つきママ

2歳の息子さんがいるママの衝撃エピソードを紹介しています。突然、ママの頭を指さした息子さんのひと言に驚き！ 一体何があったのでしょうか？  ママの頭についていたものは…？2歳の息子が突然、私の頭を見て衝撃発言！「え？ そんなものどこにあるの？」と思っていたら……。    息子の言う「いくら」とは、まさかのニット帽についてるパールビーズのことでした！ なんでこんなこと言い出したのかと思ったら、どうやら夫の入れ知恵だったらしく……。息子に変なことばかり教えないよう、あとで釘を刺しておきました（笑）。 監修／助産師REIKO著者：みゅこ３歳の息子がいるワーママ。育児絵日記や育児・家族に関する情報をSNS、ママ向けサイトで発信中。 

SNSで話題！何気ないママ友関係が人生の歯車を狂わせる…「＠palulu_diary」さんの「まずい…！「俺に嘘ついたよな？」録音された元旦那と私の会話を聞いた夫は、私に詰め寄ってきて…？！【ママ友との間で起きたありえない話】＜Vol.79＞」を紹介します。幼稚園や保育園、小学校・中学校と、子どもの成長とともについてくる「ママ友」関係。前回、怖美から送られてきたボイスレコーダーを捨てることにしたK代さん。しかしそれを夫が拾って聞いてしまい…聞いてしまった夫は…K代さんに問いただす…白状するK代さんK代さんから理由を聞いた夫は…ボイスレコーダーを聞いてしまった夫から問いただされるK代さん…。心の内を素直に白状することで、今回の一件は水に流してもらうことになりました…。今回は「まずい…！「俺に嘘ついたよな？」録音された元旦那と私の会話を聞いた夫は、私に詰め寄ってきて…？！【ママ友との間で起きたありえない話】＜Vol.79＞」をご紹介いたしました！次回、K代さん夫婦は怖美の見えない策略から逃れることはできるのか！？毎日1日1話更新中♪次回の配信もお楽しみに！（恋愛jp編集部）（イラスト／＠palulu_diary）本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。

■前回のあらすじ あらぬ噂が広まり、すっかり弱気になっていた私。役員会最後の仕事となる謝恩会を前に、役員メンバーが取った行動は…？今回の出来事によって、ママ友との付き合い方の難しさを痛感しました。げんママの誤解を解くことができなかったのは残念ですが、この経験をこれからのママ友付き合いの教訓にしたいと思っています。最後までご覧いただき、ありがとうございました。

■前回のあらすじ “あるパパを狙っている”というよからぬ噂が広まり、私の肩身はどんどん狭くなって…。弱気になっていた私を励ましてくれたのは、ほかならぬ役員メンバー。信じてくれる人がいるとわかり、私も自信を取り戻していきました。次回に続く　「ママ友に旦那さんを狙っていると勘違いされた話」（全6話）は17時更新！

■前回のあらすじ 周囲から聞こえるヒソヒソ話。何かと思えば、私が“あるパパを狙っている”と噂になっていて…。私はもちろん、無罪です。けれども周りの目が気になって、すっかり弱気になっていました。次回に続く　「ママ友に旦那さんを狙っていると勘違いされた話」（全6話）は17時更新！

■前回のあらすじ 保護者会役員で、余興に挑戦。練習や本番を通して、役員メンバーの絆は深まって…。私の何気ない言動によって、あらぬ噂が立ってしまったのです。次回に続く　「ママ友に旦那さんを狙っていると勘違いされた話」（全6話）は17時更新！

■前回のあらすじ シングルマザーだった頃、保育園の保護者会役員になりました。そこで、あるパパと出会って…。余興の練習や本番を通じて、役員メンバーは一致団結。私にとってげんパパも、そのうちのひとりでしかなかったのですが…。次回に続く　「ママ友に旦那さんを狙っていると勘違いされた話」（全6話）は17時更新！

こんにちは、3人の子どもを育てるつきママです！今回は、私がシングルマザーだった頃、とある旦那さんを狙っていると勘違いされてしまったエピソードを紹介します。出会いのきっかけは、保育園の保護者役員会。ここから私の何気ない行動が、げんママを勘違いさせていくのです…。次回に続く　「ママ友に旦那さんを狙っていると勘違いされた話」（全6話）は17時更新！

現在2人の女の子の子育て中です。長女を出産したのは7年前。入院中から娘を産んだあとまで、夫の何気ない行動にイラっとしてしまった出来事がいくつかありました。 今回はムカついたエピソードを3つ紹介したいと思います。   何ぐっすり寝ているの？夫は病院に行くところから分娩までずっと付き添っていてくれました。陣痛が24時にきて、病院に向かいそのまま入院、娘は翌朝の7時に生まれました。初めての出産で緊張していたのに加え、陣痛も定期的にきていたので、その日私は一睡もできないままの分娩。 ところが夫はというと、その横でぐっすり！ うとうととしてしまうのは仕方がないと思いますが、「明日に備えてもう寝るわ」と宣言され、その後、分娩直前までたっぷりと睡眠をとったのです。そのときのやるせなさと言ったら⋯⋯！ いくら何でも撮りすぎじゃない？分娩前だけではなく、分娩中の行動でも夫にムカついたことがあります。それは、写真をひっきりなしにたくさん撮っていたこと。夫は元々カメラが大好きでよく写真を撮ります。 出産の様子もきちんと記録するぞ、と張り切って一眼レフカメラを病室に持ち込んでいました。私も分娩の様子や赤ちゃんとの対面を撮ってくれるのは喜ばしいことだと思っていたのですが、あまりにもずっと撮っているので段々とイライラ。もう少し「私を気づかったらどうなの？」と思いながら陣痛の痛みに耐えていました。 そしていざ出産、私の痛みはマックス！ 夫のシャッターを切るスピードもマックス！「もう撮らなくて良いから！」とキレてしまいました。 周囲に安産だったと言う長女は病院に着いてから7時間で生まれました。初産にしてはとってもスムーズだった、と取り上げてくれた助産師さんも仰っていました。しかし、初めてのお産は恐怖と痛みの連続、私はガチガチになりうまく声を出して痛みをまぎらわせることもできず、いつまで続くかわからない陣痛の痛みと闘っていました。割と静かに耐えていましたが、痛さは強烈でした。 なのに、お見舞いにきてくれた方々1人ひとりに夫は、「超安産でスルッと出てきた」と説明するのです。寝ていたからあっという間だと感じたんだよ！ そして「安産だった」と語ってよいのは産んだ本人だけだから！と強く思いました。 このように長女を出産してから7年経った今でも、産後ムカついたことについては鮮明に覚えています。そしてまだ根にもっていて、何かの折に触れ「あのときは」と話しています。長女のときはいろいろとムカつきましたが、次女の出産時には再三注意してから出産に臨んだのできちんとサポートしてくれました。  監修／助産師REIKOイラストレーター／山口がたこ著者：小川恵子6歳と2歳の姉妹の母。育児サークルの幹部や習い事、執筆活動など、精力的に育児を楽しんでいる。

この漫画は書籍『消えたママ友』(野原 広子)の内容から一部を掲載しています（全15話）。「仲よし」のはずなのに何も知らない…。有紀ちゃんはいったいどこに。次回に続く「消えたママ友」(全15話)　連載は6時更新！ 『消えたママ友』 野原 広子(KADOKAWA)　\1,210(税込)手塚治虫文化賞短編賞受賞！「離婚してもいいですか」「ママ友がこわい」の野原広子さんが描く話題作を無料で試し読み！仲よしだったのに何も知らない…。優しい旦那さんと協力的なお姑さん、息子のツバサ君に囲まれてうらやましいほど幸せそうだった有紀ちゃん。そんな有紀ちゃんがある日突然姿を消した。ママ友の失踪をきっかけに、仲良しママの輪のバランスが崩れていって…。

