40代・50代からでも変われるメソッド美容家で、顔筋膜リフト・セルフケアトレーナーの佐藤由美子氏の著作『一生、進化する 筋膜リフト美顔』が好評につき8刷重版となった。2022年12月に刊行された書籍で、同氏が考案した顔のセルフケア「筋膜リフト美顔」を掲載。A5判、112ページ、1760円(税込)の価格で主婦の友社から発売中である。たるみの原因「筋膜のヨレ」を整える1969年6月生まれの佐藤由美子氏は現在54歳。とても50代には見えない容姿から「奇跡の54歳」と話題になっているという。ただ、30代、40代の頃は自分の顔を見るのが嫌だったとも語っており、セルフケアを続けたことで、何歳からでも変われることに気づき、自分の顔を愛せるようになったとしている。新刊では、のべ39000人の指導実績があり、アメリカ、イギリス、ドイツ、オーストラリア、上海などの受講者もいる著者がオリジナルのセルフケアを紹介する。たるみの原因となる「筋膜のヨレ」を改善し、ほうれい線を薄くしたい、目をパッチリさせたいといったパーツごとに筋膜を正しく調整する。なお、ウォーミングアップとなる「ベーシックセルフケア」と、パーツの悩みを改善する「プレミアムケア」については購入者特典動画付きとなっている。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:報道用資料
2024年04月20日日々、家事や用事で手一杯のママにとって、家族の協力は不可欠です。中でも成長真っ盛りの子どもは、戦力としての伸びしろしかなく、できることが増えたらそれだけママの負担の軽減に。今回わたしが目をつけたのは、マーナのウォーターピッチャーです。大人から子どもまで、みんなが扱いやすいこのピッチャーなら、6歳の娘だって自分で注いで飲めるはず。目指すは、「ママ、麦茶~」からの解放。今年からわが家は、水分補給を完全セルフ化したいと思います!とことんシンプルなのが気持ちいいこれまでわが家で使っていた麦茶ポットは、タテにもヨコにも置けるスリムな冷水筒。それと比べるとマーナのウォーターピッチャーは、かなり小さく感じます。だけど容量は、スリムポットが1.1Lに対して、マーナのピッチャーが1Lと、あまり大差がなく、不便さを感じることはありません。パーツは、本体とフタだけ。そう、このピッチャー、パッキンがないんです。フタを本体に押し付けると密着し、そのまま注ぐことができるという、とってもシンプルな構造です。これまで麦茶を注ぐ時は「フタをひねる」のが当たり前でしたが、このピッチャーではそれが不要。このワンアクションを省略できるのが想像以上に快適で、飲みたい時にサッと飲める!と家族からとても好評でした。コンパクトで衛生的。もう元の麦茶ポットに戻れないパッキンがあると完全密閉できるというメリットがありますが、パッキンについた茶渋が落ちにくく、衛生面がずっと気になっていました。▲漂白剤を使わないと落ちないのが面倒マーナのピッチャーだとそのプチストレスがなく、間口が広くて奥までしっかり手が届くから、すみずみまでしっかり洗えます。それに背が低いので、洗っている時に袖口を濡らしてしまうこともありません。パッキンがないためヨコ置きはできませんが、これだけコンパクトだとタテ置きでも冷蔵庫に余裕でおさまるから問題ナシ。▲2つ並べてもスッキリ実は過去に、スリムポットでフタが甘いままヨコ置きして冷蔵庫内をベチャベチャにした経験があり(それも複数回。泣)、やっぱりタテ置きは安心だなあと実感しています。サッと注げて、衛生的で、タテ置きできるのに場所を取らない。使い始めてたちまち、この便利さの虜になりました。冷蔵庫から出す、注ぐ、片付けるが、子どもひとりで完結そんなマーナのウォーターピッチャーは、子どもにとっての扱いやすさも期待通り。小学生になったばかりのうちの娘(6歳)が、こぼさず、落とさず、ひとりで上手に使えます。小さな子どもが扱いやすい、その理由は?◎ドアポケットにすっぽり冷蔵庫のドアポケットにもコンパクトにおさまります。背の低い娘でもここなら手が届くので、自分で出し入れできるようになりました。◎小さな手でもつかみやすいくぼみよく見ると本体にくぼみがあり、グッと掴みやすくなっています。大人なら片手で、子どもなら両手で、しっかり持つことができます。◎フタをひねる必要がなくサッと注げる6歳児に固いフタをひねるのは無理ですが、これならダイレクトに注げます。注いだあとのキレも良く、コップの周りにこぼすことがありません。麦茶のセルフ化は、ママも子どもも大助かり暑くなると途端にはじまる「ママ、麦茶~!」。そのたびに手を止めて用意するのは私も面倒でしたが、子どもにとっても、すぐに飲めないもどかしさや、母の都合で待たされるイライラがあったと思います。でもこれからは、子どもは自分の好きなタイミングで、ママは作業を中断することなく、水分補給し放題。マーナのウォーターピッチャーで、親にとっても子にとってもストレスフリーな仕組みを作ることができました。 【ご紹介したアイテム】背が低い、コンパクトで持ちやすいシルエットのピッチャー。大人は楽々片手で持ち上げられて、小学生くらいのお子さまも自分で注げるかたち。収納性も高く、冷蔵庫の棚にも収納OK。⇒ マーナ ウォーターピッチャー 1.0L/MARNA 麦茶ポット 水出しコーヒーポット 池田奈未好きなものは、まち歩き、カメラ、淹れたてコーヒー。収納の少ない家で3人暮らし。すっきり心地よい暮らしを目指しています。
2024年04月15日トリンプ・インターナショナル・ジャパンは3月6日、セルフケアランジェリーブランドの「GOLD LABEL BY Triumph (ゴールドレーベル バイ トリンプ)」をリブランドし、発売しました。■クロスコーディネートも楽しめる3シリーズを用意今回のリブランドでは、マチュア世代のボディも心もここちよく整え、満たす、セルフケアランジェリーを目指し、機能が異なりつつクロスコーディネートが可能な3シリーズを展開しています。“しなやかに整うボディライン”の提案として、クレマチスをモチーフに、糸使いにこだわった高級感あるデザインのアイテムが登場。ブラジャーは、サイズ別のニーズに応える2タイプのフィットで、サイズダウンしたバストをボリュームアップするブラジャー(WHU)と、豊かなバストを穏やかに引き上げ整えるブラジャー(WHP)を展開しました。背筋をサポートするコサージュ、ロングガードルも用意しています。“さらっと快適な着けごこち”を叶えるアイテムには、天然素材とテクノロジーを採用した大人の女性の快適さに対応するシリーズが登場。ブラジャー(WHP)は、自然な谷間をメイクするコンパクトめの3/4カップで、ナチュラルなシルエットに整えます。通気性に優れたエンジェルさらスルーカップを採用しており、カップと背部の肌側には、肌ざわりが良く、吸放湿性のある綿混素材を使用しています。デザインは、クラシカルな幾何調のレースをブラレット風に仕上げています。“すっきりなめらかシルエット”を演出するアイテムには、脇をすっきりさせ、シルク加工でやさしい肌あたりが特徴のシリーズが登場。ブラジャー(WHP)は、カップ上辺の編みレースと脇高設計でバストを包み込み、ボディのラインをなめらかにします。カップ素材も、バストになじむやわらかい素材を採用したほか、背部には、シルクプロテイン加工を施しています。デザインは、ミモザの花の刺しゅうレースが特徴。繊細な編みレースをあしらっています。■商品概要商品名/サイズ/価格/カラーしなやかに整うボディライン●ブラジャー(WHU)/C70~85、D・E70~75/8,580円、D・E9,130円/グレー、ピンク、ブラック●ブラジャー(WHP)/D・E80~85、F70~85/9,130円/グレー、ピンク、ブラック●ミディショーツ/M・L・LL/4,070円~/グレー、ピンク、ブラック●コサージュ//M・L・LL・3L/9,680円~/グレー、ブラック●ロングガードル/64・70・76・82/7,480円~/グレー、ピンク、ブラックさらっと快適な着けごこち●ブラジャー(WHP)/B~F70~80/8,580円、D~F9,130円/グリーン、ブルー、ホワイト●ハイキニショーツ/M・L・LL/3,740円~/グリーン、ブルー、ホワイト●ミディショーツ/M・L・LL/4,070円/グリーン、ブルー、ホワイトすっきりなめらかシルエット●ブラジャー(WHP)/C~F70~85/8,910円、D~F9,460円/イエロー、オレンジ、ネイビー●ミディショーツ/M・L・LL/4,180円~/イエロー、オレンジ、ネイビー●マキシショーツ/M・L・LL/4,400円~/イエロー、オレンジ、ネイビー(フォルサ)
2024年03月27日イマジカインフォスは3月22日、自分でできる小顔ケア&エイジングケアをまとめた書籍『一生使える! マジカル・ケア小顔は自分でつくれます』(著:お顔のマジシャンさおり)を発売しました。■ズボラでOK!すぐ変わって小顔が続く、整形級顔やせセルフケア同書は、SNSの総フォロワー28万人の小顔のスペシャリスト・お顔のマジシャンさおりさんによる、自分でできる小顔ケア&エイジングケアをまとめた書籍。資生堂が全国で実施したアンケート調査(※1)によると、20〜30代の女性の8割以上が「小顔になりたい」と回答しており、女性の小顔に対する憧れやニーズの高さがうかがえます。一方で、ダイエットによって顔まで痩せるためには、体重を7キロ落とさないといけないとも言われているのだとか。同書では、ダイエットに頼らず、体重と関係なく顔やせし、見た目が変わるためのセルフケアを紹介しています。美容部員を経て、自費で600万円を投じてフェイシャルケアのノウハウを学び独自のメソッドを考案、俳優やタレントへの施術実績も多数ある“お顔のマジシャン”の異名を持つ著者が、毎日何かひとつでもすればいい、超簡単なセルフケアを伝授しています。この春から何かを始めたい、印象を変えてみたいと考えている人はぜひ試してみてはいかがでしょうか。(※1)『小顔に関するアンケート調査』(資生堂、2016年6月)■書籍概要『一生使える! マジカル・ケア小顔は自分でつくれます』発売日:2024年3月22日価格:1,650円仕様:四六判・128ページISBN:978-4-07-459684-3発行:イマジカインフォス発売:主婦の友社(エボル)
