■前回のあらすじ悠一から新しいスマホを渡され、彼が許可した人の連絡先しか追加してはならないと言われた恵。さらに仕事もやめるよう言われ…彼からの恐怖の話から一夜…。何とか彼と話し合いを行い、ようやく私が仕事を続けることだけは許してもらえました。彼のあまりに一方的な命令。だけれどもこの時の私は、まだこれが彼の愛する形だと思おうとしていました。きっと第三者が同じ状況にあったなら、「それはおかしいよ」と私も言っていると思います。でも彼の見せる冷酷な一面に怯えていた私は、そのことに気づくことはありませんでした。そんな中、私の陥った状況を正常な目で判断してくれる人がいたのです。彼と付き合うことで疎遠になっていた親友の明日香。私のことをずっと心配していたようで、久しぶりに連絡が来て会うことになったのですが…。私の現状に素直に怒ってくれた明日香。そんな彼女に対して私は最悪な行動を取ってしまいました。おそらく唯一私の現状を知り、味方になってくれようとした彼女を私が自ら手を放してしまったのです。私には前の妻から奪ってまで手に入れた彼を絶対に手放したくないという意地があったような気がします。別れた方がいいという友人のアドバイスはまったく耳に入りませんでした。「彼が好き」という感情はすでに失われつつあったにもかからわず…。そして私には頼れる人は誰もいなくなりました。次回に続く!(全19話)毎日17時更新!ウーマンエキサイトのTwitter( @WomanExcite )をフォローすると、このマンガの更新を最速でお知らせ!※この漫画は実話をべースにしたフィクションです原案・ウーマンエキサイト編集部/脚本・高尾/イラスト・ きなこす
2021年06月10日■前回のあらすじ同僚との飲み会で遅くなった夜、スマホを見ると大量の悠一からの着信が。そして家に帰ると、私のスマホと鞄が捨てられ、代わりに新品のスマホと鞄が用意されていたのです…。なぜ私のモノが勝手に捨てられ、新しいものが用意されているのか。あまりの出来事に言葉を失った私。そんな私に、彼は笑顔で話し始めました。渡されたスマホには彼の連絡先のみが登録されていました。あまりに衝撃的な彼の提案…! いったいこれ以上彼が何を言い出すのか…もう何も聞きたくないと思った私をよそに、彼は笑顔で話し続けました。ここまできて私はやっと、自分は彼に支配されていて、もう引き返せなくなっていることに気付いたのでした…。次回に続く!(全19話)毎日17時更新!ウーマンエキサイトのTwitter( @WomanExcite )をフォローすると、このマンガの更新を最速でお知らせ!※この漫画は実話をべースにしたフィクションです原案・ウーマンエキサイト編集部/脚本・高尾/イラスト・ きなこす
2021年06月09日■前回のあらすじ同棲が始まり一緒に家具を選びに行った悠一と恵。しかし悠一は恵が選んだ店を「ショボい」と言って怒るのでした…入籍後に結婚式を執り行うことにした私たち。これまで頑なに反対していた両親でしたが、入籍したという事実もあり仕方なく許してくれて、式にも出席することになっていました。結婚式自体は夫が2回目なので簡単なお式にする予定だったのですが…。仕事が大変な時期なのか、次第に彼はイライラする時間が増えていきました。感情の起伏が激しい夫との摩擦、仕事、結婚式の準備…すべてが圧し掛かっていき、どんどん疲れが溜まっていきました。毎日やるべきことに追われ、さらに彼を気づかって過ごす時間に疲弊していった私。そんなときに過ごした同僚との時間は、とても楽しく、久々にリラックスしたひとときを過ごすことができました。しかしこれが夫の怒りの引き金を引いてしまったのです…。次回に続く!(全19話)毎日17時更新!ウーマンエキサイトのTwitter( @WomanExcite )をフォローすると、このマンガの更新を最速でお知らせ!※この漫画は実話をべースにしたフィクションです原案・ウーマンエキサイト編集部/脚本・高尾/イラスト・ きなこす
2021年06月07日■前回のあらすじ悠一の離婚も成立し、結婚に向けて動き始めました。しかし両親は反対。2人だけの結婚式を挙げることに…。苦難を乗り越えて結婚。ようやく彼との楽しい生活が始まる―そう思っていました。しかしこのころ彼は株で大成功し、化粧品メーカーを退職してウェディング関係の会社を設立。事前にお店選びをするのは私。しかし彼の態度はこれまでとあきらかに違ってきて…。彼の趣味に合うように、一生懸命考えて探したお店。それなのにお店の中で「この店は僕に合わない」などと怒られることも。私だって仕事がある中、彼のために時間を取っているのに…。そんな不満を抱えていても、家具選びが終わると一変、泣きそうな顔でさっきのことを謝る彼…。そんな彼の姿を見ると、さっきまでモヤモヤしていた気持ちも吹き飛んでしまい、私だけに見せてくれる彼のありのままの姿にキュンとしてしまったのです…。次回に続く!(全19話)毎日17時更新!ウーマンエキサイトのTwitter( @WomanExcite )をフォローすると、このマンガの更新を最速でお知らせ!※この漫画は実話をべースにしたフィクションです原案・ウーマンエキサイト編集部/脚本・高尾/イラスト・ きなこす
2021年06月06日■前回のあらすじとうとう悠一の離婚が成立。「将来を考えて付き合っていきたい」という彼を恵は許したのでした。彼との間の障壁がなくなり、それからは結婚に向けた準備に取りかかっていきました。2人の仲は順調だったのですが、周りの反応はあまり芳しいものではありませんでした。実家に挨拶に行くと、最初はあれほど賛成していた母が一転猛反対に。父親は「私が選んだ人なら…」とは言ってくれますが、態度からは2人とも賛成していないのはあきらかでした…。最後まで親の了承を得ることはできないまま、私たちは入籍。ハネムーンにはサイパンに行きました。最後まで親の了承を得ることはできないまま、私たちは入籍。ハネムーンにはサイパンに行きました。親友からも両親からも祝福されない結婚、それでもこの時の私は幸せでした。誰も認めてくれなくていい、彼とさえ歩んでいけるなら…本気でそう思っていたのです。次回に続く!(全19話)毎日17時更新!ウーマンエキサイトのTwitter( @WomanExcite )をフォローすると、このマンガの更新を最速でお知らせ!※この漫画は実話をべースにしたフィクションです原案・ウーマンエキサイト編集部/脚本・高尾/イラスト・ きなこす
