ワコール(WACOAL)が展開する「ウンナナクール(une nana cool)」から、イラストレーター徳田有希とのコラボレーションアイテムが登場。2017年3月24日(金)より、全国のウンナナクール直営店にて販売される。ネットで話題となったオリジナルキャラ「ひとがたくん」をはじめ、どこかシュールでキュートな女の子や生き物をパステルカラーで描き出す徳田有希。今回登場するアイテムも、甘くキュートでありながら、少し独特で不思議な世界観を放つイラストが用いられている。登場するのは、ノンワイヤーブラジャーや、ショーツ、ハラマキ、パジャマなど。アイテムには、クラゲや魚など海の中の生き物を淡いピンクやブルーで描いたイラストや、雲がぷかぷかと浮かぶ青空のイラストをプリント。柔らかく不思議なオーラを放つ女の子を演出してくれる。また注目は、アンバサダーに就任した「でんぱ組.inc」の最上もがだ。パジャマを着た最上もがが徳田のイラストの世界に迷い込むというストーリーのアイテムのPR映像も公開された。奇妙で可愛い映像がアイテムのイメージにマッチしているので、是非チェックしてみて。【詳細】ウンナナクール×徳田有希 コラボアイテム発売日:2017年3月24日(金)販売店舗:全国のウンナナクール直営店、ワコールウェブストア、ZOZOTOWN■アイテム例ノンワイヤーブラジャー (JB3630) 3,000円+税ショーツ (JF1630) 1,200円+税ハラマキ (JF4371) 1,400円+税パジャマ (JP6176) 5,200円+税【問い合わせ先】株式会社ワコールお客様センターTEL:0120-307-056(平日9:30~17:00)
2017年03月27日女性なら誰しもスレンダーなカラダに憧れますが、もし男性にモテたいことを理由にスレンダーを目指すならひとつだけ注意してください。それは、男性の多くはスレンダーな女性よりも"ぽっちゃり" の女性が好きだということです。特に30代を過ぎるとそれが強まり、ぽっちゃり女性の方がモテる傾向があるのです。最も、こんなことを言うと単なる慰めやフォローに思われるかもしれません。そこで、30代女性はスレンダーよりもぽっちゃりの方がモテる理由をここで教えます。スレンダーは貧相に見えてくる現実的なことを言うと、女性は30代を過ぎると若い女性に比べて顔に衰えが見えてきます。そして、衰えを見せた顔と悪い意味でマッチしてしまうのがスレンダーな体型です。若い女性ならスレンダーなほど多様なファッションが可能ですが、30代を過ぎた女性は落ち着いたファッションが中心になるでしょう。その落ち着いたファッションとスレンダーなスタイル、さらに衰えた顔が合わさると途端に貧相に見えてしまうのです。このため、スレンダーよりもぽっちゃりの女性の方がこの年代に関しては外見も魅力的にうつるのです。ぽっちゃり女性の方が誘いやすい男性心理30代になると若い人に比べてルックスが衰えるのは男性も同じです。このため、男性は30代を超えるとルックスにおいては自分に強い自信が持てなくなってしまいます。一方スレンダーな30代女性はそれだけで美人のイメージが強いですから、自信の衰えた男性にとっては誘いづらい代表になってしまうのです。ちなみに、モテる女性の基準はスタイルの自己満足ではなく、どれだけ多くの男性に誘われるかがポイントです。その点ぽっちゃりな女性は完璧なスタイルでない分、男性が誘いやすく、結果的に多くの男性に声を掛けられるモテる女性になれるのです。大きな胸を予感させる色気がある若い男女が色気という言葉をあまり使わないとおり、男性にとって色気を感じる女性は若い女性よりも30代を過ぎた女性です。つまり、色気は30代を過ぎた女性にしかない武器だと言えます。さて、そんな色気を強調する上で欠かせないのがエロスです。しかしスレンダーな女性は色気に欠けており、これは「スレンダー=胸が小さい」というイメージが強いからです。一方ぽっちゃり女性はスタイル的に胸の大きさを予感させるため、色気という武器を最大限発揮できるのです。つまり女性は30代を過ぎると色気という武器が手に入り、それを活かせるのは "ぽっちゃり" の女性というわけです。「スレンダー」と「太っている」…両極端なこれらの体型で比較すれば確かにスレンダーな女性は有利でしょう。しかしそれに「ぽっちゃり」が加わってくると、必ずしもスレンダーな女性が有利とは限らないのです。特に30代の男女に至っては、ここで説明したとおりむしろ"ぽっちゃり"女性の方がモテる要因を秘めているのです。
2017年03月27日Photo by YUKO AMARI女子ならだれもが気になるぽっこりお腹。それは老廃物をうまく排出できていないことが原因かも!? そこでぽっこりお腹解消におすすめのケールと、デトックス効果の高い果物、さらに低カロリーで注目のアーモンドミルクを使ったグリーンスムージーをご紹介します!ぽっこりお腹にさようなら! 果物の食物繊維たっぷりグリーンスムージーPhoto by YUKO AMARIキウイフルーツはビタミンCも豊富で、βカロテンやビタミンE、Cなどを含むケールと合わせて美肌効果が期待できます。アーモンドミルクはカロリーが低く、ビタミンEが豊富でコレステロールゼロ、さらに低糖質とヘルシーなうえに、たっぷりの食物繊維で腸内環境を改善へと導いてくれます。 アーモンドミルクを使い、ほんのり香ばしいアーモンドの香りをプラスしているから、飲みやすいですよ!【材料】(1〜2杯分 約500ml)リンゴ・・・1/4個キウイフルーツ・・・1/2個バナナ・・・1本アボカド・・・1/4個ケール・・・1枚小松菜・・・1株アーモンドミルク(無糖/カロリーlightタイプ)・・・100ml〜200ml【作り方】1. リンゴとキウイフルーツは一口大にカットし、皮付きのまま芯はお好みでとり、バナナとアボカドは皮をむき一口大にカットします。 ケールは茎・小松菜は根も含めざく切りにします。2. ミキサーに1とアーモンドミルクを入れ攪拌します。 スムージーの濃度は、分量内のアーモンドミルクでお好みの濃度に調整してください。おいしく食物繊維がたっぷりグリーンスムージー生活で、さっそくぽっこりお腹を解消しましょう!参考:グリコ、わかさ生活(トップ画像・レシピ制作:Yuko Amari)
2017年01月19日大ヒット上映中の『ブリジット・ジョーンズの日記ダメな私の最後のモテ期』、ご覧になりましたか?11年前に公開された第2作『ブリジット・ジョーンズの日記 はちきれそうなわたしの12か月』で恋人と結ばれたはずが、43歳になっても未だ独身のブリジット。恋愛もご無沙汰だった彼女が突然モテ期に突入し、2人の男性と関係を持った挙句、まさかの妊娠!お腹の子の父親はノリで一夜を過ごしたジャック?それとも元カレのマーク?◆“ぽっちゃり女子”の魅力とは?未婚アラフォーで妊娠…って普通に考えてかなり大変だけど、ハイスペックなイケメン2人にモテまくるという状況はうらやましい!ブリジット・ジョーンズといえば、あの“ぽっちゃり体型”がトレードマークなわけですが、お酒も食べるのも大好き、贅肉たっぷりで内面オッサンみたいな女子が、なぜそれほどまでにモテるのでしょうか?正直、謎だ…ということで、一般の男性に“ぽっちゃり女子”の魅力をリサーチしてみました。いただいたコメントはこちら。◎性格が良さそう・「優しくて、話しやすそう」・「性格も円満(まるい)だろうという期待を抱かせる」◎安心感がある・「普段は優しく包容してあげるけど、たまに女性の胸にゆっくり顔を埋めて休みたい」・「“ちょいぽちゃ”ぐらいがちょうどいい。最近は細身の女性が多いけど、スタイルが良いというよりむしろ痛々しさを感じる」◎抱き心地がいい・「女性らしさを感じる。抱き心地、触り心地がいい」・「柔らかいし温かみがある」ぽっちゃりした女性は確かに安心感・安定感があるし、温かみも感じられますね。細くて骨ばった女性より、抱き心地がいいというのもイメージできます。女性としてはスタイルがいいほうが、いろいろな服を着こなせて、かっこいいよなぁと思うのですが、「痛々しい」と言われてしまうのなら、“ちょいぽちゃ”のほうがいいのかも?◆男性が好む“ぽっちゃり女子”は?“ぽっちゃり女子”の魅力を聞いたついでに、男性が「いいな」と感じる“ぽっちゃり”著名人も教えてもらいました。どんな人の名前が挙がったかというと…◎水卜麻美アナ「おいしそうに食べるところがいい。見ていて癒やされる」◎磯山さやかさん「むっちり感があり、健康的。笑顔もかわいい」◎深田恭子さん「最近は筋肉質だけど、昔はぽっちゃりやわらかそうでかわいかった」◎柳原可奈子さん「全体的に丸くてやわらかそう。