登場人物■ほにゅ:2018年2月生まれ。泣くのが得意な男の子。薄毛。飽き性。笑顔で母をノックアウトできる。■ねむ:2020年7月生まれ。よく寝る女の子。■つぶみ:ほにゅ&ねむの母。すぐムリって言う。一応一生懸命取り組む。■ぺー:ほにゅ&ねむの父。効率的に動きまくる。優しい。声がでかい。言い間違い?編集後記スープがおでこにはねてしまい思わず「いてっ」といいながらおでこを抑えるねむちゃん(1歳半)でした。うどんが上手に食べれるようになってきたところで、汁物の洗礼を受けたようです(笑)。小さな手でフォークをもち、ぷくぷくのほっぺたを膨らませながら、赤ちゃんが一生懸命ごはんをたべる姿は、どの角度からみてもかわいくて癒されますね。食べこぼしを片付ける大変さも忘れてしまいそうです。うどんを食べる姿が全方位でかわいい、ねむちゃんの癒しエピソードをありがとうございました!ままのて編集部つぶみさんの二人目妊娠のマンガはこちらままのて公式SNSアカウントままのてのTwitter・Instagramをフォローすると、最新マンガの更新情報をご確認いただけます。ぜひフォローしてください!つぶみさんが描く漫画が動画になりました!ままのてで大人気の育児漫画が動画でも楽しめるようになりました。今後もつぶみさんの漫画動画を随時更新していく予定です。その他の育児漫画や育児に関するお役立ち情報、生活の知恵がたくさん配信されていますよ。どの動画にも字幕が付いているので、赤ちゃんや子どもが寝ているときでも音声なしで楽しんでいただけます。ぜひチャンネル登録してみてくださいね。過去のエピソード著者情報
2022年02月24日炭水化物を摂らないと、どうなる?出典:byBirthダイエット中は炭水化物を制限するという人が多いかと思います。ですが、炭水化物を過度に減らしてしまうと、血糖値が下がりすぎて体調が悪くなる原因に。また、炭水化物を減らすと一時的に体重は減りますが、体は筋肉からエネルギーを作り出すようになるため、代謝が落ちて結局リバウンドしやすくなってしまいます。「体重が減る=体脂肪が減る」ではないため、健康的な痩せ方とはいえません。そのため、ダイエットするにあたって、炭水化物をうまく取り入れることが大切です。以下、ポイントをご紹介していますので、ダイエットの参考にしてくださいね。ダイエット中の“炭水化物”のとり方代謝を促すものを一緒に摂る出典:byBirth炭水化物を摂取した際は、代謝がスムーズにおこなわれるよう意識しましょう。代謝がスムーズだと、痩せやすい体に導くことができます。代謝がおこなわれる過程では酵素が関与していますが、ビタミンB1はその酵素を助ける補酵素となることで、糖質の代謝をサポートします。ビタミンB1は豚肉や大豆、アボカド、バナナなどに含まれているため、特に炭水化物を摂取したときは意識して食べましょう。ビタミンB1は水溶性なので、アボカドやバナナなど、そのまま食べられるものは効率よく補給することができます。豚肉は茹でるとビタミンB1が半分ほどに減ってしまうため、茹で汁まで利用できるスープや味噌汁にするのがおすすめです。加工度が低いものを選ぶ未精製の穀物は、食物繊維を多く含むため、血糖値上昇を抑えてダイエットに役立ちます。また、精製度が高いものよりもビタミン・ミネラル類が多く含まれているため、体にも良いでしょう。玄米や雑穀米、麦ご飯、小麦ブラン、オーツ麦、ライ麦パン、全粒粉パン、全粒粉パスタなどは精製度が低い穀物なので、いつもの主食と置き換えていただきましょう。炭水化物は日中をメインに、夜は控えめに出典:byBirth22時~深夜2時には、脂肪がエネルギーとして使われるのを抑制する働きがある「ビーマルワン」という時計遺伝子が活性化されます。そのため、夜遅くに食事をすると太りやすいのですが、日中はビーマルワンの活動が少ないため、炭水化物も日中をメインに、夕食は控えめに食べるのがおすすめです。また、夜は日中に比べて活動量が低いので、摂取したエネルギーを消費しきれない恐れがあることからも、夜に炭水化物の食べ過ぎは避けましょう。“ベジファースト”を意識した食べ方を炭水化物が多いものから食事をすると、血糖値が上がりやすいためインスリンも分泌されやすく、体に脂肪がつきやすくなります。そのため、最初に食物繊維が多い野菜を食べることが勧められます。食物繊維はゆっくりと消化吸収されるので、食後の血糖値上昇を緩やかにする働きがあります。“炭水化物単独”で食べるのを避ける出典:byBirth例えば素うどんなど、炭水化物のみの食事をすると血糖値が上がりやすいですが、先に述べた食物繊維やたんぱく質など、他の栄養素も一緒に摂取すると血糖値が上がりにくくなります。そのため、素うどんよりも鍋焼きうどん、塩おにぎりよりも炊き込みご飯のおにぎり、というように意識してみてください。食物繊維が多い炭水化物食品を出典:byBirthさつまいもや里芋は、炭水化物が多いことで知られていますよね。もちろん炭水化物は含まれていますが、どちらも食物繊維が多く含まれており、よく噛む必要があるため食べるのに時間がかかり、胃腸内もゆっくりと移動していきます。さつまいもは特に不溶性食物繊維が多く、消化されずに胃の中に停滞する時間が長いため、満腹感を得やすいのが特徴です。また、便のかさを増やして便通を良くする働きもあるため、代謝アップにも効果的です。整腸作用があるヤラピンという成分は、皮の周辺に多いため、皮ごといただきましょう。里芋には、水溶性食物繊維の一種であるガラクタンが含まれています。ガラクタンは胃の中で水を吸って膨らむため満腹感を持続しやすく、食べ過ぎの予防に効果的です。水溶性食物繊維は、糖質の吸収を抑えて食後の血糖値上昇を緩やかにしてくれます。炭水化物が多いことで避けがちなイモ類ですが、食物繊維が多いさつまいもや里芋は、うまく取り入れることでダイエットに役立ちます。間食や甘いものが食べたくなったときに活用してみましょう。さつまいもや里芋を食べる分、白米などの主食を控えめにしておくと炭水化物のとりすぎを防げますよ。炭水化物は減らしすぎない出典:byBirth炭水化物は減らしすぎないほうが良いということを冒頭でも述べました。炭水化物は、糖質と食物繊維からできていますが、糖質については最低限、1食20gは摂取するようにしましょう。これは白米約1/3、食パン8枚切り1枚、うどんやそば1/3玉に相当します。体に無理なくダイエットを続けるために、炭水化物は最低限は必ず摂るようにしてくださいね。いかがでしたでしょうか?ダイエット中は避けがちな炭水化物ですが、うまく利用してダイエット成功に役立ててみてください。
2022年02月11日株式会社JR東日本クロスステーション リテールカンパニー(所在地:東京都渋谷区、カンパニー長:白石 敏男)が運営する「NewDays」では、コロナ禍による駅をご利用になるお客さまの減少やニーズの変化に対応するため、さまざまな変革に挑戦しています。その一環として、昼食・夕食需要にお応えできる品揃えを強化・充実するとともに、駅ナカで「キャッシュレス&スピーディ」なお買い物を実感していただくため、「朝、昼、夜もニューデイズ」キャンペーンを実施します。ぜひこの機会に進化する駅ナカコンビニ「NewDays」をご利用ください。メインビジュアル1 実施期間 2022年2月8日(火)~28日(月)2 実施箇所 NewDays全店舗3 実施内容<品揃えの充実・強化>(1) 麺・ソース・具材にこだわったプライベートブランドのパスタを新発売(2) 麺類(そば、うどん、ラーメン)を新発売(3) 昼食・夕食需要にお応えできるその他食料品を順次強化<「選べる楽しさ!お弁当・麺類・サラダ・スープお試し割」>(1) 実施期間:2022年2月8日(火)~2月21日(月)(2) 実施内容:お弁当・麺類を50円値引き、サラダ・スープを30円値引き※駅弁等一部商品を除く。お試し割キャンペーンビジュアル<セルフレジ限定5%割引き>(1) 実施期間:2022年2月22日(火)~2月28日(月)(2) 実施内容:セルフレジでSuica等の交通系ICカードでお買い物をすると、お会計合計金額より5%割引きプリペイドカードなど)および公共料金などの収納代行・Suicaチャージ・チケット類・サービス品(コピーサービス・宅急便など)・カプセルトイ(機械で販売している商品)・レジ袋等は含まれません。また、商品の無料引換・値引・割引実施時は無料引換・値引・割引等が反映された後の合計金額が対象となります。セルフレジ割引キャンペーンビジュアル■麺・ソース・具材にこだわったパスタなど麺類11アイテムを新発売!<NewDaysオリジナル パスタ>トルコ産の乾パスタを使用。茹でた後に塩水浸漬することで、麺本来の味わいと絶妙なアルデンテ感を実現しました。素材にこだわったソース、商品に合わせた食べごたえのある具材等、どの商品も自信を持ってお勧めできる本格的な味です。・じっくり煮込んだミートソース430円(税込)ワイン香るデミグラスソースの旨味とトマトピューレによる酸味が絶妙!じっくり煮込んだ牛ミンチの食感がポイント!じっくり煮込んだミートソース・チーズ香る!カルボナーラ486円(税込)濃厚なミルク仕立てのカルボナーラソースと香りのよいパルメザンチーズを麺に絡め、卵黄とベーコンをトッピング。ブラックペッパーの香りもポイント!チーズ香る!カルボナーラ・昔懐かしい洋食屋風ナポリタン430円(税込)トマト風味のナポリタンソースで和え、玉ねぎ、ピーマン、あらびきウインナーをトッピング。昔懐かしい味のナポリタンです。昔懐かしい洋食屋風ナポリタン・粗挽きソーセージの大盛ペペロンチーノ583円(税込)しっかりと味の入った面にニンニクの効いたペペロンソースで炒め、フライドガーリックと存在感のあるウインナー1本とソーセージ・ベーコンスライスをトッピングした、食べ応え抜群の大盛パスタです。粗挽きソーセージの大盛ペペロンチーノ※首都圏・長野・東北エリアで販売いたします。※店舗によって取り扱いのない商品もございます。※画像は全てイメージです。<ラーメン、そば、うどん、ほうとう>北海道有名店監修のラーメン、山梨のほうとう、関西だしのうどんなど地域色豊かな商品を取り揃えました。ぜひご自宅等でお楽しみください。・函館炙 監修 炙醤油ラーメン516円(税込)北海道の函館にある有名店「函館炙」で一番の人気メニューを再現。拘ったスープは、函館炙監修の下、香ばしいコクのある醤油スープ。直火焼豚・メンマ・茹で玉子をトッピング。※製造メーカーとラーメン店の監修契約商品です。函館炙 監修 炙醤油ラーメン・札幌飛燕 監修 魚介白湯ラーメン516円(税込)札幌のラーメン有銘店である「飛燕」監修の人気メニューを再現。こだわりの魚介鶏塩白湯スープに、麺はもちもちした多加水麺を使用。具材はチャーシューとメンマ、玉ねぎ、青ネギとシンプルにトッピング。※製造メーカーとラーメン店の監修契約商品です。札幌飛燕 監修 魚介白湯ラーメン・カレー南蛮うどん430円(税込)2種類のルーをブレンドしたカレーに、辛味をアクセント。更にそばだしとオニオンソテーを加え旨みと甘さを付与。モチモチでつるみのある多加水麺を使用!カレー南蛮うどん・関西だしで炊きあげたきつねうどん354円(税込)粘りと弾力のある多加水麺を使用し、存在感のある自社にて味付けしたお揚げをトッピング。関西だしで炊きあげたきつねうどん・レンジかぼちゃの味噌煮風ほうとう430円(税込)独特の平たい幅広麺線のもちもちしたうどんに、存在感のあるかぼちゃ煮と野菜をトッピング。だしに拘ったほうとう専用味噌スープがポイント!レンジかぼちゃの味噌煮風ほうとう・ざるそば定食430円(税込)麺は、石臼挽きの粗挽き粉を使用。つゆは、富士山伏流水だけで煮出しただしに、かえしの効いた醤油で仕上げました。「麺×いなり」は満足感抜群!ざるそば定食・国産野菜のかき揚!天ぷらそば354円(税込)富士山伏流水を使用した、天然素材の旨みをベースに返しの効いた醤油でバランスとった後味スッキリしたつゆがポイント。かき揚は、三種の国産野菜を使った自社油調の天ぷら。冬の定番商品。国産野菜のかき揚!天ぷらそば※首都圏・長野・東北エリア(一部商品 秋田・青森除く)で販売いたします。※店舗によって取り扱いにない商品もございます。※画像は全てイメージです。■NewDaysオリジナルのチルド弁当、スープ、サラダなどを順次強化しています昼食や夕食にぴったりの低温管理で実現する美味しいお弁当や、食事のプラス1品として、温めてすぐに食べられるスープ、しっかり野菜のとれるサラダもご準備。職場や学校、持ち帰りにもおすすめです。・チルド弁当チルド弁当・スープスープ・アジア麺アジア麺・パスタサラダパスタサラダ・サラダサラダ※チルド弁当、サラダ、スープは首都圏・長野・新潟・東北(秋田・青森除く)エリアで販売いたします。※店舗によって取扱いのない商品もございます。※画像は全てイメージです。■NewDaysは「エキナカコンビニ絶対のナンバーワン」を目指します「通勤通学等で駅をご利用になるお客さまの数は、コロナ前には戻らない」という認識のもと、新しい生活様式の浸透による「巣ごもり」需要や非接触ニーズの拡大などお客さまのニーズの大きな変化に応えるため、ニューデイズは「エキナカコンビニ絶対のナンバーワン」を目指してさまざまな変革に取り組んでいます。●キャッシュレス&スピーディお客さまご自身で会計していただくセルフレジを拡大。非接触ニーズにお応えするとともに有人レジの混雑を解消します。