昨今では在宅時間の延長で、さらなる増加が懸念される“室内熱中症”や、高温多湿の環境下でのマスク着用により発症する“マスク熱中症”の危険性も高まり、いつでも、どこでも熱中症になってしまう可能性があります。そこで、「アクエリアス」は、小学校1年生〜高校3年生の子どもを持つ保護者516人と65歳〜75歳の高齢者208人を対象に、水分補給や熱中症に関する実態調査を実施しました。また、本調査に関する実証実験Web動画も配信中です。子どもと高齢者の「水分補給や熱中症対策に関するお悩み実態調査」熱中症には、自分では気付きにくい「隠れ熱中症」があり、暑さによる吐き気やめまい、ふらつきなどの症状が現れます。暑さによるこれらの症状について聞くと、高齢者76.0%、子ども65.7%が経験していることが分かりました。熱中症対策として行っていることを聞くと、子ども(65.9%)も高齢者(73.6%)も「定期的な水分摂取」を心掛けています。しかし、「起きてすぐ水分摂取」しているのは子ども20.7%、高齢者44.2%と半数以下で、「就寝時に枕元に飲料を置く」のは1割台(子ども12.8%、高齢者19.2%)しかいませんでした。子どもと高齢者、水分補給の実態水分は食事からも摂れることから、飲み水としては1日2リットルが目安といわれていますが、子ども(達成率71.7%)も高齢者(達成率88.8%)も足りていません。また、水分は1時間でコップ1杯程度(200ml)を複数回に分けて飲むことがよいとされていますが、1時間に飲む水の量について聞いたところ、平均して子どもは165.2ml(達成率82.6%)、高齢者は148.0ml(達成率74.0%)となり、1時間あたりに飲む量も不足していることが分かりました。さらに1日に必要な水分摂取量について知っているかと聞くと、「知っている」と答えたのは子ども23.8%、高齢者55.8%にとどまり、子どもの69.4%、高齢者の44.2%が「知らない」と答えました。子どもと高齢者、水分補給の悩み保護者全員に子どもに1日に必要な水分量を摂らせることは難しいかと聞くと、63.4%が「難しい」と答えました。また、外出時に子どもに飲み物を持たせている保護者484人に、飲料を持たせるときの悩みを聞くと、「水筒自体が重い」(36.0%)、「残して帰ってくる」(35.7%)が上位に挙げられました。高齢者にも全員に1日に必要な水分量を摂ることは難しいかと聞くと、30.3%が「難しい」と答えています。「飲みたいと思わない」(47.6%)、「飲むとトイレが近くなる」(44.4%)、「喉があまり渇かない」(39.7%)が水分を摂らない理由として挙げられました。高齢になると喉の渇きを感じにくくなり、気付かぬうちに脱水状態になるケースもあり、熱中症のリスクも高まります。喉の渇きを水分補給のタイミングとするのではなく、意識的に摂るように心掛けましょう。実証実験動画「熱中症対策に、あと少しの水分補給。+1アクエリアス」アクエリアスは、今回の調査結果を元に1日の水分摂取状況を調べる実証実験を行い、その様子を動画として公開。実際のご家族2組(高齢夫婦・親子)に1時間、普段通り過ごしてもらいながら水分を摂ってもらいました。加えて、オンラインでも5人に同様の実験を行ったところ、多数の方が1時間で飲むべき量(約200ml)の水分を摂取せずに過ごしているという結果になりました。熱中症対策にはミネラルを含む「アクエリアス」がおすすめ「アクエリアス」は、アクティブな生活の中で失われた水分とミネラル(ナトリウム)をはじめとして、アミノ酸(BCAA、アルギニン)、クエン酸など動くカラダに大切な栄養素などを補い、万全のコンディションと前向きなマインドを取り戻すためのスポーツ飲料ブランドです。意識しなければ思うようにできない水分補給。夏は屋内でも汗をかき、屋内熱中症の危険性も高まります。水分に加えてナトリウムも補給できるアクエリアスを、普段の水分補給にプラスして過ごすようにしましょう。【参考】※実証実験動画「熱中症対策に、あと少しの水分補給。+1アクエリアス」
2021年06月30日夏のマスク着用は、暑さや蒸れ、息苦しさなど不快に感じることが多く、さらに肌荒れの原因にも。そこで、気温が上昇するこれからの季節を快適に過ごすために役立つ、マスクスプレーをご紹介します。マスク生活を快適にするアイテム「マスクスプレー」マスクはウイルス感染から自分を守るためだけではなく、周りの人々に感染させないための、人を思いやる大切なアイテム。ですが、マスク着用によるストレスを感じている人が多く、マスクによる肌荒れに悩むことも…。そんなときは、抗菌や消臭効果、爽やかな冷感効果のあるマスクスプレーを活用するのがオススメです。資生堂 「マスクスプレー」&「マスク用洗剤」『資生堂』から、マスク生活を快適にする「資生堂 マスクスプレー」と「資生堂 マスク用洗剤」が、2021年8月21日に発売。「マスクスプレー」は、除菌(※1)、消臭対策をしながら、マスク摩擦から肌を守るという新発想。軽く振ってから、マスクの内側に適量(8回押し分)を約10cm離して均一に吹きかけ、マスクを軽く振るなどしてよく乾かしてから使用するだけ。効果を高めるために、マスクの口もと部分には重ねてスプレーするのがオススメです。植物由来エタノール、消臭成分のサトウキビエキス配合で、マスクの菌や嫌なニオイに対応し、マスクを清潔に保ちます。オレンジ精油、ユーカリ精油、ハッカ精油、ローズマリー葉精油の、天然アロマひろがるシトラスミントの香りが、快適な気分に導きます。さらに、保湿成分のヒアルロン酸、シルクエキス、ローズエキス配合。マスク表面をなめらかにコーティングすることで、会話をしたり、つけかえたりしたときのマスク摩擦を軽減します。「マスク用洗剤」は、除菌(※1)、消臭、メイク汚れを除去できる、肌と生地にやさしいマスク用洗剤です。布マスクやウレタンマスクなどのマスクの洗濯に使用でき、手袋やつけ置きなしでも手軽に洗えます。除菌成分の塩化ベンザルコニウムや、消臭成分のサトウキビエキス、さらに、肌と同じ弱酸性、保湿成分のヒアルロン酸、シルクエキス、ローズエキス配合。無香料、無着色、漂白剤フリー、蛍光増白剤フリー、パラベン(防腐剤)フリーの無添加処方です。感染予防意識や環境意識の高まりからも、使い捨てではない布マスクやウレタンマスクの利用してる人が多いので、嬉しい商品です。資生堂 マスクスプレー30ml ¥990(編集部調べ)資生堂 マスク用洗剤300ml ¥990(編集部調べ)※1 布を除菌する効果。すべての菌に効果があるわけではありません。ギャツビー 「マスク爽快アロマミスト」『ギャツビー』より、マスクを着用する際にシュッと吹きかけるだけで、爽やかな香りと心地よいクール感を得られる「マスク爽快アロマミスト」が登場。いつでもどこでも簡単に気分をリフレッシュでき、ニューノーマル時代の日常生活をサポートしてくれます。3種の清涼成分(※2)配合で、心地よいクール感が長時間持続。除菌(※3)もできるので、マスクを清潔に保ちます。使い方は、マスクから10cm程度はなし、内側の4角に1プッシュずつ吹きかけるだけ。不織布マスクや布マスクなど、さまざまなマスクに使え、持ち運びに便利なコンパクトサイズです。香りは、爽快感のある「レモンミントの香り」と、スッキリした甘さの「ウォータリーピーチの香り」。好みで選べて、その日の気分で使い分けもできる2種のラインアップです。ギャツビーマスク爽快アロマミスト30ml 各¥770(メーカー希望小売価格)※2 メントキシプロパンジオール、メントール、シュウ酸メンチルエチルアミド※3 10cmの距離から外側に3回吹きかけてぬれた部分の効果(布マスク)。全ての菌を除去するわけではありません。堀内果実園 「柿タンニン配合マウススプレー」『堀内果実園』より、日本で古来から民間薬として活用されてきた「柿渋」に着目した「柿タンニン配合マウススプレー」が発売。「柿渋」の主成分である「柿タンニン」は、抗菌、抗ウイルス作用をはじめ、さまざまな有用性を持つ植物由来タンニンとして、近年、注目を集めています。渋みなどは感じない爽やかな風味のミスト状スプレーで、無臭、刺激やクセのない自然な風味です。口内にスプレーすることで口臭予防になるほか、手やマスクに吹きかけるのもオススメ。ノンアルコール、香料不使用なので、マスク生活で疲れた肌に優しく、出かけた先でも気になるときに、いつでもどこでも1日に何度でも使用できるのが魅力です。堀内果実園 柿タンニン配合マウススプレー30ml ¥1,320夏マスク生活を快適に過ごしましょう!マスク生活が当たり前になった今、抗菌や消臭、さらに爽快な気分になれるマスクスプレーを活用して、夏の暑さを乗り越えましょう。【参考】資生堂からマスク生活を快適にするアイテム「マスクスプレー」と「マスク用洗剤」が新登場~2021年8月21日(土)発売~‐PR TIMES「ギャツビーマスク爽快アロマミスト」が2021年5月31日に新発売!マスク着用時に爽やかな香りでリフレッシュ!シュッとするだけで心地よいクール感が続くマスク用ミスト‐PR TIMES柿タンニン配合マウススプレー‐PR TIMES文・三谷真美
2021年06月25日ツーブロックパーマサイドバックを6ミリで刈ってツーブロックショート。ツーブロック入れる時は6ミリが1番多いのでご参考に。センターパートツーブロック前髪長めのセンターパートツーブロック。こちらもサイドバック6ミリ。ツーブロックがしっかり隠れる長さ設定なのでナチュラルな印象になります。直毛のお客様なのでパーマで毛流れつけてスタイリングしやすくしています。ツーブロックベリーショートサイドバックは3ミリのツーブロックベリーショート。ベリーショートでトップが短くなる分ツーブロックの部分が強調されます。なのでツーブロックの長さ設定が大事で3ミリ6ミリで見え方が変わるのでご相談ください。ツーブロックパーマこれも3ミリのツーブロック。バックは3ミリから頭の丸みをつけるようにグラデーションでつなげています。この髪型はパーマをしっかり目にかけてあるので何よりスタイリングがとても楽!しっかり濡らしてタオルでしっかり拭いたらグリースを全体につけ自然乾燥で完成です。前髪を下ろすとカジュアル、上げるとビジネススタイルになるので大人の男性におすすめのヘアスタイルです。担当山道潤一メンズのお客様も多く担当させて頂いてますので、ヘアスタイルでお悩みなら是非一度ご来店ください。必ず似合うヘアスタイルに仕上げます!
2021年06月25日気温や湿度が高くなると、人間だけでなく動物も熱中症になる危険があります。特に夏は要注意なため、飼い主はさまざまな策を講じて、ペットを熱中症から守ろうとしていることでしょう。手段の1つに、犬や猫の毛を短く刈り込む『サマーカット』という方法があります。熱がこもらなくなるメリットがあるのですが、獣医にゃんとす(@nyantostos)さんは「極端なサマーカットはおすすめしない」としています。その理由は…。猫の熱中症対策としてバリカンで刈り上げるような極端なサマーカットはおすすめできません。というのも、猫はそもそもトリミング自体苦手ですし、毛が短くなりグルーミングができなくなるとストレスを感じる可能性があります。また紫外線の影響も受けやすくなります。エアコンをつけてあげてください pic.twitter.com/IPLugqdHHe — 獣医にゃんとすねこ本3/11発売! (@nyantostos) June 21, 2021 極端なサマーカットは、猫の習性的にストレスになってしまったり、紫外線を防げなくなったりすることもあるようです。猫も負担がかかるような変化は好まないでしょう。「エアコンをつけてあげてください」という言葉に、猫もうなずくかもしれません。【ネットの声】・猫様のためなら、電気代は惜しくない。・品種によっては、ある程度は切ってもいいだろうけど、極端なのはね…。・はい!24時間、エアコンをつけています!猫側をどうにかするより、部屋自体を涼しくするほうが人間も快適になって過ごしやすいはず。猫と飼い主、お互いにストレスなく夏を越したいものですね。獣医にゃんとすさんは、飼い主に向けた猫の有益な情報をブログ上でも発信しています。興味のある人はぜひご覧ください!げぼくの教科書[文・構成/grape編集部]
2021年06月23日新習慣【マスク用スプレー】で爽やかリフレッシュ!出典:byBirth長引くマスク生活で、マスクの中の湿気や臭いでストレスを感じている方も多いのでは?そんな時には、マスク用スプレーを付けるのがおすすめです!マスク用スプレーってなに?出典:byBirthマスク用スプレーは、マスクにシュっと付けるだけで除菌・抗菌や消臭など、目的によって種類は様々あります。また、マスクを長時間付けているとどうしてもニオイが気になったりするものですが、不快感を軽減する為に、爽やかな香りをマスクに付けることで、すっきりとリフレッシュできるのでおすすめです。マスクに数回プッシュするだけのお手軽ケアです。マスク用スプレーの使い方マスクの裏に数プッシュするだけです。商品によってはマスクの裏側に付けてしまうと、アルコールなどが肌に付いてしまい、肌荒れしてしまう恐れがありますので、アルコールが配合されているものは、マスクの外側に付けた方が良いです。ただ、最近はアルコールの代わりになる成分がたくさんあり、肌に優しく作られているものがほとんどなので、アルコールは使われていないことが多いです。おすすめのマスク用スプレーを紹介!SHIROハーバルマスクスプレー出典:byBirth肌への優しさを考えて作られたマスクスプレー。ノンアルコールで低刺激なので、マスクの内側に付けてもOKです。ユーカリやグレープフルーツの精油に、スースーと清涼感のあるメントールをブレンドしています。また、不織布マスクでも布マスクでもどちらでも使えます。数プッシュして乾かしてから使いましょう。食品添加物としても使用できる精油なので、肌や口に触れても安心とされています。ハーブと柑橘系で爽快感がある香りです。Francfrancグリーンティーラボ マスクスプレー ミント この投稿をInstagramで見る Francfranc(フランフラン)(@francfranc_official)がシェアした投稿 マスクの外側にシュっとスプレーするだけです。フレッシュな香りでウイルスブロックできるスプレーです。天然カテキン由来のカテプロテクトを配合。カテプロテクトは、天然カテキンを高機能化した新カテキン技術で、菌やウイルスをしっかり除去してくれます。効果の持続時間は1~2時間程度なので、長時間マスクを付ける方はスプレーをし直しましょう。ハウスオブローゼマスクスプレー シトラス&グレープフルーツの香り この投稿をInstagramで見る ハウスオブローゼ公式(@houseofrose.jp)がシェアした投稿 マスクにシュっとひと吹きするだけで、マスクのムレやニオイを軽減し、心地よい香りでリフレッシュできるマスク専用スプレーです。植物由来成分による除菌・消臭効果。少し離れたところから、マスクの外側に全体に均一になるように1~2回スプレーしてください。その後マスクをよく乾かしてから装着してください。ベルガモットやグレープフルーツなどの柑橘系の精油をブレンドした爽やかな香りです。シュシュキッキリフレッシャー この投稿をInstagramで見る 【公式】シュシュキッキ(@chouchou_kikki)がシェアした投稿 天然成分100%のスプレーなので、小さいお子様にも安心して使えます。塩素系素材やアルコール、防腐剤フリーです。マスクに使う際はミニサイズを持ち歩くのがおすすめですが、大容量のスプレーだとご家庭で様々な布製品にプッシュしていただけます。ソファーや服、エコバッグなどなんでも使えちゃうのが嬉しいですよね!Honeysa自家製 アロマスプレー この投稿をInstagramで見る ささやまビーファーム(@sasayama_bee_farm)がシェアした投稿 自家製ハーブ園で育てたレモングラス、レモンバームを蒸留して、芳香蒸留水(ハーブウォーター)を抽出しています。そこに天然の精油を入れて、香りを広げるために植物性のエタノールを足したアロマスプレーです。こちらの商品も天然成分で作られていて、合成香料や着色料、保存料など無添加ですので、肌に触れても安心してお使いいただけます。マスクのみならず、枕や服などにスプレーするだけで心地良いアロマの香りで癒されます。香りは8種類あり、ローズマリーやラベンダー、ベルガモット、ゼラニウムなどのアロマの香りがお選びいただけます。まとめこの記事では、マスク用スプレーってなに?・マスク用スプレーの使い方・おすすめのマスク用スプレーを紹介しました。マスクの除菌・抗菌だけでなく、アロマの香りで癒される商品も多くありましたね。また、大容量タイプの物は、マスク以外にも空間や衣類などの除菌にも使えて良いと思いました。ぜひこの記事を参考にして、マスク用スプレーを探してみてください!
