家で過ごす時間が増え、見直されつつあるベランダの存在。狭いスペースでも環境を整えれば、そこは第二のリビング空間に!食べたり寝転んだり…ベランダライフを楽しくするアイテムをご紹介。色に形に、『HAY』らしいモダンなセンスが光る。愛らしいオレンジ色のバスケットは、パンを入れるためにデザインされたもの。スチール素材で丈夫なので、フルーツバスケットとして使っても。全4色で形違いも展開。ぜひコーディネートして楽しんで。¥5,830(HAY TOKYO TEL:03・6427・9173)老舗と協業した、シックな佇まいの蚊取り線香。明治43年創業の紀陽除虫菊社と製作し、植物由来成分が主体で香料不使用。京都の老舗製缶メーカーに依頼したマットな缶に収められた、こだわりの逸品。10巻入り¥3,300(Fresh Service/NORDISK CAMP SUPPLY STORE TEL:03・5429・6909)塗装を施していないウッド素材の、武骨さが持ち味。木の質感をそのまま生かしたワイルドな雰囲気の折りたたみチェア。紐を交差させた座面も特徴的で、腰を下ろすとほどよく沈み、快適に座れる。1.2kgと軽量で、持ち運びもラクラク。¥2,640(LUMBERJACK/NORDISK CAMP SUPPLY STORE)高さをつけて、植物を魅力的にレイアウト。悩みがちなグリーンの置き場所。スタンドつきのプランターボックスを使えば、スマートに収納できて見た目もおしゃれ。スチール製で安定感。ひと回り大きいサイズもあり。W45.5×D18.5×H60cm¥7,700(ダルトン TEL:03・6722・0940)さっと敷くだけで、まるでベッドのような寝心地!ワックス加工を施したコットン生地で布団を包んだノマディックベッドは、屋外でのくつろぎ時間に最適。カバーは面ファスナーで簡単に取り外せて、手入れも簡単。ノマディックベッド88×180cm¥22,000(プエブコ TEL:03・5432・9081)※『anan』2021年5月19日号より。写真・多田 寛スタイリスト・池田沙織文・間宮寧子(by anan編集部)
2021年05月13日こんにちは、保育士の中田馨です。私は毎日保育所で、1~2歳の子どもと過ごしています。元気いっぱいの子どもたちと一緒にいかに楽しく遊べるかを、毎日試行錯誤しながら過ごしています。 今回は、数多くある遊びのなかで、私の保育所で人気の室内でできる遊びを紹介します。特別な道具を用意しなくてもできる遊びばかりですので、ぜひ試してみてください!子どもと遊ぶときに大切にしていること1~2歳の子どもと遊ぶときに私が一番大切にしていることは「大人も一緒になって楽しむこと」です。体を使った遊びをするときは全身で楽しみますし、手先を使った遊びをするときは声かけをしながら一緒に楽しみます。 その上で、やはり大切なことは「安全であること」です。今回いくつか遊びを紹介します。例えば台の上からジャンプするなら、台は頑丈か、子どもがのってもバランスは崩れないか、ジャンプする先の周りの環境は整っているか、ぶつかったり、踏んで困るものはないかなど配慮します。何人かで遊ぶなら順番を守って遊ばせるのか、どこまでしてもOKにするのかなど、遊びのルールも必要になってきます。 子どもは大人の思う以上の思いがけない行動をとります。「ヒヤリ」としたらその都度遊び方を改善して、ケガのリスクをできる限り排除することが必要です。 1. 手を使って楽しめるリズム遊び親子でできる手を使うリズム遊びです。 「手をたたきましょう」「手をたたきましょう」の歌に合わせて手拍子などして楽しみましょう。大げさに手をたたいて、「わらいましょわはは」も大げさに笑って。大いに楽しみます。子どもが振付に慣れてきたら「じゃあ、今度は早く歌ってみよう!」とスピードを早めたり、逆にゆ~っくり歌ったりすると子どもは大喜び! また、鈴など音の出るものをひもにくくり、手首、足首に巻き付けて「手をたたきましょう」をすると、シャンシャン鳴って、さらに楽しいです。 「おすわりやす いすどっせ」次は「おすわりやす いすどっせ」という歌遊び。大人は脚をのばして座り、太ももの上に子どもが座ります。そして「おすわりやす いすどっせ あんまりすわるとおちまっせどすん」と歌いながら「どすん」と同時に大人は脚を広げます。脚を広げたら当然子どもは落とし穴にはまるかのように床にドスンと落ちます。落ちること期待して「やっぱり落ちた!」と大笑い! 何度も何度も繰り返し遊べます。 2. お部屋を広く使う運動遊びお部屋を少し広げて、運動遊びをしてみましょう。工夫次第でサーキット遊びのようにもなります。 「台からジャンプ」台からジャンプする場合、保育所だったら跳び箱などからジャンプができますが、家には跳び箱はありませんので、低めのソファーや椅子でもOK。ママと手を繋いで遊ぶとより安心です。ただし、「普段はジャンプはダメ。ママと遊ぶときだけ」という約束は必要です。 「トンネルくぐり」トンネルくぐりも楽しいですね。市販で販売されているトンネルでももちろんいいですし、段ボールで代用もできます。ママの脚もトンネルになりますよ。 台からジャンプの次はトンネルくぐり。さらに、布団のお山など3〜4つの運動遊びを組み合わせてサーキットにしてみます。元気な音楽をかけてみたり、ママが声かけすることでやる気アップになります! 3. 廃材を使った遊び新聞や段ボールなどの廃材は工夫次第で子どもと楽しく遊べます。 「新聞ビリビリ」まずは「新聞ビリビリ」。新聞を広げて豪快に破きます。両手を使ってビリビリするのも気持ちいいですが、私のおすすめは「チョップ破り」。ママは新聞の両端をピン!と張って持ちます。子どもはその新聞の上からチョップをして新聞を破きます。1歳代の子どもはまだ力が弱いのでそれだけでは破きにくいので、新聞の真ん中に少し切り込みを入れておきましょう。「お! 強い! カッコいい! さすが!」というママの声かけで子どもは、ヒーローになりきります。 「段ボールのおうち」次に「段ボールのおうち」。大きめの段ボールが手に入ったときにおすすめです。1つの段ボールで作るのももちろん楽しいですが、いくつか段ボールが集まってから大きな家を作るのも楽しいです。 先日、保育所で作った段ボールのおうち。大きめの2つの段ボールを重ねて1つの部屋を作り、小さな段ボール2つで作ったトンネルと重ねてみました。部屋には玄関と窓があり、天井にはフタがあって上から顔を出すこともできるようにしました。入り口にポンポンなどを作るときに使うスズランテープでのれんも作りました。子どもたちは大喜び! 作ったその日は楽しすぎて、一日中遊んでいました。おうちの中で絵本を読んでくつろぐ子、玄関から入ってトンネルくぐって外に出るを繰り返す子、お人形と中に入っておままごと遊びをする子など、遊び方はさまざまです。 家の中でも、工夫をすれば子どもと体をいっぱい使って元気に遊ぶことができます。ぜひ、取り入れてみてくださいね。 著者:保育士 一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長 中田馨0~2歳対象の家庭保育所で低年齢児を20年以上保育する。息子が食べないことがきっかけで離乳食に興味を持ち、離乳食インストラクター協会を設立。現在は、保育士のやわらかい目線での離乳食の進め方、和の離乳食の作り方の講座で、ママから保育士、栄養士まで幅広く指導。離乳食インストラクターの養成をしている。「中田馨 和の離乳食レシピ blog」では3000以上の離乳食レシピを掲載中。『いっぺんに作る 赤ちゃんと大人のごはん』(誠文堂新光社)も発売中!
2021年05月09日「本気だと思っていたのに遊びだった!」……こんなに悔しいことってありませんよね。できることなら、目の前の男性が「遊び」なのか「本気」なのかを見極めたいところ。そこで今回は、どんなところに遊びと本気の差が出るのかを男性に調査してみました。■ 「あなた」の話を聞こうとしているか一見会話がはずんでいるように見えても、相手の男性が「自分の話」ばかりするなら要注意。あなたの話を聞かず「俺は~」と自分語りや自慢話ばかりする男性は、遊び人かもしれませn。もし「友達の話」が多いなら、あなたのことを「良い友達」と思っている場合も。彼があなたに好意を持っているのならば、あなたの話に耳を傾け「共感」「気遣い」をするもの。……あなたに気になる彼はどうでしょうか?■ デートに誘ってくる時間帯デートに誘われるのは嬉しいことですが、ただ楽しい、嬉しいだけでは、いつのまにか遊ばれていたという結果になりかねません。遊び人の特徴は、お誘いが「急」であること。「今夜」や「明日」といった直前が多いなら要注意。本気の彼なら、あなたのことをちゃんと考えているので、予定が調整しやすいよう、スケジュールに余裕を持ってデートに誘ってくれます。また、もし提示した日がダメなら「じゃあ、〇日はどうかな?」と、代替案も用意してくれているはずです。■ 口だけでなく、行動をしているか遊び人でも、相手の女性のことを心配するものです。でもこれは、その女性に「嫌われないよう」にしているだけ。結局は自分のためなので、遊び人は「大丈夫?」の後、「気を付けてね」と言って終わりのことが多いもの。本気であなたに恋をしている男性なら、心配したり気遣ったりした後「なにかできることある?」「〇〇しようか?」と言って、行動してくれようとするでしょう。多少面倒であったり、時間を犠牲にしたりしてくれるようなら、期待してもよさそうです。■ 真面目に話をしてくれるか楽しい話はデートの基本ですが、それ「だけ」だと、相手の男性は遊びなのかもしれません。ただ楽しい気分になりたいだけなら、真面目な話は必要はないはず。でも、あなたとの関係を本気で考えている男性は、真剣な話にもしっかり耳を傾けてくれるでしょう。ときには、あなたが不安に思っていることや仕事の話などを通して、あなたの価値観や考え方も知ろうとします。会って話すたびに、お互いについての理解を深めていけますよ。■ 彼の言動を振り返ってみよう!最近よく会う男性や、デートする男性がいるのであれば、「どんな会話をしたか」「彼がどんな行動をしたか」をよく思い起こしてみてください。一見、いい雰囲気に感じ、楽しい時間を過ごしていたとしても、それだけでは相手が本気かわかりません。本当にあなたのことを考えているのであれば、それが行動に現れるはずです。しっかり見極めて、幸せになれる恋をつかみましょう!(橘 遥祐/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年04月25日サドルとペダル(@Pedalandsaddle)さんは、友人から実際に聞いた話を漫画にし、Twitterに投稿。読んだ人から「怖すぎる」の声が相次ぎました。東京の大学に進学し、一人暮らしを始めた女性。あわただしい生活で部屋は散らかっていました。ベランダには紺色の洗濯機を置いていたのですが…。本当にあったそこそこアレな話数日後、洗濯機はベッドの位置から見えなくなっていました。よく考えると、ベッドから見えていた紺色のものは洗濯機ではないことに気付いた女性。夜中、目が覚めると人間のような影が部屋の中を覗いており…。すりガラス越しに見えた影の正体とは【漫画】本当にあったそこそこアレな話3/3 pic.twitter.com/QrIagkG12L — サドルとペダル (@Pedalandsaddle) April 23, 2021 友人に頼み、ベランダを見てもらうとそこには男がいました。洗濯機だと思っていた紺色のものは、きっと部屋を覗いていた男だったのでしょう。その後、警察に話すも男は逮捕された様子はなく、女性は引っ越しをしたといいます。【ネットの声】・心霊とかより、こういうもののほうがよっぽど怖い…。・夜中、たまたま目が覚めて本当によかったですね。虫の知らせだったのかな。・やっぱり人だった…。怖すぎます。読んでいて震えた。男は、洗濯機の中にある女性の私物を狙っていたのか、部屋に侵入しようとしていたのかは分かりませんが、悪意がある行動には違いありません。残念ながら、このような悪意を持った人は少なからず存在します。2階の部屋だからといって、安心できるわけではないようです。毎年、春になると新生活を始める人も多いでしょう。何か怪しいものを見かけた場合は、身の安全を確保した上で警察を呼んだり、大家さんに伝えたりして、助けを求めることも大切です。また、2階以上の部屋でもこのような事態を想定し、外から見られないようにカーテンの丈を気にしたり、アラームが鳴る防犯グッズを設置したりするなどの対策もしておくべきかもしれません。犯罪をする人が減ることが一番の願いですが、念のために防犯対策も忘れずにしたいですね。[文・構成/grape編集部]
2021年04月24日もし、好きな人にとって自分が遊び相手だったとして、それでも諦められない場合はどうしたら良いのでしょうか。また、付き合っていても、「もしかしたら遊びなのかな?」と不安になることもあるでしょう。今回は、はじめは遊び相手のつもりだった女性を、いつの間にか本命として見るようになった経験を持つ男性に、「決め手」が何だったのか聞いてみました。■ 聞き上手だった「付き合い始めはそんなに真剣ではありませんでしたが、彼女はいつもニコニコして話を聞いてくれたので居心地がよかった。この子との将来が見えました」(27歳男性/不動産関係)心を許した相手いはついワガママを言ってしまう人もいるかもしれませんが、相手の話に耳を傾けることもお忘れなく。「聞き上手」になるコツは、リアクションをすることです。笑顔で話を聞く、彼の発言にオーバーリアクションをするなど、楽しそうにしていると、相手も「話していて楽しいな、もっと話したいな」と感じやすいです。いつの間にか、「ずっとそばにいてほしい」と思ってもらえるはずです。■ 大変なときに味方でいてくれた「コロナ禍で業績が悪化、リストラか減給かという流れになったのですが、同僚の女性が『一緒に頑張ろう』と励ましてくれて、好きになりました。これからは本当に大事にしたいと思っています」(30歳男性/アパレル関係)友達や同僚の立場であっても、徹底的に彼の味方でいることで、「この子しかいない」と思ってもらえる可能性はとても高いです。この先もずっと支えあっていきたい、この子となら頑張れそう、などと思える相手こそ、本命になれるのでしょうね。■ ミステリアスで逆に追いかけたくなった「最近知り合った子に『会えない日何してたの?』と聞いてもはぐらかされたので、余計にその子のことを考える時間が増えた……。気がついたらすっかりハマってしまいました」(25歳男性/機械メーカー勤務)男性に「もっとこの子を知りたい!」と思わせることは効果的です。「追われる立場」になれるかどうかは、本命彼女になれるかどうかのわかれ道でもあります。少しくらい秘密があったほうが、男性の「もっと知りたい」という好奇心をあおることもできるはず。いかにして「魅力的な女性だ」と思ってもらえるかが、一つの重要な要素になりそうですね。■ 寄り添いつつも少しの秘密を相手の男性にとっての「癒しの存在」になることが、本命への近道、といえるのかもしれませんね。真っ直ぐな気持ちを向けることで、自分の良さを相手にもアピールできるはず。もちろん、すべてを明かすのではなく、ちょっとだけ隠すことも大事です。ただ、無理に「イイ女」を演じようとしても、のちのちに無理が出てしまっては本末転倒。あくまでも、相手の男性が気に入ってくれている自分の長所を伸ばすのが正解ですよ。(上岡史奈/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年04月06日鳩と人間の長きにわたるベランダの闘争を描いた、バトルエンタテインメント『鳩の撃退法』が8月27日(金)、全国公開となる。自宅のベランダに勝手に巣を作る鳩、騒音をまき散らす鳩、単純に目が怖くて可愛くない。人類が長年悩まされ続けてきた鳩による攻撃に人類が立ち向かっていく様を日本映画史上最大のスケールとアクションで描いた本作。物語は愛する妻を鳩に奪われた男・幸地秀吉(風間俊介)が、数多の鳩を撃退してきた伝説の鳩撃退師・津田伸一(藤原竜也)と出会うところから始まる。津田の口から語られるのは鳩と人類との長きにわたる因縁の間に隠された衝撃の過去、鳩が人間界に送り込んだ刺客・倉田健次郎(豊川悦司)の存在、そして世界征服を目論む鳩の陰謀。ふたりは実は鳩好きの女・沼本(西野七瀬)や鳩の謎を長年追い続けているジャーナリスト・鳥飼なほみ(土屋太鳳)の協力も得て、愛する妻の無念を晴らすため、さらに世界の未来を守るために、決戦の地・ベランダへと向かうのだった。鳩と人類の長きにわたる因縁に隠された衝撃の過去、世界征服を目論む鳩の陰謀とは一体。そして人類は鳩に勝利し、ベランダの支配を取り戻すことができるのか。そして鳩の世界征服は阻止できるのか。……というのは全て嘘で、こんなふざけた映画は公開されないので安心してほしい。本日、4月1日はエイプリルフール。映画『鳩の撃退法』は『月の満ち欠け』で第157回直木賞を受賞した作家・佐藤正午の数ある傑作のなかでも最高到達点との呼び声高い、この小説を実写化したもの。大量のニセ札、一家失踪事件など数々の謎が物語の中に仕掛けられ、現実と虚構が入り混じる謎解きエンタテインメントだ。映画HPや公式SNSもエイプリルフール限定でデザインが変わっている。『鳩の撃退法』8月27日(金)公開公式HP: 公式Twitter:
