ビタミンCを豊富に含むミカン。みなさんは、どのようにむいていますか。早くむける方法や白いスジをキレイにはずす方法など、さまざまなむき方がありますが、今回紹介するむき方は『手を使わずにミカンの房を口に運べる方法』です。新型コロナウイルス感染症の流行下、食べ物を手で触れることはできるかぎり避けたいと考えるはず…。そんな中で、この方法は「注目すべきミカンのむき方」といえるかも!早速ミカンをむいてみました。まず『ミカンのヘタ』と反対側の、いわゆる『ミカンのヘソ』にぐっと親指を押し込みます。ミカンを半分に割りましょう。それをさらに半分に割ります。これでミカンが4等分されました。ミカンの房をヘタの方から押し上げて、皮からはがします。このまま口に運ぶだけで、房を手で触れることなくミカンを食べることができます。このむき方は、ミカン農家が仕事途中の汚れた手でもミカンを食べられるように生み出されたといわれています。そのため、ミカンの産地の名前に由来し『有田むき』や『和歌山むき』とも呼ばれているそう。また、ミカンの皮を全体的にベリベリとはがす方法に比べて、ゴミが散らかりにくいというメリットもあります。簡単で清潔に食べられる便利なむき方なので、ぜひ実践してみてはいかがでしょう。[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
2021年09月29日セリアでおすすめの発送グッズを紹介♪最近はフリマアプリを利用されている方も増えていますが、フリマアプリ初心者だと発送が面倒・・・ですよね。そこで今回は発送までスムーズに行える便利グッズや、あると便利なアイテム、無駄のない発送方法を紹介させていただきます。発送がスムーズになるアイテム発送に便利な厚さ測定定規instagram(@i_am_sachi0421)フリマアプリを利用している方にとっては、なくてはならないアイテムの1つである、厚さ測定定規。3㎝、2.5㎝、2㎝、1㎝厚というように厚みを計測できるようになっているので、送料込みの料金を設定しやすくなりますよ。画期的なパッキングサイズメジャーinstagram(@mi.life1101)段ボールに荷物を入れて発送するときに、送料がどのくらいかかるのか分からなくて困ってしまった経験がある方におすすめのパッキングサイズメジャーです。一見普通のメジャーなのですが、梱包した段ボールのサイズを測るだけで簡単に大きさを測れます。メジャーの色によってサイズが分かるようになっているので、発送までがスムーズになりますよ。必ず役に立つパッキングメジャーinstagram(@aco.chaaaaan)パッキングサイズメジャーを引っ張ると、このように色分けされているんです。色で分かれているので、初心者の方でも簡単に計測できますよね。フリマアプリは発送が面倒くさそう・・・と思ってしまいがちですが、こういった便利なアイテムを使えば今すぐ始められます。あると便利な発送アイテムかなり使えるメッセージシールinstagram(@mhmy_home)発送するものによっては、優しく取り扱ってもらいたいアイテムもありますよね。取扱注意の文面を記載しなくても済む、こちらのメッセージシールも便利です。シールのデザインも可愛いですし、割れ物、水濡れ厳禁、折り曲げ厳禁など色々種類があるので、配送業者さんにとっても分かりやすいですよね。アルファベット&ナンバースタンプinstagram(@don.jova)フリマアプリをしていると、たまにメッセージカードが添えてあることがありますが、メッセージカードって受け取った側は、とても気持ちが良いですよね。スタンプを使って一言添えるだけでも気持ちの良いお取引ができるので、おすすめです。お取引き用マスキングテープinstagram(@color.of.picnic)梱包するときに使える、こちらのマスキングテープはTHANK YOUのメッセージが書かれています。このマスキングテープを使うことで相手への感謝の気持ちを表せますよね。デザインも可愛いですし気軽に一言が添えられるのでおすすめです。可愛いメッセージシールinstagram(@don.jova)こういった可愛いシールは、セリアならたくさん販売されているのでおすすめです。左のスクエアシールはメッセージカードを固定するときにも使えますね。右のメッセージシールはTHANK YOUと書かれているので、梱包にも使えておすすめです。無駄のない発送方法を紹介♪梱包セットをひとまとめにするinstagram(@aco.chaaaaan)フリマアプリの発送に必要なアイテムは、このようにすべてひとまとめにされています。あちこち置いてしまうのではなく、まとめることでスムーズに発送準備ができますね。持ち運べるように収納ボックスを使うと効率が良くなりそうです。フリマアプリをうまく活用しよう♪おうちで過ごす時間が増えると、どうしても家の中の物も増えてしまいがち・・・ですが、こんな今だからこそ暮らしを整えるチャンスでもあります。メルカリやラクマ、ヤフオクなど色々なサイトがあるので、ぜひ活用して暮らしを整えていきましょう。
2021年09月19日「干し柿を食べようと思ったら白い粉がついていた!」「これってカビなの?」と、見分け方に困ったことはありませんか?今回は、干し柿の見分け方と、カビの発生を予防する方法をお伝えします。カビの生えにくい干し柿のつくり方や、生えたときの対処法は必見です! ご自身で干し柿を作るのは、なかなか億劫と思ってしまうかもしれませんが、一度作り方を知れば、やってみようと思えることもあるでしょう。干し柿が好きな方は、参考にしてみてくださいね。■干し柿はカビに注意!見分け方は?干し柿を作るときは、カビの発生に注意しなくてはいけません。でも、どうして柿を干すときにカビがつきやすいのでしょうか? その原因をまずは探っていきましょう。・干し柿はカビがつきやすい?干し柿にカビがつくのは、よくあることです。カビが発生する原因は、温度や水分(湿気)、栄養分などの要因が大きいです。食品に含まれる栄養分(糖分)は、カビにとっても栄養になるのですね。カビは、糸のような「菌糸」とタネのような「胞子」から形成されていて、菌糸の先端から栄養分や水分を吸収して増殖していきます。また、湿気の多いところでカビは増殖しやすいので、干し柿をつくる温度や干す環境には気をつけていく必要があります。カビが生育されてしまいやすい温度は、約25~28度ですから、市販品の保管にも気をつけましょう。・青色や緑色はカビ柿に生えるカビはさまざまな種類があり、今回は色や特徴を紹介していきます。まず、全体が黒っぽく変色していたら、干し柿に含まれるタンニンの成分が変わって色が変化しただけです。ですので、食べても問題はありません。しかし、青や緑でぷつぷつと斑点状に変色している部分がある、またはふわふわした胞子がついている場合はカビです。青カビや緑のカビが生えると風味も落ち、腐敗も進んでいるので、食べないほうが安全です。・白いカビは判断が難しい白カビの場合は、少し判断が難しくなります。柿全体が白く、砂糖をまぶしたようにざらざらしているなら、柿霜(しそう)です。柿霜は、干している過程で柿に含まれている糖分が表面に出て乾燥したものです。柿霜が多いほど糖度が高く、おいしい干し柿の指標ともいえます。一方、白カビは柿霜と違って、さわるとふわふわしており、斑点状にぷつぷつと現れるのが特徴です。乾燥させている間もふさふさした白い斑点がつき始めたら、カビの可能性が高いです。白カビが生えたらすでにおいしさが半減している可能性が高いので、見つけても食べるのは控えましょう。ここまでのカビの見た目についてまとめると、まだらな黒や緑色、白色でふわふわした胞子が見られたら、カビだと思ってよいということですね。また、うまく干し柿を作れても、温度や湿度の高い場所への保存で、柿霜(しそう)が溶けてしまうと、べたべたした状態になります。その表面の水分が原因となり、干し柿にカビが発生する場合があります。そうならないためにも、保管にも気を使いましょう。ラップに包み、冷蔵庫や冷凍庫など涼しい場所に保存するのがおすすめです。また、柿霜が溶けていたら早めに食べるようにしてくださいね。 ■干し柿のカビを予防する方法次は、カビを予防する方法をいくつかご紹介します。カビの大敵は温度と水分、食材の栄養分でした。カビを防ぐための知恵や工夫とは、一体どのようなものなのでしょうか?・アルコールを吹きかけるひとつめは、定期的に焼酎やアルコールなどを柿に吹きかけることです。アルコール35度以上のお酒が好ましいです。それらを浸した布巾やペーパータオルでカビをふき取るのもよいでしょう。定期的な除菌でカビを生やさず、干し柿が長持ちします。焼酎やアルコールを吹きかけてから2日以上おいて、カビが生えてこないことと異臭がないことを確認できれば、食べても問題ありません。 ・柿同士をくっつけないカビの発生を防ぐには、前後上下をずらして柿同士をくっつけないように乾かすのが大切です。柿同士がくっついている部分は乾燥が進まず、カビが生えやすくなる原因になります。柿の水分と乾燥させる温度帯に注意しながら、カビが好む条件を避けていきましょう。柿をつなげて干すときも水分はしっかりふいてくださいね。・風通しの良い場所に干す柿を干すときは、日当たりと風通しの良い場所を選びましょう。干し柿はまず表面を乾燥させるのが大事です。干す場所は、できれば日照時間の長い南向きがよいでしょう。干し始めて3日程度は、柿の水分が多くカビも生えやすいので、天気を見て干し始めの日を決めるとよいです。・直射日光は避ける干し柿は、日の当てすぎや干しすぎで黒く変色してしまうことがあります。この状態でも食べられますが、柿を干す目安はだいたい2~3週間です。11月中旬~12月中旬にかけては空気も乾燥し、気温もそれほど高くないので、干し柿づくりに適していると言われています。・雨の日は室内に水分や湿気もカビ発生の原因ですが、雨が付着するとカビが生える可能性は高まります。雨の日は軒下やまたは室内に干しましょう。降水量が少なく、天気がよい週を選ぶと最初の数日によく乾かせます。夜は日中との温度差による結露を避けるために、室温が低い部屋に移動させましょう。なるべく人のいない部屋がいいですね。湿気対策と風通しをよくするために、除湿器や扇風機を活用するのもよいでしょう。・干す前に熱湯にくぐらせる干す前に、皮をむいた柿を熱湯に5~10秒ほどくぐらせることで、雑菌を消毒できます。柿についたほこりもカビ増殖の栄養分になる場合があるので、煮沸で一緒に取り除くことができますね。特別道具も必要なく、アルコールや焼酎がなくても殺菌できるのがこの方法の最大の利点です。熱湯にくぐらせたら、ペーパータオルなどでしっかり水分をふくようにしましょう。■干し柿にカビが生えたときの対処法もし、干し柿にカビが生えているのをみかけたとき、対処する方法はあるのでしょうか? 今回は、そんなときの対応についても紹介していきます。・少量であれば取り除ける場合ももし黒カビや緑のカビが一部であれば、包丁で落として食べることは可能です。ただし、白いカビが生えていたら無理せず処分したほうが無難です。目には見えなくても、カビの繁殖が進んでいる場合があるからです。カビが生えている分、風味や味はどうしても落ちてしまうのは覚えておきましょう。・食べずに捨てた方が安全身体の安全を考えると、干し柿にカビが生えていたら、食べずに捨てたほうが賢明です。目には見えなくてもカビの胞子が根を張り、傷みがかなり進んでいる可能性は大いにあります。どちらにしても、一度切ってみて異臭がしたら、処分することをおすすめします。■カビを見分けておいしい干し柿を味わおう!冬の保存食としてつくられた干し柿。今回は、干し柿のカビの見分け方と、予防する方法について紹介してきました。ねっとりした独特の食感と、じんわりした甘みを感じられる干し柿は、おいしくてくせになりますよね。ヨーグルトなどに入れても意外と合うんですよ!ただ、いくら保存食とはいえ、カビが発生する恐れは否めません。柿を干すときの温度や水分など、いろいろな条件が重なることで、カビの発生が起こりやすくなります。しかし、それらを防止するためにできることはあります! 今回お伝えしたことを事前に知っておけば対策がとれますね。カビの発生は、逆を言えば、栄養をたっぷり含んだおいしい柿だからこそ起こることです。今年の冬はおいしい干し柿を見分けて、いろんな食べ方で味わってみてはいかがでしょう。《参考》・ 市田柿の店柿八「市田柿Q&A」 ・ 独立行政法人農業・食品産業技術総合研究機構食品総合研究所「市田柿の品質管理への小型 MRI の応用」 ・ 文部科学省「カビ対策マニュアル基礎編」
