赤ちゃんが生まれて、幸せいっぱいのはずの家庭に忍び寄る、「産後クライシス」という恐ろしい現象をご存知ですか?すれ違いを防ぎ、夫婦仲を良好に保つためのコツをご紹介します。ホルモンバランスについて知っておく出産すると、女性の暮らしは一変します。それまでどんなに夫のことが大好きだったとしても、それをたやすく上回る存在が赤ちゃんです。すると、これまで気にならなかった夫の言動や見た目、においなどが、やけに気になり始めます。「わたしと赤ちゃんに近づいてほしくない」とさえ思ってしまう場合も。女性は妊娠出産を経て、ホルモンバランスが通常とは違った状態になります。産後の動物は気が立っていて攻撃的になりますが、人間も同じように、子どもを守ろうとする本能がはたらくのです。通常、時間が経てば少しずつ元の状態に戻っていきます。このホルモンの仕組みを夫婦で理解しておかないと、夫は「俺より子どもの方が大事なんだ」とヤキモチを焼き、それに対して妻はどんどん苛立つという悪循環に陥ります。これが、いわゆる産後クライシス(産後、夫婦仲が悪化すること)のきっかけになるのです。家事にまで手がまわらないことを理解してもらう産後、何より重視すべきはママの体力を回復させること。次に赤ちゃんのお世話、家事はもっとも後回しです。産褥期に無理をすると、体の回復が遅くなるばかりでなく、最悪の場合、命に関わることにも……。ママが無理をしないで済むためには、パパをはじめ周りの人の理解が欠かせません。洗濯やゴミ出しなど、パパに代わってもらえるものは徹底的にやってもらえるよう、産前からお願いをしておきましょう。掃除やご飯の用意などは、自治体のサポートや家事代行に頼むことも検討します。1ヶ月だけは、宅食を頼むのも手ですね。どうしたって、赤ちゃんのお世話はせざるを得ません。夜だって数時間おきに授乳が必要になるので、まとまった睡眠時間を確保することもできません。そのうえ家事までなんて、とても無理!これをあらかじめわかっておいてもらうだけで、その後の夫婦関係が変わってきます。まとめ初めての妊娠・出産では、パパもママもわからないことだらけ。手探りで試行錯誤していくなかで、戸惑いや苛立ちを感じることもあるでしょう。その都度お互いにきちんと話し合い、不満を溜め込まないこと。これが、産後クライシスを防ぎ良好な夫婦関係を維持していくコツですよ。Written by 七尾 なお
2018年02月27日風邪やインフルエンザが流行っているこのシーズン。ご自宅で手軽に予防してみませんか?部屋に出しておきたくなるスタイリッシュなパッケージでありながらプロも認める実力派除菌アイテム「JAMESMARTIN(ジェームズマーティン)」は、こんな時にひとつあると心強いもの。ますはシリーズのハンドソープを使って、基本の手洗いから初めてみませんか?■予防手洗い基本の「き」風邪やインフルエンザ予防の基本の「き」。予防においてまず大切なこととして認識されている「手洗い」ですが、実はその正しい手順と方法を知らないという方も多いのでは?1・両手を流水ですすぐ2・ハンドソープで手の甲→指の間→指先→爪→手首をしっかり洗う3・ふく4・きっちり消毒までしましょう「ジェームズマーティン薬用泡ハンドソープ」なら、一日に何度も手洗いをする飲食店スタッフの手を守るために開発された商品だから殺菌消毒に優れているのはもちろんのこと手肌と同じ弱酸性で保湿成分もたっぷり。その後は、有名レストランのキッチンでも愛用されていて、なんと15秒で除菌が完了するともうたわれている「ジェームズマーティンフレッシュサニタイザー」でしっかり除菌することで、予防手洗いの基本の「き」が完了します。予防手洗いの基本のきが完結する 「ジェームズマーティン薬用泡ハンドソープ+除菌用アルコールスプレーボトルセット」 は今なら食器用洗剤とスポンジのオマケ付き。ぜひこんな嬉しいセットでできるお手軽予防で、この冬家族みんなで元気に過ごしてくださいね。【ご紹介したアイテム】 ⇒ ジェームズマーティン薬用泡ハンドソープ+除菌用アルコールスプレーボトルJAMESMARTIN 2,517円(税込) 暮らしのはなし
2018年01月26日「22歳で店を継いで20年あまり。ありとあらゆる洗剤や薬剤の研究を独自に重ねてきました。クリーニング店の意地として、『このシミは取れませんでした。ごめんなさい』はゼロにしたかったのです。“シミ抜きのプロ”とクチコミが広がると、主婦の方から『クリーニングに出すほどでもないけど、落としたいシミがある』という相談も多く受けるようになりました。でも私が扱うのは一般で買えない薬品ばかり。そこで、家庭にあるものに置き換えて作ったのが、万能染み抜き剤“魔法水”なんです!」 こう語るのは、祖父の代から続く創業70年の老舗クリーニング店「クリーンショップヨコクラ」を経営する横倉靖幸さん。横倉さんのもとには、世界中から年間5,000着以上の「シミ抜き」の依頼が殺到する。そんな“シミ抜きのプロ”が、研究してきた化学理論を応用し、たった3つの材料だけで、魔法のようにシミが消せる「魔法水」を開発した。 「色素を壊す働きをする『液体の酸素系漂白剤』と、漂白効果を高める『重曹』、浮き出たシミの再付着を防ぐ『食器用中性洗剤』を混ぜ合わせると、すごい相乗効果を発揮します。そして、もっとも効率よく働くように、何度も研究して導き出したのが、『液体の酸素系漂白剤』小さじ3、『重曹』小さじ1、『食器用中性洗剤』3滴の“黄金比”。この比率で、シミの大きさに合わせて、分量を増やしてください。ただし、混ぜすぎると化学反応を起こして効果がなくなるので、かき混ぜるのは軽く5回ほどにしてください」(横倉さん・以下同) 市販のシミ抜き剤で落ちなかったシミも、“作りたて”の魔法水なら落とせるという。 「市販品は“作り置き”ですので、効果も抑えぎみ。“作りたて”の魔法水は、化学反応を起こしている真っ最中なので、シミを分解する効果も抜群です。ただし、一定の時間がたつと効果が薄れる。だから、魔法水は作り置きはできません。必ず作りたてから3時間以内の、化学反応が活発なうちに使ってください」 ただし、魔法水を使った後は、必ず“水”ですすぎ、洗濯機で丸洗いすること。魔法水が服に残っていると、少しずつ生地の色を溶かしてしまう恐れがあるからだ。魔法水のつけ置きも、化学反応が強く働きすぎるのでNGだそう。そんな「魔法水」を使った“簡単シミ抜き術”を横倉さんが伝授してくれた。 【1】魔法水は「液体の酸素系漂白剤」「重曹」「食器用中性洗剤」を“黄金比”で混ぜるだけ。 【2】ボウルに、今回は大きなシミの場合の例として、「液体の酸素系漂白剤」大さじ3と「重曹」大さじ1、「食器用中性洗剤」を9滴。歯ブラシの毛先で、5回ほど軽く混ぜて、魔法水完成! 【3】魔法水が使えるのは、洗濯機洗いや手洗いができるものだけなので、事前に洗濯表示をチェック。今回は3日前、シャツの胸元にたらしてしまったしょうゆのシミで実験!下にシミ汚れを移すためのタオルを敷く。 【4】歯ブラシに魔法水をつけ、シミの上からトントンとたたき込み、浸透させる。魔法水を使い切る気持ちで、タオルをずらしながら繰り返す。 【5】下のタオルにシミ汚れが移らなくなればOK! 【6】シミ抜きした部分を水でよくすすぎ、洗濯機で丸洗いする。跡形もなく落ちた! 衣替えで取り出した服に汗ジミを発見して大ショック!そんな時間がたったシミでも魔法水なら落とせるという。ただ、古くて硬くなっているシミは、1回で完全に落ちないことも。魔法水をたたき込んでから洗濯するという作業を根気よく繰り返せば、少しずつ色が薄くなり、4〜5日目できれいになることも多いそうだ。 シミが取れない、でも捨てられない……とクローゼットに眠らせていた、あの“お気に入り”で魔法水、さっそく試してみませんか?
2017年10月25日夏にしっかり日焼け止めを塗っていても、秋からはだんだん「シミ」が目立ってきますよね?それはもともとあったシミでもあれば、今年の夏に紫外線をたっぷりと受けてしまったことによってできたシミもあります。そんなシミにしっかりアプローチしてくれるオススメの対策アイテムをご紹介します。“シミ”が目立っちゃう…。対策アイテム①アルビオン エクサージュホワイト ホワイト ジェネレート5,400円(税込)ALBIONアルビオンさん(@albion_jp)がシェアした投稿 – 2017 3月 17 2:34午前 PDT肌全体に透明感を与えながら、メラノサイトへ果敢にアプローチしてくれます。また、紫外線ダメージにより蓄積された頑固なメラニンを強力にスピーディに白色化してくれます。 メラニンコントロール効果の期待が極めて高い美白美容液です。みずみずしい感触で肌に広がり深く広く浸透し、肌の奥から白さを実感することができるはずです。“シミ”が目立っちゃう…。対策アイテム②b.glen(ビーグレン) QuSomeホワイトクリーム1.96,480円(税込)b.glen ビーグレンさん(@bglen_official)がシェアした投稿 – 2017 5月 31 10:48午後 PDT紫外線のダメージを消して澄み切った肌へ導くナイトクリーム。QuSome化ハイドロキノン配合。浸透テクノロジーQuSome(キューソーム)とハイドロキノンを融合させることにより、効果のスピードアップと低刺激性を実現。透明感を放つ、一点の濁りもない肌へ導きます。“シミ”が目立っちゃう…。対策アイテム③アスタリフトアスタリフトホワイト クリーム5,400円(税込)Astalift Indonesiaさん(@astalift_indonesia)がシェアした投稿 – 2017 8月 20 10:16午後 PDTナノAMAにプラスして、美白有効成分アルブチンだけではなく、角層をうるおいで満たしてその働きをサポートすることができる保湿成分アンズ果汁が配合されています。メラニンがシミになるのを防ぐことができる美白クリームです。 また、肌に浸透させたローションとエッセンスの美白成分を、みずみずしいうるおいのヴェールで閉じ込めることもできるのです。“シミ”が目立っちゃう…。対策アイテム④アンプルール ラグジュアリーホワイト クリームAO19,440円(税込)アンプルールさん(@ampleur_official)がシェアした投稿 – 2017 1月 26 11:21午後 PST寝る前に塗ると、翌朝はまるで輝くような透明感と若々しいハリ感を実現してくれるこっくり濃厚なナイトクリームです。美容皮膚科のシミ治療に使用されている「ハイドロキノン」を安定化させた、アンプルール独自の「新安定型ハイドロキノン」を配合しています。さらにスクワラン、浸透型コラーゲンなどの贅沢な美容成分をも配合していますので、環境や年齢によるダメージをリセットしふっくらとハリ感と明るさのある肌に整えてくれることでしょう。明るさ、うるおい、ハリ・弾力全てを望む女性のための極上クリームです。“シミ”が目立っちゃう…。対策アイテム⑤キュレル美白クリーム3,024円(税込)キュレル公式さん(@curel_official_jp)がシェアした投稿 – 2017 5月 11 10:38午後 PDT乾燥性敏感肌の方のために考えられた低刺激性の美白クリームです。潤い成分が、肌の角層の深部までじっくり浸透してくれるのです。そして、肌本来のセラミドの働きを補ってくれ、外部刺激を受けにくい、ふっくらと吸い付くような潤いに満ちた肌を保ってくれるのです。また、植物由来の美白有効成分(カモミラET)も配合されていますので、メラニンの生成を抑えて、シミ・ソバカスを防いでくれます。それによって、くすみ感のない、透明感あふれる潤い肌を叶えてくれることでしょう。 秋から、だんだんと目立ってしまう夏の”シミ”。夏はただ日焼け止めを塗っていればなんとかなると思っていても、夏に受けたダメージは、秋には目に見えてドドッと表れてしまうものです。そんな時は、シミを目立たなくする対策アイテムを使用してケアをしましょう。これから乾燥が気になる秋こそ、保湿ケアも重要になっていきますが、夏のダメージが肌に表れる時期なので、ぜひ気をつけてみてくださいね。※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません。
2017年10月17日小学校入学前後に子どもの歯は生え替わり始めます。歯が抜けた後は永久歯が生えますが、永久歯が育っているか、また生えた永久歯が虫歯になっていないかの確認をすることが、大事な永久歯の虫歯予防となります。生え替わり時期に気を付けるべきことについてまとめました。生え替わり期の受診が必要な理由乳歯は20本、親知らずを除く永久歯は28本あります。生え替わりは小学校入学前後から始まりますが、全てが替わるまでにはおおむね12歳くらいまでかかります。永久歯の数が生まれつき少ない「先天性欠如」や、あごの中で十分に育たずに生えてくる「形成不全」が、どちらも子どもの10%前後に見られます。さらに、通常より歯の多い「過剰歯」のケースもあり、歯並びや歯の育成に関わってきます。発生する原因は分かっていませんが、こういったことは見た目では分かりません。発育状況を確認するために、生え替わり時期には歯科を受診することが大切になります。生え替わり期の手入れのポイント生えたばかりの永久歯は未成熟で抵抗力が弱く、虫歯になりやすいです。永久歯が成熟するまでには3年程度かかると言われます。成熟するまでの期間は、大人が仕上げ磨きをしっかり行うことがとても重要です。仕上げ磨きをの方法は、膝の上に子どもの頭を乗せ、仰向けに寝かせます。鉛筆のように歯ブラシを持ち、シャッシャッと音がなる程度の軽い力で磨きましょう。虫歯になりやすい前歯の横の第1臼歯は特に念入りに行います。口の横から歯ブラシを入れて小刻みに動かすのがコツです。奥歯は生えたことに気付かないことも多いですが、下の前歯が向けたら奥歯も生え始めるサインと考え意識して見てみましょう。仕上げ磨きをのポイントは、・リビングなどの明るい場所で行う・磨いている間は呼吸しづらいので、短い休憩を何度か挟む・歯間の歯垢はデンタルフロスを使って取る間食は虫歯の最大の要因ですので、食べさせる場合は回数を決めだらだら食べさせないことです。乳歯の虫歯は放置せず、治療した上で歯磨き習慣をつけましょう。歯ブラシと歯磨き粉について生え替わり期の歯の高さは異なり歯並びがデコボコしているため、磨き残しが増えます。奥歯まで届く長さで、ヘッドの小さい子ども用歯ブラシを選びましょう。表示は「6~12歳」「生え替わり期用」などと書いてあるものが目安です。毛先が開いたり毛のコシがなくなったりした歯ブラシで磨いても効果がありません。使用して1ヶ月程度を目安に交換しましょう。歯磨き粉はフッ素配合のものが虫歯予防に有効です。歯磨き後に口をすすぎ過ぎるとフッ素の効果が薄れてしまうため、多めの水で1回程度で済ませるようにしましょう。今は歯科医がコンビニより多いと言われるほど、街のあちこちにありますね。昔は歯科医には歯が痛くなったら、虫歯になったら行くというイメージでしたが、今は予防や矯正などで定期的に通う方がほとんどです。歯の健康はとても大切です。子どもの内から歯を磨く習慣と歯科医に通う習慣をつけ、きれいな歯を保ちたいですね。