2021年04月01日こんにちは、保育士の中田馨です。ぽかぽかと気持ちいい季節になってきました。桜の開花が今年は例年よりも早そう!ということで、何だか気持ちもウキウキします。今回は、春に楽しめる遊びを紹介します。 菜の花づくり【製作遊び】まずは、100円均一ショップで手に入る材料で、制作遊びを楽しんでみましょう。 <材料>⚫︎コップ・・・2つ⚫︎黄色のお花紙・・・8枚⚫︎制作用のり・・・適量⚫︎緑色の画用紙又は折り紙・・・1枚(折り紙なら2~3枚) <作り方>【1】紙コップを縦半分に切る。お花紙はちぎってグチャっと握りつぶす。【2】紙コップにのりをつけ、1のお花紙を貼り付ける。 発達によってできることが変わってきます。例えば1歳になりたての子は、お花紙をちぎるのは大人でグチャッとするのは子ども。紙コップにのりを付けるのは大人でお花紙を張るのは子ども。というように、全ての行程で大人が手を添えつつ一緒に作ります。 2歳ごろの子どもなら、大人が手を添えつつ全て子どもができるようになってきます。3歳ごろの子どもなら、大人が説明するとすべてを自分でしようとするでしょう。 お子さんの発達を見つつできることをさせてあげましょう。菜の花ができたら、大人が茎とはっぱを作って出来上がりです。 ちょうちょが飛んだ【製作遊び】 こちらも、簡単にできる制作遊びです。 <材料・必要なもの>⚫︎A4用紙(広告でもOK)⚫︎ホッチキス <作り方>【1】紙を細長く切る(2本)。先を4㎝残してホッチキスで止める。【2】1を重ねて真ん中をホッチキスで止める。【3】円の真ん中を内側に織り込んでホッチキスを止めちょうちょの羽のようにする。 これを軽く投げるとちょうちょのようにひらひらと飛びます。紙を切る前に子どもに色塗りやシールを貼ってもらっておけば、色鮮やかなちょうちょが作れます。ホッチキスを止めた部分は、危なくないようにテープを貼っておくといいですね。 0歳児にはママが作ってあげて、ひらひら飛ばしてみましょう。1歳以降は絵をかいて(シールを貼って)から、完成品をじぶんでポイっと投げられる子もいるでしょう。大きいちょうちょや小さなちょうちょなど、いろいろ作って親子でちょうちょ遊びを楽しんでみてください。 アリさん探し先日、公園へ行って春を見つけました。そう、アリさんが活動を始めたのです! 冬の間は、虫を見つけることがなかなかなかったんですが、温かくなるとたくさんの虫を見つけることができますね。この日も、アリを1番に見つけたのは子ども。「アリだ!」と言って、アリの行列を興味深げに観察していました。 ママの中には「虫は苦手」と言う方もいらっしゃると思います。苦手なものを「子どもが好きなんだから、好きになりなさい」なんてことは言いません。だって、苦手なんですもの。でも、子どもがアリに興味を持っている場合は、「アリはやめてー!」とは言わず「アリを見つけたんだね」と声かけしてあげてください。 アリを一緒に触ることはできなくても、アリを見つけたうれしさをママが共感してくれるだけで、子どもの心は満たされます。アリを見つけたお散歩の帰り道には「あんまりいそいでゴッツンこ~」とおつかいありさんを歌いながら帰ってもいいですね。 歌遊び春の歌を歌って遊ぶのも楽しいですね。春の歌の定番を3つご紹介します。 ちょうちょちょうちょちょうちょなのはにとまれ~。ちょうちょを見つけたら指さしながら歌ってみましょう。 おはながわらったおはながわらったおはながわらった~。もしかすると、保育現場では有名だけれど、ママさんたちは知らない歌かもしれません。この歌、おはながわらったという言葉が何度も繰り返されゆっくりとしたテンポの歌なので、子どもたちが覚えやすいんです。 チューリップさいたさいたチューリップのはなが~。春のお花と言えば、チューリップが代表ですね。赤、白、黄色と色がそろったチューリップがあればなお素敵です。お散歩の際に、春にしか見ることのできない花を歌とともに、子どもと一緒に楽しんでください! 歌は、まだ子どもが歌える月齢でなくても、鼻歌で構いませんので歌ってあげてください。ママが楽しそうに歌う様子を見て、子どもは体を揺らしてリズムを取ってみたり、心地よい気分になりますよ。 春のウキウキした気持ちを子どもと一緒に、共感しながら楽しめる遊びを4つ紹介しました。普段の遊びの中に、ぜひ取り入れてみてくださいね。 ※直径39mm以下(トイレットペーパーの芯を通るもの)は誤飲するおそれがあります。赤ちゃんに渡さないでください。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。お子さまが遊んでいる間はそばで見守るようにしましょう。 著者:保育士 一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長 中田馨0~2歳対象の家庭保育所で低年齢児を20年以上保育する。息子が食べないことがきっかけで離乳食に興味を持ち、離乳食インストラクター協会を設立。現在は、保育士のやわらかい目線での離乳食の進め方、和の離乳食の作り方の講座で、ママから保育士、栄養士まで幅広く指導。離乳食インストラクターの養成をしている。「中田馨 和の離乳食レシピ blog」では3000以上の離乳食レシピを掲載中。『いっぺんに作る 赤ちゃんと大人のごはん』(誠文堂新光社)も発売中!
2021年03月29日長く続く自粛生活。わが家でもおでかけを控えて、6歳の息子と2歳の娘とともに自粛生活を送っています。子どもにはもっと楽しみが必要!と手に入れたのは自宅にいる時間が長く、楽しみが少なくなりがちな子ども達。おうちにいても楽しめることを!とたどり着いたのが「砂場」。早速、自宅のベランダに砂場を作ってみたので、その様子と注意点をレポートします。用意するものは3つだけ!・ペット用プール・防水お片付けシート・砂この3つをAmazonでポチっとしたら、翌日には砂場がわが家に!砂場の作り方1) ペット用プールを広げる直径80cmのペット用プールを購入。Amazonで2780円でした。これは夏用のビニールプールなど他のものでも代用可能だと思います。ペット用プールはただ広げるだけ。2) お片付けシートを広げる150cmの防水タイプのお片付けシートを購入。Amazonで1150円でした。砂をプールに直接敷き詰めてもよいと思うのですが、使わないときの砂の飛び散りを防ぐために、シートの周りにロープが入っていて閉じられるものを選びました。また砂が目立つように、シートの色をピンクにしました。3) 砂を入れる砂場用砂を20kg購入。Amazonで2980円でした。砂はさらさらタイプやさくさくタイプなど、いろいろありましたが、今娘が砂場での型抜きにはまっているので、型抜きやすいようにさくさくタイプを選びました。娘が実際に遊んでみると、直径80センチでも十分楽しそう!砂はもう少し分量があった方がよいかな?とも思うので、様子を見てもう少し足してあげようかなと考えているところです。4) 片付け使い終わった後は、砂の飛び散り防止の為に、お片付けシートのひもをしっかり締めておきます。プールの中にそのまま置いておけばプールが飛んでいってしまうことも防げるので、写真のような状態でベランダに設置しています。準備は1分、片づけも5分でラクチン!一度作ってしまえば、子どもが遊びたい!と言ったら、シートを広げるだけなので、ものの1分ほどで準備完了。片づけもまわりに飛び散った砂を集めてシートを閉じるだけなので、5分もあれば完了で、とってもお手軽です。そして、子ども二人をケアしながらの在宅勤務は、仕事がはかどらずに困っていたのですが、それが解消したのが最大のメリット。この砂場で遊ばせると小1時間は集中して遊んでくれているので、それ横目に見つつ仕事ができます。その点では本当に助かりました。息子は砂場で一緒に遊ぶ時もあれば、いつもは妹に合わせて見ている幼児番組ではなく、テレビを独り占めして大好きな戦隊モノを見て、自分時間を満喫しています。2人そろって自分時間を満喫してくれることにより、短時間のオンライン会議ぐらいであれば子どもの声が入ることもなく進められるようになり、ほっとひと息です。子どものためにと思ってトライしたベランダ砂場ですが、思いがけず親にとってのプラスも生まれ大満足!砂場遊びなので、子ども達は黙々と作業していて、声を出したり、走り回ることはないのですが、以下のことは気をつけるようにしています。■ 砂の飛び散りを防ぐため、風のない日に実施■ 子ども達のテンションが上がり過ぎてきたら、すぐ室内に撤収■ まわりに飛び散った砂は、その都度すべて片づける休日などに家族一緒に遊べるときはお水も追加して、プチ水遊びを楽しんだり、ベランダで育てているお花や野菜の水やりなど、土いじりなどにも発展することも。これからはそこにベランダ掃除も入れて、遊びながらやらせてみようかなと目論んでいます(笑)。思っていたよりお手軽に作れるベランダ砂場、ぜひ試してみてはいかがでしょうか?※この記事は2020年5月公開のものを再編集しました。価格は公開当時のもの(税別)です<文・写真:ライター水玉445>
2021年03月05日こんにちは、保育士の中田馨です。2月に入りまだまだ寒い日が続きますね。今年は新型コロナウイルスもあるので、なかなか外出しにくい日々だと思います。そうなると、元気いっぱいの子どもたちのパワーが、家の中だけではあり余ってしまう感じがしませんか? 今回は、寒い冬におすすめの室内でできる遊びを紹介します。 <投げる遊び>「物を握って、つかんで、手から放して投げる」。大人は当たり前のようにできているこの行動、実は子どもの発達から見るとすごいことなんです。腕を動かして、物を手から放して、投げる先を予測するということを同時にしているのですから。 例えば、おもちゃを投げるようなママにとって困った行動が見られたときは「投げる遊び」をスタートする絶好のチャンスです。「投げたいんだね。これは投げてもOKだよ!」とボールを渡します。ボールがない場合は新聞紙などの紙を丸めたものでも構いません。ここから具体的な<投げる遊び>おすすめ4つをご紹介します。 セルフボール投げ遊びお座りとハイハイができたら遊べます。ボールをポーンと自分で投げて、ハイハイして追いかけて、またポーンと投げてハイハイして追いかけてを繰り返します。ママはそばで「じょうずに投げられたね!」や「あっちにとんだよ!」とボールを指さして声掛けしてみましょう。 コロコロキャッチボール子どもと向かい合って座り(年齢によっては立つ)、コロコロとボールを転がし合って遊びます。ママはやさしくコロコロさせますが、子どもは投げてかまいません。 段ボール玉入れ適度な大きさの段ボールを用意して、ボールを投げ入れます。段ボールは壁に沿わせておくと投げ入れやすいです。1歳ころは箱まで歩いて行ってポトンと落としていたのが、2歳ころになると段ボールをめがけて投げ入れることができるようになります。少しずつ投げ入れる距離を延ばすチャレンジも楽しいですね。ペットボトルボーリングペットボトルをいくつか床に置き、少し大きめのボールを転がして倒します。軽ければ倒しやすいですし、水を1/4ほど入れると倒れにくくなるので難易度が上がります。 ※ペットボトルのフタは誤飲する恐れがあります。フタが開かないようテープなどでしっかりととめてください。 <切る遊び>大人がはさみを使っているのを見て、自分も使いたがる子もいるでしょう。例えば、洗濯ばさみで挟んだり、トングを使って物をつかめるようになったら、そろそろはさみデビューしてもいい時期。はさみは子どもの手にあったものを用意します。年齢の目安は2歳以降です。 チョッキン切り遊び用意するものは、長細く切った紙。紙の幅は1.5~2cmくらいにして、子どもがはさみをチョッキンとすれば1回で切れる幅にするのがポイントです。画用紙くらいの厚さがある方が切りやすいでしょう。間隔を少し開けて鉛筆で線を引いて切る目安を書くと子どもは切りやすくなります。 チョッキンチョッキン切り遊びチョッキン切り遊びを何度もして、はさみを使い慣れたら、細長く切った紙の幅を3cmくらいに広げてみましょう。はさみを2回チョッキンチョッキンしないと切れないくらいの幅です。 はさみの使い方がじょうずになって来ると今度は、丸に切ってみたり、自分の好きな形に切れるようになってきます。 <貼る遊び>子どもって、貼る遊びが好きですよね。気づいたら壁にシールが貼られていた! なんて経験をしたことがあるママも多いのではないでしょうか。くっつけることが楽しかったり、のりの感触がおもしろかったりするのでしょうね。 シール貼り遊び丸いシールを用意します。紙に鉛筆でシールの大きさの丸を書きます。子どもはその丸に合わせてシールを貼っていきます。 のりでぺったん遊びスティックのりではなく、でんぷんのりを用意します。紙を直径3cmくらいに丸く切ります。子どもはその紙にのりを付けて別の紙に貼ります。指で塗ってもかまいませんし、筆を使って塗るととさらに面白さが増します。 <ジャンプ遊び>子どもはジャンプするのが大好きですね。いつもピョンピョンと楽しそうに体を弾ませています。片足だけぴょんと持ち上げて「あれ、今のジャンプかな?」なんて様子も見られるでしょう。ジャンプ遊びは0歳からも取り入れられますので、普段のふれあいの中で遊んでみてください。 ママのおひざでジャンプママは正座をして子どもの両脇を持ち、子どもをひざに立たせます。「ジャーンプ」と言って少し上に持ち上げておろすを繰り返します。子どもによっては自分で屈伸してジャンプをする子もいます。 小さな段差からジャンプ自分で歩けるようになったら、小さな段差からジャンプして遊んでみましょう。例えは踏み台のようなものでも構いません。ジャンプ遊びをするときは、必ずママが手を支えて見守ります。遊び終わったら、使った踏み台は子どもが触れないところに片づけましょう。 にょろにょろジャンプ2歳ころから遊べます。縄跳びなどの縄を用意しましょう。縄の片方はベビーサークルなどにくくり付けます。もう片方はママが持ち、床すれすれのところをヘビのように、にょろにょろさせて動かします。子どもはその上をジャンプします。 おうちの中でも子どもと楽しく遊べる方法はたくさんあります。体や手指を使った遊びを取り入れながら、寒い冬を楽しく過ごしてくださいね。 ※直径39mm以下(トイレットペーパーの芯を通るもの)は誤飲するおそれがありま す。赤ちゃんに渡さないでください。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。お子さまが遊んでいる間はそばで見守るようにしましょう。 著者:保育士 一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長 中田馨0~2歳対象の家庭保育所で低年齢児を20年以上保育する。息子が食べないことがきっかけで離乳食に興味を持ち、離乳食インストラクター協会を設立。現在は、保育士のやわらかい目線での離乳食の進め方、和の離乳食の作り方の講座で、ママから保育士、栄養士まで幅広く指導。離乳食インストラクターの養成をしている。「中田馨 和の離乳食レシピ blog」では3000以上の離乳食レシピを掲載中。『いっぺんに作る 赤ちゃんと大人のごはん』(誠文堂新光社)も発売中!
