そろそろ夏休みも中旬。お子さんの夏休みの宿題は順調ですか?自由度が高い分、何をすればよいか迷ってしまう「自由研究」。小学校低学年向けに、先生ウケがよく、これからでも間に合う自由研究について、大学で研究職についているAさん、現役小学校教師のBさんにアドバイスをもらいました。先生ウケする小学校低学年の自由研究って?「大きくは、何らかを学ぶ自由研究、創意工夫しながら何かを作る工作に分かれます。工作では、“◯◯するところが難しかったけど、こう工夫しました”などの感想や作り方のまとめが書いてあるとポイントアップ。その子ならではのオリジナリティが出ているものは好感が持てますね」(Aさん)「先生の好みもあるので一概には言えませんが、キットになっている工作などよりは、その子オリジナルの作品のほうが私は好きです。自由研究では“こんな実験をしました”だけより、その実験をしようと思ったきっかけ、実際にやってみてわかったことなどの振り返りがあるといいです」(Bさん)さらに、「何かを調べてまとめるというのは高学年でも難しいもの。本やパソコンから必要なことを選別するのも大変。低学年となると、まだまだ親の手伝いは欠かせません」(Bさん)とのこと。親が手助けしつつも、その子らしさが出ている自由研究が望ましいということでしょうか。具体的なアイデアもいくつか聞きました。調べたり研究したことをまとめる「自由研究」【星や月の観察】ただ「星空を眺める」だけだと自由研究になりません。図書館で夏の星座やその星座にまつわる神話などを読み、自分が興味のある星を探してみるなど、目的を決めて星を見るのはいかがでしょう?もし期間があるなら月の観察もオススメ。1週間もあければ、満月が半月になったり、見える時間が変わるなど、誰が見ても変化がわかります。月の満ち欠けの仕組みは4年生くらいで習うので、低学年の場合は自分が見た月の様子や時間を記録するだけでもいいと思います。【路線図を作ってみる】よく乗る電車、よく使う駅を大きな紙に書き、写真を貼ったり感想を書いたりしている子もいます。窓から見える景色や看板を書き込んでもオモシロイですよ。【国語で習った教材の同じ作者の本を読んでみる】前期で学習したことの発展もとてもよいテーマです。長い感想文が書けなくても大丈夫。同じ作者の本をたくさん探し、気に入ったものを数冊読んで、あらすじや短い感想を添えてみましょう。創意工夫する「工作系」【海で拾ってきた貝殻で工作】100均で買ってきたシンプルなフォトフレームに貼り付けるだけでステキな作品になります。【夏休みの思い出のスクラップブッキング】夏休みの思い出の写真を数枚選び、何をしているところか、どう思ったかなどを書き込んでいきます。子どもが好きな作業でもあり、あとで見返すのも楽しい、思い出のぎゅっと詰まったアルバムになります。【自分で育てた野菜のレシピを調べる】こちらも前期の学習の発展。2年生は野菜を育てている学校が多いと思います。自分で育てた野菜を使ったレシピを調べ、実際に調理をしてみるのはいかがでしょう。「自由研究の意図は、自由になる時間を使って、ちょっと特別なことをしてほしいということ。ですから、“体験・経験”があるとよいのでは?それを記録として残したり人に伝えたりする練習として“調べる・まとめる”があるのです。もちろん、特別な経験でなくても、1つのことにじっくり取り組むこと自体がよい学びになります」(Aさん)とのことでした。ヒントになることはありましたか?宿題を終わらせてスッキリと新学期を迎えられますように。<文・写真:フリーランス記者森藤理絵>
2017年08月14日カラダの潤いは、SEXや女性を艶やかに見せるために不可欠なもの。美味しく食べられて、さらに濡れやすくなる、優秀食材をレクチャー。教えてくれたのは管理栄養士の篠原絵里佳さんです。「濡れやすくなるためには、女性ホルモン(エストロゲン)に似た働きをするイソフラボンや、分泌にアプローチするビタミンなどを含む食材を選ぶことが大事です。さらに、女性ホルモンを作る素材・タンパク質や、分泌をよくする亜鉛を含むものもおすすめ。調理の仕方により作用が変わるので、各栄養素に合ったものを知ることが大切です。食事は、栄養を摂るだけでなく、コミュニケーションを図ることも目的のひとつ。パートナーとの会話を楽しみときめくことで、ホルモンの分泌は、より活発になりますよ!」代表的な女性精力フードアボカド…ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンE牛ヒレ肉…タンパク質、ビタミンB2、ビタミンB6、飽和脂肪酸、亜鉛納豆…大豆イソフラボン、ビタミンE、タンパク質、ビタミンB2、ビタミンB6体を高める条件女性ホルモン(エストロゲン)、ビタミンA(βカロテン)ビタミンB2+パートナーと一緒に食べるひととき精力フードに含まれる主な栄養素の働き・イソフラボン女性ホルモンと似た働きをする成分として有名。多く含む大豆製品は、1日1回取り入れるのが正解。・ビタミンB6女性ホルモンの生成や代謝に働きかけ、ホルモンバランスを整える。水溶性のため、茹でると水に流れ出てしまう。・ビタミンE脳下垂体や卵巣に働きかけて、女性ホルモンのバランスを整える。マヨネーズやごまで和えたり、油で炒める調理を。・動物性油脂(飽和脂肪酸)女性ホルモンの材料となるコレステロールを作るもとになる。食べすぎると肥満になるので注意が必要。・タンパク質女性ホルモンを作るメインの材料となる。動物性と植物性の2タイプがあるが、両方をバランスよく摂ることが大切。・亜鉛女性ホルモンの分泌を活性化させる。食品添加物には亜鉛の吸収を阻害するものがあるため、加工食品の食べすぎには注意。ビタミンA(Bカロテン)ビタミンB2の働き粘膜を健康に保ち、潤いを与える。ビタミンAは脂質の多いものと調理すると吸収率UP。篠原絵里佳さん管理栄養士。医×美×食を融合させた体の内側から美を作る食事を見出し、幅広く発信。『四季の野菜大図鑑』『旬の野菜手帖』(共に枻出版社)など書籍の監修を手がける。※『anan』2017年8月16・23日号より。取材、文・重信 綾写真:Getty Images(by anan編集部)
2017年08月11日一軒屋で営まれる、利用シーンを選ばないお店那覇にある「食堂ぬーじボンボンZ」は、白い壁、鮮やかな朱色の瓦の一軒家で営まれている洋食屋さん。店名が書かれたカラフルなのれんをくぐり店内に入って、玄関で靴を脱いで入店しましょう。壁が少なく、のれんやすだれで区切られた店内は広々としています。カウンター席とテーブル席だけでなく、広々としたお座敷もあるため、小さなお子様連れでも気兼ねなく入店できるお店です。本格派! 「もとぶ牛ハンバーグステーキ」で満腹満足!沖縄県で育ったもとぶ牛と、やんばる豚の合い挽き肉でつくる「もとぶ牛ハンバーグステーキ」は、お店イチオシのメニューです。前菜、ライス、スープもついていながら、とてもお手頃なお値段でいただけます。ふっくらと焼き上げられた柔らかなハンバーグにナイフを入れると、あふれ出てくる肉汁と、たっぷりとかかったデミグラスソースが合わさり堪らぬ美味しさ! ご飯と一緒に味わえば、至福のひとときを過ごせます。デミグラスソースが絡む! 「県産和牛メンチカツ」「県産和牛メンチカツ」は、もとぶ牛の旨味を味わえる人気メニューです。サクサクのメンチカツの上には、お店で手作りされた特製デミグラスソースがたっぷりとかかっており、良い香りが広がります。じゅわっと溢れる肉汁とデミグラスソースの深いコク、双方の旨味が口の中に広がり、お箸が止まらない美味しさです。お皿の上にたっぷりと添えられたサラダも、県内で収穫されたお野菜を使って仕上げられています。甘み控えめの「沖縄ぜんざい」は暑い日に食べたい1品お食事の後におすすめしたい「沖縄ぜんざい」は、甘さが控えめでサッパリといただけます。沖縄県産の黒糖を使用し作られたぜんざいが、シロップの代わりにふわふわの氷の上にかかった1品です。丁寧に煮込まれた小豆と黒糖の甘さは驚くほど相性がよく、どこか懐かしさを感じさせます。暑い日に食べると、乾いた身体に染みわたる美味しさです。県産の食材で作られた、こだわりの料理をめしあがれ「沖縄県産の食材を使ったこだわりのお料理を多くの方に食べていただきたい、気軽にお越しいただきたい」と店主は語ります。こだわりの沖縄県産食材で作った洋食は、どれもボリューム満点で食べれば大満足の美味しさです。まるで友達の家のような空間の中、食事を楽しめば、ゆったりとくつろげるのでお腹だけでなく心まで満たされます。「食堂ぬーじボンボンZ」は、ゆいレールの壺川駅から徒歩5分程の距離です。1番出口から、壺川交差点を目指しましょう。道なりに進み「ライオンズ泉崎マークヒルズ」の前を通過すると、「ファミリーマートハーバービュー前店」の隣にお店があります。あなたも沖縄県産の食材を使ったお料理をぜひ一度味わってみてください。スポット情報スポット名:食堂ぬーじボンボンZ住所:沖縄県那覇市楚辺3-1-40電話番号:098-832-8415
2017年08月10日星のメッセージを味方につけて、毎日のオシャレを楽しく!西洋占星術師 ムーン・リー先生による12星座の週間占い。今週のあなたの運勢は?■牡羊座(3.21 - 4.20)バタバタ慌ただしい週。でも今週は優雅さが開運キーになります。第三者にはくれぐれも焦っているように見られないこと。仕事は柔軟な感性が成功を招きます。プライドにこだわると後悔するかも。恋愛は結婚に繋がる出会いがありそう。赤い小物がラッキーグッズ。■牡牛座(4.21 - 5.21)社交運が華やか。センスの良さも光り周囲に一目置かれる存在になれそう。仕事はひらめきが武器になります。自分の感覚を大切に動いて。恋愛は趣味など共通項が多い人に縁があります。褒め上手もモテキーに。バカンスはリッチなツアーがおすすめ。■双子座(5.22 - 6.21)幸運週ですが無理をして体調を崩す恐れも。睡眠不足は天敵。仕事は自然の流れに身を任せると吉。転職は思いがけないオファーが舞い込むかも。恋愛はリッチなタイプに縁あり。ただ、駆け引きをすると裏目にでるので注意。金運は臨時収入に恵まれそう。■蟹座(6.22 - 7.22)ユニークな発想力が冴える週。仕事もあなたの何気ない意見が流れを変えるきっかけになるかも。転職はPR的な職種にツキあり。恋愛は受け身が吉。相手の出方を見てから動くと進展します。また、ダイエットも好機!ライバルを見立てて励むと成功します。■獅子座(7.23 - 8.22)人に頼られる姉御肌的な星回り。あなたも人のために動くことでテンションが上がりそう。仕事はサイドビジネスや転職が好調。セールスポイントをうまくアピールできます。恋愛は穏やかな異性に遭遇しそう。共通の知人を介して交際に発展する暗示も。■乙女座(8.23 - 9.23)無駄な時間を過ごしたりお金を浪費しがち。うまくやろうとするほど空回りしそう。悶々と悩まず人に相談したほうが解決策を見い出せます。仕事は、頑張り過ぎは100害あって1利なし。力を緩めて。恋愛はしっかりしている人ほど騙されやすいかも。■天秤座(9.24 - 10.23)社交運が好調。素敵な人物との縁が広がります。また、外国人や多趣味な人も開運パーソンに。仕事はクールなあなたらしくなく、気持ちばかりが先走りしそう。オンとオフを上手に切り替えることも開運に。恋愛は紹介やパーティーなどに出会いがあります。■蠍座(10.24 - 11.22)対人面が低め。自分の気持ちをコントロールできない気配も。気が乗らない飲み会などはスルーしたほうが賢明。仕事は足固めを万全にしておくと吉。また、週末はバカンス運が好調。フラワーパークなど綺麗なスポットがおすすめ。恋愛は独りよがりに注意。■射手座(11.23 - 12.21)身近に幸運が潜んでいる週。出会いも近くに運命が潜んでいます。社内や行きつけのお店等を再チェックしてみて。仕事は興味あることが新たに浮上してきそう。気の合う人物と会社を立ち上げるなども好機です。金運はプチ投資などに目を向けると吉。■山羊座(12.22 - 1.20)ネガティブモード。特に恋愛は結婚したいけど婚活は億劫などアンバランスな志向に揺れがち。好きな場所に足を運ぶと吉。仕事は我慢モード。でも我慢の先には成功が見えています。無理せずマイペースに頑張って。バランスは近場の温泉が開運スポット。■水瓶座(1.21 - 2.19)直感力が冴える週。ピンときたことは自信をもって広げましょう。仕事は、同僚や先輩などがgoodアイディアをくれそう。チーム意識を大切に動くと成功します。恋愛は理想の高さが仇になりがち。話していて気持ちのいい相手が運命の人になります。■魚座(2.20 - 3.20)心身のバランスを保つことが開運を招く週。習い事などジムやヨガなどが特におすすめ。仕事は苦手意識を克服できそう。また、今までやりがいを感じなかったことに興味を抱く予感も。恋愛は週末に出会い運が上昇します。おしゃれをして外に繰り出して。【プロフィール/ムーン・リー】西洋占星術師。『numero』『mina』など数々の人気女性誌での連載やエッセイや書籍の執筆など実績多数。「怖いほど当たる!」鑑定士として話題を呼んでいる。当連載では12星座占いとファッションを融合させたハイブリッドな週間占いを提案。長年の鑑定や研究から導き出される開運のメッセージを届ける。
