筆がのっているとは、まさにいまのKERA(ケラリーノ・サンドロヴィッチ)さんのことをいうのだと思う。ここ数年、発表する作品がことごとく面白い。しかもその作品ときたら、最高にくだらなくてバカバカしいコメディから、ラブストーリー、シニカルな不条理劇、そして翻訳劇の演出と、驚くほど多彩。そのうえ、演劇活動の合間を縫うようにミュージシャンとしても活動していたりするのだからすごい。――主宰されている劇団、ナイロン100℃(以下、ナイロン)が、今年結成25周年と銘打って公演をおこなっていますけれど、長く活動してきて、作家と劇団員の信頼関係が築かれているからこそ出せる面白さを実感しました。KERA:いつもギリギリですよ。いまに始まったことじゃないですけれど、ここまでギリギリで稽古しているのかっていうくらい(苦笑)。ただ、その時どきの自分や集団の調子があって、いまは互いに調子がいい状態ではある。あと、僕も周りも場数を踏んで、ナイロンとしてこだわる部分、さして重視しなくていい部分のさじ加減がわかってきたというのはあると思います。――犬山イヌコさん、峯村リエさん、三宅弘城さん、大倉孝二さんなど、劇団員の方々の多くが、いまや映像作品でも活躍されています。劇団を25年続けられた理由はなんだと思われますか?KERA:やめ損ねた(笑)。10周年の頃はもう解散も遠くないと感じていました。だけど劇団じゃないと作れないものがやっぱりあって、いざ創作に入っちゃうと楽しくて、その魅力に抗えなかったんでしょう。あと、僕らの場合、早くからへんに騒がれすぎなかったのがよかったんだと思います。スキルが伴わないうちに持ち上げられるとそこで終わってしまうから。…まあ、演劇とは違うところで嫌な騒がれ方はしましたけどね。その頃はたいてい、松尾スズキさんの大人計画とペアで、演劇界の異端児みたいなサブカルの括りで扱われた。おかげで演劇に興味のある方々からは敬遠され、新聞の劇評も出ないし、こうした取材だって一切来てくれませんでしたから。―――それがいまや、岸田國士戯曲賞の選考委員をされるなど、気づけば演劇界の中心に身を置いていることをどう思われますか。KERA:居心地は良くないですよ(笑)。隅っこにいた方がずっと楽ではあるけれど、やらせてもらえること、やれと背中を押してもらえてることには、素直にありがたいと思っています。やりたくてもやれない状態の人だっていっぱいいますからね。震災の時に、創作を続けられる環境を用意してもらえているのは当たり前じゃないってことを痛感しましたから。―――他の若い劇団の公演にも頻繁に足を運ばれていますよね。やはり今後の演劇界を担っていかなければ、という思いはありますか。KERA:演劇界の未来を考える余裕はまったくないのですが、ある部分は担わなきゃいけないのかなとは思っています。…でも、若い人は面白いですよ。というか、僕は基本的に“若い世代がつねに正しい”と思っています。僕が正しく彼らの意図を汲み取れているかはわからないけれど、すでに出来上がっちゃっているベテランたちより面白い若者はたくさんいます。技術が追いついていないためにいまひとつ表現できていないものが多いんですけど、やろうとしているビジョンを汲み取ることはできる。―――新しいものに出合った時の焦りみたいなものはありませんか?KERA:ないですね、もはや焦りは。ただ、ウチは代々早世の家系なこともあり、自分は50代までしか仕事ができないと思って、このままではいろんなことをやり残すぞと、そういう意味で焦った時期はありました。でもいま55歳…アラ還(還暦)にもなると、焦っても仕方ないという方向に気持ちも変わってきています。ケラリーノ・サンドロヴィッチ劇作家、演出家、映画監督、音楽家1963年1月3日生まれ、東京都出身。’80年代にニューウェイブバンド・有頂天として活躍すると同時に、インディーズレーベル・ナゴムレコードを運営。’85年に演劇活動を開始し、’93年にナイロン100℃を旗揚げ。’99年に岸田國士戯曲賞を受賞し、以降、さまざまな演劇賞を受賞。映像作品にはドラマ『怪奇恋愛作戦』などがある。作・演出を手掛ける新作、KERA・MAP#008『修道女たち』は、10月20日~11月15日まで下北沢・本多劇場にて上演。その後、兵庫県立芸術文化センター 阪急 中ホール、北九州芸術劇場 中劇場でも公演。出演に、鈴木杏、緒川たまき、鈴木浩介、高橋ひとみほか。キューブTEL:03・5485・2252(月~金曜12:00~18:00)※『anan』2018年10月24日号より。写真・小笠原真紀インタビュー、文・望月リサ(by anan編集部)
2018年10月18日まずは現状をチェック!あなたの体幹、目覚めてる?リハビリテーション科専門医・松宮詩依さんが教えてくれました!自分の今の“体幹”の状態をチェックしよう。実は、ほとんどの人ができないポーズばかり。モデルの写真も、正確なポーズを再現できていないところも…。見た目より難しいポーズなので、内容を読み正しく再現しようとすると、眠っている体幹を実感するはず。コルセットの安定性体幹(コルセット)の安定感を維持するために重要なのが、背骨を安定させて動作をコントロールしている姿勢筋の活躍度。体の前面と背面、側面、座った状態の3種で確認。【1】両ひじと両ひざを床について四つん這いに。ひじは肩幅程度に開き、肩の下に置いて、脚は左右ピッタリとくっつける。肩の角度は90度を意識。脚を1本ずつ伸ばし、つま先で立ち、頭からかかとまでを直線に伸ばす。肩を力ませない。お尻が突き出たり、逆に沈んだりしないよう注意しながら20秒キープできるかをチェックして。主に刺激される筋肉:腹横筋、腹直筋、脊柱起立筋、多裂筋、大臀筋、広背筋、前鋸筋、骨盤底筋群、内転筋【2】横向きになり、ひじを肩の真下につく。上側の足を前、下の足を後ろにクロス。上側の腕は自然に体に沿わせる。足とひじで全身を支えて腰を床から持ち上げ、頭からかかとまでを一直線に。上半身が前後に傾かないように注意。この状態で20秒間、体を一直線にキープしましょう。反対側も。主に刺激される筋肉:腹横筋、腹斜筋、中臀筋、内転筋、広背筋【3】両脚を投げ出した長座のポーズ。両脚はまっすぐに伸ばし、足幅は少し開いてもOK。お腹の筋肉を持ち上げるようにして骨盤をまっすぐ立て、背筋も伸ばして座る。片手で骨盤の中央を触り、曲がっていないか確認。ひざが曲がったり、腰や背中が丸くならないよう注意。その状態を20秒キープします。主に刺激される筋肉:腹横筋、脊柱起立筋、多裂筋、骨盤底筋群、腸腰筋、腰方形筋松宮詩依さんリハビリテーション科専門医、形成美容外科医、「天現寺ソラリアクリニック」院長。複数のピラティスインストラクターの資格も保有。ブラトップ¥6,400レギンス¥8,300(共にエミ ヨガ/エミ ニュウマン新宿店 TEL:03・6380・1018)シューズ¥11,000(NIKE/ナージー TEL:0120・298・133)※『anan』2018年10月24日号より。写真・小笠原真紀スタイリスト・白男川清美ヘア&メイク・浜田あゆみ(メランジ)モデル・田中シェン取材、文・板倉ミキコ(by anan編集部)
2018年10月17日今、映画やテレビ、CMにとひっぱりだこの女優・川栄李奈さん。10月20日に公開される『恋のしずく』は、彼女にとって初めての主演映画としても話題になっている。「主演と聞いて、もちろん今までにやったことがないので、すごくありがたいと思いました。キャストのみなさんがいい方ばかりで、本当に救われたんです。現場では変に気を張ることなく過ごせたし、小市(慢太郎)さんをはじめ、まるで親戚のおじさんのような気持ちで会っていました(笑)。クランクイン初日は、酒蔵を楽屋としてお借りしていたのですが、そこにコタツが置いてあって。みんなで囲みながらお昼を食べたり、『なんかいいね~』と話したことが思い出に残っています」演じる橘詩織は農業大学に通う3年生。ワイン好きながら、意に反して、酒蔵へ実習に行くことになる。「私も詩織と同じで日本酒が苦手なので、演じやすい部分はあったと思います。ただ、役を通してお酒が造られる過程を見て、完成までの苦労や酒蔵の方の深い愛情、長い歴史などを学びました。日本酒に対するイメージはどんどん、いいものへと変わっていきました」映画の撮影は広島県で行われた。「私たちが撮影をしていた東広島は、酒蔵や、湯気が立ちのぼる煙突があったりと、ものすごくきれいな所でした。このあいだの豪雨で被害を受けた地域もあると思うのですが、映画には美しい景色が映り、残っているので、地元の方にはぜひ観てもらいたいです。撮影のときにも、たくさん協力してくださって…。毎日のように差し入れをいただいたし、お肉屋さんが持ってきてくれたお肉を焼いたりと、本当に楽しかった。おかげさまで、めちゃくちゃ太りましたけどね(笑)。もちろん、美味しいお酒も持ってきてくれるので、共演者の方たちは毎日のように飲んでいましたね。なかでも宮地(真緒)さんは日本酒が好きで、ずーっと飲んでいた記憶があります(笑)」本作は、先ごろ亡くなられた大杉漣さんの映画としての遺作でもある。「大杉さんはすごく優しい方で、役に対して自分から提案をなさるなど本当に真面目に向き合っていて、学ぶところがたくさんありました。関係者全員が同じように思っていると思います。大杉さんの優しさや温かさ、お芝居への熱量がこもっているので、そこも見てほしいです」演技のお仕事が「大好き」だという川栄さん。「自分とは違う人になれる喜びがあります。私自身は喜怒哀楽を出さないタイプなので、お芝居で泣いたり笑ったりすることが、ストレス発散になっています。あとは、いろいろな人に出会えること。ひとつの作品が終わるたびに新しい作品や違う人と出会って…という繰り返しで、それが楽しいです。興味があるのは“人対人”のやり取りが描かれた、心が温まる作品。私が人が好きということも、影響しているかもしれません。『恋のしずく』もそうですが、家族の物語や人間味が感じられる作品に出演して、観る人に感動してもらえるような演技をしたいですね」かわえい・りな1995年2月12日生まれ。神奈川県出身。映画『人魚の眠る家』(11/16公開)、『泣くな赤鬼』(来年公開)に出演する。『A‐Studio』(TBS系)のサブMCをつとめる。ワンピース¥30,000(YEAH RIGHT!!/YEAH RIGHT TEL:03・6427・8612)ベスト¥21,000(zaziquo)『恋のしずく』日本酒の蔵へ実習に来た詩織は、蔵元(大杉漣)や、やる気のない息子の莞爾(小野塚勇人)、厳格な杜氏の坪島(小市慢太郎)たちと出会う。そのことをきっかけに、彼らの人生は転がり始め…。10月20日から全国公開。©2018「恋のしずく」製作委員会※『anan』2018年10月17日号より。写真・小笠原真紀スタイリスト・武久真理江ヘア&メイク・遠藤真稀子(UM)インタビュー、文・重信 綾(by anan編集部)
2018年10月11日ホンネは一体どこに…!?女性を悩ませる男性の建前発言を、心理カウンセラー・塚越友子さんと、チュートリアルの徳井義実さんが解説。これでもう振り回されない!建前:時間あるとき誘ってよ/また誘ってねホンネ:もう会う気なし「しばらく会わなくても大丈夫な状態を作りたいときに言う、別れ際のセリフです。1週間以内に会うつもりのある女性には言わないし、そもそも相手が本命なら、絶対に自分から次に会う約束を取り付けますから」(徳井さん)「“女性に断られて傷つきたくない”という防衛心が強かったり、現状をキープしたいという気持ちが表れている可能性も」(塚越さん)建前:結婚したらいい奥さんになりそうだよねホンネ:恋愛感情はなし「自分が過去に言ったときの状況を思い出すと、その女の子と他の誰かが結婚しているところを思い描いている場合がほとんど。本当にいい奥さんになりそうだとは思っているけど、恋愛対象としては興味を持ってないはず」(徳井さん)「ちなみに、『結婚するなら○○みたいな人がいい』も同義。“○○みたいな=○○じゃなくていい”と言っているようなもの」(塚越さん)建前:モテるでしょ?ホンネ:彼氏いるの?「これは、相手の女の子に興味があるんでしょうね。“モテるでしょ、だって俺もあなたに好意を持ってますから”という意味で言っているんだと思います。ただし、女性として興味がなかったとしても、めっちゃ可愛い子やったら、深い意味もなく話の流れで褒める場合もあります。社交辞令的というか。そこは空気で察してほしいですね」(徳井さん)建前:(LINEなどで)最近、どう?ホンネ:ムラついています性欲がちょっと高まったりとムラついたときに、“あいつ、何してるんかな”と思い出して連絡したんでしょうね。元彼から送られてきた場合は、“Hできないですか”というお伺いだと考えて、ほぼ間違いないです」(徳井さん)「携帯の電話帳をスクロールして、手持ちの駒からいけそうな女性を再発掘したパターン。おそらく暇なんだと思います(笑)」(塚越さん)建前:彼女とうまくいっていないんだよねホンネ:君と遊びたいな残念ながら真っ赤な嘘です。あわよくば、遊べたらいいなと考えているだけで、彼女と別れてあなたと付き合うつもりはありません。これを真に受けて別れるのを待ったり、関係を持った後に『うまくいってないって言ったじゃん』などと詰め寄るのは避けましょう。ちなみに、既婚男性が言う『妻とは別れるから』というセリフも同様だと考えてください」(塚越さん)徳井義実さんチュートリアルのボケ担当。『TERRACE HOUSE OPENING NEW DOORS』(フジテレビ系)、『今夜くらべてみました』(日本テレビ系)にレギュラー出演中。塚越友子さん心理カウンセラー。「東京中央カウンセリング」代表。ペンネームである水希の名で著した『超実践! 銀座式 オトナ女子の雑談力』(宝島社)が発売中。ニットジャケット¥42,000(ドンぺぺ/スタジオ ファブワークTEL:03・6438・9575)シャツ¥20,000デニムパンツ¥20,000(共にハンドルーム/エブリマンTEL:03・3481・8347)メガネ¥43,000(アイヴァン7285/ブリング ベースTEL:03・3401・2835)※『anan』2018年10月10日号より。写真・小笠原真紀スタイリスト・中根美和子ヘア&メイク・浜田あゆみ(メランジ)文・重信 綾
2018年10月08日気になる彼から言われた言葉の真意がわからなくて、悩んだり、すれ違ってしまったり……なんて経験をしたことのある人もいるのでは。そんな気になる男のホンネと建前について、チュートリアルの徳井義実さんと心理カウンセラー・塚越友子さんに聞きました。男性の発した言葉に振り回されたり、“どういうつもりで言ったんだろう”と悩んだ経験がある女性は少なくないはず。「女性の気持ちに男がこたえられない場合に、建前を言うことが多いと思います。しかも、女性のほうがコミュニケーションが繊細だし、画像でいうと解像度が高い。それで、男の粗い解像度で発した言葉を見るから、『あのとき、こう言ったのになんで?』と悩むし、男からすると『そんなつもりで言うてない』という、すれ違いが起こるんです」(チュートリアル・徳井義実さん)「男性の建前には主に2パターンあります。ひとつはホンネを伝えることで起きる不利益な事態を避ける“不利益回避”。もうひとつは、男性が自分の欲求を満たしたり願いを実現するための“目的達成”です」(心理カウンセラー・塚越友子さん)でも深読みしすぎには要注意。「男性が遠回しに伝えている“本命ではない”という事実を受け止めたくなくて、自分の求める答えだと勝手に解釈する人もいる。それでは、悩む時間が増えるだけ」(徳井さん)「また、深読み不要の、言葉通りの意味のケースもあるので、見極めが大切です」(塚越さん)迷いやすいフレーズを徳井さんと塚越さんが解説。男のホンネの可視化に役立てて。建前:仕事が落ち着いたら連絡するねホンネ:連絡する気なし「相手を傷つけずに断りたいときに使います。本当に会う気がある場合は曖昧にしないで具体的なスケジュールを出すし、忙しくても時間を作る。だって、社会人はみんな、仕事をしながら恋愛をしてますからね(笑)。仕事を理由にすると、楽なんです。“落ち着くまで待ってみよう…”なんて思わないでください」(徳井さん)「このフレーズだけでなく、“○○したら~××する”という言い方は、本心ではするつもりがないときに言うもの。素直に受け取って、期待しすぎないように」(塚越さん)建前:パンケーキとか、かき氷とか好きそうだよねホンネ:典型的な女子だね/無個性だね「世間で流行っているものが好きそうと言われるというのは、よくも悪くも、平均的な女性だとみなされている可能性が高いです。人によっては、特に相手が年上の場合は、“どこか面白みのない子だな…”という皮肉として使われているケースが考えられます。逆に、自分のことを平均的な人間だと考えている男性の場合は、“普通同士でいいよね”と、付き合いやすい女性だと認識されていることもあります。こういったことを言われた場合は、発言した男性がどのような人か確認するといいかもしれません」(塚越さん)建前:○○といると落ち着くんだよねホンネ:飽きちゃったよ「相手との関係性によるところが大きい言葉です。長く付き合っているパートナーから言われた場合は、あなたに飽きてきているというアピールである可能性が高いでしょう」(塚越さん)「“男友達みたい”という意味で使っている人が多いと思います。ただ、僕のように人見知りだったり、相手に気を使うタイプの男性の場合は、“心を開くことができる大事な人”として使っていることも考えられます。相手の社交性レベルをチェックしましょう」(徳井さん)注意!人見知りの男性の発言であればかなりポジティブな意味合いに。建前:俺にはもったいないよホンネ:告白の返事なら…ごめんなさい/付き合ってるなら…別れたい「お見合いでもよく使われる断り文句です。告白して相手に気持ちがあるならば“本当に俺でいいの?”と付き合いますから。カップルの場合は次の相手がすでに見つかっていて、別れを匂わせたいケースも考えられます」(塚越さん)「石原さとみさんに告白されたのならいざ知らず、好きな子に付き合ってと言われて“めっそうもないから付き合えない”と言う男はいません。このセリフと“妹にしか思えない”は、恋愛的に興味がないという意味です」(徳井さん)徳井義実さんチュートリアルのボケ担当。『TERRACE HOUSE OPENING NEW DOORS』(フジテレビ系)、『今夜くらべてみました』(日本テレビ系)にレギュラー出演中。塚越友子さん心理カウンセラー。「東京中央カウンセリング」代表。ペンネームである水希の名で著した『超実践! 銀座式 オトナ女子の雑談力』(宝島社)が発売中。ニットジャケット¥42,000(ドンぺぺ/スタジオ ファブワークTEL:03・6438・9575)シャツ¥20,000デニムパンツ¥20,000(共にハンドルーム/エブリマンTEL:03・3481・8347)※『anan』2018年10月10日号より。写真・小笠原真紀スタイリスト・中根美和子ヘア&メイク・浜田あゆみ(メランジ)文・重信 綾
