株式会社永谷園(社長:五十嵐仁、東京都港区)では、1964(昭和39)年から長きにわたりご利用いただいている「松茸の味お吸いもの」を使用したアレンジレシピをご紹介します。公式HPのアレンジレシピランキングで殿堂入りしたメニューから、11月24日の「和食の日」にぴったりのメニューまで、食欲の秋におすすめの「混ぜる」「かける」「もみ込む」だけの簡単レシピです。お吸いものとしてお召し上がりいただくのはもちろん、おかずの味の決め手としても役立つ「松茸の味お吸いもの」をご家庭での献立のヒントとして、ご活用ください。(※レシピ紹介の写真はすべて調理例です。)【永谷園公式HPの殿堂入りレシピ(3点)】しめじの和風パスタしめじの和風パスタ(1人分、調理時間:19分)【材料】・松茸の味お吸いもの:1小袋・パスタ:1束/100g(パッケージの表示どおりゆでる)・しめじ:1/2パック(約50g)(石づきをとってほぐす)・バター:小さじ1・しょうゆ:小さじ1/2・小ねぎ:適量(小口切り)①パスタをゆで、ゆであがる2分前にしめじを入れて一緒にゆでる。②ゆであがった①をざるにあけて湯をきり、器に盛る③松茸の味お吸いもの、バター、しょうゆを加えて和え、小ねぎを散らしてできあがり。きのこの炊き込みごはんきのこの炊き込みご飯(4人分、調理時間:約50分)【材料】・松茸の味お吸いもの:2小袋・米:3合(450g)・しめじ:1パック(100g)(石づきをとってほぐす)・しょうゆ:大さじ2・みりん:大さじ2・油あげ(お好みで):1枚(30g)(油抜きして食べやすい大きさに切る)・三つ葉(お好みで):適量①米を研いで炊飯器に入れ、さらに、しょうゆ、みりんを加える。②3合の目盛りまで水を入れ、松茸の味お吸いもの、しめじをいれてよくかきまぜ、炊いてできあがり。きのこの混ぜ込みごはんきのこの混ぜ込みご飯(2人分、調理時間:2分)【材料】・松茸の味お吸いもの:1小袋・ご飯:茶碗約2杯分(300g)・しめじ:1パック(100g)(石づきをとってほぐす)・油あげ:1枚(30g)(短冊切り)・三つ葉:適量(2~3本)(1~2cmに切る)①しめじと油あげをお皿に入れ、電子レンジで加熱する。(500W約1分30秒)②ボウルに①、ご飯、松茸の味お吸いもの、三つ葉を入れて、よくかき混ぜたらできあがり。※バターを混ぜると、さらにおいしくお召しあがりいただけます。【和食の日にオススメ!待つだけで1品できちゃう“マツダケ”レシピ(2点)】待つだけであっさり肉じゃが待つだけであっさり肉じゃが(2人分、調理時間:27分)【材料】◎松茸の味お吸いもの:1小袋◎料理酒:50ml◎白だし:小さじ1◎水:100ml(◎の材料は合わせておく)・サラダ油:小さじ1(4g)<下記材料はいずれもひと口大に切る>・豚肉(切り落とし):50g・じゃがいも:小2個(200g)・にんじん:1/3本(50g)・玉ねぎ:1/4個(50g)①小鍋に油を引き、豚肉を2分ほど炒める。(中火)②肉の色が変わってきたら野菜を入れ、じゃがいもの周りが少し透き通ってくるくらいまで3分ほど炒める。③合わせておいた◎を入れて蓋をし、15分煮る。(中火)④お皿に盛ってできあがり。待つだけでタラとキノコのレンジ蒸し待つだけでタラとキノコのレンジ蒸し(2人分、調理時間:10分)【材料】・松茸の味お吸いもの:1袋・タラの切り身:2切れ(約160~180g)・しめじ:200g(石づきをとってほぐす)①ビニール袋にタラの切り身と松茸の味お吸いものを入れ、もみこむ。②冷蔵庫に入れて一晩待つ③耐熱皿にクッキングペーパーを広げ、②とキノコをのせ、ペーパーの両端をねじって包む。④電子レンジ(500W)に4分半かけてできあがり。※電子レンジからお皿を出す際にはやけどに気を付けてください。※漬け込む時間は調理時間に含みません。松茸の味お吸いものでつくる「マツダケレシピ」とは?お湯を注ぐだけでほどよい松茸の香りが楽しめる「松茸の味お吸いもの」。お吸いものとしてはもちろん、だしの素のように調味料としてもさまざまな料理にもお使いいただけます。松茸の味お吸いものおすすめアレンジレシピ小袋パッケージ一例1.時間があるときにつけこむ2.冷蔵庫に入れて一晩まつ3.焼いたり盛り付けたりしてできあがりの“待つだけ(マツダケ)”簡単おかずレシピです。いつもより手間ひまかからずおかずを作れるので、待っている間に他のことができる、まさに“時間を生む”レシピです使用した商品松茸の味お吸いもの4袋入・松茸の味お吸いもの4袋入:希望小売価格128円(税抜)松茸の味お吸いもの8袋入・松茸の味お吸いもの8袋入:希望小売価格230円(税抜)企業プレスリリース詳細へ TIMESトップへ
2020年11月20日全ての持ち物をリセットした青年の実験生活を記録したドキュメンタリー映画『365日のシンプルライフ』をベースにした『100日間のシンプルライフ』。この度、あのFacebookの創業者マーク・ザッカーバーグを彷彿とさせる“IT実業家のザッカーマン”の登場シーンが到着した。親友でありビジネスパートナーでもあるパウルとトニー。好きなモノに囲まれて自由気ままに生活するパウルは、5年前に自身で開発した人工知能搭載アプリ「NANA」に入れあげ、すっかりスマホ依存症となっていた。「NANA」は全てのスマートフォンに個別の声、感情、ユーモアを搭載することができる画期的なアプリ。アメリカの億万長者でありIT実業家でもあるザッカーマンが、世界を変えてしまう力を持つこのアプリに目を付けたことで、巨額の資金での買収が決まる。この度解禁となったのは、「NANA」を買収したザッカーマンが登場する場面。100日間お金を使わないルールを守るため、廃棄された食材をあさっていたパウル。するとそこに現れたのが、くせ毛の短髪にパーカーにジーンズというラフなファッションに身を包むが、どこか切れ者の雰囲気が漂うザッカーマン。まさに、Facebookの創業者であり、世界長者番付常連のマーク・ザッカーバーグを彷彿とさせる。映像では、ザッカーマンは開口一番「食べ物の40%は廃棄されるんだよ。まだ食えるのに」としなびたリンゴに噛みつき、パウルに語りかける。ザッカーバーグがAppleをライバル視する状況をユーモラスに演出したワンシーン。そして同時に、2人のバトルの行方の鍵を握る(!?)謎の美女ルーシーの場面写真も解禁に。全ての所持品を収納した倉庫で出会ったミステリアスな美女・ルーシーに、パウルの親友でビジネスパートナーのトニーはひと目惚れ。パウルを出し抜くように彼女に声をかけ、自宅デートに誘う。モノがない生活なりにも最大限に彼女をもてなすトニー。そんな彼の紳士な態度にルーシーも心を許し、2人の距離は次第に近づいていくが、ルーシーは誰にも言えない大きな秘密を抱えていた…。「NANA」を買収したザッカーマンや謎の美女であるルーシーはパウルとトニーの勝負をかき回し、予想のつかないクライマックスに向かっていく。モノの価値や本当の幸せを改めて考えていく2人の生活の顛末が、ますます気になるものとなっている。『100日間のシンプルライフ』は12月4日(金)よりヒューマントラストシネマ渋谷・有楽町、シネマート新宿ほか全国にて順次公開。(text:cinemacafe.net)■関連作品:100日間のシンプルライフ 2020年12月4日よりヒューマントラストシネマ渋谷・有楽町、シネマート新宿ほか全国にて公開© 2018 Pantaleon Films GmbH / Erfttal Film & Fernsehproduktion GmbH & Co. KG / WS Filmproduktion / Warner Bros. Entertainment GmbH
2020年10月30日映画『100 日間のシンプルライフ』が、2020年12月4日(金)に全国公開される。“究極のミニマリズム生活”で勝負?!必要最低限の持ち物を所持し、シンプルな生活を追求していく暮らし方“ミニマリズム”。映画『100 日間のシンプルライフ』は、そんなミニマリズムとは無縁の生活を送っていたふたりの男が、“究極のミニマリスト生活”に大金をかけてチャレンジする勝負を描いたシンプルライフ・エンターテイメントだ。人気ドキュメンタリーを大胆に脚色物語のベースになったのは、自分の持ち物を全てリセットし、“人生で大切なもの”を見つけ出していく365日の実験生活を追ったフィンランドのドキュメンタリー映画『365 日のシンプルライフ』。本作では、全所持品の中から必要なモノを1日1つずつ取り戻していくという、実話に基づいたユニークな設定を受け継ぎながら、ベルリンを舞台に大胆に脚色。半強制的(⁈)に、ミニマリズム的な生活を送る男たちの心境の変化を、ラブロマンスやビジネスなど、エンタメ要素も交えて映し出していく。現代の暮らしに必要なヒントもモノが溢れる現代だからこそ、映画の中には、シンプルな暮らしの中に点在する“幸せ”へのヒントもたっぷり。エンタメ要素の中にも本質を問いかける『100 日間のシンプルライフ』は、これまでのライフスタイルを見直すきっかけを作ってくれるかもしれない。詳細映画『100 日間のシンプルライフ』公開日:2020年12月4日(金)監督・脚本:フロリアン・ダーヴィト・フィッツキャスト:フロリアン・ダーヴィト・フィッツ、マティアス・シュヴァイクホファー、ミリアム・シュタイン配給:トランスフォーマー、フラッグ 提供:フラッグPG-12
2020年10月04日映画「100日間のシンプルライフ」が、12月4日からヒューマントラストシネマ渋谷・有楽町、シネマート新宿ほかにて、全国順次公開される。© 2018 Pantaleon Films GmbH / Erfttal Film & Fernsehproduktion GmbH & Co. KG / WS Filmproduktion / Warner Bros. Entertainment GmbH本作は、フィンランドで一大ムーブメントを起こしたドキュメンタリー映画「365日のシンプルライフ」を基に、フロリアン・ダーヴィト・フィッツ監督が、笑いや競争といったエンターテイメント要素をふんだんに盛り込んで、“価値観の異なる男たちの財産を賭けた勝負”の物語へと大胆に脚色したもの。ドイツ・ベルリンを舞台に、2人の細マッチョなイケメンが、テンポの良い掛け合いを見せるエンターテイメント作品として昇華されている。© 2018 Pantaleon Films GmbH / Erfttal Film & Fernsehproduktion GmbH & Co. KG / WS Filmproduktion / Warner Bros. Entertainment GmbH全篇に漂うスタイリッシュな雰囲気と予測不能なストーリー展開に目が離せない!メインキャストは、ドイツの人気俳優が競演。主人公のパウル役に、本作の監督・脚本も手掛けたフロリアン・ダーヴィト・フィッツ。そして、親友でありビジネスパートナーのトニー役には、マティアス・シュヴァイクホファーが登場する。© Anne Wilk 2018 / Pantaleon Films GmbH / Erfttal Film & Fernsehproduktion GmbH & Co. KG / WS Filmproduktion / Warner Bros. Entertainment GmbHインターネットの普及によって情報がすぐに手に入るようになり、好きなモノに囲まれ豊かな生活を送れるようになった現代。しかし、新型コロナウイルスの影響によって世界的に生活が一変した今年は、これまで以上にデジタルに頼らざるを得なくなっただけでなく、自身の生活や人生を見つめ直した人も多いはず。勝負がきっかけで、人生で大切なモノは何か? 本当の幸せとは何か? を考える彼らの姿は、けっして他人事ではない。これは、今を生きる私たちの人生をより豊かにしてくれる物語の一つとなることだろう。© 2018 Pantaleon Films GmbH / Erfttal Film & Fernsehproduktion GmbH & Co. KG / WS Filmproduktion / Warner Bros. Entertainment GmbH■「100日間のシンプルライフ」あらすじ好きなモノに囲まれ、自由気ままな独身生活を謳歌するプログラマーのパウル。