すべてはお客様の“おいしい”のために、探求し続ける料理店千利休も愛した名水でだしを取った繊細な京料理を季節の設えやおもてなしなど、細部にまで心を込めてすべてはお客様の“おいしい”のために、探求し続ける料理店店名の「研覃(ケンタン)」とは「物事を深く深く研究する、探求する」「自分自身を耕し研鑽を積む」という意味。祇園の花街で評判を呼んだ【祇園 ほりべ】の店主・堀部努氏が新天地として選んだのは、市内でも最も人で賑わう繁華街のひとつ烏丸エリアです。町家を改装した風情溢れる和の空間京都の代表建築である町家を改装。店の奥には坪庭を配し、街中にいながらも京の風情を味わえる贅沢な空間となっています。カウンター席は調理場の作業を目の前に、店主との会話も楽しみながら食事を楽しめるいわば特等席。個室は会食利用や特別なゲストのおもてなし、家族の記念日などにもってこいです。忙しい毎日を離れて、心落ち着く時間を堀部氏の繰り出す、伝統と真摯に向き合った逸品。すべてはお客様の「おいしい」のために、食に対しどこまでも実直に取り組む姿勢が、多くの食通から支持されています。千利休も愛した名水でだしを取った繊細な京料理を旬をおいしく楽しく召し上がっていただくことが大きなテーマの同店。厳選された枕崎のかつお節と、5年ものの利尻昆布、そして千利休も愛したといわれる名水「柳の水」でだしを取っています。また鮮魚をはじめとする食材や、北海道や九州など各地に足を運び、料理人自身が納得した食材のみを使用。そしてその日の食材を吟味した献立を組み立てます。驚きに包まれた『椀物』蓋を開ければ、だしの香りと共に四季の食材がお目見え。メインならではの驚きに包まれた逸品です。蓋を取って広がるだしの香りが鼻腔をくすぐります旬が彩る『八寸』ひとつの大皿の上をさまざまな旬の食材が彩る『八寸』。季節をテーマにした飾りつけが好奇心をくすぐるひと品です。京都の旬を目で、舌で感じて雅で奥深い『菓子』コースの締めくくりとなる『菓子』。雅で奥深い京菓子の世界をぜひ最後までご堪能あれ。コースの最後まで大満足季節の設えやおもてなしなど、細部にまで心を込めて京都らしく季節ごとに顔を変える設えや料理を彩る器もまた一興。店主自らが木材選びからこだわったカウンターなど、細部まで張り巡らせた趣向に目を凝らしてみれば、より一層楽しみが広がることでしょう。設えや器にもおもてなしの心を表現四季を表現するだけではなく、節句や神事ごとなどをも反映する【研覃 ほりべ】の料理。総合力の高い品々が連なる夜のコースは19,800円。日本料理ならではの魅力を存分に堪能できること請け合いです。料理人プロフィール:堀部努さん1969年、京都生まれ。21歳の頃から祇園の街で料理人人生をスタート。お店の立ち上げにも携わるなど30年間で数多くの経験をする。自らのお店【祇園 ほりべ】は府内外問わず、数多くの食通を愉しませてきた。10年の歳月を経て【研覃 ほりべ】と屋号を改め、活躍の場を繁華街・烏丸へ移す。日本料理のルーツを大切にした逸品は、祇園の花街と同様にお客様を悦ばせている。研覃ほりべ【エリア】四条烏丸/烏丸御池【ジャンル】日本料理・懐石・会席【ランチ平均予算】5000円【ディナー平均予算】12000円【アクセス】烏丸駅 徒歩5分※店舗情報は取材当時の情報です。最新の情報や営業時間は店舗にご確認ください
2021年08月10日柔らかく生食に適した春キャベツは、今が旬。カテキンやビタミンC、ミネラルなどが豊富でヘルシーなのも魅力です。そこで今回は、食卓を彩る「春キャベツ」が主役の絶品レシピを5つご紹介。家族と一緒に美味しい旬の味覚をたっぷりと味わいましょう。いずれのレシピも食材を少しアレンジするだけで、飽きずにリピートできます。■素材の味をシンプルにいただく! 「ソーセージと春キャベツのスープ煮」春キャベツの旨味や食感をとことん楽しめるのがこちらのレシピ。ソーセージと春キャベツのスープ煮です。自宅で簡単に洋食屋さんのスープの味を再現できます。仕上げにお好みで、粗びき黒コショウを振ってから召し上がれ! こちらのレシピでは、ソーセージ、玉ネギ、ニンジン、グリンピースを使っていますが、ジャガイモやブロッコリーを加えても良さそうです。また、自宅に合わせスープを作る白ワインがない場合は、料理酒やみりん、日本酒で代用できます。野菜たっぷりな一品なので、ダイエット中でも罪悪感を抱かず、食べることができそうですね。■半熟卵がトロ〜リとよくからんで美味、簡単に作れる「春キャベツのココット」ココットとは、フランス語で円形、楕円形の小型の器、もしくはそれらを用いた料理のことなのだそうです。こちらのレシピは、炒めた材料をココット皿に入れて、オーブンで焼けば完成します。お好みで、ドライパセリを振ってからいただきましょう。15分で簡単に作れるので、時間がないときにもピッタリです。忙しいパパやママのお助けレシピになりそう。トロ〜リとした半熟卵とチーズ、春キャベツの美味しいハーモニーがたまりません。コーンの食感と甘味も程よいアクセントに。オーブンの代わりにオーブントースターを使っても問題ありません。■ランチやディナーの主食に困ったらコレ! 「春キャベツのガーリックパスタ」春キャベツを使ったおすすめパスタはこちら。春キャベツのガーリックパスタです。春キャベツとプチトマトのほか、ニンニク、アンチョビ、赤唐辛子が入っていて、見た目はシンプルですが豊かな味わい。女性ならこの一皿で美味しくお腹を満たすことができます。ボリュームアップしたい場合は、具材に鶏肉やベーコン、ソーセージを加えたり、フランスパンと一緒に味わうのも良さそうです。濃厚な味わいが好きなら、バターを少量加えるのもいいでしょう。タバスコをかけてから食べるのも◎。具材と調味料を少しアレンジするだけで、簡単に風味をチェンジできるお手軽パスタです。■キャベツ半玉を消費できる、パンとの相性バツグンな「春キャベツのクリーム焼き」キャベツはクリームソースとの相性も良いですよね。こちらのレシピなら、二人でキャベツ半玉を贅沢に味わうことができますよ。パン粉のカリカリ食感とアツアツな春キャベツ入りのクリームソースがくせになる味わい。このレシピを美味しく作るコツは、キャベツの水気をしっかり絞ること。そうすることで、より濃厚でコクのあるクリーム焼きに仕上がります。卵クリームソースを作る手間を省きたい場合は、市販のホワイトクリームソースの素に卵を混ぜてから使っても大丈夫。食卓を旬色に彩ってくれる一品です。ぜひお試しを。■塩味がキャベツの甘みを引き立てる、ご飯が進む「春キャベツとエビの塩炒め」春キャベツを使った主菜を作りたいのなら、こちらのレシピが最適。シンプルな塩味でご飯がもりもり進む、春キャベツとエビの塩炒めです。作り方は、エビを水で洗って殻をむき、背ワタを取り除き、塩コショウを振って片栗粉をまぶします。そして、フライパンにサラダ油を中火で熱し、エビを炒めましょう。エビの色が変わったら春キャベツを加え、合わせ調味料の材料を回し入れて炒め合わせます。水溶き片栗を混ぜてから加え、トロミがついてから器に盛れば出来上がりです。少ない材料で簡単に作れるので「今夜のご飯どうしよう?」と悩んだときにもオススメ。葉が柔らかで食べやすい春キャベツ。どんな料理にもマッチしやすく、冷蔵庫の中にあると何かと便利です。普通のキャベツと比べ栄養価も高いので、ぜひ積極的に食事に取り入れたいですね。
2021年04月10日「こんなに白菜が安かったことってある!?」と驚いてしまうほど、今年はとてもお得な白菜。先日、おいしそうな特大白菜が57円で売られているのを見た私は迷わず『買い!』。ほかのものはほとんど買えませんでしたが、「何かいいことあったの?」と帰宅後の夫に聞かれるほど大満足でした。今回は、抜群においしく、しかもお財布にうれしい白菜消費レシピを3つ紹介します。絶対試してほしい!【白菜のからあげ】【材料】・白菜の葉の、根元に近いかたくて白い部分(できれば外側の葉だと分厚くて食べ応えがあります)・塩コショウ:少々・片栗粉:適量・揚げ油:適量【作り方】1.白菜を食べやすい大きさに切る2.片栗粉に塩コショウを混ぜ、白菜の両面につける3.180℃に熱した油で表面がカリッとするまで揚げるなんで今まで気がつかなったんだろう?と不思議に思うくらい、白菜を揚げ物にして食べたことがありませんでした。でもよくよく考えてみれば、油揚げと一緒に煮びたしにしてもおいしいし、中華料理屋さんの八宝菜ではたくさんの油で湯通ししている…。白菜と油の相性はバツグンなんです。外はカリッと、中は白菜の水分でじゅわっと甘い仕上がりで、メインをさしおいて大人気間違いなしです。「お家で揚げ物はしない派」の人にも、ぜひ揚げ焼きで試してほしいです。そのままでもイケますが、中濃ソースやケチャップ、酢醤油をつけて食べてもおいしいのでおすすめです。おでんの中にイン!ただ丸めただけの【白菜ロール】【材料】・白菜(厚すぎると丸めにくいので中間くらいの葉が〇)【作り方】1.白菜の葉を1枚ずつはがし、電子レンジ対応の袋に入れ、白菜がしんなりするまでチンする(目安は白菜5枚の場合、600w2分くらいですが、白菜の厚さにかなり左右されるので加減してください)2.やけどに注意しながら白菜を取り出してあら熱を冷ます3.白菜を根元側からくるくる巻いて爪楊枝で止め、おでんと一緒に煮込んだらできあがりレシピと言っていいのかな?というほど簡単ですが、白菜の甘味がおでんの出汁に加わってとてもおいしいのでぜひやってみてほしい一品です。おでんの具材って、種類をそろえようとすると意外と高い…。そして、おでん鍋のスペースをちょうどよく埋めるのもなかなか難しいんですよね。「空いたスペースにロール白菜」はラクチンすき間埋め法として使えます。そして、いつもの白菜をくるくる丸めてあるだけなのに、子どもは特別感を感じてくれるよう。「これ何?」「中身何?」と、喜んで食べてくれました。少し手間はかかりますが、ロールキャベツや巾着のように、ひき肉のタネをいれても◎。蒸し焼きで甘さが際立つ【白菜の味噌バター焼き】【材料】・白菜:1/8・バター:10g・みそ:大さじ1・料理酒:大さじ1【作り方】1.白菜を1/8サイズに縦にカットする2.極弱火であたためたフライパンにバターを入れて熱する3.溶けたバターにみそを軽く溶かし、白菜を入れる4.料理酒を回しかけ、ふたをしめて中弱火で蒸し焼きにする5.白菜の下側に焼き目がついたら一度ひっくり返し、全体がしんなりしたらできあがりみそとバター、そしてじっくり加熱されてより甘みがでた白菜の組み合わせは間違いナシです。ふたを閉めて蒸し焼きにできるような、少し深めのフライパンがあれば4/1サイズの白菜で作っても〇。本当にあっという間にぺろりと食べられちゃうおいしさです。ハサミで切り分けて食べてくださいね。わが家の息子は、白菜の真ん中に近いやわらかい部分、白菜の外側の固めの部分、その中間の部分、それぞれ味と固さを食べくらべながら味わっていました。同じ味付けにしたつもりでも、白菜の水分量や熱源のムラによって味わいが変わるようで、ゆっくり比べてみるのもおもしろかったです。以上、白菜を使った3つのレシピでした。旬でおいしい白菜、今年はとてもお得に買えちゃいます。節約レシピでお腹いっぱいもりもり食べ、寒い冬を元気に乗り越えたいですね。<文・写真:ライターゆかダコ>
