手相芸人・島田秀平が、ちょっぴりレアな手相をご紹介するコーナー。どれも珍しい線なので、持ってるあなたはスゴイ人かも!?あなたにはこの線、ありまセンか?今すぐ左手をチェックしてみましょう!束縛線まさに性の権化(笑)!?全体の5%の人が持っています。人差し指と中指の間から始まり、薬指と小指の間で終わる線が複数あります。【解説】他の人の想像を絶するようなエロさを持っている人にある線です。異性に対して放っている強い色気に自信を持ってください。自分では気がつかないところでセクシーな魅力を発揮していますよ。豊かな想像力で異性を喜ばせているはず。そして、この線を持っている人には果てしないバイタリティーもあるものです。「英雄色を好む」の言葉通り、社会的な成功を収める可能性も高いと言えます。どんなことに関しても、信じる道をガンガン進んで正解!たとえ最初は反対されても、自然に味方が増える魅力を持っていますよ。【アドバイス】おしゃれで、実際にそのセンスは抜群!自分の芸術的な感覚を信じて堂々としていてください。大物の素質が潜んでいることを忘れてはいけません。センスを生かした仕事で大成する可能性も大きいですよ。恥ずかしがらなくていいんです。自分の色気に自信を持って!島田秀平手相占い1000人の芸能人を診た男・島田秀平がお届けする、新感覚手相占い。モテる人には必ずある“モテ線”や賭け事に強い人にある“ギャンブル線”、あなたにはありますか?その他ユニークな手相を100種以上ご用意し、分かり易く手相をご紹介いたします。あなたと同じ芸能人の手相がわかる『手相チェキ』が占えるのはここだけ。島田秀平(しまだしゅうへい)お笑い芸人。2002年仕事で知り合った「原宿の母」に弟子入り。芸能活動の傍ら手相の修行を積み、2007年に「代々木の甥」を襲名。誰もがわかりやすいネーミングが各界で話題を呼び、テレビ、雑誌等で活躍中。お笑いタレント、俳優、アイドル、モデル、アナウンサーなど特異な才能にあふれる芸能界の人々の手相を片っ端から鑑定しまくり、ニュースタイルの「島田流手相術」を完成させる。主な鑑定実績和田アキ子、久本雅美、草野仁、浅草キッド、スザンヌ、西山茉希、バナナマン、他多数...関連サイトホリプロコム オフィシャルページ(PCサイト)Facebook島田秀平オフィシャルブログ(仮)
2015年09月08日手相芸人・島田秀平が、ちょっぴりレアな手相をご紹介するコーナー。どれも珍しい線なので、持ってるあなたはスゴイ人かも!?あなたにはこの線、ありまセンか?今すぐ左手をチェックしてみましょう!束縛線別名「心配と不安がいっぱい」全体の20%の人が持っています。感情線が切れ切れで、短い線が重なるような感じになっている。好きな相手の全てを独占したくなるタイプ。【解説】この線の持ち主には、多くの人を惹きつける魅力があります。そして、非常に情熱的で激しい感情を持っているといえるのです。また、この人の恋人になる異性の性格や見た目はさまざま。ただし、恋愛でも友人関係でも、つい束縛や独占をしたくなる傾向がありますね。そのため、必要のないイライラを経験することも多いでしょう。特に恋人に対しては自分と過ごしていないときにどうしているのか気になって、干渉しすぎてしまうことも。それも強くて深い愛情の表現なのですが、相手をうんざりさせてしまうこともありそうです。【アドバイス】自分自身にこの線があるのなら、人との絆を信じて大きく構える気持ちを持ってください。もしも恋人にこの線を見つけたら、日頃から自分のことを細かく話しておくとうまくいきますよ。言葉での愛情表現も忘れずに。恋人にこの線があったら、小まめに連絡しましょう!島田秀平手相占い1000人の芸能人を診た男・島田秀平がお届けする、新感覚手相占い。モテる人には必ずある“モテ線”や賭け事に強い人にある“ギャンブル線”、あなたにはありますか?その他ユニークな手相を100種以上ご用意し、分かり易く手相をご紹介いたします。あなたと同じ芸能人の手相がわかる『手相チェキ』が占えるのはここだけ。島田秀平(しまだしゅうへい)お笑い芸人。2002年仕事で知り合った「原宿の母」に弟子入り。芸能活動の傍ら手相の修行を積み、2007年に「代々木の甥」を襲名。誰もがわかりやすいネーミングが各界で話題を呼び、テレビ、雑誌等で活躍中。お笑いタレント、俳優、アイドル、モデル、アナウンサーなど特異な才能にあふれる芸能界の人々の手相を片っ端から鑑定しまくり、ニュースタイルの「島田流手相術」を完成させる。主な鑑定実績和田アキ子、久本雅美、草野仁、浅草キッド、スザンヌ、西山茉希、バナナマン、他多数...関連サイトホリプロコム オフィシャルページ(PCサイト)Facebook島田秀平オフィシャルブログ(仮)
2015年09月01日手相芸人・島田秀平が、ちょっぴりレアな手相をご紹介するコーナー。どれも珍しい線なので、持ってるあなたはスゴイ人かも!?あなたにはこの線、ありまセンか?今すぐ左手をチェックしてみましょう!Wソロモンの環別名「無敵のバリアに守られています」全体の8%の人が持っています。人差し指の付け根にあらわれる、ゆるやかなカーブを描く線が複数本ある相です。【解説】まるで、何かにしっかりと守られているように、どんなことも期待以上に進んでいくというサインです。まさに奇跡のサインと言ってもいいような相。強く願ってきたことほど、はっきりと叶っていきますよ。また、思いがけない幸運にも恵まれそうです。突然の出会いからトントン拍子に結婚が決まったりすることも。とにかく、自分の力だけではない何かに動かされているような感覚だといえます。そして、この相が出ている時には、その感覚を大事にして、それに従うといいのです。神に与えられた幸運を信じる強さがカギだといえます。【アドバイス】邪心を捨てて、すべてを信じることで、この線を生かすことができますよ。いいことばかりで怖いくらいですが、だからと言って人や出来事を疑ってはいけません。感謝して受け入れることで、幸運は大きくなりますよ。幸運を信じる強さがカギ。感謝して受け入れましょう!島田秀平手相占い1000人の芸能人を診た男・島田秀平がお届けする、新感覚手相占い。モテる人には必ずある“モテ線”や賭け事に強い人にある“ギャンブル線”、あなたにはありますか?その他ユニークな手相を100種以上ご用意し、分かり易く手相をご紹介いたします。あなたと同じ芸能人の手相がわかる『手相チェキ』が占えるのはここだけ。島田秀平(しまだしゅうへい)お笑い芸人。2002年仕事で知り合った「原宿の母」に弟子入り。芸能活動の傍ら手相の修行を積み、2007年に「代々木の甥」を襲名。誰もがわかりやすいネーミングが各界で話題を呼び、テレビ、雑誌等で活躍中。お笑いタレント、俳優、アイドル、モデル、アナウンサーなど特異な才能にあふれる芸能界の人々の手相を片っ端から鑑定しまくり、ニュースタイルの「島田流手相術」を完成させる。主な鑑定実績和田アキ子、久本雅美、草野仁、浅草キッド、スザンヌ、西山茉希、バナナマン、他多数...関連サイトホリプロコム オフィシャルページ(PCサイト)Facebook島田秀平オフィシャルブログ(仮)
2015年08月25日手相芸人・島田秀平が、ちょっぴりレアな手相をご紹介するコーナー。どれも珍しい線なので、持ってるあなたはスゴイ人かも!?あなたにはこの線、ありまセンか?今すぐ左手をチェックしてみましょう!あやまりま線別名「常に正論、でもそれが本心」全体の11%の人が持っています。感情線の下に走る線。小指の下の外側から始まり、感情線と頭脳線の間に延びています。わがままで自己中心的(?)【解説】少々自己中心的な傾向がある人に現れる線です。自分のことはすべて自分で管理したいと思っています。ですから、人から指示されると、内容に関係なく快く思わないことが多いのです。そして、その機嫌の悪さを態度に出すことも多いはず。ただし、それは正直であることの裏返しでもありますよ。隠している部分がなく、人に対しても深い情をかける一面があるのです。実は、そういった情愛を注げる相手を探しているという本心も。自分が本心を語っているので、相手にもそうであってほしいと願っていますし、信じています。【アドバイス】とにかく正直に接することで、この線を持っている人とは心を通じ合わせることができます。素直に頼ればドンと引き受けてくれる可能性も高いですよ。ただし、この人の話を途中で止めてしまう会話はタブー。悪く言えば「自己チュー」、よく言えば「本心で語る人」!島田秀平手相占い1000人の芸能人を診た男・島田秀平がお届けする、新感覚手相占い。モテる人には必ずある“モテ線”や賭け事に強い人にある“ギャンブル線”、あなたにはありますか?その他ユニークな手相を100種以上ご用意し、分かり易く手相をご紹介いたします。あなたと同じ芸能人の手相がわかる『手相チェキ』が占えるのはここだけ。島田秀平(しまだしゅうへい)お笑い芸人。2002年仕事で知り合った「原宿の母」に弟子入り。芸能活動の傍ら手相の修行を積み、2007年に「代々木の甥」を襲名。誰もがわかりやすいネーミングが各界で話題を呼び、テレビ、雑誌等で活躍中。お笑いタレント、俳優、アイドル、モデル、アナウンサーなど特異な才能にあふれる芸能界の人々の手相を片っ端から鑑定しまくり、ニュースタイルの「島田流手相術」を完成させる。主な鑑定実績和田アキ子、久本雅美、草野仁、浅草キッド、スザンヌ、西山茉希、バナナマン、他多数...関連サイトホリプロコム オフィシャルページ(PCサイト)Facebook島田秀平オフィシャルブログ(仮)
2015年08月18日手相芸人・島田秀平が、ちょっぴりレアな手相をご紹介するコーナー。どれも珍しい線なので、持ってるあなたはスゴイ人かも!?あなたにはこの線、ありまセンか?今すぐ左手をチェックしてみましょう!ガラスのハート線別名「お願いだから傷つけないで」全体の9%の人が持っている線です。感情線がすべて鎖状になっています。繊細さと神経質さを表し、自ら心を閉ざしてしまう傾向あり。【解説】非常に繊細で神経質な一面もある人に出る相です。女性に多いですね。時には、人を責めるような口調になることもあるのですが、それも相手に期待をしている証拠。実はあまり自信がない場合も多く、ちょっとしたひと言で傷つくことも多いといえますよ。異性に対しても理想が高くて、現実とのギャップに心を開けなくなってしまう傾向にあるのです。自分も人も許せるようになると、さまざまなチャンスが広がっていくのですが、なかなかその勇気を持てずにいますね。許すことと妥協は別物だと知ることができると変わります。【アドバイス】優しい言葉や甘い雰囲気に流されやすいので、もし自分にこの相があったら、相手の心が本気かどうかを見極める必要があります。また、意中の人にこの相があったら、ムードいっぱいに盛り上げてくださいね。理想と現実のはざまで揺れる想い…乙女ですね!島田秀平手相占い1000人の芸能人を診た男・島田秀平がお届けする、新感覚手相占い。モテる人には必ずある“モテ線”や賭け事に強い人にある“ギャンブル線”、あなたにはありますか?その他ユニークな手相を100種以上ご用意し、分かり易く手相をご紹介いたします。あなたと同じ芸能人の手相がわかる『手相チェキ』が占えるのはここだけ。島田秀平(しまだしゅうへい)お笑い芸人。2002年仕事で知り合った「原宿の母」に弟子入り。芸能活動の傍ら手相の修行を積み、2007年に「代々木の甥」を襲名。誰もがわかりやすいネーミングが各界で話題を呼び、テレビ、雑誌等で活躍中。お笑いタレント、俳優、アイドル、モデル、アナウンサーなど特異な才能にあふれる芸能界の人々の手相を片っ端から鑑定しまくり、ニュースタイルの「島田流手相術」を完成させる。主な鑑定実績和田アキ子、久本雅美、草野仁、浅草キッド、スザンヌ、西山茉希、バナナマン、他多数...関連サイトホリプロコム オフィシャルページ(PCサイト)Facebook島田秀平オフィシャルブログ(仮)
2015年08月11日手相芸人・島田秀平が、ちょっぴりレアな手相をご紹介するコーナー。どれも珍しい線なので、持ってるあなたはスゴイ人かも!?あなたにはこの線、ありまセンか?今すぐ左手をチェックしてみましょう!恋愛後回し線別名「自己実現が何よりも大事!」全体の7%の人が持っている線です。感情線が長く、最後が少し下降している線。理想が高すぎたり、仕事人間だったりと恋愛を後回しにしがち。【解説】恋よりも大切なものがある人に出る相です。自分自身を追及する気持ちが非常に強く、集中力も高いため、それ以外のことが目に入らなくなるのですね。自然と仕事の能力がグングン伸びたり、趣味でアマチュアとはいえないレベルにまで成長したりと、能力を発揮していきます。ただ、だからこそ異性への理想が高くなってしまうのだといえるのですね。純粋に何かに打ち込んでいる間に、恋愛体質から離れてしまったのだといえます。ただし、恋が始まった時には、その集中力は恋人に向けられます。一心に尽くし、嫉妬も激しい恋をします。【アドバイス】もしも自分がこの相を持っていたら、仕事や恋愛、友達づきあいなど、さまざまなことにエネルギーを分散させるように心がけてください。精神的な余裕が、あらゆることの可能性を広げてくれますよ。恋が始まったら嫉妬魔になるかも!?島田秀平手相占い1000人の芸能人を診た男・島田秀平がお届けする、新感覚手相占い。モテる人には必ずある“モテ線”や賭け事に強い人にある“ギャンブル線”、あなたにはありますか?その他ユニークな手相を100種以上ご用意し、分かり易く手相をご紹介いたします。あなたと同じ芸能人の手相がわかる『手相チェキ』が占えるのはここだけ。島田秀平(しまだしゅうへい)お笑い芸人。2002年仕事で知り合った「原宿の母」に弟子入り。芸能活動の傍ら手相の修行を積み、2007年に「代々木の甥」を襲名。誰もがわかりやすいネーミングが各界で話題を呼び、テレビ、雑誌等で活躍中。お笑いタレント、俳優、アイドル、モデル、アナウンサーなど特異な才能にあふれる芸能界の人々の手相を片っ端から鑑定しまくり、ニュースタイルの「島田流手相術」を完成させる。主な鑑定実績和田アキ子、久本雅美、草野仁、浅草キッド、スザンヌ、西山茉希、バナナマン、他多数...関連サイトホリプロコム オフィシャルページ(PCサイト)Facebook島田秀平オフィシャルブログ(仮)