2024年03月25日セルフケアブランドのEKATO.(エカト)は3月1日、ブランド初となる常設店舗展開を、@cosme、LOFT、ショップイン、メイクアップソリューション、MS・Style、アーバンコンフォートの一部店舗にて開始しました。■取扱いは炭酸ガスパックや炭酸洗顔などEKATO.は、プロによる最上級の肌と身体のケアが自宅で再現できるよう誕生したセルフケアブランド。炭酸ガスが60分間にわたり持続的に発生する炭酸ガスパックや、身体の細部の筋膜リリースを可能にした272本の刺さない鍼でできたニードルローラーなどの製品を取りそろえています。今回展開を開始した各店舗では、炭酸ガスパック「プレシャスジェルパック スターターキット」(5,280円)や、炭酸洗顔「ホワイト スパウォッシュ」(4,620円)、3月15日発売のノンケミカル日焼け止め・美容液下地「リフティング カラーフィルター UV」(4,180円)の一部製品を取り扱っています。時間やタスクに追われる中でも好きな時間に、好きな場所で肌や体のアップデートをかなえてくれるアイテムの数々。ぜひ手に取って、理想の自分に近づけるセルフケアを体感してみてはいかがでしょうか。■商品概要【商品名:価格】プレシャスジェルパック スターターキット(3回分+カップ&スパチュラ):5,280円ホワイト スパウォッシュ:4,620円リフティング カラーフィルター UV:4,180円(*3月下旬以降展開予定)(フォルサ)
2024年03月25日株式会社オフィス松本カンパニー(所在地:大阪府大阪市)の代表取締役 松本恒平は3冊目の著書『「水と塩」でできる 究極の免疫セルフケア: 血液・リンパ液に続く「第3の体液」、脳脊髄液を増やす健康法』を2024年3月19日(火)に三笠書房・知的生きかた文庫から発売いたします。『予約注文』の段階で、Amazonの8つのジャンルにてランキング1位を獲得した本書を更に5万人に届けるために、3月12日(火)から4月30日(火)にわたって『お祭り』キャンペーンを開催いたします。「水と塩」でできる 究極の免疫セルフケア: 血液・リンパ液に続く「第3の体液」、脳脊髄液を増やす健康法■書籍概要◎7万人の体をケアした治療家が見つけた、「水」と「塩」で健康になる方法!良質な水と天然塩を合わせた「ミネラル水」を飲む習慣で、免疫アップをはじめ、肩こり、腰痛、骨盤の歪み、高血圧、不眠など心身の不調が改善!心身が整い、最高のパフォーマンスを発揮できる!その理由は、ミネラル水によって、血液、リンパ液に続く「第3の体液」と呼ばれ注目される「脳脊髄液」を増やすことができるからです。・良質な水と塩を取るだけで、免疫はアップする・健康に良い塩・良い水の見分け方・若さとは「水と塩」のバランスだった・自宅でできるセルフケア・エクササイズ・神経をハイエナジー状態に保ち、オフィスワークでも成果UPする方法ハードな仕事をこなすプロスポーツ選手や人気芸人も著者の指導のもとに実践し、その効果を実感!【目次】はじめに第1章 超一流の人たちがしている「究極のセルフケア」第2章 心身のコンディションは、「脳脊髄液」で決まる!第3章 日本人は「水」と「塩」が圧倒的に足りない!第4章 実践しよう!究極の免疫セルフケア第5章 タイプ別 セルフケアの方法(症状編・職業編)おわりにタイトル:『「水と塩」でできる 究極の免疫セルフケア:血液・リンパ液に続く「第3の体液」、脳脊髄液を増やす健康法』著者 : 松本恒平出版社 : 三笠書房発売日 : 2024年3月19日(火)販売価格: 869円(税込)言語 : 日本語文庫 : 256ページURL : ■「健康と医療の真実」を届けるための出版記念『お祭り』キャンペーン概要松本恒平が掲げている使命は【病気知らずの体】になるための究極のセルフケアと知識を広めて、日本をより豊かにすることです。数万の患者さんと向き合い、長年の研究から得た健康法の“真実”を本書に凝縮しました。1人でも多くの方にこの真実を届けるために『お祭り』キャンペーンを開催!*豪華ゲスト12人との応援リレーライブ豪華ゲスト12人との応援リレーライブ3月12日(火)20:00~ 佐藤真永さん3月19日(火)20:00~ 小樋将太郎さん3月25日(月)20:00~ 下釜 創さん3月29日(金)20:00~ マリ&梅田かな3月30日(土)20:00~ Fann Channel松浦さん4月12日(金)20:00~ 田中紗代さん4月17日(水)20:00~ KAOさん4月23日(火)20:00~ 大竹秀明さん4月28日(日)21:30~ 高田洋平さん4月29日(月)21:00~ あづき&梅田かなさん4月30日(火)21:00~ 横山直宏さん詳細: *クラウドファンディング2024年3月12日(火)19:00スタート松本恒平の使命を応援していただいた返礼品としてセルフケア1日集中体験(オンライン講義)や、治療家・整体師・医療関係者向けの1日集中体験(オンライン講義)など多数ご用意しております。ご興味のあるリターンがありましたら、是非ご支援いただければ幸いです。詳細: ■著書 松本恒平からメッセージ私は、椎間板ヘルニアで歩けないところから、整体で歩けるようになったことがきっかけでこの業界に入りました。ところが、世界を飛び回り日本国内外の最先端の技術や知識を学べば学ぶほど、マッサージや押すだけ、ストレッチだけでは根本改善にならない事を知りました。また、習った技でもたくさんの患者さんに施術しても、治らない事を沢山経験してきました。その根本的な技術の原因が私はわかるようになりました。そして治らない理由もわかりますし、治せる理由もわかるようになりました。日頃行っている治療では、患者さんからは毎日「すごい!」「治ってよかった。先生、また知り合いを紹介したいんですが○○みたいな症状治りますか?」「家族全員、先生にお任せします」とそんな会話が毎日聞かれます。現在も様々な患者さんと向き合い、広範囲にわたる研究を続けていますが、心の奥底には解決できない一つの葛藤が残っています。それは、知識を深め、いくら技術を磨いても、一対一の対応では助けることができる人の数が限られるという現実です。このジレンマに対する答えを見つけることができました。それは至ってシンプルで、「病気の表面的な症状ではなく、その根本原因に目を向けて、日常から予防する」ということです。一人ひとりと対峙する治療ももちろん大切ですが、私が培った知識と経験をもっと広く共有し、誤解されがちな健康観を正す必要があると強く感じています。そうすることで、日本人の身体と心が整い、ひいては豊かな社会に繋がると信じています。そんな熱い想いから、この本を書くこととなりました。今回の出版と出版記念キャンペーンで、5万人に『健康と医療の真実』を届け、【病気知らずの体】になる人をたくさん増やしたいと思ってます。私が18年かけて5,500万円以上投資してきた知識や経験を、本書とキャンペーンを通じて、『健康と医療の真実』という形で学び、知る事ができます。柔道整復師の学校卒業に3年、整体セミナー、カイロプラクティック学校でも4年、オステオパシーの学校6年卒業にかかります。18年以上学び続けた本物の知識や技術を全力でお伝えしますので、「水と塩」でできる 究極の免疫セルフケアを実践する人が1人でも多く増えることを望んでおります。■著書 松本恒平プロフィール治療家、柔道整復師、整体師、カイロプラクター、オステオパス。1980年島根県生まれ。京都産業大学外国語学部卒業。大学在学中にお笑い芸人を志して、吉本興業NSC25期生として5年間在籍。同期生は、ジャルジャル、銀シャリなど。しかし、舞台と過労のため椎間板ヘルニアを患い歩けなくなり、整体で改善したことで自らも治療家の道に入り、整体院ボディーケア松本を開院。独自の手法である、整体・癒楽心体療法を開発、セルフケアのアプローチが評判になる。特に、血液、リンパ液に次ぐ「第3の体液」と呼ばれる脳脊髄液に注目、免疫を高めるメソッドとして確立し、さまざまな体の不調に対し大きな治療効果を上げている。プロスポーツ選手、芸能人など、多数の著名人クライアントからの信頼も厚い。元関西医療大学 準研究員、一般社団法人日本統合手技協会代表理事。松本恒平プロフィール癒楽心体療法: 整体院ボディーケア松本: 松本恒平のInstagram: 松本恒平の整体健康チャンネル(YouTubeチャンネル): ■会社概要会社名 : 株式会社オフィス松本カンパニー代表取締役: 松本恒平所在地 : 大阪府大阪市阿倍野区西田辺町1丁目21番13号設立 : 2020年1月事業内容 : ・エンタメ事業・整体院治療院 事業・整体技術セミナー 事業・健康グッズ販売 事業URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2024年03月12日アンダーヘアに関する疑問や悩みがある人は多いと思います。「そもそもケアをするべき?しないほうがいい?」「セルフケアの際に気をつけたほうが良いことって何?」と感じている人も多いのではないでしょうか。今回はエステティシャンの筆者が、基本的な疑問やセルフケアの際に気をつけるべきことについてお答えします。Q.そもそも、アンダーヘアのケアって絶対にするべき?A.ショーツ内のムレ、におい、毛による違和感、月経時のベタつきが気になるならするべき人によってアンダーヘアの毛量、長さ、生える範囲は違いますが、ショーツ内のムレやにおいが気になる、毛量が多くゴワつきやかゆみを感じるときは、アンダーヘアをケアすると悩みを軽減しやすくなります。