2017年10月05日気になるとどんどん、気になってしまうシミやくすみ。できることなら、全くなかったことにしたいものですよね。とはいうものの、シミやくすみを一瞬で消し去る…なんていうことは、難しいものです。そこでおすすめなのが「光」でナチュラルに隠すこと。完全に隠すというよりは、自然に光を肌に作ることによって、目立ちにくくさせるという方法です。今回は「光」を解き放つ、おすすめのコスメをご紹介します。気になる“シミ”、“くすみ”は「光」でナチュラルに隠す!おすすめの「光」コスメ①ローラ メルシエ マットラディアンスベイクドパウダー ハイライト015,184円(税込)laura mercier japan(ローラメルシエ)さん(@lauramercierjapan)がシェアした投稿 – 2017 1月 8 8:45午後 PST気品あるツヤとパール感が生み出す質感。肌にソフトな輝きと、自然な明るさを与えるてくれるパウダーです。 微細なパールがふんわりと輝き、ソフトでシアーな発色によって、気になるシミやくすみも目立ちにくくしてくれることでしょう。時間が経ってもくすみにくく落ちにくい、ロングラスティング。パウダーが肌になめらかにフィットしてくれ、ナチュラルで美しいツヤ感を演出します。気になる“シミ”、“くすみ”は「光」でナチュラルに隠す!おすすめの「光」コスメ②マキアージュドラマティックムードヴェール(シルキー)8g 3,780円(税込)マキアージュさん(@maquillage_jp)がシェアした投稿 – 2017 6月 22 9:56午後 PDT光と影をさりげなく引き立ててくれることによって、内側から発するような自然な艶、そして、立体感を与えてくれるのです。また、仕上がりが長時間持つクリーミータッチのフェースカラーです。これによってそれぞれの効果を最大に引き出すことができます。また、光の効果で、顔立ちや表情も美しく演出してくれるのです。乾燥しがちな肌にもしっかりフィットしてくれますよ。気になる“シミ”、“くすみ”は「光」でナチュラルに隠す!おすすめの「光」コスメ③ゲラン メテオリット コンパクト7,992円(税込)ゲラン公式さん(@guerlainjp)がシェアした投稿 – 2017 4月 13 12:58午前 PDTメテオリット ビーユが、スターダストテクノロジーを搭載しており、持ち運びにも便利なコンパクトパウダーになったアイテムです。 モザイク模様に形成されたそれぞれのシェードによって、肌へ輝きを与えるだけではなく、肌色を補正してくれ、気になる小じわや欠点をカバーしてくれるのです。 どんな肌色でも輝きに満ち溢れた肌に仕上げてくれ、光のオーラで肌本来の明るさを引き出してくれるでしょう。優美なバイオレットの心地よい香りです。気になる“シミ”、“くすみ”は「光」でナチュラルに隠す!おすすめの「光」コスメ④ジバンシイ ル・プリズム7,452円(税込)Givenchy Beautyさん(@givenchybeauty)がシェアした投稿 – 2017 8月 1 3:21午前 PDTピンクとベージュを中心とした、ユニークなカラーを組み合わせのアイテムです。独自の設計によって、1色では得られない立体感や多彩な表情。そして、美肌感までを叶えてくれるのです。どんなトーンの肌色にも合うように精巧に計算された色で、シミやくすみをカバーしてくれます。気になる“シミ”、“くすみ”は「光」でナチュラルに隠す!おすすめの「光」コスメ⑤MiMC エムアイエムシー ミネラルパウダーヴェール4,536円(税込)MiMCさん(@mimc_natural)がシェアした投稿 – 2016 9月 7 3:12午前 PDT限りない透明感を手に入れることができる、チタンフリーのナチュラルミネラルパウダーです。ふんわりとした軽さ、そしてすべるような感触を併せ持つマイカを厳選して配合。また、微粒子のシリカが毛穴の上をふんわりと覆うことによって、凸凹感をなめらかに整えてくれるのです。これによって、つるっと毛穴レスなハーフマットの質感を実現し、肌に洗練された透明感をもたらしてくれることでしょう。気になるシミやくすみ、実はなんとかしたいと思っている方も多いと思います。そんな時こそ、ナチュラルに隠すことができる「光」を演出してくれるコスメたちを使用してみてはいかがですか?サッと顔全体に払うだけで、ナチュラルにカバーしてくれ、ツヤ、光のある肌質に仕上げてくれることによって、目立たなくしてくれますので、おすすめです。美しい肌に仕上げ、光のある肌質に仕上がれば、シミやくすみだけを払うだけではなく、内側から輝くような肌質に仕上げてくれますので、ぜひトライしてみてくださいね。
2017年09月20日白くて美しい肌を目指す女性達にとって、シミはとても嫌なものです。でも大丈夫。シミは種類を特定して、それに合った対策を取れば、目に見えて改善します。シミの種類と、それを緩和する方法についてご紹介します。シミができてしまう4つの原因1位:紫外線やその他の刺激2位:肌のターンオーバーの乱れ3位:老化による活性酸素によるダメージ4位:遺伝によるシミ今回は、20~30代の方が特にお悩みになる、上位2つのシミの原因と対策についてお伝えします。紫外線やその他の刺激によるシミ紫外線や間違ったスキンケアや、その他のムダな刺激によって、肌へのダメージが加わると、老化はどんどん進みます。特に紫外線は強力で、メラノサイトというところを刺激して、メラニン-シミを作ってしまいます。正確には、紫外線が表皮細胞に当たると、エンドセリンという情報伝達物質が分泌され、これがメラノサイトへと伝わり、メラニン色素が生成されます。メラノサイトは、メラニン生成工場のようなものです。最悪の場合、メラニンがターンオーバーしない肌の真皮層へ落ちて、自然には消えなくなることもあります。こうなってしまったら、放っておいても悪くなる一方なので、集中的に美白化粧品を使って、緩和するしかありません。肌のターンオーバーの乱れによるシミ歳をとばとるほど、成長ホルモンや女性ホルモンの分泌が悪くなり、それによって、肌のターンオーバーが遅くなります。ターンオーバーとは、お肌の新しい細胞が生まれ変わることです。つまり、シミがついている古い肌が、いつまでも残るため、シミが目立ちやすくなるということです。消えにくくなればなるほど、予防が重要になってくるので、普段から紫外線対策をしたり、美白化粧品を使いましょう。また、老化によって、肌のバリア機能も衰えてきていることが多いので、忘れずに保湿して、外敵から肌を守ってあげることも大事です。バリア機能が衰えている間は、ささいな刺激でも、シミになってしまうことがあるのです。20~30代に多いシミの種類シミを確実に消すには、あなたのシミがどんな種類なのかを知るのが必須条件です。ですので、具体的な対策に入る前に、ここで種類をハッキリさせておきましょう。炎症性色素沈着こんなときに、シミができた経験はありませんか?ニキビが消えたあと蚊に刺されたあと怪我が治ったあとこうやって、怪我のあとに残るシミが、炎症性色素沈着です。また、毛抜きをした後に、無理に毛を抜いたせいで毛穴が炎症を起こし、それが原因でシミになることもあります。実はこれ、ある程度時間が経てば、長くて2~3年たてば消えることがあります。放っておけば消えるシミもあるのです。ただし日焼けしてしまうと、自然には消えなくなるので要注意です。もし外出時などに紫外線対策を怠って日焼けすると、もう自然には治らないので、手当が必要になります。炎症性色素沈着を緩和するには、美白化粧品やピーリングが効果的です。花弁状色素斑海へ行った後などに、よく肩や背中にできる、花びらのような柄のシミです。放っておくと治らないので、なんとかして治したいと、思うなら、対策が必要です。また、比較的治りやすいシミなので、美白化粧品で対処できます。シミを改善する方法ある栄養素を摂ることで、メラニンの生成を抑え、肌を老化させる活性酸素を除去して、シミを抑えることができます。それと同時に、しっかりと保湿して、肌のターンオーバーを促進することで、シミのない肌を手に入れることができます。つまり、新しいシミを作らないようにしながら、古いしみを排除するわけです。そのために必要な栄養素は、これらの2つです。ビタミンCビタミンCには抗酸化作用、つまり、肌を老化させる活性酸素を抑える作用があります。また、紫外線から肌を守ることができるので、二重にシミができにくくなります。さらに、メラニン色素を薄くする作用があるので、根気強くビタミンCを摂取することで、シミが消えたという例もあります。ですが、基本的に口からの摂取で、シミ消しをするのは難しいです。ビタミンCは、1日80mgくらい摂るのが理想的です。それ以上摂りすぎると、尿として排出されてしまいます。ビタミンCを多く含む食材赤ピーマン・黄ピーマン・レモン・パセリ・ブロッコリー・カリフラワー・さやえんどう・キャベツなど。ビタミンCの抗酸化作用により、シミをできにくくする効果があります。また、ターンオーバーを促進して、シミの緩和を早くする作用もあります。βカロテンを多く含む食材紫蘇・モロヘイヤ・ニンジン・パセリ・ほうれん草・春菊・よもぎ・大根の葉・かぼちゃなど。βカロテンを摂取するために、ニンジンがよく食べられますが、ニンジンを温野菜にして食べると、βカロテンの吸収率が1.5倍ほどに上がるようです。冷たい野菜を食べるより、身体が冷えなくて健康上にも良いので、ぜひ、温野菜として食べてみてください。確実に保湿をするシミとは関係がないと思えるかもしれませんが、きちんと保湿をしておかないと、ターンオーバーの周期が乱れることがあります。ターンオーバーが乱れるということは、メラニンがお肌からなくなりませんから、結果的にシミが残ることになるわけです。保湿には、セラミドの入った美容液などがおススメです。十分な睡眠をとり、お肌を休めるストレスによって、肌を老化させる活性酸素が排出されますし、肌のターンオーバーは、寝ている間に行われるため、寝ないとシミが改善されません。ターンオーバーの周期が乱れると、細胞が生まれ変わりにくくなるため、それと一緒にシミも緩和されにくくなります。しっかりと睡眠をとることは、とても大切です。美白化粧品を使う美白化粧品を選ぶ際に、まず注意してほしいのは、どんな美白成分が入っているのか、とういことです。美白成分にも色々とあって、厚生労働省が効果を認めたものから、企業が開発したもので効果があるもの、企業が開発したが全く効果がないものまで、さまざまです。特に気を付けたいのは、「ホワイト〇〇」と、いったねーミングの、いかにも美白に効きそうな名前のものです。こういったものは、本当にシミが改善されるものもありますが、ただ名前でシミが緩和され、肌が白くなりそうなだけ、という場合もあります。商品の説明で、きちんと「シミ・ソバカスを防ぐ」といったことが書かれているか確認しましょう。化粧品では、美白成分が入っている、と書くことが、禁止されているので、「シミ・ソバカスを防ぐ」という表現のものを探して下さい。化粧品でよく使われる10の美白成分あなたの使っている美白化粧品には、これらが含まれているでしょうか?厚生労働省認可アルブチンエラグ酸イチゴから抽出される美白成分カモミラETカモミールから抽出される美白成分トラネキサム酸 t-シクロアミノ酸誘導体ビタミンC誘導体ビタミンC誘導体とは、ビタミンCを肌に吸収しやすい形に変えた物で、抗酸化作用が老化を防ぎます。シミだけでなく、しわができるのを防ぐのにも役立ちます。リン酸型ビタミンCという難しい名前の誘導体が、比較的多いです。プラセンタエキス主に、豚の胎盤から抽出された美白成分です。植物性のプラセンタもありますが、動物性のもののほうが、効果は期待できます。リノール酸植物油から生成される美白成分です。これらの10つの成分のどれかが含まれていれば、厚生省お墨付きの美白化粧品ということになります。それ以外の美白成分ハイドロキノンアメリカでは、昔から使われていたようですが、日本では刺激が強すぎるということで、少し前までは、化粧品に使うことが禁止されていました。※美白成分は美容液に含まれていることが多いので、美容液を選ぶようにしてください。ピーリングをするピーリングでも、シミを改善することができます。ピーリングとは、肌のターンオーバーを促進して、積極的にシミを追い出そうとするものです。とくに、ニキビ跡・虫刺され痕・怪我の痕にできる、炎症性色素沈着というものには、大きな効果を発揮します。ピーリング剤と美白化粧品の両方を使うと、相乗効果で、より早くシミが改善されます。少しでも早く、美肌を手に入れたい場合は、この2つを実践するのがいいと思います。いかがでしたか?シミは、お手入れ次第で、かなり緩和できます。レーザーで消すのもひとつの方法ですが、紫外線が強い5月~10月くらいの時期に施術すると、逆にシミが濃くなることもあります。まずは、自宅でできる方法から試してみませんか?そして、透き通った肌を手に入れましょう!※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません。
2017年09月12日「まだまだ、大丈夫!」と思ってしまいがちな、シミケア。確かにメイクで隠そうと思えば、隠せるものなので、「まあ、いっか!」と思っている方も、多いのではないでしょうか。しかし、シミケアはできてしまって、気になっている時点で行うべきなのです。今回は、シミケア初心者の方にも使用しやすいアイテムをご紹介します。本格的に「シミケア」始めたい!オススメのアイテム①クラランス ホワイト-プラス インテンシヴ ブライト セラム11,448円(税込)CLARINS JAPAN (クラランス)さん(@clarinsjp)がシェアした投稿 – 2017 5月 10 5:46午前 PDTアセロラ果実とアセロラ種子のエキス、そして透明感のある肌へと仕上げてくれる、植物エキスを配合した薬用美白美容液です。うるおいながらべたつかず、みずみずしいテクスチャーが特徴。もぎたてのアセロラを感じさせてくれるような、フレッシュフルーティーの香りがします。本格的に「シミケア」始めたい!オススメのアイテム②コスメデコルテ ホワイトロジスト ブライト エクスプレス16,200円(税込)Cosme Decorteさん(@cosmedecortehk)がシェアした投稿 – 2017 7月 9 9:00午後 PDT美白有効成分コウジ酸と、独自複合成分「ブライトイコライザー」を配合した美容液。メラニンの生成を抑えてくれ、シミ・ソバカスを防いでくれることでしょう。気になるシミの根に居座りメラニンを次々とつくりだすメラノサイトへ、美白有効成分コウジ酸が素早く届けてくれます。すべての肌色悩みを散らしてくれるかのように、肌全体に均一に、澄んだ明るい透明感が広がっていくことでしょう。フレッシュグリーンフローラルの香りがします。本格的に「シミケア」始めたい!オススメのアイテム③アンプルール ラグジュアリーホワイト ローションAO II5,400円(税込)アンプルールさん(@ampleur_official)がシェアした投稿 – 2017 5月 25 2:54午前 PDT濃密なうるおいで肌を満たしてくれる、「とろみ系」ホワイトローションです。美容皮膚科のシミ治療に使用される、ハイドロキノンを安定化させたアンプルール独自の「新安定型ハイドロキノン」 を配合しています。さらにトリプルセラミドや浸透型コラーゲンなどと言った、リッチな美容成分を一滴に凝縮しています。とろみのあるローションが角質層までスッと浸透してくれ、うるおいとハリに満たされたむっちり肌へと導いてくれます。続けるたび肌のコンディションを整えてくれ、乾燥などの外的刺激に揺らがない健やかな肌へと導いてくれることでしょう。本格的に「シミケア」始めたい!オススメのアイテム④SHISEIDO ホワイトルーセント ルミナイジング サージ7,020円(税込)SHISEIDOさん(@shiseido)がシェアした投稿 – 2017 6月 19 2:46午前 PDT繰り返すシミ生成の悪循環を防いでくれる、薬用美白乳液です。うるおいのベールで肌を包み、お手入れの効果を長持ちさせてくれます。そして、メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐとともに、肌表面をうるおいで守ってくれ、輝くような美透白肌へと仕上げてくれます。美白有効成分4MSK配合しています。酵素チロシナーゼの活性を抑え、メラニンの生成を効果的に抑制してくれることでしょう。本格的に「シミケア」始めたい!オススメのアイテム⑤ジェノプティクス スポット エッセンス11,340円(税込)SK-II’s Official Instagramさん(@skii)がシェアした投稿 – 2016 7月 25 1:43午前 PDTメラニンの生成を防いでくれ、見えないシミ、未来のシミまでアプローチしてシミの目立たない肌へと導く美容液。美白有効成分D-メラノTM、カラフトコンブエキスなどを含む「スポットレシストコンプレックス」を配合しています。そして、ピテラTMが肌本来の働きを整えて、いきいきした透明感のある肌に導いてくれます。しっとりとした使用感なので、肌をなめらかな質感に整えてくれ、リッチデリバリーシステムで美白有効成分をすみやかに肌の奥へと届けてくれることでしょう。本格的に「シミケア」を始めたいという方。まずは何を使ったらいいのか、わからないという方もいることでしょう。完全にシミを消すのは難しいかもしれませんが、毎日シミケアができるアイテムを使用し続ければ、目立たないように導いてくれるはずです。ぜひ、参考にしてくださいね。※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません。
