年齢を重ねていくうちに、ちゃんと年相応の自分になれているのか不安に感じることってありませんか?子どもの頃は20歳という年齢に、もっと大人っぽさを感じていた女子も多いでしょう。でも、いざ自分がその年齢になってみると「なんか私、全然成長してないかも」と思うことも。年齢が若いうちは、自分の心が満たされるだけで満足してしまう、独りよがりな恋になりがち。これでは長くは続きませんよね。相手の幸せを願うような「大人の恋」ができるようになれば、安定したお付き合いができそうです。今回はそんな「大人の恋」にステップアップするためのポイントを考えてみました。■1.とにかく恋愛経験値を増やす「私が20代前半の頃は、とにかく頭のなかが恋愛ばっかりだった。でもそのおかげで、いま気になる人ができても冷静にアプローチができているのかも」(27歳/女性/販売)たくさん恋をすることで、異性との接し方を学んで、コミュニケーションの取り方が上手になることって、決して少なくありませんよね。それが例え火傷の恋でも、若いうちに遊んでおくことで、大人としての人生経験につながっていくのかもしれません。もちろん恋愛だけではいけませんが、幾多の失敗を繰り返しながらでも、大人としての判断力、冷静さを徐々に見つけられるといいですね。■2.相手に配慮する「好きな人とエッチしたい、デートしたいとか。若い頃って、自分が良ければ!っていう感じだった。もっと相手のことを考えていれば良かったなって反省」(27歳/男性/製造)若い時は、恋愛でもつい自分勝手になりがちです。例えばデートの行き先は彼が決めて当然、送り迎えは彼がしてくれて当然、連絡も彼からこまめにしてほしい、のような。「恋ってこういうもの」という憧れが強い時期ということもあり、つい異性に対する要求も高くなってしまうのでしょう。でも、こうした要求が高くなると、いくら見た目が可愛くてもワガママに映り、彼にとっては重たい女性になってしまいます。「ここは割り勘にしようよ!」「私が●●まで行くよ」と相手を気遣い、少しでも彼を喜ばすことを考えてあげて。こうした気持ちで恋ができると、より素敵な大人の恋ができるはずです。■3.相手を受け入れる「アラサーになると相手の内面を重視するようになる。好みのタイプが少しずつ変わってくるので、出会った異性の素敵なところを見つけられると、もう少し大人になれると思います」(27歳/女性/メーカー)せっかく異性と知り合っても「あの人はイケメンじゃないから」「もっと身長が高くないと」という理由で、恋愛対象から外してしまうことってありませんか?でも、相手の良さに目を向けて、異性として凄いところを発見できるようになれるのも、大人になるための第一歩です。相手の意見や考え方を一度受け止めてあげられる、心の余裕がある女性になりたいですね。■4.自立心を高める「『●●がいなきゃ生きていけない!』という状態じゃ、実際は困ると思う。好きな人がいなくなったらそりゃあ寂しいけど、相手がいてもっと自分を高められるのが大事なんじゃないかな」(25歳/男性/製造)相手に支えられる恋愛では、依存関係になってしまいがちです。相手がいなくても自分ひとりで生活できてこそ、初めて彼と対等な関係を築けるもの。彼と一緒に過ごせない時は仕事やほかのプライベート等を充実させ、少しでも自分の魅力を高めることを意識してみて。自立心が高めれば、支えられるだけでなく彼を支えることもできる、大人の女性にもなれるはずです。■おわりにいかがでしたか。子どもっぽさを気にしている女子がいたなら、ぜひこうしたポイントで恋愛を通じて大人の女性になることを意識してみては?(柚木深つばさ/ライター)(ハウコレ編集部)(新部宏美/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2016年03月01日黒目が際立つクリアな美しい瞳を実現する「ロートリセ」ロート製薬は、ティーン向け目薬「ロート リセ」ブランドから オトナ女子ならではの瞳の悩みに向けた目薬、 「ロートリセブラン」を、3月13日に新発売する。「ロートリセ」は、アイメイク・つけまつげ・マツエクなど、オシャレからくる負担、パソコンやスマホの使いすぎによる目の酷使・エアコンなどの空調・紫外線・寝不足など、環境からくる負担からくる瞳の充血を取ることで白目と黒目のコントラストがはっきりしてクリアな美しい瞳を実現するシリーズ。現在、「ロート リセb」のほか、「ロート リセ コンタクトb」「ロートリセ 洗眼薬」を展開している。目の疲れを感じ始めている30代~40代の女性の瞳におすすめ新発売となる「ロートリセブラン」は、「ロートリセ」発売23年目となり、かつての「ロート リセ」ユーザーの、現在の目の悩みと、いつまでもいきいきとした瞳で若くありたいと願う気持ちに応えるべく“大人向けリセ”として開発。ブランドの特長である充血除去成分に加え、瞳の新陳代謝・細胞呼吸を促し、疲れをいやす成分を配合し、目の疲れを感じ始めている30代~40代の女性の瞳におすすめの目薬となっている。女性に人気のあるハート型をモチーフにした新デザインの容器を採用し、さらに、自由な角度で点眼ができるフリーアングルノズルでスムーズに目薬をさすことができる。(画像はプレスリリースより)【参考】・ロート製薬プレスリリースロート製薬「リセ」
2016年02月15日「もうアラサーだし…」「若くないし…」と年齢で留学を諦めていませんか? 留学は何歳になっても遅いということはありません! むしろオトナになってからする留学は、10代のときには得られないメリットがあります。■目的別オトナ留学の種類・短期留学社会人でも有給休暇を利用して1週間から留学が実現できます。英語プラスαで、アクティビティに参加したり、観光したりと現地の文化に触れながら短期集中で語学が学べます。・語学留学とにかく海外でしっかり語学を習得したい方にオススメ。一番基礎となるのが「一般英語コース」。その他「ビジネス英語」「TOEIC・TOEFL等の試験対策コース」など、目的に応じてコースを選択できます。留学先は語学学校や大学付属の語学コースになります。・スキルアップ留学専門性の高いスキルを身につけられるスキルアップ留学。専門コースでは定められた課程を終えると修了証を取得できます。コース完了後に就職へ結びつけたい方にオススメです。授業は現地の学生と一緒に受けるため、ネイティブと触れ合う機会が多いのも魅力です。・ワーキングホリデー海外で働く、学ぶ、暮らす、自由に自分の目的に合わせて滞在できるワーキングホリデー。現地の人と一緒に働いたり、語学学校で英語を学んだり、自由自在に選べるのがワーホリの魅力。30歳までの年齢制限がありますが、30歳で申請して入国すれば現地で31歳になってもビザは有効です。(※年齢制限は各国の規定により異なります)・大学留学現地の学生とともに学校へ通う大学留学。2~4年間で学位を取得できます。ベースの語学能力は備えていて、さらなるスキルアップを目指したいという方にオススメです。難易度が高い分、モチベーションを高く持って勉強ができます。各国さまざまな人種の学生たちと触れ合うことができるので、グローバルな視野を身につけることができます。■国を探す! それぞれ各国の特徴・アメリカアメリカは、留学先の国としても常に人気があります。多様なカルチャーや人種がミックスしている国なので、さまざまな文化や人々と触れ合うことができます。留学生を対象とした語学学校も多く、プログラムも充実。明確な目標があり、真剣に学習したいという方にオススメです。・カナダ豊かな大自然に囲まれ、マリンスポーツやスキーなどのスポーツが盛んです。ゆったりとした環境下でのびのび過ごしたいという方に向いています。英語はなまりがないので、聞き取りやすく留学初体験の方にとっても勉強しやすい環境でしょう。・イギリス本場のブリティッシュイングリッシュを習得したい! という方に人気のイギリス。ヨーロッパの伝統ある街並みが好きな人にとっては、刺激的な毎日となるでしょう。語学だけでなく、アートやファッション、デザインなどの芸術産業が盛んな国なので、語学+アート系の分野でスキルを磨きたい方にオススメです。・オーストラリア一年を通して気候がよく、ビーチが好きな方に好まれる国です。オージーは他人にも優しくのんびり屋。のびのびとした国柄が魅力です。治安がよく、日本食レストランやスーパーも多いので日本人も過ごしやすい環境です。語学+サーフィンやカフェでバリスタコースなど、個性的な留学プログラムが充実しています。留学の目的はさまざまですが、各国の特徴で自分に合った留学先を決めるのも、あなたの新しい可能性が見えてくるかもしれません。
2016年02月14日人形のように長くてボリュームのあるまつ毛は、女子たちの永遠の憧れ。つけまつ毛やエクステ、マスカラの重ね塗りなど、ばっちりまつ毛を“盛って”いる女性も多いのでは?しかし20代はそれでOKでも、アラサー・アラフォーになって同じメイクをしていると、いつの間にかイタイ女になっているかも…!若者女子の過半数が、大人の『盛りまつ毛』にガッカリ大人のためのまつ毛美容液「スカルプD ボーテ ピュアフリーアイラッシュ プレミアム」等のエイジングケア商品を展開するアンファー株式会社は、30~40代女性=「オトナ女子」のまつ毛をテーマにした「意識調査」を実施。(調査対象:15~24歳女性 250名、30~49歳女性 250名 )その結果、30~40代女性の24%と「約4人に1人」が、まつ毛メイクでバッチリ決めた『盛りまつ毛』を続けていることが判明。そして、ちょっとショックな事実も明らかに。オトナ女子たちの『盛りまつ毛』に対して、10~20代前半の若者女子の過半数が、『盛りまつ毛』をしていることで「相手に対する評価がさがる」と回答しているのだ。30~40代女性が『盛りまつ毛』をしていると、「痛々しい」(56%)、「年甲斐がない」(40%)、「スマートでない」(40%)、「似合わない」(39%)などの印象を持つようだ。また、「自分の母親」が『盛りまつ毛』をしていると、77%が「一緒にいるのが恥ずかしい」と回答。さらに「職場の上司・先輩」が『盛りまつ毛』をしていると、54%と半数以上が「尊敬の気持ちが弱くなる」と答えている。ちなみに、若者女子が考える『盛りまつ毛』を卒業すべき年齢は「平均28歳」。娘や会社の後輩たちからの評価を下げたくなければ、30歳前に『盛りまつ毛』をやめるのが妥当ということだ。「オトナ女子」の理想のまつ毛は、素で美しいまつ毛次に、「オトナ女子」に相応しいまつ毛とはどのようなものかをリサーチ。すると、「ナチュラルロングな地まつ毛」(18歳・若者女子)「マスカラをしなくても、黒くて美しいまつ毛」(30歳・オトナ女子)「過度にまつ毛を加工せず、自然で美しいまつ毛」(41歳・オトナ女子)など、若者女子・オトナ女子どちらも、<メイクではなく、素の状態が美しいまつ毛>が大人の女性のまつ毛の理想形と考えていることがわかった。素の状態が美しいまつ毛を手に入れよう!素の状態でもツヤツヤで美しいまつ毛を手に入れるためには、まつ毛美容液を使ってみるのがおすすめ。今あるまつ毛に栄養をオンしてボリュームアップさせるのはもちろん、加齢によるまつ毛の抜け毛予防にも有効だ。まつ毛に負担をかける可能性のあるエクステやホットビューラーなども、ちょっとお休みしてみてもよいかも。今年は自分のまつ毛メイクを見直して、年下の女子たちの憧れの存在を目指してみては?
