「ほめる」ことは、恋愛のアプローチとして有効な手段だといえるでしょう。しかし媚びているような印象を与えたりわざとらしかったりすると、逆効果になることも。今回は、男性の心をつかむほめ方をご紹介します。ぜひチェックしてみてくださいね。■ 「○○くんが一番」男性をほめるときには、「○○くんが一番」という言葉を添えるといいでしょう。「認められたい」という気持ちが強い男性ほど、一番であることに執着する傾向があります。毎回「一番」とほめるとくどい印象を与えるので、ここぞというタイミングで使うといいかも。「もっとほめられたい」と、やる気を出す男性もいるようですよ。■ ほめる範囲は広いところからほめるといっても、いきなりマニアックなところを突くと、不気味がられることも。まずは彼が得意なことやうまくできたことに対してほめるようにしましょう。そして回数を重ねていくごとに、より細かい部分をほめるといいかも。「俺のことをわかってくれている」という心理になるという男性もいるよう。少しずつ彼に理解者であることをアピールできるといいですね。■ ときめきを伝える彼に異性としての魅力を感じるときには、「そういうの女の子はドキッとしちゃうよ~」などと伝えるといいかもしれません。「自分のことを男として意識してもらえている」という事実に喜ぶ男性も。ときめきを頃場にして伝えることで、恋愛対象として意識される可能性があります。その場の雰囲気に合わせて冗談っぽく言ったり、真剣に言ったりしてみましょう。■ 「いい旦那さんになるね!」彼の気遣いや頼りがいある姿を見たときには、「いい旦那さんになるね」や「いいパパになりそう」などとほめるといいでしょう。結婚を意識する年齢になると、現実的な好意として捉えられることも。あえてみんなの前でほめることで、さらにドキドキさせられるかもしれませんよ。■ ほめ方にはコツがあるほめるといっても、ただ単に「すごい」や「かっこいい」を連発すればいいというわけではないようです。ここぞというタイミングで彼の気分をよくすることができれば、それだけで好感度が上がることも。上手にほめて、彼の心をつかみましょう。(橘 遥祐/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年12月18日男性の心をつかむに、ほめて距離を縮めようと考える方もいるはず。「ほめる」といっても、場合によっては逆効果になることもあるのだとか。今回は、男性に「うれしくなかったほめ言葉」を聞いてみました。アプローチの参考にしてみてくださいね。■ 「いい人だよね」「気になってる女性から『いい人だよね』って言われました。ほめ言葉だったのかもしれないけどあんまりうれしくなかった……。だって『いい人』ってどうでもいいみたいじゃないですか。一気に恋愛モードがダウンしましたね」(24歳男性/飲食)男性の人柄をほめるのに「いい人」と伝えるのは、男性をガッカリさせることもあるよう。「いい人」だけでは範囲が広すぎたり、「とりあえずなんとなくでほめている」というニュアンスがあったりと、男性としても喜びきれないのだとか。性格をほめたいときには、「○○なところ、すごい優しいなと思った」など、具体的にほめるようにするといいでしょう。■ 「かわいいよね」「女性から『かわいい』って言われるとショックです。上から目線に感じるし、男らしさに欠けるって感じに思うので……。この前の飲み会でも言われちゃったんですよね……どうせならかっこいいって言われたいです」(27歳男性/コンサル)なにに対しても「かわいい」を使ってしまいがちな女性は要注意です。ほめているつもりで伝えても、男性としては自信がなくなる言葉なのだとか。ほめられるのなら「かっこいい」と言われたい男性が多いようなので、「かわいい」の使いすぎには気を付けましょう。■ 「イケメンだね」「デート中に『イケメンだね』ってほめられたけど、ちょっと引きました。すぐにイケメンって言う女子って外見重視な感じがしていやで……。しかも誰にでも言ってそうだから即恋愛対象外ですね」(26歳男性/建設)男性の外見だけをほめるのは、見た目だけを重視しているような印象を与えてしまうようです。とくに「イケメンだね」と、顔の造形をほめるのは、それ以外ほめるところがないと思うという男性も。誰にでもそう言っているように思われることもあるようなので、あまり使わないほうが使わないほうがいいかもしれません。■ ほめのその先まで考えようほめ言葉のつもりで言ったことが、かえって男性を不快にさえることもあるようです。その場だけでなく、言われた男性がどう思うのかまで考えられるといいですね。ほめ言葉を上手に使いこなして、気になる彼の心をつかみましょう♡(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年12月17日好きな人にほめられると、嬉しくなるのは自然なこと。そして、それはだれしも同じではないでしょうか。気になる彼が「ほめてほしい」と思っているポイントを把握しておけば、好印象を持ってもらえるかも!今回は星座から、「ほめられるとうれしい」ポイントがどこになるのかを占いました。まずは前編として、おひつじ座(3/21~4/19)~おとめ座(8/23~9/22)までのご紹介です。■ おひつじ座(3/21~4/19)おひつじ座の男性には、猪突猛進なところがあります。いざというときに、危険をかえりみずに行動できる勇敢なところがあるのです。そしてそのことを、自分自身でもわかっているのではないでしょうか。とくに好きな人のためなら一層頑張れるようです。そこをほめてもらえると、きっと喜ぶはず。■ おうし座(4/20~5/20)食べるものには、じつはちょっとうるさいところのあるおうし座の男性。星付きのお店や、おいしいと話題のお店はひそかにチェックして、機会を作っては食べに行くこともあるみたいですね。そのため、自分の舌のたしかさを、女性にほめてもらえるとうれしさを感じるのです。■ ふたご座(5/21~6/21)ふたご座男性は、好奇心旺盛な傾向にあります。さまざまな分野の情報を把握しようと、ネット・書籍・異業種交流会などから情報を得ています。そんな情報通なところを、「すごい!何でも知ってるね」とほめてもらえると喜びを感じるでしょう。■ かに座(6/22~7/22)かに座の男性には、感激しやすいところがあります。他人に優しくて親切な傾向もあるので、お礼を言われることもしょっちゅうのよう。実はそのたびに「うれしい」と感激しています。気になる人から「本当に親切だよね」「いつも助かります」と、何度ほめられてもうれしいのです。■ しし座(7/23~8/22)しし座の男性は、ほめてくれるならなんでもうれしいと感じるところがあります。ほめてもらいたいポイントは、しし座男性に関するすべてと言っていいでしょう。でも、とくにほめてほしいのは、外見のカッコよさと仕事の成果。たくさんの人の前で言ってほしいと思っているところがあるでしょう。■ おとめ座(8/23~9/22)おとめ座男性は几帳面でキレイ好きな傾向にあります。仕事場のデスクや、自分が管理している資料の棚などはキチンと整理してありますし、身だしなみもばっちり。ほめられたくてきれいにしているわけではありませんが、ほめられるとやはりうれしいのです。■ 好感度を上げよう!彼がほめられるとうれしいポイントを上手にほめることができたら、あなたへの好感度も上がるはず。やりすぎるとわざとかな?と思われてしまうかもしれませんが、ほめられて嫌だと感じる人はあまりいないでしょう。今回ご紹介した内容を参考に、彼を上手にほめて喜ばせてくださいね。(芦田イングリット/占い師)(恋愛メディア・愛カツ編集部)【後編】てんびん座(9/23~10/23)~うお座(2/19~3/20)の男性が喜ぶポイントは?presented by愛カツ ()
2021年11月28日気になる男性や彼氏には、「喜ぶ顔が見たい」と思いませんか?そんな気持ちを叶えるには、彼をほめるのが効果的かも。今回は、男性のタイプ別に、それぞれへのほめ言葉をご紹介します。学生/社会人、年齢別なので、彼に当てはまるところをチェックしてみてくださいね。■ 【学生】友人関係をほめる彼が学生の場合には、彼の友人関係についてほめるといいかもしれません。友達がたくさんいる場合は「○○くんって友達本当多いよね、いつも楽しそう」などと言いましょう。逆に友達が少ない場合には、友達の質をほめるようにします。学生時代は、自分の友人関係がある種ステータスになることも。そんな彼らの心をくすぐりましょう。■ 【社会】仕事に対してほめる相手が社会人である場合は、仕事についてほめるといいでしょう。社会人の男性は、仕事にプライドを持っている人が多いです。ときにはいやな思いや苦しい思いをしながら、毎日頑張っている人もいるはず。「○○くんのあの仕事、△△なところがすごいと思った」など、具体的であればあるほど心からほめていることが伝わりやすくなります。具体的な仕事内容がわからない場合は、「毎日遅くまで頑張ってて偉いね、無理しないで」など、仕事に対する向き合い方をほめるてみましょう。■ 【年上】ギャップをほめる年上の男性は、ギャップをほめられるとうれしく感じるようです。たとえば、「普段は落ち着いて見えるのに、意外と子どもっぽいところもあるんですね」や「○○さんの笑顔、初めて見ましたがかわいいですね」など……。男性は、年下の女性にほめられることに慣れていないはず。そんな男性の心を上手につかみましょう。■ 【同い年~年下】自立している部分をほめる年下や同年代の男性は、恋愛関係になった女性に自立している部分をほめられる機会はそう多くないはず。そこをほめてあげましょう。「○○くんはしっかりしてるね」や「そういうところ、尊敬してる」などと伝えてみましょう。彼らは「本当の自分に気付いてくれてるんだ……!」と感じ、あなたに好感を抱くかもしれませんよ。■ ほめ言葉を上手に活用しよう人からほめられて、うれしく感じない人はほとんどいないはず。相手をほめることは、好意のアピールにもつながります。どんなところをほめられたらうれしそうなのか、彼のツボを上手に刺激してみましょう。(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年11月21日ほめられていやな気持ちになる人はほとんどいないでしょう。そのため、ほめ上手な女性はモテる傾向があります。今回は、男性の見た目をほめるときのポイントを4つご紹介します。■ 1:「モテそう」の活用「今まで女性から『モテそう』と言われてもあまりうれしくなかったんです。でも女友だちから『モテそうって言うのは、私もいいと思っているってことだよ』と言われ、素直に喜べるようになりました」(25歳男性/自動車)なんとなく反応に困ったときにとりあえず「モテそう」と言う人もいれば、本当に自分も好意があるから「モテそう」と伝える女性もいるでしょう。気になる男性に、「モテそう」と伝えたあとに「モテそうって言うのは、いいなって思ってるからだよ」と伝えてみると、彼をドキドキさせられるかもしれませんね。■ 2:有名人に例える「見た目をほめられても、自分では見た目がいいとは思えなくて実感が湧かないんです。でもあるとき、『○○に似ている』と芸能人に例えられたんですね。ほかの人からはそう見えているんだとわかって、うれしかったですね」(24歳男性/医療)鏡で見る自分の顔と、他人が見る自分の顔とでは、大きな違いがあるようです。ただ「かっこいい」とほめるのではなく、「○○に似てるね」など、わかりやすい有名人の名前を使いながらほめてみましょう。自分がどう見られているのかがわかるので、男性を喜ばせられるはずですよ。■ 3:心がけていることを聞く「女性によく『肌がキレイ』と言われるんです。そこで『化粧水なに使ってるの?』とか『普段気を付けていることは?』とか聞かれるんだけど、とくになくて。