ママ友や学校関係、習い事…日常、連絡事項でメールを使うことも多いはず。ママ同士のメールのやり取りも難しいものです。空気を読まずに絵文字を送ってしまって、相手に嫌な思いをさせていることも…。自分にはそのつもりがなくても、対面でのやりとりとは異なるメールは、まずは送信前にひと呼吸置いて、確認することを心がけましょう。 『ひと言で「人間関係」はガラッと変わる! 大人の伝え方ノート』 (SBクリエイティブ)の著者であり、長崎大学准教授の矢野香さんに、スマートなメールやSNSづかいのコツを教えていただきました。お話をうかがったのは… 矢野香(やの・かおり)さん元NHKキャスター、現在は国立大学法人長崎大学准教授、スピーチコンサルタント。専門は、心理学、スピーチ・コミュニケーション論。著書に『その話し方では軽すぎます!-エグゼクティブが鍛えている「人前で話す技法」』(すばる舎)『【NHK式+心理学】一分で一生の信頼を勝ち取る方法-NHK式7つのルール-』(ダイヤモンド社)など、ベストセラー多数。 ■メールが地雷に! 言い回しやノリではどうする? ――仲のよい友だちとのやりとりならいいのですが、顔が見えないぶん、子ども関係のママ友たちとのメールは、どんなテンションで臨めばいいのか悩むことが多いです。 矢野香さん(以下、矢野さん):メールやSNSのやり取りで、「この人にはどんなノリで送ればいいのか」と迷うことは多いですよね。 はじめにつまづきやすいのが、この「ノリ」なんです。最初でつまづくと、あとで挽回するのは難しいものです。こちらはそこまで親しくないつもりでいたのに、いきなり「ヤッホー」なんてこられて、ちょっと引いた…なんて経験はありませんか? どこまでフランクにしたらいいか、それとも敬語で貫くか。言い回しやコミュニケーションに悩む人は多いものです。とくに、途中で参加したグループのラインなどは、空気感がつかみにくいものですよね。 そこで、まず「言葉づかい」はまわりに合わせてみましょう。心理学では「ペーシング」というのですが、相手と息を合わせることです。対面なら、同じ速さで話したり、声の大きさやトーンを同じにそろえることですね。 同じノリの「言葉づかい」でやり取りをすることで、相手に安心感を与え、仲間であることを暗示できる効果があります。 たとえば、先方が短い一文のメールを送ってくるタイプなら、自分も短く、簡潔な文章で返すといいですね。これも相手に合わせるペーシングです。また、同じ種類のスタンプを使うのも、相手に無意識で親近感を感じさせます。 ――グループラインでは、ほかの人につける「敬称」にも悩みます。友だち同士ならいつもと同じでいいのですが、そこまで親しくない場合はまわりの人と同じにしていいのか…。「なに、図々しい」と思われないかな、なんて…。 矢野さん:ほかの人がAさんのことを「Aちゃん」と呼んでいて、自分もそう呼ぼうかどうしようか…なんて迷いますよね。 そんなときは、「私もAちゃんと呼んでもいいですか?」と聞きましょう。勝手に、いきなり「Aちゃん」と呼ぶと、相手はどんな印象を抱くかわかりません。こう聞かれて「嫌だよ」と答える人はいないと思いますが(笑)、一度聞いてクッションをはさむことで、相手にはその人のていねいさや誠実な印象が残ります。 メールで迷ったら「確認」すること。対面なら相手の表情や空気感から察知することができますが、顔が見えないメールでは、見切り発車は地雷を踏んでしまう危険性が高いものです。 「まあ、いいか」と、日常では当たり前のことも当たり前にしないことが、SNSのコミュニケーションではとても大切。しかも、メールはあとまで残ります。より一層の注意を心がけたいですね。■「できるママ」を演出する、読点+改行でメール美人に ――メールで相手に好印象を残すコツはありますか? 矢野さん:メールは、目で読むものです。そこで、視覚の効果を利用することで、送信者の株も大きく上げることができるんです。たとえば、次の2件のメールを見て見ましょう。どちらも同じ内容です。 「明日の委員会は18時からPTA会議室で行います。秋の運動会のPTA競技と各係を決めます。事前に配布した資料を持参してください。遅刻の場合は、事前に○○までご連絡ください」 「明日の委員会は、18時からPTA会議室で行います。秋の運動会のPTA競技と各係を決めます。事前に配布した資料を持参してください。遅刻の場合は、事前に○○までご連絡ください」 読点を一カ所入れただけですが、どちらが読みやすいかは一目瞭然ですね。さらに後者は、改行することでいちばん大切な時間と場所、目的が強調されています。 基本的に、連絡事項などのメールはシンプルに、端的にまとめることを心がけましょう。文字によるコミュニケーションは、視覚に訴えることも必要です。うまく活用すると、自分が伝えたいことを間違いなく、しかも、しっかりと伝えることができるのです。 これなら、相手に大事なポイントを読み飛ばされることも防げるし、「○○さんのメールはわかりやすい」と好印象を与えることもできるでしょう。 よく、おしゃべりをそのまま文章にしたような、だらだらとやたら長いメールを送ってくる人がいます。読んだあと、「結局なにが言いたいんだろう…」とこちらが疲れてしまうケースです。これでは、その人からメールが届いたら「ああ、またあの人からのメールだ」とうんざりしますよね。 メールはとくに「わかりやすさ」が肝心です。「今、自分はどんなことを伝えたいのか」を明確にしたうえで書きましょう。自分が好印象を抱いている人のメールを参考にするのもいいですね! たかがメール、されどメール。何度も読み返すことができて、しかもあとまで残ることを考えると、おろそかにはできません。さっそく、自分のメールを見直してみませんか? 参考図書: 『ひと言で「人間関係」はガラッと変わる! 大人の伝え方ノート』 (SBクリエイティブ)元NHKのキャスターであり、スピーチコンサルタント、コミュニケーションに関わる心理学の研究者として活躍中の著者が、「人に好かれる」伝え方のコツを伝授。ビジネスはもちろん、ママ社会にも役立つ目からうろこのテクニックが満載の一冊。
2019年06月26日PTAやママ友、地域のつながりや子どもの習い事、さらには夫の仕事関係まで……。ママを取り巻くさまざまなコミュニティで、摩擦を少なく、自分も心地よくおつき合いをするのはなかなか大変なこと。 『ひと言で「人間関係」はガラッと変わる! 大人の伝え方ノート』 (SBクリエイティブ)の著者であり、長崎大学准教授の矢野香さんに、ママのおつき合いをもっとらくにする「伝え方」のコツを教えていただきます! お話をうかがったのは… 矢野香(やの・かおり)さん元NHKキャスター、現在は国立大学法人長崎大学准教授、スピーチコンサルタント。専門は、心理学、スピーチ・コミュニケーション論。著書に『その話し方では軽すぎます!-エグゼクティブが鍛えている「人前で話す技法」』(すばる舎)『【NHK式+心理学】一分で一生の信頼を勝ち取る方法-NHK式7つのルール-』(ダイヤモンド社)など、ベストセラー多数。■「そんなつもりじゃなかったのに…」誤解の理由は「役割のはき違い」――そんなつもりではなかったのに、相手に誤解を招いてしまう…ママ友とのやりとりでそんな悩みをよく耳にしますが、これを打開するにはどうしたらいいのでしょう? 矢野香さん(以下、矢野さん):人と話す場面では、「この場で今、自分はどんな役割で話をするのか」をまず意識してみましょう。 たとえば、学校の保護者会で、委員として連絡事項をほかの保護者に伝えるケース、ママ友とのランチでのおしゃべり、夫の仕事関係の人と挨拶を交わす場面…。 自分がなにかを伝えなくてはならないシチュエーションによって、さまざまな異なる立場に立つわけですよね。 クラスの委員としての立場だったら、その場が自分に求めているのは「委員からの話」ですよね。ですから、その役割に徹すればいいのです。その場を和ませようと、よけいな話を盛りこむと「その話はいいから、肝心の要件を早く話して」と思う人もいるかもしれません。 また、ママ友同士のランチなら、今は「聞き役」なのか「話し手」なのか。「自分は今、どういう役割で話をするべきか」を考え、さまざまな立場で話すことを意識してみてください。 空気を感じとり、自分が今求められている役割を察知するカを磨きましょう。そのためには、まわりをよく観察することも大切です。 自分の役割をはっきりさせると、伝えるべきこともきちんと見えてきます。「あの人の話は、明確でわかりやすい」「あの人は話しやすい」という印象を与えることができるんですね。 ■覚えてもらえる「自己紹介」、チェックしたい「話し方」――子どもの学校関係など、ママのおつき合いでは意外と「はじめまして」の場面が多いものです。自己紹介で好印象を与えるコツはありますか? 矢野さん:自己紹介をしても、名前をなかなか覚えてもらえない…。そんなお悩みもよく耳にします。 そこで、名前に加えて、自分が大事にしていることを「セット」にして伝えてみましょう。好きな言葉でもかまいません。さらに、その内容が相手にとってメリットを与えることであれば、バッチリです! たとえば、「山田瑛子です」と「山田瑛子です。スイーツが大好きです。駅前界隈のスイーツにはくわしいです」という自己紹介。一文加えるだけで、「私と一緒!」と思った人がより親近感を抱いてくれるでしょう。「今度、あの人を誘ってケーキを食べに行ってみようかな」なんて、思い出してもらいやすいですよね。 では、こちらはどうでしょうか。「山田瑛子です。マラソンをやっていたので体力には自信があります」。これなら、秋の運動会の保護者の競技に誘いやすいかもしれません。 ――ほんのひと言を加えるのですね。 矢野さん:そうです。短めに、でも印象に残るように。自己紹介がやたら長い人は、聞き手もうんざりしますよね(笑)。話の長い人という印象が残ってしまうのは避けたいですね。 名前とセットにする内容は突飛なものは避けて、シンプルなことにするのがコツ。そのほうが大勢の人に受け入れられやすいし、覚えてもらいやすいからです。得意なことや好きなこと、座右の銘などでもいいでしょう。 ちなみに、心理学の用語で『初頭効果』というものがあります。これは、先に提示される情報のほうが、人の印象に大きな影響を及ぼすという理論です。 自己紹介として最初に提示された情報は、その後のあなたの印象を左右することを覚えておいてくださいね。 ――でも…自分の話し方って、ほかの人からどんなふうに思われているかわかりづらいものです。 矢野さん:そんなときは、一度自分が話している姿を、録画してみてください。これはアナウンサーも行っているトレーニング法の一部です。これをあとから見ると、「私って、語尾をのばすクセがあるな」「言葉の合間にすぐ『えー』をはさんでいる…」など、自覚がなかった面がたくさん発見できると思います。改善点がすぐに発見できる、おすすめの方法ですよ! もうひとつ、手っ取り早く自分の話し方を知りたいのなら、信頼できるママ友の力を借りましょう。もし、正直になんでも話し合えるママ友がいるのなら、自分のふだんの話し方について感想を聞いてみるのです。客観的な意見は、とても参考になります。 自分が思っていることを、スムーズに相手に伝えたい。そんな思いを抱えているなら、今すぐ試してみましょう!次回は、地雷を踏みがちなメールでのやりとりについて、心がけたいことを教えていただきます。 参考図書: 『ひと言で「人間関係」はガラッと変わる! 大人の伝え方ノート』 (SBクリエイティブ)元NHKのキャスターであり、スピーチコンサルタント、コミュニケーションに関わる心理学の研究者として活躍中の著者が、「人に好かれる」伝え方のコツを伝授。ビジネスはもちろん、ママ社会にも役立つ目からうろこのテクニックが満載の一冊。
