皆さんは母親にお金を貸す夫を、許すことができますか? 今回は「ギャンブル依存症の義母に援助した結果」の漫画を紹介します!(イラスト/モナ・リザの戯言)『ギャンブル依存症の義母に援助した結果』主人公は、定期的にお金を借りにくる義母に頭を悩ませていました。義母は重度のギャンブル狂いで、散財してはお金を借りにくるのです。義母のギャンブル狂いに怒った義父は、過去に離婚を宣言したことがあり…。両親の離婚を止めるため、夫はこっそりと義母にお金を貸すのでした。しかし思ったよりも事態は深刻で…。大量の封筒を見つけて…!?出典:モナ・リザの戯言出典:モナ・リザの戯言ある日、大量の封筒を見つけた主人公。中身はなんと、闇金の督促状だったのです。身内だけではなく金融からも借金をしていた義母に、主人公は呆れてしまうのでした。のめり込みすぎに注意!依存症になるまでのめり込んでしまうと、やめるのに時間がかかってしまいますよね…。とんでもない義母のエピソードでした。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。
2023年05月08日学生で、社会人の男性と付き合っているという方もいると思います。年齢差がある恋愛は、お互いの価値観の違いなどもあり、うまくいくか不安に感じることもあるでしょう。しかし、年上の恋人はいくつかの方法を知っておくことで、メロメロにさせられるのだとか。そこで今回は【年上の恋人をメロメロにさせる方法】を紹介!年上の恋人と付き合っているという方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。甘えるやはり年下彼女に甘えられると、ついついメロメロになってしまう男性も多いようです。守ってあげたいという心理になるようで、男性の本能を刺激できるのでしょう。態度で甘えるのも良いですが、適度な頼みごとや相談なども効果的だといわれています。年上彼氏には、積極的に甘えてみてはいかがでしょうか?甘えさせてあげる意外かもしれませんが、甘えさせてくれる年下彼女に、メロメロになる男性も多いのだとか。年上とはいえ、たまには年上男性からも甘えたくなるときもあるようです。そんなとき、嫌な顔をせず甘えさせてくれる彼女に、より居心地の良さを感じるのでしょう。たまには話を聞いてあげたり、支えてあげたりすることで、良い関係を築いていきたいですね。依存しすぎない依存しすぎず自分の時間も大切にしている年下彼女には、思わずメロメロになってしまうようです。依存しない年下彼女には、自分に芯があると感じ、尊敬できるのだとか。こうした意外なギャップを見せられると、ついつい魅力的に感じるのかもしれませんね。依存しすぎず、自分の時間も大切にすることで、彼との関係も深まっていくでしょう。年齢差があってもへっちゃら!今回は「年上の恋人をメロメロにさせる方法」を紹介しました!年齢差のある年上の恋人との関係を、メロメロにさせる方法を使って長続きさせましょう。いつまでも幸せでいるために、ぜひ実践してみてくださいね。
2023年05月04日スキマ時間に場所を問わずスマホでSNSをチェックし、寝る直前まで動画観賞。ただでさえマルチタスクをこなし疲労している脳に、とめどなく情報を流し入れていると、脳疲労の悪循環に…。だらだらスマホで脳がゴミ屋敷。キャパオーバーがもの忘れを招く。スマホ認知症とは?スマホがもたらす膨大な情報が脳疲労を招く。長時間のスマホ使用によって脳が疲労し、生活に支障が出る状態を“スマホ認知症”と名づけ、その危険性にいち早く警鐘を鳴らしてきた脳神経外科医の奥村歩先生。「膨大な情報に晒されると脳の情報処理が追いつかず脳が疲労します。するとますます情報処理能力が落ちて、疲労が悪化するという悪循環に。情報が整理整頓されていない、いわば“ゴミ屋敷”状態の脳では、必要な時に必要な情報や記憶の断片を引き出すことができません。その結果、思考力が落ちたり、言葉が上手く出てこなかったりして、仕事や家事に支障が出る状態を“スマホ認知症”と呼びます。認知症というと年配者の問題と考えがちですが、私のクリニックを訪れる方には30代も増えています」奥村先生は、スマホ認知症による心身への影響は大きいとも。「脳は体をコントロールしていますから、肩こり、胃腸の働きの低下、便秘なども引き起こしかねません。脳が疲労した状態だと依存症になりやすく、スマホ依存による精神的なダメージも心配です」奥村先生はスマホから離れ、料理や散歩などで五感を刺激する時間を持つように勧める。「仕事の効率を上げるためにネット検索する、好きな動画を見てリフレッシュするといった使い方はいいのですが、SNSやネットサーフィンを続けることは、脳を疲れさせるだけ。目的のないだらだらスマホはやめましょう」CHECK!電車の通勤通学時や待ち時間など、時間があればスマホをチェックしている。調べものや名前が思い出せない時、すかさずスマホで検索する。覚えておこうと思った事柄について、写真やスクショで保存することが多い。トイレやお風呂、食事中もスマホをチェックすることがある。寝る前もベッドや布団でスマホを操作することが多い。※2つ以上当てはまった方はスマホ認知症のリスクが高い可能性あり!予防METHOD脳疲労で鈍った五感を自炊で刺激。スマホからの情報を浴び続けていると、脳はパンク状態に…。「脳の疲れをリフレッシュするには、五感への働きかけが大事。日常生活の中でできることが、自炊です。食材ごとに切った時の音の違いに意識を向ければ聴覚が、旬の野菜から立ち上る強い香りは嗅覚が、そしてできあがった料理をいただく際には味覚が刺激されます」散歩で脳内のセロトニンを活性化。“幸せホルモン”と呼ばれる脳内物質・セロトニンは、ストレスを感じると分泌されにくく脳疲れの原因に。分泌を促すには散歩など一定のリズムで体を動かすのが効果的。「スマホでマップを見ながらではなく、景色に目を向けて目的なくぼんやりと歩けば脳は休まり、自分でルートを決めることで、脳にいい刺激を与えられます」anan recommend!予防ITEM噛んで記憶力を維持。大事なのは“リズムよく”。ガムをリズミカルに噛むことも、自炊や散歩のように認知症予防に非常に効果的。イチョウ葉抽出物が、中高年の記憶力を維持する機能があると報告されている。歯につきにくいガム粒〈記憶力を維持するタイプ〉¥151(ロッテお客様相談室 TEL:0120・302・300)モーツァルト効果で、集中力を高めて。モーツァルトの曲やクラシック音楽の多くは、川の流れや風の音など自然音に近いリズムの揺らぎを感じさせるため、脳をリラックスさせる。さらに適度な刺激も与えてくれるので、心身ともに健やかな状態になれる。活脳クラシック¥1,650(デラ TEL:03・4545・2161)奥村 歩先生脳神経外科医。2008年、認知症やうつ病などを専門とする、おくむらメモリークリニックを岐阜県に開設。著書に『その「もの忘れ」はスマホ認知症だった』(青春出版社)、『スマホ脳の処方箋』(あさ出版)などがある。※『anan』2023年5月3日‐10日合併号より。イラスト・のいぷらこ取材、文・小泉咲子(by anan編集部)
2023年04月28日彼のことを思って尽くしてきたのに、振られてしまった……なんて終わりかたは避けたいですよね。愛情表現として相手のために尽くすということもあるかもしれませんが、一歩間違うと依存関係になることも……。そこで今回は、彼とのよい関係を長続きさせるための「尽くしすぎをやめる方法」を3つ紹介します。自分のための時間を作る「暇な時間があるとつい、いまなにしてるのかなとか、彼のことばかり考えてしまうので、なにかに打ち込もうと思ってジムに通い始めました。彼のことばかり考える時間が減ったし、ジムでヨガやランニングをしたからスタイルアップもできて、彼も喜んでくれたので一石二鳥でした」(28歳女性/飲食店)好きな気持ちが大きいあまり、会っていない時間もずっと彼のことを考えてしまう……。そんな場合は、相手に依存してしまったり、自分がしんどくなってしまったりしないように、適度に他のことに没頭する時間を持つことも大切でしょう。趣味やスキルアップのための勉強など、自分が興味のあることを見つければ、彼と会ったときの話題が増えたり、彼により魅力的な自分を見せることもできるかもしれません。彼と対等な関係を築けるように努める「いままではどうしても自分に自信がなくて、付き合ってもらってるって感覚が抜けなかったけど、相手もそれを感じてたのかどんどん傲慢な感じになって別れました。そんな自分とさよならしよう!と思って、いまの彼とは、デート代を割り勘にしたり、行きたい場所は交互に考えたり、対等でいられるように意識してます」(26歳女性/金融事務職)上下関係が生まれてしまうと、本来対等であるはずの彼氏と彼女という関係がうまく機能しなくなってしまうようです。お互いに好きだから付き合っているのだという自信を持って、彼と対等な立場で接するように努めると、良好な関係を継続できるでしょう。彼が傲慢になったら突き放す「お風呂に入ったら着替えを用意してあげたり、彼のワイシャツだけクリーニングに出してあげたり、ついつい世話を焼いてしまってましたが、気が付いたら彼のほうもなんでも私任せになっていて……。意を決して、一度全部やめてみたんです。なんでもやってくれてた彼女がなにもしてくれなくなって焦ったみたいで、そこからはお互い気を付けるようになりました」(26歳女性/医療関係)尽くしすぎてしまうと、彼をダメ男にしてしまう可能性があります。また、彼女ではなく彼の「お母さん」と化してしまったり、彼の自分に対する扱いがぞんざいになってしまうこともあるのだとか。好きだからこそ、相手のためになにかしてあげたいという気持ちは素敵ですが、加減を忘れないようにしましょう。彼のために尽くすのをやめる尽くしすぎてしまって彼との関係がうまくいかないとお悩みのあなたは、まずは対等な関係を目指して行動してみましょう。二人の間にいい変化が生まれるかもしれません。彼のためにと思ってやったことがいい方向に向かわない、そんな負のループを抜け出して彼との仲をよりよいものにしていきましょう。(愛カツ編集部)