でも、見習いたいと思われているってことだからうれしいです」(31歳男性/保険)美容に詳しい女性から、肌や身なりをほめられるとうれしいという男性も。ただほめるだけでなく、心がけていることを聞かれることで、本心でほめてくれているのがわかるのだとか。男性をほめるときには、より細部の部分の質問をすると説得力が増すかもしれませんね。■ 4:具体的に指摘する「女性からたまに『かっこいい』と言われるのですが、本当に思ってる?って思っちゃって。でも『鼻の形がいい』『目が大きい』とか具体的に言われると、ちゃんと見てくれているんだなって思いますね」(25歳男性/飲食)ただ「かっこいい」とほめられると、どこか漠然としていて実感がないという男性もいます。具体的なパーツを指摘されると、本当に思ってくれているんだとわかるのだとか。より男性の心にのこりやすいほめ方を意識しましょう。■ ほめ方を工夫しようほめ上手な女性は、男性の心をつかむのも上手なようです。かといって、ただほめればいいわけではないのが難しいところ。男性の反応を見ながら、喜んでもらえるようにほめていきましょう。(大木アンヌ/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年11月06日気になる男性と距離を縮めるのにピッタリな方法は、ほめること。シャイな女性にとっては、そのほめることすら至難の業かもしれませんが、男性が喜ぶツボを押さえておけば安心できるでしょう。今回は、気になる男性に喜んでもらうほめ方をご紹介します。■ 1:外見はほめない男性をほめるときには、「かっこいい!」や「モテそう!」など外見やイメージをほめる方もいるでしょう。しかし、自分に自信がなかったり、逆に言われ慣れていたりする男性には、あまり響かないこともあるのだとか。外見しかほめるところがないのは、薄っぺらさを感じさせることにもなるでしょう。■ 2:内面をほめるまずは、男性の内面に注目しましょう。彼の行動をよく見ていると、「優しい」「真面目」「気遣いができる」など、さまざまないいところに気付くはず。声をかける機会があるときには、「○○さんって本当に優しいですよね」や、「○○さんの優しさにいつも助けられてます」と言ってみましょう。さらに上級者は、「○○さんの優しいところ、好きです」と言ってみると、彼をドキドキさせられるかもしれません。内面をほめられた男性は、「俺のことをわかってくれてるんだ」と思うと、一気に親しみを感じるようになるようです。ほめポイントをたくさん見つけましょう。■ 3:センスをほめる外見と似て非なるのが、センス。時計やファッションなど身に着けているものから、音楽、映画、お店まで、彼のセンスが顕著に表れているはず。それらのものをほめられるのは、自分のこだわりが認められたようでうれしく感じるのだとか。「○○さんがおすすめしてくれたお店、すごく美味しくて気に入っちゃいました」と伝えると、男性も喜んでくれるでしょう。男性自信を直接ほめるわけではないので、挑戦しやすいかもしれません。お礼を言うついでに伝えてみてはいかがでしょうか。■ ほめ上手になって心をつかもう男性をほめると一口にいっても、一筋縄にはいかないですよね。単純にほめ言葉を口にすればいいわけではないので、ほめるのが苦手な人はなおさら難しく感じるでしょう。出会ったばかりの人には「優しい!」ではなく「優しそう!」にするなど、その場に応じてほめ方をアレンジできるといいですね。ほめ上手で損をすることはきっと、ほぼないはずですよ。(TETUYA/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年11月03日30代以降に気になり始める肌トラブルの一つに、黄ぐすみがあります。とくに、まぶたの黄ぐすみに悩み、目元が暗くなって不健康そうな印象を与えると悩んでいる女性も少なくありません。まぶたの黄ぐすみには、アイシャドウを塗って目元を明るく仕上げていきましょう。本記事では、30代以降の黄ぐすみまぶたに合うアイシャドウについて紹介します。黄ぐすみまぶたに合うアイシャドウは「オレンジ系」「パールを含む」「しっとりとした粉質」タイプの3つです。30代以降は黄ぐすみが気になりやすい時期出典:byBirth30代以降は、肌の黄ぐすみが気になりやすい時期といえます。原因としては、代謝が下がって肌のターンオーバーが遅れ、メラニンや古い角質が蓄積することが挙げられます。また、古い角質は水分を保持する力が弱いため、肌のうるおいがなくなりくすみがひどくなります。顔の中でも、とくにまぶたの皮ふは薄くうるおい不足になりやすいため、くすみによって目元が暗くなりがちです。黄ぐすみに合うアイシャドウを使って、目元を明るく仕上げていきましょう。黄ぐすみまぶたに合うアイシャドウ出典:byBirth黄ぐすみまぶたを明るく仕上げるためには、適切なアイシャドウを選ぶことが重要です。ここでは、黄ぐすみまぶたに合うアイシャドウを3つ紹介します。1.オレンジ系のアイシャドウオレンジ系のアイシャドウは、まぶたの黄ぐすみをカバーして透明感を与えます。また、血色をよく見せる効果もあるので、健康的な明るい目元を演出できます。例えば、オレンジブラウンは肌なじみがよいので、ナチュラルな印象に仕上がって普段使いに最適です。一方、オレンジゴールドなど黄みが強いカラーは、くすみをより目立たせてしまうため避けるようにしましょう。2.パールを含むアイシャドウパールを含むアイシャドウにはハイライト効果があり、まぶたに塗ると光を反射して明るく見せる効果があります。そのため、まぶたの黄ぐすみを目立ちにくくするのに最適です。また、パールにはカラーのバリエーションが豊富で、色によって目元に与える効果が変わります。例えば、ピンク色が入ったパールであれば、血色をよく見せる効果があるため、目元のくまやくぼみを目立ちにくくできます。シルバーパールは、ハリ感を出し目元を引き締める効果があります。パール入りのアイシャドウは、黄ぐすみだけでなく、ほかの目元のトラブルを解消するのにも役立つのです。一方、パール系のアイシャドウに対してラメの入ったアイシャドウもあります。しかし、ラメはパールに比べて粒子が粗く、くすみなどのトラブルをカバーする力に欠けるため、避けたほうがよいでしょう。3.しっとりとした粉質のアイシャドウ黄ぐすみまぶたには、しっとりとした粉質のアイシャドウを選びましょう。まぶたは皮膚が薄く、乾燥してくすみやすい部位です。そこで、油分や保湿成分が配合されているしっとりとしたアイシャドウを使えば、まぶたの乾燥を防ぎうるおいに満ちた明るい目元をキープできます。また、まぶたへの密着力が高いので、黄ぐすみのカバー力も高いこともメリットです。一方、パウダータイプのアイシャドウは、まぶたへの密着力が弱いため粉飛びしやすく、黄ぐすみを十分にカバーできません。アイシャドウを選ぶときは、質感に注意して選ぶことが大切です。黄ぐすみまぶたにアイシャドウを塗るときのポイント出典:byBirthまぶたの黄ぐすみを抑えるために、アイシャドウの塗り方にも注意しましょう。ここでは、黄ぐすみまぶたにアイシャドウを塗るときのポイントを2つ解説します。パープルの入った下地を塗るアイシャドウを塗る前に、パープルの入った下地をまぶたに塗って状態を整えましょう。パープルは黄色の補色で、発色を抑えてくれる働きがあるため、まぶたの黄ぐすみを抑えて素肌の色に戻してくれます。また、パープルは透明感を与える効果があるため、まぶた全体をトーンアップしてくすみを目立ちにくくしてくれます。ただし、パープルの色味が強すぎると白浮きして不自然になることがあるので、ラベンダーベージュなど肌なじみのよい下地を選ぶことをおすすめします。また、使用するときは少量を薄くのばす程度にとどめましょう。アイホール全体にベースカラーを塗るまぶたの黄ぐすみを抑えるために、アイシャドウのベースカラーをアイホール全体に塗っておきましょう。ベースカラーは、ハイライトの役割があり、くすみを飛ばして目元を明るくします。下地とベースカラーをセットで使うことで、より黄ぐすみを抑える効果が高まり、アイシャドウの発色を持続させられるのです。もし、黄ぐすみが強く、下地やベースカラーでもカバーできない場合は、コンシーラを使って状態を整えましょう。まぶたの黄ぐすみをしっかりとカバーするためには、アイシャドウのセカンドカラーをのせる前に、まぶたを明るく整えておくことが非常に重要です。まとめ出典:byBirth30代以降になると、ターンオーバーが遅れてうるおいが減少し、肌が全体的に黄色くくすみやすくなります。とくにまぶたは皮膚が薄いため、乾燥しやすく、黄ぐすみが目立つ部位です。まぶたを明るくするためには、アイシャドウで黄ぐすみを抑えることが必要です。黄ぐすみまぶたに合うアイシャドウは「オレンジ系」「パールを含む」「しっとりとした粉質」タイプの3つです。「パープルの入った下地」「ベースカラー」をまぶたに塗ると、より黄ぐすみを抑える効果が高まります。黄ぐすみまぶたに合うアイシャドウを有効に使って、透明感のある明るい目元に仕上げましょう!
2021年10月04日好きな人にほめられても、社交辞令としてほめる人もいるので、素直によろこんでいいのか悩みますよね。「浮かれていいのかな……」と、少しモヤモヤする方もいるのではないでしょうか。今回は、男性が本気で好きな子だけに言う「ほめ言葉」をご紹介します。■ 「○○上手なんだね。彼女(奥さん)にしたい」気が遣える、しっかりしている、といった点をほめるときに「料理上手すぎて彼女にしたい!」と思わず言う男性がなかにはいます。冗談っぽく言う人もいますが、じつはこれ「俺の好意に気づいて!」のサイン。逆に、勘違いされたら困るので、好きでもない相手には言わないもの。彼のことが好きなら「それってどういうこと…?」と、ツッコミを入れてみるといいですよ。関係が発展する可能性があります。■ 「すごく頑張ってるけど、無理はしないでね」「すごく頑張ってるよね」とほめた後に、「でも無理はしないで」「体調は大丈夫?」と、心配してくれるのも、あなたに本気な証拠かも。仕事関係の人や仲のいい男友達であれば、恋愛感情なしにあなたを気遣ってくれているのかもしれませんが、そうでない相手なら行為があるはずです。もし本当に悩みがあるのなら、思いきって彼に相談してみると、仲が深まるきっかけになるでしょう。■ 「○○ちゃんって、かわいいよね」女性に面と向かって「かわいい」と言える男性は、なかなかいません。わざわざ声に出して「かわいい」と言ってくれたのであれば、好意を伝えたかったのだと思います。ただし、思わせぶりなチャラ男である可能性や、なんでも素直に口にするタイプの人である可能性も考えられます。その人が周りにどんな対応をしているのか、どんな評価をされているかを参考にして判断しましょう。■ 「いつも頑張ってるし…これあげるよ」「いつも頑張ってるから」などと褒めた後に、ちょっとしたお菓子やプレゼントをくれるのは、あなたが本命である可能性が高いでしょう。仕事で直接関わりのある相手なら、恋愛感情なしにそういった気遣いをしてくれる人もいますが、そうでないなら好意があるはず。「この前のお礼です」と、後日ちょっとしたプレゼントを渡すと、何か進展があるかもしれませんよ。■ 会話から彼の好意を見極めて彼から本命サインを受け取ったなら、あなたからもアクションを起こしてみてください。恋愛はタイミングが大事なので、彼の好意に気づいたら、なるべく早く行動に移すのがいいですよ。(オルカ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年09月30日株式会社ヴィークレアは、「夜の寝ぐせ・うねりケア」をコンセプトにした新ヘアケアシリーズ「THERATIS by mixim(セラティス バイ ミクシム)」を、2021年9月1日(水)より発売開始します。朝の寝ぐせ直しの時間を軽減する「夜の寝ぐせケア」が叶うアイテム。朝の忙しい時間に寝ぐせと格闘している方は必見です。