クリスマスの過ごし方は人それぞれ。カップルの数だけクリスマスの過ごし方もありますよね。ちょっと珍しいクリスマスを過ごしているカップルのエピソードを2選ご紹介します。憧れのニューヨークで2度目のクリスマス海外が好きだった私たちはテレビで見たニューヨークの街並みに憧れており、「いつか行ってみたいね」と話をしていました。ある冬、今年のクリスマスは何をしようかという話になったとき、「日本でクリスマスを過ごした後にアメリカに行けば、アメリカはまだクリスマスだ」と彼女が言ったのです。最初は軽い気持ちで聞いていましたが、「憧れのニューヨークに行って2度目のクリスマスを過ごすなんて確かに面白い」と感じて2人でアメリカに行くことに。飛行機に乗ること約半日、その日は憧れの街を堪能して2度目のクリスマスを楽しみました。(男性/会社員)彼女のナイスな提案で最高のクリスマスに2度目のクリスマスをニューヨークで過ごすなんて、ロマンティックで素敵ですね。クリスマスに何か叶えたい夢があるときは、彼氏に相談してみると夢は叶うかもしれませんよ♡特に何もしないクリスマス私には4年半付き合っている彼氏がいます。私達にとって毎年クリスマスは特に大きなイベントではありません。1年目は夜の11時まで働いていました。2、3年目は家で過ごしていたっけ?というほど記憶にありません。そのため毎年クリスマスはいつも通り仕事をして過ごしています。(女性/会社員)いつも通りの平和な日常もいいかもクリスマスだからと言って、特に何もしないカップルもいるようです。お互いに不満が無ければいつも通りの平和な日常もいいかもしれませんね。クリスマスは特別な思い出を作るカップルもいれば、特に何もしないカップルもいるよう。2人が笑顔で過ごせるなら、それで十分かもしれませんね♡ ※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。
2022年12月13日クリスマスは外に行く人も多いと思いますが、家で恋人と楽しい時間を過ごしている人も少なくありません。そこで今回は「クリスマスを家で過ごす利点」をエピソードを交えてご紹介します。お金がかからないクリスマスは自宅で過ごすほうがいいと思っています。そのほうがお財布にも優しいからです。私の場合、毎年旦那と料理やケーキを作ります。プレゼント交換はしませんが、いつも旦那が調理器具を買ってくれ「いつもこんな俺についてきてくれてありがとう」と言って渡してくれるんです。その言葉だけで「この1年間頑張ってきてよかった」と思えます。(女性/主婦)クリスマスを家で過ごせば、使うお金を最小限におさえられると思います。それでも十分に楽しく過ごせるという人も少なくないため、お金をどれだけかけるかではなく、工夫することが大事なことなのかもしれませんね。人混みに行かなくてもいい当時僕は1つ年上の彼女と付き合っていました。彼女はインドア派だったので、クリスマスは家でまったり過ごすことに。ケーキとチキンを買いに出かけ、帰りに近くのレンタルビデオ屋で映画を借りました。クリスマスイベントやイルミネーションといった派手なクリスマスデートではありません。しかし、人混みが苦手な僕たちにとっては、2人の時間をゆっくり過ごせる最高のクリスマスでした。(男性/会社員)クリスマスは多くのカップルがデートするため、どこも人混みばかりということもあると思います。そのため人混みが苦手な場合は、家でデートしたほうが楽しい時間を過ごせるかもしれませんね。2人きりで盛り上げられるクリスマスは家でのんびりと過ごす方が好きです。前に付き合っていた彼とも、おうちでのクリスマスデートを楽しんでいました。私がチキンやサラダ、スープ、ピザなどを用意しておき、クリスマスケーキは一緒に手作りするんです。市販のスポンジケーキと生クリーム、イチゴなどを買ってきて、生クリームを泡立て、イチゴと合わせてスポンジにデコレーションしていきました。簡単な工程ですが、彼と2人でするのはとても盛り上がり、楽しかったです。(女性/主婦)恋人と一緒にケーキを作れば、それだけでもかなり盛り上がると思います。周りに気を遣わずに、2人だけの空間で自由に過ごせるため、外でのデートより楽しめるかもしれませんね。いかがでしたか?外でデートしなくても、工夫すれば、家の中でお金をかけずに最高のクリスマスを過ごせるかもしれませんよ。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。
2022年12月12日クリスマスを彼とどう過ごすか、悩んでいる人もいるかもしれません。そこで今回は「おすすめのクリスマスの過ごし方」をエピソードを交えてご紹介します。家で過ごす基本的にクリスマスは、家で過ごすようにしています。というのも以前、彼女と外へ出かけたときのこと。普段だったら車で10分もあればつく場所に道が混んでいて30分ほどかかったり、飲食店も予約必須でなかなか入れなかったりしたからです。こういった経験から、わざわざ混雑している外へ出掛ける必要はないと思い、家で過ごすようになりました。(男性/会社員)クリスマスは道が混んだり、どこも予約でいっぱいだったりすることが多いようです。わざわざそのようなストレスを感じるくらいであれば、部屋で過ごしたほうが楽しめるかもしれませんね。夜景を眺めながらディナークリスマスなどの特別なイベントのときは、夜景が綺麗な場所でちょっと高めのディナーを食べるのが、私たちのお決まりのデートです。普段はなかなかお高めのディナーなど食べないので、こういった特別なときに食べられるのを楽しみにしています。クリスマスシーズンはイルミネーションがたくさんあるため、夜景がいつも以上に綺麗で素敵です。(女性/会社員)いつもは行かないような特別な場所でクリスマスを過ごせれば、思い出になると思います。早めに予約を入れなければいけなかったり、出費がかさんだりしますが、それに見合う分だけの幸せを感じられるという人もいるようです。ホテルでパーティーお互い実家暮らしということもあり、彼とホテルでクリスマスパーティーを計画しました。100均で可愛い紙コップや紙皿、スーパーでクリスマスチキンやお寿司、そしてケーキも買ってホテルへ持ち込みました。ホテルであれば2人きりで過ごせるため、周りに気を遣う必要もありません。楽しく過ごすことができて、思い出に残るクリスマスになりました!(女性/会社員)ホテルであれば、綺麗な夜景も見られる場合もありますし、2人きりになれるため、楽しく過ごせると思います。自分たちでご飯も用意すれば、それほどお金もかからないはずですので、金銭面でのメリットも大きいかもしれませんね。いかがでしたか?自宅で過ごしたり、特別な場所に行ったりと恋人が喜んでくれそうな場所を選んでクリスマスを過ごすと良いかもしれませんね。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。
2022年12月09日株式会社佼成出版社(東京都杉並区)は、2022年11月25日(金)に、『わたしの心を強くする「ひとり時間」のつくり方』(岸本葉子・著)を発刊いたします。『わたしの心を強くする「ひとり時間」のつくり方』表紙【書籍紹介】人気エッセイストが、心豊かな「ひとり時間」について綴る、待望の書き下ろしエッセイ最新刊!長引くコロナ禍に加えて、想定外のことが次々と起きる時代。これからどうなるのだろう、という不安……。そんな中で、自分と向き合い、大切なものを見極めために必要なのは、心豊かな「ひとり時間」をつくること。自分自身を満たし、自己肯定感を高めること──。本書はひとりを愉しむ達人である著者が、コロナ禍を経てあらためて、力強くしなやかに生きるための方法について、わかりやすく伝授します!第1章 ひとり時間をもっと楽しく第2章 ゆるやかに暮らしを整える第3章 心地よい人との関係第4章 いざというときに備える第5章 心を健康に、自己肯定感を上げる目次【書籍紹介動画公開】発刊を記念して、著者メッセージ動画も公開しています。 【著者紹介】岸本葉子/1961年、神奈川県生まれ。エッセイスト。東京大学教養学部卒業。保険会社の勤務を経て、中国・北京に留学。帰国後、日常生活や旅を綴ったエッセイで、新聞、雑誌等幅広く活躍している。著書に『がんから始まる』(文春文庫)、『60歳、ひとりを楽しむ準備──人生を大切に生きる53のヒント』(講談社+α新書)、『50代からの疲れをためない小さな習慣』(佼成出版社)など多数。【本書の概要】書名 : 『わたしの心を強くする「ひとり時間」のつくり方』発売日 : 2022年11月25日(金)発売場所 : 全国書店・インターネット書店定価 : 1,650円(税込)体裁 : 四六判/208ページISBNコード: 978-4-333-02884-9URL : 【会社概要】社名 : 株式会社佼成出版社代表者: 代表取締役 中沢 純一所在地: 〒166-8535 東京都杉並区和田2-7-1URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年11月22日大好きな彼と会えないと、どうしようもなく寂しくなるでしょう。そんなとき、怒ったりヘソを曲げたりするよりも、もっといい方法がありますよ。そこで今回は、彼にもっと愛される「会えない時間の過ごし方」をご紹介します♡■ 節約して貯金に励むなにもしていない時間って、つい彼のことを考えて、寂しい気持ちが押し寄せがち。そこで、その「なにもしない時間」を減らすのがおすすめ。副業やアルバイトをするのは、その方法の一つです。そうすれば気がまぎれるし、お金も貯まるしで一石二鳥!記念日のプレゼント代に余裕ができますし、彼と将来一緒に住むための資金にもなるでしょう。■ 料理の腕を磨く!彼と会えない時間に、彼の好きな料理を特訓しておくのはどうでしょう。なにから始めたらいいか分からない女性は、料理教室に通ってみるのもアリ。講師のガイドがあれば、初心者でもほぼ失敗せずに、おいしい料理が作れますから。また、ある程度料理に慣れている女性なら、レシピサイト等を参考に、レパートリーを増やしてみましょう。彼の食の好みから、好きな味付けやメニューを研究してみるのもオススメです。そして出来上がった料理の写真を彼に送れば、会えない時間にも、彼にキュンとしてもらえるはずですよ♡■ 運動をして汗を流す運動をして汗を流せば気分がスッキリするため、彼に会えない間の不安も和らぐでしょう。そのうえ健康に美しくなれて、いいこと尽くし!たとえばジムやヨガ教室なんかは、オススメですよ。日時が固定されている習い事と違い、それらの場所なら自分の都合のいい時間に行くことができますよね。そのため、デートのできない日の暇つぶしにも最適!つづけられるか不安という女性は、まずは家でストレッチをしてみるというのもアリです。