2021年01月04日【鮨 ほり川】にて。店主の堀川文雄さん(右)と、元アルバイトでフリーランススタイリストの秋谷麻美さん(左)45年間で最大のインパクト“予約ゼロ”のピンチを切り抜ける東京・下北沢で1975年に開店以来、経営の低迷は「コロナ禍が最も影響が大きい」と話す【鮨 ほり川】の店主・堀川文雄さん。常連の多くは40代以上で会食利用がなくなったことから危機感を抱き、元アルバイトで親交が続く秋谷麻美さんに相談した。そこで、もともと利用していたツイッターとインスタグラムに加え始めたのが、noteだ。堀川さんの運営するnote『73歳すし屋のnote【現役】』緊急事態宣言での休業中に1本目を投稿するや否や、noteのプロデューサーなどに紹介されたことで話題に。しかし休業が明けても予約が入らなかった、5月下旬。「思い切って、正直に『予約がゼロです』とツイートしてみようと話し合ったんです。そうしたら、1万以上の『いいね』がついて、noteにも流入し、予約が少しずつ入るように。ドラマみたいな展開に、2人で本当に喜びました」と秋谷さん。SNSの声から生まれた『ほり川スペシャル』『ほり川スペシャル』で選べるつまみSNSで話題になったことで、「高くて行けないけど応援してます」「回らないお寿司は高そうで怖い」という人たちの声に気づいた。堀川さんは「フォロワーで最も多いのが、25~35歳。今までは仕事関係での来店が多いのに比べ、若い人たちは領収書を切るのではなく自分のお金で寿司を食べにくる」と、今までの平均単価より安い8,000円の『ほり川スペシャル』を考案した。握りや刺身、鍋などのコースを、お得に分かりやすく提供する。現在、来店客の9割が注文するメニューだ。女性客の一言がきっかけで生まれたフルーツ寿司。果物の甘味と酢飯の塩気が絶妙に合う職人と、元アルバイトで相談。2人でこんな工夫をしていますSNSは秋谷さんに投稿を手伝ってもらいつつ、堀川さん自身も若いスタッフにやり方を聞きながら投稿している。話し合って投稿しては、その反応を日々チェックするお2人に、投稿する際に工夫していることを伺った。①自信のあるものを投稿する「SNSで発信したからといってすぐにお店に来てくれるわけではないけれども、どこにも負けないものを発信し続けることが大切」(堀川さん)『ほり川 スペシャル』はもちろん、店の自慢メニューをツイッターとインスタグラムで投稿し、時々noteにまとめている。SNSに詳しいお客さまからのアドバイスで、写真としてもインパクトがあるマンゴー寿司を投稿したところ、反応がよかったそう。②女性客、ひとり客への一言を“敷居が高くて入りづらい”というイメージを持つ女性客やひとり客へ、一言添えた投稿が間口を広げるnoteの活用後はお客さまの男女比率が逆転して、女性が7割に。「カウンターのお寿司屋さんって、女性がひとりでは行きづらいですよね。ツイッターでもインスタグラムでも、投稿には『おひとりさま歓迎』と書くようにしています」(秋谷さん)。「私が話したことを秋谷さんに文章にしてもらうことで、SNSで発する言葉が柔らかいというのは女性客増加に影響しているかも」(堀川さん)。③noteとツイッターは併用する「noteの記事を拡散するにはツイッターが必要だし、ツイッターの投稿がバズってもnoteがないと受け止める場所がないんです。ツイッターとnoteはセットだと思っています」(秋谷さん)また、投稿にコメントがあればリツイートしてコミュニケーションを図っているという。「コロナ禍で切羽詰まって、とにかく変わらなきゃダメだと考えました。でも、店を長年やっているからこその固定観念があって、どう変わればいいかは難しい。だから若い人の意見を聞くのを大切にしています」(堀川さん)ほり川【エリア】下北沢【ジャンル】鮨・寿司【ランチ平均予算】~【ディナー平均予算】8000円 ~ 9999円
2020年12月05日女友達が、新しい彼氏ができた!片想いが実ったなんて報告をしてくる時、貴女自身に恋の予感がないと「置いてきぼりにされているみたいで寂しい」と不安や寂しさで苦しくなっちゃう事も…。今すぐにでも彼氏を作りたい!素敵な恋を私もしたいと思ったら、貴女がやるべき事が幾つかあります♪今回は、今すぐ彼氏をゲットするために貴女がするべき事を4つご紹介します。出会いの場に一人で出かけてみよう彼氏が欲しい!といくら叫んでも、彼氏はできません。恋愛をしたいのなら、まずは異性との出会いが絶対条件。できれば、出会いの場、婚活パーティーや合コン、お見合いパーティー、カップリングパーティーと出会いがありそうな場所に、一人で参加してみましょう。友達と参加すると、友達に気を使って自由に動く事ができず、出会いを逃してしまったり、ここぞ!というタイミングで出遅れてしまったりするものです。勇気はいるかもしれませんが、一人で色々な出会いの場所で色々な男性と会って話をしてみましょう。男性と会話がスムーズにできるようになると、徐々に自然に男性と会話を楽しめるように変わって雰囲気もやわらかくなります。そんな貴女を「良いな」と思ってくれる男性が必ず出てきてくれるはずですよ。いつもとはちょっと違うタイプの男性でも受け入れてみる頑なに自分の好みの男性ばかりを追い求めていると、彼氏ってなかなか出来ないもの。彼氏が今すぐ欲しい!と思っているのなら、いつもとはちょっと違うタイプの男性にも目を向けてみるといいかもしれませんよ。背が高くてがっしり体型の人しか無理!と思っている女性でも、意外に細身ですっとしている男性と付き合うと「私細身が好きだったのかも」なんて考えが変わる事もあるものです。顔のタイプも「私はコレ」と決め付けず、「タイプじゃないけど、優しいから何回か食事くらいはしてみよう」とある程度の妥協も必要でしょう。男性からのアプローチの全部をチャンスかもと前向きにとらえて、積極的にデートをしてみると彼氏は結構すぐに出来てしまうものかもしれません。彼氏にしてあげられること、してもらいたいことを明確に彼氏をすぐに作りたい!と思ったら、自分が彼氏にしてあげられること、彼氏にしてもらいたいことの2つのポイントをじっくり考えておくことが大切です。自分のチャームポイントやプラスの面をできるだけ知っておくと、男性にアピールする時にそういったプラスの面を武器に相手の懐に入り込むことが出来ます。「料理が得意だからおいしいご飯を作ってあげられる」「オシャレには詳しいからお洋服とか一緒に見に行ける」という感じに、自分の利点を明確に把握しておきましょう。また、相手からもらいたいもの(相手にやってもらいたいこと)をはっきりしておく事も大切です。「私は土日お休みだから、土日休みの男性が良いな」とか「寂しがり屋だから連絡はマメな人が良いな」とか。自分が求める恋愛ってどんなものなのかを知っておくと、それにそぐわない無駄な出会いを上手に排除する事ができるようになり、効率的です。好意を素直に伝える可愛らしさを演出できるようにする大人女性は、どうしても自分の年齢や立場を考えて、素直に好意を出す事が苦手になってきてしまうもの。でも、男性は恋愛や人の気持ちに鈍感で、素直にストレートに伝えてもらわないと解らないという人が沢山います。自分の好意を素直に伝えるという可愛らしさを演出できるように頑張ってみると、男性から好かれやすいでしょう。例えば、好意を持った男性が声をかけてくれた時「○○さんが話しかけてきてくれるなんてすごく嬉しいです。」と満面の笑顔で答えたり、ボディタッチで「私は貴女が嫌いじゃない」という気持ちを伝えたりする事が大切になります。前向きで、優しく、可愛らしい言葉に男性はイチコロ。ちょっとでもタイプと思った男性には、好意があるよと優しい言葉をかけて恋の種まきをしておくと、色々な所から新芽が生えてきて収穫が楽しみになりますよ。自分ばっかり彼氏ができないのはイヤ!今すぐに彼氏が欲しいと思う女性は、今回の方法を試してみてください。まずは男性と接点を持たなければお話になりません。出会いの場に足を運んで、恋愛のチャンスを見逃さないように上手にキャッチできれば、必ず素敵な彼氏をゲットして幸せになれるはずです。
2020年10月29日漫画家・超簡単料理研究家の犬養ヒロさんが、超簡単なのにめっちゃおいしい「ずぼらレシピ」をご紹介します! 第140回は、たんぱく質たっぷりのヘルシーサラダ。マヨネーズと塩コショウで簡単に作れて、カラフルかわいい!おいしい!さっそくお試しあれ。イラスト、文・犬養ヒロ【犬養ヒロの超簡単ズボラめし】vol. 140カラフル豆サラダ材料(ふたり分)サラダ豆 1袋ミックスベジタブル 1/2CUPマヨネーズ 大さじ1塩コショウ 少々レシピ1. 蓋付き耐熱容器に、冷凍のミックスベジタブルを入れてレンジで1分加熱する。2. 1に、サラダ豆、マヨネーズ、塩コショウを加え、混ぜて完成!ポイントハムやツナ等を入れるとさらに。料理人のつぶやきなんて簡単なんだ…そして想像通りの味…! これと言った斬新さは無いけど、美味しいから大丈夫、大丈夫。サラダ豆は日持ちするし、冷蔵庫にストックしておくといつでも食べられるから便利だよねー。サラダ豆って、大して何も味付けしなくても美味しいもんねぇ。気がつけば、つい時間が無い時なんかにリピートしてしまうレシピかも。地味な色の大豆がミックスベジタブルでカラフルになって、ちょっとかわいい一品風に見えちゃうかも。とにかく、お豆のたんぱく質をたっぷり摂取できることは間違いない。大豆イソフラボンもたっぷりで、マヨネーズをカロリーハーフにすれば、ヘルシーで腹持ちがいいからダイエット中にも良さそうだよね。お好みで一口サイズにカットしたキュウリやハムを加えて、アレンジすると美味しさがUPするよ!超簡単だから、ぜひ作ってみてね~超簡単料理人の心得~仕事に、恋に、自分磨きに、あれこれ毎日頑張って時間が足りないから時間もお金も賢く節約したい!そんな忙しい私たちのための簡単にできておいしい自分を労わるちょこっとクッキング超簡単だから、ぜひ作ってみてね犬養ヒロ/漫画家・超簡単料理研究家。Cookpad(クックパッド)にて「犬養ヒロの気になる料理」連載中