2023年04月22日皆さんはお金のことで義実家の方と揉めてしまったことはありますか? 今回は「夫のお願いでギャンブル依存症の義母に援助した結果」を紹介します。モナ・リザの戯言(イラスト/モナ・リザの戯言)夫のお願いでギャンブル依存症の義母に援助した結果夫と暮らす主人公にはある悩みがありました。それは、夫が度々義母にお金を貸すようにお願いしてくること。夫が必死になってまで頼み込んでくる義母のお金の使い道は…。お金の使い道はギャンブル…出典:YouTubeなんと、義母の趣味はギャンブル。借りたお金をギャンブルで散財しては、主人公たちからお金を借りることを繰り返します。そんな義母を夫は止めることもできず…。どれだけ貸してもすぐにお金を使ってしまうギャンブル依存症の義母に困ってしまったのでした。趣味を持つのは自由だけれど…ギャンブルの趣味を持つことは自由ですが、人からお金を借りてまで没頭するのであれば控えなければいけませんよね。夫も義母のことを思うのであれば、これ以上貸さないという意思表示をしないといけませんね。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。
2023年04月22日恋に落ちる場合は、相手のことを知れば知るほど好きになる……というパターンが多いのではないでしょうか。しかし反対に、知れば知るほど「無理かも」と思うこともあるはず。今回は、男性が「やっぱり付き合いたくない」と思う女性の特徴を紹介します。ぜひチェックしてみてくださいね。感情を爆発させがち感情の起伏が激しい女性を見ると、「付き合いきれない」や「どう接すればいいのかわからない」と思う男性が多いようです。とくに突然泣いたり怒ったりする場合には、恐怖を感じることもあるのだとか。人間なので感情にムラがあるのは仕方ないですが、それをうまく発散したり、処理したりできるといいですね。自分なりの発散方法を見つけておきましょう。SNSに依存しがちなにかしらのSNSをやっている方が多いのではないでしょうか。しかしSNS中心の生活になっていたり、映えにこだわりを持っていたりと、SNSに依存している女性は要注意です。頻度の高い投稿や、リア充っぽい投稿には近寄りがたさを感じる男性もいます。また、彼のSNSをチェックするのは、監視しているような恐怖を与える可能性もあるので気を付けましょう。恋愛に没頭しがち恋をするとそればかりになり、人生の中心が恋愛になる方もいるのではないでしょうか。なかには、自分と同じくらい恋愛中心になってほしいと思うこともあるかもしれません。自分が当たり前にしていることが、相手にとって当たり前だとはかぎりません。相手と同じ歩幅で、同じペースで歩けるよう意識できるといいですね。さらに魅力を高めるために最初のころはわからなかったことも、知っていくにつれ気持ちを冷ましてしまう可能性があります。無理に自分を変える必要はありませんが、うまくいく恋愛がしたいのなら、意識するのも大切かもしれません。あなたの魅力を上手に伝えられるよう、日々心掛けてみてくださいね。(森野ひなた/ライター)(愛カツ編集部)
2023年04月21日「付き合う前はすごく優しい人だったのに、最近なんか冷たい…」と、感じたことはありませんか?長く付き合っていると、新鮮さがなくなってマンネリ化してしまうのも珍しくありません。でも、やっぱり彼氏にはずっと大切にされたいですよね。そこで今回は「好きな人に大切にされ続ける女性の特徴」をご紹介します。束縛しすぎない「今の彼女は、ほどよく放っておいてくれるからストレスないですね。あれこれ尽くしてくれる女性もいるけど、それよりも自由にさせてくれるほうがうれしい」(24歳男性/IT関係)「どこ行ってたの?」「なにしてたの?」と毎回聞かれるのは、男性にとってストレスに感じることも多いようです。また、母親のように尽くして彼の自立心を奪ってしまっては、彼がダメ男になるだけ。適度な距離感をとって、彼の1番の理解者になることを意識してみてください。感情が安定している「前の彼女は、結構僕に依存していたし感情的になることも多かった。最後のほうは『早く離れないと』って思ってましたね」(31歳男性/教育関係)依存してしまうと、彼に恐怖感や雑に接しても大丈夫、という考えを与えてしまいます。自分1人でも感情が安定していることが理想的です。とくに、結婚願望がある女性は感情を安定させることを意識してみてください。守ってあげたくなる「彼女は家事も仕事も、全部完璧って訳ではありません。だから『僕が支えてあげなくちゃ』って思うんですよね」(26歳男性/金融関係)自立している女性は立派ですが、男性に「1人でも大丈夫じゃん」と思われてしまう可能性があります。困っているときや悩んでいるときには彼に相談してみるのも大切です。彼も彼女に求められていると知って、自己肯定感が上がるでしょう。上下関係がない「彼女は2歳上なんですけど、最近なんかお説教ばっかりで…。付き合ったときは『素敵なお姉さん』って思っていたんですけどね」(30歳男性/不動産関係)長く付き合っていく中で、2人の関係性が変わっていくのは自然なことです。しかし、上から目線で何か言ったり、客に下手に出すぎたりするのはオススメできません。いつまでも大切にされるためには、やはり対等な関係を築くことが大切でしょう。手のひらで転がすイメージで!ずっと大切にされるためには、受け身の姿勢ではいけません。彼が自然とそうしたくなるようにあなたが導くイメージが必要です。手のひらで転がすぐらいのイメージでいいのかもしれませんね。(美佳/ライター)(愛カツ編集部)
2023年04月16日婚活サポート・結婚相談所を経営している、作家の安本由佳さん。ご自身のインスタグラムに届くお悩みを毎週掲載します。リアルな婚活市場を取材してきた知見を生かし、恋愛、仕事、夫婦、家族、友だちなどいろいろな悩みにお答えします!お悩み:祖父母が他界し、母親の娘依存が加速…『安本由佳のお悩み相談室』では、個人のインスタグラムで募集し、回答してきた3,000を超えるお悩みアーカイブの中から、ananweb読者の皆さまにもぜひ共有したい内容をピックアップしてお届けしています。みなさまにとって、自分らしく幸せに生きるヒントになれば嬉しいです!さて、今回ご紹介したいお悩みはこちら。お悩み:ここ数年で祖父母が他界したのをきっかけに母が毒親化してしまいました。もともとお嬢さま気質でずっと専業主婦をしていた母は一緒に遊ぶ友だちもいないし、父親との夫婦仲も良くないため「毎日楽しくない」「しゃべる相手がいない」などと私に延々と愚痴LINEを送りつけてきます。時間を持て余しているからいけないのだと思って「パートでもしてみたら?」と提案しましたが「60歳過ぎて仕事なんかあるわけない」と頭から否定されてしまうし、最近は「あんたはお母さんがいなくても平気なんだね」と恨みごとを言ってきたり「ずっと体調が悪い」「自律神経の薬を飲み始めた」などと言われ続けて、さすがに私も精神的に疲れてしまいました。もちろん自分の母親ですし、大事にしたい気持ちはあります。しかし私にも自分の家庭があり、夫の仕事の都合で地方にいますし、子どももいるためそう頻繁に実家に帰るわけにもいきません。さすがに面倒を見切れないと思い始めましたが、それでもひとり娘の私が相手をするしかないのでしょうか。(36歳・主婦)娘依存は、母も娘も不幸におちいる立て続けにご両親を亡くされたお母さまの悲しみ、そして寂しさを思うと本当に心が痛みます。気落ちされ弱気になってしまうのも当然です。相談者さんもそんなお母さまを心配し、遠方にいて物理的にそばにいてあげられないからこそ、こまめに連絡して励ましのメッセージを送ったり、少しでも早く前向きになれるようにと精神的な支えになってこられたのだと思います。しかしながらお母さまは、そんな娘の心配や厚意の受け取り方を間違えてしまいました。