■ 魅力UPでますます愛されよう!今回ご紹介したように、彼と会えない時間を有効活用するのは、かなりオススメ。いやいや始めたものも、気付いたら寂しさを忘れるくらい夢中になっているかもしれませんよ!せっかくなら、彼と会わない時間にもっと魅力的になっちゃいましょう♡(オルカ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年11月13日窓辺の総合インテリアメーカー、トーソー株式会社のトーソー出版は、リビングルームでの過ごし方別に実例やアイデアをまとめた書籍『理想の暮らしをかなえるリビングの本』を11月中旬より全国の書店で発売いたします。行動別にリビングを使いこなす実例を写真とともに紹介ライフスタイルや暮らし方が変わっていく中においても、「住まいの中心はリビングルーム」と考え、本書では、働く、もてなす等の行動別にリビングを素敵に使いこなしている人たちの個性豊かな住まいを事例写真とともに紹介。設計やインテリアにおける、さまざまな工夫やこだわりが垣間見えます。さらに、理想とするリビングの過ごし方を実践するためのアイデア集や、ハウスメーカーの最新リビングルーム事情など、役立つ情報も掲載しています。新しく住まいを購入検討している一般の方や、インテリアや建築関係のお仕事に携わる方々に向けた、理想のリビング作りに役立つヒント満載の一冊です。1. 理想の暮らしをかなえるリビングの本Contents■PART1/働く・家族で共有できる多目的なアトリエ/他■PART2/遊ぶ・子供と木がたわむれるリビング/他■PART3/憩う・窓辺の景色が引き立つ木の変形リビング/他■PART4/もてなす・家開きで人とつながるリビング中心の間取り/他■PART5/彩る・屋外の要素で彩られた楽しい住まい/他■ハウスメーカーのとっておきリビングルーム積水ハウス/へーベルハウス/ダイワハウス/住友林業/セキスイハイム/三井ホーム/パナソニックホーム/トヨタホーム/ミサワホーム新刊概要■書名:理想の暮らしをかなえるリビングの本■著者:トーソー出版 編■発行人:前川 圭二■発行元:トーソー出版■判型:A4変形版■発売日:2022年11月中旬■定価:3,080円(税込)■頁数:128頁(画像はプレスリリースより)
2022年11月08日年末年始の過ごし方はもう決めていますか?自宅でゆっくり家族と過ごす派、外出してアクティブに過ごす派、どちらでしょうか。元旦くらいはゆっくりしたい人は多いのではないでしょうか。高級フレンチなどの有名レストランが出しているおせちなら、自宅でくつろぎながらも特別な気分を味わうことができます。東京で人気のフレンチレストランが作っているおせちを集めました。新年の幕開けにふさわしい華やかな内容です。年末年始の過ごし方はもう決めていますか?自宅でゆっくり家族と過ごす派、外出してアクティブに過ごす派、どちらでしょうか。元旦くらいはゆっくりしたい人は多いのではないでしょうか。高級フレンチなどの有名レストランが出しているおせちなら、自宅でくつろぎながらも特別な気分を味わうことができます。東京で人気のフレンチレストランが作っているおせちを集めました。新年の幕開けにふさわしい華やかな内容です。フレンチレストラン手作りの「生おせち」はおいしい石川産の食材がたっぷり麻布十番で大人気なフレンチレストラン釜津田が提供する特別なフレンチおせちです。フレンチレストランが自ら手作りしているのが特徴です。石川県能登食材をふんだんに使った豪華な香箱ガニやアワビを使用し、彩り鮮やかに仕上げた内容は新年にふさわしいおせちです。オマールエビや能登の香箱蟹など正月に相応しい豪華な食材がたくさんつまっています。11月末まで早割で12%オフですので、早めの予約が吉です。→商品ページへ進むテリーヌに定評のあるフレンチレストランの生おせちテリーヌが有名なレストラン「レザンファンギャテ」のシェフ松澤直紀による、選りすぐり満載のフレンチ・ジャポネおせち二段重。シャンパンやワインに合わせて贅沢な新年のひと時を楽しめます。→商品ページへ進むレストランの作りたてをお重につめて代官山にある古民家を改装したフレンチレストラン「メゾン・ド・スリジェ」がつくる生おせちです。ローストビーフやフォアグラなど、自慢の料理をお重に詰めました。→商品ページへ進むおすすめの特集2023年おせち料理のご予約・通販おすすめの特集ぐるなびふるさと納税
2022年11月08日窓辺の総合インテリアメーカー、トーソー株式会社(本社:東京都中央区/社長:前川 圭二)のトーソー出版は、リビングルームでの過ごし方別に実例やアイデアをまとめた書籍『理想の暮らしをかなえるリビングの本』を11月中旬より全国の書店で発売いたします。ライフスタイルや暮らし方が変わっていく中においても、「住まいの中心はリビングルーム」と考え、本書では、働く、もてなす等の行動別にリビングを素敵に使いこなしている人たちの個性豊かな住まいを事例写真とともに紹介。設計やインテリアにおける、さまざまな工夫やこだわりが垣間見えます。さらに、理想とするリビングの過ごし方を実践するためのアイデア集や、ハウスメーカーの最新リビングルーム事情など、役立つ情報も掲載しています。新しく住まいを購入検討している一般の方や、インテリアや建築関係のお仕事に携わる方々に向けた、理想のリビング作りに役立つヒント満載の一冊です。理想の暮らしをかなえるリビングの本_表紙1. 理想の暮らしをかなえるリビングの本 Contents■PART1/働く・家族で共有できる多目的なアトリエ/他■PART2/遊ぶ・子供と木がたわむれるリビング/他■PART3/憩う・窓辺の景色が引き立つ木の変形リビング/他■PART4/もてなす・家開きで人とつながるリビング中心の間取り/他■PART5/彩る・屋外の要素で彩られた楽しい住まい/他■ハウスメーカーのとっておきリビングルーム積水ハウス/へーベルハウス/ダイワハウス/住友林業/セキスイハイム/三井ホーム/パナソニックホーム/トヨタホーム/ミサワホーム理想の暮らしをかなえるリビングの本p8-p9理想の暮らしをかなえるリビングの本p84-p852. 新刊概要■書名 :理想の暮らしをかなえるリビングの本■著者 :トーソー出版 編■発行人:前川 圭二■発行元:トーソー出版■判型 :A4変形版■発売日:2022年11月中旬■定価 :3,080円(税込)■頁数 :128頁【読者からのお問合せ先】◇トーソー株式会社 トーソー出版担当:藤橋・福原TEL :03-3552-1001FAX :03-3552-9666 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年11月07日時間は有限ではありますが、暇なときほど何をして過ごせばいいのかわからないものです。自分に合った“暇なときの過ごし方”を知っていると、時間を有意義に使えるはず。そこで今回は、蝶のイラストを塗るなら何色か選ぶことにより、「あなたが暇なときにしたほうがいいこと」がわかる心理テストをご紹介します。Q.この蝶を塗るなら何色を選びますか? 一番近いものを選んで下さい。A:青B:黄色C:紫D:ピンクあなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。この心理テストでわかるのは?「あなたが暇なときにしたほうがいいこと」深層心理において、花から花へ自由に飛び回る“蝶”は、フットワークの軽さを表す昆虫。そして、そんな蝶のイラストに塗りたい色は、あなたがどんなときに楽しさを感じるかを意味します。そのため、蝶のイラストにどのようなカラーを塗るかにより、あなたが暇なときにしたほうがいいことを探れるのです。A:「青」を選んだあなた……音楽関係や料理に取り組むあなたは周囲に気を遣うタイプで、問題や状況を冷静に判断して解決にあたることができるでしょう。自分の仕事においては、何事も手を抜くことを嫌うところがあるようです。好奇心が強く、慣れるととことんハマりやすいですが、馴染みのないものには手を出さないことが多いかも。そんなあなたは、暇な時間を見つけたら、ぜひ音楽関係や料理に取り組んでみてください。エネルギーが湧いてくるうえに、感性や知性が磨かれるので一石二鳥でしょう。B:「黄色」を選んだあなた……スポーツやイベントに参加明るくフレンドリーで、自分が興味を持っていることについて熱心に語ることができるあなた。自由な雰囲気の環境に身を置くと、さらにやる気が湧いてくるでしょう。周りを元気にするのが得意なので、持って生まれたリーダー気質により、自然と人が集まってくるところも。そんなあなたが暇なときは、スポーツやイベントなどに参加するのがおすすめです。きっと心の中に熱が灯り、元気になれるはず。C:「紫」を選んだあなた……映画や動物との触れ合いで感性を豊かにするあなたは優れたセンスに恵まれ、芸術や文学の分野で活躍する可能性があります。ただし、多芸多才ゆえに、手当たり次第にかじってしまいがちかもしれません。少し短気な面はあるものの、感受性が豊かで感激しやすく、頼られると旺盛なサービス精神を発揮するでしょう。そんなあなたが暇になったときは、映画を楽しんだり、動物園やペットショップなどで生き物と触れ合ったりするのがおすすめ。きっと今よりも感性が豊かになっていくはずです。D:「ピンク」を選んだあなた……旧友と会ったりSNSでやり取りする人を励まし、場の雰囲気を明るくすることができるあなた。情が深く人と人とのつながりを大切にし、周囲の関係性を強めるのが得意でしょう。一方で繊細かつ自分に厳しいところもあるので、なかなか自信が持てない一面もあるのではないでしょうか。そんなあなたが暇なときにしたほうがいい行動は、久しぶりに旧友と会ったり、SNSでやり取りをしたりすること。一緒に思い出話をするうちに、自分の成長を実感できて前向きな気持ちになれるはず。おわりに時間の流れはみんな平等であり、どのように時間を過ごすかは、自己成長や自己実現にとって非常に大切なこと。疲れたときはダラダラ過ごすのもいいですが、ときには自分を充実させる過ごし方も意識してみてください。有意義な時間を積み重ねることによって、きっとあなたの魅力はどんどん開花していくはずです。脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©CSA Images/gettyimages文・脇田尚揮