お洒落で笑顔がかわいい」◎近藤春菜さん(ハリセンボン)「明るくて性格が良さそう。嫌味がなくて好感を持てる」◎関根麻里さん「全体的に角がなく、愛されオーラが漂う」関根麻里さんが“ぽっちゃり”かどうかはともかく(丸顔なだけ?)、みなさん素敵な人ばかり。それぞれの女性へのコメントを総合すると、彼女たちの魅力のカギは「笑顔がかわいい」「やわらかそう」「丸っこい」といった部分のようです。◆モテる“ぽっちゃり女子”は…これらを全て持っているのは誰かというと…“赤ちゃん”!ムチムチしていてやわらかく、特別に美形ではなくても、誰からも「かわいい、かわいい」と愛される存在ですね。“ぽっちゃり女子”には、そんな赤ちゃんと共通する愛らしさやピュアさを感じ、惹きつけられる人が多いのではないでしょうか。ブリジット・ジョーンズも然り。さんざん美女たちと遊んできたであろうイケメンたちは、彼女と関係を持ち、その“ぽっちゃり女子”ならではの魅力と、ふわふわした抱き心地にやられてしまったのかもしれません。必ずしも“ぽっちゃり”であればいいというわけではないけれど、無理にダイエットをするより、男性が身体に触れたときに「気持ちいい」と感じるような質感を保ったり、水卜アナのように目の前のご飯をおいしそうに平らげたりするほうが、好感度は高いんだろうな。みなさんも「最後のモテ期」を手にするべく、ブリジット・ジョーンズ系女子を目指してみてはいかがでしょうか。ただし、できれば“未婚での妊娠”は真似しないようにしてくださいね。あと、“ぽっちゃり”は“ぽっちゃり”でも、清潔感のない“ぽっちゃり女子”が好きという男性はまずいないので、そこは気をつけて。ライタープロフィールKawauso紙媒体とWeb媒体を行ったり来たり。お酒、本、映画、旅をこよなく愛する独女。次に行きたい所はチリとペルー。あとブータン。
2016年11月15日「あの子ってぽっちゃり体型なのになんであんなにモテるんだろう・・・?」思わずそう感じてしまうような女の子っていますよね。でも、そんな“モテぽっちゃり”な彼女は無意識的にこんなことをしているんです。もしあなたがぽっちゃりさんでも、これを見習えば、ダイエットせずにモテ女子になれるかも!■1.ポジティブな明るさぽっちゃりさんというのは、自分の体型に自信を持てずネガティブで暗くなってしまうタイプのコが多いです。でも、モテるぽっちゃりさんはそんなコンプレックスも感じさせない明るさを持っています。男性としても、やっぱり暗いコよりは明るくて笑顔でいるコの方が一緒にいても楽しいと思うものですから、そんな明るいコには思わず惹かれてしまうみたい。だからと言って、急に明るく振る舞おうとするのもなかなか難しいですよね。そういうときは無理に笑顔を作ろうとせず、まずは自分に自信を持つことから始めてみるのが良いでしょう。そうすれば自然と笑顔も出てきて前向きになれるはずです。■2.清潔感を大切にしているぽっちゃりさんが特に大切にしなければいけないのは、なんといっても「清潔感」です。ぽっちゃりさんはどうしても汗をかきやすかったりお肌がオイリーになったりしがち。汗をかくと体臭の原因にもなってしまいますから、ケアには気を配らなければなりません。汗をかいたらこまめに制汗シートなどで拭き取り、ワキ汗が気になるならパッドを貼ったり・・・。モテるぽっちゃりさんは、そこのケアを怠らないのです。また、臭いだけでなく見た目の清潔感も大切。太っているからといって、顔を覆うような髪型は逆効果。あえて思いっきり顔を出すようなまとめ髪などをすることで清潔感を演出することで明るくも見えますし、モテに近づきますよ。■3.身なりに気をつかっている清潔感にもつながることですが、モテるぽっちゃりさんはオシャレに妥協していません。トレンドをつかむのも早く、雑誌などもこまめに読んでいるものです。「体型のせいで好きな服も着れない」とふさぎこむよりも、思いっきり自分の好きな服を着てみてオシャレを楽しんでいる方が、男性の目には可愛く映るものですよ。体型を気にして体のラインが出ないようなゆったりしたばかりを選んでいると、もっとふくよかに見えてしまいます。自信を持って、思い切りよくオシャレをしちゃいましょう。■4.アウトドアにも積極的ぽっちゃりさんは運動など体を動かすことに苦手意識のあるコが多いです。でも、たとえ運動が苦手だとしても、積極的にアウトドアなどに参加することで、男性からの印象は全く変わってきますよ。参加する意欲を見せるだけで、男性としても「あのコ楽しんでるし、今度アウトドアデートに誘ってみようかな」という気になるものです。また、ここでのモテポイントは、何にでも挑戦するという前向きな姿勢でいるというところにもあります。苦手だから・・・と断り続けていては、デートのチャンスさえもめぐってこなくなってしまいます。モテるぽっちゃりさんのように、苦手なことさえも強みに変えてしまいましょう。■モテるぽっちゃりさんは前向き!ぽっちゃりなのにモテる理由はこんなところにあったんですね。ネガティブにならず何事にも前向きで、自分に自信を持っている姿に男性は惹かれるのでしょう。(KANA♪/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年09月27日SMAPの木村拓哉が、26日放送のTOKYO FM『木村拓哉のWhat’s UP SMAP!』(毎週金曜23:00~)で、前回の放送でグループの解散を報告したことに対するリスナーの声を紹介し、自身の思いも語った。木村は「先週の放送での僕のコメントを踏まえての感想などもたくさん届いていますので、できる限り紹介させていただきたい」と話し、「あふれ出てくる思いと気持ちをいろいろ伝えてくれてありがとう」「この前の放送でキャプテンの声が聞けてうれしかったです。キャプテンもう謝らないでください。ずっとずっとついていきます」「気を強く持ってください」という応援や感謝のメッセージを紹介。「本当にたくさんのメッセージありがとうございます」と感謝した。そして、「厳しい意見もあります」と続け、「なんで解散という大事なときにすぐに帰国しなかったんでしょうか。無念だと思うならすぐに帰国してどうして解散を止めなかったんですか」と批判的な意見も紹介。さらに、「こんな中途半端な情けない終わり方は認めません。ラストコンサート、『スマスマ』でのライブ、シャッフルビストロ、年末の音楽祭、そして紅白…どれか一つでもいいからやってください。ファンにちゃんとけじめのさよならをしてください」と訴える声も紹介した。木村は、「みんなの今思っていること、今言いたいことを正直にメールで送ってくれるっていうことが、自分がいていい意味なんだなと思いました」と自身の存在意義を感じながら、「みんなの気持ちを感じつつ、自分ができることを、自分の進むべき道を前に進みたいと思います」と決意。「みんなの気持ちがあるんだっていうことを…だから自分がいていいんだと思って進んでいきますんで、これからもよろしくお願いします。そしてありがとう」と呼びかけ、「この曲に集約されるかな」として、SMAPの「ありがとう」を流した。ツイッター上では、「自分がいていいんだ」という木村の発言に対して、「そんな辛すぎる言葉を言わせてしまった。いてくれないと困ります」「胸がギューっとなった」「相当辛かったろうね」「珍しく言葉の端々に心の奥のほんの少しの弱さが出てて泣けた」「当たり前じゃん、いて貰わなきゃ困るんだよって声に出して答えてしまう。…どんだけ傷ついてんだよ~号泣」と木村の心情を察する声が上がった。
2016年08月27日SMAPの木村拓哉が、19日放送のTOKYO FM『木村拓哉のWhat’s UP SMAP!』(毎週金曜23:00~)で、解散について謝罪した。解散発表後、メンバーが話題に言及するのは稲垣吾郎に次いで2人目。木村は冒頭、「みなさんこんばんは、木村拓哉です。今回はSMAPの件でみなさんにつらい思いをさせてしまって本当に申し訳ない気持ちでいっぱいです」と心境を告白。「僕と同じように、今まで生活の一部、人生の一部としてSMAPと関わってきてくれたファンのみんなに、今…本当に言葉が見つかりません」と語った。そして、「すべてのSMAPファンのみんなに、ただただ申し訳ないという気持ちしかありません」と続け、「本当に…ごめん」と謝った。SMAPは14日未明、今年12月31日をもって解散することを電撃発表。『木村拓哉のWhat’s UP SMAP!』のこの日の収録分は解散発表前に収録されていたというが、急きょ冒頭にメッセージが差し込まれる形となった。