2016年01月12日アンファー株式会社の意識調査アンファー株式会社では、「オトナ女子」(30~40代の女性)のまつ毛をテーマにした「意識調査」を実施。さらに、実際の「まつ毛測定調査」もおこなった。アンファー株式会社は、大人のためのまつ毛美容液「スカルプD ボーテ ピュアフリーアイラッシュ プレミアム」などを販売中のエイジングケア商品を取り扱う会社。「オトナ女子」のまつ毛事情同社の調査によると、「オトナ女子」の6割以上が、「盛りまつ毛」であるか、「老けまつ毛」であることが判明。また、「オトナ女子」の「盛りまつ毛」は、10代~20代前半の「若者女子」には不評であることもわかった。さらに「老けまつ毛」についても、「おばさんっぽく感じる」「貧相にみえる」などのネガティブイメージを持たれていた。「まつ毛の曲がり角」については、「36歳」が平均回答となっており、同時期に実施した測定調査でも、年齢が重なると共にまつ毛の長さやボリュームが減少していることが判明した。「オトナ女子」の理想のまつ毛とはでは、「オトナ女子」にとって理想のまつ毛とはどのようなものなのか。今回の調査によると、「若者女子」「オトナ女子」いずれもが、「メイクではなく素の状態で美しいまつ毛」であると考えている。「スカルプD ボーテピュアフリーアイラッシュプレミアム」アンファーでは、2015年12月17日(木)より大人のためのまつ毛美容液「スカルプD ボーテピュアフリーアイラッシュプレミアム」の販売を開始。販売中の「スカルプD ボーテピュアフリーアイラッシュ」に比べ、美容成分を2倍含み、まつ毛をさらにイキイキさせる。また、オーガニック処方で、目元にハリを与える成分も配合。よりやさしい設計となっている。(画像はプレスリリースより)【参考】・30~40代女性の<盛りまつ毛>は、娘や部下の批判対象に!? 一方<老けまつ毛>も進行中…まつ毛の曲がり角は平均36歳
2016年01月09日篠原涼子が2年半ぶりに連ドラ主演を果たした「オトナ女子」。共演には江口洋介、吉瀬美智子、鈴木砂羽、谷原章介など豪華俳優陣が出演していることでも注目を集めている本作が、いよいよ今夜17日(木)の放送で最終回を迎える。この度、主演の篠原さんと江口さんがクランクアップし、本作への想いを語った。本作は、いくつになっても“女子”であることを諦めない40歳の独身女性・中原亜紀(篠原さん)、大崎萠子(吉瀬さん)、坂田みどり(鈴木さん)の3人が、高山文夫(江口さん)や栗田純一(谷原さん)といったダメ男に振り回されながら、幸せをつかむために奮闘する様子や、“オトナ”ならでは恋愛模様が描かれ、共感を集めている。先週末、最後に撮影を終えたのは、篠原さんと江口さんの2人。最後は、亜紀を題材にして、高山が小説を執筆していたことを知り、ショックを受けた亜紀のもとを、高山が訪れるという、揺れ動く微妙な心を描いた重要なシーンだ。2人の息のあった会話劇で大団円を迎えた。最終回となる第10話では、ショックを受け泣きながらカフェを飛び出した亜紀の姿を見つけ、池田(平山浩行)は、彼女を追いかける。しかし亜紀は、何も話そうとはしなかった。あくる日、亮介(吉沢亮)は、徹夜して作った企画書を亜紀に提出する。そのとき、亜紀の様子がどこかおかしいことに気づいた亮介は、何かあれば相談に乗る、と声をかける。そんな中、フルテージに高山がやってきて、亜紀を呼び出す。そこで高山は、小説を書くことを認めてほしい、と言い出し、亜紀を怒らせてしまう。一方萠子は、母・絹江(朝加真由美)と別居することを田代(丸山智己)に打ち明ける。すると田代は、もっといい解決法があると思う、と告げる。また一方みどりは、授業参観で三男・陵(浦上晟周)のクラスを訪れる。そこで陵は、「最近思うこと」というテーマで書いた作文を発表する。別の日、亜紀は萠子、みどりと女子会を開く。そこに、池田から「会いたい」という電話が入り――。撮影を終えた篠原さんは今回のドラマをふり返り、「連続ドラマに出演させていただくと、いつも思うのですが、今回は特に勉強をさせていただくことが多くて、とてもよい経験をさせていただきました。撮影現場の空気がとてもよくて、いつも笑顔でいさせて下さることが多かったです。みなさんのおかげで、心温まるよい作品になったと思います。ありがとうございました!」と笑顔で語った。亜紀と高山の恋の行方はどうなるのか…。“オトナ女子”3人の行く末を最終回で確認してみて。「オトナ女子」は毎週木曜日22時~フジテレビ系にて放送。(cinemacafe.net)
2015年12月17日篠原涼子が2年半ぶりに主演・出演する連続ドラマ「オトナ女子」。この度、11月12日(木)放送の第5話に“オトナの魅力あふれるイケメン”丸山智己が出演することが明らかになった。いくつになっても“女子”であることを諦めない40歳の独身女性・中原亜紀(篠原涼子)、大崎萠子(吉瀬美智子)、坂田みどり(鈴木砂羽)の3人が、高山文夫(江口洋介)や栗田純一(谷原章介)といったダメ男に振り回されながら、幸せをつかむために奮闘する様子や、“オトナ”ならでは恋愛模様が描かれ、共感を集める本作。今回、11月12日(木)放送の第5話にゲスト出演するのは、雑誌、CM、ドラマ、映画と様々なジャンルで幅広く活躍し、「マザー・ゲーム~彼女たちの階級~」(TBS)「リスクの神様」(フジテレビ)にも出演する、まさに“引っ張りだこ”の丸山さん。丸山さんが演じるのは、ハリウッドのみならず、中国にも進出し、映画の世界で手広く事業をおこなっている男性・田代役。吉瀬さん演じる萠子とは、昔からの知り合いのようだが、どこか謎に包まれたミステリアスな役どころだ。出演にあたって丸山さんは、「ここの所、95%悪役を演じてますので、“恋愛ものの作品”に出演するのは珍しいのですが、『オトナ女子』は、好きで拝見していましたので、楽しんで演じさせていただいております」と出演前から本作を見ていたと告白。また「いままであまり自分が見せたことがない、出したことがない部分をお見せできたらと…。最近求められる役が偏ってきていて、性格などの設定もかっちり決まっていることが多いんですが、今回は謎に包まれている人物ということで、決め込みすぎないで、いつもより振り幅をもって演じていきたいです。“にこにこ・へらへらしてくれ”というシーンがあって、そこの部分の表情や心情をつかむのが難しかったんですけど…(笑)演じていてどんどん楽しくなってきています。“なんだかちょっと笑えるな”と思っていただければうれしいです」と見どころを語った。ホレっぽく、いろいろな男性にアプローチするがうまくいかないタイプの萠子は、偶然知り合った、谷原さん演じる亜紀の会社の社長・栗田と恋の駆け引き中。プレーボーイで、複数の若い女性と遊んでいる栗田とは、“割り切ったオトナの恋愛”を楽しむつもりでいたが、“心から愛してほしい”という気持ちが芽生え、栗田との関係に一抹のさみしさを覚え始めていた矢先に、田代が現れる。果たして、萠子と田代に新たな恋の予感が生まれるのか…?「オトナ女子」は毎週木曜日22時よりフジテレビ系にて放送。(cinemacafe.net)
2015年11月05日女優・篠原涼子が2年半ぶりに出演・主演する連続ドラマ「オトナ女子」。本作で篠原さん演じる“女子”であることを諦めない40歳の独身女性・中原亜紀の、年下のミュージシャンの彼氏・山岡伸治役を、多くの女性を魅了してやまない俳優・斎藤工が演じることが明らかになった。本作は、篠原さんをはじめ吉瀬美智子、鈴木砂羽ら演技派女優陣が演じる40歳独身女性3人が、江口洋介や谷原章介ら実力派俳優陣が扮するダメなオトコに振り回されながら、幸せをつかむために奮闘していく物語。先日、若手俳優・千葉雄大が本作で初の教師役と、40歳と28歳の“年の差愛”に挑戦することが話題となったが、さらにこの豪華俳優陣の中に、4月期ドラマ「医師たちの恋愛事情」で主演を務めたばかりの斎藤さんが加わり超豪華なゲスト出演が実現した。斎藤さんが演じる伸治は、亜紀より6歳年下の34歳で、デビューを目指す売れないミュージシャン。亜紀の家に転がり込み、生活の面倒をみてもらったり、ギターを買ってもらったりしている、いわゆる“ヒモ彼氏”。でも、亜紀にはいつも優しく甘えて、憎めない役どころだ。斎藤さんは「けっこう辛辣で、女性への発言もオブラートにつつまない憎まれ役ではあるんですが、世論を踏襲したような役の気がしています」と、自らの役を分析しつつも、「篠原さん持ち前の明るさに、伸治という役としても、僕自身も甘えて、ゆだねている感じだったので、そこにも注目して下さい」と語る。また、斎藤さんは今回が篠原さんとの初共演だそうで、収録をふり返り「初日から、撮影の合間に食事や健康の話など、僕だけでなく、周りの人みんなに自然に気を遣って、身内のように接してくださいました。主演だからとかではなく、自然にその雰囲気にいざなう事が出来る方なんだなと思い、背筋が伸びる気持ちでした」と共演の感想を寄せた。いよいよ本日放送の第1話の中では、朝、会社にいこうとする亜紀を、伸治が少し強引にベッドに誘おうとしたり、料理を作ろうとする亜紀のエプロンを後ろから結んであげたりなどラブラブな同棲生活のシーンや落ち込む伸治に亜紀が優しく慰めるシーンなど、思わずドキドキする見逃せないシーンが満載だという。そのセクシーさで多くの女性を魅了してやまない斎藤さん演じる伸治と亜紀の恋の行方が気になりつつ、豪華俳優陣の共演からも目が話せない。「オトナ女子」は10月15日(木)、22時~フジテレビにて放送。(text:cinemacafe.net)
