付き合っていれば、お互い忙しいタイミングには会えない時間が続くこともあるでしょう。ただ寂しいと嘆くのではなく、2人の愛を育む時間にしてみませんか。今回は、彼氏に会えない時間の過ごし方をご紹介します。ぜひチェックしてみてくださいね。■ やりたいことリストを作る会えない今を思って悲しむよりも、楽しい未来を想像してみるといいかもしれません。「今度会ったらこれしたい」や「ここでデートしたい」など、彼と一緒にやってみたいことをリストアップしましょう。想像するだけでも楽しい、会って彼に伝えるのも楽しい、もちろん実践するのも楽しい……いいことだらけです。具体的にやりたいことが決まったら、そのことについて情報収集するのもいいかも。会えないからこそ、念入りな計画ができそうですね。■ デジタルツールに頼る今はとても便利な時代なので、会えない時間もデジタルツールを使えば寂しさを紛らわせることも。彼と時間を合わせてオンライン飲み会をしたり、思い出を振り返った動画を作ってみたり……。直接会う以外でも、彼との愛を育む方法はたくさんあります。会えなくてもお互いを思い合う時間があれば、心強く感じられるかもしれませんよ。■ 自分磨きをする「こんなに長い間彼に会えないの初めて……」と悲しくなる人もいるでしょう。しかし逆に言えば、それだけの時間を自分磨きに充てられるということでもあります。彼といるとがまんせず自由に過ごしたり、自分磨きに時間を使えなかったりすることも。会えない間に美しくなっておけば、久しぶりに会う彼をドキッとさせられるかもしれませんよ。ダイエットをしたり、メイクの練習をしたり、脱毛したりして、魅力をアップさせておきましょう。■ 会えない時間、どう過ごす?会えない時間が続くと、つい悲しい気持ちになりがちですが、それではもったいないかもしれません。離れているからこそできることもあるはず。一緒にいるときもいないときも楽しく過ごせれば、お互いの存在がさらに大切なものになっていくのではないでしょうか。(なつくま/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年01月27日2人きりの時間を満喫できるのが、お家デートの魅力でしょう。しかしそこに居心地のよさがなければ、リラックスして過ごせないかもしれません。今回は、居心地よく過ごしてもらうための準備をご紹介します。事前準備バッチリで彼をお出迎えしましょう!■ 彼のお泊りセットの用意彼の歯ブラシたカミソリ、部屋着などを準備しておくといいでしょう。いざお家に行くとなっても足りないものだらけでは、買い出しに手間がかかってしまうことも。自分のために準備してくれたんだと思うと、彼もうれしく感じてくれるはずです。必要なものをそろえておき、それをしまえるスペースも確保しておきましょう。今後もたくさん遊びに来てくれるかもしれませんよ。■ 生活感を残す彼が部屋に来るとなれば、気合いを入れて掃除をする方もいるはず。しかしあまりにもきれいすぎると、落ち着いて過ごせないという男性もいるのだとか。汚さないようにしたり、ソワソワしたりでせっかくのお家デートを楽しみきれないことも。ほどよく掃除したり整理整頓しつつも、リラックスできる雰囲気を作れるようにしましょう。■ 一緒に楽しむものを考えるお家デートはなんでも楽しめるからこそ、ノープランで臨みがちに。しかしいざ一緒にいると、なにをしていいかわからない……なんてことも。トランプやゲーム、映像系のサブスクリプションなど、2人で一緒に楽しめるものを用意しておくといいでしょう。感情を共有できると、さらに距離が縮まるきっかけにもなりますよ。■ 家事の習慣化お家デートでの振る舞いは、「一緒に暮らしたら」や「結婚したら」を想像しやすいようです。料理をしたり掃除をしたりする姿を見て、将来を考えるという男性も。とくに結婚を考えている人は、ただリラックスした時間を過ごすだけでなく、家庭的な一面もアピールできるといいですね。■ 事前準備バッチリで安心!お家デートでは、工夫次第で楽しみ方は無限大に広がります。2人きりの時間を満喫できるよう、できることから準備しておきましょう。楽しい時間を過ごせますように!(美佳/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年01月27日誕生日、クリスマス、付き合った記念日、年末年始…いろいろな記念日やイベントがある中で、あなたが「この日だけは何があっても彼と過ごしたい!」と思うのはいつですか。全部と言いたい気持ちは抑えて、どうしても一つにしぼらなければならないとしたら?「恋人と過ごす幸せな時間」をテーマにアンケートを実施したので、その結果をご紹介します!■Q1:1年で1日だけ好きな人と一緒にいられるとしたら?【Answer】1位相手の誕生日…34%2位大晦日から元旦(年越し)…23%3位自分の誕生日…19%4位付き合い始めた日…10%5位クリスマス…9%「自分の誕生日」よりも「相手の誕生日」に一緒にいたいと思う人のほうが多くて、ちょっとびっくり。お祝いしてあげて、彼が喜ぶ顔を見るのがうれしいから?集まった意見の中には「好きな人がこの世に生まれた日が一番大切」なんて健気な声も。そのほか「風邪など病気でつらいときにそばにいてほしい」「やっぱり冬の時期は一緒にいたい」といったコメントもありました。やっぱり弱っているときや、寒くて人恋しいときに、大切な人が隣りにいてくれたらほっとしますよね。それにしても、1年に1日だけだなんて七夕みたい…。■Q2:彼との幸せなひとときって?【Answer】1位愛のあるHをしているとき…49%2位手をつないでデートしているとき…24%3位テレビを見て談笑しているとき…9%4位一緒に食事をしているとき…8%約3/4の人が「愛のあるH」「手をつないでデート」と、スキンシップにまつわる回答をしてくれました。これだけ多くの女子が恋人との触れ合いで愛を感じられているのなら、日本の未来は明るい気がします。「テレビを見て談笑しているとき」「一緒に食事をしているとき」といった日常の一コマが幸せ、という意見も素敵ですね。椎名林檎さんの『幸福論』には、「本当のしあわせは目に映らずに案外そばにあって気づかずにいたのですが…」という歌詞が登場しますが、みなさんはもう既にその幸せがどこにあるのかわかっているみたいですね。ほかにも「手を握って一緒に寝ているとき」や「後ろからぎゅうってされながら、頭をポンポンしてもらっているとき」などキュンとなるようなかわいいコメントが寄せられていました。■幸せを感じる瞬間は人それぞれあなたが好きな人と一緒にいたいのはいつ、どんなときでしょうか?占星学研究家の橘さくらさんの携帯サイト「大人の本音」には、これらのアンケートを含む“女の実態調査”の結果が掲載されています。様々な女性の本音を覗いてみては。(文=Kawauso)
2022年01月21日おうち時間で暇なとき、なにをすればいいかわからない、ということは多いようです。 今回は12星座別に、オススメのおうち時間の過ごし方をお教えしますね。 ぴったりのものが見つかるかもしれませんよ。おひつじ座いつもなにかに向かうところがある、おひつじ座のあなた。燃えるものが好きなので、おうち時間ではスポーツなどを楽しむといいようです。たとえば身体を動かすゲームで体力をつけたり、スポーツ観戦するのもいいでしょう。ひとつのことにこだわらず、気持ちでも身体でも動かしていた方が落ち着くはず。また目に見える方が熱中しやすいため、記録をつけたりグッズを買ったりするのもオススメです。おうし座美的センスに優れたおうし座のあなた。おうち時間を充実させたいなら、メイクやスキンケアに力を入れてみましょう。たっぷり時間を使って新しいメイクを試したり、またはパックなどをしたりすると良さそうです。一気に女っぷりが上がり、魅力的になれるはず。ファッションは流行を追求するより、好みの路線を重視すると吉。手持ちの服で外出のためのコーディネートを考えるのも楽しめるでしょう。ふたご座コミュニケーション上手なふたご座のあなた。おうち時間が多くなりジッとしていることが増えると、元気を失くすところがあります。心身を楽しませるためには、友達とメッセージや通話で会話をするといいでしょう。オンライン飲み会なども充実した気分になれるはず。もしひとりで楽しみたいなら、ネットの情報を集めるのがオススメです。なにが流行っているのかを知るだけでも、刺激的な時間が過ごせますよ。かに座細かな気配りができるかに座のあなた。おうち時間を有意義にしたいなら、保存食づくりがオススメです。たとえばお酒が強いなら、果実酒を仕込んでおいしいおつまみ作りにチャレンジを。お酒が弱いなら家庭料理を極めるのもいいでしょう。また、趣味が同じ人との会話は気分を軽くしてくれるはずです。あれこれとオンラインで話せば、新しい分野に興味が湧いてきて気合いが入るかもしれません。しし座自己演出が上手なしし座のあなた。おうち時間を楽しみたいなら、映画やドラマを観るといいでしょう。好きな俳優さんを見習って、しぐさや行動の研究をすると有意義に過ごせるはず。こうなりたい、という憧れの女性像をはっきりと認識できそうです。読書もオススメですが、その場合は難しいものより軽く読めるものをチョイスすると吉。また芸術関係に興味があるなら、思い切って絵などを描いてみるのもオススメです。おとめ座分析能力が抜群のおとめ座のあなた。おうち時間を楽しみたいならゲームがオススメです。とくにパズルなど、頭を使うものが満足できるはず。短時間でサクッと終えられて、かつ少し難しめのものをチョイスしてみましょう。読書もいいのですが、その際は仕事や勉強で役に立つものの方が満足できます。ただし頭を使いすぎると考えがまとならなくなるので、必ず休みながら楽しむようにしてください。本気で知性を伸ばしたいなら、資格試験の勉強が良さそうです。てんびん座バランスの取り方が非常に上手なてんびん座のあなた。おうち時間を充実させたいなら、色々なことにチャレンジするといいでしょう。これと定めずに、興味のあるものに打ち込んでみてください。とくに美しさに関するものであれば、最強のおうち時間になりそうです。SNSなどで発信するのも吉。流行をチェックして、自分に似合うものをチョイスすることで前向きになれるはずです。また仲のいい友達と情報を共有すれば、さらに楽しくなるでしょう。さそり座人の気持ちを察する能力が高いさそり座のあなた。ひとりでおうち時間を過ごすと、強いストレスを感じるところがあります。気軽に連絡ができる友人と思いのたけを話し合うと吉。ただしそれほどの存在が思いつかなければ、なにかに集中すると良さそうです。ゲームにハマったり、なんらかの創作をしたりしてみましょう。もし読書が好きなら、とことんまで突き詰めるとストレスが軽減されるはずです。いて座包容力があるいて座のあなた。おうち時間をいいものにしたいなら、夢のあることを考えてみましょう。これから実行したいことを具体的に思い浮かべてみてください。現実を追い求めるより、少し羽目を外すくらいの方が良さそうです。人生に幅を感じられて、イキイキとした気持ちが出てくるはず。もし思いつかないなら、旅行の計画を立てるのもオススメです。日常生活を離れ、楽しそうなことを考えることがポイントになります。やぎ座誠実でまじめな、やぎ座のあなた。なにかとストレスを感じやすいため、おうち時間はゆったり過ごすのも良さそうです。たとえ外に出なくとも、家での時間の使い方を決めることで、おうち時間をより充実させられるはず。その通りに実行すれば、どんどん前向きになれるでしょう。ゆったり過ごす時間も決めて、その時間くらいは自分を解放させてみてください。だらだら過ごすより、何かに集中して取り組む時間と休息のメリハリをつけることがポイントのようです。みずがめ座クールとハイテンションが同居するみずがめ座のあなた。おうち時間を有意義なものにするなら、ゲームや動画がオススメです。とくに気に入った製作者の作品を堪能してみてください。気軽に楽しむつもりで始めても、いつしかどっぷりハマることがありそうです。また、そこから友達ができて交流も始まれば、飽きずに続けていけるでしょう。動画であれば楽しむばかりではなく、仕事などの参考になるものを中心にサーチすることで刺激をもらえるはずです。うお座繊細な優しさをもつ、うお座のあなた。おうち時間の過ごし方は重要なポイントになるでしょう。基本的に無意識のうちに影響を受けやすいタイプなので、しっかり楽しむと良さそうです。音楽や香りなどに気を使ってみてください。気持ちを上げたい、または落ち着きたいときの音楽や香りを選び、味わうのがオススメです。そしていったん決めたものでも、合わないなら違うものを選ぶといいでしょう。のんびりとした時間は、あなたにとって幸運を呼び込むものになるはずです。素敵なおうち時間を過ごして♡おうち時間は少し遊び心をもつことも大事です。家での過ごし方を充実させれば、気持ちも前向きになれるはず。できないことにトライするのも、楽しみながら取り組んでみてくださいね。"
