サツキさんは25歳のOL。日記機能があるSNSに投稿するのが日課です。その投稿によくコメントするアライグマとウサギ。このSNSをきっかけにサツキさんはトラブルに巻き込まれていきます。ある日、アライグマに職場を特定されたサツキさん。「SNSにいろいろ書きすぎたせいだ」と焦りますが、アライグマのことを信じてSNSの投稿は続けていました。すると知らない男性が職場まで会いに来て……。男性はサツキさんの顔を見るなり「サツキちゃんだ!」と言い出して……。あなたは一体誰なの…? 「耐えきれなくて会いに来ちゃった」という男性。誰なのかわからないサツキさんが質問すると「いつもコメントしてるじゃん!」と言います。 コメントという言葉にハッとしたサツキさんは、「もしかしてアライグマさん?」と言います。「そうそう」と返事をしたあと、男性はサツキさんをご飯に誘うのでした。 アライグマなら大丈夫だろうと、一緒にご飯へ出かけたサツキさん。お酒を頼むときにサツキさんの好みまで知っていたアライグマに、サツキさんは「SNSでお酒のことなんて書いたっけ?」と不思議に思います。 「よく知ってるね」と言うと、「付き合いたい女性のことは覚えているよ」と返されてしまいサツキさんはこの言葉にドキドキ……。アライグマは「考えてくれる?」と交際を遠回しに申し込むのでした。 アライグマだと名乗る男性とご飯に行ったサツキさん。顔も知らない人に自分のことを詳しく知られているのは、なんだか落ち着かない気もします……。 アライグマだと名乗る男性を、本当に信用してもいいものか悩みますね。親しくする前に、目の前にいる相手が本当に自分の知っている相手なのか確認してほしいところです。SNSとうまく付き合っていくためには、大げさなくらい用心しておいたほうがいいでしょう。著者:マンガ家・イラストレーター てにくまちゃん。
2023年11月03日サツキさんは25歳のOL。日記機能があるSNSに投稿するのが日課です。その投稿にはアライグマとウサギという人物がよくコメントしてくれていました。しかし、このSNSをきっかけにサツキさんはトラブルに巻き込まれていきます。ある日、アライグマからサツキさんの職場近くのカフェに行くと連絡が。サツキさんは「自分のSNSの投稿から場所を特定したのかな」程度に思っていたのですが……。仕事後にスマホを見ると、アライグマからのメッセージが大量に来ていました。そこには「ここからサツキちゃんの職場がよく見えるよ」と書かれていて……。なんで職場まで知っているの!? アライグマに職場を把握されていることを知り、焦るサツキさん。SNSにいろいろと投稿しすぎて、場所が特定されたのだろうと推測します。 するとアライグマから「サツキちゃんの嫌がることはしないから安心して」とメッセージが。サツキさんはアライグマの言葉を信じ、SNSの投稿を続けます。 「ネット上の友だちは顔は知らないけど、内面を見てくれている気がしてうれしい」と、サツキさんはSNSを心の拠り所とするように。 カフェに寄ったサツキさんを遠くから見つめる男性……。男性はサツキさんの注文内容をスマホにメモしています。 ある日、仕事が終わると「お客様が来ている」と言われます。思い当たることがなかったサツキさんは、不審に思いながらその人の元へ。男性は会うなり「耐えきれなくて会いに来ちゃった!」と笑顔で話すのですが、サツキさんがまったく知らない人だったのです。 SNSが心の拠り所になったサツキさん。ネット社会の現代では、SNSを活用している人がほとんどでしょう。 うまく使えば便利なツールですが、依存しやすいのもSNSの特徴ではないでしょうか?SNSで発信していい情報と、そうではない情報の区別がつきにくくなるのも困ったものですよね。いくらSNSを楽しんでいたとしても、自分を守るために個人の特定などにつながる情報の発信は避けたいですね。著者:マンガ家・イラストレーター てにくまちゃん。
2023年11月02日サツキさんは25歳のOL。日記機能があるSNSに投稿するのが日課だったのですが、そのSNSをきっかけにトラブルに巻き込まれていきます。SNSに、日記がてら日々の出来事を投稿していたサツキさん。その投稿にはいつもコメントしてくれる人たちがいて……。よくコメントをくれる人からメッセージが… サツキさんの投稿には、アライグマとウサギという人物がいつもコメントをしてくれていました。コメントをもらえることがうれしいサツキさんは、投稿を続けます。 そんなある日、アライグマから「今日はサツキさんの職場近くのカフェに行く」とメッセージが。サツキさんとアライグマは実際に会ったことはありません。 「SNSの投稿から特定したのかな」と思ったサツキさん。アライグマが会いたがっていると思い、やんわり断るのでした。 その後、サツキさんは出社。仕事が終わりスマホを見ると、未読メッセージが40件も入っていました。そのほとんどがアライグマからの連絡だったのです。 そこには「ここからサツキちゃんの職場が見えるよ」と書かれており、サツキさんは会ったことのないアライグマが職場を知っていることに驚愕するのでした。 SNSを楽しんで利用しているサツキさん。会ったことがなくても、いつもコメントをくれるアライグマとウサギには好感をもっているようです。 しかしSNSの使い方には気をつけたいところ。投稿する写真や内容に配慮しないと、個人情報が流出してしまいます。 SNSで仲良くしていても、相手の本質は見えてきません。SNSとは注意深く付き合っていかないといけないですね。著者:マンガ家・イラストレーター てにくまちゃん。
2023年11月01日恋をすると、自分が異性からどう見られているか、気になる人は多いのではないでしょうか。今回は立食パーティーに誰と参加したいかで、高嶺の花度がわかる診断テストを紹介します。自分が異性からどう見られているか、チェックしてみてください。Q.立食パーティーのお誘いを受けたあなたは、誰と参加しますか?A.エスコートしてくれる素敵な男性B.一緒に行動できる友達C.ほかの参加者と交流するためにひとりで行くD.パーティーのコンセプトに相応しい人A.エスコートしてくれる素敵な男性Aを選んだあなたの高嶺の花度は、ほどよい50%だそう。自分を女性として重んじているので、異性からも魅力的に感じられるのだとか。今より高嶺の花度をアップしたいなら、魅力的な異性と一緒に行動するといいみたいです。また、恋人を探しているときは1人で行動し、緩急をつけるとより魅力が高まるとのこと。B.一緒に行動できる友達Bを選んだあなたの高嶺の花度は、低めの20%みたいです。あなたは高嶺の花というよりは、異性に安心感を与えられるタイプだそう。でも、異性を安心させられるため、男性と出会う機会は多いはず。本当に素敵な異性を見つけたいときは、1人で行動するとチャンスが巡ってくるみたいですよ。C.ほかの参加者と交流するためにひとりで行くCを選んだあなたの高嶺の花度は、かなり高めの90%なんだとか。あなたは、完成された魅力があり、自分をプロデュースする能力に長けている女性ではないでしょうか。ただ、美しさに魅了される男性が多くても、隙が少ないと異性がアプローチしにくくなってしまうみたい。男性がアプローチしやすいように、適度な隙を演出すると出会いの機会が増えるそうですよ。D.パーティーのコンセプトに相応しい人Dを選んだあなたの高嶺の花度は、80%と高めのようです。さらに、センスが抜群で美意識も優れているタイプみたい。そのため、近づきにくい高嶺の花と思われることもあるかもしれません。でも、人を見抜く力が高いので、魅力的なパートナーを見つけられるそうです。自分が異性からどう見られているかわかれば、素敵な出会いを掴みやすくなるのではないでしょうか。高嶺の花度の診断結果を活かして、自分を魅力的に見せる方法を見つけてくださいね。"