2016年08月19日SMAPの木村拓哉が、何も聞かされずに連れ出されるフジテレビ系単発バラエティ番組『SMAP×SAMP Presents 木村拓哉先輩、ついて来てもらっていいですか?』が、25日(22:00~23:09)に放送される。この番組は、桐谷健太と濱田岳の後輩2人が、それぞれ木村を強引に連れ出して遊びに行く様子に密着するもの。桐谷は、どうしてもキャンプに行きたいと誘うが、木村は「虫がなかなか手ごわい」と乗り気ではない。それでも、必死に連れ出して車で東京・奥多摩へ向かい、テントや、カレー作り、キャンプファイヤーをするために必要なものを買い込んでいく。そしてキャンプ場に到着。桐谷は、釣りがうまく行かず必死になるなど楽しみ、カレー作りも終えると「まだやりたいことがある」と切り出す。木村は「カレーで満足だけど」とつれないが、桐谷は「いや、ここからです! 歌いたいんです!」と懇願。歌のしおりまで準備しており、高校の頃に大好きだったという思い出のSMAPの曲を熱唱する。さらに、自身の曲「海の声」を、たき火を囲みながら、2人でハーモニーを奏でる。一方濱田とは、山梨・山中湖へ。普通の人はすぐに乗りこなせないという、水上を何メートルも上まで高く上がる「フライボード」に挑戦し、2人とも運動神経の良いところを見せる。ロケを終えた木村は「岳くんと健太は、これまで2人ともドラマで共演していて、共通の時間を持てている相手ではあるけど、いざスタートしてみると少し照れ臭さかったです」と感想。最初は2人きりで何を話そうかと不安だったそうだが、「やりたいことに連れ回されるうちにそれもなくなり、結果的にすごく楽しいロケになりました」と振り返る。また、桐谷からは「拓哉さん、サインもらっていいですか?」とお願いされて、快く応じたそう。濱田は「基本的に人に心の扉を開かない」そうだが、今回は「開けおてます」と言ってくれたそうで、木村も喜んでいた。
2016年07月21日一般的に、日本人の体形は、欧米人より小柄に見られることが多い。しかし雑誌やSNSなどで、スリムすぎるモデルの体形を目の当たりにすると、たとえ標準体重やそれ以下であっても、自分が「ぽっちゃり体形」だと思ってしまう日本人も少なくないはずだ。今回は、日本に住む外国人20名に「何キロからぽっちゃり体形だと思うか」を質問し、可能であれば、ぽっちゃり体形に当てはまる日本の芸能人とあわせて答えてもらった。回答を見ていこう。Q.何キロから「ぽっちゃり体形」だと思いますか?■男性の回答・「それは人の体形によって違います。うちの知り合いの中で体重が100キロ以上の人がいますが、とてもきれいな体形をしています」(ロシア/20代後半/男性)・「身長による。大島美幸(森三中)、バナナマン」(インドネシア/20代後半/男性)・「男性: 80kg。女性: 60kg」(シンガポール/20代後半/男性)・「女性は55キロ前後で柳原加奈子。男性は75キロ前後で内山信二」(オーストラリア/30代後半/男性)・「女性は70kg、男性なら90kg。身長にもよりますが」(トルコ/40代前半/男性)・「80kg。近藤春菜、とにかく明るい安村」(中国/20代中盤/男性)・「男性は75キロからで、女性は65キロからぽっちゃりと言えると思います。例としてマツコ・デラックスが挙げられます」(スペイン/30代前半/男性)■女性の回答・「森三中の大島美幸さんとマツコ・デラックス」(ブラジル/40代前半/女性)・「体形によりますが、だいたい150cmからは49kg以下が理想です。男性は160cmで60kg以下です」(ベトナム/30代前半/女性)・「男性の場合85キロ、女性の場合70キロほど? 女性は森三中。男性はスギちゃん」(韓国/30代前半/女性)・「男性80キロと女性70キロだと思います。森三中さんとマツコ・デラックスさんが代表的だと思います」(台湾/40代後半/女性)・「男性なら75kg~、女性だと55kg~です。芸人の山崎弘也と、水卜麻美です」(香港/20代後半/女性)・「90キロぐらいがぼっちゃりかな。渡辺直美ぐらい。出川哲朗はまだ普通です」(フィリピン/30代中盤/女性)・「男女はBMIが25以上でしたらぽっちゃりになります。芸能人の例は難しいです。皆さんがとてもやせすぎだと思います」(ポーランド/30代前半/女性)・「あまり考えないが、男性だと70kgくらい? 身長と体形も大事なので、何キロがぽっちゃりとかは考えないですね。身長190cm以上の男性だったら70kgくらいは全然大丈夫ですし、マッチョ系でしたらなおさら。女性だって身長と体形によるが、60kgくらい? 体重よりBMIを重視する人が多いので。日本の芸人がよくわかりませんが、女性の方だと柳原可奈子かな? 」(カナダ/30代前半/女性)■総評多くの回答にあるとおり、身長によって体重は異なるため一概には言えないが、男性の場合は70~90キロ、女性の場合は55~70キロがぽっちゃり体形の目安とされているようだ。具体的な有名人で言うと、マツコ・デラックスさんや森三中さん、柳原加奈子さんの名前が複数の回答で見られた。一部には、「BMIが25以上ならぽっちゃり」「体重よりBMIを重視」と正しい知識をもって答えている人もいた。国際的な体格基準(BMI)は身長と体重のバランスではかるもので、「体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)」で求められる。その結果、BMIが「18.5未満」は低体重、「18.5以上25.0未満」は普通体重、「25.0以上」は肥満とされているため、気になる人は自分のBMIを出してみるとよいだろう。一方でぽっちゃり体形は、実際の体重よりも、丸顔や柔らかそうな肌質などの印象で思われることも多い。体重だけにとらわれず、全体のバランスや見た目の美しさも重視するべきなのかもしれない。※写真と本文は関係ありません調査時期: 2016年2月15日~2016年3月15日調査対象: 日本在住の外国人調査数: 20名調査方法: インターネット応募式アンケート
2016年06月29日腹筋はもちろん、食事にだって気を付けているのに、なぜか下腹がぽっこり…。なんてお悩みの方はいらっしゃいませんか?それは、ぽっこりお腹の原因が“脂肪”だけではないからなんです!下腹をヘコませるためには“腹筋”を鍛えることと、“あと2つ”知っておかなければならないことがあります。お金をかけずに努力で手に入る、“くびれくっきりな美腹”を作る方法をご紹介します♪ぽっこりお腹の原因は“脂肪”だけじゃなかった!出典:weheartitよりぽっこりお腹の原因としてよく言われるのが「脂肪と便秘」。もともと大切な臓器を守るために脂肪がつきやすいお腹は、ちょっと気を緩めるとすぐぽっこりしますし、カロリーを気にして食事を制限すると便秘でぽっこり…なんてことも。しかし原因はこれだけではないんです!実は結構多いぽっこりお腹の原因◆内臓下垂◆腸腰筋(ちょうようきん)の衰えがんばっているのに効果を感じられなかったり、痩せたのにお腹だけヘコまないという方も、この2つに原因があるかもしれません。さっそく詳しく見ていきたいと思います!ぽっこりお腹の原因① 内臓下垂出典:ヒーリングマッサージサロン シャンティより内臓下垂とは、腸や胃などの内臓が、通常の位置より下がってしまうことを言います。よく知られているのが「胃下垂」。これも内臓下垂の症状の一つで、胃が下がってしまっている状態のことです。「内臓が下がる=胃周辺の臓器が下腹にたまってしまう」ということ。つまり、この臓器がお腹をぽっこりさせてしまう原因だったのです。それだけではありません!臓器が大渋滞した骨盤は開いた状態となり、放っておくとウエストをどんどん太くしていきます。また臓器同士が圧迫し合うことで血流が悪くなり、基礎代謝を悪くさせ太りやすい体になってしまうなど、内臓下垂はダイエットにおいて様々なデメリットをもたらします。内臓下垂の原因は?◆腹筋や骨盤底筋などの筋肉不足◆骨盤のゆがみ主にこの2つがあげられます。内臓を支えるためには筋肉と骨盤がとにかく重要◎ 内臓下垂の改善・予防法(1)内臓を支える筋肉(インナーマッスルや体幹)を鍛え、内臓を元の位置に戻すお腹まわりのインナーマッスルを鍛えるなら「ドローイン」がおすすめです。1日最低6回~10回やってみましょう!1.背筋を伸ばし、鼻から大きく息を吸い込みながらお腹を大きく膨らませる2.口からゆっくりと息を吐きながら、お腹が一番へこんだ状態で30秒キープ(2)姿勢を正す+ゆがみ解消法で骨盤を正しい位置に戻す猫背・反り腰は骨盤をゆがませる大きな原因の1つ。