2022年01月15日気になる男性とのデートでは、緊張しつつも楽しい時間を過ごせるでしょう。そんな時間をずっと過ごしたいと思う方もいるはず。今回は、デートで男性が「また会いたいな」と思う瞬間をご紹介します。■ 「写真撮ろう」と言われたとき「駅前の待ち合わせスポットで会って、帰るときもそこで別れることに。そのとき『写真撮っとこ!』と言われ、今日は楽しんでくれたんだと実感し、名残惜しくなりましたね」(31歳男性/広告)「春の公園に行ったとき『桜と一緒に写真撮ろうよ』と言われました。この時間がずっと続けばいいなと思いましたね」(28歳男性/飲食)付き合っていないデートで写真を撮るのに抵抗がある方もいるでしょう。しかし男性のなかには、思い出を残そうとしてくれるのは楽しいからだと考える男性もいるようです。なにもないところではなく、有名なスポットだと誘いやすいかもしれません。■ くっついてきたとき「いい感じの子とおしゃべりしながら楽しく歩いてるとき、ふと人通りが少なくなった瞬間、彼女が無言でギュっと腕につかまってきて。びっくりしましたが、この時間、いいな~と思いましたね」(30歳男性/運送)「公園のベンチで、くっついて座っているときですね。彼女がうとうとして、肩に頭を預けてくれて。永遠にこのままでもいいとさえ感じました……」(29歳男性/証券)デート中は会話を楽しまなきゃと思うかもしれませんが、無言の時間も心地いいと感じるという男性も。無言ながらもくっついている時間があると、「このままの時間が続いてほしい」と思うようです。ある程度関係が深まっているのなら、思い切ってくっついてみるのもいいかもしれませんね。■ 楽しそうしているとき「やっぱり彼女の笑顔が一番です。心から笑ってくれているなら、いつまでもそばにいたいと思えます」(33歳男性/作家)「同僚の子を水族館デートに誘いました。職場ではマジメで物静かなタイプなんですが、いろんなものを見ながらはしゃいでいて、来てよかったなと感じました」(28歳男性/メーカー)デートでは、楽しい時間を過ごすことが一番大切かもしれません。自分が楽しいのはもちろん、相手が楽しんでくれているとうれしいですよね。それは男性も同じなようです。恥ずかしかったり緊張したりすることもあるかもしれませんが、思いっきり楽しんでみてはいかがでしょうか。■ デートは楽しむのを第一に!デートの時間には、かぎりがあります。だからこそ、名残惜しい気持ちになるのでしょう。男性はそんな気持ちを味わうと、またデートに誘いたいと思うようです。楽しい時間をたくさん過ごせるといいですね。(橘 遥祐/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年01月11日大人気マンガシリーズ、今回はのん(@anon.sakurai)さんの投稿をご紹介! 「高学歴医者に騙されて一万円渡した話」第6話です。 お医者さんと対面したのんさん。お医者さんと楽しく食事をしますが…?楽しく時は流れ…出典:instagramあっという間に遅い時間に。出典:instagram次の約束も…!出典:instagramお会計で…出典:instagramお財布を出しても…?出典:instagramこれには、私も…出典:instagram帰りの別れ際も…出典:instagram電車でも…出典:instagram食事を奢ってくれたお医者さん。のんさんはもう、メロメロのようですが…?毎日1日1話更新中♪次回の配信もお楽しみに!(lamire編集部)(イラスト/@anon.sakurai)本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。"
2022年01月09日来年は今年以上に充実した1年にしたいと思っているあなたへ。今回は、【心理テスト】で「今年あなたが大事にすべきもの」を診断。新年を迎えるために必要な準備をチェックしていきましょう。Q:あなたが理想とするお正月の過ごし方を次の4つから1つ選んでください。A:ひとりでのんびり寝正月B:家族や親戚とアットホームに過ごすC:友達とワイワイ過ごすD:恋人とラブラブなお正月旅行A:ひとりでのんびり寝正月=【断る勇気】Aの「ひとりでのんびり寝正月」を選んだあなたが今年大事にすべきものは、「断る勇気」です。優しくて周りの人への気配りを欠かさないあなた。年末になると、友達からのお誘いや家族から頼まれるお正月の準備でスケジュールが埋まってしまっていませんか?今年は「断る勇気」を出してもいいかもしれません。そうすることで責任や負担が軽くなり、今まで以上にいい人間関係を築けそうです。B:家族や親戚とアットホームに過ごす=【仕事】Bの「家族や親戚とアットホームに過ごす」を選んだあなたが今年大事にすべきものは、「仕事」です。家族を大事にしていて、プライベートな時間を大切にしているあなた。その中で磨かれた時間の使い方の上手さや相手を思いやる心は、想像以上のものがあるようです。忙しい年末は、あなたの能力を仕事で発揮してみては?周りからの評価も高くなり、日々の仕事が今まで以上に充実したものとなるでしょう。C:友達とワイワイ過ごす=【今年の目標】Cの「友達とワイワイ過ごす」を選んだあなたが今年大事にすべきものは、「年明けに決めた今年の目標」です。フレンドリーで交友関係が広いあなたは、友人と過ごす時間を大切にするタイプ。ただ、そのためにすべきことを後回しにする傾向にあり、周りと差がついてしまいそう。年末にかけて、達成できていない目標があれば取り組んでみては?目標を達成することで、今まで以上にオンオフの区別がしっかりとした時間の使い方ができるでしょう。D:恋人とラブラブなお正月旅行=【義理人情】Dの「恋人とラブラブなお正月旅行」を選んだあなたが今年大事にすべきものは、「義理人情」です。愛情深いあなたは、恋人と過ごす時間をとても大切にしているようです。お正月は大好きな人と気兼ねなく過ごせるように、年末まではほかの人と過ごす時間も大事にするといいでしょう。周りの人との距離を近づけることで、あなたの愛情深さは今まで以上のものになりそうです。大事にすべきことを知ってよい年を迎えましょう♡【心理テスト】で「今年あなたが大事にすべきもの」を診断しました。今年のうちにやるべきことをして、いい年をお迎えくださいね。監修:NOTE-X"
2021年12月26日登場人物■ほにゅ:2018年2月生まれ。泣くのが得意な男の子。薄毛。飽き性。笑顔で母をノックアウトできる。■ねむ:2020年7月生まれ。よく寝る女の子。■つぶみ:ほにゅ&ねむの母。すぐムリって言う。一応一生懸命取り組む。■ぺー:ほにゅ&ねむの父。効率的に動きまくる。優しい。声がでかい。こっちむいて〜編集後記振り向いたねむちゃん(1歳)は、キラキラと目を輝かせながら幸せそうに変顔ごっこを楽しんでいたようです。小さな背中から楽しそうな笑い声がきこえてきたら、家事や仕事の手をとめて呼びかけたくなりますね。ママを変顔にさそっている様子のねむちゃんですが「こわくて真似できない」という最後のつぶみさんの心情に共感する方も多いのではないでしょうか。子どもの全力の変顔に参戦するには少し勇気がいるかもしれません(笑)。後ろ姿もキュートなねむちゃんとのほっこりエピソードをありがとうございました!ままのて編集部つぶみさんの二人目妊娠のマンガはこちらままのて公式SNSアカウントままのてのTwitter・Instagramをフォローすると、最新マンガの更新情報をご確認いただけます。ぜひフォローしてください!つぶみさんが描く漫画が動画になりました!ままのてで大人気の育児漫画が動画でも楽しめるようになりました。今後もつぶみさんの漫画動画を随時更新していく予定です。その他の育児漫画や育児に関するお役立ち情報、生活の知恵がたくさん配信されていますよ。どの動画にも字幕が付いているので、赤ちゃんや子どもが寝ているときでも音声なしで楽しんでいただけます。ぜひチャンネル登録してみてくださいね。過去のエピソード著者情報
2021年12月22日大人気マンガシリーズ、今回はmomo(@momotan1000)さんの投稿をご紹介! 「里帰り中に夫がぶっ壊れた話」第4話です。マイさんが出産したことで、一人時間が増えたクマオ。何をしていたか、報告が無くなったクマオに違和感を感じて…!?スケジュールアプリを見ると…出典:instagram今までと明らかに違う!出典:instagram思い当たる理由も出典:instagramコロナ禍だから…出典:instagram違和感はそこまで感じなかったけど…?出典:instagram連絡があった頃は…出典:instagramマイさんからの連絡には…?出典:instagram休日の様子を聞くと…出典:instagram普通のやりとり?出典:instagramスケジュールアプリに予定を入れないクマオ。連絡も減り、明らかに怪しいですね…!毎日1日1話更新中♪次回の配信もお楽しみに!(lamire編集部)(イラスト/@momotan1000)本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。"
2021年12月19日自分の恋愛タイプが知りたい。そんな風に思ったことはありますか?今回はそんな人に試してもらいたい、恋愛タイプがわかる心理テストをご紹介していきますよ。Q.明日はついに試験当日を迎えます。あなたは前日をどう過ごしますか?A:特別なことはせず、普段通りに過ごすB:早めに寝て明日に備えるC:気分転換に掃除やゲームを楽しむD:一夜漬けで勉強に励むA:特別なことはせず、普段通りに過ごす「特別なことはせず、普段通りに過ごす」というあなたは、クールで倫理的。なので、年下などの自分の思い通りにしやすい人を好きになることが多いかも。細かく計画を立てるタイプで、その計画を崩されるのも大嫌い。自分が主導権を握ってコントロールしたいようです。B:早めに寝て明日に備える「早めに寝て明日に備える」というあなたは、才能のある人や自分が持っていないものを持つ人を好きになりやすいようです。前日に早く寝るということは、明日のためにコンディションを整えたいと思っているということですよね。そんなふうに優先順位をつけるのが上手な反面、無駄なことをするのが大嫌い。駆け引きなども苦手なので、ストレートにアタックしてくれる人を好むようです。C:気分転換に掃除やゲームを楽しむ試験の前日にもかかわらず関係のないことをして気を紛らわせようとしているあなたは、かなりちゃっかりとしているのかも。恋愛では、気ままに甘えさせてくれるような年上を好むかもしれません。目の前にストレスがあるとわかるとつい現実逃避したくなってしまうので、いつも楽しく快適に過ごせるかどうかはかなり重要なようです。D:一夜漬けで勉強に励む「一夜漬けで勉強に励む」というあなたは、一目惚れが多く押しに弱いタイプかも。試験の前日に不安に駆られ勉強に励むあなたは、フットワークが軽くて臨機応変な対応ができるタイプ。そのときの気分で行動したいタイプでもあるので、細かく計画を決められるのは大嫌いなようです。今回は、あなたの試験前日の行動から恋愛タイプを診断しました。ぜひまわりのお友達の恋愛タイプも調べてみてくださいね。(監修:NOTE-X)"