2017年08月27日生後二ヶ月から始まる、怒涛の予防接種ラッシュ!夏に生まれたベビーは、そろそろ予防接種のスタート時期なのでは?ママも、初めてのことだとハラハラドキドキしますよね。最初は、針を刺され泣く我が子が可哀想でわたしの方が泣いてしまいそうになるほど…。しかも、我が子は二人とも副反応で発熱しているため、予防接種の度に毎回ドキドキしています。そんな我が家の、予防接種を受ける際に気をつけていることをご紹介します!1・予防接種スケジュールの確認!初めての予防接種は数も多く、受けられる期間が決まっているものもあります。まず、ママとしての仕事はスケジュールの管理と確認。「同時接種するの?定期接種のみ?任意接種もするの?」など、知れば知るほど疑問はたくさん出てきます!そこで、まずは予防接種を受ける小児科を決めましょう♪かかりつけ医を決めることは、子どもの健康と成長を見てくれるお医者さんがいるという、とっても心強いもの。予防接種に関しては病院の方針も様々なので、受ける前に予防接種スケジュールの相談をしてみるといいと思います。スケジュールを相談した上で、《同時接種or単独接種、定期接種、任意接種》をどうするかはママ次第!しっかり勉強して、きちんと理解した上で、どう予防接種を受けていくのか決めましょう。2・当日は簡単に着脱できる服装を♪予防接種当日は、簡単な診察を受けてから行います。胸の音を聞いたりするために服を脱いでの診察。また長袖の場合は腕を出す必要があります。このときにまごまごしてしまうと、子どもも不安に…。さっと脱げて、さっと着られる服を選んでいきましょう♪3・授乳は30分前までに予防接種のワクチンには、注射と経口投与があります。授乳期の赤ちゃんは、授乳のタイミングを見て行うといいでしょう。経口投与のワクチンの場合、予防接種の時には『もうすぐお腹空いちゃう!』くらい前に授乳を終わらせておく方が◎。というのも、ギリギリに授乳させておくと、お腹いっぱいで経口投与ワクチンを飲まなかったり、せっかく飲んだワクチンを吐き戻しちゃう!なんてことも…。注射の場合はワクチン吐き戻しの心配はありませんが、注射で泣きすぎて吐いちゃったりするので、やはり接種の30分くらい前に終えておくのをオススメします。いずれも、バタバタしていると子どもが不安になってしまうもの。余裕を持って授乳を済ませ、ママ&ベビーの気持ちが落ち着いた状態で行えるといいですね。4・接種後は、すぐ帰らない!予防接種の激しい副反応は、30分以内出ることが多いそう。そのため、接種後は急いで帰らずに、そのままなるべく院内、もしくはすぐに病院に戻れる場所に居ましょう!その後はどこか寄ったりせず、まっすぐお家に帰って休ませてあげてくださいね♪5・接種後2〜3日はゆっくり休んで♪まだまだ小さな体で免疫をつけるため頑張る赤ちゃん。接種後2〜3日はグズグズ不機嫌になることも。できれば無理なお出かけはせずに、ゆっくり過ごしてあげてください♪また発熱はしていないか、接種部位が赤く腫れて硬くなっていないか、食欲はいつも通りか、など様子をしっかり確認してあげてください。熱が高すぎる、なかなか熱が下がらない、腕がすごく腫れているなど、心配な時はすぐ病院に伝えて診てもらってくださいね♪我が子たちの、副反応体験談上の子が3ヶ月、予防接種2回目の時のこと。接種した日の夕方頃から、子どもの体がなんだか熱い!熱を測ると38.3度。何度測っても、38度台から下がらず…。これは予防接種の副反応かもしれない…と思いつつも、初めての発熱なため心配でたまらず翌朝病院へ。接種部位が赤く腫れて硬くなっていたのもあり、「副反応の発熱でしょう。」と言われました。3日目には熱は下がり、腕の腫れや赤みも治まりました。その後、3回目の予防接種でも同じように発熱し、3日目には解熱。このときは、肺炎球菌の接種による副反応だったようです。下の子も同じく3ヶ月の時、2回目の予防接種にて、翌朝38.4度の発熱!上の子の経験があるため、腕の腫れや赤みが同じ様子だったので自宅安静していたところ数日目には解熱し、腫れや赤みも治まりました。その後、3回目でも同じようになりました。同時接種のため、何の予防接種が原因なのかは分かりませんでした。同じ予防接種でも体調によって副反応が出たり、出なかったり。1度熱が出たからといって、2度目も必ず熱が出るとは限らないそう。子どものよっても、副反応はでやすい子、そうでない子がいると思います。同時接種だと1日何本も一気に予防接種を打つこともあり、大丈夫だとわかっていても親としては少し心配になりますよね。子どものために、しっかり理解し、無理せず予防接種を受けていきましょう♪
2017年08月16日シミ予防や美白のために紫外線対策をしている人が多いと思いますが、日焼けは肌を乾燥させ、細胞を破壊し、肌の老化をも促す女性の大敵です。夏に向けてしっかりガードしたいところですが、うっかり忘れがちな唇、大丈夫ですか?冬に比べてリップケアは手を抜きがちな夏ですが、油断しているとガッサガサな“老け唇”になっちゃいますよ!唇が日焼けすると起こること乾燥紫外線を浴びると肌は乾燥してしまいます。唇は特に皮膚が薄く、皮脂腺がないため乾燥しやすいパーツです。縦ジワ紫外線は肌のコラーゲンやエラスチンを壊してしまうため、肌の弾力やハリが失われてしまいます。顔にシワができるのと同じように、唇には縦ジワができてしまいます。色がくすむ唇は色素があるため、日焼けしてもわかりづらいのですが、同じように日焼けをしてしまいます。なんだかくすんで見えるのは、乾燥と日焼けによるくすみかもしれません。シミができる肌と同じく、唇にもメラニン色素は存在します。そのため、うっかり油断しているとシミができてしまいます。夏だってリップケア!今注目の専用アイテム冬は頑張っていたリップケア。最近疎かにしていませんか?夏も乾燥対策・UVケアを忘れずに、魅力的な唇をキープしたいですね。ワセリンやリップクリームもいいけれど、今回は今注目のリップ専用アイテムをご紹介します。バランシング クリアリップローション /THREE30ml¥3,800ありそうでなかった“唇専用化粧水”。口紅や汚れをオフするためのクリーナーとして、またリップケア前のブースターとして、単独でトリートメントに、と多機能にケアできるリップローションです。唇にたっぷりの潤いを与えてあげれば、やわらかく透明感のあるリップが生まれそう!ディオール アディクト スクラブ&バーム/ディオール¥3,600唇のスクラブっていうと、今までは洗い流すのが常識だったけど、これは洗い流さない画期的なスクラブ&バーム。砂糖のような粒子が溶けてなくなり、そのままバームになるので、乾燥した唇のケアが1本で完成。スティック型なので手も汚れず、外出先でも使えるのも◎口コミでは口紅の発色が良くなったという声も。リップケアオイル /エクセル¥1,4007種の天然由来美容オイル配合。リップ用のオイルはいろいろあるけど、エクセルのリップケアオイルは唇のpHと反応し、時間が経つにつれて自分だけの色に変化。元の唇の色を活かしながらキレイに見せてくれます。クリアベースに7色のパールを配合したものからレッド系までバリエーションも。リップとリップケア両方叶うけど、どちらかというとリップケア寄りのアイテムだと思います。ジェリーリップパッチC /エチュード1枚¥300大切なデートの前日は、唇専用パッチでふわふわリップを作りたいですね。こちらは唇型のリップ専用パッチ。化粧水で肌を整え、10~15分後置いたらOK。大人のリップバーム/ハリーハリー6g¥1,000名前のとおり、大人の女性の唇の悩み“縦ジワ”と“くすみ”をケアするリップバーム。摩擦の原因となるワックスを一切含まない新処方で縦ジワの原因を防ぎ、天然色素アスタキサンチン配合のクリアピンク。ほんのりピンク色で、色付きリップ感覚でも使えそうです。リップティントクレンザー/CHOOSY15ml¥900こちらもありそうでなかった“ティントリップ専用クレンジング”。落ちにくいティントリップもこれならするっとカラーオフ。唇に負担をかけません。つけたいルージュを日替わりで楽しむためにも、オフの過程も大切にしたいですね。ベジタブルリップ/ルバンジュ¥1,000リップクリームって、思わずペロッと舐めちゃう人もいるのでは?そんな人にオススメしたいのが、食用100%の成分で作られた“舐めても大丈夫”なリップクリーム。知らず知らずのうちに口に入りやすいリップクリームだからこそ、オーガニックや自然派化粧品に興味がある人にもおすすめです。リップグロスUV/HACCI19127g¥2,800グロスを重ねづけする人におススメの、グロスとUVを兼ねたリップグロス。チューブ型ですが実はチップ。モリンガのオイルが乾燥からもガードしてくれる、一石三鳥のグロスです。いかがでしたか?夏の間に“老け唇”をつくってしまわないように、参考にしてくださいね。
2017年06月26日足がむくんだり重く感じたりする事はありませんか?気になる足元のケアをもう一度見直してみましょう。むくみを予防することは、実は最終的にセルライト予防することにもなります。「むくみ」を予防するには?足がむくんだり、重く感じたりする事はありませんか?気になる足元のケアをもう一度見直してみましょう。水分補給をしっかりすること、反対にあまりにも多くの水分を摂り過ぎてしまうことを避けながら、足が重たくなるのを和らげていきましょう。むくみを予防することは、実は最終的にセルライト予防することにもなります。今回目指したいこと、大切なキーワードは、「足を美しく生命力に溢れさせる」こと。足がきれいに輝くためには、体内の水分がバランスが良く、体の隅々に行き渡っていることが必要です。美容の為だけではなく、健康的に過ごすためにも気をつけないといけません。体内の水分補給やリンパ液の流れが悪くなること、循環器系のシステムの働きが悪くなる事は、どんどん身体の状態を悪くしてしまいます。これらの状態から抜け出すためには、塩分控えめの食事をして、保湿成分がたくさん含まれているボディークリームをしっかりと塗り、ケアすること、むくみ予防のマッサージ、むくみによく効くハーブやアプリメントなども効果的です。むくみによく効く植物もたくさんあり、ヨーロッパでは薬草セラピーなども行われることがあります。足のむくみを少しでも少なくするための方法について見ていきましょう。「むくみ」が起こるのは?いつも、足のむくみは女性にとって大敵です。特に、春から夏に向けて服装が軽くなるので気になります。むくみが起こる事は、人間の生理現象とも言えます。ずっと立ちっぱなしでいたり、反対にずっと座りっぱなしでいたりすると起こりやすくなります。でも、理由はこれ以外にも「むくみの足」に効く方法を知り、和らげすっきりとした足元をゲットしましょう。1.体内の水分の流れをよくする”マッサージ”体内の循環を良くするために、マッサージはとても効果的です。マッサージをする上で便利なものが「マッサージ機」。とはいっても高価なものではなくても大丈夫です。生でできたものやプラスチック製の時物のあるローラーなどを使ってみましょう。循環を良くし、マッサージで力を使わなくてもいいので簡単にできます。乾いたボディーブラシでブラッシングをするのも効果があります。できるだけナチュラル素材でできたブラシで足首に円を描くようにブラッシングします。そのまま太ももへと下から上と優しくブラッシングをします。このようにしているとむくみも少し良くなってきます。お風呂でもマッサージはできます。シャワーをしながらスポンジにソープを含ませてアロマオイルを数滴落とし、足首から太ももの方向に洗いながらマッサージをするのも良いでしょう。(肌に直接アロマオイルを使うときは絶対に大量に使ってはいけません)ヨーロッパで人気の高い「Cellu-Cup」Cellu-cup Anti-cellulite Vacuum Slimming (spangled) by cellu-cup「Cellu-Cup」というマッサージ機を知っていますか?むくみで悩むヨーロッパ女子達が使っています。体内水分の流れを良くし、循環を良くすることができます。このカップを気になる部分にオイルやボディークリームを塗ったあと、水をつけるようにのせ、肌の上を滑らせるようにしてマッサージをします。この時、優しく肌に吸いつけるようにしましょう。(強く吸い付けないように注意しましょう。)このように吸引マッサージをすると肌に余った老廃物やセルライトを排除するのを助けます。心地よいマッサージでむくみ撃退&セルライト予防。試す価値ありです!2.”樺の木”で毒素排出むくみ予防に使われているハーブティーは、カバノキが材料となったハーブティーやサプリメントです。フラボノイド、タンニン、グコソール、ビタミンCが含まれ、保湿にもよく効果を発揮します。水分の循環が悪くなった身体に働きかけます。脂肪を溶かす効果があると研究でわかっています。3.”パイナップル”と”生姜”でデトックスウォーターこの2つのセットが、体内の水分の循環を良くし、セルライト撃退に働きかけます。生姜をプラスすることで、パイナップルのむくみ予防効果を高めます。この2つでデトックスウォーターを作るのがオススメです。腸内に溜まったガスを消すので下腹ぽっこりを予防デトックス効果消化しやすくなる効果が期待できます。4.”食事”からも予防足のむくみ予防には食物を取り入れることも大切な方法です。低脂肪のタンパク質 鶏肉、魚、豆腐、低脂肪乳、卵、豆類など(アミノ酸が入っていてコラーゲンをつくります。セルライトを遠ざけるために役立つハリのある肌をつくります。)カラフルなフルーツと野菜 ルーべリー、キウイ、いちご、にんじん、桃緑茶(タンニンと言う特別な成分が含まれていて循環を良くし、むくみにくい身体になります。)生姜、ウコン、唐辛子(抗酸化作用があり循環を良くし、むくみにくくします。)いかがでしたか?これらを試すだけで足元すっきり美人になれそうです。
2017年05月25日シミって小さなものでも気になりますよね。ふと、ほっぺたにあるのを発見して、デートの前に慌ててコンシーラーで隠したりすることはありませんか?特に紫外線量が急激に増える春から初夏は油断禁物!決して気を抜かず、スペシャルケアを行いましょう。今回は、この時季だからこそ気をつけてほしいシミ対策をお伝えします。■日焼け止めを過信しすぎない基本的にシミの予防と言うと、日焼け止めクリームを思い浮かべるでしょう。そして、朝のメイク前に日焼け止めクリームや下地を一度塗ったきりで過ごしている方が多いのでは?紫外線は室内にいてもガラスを通過するし、空気の中に散乱していたり、地面からの反射もあったりと、いたるところから肌へ降り注いできます。そのような状況下で、朝一度、日焼け止めクリームを塗るくらいでは量が少ないため、紫外線をきちんと防ぐことが難しいのです。紫外線をキチンと防がなければ、どんなにシミのお手入れをしても、悪循環で効果も半減してしまいます。たとえSPF値が高いものであっても、過信しすぎず…・できるだけ均一に厚く塗る・なるべく2時間を目安に塗り直す・特に顔は紫外線錯乱効果が高い、パウダーファンデーションでカバーする・日傘、帽子、スカーフ、手袋、カーディガンなども併用するなど、まずは毎日の紫外線防止に気をつけるようにしましょう!■3ステップで行うシミのお手入れシミはできるだけ、初期段階で防ぐことが大切です。できてしまってから時間が経てば経つほど、ケアが大変になってしまいます。【ステップ1】紫外線を予防する日焼け止め+αで、できるだけ肌に紫外線を浴びさせない工夫をしましょう。抗酸化作用のあるビタミンA・C・E、ポリフェノール、ペプチドなどが配合された化粧品を使用したり、食品から摂取したりして、外面&内面からの美白ケアをします。【ステップ2】美白化粧品を1年中使用種類が多すぎて迷う時は、「医薬部外品指定」を選ぶようにしましょう。医薬部外品なら、ある程度、有効性が確かめられている成分が配合されています。ただし、安価にするために、あえて医薬部外品の指定を行っていない商品もあるので、成分・価格・使用感などから総合的に判断するといいでしょう。ちなみに厚生労働省から認められている代表的な美白成分は、トラネキサム酸、ビタミンC誘導体、ルシノール、カモミラET、アルブチン、t-AMCHA 、コウジ酸、リノール酸、TXCなどがあります。購入の際のご参考に!【ステップ3】ケアにピーリングをプラスいつもの美白ケアにピーリング(老化角質除去)を取り入れることで、肌の新陳代謝が良くなり、メラニン色素の沈着を防ぐことができます。化粧品や肌質によっても違いますが、洗顔料に粒子が入っているような簡単なものであれば、基本的には毎日使ってもOK。パックやこすり落とすタイプの場合は、週に1~2度の使用で大丈夫です。また、医療機関やエステティックサロンにもピーリングのメニューがあります。美容機器や特別な化粧品を使用して行い、効果も高いと言われているので、気になる方は試してみてもいいかもしれませんね。■終わりにシミの予防は1年中が基本ですが、特に春先には急に紫外線が強くなるため、油断するとシミの元となるメラニン色素を増やしてしまいます。お天気が良い日など、これからの時期は海や山に出かけることも多くなりがち…。気をゆるめず、3ステップでしっかりシミのケアを行うようにしましょう。うっかり焼いてしまってから、デートのときに「こんなはずじゃなかった」と泣くなんて残念すぎますから!ライタープロフィールバニラメンタルセラピスト&占い師&フリーライター美容とメンタルの仕事を30年以上!現在は、経験を活かしてタロット占いとメンタルセラピーを組み合わせたメール鑑定を行いながら、フリーライターとして活動中!