5年前に開発した人工知能搭載アプリ「NANA」との甘い生活に心は満たされ、パウルにとってNANAは大切な存在になっていた。幼い頃からの親友で共同経営者のトニーは、デジタルに依存しているパウルを心配しつつも、自身の外見を磨くことに余念がない。 NANAをアメリカのIT実業家に売り込むプレゼンで、“人を幸せにするために作った”と説明するパウルに対し、トニーは、“金儲けが真の目的である”と主張する。結果、400万ユーロ(約4.9億円)で買い取ってもらえることになり、従業員と共に祝杯をあげるトニー。しかしNANAで金儲けをしようとしていたことが許せないパウルは、トニーにある勝負を持ちかける。それは「持ち物すべてを倉庫に預け、裸一貫で所持金ゼロの状態から1日1つずつ必要なモノを取り戻し、100日間生活する」という、とんでもない勝負だった。 果たして、パウルとトニーは関係を取り戻すことができるのか。そして、100日目を迎えた彼らが選んだ、本当に大切なモノとは…?なお、本作の公開に先立ち、この度予告編が解禁。まずはこちらをチェックしておこう。■映画「100日間のシンプルライフ」サウンドトラック本作で見逃せないのが劇中で使われる楽曲群。ファッションヘッドラインでは、劇中曲をまとめたプレイリストを公開中。作中曲のアーティストとして、カナダのシンガーソングライター・バハマ(Bahamas)や、ブルックリンを拠点とするインディーフォークロックバンドのビッグ・シーフ(Big Theif)などが参加。スタイリッシュな映像にマッチするフォーク調の曲が多く使われている。【映画情報】「100日間のシンプルライフ」12月4日より、ヒューマントラストシネマ渋谷・有楽町、シネマート新宿ほか全国順次公開監督・脚本:フロリアン・ダーヴィト・フィッツキャスト:フロリアン・ダーヴィト・フィッツ、マティアス・シュヴァイクホファー、ミリアム・シュタイン配給:トランスフォーマー、フラッグ提供:フラッグURL:100simplelife.jpTwitter:@100_simplelifeInstagram:@100_simplelife原題 100 DINGE / 英題 100 THINGS / 2018 / ドイツ / 111分 / カラー / シネマスコープ / 5.1ch / 字幕翻訳 吉川美奈子 / PG-12© 2018 Pantaleon Films GmbH / Erfttal Film & Fernsehproduktion GmbH & Co. KG / WS Filmproduktion / Warner Bros. Entertainment GmbH
2020年09月29日フィンランドのドキュメンタリー映画『365日のシンプルライフ』をベースとした映画『100日間のシンプルライフ』が日本公開決定。予告編とポスタービジュアルも到着した。本作は、全ての家財道具を倉庫に預け、裸一貫で所持品ゼロの状態から、1日1つずつ必要なモノを取り戻していく、2人の男性の仰天勝負を描いた究極のシンプルライフ・エンターテインメント。全ての持ち物をリセットした青年の365日の実験生活を記録したフィンランドのドキュメンタリー映画『365日のシンプルライフ』がベースとなっており、この話題作をフロリアン・ダーヴィト・フィッツ監督がドイツ・ベルリンを舞台に、2人の男性がテンポの良い掛け合いを見せるエンターテインメント作品として大胆アレンジした。そんなフィッツ監督が、スマホ依存症の主人公・パウル役も務めており、脚本も担当。対戦相手の幼なじみ・トニー役は、NETFLIXオリジナル映画『アーミー・オブ・ザ・デッド』に出演するマティアス・シュヴァイクホファーが演じ、性格、価値観、趣味嗜好…全てが違う男たちの過酷なバトルが展開する。予告編では、「物なんてなくて平気だ!」と、パウルとトニーのコミカルなトンデモ勝負の様子が描かれていく。全てを預け、1日1つだけ物を取り出せるというルールのもと、裸の2人はとにかく裸を隠す服を手に入れようとするが、スマホが目に入ってしまったり、買い物も禁止のため、コンタクトが買えなかったり…。豊かな生活を送れるようになった現代。人々がいかに多くのモノに囲まれているかを気づかせてくれる映像となっている。さらに同時に公開されたポスタービジュアルは、全裸の2人がモノに埋もれて困惑する、過酷な勝負の始まりを予感させるようだ。『100日間のシンプルライフ』は12月4日(金)よりヒューマントラストシネマ渋谷・有楽町、シネマート新宿ほか全国にて順次公開。(cinemacafe.net)■関連作品:100日間のシンプルライフ 2020年12月4日 ヒューマントラストシネマ渋谷・有楽町、シネマート新宿ほか全国公開© 2018 Pantaleon Films GmbH / Erfttal Film & Fernsehproduktion GmbH & Co. KG / WS Filmproduktion / Warner Bros. Entertainment GmbH
2020年08月27日実話に基づいたシンプルライフ・エンターテイメント映画『100日間のシンプルライフ』が、12月4日(金)に全国公開することが決定。この度、本作の予告編とポスタービジュアルが公開された。本作のベースとなっているのは、すべての持ち物をリセットした青年の365日の実験生活を記録したフィンランドのドキュメンタリー映画『365日のシンプルライフ』。この一大ムーブメントを起こした話題作を、フロリアン・ダーヴィト・フィッツ監督がドイツ・ベルリンを舞台にしたエンタテインメント作品として大胆にアレンジ。本作の脚本も手がける監督は、スマホ依存症の主人公・パウル役も務めており、ドイツでもマルチに活躍する注目俳優。そして対戦相手である幼なじみでコンプレックスの塊・トニー役には、Netflixオリジナル映画『アーミー・オブ・ザ・デッド』への出演も決まっている、ドイツの人気俳優マティアス・シュヴァイクホファー。また、この度公開された予告編では、ビジネスパートナーでもあるパウルとトニーが、1万個にも及ぶすべての所持品を倉庫に預け、裸一貫の状態から1日1つずつ必要なモノを取り戻し100日間生活するという、奇想天外な勝負の様子がコミカルに描かれている。同時に、インターネットの普及によってモノが簡単に手に入るようになり、豊かな生活を送れるようになった現代が映し出され、人々がいかに多くのモノに囲まれているかを気づかせる内容となっている。さらに全裸のふたりがモノに埋もれ困惑する、インパクトのあるポスタービジュアルも公開。沢山のモノの中から、ふたりは果たして最初に何を選ぶのか?過酷な勝負の始まりを予感させる姿を切り取った。『100日間のシンプルライフ』12月4日(金)全国公開
2020年08月27日ニンニク、赤唐辛子、塩コショウと、少ない材料で作れるシンプルな一品「イカのガーリックパスタ」。シンプルだからこそ、自分で手作りしたい!メイン食材の「イカ」は1年を通して流通していて、種類が豊富です。せっかくなので旬のイカで挑戦したいですね。イカのさばき方も紹介しているレシピなので、ぜひご覧ください。もちろん冷凍のイカで作るも良し。お好みの野菜を加えてボリュームアップしても良し。困ったときは、基本のシンプルパスタで決まり!■イカのガーリックパスタ調理時間 20分 1人分 507Kcalレシピ制作:杉本 亜希子<材料 2人分>スパゲティー 140~160g 塩 14~16gイカ 1パイバジル(生) 10~15枚赤唐辛子 1本ニンニク(薄切り) 1片分オリーブ油 大さじ2塩 少々粗びき黒コショウ 少々<下準備>・イカは胴と足がくっついている所を指で引っ張ってはずし、足を持って胴から引き抜く。胴は水洗いして軟骨を抜き取り、幅1cmの輪切りにする。・足は目の際で切り落としてくちばしを取り、足先を切り揃える。吸盤は包丁でこそげ落とし、2本ずつに切り分ける。・バジルが大きい場合は、半分にちぎる。・赤唐辛子は軸と種を取り、2~3つに割る。細かくする程、辛くなります。<作り方>1、たっぷりの熱湯を沸かして塩を加え、スパゲティーを袋記載の指示より少し短かめにゆで始める。2、その間にフライパンにオリーブ油、ニンニクを入れて弱めの中火で熱し、香りがたったら赤唐辛子を加える。 3、イカ、(1)のスパゲティーを加え、塩、粗びき黒コショウで味を調えてサッと炒め合わせる、火を止めてバジルを混ぜ合わせ、器に盛る。辛いものが苦手な人は赤唐辛子を入れなくてもOK。分量はお好みで調節しましょう。
2020年05月17日食事、洗濯、掃除など、毎日さまざまなタスクが発生する家事。仕事や育児の合間を縫って取り組んでいたら、もうヘトヘトに疲れてしまいますよね。今回はそんな家事を少しでもラクに変えられるアイデアをピックアップ。手軽に取り入れられるものばかりなので、ぜひ参考にしてみてください♪まずはモノを減らすことから始めよう!洋服や食器、書類など、家の中には使っていないのに取っておいているものが溜まりがち。本当に必要なものなのか、モノを増やさないためのルールを決めればスッキリとした空間が保てます。憧れのシンプルライフを実現!モノを減らしてキレイに保つ秘訣「どこやったっけ?」をなくすクローゼット収納のキホンシーズンオフのものなど、普段あまり使わないものがいざ必要になったときに見当たらず困った経験はありませんか?人目に触れないクローゼットの中も、ちょっとした工夫をしてあげることで、使いやすく快適になりますよ!【簡単キレイ♪】モノが迷子にならない!クローゼットの収納術を紹介完璧じゃなくていいんです!やめていい家事見つけてみようたくさんある家事のすべてを完璧にやろうと思っていると、ストレスも溜まります。服をたたむのをやめたり、洗剤を使うのをやめたりと、意外とある「やらなくてもいいもの」を見つければ、心も体もグッとラクになりますよ。その家事まだやってるの?やめていい家事、手放していいものを紹介便利!収納を一ヶ所にするファミリークローゼット洗って干した洗濯物。乾いた後も、たたんで、仕分けて収納してと地味でめんどうな作業が続きますよね。この一連の作業をラクにしてくれるのが、ファミリークローゼット。干すことも可能な場所にすれば、大幅な時短がかないます!なるほどこれはラク!洗濯動線◎なファミリークローゼットのある家簡単キレイなたたみ方で、収納上手に!他所の家に遊びに行ったとき、洗面所がキレイだとなんだか感心してしまいませんか?もちろん、スッキリとした洗面所は自分で使っていても気持ちいいですよね。かさばってグチャッとした印象を与えがちなバスタオルも、たたみ方を工夫するだけでシュッとまとまるんです♪こんなに変わる!?かさばる【バスタオル収納】すっきりさせるコツ取れないシール跡……。こんなにキレイになるの!?子どもが家具に貼ってしまったシールや、食器に貼ってあったシール、ポスターを貼るのに使っていた両面テープなど、剥がしてみるとキレイに取れずベタベタして格好悪く残ってしまうことがありますよね。そんなしつこいシール跡も、ロックタイトシリーズを使えば剥がし残しナシ!キレイに剥がしてスッキリしましょう。はがし忘れてた!しつこい両面テープやシールのネバネバにはコレ♡忙しい朝でも大丈夫!アイロンがけはハンガーで済ませちゃおう「アイロンがけはめんどうで、実はあまりやっていない」という方も最近多いのではないでしょうか。けれどシャツの襟や、シワになりやすい素材のおしゃれ着などだけでも、ピシッとアイロンがかかっていると気分がいいですよね。めんどうなアイロンも、ハンガーに掛けたままなら簡単。ボードやミトンを使えば作業効率がアップして、忙しい朝でもサッと完了します♪アイロンかけるの忘れてた!このグッズで即シワ伸ばししちゃおう♪