また、ショーツからはみ出ている毛や、月経時のベタつきが気になる場合もケアしたほうがよいでしょう。一方で毛量が少なく、においやベタつきなどが気にならない場合は、無理にケアする必要はありません。Q.セルフケアとクリニック・サロン脱毛は、どっちが良い?A.何を望むかによって決めましょう。セルフケアは気になるときにサッとできて、費用がかかりにくいことが特徴です。ただ、一時的に毛の長さを短くして毛量を減らすだけなので、再び毛が伸びると気になりますね。クリニックやサロンは月に1回など定期的に通う必要があり、パーツや回数、クリニックやサロンによって費用が異なります。回数を重ねるごとに毛が細くまばらになり、いずれ毛が気になりにくくなるとされています。こういった違いがあるので、毛がいらない、予算にも余裕があるならクリニックやサロンケアがおすすめです。一方で、毛が生えてこなくなるのは不安、予算的に難しい場合はセルフケアを選びましょう。Q.セルフケアで気をつけることは?A.清潔なアイテムを使う、アフターケアをすることが大切セルフケアの際、適当にケアしていたり、アフターケアをしていなかったりする人は多いです。古い刃や錆びた刃のシェーバー・カミソリを使用すると、肌を傷つけたり、肌トラブルを招きやすくなったりするので、清潔なアイテムを使いましょう。安全ガード付きのシェーバーやカミソリを使用し、こまめに新しいものに変えるのがおすすめです。また、敏感な場所なので肌を傷つけないようにすることも大切。適当に剃るとアンダーヘアの形がいびつになることもあるので、アンダーヘア用のデザイン型を活用するほか、深剃りしすぎないようにしましょう。ケア後は肌が乾燥しやすくなるため、保湿することもポイントです。保湿を怠ると乾燥によるかゆみ、黒ずみを招きやすくなるので、保湿ケアをおこないましょう。アンダー用のソープで洗うと乾燥やにおい対策ができますよ。また、アンダー用の化粧水や美容液で保湿をすると、乾燥や乾燥による黒ずみ予防につながります。さいごにアンダーヘアの悩みを感じているけれどどうすれば良いか迷っている人は、ぜひ参考にしてみてください。セルフでアンダーヘアのケアをしている人は、使っているアイテムが古くないか、アフターケアが間違っていないかもチェックしてみてくださいね。©fotoduets/Adobe Stock ©kei907/Adobe Stock筆者情報寒川あゆみ大阪 エステサロン private salon Laule’a代表、美容ライター、講師。自身のコンプレックスから美容、エステティックの道へ。サロン業、講師、美容ライターとして美容情報や美容法を発信中。Instagram @laulea.beauty文/寒川あゆみ
2024年03月02日セルフケア整体(所在地:東京都新宿区百人町、運営:株式会社セルフケア整体)は、東日本大震災から13年目にあたる3月11日(月)に、さいたま市大宮区のレイボックホール・新宿区の大久保地域センターでチャリティイベントを開催します。地震などの災害で避難所生活となった場合、健康状態が悪化してしまう可能性があります。そんな時に役立つのが、自分でできるセルフケア。今回は、腰痛やひざ痛の改善やエコノミークラス症候群の予防などに繋がる「関節トレーニング」をメインに、避難所でもできるようなセルフケアを伝授します。なお、今回の収益は全額、1月に発生した能登半島地震の義援金として寄付予定です。過去のイベントの様子■腰痛、ひざ痛、エコノミークラス症候群…避難所では健康状態が悪化しやすい東日本大震災や能登半島地震などの大災害が発生した場合、長期間の避難所生活を余儀なくされ、健康状態が悪化しやすくなります。過去の災害では、腰痛やひざ痛、肩こり、エコノミークラス症候群、歩行困難、不眠などの症状がみられました。■症状を緩和・予防する!避難所でできる「関節トレーニング」をご紹介そんな症状を緩和したり、予防したりするため、避難所内でも運動をすることが大切です。しかし、運動といってもどのようにしたらいいかわからない、という方も多いのではないでしょうか。そこで、今回のイベントでは高齢者や体力のない方でも簡単にできる「関節トレーニング」をご紹介します。床に座りながらでも、寝ながらでも、立ちながらでもできるので、1人あたりのスペースが限られている避難所でも行うことができます。トレーニングは12種類あり、1種類あたりにかかる時間は数分程度と、負担が少ないこともポイント。普段の生活からトレーニングを取り入れたい方、腰痛や肩こりなどの不調に悩んでいる方にもオススメです。寝ながらできるトレーニング例立ちながらできるトレーニング例■さいたま会場講師・理学療法士 笹川ひろひで一般社団法人 日本身体運動科学研究所所長。日本大学文理学部体育学科、日本大学大学院(教育学)卒業。運動能力の向上やスポーツが上達する方法を科学的に研究する、運動科学の専門家。理学療法士として運動の研究やリハビリに関わってきた豊富な経験から「関節トレーニング」を考案。「関トレ 関節トレーニングで強いからだを作る」などの著書があるほか、テレビや新聞、雑誌などに掲載多数。・鍼灸師、柔道整復師 nobu先生東京・新宿に本店を構える整体院「セルフケア整体」院長。一般社団法人 日本身体運動科学研究所理事。学生時代、相撲で全国大会出場の実力を持ちながらも、ひざの靱帯損傷をきっかけに引退。国家資格を取得後は、スポーツマンから高齢まで3万人を超える患者を施術した実績がある。2021年よりYouTube「セルフケア教室nobu先生/格闘家整体師」を開設し、登録者数139.7万人を誇る。YouTube「セルフケア教室nobu先生/格闘家整体師」: ■新宿会場講師・柔道整復師 国府田祥行<メッセージ>柔道整復師の資格を取得してから数多くの患者様を診てきた中で、お客様ご本人がセルフケアをする事の重要性を感じています。セルフケアを行うことで身体の痛みや不調がなくなる事はもちろん、日常生活も快適に過ごしていける身体になります。一緒に頑張りましょう。・整体師 田中沙織<メッセージ>ピラティス講師としての経験から、その方々の動きの癖に応じて運動指導することの大切さを感じています。闇雲に色んな運動をするよりも、自分の症状に合った運動に絞って正確なフォームでコツコツ行うことで最大限の効果を得られます。まずは信じて、そして希望をもって一緒に頑張りましょう。東日本大震災や能登半島地震のような大災害は、いつ、どこで発生するかわかりません。水や非常食などの備えをしている方は多いですが、身体の備えはできているでしょうか?避難所生活になっても健康に暮らすためには、セルフケアの方法を知っておくことが大切です。多くの方にセルフケアの重要性を知ってもらうべく、今回のイベントを企画しました。よろしくお取り計らいのほど、お願いいたします。■主宰者「セルフケア整体」とは整体に通い続けるのではなく、セルフケアを行うことで「整体に来なくてよくなる」身体を目指す整体院。お客様の声はこちら→ 【セルフケア整体について】ホームページ : YouTubeチャンネル : ■会場・さいたま会場<場所>埼玉県さいたま市大宮区大門町2-118 大宮門街4-8FRaiBoC Hallレイボックホール(市民会館おおみや)リハーサルルーム(5F)<日時>3月11日(月) 14:00~16:00(開場:13:40)<定員>50名(事前予約で満席となりました)・新宿会場<場所>東京都新宿区大久保2丁目12番7号大久保地域センター3階和室<日時>3月11日(月) 13:15~15:00<定員>30名 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2024年03月01日時代の流れとともに科学技術は発展し、私たちの生活はどんどん便利になっています。例えば、さまざまな店で目にするようになった、セルフレジ。店員と対面せずとも、客が自ら機器を通して会計を行うことができますよね。また、電子決済などが加わり、支払い方法の選択肢も増えているため、買い物の仕方の幅が広がったといえるでしょう。久しぶりにセルフレジで現金を使おうとしたら…X(Twitter)に買い物での失敗談を投稿したのは、ぽやこ(@ninshinbutori)さん。その日、ファッションブランド『UNIQLO(以下、ユニクロ)』の店舗で買い物をして、会計をすべくレジに向かいました。セルフレジで支払いを済ませるため、ぽやこさんは購入する品物のタグをスキャン。久しぶりに、現金で会計を行おうとしたのですが…。「しまった。やってしまった…」小銭を投入した後、ぽやこさんは自身のミスに気付きました。なぜならば、ある意味『トラップ』といえるものが設置されていたのですから…!ぽやこさんが小銭を投入した場所は、レジの小銭入れ…ではなく、環境保護のための募金箱!対人レジには、よく募金箱が設置されています。同様に、セルフレジに募金箱が置いてあっても、おかしくないといえるでしょう。意図せず小銭をジャラジャラと募金してしまった、ぽやこさん。しかし、決してネガティブな気持ちにはならず、「瀬戸内の海がきれいになりますように…!」と願いを込めたのでした。優しさあふれるぽやこさんの失敗談は拡散され、多くの人から称賛の声が上がっています。・泣けた。なんていい人…!この方に、いいことがありますように!・これは間違える…!偶然かもしれないが、なんという策士だ。・自分もコンビニで同じことをやっちゃった。震災の復興が進みますように!「むしろ、寄付のきっかけをもらい、徳を積むことができた」と話す、ぽやこさん。ぽやこさんの寄付と想いは、多くの生き物を救う未来につながることでしょう…![文・構成/grape編集部]