2019年06月25日PTAやママ友、子どもの習い事や地域のおつき合い…。ママにもさまざまなおつき合いがあります。 学生時代の友だちとは異なり、年齢や過ごしてきた環境もさまざまな人の中で、できるだけ気持ちよくおつき合いをするヒントは、ちょっとした会話や言葉づかいにあるのです。 『ひと言で「人間関係」はガラッと変わる! 大人の伝え方ノート』 (SBクリエイティブ)の著者であり、長崎大学准教授の矢野香さんに、ママのおつき合いをスムーズにする「話し方」のコツをうかがいます! お話をうかがったのは… 矢野香(やの・かおり)さん元NHKキャスター、現在は国立大学法人長崎大学准教授、スピーチコンサルタント。専門は、心理学、スピーチ・コミュニケーション論。著書に『その話し方では軽すぎます!-エグゼクティブが鍛えている「人前で話す技法」』(すばる舎)『【NHK式+心理学】一分で一生の信頼を勝ち取る方法-NHK式7つのルール-』(ダイヤモンド社)など、ベストセラー多数。■ひらがな1文字で分かれる、「残念な人」と「友だちになりたい人」――ママのコミュニケーションで、知らずにやってしまいがちな「あるある」失敗とはどんなものでしょう? 矢野香さん(以下、矢野さん):本人はきちんと話しているつもりなのでしょうが、聞いているこちらが「ん?」と思ってしまうような…そんな話し方ってありますよね。 たとえば、そこまで親しくないママ友たちと、みんなでお茶を飲みにお店に入ったとしましょう。メニューを決めるときに「私はコーヒー『が』いいです」と「私はコーヒー『で』いいです」と言う人。どちらが良い印象ですか?――うーん、「コーヒーがいいです」のほうが、なんとなく素直に聞こえます。 矢野さん:そうですよね。「コーヒー『で』いいです」では、なんだか「なんでもいいけど、とりあえずそれでいいかな」といった、おざなりな印象があります。対して「コーヒー『が』いいです」はきちんと自分で考えて決めたという意志や積極性が感じられますよね。たった1文字のちがいなのですが、意外と相手に与える印象は大きく、相手も知らないうちに「この人は、こういう人なんだな」と思っていくものなのです。――「まずい、言っていたかも…」とドキッとした人は多いかもしれません。 矢野さん:何気なく発しているひと言は、本人は全然気にしていないかもしれませんが、聞いている側の印象には残りますよね。その場ではお互い気にせず聞き流したとしても、相手の心には知らないうちにインプットされているかも…そう考えると、大きな1文字です。また、どこかにみんなで集まることになった時。「行『け』ますか?」という聞き方と、「行『き』ますか?」とでは、どちらが良いでしょう?おすすめは「行『け』ますか?」です。「行『け』ますか?」は、行けるか行けないかの“可能性”を確認していますよね。相手の都合を思いやった聞き方です。でも、「行『き』ますか?」では、行くのか行かないのかの“意志”を暗に確認しているんです。ですから、ちょっと強制されているような、威圧感が感じられるんですね。「行きますか?」と聞かれたら「行けません」と断りづらいもの。しかし、「行けますか?」なら「今回は行けないんです。すみません」と断りやすいですよね。こんなふうに、たった1文字で相手に与える“気遣い”の印象が変わってきます。そこから「この人、なんだか感じがいい人だな」と思ってもらうことができる。おつき合いのすべてに使える、ちょっとしたコツですよ! ■人間関係に角が立つ! 語尾の「余計な1文字」 ――わかりやすい! ちょっと意識するだけで、相手への印象が変わりますね。 矢野さん:そうなんです。相手に自分をよく見せようとするのではなく、日ごろから「こう言ったら相手はどう思うか」を意識すれば、自然と言葉の選び方がブラッシュアップされてくるんですね。もうひとつ、残念な話し方をご紹介しましょう。これも、ついやってしまいがちな例です。会話で相手の印象に残りやすいのは、「語尾」なんです。余韻として残るんですね。たとえば「はい、そうで『す』というべきところを、「はい、そうです『が』…」と、語尾に1文字プラスしてしまう言い方。これを“言いさし”と呼びます。――いるいる! そういう話し方をする人は多く見かけますよね。 矢野さん:もし心当たりがあるなら、今すぐやめることをおすすめします。最後まで言い切らない表現は、相手に「なにか不満でも?」と思われる危険性が高いのです。言いさしは使わず、語尾や文末を明確に伝えれば、相手が余計なモヤモヤを抱くこともありません。基本は、短い文で結論を伝えることを意識しましょう。たとえば、子どもの学校関係で、なにか委員を決めるとき。「じゃあ、私がやってもいいです『が』…」ではなく「じゃあ、私がやってもいいで『す』」で、スッキリ。これなら、聞いている側も気持ちよく「ありがとう!」と言えますよね。ただ、言いさしも使い方次第では良い効果もあります。ときには、言い切らないことで控えめな態度を表す効果もあるのです。たとえば、どこかに遅れそうなときを想像してみてください。「少々遅れます」と「少々遅れそうでして…」とでは、後者の方が謙虚さが感じられますよね。相手に迷惑をかけそうなのに「少々遅れます」と言い切ってしまうと、「なに開き直ってるの?」という印象を相手に与えかねません。でも「少々遅れそうでして…」と語尾をあえて濁すことで「申し訳ありませんが…」という気持ちを醸し出すことができます。これは上級テクニック。言いづらいことを言わなくてはならないときに、相手に与える印象をコントロールすることができます。日常、何気なく話している言葉ですが、相手の心に与える影響は想像以上。とくに、「友達未満」の関係には気を遣いたいものです。ほんの1、2文字ですが、ここに気を配れる人は、きっとママ友関係もスムーズにこなせるでしょう。自分も相手ももっと心地よくなれるなら、ふだんの言葉づかいをちょっと振り返ってみませんか?次回は、ママの「伝え方」についてお話をうかがいます!参考図書: 『ひと言で「人間関係」はガラッと変わる! 大人の伝え方ノート』 (SBクリエイティブ)元NHKのキャスターであり、スピーチコンサルタント、コミュニケーションに関わる心理学の研究者として活躍中の著者が、「人に好かれる」伝え方のコツを伝授。ビジネスはもちろん、ママ社会にも役立つ目からうろこのテクニックが満載の一冊。
2019年06月24日初めての妊娠・出産では「悪露って何?」と思う人が多いかもしれません。悪露の状態を観察することは産後の子宮の回復状態を知る目安にもなります。ここでは悪露について、産褥期の変化や対処法、注意したい点について詳しく紹介していきます。 悪露ってなに?悪露(おろ)とは、妊娠によって大きくなった子宮が出産後に元の大きさに戻る過程(子宮復古)の中で、子宮腔内から排出される分泌物のことです。悪露は、胎盤が剥がれた部分からの出血や分泌物が主な成分です。子宮内膜が再生され、子宮の大きさが妊娠前の状態になると悪露は出なくなります。 悪露はいつまで続くの?産褥期の悪露の変化悪露の色は出産してから数日間は経血と同じように赤い色をしていますが、子宮復古が進むにつれて色は薄くなり、分娩8週後までには消失します。悪露がなくなるまでは次のような経過をたどっていきます。 <産褥2~3日>血液成分が多いため見た目はほぼ血液と同じで、赤色悪露(血性悪露)と呼ばれています。量も多いのが特徴ですが、通常血液の塊が混じることはあまりありません。 <産褥3~4日以降>悪露に含まれる血液中のヘモグロビンが変性し、悪露は褐色になります。量も徐々に減少していきます。 <産褥2週以降>産褥約2週以降は透明で淡黄色の黄色悪露になり、2~3週間続きます。 <産褥4週頃>この時期はの悪露にはほとんど色はついておらず、白っぽい色に変化します。この時点での悪露はおりものと変わらないようになり、悪露がなくなったと感じるようになります。 こんな悪露は要注意!産後に排出される悪露ですが、注意しなければならない状態があります。何気なくパットを交換しがちですが、悪露の量、性状、においの変化には注意しましょう。 活動量が急に増えることによって一時的に悪露の量が増えることがありますが、悪露の量が多い状態が続いたり、血液の塊が混じっているような場合は、子宮復古不全の可能性があります。 子宮復古不全の原因はさまざまありますが、赤ちゃんを包んでいた卵膜や胎盤組織が排出される場合には、胎盤遺残(子宮内に胎盤が残っている状態)の可能性もあります。超音波検査で胎盤遺残と診断された場合、胎盤を除去する処置が必要になることがあります。 悪露に悪臭を伴う場合は、子宮内感染により炎症が起こっている可能性があります。悪臭だけでなく、悪露の性状も膿状になることがあり、発熱することもあります。子宮内感染が疑われる場合、血液検査や悪露の培養検査、抗菌薬の投与などがおこなわれます。 これらの悪露の変化に加え、下腹部痛、発熱などの症状がある場合は、かかりつけ医に相談しましょう。 悪露が排出されている間の対処法産後1週間程度は生理用ナプキンより大きめの「産褥パット」を使って対処します。産褥パットは生理用ナプキンより厚くて大きいため、しっかりと血液を吸収できるようになっています。悪露の量が少なくなってきたら生理ナプキンを使うといいでしょう。 出産直後は、助産師さんが悪露のチェックや産褥パットを交換しやすいように、股の部分がマジックテープで開閉できる「産褥ショーツ」を着用するのがおすすめです。この産褥ショーツは会陰部の状態を確認する時にも下着を上げ下げする必要がないため便利です。 産院によって、排泄後に陰部を清浄綿で拭き、清潔にするよう指導されることもあります。入浴の際、湯船につかることは産後1カ月健診までは不可なので、シャワーで済ませるようにしましょう。 まとめ悪露は、出産後に子宮が妊娠前の状態に戻る過程で子宮内から排出される血液混じりの分泌物をいい、子宮の回復とともに減っていきます。悪露が多い時期はまだ子宮の状態が完全に回復していない時期ですので、無理のない範囲で行動することが大切です。 監修者・著者:助産師 REIKO医療短期大学専攻科(助産学専攻)卒業後、大学附属病院NICU・産婦人科病棟勤務。 大学附属病院で助産師をしながら、私立大学大学院医療看護学研究科修士課程修了。その後、私立大学看護学部母性看護学助教を経て、現在ベビーカレンダーで医療系の記事執筆・監修に携わる。