2022年10月28日気になる男性との仲を深めるためには、2人きりで過ごす時間を作ることが大切です。そうはいっても、自分からデートに誘うのはハードルが高く、できれば彼に誘ってほしいという女性は多いでしょう。今回は、男性がデートに誘いたくなるポイントを4つご紹介します。■ 好奇心が強い好奇心旺盛な女性は、男性がデートに誘いやすく感じる存在です。どんな話題を振っても興味を示さない異性とは、一緒の過ごしたいと思いにくいもの。逆に、なんの話でも真剣に聞き、質問してくれるような相手なら、楽しい時間をイメージしやすはず。普段から様々なものに興味を持って視野を広げておき、また知らないことを素直に「教えて」と言えるようになれば、ある日突然お誘いがあるかも。■ いつも笑顔で明るい多くの男性は、デートに誘うとき、相手の女性の表情をよく見ています。それはつまり、無表情や不機嫌そうな女性よりも、いつも笑って明るく過ごしている女性の方が誘われやすいということ。せめて気になる男性の前では笑顔を保ち、目があったら微笑んであげることをおすすめします。周りの人も笑顔にできる存在になれば、好意を寄せられる可能性も一気に高まりますよ。■ 適度にいい加減な部分がある約束を守ることは人として当然のことであり、最低限の責任感は備えておくべきと言えます。とはいえ、あまりにキッチリしすぎて、一緒にいると息が詰まるようでは、デートに誘ってもらうことは難しいはず。重要なのは、押さえるべき最低限の責任感は持ち、それ以外の部分で、周りに迷惑をかけない程度の「ちょっといい加減」な一面を見せることです。これがあれば、男性は一気に親近感がわき、意外な姿にギャップを感じつつ、「誘ってみようかな」という気持ちになれるでしょう。■ 自分の意見を素直に言える相手に嫌われないことを最優先し、自分の好き嫌いを隠した経験のある人もいると思います。ただ「男性の誘いやすさ」という視点で考えると、相手に合わせるスタンスより、好き嫌いをハッキリさせた方が好印象なよう。デートに誘うとき、当然誘う側は2人で楽しむことを考えるので、好みや希望を知っていることが重要なヒントになるのです。つまり、誘う側の負担の減らすという意味で、自分の好き嫌いを開示することは重要であり、デートの行き先から食事のお店選びまで、相手の助けになると言えます。とはいえ、アレコレと要望を出しまくった結果、ワガママに聞こえることもあるので、伝え方には注意が必要になります。■ 彼を惹きつけるふるまいを意識して男性からデートに誘われやすい女性は、一緒に過ごす時間が楽しいものになるとイメージさせる要素を備えているようです。笑顔やちょっとした隙、好奇心などから親しみを感じさせるというのは、普段の意識から実践できる部分もあるはず。気になる男性への好意を素直に表現すれば、手ごたえを感じた男性からお誘いがあるかもしれませんよ。(橘 遥祐/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年09月15日うだるような暑さが和らいで過ごしやすくなる秋。少しずつ夜の時間も長くなってきました。夏の疲れが出やすい季節の変わり目は、自分をいたわる時間を意識して取りたいもの。そこで今回ご紹介するのは、秋の夜長に楽しみたい「香り」と「灯り」のアイテム5選です。日中がんばったご褒美に。また、明日も健やかな自分でいるために。ゆったり流れる時間に身をゆだねて、心をのんびりほぐしませんか。【1】火を使わないから安心、香るライト「子どもが小さいから」「ペットがいるから」そんな理由で火を使うアロマグッズと疎遠になっている方へ。キャンドルウォーマーランプは、火を使わないキャンドルライト。ハロゲン電球の熱でキャンドルを溶かします。■普通のキャンドルライトとどう違う?・煙や煤(すす)が出ない←空気もキャンドルも汚れない・火の始末が不要←夜に使いやすい・キャンドルが減らず、繰り返し使える▲キャンドルは減りませんが、香りは徐々に薄くなっていきます。溶けたキャンドルを取り除くと香りが復活しますよ。お気に入りを香りを楽しんだり、秋らしい香りで季節感を演出したり。灯りがフワッと広がるので読書の秋のお供にもおすすめです。 【ご紹介したアイテム】火を使わずにアロマキャンドルを楽しめるランプ。ライトの熱でろうを溶かすので、煤や煙の心配もなし。別売りのキャンドルとセットにして引越し祝いや結婚祝いなどにもおすすめ。⇒ キャンドルウォーマーランプ(香るライト) 【2】南仏の小さな工房から届いたアロマキャンドルそのキャンドルウォーマーと一緒に使いたいのがこちら。プロヴァンスの自然が香るFARIBOLES (ファリボレ)のアロマキャンドルです。南仏にある家族経営の小さな工房で、一つ一つ手作りされたキャンドルたち。・香水の街、グラースの調香師によるオリジナルアロマ・原料はすべて南フランス産・人に優しい100%ベジタブルワックス使用秋色のガラスに入った姿は、季節のインテリアとしても絵になる存在。【RELAX】【SLOW】【ZEN】の3つの香りからお好みのものをどうぞ。 【ご紹介したアイテム】南フランス・プロヴァンスで、家族経営のフレグランスメーカーにより作られるアロマキャンドル。小さな工房の中でハンドメイドで、ひとつひとつ丁寧に作られています。⇒ FARIBOLES アロマキャンドル/ファリボレ 【3】香りをもっとカジュアルに楽しむなら和のイメージが強いお香ですが、これならインテリアに馴染む!映える!カラフルな手芸糸?とおもいきや、こちらは紐状のお香、その名もAROMA Cord(アロマコード)。作っているのは明治26年創業の老舗「薫寿堂」で、見た目はポップでも本格的な仕上がりです。・好きな長さにカット・寝かせて使うから灰が飛び散らない・消臭・抗菌効果も発揮8cmで約5分燃焼するので、おやすみ前に少しだけ香りを楽しみたい時に◎。リボンや水引の代わりとして香りを添える、というユニークな使い方もできますよ。 【ご紹介したアイテム】明治26年創業の老舗「薫寿堂」が開発した、コットン紐のお香です。本格的な香りだけでなく、消臭抗菌効果も発揮。お好きな長さにカットして使え、いろいろな用途にお使いただけます。⇒ 紐のお香 アロマコード AROMA Cord /薫寿堂 【4】調香師による本格アロマでリラックス寝室でほんのり香りを楽しむなら、火も電気も使わないリードディフューザーがおすすめです。メイド・イン・ジャパンのアロマブランド、BUONA STELLA(ボナステッラ)。調香師による本格アロマは日本人に馴染みやすく、それでいて特別感やリラックス感をもたらすオリジナル調香です。「香りが本当に良いです。見た目もスタイリッシュ。」「ほんのり微かに香るのがいいなあと思います。」(お客様レビューより)香りの強弱はリードの本数で調整可。ホテルライクなボトルデザインも好評です。 【ご紹介したアイテム】忙しく過ごす毎日、ほっとできる癒やしの空間を届けてくれるアロマディフューザー。コンパクトなサイズ感なので、寝室や玄関などにも。ギフトにもおすすめです。⇒ BUONA STELLA アロマディフューザー 【5】癒しの空間作りに。ちょこんと可愛い木のお家最後にご紹介するのは、木の温もりたっぷりの小さなお家型ディフューザー。使い方は、ガラス管に好きなアロマオイルを入れて、付属のスティックをセットするだけ。木製スティックから広がる柔らかい香りが心地良い〜。また、使ったあとのアロマボトルごとインテリアになるから、次に使う時に「あれ、どこいった?」ということがありません。ベッドサイドなどちょっとしたスペースに気軽におけるサイズ感。一輪挿しとして使うこともでき、香りがある日もない日もインテリアとして活躍します。 【ご紹介したアイテム】アロマを楽しんだり、一輪挿しとしてインテリアを楽しんだり。そのまま飾っているだけでも癒やされるルックスのHARIO アロマ芳香器 木のお家フレームです。⇒ HARIO アロマ芳香器 木のお家フレーム 日中忙しくしている人ほど、夜の自分時間は本当に大切なひとときですよね。心身のリフレッシュに、そしてぐっすり眠るためにも、香りと灯りで充実の秋の夜長をお過ごしください。 池田奈未好きなものは、まち歩き、カメラ、淹れたてコーヒー。収納の少ない家で3人暮らし。すっきり心地よい暮らしを目指しています。
2022年08月30日毎日、家族のご飯を作り続けることは、ママにとって負担は大きいものですよね。 特に夏休みは、お昼ご飯づくりもプラスされて、さらに負担は増すもの。そんな夏休みに、ふと訪れた“子ども不在日”。 つまりは、子どものお昼ご飯を作らなくていい日。この日ばかりは、わざわざ自分だけのためにご飯を作るのも面倒くさいと思うでしょう。 そこで今回は、『成城石井』で買うだけで食べられる、おすすめ涼風麺をご紹介します。広田産わかめと青森県産長芋のねばとろそばひじき『成城石井自家製広田産わかめと青森県産長芋のねばとろそばひじき』税込539円まず和風麺のおすすめからご紹介。『広田産わかめと青森県産長芋のねばとろそばひじき』は、ひじきを混ぜたそばが特徴なんです。そこにオクラとなめこ、長芋といったネバネバ食材がたっぷり! さらに大根と人参、わかめ、青ねぎ、ミョウガと具沢山のおそばが食べられます。ボリューム満点かつヘルシーな内容ですよね。ちょっと夏バテ気味だなと感じる人にも、ぜひ食べてもらいたい一品です。おそばに付属の具材を混ぜて完成!具材と麺つゆを、そばに思いっきり絡めて食べるのがおすすめ。異なる食感の具材が絡み合うことで、おいしさも増します。1パック292キロカロリーと、ヘルシーなそばでありながら、意外と食べ応えがあるので、全部食べるとお腹いっぱいになります。 夏バテで食欲がないときにも食べやすく、栄養も満点!体の中から元気を取り戻しましょ。ココナッツクリームとガーリックシュリンプのトマトカッペリーニ『成城石井自家製ココナッツクリームとガーリックシュリンプのトマトカッペリーニ』税込539円もう一品は洋風麺のおすすめ『ココナッツクリームとガーリックシュリンプのトマトカッペリーニ』です。カッペリーニとは、パスタの一種。非常に細いパスタの種類のことを指します。 アメリケーヌソースとココナッツクリームをベースにしたまろやかなソースに、隠し味のナンプラーや唐辛子がいい感じにミックスされています。全体的にまろやかな風味ながらも、ピリッとしたアクセントを効かせた味なので、一口食べた瞬間から食欲をそそる一品です。ささっと簡単!本格的な味わいはリピート確実♪具のメインは、ガーリックシュリンプで、しっかり2尾入っています。 フレッシュトマトは、大きめにカットされているものが2カット入っています。 しっとりとした茄子には、ガーリックの味がしっかりしみ込んでいます。 茄子とトマト、2種類の夏野菜が入っていて、どちらも海老との相性抜群ですし、エスニックな味にもとても合っています。トマトクリームといえば、イタリアンな味付けが一般的ですが、こちらは意外にもエスニック!お店で食べるような、本格的な味が楽しめるところもおすすめです。 ぜひ夏休みのおひとり様ランチに、食べてみてくださいね。あわせて読みたい🌈たった10分で完成!【成城石井】冷やし中華は夏のお助けご飯におすすめ!