2024年01月29日スーパーマーケットで働く日々を漫画に描き、Instagramに投稿している、あとみ(yumekomanga)さん。自身の体験だけでなく、読者から寄せられたエピソードをもとにした漫画も投稿しています。『ほっこり系エピソード』4選日常生活を送る中で、他人の優しさを感じる場面は多々あるものです。あとみさんは、読者から寄せられた心和むエピソードを4つ漫画にしました。レジ袋を断る外国人『コストコ』を話題に出すマダムが?くじ引きをする子供に、店員が…セルフレジの使い方が分からないおじいさんに?思わず笑顔にさせられる、エピソードの数々。子供にくじを引かせてくれた店員は、きっとお菓子の景品が当たるまで引き直させてくれたのでしょう。また、セルフレジが分からないおじいさんに使い方を教える年配男性のエピソードには、心がじんわりと温かくなりますね。作品には、心を和ませた人たちからさまざまな感想が寄せられました。・「ドドスコ」で爆笑した。私は『コストコ』の名前を忘れて、「スットコドッコイ」といったことがあります…。・セルフレジのエピソード、好きだなあ。心が和む。・私も、近所のコンビニエンスストアの店員が、商品交換券が当たるまでくじ引きを引かせてくれたことがありました。嬉しかったな。人と人とのつながりが心を豊かにしてくれるのだと、改めて思わされますね。[文・構成/grape編集部]
2024年01月07日TENGAが展開する⼥性向けセルフプレジャーアイテムブランド「iroha」は12⽉16⽇、 OPERETTE ラシック福岡天神店にて、セルフプレジャーアイテムブランド「iroha」の店舗内特設コーナー「iroha SHOP FUKUOKA」をオープンします。■コスメショップOPERETTE内に、「iroha SHOP」が九州初上陸「iroha SHOP FUKUOKA」はOPERETTE内に同⽇に新設されるフェムテックコーナーの⼀⾓に設けられます。福岡県で常設の⼤規模なフェムテックコーナーが設けられること、そしてコスメショップに「iroha SHOP」がオープンするのは初めてのことです。店舗は、「iroha」初の百貨店常設店の「iroha STORE」⼤丸梅⽥店をベースに、「和モダン」をコンセプトにしたナチュラルな⾊合いの⽊を組み合わせたパーテーションを作り、⼥性が外からの視線を気にせずに商品を⾒られるよう、細部まで意識しています。すべての「iroha」及び「iroha INTIMATE CARE」製品を触って選べるほか、「iroha」アイテムの知識を持ったOPERETTE⼥性スタッフによる案内が可能です。■福岡県でのフェムテックコーナーオープンの背景1902年の創業以来、OPERETTEを運営する⼤賀薬局がずっと⼤切にしてきた想いは、地域のユーザーに常に寄り添うこと。福岡は⼥性の⼈⼝が多く、⼥性特有の健康悩みを抱える人も多くいます。「全ての⼥性が安⼼して相談できる場所をつくりたい」……その想いから、真摯にモノづくりに取り組んできた「iroha」とコラボし、フェムテックコーナーをオープンします。フェムテックコーナーには「iroha」が提案する「セクシャルウェルネス」をはじめ、「⽣理・PMSケア」「デリケートゾーンケア」「プレコンセプションケ ア」「ゆらぎ世代ケア」など、⼥性の健康悩みに応じた商品をテーマ別に用意。⼥性たちの⼼地よさを⼿助けできるよう、プロダクトを通して尽⼒していきます。■「フェムテック」の認知度・福岡県は全国17位TENGAが発⾏するニュースレター『⽉刊TENGA』50号で、全国のZ世代〜バブル世代の2,585⼈の⼥性を対象に「フェムテック」及び「フェムケア」という⾔葉の認知度を全国47都道府県別に調査しました。その結果、福岡県の「フェムテック」の認知度は47都道府県中17位、「フェムケア」 は29位という結果でした。都道府県全体でも、2022年に実施した調査ではフェムテックという⾔葉を「知っている」と回答した⼥性は22.0%でしたが、2023年の調査では16.1%と約6%も下がりました。 また「フェムテックアイテムを使⽤したことがない」という人が多い結果となりました。昨今多くのメディアで「フェムテック」という⾔葉や製品に関する紹介がなされていますが、同調査では、肝⼼な⼀般⼥性たちへはまだまだ情報が届ききっていない現状が浮き彫りとなりました。⼥性たちの健康課題を解決し、豊かな⼈⽣をサポートするフェムテックアイテムを、気軽に試せて情報にアクセスできる場が少ない状況があります。■「iroha」について「iroha」は、同社が2013年に⽴ち上げた⼥性向けセルフプレジャ ーアイテムブランド。10周年を迎えた今年、ステートメントを 「LOVE MY COLOR きもちよさを、⾃分らしく」へ⼀新し、10周年記念アンバサダーに俳優の⽔原希⼦さんを迎え⼥性たちの⼼地よさに向き合うブランドとして製品の開発・発売を⾏っています。⽣活空間になじむデザインやシリコンの肌触りにこだわり、⼥性が⾃分の欲求を素直に肯定できるようなアイテムを提案。 現在、「iroha」アイテムを取り扱う店舗は10年間で2,802店舗、デリケートゾーンケアアイテムを取り扱う姉妹ブランド「iroha INTIMATE CARE」の取扱店舗は1万店舗を超え、全国のドラッグストアやバラエティショップで気軽に購⼊できます。■「iroha SHOP FUKUOKA」概要オープン⽇:2023年12⽉16⽇場所:OPERETTE ラシック福岡天神店 (福岡県福岡市中央区天神2丁⽬1-1福岡三越地下1階)営業時間:10時〜20時店舗名:iroha SHOP FUKUOKA取り扱いアイテム:「iroha」及び「iroha INTIMATE CARE」アイテム全種※オープンキャンペーンとして、12/16・17の 2⽇間でそれぞれ先着100名に、ブランド10周年記念アンバサダー・⽔原希⼦さんとの共同開発第2弾「iroha petit CORAL」をプレゼントします。(エボル)
2023年12月14日セルフでアンダーヘアのケアをしている人も多いと思います。デリケートゾーンの乾燥、かゆみ、黒ずみ悩みを招かないためにも、秋冬のお手入れは特に意識したいところ。今回は、秋冬に気をつけてほしいアンダーヘアのセルフケアについて、エステティシャンの筆者がご紹介します。NG:アンダーヘアのセルフケア後、保湿ケアをしないカミソリやシェーバーを使ってアンダーヘアをセルフケアしている人も多いと思いますが、ケア後、衣類を着用する前にきちんと保湿ケアをおこなっていますか?カミソリやシェーバーの刃によって、皮膚を傷つけている可能性がある毛が短くなり肌が空気に触れ、乾燥しやすくなる毛のクッションがなくなり、ショーツや衣類の摩擦を受けやすくなるこれらの理由から、アンダーヘアのセルフケア後の保湿ケアはとても大切だと言えます。保湿ケアをおこたると、デリケートゾーンの乾燥、乾燥によるかゆみ、摩擦による黒ずみや色素沈着を招く可能性も。セルフケア後はデリケートゾーン用の保湿ローション、美容液、ジェルなどでうるおいを補う保湿ケアをおこないましょう。NG:一つのアイテムだけで保湿ケアを済ませるデリケートゾーン用の保湿ケアアイテムも色々ありますが、大きく分けると化粧水(ローション、ミストなど)、美容液(セラム、オイルインなど)、クリームに分類されます。セルフケア後の保湿ケアとして、ローションや美容液だけ、クリームだけなど、一つのアイテムしか使っていないという人も多いはず。ただ、化粧水や美容液だけだと、せっかくつけたうるおいが蒸発してしまい、再び乾燥を招く可能性があります。また、クリームだけの場合は、保湿はできていてもうるおいが不足していることも。肌のコンディションは水分と油分のバランスで成り立っているため、水分である化粧水・美容液、油分であるクリームの両方を取り入れるのがおすすめです。NG:保湿ケアアイテムを冷たいまま使う秋冬は寒いため保湿ケアアイテムも冷たくなりやすいですよね。お風呂上がりの温まった体に塗ると、冷たさで体が驚くこともあるはず。温かいお湯で絞ったタオルやレンジで温めたタオルにスキンケア容器を包んで、しばらく温めてから肌に塗布すると、冷たさがやわらぐのでおすすめですよ。まとめアンダーヘアをセルフケアする場合は剃り方や衛生面に加え、アフターケアにも気をつけましょう。特に秋冬は乾燥しやすいので、肌トラブルや黒ずみを招かないためにも丁寧なアフターケアを意識してみてください。©Prostock-studio/Adobe Stock ©Miyuki Motomura/Adobe Stock筆者情報寒川あゆみ大阪 エステサロン private salon Laule’a代表、美容ライター、講師。自身のコンプレックスから美容、エステティックの道へ。サロン業、講師、美容ライターとして美容情報や美容法を発信中。Instagram @laulea.beauty文/寒川あゆみ
2023年11月18日近年、コンビニエンスストアやスーパーマーケットなどに導入されている、セルフレジ。セルフレジとはその名の通り、自分自身で購入したい商品をスキャンし、会計や袋詰めまで済ませるシステムです。日常に導入される新しいシステムは慣れるまでが大変なもの。そのため、セルフレジをうまく使えない、または初めて利用する客などに教える目的で、近くに店員が立っていることがあるでしょう。セルフレジに対し、客から『理不尽なクレーム』現役の100円ショップ(以下、100均)店員として働く、狸谷(@akatsuki405)さんがX(Twitter)に投稿したエピソードをご紹介します。狸谷さんが勤める100均では、2023年10月にセルフレジが導入されたそう。客に使い方を教える担当になった、狸谷さんは同年11月までのひと月の間に、理不尽なクレームを受けたことがあるそうです。人員不足などあらゆる理由から、セルフレジをメインに、有人レジをサブにしようとする店舗もあるもの。狸谷さんが勤める店でも人員不足に悩まされていたとあり、セルフレジで効率化を図ったのかもしれません。人手が足りない中でも、セルフレジの使い方を客に教えるため、狸谷さんが近くに立っていると、「ボーッと立っているだけなら、有人レジを増やして仕事をしなさいよ」と心ないクレームを受けたのです。ひと口に『教える』といっても、合計4台のセルフレジを管理しながら、客の誘導や操作方法、決済のやり方などあらゆることを一手に担うのは、至難の業。店員側の狸谷さんの業務を理解しようともせず、自分の不満をぶつける客の理不尽さに、同情や怒りの声が上がっています。・暇そうに見える人は、その人がなんのためにそこにいるかの想像力がとぼしいのだろうな。暇と思うのではなく、待機しているととらえてほしい。・気の毒すぎる…。ボーッと立ってるだけに見えるのなら、楽な仕事だと思っているんだろうな。その客に同じ仕事をやってみてほしい。・そんなふうに思ったことない。セルフレジでエラーの対応をしてもらったことがあるし、分からないことが聞けるから安心。店員さんの努力もあり、私の行きつけの店は有人レジがなくなりました。あくまで、「100均店員の率直な個人の感想」とつづられた、同作品。ですが、狸谷さんの件に限らず、当事者にならないと分からないことは、多々あるものです。どんな場面でも、相手の状況をおもんぱかった言動を心がけたいと、改めて思わされます。[文・構成/grape編集部]