胸を張り、天井から体が糸で吊られている感覚を意識して、重心を上に引き上げる正しい姿勢を常に心掛けましょう!これだけでも十分効果があります◎そして、ゆがみ解消は通勤・通学時間にやっちゃいましょう♪やり方1.吊り革を持ち、両足の土踏まずとかかとをくっつける2.太ももの間をぎゅっと閉じてそのまま30秒キープ慣れてきたら回数を増やしてみてくださいね!ぽっこりお腹の原因②腸腰筋(ちょうようきん)の衰え出典:整骨院RISE公式サイトより腸腰筋(ちょうようきん)とは、骨盤や背骨を支える重要な筋肉の総称で、腸腰筋が衰えると内臓が下がるだけでなく、お尻が下がり、骨盤がゆがみ、腸の運動も衰え、腰周りに脂肪がつきやすくなります。この筋肉は30代から急速に衰えはじめることから、いわゆる「中年太り体型」の原因とも言われているんです。腸腰筋の鍛え方(1)両足を肩幅ぐらいに立ち、その姿勢から片足を上げ、大きく一歩前方に踏み出す出典:はつらつライフより(2)出した脚に体重をのせ、ひざが90℃になるまで曲げて後ろ足を伸ばすことを意識しながら5秒間キープ出典:はつらつライフより(3)いったん「(1)」の直立状態に戻り、足を替えて同じ動作を繰り返す左右5回ずつで計10回の1セットを1日2セットが目安ですまとめ出典:weheartitより今回ご紹介した方法はどれも手軽にできるものばかりなので、「腹筋+内臓まわりのインナーマッスルトレーニング+腸腰筋トレーニング+骨盤ゆがみ解消」、この4点セットを夏まで続けてみてください。シェイプアップした体で、さらにおしゃれを楽しんじゃいましょう♪
2016年06月26日こんにちは。セルフトレーニングコーチのNaoです。魅力溢れる潤い美人になる自分自身のためのセルフトレーニング、一緒にしましょ!彼に愛されるボディラインを実現すべくダイエットに励んでいるけれど、「一体、どのへんを目指せばいいのかな?」とゴールがぼんやりとぼやけてしまっていませんか?株式会社ナチュラルプランツが男性191人を対象に行ったアンケート調査の結果をもとに、「男に愛される“理想のカラダ”」について考えてみましょう。■■「ぽっちゃり」女子を好む男は多い!ぽっちゃり型とやせ型で「どちらの体型の女性が好み?」と尋ねた結果、ぽっちゃり型が116人、やせ型が75名という結果に。「ぽっちゃりか、それとも、やせ型か」という究極の2択を迫られたときには、「ぽっちゃり」を選ぶ男性がやや多いことが判明しました。■■なぜ、「ぽっちゃり」がいいのか?「ぽっちゃり型」を選んだ男性たちのコメントでは、「さわり心地がいいから」、「優しい感じがする」、「男は女性が思っているほど『痩せた女』は好きじゃないよ」、「母性的だから。ぽっちゃりしててラインが綺麗な体が理想です」、「女性らしいふくよかさがあるから」、「ほどほどの体の丸みが女性らしさだと思います」、「ガリガリだと将来性で考える。子供が3人以上欲しい為」、「(ぽっちゃりのほうが)かわいらしい」などの意見があげられました。男性にとって、女性の“身体の丸み”は優しさや母性、女性らしさを感じる重要なポイント。ふんわりとした“癒し”を求める男性が多いようです。■■やせ型を選ぶ男性は・・・一方で、「やせ型」を好む男性陣のコメントとしては、「カッコよく見える」、「軽い」、「抱き寄せやすい」、「ほそマッチョが好きだから」、「くびれた腰に惹かれる」、「好みだから」、「くびれが美しい」などがあげられています。キュッと引き締まった身体はスタイリッシュなイメージやカッコ良いイメージを与えることができるようす。華奢で弱々しい感じが「守ってあげたい」という男心をくすぐるようです。■■男を虜にするボディラインのポイントは「丸み」と「くびれ」ぽっちゃり好きとやせ型好きの両者の意見を組み合わせると、多くの男性が女性の「丸みのある」ふくよかさと「引き締まった腰」に魅力を感じているようす。「やせているから良い」「太っていてもいい」というわけではないのですね。「もう少しスタイリッシュになろう」とダイエットをするのなら、やせすぎて健康を欠かないようにすることが大切。「もう少しメリハリがほしいな」という場合は、筋トレや運動を取り入れて腰回りや手足を引き締めると良いでしょう。■■やせすぎはNG!健康的なカラダが美しさを醸し出す「スーパーモデルのように、細くなりたい!」と思う女子は多いと思いますが、「私は細くないから、魅力がないんだ」と思う必要はなし!過激なダイエットをしてガリガリになってしまう方が、魅力を欠いてしまう場合もあるのです。健康的な女性らしさで、男の心を魅了したいですね。(Nao Kiyota/ライター)参考:(ハウコレ編集部)
2016年06月16日ミノフスキーはこのほど、「ムチぽちゃメイドカフェ&バーShangrila(シャングリラ)」を東京都・秋葉原にオープンした。○"ぽっちゃり女子ブーム"に向けたメイドカフェ同店は、「ぽっちゃりメイド」「むっちりメイド」が給仕するメイドカフェ&バー。同店が発信するものは「ぽっちゃりは『萌え』の原点である」という概念。また、"ぽっちゃり女子"は、男性が「女性らしさ」や「母性」「癒やし」などをイメージしやすい存在であり、「萌え」という言葉の原点とも言える存在、としている。"ぽっちゃり"の基準は人によってさまざま"とのことから、同店では3種類のサイズを設定している。緑の制服は「むっちりめいど」、紫の制服は「ぽっちゃりめいど」、ピンクの制服は「ましゅまろめいど」としている。提供するメニューは、イタリアンのシェフが作る、有機野菜を使った高いクオリティーのフードを用意。特に、客席からも見える大きさの「石窯」で、シェフが生地から作る、焼きたてのピザを提供するという。 さらに、日本各地の田畑からの産地直送される季節ごとの有機野菜のサラダも提供する。ドリンクには昨年日本に上陸し、東京都・市ヶ谷に店舗を構えるオーストラリア発の有機栽培コーヒー「BUN COFFEE」を提供。また、本格的なエスプレッソマシンを使った淹れたての「BUN COFFEE」とともに、"ぽっちゃりメイド"によるラテアートサービスなども展開する。席数は48。営業時間は12時から22時30分まで。月曜日は定休となる。(C) 2016 Minovsky LTD. All rights reserved.
2016年01月18日コロワイドのグループ会社であるコロワイドMDはこのほど、「うまいもん酒場 えこひいき」関東の各店舗にて、複数名で楽しめるご当地鍋「ぽっかぽっかお鍋」をスタートした。○複数名で楽しめるご当地鍋3種を提供「ぽっかぽっかお鍋」では、「北海道の石狩鍋」「博多のもつ鍋」「若鶏辛味鍋」の3種類の鍋が楽しめる。中でも「石狩鍋」は、味噌味のこってりとした出汁と海鮮の旨みのハーモニーが感じられる、この冬の同店"イチオシお鍋"だという。価格は「石狩鍋」「もつ鍋」が1人前各499円(税別)、「若鶏辛味鍋」は1人前399円(税別)。対象店舗は、「うまいもん酒場 えこひいき」関東(東京、神奈川、埼玉、千葉)の25店舗。また、鍋同様に複数名で楽しむことができる「たこ焼きパーティ」も好評販売中となる。居酒屋では珍しい「たこ焼き」を自ら作るというスタイルで、気軽に"たこパー"感覚が味わえる。1回で16個作ることができ、好きなトッピングで楽しめる。価格は780円(税別)。
2015年11月10日スリーエフは15日、グリコの人気ドリンクと限定コラボした「F STYLEもちぽにょ カフェオーレ」を数量・期間限定で発売した。○オリジナルデザート「もちぽにょ」の新フレーバー同商品は、新食感で好評のシュークリーム「F STYLE もちぽにょ」の、第20弾となる新フレーバー。もち米粉を使用した生地に、ミルク感のある様々なフレーバーのクリームをふんだんに詰めた。「グリコ カフェオーレ」の味をイメージした、"ほっと癒される甘さ"をテーマに試作を重ね、風味・味わいを再現したという。販売は、東京、神奈川、千葉、埼玉のスリーエフ、グーツ、キュウズマート約560店舗。価格は120円(税込)。
2015年07月16日2015年4月より放送開始となったTVアニメ『長門有希ちゃんの消失』から、ユニークなキーホルダーと【きゃらいど】シリーズのラバーストラップがグルーヴガレージよりリリースされる。まずは、オープニングの1コマをモチーフにデザインされたハルヒ、長門、みくるの3人がゆらゆらと揺れるアクリル製の連装ストラップ「ハルヒ&長門&みくるのフレフレキーホルダー」。アニメ中の印象的なシーンを切り取り商品化しているグルーヴガレージだが、さらに使用時の動きもプラスされ、より楽しめるグッズへと進化させているのがポイントだ。価格は1,200円(税別)。また、キャラクターが何かの上に乗っているというコンセプトでデザインされた【きゃらいど】シリーズからは、長門on急須/キョンon湯のみ/ハルヒon古泉/朝倉on土鍋/鶴屋さんonみくるの5種類が登場。価格は各800円(税別)。なお、2商品のデフォルメキャラクターデザインはぜろ氏が担当。発売はいずれも2015年9月の予定だが、すでにアニメショップ、ネット通販サイトにて予約受付が開始している。(C)2015 谷川流・いとうのいぢ・ぷよ/KADOKAWA角川書店/北高文芸部