2018年10月08日岡崎体育の連載「体育ですけど、オンガクです」。今回のテーマは「作詞」です。僕はかつて音楽をやっていく中で、作詞が最もどうでもいいものだと思っていました。デビュー前からデビュー後しばらくの間もそんな感じで。メッセージ性とかってなんなん?と、ネタに走ったり、意味のない言葉の羅列で歌ったりとかして、ちょけてたんですね。でも、それは変なプライドだったんだなと今は思います。心を入れ替えられたのは、私立恵比寿中学に楽曲提供した「サドンデス」や、ポケモンのエンディングテーマを手がけるようになってからですね。歌ってくれる人や聴いてくれる人のことをじっくり考えるようになったとき、言葉が持つ強さを軽んじてはいけないってあらためて思ったんです。岡崎体育は、つい物事を斜めに見がちですが、それを「アンタ、いつまでもかっこつけてんじゃないわよ!」と心の中のおねえに叱咤激励され、今では言葉選びの大切さを実感しています。ストレートな言葉を照れずに使えるようになってきたと思っています。実際に、現在のミュージシャンにとってどんな歌詞をつけるかってめちゃくちゃ大切やと思います。作曲って、もはや天井なんですよね。新しいリフとか新しいメロディを思いついたと自分では思っていても、それはすでに、たとえばコスタリカのバンドが使っているものかもしれない。いいリフもメロディも初出であることって難しいんです。世界中で出尽くされていて。でも、日本語はまだまだオリジナルになれる可能性がある。他のミュージシャンと差別化をはかれて、個性を出せるチャンスがまだまだあるのが、作詞なんだと僕は思っています。僕は叙情的な歌詞が好きです。フジファブリックの志村正彦さんだとか、くるりの岸田繁さんの歌詞にぐっときます。音楽を聴きながら街を歩いていて歌詞と目の前の景色がきれいに重なる瞬間がある。生活感とノスタルジーが混ざったこの感覚に痺れます。そういう影響をめっちゃ受けて書いたのが「鴨川等間隔」で、これも僕の中にある日常の景色を言葉にしたいと書いた曲。こういう曲の歌詞は、たいてい具合悪いときに書きますね。調子ええときには、叙情って醸し出せなくないですか?風邪ひいて体調悪いといろんなことが憂鬱じゃないですか。ここぞとばかりにその感性を利用しています。あと、作詞を誰かに頼むとしたら最初のオーダーはまず、おかんにしよかなと思ってます。おかざき・たいいく『テンゴちゃん』(NHK総合 毎月1回土曜深夜)がレギュラー番組に。JINRO presents 岡崎体育ホールワンマンツアー「エキスパート」11/17(土)埼玉・三郷市文化会館から全国7か所にて。※『anan』2018年10月10日号より。写真・小笠原真紀ヘア&メイク・村田真弓文・梅原加奈(by anan編集部)
2018年10月06日9月12日、「LIVIN’IT UP」をリリースしたMONSTA X。同曲は、オリコンチャートデイリーチャート、タワレコ全店総合週間チャートで1位を獲得!勢いに乗る7人が新曲やワールドツアー、そしてプライベートや関係性が垣間見えるエピソードを語ってくれました。写真・小笠原真紀 動画・千葉 諭 文・小泉咲子【ペンになってもいいですか!?】vol. 78後列左から、ヒョンウォン、ショヌ、ウォノ、ジュホン、ミニョク、前列左から、I.M、キヒョン。新曲MVのキーワードは 「セクシー」――日本4thシングル「LIVIN’ IT UP」について聞かせてください。I.M すごくノリのいい曲です。これまで僕らが韓国でリリースしてきた曲と違うので、新しいMONSTA Xを楽しんでもらえると思います。キヒョン I.Mくんが言ったように、やったことのないファンキーな感じの曲です。最初は「僕たちに合うのかな」「うまく歌いこなせるのかな」と、不安もあったんです。でも、練習を重ねていくうちに、曲の持つ魅力がわかってきて、周りの人も「いい曲だね」と言ってくれて、僕も本当にそう思っています。とくに、日本に住んでる、僕のお兄ちゃんが褒めてくれたのが、嬉しかったですね。ウォノ ただ、ダンス中、息が……苦しいです。息継ぎするタイミングがないんですよ~。I.M 確かに(笑)。ヒョンウォンくんの振り付けに、コインを飛ばす仕草あるよね?ヒョンウォン うん。あそこは、思いっきりやるようにしてる。「頭が吹っ飛んでもいい!」くらいの気持ちで(笑)。ショヌ リーダー/ボーカル、1992年6月18日生まれ。――レコーディングはいかがでしたか?ミニョク 以前は、日本語でのレコーディングに苦戦して、かなり時間がかかっていたんですけど、もう、大丈夫です! 5分ほどで終わりました。キヒョン 僕は、10分くらい。ジュホン (きょとんとした顔で)えっ? 僕、けっこうかかったんだけど…。ミニョク 冗談だって(笑)。ジュホンさんはほんと正直者!ウォノ ボーカル、1993年3月1日生まれ。――MVの見どころは?I.M セクシーなMONSTA Xを観られます!ウォノ ダンスブレイクでは、ヒップを叩くんですよ(笑)。ミニョク MVでいちばんセクシーなのは、僕かな。I.M ショヌ兄さんが「24/7」と歌うところの表情も、すごくいいよ。ショヌ 面と向かって言われると、恥ずかしい……(照)。ジュホン “セクシー” とは離れてしまうんですけど、MVの後半に、すごく細かくカットを割ってるシーンがくるんです。その編集がカッコいいんで、ぜひ、観てほしいですね。I.M あそこも、セクシーだったよ!ジュホン ありがとう!ミニョク ボーカル、1993年11月3日生まれ。――歌詞に、“Fly=飛ぶ” と金曜日の “Friday” をかけた “Flyday” というワードが出てきます。みなさんの好きな曜日は?キヒョン そもそも僕らの中には、曜日の概念がないんです。メンバー同士でしょちゅう「あれ? 今日って何曜日だっけ?」って確かめ合ってます。ウォノ 「24/7」火曜日(笑)。週末は存在しません。――ちなみに、今日はFridayなんですけど…?全員 知らなかった~~!!ジュホン 今日はこの後に地方へ移動があって、『LIVING’ IT UP』の世界のようにはいかなさそうです(笑)。キヒョン ボーカル、1993年11月22日生まれ。――では、子どもの頃、好きだった曜日はありますか?ジュホン “Flyday” Night! 週末が始まる前日のワクワク感が好きでした。キヒョン 僕は、土曜日。起きる時間を気にせず、たっぷり寝られるから。I.M やっぱり、水曜日じゃない? 給食がおいしい日。ウォノ そうだ、水曜日!キヒョン カレーが出る日!ヒョンウォン 僕は、そこまでカレーには惹かれなかったんだよなあ。キヒョン 月曜や火曜は週末明けで元気が出ないから、水曜日あたりにおいしいものを食べさせて、「週末まで頑張りなさい」という意味で、水曜日なんだろうね。――1日の中で、好きな時間帯は?ミニョク 昼の14時! お肌の管理をする時間です。僕の美肌はこの時間に作られているんです(笑)。I.M 僕は、夜の11:50くらい。今日が終わりかけて、明日が近づいてくる。そんな境界線にいるみたいで、好きです。ヒョンウォン 僕は、午後8時から12時まで。頭がスッキリしてるから。午前8時から12時は、ほんっとに苦手です……。午前中、僕の頭は起きてません(笑)ヒョンウォン ボーカル、1994年1月15日生まれ。18都市でワールドツアーを敢行!――5月のソウルを皮切りに、ヨーロッパ、東南アジア、アメリカ、中南米とツアーで回ってみての感想は?ミニョク 世界中のモンベベの魅力を肌で感じて、僕たちの魅力も増したように感じます。I.M まだ、日本が残ってますが、僕らの士気を高めてくれるきっかけになるツアーでしたね。ショヌ ほんとうに。「もっといい歌手になれる」とモチベーションを高めてくれるツアーでした。ジュホン 毎公演、同じ曲でコンサートを締めくくるんですが、その時がくるといつも、胸にぐっとくるものがあります。パフォーマンスをしながら、「この瞬間があるから、僕はステージが好きなんだ」「この時を迎えるために、ステージに立っているんだ」と感じることができるんです。ジュホン ラッパー、1994年10月6日生まれ。――I.Mさんは、アメリカの生放送トークショーなどで、メンバーたちに通訳してあげてましたよね。大変だったのでは?I.M 大変だったかと問われれば、大変でした。事務所から通訳料をもらわないと(笑)。ヒョンウォン 偉かった!ミニョク 感動した!ウォノ 僕らの育て方は間違ってなかった(笑)!――韓国や日本など公演の機会が多い都市以外では、緊張するもの?ウォノ します。「ハッ! ハッ!」と大きな声を出して、緊張をほぐしてます。I.M そばにいるメンバーとハイタッチしたり。でも、緊張よりワクワクのほうが勝ってます。――ステージ以外で、印象的に残っていることは?ヒョンウォン アムステルダムの白夜現象。夜の12時を過ぎてもまだ明るくて、朝の4時にはもう空が白み始めるんです。不思議な体験ができて嬉しかったですね。I.M アルゼンチンでは、停電になったんです! 急に真っ暗になったからびっくりしました。1階から9階や15階まで、階段を上り下りしたんですよ。ミニョク 僕は、アメリカで洋服を買えて楽しかったです。普段、韓国ではなかなか買い物ができないので、海外で思い切って、背伸びしてみました。クレジットカードの請求がちょ~っとだけ心配です(笑)。I.M(アイエム) ラッパー、1996年1月26日生まれ。――海外に行く機会がこれだけあると、荷造りも大変だと思うんですが、トランクのパッキングが上手な人は?ジュホン ウォノさん。完璧です!キヒョン シャツにしても、一枚一枚きれいに巻いて、きっちりトランクに入れるんです。ミニョク ヒョンウォンくんは、うまいか下手かというレベルではなく、パッキングをしません。キヒョン 何週間にもわたる海外滞在なら、スーツケースを使うけど、短い日程なら、スーツケースなしで行っちゃうんです。ほんとうに最小限の荷物しか持たず、行った先で、メンバーからいろいろ借りてるんですよ。ひどいとコンタクトレンズさえも!ヒョンウォン 何でも貸してくれるから、みんなのこと、大好き~♡キヒョン ウォノくんのトランクの一角は、サプリメントで占められてます。ビタミン、プロテイン、アミノ酸……薬局みたい!ウォノ どのサプリメントにも意味があって、持っていかなくていいものはひとつもないです。ヒョンウォン 僕、いろいろ借りてるけど、サプリはいらないです(笑)。――さらなる飛躍のために、今、MONSTA Xに必要だと感じることは?I.M 語学力。たとえば、今、こうして日本にいるときは、このインタビューにしても、ファンのみなさんとも、もっと日本語で話せたらなあと思うんです。上手に話したい気持ちはすごくあるんですけど、実力が伴わず、もどかしいですね…。ショヌ パフォーマンスも、もっと磨きをかけていきます!日本では、10月5日から始まる「2018 MONSTA X WORLD TOUR」。独占動画では、メンバーがコンサートでしてくれることを発表! 公約は何なのか、チェックしてください。Information
2018年10月03日岡崎体育の連載「体育ですけど、オンガクです」。今回のテーマは「ミュージシャンとバラエティ番組」です。お笑い芸人さんやYouTuberが音楽活動されることがよくあります。ダウンタウンさんが坂本龍一さんプロデュースで楽曲を出されたこともあったし、宮迫博之さんと山口智充さんが「くず」として作詞作曲も手がけてヒットしたこともありました。今では、YouTuberが自身の楽曲を配信して、それが話題になり「Mステ」に呼ばれるなんてことも。そういうことがあるとミュージシャンとは一体何なのか?と、つい思ってしまいます。芸人さんが音楽番組に歌手として出演することはあっても、その逆はなかなかできないですから。ミュージシャンがバラエティ番組に出演して、芸人さんと渡り合うのはなかなか難しいですよね。僕もたまにバラエティ番組に呼んでいただくことがあります。そうすると芸人さんたちはとても温かいなと思います。ダウンタウンのお二人とか、めっちゃ優しかったですね。それはきっと僕がミュージシャンだからそう感じるんだろうなと思います。話を振られたときに受け答えをして、ツッコんでもらって笑いが起きて、最終的には芸人さんがいい感じのオチをつけてくれる。これが、ミュージシャンでなく同じ芸人だったら、もっと前に出て笑いをとれよとか、難しいタイミングでも笑いをとらないといけないとか、任されることが大きくなる。僕にはそこまでのことはできないと思うので、ミュージシャンという枠はありがたいものです。そうではあるけれど、僕がやっている音楽はユーモアが多め。お客さんの好リアクションを求めてついつい「笑い」を入れてしまいます。その系統ゆえ、やはりテレビ番組のコメントでも面白い発言を求められてしまいます。そろそろ、みなさん気づいていいころだと思うんですけど、実際の僕はすごくシャイですごく真面目なんです。「俺、面白いで!」とぐいぐい前に出るタイプでは決してないですし、大勢の前で自ら率先しておしゃべりするのも苦手です。そのことを理解して起用してもらいたいものです。高校時代、授業中に大声で先生にツッコミいれてクラス中の笑いをさらっていた藤本くんや中山くんより、休み時間に一人ぼそっと妙なことつぶやいていた倉田くんの笑いが好きなタイプだったし。僕の“笑い”の原点のひとつは彼だと思います。倉田くん、めっちゃいい視点もってたもんな。今、なにやってんねやろ…?おかざき・たいいく『テンゴちゃん』(NHK総合 毎月1回土曜深夜)がレギュラー番組に。JINRO presents 岡崎体育ホールワンマンツアー「エキスパート」11/17(土)埼玉・三郷市文化会館から全国7か所にて。※『anan』2018年10月3日号より。写真・小笠原真紀ヘア&メイク・村田真弓文・梅原加奈(by anan編集部)