2021年06月07日毛穴が気になる方必見!【クレイマスク】を使って毛穴キュっ!出典:byBirth毛穴が気になる方は多いと思いますが、正しい毛穴ケアの方法は知っていますか?多くの洗顔料の中でも、クレイマスクは汚れを吸着する力が高いため、古い角質がたまっている人や毛穴の黒ずみで悩んでいる方におすすめです。クレイマスクってなに?出典:byBirthクレイを含んだパックです。クレイが汚れを浮かせて落としてくれるので、毛穴の黒ずみや角栓がすっきりとします。洗い上がりはキュッキュとした質感になります。余分な角質や皮脂を取り除き、肌を保湿することでスキンケアの浸透がよくなる働きも期待できます。クレイマスクという名前の他に、クレイパックや泥パックなどと呼ばれることもあります。毛穴ケアにクレイマスクが良い理由出典:byBirthクレイが汚れを吸着して汚れを落としてくれるので、スクラブのように摩擦がなく、肌に刺激が少ないのが良い所です。肌が敏感な方や、花粉の時期、季節の変わり目で肌が揺らぎやすい方も使いやすいです。(過度に肌トラブルがある時は使用を中止しましょう。)特にカオリンという成分が配合されている物は、肌の負担が少なめでマイルドな使用感なので、敏感肌の人でも手に取りやすいです。クレイマスクの選び方出典:byBirthクレイマスクには様々な種類があります。それぞれ紹介していきます。ペーストタイプ通常のクレイマスクがこのタイプです。チューブやジャーなど、パッケージの種類はたくさあんあります。ペーストタイプは顔全体にはもちろん、毛穴が気になるパーツだけに部分使いすることも可能です。とても使いやすいので、クレイマスクが初めてという方にもおすすめ。粉末タイプ水を混ぜながらペースト状に作っていくので、肌の状態に合ったパックを作ることができます。しかし、水の量や混ぜ加減などが難しいと感じる方もいます。クレイマスク初心者の方は、ペーストタイプの方が使いやすいかも。おすすめのクレイパックを紹介!IPSAルミナイジング クレイeこの投稿をInstagramで見る IPSA Japan(@ipsa_jp)がシェアした投稿 古い角層や、毛穴の落ちにくい汚れを取り除いて、皮脂を吸着することで、透明感のある肌に仕上げるクレイマスク。高い吸着力と保湿効果で、肌のキメを整えます。週1~2回のスペシャルケアとしての使用がおすすめ。乾いた肌と濡れた肌のどちらでも使えるのも嬉しいですよね。洗い上がりのつっぱり感もなく、マイルドな使用感なので使いやすいです。顔だけでなく、首やデコルテにも伸ばして使うとツルツルになるので気に入っています。クラランスピュア コンセントレ クレイ マスクこの投稿をInstagramで見る CLARINS JAPAN (クラランス)(@clarinsjp)がシェアした投稿 テカリや皮脂が気になるオイリー肌を、10分間ですっきり引き締めて整えてくれるクレイパックです。余分な皮脂を吸収してクリアな素肌に導くカオリンとグリーンクレイを配合。余分な汚れや皮脂を取り除いてくれます。清潔感を連想させるクリアな香りです。伸びの良いペースト状のパックなので扱いやすいです。洗顔後は、肌が引き締まった感じがします。ひんやりするので夏の暑い時期にもおすすめ。マスクはカピカピにならないので、洗い流しやすいのも嬉しいポイントです。イニスフリースーパーヴォルカニック ポア クレイマスク 2Xこの投稿をInstagramで見る イニスフリー | 日本公式(@innisfreejapan)がシェアした投稿 皮脂吸着成分ヴォルカニック スフィアが、毛穴の奥の汚れを取り除いてくれるクレイマスクです。テカリやベタつきの原因となる皮脂をしっかり落としてすっきりとします。余分な角質をオフすることで透明感もUP。塗りやすいなめらかなテクスチャー。時間を置いた時に垂れてこないので、しっかりパックできている感じがします。長く置くと固まってきて落としにくいので、固まる前に洗い流しましょう。まとめこの記事では、クレイマスクってなに?・毛穴ケアにクレイマスクが良い理由・クレイマスクの選び方・おすすめのクレイパックを紹介しました。フェイススクラブと比べると、摩擦がない分マイルドな使い心地ということが分かりましたね。そして、泥が汚れを吸着してくれるので、毛穴の黒ずみや角栓、皮脂が気になる方には特におすすめのアイテムです。暑くなってくると、汗をたくさんかくので、毛穴に汚れが溜まりやすくなります。そんな時は、この記事で紹介したようなクレイマスクを是非使ってみて下さいね!
2021年06月03日【シートマスク】でスペシャルケア!夏の肌にうるおいをチャージしよう!出典:byBirth週に1~2回くらいのスペシャルケアとして使うシートマスク。今回は日々のご褒美に、ラグジュアリーで高級感のある高価格帯のシートマスクを中心にご紹介します。シートマスクの選び方出典:byBirthシートマスクは1つのパッケージに何十枚と入っている物もあれば、1枚ずつ入っている物もあります。毎日使う方は、コスパの良い大容量のパックを選ぶと良いです。惜しみなく使えます。週に1回程使う場合は、1枚ずつ入ったシートマスクがおすすめ。1枚ずつ入っている物は、よりリッチな使用感で美容成分や保湿成分が多く入っているので、スペシャルケアとして使いましょう!シートマスクの種類出典:byBirthシートマスクには様々な種類があります。それぞれ解説していきます。高保湿乾燥が気になる方は、セラミド、ヒアルロン酸、アミノ酸などの成分が配合されているものを選びましょう。敏感肌でも使える敏感肌の方は乾燥が気になる方も多いので、上記と同じような高保湿の物を選びましょう。加えて天然成分が配合されていたり、パラベンフリーなどの敏感肌の方でも使いやすい物を選んでください。美白有効成分配合(医薬部外品)ビタミンC誘導体、プラセンタエキス、アルブチン、ハイドロキノン、トラネキサム酸が配合されているものがおすすめ。エイジングケア年齢を重ねると肌の真皮にあるコラーゲン繊維やエラスチン繊維が壊れてきてしまい、シワ・たるみの原因となります。なので、エイジングケアにはプラセンタ、レチノール、コラーゲン、エラスチンなどが配合されているものがおすすめです。シートマスクの使い方出典:byBirthシートマスクは、お風呂から出て化粧水を付けてから使います。ある程度肌がうるおっていて、柔らかい状態にしてからシートマスクを使うことで、より角質層まで浸透しやすくなります。放置時間ですが、シートマスクのパッケージに目安が書いてあります。15分前後を目安に剥がしましょう。長く付けすぎてしまうと逆に顔の水分がパックに持っていかれてしまうので、時間は守りましょう。また、シートマスクの頻度ですが、基本的に美容液成分が多く含まれている物は、毎日ではなく週に1~2回のスペシャルケアとして使いましょう。なぜかというと、肌に栄養を与えすぎて肌の負担になるからです。逆に、デイリーケアができるものは、美容成分も適度に配合されているので、毎日使っても安心です。おすすめのシートマスクを紹介!コスメデコルテモイスチュア リポソーム マスク この投稿をInstagramで見る DECORTÉ コスメデコルテ(@cosmedecortejp)がシェアした投稿 こちらのシートマスクは、浸透性を高める成分を組み込んだ新型リポソームカプセルを配合。集中的に角層深くまで浸透してくれます。伸縮性、密着力に優れたマスク素材を採用しているので、下を向いても剥がれにくいのが嬉しいポイント!キュッと肌が引き締まるような、心地よい使用感です。週1~2回のスペシャルケアマスク。保湿に特化したシートマスクなので、使用後はとてもうるおいます。アユーラリズムコンセントレートマスク この投稿をInstagramで見る 【公式】AYURA(アユーラ)(@ayura.official)がシェアした投稿 しっかり引き上げてくれるシートマスクです。顔の大きさに沿った形なので、大きすぎることなく使えます。伸縮性のあるコットン100%の生地で、肌に密着して剥がれにくくなっています。とろっとしたテクスチャーでうるおいを与えてくれます。ベルガモット、ローズマリーなどのアロマティックハーブの香りで癒されます。キールズDS クリアリーホワイト マスク アドバンスト この投稿をInstagramで見る キールズ KIEHL'S SINCE 1851(@kiehlsjp)がシェアした投稿 ビタミンCやヒアルロン酸などが配合されています。こちらのシートマスクもコットン100%となっており、密着感があります。クリアリーホワイトラインとの併用がおすすめ。週に2回程度の使用が良いです。たっぷりとひたひたの美容液が入っているので、15分置いた後に取るのがもったいない程。とても贅沢なシートマスクです。ルルルン白のルルルン この投稿をInstagramで見る LuLuLun(ルルルン公式)(@lululun_jp)がシェアした投稿 これまでは、スペシャルケアの高価格帯のシートマスクを紹介してきましたが、最後にデイリー使いができる人気のシートマスクを紹介します。ルルルンのシートマスクは種類が豊富で、肌タイプに合わせて選べるのが特徴です。価格もお手頃なので、デイリー使いのできるシートマスクです。こちらの「白のルルルン」は、乾燥によるくすみを防ぐ透明感溢れるシリーズ。これからの紫外線が強くなる季節におすすめのマスクです。まとめこの記事では、シートマスクの選び方・シートマスクの種類・シートマスクの使い方・おすすめのシートマスクを紹介しました。様々な種類のシートマスクがあるので、肌タイプや肌悩みに合わせて選びましょう!