2021年07月28日筋肉量をアップすることで得られるメリットまずは「筋肉量をアップすることで得られるメリット」について触れておきましょう。基礎代謝アップ「基礎代謝」とは生命活動維持のために使われるエネルギーのことで、一日の総消費エネルギーの70%を占めていると言われています。そのため基礎代謝量をアップさせることで消費エネルギー量も増やすことができ、脂肪の付きにくいカラダにすることができると言えます。しかし、筋肉1kgにつき、代謝量は3kcal/日程度と言われています。仮に筋肉が3kg増えたとしても、9kcal/日しか増えないということになります。それなのになぜ筋肉量をアップすることで基礎代謝アップにつながると言えるのか。筋肉量が増えるとそれに伴い内臓が大きくなり、血管数も増え、除脂肪体重が増えます。除脂肪体重が1kg増えると、代謝量は50kcal/日アップすると言われています。そのため筋肉量がアップすることで除脂肪体重がアップし、基礎代謝アップにつながると言えるのです。出典:byBirth「冷え」の解消筋肉には「力を発揮して運動を起こす」という働きの他に、「体熱を作り出す」というそれがあります。実際、体熱の約40%が筋肉で作り出されていると言われています。男性に比べて女性に冷え性が多いのも、筋肉量が少ないことが理由の一つとされています。筋肉量を増やすことで体熱産生能力がアップし、冷えの解消につなげることができると言えます。出典:byBirth筋肉量をアップさせるためのポイントそれでは筋肉量を増やすにはどうすればよいのでしょうか。筋肉量をアップさせるには、ある程度の筋損傷筋肉内の低酸素状態乳酸の蓄積という3つの条件を満たす必要があります。そのためには筋肉に比較的大きな刺激を与えて、セット数を多めにして、セット間の休憩時間を1分程度に設定するようにします。具体的には、12~8回反復可能な強度で、1分間の休憩を入れながら、3~6セットに設定して筋トレを行うようにします。そうすることで乳酸が蓄積されて、筋肉量を増やす上で必要な「成長ホルモン」の分泌を促すことができます。セット数が少なかったり、セット間の休憩時間が長すぎてしまうと、成長ホルモンを分泌させる上で必要な乳酸が血液中から少なくなってしまうのです。「筋肉に比較的大きな刺激を与える」「12~8回反復可能な強度」と言うと、重い負荷をかけなければいけないのかと思ってしまいますが、重い負荷は不要です!負荷よりも、下ろす動作をできるだけゆっくり行うようにするだけで、筋肉に大きな刺激を与えることができます。出典:byBirth限られた時間の中でも筋肉量がアップできる方法先ほどお伝えした通り、筋肉量をアップさせることで、脂肪の付きにくいカラダと冷えにくいカラダに変えることができます。「でも時間が限られているので、筋肉量アップのための筋トレを行うのは難しい…」と思っている方、時間が限られていても筋肉量をアップさせることができます!ここでは、限られた時間の中で筋肉量をアップさせることができる方法を2つご紹介しましょう。方法1:「コンパウンドセット法」を活用する「コンパウンドセット法」というのは、同じ筋肉のトレーニング種目を、休憩を挟まずに2つ続けて行う方法です。例えばお尻と太ももの筋肉のエクササイズである「スクワット」を10回行ったら、同じ筋肉を動員する「バックランジ」を10回行います。出典:byBirthこれで1セットとし、3セット行います。コンパウンドセット法は時短効果はもちろんのこと、筋肉への刺激を十分に与えることができるようになるので、筋肉量アップに効果的と言えます。方法2:「分割法」を用いるもう一つの方法として、「分割法を用いる」というものがあります。分割法というのはその名の通り、トレーニング種目を分割して行うことです。分割法の代表的な例としては、エクササイズを上半身と下半身に分割する方法です。例えば月曜日に上半身の筋トレを行ったら、火曜日は下半身の筋トレを行うというようにします。分割法を用いることで種目数を少なくすることができるだけでなく、筋肉に集中して刺激を与えることができるというメリットが期待できます。筋トレは「量」よりも「質」!?出典:byBirth今回は「筋肉量を増やしたいけれど、時間が限られていてトレーニングが難しい」という方のために、限られた時間の中でも筋肉量をアップさせることができる方法を2つご紹介しました。2時間行ったからといって、筋肉量がアップするわけではありません!逆に20分程度の時間でも、筋肉量をアップさせることが十分可能です。筋トレで大事なのは“量”より“質”です。休憩時間を短めに、連続して刺激を与えることで、筋肉量アップにつなげることができます。むしろ短時間で集中して行った方が効果が得られやすいと言えます。早速一日のうちの「スキマ時間」を筋トレに充ててみてはいかがでしょうか。
2021年07月15日モテる女性とそうでない女性の違いは、LINEの送り方にも表れるようです。ひとつひとつの返信によってやり取りの雰囲気は変わりますし、気になる彼との関係も変わるはず。今回は、もっと恋愛を楽しむために知っておきたい「モテる女性のLINE」をご紹介します。■ 返信が早く的確であるやはり返信が早く、要点が的確な女性は、好感を持たれやすいでしょう。たとえ返信が早すぎなくても、相手の気持ちに真摯に向き合ってくれている感じがしたら、男性は好印象を抱くはず。恋の駆け引きは大事ですが、わざと返信を遅くしたり、誤魔化したりすると、男性は面倒くさいと思ってしまうかもしれません。男性の気持ちを察しつつ、引きべきときと押すべきときをしっかり把握する。その線引きが上手な女性に、男性は惹かれやすいようですよ。■ 愛嬌があるLINEのやり取りもリアルな会話と同じです。もしも、プライベートなLINEなら、堅苦しさを取っ払って、フランクに送ったほうが相手も気楽になれるはず。スタンプや絵文字を積極的に使うのもいいでしょう。相手がそっけないからといって、自分も同じように接する必要はありません。彼を楽しませる気持ちで、相手とのLINEを気軽に楽しんだほうが、一見そっけない男性も、居心地のよさを感じるはずです。■ ポジティブな印象LINEでのやり取りで気を付けたいのは、明るく前向きな姿勢を意識することです。仕事やプライベートに悩んでいて、その後ろ向きな姿勢を、気になる彼にも見せてしまうのは、NGです。愚痴やネガティブな言葉を言ってしまうのは悪いことではありませんが、そんなやり取りがつづいてしまうとちょっとうんざりしてしまうでしょう。恋を意識させるには、やはり相手にやり取りを楽しく感じさせることです。いつもよりも大げさにリアクションを取ったり、癒やし系の返信を意識したり。モテる女性ほど、相手の気持ちに寄り添ったやり取りをするものですよ。■ LINEの送り方もこだわって!モテるLINEができる女性は、男性を引き寄せるのも上手です。恋愛を上手く進めるためにも、LINEの送り方にもこだわってみてくださいね。(柚木深つばさ/ライター)(愛カツ編集部)●会えないからこそ工夫が大事!好きな人とのLINEが充実する方法3つpresented by愛カツ ()
2021年06月18日気になっている彼には、「LINEを送りたいな」と思うことも多いでしょう。でも、相手の迷惑にはなりたくないし、いつ送ればいいのか悩みますよね。そこで今回は、気になる彼にLINEを送る「ベストタイミング」をご紹介します。■ 朝の通勤時間帯夜中にLINEを送るのは、睡眠の邪魔になる可能性もあるのでできるだけ避けるべき。また、仕事をしている時間にLINEを送るのは返信できるはずもないので、非常識だとも思われてしまうでしょう。でも、朝イチのLINEであれば、通勤時間の暇つぶしになったりもするので、男性の迷惑にはなりにくいかも。とはいえ、重たい内容や面倒な内容のLINEを送ると、朝から最悪な気分にさせてしまうので、軽い気持ちで楽しくやり取りできる会話を心がけるべきですよ。■ 仕事終わりの時間仕事が終わったあとに「お疲れ様」と女性から言ってもらえると、単純に男性はうれしいもの。疲れている男性を労うというのは、彼女がよくする行動でもあるので、ちょっとした錯覚を起こしたりもするかも。仕事のあとは、男性が精神的にも肉体的にも、そして時間的にも最も余裕が生まれるタイミングでもあります。そんな解放された状態のときに、女性からやさしい言葉をかけてくれるLINEがきたら、一気に好印象を抱くはずですよ。■ 体調を崩しているとき風邪や体調不良で会社を休んだりしたときに、女性から心配やお見舞いのLINEがきたら、その気遣いに男性はキュンとなるもの。「大丈夫ですか?」とか「なにかできることがあったら言ってくださいね」なんて言ってあげると、自分のことを大事に思ってくれている感じも伝わるので、余計にうれしいはずです。さらに「○○さんがいないとつまらないです」などとさりげなく付け加えたりすると、不意打ちにドキッとして急にあなたのことを意識しちゃったりもするかも。ただ、あくまでも相手は寝込んでいる状態なので、会話をする時間や回数には十分に配慮をしましょう。■ 彼からLINEがきたとき気になる男性にLINEを送るのに最もベストなタイミングは、その男性からLINEが送られてきたときです。男性がLINEをできる時間であるという決定的な証拠ですから、そのタイミングは逃してはいけません。あえて返信を遅らせて焦らしたりするのが恋の駆け引きとして効果的だと言われていたりもしますが、なかなか返信がこないと男性はイライラするだけ。すぐに返信をすれば、そこから会話がはじまっていく可能性だって十分にあり得ることなので、変に駆け引きに頼りすぎない方がいいですよ。■ ベストなタイミングで返信率アップ♡LINEは送るタイミングを間違えると、迷惑になってしまうこともあります。どういったときであれば男性が会話をしやすいのかもちゃんと考えると、頻繁にLINEを送り合える仲にもなりやすいでしょう。(山田周平/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年06月14日遠方へ、重い荷物や複数のものをまとめて送る際に、段ボール箱を使うと便利ですよね。しかし、荷物の形によっては、段ボール内にすき間が空くことも。すき間を埋めるために、ポリエチレンでできた『気泡緩衝材』や丸めた新聞紙などを使うのが一般的でしょう。ある日、北海道民からゲーム機を送ってもらったという、ろかや(@HometownTochigi)さん。段ボール箱の中身を見た瞬間に、笑ってしまったといいます。道民としての自己主張が強めな、梱包の様子をご覧ください!道民からPS4届いたんだけど梱包の思想が強くて笑ってる pic.twitter.com/6QdTxLNSHA — ろかや (@HometownTochigi) May 27, 2021 すき間を埋めていたのは、北海道限定で販売されているカップ焼きそば!荷物を送った相手は、「これならば梱包材の役割を果たし、かつおいしいから喜ばれるだろう」と思ったのでしょう。ベタッと力強く焼きそばを貼り付けた様子からは、道民としての自信や誇りすら感じられます。一連の出来事はTwitterで話題となり「これはナイスアイディア」「最高すぎる」「クセが強い」といった声が続出しました。また、中には北海道出身の人々から、焼きそばのおいしい食べ方を伝授するコメントも。北海道民からの思わぬ贈り物に、クスッとさせられますね![文・構成/grape編集部]
2021年05月29日家で過ごす時間が増え、ネット通販やネットスーパーを利用する機会が増えた方も多いのではないでしょうか。段ボールで商品が届いた場合、梱包テープやガムテープが貼った状態で届きます。そのため、開封時にカッターなどで開けるのが一般的です。しかし、カッターで開封しようとすると、カッターの刃で中に入っている商品を傷つけてしまう可能性も。そんな心配をせずに、簡単かつ安全に早く開封したいですよね。そこで今回は、ネットで話題となっている家にあるもので簡単に段ボールを開ける方法をご紹介します。用意するものは、インクが出なくなったボールペンのみ。いつものように、段ボール箱のフタの合わせ目に貼ってあるテープの上をボールペンをなぞるように勢いよく走らせます。すると、簡単に開けられます。なるほど!これなら便利ですね。梱包用ビニールテープが何重にも重ねて貼られている場合は、ボールペンで開けるのは難しいかもしれませんが、通常の梱包であれば、問題なく開きます。昨今は、箱の側面の一部に切れ目が入っている段ボールもありますが、通常の梱包を開ける用に、インクのなくなったボールペンを常備しておくといいかもしれません。[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
2021年04月27日仕事や勉強に忙しい彼。LINEを送っても良いか迷ってしまいますね。邪魔はしたくないけれど、彼の様子も気になるし、なにより励ましてあげたい……そんなとき、彼が負担に感じないLINEはどのような内容がベストなのでしょうか?そこで今回は、「負担にならない気遣いLINEの送り方」についてご紹介します。■ 1.時間帯を考える早朝や深夜の時間帯に多忙な彼にLINEを送るのは控えましょう。「彼は、音の出ないミュート設定にしているから大丈夫!」と思う方もいるかも知れませんが、LINEの通知が表示されるとつい気になってしまう方も多いです。とくに、生真面目な性格の彼であれば「後で返信しないと」と負担になってしまう可能性も。寝る直前に見た場合も「明日の朝、返信しないと……」と、覚えておかなければいけないこと自体をストレスに感じてしまう可能性もあります。■ 2.返信がいらないことを一言付け加える忙しくて返信することも大変そうであれば、「返信は大丈夫だよ」「返信はいつでもOK!」など、返信が不要な事を付け加えましょう。なにより自分自身も、彼から返信が来なくて落ち込んだりする必要がありません。彼も返信のプレッシャーから解放されるとともに、あなたの優しい気遣いを嬉しく感じるでしょう。注意したいのは「返信不要!」「忙しいでしょうから返信は結構です!」など、文章によって嫌味に思われないようなメッセージを心がけましょう。■ 3.あえてスタンプだけ送るあえてスタンプだけを送るのもアリです。彼の好きなキャラクターの有料スタンプや、ウケ狙いのお笑い系のスタンプを送ることで、忙しい彼の気持ちを和ませたり笑顔にしてくれたりする効果があります。注意したいのは、いくら彼好みのスタンプといっても、連続で入れないことです。ポンっと、一つだけ彼好みのスタンプを送る方が彼への印象も良いでしょう。■ 4.一言だけのラインを送るLINEの画面に表示しきれない程の長文メッセージは彼に「ちゃんと読まなきゃ」「同じくらいの分量で返信しないと」とプレッシャーを感じさせる原因になります。どんなに彼への想いが高まっていても、忙しい彼には長文メッセージは控えたほうが良いでしょう。「応援しているよ!」「頑張ってね!」など、シンプルな応援メッセージを一言だけ入れるのも気遣いLINEのポイントです。朝や夜に「おはよう」「おやすみ」など、彼が返信しやすいLINEを送るのも良いですね。