また、セルフレジ限定での5%値引きやJRE POINT増付与のキャンペーンなどを通じて、セルフレジご利用のメリットをお客さまにお伝えします。●品揃え改革朝のニーズだけでなく、お惣菜、パスタ、弁当、スープ類、常温酒などの昼・夕食需要や、雑貨・日用品などの日常の需要にもお応えできるよう商品の品揃えを充実させます。●ニューデイズらしさの徹底的な追求「スゴおに」「トルティーヤ」などのワンハンド商品にさらに磨きをかけるとともに、JR東日本グループの強みを生かした「駅弁」などの展開、鉄道ネットワークや長年培ってきた地域とのつながりを活かし地域特産品を徹底的に掘り起して列車に乗せて「東京のものを地方で」「地方のものを東京で」「地方のものを東京で」販売するなど、駅をご利用になるお客さまの日常に彩りを添えていきます。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年02月04日「食べる米ぬか」を手掛けるKOMENUKA LIFE(運営会社:株式会社ライヴス、東京都渋谷区)と、“ラク速レシピ”で知られる人気料理家の五十嵐ゆかり氏(所属会社:株式会社フードクリエイティブファクトリー、東京都中野区)は、市販品に「食べる米ぬか」を加えて、手軽に美味しく体を整える「簡単米ぬかレシピ」をTwitterで公開しています。2022年1月28日には第3回として「ダイエットも栄養も!スープパスタにチーズと米ぬか」を公開しました。年末年始の食べすぎや、コロナ禍で急増した在宅勤務により、急な体重増加や運動不足による便秘、栄養の偏りなど様々な悩みや健康課題を抱えられている方々に、特におすすめです。【食べる米ぬか公式Twitter】 メインビジュアル五十嵐ゆかり氏KOMENUKA LIFEは日々の食生活で不足しがちな栄要素をより手軽に取り入れていただきたいという思いから、“ラク速レシピ”で知られる人気料理家の五十嵐ゆかり氏とコラボし、「簡単米ぬかレシピ」を2021年11月から実施してきました。「天然のサプリ」ともいわれる米ぬかは、医療機関でも便秘改善によるダイエットや血糖値の改善効果が発表されているほぼ万能なスーパーフードです。市販品にかけたり混ぜたりするだけで簡単に栄養や食物繊維が摂れる「食べる米ぬか」を加えて、手軽に美味しく体を整えます。五十嵐氏からのコメント第3弾となる今回は、ダイエットにぴったりな「完熟トマトのスープパスタに米ぬかを加えるレシピ」です。栄養バランスもよくなるので、寒さが厳しいこの時期の風邪予防にもおすすめです。◆五十嵐ゆかり氏考案 簡単アレンジレシピ2022年1月28日公開:ダイエットも栄養も!スープパスタにチーズと米ぬかスープパスタにチーズと米ぬか(1)トマト味のスープパスタを用意し、表示通りに作る(2)「食べる米ぬか」を大さじ1杯分入れる(3)きなこの様な形状をしている「食べる米ぬか」を混ぜる(4)ピザ用チーズ15gをのせて余熱で溶かせば完成2021年12月27日公開:スープが美味しくなる、栄養満点のきつねうどん栄養満点のきつねうどん(1)日清のどん兵衛 きつねうどんを用意し、表示通りに作る(2)「食べる米ぬか」を大さじ1.5杯分入れる(3)「食べる米ぬか」を混ぜ、揚げを乗せる(4)一番上に卵を1個割り入れる食べる米ぬか公式Twitterでは、五十嵐氏考案のおいしいレシピを公開している他、米ぬかと合う食材のご紹介もしています。ぜひ簡単に出来る、栄養のある美味しいレシピをお試しください。◆「食べる米ぬか」概要公式HP : 原材料名 : 米ぬか(国内製造)内容量 : 60g賞味期限 : 1年6か月小売価格 : 388円(税込)販売店 : 全国のスーパーマーケット、調剤薬局、食のセレクトショップ、オンラインショップ等で発売中公式Twitter: 食べる米ぬか◆「米ぬか」の特徴「米ぬか」は、玄米を白米にするときに出る粉で、玄米の栄養成分のうち約95%は「米ぬか」にあるといわれています。「米ぬか」は約25%が食物繊維で構成され、腸内環境を整える効果はもちろん、アンチエイジング効果や、心身の不調を改善する効果なども期待できる、これから注目されるスーパーフードです。特徴(1) 食物繊維によるデトックス&満腹効果米ぬかには、デトックスで一番重要なのは腸内環境を整えることができる加熱に強い不溶性食物繊維が多く含まれています。この不溶性食物繊維は水分を吸って膨らむため食欲を抑える効果も期待されます。特徴(2) 豊富なビタミンとミネラル米ぬかには、ビタミンB1やB2、ナイアシン、ビタミンEといったビタミン類から、肌荒れに効果的な亜鉛、女性は積極的に摂取したい葉酸、鉄分やマグネシウム、リン、カルシウム、カリウムといったミネラルが豊富に含まれています。精白米の数十倍以上の差がつくほどの成分も存在します。特徴(3) 多種多様な有効成分を有するスーパーフード上記のビタミン・ミネラル・食物繊維に加え、カルシウムの吸収を促す効果などが期待できるイノシトール、コレステロール値を下げるγ-オリザノールや植物ステロール、ストレスを緩和させるGABA、認知症を予防するフェルラ酸など、生活習慣病の予防ができる有効成分も多数含まれています。◆かけるだけ簡単 粉サラダ、KOMENUKA LIFE「食べる米ぬか」の特徴特徴(1) かけるだけで毎回の食事にプラスサラダの手軽さきな粉のような親しみやすい味で、毎回の料理に5g(大さじ1杯弱)かけるだけ・まぜるだけで、茶碗1杯分の玄米と同等の栄養価(※1)を摂取することができます。甘味、香ばしさが特徴で、魚・肉の臭みをとり、米油が料理の味に深みをだしてくれます。常温長期保存可能、簡単に持ち運べる手軽さがありながら、コンビニエンスストアのサラダ1個分の栄養素を、約50円≒大さじ1杯分で摂取可能(※2)なので、外食や総菜、インスタントフード中心の生活を送っている多忙な方の生活にも取り入れることが可能です。画像1(※1) 炊飯した玄米の栄養価から換算(七訂 食品成分表2017)(※2) コンビニエンスストア各社で2021年販売中のサラダ商品4つ(平均単価187円)との、ビタミン・ミネラル・食物繊維についての比較で成分検証済。約50円分=7.5g=計量スプーン1杯分特徴(2) 特許技術と安全性一般的に米ぬかは、精米からの時間の経過とともに、雑菌が増えたり、油脂が酵素によって分解され、臭みがでたりしてしまいますが、KOMENUKA LIFE「食べる米ぬか」は精米後から独自の鮮度管理を行い、素早く工場で加熱処理(特許技術)することでこの課題をクリアしています。余計な加工を施さず、栄養価・風味を損なわずに処理されているため、米油、胚芽に含まれる栄養素もそのまま保存されています。原材料は減農薬の特別栽培米を使用し、米ぬか100%で添加物は一切不使用です。画像2◆五十嵐ゆかり氏 プロフィール管理栄養士・料理研究家。フォロワー数39万人超の日本一Twitterフォロワー数の多い管理栄養士。身近な食材で簡単に時短でおいしく作れるレシピを得意とし、Twitterでは#ラク速レシピが人気。( )クリエイティブディレクターを務めるスイーツブランドtoroaではMakuake10時間1000%で完売のとろ生ガトーショコラや、2021年Hanako9月号「ときめく!スイーツ大賞 2021後半」お取り寄せスイーツ部門受賞のとろ生チーズケーキの商品開発を手がける。五十嵐ゆかり氏■KOMENUKA LIFE 運営会社 会社概要商号 : 株式会社ライヴス代表者 : 代表取締役 清家 貴所在地 : 東京都渋谷区広尾1-13-1 フジキカイ広尾ビル5F設立 : 2003年事業内容: 地域資源開発・地域資源マーケティング事業、ヘルス&ビューティ事業、ライフソリューション事業URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年01月31日「忍たま乱太郎茶屋(かふぇ)2022」が、期間限定オープン。BOX cafe&space 東京ソラマチ店にて2022年2月10日(木)から4月3日(日)まで、大阪・あべの contactにて2月18日(金)から3月27日(日)まで開催される。“忍術学園でお花見会”テーマの忍たまカフェ「忍たま乱太郎茶屋(かふぇ)2022」は、テレビアニメシリーズ「忍たま乱太郎」とのコラボレーションカフェ。一流の忍者を目指し忍術学園で学ぶ“忍者のたまご=忍たま”たちのにぎやかな学園生活を描く「忍たま乱太郎」は放送30年目を迎え、2022年春には第30シリーズが放送される予定だ。「忍たま乱太郎茶屋(かふぇ)2022」のコンセプトは、“忍術学園でお花見会”。忍たまたちが「お弁当屋さん」「お団子屋さん」「お茶屋さん」のチームに分かれて出店しているイメージで、おにぎり弁当やあんみつなどの“お花見会”にぴったりなメニューや、手裏剣風ストロータグ付きのドリンクなどを提供。描き下ろしアートを配したカフェオリジナルグッズも販売される。お花見にぴったりな弁当メニューやスイーツなどフードメニューは、華やかな2色のおにぎり弁当のセット「ほっこり赤だしうどんとおにぎり弁当セット」や、熱く燃え上がる浜守一郎と美しく凛とした立花仙蔵をイメージした「つくね丼セット」、薬味やおかずを選んで楽しめる「長次と伊作の調合茶漬け」などを用意。加えて、鉄双節棍をデザインした抹茶ティラミス、鉄粉おにぎりをイメージしたおはぎなどを詰めた「スイーツお花見弁当」や、瓜二つな雷蔵と三郎のようにそっくりながらもそれぞれ違う味わいを楽しめるあんみつセット、茶菓子と落とし穴に見立てたフォンダンショコラを並べた「枯山水プレート」など、スイーツも充実している。乱太郎・きり丸・しんべヱをイメージしたドリンクや、「五年生の紫芋ミルクティー」など各学年の制服カラーに見立てたドリンクにも注目だ。尚、「お弁当屋さんのタダ茶」は、フード・デザートメニュー1品注文につき、1杯“タダ”で注文できる。弁当屋・団子屋・茶屋に扮した忍たまグッズカフェオリジナルグッズには、「お弁当屋さん」「お団子屋さん」「お茶屋さん」に扮したキャラクター達のアクリルキーホルダーやアクリルスタンド、クリアファイルセットなどがラインナップ。それぞれのキャラクターをドリンクに見立てたデザインのアクリルバッジなども登場する。【詳細】「忍たま乱太郎茶屋(かふぇ)2022」・東京会期:2022年2月10日(木)~4月3日(日)場所:BOX cafe&space 東京ソラマチ店住所:東京都墨田区押上1-1-2 東京スカイツリータウン・ソラマチ 1階 8番地・大阪会期:2022年2月18日(金)~3月27日(日)場所:あべの contact住所:大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-6-1 あべのキューズモール内 4階■事前予約受付期間:2022年1月19日(水) 18:00~ ※先着順予約金:715円 ※予約特典付き予約特典:事前予約のうえ、メニューを注文すると「オリジナルステッカーシート(全3種)」をランダムに1つずつプレゼント。■メニュー例・【弁当屋】ほっこり赤だしうどんとおにぎり弁当セット 1,430円・【弁当屋】山の幸 VS 海の幸弁当 1,650円・【弁当屋】スイーツお花見弁当 1,320円・【団子屋】うりふたつあんみつ 1,320円・乱太郎のお抹茶ミルク 990円・きり丸のきんぴかレモンソーダ 990円・しんべヱのお団子きなこラテ 990円・五年生の紫芋ミルクティー 1,100円※ドリンク注文特典:カフェでドリンクメニューを注文すると「オリジナル紙コースター(全20種)」を1品につき1枚ランダムにプレゼント。■グッズ例・缶バッジ(ランダム20種) 495円・アクリルキーホルダー(ランダム20種) 715円・アクリルスタンド(お弁当屋さん/お茶屋さん/お団子屋さん) 各1,320円※カフェ公式サイト内で2月10日(木)10:00~4月3日(日)23:59、カフェオリジナルグッズのオンラインショップ販売を実施。
2022年01月23日2歳の息子さんとの日常を漫画化し、Twitterに投稿している、るしこ(@39baby_com)さん。るしこさんは、外出先で息子さんとうどんを食べることにしました。すると、テーブルを清掃していた年配の店員が話しかけてたそうです。エアー pic.twitter.com/HGoFqwaFUk — るしこ (@39baby_com) January 18, 2022 「うどんを食べるんだ~!」と笑顔で上手に話す息子さんに、嬉しくなった店員。しかし、2022年現在がコロナ禍ということもあり、店員は「もしものことがあったらいけないから」と、息子さんの頭をなでるように、空中で手を動かしたのです!『エアーなでなで』で、るしこさんの息子さんに対する感情を発散した店員の斬新な対応に、心を和ませる人が相次ぎました。・エアーにするなんて、なんて節度のある店員なの。・素敵な店員が作ったうどん、さぞかしおいしかったのだろうなあ。・『エアーなでなで』を思い付く店員がかわいい!新型コロナウイルス感染症(以下、コロナウイルス)の影響で、人との接触がはばかられる同年現在。1日も早くコロナウイルスが収束し、人と人とが気軽に接することができるような世の中になってほしいですね。[文・構成/grape編集部]