2017年06月05日こんにちは。Dr.コパです。好きな物ばかりを食べていれば幸せかもしれませんが、そういうわけにはいかないもの。では何を食べればいいのでしょうか? 今回は、ツキを呼ぶ食材選びについてお伝えしていきます。さて、それはあなたが好きなメニューでしょうか?■朝は一日のスタート 食事も重要です夜遅くまで仕事をして、家を出るギリギリまで眠っていて朝ごはんを食べる暇もなくデスクで食事を取るという方もいるかもしれません。ですが、家で朝食を取り、しっかり一日のスタートを切るべきなのです。東を向いてゆっくり噛み締めながら食べることが大切ですから、ぜひ家で食べてください。おすすめの朝食は梅干し。おにぎりに入れてもいいですし、梅干しを乗せたおかゆなら胃にも優しいでしょう。酸っぱさで心身ともに目覚めるはずです。■人と食事をするときは何がいい?誰かと食事に行くとき、何にしようかいつも迷ってしまうという方におすすめしたいのが、うどん・そば・ラーメン・パスタなどの麺類。「何食べたい?」と聞いて相手に「なんでもいいよ」と言われたら、迷わず麺類のお店に連れていきましょう。細くて長い麺は、人と人とのご縁そのものを表します。つまり、人間関係を良くする食べ物なのです。また、誰かを招待して手料理を振る舞う場合には、メニューだけでなく食器にも気をつかってくださいね。大勢を呼ぶ場合には、割り箸や紙コップなどを使ってしまいがちですが、大切な相手を呼ぶときにはなるべく自分の家にあるちょっと良い器を使いましょう。相手も良い気分になりますし、あなたの格を上げることにもつながりますからね。高価な器は持っていないという方も、ハレの日のために、あるいはおもてなしのために漆塗りの箸や器を手に入れるのがおすすめです。 ■嫌いなものが運気の流れを変える?健康のために、苦手な食材もなるべく使って料理をしているという方もいるでしょう。それはとても素晴らしい心掛けです。とはいえ、気分が落ちているときや最近良いことがないというときには、誰しも好きな物を食べて気持ちを上向きにしたいと思うものですよね。しかし、ツイていないというときほど、好きなメニューはやめて、あえて避けていたり嫌いだったりするものを食べてみてはどうでしょうか?人間の細胞は食事によってつくられますから、普段口にしない物を食べると体の中の流れが一気に変化します。そうなると、あなたを取り巻く状況も変わる可能性があるでしょう。 ・なまえだけで驚愕的中!【陽気な幸運オヤジDr.コパ】開運姓名判断
2017年05月18日星のメッセージを味方につけて、毎日のオシャレを楽しく!西洋占星術師 ムーン・リー先生による12星座の週間占い。今週のあなたの運勢は?■牡羊座(3.21 - 4.20)やることすべてにビシッとした手応えが返ってくる週。仕事も頑張った以上の成果を得られそう。ただ、出る杭は打たれる暗示が。進むばかりでなく謙虚に下がることも心がけて。恋愛はドラマチックな出会いがあるかも。また、赤系の服やメイク類が開運カラーになります。■牡牛座(4.21 - 5.21)目立つが勝ちの星回り。仕事も営業や交渉事でのトークが冴えます。恋愛は敗者復活の好機。諦めきれない人に再度プッシュすると好転しそう。通信運も吉。ラインを駆使して好きな人を落として。金運は波乱。熱くなる傾向が高いのでギャンブルなどは控えたほうがいいかも。■双子座(5.22 - 6.21)集中力がダウンしミスをしがち。対人面も安請け合いをして信用を落とす恐れが。得意分野の強化や、資格取得に励むことが改善策になります。仕事は目先の利益に囚われず誠実にこなすと吉。恋愛は意外なタイプに好かれそう。また、年の離れた人が運命パーソンに。■蟹座(6.22 - 7.22)控えめな行動が開運を招く週。仕事の進め方もなるべく周囲の空気に合わせると吉。また、元の職場の同僚などから転職話が舞い込む予感が。美味しい話ほど慎重に動いて。恋愛は聡明で頼れるタイプと出会えそう。カルチャー系のスポットに運命が潜んでいます。■獅子座(7.23 - 8.22)思いつきの発想が現実のものへとなる週。仕事もずっと眠っていた案件がいきなり日の目を見出すかも。反面、ライバルに足を引っ張られる恐れが。沈黙を通すことが開運に。恋愛は社交的なタイプに縁あり。華やかなイベントパーティーなどが出会いのラッキースポット。■乙女座(8.23 - 9.23)対人面が好調。男女問わず素敵な友人に恵まれます。仕事は上司などに翻弄されがち。ただ、調整能力には優れる時期なので、社内では認められる形になりそう。恋愛は堅実な出会いの場に足を運ぶと吉。レジャーは海外にツキあり。グローバルな文化を学ぶことも開運に。■天秤座(9.24 - 10.23)オンもオフもパートナーに恵まれる週。ギブ&テイクを心がけることが関係をキープさせる秘訣。仕事は将来の自分への投資が幸運を招きます。転職や、サイドビジネスもツキあり。恋愛はビジュアルがタイプの人に遭遇できそう。聞き上手&褒め上手をアピールすると吉。■蠍座(10.24 - 11.22)吸収力が冴える週。資格取得など貪欲にトライすると吉。仕事もスキルアップを目指すと仕事の幅が広がります。恋愛はプライドの高さが仇になるかも。自然体な自分をアピールして。また、美容運が好調。オーガニック系のコスメやフードを取り入れると綺麗になれそう。■射手座(11.23 - 12.21)人に疑心暗鬼に陥りがち。あなたが誠実に接することで裏表のない人たちが集まってきます。仕事はスピーディーなスタンスが成功の秘訣。恋愛は会話が弾む異性に出会えそう。ただ、週末はアクシデント運の暗示が。慣れないことはせず、家でのんびり過ごすことがおすすめ。■山羊座(12.22 - 1.20)体力不足だった人はスタミナが回復します。レジャー運も吉。ひらめいた場所に足を運んでみて。仕事は縁の下の力持ち的な分野で成功しそう。また、転職はヘルスや食に関する職種にツキあり。恋愛は身近な所に出会いがあるかも。サークルやグループ交際も狙い目です。■水瓶座(1.21 - 2.19)衝動買いに走るなど金運が波乱。生活費の見直しが財運UPに。仕事は無意味に多忙になりがち。合理的なスタンスで切り抜けて。恋愛は才能ある人に惹かれそう。偶然訪れる場所にも運命が潜んでいます。また、休日はヘットスパや整体など身体のメンテナンスに励むと吉。■魚座(2.20 - 3.20)周囲に影響されたり流されがち、勘は冴える週なので自分の感覚を軸に動いて。仕事は尊敬できる人を見立て頑張ると成功しそう。また、恋愛は楽しいスポットに出会いがあります。神社など和系のデートスポットも開運に。金運は臨時収入が舞い込む暗示。クジ運も強し。【プロフィール/ムーン・リー】西洋占星術師。『numero』『mina』など数々の人気女性誌での連載やエッセイや書籍の執筆など実績多数。「怖いほど当たる!」鑑定士として話題を呼んでいる。当連載では12星座占いとファッションを融合させたハイブリッドな週間占いを提案。長年の鑑定や研究から導き出される開運のメッセージを届ける。
2017年04月03日星のメッセージを味方につけて、毎日のオシャレを楽しく!西洋占星術師 ムーン・リー先生による12星座の週間占い。今週のあなたの運勢は?■牡羊座(3.21 - 4.20)自分の勘を信じて動くと発展する週。また、身近な人が幸運を運んでくれます。ダイエット運も大吉。三日坊主にならず目標を達成できそう。仕事はあなたと似た意欲的な人と関わり成功します。反対にネガティブな人は、男女ともパワーを下げられるので注意。■牡牛座(4.21 - 5.21)緩くマイペースに動くことがツキUPになる週。仕事もあれこれ考えず素直にこなすと吉。レジャーは外国がラッキースポットに。外国の文化を取り入れた習い事もエンジョイできます。恋愛は自然体でつきあいできる人が出現しそう。身近に運命が潜んでいる予感も。■双子座(5.22 - 6.21)週末には運気が回復。プチアクシデントから解放されます。仕事は利益よりやりがいをモットーにすると吉。有力者に認めてもらえるチャンスも訪れます。恋愛はユニークなイベントやホームパーティーが狙い目。初対面なのに会話が弾む人との出会いが期待できそう。■蟹座(6.22 - 7.22)前半にツキが集中します。何事も早めにこなすよう心がけて。仕事は予想外の展開に追われそう。冷静に対処を。恋愛は気負わずフランクにいるとモテるとき。お目当ての人も気さくに誘うと吉。レジャーはスパなど美容を絡ませたツアーでエンジョイできます。■獅子座(7.23 - 8.22)筋を通した行動が幸運を招く週。仕事も人間関係も手抜きなしで挑みましょう。美容はネイルやヘアのケアを入念に。美人度が確実にUPします。恋愛は腐れ縁などを解消する好機。過去を捨て新たな出会いを求めて。金運は生活費の見直しをすると収入が安定します。■乙女座(8.23 - 9.23)穏やかな週。時間に追われてできなかったことにトライしてみては?仕事は安定路線をとると吉。転職は迷うようなら見送って。恋愛は小さな出会いがぽつぽつありそう。また、相手に軽く焦らされる気配も。とりあえずは受け身で待つ姿勢をとるほうがいいかも。■天秤座(9.24 - 10.23)優柔不断な週。大切な案件の決断を出せずチャンスを逃すかも。また、楽な方向に流れると後で苦労する恐れが。合理精神が開運キー。恋愛は浮気者の星回り。たとえ本命がいても目移りしがち。エンタメスポットに運命的な出会いが潜んでいます。見逃さないで。■蠍座(10.24 - 11.22)臨機応変さが求められる週。反対にこだわりすぎると裏目にでそう。対人面も多趣味でアクティブなタイプが開運パーソン。仕事は営業系等にツキあり。また、人とのつながりを大切にすることが成功を導きます。恋愛は意地を張らず素直な魅力をアピールすると吉。■射手座(11.23 - 12.21)運気は上昇気流に。仕事も順調に進んでいきそう。また、発想力が武器になります。ピンとひらめいたことは早めに形にして。レジャー&金運も吉。有益なお金の使い方ができます。プチ投資も狙い目。恋愛は偶然出向いた場所にユニークな出会いがあるかも。■山羊座(12.22 - 1.20)停滞週。健康運も低め。自分のペースを守ろうとすると更に運気が乱れそう。周囲の空気を読みながら行動を。仕事も尊敬する上司などの仕事ぶりを見習い動くと吉。恋愛はレアなイベントに出会いが潜んでいます。金運は計画的な貯蓄が財運UPに繋がります。■水瓶座(1.21 - 2.19)才能溢れるときですがそれを鼻にかけると周囲に反感をもたれるだけ。また、何事も欲張り過ぎはタブー。あなたらしいシンプルな生き方を心がけて。仕事は収入よりやりがい重視で発展します。週末は、ヨガやジムなどでストイックに身体と向き合うことが開運に。■魚座(2.20 - 3.20)対人面が活発。オンもオフもムードメーカー的存在に。仕事はパワフルな行動力が周囲のやる気を刺激し感謝されそう。また、専門知識を深まることも開運を招きます。恋愛は一筋縄で行かないタイプに惹かれがち。第三者にアシストを頼むと進展します。金運は大吉。【プロフィール/ムーン・リー】西洋占星術師。『numero』『mina』など数々の人気女性誌での連載やエッセイや書籍の執筆など実績多数。「怖いほど当たる!」鑑定士として話題を呼んでいる。当連載では12星座占いとファッションを融合させたハイブリッドな週間占いを提案。長年の鑑定や研究から導き出される開運のメッセージを届ける。
2017年03月20日星のメッセージを味方につけて、毎日のオシャレを楽しく!西洋占星術師 ムーン・リー先生による12星座の週間占い。今週のあなたの運勢は?■牡羊座(3.21 - 4.20)慌ただしいながらも充実感を味わえる週。レジャー運は絶好調。趣味を通じて楽しい仲間もできそう。仕事は利益よりやりがいをベースに頑張ると進展します。恋愛は年齢差のある人と恋に落ちるかも。モテ期ですが攻撃的に出ると引かれそう。受け身スタンスで。■牡牛座(4.21 - 5.21)パワーが漲る週。やりたいことが次々に湧き出てきます。また、週末はイメチェンが開運キーに。初めていく訪れる場所もツキあり。仕事はプライドにこだわっていると足をすくわれる恐れが。視野を広げて動いて。金運は吉。諦めていたお金が戻ってくるかも。■双子座(5.22 - 6.21)プチアクシデントに見舞われがち。無計画な行動は謹むこと。対人面は交遊関係が華やかな人物に縁あり。仕事も人との繋がりが思わぬ成功に繋がりそう。恋愛はエンタメ系がラッキースポット。好きな人もライブなどに誘うと関係が盛り上がるかも。■蟹座(6.22 - 7.22)ポジティブ志向が幸運を招く週。仕事はマメに動くことが成功キー。スピードにプライオリティを置くことも吉。充実&達成感を味わえます。恋愛は告白運にツキあり。目当ての人には積極的にアタックして。カップルはでき婚の暗示。金運はレジャーや趣味の散財に注意。■獅子座(7.23 - 8.22)あれこれやみくもに手を広げ収支つかなくなりそう。今週はむしろたたむ作業に時間を費やすと吉。仕事は自分の利益だけ追求すると返って空回りします。相手を思いやり動くことが結果潤うことに。恋愛は本音が読めないタイプに翻弄されがち。グループ交際が開運に。■乙女座(8.23 - 9.23)忙しくしているほど気力が充実する週。仕事は目指すビジョンが開け頑張れそう。引き立ててくれる人物も現れます。恋愛は強引な人に気をつけて。初対面から馴れ馴れしいタイプも警戒を。金運は使う割にはお財布が潤う予感。ただ、交際費をケチると運が下がるので注意。■天秤座(9.24 - 10.23)二転三転と状況が変わる週。ぶれずに踏ん張っていないとあらぬ方向に流されるかも。特に仕事は自分の意思を最後まで通す事が開運に。美容は吉。リンパマッサージで綺麗になれそう。恋愛はドラマチックな出会いが期待できます。セレブなパーティーが開運スポット。■蠍座(10.24 - 11.22)努力が実るとき。新たなにやりがいあることも見つかりそう。仕事は自信を持って発言や発表することがチャンスを引き寄せます。ハイレベルな資格取得を狙うことも吉。恋愛はムードある人に惹かれる暗示。あなたもミステリアスな魅力で相手を虜にできるかも。■射手座(11.23 - 12.21)テンションの波が激しい週。対人面も無意識の発言で誤解されそう。仕事もコミュニケーションベタで失敗しがち。聞き上手に徹する事が災難回避に。恋愛は現実的な出会いに目を向けると吉。結婚か恋愛かの境界線をはっきりさせると進展します。金運は高価な買い物はNG。■山羊座(12.22 - 1.20)深く狭くが開運を招く週。対人面は八方美人に気をつけて。仕事はフォロー役が開運に。人の面倒をみることが成功に繋がります。恋愛は癒し系の異性に縁があります。また、カップルはアットホームな関係を築くと一気に進展しそう。金運は紛失物に要注意。■水瓶座(1.21 - 2.19)面倒なことから片付けていくとスムーズに過ごせる週。仕事は合理性がものをいいます。また、スキルの見直しをして、不足部分の強化に励むことも吉。恋愛は気軽な飲み会などに出会いが潜んでいそう。レジャー運も好調。遠出より近場で楽しむことがおすすめ。■魚座(2.20 - 3.20)金運の好調デー。使って回すことが更なる財運UPになります。週末のショッピングも開運に。仕事は気負わず淡々とこなすといい流れを掴めそう。転職も自ら動かずにいたほうが吉。恋愛はモテオーラが輝きます。また、好きな相手には褒め作戦が効果的。【プロフィール/ムーン・リー】西洋占星術師。『numero』『mina』など数々の人気女性誌での連載やエッセイや書籍の執筆など実績多数。「怖いほど当たる!」鑑定士として話題を呼んでいる。当連載では12星座占いとファッションを融合させたハイブリッドな週間占いを提案。長年の鑑定や研究から導き出される開運のメッセージを届ける。