2020年10月14日長谷川京子、木村多江、貫地谷しほりが出演する秋の特別番組「3人のシングルマザー~すてきな人生逆転物語~」が放送されることが決定した。本作は、苦境に立たされた3人のシングルマザーが、あるきっかけで人生を好転させた奇跡のような実話を、オムニバス形式で描くドラマ。長谷川さん、木村さん、貫地谷さんが、三者三様の母親役を演じる。長谷川京子、甲子園優勝を夢見る息子を支える長谷川さんが出演する物語は「おかんのために」。原因不明の病を抱えながら甲子園優勝を夢見る息子を支える母・前原真弓を演じる。甲子園に出場して優勝する夢を持つ息子は、念願かなって、高校野球の強豪校・大阪桐蔭高等学校への進学が決まるが、原因不明の病が見つかってしまう。医師からは「命のために野球は諦めて」と言われるが、息子の決意は固い。子どもの夢を応援すると決意した真弓の心は揺れ動き…。今作では、大阪弁のパワフルな母を演じる長谷川さん。「真弓さんはシングルマザーで子供2人を育てて、子供の前では弱いところを見せずに常に明るいお母ちゃんに徹していました。心中を思うと、心が砕けそうになったときもあると思いますが、とにかくきっとがむしゃらにやってきたのではないかと思います。彼女の、子供に注ぐ愛情の深さや大きさを自分がどのくらい表現できるか、挑戦だと思っています」と今回演じる役柄について語り、「子育てに正解不正解はないと思います。リスクを持っても子供がやりたいと思うことを応援するのか、先回りしてリスクを回避するのか。私は真弓さんと同じ前者だと思います。しかしそこに正解はないので、そういう部分も、子供をもつ親御さん達に見ていただいて、みなさんがどう感じるかを、私自身も知りたいです」とコメントしている。木村多江、息子たちを東大合格に導く木村さんが出演する物語は「東大とグリーンカレー」。思春期を迎えた2人の息子とガチンコでぶつかり合い、東大合格へと導いた母・水川早苗を演じ、今作で空手に初挑戦する。最愛の夫を病気で亡くした早苗は、コンビニでパートをしながら2人の息子を育てている。ある日、高校1年生の長男の三者面談で、志望校合格は厳しいと担任から告げられる。それを問い詰めるも、いら立ちを募らせた長男は家の壁を殴り、穴を開けてしまう。険悪な水川家だが、長男が母に宛てた一通の手紙によって大きく変わろうとしていた――。「愛情に溢(あふ)れ、ひたむきで一生懸命生きている早苗さんと家族の愛の物語に、とても温かい気持ちになりました」と台本を読んだ印象を明かした木村さんは、「ご覧になる方にもその温度が届く様ひたむきに演じたいです」と意気込む。また「優しく素敵なお父さんと、傷つきながらも生きる子供達と母親。初挑戦の空手での親子対決?と共に、心をほっこりとしていただけたら嬉(うれ)しいです」と視聴者へメッセージを寄せている。貫地谷しほり、大ヒット商品を考案そして、貫地谷さんが出演する物語は「夢をかなえる手帳」。かけがえのない息子のため、貯金数千円から年商1億の大ヒット商品を生み出した母・須藤美鈴を演じる。事務員とヨガインストラクターのWワークで幼い息子と接する時間もなかなか取ることができずにいた美鈴。そんなある日、「僕なんて生まれてこなければ良かった」と息子が涙する。それにショックを受ける美鈴の目に、ふと学生時代に書いていた手帳が飛び込んでくる。夢や目標を書いていた手帳を、もう一度始めてみることに…。今作の役柄について貫地谷さんは「等身大な女性だと思いました。辛くても元気に沈みすぎないように気をつけたいなと思っています」と話し、「もしかしたら、工夫次第で自分らしく毎日を送れるのかもしれないと思いました。前向きな気持ちになれますので是非ご覧ください」と語っている。「3人のシングルマザー~すてきな人生逆転物語~」は10月1日(木)21時~フジテレビにて放送。(cinemacafe.net)
2020年09月16日男性の職場の同僚や、自分が知らない異性の友人など、嫉妬深い女性の場合には、彼の周りにいる女性が気になって仕方がなくなる場合があるものです。ここでは、強い嫉妬心を解放するための方法を紹介していきます。どうして嫉妬しているかを考える自分が彼の周りの女性に対して嫉妬心を抱くのは、どういった理由なのかを考えることが大切です。彼が親しげに話す女性が、自分とは違う距離を彼に対してもっている場合に、多くの女性は嫉妬心を抱くものです。自分が知らない、彼の過去や生活スタイルを女性が知っていることにより、近い距離に自分が入れていないと感じてしまうのでしょう。冷静になり、自分と相手の女性との違いを明確にし、嫉妬している要素を解消する方向に向かいましょう。出会う前までの彼の過去や、会っていない時間の彼の私生活であれば、知る努力をすることが大切です。フランクな感じで接し、自分が嫉妬心を抱く女性と同じ感覚を持てる努力をしてみましょう。愛情表現を確かめてみましょう彼が見知らぬ女性と親しげに話している光景を目にして、自分でも知らずに不安感が嫉妬心へと変わってしまうことはあるものです。自分の気持ちを抑えるためには、彼に愛情表現を期待してみるのも良いでしょう。ストレートなスタイルの愛情表現ではなくても、一緒にいて感じられる雰囲気など、二人が特別な関係であることを確かめられる仕草を彼に要求することは、自分の嫉妬心を解放するための一つの手段でもあるからです。さりげなく甘えてみて、彼が自分に向けた愛情表現を示してくれれば、心のなかの嫉妬心もなくなっていくことでしょう。少し距離を置いてみる彼が他の女性と話すことに、大きな嫉妬心を抱いてしまうのは、彼との距離が近すぎることが原因の場合もあります。身近に感じられる存在であるからこそ、自分以外の異性との接触に嫉妬してしまうのです。彼と接する時間を少なくして、距離を置いてみるのが良いでしょう。仕事に没頭してみたり、女友達と遊びに行って、悩みを打ち明けてみれば、心のなかで抱えている彼への嫉妬心も和らいでいくことでしょう。その行為が嫉妬する相手より、自分のほうが勝っている部分を教えてくれるからです。彼が自分以外の女性と接することに強い嫉妬心を感じる場合は、落ち着いて考えてみることです。距離を置いてみたり、どうして嫉妬心が芽生えているかを考えてみることが大切です。自分のなかで原因を掴み改善する際には、彼に愛情表現を求めてみるのも良いでしょう。不安を取り除くことにより嫉妬の心はなくなるからです。
2020年09月15日女優の貫地谷しほり(かんじや・しほり)さんが、2020年7月14日放送のバラエティ番組『ごごナマ』(NHK)に出演。2019年9月に結婚した一般男性の夫との新婚生活について語っています。貫地谷しほりの夫は肉食系!?結婚生活を明かす同番組MCの船越英一郎(ふなこし・えいいちろう)さんから、新型コロナウイルス感染症による自粛期間の過ごし方について尋ねられた貫地谷しほりさん。これまで経験したことのない長期休暇の中、料理に打ち込むなど、充実した毎日を過ごしていたことを明かします。2か月間も家にいる期間がなかったので、家具を見直したり、調理器具が増えました。フードプロセッサーを買ったりとか。ごごナマーより引用また、夫と過ごす時間も増えたことから、夫婦の絆も強まったそう。家事も互いに協力しながら行い、改めて「いい旦那さんだと思った」とのろけています。その後、ゲストにまつわる噂を確かめる『ウワサの真相』のコーナーでは、「夫はギラギラした肉食系?」との疑問が。これについて貫地谷しほりさんは「本当ではない」と否定し、夫の人物像について次のように明かしています。どっちかっていうとヒョロっとした、毎日制服のように同じTシャツと同じデニムを履いているようなタイプ。ごごナマーより引用理想は『ギラギラした筋肉質の男性』だった貫地谷しほりさんでしたが、実際の結婚相手はまったく逆のタイプ!それでも夫を心から慕っていることがうかがえ、視聴者をキュンキュンさせています。・貫地谷しほりちゃんの旦那さん、きっと素敵な人なんだろうな。・ノロケている姿もかわいい〜!夫婦のエピソードに、にやけちゃいました。・旦那さんの顔が気になる…。いつまでもお幸せに!照れながらも夫について話す貫地谷しほりさんの表情は、とても幸せそうでした。仕事だけでなく、私生活も絶好調な貫地谷しほりさんのこれからに注目です!貫地谷しほりが結婚したのはどんな人?『整形の噂』をキッパリ否定[文・構成/grape編集部]
2020年07月16日糖質オフの作りおき&帰ってすぐでき!冷凍や冷蔵による作りおきや、帰宅後にすぐできる糖質オフの時短レシピが掲載されている新刊『決定版!作りおき&帰ってすぐでき!糖質オフのやせる!ラクうまレシピ350』が発売された。B5変型判で184ページ、価格は1,200円(税別)。出版社はナツメ社である。著者は高雄病院理事長で、日本糖質制限医療推進協会理事長、内科医であり漢方医でもある江部康二(えべこうじ)氏である。また、料理については管理栄養士、料理家、フードコーディネーターの新谷友里江(にいやゆりえ)氏が担当している。かつて糖質オフダイエットで挫折した人にも京都府生まれの江部康二氏は、1978年より京都市の高雄病院に医局長として勤務し、1999年に糖質制限食を導入。これは世界初の試みだったという。2000年には理事長に就任しているが、その後、自身が糖尿病であることがわかり、さらなる研究に励み、糖質制限食の体系を確立。著書、監修書も多数ある。新刊は日持ちに優れ、アレンジもすぐできる便利な冷凍作りおきと、温めて盛りつけるだけの冷蔵作りおき、切ってフライパンや電子レンジで簡単にできる速攻レシピを掲載している。糖質オフの食事は、食費が高い、変わり映えしないメニューが続きがち、家族と同じ物が食べられない、炭水化物を避けることで食物繊維が不足しがちで便秘になりやすいという問題があるが、同書でこれらの問題を解消できるという。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※決定版!作りおき&帰ってすぐでき!糖質オフのやせる!ラクうまレシピ350 - ナツメ社
2020年06月23日こんにちは! おにぎり2525です~自粛生活が続いて、なかなか外食もできないですね!デリバリーを頼むにもお金が続かないし。正直、3食作るのは本当にしんどいです。なぜなら…■超絶料理が苦手なわたし世の中のレシピを見ずに料理をするお母さま方…心から尊敬します。どうして己の舌だけで、足りない味がわかるんですか??本当にネットにレシピを無料公開してくれている方には感謝しています!雑誌の付録にある料理本も重宝させていただいています。ただレシピを見ていて困ることも…■毎回悩まされるこの問題!適量・・・適量ってなんですかーーーーーー!!(笑)適量っていう言葉をネットで調べるくらい、適量がわからないなんです。もっと料理が上手になるように日々精進したいと思っています!!もっと自分の舌を鍛えなければ!