娘の支えはあくまでサポートとして捉え、悲しみも寂しさも自分自身で乗り越える必要があったのに、娘の優しさに甘え寄りかかって依存した結果、自分の足で立てなくなってしまった…それが現状です。まずはお母さま自身に、娘依存している自分に気づいてもらう必要があります。心苦しいとは思いますが「度を超えて依存されても応えられない」とはっきり伝えてはどうでしょうか。すでに結婚されている相談者さんが自身の家庭と子どもを優先するのは当然のことですし、たった一人の母親とはいえ子は親の所有物ではありません。話し相手がおらず毎日がつまらないからといって、楽しみや生きがいを娘に押し付けるのは間違っています。何より、相談者さんがどれだけ犠牲を払ったところでお母さまを幸せにすることはできません。お母さまが幸せになる方法は、他人に依存せず自身の足で立ち、楽しみや生きがいを自分の力で見つけ出すことーーそれ以外にはないのです。また、依存は時間が経てば経つほどエスカレートしていきます。寄りかかることに慣れてしまうと、もはや自分の足で立つ方法がわからなくなってしまう。早い段階で対処することをお勧めします。一線を引くことを「親不孝」とは言わないひとり娘の相談者さんは、連日のように愚痴LINEを送りつけられ精神的に参ってしまってもなお、母親の面倒を見るのは自分しかいないのだと責任を感じていらっしゃいます。けれどもそれは立場が逆ではないでしょうか。娘の幸せを願うのが母親であり、そもそも自分の娘を追い詰めるような言動をするべきではありません。もちろんたまの愚痴や弱音くらいは聞いてあげたいですが、自分がいっぱいいっぱいの時にまで無理をする必要はないし、散々依存した挙句に「あんたはお母さんがいなくても平気なんだ」などと責めるような発言をする母親に対して、自身の身を守るために一線を引くことを「親不孝」とは言いません。先述したとおり、子は親の所有物ではないからです。繰り返しますが、相談者さんは自分の人生を優先していいんです。お母さまが一刻も早く過ちに気づき、反省して、娘に寄りかからず自分の足で立ってくれますように。そのためにも、相談者さんはこれ以上の無理をせず、母親のために自分を犠牲にしないでください。筆者紹介安本由佳 作家 / 婚活サポート・結婚相談所経営慶應義塾大学法学部卒。2016年〜2020年まで東京カレンダーWEBで執筆し「二子玉川の妻たちは」「私、港区女子になれない」などのヒット小説を生み出す。著書に、婚活に悩む女子200名に取材して執筆した「不機嫌な婚活(講談社文庫)」、モテ商社マンと港区女子の恋愛模様を描いた「恋と友情のあいだで(集英社)」がある。リアルな婚活市場を取材してきた知見と、特技の四柱推命鑑定を取り入れた親身なアドバイスで婚活サポート・結婚相談所も経営している。©Irina Velichkina/Getty Images文・安本由佳
2023年04月15日皆さんは義実家と付き合ううえでのお悩みはありますか? 今回は「夫のお願いでギャンブル依存症の義母に援助した結果」を紹介します。(イラスト/モナ・リザの戯言)夫のお願いでギャンブル依存症の義母に援助した結果夫と2人で暮らしている主人公。そんな彼女の悩みは義母のギャンブル癖でした。今日もいつものようにパチンコ店に入り浸る義母ですが…。今日も…どうしてもやめられない母重度のギャンブル依存症である義母は、義父からギャンブルから足を洗わないと離婚すると宣言されるほど。両親の離婚を見たくない夫は、母がギャンブルから足を洗えないと知りつつ、いつも主人公にお金を貸すよう頼んでいたのでした。そんなある日、主人公の家に大量の封筒が届きます。中身を確認してみると、闇金から義母が借りたお金の督促状でした。そしてついに義父にも高額の借金がバレてしまい、一家は大喧嘩に…。根本的な解決から逃げ、問題を先延ばしにしていた主人公たち。問題はどんどん膨れ上がってしまったのでした。ほどほどに…何万も負けているのにギャンブルをやめられない義母。一度家族でじっくりと話し合った方がいいかもしれませんね。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。
2023年04月15日好きな人や彼氏に大切にされたいと思っても、なぜか現実はうまくいかない…とお悩みの方はいませんか?もしかすると、あなた自身になにか原因がある可能性も。今回は、大切にされにくい女性の特徴をご紹介します。暗い発言ばかり「なにを言っても暗い返事が返ってくる女性といるのは、正直しんどいですね。こっちもテンション下がりますし、楽しくないです。一緒にいて楽しくないのでどうしても後回しにしてしまうし、会うのが面倒くさくなります」(28歳男性/広告)自分に自信がなく暗い発言ばかりしていると、一緒にいても楽しくないと思われることも。結果として自分の価値を下げていることになります。自分に自信を持つために、前向きな考えや発言を意識できるといいですね。男性に依存しやすい「依存されすぎると疲れてしまいます。最初は自分のことを大好きでいてくれてかわいいなぁと思うのですが、それが続くと重くなって、うっとうしく感じてしまうのが本音です。やっぱり男は、いつまでも女性を追いかけたい生き物なんですかね」(31歳男性/会計士)恋愛に依存しやすい女性のことを、重いと感じる男性が多いようです。依存しないためには、自分の好きなことをする時間や、家族や友人と過ごす時間を増やすのがポイント。恋愛以外の楽しみを見つけ、自立した女性になりましょう。彼との距離感を適度に保つことで、関係も上手くいくようになるはずですよ。なんでも尽くす「彼女が自分のためになにかやってくれることはうれしいです。でもあまりにも尽くしてくれるようになると、女性というよりは母親のような存在になってしまうんです。そうなると、刺激も少なくなるし飽きてしまうんですよね」(29歳男性/SE)尽くすことは悪いことではありませんし、むしろなにもしないよりはいいかもしれません。しかしやりすぎると都合のいい存在だと思われ、男性の気持ちが離れてしまうことも。彼のためになんでもしてあげるのではなく、自分の用事のついでや記念日などにやってあげるようにして、彼自身でできることはある程度放っておくくらいがよさそうですね。自分の価値は自分で高める!大切にされにくい女性は、彼を思うあまり自分の価値を下げている傾向があります。そのままではずっと変わらないでしょう。自分の魅力を引き出すためにも、できることからはじめてみましょう!(恋愛メディア・愛カツ編集部)
2023年04月14日ねこじまさんの長女・わっちちゃんが小学校へ入学したときのお話です。新しいランドセルを背負ってドキドキワクワクしながら、順調な学校生活をスタートさせたわっちちゃん。しかし、2週間ほど経ったころから、家を出る直前に腹痛が始まるようになりました。腹痛が落ち着いてきたころに、ねこじまさんが付き添って一緒に学校まで行ったものの、学校が近づくと再び「ドキドキして、おなか痛くなってきた」と訴えるわっちちゃん。このとき実は、引っ越してきて友だちもおらず、慣れない環境の中で頑張っていたのです。てっきり、「学校が嫌だから行けない」のではと思っていたねこじまさんですが、本当の理由は「お母さんと離れるのがつらいから」とのことでした。 振り返ってみると、わっちちゃんは以前から環境の変化に敏感な子だったそうです。 弟が生まれたとき、幼稚園に入ったとき、夫と離れて暮らしていたとき。 それぞれ症状は違えど、今までにも何かしらの形で、心のSOSが体や行動に現れていました。 娘は私に依存しすぎている…? 登校するときには泣いていたわっちちゃんでしたが、笑顔で帰ってきました。 寝る前になると、少しずつ、その日のことや本当の気持ちを話してくれます。 「泣いたら先生がぎゅーってしてくれたよ」「学校が嫌じゃなくて、お母さんと離れるのが不安」「お母さんがいないから、涙が出てお腹が痛い気がしてくる」「学校でお母さんのことばかり考えている」「お母さんと離れることを考えると、もうドキドキする」 素直な気持ちをたくさん吐き出してくれました。 今までも、わっちちゃんからのSOSを感じたときには、「娘の気持ちを受け止めまくり、娘との時間を大切にして、たくさんスキンシップをとって、いつも笑顔でいること」を心がけてきたねこじまさん。 今回も、笑顔で「そっか、大丈夫よ」と抱きしめて、やさしく伝えます。しかし心の中では、「わっちは私に依存しすぎていないだろうか……」と不安になるのでした。 わっちちゃんにとって、ねこじまさんとの時間は本当に尊いものなのでしょうね。「不安な気持ちになっても、きっと抱きしめて受け止めてくれる」お母さんの存在は、環境の変化に敏感なわっちちゃんにとっての安全基地。不安や心細さを感じている子どもにとって、周囲で見守る大人たちは、常に気持ちを受け止めてあげられる安全基地でありたいものですね。 著者:マンガ家・イラストレーター ねこじまいもみ