2015年10月15日篠原涼子が2年半ぶりに主演することでも話題の新ドラマ・木曜劇場「オトナ女子」(フジテレビ系)。このほど、本作の主題歌に中島美嘉のニューシングル「花束」が決定! さらに、ドラマ主題歌は実に8年ぶりとなる中島さんの本楽曲を、玉置浩二が手掛けていることが分かった。ドラマ「オトナ女子」は、いくつになっても“女子”であることを諦めない40歳の独身女性が主人公。篠原さん演じる中原亜紀、吉瀬美智子演じる大崎萠子、鈴木砂羽演じる坂田みどりの3人が、江口洋介演じる高山文夫や谷原章介演じる栗田純一ほか、ダメな(?)オトコたちに振り回されながら、幸せをつかむために奮闘していく物語。映画『アンフェア the end』も大ヒット中の篠原さんが、ドラマ出演&主演を果たすのは2年半ぶり。また、今年デビュー15周年を迎える中島さんも、先日、「表参道高校合唱部!」(TBS系)へのドラマ出演と挿入歌提供が話題となっていたが、シングルリリースは2年ぶり、ドラマ主題歌を歌うのは2007年の「LIFE」(フジテレビ)以来、なんと8年ぶりとなった。さらに、中島さんの新曲の作詞・作曲を手掛けたのは、玉置さん。中島さんからのオファーを快諾し、ドラマと中島さんをイメージして書き下ろされたという「花束」は、何気ない日常の中にある、迷いや痛みを、喜びや感謝へと昇華させていく心温まる名バラード。中島さんが玉置さん提供の曲を歌うのは今回が初めてとなる。中島さんは、この初コラボに「尊敬する玉置浩二さんに書き下ろしていただきました。辛いとき、くじけそうな時に“なにか大きくて優しいもの”に手を差し伸べられ、また次への一歩を踏み出すことができそうな…そんな優しい曲になったと思います。そしてドラマ『オトナ女子』の主題歌としても決定しております。ドラマと共に楽しんで聴いていただけたら嬉しいです」とコメント。篠原さんも、「中島美嘉さんが玉置浩二さんの曲を歌われるということで、素晴らしいカップリングだなと思いました。全てを包み込むようなオトナのバラードがドラマにどう花を添えていただけるのか今から楽しみです。ドラマのオトナ女子達にこんな素敵なカップリングが待っているのかどうかも楽しみにしていただけたらと思っております」と、期待を覗かせた。今回の主題歌起用について、ドラマプロデューサーの中野利幸氏は「中島美嘉さんの声は、切なくて感情移入しやすいので、このドラマの主人公達とリンクして素晴らしい化学反応が起きると確信しています」とコメント。大人の女性たちのリアル・ラブストーリーを、玉置さんの紡ぎ出す言霊と中島さんのエモーショナルな歌声が盛り上げてくれるに違いない。木曜劇場「オトナ女子」は10月15日より毎週木曜22時~フジテレビにて放送。中島美嘉の最新シングル「花束」は10月28日(水)よりリリース。(text:cinemacafe.net)
2015年10月05日秋といえば、ハロウィン! ここ数年、盛り上がり方がどんどん加速しています。仮装やホームパーティは非日常体験ができて楽しいものの、六本木や渋谷の街中へ繰り出すにはちょっと抵抗があるかも…。そこで今回は、スペシャルな女子会やサプライズプロポーズの演出などを手がける、アニバーサリープランナーの田中彩子さんに、“オトナ女子がハロウィンを楽しむコツ”を教えてもらいました!■ポイント1:世界観にこだわる仮装はもちろん、飾りつけやメイク、食べものもテーマを決めてトータルコーディネートしましょう。ちょっぴりお金をかけて、話題のスイーツなども用意すれば、とことんハロウィンパーティを楽しめます。■ポイント2:コスプレ大会にならない仮装仮装は奇抜さをねらうのではなく、オトナの魅力を出せるコスチュームを選ぶのがコツ。たとえば伝説のハリウッドスターなど、カッコいい人生を謳歌した女性になりきって、いいオンナを気取っちゃいましょう!また、かわいさだけでなく、トレンドもチェックするのが大人なセレクトです。今年でいうなら、フリンジやフォークロア調のもの。あくまで露出は少なめにして、さりげなく取り入れることで、そこまで気合いを入れずに非日常感が楽しめますよ。■ポイント3:準備は賢く、ネットを利用といっても、仕事にプライベートに忙しいのがオトナ女子。そんなときは、ネットを上手に活用して、賢く準備をしましょう。食べものや飲みものといった食品から、装飾や衣装まで、空いている時間にすべて一気にそろえられます。また、食べものは冷凍食品を選んでおけば、突然のリスケにも対応できて便利!気軽にハロウィンパーティができますよ。■田中彩子さんがスタイリングを担当 楽天のハロウィン特集が便利!今回、お話を伺ったアニバーサリーコーディネーターの田中彩子さんのセンスを真似したい! という方は、田中さんがスタイリングを担当した 楽天市場の「ハロウィン特集 2015 」をチェック!仮装やデコレーションのコツも参考になります。また、楽天市場には今年注目の悪役(通称『ヴィランズ』)の仮装グッズもたくさん。ヴィランズの衣装はどれもシックなカラーリングで、大人な女性こそ着こなせる衣装かも。そして特集内では、田中さんが提案する今年のハロウィントレンドスタイルを公開! みんなのお気に入りスタイルを決める投票に参加すると、楽天スーパーポイントがプレゼントされるうれしい特典もあります。さらに、ハロウィン当日がせまった10月24日には、二子玉川ライズ・玉川高島屋と合同で「二子玉川HELLOWEEN PARTY powered by 楽天」を開催。オンラインの投票企画で登場するハロウィントレンド商品やデコレーションが実際に見られるブースが用意されます。今年9月に楽天グループが二子玉川に引っ越しして、初のハロウィンということですが、二子玉川ならではの大人から子どもまで楽しめるカジュアルで参加しやすいイベントになりそうです。これまでハロウィンに参加したことがなかった人も、ぜひ今年はオトナ女子の楽しみ方を参考にハロウィンを満喫してみては? スペシャルな時間が過ごせそうです。・ 楽天市場 ハロウィン特集2015「大人のハロウィン コーディネート対決」
2015年10月01日篠原涼子が2年半ぶりに出演することで注目を集めている連続ドラマ「オトナ女子」。いくつになっても“女子”でありたい…“オトナ”になっても“女子”であることを諦めない40歳の独身女性を演じる篠原さんが、本作の世界観を表現するためにメークをしない素顔を披露していることが明らかになった。中原亜紀は、企業で広告の仕事をバリバリこなす40歳・独身女性。恋人は、マイナーだが、成功を目指して頑張っている年下のミュージシャン・伸治。また、亜紀の良き相談相手は、惚れっぽく色んな男性にアプローチする独身・大崎萠子とバツイチで3人の子持ちの坂田みどり。同じ年齢の3人は、何かにつけ女子会を開き、気兼ねなく愚痴を言い合える大切な存在だ。ある日、会社が力を入れている「恋愛アプリ」の部署に異動して、アラフォー向けのゲームを作るチームリーダーに任命される。新しい部署は、自分より若い部下ばかり、恋愛アプリすらやったことのない亜紀は、戸惑いを覚える。そんな亜紀は「恋愛アプリ」の監修に、脚本家の高山文夫を迎えてみてはどうか?と思い付く。高山は、10年以上前に恋愛ドラマで立て続けにヒットを飛ばして、一世を風靡したが、最近はあまり作品を発表していない。亜紀は、文夫の住所を調べ、会いに行くが…。篠原さんをはじめ、吉瀬美智子、鈴木砂羽の3人が、江口洋介や谷原章介演じるダメなオトコに振り回されながら、幸せをつかむために奮闘していく物語。今回、公開された2パターンのビジュアルは「メークをしたビジュアル」と「メークをしない素顔のビジュアル」。撮影は、顔の表情やポーズ、髪のなびき方など、篠原さん自身も意見を出しながら進み、“メイクをしないバージョン”のときには、篠原さんは「フルメークの方がやっぱり安心する」と少し恥ずかしそうにしていたという。実際のポスターには、篠原さんだけでなく、共演の吉瀬さんと鈴木さんも素顔とフルメークで登場。“本音”と“建前”の狭間で、さまざまな不安や悩みや夢や希望を抱えながら揺れ動く40歳独身女性の思いが表現されている。フルメークとすっぴんという2種類のビジュアルについてプロデューサーの中野利幸は「このドラマのテーマである“女子はいくつになっても女子”という部分を表現したくて、2種類のビジュアルにこだわりました。“フルメークバージョン”は、良い意味で周りの目を意識し、メークや服装に気を配り、いつまでも美しくありたいと努力し続けて、年齢に関係なく、生き生きと輝き続ける女性を意識しました。また“メークをしない素顔のビジュアル”は、いくつになっても、内面も外面も“諦めてない”雰囲気を表現しました。同時に現代女性のリアルな姿を等身大で描いていきたいと“女子のリアルをすっぴんにする”というコンセプトも、この“素顔のビジュアル”で表せたらなと思います」とコメントを寄せている。木曜劇場「オトナ女子」は10月より毎週木曜22時~フジテレビにて放送予定。(text:cinemacafe.net)
2015年09月16日オトナの事情はいろいろあるものです。いけないとわかっていても、やめられない・・・。そんな悶々とした悩みにアプローチしていく、オトナの血液型ランキング占いをお届けしましょう。今回は、「おだてにのりやすい」編です。■第1位A型・・・・・・仕事ぶりをほめられると弱い意外にも第1位はA型。A型の人は控え目な性格です。ほめられても、「そんなことないですよ~」と謙遜するでしょう。でも、内心はとてもうれしいはず。心の中でガッツポーズをとっています。有能で完璧主義なので、仕事ぶりをほめられると弱いのです。「この資料とてもわかりやすいね」とか、「手際がいいね」などと言われると、ご機嫌に。大勢の人の前でほめられると恥ずかしいので、廊下ですれ違った時にこっそり耳うちされるようなおだてられ方を好みます。ただ、おだて上手な人から利用されてしまうケースも多々あるのが難点と言えるでしょう。■第2位B型・・・・・・個性をほめられたい2位はB型。B型の人は、個性的で独特な感性を持っています。ですから、才能やセンスをほめられるとうれしいはず。「すばらしいアイデアだね」「こういう服はあなたしか似合わないよ」などと言われたいのでしょう。また、B型の人は個性が強すぎて周囲から浮いてしまいがち。人間関係で悩んでいる時に、「あなたの考えは進んでいるから、普通の人はついていけないんだよ」と、ほめつつ慰められると弱いです。ただ、おだてられたら、調子にのって誰かれかまわず自慢して歩く悪いくせがあります。■第3位O型・・・・・・外見をほめられたいO型の人は、見た目にこだわります。ダイエットやスポーツに励み、シャープで、メリハリボディを目指している人が多いのです。ですから、ルックスをほめられるとうれしいはず。「スタイルがいいね」「芸能人の○○みたい」などとおだてられると、天にも昇る心地に。自己顕示欲が強いので、こっそりほめられるよりも、大勢の人の前でほめられたいよう。でも、自分がほめられるよりは、人をほめてあげたいという気持ちが強いのも特徴。実は人を立てるタイプなのですが、あまりそうは見えず損をしています。■第4位AB型・・・・・・ほめられるのは苦手最下位はAB型。AB型の人は、理性的でクールです。自分のことは自分でよくわかっているので、もしほめられても、手放しで喜んだりしません。むしろ、心にもないお世辞を言う人だと、不快感を持つかも。また、ほめ言葉の裏には何か策略があるのかもと疑いそう。おだてにはのらないタイプのようです。逆に、厳しいことを正直に言ってくれる人を信頼します。「もっとこうした方がいい」「そういう態度はよくない」とアドバイスをされると、喜ぶでしょう。少々Mっ気が強いのです。もっと、人の言うことを素直に受け止めれば、楽になれるのになかなかそうはできません。■終わりに誰にでもひとつやふたつ悪いくせがあるものです。血液型ランキングで、それぞれのブラックなあるある行動を知ることで、あなたがやりがちな問題行動を事前に食い止めていきましょう。(紅たき/ライター)