2022年03月26日周りの人たちには、いい印象を与えておきたいと思っていませんか?今回はそんなあなたに、あなたがどれくらい周りにいい顔をしているのかが分かる、心理テストをご紹介します。自分がどんなタイプなのか、診断してみてくださいね。Q.あなたはお風呂で体を洗うとき、どこからきれいにしていきますか?A.腕B.太ももC.首D.胸A.腕腕からきれいにするあなたは、80%の度合いで誰にでもいい顔をしてしまいそうです。ついつい全員にいい顔をしようとしている自分に気が付いているのではありませんか?ですが、嫌われたくない、ひとりになるかもしれないと考えると、そんな振る舞いをやめることができないようです。そんなときには、「自分のためになることをする」と意識することで、誰にでもいい顔をしてしまう自分とおさらばできるかもしれません。B.太ももあなたは、40%の度合いで誰にでもいい顔をしているようです。今までまわりの人たちすべてにいい顔をしていたこともあるようですが、今は違うのではありませんか?いろいろな人生経験を積んだ結果、自分が大切なものを見極めるようになったあなたは、自分の気力や能力をここぞというときのみ使っているようです。C.首あなたは60%の度合いで誰にでもいい顔をしてしまっているようです。基本的には誰に対してもいい顔をしてしまっているのではありませんか?ですが、内心では人を比べて判断しているのかもしれません。敏感な人はそんなあなたをみて八方美人なところがあると感じていそうです。D.胸あなたは20%の度合いで周囲にいい顔をしてしまっているようです。人に合わせるためだけに、自分の信念を曲げることはほとんどないのではありませんか?知性も高く、論理的な思考を持っているので、周囲の人たちからはドライだと思われているかもしれません。ですが、信頼できる人に対しては相手を尊重する気持ちを持っているので、人間関係は良好なのではないでしょうか。あなたはどれくらい人に合わせてしまっていますか?自分の心を保ちながら、いい人間関係を築いていってくださいね。"
2022年03月24日彼氏に対しての不満。付き合っている女性なら誰しも、ひとつくらいはありませんか。でもそんな不満も、あなた次第でなくなるかもしれません。とくに「気遣いができるかどうか」という点で考えると、どの男性も伸びしろがあるのです。今回は「気遣いのできる彼氏に育てる方法」を紹介します。■ 何かしてもらったら喜ぶ彼が何かしてくれたら今度はその気遣いに感謝し、少しオーバーなくらいに喜びましょう。感謝の気持ちを伝えられて嫌な人はいませんし、どんな男性も彼女が喜ぶ姿はうれしいものです。してもらったあとも、何をしてもらってどううれしかったのか具体的に伝えましょう。この行動で、彼のなかでも「〇〇する=彼女が喜ぶ」という方程式ができていくはずです。■ 要望は、具体的に伝える「何でそんな気が利かないの? 」と女性に言われたところで、何がどう悪かったのかよく分かっていない男性が大半です。彼に何かしてほしいときにはイライラせず、具体的に何をしてほしいのかより具体的な詳細を伝えることが大切です。伝え方としては「〇〇して」ではなく、「〇〇してくれたらうれしいな」が基本だと考えましょう。最初はあまり相手が気にしなくても、優しく何度も言うことによっていつかは彼に変わるきっかけを与えることになります。男性の自尊心を傷つけぬよう、彼を上手に誘導していってくださいね。■ 相手を気遣うそして最後に彼の気遣いを指摘する前に、あなたは彼のことを気遣えていますか?人間には「返方性」と言う感情が本能的に備わっています。気遣われた人には同じように思いやりを返す性質があるのです。相手に優しくされたいのであれば、まずあなたが相手に優しくしなくてはなりません。彼が疲れているとき、優しい言葉をかけてあげていますか?日頃から彼の気持ちを察してあげていますか?あなたが「私はこんなにしてあげているのに! 」と思っているのならば、それは心からの気遣いではないかもしれません。気遣いとは見返りを求めずに、相手のことを思いやる気持ちのことです。男性は女性より鈍感なので具体的な方法を紹介しましたが、あなたが日ごろから彼を気遣うことが一番、彼を気遣いできる男性にする近道でしょう。■ あなたが優しくはたらきかけたら…誰しも相手を思いやる気持ちを持っています。彼がイイ男になるかどうかも、じつはあなた次第なのです。あなたが優しくはたらきかけると彼氏も、気遣いができる素敵な男性になれるかもしれません。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年05月28日「運命の相手はどんな人なのか?」そして、「彼が自分を誰よりも大切にしてくれるか?」……気になるところですよね。そこで今回は、12星座別に「あなたを誰よりも大切にしてくれる運命の男性の特徴」を占ってみました。■ おひつじ座(3/21~4/19)……優しく気配り上手おひつじ座はサバサバしていて男勝りにみられるけれど、実は意外にデリケートな一面を持っています。そんなあなたの傷つきやすさに気づいて、そっと癒してくれる気配り上手な彼が、運命の男性。おひつじ座の隠れ乙女チック好きを察して、ロマンティックなデートに連れ出してもくれそう。■ おうし座(4/20~5/20)……不言実行の頼れるタイプマイペースなおうし座女性を愛して、誰よりも大切にしてくれるのは不言実行の男性。彼は余計なことは言わないけれど、いつも優しいまなざしで見守ってくれています。困ったことがあれば、すぐに飛んできて助けてくれる、意外に頼もしい一面を持つタイプです。■ ふたご座(5/21~6/21)……理系のハイスペック男子陽気で楽しいふたご座女性は、誰とでも仲良くなれるタイプ。気さくなキャラのため、女子扱いしない男性もかなりいそう。でも、理系のハイスペック男子だけは、「こんなに聡明でステキな人はいない」と高く評価してくれるよう。恋には少し不器用な彼だけれど、付き合い出せば、とびきり大切にしてくれることウケアイ。■ かに座(6/22~7/22)……情熱的で一途かに座女性は、家族や愛する人を大事にするタイプ。そんな彼女を誰よりも大切にしてくれるのは、一途で情熱的な男性です。自分だけを見ていて欲しい彼にとって、かに座女性は理想の相手。そして世話好きで尽くしてくれる彼女に、どんどんのめり込んでいくはず。■ しし座(7/23~8/22)……おおらかな大人の男性しし座女性の華やかで堂々としたところを愛して、大切にしてくれるのは、包容力のある大人の男性です。彼女が少しぐらいわがままや気まぐれで振り回しても、全く気にしないどころか、むしろ「可愛い人だな」と思えるほど、精神的にも金銭的にも余裕のあるタイプでしょう。■ おとめ座(8/23~9/22)……年下のかわいい系しっかり者のおとめ座女性を誰よりも大事にしてくれるのは、年下のかわいい男性。彼は経済的にも年齢的にも頼りないところはあるけれど、彼女を愛する気持ちは誰にも負けません。いつも甘えてばかりの彼女に、一人前の男として認めてもらえるよう頑張り、将来的は立派なナイトへと変貌と遂げるでしょう。