「医学」「美学」「睡眠学」の専門家と共同開発! 翌朝の寝ぐせ・うねりをケアする「THERATIS by mixim」「THERATIS by mixim」は、20代後半の女性開発者の日々の悩みから生まれた商品です。朝の寝ぐせを直す時間がストレスになっていた開発者が、この悩みを解決するようなヘアケアアイテムが作れないかと考案したことから開発がスタートしました。本商品は、「医学」「美学」「睡眠学」の専門家3名と共同開発しています。各分野の視点から「寝ぐせ・うねり」の抑制に着目した処方設計や成分配合をおこないました。<睡眠学>◆睡眠療法士によるナイトアロマの香り睡眠療法士(快眠セラピスト)/三橋美穂氏寝ぐせ・うねりをケアする、こだわりの成分や原料を配合。心を癒すアロマの香りで、質の高い眠りへと導く。<美学>◆美容師によるヘアケア処方設計美容師/内田聡一郎氏オリジナルの「寝ぐせコントロール処方」で摩擦ダメージやうねりをケアして、翌朝の寝ぐせ・うねりにアプローチ。<医学>◆皮膚科医による成分監修皮膚科医/山田美奈氏髪や頭皮に余計なストレスを与えないために。ナチュラルさにこだわった「無添加・Free処方」。「寝ぐせ悩み」をテーマとした意識・実態調査本商品の発売にあたり、miximでは、20~44歳の働く女性500名を対象に、「寝ぐせ悩み」をテーマとした意識・実態調査をおこないました。はじめに、「普段、朝の身支度の際に、寝ぐせ直しをしていますか?」と質問したところ、実に6割超(62%)が「寝ぐせ直しをしている(またはすることが多い)」と答えました。また、20代では特にその割合が高く、約7割(68%)にのぼっています。普段「寝ぐせ直し」をしている方(311名)に、「寝ぐせ直しを面倒に感じることがありますか?」と聞くと、85%と大多数が「ある」と回答しています。そこで、「寝ぐせ直しの時間をもっと短くしたいと思いますか?」と聞いたところ、実に8割近く(78%)が「そう思う」と回答。年代別では「20代後半」の女性が最も多く、83%にのぼっています。また、「夜シャンプーすることで、朝の寝ぐせ対策ができるアイテムがあれば使ってみたいと思いますか?」という質問でも、約8割(79%)が「使ってみたい」と答えました。「医学」「美学」「睡眠学」の専門家が集結し、新しい美容習慣=「夜の寝ぐせ・うねりケア」を提案するヘアケアシリーズ。朝の身支度で面倒な「寝ぐせ直し」を時短することでストレスが減り、気持ち良い朝のスタートが切れるようになるかもしれません。【参考】※「THERATIS by mixim(セラティス バイ ミクシム)」ブランドサイト
2021年08月25日株式会社ヴィークレアは、「夜の寝ぐせ・うねりケア」をコンセプトにした新ヘアケアシリーズ「THERATIS by mixim(セラティス バイ ミクシム)」を、2021年9月1日(水)より発売開始する。本商品の発売にあたり、miximでは、20~44歳の働く女性500名を対象に、「寝ぐせ悩み」をテーマとした意識・実態調査をおこなった。8割超が面倒に感じている「朝の寝ぐせ直し」…ストレスの原因にも!?はじめに、「普段、朝の身支度の際に、寝ぐせ直しをしていますか?」と質問したところ、実に6割超(62%)が「寝ぐせ直しをしている(またはすることが多い)」と回答した。さらに、普段「寝ぐせ直し」をしている方(311名)に、「寝ぐせ直しを面倒に感じることがありますか?」と聞くと、85%と大多数が「ある」と回答している。また、「寝ぐせを直すのにかかる時間」としては、「平均9.5分」という結果に。仮に毎日寝ぐせ直しをしているとすると1年で「約57時間」となり、およそ2日分以上の時間を寝ぐせ直しに費やしている計算になる。人気ヘアケアブランドmiximから、「寝ぐせ悩み」に着目した新シリーズが登場!「THERATIS by mixim」は、新しい美容習慣=「夜の寝ぐせ・うねりケア」を提案するヘアケアシリーズ。就寝時のうねり抑制・摩擦軽減・髪の水分コントロール効果が期待できる「寝ぐせコントロール処方」や「ナイトリペア原料(*1)」をはじめとしたこだわりの調合で、翌朝の寝ぐせやうねりをケアする。また、補修成分の生コラーゲン(*2)など、90%以上が美容液成分(*3)である点もポイント。さらに、「ナイトアロマの香り」が、質の高い眠りに誘う。*1:月見草油(保湿)、ケラチン(羊毛)(補修)*2:水溶性コラーゲン(補修)*3:洗浄成分を除く、水を含む「THERATIS by mixim」商品特長◆寝ぐせやうねりをケア・朝起きた時の寝ぐせやうねりの抑制ができるヘアケアシリーズ・「夜の寝ぐせ・うねりケア」で、朝のストレスを軽減◆ナイトケアに特化・寝ぐせを抑制し、就寝時のダメージを軽減する「寝ぐせコントロール処方」・「医学」「美学」「睡眠学」を取り入れたナイトケア◆癒される香り・機能だけでなく、眠る時間の心地良さにもこだわったアイテム・癒しの香りで良質な睡眠を導く・ラベンダーをはじめとしたアロマの香りを採用「THERATIS by mixim」は、「医学」「美学」「睡眠学」の専門家3名と共同開発。各分野の視点から「寝ぐせ・うねり」の抑制に着目した処方設計や成分配合をおこなっている。朝の寝ぐせ直しにストレスを感じている方、これまでのヘアケアアイテムに満足できない方は、ぜひご注目を。【参考】※「THERATIS by mixim(セラティス バイ ミクシム)」ブランドサイト
2021年08月25日保育士の中田馨さんが、保育園で実践している「子どもへのほめ方・しかり方」を教えてくれました。今回はトイレ編です。「パンツはイヤ! おむつがいい!」というとき、遊びに夢中になっておもらしをするときなど、シーン別に詳しく解説! こんにちは、保育士の中田馨です。「子どもへのほめ方・しかり方」についてお伝えしています。今回は、子どものおむつはずれやトイレのときに、保育士が現場で実際にどのような声かけをしているかお話しします。 良かれと思って言ってしまう言葉を言い換えるおむつはずれの時期は、ちょうどイヤイヤ期と重なるので、親の思い描くようには進まないものです。子どもを励ますためにも、ママが工夫してさまざまな声かけをすることが大切だと思います。 まず、良かれと思って言っている言葉を一度見直して、言い換えてみましょう。例えば「トイレでうんちできるようにならないと、サンタさんがこないよ」と言ったとします。ママとしては子どもに頑張ってもらおうという思いで声かけしていますが、子どもは言葉のままストレートに受け取ります。 「トイレでうんちができなかったらサンタさんがこない」。これがプレッシャーになって、余計トイレに座れなくなるのです。もし、パンツの中にうんちをしたとしても「うんちが出てスッキリしたね」と、うんちが出た気持ちよさにフォーカスを当てるようにしましょう。 大人は当たり前にトイレに行きますが、子どもにとってはやはり難しいもの。体の発達と精神的な成長の準備が整ってようやく、トイレでおしっこやうんちができるようになるので、子どもの成長を楽しみながら進めていきましょう。 「トイレに座りたくない」と泣くときつい先日まで、トイレにすんなり座っていたのに、急に「トイレ、イヤ!」と座らなくなることがあります。順調にトイレに行けるようになっていたからこそ、ママとしては「どうして?」と不思議に思うことでしょう。抱きかかえてトイレまで連れていき「おしっこするよ!」と言って、走って逃げられた! なんて経験のある方もいるのではないでしょうか。子どもがトイレを嫌がる原因はさまざまです。遊んでいる途中だから嫌、何度もトイレに連れていかれるのが嫌、トイレの空間が怖い、おもらししたときに怒られた経験から嫌になった、などなど。とにかく、今はトイレに座るのが嫌なのですから、一回休憩しても問題ありません。しばらくおむつ生活をして、生活の節目に誘うことから再チャレンジしましょう。 トイレに座れたら「やったね! トイレに座れたね。ママと一緒だから大丈夫だったね」と座れたことをほめます。トイレに座りたくなさそうなときはやめてもOKですが、保育所ではこんな方法も試してみています。子どもが「イヤ」と言っているときは、大人の言葉を受け止める余裕はありません。ひとまず膝の上に抱きしめ、そして、トイレ前でしばらく2人で座ります。このとき、多くは声かけしないのがポイントです。「そうか、トイレに行きたくなかったんだね」と気持ちに共感するくらい。ゆっくりと気持ちを受け止めてもらった子どもはしばらくすると「トイレ行く」と自分から行くことが多いです。おしっこが出たら「おしっこ出てスッキリしたね!」と思い切りほめてあげましょう。 「パンツはイヤ! おむつがいい!」と言うとき順調におむつからパンツに移行していたのに、突然「パンツはイヤ」宣言をする子がいます。パンツをはくことは成長の大きな変化。だからこそ、おむつに戻ることに抵抗を感じるママも多いかと思います。そんなとき、「おむつは赤ちゃんがはくものだよ」と言って、子どもの気持ちをなだめようと声かけすることもあると思います。 でも、ここは子どもの気持ちを尊重して「OK! じゃあ、おむつをはこう」という声かけにしてみましょう。おむつをはくことで成長が遅れるわけではありませんので、心配しなくても大丈夫。とはいえ、もう一度パンツをはいてもらいたいと思いますので、子どもが好きなキャラクターのパンツを一緒に買いに行くのもいいでしょう。 再びパンツがはけたときは「カッコいい!(かわいい!)」「似合ってるねえ!」と言って大袈裟なくらいほめましょう。また、子どもの「パンツはイヤ!」は、「このパンツがイヤ!」という場合もあります。他のパンツを見せるとすんなりはくことがありますので、子どもが何に「イヤ!」と言っているか、ゆっくりした気持ちで聞いてみましょう。 遊びに夢中になっておもらしをするとき遊びに夢中になっている間に、おもらしをしてしまうことはよくあります。「トイレに行こう」と誘っていたにもかかわらずおもらしをするので「ほら、言ったでしょ!」「トイレでしなさい!」と言ってしまうこともあると思います。保育士は、子どもがおもらしをしたときは大騒ぎしないように心がけています。「おしっこ出たね。着替えようか」と言って、お風呂に連れていき体を洗って着替えをするだけです。子どもが一番失敗してしまったということをわかっています。ですので、この場合は誘うときの言葉を考えていきましょう。 例えば数字が読める子なら「時計の長い針が1にきたらトイレだよ」と誘います。他には「ピピっと鳴ったらトイレに行こうね」とタイマーを使ってもいいです。遊んでいる途中で急に「トイレに行こう」と言われてもなかなか行きにくいものです。ですので、トイレに行く目安を先に大人が示してあげます。そして、時間になりトイレに立つことができたら「トイレに行けたね! すごい!」とほめましょう。 トイレ周りでの子どもの困った行動は、大人の気持ちと言葉を換えるだけで、子どもへの伝わり方が変わります。今回の【トイレ編】に関しては、ほめることは多くありますが、しかることは正直ありません。しかるとすれば「便座の上に立った」など危険なことをしたときだけ。焦らず子どものペースに合わせつつおむつはずしを進めていきましょう。 イラスト/sawawa著者:保育士 一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長 中田馨0~2歳対象の家庭保育所で低年齢児を20年以上保育する。息子が食べないことがきっかけで離乳食に興味を持ち、離乳食インストラクター協会を設立。現在は、保育士のやわらかい目線での離乳食の進め方、和の離乳食の作り方の講座で、ママから保育士、栄養士まで幅広く指導。離乳食インストラクターの養成をしている。「中田馨 和の離乳食レシピ blog」では3000以上の離乳食レシピを掲載中。『いっぺんに作る 赤ちゃんと大人のごはん』(誠文堂新光社)も発売中!