2023年04月13日世話になった両親を援助したい気持ちはわかりますが、無理な散財に使われていたら話は変わります。そこで今回は、ギャンブルのために息子夫婦からお金をせびる義母を描いた漫画「夫のお願いでギャンブル依存症の義母に援助した結果」を紹介します!『夫のお願いでギャンブル依存症の義母に援助した結果』夫のゲンと暮らすクロハには、ある悩みがありました。それは、義母が重度のギャンブル狂いで、ギャンブルで散財をしては夫婦にお金をせびってくること。以前に義母の散財を知った義父が「次にギャンブルしていたら離婚」と発言したこともあり、両親の離婚が嫌なゲンは義父にも相談せずに内緒でお金を貸していました。ある日、義母が夫婦からお金を借りる他に借金も作っていることが発覚。さらにゲンの弟のエンジが、結婚資金を援助してほしいとゲンに頼みにきて、ついにクロハの我慢が限界に達し…?ついに我慢の限界がきたクロハ出典:Youtube出典:Youtube出典:Youtube「もういい加減にして!」の言葉を皮切りに、ゲンや義母、エンジに今までの不満をぶつけるクロハ。クロハの怒りを目の当たりにしたゲンがようやく義父に相談するも、義父が出した回答は「義母のギャンブル癖を隠していたゲン、エンジ、クロハが責任をとって借金を返済すること」。義父も頼れないと感じたクロハは、家財を売って義実家と縁を切るためのお金を確保します。そして義父に「人に押し付けるなら妻を管理できないあなたが責任をとるべき」と伝え、夫と自分は義実家に二度と関わらないことを宣言しました。最低な義両親ギャンブルのために息子夫婦からお金を借りる義母は言うまでもなく、自分の管理不届きには目をつぶり、妻の負債を全て息子たちに押し付ける義父には驚きますね…。(イラスト/モナ・リザの戯言)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。
2023年04月11日禁煙治療に健康保険が適用されるようになったのは、2006年4月のこと。現在では、禁煙外来を設けた医療機関も増えました。しかし、医療の力を借りずに、禁煙に成功する人も少なくありません。私はこれでタバコをやめました。そうつづり、独自の禁煙法を紹介したTwitterの投稿が話題を呼んでいます。早速、話題の禁煙法をご覧ください!私はこれでタバコを辞めました。 pic.twitter.com/2OKMtiG27j — しぴこめᓚᘏᗢ (@chipie0826) April 9, 2023 猫のしぴちゃんとおこめちゃんと暮らす、投稿者(@chipie0826)さん。猫の飼い主の間では、愛猫の体に顔をうずめて息を吸うことを『猫吸い』と呼び、愛情表現や自らを癒すための行為として、広く知られています。タバコと愛猫のどちらを吸いたいかといったら、当然、愛猫でしょう。こうして、タバコを吸う機会を減らし、見事禁煙に成功した投稿者さん。一方で、今度は『猫吸い』の依存になってしまうのが、この禁煙法のリスクでもあります。しかし、タバコと『猫吸い』のどちらに依存したほうが身体的、精神的に害が少ないか…いうまでもありませんね![文・構成/grape編集部]
2023年04月09日3月28日に亡くなった音楽家の坂本龍一さん(享年71)。生前、熱心に非核や反原発を訴えてきた坂本さんの発言が、訃報に際して再びネットで注目を集めている。‘11年3月、東日本大震災によって引き起こされた福島第一原子力発電所の事故。原子力発電の安全性が改めて問われる形となり、震災後には全国で脱原発運動が巻き起こった。坂本さんは脱原発をテーマにしたロックフェスティバル「NO NUKES」の呼びかけ人となり、自らもYMOとして出演するなど、精力的に運動を行ってきた。’12年7月に行われた原発反対派の集会に参加した際、政府が原発を再稼働したことについて触れ、「長期的にはなりますが、すぐ止めろと言っても(政府が)止めないのでですね。我々にできることは何かといえば、電力会社への依存を少しでも減らしていくということですね」といい、こう話した。「こういう声がもちろん、彼らにも少しプレッシャーとなって届きますし、本当に電力会社の料金体系の決め方の問題とかですね、発送電の分離とかですね。地域独占とか、そういうのが、どんどん自由化していけば、原発に頼らない電気を我々市民が選ぶことができるわけです。また、いち家庭や事業所などがですね、どんどん自家発電していくと。そうやって時間はかかりますが、少しでも電力会社への依存を減らせばですね、私たちのお金が電力会社に行ってしまって、それが原発がいるものに、そういう施設になるわけですから。そういうところに払うお金を少しでも減らしていくと」そして「言ってみれば、たかが電気です。たかが電気のために何で命を危険に晒さなきゃいけないんでしょうか」といい、「2050年ぐらいには電気などというものは各家庭や事業所や工場などで自家発電するのがもう当たり前と、常識という社会になっているという風に僕は希望を持っています。そうなってほしいと思います。たかが電気のために、この美しい日本、そして国の未来である子供の命を危険にさらすようなことはするべきではありません。お金より命です。経済より生命。子供を守りましょう。日本の国土を守りましょう」と語った。一連の発言は、「たかが電気」というフレーズが切り取られて取り沙汰されることも多く、“電気を軽視している”と厳しい声が一部で上がることに。そして坂本さんが亡くなったことを受けて、YouTubeなどを通して“たかが電気発言”の全文が再び注目を集めることとなったのだ。しかし発言の評価はわかれている。まず坂本さんの発言に賛同する声は、こう上がっている。《発言の全文読むと電気がいらないって意味じゃなく、原子力発電の代替電源目指そうという趣旨》《一応自分でも全文読んでみたけど、確かにそうね。電気なんか要らないとは言ってない。発電方法を多様化していずれ原発が無くても済むようにしましょうよってこと》《たかが電気発言って切り取りの典型だよな》いっぽう、「全部読んだけど印象は変わらない」という声もこう上がっている。《全文読んでもあの発言は批判されるべきとしか思えないけどな 電気のために命かけてる人世の中に沢山いるし、それをちゃんと認識してたら「たかが電気」なんて発言出てこねえよ》《まあ切り取りは誤解を与えかねないからどうあれ良くないとは思うが、全文読んでも「電気不足が命に直結する人の存在を考えてない」印象を個人的には抱いてしまう》《スピーチ全文読んでも「たかが電気」としか読めない文脈だけどな》10年以上経った今、このように論戦状態となっている。それほどインパクトのある発言だったといえるのかもしれない。
2023年04月08日感情のコントロールが上手にできていますか……?心の病を抱える人が増加傾向にある昨今、自らが『境界性パーソナリティ障がい』と診断されるまでの話を描く漫画家ぴよ(@piyo_62)さん。今回は、そんなぴよさんの漫画『【#17】私、境界性パーソナリティ障がいでした』を紹介します!※一部名前を変更してお送りさせていただきます。【前回までのあらすじ】小学生の時から感情の振れ幅が大きかったぴよさん。怒りが制御できない理由は、母に認めてもらえないからでした……。高校生になり、ぴよさんは一回り以上年上の“初彼氏”に依存するように。不安のあまり彼氏への依存度が増すぴよさん。ある日、彼氏に古い友人とのキャンプに誘われ喜んでいたのですが……。“彼女”じゃない……彼氏の言い分は……気を取り直して……寝ようとすると……彼氏は元カノとまだ付き合っている……?彼女はぴよさんではないの……?こんなの聞いたら眠れないですよね!?(MOREDOOR編集部)(イラスト/@piyo_62)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。
2023年04月02日らっさむさんの長女くるみは、しっかり者の小学三年生。幼いころからダンスを習っていたくるみでしたが、連絡のやり取りや動画の撮影のためについにスマホを持つことに。少し早いのでは……と心配していたらっさむさんでしたが、くるみは家族との約束を守りきちんとスマホを使いこなしていたようでした。しかし、くるみからのあるお願いがきっかけで思わぬトラブルへと発展してしまいます……。くるみがスマホを持って3カ月が経ったころ、スマホを手にもったままくるみが突然泣き出しました。理由を聞くと「オープンチャットのグループから外されるかも」と言うのです。 少しずつスマホに依存している様子の長女。どうしたら…くるみがスマホを持って3カ月が経ったころ、スマホを手に持ったまま突然泣き出しました。理由を聞くと「SNSのオープンチャットのグループから外されるかも」と言うのです。 長女のくるみがスマホを使用するにあたって、制限を設け安心しきっていた私でしたが……。 少しずつスマホを持つ時間が長くなっていく長女・くるみ。スマホへの依存を防ぎたかったらっさむさんでしたが、すぐには注意をしませんでした。 それはらっさむさんがくるみの「親」として味方でありたいと悩むが故に、どう対応したらよいのか悩んでいたためです。 どうしたら良好な関係のまま、くるみの行動に変化をもたせられるか……。考えた結果、らっさむさんは注意するのではなく、一緒に考え直すことを提案しました。 すると、くるみは自分でスマホの使用時間を30分にすると決め、使用時間も守れるように。 そんな状況があったうえでのくるみのSNSのトラブルに、らっさむさんは驚きを隠せずにいました。そして、グループチャットにとある人物が入ってきたことから状況が変化したようで……。 約束を守っていない子どもの姿を目の当たりにすると、親としてはついつい叱ってしまいたくなりますよね。しかし、らっさむさんは叱るのではなく、あくまで「あなたの味方」という姿勢を崩しませんでした。 一方的に叱られるのではなく、親と一緒にどうしたらいいか考えることは、子どもが自分自身で考える力にも繋がっていくのかもしれませんね。著者:マンガ家・イラストレーター らっさむ2人の女児を育てる母。ライブドアブログ・Twitter・Instagramで、ほぼ毎日マンガ更新しています。