2021年05月31日目元がくすむのはなぜ?出典:byBirthたった1日の夜更かしやスマホを長時間触っただけでクマができていたり、目元がいつもよりどんよりとくぼんで見えるといったことがよくありませんか?もともと目の周りや口周りは、ほかより皮膚が薄くなっています。例えば、花粉症やメイクオフの際に目を擦りすぎてしまうことによって、乾燥やキメの乱れが起こり、くすみへとつながってしまいます。また、クマにも種類があるのをご存知でしたか?青グマ:血行不良が原因茶グマ:摩擦での色素沈着が原因黒グマ:乾燥やたるみで起こる加齢が原因特に、黒グマはスマホやパソコンによって目を酷使することで起こることもあります。これを機に、なにが原因でクマができてしまうのか知っておきましょう。目元を温めて血行を良くするホットタオルや市販のホットアイマスクで目元を温めましょう。ホットタオルを朝使うことでむくみも取れ、血行も良くなり化粧のりもよくなります。最近の市販のホットアイマスクには香り付きのものもあるので、就寝前に使うことでリラックスした状態で眠りにつくことができるのでおすすめです。一息つきたいときなど、簡単に使えて癒してくれるので、重宝したいアイテムですよね。アイクリームを使うアイクリームは、目元を保湿しふっくらさせ、加齢による目尻のシワやたるみへのエイジングケア効果も期待でき、くすみ以外の悩みにもアプローチしてくれます。また、クリームを塗る際は、あわせて目元のつぼを押してコリをほぐすことで、血行が良くなるのでおすすめです。アイクリームを使うことを面倒と感じたり、使うのはまだ早いと思わずに、今日からでも試してみましょう。使い続けていくことで変化を感じると思いますよ。POLAB.A アイゾーンクリーム19,800円(税込)POLAリンクルショット メディカル セラム N14,850円(税込) この投稿をInstagramで見る 【公式】株式会社ポーラ(@pola_official_jp)がシェアした投稿 「B.A アイゾーンクリーム」は乾燥、シワ、たるみ、クマなど、目元の多くの悩みにアプローチしてくれます。濃密なクリームがハリ感を作ります。肌馴染みがとても良いのでメイクがよれる心配もありません。フローラルウッドの香りが心地良さを与えてくれますよ。「リンクルショット メディカル セラム N」は日本初の薬用シワ改善化粧品として有名ですよね。2021年1月にリニューアル。目元以外にも眉間や口元のシワにもハリとうるおいを与えてくれるところが魅力的です。コンシーラーを上手く活用するすぐにでも目元のくすみやクマをどうにかしたい!という方は、コンシーラーを活用しましょう。おそらく、大半の方が目の下などにコンシーラーを使っているかと思いますが、正しく使えていますでしょうか?マスクの蒸気によって崩れてしまっていたり、カバーしようと厚ぼったくなったりしていませんか?ご紹介するのは、あくまでもカバーしつつ、透明感も出す方法です。肌にのせるときはスライドせず、少量をスタンプするよう馴染ませてあげます。この時、自分の肌の色に合ったコンシーラーを使いましょう。色味が合っていないと、浮いて見えてしまったり、逆に暗く見えてしまいます。アクセーヌスキンカラーコントロール10g3,850円(税込) この投稿をInstagramで見る アクセーヌ(@acseine_jp)がシェアした投稿 低刺激で、敏感肌の方にも使えるのが嬉しいですよね。実際の色味は正直濃いかな?と感じます。しかし、肌にのせてみると自然にカバーしつつも目元に明るさがでて、使用前との違いに驚きます。擦りすぎは絶対ダメ!メイクオフは優しく丁寧にたっぷりのマスカラ、濃いアイシャドウなど、アイメイクをオフする際にゴシゴシと擦りすぎていませんか?“自分は大丈夫”と思っていても、意外と力が入ってしまっていることがあります。アイメイクをオフするときは、ポイントメイクリムーバーやマスカラリムーバーを使って落としやすくし、擦らなくていいようにしましょう。また、花粉症などによるかゆみから、目を掻いてしまうことがあるかと思いますが、色素沈着の原因となってしまうので気をつけましょう。もし掻いてしまったり擦ってしまったときは、しっかり保湿をして保護膜の役割のあるワセリンを使うことをおすすめします。マスク生活が続いてるからこそ目元のケアをしよう出典:byBirthマスクが日常的になり、以前より目元を見られることが多いかと思います。それと同時に、今まであまり気にしてこなかったシワやくすみなども気になるようになりますよね。お家時間やリモートワークが増え、目を酷使してしまうことも少なくありません。無理せずリラックスしながら目元の疲れをほぐしませんか?試してみるだけで、マスクをしながらでも明るい表情へと導いてくれますよ。
2021年05月25日今年の夏もマスク生活が予想されますね。汗ばむ夏にマスクをして出かけることを考えるとため息が出てしまう……という方も多いのではないでしょうか。その大きな原因のひとつに汗やムレによる化粧崩れがあるでしょう。そこで今回は、暑い夏でもメイク直しで爽やかに過ごすポイントをご紹介します!間違った化粧直しで肌トラブルの恐れが!暑い季節は特に化粧直しをする回数も増えるもの。しかし、間違った方法で化粧直しを行なうと、肌トラブルに繋がってしまうこともあるんです。正しい化粧直し方法を身につけて、いつでも快適に過ごしちゃいましょう!夏はマスクの中で温度と湿度が高まり、肌トラブルの原因に資生堂が2020年9月に15歳〜69歳の女性を対象にWeb調査を行なったところ、夏場のマスク着用においてマスクの内側にメイクが付いてしまうことや、メイクの崩れなどの悩みを約4割の方が抱えているという結果に。マスク着用時の画像を見ると着用前の温度と比べて高温になっており、肌の環境が激変していることが分かります。温度だけではなく湿度も上昇することによって、肌トラブルの原因となる雑菌が繁殖してしまったり、汗でメイクがヨレやすくなってしまいます。涼しげに見せるコツは化粧直しにあり!一概にメイク直しといっても汗や皮脂でドロドロになってしまっている上からファンデーションをただ重ねてしまうと、うまく肌にのらなかったり余計に崩れやすくなってしまうことも……。だからこそ、コツが必要なんです!1.余分な皮脂や汗をオフ余分な皮脂や汗をそのままにしておくと毛穴の黒ずみや汚れの原因にもなるので、ティッシュなどで優しく抑えるようにオフしましょう。2.メイクの上からでも使えるミストで保湿マスクの中は湿度が高いのでうるおいは大丈夫……と思うかもしれませんが、実はマスクの擦れなどが原因で乾燥しがち。そんな時はメイクの上からでも使えるミストを使ってうるおいを補給しましょう。3.肌をフラットにして化粧ノリアップ最後にファンデーションが付いていないスポンジかブラシで、ヨレたメイクをなだらかにしましょう。こうすることで、その後に使う化粧ノリがグンと変わってきます。外出前のちょい足しでツヤ感をアップさせるポイントファンデーションでお直しをしたらフェイスカラーを頬の高い位置にプラスしましょう。そうすることで、目まわりに光が集まりツヤのある仕上がりになります。人と会う前にマスクでも好印象を与えるメイクへマスクをしていても好印象を与えるには色ムラが気になる部分をコンシーラーでカバーし、チークで血色感をプラス。こうすることで、マスクによって顔の半分が見えていなくてもイキイキとした印象になります。マスクの色別爽やかな印象に見せるコツマスクの色やメイクの色味によって、夏らしい爽やかな印象を与えることができます。ブルーマスクの日は爽やかで洗練された印象にブルーのマスクを選んだ日は目元に透明感を与えることを意識し、アイライナーを寒色系にして爽やかさをプラスするのがポイント。ヘアカラーに合わせたペンシルアイブロウでシャープな眉を描くと華やかで印象的な目元に仕上がります。ホワイトマスクの日は透明感を意識した仕上がりにホワイトのマスクはレフ板効果があるので、付けているだけで艶やかに見せてくれます。さらに、ラベンダーやピンクのコントロールカラーを使って透明感を与え、チークでほんのり血色感を与えるとツヤも爽やかさも演出できます。肌が印象的な仕上がりになっている分、目元は主張が強すぎない仕上がりにするとバランスが取れますよ。スッキリとしたヘアスタイルでさらに涼しげな印象にマスクをしていると気にしがちな顔まわりが隠れるので、思い切って髪の毛をまとめると涼しげなスッキリとした印象になります。カチューシャを使うと綺麗にまとめられます。まだしばらくはマスク生活が続きます。暑い夏にマスクをして過ごすのは悩みの種ですが、季節に合わせたメイク直しを取り入れてまわりの人に爽やかな印象を与えたいですね。【参考】グレードアップ化粧直しで快適な春夏を。マスク着用でも爽やかで涼しげな印象を作るコツ。~「毎日、マスクといい関係」vol.4~©株式会社資生堂文/皆川みほ
2021年05月23日気温が上がり始める、5月頃から気をつけたい熱中症。子どもたちは普段から外で練習し暑さに慣れていきます。最近はチームでも熱中症予防の意識が高まり、子どもの熱中症予防には様々な対策をしているところが多いですよね。一方で大人は、在宅やオフィスなどでエアコンの効いた室内で働き、運動不足、残業などで寝不足や仕事の後の飲酒など、疲労回復や体調管理が子どもたちよりできていないという状況もあります。暑熱順化できていない分、子どもたちより熱中症に注意しなければなりません。サッカーをするお子さんだけでなく、保護者も暑さから身を守るための知識をつけ、準備をしておきましょう。「熱中症予防 声かけプロジェクト」実行委員であり、筑波大学体育系准教授の渡部厚一さんに聞く「大人のための熱中症対策」。今回はお酒が熱中症に及ぼす危険性、高齢者におすすめの対策をうかがいました。(取材・文:鈴木智之)子どもの雄姿を近くで観たくなる気持ちはわかりますが、熱中症にならないようなるべく日陰を探してください(写真はサカイクキャンプより)<<前編:実は大人の方が危険!?「大人ならではの事情」で熱中症にならないために知っておきたい正しい熱中症対策■汗をたくさん書いた状態でいきなりビールを飲むのは危険夏はビールの美味しい季節。普段よりも、アルコールの摂取量が増える人も多いのではないでしょうか。渡部さんは言います。「熱中症に限らず、スポーツ活動中の大人の死亡事故の原因の一つに『体調コントロール』があります。睡眠不足でスポーツをしたり、前夜のお酒が体に残ったまま運動をしたり、暑い中に長時間いるなど、体調が良くないまま活動し、不測の事態に陥るケースです」なかでもお酒が及ぼす影響は大きいそうで、「水難事故など、夏に起きる事故の多くに、お酒が絡んでいます」と話します。酔っ払った状態で海に入ったり、BBQをして、酔っ払って川に入って流されるなど、危険な環境は身近にあります。「お酒を楽しく、美味しく飲むのはいいことですが、量をコントロールするのと、お水などでアルコール以外の水分をしっかりととることが大切です。夏の暑いときは、たくさんの汗をかいて、体内から水分が失われているので、おしっこの色が濃くなっています。その状態でお酒を飲むと、血中アルコール濃度が高まるので注意が必要です。泥酔しやすくなってしまいます」夏の暑い時期は、お酒の前に水や電解質(イオン:ナトリウム、クロール、カリウム、カルシウム、マグネシウムなどミネラルのこと)を含んだ飲料を飲み、体内にしっかりと水分を取り入れてから、ビールなどアルコールに口をつける。これは熱中症対策だけでなく、体調管理の観点からも覚えておいた方が良さそうです。「日中、暑いところにいて、室内に戻ってきて飲むビールは美味しいですよね。喉が乾いた状態で飲みたい気持ちはわかりますが、理屈から言うと、脱水の状態で飲むことになるので、体に負担がかかる場合もあります。まずはチェイサー代わりとして、水で体内を潤してからのほうがいいと思います」■飲酒は脱水になりやすい!遅くまで飲んだ次の日は普段より多く水分を摂ろうまた、「お酒には興奮作用、利尿作用があり、脱水になりやすい」と注意をうながします。「前夜にお酒を飲み、翌朝に寝不足&脱水の状態で炎天下で活動すると、熱中症になるリスクが高まります。前夜に深酒した翌朝は、普段よりも多く水分をとるなどして、とくに気をつけてください」ほかにも気をつけたいのが「高齢者の熱中症」です。サッカー観戦時だけでなく、エアコンをつけていない室内で熱中症になるケースも増えており、注意が必要です。「まず、お年寄りは喉の乾きを感じにくく、体内の水分量も、年齢を重ねるにつれて少なくなっていきます。ほかにも、糖尿病などの持病をお持ちの方は脱水になりやすい傾向にあります。おしっこが出やすいので、体が乾きやすく、脱水や熱中症になりやすいのです」■電解質を含んだ飲料をこまめにとって子どもや体力のある成人であれば、暑さに慣れる「暑熱順化」も必要ですが、活動量の少ないお年寄りにそれを望むのはむずかしいので、渡部さんは「室内にいるときはエアコンをつけましょう」とアドバイスを送ります。「高齢者の中には『なるべくエアコンはつけない方が良い』とお思いの方もいらっしゃるようですが、現代の暑さをエアコンなしで乗り切るのは、体調管理の観点からも危険と言わざるを得ません。ですので、暑さを感じたらエアコンをつけること。そして電解質を含んだ飲料をこまめにとることですね」同様に、試合観戦に向けては、軽装を心掛け、帽子をかぶり、会場では子どもたちを間近で見たくなる気持ちもわかりますが、なるべく屋根のある日差しの当たらない風通しの良い場所を選ぶよう心がけてください。これは高齢者だけでなく保護者の皆さんも一緒です。■牛乳も熱中症予防に効果的さらに渡部さんは「牛乳を飲むのもいいですね」と教えてくれました。「牛乳には水分だけでなく、タンパク質や糖質などがバランスよく入っていて、血液中の水分を保ってくれます。高齢者の方は牛乳を飲んで、熱中症を予防するのがいいと言う先生もいるほどです」朝食時にパンと一緒に牛乳を飲む。これも熱中症対策の朝のルーティンとして取り入れてみるのもいいかもしれません。「外出するときは、体から汗を出すことが大切ですので、放熱をうながしやすい服装をしましょう。風通しの良い軽装で、日光を遮るために日傘を差したり、帽子をかぶるのもいいですね。サングラスは熱中症予防というよりも、紫外線から目を守る効果があります。服装や持ち物は、日差しを遮り、風を通すものを選んでもらえたらと思います」熱中症は気温が上がり始める、5月初旬から中旬にかけてが、最初の注意時期です。体が暑さに慣れていない時期なので、普段以上に対策を万全にして出かけましょう!渡部厚一(わたなべ・こういち)筑波大学体育系准教授筑波大学医学専門学群卒業後、筑波大学附属病院にて医師として勤務。筑波メディカルセンター病院や国立療養所晴嵐荘病院、国立病院機構茨城東病院を経て2012年より国立大学法人筑波大学 体育系に着任。筑波大学水泳部チームドクター。スポーツドクターとして世界水泳選手権大会日本代表水泳チーム(2007)、夏期オリンピック大会水泳チーム(2012)帯同。2011年より「熱中症予防声かけプロジェクト」の実行委員を務める。