2022年08月15日結婚してからは家事に追われ、子どもが生まれたら育児に追われる毎日。なかなかひとりの時間をつくれない私をよそに、週末になると趣味のゴルフのためにひとりで出かける夫。子どもが生まれたにもかかわらず自分の時間を優先する夫に、ある日私は「もっと家族の時間をつくろうとは思わないの?」と問いかけました。すると、夫から衝撃的な言葉が返ってきたのです。 家事や育児を私にまかせてゴルフに行く夫共働きで土日が休みの私たち。結婚前の週末は決まって一緒に過ごし、二人でいろいろなところへ出かけていました。しかし、結婚すると夫が趣味のゴルフに割く時間が増加。休日をひとりで過ごすことが増えた私は少しさみしく感じていましたが、「いつまでも恋人気分ではいられないのかも。結婚して夫婦になったら、お互い好きに過ごす時間が増えていくのかもなぁ……」と受け入れました。 その後、妊娠し、出産。子どもが生まれ、慣れない家事と育児の両立に毎日精一杯の私を差し置いて、相変わらず夫はゴルフに出かけてしまいます。見かねた私は、「少しくらい趣味をセーブして家族での時間をつくる気はないの?」と尋ねてみました。 すると、夫から返ってきたのは「仕事で抱えたストレスを唯一癒せるのがゴルフなんだ。俺の趣味の時間を奪うなよ」という信じられない言葉でした。 家族の時間を大切にしよう仕事の疲れを癒せるのは趣味のゴルフだけだと、まるで家族での時間を蔑ろにするかのような発言をした夫に、私は大きな悲しみと怒りが込み上げました。 しかし、ここで感情的になっては喧嘩になるだけと判断して、「今の発言、家族よりゴルフが大事と言ってるようにしか聞こえないけど、大丈夫?」と、夫の真意を確認。夫は「そんなつもりじゃなかった」と発言を撤回しました。 その流れで、お互い冷静になって話し合いへと突入した私たち。「子どもが親を必要としてくれている時期は、できるだけ一緒に過ごしてあげてほしい」と私の思いを伝えました。すると、夫は「そうだよな。まだ言葉がわからないうちは子どもと遊ぶのが苦手で、避けてたかもしれない」と自分を振り返って反省してくれました。 その後、話し合いを重ねた結果、基本的に週末は家族イベントを優先して、夫にはゴルフに行く予定が決まったら事前申告してもらうことになりました。 自分優先の夫と家族優先の私の間には、時間の使い方について考えのズレがありました。この件から、夫と考え方が違うと感じたときは、感情的になるのではなく、冷静になって話し合うことが一番の解決策なのだと知ることができました。 それからしばらくして、家族で過ごす週末が増えてからは夫も子どもと過ごす楽しみを体感したようで、ゴルフへ行く回数は激減。悪戦苦闘しながらも、子どもと遊ぶことを楽しんでくれているようです。 これからは、結婚前に二人でいろいろなところへ出かけたように、子どもを連れてさまざまな体験をして、楽しい時間を家族三人で共有できたらいいなと思っています。 著者/まさの作画/霜月いく ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! イラスト制作者:マンガ家・イラストレーター 霜月いくマンガとイラストを描いてます。
2022年08月05日平日は仕事や学校でバタバタと忙しいかもしれませんが、休日はどのように過ごしていますか?休日の過ごし方は、人を形づくる大切なもの。今一度見直してみてはいかがでしょうか。そこで、女性の12星座別に「恋愛運をアップさせる休日の過ごし方」を占いました。■ おひつじ座(3/21~4/20)【自分磨き】おひつじ座は自分磨きに休日を使うのがおすすめ。オシャレやスポーツなどを思いきり楽しめば、きっと周囲からも注目が集まるはず。あなたにとって簡単なことでも、周囲からすれば難しい場合も多々あります。自分の能力を活かすことができれば、一石二鳥。なにごとも一生懸命に取り組んでみましょう。■ おうし座(4/21~5/21)【早起きして外出】おうし座は、早起きして外出することを休日の習慣にしてみましょう。なにごとも、まず始めの一歩が肝心です。自分の周囲のことや趣味に関心を持つように心がけつのがポイント。小さな行動でも大きな恋のチャンスが潜んでいることもあるので、いつもより早めに行動して観察してみるのがよさそうです。■ ふたご座(5/22~6/21)【情報収集】ふたご座は情報や知識を取り入れることを、休日の課題にしてみて。外から入る情報を適度に利用することで恋の運気が上昇するでしょう。どんどん取り込んでいきましょう。ただし、思い込みや偏った意見に感化されてしまうと選択を誤る可能性もあるので、自分の経験を元に裏付けのある内容を吸収して。異性との会話が弾みモテモテになるはず。■ かに座(6/22~7/22)【パワースポット散策】かに座にとって理想的な休日の過ごし方は、パワースポット巡り。開運したいなら神社やお寺に参拝しに行ったり、散策したりしましょう。きっと心がピュアになり、人間関係でも新しい局面を向かえられるはず。意外な異性から恋の話を打ち明けられることも。■ しし座(7/23~8/22)【自己投資】しし座におすすめの休日の過ごし方は、出来る範囲内で自己投資をすること。資格取得や、身につけるものをランクアップさせることができれば、あなた自身のレベルもどんどん上がるはず。華やかな魅力を身にまとい、恋のきっかけも手にできるでしょう。時代の流れに乗ることを意識することが開運のカギです。■ おとめ座(8/23~9/23)【整理整頓】おとめ座の恋愛運を上げてくれる休日の過ごし方は、整理整頓や掃除。本当の幸運は、地味で目立たないことの積み重ねから生まれるもの。掃除をすることで、自分の心や考えが整えられ、まっすぐに恋のチャンスをつかめるようになりそう。身辺整理は心境整理にもつながります。■ てんびん座(9/24~10/23)【ショッピング】てんびん座におすすめの休日の過ごし方は、ショッピング。ふらりと出かけたモールやデパートで掘り出しものに出会えそう。たとえひと目惚れで衝動買いをしても、それがあなたにはピッタリ。周囲の異性からかわいいと思われるようなお買い物に結び付くでしょう。あなたのセンスのよさに、磨きがかかりそう。■ さそり座(10/24~11/22)【読書・音楽鑑賞】さそり座にとって理想的な休日の過ごし方は、読書や音楽鑑賞。余暇や自由時間を有効活用しましょう。ぼんやり過ごしていると時間だけが過ぎてしまいます。幸運は空き時間の使い方でやってくるので、読書・音楽鑑賞など趣味を深掘りしてみましょう。そこから異性との交友関係が広がっていくはず。■ いて座(11/23~12/21)【未知への挑戦】いて座は休日こそ、さまざまなことにチャレンジしてみるといいでしょう。すでに知識としてあるものは活用し、学び足りない未知のものには挑戦する機会にしてみましょう。自分の知らない世界はまだまだ広がっているはず。視野が開けると良縁にも恵まれるでしょう。■ やぎ座(12/22~1/20)【生活環境の改善】やぎ座は休日を、住居や生活環境の改善に時間を使うといいでしょう。食器やインテリアの新調やお部屋の模様替えなどは、とくにおすすめ。ただし、まず情報を収集することからスタートして、自分らしい家づくりが肝心です。自分に合ったライフスタイルを発見すれば、異性へのアピールも上手になりモテるはず。■ みずがめ座(1/21~2/18)【人とのコミュニケーション】みずがめ座は様々な人のなかで対流することで、有意義な休日を過ごせます。節度をもって同性、異性問わずコミュニケーションを心がけてみて。意外な情報が舞い込んでくるでしょう。男女問わず好かれるには、自分らしく自然体で振る舞うことが大事です。飾らない自分でいればそれが魅力的に思われるはず。■ うお座(2/19~3/20)【自分を癒やす】うお座は、自分を癒やすことに休日の時間を使いましょう。癒やしのスポットやエステ、温泉などで自分をケアしてあげましょう。自分の心に安らぎを与えるような時間を過ごせば、エネルギーをチャージできるはず。心にも余裕が生まれ、いい恋愛にも恵まれるはずです。■ 休日の過ごし方を見直して人の魅力は、日々過ごし方がもとになっています。休日の過ごし方には個性が現れるもの。お昼まで眠っているのもいいかもしれませんが、たまには休日を大事に過ごしてみてください。きっと発見や気づきがありますよ!(脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年07月29日皆さんは不思議な体験をしたことはありますか…?原因がよくわからない何かに巻き込まれた、なんて経験した方も中にはいらっしゃるようです…。今回は実際に募集した「奇妙な体験エピソード」をご紹介します。私がもうひとりいる…?高校2年生の頃の話です。私は電車通学をしていました。少し遠方の高校に通っていたので利用時間は早めでした。ある日、いつもうちに遊びにくる親友2人と話をしていたとき、1人が「そういえばこの前、朝に駅でお前を見かけたから声かけたけど無視していったよな」といい出しました。するともう1人も「俺も朝、見かけて目が合ったけど気づいてなかったんか?無視やったな」と言われたのですが、私が電車を利用する時間は彼らより早く、駅で会うことはありません。1人なら見間違いもありえますが、2人に言われたので、とても不思議に思いました。(男性/会社員)噛み合わない会話当時、気になっていた男性とメッセージのやりとりをしていたときのこと。途中から会話が食い違い、もはや何の話をしているか分からなくなっていました。出典:lamireおかしいと思った私は、相手に会いに行って、そのことを話すと、彼の携帯の私とのトーク画面には、私が送った内容とは違う内容が載っていました。私の画面も彼に見せると、彼の送ったものと違ったらしく二人で驚きました。(女性/会社員)不思議な出来事が偶然なのか、はたまた“何か別のもの”なのかはわかりませんが…。誰かが実際に体験した話には、何か奇妙な説得力がありますよね。以上、奇妙な体験エピソードでした。次回の「体験談エピソード」もお楽しみに♪※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。"