2019年06月22日無事に2人目を出産して病室でひと安心……と思いきや大量出血!? しかしそれは緩みに緩んだ骨盤底筋のおかげで起こった盛大な尿漏れだったんです。1人目の比じゃなかった、私が経験した当時の尿漏れ事情とその後の対策をお伝えします。 大量出血? シーツを汚した原因は尿漏れ2人目の産後2日目、まだまだ悪露が残っているなかドロッと大量に出血したようないやな感覚がしました。下着やパジャマはもちろんベッドまで汚してしまい、かなり焦りました。 しかし、なんとそれは多少血は混ざっていたものの、出血ではなく尿! なんと排尿時の感覚がわからないほど、筋肉が緩んでしまっていたのです。1人目のときは多少トイレが近くなったかな? と思うくらいだったため、私にとっては衝撃的なできごとでした。 トイレを我慢できない!その後は、少しでも我慢するとトイレが間に合わない! という状態だとわかり、赤ちゃんをベッドに残して1日に何度もトイレに行くことに……。部屋ごとにトイレのある産院で本当によかったと実感しました。 とても情けない思いで助産師さんに話をしましたが、産後の尿漏れはよくあることらしく、自分だけではなかったことにホッとしました。しかしこのままではいけないと感じ、助産師さんに対策を教えてもらいました。 尿漏れ対策は日々の積み重ねが大切私が続けられた対策は2つ。仰向けで膝を立てて腰を上げる体操と日常的に腟に力を入れることです。赤ちゃんと一緒に横になりながら、授乳しながら……など、とにかく回数をこなすのがポイントで、慣れてきたら1回ずつの時間を延ばしていくと効果的なんだそうです。 産後6カ月がたった今では、トイレの感覚は少し短いものの、尿漏れすることはなくなりました! 妊娠中だけでなく、産後まで尿漏れ(しかも大量)に悩むなんてショッキングですよね。しかし、産後ママなら多くの方が通る道なので、あまり気にしすぎず、地道に体操などで改善していくといいそうです。著者:小林夏希4歳と1歳の二児の母。フリーライターとして育児・インテリア・住宅関係の媒体を中心に記事執筆をおこなう。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。
2019年06月01日第一印象がとても大事なのは間違いないですが、たとえ第一印象が最悪だったとしても、恋に発展することは珍しくありません。第二印象で「いいな」と思わせる方法を紹介しましょう。ギャップ効果を狙う第一印象が最悪だからこそ使える技が、ギャップ効果です。第一印象が悪いということは、それだけ男性からの評価が低いということ。この最初の印象を大きく変えるためには、ギャップ効果を狙い、魅力的な面を見せることが大切になります。見た目はちゃらちゃらしてそうなのに実は料理が得意で家庭的、見た目はバカっぽいけど実はすごく頭が良い、何にもできなさそうだけど、すごい才能を持っているなど。最初の印象が悪ければ悪いほど、第二印象で素敵な一面を上手く見せることができれば、男性にいいなと思わせることができます。見た目を良くする第一印象が大事なのは確かですが、何回も同じ人と会う場合は、印象と言うのは意外と上書きされるものです。例えば、最初はさえない見た目だったとしても、次に会った時にすごく可愛い見た目をしていると「こんなに可愛かったの?」と、印象が上書きされていきます。怖そうな人に優しくされて「こんなに良い人だったんだ」と感じるのと同じように、その人に対するイメージはどんどん上書きされていくのです。第二印象で「いいな」と思わせるためには、2回目に会う時にしっかりとオシャレや自分磨きをして、女性としての魅力を存分にアピールすることが大切です。気配りがしっかりできる第一印象がよかったとしても気配りができない女性は「こんな女性だったんだ」と男性からガッカリされてしまいます。特別に美人ではなくても、常に彼氏がいたり、男の人と関わりがもてたりする女性がいます。そういう女性に共通しているのが、気配りに長けているということです。しっかりと挨拶ができ、相手のことを思って行動できる女性は男性からも人気が高いです。気配りができる人は相手のしてほしいことを察することができ、それに答えることができます。第一印象が悪かったとしても、男性に対して気配りができればすぐに挽回ができます。面白い女性面白い女性は男性を笑顔にすることができます。第一印象が悪かったとしても、女性にユーモアのセンスがあるならば話しているうちに男性は楽しいと感じるようになり、気分が良くなるでしょう。面白い女性の周りにはたくさんの人が集まってきますし、会話の内容も面白いので、男性もついその女性のことが気になってしまいます。第一印象が悪かったとしても、もっと女性の近くで面白い話を聞きたいな、一緒に会話したいなと、男性はその女性のことを「いいな」と思うようになるでしょう。
2019年05月19日第一印象で相手との関係が決まる、とはよく耳にする話。でも、「いいな」と思う男性の前で照れて話せなかったり、笑顔になれなかった、など第一印象で残念なイメージを与えてしまうこともたくさんありますよね。今回は、残念な第一印象を挽回する方法を3つご紹介します。初回で諦めず、第二印象で盛り返していきましょう!■ 笑顔で堂々とした態度で接する「友達の紹介で会った男性がイケメンでもうドキドキ。目も合わせられないし、笑顔出せない。小声になってしまい何回も『ん?』って聞き返されてた。第一印象は控えめに言っても最悪。しばらく落ち込んだけど、こんなにかっこいい人なかなか会えないと思って、勇気を出してもう一度会う機会を作ってもらいました。『前は風邪ひいちゃってたんです~』とごまかして、笑顔で堂々とした態度で接しました。第一印象を塗り替えられたはず!」(28歳/営業)第一印象が最悪だと、自分でも「嫌われてるんじゃないか」と心配になって、萎縮してしまうこともありますよね。でも、第一印象のイメージがそのまま引きずられてしまうよりは、2回目に会ったときにあえて前回の失敗はなかったのように明るく振る舞う方が得策。第一印象とのギャップ効果で余計に自分のことを印象づけられるかもしれません。■ 相手と同じ行動をとってみる「自分と同じ行動をとる人に親近感を覚えやすいって本で読んだことがあって。第一印象でよい印象を与えられなかった相手には、2回目では相手と同じ行動をとるように心がけています。喫茶店で相手と同じものを頼んだり、水を飲んだタイミングで私も水を飲んだり。相手をよく観察することにもなるので、自分の中でも相手に対して親近感が沸くし、おすすめですよ」(30歳/保険関係)心理学的なアプローチで第一印象を挽回する女性もいるようです。相手と同じ行動をとるようにするだけで親近感を持ってもらえるならよいですよね。でも、やりすぎには気を付けてくださいね。■ 素直に謝る「新しい職場に入った初日、緊張してうまく挨拶ができなくて落ち込んだけど、このまま気まずい感じでやっていくのも辛いので、『昨日は緊張して、不愛想な態度ですみません!』って思い切って素直に謝りました。相手もびっくりしてたけど、『そんなこと気にしないで、これからよろしくね』って言ってくれて、なんだかほっと一安心。第一印象の暗いイメージを挽回して、また一からやり直します」(27歳/事務)切り出すのには勇気がいるかもしれませんが、素直に謝ってしまうと自分も気が楽になりますよね。逆に「素直でいい子だな」と印象アップのきっかけにもなりますよ。■ 第一印象が最悪でも諦めないで第一印象が最悪でも、堂々とした態度で接したり、素直に謝ったりとそのイメージを挽回する方法はあるようです。もしも二度目のチャンスがあるなら、引きずらずに切り替えることが肝心。次に会ったときに第一印象を挽回して、素敵な人間関係を築いていきましょう!(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年04月14日忘れられない元彼のSNSをついついチェックしてしまい、悲しみを忘れられない女性もいるのではないでしょうか。そんな悪習慣から抜け出す方法をご紹介します。SNSとの繋がりを切る簡単な方法としては、SNSをやめる事です。とは言ってもSNSで繋がっている友人がいたり、自分自身の思い出も詰まっているためそうそう簡単にはやめられない方もいるでしょう。それならば一時的にログアウトし、お気に入りやアプリからSNSを削除してしまうのです。そうしてSNSとの繋がりを切る事で中毒症状も和らぎます。もちろんログインしていなくても相手のSNSを覗き見る事ができるものもありますが、まずは第一段階としての手段です。自分自身の気持ちが落ち着くまで、しばらくSNS自体をやめましょう。スマホやPCの電源を切る結局の所SNSはネット上の情報、スマホやPCといった機器が無ければ見る事はできません。必要がない時はなるべく電源を切っておき、物理的に距離を置いてしまうのです。仕事などの都合上電源を切っておく事はできない、といった場合はブラウザやアプリを立ち上げる前に、一呼吸おいて気持ちを静めましょう。待ち受け画面を癒される画像にしておいたり、気晴らしができるゲームアプリ等を入れておくのも良いですね。外に出たり友達と会う家にいたりじっとしているとどうしてもSNSが気になってしまう、という場合は外に出てしまいましょう。友達と遊んだり映画を観に行ったり運動をしたりと、スマホやPCをいじる暇が無くなってしまえば自然と意識は離れていきます。また外で人や物と触れ合う事で新しい発見もあり、時間はかかるかもしれませんが自然と元彼への執着は薄れていくかもしれません。それにもし元彼が「復縁したい」と言ってきた時、SNSばかり見ていた女性に何らかの魅力を感じるでしょうか。元彼だとしても他の誰かだとしても、新しい恋を始めるためにSNSから離れて自分磨きを始めてみるのも良いですね。
2019年03月04日春は新たな出会いの季節です。子どもと同じようにママにもたくさんの出会いがありますよね。「第一印象が大事」とはよく聞きますし、初対面の人との会話は普段よりも気をつかう、という人も多いのではないでしょうか。ママのなかには「何を話せばいいんだろう」「どんな挨拶が良いのかな」と困ってしまうこともあるようです。そこで今回は、初対面で好印象を与える会話術についてお話ししたいと思います。■出会いの春「初めまして」で悩むママ母親として、初対面同士で会話を交わすにはどんなシーンがあるでしょう?例えば「保護者会」。子どもが進級したばかりの保護者会は、新たな役員決めや担任の先生の挨拶などがあるため、参加される方も多いですよね。そんなときは、隣の席のママと会話をしたり、簡単な自己紹介をしたりすることもあるでしょう。それから住んでいる地域の自治会の役員になることもあります。ご近所同士、ママ同士で声がけする場面は、春になると俄然増えてきますよね。初対面同士の会話で、一番の悩みといえば「会話が続かない」。相手のことがまだよく分からないので、どんなことを話題にすればいいのか迷ってしまう…というものです。それから「気の利いたことを言わなくては、と焦ってしまう」人もいます。「お子さんはどの子かな?」と推測したり、わが子との関係性を過去の記憶から掘り起こしてみたり…と、頭をフル回転させているママもいるでしょう。また「気に障ることを言って、あとで避けられるのが怖い」と気をつかいすぎて、必要以上の会話を控える人もいます。初対面同士の会話は、このように悩みどころが多いものなのかもしれません。こういった場合、共通項を探して会話をすすめていくことが多いと思います。それは、共通点を通じて個人的な話を盛り込んだほうが親しくなりやすい面があるからです。ただし、これは仕事相手やパーティーなど会う場所が限られるお付き合いの人とのほうが無難だと私は思います。なぜなら、生活の場が同じ相手に最初からプライベートな話題を振ると、思いもよらぬトラブルに発展することがあるからです。園や学校、自治会など、これからもずっと関係が続く相手には、いきなりプライベートな話題は避けたほうがいいでしょう。■初対面では何を話せばいい?「OKな話題、NGな話題」では、これからも子どもや地域を通して継続的に付き合う相手とは、どんな会話がいいのでしょうか?最初の会話は「当たり障りのない内容」を意識してみましょう。具体的にいうと「その場に関することを肯定する」内容がおすすめです。例えば、園や学校の保護者会、自治会の集まりに参加したとします。その場にいるということは、子どもの教育や地域の活性化、治安体制など、何らかの同じ目的を共有しているということですよね。ですから、その場で「良いな」と思っていることを話題にします。