2015年07月14日モデルみたいに細くはないし、どちらかと言うとちょっとぽっちゃりかもしれないけど、でもすごくかわいい!そんな「ぽちゃモテ」が流行ってますね。じっさいに「ぽっちゃり好き」を公言する男子も増えてきている気がします。だけど男子からすると、「ぽちゃモテするには、やっちゃいけない服装」というのがあるみたい。それはいったいどんなものなんでしょうか?20代男子30人に「正直、ぽっちゃり女子にはしてほしくない服装」について聞いてみました。■1.スキニー「スキニーパンツかな。あれはやっぱり、もともと細い人が、その細さをより際立てるためのズボンじゃん?だからちょっと無理して履くと、若干パツパツ感が痛いかもしれない」(大学生/22才)どうやら男子としては、ぽっちゃり女子は無理せずふつうのパンツを履いてほしいとのこと。ぽっちゃり女子には、細い女子にはない魅力があるんですから、わざわざ同じ土俵で戦おうとする必要はないですね。■2.ワンピース「腰がキュってなってないワンピースみたいな服はちょっと苦手なんじゃないかな。くびれがわかりにくいから、寸胴に見えちゃう気がする。だったらちゃんとベルトとかでくびれがはっきりする服装のほうが・・・・・・」(理容師/26才)まあワンピースの種類にもよるかもしれませんけど、ぽっちゃり女子が「デブ!」ではなくて「イイ感じ!」って思われるには、ある程度シルエットにメリハリが出る服装をすべきなのはそのとおりかもしれません。■3.タンクトップ「夏だからそういう季節だけど、タンクトップはちょっと避けるべきでは?肩から肘にかけてがムッチムチだと、どっちかというとデブに見えてしまうから」(公務員/25才)とくに二の腕というのは、男子がその女子の細い太いを判断するひとつのパーツかもしれませんね。でも逆に、胸の谷間は露骨すぎない程度に強調していくべき。細い女子にはなかなか出しにくい、ぽっちゃり女子の武器ですからね。■4.柄T「やっぱり、柄系のTシャツは少し慎重になるべきでは?せめて試着して、柄が伸びて変な感じになってないかをチェックしてからにすべきかと・・・・・・」(法律関係/24才)これはずっと昔から言われてることですよね。男女問わず、少し太めの人は、柄Tには注意すべきです。とくに最近は、サイズが小さめで細いTシャツが流行ってますから。■5.ボーダー「これは当たり前といえばそうだけど、ボーダーは避けないとでしょ」(大学生/21才)そうですね。ボーダーにはもともと、着ている人をがっしり見せる視覚効果があるそうです。なので、これを着てしまうと損こそすれ、得というのはなかなかないかもしれません。4の柄T以上に、気をつけるべきデザインかも。■おわりにどうでしたか?せっかくぽちゃモテの流行が来ている今ですから、「ぽっちゃりというか、あの子はデブだよね」と思われてモテを逃してしまうことがないように、ちゃんとまずは服装を通して「私はいい感じにぽっちゃりですよー」というのを主張していきましょうね。(遣水あかり/ハウコレ)
2015年06月09日スリーエフは、同社が展開するオリジナルデザート「FSTYLE(エフスタイル)もちぽにょ」シリーズの新製品「もちぽにょばななみるく」を5月13日に発売する。価格は120円(税込)。「もちぽにょ」シリーズは、もちもち食感の皮と中のクリームが特徴的なデザート。「もちぽにょばななみるく」は第19番目の新フレーバーとなる。同商品では、家で作るバナナジュースの味わいを目指し、バナナペーストやバナナソースで素材の味を再現し、バナナ香るカスタードクリームをたっぷり入れているという。なお、「もちぽにょ」はもち米粉を使用した生地で独自の「もちもち」とした食感と愛らしいネーミングが人気とされている。
2015年05月12日スリーエフは4月22日、オリジナルデザート「F STYLE(エフスタイル)もちぽにょ」の新シリーズとして「ふわぽにょ」(税込108円)を発売する。「もちぽにょ」は米粉を使用したスイーツで、独自の"もちもち"とした食感が特徴。これまでに復刻を含め、17種類のフレーバーを発売してきた。同商品は、卵白を使用したマシュマロのようなもち生地で、ふわふわの食感に仕上げたとのこと。中には、生地に合わせて改良したというカスタードクリームが入っている。
2015年04月17日SMAPキムタクこと木村拓哉氏出演の春の新ドラマ、「アイムホーム」が4月16日よりスタート! 盛りだくさんの新作の中で中国人もこのドラマに注目している。中国版ツイッター「ウェイボー」からその期待の声を拾ってみた。○春の新作ドラマ、期待は木村拓哉と堺雅人ウェイボーでも「春の日本ドラマのテーマは木村拓哉vs堺雅人」という声が上がるように、春の日本ドラマで注目されているのは木村拓哉氏の「アイムホーム」と堺雅人氏の「Dr.倫太郎」だ。出演するドラマが高視聴率をたたき出したことで「キムタク神話」もささやかれた木村拓哉氏と「半沢直樹」で新・視聴率男の名を得た堺雅人氏、どちらが視聴率で勝利するのか。確かに気になるところだ。木村拓哉氏は中国で「木村大神」という愛称を得ている。「大神」とは神のような人物のことを指す呼び方だ。「神」と戦わねばならない堺雅人氏の愛称はというと「雅人叔」。愛称的には堺雅人がいささか不利なようにも見える。○「木村拓哉という名のウイルスに罹っている」「初めて見た日本のドラマは木村大神のものだった」というコメントもあるように、木村拓哉氏は長きにわたって中国でも愛されてきた俳優だ。「これまで神のドラマはどれも見ているけど、彼を見るとテンションが上がる。きっと私は木村拓哉という名のウイルスに罹っているんだと思う」「木村大神は経典! 永遠に越えるものはない! 」というように、すでに崇拝の域に達しているような声も。また、「すごく見たい! 木村大神はついにいい脚本に出会えた感じだね」「木村大神の新ドラマ、良さそう」というように、ドラマそのものに期待する声もある。初回ではヒップダンスも披露した木村大神、今後の活躍・展開に中国からも期待されている。※写真はイメージで本文とは関係ありません
2015年04月17日楽天と日本郵便は4月6日、ゆうパックの受け取りロッカーサービス「はこぽす」を9日に開始すると発表した。「はこぽす」では、楽天市場で購入された商品の受取を10月末まで試験的にサービス提供する。このサービスは、あくまで日本郵便のサービスであるため、将来的にはほかのネット事業者のサービスでも同様に受け取れる可能性があるようだ。ただ、10月末までは楽天市場の商品だけ利用できるとのことで、この半年間でどれほどニーズがあるか検証・分析して、その後のサービス提供をどうするかを含め、検討していくとのこと。はこぽす設置郵便局は、東京都内の全25カ所で、23区が20カ所、23区外が5カ所となる。23区の郵便局はサービス期間中、24時間受け取れるものの、23区外では、平日のみ24時間受け取りとなる。土曜日や休日前、日曜、休日は、郵便局により対応が異なるため、注意が必要。提供する郵便局や利用可能時間は楽天Webサイトで公開している。また、はこぽすが利用できる楽天市場の出店事業者も約300店舗に限られる。ロッカーサービスであることから、利用できる梱包サイズもゆうパック準拠の形で限られる。サイズや重さなど大きさ:3辺合計100cm以内(長辺58cm以内、短辺40cm以内、高さ37cm以内)重さ:30kg代金引換や冷蔵・冷凍、着払いといった付加サービスでないことが条件配達希望や配達時間帯希望の取り扱いをしないもの受取方法は、郵便局の「はこぽす」にゆうパックが届いたあと、楽天を通じて購入者に、扉の会場のために必要な認証番号がeメールで通知される。その番号を、はこぽすのタッチパネルで入力すると商品を受け取れる。eメール通知から3日以内にゆうパックを受け取る必要があり、受け取れなかった場合には送付した店舗に返還される。その後の受け取りは、店舗とのやり取りが必要としている。はこぽすで受け取り指定したゆうパックについては、窓口での受け取りができないので注意が必要だ。なお、はこぽす開始を記念して、2件のキャンペーンが行われる。1件目は、4月30日~5月13日の期間、はこぽすでゆうパックを受け取ったユーザーに「楽天スーパーポイント100ポイント」をプレゼントする。また、受け取った際に楽天から送られるeメールアンケートに答えると同400ポイントがプレゼントされる(4月30日~6月13日まで)。2件目はアンケート回答者全員に対するプレゼントで、「はこぽすに関するアンケート」に回答したユーザーに対して、「楽天スーパーポイント10万ポイント山分けプレゼント」が行われる。アンケート回答者全員で10万ポイントを均等に分けるキャンペーンで、回答期間は4月13日~5月13日。