2021年05月20日今年も暑い夏がやってきます。お子さんの熱中症対策は十分に行っていると思いますが、忘れてはいけないのが、大人の熱中症対策です。テレワークが続き、外に出る時間が減っている。ついついお酒を飲みすぎてしまう。仕事が忙しくて十分な睡眠時間が確保できないなど、大人ならではの事情が、熱中症に影響を及ぼすこともあるようです。そこで今回は「熱中症予防 声かけプロジェクト」実行委員であり、筑波大学体育系准教授の渡部厚一さんに「大人の熱中症対策」について、話をうかがいました。(取材・文:鈴木智之)夏場の熱中症リスク、子どもより大人の方が高い?どんなことに気を付けたらいいのかを聞いた(写真はサカイクキャンプより)■「息苦しさ」を感じたら熱中症の症状かも「熱中症予防 声かけプロジェクト」は2011年に誕生したプロジェクトで、今年で10年目を迎えます。官民一体となり、声掛けを通じて熱中症を予防しようという取り組みです。Webサイトには熱中症対策も含めた情報が掲載されていて、一見の価値ありです。渡部さんは呼吸器内科医として医療活動にあたり、スポーツドクターとして、水泳を中心に選手のコンディショニングなどをサポートしています。「呼吸器内科医の観点から、熱中症の症状としてよく見られるのが、呼吸の乱れです。選手から『息苦しい』と相談され、診察すると、脱水症状が原因で呼吸が苦しくなっているケースがありました。サッカーであれば、夏場の試合終盤に過度に呼吸が苦しくなるのは、代謝が亢進しているうえに汗によって脱水が生じ、体から失われた水分や電解質がうまく補給できていないことが、原因のひとつとして考えられます」■普段汗をかきなれてない人は、高湿度の日も注意熱中症は急に気温や湿度が上昇するときになりやすいと言われています。気温が30度を越えたり、体感として暑い日は熱中症対策にも意識が向きやすいですが、渡部さんは「湿度の高さにも、目を向けたほうがいい」と教えてくれました。「近頃は『暑さ指数』なども発表されますが、気温だけではなく、湿度も関係します。いわゆる蒸し暑い日、熱気がまとわりつくような、モワッと暑い日は注意が必要です」普段の生活で汗をかきなれていない人は、熱中症対策に必要な「暑熱順化」ができていないことがあります。人間は汗をかき、気化熱を発生させることで体温を下げますが、汗腺が開いておらず、体の外へ汗が流れていかないと、体内の温度が上昇したまま、下がっていきません。それが熱中症の原因にもなります。「東京五輪のWebサイトに『暑熱順化には1~2週間かかります』と書いてあるように、少なくとも1週間程度前から、暑い環境に慣れておくことが必要です。それをせず、急に暑くなった日に長時間外に出て運動などをすると、熱中症になるリスクは高まります」■水分補給ではなく、失った汗の成分を補給する感覚で「熱中症予防として、必要なのは水分補給です。暑い中でサッカーの試合を見ていると、じっとしているだけでも汗が出ます。常に飲み物を携帯して、お子さんの試合中に給水タイムなどが設けられていると思いますので、それに合わせて電解質の含まれた飲み物を飲むと良いと思います。最低でも、ペットボトル1本は持っていってほしいです」さらに、こう続けます。「汗の成分には、塩分やミネラルが多く含まれています。そのため、水分に加えてそれらの要素も補給しましょう。水分補給ではなく、失った汗を補給する感覚がポイントです」熱中症には、だるさ、頭痛、嘔吐といった熱疲労の症状や、一過性意識消失といった熱失神の症状のほかに、大量の発汗による脱水時の不適切な補正により、電解質異常、特に低ナトリウム血症に起因する有痛性の筋痙攣(いわゆる熱痙攣)が起きることもあります。これらの予兆が出たら、要注意と言えるでしょう。■睡眠不足も熱中症の大敵熱中症予防の観点からは、サッカー観戦の場所にも意識を向けたいところです。「体の外から入ってくる熱を輻射熱(ふくしゃねつ)と言うのですが、コンクリートの上で観戦するのと、芝生など、熱を吸収してくれるものの近くで観戦するのとでは、熱の伝わり方が違います。なるべく自然の中で、熱を吸収してくれるものの近くで観ることをおすすめします」サッカー観戦時、長時間外にいるだけでも体力を消耗します。そのため、体調管理に意識を向けることも、熱中症予防の観点からは大切なことです。とくに大人は不規則な生活になりがちなので、生活習慣も含めて見直す、いい機会かもしれません。「肥満者は熱中症のリスクが高いので、とくに気をつけていただきたいと思います。体調管理という意味では、睡眠不足も大敵です。自律神経系が滞ってしまいます」■朝ごはんもしっかり食べよう朝食を食べずに外に出て、暑い中で長時間活動するのも避けたほうが良さそうです。「朝食を抜くと血糖値が低いままなので、体が疲れやすくなります。また、食事をしていないと、十分に水分を摂取できていないこともあるので、その観点からも食事は大切だと思います」熱中症予防としては、規則正しい生活をして、食事、水分をしっかりとり、観戦中は日陰で見ながら、こまめに電解質の含まれた飲料を飲む。そうすることで、熱中症のリスクを軽減することができそうです。あわせて暑さに慣れることも忘れず、たまには外に出てウォーキングやランニングなどをしてみてはいかがでしょうか。汗をかき慣れておくことも、暑さが本格化する前の時期に必要なことのようです。後編では「お酒」が熱中症に及ぼす影響や、高齢者の注意点などをうかがっていきます。渡部厚一(わたなべ・こういち)筑波大学体育系准教授筑波大学医学専門学群卒業後、筑波大学附属病院にて医師として勤務。筑波メディカルセンター病院や国立療養所晴嵐荘病院、国立病院機構茨城東病院を経て2012年より国立大学法人筑波大学 体育系に着任。筑波大学水泳部チームドクター。スポーツドクターとして世界水泳選手権大会日本代表水泳チーム(2007)、夏期オリンピック大会水泳チーム(2012)帯同。2011年より「熱中症予防声かけプロジェクト」の実行委員を務める。
2021年05月17日コロナ禍の中、ご両親の元への帰省を断念している方は多いのではないでしょうか。夏を前に、今から気を付けたいのが熱中症対策。いざ暑くなってエアコンがうまく動かない…ということにならないよう、ご両親のエアコンも遠隔で試運転をして備えましょう。両親のエアコンの試運転ができていない人が半数以上!三菱電機 霧ヶ峰PR事務局では、東京・大阪にお住まいの高齢(65歳以上)のご両親を持つ男女600名に対し、“両親”のエアコンの使用状況や試運転の実施状況について認識しているかどうか調査を実施しました。調査によると、「自分のエアコンは試運転しているが、親のエアコンは試運転していない・わからない」人が39.1%、「自分のエアコン、親のエアコン共に試運転していない」人が16.7%となり、結果「ご両親のエアコンの試運転をできていない人」は55.8%と、半数以上を占めていることがわかりました。また「両親の家のエアコンの使用年数が11年以上・何年経っているかわからない」人が51.3%と、購入から11年以上経っているエアコンを使っている方や、そもそも使用年数について把握できていない人も多く、夏本番を前に気になる結果となりました。自分+ご両親のエアコン試運転で熱中症対策をしよう!遠方にご両親が住んでいて、新型コロナウイルスの影響で県外をまたぐ移動を控えるなど、「両親のところに行って試運転してあげられない」場合は、ご両親またはご両親をサポートしてくれる人に電話・メール等で確認しましょう。■「リモコンの画面は冷房になっている?」「リモコンの画面の設定温度は何℃になっている?」運転モードを「冷房」にし、設定温度を最低にして運転してもらうようにしましょう。その時に、間違った操作をしていないか確認するためにリモコンの画面は「冷房」か、設定温度は何℃になっているかを聞いて確認しましょう。■試運転開始から10分後、「エアコンの吹出し口に手を当てて。冷たい風は出ている?」10分後に再度連絡を取り、エアコンの吹出し口に手を当ててもらって、冷たい風が出ているか聞きましょう。問題なく、冷たい風が出ている場合は、エアコンは正常に動いていることになります。最後に設定温度を元に戻して試運転は終了です。できればエアコンの室外機の前をふさぐ物を置いていないかどうかも見て貰いましょう。離れて暮らす高齢のご両親の室内環境を定期的にみまもる方法試運転をしてご両親のエアコンの調子が確認できたとしても、“実際に両親がエアコンをつけているのか”、“正しく操作して快適な環境になっているのか”は気になるところ。ここ6~7年前に購入したエアコンには、無線LANアダプターを取り付けて専用アプリを使ってスマートフォンから遠隔でエアコンを操作できるモデルもあります。リモコン操作が苦手なご両親に代わって遠隔で設定温度などを調節し、離れて暮らすご両親の室内環境をみまもることができます。三菱電機システムサービス㈱の担当者によると、エアコンの設置・修理工事は「6月~8月」が繁忙期だそう。すぐに修理してもらいたくても、工事の予約が取れない可能性もあります。ぜひ早めの試運転を実施して、調子が悪い場合は暑さが来る前に修理もしくは買い替えをし、夏を快適に過ごす準備を整えましょう。
2021年05月14日こんな状況だからこそ出来る事とは?答えは・・・『自分自身の新たな魅力の発見』「マスクで肌が荒れる・・・」「これから、気温もどんどん高くなり、マスクをするのがツラくなっていく・・・」「でも、感染予防の為にマスクは手放せないし・・・」マスクに対する悩みは皆様が色々と持っていると思います。しかし!!そんな状況を少しでも逆手にとって考えてみませんか?「マスクをした時こそ出る」あなたの魅力はきっとあります! この投稿をInstagramで見る 斎藤 恭平 Kyohei Saito(@kyo728)がシェアした投稿 オレンジボブ この投稿をInstagramで見る 斎藤 恭平 Kyohei Saito(@kyo728)がシェアした投稿 グレージュショートボブ この投稿をInstagramで見る 斎藤 恭平 Kyohei Saito(@kyo728)がシェアした投稿 スパイラルリッジパーマ この投稿をInstagramで見る 斎藤 恭平 Kyohei Saito(@kyo728)がシェアした投稿 インナーオレンジ この投稿をInstagramで見る 斎藤 恭平 Kyohei Saito(@kyo728)がシェアした投稿 スリークミディ この投稿をInstagramで見る 斎藤 恭平 Kyohei Saito(@kyo728)がシェアした投稿 ホワイトブロンドどんなレングスもOK!!マスク美人にレングスは関係ありません!ショート~ロングまで全てご対応いたします!ご要望、骨格や髪質、ダメージ、ご予算等様々な部分を考慮した上で、ご提案させていただき、一緒にマスク美人を作り上げていきましょう♪場合によっては、カットだけでなく、カラーやパーマもご提案させていただきます。また、サロン帰りだけでなく、毎日マスク美人でいられるようにお手入れ簡単で、セットもしやすい施術を心がけております♪今の経験を未来に繋げる私たちは、この状況が終息しマスクをしなくても暮らしていける日が、一日でも早く来る事を願うばかりです。コロナが終息しても、インフルエンザや花粉症が流行する季節などで毎日マスクをする時期が毎年ある方々もいらっしゃいますよね。今後は、今の経験をそういった時期に活かしましょう!その際、あなたは再びマスク美人に☆新型コロナウイルス感染症予防対策も徹底!FORMでは新型コロナウイルス感染予防対策として下記の取組みを実施しております。1.従業員のマスク着用2.従業員の手指消毒徹底3,お客様への手指消毒推奨(受付/セット面に消毒液を設置しています)4,消毒液による清掃での店内環境維持5,店内の換気(室温、湿度が下がる場合がございますがご了承ください)また、感染拡大を未然に防ぐため、下記のいずれかに該当されるお客様は事前にお知らせいただきますようお願い申し上げます。●2週間以内に海外へ渡航履歴があるお客様●2週間以内に海外へ滞在され、発熱などの症状のある方と接触された覚えがあるお客様●発熱、咳、くしゃみ、鼻水などの症状がある方●体調がすぐれない方その他コロナウイルスへの感染が発覚した場合は、速やかにお知らせくださいますようお願い申し上げます。今後も全てのお客様により安心・安全なサービスが提供できるよう努めて参ります。
2021年05月12日美容皮膚科発の最新マスクケアも!【マスク荒れ】予防・ケアコスメ出典:byBirthマスク荒れの原因は?マスクを着用するようになって、ニキビ・ごわつき・乾燥・くすみなど肌悩みが増えていませんか?マスク着用による〈擦れ〉は、皮膚の角質が硬くなりごわつきやくすみなどの原因に。さらに角質が厚くなることで、毛穴に皮脂がつまり、ニキビなどができやすくなってしまうのです。また、衛生的なものなのでマスクの清潔さも気になりますよね。汚れのないクリーンな状態をキープすることで、直接触れる肌をいたわることもできます。マスク荒れの予防・ケアにはなにがいいの?実際にマスク荒れで悩む美容ライターが、使い心地がよかったものを厳選してご紹介します。なんとかしたい【マスク荒れ】予防・ケアコスメとにかく肌荒れ鎮静&保湿をしたいときに!メディヒールティーツリーケアソリューションアンプルマスクJEX出典:byBirthドラッグストアでも取り扱われるなど、とても購入しやすくなった韓国パックの「メディヒール」。そのなかでも肌荒れ対策・ケアに特化した「ティーツリーケアソリューションアンプルマスクJEX」は、一枚は持っておくと安心できるアイテム。肌を守り鎮静効果のあるティーツリーエキスをはじめ、カミツレエキス、ツボクサエキス配合で皮膚をすこやかに保ちます。トラブルケアに特化したマスクなので、マスク荒れだけでなく生理前や季節の変わり目でゆらぎがちな肌のケアに。使用後のスーッとしたリセット感や高い保湿力が大好きです。敏感肌・目元の小じわ・たるんだアゴ下まで徹底保湿ミノン アミノモイストもちもちふっくら艶肌マスク出典:byBirth敏感肌用で大人気の「ミノン」のスキンケアシリーズの中でも、エイジングケアもできる「ミノン アミノモイストもちもちふっくら艶肌マスク」は、30代の私にとって親友の存在にもなっているマスクです。マスク生活になってから悩んでいる、ムレや乾燥によるかゆみ・ひりつき、皮めくれ。特に敏感になっていたり、乾燥による皮めくれやごわつきが気になるときは、このマスクでうるおいをしっかりチャージ。繊維刺激の少ないシートで使いやすく、高密着。目周りのカットが小さめで、目尻の乾燥ジワやたるみが気になってくるアゴ下までしっかりフィットする設計に脱帽!バリア機能をサポートする9種類の保潤アミノ酸配合で、敏感肌ケアもエイジングケアも叶える嬉しいマスクです。〈美容皮膚科 石井クリニックから!〉マスクの中をエステサロンにしちゃう新発想スキンケア日本初の美容皮膚科である石井クリニックとメディカルエステティックサロン発のスキンケアがマスクの中で!マスク荒れをはじめとする肌トラブルで悩む人のために、医師とともに共同開発したのがマスク内でできる〈インマスクケア〉。マスクの中でできる、ちゃっかり美容アイテムは凄かった…!ISHII CLINIC BEAUTY LABOビフォアマスクスプレー80ml1,210円(税込)出典:byBirth肌に触れるマスク、マスク内部の環境をよりクリーンにするためのマスク用除菌スプレー。食品添加物グレードの安全性の高いアルコール65%配合でしっかり除菌。天然アロマ成分、ティーツリーやユーカリで抗菌&不快なマスク内の香りも消臭。アルコール臭もなく、スーッとしたアロマの香りが爽快!鼻もよく通ります!ヒアルロン酸も配合で、お肌にもやさしいスプレーです。マスクの内側にふきつけて、サッと乾かして着用を。べたつきや濡れも気にならず◎。マスクの着脱時に。ISHII CLINIC BEAUTY LABOウィズマスクポイントパック(ひんやり)2枚入り10組4,180円(税込)/2枚入り1組440円(税込)出典:byBirthスキンケアの仕上げ&マスク着用時・メイクの上からも使用可能なポイントパック。ヒアルロン酸・コラーゲン配合で、ふっくらとした美肌へとサポート。ひんやりプルっとした透明の美容ゲルシートが、マスクの擦れによる刺激や乾燥からお肌をしっかりガード!マスクの擦れが気になる目元・頬・あご~フェイスラインなどに。出典:byBirthまた、ひんやりとした冷却効果でたるんだ毛穴をキュッと引き締め、うるおいを与える効果もあったので、スキンケアの仕上げに目元の乾燥じわが気になるところへ貼り付け集中ケアとしても◎。ISHII CLINIC BEAUTY LABOウィズマスクポイントパック(しっとり)10回分(2枚セット)3,300円(税込)出典:byBirth保湿力を強化したハート形のポイントパック。塗るボトックスといわれるフィルムエクセルや、毛穴をひきしめる成分・エイジングケア成分をたっぷり配合した高保湿クリームも挟み込んでいます。マスク擦れによる乾燥やこわばった肌をしっかり保湿し、やわらかく満たされた状態へ。メイクの上からでも使用できて、数分後剥がしてもクリームはなじみ、メイク崩れもそこまで気になりませんでした。トントンと指でなじませればOK!使いやすい!在宅ワーク中はもちろん 自宅でのダラダラタイムにも◎。出典:byBirth個人的に、マスク蒸れによる頬の毛穴のゆるみ・目立ちケアに重宝しています。乾燥やごわつきで気になってきたほうれい線や目尻の小じわケアにもばっちり。ISHII CLINIC BEAUTY LABOアフターマスククリームミスト30ml4,400円(税込)出典:byBirth肌もマスクにもスプレーできるミストタイプのクリーム。(吹き付けたときは液状になっています)マスク内にたまった水蒸気が逃げるとき、一緒に奪ってしまう肌のうるおいを補います。7種類の天然由来成分がマスク摩擦による肌荒れやひりつきをやさしくケア、刺激物から肌を守る成分も配合されているので肌にバリアを張る役目も。顔から15~20cmほど離してスプレーすると、メイク崩れもなくしっかりうるおいチャージ。天然精油のティーツリーの香りで気分爽快に!機能性や使い心地も抜群コスメで、ちょっといい肌へ出典:byBirthいかがでしたか?なかなか終わりが見えないマスク生活、肌荒れに長期間悩んでいる方も多いかもしれません。今回は、マスク荒れ中はもちろん、季節の変わり目や花粉症による肌荒れにもおすすめなアイテムをご紹介しました。少しでも参考になりますように。