下記の例をご覧ください。【OK! の会話実例】・「この幼稚園、延長保育があって助かりますよね」・「この学校、地域との交流が盛んみたいですね」・「この園は外遊びが多いみたいですが、ご存知ですか?」・「この地域は広い公園が多くていいですね」その場の集まりに関することを肯定した内容、あるいは相手に対する質問にしてしまうのもいいですね。反対に、以下のような声がけは避けたほうがいいでしょう。【NG! の会話実例】・「この園、昨年度は先生がうつになって、お辞めになった方が2人もいらっしゃるそうですよ」・「この園は〇〇幼稚園より人気がなかったみたいで…」・「この地域は何もなくて、子どもを遊ばせにくいですよね」事実でも、その場に関することを否定するような内容は、情報共有になったとしても「この人、否定的な人なのかも…」と思われてしまう可能性があります。初対面では、当たり障りのない肯定的な話題で切り抜け、相手がどんな人なのか分かってから、個人的な話題を増やしていくのがおすすめです。■悪印象を与えるリスク「仕事、住居、習い事」自己紹介の場面で、好印象を与えたいときはどうしたらいいのでしょう? 多くが初対面という人の前での自己紹介はとても緊張しますし、得意! という人のほうが少ないものですよね。結論からいうと自己紹介は親本人でなく、子どもの話に絞りましょう。具体的には「兄弟がいる」「こんな習い事をしている」「子どもが現在ハマっていること」などがおすすめです。どんな子どもなのかを紹介することで「あの人のお子さんはこんな子なんだ」ということが分かりますし「うちもサッカーをしている」「うちの子も〇〇が好きだから仲良くなれるかも」など、共通点があることに気づけば親近感を抱いてくれるでしょう。自己紹介でおすすめしないのは、両親の仕事の有無について話すことです。専業主婦の人、パート勤務の人、フルタイムで働いている人など、働き方は人それぞれですよね。仕事についてのとらえ方も人それぞれ。例えば「専業主婦は楽そう」と思う人もいれば、「フルタイムで忙しいとPTAの仕事ができないんじゃない?」と思う人もいます。仕事の有無や内容を話題にしたことで、ネガティブにとらえられてしまう可能性がゼロではないからです。仕事のことに限らず、相手がどうとらえるか分からない話題はできるだけ避けたほうが無難です。例えば、住んでいる場所や、戸建てかマンションかなど自宅に関することも、なかにはこだわりを持っている人もいるので避けたほうがいい話題ですね。また、知り合いの子どもと習い事が一緒だと分かったからといって、「○○さん、ご存知ですか?」と声をかけるのも注意が必要です。「実は犬猿の仲」「相手のことを良く思っていない」「知り合いであることを周囲に知られたくない」といった可能性があるからです。当人同士の関係性が分からないときは、話題に出さないほうが無難でしょう。■初対面で好印象「あの人、いいな」と思わせる3つ会話の内容以外で好印象を残す方法は、大きく分けて3つあります。まず1つ目は、集まりの場へ「早めに行くこと」。「ただ早く行くだけで、好印象なんて得られるの?」と思われるでしょうが、実は上下関係が明確ではない場合、「先にいる人」がその場の空気感を作り上げます。話が得意じゃない、人見知りしやすい人でも「先にいる」というだけで、自分自身が話しやすい空気感に自然となるんですね。そして2つ目は、「ウケを狙わない」。また、自分のことを覚えてもらいたいからと、会話や自己紹介の内容を考えすぎてしまう人もいますが、大勢が初対面という場で「人の印象に残る」のはとても難しいことです。必要以上に気負わず「ウケを狙わない」というスタンスでのぞむほうが、自分らしく気楽に過ごせるかもしれません。最後3つ目は、「明るい笑顔」。笑顔は人の警戒心をやわらげ、ホッとさせてくれるものですよね。そのときは記憶や印象に残らなくても、再び顔を合わせたときに、「話しやすい」「安心できる」という好意的な感情が相手にわきあがってくるものです。初対面で好印象を与えたいなら以上のの3つを心がけ、さらに「その場に関する肯定的な話題」を話せば、「初めまして」の不安や悩みから解放されるでしょう。
2019年02月25日第一印象って重要ですよね。第一印象が良いと、その後の関係も早く発展しやすいです。だからと言って、第一印象が最悪だったからと好きな人を諦めることはありませんよ!最初は最悪でもそこから印象を良くすることも可能なんです。実際のエピソードを男性たちに語ってもらいました。■ みんなといるときと2人でいるときにギャップがある「最初会ったのは飲み会で、その時にはすごく気が強そうで、リーダーシップを発揮していて仕切りたがりなんだろうなって印象でした。僕の場合は、もっとおしとやかで控えめな感じが好きなので第一印象としては“全くなし”でした。でも次の時に2人きりになったら、すごく仕草とかが優雅で。そのギャップにやられちゃいましたね」(27歳/営業)会社や友達の前などでは「○○な自分」を演じている女子も多いはず。それがあまり男性ウケが良くないこともあります。ですが、逆にそれをギャップとして使うのは効果的なようです。男性は「自分の間でだけで特別な姿を見せてくれる女子」に弱いんです。■ 小さなことでも覚えていてくれる「第一印象はガサツで女っ気がないって人がいたんです。メイクとかもほとんどしてないみたいだったし、服装もあまり女性らしくなくて。友達にはなれるけど恋愛はなしかなって思ってました。でもその子と会話してみたら、すごく小さなことでも覚えてくれていて。その時に“あぁ、実は細かいところまでしっかり見てくれる子なんだな”って思って印象がガラッと良い風に変わりました」(31歳/自営業)誰だって自分の話したことや、自分の好きなモノのことを覚えていてくれるのって嬉しいですよね。最初の印象がガサツだったからこそ、些細なところまで気が付くことに意外性があってグッと心に刺さったのかもしれません。■ 「実は人見知りが激しくて……」と告白「合コンで最初に会ったときにすごくぶっきらぼうで、ずっとあんまり楽しそうじゃなかったんですよ。合コンに来てまで不機嫌な態度とるなんて周りの空気全然考えてないなって思っちゃって。でも最後に何故か連絡先聞かれて交換したんです。その次の日LINEで“昨日はごめんなさい。実は人見知りが激しくて……”って告白されて。それで前の日の印象が180度変わりましたね」(26歳/ゲーム)人見知りが激しかったり、大勢の前では気を使って素の自分を出せないことに悩んでいる女子も多いかもしれません。ですがそれすらも後で取り返せますよ!■ おわりにやはり男性はギャップに弱いんですね。最初の印象が悪ければ悪いほど、次のときにギャップがあるとコロッと恋に落ちてしまうこともあります。もちろん最初の印象が悪すぎて2回目に会う機会が与えられないこともあるので、ご注意を!(大木アンヌ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2018年11月05日その習慣は、心に良い効果をもたらすものですか?それとも、悪い影響を及ぼすものですか?自分を変えるために、今こそあなたの人生を良くない方向へ進ませる悪習慣を見直しましょう。そこで今回は、自分にも相手にも悪影響を及ぼす悪習慣についてご紹介します。「悪習慣」を断ち切るために出典:byBirth習慣は、私たちを形作る重要な要素です。その習慣によって、人生が良い方向へ進むこともあれば、悪い影響を及ぼすこともあるのです。あなたが習慣としている行動は、心に良い効果をもたらしていますか?それとも、悪い影響を及ぼしていますか?習慣は癖となり、やがてあなたの一部となっていくため、今のうちに見直す必要があるのです。そこで今回は、あなたにも周りの人にも悪影響を及ぼす「悪習慣」についてご紹介します。悪習慣を断ち切って、今までの自分と決別しましょう!1. うわさ話をする出典:byBirth多かれ少なかれ、女性はうわさ話が好きな生き物です。誰と誰が付き合ったとか、別れたとか…。楽しい話で留まればよいのですが、うわさ話にされるのは大抵、人の不幸や真実とはかけ離れた話である場合がほとんど。うわさ話に花を咲かせるのは、ほどほどにしておきましょう。アンテナを張って生活するのと、うわさ話を探すのには大きな差があります。うわさ話のための情報を仕入れるために聞き耳を立てているなら、その時間や労力を他のものに使うべきです。自分がうわさ話をされていたら、良い気はしないはずだから。2. 感情的に行動すること出典:byBirth感情に任せて行動するのは、そろそろやめましょう。感情的に行動するよりも、1度冷静になって相手に伝える方法を考えるべきなのです。怒ったり、泣いたり、イライラしたり…。感情的になるのは、非常にエネルギーのいることですよね。そのエネルギーは、本当に必要なときのために取っておきましょう。感情を押し殺すのではなく、自分の感情を受け止める強さを持っているのが真の大人なのですから。3. 偏った食生活出典:byBirth朝は家を出るギリギリまで寝ていたいから、朝食は抜きにしてコーヒーだけ…。夜は疲れているから、自炊はお休みしてコンビニおにぎり…。こんな食生活では、美しさも健康も手に入れることはできません。偏った食生活は、いつしか心まで蝕んでいきます。ちょっとしたことでイライラしたり、突然悲しくなって涙が止まらなくなったり…。健康な心は、何より大事なものだと忘れないで。4. 昔の彼に連絡する出典:byBirth昔の彼に連絡してしまうのは、過去の自分を断ち切れていないから。その悪習慣をやめることができたら、あなたは自分を変えることができたと胸を張って歩けるはずです。しばしば“過去は美化される”と語られます。彼にも良いところがあったとか、若かったから仕方なかったとか、美化された過去にすがりつくのはもう終わり!あなたは、そろそろ前に進むべきなのです。聞いてほしいことがあるなら、昔の彼に連絡するのではなく、あなたの周りにいる素敵な人たちに話してみませんか?5. 八方美人出典:byBirth八方美人は、うわべだけの付き合いをする分には楽な生き方かもしれません。しかし、誰にでも良い顔をして、誰にも愛されるなんて無理な話なのです。万人受けを目指すのは、やめにしませんか?私自身、10代後半~20代前半は万人受けを目指していました。しかし、その結果自分らしさを見失い、悩みの尽きない日々を送ることに…。「皆に愛されるなんて、私には100年早い!」と割り切って、目の前のたった一人に自分の気持ちが伝わればよいと思うようにしました。その方が、私らしいかなって。「できない」と断ったって「嫌だ」と否定したって、あなたは一人になるわけではありません。どこかに必ず、あなたを理解してくれる人がいるはずです。6. 独りよがりになること出典:byBirth頼れるのは自分だけだと考えるのは、やめましょう。夢や目標に近づくためには、あなた以外の人の力が必要になります。独りよがりでは、誰もあなたのことを助けてくれませんよ。独りよがりの人の多くは、自分を過大評価しています。そのため人の意見を聞かず、自分ひとりで物事を進めてしまうため、周りにいる人はストレスを感じることもあるでしょう。そのことに早く気付かなければ、いつかあなたは本当に独りぼっちになってしまうでしょう。過去の自分と決別しよう!出典:byBirth早い段階で悪習慣を断ち切れば、人生を良い方向に向かわせることができるでしょう。自分を変えたいと思っているなら、習慣にしていることを見直す必要がありそうですね。悪習慣を良い習慣に変えることができるのは、あなた自身なのです!