2022年07月28日ここ数年における休日の過ごし方を、美容・健康・エコ好きな女性が集まるたちanan Beauty+ clubのメンバー約100人にリサーチしました。変化した人は何がきっかけで過ごし方が変わったのでしょうか。影響はコロナ禍だけではないようです。みんなの休日の過ごし方に変化あり!?anan Beauty+ clubのメンバーに、ここ数年で、休日や休日前夜での過ごし方に違いがあるかどうかをリサーチ。変化があった人には、変化のきっかけや理由も教えてもらいました。※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。Q.最近、休日の日中の過ごし方に変化がありましたか?YES 38%NO 62%休日の日中の過ごし方に変化があった人は約40%と少数派。ではさっそく、具体的にどのような変化があったのかを聞いてみましょう。最近と以前で、休日の日中の過ごし方に変化があった人おうち時間が増えた!「ショッピングやカフェでまったりすることが多かったけど、コロナ禍になってからは、サブスクでアニメや映画を見るようになったので、スマホ時間が長くなりました」(38歳・専門職)「旅行が大好きだったのですが、妊娠してからはお金のかけどころが変わりました。自宅で気合いの入ったご飯を作っています!」(32歳・会社員)「旅行や人と会うことが多かったけど、コロナ禍により、一人で買い物へ行くことが増えました。あと、おうち時間にネットサーフィンをするので、スマホの利用時間がとんでもなく増えました」(33歳・会社員)ダイエットのために運動を始めた「友達との約束がない限り外出することがなかったのですが、家でゴロゴロしすぎて太ったため、ジムへ行ってトレーニングをするようになりました。さらに『せっかく外に出たから、どうせならいろんなところへ行こう』と思って歩くように。いい有酸素運動になっているようで、痩せ始めました」(27歳・会社員)公園から涼しい場所へ変化「以前は子どもを公園へ連れて行って遊んでいたけど、暑くなったので控えるように。最近は、ショッピングモールへ行ったり、ゲームセンターでUFOキャッチャーやメダルゲームをしています」(32歳・主婦)進学のために勉強!「進学を予定しているので、時間を区切って生活するようになりました。読書や副業に費やしていた時間を、カフェでの勉強タイムにしています」(33歳・会社員)コロナ禍をきっかけに、外出や旅行の回数が減り、おうち時間を過ごしている人や、ひとりの時間が増えた人が多いようです。また、季節や目標などの変化によって、休日の過ごし方が変わったという人も。最近と以前で、休日の日中の過ごし方に変化がない人街ブラ&カフェで過ごす「街へ出掛けてウィンドウショッピングや、散歩、カフェや美味しいもの巡りをします」(30歳・会社員)「ショッピングモールで必要な物の買い物と散歩」(35歳・専門職)「浅草、合羽橋、谷中銀座など、都内のあまり行ったことのない場所を、友達と一緒に街散策します」(38歳・契約社員)「カフェでまったりすることが多いです」(28歳・会社員)ボディメンテナンス「ピラティスに行ったり、買い物や美味しいランチでリフレッシュ」(36歳・主婦)「毎週整体に通っているので、そのついでにお買い物や映画を観ます」(28歳・会社員)員)家でまったり派「ひたすら家で、スマホゲームをして過ごす」(31歳・その他)「家でゆっくり、趣味のことをする時間が一番好き」(36歳・専門職)ドライブで遠出する!「ドライブがてら、茨城、千葉、埼玉、山梨など、日帰りで行けるところの温泉を目当てに出かけます。その土地の物を食べたり、道の駅や地元のスーパーで野菜などを買います」(38歳・契約社)コロナ禍での外出として、親しい友人と一緒に街やカフェでのんびりする人や、休日にボディメンテナンスしている人が多数いることがわかりました。Q.最近と以前で、休日の前夜や休日の夜の過ごし方に変化がありましたか?YES 43%NO 57%休日の日中の過ごし方に比べて、休日の前夜や休日の夜の過ごし方に変化があった人が多いことがわかりました。最近と以前で、休日の前夜や休日の夜の過ごし方に変化があった人外食からおうち時間に変化「友達とご飯へ行くことが多かったのですが、結婚&出産を経て生活が一変。家でゆっくり韓流ドラマを見ながら過ごすようになったら、お酒によるむくみがなくなりました(笑)」(36歳・主婦)「外食が多かったけど、コロナ禍になって人と会わなくなったので、自宅でDVDを観たりネットサーフィンをしています」(34歳・会社員)コロナ禍と妊娠で、おうち時間が増加「コロナ禍と妊娠があり、飲みに行けず、自宅でテレビばっかり見ています。多少はお金が貯まったような気がします」(32歳・会社員)「コロナ禍で出産したこともあり、自宅でゆっくり過ごしています。友達と飲み歩くことが多かった頃よりも、土日が有意義に使えるようになりました」(31歳・会社員)コロナ禍で夜遊びが制限された「今でもたまに夜遅くまでカラオケに行ったりすることもありますが、以前は毎週末、夜中の焼肉屋、朝までボウリングやカラオケで遊んでいました。コロナ禍で夜遊びが制限されたのと、仲のいい友達が地方へ引っ越したのがきっかけです。そのせいで、逆に体力が落ちた気がします(笑)」(33歳・会社員)緊急事態措置や、まん延防止等重点措置の影響もあり、夜遊びしなくなった人が多数。その他、結婚や出産を機に、休日の前夜や休日の夜の過ごし方に変化があった人も多いようです。最近と以前で、休日の前夜や休日の夜の過ごし方に変化がない人自宅で自分の時間を満喫!「自宅でスマホゲームをしています」(31歳・その他)「ひたすらゲームと漫画漬けです(笑)」(27歳・会社員)「のんびりテレビを見たり、本を読んだり、長時間お風呂に入ります」(38歳・専門職)「読書したり、スマホを見たり、自宅でまったりが多い」(36歳・専門職)夫婦の時間を大切にする「家族で人生ゲームやUNOをしたり、夫婦でゆっくり晩酌をします」(33歳・会社員)「平日は夫とゆっくり過ごす時間が少ないので、休日の前夜は映画を観てのんびりします」(33歳・会社員)「夫と居酒屋デートを楽しんだり、家で映画を観ます!」(30歳・会社員)自分磨き!「ひたすら資格の勉強をしています」(29歳・主婦)休日の日中は、友人と過ごす人が多い中、夜の時間帯は外出するよりも自宅で自分の好きなことを堪能したり、夫婦での時間を大切にする人が多いことがわかりました。好きなことをしてリフレッシュしましょう!なかなか自由に出かけたり、思い通りにいかない時代だからこそ、自分にとってのリラックスタイムを堪能して、心も体もメンテナンスすることが大切。好きなことを思いっきり楽しんで、素敵な休日を過ごしてください。(C)Os Tartarouchosv/Getty Images文・三谷真美
2022年07月26日今年の「24時間テレビ」(8月27日・28日放送)では、監督・脚本:劇団ひとり×主演:浅野忠信がタッグを組み、スペシャルドラマ「無言館」を放送。戦争で亡くなった画学生の作品を集めた、実在する美術館「無言館」設立のために全国を駆け巡った、ある男の物語を描く。太平洋戦争の最中、「あと10分、あと5分でいいから描かせてくれ…」と、出征する直前まで絵を描き続けた画学生(※当時、美術学校で絵を学んでいた学生のこと)がいた。「生きて帰ってこられないかもしれない」と、彼らに残された時間の中で描かれたのは、故郷の畦道、夢に描いた家族団らんのひと時、愛する女性など、驚くほど穏やかな絵ばかり。主人公・窪島は、戦没画学生の絵を展示する美術館「無言館」の設立を目指し、絵を集めるために、全国各地の遺族のもとを駆け巡る。建設費の問題や遺族からの非難など、多くの壁にぶつかる窪島。「金儲けばかりで、戦争の事なんて何も考えなかった俺がこんなことしていていいのか…?」と自問自答する窪島だが、様々な困難と葛藤を乗り越えた先には、感動の奇跡が待っていた――。本作は、彼らの遺した絵を集めることで、自分を見つけ、そして自分の思いを届けようとした、ある男の物語。題材となる「無言館」は、長野県上田市に実在する美術館で、実際に窪島誠一郎が集めた戦没画学生らの絵が展示されており、後世に向けて戦争を語り継ぐ場所となっている。窪島役の浅野さんは「いつの時代も芸術が人々の心を動かすだけでなく、人生そのものに強い影響をもたらしていたことがわかる内容にも強く感動しています」と本作についてコメント。監督兼脚本を担当するのは、本作が3作目となった劇団ひとり監督は「ただ頷くだけで、ただ見つめるだけで、なんとまぁ絵になることか。この感動を皆さんと共有できる日を楽しみにしております」と撮影の様子を話している。24時間テレビ45 スペシャルドラマ「無言館」は8月27日(土)21時頃日本テレビにて放送予定。「24時間テレビ45」は8月27日(土)、28日(日)日本テレビにて放送。(cinemacafe.net)
2022年07月25日涼しく過ごしたいけれど、電力消費と電気代も気になるいよいよ始まった夏本番、猛暑日を早くから観測するなど、今年の夏も暑く過ごしにくい夏になりそうです。外出時は仕方ないけど、せめて家にいる時くらいは快適に過ごしたいですよね。ですが、跳ね上がる電気代も気になるし、このところ懸念されている電力のひっ迫問題も気になるところ。エアコンは使わずにはいられないけれど設定温度をなるべく高くしつつ、快適に過ごせる工夫をまとめてみます。快適に過ごすためのちょっとした工夫部屋に入る光を調節する起床後は一旦開けるカーテンやブラインドを太陽の動きに合わせて閉めるなどで、ある程度室温の上昇が抑えられます。サンシェードや植物などで窓の外から遮る方法もありますが、それらが難しい場合は室内から調整を。画像は、ブラインドを斜めにして上からの太陽光を遮っているところ。光を入れつつ、微調整ができるブラインドは夏も本当に便利です。その他、西の窓は早くカーテンを閉めるなどの対策でも室内の温度が上がり過ぎるのを防いでいます。保冷剤に触れる凍らせた保冷剤をよく使います。いろいろ使いましたが、手のひらサイズが一番使い勝手がよく便利でした。手に持っているだけでも涼を感じるほか、首の側部や後部に時々軽く当てるだけでも涼しく感じます。体温を下げたい時に首の動脈近くに使うのも効果的。低温やけどを予防するためにガーゼハンカチなどを巻いて使用しますが、その前に透明なフィルムで包んでおくことで結露が防げます。サーキュレーターを活用近年は小さな卓上タイプも多く発売されているので、リモートワーク空間に使ったり移動するたびに持ち歩きます。その他、床に置くサーキュレーターを活用し、冷たい風が溜まりやすい床付近の冷気を循環させるようにしています。エアコンを背に向けてリビングに広く冷気が届くようにしながら、時折OFFにして使いっぱなしにも気をつけています。手や足を水で洗う流水で体の末端の温度を下げます。動脈が通っているところを冷やすと体温が下がるので、手なら手首まで、足なら足の甲まで。さっぱりと気分もリフレッシュするのでおすすめです。外気温により水自体の温度が上昇している場合は氷を入れたり、前述した保冷材を時々当てるなどでも随分変わります。メントール成分の入った塗り薬でリフレッシュ慢性的な肩こり用に常備している市販の塗り薬は、メントールが配合されているのですっきり感も高いものです。肩こりの傷みを緩和しつつ、す~っと感じる爽快感は、暑い夏にとても有難い存在です。ミント、レモン、氷で爽快に糖分の入ったジュースは余計にのどが渇くのであまり飲みませんが、レモン水、ミント水などはよく飲みます。口の中からの清涼感と香りから感じる清涼感、見た目にも涼しく感じられるのでおすすめです。視覚温度も下げる元々白ベースの部屋ですが、夏になるとより白を多くします。毎年本格的に暑くなる前に飾っているものを減らすなど、ものも少なめに調整して見た目にすっきりと感じられる配置換えもして工夫をしています。無理せず節電しながら夏を乗り切るまだまだ続く暑い夏。熱中症に注意をしながら、無理をしない程度の工夫で少しでも快適に夏を乗り越えられればと思っています。