2015年08月04日手相芸人・島田秀平が、ちょっぴりレアな手相をご紹介するコーナー。どれも珍しい線なので、持ってるあなたはスゴイ人かも!?あなたにはこの線、ありまセンか?今すぐ左手をチェックしてみましょう!スター(中指の下)別名「人生最高のモテ期!?」全体の8%の人が持っている線です。3本の線が一箇所で交わる「スター」が中指の下に現れたら、恋愛や結婚が叶う暗示。良縁あり!【解説】スターの中でも、特に愛情面に関して大きな波が来ていることを暗示しています。恋愛に関しては、今こそ思い切った行動に出る時だというサイン。長い片想いが叶ったり、恋人との関係に進展があったり、新しい出会いに恵まれたりと、心の中で願っていた状況が現実になってきますよ。また、複数の異性から告白される可能性も大!よりどりみどりとなりそうです。好きな人や恋人に普段よりも大胆なアプローチをしてみると効果的ですよ。思った以上の反応が得られそうです。紹介やお見合いにも積極的に。この時期を逃してはなりません。【アドバイス】いつどこで出会いがあってもいいように、どんな小さな外出でも身だしなみをきっちりと整えてください。いつも最高の自分でいてくださいね。「歩いて3分のコンビニだからいいや」という怠け心は今すぐ捨てて!島田秀平手相占い1000人の芸能人を診た男・島田秀平がお届けする、新感覚手相占い。モテる人には必ずある“モテ線”や賭け事に強い人にある“ギャンブル線”、あなたにはありますか?その他ユニークな手相を100種以上ご用意し、分かり易く手相をご紹介いたします。あなたと同じ芸能人の手相がわかる『手相チェキ』が占えるのはここだけ。島田秀平(しまだしゅうへい)お笑い芸人。2002年仕事で知り合った「原宿の母」に弟子入り。芸能活動の傍ら手相の修行を積み、2007年に「代々木の甥」を襲名。誰もがわかりやすいネーミングが各界で話題を呼び、テレビ、雑誌等で活躍中。お笑いタレント、俳優、アイドル、モデル、アナウンサーなど特異な才能にあふれる芸能界の人々の手相を片っ端から鑑定しまくり、ニュースタイルの「島田流手相術」を完成させる。主な鑑定実績和田アキ子、久本雅美、草野仁、浅草キッド、スザンヌ、西山茉希、バナナマン、他多数...関連サイトホリプロコム オフィシャルページ(PCサイト)Facebook島田秀平オフィシャルブログ(仮)
2015年07月28日手相芸人・島田秀平が、ちょっぴりレアな手相をご紹介するコーナー。どれも珍しい線なので、持ってるあなたはスゴイ人かも!?あなたにはこの線、ありまセンか?今すぐ左手をチェックしてみましょう!元サヤ線別名「思い出の中に運命が!」全体の6%の人が持っている線です。結婚線が二股に割れて、その先からまた1本線が伸びています。初恋の人や元恋人とヨリを戻すかも!【解説】元の恋人とヨリを戻して結婚にいたる可能性の高い人に出る相です。何かと過去のことを話題に出したり、思い出を美化したりする傾向もあるはず。しかし、「出会いがない」と嘆いている友人にこの相があったら、思い出に浸ることをとがめてはいけません。この線を持っている人は、その思い出の時間の中から幸せを引き出してくる人なのです。また、もともとあったわけではなく、最近この相が出てきた場合には、そろそろ過去の縁が復活してくる兆しだともいえますよ。そのお相手とばったり会っても後悔しないように、服装などには気合を入れてください!【アドバイス】古いアルバムを整理したり、携帯のアドレス帳を見直してみたりしてください。その中で、連絡してみたい人がいたら、早速行動を起こしてみることです。今がヨリを戻すいいタイミングです!島田秀平手相占い1000人の芸能人を診た男・島田秀平がお届けする、新感覚手相占い。モテる人には必ずある“モテ線”や賭け事に強い人にある“ギャンブル線”、あなたにはありますか?その他ユニークな手相を100種以上ご用意し、分かり易く手相をご紹介いたします。あなたと同じ芸能人の手相がわかる『手相チェキ』が占えるのはここだけ。島田秀平(しまだしゅうへい)お笑い芸人。2002年仕事で知り合った「原宿の母」に弟子入り。芸能活動の傍ら手相の修行を積み、2007年に「代々木の甥」を襲名。誰もがわかりやすいネーミングが各界で話題を呼び、テレビ、雑誌等で活躍中。お笑いタレント、俳優、アイドル、モデル、アナウンサーなど特異な才能にあふれる芸能界の人々の手相を片っ端から鑑定しまくり、ニュースタイルの「島田流手相術」を完成させる。主な鑑定実績和田アキ子、久本雅美、草野仁、浅草キッド、スザンヌ、西山茉希、バナナマン、他多数...関連サイトホリプロコム オフィシャルページ(PCサイト)Facebook島田秀平オフィシャルブログ(仮)
2015年07月21日手相芸人・島田秀平が、ちょっぴりレアな手相をご紹介するコーナー。どれも珍しい線なので、持ってるあなたはスゴイ人かも!?あなたにはこの線、ありまセンか?今すぐ左手をチェックしてみましょう!勝気線別名「開放的なアピール上手」全体の8%の人が持っている線です。感情線の上側に端線ができます。この線が出るのはマレ。明るく開放的な性格で、同性異性問わず惹きつけます!【解説】恋愛に限らず、周囲に対してとても積極的になれる人にある線です。その明るさは、同性も異性も同じように強く惹きつけますよ。しかし、同時に負けず嫌いな一面があることも確か。勝っているという実感がエネルギーになることもあるようですね。ただ、それも繊細な心の内側を隠すためのものだともいえます。不器用なだけなのに、プライドが高いと誤解されてしまうことも少なくありません。実はそんな時にひとりで傷ついています。この線を持っている人はマレなので、多くの人から理解されるのは難しいのかもしれませんね。【アドバイス】もしも自分にこの線があったら、何事も勝ち負けで判断しないようなものの見方を心がけてください。強さが純粋な明るさになりますよ。この線を持っている異性には、焦らし作戦で近づくのが効果的です!島田秀平手相占い1000人の芸能人を診た男・島田秀平がお届けする、新感覚手相占い。モテる人には必ずある“モテ線”や賭け事に強い人にある“ギャンブル線”、あなたにはありますか?その他ユニークな手相を100種以上ご用意し、分かり易く手相をご紹介いたします。あなたと同じ芸能人の手相がわかる『手相チェキ』が占えるのはここだけ。島田秀平(しまだしゅうへい)お笑い芸人。2002年仕事で知り合った「原宿の母」に弟子入り。芸能活動の傍ら手相の修行を積み、2007年に「代々木の甥」を襲名。誰もがわかりやすいネーミングが各界で話題を呼び、テレビ、雑誌等で活躍中。お笑いタレント、俳優、アイドル、モデル、アナウンサーなど特異な才能にあふれる芸能界の人々の手相を片っ端から鑑定しまくり、ニュースタイルの「島田流手相術」を完成させる。主な鑑定実績和田アキ子、久本雅美、草野仁、浅草キッド、スザンヌ、西山茉希、バナナマン、他多数...関連サイトホリプロコム オフィシャルページ(PCサイト)Facebook島田秀平オフィシャルブログ(仮)
2015年07月14日手相芸人・島田秀平が、ちょっぴりレアな手相をご紹介するコーナー。どれも珍しい線なので、持ってるあなたはスゴイ人かも!?あなたにはこの線、ありまセンか?今すぐ左手をチェックしてみましょう!アブノーマル線別名「もしかして変態かも」全体の7%の人が持っている線です。中指の下に半円状にできる線。一部が切れていたり、V型に近い場合もあります。独自の世界観を持つ相です。【解説】人とは違った感性を表す線です。この線を持っている人は、公私共に認める個性派だといえます。恋愛でもいつも刺激を求めています。だからこそ、ベッドの上でもちょっと変わった要求が出てくるのですね。恋人にこの線があって、アブノーマルを求められても、愛情がないのでは?と疑ってはいけません。恋人は常人ではないのです。少し変わった行為も、その人にとっては本気の美の追究だと理解して。またこの線を持っている人は、芸術的なセンスを求められる仕事に就くと、こだわりが生かせて大いに才能を発揮できます。【アドバイス】周りのペースに惑わされず、自分のこだわりを大事にしてください。それが無限の可能性を引き出す方法になります。恋愛でも一般論を気にせず、思いついたことを恋人に提案してみると、唯一無二の存在になれますよ。変態と天才は紙一重!自分に自信を持って♪島田秀平手相占い1000人の芸能人を診た男・島田秀平がお届けする、新感覚手相占い。モテる人には必ずある“モテ線”や賭け事に強い人にある“ギャンブル線”、あなたにはありますか?その他ユニークな手相を100種以上ご用意し、分かり易く手相をご紹介いたします。あなたと同じ芸能人の手相がわかる『手相チェキ』が占えるのはここだけ。島田秀平(しまだしゅうへい)お笑い芸人。2002年仕事で知り合った「原宿の母」に弟子入り。芸能活動の傍ら手相の修行を積み、2007年に「代々木の甥」を襲名。誰もがわかりやすいネーミングが各界で話題を呼び、テレビ、雑誌等で活躍中。お笑いタレント、俳優、アイドル、モデル、アナウンサーなど特異な才能にあふれる芸能界の人々の手相を片っ端から鑑定しまくり、ニュースタイルの「島田流手相術」を完成させる。主な鑑定実績和田アキ子、久本雅美、草野仁、浅草キッド、スザンヌ、西山茉希、バナナマン、他多数...関連サイトホリプロコム オフィシャルページ(PCサイト)Facebook島田秀平オフィシャルブログ(仮)
2015年07月07日イベントの多い夏は出会いも急増!しかし、「好きでもない人から告白される」「その場でいい感じになっても続かない」と悩む女性も多いよう。そこで、意中の人を狙い撃ちにし、真剣交際に発展させる方法を、ラブコーチの立川ルリ子先生にお聞きしました。●意中の彼との会話で自己アピールは厳禁! 彼を映す鏡になるべし――合コンやパーティーなど、大勢の中で意中の人に好意を持たれるには、どうしたらいいでしょう?「ポイントは、2つの自分を使い分けることです。彼と一緒にいる時は自己アピールを封じ、“彼を映す鏡の自分”になる。そして、彼から離れて他の人と話している時は、“彼の鏡に映る自分”の姿を意識します。“彼を映す鏡の自分”というのは、自分という鏡を通じて、彼に彼自身のカッコいい姿を見せてあげるということ。男性は、女性と話をしている時は、女性自身のことはあまり気にしていません。それよりもリアクションに注目していて、彼女が楽しそうにしていれば、『俺の話を聞いてくれている』『俺ってイケてる』『良い子だな』と喜ぶのです。これがうまくいけば、非常に好印象です」(立川先生、以下同)LOVEコーチの立川ルリ子先生――そんなテクがあるなんて!「そのためには、まず“認める”こと。彼のグラスが空いていても、何よりも彼のおしゃべりに集中して、聞き上手になりましょう。次のポイントは“存在意義”。彼に料理のオーダーをしてもらうなどお願い上手になり、彼に、自分には存在意義があるんだと感じさせます。そして、“ステイタス”を与えること。会話の中に、『ほかのどの男性よりあなたが一番ステキ』というメッセージを織り交ぜてください」●彼との会話後に第2グラウンド開始! 解散後にもひと工夫を――では、彼に自分を知ってもらうにはどうしたら?「実は、離れている時こそ、彼はあなたのことを見ているんです。彼との会話中に『良い子だな』と思わせておけば、一旦離れて別のグループの所に行っていても、彼はあなたを目で追っています。その時初めて、あなたの容姿や仕草などが目に入る。その時こそ自己アピールの好機!他の人とにこやかに談笑し、料理を取り分けるなど気の利く姿を見せるといいでしょう。これが、“彼の鏡に映る自分”です。『好きでもない人から告白されて、意中の人と仲良くなれない』という女性は、これができていない。興味のない人と一緒にいる時はブスッとしていて、それを、本命の彼に見られているんです。ずっとお目当ての彼とベッタリ一緒にいるのも逆効果。時々離れて、自分を観察させるようにしましょう。また、彼と離れている時のとっておきのテクとしては、たまに彼のほうを見て、目が合ったらニッコリ笑ってまたすぐ目をそらす、というのがおすすめです。『思わず目が合っちゃった!』という状況に、ドキッとさせられるんです」――会が終わった後はどうすれば?「お開きになったら、別れ際の最後に声をかけましょう。人は、最後の出来事が印象に残るものです。駅まで一緒に歩いて彼の隣をキープできればベストです。別れたら、帰りの道中ですぐにメールやLINEで、ごく短くお礼をします。『○○さんとのおしゃべりが今日一番楽しかったです』など、先ほどの会話テクをここでも駆使するといいですね。他にライバルがいたり、忙しかったりすると返信が遅れることもありますが、焦らず待ちましょう。返事がなかったら、彼の休みの直前くらいに、再度軽く連絡します」●メールやLINEは連絡ツール。やり取りのしすぎは交際を阻むことも!――彼から連絡が来れば脈アリですよね。「普通にやり取りできる関係になったら、『次のお休みっていつですか?○○に行きたいのですが、良かったらご一緒にいかがですか?』と、自分からハッキリ誘って構いません。『忙しいですか?』などと曖昧な言い方をすると、それを聞いてどうしたいのかが分からず、男性が迷惑に感じることがあります。断られたら『また懲りずに誘います!』とサラッと流して、デートは焦らなくて大丈夫。ただ、いつまでも直接会わず、メールやLINEだけで盛り上がるのは避けたいですね。あまりに情報交換しすぎるとそこで満足してしまい、デートにつながりにくいんです。それに、メールやLINEでは楽しかったのに、実際に会うとイマイチ…となると、最初のデートだけで終わってしまう危険性も高くなります」――確かに!「最初のデートでのコツは、彼好みの女性を演出すること。出会いの場では万人受けするファッションやヘアスタイルが望ましいですが、彼と2人になったら、彼向けにイメチェンします。好きな芸能人の話などから、予測しておくといいでしょう。それ以降もデートが続くようなら、交際に発展する可能性は大きいですね。交際がスタートしたら、徐々に素の自分を見せていいですよ。第一印象は本当に大事なので少し頑張らないといけませんが、その後は維持で大丈夫ですから。最初にサービスして彼の理想の女性になっておき、『理想の女性だけどこんな一面もある』という感じです」恋が長続きしない人は、ぜひ参考にしてくださいね。プロフィール/立川 ルリ子(たつかわ るりこ)離婚後に高級クラブで働き始め、25歳で独立。驚異のリピート率100%で、約10年間で来店した男性客はのべ7万人。また、のべ200人以上の女性をコーチングの技術で魅力的に育て上げた。35歳でラウンジを引退後は、ネイルサロンの経営や恋愛セミナーを開始。その矢先に患った病での臨死体験をきっかけに、恋愛セミナーはテクニックだけでなく、「愛するとはどういうことか」を理解してもらえる内容に刷新した。現在は婚活女性のための個人セッションや執筆活動も行っている。2015年1月、初の著書「『この女に愛されたい』と思われる“彼女”になる方法」(大和出版)を出版。公式ブログ:<取材・文/島田彩子取材協力/立川ルリ子>