男性と付き合っていると嘘をつかれてしまうことも多いです。女性からすると理解しにくいものですが、男性側の心理を理解することで心が軽くなるでしょう。そこでここでは嘘をつく男性心理について解説します。嘘は自分を大きく見せるためのものが多い男性だと自分のことを良く見せるために嘘をつくことがあります。やはり男性は好きな女性の前だとかっこつけたいもの。そのため、見栄を張ってかっこよく見せようと思って、仕事で評価されたなど自慢をしてしまうのです。ただ、男性側の中には「すぐ自慢したがる奴」と思われても、それを理解してほしいと思っている人も多い傾向があります。必要以上に自慢したがる人はただ自分より下の立場の人に対してマウントを取りたがる傾向があるので、できるだけこのような男性は避けるのが無難でしょう。また、上司などどうしても接しなければいけない人に関しては持ちあげつつも適当にあしらっておきましょう。彼女の追求を避けるために嘘をつくことも女性と2人で出かけるなど、彼女に対して後ろめたいことがある場合も男性は素直に認めずに嘘をつく傾向があります。この場合は目が泳いでいたり、いつも以上にやたらと態度が冷たかったりするので、比較的わかりやすいでしょう。明らかにすっとぼけている態度を取られている場合は浮気していたり、浮気の一歩手前状態だったりすることもあります。そのため、冷たい態度を取られても、嘘の原因をはっきりさせないと後でさらに状況が悪化してしまうことを考えて、思いっきり追及するようにしましょう。場合によっては彼女のために嘘をつくことも嘘の中には相手に嫌な思いをさせないために嘘をつくこともあります。例えば、彼女の髪型が似合っていなかった時や、作ってもらった料理を食べて「美味しい？」と聞かれたけれども正直美味しくなかった時など。この場合は男性なりの気遣いと思っておくと良いでしょう。ただ、女性からすると明らかに嘘をついている態度が不快と言うこともあるでしょう。正直リアクションが納得できない場合は軽いノリで「正直なところは？」と聞いてみれば本音を聞き出すことができます。また、彼女が怒ってしまうと思って男性が嘘をついていることが多いです。したがって、怒りは絶対に表に出さないようにしましょう。男性の嘘は大きく分けると保身のためについたものと女性のためを思ってついたものの、2つがあります。特に前者の場合は真実をはっきりさせないと不愉快な気持ちになるでしょう。前者タイプの男性は交際後に面倒なことになることも多いので、関わらないのが無難と言えます。後者タイプは男性の気持ちを汲み取ってあげましょう。

マスクをつける機会が増えても楽しみたいリップ。リップをつけていると気分も上がり、ふとマスクを外したとき口元に色味があると印象も変わります。ただマスクに色がついてしまわないか、どんな色を選んだらいいか、など不安に思っているママも多いのでは？ そこでおしゃれなママ8名にマスクをつけていても楽しめる優秀リップを教えてもらいました。人気の『メイベリン』や『アディクション』をはじめ、本当におすすめのリップが勢揃い！#01 【メイベリン】のSPステイ マットインクname：松本小晴さん（6歳の男の子と4歳の女の子のママ）job：Himum ディレクターInstagram：@koharu_matsumoto「『メイベリン』のSPステイ マットインク（No.135）は、マスクに関わらず食事をしても落ちないし、子どもの洋服に触れても色移りしない優秀リップ。No.135のベイクオレンジは、季節も問わずどんなスタイルにも合わせやすいカラーでお気に入りです。最近は、マスクの下にブラウンオレンジや赤リップをつけることが多いです。チークレスやアイメイクがナチュラルなときは必ず濃い目の色付きリップを。アイメイクをしっかりするときは薄めの色付きにするなど、バランスに気を付けています。次に狙っているマスクにつかないリップは、『アディクション』のザ マット リップ リキッドが気になります」#02 【アディクション】のザ マット リップ リキッドname：朝菜さん（2歳の女の子のママ）job：Dayt. 美容師Instagram：@asana___「とにかくマスクにつかない『アディクション』のザ マット リップ リキッド（10：ローマン シエナ）。発色がよく、伸びのいいサラッとしたマットな仕上がりが好きです。リップはファッションによって色味を変えたり、シーズンによって質感も変えて使っています。『メイベリン』SPステイ マットインクもおすすめ！」#03 【シャネル】のルージュ アリュール インクname：足立愛子さん（3歳の女の子のママ）job：アパレル ショップスタッフInstagram：@adachiaiko_「『シャネル』のルージュ アリュール インク（174：メランコリア）を愛用中。色をのせて軽くティッシュオフすると、唇が染まるような仕上がりに。ブラシでポンポンとのせられるので、調整がしやすく使いやすいです。果実感のあるボルドーカラーもお気に入り。近頃はマスク必須になって口元は見えませんが、リップは季節やファッションに合わせて選んでいます。ヌードなピンクベースはパステルカラーのコーデに、元気なカラフルスタイルにはジューシーなオレンジ、落ち着いた印象にしたいときや迷ったときは、ブラウン系やテラコッタのリップをオン。同じく『シャネル』の赤も血色よく見せてくれて重宝しています。カジュアルスタイルにあえて赤リップをつけるのも楽しい！」#04 【ママバター】のカラーリップスティックname：齋藤 愛さん（2歳の女の子のママ）job：LOAVE AOYAMA アートディレクター トップスタイリストInstagram：@ai___saitoo「色付きリップが好きで購入した『ママバター』カラーリップスティック（アプリコットオレンジ）は、鏡を見ずにささっとつけることができて血色もアップするのでお気に入り。シアバター入りなのでマスクをしていても唇が荒れる心配もなし！ 何よりこの黄色味のオレンジがヘルシーで可愛いです。茶系の色味の服が多いので、オレンジ系のリップを選ぶことが多いです」#05 【アディクション】のザ マット リップ リキッドname：塚田綾子さん（2歳の男の子のママ）job：スタイリストInstagram：@ayakotsukada「落ちにくいティントタイプの『アディクション』ザ マット リップ リキッド（10：ローマン シエナ）。唇に少し赤みがあるのでブラウンが強めのオレンジをつけると大人っぽく見えて好きです。ティッシュで押さえてからマスクをすると◎。リップはその日の気分とファッションに合わせて使い分けています。サスティナブルな『ラ ブーシュ ルージュ』のリップも愛用していて、こちらは発色もよく口に入れても安心な原料しか使われていないのでお気に入り」#06 【3CE】のマット リップ カラーname：小松美緒さん（2歳の女の子のママ）job：WYETH 美容師Instagram：@komatsumio「マットなオレンジベージュが可愛い『3CE』のマット リップ カラー（226：BRUNCH TIME）は、色付きがいいのにマスクにつきにくい優秀リップです。少しとれてしまっても自然な色味で、ムラ感があまり出ないのも◎。塗るときは先にティッシュで唇の油分や水分をオフしてからリップラインのフチをとって塗ると上手に塗れます。いつもは濃いめでツヤのある赤系が好きなのですが、マスクから透けてしまうこともあるので、今はマスクを外してもナチュラルにほどよく映えるようなリップを選んでいます。韓国コスメの『ロムアンド』のリップも気になる！」#07 【メイベリン】のSPステイ マットインクname：英香さん（3歳の男の子のママ）job：une オーナーInstagram：@hideka.une「『メイベリン』のSPステイ マットインク（No.25）は、コスパ＆持ちもよくて何色も気軽に買えるところがお気に入り。リップクリームを塗ってティッシュオフしたあとにマットリップを塗ると発色もよくピタッと唇にフィットします。冬のファッションはダーク系の色味が多いので、明るいカラーのリップで気分を上げています。次に欲しいリップは韓国コスメの『ヒンス』！」#08 【シャネル】のルージュ アリュール ラックname：梅本愛子さん（5歳の男の子のママ）job：Aresense ディレクターInstagram：@aikoumemoto「さらっとしたつけ心地の『シャネル』ルージュ アリュール ラック（72：アイコニック）は、塗ってから軽くティッシュオフするとマスクにつきにくく、とても快適です。冬服に映えるまろやかな赤色もお気に入り。服をベーシックカラーにして、赤リップをつけることが多いのですが、マスクを外したときアクセントになるのでおすすめです。白Tやトレンチコート、デニムやチノパンと赤リップの組み合わせは鉄板！」