2017年05月24日肌にできる「シミ」。気分は落ち込みますし、とても厄介でメイク方法も普段より慎重に行わないといけませんよね。このシミは唇にもできるのです。唇にも、シミを作る場所である「メラノサイト」は存在しており、これによって「メラニン」もできるのです。特にこれからの季節は、唇に対してもしっかりUVケアが必要なのです。オススメの唇の「UVケア」①Koh Gen Do/UVリップトリートメント2,700円(税込)出典:@cosmeよりひと塗りで、しっかり紫外線ガードしてくれます。そして、重ねるほどに、うるおいトリートメント効果がアップ。さらに、ほんのり色づくメイクアップ効果。1本に3つの機能を備えたUVリップトリートメント。薄くデリケートなくちびるのために成分を厳選したスキンケア設計で、紫外線ダメージや乾燥、刺激から守りながら、ぷるんと艶めくすこやかなくちびるに整えます。オススメの唇の「UVケア」②ボビイ ブラウン/リップバーム SPF153,672円(税込)出典:@cosmeよりデリケートな唇を乾燥や荒れから守り、ベストなコンディションをキープするリップバームです。アロエベラの効果で穏やかに整えられた表面は、リップのベースにもなり、リップメイクも美しく仕上げます。保湿成分が唇をしっとりと整え、ビーズワックスのバリア効果で保護。さらに、アボカド、オリーブ、小麦胚芽のブレンドされたオイルが唇の表面を守る層をつくります。また、コーヒーシードエキスがバリア機能を活性化させ、カサつき、荒れてしまった唇をなめらかな状態に整え、さらに使いつづけることで、それらのトラブルを予防してくれますよ。オススメの唇の「UVケア」③ナチュラグラッセ/UVリップ ベースクリーム3,024円(税込)出典:@cosmeより植物性成分とオーガニック植物エキスによって、くちびるの乾燥や荒れを防ぎ、コンディションを整えるUV美容口紅下地です。アルガンオイル・シアバター・大豆由来オイルなど贅沢な12種のエモリエント成分配合で、ピュアなくちびるへと導きます。天然のミネラルが口紅のフィット感を高めながら、くちびるの縦じわも目立たなくします。オススメの唇の「UVケア」④THREE/リッププロテクター3,024円(税込)出典:@cosmeよりデリケートな唇を紫外線から守る、リップ専用プロテクター。ベタつかず、しっとりとしたテクスチャーで唇をふっくらとやわらかに整えます。ベビーピンクのシアーなカラーは気になる唇のくすみを自然にカバー。リップスティックやリップグロスの下地に使えば、発色や持ちをさらに高めてくれるでしょう。オススメの唇の「UVケア」⑤ママバター/UVケアリップトリートメント864円(税込)出典:@cosmeより天然の保湿成分・シアバター20%配合のナチュラルなUVケアリップトリートメントです。ノンシリコンなのに伸びが良いテクスチャーなので、唇の潤いを保つほか、下地としても使用できます。低刺激性で肌の弱い方にもオススメです。オススメの唇の「UVケア」⑥ニベア/ニベア ディープモイスチャーリップ 無香料864円(税込)出典:@cosmeより保水持続ヴェールがくちびるに広がり、ひと塗りでしっかり潤う高保湿リップクリームです。4つの保湿成分(アミノ酸系保水成分、はちみつ、ローヤルゼリーエキス、・オリーブオイル)配合。2つの有効成分配合で、唇の荒れやひび割れを防ぎます。UVカット成分配合で紫外線からくちびるを守ってくれることでしょう。オススメの唇の「UVケア」⑦メンターム/口紅がいらない薬用リップほんのりUV540円(税込)出典:@cosmeより唇にぬると、ほんのりピンク色の唇になります。ぬるとキュートなピンクになる薬用リップ。軽いメイクやオフの日に最適ですよ。「シミ」はできるだけ、できないような対策をとっておくことが大切ですよね。「唇」に対しても徹底してシミ対策を行いましょう。特にこれから紫外線が強くなる時期でもあります。肌よりも唇のシミはできにくいとされていますが、気を抜いてはいけません。今回ご紹介したオススメの対策方法をぜひ参考にして、日頃の日焼け対策を行ってみてくださいね。
2017年05月04日肌にできるシミは加齢とともにどうしても増えていくものです。女性としてはそのシミをどうにかして予防したい、除去したいと思うのが当然でしょう。ただし、シミにはさまざまな種類があり、それぞれ対策方法も異なります。ここでは、老人性色素斑の予防やケア方法について見てみましょう。老人色素斑を理解するシミには、さまざまな種類があります。肝斑とよばれるシミは、頬などに左右対称に現れます。閉経前の30〜40代の女性に中心にあらわれ、閉経とともに消えます。濃淡が均一で、女性ホルモンに起因していると考えられます。ソバカスもシミの一種です。正式名称は雀卵斑と呼ばれ、鼻を中心に顔全体に広がる小さな斑点があらわれます。遺伝に起因すると考えられており、小学生くらいの年齢から出ます。また、加齢とともに増え、紫外線の影響で濃くなることもあるため、一度発生した場合、その後のケアが必要となります。遅発性両側性太田母斑とよばれるシミもあります。こちらは生まれつきあるシミのことを指し、額、頬などに現れ、日本人に多いとされています。また、20歳を過ぎてから発生するものもあります。美白化粧品は効果がなく、治療する場合はレーザーや、レチノイン酸・ハイドロキノンなどの外用剤を用いる必要があります。もっとも多いシミとしては、紫外線起因のシミがあります。このシミは高い場所(たとえば、ほお骨やコメカミ)にできやすく、丸い色素斑であることが大半です。老人色素斑もこのシミに分類されます。このシミは、その名前から加齢によってできると思われがちですが、実際は長時間、もしくはくりかえし浴びた紫外線によってメラニンが過剰に発生し、それが排出されず表皮に留まることでシミになります。加齢とともに紫外線を受ける量は増えていきますので、加齢と関係しないわけではありませんが、単純に長い間、紫外線によるダメージを受けた結果です。老人色素斑は早ければ20代から発生しますが、主に30〜50代にかけてシミが発生しやすくなり、50代女性の8割が老人色素斑で悩んでいるとのデータもあります。紫外線によるダメージは、細胞を劣化させ、メラニンを還元したり、酵素チロシナーゼを抑制したりする作用が衰えるために、加齢した女性にとくに発生しやすくなります。このシミは顔の中心ではなく、頬の外側で発生しやすいため、脂漏性角化症(日光角化症)につながる場合もあります。どのようにして予防するか老人色素斑をどのように予防するか解説します。もともと、人はシミの主要な原因である紫外線によるダメージを防ぐ機能を持っています。紫外線をあびて日焼けをしたあとに皮膚が黒くなるのはメラニン細胞が活性化するためです。メラニン細胞は紫外線が真皮まで届かないように働きますが、黒くなった皮膚はターンオーバーにともなってメラニン色素と一緒に排出され、もともとの肌の色を取り戻すことができます。ただし、これらの働きが正常に行われないまま紫外線を浴びつつけたり、ターンオーバーがうまく進まず肌を痛めてしまった場合、肌にメラニンが過剰に沈着し、最終的に老人色素斑としてシミとなります。そのため、老人性色素斑の予防方法として、まず、日焼け止めクリームなどで日々の紫外線対策をしっかり行いましょう。また、ターンオーバーの周期を意識することも大切です。若いうちは、肌のターンオーバー周期が乱れることも少なく、日焼けによってシミが発生することも少ないですが、加齢とともにターンオーバーの周期は長くなったり、乱れるということがあります。その乱れと紫外線を浴びるタイミングによっても、予期せず老人色素斑が発生することがあります。その場合は、適切なタイミングでピーリングを行う、保湿を十分に行う、そして日々の生活をきちんと健康的なものにすることで、ターンオーバーが乱れないように意識してください。シミができてしまった場合のケア方法やむをえず、シミができてしまう場合もあります。その場合はまず、メラニンを取り除くことからはじめます。そのために、アルブチンやビタミンC誘導体、フラーレンといった美白成分配合の化粧品でのケアを行います。同時にメラニンを含んだ角質を取り除きやすくするために、レチノールやECFが配合された化粧品を併用し、ターンオーバー周期を守って適度にピーリングをすることも効果的です。さらに即効性がある方法としては、レーザーを用いた治療法があります。メラニン色素に反応するレーザー光によって、メラニンを破壊する治療法です。レーザー治療を行った後は、軽いやけどのような状態になり、そこから徐々にシミが薄くなっていきます。治療中は紫外線防止のために、日焼け止めクリームなどを塗るようにしてください。また、同時に、メラニンの合成を抑えるハイドロキノンクリームやレチノイン酸クリームでスキンケアすることで、治療効果の向上と、再発防止につながります。このように老人色素斑は、日々の紫外線で徐々に成長し、目立つ大きさになった後は、除去することが難しいシミになります。普段から紫外線ケアとターンオーバー周期を一定に保つための生活習慣改善を忘れず、シミができないように気を配ってください。もし、シミにお悩みの場合は、ドクターに相談しましょう。監修:澤田彰史
2017年04月26日お気に入りの洋服にうっかりシミを付けてしまったことはありませんか?醤油や赤ワイン、トマトソースにボールペン。急いでクリーニングに出せたらいいけれど、なかなかそうもいかないのが実際のところです。クリーニングに行けない間に、シミもどんどん取れにくくなってしまったりなんかして。今日は、そんな時に自宅でぱぱっと簡単にできるシミ抜き方法についてご紹介。こんな簡単シミ抜き方法を知っているだけで、お気に入りの洋服たちときっともっと永くお付き合いができますよ。使用したのは「THE STAIN REMOVER(ザステインリムーバー)」スタイリッシュなルックスでいて、自宅でのシミ抜きを簡単に叶えるのは「THE STAIN REMOVER/衣料用漂白剤(左)」。100%植物由来の洗浄成分だから環境への負担も少なく、綿・麻・合成繊維はもちろんのこと、シルクやウールなどのデリケート素材にも使える優れもの。おうちにひとつあるだけで、なんだか頼もしい存在です。基本的なご自宅シミ抜き方法食事の時にうっかり付けてしまったシミ。早く対処すればするほど、シミもきれいによく落ちます。1. ボタッと付いてしまった醤油のシミ。白っぽい洋服を着ている時に限って、やってしまいがちです。2. シミに「THE STAIN REMOVER」をシュッシュ! シミ全体に液体が浸透したら、10分ほどそのまま放置します。3. シミの周りをつまんで揺すります。4. あとはいつもと同じように、他の衣類とあわせてお洗濯! 同じシリーズの「THE洗濯洗剤」を使えば、より効果も高まりますよ。<醤油のシミ>醤油のシミもこの通り!1度でこんなにキレイになりました。<ボールペンのシミ>ちょっぴり厄介なボールペンの汚れ。お湯を使って同じ工程を2度繰り返すことによって、まるで何事もなかったかのように。1度でシミが落ちない場合は、そのシミの程度によって上記の工程を数回繰り返してみてくださいね。また基本的(注・シルクやウールなどの素材や血液のシミ以外の場合)に、冷水よりお湯を使うと効果的ですよ。ちょっぴり手ごわいシミに。応用シミ抜き方法頑固なシミには、あらかじめ蒸気でシミを浮かせてシミ抜きするこんな方法も。自宅にあるものでできるので、ぜひ試してみてくださいね。1. ケトルなどで沸かしたお湯をマグカップにそそぎます。2. マグカップの口にシミの部分を乗せます。3. シミに「THE STAIN REMOVER」を吹きかけて、スプーンなどでシミのふちから馴染ませます。10分ほどそのまま放置しましょう。4. 10分経ったら、そのままマグカップの中にどぼん。スプーンでぐるぐると回して洗います。1度できれいにならない場合は、3と4の工程を繰り返すことでずいぶんキレイになりますよ。(注・この方法はお湯を使用するため、シルクやウールなどの素材や血液のシミの場合にはお避け下さい。)<ケチャップのシミ>手ごわい油性のケチャップのシミもこんなにキレイになりますよ。「THE」を使ってできる、簡単シミ抜き。自宅でできるこんな手軽な方法でケアをして、大切な洋服たちと永くお付き合いをしてみてくださいね。【ご紹介したシミ取りグッズはコチラ】 ▲THE STAIN REMOVER/衣料用漂白剤 ▲THE 洗濯洗剤