2021年11月24日お家でのデート、なにをして過ごすことが多いですか?場所が変わらないと、やることもパターン化しがち。やることが変わらないと、関係までマンネリすることにもつながりかねません。そこで今回は、女性の星座別に、彼氏とラブラブになれるお家デートの過ごし方を占いました。まずは前編として、おひつじ座(3/21〜4/19)~おとめ座(8/23〜9/22)までをご紹介します。■ おひつじ座(3/21〜4/19)【ゲームで盛り上がる】盛り上がることが大好きなおひつじ座さん。お家デートも、しっぽりよりは盛り上がったほうが吉。たとえばオンラインゲームなどは時間を忘れて楽しめるでしょう。彼オススメのゲームを教えてもらったりしたら仲が深まりそう。■ おうし座(4/20〜5/20)【手料理とプチ贅沢なお酒で乾杯】食べることが大好きで、やや贅沢嗜好があるおうし座さん。お家デートでラブラブになりたいのなら、彼に手料理を振る舞い、料理に合いそうなちょっといいお酒を用意しましょう!いい感じに酔っ払うことで、普段はできないような会話もできるかも。■ ふたご座(5/21〜6/21)【最新の情報交換】情報に敏感なふたご座さん。おしゃべりが大好きなので、あらゆる人とコミュニケーションをとるでしょう。しかも最新情報が大好物。お酒片手に彼とお互いの近況をアップデートするだけで楽しい時間が過ごせるでしょう。■ かに座(6/22〜7/22)【一緒に映画を見て感情を共有】感受性豊かなかに座さん。好きな人と気持ちを共有することを好むので、お家デートでは一緒に映画を見てみましょう。観終わった後で感想を語り合うと、今まで気づかなかった彼に意外な一面を発見できるかもしれません。■ しし座(7/23〜8/22)【部屋を飾ってSNS映え写真を撮る】自分大好きで、目立ちたがり屋が多いしし座さん。お家デートでは、部屋を飾ってSNS映えする写真を撮りましょう。たとえSNSにアップしないとしても、綺麗な写真を撮るために協力することで、2人の絆も深まるはず。■ おとめ座(8/23〜9/22)【ストレッチやヨガ】健康オタクが多いおとめ座さん。お家デートでは彼と一緒にストレッチやヨガなど、適度に体を動かしてみてはどうでしょう?体を動かすことで心もほぐれ、気持ちが朗らかになるでしょう。その後で一緒にヘルシーな食事を食べるのもいいですね。■ 楽しいお家デートを!お家はプライベートな空間だからこそ、できることもたくさんあります。外にデートに行けないときも、工夫次第で楽しい一日にすることはできるはず。お家デートでなにをやりたいか、彼と2人でリストアップしてみてもいいですね。あなたの家デートが楽しいものになりますように。(美佳/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)●てんびん座~うお座までの彼氏とラブラブになれるお家デートとは?presented by愛カツ ()
2021年11月17日大好きな人の誕生日が近づいてくると、「何をして過ごそうか」と考えてそわそわする人も多いのではないでしょうか。思いっきり祝ってあげたいけど、気合を入れすぎて引かれるのも嫌だと考えることもあるでしょう。そこで今回は「男性が大喜びする誕生日の過ごし方」を紹介します。意外だと思うような場所での過ごし方も、あるかも……?■ 小旅行「誕生日だからこそ非日常を味わいたい」と思っている彼には、鉄板のお泊りデートがベスト。近場の温泉宿や少しだけリッチなホテルに宿泊するだけの小旅行も、男性には人気があります。誕生日だからって豪華なホテルを予約する必要はないでしょう。「いっしょに非日常を楽しみたい」という彼女の気持ちが、男性は一番嬉しいものなのです。■ テーマパーク乗り物やキャラクター、遊園地好きの彼に喜んでもらえるのがテーマパーク。多くのパークでは誕生日サービスを受けられるので、思い出にも残ってもらえるでしょう。ただしノープランで挑むとグダグダした時間を過ごしてしまうので、彼の好みに合わせて余裕のあるスケジュールを組むとよいかもしれません。さらに男性は混雑したところが苦手な傾向もあります。混雑状況をあらかじめ調べておく気遣いも忘れずに。そんな些細なことが、意外と喜ばれる場合もあるでしょう。彼が途中で疲れてしまわないように、アトラクションに並んでいる間の会話も積極的にしてあげてくださいね。きっとあなたとの一日を、喜んでくれるはずです。■ 家で過ごす日々の疲れが溜まっている男性は、誕生日に特別なことはせず、ただ大切な人のそばにいたいと感じている人も珍しくありません。彼がそんなタイプなら、ぜひ自宅で過ごす誕生日プランを練ってあげましょう。普段より豪華な手料理をつくったりロマンティックな会話を楽しんだりして、ふたりだけのゆったりとした時間を楽しんでくださいね。「このときの誕生日は、楽しかったよね」と、あとからよい思い出にもなるでしょう。■ 豪華じゃなくて大丈夫豪華なことはしなくても、思い出に残る過ごし方なら彼もきっと大満足です!素敵な誕生日を過ごしてくださいね。(麻生アサ/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年11月16日2021年のクリスマスは土曜日! 何かワクワクするようなことをしたいですよね。 そこで今回は、あなたが心から楽しめるクリスマスの過ごし方を伝授しますよ! 12星座別にチェックしましょう。てんびん座あなたが心から楽しめる今年のクリスマスの過ごし方は「クリスマスムードの街で買い物する」です。クリスマスムード一色の音楽が流れ、ワクワクした気分の街中でショッピングを楽しみましょう。何かを買う必要はなく、クリスマスの雰囲気に浸って酔いしれることがポイントです。心の奥底から「楽しい気分」を味わって、間もなくやってくるてんびん座の好調期に備えてくださいね!さそり座今年のクリスマスにあなたが心から楽しめる過ごし方は「クリスマスにちなんだ映画を観る」です。おすすめはクリスマスまでに観ておくこと!ロマンチックな恋愛系でも、爆笑できるコメディでもOKです。映画で盛り上がった勢いのまま、クリスマス当日を迎えましょう。クリスマスの突然の出会いも、まだまだ期待できますよ。いて座あなたが心から楽しめる今年のクリスマスの過ごし方は「イルミネーションを観に行く」です。その場をクリスマス一色に染める、夜のイルミネーション!美しい輝きを眺めていると、心が穏やかになり前向きになっていくのを感じるはず。可能であれば、少し遠出してみるのもありですよ。友達や恋人に約束をとりつけたら、当日はあれこれ予定を詰め込むよりも、ゆったりと鑑賞しましょう。やぎ座あなたが心から楽しめる今年のクリスマスの過ごし方は「家で親しい人と一緒に過ごす」です。家族でも友達でも、家で過ごすことが大切!アットホームな雰囲気のクリスマスを過ごしていると、強い絆を感じられるでしょう。一緒に居ることに意味を見出せる素敵な時間になりそうです。みずがめ座今年のクリスマスにあなたが心から楽しめる過ごし方は「クリスマスに向けてカウントダウンをする」です。12月に入ったらぜひやってみて欲しいのが、クリスマスまでの日数を数えること!カレンダーに印をつけたり、毎日違う種類のハーブティーを飲んだり、好きな方法でOKです。カウントダウンすることによって、多忙な日々のあなたも一日一日を丁寧に過ごせるでしょう。運気を高めたままで、新年へと突入できますよ!うお座今年のクリスマスにあなたが心から楽しめる過ごし方は「クリスマスのスイーツを楽しむ」です。クリスマスケーキやクッキー、定番のシュトーレンもいいですね。色とりどりのフルーツやかわいらしいパッケージにテンションもアップします!いつもより少しだけ贅沢をして、上質のスイーツを食べましょう。心身共に一段と華やいで、笑顔があふれます。有意義なクリスマスを過ごしましょう♪年末の一大イベントであるクリスマスを有意義に過ごしましょう。心から楽しむことで、素敵な新年へとつながっていきますよ!"
2021年11月15日クリスマスはどんな風に過ごす予定ですか? 今回は心から楽しめる今年のクリスマスの過ごし方を、星座別にアドバイスしますよ!おひつじ座あなたが心から楽しめる今年のクリスマスの過ごし方は「クリスマスイベントに参加する」です。クリスマスリースを手作りしたり、讃美歌の集いやクリスマスマーケットなどに参加するのもいいでしょう。自ら参加しているワクワク感が、より一層あなたを華やかにしてくれますよ。現地に行けなければ、ライブ配信を観るのもOK!周囲の人達と一体感を感じられることが大事です。おうし座クリスマスにあなたが心から楽しめる過ごし方は「特定の相手と一緒に過ごす」です。この時期のあなたは深いコミュニケーションを通して、より繋がりを感じられるとき。それは強い絆ともいえるものになるでしょう。異性だけに関わらず、大好きな友達でもOKです!普段話さないようなことでも心をオープンにして言葉にすれば、さらに有意義な時間を過ごせるはず。ふたご座クリスマスにあなたが心から楽しめる過ごし方は「教会を訪れる」です。教会が近くになければ、宗教的な絵画を観るために美術館に行くのもいいでしょう。神聖な空気に包まれ、あなたの心を静めてくれるはず。ふと時が止まったような穏やかな時間に、今までこだわっていたものをすんなり手放せます。教会や美術館でリセットすることで、気持ち新たにして新年を迎えられますよ。かに座あなたが心から楽しめる今年のクリスマスの過ごし方は「クリスマスならではの食事をする」です。ローストチキンやパエリアなど、特別感のある料理を楽しみましょう。華やかなパーティー料理は、目でも楽しめて五感も存分に刺激されるはず。エネルギッシュなあなたを、さらに洗練させてくれますよ。シャンパンやワインを合わせるなど、普段より少し贅沢な気分を味わってください。しし座あなたが心から楽しめるクリスマスの過ごし方は「友達とグループオンラインでつながる」です。クリスマスという理由でなくてもいいので、オンラインを使ってグループで会話する機会をつくりましょう。会話に花が咲き、和気あいあいと楽しく過ごせそう!近況を話しているうちに「また会いたいね!」と話が盛り上がります。みんなの顔を見ているだけでも、心のエネルギーが充電されますよ。おとめ座クリスマスにあなたが心から楽しめる過ごし方は「クリスマスツリーを飾る」です。ツリーじゃなくてもクリスマスオーナメントをインテリアに取り入れるなど、ぜひ工夫してみてください。見るたびに心がイベントモードになって、気分を盛り上げてくれますよ。12月に入ったらすぐに飾り付けをしておきましょう。クリスマス当日を待ち遠しく感じるお祭り気分が、あなたの心を活性化させてくれるはずです。記事を参考に今年のクリスマスを楽しもう!どんな風に過ごすか、計画を立てているだけでもワクワクしてきますね。今回の記事を参考にして、今年のクリスマスを楽しく迎えましょう!"