2021年05月08日5月に入ってくると、天気の良い日であると気温が上がり、日中は夏日にあることも珍しくありません。今日は、赤ちゃんの熱中症対策についてお話していきます。 熱中症ってどうしてなるの?野外など気温が高い場所では、大量の汗で体の水分や塩分が失われ、体温調節がうまくできなくなってしまい、熱中症になりやすくなります。 特に乳幼児は、体温調節機能が未発達です。特に汗をかく機能が未熟で、大人と比べると暑さを感じてから汗をかくまでに時間がかかり、体温を下げるのにも時間がかかってしまうため、体に熱がこもりやすく体温が上昇しやすくなります。全身に占める水分の割合が大人より高いため、外気温の影響を受けやすくなっています。気温が体表温度より高くなると熱を逃がすことができず、反対に周りの熱を吸収してしまう恐れもあります。 赤ちゃんの熱中症の症状は?赤ちゃんは自分の体調や喉の渇きなど自分で訴えることができないので、大人が注意して対応してあげなければ行けません。 水分補給と頭や首・脇の下、足の付け根など身体を冷やす(クーリング)をしても改善がない場合は、受診するようにしましょう。 ⚫︎熱中症の初期症状皮膚や唇などが乾燥している頭や身体は熱いが、汗をかいていないおしっこの量が少ないなんとなく元気がなく様子がおかしい ⚫︎熱中症が重症化してくるとぐったりしている目線が合わない嘔吐がある大泉門が陥没する 赤ちゃんの熱中症対策抱っこ紐は赤ちゃんと密着するので熱がこもりやすいですが、ベビーカー移動も地面からの照り返しがあるために注意が必要です。 また、熱中症は戸外でだけ起こるとは限りません。真夏の車内はクーラーをかけていても高温になることがあります。また、家の中にいても屋内に熱がこもり、熱中症になってしまうことがあります。 熱中症対策としては、 【1】帽子や日除けで直射日光が頭に長時間当たらないように注意しましょう 【2】気温が上がってきて、身体が熱くなってきたら頭、首、脇の下をアイスノンなどで冷やしましょう。 【3】日差しが強い時間帯(10:00〜14:00)は外出を避けるようにしましょう。 【4】ハンディファン(扇風機)は、暑い屋外で使っていると、逆に熱中症を招く危険もあるといわれています。 汗は蒸発するときに、体から熱を奪い、体温を下げる役目をしますが、高い外気温のなかで扇風機だけを使うと、熱を奪う前に汗だけが乾き、体温は上がったままになってしまいます。ハンディファンを使うときは濡れタオルや霧吹きなどで肌を濡らしながら使うと効果的です。 【5】生後6カ月未満の乳児の場合は、水分補給時は母乳や育児用ミルクを飲ませてあげましょう。母乳やミルクの中には、水分や塩分や糖分など、赤ちゃんに必要なものがすべて入っていて、身体に水分を取り込みやすいと言われています。 いつもの授乳間隔よりあけないように注意したり、可能であれば短い間隔や多めにあげてみましょう。生後6カ月以降で離乳食が始まっている場合は、白湯・麦茶・ジュースなどでもいいでしょう。 天気も良く外で過ごすことも多くなる時期、熱中症に気をつけて楽しく過ごせるといいですね。 参照:国立成育医療研究センター 子どもの熱中症について 監修者・著者:助産師 国際ラクテーションコンサルタント・おむつなし育児アドバイザー 榎本美紀2001年に助産師免許取得後、杏林大学医学部付属病院・さいたま市立病院・順天堂大学練馬病院の勤務を経て、2013年に埼玉県さいたま市に訪問型の助産院「みき母乳相談室」を開業。病院勤務での経験を元に、母乳育児支援の国際ライセンスである国際ラクテーションコンサルタントとして、地域の母乳育児を支援。訪問時の相談は多岐にわたり、おむつなし育児アドバイザーとしてトイレトレーニングなどの相談も。一児の母。
2021年04月30日『KATE』から、マスク時も美しいフェイスラインを演出する『小顔シルエットマスク』の第二段が、2021年4月24日(土)より数量限定で発売中。即日完売の“小顔マスク”に待望の新作登場!これまで小顔見せや立体感のある顔立ちなど、さまざまなメイクを提案してきた『KATE』。そんな『KATE』の視点を活かして発売された『小顔シルエットマスク』はSNSで大きな話題となり、即日完売するお店が続出するほどの人気商品に!新登場の『小顔シルエットマスク第二弾』は、「中顔面(眉下~鼻先)の余白を短くすると小顔に見える」という事実に着目して開発されたそう。人気マスクの第二弾とあって、今回も大人気&即完売の予感です!マスクの余白を埋めるラインで小顔見せが叶う!『小顔シルエットマスク第二弾』は、マスクの上部とフェイスラインに中顔面を短く見せる“小顔シャープドットライン”が施されています。“小顔シャープドットライン”によって、マスクをすることで美しい小顔シルエットに!また、カラーは肌なじみやすのよい全9色(Web限定5色を含む)と種類豊富です。その日の気分やメイクに合わせて選べるのは楽しいですよね。さらに洗って繰り返し使えるので、経済的で衛生的。加えて、吸水速乾タイプで乾きがいいのもポイント。顔の印象を美しく見せるだけではなく、メイクのように毎日の気分を上げてくれるマスクです。【商品情報】『ケイトマスクⅡ』カラー:ブラック/ピンク/ライトベージュ/ラベンダー/ダスティーピンク/ハイライトアイボリー/シェードブラウン/クールネイビー/ブラックE(全9色)※2021年4月24日(土)より数量限定で発売マスクカラーに合わせたメイクで小顔効果UP!『小顔シルエットマスク』を着けたうえで、同じくKATEの『パーツリサイズシャドウ』を合わせれば、より小顔印象に。『パーツリサイズシャドウ』を使った小顔に見せるメイク方法と、なりたい印象に合わせたマスクカラー×アイシャドウの組み合わせをご紹介します!小顔シルエットを作る『パーツリサイズシャドウ』目を下に大きく見せることが得意な『パーツリサイズシャドウ』。簡単に小顔印象を与えられる優秀アイテムです。『小顔シルエットマスク』のカラーに合わせて『パーツリサイズシャドウ』の色を変えるだけで、なりたいイメージに簡単チェンジ!たとえばクール系ならブラックのマスクに赤系のアイシャドウを、上品な印象に見せたいならピンクのマスクに、同じくレトロなピンクカラーのアイシャドウを。透明感のある肌に見せたいなら、ラベンダー色のマスクにグレーがかったパープルのアイシャドウを合わせるのがおすすめです。【使用アイテム】クール:『パーツリサイズシャドウ』RD-1(ブライトレッド)エレガント:『パーツリサイズシャドウ』PK-1(レトロピンク)モード:『パーツリサイズシャドウ』OR-1(ブリックオレンジ)透明感:『パーツリサイズシャドウ』PU-1(グレイッシュパープル)下まぶたメイクでマスクを外しても小顔に!『小顔リメイクアイシャドウ』のマットカラーを上まぶたに、ツヤカラーをまぶたの下に、影の色を目の中央から目尻にかけて入れることで、目を下に大きく見せることができます。目を下に大きく見せれば、その分中顔面のラインが短くなったように見えるので、小顔効果が高まります!【使用アイテム】『パーツリサイズシャドウ』RD-1下まぶたメイクあり・なしを比較しても、メイクありの方がより小顔に見えますよね※。※視覚効果によるなりたいイメージ別!メイク&マスクカラー今回、マスクメイクで使用した『パーツリサイズシャドウ』は下まぶたに重心を置いて開発されたアイシャドウ。8種類のカラーラインナップで、お気に入りの色を使いつつ、小顔効果もアップしてくれますよ。【商品情報】『パーツリサイズシャドウ』カラー:RD-1(ブライトレッド)/OR-1(ブリックオレンジ)/BR-1(ベージュブラウン)/BR-2(ローズブラウン)/PK-1(レトロピンク)/YL-1(キャメルイエロー)/PU-1(グレイッシュパープル)/GN-1(モードアッシュ)メイクのように、TPOやなりたい自分に合わせて選べる『小顔シルエットマスク』の第二段。今回も大人気が予想されるので、欲しいと思ったら早めのチェックがおすすめです!【参考】メイクのようにマスクを選ぶ。KATE「小顔シルエットマスク」第二弾が新デザインで登場!中顔面を短く見せて美しい小顔印象*へ。4月24日(土) 数量限定発売 - PR TIMES©︎カネボウ化粧品『KATE』公式サイト文/Chiaki
2021年04月26日マスクによる肌荒れ・ニキビにもう限界!出典:byBirth外出時にはマスクが必須のこのご時世。場合によっては、家の中でもマスクをつけることがありますよね。毎日マスクをつけっぱなしにしていると、マスクによる肌荒れが悪化して悩んでいる人も多いのではないでしょうか?マスクで肌が擦れたり、ニキビができたりするので、マスクによる肌荒れの悩みは尽きません。そこで今回は、肌荒れしないマスクについてご紹介します。おすすめマスクも紹介するので、ぜひ試してみてください。汗ばむ季節は要注意!肌荒れしないマスクの条件とは?出典:byBirthこれから汗ばむ季節になると、余計にマスクによる肌荒れが悪化しがち。暑い季節がやって来ると汗でマスクが濡れてしまい、そのままつけているといつも以上に蒸れてしまいます。すると、ニオイや肌荒れがより一層気になりますよね。では、どんなマスクを選べば肌荒れしないのでしょうか?ここでは、肌荒れしないマスクの選び方・条件をご紹介します。摩擦の少ないマスクマスクによる肌荒れは、マスクと肌が摩擦を起こしていることが1つの原因です。肌荒れを防ぐためには、摩擦の少ないマスクを選ぶことで肌への負担を軽減できるでしょう。摩擦の少ないマスクは、長時間つけていても不快感が少ないことがメリットです。蒸れにくいマスクマスクによる肌荒れは、蒸れてしまうことが大きな原因です。マスクの中が蒸れることで雑菌が繁殖し、ニキビや吹き出物をつくってしまいます。そのため、できるだけ蒸れにくいマスクを使うことが肌荒れ予防に効果的。とくに夏場は汗をたくさんかくので、蒸れにくいマスクは必須ですよね。素材はシルクがおすすめ出典:byBirthでは、肌への摩擦が少なく、蒸れにくいマスクはどのようなタイプが良いのでしょうか?おすすめ素材は「シルク」です。シルクマスクなら肌触りが良いため摩擦が少なく、湿気を逃がしてくれる素材のため蒸れにくいのです。とくに汗をかく季節になったら、シルクマスクを使うことで肌荒れを予防・改善できるでしょう。肌にやさしいマスクなら「シルクマスク」がおすすめ!肌にやさしいマスクを探しているなら、シルクマスクがおすすめです。でも、「シルクマスクってどこで買えばいいの?」と思っている人もいますよね。ここで、おすすめのシルクマスクを3つご紹介します。肌側はシルク、外側はレースの抗菌マスク この投稿をInstagramで見る イーズクリエーション(@e.s_creation)がシェアした投稿 肌に触れる部分にはシルク素材を使い、外側の見える部分は花柄レースをあしらったマスクです。機能性はもちろん、見た目も素敵なので正装したときでも使えるのがうれしいポイント。華やかなデザインとカラーで、気分も明るくなりますよね。見た目がカワイイ編み物マスク この投稿をInstagramで見る 絹屋(@kinuya_official)がシェアした投稿 裏も表もシルク素材を使った「編み物マスク」は、見た目がカワイイので女子なら見逃せないマスクの1つ。なんと耳の部分もシルク糸を使用しているので、長時間つけていても耳が痛くなりにくいのはうれしいポイントです。季節を問わず使えるデザインなので、1つ持っておくと何かと重宝するでしょう。シルクのインナーマスクは二重マスクにも使えるので便利 この投稿をInstagramで見る アルファックス onlineshop(@al.phax.rakuten)がシェアした投稿 「シルクマスクではウイルス対策が心配…」という人は、いつものマスクの下に、シルクのインナーマスクを重ねてつけるのがおすすめ。普段は洗えないマスクを使っている人でも、シルクのインナーマスクを使えば洗ってくり返し使えるので、肌に触れる部分を清潔に保てます。家の中でつけるならシルクサテンマスク この投稿をInstagramで見る イーズクリエーション(@e.s_creation)がシェアした投稿 家の中でもマスクをつけたいけど、「不織布マスクをつけるのはちょっとイヤ」というときってありませんか?そんなときにおすすめなのが、シルクサテンのマスクです。ただし、ウイルス対策の効果は期待できないのでご注意ください。こちらのシルクマスクはストレッチ素材なので、顔の形にやさしくフィットするのも嬉しいポイント。耳の紐は自分で結ぶタイプなので、好きな長さに調節できます。シルクマスクのメリット・デメリットおすすめのシルクマスクをご紹介したところで、次に、シルクマスクのメリット・デメリットを見ていきましょう。シルクマスクのメリットまずは、シルクマスクのメリットから。意外なメリットがあるので、今すぐシルクマスクが欲しくなるはずですよ。紫外線をカットするシルクマスクのメリットは、紫外線をカットしてくれることです。シルクに含まれる「セリシン」というタンパク質は、紫外線を吸収して肌へのダメージを軽減してくれます。肌触りが抜群に良い出典:byBirthマスクとの摩擦は肌荒れの原因になりますが、シルクマスクなら肌触りが抜群に良いので、肌に負担がかからないことがメリット。肌に触れている部分が気持ちいいと、気分的にも快適になりますよね。吸汗性と放湿性に優れているシルクマスクは、汗を吸水する「吸汗性」が良く、蒸れないように湿気を逃がしやすい「放湿性」に優れているのがメリットです。暑い季節にマスクをつけていると蒸れて不快になりますが、シルクマスクなら快適にマスクをつけることができます。シルクマスクのデメリットシルクマスクは肌荒れを防ぐ効果は期待できますが、ウイルスを防ぐ効果が期待できないことがデメリットです。種類によってはウイルス対策にも良いシルクマスクもありますが、薄いシルクマスクを1枚つけているだけではちょっと不安です。そのため、コットンやレースと二重になっているマスクや、インナーマスクを使うのがおすすめです。シルクマスクのデメリットの対処法そもそもウイルス対策のためにマスクを着用しているので、1番の目的が果たせないマスクでは困りますよね。そこで、シルクマスクのデメリットを回避するための対処法として、ウイルス対策可能なマスクをご紹介します。シルクなのにウイルス対策が可能なマスク この投稿をInstagramで見る 小杉織物 シルクマスク、スポーツマスク販売(@kosugiorimono_official)がシェアした投稿 シルク100%の素材のマスクなのに、抗ウイルス作用も期待できるマスクです。光沢があって高級感があり、上品なマスクなので、年齢を問わず使えるのも嬉しいですね。シルクマスクで肌荒れ知らずの美肌になろう!シルクマスクの効果やメリット、おすすめのシルクマスクをご紹介しました。ウイルス対策には期待できませんが、肌荒れを防ぐ効果が期待できるので、シーンによって使い分けるのがおすすめです。シルクマスクで肌荒れ知らずの美肌を手に入れましょう。