2018年07月07日マーティン・スコセッシ監督(75)が、批評サイトが映画業界に悪影響を及ぼしていると非難した。『グッドフェローズ』『タクシードライバー』『レイジング・ブル』など、映画史に残る数々の傑作を生み出した大御所監督のスコセッシが、映画レビューを掲載するサイトの数々に苦言を呈している。マーティン・スコセッシ(C)BANG Media Internationalスコセッシはドラマや映画の予告編、テレビCMや『アラビアのロレンス』のような過去の作品までなんでも閲覧できる世の中になったことを挙げ、その一方でその作品に関連する重要な感覚が捉えられていないままで次のコンテンツへと移り変わるような状況になっていると指摘した。そしてそのわずかな時間での判断をネット上で広められているとして、「それによって推進されるひどいアイデアというのは、全ての映画や画像がそこで瞬間的に判断され、観衆に見るチャンスを与えることなく片付けられてしまうということなんだ」「よく考えたり、自分たちで判断する機会があるべきだよ」と続けた。そしてターナー・クラシック映画祭の場では観衆に、YouTubeと素晴らしいアメリカ芸術のかたちの違いを理解し、その場に足を運ぶことで、劇場と映画の価値の引き下げに反対の意を表してくれていると称賛した。(C)BANG Media International
2018年05月09日人は第一印象が9割といいますが、恋愛においても同じです。アリかナシか、男性は頭の中で一瞬で女性を仕分けます。その時に"アリ"に入るには第一印象を良くするしかありません。今回は簡単にできる、第一印象で恋愛対象になる方法について紹介します。身だしなみをきちんとしている身だしなみとは、おしゃれにキマっているかどうかではありません。清潔感があるか、身だしなみからきちんとした生活をしていることがわかるかどうかです。最先端なおしゃれや全身気合い入れすぎのブランド尽くしは、モテという観点かはかけ離れた身だしなみです。例えば清潔感は体の末端に出ます。髪のツヤ、爪は奇麗に整えられているか、靴は汚れてないかなど、これらをクリアするだけで男性は安心して恋愛感情を持つことができます。男受けを狙うよりも先に、きちんと身だしなみを整えられているか客観的にチェックするのがモテへの近道です。笑顔で挨拶をする初めて言葉を交わした時の表情が残念なものであれば、印象も残念になります。普段はシャイでも、自己紹介や初めましての挨拶の時だけは頑張ってみましょう。声はいつもよりはっきりと明るく、口角をあげてわざとらしくない程度の笑顔がベストです。明るい声と明るい表情を好まない男性はいません。なれなれしくならないか心配してぶっきらぼうになってはもったいないですよ!むしろ笑顔で挨拶ができないだけで、恋愛対象から外されてしまうこともあります。第一声は顔も声も笑顔で、がモテの鉄則です。適切な距離感で接する他人行儀過ぎても馴れ馴れしくし過ぎても、好感度は下がってしまいます。例えば、同い年相手なら「ため口でもいいですか?」と聞いてお互いの壁をなくしてみましょう。年上相手ならば基本は敬語を使って礼儀正しく接して「ちゃんとした子だな」という印象をゲットしましょう。あとは臨機応変に対応する柔軟さが大切です。年上には絶対に敬語じゃないと、と決めつけていれば恋の始まりは遠のくかも。相手や場の空気に合わせて順応できてこそ、恋のチャンスをつかめる大人女子です。第一印象は柔軟な対応がとれているかどうかで左右されます。どの年齢・立場の男性相手でもアリだと思ってもらうには、その人その人に合わせた立ち振る舞いが大切なんですね。恋のチャンスを逃がさないためにも、男性の恋愛対象[アリ]に入ることがまずは重要です。一度[ナシ]と判断されてしまうと後から逆転するのは難しいです。もしその男性に恋愛感情がもてなくても、印象が良ければ他の男性を紹介されたり、次の出会いに繋がる可能性も増えますよ。
2018年04月27日人は見た目では分からないというけれど、第一印象はやっぱり大事。どうせなら、初めて会う人には良く思われたいですよね。そこで今回は、第一印象を良くするテクニックをご紹介します!“2秒で決まる”といわれる第一印象を最大限良くしましょう!第一印象は2秒で決まる!出典:Shutterstock人は見た目ではないと言うけれど、それは知り合ってからの話。大人女子にとって、第一印象を良くすることは内面を磨くのと同じぐらい大事ですよね。第一印象は、2秒で決まるといわれていることをご存知ですか?2秒で分かる情報なんて、たかが知れています。しかし、それを侮っていてはいけません!その2秒の情報によって人生を左右されることもあるのです。どうせなら、初めて会う人には良く思われたい。それなら、第一印象を良くするテクニックを身につけましょう!印象をアップさせることで、相手との関係がよりスムーズになるはずです!1. 笑顔で接する出典:Shutterstock第一印象を語る上で、絶対に外せないのが「笑顔」です。初めて会う人には、笑顔で接することを心掛けましょう。初対面のたった2秒では、あなたが気にするコンプレックスにまで目が行く人は、まずいないでしょう。せいぜい、優しそうとか気が合いそうとか、その人が醸し出す雰囲気が分かる程度です。細かな顔のつくりまで見ているわけではありません。そのため、とにかく笑顔でいれば、第一印象が悪くなることはあり得ないのです。目の大きさや鼻の高さを気にするより、口角を上げて華やかに見せることを考えましょう。印象をアップさせるのは、思ったよりも簡単なことなのです!2. 正しい姿勢出典:Shutterstock第一印象を良くするには、姿勢の悪さを見直すべきです。長時間パソコンやスマホの画面を見つめているせいで、猫背になってはいませんか?正しい姿勢は、その人を明るく見せてくれる効果があります。さらに、自信や余裕に満ちた雰囲気を作り出し、健康的にも見せてくれるでしょう。そのため、特にビジネスの場では正しい姿勢を心掛けてみて。現代人は、筋力不足がゆえに正しい姿勢をキープできないといわれています。普段から姿勢の悪さを気にしている方は、生活の中に運動を取り入れてみるとよいかもしれませんね。3. 清潔感のある服装とメイク出典:Shutterstock清潔感は、すぐに演出できるものではありません。しかし、服装とメイクのいくつかの点を見直すことで、ぐっと印象がアップします。まず、服装において清潔感を出すために、あなたの靴を見てみましょう。汚れていませんか?紐をきちんと結んでいますか?かかとを踏んでいませんか?ホテルマンはお客様をチェックする際、最初に靴を見るそうです。気を抜くと手入れを怠りがちな靴ですが、初対面の相手には意外と見られているものなのです。次に、メイクを見ていきましょう。印象を良くするには、濃すぎるメイクよりもナチュラルメイクが良いというのは周知のとおり。その上で、相手の2秒をモノにしたいのなら、特に眉メイクに時間を割きましょう。眉は、その人の印象を決定づける重要な部位です。眉の描き方ひとつで、柔らかくも強くも見せることができます。「私の良さは、服装やメイクでは分かりっこない!」という考えもカッコイイかもしれません。ですが、第一印象を良くすることは、あなたにとってマイナスにはならないはず!4. 香りをまとう出典:Shutterstock良い香りをまとうことで、相手の脳を刺激して、ダイレクトに好印象を与えましょう!嗅覚は、大脳辺縁系と呼ばれる記憶の部位と繋がっています。そのため、良い香りは第一印象を良くするばかりでなく、その後の相手との関係も良好にしてくれる可能性を秘めています。香水の香りはどうしても好き嫌いが分かれてしまうため、柔軟剤やボディークリームにこだわることをおすすめします。オフィスでは、こまめにハンドクリームを塗ることで自分の気分もアップさせることができますよ。テクニックを身につけて、第一印象をアップさせよう!出典:Shutterstock人は見た目だけでは分からないと理解している今こそ、第一印象を見直すべきなのかもしれません。見た目も内面も磨いておけば、どんなときでも最良のパフォーマンスができるはずです!第一印象を良くするテクニックは、ビジネスの場においても、恋愛においても身につけておきたいもの。特に大人女子になると、第一印象で判断されてしまうことも多くなっていきます。そのときに損をしないためにも、これらのテクニックを活用して相手の2秒をモノにしましょう!
2018年04月20日あなたは普段から恋を意識して行動していますか?出会いがないのも、いい男がいないのも、もしかしたらあなた自身の行動のせいかもしれません。今回は、絶対見直すべき恋を遠ざける悪習慣についてご紹介します。1.職場のおしゃれが手抜き職場恋愛には興味がないから、合コンや食事会があるときか休日しかキレイに着飾らないという人、要注意です。恋愛を遠ざけるのは、その恋愛スイッチがOFFの状態のあなた。職場の男性に興味がなくても、キレイにしておきましょう。というのも、通勤時や帰りにちょっと立ち寄ったカフェでも出会いは期待出来るもの。また、職場の男性から「連れて歩くとちょっと誇らしい女友達」認定されることで合コンや食事の誘いが増えることも。職場の同僚だけでなく、その友人も射程距離に入れることができるのです。2.部屋を片付けない片付けが苦手、洗濯物をしまうのが面倒…。仕事が忙しくなるとついサボってしまいがちな部屋掃除。でも、できるだけ怠らないようにしてください。部屋が汚いだけで運気を下げますし、自身の気持ちにも影響してきます。なんとなく不機嫌だったり気持ちが晴れないのは部屋が汚いせいかも。また、ハウスダストやほこりのせいで肌荒れすることもあるので要注意。疲れていてもがんばってお掃除してみるとスッキリした気分になれてお肌の調子も戻るはずです。3.休日はお寝坊さん平日が忙しかったり、朝が早かったりすると休日はついゆっくり寝てしまいますよね。気持ちはわかりますが、お寝坊さんはいいことナシ。起きる時間が遅いと起床時刻が遅いと身体もだるく、気持ちもだらんとしてお出かけしようという気分になれませんよね。普段出会いがない、という人にとって休日は絶好のチャンス。それなのに上手に活用しないなんてもったいないです。休日は色んなところへ出かけて出会いのチャンスを増やしましょう。4.電車で寝る電車で座れるとついつい寝てしまう人。心当たりがある人も多いのではないでしょうか。でも、出来れば目を開けて時間を有効活用しましょう。スマホを触るだけでなく、本を読んだり勉強したり、新聞を読んだり…。知識を蓄え、感性を刺激しましょう。間違っても電車の中でメイクするのだけはやめてくださいね。「恋を遠ざける4つの悪習慣」に心当たりはありませんでしたか?何気なくやってしまっていること=習慣が一番怖いことです。早めになおしましょう。
2018年03月05日先日放送された『クローズアップ現代+』(NHK系)で、夫婦げんかが子どもの脳に悪影響を与える可能性について放送されていました。夫婦喧嘩を見せただけでも、子どもの脳に悪影響を与えてしまうというのは衝撃的事実ですよね。しかし、夫婦関係が続けばパートナーへの不満がたまってしまうのも仕方ない部分もあります。そこで今回は、夫婦喧嘩で気を付けなければいけないポイントを心理カウンセラーの資格を持つ筆者がご紹介します。子どもの前ではしない子どものいる前で夫婦喧嘩をしてしまうことが、脳に悪影響を与えてしまうので、子どもの前でしないことはマストです。そのため、家ではなくどこか不満を言い合える場所を決めておくと良いでしょう。家で喧嘩してしまうことに慣れると「子どもの前では喧嘩しないぞ」と決めていても、つい不満を口にしてしまいかねないです。ですが、場所を決めておけば「不満は公園で伝えよう」「ここは家だから我慢しよう」と、ケンカのスイッチを自分の中で作れ、怒りをコントロールしやすくなるでしょう。伝え方を意識する不満を伝えつつ、ケンカをしない1番いい方法があります。それは「伝え方」を意識することです。「面倒なのはすごくわかるけど、靴下は洗濯籠に入れてくれると、嬉しいんだけどな」「いつもお仕事お疲れさま。大変なのは知っているけど、もう少し早く帰ってきてくれると助かるんだけど」というように「パートナーに共感しつつ」「自分がしてほしいこと」「してくれたら自分がどういう気持ちになるか」を伝えましょう。そうすれば、「俺の気持ちを分かってくれているのか」「そういうことに不満を感じているのか」「そうすれば喜んでくれるのか」とモチベーションを高められ、不満の種を改善してくれやすくなります。まとめ夫婦喧嘩は決して悪いことではありません。この2つを注意すれば、子どもが健全に過ごしやすい環境が作られるでしょう。written by 高萩 陽平