2021年02月06日こんにちは、保育士の中田馨です。前回、お部屋でできる冬の遊びを紹介しましたが、今回は、冬だからこそ遊べる外遊びを紹介します! 自然物採集遊び落ち葉や木の実、木の枝を探してみましょう。公園や神社に行ってももちろんありますが、道にある街路樹にもいろいろな自然物が落ちています。 例えば、葉っぱの場合、まず色に注目してみましょう。緑や黄色や赤の色鮮やかな葉っぱもあれば、茶色の葉っぱもあるので、葉っぱによって色が違うことを知ることができます。また、葉っぱの形や大きさにも注目してみましょう。いわゆる、よくある葉っぱの形もあれば、手のような形の葉っぱもあります。爪くらい小さい葉っぱもあれば、子どもの顔くらい大きい葉っぱもあるかもしれません。大きい葉っぱを見つけたら目と鼻、口の位置に穴をあけてお面を作って遊んでも楽しいですね。 公園アスレチック遊び寒い冬の公園遊びは、遊んでいる子どもは体を動かしているので気にならないかもしれませんが、待っているママは寒いもの。だからママも体を動かして遊んでみましょう。 体を動かす遊びは、ボール遊びや追いかけっこなどいろいろありますが、今回紹介するのは「公園アスレチック遊び」です。遊び方は、公園内の上り坂、下り坂、くねくね道、段差、遊具を使い、あらゆるところをアスレチックに見立てて走り回るのです。まずはママが先頭で走って、遊び方が分かったら子どもが先頭に立ち、子どもの行きたいコースに行きます。走り回れば、寒かった体もポカポカ。おなかもすいて一石二鳥です! 注意することは、入ってはいけない場所には入らないこと。遊んでいる他のお友だちの邪魔にならないようにすることです。 みんなで徒競走冬だからこそ、シンプルに「走る」遊びです。ただ走るのではなく、少しメリハリをつけ徒競走のように走るのです。直線のコースに、スタートとゴールに線を引き「よういドン!」で走ります。合図に合わせて走れるということは、イメージに合わせて体をコントロールするのがじょうずになってきたということです。 はじめは「ようい」で飛び出してしまったり、だいぶたってからスタートしたりすることもあるでしょうが、それももちろんOK。何度も経験するうちに、合図に合わせて体を反応させることができるようになります。慣れてきたら、「ようい」と「ドン」のタイミングを長くしたり短くしたりすると盛り上がりますよ! 子どもが2~3人くらい揃えば、にぎやかにかけっこすることができます。お友だちを誘って、みんなで繰り返し遊んでみましょう! 雪・霜あそび冬の朝はキーンと空気は寒いですが、こんなときほど普段発見できないめずしいものがあると、子どもはワクワクします。雪が降れば雪だるまを作ったり、雪合戦してみたり。やわらかい雪の上に寝転んで自分の体の形をつけてみたりもできるでしょう。 雪があまり降らない地域でも、葉っぱや車の窓ガラスに霜が降り、雪の結晶のようになっていることもあります。地域によっては、太陽が昇って温かい日差しが出てくるころには、どれもなくなってしまうものなので、朝起きて見つけたら、子どもを誘って遊んでみましょう。 外遊びをしていると、熱中しすぎて意外にも時間が過ぎてしまうこともあります。走り回ると汗もかきますし、とくに午後からは気温が急に下がるので、早めに切り上げることも大切です。親子で冬にしか出会えない自然の遊びを思い切り楽しんでくださいね。 ※直径39mm以下(トイレットペーパーの芯を通るもの)は誤飲するおそれがありま す。赤ちゃんに渡さないでください。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。お子さまが遊んでいる間はそばで見守るようにしましょう。 著者:保育士 一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長 中田馨0~2歳対象の家庭保育所で低年齢児を20年以上保育する。息子が食べないことがきっかけで離乳食に興味を持ち、離乳食インストラクター協会を設立。現在は、保育士のやわらかい目線での離乳食の進め方、和の離乳食の作り方の講座で、ママから保育士、栄養士まで幅広く指導。離乳食インストラクターの養成をしている。「中田馨 和の離乳食レシピ blog」では3000以上の離乳食レシピを掲載中。『いっぺんに作る 赤ちゃんと大人のごはん』(誠文堂新光社)も発売中!
2020年12月23日周りにいい出会いがないからマッチングアプリを始めてみようと思うものの、やっぱり危ないんじゃないかとか、遊びだけじゃないか...などと思ってはいませんか。昔の出会い系サイトのイメージが強く、マッチングアプリは良くないと思っている30代女性は多いです。そこで今回は、マッチングアプリに真剣な人はいるのかということについて解説します。マッチングアプリに真剣な人はいる!まず、マッチングアプリに真剣な人はいるのかという問題ですが、ズバリ真剣な人はいます。マッチングアプリがきっかけで結婚した人も何人もいるので、みんなが遊びというわけではないんです。マッチングアプリは運営が監視しているので、昔ほど危ない人もいません。もちろん中には遊びたいだけの人や変な勧誘をするような人もいますが、多くの人は純粋に恋人を求めています。相手のプロフィールと態度を見れば、真面目な人は何となくわかりますよ。マッチングアプリだから駄目ということはないんです。真面目寄りのマッチングアプリを選ぼうマッチングアプリにも風土があり、すぐに会うような軽いノリのところもあれば、婚活重視の真面目よりのものもあります。軽いノリのマッチングアプリだと、相手のプロフィールをろくに見ずにマッチングしようとしてくる男性も多いので気をつけてください。真剣に彼氏を作りたいという人は、真面目よりのマッチングアプリを選ぶのがおすすめです。いろいろ検索してみて、比較検討してから始めるといいでしょう。比較的年齢層が高めのものを選べば、結婚したい人も多いです。丁寧にやり取りをしてから会うマッチングアプリでは、丁寧にやり取りしてから会うようにしてください。すぐに会う人は遊びの可能性が高くおすすめできません。基本的に女性には男性からたくさんのメッセージが来ます。選べる立場ですから、ちゃんとやり取りしている人を選んでください。やり取りを面倒臭がるような人は誠実ではありません。こちらの気持ちを汲み取ってくれない人と付き合ってもうまくいかないでしょう。プロフィールを読んでメッセージを重ねて、どんな人かよく知ってから会えば失敗しづらいです。マッチングアプリは真剣な人も多く、結婚した人もいます。なのでマッチングアプリだから駄目ということはありません。相手のプロフィールをよく見てやり取りを重ねれば、真剣に出会いを求めている人と出会えますよ。出会いがないという人は、この機会にマッチングアプリを使ってみてはいかがでしょうか。
2020年10月25日自分は「本命」だと思っていたけれど彼にとっては「遊び」だったってこと、ありませんか?立ち直れなくなる位ショックですよね。ですが、どうして彼の「遊び」というカテゴリーに振り分けられてしまったのでしょうか?それって、もしかしたらあなたの言動が原因なのかもしれません。今回は、男性目線で本命と遊びの女性に振り分ける基準について解説していきたいと思います。「遊び」の女性として判断される要素って?遊びの女性は派手で露出度が高い、本命女性は清楚で上品と一般的には言われています。でも、中には当てはまらないということも。そう、人は見かけによらないものです。清楚に見えても中身は遊び人だったり、逆にギャルのように見えて少女のような純粋な気持ちを持っている女性もいます。そうなってくると男性は、どのような基準で振り分けているのかますます気になってくるのではないでしょうか?次に「遊び」に振り分けられてしまった女性の特徴についていくつかあげてみました。(1) マナーが悪い「社会常識のない子は本命彼女としては嫌だな。遊びだったら良いけど... 」(25歳営業)一般常識のない女性は、本命女性から度外視されてしまいます。もし、付き合ったとしても友人や家族に紹介するというところまでは行かないでしょう。そのため、その場しのぎの付き合いで終わってしまう可能性が高いかも。彼の「本命」になりたければ、まずは世の中の常識やルールを良く学んでみて。きっと彼の見方も変わるはずです。(2) 言葉遣い「言葉遣いが今ドキの言葉ばかり。ボキャブラリーが少ない子だなって思います」(23歳製薬)今流行りの言葉ばかり使っていると軽い女性に見られがちです。特に職場の上司や同僚に対する言葉遣いは少し考えもの。物事をなんでも軽く考える女性として捉えられてしまいます。そのような女性は遊び相手として男性から狙われてしまう恐れも。普段からきちんとした言葉遣いを意識しましょう。そうすれば、あなたに近づいてくる男性も常識的で誠実な男性が多く集まってくるはずです。(3) 私生活がだらしない「普段からだらしない女性は、男女関係にもだらしないような気がします」(27歳自営業)例えば脱いだ洋服をその辺に放っておいたままにしてしまう、部屋が片付けられないといった女性は、男性から見てだらしない印象に映ってしまいます。また頻繁にお酒を飲みに歩いている女性も要注意。普段からそのような行動をしていると、何事にもルーズな女性だと勘違いされ「遊び」の女性として扱われることも。周囲の人間はあなたの行動を見ていないようで意外と見ています。日常生活も気を抜かないように気をつけたいですね 。(4) 異性の話ばかりする「会話で異性関係の話をされると、男性経験が豊富なんだなって思う」(30歳経済)男性と話すとき、つい過去の恋愛話や元彼の話を中心に話していませんか?そのような話をされると、男性側は男性経験が豊富だと勘違いしてしまいます。もしかしたら、ワンナイトを期待しちゃうかもしれません。お酒がすすんだりすると 武勇伝 を話したくなる気持ちになるかもしれませんが、そこは気持ちを抑えて。もし、男性からそのような話題を振られてもスルッと交わしちゃいましょう。謎多き女性に相手も翻弄されて一気に気になる存在になるかも。(5) 出会った場所がバーや合コン「バーや 居酒屋などでの合コンも遊び相手との出会いの1つ。彼女がいるけど、内緒で息抜きしてます」(34歳経営)遊びの女性として見られてしまう要因の1つに バーや居酒屋などの環境的要因も考えられます。夜遅く、終電間際など男性がお持ち帰りやお泊りをイメージできるような時間帯に会ってしまっては危険!さらに嫌われたくないからと応じてしまってはいけません。あなたが交際を希望していても、男性にはその気がないという可能性もあります。男性自身が遊び目的で来ているのかどうか、見極めるためにも夜遅い時間などは避け、一次会にとどめておきましょう。自分の身を守るためにも有効な方法です。彼の本命の女性になるためには?その他にも男性を肩書だけで判断しない、人によって態度をコロコロ変えるのは良くありません。日常生活のちょっとしたことに気をつけていれば「遊び」の女性として振り分けられることはありません。時には、遊び人と呼ばれる男性に当たることもあるかもしれませんが、あなた自身が男性を見る目を養うという事もとても大切なことです。みずからそのような男性に飛び込んでしまうことがないように気をつけましょうね。自分を 磨いて心も体も美しくなり、ステキな男性と巡り会うことができることを心から願っています。
2020年09月30日ウーマンエキサイトをご覧のみなさま、こんにちは!PUKUTY(プクティ)です!長い長い梅雨がやっと終わり、洗濯物が気持ちよく外に干せるようになりましたが、あまりの暑さになかなか外にも出れない息子は体力が有り余るばかり。そんなことで今年も「アレ」始めました。■待ちに待った梅雨明け雨が続くと散歩にも出掛けられず、洗濯物も部屋干しで家の中がジメジメ…気分もなんが落ち込み気味になったり…しかしやっと梅雨が明け喜んでいたのも束の間、今度待っていたのは猛暑でした。暑すぎてやっぱりなかなか散歩にも連れて行ってあげられないので少しでも気分転換になればと、ベランダで水遊びさせることに。■気づいた時には…息子はものすごく喜んでくれて、夢中になって遊んでいました。よかったと思いちょっとトイレに行って戻ってくると…水の入った小さなプラスチックケースに身体をミチミチにさせながら浸かっていました(笑)。■とうとう解禁!そうだよね、この暑さなら水にも浸かりたくなるよね~…と、今年も梅雨明け早々に解禁させました!ベランダまでの水運びの往復はなかなかの重労働ですが、息子は喜んで多い日には3回も入ったりしています。まだまだ暑い日は続きそうなので、今後もプールに頼ることが多くなりそうです。(比較的涼しい日は散歩もさせよう…)
2020年08月20日おしゃれなベランダは、多くの人にとって憧れの空間です。しかし、ベランダのスペースが狭いと、デッドスペースにしてしまう傾向にあります。特に、一人暮らし・二人暮らし向けの賃貸住宅はベランダのスペースが狭いことが多く、洗濯物を干すだけのスペースになっている人がほとんどでしょう。しかし、このようなデッドスペースになってしまったベランダでも、工夫次第で上手に活用することが可能です。今回は、狭いベランダをおしゃれな空間に改造するためのアイデアを紹介します。ベランダをうまく活用しきれていない人は、ぜひチェックしてみてください。MINO株式会社ホームページ狭いベランダでもおしゃれな空間にできる!一人暮らしや二人暮らし向けの賃貸住宅では、1~2畳ほどのベランダであることも少なくありません。ベランダが狭ければ洗濯物を干すだけでもスペースを取られてしまう上、使い勝手が悪いことから、掃除や手入れをせず汚れたり殺風景となっていたりすることも多くあります。しかし、このようなベランダでも、工夫次第でおしゃれな雰囲気に変えることができます。無骨な室外機をむき出しにせず、ホームセンターなどで購入できる室外機カバーで隠すことがおすすめです。部屋が1~2階にあるという人は、目隠しを設置してプライベート空間を確保することから始めてみましょう。そしてベランダは、床・壁・小物で大きく印象が変わります。中でも、床はベランダの印象が大きく変わる部分でもあります。古い住宅の場合、ベランダの床のウレタン・モルタルの防水層が劣化して、コンクリートがむき出しになっていることも少なくありません。それでなくとも、長年掃除されていないベランダの床は雨や泥などにより、汚れている状態となります。そのため、ベランダをおしゃれな空間に変えたいと感じた際は、まずベランダの床を掃除することをおすすめします。このとき、室外機の掃除もあわせて行っておきましょう。2.狭いベランダを活用する際のポイントベランダの掃除を行い綺麗にしたあとは、実際にベランダをおしゃれに改造しましょう。狭いベランダを自分好みに改造するためには、押さえておくべきコツがいくつかあります。おしゃれで素敵なベランダにしたいからと言って、いきなり観葉植物やインテリア小物を買ってきても、アレンジはうまくいきません。まずは、ここから紹介する簡単なDIYのポイントにしたがって、おしゃれなベランダのベース作りから始めましょう。2-1.ベランダをアレンジする目的を明確にする狭いベランダに何も考えず小物をあれこれ置くと、余計にごちゃついた印象になってしまいます。まずは、ベランダをどのような空間にしたいかしっかりイメージすることが大切です。まずはベランダをガーデニングスペースにしたいのか、ゆっくりお茶を楽しめる空間にしたいかなど、ベランダをアレンジする目的を明確にしましょう。さらに、目指すベランダの雰囲気や、メインで使いたい色についても決めておくことで、統一感のある空間を作りやすくなります。また、横幅や奥行を把握せず、感覚でDIY用品やインテリア小物を購入すると、スペースが合わなかったということが起きる可能性もあります。ベランダをアレンジする目的を決める際は、ベランダの横幅や奥行きのサイズを測っておくことも忘れないでおきましょう。2-2.