2021年04月24日「マスクの匂い」の原因は?コロナ禍では、1日平均7時間以上マスクをつけているとのデータもあります。長時間つけていると、どうしてもマスクの匂いが気になりますよね?そもそも、マスクの匂いの原因とはなんなのでしょうか。考えられる原因は主に4つです。マスク自体の匂い雑菌の繁殖マスクについた唾液口臭1.マスク自体の匂いマスク自体の匂いとは、新品のマスクを装着した時に感じる、繊維や素材の独特の匂いです。これを解消するには、不織布の場合、空気に触れさせる、布・ウレタンマスクの場合は、洗濯するのが効果的です。2.雑菌の繁殖マスクの内側は呼気によって湿度が高く、熱気もこもりやすいため、雑菌が繁殖しやすい環境になっているそうです。3.マスクについた唾液マスクをつけたまま、咳やくしゃみをしたり、おしゃべりをしたりすると、マスクに唾液が飛んでいる場合があります。この唾液が乾くと、匂いの原因になるそうです。4.口臭マスクをしているとどうしても、口呼吸になりやすく、口の中が乾きやすい状態になります。唾液が少なくなると、食べ物のカスや細菌を洗い流す力が低下して、匂いの原因になるそうです。では、気になる匂い、どのように解消すればよいのでしょうか?出典:byBirth除菌+いい香り「マスクスプレー」マスクの匂いが気になる方にお薦めなのは、マスク専用の「マスクスプレー」。最大のポイントは、除菌と消臭、さらにふんわりといい香りが楽しめる所。長くマスクをしていると、マスクにウイルスや菌が付着していないか不安になることもありますよね。でも、頻繁に変えるわけにいかないのも現実。そんな時に、シュッとひと吹きするだけで、マスクの衛生面が保たれます。出典:byBirth「マスクスプレー」どうやって選べばいいの?MAHOさんによると、マスクスプレーによって、除菌効果の成分と香りが違うそうです。成分と香りを見て、気に入ったものを選ぶのがポイント!MAHOさんのお薦めは…。グリーンティーラボ抗菌・抗ウイルスマスクスプレーアクアフローラル この投稿をInstagramで見る Green Tea Lab グリーンティーラボ(@green_tea_lab)がシェアした投稿 除菌には、大阪大学の特許技術である、お茶由来の天然カテキンをさらにウイルスや菌に強くしたカテプロテクトを使用。99%細菌・ウイルスをブロックしてくれるそうです。アルコールやエタノールの香りが苦手という人にお薦めです。香りは、MAHOさんが監修。シトラス、ミント、さらに、マスクスプレーには珍しい、アクアフローラルの3種類。特にアクアフローラルは、香水のようなみずみずしい香りでお薦めだそうです。クリーンフレッシュアンドボタニカルナチュラルマスクスプレー リフレッシュオレンジ この投稿をInstagramで見る FRAGRANCY ONLINE(@fragrancy_online)がシェアした投稿 国産植物から抽出したナチュラルな成分と銀イオンが、除菌・消臭してくれます。除菌99.9%、消臭90%。香りは、リフレッシュオレンジ、ウォータリーグレープフルーツ、ナチュラルミントの3種類。爽やかな気分になるリフレッシュオレンジがお薦めだそうです。MODERN NOTESマスクミストRELAX出典:byBirth高濃度64%のアルコールで除菌。香りは天然製油のみを使用した「REFRESH」と「RELAX」の2種類。リラックス効果がある、ラベンダーの香りが楽しめる「RELAX」がお薦めだそうです。「マスクスプレー」どうやってつければいいの?出典:byBirthマスクの外側の面に、10cm~20cm離して、シュッとひと吹き。外側につけることで、除菌・抗菌を促し、さらに、ふんわり柔らかく香りを感じることができるそうです。不織布マスクの場合、浸透するのに時間がかかるため、軽く乾かすのがポイント。また、食事などでマスクを外した際には、内側にも拭きかけて、こちらも乾かしてからつけるのがお薦めだそうです。口臭からケアしたい場合は?MAHOさんのお薦めは…。LIONの美白歯磨き「Lightee」ミクロの汚れを除去して、歯を光の反射で明るく白く見せる新しい美白歯磨き粉。歯の汚れも取りながら、香りも一緒に楽しめるそうです。「ホワイトシトラスミント」と「ホワイトローズミント」の2種類。特に、お薦めは気分が華やかになる、ホワイトローズミントの香りだそうです。お気に入りの香水をマスクにつけたい場合は?では、マスクスプレーではなく、普段使っているお気に入りの香水をマスクにつけたい場合はどうすればいいのでしょうか?MAHOさんによると、マスクのゴムの所にリボン等をつけて、そこに吹きかけるのが良いそうです。リボンにつけると、揺れるたびにふんわりといい香りが楽しめるのだとか。その際、香水を買った時などにもらえる、高級ブランドのリボンを使うと、おしゃれ度もワンランクアップ!今回は、エルメスの新作フレグランス「H24」をエルメスのリボンにつけて、マニッシュなコーディネートにしてみました。出典:byBirth出典:byBirth皆さんも、香りを上手に取り入れ、長いマスク生活のストレスを緩和してみてはいかがでしょうか?
2021年04月22日今や毎日の生活に欠かせないものとなったマスク。一時期は不織布マスクが手に入らないこともあり、おしゃれな色やデザインの布マスクが人気でしたが、最近は感染予防の観点から、また不織布マスクの人気が上がってきたようです。不織布マスクのなかでも最近人気が高まっているのが、“血色マスク”と呼ばれるカラーマスク。単におしゃれなだけではなく、着けるだけで顔映りが良くなるといううれしい効果もありました。意外と難易度の高い真っ白カラー不織布マスクが手に入らなくなったころ、レース素材やニット素材などのおしゃれなマスクを着けている人をよく見かけました。ところが不織布マスクのほうが飛沫が飛ばないという実験結果が出ると、布マスクより不織布マスクを着ける人が急増したというニュースが。私もそれまで使っていた布マスクから不織布マスクに切り替えました。ところが不織布マスクを着けるようになって気になり出したのが、顔色がなんだかどよんとくすんで見えてしまうこと。マスクの真っ白と対比されて、どうしても肌の色が暗く見えてしまいます。ただでさえ40歳を過ぎて年々くすみがちな肌の色が気になっているのに、1日中着けているマスクで顔色がさらにくすんで見えてはたまりません。おしゃれな色の不織布マスクはないのかなと思っていたところ、“血色マスク”と呼ばれる不織布マスクがあると雑誌で知り「これだ! 」と思いました。顔映りが良くなるとうわさの“血色マスク”朝のテレビ番組などで紹介され、人気に火が付いたのが通称“血色マスク”と呼ばれる不織布のカラーマスク。従来は白とブルーくらいしかなかった不織布マスクですが、カラーバリエーションが増えたことで不織布マスクでもおしゃれを楽しめるようになりました。特にピンク・ベージュ・ラベンダーなどのくすみ系カラーが、入荷待ちするほどの大人気です。私が購入したのは「WEIMALLやわらかマスク」(50枚入り)です。私が購入したときの金額は、750円税込みでした。マスクの特徴は以下のとおり。・花粉・ホコリ・PM2.5・ウイルス飛沫を99%カットしてくれる3層構造の高密度フィルター。・耳が痛くなりにくい平ゴム使用。・立体プリーツ加工で息苦しくない。ただ色がおしゃれなだけではなく、マスクとしての機能性もバッチリでした。サイズは175mm×95mm、165mm×90mmの2サイズ。カラーはブラック・グレーなどのシックな色から、ピンクやイエローなどかわいい色まで全17色展開されています。そのなかでも「まるでチークをしたように血色が良くなる」とSNSでうわさのローズをネットで購入しました。白マスクと血色マスクを比較してみた結果購入してから半月ほど待って、ローズの血色マスクが到着。箱を開けると10枚ずつに包装されていました。ローズは通常のかわいらしいピンクではなく、ややくすみがかった落ち着いた発色のピンクです。早速、白マスクと血色マスクを手肌の上に置いて比べてみたところ、違いは一目瞭然。白マスクの場合はマスクの色が1番明るいため、マスクに光が集まってしまい、背景や肌の色が暗くくすんだように見えてしまいました。マスクを置いていない状態よりも、やや色黒の印象に(※写真左参照)。ローズの血色マスクの場合は、肌の色味がうっすら赤みがかって見え、白マスクに比べてぐっと華やかな印象に見えました(※写真右参照)。まとめ着けただけで顔色が明るくなると人気の血色マスク。最初はマスクの色だけでそんなに印象が変わるのかな?と半信半疑でしたが、実際に白マスクと着けて比べてみたところ、血色マスクは顔映りがパッと華やかになりました。マスク生活が続くようになってからは、どうせ見えないからとめっきりメイクもサボリ気味に……。ただ着けるだけでおしゃれに見せてくれ、さらに顔映りも良くしてくれる血色マスクがこれからは手放せなくなりそうです。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)【駒形先生からのアドバイス】血色が悪いのであればマスクを楽しむ方法で問題ありませんが、顔色が悪い場合は無理せず受診や検査をしましょう。
2021年04月18日コロナ禍マスク生活はまだまだ続きそう……と落ち込むにはまだ早い!ちょっとしたアイデアで、マスクを立派な「美容アイテム」にしちゃいましょう♪キレイになれば気分もリフレッシュされますよーー。「マスクの中では『口が緩んで半開き。頬が下がって、下の歯しか見えない』方が多いのです。そうした表情がずっと続くと、頬が垂れほうれい線が深くなる“ブルドッグ顔”に一直線。まずは『口を閉じる』意識、そして、ストレッチが有効です」こう話すのは、表情筋研究家の間々田佳子さんだ。間々田さんは「口輪筋の衰えが心配」という。忘れがちだが、顔も筋肉でできている。体と同様、使わない筋肉は衰えるので運動が必要だ。そこで間々田さん直伝のストレッチを!■首筋ストレッチ口元を引き締め、たるんだ二重あごを撃退しよう。(1)唇をすぼませ「ウーッ」と息を吐きながら、口角を中心に寄せる。5秒キープした後、唇をゆるめる。(2)顔を右に向け、再び口角を寄せ「ウーッ」と5秒キープ。唇をゆるめて、正面に戻る。(3)顔を左に向け、(2)と同様に行う。(1)〜(3)までを3〜5回で1セット。「1日何セットでもOK。1カ月で変化が見えます」(間々田さん)肌育成スペシャリストの川上愛子さんも口まわりのトレーニング“口トレ”をすすめる。「マスクをつけ、会話も控えていると、表情を作る筋肉が衰えてしまいます。特に、口まわりの口輪筋や大頬骨筋を鍛えて、顔のたるみを防ぎましょう」(川上さん)川上さん直伝の口トレは次のとおり。■顔デブ解消口トレ口を軽く閉じたまま左に動かし、ゆっくり右に動かす。10回で1セットを、1日2セット行う。口を軽く閉じて、舌の先で唇の内側の周辺をぐるっとなぞる「舌ぐるぐる回し」も効果的だ。「40歳を超えたら口角を上げる意識を持たないと、一度下がったら上がりにくくなります。なのに、マスクをしていると、忘れがち。口輪筋を鍛える口トレが必要です。マスクの中なら周りからは見えませんから、『通勤中、行きと帰りに1セットずつ』や『マスクをつけるたびに1セット』などルールを決めて、ルーティンに組み込みましょう」(川上さん)マスクなしの日常が戻ってきたとき、若々しい笑顔でいるために、せっせとマスク内美容に励もう。「女性自身」2021年4月13日号 掲載
2021年04月07日コロナ禍マスク生活はまだまだ続きそう。マスクは肌荒れの原因になる……と落ち込むにはまだ早い!ちょっとしたアイデアで、マスクを立派な「美容アイテム」にしちゃいましょう♪キレイになれば気分もリフレッシュされますよーー。「マスクによるお肌のピンチを、逆にチャンスと受け取って、マスクを美容に活用しましょう」そう話すのは、ヘアメークアーテイストのTommyさんだ。「朝、ササッと冷凍マスクを作って肌に当てれば、毛穴がキュッと締まりますよ。外出先でもマスクをしていれば、頬や唇などに保湿パックができます。マスクが外せない今、こっそり美容に励んで差をつけましょう」そんな、Tommyさん直伝の「こっそりマスク内美容」マル秘テクを紹介。■冷凍毛穴引き締めマスク(1)布マスクを水でぬらし、水がたれない程度に絞る。(2)ファスナー付き保存袋に入れて、冷凍庫で2~5分冷やす。※冷やす時間が長くなりそうなときや、冷たいものが苦手な人は、冷蔵庫でOK。(3)ひんやりマスクを、洗顔して化粧水で保湿した肌に2~3分密着させる。「黒ずんだ毛穴も『マスクで隠れるからいいや』と見過ごさず、きちんとケアしましょう」(Tommyさん・以下同)また、ひんやりマスクは、化粧崩れ防止にも役立つという。「さきほどのひんやりマスクをもう一度冷やして、お化粧をスタート。終わったら、メークの上からひんやりマスクを押し当てるだけ。歌舞伎役者さんがよくやるテクニックをマスクで再現しました。マスクでメークが崩れやすいので、おすすめです」■リップパック「マスクだから口紅は塗らない」という人が多いのでは?(1)リップ専用のシートパックを唇に貼ってマスクをつける。あるいは、高保湿のリップバームを塗った唇に、小さく切ったラップを貼る「ラップパック」でも◎。「何も塗っていないと、潤いが失われます。リップパックで保湿に努めましょう」■鍼シールでツボ押しマスク中なら外出先でも、美容鍼で“ながらツボ押し”ができる。(1)美容に効くツボに鍼シールを軽く押し当てて貼る。〈美容に効くツボ〉【下関】耳の穴の前、へこむ部分。顔のたるみを改善し代謝もアップ。【巨髎】黒目の下、小鼻の横。ほうれい線ケアとリフトアップ。【頬車】えらの少し内側。あごの筋肉がほぐれ、小顔に。「鍼シールは丸みのある突起タイプや細い鍼タイプがありますが、初心者は突起タイプで試してみて。むくみやたるみの改善に効果的です」マスクなしの日常が戻ってきたとき、若々しい笑顔でいるために、せっせとマスク内美容に励もう。「女性自身」2021年4月13日号 掲載
2021年04月07日マスク期間が始まってからニキビが増えた気がする出典:byBirthマスクをしているお顔の下半分は、常に外気にさらされている上半分に比べて、温度と湿度が高い状態にあります。そのため、お肌のバリア機能やターンオーバーが乱れてしまい、ニキビや吹き出物などの肌トラブルを誘発している可能性があるのです。対策として、定期的に酵素洗顔を取り入れることをおススメします。マスク着用期間は、ターンオーバーの乱れによって不要な角質が蓄積されている可能性があるので、週に1~2度の酵素洗顔でリフレッシュさせましょう。また、春は季節の変わり目で乾燥が気になる方も居ると思うので、頬のあたりの乾燥が気になる場合は、酵素洗顔はマスクで覆われる部分のみ取り入れてバランスをとるとよいでしょう。マスクが当たる部分が乾燥して痛い・赤みが出ている出典:byBirthマスクを頻繁に着脱することにより、肌は摩擦によるダメージを受けています。特に敏感肌さんの場合は、マスクがあたる部分にヒリヒリと痛みを感じたり、赤みが出てしまった経験はありませんか?マスクが当たる部分がヒリヒリと痛む場合は、摩擦のダメージを軽減するために、保湿ケアを意識してみてください。摩擦によって擦れたお肌は、必要な皮脂が奪われ乾燥している可能性もあります。ワセリンや敏感肌用の保湿バームなど、低刺激のアイテムを選び、日中もお化粧直しの流れで保湿を加えるなど、こまめにケアすることをおすすめします。マスクの摩擦で鼻の頭や耳まわりの皮むけが気になる出典:byBirthマスクによる摩擦のダメージは、頬だけでなく、鼻の頭や耳の周りの皮むけを引き起こすことも。鼻の頭や耳のまわりに関しても、ワセリンや保湿効果のあるバームのほか、リップバームを応用してこまめに保湿する方法をおすすめします。皮むけを引き起こしている部分に炎症を招かないように、低刺激のケア製品を選ぶことが重要です。また、鼻の頭の摩擦を防ぐコツとして、マスクの内側に医療用のガーゼを小さくカットして仕込み、直接擦れないようにガードする方法もよいでしょう。マスク生活が始まってから全体的に乾燥が気になる出典:byBirth例年であれば、温かな春に向かって乾燥系のトラブルは収まるはずなのに、今年はやけに乾燥が続くように感じていませんか?これらの悩みも、マスク着用によるターンオーバーの乱れからきている可能性があります。乾燥が気になる場合は、朝と日中のケアを見直す方法をおすすめします。朝のメイク前は、どうしても保湿ケアを控えめにしがちですが、保湿重視のスキンケアこそ意識して行い、朝もしっかりと乳液またはクリームをなじませて、うるおいの土台をつくります。しかし、それだけでは日中の外気で乾燥してきてしまうので物足りません!日中は、ミストタイプの化粧水をこまめにお顔全体に吹きかけて、潤いをチャージしましょう。お顔全体がビシャビシャになるまで吹きかける必要はなく、全体的に満遍なくしっとりと感じる程度で大丈夫です。マスク生活が始まってからテカリが気になる出典:byBirth長期間のマスク生活では、知らず知らずの内に心だけでなくお肌もストレスを抱えています。さらに、春先は花粉や寒暖差でお肌が揺らぎやすいシーズンでもあるため、なおさらお肌にとってはストレスを感じやすい状態。ストレスを感じたお肌は、ターンオーバーの乱れによって皮脂を過剰に分泌している可能性が考えられます。マスク生活が始まってからテカリが気になる方は、定期的に皮脂ケアを取り入れてみてください。ただし、ターンオーバーが乱れてストレスを感じているお肌は、皮脂ケアをするだけだと不十分。保湿もセットでしっかりと取り入れることが重要です。酵素洗顔や皮脂吸着効果が期待できるクレイパックなどを、週に1~2回のスペシャルケアとして取り入れ、スペシャルケア後は化粧水とクリームでたっぷりと保湿してうるおいを閉じ込めましょう。マスク不調を感じているお肌を労わってあげましょう出典:byBirthマスク生活がスタートしてから、不調やストレスを感じているのは心や身体だけでなく、お顔も一緒です。そのため、体調管理同様に、お肌とも真摯に向き合ってケアすることが重要。マスク生活が始まる以前のお肌の環境と今の環境は異なるので、マスクをつける前提の肌状態を自分自身でしっかりと把握して、適切なケアからはじめてみましょう。今年の春は、体調同様にお肌も労わってみませんか?