2021年08月25日糖化って?出典:byBirth近年、美容賢者や美容マニアの間でよく出てくる「糖化」というワード。糖化による肌の影響だと「黄ぐすみ」が有名ですよね!健康や美に悪影響を及ぼす誰にでも起こりうる老化の1つ、糖化ですが、実はよくわかっていないという人もいるのでは?今回は、糖化はもちろんのこと「カルボニル化」についてもご紹介します。すでに黄ぐすみが気になる人や30代以降の女性は要チェック!糖化とは「こげ」のこと!出典:byBirth私たちが普段食事で摂取した余分な糖とタンパク質が熱により結びつくと、AGEs(蛋白糖化最終産物)という老化物質が身体や肌で生成されます。この反応を糖化といい、AGEsが生成されるとタンパク質の変性や劣化で細胞がダメージを受け、病気や老化を加速させる原因の一つとして今注目されています。例えば、ホットケーキを作る工程を思い出してみてください。ホットケーキミックスには糖、卵や牛乳にはタンパク質が含まれています。そこに熱を加えて、ホットケーキの表面がこんがりするまで焼きますよね。この食欲をそそる美味しそうな色、“こんがり”した状態が私たちの体内でも起きるということ。そのため、糖化は「身体や肌のこげ」と言われています。糖化と肌・身体との関係は?「身体や肌のこげ」と聞いても、実際に糖化がどのような影響を与えるのかまだイメージ出来ないですよね。真皮にある若々しさを保つためのコラーゲン繊維やエラスチン繊維もタンパク質で出来ているため、糖化が起きると固くなったり、もろくなるなど変性します。弾力やしなやかさを担う繊維がダメージを受けると、肌のハリや弾力が失われシワやたるみとなります。真皮内にある繊維が変性するだけではなく茶色っぽく変色し、肌表面では薄茶や黄色く見える黄ぐすみとして現れ、透明度を失わせてしまいます。黄ぐすみは血色感がないため、不健康に見えたり老けて見える原因に。その他にも、動脈硬化・白内障・アルツハイマーなど多くの病気と関係していると言われていますので、糖化は防ぎたいところです。糖化を防ぐには?一度、生成したAGEsは排出が難しいと言われています。また30代を過ぎると、新陳代謝も遅くなることから予防対策が大切です。糖化対策で意識したいことは、日頃の生活習慣が大きく関係している食事と運動です。《食事》出典:byBirthまず、食事で意識したいのはこの2つです。1.血糖値を上げないこと糖分は、人が生きていくために必要な栄養素なので、まったく摂取しないというわけにはいきませんよね。では、どうしたらいいのか。それは、血糖値が急激に上がりにくい食べ物を選んだり、食べる順番を意識することです。例えば、先にサラダや味噌汁を食べて次におかず、最後に白米を食べるなど、ベジタブルファーストを意識しましょう。また、ご飯も白米と玄米では、玄米の方が血糖値が上がりにくいです。2.糖分に気をつける食事で摂取した余分な糖が糖化の原因のため、糖の摂りすぎには気をつけたいですよね。特に気をつけたいのが「果糖」です。果糖ははちみつやフルーツに含まれていますが、これらには果糖が多く入っているわけではないので、食べ過ぎなければ問題ないと言われています。注意したいのは、加工食品や清涼飲料!毎日コーラやジュースなどの清涼飲料を飲んでいたり、スイーツなどもよく食べる人は回数を減らすなど工夫しましょう。《運動》出典:byBirth血糖値が上がる食後1時間にAGEsは作られると言われています。予防として、食後30分から1時間に有酸素運動を取り入れるのがポイント。食後すぐ横になったりソファでくつろぐ前に、ストレッチや階段の上り下り、ウォーキングを取り入れましょう!運動が苦手な人はお家の片付けや掃除をすると、部屋も綺麗になるのでおすすめですよ。カルボニル化にも注意!化粧品メーカーの資生堂の研究により、活性酸素による過酸化脂質がタンパク質を変性・変色させるカルボニル化を起こし、糖化のように真皮の繊維にダメージを与えてシワやたるみ、黄ぐすみなどの肌トラブルを引き起こすということが解明されました。活性酸素の原因でもあるストレス、紫外線、喫煙などに気をつけ、ビタミンCやアスタキサンチンなど抗酸化作用のある食品や化粧品で予防や対策をしましょう。糖化とカルボニル化は老化の原因出典:byBirth先程もお伝えしましたが、30代以降は新陳代謝が遅くなり、AGEsの排出、活性酸素を除去する体内酵素のSODが減少するため、早めの予防と対策が大切!人生100年時代、健康で若々しい身体や肌で明るく生き生き過ごしましょう!
2021年08月23日保育士の中田馨さんが、保育園で実践している「子どもへのほめ方・しかり方」を教えてくれました。今回はお出かけ編です。お菓子を買ってと泣く、なかなか帰りたがらない、公共の乗り物で騒ぐなど、シーン別に詳しく解説!こんにちは、保育士の中田馨です。「保育園で実践している、子どもへのしかり方・ほめ方」の第4回目になります。今回は、お出かけでのしかり方とほめ方です。普段、保育士が現場で実際にどのような声かけをしているかお話しします。 よかれと思って言ってしまう言葉を言い換えてみるお出かけ先でよく出る言葉といえば、子どもの言動を止めたいときに思わず言ってしまう「ダメ!」という言葉。気をつけてほしいのは、「ダメ!」を何度も使っていると、「ダメ!」の効力が薄まっていき、子どもにとって日常の言葉になってしまうことです。「ダメ!」は危険を回避するためにしかるときの言葉としてとっておきましょう。 実は、子どもと生活していても「ダメ!」を使わずに過ごすことはできます。子どもの行動と気持ちにフォーカスを当てていると、「ダメ!」と言う場面はそれほど多く訪れません。今から、普段使っている「ダメ!」を別の言葉に言い換えることはできないかを考えてみましょう。例えば、人の家の花を子どもが取ろうとしたとき。「ダメ!」ではなく、「待って」と言いましょう。そして「きれいな花だから触りたくなっちゃったね。でも、このお花はおうちの人が大切にしているお花だから、見るだけにしようね」と言います。 お菓子を買ってと泣くスーパーに行くとよく見かける光景。「お菓子、買って!」「今日はダメ!」というやり取りです。私自身も自分の子どもで経験していますし、保育園の子どもたちを連れてお買い物に行ったときにも経験しています。 商品を握りしめ「買ってくれるまで絶対に離しません!」と強い意志で向かってくる子どもに、どう対応したらいいか迷ってしまいそうです。ここで、ママが見せてほしい態度は「買うなら買う。買わないなら買わない」と言う明確な態度です。 子どもの訴えが激しいと、周りの目もあるので思わず根負けしてしまいそうですが、「買わない」と決めたなら、自分の気持ちに負けてはいけません。でも「今日は買わないって言ったでしょ!」としからないでください。まずは、「このお菓子が欲しかったんだね」と子どもの気持ちを受け止めます。そして「今日は、卵を買いにきたからお菓子は買わない」と伝えます。子どもは、まだかたくなにお菓子を手に持ち動かないと思いますが、ママの言葉は聞いているのでしばらく待ってみましょう。 そして、こんな提案はOKです。「今日のおやつは、バナナヨーグルトにしようと思ってるの。おいしそうなバナナを選んでほしいな」などです。お菓子を棚に戻すことができたら、お菓子を戻せたことをほめます。スーパーに行っても、お菓子を買ってもらえない経験を積むことで「買わないこと」が日常になります。少し時間がかかるかもしれませんが、じっくりと付き合いましょう。スーパーに行く前に「今日は、お菓子は買わない日だよ」とあらかじめ伝えることも大切です。 遊びに行くと帰りたがらない!公園へ遊びに行ったときなど、「帰るよ」と言ってからがとても長いですよね。「帰るよ」「ヤダ!」のやり取りをいったい何回することでしょう。ママは帰宅してからのことを考えると「早く帰りたい」という気持ちでいっぱいなことでしょう。とはいえ、今遊びがのってきているのに急に帰ると言われても子どもだって困るのです。このようなときは、少し前から予告をしておきましょう。 帰宅の15分前から「そろそろ帰るよ」と伝えます。そのときは、子どもに知らん顔されてもOKです。また5分したら「そろそろ帰るよ」と言います。そうすると、5分前に言われていたので、何となく子どもも「ああ、そろそろなんだな」と思い、1つおもちゃを片づけるかもしれません。さらに5分経ったら、自分でおもちゃを片づける子もいます。 子どもの様子を見つつ「行こうか」と言うとと、すんなりと帰宅の方向へ進みます。そして、「お片づけできてカッコいいね。ママ助かっちゃった!」とほめてあげましょう。ママがやりがちなのは、何度も頻繁に「そろそろ帰るよ」の言葉を使うこと。「そろそろ帰るよ」と1回言ったら、子どもを信じて少し待ってみるのがコツです。 公共の乗り物で騒ぐこれは本当に困ってしまいますね。私の息子と娘は電車に乗ると騒ぐ子どもでした。「どうして電車に乗ると、いつも騒ぐの?」と、泣きたくなったことが何度もあります。電車に乗ることは、子どもにとって最高にウキウキする場面。特に、電車好きの息子はテンションMAXになってしまったのでしょう。とはいえ、「子どもが電車好きなんだから、騒いでも仕方ないでしょ?」というのは違います。 「静かにしなさい!」「走らない!」と言っても、子どもはすぐにおとなしくなりません。このような場合に声かけするときに心がけてほしいのは、ママがしてほしい行動を言葉にするということ。「静かにしなさい!」は「小さな声でお話してほしい」に、「走らない!」は「歩いてほしい」「止まってほしい」「座ってほしい」に変えて伝えます。 そして、騒がしくしている場合は、少なくとも周りの方に不快な思いをさせているかもしれませんので、下記の2つの行動と言葉で、きちんと子どもに気持ちを届けてほしいのです。 ・子どもの動き(声)を体で止める・「座ってほしい」と伝える 保育園での「遠足ルール」保育園では、遠足などで電車に乗るときは、乗る直前に簡単なルールを2つだけ伝えます。 【1】先生と手をつなぐこと【2】小さな声でお話しすること この2つを伝えるだけで、子どもたちの電車に乗るときの気持ちが変わってきます。ぜひ、おうちのルールを決めてから電車に乗ってみましょう。お出かけしているときに子どもが困った行動をすると、体中に冷や汗がダラダラ出ます。家なら泣いていてもしばらくそばで様子を見ることができますが、外だと早期に解決したいのがママの本音です。「この状況をどうしたいいの?」と悩むところですが、基本的には家と同じ対応をすればいいのです。子どもの気持ちを受け入れて、ママのしてほしいことを伝える、そして待つ。もちろん、抱っこもしてあげてください。 お出かけの場で子どもを「ダメ!」としかるのは、2つのときだけ。・ケガをしそうな危ないことをしたとき・走り回ったり大騒ぎして、周りの人に迷惑をかけてしまったとき これらのときは「ダメ!」としかります。しかるときは、短い言葉を心がけます。それ以外の場面の場合は、いかにしからずほめる方向に持っていけるか、言葉の言い換えをしてみましょう。 作画/はたこ著者:保育士 一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長 中田馨0~2歳対象の家庭保育所で低年齢児を20年以上保育する。息子が食べないことがきっかけで離乳食に興味を持ち、離乳食インストラクター協会を設立。現在は、保育士のやわらかい目線での離乳食の進め方、和の離乳食の作り方の講座で、ママから保育士、栄養士まで幅広く指導。離乳食インストラクターの養成をしている。「中田馨 和の離乳食レシピ blog」では3000以上の離乳食レシピを掲載中。『いっぺんに作る 赤ちゃんと大人のごはん』(誠文堂新光社)も発売中!