■ てんびん座(9/23~10/23)……明るく元気なスポーツマンエレガントで美しいてんびん座に心奪われ、フォーリンラブしてしまうのは、明るく元気なスポーツマン。自分とは住む世界が違うと思いつつ、強烈に惹かれてしまうのです。熱烈アタックでやっと付き合いだした後は、ボディガードのようにいつも彼女を守る頼もしい恋人に。■ さそり座(10/24~11/21)……好奇心旺盛な遊び人ミステリアスなさそり座女性に惹かれてしまうのは、好奇心旺盛なプレーボーイです。はじめは遊び半分で近づいてくるものの、さそり座女性の奥深い魅力にドップリハマり、夢中になってしまうでしょう。彼の浮気癖がピッタリ止んでしまうほど、彼女を心の底から愛して大事にしそう。■ いて座(11/22~12/21)……スケールの大きい彼自由きままないて座女性は、恋愛スタイルもフリーダム。常識や型にはまらない彼女を認めて、愛してくれるのは、スケールの大きな彼です。夢や憧れの実現のために頑張る彼女を応援して、大切にできるのは、自分自身大きな志や目標を持っている彼だからこそと言えます。■ やぎ座(12/22~1/19)……家庭的なタイプしっかり者と言われるやぎ座。それは人一倍頑張ってこその結果&成果なのです。人知れず健気に頑張る姿を愛しく思ってくれているのは、家庭的な男性。まるで家族を思わせるような温かい雰囲気を持った彼は、密かに頑張る彼女をいつも影ながら支え、大事にしてくれるでしょう。■ みずがめ座(1/20~2/18)……我が道を行くアウトロー我が道を行くみずがめ座女性を大事にしてくれるのは、アウトロータイプの男性です。彼自身一人でいるのが好きなので、似た空気を持つ彼女といると落ち着くし、なにより相手の考えていることが手に取るようにわかるみたい。だからこそ彼女の生き方を認めて、エールを送ってくれるのです。■ うお座(2/19~3/20)……甘えさせ上手なリーダーうお座女性は、甘えん坊で男性に頼りたいタイプ。とくに恋人や旦那様にはベッタリ依存しがちなところがあります。男性によってはそれを重荷に感じる人もいるけれど、リーダータイプの彼はむしろ頼られることに喜びを感じるに違いありません。素直に甘えてくる彼女が愛しくてたまらないはず。■ さいごにせっかく運命の相手に出会っても、知らないうちにスルーしてしまうことは意外によくあるもの。とくに自分の本来の好みや理想と違う場合は、その傾向が強いようです。だからこそ、今回ご紹介した特徴は、常に頭の隅に入れておいてください。そうすれば、運命の出会いを逃さずに済むはずです。(涼月くじら/占い師)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年04月17日人間は誰しも、多かれ少なかれ欲求を持って生きています。でも、その欲求は、あなたが今本当に欲しているものなのでしょうか……?そこで今回は「あなたが今“本当に欲しいもの”が分かる心理テストをご紹介いたします。Q.このシルエットの女性は、次のうち誰でしょう?A:仲の良い女友達B:真面目な姉C:母親の若い頃D:会社のお局様あなたはどれを選びましたか?それでは、結果を見てみましょう!【診断できること】「あなたが今本当に欲しいもの」A:「仲の良い女友達」を選んだあなた…自分ひとりの自由な時間と空間あなたは今、自分ひとりの自由な時間と趣味を欲しているようです。誰からも干渉されず、自由な時間を満喫しているときに幸福感を覚えるのでは?人間関係で疲れたときは自分を隔離して、「ほっ」とできるひとときが、あなたにとって最高の癒しの時間となるでしょう。そのため、自分好みの家に住み、自宅を居心地のいいようにカスタマイズして趣味を楽しむことができれば、もう外に出たくなくなるはず。B:「真面目な姉」を選んだあなた…人から認められ称賛されること自分に課せられた大きな仕事を成し遂げることで喜びを感じやすいあなたは、周囲からの評価や称賛を欲しているようです。あなたは理想が高く自分にもかなり厳しいため、誰でもできるようなことをやったくらいでは、「そんなの当たり前だもん」と一笑してしまうかも。不可能を可能にするような逆転劇や、誰もできないようなことをやってのけることで、初めて満足感を得られそう。C:「母親の若い頃」を選んだあなた…燃えるような愛あなたは今、心が燃え上がるような愛を欲しているかもしれません。幼い頃に両親から厳しくしつけられたり怒られたりした経験が、愛情に対する飢えとして心の奥底に残っているため、大人になった今、無償の愛を求めているようです。この欲求は、誰か優しいパートナーと愛し愛されるような関係になることで満たされるはず。しかし、一番大事なのは、あなた自身があなたを愛してあげるということ。自分に対する愛情も忘れないようにしてくださいね。D:「会社のお局様」を選んだあなた…将来の経済的蓄えあなたは今、将来の経済的蓄えを欲しているようです。とても慎重で安定志向のあなたは、常に未来を見据えており、何事もキチンと準備をして対応するタイプでしょう。しかし、それは裏を返せば将来の蓄えに対して不安を感じているということ。いつか収入が途絶えるかもしれない……という悩みで頭がいっぱいになってしまうことも。そんなときは、ものの考え方や価値観など、目に見えない精神的な価値も、日々の生活を豊かにしてくれるということを思いだしてください。きっと心穏やかに過ごせるはず。以上、あなたが今「本当に欲しいもの」が分かる心理テストをご紹介いたしました。今回判明した「本当に欲しいもの」を満たせば、あなたの生活はさらに充実することでしょう。ぜひチャレンジしてみてください!©kokouu/gettyimages©Tom Werner/gettyimages文・脇田尚揮
2021年02月07日誰しも、「自分では気づいていないけど、誰もがみんなときめいているかわいらしさ」を持ち合わせているもの。あなたも、自分ではわかっていないけれど、きっと素敵な一面を持っているはずです。そこで今回は、あなたが着たいパジャマの柄から、男性が思わず照れる「かわいいポイント」を探る心理テストをご紹介します。Q.あなたが着たいパジャマの柄は、次のうちどれですか?A:赤いタータンチェックB:ピンク色のボーダーC:紺色にクマさん柄D:白にサクランボ柄あなたはどれを選びましたか?それでは、結果を見てみましょう!【診断できること】……男性が思わず照れる「あなたのかわいいポイント」深層心理において「パジャマ」は、自分の長所や本来の才能を意味しており、その柄は、承認欲求と密接な関係にあります。着たいパジャマを選ぶということは、自分でも知らないあなたの魅力がどこにあるのか、あなたが持つどの要素を生かせばいいのか……つまり、周囲の男性から「かわいいと思われているところ」がわかるのです。■ A:「赤いタータンチェック」を選んだあなた【明るく元気な笑顔が武器】あなたはとてもモチベーションが高く、面倒見のいいタイプ。頑張っている人には、応援したいと思うところもあるようですね。あなたのそんなけなげな姿を見ると、「かわいい……」と感じる男性も少なくありません。ふと見せるあなたの笑顔は、周りを明るく元気にするパワーがあります。出し惜しみせず、最高のハッピースマイルを振りまいてみましょう。きっとモテモテになれますよ。■ B:「ピンク色のボーダー」を選んだあなた【ロマンチストでピュアな性格】あなたは周囲から、「子供のような純粋な心をいつまでも忘れないロマンチスト」だと思われているようです。素直で無邪気な性格なため、新しいものや未知のものに対する好奇心は人一倍。