出典: PRTIMES子育てに家事に仕事、ママ友付き合いなど毎日忙しいママ。美容院に行く時間がなかなかとれずに髪の毛が伸びっぱなしになっていませんか？ママ友とランチ、PTA活動、育児の妨げにならない、さりげないおしゃれをしたいけど結局、いつもと同じになってしまうと悩んでいる人もいるのではないでしょうか。今回ご紹介するヘアBOOK本は、ひとつ結びやおだんごヘアが簡単に作れおしゃれにきまるアレンジ本です。わかりやすい解説で、ぶきっちょさんもおしゃれなヘアアレンジを楽しめそうです。シンプルアレンジで大人かわいく！5冊のヘアアレンジ本が大好評だった、工藤由布さんの新刊「大人のひとつ結び＆おだんごヘアBOOK」が株式会社主婦の友社からから発売になりました。ひとつ結び＆おだんごにフォーカスした今回のヘアアレンジ本には「ふつうのおばさん”にならないための、ひとつ結びのコツ」、「“老け見え”してしまう髪悩みを解決できる」、「外出時の必需品、マスク着用時のポイントは​」などが掲載されています。大人になると変わってくる髪質にも注目。疲れた印象を与えず、若作りでもない結び方やくずし方などを丁寧に教えてくれます。おうち、仕事、学校、マスク姿でも、ちょっとしたアレンジで他のママ友と差がつけられそうなアレンジ本。気になる人はチェックしてください。大人のひとつ結び＆おだんごヘアBOOK 概要著者：工藤由布定価：1,300円（税抜）出典：PRTIMES出典：

どんどん強くなっていく陣痛に耐えていると、会社を休んだ夫がやってきました。だいぶ気楽な感じで。しかし、そこには昨夜とうってかわってベッドの上で苦しそうにフーフーいっている私。夫が驚いたのは言うまでもありません……。  「私たち、協力できるから大丈夫だよね☆」と謎の自信があったのですが、陣痛のときの対策、立てたようでまったく立てていませんでした（汗）。具体的にどんなことが必要になりそうだとか、その場合こうしようとか話し合ってなかったのです。まさか痛すぎて一言も話せなくなるとは……！腰をさすって欲しい、水が飲みたい、そんな一言ですら発することができなくて、びっくり。夫は夫で何をどうすればいいのかまったくわからず、オロオロするばかり。そんな夫に内心イラつく私。……という、どうしようもない状態になってしまいました。 ときどき腰をさすりにきてくれていた助産師さんが（見かねて？）夫に腰をさするようアドバイス。そこからは腰をさすってくれるようになりました。ナイス！助産師さん！ 著者：イラストレーター 和田フミ江姉妹の母。趣味はゲームと旅行と美味しいものを食べること。

 業務スーパーが大好きなたむかつさん（＠tamukatusan）。今回業務スーパーで見つけたのは、手についた粉までおいしいというクラッカー。おいしすぎてすぐになくなってしまうというクラッカーの魅力を紹介します。 オニオン風味がしっかり味わえるおいしすぎるクラッカー お店で見かけて前から気になっていた「オニオン風味フォレストクラッカー」。ついに買ってみると、大正解でした！ しっかり味がついていてめちゃくちゃおいしく、手についた粉までおいしいんです！元々「ハッピーターン」のような粉がついてる系のお菓子が大好きなのですが、このクラッカーはプリッツくらいの粉レベルで本当においしいんだなー。 個包装だからしけらず、持ち運びにも便利 おいしいだけじゃなくて、1袋に6枚入りの個包装なのもうれしいポイントです。個包装の袋を開けた瞬間にすごくいい匂いがするんですよ～。 「リッツ」とか「プリングルス」とかは一つの袋に大量に入っているから一気に食べないとしけってしまいがちですが、個包装ならそんな心配はいりません。 持ち運びもできるし、何より食べすぎ防止にもなりますからね。そうは言っても、すごい勢いでなくなってしまいます（笑）。 チーズとクラッカーの相性バツグン！ チーズとの相性も良すぎです。クラッカーにのせていただきます。生ハムをのせてお酒のつまみにしてもよさげな味ですよ。おいしすぎてどんどんなくなります。  チーズも業務スーパーで買ったお気に入りのものです。 こんなにおいしいのに1袋に6枚×6袋も入って118円！ いや、お得すぎ！！カルシウム、ビタミンDも配合しています。  育児や家事の合間のおやつやおつまみにもぴったりです。お近くに業務スーパーがある方は、ぜひ足を運んでみてはいかがでしょうか？ ※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。     この投稿をInstagramで見る           コストコ 業務スーパー 大好き ワーママさん(@tamukatusan)がシェアした投稿 - 2019年 8月月30日午前5時01分PDT ベビーカレンダーでは家事や収納、ファッションなど、ママたちの暮らしに寄り添った【ライフスタイル記事】を強化配信中！ 毎日がもっと楽しく、ラクになりますように。 著者：たむかつ業務スーパーとコストコが大好きでいろいろな商品をお試しして、Instagramで発信中。1児のママ。Instagram：＠tamukatusan

嘘をつく男性とつかない男性の見分け方ってあるの！？世の中には嘘をつく男性と嘘をつかない男性がいますよね。嘘は一度つくと、何度も繰り返してしまうこともあり、小さな嘘が積み重なると、のちに浮気や不倫へとつながってしまうこともあります。そうならないためにも、事前に嘘をつく男性なのかを見抜くことが出来れば、好きな人に裏切られるということがなくなるかもしれません。こちらでは嘘をつく男性と嘘をつかない男性の違いや特徴について、徹底解説します！嘘をつく男性の特徴３選嘘をつく男性はだいたい似た傾向にある人が多いので、こちらを抑えておくと良いでしょう。嘘をつかれる前に相手を見抜く力があると、嘘を未然に防げるということになるかもしれませんね。(１) 根拠のない自信が常にある自意識過剰と言うよりも、根拠のない自信が常にある人には要注意です。特に努力しているわけでもないのに、絶対にできるはず！というような空回りの自信を持っている人と一緒にいると、振り回されたり、喧嘩が増えることでしょう。また、そういった人はその場しのぎの口から出まかせを言っていることも多く、いずれにせよ要注意と言えるでしょう。(２) いつも言っていることがコロコロ変わるいつも言っていることがコロコロ変わり、話が二転三転している人は、常に嘘をついていたり、話を盛ったり作り話をしている人、また浮気をしている人が多いので注意が必要でしょう。本当の話をしている人は、話が二転三転しないはずです。いつも言っていることがコロコロ変わっている人には、はっきりと言っていることが違うということを伝えなければなりませんね。(３) 連絡がつかなくなったり言い訳が多い連絡が急につかなくなったり、なかなか連絡のない男性には要注意です！ひょっとすると、女性はあなた一人ではなく、他に女性がいたり嘘をついている可能性があります。また、連絡がつかない理由を聞くと言い訳がましいのも、なお怪しいと言えるかもしれませんね。連絡がつかなかったり、言い訳が多い時点で誠実さに欠ける男性と言え、注意すべき男性と言えるでしょう。嘘をつかない男性の特徴３選どうせなら嘘をつかない男性と出会いたいところですよね。嘘をつかない男性とは、なかなか出会うことが出来ないというのが現実かもしれません。しかし、出会う可能性はゼロではなく、嘘をつかない男性は確実にいます。こちらでは嘘をつかない男性の特徴を３つご紹介します。(１) 同性に好かれている同性に好かれている男性はまず嘘をつかない誠実な男性と言えるでしょう。嘘をつく男性は、同性にも見栄を張ったり、話を盛ったりする人が多く、気付いたら嘘をついているという人も多いので、同性から信用されていなく、同性の友達が少ないという場合が多いようです。同性から好かれていて、友達が多い男性や、信頼されている男性は嘘をつかない男性でしょう。(２) 相手の行動や言動を覚えている相手の行動や言動を覚えている男性は、相手の話をいつも真剣に聞いていて、相手と向き合うことを大切にしている男性が多く、真っすぐな人が多いようです。そんな素敵な男性はあまり嘘をつくということがなく、真摯に向き合ってくれる男性と言えるでしょう。とても素敵な男性ですよね。(３) 周りに振り回されることがない人周りに振り回される男性は、自分の意志がなく周りに流されてしまい、人に合わせるために嘘をつきます。人としても信用されにくい人が多いと言えるでしょう。しかし、周りに振り回されない男性は、自分をしっかり持っていて、嘘をつく必要がなく、自分自身で物事を考え行動が出来るので、安心できる男性と言えるでしょう。嘘をつく男性を見抜く力を持とう嘘をつく男性はつきたくてついている人もいますが、癖のようになってしまい、気付いたら嘘をつかずにはいられないという状況になってしまっている人が多いようです。嘘をつく男性につかまらないことが一番ですが、つかまってしまった場合は、嘘をつかないように男性を正してあげることも大切でしょう。なかなか難しいかもしれませんが、女性のまっすぐな姿勢、家庭的な姿を見せることが出来れば、男性も嘘をつかず真っすぐに女性と付き合うことが出来るようになるかもしれませんね。