■ 彼の負担にならない気遣いLINEを心がけよう忙しい彼は、精神的にも余裕が無くなっている可能性が高いです。彼の負担になるようなLINEを送ってしまうと、「この子とはちょっと合わないな……」と彼の気持ちが冷めてしまうきっかけにもなりかねません。プレッシャーを感じさせない気遣いLINEは、彼に「デキる女性」と思わせてくれます。(大木アンヌ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年04月06日口下手なのか、はたまたクールを装っているのか……。会話や触れ合いが少ない彼との時間をどう過ごせばいいのか、悩んでしまうことはありませんか?自分の時間を大切にしたいのか、愛情表現が苦手なのか、女性からはなかなか男性の気持ちが見えてこないこともありますよね。いつも「愛してる」とか「好きだよ」といった言葉が欲しいわけではないけれど、一緒にいるときでも会話が少ないと、寂しくなってしまいそう……。そこで今回はクールな彼にもっと構ってほしいときの甘え方を紹介します。■ クールな人には「さりげなく」甘えるクールな彼への甘え方はさりげなさが大切。クールな人は重い感情のやりとりが苦手なので、さらっと甘えることが重要です。思った通りの反応が返ってこなくても、怒らずに軽めの反応を返しておきましょう。彼の肩に頭を預けてみる、彼の背中に自分の背中を預けてみるなどさりげなく、スキンシップを図ってみましょう。クールな彼のことを「どうしてもっと構ってくれないの?」などと攻め立てるのは、絶対にNGです。「かまってくれないからちょっとさみしかったかも……」と、ぼそっとつぶやいてみるぐらいに、おさえるといいですよ。■ 「拒否していない=好き」クールな彼の本音って、なかなか見えませんよね。もしかして、好きなのは私だけ……?と不安になるかもしれません。しかし、安心してください。彼はあなたのことが好きです。絶対に。なぜなら、彼は安心しきっているがゆえに「会話はいらない」と考える人だから。あなたと一緒にいると安心して、自然体でいられるんですね。だから淡白に見えるのです。彼にとってあなたを好きであることは大前提で、あなたのことを信頼しているからこそ、いちいち言葉に出しての愛情表現をする必要がない、と考えているのです。考えようによっては「好き」などの愛情表現をサボって、「言わなくてもわかってくれる」とあなたに甘えている、とも言えます。甘えている彼を鍛えるためにも、自分から「好きってもっと言ってほしい」と伝えてもいいでしょう。あなたが彼に好かれていないかもしれない、という不安は見当違い、ということは確かです。■ 「自分の甘え方」を尊重するクールな彼に合わせて自分もクールな対応をしていると、あなたの気持ちが離れて行ってしまうかも。もしもあなたがクールな人ではないとしたら、クールな彼と付き合っていることの意味をよく考えてみましょう。そもそも、あなたにはクールな対応を求めていないかもしれません。甘えたいときは思いっきり甘えてみましょう。しかし、気をつけないといけないのは彼に甘えるタイミング。タイミングを間違えると、彼の機嫌を損ねてしまいます。彼をよく観察して、彼が暇を持て余しているときに甘えましょう。■ ケースバイケースで甘え方を変えてみてクールな彼への甘え方をご紹介しました。さりげない甘え方もあれば、ストレートな甘え方もあります。ケースバイケースでやり方を変えてみましょう。甘えるあなたに彼はキュンとして、もっとかまってくれるはず。さりげなくさらっと上手に甘えて、クールな彼ともっといい関係を築いていきたいですね。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年03月28日2~3か月下痢が続き、ある日便に血が混じるようになる。少し節制すると血便は止まるが1週間もするとまた同じ状態に。今度は節制しても治まらず、そのうち血だけが止まらないように―。『絶望名人カフカの人生論』ほかの著作で知られる頭木弘樹さんの近刊『食べることと出すこと』は、大学時代にかかった難病・潰瘍性大腸炎との日々を記した体験記だ。知らず見過ごしてきた違和感をあぶりだす、病の日々の記録。原因もわからないまま発症したことでの苦悶、点滴をしながら駆け込んだトイレで一歩間に合わず漏らしてしまったときの呆然、ひきこもり生活を強いたコントロールできない便意への恐怖……。完治しないといわれる難病が引き起こすエピソードを並べると読むのをためらう方もいるかもしれないが、淡々とした文体には悲惨なにおいはなく、どこかユーモアさえ感じられるほど。「病気の話は面白く書け、というセオリーがあると聞いたことがありますが、実際の病気は本当に大変で面白くなんか書けません。ただ、心がけたのはできるだけ俯瞰な視点で書こうということです。チャップリンの言葉に『アップだと悲劇、ロングだと喜劇』というのがあるんですが、まさにそれです」たとえば、たった数メートルが間に合わず自宅のキッチンで漏らしてしまったことを書いた文章の見出しは「便の海に立つ」――。ご本人の目線で便の様子やにおいをクローズアップで描くと生々しくて悲惨さが際立つが、引いた視点で、足元にできた便たまりの中で呆然と立ち尽くす男の姿は、どこかおかしみのあるイメージになる。そんな表現の工夫が本書を一種のエンターテインメントに仕上げている。闘病することで初めて体験した身体の知覚(絶食後の味覚、ひさしぶりのシャワーの触感、激やせ後の風圧…)、どんな行為よりも激しく忌避されがちな「便を漏らす」ことに対する考察など読みどころはたくさんあるが、特に印象的なのは「食とコミュニケーション」について。病気で厳しい食事制限を余儀なくされた頭木さんだが、会合などの場で「食べられない」と断っても「ひとくちだけでも」と皿を勧めてくる人々は多く、世間の「共食=良いこと」という固定観念の強さに戸惑ったという。「普通なら、勧められたものはちょっと食べたりはするじゃないですか。だからなかなか気づかないと思いますが、病気だとずっと断らざる得ない。それでもまだ勧めてくる人がいて、初めて、ここまで共食圧力は強いのか、ということがくっきり浮かび上がりました。共食圧力については、健康な読者からも『食べたくないものを勧められるのが嫌だった』とか、『自覚していなかったけれど他人と食べることが苦手だと気付いた』という感想は多かったです」病気を心の問題と決めつける声、不治の病という「解決策がないこと」の存在を認めたがらない態度…。他にも、病を経て頭木さんが感じた違和感はいろいろ。が、他者の“常識”を押し付けられることの息苦しさは決して他人事とは思えない。「たとえば足が悪くなれば地面の凹凸に気付くじゃないですか。でも、その凹凸は足が悪くなる前からそこにあったわけで。それと同じように世の中にあるいろんな生きづらさに病気になったせいで気付いた。実は健康な人にとっても関係ある、そんなことを書きたかったんです」病気を通じて、社会とコミュニケーションについて考えさせられる、刺激的な一冊、ぜひご一読を。『食べることと出すこと』難病で「食べることと出すこと」が普通にできなくなった著者の病気体験エッセイ。病むことで初めて気付いた事柄を、古今の文学の引用文を交えながら綴る。紀伊國屋書店の「キノベス!2021」7位。医学書院2000円かしらぎ・ひろき最近刊は自身も体験した「ひきこもり」を扱った作品のアンソロジー『ひきこもり図書館』(毎日新聞出版)。「本書で反応が大きかった『漏らすこと』のアンソロジーも出したいです」※『anan』2021年3月10日号より。(by anan編集部)
2021年03月03日キャベツと言えば、サラダ、炒め物、煮物など幅広い料理に使うことができ、多くの人に親しみがあると思います。常に冷蔵庫の中に入れておきたい野菜の1つでもありますが、買ったばかりのキャベツの洗う必要性や保存方法まで詳しく知っている人は少ないですよね。使う機会の多いキャベツだからこそ、洗い方や保存方法はしっかり抑えておきたいところではないでしょうか。気になるキャベツに関する疑問をこの記事で詳しく解説していきます。■キャベツは洗わなくてもいい?スーパーで売られているキャベツは、土で汚れているということはほとんどないので、洗う必要性はわからないけど、とりあえず洗っているという人も中にはいるのではないでしょうか。キャベツは洗うべきかどうか、詳しく解説していきます。・内側は安全キャベツは、葉っぱが何枚も重なることで球状になる結球野菜の1つです。キャベツの成長過程は、内側から新しい葉がどんどん出てきて重なっていくとともに、外葉の外形が大きくなっていきます。内側にいくにつれて新しい葉ということになるので、内側は常に外側の葉に守られていて、汚れや農薬が直接つくことなくきれいな状態なのです。調理するときは、汚れのつきやすい外葉を数枚はがすだけで良く、内側は洗わなくても問題ないということです。・水溶性のビタミンの流出キャベツには、ビタミンCと『キャベジン』という成分でおなじみのキャベツ特有のビタミンUが豊富に含まれています。これらの栄養素は水溶性ビタミンと呼ばれ、その名の通り、水につけることで流出してしまいます。キャベツを5分間水につけることで2割もビタミンが減ってしまうともいわれているのです。特に外側の緑の濃い部分にビタミンCが多く含まれているため、むいてしまう外葉は最小限に抑え、洗うときは素早くさっと洗うようにしましょう。・外側の葉は洗おうキャベツに含まれるビタミンCは外側の方が多く含まれているため、できる限り外葉も食べたいところです。しかし、外葉は汚れや虫などが付着しやすいため、洗ってきれいにすることをおすすめします。繰り返しになりますが、洗うときには水溶性ビタミンが流出しないように、素早く洗うことを忘れないでください。・無農薬の場合は内側も洗う野菜の中には農薬を使わずに栽培された無農薬野菜というものがあります。こだわりがあって、無農薬野菜を好んで食べているという人も中にはいるかもしれません。スーパーで売られている野菜は、ほとんどの場合農薬を使って虫を防除しているため、虫食い穴すらほとんど見ないかと思います。しかし、無農薬野菜は虫を完全に防ぐことは難しく、特にキャベツは野菜の中でも虫がつきやすいと言われています。無農薬のキャベツには、内側まで虫が侵入している場合もあるため、内側まで洗うことをおすすめします。・洗うと出てくる白い粉と油の実体は?キャベツを洗った後に白い粉や油のようなものが出てきた、という経験をしたことがある人もいるのではないでしょうか。白い粉をみると、農薬が付着して残っているのではないのかと不安に思うこともあるでしょう。しかし、これは『ワックスブルーム』と呼ばれる天然のロウ成分で、食べても人間の身体に害のあるものではないためご安心ください。洗うことにより水滴が集まりやすい芯の部分にロウ成分が蓄積して、乾燥することによって白い粉や油のように現れるのです。キャベツなどの植物でも、病気や乾燥、摩擦などの外傷から身を守るための成分を出すこともあるため、知っておくと不安に思わず、冷静に対処できるのではないのでしょうか。・固い外葉に向いた料理キャベツは外側にいくにつれて硬いため、外葉をむいて処分してしまっている人も多いかもしれません。しかし、外葉ほど緑が濃く、ビタミンCも豊富に含まれていて、固さを活かせる料理方法もあるため、捨ててしまってはもったいないです。外葉の歯ごたえを活かせる料理は炒め物で、特に焼きそばやお好み焼きなどに使うのがおすすめです。キャベツの味は薄いですが、逆に味付けの濃い炒め物に使うことで、シャキシャキとした歯ごたえを活かすことができ、栄養素も豊富なので、ぜひ試してみてください。・柔らかい内葉に向いた料理キャベツの内側は甘くて柔らかいため、千切りにしてサラダなど生食用に使ったり、漬物にしたりするのがおすすめです。また、煮物など加熱することで甘みがさらに引き立つため、ロールキャベツにしてもおいしく食べることができます。外葉のように炒め物に使っても問題ないため、キャベツの内側はいろいろな料理に使うことのできる便利な部分です。■キャベツを洗う方法キャベツの部位ごとに洗う必要性が詳しく分かったことと思いますが、具体的な洗い方も気になりますよね。ここからは、キャベツの効率的な洗い方を解説していきます。・芯を取るキャベツを丸ごと洗いたい場合には、芯を包丁で取り除いてから洗うと、効率よく汚れを落とすことができます。キャベツ1枚1枚の葉はすべて芯につながっているため、芯を取り除き、そこから水を流すことによって、全体的に水がいきわたるようになるのです。短時間で、効率よくキャベツ全体を洗うことができますよ。・外葉の固さが気になる場合は取り除くキャベツの成長過程は、外側にいくにつれて古い葉になるため、外葉の方が固くなりやすいのです。固さが気になるという場合は、先に取り除いてしまってから洗うと良いでしょう。しかし、外側の葉の方が内側よりもビタミンCをはじめとする栄養素が豊富に含まれているため、できる限り食べることをおすすめします。・カットする前に使う分だけ洗うキャベツを使用するときに、買ってきたときの玉の状態でそのまま洗いがちですが、キャベツの栄養素が水とともに流出してしまうのを防ぐため、洗うのは使う分だけにしましょう。カット面からは特に栄養素が抜けだしやすくなっているため、洗いやすいからといって細かくカットしてから洗うのではなく、使う分の葉を芯からはがしたままの状態で洗うことをおすすめします。・「食用の重曹」なら汚れ落ち良し野菜の汚れや残留農薬までしっかりと落としたいという場合は、食用の重曹を使うという手があります。ボウルに水を入れ、水洗いしたキャベツを浸したのち、食用の重曹をひとつまみ入れて1分程度待ちます。つけすぎてしまうと、栄養素の流出が多くなってしまうため注意しましょう。また、昨今の農作物に使用されている農薬は、国によって定められた厳しい基準をクリアしたもので、スーパーに並ぶ野菜はきっちりと農薬の用法が守られていると判断されています。