2020年05月22日新型コロナウイルスの影響により、NHKで放送予定だったドラマ3作品が放送延期になった。延期が発表されたのは、貫地谷しほり主演、現代日本の医療界の現実を抉りながら、医師たちの成長と挫折や喜び、悲しみを綴る感涙のヒューマンサスペンス「ディア・ペイシェント ~絆のカルテ~」(ドラマ10)。大森寿美男が書き下ろし、江口洋介、上白石萌歌、志尊淳、板谷由夏らが出演する土曜ドラマ「天使にリクエストを~人生最後の願い~」。ある4人が依頼者の“最期の願い”に向き合いながら、それぞれの心の傷を見つめ、新たな未来へと踏み出していく物語を描いていく。そして、内館牧子の同名新終活小説をドラマ化する三田佳子主演のプレミアムドラマ「すぐ死ぬんだから」。以上、3本の放送延期が発表された。なお、新たな放送日については決まり次第、ドラマ公式サイトなどにて発表となる。(cinemacafe.net)
2020年04月06日貫地谷しほり、本郷奏多、ゴリ(ガレッジセール)が出演したドラマ「リピート~運命を変える10か月~」が、韓国 Munhwa Broadcasting Corporation(MBC)でリメイク版を制作、3月から放送することが決定した。読売テレビで2018年1月、「木曜ドラマF」枠にて放送された本作。「イニシエーション・ラブ」の乾くるみの原作を基に、人生をやりなおすべく、10か月前にタイムリープした主人公たちが謎の連続殺人事件に巻き込まれていく姿を描いたミステリードラマ。今回のリメイクでは、「365:運命をさかのぼる1年」(※韓国語表記)とし、完璧な人生を夢見て1年前に戻ったはずが、ミステリアスな運命に閉じ込められてしまった者たちのミステリアスなサバイバルゲームを描いていく。日本でのオリジナル作品をベースに、韓国らしい設定で生まれ変わる。主演には、「青い鳥の輪舞」「秘密の森」などに出演し韓国で絶大な人気を誇るイ・ジュニョクを迎え、7年目の刑事チ・ヒョンジュを演じる。そして、ヒロインで人気ウェブ漫画作家シン・ガヒョンを「エデンの東」「美しい君へ」のナム・ジヒョンが務める。「365:運命をさかのぼる1年」は3月23日より韓国で放送。※日本での放送は現在未定(cinemacafe.net)
2020年03月19日1月26日(日)オンエアの「ボクらの時代」に、女優の安達祐実、貫地谷しほり、山口紗弥加の3人が登場。お互い共演経験もありつつ世代的に近い演技派女優の3人が集い、仕事や恋愛、結婚などについて語り合う。幼少期から子役として活動し、ハウス食品のCMやドラマ「家なき子」に出演。CMのフレーズやドラマのセリフが流行語になり、主演作『REX 恐竜物語』では日本アカデミー賞新人俳優賞を受賞するなど大きな注目を集め、『幼獣マメシバ』などの映画から「帝王」「ホリック~xxxHOLiC~」などのドラマ、「レ・ミゼラブル」「大奥」等の舞台まで幅広く活躍。近年では『花宵道中』や「初めて恋をした日に読む話」などで変わらぬ美しさも話題となっている安達さん。中学生の時にスカウトされ芸能界入りすると、映画『スウィングガールズ』や朝ドラ「ちりとてちん」のヒロインで注目され、その後『ALWAYS 続・三丁目の夕日』『ジェネラル・ルージュの凱旋』「ブザー・ビート~崖っぷちのヒーロー~」などに出演。最近では「集団左遷!!」や『アイネクライネナハトムジーク』『夕陽のあと』などで存在感を発揮。放送中の「テセウスの船」も話題を集めている貫地谷さん。月9「若者のすべて」でドラマデビューを果たすと、「銀狼怪奇ファイル」「闇のパープル・アイ」などの作品でアイドル的人気を博す。その後舞台で演技力を鍛え「絶対零度」「コウノドリ」シリーズや「サイレーン 刑事×彼女×完全悪女」などで演技派女優として注目されるように。主演を務めたドラマ「ブラックスキャンダル」が大きな反響を呼ぶと、この1月クールの「シロでもクロでもない世界で、パンダは笑う。」では主人公の母親役で謎めいた演技をみせている山口さん。天才子役として幼い頃から第一線で活躍し続けている安達さん。昨年結婚を発表した貫地谷さん。そしてバイプレーヤーとしてあらゆるジャンルの作品、役柄に出演、最近では主演作も話題を呼んだ山口さん。ともに過去に共演経験があり30代でもある3人が集い「演じる」という仕事について、年齢を重ねて思うこと、恋愛や結婚を経ての変化について語り合う。「ボクらの時代」は1月26日(日)7時~フジテレビで放送。(笠緒)
2020年01月25日女優の貫地谷しほり(34)が1月22日、自身のInstagramを公開。女優の安達祐実(38)、山口紗弥加(39)との集合写真を公開し、「美女大洪水」と話題を呼んでいる。貫地谷は「祐実姉さんからの呼び出し。こりゃ行かんと!大好きなさや姉と祐実姉。素敵すぎる芸能界の先輩達」とコメントし、3ショットを公開。つづいて「2枚目の盛れるカメラに興奮の先輩達(笑)」とカメラアプリで撮影したと思われるカットも投稿した。また「この3人で作品やりたいねーと話した夜から、はや3年。どなたかよろしくお願いします!」とアピール。ハッシュタグでは「#2人のドラマ を #見てた #小学生 #中学生 #時代 #不思議ですね #本当 に #尊敬 するお2人です♪」と芸能界のお姉さんたちへの憧れをつづった。美女3人の写真にファンからは「神レベルでお美しい」「豪華なメンバーですね」「美女大洪水」と反響が寄せられている。
2020年01月22日水回りの掃除やおもてなしの方法……知っているつもりでも、意外と正しい掃除方法やすぐに作れるおもてなしレシピって、パッと思い浮かばないですよね。そこで、掲載している生活の知識や、暮らしが豊かになるインテリア、雑貨など、LIMIAの専門家からアイデアを集めました。ぜひチェックしてみてくださいね。日常が変わる、暮らしのコツを伝授!LIMIAでは暮らしのプロが日々みなさんに役立つ情報を更新中しています。そこで今回は、様々なアイデアの中から編集部がとっておきのものをチョイスしてみました。大掃除の方法や家づくり、美容、節句人形……などなど、とってもバラエティ豊かですよ♪さっそくご紹介していきましょう!今からでも間に合う大掃除アイデア!お風呂の頑固なカビは〇〇で落とす!お風呂の大掃除、毎年大変ですよね……。そこで、知っておくと大助かりなとっておきの大掃除テクをご紹介します。効率のいいお風呂掃除の順番や、頑固なカビなどの掃除術なども、知らなかった方にはうれしい掃除方法が盛りだくさんです。【お風呂の大掃除】意外と簡単!?コツと順番をチェックしてキレイを保とう!洗面所をピカピカにして気持ちよく新年を迎えよう♪洗面所は意外にきれいに見えていますが、案外汚れているもの。そんな洗面所もラクに掃除する方法があるんです♪大掃除で徹底的に汚れを落として家族みんなが使いやすいスペースにしましょう!【洗面所の大掃除】これならできる!掃除アイデアと便利アイテムで水回りをピカピカにキッチンの大掃除は重曹があればOK!キッチンの掃除は、油汚れや液もれなどで掃除するのにも、なかなか落ちずにしつこくて大変ですよね。今回は重曹だけを使った掃除の方法をご紹介します。重曹を用意するだけで、キッチンがピカピカきれいになっちゃうんです。【キッチンの大掃除】油汚れも焦げつきもスッキリ落とす万能アイテム、重曹で一気にキレイに!掃除が楽しく、スムーズにできる家にしよう!家のお掃除がしにくい、と感じるときは、家の構造自体が掃除に向いていないかも⁉ぜひ、今一度自分の家をチェックして掃除もしやすく、過ごしやすい家にしましょう。2020年こそ汚部屋を卒業!キレイに保つ方法はこんな場所に隠れている⁉︎猫ちゃんのために家を建てました♪こちらは猫ちゃんが暮らしやすく、かつ人間にとっても快適に過ごせるよう設計されたお家です。こんなすてきなお家でペットと一緒に四季を楽しむのは理想的な暮らし方かも♪家づくりにお悩みの飼い主さん、必見です!ここはまるで「猫ハウス」♪猫ちゃんの住み心地をとことん追求したお家、建ててみました!こんなにかわいいひな人形があるなんて!伝統の雛人形が、現代風にアレンジされてさらにかわいらしくなりました!パステルカラーの和菓子のようなふんわりとした雛人形が、おうちのインテリアにもなじんでくれます。お顔もそれぞれ違うので、自分好みのお顔の子で雛人形を飾ってみてはいかがでしょうか?伝統×かわいい「現代風アレンジ」♪いつまでも飾りたくなる雛人形は衣装や髪型にも注目!え⁉“ひも”でみじん切り?年末にかけて来客がたくさん訪れてくるため、おもてなし料理をするのに時間が取れないこともあります。そんなときに《スピーディーチョッパー》を使うと、あっという間にオシャレな料理が仕上がりますよ♪便利なグッズを活用してラクに一品作っちゃいましょう。“ひも”でみじん切りが超簡単に!引っぱるだけでオシャレなおもてなし料理が作れるんです♪《ベイビーちゃん》で冬もしっとりお肌に♡冬はお肌がカサカサして乾燥が気になってくる季節。でも、この《ベイビースキンソープ(ベイビーちゃん)》を使うと、カサカサお肌をサッパリ&しっとり潤ってくれます。なんと楽天でも大人気のアイテムなんですよ♪ぜひチェックしてみてください!家族全員、全身使えてお風呂場スッキリ♪《ベイビーちゃん》でお手軽にしっとりお肌を目指そう!ブラジャーのまとめ洗いはシェル型ネットにおまかせ!週末に一気にブラジャーを洗濯したいという要望に応えた画期的な洗濯ネットを発見!なんと型崩れを防止してくれて、さらにブラジャーもたっぷり入ります♪ありそうでなかった便利な洗濯ネットで、みなさんもブラジャーをしっかり丁寧に洗いましょう。ブラがたくさん入る秘密は「シェル型」にアリ!?やさしく包んで安心お洗濯♪リビングとウッドデッキをつなげると一気に開放感アップ!アウトドアリビングにぴったりなウッドデッキができました♪一面フラットにすることで、子どもにとっても遊びやすく、安心できる場所にもなりますよ!開放感あふれる空間作りでもっともっとお家を楽しくしちゃいましょう。【ウッドデッキDIY】段差に注目!リビングとウッドデッキをつなげた快適空間♪