床から改造を始めるベランダの床面を改造すると、一気におしゃれな雰囲気に変わります。面積が大きい分、空間のイメージを大きく左右するため、カフェ風など、目指したいテイストに合った床材を選ぶようにしましょう。床に敷くものは、ウッドデッキやすのこ、人工芝などがおすすめです。特に、ウッドデッキはベランダの印象を大きく変えることができ、多くの人に人気を集めています。ウッドデッキやすのこ、人工芝は百均やホームセンターで簡単に手に入れることができますが、安価なものであれば劣化スピードが早く、メンテナンスも手間がかかるおそれがあります。耐久性が低いと見た目が悪くなるだけでなく、シロアリの被害にあう可能性もあるため、なるべく長持ちする素材を選ぶようにしましょう。特に、彩木のウッドデッキは劣化しにくく耐久性が高いため、小まめなお手入れは必要ありません。木材が腐ったり割れたりする可能性も低いため、小さな子どもでも裸足で安心して遊ぶことができます。2-3.スペースを確保する見た目・機能面で優れたベランダ空間にするためには、ベランダを掃除する際に、余計なものを片付けたり、処分したりすることが大切です。ベランダをおしゃれな空間に変えるためには、少なからず観葉植物などのインテリアは必要ですが、洗濯物を干すスペースもしっかり確保しておく必要があります。また、マンションやアパートの場合、ベランダは災害時の避難経路にもなります。そのためベランダには、災害時の避難経路として「避難ハッチ・避難はしご」や「隔て板」があるケースも少なくありません。ベランダに置く物が多く、避難経路を塞がなければならないという事態を避けるためにも、余計なものは家の中に片付けたり処分したりするなどして、スペースを充分に確保しておきましょう。3.狭くてもできる!ベランダの活用法6選ただ単純に洗濯物を干すだけの場所にしてしまっては、せっかくのベランダを活用することができません。一見自由度が低そうな狭いベランダでも、工夫を凝らすことでより楽しめるスペースにもなります。ここからは、狭いベランダでも有効活用する方法の例を紹介します。ベランダをおしゃれで使いやすい空間にして、生活に彩りを加えたい人は必見です。3-1.洗濯場所ベランダは、洗濯物を干す場所として活用されることがほとんどです。しかし、一人暮らし向けの賃貸住宅によくある狭いベランダの場合、一人分の洗濯物でもかなりのスペースを占領してしまうというケースもよくあります。どれだけベランダをおしゃれにしても、使い勝手が悪ければ意味がありません。ベランダの狭さが原因で、洗濯場所すら充分なスペースがとれないことに悩んでいる人は、便利なアイテムを活用してみると良いでしょう。中でも「ハンガーホルダー」は、物干し竿2本の間に通せる最も手軽なアイテムです。さらに、2つのピンチハンガーをチェーンでつなぎ合わせると、省スペース化を図ることもできます。このようにさまざまなアイテム使って、狭いベランダのスペースを有効的に活用しましょう。3-2.カフェテラス充分なスペースのあるベランダの場合は、カフェテラス風にすることもおすすめです。小さなイスとテーブルさえあれば、ベランダを簡単にカフェスペースにすることができます。テーブルの上にテーブルクロスを敷けば、よりおしゃれな雰囲気にすることができるでしょう。テーブル・イスの汚れが気になる場合は、普段はしまっておけるよう折り畳み式のものを用意しましょう。ベランダが狭く、テーブルセットを置くことができないという場合は、室内とベランダを一体化させることもおすすめです。ベランダに小さなテーブルだけを置き、室内にベンチやソファを置けば、広々とした空間のカフェスペースを作ることができます。また、スペースに余裕があれば、ソファとクッションを置くのも良いでしょう。好きなカフェの雰囲気を真似してインテリアや床材を揃えるなど、自分の好みに合わせて改造することをおすすめします。3-3.ガーデニングマンションなどで庭が無い場合でも、ベランダで気軽にガーデニングを楽しむことができます。狭いベランダの場合、背の高い観葉植物を置くなど空間に高さを出すことで、スペースを有効活用することが大切です。木材の棚やラック、すのこを用意して、植物や花をレイアウトすると、より本格的にガーデニング気分を味わうことができます。狭いベランダの場合は、壁掛けプランターなどを活用すると良いでしょう。また、ガーデニングを行う際は「防虫」を徹底しましょう。虫が湧いてしまうと近隣の住民に迷惑がかかるため、細心の注意を払う必要があります。枯葉を放置しない、殺虫剤を適度に使うなど、虫が発生しづらくなる工夫をしながらガーデニング生活を楽しみましょう。3-4.家庭菜園小さな植物であれば、ベランダでも家庭菜園を楽しめます。ガーデニングと同じように、高さを出してスペースを上手に活用することがポイントです。家庭菜園でおすすめの野菜は、ミニトマトやピーマン、パセリ、ハーブ類です。自分で野菜を作れば、美味しくて楽しいだけでなく節約にもなり、食費を抑えることができるでしょう。また子どものいる家庭であれば、教育にもなるためおすすめです。また、野菜は日当たりや湿度によりうまく育たないこともあるため、家庭菜園を行う前は、室外機から出る風が直接当たらない場所に置くなど、きちんと配置場所を決めておきましょう。3-5.仕事場フリーランスやテレワークなどで、自宅で仕事をする機会が多い人は、ベランダを仕事スペースとして活用することもおすすめです。パソコンを置けるだけの小さなデスクとイスを用意して、簡易的な仕事場を作りましょう。中には、室内の仕事場と使い分けている人も多くいます。長時間室内で仕事をしていると、集中力が切れてしまうことも少なくありません。しかしベランダを仕事場にすれば、屋外で外の空気を吸いたいときも、気軽に気分転換をすることが可能です。3-6.子どもの遊び場室内だけではスペースが足りない遊び盛りの子どもがいる家庭の場合は、ウッドデッキや人工芝を敷いて、子どもの遊び場にすることもおすすめです。室内だけでは子どもが満足してくれないといった問題も解決するだけでなく、夏場はビニールプールで遊んだり、シャボン玉で遊んだりなど、室内ではやりづらい遊びも思いきり楽しむことができるでしょう。4.狭いベランダでも利用できるアイテムベランダを一つの完成された空間にするためには、雑貨や家具が欠かせません。高さを出すことができるアイテムや、壁を飾れるアイテムを用意して、上手に空間をリメイクしましょう。しかし狭いベランダでは、活用できるアイテムが限られるため、スペースに適したアイテムをきちんと厳選することが大切です。ここからは、限られたスペースでも有効に活用できるアイテムを4つ紹介します。4-1.高さのある棚・ラック鉢植えや木箱などを床に置いておくだけでは、ただ置いてあるだけのように見えかねません。高い棚やラックを置くことで、狭いスペースを有効活用することにもつながります。さらに、棚やラックには植物だけでなく、ちょっとした小物を置くなどをするだけでも、よりおしゃれな空間を演出することができます。おしゃれなインテリア小物は百均などで購入可能です。4-2.折りたためるテーブル・イス折りたためるタイプのテーブルやチェアであれば、不要な時はコンパクトにまとめて収納でき、お手入れも楽ちんです。スペースに余裕のあるベランダであれば、テーブルやチェアをベランダで収納できる「ベンチストッカー」もあわせて設置しておくことをおすすめします。わざわざ室内に折りたたみテーブルやイスを収納する必要がなく、ベランダにまとめておくことができます。4-3.フックタイプのテーブルフックタイプのテーブルは、ベランダの手すり壁に引っかけることができ、余計なスペースをとりません。「ベランダをカフェスペースにしたいけど、テーブルを置くスペースがない」という人におすすめです。ベランダにイスさえあれば簡単にカフェスペースを作ることが可能です。カウンターのように細長いテーブルであれば、さらなる省スペース化も期待できます。さらに、テーブル下に観葉植物を吊り下げると、よりおしゃれな空間を演出できるでしょう。4-4.壁掛けタイプのプランター壁掛けタイプのプランターは、縦の空間を有効活用することができます。すのこやラティスと壁掛けタイプのプランターを使って、おしゃれなガーデニングを楽しみましょう。壁掛けタイプのプランターには、底穴のあるタイプとないタイプの2つがあります。定期的なお手入れや掃除が苦手な人は、根腐れを起こしにくい底穴があるタイプの壁掛けプランターがおすすめです。5.ベランダを活用する際の注意点どんなベランダでも、工夫次第でおしゃれな空間を演出することができるだけでなく、上手にスペースを活用することもできます。しかしベランダは共用部分であるため、活用する際には注意が必要です。置いてもいい物・良くない物をきちんと区別し、安全にベランダを活用しましょう。ここからは、ベランダを活用する際の注意点を紹介します。5-1.避難経路を妨害しない前述のとおり、ベランダは災害時の避難経路でもあります。これらの避難経路を塞ぐことは、どのマンション・アパートでも原則禁止となっています。避難ハッチ・避難はしごの上にはウッドデッキやすのこを敷かない、隔て板の前には物を置かないなど、避難経路を塞がないよう細心の注意を払いましょう。「ベランダは共有部分である」という意識を忘れずに活用することが大切です。5-2.ゴミ箱を置く場合は蓋付きのものを選ぶベランダには、ゴミ箱を設置しておくこともできます。次のゴミ回収日まで室内にゴミ袋を放置したままにするのがイヤという人は、ゴミ箱の設置をおすすめします。しかし、ゴミ袋をそのまま置いておくと、カラスが荒らしたり悪臭が広がってしまったりする可能性があるため、ゴミ箱は蓋付きのものを選びましょう。近隣の住民に迷惑をかけないためにも、ベランダでのゴミの取り扱いには注意を払うことが大切です。5-3.子どもが運べるサイズのイスは置かない子どもがいる場合は、ベランダに子どもが持ち運べるサイズのイスを置かないようにしましょう。子どもがイスを外に放り投げてたり、上に乗って手すりを簡単に乗り越えられる状況になったりすることを防ぐためです。小さな子どもは、時折大人が思いもよらないような危険な行為に及びます。ベランダに物を出すときは、安全第一で目を離さないことも大切です。5-4.定期的な掃除を忘れずに行うベランダを活用する際の掃除は必須であるものの、活用後も定期的な掃除は欠かせません。特に、ベランダで家庭菜園やガーデニングを行う際は、枯葉が腐って虫が発生しやすくなります。また屋根のないベランダであれば、雨などによりベランダに置いている物が汚れたり、カビが生えてきたりする可能性もあります。そのため、最低でも月に一度など定期的にベランダを掃除することが大切です。ベランダの掃除はほうきやブラシ、重曹などがあれば簡単に行うことができます。排水溝は汚れやすい部分となるため、特に入念にお手入れをしましょう。定期的な掃除を続けることは、綺麗でおしゃれなベランダを維持することにもつながります。ベランダをおしゃれに活用する際だけでなく、その後も掃除は忘れずに行いましょう。まとめここまで、ベランダを活用する際のポイントや活用法、さらに狭いベランダでも活用できるアイテムを紹介しました。一人暮らし・二人暮らし向けの賃貸住宅にあるような狭いベランダでも、工夫次第で有効に活用することができます。当記事で紹介したベランダの活用術と注意点を押さえて、家のベランダを憩いの場やガーデニングスペースに改造してみましょう。ウッドデッキは上質なものがおすすめですが、その他のインテリア小物は百均やホームセンターなどで材料を揃えることができます。ここまでの内容を参考に、ぜひ狭いベランダを上手に活用してみてください。ウッドデッキなら人工木材「彩木」にお任せ!株式会社ホームページ株式会社公式Instagram
2020年06月30日狭いベランダ。物干し以外には一切使っていないという人も結構いるのではないでしょうか?そんなベランダも工夫して使えば、居室のようなお気に入りの空間に変えることができるんです♪ベランダが使えるようになれば、あんなこともこんなこともできちゃったり……!おうち時間を充実させるためにも、ぜひ参考にしてみてください。放置したままのベランダ。使わなきゃもったいない!狭いベランダは使い勝手が悪く、手入れもせずに洗濯物を干すだけの場所になりがち。せっかくのスペースなのに、室外機が置かれただけの殺風景な空間では少しもったいないですよね。そんなベランダもお部屋の中と一緒で、工夫次第ではオシャレな空間に変身させることが可能。きちんと手入れをすれば一部屋増えたような気分になったり、ベランダに続く室内を広く見せる効果を発揮することもあるんです!オシャレなベランダを作りたい♪どんな場所にしたい?まずはイメージを固めようベランダをオシャレな空間にするには、まずどんなことにベランダを使いたいかイメージを固めることが大事。空間のイメージを固める前に小物を増やしてしまうと、ごちゃついた印象になったり、サイズが合わずに結局使えなかったなんてことも。・何に使いたいか・目指すテイストやメインカラーは?・ベランダの寸法はいくつ?ここを明確にしておけば統一感のある空間が作りやすくなり、作業もスムーズに進んでいきます。彩木デッキ敷いてから、デッキでのんびりすることが増えたという猫ちゃん。おうちで過ごすペットのくつろぎスペースとしても、ベランダDIYは◎といえそうです♪イメージが固まったら、まず変えたいのが『床』。面積の広い床から改造すれば、一気に雰囲気を変えられます。ベランダの床を変えるのに、さまざまなアイテムがありますが、オススメなのはウッドデッキ。安価で手に入る人工芝やすのこはチャレンジしやすいのですが、劣化が早かったりメンテナンスがこまめに必要だったりと、後々大変な場合もあります。耐久性が悪いと見た目が悪くなるだけでなく、虫の被害にあうこともあるため注意が必要です。彩木のウッドデッキなら、耐久性や耐候性が抜群な上、掃除も簡単。本物の木そっくりに作られたエクステリア用建材なので、腐ったり割れたりする心配も少なく、お子さんのいるご家庭でも安心して使うことができます。ベランダでの活動をたのしく続けていくためには、長持ちするアイテムを選ぶことが大切。こまめな手入れの必要がない彩木のようなアイテムだと、なおうれしいですよね。彩木の公式ホームページとはいえベランダは避難経路としての役割も持っている場所。マンションやアパートの場合とくに経路を塞がないよう注意が必要です。緊急時のジャマにならないよう気をつけながら、アレンジをたのしみましょう!憧れのガーデンスペースも♪狭くてもできる活用法床がキレイになると気分も使い勝手もよくなり、活用方法が広がります♪ここからはベランダの活用方法をチェックしてみましょう。定番のガーデニングベランダでガーデニングをすれば、窓から見える緑に癒やされて元気をもらえます♪狭いベランダの場合、棚を使い段差をつけて飾るなどして、スペースをうまく使いましょう。ガーデニングで気をつけたいのが防虫対策。近隣の方に迷惑をかけないためにも、こまめにケアをしながらたのしんでくださいね。食費が助かる家庭菜園プランターを使えば初心者でも挑戦しやすい家庭菜園。トマトやバジル、シソやネギなど、自分で収穫できればお財布にうれしい結果に♪防虫対策として、虫の嫌がるハーブ類を一緒に育ててみるのもいいかもしれませんね。日当たりや風通しを確認し、自宅のベランダにあった野菜を選んでみましょう。オシャレなカフェスペース床がキレイだとテーブルや椅子を置いても様になるので、カフェスペースとして活用するのも◎。折りたたみのものを使えば、使いたいときだけサッと出せるのでオススメです。昼は青空の下コーヒー、夜は星空を見ながらビール、なんてこともたのしめるので、ベランダにいる時間がつい長くなってしまうかも♪気分転換の作業場彩木|唐茶(からちゃ)机を置いたら、作業場として使うのも◎。仕事や勉強に疲れたら、ベランダに移動して作業をすれば気分転換に。効率がアップしてアイデアも出てくるかもしれません♪ちょっとした子どもの遊び場彩木|古木(こぼく)小さな砂場を作ったり、ビニールプールを出したりと、ベランダはお子さんの遊び場としても活用可能。出歩けないときも、ベランダがキレイに整っていれば外で遊ばせてあげられますよね。もちろん遊ぶ際は安全面に配慮し、目を離さないように注意。水を流すときは階下の住民に迷惑をかけないよう少しずつ排水するか、バケツなどを使い室内で排水するなど工夫をしましょう。定番洗濯スペースベランダで1番重要なのは、やはり洗濯物の干しやすさ。狭いベランダでも、小さめの物干しラックや100均でも手に入るバスタオル用のハンガーなどを使えばスペースを有効活用できます。ベランダがキレイだと、洗濯物を干す時間も今より気持ちがよくなりそうですね♪彩木を詳しく見てみる手軽にできるオシャ空間でベランダ活動を♪彩木|白茶(しらちゃ)殺風景なベランダも、工夫次第でさまざまな顔を持つ場所に。手始めに床をキレイに変えてみたら、ベランダを活用したアイデアがいろいろ出てくるかもしれませんね。おうち時間をより快適にするために、狭くても賃貸でも諦めず、ベランダをステキに改造してみてはいかがでしょうか♪彩木 公式ホームページをチェック!