2015年04月06日今年大ブレークした「ぽすくま」。LINEの公式アカウントとして登場した『郵便局[ぽすくま]』(以下ぽすくま)は愛くるしい表情のスタンプで一気にファンを獲得した。画像を送ると年賀状にデザインして、返信してくれるサービスが年末の話題の的となり、ぽすくまの友だち登録者数は一気に590万人を超えた(2014年12月18日現在)。しかしぽすくまの生い立ちが、決して順風満帆なものではなかったことはあまり知られていない…。○「ぽすくま」誕生は2年前。切手デザインがデビューだった「ぽすくま」は2012年9月21日発行の切手、「秋のグリーティング」で切手デザインとして誕生。その後も切手デザインに登場する一方で、ぬいぐるみとして郵便局のイベントに度々登場していた。ストラップやマスキングテープなどのグッズも発売されたが、世間的な認知度は高まらなかった。このような、地道な営業を続けていた下積み時代があったのだ。そんな、ぽすくまは今年10月30日にLINEデビューを果たすが、これも苦難の時を越えたものだった。LINEアカウントとともに登場させたスタンプ作成が、一筋縄ではいかなかったのだ。スタンプはイラストではなく珍しい実写。表情を動かすことができず、焦っている、落ち込んでいる、といった表現が必要なスタンプには向かない。ならば身体で表現しようとしたら、手足が短くてどうしてもかわいくなってしまう。担当者の日本郵便・西村哲課長は頭を抱えた。デザイナーのこだわり、LINEスタンプ側の要望、どちらももっともな意見だ。しかし長い試行錯誤を重ね、吹き出しやイラストを付け加えることで、なんとかこの難関を乗り切って、ぽすくまはLINE上で年賀状のPRの仕事を始める。その「ぽすくま」が年賀状シーズンに入り急に注目される。LINE上でぽすくまへ画像や動画を送ると、年賀状のデザインを作って返信してくれるサービスが大人気となったのだ。干支の羊から劇画風まで50種類以上のデザインで、時には可愛く、時にはシュールなデザインで仕上がってくる年賀状に、「ぽすくま分かってる!」「ぽすくま天才!」「おもしろすぎ!」といった声がネットに飛び交った。そして、SNS上に公開したり、まとめサイトを作る人が続出、一躍大ブレークを果たしたのだ。また、このサービスで遊ぶだけではなく、実際に相当数の年賀状印刷・発送サービスにつながっているという。そんな「ぽすくま」だが、本職は森の郵便局で働くぬいぐるみの郵便屋さんで、好きなものはお花と朝食のはちみつトースト。「みるく」先輩や「とーすと」もいう同僚もいて、お便りを楽しみにしている「じゃむ」や「ぽすこぐま」のためにせっせと配達をしている。ひとりでも多くの方が年賀状に興味を持って出してくれればいいな、と願いながら。
2014年12月28日こんにちは、ぽこひろです。最近、今さら言うまでもないほどに、ぽっちゃり女子の人気が上昇、安定してきていますね。一発屋的なブームというより、男子の本音がようやく浸透したというかんじでしょうか。でも、ぽっちゃり女子は、やはり「ぽっちゃりで可愛い!」からモテるわけで、「汚ねぇぽっちゃり」では、そのアドバンテージを活かせません。どれだけぽっちゃり人気が確立されてきたとは言え、それでも男子が許せないこととは?今回は、20代男子30人に「ぽっちゃり女子の許せない言動」についてアンケートを行いました。■1.「ブヒっブヒヒっ」笑い「笑い方は絶対に気をつけて欲しい。ブタみたいな笑い方された瞬間、どんなに顔が可愛らしくても、どんなに体型が色っぽくても、『はい、コイツ無し』ってなるから。一生オンナとしては見れなくなるね」(大学生/22歳)ダントツの得票数を誇ったのはこれです。ぽちゃモテとぽちゃ非モテとの間の最大の分水嶺でしょうね。笑い方というのは天性のものなのでしょうか? いえ違うハズ。ぽちゃモテへの第一歩は、「んふふふふふ」と鈴を鳴らしたような笑い方をマスターしましょう!■2.イビキ「『お前って、モチモチしててかわえーなー☆☆』って感じで付き合ったあと、一緒に泊まった日の夜、隣でイビキかかれて一瞬で冷めちまった。『ああそっか、イビキかくんだ・・・・・・』ってね」(フリーター/26歳)出ましたね。豚笑いと共に、非モテぽちゃ子のツインタワーをなすのがこちら。でもまあ、笑い方よりも努力で直すのが難しいかもしれませんね。せめて、授業中は寝てしまわないようにするとかくらいはしておくと、普段からのモテを逃すことはないかもですね。■3.二重あご「俺はたしかに、ちょっとまるっとした子が好きだけど、限界のラインは二重あごかどうか。やっぱ顔と近いし、二重あごだとどうしても気になっちゃうんだよね」(エンジニア/25歳)ほかにも、肘の手首側のシワ?というか線みたいなのが余りにも濃かったりすると、ちょっとアウトだという人もいました。もっとも、これは言動とはちょっと違うので、直すのなら長期的にやるしかないですね。■4.ゲップ「もうぽっちゃりなことに開き直ってたくさんご飯食べたりするのはいいと思う。けど、ゲップは辞めろ。開き直ったからといって、そういうのは度を越してる」(大学生/21歳)これはもう、モテぽっちゃりになるためというよりは、全うな人間になるための前提条件ですよね。絶対に直しましょう!■5.「よっこらしょ」「座るときに、『どっこらしょ』的なこと言うのはやめた方がいい。全然可愛くないし、おばさんだよね」(サラリーマン/27歳)「あいつ愛くるしいよなー」と思われるには、おばさんチックな感じも厳禁。無意識に出てしまいがちなセリフだからこそ、より注意しなくてはいけませんね。■おわりにいかがでしたか?最近は細身でスラっとした男子が増えていますから、彼らが好きになりやすいぽっちゃり女子の人気もこれからますますウナギのぼりなはず。これらの項目をしっかり回避して、みなさんも理想のぽちゃモテ、目指してください!(川上ぽこひろ/ハウコレ)
2014年11月18日ネットで話題のWebマンガ『死んで生き返りましたれぽ』の作者・村上竹尾氏が、『イフ・アイ・ステイ 愛が還る場所』(10月11日公開)を鑑賞して特別に描き下ろした『「イフ・アイ・ステイ 愛が還る場所」見てきたよれぽ』全編が8日、公開された。全米オープニング成績で、スクリーン・アベレージ(1館あたりの興収)1位を獲得した『イフ・アイ・ステイ 愛が還る場所』は、ゲイル・フォアマンのベストセラー小説『ミアの選択』を映画化した作品で、女優クロエ・グレース・モレッツが、主人公ミアを演じる。そしてこのたび、本作を鑑賞した『死んで生き返りましたれぽ』作者の村上氏による『「イフ・アイ・ステイ 愛が還る場所」見てきたよれぽ』が公開された。『死んで生き返りましたれぽ』は、イラストの投稿・閲覧サイトpixivで連載され、閲覧数累計500万以上、第1話は約1万9000回リツイート、約2600回「いいね!」されるなど、ネットで話題になり、書籍化(11月14日発売)も決定。作者・村上竹尾氏が、本作の主人公ミアと同様に昏睡状態に陥った経験をつづっており、本作を鑑賞した村上氏は「入院時のシーンは本当にリアルで、かつて自分が体験したものと酷似している部分がいくつもありました」と明かす。続けて村上氏は「戻るか戻らないのかは自分が決めるという医療従事者や家族の言葉はまさに、私たちにも向けられた言葉なのかもしれません」と言い、「人生はいつ、どのような事件が起こり、それが自分にどういう影響を及ぼすか、そのときまでわかりません。ただ、生きてきた時間分だけ、愛すべき日々があったということを、あらためて思わせてくれる作品でした」と語った。公開された『「イフ・アイ・ステイ 愛が還る場所」見てきたよれぽ』でも、村上氏ならではのメッセージが込められている。(c)2014 Warner Bros. Ent. and Metro-Goldwyn-Mayer Pictures Inc. All rights Reserved.