2018年09月30日痛切なほどに気持ちを歌に乗せる高橋 優さん。新アルバム作成の前の時期は、いわゆる「スランプ」を経験したと正直に語る。久々のオリジナル作に向けた思いとは。心に生まれたままの感情を、加工することなく歌詞に綴り、歌い続けているシンガーソングライターの高橋 優さん。最近は音楽のみならず、映画やドラマに出演したり、巧みな話術を武器にラジオ番組を持つなど、武骨なイメージとかけ離れた、驚くほどマルチな才能を発揮しているのだ。そんな彼が2年ぶりにリリースするアルバムが『STARTING OVER』。この作品に込めた彼のいまの思いから、話を聞いてみた。――アルバムタイトルが“原点に戻る”とか“再出発”という意味合いですね。高橋:はい、そうです。実は去年、自分の親に、ずっとあげたいと思っていた大きなプレゼントをしたんですよ。こんなことができるなんて、僕も大人になったなぁ、と感慨深くて。いまはお金を稼ぎながら歌わせてもらえる、なんて自分は幸せなんだろうと思ったら、曲が書けなくなってしまったんです。――えっ、そんなことが。高橋:曲作りに向かうモチベーションが全然上がらないのに、日々が充実している感じはあって……。でもその感覚がすごく怖くて、去年から今年の5月ぐらいまでそのモードから抜けきれなかったんですよね。曲作りって自分自身のメンタルと向き合うものだから、ヘンにホンワカしているとダメなんですよ。ギスギスしていたり、いびつじゃなきゃいけないのに、その部分が小さくなってしまっていた。このまま歌も書けないつまらない人間になってしまうのか、と。――作り手としては危機的状況。高橋:あぶなかったですね。もう一度ゼロからやり直すというか、ここから高橋 優をゼロから知ってもらうぐらいの気持ちで曲作りをしないと、自分は終わってしまう。そういう思いで「STARTING OVER」とつけました。――完成したアルバムには16曲もの素晴らしい歌があります。書けるようになったきっかけは?高橋:この8年間で積み重ねてきた曲作りのやり方を、いったん忘れて一度ゼロに戻ろうと「曲作りってどうやるんですか?」と、それぐらいのレベルからはじめたんです。「こんな感じですか」「いやそれは違うぞ」とダメ出しされるようなことを、わざとやってみようと。駄作と言われようが関係ない。自分をもっと伸び伸びと出して、新しい曲を生み出す、そんなやり方で書いてみて、最初にできたのが「美しい鳥」でした。――具体的には、なにをどうしたんでしょうか。高橋:譜割りを気にしないことですね。いままでは、とくにシングル曲は、口ずさみやすいとか、キャッチーだとか、どこかで気にしていたけど、そういうことを全部やめた。このアルバムに入っている曲は、全部歌いづらいです(笑)。――言葉がいままでの作品以上に饒舌で、歌詞カードからはみ出しそうですよね。高橋:そう。自分にしか歌えない歌かも。それが良いことか悪いことかはわからないけど、いまの僕に必要なのは、曲作りを楽しむことや、ワクワクしながら届けることだし、キレイな形じゃなくても、高橋優の音楽を聴いてくれる人は、きっと受け取ってくれるんじゃないかと期待しています。みんながカラオケで歌うことを意識しないで作っていったら、どんどん楽しくなっていったし、誰が聴いても素晴らしいと思われる曲を書くのはやめました。――おおー。高橋:いつの時代も古くならない普遍的な曲を書くことがいい場合もあるけど、いま僕がやろうとしているのは、自分の中で爆発しているものの火花を、しっかりとアルバムに焼き付けること。永遠に残ってゆく曲ではないかもしれないけど、そういう瞬発性を大事にしたいと、ますます思うようになりました。僕はデビュー当時は「リアルタイムシンガーソングライター」と言ってきたけど、いまになってその言葉がしっくりきている気がします。――なるほど。ソングライターは若いころの思いや経験の蓄積で曲を作り続けるという話も聞きますが、優さんの曲の素となるのは、いまこの瞬間、ということですか。高橋:ありがたいことに僕は“根に持ちタイプ”なので、いまも18歳の自分に負けないぐらい、傷つきながら生きています。だから青春時代の蓄積で曲を書くことになってしまったら、シンガーソングライター・高橋 優としてはおしまいなんです。もしそうなったら、歌うこともやめると思う。だってそんな歌、誰も聴きたくないですもん。去年、ふわっと幸せの幕の中に入ってしまい、しばらく曲が書けなくなったのは、いい意味で失敗をしにいったような感じ。あの経験があったから、新しい道が拓けたのかもしれないですね。――このアルバムは、高橋 優の生まれ変わりの作品、なんですね。高橋:まあでも失敗は数限りなくしてますよ。いまでもかわいい年下の女の子と知り合う機会があると、中途半端にカッコつけて、失敗していますし(笑)。ほら、20歳そこそこの女性って、例えばお酒が強い男性って大人、とかいう価値観持ってませんか?それに乗せられちゃって、気づいたらベロベロとか、僕、そんなですよ。シンガーソングライターの人って、その界隈で戦っていることが多い気がします(笑)。――どこ界隈で戦っているんでしょう(笑)。高橋:そのひと言を言わなければカッコいいのに、みたいな。または逆に言うべきときに言えなかったり。どんなときもうまく決められる人は、歌を歌わなくてもカッコいいんですよね。でも僕は、そのときの孤独感や、切ない気持ちを歌にするんです。だからロクでもないんですけどね(笑)。――シンガーソングライターあるある(笑)。ところで、以前お伺いした「お誘いは断らないキャンペーン」は継続中ですか?高橋:いえ、社交的なことはもう積極的にはしてないです。まぁ、そういう場では社交的なフリはしてますよ。――フリ(笑)。でもご友人はすごく多そうです。高橋:僕が話そうとしていることと似たニュアンスの人といると落ち着きますね。なぜかO型の人が多いんですよ。最近、面白いと思ったのは、僕はいま34歳ですけど、上の世代の40代の人って、これじゃなくてはいけないというこだわりの強い人が多いんですよ。僕ら30代は、そのこだわりを見せられてきたから、別にそこまでこだわらなくてもいいじゃんという世代。でも20代はまた別のこだわりがある世代なんですよ。その3つの世代と同席していると、飲みの場なのに20代と40代が、マジトークになってきて、ケンカになったりする。僕らはその合間の中間層ですし、ケンカが大っ嫌いなんですよ(笑)。ホント苦手だから、そういうことで熱くならない人がいい。たかはし・ゆう1983年生まれ、秋田県出身。2010年、シングル『素晴らしき日常』でメジャーデビュー。‘16年より主催野外音楽フェス「秋田CARAVAN MUSIC FES」を開催。‘17年から‘18年にかけて、約8万人動員した自身最大規模となる全国ツアーを成功させた。‘18年12月より高橋 優LIVE TOUR 2018-2019「STARTING OVER」を開催する。カットソー¥9,500パンツ¥32,000(共に原宿VILLAGETEL:03・3405・8528)ブルゾン¥28,000(ROCK THERAPYTEL:03・6805・1312)その他はスタイリスト私物6作目のアルバム『STARTING OVER』(10月24日発売)は、シングル「ありがとう」(映画『パパはわるものチャンピオン』主題歌)など16曲を収録。ジャケット写真は親交の深いリリー・フランキーさんが撮影した。ニッポン放送『オールナイトニッポンサタデースペシャル 大倉くんと高橋くん』に出演中。※『anan』2018年9月26日号より。写真・小笠原真紀スタイリスト・横田勝広(YKP)ヘア&メイク・内山多加子(Commune)インタビュー、文・北條尚子(by anan編集部)
2018年09月24日岡崎体育の連載「体育ですけど、オンガクです」。今回のテーマは「ミュージカル」です。僕のミュージカル体験で思い出せることは、USJ(ユニバーサル・スタジオ・ジャパン)のアトラクションでドラキュラやフランケンシュタインが歌って踊る「ユニバーサル・モンスター・ライブ・ロックンロール・ショー」を観たことくらいですかね。あとは、ディズニー映画の『ライオン・キング』や『リトル・マーメイド』などを思い出すくらいで、ぶっちゃけ、まったく詳しくはないんですけどミュージカルへの興味はめちゃくちゃあります。それに僕のライブはとてもミュージカルと親和性があるような気がします。だって、ひとりで歌もダンスも寸劇もこなしていますから。これはもう、ひとりミュージカルです。それをもうちょっと突き詰めてみたいですね。あと、ミュージカルだと舞台美術があるじゃないですか。それに憧れます。僕はいつもパソコン1台だけで、何もないところでライブを披露する省エネ派ミュージシャン。階段があったり、大道具を使った仕掛けがあるような舞台も作ってみたい。段差がひとつあるだけで、表現の幅はぐっと広がる。それを体感してみたいです。前にもお話ししましたが、その場にあるものや感情を歌詞にして即興で歌うことも得意なので、これもミュージカル向きやなと思います。先日も、僕がシーズン・レギュラーを務めていたNHK Eテレの『天才てれびくんYOU』のロケ中にキッズたちが、今言いたいことを歌にして語り合うという洒落た遊びをしていたので交ぜてもらったんですが、僕はどのてれび戦士たちよりこの遊びがうまかったですね。もう圧勝でした。「お茶をとってほしい、でも誰も全然とってくれない」という悲しみを歌にしたんですが、キッズたちは僕の歌に夢中で大爆笑。これは俺の勝ちやなと思いました。僕はミュージシャンで相手は子どもですけど、勝ちは勝ちです。ミュージカルの世界では、今2.5次元が大ブームじゃないですか。『テニスの王子様』にはじまり『弱虫ペダル』とか『刀剣乱舞』とか。ひとつのジャンルとして確立されています。これは僕、出たいというより、もはや作ってみたいですね。大勢の人と僕が一緒に歌って踊るのは無理だけど、演出するのは面白いかもしれない。というのはアイドルの楽曲を作ったときに思ったんですよね。岡崎体育歌劇団はぜひやってみたいことのひとつです。なにか面白いものができそうです。おかざき・たいいく『テンゴちゃん』(NHK総合 毎月1回土曜深夜)がレギュラー番組に。JINRO presents 岡崎体育ホールワンマンツアー「エキスパート」11/17(土)埼玉・三郷市文化会館から全国7か所にて。※『anan』2018年9月26日号より。写真・小笠原真紀ヘア&メイク・村田真弓文・梅原加奈(by anan編集部)
2018年09月23日「率直に、こういう役をいただけたことが嬉しいと思いました」そう野村周平さんが話すのは、映画『純平、考え直せ』の主人公・坂本純平のこと。これまでに多く演じてきた爽やかな役柄とは一転、組に属して生きるチンピラで、リーゼントヘアにスカジャンという出で立ち。作品では、彼が対立する組の幹部を殺す“鉄砲玉”を命じられてから決行するまでの3日間が描かれている。「監督からは『イメージに合っているから好きなようにやっていいよ』と言われました。“自分ってどんなイメージなんだろう?”と思ったけど、でも、考えてみるとたしかに僕も少し純平に似たようなところがあるのかなと思いました(笑)。純平は、今、絶滅しかけている任侠的な男の中の男。筋を通しすぎていて、不器用だと思います。だって、器用な生き方ができる人は、鉄砲玉なんてやらないですから。そういう生き方をしなければいけないほど真っすぐで、自分の好きなものや理想の生き方があって、それについて語ることができる中身のある男ですね。僕は、純平に『考え直したほうがいいんじゃない?』と言いたいけど、周りに止められてもやめない気持ちや、信念を貫く姿勢には共感できる。それは、僕もバイクやスケボーといった好きなものがあって、誰に何を言われても絶対に続けていこうと思っているから。観た人に、自分の信念や生き方についてあらためて考えさせる作品かもしれません」今作で重要な役割を担っているもののひとつが、SNS。純平と偶然出会ったOLの加奈は、彼の生き方に興味を抱いて行動を共にするが、状況を逐一、SNS掲示板に書き込む。それをきっかけに、鉄砲玉になった純平を無責任に煽る人や真剣に止める人が現れるなど、ネット上は盛り上がっていく。「加奈は、自分が居場所を発信したことで危険な目に遭ってしまいますが、ある意味、SNSの被害者ですよね。アップしなければいいのにと思うけど、僕もスマホを持っていたらSNSを見てしまうのでそれはしょうがないのかなと感じる部分もある。きっと多くの人がそうだと思います。でも、純平の生き方は、そんな僕たちとは対極です。人と面と向かって本音で話すし、周りに惑わされない。そもそもガラケーを使っていますから(笑)。だからこそ、SNSの中にいる人は、彼に興味を持ったのかもしれません」これまでになく激しいラブシーンにも挑戦した野村さん。「今作のベッドシーンは、美しく見せたいので、汚く撮らないでほしいと監督に伝えていました。そのほうが、ラストシーンとのギャップが生まれて、作品がもっと、よくなると思ったんです。僕の完ぺきな体、特に背中はめちゃくちゃきれいなので、そこも併せて観て楽しんでいただけたら嬉しいです(笑)」『純平、考え直せ』新宿・歌舞伎町のチンピラとして誇りを持って生きる坂本純平は、対立する組の幹部を殺すよう命じられる。その話を、偶然出会ったOLの加奈(柳ゆり菜)に洩らしてしまい…。監督は森岡利行。9月22日より全国順次公開。©2018「純平、考え直せ」フィルムパートナーズのむら・しゅうへい1993年11月14日生まれ。兵庫県出身。俳優。映画やドラマ、CMで活躍。出演する映画『ビブリア古書堂の事件手帖』が11月1日より公開。ワイドパンツ¥33,000(Auralee/jackpotTEL:03・3352・6912)その他はスタイリスト私物※『anan』2018年9月19日号より。写真・小笠原真紀スタイリスト・猪塚慶太ヘア&メイク・NORIインタビュー、文・重信 綾(by anan編集部)
2018年09月13日岡崎体育の連載「体育ですけど、オンガクです」。今回のテーマは「僕の仕事環境」です。もう何度かお話ししていますが、僕はいまだに京都府宇治の実家暮らしです。楽曲を作る仕事場は実家の自室ということになります。小学校時代から愛用している勉強机が僕のスタジオです。そんなわけで、メジャーミュージシャンいち劣悪な環境で制作をしている自負がありますね。全然、自慢げに話すことではないですけど…。機材や音楽を作るソフトはインディーズ時代からまったく同じです。普通、メジャーになったらちょっとええハード買ったり、高くて手が出なかった楽器買うとかしがちじゃないですか。僕、それ全然興味ないんです。先週お話ししたw-inds.の橘慶太さん。彼はめちゃくちゃDTM(Desktop Music)に精通されていて、同じ会話レベルを僕に求めてくるんですけど無理なんです。「最近出たあのソフトすごくいいよね」とか言われるんですけど、ひとっ言も意味がわからないです。仕方なく聞き流してます…。もう少し詳しく説明すると、僕はCubaseというDAW(Digital Audio Workstation)を使っています。これは、ヒャダインさんとか中田ヤスタカさんも使われている日本では主流の音楽制作ソフトです。ただプロともなるとみなさんさらにエフェクトや音色を追加したり、カスタマイズして独自の音楽環境を構築していくわけですが、僕が買ったのは「これだけあれば大丈夫!」的な、初心者が買いがちなコンプリートセット1つだけ。あと、作曲に欠かせないMIDIキーボードも僕が使っているのは鍵盤の数が30くらいしかない。普通は49とか61、88あるんですけどね。弾いていて「上の音、ここまであれよ!」というとき、多々あります。それでも僕がこの仕事場を変えないのは、この環境こそが“岡崎節”を生み出しているんじゃないかなと思うからです。制限があるからこそ、他のアーティストと違うメロディやアレンジが生まれるのではないかと。うれしいことに世間でも僕の作った楽曲は“ハイクオリティ”なんて称されることがある。こんな劣悪な環境でも評価をいただけると、それならこのままでええか、と思っちゃうんですよね。あと、はっきり言って僕の機材は中高生のおこづかいで買えるレベル。僕を見て、若い子たちが「これなら自分でもできるかも」とか「なんなら岡崎体育超えてやるわ」とやる気になってもらえたら、正直うれしいです。おかざき・たいいく『テンゴちゃん』(NHK総合 毎月1回土曜深夜)がレギュラー番組に。JINRO presents 岡崎体育ホールワンマンツアー「エキスパート」11/17(土)埼玉・三郷市文化会館から全国7か所にて。※『anan』2018年9月12日号より。写真・小笠原真紀ヘア&メイク・村田真弓文・梅原加奈(by anan編集部)
2018年09月09日救援物資はすぐに必要数届くとは限りません。備蓄は10日分が目安。なかでもお水は絶対にマスト!「一般的に、1人当たり1日2〜3Lがガイドライン。喉が渇いたな、と感じたときにはもう脱水症状が始まっています。命を守るためにも、飲料水は最優先に考えて用意してください。大量の水の確保もさまざまな方法で無理なくできます」(危機管理アドバイザー・国崎信江さん)冷蔵庫、冷凍庫にも水をストック。ひとり暮らし女子の部屋に、ペットボトルを大量に備蓄するのはスペース的にも大変。「製氷機の氷や、ペットボトルの水を冷凍庫で凍らせていれば、停電のときは保冷剤の代わりに。解ければ飲料水として使えて、一石二鳥」(国崎さん)。よく飲むジュースなども多めにストックし、切らさないように。これも立派な備蓄です。ウォーターサーバーも防災に便利。「ウォーターサーバーは1本当たりの容量が多いため、いざというときに慌てる必要がありません。停電時でも使える機種がほとんどで、口をつけたりすることもあるペットボトルよりも衛生的という利点も」(「一般社団法人 防災ガール」代表理事・田中美咲さん)。定期的にボトルを補充してくれる契約にすれば、うっかり切らすこともなくなり、ぐっと楽に。これ便利!どんな汚水も飲み水にします。飲み水を作ってしまうのも手。どんなに汚れた水も、特殊なフィルターで浄水して飲み水に。フィルター1個で約380l分浄水が可能。セシウム除去にも対応。セイシェル サバイバルプラス携帯用浄水ボトル¥7,800(ヴォーテックス TEL:03・6451・0644)国崎信江さん危機管理アドバイザー。「危機管理教育研究所」代表。女性の視点で防災・防犯対策を提唱。防災にまつわる著書も多数。田中美咲さん「一般社団法人 防災ガール」代表理事。“防災をこれからのフェーズへ”をモットーに全国の仲間と活動。※『anan』2017年2月8日号より。写真・小笠原真紀イラスト・徳丸ゆう文・野村紀沙枝(by anan編集部)