温泉に入ると忙しい日々を忘れ、ほっと一息つくことができますよね。そこで今回は、休日にママ友や親子で行きたい、東京・神奈川のおすすめ日帰り温泉をご紹介♪お得なプランもあるので、ぜひチェックしてみてくださいね。【東京都】大江戸温泉物語まず初めにご紹介するのは、東京お台場に位置する〔大江戸温泉物語〕。ご家族や、ママ友みんなでワイワイと温泉を楽しむエンターテインメント性の高い温泉施設です！赤富士を眺めながら入る褐色の湯、超微細な泡が血行を高める絹の湯など、13種類のお風呂をぜいたくに楽しむことができます♡オススメは、全長50mの湯の道という足湯。浴衣を着たままの状態で入ることができるので、男性の方も一緒に楽しむことができますよ！足湯の中を歩いていくと、底の石が足を刺激してくれて、とっても気持ちいいのだとか♪ご家族みんなで訪れるのにぴったりですね。温泉で癒やされたあとは、きれいな浴衣に着替えて縁日を回るのも〔大江戸温泉〕ならではの楽しみの1つ。施設内は日本のお祭りのような雰囲気で、懐かしい気分を味わえます。お子さんも大喜びで、1日中たっぷり遊べますよ☆〔大江戸温泉物語〕のお得なプランはこちら！【東京都】大谷田温泉明神の湯続いてご紹介するのは、東京都足立区に位置する温泉施設〔大谷田温泉明神の湯〕です。風情あるたたずまいで、都内にいることをすっかり忘れてしまいそう。東京でも、プチ温泉旅行気分を楽しむことができちゃうんです！内湯に使用されている源泉は、塩分と鉄分をたっぷりと含み、冷え性、やけど、傷などの皮膚疾患に効果があるのだとか。開放感たっぷりの露天風呂や、浴槽すべてに天然ひばを使用したひば湯、ひのき風呂など、自然に囲まれた温泉を楽しむことができます。アクセスしやすいので、気分をリフレッシュしたいときなどに気軽に行くことができるのもポイント。〔明神の湯〕のお得なプランはこちら！【神奈川県】横浜みなとみらい 万葉倶楽部続いてご紹介するのは、〔万葉倶楽部横浜みなとみらい店〕。和の風情感じる、24時間営業の温泉施設です。「熱海温泉」と「湯河原温泉」の運び湯を使用していて、露天風呂や寝湯、石風呂など、6種類以上のお風呂を楽しむことができます。アメニティも豊富なので、女性はとくに助かりますよね♪なんと「展望足湯庭園」からは、横浜の象徴とも言えるみなとみらい21を見渡すことができるんです！夜はライトアップされて、さらに美しくロマンティックな光景が広がります。すっかりリラックス気分になり、ママ友や家族とのお話がはずみそう。すてきな思い出になること間違いなしですよ。〔万葉倶楽部〕のお得なプランはこちら！【神奈川県】江の島アイランドスパ江の島に位置する〔江の島アイランドスパ〕は、美しい自然を存分に感じることができる本格派リゾートスパ。まるで南国のリゾート地に来たかのような、非日常を楽しむことができます。オススメは、美しい湘南の海や富士山を一望できる富士海湯。江の島唯一の天然温泉なのだとか！温泉やスパでゆっくりした帰りは、江の島の幻想的なイルミネーションでさらに癒やされてみてはいかがですか？江の島の人気施設が利用できる江の島1dayパスも付いてくるお得なプランもあるので、ぜひチェックしてみてくださいね。〔江の島アイランドスパ〕のお得なプランはこちら！【神奈川県】箱根小涌園ユネッサン最後にご紹介するのは、温泉アミューズメントパーク〔箱根小涌園ユネッサン〕。箱根の絶景を望む露天風呂を始め、ワイン風呂やコーヒー風呂など、遊びごころ満天のいろいろな温泉を楽しむことができます☆水着を着用して入る混浴エリアが充実していて、ご家族みんなで楽しむことができます。「お子さんと一緒に思いっきりはしゃぎたい！」という方にぴったりのユニークな温泉施設です。箱根小涌園ユネッサンのお得なプランはこちら！家族やママ友と、日帰り温泉にでかけよう☆今回は、ご家族やママ友と休日に行きたい日帰り温泉施設をご紹介しました。〔asoview!〕では、入館チケットだけでなく、お食事や観光チケットなどがついたお得なプランが盛りだくさん！ぜひチェックしてみてくださいね。気軽に行くことができる日帰り温泉で、すてきな思い出を作ってみてはいかがですか？