2023年11月08日子育て中のパパやママの中には、指や手首の痛みに悩まされている人が多く見られます。抱っこ、授乳、寝かしつけ、おむつ交換、沐浴など日々繰り返し行う動作によって、腱鞘炎を発症している、あるいは腱鞘炎の予備軍になっていると考えられます。大正製薬株式会社[本社:東京都豊島区社長:上原 茂](以下、当社)が運用する健康情報サイト「大正健康ナビ( )」では、季節やトレンドに合わせて、あなたのお役に立つコラムを随時更新しています。11月8日に新着公開した「腱鞘炎を防ぐ!パパママ必見。抱っこのコツとセルフケア」では、竹谷内 康修先生監修のもと、腱鞘炎の予防や対策に暮らしの中でできることをお聞きしました。◆新着情報コラム「腱鞘炎を防ぐ!パパママ必見。抱っこのコツとセルフケア」 目次1.腱鞘炎とはどんなもの?2.育児中は腱鞘炎に注意が必要3.ママのほうが腱鞘炎のリスクが高い?4.起こりやすいのは「ばね指」「ドケルバン病」「テニス肘」5.腱鞘炎にならないための抱っこと授乳のコツ6.腱鞘炎を悪化させないための対策4選7.つらい場合は我慢せずに整形外科医に相談を痛みや疲れはそのままにすればするほど、改善するまでに時間がかかり辛い期間が伸びていきます。早めの対策を取っていきましょう。大正健康ナビは、生活者の日常生活に寄り添い、「人生100年時代をサポートする健康情報発信基地」として、みなさまの健康の維持・増進にお役立ていただけるサイト運営を目指しております。当社は、これからも健康と美を願う生活者に納得していただける優れた医薬品・健康関連商品、情報及びサービスを、社会から支持される方法で創造・提供することにより、社会へ貢献してまいります。【監修者プロフィール】竹谷内医院院長竹谷内 康修(たけやち・やすのぶ)先生2000年に東京慈恵会医科大学卒業後、福島県立医科大学整形外科へ入局。2003年、米国のナショナル健康科学大学へ留学し、2006年に首席で卒業。2007年に手技療法専門のクリニック(現竹谷内医院)を開設する。『最新版 首を伸ばして自分で治す! 頸椎症』(宝島社)、『首の痛みは、自分で簡単に治せる!』(三笠書房)など著書多数。■ご参考●大正健康ナビ 大正健康ナビでは、お悩みの原因、症状、対策や予防法などをご紹介しています。いろいろな疑問に専門家が分かりやすくお答えしています。腱鞘炎を防ぐ!パパママ必見。抱っこのコツとセルフケア.pdf : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2023年11月08日生理痛は“耐える”ものではなく、その原因となる冷えや便秘、骨盤のゆがみを正すなどセルフケアで改善することも!生理痛=体からの重要な不調のサイン。自身も10代の頃から生理痛に悩まされた経験を持つ産婦人科医の駒形依子さん。その経験をもとに、東洋医学に基づいて考案したセルフケア方法を伺った。「生理中にお腹を締め付けられるような痛みがあるのは、決して当たり前ではないんです。本来、子宮が正常に機能していれば、生理痛にはならないはず。子宮内膜症などの疾患がないのであれば、日々の生活習慣が重なって自律神経の働きが悪くなり、生理痛につながっていることも。つまり生理痛は、生活習慣病ともいえるんです」そのため、生理痛の改善には、生活習慣の見直しがマスト。まず、生理痛の大きな原因として考えられるのが、「冷え」だ。「血液が全身を巡らないと体が冷えてしまい、内臓の冷えは痛みのもとになるので、とにかく体を温めることが何より大事。冷たいものを飲むと腸の温度は約2°C下がり、腸に取り囲まれている子宮の温度も下がってしまうんです。冷たいものを飲むのであれば、次は温かい飲み物にするなど、内臓を冷やさないことを日頃から心がけるだけでも生理痛が緩和することがありますよ」関係ないように思えるが、呼吸が浅いことも、生理痛の原因に。「気づかないうちに呼吸が浅くなり、体が酸素不足の状態になっている女性はとても多いです。臓器に酸素が十分に行き渡らないと痛みの原因になるので、意識して胸式呼吸をするのも」また、便秘気味の人は便の重さで子宮が押しつぶされて痛みにつながっているケースもあるので注意が必要だという。さらに、ストレスや不眠によって自律神経の働きが悪くなってホルモンバランスに影響を及ぼし、それが生理痛として現れることもある。「体はすべてつながっているので、生理痛があるなら、それは子宮だけでなく他の部分にも問題があるという体からのサイン。生理痛=痛み止めだけでやりすごすのではなく、根本的な改善を目指して生活習慣を見直したり、マッサージに取り組むなど、体の声に耳を傾けてほしいですね」【セルフケア1】冷えの解消につながる胸式呼吸正しい呼吸をすると、なぜ冷えが解消するの?仕事中など“戦闘モード”の時は無意識のうちに呼吸が浅くなっており、「息を吸えているけれど、吐けていない」状態に。正しい呼吸をすることで、全身に血が巡り、体の隅々まで酸素が行き渡るので、痛みの原因となる冷えの解消につながります。(1)口からではなく、鼻から息を吸うのが基本。肩は左右に広げることを意識し、上がらないように注意。(2)吐く場合は、口からゆっくりと30~40秒ほどかけるのが理想。仕事中や就寝前など気づいた時でOK。【セルフケア2】ゆがみを正す骨盤ストレッチゆがみを正すと、なぜ生理痛が緩和するの?骨盤を動かすことで、骨盤内の血液量が増え、子宮が温まり、生理痛の緩和に。ただ、骨盤のゆがみがひどかったり、骨盤まわりの筋肉が硬くなりすぎていると、ストレッチによって腰痛が出ることがあるため注意を。回数を減らすなど最初は痛みが出ない範囲で行って。【寝て行うストレッチ】(1)仰向けに寝て、肩を動かさないよう注意しながら右側の骨盤を上げる。(2)左側の骨盤も同様に、交互に10回。就寝前に行うのがオススメ。【座って行うストレッチ】(1)背筋を伸ばし、膝が90度くらいに曲がる浅さで椅子に腰かける。両足の裏は床につける。(2)次に、両脚の膝の内側とくるぶしの内側をピタッとくっつける。(3)かかとを床につけたまま、肩を動かさないように、両脚の膝を前後にすり合わせるようにして10回ほど動かす。【セルフケア3】便秘解消につながる横隔膜マッサージ横隔膜をほぐすと、なぜ便秘が解消するの?横隔膜を動かすことで内臓も動き、生理痛の原因になる便秘解消につながります。また横隔膜付近には、自律神経が密集しているため、マッサージで横隔膜をほぐすことで自律神経を直接刺激。全身の血行を促進し、新陳代謝を促して快眠やストレス解消にも役立つ。〈基本の姿勢〉両脚の膝を立て、仰向けに寝る。手は肋骨の下に置く。(1)肋骨の下に親指以外の4本の指をぐっと入れる。(2)4本の指を(1)(3)の順に動かし、肋骨に沿ってほぐしていく。(3)(2)のイラストにある(3)の位置まで指がきたら、ゆっくりと深呼吸をしよう。【セルフケア4】便秘解消につながる脊柱ほぐし背中をほぐすと、なぜ便秘が解消するの?脊柱にはツボが多く、ここに点在するツボを刺激し、脊柱付近の筋肉を緩ませ、お腹と背中の張りを取ることで、横隔膜や腸の動きが活発に。その結果、便秘を解消する仕組み。特にお尻の側面のえくぼあたりの「環跳(かんちょう)」のツボは、生理痛に効果的。(1)肩甲骨と背骨の間にあるツボ「心愈(しんゆ)」から脊柱に沿って、点で示したツボを親指で押す。(2)お尻の側面のえくぼができるあたりのツボ「環跳」がゴール。グリグリとほぐそう。まだまだある!生理痛と前向きに向き合うためのTIPS・飲み物はできるだけ、水に置き換える生理中は血液が失われるので、意識して水分を多めに摂ろう。「利尿作用があるコーヒーやお茶ではなく、水を1日1L以上飲むのが理想。経口補水液だと、さらに」・足首まわりだけでも温めよう前述のように、冷えは生理痛の一因。「特に、足首から先の冷えが一番よくないので、家の中でも靴下を履く習慣を。足首まわりにレッグウォーマーを巻くのもオススメです」・ガマンせずに痛み止めを飲んでも大丈夫「頼りすぎるのはよくないですが、用量を守っていれば服用することで体に悪い影響はないので、ガマンする必要はありません。ただ、生活習慣を見直すことも忘れないで」駒形依子さん産婦人科医。こまがた医院院長。自身が悩んだ経験から、東洋医学を学んでセルフケアを考案。『自律神経を逆手にとって、子宮を元気にする本』(PHP研究所)※『anan』2023年11月8日号より。イラスト・そばまる取材、文・音部美穂(by anan編集部)