2017年03月13日星のメッセージを味方につけて、毎日のオシャレを楽しく!西洋占星術師 ムーン・リー先生による12星座の週間占い。今週のあなたの運勢は?■牡羊座(3.21 - 4.20)運気は更にヒートUP!ただ、やみくもに手を広げるのはNG。新しい事に目を向けるより得意分野を強化していきましょう。また、人の話に真剣に耳を傾けることも吉。有益な人生のヒントを得られそう。恋愛はドラマチックな出会いほ、萎むのも早いかも。■牡牛座(4.21 - 5.21)アクティブ運。進むべきビジョンが見えてきます。好きでやっていたことが思わぬ収入に繋がる暗示も。コンテストなどマメにトライしてみては?仕事はキャリアを生かしつつ新たなことも手がけると吉。恋愛は肉食系オータが上昇。セクシーなタイプに惹かれそう。■双子座(5.22 - 6.21)プチトラブルに巻き込まれがち。周囲の言動に引きずれないよう心がけて。仕事は目上への積極的なアプローチが成功の秘訣に。恋愛は低め。好きな相手に振り向いてもらえなそう。一度距離を置いて視野を広げると吉。レジャーは有名な庭園がラッキースポット。■蟹座(6.22 - 7.22)ヒラメキが冴える週。レジャー&美容はスポーツシーンに幸運が潜んでいそう。仕事は無心で頑張ったことが認められます。また、過去に助けた人から恩返しされる予感も。恋愛は、相手の趣味や志向に賛同すると進展しそう。金運は自己投資にツキがあります。■獅子座(7.23 - 8.22)天真爛漫さが輝く週。男女問わず楽しい友人に恵まれそう。仕事はクリエイティブ能力が上昇。発言や発表は積極的に。恋愛は自分からの告白にツキあり。お茶目なラインも吉。美容は低め。ダイエットに成功した人もリバウンドしそう。糖質抜きダイエット吉。■乙女座(8.23 - 9.23)計画通りに物事が進まない週。でも、結果はオーライになるなどサプライズが潜んでいます。流れのままに動いたほうが得策かも。恋愛はオフィスラブの予感。また、仕事ができる将来有望なタイプと進展しそう。あなたも自分磨きは抜かり無く。■天秤座(9.24 - 10.23)転職や引っ越しなど新しいことへのトライにツキあり。フットワーク軽く動くほど運気も更に上昇します。仕事は学ぶことが成功キー。資格取得は積極的に。恋愛&対人面はしつこいタイプに好かれそう。八方美人はふるまいはタブー。ドライなトークで抜けて。■蠍座(10.24 - 11.22)オンオフとも本音トークが開運を招きます。仕事もへたに策に走ると返って失敗しそう。真っ向勝負で挑んで。恋愛はウエットなタイプに好かれそう。自分からアプローチしたい人は8,9日が狙い目。また、レジャーは、温泉や海など水辺スポットがおすすめ。■射手座(11.23 - 12.21)エンジン切れの週。頭でわかっていてもマイナス的な行動をとりがち。特に恋愛はリスキーな関係に惹かれそう。気をつけて。仕事は無駄に忙しくなる恐れがあります。進むより一歩下がることが改善策に。金運は衝動買いを慎めば週末に上昇します。■山羊座(12.22 - 1.20)やや厳しい星回り。ピンチをチャンスと開き直れる強さが必要かも。情報収集が開運を招きます。人と会うことは惜しまないこと。恋愛は、おしゃれだけでなく表情に気を配ると好感度UPに。また、レジャーはアートスポットがおすすめです。■水瓶座(1.21 - 2.19)時間がなくてできなかったレジャーや習い事にトライできそう。また、仕事は思いがけずはかどる暗示。途中で流れを変えず進めて。恋愛は最近出会った人の中から恋人候補が現われるかも。気になる相手がいたらあなたから軽くアタックすると吉。■魚座(2.20 - 3.20)金運が吉。クジ運が冴えていたり臨時収入にも恵まれます。仕事は、詰めの甘さが天敵に。どんなことも最終チェックは抜かりなく。恋愛は天然キャラで愛されそう。また、春らしいパステルの服もモテ度アップに。健康は喉や気管支が弱まるので注意。【プロフィール/ムーン・リー】西洋占星術師。『numero』『mina』など数々の人気女性誌での連載やエッセイや書籍の執筆など実績多数。「怖いほど当たる!」鑑定士として話題を呼んでいる。当連載では12星座占いとファッションを融合させたハイブリッドな週間占いを提案。長年の鑑定や研究から導き出される開運のメッセージを届ける。
2017年03月06日星のメッセージを味方につけて、毎日のオシャレを楽しく!西洋占星術師 ムーン・リー先生による12星座の週間占い。今週のあなたの運勢は?■牡羊座(3.21 - 4.20)慌ただしいけれど充実感も得られる週。仕事もモチベーション高くこなせます。ただ、自己主張が強まり浮く存在になる気配も。チーム意識を大切に。恋愛は狙った獲物を逃さない星回り。コケティシュな会話で異性を魅了できそう。金運も吉。レジャーはスパがおすすめ。■牡牛座(4.21 - 5.21)新しいことを始めるとツキがUPします。周囲の声より自分の勘を信じて動くことも吉。仕事は、新たな境地が開けるとき。あなたでなきゃできないことを模索してみて。恋愛はクラス会や地元の集まりに運命が潜んでいそう。また、神社やお寺が開運スポット。■双子座(5.22 - 6.21)健康面の不調などで出足が遅れがち。対人面もプチトラブルに遭う恐れが。誠実な言動を心がけて。仕事は漠然とこなすより目的意識を掲げ取り組むと発展します。恋愛は似た感性の持ち主と縁あり。聞き上手が好感度UPに。金運は大きな買い物はタブー。■蟹座(6.22 - 7.22)気分はイマイチ冴えないものの運気的には好転週。停滞していた案件もやっと有利に進んでいきそう。仕事は視野を広げて動くと吉。頼もしいビジネスパートナーも出現します。恋愛は尽くし過ぎると嫌われるかも。クール&勝ち気なオーラをアピールして。■獅子座(7.23 - 8.22)敵と味方がハッキリと別れる週。シビアな意見を投げてくる人を大切にすると吉。仕事も気の抜けない状況に見舞われがち。手抜きせず全力で取り組んで。恋愛は、一緒にいてリラックスできる異性に縁があります。グルメデートで愛が深まりそう。■乙女座(8.23 - 9.23)一つの物事に囚われず動くことが成功を招く週。資格取得も吉。有益な副業に繋がるかも。また、対人面は柔軟なタイプが開運パーソンになります。恋愛は何度か会う内に惹かれる人が出現しそう。趣味やサークルなどグループ系の出会いが狙い目。■天秤座(9.24 - 10.23)オンもオフもパートナーに恵まれる週。気が合う人と仕事でチームを組めるかも。また、美的センスも上昇します。トレンドを先取りしたオシャレを楽しめそう。恋愛はバランスのとれた人に惹かれます。ただ、カップルは金銭面でもめる恐れが。■蠍座(10.24 - 11.22)ノリが幸運を運んでくれる週。へたに用意周到に動くと空回りするかも。仕事は、人間関係にメリットが潜んでいます。営業など外回りの職種の人は特にツキあり。恋愛はモテる人にアタックされます。あなたも気があるなら積極的に進んで吉。■射手座(11.23 - 12.21)不安定な週。特に21、22日は不注意からミスしがち。無欲&シンプルに過ごすと吉。仕事は現状を冷静に見極めて。また、自分の利益を追求するとしっぺ返しに遭うので注意。恋愛は何かと邪魔が入りがち。包容力がある人とはうまくいきそう。■山羊座(12.22 - 1.20)忙しく過ごしていた方がハッピーな週。仕事は迅速な判断力や行動が成功キーになります。恋愛は紹介にツキあり。また、週末はレジャーなどでエンジョイできます。海の見えるレストランが開運スポット。金運は貯めるより使い回していくと吉。■水瓶座(1.21 - 2.19)今週は行動範囲を広げることが開運を招きます。また、気持ちを早めに切り替え進むことも大切。特に恋愛は迷っているとチャンスを逃します。気になる相手にはあなたからプッシュを。仕事は理想主義に偏りがち。今やるべきことを淡々とこなして。■魚座(2.20 - 3.20)ラッキーパワー週。優位に物事が進んでいきそう。仕事は積極的に動くほど成功を手にできます。今まで頑張ってきたことが一気に花開く暗示も。恋愛は自分の好きな場所に出会いが潜んでいます。お目当ての人もあなたのホームに誘うと進展しそう。【プロフィール/ムーン・リー】西洋占星術師。『numero』『mina』など数々の人気女性誌での連載やエッセイや書籍の執筆など実績多数。「怖いほど当たる!」鑑定士として話題を呼んでいる。当連載では12星座占いとファッションを融合させたハイブリッドな週間占いを提案。長年の鑑定や研究から導き出される開運のメッセージを届ける。
2017年02月20日星のメッセージを味方につけて、毎日のオシャレを楽しく!西洋占星術師 ムーン・リー先生による12星座の週間占い。今週のあなたの運勢は?■牡羊座(3.21 - 4.20)カリスマオーラが輝く週。また、常に動いていることが開運を招きます。オンオフともスケジュールを埋め尽くして。仕事は有益な人脈が広がり、ラッキーチャンスをものにできそう。恋愛はフェロモン度がUP!露出高めなおしゃれがモテキーに。■牡牛座(4.21 - 5.21)集中力がダウン。仕事も説得力に欠け、交渉事などがポシャる恐れが。その場の流れに巻き込まれず信念を通して。恋愛はのんびり構えているとライバルに略奪されそう。週末は何事も先手必勝にツキがあります。アプローチも早めに。■双子座(5.22 - 6.21)ラッキーな週ですが出だしは鈍りがち。通信類いのやり取りは慎重に。仕事は取引先とのコミュニケーションを抜かり無く。願い事が叶うかも。恋愛はアットホーム運。好きな人に手料理を振る舞ってみては?また、週末はヘアサロンが開運スポット。■蟹座(6.22 - 7.22)メンタルのUPダウンが激しい週、ストレスも貯まりがち。無理は禁物。仕事もズルズルやるより早く切り上げたほうが結果オーライに。恋愛は異性を見る目が曇りそう。一目惚れなどはありえません。信頼できる人のアドバイスを参考に。■獅子座(7.23 - 8.22)オフが充実。才能ある人物たちと社交の輪が広がります。買い物&美容運も吉。心身共にリフレッシュできそう。仕事はエンジンのかかりが悪い気配。自分のエリアより違う人の面倒を見ることが運気好転に。恋愛はアクティブなサークルに出会いあり。■乙女座(8.23 - 9.23)悪習慣を絶てるなど生活リズムが整う週。仕事は淡々とこなすことに、成功の糸口が潜んでいます。対人面はユニークなタイプに縁あり。恋愛も個性的で頭のいい異性が接近してきそう。ただ、曖昧な感じで関わると痛い目に合うので注意して。■天秤座(9.24 - 10.23)広げるより縮小することにツキあり。断捨離も開運を招きます。必要のないものをこの時期整理しておくとツキUPに。仕事は好調です。収入アップや狙っていたポジションが手に入るかも。恋愛は目移りして本命を逃しそう。優柔不断は天敵。■蠍座(10.24 - 11.22)仕事は洞察力が武器になります。ただ、気負いすぎて空回りする気配も。語学などスキル磨きが開運アクション。恋愛はエンタメスポットにツキあり。お目当ての人も楽しい場所に誘うと進展しそう。金運はバランス感覚を意識すると財運UPに。■射手座(11.23 - 12.21)迷いなく行動できるとき。資格取得や転職を考えている人も積極的に動いて。また、ダイエット運が吉。ヨガやジムなどで素敵なボディを作れます。恋愛は今週がモテピーク。来週からは出会いなど鈍くなるかも。早めに勝負を仕掛けましょう。■山羊座(12.22 - 1.20)要領が悪くなる週。仕事は優先順位をつけ合理的にこなすと吉。また、新しいことを始めると流れが停滞しそう。現状キープを心がけて。健康は免疫力がダウン。ニンニクなどスタミナフードが開運に。恋愛は気軽な集まりに出会いが潜んでいます。■水瓶座(1.21 - 2.19)嬉しいニュースや興味あることが飛び込んできます。対人面もムードメーカー的存在になりそう。仕事は柔軟な感性で動くと成功します。頑固は禁物。恋愛はクレバーなタイプに惹かれます。職場や仕事を通じて出会う人と恋人関係に発展する予感も。■魚座(2.20 - 3.20)本来の繊細さが薄まり大胆不敵な星回りに。でもそんな気質が吉と出ます。特に仕事は強気に頑張って。恋愛はモテ期。タイプの人にアタックされそう。反面遊び人も引き寄せがち。夜遊びは控えめに。レジャーは、ショッピングツアーがおすすめ。【プロフィール/ムーン・リー】西洋占星術師。『numero』『mina』など数々の人気女性誌での連載やエッセイや書籍の執筆など実績多数。「怖いほど当たる!」鑑定士として話題を呼んでいる。当連載では12星座占いとファッションを融合させたハイブリッドな週間占いを提案。長年の鑑定や研究から導き出される開運のメッセージを届ける。