2023年04月02日食欲がとまらない原因5つ&対策はどうする?出典:byBirth「目の前の食べ物をあるだけ食べてしまう」「いくら食べても満足できない」など、食欲のコントロールができずに悩んでいませんか?食欲が止まらない原因と対策を紹介するので、参考にしてください。ストレス出典:byBirthストレスから過食に走ってしまう方も多いもの。それはなぜかというと、ストレスを感じると大脳辺縁系が興奮して、食欲をUPするホルモン「ドーパミン」の分泌が増えるから。さらに、食欲をおさえるホルモン「レプチン」の働きが低下するので、満腹中枢が刺激されずに「たくさん食べたのに物足りない」ということが起こるのです。対策ストレスがあるときほど、ジャンクフード、お菓子やスイーツなど脂質&糖質が高いものをたくさん食べてしまいがち。体作りに必要な栄養は少ない食事ばかりを口にしていると、ダイエットに失敗する・肌トラブルを招く・健康を害するなど良いことは一つもありません。また、食べすぎてしまったことに罪悪感を感じ、それがストレスになるケースも。散歩や読書、音楽鑑賞、ヨガなど、食べること以外のストレス解消法を見つけてください。ストレスが溜まって食べたい気持ちが湧いてしまう場合は、目を閉じて深呼吸する、その場足踏みやジャンプをする、部屋の掃除をするなど、食べる以外の物事に集中して食欲をコントロールしましょう。なお、身近な場所(キッチンの戸棚、オフィスのデスクの引き出しなど)にお菓子などをストックするのは×。ストレスがあるとき手の届く場所に食べ物があるのは、食欲を加速させかねません。栄養不足出典:byBirth毎日、栄養バランスのよい食事を心がけていますか?カロリーばかり気にするダイエットをしている偏食菓子パンで食事をすませてしまう自炊はほとんどしない1日1~2食しか食べない上記のような場合、体作りに必要な栄養が不足しがちです。すると「もっと栄養がほしい」と体が訴えるため、食欲が増加します。対策活動のためのエネルギーになるたんぱく質・糖質・脂質、体の調子を整えるビタミン・ミネラルを、バランスよく摂取しましょう。食欲が止まらない=食生活が乱れていると心得て、体に必要な5大栄養素が摂取できているか、食物繊維が足りているか、水分補給は適切かなどを見直しましょう。睡眠不足出典:byBirthアメリカのコロンビア大学やスタンフォード大学が実施した調査の結果では…、睡眠不足が続くと自律神経が乱れて、食欲をおさえるホルモン「レプチン」が減少、食欲を増やすホルモン「グレリン」が増加睡眠時間が平均7~9時間の人より、5時間の人は肥満率が50%高いこのように、睡眠不足が食欲を増大することがわかっています。ちなみに、睡眠不足だと睡眠中に分泌される成長ホルモンの量も減少。美容や健康に関わりが深い成長ホルモンが減少すると、筋肉の量が低下します。筋肉が減ると基礎代謝が落ちて脂肪が燃えにくい=太りやすい体になってしまうことも。対策「睡眠負債大国」とも言われる日本では、睡眠時間が短い・睡眠の質が低い方がたくさんいます。毎日の忙しさに全力で対応するのではなく、少しだけ手抜きして睡眠時間を確保しましょう。とくに子育て世代の女性は、睡眠時間が圧倒的に少ないと言われています。もし、家事や育児で十分な睡眠時間が確保できていないなら、パートナーに協力を求めてみてはいかがでしょうか。生理前出典:byBirth女性ホルモン「プロゲステロン」と「エストロゲン」の影響で、生理前は食欲が増えがちになります。プロゲステロン生理前に分泌が増える。妊娠に備えるためのホルモン。食欲を増やす作用あり。エストロゲン生理前に分泌が減る。満腹中枢を刺激して食欲をおさえる。また、エストロゲンの減少とあわせてセロトニンの分泌量も低下。セロトニンは幸せホルモンと呼ばれ、心の安定にかかせません。セロトニンが不足すると満腹感が得られずに食欲が増進しますし、イライラしやすくなって過食に走ってしまうことも。対策生理前は体も心も「のんびり」「ゆったり」を心がけましょう。頑張りすぎず、休めるときは休息を。穏やかな気持ちで過ごせば、イライラから食べすぎることはなくなりますよ。とはいえ、プロゲステロンの影響で食べたい気持ちはわきやすいのが生理前です。対策としておすすめなのが、1日の食事を小分けにすること。1日3食の食事を数回に分ければ、無駄な間食を減らして食べ過ぎを防げますよ。甘味依存症出典:byBirthお腹いっぱいなのに甘いものを食べてしまうなら、甘味依存症の可能性も。とくに、ダイエット中だからと砂糖を人工甘味料に置き換えている方は要注意です。人工甘味料の中には、継続摂取で甘い物に依存しやすくなるものもあります。対策糖質のとりすぎは血糖値の急上昇・急降下を招いて、肥満の原因になります。そのため「糖類ゼロ」の人工甘味料を頼る方も多いのではないでしょうか。ダイエットや健康のために糖質を気にするのはとても良いことですが、大切なのは何を口にするかです。人工甘味料はほどほどにして、血糖値を穏やかに上昇させる低GIのココナッツシュガー、はちみつ、てんさい糖などを活用すると良いでしょう。他にもこんな対策で食欲をコントロール出典:byBirth5つの原因と対策を紹介しましたが、「よく噛んで食べる」「ツボ押し」なども、食欲コントロールに有用です。よく噛んで食べるゆっくり食べるのがコツ。早食いは満腹中枢が刺激されず食べすぎにつながる。また、ながら食べをせず、料理の味や香りを楽しむと満足感を得やすい。ツボ押し耳のツボ「胃点」「飢点」などは食欲をおさえるのに有用。耳には多くのツボがあるので、耳全体を「イタ気持ち良い」と感じる力加減でもみほぐすと○。食欲コントロールでキレイをキープ出典:byBirthいつまでも「キレイな私」でいるためにも、上手に食欲をコントロールして体重増加を防ぎたいもの。食欲が暴走して困る!というときは、ぜひ、本記事で紹介した対策をしてみてくださいね。
2023年03月29日心療内科とは?精神科とは?心療内科とは、何かしらのストレスが背景にある心や体の不調を診ることを専門とする診療科です。精神疾患の中には、症状として頭痛や吐き気、めまいなどの体調不良が現れるものがあります。しかしその不調の原因が精神的なものと分からないまま対処しても、なかなか症状が改善しないことがあります。また、身体疾患でも、症状が悪化したり経過が長引いたりすることに、精神的な要因が大きく関わるものもあります。そんなとき、症状の原因となる精神的なストレスに、カウンセリングなどを通してケアも同時に行うのが心療内科です。心と体の関係を考えながら、体の不調をケアしてくれるのが心療内科なのです。参考:心療内科(心療内科)|厚生労働省e-ヘルスネット精神科は精神疾患の診断と治療を専門的に行います。厚生労働省が認定した国家資格の医師資格を持ち、精神疾患や精神障害、神経症、心身症などの診断と治療を行う場所です。主な治療の内容としては、薬物療法や心理社会的治療、精神療法などを行います。以前は、統合失調症 やうつ病が精神科受診の代表でしたが、最近では認知症や依存症、発達障害などでかかる人も増えてきました。参考:精神科医(せいしんかい)|厚生労働省e-ヘルスネットQ:心療内科と精神科に違いはあるの?行く目安や病院の選び方で大切なことは?ストレスが背景となる不調があるときには、精神科への受診をイメージする方も多いと思います。心療内科と精神科とは何が違うのか気になる方もいらっしゃるかもしれませんが、心療内科と精神科の診察の対象となる病気は、現時点では明確な区別はありません。ただ、心療内科には「内科」とついていることからも分かるように「身体症状」に対する対症療法などの経験が豊富な医師が多いようです。ストレスが背景となる不調がある場合、心と体の様子を見ながら時間をかけて治療することが多くあります。心療内科、精神科いずれの場合も医師との相性を重視し、「自分にとっての良医」を探すことが大切です。そのための一つの指針として薬の「飲み心地」について話し合えるかどうかが重要です。不安なことや、悩みがある場合、気軽に相談できる病院を選べるとよいでしょう。