そのため、そこまで神経質になる必要もないかと思いますが、汚れを含め、気になる場合には、食用の重曹を試してみてはいかがでしょうか。・千切りキャベツの場合は剥がしてから千切りキャベツにする場合は、丸ごと洗ってから、葉が芯についた状態でカットしていくということが多いのではないでしょうか。しかし、栄養素が流出してしまうという観点から、千切りキャベツにする場合も、使う分だけを芯からはがして、洗うようにして、洗った後に、千切りにするのがおすすめです。・水にさらすと噛み応えアップ栄養素よりも、食べたときの食感を重要視しているという場合は、キャベツを冷水に浸して洗うと良いでしょう。汚れをきれいに落とせるだけでなく、食べたときにシャキシャキとした食感を味わうことができますよ。水に浸すことによって、キャベツの苦みを抑えることもできるため、食感や味を大切にしたい場合は、冷水につけて洗ってみてください。・塩もみ後ならさっと済ませようキャベツの料理方法によっては塩もみする場合もあるかと思いますが、基本的に塩もみ後は、洗わずにそのまま次の調理手順に進んで問題ありません。塩分が気になるというときには、塩を水で洗い流しますが、長時間洗ってしまうとキャベツに含まれる栄養素が水と一緒に流出してしまうため、さっと洗い流すようにしましょう。・レタスや白菜も同じ方法でOKレタスや白菜もキャベツと同じ葉野菜であり、成長過程もキャベツと同様に内側から新しい葉がどんどん重なって出てくるため、外葉が一番汚れやすいということになります。よって、洗い方に関してもキャベツと同じ方法で行えば問題ありません。一緒に覚えておくと便利です。■キャベツが美味しいまま長持ちする保存方法いろいろな料理に使うことのできるキャベツですが、1玉をまるごと1回の料理で使い切るのは難しいかと思います。万能なキャベツだからこそ、いつでも使えるように冷蔵庫には常に忍ばせておきたいですよね。そこで気になるのが、キャベツを美味しいまま長持ちさせる保存方法ではないのでしょうか。ここからは、キャベツの鮮度をなるべく落とさないように保存する方法を紹介していきます。・芯に「つまようじ」を刺すキャベツを長持ちさせる方法で1番簡単なのは、キャベツの芯につまようじを3本さすという方法です。キャベツは収穫してからも成長しようとして、葉の栄養を芯が吸収してしまうといわれています。芯につまようじをさすことによって、成長がとまり、葉からの栄養の流出を防ぐことができるのです。つまようじをさした状態でポリ袋に入れ、冷蔵庫の野菜室で保存することで、約2週間も長持ちさせることができるといわれています。ポリ袋は完全にふさぐのではなく、キャベツが呼吸できるように、少しすき間を開けて密閉しないように気をつけましょう。・芯をくり抜き「キッチンペーパー」を詰めるつまようじをさすよりも少し高度な方法になりますが、効率のよいキャベツの洗い方でも紹介したように、芯を取り除いた場合は、この方法を用いると便利です。保存するときには、芯をくり抜いた部分に、濡らしたキッチンペーパーを詰めることで鮮度が落ちにくくなります。さらにキャベツ全体を、濡らした新聞紙またはキッチンペーパーで包み込み、ポリ袋の中にいれます。つまようじをさしたときと同様にポリ袋を密閉してしまうとキャベツが呼吸できなくなってしまうため、少し口を開けてしばるようにしましょう。その状態で、芯があった方を下にするように冷蔵庫の野菜室に入れます。こちらの方法もつまようじをさす方法と同様に、芯を取り除くことでキャベツの成長がとまるため、葉の栄養と鮮度をなるべく維持できるという原理です。・外葉で内葉を包むカットしたキャベツを保存するときには、カット面から酸化するので、変色して鮮度や食味が落ちてしまいます。そのため、保存するときには、カットした内葉を外葉で包むようにして冷蔵庫の野菜室で保存するようにしましょう。外葉を処分してしまったというときには、濡らしたキッチンペーパーで包み、ラップでくるむことで酸化を防ぐ方法がおすすめでです。こうすることで、カットしたキャベツでも1週間程度日持ちするといわれています。・冷蔵庫に入れるキャベツは比較的冷涼な気候のもと育つ野菜で、温暖な地域では冬から春にかけての収穫、夏場は高原地域など比較的平均気温の低い地域で収穫される野菜です。最適な保存温度も0℃〜5℃と低くなっています。暑い時期に出回るキャベツはもちろんのこと、冬場も冷蔵庫内で保存することをおすすめします。冷蔵庫で保存するときには、酸化を防止するために、濡らしたキッチンペーパーとラップで包むようにしましょう。・急速冷凍するキャベツも他の食材のように冷凍保存することができ、冷凍することで1ヶ月程度日持ちするといわれています。しかし、冷凍するときにはポイントがあり、それは短時間で急速に冷凍するということです。ゆっくり冷凍させると、キャベツに含まれる水分が凍ってできる、氷の結晶が大きくなってしまいます。それが原因で組織が壊れてしまい、解凍しても食感や味が大きく落ちてしまう恐れがあるのです。氷の結晶が大きくならないうちに急速に冷凍するためには、急速冷凍機能のある冷蔵庫の場合はその機能を使えば問題ありません。機能がない場合は、すでに凍っている保冷剤などをキャベツの周りに敷きつめて、なるべく早く凍るように工夫してみましょう。■新鮮なキャベツの見分け方キャベツの鮮度を長持ちさせる方法は分かりましたが、そもそもスーパーで買う段階で、できる限り新鮮なキャベツを選びたいですよね。ここでは、新鮮なキャベツを選ぶ方法を紹介していきます。・重さ手に取った時の重さがずっしりと重みのあるキャベツは、葉がしっかりと巻いていてぎっしりとつまっている証です。葉がしっかりとつまっている方が、たくさん料理に使えるということなのです。しかし、キャベツの品種によっても特徴が異なるため、注意して見るようにしましょう。スーパーなどでしっかりと説明がある場合はいいのですが、収穫時期がほぼ同じ、『冬キャベツ』と『春キャベツ』は見分けられるようにしておくと良いでしょう。『春キャベツ』は1枚1枚の葉がすき間のないほどぎっしりとつまっている訳ではありませんが、柔らかく甘いため、サラダなどの生食用に向いています。それに対して、『冬キャベツ』は硬めですが、ぎっしりと葉がつまっていて、焼きそばやお好み焼きなど炒めるときに適しています。同じ時期でも、違う品種が出回ることを把握した上で購入すると、料理にも応用がききますよね。いずれにしても重さを確認することでずっしりと重みのある方が、ぎっしりと葉がつまっている証拠のため、確認して購入することをおすすめします。・切り口キャベツの収穫時にカットする、芯の切り口をみてみましょう。収穫時に1番最初にカットされるということもあり、この切り口をみることで鮮度が確かめられるのです。芯の切り口が乾燥しておらず、みずみずしいものが鮮度が高く、芯が太すぎないものが柔らかいといわれています。新鮮なキャベツを選びたい場合は、芯の切り口がみずみずしく、芯が細いキャベツを選ぶと良いでしょう。・葉の状態キャベツの成長過程でも分かるように、外葉が一番古いため、その外葉ができる限りみずみずしいものを選ぶようにしましょう。外葉がしなびていたり、色あせたりしているキャベツは鮮度が落ちている証拠のため、外葉がみずみずしく、色鮮やかなキャベツを選ぶことをおすすめします。・断面キャベツ1玉は大きく、家族構成によってはなかなか消費しきれないため、半玉を購入するという人も多いのではないのでしょうか。半玉ということはカット面をみることで、葉のつまり具合やみずみずしさもよくわかりますよね。葉がしっかりとつまっていて、断面がみずみずしいキャベツを選ぶようにしましょう。■外葉に包まれているキャベツは意外にきれい!キャベツは何枚もの葉でできている結球野菜ということで外葉を何枚かむくことでほとんど洗う必要がないということが分かりましたね。いろいろな料理に使うことができ、栄養も豊富でおいしいキャベツ。気になる洗い方や保存方法が分かったところで、今後もより一層キャベツを使って料理することが楽しみになったのではないのでしょうか。ぜひ参考にしてみてくださいね。
2021年02月17日高級フルーツの代表格といえば、ジューシーで食べ応えのあるメロンです。贈答品のフルーツ盛り合わせにも、必ずといっていいほど目立つ位置に飾られていますよね。確かに1玉数万円もする超高級品もありますが、ワンコインで買えるお手頃品もたくさん出回っているので、口にする機会が増えている人も多いかもしれません。ただ、そんなメロンの食べごろって、案外わかりにくいと思いませんか?本記事では、メロンをおいしく食べる絶妙なタイミングや甘いメロンの見分け方、さらにメロンの切り方やおすすめの食べ方まで詳しく掘り下げます。ぜひ参考にしてくださいね!■メロンの旬の時期と種類メロンが出回る時期や旬はいつ頃なのでしょうか?またどのような種類があるのかも気になりますよね。メロンといえば、緑色で丸くて網目模様が入っているイメージ強いですが、それだけではありません。黄色いものや楕円形の品種など、店頭に並ぶ身近なメロンについて解説しましょう。・メロンの旬後述しますが、メロンはスイカと同じウリ科の仲間です。よって夏が旬になります。厳密には、春から初夏にかけて市場に出回りはじめ、5月頃から本格的においしいメロンを口にすることが可能になります。ただし、これは露地もののメロンについてのことで、温室メロンについては、一年中食べることが可能です。ちなみに、スイカの旬は6~7月以降です。同じ仲間ウリ科の仲間でも、メロンの旬が過ぎる頃からスイカの旬が始まると覚えておくとわかりやすいかもしれませんね。・メロンの外観の種類メロンは、大まかにいうと網目模様のある『ネット系』といわれる種類と、網目のない『ノーネット系』という種類に分かれます。ネット系は、多くの人のイメージにある丸くて緑色をして白い網目が全体に広がったメロンです。主に出回っているものでも、20種類ほどにのぼります。T型のつるが付いていて、どちらかというと高級な印象があるかもしれません。ただ実際は、高いものばかりではなく、スーパーなどでも購入できるお手頃な品種もあります。一方のノーネット系は、皮が薄緑や黄色くツルっとして、まったく網目がありません。どちらかというと同じウリ科のスイカの質感に似ているといえるでしょう。ネット系が丸型なのに対して、ノーネット系は、楕円形をした品種が多くを占めます。主に出回っているもので、8種類ほどあります。・メロンの果肉の種類果肉に注目すると、ネット系の中では、『青肉種』と『赤肉種』に分かれます。マスクメロンやアンデスメロンのように淡いグリーン系の果肉を持ったメロンが青肉種、夕張メロンのようにオレンジ系の果肉を持ったメロンが赤肉種です。ノーネット系では、メキシコからの輸入品が多いホームランのような、白い果肉を持った白肉系があります。非常に安価なものが多いため、こちらの白肉系の方が親しみがある、という人も多いかもしれませんね。 ・栽培方法の違いメロンは、スイカやカボチャと同じウリ科の植物のため、長いツルが伸び、そこに連なるように果実が実ります。メロンのなかでも、例えばプリンスメロンは、1株につき多ければ数十個の果実が実ります。一方、高級メロンの代表格であるマスクメロンの場合は、1株につきたった1個しか実りません。というより、厳密にいうと1個しか実らないように育てているのです。受粉後は複数の実がなるのですが、甘味を凝縮するために、「これ!」という一つを除いてすべて摘果してしまいます。つまり一点豪華主義なので、その分高級になるのです。この現実を知ると、マスクメロンの高価格もうなずけますよね。■食べごろメロンの選び方いざ実際に店頭に買いに行ったときに、どのメロンが食べごろなのか、判断しかねることはありませんか?親しい果物屋さんがいれば聞けますが、なかなかそういうわけにもいきません。そこで、食べごろメロンの選び方を紹介しましょう。慣れてくればずぐに選別できるようになりますよ。・均整がとれているできるだけ皮の色目の均整がとれているメロンを選ぶようにしましょう。一部だけが濃い色をしていたり、薄い部分が目立ったりと、色むらがあるメロンは、それだけ甘さにも偏りがある証拠です。メロンはほかのフルーツに比べても大きいので、切ってみて味にムラがあり、おいしくない部分が多いと、とても損をした気分になるものです。気をつけましょうね。・重みがある食べごろのおいしいメロンは、手に持ったときにズシっとした重みがあります。これは、種部分の比率が少ないことを意味しています。メロンの真ん中の種がある部分は、周囲もトロッとしていて果肉部分よりも軽いのが特徴です。つまり、この部分が少なくて実が詰まっている肉厚のメロンは、その分だけ重いのです。・みずみずしい香り食べごろのメロンは、近くで匂いを嗅ぐと、みずみずしくて良い香りがします。あまりに強すぎる場合は、すでにしっかりと熟している可能性が高いため、すぐに食べなくてはなりません。もし、数日後に食べたいと考えている場合は、ほのかに良い香りがするメロンを選びましょう。・網付きメロンネット系と呼ばれる網付きメロンの場合は、網が細かく均等に広がっているものがおすすめです。また、網目がはっきりとしていて、盛り上がっているものを選んでください。メロンのように表面に網目模様がある果物は、ほかに類がありません。メロンに網目ができるのは、皮の成長に比べて果肉成長の方が上回り、そのために皮が裂けてしまうことが原因です。つまり人間でいうと、皮膚が裂けてしまって怪我をしているといって良いでしょう。その怪我を修復すべく覆ったかさぶたこそが、網目なのです。そのため、この網目がはっきりとして盛り上がってればいるほど、そのメロンが生命力に溢れておいしいことを意味するのです。■食べごろメロンの見分け方メロンを買って来たり、贈答品としていただいたときに、どのタイミングで食べるべきか迷うことがありますよね。