2021年11月12日「人と会って話すことは活力になるし、思考能力も高まる」と話すモデルの井桁弘恵さんが健康への向き合い方について話してくれました。食べることよりも睡眠時間の確保が最優先。「一昨年の冬、ドラマ『仮面ライダーゼロワン』の撮影中に声が出なくなるくらいの風邪をひいてしまったんです。体もつらかったですけど、何よりも周りに迷惑をかけている申し訳なさで精神的にまいってしまって…。その時に自分の健康を維持することも大事な仕事の一つだと実感しました」これを機に、以前よりも体調管理を意識するようになったというモデルの井桁弘恵さん。内面からハッピーオーラが溢れる美しさの源は、「睡眠」なのだそう。「ごはんを食べるにも消化する体力が必要で、その体力は寝ないとつかないと思うんです。寝不足だと何をするにも元気がなくなっちゃいますし、食欲も湧いてこないどころか、逆に判断能力が鈍って暴飲暴食をしてしまったこともあって。以前は夜遅くなってもおなかがすいていたら食べようと思っていたんですけど、睡眠が一番大事だと気づいてからは、食べるよりも睡眠時間の確保を最優先に。6~8時間の睡眠が理想です」睡眠の質を高めるために、こんな工夫も。「昔は真っ暗だと眠れなくて、テレビや豆電球をつけたまま寝ていたんですけど、やっぱり目が疲れてしまっていたので、最近はちゃんと消すようになりました。それから、枕ももっと自分に合ったものが欲しくて、いろいろ試行錯誤しているところです」モノを選ぶ時は、口コミを参考にすることが多いそう。「メイクさんとかライターさんとか、美容や健康に詳しいプロの方が周りにたくさんいるので、おすすめを教えてもらうことが多いです。ネットの口コミを参考にすることももちろんありますよ。いま使っているマットレスを買ったのも、ネットの口コミランキングが高かったから(笑)。なかなか自分に合っていて気に入ってます」美しく健康に過ごすためのマイルールは、人と話すこと。「人と話すことがなくなったら、私は急に衰えると思います(笑)。人と会うとなると、まず見られることを意識するじゃないですか。だから人に会えなかったステイホーム期間中は、スキンケアを怠ってしまっていたところがあって。それに喋っていると元気にもなるし、笑うことって活力になるなって。頭を使っていろいろ考えるから思考能力も高まる気がします。そういうのって自然にやっていることだけどすごく重要だなって、このコロナ禍で強く感じました」井桁さんの美と健康のミューズは、佐藤栞里さんと森絵梨佳さん。「美しさにおいても健やかさにおいても心と体は繋がっていると思うのですが、それを体現しているかのようなお二人。本当に内面が美しいからこそ、あれだけ外見も美しいんだなと感じます」次は「腸活や菌活にチャレンジしてみたい」と井桁さん。「って言っても、何をしたらいいか具体的にはわからなくて、ただ流行りに乗りたいだけなんですけど…(笑)。でもやっぱりどんなことでも内側から改善していくのが大事だなって。料理もできるようになりたいので、腸にいいメニューを作るのが今の目標です!」Hiroe’s Favorite Itemsナガイ「もずくスープ」1食わずか17kcalのヘルシーさが嬉しい。1袋あたりコラーゲンペプチド1000mgを配合したもずくスープ。「おなかがすいたけど、この時間に食べるのは気が引ける…という時にちょうどいいんです。ヘルシーだけど満腹感も満足感も十分」。35g×20食入り¥1,566*編集部調べ(ナガイのり TEL:0120・03・5621)ハホニコプロ「トルマリンローラー かっさ」ツボを刺激することで頭皮の血行を促進。360度回転する7つのステンレスボールが、ツボを心地よく刺激。「ドラマ『お耳に合いましたら。』でご一緒した伊藤万理華さんにお借りして使ってみたら、すごく気持ちよくて。自分でも買って携帯しています」。¥2,530(ハホニコ ハッピーライフ事業部 TEL:0120・8025・11)ルピシア「国産 とうもろこし茶」国産とうもろこしを焙煎。甘く香ばしい風味に。釜炒り茶の名人が焙煎を監修。とうもろこし本来の甘みや香りを楽しめる。「冷え症なので冬はタンブラーに入れて持ち歩いてます。すっきりしているのに香ばしいから、空腹も抑えられる気が」。ティーバッグ30個入り¥1,130(ルピシア お客様相談窓口 TEL:0120・11・2636)いげた・ひろえ1997年2月3日生まれ、福岡県出身。日本テレビ系のトーク番組『おしゃれクリップ』(毎週日曜22:00~)のMCを担当中。井桁弘恵1stスタイルブック『ここからいげた』(文友舎)は11月12日発売。ジレ¥38,500(プレインピープル/プレインピープル青山 TEL:03・6419・0978)ノースリーブプルオーバー¥7,000(TW)ブーツ¥87,000(フリー ランス) 共にリディア TEL:03・3797・3200ネックレス¥33,000リング¥49,500ブレスレット¥73,700(以上サラース/サラース カスタマーサポートcustomer@sararth.com)スカート¥29,700(チノ/モールド TEL:03・6805・1449)※『anan』2021年11月10日号より。写真・小笠原真紀スタイリスト・武政ヘア&メイク・野口由佳(ROI)取材、文・菅野綾子(by anan編集部)
2021年11月08日冬は寒くて朝なかなか布団から出られないなど、寒さへの適応が難しいといえますよね。 そんな冬でもあなたに合った過ごし方を取り入れることで、寒ささえ楽しんでいけるでしょう。 今回は、12星座別でてんびん座〜うお座に合った「冬の過ごし方」をご紹介します。てんびん座てんびん座に合った冬の過ごし方は、「半身浴で肌を整える」ことです。てんびん座の人は、スキンケアに力を入れることで体の調子が整う傾向にあります。眠る160分前には半身浴をして汗をかき、潤いを補充することで肌も体温も安定するでしょう。入浴後はしっかりと全身を保湿し、暖かくて肌に優しいパジャマを着て眠るのもいいですよ。さそり座さそり座に合った冬の過ごし方は、「暖かくして眠る」ことです。さそり座の人は、気温の変化によって体調が変わりやすい傾向をもっています。冬場の寒さに体が適応するためには、夜は早く眠るようにし、加えて暖かくして過ごすことが大切です。休日にまとめて冬眠のように眠り込んでみると、体調の回復を早めてくれますよ。いて座いて座に合った冬の過ごし方は、「布団で読書をする」ことです。いて座の人は、色々な価値観を知り、多くのことを学ぶことによって運気がUPします。そのため世界各地のさまざまなジャンルの本を読むことで、長い冬の一日を有効に使えるはずです。眠る前に布団をかぶり、のんびりしながら好きな本を読めば、いい睡眠も手に入るでしょう。やぎ座やぎ座に合った冬の過ごし方は、「ホットマッサージする」ことです。やぎ座の人は、寒さで体が凝りやすく、体全体が硬くなって全力を出せなくなってしまいがち。眠る前にホットマッサージ用のジェルを使って全身をマッサージすると、体の凝りをほぐせるでしょう。寒さに対抗できる体を作ることで、寒い冬でも全力投球で楽しく過ごせますよ。みずがめ座みずがめ座に合った冬の過ごし方は、「コタツでゲームをする」ことです。みずがめ座の人は、バーチャルな世界に浸ることで楽しさを感じ、ストレスを解消できます。活動的になることは苦手ですから、冬はコタツから動かず、ゲームをして過ごすといいでしょう。ずっとやりたかったゲームがあるなら、冬のうちにまとめてプレイしてみてくださいね。うお座うお座に合った冬の過ごし方は、「イルミネーションを見る」ことです。うお座の人は、ロマンチストで美しいもの好きですから、キラキラしたものを見ると心が躍ります。寒い冬の夜を彩るカラフルなイルミネーションを見ることで、冬をより楽しめるようになるでしょう。友人や恋人と一緒に綺麗な景色を見れば、寒い冬でも温かい気持ちで過ごせるはずですよ。冬の過ごし方を見直して寒さに負けず楽しみましょう冬を楽しむためには、自分に合った過ごし方を理解しておくことが大切です。最大限に冬を楽しめるように、12星座別の冬の過ごし方を取り入れてみてくださいね。"
2021年11月04日冬といえば、コタツで温まりながらのんびりと過ごす……という方も多いはず。 とはいえ、あなたに合った冬の過ごし方で快く冬を過ごせるとしたら、試してみたいと思いませんか。 今回は、12星座別でおひつじ座〜おとめ座に合った「冬の過ごし方」をご紹介します。おひつじ座おひつじ座に合った冬の過ごし方は、「運動で体を温める」ことです。おひつじ座の人は、体を動かすことで気持ちが明るくなり、やる気がUPする性質をもっています。冬に体が冷えることでやる気を失ってしまわないよう、定期的な運動がおすすめです。ジョギングをしたり家の中でできる筋トレやヨガを楽しむと、寒い冬を乗り越えられますよ。おうし座おうし座に合った冬の過ごし方は、「コタツでみかんを食べる」ことです。おうし座の人は、美味しいものを食べることで幸福感を得やすく、快く生活できます。ビタミンを接種することで寒さにも対抗できますから、ミカンはあなたにとって冬のマストフードです。コタツの中で体を温めながら美味しい季節の果物を食べれば、のんびりと冬を楽しめるでしょう。ふたご座ふたご座に合った冬の過ごし方は、「コタツでテレビを見る」ことです。ふたご座の人は、常に新しい情報を収集することで、心と脳にいい影響を与えられます。寒い日はのんびりとコタツに入り、テレビを見ながら新鮮な情報を頭に入れてみましょう。テレビだけでなく一日に数時間スマートフォンを使い、細かい情報を収集するのもおすすめです。かに座かに座に合った冬の過ごし方は、「家族と鍋を食べる」ことです。かに座の人は、親しい人や家族との団欒で癒され、深い安心感を得られます。冬にこそ食べたい鍋料理を家族と食べることで、体が温まるだけでなく心も温まるでしょう。刺激的なキムチ鍋よりも、豆乳鍋などほっとするような味付けの鍋がよりおすすめです。しし座しし座に合った冬の過ごし方は、「冬のオシャレを楽しむ」ことです。しし座の人は、ファッションセンスが抜群で、オシャレに高い関心をもっています。冬は防寒のためだけでなく、オシャレのために衣服を着て、自分を着飾って楽しむといいでしょう。とくに毛皮はしし座のラッキーアイテムですから、毛皮を着て過ごすこともおすすめですよ。おとめ座おとめ座に合った冬の過ごし方は、「サウナで温まる」ことです。おとめ座の人は、健康管理に関心が高く、健康状態を整えることで運気が上がります。冬は厳しい寒さから体調を崩しやすい季節ですから、より健康を意識することがおすすめです。サウナに通って体を温めると、体調の回復だけでなく体調不良の防止にも効果的でしょう。あなたに合った冬の過ごし方で快く冬を過ごしましょう冬は夜の時間が長くなることで、のんびりと過ごせる時間も長くなります。12星座別の自分に合った過ごし方を取り入れて、冬の長い夜を楽しんでくださいね。"
2021年11月03日美容ライターがおうち時間もストレスなく過ごすためにしていること起床してすぐに部屋の空気を入れ替える出典:byBirth自宅で仕事をするようになったという人も増える一方で、生活する空間と仕事をする空間が同じになり、なかなか集中できない、オンとオフの切り替えが難しいと感じる人も多いのではないでしょうか。筆者が毎日おこなっているのは、起床後すぐに部屋の空気を入れ替えることです。仕事に集中できるスペース、レイアウト、インテリアも大切ですが、一番手軽にできるのは空気の入れ替えと部屋の香りです。寝ているあいだに停滞していた空気を追い出し、朝の新鮮な空気を部屋に取り込んでいる間に身支度をしたり、掃除をしたり、朝食を摂ります。仕事スタート~日中はミントの香りで集中力を高める出典:byBirth午前中は手際よく仕事をスタートし、午後もできるだけ集中力を維持したいもの。筆者は部屋の中心や風が通るところに、「ミントの香り」をシュシュッっとくぐらせるようにしています。ミントは眠気をすっきりさせる、心をリフレッシュする、集中力アップ、鼻通りがよくなる、生活臭の消臭などにも効果的です。愛用しているのは「ザ・プロダクト ドライシャンプー」で、水のいらないドライシャンプーとして頭皮のベタつきやニオイケアとして活用されていますが、ダマスクローズ蒸留水、植物由来アルコールにペパーミントオイル、ローズマリー葉エキスで香りづけされているものなので、マスクの匂い予防やルームスプレー代わりとしても活用できることからデスクに常備しています。空気がすっと軽くなるようなミントの香りなので、頭がボーッとする時や集中力を高めたい時、生活っぽさを消したい時におすすめです。夜はラベンダーの香りでリラックス効果を高める出典:byBirth夜はリラックスして疲労を回復したいので、「ラベンダーの香り」を取り入れています。ラベンダーはリラックス効果、イライラを落ち着かせる、安眠に導くのに効果的です。愛用しているのは「ブルーラバンド ルームスプレー ドリームミスト」で、ラベンダーの中でも品種の高い「トゥルーラベンダー」と同じくリラックスや安眠効果のある「カモミール」の香りです。上品なラベンダーの香りなので、寝室の中心にシュッとスプレーして、ストレッチをしたり、映画を見るなど就寝までリラックスタイムを満喫しています。日中と夜のメリハリをつけるためには、香りによる効果を活用して、集中力の維持やリラックスを意識することで、オンとオフの切り替えをしています。玄関、リビング、ベッドなどにお気に入りのアイテムを外出する際帰宅した時に目にする玄関、くつろぐリビング、心地よく眠りにつくベッド周辺にはお気に入りのアイテムを置き、視覚や嗅覚から楽しむようにしています。玄関には靴がたくさんあり、外から帰って来た時になんか臭う、リビングが雑然と散らかっている、ベッド周りもまとまりがないとなると、心地よくありません。筆者は靴はほとんどシューズクローゼットにしまい玄関はすっきりしている状態、嫌なニオイがしないよう清潔感のある香りのディフューザーを置く、リビングの定位置から見える場所には癒しの観葉植物やお気に入りのアイテムを置くなどしています。出典:byBirthリビングやベッドルームにおすすめなのは、大豆由来の植物性ワックス100%で作られた「ブルーラバンド ラベンダー ソイキャンドル」。火を灯さなくてもラベンダーの香りが広がるので、インテリアとして置いておくのもおすすめ。映画をみたり、リラックスしたい気分の時はキャンドルを灯して楽しめます。月に1回は大きな断捨離をする自宅で仕事をしていると生活感が気になると感じるものの、日々の業務に追われて片付けが後回しになりませんか?「デスク周り」の書類やアイテムは、1日の終わりに整理整頓して不要なものを溜めないようにしておくと、翌日の仕事もはかどりやすくなります。「リビング」や「キッチン」も毎日使っているとだんだん乱れるので、月に一度は食品を出して賞味期限のチェックやアイテムを整えるようにしています。一気に全部すると面倒、続かなくなるので、今週は「デスク周り」、今週は「キッチン周り」と1週間に1ヶ所ずつおこなうようにします。月に1回は「クローゼット」の見直し日々、洋服を出し入れしていると、クローゼットの中も乱れてしまいます。月に一回は衣類をたたみ直す、収納の仕方を見直す、季節別に衣類を分けます。主に現在から先3ヶ月に着る服を目につくところに置いておき、長年来ていない服は捨てたりリサイクルに出して、衣類の量も必要な物だけにしておくと散らかりにくくなり、管理もしやすくなります。これから着用するであろう衣類は洗濯洗剤、柔軟剤、おしゃれ着洗剤で洗濯しておきます。出典:byBirth奥に眠っていた衣類を洗濯するだけで、クローゼットの中の印象が変わるだけでなく、衣類にトキメクきっかけにも。筆者のお気に入りは「ラボン シャレボン ブルーミングブルーの香り」で、清潔感のあるホワイトムスク系の香りです。出典:byBirthデイリーの衣類であれば普通の柔軟剤だけでも大丈夫ですが、ニットやデニム、ワンピースなどはおしゃれ着用洗剤で洗っておくと仕上がりもよく、「これを着て出かけたい!」と思えます。出典:byBirth衣類についている毛玉なども取っておくと、新しい洋服のように印象が変わるのでおすすめ。いかがだったでしょうか。美容ライターの筆者がおうち時間でもストレスを溜めないようにしているコツは、「空間のメリハリ」「アイテムの整理」「アイテムの管理」を意識することです。こうすることで、視界などから入ってくる情報で頭の中がごちゃつきにくくなり、ストレスも溜まりにくくなるので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
2021年11月03日ディズニー映画『美女と野獣』の公開30周年をお祝いするアイテムがディズニーストアに登場する。「大切な人と過ごす、特別な時間」をテーマにした、ホリデーシーズンにもぴったりなアイテムの数々だ。「大切な人と過ごす、特別な時間」がテーマの今回は、イエローとネイビーを基調に、ベルと野獣がボールルームで踊るシーンのアートを用い、高級感あふれた大人っぽいデザインで世界観を表現しているという。クッションやテーブルウェア、ルームフレグランスといったライフスタイルアイテムをはじめ、腕時計やアクセサリー、パスケースといった雑貨など、自分使いはもちろん、友人などへのプレゼントにも最適なラインアップだ。さらに、ドイツ・シュニール織のブランド「FEILER(フェイラー)」と初めての共同企画をしたハンカチが登場する。「FEILER(フェイラー)」とは、ドイツの伝統工芸織物シュニール織のブランド。その定番アイテムである美しさと機能性を兼ね備えたハンカチは、本コレクションとマッチしたクラシックなデザインであり、アニバーサリーにふさわしい特別な商品に仕上がっている。ショップディズニー限定シリーズD-Madeにも、作品をモチーフにしたアートが多数登場する。ベルと野獣がボールルームで踊る姿をはじめ、作品の印象的なシーンのアートや、登場キャラクターや魔法のバラ、作品のモチーフをあしらった総柄など、多彩なデザインが揃う。全国のディズニーストア店舗では10月26日(火)より、ディズニー公式オンラインストアshopDisney(ショップディズニー)では先行して10月22日(金)より順次発売となる。作品のアニバーサリーにふさわしいスペシャルなアートから、あなたらしいお気に入りのアイテムを探してみて!※取材時の状況に基づいて記事化しています。紹介したイベント、メニューなど、すべての掲載情報は、予告なく変更になる場合があります。(C) DisneyAs to Disney artwork, logos and properties: (C) Disney(text:cinemacafe.net)■関連作品:美女と野獣 2014年11月1日よりTOHOシネマズスカラ座ほか全国にて公開© 2014 ESKWAD - PATHE PRODUCTION - TF1 FILMS PRODUCTIONACHTE / NEUNTE / ZWOLFTE / ACHTZEHNTE BABELSBERG FILM GMBH - 120 FILMS美女と野獣 (2017) 2017年4月21日より全国にて公開© 2016 Disney. All Rights Reserved.