2021年08月22日ヘアケアブランド・ハニーチェ(Honeycé)は、全身ケアできる「ハニーチェ マルチミスト」を2021年8月20日(金)より全国で数量限定発売。「ほめられハニーの香り」ハニーチェハニーチェは“はちみつケア”にこだわった日本のヘアケアブランド。シャンプーやトリートメントなどの製品には、ハチミツとミルクに、ローズ、ベルガモットを加えて甘く爽やかな仕上がりの「ふんわり魅惑のほめられハニーの香り」を起用しており、柔らかで女性らしい香り立ちで人気を集めている。新作は、ハニーチェのヘアケアの香りを全身で楽しめるマルチミスト。髪からつま先まで使用できるので、お出かけ前や退社後など、香りでリフレッシュしたいときにシュッとスプレーすれば、「ふんわり魅惑のほめられハニーの香り」を体感することができる。ユニークなのは、スプレーする方法によって香りの纏い方をチェンジできること。髪や肌から15~20cm離してスプレーすると、ふわっとした香り立ちに。頭より上に向かってシュシュっとスプレーしてその下をくふれば、より優しい香りを纏うことができる。スプレーには、生ハチミツと生クリーム配合のハニーミルク処方を採用。するすると広がって、しっとりなめらかな手触りへ導いてくれる。【詳細】「ハニーチェ マルチミスト」57mL 1,650円発売日:2021年8月20日(金)数量限定発売取り扱い店舗:全国のバラエティショップ、オンラインストアほか【問い合わせ先】株式会社b-exお問合せ窓口TEL:03-6757-7767
2021年08月14日保育士の中田馨さんが、保育園で実践している「子どもへのほめ方・しかり方」を教えてくれました。今回は食事編です。かたくなに食べてくれないとき、立ち歩いたりして食べてくれないときなど、シーン別に詳しく解説!こんにちは、保育士の中田馨です。子育てをしていると、ほめたりしかったりする場面がよくあります。できる限り子どもの心を傷つけず、子どもが気持ちよく動ける声かけをしたいものですね。 これから5回にわたって、保育士が現場で実際にどのような声かけをしているか、場面ごとに見ていきます。今回は食事のときのほめ方・しかり方です。 良かれと思って言ってしまう言葉を言い換える食事のときに、良かれと思ってこんな言葉を使っていませんか?例えば、「早く食べて!」。食事のあとにお出かけの予定があるときなどは大忙しです。それなのに、子どもはゆっくりゆっくり食べている。そんな姿を見ていると、思わず「早く!」と言ってしまうかもしれません。 「早く!」という言葉は、食事に限らず生活のなかで良かれと思って使っている言葉です。まずはこの「早く」という言葉を言い換える練習をしてみましょう。「早く」と言われると、何だか急かされている感じはするのですが、子どもは「早く」のイメージが具体的にわかりません。例えば、数字が読めるようになってきたら時計を指差し「今日はお出かけするから、長い針が6までに食べようね」。こう言い換えると、子どもに具体的なイメージが湧きます。 かたくなに口を閉じて食べないとき食事の場面でよくあるのが、子どもがかたくなに口を閉じて食べてくれないこと。用意した食事をたくさん食べてほしいのに、ひと口も食べてくれないとママもつらいものです。そんなときに、つい「全部食べて!」などの言葉を使ってしまうことがあると思います。子どもが出された食事を全部食べるのは、大人が思うよりもなかなか難しいものです。「全部食べて!」は「どれだったら食べられそう?」に換えて、子どもに選択肢を与えてみましょう。 もしかすると魚が嫌で、ムーっと口を閉じているのかもしれません。子どもも「どれだったら食べられそう?」と聞かれれば、魚は嫌だけどお味噌汁なら食べられると気付きます。お味噌汁を食べ始めたら、まずは「お味噌汁おいしいね。モリモリ食べてすごいね!」と、食べている姿をほめます。この声かけだけで、自分からご飯にスプーンが向き始めることもあります。 ママは子どもの食べている姿をそばで見守ることは大事ですが、100%子どもに集中して「全部食べて」オーラは出さないようにしましょう。ママも肩の力を抜いて「お味噌汁食べたら、まあいいか」くらいの気持ちで見守ってください。 行儀よく食べてほしいとき食事中に横を向いたり立ち歩いたり、食べ物で遊んだりしている子どもの姿を見ると「お行儀よくちゃんと食べてほしい」と思うものです。こんなとき、ついつい「ちゃんと食べて!」という言葉を使うことがあります。 「ちゃんと」という言葉は、食事以外にもよく使う言葉なのですが、子どもにはママの「ちゃんと」のイメージが湧きません。もし、ママの「ちゃんと」が、横を向かずに前を向いて食べてほしいことだったら「ママのほう(前)を見て食べようね」と、してほしい行動を言葉に言い換えてみましょう。 言葉が具体的になったら子どもも行動しやすいです。でも、相手は子どもです。さっき言ったところなのにまた横を向いて食べたりします。その場合は、くり返し「ママのほうを見て食べようね」と言ってください。横に気になるものがあるのなら、食事のときはそれが見えにくいところに座りましょう。ママが前に座って「にんじん甘くておいしいね」「この魚は鮭だよ」など声かけしながら前へ意識が向くようにするのもいいですね。 そして「ママ、〇〇ちゃんのおいしそうな顔見ていると幸せ!」「一緒に食べるとおいしいね!」とほめてみましょう。 食べこぼす、グチャグチャ食べるとき子どもが食べこぼすことやグチャグチャしながら食べることはよくあります。その際に「きれいに食べて!」「汚れるからやめて!」という言葉を使うことがあります。食べ物が机や床、子どもの体にべったりとつくと後始末が大変ですので、ママの気持ちはとてもよくわかります。 このときに大切なのは、ママの許せる範囲と子どもが食事から遊びに変わった瞬間を見極めることです。子どもが成長する過程で、食べこぼしたり、グチャグチャして食べたりしていることは通過点と考えます。対策として、食べ物を拾ってくれるポケットの付いたエプロンをする、床にはレジャーシートや新聞紙を敷くなど、多少汚してもいい環境を整えます。 食べこぼしている場合は、食べる意欲がありすぎて、慌てて食べている可能性もあります。「ゆっくり食べて大丈夫だよ」と伝えるだけでも変わってきます。そして、「しっかり噛めてるね」「お味噌汁、全部食べたね!」とできていることをほめましょう。 食事の場面での子どもの困った行動は、言葉を言い換えるだけで、子どもへの伝わり方が変わりますし、ママもイライラせずに声かけをすることができます。今回、紹介した言い換える言葉は一例ですので、「私だったらこう言い換えるかな?」「うちの子ならこう言うと喜びそう」と思いながら、いつもの言葉を言い換えるおもしろさにチャレンジしてみてください。 著者:保育士 一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長 中田馨0~2歳対象の家庭保育所で低年齢児を20年以上保育する。息子が食べないことがきっかけで離乳食に興味を持ち、離乳食インストラクター協会を設立。現在は、保育士のやわらかい目線での離乳食の進め方、和の離乳食の作り方の講座で、ママから保育士、栄養士まで幅広く指導。離乳食インストラクターの養成をしている。「中田馨 和の離乳食レシピ blog」では3000以上の離乳食レシピを掲載中。『いっぺんに作る 赤ちゃんと大人のごはん』(誠文堂新光社)も発売中!
2021年08月11日「好きな人のことはほめた方がいい」とはよく聞きますが、彼が本当に喜んでいるのかわからない、なんて女性も多いのではないでしょうか。それ、もしかすると男性の心に刺さる褒め方ができていないのかもしれません。きちんと彼に喜んでもらえて、自分の好意も伝えられる、そんな「ほめテク」を今回はご紹介します。■ 具体的にほめる「女子って基本、コミュ力高いじゃないですか。気のない男にも優しいし、とりあえず男の前では悪口言わないでしょう。だからただ『かっこいい』『すごい』って言われても『本気で言ってる?』って思っちゃうんですよ。『みんなに言ってるんだろうな』とか。だから、どこがどうかっこよくてすごいのか、そう思った理由も教えてほしい」(25歳男性/金融)「めんどくさいな……」と思いかもしれません。ですが、ほめられるのが好きな男性だからこそ、女性の誉め言葉を「これはお世辞なのでは?」と疑ってしまうこともあるようです。女性もただ「可愛いですね」と言われても「え?どこが?」と不安に思いませんか?誉め言葉をなんでもストレートに受け取れるほどポジティブな人って、そんなに多くありません。具体的=よく見てくれている=だからこの誉め言葉は本当、という式が成り立ちます。ただ「かっこいいですね」というよりは、「顔が小さくてバランスよくてかっこいいですね」のほうが本当ぽくってうれしいもの。良いと感じた点は照れずに伝えてあげましょう。■ ほめるのは話をよく聞いてから「女子が『すごーい!』って言うのがうれしいから、ついつい仕事の話とか、『俺すごい』みたいな話をしちゃいます。でも、それただのあいづちでしょ?みたいな子も結構いるよね。まだ話し始めたばっかりなんだけど?って思います。よく聞いてからほめてほしいし、興味なかったら無理しなくていいよ」(23歳男性/建築関係)ほめられるのが好きな男性も、女性が自分の話を明らかに聞き流している様子もなんとなくわかるよう。とくに興味のない相手なら、どんな話も「すごいですねー」と聞き流してもいいですが、好意のある男性に対しては手抜きはやっぱりNG。むやみにすごいというよりは「それでそれで??」と前のめりになって聞くほうが、好印象です。話の先を促すことで興味を持って聞いている姿勢をアピールすると、「すごい」「さすが」を連発しなくても、男性は気分よく話せるでしょう。■ 疑問系でほめる「ほめられるのは嬉しいけど、気になることがあります。それは明らかに年下の女子に『上手ですね!』『超仕事できますね!』というほめ方をされること。上手ってどこから目線?って。なんで俺が年下の女の子に上から目線でジャッジされてんのかなあ、って思うんだよね」(29歳男性/広告代理店)これもまためんどくさいと思ってしまうかも……。でも確かに、人をほめるということは、上から目線に聞こえてしまうことも。たとえば「頭の回転が速いですね」と、「どうしてそんなに頭の回転が速いんですか?」だったら、後者のほうが上から目線に見えません。目上の人や、とくに相手のプライドをくすぐりたいときは「相手の素晴らしい点に感激して、どうしてそんなにすごいのか知りたくなった」という意味を込めて「どうしてそんなに〇〇なんですか?」と質問形式でほめるのが効きます。■ ほめ方のバリエーションを増やしてみて軽いノリで相手をほめる人が多いからこそ、「本心からほめている」という表現がうまくできる女性は男性の心に残るよう。ちょっとしたニュアンスを敏感に察する男性を喜ばせるなら、言葉選びに気を配ってみてくださいね。(中野亜希/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年07月29日多くの場合、人はほめられると嬉しいものですが、だからと言ってなんでも持ち上げればいいというものではないでしょう。むしろ、「そんなほめられ方をするくらいならほめられない方がいい……」と冷められてしまうこともあるかも。そこで今回は、逆効果な男性へのほめ方をご紹介します。■ 見た目ばかりほめる「私の知り合いで若手俳優系のキラキライケメンがいるんだけれど、いつも顔ばかりほめられて逆に自信をなくしていました」(28歳女性/接客)女性は「かわいい」「キレイ」と見た目をほめられると嬉しくなりますよね。でもよっぽど外見に気を使っている男性じゃない限り、女性ほど「ルックスをほめられたい!」との意識はないようです。またイケメンに対して顔ばかりほめてしまうと「中身がないってこと?」と不安になってしまうよう。また、普通の男性相手にも同じパターンでルックスをベタぼめしてしまえば「そんなに俺のことが好きなのか」と相手がつけあがってしまう可能性もあります。どんな相手にもほどほどにほめるのが一番ということですよね。■ ほめすぎて信用できない「会うたびに俺のことをほめてくれるんだけど、だんだん『そんなにすごい奴じゃないんだけどな……』『俺に幻想を抱きすぎてない?』って思いはじめちゃって。プレッシャー感じて、一緒にいるのが苦痛になって……。最後は連絡をやめちゃいました」(31歳男性/販売)良かれと思って、男性を過剰なまでにほめすぎてしまう人っているんですよね。でも彼が言葉に出さないだけで、それがどんどんプレッシャーとなり、次第にあなたと会うのがイヤになってしまうことも。