特にメロンは本当の意味での食べごろがとても短いので、その瞬間を逃さないようにしたいものです。食べごろのメロンに共通して見られる特徴について、具体的に見ていきましょう。・収穫後1週間がベスト メロンは収穫後1週間くらいが追熟期になるため、1週間後が1番の食べごろになります。よって、収穫した日付が分かれば最も良いといえるでしょう。しかし、メロン狩りに行って収穫したなら間違いなく日付も分かりますが、それ以外では難しいかもしれませんね。また、1週間というのは食べごろの最長期間と考えてください。早いものでは、収穫後3日で食べごろを迎えてしまうこともあるので、後述する見分け方も活用しながら、総合的に判断するようにしましょう。・香りが広がっているメロンを買ってきたら、できるだけ風通しが良くて、目につく場所に置いておきましょう。収穫後のメロンは、徐々に状態が変化していきます。1日のうちでも、朝と夜ではずいぶん大きく変化することもあります。そしてその変化は香りにも分かりやすく出てくるため、すぐに目につき、香りが確かめられる場所がおすすめです。みずみずしくて甘い香りが広がってきたら、そろそろだと判断して良いでしょう。・ツルがしなびてきているメロンの食べごろが近づいてくると、ツルが枯れて力がなくなり、皮も黄色みがかってきます(緑色のメロンに限る)。すべてのメロンにツルがついたまま売られているとは限りません。ツルが付いているものが高級メロンに多いのは、見た目がゴージャスになり、木箱などに収納するととても絵になるからです。安価なメロンほど、コストカットのためにツルは切って、コンパクトにして出荷する傾向があります。そのため、すべてのメロンの判断材料にはなりませんが、覚えておくと役に立つでしょう。・底を押すと柔らかい食べごろのメロンは、底が柔らかくなってきます。そのため、指で押すと少しへこみますし、爪で叩くと低く鈍い音がします。爪でトントンと叩いたときに高く澄んだ音がする場合は、まだ早いと判断しましょう。■未熟なメロンを食べごろにする保存方法まだ熟していないメロンを食べごろにするには、どのようなことに気をつければ良いのでしょうか?メロンは、冷えている方が断然おいしくなりますが、どのようなタイミングで冷蔵庫に入れるべきかも、とても重要ですよ。・メロン1玉の保存方法メロン1玉の状態の場合は、基本的に常温保存で大丈夫です。目安は20~30℃で、地域にもよりますが、春から初夏の室内ならちょうど良いでしょう。ただし、キッチンのコンロ近くなど、高温多湿になりやすい場所は避けてください。ビニールやラップなどで覆ってしまう方もいるかもしれませんが、これはメロンから放出されるエチレンガスの影響でドロドロになってしまうことがあるので、あまりおすすめできません。エチレンガスは、メロン自身が熟すために生理現象として放つものです。ほかの果物や野菜まで熟してしまうことがあるので、離して置いておくのも良いでしょう。そして食べる3~5時間前に冷蔵庫に入れてください。メロンは、5~8℃の環境で冷やすのが適しているので、冷蔵室か野菜室で良いでしょう。収穫後も追熟が続いてどんどん甘くなりますが、冷蔵し始めた時点でこれがストップするため、くれぐれも長時間冷蔵保存しないように気をつけてくださいね。・カットしたメロンの保存方法カットしたメロンは、その瞬間から劣化が進むため、その場ですべて食べてしまうのが大前提です。どうしても食べ切れない場合は、密閉容器や保存容器にいれて冷蔵保存してください。3日くらいは持ちますが、少しでも早くに食べるに越したことはありません。・冷凍するとべちゃべちゃになるメロンは冷凍して楽しむこともできますが、解凍するとべちゃべちゃになるので味の保証はできません。それよりも半解凍状態でシャーベットやスムージーにした方が、おいしくいただけます。冷凍保存する場合は、皮を剥いて種を取り、袋に入れてしっかり空気を抜いてから金属トレーに乗せて冷凍庫に入れましょう。金属トレーは、熱伝導が良く急速冷凍されるので、鮮度を保つのに有効です。■メロンの切り方は?メロンの切り方を解説しましょう。メロンはほかのフルーツと比べて大きい分、気をつけなければ甘味が均等でなく偏ってしまうことが珍しくありません。メロンならではの性質をよく理解したうえでカットするように、心掛けてくださいね。・縦方向でカットするメロンの糖度は、中心に近いほどアップします。ところが、重力により上よりも下の方に甘味が寄っていくので、ツルを上にして縦方向にカットするのが、鉄則です。横にカットしてしまうと、下部分を食べる人だけが甘いメロンにあたる可能性があります。縦に切ることで、味にかたよりがなく楽しめるというわけです。・種の取り方縦方向に半分に切ったら、種をスプーンですくうようにして取りましょう。そして切り口を上にしてさらに4等分にくし切りにします。皮と実の間に包丁を滑らせてから、一口サイズに切ると見た目がきれいで食べやすくなりますよ。 ■メロンの豆知識メロンはとても身近な食べ物ですが、意外と基本的なことを知らないものです。知ればスッキリしたり、ちょっとした自慢ができるかもしれません。・メロンは果物?野菜?メロンは果物か野菜かと問われれば、多くの人が果物と答えるのではないでしょうか?理由としては、「果物屋さんに売っているから」とか「デザートに食べるから」という返答が多く返ってきそうです。ところが、メロンは、ウリ科キュウリ属のれっきとした野菜なのです。これを聞くと多くの人は「うそ!」と驚くかもしれませんね。果物には「木に実るもの」という定義があります。土から生えているのは、基本的に野菜です。その意味では、スイカも野菜に属することになるのです。・名前の由来メロンの語源は、ギリシャ語の「melopepon」に由来します。意味は、「りんごのようなウリ」です。現代の感覚では、メロンがりんごに似ているといわれることはほとんどありません。しかし、甘くてジューシーという意味では、通じる点もあるかもしれませんね。ちなみに、「マスクメロン」はムスクの香りに似ていることから、その名がつきました。「アンデスメロン」も、多くの人が南米のアンデス地方のメロンだからと思い込んでいるようですが、実は日本の業者が「安心です」を縮めて「アンデス」とした造語なんですよ。■食べごろのメロンをおいしく!おすすめの食べ方メロンはさまざまな楽しみ方ができます。切り方を工夫すれば、見た目がゴージャスになりますし、爽やかで明るいカラーが目に映えて食欲がそそられます。いつもと違った食べ方をしてみると、気持ちも上がり、家族や仲間との会話もいっそう盛り上がるかもしれませんね。「これは!」と思うものがあったら、ぜひ参考にしてみてくださいね。・生のままデザートとしてなんといってもメロンは、生のままデザートとして食べるのが王道です。先ほど紹介した方法で一番おいしい食べごろを見極めて、食べる3時間ほど前に冷蔵庫で冷やせば、文句なしの味が堪能できるでしょう。人気ランキングで上位に入るような全国的に有名なブランドメロンなら、糖度は20度に迫るものもあります。そんな逸品を生で食べられたら、幸せですよね。・メロンボートケーキメロンの果肉をくり抜いて、中にケーキやクッキーを入れたり、生クリームやアイスを入れてメロンと混ぜ合わせると、簡単に絶品スイーツが完成します。炭酸水を加えても、贅沢なメロンソーダの出来上がりです。・アイスメロンはアイスクリームとの相性も抜群です。冷凍したから半解凍状態まで解凍すると、そのままシャーベットとしていただけます。みかんやりんごなどを使って同じくシャーベットにして組み合わせれば、テーブルが一気に華やかになります。パーティーなどの特別な日に出すと、とても喜ばれるのではないでしょうか。・スムージー少し贅沢に感じるかもしれませんが、メロンをスムージーにしていただくのもおすすめです。果肉をカットして多めに冷凍しておけば、好きなだけ取り出していつでもスムージーにすることができます。好きなフルーツとミックスして、オリジナルでアレンジするのも楽しいかもしれません。■メロンの食べごろを逃さないでおいしく食べようメロンは食べごろが限られているため、それを逃さないようにしなければもったいないです。見た目や香り、表面の柔らかさなど、ポイントを押さえておけば、甘くてジューシーなメロンが堪能できるでしょう。また、メロンの網目ができる理由や名前の由来など、豆知識を覚えておけば、ちょっとした自慢になるかもしれませんね。メロンの食べごろをしっかりとキャッチして最高のおいしさを味わってください!
2021年02月13日カラダが硬いことで起こりうる主な問題まずはカラダが硬いとどんな問題が起こりうるのかを考えていきましょう。ケガをしやすくなる筋肉の柔軟性が低下した、カラダが硬い状態で運動を行うと、「筋損傷」や「筋断裂」など思わぬケガをしてしまう可能性が高くなります。硬くなった筋肉に急激な収縮動作や伸展動作が加わることで発症するのが、「肉離れ」と言われるものです。疲れやすくなる筋肉が硬くなると、その中を流れる血液やリンパ液の流れが妨げられてしまうことになります。そのため、酸素や栄養素が組織に行き届かない上、老廃物や疲労物質が蓄積されたままとなってしまうため、疲れやすくなると言われています。出典:byBirth「冷え」や「むくみ」が生じやすくなる血液やリンパ液の流れが悪くなり、老廃物などが蓄積されたままになってしまうと、疲れやすくなるだけでなく「冷え」や「むくみ」が生じやすくなってしまいます。痩せにくくなるカラダが硬くなると、痩せにくくなるとも言えます。なぜなら、一日の総消費エネルギーの約70%を占めると言われている「基礎代謝」が低下してしまうからです。基礎代謝というのは、呼吸や血液の循環、細胞の新陳代謝、体温維持など生命活動維持のために使われるエネルギーのことです。カラダが硬くなることで、血液の循環が悪くなり細胞の新陳代謝も低下することから、基礎代謝低下を招いて痩せにくくなると言えます。出典:byBirth硬いカラダを柔らかくする「3つのポイント」このようにカラダが硬いと様々な問題が起こりうることから、カラダを柔らかくする必要があります。しかし、「ストレッチを続けていても、なかなか柔らかくならない!」という声をよく耳にします。そのような方でも、これからお伝えする「3つのポイント」を踏まえた上でストレッチを行うことで、柔軟性を高めることができるようになります!1:カラダを温めてからストレッチを行うこと出典:byBirth「カラダが硬すぎてストレッチするのが難しい…」という方、もしかしてカラダが温まっていない状態でストレッチをしようとしていませんか?カラダが冷えたままで筋肉を伸ばそうとしても、十分に伸ばすことができません!柔軟性は体温にも大きく影響を受けており、カラダを温めて体温を上げるだけでも、柔軟性を高めることができると言われています。そのため、カラダを温めてからストレッチを行うようにしましょう。運動後や入浴後など、カラダの芯まで温まった状態でストレッチを行うことで、筋肉を伸ばしやすくなります。ここで注意しておきたいのが、「入浴方法」です。熱いお湯に短時間で入浴しても、実際にはカラダの表面しか温まっていません。カラダの芯まで温めるには、38~40℃程度のお湯に最低でも10分間浸かるようにします。2:静的ストレッチは心地良い伸び感が得られる強度で、20~30秒間伸ばし続けるようにするストレッチには、静止した状態で筋肉を伸ばす「静的ストレッチ」と、動きを伴う「動的ストレッチ」の2つの種類があります。この2つのうち、筋肉の過度な緊張を緩めるには静的ストレッチが有効です。筋肉を静止した状態で伸ばし続けることで、副交感神経が優位に働くようになり、筋肉の緊張を緩めるように働きかけるからです。静的ストレッチで柔軟性を高めるには、強度と時間がポイントとなります。「カラダを柔らかくしたい!」という気持ちが強すぎて強く伸ばしてしまうと、カラダは過伸展を抑えようと働きかけるため、却って筋肉は硬くなってしまいます。そのため、心地良い伸び感が得られる強度で伸ばします。また、心地良い強度で伸ばしたとしても、10秒程度伸ばしただけでは柔軟性を高めるには至りません!伸ばし始めは、筋肉の長さとその変化を感知する「筋紡錘」というセンサーが優位に働いています。それが20秒を過ぎたあたりから、筋肉の緊張を感知する「腱紡錘」というもう一つのセンサーが優位に働くようになります。腱紡錘は筋肉の緊張を緩めるように働きかけます。そのため柔軟性を高めるには、20~30秒間伸ばし続けるようにします。3:リラックスした状態でストレッチを行うこと出典:byBirth筋肉の緊張を緩め、柔軟性を高める静的ストレッチを更に効果のあるものにするには、リラックスした状態で行うことが大切です。そうすることで、柔軟性を高めるために必要な、副交感神経が優位に働くようになるからです。そのため、できるだけ静かなお部屋で、灯りも薄暗くするとよいでしょう。もう一つ、「簡単にリラックス効果を高めるコツ」をお伝えしておきましょう。それは、仰向けに寝た状態でストレッチを行うことです。たったこれだけでも、リラックス効果をアップさせることができます!ストレッチを行う際に留意すべき点出典:byBirth今回は「ストレッチでカラダを柔らかくする方法」をお伝えしてきました。この3つのポイントを踏まえてストレッチを行うことで、柔軟性を高めることができます!最後に「ストレッチを行う際に留意すべき点」をお伝えしたいと思います。ストレッチも筋トレと同様、一部分に対してではなく、全身の筋肉に対してバランス良く行うようにしましょう。一部分だけに偏ってストレッチしてしまうと、柔軟性のアンバランスを招き、カラダの歪みをもたらしてしまうからです。そのため、「上半身を行ったら下半身も、前を伸ばしたら後ろも」というように、バランスを考慮しながら全身の筋肉をストレッチするようにしましょう。以上をヒントに、早速ストレッチを実践してみてくださいね!