2019年12月13日東元俊哉の漫画を原作に描く、竹内涼真主演の新日曜劇場「テセウスの船」。この度、安藤政信、貫地谷しほり、ユースケ・サンタマリアら壮大な事件の謎の鍵を握るキャストが発表された。竹内さん演じる心は、家族の運命を変えた警察官の父親が起こした殺人事件の謎を追う青年。ある日、心は最愛の妻から「お父さんを信じてみて」と言われ、拘置所にいる父に会おうと決意。しかし、昔の事件現場に向かうと突然の霧に包まれ、過去にタイムスリップしてしまう…というのが本作のあらすじ。竹内さんのほかにも、過去で出会う両親役に鈴木亮平と榮倉奈々。心を支える最愛の妻役を上野樹里が演じることがすでに決定している。そんな中、今回新たな出演者が発表。平成元年にタイムスリップし、父が逮捕された殺人事件の謎を追う心を怪しんで正体を暴こうとする辣腕刑事・金丸茂雄役には、現在「ドクターX~外科医・大門未知子~」では、次世代インテリジェンス手術担当外科部長・潮一摩役で出演中のユースケ・サンタマリア。殺人事件のあった小学校の教員・木村さつき役を、先日の「4分間のマリーゴールド」で菜々緒ら兄妹の母親を演じ、視聴者の感動を誘った麻生祐未が演じる。また、事件の行方を左右する村人役として、芦名星と竜星涼。怪しい村人役で笹野高史、六平直政、今野浩喜。同じく、村人役で「霜降り明星」せいやがドラマ初出演を果たす。さらに、令和の時代で登場するミステリアスな役どころで安藤政信と貫地谷しほりが参加。2人が事件とどう関係してくるのかがミステリーの行方を左右させるようだ。キャストコメント■安藤政信TBSのドラマは21年ぶりくらいの出演で、役者デビュー当初に自分を育ててくれた局ですので、今回この作品に参加させていただき光栄に思います。主演の竹内涼真さん、そしてこのドラマの脚本。本当に素晴らしい作品になります。僕も全力で涼真と芝居sessionをして魅力のある登場人物の一つのピースになるよう、頑張ります。■貫地谷しほりもともと漫画を読んでいて大好きな作品でしたので、役を聞く前に「やります!」とお伝えしたのを憶えています。今回の登場人物はみんな複雑な状況に置かれたキャラクターばかりですが、今回私が演じる田村鈴もとても複雑なものを背負い込んでいる役柄です。毎回のハラハラを私自身楽しんで参加したいと思います。ぜひ放送を楽しみにしていてください!■ユースケ・サンタマリア原作の漫画を読んだらドハマりしまして…。僕が演じる金丸というキャラクター、見た目から何から自分とはあまりにもかけ離れたキャラクターなので、ぜひ演りたいと思いました。雪に囲まれた撮影…今はとにかく燃えています。寒いのは苦手ですが、雪を溶かす勢いで燃えています!因みにエゴサーチは絶対にしないので、あしからず。■麻生祐未サスペンスとして引き込まれるだけでなく、様々な家族、人々がとても魅力的です。誰を、何を、信じて生きていくのか、試練が与えられる度、身近に感じる瞬間があるかもしれません。私が演じさせていただくさつき先生もとても面白いキャラクターなので、原作ファンの期待に近づけられるよう、大切に演じたいと思います。どうぞよろしくお願いいたします。日曜劇場「テセウスの船」は2020年1月、毎週日曜日21時~TBSにて放送予定。(cinemacafe.net)
2019年12月08日NHK Eテレの番組「ねほりんぱほりん」が11月20日、「元薬物中毒者」を特集した回を再放送すると発表した。相次いで報じられる芸能人の薬物問題。番組の下した判断は、大きな反響を呼んでいる。同日、「買い物依存症」を特集した「ねほりんぱほりん」。放送終了後、公式Twitterアカウントはこう投稿した。《来週の「ねほりんぱほりん」は、今だからこそ薬物の恐ろしさをお伝えすることが大事だと判断し、予定を変更して2016年放送の「元薬物中毒者」の回を再放送いたします》NHKといえば今月6日、公式サイトで公開されていた「バリバラ」の田代まさし容疑者(63)の出演回を一時的に非公開にした。同日、覚せい剤取締法違反の疑いなどで逮捕された田代容疑者は番組で薬物依存の実態について語っていた。「大切なものよりも魔力が勝っちゃうんだ」などリアリティのある話をしていたため、《局は、内容を見て判断していない》《依存だったり犯罪犯した人の更生を妨げるテレビの報道に警鐘鳴らしていたのにね》と否定的な声が上がっていた。20年の大河ドラマ「麒麟がくる」に出演する予定だった沢尻エリカ容疑者(33)が麻薬取締法違反の容疑で逮捕されたばかり。そんななか、“今だからこそ”と「元薬物中毒者」の回を再放送すると決めた「ねほりんぱほりん」。ツイートは現在1.9万件のリツイートと4万件の“いいね”を記録。さらに、その決断を称える声が上がっている。《今まさに伝えるべき事だし、この番組だから伝えられる事ですね》《覚えてます、答えてくださっていたブタさん、警察に捕まって安心したっておっしゃってましたよね。沢尻さんも、自らアクセサリーケースから出したと聞いて、そうだったのかなって思いました》《NHKさんには、そう判断していい権利があると思いますし、NHKだからこそ啓蒙出来るノウハウも持っているので賛成です》《ねほりんぱほりんさん英断だと思います》
2019年11月22日芋ほり遠足でサツマイモを掘ったり、スーパーで箱買いしたり、この時期に食べる機会の多いサツマイモ。甘くてホクホクで、サツマイモが大好きな子どもって多いですよね。ただ、切るのにも硬いし、加熱時間も長いし、レパートリーは少ないしで、最後は飽きてしまいがち…という声も。そこで今回は、わが家のサツマイモの簡単調理法、あわせて簡単アレンジも紹介します。サツマイモはビニール袋でチン!これだけサツマイモをよく洗い、100㏄程度の水と一緒に耐熱のビニール袋に入れ、口を縛ります。あとは電子レンジの600wで8分間加熱するのみ。時間はサツマイモの大きさや形、使用している電子レンジにもよるので、加減してください。時短を求める場合は、丸ごとではなく、食べやすい大きさに切り分けてから加熱するとより早くできあがります。出来たてはとても熱いので、やけどに注意して、レンジの中で粗熱を冷ましてから開けてくださいね。そして、加熱したサツマイモを袋の上から押しつぶし、ハチミツやメープルシロップを足すと、簡単にサツマイモクリームが作れます。ヨーグルトにかけて食べたり、お菓子作りに使ったり、パンに塗るのもおすすめです。まだ少し先ですが、わが家はこの方法で「きんとん」を作ります。つぶすのは子ども担当で、少し粗めの食感が残った、おいしいきんとんができあがります。お手伝いしたあとは、「僕、料理上手だよね」と、とても誇らしげです。ポテトサラダより甘い、園でも人気の【スイートポテトサラダ】【材料】・サツマイモ・普段ポテトサラダに入れている具材(タマネギ、ニンジン、ハム、ゆで卵など)【作り方】普段のポテトサラダと同様です。ジャガイモがサツマイモに代わっただけなのですが、色鮮やかで甘くなるので、子どもたちに大人気!わが家では、塩、コショウ、オリーブオイルで味付けするのが定番なのですが、ほとんど味付けをしなくてもサツマイモが他の野菜をもりもり食べさせてくれています。「このサラダは秋限定」という言葉には子どもたちも弱いようで(笑)、サツマイモは秋に収穫ということを自然と覚えてくれているようです。スイートポテトサラダを使って、メイン料理の完成【サツマイモグラタン】【材料】・サツマイモ・スイートポテトサラダ・牛乳(なくてもOK)・チーズ【作り方】1.サツマイモをよく洗い、タテ半分に切ります2.耐熱容器に入れて600wで5分ほどレンジ加熱し、底の部分を2センチほど残して、中心部分をくりぬきます。くりぬいた皮部分は捨てないでくださいね3.くりぬいた中身は潰し、スイートポテトサラダと合わせます。ここで、よりなめらかさがほしければ、牛乳を少しずつ足して混ぜ合わせます4.サツマイモの皮の器に3を入れ、上からチーズをかけます5.オーブン又はトースターに入れ、180℃で5~10分加熱し、チーズが溶けたらできあがり皮の器に子どもたちは大喜び!「このサツマイモは○○君のかな?」「あ、それ私のだよ!」という声も聞こえてきました。また、それぞれに好きな形のマカロニを足して作ったことも。自分だけのグラタンに、特別感を感じていたようです。もし皮がなければ、耐熱皿に薄くバターを塗っても作れますよ。秋が旬のサツマイモ、ぜひおいしく食べてみてくださいね。<文・写真:ライターゆかダコ>