2022年01月19日体の調子を整えてくれる、薬膳ごはん。なぜ体にいいの? どうやって取り入れる? そんな疑問を解決しながら、秋冬の不調を改善するレシピを薬膳料理家の山田奈美さんに教えてもらいました。お悩み2は、咳、痰、喉の痛みにおすすめの2品をご紹介します。乾燥が気になる秋冬。特に秋は「燥邪」と言われる、乾燥の邪気が入ってくる季節とされるため、乾燥に弱い「肺」にトラブルが出やすい。中医学では、肺は気管支や鼻と繋がっていると考えるので、肺の乾燥により、喉の痛みや咳が出やすくなる。おすすめ食材には、肺を潤し、乾燥症状を和らげる食材や、咳や痰を止める食材がよい。中でも秋冬におすすめなのは「レンコン」。すりおろしたものや絞り汁を飲むと、それだけで咳止めになると言われるほど効果的。他にも、「長芋」と「山芋」は全身を潤す特性がある。特に「長芋」は子どもも食べやすいので積極的に取り入れて。また、痰が絡んで苦しそうな状態のときは、痰を排出しやすくしてくれる「豆乳」がよい。【 おすすめ食材 】長芋、豆乳、レンコン、山芋、エノキ、里芋、はちみつ、銀杏、ミカン、リンゴなどはじめての親子薬膳ごはん #03体がほっこりあたたまる長芋豆乳味噌うどん とろとろの長芋がやさしい味わい。体がほっこりあたたまるうどんレシピ。(使ったおすすめ食材)長芋……肺を潤して咳を止める。消化を促進する。豆乳……体液を補い乾燥を止め、痰を出やすくする。材料(2人分)長芋……100gうどん……2玉だし汁……500ml★塩……ひとつまみ★酒 ……大さじ1★みりん……大さじ1★白味噌……大さじ1と1/2【トッピング用】ネギ(小口切り)、茹でたエノキ……各適量※そのほか……おろしショウガ、すだち、ワカメなどお好みでつくり方1.鍋にだし汁を加え、沸いたら★を加える。長芋をすりおろしながら加えて、ひと煮立ちしたら火を止める。2.器に1を張り、茹でたうどんを加える。ネギやエノキなど好みの具材をトッピングする。ポイント長芋はアクがあるので、時間が経つと変色してしまう。直前に加えることできれいな白に。はじめての親子薬膳ごはん #04レンコンの食感が楽しい!甘辛レンコンボール シャキシャキなレンコンの食感が楽しい! 一口サイズの肉だんご。(使ったおすすめ食材)レンコン……喉の痛みや咳止めに効果あり。胃の不快感にも。材料(2人分)レンコン……200g鶏ひき肉……100g長ネギ……5cm長ニンジン……少々ショウガ……1/3片塩……少々片栗粉……小さじ2クミンシード……小さじ1★酒……大さじ1★醤油……大さじ1と1/2★みりん……大さじ1と1/2マッシュルーム……2枚片栗粉……小さじ2(同量の水で溶く)つくり方1.レンコンは分量の1/4をみじん切りにし、残りはすりおろす。長ネギ、ニンジン、ショウガはみじん切りにする。2.1にひき肉を加えてボウルでよく混ぜ、塩、片栗粉、クミンシードを加えて練り、4cm大の団子状に丸め、170℃の油で揚げる。3.フライパンに★とマッシュルームを加えて中火にかける。水溶き片栗粉を加え、とろみがついてきたら2を加えて絡める。ポイントレンコンは、すりおろしだけではなく、みじん切りも入れることで食感が出る。(教えてくれた人)薬膳・発酵料理家山田奈美さんメディアで発酵食や薬膳レシピの提案を行うほか、神奈川・葉山のアトリエで料理教室を開催。最新刊は『菌とともに生きる 発酵暮らし』(家の光協会刊)。Instagram:@nami_yamada.tabegotorecipe&styling/Nami Yamadaphotography/Aya Sunaharaedit&text/Riho Abe
2022年01月13日ルートインジャパン株式会社(本社:東京都品川区、代表取締役 永山 泰樹)を主体とするルートインホテルズは、ビジネスからリゾートまで様々なライフシーンに寄り添う4つのホテルブランド「ホテルルートイン」「ルートイングランティア」「グランヴィリオホテル」「アークホテル」を国内外324店舗運営しております。この度、国内全店のホテルにおいて、「地元イチ推し 魅力発見!全国ジモ推し宿泊キャンペーン」を実施いたします。【URL】 ジモ推し宿泊キャンペーン ロゴ【キャンペーン概要】地元の魅力が詰まった「地元イチ推し 魅力発見!全国ジモ推し宿泊キャンペーン」を国内全店のホテルで実施いたします。地元スタッフイチ推しの商品=“ジモ推し”がセットになったプランを各ホテルにてご用意いたしました。その他、“ジモ推し”プラン限定グッズやサービスもセットにしております。旅先の魅力を是非ルートインホテルズで発見してみませんか。<「ジモ推しプラン」とは?>それぞれのホテルスタッフが知恵と知識を結集して考えた「地元ならではの魅力とご宿泊を組み合わせた、地元スタッフイチ推し!のプラン」です。例えば、、、・北海道のホテルでは、有名銘菓付きプラン・新潟県のホテルでは、選べる地酒&米菓付きプラン・香川県のホテルでは、さぬきうどん手作り体験付きプラン などお土産付きや、お食事付き、体験付きなど、ホテルそれぞれの「ジモ推しプラン」をご用意しております。旅先の魅力発見や思い出づくりに是非ご利用ください。さぬきうどん手作り体験付きプラン<「ジモ推しプラン」のその他うれしい特典>特典(1)ルートンのご当地別オリジナルマイクロファイバークロスをプレゼント!特典(2)レイトチェックアウト(規定のチェックアウト時間から1時間無料延長)特典(3)添い寝(小学生以下)料金無料※ベッド1台につきお子様1名様までが対象(定員を超える場合のみ適用)※特典(2)(3)は一部対象外ホテルありルートンのご当地別オリジナルマイクロファイバークロス◆販売期間:2022年1月12日(水)~2022年6月30日(木)まで◆対象店舗:国内全店舗(一部ホテルを除く)◆予約経路:ルートインホテルズ公式サイトのみ各詳細につきましてはルートインホテルズ公式サイトをご覧ください。【URL】 ルートインホテルズでは、各種新型コロナウイルス感染症対策を徹底しております。対策詳細はこちら: (C)ROUTE INN HOTELS 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年01月12日大容量食品が豊富に揃っているコストコ。今回は、インスタフォロワー数約4.1万人を持つコストコマニアcostco__1さんの投稿の中から、「ガーリックペッパーポーク」をご紹介します。がっつり系グルメを探している人は要チェックですよ♡お腹いっぱい食べらそうな1.5kg超えのサイズ出典: Instagramcostco__1さんおすすめのがっつり系グルメは、コストコデリカの新商品「ガーリックペッパーポーク」。1パック1666g入りで2149円(税込)、100gあたり約129円で販売されています。焼くだけのクイック調理で完成出典: Instagramガーリックペッパーポークは、焼くだけの簡単調理で完成するそう♡国産の豚肉が使われていて、投稿者さんによると「お肉は焼いても柔らかい♡」とのこと。「1枚が結構大きめ」ともコメントしていて、カットした方がいいそうです。自分の食べやすいサイズに切って焼くといいかもしれませんね。ニンニクたっぷりで食欲そそられる出典: Instagram原材料を見ると、おろしにんにく・乾燥にんにく・ローストガーリックのニンニクトリプル使い。投稿者さんも「ガッツリ系の白飯進む系」と紹介していました!スパイシーな胡椒・チキンエキス・玉ねぎエキスなども入っています。焼うどんの具材にも使える出典: Instagram焼いて食べるだけでなく、焼うどんの具材に使うのもおすすめなんだとか。投稿者さんは、ガーリックペッパーポークと野菜をごま油で炒めて、2倍濃縮の麺つゆで味付けしているそうです。いろいろな料理にアレンジできるのは嬉しいですよね。コストコのがっつり系グルメでお腹いっぱいに♡出典: Instagramコストコマニアcostco__1さんおすすめの「ガーリックペッパーポーク」を紹介しました。食べてみたいと思った人は、ぜひ購入してみてくださいね。本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事ではcostco__1さんの投稿をご紹介しております。記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございますので、ご了承くださいませ。また、店舗ごとに在庫が異なるため、お立ち寄りの店舗へお問い合わせください。フォロワーは2022年1月7日時点のものになります。"
2022年01月10日冬といえば鍋がおいしい季節! スーパーではさまざまな鍋つゆが並んでいますが、業務スーパーのオリジナル商品の鍋つゆは、他メーカーのものに比べてなんと1/3ほどの価格で入手できるんです! 今回は業務スーパーマニアが超コスパが良い鍋つゆを使ったおいしい活用法を詳しく紹介します!業務スーパーの鍋つゆは全6種!今、鍋つゆが全国的に売れているそうです。テレビ番組でもランキング特集が組まれるほどで、スーパーなどには鍋つゆがずらりと品ぞろえ豊富に並んでいます。業務スーパーにも、もちろんあります! オリジナル商品の鍋つゆは全6種、各97円(購入時・税抜き)と、驚きのコスパの良さ。鍋用に作られたスープではありますが、万能調味料としていろいろな料理に活用できます。そこで、鍋つゆ全6種のおすすめ活用術を紹介していきます!「塩鍋つゆ」はうどんやそばのつゆにまずはシンプルな「塩鍋つゆ」から。寒い冬には温かいうどんやそばが食べたくなりますよね。忙しいときやちょっと手抜きをしたいときには、麺類のつゆとして活用すると便利。だしとうまみが利いた完成されたスープだから、温めて麺にかけるだけですぐに完成! 手軽で時短でおいしい! 週末や冬休みなどのお昼ごはんにも重宝します。「寄せ鍋つゆ」でかつとじ煮さまざまな材料を入れて煮込む寄せ鍋のつゆは、魚介や野菜・肉などどんな具材にでも合うように作られているから、使い勝手が良いのが魅力。私は家族が喜ぶボリューム満点のおかず、かつとじ煮を作ってみました。玉ねぎととんかつをフライパンに入れたら、「寄せ鍋つゆ」で少し煮て、卵でとじれば完成。そのままおかずの一品として食べたり、ご飯にのせてかつ丼にしたり。育ち盛りの子どもたちも喜ぶ満足度の高いメニューです。「ちゃんこ鍋つゆ」で炊き込みご飯!鶏肉とかつお節のうまみがたっぷりの「ちゃんこ鍋つゆ」を使ったおすすめメニューは、炊き込みご飯! お米を研いで「ちゃんこ鍋つゆ」を入れて、きのこ、油揚げ、にんじんなどお好みの具材を加えて炊飯器のスイッチをON!これだけでとってもおいしい炊き込みご飯が完成。うまみエキスがしっかりと米の一粒一粒に染み込んでいます。香ばしいおこげもできていました。「鍋つゆ」レシピは次の章でもたっぷり紹介します。「鶏白湯しょうゆ鍋つゆ」であんかけ焼きそば白濁するまでじっくり煮込んだ鶏ガラスープに、野菜と魚醤(ぎょしょう)を合わせた「鶏白湯しょうゆ鍋つゆ」は、6種のなかで一番濃厚なとろみのあるスープ。こちらは中華風あんかけ焼きそばにしてみました。野菜や豚肉を炒めて「鶏白湯しょうゆ鍋つゆ」を入れて煮込み、水溶き片栗粉でとろみをつけたら、表面をパリッと焼いた焼きそば麺にたっぷりとかけます。濃厚なスープがしっかり絡んだ麺がおいしい! 子どもたちが野菜ももりもり食べてくれるのもうれしく、家族でお気に入りのメニューです。ピリ辛の「キムチ鍋つゆ」で2品!定番の「キムチ鍋つゆ」。こちらもお鍋として楽しむ以外にさまざまな活用法があります。まずは野菜と牛肉を入れて煮込んだユッケジャンスープ。ごま油を仕上げに少し加えると香り良く仕上がります。辛すぎないので子どもも食べやすく体の温まるスープです。「キムチ鍋つゆ」はあえて少し残しておき、きゅうりのピリ辛浅漬けを作ります。あっさりとした仕上がりで後味にほんのり辛みがやってきて、箸休めにぴったり。ほとんど手間なしで作れるのがうれしいですね。「味噌鍋つゆ」でスペアリブ味噌煮信州仕込みの味噌を使用した濃厚でコクのある「味噌鍋つゆ」を活用したお気に入りメニューは、スペアリブの味噌煮込み。こちらもかなりおすすめの一品です。スペアリブは一度ゆでてあくと余分な脂を抜き、別の鍋に移して「味噌鍋つゆ」と少量の酒、しょうが1片を入れて弱火でコトコト煮込みます。煮たものをすぐ食べるよりも、火を止めて寝かせてじっくり余熱調理して、食べる前に温め直すと、骨からするりとお肉が外れるほどやわらかく仕上がるのでおすすめ。煮詰まってよりコク深く濃厚になった味噌ダレがお肉との相性抜群で最高!余った味噌だれをご飯にかけても絶品です。煮込む時間はかかりますが、手間は自体はほとんどないのでぜひ作ってほしいおかずです。まとめコスパ最強で使い勝手の良い業務スーパーの鍋つゆ。他の調味料を足さなくても味が簡単に決まり、時短調理できるのもうれしいですね。アレンジ多彩でマニアもおすすめの鍋つゆ6種、気になる方はぜひ店頭でチェックしてみてくださいね。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。★関連記事:【業務スーパー】爆売れランキング1位!安くてうまい大人気のご飯のお供が便利すぎて大量買い必須★関連記事:【業務スーパー】ご飯に混ぜるだけで糖質&カロリーオフ!コスパ最強の食べ痩せフード★関連記事:【業務スーパー】食物繊維&鉄分たっぷり!新感覚のプチもちピラフが常備必須のうまさ!著者/舞(41歳)コストコ・カルディ・業務スーパーマニアの3児の母。学生のころから続けているバレーボールを今でも継続中。家事・育児に追われながらも、なるべく体を動かし健康・若さを保つべく日々奮闘中!