2015年09月09日女子会、女子力、働き女子、オトナ女子…。マスコミが提唱したことにより、最近では自分自身のことを「わたしたち女子は~」などと呼ぶ女性も増えていますが、この「女子」という言葉に違和感を覚えるのはわたしだけでしょうか。辞書によると「女子」という言葉は「おんなの子」や「むすめ」以外にも、「女性」や「婦人」といった意味も内包していますから、じつはどの世代の女性が使っても日本語としては間違っていません。ただ、日本人女性、とくに30代以上の女性が積極的に「女子」と発言する姿を見ると、「自分はまだ若い」「女じゃなくて女の子だもん」と、実年齢を受け入れずに声高に叫んでいるような気がして、同性としてはほおが赤らんでしまうのです。■何かと都合がいい「女子」という言葉「女子」という言葉に対してこんな所見を持った理由は、ある30代女性からの飲みの誘い文句に驚愕した経験があるからです。「ねえねえ、今度、女子会でガールズトークをしようよ」ガールとは通常、17~18歳までの少女を指します。30代の女性がまさか自分自身をそこまで若く胸算用しているとは思えませんが、ガールと女子を並列させたということは、「自分はまだまだ若いしイケてる」という本音が透けて見えたようで、絶句してしまったのです。女の集い、婦人互助会、熟女会、おなご飲み…など、考えてみましたが、たしかに「女子」より簡易でキャッチーで、口から滑らかに発することができる言葉は見つかりません。 ですが、30代以上の女性が自発的に「女子」を連呼すると、精神的未熟さまで露呈する可能性もあり、異性にまで蚊帳の外に置かれる恐れがあります。恋愛対象外の烙印(らくいん)を押されてしまうこともありうる、ということです。実際に、「自分を女子という人が嫌いだ」という男性の意見も聞いたことがあります。■女を自覚した方が、素を引き出してくれる男性と出会える?もしみなさんが将来、結婚を考えているのであれば、無駄に未来の選択肢を減らさないためにも、自分は「女子」ではなく「女」である自覚を持つことが重要なのではないでしょうか。そして、自分を「女子」扱いせず「女」と自覚している女性たちの配偶者や恋人を見て気づいたことがあります。彼ら男性たちはパートナーと一緒にいるときに、女性を「大人の女」から「女の子」へと戻してしまうのです。別段、猫かわいがりしているわけではありませんが、いつもはバリバリと仕事をこなし、しっかりしている印象だった女性が、かわいらしさを身にまとってしまうのです。自分を「女子」ではなく「女」にカテゴライズしていたから、プライベートで素を引き出してくれる男性とめぐりあえるかは絶対ではありません。「女子」と呼ばなければそういった男性と縁を結べるかどうかも確実ではありません。ですが、声高に「わたし、女子!」と叫ばなければ、大人の女としてがんばっているその姿にホレて、「自分の前だけではリラックスさせてあげよう」と思ってくれる男性との出会いがあるかもしれない、ということです。こちらから猛アピールしなくても、すっと手を差し伸べてくれて、女として愛でてくれる出会いといえますが、こちらのストーリーのほうが、「女子」でいるよりもステキではないでしょうか。
2015年09月05日オトナの恋愛事情にはいろいろあるものです。いけないとわかっていても、やめられない・・・。そんな悶々とした恋の悩みにアプローチしていく、オトナの血液型ランキング占いをお届けしましょう。今回は、「略奪愛」編です。■第1位B型・・・・・・気に入れば、友達の恋人でも平気で奪う堂々の1位は、B型。好きになったものは仕方ない。そう言い訳をして、たとえ友達の恋人でも略奪してしまうでしょう。罪悪感はまったく無し。気に入ったら即アプローチして自分のものに。略奪される相手のほうも、あまりにも素直でキラキラした瞳をして「好き」と言われたら、心がぐらつきます。そして、恋人に悪いとは思いつつも、乗り換えるのです。B型は、恋愛は自由なものだと思っています。ですから、もしも自分が恋人を誰かに奪われたとしても、その相手を恨みはしないでしょう。■第2位AB型・・・・・・「相手から誘ってきたから」と言い訳して奪う2位はAB型。好きになった人にたまたま恋人がいただけだと開き直り、略奪するでしょう。ただ、あからさまに告白をしたりはしません。相手に密かにアイコンタクトを送り続けたり、飲み会の席でテーブルの下で相手の手をそっと握ったりといった、姑息な手段を使います。そして、相手をだんだんその気にさせて、相手のほうから「恋人とは別れるから付き合って!」という言葉を言わせるよう仕向けていきます。そして、自分は悪くない。相手から誘ってきたのだと言い訳をするでしょう。■第3位O型・・・・・・もめ事はできれば避けたいO型は、友達の恋人がステキだったら、奪いたい!とは思うでしょう。けれど、そのせいで友達を無くしたり、逆上した友達から何か仕返しをされたりするのを恐れます。そんな面倒なことになるならば、あえて略奪なんてしなくてもいいと、結局はそう考えるのです。もっとステキな人が他にもいるはず。そう思って、略奪はあきらめます。ただ、どうしても友達の恋人のことが忘れられないならば、毎日「二人が別れますように」と祈り続けるでしょう。願いが通じ、「別れたんだ」と聞いたら、即アプローチを開始!■第4位A型・・・・・・人の道に外れることはしない最下位はA型。略奪なんて世間的なルールに外れるようなことは、絶対にしないタイプです。たとえ、友達の恋人をいいなと思ったとしても、その気持ちを抑えて冷静になります。ここで友達を裏切るようなマネをしたら、自分で自分が許せなくなる。そう思うため、略奪はあきらめて、他の相手を探す努力をするでしょう。たとえ、友達の恋人のほうから誘ってきたとしても、ピシャリとはねのけます。安易に乗り換えをするような相手と付き合ったら、自分もいつか裏切られると思うからです。■終わりに誰にでもひとつやふたつ悪いくせがあるものです。血液型ランキングで、それぞれのブラックなあるある行動を知ることで、あなたがやりがちな問題行動を事前に食い止めていきましょう。(紅たき/ハウコレ)
2015年08月22日今季のトレンドはなんといっても“肩レングス”。でも肩にあたって扱いずらそう・・・と思う方もいるはず。イマドキは肩にあたってハネるくらいが「抜け感」があって可愛いのです。オトナ女性の大本命セミディスタイルをご紹介。■ セミディスタイルとは?セミディスタイルとはミディアム~セミロングの間のことで、どんな髪質の方でも合わせやすいレングスです。小顔効果も高く、男性ウケも抜群!大人女性に人気の高い長さです。小顔効果 ひし形フォルムのセミディひし形フォルムが大人可愛い、ふんわり空気感のあるほつれウェーブ。軽さがあって今の季節でも涼しげなセミディ。お手入れ簡単 ナチュラルセミディどんな年代でも合わせやすいセミディヘア。顔周りにレイヤーを入れてあるので小顔効果バツグンな大人可愛いスタイルです。大人の抜け感 脱力ウェーブセミディクセ毛のようなゆるふわ脱力ウェーブがオシャレで可愛い!まとまり過ぎないウェーブと前髪とのメリハリがポイント。ツヤツヤ ワンカールセミディやっぱりストレート派!という方にはこちらのスタイルがおすすめ。厚めの前髪がマイナス5歳を叶えます。伸ばしかけの方にも大人気 ふわミディ伸ばしかけの方におすすめなのがふわふわのセミディ。ふわふわしているから肩でハネるくらいが可愛い! ・美容室検索サイト「ビューティーナビ」 ・週間ヘアスタイルランキング ※掲載協力:ビューティーナビ編集部
2015年08月08日オトナの恋愛事情にはいろいろあるものです。いけないとわかっていても、やめられない・・・。そんな悶々とした恋の悩みにアプローチしていく、オトナの血液型ランキング占いをお届けしましょう。今回は、「不倫にハマる」編です。■第1位O型・・・・・・「将来結婚したい」を本気にするもっとも不倫にハマりやすいのはO型!しっかり者に見えますが、意外とピュアな部分を持っているので、遊び人のテキトーな言い訳を本気にしてしまいます。不倫相手から、「離婚して、将来必ず結婚するから!」と言われたら、セックスの誘いにも応じてしまいますし、お金を貢いでしまう可能性もあるでしょう。それもこれも、「結婚」という甘いえさをちらつかせられるから。気づいたら、ズルズルと不倫関係が何年も続いていた・・・・・・なんていうことになりかねません。■第2位B型・・・・・・セックスの相性がいいと別れられない2位はB型。好奇心旺盛で、危険な恋だからこそ、普通の恋では味わえない思いができると燃え上がります。不倫に対する罪の意識は無し。不倫相手の骨の髄までしゃぶる勢いがあるでしょう。特に、セックスの相性がいい相手とは、なかなか別れられません。気持ちがすっかり冷めていても、体は燃える。そんな状態で長々と関係を続けてしまうかも・・・。「体がこんなに求めている相手なら、たとえ不倫でも一緒にいる運命なんだろう」などと、自分勝手な理屈までこねるようになるでしょう。■第3位AB型・・・・・・所詮遊びと割り切れる会いたい時になかなか会えない。そんなつらい状況に、むしろロマンを感じてしまうのがAB型。久しぶりに会えた時には、心も身体も熱くなります。人目を気にしながらのキスも、物陰に隠れての抱擁も、AB型にとってはスリル満点で蜜の味なのです。ただ、不倫を楽しみはしますが、決してハマったりはしません。この関係は所詮遊び。自分に火の粉が降りかからないうちに、いつかは終わりにしなくてはならない。そう頭の片隅で思っています。別れる時には、もめずに美しく去っていくでしょう。■第4位A型・・・・・・既婚者からの誘いにはのらない最下位はA型。不倫なんてとんでもない!と頭から既婚者からの誘いをピシャッとはねのけます。不倫するヒマがあったら、お見合いでもして結婚相手をさっさと探すべきだと思っているからです。万が一不倫にハマるとしたら、相手がよほどのお金持ちだったりする場合。たとえ不倫でも何らかのメリットがあるならば、ちょっと気持ちがぐらつくかもしれません。食事をして、「プレゼントをもらうくらいなら罪のないことだ」と応じる可能性があります。でも、基本は不倫反対派。既婚者は入口でシャットアウトするでしょう。■終わりに誰にでもひとつやふたつ悪いくせがあるものです。血液型ランキングで、それぞれのブラックなあるある行動を知ることで、あなたがやりがちな問題行動を事前に食い止めていきましょう。(紅たき/ハウコレ)