2018年09月06日岡崎体育の連載「体育ですけど、オンガクです」。今回のテーマは「彼氏にしたいミュージシャン」です。これね、めっちゃ考えたんですけど、僕のミュージシャン交友録の中では今のところ1人しか思いつきません。基本的にミュージシャンという職業は、お付き合いをするのに向いていないと思っていただいたほうがよいです。女にだらしないとか、金にだらしないとか、もう単純に全部だらしないとか、そういうタイプがどうしても多い気がします。これはすでに答えの出てしまっていることですね。みなさん、あきらめてください。唯一この人は!と思いついたのがw-inds.の橘慶太さんです。6月にw-inds.と岡崎体育で対バンをさせていただきました。そのご縁で仲良くさせていただいています。よく一緒にオンラインのゲームをしていて、いろいろおしゃべりします。もう合計で100時間以上しゃべっていると思うんですけど、慶太さんってまったく人としての“粗”がないんです。完璧なんです。僕はこういう性格なので、ついつい人の粗探しセンサーが働いて「あ、今のひと言、性格悪いとこ出たな」とか「今の発言まったく心こもってないやん」と感じとってしまうんですが、慶太さんとトークしていてそういうことを思うことがただの一度もない。奥様と12年にわたる交際の末にご結婚されているというのも誠実な感じがして素敵ですし、実際にお話ししていても子煩悩なんやなと思う瞬間もたくさんあります。音楽的な才能も素晴らしいですし、すごく努力もされている。一緒にサッカーゲームをしていて「慶太さんのキャラ、めっちゃ足速いですね」って話をしたら、「俺、実際も足速いよ」と返ってきて、「お!?これ、自慢きたか!?」といよいよ粗が出るかと良からぬ期待をしたら「肉体改造して6年かけて100mのタイムを10秒5まで縮めた」とか、それ本気ですごいやつやん!めっちゃ努力してはるやん!と……。しかも、性格もとても穏やかで優しいんです。だからもはや彼氏にしたいというより人間としてこの人、最高傑作ちゃうか……と思います。僕が言いたいのは、こんなできた人は滅多におらんから、ミュージシャンとは付き合わないほうがええってことです。でも、楽器持つと魔法にかかっちゃうんですよね。パートとして女子に人気あるのは意外とボーカルやギターよりベース。ベースの男はモテますし、女たらし率もなぜか高い。かくいう僕もバンド時代はベースでした。……またベースしよかな。おかざき・たいいくJINRO presents 岡崎体育ホールワンマンツアー「エキスパート」が開催決定!11月17日(土)埼玉・三郷市文化会館から、’19年1月25日(金)東京・NHKホールまで、全国7か所にて。※『anan』2018年9月5日号より。写真・小笠原真紀ヘア&メイク・村田真弓文・梅原加奈(by anan編集部)
2018年09月04日男女ふたりの朗読劇というスタイルで上演される、恋を読む『ぼくは明日、昨日のきみとデートする』。出演する俳優・鈴木拡樹さんに、お話を伺いました。30日間の切ない運命の恋を“読む”。いま人気の俳優たちによる朗読劇。一昨年に福士蒼汰さん&小松菜奈さんにより映画化された『ぼくは明日、昨日のきみとデートする』。互いに愛し合い、互いを運命の相手だと知りながらもすれ違っていく、わずか30日間の運命の恋を描いた物語。このファンタジー色満載のラブストーリーが、男女ふたりの朗読劇というスタイルで上演されることに。演出を手がけるのは、自ら主宰する劇団・ロロでも、“ボーイ・ミーツ・ガール”をテーマにした作品を手がけている三浦直之さん。出演者には、鈴木拡樹さん、黒羽麻璃央さんをはじめ、人気俳優たちがずらりと顔を揃える話題作です。「中盤以降の謎がわかってきてからも印象的なシーンはたくさんあるんですけれど、僕はどうしても冒頭のシーンが頭に残るんです。主人公の高寿は、愛美に電車の中で一目惚れをするんですけれど、シチュエーションがシチュエーションだけに、ここで声をかけなかったら、また再会できるかわからない。それで、同じ駅で降りたら声をかけようって自分に言い聞かせるとか…そういう情景の描き方に、恋愛って素敵だなって思わされるんですよね」脚本を読んだ第一印象についてそう語った後、「僕だったら、結局、声をかけられずに終わるんだろうな」と、茶目っ気のある笑顔を見せた鈴木拡樹さん。これまでさまざまな舞台を経験してきているけれど、恋愛モノへの出演はかなりレア。「男性目線でも、胸キュンする物語だと思います。ファンタジーの要素はあるけれど、導入のシーンがリアルだから、すんなりと入っていけますし。僕は、恋愛モノをあまりやってきていないぶん、その慣れない感じが、意図せずに、冒頭のちょっとぎこちない感じのダサさに出てくるんじゃないかと思うんです」どうやらすでに、鈴木さんのなかで思い描く高寿像があるよう。ただ、「稽古しながら、どんどん壊していきたいと思っている」という。「僕は、そんなに器用にできるほうじゃないので、事前に台本を読み込んで、わりとロジカルに役のベースを作って稽古に臨むタイプなんです。でも、基本的にお芝居って会話であって、相手がいて成立するものですよね。最近は、自分のスタイルに固執するんじゃなく、相手のお芝居を受けてどう返していくか、その日の息遣いでお芝居も変えていくようにしています。全然違うものになる場合もあって、面白いですよね」緻密な役作りに定評がある鈴木さん。普段はふんわり穏やかな雰囲気なのに、狂気を孕んだ凄みのある悪役や、荒々しく皮肉なキャラクターなど、ひとたび役を纏えば、まるで役が憑依したようにすら見える。「ありがたいことに、これまでいろんなタイプの役をふっていただいてきたんですよね。僕自身は小柄で痩せているんですが、大きくて貫禄のあるような、自分よりもっと向いている人がいたんだろうなと思う役も多くて…。ただ、体の使い方や佇まいだったりで、観ている方に大きい人だと刷り込むことはできるんじゃないかと思うんです」そんな挑戦こそ楽しいと話す。「役だけでなく、今回の朗読劇も含め、いろんなジャンルの作品に挑戦していきたいと思うんです。こんなお芝居の楽しみ方もあるんだって知っていただく機会になればと思っています」すずき・ひろき1985年6月4日生まれ。大阪府出身。11月11日からの舞台『No.9 -不滅の旋律-』に出演。三日月宗近役で出演している映画『刀剣乱舞』は来年公開に。「この間、麻璃央君が僕の舞台を観に来てくれました。近いところにいるのに、まだ共演したことがないんですよね。ある意味ライバルではありますが(笑)、彼の美しさや雅さは僕にはない部分なので、憧れもあります」シャツ¥3,999*税込み(H&M/H&M カスタマーセンターTEL:0120・866・201)パンツ¥14,000(Sy32 by SWEET YEARS/ロンヨンジャパンTEL:03・6712・2226)靴¥5,463(mobus/ヒーローインターナショナルTEL:078・252・3439)ソックスはスタイリスト私物恋を読む『ぼくは明日、昨日のきみとデートする』大学生の高寿は、電車で一目惚れした女の子・愛美に声をかける。ふたりは間もなく交際をスタートさせるが…。8月24日(金)~29日(水)有楽町・オルタナティブシアター脚本・演出/三浦直之(ロロ)出演/鈴木拡樹×山崎紘菜、梶裕貴×高月彩良、木村達成×清水くるみ、黒羽麻璃央×戸松遥、鳥越裕貴×梅田彩佳、松田凌×内田真礼、三浦宏規×福原遥(公演順)全席指定5400円(税込み)※『anan』2018年8月29日号より。写真・小笠原真紀スタイリスト・中村美保ヘア&メイク・大宝みゆきインタビュー、文・望月リサ(by anan編集部)
2018年08月28日一昨年に福士蒼汰さん&小松菜奈さんにより映画化された『ぼくは明日、昨日のきみとデートする』。わずか30日間の運命の恋を描いた物語が、朗読劇というスタイルで上演されることになりました。出演する俳優・黒羽麻璃央さんに、お話を伺いました。「朗読劇は、声だけで感情を伝える技量が試される場」黒羽麻璃央さんにとって、朗読劇はこれまでにも何度となく挑戦してきたジャンル。「僕のなかで、朗読劇って役者の技量が試される場、という印象なんです。舞台や映像ならば、立ち居振る舞いや動きでお芝居を補完できるけれど、朗読劇は基本的に声で状況や感情を伝えなきゃいけないだけに、ごまかしが利かない。やるたびに声の芝居の難しさを感じて、声優さんってすごいなって思います」今回の作品について伺うと、少し照れつつ、「僕自身も読みながら、キュンキュンしました」と語る。「高寿と愛美のふたりが、家で並んで映画を観ている時に、高寿が『やばい、抱きしめたい』って言いだす場面があるんですけれど、そこはとくに好きでした。ただ、恋愛モノにまだ慣れてないので、自分が演るとなると恥ずかしいんですけれど…(笑)。王道のラブストーリーのようで、意外にも裏切る展開があったり、普通ではありえないようなSF的な展開が面白い作品だと思います。最初が一目惚れで始まるところとか、いいなって思いますし、終盤に全部が明らかになった時、ふたりの気持ちが全部繋がっていく感じがあるのも心地いい。一度読み終わって、全部がわかってから読み直すと、また違う見方ができて…いろいろ研究したくなる作品ですよね」高寿に共感するポイントは?「デートする前に下見をしちゃうところ、わかる気がするんです。僕もデートに限らず、友達と旅行する時でも、美味しいお店とかを事前に下調べをしておきたいタイプなんで。とくに相手が好きな女性だったとしたら、『頼りになる』とか、『安心する』とかって、一番言われたい言葉。絶対嬉しいはずなので」ミュージカル『刀剣乱舞』など、2012年のデビュー以来、数多くの2.5次元作品で活躍してきた黒羽さん。近年は、ドラマ『監獄のお姫さま』や映画『アヤメくんののんびり肉食日誌』など、映像でも活躍の場を増やしている。「いま25歳なんですが、ここからを自分がどう進んでいくか、すごく考えるんです。若手俳優という括りに入らなくなったその先、この世界で残っていけるのは、本当にすごい人だけなんですよね。いま、いろんなジャンルでお声がけをいただけていますが、今回の朗読劇も含め、一作一作、ちゃんとお芝居で結果を出していかないと、と思っています」そう言った後、「調子に乗るのが怖いんですよね」と付け加えた。「仕事の幅が広がり、いろんな方とご一緒する機会が増えると、すごい方ほど謙虚だったりするんですよ。そういう姿を見ちゃうと、自分もそうありたいなって思うんです」くろば・まりお1993年7月6日生まれ。宮城県出身。近作にミュージカル『刀剣乱舞』~阿津賀志山異聞2018 巴里~。出演映画『耳を腐らせるほどの愛』『鹿沼』が来年公開。「舞台『刀剣乱舞』悲伝 結いの目の不如帰の、拡樹君の完璧な役作りは、純粋にすごい。僕は、そのいいところを盗ませてもらえるからラッキー(笑)。三日月宗近の目線で観られたのも楽しかったですね」シャツ¥4,990(リファクトリー/ジェイフェリーTEL:03・5524・3725)パンツ¥27,500(Mason’s/LCR テリット事業部TEL:03・6418・0501)靴¥11,800(VARISISTA GlobalStudio/EARTH MARKETING CORPORATIONTEL:03・5638・9771)カットソーはスタイリスト私物恋を読む『ぼくは明日、昨日のきみとデートする』大学生の高寿は、電車で一目惚れした女の子・愛美に声をかける。ふたりは間もなく交際をスタートさせるが…。8月24日(金)~29日(水)有楽町・オルタナティブシアター脚本・演出/三浦直之(ロロ)出演/鈴木拡樹×山崎紘菜、梶裕貴×高月彩良、木村達成×清水くるみ、黒羽麻璃央×戸松遥、鳥越裕貴×梅田彩佳、松田凌×内田真礼、三浦宏規×福原遥(公演順)全席指定5400円(税込み)※『anan』2018年8月29日号より。写真・小笠原真紀スタイリスト・中村美保ヘア&メイク・大宝みゆきインタビュー、文・望月リサ(by anan編集部)
2018年08月28日舞台『出口なし』に出演する女優・多部未華子さんに、お話を伺いました。「20代最後は、好きな舞台で挑戦していきたい!」大竹しのぶさん、段田安則さんとキャストはほぼ3人だけの戯曲を手にした時の、多部未華子さんの感想は意外なものだった。「やったーって感じ(笑)。大先輩のおふたりですが、お芝居を通してこれだけ近い距離で向き合えるということは、すごく贅沢な時間になるんじゃないかとうれしかったです」大人計画の『ニンゲン御破算』に続き、多部さんが今年2本目の舞台を踏むのは、ジャン=ポール・サルトルの『出口なし』。これまで世界中で繰り返し上演されてきた、哲学者・サルトルの代表作だ。上演台本と演出は、その斬新な経歴と手法から演劇界で今注目されている演出家・小川絵梨子さんが手がける。「まだ台本を読み込んでいる段階で、それぞれの人物像を探っているところです。でもここまで少人数の舞台は久しぶりで、直感的に面白そう!と感じて出演を決めました。考えてみれば、台本を手にしてすぐそう思えるのは初めてかもしれません」物語を進めるのは、窓も鏡もない密室に閉じ込められたガルサン、イネス、エステルのワケありの3人。特に理解し合う気もない初対面の3人が、互いを挑発し合い、言葉によって傷つけ合いながらも、それぞれの人生を語りだすという会話劇だ。「もし私が密室に閉じ込められたら、鏡は普段からあまり見ないからなくても平気だし、夜景が見えるおしゃれなマンションを望むタイプでもないので、隅っこで静かに座っているかも。あとは、愛犬さえ連れていければ、何も怖くはないですね」今年、29歳になった多部さん。30代を目の前にして、自身の20代をこう振り返る。「これまでは、舞台と、ドラマや映画などの映像の仕事をバランスよくさせていただきましたが、20代最後は自分のしたいこと、挑戦したいことだけをやりたい、と初めて事務所の人に伝えました。プライベートでもそうで、みんなと仲良くするタイプだったのが、年齢を重ねるごとに少しずつ人間関係が固まってきて。30代は、年齢も、性別も、職業もバラバラだけど、その居心地のいい人たちと過ごしていくんだろうなぁと考えると、楽しみしかありません」今作はもちろん、今年踏む舞台は、どれもが多部さんにとっての挑戦なのだそう。「ミュージカルが好きでこの世界に入ったものの、好きだからこそ手を挙げられなくて遠慮していた部分がありました。でも、頭でできないと思ってやらないのはカッコ悪いじゃないですか。だから今年最後の舞台は、ミュージカルに挑戦することにしました。舞台の魅力?約2時間で終わる短距離走みたいなところや、一発勝負の緊張感にやりがいを感じていたのですが、さらに最近、自分の好きなセリフを何度も言える面白さを発見しました。『出口なし』でも、そんなセリフを見つけるのが楽しみです」そうは言うものの、もともとセリフ覚えは遅くて苦手なんだとか。「特に今回は、セリフがとても多いので不安です。どうしても覚えられない時はいつものように、台本を枕の下に入れて寝ます。効果は、あまり感じないんですけどね…(笑)」たべ・みかこ1989 年生まれ。代表作は映画『ピース オブ ケイク』『続・深夜食堂』、ドラマ『ツバキ文具店~鎌倉代書屋物語~』(NHK)ほか。11月5日から上演のミュージカル『TOPHAT』に出演。シースルーハイネックトップス¥18,000(シェリー/ハルミ ショールームTEL:03・6433・5395)チェックスカート¥15,000(アダム エ ロペ/ジュンカスタマーセンターTEL:0120・298・133)イヤリングはスタイリスト私物『出口なし』ドアが開かない密室に、ワケありの過去を背負った男女3人がやってきた。やがて互いを挑発し合いながら、人生を語りだし、そして、究極のデッドエンドを迎える!8月25日(土)~9月24日(月)初台・新国立劇場 小劇場作/ジャン=ポール・サルトル上演台本・演出/小川絵梨子出演/大竹しのぶ、多部未華子、段田安則ほかS席8000円A席5000円B席3000円(すべて税込み)当日券あり。シス・カンパニーTEL:03・5423・5906大阪公演もあり。※『anan』2018年8月29日号より。写真・小笠原真紀スタイリスト・轟木節子ヘア&メイク・中西樹里インタビュー、文・若山あや(by anan編集部)