2017年02月13日星のメッセージを味方につけて、毎日のオシャレを楽しく!西洋占星術師 ムーン・リー先生による12星座の週間占い。今週のあなたの運勢は?■牡羊座(3.21 - 4.20)活動期。オンもオフも物事が有利に運ばれていきます。美的感覚に磨きがかかりオシャレも楽しめそう。仕事は、自分の才覚で成功を引き寄せられます。ただ、ちょっとした言動で、自ら幸運を潰してしまう恐れも。人付き合いは忍耐と慎重をモットーに。■牡牛座(4.21 - 5.21)回り道しがちな週。仕事は優先順位を決め合理的に進めないとオーバーワークで泣くはめに。シルバーのジュエリーと時計がラッキーグッズ。恋愛は人のアドバイスに従うと吉。自分の勘は疑った方がいいかも。健康は喉が不調。乾燥対策は万全に。■双子座(5.22 - 6.21)フットワーク軽く動ける週。社交運も活発。有益な人脈も広がります。仕事は交渉や営業にツキあり。相手を自分のペースに引き込むことが出来そう。恋愛もアピール力が冴えます。目当ての人にはあなたから誘うと吉。金運は浪費しがち。抑えて。■蟹座(6.22 - 7.22)漠然と色々なことに不安を感じがち。対人面もイラっとさせられる人が接近してきそう。へたに引きこもらず、フットワーク軽く動くと気分が安定します。また、週末は生活に潤いを持たせることに目を向けて。インテリアや雑貨屋巡りなどが吉。■獅子座(7.23 - 8.22)仕事は外回りや出張が増えエネルギーを消耗しがち。ただ、この時期踏ん張っておくと後々いいことがあります。バランスを意識し行動すると吉。恋愛はダメなタイプを引き寄せそう。最初はフレンドリーな交際を心がけて。金運は自己投資にツキあり。■乙女座(8.23 - 9.23)マイペースにこなせる週。レジャーは、人の文化に乗るとエンジョイできます。仕事は周囲のサポートを得られ成功しそう。趣味が実益になる暗示もあります。恋愛は一見地味だけど話しだすと楽しい異性に縁あり。スポーツシーンも出会いの宝庫に。■天秤座(9.24 - 10.23)今週もいい流れを実感できそう。恋愛は偶然が出会いを運んでくれます。タイプの人とも進展しそう。美容運も吉。イメチェンやダイエットに励んでみては?仕事は思わぬライバルが出現するかも。しっかり根回しすること。金運はクジ運強し。■蠍座(10.24 - 11.22)心身のアップダウンが激しい週。周囲に誤解される言動もとりがち。仕事は過去の実績を認められます。対人面も、昔あなたが助けた人に助けてもらえそう。恋愛は身近に素敵な相手が潜んでいます。レジャーは思い出の場所に足を運ぶと吉。■射手座(11.23 - 12.21)やりたいことや目指していたことがクリアになる週。ただ、調子に乗ると痛いめに遭いそう。対人面は親しき仲にも礼儀ありを心がけて。仕事は情報収集が開運を招きます。将来を見通した資格取得も吉。恋愛はムードある大人の異性に縁あり。■山羊座(12.22 - 1.20)自分の意思で動くと裏目にでるとき。決断事など信頼できる人に相談すると吉。仕事はオーバーワークになりがち。スピード重視が成功キー。恋愛は少人数の飲み会や地味な集まりに運命が潜んでいます。ただ、カップルはマンネリになりがち。気をつけて。■水瓶座(1.21 - 2.19)仕事が発展的。利益をもたらしてくれる人物に遭遇できたり、サイドビジネスにツキがあります。恋愛もモテ期。魅力的な人からアプローチされそう。また、楽しく爽やかなタイプと意気投合します。レジャーは海外旅行や海外文化の習い事が吉。■魚座(2.20 - 3.20)優しい人柄が周囲に愛される週。あなたのために人肌脱いでくれる人物も出現します。仕事はやりがいのあることが飛び込んできそう。転職も吉。恋愛運は理想の相手に巡り会えます。ただ、ビジュアルにこだわりすぎると痛手を追うので注意。【プロフィール/ムーン・リー】西洋占星術師。『numero』『mina』など数々の人気女性誌での連載やエッセイや書籍の執筆など実績多数。「怖いほど当たる!」鑑定士として話題を呼んでいる。当連載では12星座占いとファッションを融合させたハイブリッドな週間占いを提案。長年の鑑定や研究から導き出される開運のメッセージを届ける。
2017年02月06日星のメッセージを味方につけて、毎日のオシャレを楽しく!西洋占星術師 ムーン・リー先生による12星座の週間占い。今週のあなたの運勢は?■牡羊座(3.21 - 4.20)前半は一言多いなど対人面が波乱気味。週末には運気が安定していくので、大人しく過ごして。仕事は裏方に回ると結果オーライに。また、転職は意外な方面からオファーがかかりそう。恋愛は出会い運が活発。理想の相手に巡り会える暗示も。■牡牛座(4.21 - 5.21)停滞期。些細なことにストレスを感じそう。対人面は対立するような言動をとりがち。金銭面で揉め事に巻き込まれるかも。気をつけて。仕事は物事の視野を広げるとユニークな展開を得られます。恋愛は柔軟な感性の持ち主をマークすると吉。■双子座(5.22 - 6.21)ジワジワと運の良さを実感できる週。今まで気を抜けない環境にいた人は、リラックス気分を堪能できそう。仕事は自信を持つことが開運キーに。反対に弱気なスタンスで手がけたことは失敗するかも。恋愛運は、新しい場所に運命が潜んでいます。■蟹座(6.22 - 7.22)方針がぶれがち。人の何気ない一言にも振り回されそう。あれこれ考え過ぎずシンブルな感性で過ごして。一人旅が開運に。仕事は得意分野が認められます。恋愛は最初盛り上がる出会いほど、消火するのも早いかも。金運はバランスを大切に。■獅子座(7.23 - 8.22)勘が鈍る週。自己主張を通すと恥をかくかも。仕事は周囲と波長をあわせと進展します。また、対人面は価値観が違う人の意見を吟味すると吉。自分に足りないことがはっきりみえるはず。恋愛は好調。気になる相手からアプローチされそう。■乙女座(8.23 - 9.23)新たな目標が見つかる週。仕事は少し遊び心を取り入れるとやりがいあることを発見できそう。対人面は信じていた人に裏切られるかも。依存し過ぎはタブー。ギブ&テイクを心がけて。週末は、知識や見聞を高まるレジャーでパワーチャージできます。■天秤座(9.24 - 10.23)好奇心が沸き上がる週。あなた経由で華やかな人脈も広がります。仕事は知人との会話から有益な情報を得られそう。サイドビジネスもツキがあります。恋愛は二転三転しがち。最初情熱的に押してきた相手には注意して。金運は臨時収入あり!■蠍座(10.24 - 11.22)体調を崩すなど低迷期。胃を疲れさせない食生活を心がけて。仕事は一人であれもこれも抱え込みがち。優先順位をつけマイペースに着実にこなすと吉。恋愛はプライドの高さや独占欲が災いしそう。自分の価値観に囚われ過ぎないように。■射手座(11.23 - 12.21)前半は思考回路が鈍りがち。仕事も集中力の欠落が原因でミスする恐れも。周囲のフォローで挽回できるので協調性は大切に。恋愛運は紹介にツキあり。オシャレで感性の高いタイプとも縁があります。トレンドなスポットにマメに足を運ぶと吉。■山羊座(12.22 - 1.20)仕事は過去の実績がものをいいます。反対に新しく手がけていることは評価されにくいかも。焦らずマイペースに。恋愛は、一見近寄りがたいタイプに運命が潜んでいそう。あなたから軽くアプローチすると進展します。金運は予想外の出費多し。■水瓶座(1.21 - 2.19)オンもオフも充実する週。仕事はキャリアUPや転職にツキあり。憧れの会社からオファーが舞い込むかも。恋愛もモテ期。価値観が合う人とスピード発展しそう。ただ、上目線発言で嫌われるかも。調子に乗らないこと。金運はクジ&ギフト運吉。■魚座(2.20 - 3.20)周囲に愛されサポートしてもらえる週。ただ、あなた自身が無欲でいることが開運キー。仕事は営業やPR職で才能を発揮しそう。積極的に売り込むほど成功します。恋愛は目移りしがち。あなた自身も浮気される恐れが。レザーの時計が災難回避グッズ。【プロフィール/ムーン・リー】西洋占星術師。『numero』『mina』など数々の人気女性誌での連載やエッセイや書籍の執筆など実績多数。「怖いほど当たる!」鑑定士として話題を呼んでいる。当連載では12星座占いとファッションを融合させたハイブリッドな週間占いを提案。長年の鑑定や研究から導き出される開運のメッセージを届ける。
2017年01月23日低価格で栄養価もよく、低カロリーなもやしは定番かつ人気の食材。給料日前のお助け食材としてもおなじみですよね。私が住んでいるアメリカでは、もやしは「beans sprout(ビーンズ スプラウト)」と呼ばれ、一般的なスーパーマーケットで手に入るほどポピュラーになっています。そこで今回は、アメリカ人に人気のもやし料理をご紹介。日本人とは違った使い方が新鮮なので、もやしの新しい使い方の参考にいかが?アメリカ流もやし料理1【もやしバーガー】Photo by Pinterest玉ねぎやレタスの代わりに、もやしをハンバーガーに挟むアイデア。もやしのシャキシャキとした食感が残るように、さっと加熱するのがポイントです。バーガーバンズがなければ、トーストした食パンやフランスパンで挟んでもOKですよ。【材料】(1人分)バーガーバンズ・・・1個ビーフパティ(またはハンバーグ、チキンソテー)・・・1枚もやし・・・50〜60gしいたけ・・・3個青ネギ・・・10cmサラダ油・・・小さじ1ごま油・・・小さじ1/2Aしょうゆ・・・大さじ1Aさとう・・・大さじ1/3Aオイスターソース・・・大さじ1Aこしょう・・・少々マヨネーズ・・・適宜マスタード(またはホットソース)・・・適宜【作り方】1. バーガーバンズを上下半分に切り、しいたけは薄切り、青ネギは小口切りにします。Aも混ぜておきます。2. フライパンにサラダ油を熱し、ビーフパティを好みの加減にソテーします。3. 2のフライパンを一度洗ってからごま油を熱し、中火でしいたけを炒めます。しんなりしたら、もやし、青ネギ、Aを加えて、さっと炒めて取り出します。4. バーガーバンズにお好みでマヨネーズ、マスタードを塗って、ビーフパティと3を挟めば完成です。Photo by Pinterest もやしはサンドイッチにも使えます。その場合、もやしはさっと塩ゆでして水気をしっかり切りましょう。写真のように卵サラダ(またはツナサラダ)や、レタス、アボカドなどと一緒に挟むのもおすすめです。アメリカ流もやし料理2 【もやしキヌアサラダ】Photo by Pinterestもやしは、日本でも人気沸騰中の“キヌア”と相性抜群!プチプチとしたキヌアの食感と、もやしのシャキシャキ感で食べ応えも十分。どちらの食材も水っぽくならず、ドレッシングともよく絡むため、つくりおきサラダとしてもおすすめです。【材料】(4人分)もやし・・・100gキヌア・・・1カップ水・・・2カップにんじん・・・1本ズッキーニ・・・1本青ネギ・・・20cmAにんにくのすりおろし・・・2片分Aしょうがのすりおろし・・・1片分Aレモン汁・・・大さじ4Aしょうゆ・・・大さじ1Aごま油・・・大さじ1Aピーナツバター・・・大さじ2Aカレーパウダー・・・小さじ1A砂糖・・・小さじ1/2【作り方】1. キヌアは水洗いしてから鍋に入れ、水を加えて強火で加熱します。沸騰したら弱火にし、フタをして15分間煮ましょう。15分経ったら火を止めて、5分程蒸らします。2. もやしはさっと塩ゆでにします。にんじん、ズッキーニは千切りにして塩もみし、水気をしぼっておきます。青ネギは小口切りに。3. ボウルでAを混ぜ合わせます。4. キヌア、もやし、にんじん、ズッキーニ、青ネギ、3を混ぜ合わせて出来上がり。もやしをバーガーやキヌアサラダに使うなんて、いかにもアメリカらしいですよね。いろいろ試して、もやし料理のバリエーションを増やしてみてはいかが?(レシピ制作/Nora)
2017年01月19日星のメッセージを味方につけて、毎日のオシャレを楽しく!西洋占星術師 ムーン・リー先生による12星座の週間占い。今週のあなたの運勢は?■牡羊座(3.21 - 4.20)ミスをしがちな週。対人面もあなたの一言がトラブルを招くかも。裏方に回り地味な作業をこなすと災難回避に。恋愛はアットホームなデートにツキあり。また、目当ての人にも気さくな会話が好感を抱かれます。買い物は長く使える物が開運に。■牡牛座(4.21 - 5.21)願い事が叶うとき。また、昔挫折したことがチャンスとして巡ってくることも。対人面&仕事は、インパクトの強いタイプが開運パーソンに。ここ一番という場面で引き立ててもらえそう。ただ、恋愛は嘘がばれる気配。誠実なアクションを心がけて。■双子座(5.22 - 6.21)派手に動くと痛い目に遭う週。恋愛も異性を見る目が曇りがち。運気が好転する来週までは地味スタンスで。金運は見栄を張り散財しがち。水曜日の買い物が開運を招きます。仕事運は吉。積み上げてきたスキルを意外な場面で生かすことができそう。■蟹座(6.22 - 7.22)趣味や習い事にツキがある週。気心の知れた人たちとのレジャーも楽しめそう。恋愛は癒しオーラがモテキーに。目当ての異性には優しさをアピールすると吉。また、仕事は収入よりやりがいを重視すると発展します。金運は自己投資にツキあり。■獅子座(7.23 - 8.22)予想外のことが降り注いでくる週。仕事は特にスキル外のことを任される暗示が。周囲とのチームワークを大切に動いて。対人面は交流が途絶えていた人と縁が復活しそう。有益な情報をもたらしてくれるかも。21日は金運が波乱。買い物も控えて。■乙女座(8.23 - 9.23)滑り出しから好調。こじれ気味だった案件もスムーズにまとまりそう。恋愛は意外な集まりに出会いが潜んでいます。おしゃれの手を抜かないこと。仕事は、得意分野が更に注目を浴びる暗示。目上の人に引き立ててもらえるなどサプライズも期待できそう。■天秤座(9.24 - 10.23)好奇心がUP!やりたいことが次々と出てきそう。ただ、欲張り過ぎはタブー。一つにターゲットを絞って。美容は、水泳などハードなスポーツで心身ともにリフレッシュできます。仕事は目的意識をもってこなすと吉。金運は18日にサプライズあり。■蠍座(10.24 - 11.22)勘が冴えパワフルな週。新たな才能も発見できます。仕事は何事も早めにこなすと吉。恋愛はミステリアスなオーラで異性を魅了しそう。好きな相手にも聞き役アピールが好感度UPに。週末はレジャー運が大吉。ヘアサロンやエステが開運スポット。■射手座(11.23 - 12.21)トラブルに遭いやすい週。また、空気を読まない発言で反感をもたれがち。特に16,17は集中力がダウン。約束事など反故しないよう気をつけて。恋愛はスポーツなどアクティブなスポットに出会いが潜んでいます。金運は目に見えない出費があるかも。■山羊座(12.22 - 1.20)仕事は今までキャリアが認められていいポジョンを得られそう。金運もラッキーサプライズが期待できます。ただ、健康は一度崩れると長引くかも。免疫力UPに励んで。恋愛は受け身スタンスでモテそう。相手からの誘いを辛抱強く待つと吉。■水瓶座(1.21 - 2.19)今週は恋愛運が好調。タイプの人にアプローチされたり、運命的な出会いがありそう。カップルはでき婚の予感も。また、仕事は転職や資格取得など新たな世界に目を向けると吉。ヒラメキを信じて動いて。レジャーはマニアックな趣味が開運に。■魚座(2.20 - 3.20)プライベートの充実が仕事のテンションUPに繋がる週。対人面も吉。居心地のいい友人や頼もしい仲間に恵まれます。恋愛は調子のいいタイプに注意。コロっと騙されるかも。また、健康は胃腸のダメージに気をつけて。金運は臨時収入が期待できそう。【プロフィール/ムーン・リー】西洋占星術師。『numero』『mina』など数々の人気女性誌での連載やエッセイや書籍の執筆など実績多数。「怖いほど当たる!」鑑定士として話題を呼んでいる。当連載では12星座占いとファッションを融合させたハイブリッドな週間占いを提案。長年の鑑定や研究から導き出される開運のメッセージを届ける。