2015年07月02日野菜やフルーツ、ハーブで作る“ベジブーケ”が、今、じわじわとクチコミで広がっています。色鮮やかで見た目にオシャレなだけでなく、食べられるのも魅力。今回は、ベジブーケの解説書『野菜で作るはじめての「ベジブーケ」レシピ』(宝島社)の中から、基本の作り方を紹介します。●さまざまなシーンで使えるベジブーケ。まずは野菜選びから!野菜の美しい色・形を生かすベジブーケは、鑑賞後はおいしく食べられるのもうれしいところ。ベジブーケの第一人者で書籍の著者、小山美千代さんのもとには、「花嫁さんのブーケや装花など、ウエディングをすべてベジブーケで!」という注文も増えているそうです。そんなスペシャルな場面以外にも、お土産やプレゼントにしたり、イベントに合わせたベジブーケを飾ったりするのも素敵です。使用する野菜は、ブーケとして扱いやすい小型の野菜で、傷みにくいものを選びましょう。アスパラガス、パプリカ、カリフラワー、ナス、ブロッコリー、ニンジン、ミニトマトなどがおすすめです。反対に、重い・大きい・傷みやすい(水分が多い)ものは不向き。たとえば、きのこ類、キャベツ、キュウリ、スイカ、タケノコ、桃、もやしなどはおすすめできません。組み合わせは、あなたのセンス次第。たとえば緑の葉物野菜をベースに彩り鮮やかなミニトマトやパプリカなどをポイントに使うと、簡単にキレイになります。ほかにも、旬のものを組み合わせる、あえて同系色でまとめるなど、自由な発想でチャレンジしてみてください。●初心者向けレシピで、基本の「茎作り」をマスターまずは初心者向けに、3種類の野菜でできる比較的、簡単なブーケを紹介します。■カブとアスパラガスの高低差ブーケ(書籍p.18~19)<材料>野菜:アヤメ雪カブ(葉つき)3個、アスパラガス5本、サニーレタス1袋道具:竹串、地巻ワイヤー#24(ワイヤーに色紙を巻いた資材)、PVCテープ(ビニールテープで代用可)、キッチンペーパー<下ごしらえ>野菜は花と違い、茎のない状態で市販されていることがほとんど。ブーケにするには、最初に茎を作る必要があります。●サニーレタスは竹串を真ん中に入れ、折ったキッチンペーパーで包み、地巻ワイヤーを巻きつけてとめる。最後にキッチンペーパーに水を含ませ、補水。●アヤメ雪カブは、葉の付け根の真ん中に少しだけ竹串をさし、根元1~2cmあたりで、葉で竹串を覆うようにテープで固定する。※アスパラガスはそのままでOK。<作り方>1:サニーレタスの葉をかき分け、中心と両端の3か所にカブを入れる。2:背面からサニーレタスの葉を支えるようにアスパラガスを配置。アスパラガスのほうが背が高くなるように。3:PVCテープの粘着面を上にし、真ん中に2をのせる。4:全部一緒にPVCテープでとめて、バランスを整える。きれいに整ったら再度もう1か所PVCテープで巻く。シンプルだけど、ふんわり可愛いブーケの完成です!●持ち寄りパーティーに最適! 好みの野菜で作るバーニャカウダ用ブーケ続いてもう少し野菜の種類を増やし、料理の材料で作るベジブーケを作ってみましょう。見て楽しんだ後は、ぜひ美味しく調理して!■お料理ベジブーケ・バーニャカウダ(書籍p.75)<材料>野菜:カリフラワー(緑)1個、ラディッシュ9個、パプリカ(黄・赤・オレンジ)各1個、アスパラガス8本、茎ブロッコリー(スティックセニョール)8本道具:竹串、裸ワイヤー#16、PVCテープ、フローラルテープ<下ごしらえ>●パプリカは茎をはさんで平行に2本の竹串をさし、竹串2本と茎をまとめてフローラルテープで巻く。●カリフラワーは葉の根元に裸ワイヤーをひっかけ、Uピンのように曲げおろす。さらにもう1か所、茎をはさんで平行になるようにもう1本裸ワイヤーをひっかけ、同様に曲げおろす。4本の裸ワイヤーを握って固めたら、PVCテープで茎と裸ワイヤーを一緒に巻く。●ラディッシュは上のアヤメ雪カブと同様に1個茎を作り、それを中心に2個のラディッシュをはさんでPVCテープでとめる。これを3束作る。※茎ブロッコリーとアスパラガスはそのままでOK。<作り方>1:カリフラワーを片手に持ち、3個のパプリカが三角形になるように周りを囲む。2:パプリカとパプリカの間3か所に、ラディッシュを1束ずつさしこむ。3:さらに、アスパラガスをラディッシュとラディッシュの間にさしこんで、全体をPVCテープでとめる。4:3の周りを茎ブロッコリーでぐるりと囲み、PVCテープで茎の中心と根元の2か所をとめる。彩り鮮やかで華やかなブーケは、その場でカットしたり、さっと茹でるだけの簡単調理で済むので、パーティーにもおすすめ!詳しい作り方やその他のレシピ、道具の解説などが気になる人は、書籍を読んでみてくださいね。また、ベジブーケオフィシャルサイトには、制作のヒントになりそうな写真もいっぱい。作るのが面倒な人は購入も可能です。■プロフィール/小山 美千代(こやま みちよ)幼少よりフラワーアレンジメントを学ぶ。栄養士免許取得後、青山のブライダルホールで専任ブーケデザイナーを務め、芸能人や一般人のウエディングブーケも多数制作。結婚・出産を機に実家で就農し、2006年から自家栽培の野菜でベジブーケの制作を始める。2011年、ベジブーケを商標登録。2013年、美千代デザイン株式会社を設立。2014年、ベジウエディングを商標登録。2015年には、『農山漁村女性・シニア活動表彰』にて、女性起業・経営参画部門優秀賞(農林水産省経営局長賞)を受賞した。<取材・文/島田彩子取材協力/宝島社>
2015年07月01日手相芸人・島田秀平が、ちょっぴりレアな手相をご紹介するコーナー。どれも珍しい線なので、持ってるあなたはスゴイ人かも!?あなたにはこの線、ありまセンか?今すぐ左手をチェックしてみましょう!未練タラタラ線別名「思い出がまぶしすぎる?」全体の5%の人が持っている線です。感情線から長い線が、頭脳線と生命線を突っ切って伸びています。人の話は基本的に右から左に流れていくタイプ(笑)。【解説】まだ過去の恋を忘れることができていない時に出る相。なかなか甘い思い出から抜け出せずにいるのです。また、その未練が慢性的な寂しさにもつながってしまうのですね。日頃から、誰かがそばにいてくれるという安心感を求める傾向にあります。寂しさを埋めるための恋もするはず。それを後悔しても、同じように未練からもごまかしからも離れられないようです。恋の時効を決める決断力が必要だといえますね。合コンや友達の紹介で新しい異性と積極的に出会ってみるのが、未練を断ち切る近道ということもありますよ。【アドバイス】好きな人がこの線を持っていたら、少々強引でも、積極的に接することで、過去の時間を心の過去にも変えていくことができます。未練はあっても、それは現実的ではないことを、本人もよくわかっているはず。未練タラタラの異性に対しては、優しさを忘れないリードがカギ!島田秀平手相占い1000人の芸能人を診た男・島田秀平がお届けする、新感覚手相占い。モテる人には必ずある“モテ線”や賭け事に強い人にある“ギャンブル線”、あなたにはありますか?その他ユニークな手相を100種以上ご用意し、分かり易く手相をご紹介いたします。あなたと同じ芸能人の手相がわかる『手相チェキ』が占えるのはここだけ。島田秀平(しまだしゅうへい)お笑い芸人。2002年仕事で知り合った「原宿の母」に弟子入り。芸能活動の傍ら手相の修行を積み、2007年に「代々木の甥」を襲名。誰もがわかりやすいネーミングが各界で話題を呼び、テレビ、雑誌等で活躍中。お笑いタレント、俳優、アイドル、モデル、アナウンサーなど特異な才能にあふれる芸能界の人々の手相を片っ端から鑑定しまくり、ニュースタイルの「島田流手相術」を完成させる。主な鑑定実績和田アキ子、久本雅美、草野仁、浅草キッド、スザンヌ、西山茉希、バナナマン、他多数...関連サイトホリプロコム オフィシャルページ(PCサイト)Facebook島田秀平オフィシャルブログ(仮)
2015年06月30日同僚に足を引っ張られる、身勝手な友人に振り回される…。そんな人は要注意!人生は、出会う人で決まるといっても過言ではありません。良い人に出会って運気を呼び込み、開運するための方法をライフアップコーチのあべけいこ先生に聞きました。●良いも悪いも…すべての“運”は人が運んでくる!――人間関係の悩みって多いですよね。「人の悩みは、お金・健康・人間関係のいずれかだと言われています。とくに人間関係は、相手のあることなので難しいですよね。1人で生きている人はいませんから、“運気”という観点においても人間関係はとても大事。良い運も悪い運も、人が運んでくるものなんです。悪口が好きな人や愚痴や不満が多いネガティブな人たち、もっと言うと人を平気でだますような詐欺師まがいの人間などにつながってしまうと、どんなに自分がまっとうに生きようとしていても、あっという間に人生の坂を転がり落ちてしまいます。また、成功や幸せをつかみたい場合も、人との関わりが大切。たとえば、歌がうまい人はたくさんいても、一流のアーティストになれる人はひと握りですよね。才能はもちろん大事ですが、それを見出してくれる人や広めてくれる人との出会いがなければ成功できないのです」(あべ先生、以下同)――人間関係の改善というと目先の悩み解消というイメージでしたが、運にも大きく関わってくるものなんですね。「良い縁と運気アップは、切っても切り離せない関係です。人間関係に悩みがちな人は、人脈を広げるのが怖くなったりもしますよね。付き合いたくない相手と無理に交流する必要はありませんが、人生の幅を広げたかったら、逃げずに良い人脈作りにトライすることをおすすめします」●良い縁が自然とやってくる! そんな“気”を身につけよう――では、悪縁を断ち、良い縁を呼び込むにはどうしたらいいのでしょう。「『こうすればうまくいく』という人脈形成術はあるのですが、人間関係が苦手な人にとっては『わかっているけど、できないから悩んでいる』ということも多いんです。そこで、今回は風水的な視点で良い縁を呼び込む方法をお教えしますね。良い縁を呼び込むには、良い縁がやってくるような“気”をまとうことが大事です。気とは生体エネルギーの一種で、人や物はすべて目に見えない気を発しています。この気には『同じ波長のものは引き合う』という法則があるので、まずは良い気を取り込むことが大事です。すると、良い気に引き寄せられて、良い人や素敵な縁がやってくるのです。良い気を取り込む方法としては、次のようなことを心がけましょう」1:人間関係を司る方位は「東南」。家や部屋の東南の方向に気を配り、きれいにしておく2:東南の象意である“風”をイメージしたファッションをする(シフォンなど軽やかな素材の服、揺れるピアス、ふんわりとカールした髪など)3:部屋を風通しの良い状態にしておく4:風のように軽やかな気持ちと、軽やかな行動を心がける(物事を重く受け止めすぎない、誘われたらとにかく行ってみるなど)5:東南の星は「四緑木星」。部屋にウッディなインテリアを置いたり、緑色や花、葉のモチーフの小物・服を選ぶ6:“細長いもの”を生活に取り入れる(ストライプ柄の服、リボンモチーフ、麺類を食べるなど)「4はいろいろな人と出会うことにつながるので、即効性があります。それが難しい場合や内気な人でも、ほかのことで少しずつ運気をアップできますよ」――たしかに、これくらいなら誰にでもできそうですね!●とっておきの方法を伝授!「奇門遁甲」で大幅運気アップ「さらにおすすめなのは、『奇門遁甲(きもんとんこう)』という古代中国から伝わる開運術です。やり方はとても簡単で、『定められた日時に特定の方位に出かけ、1泊して帰ってくる』だけ。日時と方位は万人に共通ですので、家族やパートナーとの旅行でもOKです。方位は自宅を起点にして、距離は100km(電車で2時間ほど)が目安。この夏、とくに人間関係運をアップさせたい人が出かけるべき日時と方位は、次のとおりです」*7月4日(土)8:00出発南西争いごとが終わる*7月14日(火)18:00出発東北人間関係全般に吉*7月15日(水)8:00出発北人の和・協力が得られる*7月25日(土)6:00出発北人に対して良いアピールができる*8月14日(金)12:00出発東南地道な努力が認められる*8月28日(金)18:00出発西相手を自分のペースに巻き込める*9月17日(木)14:00出発東人間関係全般が上がり、安定する「有効な出発時間帯は、上記時間の前後30分程度です。この間に、家を出るだけではなく、できれば乗り物に乗っているようにしましょう。また、この方法では『静と動の動き』によって開運するので、出発後はなるべく寄り道せずに目的地へ行き、着いたらあまり動き回らず、1つの場所にとどまりましょう」あべけいこプロフィールライフアップコーチ/恋愛カウンセラー、有限会社スタープレス代表。女性誌や書籍、Webなどに幅広いジャンルで執筆を行うかたわら、運気を上げる方法を独自に研究し、さまざまな開運方法を習得。すべての女性を幸せに導くをモットーに「ハッピーカウンセリング」を行うほか、運気アップセミナー等を開催。著書に『悪運の払い方―あなたの「ついてない…」を必ず変える!!』(マーブルトロン)、『自分を好きになる48のメソッド』(鉄人社)がある。セッション、セミナー等の情報はあべけいこ公式サイトにて随時公開中。ブログ「あべけいこ通信」。<取材・文/島田彩子監修/ライフアップコーチ あべけいこ>
2015年06月25日「肩がこってツライという人は、実は胸の筋肉もこっているんです」と語るのは、“おっぱい番長”としてメディアで大人気の人気整体師・朝井麗華先生。今回は、胸の筋肉のこりが、肩こりやバストの形崩れの原因にもなる理由や解決方法を聞しました!●胸のこりをほぐす、“乳トレ”って何?――「胸がこる」なんて、初めて聞きました!「筋肉は全身にあるものなので、当然、胸にもあります。そして筋肉は、使わなくても使いすぎても硬くなり、いわゆる“こった”状態になってしまうんですね。胸とその周辺の筋肉といえば、大胸筋と肋間筋(ろっかんきん、肋骨の間の筋肉)と肩まわりの筋肉ですが、これらの筋肉は日常生活でなかなか使う機会がありませんから、こりやすいんです。胸がこっていると、形が崩れる、胸が離れる、血液循環が悪くなり弾力が衰えるなど、バストへの悪影響がたくさんあるんです。また、胸の筋肉はその周辺の筋肉とつながっていますから、肩こりの原因にもなります。実は、私が乳トレを開発した当初は、“美乳”のためではなく、肩こりの解消が目的でした。肩を早く楽にするためにはどうしたらいいのか研究を重ねた結果、胸の筋肉をほぐす“乳トレ”に行き着いたんです」(朝井先生、以下同)――肩こり解消のために胸をケアするって、なかなか思いつかないですよね。「肩こりは姿勢の悪さや冷えなどが大きな原因ですが、乳トレで胸の筋肉をほぐしてあげれば、代謝がアップして冷えの改善にもなります。岩盤浴など外から温めるのもいいのですが、ぜひ内側から変えていくように心がけましょう」●まずは自分でチェック! バストの状態を確認しよう――「胸がこっている」と言われても、ピンとこない人がほとんどだと思います。こっているかどうか、自分で判断する方法はありますか?「胸のこりは自覚しにくいのですが、下記のチェックリストで確認できます」□ ブラのストラップが落ちやすい□ 乳首は肩~ひじの中間より下□ バスタオルを巻いても落ちる□ ブラの跡が10分以上残る□ 乳首が顔幅よりも外側にある□ 昔よりアンダーの数字が大きくなった□ 肋骨の間に指が全然入らない□ ブラの脇に肉がはみ出している□ 触れるとふにゃっと柔らかい□ 左右の胸で大きさに差がある「当てはまる項目が3個以下なら、体のこりやゆがみが少なく、バストもまずまずの状態。この状態をキープするために、ぜひ予防としてケアを。4~7個の人は“おっぱい問題児”。8個以上当てはまる人は、すでに下垂や形崩れが起こっているのでは?今すぐ乳トレを始めましょう」●話題の乳トレ、気になるやり方は?――具体的に、乳トレのやり方を教えてもらえますか?「書籍やDVDでいろいろご紹介しているのですが、とくにおすすめのトレーニングは下記の2つです。これだけでも、ぜひ実践してみてくださいね」<バストくるくる>すべての女性にマスターしてほしい、基本技の1つ。大胸筋のこわばりをほぐし、筋肉を育てるマッサージです。できれば、お風呂上がりなどに裸の状態で、オイルやクリームを使って行いましょう。1:片側の手を、指をそろえた状態でバストの下側に添える。下側を支えることでバストの余計な動きを抑え、靭帯へのダメージを防ぎます。2:逆側の手の4本の指で、バスト上部を内から外へ、円を描きながらマッサージ。バストの土台である大胸筋のつまりを取るイメージで、片方の胸につき30秒ずつ。