2018年08月26日岡崎体育の連載「体育ですけど、オンガクです」。今回のテーマは「ラジオ」です。先週ちらっとお話ししましたが、僕は地元の「α-STATION」(エフエム京都)でレギュラー番組『Okazaki Radio Channel』を持っています。もう2年以上かな。おかげさまで大変好評で当初は30分番組だったのに、1年くらいで1時間に拡大させてもらってやっています。僕が出ているメディアの中でもっとも素の僕がわかるのが、このラジオなんじゃないかなと思います。ラジオってすごく古くからあるメディアですし、「Video Killed the Radio Star(ラジオ・スターの悲劇)」じゃないですけど、今やテレビですらYouTubeに殺されかけている時代。ラジオの存在意義とは?と思っていたんですが、番組を持ってその認識は変わりました。まず第一に、ファンの方とのコミュニケーションがめちゃくちゃとれる。僕の番組にもさまざまな疑問・質問が届きますが、それに何分もかけてきちんと答えられるし、リスナーと対等に会話できます。また、ファンの方が自分の声をアーティストに届けられるという意味でも、応援しているアーティストのラジオ番組はとても大事な場所なんだと思いました。いまどき、SNSの生配信もあるしそこでも十分ダイレクトに会話できると思っていましたが、ネットってやっぱり消費されるスピードも早いんですよね。一つ一つのコメントもサーッと流れていってしまう。ラジオはなんかそこの質量が違う感じ。会話の深さまで追求できる感じがします。もう一ついいところは、好きな曲を流せるということ。僕の番組ではもちろん僕が何を流すかを決めています。自分の曲や友達のバンドの曲、海外のアーティストでいま気に入っている曲なんかをかけています。そうすると、意外な曲にいい反応があったりする。知らなかったけど気になってCD買いましたとか言ってもらえると、とてもうれしいです。やっぱりラジオって、そのアーティストだとか音楽ジャンルが好きな同士が集まるから楽しいっていうのもあると思いました。なんか、遊び場とか秘密基地のような雰囲気。部屋でひとりで聴いてるだけかもしれないけど、でも特別なたまり場に繋がっているような感じ。そこで新しい曲や知らなかったバンドを教えてもらって、みんなで共有して意見交換して。…でも、僕が流した友達のバンドの曲をすごく気に入ったからといって、僕から別のバンドに乗り換えられてしまうのはちょっと切ないです。おかざき・たいいくJINRO presents 岡崎体育ホールワンマンツアー「エキスパート」開催決定!11/17(土)埼玉・三郷市文化会館から、’19年1月25日(金)東京・NHKホールまで、全国7か所にて。※『anan』2018年8月15・22日号より。写真・小笠原真紀ヘア&メイク・村田真弓文・梅原加奈(by anan編集部)
2018年08月20日岡崎体育の連載「体育ですけど、オンガクです」。今回のテーマは「マネージャー」です。インディーズ時代に僕のことを見出してくれたのは今のマネージャーの松下です。最初はなかなか心を開けずに、届いたメールも2週間近く無視していたんですが、彼女の熱意に押されに押され続けて、ソニーミュージックとメジャー契約を結ぶことになりました。彼女いわく「体育さんと話をしていて目があうようになるまで1年、心を開いてくれたと実感するまで3年かかった」ということですが、僕は他人を信用するのにまあそれくらいは時間がかかるので、逆にそれができあがってしまえば揺るがないので、今はすごくいい関係で仕事ができていると思います。基本的にマネージャーはアーティストのスケジュール管理や身の回りの世話をしてくれます。その仕事内容は、担当するミュージシャンや人となりによってだいぶ違うと思います。とくに僕はひとりなので、例えばラジオのDJ助手とか普通のマネージャーならやらんでもいいようなことまで彼女にお願いをしています。バンドのメンバーでもいればメンバー同士でおしゃべりしていればいいことですが、僕にはその相手がいないし、僕がよく知らん人としゃべれるタイプではないので、ラジオでは彼女に話し相手になってもらえて助かってます。同じようなことでいうと、ライブの打ち上げに参加してもらうこともあります。これもバンドメンバーが数人いれば、誰か1人でも2人でも参加しとけばカタチになる。でも、僕はひとりきり。僕が参加しなきゃ不参加です。そこで、松下の登場です。疲れ切って早々に帰ってしまう僕の代わりに、彼女が持ち前の社交性で打ち上げの場で楽しくおしゃべりして、岡崎体育の印象をあげてくれる。これは、何にも代え難い、アーティスト・岡崎体育への貢献です。痩せろとか、お菓子食べすぎとか、朝ごはん食べてきなさいとか、髪型キショイとか、まあいろいろ言われますがそれもありがたいと思っています。僕の持論ですが、男性アーティストには女性スタッフが、女性アーティストには男性スタッフがつくべきだと思います。やっぱり、ファンの方の視点、異性からの見え方って大事なんですよね。ファンの方に近い感覚って同性からの見え方だけだとどうしてもズレが生じてしまう。だから、女性視点の意見、マネージャーの松下が生理的にキモくないかどうかを岡崎体育のディレクションの最重要項目にしています。おかざき・たいいく8/5、NHK‐FM『今日は一日“岡崎体育と合唱”三昧~Nコン85回記念だよ~』(12:15~18:00)に司会で出演。11/17より全国7か所にて、初の全国ホールワンマンツアーが開催決定!※『anan』2018年8月8日号より。写真・小笠原真紀ヘア&メイク・村田真弓文・梅原加奈(by anan編集部)
2018年08月12日2011年5月のデビューから早くも7年が経過。少年だったBOYFRIENDの6人も、今ではすっかりオトナの男に……と思いきや、爽やかさは健在!7月25日に2018年第2弾シングル「CALL ME」をリリースし、サマーコンサートを終えたばかりの彼らに、早くもこの夏を振り返ってもらいました!写真・小笠原真紀 動画・千葉 諭 文・尹 秀姫【ペンになってもいいですか!?】vol. 72上左から、クァンミン、ドンヒョン、ヒョンソン、ヨンミン、ミヌ、ジョンミン。--シングル「CALL ME」のリリースおめでとうございます! どんな曲ですか?ミヌ 「CALL ME」というタイトルどおり、いつでも僕たちに電話してね! という曲です(笑)。僕たちがパーティしているところに、みんな遊びに来てね! という内容なんですけど、BOYFRIENDがもつ爽やかさが感じられる曲になっています。ドンヒョン サビの部分で電話をかけるポーズの振り付けがあって、そこはぜひファンのみなさんも一緒にまねしてもらいたいですね。もうひとつのポイントは、僕たち全員で手をつないで前に出てくるところ。パーティを楽しんでる様子を表現した振り付けで、かわいいと評判なんです。おもしろくて楽しくてかわいいダンスなので、ぜひ踊る僕たちにも注目してください!ヒョンソン レコーディングもすごく楽しかったし、曲のでき映えにも満足してます!ドンヒョン 1989年2月12日生まれ、リーダー、ボーカル。--「CALL ME」は「運命の人に出会えたときめき」を表現していますが、もしみなさんが運命の人に出会ったらどうなっちゃうか、教えてください!クァンミン 僕の運命の人はBOYFRIENDのメンバー! 初めてみんなに会った時、これからはこの人たちと一緒にがんばっていこうって思ったのを覚えています。ジョンミン 運命の人と出会ったら、耳もとで鐘の音が鳴るって聞いたことがあるんですけど、僕はまだ聞いたことがありません(笑)。いつか聞こえたりするのかな?ドンヒョン ジョンミンにその音は鳴らないと思う(笑)。ひとりが好きだから! 僕は運命を信じているので、運命的な出会いをしたら、もしその人が僕のことを好きじゃなかったとしても、何年かけてでも振り向かせてみせます!ヒョンソン それってちょっと怖くない?(笑)ドンヒョン え、怖い!? もし怖がらせてしまうなら、諦めるよ……。ミヌ 僕は、運命ってあんまり信じてないんですよ。運命は自分で作るものだから! でも、そんな僕がそれでも運命だ!って思える人にもし出会ったら、その時は自分の気持ちのままに動くと思います。ヨンミン 運命とは、意味深長な言葉ですよね……。僕は運命を信じるほうですけど、もし運命の人に出会ったなら、きっとその人も僕のことが好きなはずだと思うんです。なぜなら、運命だから!ジョンミン なるほど、そうかも!?ヒョンソン 僕は生きているすべての瞬間が運命だと思っています。今、インタビューを受けているこの瞬間も、メンバーとくだらない話をしている時も、ファンのみなさんの前でパフォーマンスしている時も、いかなる瞬間も運命だと思って、受け止めますよ。ヒョンソン、1993年6月9日生まれ、ボーカル。--みなさんがよく電話をするのは誰ですか?クァンミン 僕は、いいことがあるとすぐ両親に電話します。最近だと、海外での仕事の合間に電話しました。ジョンミン 僕も両親が多いですね。つい昨日も電話しました!ドンヒョン 僕は、電話はあんまり好きじゃない派です。かかってきたら出ますけど、自分から電話をかけることはほぼないですね。やっぱり直接顔を見て話すのが一番です! そんな僕が電話をするとしたら、おそらく僕が危機に陥っている時で、きっと110番にかけるでしょう(笑)。ミヌ 僕は逆に、メールやチャットで文字を打つのがめんどくさいので、電話のほうがラクですね。相手は友だちだったり、家族だったり、メンバーだったり。ドンヒョン 僕たちの中ではミヌが一番、電話魔だもんな(笑)。ミヌ クァンミンも電話好きだよ!クァンミン てへっ!ヨンミン 僕は、電話はあんまりかけないですね。それこそ家族に電話する以外は、友だちと出かける前に時間を決めるためとか、用事がある時にかけるくらいです。ヒョンソン 僕は毎日1回は両親に電話をしますよ! 海外にいる時以外は。国際電話は高いので(笑)。ジョンミン、1994年1月2日生まれ、ボーカル。--7月14日には大阪で、28日には東京で「BOYFRIEND 2018 SUMMER CONCERT ~CALL ME~」が開催されました。新曲を引っさげてのコンサートという形ですが、いかがでしたか?ドンヒョン 前回の公演はバックバンドも入れて、僕たちもほぼずっとダンスしないで歌いっぱなしだったんですけど、今回は逆に、20曲以上をダンス曲にして、ずっと踊りっぱなしというコンサートにしてみました。これがまたすごく大変でした! でも、ファンのみなさんはすごく喜んでくれましたね。クァンミン 暑くて死にそうでした(笑)。ジョンミン 暑いと動きたくないですよね? だから、ファンのみなさんは動かなくていいよって。そのかわり、僕たちが動くから! っていう気持ちでやりました。一度くらい死ぬ気でやってみようって考えたんですけど、本当に死ぬほど大変でしたね(苦笑)。ドンヒョン 6人全員で打ち合わせしながらコンセプトを決めて、セットリストも決めたんですけど、いざやってみたら本当にしんどかったー(笑)! でもみなさんに楽しんでもらえたので、大満足です。ヨンミン、1995年4月24日生まれ(双子の兄)、ボーカル。--それ以前には、5月に東京と大阪でコンサートを開催しました。こちらは今までにないイベントだったそうですね。ジョンミン そうなんです! 「Precious time ~BESTFRIEND with BOYFRIEND~」というタイトルを掲げて、東京と大阪のBillboard Liveという会場で公演をしました! とても素敵な会場でライブをすることができて感慨深かったですし、今回リリースした「CALL ME」についてもいろいろと考えることができて、とてもいい機会になりました。ヒョンソン ステージで一切踊らず、歌だけを披露するという形式のコンサートはやったことがなかったので、僕たちにとっては新しいチャレンジになりましたし、いい刺激をもらいました。--5月はBOYFRIENDの歌で、7月はダンスで魅了するというチャレンジをしてきたということですね。では、次はどんなチャレンジをしてみたいですか?全員 半分ずつで(笑)!クァンミン、1995年4月24日生まれ(双子の弟)、ラップ。--今年ももう半分以上が過ぎましたが、BOYFRIENDにとってどんな半年でしたか?ジョンミン 今年は僕たちBOYFRIENDがデビュー7周年を迎えました。5月26日が僕たちのデビュー日なんですけど、その日にあわせて新曲「Sunshower」をリリースして、ファンミーティングで初披露しました。ファンの方も喜んでくれて、涙を流す人も多かったですね。クァンミン というか、僕たちも泣きました。ヨンミンがものすごく泣いてましたよ!ヨンミン ミヌは泣いてなかったです。男だから!ミヌ 僕も涙が出そうだったけど、我慢しました。7年間、ずっと楽しく活動してきたっていう気持ちもあるし、せっかくの7周年をファンのみなさんと一緒にお祝いしているのに、泣いてしまったら悲しい気持ちになっちゃう気がして。楽しい時には泣かないようにしてるんです。ヨンミン (慌てて)僕は、喜びの涙ですよ! 7年間の思い出が頭をよぎって、過ぎ去った日々の美しい思い出が頭に浮かんで、気づいたら涙が出てたんです!ヒョンソン 僕たちが過ごしてきた7年という時間を、ファンミーティングという場でもう一度振り返ることができました。本当に、胸がじんわりあたたかくなるようなイベントでした!--7年の活動の中でもっとも印象に残っている思い出は何ですか?クァンミン 僕は韓国で初めてコンサートをした日のことが一番印象に残ってます。ジョンミン 僕は日本でデビューした日のことですね。日本武道館でのショーケースは、今でも夢に見ます!ドンヒョン 僕は7年間、すべてが大切な思い出ですね。楽しくてうれしい時だけじゃなく、辛かったり、もうやめたいって思った時ですら、今になって思えばとても幸せでありがたい思い出です。ミヌ 僕は去年、「STAR」でカムバックした時が一番思い出深いです。その前に空白期間があったのと、ジョンミン兄さんが作った曲だというのもあって、メンバー全員で作り上げたという気持ちが強いんです。この「STAR」と「Sunshower」は、僕たちからファンのみなさんへのプレゼントなんですよ。ヨンミン 今年の7周年記念ファンミーティングが一番の思い出です。この日のことは、どれだけ時間がたっても、きっと忘れられないと思います。ヒョンソン 僕は2011年5月26日に「BOYFRIEND」という曲をリリースしてデビューしたことですね。この日が僕たちのすべてのはじまりなので!ミヌ、1995年7月31日生まれ、ラップ。--2018年の夏はこれまでにない暑さになりましたが、今年の夏にやりたいことは?ヒョンソン 僕は夏の京都に行ってみたいです! 京都は昔の建物がたくさん残っていると聞いたので、雰囲気を味わいたいです。ヨンミン ユニバーサル・スタジオ・ジャパンに行きたいです! 前に大阪で公演した時も行けなかったので、今度こそ行ってみたいです。ミヌ 今年はまだ海に行ってないので、行きたいですね。ここ数年、行った記憶がないので、今年は海で泳ぎたいです!ドンヒョン 僕はサーフィンをやりたいです! 去年初めて習ったんですけど、すごく楽しかったので。日本の波は韓国より穏やかで波乗りしやすいって聞いたので、ぜひ一度、日本でサーフィンをしてみたいですね。ジョンミン 僕は日本の静かな田舎のほうに行ってみたいです。たとえば富士山の近くにある湖とかに行って、ひとりの時間を過ごしたいです。クァンミン 僕は日本のお祭りに行きたいです。アニメによく出てくるんですよ、夏祭り。浴衣着て、わたあめ食べて、金魚すくいもして……。すっごく楽しそう!--今後予定されている活動を教えてください。ジョンミン つい先日はタイやカザフスタンなどでも公演をしてきたんですけど……。ドンヒョン これからまた日本のスケジュールの後にマレーシアに行く予定です。それにしても、暑い国から日本に来たはずなのに、日本が一番暑いです!クァンミン 一番暑いです(日本語)。ミヌ こうも暑いと、アイスが食べたくなるよね。ジョンミン でも僕は暑いの好きですよ!クァンミン&ヨンミン 僕はいやだ!--最後に、ファンの方にメッセージをお願いします。クァンミン 7月25日に日本で「CALL ME」という新曲を日本でリリースしました! ぜひたくさん聴いてください。ジョンミン 「CALL ME」たくさん愛してくださいね♡ そして僕たちの日本での活動を楽しみにしてください!ドンヒョン 日本では毎回、活動するたびにいい思い出を作って帰っています。今年は特に暑いなか、野外のイベントではみなさん汗をかきながら待っていてくださって、とても大変だったんじゃないかと思います。その記憶もきっといい思い出になると思うので、今回もたくさん思い出を作って帰りたいと思います!ミヌ 暑い日が続きますが、みなさんお体に気をつけて、僕たちBOYFRIENDのイベントにも遊びにきてください!ヨンミン 夏と言えば水遊びですが、川や海で遊ぶ時は気をつけて、暑いからと冷房をガンガンにかけてクーラー病にならないよう気をつけてください。体に気をつけて!ヒョンソン 日本での活動もがんばりますので、これからもBOYFRIENDを応援してください。会える日を楽しみにしています!BOYFRIENDのみなさんが質問に答える動画はこちらから!