2017年01月16日星のメッセージを味方につけて、毎日のオシャレを楽しく!西洋占星術師 ムーン・リー先生による12星座の週間占い。今週のあなたの運勢は?■牡羊座(3.21 - 4.20)去年描いた計画事を一歩前進させる好機。ぶれずに進みましょう。仕事もダラダラこなしているとチャンスを逃しそう。きちんと結果を出すことにパワーを注いで。恋愛は自己中モードで嫌われるかも。相手のペースに合わせると進展します。■牡牛座(4.21 - 5.21)迷い無くカラリと過ごせる週。対人面も吉。有益な情報を運んでくれる人脈に恵まれます。仕事は新しいことをスタートさせるとツキUPに。転職活動もツキあり。恋愛は気まぐれなタイプに振り回されそう。外見重視は痛い目にあうのでタブー。■双子座(5.22 - 6.21)怪我などアクシデントに遭いやすい週。仕事はライバルにポジションを奪われる恐れが。爪の甘さに気をつけて。恋愛は仕事を通じて出会いがあるかも。クールな異性とも縁あり。金運は週末から尻上がり。リッチなレジャーも楽しめそう。■蟹座(6.22 - 7.22)堅実運。金銭面も家計簿をつけるなど財政管理を始めると吉。仕事は出る杭は打たれる星回り。裏方に徹することで有利に運べます。恋愛は愛嬌のある振る舞いが好感度UPに。好きな相手にも笑顔をアピールして。健康は胃腸のダメージに注意。■獅子座(7.23 - 8.22)資格取得やお稽古等に目覚める週。仕事は苦手意識を克服するチャンスに恵まれます。美容は吉。年末から心身ともにお疲れ気味の人ほど、上手にデトックスを図れそう。恋愛は好きな相手の粗が見えクールダウンするかも。金運は回すことが開運に。■乙女座(8.23 - 9.23)お正月気分も抜け淡々とルーティンをこなす週。仕事は資格取得が開運キー。また、転職を希望する人はスムーズに運びます。恋愛は共通の話題がある人に縁があります。ホームパーティーも出会いの宝庫に。金運は有意義な使い方ができます。■天秤座(9.24 - 10.23)健康面が不安。うがいや手洗いなど当たり前のことを抜かり無く。仕事は考えすぎて回り道しがち。先のことより目の前にあることを確実にこなして。恋愛も深読みは禁物。恋人たちや既婚者は妊娠の可能性があります。金運は紛失に注意。■蠍座(10.24 - 11.22)基本的には変化を求めず堅実に動くと吉な週。ただ、仕事面はパワフル。年明け早々勝負をかけることが起こるかも。恋愛は、自分磨きをしながら出会いのタイミングを待って。レジャーは聖地的なスポットが開運を招きます。金運は節約モードで。■射手座(11.23 - 12.21)対人面が吉。利害関係のないおつきあいを築けます。仕事は、転職活動にツキあり。縁故も狙い目。恋愛運は遊び人を引きよせる気配が。あなたも浮気がバレるなど修羅場を経験しそう。慎重に。レジャーは懐かしさを感じるスポットがおすすめ。■山羊座(12.22 - 1.20)引き続きテンション高く活動できる週。買い物運も好調。イメージ通りの品物が手に入ります。仕事は目的達成への野心がUPしそう。評価される時期ですが、人に反感をもたれないよう気をつけて。恋愛は結婚に繋がる出会いが期待できそう。■水瓶座(1.21 - 2.19)華やかな人脈が広がる週。ダイエットやイメチェンも好機。仕事は、キャリアUPを目指すと吉。サイドビジネスにもツキがあります。恋愛はタイプの異性が出現しそう。週末のデートや人の紹介にも幸運が潜んでいます。金運はクジ運強し。■魚座(2.20 - 3.20)無防備な発言をして敵を作る恐れがあります。夢が叶う時期なので慎重に動いて。仕事は過去の実績が認められます。転職も今までのキャリアを生かし有利に運べる暗示。恋愛はフェロモン力が溢れモテそう。また、金運は臨時収入に恵まれます。【プロフィール/ムーン・リー】西洋占星術師。『numero』『mina』など数々の人気女性誌での連載やエッセイや書籍の執筆など実績多数。「怖いほど当たる!」鑑定士として話題を呼んでいる。当連載では12星座占いとファッションを融合させたハイブリッドな週間占いを提案。長年の鑑定や研究から導き出される開運のメッセージを届ける。
2017年01月09日大阪ブラザーズカフェ(BROTHERS Cafe)の人気メニュー「スフレパンケーキ」と「スプーンで食べるパンケーキ」に新フレーバー「ほろよいショコラオランジュ」が登場。2017年1月4日(水)から1月31日(水)までの期間限定で提供される。パンケーキに合わせるのは、生地の甘さを引き立てる甘酸っぱい色鮮やかなブラッドオレンジのソースと、濃厚なチョコレートのシャンティ。オレンジコンフィの芳醇な香りと、チョコレートのほろ苦い甘さの絶妙なマリアージュが楽しめる一皿だ。味に変化を付けたくなった時は、別添えのオレンジキュラソーをかけて染み込みませることで、パンケーキはぐっと大人の表情に。「スフレパンケーキ」と「スプーンで食べるパンケーキ」では、オレンジキュラソーをかけた時の表情はまるで別の顔で、それぞれ異なる味わいが楽しめるとのこと。生地をメレンゲから作りじっくり焼き上げるフワフワ食感が魅力の「スフレパンケーキ」は梅田オーパ店、とろっとした独特の食感が楽しめる「スプーンで食べるパンケーキ」はなんば店限定となっているので、ぜひ両店舗をハシゴして食べ比べてみてはいかがだろう。【商品情報】「ほろよいショコラオランジュ・スフレパンケーキ」※梅田オーパ店限定「ほろよいショコラオランジュ・スプーンで食べるパンケーキ」※なんば店限定販売期間:2017年1月4日(水)〜1月31日(水)価格:1,290円(税込)【店舗情報】・ブラザーズカフェ梅田オーパ店住所:大阪市北区茶屋町1-27梅田オーパB1FTEL:06-6371-3220・ブラザーズカフェなんば店住所:大阪市浪速区難波中1-17-13TEL:06-6644-2730
2017年01月07日星のメッセージを味方につけて、毎日のオシャレを楽しく!西洋占星術師 ムーン・リー先生による12星座の週間占い。今週のあなたの運勢は?■牡羊座(3.21 - 4.20)元旦からテンションが高く活動的。家でまったり過ごすよりフットワーク軽くあちこち飛び回りそう。仕事は勘が武器に。ひらめいたことは積極的に提案して。恋愛も一目惚れ的な出会いあり。レジャーはトレンドなオシャレスポットが吉。金運は浪費に注意。■牡牛座(4.21 - 5.21)心の贅沢を味わえる週。気兼ねなく甘えられる人たちと緩んだ時間を過ごせそう。また、恋愛運は好調!あなたからアクションを起こせば進展が望めます。紹介で素敵な人に出会える予感も。健康はグルメが祟り太る恐れが。糖質抜きダイエットが吉。■双子座(5.22 - 6.21)レジャー運吉。近場でも十分リフレッシュ出来そう。美的センスが溢れるので買い物もツキあり。掘り出し物を発見出来ます。仕事はクリエイティブな運気。発言するほど成功気流に乗れるはず。恋愛は楽しいラインのやりとりが魅力アピールに。■蟹座(6.22 - 7.22)新しいことをスタートするとツキがUPする週。また、仕事は変化を受け入れることが成功キー。後にプラスの流れへと発展します。恋愛は出会いが低め。カップルも喧嘩が多くなるかも。音楽鑑賞が運気好転に。金運は自己投資に励むと吉。■獅子座(7.23 - 8.22)パワー低めな週。年末の疲れが出て元旦から風邪をひく人も。オフの充実が開運を招きます。仕事はちょっぴり手抜き加減で。また、レジャーは非日常感を味わえるスポットやイベントが吉。恋愛は友情から恋愛モードにスイッチが入る予感。■乙女座(8.23 - 9.23)週末にいくほど運気はパワフル。進みたい方向性がハッキリ見えてきそう。また、興味ある場所や人と縁が繋がる暗示もあります。仕事はスピードよりクオリティーを重視すると吉。恋愛はクラス会やイベントパーティーなどに運命が潜んでいます。■天秤座(9.24 - 10.23)思い通りにことが進む週。ただ、あれもれこれもと欲張ると裏目に出るかも。優先順位をつけシンプルに動いて。レジャー運は吉。心躍るような体験をしそう。恋愛はクールさがモテキーに。好きな相手も淡々と振る舞うと自分ペースに引き込めます。■蠍座(10.24 - 11.22)モヤモヤ感を抱きがちな週。年末にやり残したことを片付けると気分が好転します。初詣にいくなどもおすすめ。仕事は決断事を迫られる暗示。尊敬してる先輩などにアドバイアスを求めると吉。恋愛運は相手に理想を求めがち。本質を見極めて。■射手座(11.23 - 12.21)迷いが吹っ切れ楽しく過ごせる週。仕事はパートナーとの絆が深まります。あなたのために親身に動いてくれる人物も出現しそう。恋愛は、地味な出会いにツキがあります。結婚に繋がる相手と遭遇出来るかも。金運は財政の見直しに徹すると吉。■山羊座(12.22 - 1.20)1月早々運気はヒートUP!オンもオフもあなたが主役となり物事が回ります。反面スケジュールが過密になり体調を崩す恐れも。プライペードが感漂う温泉がラッキースポット。恋愛運は感性のあう人が出現しそう。金運は安定の星回り。■水瓶座(1.21 - 2.19)インスピレーションが冴える週。人との何気ない会話の中から斬新なアイディアが生まれます。また、ダイエットをスタートさせる好機!ジムやヨガなどスポーツ系が吉。仕事は年初めからやりがいあることに恵まれそう。金運はくじや懸賞にツキあり。■魚座(2.20 - 3.20)優しい魅力が溢れる週。恋愛は当然モテ期に突入。憧れの人にアプローチされたり、出会いの場が広がります。仕事は自信を持って動くと吉。去年報われなかったことが突如花開くかも。金運は浪費に注意。特に深夜のネットショッピングは慎重に。【プロフィール/ムーン・リー】西洋占星術師。『numero』『mina』など数々の人気女性誌での連載やエッセイや書籍の執筆など実績多数。「怖いほど当たる!」鑑定士として話題を呼んでいる。当連載では12星座占いとファッションを融合させたハイブリッドな週間占いを提案。長年の鑑定や研究から導き出される開運のメッセージを届ける。
2017年01月02日星のメッセージを味方につけて、毎日のオシャレを楽しく!西洋占星術師 ムーン・リー先生による12星座の週間占い。今週のあなたの運勢は?■牡羊座(3.21 - 4.20)イブ前後は仕事のトラブル等で思うように動けないかも。合理的な行動力が運気好転の秘訣。身の回りの整理整頓や断捨離も開運に。恋愛運は急展開の星回り。友人未満の相手や別れた人からアプローチされそう。金運は節約より自己投資に目を向けて。■牡牛座(4.21 - 5.21)ストレスから解放されマイペースに動ける週。周囲に惑わされず目的を達成出来ます。仕事は自分が納得するまで粘ると吉。恋愛は週末から華やか。お誘いが目白押し。また、カップルはグルメデートが開運に。金運は少しあてがはずれるかも。■双子座(5.22 - 6.21)充実感も得られるけれどそそっかしくミスもしがち。イブ前後は体調を崩す恐れも。寝不足は禁物。仕事は無心な頑張りが思いがけず報酬に繋がるかも。周囲への配慮は抜かり無く。恋愛はクールさがマイナスに。好きな人にはホットに振る舞って。■蟹座(6.22 - 7.22)トントン拍子で物事が進む週。今までストップしていたことも回りだします。また、来年の計画を構築しておくと吉。未来の明るい兆しがみえそう。恋愛運は地味な出会いに運命が潜んでいます。またカップルはアットホームなデートがおすすめ。■獅子座(7.23 - 8.22)小さなことも無理してこなさないと大晦日には泣くことになるかも。面倒なことから片付けて。仕事はあなたのために周囲が優位に動いてくれそう。ラッキーなオファーも舞い込みます。恋愛はわがままが別れの要因に。好きな人にはリュクスな贈り物をすると吉。■乙女座(8.23 - 9.23)人間関係が活発な週。まとめ役になり張り切ります。反面パワーを取られ、疲れを貯めがち。近距離のレジャースポットがリフレッシュゾーンに。恋愛は婚活力がダウン。グループなど気軽な飲み会に参加しつつテンションUPを図りましょう。■天秤座(9.24 - 10.23)バランスに優れオンもオフも器用にこなせる週。また、対人面はサービス精神にとんだ話術で人気者になりそう。恋愛はトレンドスポットや、おしゃれがモテキーに。リッチなパーティーや話題のイベントに顔を出して。金運波浪費傾向が強まるので注意。■蠍座(10.24 - 11.22)ストレスが貯まりやすい週。内にこもらずオープンに過ごすと吉。仕事は予想外の展開が起こるかも。雨振って地固まるので冷静に対処を。恋愛はサプライズ運。偶然が運命を運んでくれそう。エンタメ系デートも吉。金運は生活費の見直しが必要。■射手座(11.23 - 12.21)自然体で楽しく過ごせる週。習い事も好調です。来年に向け新たな資格取得を計画してみては?仕事は目上への配慮が成功キーに。サイドビジネスもツキあり。恋愛は自分の思うままに動くと吉。イルミネーションが有名な場所もパワースポット。■山羊座(12.22 - 1.20)自分へのご褒美ショッピングやエステなど、時間がなくて出来ずにいたことにトライする好機!また、仕事は最後まで気を緩めないこと。新たな環境を願う人は早めに動くと有利かも。恋愛は意外な場所に出会いが。イブデートもエンジョイ出来ます。■水瓶座(1.21 - 2.19)モード意識が高まりクールな魅力が輝く週。恋愛はモテ期。ユニークな個性&才能豊かな持ち主に好かれそう。また、お目当ての相手と急進展する暗示も。レジャーは、海外や異国文化を満喫出来るスポットが吉。金運は自己投資など生きたお金を使えます。■魚座(2.20 - 3.20)前半は集中力が低下しミスを起こしがち。仕事は広げすぎず合理性重視が開運に。対人面はあなたとは違う世界で活躍する人と交流を持つと吉。恋愛はフェロモンがUPしモテる予感。素敵なイブも過ごせそう。金運はストレスが原因の散財に注意。【プロフィール/ムーン・リー】西洋占星術師。『numero』『mina』など数々の人気女性誌での連載やエッセイや書籍の執筆など実績多数。「怖いほど当たる!」鑑定士として話題を呼んでいる。当連載では12星座占いとファッションを融合させたハイブリッドな週間占いを提案。長年の鑑定や研究から導き出される開運のメッセージを届ける。