逆側も同様に行う。<親指ブスブス>仕事の合間やトイレに立ったときなど、いつでもどこでもできるのがこちら。目安は左右30回ですが、気づいたときに行って。1:親指で、逆サイドの胸のバストトップから上側をプッシュ。大胸筋を深部から緩めるのが目的なので、骨の間にぐっと差し込むように。2:下側も同様に、親指でプッシュ。下は、手をクロスせずひじを張りながら手と同じ側のバストをプッシュするとやりやすいはず。筋肉のこりがひどいと親指が入らないこともあります。多少、痛いくらいが効果的ですが、バストトップより下は詰まっている人がほとんどなので、最初は無理せずソフトに。「やってみると、血液循環がよくなって体が温まるのを実感できると思います。いずれも、イタ気持ちいいくらいの圧で、少しずつ毎日続けてください。1日5~10分、忙しいときは3分でもいいので、続けることが大事です。本来、筋肉がこっていなければ痛くないはずなので、自分の体のどこがこっているか、わかるようになりますよ」――乳トレを続けることで、肩こりが楽になった、バストが1カップ上がったなど、うれしい声も多く届いているとか!ぜひ試してみてくださいね。<取材・文/島田彩子取材協力/朝井麗華(気・Reika)>プロフィール/朝井 麗華(あさい れいか)美容家・経絡整体師。東京・恵比寿にてプライベートサロン「気・Reika」主宰。臨床検査業界を経て、アロマセラピーや東洋医学を学び、中国整体推拿(スイナ)療法の素晴らしさに目覚める。ゴッドハンド・カリスマと顧客やメディアから評されるテクニックが瞬く間にタレントや美容業界へ広まり予約の取れないサロンに。肩こり・腰痛等一般的な症状の改善は元より、美容面では“痩せるサロン”や“小顔サロン”等、実力派サロンとして数々のメディアで紹介されている。中でもバストを中心とした施術の的確さから「おっぱい番長」と称されるように。現在は施術以外にも、スクール、セミナー、メディア等で専門家としての講師業も行っている。著書に『おっぱい番長の乳トレ/2014年』(講談社)、『水毒を溜めない人は美しい』(大和書房/2015年)。プライベートサロン「気・Reika」:『おっぱい番長の乳トレ日本一の美乳教室』を2人にプレゼントテレビで話題沸騰。8万部突破『おっぱい番長の乳トレ』が進化してDVDブック『おっぱい番長の乳トレ日本一の美乳教室』(大和書房)に!おっぱい番長として一躍注目をあつめた、カリスマ整体師による「乳トレ」、初のDVDbook。おっぱいは大きさより形がすべて!どんなおっぱいでも美乳になれる「乳トレ」の育乳テクニックをあますことなくDVDで公開します!おっぱいは育てることが出来るのです。育てることで、あら不思議、くびれができる、姿勢がよくなる、スタイルがよくなると、いいことづくめ。 痩せるより簡単!なのが乳トレです。美乳はもちろん、スタイル全体を美しくし、肩こりも解消できるメソッドを映像で分かりやすく解説!瞬間豊胸・ブラのつけかた映像も。※応募期間は終了しました。
2015年06月18日1日の中でも、かなりの時間を過ごすオフィス。美意識の高いシティ読者なら、この時間を美容のために有効活用しないなんてもったいない!そこで今回は、デスク周りに置いていても違和感がなく、ちょっぴり気分も上がる美容グッズを紹介します。●デスクに座っているだけで効果アリ! マストは乾燥対策&骨盤ケアグッズすべての働く女性に導入してほしいのは、加湿アイテムと骨盤ケアクッション。空調の効いたオフィスで肌が乾燥するとシワなどの原因になりますし、長時間のデスクワークは姿勢が崩れて下半身太りにつながりがち。この2つをケアするアイテムは、忙しいときでも手間や時間をかけることなく効果を発揮してくれるので、ぜひ取り入れて。加湿器は、フィルター式の手軽なものでも構わないので、何か1つ常備を。本格派へのイチオシは、「デイモイスチャーナノケア」(オープン価格/パナソニック)。水に包まれた微粒子イオン“ナノイー”が、髪や肌の乾燥を防ぎ、いつでもうるおいを保ってくれます。デスクの上に置いても邪魔にならないコンパクトサイズで、ころんとした形が可愛いのもうれしいですね。USB電源対応、水の補給が不要、8時間で自動停止するためスイッチを切り忘れる心配がないなど、使い勝手がよく、まさにオフィス向き。クッションのおすすめは、「勝野式座るだけで骨盤キュッとクッション」(4104円/メイダイ)。医学博士が考案したというこの商品。もともとロングセラーだった円座クッションをさらに進化させたものなんです。姿勢が良くなり、腰痛予防になるほか、O脚の改善、骨盤を引き締めてくれるのでダイエット効果も期待できます。●疲れたところにピンポイントで! ツボ押し&低周波治療器「首が痛い!」「肩が疲れた!」というときに、即、ピンポイントで使いたいのが、ツボ押しグッズと低周波治療器。ツボ押しには、ペン立てにさりげなく置いておけるよう、棒タイプでデザイン性にも優れているものがおすすめ。「Dr.ツボ押しアニマル」(410円/ノルコーポレーション)は、ちょっととぼけたシュールな動物の顔がカワイイ。見ているだけでも癒やされそうです。ウサギ、カエル、ネコ、キリン、ウシ、イヌ、ブタ、ウマ、パンダ、ヒツジ、アルパカと全11種類。好みの子を見つけてくださいね。また、昨今は低周波治療器もとってもオシャレになっています!「ポケットリフレ」(オープン価格/パナソニック)は、まるでコンパクトのような、オシャレでスリムなパッケージが特徴的。小型なのに、なかなかのパワーです。同じくパナソニック製で、首専用の「ネックリフレ」もあり。アクセサリーのように首にかけて、見えても違和感がないデザインが画期的です。●疲れたらアロマの力を借りてリフレッシュ疲れたときは、やっぱりいい香りに癒やされたい…という人には、上質なアロマグッズがおすすめです。たとえば、アロマ関連製品の代表的なブランドの1つ、ニールズヤードレメディーズの「ロールオンフレグランスアロマパルス」(1728円/ニールズヤードレメディーズ)は、手首や耳のうしろ、ひざの裏などにひと塗りするだけで、アロマタイムを満喫できる優れもの。甘く優しい香りの「リラクセーション」のほか、「ナイトタイム」「パワー」「トラベル」「スタディ」の計5タイプ。気分に合わせて使い分けましょう。また、香りを楽しみつつネイルケアもできてしまう「uka ネイルオイル」(3024円/uka)もおすすめ。ベースのみの「ベーシック」以外の4タイプは、スッキリ目覚められる「7:15(ナナイチゴ)」、元気と集中力を回復させる「13:00(イチサンゼロゼロ)」など、使う時間を想定しているのが斬新。怠りがちなネイルケアを忘れずに済みそうなのもいいですね。女性の美しさは、手を掛けてあげればあげるほど進化していくもの。気分転換にもなるので、オフィスワークのお供にしてみてはいかが?<文/島田彩子>
2015年06月11日あなたは、職場での振る舞いに自信がありますか?職場には、年齢、性別、それまでのキャリアなど、実にさまざまな人たちがいるもの。自分では大丈夫と思っていても、意外なことがNG行動になっているかもしれません。今回は、職場で特に気をつけるべきことについて、イメージコンサルタントの越智由美先生にお話を伺いました!●自分では気づきにくい表情やしぐさに注意――職場でNGな振る舞いはいろいろあると思いますが、何から改善したらよいでしょうか。「すぐに改善できるところとしては、服装ですね。これから夏に向けて気をつけたいのは、バックストラップがなく、歩くとパタパタと音がするミュールと生足。若い人にとっては普通のことでも、年配の人からすればNG度が高い服装です。また、ミニスカートや胸元の開いた服など女性性を強調しすぎるアイテムを避け、万人受けするものを選びましょう。ただ、服装に関してはマナー本などにもよく書かれていますし、多少気を使っていれば、そこまで問題にはならないことがほとんど。それよりも見落としがちなのは、表情としぐさです。服装と違って自分では気づきにくく、人からも注意してもらえないことが多いからです」(越智先生、以下同)――たとえば、どういうことでしょう?「よく見られるのは、デスクの下で靴を脱いでいる、すぐに泣く、貧乏ゆすりをしている、デスクでメイク直しをする、床に落ちた物を拾うときにひざを曲げない、片手で書類を渡すなどです。また、声が小さく覇気がない人や姿勢が悪い人なども、仕事ができないように見えるので損をしています。会話中で言えば、腕組みは相手を拒絶するポーズなので絶対にダメ。とくに外国の方に対しては大変失礼にあたりますので、外資系企業など外国の人と接する機会がある人は気をつけましょう。また、目線も大事です。たまに上目遣いがクセになっている人がいるのですが、媚を売っているように見えるため、女性だけでなく男性にも不評。もちろん上から目線もいけません」●気が利かない人は嫌われやすい――そのほかに、自分で気づきにくい落とし穴はありますか?「気が利かない人は嫌われやすいですね。実は、いちばん陰口を叩かれやすいのは、服装が派手な人よりも気が利かない人なんです。たとえば冷房が効きすぎている部屋で、寒そうにしている人を見つけて『冷房を弱めましょうか?』と声をかけるのがデキる人。『冷えますね』と言われてから動くのが普通の人。一方、ダメな人は何を言われても気づかず、周りの人のために動くということがありません。そのほかにも、相手の表情を見て探している文房具をサッと取ってあげる、ウロウロしている人に『何かお探しですか?』と声をかけるなど、本当に些細なことで評価が変わってくるんです。気が利くかどうかは、仕事だけでなく、恋愛や友人関係でも大事なこと。ぜひ、気が利く女性を目指しましょう」――やりすぎてもいけないでしょうし、難しいですね。「よくない例は、仕事の内容に口出しすること。担当者にしかわからないことも多いですし、とくに目上の人に対してだと生意気に見えてしまいます。仕事の手助けをしたいなら、『何かお手伝いできることがあればおっしゃってください』と声をかける程度で十分です。それよりも、忙しそうな人にお茶を入れてあげるとか、ちょっとしたことのほうが喜ばれます。また、『気が利く』と評価される言動は職場によって異なるのも難しいところです。先ほど冷房の例をあげましたが、自分たちでエアコンを調整できない職場もありますよね。そういう職場では、寒そうな同僚にひざ掛けを貸してあげるとか、お客様に風の当たらない席を勧めるとか、別の気遣いが必要になります」●職場にいる気が利く人を見習って――気が利く人になるには、どうすればいいのでしょう?「先ほど言ったとおり、『気が利く』とされる振る舞いは職場によって異なります。こうすればOKという万人に共通のマニュアルはありません。もし『気が利かない』とハッキリ注意されたら、どこを改善すべきなのか、上司や先輩に直接聞いてみるといいでしょう。そこまで言われなくても、自分の職場で気が利く人の振る舞いをまねするといいですね。『気が利く人が誰なのかわからない』という場合は、職場で評判のいい人=素敵な人、気が利く人、と考えて間違いありません。仕事に余裕のある日に、その人の言動をよく観察してみましょう。いきなり全部はまねできなくても、1日に1つか2つくらいなら、実践できることが見つかるはずです」――それならできそうですね!「女性は、憧れのモデルさんのまねをするとか、誰かを目標にしてそれを目指すのが好きですからね。まねしているうちに、自分のものになっていくはずです。昨今の若い人の傾向として、ファッションやメイクのマナーには気をつけていても、こうした目に見えない部分での気遣いができていない人が多いなと感じます。周囲に気配りができる、素敵な大人の女性を目指してほしいです」プロフィール/越智由美(おち ゆみ)ナレーター、ラジオパーソナリティ、モデルを経て米国留学後、米国イメージコンサルタント機関の日本代表に師事。現在は株式会社ユニプロスの代表取締役社長として、企業講演、セミナー研修、著名人・政治家など数多くのイメージコンサルティングを手がける。また、一児の母として素敵にキャリアを築いていることも、雑誌や新聞、インターネットなどで幅広く取り上げられている。<取材・文/島田彩子取材協力/越智由美>
2015年06月04日結婚が決まり、「式ではこんなことをしたい!」と夢いっぱいのアナタ。しかし、年齢が上がると、その年代ならではの配慮も求められます。今回はそんな花嫁さんのために、素敵な大人婚のためのヒントを紹介!●純白じゃなくていい! 自分に似合うベストのドレス選び「ふわふわのスカートで、リボンとフリルがたくさん」というドレスは、20代後半以降になると厳しいことがほとんど。好きなデザインで選ぶのではなく、似合うものを選ぶのが鉄則です。徹底的に試着して、運命の一着を見つけましょう。●まずはドレスの「生地」をチェック!肌の色にもよりますが、大人の女性には、純白よりもアイボリーやゴールド寄りの色味のほうが似合いやすい傾向があるそう。素材はふんわりとした軽いものよりも、しっとりとした質感のものが大人の女性らしい雰囲気を演出できます。とはいえ個人差があるので、信頼できる友人にアドバイスしてもらったり、パーソナルカラー診断やパーソナルスタイリストなどプロの手を借りるのもよいでしょう。●ドレスの「形」は年齢・体型に似合うものを吟味プリンセスラインは可愛すぎてキビシイ…とはいえ、大人っぽければなんでもいいわけではありません。スレンダーラインやマーメイドラインは、ふくよかな人には不向き。年齢はもちろん、体型にも合うドレスを選びましょう。誰にでも似合いやすいのはスッキリとしたAラインですが、同じAラインでも、ボリュームが少し異なるだけで印象が違ってきます。体型に自信がない人は、露出の量を控えめにしたり、二の腕をカバーする袖口が広がっているデザインを選ぶのもおすすめ。●小物はトータルコーデを意識してチョイスたとえば総レースのゴージャスなドレスを選んだらヘアスタイルはすっきりさせるなど、バランスを意識するのが大事。アクセサリー類は、ティアラ・イヤリング・ネックレスの3点セットを勧められがちですが、全部つけると大人の女性にはボリューム過多になることもあります。シンプルなピアスを合わせる、いっそネックレスはしないするなど、ドレスのデザインに合わせて自由にコーディネートして。●装飾は洗練された雰囲気こだわって。料理は特に上質のものを!大人婚は、すべてにおいて“量より質”を意識しましょう。テーブルクロスや装花を選ぶときは、すっきりとした印象になるよう細心の注意を払ってください。受付では、ウェルカムベアなどの可愛らしすぎるアイテムは避け、思い出の品や写真を飾る場合も最小限に。ウェルカムボードやペーパーアイテムなどは、よほど腕に自信がある人でないかぎり、プロに任せたほうが無難です。とくにキケンなのは腕前が未知数の友人。手作り感あふれるアイテムは、若いカップルなら「可愛い」で済みますが、大人になるとイタイと思われてしまいます。手作りで安く済ませたいなら、ごくシンプルなものにすればOK。一方、こだわりたいのは、料理と飲み物。料理は披露宴の印象を大きく左右します。とくに大人婚の場合、出席する友人たちは結婚式を何度も経験しており、チェックも厳しいもの。必ず料理の試食をしておきましょう。2人のリクエストによるオリジナルメニューやこだわりの一品などがあれば、シェフに説明してもらうのもいいですね。お酒も、質の良いものをバラエティ豊かにそろえると「さすが、わかってる!」と言ってもらえます。●あらゆる年代・層のゲストが楽しめる気配りをアラサー・アラフォーになると、招く親族や恩師、上司の年齢も高くなりがち。また、友人は子供連れで来る人も多くなるでしょう。足腰の弱い人や車椅子の方への配慮、アレルギーの有無などに気をつけましょう。持病がある方や赤ちゃん連れには、休憩できる控え室があると安心です。会場は、アクセスが良く設備が充実していることが絶対条件。駅から離れた隠れ家的な小さな教会での挙式、気に入った披露宴会場が狭いからといって立食形式にする、暑い・寒い季節のガーデンウェディングなど、ゲストを無視した会場選びはNGです。自分たちのこだわりではなく、ゲストへの配慮を優先しましょう。演出も、「全員が喜びそうなこと」を厳選して。未婚女性を人前にさらすことになるブーケトスなどもってのほか!騒ぐだけの友人の余興も、ばっさりカットして構いません。長時間屋外に出る演出も、ゲストにとって負担になりそうなら避けてください。ジャズやピアノの生演奏をBGMに、普段なかなか会えないゲストとゆっくり歓談するなど、シンプルな過ごし方がおすすめです。人生経験を積み、いろいろな結婚式に出席してきたであろう大人の結婚。「さすが!」と言われるように準備してくださいね。<文/島田彩子>