2021年01月27日LINEでの挨拶や呼びかけは、気になる相手へ可愛さをアピールする絶好のチャンス。相手に良い印象を与えるためにも、さりげない可愛さを演出するLINEテクニックを手に入れておきましょう!【基本編】絵文字も文章もシンプルにまず、LINEの可愛い挨拶や呼びかける目的として、「この人は気軽に話せる人だな」と印象付けることが大切です。そうすれば可愛いと思ってもらうだけでなく、こまめに連絡をとりやすい相手になれる可能性も出てくるからです。特に第一印象となる挨拶では質問系や長文は控えて、シンプルを目指しましょう。文章だけで可愛さを出すのが難しいと感じる場合は、絵文字やスタンプをフル活用。絵文字やスタンプは女性の特権と思っている男性も多いので、にこにこマークなどシンプルかつ可愛いなものを使えば、さりげなく女子らしさをアピールすることができます。あまりに絵文字を使い過ぎると今度は読みにくくなるので、文章も絵文字もシンプルを意識しておきましょう。2行程度のメッセージに2個ほどの絵文字が目安です。【挨拶編】挨拶には記号を必ずつける気になる男性に「おはよう」「こんにちは」と挨拶する時、「-」「!」「っ」などのマークや文字を語尾に加えると可愛さがグンとアップします。「おはよー!」「こんにちはー」「おはよっ!」などが具体例です。アラサー女子であれば、もうワンステップ進んで大人の女性を演出しても良いかもしれません。例えば最初の挨拶で「LINE交換してくれてありがとう。○○です。よろしくね(ニコニコ絵文字)」と、お礼を述べれば可愛さと大人の女性らしい礼儀正しさを同時にアピールできます。【呼びかけ編】短い呼びかけで意識を向けさせる相手に対して呼びかけるLINEも挨拶同様、ちょっとした工夫で男性を意識させることができます。具体的には「ねえねえ」「あのね」「ちょっといいかな?」といった呼びかけです。短く呼びかけることで、「続きは何?何が言いたいの?」と男性にあえて想像させましょう。そうすると、女性から返事がくるまで男性は無意識に返事が気になってしまうので、相手を考えている時間が長くなります。その他に、「○○君!」「○○さん、ちょっといいかな?」など呼びかけの前に相手の名前を加える方法も有効です。名前をあえて呼ぶことで、相手をドキッとさせるアピール方法。あだ名で呼び合うほどの仲であれば、あだ名で呼びかける方法もOKです。LINEでの挨拶も呼びかけも何気ないやりとりですが、語尾などのちょっとした工夫で、簡単に女子特有の可愛らしさを加えることができます。相手に「女性とLINEしているんだ」と実感させることが多くなればなるほど、恋愛対象としての意識が強くなってくるので、気になる彼との関係が進展する可能性は充分にありますよ〜!
2021年01月10日落ち込んだり弱ったりしている男性を、どのように扱うかは難しい問題です。男性は放っておいて欲しい場合もあれば、何らかの声をかけて欲しい時もあるでしょう。男性の置かれた状況に応じて、どんな対応をしたら良いでしょうか?そっとしておいて欲しいときポジション争いや採用試験など男同士の競争に破れて敗者となったとき、男性は屈辱感と無力感に悩まされて口もきけないほど落ち込むことがあります。こんなときは、黙って耐え忍ぶしかありません。「気にすることないよ」と慰めてみたところで、勝負に真剣に取り組んできた男性ほど、ますます惨めな気持ちになるだけで、何の励ましにもならないでしょう。こんなときは、男性の方が「話しかけるなオーラ」を発散しているので、空気を読んで黙って見守るようにすることが求められます。そっと手を握ってあげるくらいが、一番効果的かもしれません。励ましの言葉をかけると良い場合差別や侮辱など不条理な経験をした男性は、立場上十分な反撃や抗議ができず、悔しい思いをすることもあるでしょう。プライドの高い男性ほど、後々まで引きずって、モヤモヤが残ることがあります。こんなときは、過ぎたことをいつまでもクヨクヨと考えて後悔したり自責の念を強めたりしても意味がないので、気分を変えるために「そんなことにこだわる貴方はかっこよくないよ!」などと励ましの言葉をかけてあげましょう。たとえ惨めな思いをしても、男性の価値は変わらないこと、そして女性の抱く感情に何の影響もないことなどを伝えてあげれば、男性の打ちひしがれた気持ちが和らぐことがあります。時には厳しく叱責して、不愉快な出来事に囚われて思考停止していた男性が、ハッと我に返って女性の言葉に耳を傾ける機会を作ることも重要でしょう。優しく慰めて欲しいとき男性が大切な親友を亡くしたときなど、どうしようもない喪失感に襲われているときには、「辛いよね」と優しい慰めの言葉をかけてあげることが必要です。男性と一緒に涙を流し悲しい気持ちを共有してあげることが、男性の心を支えることになるでしょう。離れて黙って見ていたり、無理に励まそうとしたりすると、男性は自分の気持ちをわかってもらえないと感じ、孤立感を深めてしまいます。本当に辛くて弱っているときには、一緒にいてくれる女性がいると感じられることが、結果として男性を勇気づけ、2人の絆も強くなるでしょう。一般的に男性はプライドが高いので、どんな逆境でも励ませば良いというものではありません。無理に励ますとかえってプライドが傷つくこともあります。同じような逆境に置かれても、男性の性格によって感じ方は異なります。気丈な男性が弱っている時は優しく慰める必要があるし、気弱な男性は時には叱ることも効果的です。
2020年12月29日どうしても元カレと復縁したい。そんなときには、LINEを使ってコンタクトをとってみるのも効果的です。ですが、どんな内容がいいのでしょう。そこで、元カレに送る有効的なLINEの見本を紹介します。自然な流れで復縁したいときいきなり復縁の話はしたくないときには、自然の流れを意識することが大切です。まずは、いきなりLINEを送ったことに対して謝罪をした方がいいでしょう。そして、二人でよく行ったお店に行ってみたとか、最近どうしているのか気になったという話題から切り出すと自然体に感じます。明るい話題を意識的に入れることで、元カレの心も和らぐかもしれません。もしかしたら、早めに復縁できる可能性もあります。悩みを相談してみる久しぶりにLINEを送るときには、相談などをもちかけてみる方法もあります。元カレとしては、別れた後も自分を頼ってくれているということに喜びを感じる場合もあります。ですが、すんなり受けてくれるとは限りません。そんなときには、効果的な方法があります。それは、誰にも相談できないとアピールすることです。自分しかいないのだと思うと、元カレの気持ちも揺らぐかもしれません。このときの注意点は、悩みごとの詳しい内容は書かないことです。書かないことで、何を悩んでいるのかという興味を引く効果があります。共通の友人の話題元カレへ久しぶりにLINEを送るときには、共通の知人の話題などをきっかけにするといいでしょう。元カレとしても、知人の話題なら抵抗なく返信しやすいかもしれません。このときの注意点は、暗い文面は避けることです。堅苦しい文章は暗い印象を与えてしまう可能性があるので、可愛い絵文字やユニークなスタンプを工夫するなどして、明るい印象にしてみましょう。誕生日など記念日を意識すること誕生日や記念日など特別な日はLINEが送りやすくなります。元カレにとっても特別な日のため、思い出話がしやすくなります。以前、どんな風に誕生日を過ごしたか、記念日にどこに行ったかなどを話すことで、元カレも復縁を意識してくれるかもしれません。このときには、文面にさりげなく復縁について書いておくのも効果的です。今年も一緒にお祝いしたかったなどと書くことで元カレの心もグラグラと揺れるかもしれません。LINEを久しぶりに送るときの注意点元カレにLINEを送るときの注意点は、復縁したいという気持ちは文面に出さないことです。他愛ない話題や、特別な日に送る文面のなかに「もう一度会いたい」とか、「交際したい」と書くと男性は警戒する可能性があります。それよりも、以前の楽しかった頃の話題を取り入れることで、元カレの心が動くかもしれません。
2020年12月29日LINEでは、彼にも積極的に「会いたい」という気持ちを伝えていきたいですよね。そんな可愛いLINEの送り方にはコツがあり、そのコツを極めれば彼も彼女にぜひ会いたいと思うことは間違いなしです。そこで今回は、彼が会いたいと思うLINEの送り方をまとめてみました♪(1)素直に「大好き」男性にとって、女性からもらう「大好き」のLINEは非常に嬉しいもの。素直な気持ちがあふれているからこそ、彼の中でも愛情がたっぷりあふれてきます。俺はたっぷり愛されていて幸せだな……♡と感じるからこそ、すぐにでも彼女には会いにいきたくなるでしょう。(2)たまにはストレートに「会いたい」彼が会いたいと思うLINEを送るなら、たまにはストレートに会いたい気持ちをそのまま伝えるのが大事です。たまに言われる「会いたい」の一言には、どんな男性もキュンキュンしてたまりません。可愛すぎる彼女のアピールに、応えずにはいられないでしょう。(3)可愛いスタンプで寂しいアピール彼に会いたいと思わせるには、たまには「かまって」的なアピールをするのも効果的です。すねたり泣いたりしている可愛いスタンプを送れば、彼も癒されるでしょう。「仕方がないなぁ……♡」と思い、彼女への会いたい気持ちは高まるはずです。(4)可愛く「イチャイチャしたくなっちゃった」彼に会いたいLINEを送るなら、可愛い言葉や内容を意識することも大事ですね。カップルだからこそ、少しあざとくてぶりっ子的なLINEも許されるもの。「イチャイチャしたくなっちゃった……」なんて言われれば、どんな男性もすぐさま反応してしまうもの。これは会いに行くしかない!と思って、即行で来てくれるでしょう。彼とさらにラブラブな二人になっていくなら、LINEで積極的に会いたい気持ちをアピールすることも大事です。ぜひ、会いたくなるようなかわいいLINEで彼をときめかせて、彼の会いたい気持ちが高まるきっかけを作っていきましょう!(恋愛jp編集部)
2020年12月28日意中の男性とLINEをするのは楽しいひととき♡男性が送るLINEの内容は、相手によっても違うそうです。男が本命とキープに送るLINEの見分け方4つをご紹介します!(1)返信の速度男性からのLINEの返信は、早ければいいという訳ではありません。たとえばあなたから「今日は寒いね〜!何してた?」というLINEに即答で「寝てた」とか「出かけてる」と返事が来ても、それは早いだけで雑な返答……。むしろ少し時間をかけて「マジ寒い!俺はちょっと買い物してたよ。〇〇ちゃんは何してた?」と丁寧な返信なら期待ができます。本命相手には文面に悩むため、そこまで早く返信は送れないことが多いのです。(2)文の長さ文の長さもキープと本命では違います。本命相手には、しっかり返事をしたいので、LINEの文は長くなりがちに。キープが相手の場合は、面倒な気持ちもあり、短文になることが多いのです。文の長さには、男性の気持ちが現れることが多いでしょう。(3)彼からの発信はどんな時?彼から発信してくるLINEは、どんな時に来るでしょうか?男性がキープに送るのは、ズバリ、暇な時が多いです。突然「今〇〇って店で飲んでるけど、来ない?」というLINEは、キープに送ることが多いと言えます。本命相手には「今週末って忙しい?」と事前に予定を聞いたり「今日、仕事に寝坊しちゃったんだ。最悪〜」と何気ないLINEを送ったり、発信のタイミングにも差が出るようです。(4)熱量男性は本命とキープとでは、LINEの文面の熱量も違います。たとえばあなたが「今週一緒に遊園地に行きたいね♡」と送った時に、「うーん、時間があったらね」と熱量の低い返信ならキープの可能性が。逆に「いいね!俺は〇日なら空いてるけど、どう?」と熱量を感じたら本命の可能性大と言えます。LINEの内容からでも男性の気持ちは読み取れます。気になる彼は、あなたをどのように見ているのでしょうか?LINEの文面でキープか本命か見分けましょう!(恋愛jp編集部)