2016年12月19日星のメッセージを味方につけて、毎日のオシャレを楽しく!西洋占星術師 ムーン・リー先生による12星座の週間占い。今週のあなたの運勢は?■牡羊座(3.21 - 4.20)社交運が活発。刺激を受ける人物も出現しそう。ただ、今週は周囲に流されずに行動するとツキUPに。新しいことを始める人は自分の意思で決断して。恋愛はプライドを捨てると進展します。夜景が美しいレストランや観光地も開運スポット。■牡牛座(4.21 - 5.21)週初めは微妙な運気。秘密にしていたことがバレたり、思考力が鈍る日が続きます。何事もうまくいっているときほど慎重に。仕事は、一人で取り組めることに目を向けると吉。恋愛は芸術エリアに出会いが潜んでいます。また、休日は温泉がおすすめスポット。■双子座(5.22 - 6.21)海外関連がラッキーな週。習い事やレジャーなど海外を意識して。語学を学ぶことも吉。恋愛は楽しい友人が出会いを運んでくれそう。あなたもユニークなイベントなどマメに足を運ぶと進展します。また、金運はプチ投資など利殖のチャンス!■蟹座(6.22 - 7.22)全体的にパワー不足を感じる週。飲み会などペースを下げず参加していると週末に体調を崩すかも。漢方系のお茶が開運に。情報収集はツキあり。新しいことを始める人は緻密に収集すると吉。恋愛は、穏やかな人気者タイプに好かれる予感。■獅子座(7.23 - 8.22)慌ただしい週。計画的に動かないと時間を大きくロスしがち。仕事は広げるより縮小する方向性が吉。また、慣れたことほど慎重に取り組んで。恋愛は、ビジュアルがタイプの人が接近してきそう。カップルは素敵なデートをエンジョイ出来ます。■乙女座(8.23 - 9.23)思うような成果を出せずイライラしがち。一度肩の力を抜いたり緩めることが必要。仕事もリラックスして臨むと好転します。恋愛は身近に出会いが潜んでいそう。気軽に話せる異性が狙い目。金運は趣味や交際費への出費が増えます。断捨離が財運UPに。■天秤座(9.24 - 10.23)ヒラメキや勘が冴える週。直感で決めたことがプラスに流れていきます。仕事は、意外な所からチャンスが舞い込ん出来そう。勝負運も吉。オーディションなど可能性を試してみては?恋愛は肉食オーラが全開。モテる反面トラブルも招きやすいので注意。■蠍座(10.24 - 11.22)好不調の波がある週。仕事も廻るときと停滞するときと差が激しいかも。バランス感覚を意識しながら動くと吉。また、健康運も低め。スタミナを過信しないこと。恋愛は心の余裕がないときは無理に進めないで。金運はラッキーサプライズあり。■射手座(11.23 - 12.21)多忙だけど充実感を味わえる週。仕事は新しいことを任されます。転職活動も吉。対人面はピンチを救ってくれる人が現れそう。悩み事など軽い気持ちで相談してみては?恋愛はクールでおしゃれな異性に縁あり。第三者のお膳立てで進展する暗示も。■山羊座(12.22 - 1.20)穏やかな週。仕事は周囲の流れを読みながら進めると吉。マイペース過ぎはNG。恋愛は第一印象が良くない人に縁があります。じっくり話してみると好感度がUPしそう。美容運も吉。ダイエットを始める好機!また、ジュエリーショップが開運スポットに。■水瓶座(1.21 - 2.19)発想力が冴える週。ユニークなアイディアを生かしライフスタイルを向上出来ます。レジャー運も吉。郊外のアウトレットがおすすめスポット。恋愛は個性的なタイプにアプローチされそう。趣味や感性が遭う人なら進展するかも。金運はクジ運が好調。■魚座(2.20 - 3.20)新しい場所にツキあり。恋愛は特にアウェイに足を運ぶと出会いを導くことが出来そう。仕事はアクシデントに見舞われるかも。健康管理は抜かり無く。恋愛運は週末から華やかに。前半は自己磨きに励んで。金運は生活収支の見直しが開運に。【プロフィール/ムーン・リー】西洋占星術師。『numero』『mina』など数々の人気女性誌での連載やエッセイや書籍の執筆など実績多数。「怖いほど当たる!」鑑定士として話題を呼んでいる。当連載では12星座占いとファッションを融合させたハイブリッドな週間占いを提案。長年の鑑定や研究から導き出される開運のメッセージを届ける。
2016年12月12日星のメッセージを味方につけて、毎日のオシャレを楽しく!西洋占星術師 ムーン・リー先生による12星座の週間占い。今週のあなたの運勢は?■牡羊座(3.21 - 4.20)オンオフともせわしないけれどテンション高く行動出来る週。仕事は周囲に引き立てられ有利な流れを掴めそう。ただ、金融系などお金に関わる職種の人はトラブルに注意。恋愛は友人との集まりやイベントに出会いあり。健康は顔演怪我に気をつけて。■牡牛座(4.21 - 5.21)好不調の波が激しい週。自分の勘を信じて動くのはタブー。また、対人面は居心地の良さを感じる人を大切にすると吉。仕事は上司からのストレスを感じる恐れが。人気のレストランが災難回避スポット。恋愛は相手を褒めると進展しそう。■双子座(5.22 - 6.21)金運ピンチ。衝動買いは禁物。計画的に。仕事は資格取得に目を向けて。将来の見通しが開けるかも。また、以前から興味があったことにトライすると吉。恋愛は、趣味仲間やグループ交際に出会いがあります。異国ムード漂うスポットが開運に。■蟹座(6.22 - 7.22)過去が開運キー。頓挫していた習い事を復活したり疎遠になっていた友人に連絡をとってみては?仕事は地に足をつけ動ける週。思い通りにいかないことはドライに対処すると進展します。恋愛はフェロモン不足。ラインで胸キュンワードを駆使して。■獅子座(7.23 - 8.22)オンもオフもパートナー運が好調。有益なアドバイスをくれる人物に恵まれます。仕事も息があった人と有益なプランを生み出せそう。恋愛は人が集まる場所にツキあり。華やかなイベントなどマメに顔を出して。金運はケチると返って廻らなくなります。■乙女座(8.23 - 9.23)予想通りに物事が進まない週。健康は胃腸系が乱れそう。メリハリのある生活を心掛けると好転します。仕事は自分のやり方にこだわらず他人の感覚を取り入れると吉。恋愛はトキめく異性が出現しそう。ただ、尽くし過ぎはタブー。最初が肝心。■天秤座(9.24 - 10.23)楽しみを分かち合えるパートナーに恵まれる週。仕事は調整役として手腕を発揮出来ます。目上に引き立ててもらえる暗示も。反面、妬まれ敵を作る恐れが。気をつけて。恋愛は意中の相手と進展しそう。レジャーはラグジュアリーなスポットが開運。■蠍座(10.24 - 11.22)厳しい星回り。仕事はネガティブな志向に襲われがち。攻撃的な発言で反感をもたれる恐れも。大らかな人物と行動を共にすると吉。恋愛は過去に捕われず前に進んで。知人の紹介に運命が潜んでいます。レジャーは、ホームパーティーがおすすめ。■射手座(11.23 - 12.21)持ち前の勘の良さでチャンスをものに出来る週。金運&仕事も好調。サイドビジネスもツキあり。恋愛はあなたにとって居心地のいい場所に出会いがあります。気軽な飲み会も有望。また、週末はダイエットの好機!今話題のダイエット法が成功キーに。■山羊座(12.22 - 1.20)失敗をチャンスと捉えて頑張れるとき。仕事は、非の打ち所がない仕事ぶりが認められます。狙っていたポストを手に出来る暗示も。恋愛は変人タイプに好かれがち。趣味が合わない人なら早めに意思表示を。金運は上昇気流。自己投資も開運に。■水瓶座(1.21 - 2.19)人気運がついている週。仕事も話術が冴えスムーズに物事を運べます。また、美的センスを生かせる職種もツキあり。恋愛は理想のタイプに巡り会えそう。女性は年齢差のある人と恋に落ちる暗示も。金運&買い物運も好調。欲しい物は迷ったりせず手に入れて。■魚座(2.20 - 3.20)ミスを起こしやすい週。特に通信系には注意して。対人面は辛口タイプに要注意。パワーを下げられる恐れがあります。恋愛はフットワークの軽さがハッピーを掴む近道。また、レジャーは温泉などが開運スポットに。金運は美味しい話に耳を傾けないこと。【プロフィール/ムーン・リー】西洋占星術師。『numero』『mina』など数々の人気女性誌での連載やエッセイや書籍の執筆など実績多数。「怖いほど当たる!」鑑定士として話題を呼んでいる。当連載では12星座占いとファッションを融合させたハイブリッドな週間占いを提案。長年の鑑定や研究から導き出される開運のメッセージを届ける。
2016年12月05日俳優・生田斗真主演の映画『先生!』(2017年秋公開)の第2弾キャストが5日に発表され、竜星涼、森川葵、健太郎、中村倫也、比嘉愛未の出演が明らかになった。同作は1996年から2003年まで、『別冊マーガレット』(集英社)で連載していた、河原和音原作の人気コミック『先生!』の実写化。生田演じる世界史教師・伊藤貢作と、広瀬すず演じる女子高生・島田響の純愛を描く。先日、1週間にわたる地方ロケを終了したという。響の所属する弓道部の部長・川合浩介役の竜星。響と同じく教師に恋をする役所となるが、「浩介の内に秘めた熱さを繊細に美しく表現して伊藤と響、中島と浩介のコントラストが出るよう努めたいと思います」と語った。また、同じく弓道部員・千草恵役の森川は「登場人物全員がそれぞれ自分の想いを持っていてその想いに向き合っていこうとするのに障害によって阻まれてしまう」と物語を説明。「しかし愛の力で乗り越えていくという愛の力って強いなと感じる台本でした」と作品への思いを示した。他校の弓道部員・藤岡勇輔役の健太郎は「弓道にも響にもまっすぐで、とても純粋に想う気持ちがある青年なのでそこを大事に演じていきたいです」と意気込み。竜星演じる川合から思いを寄せられる教師・中島幸子役の比嘉は「大人だからこそ素直になれない歯がゆさ、若さゆえのひたむきさ、観る人が共感し、心に響く作品創りが出来るよう中島先生を精一杯生きたいと思います」とコメントを寄せた。教師・関矢正人役の中村は「色気のある斗真くん演じる伊藤先生と対照的な、全く色気のない教師を演じようと息巻いております(笑)」とプランを語る。「小さい頃大きく見えた滑り台を大人になって見ると『あれ、こんなに小さかったけ?』ってことありますよね。このキラキラと輝く熱く淡い物語に、少しだけ舌触りの良いスパイスを加えられたらと思います」と、自らの役所を捉えていた。(C)河原和音/集英社(C)2017 映画「先生!」製作委員会
2016年12月05日星のメッセージを味方につけて、毎日のオシャレを楽しく!西洋占星術師 ムーン・リー先生による12星座の週間占い。今週のあなたの運勢は?■牡羊座(3.21 - 4.20)週末に向かうほど運気は尻窄み。大切なことは早めに終わらせて。また、勘が冴えたり鈍ったりしがち。自分がイニシアチブを持たず人任せにすると吉。恋愛はフレンドリーテイストでモテそう。好きな人にも爽やかなアプローチが決め手に。■牡牛座(4.21 - 5.21)仕事運低下。マイペース過ぎて反感をもたれそう。ライバルに差をつけられる恐れも。今週は休み返上ぐらいの気持ちでいると好転します。金運は吉。11/3,4はラッキーサプライズがあるかも。レジャーは、素朴で自然を満喫できる場所がおすすめ。■双子座(5.22 - 6.21)やっと冷静に身の回りの調整ができる週。要らないものを捨てるなど身辺整理に励むと吉。仕事は営業力&交渉力がUPします。予想外の結果を出せるかも。恋愛は遊び慣れしたタイプに惹かれがち。一気に突き進まずグループ交際などで様子見を。■蟹座(6.22 - 7.22)自分を甘やかすと運が乱れそう。さぼり気味だった日課をストイックにこなして。ダイエットも挫折せず頑張りましょう。仕事は学びを取り入れると吉。資格を活かせる職種もツキあり。恋愛は地味な集まりや少人数の飲み会に出会いが潜んでいます。■獅子座(7.23 - 8.22)エネルギッシュに動ける週。オンオフとも有望な人脈を築けます。交流の幅は惜しみなく広げて。仕事は、頼られる存在として引き立てられそう。また、過去あなたが助けた人に今度はあなたが救われる暗示も。レジャーは食べ歩きが開運に。■乙女座(8.23 - 9.23)周りの環境に流されやすい週。本来神経質なあなたですが緩い発言でトラブルを招く恐れも。健康に気を配り規則正しい生活が運気好転に。恋愛運は理想の高さが仇に。紹介で出会う人とは運命があります。第一印象がイマイチでも会ったほうがよさそう。■天秤座(9.24 - 10.23)思い切った行動が吉とでる週。仕事も型にはまらず動くことが成功キーに。恋愛はセンスのいい異性に縁があります。トレンドなスポットにマメに足を運んで。また、知性を満足させる趣味がおすすめ。未体験のことにチャレンジすることも開運に。■蠍座(10.24 - 11.22)仕事は評価されずテンションが下がりがち。無関係に思える事に目を向けると進展します。恋愛は癒されタイプに縁あり。反対に威圧的な人とは結ばれないかも。レジャーは思いつきのプランが開運に。また、11/29,30は金運&買い物がラッキーデー。■射手座(11.23 - 12.21)思考がクリアに。何事も澱みなく行動できそう。また、落ち着いた判断力が光ります。最良の道を選択できそう。恋愛は、異性にチヤホヤされる星回り。華やかなパーティーやイベントに出会いが潜んでいます。金運は週末の散財に注意。■山羊座(12.22 - 1.20)楽天的な思考が幸運を招く週。へたに人の心の裏を読むと空回りしそう。仕事運は好調です。フリーの人は意外な人脈からオアーが舞い込む暗示も。恋愛運はフェロモン不足。特に目当ての人に淡々と振る舞ってしまう傾向が。気をつけて。■水瓶座(1.21 - 2.19)アクティブな週。感性があう人たちと社交の輪が広がります。仕事に有益をもたらしてくれる人物も出現します。恋愛はモテ期に突入!ただ、浮気者のレッテルを張られる恐れも。シルバーのジュエリーが幸運アイテム。金運は週末から上昇します。■魚座(2.20 - 3.20)不安定な週。対人面は騙されやすい恐れが。敵か味方かを見極めることが大切。仕事は緻密さが要求されます。自分の業務をしっかりこなして。恋愛は思わせぶりな表現は裏目に。素直に気持ちをぶつけると進展します。古都が開運スポット。【プロフィール/ムーン・リー】西洋占星術師。『numero』『mina』など数々の人気女性誌での連載やエッセイや書籍の執筆など実績多数。「怖いほど当たる!」鑑定士として話題を呼んでいる。当連載では12星座占いとファッションを融合させたハイブリッドな週間占いを提案。長年の鑑定や研究から導き出される開運のメッセージを届ける。