2021年06月05日■前回のあらすじ彼が既婚者だった…そのことを恵が親友に話すと、「今すぐ別れた方がいい」と言われてしまいました。しかし恵は…彼の離婚を待ち望んでいたはずなのに、どうしてだか聞いた瞬間、すごく罪悪感を持ってしまった私。おそらくまだ結婚を隠していた彼への違和感は拭えきれていなかったのです。でも彼の結婚生活の話を聞いて…。彼はこれまでの経緯についても詳しく話してくれました。彼から聞いた離婚理由にどこか安堵した私がいました。非は彼ではなく彼の妻の方にあったから…。私に真摯に向き合ってくれた彼。たしかに結婚していたことを黙っていたことは重大な裏切り行為ですが、彼のその過ちすら私たちの試練のひとつだったのだ、と思うようになっていました。次回に続く!(全19話)毎日17時更新!ウーマンエキサイトのTwitter( @WomanExcite )をフォローすると、このマンガの更新を最速でお知らせ!※この漫画は実話をべースにしたフィクションです原案・ウーマンエキサイト編集部/脚本・高尾/イラスト・ きなこす
2021年06月04日■前回のあらすじイケメンで仕事ができる悠一との交際に舞い上がっていた恵。実家に「彼氏を連れていく」と伝えた後…悠一の口からとんでもない真実が!その日は親友と気まずいまま別れてしまいました。彼に裏切られたと自分でも思っていたはずなのに、親友が彼を否定する厳しい言葉を聞くと、彼を守りたくなってしまい、彼の行動を真っ向から否定する親友とは意見が対立してしまいました。今なら親友が私のために正しいことを言ってくれていたというのがわかります。でもこの時には、私を想ってくれる親友の言葉は耳に入りませんでした…。次回に続く!(全19話)毎日17時更新!ウーマンエキサイトのTwitter( @WomanExcite )をフォローすると、このマンガの更新を最速でお知らせ!※この漫画は実話をべースにしたフィクションです原案・ウーマンエキサイト編集部/脚本・高尾/イラスト・ きなこす
2021年06月03日■前回のあらすじイケメンで洗練された悠一とのお付き合いに舞い上がっていた恵。時々彼の電話に怪しげな着信はあったのですが…彼とお付き合いが始まってから舞い上がりっぱなしの私はある時、彼を実家にサプライズでお招きしようと考えました。役職についているという安心感からか、親はこの報告に大喜び。私もうまくいけばトントン拍子で結婚かな…! なんて、かなり浮かれていました。しかし彼から思いも寄らない事実を聞かされるのです…。たまにかかってくる不自然な電話や持ち歩く身の回りのモノなどからチラつく女性の影―もしかしたらほかに女性がいるのかも…と疑ったことはありました。それでも私を大切にしてくれる気持ちを信じようと思ってきたけれど、まさか結婚していたなんて!「裏切られた!」という大きなショックを受けたけれども、このときの私はすでに彼のことをとても必要とし、大好きな気持ちまで変えることはできませんでした。それに私の結婚を楽しみにしている親にも「紹介する」と言ってしまった手前、もう引き返せない…。この時の私には、彼の「信じて」という言葉を受け入れる以外の選択肢は考えられなかったのです。でも今から思えばこのタイミングが最大のチャンスだったと思います…。次回に続く!(全19話)毎日17時更新!ウーマンエキサイトのTwitter( @WomanExcite )をフォローすると、このマンガの更新を最速でお知らせ!※この漫画は実話をべースにしたフィクションです原案・ウーマンエキサイト編集部/脚本・高尾/イラスト・ きなこす
2021年06月02日ゲーム好きで気が合ったのは、同じ会社の営業部長だった林田悠一さん。昨年、ヘッドハンティングされてきたというだけあって仕事が出来て、さらに爽やかな風貌で社内ではわりと有名な人でした。そんな人からこれまで経験したことがないようなロマンティックなシチュエーションで告白され、私は幸せいっぱいでした。私より10歳ほど年上の彼とのデートでは、高級レストランでの食事、有名ホテルでのお泊まりといったこれまで経験したことないようなことばかり。しかも帰りはタクシーで送ってくれるのが当たり前…というかなり大人なお付き合いでした。幸せな会話を遮るようにいつも来る気になる電話。私は高級な食事やデート、彼から受けるお姫さまのような扱われ方にすっかり舞い上がっていました。だからたまに彼にかかってくる不穏な電話や、彼の持ち物に女性もののアイテムがあることには、気づかないふりをしていたのです――。次回に続く!(全19話)毎日17時更新!ウーマンエキサイトのTwitter( @WomanExcite )をフォローすると、このマンガの更新を最速でお知らせ!※この漫画は実話をべースにしたフィクションです原案・ウーマンエキサイト編集部/脚本・高尾/イラスト・ きなこす