2017年04月16日コンシーラーや、ファンデーションを使用しても目立ってしまうような、顔のシミ、ありませんか?「できるだけ、目立たないように」「思いっきり隠したい!」そん時にオススメなのが、目立つシミに“1点美白”を取り入れること。ポイントは、やや固めなテクスチャーの美白美容液でシミ周りにチョンチョンッとのせていきます。そのあと、上からラップをのせて数分おいてケアします。「シミ」対策“1点美白”オススメアイテム①白澄/白澄 XX 美白美容液5,400円(税込)出典:@cosmeより高浸透感処方のうるおい美白美容液です。メラニンの過剰な生成を抑制してシミ・ソバカスを防いでくれますよ。天然由来、美白有効成分のコウジ酸を配合。みずみずしくスーッとなじんで美容成分を角層の奥深くまで届け、すっきりと澄みわたるような、明るい印象の肌へ導きます。清らかで透明感のある香り。「シミ」対策“1点美白”オススメアイテム②トランシーノ/トランシーノ 薬用ホワイトニングエッセンスEX4,860円(税込)出典:@cosmeより製薬会社のシミケア研究から生まれた、美白美容液です。美白有効成分トラネキサム酸に加え、整肌・保湿成分の透明感サポート成分EX(うるおい成分クワエキス、パンテテインスルホン酸Ca、アキレアS)が配合されています。肌のキメを整え、肌のうるおいをキープし、透明感あふれるみずみずしい肌へと導きます。メラニンの生成を抑え、しみ・そばかすを防ぎます。「シミ」対策“1点美白”オススメアイテム③エクイタンス/ホワイトロジー エッセンス W10,800円(税込)出典:@cosmeより有効美白成分リノレックS・ビタミンC誘導体を配合していますので、多角的にアプローチする薬用美白美容液と言えるでしょう。メラニンの生成を抑制し、シミやそばかすを防ぎます。軽い使用感でみずみずしいうるおい感をもたらしつつ、サラっとした仕上がりです。リラクシングフローラルアロマの清らかで優しい香り。「シミ」対策“1点美白”オススメアイテム④ホワイトショット/ホワイトショット SX12,960円(税込)出典:@cosmeより肌(角層)のセルフクリア機能と過脂化メラニンキャップに注目し、シミ・ソバカスを防ぐために開発された、薬用美白美容液です。オリジナル複合成分ルシノール(R)EXが、保湿も美白も叶えてくれます。そして、オリジナル美容成分SCリキッド、m-シューター、クリアノール、C-RNAエキスを配合。ショットデリバリー処方を開発し、メラノサイトと親和性の高いエマルションに美白有効成分を内包。気になる部分に密着し、美白有効成分をメラノサイトにじっくり届けます。また、コクのあるクリームが気になる部分にピタッと密着し、長時間留まります。「シミ」対策“1点美白”オススメアイテム⑤ソフィーナ/ホワイトプロフェッショナル 薬用美白美容液4,320円(税込)出典:@cosmeよりメラニン発生源の増殖と活性をWブロックする美白美容液です。シミができやすくなる、増えやすく、濃くなる、そんな大人の肌に導いてくれることでしょう。そして、メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぎます。さらに、新美白成分ローマカミツレエキスを配合。また新開発の高浸透技術でメラニン発生源に、より早く届けて効かせます。「シミ」対策“1点美白”オススメアイテム⑥キュレル/美白美容液3,780円(税込)出典:@cosmeより乾燥性敏感肌を考えた低刺激性の美白美容液です。潤い成分が角層の深部までじっくり浸透してくれることでしょう。そして、外部刺激を受けにくい、なめらかで潤いに満ちた肌に整えます。肌に溶け込むようになじみ、潤い続く使い心地です。また、植物由来の美白有効成分(カモミラET)が、メラニンの生成を抑えて、シミ・ソバカスを防ぎます。「シミ」対策“1点美白”オススメアイテム⑦ランコム/ブラン エクスペール メラノライザー AI アドバンスト12,960円(税込)出典:@cosmeより強力なホワイトニング効果を発揮する美白美容液です。包括的なホワイトニング作用のために、「肌の鎮静」、「色素沈着」、「炎症」の3つのポイントにアプローチしてくれることでしょう。そして、平坦なシミと盛り上がったシミのどちらのタイプにも効果を発揮してくれますよ。みずみずしいフレッシュなテクスチャーは、肌にスピーディーに浸透し、輝きとなめらかさを導き出します。ファンデーションを塗っても、どうしても目立ってしまうシミ。悩んでいる方も、多いのではないでしょうか?そのためには、日頃からシミにいいケアをする必要があるのです。今回ご紹介した、“1点美白”。そして、オススメの美白美容液。これらをぜひ、試してみましょう。シミにしっかりとアプローチしてくれますし、シミが気にならない肌に導いてくれるかもしれませんよ。
2017年04月13日2017年春・マツモトキヨシよりプライベートブランド「BLANC WHITE(ブランホワイト)がデビュー。シミ・ソバカスが目立ちやすい肌のメカニズムに着目した新美白化粧品です。早速、そのメカニズムと商品詳細を新ブランド発表会の様子とともに見ていきましょう。※美白とはメラニンの育成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐこと。美白化粧品を使うと、かえってシミが目立つ気がするのはなぜ?シミ・ソバカスの改善を目指し、美白化粧品を毎日根気強く使用しているつもりが、かえって使用を始めてからのほうがそれらが目立ち始めたような気がする・・・。そんな経験をしたことがある方もいるのではないでしょうか? 実はこれには理由があるのです。シミ部分はお肌のターンオーバーが遅く、一方そうでない部分は正常なスピード。だから、当然シミでない部分のほうが美白効果が出るのが早いため、先に白くなります。その結果、シミ部分とそうでない部分の明度差が開いてしまい、「シミが濃くなった」ように錯覚をしてしまうと言えます。そこに着目したマツモトキヨシより、新PB商品誕生ドラッグストアの中でも、一番多くの化粧品を取り扱っている「マツモトキヨシ」は、2006年より「お客様の声」を聞くことで、既存の化粧品では解決できないお客様の悩みに寄り添うPB (プライベートブランド)商品の開発、販売を行っています。その代表的な商品が、2006年の発売以降、常にカテゴリーでトップクラスの売り上げをキープしているエイジングケア化粧品「レチノタイム」。レチノタイム出典:マツモトキヨシ公式サイトよりそして今回、新たにこの「明度差」に着目した新美白ブランド「BLANC WHITE (ブランホワイト)」が来春誕生決定。シミ・そばかすが目立ちやすい肌のメカニズムに着目した美白シリーズになっているそうで、その着眼点に注目が集まっています。新美白ブランド「BLANC WHITE (ブランホワイト)」発表会新ブランド発表会にGODMake.編集部もお招きいただき、その詳細を伺ってきたので、ブランドコンセプトや商品のこと、そしてイベントに登場した、マツモトキヨシを象徴するゲストの方についてお話します。ブランド名に秘めた思い・コンセプト左:(株)マツモトキヨシ専務取締役/松本貴志さん「BLANC WHITE(ブランホワイト)」とは、フランス語の白(BLANC )と英語の白(WHITE)を組み合わせており、「より白く、より美しく」との願いが込められています。ブランドコンセプトは「体感する。初めての美白。」です。 明度差という新たな着眼点と、それを解決に導くことに有効な成分を配合することで、もっと明るい、もっと透明感のある肌を目指す「諦めなくて良かった」と思える美白シリーズの誕生と言えるでしょう。ゲスト・藤崎奈々子さんが登場発表会では、マツモトキヨシのCMキャラクターを高校生のころに務められた藤崎奈々子さんのトークショーも開催。撮影当時の思い出やマツモトキヨシについてのお話とともに、趣味のサーフィンと美白・美肌ケアの両立についてを聞かせてくださいました。1977年生まれの藤崎さんは今年39歳。アウトドアスポーツをなさっているのにこの美しさ、さすがです!!特化アイテム:「クリアローション(美白ふきとり化粧水)」今回登場する商品ラインナップ全7種(商品概要は別途記載)中、最も注目度が高いのは、お手入れの最初に使用していただきたいこちらのふきとり化粧水です。 メラニンを含む「古い角質」を優しく除去することで、透明感のある素肌に整えるのみでなく、次に使う化粧品の浸透もサポートしてくれます。 加えて、シミ部分のターンオーバーの促進をしてくれる「アルニカエキス」を配合。これにより、シミ部分とそうでないところの明度差が開くという問題をクリアにしてくれるふきとり化粧水です。美白有効成分(できたシミへのアプローチ)である「アルプチン」と、美白サポート成分(これからできるシミへのアプローチ)である「ひまわり種子エキス」「ガジュツエキス」「ビタミンC誘導体」を含んだ贅沢な処方の本化粧水は、・美白ケアを諦めていた方・肌の乾燥、くすみの気になる方・これからできるシミを防ぎたい方・保湿と美白を両立したい方にぜひお手に取っていただきたいアイテムです。「BLANC WHITE (ブランホワイト)」商品概要・クリアローション(美白ふきとり化粧水)160ml・2,700円・ホワイトニングローションモイスト/リッチモイスト(美白化粧水しっとり/美白化粧水とてもしっとり)160ml・3,000円・ホワイトニングミルク(美白乳液)125ml・3,000円・ホワイトニングエッセンス(美白美容液)50ml/・,000円・ホワイトニングデイミルクUV(美白UV乳液)30ml・2,700円・ホワイトニングマスク(美白マスク)21ml・500円マツモトキヨシのプライベートブランドらしく、経済的に継続しやすい価格も魅力です。スキンケアは毎日行うことだから、毎日続けられるお値段と、スキンケアが楽しくなる効果体感が大切ですよね。「BLANC WHITE (ブランホワイト)」発売日詳細発売日:2017年2月10日取扱店舗:全国のマツモトキヨシ、マツモトキヨシグループ
2017年02月16日あなたは予防接種を受けているだろうか。または子供に受けさせているだろうか。ワクチンには病原体の感染を防いだり和らげたりする効果があるが、一般的にはあまり知られていない危険性もある。私たちはその危険性と、必要性を踏まえ、ワクチンというものをもう一度考えてみてもいいかもしれない。学校、病院、メディアなどで繰り返し宣伝される「ワクチン神話」(Photo by jacco de boer)日本は予防接種を推奨しているため、学校、病院、メディアでは大々的に予防接種の広告が打ち出されている。私たちは予防接種のメリットについて理解するチャンスは多いが、副作用などのデメリット、必要性などについての情報は自分で調べない限りなかなか手に入らない。予防接種が義務接種だった時代には、反対の市民運動が日本各地で起っていた。その結果、1994年に予防接種法が改定され、義務接種ではなく、全ての予防接種が任意となった。にもかかわらず、現在の分類の仕方は「定期接種」と「任意接種」とに別けられており、あたかも「定期接種」が「任意接種」ではないように見せられている。今もこのように、予防接種は半強制的に行われているのだ。全ての予防接種が任意接種である今の時代の私たちは、どれだけ予防接種の知識があるだろうか。ただ「打つのが当たり前」と思っているなら、一度予防接種について考え直してみた方がいいかもしれない。現代の日本はそんなに病気が蔓延している国?(Photo by David Shackelford)戦後の日本は衛生環境が現代に比べると悪かったため、たくさんの乳幼児が伝染病で命を落としていた。しかし、衛生環境の改善とワクチンの導入で、伝染病は激減。にもかかわらず、今ではほとんど存在しない病気のワクチンが推奨されているのをご存知だろうか。そんな中で私たちは、接種するワクチンが本当に必要なのか見極めなくてはならない。「新・予防接種へ行く前に(ジャパンマシニスト社)」は、予防接種についての本だ。モットーは、広告をとらない、スポンサーをおかない、専門家には平易な言葉と高みにたたない、つねに「弱い」もの・「少数」のものの視点を忘れない。この本には実に詳しく予防接種についての情報があらゆる視点から書かれている。下記は本書の一部。BCG・・・生後半年を過ぎたら必要なしポリオ・・・病気そのものがありません麻疹風疹混合(MR)・・・単独ワクチンという選択もDPT/DT・・・D、DTを選べないのが大問題日本脳炎・・・接種見合わせの間も患者は増えていませんインフルエンザ・・・厚生労働省も乳幼児にすすめていませんおたふくかぜ・・・自然感染の機会を待って水ぼうそう・・・重い病気を持つ子供だけ子宮頸がん・・・ワクチンで防げるのは16型と18型だけこの本を読めば、ポリオの国内の自然感染は30年前に終わっていることや、日本脳炎も現代では感染者は年間一桁程度でそのほとんどが高齢者であり、20歳未満であると0〜2人まで激減していることがわかる。このように、衰退、またはすでに国内ではなくなっている病気もある。それらの病気のための予防接種は本当に必要があるのだろうか。なぜそんなにワクチンの副作用を疑わなければならないのか?(Photo by Carlos Reusser Monsalvez)ワクチンはウイルスや細菌、また菌が作り出す毒素の病原性を弱めて作っている。病原菌を体に接種するのだから、抵抗力が弱っている時などに接種をすることは絶対に避けたい。しかもワクチンはウサギやニワトリやサルなどの動物の内臓の細胞などを使っているため、薬事法上「生物由来製品」であり「劇薬」扱いである。もしワクチンの中にアレルゲンとされるものが入っていた場合は、呼吸困難や失神を起こし、ひどい場合は死亡してしまう可能性もある。また製造される過程でアルミニウムやホルムアルデヒド、水銀などの添加物が使用されていることも副作用をもたらす原因だと考えられる。通常インフルエンザのワクチンでは卵を使い6ヶ月かけて培養するところを、最近は、蛾の幼虫の遺伝子を組み換える方法により、2ヶ月で培養できるようになった。(参照元:Wonderful World)日本ではまだ申請中であるが、アメリカではすでに実用化されている。効率を重視し遺伝子組み換えが行われた製品が、私たちの体にどのような問題を起こすかは分かっていない。それは接種する人の健康を本当に考えて作られているのだろうか。欧米で行われる「水ぼうそうパーティー」(Photo by Brooke Lark)なんと欧米では水ぼうそうになった子供の家に水ぼうそうになってない子供たちを集めて「水ぼうそうパーティ」を行うという。水ぼうそうは小さい頃にかかれば大した病気ではなく、実際にかかってしまえば強い免疫を得られることから、こういったパーティを開くのだとか。環境の向上した日本では、子供に多かった麻疹やおたふくかぜといった感染症の流行が少なく、体内で一度作られた免疫機能が、再度抗原に接触することによって、さらに高まる「ブースター効果」が得にくい。それに加えてワクチンで流行を抑えているため、自然感染の機会は減り、強い免疫を持った母親が少なくなってきているのだ。これでは赤ん坊にしっかりとした免疫を譲ることはできない。私たちはウイルスや細菌を恐れ、遠ざけすぎたために、小さな病気にも抵抗力を十分に発揮できなくなっているのだ。私たちは呼吸をしながら生きている。空気中には細菌やウイルスが常にいるため、病気にかからずに生きていくことはできない。しかし病気になることで、免疫がつき、強くなっているということも忘れてはいけない。メリット、デメリット両方を見比べる冒頭でも述べたように、予防注射のメリットの情報というのは私たちのまわりに溢れている。しかしデメリットの情報を踏まえてしっかりと考えることが大切だ。全ての予防接種を「打つ、打たない」と判断するのは私たち国民一人ひとりである。それには「予防接種を受けることが当たり前」「ワクチンは安全」といったワクチンに対しての姿勢を変える必要がある。しかし予防接種の副作用の訴訟問題は全国で起きているのが現状である。ワクチンに副作用の可能性がある以上、予防接種は決して安全なものだとは断言できない。そのリスクを念頭に入れ、たくさんある中のどの予防接種が自分や自分の子供に本当に必要なのかを判断することが大切と言えるだろう。—————Text by バンベニ 桃ーBe inspired!