2023年11月05日株式会社松風は、歯科医院専売の薬用歯みがき剤として新たにトータルケア用「メルサージュ プレミアムケア」、審美用「メルサージュ ホワイトニングケア」、歯周病予防用「メルサージュ ペリオケア」の3種類を2023年10月23日に発売します。“メルサージュ セルフケア”シリーズ“メルサージュ セルフケア”は、歯科医院でケアした健やかなお口をご家庭で維持していただくための歯科医院専売のオーラルケア製品です。従来より販売している歯みがき剤4種類もパッケージをリニューアルし、あわせて7種類を“メルサージュ セルフケア”シリーズとしてラインアップしました。新商品の3種類の特長は以下の通りです。・トータルケア用「メルサージュ プレミアムケア」8つの薬用成分を配合し、むし歯、歯周病、口臭、知覚過敏症状、ステインなどの悩みにトータルで応える歯みがき剤です。・審美用「メルサージュ ホワイトニングケア」ステインを歯面から浮かせ、溶解除去します。また、高清掃シリカとブラッシングの効果により、やさしく汚れを除去します。・歯周病予防用「メルサージュ ペリオケア」薬用成分で歯肉の炎症を抑え歯周病のリスクを低減し、歯周病につながる原因菌の増殖を抑制します。また、歯面に優しいプラークコントロールが可能な低研磨性です。※“メルサージュ セルフケア”シリーズは歯科医院での販売のみで、薬局薬店等では販売しておりません。<製品情報>トータルケア用歯みがき剤【医薬部外品】【歯科医院専売品】【薬用歯磨】「メルサージュ プレミアムケア」香味 :プレミアムシトラス標準患者価格:1本(80g) 1,320円(税込)審美用歯みがき剤 【医薬部外品】【歯科医院専売品】【薬用歯磨】「メルサージュ ホワイトニングケア」香味 :クリアミント標準患者価格:1本(80g) 1,100円(税込)歯周病予防歯みがき剤 【医薬部外品】【歯科医院専売品】【薬用歯磨】「メルサージュ ペリオケア」香味 :マイルドミント標準患者価格:1本(80g) 1,100円(税込) 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年10月24日江戸時代から「ひや・きおーがん」を製造・販売する樋屋製薬株式会社(本社:大阪市北区、代表取締役社長:坂上 隆彦)のママ&ベビーケアブランド「Here.(ヒヤドット)」が、株式会社ベネッセコーポレーション(本社:岡山県岡山市、代表取締役社長:小林 仁)の妊娠・出産・育児ブランド「たまひよ」が主催する『たまひよファミリーパーク2023』に初出展いたします。ママボディケアミルク本イベントは、10月15日(日)パシフィコ横浜 展示ホール C・Dにて開催されます。当日は、産前産後の敏感なお肌をもっちりうるおすヒヤドットママボディケアミルクをお試しできるブースをご用意しております。併せて、ブランドの世界観や掲げるコンセプトをお楽しみください。◆イベント概要イベント名:たまひよ ファミリーパーク 2023日程 :2023年10月15日(日) 10:00~17:00※2023年10月14日(土)~2024年1月31日(水)はオンライン限定イベント開催予定会場 :パシフィコ横浜 展示ホール C・D〒220-0012 神奈川県横浜市西区みなとみらい1-1-1参加費 :無料▽▼▽詳細・参加予約はコチラから▽▼▽ 内容:妊娠・出産・育児ブランド「たまひよ」主催の妊娠・育児中のファミリー向けイベント。チーム育児の過去・現在・未来を感じられるブースやコーナー、たまひよ創刊30周年の歴史がわかる展示等をご用意!主催:ベネッセコーポレーション【注意事項】※ご来場には参加予約が必要です。※『イベント招待メール』1通のご提示で入場できる人数は、大人4名さままでとなります(未就学児のお子さまの来場人数の制限はございません)。※体調のすぐれない方や、発熱・咳などの症状がある方はご来場をお控えください。※ご来場の際にはマスクの着用をおすすめしております。◆ママ&ベビーケアブランド「Here.(ヒヤドット)」概要江戸時代(元和8年)から子育てに寄り添う樋屋製薬が提案する、2023年9月に誕生したママ&ベビーケアブランド。お母さんの頼りになるものが「ここ(Here)」にあり、赤ちゃんの成長の区切り「ピリオド(.)」までお手伝いしたい、そんな想いを込めて「Here.」と名付けました。「Here.」は、やさしく丁寧に作られたプロダクトを通して、あなたの日々にそっと寄り添い笑顔をお届けします。◆樋屋製薬株式会社概要『育児に笑顔を。』創業1622年(江戸時代元和8年)以来変わらず、人類最大の願いである「身体と心の健康」に貢献し、人々の幸せに役立つことを願いとして、400年以上研鑽を積み重ねてまいりました。いつの時代も、子どもたちは最も大切な宝物です。その宝物、お子様の健康を守るために、「育児に笑顔を。」を掲げて今後も努力を重ねてまいります。・Instagram : ・X(旧Twitter): 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年10月12日北欧ノルウェー・オスロから誕生した、破滅的な自己愛を映し出した異色の“セルフラブ”ストーリー『シック・オブ・マイセルフ』。この度、我喜屋位瑳務×大島依提亜デザインによる日本版オルタナティブポスターが解禁となった。本作はカンヌ国際映画祭「ある視点」部門で絶賛されると、欧米を中心に世界の映画祭を席巻。アメリカでは小規模公開に関わらずスマッシュヒットを記録し拡大上映された。脚本・監督を務めた注目の新鋭クリストファー・ボルグリは本作が長編2作目。次回作『Dream Scenario』(原題)はA24製作×ニコラス・ケイジ主演×『ミッドサマー』アリ・アスタープロデュースで話題を呼んでいる。この度解禁されたビジュアルは、アーティスト・我喜屋位瑳務氏とグラフィックデザイナー・大島依提亜氏による、日本オリジナルのオルタナティブポスター2種。1つめは我喜屋氏がイラストレーションを描き、大島氏がデザインしたもの。主人公シグネの顔や頭からは薬の錠剤を持った悪魔のようなものの手や頭がにょきっと生え、左肩には恋人トーマスがアート作品に使う椅子のモチーフが添えられており、映画の世界観が凝縮。承認欲求を表す英語のスラング“thirsty”が「喉が渇いている」という意味を持つことから、額のワイングラスは空になっている。2つめは、大島氏がグラフィックを手掛けたもの。「自分!自分!自分!」と自我が増殖していくシグネの精神状態を見事に表現したデザインに仕上がった。我喜屋氏は映画について「自己愛について取材をかさねたのか。主人公のシグネの行動は過剰なほどにリアルだった。理解したうえでしか描けない心もようで、もしかして監督自身を描いているのではないかと思うほどだった」とコメントを寄せている。ポスター2種は上映劇場およびTHE KLOCKWORX STOREにて発売。さらに、我喜屋氏のイラストレーションをバックに配置したTシャツ、大島氏デザインのパンフレット、アパレルショップ「Sister」とのコラボグッズ、ステッカーなどオリジナルグッズの発売も決定した。『シック・オブ・マイセルフ』は10月13日(金)より新宿武蔵野館、渋谷ホワイトシネクイントほか全国にて順次公開。(シネマカフェ編集部)
2023年10月10日皆さんは、ママ友の発言に困ったことはありますか?今回は、幼稚園のボスママとのエピソードを漫画で紹介します。イラスト:秋季セルフでジェルネイルをしていたら…ボスママは飲み食いするだけ…遠慮がないボスママ頑張ってごまかして…ボスママから遠慮なくネイルを頼まれ、かなり気を遣ってしまった主人公。別のママ友からの助言で、二度目の施術から逃れられてよかったですが…。今後のお付き合いは、十分に注意したいですね。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(Grapps編集部)
2023年10月06日産後は赤ちゃんのお世話にかかりきりで自分のケアは後回しになりがち。そんなママをサポートする産後ケアブランド『for her.』から、ママのためのスープが登場。手軽に食べられて栄養も摂れるスープは、添加物不使用で消化にいい食材を使用。症状や悩みに合わせて選べるので、産後だけでなく女性の気になる症状もサポート。心も体も満たされる栄養満点スープをぜひチェックして!about『for her.』『for her.』は、ブランドの代表である片山有紗さんの実体験をもとに今年の5月に立ち上げられた、産後トラブルをサポートする産後ケアブランド。片山さんはアメリカで娘さんを出産した際、産後ドゥーラのサポートで貧⾎やメンタルの乱れ、乳腺炎の予防などのためにさまざまな⾷事を⽤意してくれたことに感動。帰国後、⽇本には産後に特化した⾷品が少ないことに気づき、「出産も⼤変だけど、産後の⽅が⻑くて過酷だ」と⾝を持って感じた体験から、同じような悩みを持つ産後の⼥性に寄り添いたいという想いで『for her.』をローンチ。Instagram :@forher.jp産後ケアごはん産後トラブルに悩む⼥性のために、産後のプロである産後ドゥーラと薬膳師がコラボレーション。東洋医学、アーユルベーダ、漢⽅や薬膳などをベースに助産師や管理栄養⼠監修のもと、1年以上かけてレシピを開発。添加物不使⽤で、可能な限り化学物質や農薬を使っていない⾷材を使用している。産後で心身ともに疲れているとき、簡単に体によいものを摂れるのは嬉しいところ。さらに、「免疫の低下」「胃腸トラブル」「疲労感・倦怠感」「痛み・炎症」「貧血・めまい」「むくみ」「イライラ・不安感・マタニティブルー」といった症状や悩みから商品を探すことができるのも心強いポイント。商品ラインナップ5種のキノコと梅⼲しの具だくさんスープたっぷり野菜のにんにくおかゆかぼちゃと豚⾁の⽢⾟シチュー本場韓国の牛すじ入りワカメスープさつまいもと⿊ごまのやさしいポタージュ鶏⾁と⽣姜のターメリック⾖乳スープ椎茸とカシューナッツのクリームスープじっくり煮込んだ韓国宮廷料理の参鶏湯(数量限定)各¥1,700(税込)/300g※じっくり煮込んだ韓国宮廷料理の参鶏湯のみ¥2,200(税込)/300g素敵なパッケージはギフトにも喜ばれそう!産後でなくても、忙しいママの味方になってくれること間違いなし! 『for her.』の商品を早速チェックしよう♪\公式サイトはこちら/for her.