2015年08月05日今年はもうビアガーデンに行きましたか?都内では明治神宮の「森のビアガーデン」が有名ですが、実は女子が注目したいスポットが続々登場しているんです。そこで今回は、女子会にも使えるおすすめビアガーデンを3つ紹介します。●心も体も潤える!「美しくなるビアガーデン」銀座松屋で2013年から始まった大人女子向けビアガーデン。ウェルカム・スパークリングワインにコラーゲンが入った美カクテル、ビタミン、ミネラルなど内側から美しくなれる食事などが取り揃えられていて、その名の通りビアガーデンなのに美しくなれちゃうんです!ゆったりとしたソファでくつろげるVIP席もあり、エステのような感覚で行けちゃいます。そして何といっても注目したいのが、女性の目を潤すためにできるだけ揃えたというイケメン店員さんたち。これは実際に行ってみる価値がありそうですね!アジアンラグジュアリーな雰囲気で心も体も潤うビアガーデンはいかがですか?●全国パルコ7店舗でハワイ気分!「アロハ ナチュラル・ハワイアン・ビアガーデン」ハワイアン・スイーツやトロピカルカクテルなど、都心でハワイ気分が味わえちゃうビアガーデン。吉祥寺、池袋以外にも千葉、津田沼、宇都宮、静岡、熊本のパルコ計7店で開催されるので、家の近くやお出かけ帰りなど行きやすい店舗に行けるのが嬉しいですね。ポークやソーセーなどがっつりお肉が味わえるハワイアン・ベジ・ラップBBQセット、ハワイアンスイーツやトロピカルカクテルが用意されています。さらには不定期でフラ・タヒチアンショーも開催されており、開放的な空間で本格的にハワイアンリゾートを楽しめますよ。●屋上庭園で味わうプチ贅沢「ジンギスカンビアテラス」こちらのメイン料理はジンギスカン。牛肉や豚肉と比べて圧倒的なヘルシーさなので、カロリーを気にすることなくお肉を食べたい女性にはおすすめ!本格的な北海道ビール園の味が楽しめるビールやスパークリングワイン、焼酎、ワインなどお酒も種類豊富なのもお酒好きには嬉しいですね。何といっても小田急13階の屋上庭園で味わえる解放感は、都会の喧騒を忘れさせてくれます。「膳菜さがみ」のテラス席のみで楽しめるというプチ贅沢さも、自分へのご褒美にはぴったり。週末はランチタイムから営業しているので、お休みの日にお昼から飲んじゃいたい人は是非行ってみてください。今年の夏は、一緒に行く人や目的ごとに色々なビアガーデンに足を運んでみてくださいね。(文/石狩ジュンコ)
2015年08月04日チケットぴあWebサイトで特集ページ「オトナのエンタメPREMIUM」がオープンした。同特集ページでは、音楽・演劇ほかジャンルを問わず、大人が楽しめる良質なエンタメを厳選して掲載。現在、ポール・マッカートニーの武道館公演や、加山雄三ファイナルホールコンサートツアー、ミュージカル「ジャージー・ポーイズ」初来日公演などを展開中。また一部の公演は、公演情報とあわせて本人やゆかりのある人からのコメントもアップ。the pillows、Theピーズのドラマー、佐藤シンイチロウによる、ポール武道館公演へ向けてのオススメコメントと、加山雄三本人によるファイナルホールコンサートツアーへの意気込みが掲載されている。今後も大人の贅沢なひとときにぴったりな公演が随時更新されていくので、気になる方はご確認を。★★以下のリンクより「大人のエンタメ」をお気に入り登録して、情報をゲットしよう!
2015年04月01日小学校高学年で女子だけが集められ、初潮教育があったのを覚えていますよね? 初潮の知識は教えてもらったけれど、そういえば閉経については誰も教えてくれませんでした。アラフォー女子がまもなく迎えようとしている更年期、あまりよく知らないでは済まされないと思いませんか?「女性は、生涯の中で2つの大きな『変化の時期』を迎えます。1つめは思春期、2つめが更年期。更年期というと病名のように思う人もいるかもしれませんが、思春期同様、女性のライフサイクルの中の一時期の呼び方に過ぎません。英語ではMenopause(メノポーズ)と言われますが、前向きにとらえ、”The change of life”という表現もあるほどですよ」そんなふうに話してくださるのは、女性の健康、特に更年期に詳しい婦人科医 小山嵩夫先生です。小山嵩夫先生 プロフィール婦人科医。専門は生殖内分泌学、女性の健康増進。日本のHRT(女性ホルモン補充療法)の第一人者として知られる。1996年、女性の健康管理を目的としたクリニック「小山嵩夫クリニック」を銀座に開業。「NPO法人 更年期と加齢のヘルスケア」および「一般社団法人 日本サプリメント学会」理事長として、更年期前後から元気に生きるための啓発活動を行っている。著書に『遺伝子を調べて選ぶサプリメント』『女性ホルモンでしなやか美人』(ともに保健同人社)、『40歳であわてない! 50歳で迷わない!もっと知りたい「女性ホルモン」』(角川学芸出版)など。 「更年期」は誰でも通る変化の時期です!グラフでもわかるように、思春期は女性ホルモンの分泌量がぐっと増える時期。更年期は、逆に分泌量が急降下していく途中にあります。女性ホルモンの量は卵巣の機能そのもの。卵巣の機能が低下する時期が更年期です。「閉経したら更年期が始まる」と勘違いしている人も多いのですが、閉経は更年期の途中で起こるもの。女性ホルモンの分泌量がゼロに近づく間に生理は徐々に起こらなくなり、完全に止まって1年以上経過した状態を「閉経」と呼びます。閉経年齢の平均は約50.5歳。閉経の前後5年ずつ、45〜55歳の10年間を更年期と呼んでいるのはこのためです。ただ、個人差も大きく、これはただの目安に過ぎません。40代前半で閉経して更年期症状に悩む人がいるかと思えば、55歳でもまだ生理がある人もいます。その人の更年期がいつだったかのかは、過ぎてみてわかると考えましょう。そして、よく聞く「更年期障害」は、この時期に起こるさまざまな障害という意味で、全員に必ずしも起こるものではありません。社会生活に支障がないようなら、障害とは言わずに「更年期に起こる不調」「更年期の症状」などと呼んでいます。更年期女性の体に起こる、さまざまな変化とは?思春期の体に大きな変化があったように、更年期も変化が訪れます。まず誰もが感じるのは美容面の変化。肌の乾燥やシワ、たるみ、ボディラインのくずれ、髪の毛のハリのなさ…、これらは女性ホルモンが減ってしまったことによる変化です。また、太りやすく痩せにくくなり、骨量が減って骨粗鬆症になりやすくなります。「不快な症状と言えば、一般的に多汗やホットフラッシュがいちばん知られていますが、長年診てきた経験からすると、身体症状よりも精神症状を訴える人が多いですね。家事など何もやる気が出ない、疲れやすい、優柔不断になった、寝つきが悪いなど、大きく捉えて“うつ症状”です。その他、湿疹が出やすくなった、頭痛やめまい、ドライアイ、手指のこわばりなど、さまざまな種類の不調が出る人がいます」(小山先生)更年期かもしれないと思って医療機関を受診すると、まずは更年期用の問診票を手渡されます。それが「更年期指数(SMI)」です。これはまさに、小山嵩夫先生が作成し、国内の医療機関に広まったもの。とても簡単なものですが、更年期であるかどうかは、ほとんどこれでわかります。▼更年期指数(SMI)をチェック!以下の項目のうち、当てはまる点数を合計してください。さあ、どの程度当てはまりますか?*当てはまる症状/強度の目安強=日常生活に差し障りがあるほどつらく、今すぐなんとかしたい。中=我慢はできるけれど、なんとかしたい。弱=症状は感じるが、我慢できる程度。無=感じない。【合計点による自己評価】0~25点 :今のところ問題なし。年1回検診は受けましょう26~50点:食事や睡眠、運動に気をつけて健康的な生活を51~65点:更年期の症状があるので、まずは婦人科を受診66~80点:婦人科で相談し、長期的な治療計画が必要81~100点:各科の精密検査、長期的な対応が必要SMI簡略更年期指数(小山嵩夫)より。※これはあくまで目安。気になる症状があるときは専門家に相談を。症状はなくても骨粗鬆症や動脈硬化など更年期特有の異常が隠れていることがあるので慎重に 「こういった問診の他に、内診や超音波エコーで卵巣の様子を診たり、血液検査で女性ホルモン値を調べることで、卵巣が機能しているかどうかを見ます。更年期なのかどうか、閉経が近いかどうか、これで判断できるのです。40代以降で何らかの不調があり、婦人科を受診すれば、だいたいこの流れで診断してくれるものです」(小山先生)「更年期の症状」の不思議。その真実を探れ!更年期の期間「日常生活に支障をきたすほどの状態(=更年期障害)」が現れる人は2~3割ですが、何らかの症状を少しでも感じている人は9割にものぼると言われています。そもそも、どうしてこのような症状が現れるのでしょう?それは、脳が混乱してしまうため。脳の視床下部は卵巣が老化していることに気がつかず、女性ホルモンを出せ出せと信号を出し続けます。卵巣がそれに応えることができずに分泌してくれないので、視床下部はパニックに。