2021年06月01日■前回のあらすじBBQに参加したプリ子は、ケイキ君の思わぬ過去を知ることに…!色んな意味で動揺するプリ子は、苦い経験からあれこれと疑念を抱かずにはいられません。■ババロアに新しい恋の予感!?年下のパンナコッ太君と飲みにでかけたババロア。なんだか2人はいい感じ…。ババロアも思わず「付き合っちゃう?」なんて口走ったみたところ…!■非情なパンナコッ太君に撃沈!パンナコッ太君の非情なまでの返しにぐうの音も出ないババロア。うろたえるババロアを置いて、その場を去るパンナコッ太君なのでした。いかにもみじめなババロアはこの後どうなってしまうのでしょう?次回に続きます!この物語はフィクションです。 【同じテーマの連載はこちら】 離婚まで100日のプリン この連載の全話を見る >> モラハラ夫図鑑 この連載の全話を見る >>
2021年02月24日『離婚までの100日プリン』 のその後を描いた『結婚までのプリン』がいよいよスタート!モラハラ夫との離婚が成立し、あらたな人生を踏み出していくプリ子のネクストストーリーを綴ります。■憧れのお兄さんだったケイキ君当時幼いプリ子にとって、近所に住むケイキ君は憧れの存在。優しくてかっこよくて、キラキラしたケイキ君はプリ子にとって初恋の相手となるのでした。■2人で交わした忘れられない約束!昔、2人で交わした約束を夢の中で思い出すプリ子。離婚届を出した翌日にケイキ君との夢を見るなんて…!なんだか幸先がいい予感。もしかして2人は結ばれる運命なの!?次回はプリ彦とババロアのその後…!この物語はフィクションです。 【同じテーマの連載はこちら】 離婚まで100日のプリン この連載の全話を見る >> モラハラ夫図鑑 この連載の全話を見る >>
2021年02月24日■前回のあらすじ当時幼かったプリ子にとってケイキ君は近所に住む憧れのお兄さん。幼き日に2人で交わした約束を甘酸っぱく思い出すのでした。■左遷を言い渡されるプリ彦ババロアとの不倫によって、処分を受けるプリ彦。社内での信用を失い、左遷を余儀なくされてしまうのでした。そしてババロアとの関係も… ■不倫関係もついに破綻…!窮地に立たされお互いを責め合うプリ彦とババロア。感情的になったプリ彦は、ついに本性を見抜かれることに…。ようやく目が覚めたババロアは、お互いに距離をとることを提案するのでした。次回 プリ子、ケイキ君から思わぬ過去を知らされることに!この物語はフィクションです。 【同じテーマの連載はこちら】 離婚まで100日のプリン この連載の全話を見る >> モラハラ夫図鑑 この連載の全話を見る >>
2021年02月24日■前回のあらすじ感情的になったプリ彦は、ついに本性を見抜かれることに…。ようやく目が覚めたババロアは、お互いに距離をとることを提案するのでした。■ケイキ君に誘われてBBQに参加以前、ケイキ君に誘われていたバーベキューに参加したプリ子と友人のグ美。グ美にとっても新しい出会いの予感!しかしプリ子はその日、ケイキ君から思わぬ過去を知らされることになるのでした。■ケイキ君がバツイチ?不倫された?プリ子の事情をすでに知っていたケイキ君。するとケイキ君の口から思わぬ過去が話されることに…!。色んな意味で動揺するプリ子は、苦い経験からあれこれと疑念を抱かずにはいられません。次回ババロアを突き放す非情な現実が…!この物語はフィクションです。 【同じテーマの連載はこちら】 離婚まで100日のプリン この連載の全話を見る >> モラハラ夫図鑑 この連載の全話を見る >>
2021年02月24日■前回のあらすじ年下のパンナコッ太君と飲みにでかけたババロア。なんだか2人はいい感じと思いきや…!思わぬ展開にババロアも呆気にとられます。■好きで不倫をしたわけじゃないのに…パンナコッ太君の心ない言葉に涙をこらえきれないババロア。不倫がいけないことくらい十分わかっていたはずなのに。やけになって1人お店で泣いていると、そこに現れたのは…!■パンナコッ太君、再登場!実はババロアのことを気にかけていたパンナコッ太君。辛辣だけど、実は優しいパンナコッ太君の姿にババロアも思わず胸キュン!次回、年下だけど頼れるパンナコッ太君のいい男ぶりを引き続きお楽しみください。この物語はフィクションです。 【同じテーマの連載はこちら】 離婚まで100日のプリン この連載の全話を見る >> モラハラ夫図鑑 この連載の全話を見る >>
2021年02月24日台湾ティーカフェ「ゴンチャ(Gong cha)」から、期間限定の新作メニュー「黒糖ミルク 焙煎きなこ」シリーズが登場。2021年1月28日(木)より、全国の店舗にて発売される。ゴンチャ人気の「黒糖ミルク」シリーズに“きなこ”の限定フレーバー2020年2月に発売されて以降、予想を上回る売り上げと共に人気メニューの仲間入りを果たした「黒糖ミルク」シリーズ。今回新たにラインナップに加わる「黒糖ミルク 焙煎きなこ」シリーズは、この「黒糖ミルク」をベースに、黒糖と相性の良いきなこをアクセントに加えた期間限定のフレーバーだ。烏龍茶やブラックティーなど全3種メニューラインナップは、きなこで引き立つ茶葉の芳醇な香りが楽しめる「黒糖ミルク 焙煎きなこ ウーロンティー」、深みのある味わいの「黒糖ミルク 焙煎きなこ ブラックティー」、そして香り高い「黒糖ミルク 焙煎きなこ カフェ オ レ」の3種類。いずれのメニューも、香ばしくまろやかな味わいのきなこと、深みのある甘さの黒糖の絶妙なハーモニーが楽しめる一杯となっている。商品情報ゴンチャ「黒糖ミルク 焙煎きなこ」発売期間:2021年1月28日(木)〜3月上旬 ※終売日は予定販売店舗:ゴンチャ全店※「黒糖ミルク 焙煎きなこ カフェ オ レ」は、一部店舗では販売しない。価格:550円+税※アイス、Mサイズのみ。※デリバリーは価格が異なる。