2023年09月12日セルフケア整体・新宿本店(所在地:東京都新宿区百人町、運営:株式会社セルフケア整体)は、敬老の日にあたる9月18日(祝・月)、65歳以上の高齢者を対象に、当院が考案した「セルフケア体操」を実践してもらうイベントを無料で開催いたします。普段の生活でほとんど使うことがない、通称「ズボラ筋」を働かせる体操を行うことで、身体が本来あるべき形で動かせるようになり、肩こりや腰痛などの慢性的な痛みが取れていきます。今回のイベントを皮切りに「セルフケア体操」を広め、多くの人の痛みをなくし、健康寿命を伸ばしていきたいと考えています。■YouTube登録者数133万人超、テレビにも出演!nobu先生が院長を務める「セルフケア整体」とは?株式会社セルフケア整体は、東京・新宿に本店を構える整体院です。当院は施術して痛みを取ることはもちろんですが、自宅で出来るセルフケアの方法をお伝えして実践してもらうことで、通院の期間を減らすことに重きを置いています。(通常、1回で痛みの原因が判明し、その後は3回~6回の通院で改善されます)セルフケアについては、院長のnobu先生がYouTubeでも発信しており、チャンネル登録者数は133万人以上(2023年8月末時点)、再生回数は870万回を超えた動画もあります。また、2023年7月にはカンテレ/フジテレビ系全国ネット番組「土曜はナニする?!」でも紹介されました。院長 nobu先生■「セルフケア体操」で慢性的な痛みをなくせる理由今回考案した「セルフケア体操」は「ズボラ筋」を鍛えるトレーニングです。私たちの体には、普段の生活ではほとんど使うことのない筋肉が存在しており、これを「ズボラ筋」と呼んでいます。「ズボラ筋」は他の筋肉を支えている重要な筋肉で、「ズボラ筋」が働いていないと、よく使う筋肉(通称「ガンバリ筋」)ばかりが酷使されて、肩こりや足腰の痛みに繋がってしまうのです。そこで「ズボラ筋」を適切な方法で働かせることで負担を分散し、本来あるべき形で動かせるようにして痛みを和らげていくーこれが「セルフケア体操」です。体操はお年寄りでもカンタンにできるもので、1日10分程度と負担になりません。ラジオ体操のように毎日続けていただくことで、慢性的な痛みを改善していきます。ズボラ筋について■敬老の日に無料イベントを開催!nobu先生の著書や半額クーポンも進呈当院では、敬老の日にあたる9月18日(月)午後2時より「セルフケア体操」が実践できるイベントを開催いたします。「セルフケア体操」について、新宿店のスタッフがレクチャーし、実際に身体を動かしていただきます。65歳以上の方限定のイベントで、参加いただいた方にはnobu先生の著書「ズボラ筋を動かすだけで体がラクになる 関節痛をリセットする3分足踏み体操」や、次回来店時に施術代が半額になるクーポン、nobu先生直伝のストレッチ動画をプレゼント。なお、予約の人数によっては会場が変更になる場合もございます。施術風景【イベント概要】日程 :2023年9月18日(月)午後2時内容 :「セルフケア体操」が実践対象 :65歳以上の高齢者会場 :セルフケア整体・新宿本店東京都新宿区百人町1-5-4 東都ビル502※予約の人数によっては会場が変更になる場合がございます。参加特典:nobu先生の著書や、次回来店時に施術代が半額になるクーポン、nobu先生直伝のストレッチ動画をプレゼント。申し込み:TELまたはLINEで「敬老の日イベント申し込み希望」とお伝えください。TEL 050-3134-4812LINE ■「セルフケア体操」をより多くの人に広めたい 高齢者施設への訪問なども企画中院長であるnobu先生には「整体いらずの身体を作りたい」という想いがあります。nobu先生自身が長年膝の痛みに悩まされており、整形外科や治療院を渡り歩いていた過去があるからです。「ズボラ筋」に対するアプローチに出会い、根本から改善するまで、10年以上もの月日をかけてしまいました。「自分のように身体の痛みで悩んでいる人を少なくしたい」という想いから整体院を立ち上げ、YouTubeでも発信をしています。特に高齢者は、長年蓄積された痛みに苦しんでいる人が少なくありません。今回のイベントを皮切りに「セルフケア体操」を広めるべく、高齢者施設などへの訪問も視野に入れています。「セルフケア体操」を通じて、より多くの人の痛みを改善し、健康寿命を伸ばしていきたいと考えています。【セルフケア整体について】ホームページ : YouTubeチャンネル : 全国ネット番組出演例: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年08月31日近年、スーパーマーケットやコンビニエンスストアなど、さまざまな店でセルフレジを目にするようになりました。セルフレジは、バーコードの読み込みや会計の作業を、客が自ら行う仕組み。店員の負担軽減になるほか、省スペース化でレジが増えることで混雑緩和にもつながります。しかし、操作に慣れるまではひと苦労。セルフレジが導入されても、多くの客は悩んでしまうことでしょう。「自分でもちゃんと使えるのだろうか」…と。ドキドキしながら、初めてセルフレジに挑戦した結果?ある日、100円ショップを訪れた中島めめ(nakajimameme)さん。レジに行列ができている中、新しく導入されたセルフレジが、がら空きなことに気付きました。慣れない機器を使用するのは、勇気を要するもの。中島さんは葛藤の末、セルフレジに『挑戦』することにします。「失敗してしまうかも」「恥をかいたらどうしよう」といった不安を振り払い、自らを奮い立たせた結果、セルフレジを見事に使いこなした中島さん。スマートに会計を済ませ、得意げに店を出ようとしたのですが…最後の最後で恥ずかしいミスが発生。数秒前までの自信はどこへやら。中島さんは羞恥心に襲われながら「誰も見ていませんように…」と願うのでした…。中島さんのエピソードに対し、漫画を読んだ人からは「デカい声で笑った」「自分も機械音痴だから、あるある~!」といった声が続出。最後までスマートにはいかなかったものの、中島さんのエピソードは多くの人に『セルフレジに挑む勇気』を与えてくれたようです![文・構成/grape編集部]
2023年08月22日乳がんの兆候を調べるためのセルフチェックをしたことはありますか?セルフチェックを行なったことで違和感に気づけることもあるようで……。そこで今回は、読者の方から寄せられた「婦人科系の疾患に気づいたきっかけエピソード」をご紹介します。Aさんの場合……19歳の頃に右乳繊維腺腫と診断されました。お風呂上がりに右の乳房だけ大きい気がしたため、触れてみたら「しこり」が……。すぐに乳腺外科を受診し、検査を受けました。病理検査では麻酔をしますが、当時は強い恐怖心があり、とても不安だったのを覚えています。ストレスも関係しているのか、20歳のときに急激に「しこり」が大きくなり、手術することになりました。乳腺外科で病理検査を実施し、悪性腫瘍ではないことが確認されたため、経過観察となりました。しこりが大きくなってから再度病理検査。悪性ではありませんでしたが、痛みもあったため摘出手術を受けました。現在は年に1回検診を受けています。乳繊維腺腫はまだ小さいものがありますが、今のところ大きな変化はありません。当時、私は病院に勤めていたため勤め先の病院で手術を受けましたが、胸はとくにデリケートな部位なので、病院選びの際は医師の印象を含めてしっかり下調べすると安心だと思います。世の女性陣へ伝えたいことは?乳繊維腺腫は良性の腫瘍ですが、乳房の形や大きさの差異で悩むこともあると思います。大きくなりすぎると皮膚が伸びてしまい、摘出術後に形成外科で再度手術をする可能性もあるそうです。日頃から自分の乳房を鏡で見る・触るなどのセルフチェックが大切だと思います。読者の感想は……『セルフチェックの大切さがわかりました。』『19歳の若さで乳にしこりがあると感じたことがとてもすごいと思いました。』『もしかしたらこの方のように、乳繊維腺腫だったかもしれないと知ってゾっとしました。』『日頃の忙しさに負けてチェックしていませんでしたが、面倒くさがらずやってみようと思いました!』など、自分自身で異変がないかチェックをすることの大切さを感じたというコメントが多く寄せられました。セルフチェックで気づけることも!乳房にしこりがあることに気づき、乳腺外科を受診したというAさん。異変に一早気づくためにも、セルフチェックを習慣にしておくと安心かもしれませんね。今回は「婦人科の疾患に気づいたきっかけの話」をご紹介しました!※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。※この記事は編集部に寄せられた実話ですが、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修医:新見正則医院院長、新見正則1985年慶應義塾大学医学部卒業。1998年移植免疫学にて英国オックスフォード大学医学博士取得(Doctor of Philosophy)。2002年より帝京大学医学部博士課程指導教授(外科学、移植免疫学、東洋医学)。2013年イグノーベル医学賞受賞(脳と免疫)。20代は外科医、30代は免疫学者、40代は漢方医として研鑽を積む。現在は、世界初の抗がんエビデンスを獲得した生薬フアイアの啓蒙普及のために自由診療のクリニックでがん、難病・難症の治療を行っている。新見正則医院では世界初の抗がんエビデンスを獲得した生薬「フアイア」を使用。最新刊『フローチャート整形外科漢方薬』はAmazonで三冠(臨床外科、整形外科、東洋医学)。下記も好評発売中。「しあわせの見つけ方 予測不能な時代を生きる愛しき娘に贈る書簡32通」(MOREDOOR編集部)
2023年08月17日皆さんは、セルフレジを活用することはありますか?今回は「お酒を買いにコンビニに行ったときのエピソード」を紹介します。イラスト:KIUIコンビニでお酒を買ったとき店員のいるレジでお会計を勝手にセルフレジに…その後の対応も…レジ打ちが面倒くさいから、勝手にセルフレジに商品を持っていったり、ため息をついたり…思いやりのある接客を心がけてほしいものですね。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。
2023年08月17日オリジナル浸透技術を採用日本エイテックス株式会社は7月31日、同社が新たに立ち上げた化粧品ブランド「ufli」(うふり)から産前産後のママに寄り添うスキンケア商品を販売開始すると発表した。これはオリジナル浸透技術を採用したパッチアイテムで、貼るだけで美容成分を肌の角質層まで届けることができる。パッチシリーズは必要な成分を配合した女性用、男性用のアイテム「ママの秘密パッチ」、「ママの準備パッチ」、「パパの準備パッチ」を2023年10月より発売予定である。貼るスペシャルケア日本エイテックス株式会社が新たに発売予定のパッチスキンケアアイテムは、肌に触れる面にだけオイルや美容成分が配合されており、デリケートな肌にも使用可能な点が特徴的である。中でも妊娠線や肉割れにアプローチしてくれる「ママの秘密パッチ」は、肌に触れる面にだけ成分層があるので貼った後すぐに服を着られる。そのため、時間を置かずに家事や育児ができ、忙しい女性にピッタリなアイテムとなっている。肌に優しい素材を使用し、丸型のパッチなので、皮膚が突っ張る部位にも使用可能。特に、妊娠線・肉割れができやすいお腹やお尻、太もも、脇下などにも使えるようになっている。保湿性の高い美容成分を配合しているので、角質層までうるおいを浸透させ、かつ、皮膚表面にある水分の蒸発を防いでうるおいを逃さず肌のしっとり感をキープしてくれる。(画像はプレスリリースより)【参考】※日本エイテックス株式会社公式ホームページ