2020年04月04日本来の気持ちの良い質感を指先に感じられ、毎日気兼ねなく使える耐久性を実現しました。シンプルだけど個性のあるプレートとボウルは、毎日使いたくなる魅力がたっぷり。土の風合いを残しつつ温かみがあり土、和にも洋にも取り入れやすいベーシックなフォルムが◎。艶のあるグロスと、落ち着きのあるマットの2種類はどちらも食材を引き立ててくれます。豊富なサイズ展開なのでライフスタイルに合わせて取り入れやすいのも嬉しいポイントですよ。創業100年を迎えた丸朝製陶所陶磁器の日本一産地である多治見にある丸朝製陶所は、創業100年の老舗マグカップ&ソーサー専門メーカー。全国の名だたるカフェや、大手コーヒーチェーンのカップを一手に担っている製陶所です。今回ご紹介のプレートとボウルは、土ものらしさを追求するため自然の風合いを大切に、一品一品丁寧に手づくりされています。和食が映える器一番大きなプレートLサイズは直径24.4cm。コロンと可愛いてまり寿司を並べるとテーブルが華やかになります。取り皿にも最適なプレートたちはマルチに使えて◎。サイズ違いで揃えておくととっても便利ですよ。大きなボウルにはたっぷりの煮物を入れてほっこりとした雰囲気が生れます。こなれた雰囲気に和のイメージのある温かみのある陶器のお皿に、洋食を盛りつけると簡単にこなれ感を出すことが出来ちゃうんです。真っ白なシンプルなお皿もいいけど、あえて土の質感を感じられる器を使えばテーブルコーデの上級者になれた気がしちゃいます。ボウルMサイズは、1人用のサラダボウルやスープボウルとしても◎。メニューに合わせて選べる4サイズのプレートは何枚かあると重宝しますよ。雰囲気の違う4色上品な艶のあるグロスホワイト、グロスグレー。マットな質感で落ち着きのあるマットホワイト、マットグレーの全4色。同色で揃えても、色違いで組み合わせてもしっくり決まります。幅広いサイズ展開プレートの大きさは、直径13.1cmのSSサイズ、直径17.1cmのSサイズ、直径20.1cmのMサイズ、直径24.4cmのLサイズの全4種類。ボウルは、直径15.2cmのMサイズと、直径18.2cmのLサイズの2種類です。温かみのある素材感厚みがあって程よい重さのある陶器製。釉薬の塗られていないフチ部分はザラっとした手触りで土の風合いを存分に感じられます。また、パイピングの様でデザインのアクセントにもなっています。自然の風合いを大切に手作りされている為、表情がひとつひとつ全て違います。多少の色、サイズ、表面の仕上がりが異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください。最後までご覧いただきましてありがとうございます。器がお洒落だと、いつものお料理もなんだか美味しそうに見えたり、食卓の雰囲気が変わって気分も上がりますよね。朝食からランチ、ティータイムやディナーまで本当に毎日使えるシンプルさで、サイズやカラバリも豊富で迷っちゃうほど。手に取った時の触り心地は土モノならではの温かみがあって愛着がわきそうな器です。
2020年03月26日スッキリとしたお部屋でシンプルな生活を送る―。そんなライフスタイルを実現できたら、家の中で過ごす時間がもっと楽しくなりそうですよね。でも実際には洋服や生活雑貨など、モノがたくさんあってそんな生活は夢のまた夢……。そんな人も多いのではないでしょうか?そこで今回は、シンプルな生活を目指すためにモノを減らす方法を紹介します。ルール作りやちょっとした工夫で、憧れのシンプルライフが手に入りますよ。まずはどれだけモノを持っているか確認しよう!シンプルな生活を送るには、まず自分の家にどれだけモノがあるかを把握することが重要です。家の中を見渡してみて、どこにどれだけ何が入っているか確認しましょう。注目したいスポットは、モノをため込みがちなクローゼット、靴箱、食器棚の3ヶ所です。容量オーバーなのにぎゅうぎゅうに詰め込んでしまっている人もいるのでは。捨てられるモノは捨ててスッキリさせましょう!…と言うのは簡単ですが、もったいなくてなかなか実践できないのも事実です。そんなときは自分の中でルールを作り、徐々に習慣化させるのがカギ!具体的な方法を紹介します。「自分ルール」で部屋をスッキリさせる習慣作りを!部屋をスッキリさせる習慣作りで重要なのは、「マイルール」です。モノを捨てるときと買うときのルール作りの例を紹介します。捨てるときのルール手放すまでの期限を決めよう1年以上使わなかったものは、この先も使わないことが多いアイテム。そのため、1年以上使わなかったアイテムは捨てるグループに振り分けてみましょう。ただし、手放すのをどうしても悩んでしまうアイテムもありますよね。その場合は期限を決めて「使わないモノボックス」に振り分け、保管しておくのがおすすめです。期限までにボックスに入れたモノを使った場合は残しておき、使うことなく「このアイテムがなくても暮らせる!」と実感できたら手放しましょう。データ化しようどうしてもかさばってしまう書類や写真、家電の説明書やパンフレットはデータ化してしまいましょう。データ化には専用のスマホアプリが便利です。高精度の文字認識機能があるアプリを使用すれば、小さな文字もくっきりと表示されます。スマホに保存しておけば外出先からも確認できますね。類似商品はお気に入りだけ文房具や掃除アイテムは、安価で新商品がどんどん発売されます。それだけに「気がついたら似たような商品をたくさん持っていた…」という失敗が起こりがち。類似商品はお気に入りのものを選んで、あとは手放すのがおすすめです。いくつあってもいいとため込んでしまうと収納スペースを取ってしまい、お部屋がごちゃついてしまいますよ。買うときのルールお部屋をスッキリさせる習慣作りは、モノを買うときのルールも重要です。本当に必要なものだけを買うほしいものがあったら、まずは本当に必要かどうかを一度しっかりと考えましょう。つい衝動的に購入してしまい、後悔をするということもなくなりますよ。このとき、モチベーションを保つためには自分にちょっとしたごほうびをあげるのがおすすめです。例えば、衝動買いを抑えたら手帳にお気に入りのシールを貼ってみる、一年間衝動買いをしなかった回数を記録しておくなど。「こんなにルールを守って頑張ったんだ!」と自分を褒めてあげることができますし、数字として見えるようにしておくと一年を振り返った時に達成感がありますよ。1個購入したら1個捨てる購入した場合は、「1個増やしたら1個減らす」というルールを作ってみてはいかがでしょうか。これなら家にあるアイテムの数は変わらないので、お部屋にモノが増えていってしまうこともなくなります♪スッキリとしたお部屋を実現するためにすぐできるアイデアです。週に1度「無買デー」を作る週に1度でいいので、「無買デー」を作ってみましょう。お金を使うことを当たり前に思いがちですが、無駄な買い物をしなくなってお金が貯まるため「意外と楽しい!」とハマる人が増えているようです。このほか、季節ごとに見直し日を作るなど、ルールはさまざま。自分が無理せずに続けられると思うルールを作ってみて、シンプルな生活を送りましょう。スッキリした状態をキープするコツモノを捨てて収納をスッキリさせたら、できるだけその状態を保ちたいところ。コツは収納スペースの工夫にあります。収納ボックスを小さいサイズに変えるモノを減らしたら大きな収納棚や収納ボックスは不要になるため、思い切ってなるべく小さなサイズのものに買い替えましょう。スペース自体が小さければモノを増やすことが難しくなるため、自然と部屋はスッキリとした状態に。中身が見えるように収納するさらに、モノを隠すように収納するのではなく、見えるように収納するのも手です。見えるようにしておけばモノの把握が簡単になる上に、キレイに保とうという意識も高まります。奥には使用頻度の高いアイテムを収納し、手前によく使うアイテムを収納すればもっと使いやすくなりますよ。クローゼットにハンガーを買い足さないクローゼットであれば、ハンガーは買い足さないようにしましょう。ハンガーがあるとその分洋服をかける余裕ができてしまい、ついつい新しいアイテムを買いたくなってしまいます。洋服が増えるとせっかく整理整頓しても振り出しに戻ることになるため、要注意です。モノを増やさず「ちょうどいい」暮らしをルールを決めずなんとなく捨ててしまうと、気がついたらまたモノだらけになってしまいがち。やるからにはルールを決めて実行してみて、あこがれの住まいを作り上げてみませんか。『ARUHIマガジン』では、住まいやお金に関するさまざまな情報を掲載しています。専門家の書いた記事や、生活の悩みを解決するヒントになるようなコラムもあるので、ぜひチェックしてみてくださいね。『ARUHIマガジン』はこちらから
2020年02月11日小さな賃貸のクローゼット。すぐいっぱいになってしまうという方に。気をつけたい「収納のルール」をまとめてみました。実際のインテリア事例を参考に、ぜひシンプルライフをスタートしてみてください。 「さっと取り出せる」量だけを持つクローゼットや食器棚、冷蔵庫など。入る分だけ、100%ぎちぎちに詰め込むと、探すのも一苦労でストレスが溜まっていきます。おすすめは、収納力全体の「6〜8割まで」の量だけにとどめること。さっと取り出すのも、片付けるのもびっくりするほど楽になって、驚きますよ。 こちらは、整理収納アドバイザーの本多さおりさんのお部屋。家族3人暮らしでオンシーズンの衣服はこれだけという少なさ(捨てるモノ、しまうモノ。本多さおりさんに聞く「シンプルに暮らすコツ」) 「買い足す」のではなく、「買い換える」家具や洋服などを買うときに心がけたいのは、新しく買ったら、今まで使っていたものをひとつ、減らすこと。特にお引越しの最初には、2人が持っていたものを寄せ集めると「足りないもの」にばかり目がいってしまいがちですが、思い切って、新しい部屋、新しい暮らし方に合わせて、家具はすべて買い換えてしまうのも、すっきりと暮らすにはおすすめです。大事に使っていたものは、意外に高値で買い取ってもらえることも多いです。古着買取や、リサイクルショップなどを上手に活用しましょう。 持たない暮らしを徹底している中村さんの部屋。引っ越すときに、部屋に合わせてほとんどの家具は買い換えているそうです(東京、ワンルームで持たない暮らし。男性Webエンジニアの部屋) 収納スペースを増やさない物が多くて入りきらないときには、新たに収納する場所を増やすのは避けましょう。収納するスペースが増えれば増えるほど、なぜか荷物の量も同じだけ増えていってしまうものです。入らなくなったときは、見直しのチャンス。不必要なものを整理するようにしましょう。 小さな1Kに暮らす越智さんの部屋。大きな収納は備え付けのクローゼットとベッド下のみ。とてもすっきりしてます。(すっきりしているのにマニアック!ベンチャーで働く若手女性の部屋) すべてオープンにしてみるクローゼットの奥や、食器棚の奥など、死角になっている場所には、どんどん「死蔵品」が溜まっていきます。壁にかけたり、扉をとりはずしたりして、すべてのものに目が行き届く仕組みを作ると、自分が持っている物の量が把握でき、不思議と部屋が片付きます。 UR×無印良品の団地に暮らすplus9さんのお部屋は、収納のほとんどがオープンで、入っているものがよくわかります。(UR×無印良品の団地に住む。plus9さんのシンプルで機能的な暮らし) *出典: goodroom journal 記事提供元:リノベーション・デザイナーズ賃貸 goodroom(グッドルーム)デザイナーズ、リノベーションなど、おしゃれな賃貸サイト・アプリ「goodroom」を運営しています。インテリアや、ひとり暮らし、ふたり暮らしのアイディアなど、賃貸でも自分らしい暮らしを楽しむためのヒントをお届けします。おしゃれ賃貸サイト・アプリ goodroom journal journal 暮らしの実例