2021年10月21日平日、小学生組が登校した後は遊び相手がいなくなった末っ子の要求は、当然すべて私に向かってきます。そんな中でもやるべきことはやらねばならず。末っ子と過ごしながらも、合間合間で用事をこなし、最大のチャンス時間であるお昼寝タイムには、できる限り効率よく動くことを毎日意識していました。そんな中、先週から末っ子くんが保育園登園を再開。機嫌よく通ってくれている間、念願だった約4ヶ月ぶりの平日ひとり時間!!仕事も時間を気にせず自分のペースでできる!きっとはかどりまくるであろうと思っていたら…朝、いつもならバタバタしていた時間帯に遅めの朝食をとりながら流れる雲を眺めてしばし放心。その後仕事に取り掛かり、ひとりきりのお昼ごはんは当然超適当。気が付くとあっという間に子ども達が帰宅。子どもの指摘で家事放置に気付き、いつも以上にバタバタと走り回ることに…。おかげさまで仕事はとてもはかどるものの、それ以外のことが驚くほどにポンコツ。むしろ、子どもがいたときの方が効率よく動けていたという現実(笑)私ってこんなにひとりの時間の使い方が下手だったのかと思い知った1週間でした。
2021年10月20日赤ちゃんがひとりで寝られるようにご、夫婦2人で工夫した体験談を紹介しています。便利なグッズにも頼りながら、赤ちゃんがひとりで寝ることが可能となった方法を伝えています。 妊娠前から「ママじゃないと嫌~!」と寝る前に叫ぶ甥っ子たちを見続け、わが子には添い寝での寝かしつけをどうしても避けたかった私。赤ちゃんが自分で寝てくれたらママの時間が確保できる!と産後夫婦2人でいろいろ試した結果、生後8カ月になるころ、ベッドに「ポン」と寝かせるとスッと寝てくれるようになりました。どんな方法で寝るようにしたのか、ご紹介します。 産後から始める! 赤ちゃんと別室他国では当たり前のように習慣とされている、「赤ちゃんとは別室で寝ること」。赤ちゃんが自分で寝てくれることを目指していた私は、お産直後は赤ちゃんが心配だったので産後2カ月から始めました。同時に、赤ちゃんが寝ている間は異常がないか、ベビーモニターを使用して安全を確認し、私は念のため隣の部屋で、赤ちゃんの気配がわかるように少しドアを開けて寝るようにしました。 そして、別室にした最初の夜から、物音がなくぐっすり眠れるのか、同室で寝ていたころよりも赤ちゃんが長く寝てくれるようになったのです。私自身も赤ちゃんから離れることで張りつめていた緊張感がほぐれ、深く眠れるようになりました。 使える! 寝る前の儀式別室を始めて長く寝てくれるようにはなったのですが、寝る前はお乳をあげても抱っこしてもぐずって泣き続け、なかなか寝ついてくれない日が続きました。そんなとき、義母が「寝る前に毎日使ってみて」と亀の形をした赤ちゃん用オルゴールをくれました。 オルゴールには癒やし系の音楽と波の音のボタンがあり、小さな明かりもつきます。これを毎日寝る前に使用しました。すると、泣いていた赤ちゃんが「あれ? なんだろう?」と泣き止み、オルゴールを聴いているうちに寝入ってしまったのです! 使用開始から1カ月後には、音楽が鳴り始めるともう目がトロ~ンとしてそのまま寝てくれるようになりました。 必要だったんだ! パパの寝かしつけ寝かしつけ訓練を開始して慣れてきた生後6か月ころ、「あ~、これで赤ちゃんが寝たあとに家事や仕事ができる!」と思っていた矢先、私自身が体調を崩して2週間ほど寝込んでしまいました。そのため、赤ちゃんをベッドに寝かせるのはパパの役目に。すると、ママのにおいがしないせいなのか、いつものオルゴールでも寝てくれずギャン泣き。 このとき、「ママが赤ちゃんをベッドに寝かせるのも儀式の1つだったんだ!」と、パパによる寝かしつけも必要だったことに気づきました。今では毎晩パパが赤ちゃんをベッドまで連れていき、少し2人で遊んでから寝かしつけることが習慣となっています。私はその間、洗い物や片づけをすることができ、自分の時間を作ることができています。 産後でも「夫婦の時間を大切にしたい。自分の時間を1時間でも確保したい」と思っていた私にとって、赤ちゃんの寝かしつけは1つの課題でした。でも、周りの助けや便利なグッズに頼りながら習慣にしていくことで、赤ちゃんもママである私もストレスなく時間がつくれるようになるのだと改めて思いました。 イラスト/ののぱ監修/助産師REIKO著者:岩見 エリ1男の母。看護師歴12年、現在はフランスで出産し子育て中。
2021年10月14日秋を迎え、冬を迎えようとしています。2021年も終わりが見えてきましたが、限られた時間の中でやれることは的を絞った方が堅実。そこで、12星座別にピックアップした3つの「ToDoリスト」を参考に、残り約3か月を有意義に過ごしてみてはいかがでしょうか。おひつじ座(3月21日~4月19日生まれ)1.迷いがあるなら10月中にハッキリさせて。仕事では、自分のスタンスを明確にすることでその後の流れが変わるはず。2022年への土台を作るでしょう。2.今の自分に魅力をプラスワン。秋から冬にかけては自信がつく時期です。アピールポイントが増えると恋の仕方が変わりそう。3.信頼できる仲間作りを大切に。2021年内に親しくなる人とは長い付き合いになる予感。仕事でもプライベートでも気兼ねなく話せる人を見つけておきましょう。おうし座(4月20日~5月20日生まれ)1.仕事で挑戦したいことを決意表明するなら11月までに。年内は恋より仕事の優先順位が高くなるかもしれません。理想は高く、妥協はしないほうがいいでしょう。2.本当に大切な人は誰か見極めて。恋愛でも仕事でも自分にとって必要な人を選びましょう。単に「好き・嫌い」だけでなく、良い刺激を与えてくれる人が特別な存在になるはずです。3.お金のトラブルは年内に片づけてスッキリと。お金に関する不安は先送りしないように。転職・副業も含めて考えれば、解決の糸口が見つかりそうです。ふたご座(5月21日~6月21日生まれ)1.恋のクロージングは12月頭までに。師走に入っても動きがない恋は、手放したほうが良さそう。12月に入ってから新展開を迎える人は脈アリかも。2.今の自分に足りないものを見極めて。「何が足りないか」を把握することで魅力をアップさせたり、仕事のスキルを高めたりできるでしょう。3.来年の目標は12月中に立てておく。やりたいことがあるなら具体的な計画を年内にまとめておきましょう。特に仕事については、後回しにしないように。かに座(6月22日~7月22日生まれ)1.11月上旬には恋に決着を。恋愛に新展開があるとしたら11月上旬から半ばまで。一筋縄ではいかない関係であっても、冷静に状況を客観視すれば先へ進めるでしょう。2.お断りリストを作る。何でもかんでも「いいよ」と受け入れないように。八方美人になるより、自分に必要なものをハッキリさせたほうがいいでしょう。3.大掃除は早めに手を付けて。部屋の掃除だけでなく、夜更かしや食べ過ぎなどの悪習慣も改善を。早めに身の回りを整えておくと、2022年の流れを先取りできるはず。しし座(7月23日~8月22日生まれ)1.恋の種まきは11月頭までに。好きな人がいる人もいない人も秋は積極的になって。すぐに結論が出なくても、12月にはうれしい“収穫”があるはず。2.大切な人には愛と誠意を示して。好きな人にはもちろん、仕事のパートナーにも誠実に向き合いましょう。年内に絆を結んだ相手とは、長い付き合いになりそうです。3.仕事のやり方を変えて。慣れた方法をあえて変えることが仕事で結果を残すきっかけになるはず。そもそも何を成果と見なすかも根本的に考え直すといいかも。おとめ座(8月23日~9月22日生まれ)1.半径5メートルの世界を見直して。家でも職場でも慣れたルーティンを一度疑ったほうが良さそうです。より洗練されたライフスタイルを目指して、変化と改善を加えましょう。2.恋の登場人物を厳選しましょう。恋人候補が複数いたり、今彼も元彼も気になる人は本当に大切な人を見極めて。真剣に選んだ相手とは2022年からさらに縁が深まるでしょう。3.仕事では“積み上げ”と“拡大”を大切に。コツコツ積み上げることは得意でしょうが、年内は仕事の幅を広げることも視野に入れて。評価につながるはずです。てんびん座(9月23日~10月23日生まれ)1.恋愛は悔いのないように想いをつらぬいて。クールに立ち回るより、不器用でも自分の気持ちを素直に伝えることを大切に。ベストを尽くせば、結論が自然と出るはずです。2.言いたいことは我慢しないで伝える。恋愛はもちろん、仕事や友人関係でも「自分が我慢すればいい」という考えは捨てて。本音を話すことで動き出す運命があります。3.アピールポイントを増やす。長所や自慢できることを紙に書き出してみましょう。恋の失敗から身につけたことは、重要なアピールポイントになるはずです。さそり座(10月24日~11月21日生まれ)1.絶対に譲れないものを再確認。恋愛でも仕事でも、「これだけは譲れないポイント」を振り返ってみましょう。信念といえるものが変わっているかもしれません。2.セルフケアは秋の間に。スキンケアやヘアケア、ダイエットは本格的な冬が来るまでにしっかりと。いざという場面で慌てずにすみます。3.大切な人との話し合いは師走を迎える前に。恋人やビジネスパートナーと話すべきことがあるなら11月中に。目からウロコの発見がありそうです。いて座(11月22日~12月21日生まれ)1.恋のゴールは秋のうちに目途をつけて。恋愛運は11月頭まで好調が続きます。運気の後押しがある間にやれるだけのことをやりつくしましょう。2.大切な人を一人に絞る。恋愛では特に自分にとって特別な存在を一人に絞りましょう。仕事では少数精鋭を心がけると良い流れが作れます。3.決意表明することがあるなら12月の頭に。仕事でも恋愛でも、心に決めたことはキチンと言葉にしましょう。手帳に書き留めたり、話したりすると実現性が高まるはず。やぎ座(12月22日~1月19日生まれ)1.恋は11月から本気を出して。秋が深まると好きな人との接点が増えたり、男性から注目されたりするはず。自分磨きやデート服の用意をしておきましょう。2.仲間を集めてチームワークを固める。自分から集めなくても人が寄ってくるかもしれません。今の自分に必要なメンツを選んで信頼を深めておくと安心です。3.お金の計画は年内に立てて。中長期的なお金の計画は年内に立てておきましょう。投資や積立貯金、個人年金などの申し込みは早めに。みずがめ座(1月20日~2月18日生まれ)1.自分ファーストでやりつくす。年末までは、上司への忖度や好きな人の色に染まるようなことは不要です。自分がしたいこと、自分の素直な想いを最優先にしてやり残しがないように。2.仕事に新しい風を取り込む。仕事は11月から新展開を求めましょう。現状に満足しないで「もっと先へ」「さらに高みへ」と貪欲に。3.恋のゴールをキチンと設定して。秋から冬はバタバタしやすくなりますが、恋愛は12月下旬までに決着をつけるつもりで。計画的に流れを作って無駄なく動きましょう。うお座(2月19日~3月20日生まれ)1.問題は先送りしないで解決を。気になることがあるなら、遅くても12月半ばまでにスッキリさせましょう。年末からは運気の流れが大きく変わるので身軽に整えておいて。2.仕事は遠慮しないで貪欲に。秋冬は仕事に追い風が吹く時期です。やりたいことがあるならガツガツするくらいがちょうど良いでしょう。3.恋は自力でクロージングに持っていく。年内の恋愛運はボチボチ。運任せにしていると何もなく時間だけがすぎそうなので、自分からアクションを起こすことが大事です。沙木貴咲占い師/ライター。西洋占星術・数秘術・タロットカードを使いながらも、スピリチュアルに依らない現実的な解釈が特徴的。占い歴は16年、メール鑑定歴は7年(2021年現在)。結婚・出産・離婚・独立を経て、豊富すぎる人生経験を活かしながら占いや恋愛の記事を執筆中。©CoffeeAndMilk/gettyimages©Margaryta Basarab/gettyimages文・沙木貴咲