2018年08月11日2015年9月に韓国デビューし、日本では2016年より本格的な活動をスタート。今年は休養中だったウシンが戻り、気持も新たに韓国盤フル・アルバム『INVITATION』をリリースしたUP10TIONが、ananwebに初登場!この夏、日本でリリースする最新シングル「CHASER」と日本での活動の思い出を語ってくれました。写真・小笠原真紀 動画・千葉 諭 文・尹 秀姫【ペンになってもいいですか!?】vol. 7110人に戻って再始動! UP10TIONが初登場左から、ジンフ、クン、ビト。左から、シャオ、ギュジン、ファンヒ。左から、ウェイ、ソンユル、コギョル、ウシン。--8月8日に日本で3枚めのシングル「CHASER」がリリースされました。どんな曲ですか?ジンフ 別れた彼女に未練のある男の曲です。今回はダンスに注目してほしいんですけど、特に女性の髪を撫でつけるような振り付けは、簡単だけどインパクトがあって気に入ってます。みなさんもぜひまねして踊ってみてください。ウェイ 従来の強くて男らしいイメージを踏襲しつつ、今回はただ強いだけではなく、より切なく、よりオトナになった僕たちをぜひ見てほしいですね。シャオ 僕が聴いてほしいのはメンバーの歌声。特にファンヒとソンユルの声は響きが美しいんですよ。コギョル メンバーがとにかくイケメンなのも大事なポイント。みんなのきれいな顔も見てください(笑)。ジンフ 1995年8月2日生まれ、リーダー。--「CHASER」は別れた恋人を追いかける男を描いた歌詞ですが、みなさんは同じ状況になったとしたら、追いかけるタイプ? それとも諦めるタイプ?ウェイ (少し考えて)その女性がもし何かの事情があるんだとしたら、僕は別れを受け入れると思います。でもそうじゃないなら、追いかけます。ジンフ 僕はその恋に悔いが残ってないなら、送り出す気持ちで別れると思います。でもまだその子にやってあげたいことがあったり、気持ちが少しでも残っているなら、やっぱり諦めきれないですね。シャオ 僕は、そんなに好きじゃなかったら諦めます(笑)。でも好きなら絶対諦められないでしょ!ギュジン そうだよね。別れる理由に納得ができるなら別れられるかもしれないけど、そうじゃなければ僕も別れないです。ファンヒ 僕は理由どうこうよりも、自分に未練が残っているなら追いかけます。後悔を残したくないから。追いかけてもダメだったら諦めますけど(笑)。クン でもその女性から離れていった場合もあるでしょ。そうだとしたら、僕はあえて追うことはしません。ウシン みんないろいろだね。僕は「去る者は追わず、来る者は拒まず」かな(笑)。コギョル 僕もそうですね。終わった恋はすっぱり諦めると思います。クン 1995年11月11日生まれ。--韓国では今年の3月に初のフル・アルバム『INVITATION』をリリースしました。こちらはどんなアルバムでしたか?ウシン 僕はお休みをして以来、久しぶりにメンバーと合流したので、僕にとってはとても意味のあるアルバムになりました。ファンのみなさんもあたたかく迎えてくれて、楽しく活動できました。メンバーはまるで練習した翌日にまた顔を合わせたくらいの気軽さで接してくれて、長く休んでしまったという気まずさを感じさせないようにしてくれた心遣いがありがたかったですね。ジンフ 実はこのアルバムは、ウシンが帰ってくるというので急きょフル・アルバムに変更になったんですよ。もともとはミニ・アルバムの予定だったんです。曲数が増えたおかげで慌ただしくはなっちゃったけど、せっかくウシンが戻るなら華々しく迎えたいという気持ちがあったので、がんばって乗り越えました。ファンヒ 『INVITATION』というアルバムのタイトルも、ウシン兄さんに「戻ってこい」って言ってるような気持ちを感じますよね。クン まあ、ウシンが戻らないはずはないと思っていたので、不在の間も、戻ってきてからも、そんなに大きな違いはないです。ただ、僕たちUP10TIONという名前は「みなさんの気分をアップさせる10人に注目してほしい」という意味なので、その名前どおり10人に戻った今、よりいっそうみなさんの気分をアップさせていきますので、これまで以上に僕たち10人に注目してください!コギョル 1996年5月19日生まれ。--その後、5月には日本の東京・大阪・福岡でライブツアー「CANDY LAND」を開催しました。ウェイ 韓国で『INVITATION』をリリースした後のツアーですが、もともとこの『INVITATION』には「CANDYLAND」への招待状という意味も込めていたんです。なので「CANDYLAND」に招待されたHONEY10(UPT10TIONのファンの名称)のみなさまをコンサートで迎えるというコンセプトで、楽しい遊園地でみんな一緒に遊ぶようなイメージで演出しました。日本ツアーでは東京、大阪、福岡とまわりましたが、僕は特に、福岡でとんこつラーメン『一蘭』の1号店に行ったことが思い出深いです。実はその時のツイートを、『一蘭』の公式アカウントがリツイートしてくれたんですよ! すごく驚きました。ちなみに次の日も食べに行きました(笑)。ソンユル 「CANDYLAND」はファンの方の反応もすごく熱くて楽しかったですね。僕は公演中に靴のソールが外れてしまったことが記憶に残っています。怪我はしなかったけど、恥ずかしかった!クン ちょうど少しずつ暑くなる季節だったので、とにかく汗をかいた記憶がありますね(苦笑)。もともと汗っかきなんですよ、僕。8月の日本公演でもきっとたくさん汗をかくと思うので、期待してください!(笑)コギョル 「CANDYLAND」という名前のツアーだったからか、ファンの方からキャンディをたくさんプレゼントでいただきました! 歯が擦り切れるかと思うくらい食べましたよ(笑)。ウェイ 1996年6月8日生まれ。--そして7月7日からは、札幌を皮切りにさまざまな場所でイベントを開催しています。こちらはユニットとしてメンバー数名ずつで活動しているんですよね?ファンヒ そうですね、全員で同じ場所に行くわけではないんですが、日本のいろいろな地方に行って、地方ごとのおいしいものを食べたのが思い出に残ってます。盛岡冷麺もおいしかったし、牛タンも食べましたよ! 何より、自分たちの住むところに来てくれたと言って喜んでくれるファンの方がたくさん来てくれたので、行けてよかったです。クン 今まで行けなかった場所に行って、そこにもたくさんのファンの方が待ってくれていることを知れたのが、本当によかったです。距離的に遠くてなかなか僕たちに会いに来られないという方がたくさんいるんだと知って、だったら逆に僕たちが会いに行こうじゃないかという気持ちで行きました。それに、コンサートという形でなくても、トークをしたり、ゲームをしたりする様子も楽しんでもらえるんだというのも新鮮でした。ファンの方がサポートとして差し入れてくれたお弁当もすごくおいしかったです。ごちそうさまでした!ジンフ 地方に行く時のひそかな楽しみは、各地のいろんなラーメン屋さんにひとりで行くこと(笑)。僕は一番基本的なラーメンがそのお店の味だと思うので、いつもベーシックなラーメンを注文するようにしてます。そして地方ごとの味を感じるのが好きです。これこそ地方をまわる醍醐味!コギョル それぞれの地域の方言もおもしろかったですね。ファンの方が、その地方で使う方言を詳しく教えてくれるんですよ。ビト 盛岡で習った方言がかわいかったです!ビト 1996年 8月24日生まれ。--ユニットは自分たちの希望でメンバーを決めているんですか?ジンフ 僕たちが希望を言ってユニットが決まるわけではないのでわからないのですが、たぶん前回とはメンバーが重ならないように配慮してくれてるんじゃないかと思います。もしユニットを自分たちで決めていいなら、僕は次回はクンとコギョルとで行きたいです。2人とも性格が正反対なんですよ。クンはテンションがすごく高くて、逆にコギョルはものすごくおとなしいので、僕はその中間でコギョルを構ったり、クンを構ったりしたいです(笑)。ウシン 僕は7月のイベントでクン兄さんとコギョルとユニットを組んで地方を回ったんですけど、次も同じメンバーがいいです。この3人は、実はめちゃくちゃおもしろいんですよ。クン 僕も今回のユニットがおもしろかったから、このままがいいな。名前をつけるなら、何にしよう?ウシン 「クンと子どもたち」はどう?クン 「ウシンとその他」にします(笑)。ウェイ どっちのユニットになってもコギョルは大変そう!ウシン 1996年10月27日生まれ。コギョル 僕は1人でやりたいです!(笑) どうしても誰かを選ばなくちゃいけないなら、ビトとシャオです。2人ともおとなしいから。クン兄さんは楽しい人なんですけど、僕の反応が薄いと拗ねるんですよ。それがめんどくさい(苦笑)。ビト 僕はコギョルとウシン、ファンヒがいいです。この4人でゲームをやったら楽しそうだし、何よりファンヒがマンネなので、ムードメーカーとして活躍してくれるんじゃないかと期待しています。でも、けっして末っ子に苦労はさせません! このユニットに名前をつけるなら「ファンヒと子どもたち」にします。ソンユル 僕はおとなしいギュジンと、クールなコギョルがいいです。コギョルは僕にいつもおいしいものをたくさん食べさせてくれるんですよ!ギュジン シャオは取られちゃったから、ウェイ兄さんとファンヒと行きたいですね。ユニット活動では自分たちでMCをしないといけないので、コメントによく反応してくれるファンヒと、トークに積極的に参加してくれるウェイ兄さんと一緒なら心強いですから。ファンヒ 僕も僕も! ギュジン兄さんとは今まで2回とも同じユニットなんですけど、また次もギュジン兄さんと行きたいです。あとは、一緒にいてラクなシャオ。末っ子の同い年なのでラクだから、理由はそれ以外にはありません(笑)!シャオ ひどいなあ(苦笑)。でも僕もファンヒを選びます。理由も同じですよ、一緒にいてラクだから(笑)! あとはコギョル兄さんですかね。コギョル兄さん、大人気ですね。ソンユル 1996年11月6日生まれ。--今年は特に暑い日が続きますが、この夏、やりたいことは?ビト 僕は家に引きこもっていたいです。最近、暑すぎですよね。なので涼しいところでのんびりしたいです。僕は夏生まれだけど、夏は得意じゃないんですよ。ジンフ 日本の夏と言えば、花火と浴衣。浴衣を着て、花火を観ながらラムネを飲むのが夢です! ユニット活動でいろんな地方に行くことも増えてきたけど、日本のファンの方からは、こんなにたくさんのち方に行くことは日本人でもそんなにないと言われたので、僕たちが日本のいろんな場所のいいところを紹介していきたいです。そして8月には僕の誕生日があるんですよ。今年は日本で過ごすことになりましたので、日本のHONEY10のみなさんに祝ってもらいたいです!ウェイ 僕の誕生日も6月にあったので、僕の誕生日もお祝いしてください! でも僕はプレゼントはいりません。負担になるかもしれないから。プレゼントがうれしくないわけじゃないけど、お気持ちだけで十分うれしいです!ファンヒ 夏と言ったらやっぱり水遊びじゃないですか? プールでも海でも川でもいいけど、とにかく夏らしい遊びがしたいですね。ソンユル アニメで観たんですけど、海辺でスイカ割りしてみたい! 韓国ではあまりやらないよね?ウェイ 韓国の海水浴場は人がいっぱいだから。ソンユル 沖縄ならスイカ割りできるかな?クン&シャオ 僕も沖縄に行きたい!ギュジン 1997年11月21日生まれ。--では来年の夏は沖縄でイベントをやるというのはどうですか?コギョル それはいやです(笑)。沖縄には遊びに行きたいです!ソンユル 僕たち、仕事で日本に来ることは多いんですけど、まだ一度も遊びや観光で日本に来たことがないんですよ。だからたとえ沖縄でなくても、京都でも東京でも、遊びに来てみたいですね。ウシン うんうん、わかる。一度じっくり日本を旅してみたいんですよ。きれいな風景に癒やされたり、おいしいものを食べたりする、ヒーリングの旅。クン みんな一緒に日本を旅行するのはどう?コギョル 僕はひとりでパックバック旅行してみたいな。メンバーとはいつも一緒にいるから、自分ひとりで何ができるかを試してみたい!ファンヒ 1998年5月6日生まれ。--今後、日本活動でやってみたいことは?ビト 日本でいろいろなイベントに出たいです。どんなイベントでも構いません! とにかく日本のイベントの雰囲気を味わいたいんです。この前も、神宮球場の花火大会のイベントに出演したんですけど、他の日本のアーティストのステージも観ることができて、花火もすごく豪華でとても楽しかったし、勉強にもなりました。日本のいろいろなことを知っていくことが、今はすごく楽しいんですよ。個人的にはmiwaさんの曲が好きなので、いつか共演できたらいいなと思っています。ジンフ 僕はたとえ共演できなくても、bucknumberさんとMr.Childrenさんのライブを観に行ってみたい。日本で活動するようになって好きになって、日本のバンドにも興味を持っていろいろと曲を聴くようになりましたが、特にこの2バンドの感性がとても好きです。もちろん、いつか共演できたら最高ですけどね!シャオ 1998年12月13日生まれ。UP10TIONのみなさんのコメント動画はこちら!