2020年01月08日55Lの大容量!ハンドル&キャスター付きランドリーバスケットで毎日のお洗濯をもっと快適にスッと縦に伸びたスクエアフォルムがスタイリッシュで、たっぷりサイズなので家族分の洗濯物もしっかり入るランドリーバスケット。シンプルさが魅力の「タワー」と、天然木がアクセントになった「トスカ」の2タイプ。スリムで場所を取らず、どんなランドリースペースにも溶け込んでくれます。大容量なのに場所を取らないスリムさ大容量の大きさ約28×46.5×61cm。(トスカは、約28×47.5×61cm)スペースの限られる脱衣所にもスッキリ置けて、洗濯機と棚の隙間などにスマートに設置できます。シンプルなスクエア型なのでコーナーにも収まりが良く、置き場所を選ばないのも魅力です。キャスター付きで移動もラクラクバスケットの底面には4つのキャスターが付いているので、洗濯物を干すスペースまでの移動や掃除の際にとっても便利。動きが滑らかなキャスターは、2つがロック機能付きです。シンプルな3カラーカラーは、シンプルなタワーのブラック・ホワイトの2色と、天然木がナチュラルなアクセントになっているトスカのホワイトの3種類をご用意。どんな空間にも合わせやすいシンプルなカラーが特徴です。どんな空間にも馴染みますシンプルでスタイリッシュなスクエアフォルムでどんなインテリアにも馴染むランドリーバスケット。華奢なフレームと大きめな網目で通気性は抜群。ライフスタイルに合わせて、複数並べて設置するのもおすすめですよ。天然木×スチール丈夫なスチール製の本体には、ユニクロメッキ+粉体塗装が施され、デザインのアクセントにもなる天然木のナチュラルさが特徴の「トスカ」。バーの天然木部分には水に強くお手入れが簡単なPU塗装が施されていて、表面の見た目も美しく肌触りも上品な仕上がりです。見た目以上に軽量です本体は約1.8kgと軽量なので、キャスター移動できない階段などでも簡単に持ち運びが出来ます。最後までご覧いただきましてありがとうございます。お洗濯で欠かせないランドリーバスケット。毎日使うものなのでこだわりたいアイテムのひとつ。機能性はもちろん、デザイン性も選ぶポイントになりますよね。とにかくシンプルなタワーや天然木がアクセントのトスカはインテリアの邪魔をしないのが魅力。お気に入りを揃えればいつものお洗濯タイムが楽しく快適になりますよ。
2019年11月28日①ショートヘア編手入れ簡単☆大人の黒髪ショートカットお手入れが簡単な大人のショートヘアです!全体のシルエットとバランスが良くひし形シルエットなので頭の形が気になる方も相性抜群です!30代40代50代と年齢問わずオススメな髪型です!手入れ簡単☆大人の黒髪ショートカットを見る手入れ簡単☆大人のシンプルショート後ろから見ても綺麗なバランスの髪型!襟足の生え癖が強い方でも安心できるカットです!後頭部の絶壁が気になる方も安心です。とても扱いやすいので年齢問わずオススメです!手入れ簡単☆大人のシンプルショートを見る②ショートボブ編手入れ簡単☆小顔効果のひし形ショートボブ襟足がキュッとしまったシルエットの綺麗な大人のショートカットです!多毛の方でも程良い量感で扱いやすく小顔効果も抜群です!上品な髪型ですので30代40代50代と年齢問わずオススメです!手入れ簡単☆小顔効果のひし形ショートボブを見る手入れ簡単☆大人のひし形丸みショートボブ綺麗なひし形シルエットのショートカットです。程よい丸みと重さで動きも簡単に出てくれます。小顔効果も抜群ですので30代40代50代と年齢問わずオススメする髪型です!手入れ簡単☆大人のひし形丸みショートボブを見る③ボブ編手入れ簡単☆大人女性のラフなボブまとまりが良く、はねない長さのボブです!面長な方でも小顔効果抜群の髪型です!とても扱いやすくバランスも良いので30代40代50代と年齢問わずオススメです!手入れ簡単☆大人女性のラフなボブを見るお手入れ簡単☆大人女性の丸みボブ頭の形が気になる方でも綺麗なシルエットになるような髪型になっています!上品さと大人可愛さもあるボブですので30代40代50代と年齢層幅広くオススメする髪型です!お手入れ簡単☆大人女性の丸みボブを見るいろいろな髪型をしたけど一周回って結局シンプルが好き。他にもいろいろな髪型がありますので見ていってください!↓↓↓
2019年11月26日これからを「生き抜く」力となるライフスキル。サカイクでは、サッカーを通じて「生き抜く」力を育むことを目的に、2017年の春キャンプより、ライフスキル研究の第一人者である慶應義塾大学・東海林祐子先生の監修のもとライフスキルプログラムに基づいたトレーニングをキャンプで行っています。ライフスキルに共感してキャンプに参加してくれる親御さんから「家庭でもライフスキルを伸ばす方法が知りたい」とのお声をいただくことも多いので、サカイクキャンプのヘッドコーチ・高峯弘樹さんに、家で実践できる5つのライフスキル(考える力、チャレンジ、コミュニケーション、リーダーシップ、感謝の心)を伸ばす方法を教えていただきました。第二回目は、チャレンジする力についての提言です。子どもたち本人はもちろんですが、親がすべきこと、できることを教えていただきました。(取材・文:前田陽子)<<前回|連載一覧|次回>>失敗を恐れてチャレンジしないことは、成長もしないということです(写真はサカイクキャンプ)■成果だけを見ないこと!チャレンジしないのは本末転倒チャレンジできないことの要因のひとつが、「失敗したくない」「ミスをしたらどうしよう」という気持ちです。チャレンジをしなければ失敗することはありませんが、人はミスや失敗からたくさんのことを学んで成長します。成長を望んでいるのにも関わらず、失敗を恐れてチャレンジしないのは本末転倒ということ。「こっちの方がいい」「それは良くない」と、子どもが選んだことを否定したり、親があれこれ関わってしまうと「じゃあいいや」とチャレンジしなくなってしまいます。親は子どもの失敗を避けようとせず、たとえ失敗するとわかっていてもその決断を尊重して背中を押してあげることが大事。そして、子どもと一緒に喜んだり、残念がってあげましょう。そうすることで子どもは「失敗してもいいんだ」と感じることができるはずだと高峯コーチは言います。成功や失敗という結果より、チャレンジしたという過程が大切です。勇気をもって挑戦したこと、その際に考えたことやとった行動を「よくがんばった」「そういう方法があったんだ」とほめてあげます。ほめられてうれしくない子どもはいません。ほめられることで、自分に自信を持つことができ、目の前のことにチャレンジする勇気がでるのです。高峯氏がヘッドコーチを務めるサカイクキャンプでも、コーチたちはチャレンジの過程や、その際に考えていた事を肯定し、子どもたちに自信をつけさせています。■誰かと比較するものではない「できている子」やチームメイト、兄弟など他者と比較して優越感を得たり落ち込んだりするのは親の事情。子どもの「楽しいからやる」気持ちを大事にしましょう(写真はサカイクキャンプ)チャレンジは、誰かと比較をするものではなく、自分の中で完結するものです。「お友だちや兄弟はできるのに......などと他者と比べることは絶対にしないでください。誰かと比べられることで、チャレンジする気持ちが高まることはなく、むしろ子どものやる気を削いでしまうことになります」と高峯コーチは警鐘を鳴らします。お父さんお母さんの中にもついつい周りの子と比較してしまう方がいると思いますが、それで気持ちよくなったり落ち込んだりするのは「親」の事情であり、子どもの成長を阻害するものです。チャレンジする力の基本は、「楽しいからやる」ということ。誰かに何かを言われてやるのではなく、自分がやりたいと思って楽しむことがベースです。なので、「子どものためにとチャレンジする何かを親が用意する必要はありません」とコーチは言います。親は子どもが何に興味を持つか、わが子をよく見て「これやってみたい」と子どもが思ったことを「危ないからやめなさい」などと理由を付けてやめさせないことが大事だそうです。「楽しそうだね」と共感して、一緒にチャレンジするのもいいでしょう。新たなことへのチャレンジに心配はつきものです。親が子どもの心配をするのは当然のこと。ですが、口出しは禁物です。「チャレンジする力を育むためには、考える力と同様、親の我慢が重要なポイント」と高峯コーチ。親が「この子には無理」と子どもの可能性の芽を摘んでしまわないことが、チャレンジする力を身に付けさせる第一歩なのです。<<前回|連載一覧|次回>>
2019年11月21日これからを「生き抜く」力となるライフスキル。サカイクでは、サッカーを通じて「生き抜く」力を育むことを目的に、2017年の春キャンプより、ライフスキル研究の第一人者である慶應義塾大学・東海林祐子先生の監修のもとライフスキルプログラムに基づいたトレーニングをキャンプで行っています。ライフスキルに共感してキャンプに参加してくれる親御さんから「家庭でもライフスキルを伸ばす方法が知りたい」とのお声をいただくことも多いので、サカイクキャンプのヘッドコーチ・高峯弘樹さんに、家で実践できる5つのライフスキル(考える力、チャレンジ、コミュニケーション、リーダーシップ、感謝の心)を伸ばす方法を教えていただきました。第一回目は、ほかのスキルのベースになる「考える力」です。(取材・文:前田陽子)サッカーは自分で考え、判断することが求められるスポーツ(写真はサカイクキャンプ)■「うちの子何も考えてなくて」は親が原因かもサッカーは常に自分で考え、判断することを求められるスポーツです。試合中コーチや他の選手に助言やサインを求めている時間はありません。親御さんの中には「うちの子はプレイ中に何も考えていなくて......」と相談に来る方がいますが、本当にそうでしょうか?と高峯コーチは言います。親御さんには理解できないかもしれませんが、子どもたちは常に考えていると現場のコーチたちは考えているそうです。家でも考える力をつけさせたいなら、親が何も言わないことだと高峯コーチは言います。「勉強をしなさい」「ユニフォームを出しなさい」「お風呂に入りなさい」などなど、忙しい日々の生活の中で親は子どもに指示してばかりになりがちです。しかしそれでは、彼らはその指示を待つのが当然だと思い、自ら考え動くことをしなくなるそうです。考えるきっかけを作るためには、たとえばご飯など毎日の生活の中にあることから始めてみてはどうでしょうか、と高峯コーチは言います。当たり前に親がメニューを決めるのではなく、子どもに「何が食べたい?」と聞いてみましょう。そうして「これが食べたい」と子どもが決めたなら、その意見に従います。もし親の希望と違っても、子どもの意見を尊重することが大事です。ここで子どもの意見を変えてしまうと、子どもはせっかく考えたのに実行されないと「もういいや」となってそれ以降考えなくなってしまいます。■考える力を育むには親の我慢が大切「何を」という漠然とした聞き方で答えられない場合は、選択をさせることから始めましょう(写真はサカイクキャンプのライフスキル講習)「そんなことをしたらうちの子は何もしない」と思う方は、「何を」という漠然とした聞き方ではなく、「今日の夕食はカレーとトンカツどっちがいい?」など選択させるのはどうでしょう。もちろんこの時も、子どもが選んだものを否定してはいけないと高峯コーチは言います。2択、3択と選択肢を増やしながら、「どうしてそうしたいと思ったの?」「どうしてそれを選んだの?」と、理由を考えさせるのも効果的です。子どもの頭がどうやったら動くのか、どうやったら考えられるのかを、親が想像し話しかけ、行動を起こしてみましょう。親御さんが思っているほど、子どもは未熟でも、何もできないわけでもありません。時間がない、子どもに判断をさせるのは不安、親が考えた方が楽......など様々な事情はあるかもしれませんが、日々の生活の中で親が子どもの先手を打つことが、子どもから考える機会を奪ってしまっているのです。考える力を身に付けるには、たくさん考える機会を作ることが一番の近道です。日々、学校や練習、塾などで現代の子どもたちは分刻みのスケジュールをこなしています。しかし、そのなかで自分で考え、行動に移すことはどれ位あるでしょうか。高峯コーチは、1週間のうちの1日、まったく予定のない日を作ってみるのもいいと提案します。朝起きる時間も何をするのかも子どもの自由。親が口出し、手だしはせず、命にかかわること以外はじっと見守ります。最初のうちはずっと寝ていたり、ダラダラと過ごすかもしれませんが、多くの場合は「これでいいのかな」「せっかくだから○○をしよう」と、考えるようになるはずだと言います。そして、その考えを実行に移すのです。子どもの考える力を伸ばすには、親の我慢が不可欠です。「子どものためを思って」や、「良かれと思って」つい口も手も出してしまいがちな親御さんたちにとって何も言えないのはきっと苦しいと思いますが、子どもは何も考えていないわけではありません。じっと見守って自分から動いてくることを待ってあげましょう。