いまや幼児英語教育は当たり前ともいえる時代です。とはいえ、日本語もままならない幼児に英語を学ばせても、身につかないのでは？と疑問に思うママも多いのではないでしょうか。そこで今回は、中野区にある幼児英語教室「GLOBAL FIELD」のHead teacher・金子沙穂さんに、幼児期に英語を学ぶメリットや学び始めるタイミング、親がするべきサポートなどを聞いてきました。0～3歳の“耳の黄金期”は英語のシャワーを浴びせることが大切自身も5～9歳まで海外で暮らし、幼少期は英語環境の中で育ったという金子さん。やはり、英語を自分のものにするためには、少しでも早い時期から英語に触れさせた方がよいのでしょうか。「幼少期に英語を学ぶメリットは、聞き取りと発音の能力が圧倒的に身につくことです。5歳くらいまでに日本語と英語などの2言語を学んでおくと、3つ目4つ目の言語も習得しやすいといわれています。中でも0～3歳の時期は、声や音の情報を大量に吸収して成長する“耳の黄金期”なので、この時期に、どれだけ多くの音を聞くかによって、耳の能力に大きな差が出てくるように思います。というのも、英語は国によってアクセントやイントネーションが異なるんですよね。先日3歳の生徒が、普段聞かないアクセントの英語なのに、ゲスト講師の英語を聞き取る姿を見て本当にびっくりしました。その子は2歳から教室に通っていますが、聞き取り能力は確実に身についているなと思いました」小さい頃から英語教室に通わせているものの“本当に身についてるのかわからない”と、不安に思うママが多いように思うのですが、きちんと身についているんですね。「はい、身についています。幼児期は日本語もままならないので、英語と日本語をリンクするのに時間がかかります。英語を聞いてインプットはできてもアウトプットするには時間がかかるので、本当に身についてるの？と不安に思うのでしょうね」英語教室に通うほかに、英語を身につけさせるために親ができるサポートはありますか？「幼児期はとにかく英語のシャワーを耳に浴びせることが大切です。自宅で映画版のディズニーアニメを見せたり、ビートルズなどの洋楽を流すのがおすすめです。意味がわからなくてもどんどん耳に入っていきます。『アナと雪の女王』や『塔の上のラプンツェル』が大好きな3歳の女の子がいるのですが、自宅で英語版のDVDをよく見ているそうなんです。英語の意味がわからなくても絵を見て習得できるせいか、日常生活の中でアニメのセリフを真似して使ったりしていて。だから単語だけでなく文章で話すこともできるし、講師たちが話している英会話もほとんど理解できるんです。教室だけでなく、自宅でも英語を聞かせてあげる時間を作るといいと思います」英語を確実に身につけるポイントは、7歳までに2000時間以上英語に触れさせること英語教室を辞めたとたん、覚えたことを忘れてしまう…なんてことにならないためには、どのように学習したらよいのでしょうか。「これまでの教室運営の経験上、個人差はありますが、7歳までに2000～2500時間以上英語に触れさせることで、英語の基礎が定着すると考えています。この2000時間をいかに早く達成できるかがポイントです。それによって、その後の英語の定着率が変わっていきます。4歳から英語を習い始め、現在も教室に通っている5年生の生徒は、英検準2級を取得してリスニングは満点を取りました。この生徒はもう2000時間達成しているので、教室を辞めても英語を忘れることはないと思います。定着さえすれば、少し英語に触れていくことを意識するだけで、大人になっても日常会話に困ることはないと思います」英語講師の金子沙穂さん教室では、講師も生徒も日本語禁止で過ごしているようですが、それは少しでも長く英語に触れさせるためでもあるんですね。「はい。大切なのことは、英語に触れる時間を少しでも多くすることと、長く続けることです。私自身も幼少期の海外生活が楽しかったということもあり、帰国後も国際課のある高校に通ったり、短期留学に行くなどして英語に触れ続けていました。留学や海外旅行でもいいし、道を歩いている外国人に積極的に声をかけることでもいいので、英語に触れ続けながらもアウトプットするチャンスを作ること。そうすることで、より英語が身についていくと思います」＜取材協力＞GLOBAL FIELD講師金子沙穂GLOBAL FIELD ＜文・写真：フリーランス記者岩本亜実＞

育児中のママはすっぴんで過ごすことが多いはず。家事や育児に追われて“メイクをする時間がない”のも理由のひとつですが、もうひとつ気になるのが、化粧品が子どものカラダに与える影響。子どもがママの顔に頬ずりしてきたり、ときには舐めてしまったりすることもあり、「メイクをしていると、なんとなく危なそう…」という理由で、すっぴんを選んでいるママもいます。でも、本当に化粧品は子どもにとって危ないものなのでしょうか？化粧品は安全性の高いものである子どもの肌に化粧品が触れてしまうことはいったん除外して、子どもが何らかの形で化粧品を体内へ摂取してしまった場合、どのような危険性があるのか説明します。まず、当然ではありますが、口紅以外の化粧品は口から入ることを前提には作られてはいません。また、赤ちゃんに化粧品を食べさせたような実験は行っていないので、赤ちゃんが舐めたときに何が起こるかという実験データがあるわけでもありません。しかし、このような場合には、誤飲をした場合のリスクというものを考えるそうです。一般的に化学物質の安全性を評価する方法に急性経口毒性試験というものがありますが、化粧品を誤飲した場合の安全性を考える上で、この急性経口毒性試験の考え方はひとつの目安になります。つまり、どんなに安全なものでも大量に接種したら人体に影響を与えるのですが、摂取量を減らすと、ある一定のラインで何も起こらなくなります。この閾値（いきち）を判断して安全性を決める考え方です。ママの顔にどんな化粧品がどのくらいのっているのかは人によって違いがあるため、一概にいうことはできませんが、例えばサンスクリーンのSPFを測定する方法では1平方cmに2mgを塗って測定することが決まっています。この量は伸びの悪い製品にも対応するために、皮膚にのせる量としてはかなり多めの量になります。このような量を仮定した場合、赤ちゃんの口内に入る化粧品の量は、多めに考えても2mgです。こんなわずかな量であれば、毒性の強いものでない限りは安全といわれています。もちろん、ママが安全に使っている化粧品にはもともと危険なものは使われていないはずなので、赤ちゃんへの影響はママが気にされる必要はないレベルだといえそうです。間違って舐めても大丈夫な量なのですから、ましてや赤ちゃんの肌に付着する程度であれば、とくに気にする必要もなさそうです。子育て中ママが化粧品を使用するにあたって注意することメイクをしているママの顔を赤ちゃんが舐めてしまったりすることよりも、注意しなければならないことがあります。「除光液」や「ネイルカラー」、「脱色剤」など、粘膜に炎症を起こす恐れのあるものを誤飲してしまった場合には、赤ちゃんに限らず、ただちに医師の診療を受けるようにしましょう。もちろん、それ以外の誤飲・誤食についても、不安なことがあったら、病院の受診をおすすめしますが、その際、診断の参考になることもありますから、その化粧品に使用されている成分が表示されている容器や外箱を持参してください。また、化粧品の容器は色がきれいものやキラキラしたものが多く、赤ちゃんが興味を持って触ったりしているうちに、誤って飲み込んでしまうことがあります。窒息などの危険がありますので、保管場所には、十分に注意しましょう。様々な要因が考えられるため、除光液が原因とは断言できませんが、狭い閉め切った室内でママがマニュキュアを落とすために、除光液を使用していたところ、赤ちゃんが吐いてしまったという事例があります。ニオイや刺激の強い化粧品を使うときは、窓を開けるなど、換気に心がけましょう。化粧品と肌との相性、体質やその日の体調などによって皮膚トラブルなどを起こす可能性はゼロとはいえませんが、化粧品は人の肌に使用するものであり、万が一、誤って口に入ってしまったり、飲んでしまったとしても、“重篤な健康被害を起こさない“という考えで作られています。ママのなかには、心配に思う方もいらっしゃるかもしれませんが、もし、子育て中にメイクを楽しみたいのであれば、過剰な心配をすることなく、使用していただきたいです。日本国内だけでも化粧品会社は約3000社あるそう。「使っていいのか不安…」と感じる場合は、メーカーのウェブサイトなどで安全性に関する信頼性を確認したり、メーカーに直接問い合わせて、納得の得られる回答をもらえるかなどで、化粧品を選ぶのもひとつの方法です。（文・奈古善晴／考務店）