2023年08月01日公式オンラインショップで先行発売コスメ・デ・ボーテのセルフジェルネイルブランド「ジェルミーワン」から、待望の爪の集中ケアオイル『ジェルミーリペアオイル』が8月3日20時より、公式オンラインショップにて先行発売される。今回の『ジェルミーリペアオイル』は、こだわり成分が10種類配合され、ジェルネイルやジェルシールのオフ後の乾燥によるダメージや縦ジワ、カサつきなどを補修して保湿する。液だれしにくく、ベタつかないジェル状テクスチャーでダメージ爪にしっかり浸透し、使いやすい細口のアプリケーターで1滴ずつ出しやすくピンポイントにアプローチできる。さらに、ジェルミーワンオリジナルブレンドのユーカリとラベンダーで、爽やかで優しい香りとなっている。気軽にデイリーケア『ジェルミーリペアオイル』は、爪・甘皮に適量を塗布して指先でマッサージしながら馴染ませることで気軽にデイリーケアができ、ネイルシールのリムーバーとしても使用できる。また、ハイポニキウム(爪の裏側の爪と皮膚をつないでいる部分)には、細口のアプリケーターで直接保湿することが可能。ジェルミーリペアオイルは13ml、価格は1,430円(税込)。8月5日からは全国のバラエティ、ドラッグストア、一部オンラインストアでも販売される。(画像はプレスリリースより)【参考】※コスメ・デ・ボーテ ニュースリリース
2023年07月29日皆さんは、買い物でセルフレジを使用したことはありますか?今回は、セルフレジでのトラブルエピソードを漫画で紹介します。イラスト:高嶺葉樹スーパーで買い物中バーコードが見つからず…店員さんの指摘で…発言の意味バーコードが、見つからなかっただけでしたが…。店員さんの何気ない一言に、女性は気になってしまったのでしょう。自分の発言で、相手に不快な思いをさせないように注意したいものです。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。
2023年07月02日薄着になることが増えてくると、ムダ毛のケアが気になりますよね。脇や脚、VIO周りをセルフ脱毛するか、脱毛サロンやクリニックに通うか迷っている方もいるのではないでしょうか。そこで今回は、エステティシャンである筆者が、セルフケアとサロンケアの違いについて解説します。脱毛方法や価格の違いセルフケアまず、セルフケアでの脱毛方法としては、以下のようなものが挙げられるでしょう。・電気シェーバー、カミソリ:長さをカットして整える・脱毛クリーム:一時的に除毛する・家庭用脱毛機器:半永久脱毛をするなお、カミソリは数百円程度で購入できますが、家庭用脱毛機器は高いもので数十万円と、価格差があります。脱毛サロン・クリニックサロンやクリニックでは、業務用の脱毛機器を使って永久脱毛もできます。所要期間は部位や毛量によって異なり、価格は数万円から数十万円が相場です。脱毛頻度や手間の違いセルフケア電気シェーバーやカミソリを使ったセルフケアは、気になるときにすぐにできて、手軽なのがメリットです。しかし、一時的に毛の長さを整えるものなので、時間が経つと再び毛が生えてきます。そのため、定期的なケアが必要です。脱毛クリームの場合は、塗った後に時間を置いて洗い流す必要があるため、少し手間がかかります。そのため、時間に余裕があるときに使用するといいでしょう。電気シェーバーやカミソリで脱毛し、再び生えてきたときのチクチク感が気になる場合や、処理の頻度を減らしたい場合にも、脱毛クリームはおすすめです。しかし、脇やVIOなどの太い毛は除毛しづらく、再び生えてくるので、定期的なケアが必要になります。家庭用脱毛機器を使った脱毛は、サロンやクリニックに通う場合と比べて予約や通院の必要がありません。時間に余裕があるときや、気になるときなど手軽にできますが、業務用脱毛機器と比べて照射パワーは落ちます。そのため、数年程度のこまめな照射が欠かせません。しかし、照射を繰り返すことで徐々に毛が細くなり、毛量も減るため、電気シェーバーやカミソリを使用する頻度は減るでしょう。脱毛サロン・クリニックサロンやクリニックでの脱毛は、家庭用脱毛機器と比べて照射パワーが強いため、通う頻度が少なく数年で完了できます。また、セルフケアでは届かない場所にもアプローチすることができるところがメリット。しかし、予約や通院といった時間や手間がかかります。仕上がりの違いセルフケア電気シェーバーやカミソリケアは、再び生えてきたり、剃り残しやケアのし忘れもあります。脱毛クリームも、クリームの塗りムラや、毛の太さなどによって除毛しきれないことがあります。一方、家庭用脱毛機器は、照射を繰り返すことで毛が細くなり、毛量が減っていくので、電気シェーバーやカミソリを使ったときのような毛の有無や毛穴感は気になりづらいでしょう。しかし、手が届きにくい背中や二の腕の後ろ、見落としがちなふくらはぎの裏側などは、脱毛しきれない場合があります。脱毛サロン・クリニックサロンやクリニックでのケアは、脱毛機器を繰り返し照射することで毛が細くなり、毛量が減っていくので仕上がりがきれいです。また、スタッフが施術してくれるため、自分ではケアしづらい場所もカバーできます。何を求めるかで選び方が変わる脱毛ケアは、何を重視するかで選ぶ方法が変わります。おすすめなのは、次の方法です。・ある程度毛を残したい、コストを抑えたい人電気シェーバー、カミソリ、脱毛クリーム、家庭用脱毛機器を使ったセルフケア・毛が生えてこないようにしたい、肌もきれいにしたい人家庭用脱毛機器でのセルフケア、サロンやクリニックでの脱毛ケア脱毛ケアの方法で迷っている方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。©Delmaine Donson/gettyimages筆者情報寒川あゆみ大阪 エステサロン private salon Laule’a代表、美容ライター、講師。自身のコンプレックスから美容、エステティックの道へ。サロン業、講師、美容ライターとして美容情報や美容法を発信中。Instagram @laulea.beauty文/寒川あゆみ
2023年06月16日眉毛は顔の印象を変える重要なパーツ。きれいな眉毛になりたいけれど、どうやってケアをすればいいのかわからず、なんとなく適当に処理している人も多いのではないでしょうか。今回はエステティシャンである筆者が、眉のNGセルフケアと正しいやり方をご紹介します。実はやりがち!? 眉毛のNGセルフケア“なんとなく”で眉のセルフケアをするのはNG眉毛の周りに生える産毛やムダ毛を見つけたとき、適当にセルフケアをしていませんか?“なんとなく”の感覚的なやり方では、必要な毛まで無くしてしまったり、眉メイクがうまくできなくなったりする原因につながります。毛抜き処理は控えようシェイバーやカミソリではすぐに生えてくるからと、毛抜きを使用していませんか?筆者は約20年前の細眉ブームだった頃から、約15年間毛抜きでセルフケアをしていました。すると、30歳を過ぎたあたりから眉毛がまばらになり、欲しいところに生えてこなくなったと感じるようになりました。流行の眉毛の形があったり、年齢とともに表情や顔つきが変わったりと、眉毛の形を変えたくなるときもあるでしょう。しかし毛抜き処理を続けると、毛根が傷ついて眉毛が生えにくくなり、形を変えるのが難しくなる可能性も…。理想の眉毛を作るためにも、毛抜き処理は控えるのが無難かもしれません。眉毛セルフケアの正しいやり方ここからは、おすすめの眉毛セルフケアをご紹介します。眉毛の処理の仕方に悩んでいる人は、ぜひ参考にしてくださいね。セルフケアの前に!眉毛の基本の形を作る眉毛の周りに生える産毛やムダ毛を処理する前に、最初に眉毛の形を作っておくのが失敗しにくいコツです。ポイント1.スクリューブラシまたはコームで毛の流れを整える眉頭は下から上に、眉中は横に向かって、眉尻はななめ下に向かって毛を整えましょう。バランスのとれた形になるように、眉の太さ、眉山の角度を調整しましょう。正面から見たときの理想的なバランスは、以下のとおりです。ポイント2.目頭の延長線上に「眉頭」ポイント3.小鼻から目尻に向かって延長線上に「眉尻」ポイント4.目尻から真上に「眉山」形を作る際は、ペンシルなどで眉頭、眉山、眉尻にポイントとなる印をつけます。左右の眉毛の高さなどのバランスを見ながら、アイブロウペンシルやアイブロウパウダーで毛のない部分を描き足しましょう。眉毛の上・眉尻の周りはシェイバーやカミソリでケアする眉毛の上、眉尻の周りに生える産毛は、眉毛用の電気シェイバーやカミソリでケアしましょう。白い部分は産毛やムダ毛が生えやすいので、丁寧に処理します。赤い部分は、ギリギリまで処理すると眉毛の形が変わってしまうため、少し残る程度にしておくのがおすすめです。いろんなアングルから眉毛を確認する正面から見ると、量や形が気になる部分を見つけやすいです。横や下から見ると、毛の長さのバラつきがよくわかります。いろんなアングルから見て確認しましょう。眉頭、眉中の長い毛を眉用ハサミでカットするスクリューブラシやコームを使って毛の根本をおさえ、はみ出ている毛の長さを整えるように眉用ハサミでカットしましょう。ポイントとして、すっぴん状態で眉毛のセルフケアをするよりも、眉毛の形を作ってからケアするほうが失敗しにくくなります。「きれいな眉毛になりたい」「眉毛メイクが難しい」「なんとなく適当にケアしていた」という人は、ぜひ参考にしてみてくださいね。©miya227/gettyimages寒川あゆみ大阪 エステサロン private salon Laule’a代表、美容ライター、講師。自身のコンプレックスから美容、エステティックの道へ。サロン業、講師、美容ライターとして美容情報や美容法を発信中。Instagram @laulea.beauty文/寒川あゆみ
2023年05月08日いつまでも女性であることを楽しむためにNPO法人日本ホリスティックビューティ協会は2023年5月25日(木)、セルフケア情報の最新情報が得られるウェルネス講座『潤活2023 Vol.3 ヘアケア』をオンラインで開催します。同講座では、日本を代表するトップスタイリストの松浦美穂氏が、頭髪の基礎知識や、潤う美髪を叶える方法を解説します。MCはNPO法人日本ホリスティックビューティ協会代表理事の岸紅子氏が務めます。開催時間は19:30から21:00まで、定員は70名です。受講費は一般が4,500円、HBA賛助会員が3,500円、有資格者が3,000円となっています。申し込みはNPO法人ホリスティックビューティ協会のホームページにて、5月23日(火)AMまで受け付けています。社会課題にも積極的に取り組む松浦美穂氏松浦美穂氏は美容師、ヘアメイクとして活躍した後、イギリスに渡りました。1990年に帰国し、ヘアサロン「TWIGGY.」設立。現在はサロンワークをはじめ、雑誌、広告、ヘアアーティストなど幅広い分野で活躍しています。MCを務める岸紅子氏は、自身や家族の闘病を経験し、2006年にNPO法人日本ホリスティックビューティ協会を設立しました。現在は環境省「つなげよう、支えよう森里川海」アンバサダーも務め、環境アクティビストとして、人にも地球にも優しいSDGsアクションを提言することにも力を入れています。(画像はプレスリリースより)【参考】※NPO法人日本ホリスティックビューティ協会
2023年04月23日