2020年06月28日本気だと思っていたのに遊びだった!こんなに悔しいことってありませんよね。できることなら、目の前の男性が「遊び」なのか「本気」なのかを見極めたいところ。そこで今回は、どんなところに遊びと本気の差が出るのかをご紹介!見極めのポイントは4つありますので、一緒にみていきましよう。■ いつデートに誘うかデートに誘われるのは嬉しいことですが、ただ楽しい、嬉しいだけでは、いつのまにか遊ばれていたという結果になりかねません。遊び人の特徴は、お誘いが「急」であること。「今夜」や「明日」といった直前が多いなら要注意。本気の彼なら、あなたのことをちゃんと考えているので、予定が調整しやすいよう、スケジュールに余裕を持ってデートに誘ってくれます。また、もし提示した日がダメなら「じゃあ、〇日はどうかな?」と、代替案も用意してくれているはずです。■ 「だれ」の話をしているか彼とはずんでいるように思えるその会話、「話に登場している人物がだれなのか」をよくチェックしてみてください。もし、相手の男性が「自分の話」ばかりするなら要注意。遊び人は「俺はさ~」というのが多く、自慢話ばかり。武勇伝を語りたがります。「友達の話」が多いなら、それはただ友達として話がはずんでいるのかもしれません。本気の男性は、相手の女性のことをよく知ろうとするため、たくさん質問をするでしょう。そして、「女性の話」をよく聞いて共感したり、気遣う言葉をかけたりするのも……あなたの気になる彼はどうでしょうか?■ 心配した後に行動するかどうか遊び人でも、相手の女性のことを心配する物です。でもこれは、その女性に「嫌われないよう」にしているだけ。結局は自分のためなので、遊び人は「大丈夫?」の後、「気を付けてね」と言って終わりのことが多いもの。本気であなたに恋をしている男性なら、心配したり気遣ったりした後「なにかできることある?」「〇〇しようか?」と言って、行動してくれようとするでしょう。多少面倒であったり、時間を犠牲にしたりしてくれるようなら、期待してもよさそうです。■ 真剣な話もするかどうか楽しい話はデートの基本ですが、それ「だけ」だと、相手の男性は遊びなのかもしれません。ただ楽しい気分になりたいだけなら、真剣な話は必要はないはず。でも、あなたとの関係を本気で考えている男性は、真剣な話にもしっかり耳を傾けてくれるでしょう。ときには、自身が不安に思っていることや仕事など、真剣な話もして、価値観や考え方も知ろうとします。会って話すたびに、お互いについての理解を深めていけますよ。■ 彼の言動を振り返ってみよう!最近よく会う男性や、デートする男性がいるのであれば、「どんな会話をしたか」「彼がどんな行動をしたか」をよく思い起こしてみてください。一見、いい雰囲気に感じ、楽しい時間を過ごしていたとしても、それだけでは相手が本気である証拠にはならないもの。本当にあなたのことを考えているのであれば、それが行動に現れるはずです。しっかり見極めて、幸せになれる恋をつかみましょう!(橘 遥祐/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年06月26日「ニトリの水抜きサンダルがベランダサンダルとして優秀」という声を聞き、リサーチしました! 407円(税込み)とプチプラだけど100均よりはお高い……。そのぶん、100均のサンダルより優れているの? 検証しているインスタグラマーさんに教えてもらいました。 お値段以上♪足裏びっちょり濡れが不快な人は絶対買い! この投稿をInstagramで見る P.只の主婦。(@p.mama.p)がシェアした投稿 - 2020年 4月月10日午後8時07分PM 画像提供:@p.mama.pさん 「今までは100均のサンダルを使っていて、悪くはないけど軽いから風が強い日に飛んでいっていました」という@p.mama.pさん。ニトリの水抜きサンダルは約350gと少し重めですが、一概にデメリットではなさそうです! 画像提供:@p.mama.pさん 「実際使ってみてよかった、ニトリの水抜きサンダル。外用にもう1足欲しいかも! 水が溜まるのをストレスに感じてる人はぜひ試してみてもらいたい」 この投稿をInstagramで見る わしず こころ(【静岡】整理収納アドバイザー)(@kokoro_life_b)がシェアした投稿 - 2019年 9月月1日午後10時15分PDT 画像提供:@kokoro_life_bさん サンダルの底は半球体が連なっていて、半球体同士のあいだは完全に開いているため、水はけがよくなっています。下の写真のように、つまようじもスッと通り抜けますよ。 画像提供:@kokoro_life_bさん 整理収納アドバイザーの@kokoro_life_bさん。「ニトリで念願のものをゲット! 水抜きサンダルの新カラーです! 底に穴が空いてるので雨に打たれても水が溜まらないんですよね。わが家のベランダは雨ざらしだから、とても助かります! カラーもシンプルで素敵♪ わが家はグレーを選びました」 カラーはクリアタイプのネイビー・グレーのほか、新色のピュアホワイト・グレーがありますが、現在オンラインショップではピュアホワイト以外が販売されています。 この投稿をInstagramで見る コレマリ(@ze_ei.310)がシェアした投稿 - 2020年 5月月21日午後11時53分PDT 画像提供:@ze_ei.310さん 今まではスリコのサンダルを2~3年使っていたという@ze_ei.310さん。 画像提供:@ze_ei.310さん 「ベランダサンダルは雨ざらし派。ゴミ捨てにも履いて行っちゃいます。スリコのサンダルは石がハマっていたけれど、形状の違うニトリのサンダルも石がハマりました。底裏の穴が違う形になったら、一生買う!」 この投稿をInstagramで見る m(@mog_taro)がシェアした投稿 - 2019年 8月月16日午後6時27分PDT「水に濡れても、隙間から水が抜けていくサンダル。今までのは軽くて履きやすかったけど、出しっぱなしだから風が強い日はすぐ飛んでいました。雨が降った後は、なかなか乾かずだったし……。ニトリのサンダルは水はけ良さそうだし、それなりの重さがあるから、強風でも飛びません!」 画像提供:@kokoro_life_bさん 「健康サンダルみたいにポコポコしてるけど、ボール状なので思ったより痛くないです。また、今まで真夏のベランダでやけどしそうなほどに熱いサンダルが恐怖だったけど、ニトリのサンダルはそこまで熱さを感じずに過ごせたのに感動! 底がボール状なので、接点が分散したからなのかな?」 ニトリの水抜きサンダルは底に空いた穴から水がすり抜けるから、サンダルに水が溜まることもなく、足裏が濡れてしまう不快感がありません。さらに底のポコポコした半球体は履き心地も◎。総合的に見ると、100均や300均のものよりも優秀で、コスパが良さそうです!みなさん、ベランダで使っていましたが、もちろんお風呂場での使用もおすすめです。雨上がりのワンマイルのお出かけにもよさそうですよね♪ ぜひチェックしてみてください。 ※本記事の内容は公開時に確認した情報のため、商品によっては変更となっている場合があります。※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、一部店舗では臨時休業や営業時間の変更などを実施している可能性があります。商品購入の際には自分だけではなく周りの方、スタッフの方への感染防止対策を十分におこない、安全性に配慮していただくなどご注意ください。外出を楽しめる日が1日も早く訪れますように! ベビーカレンダーでは家事や収納、ファッションなど、ママたちの暮らしに寄り添った【ライフスタイル記事】を強化配信中! 毎日がもっと楽しく、ラクになりますように。 協力/@p.mama.pさん、@kokoro_life_bさん、@ze_ei.310さん、@mog_taroさん取材・文/いはな
2020年06月23日ジワジワと流行し始めているベランダ菜園。100円均一で道具や種をそろえられるため「気軽に低コストで始められる!」と人気です。最近では、自粛生活による束の間の自由時間に、ベランダ菜園を楽しむ人も。好きな野菜を育てたり、自然の癒し効果を期待したり、子供の食育を目的にしたり、と始めるきっかけは、さまざまなようです。冷蔵庫の野菜をそのまま植える!そんなベランダ菜園。通常は、土に種や苗を植えて育てますが、今回紹介するのは、冷蔵庫にある野菜をそのまま植えるという方法です。「わざわざ冷蔵庫の野菜を使わなくても、種は100均にも売っているし…」そう思うかもしれませんが、冷蔵庫の野菜を使う大きなメリットは『食べて美味しかった野菜』を自宅で育てられるという点です。そんなお気に入りの野菜を自宅で育ててみた動画を紹介しているのが、Youtubeチャンネル『Karu3』。まずは動画をご覧ください。収穫だけでなく、それまでの過程を楽しめるのも、ベランダ菜園の醍醐味です。毎日、朝日を浴びながら成長を確認する作業は、規則正しい生活にもなり一石二鳥。自粛生活のちょっとした楽しみとして、チャレンジしてみたいですね。[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
2020年05月12日こんにちは、保育士の中田馨です。私は毎日保育所で、1~2歳の子どもと過ごしています。元気いっぱいの子どもたちと一緒にいかに楽しく遊べるかを、毎日試行錯誤しながら過ごしています。 今回は、数多くある遊びのなかで、私の保育所で室内でできる人気の遊びを紹介します。特別な道具を用意しなくてもできる遊びばかりですので、ぜひ試してみてください!子どもと遊ぶときに大切にしていること1~2歳の子どもと遊ぶときに私が一番大切にしていることは「大人も一緒になって楽しむこと」です。体を使った遊びをするときは全身で楽しみますし、手先を使った遊びをするときは声かけをしながら一緒に楽しみます。 その上で、やはり大切なことは「安全であること」です。今回いくつか遊びを紹介します。例えば台の上からジャンプするなら、台は頑丈か、子どもがのってもバランスは崩れないか、ジャンプする先の周りの環境は整っているか、ぶつかったり、踏んで困るものはないかなど配慮します。何人かで遊ぶなら順番を守って遊ばせるのか、どこまでしてもOKにするのかなど、遊びのルールも必要になってきます。 子どもは大人の思う以上の思いがけない行動をとります。「ヒヤリ」としたらその都度遊び方を改善して、ケガのリスクをできる限り排除することが必要です。 1. 手を使って楽しめるリズム遊び親子でできる手を使うリズム遊びです。 「手をたたきましょう」「手をたたきましょう」の歌に合わせて手拍子などして楽しみましょう。大げさに手をたたいて、「わらいましょわはは」も大げさに笑って。大いに楽しみます。子どもが振付に慣れてきたら「じゃあ、今度は早く歌ってみよう!」とスピードを早めたり、逆にゆ~っくり歌ったりすると子どもは大喜び! また、鈴など音の出るものをひもにくくり、手首、足首に巻き付けて「手をたたきましょう」をすると、シャンシャン鳴って、さらに楽しいです。 「おすわりやす いすどっせ」次は「おすわりやす いすどっせ」という歌遊び。大人は脚をのばして座り、太ももの上に子どもが座ります。そして「おすわりやす いすどっせ あんまりすわるとおちまっせどすん」と歌いながら「どすん」と同時に大人は脚を広げます。脚を広げたら当然子どもは落とし穴にはまるかのように床にドスンと落ちます。落ちること期待して「やっぱり落ちた!」と大笑い! 何度も何度も繰り返し遊べます。 2. お部屋を広く使う運動遊びお部屋を少し広げて、運動遊びをしてみましょう。工夫次第でサーキット遊びのようにもなります。 「台からジャンプ」台からジャンプする場合、保育所だったら跳び箱などからジャンプができますが、家には跳び箱はありませんので、低めのソファーや椅子でもOK。ママと手を繋いで遊ぶとより安心です。ただし、「普段はジャンプはダメ。ママと遊ぶときだけ」という約束は必要です。 「トンネルくぐり」トンネルくぐりも楽しいですね。市販で販売されているトンネルでももちろんいいですし、段ボールで代用もできます。ママの脚もトンネルになりますよ。 台からジャンプの次はトンネルくぐり。さらに、布団のお山など3〜4つの運動遊びを組み合わせてサーキットにしてみます。元気な音楽をかけてみたり、ママが声かけすることでやる気アップになります! 3. 廃材を使った遊び新聞や段ボールなどの廃材は工夫次第で子どもと楽しく遊べます。 「新聞ビリビリ」まずは「新聞ビリビリ」。新聞を広げて豪快に破きます。両手を使ってビリビリするのも気持ちいいですが、私のおすすめは「チョップ破り」。ママは新聞の両端をピン!と張って持ちます。子どもはその新聞の上からチョップをして新聞を破きます。1歳代の子どもはまだ力が弱いのでそれだけでは破きにくいので、新聞の真ん中に少し切り込みを入れておきましょう。「お! 強い! カッコいい! さすが!」というママの声かけで子どもは、ヒーローになりきります。 「段ボールのおうち」次に「段ボールのおうち」。大きめの段ボールが手に入ったときにおすすめです。1つの段ボールで作るのももちろん楽しいですが、いくつか段ボールが集まってから大きな家を作るのも楽しいです。 先日、保育所で作った段ボールのおうち。大きめの2つの段ボールを重ねて1つの部屋を作り、小さな段ボール2つで作ったトンネルと重ねてみました。部屋には玄関と窓があり、天井にはフタがあって上から顔を出すこともできるようにしました。入り口にポンポンなどを作るときに使うスズランテープでのれんも作りました。子どもたちは大喜び! 作ったその日は楽しすぎて、一日中遊んでいました。おうちの中で絵本を読んでくつろぐ子、玄関から入ってトンネルくぐって外に出るを繰り返す子、お人形と中に入っておままごと遊びをする子など、遊び方はさまざまです。 家の中でも、工夫をすれば子どもと体をいっぱい使って元気に遊ぶことができます。ぜひ、取り入れてみてくださいね。 著者:保育士 一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長 中田馨0~2歳対象の家庭保育所で低年齢児を20年以上保育する。息子が食べないことがきっかけで離乳食に興味を持ち、離乳食インストラクター協会を設立。現在は、保育士のやわらかい目線での離乳食の進め方、和の離乳食の作り方の講座で、ママから保育士、栄養士まで幅広く指導。離乳食インストラクターの養成をしている。「中田馨 和の離乳食レシピ blog」では3000以上の離乳食レシピを掲載中。『いっぺんに作る 赤ちゃんと大人のごはん』(誠文堂新光社)も発売中!