source：子どもが嘘をついた時、ママとしては「しっかりと子育てをしているのに、どうして……」と悩んでしまうものですよね。今回はIt Mamaライターであり心理カウンセラーの佐藤めぐみさんと子育てアドバイザーのmicaさんのヒット記事より、子どもが嘘をついた時の対処法をご紹介します。 子どもがつく嘘は、簡単にバレるようなものが多い？「ボクじゃない！お兄ちゃんがやった！」「ワタシ、知らない！見たことないよ」「クッキー1枚しか食べてないよ！」子どもって、やったことが明らかなような場面でさえも、嘘をつくことがありますね。親からすると、「どうしてすぐにバレる嘘をつくの……？」と、余計に腹立たしく感じてしまいます。“バレるような嘘”、これが子どもの嘘の大きな特徴です。良く言えば、子どものつく嘘に腹黒さはありません。深く考えて嘘をついているわけではないケースがほとんどなのです。嘘というのは高度な認知能力を要するため、腹黒い嘘は子どもには難しいと考えられます。ベルギー、カナダ、アメリカ、オランダなどの心理学者のチームが、6歳から77歳までの1,005人を対象に嘘に関する実験を行い、2016年のイグノーベル賞を受賞して話題になった論文があります。この論文によると、“嘘の巧みさ”は年齢を追うごとに上がり、さらに年を重ねるとその巧みさを失っていくそうです。嘘のピーク年齢と言われる18～29歳の頃は迷いがなく、バレにくい嘘をつく傾向がありますが、小さい子や高齢者の嘘には、そのような“巧みさ”はあまりみられないのだそうです。 なぜ「子どもは嘘をつく」の？では、なぜすぐにバレてしまうような内容の嘘でもついてしまうのでしょう？子どもの頃の嘘は、大半が“自己防衛”のため。「叱られたくない」し、できれば「いい顔をしたい」と、自分の面子を守るためにポロッと出る嘘が多いそうです。大人と比べて、子どもは自分を守る手段がまだまだ未熟なため、とっさの際に嘘に逃げやすいとも言えるのでしょう。しかし、それを加速させてしまう別の要因があります。何だと思いますか？それは、なんと、“親”なんだそう！親が威圧的に、「誰がやったの!?」と責めると、子どもは、「知らない……」「〇〇ちゃんがやった」と逃げるようになります。叱られるのを避けるために、“自己防衛”に走るのだそうです……。 子どもが「嘘をつきやすい環境」5つsource : 子どもがどんな嘘をつくかは、環境により異なります。以下が考えられる環境条件です。（1）親が子どもの生活を厳しく管理しているやりたい気持ちを抑えられないのに、親に「ダメ」と言われたときに嘘をついてしまいやすくなります。 （2）親が子どもを褒めるのが、成果があったときのみ成果があった時のみに褒められている子は、親の期待通りに成果が出せなかった時、嘘をついて褒められようとするかもしれません。 （3）子どもが自信を失っている自信が無いときは、ありのままの自分を自分自身で認められていません。すると、人にも認められないのでは……という恐怖心を持ってしまいます。それでつい、“偽りの自分”を見せる嘘をついてしまうのです。子どもが自信を育むことができない環境にいるのが原因のひとつとして考えられます。 （4）子どもの嘘に親がコントロールされている嘘をついたときに親が自分の言いなりになった、つまりコントロールできた経験がある子は、これを成功体験とみなして、嘘を繰り返すようになります。 （5）正直に言ったら、ママに怒られた経験がある正直に言って怒られた経験がある子は、嘘を言って怒られない方を選ぶ可能性があります。 いかがでしたか？子どもが嘘をついた時は、ぜひ紹介した内容を参考にしてみて下さいね。 【参考・画像】※ Evelyne Debey, Maarten De Schryver, Gordon D. Logan, Kristina Suchattzki, Bruno Verschueren（2015）『From junior to senior Pinocchio: A cross-sectional lifespan investigation of deception』※ Liudmila P. Sundikova, T.TATSU / Shutterstock

「嘘をつくような男なんて無理！」「彼に嘘つかれたら絶対に許せない！」……確かに「嘘をつかれること」を望む女性などいない。しかし、どんないい女であったとしても“男に嘘をつかれたことがない女性”などこの世に存在しないだろう。だって、嘘の大きさやスケールは別にして、男には頻繁に“つかねばならない嘘”があるのだから……。今回は男のそんな嘘を知ってもらいたい。男には女に嘘を言ってしまう理由がちゃんとあるのだ。男性が嘘をつく理由～「疑われたくないから」「変な誤解を受けるのがイヤだから」・「彼女に余計な詮索をされたくないからね……自分は日常茶飯事、嘘ついてる気がする（笑）オレだって会社の女の子から相談されることもあるし、メールやLINEのやり取りをすることもある。でも、そんなのイチイチ彼女に断る必要もないし、言っても疑われるだけだろうしね。彼女にはホントのこと言わずアリバイ工作。男の名前使ったり、仕事のトラブルだとか言って適当に誤魔化すに限る」（38歳男性／食品）・「『どこで飲んだの？』『誰と行ったの？』『どんな事話したの？』とか、結構しつこく聞いてくる彼女、ホント面倒臭い。男って友達との関係やつきあい方をとやかく言われたくないのに……。彼女と付き合う前からの女友達や同僚の女性と飲みに行くことがあるけど、やましいことがなくてもそんなこと知ったら『なんで飲みに行ったの？』『二人でいく必要ある？』ってすごい形相で詰問されるに決まってる。だから嘘つくしかない」（34歳男性／運送関係） ――男性が嘘をつく一番の理由は“トラブル回避”といえるだろう。彼女に知られると話しが余計にややこしくなるからである。 正直に言ってもヘタすると誤解を招きそう、そんないらぬ誤解は避けたい……というわけだ。 また男というものはたとえやましいことをしていなくとも自分の行動や交友関係を女性に監視されるのを嫌う。自分の居場所がまるわかりされてるなんてことは男の沽券に関わるのだ。だからこそ報告したり説明したりすることを避けたがる。だが、彼女に説明してなかったことでケンカや口論にはなりたくない。……で、咄嗟に嘘をついてしまう。女からしたら「男ってなんであとでバレるような嘘をつくの？」と思うだろうが、男からしたらとりあえずその場をやり過ごしたいから。あとでバレたら女の怒りは倍増するのに、男はその先のことなんて考えない。男性にとってその場の危険回避が最優先！“いま目の前にあるややこしこと”から逃げることだけ。「あぁ、昨日は仕事で遅くなった」ってすっとぼけるのが男なのだ（笑）男性が嘘をつく理由～「女性の機嫌を損ねたくないから」・「以前彼女から『ねぇ、友達の○○ちゃんって可愛いと思わない？』と聞かれて素直に『うん、カワイイね』と答えたらムッとしちゃってさ……。女ってなんなの？自分から賛同を求めるような意見をしておきながらこっちが正直に他の女性を褒めると機嫌が悪くなる。それ以降、彼女にいくら挑発されても、『そうかな、それほど可愛くもないよ』『オレはタイプじゃないね』と大嘘をつくようにしている」（37歳男性／損保）・「『この髪型どう？』『私、最近太ったかな？』とかいう質問を彼女に投げかけられた時に『前の方が全然良かった』『付き合う前はそんなに肉ついてなかったのに……頼むから少しダイエットしてくれ』と本当は言いたい！！いつもここまで出かかるんだけどやっぱ勇気なし……。ちっとも良くないのに『うん、いいんじゃない』って口から出まかせ」（35歳男性／医療機関）――男からしたら嘘をつくことこそこそ最善の選択といえるのが、女性の容姿にたいしての発言である。男からしたら正直に答えてムッとされるなんて非常に割に合わないことである。しかも、彼女が自分の方から『これって○○だと思うよね？』などと同意を求めるような発言したとしても……だ。『前の彼女って可愛かったんでしょ～』なんて明るく誘導尋問されても本当のことは言えない。女性の見た目、服装、体型、髪型、年齢等のことは正直に答えてしまえば相手のご機嫌を損ねてしまうことを知っているからだ。「……うん、まあいいんじゃないの？」という、非常に曖昧な男の感想は女性からしたら「もっとちゃんと見てよ」「そんなの答えになってない」と言いたくなることもあるだろう。しかしそれは本当のことを言って彼女を怒らせたくないから……。または真実を突きつけることで女性を傷つけたくないからだ。それは男の優しさともいえる。男性は女のプライドを守るために嘘をついてくれているのだ。男性が嘘をつく理由～「自分をよく見せたいから」「認められたいから」・「やっぱ男ですから女性にモテたいし、よく思われたいわけですよ。で、つい大きいことを言っちゃうんですよね。出会い系とかお見パでは職業や年収とか盛って答えちゃうこともしばしば……（笑）合コンとか飲み会でも注目してもらうために『オレ、有名人の○○と知り合い』だとか、『オレ、昔は結構ワルでさ』『体育会系でしごかれててさ』とか（笑）」（44歳男性／公務員）・「男って女性を口説く時はほぼ嘘ついてるもんだよ。『いつもこんなことしてるんでしょ？』『誰にでも同じこと言ってんでしょ？』なんて言われて『はい、そうです』なんて答える男なんていないよ（笑）『キミだから』『キミにだけ』『こんな気持ちになったのははじめてなんだ』とか……女性が納得するような嘘をつく」（39歳男性／販売）――男性は自分を認めて欲しくて嘘をつく。自分に注目してほしくて、つい誇張してしまうのだ。武勇伝をいいたがるのも、過去の栄光を自慢したがるのも、ただただ女性に「すご～い」と思わせたいから。 全然たいしたことないのにさもたいしたことあるかのように話てしまう。女性からしたら引いてしまうような「昔のやんちゃ自慢」や「元ヤン伝説」も、男性からしたら話を盛り上げるためのサクセスストーリー。他の男から抜きん出るためならなんでもネタにする。女性からしたら馬鹿げていてたとしても、男性は自分をよくみせたいという一心なのだ。さらに言うならば、男性は女性をモノにしたい時には“話を作る”ことが多い。自分を信じてもらうために相手を褒めちぎり平気で嘘をつく。「他の女性にはこんなことしない」「君だけは特別なんだ」と相手の不安を解消させるための嘘八百。目的のためには必死になるのが男というものだ。でも、それは女性にとっても“必要な嘘”ではないだろうか？口説かれる立場としては「キミで何人目！」なんて真実を明かされるよりもその場では自分を全力で口説いて欲しいはず。ベッドに入るための大義名分がなくては困るのだ。【男と女の間に恋が芽生えるためには嘘も必要】たいていの場合、男が嘘をついてしまうのは本当に女性を騙したいという悪意からくるものではない。（※金銭が絡む場合は別）相手に悪く思われたくないから……女性に気に入られたいからゆえの“可愛い嘘”である。だからこそ、男のそんな嘘に気づいたとしてもそんなに目くじら立てる必要などない。問い詰めるよりも嘘を見逃してあげるのが賢い女のやり方……。 「“騙されてあげる”ことで男と女のロマンスは生まれる」のである。恋愛というのは本当のことを明らかにしないほうがうまくいくことが多いのだから……。Written by 体験型恋愛コラムニスト・神崎桃子