2016年11月28日星のメッセージを味方につけて、毎日のオシャレを楽しく!西洋占星術師 ムーン・リー先生による12星座の週間占い。今週のあなたの運勢は?■牡羊座(3.21 - 4.20)運気は上向き。迷いが吹っ切れ年末に向かいポジティブに動けそう。恋愛も素敵な人に出会えるチャンスが目白押し。ただ、無意識にしつこい態度をとりそう。基本はクールに振る舞うこと。仕事は、来年に繋がる新境地が見つかるかも。■牡牛座(4.21 - 5.21)マイペースが開運を招く週。焦るとミスを引き起こします。恋愛は人生を楽しんいでるタイプに縁あり。グループ交際やダブルデートで進展しそう。また、週末は断捨離がラッキーアクションに。少し早めの大掃除を初めてみては?■双子座(5.22 - 6.21)オンもオフもパートナーに恵まれる週。特に仕事で初対面で波長のあう人物に遭遇しそう。恋愛は共通の趣味を持つ友人との行動が運命を引きよせる予感。狙っている相手が居る人は自分から仕掛けると吉。金運は物への執着が強まり散財するかも。■蟹座(6.22 - 7.22)健康管理にプライオリティを置く週。ダイエットも好機。心身ともにヘルシーになることが強運を引き寄せます。恋愛運は真面目な紹介やおつきあいに幸運が潜んでいます。また、仕事は完璧主義にこだわると吉。金運は堅実さが財運UPに。■獅子座(7.23 - 8.22)向上心が高まる週。また、可能性を信じて動くことがツキを招きます。資格取得や習い事も吉。マニアックな分野に目を向けると楽しいかも。恋愛は打算的に動くと運命が閉ざされそう。好きな人には直球勝負で。金運はクジ運強し!■乙女座(8.23 - 9.23)頼まれ事が増え人の事で多忙になる週。また、いい顔ばかりしていると最後は信用をなくす恐れも。仕事は、無理なことは早めにNOサインを出すこと。恋愛運は吉。タイプの人といい流れになりそう。金運は美容面での出費に注意を。■天秤座(9.24 - 10.23)社交運が華やか。あなたの周りに自然と人が集まってきます。恋愛も吉。タイプの人にアプローチされそう。仕事は、サービス精神を過剰に振りまくと敵を作るので気をつけて。金運は予想外の出費があるかも。へそくり貯金が財運UPに。■蠍座(10.24 - 11.22)怪我や病気に気をつけてほしい週。ハードなスポーツなどは控えたほうがいいかも。仕事はひらめきにツキが潜んでいます。また、シークレットに進めると成功しそう。恋愛は落ち着いたタイプに縁あり。レジャーは山の温泉が開運スポット。■射手座(11.23 - 12.21)パワフル運。チャレンジしたいことが次々に湧き出てきます。仕事はフットワークの軽さが成功キーに。転職も吉。恋愛は追う恋に夢中になりそう。相手にあわせて動くと進展します。レジャーは海外や異国ムードのある場所がおすすめ。■山羊座(12.22 - 1.20)目標を持つことがテンションUPに繋がる週。仕事もスキルを磨くことで新たなハリが生まれます。恋愛はモテ周期。活発に出会いを求めましょう。友人のお膳立てに乗るのも吉。金運は生活費の見直しをすることで、余裕が生まれます。■水瓶座(1.21 - 2.19)安定期ですが引き続きせっかちな行動は控えること。仕事は新しいことに手を出さず目の前にあることを淡々とこなして。恋愛は、スポーツやエンタメシーンに出会いが。レジャーも映画やライブなどがおすすめ。金運はお財布を慎重すると吉。■魚座(2.20 - 3.20)何事も見直しが開運を招く週。自信があることほど再確認を怠らないで。対人運は疎遠になっていた人との交流が復活しそう。恋愛も元恋人から連絡が来る気配が。気がないのならキッパリスルーすること。金運はクーポン利用に励むなど堅実に。【プロフィール/ムーン・リー】西洋占星術師。『numero』『mina』など数々の人気女性誌での連載やエッセイや書籍の執筆など実績多数。「怖いほど当たる!」鑑定士として話題を呼んでいる。当連載では12星座占いとファッションを融合させたハイブリッドな週間占いを提案。長年の鑑定や研究から導き出される開運のメッセージを届ける。
2016年11月21日星のメッセージを味方につけて、毎日のオシャレを楽しく!西洋占星術師 ムーン・リー先生による12星座の週間占い。今週のあなたの運勢は?■牡羊座(3.21 - 4.20)勢い良く動くとトラブルを招く週。人の話をじっくり聞くなど落ち着いた姿勢が幸運キー。対人面はユニークな感性の持ち主に縁があります。恋愛は予想外の人からアプローチされるかも。また、18日は体調を崩しがち。蜂蜜が開運フードに。■牡牛座(4.21 - 5.21)追い風が吹く週。オンもオフも物事がスムーズに運びそう。利害関係のない人たちと楽しい交流も広がります。交際費はケチラ無いこと。仕事は一人で取り組めることを引き受けると吉。恋愛は緻密な計算は裏目に。目当ての人にはフランクに接して。■双子座(5.22 - 6.21)少し運気が空回りしがち。あなたの早とちりに原因があるかも。仕事は先のことも大切だけど現状をしっかりこなしましょう。16日は恋愛&買い物のラッキーデー。ラインのやりとりも冴えます。レジャーはリッチなグルメスポットがおすすめ。■蟹座(6.22 - 7.22)今週はリーダー運の星回り。決して気張らず、周囲をまとめる才覚が光ります。対人面も頼られる存在になりそう。金運は目利きが聞く暗示。プチ投資にツキあり。恋愛運は八方美人になりやすいかも。迷っていると本命を逃すので気をつけて。■獅子座(7.23 - 8.22)シビアだった運気も週末には安定模様。悩み事も解決しそう。ただ、金運は安物買いの銭失いに注意。レジャーも激安ツアーは避けたほうがいいかも。恋愛は、あなたの行きつけのお店などに出会いが潜んでいます。白いウォレットも開運ラブグッズ。■乙女座(8.23 - 9.23)頑張った事でのご褒美が期待できる週。仕事は上司などから引き立てられそう。ただ、欲張ると運がダウンします。自然体&謙虚なスタンスを心がけて。恋愛は、紹介に運命が潜んでいます。レジャーは趣味や興味あることに繋がるスポットが吉。■天秤座(9.24 - 10.23)恋愛など偶然が幸運を運んでくれます。何気なく出向いた場所に楽しい出会いがありそう。仕事は安定が開運キーに。仕事しやすい環境をあなた自身も築く努力を。金運は無計画に散財しがち。ダイエットなど美容費の見直しが必要かも。■蠍座(10.24 - 11.22)フットワーク軽く動ける週。レジャー&ホビーもエンジョイできます。仕事は憧れていたポジションを得られそう。転職も吉。恋愛運はプライドの高さが災いしがち。フレンドリーなムードアピールして。金運は臨時収入が舞い込む暗示。■射手座(11.23 - 12.21)交渉力や営業力に優れる週。魅力的なトークも冴えるので異性を魅了できそう。反面、軽薄に見られる恐れも。一方的な会話は禁物。週末はアクティブなレジャーにツキがあります。スポーツ観戦も吉。金運は低め。お財布の紛失に注意して。■山羊座(12.22 - 1.20)金運&買い物運が好調。貯蓄できたり掘り出し物を発見できそう。恋愛は地味な出会いに運命が潜んでいます。シャープなおしゃれ術がモテ度アップに。仕事は「初心忘れず」をテーマに頑張ると進展します。レジャーはリゾート的なスポット吉。■水瓶座(1.21 - 2.19)パワフル運。緻密な計画の元に動けば思い通りに事が運ぶ週。仕事も発言や企画事が通りやすいでしょう。ただ、対人運は過激なトークで敵を作りがち。水色を身につけることが回避策に。恋愛は叶わぬ恋に溺れそう。周囲のアドバイスを冷静に聞いて。■魚座(2.20 - 3.20)免疫力が下がりそう。睡眠不足や食生活の偏りはNG。特に17日はトラブル日。自己主張は抑え周囲に波長を遭わせ動いて。恋愛運は吉。紹介で感性のあう人と出会えそう。カップルはアットホームなムードに持っていくと発展します。【プロフィール/ムーン・リー】西洋占星術師。『numero』『mina』など数々の人気女性誌での連載やエッセイや書籍の執筆など実績多数。「怖いほど当たる!」鑑定士として話題を呼んでいる。当連載では12星座占いとファッションを融合させたハイブリッドな週間占いを提案。長年の鑑定や研究から導き出される開運のメッセージを届ける。
2016年11月14日星のメッセージを味方につけて、毎日のオシャレを楽しく!西洋占星術師 ムーン・リー先生による12星座の週間占い。今週のあなたの運勢は?■牡羊座(3.21 - 4.20)リーダー的な運気。オンもオフもあなたが周囲を動かしていきそう。反対に恋愛は受け身の恋にツキあり。相手からの誘いを優雅に待っていて。また、フレグランスなど香りがラブ運UPに。金運はトラブルの気配があります。お金や物の貸し借りはタブー。■牡牛座(4.21 - 5.21)義務的、合理的な仕事に追われる週。ただ、その中に新たな可能性が潜んでいる暗示が。テンションを下げず淡々とこなして。健康は免疫力がダウンしがち。ジョギングやヨガなど1人で出来るスポーツが開運に。レジャーもデトックスを図れる静かな旅がおすすめ。■双子座(5.22 - 6.21)鬱々しがちな週。仕事は集中力が散漫しミスしがち。目の疲れから能率が下がる気配も。アイケアは抜かり無く。恋愛運は紹介で楽しい異性に出会えそう。自然体でフレンドリーなトークがモテキーになります。金運は欲張りケチになると財運が下がりそう。■蟹座(6.22 - 7.22)ストレスを貯めずに過ごせる週。恋愛はフワッとしたムードが漂い愛されます。素敵な異性からアプローチされそう。ただ、隙もあるので厄介なタイプにつけ込まれがち。気をつけて。仕事はコネや人脈を上手に活かせます。趣味が実益に繋がる暗示も。■獅子座(7.23 - 8.22)理想と現実のギャップに悩みそう。今の自分が確実に出来ることに目をむけて。仕事は今まで生かせなかったスキルを発揮チャンス!ただ、転職運は低め。慎重に。恋愛は出会いを求めるパワーがダウン。共通の趣味や知人がいるなどの異性をマークすると吉。■乙女座(8.23 - 9.23)部屋の模様替えや断捨離などに励むことがツキを呼びます。1人の時間を有効に使うことも吉。気が乗らないお誘いなど無理に参加しないほうが賢明かも。健康は微妙。睡眠不足と乾燥が天敵に。恋愛運は清潔感漂うムードやシックなオシャレがモテ度アップに。■天秤座(9.24 - 10.23)ハッピーな知らせが舞い込むとき。特に仕事で朗報が期待できます。また、集中力が優れるので資格取得もツキあり。積極的にトライしてみて。恋愛運は身近なところに出会いが潜んでいます。知人の紹介も吉。レジャーは買い物ツアーがおすすめ。■蠍座(10.24 - 11.22)アクティブ運。やる気を掻き立てられることに遭遇できます。ただ、仕事は面倒なことを押しつけられそう。すぐに受け入れてしまわず一捻りすると吉。対人面は穏やかなタイプが開運パーソンに。あなたも裏表のない率直さで人に接すると人気運がUPします。■射手座(11.23 - 12.21)トラブルを抱えていた人はよい方向に解決出来るとき。また、仕事は前半の頑張りが後半に花開く暗示。転職活動も吉。対人面は辛口なトークで恨みを買いがち。気をつけて。恋愛は出会いの幅が広がります。今まで縁がなかったタイプと進展しそう。■山羊座(12.22 - 1.20)資格取得にツキがあります。特にマニアックな分野に目を向けると吉。仕事は縁の下の力持ち的な実力を発揮できそう。健康はダウン。冷えで体調をくずすかも。休日に無理に外出すると更に悪化する恐れも。湯たんぽやシルク系の肌着が開運グッズ。■水瓶座(1.21 - 2.19)油断は天敵。うまく運んでいることほど丁寧に対処して。対人面はパワーを与えてくれる人と足を引っ張る人と両極端現れそう。ルーズなタイプに警戒を。美容は綺麗になれる週。ダイエットも好機。恋愛運は頭がよく仕事が出来る異性と意気投合します。■魚座(2.20 - 3.20)仕事は得意分野を更に極めるチャンスに恵まれます。サイドビジネスもツキあり。レジャーは、気心の知れた人との旅が開運に。隠れ家的な宿もラッキースポット。恋愛は都合がいい相手になりがち。価値観や金銭感覚が合わない人なら別れたほうがよさそう。【プロフィール/ムーン・リー】西洋占星術師。『numero』『mina』など数々の人気女性誌での連載やエッセイや書籍の執筆など実績多数。「怖いほど当たる!」鑑定士として話題を呼んでいる。当連載では12星座占いとファッションを融合させたハイブリッドな週間占いを提案。長年の鑑定や研究から導き出される開運のメッセージを届ける。