2021年04月05日「マスク盛れ channel by マトメージュ」株式会社ウテナのまとめ髪スタイリングブランド「マトメージュ」は、公式Instagramアカウント「マスク盛れ channel by マトメージュ」を開設した。同アカウントでは、マスク姿をもっとおしゃれに見せるヘアアレンジやファッションコーディネートなど幅広い情報を発信。ヘアメイクアップアーティストが教えるユニークなヘアアレンジや裏技など、ここにしかない情報が満載だ。また、公式アンバサダーにリアル双子ユニット「mimmam(みむまむ)」を採用。可愛すぎる双子として注目を浴びる人気の双子モデルだ。オフショット動画を公開するなど、見ているだけでおしゃれがしたくなるコンテンツを提供してくれる。まとめ髪をぴたっとキープ「マトメージュ」は、1996年発売以降、シリーズ累計出荷3300万個を超えるスタイリングシリーズだ。仕上げに直接髪につけるだけで、手を汚さずにアホ毛・おくれ毛をぴたっとキープできる。さらに、ナチュラルにおさえる「レギュラー」としっかりおさえる「スーパーホールド」の2種でマスクヘアも自由自在。吸湿ブロック成分配合で、マスクの湿気による前髪のくずれも防げる。(画像はプレスリリースより)【参考】※ウテナプレスリリース
2021年04月04日紫外線量が増える時期に心配になってくるのがマスク焼け……。そんな心配を解決してくれる『UVカット マスク』が、日やけ止めブランド『サンカット』から新登場しました!ムレにくい&強い紫外線もカット!暑い季節にマスクを装着すると紫外線以外にも、気になるのがマスク内の“ムレ”!そんな悩みを同時に解決してくれるのが『UVカット マスク』なんだとか。これからの季節に大活躍しそうなアイテム……。商品について詳しくご紹介します。『UVカット マスク』紫外線カット率99%、UPF50+(※1)を叶える『UVカット マスク』。2層構造で作られており、より快適な使用感を実現。外側はムレにくく、吸収速乾性に優れた素材を使用し、内側には“冷感”“吸水”“消臭効果”の特殊生地を使うことで、暑くて高湿度の夏にもムレにくく心地よく使えるマスクとなっています!※衣類の紫外線防止指数のこと。どのくらい日やけを防ぐのかを示した値であり、最高値はUPF50+紫外線から広範囲をカバーする大きめな立体デザインにより、一般的な不織布マスクよりも肌の露出は軽減でき、耳の際まですっぽりと覆ってくれます。ファンデーションの付着が気になりづらいベージュカラーの裏地が使われているところもポイントです。マスクの外側には、抗ウィルス加工生地も使われているため、細菌の増殖も抑制する効果もあるそうです。さらに、形態安定に優れ、洗ってもシワになりにくいところも魅力。50回の洗濯試験もクリアした高い耐久性も兼ねそろえています!毎日使うものだからこそ、洗濯でキレイに使えて、シワになりにくいアイテムを選びたいですね。【商品情報】『サンカット UVカット マスク』容量:1枚入り※2021年4月1日発売これからの時期、紫外線だけでなく、マスク生地が肌に触れた暑苦しさや、湿気による肌荒れも気になりますよね。そんな時に、『UVカット マスク』はサラッとした感触で毎日を快適に過ごす助けになってくれるはずです。気になる方は、お近くのドラッグストアなどでチェックしてください。【参考】日やけ止め『サンカット』から、紫外線カット率99%の絶対やかない「UVカット マスク」を4月1日より新発売‐PR TIMES©コーセーコスメポート株式会社文/Sayuri
2021年03月31日「父の日記には『電車を乗り間違えた』『講演の途中で話すことがわからなくなった』といった記述がだんだんと増えていきました。認知症の専門医である自分が、認知症かもしれない……という恐怖や心配は、父の心にあったと思います」そう語るのは、認知症専門医の長谷川和夫さん(92)を父に持つ、南高まりさん(59)。長谷川さんは、聖マリアンナ医科大学名誉教授で、認知症研究の第一人者。当たり前のように使われていた「痴呆症」という呼称を改めることに尽力し、認知症診断の物差しとなる「長谷川式簡易知能評価スケール」を開発した人物だ。そんな長谷川さんが『僕も認知症なんです』と明かし、世間を驚かせたのは’17年10月のこと。以後も長谷川さんは、進行していく症状を受け入れながら、認知症にまつわるさまざまな情報を発信し続けている。長谷川さんの活動をサポートしている長女のまりさんは、“父の記憶に残せるように”と、『父と娘の認知症日記』(中央法規出版)を今年1月に出版。長谷川さんの日記や写真を基に、60年の歩みをまりさんの視点で綴っている。「父は国際会議や学会のために、世界中を飛び回っていました。そんな多忙な中、歯医者さんに連れていってくれるのは父の役割で、帰りに一緒に飲んだホットココアの味は今でも忘れられません」そんな優しい父の“異変”に家族が気づいたのは、’15年ごろ。「私は当時、精神保健福祉士の資格を取るために学校に通っていたんですが、それを父に話したら、すごく喜んでくれて。でも、学校の先生に『娘が通っていますからよろしくお願いします!』と電話までかけてしまったんです。よく認知症の人は感情を抑えられなくなると言いますが、父の場合も怒りっぽくなったり、反対に大げさに喜んだりすることがありましたね」講演に招かれると、長谷川さんはひとりで出かけていたが、冒頭のような“症状”を思わせる言葉が日記には増えていく。これからも元気でやっていけるのだろうか……そんな不安が的中したのは、’17年6月だった。「講演に向かう途中だった父は道に迷い転倒し、右肘を粉砕骨折してしまったんです。それでも会場に向かい、骨折していることを周囲に気づかれることなく講演をやり遂げたそうですが、私は“なぜ肝心なときに付き添っていなかったんだろう”と非常にショックを受けました」そんな大ケガを負ってもなお、まりさんが長谷川さんの活動をサポートし続けたのは、「自分が話すことで人様の役に立てることがあるはず」という強い思いが、長谷川さんにあったからだ。もし家族が、自分が、認知症になってしまったら……そんな不安を抱える人は多い。「父は認知症になる以前から、近所の『カムイ』という珈琲店に行くのが楽しみで、私もよく一緒に行きました。店主は父のことをよく理解してくださっているので、ひとりでも安心してくつろげる場所だそうなんです。そして40年以上父が通ってきた理髪店の『トリム』さんは、父がひとりで行けなくなると送迎までしてくださって。認知症になってから『支えてください』とお願いするよりも、当たり前の生活ができているころからつながりをつくっておくということが大事なんだと思います」最後に、長谷川さん自身が、こんなメッセージを寄せてくれた。「少し前まで、社会は認知症の人に対して“そっちにいればいい。僕たちはこちらで生活するから”というような囲いをつくってしまっていました。現代は、その囲いをとっぱらわないといけない時代といえるでしょう。でも、支えがあるうちは安心して生きていける。一対一で対等な関係で話ができるときは、いつでもうれしいし、楽しいんですよ」今ある絆を大切にすることで、未来への不安を振り払えるかもしれない。「女性自身」2021年4月6日号 掲載
2021年03月29日今年はコロナ禍ということもありマスクをして生活しているものの、やはりこの時期辛いのが花粉症。花粉症の症状を緩和するためには、免疫の働きを正常にし、アレルギー症状を抑えてくれるEPAやDHAが多く含まれる、アジやサバといった青魚を食べると良いといわれています。そこで今回は、青魚のお刺身や缶詰で簡単に作ることができる花粉症対策レシピをご紹介したいと思います。◆青魚の「刺身」で作れる!万能花粉症対策レシピ・アジ丼普段青魚が苦手という方に、是非食べてみていただきたいこちらのレシピは、アジのお刺身をニンニク、ショウガをたっぷり入れた甘めの醤油だれに漬け込むことで、魚が持つ独自の臭みをなくしています。さっぱり美味しくいただけるシンプルですが奥深いアジ丼のレシピです。・刺身用アジで作る簡単つみれ汁魚のつみれはフードプロセッサーを駆使して作るイメージがあると思いますが、お刺身を使えば包丁一本で作れます!包丁で叩く際に、お味噌を入れて、しっかり味に仕上げることがポイントです。片栗粉も入るのでボロボロにならず上手に作ることができますよ。・アジの納豆キムチユッケお刺身用のアジに、納豆とキムチの最強の発酵食品を加え、味付けは焼き肉のたれのみで完成の、免疫力UPにもってこいの「アジの納豆キムチユッケ」。卵黄を乗せ、崩しながら海苔で巻いてお酒のお供にも合いますし、ご飯に乗せてどんぶりにしてもオススメですよ。簡単時短で万能なレシピです。◆「缶詰」を使って簡単時短!青魚で作る花粉症対策レシピ・サバ缶のトマトカレーみんなの味方サバの缶詰。材料を炒めてカレー粉とトマトピューレメインで作ります。本格的な味わいなのでご飯でもナンでも美味しくいただけます。少し残ったらパンに乗せて、とろけるチーズと一緒に焼いて、カレートーストにしてもおいしそうですね!・サバのフレッシュトマトグラタン変幻自在に使えるサバの水煮缶。耐熱皿にサバの水煮を入れ、プチトマトとバジル、ニンニクを入れ、ピザ用チーズを乗せて後はトースターにお任せの簡単レシピ。水煮缶は魚特有の臭みもないので使い勝手もよいですよね。サバの水煮缶のマルゲリータ風グラタンは調理時間も少ないので忙しい日におススメですよ!・イワシ缶のホットサンドイワシ缶の水を切り、パンに乗せてチーズをかけてトースターへ。とろけたチーズとイワシの新しい出会いは、魚嫌いのお子さんも大満足でペロリといただけちゃいます。お好みでマヨネーズをプラスしても◎。調理時間も15分と時短で栄養価も高いありがたレシピです。栄養価の高い青魚をしっかり食べて、この時期辛い花粉症を少しでも和らげ、忙しい毎日をストレスフリーで乗り切っていきましょう!