2019年11月18日仕事をして、料理に洗濯、その上に掃除まで…。毎日仕事でクタクタの私にはそんなの無理!とはいえ、疲れて家に帰ってきて部屋が散らかっていたら、疲労感も倍増ですよね。ストレスなく短時間でできる、部屋を綺麗に保てるコツを紹介します。⒈物を減らす忙しいあなたがまず最初に心がけるべきなのは、物を必要以上持たないこと。クローゼットのなかに、しばらく着ていないものが眠っていませんか?いつかつかうかも…と取っておいている雑貨はたまっていませんか?毎日の手間を減らすためにはまず休日にじっくり時間を取って、必要なものの数を絞りましょう。しばらく使っていない&今現在使っていないものは思い切って捨ててしまうことでごちゃごちゃ感も薄れ、まとまりのある部屋を作ることができますよ。⒉要らない紙類はすぐに捨てる宅配のチラシやイベントでもらったパンフレットなどの紙ごみはついついたまってしまうもの。一枚一枚は薄くて邪魔にならないものでも、次第に溜まってくると目につきますし、溜まってくると「まあ、また今度でいいか、いつでも捨てられるし…」と捨てるのが面倒になりますよね。紙類は本当に要るものだけを取っておいて、他は帰ってきたらすぐゴミ箱へ捨ててしまいましょう。⒊使ったらすぐにしまう物を使ったらすぐにしまうことで、散らからない部屋づくりができるだけではなく探し物の時間もなくすことができます。鍵は靴箱の上、文房具は一番上の引き出し、など、モノの定位置を決めてしまいましょう。初めは面倒でも慣れれば習慣で体が勝手にやってくれるようになります。また、よく使う物はひとまとめにして箱に入れておくとさらに便利で簡単です。例えば荷造りセットの箱を作ってハサミやボールペン、紐やガムテープ、送り状などを一つの箱に入れて置いておくと荷造りの手間も大幅に節約できますよ。⒋物を床に置かない床に物があると掃除をするときに邪魔になってしまい、なかなか掃除機をかける気持ちがわいてこないですよね。さらに一度なにかを床におくとなし崩しにたくさん置いてしまい、気づいたら足の踏場がなくなってしまうということも…。定位置の決まっていない物はせめて机の上において、なるべく床に物を置かないようにしましょう。⒌定期的に人を招く家に人を招くことはとても効果的です。人がくるとなると最低限の掃除が必要になるので、マメに人を呼ぶことで綺麗な部屋を保つことができます。家族や友達を時々家に招いてみましょう。あとで友達がくると思うと、負担も少なく掃除のモチベーションを高めることができます。生活にメリハリがつきますし、楽しんで掃除をする秘訣です。⒍汚れたらすぐに拭くキッチンや洗面台を使っている時に、ふと汚れに気づくことってありませんか?気づいたらその瞬間に、布巾やスポンジで汚れをささっと拭き取りましょう。たったの1秒でできますがそうするだけで、掃除の負担をかなり減らすことができます。ものすごく汚くなってしまった後で大掃除をするのは面倒だしストレスも大きいですよね。廊下にゴミが落ちていれば拾う。トイレも用を足した後で、便器を磨いたり、床をトイレットペーパーで拭くだけでも綺麗な状態を保てます。普段からこのように気づいた時に綺麗にすることを心がければ、週末にわざわざ掃除の時間を作る必要もなくなりますよ。⒎掃除は毎日少しずつ!週末にまとめて掃除をして気持ちをスッキリさせる習慣がある、という方もいらっしゃいますが、掃除が苦手、またはせっかく休める休日にわざわざ家事に時間を割きたくないあなたは日々少しずつ片付けることでそもそも汚くならない家を作ることができます。普段の生活のついでに近くのものを掃除してしまいましょう。料理の完成を待っている時間にキッチンの床を拭く、お風呂をためている間に洗面所の鏡を磨く、洗濯機を回している間に洗濯機まわりのごみを拾ったり水回りを綺麗にする、何でもいいので自分で工夫して時間を有効に使っていると、結果掃除に割く時間を大幅に節約することができますよ。
2019年08月25日『僕のワンダフル・ライフ』の続編映画『僕のワンダフル・ジャーニー』が、2019年9月13日(金)に公開。世界を感動の渦に巻き込んだ『僕のワンダフル・ライフ』続編『僕のワンダフル・ライフ』は、自分の命を救ってくれた少年イーサンに再び巡り会うため、何度も生まれ変わる犬のベイリーの姿を描いた、犬と人間のラブストーリー。運命の再会を果たした愛犬と飼い主が紡ぐこの物語は、2017年に公開され世界で大きな感動を呼び、スマッシュヒットを飛ばした。新たな“犬生”で家族の絆を繋ぐため、奮闘するベイリー前作では、50年で3度生まれ変わり、ようやく最愛の飼い主イーサンと再会を果たした犬のベイリー。続編『僕のワンダフル・ジャーニー』では、イーサンの妻ハンナと共に農場で幸せな人生を過ごしていたが、その生活に次なる問題が発生する。新たな家族の一員となっていたイーサンの可愛い孫娘CJを、ママであるグロリアが連れて出てしまったのだ。イーサンとハンナの哀しむ姿を見たベイリーは、いまの”犬生”を終えたのち、再び生まれ変わってCJを見つけ出し、彼女を守ることをイーサンと約束。こうして新たな使命を見つけたベイリーは、CJを守り抜き、みんなにもう一度幸せを届けるため、家族の絆をつないでいく。何度も“転生”を繰り替えすベイリーCJを守るために、何度も生まれ変わるベイリーは、転生のたびに変わるそのキュートな姿にも注目。異なる犬生を重ねた末に、ベイリーは果たして使命を全うすることができるのか…?!ベイリー/バディ前作のラストで大活躍した“ボス犬”。幼少期のCJを含む、イーサンの家族と共に暮らしている。モリーイーサンの家を出て、シカゴで遊び歩いてばかりのままに代わってCJの親友に。ひとりぼっちのCJを癒す存在。ビッグ・ドッグ最高に忠実な大型犬の王様。ママと喧嘩して家を飛び出し、NYへと向かう途中のCJと出会うけれど…。マックスNYでミュージシャンを目指すCJと再会。夢を叶えるはずが何もうまくいかないCJを幸せにしようと奮闘。前作監督、“犬映画の名手”ラッセ・ハルストレムが製作総指揮監督はゲイル・マンキューソ。制作は、前作でも関わったギャヴィン・ポローンが務める。また、前作で監督を務めた“犬映画の名手”ラッセ・ハルストレムは、製作総指揮として参加する。ベイリーの新たな”犬生”を通して描かれる、犬と人間のラブストーリー。愛犬がつなぐ家族の絆を描いた物語が、再び日本をやさしく幸せな涙で包み込む。日本語版キャスト日本語吹替え版のキャストが発表。前作に続き、ベイリー役に高木渉、イーサン役に大塚明夫が続役。そのほか本作から登場する新キャラクター達を、石川界人、朴璐美、久野美咲といった声優勢が担当する。【詳細】僕のワンダフル・ジャーニー原題:A DOG’S JOURNEY公開日:2019年9月13日(金)監督:ゲイル・マンキューソ脚本:W・ブルース・キャメロン、キャスリン・ミション、マヤ・フォーブス、ウォレス・ウォロダースキー原作:W・ブルース・キャメロン出演:デニス・クエイド、キャスリン・プレスコット、ヘンリー・ラウ、マージ・ヘルゲンバーガー、ベティ・ギルピン、ジョシュ・ギャッド製作:ギャヴィン・ポローン製作総指揮:セス・ウィリアム・マイヤー、ラッセ・ハルストレム、ルーエン・ファン、ウェイ・チャン配給:東宝東和
2019年04月05日「あの子っていつも彼氏がいるなあ…」という女性っていますよね。実はそういう女性はとてもシンプルなことを実践しているんです。常に彼氏がいる女性はどんな特徴があるのかをまとめてみたので参考にしてみてください。明るくポジティブ彼氏が途切れない女性はとにかく明るくポジティブです。笑顔を絶やさずに話しやすい雰囲気のため周囲には人が自然と集まります。ポジティブな人と一緒にいると楽しい気分になりますし、そんな女性は男性からもモテます。いつもマイナス思考だったり、不満や人の悪口などばかりを考えていると、それが表情に出てしまいます。それが原因で人が寄り付かなくなっては勿体無いですよね。いつもポジティブで笑顔でいられるように気をつけましょう。スキがあるいつも寸分のスキも見せないしっかり者より、ちょっとスキのある女性の方が、男性は近寄ってきます。過度にスキを見せる必要はありませんが、男性に「もしかすると相手にしてくれるかも」「なんだか、ほっておけないな…」と思わせる程度のスキを見せることで、男性はその女性へアプローチしやすくなるのです。仲良くなれそうな雰囲気を作るように心がけることが大事です。行動的で積極的にコミュニケーションをとる彼氏がとぎれない女性は行動的でフットワークが軽いため、男性との接点が多いです。誘われたら断らないというだけでも、交友関係が広がり異性と出会う回数が増えるので、まずはカラオケでもキャンプでも誘われたら、予定が無ければ参加してみることをオススメします。また、出会った男性とは積極的にコミュニケーションをとるように心がけましょう。会話の中で相手のことを理解して、自分のことも伝えていくのが自然にできるようになると、恋愛関係になるチャンスがさらに増えるのです。自分が変われば出会いは必ずやってくる彼氏が切れない女性がやっているシンプルな習慣、いかがでしたか?あなたがやっていなかったことがあれば、ぜひ活用してみてください。自分の気持ちと行動を変えれば、素敵な恋に繋がる出会いを引き寄せることができるはずですよ。
2019年03月14日人気ブロガーでライフオーガナイザーの中山あいこさんは、子ども2人を育てながらシンプルで整った暮らしを実践しているワーキングマザーです。無駄なものは買わず&持たず「今の自分にとって心地いいもの」にこだわる中山さんのモノ選びは、生活に笑顔を生み出し、すっきりと暮らすコツがいっぱい。ぜひ参考にしてみてくださいね。 中山あいこさんプロフィール 「面倒くさがり屋だからこそ、あとで面倒にならない方法を探す」という中山さん。「厳選したものに囲まれているとストレスが少なく暮らせます」の言葉通り、キッチン、リビング、洗面所……散らかりがちなところは、すべてすっきり! フルタイムの会社員として長年勤務の後、独立。書籍や雑誌、ブログ『生活のメモ』などで暮らしのアイデアを発信中。3歳と13歳の2児の母。人気ブログ 「生活のメモ」 暮らしにゆとり&笑顔を生み出す方法私の暮らしの基本は「心地よく」いること。私はズボラなので、その「心地よさ」を、できるだけラクに維持できるようにと考えてきました。そのためには、暮らしの中の持ちモノが「今の自分」にとって、適正でなければなりません。モノが多いと片付けも掃除もその分、大変になります。なので「心地よさ」を生むものを厳選してきました。「たくさん持たない」=持ちモノを少なくするメリットは、想像以上に大きいと思います。自分のライフスタイルに合ったものを厳選するためには?「今の自分にとって心地いいもの」をどうやって見つけるのか? 失敗経験も含めて生み出した、私なりの「モノ選びのルール」は、瞬間のラクをしたいと思う気持ちを、いったん、とどめて、長くラクでいるためには?「心地よく」いられるためには?と、考えを巡らせる。これが基本となる「モノ選びのルール」です。それにはまず、自分の持っているモノを把握していることが大事です。例えば、3歳の娘の服のボトムはほとんどネイビーで統一。組み合わせに悩むこともなく、娘自身が選んでも、保育園で着替えさせてもらっても上下のコーディネイトが変…ということもありません(笑)。本当に使うモノだけを持つ調べて買って使って「心地よさ」を確認しながら、愛用するかどうかを絞り込んでいくのが最近のスタイルです。家に招き入れて心地よくなかったら、潔く手放すことも忘れません。自分にとって「心地よさ」を与えてくれるかどうか? 判断のモノサシは、とてもシンプルです。ただ「心地よさ」には、そのアイテムの背景も含まれます。つくり手の思いや作られた理由などがわかると、ますます愛おしく思えてきます。