2020年12月24日女性とLINEをするときに、キュンとさせるような内容を送りたいという男性は多いはず。そんなLINEが送れたら、意中の女性を夢中にさせることができますよね。そこで、「返信待ち遠しい…!」女性をキュンとさせるLINEの送り方を4つご紹介します。(1)共感する男性の中には女性に相談されるとキツめのアドバイスをする人がいます。しかし、女性は相談に対してアドバイスをされるより共感してほしいと思っている傾向にあります。共感して味方になってくれるだけで安心するという意見も。そのため、女性から相談されたときは優しく共感してあげることが大事なのかもしれませんね。(2)よく褒める女性は意中の男性に褒められると、どんなことでも頑張れるようです。LINEをしていて褒めるタイミングがあったら、たくさん褒めてあげましょう。そうすることで、女性のモチベーションアップにもつながるので、女性とのLINEでは褒め上手になるよう心がけましょう。(3)子ども扱いする女性は男性に子ども扱いされると思わずキュンとしてしまいます。「よしよし」「いいこいいこ」などといった明らかに子ども扱いしているLINEは、女性ウケ抜群と言えます。そのため、女性をキュンとさせたいなら子ども扱いすることで甘えさせてあげましょう。(4)聞き上手になるLINEをしているときに人の話を流す男性は、女性から嫌われがち。質問が多く聞き上手な男性は、女性のハートを掴むことができます。LINEをするときは自分の話ばかりするのではなく、聞き上手になることが大事なのかもしれませんね。女性をLINEでキュンとさせる方法はさまざまあります。「返信待ち遠しい…!」女性をキュンとさせるLINEの送り方を参考に、意中の女性を振り向かせてみてはいかがでしょうか。(恋愛jp編集部)
2020年12月24日彼が会いたくなるような女性になるための方法を知りたい女性は多いはず。彼の会いたい欲を高めるには、いったいどのような方法があるのでしょうか。そこで、今行くからね!彼の「会いたい欲を高めるLINE」の送り方を4つご紹介します。(1)弱気なLINE男性は女性から弱気なLINEがくると、ほっとけない気持ちになります。悩んでいるときにネガティブな気分になってしまうことってありますよね。そんなときは我慢しないで弱気なLINEを送ってみましょう。そうすることで、男性の会いたい欲を高めることにつながります。(2)寂しいよぉ男性は彼女が寂しがっていると自分が守らなきゃと思い、そばにいてあげたくなるようです。とはいえ、頻繁に寂しいアピールをするとウザいと思われて逆効果になることも。寂しいアピールはときどきする程度がちょうどいいので、頻度を考える必要があります。ときどき「寂しいよぉ」などといったLINEを送ることで、彼をキュンとさせちゃいましょう。(3)返信が遅い男性は彼女からのLINEの返信が遅いと心配になります。そして心配になると、彼女に会いたい衝動に駆られることも。そのため、ときにはあえて返信を遅くすることもアリなのかもしれませんね。(4)次のデートの計画男性は彼女から次のデートの計画を持ちかけられると、モチベーションが上がる傾向にあります。そしてデートが楽しみだと思うと、早く会いたいという気持ちが強くなるようです。彼に会いたいと思ったら、次のデートの計画をLINEで送ってみてはいかがでしょうか。彼が今すぐ会いたいと思うようなLINEはさまざまあります。この記事でご紹介した「会いたい欲を高めるLINE」の送り方を参考に、LINEで彼を夢中にさせるよう心がけましょう。(恋愛jp編集部)
2020年12月21日気になる彼がキュンとしてくれるようなLINEを送りたいですよね。でも、気になる彼とのLINEは、緊張してしまいどのように送っていいか悩む人も多いはず。「男性がときめくLINE」の送り方を知っておけば、次からは悩まなくて大丈夫かも!(1)名前を入れる気になる彼の名前は、LINEの文章のなかに入れるようにしましょう。例えば、「おつかれさま」と送りたいなら、「〇〇くん、おつかれさま」というようにしてみて。名前は省略してしまいがちだけど、呼ばれるとドキッとするもの。好印象にもなるし距離も縮まるので、ちょっとずつ名前を文章に入れてみて。(2)可愛く拗ねる拗ねたりヤキモチをやいたりすることは、付き合ってもいないのにできないと思っていませんか?もちろん、過度な嫉妬はドン引きされる可能性が高いです。しかし、可愛く拗ねるのなら、好きな気持ちが見えるので恋愛のスパイスになります。ちょっとだけ拗ねること、そして何度も使わないことに気を付ければ、男性をドキッとさせますよ。(3)スタンプでギャップを狙うギャップは好きになるキッカケにもなるので、上手にギャップを作れる女性はモテ女です。しかし、ギャップを作るのって難しいですよね。そんな時は、LINEのスタンプを自分のイメージとは違うものにするだけで、簡単にギャップが作れます。クールな印象があるなら可愛いスタンプを、子どもっぽい印象があるならクールなスタンプを選んでみて。(4)直接言いづらいことはLINEで気になる彼に会って話している時、素直になれないことも多いですよね。好きバレするのが怖くて、つい感情を隠してしまうことがあると思います。そんな時は、LINEで素直な気持ちを伝えてみましょう。「あの時嬉しかった」や「恥ずかしくて言えなかったけど……」などを伝えれば、ときめくLINEになりますよ。LINEが恋愛のすべてではないけれど、上手に使えば恋愛にプラスになるツールです。「男性がときめくLINE」を送れば、意識するキッカケになるかも!上手に活用して、気になる彼をキュンとさせちゃいましょう。(恋愛jp編集部)
2020年12月20日本命か遊びなのか、早い段階で見極めるに越したことはありません。今回は、男性が「本命女性にだけ送るLINE」の特徴について4つご紹介します。気になる男性がいる方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。(1)ここ行こうよ!好きなものの話や行きたいところの話がよく出ませんか?前もってきちんと予定を聞いてくれるのは、本命視している証拠です。逆に、「今日空いているかな?」と急に聞いてきたり、とくにデートの計画をせずに誘ってくるのは、遊びの可能性が高いので気をつけましょう。(2)大丈夫?ちょっとした変化にすぐ気付いてくれるのは、普段からあなたのことをよく見ている証拠です。体調や精神面で力になりたいと考えているのは、あなたを大切に思っているからですよ。頼られると嬉しいと感じる男性が多いので、助けてほしい時は素直に頼ってみるのがおすすめです。(3)たくさん質問してくる質問が多いのは、あなたについて深く知りたいという心の表れです。さらに、家族のことや幼少期のことなど、プライベートな内容を詳しく聞いてくるのも、あなたとの将来を想像しているから。あなたの方からもたくさん質問して、会話を盛り上げましょう。(4)電話したいな好きな人の声を聞きたくなるタイミングがあるのは、男性も同じです。電話はまとまった時間を取る必要があるので、そこまで好きじゃない人にわざわざ電話をかける人は少ないです。LINEだけでは物足りず、電話をしたいと言ってくれるのも、本命視されている証拠と言えるでしょう。今回は、男性が「本命女性にだけ送るLINE」の特徴についてご紹介しました。LINEも重要な判断材料の一つなので、侮らないでくださいね。ぜひこの記事を参考にして、素敵な彼をゲットしましょう。(恋愛jp編集部)
2020年12月20日メイクは薄いのに派手顔になる方必見!脱・派手顔テクニック!出典:byBirthなぜ派手顔に見られるの!?なぜかというと、骨格の凹凸があるタイプなので、少しメイクをするだけで濃く見られてしまうのです。上の画像の外国の方のようなイメージですね。日本人の方は彫りが浅い方が多いので、少しでも濃いと浮いてしまう感覚になります。贅沢な悩みと思われる方もいると思いますが、きつく見られたりもするので、薄い顔になりたい…と思う方も多いです。※ちなみにクールタイプさんは、比較的メイクを濃くしても違和感が出にくいので、ご自身が嫌でなければ、華やかなメイクにするのもおすすめです。脱・派手顔テクニック脱・派手顔のポイントは、引き算メイクとベースメイクです。ハイライト・シェーディングの入れ方出典:byBirth通常だと、ふっくらして見せたい所(Tゾーンと目の下)にハイライト、くぼんで見せたい所(眉頭から鼻筋の横)にシェーディング!が基本ですよね。しかし、派手顔でお悩みの方は、この逆の入れ方をすると良いです。ハイライトはTゾーンには塗らずに、目のくぼみに入れる。お肌の色より明るいコンシーラーでもOK!シェーディングは顔回りのみでOK!ハイライトをたくさん入れているので、顔回りはしっかりシェーディングを入れて締めていきましょう!ベースメイクはこの2つを意識すればいいのです。アイメイクアイメイクは一番派手に見られやすい所です。アイブロウ出典:byBirthアイブロウはしっかり書くと濃く見えるので、パウダーでふんわりとさせるのがポイント。眉尻以外はペンシルは使わなくても良いです。アイブロウブラシは付属の短いブラシだと書きにくいので、専用のブラシを購入した方が書きやすいです。アイシャドウ出典:byBirthよくアイパレットに入っているシェードカラー(締め色)を二重幅に太く入れてしまうと、濃く見えてしまいます。濃い色はアイラインの様に細く入れるだけで、基本的に上記のようなミディアムカラーをワントーンで入れたりすると、引き算メイクになって優しいお顔に見えます。アイライン出典:byBirthアイラインは引かなくてもいいくらいです。もし入れるのであれば、黒目の上だけやインラインだけなどにしましょう。また、ブラックのアイラインだときつく見られてしまうので、ブラウン系のナチュラルなカラーを選びましょう!マスカラ出典:byBirthまつ毛はもともと濃い方が多いので、ビューラーで上げすぎなくてもOKです!軽くマスカラを塗るだけで充分です。カラーはアイライン同様ブラウンがおすすめ。チーク出典:byBirthチークは薄いピンクかブラウンチークがおすすめ。横長にチークを入れましょう。なぜ横長に入れるのかというと、メイクが濃く見られるお顔のタイプは、クールタイプやエレガントタイプの方です。このような方は面長なので、斜めに入れるとより面長が強調されてしまうので、横長に入れます。リップ出典:byBirthリップは馴染みの良い色を使いましょう!そして、リップの輪郭をくっきりと描いてしまうと目立ち過ぎてしまうので、ポンポンとスタンプをするように乗せていきます。指で乗せてもOK!リップグロスのみでもOK!その場合、ラメの物ではなくクリアタイプのリップグロスがおすすめです!目が大きい方のお悩みのくま!メイクでの対策出典:byBirth目が大きい方は、眼球が前に出ている事が多いので、くまの様な影ができてしまうのです。(実際にくまがある場合と、影がくまに見えている場合がある)なので、目の周りはハイライトやコンシーラーなどの明るい色でカバーする必要があります。スキンケアでの対策出典:byBirthスキンケアは目元のケアを重点的に行いましょう。目元は皮膚が薄い上に、まばたきで絶えず動いている部分なので、シワや乾燥に繋がりやすいです。目元がぷっくりとすれば、くまも目立たなくなるので、アイクリームは必須です。特に血行不良には、カプサイシンやカフェインの成分の入ったアイクリーム。たるみが気になる場合は、レチノールやビタミンC誘導体、ペプチドなどの成分が入っているアイクリームがおすすめです。まとめこの記事では、顔タイプクールさん・エレガントさんに向けた、脱・派手顔テクニックと、くまの対策を発信しました。一見羨ましいと思われる派手顔さんでも、このようにコンプレックスを感じている方も多いことが分かりましたね。脱・派手顔を目指して、引き算メイクを心掛けて、メイクのやり方を変えてみましょう!