2019年10月14日女優の貫地谷しほり(33)が9月24日、一般男性との入籍を発表した。朝の連続テレビ小説「なつぞら」(NHK総合)では広瀬すず(21)演じる主人公・なつの上司役を好演し、大きな注目を集める貫地谷。ネットでは祝福の声が相次いでいる。貫地谷はInstagramで直筆コメントをアップし、入籍を報告した。「家族以外で初めて、どんな時でも私の味方でいてくれる、そんな安心感を与えてくれる人と出会いました」「素朴で優しく、どんな時も冷静に判断ができる彼に沢山助けられています」とつづり、「これからも温かく見守って頂けたら嬉しいです」と呼びかけている。04年の映画「スウィングガールズ」や06年の「夜のピクニック」で話題を呼んだ貫地谷は、07年には大河ドラマ「風林火山」(NHK総合)に出演。さらに同年「ちりとてちん」(同局)で朝ドラ女優も務めた。以降も声優業や舞台出演など幅広いジャンルに挑戦し、実力派女優として名高い。12年1月にブログで「28歳で結婚して、30歳で子供を産みたい」とつづっていた貫地谷。28歳になった当時、小西遼生(37)と出会いその後に熱愛関係へと発展。16年7月、本誌は2人のデートの様子を報じていた。「2人は仲良くスマホ片手に繁華街を歩いていました。貫地谷さんはサングラスをしていましたが、周りを気にする素ぶりはありませんでした。当時の芸能界では結婚ラッシュが相次いでいたのですが、貫地谷さんは会見で『売れ残り感が出てきた』と自虐していたこともありました。2人は交際2年目でしたし、結婚間近かとも思われました」(芸能記者)しかし、2人は破局した。「貫地谷さんは30歳をすぎてから結婚願望がなくなり、タイプのこだわりもなくなったそうです。恋愛が人生のすべてではないと考えるようになり、結婚の必要性を感じなくなったと聞きました。貫地谷さんは焦って決断することを避けたかったそうですから、33歳での結婚は充分に時間をとって決めたことなのでしょう」(芸能関係者)貫地谷の投稿は1日で9万件以上の“いいね”を記録。ファンから入籍を祝福する声が上がっている。《貫地谷しほりさん一般人男性と結婚!!!こんなに綺麗な人をお嫁さんにできる一般人男性もはや一般人ではないな》《私の好きな女優さんの1人です…好きな人の幸せなニュースに幸せお裾分けされました》《なつぞらでもとても魅力的なマコさんを演じてらしたしこれから益々のご活躍が楽しみです》
2019年09月26日「おっと?」深夜にニュースアプリを見ていて、思わず小さく叫んでしまいました。今度は貫地谷しほりさんが結婚したなんて…!おめでたいけど、本当におめでたいけど、芸能人の令和婚ラッシュがすごすぎて頭が追いつきません!!幸せの連鎖って感じがして、うれしいのはもちろんですが。末永くお幸せに!■貫地谷しほりは2019年に結婚する運命!?貫地谷さんの名前を見て、最初に思い出すのは『スウィングガールズ』。恋に一生懸命な女子高生役が印象的で。その後、ヒロインを務めた朝ドラ『ちりとてちん』(NHK)をはじめ、数多くの映画・ドラマに出演していますが、どの作品を観ても一貫して言えるのは「演技力、高っ」ということ。『ちりとてちん』で共演した渡瀬恒彦さんに「女優になるために生まれたような子」「私のライバル」と言わしめたそうですから、まさに「しほり、恐ろしい子」ですね。そんな貫地谷さん、『ブザー・ビート~崖っぷちのヒーロー~』(フジテレビ系)で共演した親友の北川景子さんが結婚したときは「売れ残り感が出てきました」と自虐発言をしたとか。30歳かそこらで“売れ残り”って「ぅおい!」と言いたくなりますが、実際、その頃はあまり結婚に縁がなかったのかもしれません。なぜなら彼女は33歳の今、結婚する運命だったから。というのも、女性誌で“当たる”と話題の0学会本部が監修した占いサイト『開祖0学占術』によると、2019年は貫地谷さんにとって「決定期」なんです。「決定期」とは“これまで抱えていた迷いや悩みから解放され、人生の進行方向が定まることになる1年間”のこと。何らかの決断を迫られ、次のステップに進む時期ですね。『開祖0学占術』で2019年の「結婚の予兆」を占ったところ、「お付き合いをしている人がいる場合、結婚の話が持ち上がる」との結果が出ていました。■貫地谷しほりの夫=運命の人!せっかくなので、貫地谷さんの「結婚傾向」や「運命の異性像」も占ってみました。◎結婚傾向「精神的にも経済的にも安定できるものを目指すことでしょう。そのためにはいいかげんな生き方をしている人は選ばないようです」「自分の一生をささげても悔いはないというパートナーと、添い遂げるための結婚をするはず」◎運命の異性像「幸福を与えてくれて、きちんと話を聞いてくれる穏やかな人こそが貫地谷しほりさんの運命の相手」「なかなか素直になれないあなたの気持ちを敏感に感じとってくれる相手」お相手は一般人なので、はっきりどんな方かまではわからないけど、所属事務所を通じて発表した直筆コメントには以下のような記載が。「どんな時でも私の味方でいてくれる、そんな安心感を与えてくれる人」「素朴で優しく、どんな時も冷静に判断ができる」「彼と自然な時間を重ねていく中で、これからの人生に対して更なる夢を持てるように」これ、ほとんどドンピシャと言ってもいいのではないでしょうか。彼女は、世間の人に軽く心配されるレベルの占い好きとのこと。もしかしたら占いをして、自分が結婚すべき相手や結婚に適した時期を知っていたのかも?なんて思ってしまいます。運命の人と結ばれ、これまで以上に輝きを増すであろう貫地谷さん。演技にもますます磨きがかかりそうですね。■あなたの結婚も占えるちなみに。ちょっとびっくりすることに、6月に結婚した蒼井優さんも2019年が「決定期」でした。やっぱり、決めるべきときにビシッと決めると幸せになれるよう。ここはみなさんも、自分が“そういう運気”の時期を狙って行動したほうがいいかもしれませんよ。きっと“そうじゃない運気”のときにジタバタするよりも、すんなり運命の人に出会えたり、幸せな結婚ができたりする可能性が高いので。今回用いた「0学占術」とは、運命の流れを読み解き、人生の転機をズバッと的中させる日本発祥の運命分析学。過去には山口もえさんの再婚の時期、澤穂希さんや菅野美穂さんの結婚の時期を的中させたことでも話題になりました。そんなにも的中率が高いなら、占いを試さないと損!?みなさんも、気軽に始められる占いサイト『開祖0学占術』でご自身の運気の流れや運命の人などをチェックしてみてはいかがでしょう。気になる彼の生年月日がわかるなら、2人の相性も占えます。監修者古今東西の占いの集大成「0学占術」を継承する正式本部0学会本部その生涯にわたって運命及び生命に関する膨大な研究論文を書き残した0学開祖御射山宇彦(みさやま うひこ)師により確立された運命分析学である0学を正式継承する学会。
2019年09月25日秋の味覚を堪能したいのなら「カツオ」を使った料理を作ってみませんか? カツオの旬は年に2回あり、4~5月に獲れるものを「初ガツオ」、8〜9月に獲れるものを「戻りガツオ」と呼びます。そこで今回は「戻りガツオ」を使って作ると美味しいアレンジレシピを5つご紹介。すべて旬のカツオの旨味を堪能できるレシピです。■サラダ感覚で食べることができる、絶品カツオのマリネ秋の「戻りガツオ」は脂たっぷりで、お刺身として食べるのに最適です。このレシピなら、生のカツオをサラダ感覚で味わうことができます。マリネ液にはニンニクとショウガを入れますので、カツオの臭みはほとんど感じません。カツオとレタス、キュウリ、スプラウト、ラディッシュを器に彩りよく盛り合わせ、マリネ液をかけてからいただきましょう。タマネギやミョウガ、大葉のせん切りを盛り合わせても美味しいです。さっぱりとした味で、お酒のおつまみにもピッタリ。歯ごたえの変化も楽しめますよ。■お弁当のおかずにもなる! サクッとした食感のカツオの竜田揚げお馴染みの揚げ物のひとつである「竜田揚げ」は、赤褐色に揚がり、片栗粉色の白い部分があることから、紅葉が流れる竜田川に見立てて名づけられたそうです。何とも秋らしい料理ですよね。カツオの竜田揚げを食べれば、より秋らしさを満喫できます。少し手間はかかりますが、サクッとした食感で食べやすく、ご飯もどんどん進みます。仕上げにカボスを添えてからいただきましょう。お好みでサツマイモやレンコンを素揚げして、カツオの竜田揚げと一緒にお皿に盛り合わせるのもいいでしょう。お弁当のおかずとしても大活躍してくれます。■ねっとりとした食感がやみつきに! ピリ辛カツオ納豆丼カツオを丼にして食べたくなったら、こちらをお試しあれ。食べ応えのあるピリ辛カツオ納豆丼です。カツオと納豆をコチュジャン入りのタレと合わせることで、ねっとりとした食感を堪能できます。お好みで真ん中に卵黄を落とし、刻みネギと白ゴマを散らしてからいただきましょう。韓国ノリを敷くのもオススメです。卵黄をからめれば、よりマイルドな味わいになりますよ。子どもがいる場合は、タレに入れるコチュジャンの量を調整してくださいね。この一品でお腹いっぱいになります。10分で作れるので時間がないときにも最適です。■彩り鮮やかで美味しい、カツオの酢豚風カツオを酢豚風にアレンジして食べることもできます。程よい酸っぱさで、食欲がそそられますよ。作り方は、フライパンにサラダ油を熱し、カツオとニンニクを入れ、カツオの色が変わるまで炒めます。続いて、ブロッコリー、赤ピーマン、白ネギを加え、2~3分炒めましょう。調味料を加え、トロミがつくまで全体にからめながら炒め、器に盛れば完成です。彩り鮮やかで、おもてなし料理にもオススメ。豚肉の代わりにカツオを使うことで、カロリーカットにもなります。野菜は歯ごたえを残す程度に炒めるのがポイント。何度も作りたくなる一品です。■お茶漬けにもなって便利、カツオの香味みそ和え火を使わずにサクッと作れるのが、こちらのレシピ。豊かな風味が後を引く、カツオの香味みそ和えです。香味みそには、白ネギ、ニンニク、ショウガのみじん切りがたっぷり入っています。熱々のご飯にのせたり、お茶漬けにしてサラサラといただくのもいいでしょう。作り方はとっても簡単! 香味みその白ネギ、ニンニク、ショウガはそれぞれみじん切りにし、ほかの香味みその材料と合わせます。カツオは包丁で細かくたたき、香味みそと和えましょう。器に盛り、刻み細ネギを散らせば出来上がり。お酒のアテにもピッタリです。定番の「カツオのたたき」を味わうのも良いのですが、アレンジレシピを作って、普段とは違う味わいを堪能してみませんか? 脂がのった「戻りガツオ」を味わえるのは、1年でいまだけ! 旬の味覚を食卓に加えて、美味しいひと時を過ごしましょう。