最近、愛用品に加わったのは、「アポロニア ファームのエキストラバージンオリーブオイル」です。オリーブオイルには、「酸度」というものがあることを知ったのですが、商品ラベルに記載されていないことの方が多いようなんです。詳しい友人に聞いて、「酸度」の記載のあり、信用できると思った、ギリシャ クレタ島のアポロニアファームのものを使っています。スキンケアに使うアイテムも「定番」を厳選!化粧品は消耗品なので高すぎると買おうと思えません。だけど質の悪いものはイヤ。直接、肌につけるものだから「心地よさ」は必須です。ちふれの化粧品は、なたね油やオリーブオイルと同じように、全成分の分量・配合目的や製造年月を公開しているところが信頼できると感じています。無香料、無着色で、よけいなものがなく、肌に本当に必要な成分を厳選して配合しているのだろうなというところに、とても共感しました。そして、美容液のボトルに「このボトルはサトウキビからつくられた環境にやさしいポリエチレンを使用しています」という記載を見つけたときは、感激で、環境負荷を考えてオーガニックコットンのメーカーとコラボレーションアイテムを作っている私の価値観と同じモノ作りをしている化粧品メーカーに出会えた! と思いました。 化粧品はなぜ高く売られているのか?そんな疑問から生まれた「ちふれ化粧品の約束」 顔の肌は隠せないもの。どんなに高度なメイクも素肌の美しさには勝てない気がしています。使ってまだ数週間だけれど、肌の調子が整ってきているのを感じています。■あなたの素肌に本当に必要なものを乾燥が気になる季節にピッタリの、肌へうるおいを与える「ちふれ 化粧水 とてもしっとりタイプ」。保湿成分のヒアルロン酸とトレハロースが配合され、とろみあるテクスチャーでノンアルコール。安心して続けられる価格も嬉しい化粧水です。秋冬は、乾燥による小ジワを目立たなくしてくれる※「ちふれ 美容液 ノンアルコールタイプ」の集中保湿ケアもおすすめです。※効能評価試験済み 乾いた季節も、しっとりとうるおう。「ちふれの化粧水」 PR:ちふれ化粧品
2018年10月25日北欧のシンプルライフを楽しめます株式会社そごう・西武は、全国15店舗において北欧の暮らしの良さを紹介するイベント「しあわせ、ヒュッゲ~北欧流シンプルな暮らし~」を開催します。北欧のライフスタイルを体感できるチャンスです。3つのヒュッゲでおもてなし会場では、「カフェ」、「ホーム」、「屋外」の3つのヒュッゲを用意し、各々の楽しみ方を提案します。食品やインテリアアイテムなどの様々な北欧雑貨をそろえ、実際にヒュッゲスタイルを体験できる料理教室なども開催予定です。開催概要「しあわせ、ヒュッゲ~北欧流シンプルな暮らし~」は、2018年10月9日(火)から11月5日(月)まで、そごう・西武の各店舗にて開催されます。店舗によって会期が異なりますのでご注意ください。なお対象店舗のポップアップショップで税込み5,400円以上購入すると、先着で「北欧JAZZのCDサンプル」プレゼントも。詳細は公式ホームページ等でご確認ください。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース
2018年10月18日神奈川県横浜市の田中さんファミリーが住むのは、専有面積100平米を超えるメゾネットタイプのマンションです。リビングダイニングは一部が吹き抜け空間になっていて、開放感もたっぷり。昭和57年築の中古物件で、購入時には既に築30年以上でしたが、リフォーム済みだったためとてもきれいだったそうです。リノベーション前のリビングダイニングしかし田中さんは、住まいをより理想的な空間にするべく520万円(税・設計料込み)でリノベーションしました。低価格でリノベできたのは、生かせる既存部分が多かったからです。これはリフォーム済み物件の大きなメリットといえますね。■ 予算にメリハリをつけて憧れのヘリンボーン床を実現!設計・施工は、物件を見つけると同時に個別セミナーに参加したnu(エヌ・ユー)リノベーションへ依頼しました。nuリノベーションには「ECO」という既存の使える部分を生かしたリノベーションサービスがあり、一気に話が進んだといいます。妻が描いていた理想の住まいとは「ヘリンボーン張りの床、白い壁と天井、そこに少しずつ買い集めている大好きなアンティークのインテリアを並べて……」というものでした。その実現には壁と床の素材が重要と考えて、玄関からLDKまでの壁と床、天井は一新。シンプルを心がけ、空間は理想どおり白を基調としました。オーク無垢材を使ったこだわりのヘリンボーン張りの床は、予算の都合で家族がいつも一緒に過ごすリビングダイニングのみとしました。手前の床は乱尺張りです。すっきりとしたリビングダイニングに、妥協せずに集めてきたお気に入りの家具や照明がピッタリとはまっています。個性的なセルジュ・ムーユのランプもよいアクセントになっています。LDに隣接したもうひとつのリビングには、Pタイルを貼りました。床材の張り替えが、場を分ける役割も担っています。こちらのリビングは現在、妻の仕事部屋として使用中です。奥には天井までの棚が設置してあります。1センチ単位でセミオーダーに応じてくれる「本棚屋」に注文し、DIYで白く塗装しました。キッチンのバックカウンター棚も「本棚屋」でオーダーしたものです。置きたい物のサイズを細かく採寸して、ピッタリに収めています。以前の住まいで妻は「物に囲まれて毎日イライラしていた」と言いますが、信じられませんね。■ 既存を生かしながらDIYでもコストを圧縮間取りは変更しておらず、2階や玄関ホール奥の2室には手をつけませんでした。右手の洋室にはIKEAの「PAX」を置いて収納部屋に、左手の和室は家族の寝室として使用しています。個性的な洗面室の床や便器、トイレのドアも既存を利用しました。ただ、ユニットバスは交換し、洗面所も新しくつくり直しました。洗面所は壁の一部のみ薄いグレーの壁紙を貼ってアクセントにしています。妻が「描いていたイメージにピッタリだった」というサンワカンパニーの洗面台は、施主支給品です。キッチンはオールステンレスが理想でしたが、予算との折り合いがつかず木目調に。壁もタイルと決めていましたが、予算の都合でDIYしました。タイルは入居前から夫妻で貼り始めたそうです。当初は目地を白にしていましたが、汚れが気になるので入居後にグレーの目地を入れ直しました。DIYしたからこその、機転といえるかもしれませんね。玄関床のタイルもDIYです。ロッカーのような収納棚は靴入れです。「気に入ったものを見つけるまで“とりあえず”で妥協したくない」と妻。この棚に巡り合うまでは、下駄箱がなかったとか。単なる整理整頓ではなく根本的に暮らしを見直すため、妻はライフオーガナイザー®の資格を取得したといいます。すっきりと片付いた空間で厳選したインテリアに囲まれ、念願のシンプルライフを満喫する夫妻でした。このリノベーションをもっと詳しく見たい方は、ぜひ『リライフプラスvol.27』も参考にしてみてくださいね。設計・施工/nu(エヌ・ユー)リノベーション撮影/水谷綾子
2018年10月02日「シンプルは極上の贅沢」シンプルなデザインほど、機能性や実用性、細部へのこだわりを求めてしまうもの。今回は『JOURNAL STANDARD』の2wayブラウスをチェックを紹介します。 2way利用できる贅沢ブラウス JOURNAL STANDARD 渋谷店(Lady’s) / JOURNAL STANDARD - レーヨンアサ2way ブラウス ¥10,260(税込)スタンダードなオリジナルアイテムと国内外の旬なブランドをミックスした独自のセレクトで、カテゴリーに捉われないグローバルな商品を提供する『JOURNAL STANDARD』。今の時期にぴったりなアイテム、レーヨンと麻の2wayブラウスはいかがでしょうか。 前後を変えてみるととてもシンプルなデザインでどんなボトムスやアクセサリーとも合わせやすいのがポイント。レーヨンと麻を使用し、さらっとした柔らかい質感が魅力の一着。 さらに自宅で洗えるので、クリーニングになかなか出せないお忙しい女性にもオススメ!飽きない定番デザインなので、長く愛用できること間違いなし。Tシャツが多くなるこの季節にぜひ手に入れてみて! サイズや生地の風合いなど、アイテムの気になるところは直接ショップスタッフに聞いてみましょう。FACYならチャットで会話をしながら買物を楽しむことができます。 text : FACY LADY 編集部 【関連記事】※使い勝手もデザイン性も捨てられないなら「パール付きキャンバスバッグ」をオススメします!※おしゃれは楽していいんです!「ゆったりワンピース」で作る都会のリラックススタイル※特別な日のワンピースは、気がつけばいつも『LOKITHO』
2018年08月16日「丁寧な暮らし」ってどういうこと? 日々の生活は、毎日変わらないルーティンが多いもの。主婦の方であれば、朝起きて窓を開け、トイレへ行って、顔を洗い、台所で朝食の準備をして、子どもを起こして…という繰り返し。通常の変わらない行動すべてに、細かく意識を持って動いている人なんていないかも…。でも、本当にそうでしょうか?いえいえ、そんなことはないみたい。「丁寧な暮らし」とは、そんなちょっとした日々の出来事を意識して、一日一日を大切に生活することを言います。ここでは、丁寧な暮らしを始めてみたいという方にアイデアを5つご紹介。 アイデア1:季節感のある生活 地方によって違いもあると思いますが、・お正月には鏡もちを供え、しめ縄を玄関にかける・ひな祭りにはお雛さまを、こどもの日には兜や鯉のぼりを飾る・土用の丑の日にはウナギ、中秋の名月には月見団子、冬至にはカボチャをいただく…などなど。クリスマスやバレンタインデーなど、西洋文化に押され気味な現代の私たち。古くから日本人に親しまれてきた伝統行事には、それぞれ理由があります。それらを一つひとつ理解し、次世代へと受け継いでいくって大切なことです。 アイデア2:季節感のある食事 さて、ここで問題です!伊勢えび、あさり、はまぐり、たけのこ、アスパラガスの旬はいつ?あおりいか、あわび、サザエ、オクラ、ししとうは?さんま、さけ、しいたけ、さつまいもは?はまぐり、ぶり、ブロッコリー、ニンジンは?答えはそれぞれ、【春・夏・秋・冬】です。なかなか難しいと感じた人も多いのではないでしょうか。輸入品やハウス栽培で一年中出回っている魚や野菜が多くなり、食事から四季が感じられなくなりました。旬のものは、色も鮮やかでおいしく、栄養価も高いので、これは非常に勿体ないこと。四季折々の食材にこだわって作ったものを、その季節のお花を飾ったテーブルで食べ、自然に感謝することも大切。 アイデア3:モノを大切にする ・包丁を研ぐ・メイクブラシを清潔にしておく・靴を磨くなどなど。「もったいない」と思いつつ、ついついそのお手入れが面倒だからと古いモノは捨て、新しいモノを購入してしまう。そんな人も少なくないのではないでしょうか。モノは、使う人の使い方次第、気持ち次第で、その寿命が長くなったり短くなったりするもの。切れなくなった包丁は砥石で研ぐ、メイクブラシは洗顔料や専用の洗剤で、靴は脱いだらササッと汚れを落とせば、次に使うときは気持ちよく、長く使えます。さらに愛情が湧いて、もっと使いたくなるはず。アイデア4:モノを買いすぎないあなたの家はモノであふれていませんか?クローゼットやタンスの中は? バッグの中はどうでしょう?特別必要もないのに、なんとなく買ってしまったものってありますよね。「いつか使うかも」「便利そうだから」などなど。買うときは必要なものだけを。逆に、家にあっても、使わないなら思い切って捨ててしまいましょう。「これ、いつ買ったんだろう?」と思ったら、それは不要なモノ。使うモノ、お気に入りのモノだけに囲まれて、大切にして生活をすることも、丁寧な暮らし。アイデア5:“手作り”の良さを実感する ・おやつを手作りしてみる・プランター菜園をやってみる・子どものおけいこバッグを作ってみるなどなど。何でも簡単に手に入る、便利なこの時代。お店は営業時間も長くなり、ネットで注文すれば翌日には届いてしまいます。普段の食事も、買ってきたり、食べに行ったりすることで済ませてしまう人も多いでしょう。この忙しい「時間がない!」時代には、お金をかけずに、逆に“手間暇をかけるのがぜいたく”と言えそうですね。食べてくれる人を思いながら、プレゼントしたときの笑顔を考えながら、心を込めて作るって素敵なことです。“丁寧に”過ごすと、嬉しい変化。忙しくせかせか過ごしていた毎日が嘘のよう。心に余裕が生まれ、自分や家族、友達、自然や時間、人生をも大切にしようと思えるようになるというわけです。こうして見てみると、昭和初期のおばあちゃんやお母さんの生活は「丁寧な暮らし」だったのかも、と思えてきませんか。日本も世界も大きく変わりましたが、人にとって大切なことは基本的には何も変わっていないのかもしれませんね。平成の時代のあなたも「丁寧な暮らし」試してみてはいかがでしょうか。 wellfyより