2014年10月08日「ぽっちゃりした女の子が好き」「ふっくらしているくらいがちょうどいい」男性はよく、ぽっちゃり女子が好き! という発言をしています。ただし、「ぽっちゃりが好き」という男性の言葉を簡単に信じて、「ダイエットはやーめた!」とどんどん太ってしまっては危険です。男性がどういう気持ちで「ぽっちゃりが好き!」と言っているのか、まず理解する必要があるのです。今回は、「ぽっちゃりが好き」という言葉に隠れる男性の真意について探ってみました。■ダイエットにお金をかける女性が嫌いダイエットのために、高価なサプリを飲み、ダイエット教室に通い、エステにも行ってみたり…と、ダイエットのために惜しげも無くお金をかける女性のことをよく思わない男性が多くいるようです。現実的な男性からすると、効果が出るのかどうかわからないものにそんなにお金をかけるなんて…と思ってしまうよう。「そんなに(無駄な)お金をかけるくらいならちょっとくらい太ってたっていいんじゃないの? ぽっちゃりくらいでいいよ」というのが本音のようです。■たくさん食べる女子が好き「体重を気にして全く食べない女と一緒にご飯に行っても全然面白くない」「美味しそうにご飯を食べる子が好き」こんな思いから、「ぽっちゃりでも全然大丈夫だよ」なんて言葉が出てきます。ご飯を残す女子って基本的にイメージが悪いですからね…確かに美味しいものが前に会っても食べようとしない細い女子と、目を輝かせながら美味しそうに食べるぽっちゃり女子では、後者のほうが仲良くなりたいですよね。■ぽっちゃりはデブではない女性と男性の「ぽっちゃり」のイメージには、はっきり言って大きく差があります。ぽっちゃり好き! と公言している男性に「芸能人だったら誰がぽっちゃり?」って一度聞いて見てください。全然ぽっちゃりじゃないんですけど!? ってくらいの細い人をぽっちゃりって言ってきます。つまり、男性が好きなのはぽっちゃりでさなく、「普通の体型の女の子」でなのです。「ぽっちゃり=太い女の子」と勘違いしてしまい、体型のことを気にしないようになってしまうと、後でひどいことになってしまうかもしれません…。こうやって見てみると、「ぽっちゃりがいい!」というよりは、「ぽっちゃりでもいい(仕方ない)」と思っている男性が多いような気もしますよね。残念ながら、ぽっちゃり好きの男性が多い! というわけではなさそうです。痩せてるほうが好きだけど、別に少しくらい太っていても大丈夫! という、微妙なニュアンスを間違えないようにしていきたいですね…。
2014年10月03日こんにちは。美容外科医の村山ひろとです。女性の多くが悩んでいるであろう、「ぽっこりお腹」。実はぽっこりお腹には、ブヨブヨとだらしない「アンコ腹」タイプと、パンと張り出した「太鼓腹」タイプの二種類があります。この二つは原因も改善方法も全然違うので、まず自分がどちらのタイプなのかを見極めましょう。■アンコ腹と太鼓腹「アンコ腹」、「太鼓腹」という言葉は、元々は相撲用語。「アンコ」とは、お饅頭で言うところの「詰め物」のこと。ヒフの下に何かを詰めたみたいにブヨブヨしているからこう呼ばれます。「太鼓腹」は形が和太鼓の胴回りに似ているからその名前がつきました。「アンコ腹」になってしまう原因は皮下脂肪です。一方で「太鼓腹」の原因は内臓脂肪がほとんどです。出産や老化で胴回りの筋肉が弱くなったところに、内臓肥満が追い打ちをかけて出っ張ったものが「太鼓腹」の正体です。ですから「アンコ腹」には脂肪吸引、「太鼓腹」には筋トレをすればOK!と思っていただければ良いでしょう(もちろんダイエットも忘れずに)。■お腹の基本構造は「風船」お腹の断面図を見ながら解説していきましょう。お腹の基本構造は、膨らませたゴム風船と一緒です。・図の紫と緑の部分が、「ゴム」=筋肉。内臓を包む、いわば「筋肉のヨロイ」です。・赤い部分が、風船の「中身」=内臓 + 内臓脂肪。・青い部分が、「ゴムの外側」=皮下脂肪(青い部分)。出産や加齢によって、「ゴム」はどんどん伸びていきます。古くなった風船をイメージしてください。無理に空気を入れていくとどうなるでしょうか?そう、ゴムの薄い部分から、ポコンと膨らみができてしまいます。これが「太鼓腹」です。特に「筋肉のヨロイ」は前面で一番薄いから、ここがぽっこり出るのです。だから筋肉を鍛えて、ゴムを厚くするのが効果的です。■重要なのは、アウターマッスル?インナーマッスル?アウターマッスルは力強い運動、インナーマッスルは姿勢や腹圧の維持に関係があります。インナーマッスルの方が、ぽっこりお腹解消にはより重要となるので、ムリな筋トレをして腰を痛めるくらいなら、ピラティスやドローイン(お腹を凹ませること)で深部の筋肉を鍛える方が良いという意見もあります。ただ、インナーもアウターも合わせて「筋肉のヨロイ」なので、この二つを厳密に区別する必要はないでしょう。■ダイエットに必須の「モチベーション・コントロール」ダイエット初心者が、ジム通いやハードなDVDレッスン、毎朝のランニングなど、いきなり難しいことを始めても、失敗するのが関の山です。まずは身近な小さなことからダイエットをしていきましょう。例えば、・駅のホームに上がる時には階段を使う・サラダから食べるようにする・30回以上よく噛んで食べるなどを心がけて、ダイエットスイッチを一つずつONにしていくのです。一方で、「私は意思が強いから大丈夫!」という人も要注意。医学的に、短期間で落としても良い体重には限界があります。それは1ヶ月に自分の体重の5%まで。これを上回ると、体が「飢え死にの危機に瀕している!」と錯覚して、飢餓モード(栄養たくわえモード)に入ってしまうため、非常に太りやすくなるのです。モチベーションをうまくコントロールしながら、着実にダイエットをしていくことが大切ですね。(村山ひろと/ハウコレ)
2014年09月25日(画像はプレスリリースより)『ぽちゃカワブラ』の人気の秘密はデザインと機能!株式会社ワコールのワコールウェブストアで発売している、“ぽっちゃりさん”のためのカワイイブラジャー『ぽちゃカワブラ』(特許出願中)は、アウターをすっきり見せられ、ぽっちゃりだから武器になり、テンションを上げるアイテムとして人気上昇中だ。ほっそり魅せるシート、脇を面で押さえる“脇押さえパーツ”が脇のラインをすっきり整える。カップの肌側には綿を使用した、快適な肌ざわり。肩ひもの調節アジャストは後ろに手を回さなくてもスムーズにできるよう前部分に配置し、通常のストラップよりやや長めの設計になっている。脇から背中のバック上辺を、折り返し始末で、テープレス設計で肌にくいこみにくい。つけ心地の安定感を得るために後ろのカンはアンダーバストサイズを、より幅広く調節できる全サイズを「3列4段カン」に設定し、安心の着用感を実現。豊富なサイズ展開とデザインのバリエーション小花柄のチュールレースに、ワンポイントリボンなど、キュートなデザイン。デートの時、部屋で過ごす時、おやすみの時と、それぞれのシーンで選ぶことができる。『ぽちゃカワブラ』は、C~Fカップ、アンダーサイズ85cm~100cmと幅広いサイズ展開で、自分にぴったりなサイズを選ぶことができるほか、楽ちんなノンワイヤータイプもある。【参考】・株式会社ワコールプレスリリース/PR TIMES・ワコールウェブサイト「ぽちゃカワブラ」
2014年09月08日ぽっちゃり女子が一番モテる。こんなふうに言われるようになったのは少し前のことですが、女子としてはイマイチよくわかっていない人も多いはず。ぽっちゃりって、デブとどう違うわけ?私は、ぽっちゃり?それともデブ?どっちよ!ぽっちゃりかデブかで、男子にモテるかどうか決まるのですから、かなり境界線が大事ですよね。ワタシもかなり気になります(笑)。そこで今回は、2~30代男子30人に「ぽっちゃりとデブの違い」について考えてもらいました!■1.身体に浮いた線「境界線というと、デブの人はお腹とか首筋とか、手首とかに、太った人特有の線が浮いてる気がする。ほら、身体が丸い赤ちゃんとかもそういうのあるじゃん?ぽっちゃりは、全体的にしっとりと脂肪がついてる感じで、線がなさそう」(配達/26才)なかなか細かいポイントですが、結構リアルです(笑)。とくに手首とか首筋とか、服を着てても見えるところが大事そうですね。■2.いびき「僕は痩せてるんで結構ぽっちゃり好きなんです。でも、ぽっちゃりな子と付き合えたーと思ってはじめてお泊りしたときに、隣でその子がいびきをかいてると、『デブだったのかい!』って思う」(大学生/22才)男女関係なく、いびきは太っている人の代名詞みたいになっちゃってます。でも、見た目はちょっとぽっちゃりがよくて、寝てるときは静かに「スースー」寝息を立ててほしいとは、ぽっちゃり好き男子も少しわがままな気がします・・・・・・。■3.ズボンがパツパツ「見るのは脚だよね。細身のジーンズでもないのに、はち切れそうなくらいにパッツパツになってもがんばって履いてるのを見ると、デブ認定してしまう。ぽっちゃりな子は、実は体型は普通の子とかなり近いから服装も似てるんだよ」(アパレル/30才)いくらぽっちゃり好きでも、男子は脚フェチが多いです。これも本当に男子のわがままですが、ぽっちゃりでも脚はそこそこの細さが理想なんですね。■4.ボン・キュ・ボン「ぽっちゃりかデブか? それは、くびれがあるか、ずん胴か。これに尽きる」(出版/38才)脂肪があると、胸とお尻は大きくなりやすいですね。そして、男子から見たぽっちゃりとおデブさんの違いは、腰なんだそうです。しっかりくびれがあって、ボン・キュ・ボンが理想のぽっちゃりだそうですよ。夏ということで、男子の前で水着を見せる機会もあるかと思います。そこで明暗が分かれてしまうんでしょうか・・・・・・。■5.「フガっ!」の笑い声「笑い声も重要。たのむから、『んふがっ! ふがが!』っていう笑い方しないでほしい。そんな笑い方されたら、いくら体型が魅力的でも、デブって思っちゃう」(大学生/22才)ひょっとしたら、いびきをかいてしまう人は、男女限らずこういう笑い方になってしまうんじゃないでしょうか? なんだか似てますもんね。■おわりにいかがでしたか?もしも自分を「ぽっちゃり」だと思っているのに、今回あげた「デブ」ポイントにあてはまってしまった人は、この夏にもう少しだけ痩せて本物の「ぽっちゃり」を手に入れてくださいね!(遣水あかり/ハウコレ)