2021年01月28日コールド・ストーン・クリーマリーから“和”をテーマにした限定アイスクリーム「西尾 MATCHA モンブラン」と「黒蜜きなこ MOCHI」が、2020年12月26日(土)より日本国内のコールド・ストーン・クリーマリー全店にて発売される。「西尾 MATCHA モンブラン」は、グリーンティーアイスクリームに優しい甘さの「大納言かのこ」と、ホイップクリームを組み合わせた1品。ラングドシャクッキーを加えることで、食感をプラスした。店舗にて絞る抹茶クリームには、愛知県西尾産の香り高い抹茶を使用。抹茶本来の深い旨みを存分に楽しむことができる。「黒蜜きなこ MOCHI」は、北海道十勝産の生クリームを使用した濃厚スイートクリームアイスクリームがベース。コクのある黒蜜と香ばしい香りのきな粉、わらび餅といった“和”の素材を贅沢に加えることで、和洋折衷なスイーツに仕上げている。【詳細】コールド・ストーン・クリーマリー限定アイスクリーム発売日:2020年12月26日(土)販売店舗:コールド・ストーン・クリーマリー全店価格:西尾 MATCHA モンブラン 780円+税 ※抹茶ワッフルボール付き / 黒蜜きなこ MOCHI 630円+税 ※ワッフルボール付き
2020年12月25日この記事では、ウーマンエキサイトがこれまでに掲載したおすすめの完結コミック作品を一挙ご紹介! 妊娠出産を経ての夫婦のいざこざ、不倫、離婚、再婚…、そしてなかなか知ることのできない、男性の不妊治療の話も登場。どれもすでに完結している作品です。ぜひこの機会に、ウーマンエキサイト掲載のオススメ作品を一気読みしてください♪■出産後の夫婦の形を考えさせられる2作品【いいから黙ってだいてくれ!(全20話)/いくたはな】 >>この作品を見る 【育休夫にモヤッとした話(全38話)/ツムママ】 >>この作品を見る ■続きが気になる浮気、不倫、離婚がテーマの3作品【突撃!浮気調査官(全20話)/ゆっぺ】 >>この作品を見る 【離婚まで100日のプリン(全51話)/きなこす】 >>この作品を見る 【結婚までのプリン(全22話)/きなこす】 >>この作品を見る ■家族で乗り越えた、出産までのエピソードを描いた3作品【湯本もゆのオドオド手探り育児(全8話)/湯本もゆ】 >>この作品を見る 【4人目と5人目の話(全20話)/いくたはな】 >>この作品を見る 【天国と地獄 結婚式と悪阻物語(全24話)/いくたはな】 >>この作品を見る 【2人目妊婦は楽じゃない!(全26話)/ゆき】 >>この作品を見る ■育児に奮闘する姿をリアルに描いた2作品【地獄の新生児編(全4話)/まきこんぶ】 >>この作品を見る 【旦那も、地獄の新生児編(全3話)/まきこんぶ】 >>この作品を見る ■男性の不妊治療を赤裸々に描いた1作品【僕が不妊治療で検査した話(全15話)/トン】 >>この作品を見る ■親としての対応を考えさせられる2作品【なんで言わないの?(全20話)/ゆっぺ】 >>この作品を見る 【子どもがいじめられたら親はどうする?(全19話)/ゆっぺ】 >>この作品を見る 今回ご紹介した作者のみなさんは、実際に日々育児に奮闘されながら作品を描かれたママ、パパばかりです。作品テーマやジャンルは違っても、そこには読者の心を動かすパワーがあり、続きが気になって読み続けた方も多いのではないでしょうか。ぜひこの機会に作品を一気読みしてコミックの世界に浸ってみてください! どれもウーマンエキサイトでたくさんの方に読まれた人気作品ばかりです。 また、ウーマンエキサイトアプリでなら、コミック作品もサクサク読めます♪ まだお持ちでない方は、この機会にダウンロードしてください! ウーマンエキサイトアプリ Android版ダウンロード ウーマンエキサイトアプリ iPhone版ダウンロード
2020年12月21日タリーズコーヒー(TULLY’S COFFEE)は、季節限定ドリンク「黒蜜きなこ抹茶ラテ」を2020年12月26日(土)より発売する。京都府産の宇治抹茶を、店舗で粉から仕立てるタリーズコーヒーの抹茶ビバレッジは、香り高く、抹茶本来の深い旨みが感じられる。今回登場する「黒蜜きなこ抹茶ラテ」は、その良さを活かした「宇治抹茶ラテ」に、コクのある甘さの黒蜜と、香ばしい香りの北海道産きなこをあわせた“和の一杯”だ。また、プラス100円+税でタピオカをトッピングすると、まるで「わらび餅」のような食感と風味を楽しむことができる。【詳細】黒蜜きなこ抹茶ラテ(HOT/ ICED) Tall 520円+税黒蜜きなこ抹茶スワークル(FROZEN) Tall 540円+税※いずれもトールサイズのみ。発売日:2020年12月26日(土)取り扱い:タリーズコーヒー全店舗※一部取扱いをしていない店舗あり。
2020年12月13日ハーゲンダッツ(Häagen-Dazs)の新作ミニカップ 華もち「栗あん」と「吟撰(ぎんせん)きなこ黒みつ」が、2020年9月29日(火)より全国で期間限定発売。ハーゲンダッツ“もち入り”「華もち」に新作ハーゲンダッツの華もちシリーズは、濃厚なアイスクリームに“伸びる”やわらかなもちを合わせた“和風”のアイスクリームデザートだ。2020年の新作は「栗あん」。さらに、2019年に発売され人気を集めた「吟撰きなこ黒みつ」が再登場する。NEW!「栗あん」新フレーバーのミニカップ 華もち「栗あん」は、香り高い栗あんともちをあわせて、本格的な和菓子を表現したデザート。もちの上には、上品な甘さの栗あんと粉糖をのせ、アイスクリームの中には、塩でアクセントを効かせた栗ソースを忍ばせている。栗の味わいを引き立たせるため、アイスクリームは白あんフレーバーに。栗を贅沢に使用することで、栗本来の豊かな香りを楽しむことができる。再登場!「吟撰きなこ黒みつ」また、再登場となる「吟撰きなこ黒みつ」は、香ばしいきな粉アイスクリームに、黒蜜ソース、もちを合わせた濃厚な“和風”デザート。アイスクリームに使用するのは、香ばしい香りが特徴の深煎りきな粉に厳選するなど、こだわりは満載だ。きな粉と黒蜜が織り成す贅沢な和の味わいをぜひ今年も楽しんでみて。【詳細】ハーゲンダッツ新作ミニカップ 華もち「栗あん」295円+税ミニカップ 華もち「吟撰きなこ黒みつ」295円+税発売日:2020年9月29日(火)取扱店舗:全国のスーパーマーケット、コンビニエンスストア、デパート【問い合わせ先】ハーゲンダッツ ジャパン株式会社 お客様相談室TEL 0120-190821
