パスタはイタリアの食文化ですが、麺好きな日本人に広く受け入れられてきました。今では本格イタリアンのお店のパスタからお手軽な冷凍パスタまで幅広く食べられ、私たちの食卓を彩ります。そんなパスタをもっとご自宅で手軽に楽しめるとっておきの方法をご…
ご飯を炊きすぎたり、炊く時間がないときにとても便利なのが、冷凍ご飯です。いつでも好きなときに冷凍庫から取り出して温めれば、すぐに食べることができます。しかし、冷凍ご飯に賞味期限がないのか、疑問に思ったことはありませんか？また、温め直したと…
先日、二太郎と2人でスーパーへ買い物に行きました！イチコと3人で行くことはよくあるのですが、2人で行くのはかなりめずらしい…！※この記事は、外出自粛要請前の体験談を基にしています。■「カート降りる！」子連れ買い物あるある好き放題行こうとす…
こんにちは。けえこです。今回は長女が生後6カ月頃、初めて寝返りをしたときのお話しです。3人目にして…、3人目だから…?? まさかのミスを連発してしまったんです。■長女の初の寝返り！ なのにまさかの…長男たくと次男りくは二人で遊んでいて、私…
これからの季節は年末年始をはじめ、イベント行事が多くなり美味しい食事を食べる機会や飲み会なども増え、気がつけば、連日食べ過ぎてしまうなんてこともあるのではないでしょうか？さらに夏に比べて汗も出にくく、運動不足になりがちなので、体の冷えやむ…
先日、歯磨きの仕方を見直す出来事がありました。■歯医者の歯ブラシを使ったら…ええ歯ブラシで磨いたら歯がヒリヒリ…！な、なんで!?歯医者さんで聞いたところ…■歯が痛くならないブラッシングとは磨く右手だけは優しく…うん、テクニックが必要！難し…
夏休み真っ只中。クーラーの効いた部屋で子どもについついゲームをさせてしまいがち。「ゲームのやりすぎは、学力低下につながるのでは？大丈夫かしら？」と不安を抱えているママは多いのでは？先日、2019年8月2日（金）に、NPO法人CANVASが…
こんにちは！ イラストレーターのにわゆりです。かーちゃんはあまり料理が得意ではないのですが、だからといって作らないわけにはいかない！ 毎日毎日考えなくてはいけない献立…とくに習いごとの送り迎えなどで疲れた日はササッと作れるものがいい！■子…
あなたはクローゼットの収納スペースを有効活用できていますか？クローゼットの中に服や備品を乱雑に詰め込んでいては、どうしてもデッドスペースができてしまいがち。そんなデッドスペースがなくなれば、もっと使いやすく快適なクローゼットに生まれ変わる…
■息子の勇姿を撮影するつもりが…!?幼稚園は少人数制だったので同じ格好をしててもわかったわが子。しかし小学生になって人数も50人から10倍に増え、校庭も広くなり団体競技になったら、もはや判別不能状態…！ そして去年ついにやらかした「よその…
Photo by It Mama赤ちゃんの健康を守るために、絶対に忘れられないのが、ワクチンの予防接種ですね。問題は1種類のワクチンを何度も接種しなければならないこと。「2回目は受けたけど、3回目は接種を忘れてしまった」というママも少なか…
息子（兄）が胎児のころから胎教として読み聞かせをしていた私。いつの間にか「一緒に楽しむ」から「やらなくてはいけないこと」になっていたようで、義務的に読んでいたみたいです。そりゃ娘（妹）もつまらなくてゴロゴロしちゃうよね…！( ﾉД`)する…
「早く食べなさい！」「着替えなさい！」「歯磨きしなさい！」ママの期待通りに動いてくれない子を前に、何度も、そう声をかけてしまうことがありませんか。そして、多くのママが、「いちいち言われなくても、もっと自分から取り組んでくれたらなあ」と、思…
子どもがひとりで歩けるようになると、毎日のお散歩にも靴を履かせるという作業が増えます。早く自分で履けるようになってほしいけれど、なかなか上達してくれない…。一体どうすれば早くひとりで履けるようになるのか？靴をひとりで履くための練習方法やコ…
子どもが嫌がることの定番といえば、お風呂に歯磨き、そして着替え。特に着替えは出かける前の時間のないタイミングで必要になるため、「嫌がられてイライラしてしまった」という経験をもつママも少なくないのでは？そこで、毎日の着替えをラクに済ませるた…