またほめすぎると逆にウソくさくなる場合もあるので、一回のデートでほめる回数には注意が必要。本当に「良いな」「素敵だな」と思ったときだけほめるほうが、彼もあなたを信用してくれるでしょう。■ 他の人と比較する「ほめるのにイチイチ他人をけなしてくる意味がわからない。性格が悪いのかなって思っちゃう」(27歳男性/IT)女性だって「○○ちゃんよりかわいいよね」と言われたとしても、手放しでは喜べないしなんだか複雑ですよね。「じゃあほかにもっと良い人がいたらそっちに行くの?」と思ってしまうでしょう。男性も同じように、きちんと自分だけを見てほしいんだとか。またあまりにも他人を引き合いに出していると「人の悪いところもチェックしているんだな」と性格悪い認定されてしまう恐れが。つい「元カレよりも優しい」などと言いたくなってしまうこともあるでしょうが、ここはグッとおさえるようにしましょう。■ 彼が喜ぶほめ方を意識して言うと「裏目にでちゃう」ほめ方、あなたもついやってはいませんか?「ほめる」とひと言で言っても、意外とテクニックが必要なんですね。相手に不安や不快感を与えないような、気持ちのいいほめ方を学びたいものですね。(和/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年07月10日男性は、自分をほめてくれる女性に好感を抱きやすいもの。だからこそ、気になる男性には積極的にほめることがポイントです。ただ何となくほめるのではなく、相手の良さを把握してほめるようにしましょう。今回は、男性が言われると嬉しい見た目に関するほめ言葉を紹介します。■ 筋肉すごいね「筋肉をほめられるのは正直すっごい嬉しいです。体型をちゃんと維持できるよう、かなり努力しているので」(29歳男性/カメラマン)引き締まった身体や筋肉の強さこそ、男らしさの象徴と考える男性はたくさんいます。体つきは短期間で変わるものではないからこそ、ほめられると嬉しく感じるようです。筋肉などの体つきをほめる場合は、彼の努力を称える言葉を添えましょう。長期的に頑張っていることをほめてもらえたら、男性はより嬉しく感じるものですよ。■ その服すごく似合ってるね「服が似合っているなんて言われたら、ファッションセンスをほめられたような気がして自信がつきます」(23歳男性/大学院生)見た目で最初に目に入るのは服装です。男性のなかには、服装が自分に合っているかどうか気にする人は少なくありません。「ダサい」と思われていないか、心のなかでドキドキしている人も多いようです。そんなときに、服が似合っていると言ってもらえれば自信が持てるんだとか。ほめ方がわからない場合は、「青系が似合うね」など色について伝えたり、身につけている小物をほめたりしましょう。■ 指がキレイだね「指先をほめられたときはドキッとしました。そんなところまで自分を見ているんだと思いましたね。ちょっど恥ずかしい気持ちもあったけど、なんか嬉しかった(笑)」(21歳男性/大学生)体つきはしっかりしているのに、意外と指の形はスラッとしている男性っていますよね。指先という誰も気づかないようなところを褒めてくれる女性を、男性は意識してしまうもの。指の他にも、爪や肌のキレイさ、瞳のキレイさも意外性のあるほめポイントです。他の人が気づいていない彼の良いところを見つけて、言葉にして伝えるようにしましょう。■ 彼のこだわりをほめてみよう男性は、自分をほめてくれる女性に好感を持ちやすいです。そして、それが彼のこだわっていることや、他の人がほめていない内容だとさらに効果的。彼のステキなところを見つけたら、積極的に伝えましょう。もしかしたら、あなたを特別な存在として意識してくれるかもしれません。(愛カツ編集部)たくさん褒めたのに…「嘘っぽい」と思われる女性の特徴presented by愛カツ ()
2021年06月26日気になる男性がいるけれど、どんな風に距離を縮めたらいいかわからない女性はいませんか?そんなときのおすすめは、ズバリ!ほめることです。男性はほめられるのが大好き!そこで今回は、男性がほめられると嬉しいことを3つ紹介しますよ。何をどんな風にほめればいいのかを知っていれば、彼との距離も縮まるかもしれません。■ 頼りになる「職場の女の子に『○○君ってほんと頼りになる』言われたときは嬉しかったですね。俺って他の人よりも特別な存在なのかな?と思っちゃいました。女の子に頼りになるなんて言われたら、この子のこと守ってあげないと!という気持ちにもなります」(29歳/自営業)男性は、女性に頼りにされると嬉しいと感じる人が多いよう。そしてそんな風に言われると、やる気に火が付いてもっと頑張ろうと思うみたいです。「頼りになる」というほめ言葉は、仕事でもプライベートでも使いやすいのではないでしょうか。だからといって使いすぎると、嘘っぽくなってしまうので、ここぞというときに使ってみましょう。■ 一緒に居ると楽しい「女の子に『一緒に居ると楽しい』と言われるとテンションあがります。自分がこの子を楽しませているんだなと思うと嬉しいし、楽しそうに笑っているのを見るとこっちまで楽しくなってきて、幸せに感じますね」(26歳/営業)女性に『あなたと一緒に居ると楽しい』と言われて、嬉しくない男性はいないでしょう。またそんな風に言われると、男性は自分から積極的にアプローチしやすくなるそうです。楽しいと思ったときには、恥ずかしがらずに素直にその気持ちを伝えましょう。きっと男性も喜んでくれますし、一緒に居られる時間が増えるかもしれません。■ 見た目がかっこいい!「やっぱり外見をほめられると嬉しいですね。特に、気をつかっている部分に気付いてもらえたときは、やってきてよかった!と自信にもつながる」(31歳/システムエンジニア)顔がイケメンだというのはもちろん、髪型や筋肉、服装などの外見で男性が気をつかっているところに気付いて、ほめることもおすすめです。具体的な部分を指摘してほめると、ちゃんと見てくれているんだなと思ってもらえるので、より効果的に喜んでもらえますよ。男性と会うときは、彼がどの部分に気をつかっているのか、どんなほめポイントがあるのかを探っておいて、話すときのネタをためておきましょう。■ ほめ上手になって彼との距離を縮めよう!基本的に男性は、人からほめられたいと思っているところがあります。また、ほめてくれた女性を意識してしまうということもよくあるようですよ。あなたが彼の良いところを感じたときに、ぜひ口に出して伝えてみてください。きっと彼は喜びますし、あなたとの距離も縮まるのではないでしょうか。ほめ上手になって、彼の気持ちをゲットしましょう。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年05月19日少し話す程度の相手と恋仲になるのは、なかなか困難ですよね。気になる彼と関係を進展させたいのなら、ふとした会話のなかでほめてみるのがおすすめ♡彼を喜ばせることができたら、あなたの印象があがること間違いなし!今回は、男性がうれしくなる魔法のほめ言葉を3つご紹介します。■ 「頼りになる!」「なにかをやってあげたときに、ありがとうとお礼を言われるのはもちろんうれしいですが、頼りになるねとか言われたらテンション上がります。以前、会社の女性に力仕事をお願いされたんですが、作業が終わったあとにさすがだね!お願いして良かった!と言われたのは素直にうれしかったです」(26歳/事務)男性はなにかをやり抜いたときにほめられると、達成感が高まりさらに自分に自信を持つことができます。また、ほかにも男性がいるのに自分を頼りにしてくれたということも、とてもうれしく思うようです。助けてもらったとき以外にも、自慢話や武勇伝を語る男性に「すごい!さすがだね!」と言ってあげるのも効果があるので、試してみてください。■ 「センスがいいね!」「コーディネートをほめられたことがあったんですが、うれしかったです。今日の服似合ってるねとか、この時計センスいいねとか……。自分のことよくわかってくれる子だなと思って気になる存在になりました」(32歳/販売)自分の見た目やファッションセンスをほめられるのは、相手に認められたと感じうれしいですよね。また、女性が髪や肌を気にするのと同じように、外見を気にする男性も多くいます。気になる男性には、「かっこいいヘアスタイルだね!」というように、わかりやすく見た目をほめてみましょう。■ 「おもしろいね!」「自分の話をおもしろいといってもらえるのはうれしいですね。『自分の笑いのツボといっしょなのかな?』と感じて、もっと話したくなる」(29歳/営業)内面をほめられると、うれしくなる男性が多いようです。いつもジョークを言って笑わせてくれる男性には、「ほんといつおもしろいよね」「笑いのセンスあるよね」などとほめてみてはいかがでしょうか。「優しいね」などのありきたりのほめ言葉でないセリフに、男性は内心うれしすぎてドキドキするはずです。■ 気になる彼と仲良くなるために気になる男性と接点が少ないと、異性として意識させるのは難しいですよね。少しでも会話のチャンスがあれば、そこで好感度アップを目指すのがポイントです。男性をうれしくさせるほめ言葉を使って、彼との距離を縮めましょう。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年05月14日気になる彼には、いい印象を持たれたくて褒めることもありますよね。でも、じつはそのほめ言葉は男性が喜んでいない場合も……。そこで今回は、男性が言われても嬉しくない「ほめ言葉」をご紹介します。■ 「一緒にいると安心しちゃうんだよね」「よく飲みに行く職場の子がいて、いつも飲み過ぎるから気をつけなよって話をしたら、一緒にいると安心しちゃうんだよねって言われて……。信頼されてるのはうれしいけど、男として見られてない気がしてなんか複雑でした」(28歳/メーカー営業)「安心する」という言葉は、一緒にいると居心地がいい、落ち着くというほめ言葉のつもりで使っている人もいるかもしれません。でもときと場合によっては、異性として意識されていないのかと男性にガッカリされてしまうこともあるよう。男性としては、意識されているのであれば、一緒にいる=ドキドキするという認識なのかもしれませんね。相手が特別な存在という意味で使いたいのなら、伝える場面やタイミングに気を付けるといいでしょう。■ 「あなたはいい人だよね」「大学の同級生と飲んでて、久しぶりの再会を懐かしんでたら、ひとりの子に『ほんとあなたはいい人だよね。変わらないな~』って満面の笑みで言われて……。なんかバカにされたような気分になっちゃって喜べなかったです」(27歳/IT関連)言っている女性側からすると、きっと悪気はないはず。しかし、男性からすると、いい人=ただのお人好しな人という意味で受けとり、気分を害してしまうこともあるようです。ほかにも、いい人=どうでもいい人と感じる人もいるのだとか。いい人だな、素敵な人だなと感じているのなら、具体的な理由も添えて伝えてみると、意図がしっかりと伝わるかもしれませんよ。■ 「まじめだよね」「職業柄なのか、よく『まじめだよね』と言われるんですが、どうしても『つまんないやつ』と言われている気がして喜べないです」(26歳/公務員)ほめ言葉のつもりでしか使っていないのに……という女性もいるかもしれません。しかし、人によっては、面白みのないやつという意味でとらえてしまうこともあるよう。まじめだということをほめて伝えたいときには、「誠実」などの言葉を使ったり、「素敵だと思う」「尊敬してる」などの言葉を添えたりすると、きちんとプラスの意味で伝わるかもしれませんね。■ 意外と繊細な男心に配慮して表面上は気にしていない様子だったとしても、じつは男心は複雑なもの。意外な言葉でプライドが傷ついてしまうこともあるようです。今回ご紹介したポイントを参考に、ほめたいときには注意が必要でしょう。好意を持っている相手の場合には具体的に伝える、言い回しを変える、他の言葉を添えるなど、伝え方を工夫するようにしてみましょう。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年05月05日この漫画は書籍『「どんなときでも味方だよ」って伝えたい! 親子のコミュニケーション、試行錯誤中!』(著者:さざなみ)の内容から一部エピソードを掲載していきます。■前回のあらすじ褒められると突然泣き出す長女。実母から「上手じゃなきゃいけないって言ってるみたいじゃない?」と言われ…。2歳の子がそこまで気にする…?成長して、褒められても泣くことはなくなった娘さん。しかし、心の奥底では今もこんな風に感じ続けているのかもしれません。傷つきやすい娘さんの心を無神経な言い方で傷つけてしまわないように、さざなみさんはいつも気をつけているそうです。次回は「ごめんなさいってどういう気持ち」をお届けします!『「どんなときでも味方だよ」って伝えたい!』(全5話)は毎日17時更新! 『「どんなときでも味方だよ」って伝えたい! 親子のコミュニケーション、試行錯誤中!』 著者:さざなみ(KADOKAWA)¥1,100(税込) 我が子とはいえ、好みも感じ方も自分とは違うひとりの人間。目の前にいたとしても、どんな気持ちでいるのか、本当のところは分からない。それでも何とかお互いの心を通わせたくて、さまざまに思いを巡らせた、もの思うママ・さざなみさんの等身大育児エッセイマンガ。イラスト:(C)さざなみ/KADOKAWA