2022年01月02日普通のスーパーではまず手に入らないような商品が販売されているカルディ♡今回はそんなカルディのマニアで1.2万人のフォロワーを持つkitsuneinunoteさんのおすすめ「ピリ辛麺」をチェックしていきますよ。カルディの「ビャンビャン麺」って知ってる?出典: Instagram今回ご紹介していくkitsuneinunoteさんのおすすめ商品は「ビャンビャン麺」です♪カルディでGETできるそうですよ♡価格は449円(税込)。ここからはさらに詳しくご紹介していきます。2人前セット出典: Instagramセット内容はこちら♡投稿によると、2人前の麺とタレがセットになっているようです。製造しているのはひも川うどんで有名な「花山うどん」というメーカー。輸入品が多いカルディですが、これは国内製造品なんですね!茹でて絡めるだけで出来上がり♡出典: Instagram作り方はとってもカンタンで、麺を茹でてタレを絡めるだけとのこと!麺は1枚1枚はがして茹でないとくっついてしまうそうなので、気を付けてくださいね。投稿の中では、「カルディの麺の中でも個人的には本当にレベル高い麺」と評されていました。気になるお味は?出典: Instagram気になるお味はというと、「めっっちゃ美味しい!」そうです!麺は幅広なのにタレに絡んでくれるんだとか。kitsuneinunoteさんは「麺のクオリティとタレのおいしさには脱帽」とコメントしていますよ。カルディの「ビャンビャン麺」、買いです♡今回はカルディのマニア「kitsuneinunote」さんおすすめのビャンビャン麺をご紹介しました♡食べてみたい!と思った人は、ぜひGETしてみてくださいね。本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では@kitsuneinunote様の投稿をご紹介しております。記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございますので、ご了承くださいませ。また、店舗ごとに在庫が異なるため、お立ち寄りの店舗へお問い合わせください。フォロワー数は12月27日時点のものです。"
2021年12月31日お鍋が無性に食べたくなる時期です。どんな鍋が人気なのか知りたいところですが、鍋のシメだって気になります。そこで、20代~30代の女性が集まるanan総研メンバー約200人に「我が家の鍋のシメ自慢」をしてもらいました。お腹が空きますよ~!女性約200人に聞いた「我が家の鍋のシメ自慢」心の底からお鍋が恋しくなる時期となりました。具をたらふく食べてカラダの芯から温まったところで、さぁシメです!みなさんは何を食べていますか?そこで、20代~30代の女性が集まるanan総研メンバー約200人に「我が家の鍋のシメ自慢」をリサーチしました。今夜、さっそく食べたくなるようなシメレシピがたくさん!詳しくご紹介します。まずは、ざっくりとこの質問から。お鍋のシメは、何を食べるのが好きですか?※米は炊いたご飯です。お米(炊いたご飯)、中華麺、うどんの順となりました。おそばもわずかながらいます。予想はつきましたが、やはりお米は強いですね。では、具体的にどのようにして食べているのでしょうか。中華麺、うどん・パスタ、お米の3つに分けて、読むだけでお腹が鳴るシメの数々をご紹介します!中華麺の部「チゲ鍋食べてから、チーズと中華麺を入れます。美味しい」(35歳・自営業)「もつ鍋が大好きなのですが、最後は必ずしめの鍋に中華麺を入れて食べます」(34歳・会社員)「中華麺にネギ散らしてチーズかけたりします」(30歳・会社員)「味噌鍋にラーメン入れるシメが好きです」(34歳・公務員)「麺を食べると幸せな気持ちになるので、全ての鍋に麺を合わせます」(32歳・デザイン)チゲに味噌、もつ鍋と、中華麺は味の濃い鍋に合うよう。さまざまな具のダシがきいた立派なラーメンになりますね。また、麺を食べると幸せな気持ちになる、なんて素晴らしい感性なのでしょう。冬の間、特に幸せをいっぱい感じてください!うどん、パスタの部「うどんにお餅を混ぜて食べちゃいます」(35歳・自営業)「豆乳鍋をしたあとに、スパゲッティと粉チーズを入れてカルボナーラ風に食べるのが好きです。そこに食べるラー油を入れるとさらに美味しい!」鍋のシメという視点では、変わりダネと言えそうです。一つ目は力うどんの鍋バージョン。入れてから蓋をして少し加熱すれば、お餅がとろとろに。お餅とうどんと汁とが混然一体となって至福のおいしさとなりそうです。二つ目はなるほどのアイデアです。おそらく別で茹でたパスタを使うのでしょうが、普通のよりも早茹でを使ったほうがよいかもしれませんね。お米の部「お肉などだしが取れた汁で雑炊にするのが好きです。トマト系の鍋のしめはチーズをいれてリゾットにするのが好き」(28歳・会社員)「キムチ鍋をしたあとにご飯とたっぷりチーズを入れて、チーズリゾットにするのが大好き。チーズは臆せずたっぷり入れて濃厚に。飽きたらコショウやパセリでアレンジしてもおいしいです」(29歳・会社員)「シンプルにご飯を入れて塩、胡椒やポン酢で味つけます」(28歳・会社員)「たまご雑炊が1番」(32歳・会社員)「雑炊が一番好き。あさひポン酢をかけるのが最高です」(31歳・会社員)「溶き卵をしておじやみたく食べる」(33歳・会社員)「溶き卵を入れます。お皿に移して七味唐辛子をかけて食べます」(34歳・自由業)雑炊、リゾット。汁物にご飯を入れて加熱すればそれらになるのは当然ですが、ダシや味付けで印象がガラリと変わります。雑炊の定番はポン酢、溶き卵。リゾットはチーズがお米との黄金コンビのよう。日替わりで楽しみたいですね。以上、女性約200人に聞いた「我が家の鍋のシメ自慢」でした。今日は何のお鍋とシメにしましょうか(笑)。お鍋で心とカラダを温めましょう。文・田中亜子©Leon Photography/Getty Images文・田中亜子 グラフ制作・王悠夏
2021年12月29日JA全農が運営する産地直送通販サイト「JAタウン」に出店する、「新鮮ぐんまみのり館」で12月27日(月)~1月14日(金)の間、対象商品が10%OFFになる新春キャンペーンを実施します。対象商品には、群馬県のご当地麺「ひも川うどん」やご当地うどん日本一を決める大会で3年連続優勝に輝いた幅広麺「鬼ひも川うどん」、利根川の清流と群馬の名峰である赤城・榛名・妙義のもと、豊かな自然に磨かれて生まれた上州牛の肩ロースのすき焼き用や焼肉用など、様々な商品を用意しているので、この機会にぜひお買い求めください。産地直送通販お取り寄せ新春CP: 新鮮ぐんまみのり館|JAタウン : 20211227cp&utm_medium=referral&utm_campaign=21【JAタウン】JAタウンは、JA全農が運営するショッピングモールで、「もっと近くに美味しいニッポン」をテーマに、全国の各産地で育まれた農畜産物や特産品を、インターネットを通じて消費者の皆さまにお届けします。産地直送通販お取り寄せトップ|JAタウン : 【ツイッターアカウント「JAタウン【公式】」】「JAタウン【公式】」(@JA_JAtown)では、全国の産地の旬の農畜産物やお得なキャンペーンの情報を都度発信しています。 : 問い合わせ先JA全農フードマーケット事業部eコマース事業課中井・西村までTEL:03-6271-8348 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2021年12月27日「ひかりTV」にて独占配信中のドラマ『黙食女子』(全6話 毎週金曜22:30~)第3話に出演する女優でモデル・紺野彩夏のオフショットが16日、公開された。同作は、うどん好きたちが至福の一杯を求めて名店を巡り、日々の喧騒も雑念も忘れ、黙々とうどんと向き合うグルメンタリードラマ。うどん好き女子役を島崎遥香、宇垣美里、紺野の3人が演じ、1話に1人ずつ主人公として出演する。17日に配信される第3話の主人公は、紺野演じる大学生・須藤由紀。埼玉県所沢市にある「うどきち」を訪れ、名物「肉汁うどん」を堪能する。またスペシャルゲストとして、吉住が登場。癖のある時計をつけた常連客役を演じる。撮影を終えた紺野は「まるでおじいちゃんの家に行ったような温かい雰囲気の店でした。うどんがもちもちしているけどコシもあって、ちょうど良い麺の硬さでした。すごくおいしかったです」と今回舞台となった「うどきち」を絶賛。また、「うどんも含めて麺類全般に言えることですが、すごくいい音をさせてすすれる人っていますよ ね。私はそれが苦手なので、今回もそこが難しかったです」と、撮影時の苦労を語った。同作の見どころについては「最近は、食べ物単体を寄りで撮った動画や、人がごはんを食べている動画などが流行っているので、ぜひ観ていただきたいです。みんなで一緒にうどんを食べる感じで、お家でも食べながら観てもらえたらいいな」とアピールした。
2021年12月16日緊急事態宣言が明け、人流が戻った街中。一時は空いていた電車や駅も再び混雑するようになってきた。そんな中、とんでもない利用者に遭遇する機会も増えてきたという。そこで今回、編集部では直近の緊急事態宣言が解除されてから、電車や駅で遭遇した“ヤバイ客”に関するアンケート調査を実施。すると、衝撃的な回答が続々と寄せられた。どんな人がいたのか、みていこう。■焼きそば、うどん、ケンタッキー……電車内でありとあらゆるものを食べる人達最も多く寄せられた困った乗客は“飲食する乗客”に関するもの。“食べる人”が多いと同時に、不快に思う人も多いということだろう。確かに、臭いや音などは、同じ空間にいる限り避けがたい。また、コロナ禍が落ち着いてきたとはいえ、マスクを外しておしゃべりをしながら飲食する人を見ると、感染の危険性を感じてしまう人も多いようだ。焼きそばを食べていた(30代・女性)うどんを食べていた(20代・女性)朝のラッシュの車内でコンビニ弁当を食べていた(50代・女性)地下鉄車内でお弁当食べ始めた人がいて、びっくりでした。(40代・女性)車内でスーツケースをテーブルにし、上におつまみを並べて缶ビールを飲んでいた客(50代・男性)マスクをせずに突然パンとかを食べ出す。あげく、電話で話し出す(40代・男性)電車の地べたに座り、ワイワイ話しながらご飯を食べる女子高生(30代・男性)そこそこ混んでいる電車内で、5人位で座り込んでケンタッキーを食べ始めた人(30代・女性)■緊急事態宣言が明けて一気に増えた泥酔客も困ったもの一時減っていたが、緊急事態宣言の解除に伴って、如実に増加したのが「泥酔客」。これから年末にかけてさらに増えていきそうだ……。駅のゴミ袋が入ってないダストボックスに大量の嘔吐をされた。駅の清掃が仕事なので大変だった(50代・女性)飲酒して横掛けの座席で仰向けで寝ている(20代・女性)マスク外して延々大きな声で独り言しゃべってる泥酔おじいさん(30代・女性)マスクをしないで乗ってきて大声でしゃべる酔った客。同じグループのマスクしてる人はその人を黙らせてほしい(20代・女性)■コロナ禍のせいかイライラしている人も増加中車内や駅構内でキレられたり、嫌味な対応をされたという人も多い。みんな、ストレスが溜まっているのだろうか。ご年配の6人ほどのグループの方が乗ってきて「みんな座れないからわたしはここに座るわね」とわたしの上におひとり座ってきました。声をかけることも出来ず固まっていたところ、周りの方が優しくその方へ諭してくださったので直ぐに退散してくださりました(20代・女性)寝ている私の写真を横や下から撮っている人がいたと同乗していた友人に言われました(40代・女性)私は車イスを使用する障がい者ですが、どうしても電車に乗らないといけなくてスロープを使って乗った時に「邪魔な奴が乗ってきた」といきなり蹴られました。怖くて何も言い返せませんでした。それ以来トラウマになり電車に乗ってません。(50代・女性)始発駅で、端の席を争って「俺が先だ!」と喧嘩をしているおじさん2人。現実で見るとは思わなかった。ほかのところに座ればいいのに(20代・女性)■駅のホームで喫煙し始める人も……まさかそんなことする!?という、驚きの行為に出る人の目撃談も多数寄せられた。中には明らかに法律違反のものも。車内でアイボを踊らせて動画を撮っている人がいた(30代・女性)通路に痰を吐く人がいた…急いで車両を移動した(30代・男性)マスクを外してくしゃみをする人がいた。何のためのマスク?(20代・女性)駅のホームでタバコを吸っていた高齢男性に遭遇しました。その男性が目に入った瞬間は意味が分からず、思考停止…。慌てて駅員さんを呼ぼうとしたところ、女性の駅員さんが来られて注意していました。相手が女性だからか馬鹿にしたような態度でした。私は何もできませんでした(30代・女性)触りたくないのか、吊革につかまらない人。当然のごとく車両が揺れてぶつかってきた。危ないのでやめてほしい(20代・女性)「これらの人に出会った時、どんな対応を取ったか?」という質問に関しては「無視」「車両を移動する」という回答する人がほとんど。困った乗客は、自分がどう思われているかに気づくことなくこのまま生きていくのだろうか……。