2018年01月26日毛穴の悪目立ちは、多くの方が気になってしまうポイントですよね?毛穴が目立っているだけで、自分の肌を鏡で見るのがいやと思う方もいるのではないでしょうか?毛穴の悪目立ちは、気持ち的に下がってしまうだけではなく、“美肌”からも遠ざかってしまいます。そんな時に使用したいオススメの化粧下地をご紹介していきます。毛穴の“悪目立ち”を防ぎたい!そんな時に使用したいおすすめ化粧下地①ポール & ジョー ボーテ モイスチュアライジング ファンデーション プライマー S3,500円(税抜き)PAUL & JOE BEAUTEさん(@paulandjoe_beaute)がシェアした投稿 – 11月 22, 2017 at 5:49午後 PST高いトリートメント効果が期待できる、うるおい美容成分を配合した化粧下地。本来の肌よりもグンッと透明感をあげてくれ、みずみずしくなめらかな肌を叶えることができます。また、保湿成分として含まれているオレンジフラワー水、5種類の天然植物成分、3種のヒアルロン酸が、肌のすみずみまでうるおいで満たしてくれ、肌色をふんわりカバーしつつもナチュラルなツヤ肌を実現し、毛穴を目立ちにくくさせてくれることでしょう。毛穴の“悪目立ち”を防ぎたい!そんな時に使用したいおすすめ化粧下地②セザンヌ UVウルトラフィットベースN680円(税抜き)セザンヌ化粧品さん(@cezannecosmetics)がシェアした投稿 – 11月 24, 2017 at 1:28午前 PST肌へつけるだけで、スキンケア効果と肌色補正、毛穴の凸凹を補正してくれる3つの機能をが期待できます。毛穴をなめらかに整えてくれ、ファンデーションをしっかり密着させる、化粧下地です。毛穴の“悪目立ち”を防ぎたい!そんな時に使用したいおすすめ化粧下地③ナチュラグラッセ メイクアップ クリームN2,800円(税抜き)ナチュラグラッセ【公式】さん(@naturaglace_official)がシェアした投稿 – 9月 1, 2017 at 2:30午前 PDTこれ1本で自然に素肌が綺麗な人という印象を実現してくれる下地とファンデーションの機能を兼ね備えたアイテムです。 もともとある素の肌質にプラスして、自分本来の美しさを引き出し、どんな人でも美しい肌印象を叶えます。 もちろん、CCクリームとしても使用することもできます。毛穴の“悪目立ち”を防ぎたい!そんな時に使用したいおすすめ化粧下地④クレ・ド・ポー ボーテ ヴォワールコレクチュール6,000円(税抜き)Clé de Peau Beauté Officialさん(@cledepeaubeaute)がシェアした投稿 – 7月 12, 2017 at 1:50午前 PDT乱れがちな肌表面をきちんと整え、上質な肌へと導いてくれます。さらにうるおい効果によって、肌の内側から輝く、ヴェールを纏ったような肌へと導いてくれる化粧下地です。気になる小じわ・毛穴・色ムラをカバーしてくれ、ずっと触っていたくなるなめらかな素肌に仕上げます。さらに日中の肌変化に対応してくれることによって、くすみや皮脂による化粧くずれを防ぎ、ファンデーションの美しい仕上がりを叶えてくれます。毛穴の“悪目立ち”を防ぎたい!そんな時に使用したいおすすめ化粧下地⑤キス マットシフォン UVホワイトニングベースN1,600円(税抜き)kiss(キス)公式さん(@kiss.cosmetics)がシェアした投稿 – 1月 4, 2018 at 7:08午後 PST紫外線効果も入った、美肌とさらさらなマット感を実現してくれるベースアイテム。従来のものより、うるおい力がアップされています。過剰な皮脂を吸収し、サラサラ肌を長時間キープし続けてくれます。テカリや化粧崩れを防ぎ、ふんわりマットなマシュマロ肌へと導いてくれることでしょう。美白有効成分プラセンタエキスも配合しており、メラニンの生成を抑えてシミ・ソバカスを未然に防ぎます。毛穴の悪目立ちは、できるだけ普段のメイクでカバーしていきたいものです。もちろん、根本的から改善してくれるようなスキンケアなども重要ですが、メイクアイテムで隠すことで、自分が理想としている“毛穴0肌”を実現してくれることでしょう。ぜひ今回ご紹介したようなアイテムたちを使用してみましょう。そうすることによって、グンッと肌も綺麗に見せることができるでしょう。
2018年01月23日電車に乗れば、今や9割近くの人がスマホに目を落としています。スマホは今や現代人の生活には、なくてはならないアイテムです。しかし、どっぷりスマホが浸かっていると、子どもの成長に悪影響を与えてしまう可能性をママは知っておく必要があるでしょう。そこで今回はママがスマホ中毒になってしまうと、どのような悪影響を子どもに与えてしまうのか心理カウンセラーの資格を持つ筆者がご紹介します。愛着が育まれない子どもと遊んでいる時に、スマホを頻繁に触っていませんか?子どもとの愛着を育むためには「アイコンタクト」は不可欠。「子どもの声にはちゃんと反応してるし…」「スマホ見ながらもちゃんと子どもは見てるし…」と思っていても、自分のことを100パーセント見てくれない、文字通り片手間なママに子どもは懐かず、愛着は芽生えにくくなります。親との愛着が形成されないと「どうせ自分なんて必要とされない人間なんだ…」と、何をするにも自信の持てない大人になる恐れがあるので覚えておきましょう。思いっきり遊べない「ピロリ~ン♪」と、スマホの着信音が鳴ってしまうと、ママとせっかく遊んでいても、子どもが遊びに集中できなくなってしまいます。遊びは子どもの集中力を高める最も適したトレーニングです。しかし、ことあるごとに着信音が鳴り、ママがスマホに触れてしまうと、集中して子どもは遊べません。子どもと遊ぶ時は、重要な連絡をくれそうな人以外の着信音はオフにしておくと良いでしょう。考える力が育たない仕事や家事で疲れている時に、子どもの相手をするのは大変ですよね。そういう時に、ついついスマホで動画を見せて、保育士代わりにスマホを使ってしまうママも少なくないでしょう。スマホを見せると、子どもは画面を食い入るように見つめるので大人しくなります。しかし、スマホばかりを見ていると、子どもの“考える力”が育たなくなってしまうかもしれません。「なぜ?」「どうして?」と思うことで、考える力は育まれます。スマホをずっと見ていても、疑問は頭には沸いてこず、ただ時間をボーっとしたまま時間を消費するだけなってしまうかもしれません。もちろん、ためにスマホの動画を子どもに見せるのは大丈夫ですが、その際は「どういう動画見てるの?」「何がどう面白いの?」など、子どもが考えるような質問を適度に投げかけてあげると良いでしょう。まとめスマホばかり見てしまうと、ママ自身の考える力も衰えてしまうので、スマホを触らない時間や日にちを決めるなどして、スマホと適度な距離感をとることが大切です。written by 高萩 陽平
2017年12月18日玉木宏が主演を務め、芥川賞作家・中村文則による「ウォール・ストリート・ジャーナル ベストミステリー10小説」選出の小説を映画化した『悪と仮面のルール』。このほど、“悪”に染まった玉木さんや新木優子&吉沢亮らキャストが顔をそろえる予告編映像が完成、さらに注目シンガー・Uruが手がける主題歌もお披露目された。世界で注目を集める人気作家の傑作小説を、玉木さんや新木さん、吉沢さん、中村達也、光石研、村井國夫、柄本明と、若手からベテランまで豪華キャストで映画化することで話題を呼んでいる本作。予告編は、11歳の主人公・久喜文宏が、父・捷三(村井國夫)から、自分はこの世に災いをなす絶対的な悪として創られたことを告げられるシーンから始まる。やがて、父が自分を完全な“悪”にするために、初恋の女性・香織に危害を加えようと企てていることを知り、父を殺害して失踪する文宏。そして、映像は1人の男が顔の包帯を外すシーンに転換。現れるのは、失踪から十数年後、整形手術を施した久喜文宏(玉木宏)の顔だ。顔を変え、過去を捨てた文宏は、別人・新谷弘一として探偵・榊原(光石研)に依頼し、再び初恋の女性・香織(新木優子)に近づく。彼の目的は、影から香織を守ること。文宏は香織を守るためであれば手段を選ばず、相手はもちろん自分の命さえ投げ出す冷酷な殺人者として行動を始めるが、文宏の帰還を知った兄・幹彦(中村達也)や、日本を騒がせているテログループのメンバー・伊藤(吉沢亮)が現れ、香織を狙い始める…。さらに、文宏の目の前に刑事・会田(柄本明)が現れる。「あなたの周りは、よく人が死にますねぇ…」「目的は1つ、1人の女性を守りたかっただけ…」そう言い寄る会田に、文宏は「だとしたら、狂ってますね」と言い捨てるが…。過去を捨て、初恋の人のために殺人を続ける文宏の狂気と悲しみが伺える本映像。実力派俳優陣が演じる強烈なキャラクターたちが織りなす、サスペンスフルな展開に期待十分。また、映像では、Uruによる主題歌「追憶のふたり」も初披露。神秘的な存在感で“謎のシンガー”として注目を集め、話題のドラマ「コウノドリ」の主題歌も担当するUruさん。本作のための書き下ろされた楽曲は、聴く者を包み込むような歌声が、壮大なサスペンスを彩り、“殺人者”文宏、そして彼が全てを懸けて守ろうとする女性・香織の運命に寄り添い、物語をさらに盛り上げる。「お前、人間恨んでるだろ」「もう、お前に幸福はない…」。文宏が背負った壮絶な運命を示す言葉と、苦悩する文宏の姿。“悪”になるために創られ、過去を捨てた男が、それでも生きる本当の理由とは?自らの運命に対峙し最後に下す決断とは?哀しい殺人者の心に潜む闇と、愛に生きようとする切ない想いが交錯する壮大なサスペンス&切なすぎるドラマが幕を開ける。『悪と仮面のルール』は2018年1月13日(土)より新宿バルト9ほか全国にて公開。(text:cinemacafe.net)
2017年10月17日俳優の吉沢亮が、玉木宏主演の映画『悪と仮面のルール』(2018年公開)に出演することが7日、わかった。また、中村達也、柄本明、光石研も同作に出演する。同作は中村文則の同名小説を実写化。財閥家に生まれた久喜文宏(玉木)は、実父から純粋悪となることだけを望まれて生まれた存在だと明かされ、14歳の時に父を殺すことになる。成長した文宏は顔を捨てて別⼈・新⾕に成りすますが、ずっと思いを通わせる香織(新木優子)の身が狙われたことから、再度罪を犯すことを決意する。今回吉沢が演じたのは、テロリストグループ「JL」のメンバーである伊藤亮祐。玉木演じる文宏に近づき、メンバーに引き込もうとする。初のテロリスト役となった吉沢は、初めて髭を伸ばして役に挑んだ。また、中村は文宏の兄・幹彦、絵本は刑事・会田、光石は探偵・榊原を演じる。○吉沢亮コメント大好きな中村文則さん原作の作品に携われて、とても幸せな時間でした。役作りで初めて髭を伸ばしたのですが、こんなに生えるのかとビックリしました。ある意味ファンタジーチックな世界観であり、ファンタジーチックな役でしたが、彼なりの歪んだ正義、そして歪みきれない自分への葛藤などをリアルに描こうと、精一杯演じました。ぜひ見てください。