2017年01月25日顔にできるシミやシワは、自分でも年齢を感じ取る要素。ですが、実は見逃しがちな”あの部分”も、あなたを老いて見せているのです。勘違いした若作りおばさんにならないためにも、女性を老けて見せる要素を知っておきましょう。顔のシミシワ以外で女性を老けて見せる身的な要素髪のツヤハリのなさ傷んだ髪は、不衛生に見えるのみでなく、女性を老けて見せます。若い子のブリーチを繰り返した傷みとは違い、ツヤやハリを失うのが年齢を重ねた女性の髪の傷み方。これらを失った髪は、こまめにヘアサロンに通う、日頃のシャンプー類にこだわるなどの対策を。汚いロングヘアーは、老けて見えるのみでなく他者からしても不快に見えてしまいます。どうしても改善が見込めない時は、髪を短くカットすることも視野に入れて。身体のシミシミができるのは、顔だけではありません。身体だって同じこと。「まあ身体だし」と諦めてしまうと、そこで差がでます。顔のみでなく身体も紫外線対策を。そして、身体のシミに対しても顔と同じくらいケアをして。身体も意外に見られています。そして、年齢が顕著に現れてしまうのです。肥満若い女性は、人類の進化なのか、なぜだか皆小顔で、手足が長く、スリムです。この恐ろしい進化のせいで、太っているだけで老けて見えてしまう悲しい時代・・・。とはいえ、年齢を重ねた女性が無理なダイエットをするのはシワの原因に。そしてガリガリは不幸に見えてしまうので無理は禁物です。健康的なボディーラインを目指すことを心がけましょう。また、手足など見えている部分は細いのに、お腹や背中など、見えない部分が大変なことになるのが大人の太り方。筋力を衰えさせない努力をし、体重よりも見た目に注力するようにして。自分より若い女性と温泉に入る時も、堂々と服を脱げるボディーを目指しましょう。全身の肌質「年齢とともにシャワーの水をはじかなくなる。」なんて言っている大人を見たことはありませんか?これ、実はお肌が油分を失うことが原因です。同じように、肌全体は悲しいことに老けて行く・・・。どんなに細くても、カサついているお肌では年齢以上に老けて見せてしまうので、顔のみでなく身体のスキンケアも忘れずに。若い服装や髪型体重が変わらないからって、若い時と同じようなファッションとヘアスタイルを続けてはいませんか?先に挙げた要素により、確実にあなたは昔より老いています。それなのに、若い時と同じような装いをしているのは「若作り」に見せるだけ。どんなに細くても、カサついている脚はお肉のついた膝にミニスカートは似合いません。下がったお尻にショートパンツを履いてもいけません。ツヤやハリを失った髪のハイトーンも、年齢を重ねたお顔にぱっつん前髪も違和感があるだけです。年相応の装いを心がけたほうが、なぜだか若く見えるということを忘れずに。悪あがきしたい!実年齢よりも若く見せるためのポイントは?とはいえ「実年齢より若く見られたい。」というのが女性の本音。「痛い」と思われることなく、少しでも若さをキープしたい場合にはどんなことに気をつけたら良いのでしょうか?「老い」を自覚する全てはここから始まります。まずは現実から目を背けずに向き合いましょう。自分のどこが年齢や重力に負けてきているのか、昔の自分と何が変化したのか、それを知ることが、若さを取り戻す第一歩となります。運動をした時、体力の衰えを感じることはないですか?それこそ、あなたの身体が着実に老いている証拠です。老いを認めると、心が軽くなりますよ。出来る限りの努力をする自覚をしたら、老いてきてしまったパーツに対して、できる限りの努力を行いましょう。引き締めるための運動や筋トレ、乾燥やシミには保湿を。出来る限りのことをした上での老いは仕方のないこと。諦める・受け入れることも、痛くない年齢の重ね方には必要不可欠です。服装と髪型で若作りではなく、コンプレックスのカバーをする確かにあなたは痩せているかもしれません。だけど、その細さをアピールする方法は「露出」だけではないはず。お尻の垂れた女性にタイトスカートは似合いませんし、膝に肉のついた脚でモモから下を大胆に披露するのはナンセンス。隠しながらもあなたのスタイルの良さをアピールし、さらによく見せるファッションを考えて。ヘアスタイルもそう。なるべくツヤやハリ、ボリュームがあるように見せるヘ髪型とカラーを意識して。「昔と一緒」「昔誉められたスタイル」がいつまでも「正」とは限らないのです。顔だけにやたらと気を使っていて、脱いだらおばさん・・・。それでは顔とのギャップでに余計に周りがびっくりしてしまいます。全身に気を使って、全身を可愛がってあげませんか?目指せ、「大人にしかない魅力」を持った女!
2017年01月13日以前、できてしまったシミをキレイに隠すポイントについてはご紹介しましたが、「メイクで隠すのではなく、シミ自体をなかったことにしたい!!」という方には、美容医療の活用をおすすめします。美容医療と聞くと痛い、怖いなどネガティブに感じ取る方もいらっしゃるかと存じますが現在は、痛みやダウンタイムなしで、直後から効果が期待できる美容医療もたくさん増えているのです。今回は、「TIクリニック銀座院」にてシミ取りを実際に体験したきたので、早速レポートいたします!!できてしまった「シミ」、なかったことにできるの?できてしまったシミをなかったことにするには、IPLなど「フォトフェイシャル」と呼ばれる美容医療機器を用いて、光治療を行うことが一般的です。しかし、シミと言っても種類は多数。●表皮にできるシミ●真皮にまで及んでいるシミ●肝斑などがあり、種類の異なるシミ全て同じアプローチをしてもあまり効果は期待できません。なかったことにするには、シミの種類とそれに見合った医療機器を正しく見極められるかどうかが重要となります。そして、そのシミに対して効果的な光を照射することで、シミの部分が反応し、カサブタのようにポロっと取れたりターンオーバーとも徐々に薄くなったりしていきます。※種類や濃さにより、一回での効果には個人差があります。「光治療」とは?光治療とは、一般的には、フォトフェイシャルやIPL治療などと呼ばれている美容医療機器を使った治療を指します。IPL(Intense Plused Light)という光をお顔全体に照射することで、シミだけでなく、くすみ、そばかす、しわ、赤ら顔など、さまざまな肌のトラブルの改善が期待できる画期的な治療です。一概に「フォトフェイシャル」といっても機種はさまざまありますが、今回ご協力いただいた「TIクリニック」で採用している機種は、BBLsスーパーフォトフェイシャルという最新機器で、まだ都内で約20台しか導入のないとても貴重なマシンなのです。最新フォトフェイシャル「BBLsスーパーフォトフェイシャル」って? BBLsスーパーフォトフェイシャルとは、BBL(ブロードバンドライト)という光の照射により、シミの原因である皮膚表層のメラニン色素や深層にある毛細血管拡張症のヘモグロビンへ、光によるダメージを与える機器です。ダメージによって破壊されたメラニン色素やヘモグロビンは、ターンオーバー(お肌の生まれ変わり)とともに自然に体外に排出されます。そのため、健康なお肌を傷つけることなく、シミに対して段階的に高い改善効果を現してくれるのです。「BBLsスーパーフォトフェイシャル」の特徴BBLsスーパーフォトフェイシャルの優れた特徴としては、1つの機器で波長を何十通りにも変えられるという点があげられます。照射した際の冷却機能と高いエネルギーとのバランスに長けているため 同じ機器で顔全体の照射から集中的なシミへのアプローチまでを、同時に行うことが可能となったのです。また、従来のレーザー治療では難しいとされている肝斑へも対応。他のフォトフォトフェイシャルと比べてお肌への刺激も少ないため、施術中の痛みも ほとんどなく麻酔も必要ありません。加えて施術時間も短く、ダウンタイムもほとんどなし!治療後すぐにメイクも可能です。これなら、ランチタイムやお仕事帰りなどにエステ感覚で気軽に受けることができちゃいますよね!シミ取り体験レポートカウンセリングシミをなかったことにするには、「見極め」がとても重要なポイントと冒頭でお話しましたよね?こちらのクリニックでは、今までに何人ものお肌を診てきた院長の経験と知識から、1つ1つのシミを診療し、それぞれに合った波長に合わせて照射してくれます。今回私は、頬を中心に全体的にまばらにある薄いシミと頬の高い部分にあるいくつかの濃いシミへアプローチするため、「最新光治療器BBLsスーパーフォトフェイシャル」+「シミ集中アドバンス」を 体験することになりました。施術準備カウンセリング後は、綺麗に洗顔を行います。その後は麻酔なども一切いらないので、 そのまますぐに治療に入ることが可能です。治療内容まずは、専用のジェルを塗って、顔全体に照射スタートです。動画のように、照射の際は、かなり明るい光と「バチン」っという音がでるので、一瞬驚くかもしれません。しかし、こちらにはすぐに慣れ、痛みも軽くチクッとする程度でほぼありません。※痛みに関しては個人差があり、筆者の体感です。顔全体に照射しターンオーバーを促したあとは、部分的な集中ケアを行います。集中ケアは、出力が強くなるため、顔全体へは行えず、シミのポイントへのケアとなります。痛みは、同様に軽くチクっとする程度です。時間もあっという間で、10分~15分程度で終わります。アフターケア照射と同時に冷却機能が、備わっているため治療終了後は専用の化粧水や美容液でお肌を整えるだけ。こちらで施術はすべて終了です。終了後の感想集中的にケアした部分は若干赤みがありましたが、メイクで隠せる程度で特に問題は感じませんでした。従来のシミ取り治療のように、シミの部分にテープなどを貼る必要などもありません。また、照射によりターンオーバーが促され、顔全体の透明感が出たような気がします。気になるシミ部分は、徐々に薄くなっていくもののため「即効果を実感!」というわけにはまいりませんが、今後に期待をしたいです。個人差は ありますが、通常2~5回程度の治療で効果を感じるようです。モニター画像こちらは、2回の施術を行ったモニターさんの画像となります。この方は、シミの状態と機器の相性も良く、わかりやすく効果が表れたようです。日々のスキンケアでお手入れし、キレイにカバーすることも大切ですが、進化している美容医療を効果的に頼る。というのも視野にいれてみてはいかがでしょうか?自分に合ったお手入れ方法をみつけて、シミやくすみのない透明感あふれるお肌を手にいれましょう。今回ご協力いただいたのは?「TIクリニック銀座院」「TIクリニック銀座院」住所:〒104-0061東京都中央区銀座4-8-4 三原ビル3F診療時間:11:00〜20:00(最終受付 19:00)休診日:水曜日フリーダイヤル:0120-13-0851メールアドレス:ginza@ticlinic.com
2016年10月23日25歳はお肌の曲がり角。だんだんとシミやシワが増えてくる時期でもあります。たとえアラサーになっても素肌は美しくいたいですよね。実は耳掃除として使うことが多い綿棒でキレイになれるかもしれないんです!そこで今回は、綿棒でできる美容法をご紹介いたします。「綿棒美容法」って?「綿棒美容法」とは、鍼のスペシャリストでもある劉勇(りゅうゆう)先生によって考案されたもので、必要なものは基本的に綿棒とホットタオルと鏡があればOK。セルフで鍼をすることは難しいですが、鍼の代わりに綿棒を使うことでシミ・シワを防ぐ効果があるといわれています。綿棒でツボを10秒刺激するだけなので、手先が不器用な人でも安心して取り組めますよ。綿棒美容法のやり方とは必要なものは綿棒とホットタオルと鏡のみ。鏡とホットタオルに関してはなくても困らないので、用意できそうだったらで構いません。基本的には綿棒で10秒間ツボを刺激していくだけ。ただし、顔中のあらゆる場所を押していても効果がありません。たとえばシミが気になる人は左右の目尻にある「瞳子りょう(どうしりょう)」というツボを綿棒で押すことで鍼を受けている状態とほぼ同じになっていきます。他にもクマやほうれい線に効くツボがありますから、痛くならない程度に綿棒で押しましょう。綿棒美容法のメリット綿棒美容法のメリットとしては、他の美容法に比べると圧倒的に続けやすいという点です。綿棒を用意してツボを押すだけですから、綿棒を常に持ち歩いていれば、ちょっとしたスキマ時間でも行えて、シミやクマを防げるかもしれないのです!本格的なマッサージのように、全体重をかけて行う必要もなく、とても便利ですよね。普段何気なく使っている綿棒がまさか鍼代わりになるとは思ってもみませんでしたよね。アラサーに向けてシミやシワが気になり始めているなら、早速今日から実践してみましょう。おそらくご自宅にすでにあるでしょうから、あとはツボを押すだけ!素肌美人を目指してレッツチャレンジ。
2016年10月05日日の光だけがシミの原因だと思っていませんか?実は、日常で使うもので肌に刺激を与えて、シミができやすくなることがあるんです。外出中の紫外線ケアは万全なのにシミが増えるという人はもしかすると日常使っているものが原因かもしれません。1.テレビテレビは電気による光で、普段はそんなに強いものではありません。しかし、あまりにも近くで見ているなど光が体や顔に直接当たると、肌にシミを形成します。せめて3メートルは距離を持ちましょう。2.蛍光灯紫外線がシミになることは知られています。蛍光灯もとてもよく似た光の特性を持っています。デリケートな肌や色白の人は気をつけたほうがいいです。3.暖房器具気温が下がると必要な暖房器具ですが、あまりにも近くに座る癖がある人はやめましょう。暑さが毛細血管に影響を与えます。これにより肌の上に色の濃いシミができます。また、肌の乾燥が進み、刺激によるダメージを受けやすくなりシミになります。赤外線ストーブなども距離感を気をつけましょう。4.長時間のパソコン画面長時間使い続けるとシミが肌にできやすくなります。先ほどのテレビと同じですが、パソコンの場合、明らかに使う時の距離が近くなります。5.携帯電話で長話長時間の使用は良くありません。長電話をするときはマイクを使うようにしましょう。長い時間顔に当てて話をすると、携帯が熱くなり肌を温めます。このためその部分の乾燥が進み、しみにつながる場合があります。また携帯電話から出ている熱の中には紫外線が含んでいます。日常生活も気を付けて、いつまでもキレイな肌でいれるようにしましょう!