2021年12月16日東京・銀座にある群馬県のアンテナショップ「ぐんまちゃん家」が、イオンモール浦和美園に出店します!ぐんまちゃん家とは?群馬県のアンテナショップ「ぐんまちゃん家」は、首都圏における「群馬県の情報発信の拠点」として、群馬県のPRに取り組んでいます。「ぐんまちゃん家(ち)」という名前は、友だちが「○○ちゃん家に遊びに行く」といった感じで、アットホームな、首都圏の方と群馬県が双方向にコミュニケーションする場所になればという思いが込められています。1Fショップでは、群馬県の特産品・名産品の販売や体験を通じ、都内にいながら群馬県の魅力を感じていただけます。2Fレストラン「銀座つる」では、こだわりの群馬県産食材を使用した料理により、群馬県の「食」の魅力を発信しています。ぐんまちゃん家1Fショップ入口2Fレストラン「銀座つる」店内イオンモール浦和美園催事について出張物販内容●日程:2021年12月16日(木)~23日(木)●時間:各日10:00~18:00●場所:イオンモール浦和美園1Fウィングコート(埼玉県さいたま市緑区美園5丁目50番地1)地図 : 会場では、群馬県のソウルフードとして馴染み深い「焼きまんじゅう」をお家で焼けるセットや、日本三大うどんの一つ「水沢うどん」、また現在放映中のアニメも話題の「ぐんまちゃん」公式ぬいぐるみもご用意!みなさまのご来店をお待ちしております。焼きまんじゅうイメージ水沢うどんイメージ「トキメキドーナツ」キッチンカー販売●日程:12月18日(土)、19日(日)●時間:10:00~18:00●場所:イオンモール浦和美園1Fシネマ口外区画今回は群馬県から、デコレーション焼きドーナツ屋さん「トキメキドーナツ」のキッチンカーが出店!群馬県産の小麦粉と卵と低温殺菌牛乳を使用し、国産のきび砂糖と発酵バターを練り込んで焼き上げた焼きドーナツ。さらにホイップとソースやナッツなどでデコレーション!季節ごとに変わるドーナツメニューもたくさんご用意してお待ちしております。トキメキドーナツ画像購入者プレゼントぐんまちゃん家マルシェ(出張物販及びトキメキドーナツキッチンカー販売)にて、合計で税込2,000円以上お買い上げの方に、「ぐんまちゃん家特製トートバッグ」をプレゼント!色はオレンジ及びブルーで、ランダムで1つプレゼントいたします。各日限定20枚となりますので、お早めにご来場ください!お問い合わせ先群馬県観光魅力創出課兼東京事務所(ぐんまちゃん家)【所在地】〒104-0061東京都中央区銀座7-10-5 The ORB Luminous 1F・2F【電話】03-3571-3086【FAX】03-3571-3089【E-mail】 g-info@pref.gunma.lg.jp 【公式HP】「ぐんまちゃん家」東京・銀座にある群馬県のアンテナショップ : 群馬県アンテナショップ「ぐんまちゃん家」営業案内〒104-0061東京都中央区銀座7丁目10-5The ORB Luminous 1・2階■ショップ(1階)[営業時間]11:00~19:00(短縮営業中)[定休日]年末年始TEL:03-3571-7761FAX:03-3571-7762■観光案内[営業時間]11:00~18:00[定休日]年末年始TEL:03-3571-3086FAX:03-3571-3089■レストラン「銀座つる」(2階)[営業時間]ランチ11:30~15:00ディナー17:00~22:00[定休日]日曜日・祝日、年末年始TEL:03-3571-7763FAX:03-3571-3087ぐんまちゃん家周辺地図地図 : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2021年12月15日株式会社ベストブライダル(本社:東京都渋谷区、代表取締役:塚田正之)が運営する、ストリングスホテル 八事 NAGOYA(所在地:愛知県名古屋市昭和区八事本町100-36)。2022年1月11日(火)より『だし香る 天麩羅うどん御膳』『まぐろ山かけ丼御膳』を「ストリングス ラウンジ」にて販売開始いたします。※弊社では、新型コロナウイルス感染症(COVID-19)の国内での発生状況を踏まえ、お客様及び関係者の健康・安全面を第一に考慮し、感染拡大防止策を徹底してまいります。また、社会情勢により、一部店舗の営業休止・営業時間変更等を実施する場合がございます。営業情報に関 しては、ホテル公式HPをご確認ください。新型コロナウイルス感染症に関して : ストリングスホテル 八事 NAGOYA 公式HP : 四季折々の美しい自然があふれ、歴史深い神社仏閣のある八事に佇むストリングスホテル 八事 NAGOYAにて、八事散策やご参拝のお客様に向けた新たな食事メニューが登場。『だし香る 天麩羅うどん御膳』は、こしのある生めんを使用。料理長一番のこだわりは、カツオ・鯖・うるめ・干ししいたけをブレンドし、味に深みを重ね“香り”を追求した“出汁”。天麩羅には、世界最高峰の品質の証明である「QUALICERT」の認定を受けた唯一の海老と言われる“天使海老”をはじめとする季節の天麩羅を5種類ご用意。その他、五目おこわと赤出汁、香の物、“京都黒七味”と薬味3種を合せた御膳です。『まぐろ山かけ丼御膳』は、新鮮な厳選漬けまぐろ丼に、山かけとろろと、濃厚な味わいが特徴の愛知県岡崎おうはん“プレミアムランニングエッグ”を添えました。しめには、温かいカツオ出汁をご用意。薬味は、国産あられ・三つ葉・刻み生姜・守口漬け・国産山葵の全5種で、お好みのテイストに変えてお召し上がりいただけます。その他、赤出汁と香の物を合わせた御膳です。<商品概要>■販売開始:2022年1月11日(火)■提供時間:11:00~20:00(L.O 19:30)■場所:ストリングスホテル 八事 NAGOYA1階「ストリングス ラウンジ」■料金:『だし香る 天麩羅うどん御膳』『まぐろ山かけ丼御膳』各1,980円※消費税込み・サービス料15%別■予約URL: <店舗概要>■店名:オールデイ・ラウンジ 「ストリングス ラウンジ」■営業時間:11:00~20:00(L.O19:30)※最新の営業時間はホテル公式HPをご確認ください。■席数:約70席■定休日:無休※年末年始を除く■電話番号:052-861-7874■店舗HP: 地図 : 【Fin】ストリングスラウンジ新商品.pdf : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2021年12月14日お笑い芸人の吉住が、「ひかりTV」にて独占配信中のドラマ『黙食女子』(全6話 毎週金曜22:30~)第3話にスペシャルゲストとして出演する。同作は、うどん好きたちが至福の一杯を求めて名店を巡り、日々の喧騒も雑念も忘れ、黙々とうどんと向き合うグルメンタリードラマ。うどん好き女子役を島崎遥香、宇垣美里、紺野彩夏の3人が演じ、1話に1人ずつ主人公として出演する。17日に配信される第3話の主人公は、紺野演じる大学生・須藤由紀。埼玉県所沢市にある「うどきち」を訪れ、名物「肉汁うどん」を堪能する。またスペシャルゲストとして、吉住が登場。癖のある時計をつけた常連客役を演じる。さらに本日14日には、第3話の場面写真、予告映像も公開された。
2021年12月14日「ひかりTV」にて独占配信中のドラマ『黙食女子』(全6話 毎週金曜22:30~)第2話に出演する女優・島崎遥香のオフショットが9日、公開された。同作は、うどん好きたちが至福の一杯を求めて名店を巡り、日々の喧騒も雑念も忘れ、黙々とうどんと向き合うグルメンタリードラマ。うどん好き女子役を島崎、宇垣美里、紺野彩夏の3人が演じ、1話に1人ずつ主人公として出演する。10日に配信される第2話の主人公は、島崎演じる中西千佳。高田馬場にある 「大地のうどん」を訪れ、名物「ごぼう天うどん」を堪能する。また、スペシャルゲストとして、お笑いコンビ・かが屋(加賀翔、賀屋壮也)が登場。就活に悩む大学生役を演じる。撮影を終えた島崎は、「ごぼう天がサクサクしていてとてもおいしかったです。揚げ物だけど、汁が重すぎないから、最後までぐたっとならずに食べ切れて、とてもいい感じでした」と、今回舞台となった「大地のうどん」を絶賛。また、「おいしそうに食べている感じを意識しようとしても、ごぼう天が大きすぎて(苦笑)。あれを上手に食べられる人はいないんじゃないかと思いつつ『いいや!』と思って、食べ始めました」 と、撮影中に苦労したことを明かした。そして最後に、同作の見どころについて、「私はひとり暮らしなので、よく動画などで人が食べている姿を見ながら食事をするんです。きっとそういう目的の人っていると思うので、一緒にごはんを食べているような感覚で、ドラマを楽しんでもらえたらいいなと思います」とアピールした。
2021年12月09日障がい福祉サービスを提供する株式会社ティーサービス(所在地:静岡県静岡市、代表:小澤 満雄)は、障がい者の独創的な世界観に着目し、障がい者アートを刺繍デザインにした“ハンドタオル”を、当社が運営する多機能型就労継続支援事業所・こころ彩(いろ)(以下:こころ彩)にて、販売開始いたしました。※ブランド名:iroasobi(イロアソビ)商品タオル■利用者=アーティストこころ彩は『Let'sわくわく!』をスローガンとし、「わくわくのこころが未来を彩り、笑顔になるよう、みなさまに活かされ、生きる施設づくり」を目指しています。昨今新型コロナウイルス感染症の影響で多くの方が苦しんでいる中、日々気分が明るくなるようなこころ彩ならではの商品提供ができないかと考えていました。そんな中、就労の一環で気軽に絵を描く機会があり、利用者の中にイラストを描くことが好きな方や独創的な発想で描き上げる方がいることに気づいたのです。そこで利用者=アーティストとしての可能性に着目し、この絵でコロナ禍の日々を少しでも明るくできないかと考え『手洗いを楽しみに』をコンセプトに、利用者のイラストをハンドタオルに刺繍でデザインする事業を思いつきました。作業風景■商品の特徴個性あふれるアーティスト一人ひとりの世界をハンドタオルというカタチにし、お客様の日々の生活に彩りをお届けします。ハンドタオルはアーティストのサイン入りの複製原画とセットで販売され、パッケージは中の商品を引き立たせるためスタイリッシュな円筒形のクリアケースを採用しています。商品は市内の飲食店「本格讃岐うどん こころ彩」の物販コーナーで販売され、いずれは通販サイトでの販売も開始いたします。イラストが刺繍デザインに■販売計画販売時期 :令和3年11月6日販売場所 :本格讃岐うどん こころ彩(住所:静岡市駿河区高松2576)価格帯 :580~1,080円(平均価格帯:730円)通販サイト :令和4年開設予定月間販売当初予定個数:1,000個■会社概要社名 : 株式会社ティーサービス代表 : 小澤 満雄設立 : 2012年10月19日従業員数: 50名所在地 : 静岡県静岡市駿河区高松2576業種 : 福祉事業内容: 就労継続支援A型事業所、就労継続支援B型事業所、共同生活援助事業所、住宅型有料老人ホーム、訪問介護事業所URL : iroasobi: 事業所外観 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年12月06日ぐんまちゃん家SNSキャンペーン告知画像東京・銀座にある群馬県のアンテナショップ「ぐんまちゃん家」。その公式Twitter(@ginfo3)による「フォロー&RTキャンペーン」を以下のとおり実施します!ぐんまちゃん家とは?群馬県のアンテナショップ「ぐんまちゃん家」は、首都圏における「群馬県の情報発信の拠点」として、群馬県のPRに取り組んでいます。「ぐんまちゃん家(ち)」という名前は、友だちが「○○ちゃん家に遊びに行く」といった感じで、アットホームな、首都圏の方と群馬県が双方向にコミュニケーションする場所になればという思いが込められています。1Fショップでは、群馬県の特産品・名産品の販売や体験を通じ、都内にいながら群馬県の魅力を感じていただけます。2Fレストラン「銀座つる」では、こだわりの群馬県産食材を使用した料理により、群馬県の「食」の魅力を発信しています。ぐんまちゃん家1Fショップ入口2Fレストラン「銀座つる」店内フォロー&RTキャンペーン第3弾について●期間:2021年12月3日(金)午前12:00 ~ 12月13日(月)午前11:59●概要:「ぐんまちゃん家公式Twitter(@ginfo3)」をフォローし、キャンペーンの投稿をRTした方に、日本3大うどんの1つ「水沢うどん(4人前)」を抽選で10名様にプレゼント!ぐんまちゃん家公式Twitter フォロー&RTキャンペーンTwitter投稿 : 応募規約キャンペーン応募規約については、以下のPDFファイルをご覧ください。(第3弾)応募規約.pdf : お問い合わせ先群馬県観光魅力創出課兼東京事務所(ぐんまちゃん家)【所在地】〒104-0061東京都中央区銀座7-10-5 The ORB Luminous 1F・2F【電話】03-3571-3086【FAX】03-3571-3089【E-mail】 g-info@pref.gunma.lg.jp 【公式HP】 群馬県アンテナショップ「ぐんまちゃん家」営業案内〒104-0061東京都中央区銀座7丁目10-5The ORB Luminous 1・2階■ショップ(1階)[営業時間]11:00~19:00(短縮営業中)[定休日]年末年始TEL:03-3571-7761FAX:03-3571-7762■観光案内[営業時間]11:00~18:00[定休日]年末年始TEL:03-3571-3086FAX:03-3571-3089■レストラン「銀座つる」(2階)[営業時間]ランチ11:30~15:00ディナー17:00~22:00[定休日]日曜日・祝日、年末年始TEL:03-3571-7763FAX:03-3571-3087ぐんまちゃん家周辺地図地図 : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2021年12月05日ホテルニューオータニが、アニメ「鬼滅の刃」とコラボレーション。2022年1月1日(土)から3月31日(木)まで、東京・幕張・大阪・長岡・鳥取・博多のホテルニューオータニで、コラボレーションプランを展開する。ホテルニューオータニ×アニメ「鬼滅の刃」コラボ全国6都市のホテルニューオータニで開催されるアニメ「鬼滅の刃」とのコラボレーションでは、「鬼滅の刃」の世界観を体験できる宿泊プランを提供する。キャラクターをイメージした客室客室のテーマは「鬼殺隊が守る!鬼が来ない部屋」。全50室を「炭治郎&禰豆子ルーム」「善逸&伊之助ルーム」「冨岡&胡蝶ルーム」「煉獄&宇髄ルーム」といった4つのカテゴリーに分けて展開。好きなキャラクターの部屋に滞在できるようになっている。キャラクターをフィーチャーした限定ノベルティグッズ注目はノベルティグッズ。宿泊プラン利用者には、ufotableによる完全描きおろしの、炭次郎・煉獄をはじめとする「鬼滅の刃」8キャラクターをフィーチャーしたルームカードキー、ポケットインミニボトル、ポストカード、ステッカーを限定ノベルティとして用意する。さらに、描きおろしキャラクターのアクリルスタンド全8種も月替わりでラインナップ。加えて、「鬼殺隊 隊服モデルのバスローブ」付きプレミアム宿泊プランも展開される。東京ではフロア一帯が「鬼滅の刃」仕様にまた、ホテルニューオータニ(東京)では客室に加え、エレベーターホールや廊下も「鬼滅の刃」仕様に。エレベーターホールは“藤の花”に彩られ、フロアいっぱいに「鬼滅の刃」の世界観を表現する。「鬼滅の刃」コラボスイーツボックス&マカロンボックスホテルニューオータニ館内「パティスリーSATSUKI」では、アニメ「鬼滅の刃」とコラボレーションした特別なスイーツボックスとマカロンボックスを予約販売。厳選素材を贅沢に用いた「スーパーシリーズ」をはじめとする全9種のミニケーキに「鬼滅の刃」のプレートをのせたスイーツボックスと、各キャラクターがホテルスタッフの制服をまとった描きおろしイラストを描いたマカロンボックスを揃える。尚、マカロンボックスは2月と3月でキャラクターを変えて販売する。“技名”にちなんだメニューなどレストランコラボもホテルニューオータニ(東京)・幕張・大阪では館内レストランでもコラボレーションを実施。藤の花を見上げる空間で、炭治郎や禰豆子らに囲まれながら食事を楽しむことができる。レギュラーメニューに加え、「鬼滅の刃」キャラクターの好きな食材を使ったメニューや技名にちなんだメニューなど18種類を月替わりで提供する。メニューには、作品内で炭治郎が浅草で食べた「山かけうどん」を彷彿させる「浅草風 山かけうどん」、冨岡義勇の好物である「鮭大根」をイメージした「冨岡義勇 鮭大根」、胡蝶しのぶの「蟲の呼吸 蝶ノ舞 “戯れ”」をイメージしたサラダがラインナップ。