2020年09月11日こんにちは、かたくりこです。わが家の姉妹・長女こむぎ(4歳)と次女きなこ(1歳)の日常をお届けする「こむぎときなこ」の、第21回です。今回はわが家の娘たちのやんちゃっぷりについてレポートしたいと思います…!長女は0歳のときから活発で、家の中では間が持たず、毎日2時間以上散歩に連れて行っていました。雨の日も風の日も、真冬も真夏も…。とても頑張りました、私が(笑)反対に次女は生まれたときからおおらかでのんびりしていて、よく寝る赤ちゃんだったので「おぉ、ありがたい。この子はきっとインドア派だろう」と勝手に思っていたのですが、全然違いました。1歳3ヵ月頃に突然開花し、言葉がまだよく通じない分、長女以上の暴走娘に! いつでもどこでも猛ダッシュで走り去っていくので、危なっかしくてたまりません。しかし、私より反射神経が早い長女がものすごい速さで次女を追っかけて行って捕まえてくれることがあるので、とても助かります。長女もいつの間にか、頼りになるお姉ちゃんになったんだなぁ!
2020年08月20日「きなこはダイエットにいい」などといわれていますが、「きなこにはどのような効果があるの?」「ダイエットに本当に効果があるの?」など気になりますよね。きなこはダイエット中の方や女性がとりたい栄養素が含まれ、タンパク質の補給にもぴったりの食材です。今回はあすけん栄養士がきなこの栄養や、ダイエットにおすすめされる理由、おすすめの取り入れ方など、きなこの魅力について解説していきます。ダイエットや栄養補給に活用したい!きなこの魅力きなこの栄養きなことは炒った大豆をすりつぶして粉状にしたものです。「畑の肉」とも呼ばれる大豆の栄養をまるごと食べることができるので、普段豆料理を食べる機会が少ない方でも手軽に大豆の栄養をとることができます。<きなこ大さじ1杯(約7g)に含まれる栄養成分値>エネルギー32kcalタンパク質2.6g脂質1.8g炭水化物2.1gカリウム140㎎カルシウム13㎎鉄0.4㎎食物繊維1.1g きなこは良質なタンパク質や、むくみ対策に欠かせないカリウム、不足しがちなカルシウムや鉄、食物繊維など、さまざまな栄養素を補給することができます。きなこはダイエット中におすすめ!きなこはダイエット中に摂りたい食物繊維を手軽に摂ることができます。食物繊維は便秘の解消に役立つだけでなく、糖や脂質を吸着してカラダの外に出してくれる働きがあり、ダイエットには欠かせない役割があります。(※1)食物繊維は多くの方が不足しているため(※2)、積極的に摂りたい栄養素です。大さじ1杯のきなこで、レタス100g(約3.5枚)分と同じ量の食物繊維を摂ることができますよ。きなこは食べ物や飲み物にサッと振り入れて食べられるので、食物繊維を手軽に補給したいときにぴったりです。またきなこに含まれる大豆イソフラボンには抗酸化作用もあり、老化の原因となる活性酸素も取り除いてくれます。(※3)ダイエットだけでなく、美容や健康が気になる方にもおすすめの食材です。きなこの使い方どのくらいの量をとればいい?きなこは1日大さじ1杯程度の量をおすすめします。大豆イソフラボンは女性にうれしい働きをしてくれる一方で摂り過ぎにより乳がん発症や再発のリスクを高める可能性も考えられています。(※4)注意したいのはサプリメントに含まれるもので、通常の食生活でとる程度の大豆製品は問題ないとされていますが、ひとつの食品ばかりに偏って食べるのは好ましくありません。きなこ以外の大豆製品もとる必要があるため、きなこは大さじ1杯程度で十分でしょう。きなこのおすすめの食べ方お餅や和菓子にかけるときは、きなこと砂糖を混ぜ合わせてとることが多いですよね。ですがダイエット中の砂糖はなるべく控えたいため、きなこのみで食べることをおすすめします。<おすすめの食べ方>・きなこ牛乳(豆乳)…牛乳(または豆乳)コップ1杯に、きなこをスプーン1杯ほど混ぜ入れる・きなこヨーグルト…ヨーグルトにきなこをスプーン1杯ほど振りかけて食べる・きなこスムージー…バナナなどを使ったフルーツスムージーにスプーン1杯ほど混ぜ入れるきなこ牛乳やヨーグルトにどうしても甘さが欲しい場合は、オリゴ糖シロップやカロリーオフシュガーなどを使うといいでしょう。ダイエット中に取り入れたい場面ダイエット中はどのような場面に取り入れるのがいいでしょうか?あすけん栄養士のおすすめの取り入れ方をご紹介します。<おすすめの取り入れ方>・朝食…朝に不足しがちな食物繊維を補え、腹持ちを良くしてくれる効果も期待できます。きなこスムージーは食欲がない朝にもおすすめです。・間食…小腹が空いたときや、午後のおやつなど、甘いお菓子の代わりにすると糖質やカロリーを抑えられます。・夜食…お腹が空いてどうしても食べたいときの夜食に。牛乳やヨーグルトは低脂肪のものを選ぶとさらにカロリーカットできますよ。自分が続けられそうな取り入れ方を見つけてみてくださいね。きなこは日持ちするので、ストックしておくと便利です。商品によりきなこの味わいが違うので、いろいろと食べ比べしてみても楽しいですよ。はじめから砂糖が入ったきなこもあるので、選ぶ際は気を付けてみてくださいね。 【参考・参照】(※1)厚生労働省 eヘルスネット 食物繊維< >(最終閲覧日:2020/06/29)(※2)厚生労働省 平成 30 年 国民健康・栄養調査結果の概要<>(最終閲覧日:2020/06/29)(※3)厚生労働省 eヘルスネット 抗酸化物質<>(最終閲覧日:2020/06/29)(※4)食品安全委員会 大豆及び大豆イソフラボンに関するQ&A<>(最終閲覧日:2020/06/29)農林水産省 きな粉の作り方をおしえてください。<>(最終閲覧日:2020/06/29)農林水産省 大豆はとってもへんしんじょうず<>(最終閲覧日:2020/06/29)日本食品標準成分表2015年版(七訂)