2019年09月07日彼にとってどんな存在になったらより好かれるのかは、女性なら気になってしまう悩みですよね。「一緒にいて楽な女性」と「少し緊張する憧れの女性」はどちらの方が男性ウケが良いのでしょうか。「高嶺の花」はモテる美人な女性や仕事ができて面倒見の良い女の先輩など、一緒にいると少し緊張してしまうような憧れの女性は「高嶺の花」として男性から注目されるようになり、周りの多くの男性からモテます。パーティーなどのフォーマルな場面では特に大勢の男性の目を釘付けにすることになるでしょう。少し緊張するくらいのドキドキ感がある相手と話をするだけでも楽しいと感じる男性は多いですし、そんなドキドキ感は恋愛のときめきにも繋がりますよね。高嶺の花タイプの女性は男性の関心を強く惹きつけると言えます。高嶺の花の女性は、意外に彼氏はできにくい憧れを持たれている女性の場合、モテることは確かです。彼女にしたいという男性も実はたくさんいるのですが、高嶺の花タイプの女性の場合なかなか彼氏ができずに困っている…というパターンもよく目にすることでしょう。彼女にしたいと思う男性は多いにも関わらず意外と彼氏ナシになってしまう原因は、「きっとレベルの高い彼氏がいるのだろう」「ライバルが多すぎて自分には無理だ…」と思われてしまいやすいことです。また、もし結婚するとなると緊張感のある関係は疲れてしまうのではないか、という懸念を抱かれてしまうこともあります。あなたが高嶺の花タイプ、もしくはこれから彼の憧れの女性を目指すなら、気になった男性には積極的にアプローチをかけること、少し緊張感の薄まる”スキ”を見せてみることが必要です。「一緒にいて楽な女性」はモテないことが多い一緒にいると気が楽で気軽に話しかけることのできる女性は周りに男性は多いタイプでしょう。ただし彼女にしたいと思われることは少なめです。普段から気軽に話せる女性なので、友達感覚が強くなってしまうことが原因と言えます。女性の方から告白しても「友達だと思っていたのに」と驚かれてしまい、男性が答えに窮してしまうことが少なくありません。楽な女性こそ結婚したい一緒にいて楽な女性の場合、片思いの成就に苦労しがちですが、彼氏さえできてしまえば結婚できる可能性は高いです。なぜなら結婚には安心感や安定感を求める男性が多いので、付き合っているうちに一緒にいると幸せな気持ちになれるこのタイプの女性の場合生涯を共にしたいパートナー、いう認識を持ってもらいやすいからです。もしあなたが「一緒にいて楽な女性」タイプ、もしくは遊びではなく本気で結婚する相手を探すためそんな女性を目指したいのなら、ふとした瞬間に仕草やセリフで女性的な色気を出してみる、2人で出かける時には思い切り女らしい服装をしてギャップを見せるなど、彼に女性として認識されるような行動を意識するとモテにつなげることができますよ。
2019年09月02日俳優の田中圭(34)が5月23日放送の日本テレビ『ぐるぐるナインティナイン2時間SP』に出演。女優の貫地谷しほり(33)に言われた厳しい一言を明かした。田中は「あの人にこの際言いたい」というトークで、貫地谷の名前を挙げ、「共演している時に言われて。そんなこと言わないでくれって今でも思ってるんですけど……」と切り出した。撮影後にロケバスでカーテンを閉めて着替えていたところ、「貫地谷ちゃんがカーテンを開けちゃったんですよ。パンツ一丁くらいの時で、“ごめんなさい”ってすぐに閉めた」といい、田中は「気にしないでいいよ」と声をかけたという。しかし「またふつうに着替えていたらもう1回カーテンがシャって開いて、“え?”って思ったら、“圭くんって何もない体だね”って」と貫地谷が放った一言にショックを受けたと告白。「筋肉も脂肪もないということだったらしいんです」と説明するも、「その時は“おーい!”って言ったんですけど、結構ずっと引っかかってて……それが原動力となって鍛えてるところも若干ある」と苦笑いした。そのエピソードを聞いた貫地谷はVTRで「ごめんね、覚えてないや(笑)」と明るく答え、スタジオは笑いに包まれた。
2019年05月24日楽ラップは、楽天証券が運営するロボアドバイザーです。条件を一度設定すれば、後は楽ラップにすべてお任せすることができるので、忙しいサラリーマンや主婦に人気のあるサービスです。今回は、楽ラップのメリットやデメリットを、ウェルスナビやテオなど他のロボアドと比較して詳しく解説します。楽ラップ、ウェルスナビ、テオ比較表まずは、人気ロボアドバイザーのウェルスナビやテオとの違いを見てみましょう。以下の表をご覧ください。(※1)ウェルスナビ、テオ共に3000万円以上の分は0.5%になります。また、テオでは毎月積み立てしている利用者を対象に運用報酬料割引制度がございます。人気のロボアドバイザーであるウェルスナビやテオとメリット・デメリットを比較・検討し、楽ラップの特徴を十分理解した上で資産運用を始めるようにしましょう。
2019年04月26日ご飯を作る気力がわかないときってありますよね。インスタント食品で済ませたいけど、なかなか難しい場合もあるでしょう。そんなときに、オススメなのが超時短できる主菜レシピです。主菜とご飯があれば、お腹を満たせますし、家族も満足してくれそうです。そこで今回は、超時短できる主菜レシピを5つご紹介します。■簡単なのに豪華に見える! 鶏肉のコーンクリーム炒め煮【調理時間15分】短時間で作れて、豪華に見える料理があったらいいですよね。こちらのレシピなら、それを実現できます。市販のコーンスープの素を使って作る炒め煮です。味はクリームシチューのようにまろやかで食べやすく、子どもからも大好評! トロッとした食感でパンとの相性もバツグンです。お好みでドライパセリを振ってからいただきましょう。鶏肉と野菜がゴロゴロと入っていて、食べ応えもありますよ。材料にキノコ類を追加しても良さそうですね。クリームシチューを作る時間がないときに、代わりにこちらのレシピを作るのもいいかもしれません。■ジャガイモでも作れる、ナスの簡単ミートピザ【調理時間10分】帰宅してすぐに「美味しい料理」が食べたい、と思ったときに作りたいのがこちらのレシピ。とっても簡単にできるナスのミートピザです。作り方は、フライパンにオリーブ油を入れて中火にかけ、ナスを並べ、焼き色がついたらひっくり返してピザソースをぬります。そして、ピザ用チーズ、トッピングの材料を順にのせてフライパンに蓋をし、ピザ用チーズが溶けたら器に盛り、お好みでタバスコをかければ完成です。ナスの代わりにジャガイモを使っても作れます。市販のミートボールを使った美味しいアレンジレシピ、ぜひお試しあれ!■ギュッと野菜の旨味がつまった、簡単ダイエット鍋【調理時間10分】たっぷりとヘルシーな料理が食べたいのなら、こちらのダイエット鍋が最適。野菜の旨味がギュッとつまった美味しい鍋です。たくさん食べても野菜のみの鍋なので、罪悪感はゼロ! 体の内側からポカポカとしてきて、寒い季節にピッタリです。材料にシメジやモヤシ、ニラを加えてもいいでしょう。冷蔵庫の中のあまり野菜を入れても良さそうです。タジン鍋を持っていない場合は、火加減に気をつけながら土鍋で作っても大丈夫。ラー油の入ったピリ辛な手作りタレでいただきましょう。野菜だけでお腹いっぱいになり、大満足できますよ。■レバニラよりも簡単に作れる、豚ニラ炒め【調理時間15分】豚肉とニラだけで簡単に作れるスタミナレシピを試してみませんか? このレシピならレバニラよりも簡単に作れて便利です。シンプルな味つけで、食べやすくご飯が進みます。作り方は、フライパンにゴマ油を入れ、豚バラ肉とニラを強火で炒めます。火が通ったら、調味料の材料をよく混ぜ、まわしかけて火を止め、器に盛りつけましょう。ボリュームアップしたい場合は、モヤシや卵を入れても美味しくいただけますよ。ジューシーな豚肉とニラの独特な食感が見事にマッチして、思わずリピートしたくなる一品です。お酒のお供にも最適。■ちょっぴり大人な味、ポークチャップとマッシュポテト【調理時間10分+漬ける時間】ちょっぴり大人の味を堪能したいときにオススメなのが、こちらのレシピ。時間をかけず作れるポークチャップです。仕上げに手作りソースをかけ、ドライパセリを振ってからいただきましょう。赤ワイン入りの濃厚な味わいで、マッシュポテトとの相性もバッチリ。マッシュポテトにソースをつけて食べても美味しいです。マッシュポテトは少し手間がかかるイメージですが、ジャガイモを電子レンジに入れ3分加熱することで、時短できます。夫婦水入らずの時間を楽しみたいときに作るのもいいかもしれませんね。贅沢な気分を味わえる一品です。忙しい毎日の中で、家族に食事を作るのは大変ですよね。しかし、超時短レシピを覚えておけば、いざというときに役立ちます。どのレシピも短時間で作ったと思えないほどの美味しさなので、気になるレシピがあれば、ぜひチャレンジしてみてくださいね。程よく手抜きして料理を作ることも大切ですよ。