Upload By マンガで分かる発達障害のキホンUpload By マンガで分かる発達障害のキホンQ:頭痛や吐き気などが続いています。このような身近な症状でも心療内科や精神科を受診してもいいのでしょうか頭痛、倦怠感、吐き気などの体の不調が続くのはストレスが背景にあるかもしれません。ストレスが招く体の不調には以下のようなものがあります。・頭痛・倦怠感・めまい・不眠・過呼吸・食欲減退、過食・吐き気・胃痛、腹痛、下痢・動悸・咳、ぜん息発作・発汗・抜毛など身近な症状が多く並びます。このような不調が続く場合、その背景には以下のような疾患が隠れている可能性があるのです。Upload By マンガで分かる発達障害のキホンUpload By マンガで分かる発達障害のキホンQ:心療内科や精神科の受診対象となる病気や障害は?Upload By マンガで分かる発達障害のキホンうつ病は気分障害の一つで、一日中気分が落ち込んでいたり、何をしても楽しめないなどの精神症状と、不眠、食欲減退、疲れやすいなどの身体症状が現れます。統合失調症は、脳のさまざまな動きがまとまりづらくなり、幻覚や妄想などの症状が起こる病気です。幻覚や妄想は本人には現実のように感じてしまうので、病気が原因だと自分自身で気づくことが難しいといわれています。うつ病の中でも、心の不調が体の不調に隠れてしまっているものが「仮面うつ病」と呼ばれています。主な症状は吐き気や腹痛、倦怠感、動悸などです。身体症状なので、精神科や心療内科ではなく内科、産婦人科などで診察を受けても異常が見つからず「単に調子が悪いだけ」と誤診されてしまうこともあります。過敏性腸症候群(IBS)は腹痛や下痢、便秘といった腸の不調が見られる病気です。日常生活への支障は痛みによる不快感だけではありません。急におなかが痛くなってトイレへ駆け込む、出勤前にトイレから出られなくなる日が多いなど、学校や仕事に影響が出ることもあります。【参考】機能性消化管疾患心療ガイドライン2014|日本消化器病学会自律神経とは、体のバランスを整える神経です。その自律神経のバランスが崩れることにより起こる倦怠感、不眠、めまい、頭痛、動悸、食欲不振などさまざまな症状の総称を自律神経失調症といいます。なお、自律神経失調症は正式な病名ではありません。参考:自律神経失調症(じりつしんけいしっちょうしょう)|厚生労働省e-ヘルスネット突然息苦しさを感じ、呼吸が乱れ、息が入ってこないように感じるのが過換気症候群(過呼吸)の特徴です。動悸や胸の圧迫感のほか、手足のしびれや筋肉のけいれんを感じることもあります。突然息苦しさや動悸、冷や汗、恐怖感などを感じてパニック状態になる症状が起き、「またパニックが起こるかもしれない」と感じ、そのせいで社会生活に支障の出ている状態をパニック障害といいます。不安感が原因で外出ができず、学校や会社へ行くことができなくなることもあります。食事をうけつけなくなる「拒食症(神経性食欲不振症)」と、無謀な食べ方を繰り返す「過食症(神経性過食症)」。この両方を合わせて摂食障害と呼びます。どちらもやせ願望や肥満恐怖をもち、心身両面からの専門的治療が必要になってきます。バセドウ病に伴う動悸や発汗などの身体症状やイライラなどの症状が精神症状と間違えられることがあります。バセドウ病の確定診断と治療は、内分泌内科で行われます。脳そのものの病気や脳血管障害などの理由により、認知機能の低下が起き日常生活全般に支障が出てくる状態を指します。代表的な種類とてしてアルツハイマー型認知症などがあります。なお、認知症の診断には、頭部CTスキャンなどの検査が必要であるため、検査装置を備えた医療機関を受診する必要があります。特定の物質や行動ややめたくてもやめられず、日々の健康や人間関係、仕事などに悪影響や支障が起きている状態のことです。アルコール、ニコチン、薬物などが原因の物質依存症とギャンブルなどが原因の行動嗜癖(こうどうしへき)、うつ病、統合失調症を始め、仮面うつ病、過敏性腸症候群(IBS)、自律神経失調症、換気症候群(過呼吸)、パニック障害、摂食障害、などがあります。最近は認知症、依存症、発達障害なども増えてきましたなどがあります。生まれつきに見られる脳の働き方の違いで、行動面や情緒面の特徴が幼児期からみられます。自閉スペクトラム症(ASD)、注意欠如・多動症(ADHD)、限局性学習症(学習障害)、チック症、吃音などが含まれます。心療内科や精神科における治療の流れ心療内科や精神科ではカウンセリングを含めた診察、検査を経てそれぞれの症状に合わせた治療を行います。まずは医師に現状を伝えます。病歴や症状、薬を飲んでいるかなどはもちろん、原因になりそうなストレスや家族との関係、生育歴などを話します。もし同じ病状でほかの病院にかかっていた場合はそれも話しておくと良いでしょう。うまくまとめて話せないことも多いため、受診前に簡単に話す内容をまとめてメモしておくとスムーズです。話しているうちに人間関係や仕事の相談をしたくなる気持ちも出てくるかもしれません。ですが、心療内科の医師は体の不調の原因を探るために話を聞いています。悩みを聞いて答えを探してほしいという場合は、カウンセリングルームを利用するという方法もあります。じっくりと話を聞いてもらえ、一緒に考えてくれますが、健康保険が適用されません。問診のあとは体の不調の原因や程度を探るため、必要に応じて血液検査、心電図などが行われます。心理状態や性格を知るために、心理検査(心理テスト)をすることもあります。簡単な質問に答える検査のほか、カードに描かれた模様を見て何に見えるかを答えるロールシャッハテストなど、あいまいな質問で深層心理を探る検査が行われることもあります。心療内科や精神科診療にはどのくらい費用がかかる?心療内科や精神科へ行こうと思ったとき、気になるのは費用ではないでしょうか。内科と違って問診(カウンセリング)の分の時間もかかるので、高額なイメージはあるかもしれません。カウンセリングルームとは違って医療機関では健康保険が適用されます。そのため驚くような額にはなりません。ただし医療機関の診療では、初診以外は何十分も時間をとれるわけではないことも憶えておく必要があります。病院によりますが、保険適用になるため、初診で払う費用の目安は2500円~5000円程度のことが多いようです。症状によっては薬や検査代が別途かかることもあります。臨床心理士によるカウンセリングを行っている場合など、別途予約料が必要なところもあります。予約の要不要を含めて、行く前に病院のシステムを調べておくと安心です。心療内科の対象となる病気には、自己負担が1割となる「自立支援医療制度」が適用されるものもあります。利用には医師の診断書と市町村での申請が必要で、市町村や都市に指定された「指定自立支援医療機関」でなければ適用されませんが、大半の心療内科や精神科の医療機関は指定を受けています。治療に時間と費用がかかる場合は、制度の適用について医師に相談してみると良いでしょう。参考:自立支援医療(精神通院医療)の概要|厚生労働省「自分にとっての良医」を探すことが大切心療内科や精神科は、ストレスが原因と考えられる多様な症状に対応してくれます。費用もほかの診療科とそれほど変わらず、特に高額ではありません。症状の中には自覚しづらいものも多くあるので、気になる症状があれば、一人で抱え込まずに一度心療内科や精神科へ行ってみるのも良いでしょう。ストレスの内容や症状について話すことで、客観的に自分を見つめることもできます。ストレスが背景にある不調や病気などは、心と体の様子を見ながら時間をかけて治療することが多いため、医師との相性を重視し、「自分にとっての良医」を探すことが大切です。あわせて普段からストレスをためないような生活を送ることも重要です。ストレスは多くの病気の引き金になります。学校や仕事、人間関係など、ストレスと無縁に生きることはできませんが、できる限りため込まず上手に発散できると良いですね。イラスト/taekoコラム内では、現在一般的に使用される障害名・疾患名で表記をしていますが、2013年に公開された米国精神医学会が作成する、精神疾患・精神障害の分類マニュアルDSM-5などをもとに、日本小児神経学会などでは「障害」という表記ではなく、「~症」と表現されるようになりました。現在は下記の表現になっています。神経発達症発達障害の名称で呼ばれていましたが、現在は神経発達症と呼ばれるようになりました。知的発達症(知的障害)、自閉スペクトラム症、注意欠如・多動症、コミュニケーション症群、限局性学習症、チック症群、発達性協調運動症、常同運動症が含まれます。※発達障害者支援法において、発達障害の定義の中に知的発達症(知的能力障害)は含まれないため、神経発達症のほうが発達障害よりも広い概念になります。知的発達症知的障害の名称で呼ばれていましたが、現在は知的発達症と呼ばれるようになりました。論理的思考、問題解決、計画、抽象的思考、判断、などの知的能力の困難性、そのことによる生活面の適応困難によって特徴づけられます。程度に応じて軽度、中等度、重度に分類されます。ASD(自閉スペクトラム症)自閉症、高機能自閉症、広汎性発達障害、アスペルガー(Asperger)症候群などのいろいろな名称で呼ばれていたものがまとめて表現されるようになりました。ASDはAutism Spectrum Disorderの略。ADHD(注意欠如・多動症)注意欠陥・多動性障害の名称で呼ばれていましたが、現在はADHD、注意欠如・多動症と呼ばれるようになりました。ADHDはAttention-Deficit Hyperactivity Disorderの略。ADHDはさらに、不注意優勢に存在するADHD、多動・衝動性優勢に存在するADHD、混合に存在するADHDと呼ばれるようになりました。今までの「ADHD~型」という表現はなくなりましたが、一部では現在も使われています。SLD(限局性学習症)LD、学習障害、などの名称で呼ばれていましたが、現在はSLD、限局性学習症と呼ばれるようになりました。SLDはSpecific Learning Disorderの略。