2020年05月01日なかなか外遊びができない昨今、お庭で遊ばせてあげたいけれど、集合住宅住まいだとそれも難しい……それなら、ベランダを快適にすればいいじゃない!ということで今回は、ホームセンター「CAINZ(カインズ)」で見つけた、ベランダライフを楽しむための便利アイテムをご紹介します♪ デザインいろいろ!おしゃれな日よけタープ画像提供:CAINZ 商品名:【2020春夏】日よけデザインタープ ミッキー&和み 100×200 ネイビー価格:1,480円(税込み)サイズ:(約)100×200cm品質表示:本体/ポリエステル100%、ハトメ/真鍮、ひも/ポリエステル100%付属品:ひも6本各(約)1.5m さりげないミッキー柄♪ 200×200cmもあり。UVカット(88.2%)・遮光性(90.4%)のタープはベランダでの使用も可能。撥水加工が施されているから、ちょっとした雨でも安心。風を通す生地だから、初夏もベランダで快適に過ごせそう♪ 洗濯機の使用もOKです。ほかにボーダー柄やリーフ柄などもあり。※強風のときには使用を避けてください。 サンシェードやタープの取り付けにはコレ!画像提供:CAINZ 商品名:強力サンシェード用マグネットフック 5kg価格:798円(税込み)入数:2個材質:ナイロン、ネオジウム磁石垂直下静止荷重:(約)5kg こんな便利なものがあったなんて! サンシェードが落ちにくいフックは、上で紹介した「デザインタープ」にも使用可能。窓のサッシやシャッターなどのスチール鉄壁面にマグネットで取り付けるだけ。これがあれば、ママひとりでもサンシェードやタープを設置できますね♪ 人工芝でベランダがお庭に変身♪画像提供:CAINZ 商品名:ジョイント人工芝価格:1枚580円(税込み)サイズ:(約)幅300 × 奥行300mmベース高さ:15mm材質:芝・ベース/ポリエチレン、基布/ポリプロピレン 肌触りがいい人工芝のジョイント資材をベランダに敷けば、一気にお庭気分に♪ ジョイントタイルやジョイント木樹脂と連結できるから、好みに合わせて買い足しもできるのがうれしい! 6枚入り3,480円(税込み)も販売しています。 ベランダでピクニックができると、おうち時間が楽しくなりますよね。タープを設置すれば、紫外線対策になるだけでなく、お向かいの視線なども防げます。いい天気の日にベランダで過ごすと気分転換にもなるのでおすすめです♪ 今回ご紹介した商品は、カインズのオンラインショップから購入可能です。ぜひ利用してみてください。※本記事の内容は公開時に確認した情報のため、商品によっては変更となっている場合があります。 ベビーカレンダーでは家事や収納、ファッションなど、ママたちの暮らしに寄り添った【ライフスタイル記事】を強化配信中! 毎日がもっと楽しく、ラクになりますように。 協力/CAINZ 取材・文/いはな
2020年04月28日男性は本命の女性と遊びの女性とで取る態度が大きく変わります。本命と遊びの態度の違いをよく理解して、自分が遊び相手にされてしまっていないかをチェックしてみましょう。初対面なのにボディタッチ初対面なのにやけに体の距離が近かったり、手や腕を触ってくる、髪を触ってくるなどのボディタッチを行ってくる人は一見情熱的な人だと思ってしまいそうですが、実は遊びたいだけの可能性が高い傾向にあります。ボディタッチというのは基本的に親しい間柄でこそ行うことですから、初対面や知り合ってそんなに期間がない人にやると、嫌われてしまうリスクが非常に高いからです。ではなぜリスクが高いのにそんなことをするのかと言えば、それは万が一嫌われてしまっても替えがきく遊び相手として接してきているからに他ならないでしょう。本命の相手というのは唯一無二とも言える存在ですから、嫌われるリスクというのは一番負いたくない物です。本命であれば初対面でのボディタッチなど無いと思ったほうが良いでしょう。お持ち帰りしようとしてくる初めての合コンや飲み会などで妙にお酒を進めてきたり、送迎を申し出てくる男性は非常に危険です。そのまま送り狼となってお持ち帰りするつもりだと考えられますし、お持ち帰りすることばかり考えている人は遊び目的である可能性が高いでしょう。酔った勢いで関係を持ってしまい後悔するというのは男女問わず起こり得ることで、もし本命の相手とそんな状態になってしまったら気まずいですし、多くの男性は本命の相手に「下心で近づいてきた男」だと思われるのを非常に嫌う傾向にあります。飲み会などで過剰にお酒を勧めてくる男性は遊びに都合の良い相手を探していて危険ですし、逆に本命の男性であれば酔い過ぎてしまいそうな時にはお水を用意してくれたり何かと介抱してくれる傾向にあります。女性のことを考えてくれているかどうか、立ち振舞をよく見て相手を判断しましょう。頻繁なドタキャンがある約束事やデートなどで待ち合わせをしているのにメールや電話一本でドタキャンしてくる人は遊び目的の人である可能性が高くなります。大切に思っている人との約束というのはとても重要なイベントなので、普通はそのイベントが中断されかねない問題や懸念事項というものは事前に排除するからです。職場には事前にその日は絶対に予定は入れられないと伝えたり、自分の仕事はきちんと処理しておくなどしたりしますし、デート当日に友人などから誘いが来ても普通は断るからです。ドタキャンをするというのは、その約束よりももっと大事にしているものがある証拠ですし、本命の相手との約束より重要なイベントなどそう多くはありません。ドタキャンが頻発する場合は、つまりそこまで重要な相手ではない、遊び相手として捉えられていることの証拠と言えるのです。
2020年03月29日毎日寒いからと、家の中にこもりがちになっていませんか?冬だって、子どもが自然に触れられる遊びがあります。身近な場所での遊びのヒントを、自然遊びのスペシャリスト・高橋京子さんに聞きました。イラスト/柴田ケイコ自然は多様性を育む先生!自己肯定感も高まる「自然には、ひとつとして同じものはありません。それこそが、子どもの感性を豊かにしてくれます」と、自然保育コーディネーターの高橋京子さん。同じ場所でも、季節や天気によって景色が全く違うので、子どもの五感が高まると言います。「例えば、葉っぱを見比べてみても色や形はバラバラ。自然を使った遊びを通して“違うからこそ面白い”と感じ、多様性が育まれるのです」多様性を認めると、自然と自己肯定感も高まるそう。「いずれ大きくなった時に、人と違うことを恐れずに、自分を卑下することなく、“みんな違ってみんないい”と感じる心を育ててくれるのです。それが自信にもつながります。幼児期にその素地を作るためにも自然遊びは大切なんですよ」成長に合わせた遊びを、親も“大きなお友達”に自然遊びは、近くの公園や散歩道でも十分楽しめます。「身近なものを学びの場に変えることで、“違うこと”“珍しいこと”にも親しみなじんでいきます」。遊ぶときのポイントは、親も“大きなお友達”になって、同じ目線で楽しむこと。「親が楽しむ姿を見ると、子どもも本気で遊びます。幼いうちは、音や触感など、五感に訴える遊びを中心に。この年頃は延々と遊びがちですが、途中で止めないこと。好奇心の広がりをシャットアウトしないことが大切です」。ちなみに、親が苦手なことを無理にしなくてもいいそう。邪魔せずに見守りましょう。「一方、年長になったら自分で考え工夫して何回もチャレンジしてみる遊びや、チームを組む遊びがお薦め。自分で試したり、相手のことを考えながら遊ぶことで、“非認知能力”が養われますよ」お話を聞いたのは高橋京子さん自然保育コーディネーター。ウレシパモシリ-保育と自然をつなぐ研究会-主宰。身近な自然を保育教育資源として生かした遊びの創作や、幼稚園・保育園での体験イベント、保育者へのレクチャーを行う[ウレシパモシリHP]冬にも自然の魅力がいっぱい!外遊びのヒント【光】時間や天候によって太陽の光が変化することを体験できます。温かさを感じられるのも冬の特徴。陰を生かした遊びもできます。【風】目に見えない風を“見える化”して遊ぶのがポイント。風で飛んでいく葉を追いかけたり、つむじ風を見つけたりしてみましょう。【木】自分のお気に入りの木を決めて、木肌に触れてみましょう。遊ぶ前にあいさつをすると、風で揺れた葉や枝が返事をしたように見えて、親しみが湧きます。【枝】手軽なのは、たき火ごっこや井桁(いげた)に組んでタワーを作る遊び。枝の端を紙粘土でつなぐと、いびつな形だからこそ、思いもよらない作品に!【葉っぱ】形や色や匂いの違いに気付いたら、ちぎって音や感触を確かめるのもいいでしょう。太陽にかざしてみると、鮮やかに透ける色や葉脈の美しさに出合えるでしょう。【氷・雪】氷や雪は絵の具で遊ぶとアート性が増します。氷にスポイトで絵の具を何色か垂らすと、偶然できるにじみが美しいです。雪に絵の具をかけるとかき氷ごっこに。組み合わせるとこんな遊びに木の影の迷路【光 + 木】木から伸びた影が自然の迷路に。はみ出さずに歩いてたどります。追いかけっこも盛り上がりますよ。枝分かれしているところで子どもは「どっちがいいかなぁ」と考えます。カラフルシート【光 + 風 + 木】ポリ袋をテープでつないで、1枚のシートに。シートの下から日の光で透けたカラフルな空を見て大喜び。風の動きが見え、木の下を通ると地面にもカラフルな影が映ります。森のお弁当作り【枝 + 葉っぱ】木の実や葉っぱ、枝などをお弁当箱に詰めて、箸に見立てた枝を添えます。本物のお弁当箱やおかず用カップ、粘土など、身近なものと合わせると、おいしそうなお弁当に。写真協力/やはたみずのとう幼稚園幼児ルーム冬の外遊びで気を付けたいことPoint 1施設の注意書きを読む植物の中には、トゲを持つものや、かぶれるものがあります。森林公園などの施設には注意書きがあるので、遊ぶ前に確認しましょう。Point 2枝で遊ぶときのお約束を決める子どもにとって枝は魅力的な遊び道具。「木から枝を無理矢理折らない」「持って走らない」「人の顔の前で振り回さない」など約束しましょう。Point 3午後早めに切り上げる午後になると急に気温が低下します。汗をかいているとさらに体が冷えてしまいます。早めに遊びを切り上げましょう。Point 4原状復帰が基本次に来た人が遊べるように、元に戻しましょう。「自然の中で遊ばせてもらっている」という自然への感謝の気持ちも忘れずに。アイデアいっぱい読者の冬の外遊び読者が親子でやって盛り上がった冬の外遊びを紹介。さらに楽しくなるアイデアや部屋遊びでの応用を高橋さんが教えてくれました。※2019年10/2 ~ 11/6にあんふぁんWebで実施した読者アンケートから観察する容器に水を張っておくと翌朝、氷ができていることに気付いた子ども。毎日楽しみに早起きしていました。氷になってない日は「0℃じゃなかったんだねー」と教え、勉強にもなりました(千葉県・年長のママ)高橋さんから不思議に思うことを大切に。子どもと一緒に驚いたり、容器を置く場所も変えてみたり、一緒に試すことを楽しんで。遊びを通して子ども自身が気付くことが学びの根っこになっていくはずです夏のスズメと冬のスズメを比べます。