1月には、作品内で煉獄杏寿郎が「うまい!」を連呼した“あのお弁当”が「牛鍋丼」として楽しめる。また、主人公の竈門炭治郎をはじめとするかまぼこ隊、柱のキャラクターをイメージした、ノンアルコールカクテル8種類にも注目だ。一部は月替わりでの提供となる。<ノンアルコールカクテル月替わりラインナップ>1月:竈門炭治郎、竈門禰豆子、我妻善逸、嘴平伊之助、煉獄獄杏寿郎、宇髄天元2月:竈門炭治郎、竈門禰豆子、我妻善逸、嘴平伊之助、胡蝶しのぶ、冨岡義勇3月:竈門炭治郎、竈門禰豆子、我妻善逸、嘴平伊之助、煉獄獄杏寿郎、宇髄天元、胡蝶しのぶ、冨岡義勇レストラン利用者には、箸&箸袋セット、月替わりランチョンマットをプレゼント。また、追加でコラボレーションドリンクのノンアルコールカクテルを注文すると、1杯ごとに異なるデザインのコースターがついてくるなど、レストラン限定のノベルティグッズも見逃せない内容となっている。【詳細】ホテルニューオータニ×「鬼滅の刃」開催期間:2022年1月1日(土)~3月31日(木)開催場所:・ホテルニューオータニ東京(東京都千代田区紀尾井町4-1)内容:宿泊プラン・レストラン・スイーツ・ホテルニューオータニ幕張(千葉県千葉市美浜区ひび野2-120-3)内容:レストラン・スイーツ・ホテルニューオータニ大阪(大阪府大阪市中央区城見1-4-1)内容:宿泊プラン・レストラン・スイーツ・ホテルニューオータニ長岡(新潟県長岡市台町2-8-35)内容:宿泊プラン・ホテルニューオータニ鳥取(鳥取県鳥取市今町2-153)内容:宿泊プラン・ホテルニューオータニ博多(福岡県福岡市中央区渡辺通1-1-2)内容:宿泊プラン■予約開始日(東京)一般予約開始日:2021年12月8日(水) ※公式ウェブサイトにて予約受付※先行予約は12月2日(木)~〈1月の宿泊予約詳細〉宿泊対象期間:2022年1月1日(土・祝)~1月31日(月)予約:2021年12月8日(水) 10:00~ ※素泊まり、朝食付き、コラボレストラン付スイーツボックス予約開始日:2021年12月13日(月) 11:00~レストラン予約開始日:2021年12月15日(水) 15:00~ ※レストランのみ利用の場合※2022年2月1日(火)以降の予約は1月17日(月) 15:00〜開始※2022年3月1日(火)以降の予約は2月14日(月) 15:00〜開始※グループホテルについてはウェブサイトにて告知詳細URL:■コラボレーションスイーツ詳細・スイーツボックス ※ウェブにて事前予約制、店頭受け渡し販売場所:ホテルニューオータニ(東京)、ホテルニューオータニ幕張、ホテルニューオータニ大阪・マカロンボックス※事前予約制、配送限定販売場所:ホテルニューオータニ(東京) ※2月と3月でキャラクターを変更
2021年12月02日感覚過敏、日常生活での対策こんにちは。加藤路瑛です。15歳、高校1年生です。自分の困りごとである感覚過敏の問題を解決したいと思い13歳のときに「感覚過敏研究所」を立ち上げ、感覚過敏の課題解決に取り組んでいます。当事者目線、特に子どもの視点で感覚過敏について話していきたいと思います。今回は、感覚過敏な私が日常をどう工夫して過ごしているか、包み隠さずお伝えしたいと思います。視覚過敏の工夫まず先にお伝えしておきますと、私は視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚といういわゆる五感の中で視覚過敏はそこまでありません。よって、眩しさ対策としての、調光グラスやサングラスを日常的に使用することはしていません。まず、生活空間の工夫としては、部屋の明かりは、蛍光灯や白色電球ではなく、全てオレンジ色の電球色の照明を使用しています。部屋の天井のライトも色を切り替えられるタイプで、基本は電球色を選んでいますし、机の電気スタンドもオレンジ色のライトです。以前、私が運営している感覚過敏当事者コミュニティーのメンバーと話した際に、「太陽光もつらく、カーテンを閉め、間接照明で生活している」とおっしゃる方がいました。私は照明の色を白からオレンジにすることで、視覚的には楽になりますが、本当につらい方は間接照明の暗い部屋で生活されているのだと知ることができました。出典 : 視覚的な工夫は、パソコン背景色の設定でしょうか?現在の多くのSNSは、背景色を白だけでなく、黒やダークグレーなどに設定できます。白い背景画面は視覚過敏がほとんどない私でも眩しいので黒背景を設定することが多いです。私は現在、通信制高校に在籍しており、オンライン学習がメインのため、文房具を使用する機会はほぼありませんが、学校に通っている人の場合は、ノートの色やペンの色も工夫できるかと思います。現在は、白い紙以外に、緑や黄色などのカラーノートもありますので、白い紙が眩しい場合は使ってみてください。私はノートを使わない生活をしていますが、以前から青色のペンで文字を書くと見やすかったです。ノートでもパソコンでも白背景に黒文字はコントラストが強くて目が疲れやすいです。調光グラスやサングラスは使用していないと伝えしましたが、時々、夜に部屋を暗くしてゲームをするときは画面が眩しいのでPCメガネを使用しています。聴覚過敏の工夫中学生時代は教室の騒がしさで頭痛や体調が悪くなることが多かったのですが、現在の私はノイズキャンセリング機能付きのワイヤレスイヤホンで、かなりの音を遮断しています。電車の中や周囲の音が気になる場所では、自分の好きな音楽を聞いています。それでも、うるさくて嫌だなと思う状況のときは、ノイズキャンセリングイヤホンをつけて、さらにその上から音楽再生用のワイヤレスヘッドホンをつけて防御しています。聴覚保護具としてイヤーマフがありますが、私にはイヤーマフを装着した際の圧迫感が苦手で、普通の音楽再生用ヘッドホンを使用しています。そのほかの工夫としては、うるさい場所に好んで出かけません。生きる上での工夫でもありますが、遊園地などのレジャーの楽しみを回避していることにもなり、聴覚過敏の対策を優先し、楽しむという部分を後回しにしています。その意味でも、感覚過敏を緩和させる方法を私自身が発見したいと考えています。Upload By 加藤路瑛嗅覚過敏の工夫私の個人的な考えですが嗅覚過敏の課題が一番解決が難しいと感じています。ほかの感覚に関しては、対処する道具やテクノロジーで解決していけると思うのですが、嗅覚過敏に関しては時間がかかるのではないかと思います。そんな私の嗅覚過敏対策は、マスクです。コロナ禍になる前から、私は不快なニオイから自分をガードするためにマスクをして生活していました。真夏もマスクをつけていることが多く、親にも「見ているだけで暑い」と言われていました。私は触覚も過敏ですので、マスク自体も好きではありませんが、ニオイガードが優先していました。今は、活性炭入りで多少のニオイをガードしてくれるマスクを利用しています。といっても、マスクでは期待するほどはニオイをガードできません。でも、嫌なニオイがしたとき、他人の目の前で鼻をつまむのは失礼な感じがしてできません。マスクをつけていると、マスクの位置を直すふりをしながら、マスクを手で覆いニオイをガードすることもできます。そういう意味でマスクは便利アイテムです。Upload By 加藤路瑛私が運営している感覚過敏当事者コミュニティーでは、ニオイの防御に防毒マスクを使用して外出されている方がいらっしゃいます。本当につらい方の選択肢が、防毒マスクしかないのは大変です。何かいい対策方法を見つけたいと思っています。私は食べ物のニオイがごちゃ混ぜになるファミリーレストランが苦手なので、私の嗅覚過敏に理解のある家族や仲間としか飲食店には入りません。以前は、友達の付き合いや、カフェで打ち合わせを指定されることもありましたが、初めて会う方とは飲食店には行かないようにしています。味覚過敏の工夫食べ物に関しては、食べられるものが少ないので行動範囲を狭くします。家にいれば家族が私の好みを知っているので、食べられるものしか食べなくていいのでそれほど困ることはありません。食べることは大切ですので、ここは家族の理解がとても重要な部分かと思います。いろんな種類の食べ物を無理に食べさせようとすると、味覚過敏のある人は強いストレスになりますし、残すことで叱られたり非難されることがあれば、食べること自体が恐怖になります。「食べられるものを食べられるだけ」と考えていただけたらと思います。これは家族だけでなく、本人のマインドセットも必要だと思っています。食べられないことのコンプレックス、プレッシャーなどを強く感じていると、食べることが本当に苦痛です。私は「食べられないのは仕方がない」と割り切ることができました。どうしても他人と食事をする場合は、事前に食べられるものが少ないことを伝えておきます。多くの場合は、私が食べられるものに合わせてくださいます。私は、ざるそば、ざるうどんは食べられるので、観光地などでは、蕎麦屋さんやうどん屋さんに付き合ってもらうことが多いです。学校行事など、集団で食事をする状況は現在はありませんが、小学生の宿泊学習では食べられるもの、飲めるものがなくて栄養不足と脱水症状で具合が悪くなり、途中離脱した過去があります。それ以来、宿泊学習では食べられるものを持参できるように学校と相談していました。修学旅行の食事に関することは、以前、コラムを書いているので、是非ご覧ください。今の悩みは、いつか留学をしてみたいのですが、食べられるものがあるのかが心配です。生活の工夫は、実際に挑戦して見て、試行錯誤をしながら見つけていくしかないと思っていますが、その過程では、体調が悪くなったり、気持ち悪くなったりしますので、工夫・改善を見つけることは、感覚過敏の人にとって大変な過程だなと感じています。触覚過敏の工夫私の目下の悩みは「履ける靴下が見つからない」ことです。小さいころから靴下の縫い目部分が本当に苦手で、いろいろな靴下を親が買ってきてはくれるのですが、どうしても受け入れられる靴下に出会えません。唯一、受け入れられた1足の靴下はもう穴が空いてきました。同じ商品にも関わらず、ロット違いのせいかのか、同じであると思えず、いまだに靴下は見つかっていないので、自分で作る道を選びました。ネットでは、海外の感覚過敏向けキッズ靴下を入手できますが、残念ながら私には合いませんでした。触覚は多様であり、自分が受け入れられるものは人によって違うことが難しいところなだと思います。Upload By 加藤路瑛靴下同様に、下着も新しいものがみつからずボロボロに破れています。肌着も自分で作ろうと挑戦中です。衣服に関しては、①自分に合う衣服を探しまくる②着られる衣服があれば、販売中止の可能性を見越して多めに購入しておく③自作するという方法があるかと思います。また、私は家ではできるだけ身軽でいたいので、1年中、タンクトップとパンツだけで過ごしています。けれど、冬はとても寒いです。夏もクーラーで体が冷えます。いつも「寒い」と言っています。親にも「寒いなら何か着なさい」と言われるのですが、寒いのと服が痛いのを天秤にかけると、寒くてもいいから身軽な服装でいたいと思ってしまいます。ですので、冬場の部屋はできるだけ暖かくしています。(暖房費がかかりますが…)また、冬場の外出も、近所ならば裸足にサンダル、コートなしという状態で出かけます。いろいろと服を着るくらいなら寒い方がましなのです。なので、少しでも温かくなるようにと貼るカイロをつけています。Upload By 加藤路瑛衣服に関しても、工夫といえる状態ではありませんが、「世の中に自分の着られる服や靴下がないなら自分で作る」という覚悟を持って、今、服作りに挑戦中です。中学生のときは、制服が重くて痛くてつらかった記憶があります。ただ、その重さが自分を守ってくれている防護服のような感覚もあって、学校では夏でも冬用のブレザーを着て登校していました。家では身軽な服装なのに、外では真逆な行動をしていましたが、今思えば、学校生活は五感へのさまざまな刺激が多すぎて、無意識ですが自分を守るために服を着る選択をしたのだと思います。このように書くと、「感覚過敏もメンタルの問題なのでは?」と思われるかもしれません。でも、努力すれば、服が着られるようになったり、マスクがつけられるようになる訳ではないことはお伝えしたいです。まとめ今回は、私の感覚過敏の対処法について書かせていただきました。対処や工夫というより、感覚刺激を避ける行動の工夫をしているかもしれません。自分の感覚過敏を把握していない状態でなんとなく不快な状況を回避してしまうのと、自分の感覚過敏を把握し、どのようにすれば体調不良を起こさないか考えることは同じ感覚回避でも違います。まずは、自分にはどんな感覚の過敏さがあり、どのような状況や環境でその過敏さによって体調の変化が起こるのかを把握できれば、それを避ける工夫をしていけると思います。ただし、感覚刺激がある状況を避けるということは、多くの人が楽しんだり、チャンスだととらえるものを諦める行為でもあります。感覚過敏の対策や工夫をしながらも、自分が楽しいと思えることを諦めることなく挑戦できる社会になればいいと思っています。(監修者・井上先生より)加藤さんが書いているように、自分の感覚の苦手さがどの感覚から起こるのか、感覚過敏がどのような状況で厳しくなるのかを本人が理解したうえでご自身の過敏さに付き合うことが大事だと思います。例えば体調や睡眠不足なども関係することもあります。そうしたことを知ったうえで対策をとることで、ご自身の感覚過敏とも客観的に向き合うことができるようになると思います。加藤さんが、ご自身の感覚過敏に向き合うだけでなく、さまざまな情報分析や製品開発等、感覚過敏に対しての工夫をし、留学などを含めさまざまな可能性を示してくださることは、同じように困難さを持つ方々に対して勇気を与えてくれることになると思います。
2021年11月30日コーギーのちいくんとむうちゃん、猫のととろちゃんと暮らす、飼い主(@muchi21067312)さんがTwitterに投稿した動画が話題です。ちいくんは、仰向けで寝るのが大好き。その愛らしい姿はたびたび注目を集め、多くの人を癒しています。20秒の犬猫動画に「笑った」の声その理由が…こちら寝ていた犬に、猫がかみつくと?まさかの展開に「タイミングが完璧」「笑いが止まらん」ある日、鍋焼きうどんを食べていた飼い主さん。すると、トンネルで寝ていたちいくんが、突如笑わせてきたそうです。飼い主さんが「あやうく鼻からうどんが出るところだった」とつづった、その時の映像がこちら。やめて、うどん食べてるから pic.twitter.com/jDaWk83bFY — ちい むう ととろ Chi Mu Totoro (@muchi21067312) November 25, 2021 スヤスヤと眠っていたかと思いきや、突如ちいくんが激しいくしゃみをしたのです!突然のことに制御できなかったのか、トンネルを蹴り上げる勢いで後ろ脚を浮かせるちいくん。近くのクッションで寝ていたととろちゃんが「なんの音?」といわんばかりの表情を浮かべるのに対し、ちいくんは何事もなかったようにそのまま眠り続けたようです。動画を見た人々からは、「吹いた」「笑っちゃう」「これはヤバい」との声が続出。お腹を出してカゼを引かないよう、気を付けてね、ちいくん![文・構成/grape編集部]