2015年06月03日「名は体を表す」と言うように、「日本人の名前には、その人の持つ役割が込められている」と語るのは、ことだま鑑定師の水蓮先生。ほかの名前占いとはどう違うのでしょう。水蓮先生が解き明かす、名前の不思議に迫ります!●50の音、1つひとつに意味がある!――「言霊(ことだま)」って、言ったことが実現するというような、言葉が持つ不思議な力のことですよね。「そうです。結婚式では『別れる』『切れる』などが忌み言葉として避けられるのは、みなさんもご存じですよね。このように、言霊は日本人の生活に根づいた考え方と言えるでしょう。でも、不思議な力があるのは、単語や文章やにかぎりません。1つひとつの“音”も同じ。たとえば、『ひ』は『火』や『陽』などのイメージがあります。同じように、50音のすべてに意味があるんです。“水蓮流ことだま鑑定”では、50音それぞれに違った意味合いがあると考え、それを元に名前を鑑定します。たとえば、いま30歳くらいの女性に多い名前の『愛』さん。『あ』は新しい物好き、『い』は子どものような純粋さを表します。また、私の鑑定では、名前は『性質』であると同時にその人に授けられた『使命』も表ていると考えます。つまり、愛さんは、新しいことにチャレンジしていく役割と、その純粋さで周囲の人を和ませる役割を持っているということです。私のブログやことだま協会のWebサイトでは50音の意味合いをすべて無料で公開していますので、ぜひご自分のお名前を1文字ずつ調べてみてください」(水蓮先生、以下同)●水蓮オフィシャルブログ●ことだま協会 ことだま五十音表――名前の1文字目と2文字目で、正反対の意味がある場合は、どうとらえればいいんでしょう。「1文字目がその人のメインキャラクターで、意外と2文字目のようなところもある、ということになります。ですから、文字数が少ない人ほどハッキリした個性がありますね。とくに、『奈々』『桃』など、同じ音を重ねた名前の方は、その音の性質が強く出ます」●日本人の名前と、神様の名前は同じルール――名前で役割がわかるのはどうしてですか?「日本人の名前には、昔からその人に期待された役割が込められているんです。伝統芸能などでも、親や師匠とまったく同じ名前を継ぐ襲名の習慣がありますね。『名を継ぐ』ということは、『役割を継ぐ』ということです。日本の神様の名前も、その神様の役割を表しています。たとえば『天照大神(あまてらすおおみかみ)』なら、『天(あま)』は苗字。高天原(たかまがはら)の神、つまり天界の神であるという所属を示します。『照(てらす)』が下の名前であり、役割。太陽神ですから照らすのが役割です。『大神(おおみかみ)』は尊称です。一神教と違い、日本の神様はたくさんいて、それぞれ役割も違うのですが、その役割が名前になっているんです。苗字はその家系の使命で、下の名前が個人の使命です。」――芸名が親しまれている有名人の方などは?「三つ子の魂百までと言うように、幼いときに呼ばれていた本名が力を失うことはありません。ただ、仕事のときは芸名の性質が表れ、プライベートでは本名と芸名と両方の力が発揮されることはあります。ですから芸名や仕事上の名前には、本名にはない働きを持つ音とか、こんな性質が欲しいという音を加えると効果的です。ちなみに、名前のパワーは人に愛情を込めて呼ばれることで発揮されるので、ネット上のハンドルネームなど、声に出して呼ばれない場合は、ことだまの働きが表れません」●人気の名前が変わるのは、必要な役割が変わるから――名前って、時代によってかなり変わりますよね。「それは、その時代に必要とされる役割があるからです。最近は『りん』『れん』など、らりるれろ、の音の名前が人気です。ら行の音は古代の日本では語頭には使われなかった音で、行動の素早さを表し、海外との縁がある音でもあります。世界で活躍できる人が求められているために、こうした名前が増えているのでしょう。しかし、昔から変わらず多い音もあります。それは『こ』。小野妹子、蘇我馬子など、昔は尊称として男性の名前にも多かったですし、○○ヒコ、○○ノミコトなど、神様の名前にも多い音です。面白いことに、『こ』の音はずっと減らないんですよ。昭和50年代以降、『子』が付く女性の名前は減少しましたが、今度は『こはる』ちゃん、『こころ』ちゃん、『こたろう』くんなど、別の形ではやっています。ペットの名前で『ココ』も人気です。『こ』は、お米のイメージであり、コツコツがんばる日本人気質を表す大事な音ですから、知らない間に補っているんですね」――最近の名前と言えばキラキラネームも話題ですが、先生はどうお考えですか?「50音にはそれぞれ長所・短所があるため、水蓮流では『これは良い名前、これは悪い名前』というものはありません。両親が愛情を込めて名付けて、それを説明されたお子さんが納得していれば、個性的な名前でもいいと思います。ただし、親が子どもを自分の所有物のようにして名付けていたり、あまりに読みづらくて毎回読み間違えられたり、世間の目が気になったりすると、自分自身を否定されたように感じることがあるので、それはよくないですね。自分の名前が嫌いということは、自分自身を否定しているのと同じ。鑑定のご相談に来られる方にも、そういう方は多いです。私は、『日本人の名前には使命が隠れていて、あなたの名前にはこんな素晴らしい役割があるんですよ』というメッセージを通じて、名前が好きになれない方、自信が持てない方が、自分自身の才能に気づくお手伝いをしたいと思っています」いかがでしたか?「私って、なんのために生まれてきたのかな…」なんて考えこんでしまうときには、ぜひ参考にしてみてくださいね。プロフィール/水蓮(すいれん)ことだま鑑定水蓮流家元。一般社団法人ことだま協会の代表理事。OL生活を経て、2008年より名前から才能や氏名を読み解く「ことだま鑑定」を開始。日本古来の“ことだま”に焦点を当てた鑑定法には、「自分の名前が好きになれた」「ポジティブ思考になって公私ともに順調」と多くの喜びの声が寄せられている。現在は個人鑑定のほか、鑑定師を育成する「ことだま講座」などもスタート。鑑定人数はのべ5000人以上、講座参加者は1500人以上にのぼる。著書に『ことだま50音「名前」占い』(ディスカヴァー・トゥエンティワン/2014年)。<取材・文/島田彩子取材協力/水蓮>★プレゼント情報★水蓮さんの「ことだま鑑定」がより詳しくわかる書籍『ことだま50音「名前」占い』(ディスカヴァー・トゥエンティワン)を3人にプレゼント!音同士の相性がわかる『ことだまマトリックス』など、記事では紹介しきれなかった情報が満載です!応募期間は終了しました
2015年05月26日どんなにメイクやファッションをキメても、口臭が気になったらおしゃれも台無し。「朝は口がネバネバする」「歯磨きしても口臭が気になる」などの悩みを抱えている人もいるのでは?今回は、口臭の原因と対処法や、おすすめグッズをご紹介します。●まずは歯医者さんへ! 「病的口臭」は治療できる口のニオイの原因は、大きく分けると「病的口臭」と「生理的口臭」の2つ。「病的口臭」は、虫歯や歯周病がある、歯石が多い、内科的な問題がある――といったことが原因で起こる口臭で、とくに多いのは歯周病です。いつも口臭がする、人から指摘されるほどニオイが強いのに自分では気づかなかったというような場合は、「病的口臭」の可能性が大。一度、歯医者さんへ行きましょう。病的口臭かどうかが分からなくても、まずは診てもらうと安心です。普段から数カ月に1回は歯科に通う習慣をつくって歯石除去をしてもらえば口臭予防になりますし、お口のあらゆるトラブルの早期発見につながります。近所の歯科で解決しない場合や、より詳しく調べてほしい場合は、「口臭外来」もおすすめです。食習慣や思い当たる原因などについて詳しく問診を行い、専用機器を使っての口臭測定のほか、唾液検査や尿検査で口臭の原因を徹底的に調べ、治療を行います。場合によっては、糖尿病やガンなどの怖い病気が見つかることもあります。ただし、自由診療なので保険が適用されず、費用はやや高め。まずは近所の歯医者さんに行ってみるのがよいかもしれません。●「生理的口臭」を防ぐ“キモ”は、唾液を増やすこともう一方の「生理的口臭」は、健康状態とは関係なく、誰にでも起こる口臭です。口臭の元になるのは、口内の細菌。通常は、唾液に含まれる酸素の働きで強いニオイは発生しません。しかし、細菌が増えるときや唾液が少なくなるときに、口臭が出てきてしまうのです。たとえば寝ている間は細菌が爆発的に増えるため、起床時は口臭が気になりがち。また、空腹時や緊張したときなどは唾液が少なくなり、口が渇くことで口臭が強くなります。こうした生理的口臭を防ぐためには、次のことを心がけましょう。・起きてすぐ歯磨きをする・朝食をとり、空腹のままの状態を避ける・食事は、唾液がしっかり出るようよく噛んで・昆布やガムなど唾液が出やすいおやつを利用する・口が渇きやすい口呼吸を避け、鼻呼吸を心がける・緊張したときやストレスを感じたときの気分転換法を見つけておく口臭予防のためには、さまざまなアイテムの力を借りるのも1つの手。たとえば、下記はその一例です。・「ブレスチェッカー」(タニタ/4320円)口のニオイが気になるけど人には聞けない、手軽にチェックしたいという人におすすめのブレスチェッカー。息を吹きかけて5秒待つだけで、6段階の数値で判定してくれます。「スリム」は、持ち歩きに便利なペンタイプ。「ミニ」は、ブルー、ピンク、グリーンの3色展開です。・「プロフレッシュ オーラルリンス」(プロフレッシュ/500ml/2916円)マウスウォッシュの中でも、とくに効果があるとして人気の商品です。ほかのニオイでごまかすのではなく、細菌が苦手とする酸素の力で口臭予防をするというのが特徴的。普通に口をすすぐ方法はもちろん、すすいだ後に吐き出さず、そのままブラッシングをするとより効果的。・「ブレスコントロールガム」(エクセレントブレス/90粒/2160円)唾液の分泌を促進し、口臭の発生を防ぐためのガム。長く噛んだり口の中で転がしたりすることで唾液が分泌され、舌の汚れも取れやすくなるそう。日本の口臭治療の第一人者である本田俊一先生が監修・開発。梅味、ほんのり青りんご味の2種類あります。・「舌磨きスムーザー W-1(ダブルワン)」(SHIKIEN/540円)鏡で舌を見たときに、色が白っぽいと感じる人は「舌苔(ぜったい)」が口臭の原因かもしれません。舌ブラシもいろいろありますが、こちらは新潟大学大学院医学歯科総合研究科との共同開発。舌表面を傷つけないように開発された特殊なナイロン繊維を使用。舌の表面だけでなく側面もきれいにできるように工夫されています。※価格はいずれも税込。まずは歯科医によるチェック、そして生活習慣の改善。さらにこうした便利グッズの力も借りれば、鬼に金棒ですね。ちなみに、医師から見て問題がなく、周囲からも何も言われないのに、「自分の口は臭い」と思い込んで悩んでいる人もいます。心の問題でニオイが気になることを「自臭症」と言い、このような場合はカウンセリングを勧められることもあります。口のニオイに気を使うのは必要なエチケットですが、気にしすぎるのも禁物。適切なケアをして、気持ちよく過ごしましょう。<文/島田彩子>
2015年05月25日合コンに参加してもイマイチ次につながらない…とお嘆きのあなた。もしかして、NG行動をしているかもしれません。そこで、元クラブのママで、現在はラブコーチとして活躍中の立川ルリ子先生に初対面の男性と飲むときに好感を持たれる方法を聞きました!●お酒の席は男性のテリトリー。「詳しい」「強そう」と思わせない!――まず、お酒の選び方から教えてください!「居酒屋であれば、相手と合わせるのがいいですね。ビールの人が多ければ、『じゃあ私も』という感じで。特に一杯目は早く決めたいですし、大勢が同じものを頼めばピッチャーやボトルで頼むこともでき、安く済みますので男性は助かります。イタリアンなどでワインを頼む場合は、どれがいいかと聞かれても、白、赤も指定せず完全にお任せで。相手が詳しくないようなら、『料理に合う手軽なものは?』と、お店の方に聞きましょう。バーであれば、フルーツのカクテルなどが女性らしくておすすめです。いずれも、『定番』『男性陣より弱いお酒』『値段が高すぎない』というものを選ぶのがポイントです」(立川先生、以下同)――いきなり強いお酒やマニアックなお酒を飲んだりしたら、やっぱり引かれますよね?「弱いフリをすることはありませんが、男性よりも強いお酒を選んだり、知識をひけらかしたりするのはNG。これは、相手と距離を縮めるためにもぜひ守ってください。たとえば自分で選ばずお店の方に聞いたり人気商品を頼んだりすれば、『コレ美味しかったよ!飲んでみて』と相手に一口勧めたりもできますよね。男性に選んでもらって、『あなたのおすすめ、すごく美味しかった!』と言えば、『自分のおかげで彼女が喜んでくれた』となり、男性もうれしいものです。『どんなのが好きなの?』と聞かれても、特定の銘柄は出さないようにしましょう。『スッキリしてて飲みやすいやつかな』などと言えば、『だったらこういうのがあるよ、今度行こうか』と、デートの約束につながったりもします。また、合コンは緊張して、自分で思っているより酔いが回りやすいものです。失態を犯さないためにも、控えめにしたほうがいいでしょう」●お酒の席での基本的なマナーを守りましょう!――お酒が弱い人への注意点はありますか?「小さいグラスがあるか聞いたり、途中でお水を挟んだりしましょう。無理するくらいならソフトドリンクでもいいですよ。でも、残すのはダメ。いつまでも飲まずにいて氷が溶けてしまうのはマナー違反です。お酒が好きな人は、残しているのを見るとイライラしてしまうことがあります。無理そうだなと思ったら、ぬるくなる前に半分あげてしまいましょう。先ほど『相手に合わせたものを頼みなさい』と言いましたが、相手と同じものということはその人も飲みたかったのですから、あげても失礼にはなりません。また、色んな種類を飲むと酔いやすいので、なるべく同じものがいいでしょう。