ある意味、怖いもの知らずでチャレンジしていく姿勢には、かわいさを感じている男性も多いでしょう。喜怒哀楽の感情が顔に出やすいため、思っていることが分かりやすいのもチャームポイント。変に大人ぶる必要はないのです。■ C:「紺色にクマさん柄」を選んだあなた【癒し系の妹キャラがポイント】あなたは平和的でいつもニコニコしている柔和なタイプ。ちょっぴり気が弱くて甘えん坊ですが、それがキュートな魅力となり、「妹キャラ」としてかわいがられるところがあるようですね。なにをされても本気でキレたりしないのでケンカとも無縁かもしれません。たまには怒ってみせたり、悲しそうな顔をしてみたり、表情に変化を付けてみて。そのギャップがさらにあなたの人気を加速させるはず。■ D:「白にサクランボ柄」を選んだあなた【優しいインスピレーション】あなたには、生まれながらにメンタリティが高く、目に見えないものに価値を見出す傾向があります。それは「人の心」だったり、「神聖なもの」とも言えるかもしれません。頭でじっくり考えるよりも、ひらめきやインスピレーションで即座に物事の全体像を把握する才能を持っている「直感肌」がかわいいと思われているようです。自分では分からないかもしれませんが、それがあなたの持ち味。男性から特別視されて大切にされるはず。■ あなただけのかわいいポイントを活かして一言で「かわいいポイント」といっても、その要素はさまざま。ある男性にとっては魅力的だと感じても、ほかの男性にはそう感じなかったりすることもあるのです。だからこそ、あなただけの長所に気づいて、それを活かしていくことが大切。自分自身にポジティブなイメージを持つ、きっとその姿勢こそが、あなたを魅力的に輝かせるはずです。(脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年01月19日ストレッチ界で注目されているのはこの4人!メソッドや発信の仕方も個性あふれる4人のトレーナー。あなたと相性が良いのは果たして誰?ストレッチ界で注目されているのはこの4人!森 拓郎さんキレイに体を整えるには、まずはストレッチから。体にこだわりのある女性たちからの支持が特に高く、なかでも高橋メアリージュンさんの体作りを支える存在として知られている、ボディワーカーの森拓郎さん。「もともとはいわゆる筋トレなどを指導する仕事をしていたのですが、スタジオに来る方来る方、みなさん筋肉や骨などの骨格バランスが悪く、その状態で筋トレをやってもかえって体に良くないのでは…と思うことが多々ありました。その経験を通し、体を鍛える前に、まず正しいバランスに整えることが必要だと気が付き、そのためにまずストレッチから始める、という指導をやり始めたんです」ストレッチは簡単で気持ちがいい。ただ自己流では、間違いも多い、と森さん。「ストレッチは文字通り“伸ばす”ものですが、自己流でやっている方の場合、ただそれらしいポーズをとっているだけの場合が多い。体のコアから関節や筋肉を遠くに伸ばすことがストレッチなので、私のジムやセミナーなどで指導するときは、まず体のコアを感じまっすぐ遠くに伸ばすことを意識してもらいます」これまでに多数の著書がある森さん。なかでも高橋メアリージュンさんをモデルにした『30日で~』のストレッチシリーズは、一見ストレッチ本に見えないユニークさ、そして切り口の斬新さもあり、大ヒット。次はいったい、“何の服が似合う体”になれる本を出してくれるのか、楽しみです!目指す体を明確にした、その絞り込みがウケた。体全体をほぐすことではなく、“こんな体になるため”という目的を明確にしたメソッドを掲載した著書。1冊目の『30日でスキニーデニム』が話題を呼び、すぐに第2弾も発売。『30日でスキニーデニムの似合う私になる』『30日で白Tシャツの似合う私になる』各¥1,400(共にワニブックス)美しい体を作る森さんのジム。加圧トレーニングとピラティスが中心。『rinato』東京都渋谷区恵比寿4-9-11恵比寿たかむらビル302TEL:03・6455・7645料金など詳細はサイトで。もり・たくろう1982年生まれ。大手フィットネスクラブを経て、スタジオ『リナート』を開設。女優やモデルなど、著名人からの支持を集める。村山 巧さんスケートへの憧れからなんとこの柔軟性に到達。27歳でアイススケートを始めた村山巧さん。ビールマンスピンをやりたい一心でストレッチをし、驚異の柔らかさを学び、そのついにポーズを習得した、村山さん。‘16年以降は“柔軟美トレーナー”として活躍中。「“筋膜”と“脳科学”、2つのアプローチを用いて体の柔軟性をアップさせます。新体操やチアダンス、フィギュアスケート、ポールダンスなど、プロの受講者が多いですね。ストレッチを続けることで柔軟性が上がることはもちろん、代謝が良くなったり、冷えやむくみの解消に繋がることも。実は私も元は激硬な体でしたが、こんなに柔らかくなりました。諦めずに続ければ、あなたもビールマンポーズができるようになりますよ!」世界的にも相当珍しい、ストレッチのスタンプ。村山さんが自ら描いたストレッチの絵柄を使った、LINEのスタンプを販売中。全40種、味のある絵がキュート。¥120「ストレッチを愛するにんげん」 ©Flexibility coach Takumi初の書籍は10万部を突破しました~!効果を上げる準備運動に、柔軟性を手に入れるストレッチ、さらには上級者ポーズを収録。筋肉の働きの解説に脳科学アプローチ、筋膜リリースのプロセスが好評で、ベストセラーに。『自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ』¥1,300(かんき出版)体を動かすプロも通うレッスンを開催中。銀座の『ウェルネスサロン』にて「柔軟美ストレッチ」レッスンを開催中。スケジュールやレッスン代など詳細は村山さんの公式サイトをチェック。レッスンは全国で開催しています。むらやま・たくみ1984年生まれ。柔軟美トレーナー。書物やセミナーなどで学び、現職。公式サイトは「ストレッチデザイン」佐藤義人さんラグビー日本代表を支え続けた“神の手”。‘15年のラグビーワールドカップで代表チームの専属トレーナーを務めたのが、鍼灸師の佐藤義人さん。彼の手によるストレッチで支えられたチームは1人の離脱者も出さず、大会を終了。以降、“マジックハンド”や“神の手”と呼ばれています。現在も日本代表の堀江翔太選手のトレーナーとしても活動中。そんな佐藤さんにストレッチの極意を聞いてみると?「ストレッチを行うことで、骨格は正しいポジションに収まり、筋肉は従来の伸縮ができるようになり、体の歪みや悪い癖を、良い方向にコントロールすることができます。その結果、痛みが取れたり、疲れにくい、そしてスポーツしやすい体が手に入るというメリットもあります」理論の解説と、簡単ストレッチを紹介。佐藤さんとはどんな人なのか?それが知りたい人はこちらの本から入るのがおすすめ。理論に加え、佐藤さんが経験してきたいろいろなエピソードを掲載しているのも読みどころ。『取れない疲れが一瞬で消える 神ストレッチ』¥1,400(KADOKAWA)2つの筋肉に的を絞り、徹底的にアプローチ。体の軸を作る、背中に沿って張り付いている多裂筋と、体の軸に影響する足指の伸筋群。体の不調の原因になりやすいこの2つの筋肉に絞ったストレッチを掲載。初心者にも優しい内容です。『1分間だけ伸ばせばいい』¥1,300(アスコム)さとう・よしひと1977年生まれ。