2018年08月10日端正な顔立ちにおしゃれな出で立ち。イタリア仕込みのセンスがなんとも素敵な、靴職人の花田優一さん。その笑顔の裏には、男、そして職人として生きる覚悟がありました。まだたったの22歳、である。しかし粋にスーツを着こなすその佇まいからは、もっと年齢を重ねた男の落ち着きやオーラが漂う、靴職人の花田優一さん。職人に憧れ、靴を作る道を選んだその背景に迫ります。――いきなりで恐縮ですが、お父様が著名な横綱だった、ということもあり、ご自身はその道、あるいは他のスポーツの道を夢見たことはなかったのですか?花田:相撲に関しては、まったくないですね。以前も、そして未来も含めて、僕の中では父以上にカッコいい横綱はいないと思っていますし、また父以上には絶対なれないのはわかっていたので、相撲をやろうとは思いませんでした。でも、バスケットボールを結構真剣にやってたんですよ、小学校のときから。プロチームの下部組織にも入ってましたし。もっと本格的にバスケを極めたくて、高校のときにアメリカに留学もしてるんです。でもアメリカの高校の部活って誰でも入れるわけではなくて、トライアウトがあるんです。バスケが強い学校を選んで入学して、トライアウトを受けに行ったんですが、その会場で、「なんか僕の仕事、これじゃないな」とピンときてしまい、バスケはやめました。父も含めて、“スポーツ=仕事”という環境で育ってきたので、僕自身も当時、バスケを一生の仕事と考えていたんですけれど、なんかね、ちょっと違うのかもって。――それで帰国されたのですか?花田:いえ、そのままアメリカの高校に。うちの家系って、祖父も父も15歳で親元を離れ、社会に出ているんです。バスケをやめたのが15歳だったんですが、15歳で日本に帰り、親元で暮らしながらまた日本の高校に通うっていうのはちょっと違うのでは、と…。アメリカで、自分は何が好きなのかをいろいろ考えて、そこで思い出したのが、自分は絵を描いたり工作したりするのが好きだったということ。思い返してみれば、スポーツ系のドキュメンタリーよりも、職人の技に迫ったり、工房に潜入するといった番組のほうが好きだったんですよね。それで、自分はなにかの職人になりたい、職人として生きていきたい、と決心したんです。――その時点で、すぐご両親にはご相談されたんですか?花田:時期に関してはちょっと記憶が曖昧なんですが、父に、「大工になりたい」って言ったことがあるんです。そうしたら父が、「お前、学校の成績は何番目だ?」というので、「下から数えたほうが早いかもしれません」と答えたら、「教科書がある勉強でさえトップを取れないお前が、教科書を自分で作らなくちゃいけない職人の世界で、トップをとれるわけがない」と一蹴されまして(笑)。教科書のない相撲の世界で頂点を極めた父の言葉ですから、もっともだと打ちのめされました。なので、アメリカの高校でいい成績をとって、そのあとに職人になる修業をしようと心に決めました。――靴職人というのは、どういう流れで出てきたのでしょう?花田:はっきり言うと、別に靴は好きではなかったです(笑)。バスケをやっていたので靴といえばバッシュでしたし。革靴なんて、カッコいいと思ったことは一度もなくて。――それでなぜ靴職人の道に?!花田:なるべく多くの人が使うものを作る職人になろう、というのが、一番最初に浮かんできたんです。で、いろいろ考えて、机か靴というところまで絞り込んだ。机は、木を使って何かを作るのが好きだったので、いいなって思っていて。最後は、「迷ったら、イヤなほうへ行け」という父の教えに沿って、靴を選びました。父にその意味を聞いたことはないので、これはあくまで僕の解釈ですが、好きな道を選ぶと、スタート地点に立った時点、職人で言えば、職人になったところだと思うのですが、そこである程度夢を達成したことになってしまうのかな、と思うんです。でももし好きではないほうの道だったら、スタート以降に新たに達成目標を見出さなければいけないので、苦しいけれど、飽きはしないのではないかと思い、あえてイヤな靴という道を選びました。って、そんなカッコいいこと言ってますけど、いざ靴の修業を始めたら、ホント大変で、なんでこっち選んじゃったんだよ…って、後悔の嵐だったんですけどね(笑)。はなだ・ゆういち1995年生まれ、東京都出身。東京都内に工房を持ち、完全オーダーメイドで靴の製作をしている。昨年秋からTBSラジオにて『花田優一First Step』に出演中。著書に『夢でなく、使命で生きる。:根拠なき自信で壁を乗り越える68の言葉』(ポプラ社)など。父は元横綱の貴乃花光司さん、母はアナウンサーの河野景子さん。花田さんの作るオーダーメイドシューズは、現在1年半待ち。のサイトより。フィレンツェの展示会に参加した様子が、8月に『アナザースカイ』(日本テレビ)で放送予定。インスタグラムは@yuichihanada_shoe※『anan』2018年7月25日号より。写真・小笠原真紀ヘア&メイク・浜田あゆみ(メランジ)(by anan編集部)
2018年07月20日なんだかカラダが不調だな…と感じているあなた。知らぬうちに“下がり腸”になっているかも…?腸の働きを活性化させるためには、“腸の位置”にも要注目。「人間の体内にある臓器の中で、実は腸はとても下垂しやすいんです。というのも、腸は長さが7~9mと長く、ずっしりと重いわりに、まるでブランコのように左右の両端が固定されているだけ。しかも、女性は男性と比べて、腸腰筋をはじめとする腸を支える周辺の筋肉が、そもそも脆弱。下がった腸には便など老廃物がたまりやすく、肌荒れ、むくみといった様々なトラブルを引き起こします」(美腸ナース・小野咲さん)そこで大切なのが、エクササイズで腸を正しい位置に上げること。「下がった腸を元に戻し、筋トレでキープ。巡りがよくなり、腸の中からキレイになれますよ」下がり腸かどうかをチェック!【おへその形が横広がり】これは小腸を中心に、おへその裏側にある臓器が下垂して、おへそも押し下げてしまっている表れ。一方で、腸が上がっている人は、おへそが縦長。数字の「1」のように見えれば健全。【下腹部が冷たい】臓器の働きが悪いとその箇所が冷えて、皮膚の上から触っても冷たいことがわかる。おへその下あたりに手を置き、冷たかったら、腸が下がって機能が低下している可能性あり。いかがでしたか?下がり腸の可能性があった人は、腸の動きをよくして老廃物を流し、腸が上がりやすい土台を作る準備運動として、「腸をねじる」エクササイズと「腸を圧迫して刺激」するエクササイズを実践してみましょう!「腸をねじる」エクササイズでは、腸と連動する腸腰筋と腹横筋を縮めたり、伸ばしたりすることで、ぜん動運動を促進。さらに、「腸を圧迫して刺激」するエクササイズで、腸腰筋を圧迫して、腸にたまった老廃物を流します。腸をねじるエクササイズ(腹式呼吸で3セット)【1】脚を閉じ、膝を立てる床に座り、脚をそろえて膝を立てる。上半身は少し後ろに倒して、手で支える。体勢が整ったら、腹式呼吸を意識しながら、5秒ほどかけて息を吸う。【2】脚を倒し、上半身を反対側にねじる息を吐きながら脚を右側に倒し、同時に上半身をウエストから左へねじる。お腹がペタンコになるまで息を吐く。元の位置に戻り、反対も同様に、【1】と【2】を3セット行う。※腹式呼吸…お腹を意識しながら行う呼吸法。鼻から5秒で息を吸って、お腹がパンパンに膨らむように空気を入れたら、口から10秒で息を吐いてお腹をペタンコに凹ませる。腸を圧迫して刺激するエクササイズ(腹式呼吸で3セット)【1】椅子に浅く座る。足は肩幅より広く椅子に浅く腰かけ、肩幅より少し広めに足を開く。背筋を伸ばして、手のひらはももの上に。この体勢で、お腹がパンパンに膨れるように息を吸う。【2】左右の腸腰筋を意識しながら反対側のくるぶしを触る息を吐きながら、お腹を左にねじりつつ上半身を倒し、右手で左足のくるぶしを触る。そのままお腹がペタンコになるまで息を吐く。反対も同様に、【1】と【2】を3セット行う。小野 咲さん美腸ナース。日本美腸協会代表。便秘外来にて看護師として従事した経歴を持つ。著書は『下がらないカラダ』(サンマーク出版)など。リーフ柄タンクトップ¥5,900タイツ¥7,900(共にナージー/ジュンカスタマーセンター TEL:0120・298・133)※『anan』2018年7月25日号より。写真・小笠原真紀スタイリスト・白男川清美ヘア&メイク・高松由佳モデル・ケルクハナイラスト・山中玲奈高田理香(筋肉図)取材、文・保手濱奈美(by anan編集部)
2018年07月19日細田守監督の最新作『未来のミライ』がいよいよ公開。作品の魅力やその背景を細田監督に聞きました。実体験を基にした普遍的なテーマを、時にファンタジックに、時にリアルに描き、比類のない作品を生み出してきた細田守監督。その人気と評価は今や国内にとどまらず、最新作『未来のミライ』は、日本公開に先駆けてカンヌ国際映画祭の「監督週間」で公式上映され、大きな注目を集めた。主人公は、4歳の男の子・くんちゃん。そこに込めた想いとは。非常に野心的な作品――。『未来のミライ』の企画書に、細田監督ははっきりそう書いたという。「4歳の男の子を主人公にすること自体、チャレンジング。子供の目線から、幅広い世代にどうアプローチしていくか。課題が多い分、裏を返せば、これまでにない作品になるという予感がありました」企画の出発点は、監督の息子さんに妹ができたこと。それまで独り占めしていた両親の愛情が赤ちゃんに向けられて、嫉妬心を爆発させた息子さんは床を転げ回って泣き叫んだそう。「その姿が面白くて。『これが愛を失った人間の哀れな姿か』と(笑)。でも考えてみれば、人生って愛を得たり失ったりの繰り返し。つまり息子は人生初の愛をめぐる場面にいる。これは単なる赤ちゃん返りの話ではなく、人生の普遍的な話になるんじゃないか、と」4歳の目線から物語を描くことは、おのずと家族のあり方を見つめることに繋がった。物語では、くんちゃんの両親の心のすれ違いや子育ての葛藤も丁寧に描かれる。「自分や周囲にいる身近な夫婦の姿を反映させました。くんちゃんのおとうさんは気が利かない男ですけど、つまりそういうことです(笑)。自分に子供が生まれてわかったのは、自然と親になるのではなく、子供に教えられながら努力して親になっていくのだということ。これは兄妹や夫婦の関係にも言えることで、お互いの努力や歩み寄りなくして、関係は構築できないんです。さまざまな価値観が変わり、決まった家族の形がない時代だからこそ、自分たちで家族のあり方を見つけていかなきゃいけない。現代の家族に必要なことを、4歳の子と彼を育てる親の姿から描きたいと思いました」画面の中のくんちゃんは、エネルギッシュで愛らしく、そしていじらしく、生身の温度を持って胸に迫ってくる。4歳の子供をどう表現するか、それも大きなチャレンジだったと細田監督は語る。「子供を描いたアニメーションはほとんど存在しないから」というのがその理由だ。「アニメーションなんだから、子供が描かれていると思うでしょ。でも実際のそれは“キャラ”であって子供じゃない。制作現場は長年、子供をちゃんと描く努力をしてこなかったし、僕らにもその経験は乏しかった。だから今回は子供の表現をイチから勉強しました」スタッフの子供たちを集め、20人ほどのアニメーターと一緒にひたすらスケッチを重ねた。子供たちの動きや表情、仕草をつぶさに観察して、抱っこして重さや温かさ、柔らかさを感じて、頭を撫でて繊細な髪質や髪色を確認して。子供を実際に「体験」しながら、鉛筆と紙でどう表現するか、みんなで模索していったという。「遠回りで大変な作業でしたけど、ここから取り組まないとダメだと思った。アニメーションなのに子供をちゃんと描いた作品がないというのは、問題意識として心のどこかにあったのかもしれない」「問題意識」。母の死や子育てなどパーソナルな題材を映画にする理由を尋ねた時にも、細田監督はこの言葉を使って答えてくれた。「映画を作る根拠として、自分の体験や問題意識が必要というのかな。そういうことと全く関係ない物語っていうのは、作り手としてはどうも難しい。自分の中のものをテーマにしないと嘘っぽくなる気もして。とはいえ、嘘でも面白ければいいとも思うし、根拠や問題意識に囚われるのもいい加減イヤなんだけど、結局自分が納得できないと作れないから。そんな葛藤は常にありますね」ジレンマを抱えながら内なるものと向き合い、細部まで妥協なく一つ一つのシーンを作り出していく。「3年に1本作るのが、やっと」と細田監督が言うのはそれゆえのこと。でも、そんな中で『未来のミライ』は、葛藤よりも作る喜びが際立つ作品になった。「映画制作という大義名分の下、思う存分、子供を観察できたからね、作っていてすごく楽しかった。子供と一緒にいると、その子の目線になって人生を生き直しているような感覚になるんですよね。それに男の子って、やっぱりかわいいし面白い。甘ったれで頑固で、存在自体がどこか切なくて。そういう男の子の本質的な魅力を多くの人に味わってほしいですし、『未来のミライ』を観た人が、くんちゃんと同じ曇りのない目で人生の大事なことを見つけられたらいいなと思っています」細田守1991年に東映動画(現・東映アニメーション)に入社し、1999年の『劇場版デジモンアドベンチャー』で初監督。‘06年の『時をかける少女』から3年おきに話題作を発表する。‘11年にスタジオ地図を設立。『未来のミライ』ある日、4歳の男の子・くんちゃんの家に、生まれたばかりの妹がやってくる。初めての経験に戸惑うくんちゃんの前に、未来から来た妹のミライちゃんが現れ、時を超えた家族の物語に旅立つことに。小さな兄ちゃんの大冒険が始まる。※『anan』2018年7月18日号より。写真・小笠原真紀取材、文・熊坂麻美©2018 スタジオ地図
2018年07月16日岡崎体育の連載「体育ですけど、オンガクです」。今回のテーマは「ライブのMC」です。ライブではほとんどのアーティストがMCをします。そもそもなんでMCって言うんですかね?司会の意味のマスター・オブ・セレモニー?それともマイク・コメントの略?僕はバンドにおけるMCって「待ち(休憩)」と「チューニング」の時間だと思います。…あまりうまいこと言えませんでした、はい。僕のライブでは1曲ごとにMCが入ります。岡崎体育としてソロでステージに立つようになってからはずっとこのスタイルです。その前やってたバンドはMC一切ナシの、楽曲で伝えたいことは伝える系の尖った感じでやっていたんですが、1人ともなるとそうもいきません。僕は、音源をパソコンのDTMソフトからそのまま流すスタイルをとっています。そうすると、ここは低音を下げて出したいとか、台詞部分の音量は上げたいとか、そういう音の調節も全部、自分でできてしまうんです。今でこそ、僕のツアーに制作チームのPA(音響)部隊が帯同してくれていますが、インディーズのころなんて、基本PAはライブハウス任せです。PAとは、音楽が客席で聴きやすいようにバランスをとったり、音量を変えたりという操作をしてくれるスタッフのことですが、これが、知らんライブハウスとかだと信頼できる方ばかりじゃない。PAさんにもそれぞれのクセとか好みがあるので。でも、僕は僕がやりたいようにやりたいので、スタッフには「全部、音の出方を平坦にしといてください」とお願いして、こちらでデータを調整して音を出してるんです。ただそのために、一曲一曲、データを読み込む時間がかかってしまうんですね。だいたい30秒くらい。それでMCを1曲ごとに挟むようになったんです。客席とベラベラおしゃべりして迎合しているようで実は、かなりトゲトゲと尖った僕のこだわりのためにこのスタイルになっているんです。でもそのおかげでMCの腕はかなり鍛えられたと思います。飽きさせない工夫もしてますよ。苦手なのは地方行ってその土地の名物食べたよー、観光地行ったよー系のMC。そういうのって誰でも同じだし飽きますよね?だから僕は、お客さんに問いかけます。地元の人が行く美味しい店教えてとか。どこ行くとおもろい?とか。なのでみなさん、僕のライブ来るときはおすすめのスポット考えてから来てくださいね。おかざき・たいいくタイアップ曲満載の企画アルバム『OT WORKS』が発売中。7月24日(火)、「夜の本気ダンス O‐BAN‐DOSS×LIVE TIPS presented by WOWOW」(会場:キネマ倶楽部)に出演。※『anan』2018年7月18日号より。写真・小笠原真紀ヘア&メイク・村田真弓文・梅原加奈(by anan編集部)