カクテルなどで分かりづらければ、『さっきのお酒と同じベースで、違う味のもの』とオーダーすればOKです」――ほかにも、やりがちなマナー違反といえば?「ジョッキをゴン!と音を立てて置いてしまうこと。酔ってくるとやりがちですが、美しくありません。また、カクテルやワインのグラスは、必ず柄の部分を持つように。グラスに口紅がべったり付かないよう、あらかじめティッシュオフしておくのも忘れずに。それから、これは自分でなかなか気づかないのですが、こぼれそうなお酒を、タコのように首と唇を前に突き出して『おっとっと!』と飲む人がいます。みっともないので注意してほしいですね。上半身ごとグラスに近づけると女性らしくなりますよ」●基本的に彼に合わせる。世話を焼く必要はなし!――相手のグラスを気にしてあげたり、料理を取り分けたりというのは?「『グラスが空いてたら勧めなきゃ!』と焦るより、男性の話をゆっくり聞いて、楽しくしゃべらせてあげましょう。料理も、特に焼肉や鍋などは仕切りたがる男性もいます。相手にやってもらって、『焼き加減がバッチリ!』『取り分け上手ですね!』と褒めたほうが、好感度は高いです。他の女の子がせっせとやっていても、お礼だけ言って、それ以上は気にしなくて構いません。それよりも、好きな男性の顔を見てニッコリ微笑んで。世話を焼くのではなく焼かせるのが、モテる女性です」――お酒選びもでしたが、自分から仕切らないほうがいいってことですね。「意中の人がどうするかの出方を待って、それに合わせるのがいいでしょう。ただし、『何でもいいです』ではありません。お酒選びであれば、『あなたが一緒に飲んで楽しいと思うものを飲みたい』ということです」――そんな女性は確かにモテそう!ほかにも、これぞというモテテクはありますか?「いい感じになってきた二人の関係をもうちょっと進めたい時には、グラスの側面をゆっくりと中指でなぞる仕草がおすすめです。あえて色っぽさは気にせず、しゃべりながら何気なく…で、十分相手をドキッとさせることができます。『この女性を抱いたらどうなるかな』という想像を掻き立てさせる仕草です」いかがですか?ついやってしまっていたNG行動あったら、気をつけてみてくださいね。プロフィール/立川 ルリ子(たつかわ るりこ)離婚後に高級クラブで働き始め、25歳で独立。驚異のリピート率100%で、約10年間で来店した男性客はのべ7万人。また、のべ200人以上の女性をコーチングの技術で魅力的に育て上げた。35歳でラウンジを引退後は、ネイルサロンの経営や恋愛セミナーを開始。その矢先に患った病での臨死体験をきっかけに、恋愛セミナーはテクニックだけでなく、「愛するとはどういうことか」を理解してもらえる内容に刷新した。現在は婚活女性のための個人セッションや執筆活動も行っている。2015年1月、初の著書『「この女に愛されたい」と思われる“彼女”になる方法』(大和出版)を出版。<取材・文/島田彩子取材協力/立川ルリ子>★プレゼント情報★ラブコーチ立川ルリ子先生の初の著書『「この女に愛されたい」と思われる“彼女”になる方法』(大和出版)をを3人にプレゼント!大好きな彼と永く愛し愛される関係がきっと築ける!恋に悩むすべての女性へ届けたい、バイブル的珠玉の一冊。※応募は締め切りました※
2015年05月21日新入社員が入って早数カ月。打たれ弱いくせに自己中心的で、自主性も競争心もないなど、酷評されがちな「ゆとり世代」ですが、あるコツさえ知っていれば、うまく付き合い、戦力になってもらうこともできるんです。その秘けつを営業スキルアップコーチの安部宥志さんに聞きました。●競争を知らない「ゆとり世代」には、独自のアプローチが必須――「ゆとり世代」というと、今の20代くらいですよね。「ゆとり教育の実施時期は学年や科目で少しずつ異なりますが、だいたい2002年度から10年ほど続きました。上は1987年度生まれ(現28歳)は中学3年生から、下は2003年度生まれ(現12歳)は小学1年生の1年間だけ、ゆとり教育を経験したことになります。ゆとり教育をメインに受けたのは、今、20~25歳くらいの人たちでしょう。まさに今年の新入社員や、入社数年目で、そろそろ本格的な戦力になってほしいと期待されている世代です」(安部さん、以下同)――安部さんが実際に接して感じる、いちばん大きな特徴はなんですか?「いろいろありますが、すべての根源は“競争してこなかった”ことだと思います。競争原理がないから必死に何かを考え抜くということをしないし、自主的に動くこともない。そもそも、目立つことや勝つことはいけないことだと刷り込まれています。信号が青でも、ほかの人が渡らなければ渡らないという感じですね。こういう若い人たちを教育するには、今までとはまったく違うアプローチが必要です。彼らと一緒に仕事をする機会があるなら、その特徴を知っているかどうかで、成果が大きく変わるはず。とくに上司や先輩など教育するポジションの方には、適切な育て方を身につけてほしいと思います」●指示や教育は「具体的に」「ハッキリと」――まったく違うアプローチとは?「すべてにわたって言えることですが、『あなたのために言っている』という姿勢は響きませんね。僕らの世代は、自分のために叱ってくれるのはありがたいと感じたものですが、彼らは上昇志向や、こうなりたいというイメージがないから、効果が期待できないんです。『私のことは別にいいですから』などと返されて、噛み合わなくなります。では、どう言えばいいかというと、『あなたがこうしてくれると、みんなが助かる』『ほかのみんなは、こうしてるよ』『あなたがそんなだと、みんなが迷惑する』というように、本人と周りの関係性を強調するんです。彼らは競争や目立つことを嫌いますが、裏を返せば、周りと協調するのは得意だということ。その特徴を利用するわけです。彼らは横のつながりを大事にしますから、即効性があります」●ゆとり世代の長所を理解して彼らに合わせた教育法を!――その長所をうまく仕事に生かすにはどうすれば?「協調性がありますから、チームで仕事をさせたほうが絶対にいいですね。個人の目標よりもチームの目標を強調したほうがいいでしょう。また、自主性は低いですが、お手本をまねすることはできます。徹底的にまねをさせれば、最低限、お手本どおりのことはできるようになるし、うまくいけばAとBを組み合わせて、新たにCをつくるということができるようになります。もう1つの特徴として、彼らは協調性はありますが、周りの空気を読まないKYな部分があります。それが良いほうへ作用すれば、古い慣習や常識にとらわれず、改革のきっかけにできるかもしれません。たとえばゆとり世代は、社長の前でも『朝礼、ムダじゃないっすか?』とか平気で言っちゃう。やることやってから言えよ!と思われがちですが、みんなが言えないことを発言してくれるのは、ある意味ありがたいですよね(笑)」――たしかに(笑)「それから、『これをしたい』『こうなりたい』という明確な目標を持たせてやること。上昇志向が希薄な彼らですが、自分が好きなことやしたいことにはこだわる傾向があります。競争のために頑張る経験は不足していますが、自分のこだわりのためなら力を発揮できるんです。いろいろなキャリアプランを示してあげるとか、上司や先輩の仕事に積極的に同行させるとか。一朝一夕にはいかないと思いますが、時間の許すかぎり、そうして導いてあげるといいですね」ネガティブにとらえられがちなゆとり世代ですが、短所は長所の裏返しでもあります。それぞれの良いところを生かしあえたらいいですね!安部 宥志(あべ ひろし)株式会社オーシャンフォース代表取締役。営業スキルアップコーチ、上級マーケティング解析士。1977年埼玉県生まれ。中央大学法学部卒業後、大手IT企業に入社し、営業部に配属。13ヵ月連続達成、7年間連続トップセールス表彰の記録を作るなど、常にトップ営業マンとして活躍。2009年に独立し、3社の経営に関わる。2011年、営業代行業務を請け負うために株式会社オーシャンフォースを設立し、代表取締役就任。以来、数々の企業からの営業代行の依頼を受け、パートナー企業の売り上げを1年で倍増させるなど営業手腕を発揮している。2012年より、営業スキルアップコーチとして、営業セミナーや企業研修、個人コンサルティングなどの活動も開始。コラム執筆やメディアの取材、原稿執筆まで幅広く活動中。著書に『絶対に目標達成できる人の営業のワザ』(明日香出版社)がある。公式サイト「安部宥志の営業スキルアップ塾」:<取材・文/島田彩子取材協力/安部宥志>
2015年05月15日みずみずしい花を見て、「なんだか元気がわいてくるなぁ」と思ったことはありませんか?花の美しさには、女性の恋愛運をアップさせてくれる力もあるのだとか。そこで今回は、この時期に行きたい都内近郊の花の名所を紹介します!●さまざまなお花が見られる広い公園や植物園「どうせなら、いろんなお花が見たい!」という人には、敷地の広い公園や植物園がおすすめ。都会でがんばる働く女性にとって、一面のお花畑はちょっとした非日常空間。プチ旅行気分も味わえます。■国営昭和記念公園(東京都立川市・昭島市)森のゾーン・広場ゾーン・水のゾーンなどにエリア分けされた広大な敷地にさまざまな花や木々が植えられた公園がココ。現在、「フラワーフェスティバル2015」を5/24(日)まで開催しており、小さな青い花をつける可憐なネモフィラの花畑や、丘に広がる真っ赤なシャーレーポピーが見頃!このほかツツジ類やスイレンなども見られます。(入園料/大人一般410円、アクセス/あけぼの口へはJR中央線「立川」駅より約10分、各入口により異なる)■県立フラワーセンター大船植物園(神奈川県鎌倉市)最大の見所は、全国一の規模を誇るという「しゃくやく園」。明治末期から昭和初期にかけ輸出を目的として品種改良された大船系を中心に、200種2000株が植えられています。見頃は5月上旬から中旬、ピークには数万本が咲くとか!その他、バラ園や熱帯・亜熱帯の植物が通年楽しめる鑑賞温室も。(入園料/大人一般360円、アクセス/JR東海道線・横須賀線「大船」駅より徒歩16分またはバス)■東京ドイツ村(千葉県袖ヶ浦市)約27万坪の広大な敷地に、ドイツの田園風景を再現したテーマパーク。5月はオレンジやピンクのポピー、約200種のバラ、キンギョソウなどが見頃。アトラクションや収穫体験のできる畑、手作り体験教室、わんちゃんランドもあり、一日遊べます。園内は車を乗り入れての移動もOK。(入園料/大人一般1200円、アクセス/館山自動車道姉崎「袖ヶ浦IC」より約5分)●花といえばバラ! 優雅に咲くバラを堪能しよう華やかな姿で女心をくすぐるバラ。見ているだけでうっとりしてしまうバラは、次の名所がおすすめ!■生田緑地ばら苑(神奈川県川崎市)旧向ヶ丘遊園内にあり、春と秋の一時期のみ一般公開されるばら苑で、この春は5月14日(木)から5月31日(日)まで開苑。およそ530種・4700株ものバラが咲き乱れます。周囲を樹林地に囲まれていることもあり、秘密の花園に迷い込んだかのような雰囲気が素敵。入場は無料ですが、ぜひ募金に協力を。(入園料/無料、アクセス/小田急線向ヶ丘遊園駅より徒歩約20分)■旧古河庭園(東京都北区)北側の丘にはレンガ造りの洋館、斜面に西洋庭園、低地に日本庭園を配した設計が特徴的な歴史ある庭園。この時期は、バラやツツジが見頃になります。洋館を背景に咲くバラは、まるで絵画のようにロマンチック!「春のバラフェスティバル」は、5月9日(土)~6月7日(日)まで。(入園料/大人一般150円、アクセス/JR京浜東北線「上中里」駅より徒歩約7分)■横浜イングリッシュガーデン(神奈川県横浜市)横浜市の花であるバラが、なんと1200種類も!春から秋にかけてさまざまな品種が咲き、シックな印象の「ローズ&クレマチスガーデン」、白バラを主役としたピュアな雰囲気の「ローズ&ペレニアルガーデン」など、コンセプトの異なる5つのガーデンが魅力。ショップやカフェもあります。(入園料/大人一般500円、アクセス/相鉄線「平沼橋」駅より徒歩10分、「横浜」駅西口から無料送迎バスあり、水曜運休)●心静かに鑑賞する、庭園と花が織り成す日本の美歴史ある庭園には、古くから日本人に愛されてきた花々がたくさん。しっとりとした雰囲気を楽しんでみて。■旧芝離宮恩賜庭園(東京都港区)今に残る、江戸初期の大名庭園。池を中心とした庭園の造りや名石を用いた配置が特徴的。例年4月下旬~5月初旬に入口近くにある大きな藤棚のフジが見頃になるほか、シラン、アヤメ、カキツバタ、スズラン、サツキ、キンシバイなどが見られます。(入園料/大人一般150円、アクセス/JR山手線「浜松町」駅より徒歩約1分)■六義園(東京都文京区)樹林が大泉水を囲む、繊細かつ優美な日本庭園。造園されたころ江戸は空前のツツジブームに沸いており、現在も、当時からの古い品種が数多く残されているそう。今年のツツジの見頃はGWくらいまでの見込みで、その後は池畔のサツキが咲き始めます。(入園料/大人一般300円、アクセス/JR山手線「駒込」駅より徒歩約7分)■向島百花園(東京都墨田区)江戸時代後期、当時の一流の文化人たちの手で造られた、庶民的で文人趣味豊かな庭園。中国・日本の古典に詠まれる有名な植物を集め、四季を通じて楽しめるようにしているとか。5月上旬にフジが見頃を向かえるほか、池のほとりにはアヤメなども見られます。(入園料/大人一般150円、アクセス/京成押上線「京成曳舟」駅より徒歩約13分)いかがでしたか?お出かけ日和の今、ぜひ美しい花たちに癒やされに行きましょう。※記事内容は、4月下旬に公開されている情報に基づいて作成しています。※花の開花状況、開園時間、休園日など、詳細は各施設に確認のうえお出かけください。<文/島田彩子>
2015年05月07日シリーズ累計330万部を記録する島田荘司の「天才探偵・御手洗潔シリーズ」。今年3月の玉木宏主演でのドラマ化が記憶に新しいが、このほど最新作「星籠(せいろ)の海」の映画化が決定。同じく玉木さんの主演で「相棒」シリーズの和泉聖治が監督を務めることが明らかになった。「御手洗潔シリーズ」は、1981年「占星術殺人事件」からはじまり、総部数330万部を更新し続けているミステリー作家・島田荘司が生み出した大人気作。“和製シャーロック・ホームズ”とも称される天才探偵・御手洗潔が登場するシリーズは、中短編あわせて49もの作品があり、34年もの長い間ファンに愛され続けている。そんな大人気シリーズは、「御手洗のレベルを越えた天才ぶりを演じることのできる俳優など存在しない」との理由から、原作者・島田氏自身が映像化を拒み続けてきたが、ただ1人「彼であれば…」と、その出演を熱望したというのが玉木さん。今年3月にフジテレビ系列にて放映された「天才探偵ミタライ~難事件ファイル「傘を折る女」~」は、「のだめカンタービレ」『真夏のオリオン』『幕末高校生』『神様はバリにいる』など、幅広いジャンルの作品で活躍する玉木さんが主人公の天才探偵・御手洗潔を演じきったことで話題となった。このほど明らかになった映画化の企画は、なんといまから5年前、ドラマ化の2年前に立ち上がったもの。島田氏が和泉監督と手を組み、主人公・御手洗の魅力を余すところなく伝えるべく、新たな構成を考案。御手洗役には、ドラマを見た後の島田氏も「期待以上の御手洗」と大満足だった玉木さんが続投する。玉木さんは「難しいのは、膨大なセリフと戦わなくてはいけないことです。でも、登場 人物の中でたった一人、事件を解決していくキャラクターなので、すごく心地良いです。楽しみながら演じています」と語る。さらに、映画オリジナルの女性キャラクターも登場し、玉木さん演じる御手洗とともにシリーズ最大の難事件に挑んでいく。脇を固めるのは、石田ひかり、小倉久寛、要潤、谷村美月、吉田栄作ら実力派の豪華俳優陣。原作ファンはもちろん、はじめて御手洗潔に触れる観客たちにも、その圧倒的な存在感を感じさせる物語に仕上がっているという。また、本作で舞台となるのは広島県・福山市で、謎解きの鍵となるのは瀬戸内海。劇中では、日本で唯一、太古の昔から変わることなく、6時間ごとに潮の満ち引きが繰り返される“時計仕掛けの海”が、天才探偵を難解な事件へと巻き込んでいく。現在すでに撮影に入り、10月には完成予定という本作。天才探偵・御手洗潔の姿をスクリーンで見られるのを楽しみにしていて。『星籠(せいろ)の海 探偵ミタライの事件簿』は2016年全国公開予定。(text:cinemacafe.net)