2021年03月29日新型コロナウイルスの感染予防で、マスクや手洗い、手指消毒などが当たり前になっていますが、練習や試合などサッカーの場でどのように感染対策をすればいいのか悩んでいる方も多いのでは。そこで今回は、国立スポーツ科学センター(JISS)の医師・医学博士で、JFA医学委員会メンバーでもある土肥美智子先生に、新型コロナウイルスの予防についてうかがいました。「サッカー編」では、指導現場の状況に即した対処法を紹介します。(取材・文:鈴木智之)■プレー中のマスクは必要ありません新型コロナウイルスに関して、屋外でマスクをせず、距離をとった状態でクラスターが発生したという報告はありません。濃厚接触者の定義にも当てはまらないので、サッカーのプレー中にマスクをする必要はないと考えられます。気温が上がると熱中症になる恐れがあり、呼吸困難に陥ることもあり得るので、プレー中はマスクをしなくても良いでしょう。■個人のタオルと飲み物を用意しよう汗を拭くときは、どうしても手指が顔に触れやすくなります。その際に、手指にウイルスがついていたら感染してしまう可能性があります。タオルやペットボトルの飲み物を共有しないことは、新型コロナ対策に関わらず、インフルエンザなどの感染症対策において大切なことです。タオルにウイルスがついていた場合、それを触ると接触感染してしまうおそれがあるので、他人の持ち物にはなるべく触らないこと。触ってしまった場合は、顔などを触る前に手指消毒をすることを心がけましょう。飲み物は個人で水筒などを用意しましょう■ビブスは着回ししないようにビブスにウイルスがついていた場合ビブスを着回しすると、これによって感染する恐れがあります。そのことから、着回しはしないほうが良いでしょう。ビブスを着用した直後にスプレーなどを使い、消毒できれば良いですが、あまり現実的ではありません。そう考えると、ビブスを共有せずに、使い終わったら消毒、洗濯する方がいいでしょう。コーチがたくさんのビブスを回収するときは、使い捨ての手袋をつけることをおすすめします。■つばを吐くときは、水のある場所でサッカーのプレー中、口の中に砂や芝が入ると不快で、つばを吐きたくなることがあります。つばにはウイルスが含まれているので、吐き出すときは水場など、水が流れるところでするようにしましょう。ピッチ上につばを吐くと、飛沫が飛んだり、他の人が触れてしまう可能性があるので、つばの処理には気をつけましょう。■コーチはその都度、言って聞かせようマスク、手指消毒、食事中の会話を控えるといった対策は、時間の経過とともに忘れてしまうことがあります。口うるさく言うと、選手たちに嫌がられるかもしれませんが、マスク着用、手指消毒ができていないときは、その都度、言って聞かせるようにしましょう。合宿中の食堂でマスクをつけずに食べ物を取りに来た選手には「マスクをしよう」や、物に触る前は「手指消毒しよう」などと注意をうながすこと。習慣になるまで、言い続けると良いと思います。■保護者はマスクを着用し、距離をとって観戦しようサッカーを観戦する時は、保護者はマスクをして、他の人と距離をとって見ましょう。マスクをつけた状態であれば会話しても良いですが、大声で長時間話さないなど、普段の生活と同じように意識をしましょう。■選手は自分の身体を良く知ることが大事新型コロナウイルスの流行は、いつ終わりを迎えるか、わかりません。ネガティブにとらえることは簡単ですが、「自分の体調としっかり向き合う良い機会だ」などとポジティブに考えることもできます。これまでの人生で、ここまで体調や感染症に気をつけて暮らした経験はないと思います。自分の身体を知ることは、トップアスリートになるためにはとても大切なこと。体調管理は習慣なので、日々体温を測ったり、手指消毒をしたり、バランスの良い食事をとってよく眠ることなどに取り組んでおくと、大人になっても継続することができます。「どうすれば、元気で過ごすことができるか?に目を向けて、日々を過ごしてもらえたらいいのでは。そして将来、大人になったときに、常に良いコンディションで活躍できるサッカー選手になってほしいと思います」と土肥先生はアドバイスをくれました。良い選手になるだけでなく、サッカーを思い切り楽しむためにも、自分の身体を良く知りコンディションを整えることは大事なことです。みなさんもぜひ実践してみてください。土肥美智子(どひ・みちこ)国立スポーツ科学センタースポーツメディカルセンター副主任研究員。医学博士。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。千葉大学医学部卒業。医師国家試験合格後からスポーツドクターを目指す。放射線診断学専門医として大学病院に勤務するかたわら、スポーツドクターとして主にサッカーの仕事に携わる。2006年より国立スポーツ科学センターに籍を置き、スポーツドクターに専念。トップアスリートの健康管理、臨床研究およびオリンピック、アジア大会、男女サッカーワールドカップ等に帯同。日本オリンピック委員会(JOC)医学サポート部会員、日本サッカー協会(JFA)「医学委員会」委員、アンチ・ドーピング部会長、アジアサッカー連盟(AFC)「医学委員会」副委員長、国際サッカー連盟(FIFA)「医学委員会」委員、国際オリンピック委員会(IOC)「スポーツと活動的社会委員会」委員ほか
2021年03月19日マスク必須の生活も、早いものでもう1年。マスクをすることが日常となっても、普段の生活で頻繁におこる「マスクの脱着」はやはり不便。マスクケースに入れる、畳んでバッグやポケットに入れる、色々な選択肢がありますが、手間や見た目も気になります。飲食後、マスクをつけようと思ったら「どこ置いたっけ?」なんて経験、よくありませんか?そんな悩みを解決してくれるのが「マスクコード」。アンジェから登場した「トリプル・オゥ 2WAYマスクコード」は、お気に入りの服を楽しむように使えるファッション性の高さがポイント。大人の女性のマスクシーンをより快適に、おしゃれに演出してくれるマスクコードをご紹介します。マスクを首からかけられる「マスクコード」マスクコードとは、コードの先の留め具にマスクを付け、首から下げられるようにしたもの。食事はもちろん、デスクワーク中のちょっとした水分補給時にはネックレスのようにそのまま垂らしておけばOK。マスク置き場を気にしなくていい!と人気のアイテムです。ファッションと同じようにマスクライフを楽しむ色々なタイプのマスクコードが発売されている中、アンジェがこだわったのが「大人の女性がファッションを楽しむように使えること」。カジュアルで男女兼用なマスクコードが多い中、あえて女性に似合うタイプのものに注力しました。糸のみでできたネックレスからスタートスタートはアンジェでも取扱をしていた、老舗刺繍メーカーが作るアクセサリー「000トリプル・オゥ」。繊細で美しい見た目に加え、糸からできているネックレスは驚くほど軽くてしなやか。金属とは違い、肌にも優しく長時間安心してつけられると社内でも愛用者が多いアイテムです。「このネックレスでマスクコードが作れたら」そんなバイヤーの思いから実現したのがトリプル・オゥのマスクコードです。ネックレス&マスクコード、どちらにも使えるマスクコードとしての使い方はとても簡単。マスクの紐にコードのフックをひっかけるだけ。ウレタンなど紐が太い場合は、紐にコードをまわし、糸玉の間にフックをかければOKです。ネックレスとして使用する時は、フック同士をつなぐだけ。マスクコード、ネックレスどちらにもちょうどよく使えるよう、60cmの長さに仕上げています。オケージョンシーンもOK!3月4月は入卒園、発表会などフォーマルな場も増えますね。マスク姿は味気ない…、そんな場合にも華のあるマスクコードは活躍してくれます。ひとつひとつ手仕事で仕上げられたトリプル・オゥのマスクコードは大人女性も満足できるクオリティ。セット使いできる 「000 トリプル・オゥ シルクフェイスマスクやさしい刺繍のマスク」 と合わせればよりフォーマル感はアップ。※人の集まる場所では不織布との2枚重ね、または内側にマスクフィルターを入れれば安心です。肌の弱さが気になる女性にも昨年の春は色々な行事が中止になり寂しい思いもしましたが、今月はピアノの発表会など、感染対策に気をつけたフォーマルな場がいくつかある我が家。ただ40代になってから今まで平気だったピアスやネックレスが長時間つけると痒くなったり、、など肌トラブルも多くなってきました。また重さのあるものは首や肩に負担がくるのですが、トリプル・オゥのマスクコードは6gと驚くほど軽量で、肌への負担もなし。マスクをつけての記念写真は少々残念に感じていましたが、機能もルックスも満足できるマスクコードがあれば、春の思い出にも花を添えてくれそうです。 【ご紹介したアイテム】群馬県桐生市にある老舗の刺繍メーカーが作るマスクストラップ。約6gとつけていることを忘れるほど軽量です。⇒ 【アンジェ別注】000 トリプル・オゥ 2WAYマスクコード 60cm/マスクストラップ/ネックレス ■ファッションのはなし 大西佳葉アンジェ編集部。フードコーディネーター。夫と娘の3人暮らし。家族が笑顔になるレシピを考案中。今日も美味しく、楽しく過ごせますように。
2021年03月18日「マスク着用中はリップができない!」「せっかくリップを塗ったのにマスクに付いて、ちょっと嫌な気分になった……」など、こんな経験はありませんか?そんな中、「99.9%口紅が付かない」というメイク専用マスクが登場!今回はその魅力をご紹介します。肌荒れ、メイク移り…マスクの“あるある悩み”に対応今回登場した『BDP mask for make up(ビーディーピーマスクフォーメイクアップ)』は、マスク着用時のメイク崩れだけでなく、息苦しさや肌荒れなど、マスク着用ならではの悩みに対応してくれる画期的なアイテムです。「99.9%口紅が付かない」理由は、そのマスクの構造に秘密が。口とマスクの間にある空間が、従来のマスクの約2倍になっていることから、唇とマスクが触れにくいのだとか。口元がゆったりしているので、リップはもちろんファンデの色移りも軽減できそうです。また、三層の生地を立体的に圧縮していることで、通気性・飛沫防止も実現。立体的なシルエットも相まって、会話をしていても安全かつ息が苦しくないのも嬉しいポイントです。さらに、肌荒れ対策にも!「口元の摩擦を99.9%排除」しながら、マスク内側の顎部分には斑点加工をプラス。この小さな凹凸が、話していてもマスクをずれにくくしてくれ、摩擦からくるひりひりとした肌荒れの防止も期待できます。機能的なのにとてもおしゃれ!そんな画期的なマスクですが、デザイン性も抜群!『99.9%口紅が付かないメイク専用マスク』¥2,790(税込)・2枚入り少し上品な印象の素材感なので、私服だけでなく大事な仕事やドレスアップのシーンも大活躍!カラーはホワイト、クリーム、モカの3色展開で、どんなスタイリングにも馴染みやすいのがポイントです。【商品情報】『99.9%口紅が付かないメイク専用マスク』価格:¥2,790(税込)・2枚入りカラー:ホワイト、クリーム、モカ※公式通販サイト、東急プラザ渋谷3F ポップアップストア(2021年3月2日~2021年3月16日まで)にて販売※順次ドラッグストアでも販売予定おしゃれで画期的なマスクは、まだまだ続くマスク生活の中では欠かせない1枚になりそう……!いつものマスクをチェンジして、メイクをもっと楽しんでくださいね。【参考】99.9%口紅が付かないメイク専用マスク- PR TIMESBrand Design Plus株式会社文/Sayuri
2021年03月10日化粧の上からマスクをして過ごすと、外した時にマスクの内側にファンデーションがべったり付いていたという経験ありませんか?せっかくファンデーションで丁寧に仕上げた肌も、マスクのせいでヨレヨレ台無しになるのは悲しいですよね…。今回は、そんなお悩みを解決すべく、マスクにべったり付きにくいファンデーション選びのポイントをご紹介します。マスクを長時間着けていても快適で、キレイをキープしてくれるおすすめのファンデーションも一緒にご紹介するので、ぜひ参考にしてみて下さいね!出典:byBirthマスクをするとメイクが崩れる原因とは?1.マスクとの擦れメイクの上からマスクをすると、どうしてもマスクと肌に摩擦が起き、擦れてしまいます。ご自身の顔の形にしっかりフィットし、サイズの合った立体型マスクを選ぶことで、擦れが最小限に抑えられます。2.マスクによる乾燥マスクをすることでマスク内がムレると、水分が蒸発する際に、角質層の水分も一緒に奪われる為、乾燥につながってしまいます。肌が乾燥すると、過剰に皮脂が分泌されてしまい、テカリなどの皮脂崩れにつながってしまいます。3.マスク内の湿気やムレマスクをすると、口や鼻が覆われることで、呼気がこもり、どうしてもマスク内がムレやすくなります。そうなると、メイクも浮き上がりやすくなり、テカリなどの化粧崩れにつながってしまいます。出典:byBirth崩れ防止にはどんなファンデーションがいいの?選び方のコツでは、崩れを防ぐためにはどんなファンデーションを選べばいいのでしょう?選ぶ際に気にして欲しいポイントをお伝えします。汗・皮脂に強いタイプを選ぶ汗や皮脂にも崩れにくい、ウォータープルーフ効果の高いファンデーションを選んでみましょう。たとえ湿気でマスク内がムレても、ウォータープルーフ効果で、ヨレたりベタベタになったりしにくので、1日中キレイな仕上がりをキープできます。「パウダー」より「リキッド」や「クッション」タイプがおすすめ「パウダー」タイプは、「リキッド」や「クッション」タイプに比べ、キメへの密着が劣る為、マスク内のムレや汗によって流れやすく、ヨレや化粧崩れにつながりやすい傾向にあります。また、化粧直し用コンパクトには、皮脂吸着成分が含まれていたりするので、逆に乾燥しやすくなり、乾燥肌の方には不向きです。適度な油分を含み、キメにしっかり密着する「リキッド」や「クッション」タイプを選べば、少量の汗や皮脂であれば、簡単には崩れることがないのでおすすめです。美容液たっぷり薄づきタイプを選ぶ美容液成分を含んだファンデーションは、肌への負担が比較的少なく、うるおいと美肌効果で、化粧崩れしにくい傾向にあります。また、美容液成分をメインに配合されているものは、その分、色剤の配合量を減らして作られているので、マスクに色が移るという現象も抑えられたりします。このようなファンデーションは、カバー力こそ劣りますが、嫌な崩れ方をしないので、お直しも簡単で楽になります。マスクに付きにくい!高保湿ファンデーション4選クレ・ド・ポー ボーテタンフリュイドエクラ マットSPF20・PA+++全8色14,300円(税込) この投稿をInstagramで見る Clé de Peau Beauté(@cledepeaubeaute)がシェアした投稿 美容液をたっぷり含み、1日中肌にうるおいを与え続けるリキッドファンデーション。カバー力が高く、色ムラや肌ノイズをしっかりカバーしてくれます。仕上がりは厚ぼったくならず、光を纏ったような上品で美しい仕上がりに。マスクを長時間つけていても、肌が気持ちよく呼吸できる感じも魅力。どんな環境下でも、ストレスを感じず1日中快適に過ごせますよ。ローラ メルシエフローレス ルミエール ラディアンス パーフェクティング クッションSPF50・PA+++全8色本体 6,380円(税込)/レフィル 4,730円(税込) この投稿をInstagramで見る Laura Mercier(@lauramercier)がシェアした投稿 「@コスメベストコスメアワード2020」受賞した実力派ファンデーション。肌への密着度が高い分崩れにくく、ツヤやかで、素肌感をいかしたナチュラルな仕上がりに。マスクへの色移りが少なく、Tゾーンを軽くポンポンと叩くだけでお直しが完了。誰にでも簡単に使いこなせるところも魅力のひとつ。シュウ ウエムラアンリミテッド ラスティング フルイドSPF24・PA+++全24色6,160円(税込) この投稿をInstagramで見る shu uemura(@shuuemura)がシェアした投稿 「@コスメベストコスメアワード2020」リキッドファンデ部門1位を受賞した実力派。カラーバリエーションも豊富で、自分の肌色にぴったりの色が必ず見つかります。程良いツヤを放つセミマットな仕上がりで、薄づきに仕上げても満足で十分なカバー力を得られます。汗や皮脂に強い処方なので、マスク内のムレや汗にも簡単には崩れません。LANEIGE(ラネージュ)ネオクッションSPF40・PA++全7色 この投稿をInstagramで見る LANEIGE Indonesia(@laneigeid)がシェアした投稿 InstagramやSNSで話題の韓国コスメLANEIGEのクッションコンパクト。韓国でもマスクにつかないファンデーションとして人気が高く、その実力はまさに本物。マスクが擦れても色移りしにくく、何を使ってもダメだったという方には、ぜひ試してほしい1品。小さな毛穴や薄いシミ、色ムラであればこれ1つでキレイに隠せちゃうので、お休みの日の簡単仕上げにも最適ですよ。
2021年03月10日