2019年02月23日ウーマンエキサイトのスペシャルサポーター、ママリーダーズのひとり、yunyunさん。布小物作家として活躍中のyunyunさんに、これからの季節にぴったりな簡単手作り布小物のレシピを教えていただきました。教えてくれたママリーダーズは… yunyunさん/ヴォーグ学園東京校講師。色彩コーディネーター、インテリア設計士 2005年から布小物作家として活動開始。布合わせを楽しみながらオリジナル感ある作品づくりを日々ブログで紹介しながら、イベントや個展、不定期開催のウェブショップなどで販売。『neige+ yunyunの100円アイテムで作る簡単リメイク収納&インテリア』(メディアソフト)、『猪俣友紀のまいにちの布こもの』(エクスナレッジ)、『布合わせを楽しむワンランク上の布バッグ』(スタジオタッククリエイティブ)を出版。■100均でハンドメイド「くるみボタン作り」100均で売っている、くるみボタンキットを使って作ります。【用意するもの】・100均のくるみボタンキット(今回はダイソーのものを使用)・布(厚みのない布のほうがより作りやすい)【作り方】1.型紙の上にボタンをのせて周囲をペンでなぞり、中心をカットします。そうすることで、円の中の画像が見えて、わかりやすいです。2.型紙をしっかり押さえて外周のみ線を引いて、布を裁断します。3.画像のように、透明キットの上に布とボタンをそれぞれ中心に合わせてのせ、指でギュッと押すとスポッと入ります。4.再び透明キットを下向きにして、今度は裏面のパーツの向きをそろえておいたら、青いパーツで押し込みます。5.ガクン!っと入る感触があったら、これでもう出来上がり。均等に収まっていればOKです。キットが透明だといいメリットは、作ってる時に柄の位置が確認できることですね。ゴムを通せばヘアゴムになるので、いくつも作って日替わりで楽しんだり、プレゼントにするのもいいですね。ホワイトデーのお返しにいつも困ってるママ、おすすめですよ~。さらに、くわしくはこちら… 『100均ハンドメイド クルミボタンの作り方とダイソーお勧めキット♪』 ■花粉症の季節到来!「子どもでも1人で作れる“たたむだけマスク”」子ども1人でも、ミシンを使わずマスクを作れる方法はないかと思いついたのが、この「たたむだけマスク」。参考にしたのは、市販の白いガーゼのマスクです。【用意するもの】・ダブルガーゼ(縦20cm×横36cm) 1枚・26~28㎝のマスクゴム 2本【作り方】1.まずはガーゼを広げ、下の部分を大体6cmくらい折りたたみます。2.次に上の部分を重ねるようにしてたたみます。出来上がりの幅はお好みで調整してください。幼稚園児は約8cm 小学生は約9cmがおおよそちょうどいいサイズです。3.右側3cmが残るように、左側から折りたたみます。画像の作品の場合、生地幅が36cmなので、(36-3)÷3=11で、11cmが折り幅となります。4.残しておいた3cmの部分を、写真のように折りたたみます。5.手縫いの場合は、白い線の部分をなみ縫いします。この時、縫い初めと縫い終わりには必ず返し縫いをして丈夫にしておきましょう。6.マスクゴム2本を通し、結び目を中に入れて完成。とっても簡単なのに、強度は変わらず見た目も変わらず、洗たくしてもよれませんでした。なみ縫いは子どもにも簡単なので、ぜひ一緒に作ってみてください。さらに、くわしくはこちら… 『と~っても簡単♪お子様でも1人でできちゃうマスクの作り方(動画公開始めました)』 yunyunさんのお手軽・簡単なソーイングレシピはいかがですか? どれも「こんなの、欲しかった」という手作りアイデアばかりですね。そんなyunyunさんが、本名の猪俣友紀で発売したのが『仕立てがきれいな大人バッグ』(ブティック社)。こちらは、手作りバッグを愛してやまない方のために作られた、本格的なハンドメイド本です。yunyunさんらしい布使いの美しさが堪能できる一冊です。 『仕立てがきれいな大人バッグ』 (ブティック社)人気ブロガー猪俣友紀(neige+)の著書。丁寧にじっくり手間をかけて、長く大事に使えるようなバッグを作りませんか? 使いやすさと見た目の完成度など著者ならではの大人バッグが楽しめる一冊。ポーチやお財布などの布小物も一部掲載。オールカラーで見やすく解説。実物大の型紙付き。
2019年02月22日実態が謎に包まれたゲストのタブーに切り込み、NHK伝統の人形劇で見せるトークバラエティ『ねほりんぱほりん』(NHK Eテレ・毎週水曜23時~)。ブタの姿になった顔出しNGのゲストに、司会のモグラ(声:山里亮太、YOU)が、話を深く掘り下げて聞いていく。覆面ならではの赤裸々トークに「NHKが攻めてる!」と好評を博し、シーズン3が放送中。現場にお邪魔して、根掘り葉掘り話を聞きました!番組提案者の藤江千紘ディレクター(37)に先導され、収録現場に。そこでは編集済みのゲストとMCのトーク音声に合わせて、人形を動かしての撮影が行われていた。「通常、人形劇は1台のカメラで撮るのですが、この番組は普通のトーク番組のように5台のカメラを切り替えて撮影しています」(藤江ディレクター・以下同)編集されたトークは台本の形で、細かくカット割りがされている。人形の目線の動かし方にまでこだわり、細かく撮影を重ねるその熱量の高さが人気につながっていると見た。そもそもは「若い人(ネットを見ている人)にもっとNHKを見てほしい」と藤江さんが発案した本番組。その過程で行き着いたのが、テレビに顔を出せない人の実態をNHKならではの手法で丁寧に取材するということだった。制作過程で苦労することは?「テーマが決まって該当者を探すのが本当に大変。裏取りも大変で、たとえば『プロ彼女(芸能人と付き合う一般人)』なら、ツーショット写真やメールなど、証拠を必ず見せてもらいます。慎重に取材を進めていっても、広告目的の詐欺に遭いそうになったこともあります」テーマ決定、取材、トーク収録、トーク編集、人形劇収録……と、放送までにかかる時間は最低でも4カ月。トーク収録は小さなラジオブースで、ゲストとMCがお茶をするようにひっそり行われているのだとか。「山里さんとYOUさんは、率直に、自分が思っていることを聞いてくださる。あとは目線が優しくて、どんな人も受け入れてくれるんです」その温かさも、番組の魅力だ。「大事にしているのは、自分とどんなにかけ離れた人でも、同じ人間だなと思えるポイントがひとつあればいいなということ。人間っておもしろい、そう思っていただけたら」
2019年01月20日10月13日はサツマイモの日ということで、すぐできて、冷めてもおいしい、お弁当のおかずにぴったりなサツマイモレシピをご紹介します。おかずのレパートリーを増やしたい方はぜひ参考にしてみてください!レンジでチンして混ぜるだけ!サツマイモのゴマあえまずご紹介するのは、おがわひろこさんのさつまいものゴマあえ。なんとこのレシピ、サツマイモをレンジでチンして、めんつゆを混ぜて味つけするだけでできてしまうんです!簡単にできて作り置きも可能なので、お弁当おかずの救世主になってくれそうです☆作り置きでお弁当作りを簡単に♡火を使わずに作る『さつまいものゴマ和え』レシピ付き分でできる栄養満点サラダ♪次にご紹介するのは、再現レシピ研究家稲垣飛鳥さんのパッとできて栄養も満点のサラダです♪スーパーやデパ地下で見かけるようなサラダが10分でできてしまいます!何かもう1品欲しいときにもぜひ参考にしたいレシピです。10分でできる「毎日食べたい!」と言われる秋味サラダ!お弁当のおかずにもぴったり!シャキシャキ感とあおさの香りが新しい!ごぼうとさつまいもののり塩きんぴら続いてご紹介するのは、おにゃさんのサツマイモを使ったきんぴらのレシピです。ごぼうのシャキシャキ感に、さつまいもの甘さ、そして、あおさの香りがマッチして後を引くおいしさなんだとか!ぜひ試してみたいです♡困った時の副菜1品♡10分で簡単♡ごぼうとさつまいもののり塩きんぴら♡時間がたっても味が落ちない!さつまいものハニーバターソテーお弁当のおかずで気になるのはやはり、時間が経った後でも味がぼやけないかですよね……。次にご紹介するmikaさんのレシピは、お昼になってもおいしさそのまま!最後にレモンを絞ることで、味にメリハリがついてぼやけなくなるそうです。ひと手間が大事なのですね☆『お弁当のおかず、味がイマイチ』なんて残念な事言わせません!お昼になっても美味しいさつまいものハニーバターソテーの作り方大さじ1の油で作れる!大学芋さつまいも料理の王道ともいえる大学芋。好きな方も多いのでは?ですが作るとなると、さつまいもを揚げたり、油をたくさん使うし手間もかかって大変ですよね……。そんな大学芋ですが、再現レシピ研究家稲垣飛鳥さんのレシピなら、揚げる必要もなく大さじ1の油でできてしまうんです!お弁当に限らずお子さんのおやつにもオススメです♪【レシピ】大さじ1の油でできる『揚げない大学芋』あの女優さんも大絶賛!!!まとめ10月13日はサツマイモの日ということで、さつまいもを使ったお弁当のおかずレシピを5つご紹介しました。秋が旬のさつまいも、ぜひお弁当に取りれてみてください♪常備菜にもぴったりなので、日々の作り置きにもオススメです!
2018年10月13日秋には秋の素材でヘアケアをP&Gのヘアケアブランド「ヘアレシピ」より、10月3日、『ヘア レシピ ブラックベリー&ラ・フランス ストレングス レシピ』(シャンプー/トリートメント)が新発売される。味が良く栄養価が高い「旬の素材」に着目し、その季節の髪がよろこぶ旬の食物発想をヘアケアに取り入れてきた「ヘアレシピ」。たとえば秋の髪は、夏に蓄積された紫外線ダメージが現れ、抜け毛や乾燥が目立ってくる季節だという。髪の先まで旬を感じてそこで「ヘアレシピ」では、秋においしさの旬を迎える「ラ・フランス」と、ポリフェノールやビタミンC、Eなどを豊富に含む美容食材「ブラックベリー」を組み合わせ、秋の髪が欲する新レシピを開発。抜け毛や乾燥、さらには将来のダメージからも髪を守り、しなやかな髪へと導くヘアアイテムを発売する。シャンプーは独自のストレングス処方で、ノンシリコン、パラベン・グルテン・鉱物油も不使用。余分な物をやさしく洗い落とし、トリートメントの補修成分や美容成分を浸透しやすくする効果が期待できる。独自の「ニュートリ ストレングス テクノロジー」を取り入れたトリートメントは、強くしっかりとした髪へと導いてくれる。シャンプーとトリートメントの併用で、輝きを放つ旬の美髪を手に入れられるだろう。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース
2018年09月13日