2015年05月02日今年の「母の日」は5月10日。そろそろプレゼントを決めておきたい時期になってきました。でも、毎年のことだけに、そろそろネタ切れ…という人もいますよね。そこで、世のお母さんたちはいったい何が欲しいのか、「シティリビングWeb」の姉妹サイト「リビングWeb」の読者であるお母さんたちに、本音を聞いてみました。本当に欲しいものから、過去のがっかりエピソードまで、要チェックです!●定番のカーネーションは賛否両論!?母の日といえばカーネーションですが、お母さんたちはどう思っているのでしょうか。Q.母の日にカーネーションをもらうのはうれしいですか?・うれしい…65%・ほかにもプレゼントがあればうれしい…21%・うれしくない…11%・その他…3%「うれしい」が多数派ですが、「うれしくない」も1割と少なくない数字!カーネーションだけもらってもうれしくないという人も含めると、約3割の人がカーネーションに物足りなさを感じているよう。一方、実際にもらってうれしかったもの、欲しいものを聞いてみると…?Q.母の日にもらってうれしかったものは?(3つまで選択可)1位バッグ、靴、時計などのファッション小物(44%)2位花(40%)3位感謝の言葉、メッセージカードなど(36%)4位一緒に食事(28%)5位一緒に旅行(23%)Q.母の日に欲しいものは?(3つまで選択可)1位一緒に食事(37%)2位アクセサリー(36%)3位なんでもうれしい(31%)4位バッグ、靴、時計などのファッション小物(29%)5位一緒に旅行(26%)※()内は、回答者のうち該当項目を選択した人の割合。実際に「もらってうれしかったもの」と「欲しいもの」には、差があることが判明!欲しいもの(してほしいこと)のトップが「一緒に食事」とは意外ですが、5位にも「一緒に旅行」がランクイン。子どもとゆっくり過ごす時間こそ、お母さんにとっては何よりうれしいもののよう。3位の「なんでもうれしい」という回答には、なんだかジーンとしてしまいます。一方、「もらってうれしかったもの」で堂々の2位に輝いた「花(カーネーションを含む)」ですが、「とりあえず買ったという印象を受ける」(みちよ)という厳しい意見もチラホラ。また、「3人の子どもたちがそれぞれ花を買ってくれたが、3人で1つで十分」(チュロ)というように、兄弟姉妹が多い人はダブるリスクもあるようです。花を贈るなら、メインのプレゼントを別に用意しておくのがベターかも。また、カーネーションにとらわれず、お母さんが喜びそうな花を選ぶのも手です。「カーネーションではなく、きれいな花束ならうれしい」(アララ)という人や、「動物の形にした花のアレンジメントをもらい、とても心が和んだ」(こはゆ)という声も。ただし、鉢植えの場合は「枯らしてしまってガッカリ」「手入れが面倒」という意見も多かったので、普段から花を育てているお母さん以外には避けたほうが無難です。何を贈るにしても、日頃の感謝を伝えたり、ゆっくり会話する時間をこそ大切にしましょう!●なんでもうれしいけど…とくに心に残ったのはコレ!続いて、とくにうれしかったものに関するコメントを一挙に紹介!ぜひプレゼント選びの参考にしてくださいね。●普段の様子を覚えてくれていた!「毎日バタバタと家事をしている私を見かねて食器洗浄機を買ってくれました」(ドタバタ母さん)「自分ではなかなか買えない、老舗の超高級スイーツ。いつもウインドショッピングをしているだけ…と話していたのを覚えていてくれて、うれしかった」(たろ4)普段からお母さんのことを考えているからこそ、できるプレゼント。これは喜んでもらえそう!●気持ちがこもったプレゼントにしみじみ「夫も娘もまったく料理をしませんが、2人で買い物から料理、片づけまで、悪戦苦闘しながらやってくれた」(ありりん)「エプロンをもらいました。これからもおいしいご飯作ってね、というメッセージとともに」(あば)高いお金をかけなくても、手間をかけたり、感謝の気持ちを込めたりすることで、心に残るプレゼントに。ただし、エプロンは「使わないのでうれしくない」派の意見もありましたので、自分のお母さんはどちらのタイプか、しっかり見極めて。●思いがけないものでサプライズ!「自分では絶対買わないような色(藤色)のバッグを娘からもらった。周囲の人からすごくほめられて、うれしかった」(テンコ)「娘2人から『何か欲しいものは?』と聞かれたけどとくにないので、『若さと美貌!』と冗談を言ったら、全身とフェイシャルのエステ券をプレゼントしてくれた」(はるはる)やや難易度が高めですが、娘だからこそできるプレゼントかもしれません。ほか、初めてのお給料で買った母の日プレゼントがうれしかったというお声もあります。良いタイミングですから、新社会人の皆さんは忘れずに!●なぜこうなった!? ガッカリ&爆笑エピソード「子どもからもらってガッカリするものなんてない!」というお母さんが多かったものの、実は、こんなプレゼントにビミョーな気持ちになっている人も…。●お願い、サイズくらいは確認して…「帽子。サイズが合わなかった」(オタカさん)「娘が買ってくれたタンクトップが、きつくて入らなかったのが悲しかった」(テンコ)サイズを確認するなんてあまりにも基本的なことですが、身近な存在だけに「まあ、このくらいだろう」と思い込んでしまうのかもしれません。●ごめん、それは私の趣味じゃない…「スカーフ。分厚くて使いづらそうでビミョーだと思った」(ラブママさん)「財布。自分好みの使い勝手の良しあしがあるので」(たろ4)「日傘。気持ちはうれしかったが、地味でちょっと私には合わないと思った」(さっちゃん)毎日使うものは使い勝手も重要ですし、好みじゃないものはどうしても素直に喜べないもの。上記以外にも、自分の趣味ではないものにガッカリしたという意見は多数。あれこれ悩むより、一緒にお買い物に行ったほうが楽しい時間を過ごせて一石二鳥なのかもしれません。●実用的っていうか…「ディスカウントストアで絶対安く買えるもの。洗剤とかハンドクリーム」(ちよ)「縄跳び。太っているので、縄跳びで痩せてほしいとのこと」(じゅんた)役に立つもののほうがいいという考え方もありますが、手抜き感が伝わるのはやっぱり微妙。せめてキレイにラッピングして、メッセージとともに渡しましょう。せっかくの母の日に、体型を指摘されるのも悲しいですよね。「綺麗でいてほしい」「健康でいてほしい」というのも、押しつけがましく感じられることも。爆笑!? 想像を超えたあんなもの、こんなもの「花なら何でも良いと思ったのか、仏花を渡されてのけぞった」(ハピ)「肩こり券。子どもが小さいときの話ですが、爆笑しました。肩もみ券のつもりだったんでしょうね」(みっさん)笑い話ですが、さすがに仏花って!「肩こり券」はずっと話のタネになりそうな微笑ましいエピソードですね。いかがでしたか?ぜひあなたのお母さんが喜びそうなものを、じっくり選んであげてくださいね。<文/島田彩子>※この記事は2015年4月に行った読者アンケートをもとに構成しています。
2015年04月23日そろそろ春物の季節ですが、かさばって重たい冬物は、クリーニング店に持って行くだけも大変だし、仕事が忙しいと引き取りに行くのも一苦労…。そんな働く女子におすすめなのは、集荷・宅配をしてくれるクリーニングサービス。最近は、次のシーズンまで保管してくれるサービスも増えてきました。そこで今回は、宅配や保管も頼めるクリーニングサービスの中から、おすすめの3社を紹介します!●すべてパック料金で低価格な「せんたく便」冬物がたくさんあるから、とにかく安いところにお願いしたい!という人には、「せんたく便」(ヨシハラ)がおすすめ。いちばんのポイントは、すべて送料込みのパック料金でわかりやすく、リーズナブルな料金体系。基本の「せんたく便」は、たたみ仕上げなら5点パックで3592円、10点パックなら5092円(いずれも税別)。この価格でシミ抜き無料というのも嬉しいところ!ただし、こちらは「たたみ仕上げ」なので、ハンガーにかけて届けてほしい人は、少し高くなりますが、デラックスプランを選びましょう。預かりサービスがセットになった「せんたく便 保管パック」は、最大9カ月間の保管が可能。5点、10点、15点、30点と4つのコースがあるので、最適なコースを選んでください。いずれも、ボックスに入る量&上限までの点数であれば、コートやダウンなどを入れても料金は変わりません。また、2回目以降は、専用バッグの使用でさらにお得なリピート割引も。はっ水加工や防虫防カビ加工といったオプションもあります(※オプションもパック料金なので、どれか1点だけにつけることはできません)。●充実のサービスと取り扱い品目の多さが魅力の「マイクローク」お気に入りの洋服とそれ以外で対応を変えてほしい人や、あれもこれも保管してほしいという人へのおすすめは、保管サービスがセットになった「マイクローク」(ロイヤルネットワーク)。一般衣類のほか、和服、靴、バッグ類、毛皮製品、寝具、カーテン、カーペット、スキー用品と、取り扱い品目がとにかく豊富。ホームページから全部まとめて申し込みできるのも便利です。これなら、一気に部屋がスッキリ!パック料金はありませんが、「スタンダード」「デラックス」といったコース選択はもちろん、UV加工などのオプションも1点ずつ指定できるので、物によってお願いしたいことが違う人にピッタリです。また、最大10カ月間の長期保管には、空調管理された専用クロークを完備。預けたアイテムのカルテを作成し、写真で確認できるという丁寧さもスゴイ。配送は必要な場所に指定できるので、たとえば「スキー用品だけはゲレンデに届けてほしい!」なんてことも可能です。●再仕上げ無料&お試し価格で初めての人も安心の「リネット」「宅配クリーニングは不安」という人は、受け取りから1週間以内の再仕上げ料がかからない「リネット」(ホワイトプラス)なら、安心して任せられそう。初回は50%オフ&往復送料無料と、初めて宅配クリーニングを頼む人にやさしい価格設定も嬉しいですね。出してからお届けまでは通常5日かかるのですが、プレミアム会員なら最短2日というスピーディーさも魅力。普通のお店と変わらない早さなので、衣替えの時期だけでなく、日常使いとしても頼りになります。最大8カ月間の保管サービスが付いた「リネット保管」の場合は、「スタンダード」「ハイスタンダード」の2コースから選択でき、いずれも7点、12点、18点の3つのパック料金となっています。また、寝具を扱う「ふとんリネット」、靴クリーニング&保管の「くつリネット」もあります。いかがでしたか?サービス内容は各社で異なり、オプションや価格もさまざま。ぜひじっくり比べて、自分のニーズに合うところを選びましょう。かさばるコートやダウンは保管付きで頼んで、たくさんあるニットは値段重視で…など、使い分けてもいいですね。※取り扱い対象商品や価格などの詳細は各社へ直接お問い合わせください。<取材・文/島田彩子取材協力/せんたく便、マイクローク、リネット>
2015年04月13日4/8オープン! 成田空港LCC専用ターミナルで行くお得な女子旅ツアー空の旅を身近なものにしてくれるLCC(Low Cost Carrier、格安航空会社)。この春、ついに成田空港にLCC専用のターミナルが誕生!今回は、新ターミナルの最新情報と、女子にうれしいLCCで行くお得なツアーを紹介します。●4月8日(水)オープン! LCC専用「第3旅客ターミナル」近年LCCの就航が増えてきた成田空港に、4月8日(水)、ついにLCC専用の「第3旅客ターミナル」がオープン。「ジェットスター」「Spring Japan」(ともに国内線)、「バニラエア」(国内線及び国際線)の3つの航空会社が入る予定です。この第3ターミナルには、LCC利用者に向けたうれしい施設がそろっています。その筆頭は、2階の出発口そばにあるフードコート。国内空港では最大級となる約450席の規模で、空港初出店となる「宮武讃岐うどん」「リンガーハット」、立ち食い寿司「TATSUSUHI」など7店舗が集結します。機内食が別料金となるLCCの旅ですから、食事は搭乗前に手軽に済ませておきたいという人にオススメです。気になるショッピングエリアは、3階の国際線出発エリアに。24時間営業のローソンがあるので、日用雑貨・薬などの買い忘れや、お菓子や飲み物など、ちょっとしたものはここで調達可能です。成田空港最大の免税店も入るので、航空運賃が浮いたぶん、ショッピングを楽しむのもアリ!※情報はいずれも2015年2月時点のもの。第3ターミナルへのアクセスは、電車の場合は最寄駅である「空港第2ビル駅(第2ターミナル)」から、徒歩またはシャトルバスに乗り換えて10~15分ほど。高速バスの直行便については、まだ正式な時刻表や運賃の発表がされていませんが、乗降場は用意されており、高速バスの乗り入れは可能とのこと(一般車両の乗り入れは不可。ただし、体の不自由な方は除く)。現在、第2ターミナルへの高速バスは東京駅から約75分で1000円程度と便利なので、ぜひ第3ターミナルへの運行もしてほしいところ。今後の発表に期待大です。●働き女子のリフレッシュにおすすめ! LCC「バニラエア」利用のお得ツアー新ターミナルには3つの航空会社が入る予定ですが、その中の1つ、海外路線も扱う「バニラエア」から、特に女性にオススメのツアーをピックアップ!国内なら1万円以下~、海外でも2万円台~と、どれもお手頃価格です。◇バニラエアで行くパーソナル高雄3日間(シティスイーツカオシュンチェナイ指定)(主催:ビッグホリデー/価格:2万7800円~/出発日:3/29~7/13)台湾南部の高雄は、古くから港町として栄え、海鮮グルメが魅力の南国ムードあふれる街。2015年2月1日からLCC初となる東京・羽田‐高雄の直行便が就航しており、台北に行ったことのある人も、また違った魅力を楽しめます。「宿泊は人気のデザイナーズホテル。充実したアメニティと朝食ビュッフェが女性に人気です。午前中出発、帰りは午後の便でベストの時間帯です」(担当者)。◇バニラエアで行く初めての香港3日間(ホテルMK指定)(主催:ビッグホリデー/価格:2万3800円~/出発日:3/29~7/13)海外旅行に不慣れな人、時間がなくてなかなか自分で下調べができない人にオススメなのがこちら。日程の2日目に観光と飲茶の昼食、ショッピングの時間がついているので、安心して参加できます。「ホテルは、繁華街であり交通の便も良い旺角エリア。自由時間の観光にも便利ですよ」(同)。◇お得にワクワクし得! 春夏バニラエアで行く札幌・小樽・定山渓・ルスツ2日間(主催:ビッグホリデー/価格:8900円~/出発日:3/29~7/14)宿泊地は札幌周辺のホテルから選ぶことができ、旅行期間も1泊2日から最長7日間まで延長OK。春から夏のさわやかな北海道を自由に楽しめるツアーです。「基本便以外も選択可能(割増料金あり)なので、都合に合わせて出発できます」(同)。バニラエアは燃油サーチャージ不要なのもうれしいところ。また「当社ツアーであれば、1人20kgまでの受託手荷物料金も込みの価格です」(同)とのことなので、お土産をたくさん買っても大丈夫ですね。※座席指定はツアー申し込みとは別に自分で要予約。料金別途。※オンラインシステムでは24時間、出発7日前まで予約可能。働く女子は、何かと忙しい3月。仕事が一段落したら、友達や家族とリフレッシュの旅に出かけてみてはいかが?<取材・文/島田彩子取材協力/ビッグホリデー>