その近くには自律神経の中枢があり、バランスが取れなくなります。自律神経は全身を司っているため、あらゆる場所のさまざまな機能に支障をきたすことに…。≪更年期には脳がパニックに!≫「女性ホルモンを出すのは子宮ではなく卵巣ですよ。ちなみに、病気などで卵巣を摘出すると更年期症状が出やすくなります。逆に卵巣がひとつでも残っている状態で、子宮を摘出してもホルモン分泌には影響がなく、症状は現れません」(小山先生)これ、勘違いしている人、いますよね? ついでに、更年期にまつわる都市伝説を検証しましょう。▼都市伝説 - 1「更年期の症状や重さは遺伝する」→ △遺伝はしないとされていますが、確実なデータがないので可能性がないとは言えません。もともとの気質や生活環境が母親と似ているため、遺伝と思われている可能性もあります。▼都市伝説 - 2「生理が重い人、つわりやお産が重かった人は更年期症状も重い」→ ×生理、つわり、出産の重さと更年期症状は関係がなく、また妊娠・出産・中絶の回数も関係がありません。あくまで個人差によるものです。▼都市伝説 - 3「独身女性のほうが更年期に症状が出る確率が高い」 → ×これもまったく関係ありません。逆に「主婦のほうが重い」などと言われることもありますが、それも嘘。既婚か未婚かと症状の重さは無関係です。▼都市伝説 - 4「初潮が早かった人は閉経も早い」→ ×確かな統計はないものの、初潮の時期と閉経の時期は関係ないと言われます。実際に、初潮が早くても閉経が遅い人もよくいます。▼都市伝説 - 5「太っている人のほうが更年期の症状が出にくい」→ △エストロゲンは卵巣からの分泌のほかに、脂肪からも少量作られるため、卵巣の機能が低下しても、脂肪が多ければエストロゲン量が減りにくい可能性はあります。症状の強さや現れ方に、個人差があることを理解して「更年期の症状が人によって違うのは、要因が違うからでしょう。症状の出る要因は大きく分けて3つあると思います。卵巣機能の低下という直接的な原因に加え、その人の気質、置かれている環境が複雑に絡み合っている。例えば環境要因は人間関係の問題とか。職場や隣近所、家族との関係がうまくいっていない人は症状が出やすいということ。子どもの受験時期が過ぎたら症状もすっきり治った、職場のもめ事が解決された途端に症状が消えた、などはよくあることです。でも、クリニックに来て、カウンセリングでこのようなメカニズムを説明すると、もうそれだけで不調が軽くなる人が多いんですよ。心理的な要因は大きいですね」(小山先生)いろいろな更年期症状が重なった場合、例えば頭痛は脳外科、動悸は内科…と複数の科を受診してしまうと、薬の量も医療費もかさみ、原因がわからないまま数年が経過してしまうこともあります。これをドクターショッピングと言います。「女性ホルモン(エストロゲン)は、肌の潤い、髪のツヤなど、水分保持にかかわる働きが大きいので、乾きの症状が全身に及ぶ人もいます。目・口・鼻・のど・皮膚・髪・腟・尿道まで。尿道は、乾燥すると炎症が起きやすく、尿意を感じやすいのですが、膀胱炎と思いこんで泌尿器科を受診する人が多いんです。ドライアイは眼科、乾燥肌は皮膚科、のどの乾きをのどのつかえと感じて耳鼻科まで受診することになったら、大変です」(小山先生)更年期のうつ的な症状がある人が心療内科などを受診し、抗うつ剤を処方されることで、問題をさらにややこしくしてしまうこともあります。抗うつ剤を飲み続けると、卵巣機能の低下というシンプルな原因を隠してしまうためです。婦人科を受診して、HRT(ホルモン補充療法)を始めたら症状はスッキリ解消されたというのもよくあるエピソードです。更年期の不調かもしれないと気づいたら、まず最初に更年期をきちんと診てくれる婦人科へ! それが理想的です。
2015年03月04日男子がグッとくるしぐさをよく知っている女子は、中学生くらいから知っていてやっているし、知らない女子はオトナになってもやっていなかったりしますよね。知っているけどあえてやらない、という人もいるかと思います。今回は何人かの男子に「もっと愛したい!」と思ってしまう女子の冬のしぐさについてお話をお聞きしてきました。さっそくご紹介しましょう!■1.袖が長いセーターで・・・「袖が長いセーターで手をちょっと隠す・・・・・・というのがたまらなく好きです。かわいい女子だなあと思います」(25歳/IT)中学生や高校生くらいから、こういうことをやっている女子はやっていますし、やっていない人はやっていないですよね。昔は袖が伸びてイヤだ・・・・・・というかっこうでしたが、今は男性漫画を見ても、こういうかっこうで女子が描かれていたりしますよね。寒い時期は「手が寒いからやってるだけですよ、狙ってるわけじゃありませんよ」と素知らぬ顔でできるので、今年はぜひチャレンジしてみてはいかがでしょうか。■2.両手でマグカップを持つ「彼女が両手でマグカップを持って、斜め上を見ながらちょっとため息をつくというのが、すごくかわいく感じます。なぜなんでしょう」(23歳/メガネ屋)なぜなんでしょう。これ、オフィスでやられるとイラっとしますよね。軽く緊張感がただようオフィスで「ほっ」とされても・・・・・・ってことですが、カップルでこれをやると男子は萌えるのでしょう。■3.腕をぎゅっと絡めてくる「彼女がぼくの腕をぎゅっと絡めてくるってのが、最高に愛らしいです」(27歳/建築)こちらはカップルの定番かと思いますが、女子がやたら男まさりになったからなのか、街で腕を組んで歩くカップルが少なくなったように感じます。愛され女子を目指している人は、ぜひやってみてはいかがでしょうか。■4.ぼくのポケットに彼女の手が!「ぼくのポケットに彼女の手が入ってくるというのが、とても好きです。おれ、頼られているなあと思いますし、彼女のことを大事にしないとなあと思います」(25歳/広告)これは彼のズボンのポケットに手を入れると、ヤバイことになったりするので注意が必要です。コートのポケットが基本ですよ。■5.もこもこの肌触りのいいなにかが・・・「彼女が着ているもこもこ系の肌触りのいいニットで、ぼくの顔を撫でてくる彼女!一生大事にしたいと思います」(24歳/飲食)どんなに気の強い女子であっても「もこもこ系の」洋服を着た時点で、ちょっとしおらしい雰囲気になるでしょうし、その洋服で顔を撫でられたら「おれ、こいつのこと守らないと」と男子は思うのでしょう。男子の「心」を刺激するのであれば「肌」を刺激しちゃったほうが話がはやいと言えます。■おわりにいかがでしたか?簡単に言えば、ちょっとか弱い女子を演じてみたら、彼は「もっと彼女のことを愛さないと!」と思うと言えます。男子って女子が持っている「平和なかんじ」に弱いこともあるので、もこもこ系の洋服を着たり、袖をなが~くしたりしつつ、さらに愛され女子を目指してみてはいかがでしょうか。(ひとみしょう/ハウコレ)
2014年12月27日人恋しくなるこの季節。いつもより「恋」への意識が強くなりますよね。だったら、とっておきのオトナ可愛いネイルで自信をつけて、オンナ度を上げちゃいませんか?「これから素敵な恋に巡り会いたい」、「意中の彼の気持ちを惹きつけたい」という人には特におすすめです。恋の運気をアップさせて、ステキな恋愛をグッと引き寄せましょう!恋を呼び込むなら「ピンク」風水や心理学などにも取り入れられているように、色にはさまざまな意味合いがあります。たとえば、ピンクや赤は恋愛の象徴。甘い恋を望むなら、パステルカラーのストロベリーピンク。燃えるような情熱的な恋がしたいなら赤。そっと指先に忍ばせてみると、新しく出会いが増えるかもしれませんよ。「素敵な彼を見つけたい」、「今度こそ愛し愛される人と出会いたい」と願うなら、恋を呼び込むピンクがおすすめです!「いかにもなピンクは、ちょっと抵抗があるな……」という人は、花びらのように淡く繊細なピンクや赤をさり気なくあしらいましょう。また、今年の秋冬のトレンドカラー「バーガンディ」を取り入れるのも効果的です。ミステリアスな雰囲気を演出してくれるカラーなので、追いかけたくなるほど魅力的なオンナに大変身できるかも!「オレンジ」で結婚運をアップ!オレンジには、「結婚運を上昇させるパワー」があるそうです。落ち着きや冷静さを意味するブルーと組み合わせることで、「焦らず大切に恋を育くむ」ことができるようになるでしょう。グリーンは、「やすらぎ」や「信頼」を意味する色。オレンジと組み合わせることで「信頼できる相手との幸せな結婚生活」を手に入れることができるかもしれません。今の自分を変えて新しい自分になる!黄色やゴールドは、変化や幸せを呼び込む色とされています。恋に臆病で、勇気が出ないアナタへ。今までの自分から新しい自分に生まれ変わるなら、黄色やゴールドを使ったネイルに挑戦してみましょう!派手な印象のあるゴールドも、ベージュやオフホワイトなどのニュートラルなカラーに合わせれば、上品な指先に。オフィスでも違和感なく使えそうです。この時期、黄色だけではちょっと浮いちゃう。そんなときは、シックなスモーキーカラーを組み合わせてビタミンカラーで大人っぽく仕上げましょう。恋に冷静になれる「ブルー」「ダメ男と分かっているけど、別れられない」「付き合ってもケンカばかりで、すぐにサヨナラしてしまう……」そんな人は、ブルーを使ったネイルを取り入れて冷静な気持ちで相手を見つめてみましょう。秋冬のトレンドであるダークカラーを使ったネイルは、明るいブルーを差し色にして軽やかに。深いブラッディカラーにプリズムのようなまばゆいブルーをプラスした、夜空のようなネイル。冷静な心を取り戻し、最適なタイミングを導いてくれます。ネイルを変えるだけで、気分が新鮮になったり、ポジティブな気持ちになったり……。そのおかげで行動も変わるなど、わたしたちに良い影響をもたらしてくれます。指先にまとうだけで、まるでお守りのように不思議なパワーを与えてくれるネイル。これって、女性だけに許された素敵な特権ですよね!Photo by Pinterest