2016年10月03日今年の夏も紫外線は、とても過酷でしたね。しっかりと紫外線対策していたのに、「シミが増えてしまった」「シミが濃くなってしまった」という方も多いのでは?できてしまった「シミ」は、スキンケアや美容医療などで、目立ちにくくすることはできますが、今すぐどうにかしたいのが女心です。そこで、今回はそんな「シミ」をメイクでキレイに隠す「3つのポイント」をご紹介します。1.コンシーラーで隠すコンシーラーには、固形タイプ、クリームタイプ、リキッドタイプなど様々な種類があります。それぞれのタイプには、お肌悩みに合った特徴があります。「シミ」を隠すに1番おすすめなのは、「固形タイプ」のコンシーラーです。固形タイプのコンシーラーは、カバー力が1番すぐれています。程よい硬さもあるので、お肌になじませた後に、ヨレにくいところも「シミ」を隠すのに適しています。クリームタイプやリキッドタイプは、固形タイプよりも柔らかいため、お肌にもなじみやすく、保湿力もありますが、カバー力が弱く、柔らかい分ヨレやすくなります。使い方のポイント適量のコンシーラーを指の腹(中指か薬指)にとって、シミの一番濃い部分を中心にトントンとたたきこみ、まわりとなじませながらお肌に伸ばしていきます。ここで気になるのが、コンシーラーの色選びです。「シミ」を隠すときのコンシーラーの色は、お肌と同じ色もしくは、少し濃いめの色がおすすめです。隠したいあまりに、厚く塗りすぎるとかえって、崩れやすくなってしまうので、塗りすぎには注意してください。2.フェイスパウダーでなじませるコンシーラーでカバーしたあとは、フェイスパウダーでしっかりとおさえてあげることがポイントです。コンシーラーは油分が多いので、そのままでメイクを終えてしまうと表面のベタつきが残ってしまい、ヨレて崩れやすくなってしまいます。キレイにカバーしたコンシーラーをしっかりと密着させるために、パフにフェイスパウダーを軽くつけてなじませたあと、ブラシで余分なパウダーを払い落としてあげるととっても自然な仕上がりになります。また、それでもカバーしきれない濃いシミは、この工程を2回行うとよりカバーできます。3.こまめにメイクを直すコンシーラーとパウダーでキレイに「シミ」をカバーしても、日中を過ごしていると、皮脂や汗、乾燥など様々な要因で、崩れてしまいがちです。厚塗りをしてしまうと、余計に崩れてしまう原因になってしまうので、こまめにメイク直しをすることでキレイに隠せます。メイク直しのポイントあぶら取り紙などで、表面の皮脂をおさえて、はじめのメイクと同じ工程を繰り返してください。メイク直しの際には、朝よりもコンシーラーは少なめに取ることがポイントです。いかがでしたか?できてしたまった「シミ」をケアするのももちろんとっても大切ですが、まずは今すぐ隠したいですよね。「3つのポイント」で、キレイに隠して「シミ」をなかったことにしちゃいましょう!
2016年10月02日こんにちは、ライターのyossyです。みなさん、シミ対策はどれくらい行っていますか?紫外線をカットするために、日傘や日焼け止めを使ったり、食品に気を使ったりしている人もいるのではないでしょうか。しかし、実はよかれと思って食べたものが、かえってシミを増やす原因になるケースもあるのです。特に柑橘類には注意が必要です。一体どういうことなのか、一緒に見ていきましょう!●ソラレンによって紫外線の影響を受けやすくなる紫外線の影響を受けやすくする成分の一つに、『ソラレン 』というものがあります。ソラレンには、光に当たると紫外線に過敏に反応してしまい、それによって肌がダメージを受ける『光毒性 』という性質があります。お肌を紫外線から守るには、このソラレンの摂取をいかに抑えるかというのが一つのポイントとなります。ソラレンは、乾癬(かんせん)・白斑(はくはん)などの皮膚病の治療(光線療法)に使用される側面もありますが、その副作用によってシミやそばかすの原因になる可能性がある と指摘されています。●ビタミンCが多い柑橘類は夜しか食べちゃダメ!?ソラレンが多く含まれる食品には、・レモン・オレンジ・グレープフルーツ・いちじく・キウイ・きゅうり・にんじん・セロリ・春菊・三つ葉・パセリなどがあります。柑橘類やキウイには“肌に良い”というイメージがあるため、意外に思われるかもしれません。実際、ビタミンCを豊富に含んでいるのでシミの原因となる『メラニン』の生成を抑える作用があります。お肌をキレイに保つ効能があるわけです 。これだけ聞くと、「だったら食べた方がいいんじゃないの?」と思いますよね。もちろん食べた方がいいです。ただ、多くの人が陥りがちな落とし穴が一つだけあるのです。それは“摂取する時間”。上述したように、柑橘類などには“ソラレン”が含まれています。ソラレンには“光毒性”がありますから、摂取した後に太陽光に当たるとお肌にダメージを受けやすくなるのです。つまり、「ビタミンたっぷりだから!」と積極的に柑橘類などを摂取しても、その後太陽光を浴び続けていると逆効果になる わけです。ソラレンが含まれる食品を摂取する際は、“夜”に食べるように肝に銘じておきましょう。夜間に食べる分には問題ありません。ただ、柑橘類の中でもソラレンを多く含むのは皮の部分だと言われており、中身だけを食べる分にはあまり神経質になる必要はないでしょう。●手作り化粧品には要注意ソラレンは、摂取してから数時間で体から排出されます。しかし、体に直接塗った場合は2日程度効果が持続してしまいます 。アーティストのきゃりーぱみゅぱみゅさんが、Twitterで『きゅうりパック』をしている様子を公開して話題となりましたが、そういったソラレンを含む食材を使った美容法は極力避けた方が良い という意見もあります。パックを行うたびにちゃんと洗い流せばいいですが、それを怠ってしまうと逆効果にしかならないからです。また、市販の化粧品の中にも柑橘系の成分が含まれているものもあります。“夜間に使用すること”などの注意書きがされている場合があるので、使用前にかならずチェックするようにしましょう。最近は手作り化粧品を作る人も増えていますが、知らずに光毒性のある化粧品を作ってしまうことも考えられます。自己責任になってしまいますので、十分注意しましょう。----------いかがでしたか?ソラレンそのものが悪というわけではありませんが、付き合い方に気をつけないと、頑張りが裏目に出てしまう可能性も……。参考にしてみてください。【参考リンク】・紫外線治療について | おのだ皮膚科()●ライター/yossy(フリーライター)
2016年08月16日唇のシミは、顔と違って美白美容液などは効きにくく、美容液などでお手入れしても、残念ながら、効果はあまり期待できません。そのため、シミを完全に、除去するには、美容医療の力を借りるのが一番なのです。そこで、早速、唇にできてしまったシミを取るために、表参道と銀座でクリニックを構える「TIクリニック表参道院」さんで、お話しを伺いながら、できてしまった唇のシミ取りを体験してきました。唇のシミを取るには?できてしまった唇のシミを完全に取るには、IPLなどのフォトフェイシャルで、照射やケアすることが一般的です。しかし、唇は純粋な皮膚の組織ではなく、刺激に弱く、ターンオーバーが3~5日間と早いため、中には治療は難しいという医師の方もいらっしゃいます。また、火傷の懸念があるからと行わないクリニックもあります。そんな中でも、「TIクリニック」は唇のシミ取りの施術を行われています。院長の田原先生は、ご自身の経験と知識から、『唇はターンオーバーが早い。ということは、良い意味でも悪い意味でも代謝が早いため、正しい治療をすれば、顔よりも効果がすぐに出やすい。但し、代謝が早いので、新しいシミやくすみになってしまうのもしっかりとケアしないと増えてしまう可能性も高い。このようなことから、唇は正しくケアすれば、結果が伴いやすいため、刺激の少ないフォトフェイシャルのような「光治療」であれば、できてしまった唇のシミを的確に捉えて、安心安全にケアできる。』と考えられていて、今回、筆者は経験も知識も高い、田原院長に施術をしていただきました。光治療って?「光治療」とは、一般的には、フォトフェイシャルやIPL治療などと呼ばれている美容機器です。IPL(Intense Plused Light)という光を顔全体に照射して、しみやしわ、くすみ、そばかす、赤ら顔など、さまざまな肌のトラブルを改善する美容医療です。皮膚の内部でもある真皮を活性化し、コラーゲンを増加させる効果などもあります。そんな「フォトフォトフェイシャル」にも、機種はさまざまありますが、「TIクリニック」で採用している機種は最新で、まだ都内で約20台しか導入のないとても貴重なマシンなのです。最新フォトフェイシャル「BBLs」って?BBLsスーパーフォトフェイシャルは、BBL(ブロードバンドライト)という光の照射によって、肌トラブルの原因である皮膚表層のメラニン色素や深層にある毛細血管拡張症のヘモグロビンに反応し、光でダメージを与えます。ダメージによって破壊されたメラニン色素やヘモグロビンは、ターンオーバー(お肌の生まれ変わり)によって、自然に体外に排出されます。そのため、健康なお肌を傷つけることなく、シミやそばかす、くすみ、また赤ら顔などへ段階的に高い改善効果を発揮します。治療時間も短く、施術中の痛みもほとんどなく、麻酔なども必要ありません。ダウンタイムもほとんどないため、治療後、すぐに洗顔やメイクも可能なので、ランチタイムやお仕事帰りなどに、気軽に受けることが可能なのもうれしいです。また、BBLsスーパーフォトフェイシャルは、幅広い波長を持ち、肌悩みに合わせた波長のフィルターにすることにより、照射の際の熱作用により、美肌には欠かせないコラーゲンなどを作り出す線維芽細胞の働きを活性化して、お肌の内側からハリや弾力性を出したり、肌表面のキメを整えたり、毛穴を引き締めたりする効果もあるため、あらゆる肌悩みに総合的に自然で美しい肌をもたらすことも可能な最新マシンなのです。唇のシミ取りでは。実際に、体験です。部位も小さく、唇のシミ取りだけというメニューは通常はないのですが、顔全体の治療の際に、唇も照射してもらいました。カウンセリングをしてもらい、顔をきれいに洗顔したら、麻酔なども一切いらないので、すぐに治療に入れます。薄~い「かさぶた」や「ほくろ」のような状態となっていますが、これが自然に剥がれ落ちたら、シミも一緒に取れてしまいます。クリニックが推奨する唇のセルフケアBBLsスーパーフォトフェイシャルのおかげで、2日後くらいに、キレイにできてしまった唇のシミは取れましたが、やはり日々の唇のセルフケアは、お肌同様にとても大切です。「TIクリニック」が推奨する唇のセルフケアを教えて頂きました。保湿・水分補給これからの季節は、さまざまな要因から、常に日常的に、体内含めて水分が足りていない状態にあるので、保湿ケア・水分補給に気を付ける。紫外線対策UV配合のリップを塗る。また、昨年くらいから、摂取する人も増えている「飲む日焼け止め」はとても有効だそうです。紫外線対策で、いくらUV効果配合のリップなどを塗っても、顔や身体と違ってキチンと塗ることは難しい部位のため、内側からのケアが要となります。やはり、お顔同様に、日々のセルフケアもとても大切ですね。いかがでしたか?唇の美白やシミ問題。普段、お顔やボディのケアばかりが気になり優先にしてしまいがちですが、顔の中でも目立つパーツである唇のケアも意識してみてください。取材協力「表参道院」住所:東京都港区北青山3-5-17はる木ビル4F診療時間:11:00~20:00(最終受付19:00)休診日:日曜日フリーダイヤル:0120-18-9270電話番号:03-3405-1277「銀座院」住所:東京都中央区銀座4-8-4 三原ビル3F診療時間:11:00〜20:00(最終受付 19:00)休診日: 水曜日フリーダイヤル:0120-13-0851電話:03-6263-0851
2016年07月26日どうしたらお肌のシミを予防できるの?サロンでピーリングも一つの方法ですが、身体のケアをする事で新たなシミを作らなくする事が大切です。シミに効くナチュラルなケア法をご紹介します。1.肌を日光から守ろう体や肌に出来るシミは、原因がそれぞれ違います。その問題や、原因の元を見極める事が大切です。長時間日光に当たると、肌にダメージを与えながら、メラニン細胞が壊れます。このため、長時間の外出は「日焼け止めクリームを塗る」事が大切です。皮膚に日焼け止めクリームを塗ると守る事ができます。妊娠中は、特にシミが増えやすくなるので注意が必要です。通常、シミは30歳前後から現れてきます。なので、注意深く身体や顔をケアする事が大切なのです。その一つの方法が、ナチュラルなケアです。身体の中を健康にして老化に負けない身体作りが重要です。2.美味しい食べ物も肌の味方自然の美容液のレモンレモンは、収れん性のある自然の美容液。「収れん」とは、皮脂を抑え、毛穴などを引き締める効果を言います。デトックスをし、肌のトーン明るくするなど嬉しい効果がたくさんあります。カモミールティーに数滴のレモン汁を入れ、コットンに染み込ませてバックのように使うと肌の保湿効果と活性化に役立ちます。水分たっぷりのきゅうりきゅうりを肌に使うと、明るく輝きを与えます。きゅうりをミキサーにかけピューレを作ります。それを顔に乗り20分ゆっくりと過ごします。肌を浄化しながらむくみや腫れをなくし、肌に潤いを与えます。3.ナチュラル素材のパックがおすすめ「リンドウの花」を煎じたもにが、肌のシミに効くことを知っていましたか?使い方はとても簡単です。乾燥したリンドウを買い、お湯で煎じてガーゼで肌に優しく塗るだけです。「カバノキの葉」も身体のシミにとてもよく効きます。カバノキの葉を水に入れて約10分間沸騰させます。冷ましてからコットンに染み込ませて肌の上にパックし、15〜20分放置をします。その後優しくすすいでください。4.ニキビ跡や傷のケアにニキビ跡や傷跡も歳をとるたびに広がり、シミになってしまうこともあり、悩みの1つですよね。このような時は「ローズ成分」の配合されているものを使ってみましょう。弾力を持たせシワ予防になり、お肌を整えてくれます。ローズオイルは、傷跡や妊娠線、シミを少なくし、ニキビ跡などの再生を助けてくれます。5.内臓からキレイになろうピーリングやフォトなども、シミやソバカスに効きますが、根本的な問題解決には残念ながらつながりません。覚えておきたい事は、また「シミ・ソバカスは出てきてしまう」と言う事。スクラブは古い細胞を取り除くのにとても便利ですが、やり過ぎに注意!1週間に1回にとどめておきましょう。やりすぎると肌が分厚くなってしまいます。肌を太陽や生活習慣から守ってあげることが大切です。野菜、フルーツをしっかりと食べてビタミンEを取り入れ、オイルはできるだけエキストラバージンオリーブオイルがいいですよ。抗酸化作用があります。シミやソバカス対策に一番に浮かぶのが、「ピーリング」です。確かに即効性があり効果を感じますが、時間が経つと新たなシミ・ソバカスが出てきてしまい、悩みが絶えません。肌や身体を整えて内面からケアしてみましょう!