2014年08月24日(画像はプレスリリースより)ブームは去った?!「ぽっちゃり女子」昨年はよく耳にしていた「ぽっちゃり女子」。最近はブームが去ったのか、メディアで取り上げられることも少なくなりました。7月23日、リクルートライフスタイルは、同社が運営するWEBサイト「ポンパレモール」にて、ぽっちゃりアンケートを実施したと発表しました。ブームが一段落し、「ぽっちゃり」に関する現状はどのように変化したのでしょうか。服選びに悩むまずは、女性290人を対象に、自分の体型について質問したところ、「ぽっちゃり」、「太っている(太りすぎ)」と回答した人が5割を超えました。「ぽっちゃり」で困っている点としては、服のサイズの在庫が少ない、サイズが入らないと恥ずかしいので服の試着に迷う、などの服選びで悩むコメントが多く見られました。男性の3割強が支持また、男子目線での「ぽっちゃり女子」の基準、境界線を尋ねたところ、重要視しているのは「健康的かどうか」ということでした。さらに、スレンダー女子と「ぽっちゃり女子」を比較した場合、半数以上の男性がスレンダー女子を選んだものの、「ぽっちゃり女子」も3割強の支持があり、ブーム後も根強い人気があることが判明しました。【参考】・ポンパレモール ぽっちゃりアンケート調査・リクルートライフスタイル プレスリリース(ドリームニュース)
2014年07月25日「男はぽっちゃり系女子が好きだ」と、最近はテレビや雑誌で多く取り上げられていますね!しかし、男性によってぽっちゃりの解釈が違うのも事実です。酷なことを言うようですが、もしあなたの彼氏が「俺ぽっちゃりが好きだから痩せなくて大丈夫だよ~」なんて言っていても、あなたよりも細目の体型を指して言っているのかもしれません。今回はそんな知りたいようで知りたくない、彼があなたの体型を「もうちょっと痩せてほしいな~」と思っているのが現れている行動をご紹介します。■1.最初に会ったとき、脚元から視線が上がって目が合う「待ち合わせして会った時、彼の視線が足元から上がって目が合ったんだよね・・・足太いと思ってみたのかな・・・まじでやだ」(才/派遣)男性って細くてキレイなラインの足をもつ女性が大好きですよね。街中でも、ふと彼を見れば脚のキレイな女性を目で追っていたり・・・。落胆してうつむいた時、野太い脚が目に入ったら、かなり落ち込みます。しかし悲しいことに、この行動をする彼は本当は街中を歩いて、男性の視線を集めちゃうような美脚になってほしいのです・・・。■2.「水泳とかジョギングって足が細くなるらしいよ」などという助言「『昨日俺ジョギングしたんだよね~○○は運動好き?ジョギングとかって続けると女子は脚痩せするらしいよ~』ってよく教えてくれるんだよね。私運動嫌いなんだよーー・・・」(23才/事務)「えっ・・・運動してほしいのか・・・ってことは痩せてほしいのか・・・」って絶対考えちゃいますね。でも、その通りです。体育会系の彼なら効率よく脂肪を落とす方法やおすすめの食材のアドバイスをくれるので、むしろ参考にしてみてもいいでしょう。■3.「ダイエットする!」というと本当にうれしそうな顔をする「こないだあいつにダイエットするわ!って宣言したらやけに嬉しそうな顔してたんだよね。痩せてほしいんだったら最初っから言えし!正直聞きたくないけど(笑)」(24才/フリーター)まさにこの気持ちですよね。大多数のぽっちゃり自覚女子が主張する、痩せてほしいならそう伝えてほしいけど、聞きたくない!という矛盾した意見。「ダイエットする」は女性の口グセです。そもそも本人はそこまで強い意志を持って言っていないのですが、彼がこんな反応をしたらちょっと面喰ってしまいますね!■4.好きな芸能人がどうみてもぽっちゃりじゃない「彼の好きな芸能人が結構細い人。グラビアモデルとかならぽっちゃり好きっていうのも納得するけど、なんか嘘くさいし本当は私にも痩せてほしいんだろうなって感じ取った。」(19才/学生)遠まわしに感づいてしまったパターンですね。心に刺さります。問い詰めたら「もうちょっと痩せてほしいかも」なんて告白することでしょう・・・。■5.体重当てゲームをはじめる「『○○って52キロくらい~?』って聞いてくるの嫌。それよりちょっと重いし!!男って女の子の体重の見積もり下手じゃない?それともわざとやってんの!?(笑)」(20才/学生)体重当てゲームってえぐいですよね。男性は細い子には体重なんて聞きません。体重どれくらいなんだろう?と疑問に思われる体型なのだということですね・・・。■おわりにいかがでしたか?一つ二つなら当てはまっても、カレ的にはまだセーフなのかもしれません。あなた困惑した顔が可愛いので、見たくてやっている可能性アリです。しかし全部当てはまっているなら、そろそろ本気ダイエットの時期かもしれませんね・・・!(平井エリカ/ハウコレ)
2014年04月15日数々の恋愛本や雑誌を読むと、「ちょっとぽっちゃりしている女性がモテる」なんてことが書かれています。しかし面白いもので、世の中の男性全てがぽっちゃりした女性好き? と言われるとそうでもない。やっぱりモデル体型のスラッとした女性が好きだと言う男性もいます。そこで今回は、ぽっちゃり好き男性とスリム好き男性の特徴をお話しします。○スリム好き男性の特徴スリムな女性が好きな男性は、どちらかと言えば、かわいい女性よりも美人な女性を好む傾向にあります。体型同様に、スマートな立ち振る舞いの大人な女性と言う感じでしょうか。母性の部分よりもパートナーと言う部分を重視するのかもしれません。スリムなモデルのような体型の女性と一緒にいる男性は、なぜか胸を張っている人が多いです。「ああ、彼女も1つのファッションなのかな」と思ってしまうほど。モデル体型も含めて見た目をとことん重視する男性は、このような部分は捨てきれません。「ファッションの1つ」と言う書き方をすると、女性にとってみれば「私のこと好きじゃないの!? 」と思ってしまいますが、決してそうではなりません。こういった男性は、映画のような画になる空間を好むケースが多く、私の周りでもモデル体型好きの男性は、女性の好みそうな場所を連れていきます。大衆的なところへはいかない人が多いですね。ロマンチストだったりもするので、素敵なサプライズをしてくれることも多いんだとか。こういう点は女性にとってもうれしいですね。しかし、悪く言えば見えっぱり。「あんなスタイルのいい人と付き合っている自分」に優越感を抱きます。○ぽっちゃり好き男性の特徴ではぽっちゃり好きの男性はというと、なんと言ってもかわいらしい女性らしさという柔らかさが好きです。昔から、お尻が大きな女性は安産型と言われるだけあって、そういった体型に母性を感じるからかもしれませんね。そして、どちらかと言えば甘えんぼうな男性が多いです。自立しているのですが、悪く言えばマザコン的な要素が強い傾向にあります。もちろん、「マザコン確定」と言うわけではなく、母性を強く求めてしまうと言う部分でのマザコン要素です。ぽっちゃりした女性から感じる包容力に、つらいときや寂しいときいやしてもらいたいのかもしれません。ですから、どんなときでも「私はあなたの味方」と言う雰囲気を出していることで、彼の愛情が深くなっていきます。スリム好き男性はどちらかと言えばパートナーと言う関係を好む傾向にあると言いましたが、ぽっちゃり好きの男性は母性部分を好みますので、スリム好きな男性よりも結婚に前向きな印象があります。そして、ぽっちゃり好き男性が口をそろえて言うのが「おいしそうに食べる姿が好き」ということ。おいしそうに食べる女性と言うのは食べることが好きですので、男性の多くは"勝手に"料理がうまいと勘違いします。私もよく「おいしそうに食べるな」と言われていました。しかし、当時は実家に住んでいたため、ご飯なんて全く作ったこともなく甘えっぱなしだったのですが、料理作るのがうまいと勝手に思い込まれていました。とはいうものの……。男性と言うのは本当にわがままで、ぽっちゃりが好き! スリムが好き! と言う割に「ぽっちゃりは好きだけどデブは嫌だ」とか「スリムは好きだけどガリガリは嫌だ」なんてことを言います。どこからどこまでがぽっちゃりなのかといった境界線は男性によっても異なり、非常に厄介です。また、ふっくらした女性でもだらしなさを感じる人とそうではない人がいますよね。それによって、「ぽっちゃり」と言ったり「デブ」と言ったりもしますし、案外男性っていい加減だったりします。ですから、スリムでもぽっちゃりでも一番大切なことは「健康的であること」と「清潔感があること」です。この2つを忘れなければ、男性が好きな「ぽっちゃり」や「スリム」と言われる女性になれることは間違いなしです。○著者プロフィール片瀬萩乃恋愛作家常に相談者の立場に立った前向きなコメントに「恋愛の楽しさを思い出した! 」「自分の気持ちに自信が持てた! 」と多くの女性からアツい支持を得ている。著書に、シリーズ合計20万部突破した『モテ本! 』『モテ本! ハイパー』『モテ本ビジュアル強化BOOK』(以上、大和書房)、『終わらない恋をするための恋愛のルール』『喜ばせハンドブック』(以上、中経出版)、『永遠に彼が夢中になる恋愛のルール』(二見書房)、新刊に『しあわせのはじまりは、ときめきから』(学研)がある。オフィシャルサイト「恋結‐コイムスビ‐」、オフィシャルブログ「today+」も展開中。
2013年10月22日