2021年04月21日もしも初対面の人にほめられるなら、「かわいい」よりも「優しい」という言葉の方が嬉しく感じますよね。しかし、彼氏が相手なら「かわいい」という言葉の方が嬉しいと思うはず。ほめ言葉への感じ方の違いは相手との関係性によって変わってきます。そこで今回は男性がグッとくるほめ言葉についてご紹介します。■ 笑顔をほめるときは…相手をほめるときは、外見だけや内面だけなど、片方だけをほめるのではなく、2つをつなげてほめるのが有効です。それは表情をほめるときにも使えるワザ。たとえば、笑顔が魅力的な男性がいたら、「笑顔が素敵ですね」という言葉よりも、「優しそうな笑顔」だったり、「人懐っこい笑顔」などと内面のイメージを感じさせるような言い方をするといいでしょう。外見をイメージした「かっこいい」「すてき」という言葉よりも心がこもった印象を受けてもらえるはず。これは笑顔のほかにも、さまざまな表情に応用できます。「ちょっと疲れてますか?いつも頑張っていますもんね」などと共感しながら会話をすると、丁寧さを感じてもらえるでしょう。■ 相手の頑張りをほめるときは…もしも気になる男性が、何か頑張っていることがあるのであれば、「努力していてすごいです」などと言葉をかけられるといいでしょう。このときもできるだけ表面だけではなく、内面をと一緒にほめることができるとベスト。もしも昔からスポーツをしている男性なら、「昔から努力をしているんですねすごく頼りになります」などのほめ言葉は嬉しく感じてもらえるでしょう。自分が頑張ってきたことや、強い思い入れがあるのをほめてもらえるのは嬉しいはず。もしも彼のことをある程度知っているような仲なら、意識してほめ言葉に取り入れてみましょう。■ 話の盛り上がりをほめるときは…男性との話が盛り上がったときも、積極的にほめるのがいいでしょう。このときは、「すごく話がわかりやすい」とか、「話が面白い」と言ったように、相手の話し方についてほめるのが無難。ポイントは話の内容をほめるのではなく、話し方についてコメントすること。話し方はその人がどう思って欲しいのかが出やすい部分なので、丁寧に話す人であれば「わかりやすい」とほめてもらえるのは嬉しいはず。トークの内容はそのあとで触れるとして、まずは男性の話し方をほめてみると好印象を持ってもらえるかもしれません。■ 彼の服装をほめるときは…男性の服をほめるときによく言いがちなのは、「その服高そう」や「かっこいい服だね」などという言葉でしょう。もちろんこの言葉を嬉しく感じる男性も多いですが、男性よりも服自体をほめているイメージもあります。もしも服装をほめるのであれば、「センスがいい」とほめるのがいいでしょう。このような言い方であれば、男性が持っているセンスがいいから、選ぶ服もいいという印象を受けてもらえるはず。服装をほめるときも、なるべく相手の内面につなげるながらほめると、より嬉しく感じてもらえる可能性が高くなります。■ 相手との関係を考慮してほめる相手をほめるときは、基本的には外見と内面どちらかではなく、両方をつなげてほめるのがいいでしょう。ただし、このほめ方を嬉しく思うのは付き合う前や、まだ相手と親しくないときの場合です。もしも付き合っている相手をほめるのであれば、内面をほめられるよりも「かっこいい」と言ってもらえたほうが嬉しいと感じるでしょう。男性として意識してもらいたい気持ちがあるかどうかで感じかたが変わってきます。相手との関係によってどんな言葉が適切なのか使い分けられるといいでしょう。(草薙つむぐ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年03月24日男性をほめたのに気まずい空気が流れたこと、ありませんか…?もしかするとそのほめ言葉、彼にとってはNGワードだったのかもしれません。今回はライター牧ぐりこが、男性のみなさんに聞いてわかった「NGほめ言葉」についてご紹介します。頭がいいね「女性と話をしていて『頭がいいんだね』とほめられるのが苦手です。たいてい、僕がニュースに意見したり、女性に説明をしてあげたときに言われるんです。会話がそれ以上広がらなくなりますし、『私は興味ないけど』『理屈っぽいね』という本心が隠れていそうで心配になります」(29歳・コンサル)ほめ言葉のはずなのに、話を打ち切られたように感じるというエピソードでした。「頭がいいね」のほかにも「面白いね」「気が利くね」といった感想で、彼の話の腰を折っていることがあるかもしれません。会話が止まってしまったら「どうしてそう思ったの?」「その後どうなったの?」など、話の続きを聞いてあげてくださいね。可愛いね「僕、女の子と同じくらいしか身長がないんです。そのせいか、女性からちょっとしたことで『可愛い!』と言われて。もう慣れっこですけど、いい気はしないですね。ポジティブな意味だとわかっていますが、イマイチ素直に受け取れないです。男として全然相手にされていないんだな……と思ってしまいます」(32歳・インフラ関係)小柄で童顔の男性が「可愛いね」と声をかけられるのは、よくあることですよね。気になる男性の個性によりますが、見たまま感じたままの“逆”をほめるほうが、好感度をアップできることもありそうです。可愛い系の男性には「意外と男らしいところがあるよね」、ムードメーカーの男性には「真面目な相談にのってくれて頼もしかった!」という具合に。意外な“いいところを探し”をするうちに、彼のことがもっと好きになりそう。ぜひ試してみてください!有名人に似てる「2度目のデートで女性から『お笑い芸人のあの人に似てるよね』と言われたんです。顔の雰囲気が近くて、話し方もそっくりなんだとか。『その芸人がとにかく面白い』と熱く語っていたので、良い意味なんだろうけど……。2人きりだったので、反応に困りました」(27歳・IT系)友達と「彼って芸能人の〇〇さんに似ているよね」と話したり、飲み会で「タレントにそっくりですね!」と声をかけると、盛り上がりますよね。ですが、本人にとっては反応しづらいものです。もしも好意を伝えたいのなら「好きなタイプは?」という話題を振ってから「私は芸人のさん。そういえば似てるよね!」とアピールしてみて。ワンクッション置くことで、彼に気持ちが伝わりやすくなります。いかがでしたか。好意を伝えるためのほめ言葉が、空回りしてしまうこともあるみたい。彼を好きにるほど余裕がなくなるものですが、ひと呼吸おいてから言葉を選ぶよう意識してみて!©Darren Robb/Gettyimages©Cavan Images/Gettyimages©Westend61/Gettyimages文・牧ぐりこ
2021年03月10日今年の春はふんわり華やかにパーマでラクして決まる!ヘアスタイルをご提案します!今年の春はパーマでこなれた動きと根元の立ち上がりが秘訣ですヘアスタイルによって、骨格矯正やはえぐせ強制、ぬけ感のあるこなれ感、ウェットにリッジを出してカッコ良く、もしくはふんわり柔らかな女性らしい動き、etc...なりたい自分にパーマのニュアンスを加えて近づけましょう!今回は骨格、はえぐせ矯正~骨格、はえぐせ矯正~欲しい所にボリュームを!はえぐせをパーマで固定!カットでベースを作った上に足りない所にパーマをプラス♪毛流れやフォルムを作ってなりたい形とニュアンスに!カットとパーマで形を決めればお家でのお手入れも簡単です!blowいらずで乾かすだけで仕上がります!艶が欲しい方はblowをしてもさらにgoodです!お悩みを改善します!
2021年03月05日自然でナチュラルな感じが素敵なシンプルで柔らかい大人ベリーショート。柔らかでシンプルなかわいいベリーショート耳まわりとえりあしをやわらかく長さを残した外国人風のかっこかわいいベリーショートスタイル。バームで髪をなでつけたスタイリングが、楽チンなシンプルで透明感のある20代・30代・40代の大人の女性にオススメの髪型です。柔らかでシンプルなかわいいベリーショートを見る個性的でかっこいい2ブロックボーイッシュハンサムショート大人ボーイッシュな個性的でかっこいい前下がりショート大人ボーイッシュで個性的でかっこいいクールでモードな美しい前下がりツーブロックすっきり刈り上げのハンサムショート。ひとりひとりの個性をいかした大胆でかっこいい大人女子髪型です。20代・30代・40代と幅広いおしゃれ好きで、個性的な髪型好きの方にオススメのヘアスタイルです。大人ボーイッシュな個性的でかっこいい前下がりショートを見るサイド・襟足の髪を柔らかく残した外国人風ベリーショートウルフスタイルシンプルおしゃれ大人ウルフベリーショートシンプルでかっこいい大人ウルフベリーショート。サイドともみあげ、えりあしを残して、レザーを使ってランダムな毛束感と無造作な動きをつけた簡単スタイリングで、素敵におしゃれになる30代・40代・50代のおしゃれ好きな大人の女性にオススメのかっこいい素敵な髪型です。シンプルおしゃれ大人ウルフベリーショートを見るスタイルチェンジや新しい自分さがしのきっかけやスタート!!!!大人ベリーショートは、いかがでしたでしょうか????サロンワークでは、ショートやベリーショートのお客様を多く担当させていただいています。髪型を変えたりするのは、とっても勇気も入りますよね。いきなりでなくても少しづつスタイルチェンジを楽しむこともできますので、ぜひなんでもご相談くださいね。gokan omotesando トップスタイリスト小野雄二
2021年01月26日好きな人にほめられると、ついうれしくなりますよね。それは男性も同じです。彼がほめてほしいポイントを把握しておけば、彼をほめたときにもっと喜んでもらえるかもしれませんよ。今回は、男性の星座別に、女性に「ほめられるとうれしい」ポイントをご紹介します。■ てんびん座(9/23~10/23)【本心でほめられる】なんでもソツなくこなす、てんびん座の男性。社交辞令も含め、人をほめることが上手なところがあります。そのため、社交辞令的にお返しでほめられることも多く、慣れています。そのため、ひとりの女性から、なんの邪気もなく本心で「すごいね!」と言われるのが、一番のポイントでしょう。■ さそり座(10/24~11/21)【自分の真剣な愛情】さそり座男性は、用心深くて自分のことをあまり言いませんから、ほめられるのが少ないところがあります。しかし、心を開いた女性には精いっぱいの好意を表します。ゆえに「その愛情は、ぶれない本物だ」と感じてもらい、それをほめられるとうれしさを感じるでしょう。■ いて座(11/22~12/21)【野性味あふれる男らしさ】アクティブで行動も志向もアウトドアな、いて座男性。一番ほめられるとうれしいポイントは、野性味あふれる男らしさです。筋肉美、体力があるところ、サバイバルの知識があるところなど、いわゆる「男らしい」とされていることがポイントです。■ やぎ座(12/22~1/19)【仕事の成果】計算高くて無駄が嫌いなやぎ座の男性。当然、仕事がデキル男です。あまり自分から、仕事の成果を自慢することはないですが、やっぱりそこがほめられるとうれしいポイント。要領よく無駄なく、最低限の仕事量で最良の結果を出すところをほめてほしいのです。■ みずがめ座(1/20~2/18)【みんなに平等に接するところ】人を区別するのが嫌いな、みずがめ座の男性。日頃から、みんなに平等に接したいと思って話しているつもりです。もともとのフランクさはありますが、彼なりに努力して区別しないように接しているので、女性にほめられると、たちまちうれしくなるでしょう。■ うお座(2/19~3/20)【本当は頼りになるところ】うお座の男性は、基本的には甘えん坊です。しかし、女性には頼られたいと思っており、荷物を持ってあげるとか車道側を歩くとか、細かいことを努力しています。そのため「本当は頼りになる」ところが、一番ほめられるとうれしいポイントでしょう。