こんにちは。ママライターのamuです。気がつけばまた作っている、外食はいつもここなど、毎日でも食べたいものはありますか？小学校の茶話会で、ママたちがよく作る料理 について聞いてみたのでまとめてみます。●ライス系カレーライス、ハヤシライス、タコライス、オムライスが人気でした。『業務スーパーの冷凍オムライスを買っておいて、残ったカレーやシチューをかけるとごちそうになる』（30代／小5女の子のママ）というアイデアも。カレーって、冷蔵庫の余り物を一気に片付けることができる料理でもありますよね。ただ、学校でよく出る料理でもあるので、昼夜カレーにならないか献立表をチェックするのをお忘れなく。また、炊き込みご飯は炊飯器におまかせでラクだからよく作るというママが多かったです。一度に野菜がたくさんとれるメニュー はいいですよね。●定食系野菜炒め、から揚げ、ハンバーグ、ステーキ、焼き魚、ピーマンの肉詰め、鶏の照り焼き、しょうが焼きが人気でした。『から揚げは、余ったら次の日タルタルソースをかけてチキン南蛮にしたり、酢豚ならぬ酢鶏にしたり、大根おろしとポン酢をかけたり、アレンジもきく』（30代／小5女の子のママ）焼き魚は味付けせずグリルで焼くだけで簡単、ステーキは外で高いお金を出して食べるより買ってきてニンニクに塩コショウとバター醤油で焼くほうがおいしいとのことで人気でした。照り焼きやしょうが焼きは、簡単なのに見栄えもよく、子どもが大好きな甘辛味 なので、わが家でもよく作ります。レタスと一緒に丼にして洗い物を減らすことも。野菜が不足しているなと思ったときは、サラダより豚汁を作るというママが多かったです。豚汁にオリーブオイルをほんの少したらすと、格段においしくなるのでおすすめです。●丼物親子丼、牛丼、海鮮丼、天丼、カツ丼が人気でした。『きちんと作ることもあれば、惣菜をアレンジすることも』（30代／小5女の子のママ）私もよく、夜のスーパーで半額になった刺し身や惣菜で簡単に丼を作ります。卵かけご飯で天丼を作ると格別！また丼物は、醤油とみりんとお酒で味付けするものが多いので、子どもに教えながら一緒に作る のにおすすめです。食材や調理方法が変わるだけで同じ調味料で違った味になるのがおもしろいですよね。できれば、うな丼が食べたいなぁ……。●中華系餃子、麻婆豆腐、青椒肉絲、酢豚、チャーハンが人気でした。特に餃子。冷凍食品のものでも、最近は本当においしいですよね。グループラインで、「ウチは今日餃子」というコメントに、何人も「うちも！」と言い出したこともありました。白米をあまり食べずにおかずばかり食べがちな子も、皮の炭水化物がとれるし、なにより野菜もお肉もバランスよく入っている のがいいと思います。娘は、焼き餃子より水餃子のほうがよく食べるので、水餃子にしています。つるんと食べやすいとのこと。また、コストコで冷凍えびを買ってエビチリにするというママも何人もいました。味付けはネット上のレシピサイトか市販のタレに頼るママが多かったです。中華って難しいですもんね。●麺類そば、うどん、パスタが人気でした。『海老天、かき揚げ、月見、鴨南蛮、鍋焼き、サラダうどん、焼きうどん、とバリエーション豊か』（30代／小5男の子のママ）夏はうどんからそうめんに変えたり、冬は鍋の残りにうどんを入れたりするそうです。そして、私のまわりの統計にすぎませんが、子どもってそば好きが異常に多い気がします！うどんはもちもちと主張が強めだけど、そばはのどごしというようにするっとラクに食べられるのがいいのかな？また、パスタはトマト系が人気でした。太るイメージの小麦粉ですが、パスタはデュラムセモリナ粉なので太りにくい のもうれしいところ。●鍋すき焼き、しゃぶしゃぶ、おでん、水炊きが人気でした。キムチ鍋もしたいけど子どもが食べられないからガマンするというママや、分けてキムチ鍋も作るという辛党ママも。すき焼きは子ども受けのいい甘辛味で、次の日は牛丼のようにご飯にかけてママの昼ご飯になるというお家が多かったです。他に、ポン酢があれば食べられるような、味付けが必要ないシンプルなもの が人気でした。お肉や野菜からいいダシがでて、スープまで飲み干したいおいしさですよね。案外、夏も鍋をするという声が多数でした。●一人のときそれから一人のときは、カップ焼きそば、カップヌードル、納豆ご飯、鰹節のねこまんま、卵かけご飯、目玉焼きとウインナー、とろろご飯、お茶漬け、ふりかけが鉄板！こちらは、わかる！というママさんも多いのではないでしょうか？昼くらいはラクに済ませたいですよね。普段節約して、たまのランチでプチ贅沢をするというママも。ちなみに外食では、寿司、インドカレーやグリーンカレー、ラーメン、焼肉、ローストビーフ、ピザ、焼き鳥、飲茶が人気でした。家では作れないものが多いですね。----------以上、いかがでしたでしょうか。今日も、笑顔溢れる楽しい食卓になりますように！●ライター／amu（ママライター）●モデル／赤松侑里（さゆりちゃん）