2021年11月26日生後9〜10ヵ月頃から、後期のステップへ進んでいきます。後期に入ったら、歯ぐきでつぶせるバナナくらいの硬さに挑戦です。手づかみで食べる楽しさも教えてあげられると、食べる意欲がグンとアップ! 離乳食後期レシピは料理家のみないきぬこさんに、離乳食後期の基礎知識は管理栄養士の清水季代さんにお聞きしました。CONTENTS1.離乳食の全体的なスケジュール2.離乳食後期(生後9〜10ヵ月頃・カミカミ期)とは?3.食材の目安と増やし方4.離乳食後期の1日のスケジュール5.離乳食後期のポイント・注意点6.自分から食べたくなるカミカミレシピ3選7.離乳食を上手に進めるコツ離乳食の全体的なスケジュールまずは離乳食のスケジュールをチェックしましょう!■離乳食初期(生後5〜6ヵ月頃・ゴックン期)「トロトロ」から「ベタベタ」へ「トロトロ状のものから始めて、ベタベタ状まで進めていく時期です。10倍がゆからスタートし、1日1回、ひと口ずつ増やしていき、徐々に7倍がゆに移行します。離乳食をはじめて1ヵ月後くらいから2回食をスタート!」(管理栄養士・清水季代さん、以下同)■離乳食中期(生後7〜8ヵ月頃・モグモグ期)「ツブツブ」から「みじん切り」へ「ゴックンにすっかり慣れたところでツブツブ状へ。舌を上下に動かして、モグモグする練習です。おかゆは5倍がゆ、野菜は舌で簡単につぶれるツブツブ状にし、パサつく魚や肉にはとろみをつけて食べやすくしましょう」■離乳食後期(生後9〜11ヵ月頃・カミカミ期)「粗みじん切り」から「コロコロ」へ「モグモグの次は、歯ぐきでカミカミに挑戦! 粗みじん切りからコロコロ状まで進めていきます。後半からは3回食に進んでいきましょう。この時期から母乳やミルクよりも離乳食からの栄養が上回るので、不足しがちな鉄分を含む食材を意識して取り入れてください」■離乳食完了期(1歳〜1歳半頃・パクパク期)「半月切り」から「輪切り」へ「カミカミすることに慣れてくると、やわらかく茹でたニンジンの輪切り程度なら、前歯で噛み切れるようになります。半月切りから輪切りくらいまで少しずつ段階を上げていきます。食材による味の違いやかたさの強弱を経験させてあげましょう」離乳食後期(生後9〜10ヵ月頃・カミカミ期)とは?中期の離乳食をあげている中で、舌で食べ物がつぶせて、すぐに飲み込まずにときどき左右に口が動くようになってきたら、後期メニューの始めどきです。ご飯は全がゆから歯ぐきでつぶせるくらいの「軟飯」へと進められますが、ご飯もおかずも硬いメニューになると食べるのが大変なので、前半は全がゆのままでOK。「バナナ程度の硬さを歯ぐきでカミカミできるようになっていきますが、まだあごの力がしっかりとしていないので、口を動かさず丸飲みするような様子が見られたらペースダウンして、焦らずに進めましょう。この時期からは、赤ちゃんの体に蓄えられていた鉄分のストックが切れてしまいます。鉄分を補えるメニューを積極的に取り入れましょう。サンマやイワシ、アジなどの青魚は、鉄分やカルシウムが豊富で栄養価の高い食材なのでおすすめです。新鮮な素材を十分に加熱してあげましょう。食べ物をじっと見て、手を伸ばすようになってきたら、手づかみ食べにも挑戦を。この時期は食べムラが激しくなりますが、今まで食べていたものを食べなくなっても嫌いになったと決めずに、調理法や切り方を変えて様子をみましょう」食材の目安と増やし方赤ちゃんの消化吸収力が発達し、今まで控えていたほとんどの食材が食べられるようになります。「鉄分を食事で補う必要が出てくるので、レバーやほうれん草、大豆類や魚、牛肉などを積極的に取り入れます。食材や鮮度のよいものを選んで十分に加熱し、初めて口にするものは一口から与えていきます。鉄分が多い食材でも、タンパク質は赤ちゃんの体には消化に負担がかかります。中期同様に摂取量を守りましょう。栄養の50〜70%は離乳食から取れるようになってくるので、離乳食後の授乳やミルクを欲しがらないときは、無理に飲ませなくても大丈夫です」鉄分豊富な食材を積極的に取り入れよう!<1回量の目安(1種類を選んだ場合)>【エネルギー源】・ご飯……後期前半「全がゆ」90g→後期後半「軟飯」90g・茹でうどん……後期前半60g→後期後半105g・ジャガイモやサツマイモ……後期前半85g→後期後半140g・バナナ……後期前半75g→後期後半125g・食パン……後期前半25g→後期後半40g・コーンフレーク……後期前半17g→後期後半30g【ビタミン・ミネラル】・カボチャ、ニンジン、ホウレンソウ、ブロッコリー、ダイコン、トマト、キャベツ、白菜など……後期前半20g→後期後半30g・リンゴ、ミカン、イチゴ、ブドウ、キウイなど……10g【タンパク質】・豆腐……45g・魚……15g・卵……全卵(固茹で)1/2個・鶏ささみ……15g・プレーンヨーグルト……80g・納豆……18g・カッテージチーズ……22g・牛赤身肉……15g離乳食後期の1日のスケジュール3回食の準備として正午にフルーツ、または1/2量程度の離乳食を加えていきます。「後期の前半は、お昼の時間帯に少量の離乳食から追加していきます。後期後半からは、大人と同じような間隔で3回食へ。食後の授乳やミルクは欲しがらなければ必要ありません。ただし、離乳食だけでは栄養が不足してしまうので、授乳も継続していきましょう」<1日のスケジュール>・前半の一例06:00母乳またはミルク10:00離乳食と母乳またはミルク12:30間食の果物など14:00母乳またはミルク18:00離乳食と母乳またはミルク22:00母乳またはミルク・後半の一例07:30離乳食と母乳またはミルク10:00母乳またはミルクまたは果物12:30離乳食と母乳またはミルク(飲めば)15:00母乳またはミルク18:30離乳食と母乳またはミルク22:00母乳またはミルク離乳食後期のポイント・注意点カミカミできるメニューを取り入れる後期になると、使える調味料のレパートリーが増えていきます。「少量の塩や醬油、味噌が使えるようになります。ただし、まだ素材の味を覚える時期なので、毎食に味付けをする必要はありません。食べムラ対策に少し使う程度にとどめましょう」1)鉄分を意識する「生後10ヵ月を過ぎると、赤ちゃんがお腹の中にいた頃から蓄えていた鉄分の貯蔵がほとんどなくなるので、離乳食から鉄分を取る必要があります。鉄分を多く含む食材はレバー、魚の血合い、大豆製品、海藻、また緑黄色野菜です。タンパク質の摂取量に注意しながら、これらの食材を取り入れていきましょう」2)手づかみ食べ「この時期の赤ちゃんにとって、手づかみ食べは大事な脳育になります。五感を働かせて食べることは脳の発達にとてもよいので、どんどんやらせてあげましょう」3)3食のリズムを整える「今までは授乳のタイミングに離乳食を合わせていましたが、3回の食事を大人の朝食、昼食、夕食の時間と合わせていきます。食事を規則正しく取り、満腹と空腹のリズムができると、食事の時間にしっかりと食べられ、元気に遊び、よく眠るサイクルができます」4)丸飲みに注意!「あごの力が弱く、カミカミするペースがつかめないと丸飲みしてしまうことがあります。丸飲みは習慣化しやすいので、カミカミするのが難しい場合は、焦らずに離乳食の段階を戻しましょう」自分から食べたくなるカミカミレシピ3選離乳食後期におすすめの3つのレシピをご紹介。ほんのり味のついたやさしい味わい、カミカミする練習ができる食感のメニューをラインナップ。離乳食後期レシピ01.豚とリンゴのチーズリゾットまずは、豚肉とインゲンのカミカミに挑戦です。「リンゴのエキスでほんのりと甘味のあるやわらかいご飯が食べやすく、少量のチーズを加えることで、ほどよい塩分が加わり食欲をそそります。後期前半は、軟飯を全がゆにしたり牛乳を粉ミルクに変えたりしてもOK!」(料理家・みないきぬこさん、以下同)【材料】1回分豚肉(ヒレまたはモモ)……15gリンゴ……20gインゲン……15〜20g軟飯……80〜90g牛乳(粉ミルクでも可)……大さじ2〜3水……大さじ1〜2粉チーズ……小さじ1/2〜1【つくり方】1.小鍋に湯を沸かし、インゲンを半分に切って入れて柔らかくなるまで茹でる。ザルにいんげんをあげ、粗熱が取れたら5mm幅に切る。同じ湯で豚肉を茹でる。豚肉の色が変わったら火を止め、粗熱が取れるまでそのまま置き、ザルにあげる。2.1の豚肉を5〜6mm角の粗みじん切りにし、リンゴは皮をむいて5〜6mm角切りにする。3.小鍋に軟飯、インゲン、豚肉、リンゴ、牛乳、水を入れて混ぜ、中火にかける。フツフツとしてきたら、粉チーズの半量を加えて混ぜ、火を止める。4.器に盛り、残りのチーズをふりかける。Point>>>「茹でた豚肉はすぐに引き上げると水分が蒸発し、硬くパサパサになってしまうので、冷めるまで湯の中で冷まします」「粉チーズに含まれる塩分で調味しましょう」離乳食後期レシピ02.つるつる納豆うどん鉄分豊富な納豆に、茹でキャベツとパプリカを添えた色鮮やかなうどんです。「彩りのよさとゴマ油の香りが興味をそそります。カミカミしたときには食感や風味の違う具材が味わえるので、楽しみながら食べられます」【材料】1回分茹でうどん……50〜60gキャベツ……20g黄パプリカ……10gだし汁……1/3〜1/2カップ醬油……小さじ1/3ひきわり納豆……15g(大さじ1)青のり……ひとつまみゴマ油……1〜2滴【つくり方】1.茹でうどんは1cmに切る。キャベツ、黄パプリカは中火で5分ほど茹でてザルにあげ、粗熱が取れたら5〜7mmの粗みじんに刻む。2.小鍋に<調味料A>と茹でうどんを入れて中火にかけ、フツフツしてきたら火を止める。3.器に2を盛り、ひきわり納豆とキャベツ、黄パプリカをトッピングし、上から青のりを散らし、最後にゴマ油を振る。Point>>>「後期以降は食べる量が増えてくるので、市販の茹でうどんを活用すると便利です」「仕上げに少量のゴマ油をたらすことで、風味がアップし食欲をそそります」離乳食後期レシピ03.カラフルパンケーキ手づかみ食べの欲求を満たしてくれる、栄養満点のパンケーキです。「手を伸ばしても汚れないからママも安心できますよね。かみ切るのが難しければ、小さくカットしてあげてもよいでしょう」【材料】1回分<ベース生地>小麦粉……大さじ1と1/2溶き卵……1/3個分サツマイモ……10gニンジン……15gブロッコリー……1房(15g)水……大さじ1/2サラダ油……小さじ1/2【つくり方】1.<ベース生地>をつくる。ボウルに小麦粉を入れ、溶き卵を少しずつ加えて混ぜ、3等分にする。2.サツマイモとニンジンは皮をむき、サツマイモは水に5分ほどさらす。3.ブロッコリーと2のサツマイモとニンジンを合わせて耐熱容器に入れ、水を加えてラップをし、600Wのレンジで1分半加熱する。粗熱が取れたら、それぞれを別容器でマッシュする。4.1の生地1/3量ずつに、サツマイモ、ニンジン、ブロッコリーを加えて混ぜる。5.フライパンにサラダ油を中火で熱し、4をそれぞれ丸く流し入れる。うすく焼き色がついたら裏返し、同様に焼く。Point>>>「3種の野菜はまとめてレンジで加熱すれば時短調理に」「ミニ泡立て期や小さいスパチュラがあると、作業がしやすいですよ」離乳食を上手に進めるコツ後期は食べられる食材がグンと増え、食べる量も増えていきます。一方で食べムラが起きやすい時期でもあります。「がんばってつくったのに食べてくれないと、栄養バランスが偏ってしまう心配が出てきますよね。そんなときは、母乳や粉ミルクを隠し味に使ったり、ゴマ油の風味で食欲をそそったり、彩りをカラフルにしてみたりという工夫をしてみましょう。そして、『黄色いパプリカきれいだね〜』『パンケーキ、おいしそう!』などと声をかけ、ママが目の前でおいしそうに食べるのもいいですね!」3回食になり、離乳食からとる栄養の割合が増えてきました。4ステップある離乳食期も3ステップ目に。振り返ってみれば、離乳食期は人生の中でほんのわずかな時間です。旬の味覚や鉄分豊富な食材本来の味を生かした彩り豊かな離乳食づくりを楽しみ、赤ちゃんに食べる喜びを教えてあげたいですね。\\こちらの記事もおすすめ!//離乳食初期(ゴックン期・生後5~6ヵ月頃) 量や進め方は? おすすめレシピを紹介離乳食中期(生後7~8ヵ月) 量や食材の進め方は? 食材の味を生かしたレシピ3選清水季代さん管理栄養士/フードコーディネーター/フードスペシャリスト都内の保育園に勤務の後、独立。食育を目的とした親子料理教室、レシピ開発、栄養や献立相談等を行っている。栄養バランスがよく、子どもが食べたくなるレシピが得意。 みないきぬこさん料理家/フードコーディネーター/女子栄養大学非常勤講師女子栄養大学卒業後、料理研究家の枝元なほみさんのアシスタントを経て、2007年に独立。料理家、フードコーディネーターとして雑誌やテレビ、広告で活躍中。ケータリング業にも力を注ぐ。著書に『はじめてのストウブ』(池田書店)、『萌え断』(河出書房新社)、『大豆で美味しい毎日レシピ』(エイ出版社)がある。Instagram:@minaikinukorecipe&styling/Kinuko Minaisupervision/Kiyo Shimizuphotography/Hitomi Yabetext/Miyuki Imai(Neem Tree)
2021年11月23日元AKB48で女優の島崎遥香、フリーアナウンサーの宇垣美里、モデルで女優の紺野彩夏が出演するドラマ『黙食女子』(全6話 毎週金曜22:30~)が、12月3日からひかりTVで独占配信される。同作は、うどん好きたちが至福の一杯を求めて名店を巡り、日々の喧騒も雑念も忘れ、黙々とうどんと向き合うグルメンタリードラマ。うどん好き女子役を島崎(中西千佳)、宇垣(滝田凛)、紺野(須藤由紀)の3人が務め、1話に1人ずつ主人公として出演する。また、同作には都内近郊に実在するうどんの名店が実名で登場し、全6話でうどん好きがうなる6つの名店を取り上げる。配信終了後には、毎回同店舗の別メニューを満喫するスピンオフも配信される。出演者コメントは以下の通り。■島崎遥香一緒にごはんを食べているような感覚で、ドラマを楽しんでもらえたらないいなと思います。食べたことのないうどんがたくさん出てきますので、ぜひご覧ください!■宇垣美里基本的にモノローグで展開する作品です。画として私がしゃべっているシーンはほとんどないので、集中して観ていただけるのかなと思います。ただ黙々と食べているところを見ているだけで、きっとお腹が減ること間違いなしです。ぜひご覧ください!■紺野彩夏みんなで一緒にうどんを食べる感じで、お家でも食べながら観てもらえたらいいなと思います。このドラマは、全国のいろんなうどんが見られるところが見どころです。ぜひご覧ください!