2022年07月24日男性にとって、好きな女性が休日にどんな過ごし方をしているのかは、気になるところですよね。充実した休日を過ごしてほしいと思う一方で、派手な遊びをしてるんじゃないか……なんて不安にもなってしまうよう。そこで今回は、男性がキュンとする「女性の休日の過ごし方」をご紹介しますよ。■ のんびり読書を…「彼女が、すごくおっとりしているタイプで。休日とかに『今日は何してるの?』ってLINEを送ると、たいてい『本読んでる』と返ってきます。雰囲気通りの休日の過ごし方。なんか安心します」(25歳男性/エンジニア)休みの日に、アクティブに遊び回られるのは、彼氏としてはやっぱり不安に思うことも……。そこで読書が趣味というのは、安心する要素になります。部屋で穏やかに本を読んでいる姿を想像すると、どこか愛おしくも感じるそうですよ。■ やっぱり「料理」♡「彼女とは同棲しているんですが、普段は帰る時間もまちまちなので、料理とかはしません。そのぶん休日に作ってくれます。『たまにはやらなきゃね』と作っている姿を見ると、幸せな気分になる」(26歳男性/介護)料理をする女性の姿というのは、男性からするとすごくいいもの。たまに作ってくれるというだけでも、十分に女性らしさを感じるようですよ。■ 家族とお出かけ!「家族思いの女性っていいですよね。旅行とか一緒に行っていると、素敵だなって思います。だから、休日に家族とお出掛けしているなんて理想的。そんな女性と付き合いたいと思います」(31歳男性/コールセンター)家族というのは一番身近な存在ですから、それを大事にしている女性は、周りの人を大切にするイメージがあります。そんな人が、浮気や不倫といった裏切り行為を働くとは思えない……。交際相手として、そういった女性を望む男性は多いですよ。■ 一日中寝ているのも◎「彼女が休みの日、夜に『今日は何してたの?』って聞いたんです。すると、『冬眠』という返事が来ました。ようするに、部屋で寝てただけ。ものぐさな感じはしますが、かわいいなって思います」(32歳男性/フリーター)冬眠という言い方がかわいいですよね。休みの日をのんびりと、過ごしている姿が想像できます。男性を、「しょうがねぇな」と軽く呆れさせるぐらいが、うまく気を引きつづけるポイントにもなるでしょう。■ 休日の過ごし方で印象アップ!休みの日に何をしているのか、すごく気にする男性もいるみたい。そこで、かわいらしい過ごし方、安心させるような過ごし方をしていると、イメージアップにつながるでしょう。意中のお相手も、休日を一緒に過ごしたいな……と思ってくれるはずですよ。(大木アンヌ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年07月06日■前回のあらすじ夫は社内で家族に寄り添った働き方を提示してくれていたようで、仕事の合間に助けてくれるようになりました。■会社も生活も少しずつ変化していく…■新生活が始まり、ひとり時間が持てるようになると…変わっていく会社に、変わっていく生活スタイル…!私の考え方も徐々に変化が…。次回に続く「夫が在宅勤務になりまして」(全29話)は17時更新!
2022年06月19日雨が降ると、家で過ごす日が多くなりますよね。自宅で寝る人もいれば、テレビ番組を観る人もいるなど、過ごし方は人それぞれ。かもしか(@b09a2032c)さんと暮らす、シベリアンハスキーのユキちゃんと猫のサンちゃん。雨が降っていた日、2匹は窓際で過ごしていました。その過ごし方は、対照的といえるものだったのです。雨降ってきたね…☔️ pic.twitter.com/sk3MkzhKrQ — かもしか (@b09a2032c) May 30, 2022 部屋の中から、雨の様子を見ようと動き回るサンちゃん。どこかソワソワしているようにも見えます。対して、ユキちゃんは動かずに、ぼーっと外の様子を眺めているだけ。ユキちゃんは、そのまま眠ってしまいそうです…。2匹の様子に対し、「眠そうなユキちゃんと、ソワソワしているサンちゃんがかわいい」「ユキちゃんは雨戸が気持ちいいのかな?」といった反応が上がりました。対象的な2匹の行動に、癒されますね![文・構成/grape編集部]
2022年05月31日私には2人の息子がいます。次男が幼稚園に入園し、私は自分ひとりだけの時間を持てるようになりました。ようやく得た自分だけの時間ですが、思っていたようには楽しめず、日を追うごとに気持ちが沈んでいくようになりました。そんなとき、私はあることをし、再び前向きに過ごせるようになったのです。今回はそのときの体験をお話しします。 専業主婦になった私私たち夫婦は共働きでしたが、次男の妊娠を機に私は退職し、専業主婦になりました。なぜなら夫は仕事柄帰宅が深夜で、ワンオペになる私はワーキングママとして息子2人を育てる自信がなかったからです。 「専業主婦になれば時間に余裕ができるだろう」そう思っていた私は、すぐにその考えは甘かったと思い知らされました。24時間365日、誰にも預けず家事と育児をおこなうのは想像以上に大変。「次男が幼稚園に入園したら自分の時間ができる」と、そのことを楽しみに過ごしていました。 自分の時間を楽しむことができない次男は3歳になった翌春、幼稚園に入園し、私は平日5時間ほどひとりの時間を過ごすようになりました。入園後、1~2カ月は開放感でいっぱいで、ゆっくり買い物をしたり、友人とランチをしたりと、今までできなかったことをして満喫していました。 しかし、しばらくすると目標を失ったかのような喪失感にとらわれるように……。元来、生真面目な性格の私は、時間に追われるくらいのほうが性に合っていたのでしょう。仕事もせずひとりで家にいると、なぜだか自分が無価値な人間に思えたのです。 死ぬまでにしたいことは何かひとりの時間は、自分と向き合う時間でもありました。「私は何がしたいのだろうか……」。ふとそう思い、1冊のノートに「死ぬまでにしたいこと」を思いつく限り、書き出してみました。そして、それを叶えるには、具体的にどうすればいいかも書きました。 例えば、「ホノルルマラソンに参加したい」という内容なら、費用はいくらか、何月に申し込みが始まるかなどを調べ、書き加えます。すると、やるべきことが見える化され、落ち込んでいる時間がもったいないと感じ、とても前向きに過ごせるようになりました。 育児をしていると、どうしても自分のことはおざなりになっていた私。しかしながら、自分と向き合い、どう生きていきたいかを明確にすることは大切なのだと、改めて思いました。私は今、稼業を手伝いつつ、フリーランスとして好きな仕事をしています。これからも、家族との時間を大切にしながら、自分の人生を充実させていきたいと思っています。 ベビーカレンダーでは、赤ちゃん時代を卒業して自己主張を始めた2~6歳までの子どもの力を伸ばし、親子の生活がもっと楽しくなる【キッズライフ記事】を強化配信中。今よりもっと笑顔が増えてハッピーな毎日になりますように! 著者:中田りこ8歳と4歳の兄弟の母。次男は自閉症スペクトラム障害。教育業界を退職後、現在は実家の家業を手伝っている。 監修者・著者:助産師 松田玲子医療短期大学専攻科(助産学専攻)卒業後、大学附属病院NICU・産婦人科病棟勤務。 大学附属病院で助産師をしながら、私立大学大学院医療看護学研究科修士課程修了。その後、私立大学看護学部母性看護学助教を経て、現在ベビーカレンダーで医療系の記事執筆・監修に携わる。
2022年05月17日私は妊娠33週から実家に里帰りしていました。周りからは「貴重なひとりの時間、有意義に使いなよ!」と言われていましたが、だらだらと過ごす日々。思いもよらぬてんやわんやな出産が待っているとは知らずに……。 これはおしるし? 前日、病院にて確認妊娠36週6日のとき、おしるしのようなものが確認できました。念のため病院に電話をすると、「状況を確認するので来てください」とのこと。先生からは「子宮口も開いていないです。様子を見ながら安静にしていてください」との指示を受けたので、その日はそのまま帰宅しました。私自身も「さすがに3週間以上前だし、たまたまの出血かな……」と思っていました。 母から「陣痛はそんなもんじゃない!」翌日5時ころからおなかが痛いな〜と目が覚めてしまいました。昨日のこともあったので心配になり、陣痛アプリをダウンロード。間隔を入力してみましたが、陣痛かどうかよくわからず、「間隔も何もずっと痛いんだけどな……」と感じた私は病院に電話しました。先生からは「あなた、声は元気そうよ。だからそれまだ陣痛じゃないんじゃない? また何かあったら電話して」と意外とあっさり。 私がソファで丸まって「おなか痛いよ〜」と訴えても、母からは「陣痛はそんな痛みじゃないから! 私なんか叫びすぎてよく覚えてないくらいだったわよ」と。出産経験のない妹からも「お姉ちゃん大丈夫〜?」と皆あまり心配してくれていませんでした。 車内で悶絶、スピード出産12時半ごろ、耐えきれなくなった私は「もう無理! 病院に連れてって!」と母と妹に伝えました。ようやく私の状況を理解してくれたのか、2人は車で私を病院まで運んでくれました。このときとにかく冷や汗が止まらなかったのを覚えています。病院に到着すると、助産師さんが「これは大変!」と私の足の間を手で押さえました。そして、「あなた歩ける?」と聞かれたので、「大丈夫です!」となんとか分娩室までの階段を自力で歩き、その後約20分で出産予定日より3週間早く出産しました。 私にとっても家族にとっても初めての経験だったので、全員ドタバタ焦ってしまいました。とにかく無事病院に着いてよかったなと思います。今となってはスピード出産でよかったねと言えますが、少し遅れていれば車内で出産する可能性もあったと思うとゾッとします。今第2子を妊娠中なので、次はもう少し余裕を持って行動したいです。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 監修/助産師 松田玲子作画/こちょれーと著者:倉木アリサIT企業に在職中。現在第2子妊娠中のため育休延長し、1歳男児の子育てをしながら、自身の経験をもとに体験談を執筆している。転勤族のため現在は東京都在住。 イラスト制作者:マンガ家・イラストレーター こちょれーと