鍼灸師、日本体育協会公認アスレティックトレーナー。整体、鍼灸などを施す治療院『SATO. SPORTS』院長。柴 雅仁さんTwitterで大人気に!気がつけば本4冊出版。自身の筋トレによって怪我をしたりパフォーマンスが下がった経験を通し、セルフボディケアを学び、‘14年頃ご自身のメソッドを構築。以降ツイッターでストレッチ情報を配信していたところ、‘19年にフォロワー数が11万を突破!一気に人気が急上昇。「僕が提唱するストレッチは、体を伸ばしながら、使いたい筋肉や関節を触ったりさすったり、意識して動かす方法です。日常のストレッチにそのようなひと手間を加えるだけで、格段に効果が上がります。筋トレというと大変そうなイメージがありますが、ストレッチはキツくない上に気持ちがいい。運動初心者や忙しくて運動ができない人は、これを入り口に、体を動かすことに慣れるといいですね」簡単な説明と映像、超わかりやすい!柴さんが日々Twitterで配信しているストレッチ・メソッド。わかりやすい4分割の動画で解説しているので、初心者でも難なくトライできます。ぜひフォローを!@PT_shiba解説は3コママンガ、仕事の合間にできそう。10 秒やるだけで体が楽になる、そんなストレッチ・メソッドを3コママンガで紹介。“ぱっと読み”でもできるので、忙しい合間を縫って行うにはもってこい。会社のデスクにぜひ1冊。『3コマまんがですぐできる 10秒ゆるみストレッチ』¥1,200(主婦の友インフォス)しば・まさひと1987年生まれ。ウェブでストレッチ・メソッドを配信しながら、ティップネス鶴見店、蒲田店でパーソナルトレーナーとして活動。※『anan』2020年2月26日号より。写真・土佐麻理子内山めぐみ取材、文・河野友紀(by anan編集部)
2020年02月24日■10/31(木)今日のあなたの運勢は??おひつじ座(3.21-4.19)古い体制を変えるようなことや、まだ誰もやったことのないことに、あなたは今日、手をつけることになるかもしれません。あなたは一度こうだと決めたことに対して、じっと我慢することなんてできないでしょう。ただ、頭で考え始めると迷いや不安が出てきてしまう可能性があります。今日は、湧き上がる本能を大切にしてください。本日のラッキーカラー...レッドおうし座(4.20-5.20)曖昧にしたことにトラブルが発生してしまいそうです。「察してほしい」と思いながら曖昧な返答をするくらいなら、適当な理由をつけてさっさと断ってしまったほうがよいでしょう。先延ばしにしようとすればするほど、問題が起こる可能性が高まります。相手にイライラさせないためにも、今日は中途半端な言動は控えましょう。本日のラッキーカラー...ブラックふたご座(5.21-6.21)後輩に慕われる日です。尊敬されたり憧れられたりするというよりは、友だちのような目線で好かれるような一日になるでしょう。「話しやすくて楽しい先輩」というイメージを持たれるはずです。男女どちらの後輩からも好かれそうではありますが、男の子の後輩は甘いムードには欠けそうです。恋愛に発展していくには少し時間がかかるかもしれません。本日のラッキーカラー...ミルキーホワイトかに座(6.22-7.22)あなたの正義感が光る日です。「それは違うんじゃないか」と、誰かを守る場面があるでしょう。あなたが不利な立場になってでも、間違っていることは間違っていると主張したくなる気持ちが強まります。まわりが頼りなく感じるからというのもあるかもしれません。しかし、戦うのなら準備は念入りにしておく必要がありそうです。本日のラッキーカラー...ブルーしし座(7.23-8.22)「認められたい」という欲求が強まる日です。自分のやりがいよりも、他人からの評価が気になって仕方がないかもしれません。しかし、あまり評価を他人軸にすると振り回されてしまう結果になってしまうことになりかねません。認められたり必要とされたりするのは、あくまで結果として付いてくるものであって、それ自体を求めることはやめましょう。本日のラッキーカラー...ブラウンおとめ座(8.23-9.22)人間関係に動きがありそうな日です。お友だちだと思っていた人が急に気になり始めたり、それまでは話す機会がなかった人と急に距離が近づいたりすることもあるでしょう。もしかしたら、苦手だと思っていた人に対して違う見方をするような出来事があるのかもしれません。運命的な力に突き動かされたような、そんな一日になるでしょう。本日のラッキーカラー...ライムグリーンてんびん座(9.23-10.23)親しい人に対して、なにを考えているのかわからなくてモヤモヤすることがありそうです。「なにも言ってくれないからわからない」と思うかもしれませんが、言葉の表現方法は人によって異なります。そこで下手に相手の気持ちを探ろうとすると、誤解を与えてしまうことになりかねません。目に見えることばかりに重きを置かないことが大切な日と言えるでしょう。本日のラッキーカラー...シルバーさそり座(10.24-11.22)上手に気分転換をすることが大切な日です。今日は、物事が動いていくスピード感にあなたの心が追いつかない可能性があります。しかし、過ぎてしまったことに気を取られていると、せっかくチャンスが訪れても見過ごしてしまうかもしれません。目の前のことに集中するためにも、意識的にスイッチを入れ替える必要がありそうです。本日のラッキーカラー...スカイブルーいて座(11.23-12.21)人との関わりを大切にすることで、次のステップにつながる人を紹介してもらえそうな日です。ただし、あなたのほうから「こんな人を紹介してほしい」というような明確すぎるビジョンは持たないほうがよいでしょう。一見、「ちょっと違うんだけど・・・」と思う人ですが、ちゃんと話してみるとあなたの力になってくれるような存在になりそうです。本日のラッキーカラー...ピンクやぎ座(12.22-1.19)早めの行動が功を奏する日です。締め切りギリギリに提出しようとすると、勘違いしていた部分の修正が間に合わずに結局遅れてしまった、なんてこともあり得ます。電車が遅れたり伝達ミスがあったりと、なにかと予想外のことが起こりやすい日だからこそ、なにがあっても対処できるように余裕をもって行動するように心がけましょう。本日のラッキーカラー...ゴールドみずがめ座(1.20-2.18)いかに効率的に取り組むかが求められる日になりそうです。お金を節約するよりも、それで時間を短縮できるのならお金で時間を買ったと思って惜しまないほうがよいでしょう。他人に頼みづらいことも、それで負担が減るのなら遠慮無くお願いしたほうがよさそうです。やるべきことが山積みになりそうな日だからこそ、工夫が必要といえるでしょう。本日のラッキーカラー...グリーンうお座(2.19-3.20)身近な人と盛り上がれる一日になるでしょう。ガールズトークのような、たわいもないことで笑い合えるイメージです。ただ、まわりの人には恵まれて過ごせるものの、どこか物足りなさを感じる部分はあるかもしれません。それは、「新しい一歩を踏み出すべきだよ」というメッセージ。習い事を始めてみたりして今の生活に新しい風を入れましょう。本日のラッキーカラー...イエロー