2023年03月28日恋愛をする際に、誰もが自分を大切にしてもらったり愛してほしいと思いませんか?そのためには、モテ系女子になることが一番の近道です。では、どうすればモテ系女子になって、幸せな恋ができるのでしょうか?今回は「モテ系女子になって幸せな恋をする方法」第1位〜3位を紹介します。■第3位:自分磨きをしっかりと行うダイエットやファッションなどの自分磨きを普段からしっかりと行えば、男性からより魅力的に見られるようになります。自分磨きを行うと自信にも繋がるだけでなく、精神面でも余裕ができ、彼氏からも大切にされやすいです。特に精神面で余裕が出れば、彼氏に対する依存もしにくくなるので、普段からスキンケアやメイクなど、様々な自分磨きに気を配りましょう。■第2位:恋愛以外にも力を入れる彼氏と幸せな恋をするためには、恋愛以外に力を入れるのも大切です。恋愛以外にもきちんと目を向ければ、より素敵なモテ系女子になれます。仕事はもちろん、趣味や勉強などに力を入れれば、彼氏だけでなく周囲から芯のある女性だと思われます。ただし、恋愛を放っておいて仕事や趣味ばかりに集中していると、彼氏が離れていく恐れがあるので、程よいバランスに気をつけましょう。■第1位は...1位は、きちんと感謝の気持ちを伝える大切にしてもらいたい相手に、きちんと感謝の気持ちを伝えるようにすれば、モテ系女子になれます。彼女からいつも感謝の言葉を言われると、嬉しい気持ちになります。これにより、あなたに対しても感謝の気持ちを伝えたり、大切にしたいと思うのです。あなたも日々の感謝を積み重ねればモテ系女子に近づけるので、彼氏にとって愛したいと感じさせる存在になれるでしょう。■モテ系女子になって幸せを目指そう!お互いに自立して愛し合える関係を築けば、彼氏と幸せな恋ができるようになります。そのためには、相手を信頼し、お互いに依存しない関係を作るのが大切です。(仁藤/ライター)(ハウコレ編集部)
2023年03月25日最強のアンチエイジングは「体の内側」の美しさを手に入れることと、美容・アンチエイジング専門医の黒田愛美先生は言います。そのためには正しい食事術が欠かせないということですが、まず最初に控えたほうが良い食材があるそうです。それは、多くの食品やメニューに含まれているあの食品でした。教えてくれたのは…監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。★関連記事:肥満、肌荒れ、便秘、骨粗しょう症…。気になるトラブルを防ぐ「アンチエイジングミネラル」とは?まず、控えるべきは白砂糖!まず控えたほうが良いという食品はズバリ白砂糖。その理由は、その作られ方にあると黒田先生は言います。「白砂糖にはグラニュー糖、氷砂糖、白ザラ糖などの種類がありますが、どれも成分のほとんどはショ糖です。ショ糖は化学名でスクロースと呼び、ブドウ糖(グルコース)と果糖(フルクトース)がくっついてできた二糖類です。この二糖類というのが、砂糖が体の害になる理由の一つです。ショ糖はブドウ糖と果糖、2つの分子を化学薬品により人工的に結合させて精製した化学食品なのです」(黒田先生)白砂糖が化学食品とは、意外に感じる人も多いのではないでしょうか。白砂糖を控えたほうが良い理由3つそれでは具体的に、白砂糖は体にどんな影響を及ぼすのでしょうか。1.腸内環境を悪化させる「白砂糖は2つの分子の結合が強固なため、胃酸や酵素をたくさん使ってもなかなか分解されません。このとき体内のミネラルを大量に消費してしまいます。体内で分解されにくいということは、腸内や血管を傷つける原因にもなり、そればかりか、消化できずに残った白砂糖は悪玉菌のエサとなり、善玉菌を減少させてしまうのです」(黒田先生)2.依存性が高くてやめられなくなる「スイーツを食べると幸せな気分になる人は多いと思います。これは白砂糖をはじめとるする甘みに、ドーパミン、セロトニン、エンドルフィンといった神経伝達物質が分泌されるため。これが“麻薬”となり、甘い物をどんどん欲してしまうようになります」(黒田先生)3.太る原因になる「これは皆さんご存じでしょうが、糖質はとり過ぎて余った分が脂肪となって蓄積されます。特に空腹時に多く摂取すると血糖値が急上昇し、血糖値を下げようとインスリンというホルモンが分泌されます。インスリンは血中の糖分を脂肪に変えて体にため込む働きがあるのです。糖質制限ダイエットでは、炭水化物や果物を適度に減らしていますが、バランスは難しいもの。まずは白砂糖や白砂糖を使った加工品を控えることから始めると良いでしょう」(黒田先生)どうしても食べたいときは?白砂糖はできるだけ控えたほうが良い。とはわかっていても、依存性の高い白砂糖。なかなかすぐにはやめられないという人も多いでしょう。「私も甘い物は大好きで、いただいたときや外食で出されるときは楽しんでいますが、自宅には白砂糖は置いていません。甘みが欲しいときは天然由来の甘味料(メイプルシロップ、ココナツシュガー、ラフィノース、デーツシロップなど)を利用しています。ただ、我慢のし過ぎはストレスになり、よくありません。どうしても食べたいときは少量にして、空腹時に食べないようにすれば血糖値の急上昇だけは抑えられます」(黒田先生)美容やダイエットは楽しく、ストレスフリーでなくては続かないし効果も上がらないと黒田先生は言います。まずは、白砂糖をできるだけ減らすことから始めてみてはいかがでしょうか。まとめ市販の甘い味がするものの多くには白砂糖が使われていますよね。これを一切すべて排除するのは、なかなか難しいかもしれませんが、自宅で料理するときにはなるべく使わないようにするなど、少しでも工夫してみようと思いました。取材・文/mido(49歳)ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重顎が悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画中。イラスト/きびのあやとら著者/監修/黒田 愛美 先生美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。Zetith Beauty Clinic副院長(東京都中央区銀座4丁⽬2-17銀座111レジャービル13階)。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。著書に『アスリート医師が教える最強のアンチエイジング』(文藝春秋)。
2023年03月25日TOKIOの元メンバー・山口達也氏(51)が、「株式会社山口達也」を設立したことが24日、明らかになった。山口氏は同社のホームページで、《私がこの度患っている「アルコール依存症」は、完治しないと医師に宣告されましたこの病気と一生付き合って行こうと決めましたこの病気を克服する方法はただ一つ、「アルコールを一生一口も飲まない」事です》と決意の言葉を掲載。2018年に未成年女性に対する強制わいせつの容疑で警視庁に書類送検された山口氏。その後、所属していたジャニーズ事務所を契約解除され、‘20年9月には酒を飲んでバイクを運転したとして、道交法違反の疑いで現行犯逮捕された。ホームページ上では、《2018年、2020年に私が起こしてしまった事件、事故につきまして、誠に申し訳ございませんでした改めてお詫び申し上げます》と謝罪と反省の言葉も掲載している。さらに、《これまでの経験を活かし「アルコール依存症の周りにいる方々」、「依存症全般」に対する講演活動また自分の経験を活かした「企業向けの危機管理セミナー」を開催したいと考えています》とし、今後は講演活動やセミナー活動をしていく考えのようだ。今回の会社設立による再始動を受けて、一部では“TOKIO復活の可能性浮上”とも報じられているが……。「確かにTOKIOはジャニーズアイドルながら野外音楽フェス『サマーソニック』に出演するなど、ロックバンドとして一定の評価を受けていましたし、そもそもTOKIOが結成されたのも、ギターを弾いていた城島茂さん(52)とベースの山口さんが出会い『バンドをやろう!』と意気投合したことがきっかけだったと聞きます。しかし、“再始動”とはいえ、いまの山口さんに再び音楽活動をしようという気持ちがあるのかどうかは疑問ですね」(芸能関係者)本誌は2020年10月、山口氏が“音楽を封印した”ともいえる現場を目撃している。彼の私物が作業員によって貸し倉庫に運び込まれていったのだが、そのなかにサーフボードなどに交じって、ベースを収納した楽器ケースもあったのだ。当時、本誌が取材した依存症治療の専門家は、「アルコール依存症の治療で大切なことは、自身の安全地帯を増やしていくことで、彼がサーフィンや楽器の趣味を継続することは治療として有効。しかし、もし趣味の仲間達と一緒にいることが、逆に飲酒の機会を増やしてしまうのなら、主治医がいったんその趣味を棚上げするよう指示した可能性はある」と、“断捨離”が“治療”の一環であった可能性を指摘していた。株式会社山口達也のホームページでは、2022年以降に飲酒運転防止インストラクター資格や、メンタル心理カウンセラー資格、依存症予防教育アドバイザー資格を取得していることを明らかにした山口氏。その覚悟に注目が集まるーー。