2014年11月05日※画像は、「パンテーンクリニケア」ブランドサイトより肌だけではなく、髪質も衰えていくオトナの髪の悩みを解消するトリートメントが、「パンテーンクリニケア」から2013年9月26日に新発売される。トリートメントの発売に際し、現状のシャンプーとコンディショナーもリニューアルされる。年齢とともに思い通りにならないのは肌だけではない。髪の毛もツヤや感触など、若い頃の美しさを維持するのは難しい。せっかくきれいにセットをしても持続しなかったり、ボリュームがなくて思うようなセットが出来なかったり、とオトナならではの悩みとなっている。ボリュームダウンは、髪の太さに問題が今まで髪のボリュームダウンは、髪の傷みや太さが失われること、本数の低下などが複合的に起こったことによるものと考えられていた。中でも「太さが失われること」が見た目のボリュームダウンに大きな影響を与えていると思われていた。しかし実際には、「髪の直径」つまり、「太さ」が重要であることが明らかになった。新製品『パンテーン クリニケア ボリューム リバイタライズ セラム』は、髪一本一本を外側から補強して太くすることで、髪全体に自然なボリュームをつくりだす。髪の根元にスプレーをしてマッサージをすることで、若々しい印象の髪を取り戻すことが出来る。2013年9月26日の発売を前に、オンラインストアで販売を開始している。髪の悩みをあきらめずに、まずは試してみるのもいいだろう。【参考サイト】▼「パンテーンクリニケア」ブランドサイト元の記事を読む
2013年08月28日皆さんはセックスしたいときに、男性をどのように誘っていますか?昔は「男から誘う」のがあたりまえとされていましたが、草食系男子が増加した昨今、女子からの誘いは珍しいことではなくなりました。そうは言っても、男子のやる気を引き出すために、がっつきすぎずスマートに誘うためにはどうすればいいの?そこで今回は、大人女子らしくセクシーに誘う方法をご紹介します。■1.ベッドでごろごろ+胸チラ「無防備に見せて誘う」パターンは男子から人気。「ベッドでごろごろしてる彼女の胸の谷間が見えると、エッチしたいスイッチが入ります」(27歳/IT)、「すぐに脱がしたくなります」(30歳/メーカー)など大好評。だらしなくなり過ぎない程度に、意識的に胸元をはだけさせ、時折彼を呼ぶなどして、エロい姿勢を見せて引き寄せましょう。■2.ソファで耳打ちソファがある部屋では、ふたりで腰掛けているときに、彼と密着して耳打ちする作戦を試してみて。「そもそも夜のソファがエロ(笑)。ミニスカを履いた女子に接近されて、『今日したいな』とか言われてみたい」(29歳/営業)といった妄想が炸裂する男子も。セクシーな吐息と交えて、男子のエロスイッチを押しましょう。■3.カウンターで太もも撫で艶っぽいデートからセックスに持ち込みたいなら、飲食店では迷わずカウンターを選んで。「気になる年上女子とカウンターで隣り合って飲んでいたときに、太ももをすうっと撫でられて、『あ、これは誘われてる!』と気付きました。もちろんその夜は盛り上がりました」(32歳/広告)なんて意見も。大人女子ならではの色香漂う行為で、男子の欲を刺激しましょう。■4.「しよっか」と強引に特にM男クンに有効なのが、少しだけ強引さを感じさせる作戦。「1ヶ月してなかったんですよね・・・・・・。よほど性欲が溜まっていたのか、『しよっか』と有無を言わさない口調で、目をじっと見つめられちゃって。でも、その状況に正直燃えましたね(笑)。自分はMなのかもと思いました」(25歳/編集)との声も。彼のM要素が強い場合は、やや強引な言葉を用いて、M部分を引き出しましょう。■5.やさしくマッサージ母性を感じさせるような、やさしいマッサージはほぼすべての男子に効果的。「彼女が『疲れてるでしょ?』と全身をマッサージしてくれて、ときにおっぱいやお尻が身体にあたるとやばいですね。それが意図的ではないほど、感じてしまいます」(28歳/コンサル)。マッサージで間接的にセックスに誘うとき、胸やお尻をわざと男子の身体にあてるのは、女子としては「意図的な行為」であることが多いのですが、男子にはまったくバレていないようです。普通のマッサージをしつつ、彼のアソコをやさしく触ったり、その他の性感帯にふれることで、自然とセックスへと駒を進めましょう。■おわりにどちらかがそれとなく誘わない限り、なかなかセックスへは至りません。大人女子っぽいスマートな誘い方を身につけておくことで、引かれることなく、スムーズに進行できるはず。上記でご紹介した方法をぜひ試してみてくださいね。(池田園子/ハウコレ)
2013年07月27日※画像は、「Creer Beaute(クレアボーテ)」オンラインショップより子供心を忘れないオトナの女性にプレミアムバンダイより、またオトナ女子の子供心をくすぐるコスメが発売される。ベルサイユのばら、うる星やつらに続き、今度は美少女戦士セーラームーンのアイテムだ。『美少女戦士セーラームーン』の20周年を記念して発売される。幼い頃『美少女戦士セーラームーン』に憧れた女の子も、おそらく今では企業戦士。現代社会で戦う女性に送るオトナかわいいキラキラコスメとして出来上がった。化粧品事業を展開しているバンダイ「Creer Beaute(クレアボーテ)」から立ち上がった「Miracle Romance(ミラクルロマンス)」の第一号アイテムだ。玩具、ではないオトナ仕様今回発売されるアイテムは、皮脂をおさえテカリ防止をしてくれるパウダー。ライトピンクのキラキラパウダーが、ワントーン明るい肌を演出してくれる。コンパクトのふたを開けると、プリンセスフローラルの香りにも癒やされる。セーラームーンの変身シーンに欠かせない「クリスタルスターブローチ」をモチーフにしたコンパクト。当時の玩具を忠実に再現しているが、皮脂吸着成分であるシリカや保湿成分を配合したパウダー、幻の銀水晶をデザインした粉とび防止シートなどオトナ仕様の仕上がりになっている。【参考リンク】▼ミラクルロマンスシャイニングムーンパウダー元の記事を読む
2013年06月10日みなさんはどんな女子会を楽しんでいますか? 飲み会やお茶会、自宅パーティを行う人が多いと思いますが、最近では室内に留まらず、外に飛び出し時間を共有するスタイルが広がってきているそう。富士通テン株式会社が、クルマを運転する男女2,000名を対象にドライブスタイル調査を行ったところ、ドライブ好きな女性たちが、車中を『女子会』の場として楽しんでいる実態が見えてきたそう。■女子のドライブは男性要らず!?ひと昔前まで、女性にとってドライブは男性に乗せてもらうものであり、助手席が指定席だったケースが多かったはず。 しかし女性とドライブの関係も変化し、特に20~30代女性は自らが運転し、 自分の行きたい場所に自分で行くというように、行動範囲の広がりが見られるようになりました。ドライブ中の運転について、20~30代女性は「同乗者と交代しながら運転したい」(41.2%)が最も多く、全体の6割が「自分で運転したい」(61.5%)と答えています。■女子ドライブの目的はおしゃべりと歌!? 移動中も女子会にそしてそんな女性たちは、ドライブ計画から車中でのおしゃべり、道中のお買いものや 帰宅後の思い出の整理まで、ドライブに関わる全ての瞬間を隅から隅まで親や同性の友達と存分に楽しんでいる様子がうががえます。まるで、ドライブで移動しながら女子会を楽しんでいるよう。 ドライブに一緒に行く相手は、20代独身女性では、「親」が62%と最も多く、次いで「同性の友達」(59.5%)、「恋人」(50.6%)という結果に。ドライブのパートナーは、恋人よりも親や同性を選ぶことが多いよう。ドライブ中に同乗者とどのように過ごしているかを聞くと、「特に話題はないがとにかく話している」が4割以上と最も多く、ドライブ中の車内は四方山話に花を咲かせている様子がうかがえます。■時にはひとりドライブでストレス発散!?気分転換やストレス発散に、ひとりだけで大声で歌ったり好きな曲を 聴いたりと、ドライブに出かけて好きな時間を過ごす女子も急増中のよう。ひとりきりになりたいときに「ひとりドライブ」をしたくなる人は、20~30代の独身女性では50.4%を占め、ひとりドライブのときに車内で歌を歌う女性は、20代で62%、30代で51%と半数以上にのぼるようです。■ドライブ女子が増えたのはカーナビのおかげ!?このように、積極的にドライブを楽しむ女子が増えている背景には、カーナビの普及があるよう。20代女性の約半数が、「紙の地図を見ることが苦手」と答えていますが、カーナビを搭載したことで「行動範囲が広くなった」(55%)としているように、地図が読めない女性でもナビのおかげで、ひとりで運転できるようになったり、ドライブを楽しめるようになったようです。そんな便利なカーナビであっても、「カーナビは使いづらいから苦手」という人も中にはいるのではないでしょうか。女性にも使いやすいカーナビならもっと嬉しいですよね。富士通テンのカーナビ「イクリプス」は地図が苦手な女性のために、的確できめ細やかな音声で案内してくれるので、初めての道でも安心して走行できるそう。おしゃべりに夢中になって音声案内を聞き逃しても、何度も案内してくれるから安心して運転できそうですね。またiPhoneやiPodの音楽も高音質で再生できるので、お気に入りの曲をクリアな音で楽しめたり、わずか数秒で5種類の候補ルートを検索してくれるなど、快適なドライブの手助けをしてくれそうです。穏やかな天気の日もあり、ドライブを楽しめるこのシーズン。ドライブをもっとアクティブに楽しんでみてはいかがでしょうか。・富士通テン イクリプス 公式サイト
2013年06月07日女子力がアップする講座を楽しむ4月26日、女子力アップのための女子会が大丸東京店で行われる。アラサー女子をメインターゲットとし、今年のトレンドの着こなし術やカリスマボディスタイリストによるボディメイクの講座などを行う。このイベントは、全国の街コンを手がける株式会社リンクバルとの共同企画。今までにも、東京駅コンやSALONなど、百貨店をあまり利用しない世代をターゲットとしたイベントを共同開催してきた。※画像は、大丸東京店サイトより女子のワクワクがつまったイベント女子会、というキーワードには、なんだかワクワクしてしまう。知らなかった情報が手に入ったり、女子ならではの盛り上がりをしたり、楽しめるニオイを感じる。今回のイベントも、そんな大人の女子が楽しむことが出来る内容となっている。会場が女子の大好きな高級フルーツ専門店の老舗「京橋千疋屋」のフルーツパーラー店というのも、にくいところだ。◆女子会@DAIMARU TOKYO 詳細◆【日時】2013年4月26日(金)18:00~21:00【場所】大丸東京店3階 京橋千疋屋フルーツパーラー【定員】女性50名 ※定員になり次第、受付終了【会費】税込3,500円【申し込み方法】街コンジャパンサイトより(街コンジャパンサイトより引用)元の記事を読む