2020年08月02日アメリカ・シカゴ生まれの老舗グルメポップコーン・ブランド「ギャレット ポップコーン ショップス®」は、今までにない濃厚な抹茶感を実現した『濃抹茶きなこくるみ』と、色とりどりのストライプの中に繊細な模様を散りばめた『マルチ ストライプ缶』を、各店舗期間・数量限定で発売します。■ギャレット史上最“濃”の抹茶と、香ばしいきなこを組み合わせた和レシピが新登場。色とりどりのストライプと繊細な模様が印象的な限定デザイン缶も。『濃抹茶きなこくるみ』は、4倍の濃い味にアップグレードした「抹茶キャラメルクリスプ™」と、きなこの香ばしさとくるみのザクザク食感が特徴の「きなこくるみ」をミックスした限定レシピです。抹茶の苦味をしっかりと感じる大人の味わいと、ほんのり甘く仕上げたきなこのコク深く香ばしい味わいが一度に楽しめます。同時発売する『マルチ ストライプ缶』は、ギャレットのシンボルであるシグネチャーストライプをマルチカラーで鮮やかにアレンジ。色とりどりのストライプに繊細な模様が映える華やかなデザインは、見ているだけで気分を明るくしてくれます。『マルチ ストライプ缶』にリッチで濃厚な味わいの『濃抹茶きなこくるみ』を詰めてホームシアターのお供にすれば、少し贅沢なおうち時間を過ごせること間違いなしです。■限定レシピ『濃抹茶きなこくるみ』概要<発売期間>原宿店:2020年6月1日(月)~7月16日(木)酒々井プレミアム・アウトレット店:2020年6月5日(金)~7月16日(木)名古屋店:発売中~7月16日(木)ららぽーとEXPOCITY店:2020年6月1日(月)~7月16日(木)<展開サイズ/価格>S(620円)、M(1,100円)、L(1,720円)、J(3,450円)、クォート缶(1,750円)、1ガロン缶(4,400円)、2ガロン缶(8,400円)<展開店舗>ギャレット ポップコーン ショップス® 全店舗※一日の販売数には限りがあります。なくなり次第、終了とさせていただきます。※J、2Gは酒々井プレミアム・アウトレット店とららぽーとEXPOCITY店の2店舗のみの販売です。■限定デザイン缶『マルチ ストライプ缶』概要<発売期間>原宿店:2020年6月1日(月)~7月16日(木)酒々井プレミアム・アウトレット店:2020年6月5日(金)~7月16日(木)名古屋店:発売中~7月16日(木)ららぽーとEXPOCITY店:2020年6月1日(月)~7月16日(木)<展開サイズ/価格>クォート缶(1,130円~)<展開店舗>ギャレット ポップコーン ショップス(R) 全店舗<取り扱い可能なレシピ>シカゴ ミックス®、キャラメルクリスプ™、チーズコーン、マイルド ソルト、プレーン、アーモンド キャラメルクリスプ™、カシュー キャラメルクリスプ™、濃抹茶きなこくるみ※一日の販売数には限りがあります。なくなり次第、終了とさせていただきます。■「ギャレット ポップコーン ショップス®」とは「ギャレット ポップコーン ショップス®」は、1949年アメリカのシカゴで創業し、70年以上3世代にわたり伝承されてきた秘伝のファミリーレシピとお店での手づくり製法にこだわった、ちょっと贅沢でグルメなポップコーン・ブランドです。全米では16店舗を展開するほか、シンガポール、香港、UAE、マレーシア、タイ、韓国と合わせて約55店舗を展開しており、世界中で多くの方に愛されています。◇ホームページ:◇Facebook :◇Twitter :◇Instagram :企業プレスリリース詳細へ本記事に掲載しているプレスリリースは、株式会社PR TIMESから提供を受けた企業等のプレスリリースを原文のまま掲載しています。FASHION HEADLINEが、掲載している製品やサービスを推奨したり、プレスリリースの内容を保証したりするものではございません。掲載内容に関するお問い合わせは、株式会社PR TIMES()まで直接ご連絡ください。
2020年05月28日ウーマンエキサイトの読者のみなさんこんにちは。まつざきしおりです。今回は、娘も大好きな、おうちでできる簡単な懐かしの健康おやつを紹介します~。それではさっそくどうぞ!■娘に「きなこ棒」をあげたら大ヒット!きなこやお餅、まんじゅうなどが大好きな娘。(しみじみ食べている姿は、若干おばあちゃん感が漂います)駄菓子コーナーにある「きなこ棒」をあげてみたら、大ヒット!でも一個だと物足りなさそう。というわけで、作ってみることにしました。■超簡単に作れる「きなこ棒」要は、はちみつときなこを混ぜて形を作ったらいいだけなので、超簡単!今回は、はちみつが固まっていて混ぜにくかったので、レンジでチンしましたが、特に固まっていなかったら、チンせずにきなこと混ぜ混ぜするだけでOKです。これに、すりごまを混ぜたら、より香ばしさがアップしてめっちゃ美味しかったです。 ■子どもと一緒に遊び感覚で作れるおやつこれには娘も大満足。簡単おやつなのに、作ったらめっちゃ感謝され、「かあさんすごい! てんさい!!」と言われました。きなことはちみつ混ぜただけで、天才と言われ、母さん株が爆上げされる素晴らしさよ。ちなみに…めんどくさい時は成型しないこともあります。お口に入ったら一緒だからね。(出たズボラが…!)でも、このきなこを丸めたり棒状にしたりする作業は、子どもも遊び感覚でできて喜ぶので、親子でおやつ作りするときはぜひ。こんな状況で、おうちでおやつ作りをすることが増えたよ~という方もいらっしゃると思いますので、もしよければ、素朴なきなこ棒も作ってみてください~。温かいお茶と一緒に食べたら、ホッとしますよ~!