2021年10月13日月星座占いのパイオニア・Keikoさんが、「2021年ラスト3か月の過ごし方」をレクチャー。Keikoさんいわく、この3か月をいかに過ごすかで2022年以降、どれくらい自分らしく愛とお金を引き寄せていけるかが決まってくるといいます。こちらでは天秤座、蠍座、射手座の開運法をご紹介します。月星座天秤座人や状況に応じて千変万化、その時に強力な引き寄せが!【本当の自分】天秤の名の通り、どんな相手がもう一方の皿にのろうと距離感や力加減を調整して、均衡をとるのが月星座・天秤座。その絶妙なバランス感覚こそ、あなたの引き寄せ力の源。無意識のうちにそれをやってのけるため、場の潤滑油として評価が高いのです。八方美人と言われても、それでOK。天秤は片側だけでは機能しないように、あなたの場合、一人でいるとまったく引き寄せ力が生まれません。もしも人間関係に苦手意識を抱き、他人を拒絶したり、自分に固執しているなら、引き寄せ力がまったく発動していない証拠。人と出会い、生じる化学変化を楽しみにワクワクしている、そんな本来のあなたを思い出すことができれば、愛もお金も自在に引き寄せられるでしょう。【開花ポイント】あなたほど公私ともに人生にパートナーの存在が欠かせない人はいません。特に恋愛では、シングルの時は自分が自分ではない感覚すら覚えるかも。出会いを呼ぶコツは、いつも同じメンツだけで固まらないこと。集いの場には必ず様々な性別や属性の人を交ぜて。「異質なものをまとめる」というあなたの才能を発揮しやすくなり、愛の引き寄せにつながります。金脈を引き寄せるには、何事も一人ではなく、誰かとやること。タッグを組んで相手のやり方を見ることで、もっとこうしようと向上心が芽生えます。積極的に人のマッチングを行うのも。「この二人が会ったらおもしろそう」と思う人物を引き合わせて。直接メリットがなかったとしても、後々チャンスに結びつきます。【変容スイッチ】どんなこともソツなくこなせるオールラウンダーのあなたですが、この時期は、何か一つのジャンルを極めることを意識して。「これがあれば一人でも生きていける」というスキルを習得しましょう。知識を蓄えるものよりは、ソムリエや野菜ソムリエ、宝石鑑定士、カラーコーディネーターなど、感性を活かすものがおすすめ。それによって「手に職をつけた」という自信がつきます。・アイテム上質なカトラリー、好きな画家の画集・アクション農業体験をする、ワイナリーを訪ねる月星座蠍座愛もお金もチャンスも、蠍の目が鋭く狙い撃ち!【本当の自分】あなたの引き寄せ力の源、それは蠍のごとく鋭い洞察力。人の些細な表情の変化を見逃しませんし、物事の核心を捉える力はピカイチ。仕留めたい相手がいれば、迷いなく急所を貫くでしょう。物事をなあなあにしない鋭さを発揮している時、愛もお金も思いのままに引き寄せていけます。また蠍が深く砂の中を潜るように、あなたが惹かれて仕方がないものを突き詰めていくと、必ずその道のプロとして活躍できます。好きなこと、興味のあることにどれだけ深く入り込めるかが、成功を決めると言っても過言ではありません。「こんなことが仕事になるの?」という不安を振り切ること。自分を信じてその道を突き進んだ先に、本来のあなたの資質が開花するはず。【開花ポイント】情念深いあなたは一人を何年も思い続けることもザラ。その真剣さは魅力でもありますが、スピードの速い現代では取り残されてしまうことも。だからこそ、心に留めたいのは「変わるべき時は潔く変わる」。古くなったものの手放し方を覚え、意識的に新陳代謝を起こして。そうすれば運命の愛に着実に近づきます。お金に関しては、個性が重視される風の時代において、あなたの針穴を通すようなニッチ&マイナーな視点は、それだけで有利。あなたがいいと思ったものに反応する人は必ず一定数存在します。大衆に迎合して万人受けを狙わないこと。その点だけ気をつければ、もともとリッチな波動を持つあなたのこと、必ず巨額の富を手に入れられるでしょう。【変容スイッチ】一つのことを極める職人気質のあなたですが、真の変容を遂げたいなら、関心のないことにも意識を向けること。例えば流行のランキングをチェックしたり、話題の新作本や映画に目を通したり。本来ならば興味を持たないようなことも知っておく。それによって、思いがけない人と話が弾み、良縁につながっていきます。「三日坊主、上等!」くらいに考えて、いろいろなことにトライしてみて。・アイテム新聞やニュースサイト、流行のものや限定品・アクションお店の行列に並ぶ、雑談に気さくに応じる月星座射手座明るい未来を思い描くほど、あなたらしさが光り輝く!【本当の自分】おおらかで広い心を持つ月星座・射手座のあなた。目先の利益にとらわれず、より上を目指す時に、引き寄せ力が発揮されます。例えば試験でもより高いレベルの問題に挑戦するうち、おもしろくなってきて、気づけば予定より高い目標をクリアしていた、なんてことがあるのでは?これこそあなたの引き寄せ力の理想型。もしもそれが発揮されていないとしたら、物事を悲観するクセがついてしまっているのかも。ラッキースター木星を支配星に持つあなたは、本来、強運で当たり前の存在。どんな場面でも「何とかなる」と考えられる強さがあります。皆が深刻になっている時ほど、楽観的に笑い飛ばす。そんなキャラクターを意識することで、持ち前の引き寄せ力が戻ってきます。【開花ポイント】射手はその名の通り、矢を射る人。「こんなパートナーが欲しい」というイメージ(的)を掲げておけば、該当する人が現れたらすぐに発見して、ハートを射抜けるでしょう。ただし、細かい条件をつけてはダメ。的は大きいほうが当たりやすいのは、恋愛も同様。「さんみたいな人」「〇〇ができる人」のように、ざっくり一つの条件にして。細かいところが想像と違っても、おおらかなあなたなら必ずうまくやっていけます。金脈を引き寄せたいなら、コツコツと節約するより、入ってくるお金を2倍にすることを考えて。現在の職場で昇進を狙うより、条件のいい同業他社に転職するのが近道。近視眼的にならず「より大きく」の発想でいれば、手にする額がぐんぐん増えていくはず。【変容スイッチ】広い世界に飛び出していくことを好むあなたですが、今期は家の中のことを充実させると変容のヒントをつかめます。衣食住にまつわることを手抜きせずに行ってみましょう。普段なら作らない料理にトライする、家事の段取りを工夫するなどしているうちに、肉体的にも精神的にも、今まで使ってこなかった部分が鍛えられていくのがわかるはず。それが引き寄せ力の強化につながります。・アイテム本格的なレシピ本、圧力鍋や最新の調理家電・アクション盆栽や観葉植物を育てる、アイロンがけをする監修 Keikoさんルナロジー創始者。政財界・芸能界にもファンが多く、ブログ読者は11万人を超える。著作は『自分の「引き寄せ力」を知りたいあなたへ』『月星座ダイアリー2022』(共に小社刊)のほか多数。※『anan』2021年10月13日号より。イラスト・DONA文・説話社(by anan編集部)
2021年10月12日今回はママのひとり時間の作り方についてです。「程よく息抜きをして自分なりにリフレッシュすることで子どもへの接し方も変わった!」と言うママの体験談を紹介しています。 赤ちゃんとの毎日がもっとラクに、もっと楽しくなる。ベビーカレンダーは、そんな毎日を応援するコラムを絶賛連載中! 以前は、子どもが起きているとどうしても家事が思うようにできず、子どものお昼寝中に家事を進めていました。夜もよく子どもと一緒に寝てしまい、自分の時間がまったく取れない状態に……。今回は私のひとり時間の作り方についてご紹介します。 ひとり時間の大切さ夫が転勤族で、さらに自分と夫の実家は遠方のため、私は主にワンオペ育児をしています。夫の仕事が忙しいときには休日出勤もあり、なかなか協力が得られないことも……。 そんなとき、ひとり時間や自分が好きなことをする時間がないと、次第にイライラが募り子どもを怒鳴ってしまったり、自分に余裕がなくなったりすることもあります。 しかし自分なりに工夫して、子どものお昼寝中におこなっていた家事をやめ、自分の自由時間にしました。そうすると子どもに対してやさしく接することができ、私自身もかなりリフレッシュになりました。 家事が残っていたとしても後回し子どものお昼寝中を自分の時間に変えてからは、どんなに家事が溜まっていても、絶対にひとり時間を確保するように心がけました。私には家事を完璧にこなすことを諦めてでも、ひとり時間は大切だと感じたのです。 おかげでどんなに子どもがぐずったときや、イヤイヤがひどくて心が折れそうなときでも、1日の途中に休憩時間があると思うと、頑張ろうという気持ちになりました。 メリットばかりひとり時間を確保してからは、私の好きなセルフネイルや自分磨き、漫画を読むことができるようになり、本当に毎日が楽しくなりました。子どもがお昼寝をしているたった数時間でも、ひとり時間が毎日あるとリフレッシュになります。「ママになっても自分に時間をかけていいんだ」と思えるように。 毎日「今日は何しよう?」と考えるのも、楽しみの1つ。ひとり時間があるおかげで家事もテキパキでき、とてもはかどります。時間を有効的に活用できることで、より満足感や幸福感が得られるようになりました。 子どもが生まれたばかりのころは、なかなか自分の時間が取れなかった私。「工夫次第で時間は確保できる」と自分の発想を変えると、案外うまくいくことに気づかされました。柔軟に考えられるようになったことで、「育児中でもいろいろなことができる」という自信にもなり、育児と家事、自分時間とメリハリのある生活が過ごせ、毎日がとても楽しいです。 「共感した」「私の場合はこうだった」など、ぜひベビーカレンダーサイトのコメント欄にご感想をお寄せください。また、ベビーカレンダーでは皆さんから募集した体験談を記事でご紹介させていただくことも。ベビーカレンダーに会員登録すると届くメルマガから、皆さんのオリジナル体験談をご応募ください。 イラスト/マメ美監修/助産師REIKO著者:渡辺ひかり1歳男児の母。結婚を機に退職。パートナーの転勤で現在は慣れない土地で子育てに奮闘中。自身の体験をもとに出産・育児などのテーマを中心に執筆中。