2022年05月02日ファイナンシャルプランナーの大野先生がひとり親世帯を支援する行政の制度について教えてくれました。どんな制度があるのかなど詳しいことがわからない…という方はぜひ参考にしてくださいね。 シングルマザー・シングルファーザーの世帯(以下、ひとり親世帯)について、5年に一度、厚生労働省が大規模な調査をしていますが、最新の2016年の調査では母子家庭は約123万世帯、父子家庭は約19万世帯いると推計されています。このひとり親世帯の子育てと労働の負担を軽減するためにも、行政が様々な施策を実施しています。厚生労働省は支援施策を「子育て・生活支援」、「就業支援」、「養育費確保支援」、「経済的支援」の4つの柱としていますが、今回は「経済的支援」を中心についてお伝えして参ります。 1.国の経済的支援の制度は主に2つです①児童扶養手当児童扶養手当とは、18歳までの子ども※を養育しているひとり親世帯の母、父、祖父母等が一定の所得以下の場合に支給される手当です。支給額は物価スライド制のため、毎年基準が見直されます。2022年度は対象の子どもが1人の場合、1ヶ月あたり43,070円~10,160円支給されます。2人目、3人目以降は金額が異なります。2010年からは父子家庭も対象となり、2020年度末には約90万人がこの手当を受給しています。手当を受けるには、お住まいの市区町村の児童・こどもの福祉担当部署でのお手続きが必要です。 (※正確には、18歳に達する日以後の最初の3月31日までの間にある子ども、障害のある場合は20歳未満までの子ども) ②母子父子寡婦福祉資金貸付金制度母子父子寡婦福祉資金貸付金制度とは、20歳未満の児童を扶養しているひとり親等がお金を貸し付けられる制度です。ひとり親の経済的自立の助成と生活意欲の助長を図るために、以下の12種類の貸付を行っています。 ①事業開始資金、②事業継続資金、③修学資金、④技能習得資金、⑤修業資金、⑥就職支度資金、⑦医療介護資金、⑧生活資金、⑨住宅資金、⑩転宅資金、⑪就学支度資金、⑫結婚資金 資金の種類によって、貸付限度額、返済期間、利息の有無が異なります。一例として、住宅の移転の際に、住宅を貸借するために必要な資金を貸してくれる⑩の転宅資金は、上限26万円が借りられ、返済は6か月後から3年以内に返済をする貸付制度です。なお、借り入れをする場合には、お住まいの市区町村の福祉担当部署または都道府県の福祉事務所でのお手続きが必要です。 2.自治体が実施している主な制度①2021年9月以降に離婚等をしたひとり親家庭等の方へ給付金2021年末に国から「令和3年度子育て世帯等臨時特別支援事業」に基づき、対象児童1人につき10万円が支給されましたが、離婚等によりお子さんを養育しているにもかかわらず子の給付金を受け取っていない方へ支給を行うため、自治体独自に支給する給付金制度を実施している自治体があります。 お住まいの自治体で実施しているかは、ホームページの確認や児童・子どもの福祉担当部署にお問い合わせください。年度が替わったタイミングでもありますので、4月28日を締め切りとしている自治体(大阪市、横浜市等)が多いので、対象となりそうな方はお早めにご確認ください。 ②ひとり親家庭医療費助成制度ひとり親家庭医療費助成制度とは、ひとり親世帯の18歳までの子ども※とその親(または養育者)の医療費を助成する制度です。自治体によって、助成額や対象となる所得制限額が異なります。また、助成される対象の医療費は健康保険の適用外の費用(差額ベッド代、診断書代等)は対象となりません。 上記1.①でお伝えしている児童扶養手当と合わせて手続きをする自治体もあります。児童扶養手当と対象者が共通しているケースもありますが、別基準の場合やこの制度を実施していない自治体もありますので、児童扶養手当を受けている場合やひとり親世帯の場合でひとり親家庭医療費助成制度(別の名称の場合もあります)の対象となっていない場合には、お住まいの自治体の児童・子どもの福祉担当部署に確認すると良いでしょう。 (※正確には、18歳に達する日以後の最初の3月31日までの間にある子ども、障害のある場合は20歳未満までの子ども) 今回お伝えした制度ですべての生活費や教育費を賄うことはできませんが、ひとり親世帯の家計にプラスになる制度です。制度によっては申請が必要なものもありますので、対象になりそうな人はお住まいの自治体に確認することをお勧めします。 監修者・著者:ファイナンシャルプランナー 大野高志1級ファイナンシャルプランニング技能士、CFP®(日本FP協会認定)。独立系FP事務所・株式会社とし生活設計取締役。予備校チューター、地方公務員、金融機関勤務を経て2011年に独立。教育費・老後資金準備、税や社会保障、住宅ローンや保険の見直し、貯蓄・資産運用等 多角的にライフプランの個別相談を行うとともにセミナー講師として活動しています。
2022年04月14日自分では普通に振る舞っているつもりでも、周囲の人たちからは不思議な雰囲気の人だと思われているかも!そんなあなたのミステリアス度を、チェックできる診断テストをみつけました。ミステリアス度を知りたい人は、ぜひお試しください。Q.あなたは会社で働いています。お昼休みはどうやって過ごしたいですか?次の中から1つ選んでください。A.毎日ひとりで買い物やランチに出かけるB.日によってランチメンバーを変えるC.ひとりで自分の席で食べるD.いつも同じメンバーでランチするA.毎日ひとりで買い物やランチに出かけるAを選んだあなたのミステリアス度は、かなり高めの90%だそうですよ。群れることが少ないあなたは、ひとりで行動するのが好きみたい。そんな性格が雰囲気に漂っているため、何を考えているのかわからないと思われているようです。プライベートが掴めないあなたは、まさにミステリアスな女性なのかもしれません。B.日によってランチメンバーを変えるBを選んだあなたのミステリアス度は、ちょっと低めの30%だとのこと。バランス感覚に優れているあなたは、コミュニケーション能力が高いみたい。ミステリアスとは違いますが、誰からも親しまれる性格が魅力だと思われているそうですよ。C.ひとりで自分の席で食べるCを選んだあなたのミステリアス度は、やや高めの70%みたいです。ひとりで過ごすことができるあなたは、マイペースな性格なのではないでしょうか。また、人との距離感を一定に保つようにしているのだとか。自分の世界観を大切にしているところもあり、周りの人たちはミステリアスな雰囲気を察知しているのかもしれませんね。D.いつも同じメンバーでランチするDを選んだあなたのミステリアス度は、とても低めの10%だそう。あなたは、明るい性格の持ち主で人懐っこいタイプのようです。みんなからは話しやすい、接しやすいと思われている可能性が高く、ミステリアスな雰囲気は少ないみたい。ミステリアスは魅力的だけど人の魅力はそれぞれ今回の診断テストの結果のように、人の魅力はそれぞれです。ただ、ミステリアスな雰囲気に憧れを持つ人は少なくありません。ミステリアスな雰囲気を作りたいときは、診断テストの結果を参考に行動を変えてみるといいかもしれませんね。"
2022年03月30日大好きな彼氏と会えない日々が続くと、不安を覚える人も多いのではないでしょうか。しかしそんなときだからこそ、できることがあるかもしれませんよ。今回は、彼と会えない時間の過ごし方をご紹介します。■ 自分磨きを楽しむ自分磨きは、時間をかけるものもたくさんあります。彼に定期的に会えていた期間にはできなかったこともあるのではないでしょうか。エステに行ったり、脱毛をしたり、ダイエットをしたりすれば、会えない時間を有効的に使えそうです。久しぶりに会った彼に「きれいになったな」と思わせられれば、さらに心をつかめるはず。美術や名作映画の鑑賞、キャリアアップのために勉強するなど、内面磨きに充てるのもいいでしょう。自分磨きをし、いい意味で変わった姿を彼に見せるのもいいかもしれませんね。■ 一人旅を満喫する彼に会えないと、ストレスがたまったり、マイナス思考になったりしがちです。家にこもっていても、寂しい気持ちが増す一方でしょう。時間を存分に使い、癒やしを体験できる一人旅をすれば、気分もリフレッシュできるはず。彼に旅先での出来事を話したり、お土産を渡したりすると、喜んでくれるのではないでしょうか。■ デートプランを考える彼と会う予定があれば、計画を立てておくのもいいでしょう。仕事が忙しい彼なら、デートプランを決める余裕もないかもしれません。そんな彼のためにも、デートをプロデュースしてみませんか。どんなデートをしたらよろこんでもらえるか、仕事のストレスを解消できるかなどを考えてプランを立ててみましょう。楽しんでくれるよう、工夫してみるのもいいですね、■ また会えるのを楽しみにして会えない時間が寂しいのは、きっと彼も同じなはず。その不安を彼にぶつけるのではなく、さらに未来へ向けたエネルギーに変えるのもいいかもしれません。時間を有意義に使い、さらに素敵な女性を目指しましょう。(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年03月27日「ひとり時間を充実させてしまうと、恋愛から遠ざかりそう」そんなふうに考える女性もいるかもしれません。しかし、「ひとり時間」が充実している女性を魅力的に思う男性も少なくないようです。今回は、素敵な出会いを引き寄せる「ひとり時間」の楽しみ方をご紹介します。