2019年10月31日才能とは、決して特別なものではなく、誰の中にもあるもの。起業家プロデューサー・星渉さんは言います。「自分の才能を見つけられるか否かは実は単純で、興味のあることを試す“経験値”によって決まります。その数が多い人ほど、自分の才能に気づける可能性も上がりますが、実際には試さない人が多いそう」。しかし人間には、『損をしたくない』という心理が強く働いていて、興味のあることを試して失敗するのを無意識のうちに嫌っているのだとか。ここでは、そんな変化を邪魔する心のブレーキを取り去り、才能を開花させるためのメソッドを紹介。「才能とは、自分の能力を生かしながら、より幸せに生きる力のことだと、私は解釈しています。才能を開花させれば、仕事をはじめ、人生は大きく飛躍しますよ!」変化を邪魔する、脳のメカニズムを知っておく。人間の基本機能としては現状維持が最優先。「というのも、究極のところ人間にとっては“死なないこと”が一番大事。日常の中で不満はあるかもしれないけれど、新しいことを始めて危険な目に遭うくらいなら、『とりあえず平和に生きているいまのままでいい』とブレーキをかけてしまう。そのため才能の開花に必要なトライ&エラーに踏み切れないんです」才能を開花させて、よりよい人生を送りたいと“思う”ところまではいくものの、チャレンジする段階のハードルが異常に高いのだという。「挑戦したところで、うまくいくかわからない。そもそも行動をするのが面倒…などいろんな理由をつけては先送りにして、毎日が過ぎていく。この回路を断ち、動けるようになるのにはいくつか方法がありますが、最も簡単なのは、“脳が自分の行動を邪魔している”ということを知ること。お化け屋敷で次に何が起こるかわかってしまえば怖くなくなるように、こうした脳の仕組みを知るだけで、変化に対応できるようになるのです」自分の変化のサインを知ろう。普段買わないような洋服を選ぶ、習い事を始めるなど、いつもと違う行動を起こそうとしてみて。「その時、心にブレーキがかかったら、その理由として脳内に浮かんだ言葉を、すべて書き出しましょう。『似合わないかも』『お金がもったいない』など、それは人によって異なりますが、この言葉こそ脳が行動を邪魔しているサインです。脳は賢いので、変化をしないように、その人が言われて一番嫌な言葉を出してきます」しかし、次に何か行動に迷った時、その言葉が頭に浮かんだら、むしろラッキーと思って。「脳が本気で止めにきている、つまり、変化しようとしている、という証拠。ゴーサインの裏返しなので、行動に移してOKです」興味のあることに挑戦し、経験数を増やしていく。脳が変化を邪魔するメカニズムがわかったら、新しい行動にも前向きに。「才能を開花させる次のステップは、自分でも気づいていない潜在的な能力を見つけること。たとえばアスリート一家など、先天的な才能もあるかと思いますが、大人になってから見つけるのであれば、自分が興味のあることをどんどん試していくのが近道でしょう。先にも触れたように、才能の発掘には経験値を増やすことが必要で、数で結果が変わるなら、やった者勝ちです。習い事でも資格取得の勉強でもいいと思います。『これは得意!』というものを見つけましょう」それが1つ目で当たることもあれば、なかなか見つからないこともあるはず。「だとしたら、次々試すのみ。その都度、『またダメだったか』と落ち込む必要はなく、人には得手、不得手があるので、それがわかっただけでもラッキー。ただ、ある程度、鍛錬しないと判別ができないこともあるので、すぐに才能がないと諦めてはもったいない。『楽しい』と思えれば、しばらく続けましょう」「言語コントロール」でモチベーションを上げる。ここで取り入れたいのが、言語コントロール。「私たちの感情は、言葉によって作られます。たとえば何かに挑戦して、それが合わなかった時、『ダメだった』と思うと(ワード)、ダメな自分が映像(ピクチャー)で頭に浮かんで、それに影響されて気持ち(エモーション)が落ち込みます。一方、言葉をポジティブに変えれば、感情も前向きに。合わなかったら『外れでした、次』と言うようにすると、次々挑戦している映像が浮かびモチベーションもアップ」才能が開花した自分を具体的にイメージする。自分の得意なこと、つまり才能が見つかったら、それをどう開花させるのか。「重要なのは、その才能を生かして、自分がどうなりたいのかを、具体的にイメージすること。たとえば料理が得意だとわかったら、会社を辞めて料理家になりたいのか、あるいは友人を招いて手料理を振る舞うなど休日のリフレッシュに役立てたいのか、才能の生かし方を思い描くのです。また、その着地点がぼやけてしまわないように、紙に書き留めたり、理想とする人物の写真を目につく場所に貼ったりしておくといいでしょう」才能を開花させるうえで、さらに効果的なのは、自分が目標とする状態に、すでになっている人に会うこと。「そして、その人がやっていることを直接ヒアリングし、自分もマネしてみるのです。しかも、一度会っただけだとすぐにまた日常に戻ってしまうので、定期的に会いに行くこと。すると、才能を開花させた人の習慣が身につき、自分もその基準で生きられるようになるのです。そうなったら、見つけた才能も、開花させることができるでしょう」理想とする人に会いに行く。直接会う、というのがポイント。「たとえば目標とするのが料理家なら、実際に料理家として成功している人に話を聞きに行くこと。それによって、より具体的に着地点がイメージできるからです。ただ、相手がかなり著名な人など、簡単に会える人ではないなら理想をブレイクダウン。料理教室に通って、先生と定期的に会うなどから始めましょう。人間の脳は、身近な目標のほうがモチベーションは上がりやすく、しかも段階を踏んでいくうちに、真の理想の人にも会えるようになるはず」星 渉さん起業家プロデューサー。心理療法やNLPなどをもとにした“心を科学的に鍛える方法”を構築。著書『神メンタル「心が強い人」の人生は思い通り』(KADOKAWA)が大ヒット。※『anan』2018年12月12日号より。イラスト・金安 亮取材、文・保手濱奈美(by anan編集部)
2018年12月08日彼のためにダイエットをしたり、髪型を彼好みに変えたり、大好きな彼のために頑張っているのをよく見かけます。しかし、恋愛でいう「相手のため」というのは、突き詰めると、「自分のため」に行き着くのではないでしょうか。この点をはき違えたままだと、いつしかふたりの心はすれ違ってしまうかもしれません。■・「彼のため」のその先まず、なぜ彼のために頑張るのか考えてみましょう。すると、その先には「彼にもっと愛されたい」というあなた自身の欲求が見えてくるはずです。すなわち、「彼のため」を突き詰めて考えると「自分のため」である場合がほとんど。たしかに「彼のため」という方が一見健気で愛情深いように見えるのですが、「彼のために頑張る=自分のため」と自覚することは非常に大切なことなのです。なぜなら、「自分のため」という意識を置き去りにした努力は、いつしか彼にとって負担となってしまうことがあるからです。■・「彼のため」だけなら、見返りを求めてはいけない努力や変化の行きつく先を「自分のため」ではなく「彼のため」とすると、彼は見返りを求められることに負担を感じてしまいます。例えば、彼のためにダイエットをしたとしましょう。もし彼が「俺のためにダイエットして」と言ったのであれば、確かにそれは彼のためのダイエットということになり、「頑張って痩せたんだから○○して(例:もっと愛して)」という見返りを要求するやりとりが成立します。しかし、彼に何も言われていないのに「彼のために痩せたんだから、彼は○○してくれるはず」と自分の中で話を完結させてしまうと、彼は勝手に見返りを期待され、負担を感じてしまうのです。