■ 彼をほめて喜ばせよう!彼がほめられるとうれしいポイントを上手にほめることができたら、あなたへの好感度も上がるはず。やりすぎるとわざとかな?と思われてしまうかもしれませんが、ほめられて嫌だと感じる人はあまりいないでしょう。今回ご紹介した内容を参考に、彼を上手にほめて喜ばせてくださいね。(芦田イングリット/占い師)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年12月27日好きな人にほめられると、ついうれしくなりますよね。それは男性も同じです。彼がほめてほしいポイントを把握しておけば、彼をほめたときにもっと喜んでもらえるかもしれませんよ。今回は、男性の星座別に、女性に「ほめられるとうれしい」ポイントをご紹介します。■ おひつじ座(3/21~4/19)【勇気のある行動】おひつじ座の男性は、自分でも猪突猛進なところがあり、それを自覚しています。そのため、いざというときに、危険をかえりみずに行動できる勇敢なところがあると自負しているのでしょう。とくに女性を守るためなら躊躇しないので、そこをほめてもらえるとうれしいのです。■ おうし座(4/20~5/20)【自分の舌の正確さ】食べるものには、じつはちょっとうるさいおうし座の男性。ミシュランのお店や、おいしいと話題のお店はひそかにチェックして、機会を作っては食べに行っています。そのため、自分の舌のたしかさを、女性にほめてもらえるとうれしさを感じるのです。■ ふたご座(5/21~6/21)【あらゆる物事に詳しいところ】ふたご座男性は、好奇心旺盛です。さまざまな分野の情報をマクロで把握していようと、ネット・書籍・異業種交流会などから情報を得ています。そんな情報通なところを、女性に「すごい!何でも知ってるね」とほめてもらえると喜びを感じるでしょう。■ かに座(6/22~7/22)【優しくて親切なところ】かに座の男性は、感激屋さんです他人に優しくて親切なので、しょっちゅうお礼を言われるのですが、実はそのたびに「うれしい」と感激しています。女性に「本当に親切だよね」「いつも助かります」と、何度ほめられてもうれしいのです。■ しし座(7/23~8/22)【外見カッコよさと仕事の成果】しし座の男性は、ほめてくれるならなんでもうれしいと感じるところがあります。ほめてもらいたいポイントは、しし座男性に関するすべてと言っていいでしょう。でも、とくにほめてほしいのは、外見のカッコよさと仕事の成果。たくさんの人の前で言ってほしいと思っているところがあるでしょう。■ おとめ座(8/23~9/22)【キッチリしているところ】おとめ座男性は几帳面でキレイ好きです。仕事場のデスクや、自分が管理している資料の棚などはキチンと整理してありますし、身だしなみもばっちり。ほめられたくてきれいにしているわけではありませんが、ほめられるとやはりうれしいのです。■ 彼をほめて好感度を上げよう!彼がほめられるとうれしいポイントを上手にほめることができたら、あなたへの好感度も上がるはず。やりすぎるとわざとかな?と思われてしまうかもしれませんが、ほめられて嫌だと感じる人はあまりいないでしょう。今回ご紹介した内容を参考に、彼を上手にほめて喜ばせてくださいね。(芦田イングリット/占い師)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年12月25日少し話す程度の相手と恋仲になるのは、なかなか困難ですよね。気になる男性と関係を進展させたいのなら、ふとした会話の中でほめてみるのがおすすめ♡男性をさりげなくほめることができれば好感度が上がり、良い印象をもたせることができますよ。今回は、男性が女性に言われてうれしいほめ言葉を、男性のエピソードとともに紹介します。■ 「今日もおしゃれな着こなしだね!」「かっこいいねと言われるのは素直にうれしいです。あと、コーディネートとかをほめられるのも。今日の服似合ってるねとか、この時計センスいいねとか言われたことがあって、自分のことよく分かってくれてる子だなと思って気になる存在になりました」(32歳/販売)自分の見た目やファッションセンスをほめられるのは、相手に認められたと感じうれしいですね。また、女性が髪や肌を気にするのと同じように、外見を気にする男性も大勢います。気になる男性には、かっこいいヘアスタイルだね!など、わかりやすく見た目をほめてみましょう。明るい笑顔でほめてもらえると男性は喜び、あなたのことをステキな女性だと思い始めるはずです。■ 「また助けてもらっちゃった!頼りがいがあるね!」「何かをやってあげたときに、ありがとうとお礼を言われるのはもちろんうれしいですが、頼りになるねとか言われたらテンション上がります。以前、会社の女性に力仕事をお願いされたんですが、作業が終わった後にさすがだね!お願いして良かった!と言われたのは素直にうれしかったです」(26歳/事務)男性は何かをやり抜いたときにほめられると、達成感が高まりさらに自分に自信を持つことができます。また、ほかにも男性がいるのに自分を頼りにしてくれたということも、とてもうれしく思うようです。助けてもらったとき以外にも、自慢話や武勇伝を語る男性にすごい!さすがだね!などと言ってあげるのも効果があるので、試してみてください。■ 「ほんといつも面白い!」「自分の話を面白いといってもらえるのはうれしいですね。自分の笑いのツボといっしょなのかな?と思うから、もっと話したくなる」(29歳/営業)男性の中には、内面をほめられることをうれしく思う人も多くいます。いつもジョークを言って笑わせてくれる男性には、「ほんといつも面白いよね!」「笑いのセンスあるよね」などとほめてみてはいかがでしょうか。「優しいね」などのありきたりのほめ言葉でないセリフに、男性は内心うれしすぎてドキドキするはずです。あなたのことを意識させるきっかけになるかもしれませんよ。■ 自分の素直な気持ちをほめ言葉にして伝える気になる男性と接点が少ないと、異性として意識させるのは難しいため、少しでも会話のチャンスがあれば、そこで好感度アップを目指すのがポイントです。女性にモテたい男性は多く、ほめ言葉はどんな女性からでもうれしく思います。気になる男性には、さりげなくほめ言葉を使ってアピールしましょう。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年09月27日こんにちは、保育士の中田馨です。「保育園で実践している、子どもへのしかり方・ほめ方」の第5回になります。今回は、睡眠の場面でのしかり方とほめ方です。普段、保育士が現場で実際にどのような声かけをしているかお話します。 良かれと思って言ってしまう言葉を言い換えてみる寝る場面でよく使う言葉といえば、「もう寝なさい!」「早く起きなさい!」ではないでしょうか? 私自身も自分の子どもについ使ってしまうこの2つの言葉。ママとしては子どもの生活のことを考え良かれと思って使っている言葉ですが、「もう」や「早く」と言われると、大人もなんとなく行動するのが嫌になってしまいます。そこで、言葉を言い換えてみましょう。「もう寝なさい!」は「そろそろ寝るよ」に換え、「早く起きなさい!」は「そろそろ起きる時間だよ」などにしてみます。ほぼ同じことを言っているのですが、伝わり方が違ってきます。 夜、なかなか寝ない!睡眠時のお悩みでよくあるのが「子どもがなかなか寝ない」ということ。寝ないにもいろいろなタイプがあり、寝室に行くとテンションがグイーンと上がって、おめめがギラギラになってしまう子や、布団に入っておとなしくしているんだけど、目がぱっちり開いてなかなか寝ない子などさまざまです。ママとしては、子どもが寝てから家事やリラックスタイムを過ごしたいので「早く寝てほしい!」と思うところでしょう。「早く寝なさい!」と言っても寝ずに逆に興奮してしまったり、しつけアプリなどを見せて寝かせることもあるかもしれません。 では、こんなとき子どもにどう声かけをしたらいいでしょうか?保育園のお昼寝では、まずは「さあ、一緒に寝るよ」と誘います。布団に一緒に入ったら「布団に入るとホッとするね、気持ちいね」など心地よさを一緒に感じます。おうちなら「明日は、公園に行こうね」など明日の楽しみをお話ししてもいいでしょう。また、寝る前の儀式をつくってもOK。体を優しくマッサージしたり、絵本を読んだり、布団の中で今日のできごとをお話したりしてもいいですね。 寝ないことでしかる場面は、夜遅くに大騒ぎする場合です。大騒ぎしている子どもを体で止め「もう夜だから、小さい声でお話してね」と言います。子どもが小さい声でお話できたら「小さい声でお話できたね」とほめましょう。強くしかる必要はなく、子どもにしてほしい行動を伝え、それができたらその行動をほめるだけでOKです。しつけアプリなどはその場では効果的ですが、成長と共に恐怖がなくなりますので、効果が薄れてきます。将来のことも考え、幼少期のうちにじっくりと親子で寝ることに向き合うことが大切です。 朝、なかなか起きない!朝やお昼寝から子どもがなかなか起きなくて困ってしまうことがあります。保育園でも、お昼寝から起きるのが苦手な子がいます。子どもたちの様子を見ていると、どの子にも起きにくくなる時期があるように感じます。日中、元気いっぱい、めいいっぱい遊んでいるのでなかなか起きにくいのでしょう。とはいえ、朝にしても昼にしても寝たいだけ寝かしているとその後の生活リズムが崩れてしまうので、ある程度のタイムリミットが必要になります。 子どもがなかなか起きてくれないとき、「早く起きなさい!」「保育園に遅刻するよ!」と言って無理やり布団をはがすと、子どもが泣き始め、時間がさらにかかってしまったなんて経験があるのではないでしょうか? こんなとき、子どもにどう声かけをしたらいいでしょうか?保育園では「おはよう! ○時だよ、起きてね」と、ストレートに淡々と声かけをします。5分に1回程度を数回繰り返します。子どもが目覚めたころに、「今日のおやつ(朝ごはん)はヨーグルトだよ!」と次の楽しみの予告を話します。子どもはまだ、眠そうにしていると思いますので、体を触ったりスキンシップをしています。「おはよう! 大好きだよ!」とムギューッと抱っこするのも効果的! しかる必要はありません。 一日のスタートを気持ちよく切れるように、工夫してみましょう。起きることができたら「起きれたんだね」と、その姿をほめてあげましょう。 寝る前のおっぱいがやめられない!2歳を過ぎ、日中は必要ないんだけど寝る前だけおっぱいがやめられなくて困っているという相談を受けることもよくあります。大好きなおっぱいですので、ママが卒乳したいと思っても全力で嫌がることでしょう。「もう赤ちゃんじゃないんだから!」と言っても、子どもにとっては、赤ちゃんだろうが何だろうが関係ありません。だって、おっぱいが好きなのですから。保育園にも、ママのおっぱいがないと寝られない子が入園してきます。お昼寝の時間になると、ママのおっぱいが恋しくて恋しくて大泣きしますが、保育園にはもちろんママのおっぱいはないので、「ママのおっぱいはないんだよ」と言って寝かしつけます。最初は寝ることができない子も、数日するとあきらめて寝るようになります。ママの場合も同じです。子どもの体調の良い日にチャレンジしてみましょう。まずは、「今日からおっぱいなしで寝るよ」と宣言します。子どもは泣くと思いますが、抱っこして「ママも寂しいんだよ」と言いながら、子どもの気持ちに共感しましょう。大泣きは数日続くかもしれませんが、徐々に子どもはおっぱい以外の安心できる心地よいものを見つけ、おっぱいなしでも寝られるようになります。おっぱいなしで寝られるようになったら「おっぱいがなくても寝られるね!」とたくさんほめてあげましょう。 睡眠は、生活の中の大半を使います。できる限り心地よい環境の中で寝られるように、ついつい思わず使っている言葉を見直してみて、声かけを工夫してみましょう。 著者:保育士 一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長 中田馨0~2歳対象の家庭保育所で低年齢児を20年以上保育する。息子が食べないことがきっかけで離乳食に興味を持ち、離乳食インストラクター協会を設立。現在は、保育士のやわらかい目線での離乳食の進め方、和の離乳食の作り方の講座で、ママから保育士、栄養士まで幅広く指導。離乳食インストラクターの養成をしている。「中田馨 和の離乳食レシピ blog」では3000以上の離乳食レシピを掲載中。『いっぺんに作る 赤ちゃんと大人のごはん』(誠文堂新光社)も発売中!
2020年09月07日