■ 意外性のある趣味を始める男性は、意外性のある趣味を持っている女性に関心を抱きやすいようです。たとえば女の子らしいファッションの女性に、「休みの日はロッククライミングしています」と言われると、興味を抱かずにはいられません。もしもこれから新しい趣味を始めたいと思っている場合は、いままでの自分なら選ばなかったようなものや、自分のイメージとギャップがあるものを選んでみましょう。意外性やギャップは、自分の魅力に深みを持たせてくれますよ。■ 極めるものは1つに絞るすでに趣味がある場合は、それをとことん極めましょう。たとえば映画好きなら、部屋を閉め切って「ひとり映画館」を楽しんだり。家で過ごすことが好きなら、寝心地の良いクッションや便利グッズなどを揃えて、さらに居心地を良くしたり。ひとつの物事を究極に楽しむことができる人は、他の物事にも応用できます。気になっている彼とのデートで、彼の趣味に合わせた行き先だった場合。多くの人は、彼に精一杯合わせようとするでしょう。でも、自分にとって心地よい楽しみ方を知っている人なら、自分の興味に合わせた「楽しみ方」を見つけられます。趣味を極めることで得られた力をデートで発揮できれば、彼との距離も一気に縮まるでしょう。■ 日常生活に趣味を忍ばせる「ひとり時間」を充実させられるようになったら、それらを普段の生活に忍ばせてみてください。熱く語ったり、アピールする必要はありません。周りの興味を引くきっかけとして「チラ見せ」させることがポイントです。好きなキャラクターのイメージカラーやアイテムを取り入れてみるものいいでしょう。趣味を「チラ見せ」させることで、会話のきっかけも生まれやすくなりますよ。■ 心の余裕がモテの秘訣♡「ひとり時間」が充実している女性は、心に余裕があります。これがモテの秘訣です。日々の生活サイクルに、ひとり時間の充実を取り入れてみてくださいね。(矢島 みさえ/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年03月21日365日こころとからだを整える智慧アーユルヴェーダの考えに基づき、季節ごとの食事やマッサージ、毎日の過ごし方を具体的に解説している新刊『実践版! アーユルヴェーダ 365日こころとからだが整う、人生がきらめく智慧』が三笠書房から1,540円(税込)の価格で発売された。著者はアーユルヴェーダセラピストで、セミナーの企画、製作、運営、サロンの経営、カウンセリングサービスなどを行っている株式会社Sattva(サットヴァ)代表のアカリ・リッピー氏である。三笠書房は2020年10月に同氏による『アーユルヴェーダが教える せかいいち心地よい こころとからだの磨き方』を発売しており、新刊はその第2弾で、より実践的で具体的な内容となっている。春夏秋冬の新習慣で心地よくアカリ・リッピー氏は、英国アーユルヴェーダカレッジを卒業し、アーユルヴェーダの本場のスリランカにて修行。富裕層が利用する高級ホテルAyurvie(アーユルヴィエ)で指名1位のセラピストとなっている。日本では年間1,000人以上を指導し、セミナーは常に満席の状態である。現代社会には無数の健康や美容に関する情報があふれており、それらの情報に振り回されているようでは快適な日々を過ごすことはできない。アーユルヴェーダの理論を理解し、適切にアプローチすれば、自分にとっての心地よい1日を過ごすことにつながる。新刊では、季節ごとの過ごし方、不調対策のケア、からだを整えるレシピなどを掲載。巻末付録の「簡易版プラクルティチェック」で読者自身の体質がわかるようになっている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※三笠書房
2022年03月10日見ているだけで、応援しているだけで、パワーをもらえる推しの存在♡今回は誕生日の過ごし方からわかる、あなたが推しにしてほしいことを診断します! 簡単な心理テストなので、ぜひ試してみてくださいね。Q.あなたは自分のお誕生日をどんなふうに過ごしたいと思いますか?次の4つの中から、誕生日の過ごし方を選んでください。A.彼とふたりでお泊まりデートをするB.憧れの彼にディナーに連れていってもらうC.友達に誕生日パーティーを企画してもらうD.自分へのご褒美で贅沢をして過ごすA.彼とふたりでお泊まりデートをするAの彼とふたりでお泊まりデートをするを選んだあなたは、実は、「推しの本命になりたい」と思っています。ファンとして推しを応援していますが、本心では彼女になりたいという願望があるようです。もしチャンスに恵まれたら、彼女の座を狙いたいと考えているかもしれませんね。B.憧れの彼にディナーに連れていってもらうBの憧れの彼にディナーに連れていってもらうを選んだあなたは、「推しに特別な存在として扱ってほしい」と望んでいます。ほかの仲間と別格な扱いを受けることで、周囲から羨ましがられたいと思っているそう。推しが主役ではなく自分が主役でいたい、という思いも秘めているみたいですね。C.友達に誕生日パーティーを企画してもらうCの友達に誕生日パーティーを企画してもらうを選んだあなたは、選んだ文面からも伝わるように推しと「友達になりたい」と思っているようです。あなたは日頃から応援している推しの存在を、身近に感じているのでしょう。親しみを持って関わっているからこそ、ファンと推しの壁を越えて友達にしてほしいと思っているのかもしれないですね。D.自分へのご褒美で贅沢をして過ごすDの自分へのご褒美で贅沢をして過ごすを選んだあなたは、推しに「永遠のアイドルでいてほしい」と、本音で思っています。アイドルである推しを、心から応援しているファンの鏡ですね。推しを理想の存在だと思っているので、どんなときも自分が求めている理想の姿でいてほしいと、思っているのではないでしょうか。今回はあなたが推しにしてほしいことを診断しました!心理テストの結果を参考に、自分にとって推しの存在は何なのかを考えてみてくださいね。"
2022年02月17日2020年以降、新型コロナウイルス感染防止策として世界中が外出自粛ムードに。ショッピング、女子会、デート等をしない代わりに、みんなは何をして過ごしているのか。今回は、アラサー女性が集まるanan総研メンバーに「コロナ禍で新しく始めたこと、ハマったことがありますか?」という問いを投げ、詳細を調査。なかには「あるものを30万円で購入した」というメンバーも。詳細を緊急調査しました!ぶっちゃけ、コロナ禍の外出自粛期間中何してた?20代~30代の女性が集まるanan総研メンバー約200人に、コロナ禍で始めたことを聞きました。コロナ太りが深刻で、ジム通い「コロナ禍でジムをやめたけど、家にこもることが増えて体重が増加。自己肯定感が下がってしまったので2021年からFeelcycleをスタート。マスク着用などコロナ対策をしつつ週1~2回通い、結果半年で-4kg減量!メンタルも強くなるしこれからも続けたい」(26歳・公務員)「肩こり解消目的でマシンピラティスを始めました。体幹を鍛えることで全身にも変化があり、デニムのウエストサイズが-8cmになりました」(34歳・自営業)「パーソナルトレーニングに力を入れました。結果、体のラインが変わった」(34歳・自営業)通勤にも制限がかかり、体を動かす機会が減ることで体重増加が気になりジム通いを始めたメンバーが多数。それぞれ具体的に体の変化を実感していました。ん~うらやましい!アイドル、アニメ、ゲーム……オタ活万歳!「SixTONESにハマりました。FCにも入り、ロケ地巡りや遠征も経験。今までいわゆるオタクになった経験がなかったので、世界が広がりました」(29歳・会社員)「KPOP、なかでもNizi Projectにハマり、過去の人気アイドルも追いかけ始めました。しまいには運動不足解消も兼ねてコピーダンスを踊るっていうところまで影響されました」(35歳・自営業)「もともとゲーム好きでしたが、引きこもり生活に拍車がかかりハイスペックゲーミングPCを30万円で購入。APEXなどいろいろなゲームを楽しんでいるので毎日忙しい!」(35歳・自営業)「お家時間が長くなったので、LINEマンガのアプリで、暇さえあればマンガを読むようになりました。もちろん、仕事以外の時間にです(笑)」(35歳・会社員)「『原神』というスマホゲームを始めたら、どハマりしてしまった。スマホをいじる時間が増えてしまったので最近は自粛中」(23歳・大学院生)おうち時間が多くなり、エンタメに触れる機会も増加。今まで気に留めていなかった芸能人の魅力に気づき、ハマる人も。また、ゲーム好きは本領発揮。環境を整え、とことん楽しでいる様子。語学、料理を習得しスキルアップ!「YouTubeを視聴するようになり、資産運用やミニマリストのノウハウを勉強したことで、証券口座を開設して運用するようになった」(34歳・会社員)「資格取得に励み、自分の仕事のスキルアップができた」(31歳・専門職)「WordPressの勉強を始めた。家から出なくても仕事ができるようになりたい」(33歳・会社員)「料理。インスタグラムで料理アカウントを開設し発信までするようになった。周りに投稿を見せると褒められます」(29歳・会社員)オンラインセミナーやYouTube動画を上手に利用して、自分のスキルアップを目指したメンバーもいました。キャンプやゴルフなど、近場で楽しめるアウトドア「キャンプ!お金をかけずに旅行を楽しめるようになった」(31歳・会社員)「ゴルフ。人生で初めて趣味ができた」(34歳・専門職)「ゴルフ(打ちっぱなしなど)」(30歳・会社員)自然に触れ開放的な気分を味わえるキャンプやゴルフ。キャンプは近場かつ、低予算で旅行気分を味わえるからアンケート調査でも人気でした。ゴルフは、ラウンドに行かなくても打ちっ放しでコツコツ練習できるから続けられて良いですよね。以上、「コロナ禍で新しく始めたこと、ハマったことがありますか?」でした。無心になって楽しめるものがあれば、これから始まる新生活や環境の変化で心がザワザワした時にもストレス発散できます。特にハマったものが無い人も、このアンケート結果のなかで気になるものがあればぜひ参考にしてみてくださいね!文・玉絵ゆきの©Evgeniia Siiankovskaia/Getty Images©Willie B. Thomas/Getty Images©Morsa Images/Getty Images©Nitat Termmee/Getty Images文・玉絵ゆきの
2022年02月15日