2020年12月17日意中の男性にLINEを送っても、ラリーが続かなかったり、会話が弾まなかったりすると残念ですよね。どんなLINEなら、男性は即レスしたくなるのでしょうか?男が喜ぶLINEの送り方4つをご紹介します!(1)タイミングを見計らうLINEで男性から好印象を得るためには、タイミングも重要なポイントのひとつ。夜中や早朝などの変な時間帯にLINEをすると「こんな時間に何でLINEするんだろう?」と非常識に感じられてしまう場合もあるのです。即レス率が高くなるタイミングとは、彼が暇をしているであろう時間帯。会社が終わって帰宅した頃など、彼のスケジュールを把握している場合は、忙しくない時間を選びましょう。(2)お礼のLINEささいなことでも、きちんとお礼を言ってくれる女性は男性から好印象です。LINEでもお礼LINEは喜ばれるもの。「この前は仕事のアドバイスをくれて、ありがとうございました!本当に助かりました。」とか「今日はごちそうしてくれて、ありがとうございました!すごく美味しかったです!」など、丁寧なお礼LINEで感謝を表しましょう。「礼儀正しい子だな」と即レスしてくれる可能性も高いですよ♡(3)得意な分野に関する質問男性は自分が得意なことに関しては、おしゃべりになるものです。意中の彼の得意な分野を知っていたら、それに関する質問LINEをしましょう。「新しいパソコンを買おうと思うんだけど、おすすめある?」とか「筋トレ始めたいんだけど、女性でも簡単な筋トレとかある?」など。彼の得意な分野への質問LINEなら、「そのことなら、まかせてくれ!」と、即レスの可能性大でしょう。(4)褒める多くの男性は褒められるのが大好きです。褒めてくれる女性は、男性にとって、自分のよさを理解してくれる女性。仕事のことでも見た目のことでも、さりげなく彼を褒めるLINEを送ってみましょう。読んだら、きっと喜んで返信してくれるはずです。男性は女性よりLINEが苦手なことも。LINEのコミュニケーションで悩むことも多いですよね。男性が即レスしたくなるような、喜ばれるLINEを送りましょう!(恋愛jp編集部)
2020年12月12日彼氏のやる気をアップさせ、仕事を成功に導くあげまん彼女になれば、男性はその人のことを手放せなくなってしまうでしょう。今回は、男性のモチベーションを上げる彼女のエールの送り方を紹介します。LINEで朝に「今日も一日がんばろう! 」と送る仕事に行く前というのは、何かと気分が憂鬱になりがち。そんな時、彼女から「おはよう!今日もお互い仕事頑張ろうね」とLINEが入っていれば、男性も朝から明るい気持ちになることができます。毎日メッセージを送っていれば、彼が仕事が上手く行った時、「今日頑張れたのは彼女のおかげだ」というふうに考えるようになるでしょう。朝連絡を取ることを習慣化させることで、「明日はどんなメッセージが届くかな」と、夜寝る前に彼があなたのことを思い出すきっかけにもなります。朝から彼に気の利いた言葉や、優しい言葉をかけてあげれば、彼のやる気はグーンとアップするでしょう。褒めてやる気をアップさせる褒められたことがきっかけで恋に落ちてしまうこともあるぐらい、人は褒められるのが大好きです。男性が褒められて一番嬉しい相手は、もちろん好きな人です。彼女が彼を上手に褒めてあげることで、「ああもうたまらない」と、気分上々になってしまうでしょう。仕事を頑張ってもらいたい時は、「あなたの仕事している姿すごくカッコイイ」「○○君の仕事熱心な所、尊敬しちゃうな」と伝えてみましょう。そうすることで、男性は「彼女にもっと褒めてもらいたい」「カッコいい所を見せたい」と、仕事にいつも以上に精を出してくれるはずです。褒めてあげることで彼が自分に自信がもてるようになれば、行動力がつき、それが仕事を成功へ導くきっかけになるかもしれません。疲れている彼を癒してあげる仕事で疲れがたまっていたり、悩みがあったりすると、そのことがネックになって仕事で十分な力を発揮することが難しくなります。女性が聞き上手になって彼の悩みを聞いてあげたり、優しい言葉をかけてあげたりすれば、彼の心の重荷はスーッと軽くなっていくでしょう。「諦めないで、あなたなら大丈夫」「どんなことがあっても私がそばにいるから、チャレンジしてみようよ」と、笑顔で前向きな言葉をかけてあげましょう。彼女が悩みやストレスを吹き飛ばしてあげることで、男性は今の仕事に全力で打ち込めるようになります。大好きな彼の応援団長になろうあげまんやさげまんという言葉がある通り、女性は男性に対して大きな影響を与えます。女性の行動によって、彼の仕事へのやる気や、運気がアップしたりするのは間違いないでしょう。「君がいないとダメなんだ」「絶対に手放したくない」と思ってもらえるように、男性のモチベーションをあげられる彼女になりましょう。
2020年12月11日好きな人からのLINEの返信は、いつでも待ち遠しいですよね。今回は、意中のカレからの「返信率が上がるLINE」の送り方について4つご紹介します。ぜひ参考にして、カレとの距離を縮めてみてくださいね。(1)内容は簡潔にあれもこれも話したいことがたくさん出てきても、1回の返信で話すのはひとつの内容に絞りましょう。一気に話されるとどう返したらいいのか分からず、返すのが億劫になってしまいます。文章量も少なめが喜ばれます。(2)返信のペースを合わせる返信のペースは人それぞれですが、あまりにも早いと相手にプレッシャーをかけることに繋がってしまいます。意中のカレから好印象をゲットしたいのであれば、返信のペースもカレの真似をするといいですよ。(3)話題の中心を相手にする聞き上手はモテます。自分の話を聞いてほしいという想いは誰しもあるので、カレに話題を振ったり質問したりすると、返信のスピードが上がる可能性が高いです。自分の話ばかりをするのではなく、自然とカレを話の中心にすることで、距離を縮められますよ。(4)得意分野の相談女性が困っている時に相談されたり、助けを求められると、男性は頼りにされていると感じて嬉しくなります。カレの地元の観光スポットを聞いてみたり、パソコンの不調を直してもらったり、カレがよく知っていることで困ったことがあれば、尋ねてみましょう。緊急性があるものならなおさら返信は早くなるはず。感謝の言葉と大きめのリアクションは、忘れてはいけませんよ。今回は、意中のカレからの「返信率が上がるLINE」の送り方についてご紹介しました。内容がわかりやすくて、しかも自分の知っていることであれば、早く返したくなるはず。ぜひこの記事を参考にして、カレの返信に対する壁を取り除いてあげましょう。(恋愛jp編集部)
2020年12月01日2020年12月1日、家電メーカーの『SHARP(以下、シャープ)』は不織布マスクの抽選販売に加え、定期購入者に向けて『マスク定期便サービス』の受付を開始。この定期便サービスでは、ウェブサイト『COCORO STORE』から申し込むと、毎月1か月分(30枚)のマスクが送料無料で、自宅ポストに直接届けられるといいます。シャープは、不織布マスク(ふつうサイズ/小さめサイズ)の抽選販売に加え、定期的にご購入いただける新サービス「マスク定期便サービス」のお申し込み受付を、本日開始しました。本年4月下旬以降、ECサイト「COCORO STORE」を通じた抽選販売に限定してまいりましたが、「日本製のシャープマスクを毎日利用したい」というお客様のニーズにお応えすべく、安定供給しやすい自社生産の強みを活かし、新たに「マスク定期便サービス」を開始します。お申し込み順に、12月下旬より発送いたします。本サービスでは、ECサイト「COCORO STORE」でお申し込みいただくと、毎月定期的に1カ月分(30枚)のマスクがご自宅のポストに直接届きます。これにより、都度マスクを購入する手間が省け、買い忘れの心配がなくなるとともに、不在時の受け取り不安も解消されます。成人男性のご利用を想定した「ふつうサイズ」、女性や小学校高学年以上のお子様向けの「小さめサイズ」の2コースを用意しました。SHARPーより引用シャープのマスクを毎月30枚、おうちに届ける定期便サービスをはじめます。ふつう・小さめサイズとも、1箱あたり1650円(税込)で、毎月の送料は無料。1回の配送で最大10箱まで申し込み可能です。もちろんいつでも解約OKですので。本日より受付いたします。 pic.twitter.com/s3K2z8HQ62 — SHARP シャープ株式会社 (@SHARP_JP) December 1, 2020 マスクは1箱あたり税込1650円で、『ふつうサイズ』と女性や子供用の『小さめサイズ』の2コースから選べるそうです。ネット上では、この新しいサービスについて、好意的な声が多数寄せられています。・さすが、目の付けどころがシャープさん。・シャープのマスクは肌触りもいいし、耳が痛くならない。毎月届くなら申し込みします。・定期便なら買い忘れ防止にもなる。いいアイディアですね!申し込みをした人には12月下旬より発送されるとのこと。2020年4月にウェブサイトで抽選販売を始めた際は、応募者が殺到しました。今回も、かなりの人気が予想されます。気になる人はぜひこまめにチェックしてみてください。[文・構成/grape編集部]
2020年12月01日生協とAmazonの定期便を登録したことで、子ども連れの買い物が激減してラクになったというお話です。生協とAmazonの定期便それぞれの特徴や活用法についても紹介しています。 子どもを連れての買い物は、子どもがどこかに行ってしまう、駄々をこねるなどで思った以上に時間がかかります。また、重たい荷物を家まで持ち帰るのもひと苦労。そんな買い物の負担をラクにするべく、私は生協とAmazonの定期便を利用しています。定番のサービスではありますが、わが家流の活用方法をご紹介します。 生協とAmazonで定期便をスタート娘が小さいときは頻回授乳だったことと、食材からベビー用品までまとめて買える大型スーパーまで片道25分かかるという理由で、週末に家族全員でまとめ買いに行っていました。その後娘と2人でも買い物に行けるようになりましたが、歩き始めてからは言うことを聞いてくれません。 また、かさばる物や重たい物は、娘の手を引きながら買うのが大変になってきました。そんな悩みを抱えていたところ、ラジオでワーキングマザーの買い物の工夫として生協とAmazonの定期便が紹介されていて、「私も試してみよう!」と使い始めたのです。 わが家の定期便の使い方前述したラジオで紹介されていた利用方法は、必ずなくなる食料品や日用品は定期便に登録して自動で届くようにされていて、私もさっそくチャレンジ。生協で食パン・卵・牛乳など、Amazonで紙おむつ・サプリメント・ボディソープなどを登録しました。 わが家の生協の定期便登録品は、買い物に行けなくても1週間分の朝ごはんがまかなえる内容です。これだけで確実に買い物が1回分減っています。 日用品は通販で買うと割高になりがちですが、Amazonの定期お得便は複数の商品を登録すると最大15%まで割引されるので、店頭と同じくらいの価格になりました。 定期便の注意点! 登録できる商品に制限定期便の注意点は、登録できる商品が限られていること。例えば、私が好きな洗濯洗剤は定期便の対象外なので、注文は手動です。私はそのような商品の買い忘れを防ぐため、Amazonではよく買う物専用のフォルダを作っています。生協はフォルダを分けられないので必ずお気に入り登録をして、そのなかから注文しています。 また、消耗品は家に1つストックしておいて、“月初めになくなっているストックを確認→まとめて注文する”というマイルールを実行しているので、買い忘れがありません。 生協とAmazonの定期便を利用し始めてから、“あれあったっけ?”と考える時間が減って、気持ちにも時間にも余裕が生まれました。また、食料品・日用品の注文ルールを自分のなかで決めたことで、以前に比べて買い忘れが減りましたし、物の在庫管理がラクになりました! ※本記事の内容は公開時に確認した情報のため、サービスによっては変更となっている場合があります。記事の内容は個人の感想です。 監修/助産師REIKO著者:野田なつき2歳の女の子の母。独身時代は都会で仕事をしていたが、現在は最寄りのコンビニまで車で10分ほどかかる田舎で子育て中。出産後にライティングの仕事をスタートし、自身の体験談などを執筆している。
2020年11月27日直接話せばサラッと流されることもあるけれど、LINEは文章が残ります。勢いで好きな人にLINEを送って「あんなLINE送らなきゃよかった」と後悔した経験がある人は少なくないでしょう。今回は、好きな人に送ったら後悔するであろうLINEについて、ご紹介します。■ ネガティブなときに送るLINE「彼がそっけなくて、全然LINEをくれないので、私のことを全然考えてくれてない!週に1秒も私のために時間を使ってくれないなんておかしい!って夜中に送ってしまいました。すぐに取り消ししようと思ったけど、すぐに既読がついてしまって、そこからケンカになりました」(25歳・女性)夜中に考えごとをしていると、どんどんネガティブになってしまうもの。朝起きたら、「どうかしてたな」で済むことも、夜中の勢いで攻撃的なLINEを送ってしまうと、取り返しのつかないケンカに発展するかも。送信取消ししようにも、既に既読がついていて後悔……ということになってしまいます。■ 長文すぎるLINE「久しぶりのデートが楽しみすぎて、自分でプランを考えて、それを一気に送ってしまいました。さすがに長かったな、と思って『時間あるときに、これでいいか返事して』と送ったら、即レスで『了解』だけ……。自分だけ盛り上がってるのがバレバレで、すごくへこみました」(28歳・女性)長文は男性に不評とわかっていても、せっかく書いたし、ポジティブな内容なら読んでくれるはず!と、そのまま送信する人もいるでしょう。しかし、長文を送ったにも関わらず、そっけないLINEが返ってきたら、思わずイラっとしてしまうはず。なにかを期待しているときに、長文LINEが生まれやすいものですが、彼がそれを受け止められる状態かどうかは、気にしたほうがいいでしょう。■ 催促LINE「誕生日に、彼からLINEが来なくて、日付が変わってすぐ『私、今日誕生日なんだ』と送りました。でも、既読にならない。起きたら既読はついてたけど、返信もない……。悲しくて、「読んでる?」って返事を催促してしまいました。ごめんね、夜電話しようと思ってた、忙しいって返事がきましたが、催促してた自分が悲しくなりましたね」(29歳・女性)LINEに対してマイペースな男性には「なんで返事くれないの?」と思ってしまうようなときもありますよね。返信しないのは悪気があるからとは限りません。実際に催促して彼から「忙しい」と返信がきたら、「せかしてまで、こんな返信しかもらえないの?」と悲しくなるはず。つも返信がルーズな彼なら、気長に待ったほうがいいようです。■ 遠慮のLINE「気になる彼と話したくてLINEしたけど、ちょっと文が長いな……と思ったので『返信しなくていいよ』と書きました。そうしたら、本当に返信がない(泣)。書かなかったら返事をくれてたのかな。悲しいです」(23歳・女性)忙しい彼にLINEするとき、本心ではないのに「忙しいときに無理して返事しなくていいよ」と書いてしまうこともあるでしょう。しかし、彼はその言葉を真に受けてしまうかもしれません。気づかいは大事ですが、「実現したら困ること」を、あえて書くのは悲しい結果につながりがちですよ。■ 平常心が大事ネガティブなとき、酔ったときなどは、つい後悔するようなLINEを送りがちです。いつもと違う状態のときは、自分の心が落ち着くまで待ってからLINEするよう心掛けて。(中野亜希/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年11月23日