2021年10月12日おうちで過ごす時間が長くなった今、わが家ではおうちアイテムの充実を図っています。気になっていた家電やキッチンツール、家具を取り入れたり、暮らしに花を取り入れたり…。おうちで過ごすルームウェアの充実もそのひとつ。おうちではゆったり過ごしたいので、着心地がいい服はマスト。欲を言えば、そのまま家事ができるものがあればいいな〜と思っていたところ、bon moment(ボンモマン)から販売されている「家事がしやすい 袖リブ ルームワンピース」を見つけました。ルームウェアに見えない見た目に、家事もしやすいポイントがたくさん。迎え入れてみたら、着心地もよくて平日も休日も関係なく使ってしまうほど。今日はわたしが最近取り入れた、「袖リブ ルームワンピ」をご紹介します。短すぎず長すぎず、家事がしやすい程よい丈感のルームワンピカラーは4色展開で、わたしの好きな色でもあり気分が上がる、明るいベージュを選びました。ゆったりとしていますが、女性らしいシルエットや丈感が気に入っています。着丈は157cmのわたしで、前丈はひざ下10cmくらい。後ろは脛の真ん中辺りに裾がきます。ルームウェアとしてだけ使うのであればロング丈でもいいと思いますが、家事をするときは長すぎる丈だと家事がしにくいし、かと言って短い丈だとスースーして着心地が悪い。。こちらは、そんなワガママにも応えてくれる丈感です。袖丈は8分丈くらいの長さで、家事の邪魔になりません。わたしは主に朝起きてすぐこちらに着替えて、家事モードのスイッチを入れています。家事がしやすい3つのポイント朝は朝食作りや洗濯、掃除、ゴミ出し…と大忙し。ノンストップでいくつもの家事をこなす必要があるため、家事がしやすいポイントが沢山詰まっている「ルームワンピ」があって、本当に助かっているんです。家事がしやすいポイント1:リブ仕様で、家事がラクラク着てみて最初に「これ、いいな〜!」と感じたのが、家事がしやすいよう考えられたリブ仕様の袖です。腕まくりしやすく、たくし上げてもピタッと止まってズレ落ちないので、洗い物などの水仕事がストレスなくできるというのが、些細なことですが嬉しい!テーブルを拭く作業も、袖が落ちてこないからサクサク進みます。ポイント2:普段着ている洋服と同じような着心地のよさ。スリット入りで動きやすいコットン×リネンが入った生地だから、着心地バツグン。サイドにはスリットが入っているため、足さばきがしやすいです。テーブルの下に落ちているパン屑を片付けるとき、食器や鍋を仕舞うときなどのしゃがむ動作もスムーズに行うことができました。掃除機をかけるときも動きやすく、ゆったりとした作りで締め付けないので長時間着ていて疲れないのも家事がしやすいポイントです。ポイント3:汚れてもお手入れしやすい洗濯機で洗える素材だから、お手入れも簡単。2歳の次男にご飯粒がついたベタベタの手で触られたり、牛乳がついた口を拭かれても、へっちゃら!小さなお子さまがいる家庭でも、ざぶざぶ洗えるので安心です。子どもが触っても気持ちいい肌触りなので、家事の合間に子どもの相手をするときも邪魔になりません。洗うたびにふんわりと柔らかくなる肌触りもやみつきになりますよ。生活感がないから、「ちょっとそこまで」の外出が叶う朝は小学生の長男を、自宅から徒歩5分のところにある登校班の集合場所まで見送りに行くのですが、着替える時間がないときはそのまま「ルームワンピ」を着て行くことも。パンツを重ね着すれば、ルームウェアだとは気付かれません。ちょっとそこまで…のお出掛けが叶うデザイン性も気に入っています。両サイドにポケットがあるので、鍵やスマホを入れることができ忙しい朝もこのままパッと出ることができて大助かり!長男がよく忘れがちなタオルをポケットに忍ばせておけば、取りに帰る手間も省けます。今の時期はインナーの上からスポッとかぶれ、寒さが本格的になったらハイネックやカーディガン、もこもこのルームソックスと合わせるのも可愛いな〜と妄想中。夏以外は使えるというのも魅力です。リラックスタイムも快適おうちでゴロゴロするときも、最近はこのワンピ一択。何も予定がない休日、子どもたちは朝から夫と共に公園へ…。そんな最高にゴロゴロできる時間は「ルームワンピ」を着て、おやつ片手に録画したドラマや映画をソファーで観るのが至福のとき。足を組んだり伸ばしたり、はたまたソファーに横になったり…と、どんな体勢をしてもノンストレスなのが嬉しい!「ルームワンピ」を着ていれば、公園から帰ってきた夫や子どもたちから、まだそんな格好してるの?と言われないところも気に入っています。笑いかがでしたか。おうち時間が増えた今だからこそ、家ではリラックスできる服で過ごしたいもの。着心地もよく家事もしやすい「ルームワンピ」があれば、家事もはかどり、おうち時間がより一層充実するはず。ぜひチェックしてみてくださいね。 【ご紹介したアイテム】コットンリネンの天然素材ルームワンピ。リラックスできるシルエットながら、家事がしやすいデザイン。お洗濯後もシワになりにくく、イージーケアで毎日着やすくなっています。⇒ bon moment 家事がしやすい 袖リブ ルームワンピース/ボンモマン 中村綾子30代、主婦。賃貸アパートに夫と男の子兄弟の4人暮らし。転勤族なので身軽に暮らしたいと思いつつ、暮らしに役立つ便利アイテム好き。
2021年10月11日名前が「な行」から始まるあなたは、おおらかで癒し系タイプ。そして、信念を強く持っているのも特徴です。そこで今回は、そんなあなたが【ラッキーになれる行動】をご紹介します!名前が「な行」からはじまるみなさん、チェックしてみてくださいね。(1)お家の模様替えをする「な行」から名前が始まるみなさんは、ひとりで過ごす時間を大切にしているタイプなのではないでしょうか。そんなあなたは、お家の中を過ごしやすいように整えることがとても大切です。特にお家で過ごすことが多くなった今の世の中では、この”お家を整える”ということが更に重要になってきます。そして、見た目だけではなく、動線を踏まえて生活のしやすさを考慮することがポイント。(2)料理にこだわるコツコツと何かに取り組むことができるあなたは、料理のレパートリーを増やしたり、調理器具や調味料にこだわったりしてみるといいかも。友人に振る舞ったり一緒に料理を楽しんだりすることで、自分だけでの楽しみ以外でもいろんな収穫がありそうです。定番メニューからはじまり、いつも気になっていたけど手を出したことがない…というレシピにも挑戦してみるとさらに楽しいですよ。(3)ヒーリング音楽を楽しむ癒し系タイプである「な行」から始まる名前のあなたは、ヒーリング音楽との相性がとてもいいです。ヒーリング音楽を聴いてリラックスすれば、全身の流れが整ってくれるでしょう。また、自分自身をケアすることで、周りの人にいつもより優しく接する心持ちを得ることができます。ヒーリング音楽を聴くなら、お風呂上がりや寝る前などのタイミングが効果的です。(4)恋愛映画を鑑賞する名前が「な行」から始まるあなたは、癒し系タイプではあるものの恋愛に関しては奥手と言えるでしょう。中には、恋愛に積極的に動くことができないうちに、気がついたら出遅れていたと感じている人がいるかもしれません。そんなあなたは、普段から恋愛映画を見ておくと、実際に出会いがあったときに役立ってくれそうです。映画の主人公の気持ちになって鑑賞することで、自分の身に降りかかったときにイメージがしやすく、タイミングよく動くことができるようになるはずです。いかがでしたか?今回ご紹介したのは、名前が「な行」から始まる人がラッキーになれる行動でした。その人の性格によって、そのときにやるといいことは変わってきます。「な行」から名前が始まるあなたは、ぜひこれを参考にしてみてくださいね。(監修:NOTE-X)"
2021年10月10日秋の不調の原因出典:byBirth9~10月になるとだんだん過ごしやすい日が増えてきて、散歩をしたくなったり窓を開けて心地よい風を感じたくなりますよね。ただ日中との寒暖差や季節の変わり目が原因で、体調を崩しやすくなったり気持ちが落ち込んでしまう人もいます。夜寝ている時に体が冷えてしまって風邪を引いたり、自律神経が乱れて体調不良を引き起こす場合もあります。また日照時間が短くなって夜が長くなることから、気分が落ち込みやすくなったり感傷的になってしまうこともあるでしょう。秋だからこそ「リラックスタイム」を作る1.運動の秋出典:byBirthまずは外に出てウォーキングをしてみましょう。ダラダラ歩くのではなく、外の景色や匂いを感じながら歩くことで五感が刺激されます。秋といったら金木犀の香りを感じられる季節なので、ウォーキングをしながら香りを探してみるのも良いでしょう。体を動かすことで血流も良くなり、また日頃のストレスや運動不足を解消することにもつながります。リフレッシュも兼ねて、気持ちの良い気候の秋は外に出てみましょう。2.読書の秋秋といったら「読書の秋」ですよね。日が沈むのが早くなると、なんとなく早く家に帰らなくてはいけない気持ちになります。特に今はコロナ禍ということもあり外出が制限されるため、家にいる時間が長くなりますよね。そんな今だからこそ、日頃から本を読む習慣がない人も、秋はじっくり読書をする時間を作ってみてはいかがでしょうか?ジャンルは自分が読みやすいものであればなんでもOK。できれば電子書籍ではなく本を読むようにしましょう。デジタルだとついネットを開いてしまったり、他の情報に気が散ってしまうため、スマホやタブレットから距離をおいて、じっくり読書に向き合う時間を作ることが大切です。3.食欲の秋秋の楽しみといえば「食欲の秋」だと思います。食べることで気分転換をしたり、モチベーションを上げることもできるため、秋は食を楽しむのも一つの方法です。ただ食欲の秋だからといって、ドカ食いをするのはNG。旬の食材を取り入れて、季節感を楽しむことがポイントです。秋に使いたいおすすめのアロマオイル3選リラックスする時に香りは必須。自宅でゆっくりと過ごしたい時や就寝前などに適したアロマオイルを使用することで、よりリラックス効果も高くなります。そんな秋におすすめのアロマオイルをご紹介します。ラベンダー出典:byBirthリラックスと聞いて思い浮かべるのはラベンダーだと思います。ラベンダーはアロマに抵抗がある人でもトライしやすい香りでもあるため、初心者さんにおすすめです。ラベンダーはリラックス効果があり、緊張や不安で寝つけない時に適しています。夜、心が落ち着かなくてなかなか眠れない時に、寝室でラベンダーのアロマを焚くと、リラックスしながら眠りにつくことができるでしょう。ベルガモット出典:byBirthベルガモットは柑橘系の爽やかな香りが特徴です。同じ柑橘系のレモンのようなスッキリとした香りというよりは、やや甘みや渋みも感じられます。ベルガモットの香りはアールグレイの紅茶で使われるので、馴染み深い香りともいえるでしょう。ベルガモットには鎮静作用があり、心のケアをする際にも好まれる香りです。精神的に不安定な時や心を穏やかにしたい時に使ってみると効果を感じられるでしょう。ただベルガモットは光毒性があるため、紫外線にあたるとシミや炎症を引き起こす場合も。外出する前に直接肌に使用することは避けましょう。クラリセージ出典:byBirthクラリセージは女性ホルモンのエストロゲンと似た構造の成分が含まれているため、ホルモンバランスの乱れによる体調不良の時に使うのがおすすめです。感情的になりやすい時や生理前などに使う人も多いようです。香りはマスカットワインの風味付けに使用されていたということもあり、甘くてさわやかな香りが特徴です。アロマを取り入れてリラックス出典:byBirth秋は夜の時間が長くなり、空気も澄んで過ごしやすい季節ですが、心や体が疲労しやすい時期でもあります。そんな時には無理をせず、リラックする時間を作ってみましょう。自分の好きなことをして、そこにアロマで香りをプラスすると、より高い効果が得られるはずです。ぜひ参考にしてみてくださいね。