2016年07月20日こんにちは、栗生です。日頃、病院に行くのはもっぱら子どもの通院です。子どもの病院といえば、まず1ヶ月検診。その次に生後2ヶ月で初めて予防接種を受けに行ったという人も多いのではないでしょうか。この0歳児の予防接種、経験してみると、けっこう大変なんですよね。わが家は早めに集団生活(保育園入園)をさせる予定だったこともあり、定期接種・任意接種すべてをコンプリートすることにしました。でも、調べてみてびっくり。予防接種って種類が多い上に、同じ種類を「しばらく経ってから、もう一度追加接種してね〜」というのもあるじゃないですか。自分の仕事のスケジュール管理だって苦手なのに、それより多忙な赤子の予防接種スケジュールが私にコントロールできるのか?…と当初はあきらめ気味だったのですが、ありがたいことにかかりつけ医のほうでスケジュールを組んでくれることが判明。赤子の体調によっては予防接種ができない日もあり、スケジュール通りにいかないこともありましたが、なんとか無事に0歳のワクチンマラソンを終えることができました。これで少しは赤子のマネージャー業に自信がついたかな?…と息をつく間もなく、赤子は幼児へとステップアップし、また新たな業務がたっぷり発生するのでありました…。今日のカルタ「予防接種はもはや競技」
2016年06月29日紫外線が強くなる夏は、いつもよりシミ、くすみが気になるもの。私自身、日本にいた時から美白にかなりの関心があり、“美白効果アリ”の美容液やクリームをいろいろ試してきましたが、いつも効果はイマイチ。しかし、数年前にハイドロキノンに出会って以来、美白にはハイドロキノンが一番だと実感。今回は、現在進行形で夜のお手入れとして取り入れている、私のハイドロキノン使用レポと合わせて、おすすめの「ハイドロキノンクリーム」をご紹介します。ハイドロキノンとは?肌の漂白剤とも呼ばれるハイドロキノン。シミやくすみの原因であるメラニン色素の生成を抑制し、メラノサイト(メラニン色素を作る細胞)の数そのものを減少させる働きがあります。通常の美白アイテムに配合されている成分(ビタミンCを含む)には、将来のシミを予防する効果しかなく、既にできてしまったシミを消してくれる成分は、ハイドロキノンだけなのだそう。ハイドロキノンの使い方&注意点ハイドロキノンの使用時に気になるのは、やはり配合されている成分の濃度。高くなればなるほど効果が期待できる反面、肌がヒリヒリしたり炎症を起こして赤くなったりすることも。ハイドロキノンの濃度は2〜4%のものにとどめ、シミ部分にのみ使用することをおすすめします。また、ハイドロキノンは酸化しやすい成分であるため、開封後は3ヶ月以内に使い切る必要があります。使い切れない場合は、残念ですがゴミ箱行きに……。また、ハイドロキノンをつけたまま外出して紫外線に触れると、逆にシミが濃くなってしまうという悲劇が。必ず、夜のみの使用が鉄則です。ちなみに日本では、市販で購入できるハイドロキノンは濃度2%程度。濃度4%以上のものがほしい場合は、病院で処方箋をもらえば購入可能だそうです。大満足!ハイドロキノン4%配合クリームPhoto by Rakuten (Abbott)海外の美容サイトでも軒並み高評価だった、アメリカのヘルスケア会社Abbottの『Abbott Melalite forte cream』。ハイドロキノンは4%配合されています。私は昨年3か月ほど、毎日夜のお手入れ時に、シミ・くすみが気になる部分に使用しました。初めの1〜2週間は、塗り重ねたシミの部分が赤くなり、コンシーラーで隠さなければならないほどに。3週間たった頃には、シミの部分がカサカサになって、皮がポロンと剥けそうになっていました。でも徐々にシミの大きさ、濃さも目立たなくなり、一本使い切る頃には大満足のいく結果が!くすりマートから購入可能です。 ちなみに、ハイドロキノンはシミ部分にのみ、集中的に塗布する方法が一般的ですが、肌が丈夫な私は、たまに顔全体にも使用していました。肌はツヤツヤになり、トーンも明るくなったのですが、よーく見ると、目の下あたりに色が白く抜けてる?と思わしき部分が……。現在は目立たなくなりましたが、やはりハイドロキノン濃度4%の全顔塗りは、避けた方が無難かもしれません。現在使用中!ちょっとマイルドな使用感Photo by Plunkettそして現在使用しているのが、オーストラリアの皮膚科医が開発した人気商品、Plunkett医療製薬会社の『Super Fade Cream』です。配合されているハイドロキノンは2%なので、上記のAbbottのものより使用感はマイルドです。そのため即効性はありませんが、使い続けているうちに徐々にシミが薄くなってきているのを実感。約3ヶ月の間、ほぼ毎日夜のお手入れ時に、シミとくすみの部分にのみ、集中して多めに塗っています。ハイドロキノン特有の臭いがたまに気になりますが、しばらく経過を見ようと思います。Plunkett社のウェブの他、オーストラリア・アイテム直販【南の風】からも購入できますよ。賛否両論あるハイドロキノンですが、正しく使いこなせば、必ず効果の得られる美白アイテムです。肌の弱い人は、必ず病院で診察を受けてから使ってくださいね。
2016年06月02日シミと一言でいっても実は1種類ではありません。そもそも「シミ」という言葉の由来は、服に付いた汚れの「染み」に似ていることからきました。顔にできた汚れのようなものを「シミ」と呼んでいますが、医学的には6種類に分けられます。シミを改善したければ、まずシミの種類についての知識を深めることが必要です。シミの種類と対処方法肝斑(かんぱん)■特徴:頬骨のあたりや鼻の下、または額にもやもやと左右対称にできるシミのことで、30代~40代の女性に多いのが特徴です。女性ホルモンが関係してできると言われ、男性にはできません。妊娠中やピルの服用中、婦人科の病気にかかったとき、更年期にできやすいシミです。■対処方法:美白化粧品より内服薬が効果的です。炎症性色素沈着(えんしょうせいしきそちんちゃく)■特徴:ニキビやかぶれ、火傷などの炎症が刺激となってメラニンが生成され、沈着し、シミとなって残ったものをいいます。日常的に接触しているものにも原因があります。1~2年で自然と薄くなり消えるケースがほとんどですが、いつまでも消えずに残ってしまうものもあります。■対処方法:美白化粧品でも有効ですが、ピーリングのほうが、即効性があります。老人性色素班(ろうじんせいしきそはん)■特徴:いわゆる「日焼けによるシミ」で、長年紫外線対策を怠ってきた30代以降の方に多いのがこのシミです。老人性といっても10代から出始める人もいます。若いころから日焼けをしてきた人ほどできやすい傾向があります。おでこや頬など紫外線を受けやすい部位に多く見られ、段々と色が濃くなっていきます。■対処方法:初期の薄い段階であれば、美白化粧品が有効です。脂漏性角化症(しろうせいかくかしょう)■特徴:皮脂分泌が盛んな顔や頭に多くでき、老人性色素斑が何年も経つうちに盛り上がってくることもあるようです。その状態のシミを脂漏性角化症といいます。このシミは表面が平らではなく少しデコボコしてイボのようになっているのが特徴です。手の甲などにも出来ることが多いようです。■対処方法:美白化粧品は、ほとんど効きません。一般的な改善方法は、レーザーによる除去です。雀卵斑(じゃくらんはん)■特徴:一般的にソバカスといわれているシミです。小さく茶色いシミが鼻や鼻の周りに点々とできるのが特徴で、ほとんどが遺伝的なものです。色白の人に多く、両親どちらかにソバカスのある人は、10歳ごろから思春期にかけてできてきます。■対処方法:美白化粧品によって、多少薄くすることはできても、完全に消し去ることはできません。レーザー治療によって除去するのが一般的です。ただし、遺伝的要素が強いため、再発しやすいのが特徴です。摩擦黒皮症(まさつこくひしょう)■特徴:下着やナイロンタオルなどの、肌の摩擦や刺激を慢性的に加えていると生じるシミで、身体にできることが多く、深いシミとなり治りにくい場合が多いのが特徴です。■対処方法:美白化粧品は、ほとんど効きません。レーザーで除去することができます。花弁状色素斑(かべんじょうしきそはん)■特徴:海や山などで強烈な紫外線を浴び、水ぶくれになるなど、強い日焼けをした後にできる花びらや金平糖のような形のシミのことです。このようなシミを花弁状色素斑といい、胸や肩、背中の上方に多く見られるのが特徴です。■対処方法:美白化粧品はほとんど効きません。レーザーによる除去が一般的です。シミを出来にくくする方法紫外線対策紫外線対策は夏や晴れの日だけのものではありません。冬場も、雨や曇りの日にも紫外線は降り注いでいます。UVカットの化粧品や日焼け止め、服装などで紫外線対策は通年行いましょう。女性ホルモン排卵後から月経までの2週間はメラニンを刺激する黄体ホルモンの分泌が上昇していますのでメラニン色素ができやすくなります。この時期は紫外線防御などに特に気を配り、シミの発生に注意しましょう。
2016年05月11日30代以降に気になりだす人が多い「シミは」。特に産後は、ホルモンバランスの乱れによって、シミができやすくなるそう。エステに行ってシミを消す場合や、お金をかけずに自宅でできる美白法、化粧品を使って上手に隠す方法など、シミ対策についてご紹介します。エステの費用と効果エステティシャンとして働いていた経験がある私。未婚の頃は、友達と一緒に月に一度、フェイシャルエステに通っていました。そのときの体験談を交え、エステの費用と効果をお伝えします。まず、当たり前ですが、エステの費用はサロンによって違います。立地やサロンのシステムによっても異なります。私が行っていた都内近郊エリアのサロンは、自分用の化粧品を購入し、その化粧品を使って施術してもらうというシステムでした。定価は1回15,000円でしたが、お試し価格は3,000円。月に1回通う年間契約で1回あたり7,000円まで安くなりました。半額以下ですね。契約時には、オプションもいろいろ付けてもらった記憶があります。もちろん、もっと高いサロンも安いサロンもありますが、1回ずつ契約するよりは、複数回で契約した方が断然お得です。コースの内容は、次の通りです。1. クレンジング2. ハンドマッサージトリートメント3. スチーム4. ヒアルロン酸トリートメント5. 毛穴吸引6. 毛穴の洗浄7. トリートメント8. コラーゲン保水9. セラミド保水60分くらいかけてゆっくりと施術してくれるサロンでしたが、安いサロンだったからか、個室での施術ではありませんでした。毛穴の黒ずみがスッキリして、当時悩んでいたニキビもサロンに行くとキレイになっていた記憶があります。また、肌がワントーン明るくなったからか、この頃よく「化粧変えた?」と声をかけられていました。うれしかったので、よく覚えています。エステに通う際は、化粧品との相性もあるので、必ず体験をすることをオススメします。また、少なからず勧誘を受けると思いますので、少しでも引っかかる場合ははっきり断るか、一旦家に帰って考える時間をもらいましょう。「今すぐ契約すれば、オプションつけます」という誘い文句に乗らないように気をつけてくださいね。 無料でできる自宅ケア「米のとぎ汁洗顔」米のとぎ汁には、細かいお米の粒子が含まれているため、天然のスクラブ効果があるといいます。また美容成分は、ビタミンB1やビタミンC、ビタミンE、各種ミネラル、セラミド、フェルラ酸・オイレン酸、フィチン酸などの天然オイルなど、米ぬかと同様に豊富です。米のとぎ汁洗顔は、肌の新陳代謝を活性化させ、メラニンの生成を抑えてシミやソバカスをなくす美白効果があるといわれています。「洗顔用とぎ汁」の作り方は簡単です。最初にざっとお米を洗い、ゴミなどを取り除きます。その後、お米同士をこすり合わせるように2分程度しっかりとぎ、といだお米に水を加えます(3合で1カップ程度)。これで、とぎ汁は完成です。とぎ汁洗顔をする前に、クレンジングと洗顔をしておきます。そして、とぎ汁を洗面器に移し、お湯で1.5倍に薄めたらよくかき混ぜ、人肌の温度になったものを手ですくい、顔全体になじませるように5~10回洗いましょう。仕上げに水かぬるま湯で2~3回すすいだら完了です。米のとぎ汁洗顔は、強くこすると肌へのダメージになることもありますので、注意して使ってください。また、傷みやすい食品なので、3時間以内に使うようにしましょう。シミを隠す化粧術シミをすぐに消すのは難しいので、化粧品でキレイに隠す方法も紹介します。薄く広範囲のシミは「リキッドファンデーション」、濃いシミや小さいシミには「コンシーラー」がオススメです。肝斑やソバカスなどの広範囲に広がる薄いシミは、最初にリキッドファンデーションを塗り、気になる部分に重ねていく方法が簡単。コンシーラーで隠すと広範囲のため厚ぼったくなり、ヨレやすくなるためです。リキッドを重ねた部分は、スポンジなどで馴染ませて、仕上げにパウダーで押さえます。ニギビ跡などの濃いシミや、小さいシミには、コンシーラーの使用がいいと思います。上記と同様に、リキッドファンデーションを塗った後、コンシーラーを手の甲に取り、指で馴染ませながらシミに繰り返し重ねていきます。コンシーラーが重くなりすぎないようにぼかしながら重ねていきましょう。仕上げには、パウダーで抑えるとキレイに仕上がります。肌質によって合う化粧品は違いますので、自分にあった化粧品を見つけられるといいですね。私は、ニキビができやすいので「ノンコメドジェニック」のコンシーラーを使用しています。シミを発見する度に、とっても老けた気分になります。プロのケアで薄くしたり、日頃の洗顔を変えてみたり、化粧を工夫してみたり。さまざまな対処方法を試し、自分に合った「シミとのつき合い方」を見つけていきたいですね。
2016年05月10日