■・「自分のため」を認める心のどこかで見返りを求めてしまうのは、当たり前な欲求でもあります。であるならば、いっそのこと、はっきりさせてしまえば良いのです。努力や変化に対する見返りを勝手に期待されるより、「私も頑張るからあなたもこうしてほしい」と要求された方が、単純明快で分かりやすいはずです。「彼のため」と聞こえのいい建前だけだと、あなたの好意を押し付けるだけになってしまいます。どんな努力も結局は「愛されたい自分のためだ」と認めることで、彼に負担を感じさせずに済むはずですよ。■・おわりに「彼のために頑張るあなた」は、周囲からは好評かもしれません。しかし、当の本人である彼自身に負担を感じさせていたのでは、本末転倒です。もちろん、事あるごとに「こうするからこうして」と要求する必要はありません。それを実行していたら、それこそ見返りしか求められていないと思われ愛想を尽かされてしまうでしょう。大切なのは、自分が「彼のため」と称して、無意識のうちに彼に対して過度な見返りを求めてしまっていないかを考え直すこと。この記事を読んでくれたみなさんには、ぜひ今一度「彼のためだと思っていること」を見直してみてほしいと思います。(桃花/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年05月31日誰かに愛されたいのはもちろんだけど、せめてその前に人からほめられたい、認められたいっていう子が少しずつ増えてきているんだ。だからSNSで反応がもらえるかどうかが気になったりするんだけど、そのほかリアルの場でもみんなからすごいと思われて受け入れられたいという気持ちがあるよね。この気持ちが強すぎてつらくなっちゃってる女子のための話を今日はしていくよ。いまのままじゃ承認されない・・・・・・と思ってついやってしまうんだけど、実はそれじゃ承認を得ることはできないっていう行動を一つずつ見ていこう。■1.いい学校、いい会社有名な学校を出ていたり大きな会社で働いていたら「すごいね!」と言われるにちがいない・・・・・・なんて思ってはいないかな?確かに、そう言ってくれる人は少なくないよね。でもそれって本気ですごいって思ってるわけじゃなく、大抵は一応言っておいたほうがいいかなっていうくらいの軽いコメントなんだよ。たまにいる本気で尊敬してくる人は、その人自身が学歴とかにコンプレックスを持っている特殊な人だし。だから無理して今から学歴を高めようとか就職・転職活動をがんばろうとかしないで大丈夫。学校や職場は、人に自慢できるかどうかよりも自分が行きたいかどうかで決めるのがいいよ。■2.エステ、メイク、ダイエット女子の場合はいい学校とかいい会社よりもむしろ自分の外見的な魅力を高めようと思う人が多いよね。髪のツヤも肌のハリも中高生のころに比べたらやっぱり少しずつ衰えてくるものだし、鏡を見て「やばい」と思ったりしたらつい必死になってがんばっちゃう。今まで外見でモテてた子は特にね。でも、どんな人だって1年前より現在のほうが1年分老けちゃうのはしょうがないこと。若さは時が経つにつれて減っていくものだから、外見の良さで人から認められても長続きしないんだ。いったん勝ち取った承認にずっとしがみつく生きかたには不安も一緒にずっとつきまとってくるよ。■3.勉強、資格を取る勉強するとほめられたり認められたりするという子ども時代の経験が染みついてると、「とりあえず勉強すれば承認されるはず」みたいに思っちゃいやすいんだよね。マナー検定とかボールペン字とか、あまり興味はなくても取りやすそうな資格をわざわざピックアップして勉強し始めたり。実際に使うならもちろんオッケーだけど、使う予定もないのに資格だけいっぱい持っていても残念ながら人から承認されることはないんだ。必要なかった勉強に自分の時間をとられてしまうせいで他人と接する時間がなくなってしまい、かえって人から承認される機会をのがしてしまうよ。■4.自慢の彼氏「自分は承認してもらえないから・・・・・・」といって彼氏の力を借りて承認されようとする女子もいるよね。みんなから「なんでその人なの?」って言われるような彼氏じゃなく、みんなに普通に納得してもらえるような彼氏。なんなら「うらやましい~!」って周りの子に思わせちゃうくらい素敵な彼氏。でもそんなレアな彼氏を狙っていると、恋人探しも慎重になってきて恋愛自体がなかなかできなくなっちゃうよ。それに運よくゲットできたとしても、今度は彼氏のすごさばっかり意識しちゃって比較すると自分がダメみたいに感じられてしまい、結局はなかなか幸せになれないんだね。■羽林由鶴からのメッセージ人から承認してもらうためにはどうしたらいいんだろう?承認欲求が強い人は、承認されるために努力をしようとする。どう努力すればいいかなって考えたとき、いま上で話したような行動を思いつくんだね。なぜかっていうと、それをやって承認されてる人が世の中にいっぱいいるように見えてしまうから。でもその承認って、ありのままのその人に対する承認じゃないんだよ。自慢できるものが何もなくても、それでも自分を受け入れて認めてくれる・・・・・・そういう素敵な承認のほうを大切にしていこうね。(羽林由鶴/ライター)(ハウコレ編集部)(吉木千沙都/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2015年12月20日「もうこんな仕事、辞めてやる!」と思った時、あなたは誰かに相談しますか?仕事の愚痴ならともかく、誰かに「退職したい」なんて話を簡単には口に出せませんよね。かといって、自分のこととはいえ、1人で決断するには責任重大……。とはいえ、「辞めてもいいんじゃない」の一言が欲しくて誰かに相談したい気もする……。でも、そもそも誰に相談したらいいのか……。このように悩んでいる時、みなさんどうしているんでしょう?ふと気になって、「仕事を辞めるか悩んだとき、何人に相談しますか?」というアンケートを、男女100人に実施してみました。すると結果、平均が0.99人になりました。どうやら、大抵1人くらいには相談するようです。しかし、もっと詳しく見ていくと、意見が真っ二つに!相談する人50%、しない人50%にキッチリわかれました。何だか面白いですよね。それでは早速、その理由を見ていきましょう!■誰かに「仕事辞めたい」と相談しない理由まず、「相談しない」50%の回答中、半数以上が男性33%となりました。理由は、「相談しない。決めるのは結局自分だから」「すべて自分で考える」などがほとんど!これ、イメージ通りではありませんか?男性って、黙って悩んでいそうですよね……。しかし、女性のコメントも負けてはいませんよ!なんと17%の相談しない女性は「相談してもどうしようもない時が多い」「人に相談しても始まらない」といったものばかりでした。ある意味、男性よりも男前な発言ばかりですよね……。■誰かに「仕事辞めたい」と相談する理由それでは、「相談する」と答えた50%の人達は「仕事辞めたい」と何人に、そしてどんな相手に相談しているのでしょう。[相談する人数]1位:2人(19%)2位:1人(18%)やはり、本当に信用できる1人か2人に相談してみる、といったところでしょうか。[相談する相手]1位:配偶者(7%)この回答に寄せられたコメントは、「奥さんが一番大事な人だから」という熱々なコメントもあれば、「夫。生活設計に関わるから」という何とも現実的なコメントまでありました。2位:親(6%)ナンダカンダ言って、親を頼るものなんですね。