2018年07月06日11月23日は「勤労感謝の日」。2006年からは「ライフ・ワーク・バランスの日」でもあります。こちらは公益財団法人日本生産性本部によって制定された記念日で、勤労に感謝するだけではなく、仕事以外の生活の重要性も確認して、バランスの取れた生活の重要性に気づかせる目的があるのだとか。女性のワーク・ライフ・バランスといえば、やっぱり仕事と恋愛!そこで、あなたのバランスがわかるチェックテストをご用意しました。■ワーク・ライフ・バランスをチェック以下の項目の中で当てはまるのはどれ?【A】~【C】のうち、最も多くチェックが入ったところの解説を読みましょう。バランス良く配分された場合は、全て読んでくださいね。【A】□ 仕事の調子が悪いと男運が良くなる□ デートを仕事でドタキャンしたことがある□ 仕事関係の人は、彼氏候補から外す□ 仕事のできない男性は好きになれない□ 結婚しても仕事を続けたい。共働き希望□ 今の会社に定年まで勤めそうな気がする□ 残業、休日出勤もいとわない□ 彼氏いない歴2年以上□ メイクは完全に身だしなみ。それ以上でも以下でもない□ 一人で回転寿司、牛丼屋に入れる【B】□ 彼氏が途切れたことがない□ わりと簡単に好きな人ができる□ 彼氏がいない女子を見ると信じられない□ 女子会は苦手□ 付き合うとすぐに同棲してしまいがち□ 結婚したら仕事はやめる。専業主婦希望□ 彼氏がいるにも関わらず、浮気したことがある□ 今の彼氏よりいい人がいたら迷わず乗り換える□ いつもメイク&ファッションは完璧□ 自分磨き大好き【C】□ ひとりでいるのが大好き□ インテリアや雑貨が好き□ 休日は引きこもりがち□ 友人は少ないけど、それでいいと思っている□ なんでも相談できる親友がいる□ ハマっている趣味がある□ 着ていてラクな服が好き□ 実は外出着よりも部屋着やパジャマにこだわっている□ 料理するのが大好き□ SNSは必要最小限に留めている【A】が多いあなた仕事の比重が大きい人です。ともすると男性並みに働いているタイプ。でも恋愛はさっぱり…。恋愛は結果が出ないけど、仕事は結果が出るから好き、と考えがちなのでは。働きすぎは考えもの。彼氏がいる、いないに関わらず、プライベートの時間を少し充実させることをおすすめします。新しい趣味を始めるのもいいかもしれません。【B】が多いあなた恋愛や彼氏の比重が大きい人です。ともすると彼氏依存、恋愛依存に陥りがち。このタイプの人は彼氏どっぷりの生活になってしまい、女友達が少ない、もしくはいないタイプ。同性は恋愛のライバル!くらいに思っていて、恋愛相談に乗ってくれる人もいないため、彼氏とうまくいかないと不安定になりがちです。なんでも話せる女友達を作ったり、たまに女子会にも顔を出したりすることをおすすめします。【C】が多いあなたライフ=恋愛ではなく、それ以外の自分の楽しみを優先する人です。一人の世界が充実しているので、あまり他人と交流しません。そのため恋愛はご無沙汰という人や恋愛は必要ない、と思っている人も多そう。友達も少なめだから、意識して男女問わず、いろいろな人と交流してみるといいでしょう。そこからたくさんの出会いがありそうです。気負わず楽しんでくださいね。■終わりにあなたはどのタイプでしたか?仕事とプライベートのバランスを取るのはなかなか難しいけれど、自分に足りないものがわかれば、今より充実した日々を過ごせるかも。少しだけ意識してみてはいかがでしょうか?ライタープロフィール天野りり子ライター/編集者大学在学中からライター&編集稼業をスタート。女性誌ではビューティ&ヘルス企画、男性誌では恋愛記事を多数執筆、書籍編集も手がける。趣味は読書とタロット占い、そして恋バナを収集すること。
2017年11月23日ウーマンエキサイトのスペシャルサポーター「ママリーダーズ」のメンバー、マスターライフオーガナイザーの宇高有香さんを紹介します。■宇高有香さん宇高有香 Yuka Udaka プロフィール小さい頃からインテリアや建築が大好きで、短大ではインテリア&アパレルを学べる学部を専攻。結婚を機に勤めていた銀行を退職し、横浜へ。その後、外資系企業にて財務事務を経験後、アパレル企業に就職。2013年2月、横浜市の丘の上の狭小変形地に建築家によって設計された夢の自邸が完成。その家づくりの過程で、今後の自分の理想について考えた時、自分には「片づけ力」が足りないということに気づく。なにかを得たい一心で出会ったのが思考と空間の整理をする「ライフオーガナイズ」という新しい片づけの概念。その当時、鈴木尚子のコンサルを受け空間が住みやすく変化したのをきっかけに、自身もライフオーガナイザー1級を取得。2013年 9月 チーム「ウチカラ」立ち上げ2016年12月 その年最も輝いたライフオーガナイザーへ送られる「シャイニング☆スター賞」を受賞2018年 4月 SMARTSTORAGE!の一員に建築家物件特有の変形・省スペースの収納でありながら、2児の育児の傍ら、常にすっきりとして、自分のモチベーションがあがる大好きな空間を心がけている。テレビ・雑誌等多方面での活動多数。著書に「子どもと暮らすラクに片づく部屋づくり」辰巳出版がある。生年月日 : 1981年2月子ども : 息子(2009.2)、娘(2011.5)居住地 : 神奈川県横浜市取得資格 : ライフオーガナイザー ®マスターライフオーガナイザー ®(協会認定講師)クローゼットオーガナイザー ®骨格スタイルアドバイザー2級HP: SMART STORAGE! Blog: 丘の上の家 Instagram: @uddy_smst Facebook: 座右の銘 : 一途一心【参加企画】
2017年09月15日付き合って1年以上過ぎ、ちょっとしたことで嫉妬したり、不安になったりすることはなくなったけれど、二人の関係がマンネリ気味。安定してきた状態は喜ばしいことですが、たまにはときめきを感じたいですよね。今回は、マンネリで刺激のない恋愛ライフから脱却するにはどうしたら良いか、その方法についてお伝えしていきます。いつまでもラブラブなカップルとの違いとは付き合ってしばらく経つと、蜜月期を越え、落ち着いてくるのが一般的です。しかし、何年付き合ってもラブラブしているカップルもなかには存在します。その違いとは何なのでしょうか。それは「シュガー&スパイス」にあります。シュガー&スパイス刺激と安定性のどちらを求めるのかを聴く質問がありますが、どちらがよいと思いますか?正解は、両方です。刺激が強く、安定性の弱いカップルは、付き合いたてのような新鮮さやドキドキが続きます。しかし、常に刺激に溢れているため、地に足がついておらず、一緒にいて落ち着かずに不安に駆られる可能性があります。一方、刺激が弱く、安定性の強いカップルはきずなの結びつきがあり、一緒にいて安らげます。けれども、マンネリ化しやすく、ときめきが薄れていく可能性があります。いつまでもラブラブでいるためにいつまでもラブラブな関係でいたいのなら、刺激と安定性の両方が大事です。スパイスが足りないのなら、いつもとは違うデートプランや非日常体験を企画して、刺激を加えることが大事です。その逆に、日常の延長上にあるようなおうちデートが多い二人なら、水族館やテーマパークなどの普段行かないデートコートに挑戦!たまにはホテルや旅館などいつもと違う場所にお泊りしたりするのもオススメです。マンネリ化してきたと感じたら、いつもとは異なるアクションをとることが大切です。いつもとは違う選択肢をとることで相手のまだ知らない側面に気づかされたり、再び付き合いたての頃のようなフレッシュな気持ちになれたりします。
2017年05月30日年末大掃除からはや半年。そろそろ、あちこちの汚れが気になるころですね。天気のよい日には窓をあけはなし、今年前半の汚れをためこまないうちにオフしませんか?ワーキングママでありながら、ていねいでシンプルな暮らしに定評のある人気ブロガー・中山あいこさんの著書『家事がラクになるシンプルな暮らし』から、日曜日の朝の30分だけでできる「週1回の小掃除」を提案します。■“持たない ためこまない 使いまわす”シンプルな暮らし働くママとして、仕事に家事に子育てにフル稼働中にもかかわらず、「ていねいな暮らし」を実践しているあいこさん。ほんの少しの工夫によって、家事をシンプルにしたり、暮らしをより楽しくしたりしています。たとえば、家事は少しでもすばやくこなせるよう、掃除道具をすぐ手にとれる場所に置いたり、食器洗いや洗濯はひとつの石けんを使いまわしたり…。どれも負担にならず、長く続けられる小さな工夫です。ものが多いほど片付けや整理も大変になるので、欲しいものがあってもすぐには買わず、「本当に必要か」「持っているもので代用できないか」を検討するそうです。そうやって本当に気に入って使うものだけを買い、お手入れをしながら長く使います。使わなくなったベビー服やベビーグッズは、状態がよければすぐに友達にまわして有効活用。ボロボロになるまで着倒した服も、ほかのものにリメイクしたり、切ってウエスとして掃除に使ったりして、最後まで無駄にしません。そして、忙しいときでも、料理は心をこめて作るのがあいこさんのモットー。「身体は食べたものでつくられる」と考え、旬を意識し、安心・安全な食材を選ぶよう心がけているそうです。■「小掃除」は、毎週1か所ずつがルールそんなあいこさんの家事の中でも週1回の習慣になっているのが「小掃除」です。大掃除をしないかわりに、毎週日曜日の朝に30分、気になるところの「小掃除」をしているそう。汚れがこびりついて落ちにくくなってから1度に全部やるよりラクチンだとか。具体的な掃除の場所と方法をご紹介します。▼1週目:冷蔵庫の中冷蔵庫の中のものが少なくなったタイミングがおすすめ。まずは中身を全部出して、ひとつずつキレイに拭きます。庫内のトレーは全部外して水洗いし、乾かしてから戻します。庫内も隅々まで拭きます。冷蔵庫がキレイになると、食材の無駄も防げそうです。▼2週目:サッシの溝面倒なサッシの掃除も、使い古した歯ブラシを使うとカンタン。隅っこには、綿棒や爪楊枝が便利です。歯ブラシを替えるタイミングで掃除をすると決めておいてもいいですね。ホコリや汚れがとれると、こんなにスッキリ!▼3週目:浴室隠れている部分に湿気がたまりやすく汚れがちな浴室の掃除は、お天気のよい日に家中の窓をあけてやるのがおすすめ。エプロンカバーなど外せるものは全部外して洗います。洗ったあとは、よく乾燥させてから元に戻します。梅雨時はカビも心配ですが、洗面器や泡スプレーボトルは吊るし収納にすると、ぬめりやカビ防止になります。▼4週目:換気扇カバー洗面所、トイレ、浴室の換気扇カバーを、浴室で水洗いします。ホコリ汚れは、拭くよりもシャワーで洗い流す方が早く落ちます。中のファンも汚れていたら外して掃除をします。ネジで固定されていたらドライバーを使って外します。バネで引っかかっているタイプは引っ張って外します。▼5週目:網戸冬はほとんど掃除しない網戸ですが、気温の上るこれからの季節は窓を開けておくことも多いので、ぜひ丸洗いがおすすめです。外してお風呂場へ持って行き、まるごと水洗いするのがカンタンです。シャワーで全体を洗い流し、ウエスでさーっと軽くこすり、またシャワーで流して、元の位置に戻します。網戸がキレイだと部屋も気分も明るくなりますね。▼おまけ:照明器具「小掃除」とセットで手早くできるのが、照明器具のホコリとり。週に1回、雑巾でていねいにから拭きするのもよいですし、ハタキを使ってホコリを落としてもOK。■ポイントは“短時間で隅々まで徹底的に”「小掃除」のポイントは、中身を全部出したり、外せるものはすべて外したりして、短時間で隅々まで徹底的にキレイにすること。小掃除の場所としては、ほかに、窓ガラス、畳のから拭き、コンロの下、洗濯槽なども考えられますね。書籍にはほかにも、料理が楽しくなる小さな工夫、時間がなくても作れるレシピ、片付けのヒント、シンプル家事や家計のやりくりなど、家しごとを楽しむためのアイデアがたくさん紹介されています。「家事が苦手だし、ズボラな性格だし、毎日忙しい…。でも、ていねいな暮らしに憧れる」という人も、すぐに真似できることばかり。気持ちのよいこれからの季節、できるところからシンプルで心地よい暮らしをはじめてみませんか。<書籍紹介>『家事がラクになるシンプルな暮らし』(エクスナレッジ/1200円+税)「子育て、家事、仕事、忙しい毎日。家事が苦手だし、ズボラな性格だし、毎日がてんてこまい…でも、ていねいな暮らしに憧れる。どうしたらいいの?」そんな疑問にこたえる、生活のヒント集。著者プロフィール中山あいこさん岐阜県生まれ、東京都在住、2人のお子さんを育てるワーキングマザー。ズボラな自分のために、掃除しやすい部屋づくりを実践中。2013年にブログ 「生活のメモ」 をスタートし、シンプルで心地よい暮らしをテーマに日々を綴る。総アクセス数600万PV以上。メディアでも人気。