2017年07月07日人の「顔」の印象というのは、髪型なしでは語れません。そのなかでも「前髪」による印象の変化は、大きな部分を担っています。たかが前髪、されど前髪!印象はもちろん、気分も変わります。少し勇気がいるかもしれないけれど、思い切っていつもと違うスタイルにしてみるのも時には楽しいですよ。自分自身が感じる変化まず、まぶたを軽く伏せて、皮膚に当たるハサミの感触を楽しみます。「さくっ」とハサミが髪に入っていく音、はらはらと切られた髪が落ちていく空気。途端に視界が開けてスッキリ軽やかな気分になって、世界がちょっと明るく見える。「前髪のカット」って、何かがリセットされる時間のように感じませんか?自分で切る?美容室で切る?美容師をしていてよく聞くことの一つで、「自分で前髪切っちゃいました」とか、「前、美容師さんに前髪切ったでしょ!って怒られた」というような“自分で前髪を切ることへのマイナスイメージ”があります。人それぞれのやり方があるので、他の美容師さんの考えはわかりません。ですが、筆者はこう思います。「切りたかったんだから、切って良いのよ!何が悪いの?」と。髪を“切る”ことは、ハサミがあれば誰にでもできます。それは美容師だけの特権ではありません。自分で自分の髪を切ったり。親がこどもの髪を切ったり。それって、きっと自然な流れだし、「切ってみよう!」という好奇心てとても楽しい時間だと思うのです。ただ、もちろん、美容師には専門的な技術とアイデア、そしてちょっとした魔法のようなものがあります。技術とアイデアはその道のプロですから当然です。ではさて“魔法”とは何なのか、と言うと、気持ちを「リセット」させたり、「楽しい」気分にさせたりするきっかけとなる“時間を作りあげる”ということ。それは全体のカットだけでなく、前髪カットでも同じことです。「前髪の1㎝は、全体の10㎝?!」さて、こんな経験はありませんか?「毛先10㎝切ったのに誰も気づかない!」でも、こんな経験もありませんか?ちょっとしか切ってないのに「あれ?前髪切った?」と言われた!髪が短くなればなるほど、その変化は顕著に人々の目に移ります。ロングヘアだと、少し切っただけでは意外と印象は変わりにくいもの。前髪はおでこや目、眉、その他お顔のパーツとのバランスによって、変化がとてもわかりやすくなっています。周りへの印象を大きく変える「前髪」の力。人の「顔」の印象というのは、髪型なしでは語れません。そのなかでも「前髪」による印象の変化は、大きな部分を担っています。ガラッと印象を変えられる部分。だからこそいつもと違うスタイルにするのはちょっと勇気がいるものです。しかし、それと同時に、髪は1か月に約1㎝は伸びるもの。前髪にとっての1㎝は大きな変化ですから、もしも「これは違ったー!」なんてことになっても、またすぐにやり直すことができます。ただばっさり切ったら・・・もちろんすぐには元に戻りませんが。思い切っていつもと違うスタイルにしてみるのも時には楽しいものですよ。
2017年06月14日ラッパーのカニエ・ウェストがソーシャルメディアのアカウントを削除したのは、自身に悪影響を与えていると感じたからだったようだ。先週予告もなしにツイッターとインスタグラムのアカウントを削除して世間を驚かせていたカニエだが、それは自身のキャリアに不要であることに気づいたからだと複数の関係者が明かしている。1人の関係者はUsウィークリー誌に「彼はそんなにソーシャルメディアを使っていませんし、クリエイティブ面でも必要でなかったんです。彼にとっては良い影響を与えるものではありませんでした。彼は今、変わりましたからね。本当に意味のあることにだけ目を向けようとしているんです」と話す。そんなカニエは、新作アルバムに向けて、ワイオミング州の山中で時を過ごしていると報じられていたところでもある。(C)BANG Media International
2017年05月12日ついつい言ってしまう「口癖」って誰にでもありますよね。でもこんな口癖だと男子はもちろんのこと、女子からも「一緒にいたくないな」と思われてしまいますよ。今回はそんな誰からもウケが悪い口癖を紹介していきますね。■どうせ◯◯だし「『私、かわいくないし』とか『どうせ私がやってもダメだし』とか『どうせ』という言葉をよく使う女の子は一緒にいてもつまらないし、こっちまでネガティブな気持ちになるので嫌ですね」(26歳/企画)「友達に『どうせかわいくないしさ』とか言われたら『そんなことないよ!』と言うしかないので疲れます。実際にかわいかったとしてもそうじゃなかったとしても、なんて言えばいいのかよくわからないし、面倒くさい子だなと思ってしまいます」(22歳/学生)自分を卑下して『どうせ私なんて』と言うのはやめましょう。まわりも反応に困ってしまいます。周囲の人までネガティブな気持ちになってしまう発言ばかりすると、一緒にいたいと想ってくれる人がいなくなりますよ。口癖になっている人は少し控えるようにしてみてくださいね。■私って太ってるでしょ「女の子で体重の話ばかりしてくる子がいました。気持ちはわかるんですけど、ちょっと食べただけで『太る〜』と騒いだり、いちいち面倒くさいです。そのうち他人のことまで『〇〇ちゃんて太ったよね?』と噂するようになってうんざりしました」(26歳/営業)「太った・痩せたでいちいち騒いでいる子はいい加減子供っぽいなと思います。そんなに騒ぐくらいだったら自分で体重を管理して、それでも太ったんなら節制や運動して痩せればいいのにと思ってしまいます。そういう子に限って普通に間食してる気がします」(25歳/営業)女子にとって体重の増減はとても関心の高いことの一つではありますよね。だからといって他人に体重事情を話したところで相手もうんざりしてしまいます。自分が太った・痩せただけならまだしも、友達や芸能人の体重を楽しそうに言うのは「性格悪そう」と思われるので注意をしましょう。■つまらなくない?「一緒に遊んでいて『つまならいよね〜』と言う子はちょっと嫌ですよね。じゃあ自分で面白いこと計画すればいいのにって思います。一緒にいる私にも失礼だと思います」(25歳/IT)「『なんかつまらないね』と言われたらめちゃくちゃショックですね。はっきり言ってくれだけましなのかもしれないけど、こっちの気持ちも考えてほしいと思ってしまいます」(26歳/営業)「つまらない」「疲れた」などのネガティブな気持ちをそのまま出していうのはやめましょう。一緒にいる人を嫌な気持ちにさせてしまいます。また大勢で集まっている場合などはその会を企画してくれた人に対してとても失礼にあたりますから、なおさら控えるべきですよ。■◆いいことないかな〜「『なんかいいことないかな〜』って言ってる子はちょっとバカっぽいし、他人まかせな感じがします」(25歳/不動産)ネガティブな発言ではないものの、「自分でなにかすればいいのに」と少しあきれられてしまう発言かもしれません。その後の会話に続くひと言でもありませんし、特に言う必要がないのなら止めておきましょう。■おわりに言葉って意外と印象に残るもの。一緒にいる人も楽しくなるような口癖で幸せな人間関係を作っていってくださいね!(夏目英実/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年04月26日映画『悪と仮面のルール』が、2018年1月13日(土)より全国ロードショー。中村文則のサスペンス小説を映画化日本人作家・中村文則によるサスペンス小説を映画化する『悪と仮面のルール』。中村文則は、2002年の『銃』で新潮新人賞を受賞して華々しいデビューを飾り、その3年後には『土の中の子供』で芥川賞を受賞。さらに、その人気は日本だけにとどまらず、2012年には「ウォール・ストリート・ジャーナル」が選出する「年間ベスト10ミステリー」にも選出された。『悪と仮面のルール』は、世界から注目を受ける作家の話題作だ。描かれるのは、”悪となるためにつくられた”少年。父から受けた自分の出生に関する衝撃の告白に絶望し、自分を見失った主人公・文宏は、ひとりの女性に出会うことで自分の存在意義を見出してゆく。しかし、文宏は彼女を愛するがゆえに、罪を重ね、父親が望んだ通りの「悪」に染まってゆく。本作は、文宏が壮絶な運命に翻弄されながらも、愛を貫く様を描いた「究極の愛の物語」とも言えるだろう。主人公は玉木宏、監督は中村哲平主人公・文宏を演じるのは、玉木宏。テレビドラマ「のだめカンタービレ」ではスマートながらもどこかコミカルな演技を、そして、連続テレビ小説「あさが来た」では、穏やかで包容力のある演技を見せるなど、この繊細な役柄を務めるのにふさわしい実力派だ。また、その端正で知的な佇まいが、文宏の背負う複雑な闇をさらに引き立ててくれることだろう。主人公の久喜文宏に近付くテログループのメンバー・伊藤を演じるのは、吉沢亮。『斉木楠雄のΨ難』『銀魂』での演技が記憶に新しく、『ママレード・ボーイ』への主演も決定している。その他、新木優子、中村達也、光石研、村井國夫、柄本明など豪華なキャストが出演する。そして、監督を務めるのは、中村哲平。関ジャニ∞出演の長編映画『8UPPERS』や、ロックバンド・UVERworldの長編ドキュメンタリー映画『THE SONG』など、数々のドキュメンタリーを手がける監督だ。主題歌はUru『追憶のふたり』また、主題歌を務めるのはUru。新曲『追憶のふたり』は、作詞・作曲をUruが手掛け、別離した男性の幸せを願う無垢な想いを女性目線で歌った悲恋のミドルバラード。Kan Sanoのアレンジにより、ブラックミュージックやJAZZの要素も感じさせる上質な仕上がりとなっている。ストーリー“悪”になるために創られた男。彼は顔を変え、過去を捨て、殺人を繰り返す。全ては初恋の人を守るために――。11歳の久喜文宏は、この世に災いをなす絶対的な悪=“邪”になるために生まれたと父から告げられる。やがて、父が 自分を完全な“邪”にするために、初恋の女性・香織に危害を加えようと企てていることを知り、父を殺害して失踪す る。十数年後、文宏は顔を変え、“新谷弘一”という別人の仮面をつけ、香織を守るために殺人を繰り返していた。そして、文宏の過去を知る異母兄の幹彦や日本転覆を企むテロ組織が香織を狙い始めたと知った文宏は、ついに自身の背負わされた運命に立ち向かうことを決意するが―。詳細映画『悪と仮面のルール』公開時期:2018年1月13日(土) 新宿バルト9ほか全国ロードショー監督:中村哲平キャスト:玉木宏、新木優子、吉沢亮、中村達也、光石研、村井國夫、柄本明原作:中村文則『悪と仮面のルール』(講談社文庫)配給・宣伝:ファントム・フィルム(C)中村文則/講談社 (C)2017「悪と仮面のルール」製作委員会
2017年04月25日日本国内のみならず、アメリカをはじめとした海外でも注目を集める日本人作家・中村文則の傑作「悪と仮面のルール」が、俳優・玉木宏主演で初映画化されることが決定。監督には、CMや「関ジャニ∞」「UVERworld」のMVなどを手掛ける中村哲平が務める。財閥家・久喜に生まれた少年・文宏は、10歳になった年、自身の出生の秘密を知ることとなる。狂気にして巨悪、当主である実父に聞かされたのは、文宏が純粋悪となることだけを望まれて生まれた存在だということ。そして“悪”となるための教育として、14歳の誕生日に「お前に地獄を見せる」と告げられる…。その日までに1年を切ったとき、文宏は父の部屋を覗き見た光景から地獄とは何かを予期する。想いを寄せ合う相手、久喜家の養女・香織が父の手によって汚されようとしている。地獄とは、彼女のすべてが自分を悪にするために、父の手により損なわれてしまうことだと――。香織を守るために、文宏は父を殺すことに。奇しくもそれは、父が望んだ悪に近づくことでもあった。父を殺害した後、文宏は心身を喪失し、歪み、次第に望まない父に似ていく。彼を慮りつつも、父の面影におびえる香織に、文宏は彼女の前から去ることを決意。香織と別れた文宏は、顔を捨てて別人・新谷に成りすまし、彼女を影から見守り続ける。そんな中、彼女の身を狙う存在を排除した文宏は、その裏で糸を引く人物と出会う。その人物とは、父と同じ歪みを持つ、久喜家の者、文宏の兄だった。そしてまた彼女を守るために、文宏は再度罪を犯すことを決意する…。原作は、2002年のデビュー以来話題作を発表し続け、2005年の「土の中の子供」で芥川賞を受賞した中村氏の同名小説。中村氏の作品への評価は国内に止まらず、「The Wall Street Journal」では年間ベスト10ミステリーに2012年・2013年と連続で選出され、2014年にはノワール文学(=犯罪や暴力を主題に据えた小説)への貢献を讃えるアメリカの文学賞「デイヴィッド・グディス賞」を日本人として初めて受賞し、世界的にも注目されている。今回映画化される「悪と仮面のルール」は、これらの世界的な評価を決定的なものにした話題作だ。今回、久喜文宏/新谷弘一役を演じる玉木さんは、「非常にデリケートで難しい役柄」とコメントし、「文宏は整形をして他人の顔を手に入れ、覚悟を決めて進もうとするが、人の内面は整形出来ない。悪に対して理性があるが故の脆さを大切に演じたいと思いながら、この作品と文宏という役に向き合いました」と意識したポイントを明かした。また、「特異な作品だからこそ、『善悪』『真の愛』『家族』『友人』のことを、改めて見つめ直すきっかけになるのでは」と完成への期待を語っている。原作者の中村氏は、「素晴らしい役者の方々に演じていただけて光栄です。現場にお邪魔して、とても面白くなると肌で感じました。大変楽しみにしています」とコメントを寄せている。『悪と仮面のルール』は2018年、全国にて公開予定。(cinemacafe.net)