2015年03月19日ちゃんと備えてる? 3.11に見直したい防災対策&オシャレ備蓄食あの東日本大震災から、早くも4年。なかには防災意識が薄れてきている人もいるかもしれません。しかし、災害は忘れたころにやってくるもの。ちゃんと備えをしている人も、していない人も、この節目に防災アイテムを見直してみましょう。今回は、食料を中心にポイントを解説。普段使いもできるオシャレな備蓄食も紹介します。●一人暮らしの人は要注意! 自宅に食料はありますか?働く女性は忙しいもの。なかなか自炊ができない人も多いでしょう。まして一人暮らしだと外食やコンビニ食が多くなり、冷蔵庫を開けても何もない…なんてことも。これでは万が一何かあった場合、その日食べる物にも困ることになります。農林水産省は「最低3日分、できれば1週間分の食料品の備蓄」を各家庭に呼びかけています。大きな災害があっても、自宅がよほど大きな被害に遭わないかぎり、避難所で生活することはありません。つまり、「電気や水道などのライフラインが止まった」「食料が手に入りにくい」という状況で、しばらく自宅で生活することに。その状況を想定して備蓄しておきましょう。必須アイテムは、「水」「食料」「カセットコンロ(ボンベも忘れずに!)」の3つ。「わかってはいるけど、なかなか…」という人は、防災用食品にこだわらず、普段から保存性の高い食品を買い置きすることを意識して。お米、乾麺、カップ麺、シリアル、缶詰、乾物、レトルト食品、インスタント味噌汁などがあるといいですね。日頃から使いつつ買い足していけば期限切れの心配もありませんし、急な体調不良のときにも役立ちます。水は、飲用と調理用で、大人1人あたり1日3リットルが目安。1週間分を買い置きするのはスペース的になかなか難しいかもしれませんが、できるだけ多めに用意しておくと安心です。●オフィスで過ごすことも考えて、デスクにも食料を東日本大震災のとき、東京で発生した帰宅困難者は10万人を超えたと言われています。女性の体力で長距離を歩いて帰宅するのは大変ですし、いつもと治安状況の異なるなか、暗い夜道を歩いて犯罪に巻き込まれるリスクも。特別な理由がないなら無理に帰宅せず、職場で過ごす選択肢も検討しましょう。そのためにも、職場にも多少の食料品をストックしておくこと。近所のお店が品薄になったり、高層ビルのエレベーターが使えなくなったりするので、カップ麺のほか、お湯がなくても食べられる缶詰や日持ちするお菓子などがあるといいですね。また、忘れがちなのが衛生用品。歯磨きセットや生理用品は普段から置いている人もいると思いますが、そのほかにもコンタクト用品、ストッキングの替え、メイク落としシートなどを準備しておくと安心です。東日本大震災以降、企業にも食料や毛布を備蓄することが推進されています。自分の職場がどのような対策をしているか知らない人は、この機会に確認しておきましょう。●沈んだ気分も上がる「TERRA CAFE BAR」のオシャレ保存食備蓄食料は実用性がいちばんですが、大変なときこそ、美味しいものを食べて元気を取り戻すことも大切。世界の保存食を集めたセレクトショップ「TERRA CAFE BAR(テラ カフェ バール)」(東京都品川区・天王洲アイル)には、美味しくてオシャレな商品もそろっています。なかでも、スタッフ一押しという防災用食品はこの2つ!・防災食とは思えない美味しさとバリエーションの「ミリメシ」ミリタリーの「ミリ」と、ご飯の「メシ」で「ミリメシ」。その名のとおり、戦闘糧食の技術を活かしたレスキューフーズです。発熱セット、レンゲ、紙ナプキンまで入っているので、ほかに何もなくてもOK!アツアツの食事は、心まで温めてくれそうですね。メニューは、カレーライス、牛丼、シチュー、中華丼、ハンバーグとバラエティー豊かで、防災食であることを忘れてしまいそうなほど。保存期限は約3年半。価格はいずれも1080円(税込)。・パン好きガールは要チェック!「缶入りソフトパン」缶詰入りのパンはいろいろありますが、こちらは、独自の製法で焼きたての風味を缶に閉じ込めたという自慢の逸品だそう。たしかに缶詰とは思えない、しっとりとした食感には驚き!味はストロベリー、コーヒー、黒糖、ミルク、チョコレート、キャラメルの6種類あります。保存期限は味によって3年半~5年。価格はいずれも420円(税込)。店内にはほかにも燻製、塩漬け、干物、発酵食品、缶詰、フリーズドライなど多様な保存食がそろっていて、アウトドアや忙しい日のお助けアイテムとしても活躍してくれそうです。イートインスペースで人気の保存食をアレンジした週替わりランチは、自宅で保存食を活用するときの参考にも。季節のイベントも開催しているので、気になる人は足を運んでみて。「防災のため!」と肩ひじ張らず、まずは普段の生活に保存食を取り入れることから始めてみませんか?<取材・文/島田彩子取材協力/TERRA CAFE BAR(テラ カフェ バール)>
2015年03月11日ひな祭り女子会で開運しちゃう? オトナ女子の正しい「桃の節句」の過ごし方もうすぐひな祭り…といっても、「もう子どもじゃないし」とテンション低めのあなた。実は、ひな祭りはもともと「女の子の健やかな成長を願う日」ではなく、まったく違う風習だったこと、知っていますか?今回は、意外と知らないひな祭りのルーツと、オトナ女子のための過ごし方を紹介。上手に活用すれば、開運だってできちゃうんです。●ひな祭りのルーツは古代中国の「上巳節」ひな祭りの起源は、古代中国の「上巳節(じょうしせつ)」。3月の最初の巳(み)の日に行われた、邪気をはらうための行事だったのです。季節の変わり目は邪気が入りやすいとして、水辺で体を清め、桃のお酒を飲んで邪気をはらっていました。一方、日本でも、田植え前の大事な時期としてこの時期に身を清める風習がありましたし、紙などで作った人形(ひとがた)、形代(かたしろ)に自分の災いや穢れを移して川や海に流す「流しひな」も古くから行われていました。これらの風習と、平安時代からの公家の女の子の人形遊びである「ひな(ひいな)遊び」、中国の上巳節が結びついて生まれたのが、ひな祭りだと考えられています。さらに江戸時代以降、ひな人形は流すものから飾るものへと変化。これは、人形作りの技術が発達したことと、平和な世になったことで、ひな人形がだんだん立派になったためです。“禊(みそぎ)の儀式”から女の子のためのお祭りに変化し、広く定着したのもこの頃です。●ひな祭りで運気アップ! オトナ女子のための楽しみ方さて、そんなひな祭り。オトナ女子の皆さんは、「子どものときは、親がひな祭りをしてくれていたけど、今は何もしていない」という人が多いでしょう。でも、何もしないなんてもったいない!もとは清めの儀式であったひな祭りですから、その原点に立ち返れば、「災いを落とす日」「開運の日」として活用できるんです。まずは、ひな人形。これは穢れをはらうためのものですから、年齢は関係ありません。いくつになっても、結婚しても、飾っていいのです。自宅にあればぜひ出してみてください。ひな人形が難しければ、この時期、美しく咲く桃の花だけでも飾りましょう。季節感を味わえるだけでなく、邪気をはらう力があると考えられています。次に、当日の過ごし方のポイントは、あなたの気持ちや身辺がスッキリするようにすることです。家の掃除をして不要なものを捨てる日としてもいいですし、昔の禊になぞらえて、また、「桃の節句」にちなんで桃の入浴剤のお風呂にゆっくり入るのもおすすめ。女子会を開いて、日ごろのストレスを発散するのもいいですね。●ひな祭りらしいメニューで良い運気を取り入れてさまざまないわれのある“ひな祭りならでは”の食べ物や飲み物を食べるのも、開運法のひとつ。ひな祭り女子会でも、ぜひ取り入れてほしいメニューです。桃の節句ですから、桃のお酒や桃花酒(日本酒などに桃の花びらを浮かべたお酒)は欠かせません。桃は、中国では邪気をはらい、長寿をもたらす力がある縁起の良い果物。ひな祭りの定番である白酒や甘酒も、もとは中国で飲まれていた桃のお酒や、日本で平安時代に飲まれていた桃花酒が変化したものです。お酒が苦手な人は、ピーチティーなどでもいいでしょう。ひな祭りには欠かせない菱餅にも、3色それぞれに意味があります。諸説ありますが、緑は大地の芽吹きや健康・長寿、白は雪や清浄、ピンクは桃の花や魔除けをあらわすとか。伝統的なものでは、ピンク色の着色には解毒作用があるとされるクチナシ、緑は魔除けとしてヨモギを使います。菱餅や、菱餅を模したゼリーなどで、色のパワーを分けてもらいましょう。ちらし寿司も、縁起物としておすすめです。海老は長寿、レンコンは先を見通す力など、具材にもそれぞれ意味が。おめでたい具をたっぷり入れて、作ってみましょう。お吸い物には、2枚貝であることから夫婦和合の象徴とされているハマグリを。良縁を探している人は、「運命の人に出会いたい!」という願いを込めていただきましょう。「そういえば、もう何年もひな祭りなんてしていなかった」というあなた。ぜひ今年は、ひな祭りを楽しんでみてくださいね。<文/島田彩子>
2015年02月26日30代女性に増加中! 医師が教える「プレ更年期」の原因と対策生理前の不快な症状、体のだるさ…。「生理のときは不調があるのが当たり前」「20代より体力が落ちるのは仕方ない」そんなふうに思っているあなたは、実は“プレ更年期”かも!?女性のホルモントラブルに詳しいオルソ・オキシマス表参道クリニックの藤森徹也先生に、その原因や対策を教えてもらいました。●ストレス・食生活の乱れ・環境ホルモンが「プレ更年期」を呼ぶ3大悪――「更年期」と「プレ更年期」は、どう違うんですか?「更年期障害とは、閉経をはさんだ前後10年の間に、のぼせ、頭痛、発汗、イライラなどの不快な症状が現れることを言います。日本人女性の場合、閉経の平均年齢は50代前半ですから、更年期障害は40代後半からが一般的です。プレ更年期というのは、それよりも前に、まだ閉経ではないのに更年期障害のような症状が出てきてしまうことです。ストレス、食生活の乱れ、そして環境ホルモンの影響などから、ホルモンバランスが乱れてしまうのが原因です」――環境ホルモンって、しばらく前に話題になりましたね。「体内で、女性ホルモンであるエストロゲンのような働きをしてしまう物質のことで、カップ麺などインスタント食品の容器から溶け出す場合があります。ただ、その影響を調べるのは難しいので、自分でできることとしては、やはりストレスを溜めないことと、食生活に気を配ることでしょう。とくに女性の場合、甘いものを摂りすぎているケースを多く見かけます。ちなみに、全女性のうち1%ほどの割合で、40歳よりも前に閉経する『早発閉経』の方もいます。これは、本当に閉経が近づいていて、更年期障害になっているケースです」●ホルモンバランスの乱れはこんなに怖い!――ホルモンバランスの乱れについて、もう少し詳しく教えてください。「女性ホルモンには、『エストロゲン(卵胞ホルモン)』と『プロゲステロン(黄体ホルモン)』の2種類があります。更年期症状の出る40代半ば以降は、後者のプロゲステロンが先に少なくなり、残ったエストロゲンが相対的に優勢になりがちです。しかし、先ほど述べたような問題があると、30代でも同じことが起こる場合があります。すると、イライラしたり不眠になったり、PMS(月経前症候群)が強くなるなどの症状が現れるほか、エストロゲンは細胞を増殖させる働きがあるため、ガンになりやすくなったりします。プロゲステロンが十分に出ていれば、その働きを抑えてバランスをとってくれるのです。もちろんエストロゲンも、本来は悪者ではありません。内臓脂肪を減らす、骨粗鬆症を予防する、血圧を下げる、肌をみずみずしく保つなど、大切な働きがありますから。両者がバランスよく、しっかり分泌されていることが大事です」――バランスが崩れてしまったら、どうしたらいいのでしょう?「私のクリニックでは、減少したホルモンを飲み薬などで補う『ホルモン補充療法』を行います。個人差はありますが、だいたい1~2カ月くらいで体調が戻ってくる方が多いですね。その際は、人間の体内にあるのと同じ化学構造である『ナチュラルホルモン』を使います。保険がきかないので1カ月あたり8000~1万円ほどかかりますが、安全で長く使えるのがメリットです。現在、日本で一般的に出回っている保険のきく薬は合成のもので、効果が強すぎて副作用の恐れがあるので、私はおすすめしていません。もし使うなら、強い症状が出たときに、一時的に使う程度にとどめてほしいと思います。ただ、いくら治療しても、閉経が早くなるなどの傾向が見られますから、なんといっても予防が大事です。とくに30代になると、『10~20代のころは調子が悪くても乗りきれたのに、無理がきかなくなった』という方がたくさんいます。PMS(月経前症候群)などの気になる不調があれば、ぜひ一度医師の診察を受けてください」●こんな症状があったら要注意! 自分でできる簡単セルフチェック「最後に、更年期の方に多い症状をまとめてご紹介します。これらに心当たりがある方は、とくに注意しましょう。ただし、繰り返しになりますが、予防が大事です!今は症状がない方も、一度、自分の生活を見直してみてください」1:顔がほてる2:汗をかきやすい3:腰や手足が冷えやすい4:息切れ、動悸がする5:寝つきが悪い、または眠りが浅い6:怒りやすく、すぐイライラする7:くよくよしたり、憂うつになることがある8:頭痛、めまい、吐き気がよくある9:疲れやすい10:肩こり、腰痛、手足の痛みがある※簡略更年期指数(SMI)より藤森徹也(ふじもりてつや)大阪市立大学医学部卒業後、東京大学医学部附属病院小児科、厚生労働省などに勤務する一方、米国ハーバード大学、デューク大学に留学。30代後半、自身の体力の衰えを感じていた頃、栄養療法とナチュラルホルモン補充療法を知り、米国でニール・ルージェ医師に師事。2010年からは日本で医師向けのセミナーを行うなど、「内側から健康に、美しく、若々しくなる」ための医療の普及に尽力。現在、オルソ・オキシマス表参道クリニック院長のほか、オルソ心療内科クリニック(目黒)、トキコクリニック(大阪)での顧問も務める。<取材・文/島田彩子取材協力/藤森徹也(オルソ・オキシマス表参道クリニック)
2015年02月24日