2017年04月25日さらに使いやすさがUPウェルネスデータ株式会社は、ダイエットシンプルサポートアプリ「ジュールライフ」を2016年10月19日にアップデートしたことを発表した。このアップデートにより、メールアドレスの登録なしでも「ジュールライフ」の主要な機能を利用できるようになった。無料で気軽にダイエットに励めるアプリとして、さらにニーズが高まりそうだ。めんどうな食事記録なし!ダイエットを手軽にサポートダイエットアプリにありがちな食事記録は不要で、体重や体脂肪を時々測るだけというシンプルな使い方。これだけで理想体重とのギャップを分かりやすく提示し、運動量や食事量など、理想の体に近づくための方法が簡単に分かるようになっている。運動もランニングなどの本格的なもの以外に、日常生活でできるレベルのものも幅広く提示してくれるため、手軽にダイエットに励めるのが魅力的。すでに10万ダウンロードを突破し、ユーザーに定着しつつあるアプリだ。「ジュールライフ」はアプリ内課金なしの完全無料で使用可能。対応OSは、iOS7.0以上のiPhone、iPadおよびiPod touchとなっている。詳しくはダウンロードページ、公式サイトまで。(画像はプレスリリースより)【参考】※ウェルネスデータ株式会社のプレスリリース※「ジュールライフ」ダウンロードページ※ジュールライフ公式サイト
2016年10月26日ANGIEでは、自立して自分自身の生活を楽しむ生き方を「ソロライフ」と呼んでいます。特に35歳以上のソロ女性に、生き生きとソロライフを送っていただくには?をテーマに様々な情報を発信!まずは実態を知るべく、4人のソロライフを楽しむ女性たちに集まっていただきました。メンバーしまうま(Kさん、37歳、人事)パンダ(Uさん、38歳、メディア営業)アルパカ(Nさん、35歳、外資金融)白戸家おとうさん(Iさん、39歳、人材サービス)全員初対面の4人。果たして本音はでてくるのでしょうか・・・・。賛否両論!?「ソロライフ」の印象とは――今日はお集まりいただきありがとうございます!いきなりですが「ソロライフ」って言葉、どう思いますか?Kうーん。ソロライフ……。新しい表現ですよね。Uぶっちゃけ、その呼び方、あんまり好きじゃないかも(笑)。N響きがさみしい感じがするかな。「シングル」って言われるよりも、柔らかい表現だけど。Iそうかな。私は抵抗ないですよ!Uどうして?I私は趣味で合唱をやっているんですけど、「ソロ」をもらえるのってとても名誉なこと。ソロって、実力はもちろん、度胸も必要。だから、私たちが「ソロライフ」と言われることって、結構名誉な気がします。K確かに!実力が求められてるってことかぁ。結構いいかも!プライベートの時間、みんなどうしてる?――みなさんは、どんなプライベートを楽しんでいますか?U私が最近ハマってるのは、生バンドのカラオケ!生バンドをバックに歌えるんですよ。すっごい気持ちいいし、ストレス解消になる!Iへー。昭和の古いバーみたい。面白そう!私は美術館めぐりかな〜。旅行先で行ったり、好きな展示があれば日本中どこでもいっちゃう。この前のシルバーウィークは、磐梯会津高原の「諸橋美術館」に好きなダリを見に行きました。建物も綺麗だった。N文化的で素敵だなあ。私は、月並みだけどホットヨガですね。週1ペースで1年くらいやってます。ヨガって建物の中だけじゃなくて、外でやるのもいいよ。人工的なところより、自然に帰っていろんなことを考えるんですよ。1番最高だったのは、奄美大島で夕陽を見ながらやったとき!Kそれいいなぁ~!すごくきれいそう。私も週末ヨガに行ったりしますね。あとは、今大学院に通っているから、プライベートの時間は勉強や論文書いたりしてるかな。Uすごい~!何をやってるの?K専攻は政策で、主に地方創生をやってます。勉強会とかもともと好きで、色んなところに行ってたけど、散漫になってきたから、そろそろ何か形にしたいって思って。ソロライフを楽しむソロ女はコミュニティを持っている――みなさん、多才!プライベートでもそれぞれコミュニティを持っているのですね。Iそうですね、コミュニティ。私の場合やっぱり合唱のサークルかな。ラテンから宗教曲、ディズニーやスターウォーズの曲とか、本当にいろんなジャンルをやってる。K私もコミュニティだと、大学院がひとつかな。あとは、キャリアカウンセラーの団体にいるので、勉強会やワークショップをやったりしています。メンバーがみんな同じ志を持っているので、集まると心地いい!U志高いなあ!私は、月に1度、色んな所に顔出してます。この間行ったのはヨットとか。Kヨット!?かっこいい~!Uいやいや(笑)。あとは、ゴルフや、プリンを食べる会とか……本当に色々。いろんな集まりに行くと、ネットワークが増えるんですよね。個人的には群れるのがあんまり好きじゃないから、敢えてひとりで行ってる。Nコミュニティかぁ……私は、自分で作るほうが多いかな。もともと、20代のころ地元の福島から出てきたときに「毎月100人友達つくるぞ!」って決めてて(笑)。I100人!?それはすごい!Nえへへ。それがもとで色んな会を企画をしてて。誰かに誰かを紹介するのって結構好きなの。いろんなメンバー集めて、東北の食材で料理会をしたり、どうしたら地域に貢献できるか考えて、福島の自治体と絡んでみたり。I社会貢献だね、すごい!私なんて、ただ消費するだけだ〜(笑)。コミュニティの見つけ方って?――この記事を読んでコミュニティに興味を持った読者のために。コミュニティはどうやったら見つかるでしょうか?Kまずは何かに興味を持つことが大切かな。Uうんうん。いろんなことに好奇心を持つこと。私なんて好奇心旺盛で、女子1人でキャンプに行ったことあるよ。Nなにそれ、楽しい!Uまあ私の場合、長くは続かないけどね~。Kあはは。私は、平日毎日飲みに行く日もある。やばいよね(笑)!Uプライベート!?K高校の友達とか。あとはさっきのコミュニティの人たちと。Nいいなあ!私の場合、ずーっと同じコミュニティにいるから。別のコミュニティも作ってみたい。いくつかあるといいよね~。――コミュニティを作るには、自分の興味のあるイベントや企画に、積極的に顔を出していくのがポイントなんですね!自分の好きな趣味があり、とても充実している4人。ソロライフ充実のためのキーポイントとなるのが「コミュニティ」のようです。大切なのは自分の好奇心に正直になること。1回きりの参加でも、同じ所に長くとどまるのも自由。とにかく、自分の気の赴くままに行動すると、楽しみを見つけることにつながるのではないでしょうか。まだまだ宵の口、仕事、恋愛と気になるお話は次回へ続きます・・・。
2016年10月18日ものを減らし、すっきりと整理整頓しながら、心からのお気に入りに囲まれて暮らす「シンプルな暮らし」を実践するholonさん。1)シンプルライフのキッチン収納テク、2)衣類や日用品のユニークな整理法 …とご紹介してまいりましたが、最終回となる今回は、幼い子どものおもちゃの収納方法と、holonさんの憧れの住まいについてお届けします。■おもちゃは子どもの管轄に5歳と1歳のきょうだいが、毎日元気に走り回るholonさん宅。「シンプルライフを実現している人なら、子どものおもちゃも制限し、数少なく与えているのかも?」お伺いするまでは、そんなふうに予想していましたが、いえいえ、そんなことはありません。リビングに接する洋室についたクローゼットを、おもちゃ収納として活用しています。そしてその量は、年齢相応、むしろ豊かな印象です。「子どものおもちゃを、“遊ばないから”と親が勝手に処分や制限をすることもできますが、わが家では子どもに、気に入ったものを選んでもらうようにしています。そうすることで、子ども自身がものを大切にすることにもつながるし、たくさん遊んでくれる気がします」もちろん、“ひとつ増えたらひとつ手放す”というセオリーも大切。「手放すときも、必ず子どもに相談してからです。一定量から増えないよう、物量をキープすることを心がけます」プラスチックのおもちゃやキャラグッズ、表立ってリビングに置くとうるさくなりがちですが、まったく与えないというのも、ちょっと寂しいもの。子どもにしまいやすい場所、管理しやすい量を決めてあげることで、子どもも大人もストレスなく過ごせるようです。【Point-3】おもちゃの管理は、子どもの気持ちを尊重し、「一緒に選ぶ、一緒に決める」を心がける。書斎の一角に、今は使っていない北欧家具のチェストをおもちゃシェルフとして。オープン棚なので、1歳になったばかりの子どもでも出し入れが簡単。対して5歳のおねえちゃんの細かいヘアゴムや飾り、小さなおもちゃなどは、引き出し収納に。こちらも北欧家具のチェストですが、倒れてしまわないよう脚を外して使用しています。ユニークなのはその設置場所。キッチンを入ってすぐ、背面シェルフの下段に置いているのです。「リビングにも近く、すぐ出し入れできるこの場所が一番便利だったんです」毎朝の登園前にバタつく身支度、「●●はどこー?」となりがちな、細かいアイテムの管理。第一に子ども自身が出し入れしやすいこと、そして母親の目に届く場所でありながら、見た目にうるさくならないこと。ものがあふれていないキッチンだからこそ、holonさんは柔軟に置き方をアレンジしています。■憧れの住まいは、「アアルト」の自邸ただ「シンプルに、すっきりと」では、家族の住まいは、心地よいものになりません。“洗濯物はたたんでタンスの引き出しへ”“ヘアゴムは洗面所へ”定番のことを「当たり前」にせず、「家族みんなが使いやすく」「みんなに負担がないように」と、改良していくholonさん。それは決して手抜きではなく、暮らしの無駄をそぎ落とし、バージョンアップをしていくための「工夫」にほかなりません。「理想は、フィンランドにある、アアルトの自邸※のような家。きちんと選ばれたお気に入りのものだけがある、洗練された空間です」※一般公開されているフィンランドの国民的建築家、アルヴァ・アアルトの自宅。子育てを言い訳にせず、住まいを快適に整え続けるholonさん。最後に、「今、欲しいものはありますか?」と尋ねてみました。「欲しいもの…、そうですね、今は特に見つかりません。家具も一通り揃いましたし、しいて言えば、「もの」が増えない趣味でしょうか。趣味のものって、道具や材料がどんどん増えてしまうから…今、模索中です(笑)」「ものを減らす」「シンプルなインテリア」。表面上の美しさを通して、より家族が暮らしやすく、快適に過ごせる場所づくり。シンプルな空間は、無機質さではなく、豊かな人間味と家族への愛情の現れにもつながっていました。取材/文:藤沢あかり 撮影:有本真大
2016年08月10日