2020年04月24日雑誌『Hanako』監修による新作アイスクリームバー「黒ごまきなこバナナジュースアイスバー。」と「黒ごまアボカドバナナジュースアイスバー。」が、2020年4月7日(火)より全国のファミリーマートで先行発売される。その後、5月以降は全国の量販店での販売も予定している。雑誌『Hanako』監修アイスバーの新作は“バナナジュース”雑誌の枠を超えて、スイーツ、フードの開発・監修も手がけている雑誌『Hanako』。今回発売される「黒ごまきなこバナナジュースアイスバー。」と「黒ごまアボカドバナナジュースアイスバー。」は、2019年に発売開始後6ヶ月で440万本を超える大ヒットを記録したタピオカ入りアイスバーシリーズに続く第3弾のアイスだ。黒ごまきなこ&黒ごまアボカドの2種「黒ごまきなこバナナジュースアイスバー。」は、2020年にブームを迎えつつある「バナナジュース」をテーマにしたアイスバー。バナナと豆乳をベースに黒ごまときなこをブレンドすることで、バナナアイスの枠を超えた厚みのある味わいがポイントだ。一方の「黒ごまアボカドバナナジュースアイスバー。」は、10本に1本の割合で特別に制作した限定商品として数量限定で販売。まるで生のアボカドを食べているような“レアフレーバー”が特徴で、独特のフレッシュな味わいを表現した大人向けアイスに仕上がっているという。商品情報Hanakoと一緒に作った「黒ごまきなこバナナジュースアイスバー。」Hanakoと一緒に作った「黒ごまアボカドバナナジュースアイスバー。」※数量限定発売日:・2020年4月7日(火)〜 全国のファミリーマートで先行発売・2020年5月以降 全国の量販店でも販売予定価格:各160円+税製造元:栄屋乳業株式会社
2020年04月05日梅酒・果実酒専門店のヘルシーなお酒「飲むいちごきなこ」リカー・イノベーション株式会社は、自社が運営する「SHUGAR MARKET」にて、2020年3月4日(水)~3月31日(火)の期間限定で、フレッシュいちごの爽やかさときな粉の豊かな風味が調和した「飲むいちごきなこ」を販売している。「SHUGAR MARKET(シュガーマーケット)」とはSHUGAR MARKET(シュガーマーケット)は、好きな梅酒・果実酒を100種類以上の中から自由に選び、飲み比べすることが出来る梅酒・果実酒専門店である。自由なスタイルで、自分のペースで、梅酒・果実酒を味わってもらうことで、「地域の美味しい」の発見や、多くの梅酒・果実酒との出会いを提供している。料理の持ち込みや途中の買い出しもOK。アイスやソフトドリンクで、オリジナルドリンクも自由と女子会にはうってつけだ。「飲むいちごきなこ」今回、期間限定で提供される「飲むいちごきなこ」は、いちご酒のフレッシュな香りと甘み、豆乳ときな粉の豊かな風味がぴったりあったカクテルである。飲むいちごきなこに使用されている果実酒は、ゆっくり絞った果汁と日本酒で仕上げており、そのままフルーツを食べているような果肉感が楽しめ、飲み飽きしないリキュールとなっている。自分でトッピングのきな粉やベリーを追加して、好みのテイストで味わう事が出来るのも嬉しい。また、大豆が原料である「きな粉や豆乳」は、美肌効果やダイエット効果があると期待されており、「飲むいちごきなこ」はまさに、美味しく飲んで綺麗になれるカクテルと言えるだろう。期間限定での提供今回の提供期間は、2020年3月4日(水)~3月31日(火)。SHUGAR MARKET全店(渋谷・新宿・横浜)で料金は3000円(税別)となっている。席に限りがあるため、事前の予約がおすすめだ。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリースリカー・イノベーション株式会社※SHUGAR MARKET
2020年03月11日こんにちは、かたくりこです。わが家の姉妹・長女こむぎ(3歳)と次女きなこ(1歳)の日常をお届けする「こむぎときなこ」の第10回です。長女こむぎは2歳頃から食べムラが出てきて、食べる時は何回もおかわりするのに、食べないときは全然食べず。毎日のごはんに苦労しているのですが…次女はたいへんな食いしん坊なので、長女が油断しているとごはんを奪われて食べられてしまいます。人に取られると途端に惜しくなるようで、「これ、こむぎのよ!」と言って急いで食べる姿が最近見られるようになりました。次女、グッジョブ!しかし、次女は今何でもパクパク食べてくれて助かりますが、長女も2歳になるまではそうだったので、いずれ次女にも食べムラが出てくるのかもしれませんね、くわばらくわばら。