2013年04月21日楽しむことがかわいいの秘訣女子がかわいくあり続けるためには、楽しさとおいしさもやっぱり重要な要素。そんなオトナ女子の気持ちをわかっているOZmallが、ライブとグルメのイベントを開催する。オトナ女子のための音楽フェス『OZ GIRLS FES.』は、OZmagazineとOZmallがコラボで企画開催する。この日だけのための有名レストランが用意したスペシャルディナーとアーティストのライブが楽しめる。※画像は、『OZ GIRLS FES.』サイトよりライブだけを楽しむわけではないイベントオトナ女子が楽しむために、今回はただのライブイベントではない。豪華ディナープレートはもちろんのこと、通常チケット以外にも、周りと差をつけたい女子のために、着付けをしてもらってから会場に来ることが出来るプランや会場である横浜ロイヤルパークホテルの宿泊もついたプランなどもある。宿泊プランでは、協賛会社である資生堂の3月発売の新商品を含むアイテムが利用可能。会場の再入場の際のアイテムは全員に配られるお花のヘアゴムを利用など、女子の喜ぶポイントを抑えたイベントになりそうだ。≪開催概要≫(OZmallニュースリリースより引用)●日時:2013年3月29日(金) 15:00 ~ 22:00 (予定)●場所:横浜ロイヤルパークホテル横浜市西区みなとみらい2-2-1-3●参加人数:1000名20歳~39歳までの女性限定●応募受付:2013年2月19日より宿泊プラン、着物プランは先着受付、通常チケットは抽選元の記事を読む
2013年02月20日みなさん、こんにちは。今回は、社会人であれば避けて通れない「怒り」へのオトナの女流対処法をお知らせしたいと思います。これは、長い間、女性誌の編集者として、カウンセラー、スピリチュアリスト、僧侶、占い師などさまざまな人に取材をしてきた結果、みな驚くほど同じことを言っていることに気がつき、私なりにアレンジして編み出した“オトナな”方法。4つのステップからなっています。1.反論せずすぐにその場から離れるたとえば上司や先輩に理不尽なことを言われたとき。カッとなってその場で言い返したりしていませんか?相手は冷静なので、言い負かすことなどできません。でも相手の顔を見ていたら、反論したり言い訳をしたりしたくなるもの。泥沼にはまる前に、すぐにその場を離れましょう。「わかりました」と言うか、返事をしなければならない場合は「少し考えさせてください」とだけ言えばOK。間違っても捨て台詞を吐くなどということは避けて。2.怒りについて徹底的に考える可能なら自席を離れて、今起こったことについてひとりで徹底的に考えてみて。怒りが大きすぎる場合は「腹が立つ! 腹が立つ! ああ、もう腹が立つ! …」と10回唱えましょう。足りなければ20回、30回。飽きるまで怒ってみれば、少し冷静になれるはず。「なぜ私は怒ったのか」「相手はどうしてそれを言ったのか」について考えているうちに、「私のこういう行動がそもそもの原因だったのかもしれない…」と思い当たることが出てきます。そうしたら、そのことについても考えてみて。 >>もっと読む
2012年10月16日夏休みといえば「自由研究」。渋々取り組んだ方も多いと思いますが、オトナになってやってみると、好奇心がくすぐられて意外と楽しめるのではないでしょうか。そこで今回は、身近な材料でできる実験やモノ作りをご紹介します。はじめに、季刊誌「理科の探検(RikaTan)」編集長であり、法政大学教授の左巻健男(さまき・たけお)先生に、忙しい方でも気軽に楽しめる「食べ物実験」について教えていただきました。■色の変化にビックリ!「カメレオン焼きそば」まずは、食事を作るときに挑戦できるカンタンな実験を教わりました。その名も「カメレオン焼きそば」です。「紫キャベツに含まれる色素『アントシアニン』が、めんに含まれるアルカリ性の『かん水』に反応して緑色に変化します。さらに酸性のレモン汁をかけると、ピンク色に変化するのです。ただし、『かん水』の量が少ないと変化しにくいです。紫キャベツの代わりにカレー粉を入れれば、赤い焼きそばができますよ」(左巻先生)<材料>・中華めん(かん水入りのもの・1玉)・紫キャベツ(ざく切りにしておく)・レモン汁(少々)・水(100ccくらい)<手順>1.フライパンに水を入れ、沸騰したら紫キャベツを入れ、煮る2.煮汁が紫色になったら、めんを入れてほぐす→めんが緑色に!3.さらに2にレモン汁を数滴たらす→めんがピンク色に!4.塩・こしょうなどで味付けすれば、食べられます酸性・アルカリ性の性質を利用した実験ですね。着色料を使用していないので、安心して食べられます。■電気で作ろう!ホカホカおやつ「電気パン」次はおやつタイムにぴったりな実験を教わりました。「ホットケーキミックスに含まれる重そうが、水に溶けて電気を通すことで火が通ります。よって、たねの水分がなくなると電気が流れなくなるので、焼けすぎることもありません。パンは、ステンレス板近く(1センチ程度)は切り取って食べてください。また、実験中はくれぐれも感電に注意してくださいね」<材料>・牛乳パック(深さ10cmくらいにカットしたもの)・ステンレス板(2枚)・ワニグチ付きコード・ホットケーキミックスのたね(1人分)<手順>1.牛乳パックの内側に、向かい合うようにステンレス板をはめ込む。このとき、ステンレス板の上部を5mmほど外側に折り曲げると安定する。2.1にホットケーキミックスのたねを流し入れる3.ワニグチ付きコードをステンレス板に取り付け、電流を流す。約10分で完成!実験を通して、ホットケーキミックスに「重そう」が入っていることや、その役割がわかります。火を使わないので手軽にできそうですね。■中身が透けて見える!「ぷよぷよ卵」最後は、休みの前に仕込んでおきたい実験を紹介します。「酢の主成分である酢酸が、卵の殻(炭酸カルシウム)を溶かします。さらに水の中に入れておくと、薄い膜(卵殻膜)の内側に水分が『浸透』して卵が膨張し、大きくなりますよ」<材料>卵・酢<手順>1.コップに卵を入れ、卵が漬かるくらい酢を注ぐ2.一晩たったら、新しい酢に交換する3.触って殻が溶けていたら、傷をつけないように水で洗って白い膜をとり、完成。光にかざすと、黄身がぼんやり見えるなお、「理科の探検(RikaTan)」別冊8月号のテーマは、「丸ごと自由研究特集号」。42テーマの自由研究について紹介しているそうです。■夏休みや連休を利用してチャレンジ!自由研究といえば、「モノ作り」に取り組んだ方も多いはず。休みを利用してじっくり取り組みたい方向けに、IID 世田谷ものづくり学校の秋元友彦さんにもお話を伺いました。「IIDのイベントなどで参加してくださっている『SOY+(ソイプラス)』では、ハンカチやエコバッグなどを豆乳とコーヒーで染めるワークショップを開いています。生地に豆乳で絵や文字を描き、コーヒーで染めると、豆乳で描いた部分が焦げ茶色に浮かび上がるのです。ご家庭でもできますよ」(秋元さん)白いTシャツを染めれば、世界に一つしかないオリジナルTシャツが完成!ちなみに、植物繊維はタンパク質をつけると色素を吸収しやすくなるため、豆乳で染まるのだそうです。「人気なのは、『スノードーム美術館ワークショップ』。専用キットが必要となりますが、好きな写真やフィギュアなど(幅1cm以内のもの)を使ってオリジナルのスノードームが作れます」恋人や家族へのプレゼントにしてもステキですね。なお「スノードーム美術館」は、日本スノードーム協会が運営する、世界で唯一、スノードームを常設している美術館。さまざまな珍しいスノードームを楽しむこともできます。「また、都筑晶絵(つづき・あきえ)さんが講師を務める『製本ワークショップ』も人気です。本をアルバムにしたり、旅の思い出をコラージュしたりと、完成後の使い道を考えるのも楽しいですね」ほかにも、IID 世田谷ものづくり学校では、さまざまなジャンルのクリエイターによるワークショップやイベントを開催しているそうです。IID 世田谷ものづくり学校科学やものづくりの楽しさを堪能するもよし、気分転換にやってみるのもよし。ぜひ挑戦してみてください!(OFFICE-SANGA 百田カンナ)
2012年08月26日頭痛や生理痛に悩む20~39歳女性1,000名に調査ライオン株式会社の「『バファリンルナi』オトナ女子研究プロジェクト」は、新入学・新入社シーズンを前に、頭痛や生理痛に悩む20~39歳女性1,000名に対して「現代社会を生きるオトナ女子の“ガマン”実態に関する調査」をインターネットで実施。その結果を3月28日に発表した。*画像はニュースリリースより(「Q. オトナになってガマンすることが増えていると感じる?」)オトナ女子を悩ませる仕事上のガマンよりつらいもの調査によると、オトナになってガマンすることが増えていると感じている女性は86%。中でも36%が「とても増えている」と回答。普段ガマンしていることは、「上司の理不尽な行動(理不尽な説教・仕事の丸投げなど)(67%)」、「お客様/クライアントからのクレームや要望の難しさ(50%)」「貯蓄や節約のための衝動買い・無駄遣い(49%)」「ためてしまった掃除や洗濯などの家事(48%)」「後輩・部下の礼儀のなさ・気の利かなさ(44%)」「日本の政治/政治家(41%)」など。普段ガマンしている「上司の理不尽な行動」について、「頭痛や生理痛と比べるとどちらがつらいと思いますか?」という質問では、約7割が「頭痛や生理痛」の方がつらいと感じ、「多くのオトナ女子を悩ませる仕事上のガマンよりつらいものと言えるようです」とのこと。また、「頭痛や生理痛で損をしたと思う金額は、1ヶ月いくらくらいですか?」では、「平均13,191円」。「頭痛や生理痛に悩まされる代償としては年間158,292円にもなります」としている。元の記事を読む
2012年03月30日