「話しやすいし、いつも相談しているから」「結局大きな問題を相談できるのは肉親だけだから」「お母さん。1番信頼しているから」などのコメントが届きました。余談ですが、「親への相談」と答えた人達は主に女性でした。正直「30代後半のいい男が“相談者=お母さん”というのもなぁ……」と思ったもので、老婆心ながらチェックしてしまいました……!ただ、キッチリ半々となったことで、もしかしたら「仕事を辞めようか?」と悩んだ時、「誰かに相談しない方がいいのかな」と思ってしまうかもしれませんね。いえいえ、決してそんなことはないのです。色々なコメントに目を通してみると、信頼できる人に相談し、アドバイスをもらうのは“大切なこと”と言えます。それは、相談しているうちに自分の中の感情が整理され、また自分の気づかない点を指摘してもらうことで、違う側面が見えてくることもあるからです。しかし、相談相手が職場関係の人の場合は、“退職”という言葉をすぐ出さない方が無難。仕事の悩みさえ解決すれば、辞めなくてもよい場合もあるわけなので、注意しましょう。ただし職場が「生理的にもう限界!」という場合は、相談するまでもありませんね。とくにブラック企業は今後の人生を台無しにする恐れがあります。実際に筆者も経験があるのでわかるのですが、努力しても環境が全く改善されないようなら、即座に辞めた方が毎日のストレスは確実に減るはずですよ!(文/喜田宏美)【調査概要】調査方法:インターネットリサーチ『簡単アンケート』調査期間:2014年11月14日(金)調査対象:全国20代~30代の男女計100名
2014年12月01日ハリウッドで活躍する売れっ子ローティーン女優といえば、誰を思い浮かべるだろうか?遡れば、『タクシードライバー』のジョディ・フォスターや『レオン』のナタリー・ポートマンといった大女優がかつて放った鮮烈な印象を思い起こすが、近年のハリウッドでもローティーン女優と言われる若き女優たちの活躍は目覚しい。夏直前にはその中でも注目の10代女優たちが出演する映画が続々と公開!ハリウッドの次世代を担う彼女たちをぜひいまからチェックしてほしい。まず一人目は、現在公開中のジョニー・デップ主演の『ダーク・シャドウ』で、あどけなさの中に色気を漂わせるクロエ・グレース・モレッツ、15歳(右写真)。『キック・アス』のヒットガール役で大ブレイクして以来、彼女への役のオファーは引っ切りなしに続いている。彼女が本作で演じるのは、ジョニー扮するヴァンパイアにされた人間・バーナバスの末裔で、ヒッピー全盛期の70年代、自由を渇望する反抗期真っ只中の女の子。大スター、ジョニーとの初共演でも彼に引けを取ることなく十二分にその存在感をアピールしている。本日より公開となった『幸せへのキセキ』では、4月に14歳になったばかりのエル・ファニング(左下写真)が、マット・デイモン扮する主人公が行う動物園復興に一役買うキーパーソンとして出演。実姉のダコタ・ファニングと同様に幼い頃からショウビズ界に身を置きながら、地に足着いた洗練された雰囲気を感じさせるエルだが、『SOMEWHERE』で見せた純粋無垢な少女ぶりからまた一歩成長した姿が本作で観ることができる。エルの次なる公開作は、巨匠フランシス・F・コッポラ監督の『Virginia/ヴァージニア』。妖精のような美しさが、巨匠の創り出す本格ゴシック・ファンタジーの世界でどう際立つのか、こちらも注目の一作である。クロエ、エルより少しお姉さんの18歳のアナソフィア・ロブが新たな花を開かせたのが、6月9日(土)より公開される主演作『ソウル・サーファー』。一躍脚光を集めた『チャーリーとチョコレート工場』での小生意気な少女からすっかり美しく成長したアナソフィアは、「セックス・アンド・ザ・シティ」の若きキャリーを演じることでも話題を集めている、まさに時の人となっている。そんな目覚しいティーンセレブ界に、新たに名乗りを上げたのが、6月23日(土)に公開される『ブレイクアウト』でニコラス・ケイジ、ニコール・キッドマンという錚々たるメンバーと共演を果たした新星リアナ・リベラト、16歳(上写真)。2010年にデヴィッド・シュワイマー監督の『Trust』(原題)で主演を務め、シカゴ映画祭で最優秀女優賞を受賞するなど、演技力においても既に高い評価を集めているリアナ。さらに、アーロン・エッカート主演のスリラー映画『ジ・エクスパトリエイト』のヒロイン役に、『ナルニア国物語』で知られるジョージー・ヘンリーを破って選ばれたというエピソードも。『ブレイクアウト』では、ニコラスとニコールの娘・エイヴリー役で、豪邸に押し入った強盗団の撃退でその逞しさを発揮している。注目すべきは、オスカー俳優の2人に「いかにも演技っていう感じの瞬間が入る余地はなかったよ。リアナのエイヴリーはごく自然で、演じてるとは思えないよ」(ニコラス)、「10代の女の子は大抵まだ人生に対処する能力を持っていないわ。でも、あの子は役柄を掴めていたと思う。それにすぐ感情移入できるのよ!」(ニコール)と言わしめた彼女の迫真の演技と力強い目力!16歳とは思えぬ凛とした美しさを見せる彼女も、いま要チェックの一人。次作は、スティーヴン・キング原作の『Writers』(原題)でジェニファー・コネリー、クリスティン・ベル、リリー・コリンズ、ローガン・ラーマンらと共演予定である。いわゆる子役としてではなく、大人に負けぬ演技力と存在感で人々を惹きつけ感動を与える彼女たち。あなたの気になる“カノジョ”は誰?『ダーク・シャドウ』、『幸せへのキセキ』は全国にて公開中。『ソウル・サーファー』は6月9日(土)より全国にて公開。『ブレイクアウト』は6月23日(土)より全国にて公開。■関連作品:ブレイクアウト 2012年6月23日より新宿バルト9ほか全国にて公開© 2011 TRESPASS PRODUCTIONS, INC.All Rights Reserved.幸せへのキセキ 2012年6月8日よりTOHOシネマズスカラ座ほか全国にて公開© 2012 Twentieth Century Fox Film Corporation. All Rights Reserved.ソウル・サーファー 2012年6月9日より全国にて公開© 2011 Enticing Entertainment LLC. All Rights Reserved.ダーク・シャドウ 2012年5月19日より丸の内ルーブルほか全国にて公開© 2012 VILLAGE ROADSHOW FILMS (BVI) LIMITED
2012年06月08日誰と楽しむ、プチぜいたく?株式会社イーライフが運営する「buzzLife(バズライフ)」で、「プチ贅沢」についてのアンケートが会員要望で実施された。アンケートには1万6千名もの回答が集まり、男女のプチぜいたくの楽しみ方の違いが見られた。男女とも20代では一人でプチぜいたくを楽しむ傾向があるが、30代40代になると男性は家族で過ごす時間やプチぜいたくを大事にしている。女性はいくつになっても一人や友人とのプチぜいたくを楽しむ傾向がある。みんなのプチぜいたくは何?プチぜいたくの内容はやはり、手軽に手に入る食べ物が多い。少し高価な食べ物や外食に出費するようだ。上位にあるのが、女性の美容系への出費と男性の一人の趣味への出費。プチぜいたくをする理由では、女性はだんとつに「ストレス」の理由が多い。子育ての合間に少しプチぜいたくとなることが多いようだ。男性は逆に家族サービスの延長のように、外食やおいしいものを家族と楽しむという理由が多い。元の記事を読む
2012年01月01日