冬のスズメは羽毛がいっぱいあってふっくらしています(埼玉県・年長のママ)高橋さんから一年中出合える鳥は少ないので、素晴らしい気付きですね洋服についた雪をよく見るときれいな結晶の形に。子どもが感動していました(千葉県・年少のママ)高橋さんから黒い布だとさらに観察しやすいですよ。バンダナくらいのサイズでOK。広げて、降ってくる雪をそのままキャッチしましょう触れ合う「キャー寒いー」と言いながらダッシュで風に向かって走るのをよくやります(笑)。気付くと温かくなり、「風が応援してくれてるね」と言い合います(千葉県・年少のママ)高橋さんから前ページで紹介した「カラフルシート」を持って走ると、風の形が見えて盛り上がります冬の日陰は寒いので、日陰のところは小走り、日なたはゆっくり歩く、というふうにしてお散歩します(東京都・年中のママ)高橋さんから冬の寒さと日の光をうまく利用した遊びですね。お散歩がより楽しくなりそう滑り台で発生する静電気でパチパチさせ合う。痛いことへのびっくりと、パチっという音に子どもは「もう一回!」と何度もやりたがります(千葉県・年中のママ)高橋さんから子どもは遊びの中で、静電気の不思議に偶然に出合いますね。家の中でも、下敷きやビニール袋などでも楽しく試してみましょう手袋を付けた手をつないで「不思議な感触だね~」と話して、手袋をつけたまま顔を触ったりお互いの手をモミモミしたりして遊びます(埼玉県・年少のママ)高橋さんから手袋の上から息を吹きかけてみるのも面白い感覚!素手で触ることもお勧め。寒いからこそ肌のぬくもりが伝わります作ってみる落ち葉を集めて並べて地面に絵を描きましました。同じ落ち葉でも色が違ったり形が違ったりするので子どもは興味津々(千葉県・年長のママ)高橋さんから障子紙に落ち葉を張り付けると葉っぱのタペストリーに。部屋に飾ると長く楽しめます。また、画用紙に葉っぱを貼り付けてクレヨンで絵を描き足すと、手作り絵本にも。親子でお話の世界も楽しみましょう松ぼっくりと紙コップをつなげたけん玉遊びは盛り上がります!(埼玉県・年中のママ)高橋さんから紙コップに目玉を描くなど表情を付けると、もっと愛着が湧くと思います絵の具を水に溶かして凍らせて、クレヨンの代わりにしてお絵描き(神奈川県・年少のママ)高橋さんからシフォンケーキの型に水を張って葉っぱや松ぼっくりを入れて外に出したり、凍らせたりすると、天然のリースもできますごっこ遊び枯れ枝や枯葉で病院ごっこ。枯れ葉を診察券にしたり、ドングリや枯れ枝を薬にしたりして遊びます(千葉県・年中のママ)高橋さんから葉っぱをすり鉢で細かくして折り紙で包むと粉薬に、それを水で混ぜると飲み薬になってさらに遊びが発展します。「大きくなる薬」「若返る薬」など、魔法の薬を自分で作ると、創造性も育ちます白い息で怪獣ごっこ(千葉県・年中のママ)白い息で機関車ごっこ(東京都・年中のママ)高橋さんから寒い日も、吐く白い息で楽しめますね。お部屋で過ごすときは、窓ガラスに息を吹きかけて指でお絵描きをしても楽しいです色水で氷を作り、外のどこかに隠して宝探しゲーム。寒いので中々溶けません。雪の降る地域だと雪の中に埋めて探すと楽しいと思います(神奈川県・年中のママ)高橋さんから雪の中からカラフルな氷を発掘したら、ワクワクしそう!溶けてなくなってしまうのも楽しく不思議。色の痕だけが残るのかしら
2020年01月22日連絡を取り合って、たまに二人で会う関係になると、気持ちに比例して『彼の中で私は遊び?本気?』と、モヤモヤして不安になる女子も多いもの……。けど、遊びか本気かは彼の言動で一目瞭然!そこで今回は、遊びと本気の違いを見分けるポイントをご紹介します。■ 返信がかなり遅い時「ごめんね」の一言があるかいつもならすぐに彼から返信がくるのに、半日以上も返事が来ないなど、かなり待たされた時、次の返信の一行目で遊びか本気かが見えます。もし、返信が遅かったことに対して何も触れず、普通に返信がくるのなら遊びの可能性があります。ただ、返信が遅いことを謝らない男子も多いので、これだけで見極めるのは正直難しいですが……。一方で、逆に「返信遅れてごめんね」など、遅れたことに対して一言「ごめん」と謝罪があるのなら本気度は高いですね。ただ、男子の中には『別に返信が遅れたくらいで』と、好きでもそう謝らない人もいるでしょう。まあ、そういう人って共感能力が弱くどこかドライで、自己チューな人が多いので、そういう男子は個人的には、あまりおすすめはしません。■ 彼の方から会いたがってくれる「会いたい」「空いてる日はある?」など、いつも会いたがっているのが、あなたなら微妙です。ただ、あなたが頻繁に会いたがるから、彼から「会いたい」と言わないということも……。なので、「会いたい」というのを封印し、彼が追ってくれるか、会いたがってくれるかで本気度は見えるでしょう。とはいえ、単に夜「今から会えない?」と体目的で会いたがるのはもちろん別。純粋にデートの誘いがあるのなら、遊びではないです。自分の時間を割いてまで、好きでもない子と純粋にデートしようだなんて、普通はそう思わないですよ。■ 体の関係を急がない体の関係を、急ぐか急がないかでも本気度が見えます。普通の男子なら、本気の相手でも遊びの相手でも、体の関係を持ちたいもの……。でも、好きな子に嫌われたら困るから、急がないんです。逆に、出会って間もない、まだ付き合ってもないのに、やたらエッチに誘おうとするのならさっさと切りましょう。彼の性欲を満たすためだけに、使われるのは嫌でしょ?しつこいのなら「風俗にでも行けば?」と冷たくあしらっていいです。というか、誰とでもやりたがり、自分の性欲をセーブできない男子なんて、付き合っても浮気すること間違いなしなので、付き合う価値などあまりないですよ。■ 本気なら長い間、関係を曖昧にしない本気なら、長い間関係を曖昧にしません。もしすでに体の関係があって、彼にあなたから付き合ってと言っても「仕事が忙しくて」「元カノに振られてトラウマが」などと言って関係を濁すのなら、彼は付き合う気などないです。本気なら、体の関係の前に告白はあるし、仮に体が先でも、あなたが関係をハッキリさせようと聞いた際はハッキリさせるはず。濁すのは少なからず「NO」という気持ちが入っているからです。「もう少ししたらハッキリしてくれるかな?」など、変に待たない方がいいでしょう。彼は永遠にハッキリしないですよ。■ 本気なら誠実だし安心感がある遊びか本気かは、彼の態度でわかります。思わせぶりなことを言って態度が誠実ではない、あなたを不安にさせることばかりなら遊びなんです。本気なら言葉も行動も誠実だし、あなたを安心させますよ。(美佳/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年12月10日こんにちは、保育士の中田 馨です。雨の日に赤ちゃんと過ごす1日。いつもならお外に出て遊ぶこともあると思いますが、雨の日はお外に行けないので時間が進むのが何となく遅いのではないでしょうか? 保育所でも同じです。雨の日は「何をしようか?」と先生も考えます。そこで、0歳の赤ちゃんとお家でできる遊びを紹介します。 絵本雨の日は、ゆったりと絵本を読む時間が取れる日でもあります。いろいろな絵本を読んでもいいですし、ママと赤ちゃんが好きな絵本を繰り返し読むのもOK。 文章が長くて「まだ赤ちゃんには早いかな?」という絵本も、文章を読まなくても絵を楽しみながらページをめくっていってもOKですよ。 ふれあい遊び赤ちゃんが大好きな遊びはママとのふれあい遊び。マッサージやコチョコチョをして、いっぱい肌を触れ合って遊ぶといいですね。歌に合わせたふれあい遊びはたくさんありますが、私は自分で作った歌や替え歌でもよく遊んでいます。子どもの名前も入れ込んで歌うと、赤ちゃんも大よろこびです。 また、「いないいないばあ!」遊びも定番のふれあい遊び。手で顔を隠して「ばあ!」と出すだけの単純な遊びですが、ママの顔が隠れているときのドキドキ感と「ばあ!」と出てきたときのワクワク感。何度もすることで、赤ちゃんは身震いするくらい喜んでくれます! 手遊び歌に合わせてする手遊びは、赤ちゃんが好きな遊び。たくさんの手遊びを知っていなくても大丈夫。ママが知っている手遊びを何度も何度も繰り返して遊んでみましょう。 繰り返しすることで、赤ちゃんも簡単な振り付けをできるようになってきます。赤ちゃんと向い合わせになってするのもいいですし、膝に抱っこして、赤ちゃんの手を持って一緒にするのもいいですね。 風船遊び風船も赤ちゃんの好きな遊びの1つです。カラフルな風船を何個も膨らませて、ポーンと投げて遊んでみましょう! 段ボールでトンネル遊びハイハイができるようになったら、段ボールでトンネルを作って遊んでみましょう。ママも一緒にハイハイしてトンネルをくぐってみましょうね。 雨の日だからこそ、赤ちゃんと一緒に楽しめるお部屋遊びはたくさんあります。このような遊びは、赤ちゃんの五感を刺激して感情や身体能力の発達も促してくれます。遊びに「こうしなければいけない」というルールはありません。ママも赤ちゃん目線で楽しんでみましょうね。 著者:保育士 一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長 中田馨0~2歳対象の家庭保育所で低年齢児を20年以上保育する。息子が食べないことがきっかけで離乳食に興味を持ち、離乳食インストラクター協会を設立。現在は、保育士のやわらかい目線での離乳食の進め方、和の離乳食の作り方の講座で、ママから保育士、栄養士まで幅広く指導。離乳食インストラクターの養成をしている。「中田馨 和の離乳食レシピ blog」では3000以上の離乳食レシピを掲載中。
2019年06月17日今回ご紹介するのは〔ダイソー〕で購入したお砂場遊びセット3点!砂場遊びはもちろん、これからの季節だと砂浜で遊ぶときにも大活躍しますよ♪100円(税別)とは思えないほどのクオリティに驚くこと間違いなし。ぜひチェックしてくださいね。《SAND BOX(バケツ付き)》まずご紹介するのは《SANDBOX(バケツ付き)》。バケツとシャベルが3種類、砂型も2つとお得なセットです!これひとつあれば十分に砂場遊びを楽しめそうですね♪遊び終わったあとはバケツに入れて収納できるので、省スペースで助かります。これで100円(税別)はリーズナブルですよね!《すながたセットアイスクリーム》続いてご紹介するのは《すながたセットアイスクリーム》。「普通の砂型じゃつまらない……」というお子さんにオススメです!コーンやカップがセットになっているのでアイスクリーム屋さんごっこもできちゃいますよ♡《お砂場バッグ》ついつい増えていってしまう砂場遊びのアイテム。持ち運びが大変になりますよね。でも《お砂場バッグ》があればそんなお悩みも解決♪まとめて持ち運ぶことができますよ。マチ付きなので、バケツのような大きいものでも余裕で入ります。ワッペンに名前を書くことができるのもうれしいですよね♪おもちゃのクオリティも高い!今回は〔ダイソー〕で購入した砂遊びアイテムをご紹介いたしました。〔ダイソー〕にはこの他にもたくさんのおもちゃがあったので、気になる方はぜひお店でチェックしてみてくださいね!