2017年04月22日1月31日に放映されたあるテレビ番組が、ホームレスの男性を「化け物」と表現していたり、やらせを頼むことでホームレスの方々への偏見を助長しかねない内容になっていると指摘がされ、これが話題になっています。この番組が放映された直後、ホームレスの方々が居住するテントに向け、投石がされたり、野火が相次いでいるようであり、一部の方々は実害も被っているようですが、このような番組を放映することに問題はないのか、解説していきたいと思います。*画像はイメージです:■法的に問題にすることは難しいあるホームレスの男性を「化け物」などと表現することは、一般的に言ってその男性の名誉や名誉感情を侵害するものと言い得ます。そのため、本人がこのような表現をされることを承諾していたという事情がないのであれば、これらについての責任を追及することは可能でしょう。しかし、男性は「やらせ」に協力していたという情報もあるところであり、その前提があるとすると、「化け物」といった表現をされることを承諾していたとみる余地もあります。そのため、責任追及をするとしても、そう簡単ではないかなという印象があります。また、この放送により実害を被っている人もいるということですが、あくまで放送はきっかけであり投石や火を付けるなどの行動を煽っているわけでもないと思われます。そのため、番組をきっかけに行動する者がいるとしても、それを理由に番組・テレビ局の法的責任を追及するということは困難でしょう。 ■倫理的な問題は別途あるもっとも、法的責任の追及が難しいとしても、倫理的な問題は別途あります。倫理的な問題の自主規制のために、放送倫理・番組向上機構(BPO)が存在しています。やらせの問題やヘイト感情を煽るような内容は、BPOで問題とされる可能性があります。 *著者:弁護士 清水陽平(法律事務所アルシエン。インターネット上でされる誹謗中傷への対策、炎上対策のほか、名誉・プライバシー関連訴訟などに対応。)【画像】イメージです*ThefotosoloNo1 / PIXTA(ピクスタ)
2017年03月01日10代20代は無理をしても翌日にはカバーできたもの…。しかし、30代になっても20代のような過ごし方をしていては健康に悪影響!いつまでも若いつもりでいると痛い目に遭うかも。そこで今回は、ココロもカラダもブスになる悪習慣をご紹介いたします。カラダがおブスになる習慣スマートフォンやパソコンを長時間使用するスマートフォンやパソコンを長時間使用していると、前傾姿勢が続き、身体にとってあまりいい状態とはいえません。正しい姿勢で取り組めているなら問題ありませんが、気がついたら頬杖をしたり、まるで鶏のように首だけが前に出てしまっていたりする場合は、骨格も歪み、肩こりや頭痛の原因にもなりかねません。とはいえ、毎日働いている人にとってスマートフォンやパソコンは必需品。せめて就寝1~2時間前くらいは、スマートフォンやパソコンの電源を切って、他のことにも目を向けましょう。ずっと外部と繋がっていることは精神的にもあまりいい状態とは、いえません。運動不足の毎日1週間のほとんどが自宅と会社の往復だけで終わってしまっている…。頭の中で運動しなければいけないと分かっていても、なかなか時間がとれない人も多いでしょう。運動というと、どうしても大きなことを続けていかなければいけないイメージがありますが、運動不足は数十分歩くだけでも解消に繋がるといわれています。たとえば自宅の最寄り駅ではなく数駅手前で降りて歩くだけでも、軽いウォーキングになりますよね。あるいはテレビをみながら、スクワットするだけでも下半身を鍛えることができます。まとまった時間ではなく、スキマ時間を有効活用できるように意識してみましょう。ココロがおブスになる習慣人と比較する30代になってくると、それぞれ選ぶ道が変わってきて、仲には孤独を感じている人もいるはず…。たとえば周りは結婚・出産とまったく違う世界に進んでいるのに、自分としてはずっとキャリアを優先したいと思っていると、今までのように同じ気持ちを友人たちとシェアすることができなくなってしまいます。どんな人生を選ぶにしても、すべては自分次第。どうでもいい情報で不安な気持ちにならないように、自分と人を比較する習慣を卒業しましょう。例えば、「自宅に帰ってきたらSNSは見ない」と決めておくのも心の健康を保つ上では必要なこと。目標・目的がない自分磨き雑誌を開けば、そこには仕事だけでなくプライベートでも自分磨きを欠かさないキラキラとした女性たちのインタビューが掲載されています。ヨガにお料理教室にジムにランニングに…と、あらゆることを頑張っている人はとても素敵。ただ特に目標もないまま始めても意味がありません。たとえば久しぶりにピアノを始めるなら「1年間で○曲を弾けるようになる」「○歳までには発表会に出たい」と明確な目標をもつことで、モチベーションが維持できるのです。自分磨きブームに巻き込まれすぎないように、自分の軸はしっかりもっておきましょう。ココロとカラダ、両方の健康があってこそ、目の輝きやオーラも変わってきます。疲れがたまれば、どんよりとしたオーラがでてくるんです。これからも、自分らしく人生を楽しめるように、悪習慣からは卒業しましょう!
2016年12月28日化粧や身だしなみが雑でだらしない女性には、男性は確実にがっかりしてしまいます。女性らしさを感じられませんから、“女”としても見てもらえなくなってしまうでしょう。そこで今回は、実は男子が引いている女子の「雑な身だしなみ」を紹介します。■1.「顔と首の色」が違いすぎる「厚化粧すぎて、顔と首の色が全く違う女性って、すごく乱雑な感じがしてしまいます」(29歳/男性/営業)「ファンデーションを塗りすぎている子には、メイクが下手だなって思っちゃいますね」(31歳/男性/飲食)たまにいますよね、こういう女性。顔を白く塗りすぎていて、首との色が全く違っていたりすると、男性にはかなり引かれてしまいます。こういった女性には、厚化粧という印象だけではなく、ちょっとおばさんっぽいイメージもあるもの。それでは絶対に、男性から可愛らしい女性だとは思ってもらえないでしょう。■2.全体的に「化粧が雑」「アイラインがかなりズレちゃっている女性を見ると、だらしない印象にしかならないですね」(31歳/男性/販売)「化粧が雑な女の子って、なんとなく部屋とかも汚そうなイメージがしちゃいます」(28歳/男性/IT)そもそも化粧が雑だったり、下手だったりすると、女性らしさが全く感じられません。乱雑な印象を与えるので、男性はげんなりもしてしまうはず。ふと見たときにアイラインがズレていたり、口紅がガタガタだったりすると、男性は間違いなく興ざめしてしまいますよ。■3.洋服の「手入れ」ができていない「毛玉だらけの洋服を平然と着ている女の子は、彼女とかにはしたくないです」(31歳/男性/美容師)「洋服がシワだらけの女性には、不潔な印象しか抱けないので、デートとかもしたくないかも」(27歳/男性/デザイナー)毛玉だらけだったり、シワシワでヨレヨレの洋服を着ていたら、印象は最悪になります。だらしなくて乱雑で、なんだか不潔っぽくも見えてしまう。そんな女性に対して、好意を抱いてくれる男性なんて存在しません。家庭的ではないようにも思われてしまうので、男性からすると完全に圏外の女性という感じになるでしょうね。■4.「ネイル」が剥げちゃっている「指先がキレイじゃない女性って、色っぽさとかセクシーさが全く感じられないです」(31歳/男性/メーカー)「いつもネイルが剥げちゃったままの子には、あまり女性らしさは感じることができないかも」(27歳/男性/不動産)ネイルは女性らしさを上げてくれるオシャレなので、キレイに整えていれば魅力もアップするところです。だからこそ、その部分を雑にしている女性には、男性は幻滅もしてしまうもの。剥げちゃってすぐに塗り直すならまだしも、いつまでも剥げたままで過ごしている女性は、だらしなくも見えるので、ますます女性らしさは感じられなくなってしまうでしょうね。■おわりに「身だしなみ」は、男性を意識するのであれば一番気を遣わなければいけない部分です。そこがきちんとしていない女性には、男性も魅力を感じることができませんし、恋人にしたいとも絶対に思ってくれませんよ。(山田周平/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年11月27日5月19日(木)に開幕を迎えるWBB vol.10『懲悪バスターズ』。初日まであと6日という稽古場にて通し稽古が行われた。WBB vol.10『懲悪バスターズ』チケット情報「WBB」とは、ジャニーズ事務所の佐野瑞樹と、*pnish*の佐野大樹による兄弟プロデュース公演。記念すべき10作目となる本作は弟の大樹が作・演出を担当し、佐野瑞樹、田村亮(ロンドンブーツ1号2号)、鈴木勝吾、OH-SE(電撃チョモランマ隊)、五十嵐麻朝、有澤樟太郎、政岡泰志(動物電気)らが出演。ダンスあり殺陣ありの派手で楽しい「サイエンス×ホラー×アクション活劇」となる。物語は、悪霊退治の薬を発明中の天才科学者・館合(瑞樹)と、落ちこぼれの悪霊・レイヴン(田村)や、悪霊退治兵器・オーメン(大樹)で金儲けをする恋塚(土屋佑壱)たちによる騒動記。天才ゆえに人情味の薄い館合と悪霊なのに人のいいレイヴンが出会い、いつしか友情が芽生えていく――。大掛かりなセットが組まれた稽古場で、この日まず最初に行われたのはダンスとアクションの確認。ダンスは出演者でもあるOH-SEが振り付けを担当している。かつてはジャニーズJr.として数々のステージで踊っていた瑞樹だが、身体のキレは健在。科学者らしいクールなダンスを軽やかに踊ってみせる。逆にダンスは苦手という田村は真剣そのもの!共に悪霊役を演じる鈴木や五十嵐と、悪霊をコミカルに表現したダンスを披露した。さらに、悪霊VS人間のアクションは、キャストみんなが参加する賑やかで楽しいシーンに。どこか悪くなりきれない悪霊のポップなアクションが次々と繰り出される。大樹の作品らしいマンガが動き出したようなコミカルな世界が広がった。わかりやすく、楽しく、派手で、おもしろい。子供や演劇初心者でも楽しめる、観ると元気の出る作品に仕上がりそうだ。また、通し稽古中もあちこちでキャストが振りの確認をしたり、芝居の打ち合わせをしたりと、「よりよくしたい」という気持ちが伝わる。本作が舞台出演3作目という有澤の、どんな場所にいても決して目を離さずに先輩たちの芝居を見つめる姿も印象的だった。WBB vol.10『懲悪バスターズ』は5月19日(木)から5月22日(日)まで東京・東京芸術劇場 プレイハウス、5月28日(土)から5月29日(日)までは兵庫・新神戸オリエンタル劇場にて上演。出演者によるアフタートークは、大樹がリーダーを務める*pnish*全員集合の日や、これまでWBBに出演してきた佐藤永典、神永圭佑、古川裕太が参加する日も!取材・文:中川實穗
2016年05月17日エン・ジャパンは28日、「転職してきた方の第一印象」に関する調査の結果を発表した。対象は同社サイトを利用する9,232名。期間は2015年12月1日~2016年1月4日。○第一印象が良い転職者に8割が「出会ったことがある」「第一印象が良いなと思った転職者に出会ったことがあるか」を聞いたところ、80%が「出会ったことがある」、20%が「出会ったことがない」と回答した。「第一印象が良い人に出会ったことがある」と回答した人に、良いと感じたポイントを質問すると、「挨拶」(62%)が1位だった。次いで「表情」(60%)、「姿勢・態度」(52%)となった。同様に「第一印象が良い人に出会ったことがない」と回答した人に、良くないと感じたポイントを聞いたところ、「姿勢・態度」(36%)が最多に。以降「挨拶」(31%)、「表情」(30%)と続いた。「第一印象が良いと感じた理由」についてトップ3位の項目をみると、1位の「挨拶」は「自己紹介の内容ではなく、挨拶の際の声が大きかった」(29歳/女性)、「ファーストインプレッションはかなりの時間の間印象に残ります。無理に慣れない言葉でボロボロになるより自分の言葉でハッキリと挨拶したいものです」(46歳/男性)などの意見がみられた。2位の「表情」には「にこやかな表情と本人から出てる雰囲気がいいと好感度がいいです」(37歳/女性)、「表情や身なりがきちんとしていて、愛想も良かったので、男女問わず評判が良かったです」(37歳/男性)といったコメントが寄せられた。3位の「態度・姿勢」には「正々堂々としていながらも謙虚な姿は好印象」(29歳/女性)、「人との接し方や、仕事に対する誠実な態度が、周囲の人に程なく好感と信頼を得るに十分だと思いました」(40歳/男性)などの声があった。
2016年01月29日