2019年12月24日タリーズコーヒー(TULLY’S COFFEE)は、正月に向けた季節限定ドリンク「黒蜜きなこ抹茶ラテ」を、2019年12月26日(木)に発売する。「黒蜜きなこ抹茶ラテ」は、香り高い京都府産宇治抹茶とミルクが調和した、上品な味わいの限定ドリンク。コクのある甘さの黒蜜と、香ばしい北海道産きなこが宇治抹茶の風味を際立たせている。和テイストの「黒蜜きなこ抹茶ラテ」には、タピオカのトッピングがおすすめ。タピオカと黒蜜、きなこが相まって、わらび餅のような食感や風味を楽しむことができる。また、同日より、2020年の干支・子(ねずみ)をモチーフにしたタンブラーやマグカップ、手ぬぐいブランド・かまわぬとコラボレーションした“鳥獣戯画”手ぬぐいも発売される。【詳細】タリーズコーヒー「黒蜜きなこ抹茶ラテ」発売日:2019年12月26日(木)価格:ホット/アイス 520円+税(トールサイズのみ)※タピオカトッピングはプラス100円+税。■タンブラー・カップ・手ぬぐい発売日:2019年12月26日(木)・Squeak タンブラー 1,300円+税・干支マグカップ(ネズミとコーヒー) 1,300円+税・タリーズ手ぬぐい鳥獣戯画(遊園地) 1,300円+税※一部店舗では取扱なし。【問い合わせ先】タリーズコーヒージャパン株式会社 お客様相談室TEL:03-3268-8320※受付時間 月~金曜日 10:00~17:00(祝日を除く)
2019年12月20日タリーズコーヒーから、お正月に向けた季節限定ドリンク「黒蜜きなこ抹茶ラテ」が2019年12月26日(木)に発売されます。和スイーツのようなドリンク!「黒蜜きなこ抹茶ラテ」「黒蜜きなこ抹茶ラテ」は、香り高い京都府産宇治抹茶とミルクが調和した、上品な味わいの限定ドリンク。コクのある甘さの黒蜜と、香ばしい北海道産きなこが宇治抹茶の風味を際立たせています。+100円でタピオカトッピングも和テイストの「黒蜜きなこ抹茶ラテ」には、タピオカのトッピングがおすすめ。もちもちのタピオカと黒蜜、きなこが相まって、わらび餅のような食感や風味を楽しむことができます。スイーツを食べているかのような豪華なドリンクは、お正月のおめでたい雰囲気にぴったりです。オリジナルグッズも販売また、同日より、2020年の干支・子(ねずみ)をモチーフにしたタンブラーやマグカップ、手ぬぐいブランド「かまわぬ」とコラボレーションした“鳥獣戯画”手ぬぐいなどのオリジナルグッズも販売されます。この時期にしか買えない限定タリーズグッズなので、タリーズファンは必見です。販売概要黒蜜きなこ抹茶ラテ2019年12月26日(木)~ホット/アイス 520円(税抜)トールサイズのみ※タピオカトッピングは+100円(税抜)タンブラー・マグカップ・手ぬぐい2019年12月26日(木)~各1,300円(税抜)※一部店舗では取扱いなし。
2019年12月20日こんにちは、かたくりこです。わが家の姉妹・長女こむぎ(3歳)と次女きなこ(0歳)の日常をお届けする「こむぎときなこ」の第2回目です。今回は長女こむぎがあわてた様子でわたしを呼びに来て…?!それではどうぞ!あわてて呼びに来たので何事かと思ってびっくりしましたが、次女きなこがおすわりしたのを急いで教えに来てくれたようです。このとき次女は初めて自分でおすわりできたので、長女がおすわり第一発見者ということになりますね(笑)普段からわたしや夫が「きなこちゃん、おすわりできるかな~?」と次女におすわりの練習をさせていたので、長女はきっとそれを見て「おすわりができる=すごい!」という風に理解していたんですね。一緒に成長を喜んでくれるおねえちゃんがいて良かったね!きなこちゃん!
2019年08月29日以前会社員だったとき、フードコーディネーターの同僚と「体にやさしい素朴なおやつを作ろう!」というのが私たち二人の共通テーマでした。そのときに作って、互いに「これ、いいね」と気に入ったのが、今回ご紹介する「きなこあめ」。今は娘のために作っているおやつです。材料は、きなことはちみつだけ。割合としては、ほとんどがきなこです。きなことはちみつを混ぜて成形すれば完成なので、お子さんと一緒に作れるおやつでもあります。一見、ベタベタして成形しづらいと思いきや、打ち粉(きなこ)をすれば、手につくことなく成形できるので、小さなお子さんでも大丈夫。また、栄養面でもお子さんの成長を助ける栄養素がたっぷり含まれています。とくにきなこは、大豆を丸ごと粉にしているので栄養たっぷり。たんぱく質や食物繊維、鉄分なども豊富に含まれますが、注目したいのは亜鉛というミネラルです。亜鉛は新陳代謝に欠かせない成分なので、不足すると子どもの場合は発育に影響する可能性もある、まさに成長に必要な栄養素。そして砂糖には亜鉛は含まれませんが、はちみつには亜鉛が含まれています。まさに、成長期のお子さんにぴったりのおやつです。また5個食べて約100kcalなので、カロリーも控えめ。大人にもうれしいおやつですよ。■きなこあめレシピ制作:管理栄養士 長 有里子<材料 10個分>はちみつ 大さじ2きなこ 25gきなこ 適量(打ち粉用)<作り方>1、鍋にはちみつを入れて弱火にかけ、沸騰させないよう軽く温める。2、きなこを加え、ヘラでかき混ぜる。3、台にきなこで打ち粉をし、(2)を取り出して転がしながら棒状に成形する。4、10個分に切り分け、好きな形に成形する。※ハチミツは1歳未満の乳児には与えないでください。乳児ボツリヌス症にかかる場合があります。ぜひGWにお子さんと一緒に作ってみてください!
2019年05月02日