2016年11月07日【ママからのご相談】現在妊娠5週目の妊婦です。病院で妊娠が発覚した途端にツラいつわりが始まってしまいました。1日に何回も吐いてしまい、それが怖くて食が進まず、今自分が何を食べられるのかが分かりません。つわり期間中はあまり食事を楽しめないものですが、やはり1日に1回くらいはおいしく食事をとりたいです。つわり中でも食べられる食材があれば教えてください。●A. 水分が多く酸味があるもの、塩味がきいているものが食べられることが多いご相談いただきありがとうございます。ママライターのましゅままです。妊娠がわかって訪れる最初の難関が“初期つわり”。ホルモンバランスの影響でつわりが起こるといわれていますが、詳しい原因は解明されていません。つわり中は日替わりで食べられるものが変化するので、なかなか「これなら大丈夫」という食べ物を把握することは難しいですよね。そこで今回は、多くの妊婦さんが共通して「つわり期間中に食べられた!」というものをご紹介します。●つわり時期に意外と食べられたもの7つ●(1)冷ご飯あたたかい炊きたてのご飯は無理!という妊婦さん多数ですが、固めの冷ご飯なら意外と食べられる こともあるようです。●(2)トマト野菜のなかでは最もつわり中に食べられたという声の多い トマト。調理の必要もないのがうれしいですね。●(3)いちごりんごやみかん、グレープフルーツもつわりママの味方です。●(4)うめぼしうめぼしやしそなどの酸っぱいものと一緒 ならご飯も食べやすくなるようです。●(5)カップラーメン食べ過ぎはダメとわかっていても、つわり中にはなぜか食べたくなってしまう代物 。筆者も第2子妊娠中のつわり期はカップラーメンばかり食べていました。●(6)じゃがいも特に塩味が効いているじゃがいも、フライドポテトもパクパク食べやすいので人気です。なぜかマックのポテト限定で食べられる 、というママも。●(7)カレーライス少し意外ですが、カレーの風味が食欲をそそりつわり中でもカレーライスが食べられることがあります。たくさんお肉や野菜を入れて食べられるのがうれしいですね。●先輩ママたちは“つわり”中にこんなものを食べていた!『わたしの場合は水分が多いものがダメで果物は全般無理でした。代わりに干し梅やフライドポテトなど塩気のきいたものならおいしく食べられて 、カップラーメンが最高のご馳走でした』(30代/男の子ママ)『調子がいいときは固めに炊いた冷ご飯にふりかけをかけて食べてました。あとは、ひたすらトマトといちご です!このふたつが無ければつわり期を乗り越えられなかったと思います。イチゴはたとえ吐いてもそんなに苦しくないので、高価ですが常備してました』(20代/男の子ママ)『つわり真っ最中のときに夫の実家へ行き、何食べても吐くなら一緒だし食べてみたら?と言われて食べたカレーライスとお野菜たっぷりのスープ 。意外と食べられてびっくりしました!』(30代/女の子ママ)●つわり時期は食べられるものだけ食べて、1日1日をやり過ごしましょう妊娠中は赤ちゃんのために栄養があるものを食べたいところですが、つわり時期は無理をせず、自分が食べられる!と思えるものだけ を口にしましょう。それがたとえポテトでもカップラーメンでも、食べて「おいしい」と思える幸福感が赤ちゃんにも伝わります。偏食ばかりでヤバい、という人でも、後々きちんと赤ちゃんに栄養が届くような食事ができるようになっているものです。今は食べられるものだけ食べて、つわり時期が終わるのをやり過ごしていければいいのです。ツラいですが、つわりには必ず終わりがきますから、頑張りましょうね!●ライター/ましゅまま(ママライター)●モデル/前田彩(桃花ちゃん)
2016年10月24日星のメッセージを味方につけて、毎日のオシャレを楽しく!西洋占星術師 ムーン・リー先生による12星座の週間占い。今週のあなたの運勢は?■牡羊座(3.21 - 4.20)順調だったことが停滞しがち。ポジティブなあなたですがストレスが溜まり家にこもりそう。トレンドに敏感でいることが開運の秘訣。恋愛運は意外な場所に出会いあり。通勤ルートを変えてみたり、アウエイなお店に足を運ぶことも吉。金運はバランス感覚を大切に。■牡牛座(4.21 - 5.21)スタミナに溢れ前向きに動ける週。人間関係も円滑に進みます。仕事運も吉。責任あることを任されたり、頑張ってきたことが評価されそう。恋愛は結婚に繋がる出会いがあります。ただ、カップルはマンネリムードに陥るかも。金運は大きな買い物はタブー。堅実路線で。■双子座(5.22 - 6.21)メンタルの変化が激しい週。調子良く物事を引き受けると後で後悔します。仕事はスキル面を強化するなど頑張りが成功キー。苦手意識の克服も吉。恋愛運は身近な異性と進展する予感が。初対面でも気楽に話せる異性もチェックして!金運はお財布を新調すると財運UPに。■蟹座(6.22 - 7.22)勘が冴える週。自分の本能を信じて行動しましょう。レジャー運も吉。寝台列車など乗り物の旅が特におすすめ。仕事は職場のムードメーカー的存在に。縁の下の力持ち的な仕事ぶりも光ります。恋愛はムードのある異性に縁あり。あなたも好きな人にはセクシーなオーラで攻めて。■獅子座(7.23 - 8.22)何をやっても中途半端に終わりがち。新しいことはせず現状キープを心がけると好転します。恋愛運は、感性や共通の趣味を持つ人と発展しそう。サークルや飲み会などマメに顔を出しましょう。金運は低め。お財布の紛失に注意して。布の小銭入れが災難回避グッズに。■乙女座(8.23 - 9.23)少しでも思い通りに物事が進まないとストレスを溜めがち。温かいスープを飲んだり、バスタイムを充実させるとデトックスを図れます。対人面は情報通なタイプが開運パーソンに。有益な情報を提供してくれそう。恋愛運は復活愛の兆しが。仕事はサイドビジネスにツキあり。■天秤座(9.24 - 10.23)引き続きポジティブ運。恋愛はモテ期!オシャレ&気配り上手な魅力で人気の的になりそう。レジャー運も吉。グルメを堪能できるスポットが特におすすめ。仕事は合理的にこなさないと残業に明け暮れることに。少し早く出社するなど時間を有効に使って。金運は衝動買いに注意。■蠍座(10.24 - 11.22)色々なことがトントン拍子に進む週。魅力的な人物と交流が広がる暗示も。恋愛は周囲のお膳立てに乗ると吉。好きな相手にも受け身の構えで。仕事は思い切って発想を変えると進展しそう。転職も好機。レジャーは喧噪を離れ自然を満喫できるスポットでパワーチャージできます。■射手座(11.23 - 12.21)好奇心の赴くまま動くと収支がつかなくなりそう。今確実にできることに目を向けること。対人面は辛口トークで敵を作りがち。恋愛も好きな相手に大胆不敵にふるまい、引かれそう。落ち着き&クールさをアピールして。仕事は自己投資吉。資格取得に励んでみては?■山羊座(12.22 - 1.20)地道さがツキを招く週。下手に冒険心を出すと後悔しそう。対人面は居心地のいい人が開運パーソンに。反対にイラっとする人とは距離を置くこと。恋愛は無意識に相手にしつこいアプローチをしがち。カップルも束縛するような言動はNG。レジャーは近場でエンジョイできます。■水瓶座(1.21 - 2.19)お疲れ気味な週。頭の回転も鈍くなりがち。仕事など焦って結果を出そうとすると逆効果に。マイペースな精神で切り抜けて。レジャーは芸術シーンにツキあり。アートギャラリー巡りもおすすめ。恋愛は過去に縛られていると運命が素通りしそう。金運は上昇気流。買い物運も大吉。■魚座(2.20 - 3.20)出会い運が活発。あなたも積極的に動くことで更に運命を引き寄せられます。また、ダイエットが成功する暗示。食事制限よりヨガなど身体を動かすことがおすすめ。仕事は失敗を恐れずチャレンジすると吉。予想外の結果を出せるかも。お金よりやりがい重視で選ぶ転職も開運に。【プロフィール/ムーン・リー】西洋占星術師。『numero』『mina』など数々の人気女性誌での連載やエッセイや書籍の執筆など実績多数。「怖いほど当たる!」鑑定士として話題を呼んでいる。当連載では12星座占いとファッションを融合させたハイブリッドな週間占いを提案。長年の鑑定や研究から導き出される開運のメッセージを届ける。
2016年10月24日星のメッセージを味方につけて、毎日のオシャレを楽しく!西洋占星術師 ムーン・リー先生による12星座の週間占い。今週のあなたの運勢は?■牡羊座(3.21 - 4.20)週始めは、自信を喪失するなどテンションが上がりません。オンとオフのバランスを図り、新たなカルチャーなどを始めると吉。仕事は出る杭は打たれる暗示。地道な仕事ぶりをアピールしましょう。恋愛は週末に素敵な出会いが期待できます。■牡牛座(4.21 - 5.21)仕事運が好調。優秀なパートナーに恵まれ願望を達成できそう。ただ、モタモタしていると運気を落とすことに。シャープな行動を心がけて。恋愛は理想の高さが災いしがち。真面目な人を選択すると吉。レジャーは、秋を満喫できるスポットがおすすめ。■双子座(5.22 - 6.21)楽しい誘いが盛り沢山な週。でも、娯楽にうつつを抜かしていると流れが停滞しそう。優先順位をつけて動くこと。仕事は将来のビジョンを立て直す好機!プラスの方向性を見いだせます。恋愛運は19~21にサプライズな出会いがあるかも。■蟹座(6.22 - 7.22)親切心がお節介に思われるなどホットな面が仇になりそう。更に一度体調を崩すと長引く恐れも。ヨーグルトが開運フード。仕事は頑張ったことが評価されます。仕事を通じて有益な人脈も広がりそう。週末は紛失物が見つかる予感。■獅子座(7.23 - 8.22)自己コントロールができない週。集中力に欠けミスを連発しがち。興味のあるセミナーやプチ講座に参加すると仕事のポテンシャルが上がります。神社やお寺などパワースポット巡りも吉。恋愛は今まで縁がなかったタイプと進展しそう。■乙女座(8.23 - 9.23)堅実な姿勢が功を奏します。一度決めたことをぶれずにやり遂げて。対人面は年長者が開運パーソンに。実になることを教えてもらえそう。恋愛運はムードに流されてつきあうと後悔します。慎重に。また、既婚者は金銭面での揉め事に注意。■天秤座(9.24 - 10.23)観察眼が冴えるとき。敵と味方も冷静に見極められそう。仕事はひらめきが武器に。サイドビジネスや転職活動もツキがあります。また、恋愛は押したり惹いたりの駆け引きが必要かも。金運は低め。趣味やレジャーでの散財に注意。■蠍座(10.24 - 11.22)停滞していたことが廻りだす週。ただ、スタミナがある分無理をしがち。食べ過ぎ&睡眠不足にも気をつけて。仕事は今までの頑張りが実りそう。ポジションが上がるなどのチャンスも掴めます。恋愛は自分からアプローチすると進展します。■射手座(11.23 - 12.21)成果が出なかったことをリセットする好機。新たなステージに目を向けましょう。対人面も自然淘汰な星回り。去る人がいても素敵な仲間が現れます。恋愛は長続きしない相手ばかり引き寄せがち。アートギャラリーが開運スポット。■山羊座(12.22 - 1.20)周囲と意思疎通がうまくいかないとき。あなたの頑固モードに要因があるかも。創作活動やエンタメ系レジャーが柔軟オーラを導きます。仕事は、無駄なスキルが日の目をみそう。苦手意識の克服もできます。金運はストレスからの浪費に注意。■水瓶座(1.21 - 2.19)合理性が開運キー。有意義な時間の使い方を意識しながら動いて。また、美容やモードの世界で個性をアピールできそう。イベントや華やかなスポットも吉。対人面は優柔不断なタイプに振り回されるかも。親身に関わりすぎないよう注意を。■魚座(2.20 - 3.20)週末に向け運気は安定。恋愛運もいい流れに進んでいきます。フレンドリーなムードがモテキーに。仕事は新たにやりがいあることを発見できそう。転職も好機。金運は、形に残らないものへの投資が開運に。交際費は惜しまないこと。【プロフィール/ムーン・リー】西洋占星術師。『numero』『mina』など数々の人気女性誌での連載やエッセイや書籍の執筆など実績多数。「怖いほど当たる!」鑑定士として話題を呼んでいる。当連載では12星座占いとファッションを融合させたハイブリッドな週間占いを提案。長年の鑑定や研究から導き出される開運のメッセージを届ける。
2016年10月17日休みの日のお昼ごはん、さて何にしようかな… 。迷ったときには、簡単でさっぱり味、失敗知らずのこちらのパスタレシピをどうぞ!バターとしょうゆ、ベーコンにキノコ。鉄板の組み合わせに、最後に生の大葉をたっぷり散らして。大葉は香りが良いだけでなく、抗菌・防腐効果もあり、夏のカラダに嬉しい食材。この時期ならではの王道・和風パスタ。週に一度は食べたくなる美味しさです!大葉のバターしょうゆパスタ調理時間20分 469Kcalレシピ制作:E・レシピ<材料 2人分>スパゲティー 160~200g 塩 16~20g大葉 10~15枚ベーコン 2枚シメジ 1/2パックトウモロコシ 1/2本しょうゆ 大さじ1~1.5バター 20g<下準備>・大葉は軸を切り落とし、せん切りにする。・ベーコンは幅1cmに切る。・シメジは根元を切り落とし、小房に分ける。・トウモロコシは実だけを削ぎ落とす。<作り方>1、鍋にたっぷりの湯を沸かして塩を加え、スパゲティーを袋の時間より1分短めにゆで、ザルに上げる。2、フライパンにバター10gを熱してベーコンを炒め、焼き色がついたらシメジ、トウモロコシを加えてよく炒め合わせる。3、全体に炒められたら(1)のスパゲティーを加えてサッと炒め合わせ、残りのバター、しょうゆを加え、さらに炒め合わせる。4、火を止め、最後に大葉を加えて全体に混ぜ、器に盛る。大葉は火を加えると色が悪くなり、香りも落ちてしまうので、最後にさっと混ぜ合わせるようにしましょう。
2016年08月31日