2019年06月10日自分が遊ばれているのではないかと不安になったことはありませんか。遊びか本気かをチェックする方法をご紹介します。楽しいデートが出来る本気の場合は、休日などで時間があれば明るい時間から待ち合わせをして、ドライブをしたり一緒にショッピングをしたりしてデートを楽しむでしょう。しかし、遊びなら夜からのデートばかりになるかもしれません。食事をしてからすぐ家に行ったり、最初から相手の家に行ってどこも行かずに帰ることもあるはずです。彼氏があなたを喜ばせようとデートプランを考えてくれているかというのもチェックするポイントになりますよ。遊びか不安な場合は、お昼のデートを提案してみましょう。誠実な対応をしてくれる本気の場合は、事前にデートの誘いをしてくれます。もしも予定が合わなければ、彼氏の方からあなたに合わせようと努力してくれるかもしれません。そして、本当に重要な急用が入らなければドタキャンをすることもありません。しかし、遊びなら突然連絡をしてきてデートに誘ってくることが多いでしょう。彼氏があなたに合わせるのではなく、あなたが彼氏に合わせなければデートが出来ないという状況なら、少し注意してみることが必要ですね。また、自分から誘ってきたのに悪びれもせずにドタキャンをすることもあるでしょう。興味を持ってくれるあなたを本気で考えてくれているのなら、あなたの一日の出来事を聞いて来たり、友達や家族についても知ろうとしてくれるでしょう。デートをした時に、きちんとあなたの目を見て話を聞いてくれるなら、興味を持ってくれていると言えます。しかし、遊びの場合はあなたについて詳しく話を聞いて来ないかもしれません。もしこちらから話しても興味を示さずめんどくさそうにしているのなら、少し二人の関係を考えてみる必要があるでしょう。言葉と行動が伴っている本気の場合は、彼の行動を見るだけで愛情を感じることが出来るはずです。「好きだよ」「愛してるよ」などと愛の言葉を言ってくれなかったとしても、あなたのことを考えた行動を取ってくれたら、それは愛情があると言えますよね。しかし、遊びなら言葉だけで行動に移さないものです。言葉での愛情表現をするだけで、自分勝手な行動ばかり取っていたり、あなたを傷つけるようなことをしていたりするなら本気とは言えないかもしれません。
2019年05月28日彼と付き合ってるけど、彼の周りにはいつも女性の影があり何となく不安。私って本命?それとも遊び?そんなこと思ったら、彼にとってあなたは本名なのか、遊びなのかをチェックしてみましょう。本命か遊びかを見極める3つの方法をアドバイスします。■ どの女子より最優先か?たくさん女性を侍らせている男の人の中でも、本命の女性は特別です。たくさんの本命でない女性たちは1人、2人減ったとしても彼にとってそんな大きな問題はありません。なので、それほど遊びの女性にご機嫌を取るつもりはないのですが、本命の彼女の場合、嫌われて困るのは彼のほう。本命はどうあっても失いたくない相手です。だからこそ、本命の彼女はどの女性よりも最優先です。もし彼が別の女性と約束をしていたら、わざと彼との予定をブッキングさせてみましょう。あなたのほうの予定を優先させてくれたら本命と言える1つのポイントです。■ あなたの好みをしっかり把握しているか?女性の数が多くなると記憶が曖昧になるものです。誰がなにが好きで、何がなにが嫌いなのか、それぞれには関連性がないので、なかなか記憶に止まらないものです。それでも、本命は別格。本命の気は常にひいていたいものなので、本命の彼女の好みだけは事細かに把握しているものです。中でも好きなものはプレゼントする機会が多くて、覚えていることも多いですが、嫌いなものは意外と覚えていないものです。そこでいくつか質問をしてみて、あなたの好みを心得ているかどうかチェックしてみましょう。もし、苦手と思っているものを言い当てられればかなり本命と言えるでしょう。■ あなたの交友関係を把握しているか?あなたと彼との会話の中には、あなたを取り巻く人間関係の話もあるでしょう。そんな中には職場の話や上司や先輩、後輩の話も。そういう他人の人間関係はリアリティーがなくてついつい忘れてしまうものです。特に恋愛においては、ただの遊びで、その時が楽しければいい相手なら、彼女の人間関係に関わることもなければ、わざわざ覚える必要も感じられません。ですが、親が子供の交友関係を把握するのは気になるから、心配だからという気持ちからです。同じように本命彼女の人間関係は気になるものです。あなたの職場の上司や先輩、後輩の名前を出してみて、どんな人なのかを言い当てられればあなたのことはかなり本命と言えるでしょう。■ まとめ本命か遊びかはお互いの温度差の違いです。つまり、気になる相手のことはなんでも知りたいと思うものなので、ストーカーのようになんでも知っていることが当たり前です。(如月柊/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年02月03日一緒にいるときは楽しくて幸せだけど、これってホントに恋愛? それとも、彼にとって自分は、ただの遊び相手なの? と、不安になることはありませんか?遊び相手だと思われているのなら、こちらもそのつもりで対応したいもの。そこで今回は、男性が遊び相手にとる対応をまとめてみました。■ 酔ったときに連絡が多いLINEがきた~! 着信が来た~!! と思って喜んでいると、いつも相手が酔っぱらっている……なんてことはありませんか? もちろん酔って連絡して来たら「即アウト」というわけではありません。そうこともあるでしょう。チェックすべきなのは、酔って連絡してくることが多いかどうか。もし酔っているときばかり連絡が来ないのであれば、酔った勢いのときにしか、あなたが気にならないのかもしれません。もっといえば、性欲のリミッターが外れたときに連絡できる「都合のいい女」である可能性も。酔っていないときとの違いにも注目してみましょう。■ 連絡の頻度がまだら連絡の頻度そのものも要チェック。真剣に交際したいと思っているなら、連絡しようと思うタイミングは、幾分定期的であるはずです。たとえば、朝起きたとき、仕事の初めと終わり、帰り道、お腹が空いたとき、週末、寝る前など。ふっと彼女の笑顔があたまによぎるもの。それなのに、ときには密に連絡してきたり、ときには一切連絡の無い日が続いたりするなら……。それは、他に相手をしてくれる女性がいるときと、いないときがあり、暇になったときに連絡してきているのかもしれません。■ ご飯は基本家or定食系食事は、男女が親しくなる上で、欠かせないコミュニケーション。「おいしいものを食べる」という基本的な幸せを共有することで、一緒にいる時間を「幸せな時間」として過ごすことができます。それなのに、どこか食事に行くことが少なく、ゴハンをほとんど家で食べていたり、食べに行っても、なんの変哲もない定食系だったりするなら……。食事という機会を、親密になる機会にしようとしていないのかもしれません。■ 「ごめんね、忙しくて……」が口癖会えない日が続いたり、デートがキャンセルになったり、連絡すると言っていたのにしてこなかったり。「どうして?」と尋ねると、「最近忙しくて……」という理由ばかり言うなら、少し怪しいかもしれません。たしかに、忙しくて連絡できない、どうしても外せない仕事が入った、ということもあります。でも、大切な人であれば必ずフォローを入れるもの。そんな気持ちが、彼の言動から感じられるでしょうか? 言葉と行動で、彼からのフォローがあるか考えれば、彼の気持ちがおのずと見えてくるはずです。■ おわりに恋は、歩み寄りの積み重ねです。一方だけが迫っても成立しないもの。彼といい恋をしたいと思っていても、彼にその気がなければ、いくらデートをしてもエッチをしても、心の距離は縮まりません。まずは、日常のちょっとした反応から、彼の本気度をチェックしてみませんか?(橘遥祐/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年02月03日彼にとって私は本命?遊び?……そんなことを気にしたことのある女子も多いと思います。でも、男性にとっては「本命」「遊び」のダブルシステムって、そんなに普通のことなんでしょうか?女子的には「遊ばれてるのかな?」と気になる、あの彼の本心とは……?今回は、「遊びの女」に対する男性の本音と、なぜ本命にならないのかを聞いてみました!■ 出会った場所がまずかった!「軽そうな出会い」本命・本妻を隠して、自分に好意を持つ女子の心をもてあそぶ……。「遊びの女」と聞いて女子がまっさきにイメージするのはこれなのでは?このパターンは、出会い方にこだわることが予防策。アプリや街コン、ナンパなど、身元が割れにくい場所での出会いは周囲の人間関係が見えず、嘘もいくらでもつけます。加えて、「アプリで会う女なんて」と、相手を軽く見る男性も。遊ばれるリスクを避けるなら、この手の出会いにそもそも手を出さないのが大事。ただ、「遊びの女」を探している男性には「なる早で二人になりたがる」「初デートまでの手間を極力省きたがる」など、わかりやすい特徴があります。女子をその気にさせるため、やたらとほめたり、すぐ「好きだ」というなど、本気の恋愛感情があれば逆にできないようなことサラッとします。「どんな出会いでも、普通の男が大多数。遊び願望の男を見抜けないのは女の子にも問題があるんじゃないかな?」と言う男性もいましたよ。■ 気長に待てないのが原因?「今は本命はいらない」そこそこモテる男性に多いのが「本命は作らず、気になる女子みんなとデートして甘い気分を味わいたい」タイプ。何度デートしても全然付き合おうと言ってくれない……私のことは遊びなの?と心配になりますね。でも、「今は本命はいらない」と言う彼らも、好きな子ができればあっさり一途になることも。彼らは、決め手を持った女子が現れるのを待ってダラダラ遊んでいるだけで、「女の子をだましてやろう」という、根っからの悪人ではありません。多くはしびれを切らした女子が、関係をハッキリさせることを催促しすぎて、嫌気がさした彼が音信不通……というパターン。不安になっても、モテる彼らの「どっちつかずでドキドキしたい」「まだはっきりさせたくない」気持ちも無視はできません。しつこく詰めると「うわ、うるさい……。普段から男に遊ばれてるからしつこいのかな」と、男性はむしろ疑うそう。焦りはあっても、自分とモテ格差のある男性を狙うときは、ガツガツしないほうがかえってうまくいくかもしれません。■ 遊びじゃない!冷めたんだよ「本命候補からの格下げ」男性が言うには、これが一番多いのでは?とのこと。最初は本命候補だったのに、デートを重ねるうちに「違うな」と思った。女子からの好意は感じるけど、告白されたわけではない。だからはっきり「会うのはもうやめよう」と言って、自分が悪者になりたいわけじゃないけど、会いたくはないから連絡もしない……。こんな状態の時に「遊びだったの?」と女子に詰められた経験のある男性が多いようです。男性が言うには「遊ぶ気はなかった。冷めただけ。付き合う前に分かったんだから、それでいいじゃん」とのこと。女子的には「なんで?」と思うものの、彼らは女子を軽く扱う気はなく、「傷が浅いうちにお互い引いておこうよ」というやさしさを発揮しているつもりのよう。「何度もデートしてるし」と気を抜いたり、気持ちがわからない彼に無理にお泊りに持ち込む、などの強引な態度は禁物です。■ 疑いすぎないで基本的には、一度恋愛対象にカウントした女子に対しては「遊び」のようなシビアな考えを持つ男性は少ないようです。一部の男性に注意を払う必要はありますが、男性のことをあまり疑いすぎないことも大事ですよ。(中野亜希/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2018年12月29日子どもに外遊びをさせる身近な場所としては、まず公園が挙げられるでしょう。とはいえ、最近の公園は禁止されている遊びも多いもの。そんななかで、どのような遊びをさせれば、子どもの成長を促すことができるのでしょうか。アドバイスしてくれたのは、「自然体験が子どもの発達に及ぼす影響」を研究テーマにする心理学者・石﨑一記先生です。構成/岩川悟取材・文/清家茂樹(ESS)写真/玉井美世子(インタビューカットのみ)「なにかで遊ばせる」という発想をやめる公園遊びをするにも、最近の公園ではいろいろと規則が多くてできない遊びも多いですよね。であれば、「なになにで遊ぶ」という考え方をなくせばいい。そもそも、外遊びは基本的になにもないところからはじめるほうがいいのです。いまの子どもの多くは、「なになにで遊ぶ」に慣れてしまっていて、「どこどこで遊ぶ」ことが苦手です。なにもない公園に行ってもなかなか遊べない。でも、放っておけばいいんですよ。そうしたら、子どもは自分で遊びを見つけますから。そういうときに、親がなにかを用意してしまうと、結局は「なになにで遊ぶ」を助長することになる。だって、子どもなら、葉っぱ1枚あればずいぶん遊べるものですよ。それなのに、親が「公園に行くんだったらフリスビーがいいかな、バドミントンがいいかな」なんて言い出すから、子どもが遊べなくなる。子どもが「ボールがほしい」なんて言っても、そこらにある松ぼっくりでも与えればいいんですよ。そうしたら、子どもはキャッチボールなんかよりよっぽど面白い遊びを考え出します。親は子どもに「なにかで遊ばせる」という発想をまずやめること。そんなことよりも、子どもと一緒にその場にいてあげることに、すでにものすごく価値、意味がありますから。生き物を殺した罪悪感がもたらす道徳性遊具なんてなにもなくても、花を摘んだり、四つ葉のクローバーを探したりするようなことだってできる。アリの行列をずっと眺めているような子どももいるでしょう。子どもにとっては、それは大冒険なのです。そして、なかにはアリなどの生き物を殺してしまう子どももいる。親御さんのなかにも、虫眼鏡でアリを焼いたり、他の虫や生き物を殺してしまったりした経験を持っている人もいるはずです(苦笑)。でも、この残酷さにも意味がある。生き物を殺した後の罪悪感が、やがて小学生以降に発達する道徳性の基礎になるのです。「かわいそうだからやめなさい」と頭から禁止してしまうと、子どもは実感としての「かわいそう」という感覚がわからないまま育ってしまう。ただでさえ、いまは家のなかでおじいちゃんやおばあちゃんが亡くなるといった死に触れる機会がすごく少ない時代です。だからこそ、生き物の死はとても貴重なものとなる。子どもがせっかく捕まえたクワガタが死んでしまったとしましょう。「なんで死んじゃったんだろう」と、子どもはショックを受けてボーッとしてしまう。この体験は、「命は大切だ」と100万回聞かされることよりもよっぽど意味があるものなのです。もちろん、積極的に子どもに生き物を殺させなさいというわけじゃありませんが、生き物を殺した、ペットが死んでしまったというような経験をしている子どもの場合、生き物の死に直面するとそのときの胸の痛みがよみがえってくる。その感覚は、子どもにとって財産と言っていいものですよ。親が与えるべきものは環境と安全話が少し脱線してしまいましたね。公園遊びの話に戻しましょう。幼い子どもの場合、それこそ公園に遊び道具を持っていく必要なんてありません。幼い子どもは、知能の原型となる「感覚運動的な知能を使う」段階(インタビュー第1回参照)。感覚を使って公園の環境自体を味わうことが大切です。たとえば、風や光、植物。あるいは硬さ、柔らかさ。歩くにしても、地面と砂場、落ち葉がたまっているところではその感触がちがいますよね。それから、遊具などに登ったときの視点のちがい。いわゆる、高さですね。そういう豊かな感覚をつかむことがポイントとなります。もう少し大きくなって小学生になると、「目標を決めて挑戦する」とか「目標達成のために工夫する」ということにテーマが変わってくる。でも、この年齢になれば、子どもは自分で自分にいちばんふさわしいテーマを選びます。親が与えるような必要はありません。親が与えるべきは環境であり、安全です。環境という意味で他に親ができることといえば、子どもに合わない公園だと思ったら、別の公園に連れて行ってあげるということ。自分の子どもより大きなお兄ちゃんたちが自転車でワーッと遊んでいるようなところなら、子どもは落ち着いて遊べませんからね。「遊ぶ」ということのイメージを広げるまた、「遊び」という言葉に縛られず、イメージを広げてみるのもいいと思いますよ。たとえば、家のなかでやっていることを外でやる。日曜の朝、ちょっと遅めに起きて冷蔵庫の残り物をバスケットに詰めて持って行って、外で食べる。それだけでも、子どもにとってはすごくスペシャルな体験です。遊ぶと言ったときに、遊び道具を持って行ってレジャーシートを広げて、「さあ、遊ぶわよ!」というのではなく、もっと気軽に考えていいのです。「面倒くさいな」なんてぼやいているパパと、張り切っているママと、はしゃいでいる子どもが一緒にご飯を食べる。その後は夫婦で会話しながら、すぐそばを子どもがたったか走りまわっている。こういうものも含めて、外遊びと考えたらどうでしょうか。そして、なによりも親が子どもと一緒に楽しんであげることです。親が楽しんでいる姿を見て、子どもは「こうやって楽しむんだな」「こういうものに価値があるんだな」と感じる。体験の共有には、話を聞いてもらうことと同じ意味があります。人は誰かに認められたり受け入れられたりしないと生きていけません。子どもの発達には、認められる、受け入れられる体験が絶対に必要なのです。それから、親が楽しむことで親自身のストレス解消にもなる。当然、子どもに優しくできる。そして、「公園に行ったときのママ、大好き」なんて子どもに言われる(笑)。最高じゃないですか。『人と自然をつなぐ研究 ネイチャーゲーム大学講義録』石﨑一記 他 著/日本シェアリングネイチャー協会(2016)■ 心理学者・石﨑一記先生 インタビュー一覧第1回:「外遊び」は有能感や自己肯定感を伸ばす――でも、効果のほどは「親次第」第2回:「公園遊び」に道具は必要ない――外遊びは「なにもないところ」から始めよ第3回:意外すぎる自然遊びで一番大事なこと――“外遊び”の専門家が語る「シェアリングネイチャー」入門(※近日公開)【プロフィール】石﨑一記(いしざき・かずき)1958年7月18日生まれ、埼玉県出身。東京成徳大学応用心理学部教授。専門領域は発達心理学、カウンセリング、環境教育、キャリアコンサルティング。動機づけ、自然体験が子どもの発達に及ぼす影響、キャリア発達を研究テーマとする。日本シェアリングネイチャー協会指導者養成委員でもあり、目指す指導は「体験した人が活動を振り返ったとき、そこの自然や参加者同士の表情は覚えているのに、指導者の印象はない」というもの。【ライタープロフィール】清家茂樹(せいけ・しげき)1975年生まれ、愛媛県出身。出版社勤務を経て2012年に独立し、編集プロダクション・株式会社ESSを設立。ジャンルを問わずさまざまな雑誌・書籍の編集に携わる。
2018年12月25日