2018年07月14日ドラマ1stシーズンがスタートして10年。『コード・ブルー』を観て育った世代が、作品への思いを語ります。成田凌as灰谷俊平「イケてない劣等生の灰谷は愛すべきキャラ」『コード・ブルー』の魅力は、藍沢、白石、緋山、冴島、藤川の一人一人のキャラが立っていて、それぞれが欠けている部分は必ず誰かが埋めてあげているという、5人の結束感にあると思います。1stが始まった時は中3の受験シーズンだったけど、欠かさずに観ていて、よく、藍沢先生の指をはじく癖も真似してました。だから、衣装合わせでスクラブ(医療用白衣)に袖を通した瞬間からもう、主題歌の「HANABI」が頭の中でリピートしてて。それを監督に伝えたら「僕も、もう1回もう1回ってすぐ言うからね」って言われました(笑)。確かに、毎回事故現場の撮影は、芝居の難しさや環境まで含めて過酷で。でも、3rd後半のトンネル事故で、僕が演じる灰谷がヘリに乗れなくなり現場に行けなかった時、実は行きたくてたまらなかったほど、やりがいのある撮影なんです。イケてない劣等生の灰谷ですが、できないからこそ、どんな演技や演出をしても正解が作れるから、僕はこの役が好きです。劇場版では、再び現場に復帰した灰谷をご覧ください。また、別々の道を選択して進んでいく5人の絆が、さらに深まっていく様子も必見です!新木優子as横峯あかり「映画では“目元の芝居”に苦労、勉強になりました」中学から高校の思春期に、学校中のみんなが知っていて話題になっていた『コード・ブルー』。素晴らしい俳優さんが5人も集まっているのが本当に豪華で、衝撃的でした。私もリアルな医療シーンにドキドキしながら観ていたし、いつか社会人になった時に経験するであろう大人の人間関係にも憧れて、感情を揺さぶられながら観ていました。いざ作品に参加して、生の5人を目にした時には「本当にいる、動いてる」って感動しました(笑)。でも、実際の撮影は、自分がセリフを言いながら動いてみるとすごく難しくて。先輩たちからアドバイスをいただきながら、繰り返し練習をしました。横峯あかりは、心配性だけど明るくて、気遣いのできる医者。やってみないとわからないでしょ、というあっけらかんとした強さは、彼女の魅力の一つです。劇場版では、心が揺れる場面での目元のお芝居が難しくて苦労しました。横峯と一緒に、私も成長させてもらっています。『コード・ブルー』の世界観が2時間に凝縮された、贅沢な今作。様々なエピソードから伝わる命の大切さや人間関係は、人それぞれの受け取り方で感動してもらえるはずです。馬場ふみかas雪村双葉「もっとお芝居がしたい!そう思わせてくれた作品」『コード・ブルー』は1stから毎話欠かさずに、再放送まで観るほどのファンでした。そんな大好きな作品にナースの雪村双葉役で参加できることになり、いざ現場に入ってみると、最初は思うようにお芝居ができずに悔しい思いばかり。監督から何度もダメ出しされて、家に帰って、同じナース役の冴島先輩のシーンだけを1stからひたすら見返したこともありました。3rdが終わった時は悔しさのあまりプロデューサーに「もっとお芝居がしたいです」と訴えたりも(笑)。雪村は、そんな私にちょっと似ていてすごく負けず嫌いで、さらに自信家。3rdを経て、劇場版ではより経験を積み、家庭環境などのコンプレックスを乗り越えて、少しずつだけど成長しています。打ち上げで戸田さんから「馬場成長したね~」って言われた時は、本当に嬉しかったな。ファン目線としては、最後に先輩たち5人が集結するヘリポートのシーンは涙モノ!(新木)優子ちゃんと一緒に試写を観たのですが、タオルがないと大変だねって話してたぐらい感動の嵐です。私たちフェロー4人も、いつか5人の先輩たちのような深くて強い絆の関係になれるといいな。『劇場版コード・ブルー ―ドクターヘリ緊急救命―』地下鉄トンネル崩落事故から3か月。それぞれが進むべき道を選んだ5人は、別れの日が迫る中、忙しい現場での日々を送っていた。そんな時、“空”と“海”で未曾有の大事故が発生。史上最悪の現場に、彼らはどう立ち向かうのか…。7月27日より全国東宝系にてロードショー。©2018「劇場版コード・ブルー -ドクターヘリ緊急救命-」製作委員会なりた・りょう1993年11月22日生まれ、埼玉県出身。メンズノンノ専属モデル。出演映画『ここは退屈迎えに来て』が10月、『愛がなんだ』が’19年公開予定。ニット¥36,000パンツ¥66,000(共にヨウジヤマモト/ヨウジヤマモト プレスルームTEL:03・5463・1500)あらき・ゆうこ1993年12月15日生まれ、東京都出身。7月13日放送開始のドラマ『チア☆ダン』(TBS系)、10月公開の映画『あのコの、トリコ。』に出演。ドレス¥58,000(エルザ ウィンクラー/ブランドニュースTEL:03・3797・3673)アクセサリーはスタイリスト私物ばば・ふみか1995年6月21日生まれ、新潟県出身。モデル、グラビア双方で活躍する“モグラ女子”の代表として人気に。近年は女優として活動範囲を広げる。ドレス¥58,000(AKANE UTSUNOMIYA/ブランドニュース)イヤリング¥10,000(THE DallasTEL:03・5491・7331)※『anan』2018年7月18日号より。写真・小笠原真紀スタイリスト・伊藤省吾(sitor/成田さん)高野夏季(新木さん)小笠原吉恵(馬場さん) ヘア&メイク・ノブキヨ(成田さん)本岡明浩(新木さん)八戸亜希子(馬場さん)取材、文・若山あや(by anan編集部)
2018年07月11日「どんな服でも着こなせる女性らしい筋肉を作りたい」と言うモデル、女優の堀田茜さん。そのために普段どのような筋トレを行っているのかお聞きしました!「13歳からヒップホップやジャズダンスをやっていたので、常に体を動かしてないとダメなんです」と言う堀田さん。カメラの前でも、踊るようにしなやかにポーズを繰り出す。仕事の都合で間が空くこともあるけれど、足掛け3年、暇を見つけてはパーソナルトレーニングに通っているのだそう。「モデルとしていろんな衣装を着ますが、例えばコンサバの服とか甘い服を着た時に、筋肉ムキムキだと似合わない。どんなテイストの服でも着こなせるように、女性らしい丸みとメリハリがある体作りを心がけています」そんな堀田さんにも、コンプレックスがあるという。「身長は160cmしかないし、骨盤が張っていて胸がないこと(笑)。でもトレーナーさんは常にポジティブで、鍛えれば大人っぽいメリハリが作れると教えてくれるので、前向きになれました。とはいえモチベーションが下がることもあって、そんな時はジムの片隅で、海外モデルの筋トレ動画を見て気分を上げています」何度もダイエットに失敗してきた経験もまた、今の信念を作る。「高校・大学時代は今よりも6~7kg太っていました。ダイエットはどれも成功しなくて、食事制限をしてもストレスでむしろ食べすぎちゃって失敗ばかり。でもある時、好きなものは好きなだけ食べ、その代わり運動をしてストレスフリーでいようと、考え方をシフト。そう意識を変えたら、不思議と必要以上に食べなくなって、すぐに痩せ始めたんです。今目指しているのは“自分が愛せる体”。自分の体を好きじゃないと、服もいい状態で着こなせないですから」一対一で鍛えられる安心感が魅力的。モデル仲間も通っていて、ずっと行ってみたかったという『BOSTY六本木スタジオ』(TEL:03・6820・8766)でトレーニングを体験した堀田さん。「今鍛えたいパーツはお尻。プリッと上がっている美尻を目指してます!」あえてくびれが見えるウェアを愛用しています。「ブルー、黒や白など、パキッとした色みのウェアで、丈が短いトップスが好き。くびれを見ながらトレーニングするとモチベUP!」タンパク質摂取は週1の赤身肉で!「タンパク質ってなかなか普段の食事で十分に摂れないから、週に1回は赤身のお肉をたくさん食べに行ってます。お肉大好き!」ストレッチは家でもどこでも毎日!「ダンスで培った筋肉や動きは、モデル業にも役立ってます。しなやかさを保つためストレッチは不可欠。寝る前や気がついた時に」ほった・あかね1992年10月26日生まれ。『CanCam』(小学館)専属モデル。ファッションモデルとして活躍しながらドラマや映画にも出演、女優としても知名度を上げている。ハイネックタンクトップ¥6,481レギンス¥7,870(共にFEELCYCLE/UTS PR TEL:03・6427・1030)その他はスタイリスト私物※『anan』2018年7月11日号より。写真・小笠原真紀スタイリスト・津野真吾ヘア&メイク・MAKI(P‐cott)取材、文・若山あや(by anan編集部)
2018年07月10日圧巻の9頭身ボディが人目を惹きつける朝比奈彩さん。女性らしい線の細さはそのままに、全身にしなやかな筋肉がついた無駄のない体は、まさに女性の憧れ!「学生時代に陸上を10年間やっていたので、もともと下半身の筋力には自信があったんです。でも、ジムで懸垂が1回もできない自分にショックを受けて…。それから、全身の筋肉量のバランスを良くするために、しばらく上半身を重点的に鍛えることにしました」そんな弱点を強化するため、朝比奈さんが選んだのはボクシング。「3年前からキックボクシングをやっていたんですけど、それに比べてボクシングは下半身が固定された状態なので、二の腕や肩甲骨まわりを集中的に鍛えられるんです。そのうえ、体重移動が大事になってくるせいか、自然と体幹まで鍛えられて。おかげでファッションショーで高いヒールを履いて歩く時も軸がブレなくなりました。仕事にもしっかり生かせていることが嬉しいですし、モチベーションにも繋がっていますね」食生活においてはこんな工夫を。「撮影でお弁当の日が続いてしまった時は、自炊をして野菜をたっぷり摂るようにしたり、前日に食べすぎてしまった時はスムージーを朝食代わりにしたり。あと、腸内環境を整えるためにヨーグルトと納豆はほぼ毎日食べるようにしています。それから、あまり大きな筋肉はつけたくないので、あえてプロテインは飲まないようにしているんです。あくまで水着も洋服もきれいに着こなせる、しなやかな筋肉が理想。これからも、そんなヘルシーな体を目指してトレーニングを続けていきたいです」ボクシングを始めてから上半身の変化を実感!7か月ほど前から週に1度、プロの指導を受けているというボクシング。縄跳びやシャドウボクシングでウォーミングアップをした後、1ラウンド3分のミット打ちを5セット程度行っているそう。「有酸素運動にもなるし、ストレス解消にもなります。ボクシングを始めてから、二の腕や肩のラインが引き締まってきたのを実感。撮影の時もカメラマンさんに褒められることが増えました」ストレッチポールを使って筋膜リリース。筋肉を覆う膜の癒着をほぐして正常な状態に戻す筋膜リリースは、パフォーマンスの向上や柔軟性アップに効果的。朝比奈さんはストレッチポールを使い、3日に一回、10分程度行っているという。「部位によってやり方はさまざまですが、例えば股関節まわりや太ももの外側の筋肉のコワばりをほぐしたい時は、写真のように太ももの下にストレッチポールを置いて前後にコロコロ転がします」なんと自宅には本格的な懸垂マシンも!女性版SASUKE『KUNOICHI』にも出場経験がある朝比奈さん。上半身の筋力が問われる種目が多いため、その強化のために、と事務所の方が自宅に送ってくれたという懸垂マシン。「毎日お風呂に入る前に10回、調子がいい時は15回、懸垂をするのが日課に。半年前は一回もできなかったのに、自分でもびっくりです。懸垂のおかげで背中もだいぶ引き締まってきました」あさひな・あや1993年10月6日生まれ、兵庫県出身。モデル、タレント、女優。7月13日スタートの連続ドラマ『チア☆ダン』(TBS系22:00~)に栗原渚役として出演。クロスフィット デジタルグラフィック タイツ¥7,990ファスト フレックスウィーブ¥9,990(共にリーボック/リーボック アディダスグループお客様窓口 TEL:0570・033・033)ブラトップはスタイリスト私物※『anan』2018年7月11日号より。写真・小笠原真紀スタイリスト・櫻井かおりヘア&メイク・エノモトマサノリ取材、文・菅野綾子(by anan編集部)
2018年07月10日無駄がなく締まっているのに、ヒップやウエストのカーブに女性らしさを感じさせる秋元才加さんのボディライン。彼女が自身の体との向き合い方を変えたのは、AKB48を卒業してすぐの頃。「私は、筋肉がつきやすくて太りやすい体質。そんな体を変えたくて色々なトレーニングに通ったんです。でも、体重は落ちても違和感があって。失敗を繰り返すうちに、私の理想は“細く締まっていて、丸みのある女性らしい体”だと気づいたんです」現在は、週に1~2回のパーソナルトレーニングに併せて、岩盤浴でのヨガやランニングを楽しむ生活。持ち前の探究心から、なんとトレーナーの資格も取得。「骨や筋肉、神経のことも勉強することで、自分の体に責任が持てるようになりました。冷え症だから、口にするのは温かいものをと心がけたり、最近では漢方も取り入れています。ストイックと思われがちだけど、私はご飯も食べたいし、お酒も飲みたい。大雑把な性格だから、食事も運動も、1週間のバランスで調整しています」すでに理想の体を体現しているようにも思うけれど、「ようやく半分」という意外な答え。現在は、チャームポイントのお尻と腿を生かした体作りに励む。「モデルさんのような体型になれたらいいけど、私の骨格的にそれは難しい。だから自分自身と相談しながら、自分の体質の延長線上でなれる体を目指して近づいていくしかないんです。時には諦めと(笑)、こうなりたいという向上心のバランスが大事。ひとりの女性として自信が持てる体作りが最終目標ですね」気分転換にもなる30分のラン。フルマラソンの完走歴もある秋元さん。トレーニングのバランスをみながら合間に行うランニングは、フォームとお尻を意識。「ランニングをする時は30分くらいを目安に、お尻を使って走るようにしています」キャップ¥3,000(ナイキ/ナイキジャパン)冷たいものは避けて、食事は20時までに。体を冷やさない食事を自炊。「朝はおかゆが定番で、夜は20時までに食べ終えるように。体も締まって、翌朝の目覚めもスッキリ」しっかりほぐして筋肉太りを予防!運動後は、VYPERなどで筋肉をほぐすマッサージを。「張った筋肉を放っておくと、筋肉が固まって太くなる原因に。必ずほぐします」発汗してデトックス。毎日15分の塩風呂。「驚くほど汗をかくし、肌と髪も柔らかくなる気が」。羊水塩 1箱(20袋入り)¥7,200*税込み(泉州塩業)あきもと・さやか1988年7月26日生まれ、千葉県出身。女優。NHK BS1で放送中の『ラン×スマ~街の風になれ~』ではMCを担当。8月にはミュージカル『GHOST』に出演。ブラトップ¥3,500レギンス¥8,500靴¥11,000(以上ナイキ/ナイキジャパン TEL:0120・6453・77)※『anan』2018年7月11日号より。写真・小笠原真紀スタイリスト・加藤万紀子ヘア&メイク・中畑 薫取材、文・野村紀沙枝(by anan編集部)
2018年07月10日暑さによるだるさや体のむくみなど、いわゆる“夏バテ”といわれる症状に悩まされる人は多いもの。そこで、さまざまなトラブルを根本から解決する、お悩み別のヨガポーズをご紹介。「例えば、下半身の冷えは筋肉量の少なさに原因があるので、下半身を鍛えるポーズが効果的、といった具合に、不調の原因にダイレクトにアプローチすることが肝心です。朝に限らず、調子が悪いと感じたら実践してみるといいでしょう」(ヨガ講師・サントーシマ香さん)下半身が冷える。「冷房の効いた室内にいたり、冷たいものを飲んだり…女性を悩ます“冷え”は夏場こそ注意が必要。冷えにくい体をつくるためには、体の中で筋肉量の多い下半身を強化することがマストです。“馬のポーズ”はスクワットの姿勢を保つために、下半身の筋力が必要となるポーズ。脚を大きく開くことで、特に太ももの内側につく内転筋群を鍛えることができます」【馬のポーズ】胸の前で手を合わせ、息を吸いながら足を左右に大きく開き、吐きながらつま先を外側に向ける。一度息を吸い、吐きながら膝を曲げて腰を沈める。下がりきったところで呼吸を繰り返す。冷えて頭痛が…。「頭痛の原因はいろいろと考えられますが、この季節に多いのが、冷房が直接首まわりにあたることからくる“冷え”と“血流の悪さ”。これは首から背中をしっかりほぐしてあげることで、症状が和らぐこともあります。“鷲のポーズ”は、本来立って行いますが、座位ならより簡単に。首肩の上部僧帽筋などを刺激して血流を活性化し、コリ解消につながります」【ガルーダアーサナ(鷲のポーズ)】正座して腕を交差させる。息を吸いながら手のひらを顔の前で合わせ、吐きながら肘を胸の高さまで上げる。この状態で数呼吸。さらに肩甲骨を動かし左右に回す。反対側も同様に。イライラする。「原因不明のイライラは、自律神経の乱れから生じている場合も。まずは呼吸を整えて、心身ともにリラックスした状態に導くことが大事です。腹式呼吸を4‐7‐8のリズムで行うと、副交感神経が優位になるので効果的。息を吐く時にお尻の穴を締めながら腹部をへこますと、横隔膜と腹横筋、骨盤底筋が穏やかに刺激され、お腹の内側からぽかぽかと温まるはず」【4‐7‐8呼吸】あぐらをかいてお腹に両手をあてる。4カウントで鼻から息を吸う。そのまま7カウント息を止めてから、口から8カウントかけて息を吐ききる。これを気持ちが落ち着くまで繰り返す。だるさが残っている。「朝、布団から起き上がれない人に試してもらいたいのが、このポーズ。目覚めのスイッチである背骨を緩やかに伸ばすことで、血流が改善してだるさが和らぎます。また、お腹と太ももが密着する姿勢は、呼吸を深く感じやすいのもポイント。強いコーヒーで覚醒するというよりは、白湯を飲んでじんわりと体がほぐれるような、やさしい目覚めのポーズです」【子どものポーズ】正座の姿勢から両膝を腰幅程度に開く。手を床について息を吸って背筋を伸ばし、息を吐きながら体を倒していく。全身の力を抜いてそのまま数分キープ。終わったらゆっくり起き上がる。暑くて睡眠不足ぎみ。「熱帯夜が続く真夏は、夜中に目が覚めてしまったり、眠りが浅かったりと、睡眠トラブルが多発。激しい気温差で自律神経が乱れがちになるので、呼吸を深くして気持ちを安定させることが大事です。胸から脇腹にかけて、体の側面を伸ばす“門のポーズ”は、肋間筋に働きかけることで深い呼吸を促し、寝不足ぎみの頭をスッキリ覚醒させるのに効果的。脇腹あたりを意識して行いましょう」【門のポーズ】膝立ちから右足を横に向け、息を吸いながら左腕を上げる。息を吐きながら、腕を上げたまま上体を右側に倒して数呼吸。息を吸いながらゆっくりと元の姿勢へ戻し、反対側も同様に。むくみが取れない。「血流が悪くなると、リンパが詰まってむくみの原因となります。つまり、むくみを取るには血流を良くしてリンパの詰まりをなくすことが必須。“ランジからのねじり”は、体の中の主要なリンパの節がある太ももの付け根をダイレクトに刺激することで、血行を促すポーズです。ポイントは、前の足をしっかりと踏み込むこと。骨盤底筋をぎゅっと締め上げると、バランスもとりやすいでしょう」【ランジからのねじり】直立から左足を大きく前に踏み出し、膝を曲げてしっかり体重をのせる。右のかかとを床から離して親指の付け根で地面を押す。胸の前で手を合わせ、息を吐きながら体を左側にねじる。そのまま数呼吸。吸いながら体を正面に戻し、左足を引いてまっすぐ立つ。反対側も同様に。サントーシマ香さんヨガ講師、アーユルヴェーダ・セラピスト。NY生まれ。日本各地でのワークショップ、テレビやラジオなど幅広く活躍。近著は『一日の体調を整える 朝のヨガ』(大和書房)。カップインサーマルボディスーツ¥11,0002ウェイベアパンツ¥12,000(共にエミ ヨガ/エミ ニュウマン新宿店)ヨガマット¥5,000(ダンスキン/ゴールドウイン カスタマーサービスセンター)※『anan』2018年7月11日号より。写真・小笠原真紀スタイリスト・白男川清美ヘア&メイク・青木舞子取材、文・瀬尾麻美撮影協力・TITLES(by anan編集部)
2018年07月09日