2021年11月19日「HSPがHSCを育てています」第18話。敏感で好き嫌いの多い息子きったん。ある日、疲れていたユキミさんはきったんが機嫌よく食べられるように素うどんを作ります。しかし、たきったんは素うどんに大泣き大暴れ! 「何が嫌なの!?」ユキミさんのイライラはMAXに達してしまい―!?Instagramでフォロワー4.8万人超えのユキミ(@yukita_1110)さん。2015年生まれの息子さんのママです。 敏感な「きったん」を育てるユキミさんの体験談マンガをご紹介します。 「HSPがHSCを育てています」第18話1歳を過ぎた頃から自我が強くなってきた息子。 生まれたときから寝ない、授乳がうまくいかない、人見知り。いろいろあったがなんとかやっていた。しかし息子1歳半。自我が完全に芽生え、イヤイヤ期に入った頃からどんどん要求が複雑になってきた。 「おっぱいをくれ」「眠たい」「おむつが気持ち悪い」「この場所or人なんかやだ」 息子が泣いている理由がそれだけじゃなくなっているのは、毎日一緒にいてよく分かった。でも、彼がどうしてそんなに泣いているのかは、よく分からなかった。 なんで好きな素うどんを出したら泣くの?なんで服を着せた瞬間、泣きながら脱ぎだすの? なんでなんでなんでなんでなんでなんでなんでなんでなんでなんで なにか1つクリアした、と思ったらまた泣いてる。なんなの。なにがそんなに気に入らないの。 もう寝かしつけなんかしたくないゆっくり寝たい夜中何度も何度も起されたくない用意した服くらいすんなり着てほしい冷蔵庫にあるものでご飯を作りたい食べない離乳食のメニュー考えたくない夕飯の買い物くらいしたい出先でいつ泣くのかってドキドキしたくない周りからの冷ややかな目線も浴びたくない もういやだもういやだもういやだ 「子どもは泣くのが仕事」「まだ言葉がうまく出ないから泣くことで伝えている」分かっちゃいる。 でも、泣かれるたびに、 「あれが足りない」「これが足りない」「あれができてない」「これじゃだめ」 わが子にそう言われている気がしてしまう。泣かれると、できないことを責められている気がしてしまう。「ダメな母、もっとこうしたらいいのに」どこからかそんな声が聞こえてくる。 育児をしてると、欲も出てきた。いい母親に見られたい、という欲。 「あのお母さんはいいね」「あのお母さんは頑張ってるね」「あのお母さんはもうちょっとうまくできないのかね」 第3者にそう言われている気がする。常に見られている意識があるから、カッコ悪い姿になりたくない。スマートな母でいたい。 でもこのとき、私はもう育児をやめたかった。 もう誰にどう思われたってどうでもいい。 家のなかだったけど、そんな思いが溢れて息子に大きな声を出してしまった……。 ◇◇◇ 1歳半の息子に 「毎日毎日毎日毎日、私だってもう嫌だわ!!」「あああああああああ」 と思い切り声を荒げてしまったユキミさん。 次回、ますます「よい母」「ダメ母」のレッテルに苦しんでしまい……!? ※乳幼児期はHSCと発達障害の区別がつきにくい場合があります。育てにくさや気になることがある場合は、かかりつけの小児科や地域の保健センターなどに相談しましょう。ユキミさんのマンガは、このほかにもInstagramやブログで更新されています。ぜひチェックしてみてくださいね♪著者:イラストレーター ユキミ漫画家、イラストレーター。2015年生まれの息子の母。絵を書くこと、推し活が日々の活力。陰と陽のハイブリッド人間。
2021年11月18日「HSPがHSCを育てています」第17話。前回、1歳半健診に望みをかけるも、息子きったんの普段の様子をみてもらうことができずに終わります。そして、目の前のきったんを見て、保健師さんはユキミさんにあるアドバイスをします。が、そのアドバイスがさらにユキミさんを追い詰めて―。Instagramでフォロワー4.8万人超えのユキミ(@yukita_1110)さん。2015年生まれの息子さんのママです。 敏感な「きったん」を育てるユキミさんの体験談マンガをご紹介します。 「HSPがHSCを育てています」第17話 前回健診にて、「我が家の息子の癇癪大丈夫ですか?」と。なら結果は…… 「じゃあこの癇癪はいったいどこからきているのだろう……。」 と、どこか宙ぶらりんな気持ちである。息子の育児に対する悩みはまたふりだしに戻った。 それに加えてさらに……。 「お母さんがリラックスすることが大事!」「ゆったりしていたら子どもも穏やかになる」 保健師さんからさらに課題を命じられた気分である。しかしリラックスって言ったって……。 無理~!!!! そもそもこんなに泣いたりしなかったら、私だって穏やかでいられるよ!!ちなみに、息子はおんぶが大嫌いだった。 昔ながらのおんぶ紐や、抱っこ紐がおんぶ紐に変わるタイプも使ってみたがどれも背中をのけぞって大暴れ。 おんぶ、できん。 「首がすわったらおんぶ」「おんぶができれば家事がラクよ~」 なんて先人の知恵がこれまた使えなかった。 おんぶ、できん!! 息子が1歳半までの今日、手探りだがなんとかやり切ってきた毎日。しかしイヤイヤ期という壁に当たり、自分の力だけでは育児が限界になってきた。頼りにしていた1歳半健診も、欲しいアドバイスがもらえなかった。 「じゃあ何でこんなに泣くの?」「何がそんなに気に入らないの!?」 その疑問は消えないまま、また孤独な育児の道にひとり迷子になった。今まで頑張ってきた授乳、おむつ替え、寝かしつけ。抱っこして泣き止むなら、いくらでも頑張れた。 でも、1歳半の息子が泣いている理由はもう、そんな単純なものじゃない。息子は抱っこしてほしくて泣いているんじゃない。 与えるだけの育児じゃ、息子は泣き止まない。 じゃあ私にはもう頑張る手段がないじゃないか。母にはなにもできることがないじゃないか。1年半なんとかやってきた育児。1年半張り詰めていた緊張の糸が、ここへきて千切れようとしていた。 そんな息子との日々に限界が近づいてきた、ある日のことである。ちなみに、この日のことは今でもよく覚えている。 お昼にうどんを作った。おんぶで暴れる息子を背負いながら作ったうどんである。 普段はうどんに息子がなんとか食べてくれる具を入れ、多少だが栄養バランスに気を配る。そして「具はいらん、うどんだけ欲しい」なんて言いたそうな息子を終始盛り上げ豆腐やワカメ、しらすやニンジン入りのうどんを食べさせる。 が、この日は私にそんな元気はなく……。 確実に息子が機嫌よく食べる素うどんを用意した。 なのに……!! 息子は泣きだした。 今日は疲れてるからと、あえて息子が好きな素うどんを作ったユキミさん。が、その配慮もむなしく、「ちあう、ちあう、ちあうぅぅぅ!!」と泣きだすきったん。 「何がそんなに気に入らないの?」「毎日毎日何でそんなに泣くの!?」 ユキミさんのイライラもMAXに! 次回、イライラが極限状態のユキミさんは、とうとうあることをやってしまいます。 ユキミさんのマンガは、このほかにもInstagramやブログで更新されています。ぜひチェックしてみてくださいね♪著者:イラストレーター ユキミ漫画家、イラストレーター。2015年生まれの息子の母。絵を書くこと、推し活が日々の活力。陰と陽のハイブリッド人間。
2021年11月17日40代に入って痩せにくいと感じるようになり、無理なく健康的にダイエットしたくて取り入れているおすすめの食材があります。ヘルシーで麺の代用品として最近話題の、業務スーパーの冷凍食材「豆腐皮」です。聞き慣れない食材だと思いますが、一度使ってみると使い勝手も良くアレンジもでき、おいしい! ダイエットにぴったりの豆腐皮のおいしい活用法を紹介します。低糖質 高たんぱく! 豆腐皮とは?中国料理の前菜や炒め物に使われる豆腐皮(トウフーピー)という食材があります。他のスーパーではなかなか見かけない商品ですが、業務スーパーの冷凍コーナーでは長く販売されている定番アイテムです。現在公式サイトにはシート状の「豆腐皮」のみ掲載されていますが、麺状にカットされた「豆腐皮スライス」も店頭では販売があります。なじみのない食材だったので、業務スーパー歴の長い私でもなかなか手を出せずにいましたが、一度買ってみたら栄養価も高くダイエットにぴったりの優秀食材。リピートするほどのお気に入りとなっています。豆腐皮とは豆腐をシート状に引きのばしたもので、業務スーパーの「豆腐皮」の原材料は大豆と凝固剤のみです。大豆に含まれるたんぱく質は、疲れにくい体づくりや美容にも良いとされています。女性ホルモンに似た働きを持つといわれるイソフラボンも豊富で、40代半ばぐらいから本格的に出始める更年期症状の軽減にも効果が期待できるようです。「豆腐皮」「豆腐皮スライス」ともに、100g当たりのカロリーは198kcal、炭水化物は5.0gと低く、糖質制限中やダイエット時にぴったりの食材と言えます。豆腐皮のおいしい食べ方3つ!どうやって調理したらおいしく食べられるかわからない! という方に向けて 、おいしい食べ方を紹介します!焼きそば風にまずは「豆腐皮スライス」を使います。「豆腐皮スライス」は冷凍のまま一度熱湯で3分ほどゆで、ほぐしておきます。野菜やお肉と一緒に焼きそば風に。オイスターソースと醤油少々で味付けをして炒めると、とってもおいしく仕上がります。大豆臭さや食べにくさなど一切感じられず、物足りなさもなく、麺料理として違和感のないおいしさ!うどんの代用としてカレーうどんの麺の代用として、「豆腐皮スライス」を使っても。豆腐皮の表面にはざらつきがあるので、とろみのあるスープがよく絡みおいしいです。だしの効いたカレースープで体も温まり、おなかにもたまって満足度の高い一品!パスタの代わりに続いて、好みの幅に調節できるシート状の「豆腐皮」を使って、簡単フェットチーネ風に。自然解凍して太めに切った「豆腐皮」を熱湯で2分ほどゆで、市販のパスタソースをかけただけの簡単ヘルシーパスタ風。太めのフェットチーネ風にカットすることで、より食べ応えのある一皿に。今回はトマトクリームソースを使用しましたが、ミートソースもよく合います。スライスされていない「豆腐皮」はシート状の大判サイズを生かして、他にもブリトーやラザニア、春巻の皮の代用としてのアレンジも人気があるようです。しかし油で揚げたり、ソースをたっぷり使用したりするとカロリーが高くなってしまうので、ダイエット時には注意が必要です。まとめヘルシーでおいしい万能食材として、最近ではテレビやSNSでも爆売れ商品として紹介され、話題になっている豆腐皮。食べ応えがあってとても腹持ちが良いので、ダイエット時でもストレスを感じません。食べ過ぎた日の翌日に調整したいときなどにもぴったりの、常備しておきたい食材です。無理なくおいしく健康的に、これからも日々の食生活に取り入れていきたいと思っています。気になる方はぜひ店頭でチェックしてみてくださいね。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/久野多恵さん(管理栄養士)★関連記事:【業務スーパー】食物繊維やビタミン豊富! グラノーラよりヘルシーな朝食の新定番とは★関連記事:【業務スーパー】話題のヘルシー食品2選! ダイエット中でもおいしくて大満足★関連記事:【セブン・ローソン・ファミマ】たっぷりクリームがたまらない! 大流行スイーツの進化形もウマすぎた!著者/舞(41歳)コストコ・カルディ・業務スーパーマニアの3児の母。学生のころから続けているバレーボールを今でも継続中。家事・育児に追われながらも、なるべく体を動かし健康・若さを保つべく日々奮闘中!
2021年11月12日日帰り温浴施設「湯楽の里・喜楽里」×岩下の新生姜岩下食品株式会社(本社:栃木県栃木市、代表取締役社長:岩下 和了、以下 岩下食品)と日帰り温浴施設を運営する株式会社スパサンフジ(所在地:東京都渋谷区、代表取締役社長:末吉 糧、以下 スパサンフジ)は、11月11日「岩下の新生姜の日」(岩下食品が制定)と11月26日「いい風呂の日」(日本浴用剤工業会が制定)を記念し、2021年11月11日から30日まで、岩下の新生姜とお風呂でからだを外と中からぽかぽかにするコラボレーション企画を展開いたします。スパサンフジが運営する日帰り温浴施設「湯楽の里(ゆらのさと)」「喜楽里(きらり)」の首都圏(1都6県)全22店舗では、イベント風呂『岩下の新生姜の香り湯』を「岩下の新生姜の日」である11月11日に全店で、また11月20日から28日の各店指定日にもそれぞれ開催いたします。あわせて、各店のお食事処では、岩下の新生姜を使用したカレーうどんやおつまみ、ドリンクなどのぽかぽかメニューを11月11日から30日まで提供します。さらに11月26日には、秩父鉄道・湯楽の里・岩下の新生姜の3社のコラボSL「ぽかぽかいいふろ 湯楽の里×岩下の新生姜号」を運行します。お風呂でぽかぽか!食事でぽかぽか!寒さが増すこの季節、岩下の新生姜は生姜パワーでからだぽかぽかを応援いたします。お風呂でぽかぽか!イベント風呂「岩下の新生姜の香り湯」お風呂でぽかぽか!イベント風呂「岩下の新生姜の香り湯」生姜の成分がぎゅっと濃縮された「岩下の新生姜パウダー」とじっくり抽出した「生姜エキス」をWで配合した入浴剤『岩下の新生姜の香り湯』を使用。岩下の新生姜をイメージした爽やかな香りと“漬け液”のような透明感のあるピンク色のお湯に浸かれば、まるで自分が岩下の新生姜になったかのような気分に。心とからだをぽかぽか温める、楽しく健やかなイベント風呂です。[開催日]2021年11月11日(木)「岩下の新生姜の日」全店開催※11月20日から28日の各店指定日にもそれぞれ開催。開催日は店舗によって異なります。イベント風呂開催日について詳しくはこちら↓▼『岩下の新生姜の香り湯』イベント風呂実施店情報(2021年11月~)|岩下食品 お食事でぽかぽか!岩下の新生姜メニュー岩下の新生姜ぽかぽかコラボメニューお食事処では、「岩下の新生姜」を使用したメニューが11月11日から30日までの期間限定で提供されます。生姜のうれしい成分でからだの中からぽかぽかに。[提供期間]2021年11月11日(木)~11月30日(火)●豚天と岩下の新生姜のカレーうどん850円コクのあるカレーうどんに岩下の新生姜の爽やかな風味とやさしい辛味がベストマッチ。●鶏の唐揚げ 岩下の新生姜タルタル550円定番人気の唐揚げにタルタルソースと岩下の新生姜をトッピング。●豚しゃぶおろしポン酢 岩下の新生姜添え550円岩下の新生姜をトッピングしてさらにさっぱり。●岩下の新生姜ときゅうりの塩昆布あえ550円おつまみにぴったり。●揚げ茄子 岩下の新生姜薬味のせ480円少し大人の味わい。【ソフトドリンク】●ピンクジンジャーソーダ390円【アルコール】●ピンクジンジャーサワー550円●ピンクジンジャーハイボール550円※店舗により提供メニュー、価格が異なります。※限定販売のためなくなり次第終了となります。※価格はすべて税込です。「岩下の新生姜」商品パッケージ▼岩下の新生姜|商品情報|岩下食品 乗ってぽかぽか!秩父鉄道SLパレオエクスプレス「ぽかぽかいいふろ 湯楽の里×岩下の新生姜号」運行秩父鉄道SLパレオエクスプレス「ぽかぽかいいふろ 湯楽の里×岩下の新生姜号」ヘッドマーク11月26日「いい風呂の日」にあわせて、秩父鉄道のSLパレオエクスプレスの前面にオリジナルデザインのヘッドマークを掲出する「ぽかぽかいいふろ 湯楽の里×岩下の新生姜号」を運行。ご乗車いただいた方全員に、お得なクーポンが付いた「乗車記念証」、「岩下の新生姜のしずく(グミ)」をプレゼントするほか、車内でじゃんけん大会を開催し、「岩下の新生姜お楽しみバラエティーセット」や「湯楽の里ご招待券」などのお楽しみグッズをプレゼントいたします。[運行日]2021年11月26日(金)[運行時間]熊谷駅(10:12発)~三峰口(12:45着)秩父鉄道「ぽかぽかいいふろ 湯楽の里×岩下の新生姜号」乗車記念証▼岩下の新生姜のしずく(グミ)|商品情報|岩下食品 SLに関するお問い合わせ先秩父鉄道企画部TEL:048-523-3313 株式会社スパサンフジについて1999(平成11)年から「温浴事業」に取り組み、現在では首都圏(1都6県)で22店舗を運営しています。▼株式会社スパサンフジ企業サイト ▼湯楽の里・喜楽里総合案内サイト ▼「いい風呂キャンペーン」特設サイト|湯楽の里・喜楽里 【公式SNS】▼湯楽の里・喜楽里公式Instagram ▼湯楽の里・喜楽里公式Twitter 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2021年11月11日