source：ママにとって、赤ちゃんのお世話には悩みがつきものです。特に新米のママにとっては、全てが初めての経験で、その度に心配になったり悩んでしまうことも多いのではないでしょうか。例えば、「どうして自分が思った通りに子育てをうまくできないのだろう」とか「なぜ自分はこんなこともちゃんと対応できないのだろう？」と思うことは、ママにとっては日常茶飯事ですよね。しかし、「必要以上に悩みすぎてしまったり、落ち込んで自分を責めてしまうママは赤ちゃんと適切なコミュニケーションがとれていない傾向がある」という研究結果が発表されたことをご存知ですか？ 「過剰に悩むママは赤ちゃんと視線を合わせる回数が少ない」と判明!?source：英エクセター大学のミシェル・テスタージョーンズ氏と ヘザー・オマヘン氏が、同大学の心理学者たちと共同で、母親の気分によって、赤ちゃんとのコミュニケーションに差がでるかについて研究を行った結果、一般の母親においては、通常の気分の時も、気分が落ち込んだ時も“赤ちゃんとのコミュニケーション”にあまり変化がみられませんでした。しかし、次に同研究グループは、“過度に悩みすぎることによるコミュニケーション弊害”に関する研究を南西イングランドで乳児を持つ女性被験者約80人を募って実施しました。その研究結果を以下のように発表しています。＜子育てに関してママが悩むことは通常のことであり、それによって何か大きなコミュニケーション弊害がおこるわけではないが、必要以上に悩み、その度に自分を責めがちな母親は赤ちゃんとのコミュニケーションの質が低いことがわかった＞ 「自分に厳しくなりすぎない」ことが赤ちゃんとのコミュニケーションには重要研究者の１人であるミシェル・テスタージョーンズ氏は、そもそもこの研究の目的は“どんな母親でも少なからず思い悩むことがあるのを認めた上で、子育てに関して、役立つような思考スタイルを見つけ、支援すること”であり、特に赤ちゃんとうまく接することができない新米のママたちには、保健師や助産師が適切なアドバイスすることで大きな助けになると述べています。赤ちゃんとのコミュニケーションの質が著しく下がれば、将来的に感情のコントロールが上手くいかないなど社会生活に支障をきたす可能性もでてきます。日々赤ちゃんのお世話をしていると、ちょっとしたことが気になってしまうのはどんなママにもあることです。実際に、筆者も長男が乳幼児のころは、初めての子育てというのもあり、気になることがあればその度にインターネットで情報を検索し、その度に悪い情報に目が言ってしまい、その結果、過度に思い悩んでしまうということも多かったように思います。研究チームの１人、ヘザー・オマヘン氏もママ達はよくやっている、と述べているように、ママ達も自分に厳しくなりすぎないことが、赤ちゃんとコミュニケーションをうまくとる上で重要なことなのかもしれませんね。 【参考・画像】※ 悩み過ぎる新米ママは赤ちゃんとの交流に問題、英研究 – The Telegraph（yahoo!ニュース）※ fizkes , Yuganov Konstantin / Shutterstock

幅広い年齢層で構成され、ひと筋縄ではいかないのがママ友という関係。若いママが心の中で何を思い、年上ママがどんなところでカチンときているのか？　互いにイヤな思いをすることなく、気持ちよく交流できるように、年代別・ママ友とのつき合い方をリアルな声とともに考えます。■年上ママは上から目線!?妊娠・出産・子育てと、同じのプロセスを経験したことで強く結ばれ合うママ友という存在。夫にすらわかってもらえない育児の苦悩をわかちあい、ときに励まし慰めあうさまは、いうなれば同志。育児期において、なくてはならない大切な存在です。とはいえ、育児という太い絆で結ばれているといっても、互いをつないでいるのはたったそれだけの要素。これまで歩んできた道のりはバラバラ、年齢もまちまち。よくよく考えてみると、いつすれ違ってもおかしくない、もろくて危うい綱渡りの関係でもあるのです。実際、ママ友が思っているひそやかな感情を調査してみると、さまざまなモヤモヤがあきらかに！　まずは、自分より年上のママに対する思いを聞いてみると…。・「ママ歴では自分のほうが長いのに、先輩風吹かせてくる年上ママがムカつく。知識が豊富なのかもしれないけれど、『○○したほうがいいよ』とか『××は絶対にダメ』などと押しつけがましい」（30代）・「『若い人はいいよね』『若いんだから頑張りなよ』など、『若い』と突き放すのはやめて。あと何かにつけて、『私は年だから』と言わないで。返す言葉がないから」（20代）・「年齢差を埋めようとしているのか、年上ママにキャピキャピされると、とまどってしまう。こちらのノリにあわせようとしなくていいのに」（20代）もしもあなたが年上ママの立場なら…。くれぐれも、上から目線にはご用心。ちょっとした違和感や、相手の間違いには完全スルースキルを身につけた方がいいかもしれません。細かいことにつっかかるのはやめて、できるかぎり聞き役に徹してみませんか？■年下ママは馴れ馴れしい!?そして次に、年下ママに対する気持ちを聞いてみると…。・「気さくに話しかけてくれるのはうれしいけれど、タメ口すぎてとまどうことが…。どう返していいかわからない」（30代）・「他のママとはタメ口なのに、私にだけはかたくなに敬語。私をたててくれているのか、それともババア扱いなのか…。ひそかにモンモンとしてる」（40代）・「世代が違えば、子どもの頃にはやっていたものやことが違うのは当然のこと。それをいちいち『それ、知らない！』『そんなことがあったんだ』と、過剰反応されるのがイヤ。同じママなのに、昔の人扱いはやめて…」（40代）あなたが年下ママのポジションなら、とにかく年齢差を浮き彫りにするようなネタは避けた方がいいかもしれません。くだけすぎず、かしこまりすぎず…。つねに緊張感を忘れずに、一定の距離を保つ！　こんな対応ができるようになると、どんなシーンでも役立ちます。年上ママとつきあうときには、対等なママ友を目指すより、いち個人としては経験も豊富な女性として、悩み事があるときなどは頼ってみたりすると、うまくいく場合もありますよ。■すべての年齢のママ友対応！　万能社交術とは？イキのいい20代、活気に満ちた30代、品格の40代。ひとくくりに「ママ」といっても、年が違えば考え方や振る舞いが違ってくるのは当たり前のこと。まずは、こうしたどうしようもないズレが存在することを認めちゃいましょう。年代を問わず友好関係を築くには、仲良くなろうと積極的に踏み込むだけではなく、譲り合う精神も大切となってきます。相手が年上だろうと年下だろうと、節度をもって接していれば、しくじることは少なくなるかもしれませんね。そしてその年齢差があるからこそ、刺激されること、新しく知ることなどを楽しみに変えちゃいましょう。

冬に大活躍の大判ストール、皆さんはどんな風に使っていますか？ 大判ゆえに、子どもがいるママの防寒対策にはバッチリのアイテム！ ただ、もたついたり、うまく巻けなかったり、巻き方にコツがいるのも大判ストールの特徴のひとつです。ストールのおしゃれな巻き方がわからない！ と頭を悩ましているママのために、おしゃれに差がつく、大判ストールの使い方のポイントをご紹介します。■大判ストールの着こなし（1）首元に巻く場合1．ストールの端っこ（カドの部分）を持ち、ストールが一本のラインになるようにします。実はここが最大のポイント！ あらかじめ一本のラインにすることで、ストールのボリュームが均一になり、巻きやすくなります。2．1本のラインのようになったストールを、首の周りに巻いて、前で2回結びます。ストールの端っこの部分で小さめに結ぶと、ごわごわしないのでおすすめです。3．最後に、首周りのストールを引っ張り出し、微調整してできあがりです。自分好みのボリュームに調整し、結び目を隠すのも忘れずに！ただグルグル巻くだけとは言っても、適当にやるとなかなかサマにならないものです。この方法で、グルグル巻きストールの着こなしは完璧なはず！■大判ストールの着こなし（2）ベルトを使った、ワンランク上のコーディネートアウターの上からでも使える、ベルトを使ったコーディネートです。肩から大判ストールをそのままかけて、腰の位置でベルトをするだけ。ただストールをかけるだけですが、ベルトのおかげでスッキリと見せることができます。このコーディネートは、アウターの下でも上でも応用がきくので、寒い時期にはとてもおすすめ。ストールの色や柄がアクセントになるので、ほかの人とグンと差がつくコーディネートです。 小さな子どもがいると、アウターに制限が出てしまうママもいるでしょう。そんな時はぜひストールを活用して、おしゃれの幅を広げてくださいね。