2021年10月07日まだまだおうちで過ごす時間が長く、外食もなかなかしづらい今日この頃。家族みんなでおうちの中にいると、毎日の朝ごはんも定番化。そこで今回は、朝起きるのが少し楽しみになる、そんな朝ごはんのレパートリーをご紹介していきます◎こだわりのいちごジャムで贅沢な朝を朝ごはんに欠かせないのがジャム。パンやヨーグルト、スコーンなどに添えるだけで変化が楽しめます。そんな時におすすめないちごジャム6種類のフレーバーをご紹介。こちらのいちごジャムは「以前は知りもしなかった味。」というブランドのジャム。自社で作ったいちごを使ったブランドなので、こだわりの味わいを楽しめます。また、フレーバーも様々。フレーバー毎に違ったいちごの味を楽しめます。見た目も味わいを意識したデザインに。見て楽しい、食べて美味しい、そんなジャムなんです。自分のお気に入りのフレーバーを探してみて◎フレーバーは6種類。・いちごと練乳・いちごとバニラ・いちごとキャラメル・いちごとシナモンティー・いちごとチョコレート・いちごとホワイトチョコレート魅力的なフレーバーに虜になってしまうこと間違いなしです。ぜひお試しあれ。 【ご紹介したアイテム】⇒ カナデルベリーのいちごジャム/canadellberry お茶風味のクリームチーズで和気分朝はパン派!でも、時には和気分を楽しみたい。そんな方におすすめなのが、こちら。クリームチーズとお茶を合わせたスプレッドなんです。こちらは、クリームチーズに抹茶やほうじ茶の香りをプラスした上品な味わい。クリームチーズの酸味に抹茶のコクや香り、ほうじ茶の香ばしさが鼻に抜けてたまりません。抹茶もほうじ茶も奥行きのある味わいが口いっぱいに広がります。原材料にもこだわっています。使っているのは、北海道産のナチュラルチーズ、砂糖、お茶、レモン果汁、食塩といったシンプルな食品だけ。・食パンやベーグル、バケットに塗って朝ごはんに・クラッカーに塗っておつまみにおやつにもおつまみにも使える万能な味なので、一度買って試してみて。パッケージも可愛いのでギフトにもぴったりですよ◎ 【ご紹介したアイテム】お茶屋さんとクリームチーズブレット専門店がコラボした抹茶/ほうじ茶クリームチーズ。パンやクラッカーに付けて、新しいお茶の楽しみ方を満喫できます。⇒ チャボさんのクリームチーズ/チャボさんのお茶 番茶屋 茶坊 用途別でおすすめの味を選んで!こだわりのはちみつスイーツや朝ごはん、料理にも欠かせない蜂蜜。産地や花によって風味が少しずつ異なるんです。そんな蜂蜜を用途別におすすめの味わいをお届け。歴史ある蜂蜜専門店のハニーコンシェルジュさんが、それぞれの食品にあった蜂蜜を選びました。・トーストにあう蜂蜜(百花蜜)・ヨーグルトにあう蜂蜜(ブルーベリーの花)・紅茶にあう蜂蜜(ニセアカシアの花)・パンケーキにあう蜂蜜(オレンジの花)用途別に蜂蜜の良さを最大限に引き出す食べ合わせを考えてくれているんです。蜂蜜はガラス瓶を模したパウチ入り。見た目が可愛いのはもちろん、スプーンを使わずに取り出せるので洗い物が出ないのも嬉しいポイント。実用性も兼ね備えているんです。様々な用途がある蜂蜜だからこそ、こだわりのアイテムがあると朝ごはんもグッと贅沢に。口に広がるまろやかな甘みをぜひ試してみて。125gという使い切りサイズなので、いくつか購入して食べ比べをするのも楽しいですよ! 【ご紹介したアイテム】使い易いパウチ入りの蜂蜜。トースト、ヨーグルト、紅茶、パンケーキそれぞれに合う蜂蜜を専門店のプロが厳選しました。飾りたくなるかわいらしいパッケージはプチギフトにも。⇒ 【はちみつ専門店 ミールミィ】おうち時間が楽しくなる パウチ入り蜂蜜/miel mie ぷっくり黄金色のパンケーキが作れちゃう!朝ごはんに甘いものが食べたい!そんな時に作るのはパンケーキ。でも、家でつくるパンケーキはお店のようにならない…と諦めていませんか?そんな方におすすめなのがこちらのパンケーキミックス。厚みたっぷりのフワフワ食感。なのに中身はしっとりとしていて美味しい。そんなお店のようなパンケーキが作れちゃうんです!希少な北海道産バターミルクと北海道産の小麦を使用。さらに、他のパンケーキミックスには入っていることの多いベーキングパウダーが不使用。上質素材だからこそ、様々なトッピングで召し上がっていただけます。焼く時だって手間いらず。変に焦げ付かずに綺麗に焼けると評判なんです◎朝ごはんにもおやつにもなるパンケーキ。お店のような味わいをぜひおうちで食べて見てくださいね! 【ご紹介したアイテム】北海道産の小麦粉、バターミルク、砂糖を使用したノースファームストック北海道パンケーキミックスです。上質素材で甘さ香りは控えめだからトッピングを楽しめるのもポイントです。⇒ 北海道パンケーキミックスNORTHFARMSTOCK(ノースファームストック) もちもち感が癖になるベーグルお腹にたまる朝ごはんを食べたい!そんな方におすすめなのがベーグル。もちもち食感がたまらないベーグルをご紹介します。伝統製法で作られたベーグル。もちもちの秘密は「ボイル」なんです。素早くボイルすることで、表面がしっかりとし、中身はギュッと目の詰まったもちもちベーグルが完成するんです。実際に食べてみるとその香りや歯ごたえにびっくり。ふんわりとしていて、モッチモチ。どの味を食べても、もっと食べたくなる味わい。尚且つお腹持ちもいいんです。野菜やチキンをサンドしたり、スープと一緒に食べたりと、様々な食べ方が試せそう。6つの味わいをお届け。・プレーン・胚芽全粒粉・米粉とくるみ・ブルーベリー・チョコチップ・まるごとかぼちゃ弾力たっぷりのベーグル。気合を入れたい朝ごはんにぴったりです。 【ご紹介したアイテム】ベーグル専門店から届いたJUNOESQUEBAGLE(ジュノエスクベーグル)。生地の仕込みから焼き上げまでの工程を一貫してすべてを行う、オールスクラッチ製法。6つの味わいが2個ずつ入った12個セットです。⇒ JUNOESQUEBAGLE(ジュノエスクベーグル)ベーグル12個セット いかがでしたか?朝ごはんから少し贅沢なものを取り入れることで、上質なおうち時間が過ごせそう。きっと素敵な朝を迎えられますよ◎ M.Yuki可愛いものと甘いものが大好き。皆さんの暮らしが豊かになるようなお手伝いをします。
2021年10月04日大好きな彼と会えないと、どうしようもなく寂しくなるでしょう。そんなとき、怒ったりヘソを曲げたりするよりも、もっといい方法があります。そこで今回は、彼にもっと愛される「会えない時間の過ごし方」をご紹介します♡■ 料理の特訓をする彼と会えない時間に、彼の好きな料理を特訓しておくのはどうでしょう。なにから始めたらいいか分からない女性は、料理教室に通ってみるのもアリ。講師のガイドがあれば、初心者でもほぼ失敗せずに、おいしい料理が作れますから。また、ある程度料理に慣れている女性なら、レシピサイト等を参考に、レパートリーを増やしてみましょう。彼の食の好みから、好きな味付けやメニューを研究してみるのもオススメです。そして出来上がった料理の写真を彼に送れば、会えない時間にも、彼にキュンとしてもらえるはず♡■ お金を貯めるなにもしていない時間って、つい彼のことを考えて、寂しい気持ちが押し寄せがち。そこで、その「なにもしない時間」を減らすのが一つの手。たとえば副業やアルバイトをするなど。そうすれば気がまぎれるし、お金も貯まるしで一石二鳥!記念日のプレゼント代に余裕ができますし、彼と将来一緒に住むための資金にもなるでしょう。■ 体を動かす運動をして汗を流せば気分がスッキリするため、彼に会えない間の不安も和らぐでしょう。そのうえ健康に美しくなれて、いいこと尽くめ!たとえばジムやヨガ教室なんかは、オススメです。日時が固定されている習い事と違い、それらの場所なら自分の都合のいい時間に行くことができます。そのため、デートのできない日の暇つぶしにも最適!続けられるか不安という女性は、まずは家でストレッチをしてみるというのもアリです。■ もっと魅力的に!今回ご紹介したように、彼と会えない時間を有効活用するのは、かなりオススメ。いやいや始めたものも、気付いたら寂しさを忘れるくらい夢中になっているかも!せっかくなら、彼と会わない時間にもっと魅力的になっちゃいましょう♡(オルカ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年10月03日付き合い始めればデートも多くなり、ふたりでいる時間も増えますが……。じつは、「ひとりの時間が好き」という女性は、恋愛も上手にこなすことができるようです。そこで今回は、ひとりが好きな女性がモテる理由をご紹介します。■ 楽しみ方をわかっているからひとりが好きな女性は、どう楽しむかを普段からよく考えているため、男性とのデートでも、自分から楽しみ方を提案することができます。全部丸投げしたり、リードして楽しませてくれるのが当たり前なんて考えたり、といったことがありませんから、ストレスをかけません。お互いに「もっと○○したら楽しいかも!」「○○もいいんじゃない?」と意見を出し合えるとなれば、愛されるのも納得ですよね。男性といい時間を過ごしたいのであれば、まずは自分のひとり時間を、より楽しくする方法から考えてみるといいかもしれません。■ 無理なく付き合えるからひとりが好きな女性は、ひとりの時間をなにをして過ごし、どれくらい楽しむのかを、ほどよく心得ています。そのため、誰かと付き合ったとしても「会っていない時間=ひとりの時間」を、不安や不満なく過ごすことができるのですね。結果的に、相手と程よい距離感を保つことができ、ストレスも少なく長続きするというわけです。付き合ったからと言って、時間の過ごし方を無理に変える必要はありません。自分が楽しく、楽なひとりの時間を意識的に作ってみましょう。■ 準備がいいひとりが好きな女性は、なにかトラブルがあったとしても、自分でなんとかしないといけないから、対処する方法を心得ているもの。そのため、デートにいくにしても、なにかを変える・始めるにしても、「あったほうがいいもの」に気づきやすいでしょう。事前に気づくことができるので、トラブルがあってもストレスが少なく、その経験が不安を少なくさせるのです。自分で対処できる分、男性に文句を言うこともないという点でも重宝されることでしょう。■ 失恋しても切り替えができるから恋愛上手といっても、フラれることだってありますよね。でも、ひとりの時間を楽しみながら付き合っていると、彼氏への依存度が低く「すべてを失った」と感じることが少ない傾向にあるようです。気を紛らわし、辛い気持ちと向き合う術も心得ているので、失恋後の対処もお上手。どん底にならずに、比較的早く次の恋に目を向けられます。付き合っている間も、彼とは無関係な趣味や時間の過ごし方を確保しておくと、万が一フラれたとき、寂しさや悲しさを紛らわせることもできますよ。■ ひとりの時間を楽しんでひとり好きということは、言い換えれば自分をしっかり持っているということ。どんなときも「自分なりの楽しい!」を意識して、ひとりでも楽しめる習慣をつけてみませんか?ひとりで楽しむことができれば、きっとふたりの時間をより楽しめるようになるはずです。(橘 遥祐/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年09月23日