早起きをして、朝の仕事に行く前の時間を使って勉強や趣味を行う「朝活」。おもに会社員などのあいだで行われているイメージですが、子育て中のママのなかにも朝活をしている人が多いようです。世の中のママはどのような朝活をしているのか、その内容と朝活…
source：お風呂に子どもを入れるのは、子ども1人でも大変。でもその子どもが2人になった時、「いったいどうしたらいいの!?」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。筆者の経験を元に、“あると便利なアイテム”や“2人の子どもをお風呂に入…
source：野菜の高騰が異例の長期化をしているというニュースがありました。（※1）家族のためにも野菜をしっかりとりたいと思っても、なかなか手が出ないという方も多いのではないでしょうか。そんな時に便利なのが価格が安定した“冷凍野菜”です。…
photo by authorまだおっぱいやミルクのお子さんだったり、幼稚園や保育園に通っているとき、ママの一人ランチってどうしてますか？できるだけ手間をかけず、洗い物も少ないカンタンランチはいかがでしょう？今回は、お手軽カンタン♪ママに…
手軽においしく魚が食べられる干物。でも焼くだけなのに、なぜか家だと居酒屋などで食べるものとは違い、かたかったり焦げてしまったりと、全然違う出来上がりに…。そこで、家庭でも干物をおいしく焼くためのコツを紹介します。グリルで焼くコツ家で干物を…
source：上の子がイヤイヤ期になる2歳頃に妊娠したというママはいませんか？わが子は現在2歳6ヶ月、筆者は第2子を妊娠中でもうすぐ出産予定なのですが、上の子のイヤイヤ期に重なってしまい、どう対応したらよいのかとても悩んだ時期がありました…
photo by author最近は買うのを躊躇するほど、お野菜の値段が高騰していて驚いてしまいます。しかし、家族の健康を守るママとしてはどうしたものかと頭を悩ませている方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、管理栄養士で1児のママで…
photo by author節分といえば恵方巻！というほど、節分に恵方の方角を向いて巻き寿司を食べる文化が日本全国に定着してきていますね。7種の具を巻くのが主流とされていますが、いつもと違った具材・巻き方で作ってみても楽しいですよ♪今回…
source：今の季節は、冷蔵庫内のお掃除にぴったりの季節。冷蔵庫内の冷えた食材を出しても安心な時期なので、この機会に期限切れの食材や汚れなどをしっかりふき取り、使いやすい冷蔵庫に変身させましょう。今回はお片づけ先生がオススメする、”冷蔵…
ママのお助けメニューの定番といえばカレーですよね！そんな本日1月22日は、「カレーの日」なんだそうです。1982年、社団法人全国学校栄養士協議会が学校給食週間の前に、子どもたちに好まれていたカレーを全国の学校給食メニューとして提供を呼びか…
source：「パンプスのかかとがすり減った！」「うわっ！つま先もパカパカしてる〜！（泣）」普段は子どものことばかりで気が回らないけど、気づくと靴って結構傷んでいますよね。そんな、なかなか買い物に行けないママこそ、靴は自宅メンテナンス！今…
Photo by Author2017年の流行語にもなった「インスタ映え」。お洒落なご飯やイルミネーションをもっと上手に撮りたいのに、なかなかうまく撮れない……という経験はありませんか？今回は、六本木ヒルズカフェにて期間限定で開催中の『G…
photo by author年末年始は忘年会、新年会と飲み会が増える時期。パパの帰りが遅く、ママとお子さんだけの夕飯になることが多いのでは？そんな日の夕飯は簡単に済ませたいもの！そこで今回は、管理栄養士で2児のママの筆者が15分でパパっ…
Photo by Author12月に入り、今年も残すところあとわずかとなりました。年末は大掃除の時期でもありますが、忙しいママはまとめて一気に掃除をするのは大変！それならば早い時期から少しずつ「小掃除」をしてみてはいかがでしょうか？今回…
source：子どもが大きくなるにつれて興味の幅が広がり、成長を感じられるのは嬉しいですよね。ですが、成長するたび新しいオモチャが欲しくなり、増えるいっぽうで片付かないと困っている声が多く聞かれます。お片付けはどんなママも悩みの種ですよね…