2023年03月24日北アルプスの山小屋雲ノ平山荘は2023年4月22日(土)~7月10日(月)の会期で雲ノ平山荘アーティスト・イン・レジデンス・プログラム展覧会「Diffusion of Nature 2023 土と夢」を開催します。雲ノ平山荘アーティスト・イン・レジデンス・プログラムは、かつて日本最後の秘境と呼ばれた雲ノ平におけるアーティストたちの表現活動を基点に、改めて社会と自然環境の調和に思いを馳せる試みとして2020年にスタートしました。本展はプログラム参加アーティストの作品と制作過程を紹介するとともに、アーティストたちの表現を都市の環境下で再現することを通して、さまざまな視点を巻き込みながら「自然とは何か」という問いを深めることを企画した展覧会です。mainvisual昨年に続き2回目の開催となる本年は、規模を拡大し、浅草・渋谷・山梨県北杜市の3会場・3会期で開催いたします。第1弾の浅草会場は 2023年4月22日(土)―5月7日(日) WATOWA GALLERY/THE BOX TOKYOで開催、第2弾の渋谷会場は2023年5月5日(金)―5月14日(日) elephant STUDIO(WATOWA GALLERY)で開催し、展覧会の集大成となる第3弾は山梨県北杜市のGASBON METABOLISMで2023年5月26日(金)―7月10日(月)に開催いたします。各会場ではアーティストトークやゲストによるトークイベント、ライブパフォーマンス等のイベントを計画しています。最新情報は公式ホームページやSNSで随時発信していきます。■開催概要展覧会名:雲ノ平山荘アーティスト・イン・レジデンス・プログラム展覧会「Diffusion of Nature 2023 土と夢」入場料 :¥500(book付き)主催 :合同会社雲ノ平山荘共催 :WATOWA GALLERY (WATOWA INC.)GAS AS INTERFACE Co., LTD.浅草会場【Vol.1 Asakusa_浅草】東京浅草にある「WATOWA GALLERY / THE BOX TOKYO」では昨年の雲ノ平AIR参加アーティストたち(7組8名)による成果展が行われます。絵画、アニメーション、アンビエントミュージック、コンテンポラリーダンス、写真、バイオアートなど、多様な視点や媒体を通して捉え直された雲ノ平の自然環境が、都市空間に新しい芸術表現の生態系を描き出します。会期: 2023年4月22日(土)~2023年5月7日(日)時間: 12:00-19:00会場: WATOWA GALLERY/THE BOX TOKYO〒111-0024 東京都台東区今戸1丁目2-10 3FURL : <参加アーティスト>Anais-karenin & Tatsuro Murakami/岩崎広大/小林茂太/敷地理/秦景子/原口みなみ/渡邉知樹会場ではアーティストトーク及び各種イベントの開催を予定しています。詳細は追ってSNS、Webサイトなどで告知します。渋谷会場【Vol.2 Shibuya_渋谷】渋谷区青山にあるアートスペース「elephant STUDIO」では、2021年までの雲ノ平AIR参加アーティストたちによるグループ展が開催されます。雲ノ平で過ごした時間を消化し、身体に刻み込まれた経験を源として、どのような創造が行われるのでしょうか。この展覧会を通じて、アーティストたちの記憶が呼び覚まされ、多様な自然表現として都市の中で蘇る様子をご覧ください。また、会場1Fではアーティストトークなどの各種イベント開催、飲食の提供を行う他、歓談スペースや雲ノ平の映像(情報)コーナーなども設置します。会期: 2023年5月5日(金)~2023年5月14日(日)時間: 12:00-19:00会場: elephant STUDIO(WATOWA GALLERY)〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2-7-4URL : <参加アーティスト>加々見太地/斎藤帆奈/Shibi/渋田薫/Soar/大東忍/只野彩佳/渡邊慎二郎北杜会場【Vol.3 Hokuto_山梨北杜】雄大な山岳景観を望む山梨県北杜市にある、巨大工場跡地を利用したアートスペース「GASBON METABOLISM」では、昨年の雲ノ平AIR参加アーティストと、過去の参加アーティストが一同に会し、展示を行います。AIRの成果展という枠をこえ、雲ノ平の自然環境を共有したアーティストたちの、乱反射する視点と、その表現をより大きな枠組みで捉え、「私たちにとって自然とは何か」を問う“ムーブメント”としての「Diffusion of Nature」の現在地を指し示します。会期: 2023.5.26(金)-2023.7.10(月)営業日 金~月、休日 火・水・木時間: 11:00-17:00会場: GASBON METABOLISM〒408-0205 山梨県北杜市明野町浅尾新田12URL : <参加アーティスト>Anais-karenin & Tatsuro Murakami/岩崎広大/加々見太地/小林茂太/斎藤帆奈/敷地理/Shibi/渋田薫/Soar/大東忍/只野彩佳/秦景子/原口みなみ/渡邊慎二郎/渡邉知樹会場ではアーティストトーク及び各種イベントの開催を予定しています。詳細は追ってSNS、Webサイトなどで告知します。【展覧会ウェブサイト】 【展覧会コンセプトムービー】 【2022年度 第1回開催のアーカイブページ】 【雲ノ平山荘ホームページ】 【SNS】Instagram: @kumonodairasanso Twitter : @kumonodairahut 【お問い合わせ】雲ノ平山荘事務所MAIL: kumonodaira@kumonodaira.net TEL : 046-876-6001■ステートメント「Diffusion of Nature 2023 土と夢」昨年に引き続き、今年も雲ノ平山荘アーティスト・イン・レジデンス・プログラム(以下AIR)の成果展「Diffusion of Nature 2023 土と夢」を開催します。昨年は2020年、2021年のAIR参加アーティスト13名によるexhibitionを東京にて開催し、多くの方々にご来場いただくことができました。今年はさらに範囲を拡大し、WATOWA GALLERY (浅草、渋谷)ならびにGASBON METABOLISM (北杜市)のご協力のもと、東京都と山梨県の三つの会場で、22年度のAIR参加アーティストの成果展及び、過去参加アーティストによるグループ展を巡回形式で開催します。展覧会のタイトルであるDiffusion of Natureは日本語に翻訳すると「自然」の乱反射。本プロジェクトでは北アルプス最奥地の雲ノ平を旅するアーティストたちの多様な視点を通して「私たちにとって自然とは何か」という問いを掘り下げていきます。古代における狩猟採集社会の「環境の克服」から始まり、産業革命を経て科学技術の破壊性の自覚から自然保護を訴えるようになった近代、デジタルシステムへの依存により環境(空間・場所性)を知覚するメディア(主体)としての身体性の希薄化が進む現代に至るまで、人間の歴史にはあらゆる「自然」の意味が潜んでいます。恐れるべき敵であり、資源であり、生活を取り巻く環境であり、守るべき美であり、混沌とした現象そのものであり、生成と分解を促すメカニズムの集合体であり、取り戻すべき自我であり、破壊的な自分たち自身でもあるもの。環境危機や資源の枯渇が叫ばれる現代は、いわばそれらあらゆる自然の意味を経由した上でなお、足元の生活環境を破壊しなければ生活を維持できない文明世界の複雑な矛盾が突きつけられています。また、私たちにとって、日本社会に固有の自然観は重要なテーマです。日本は先史時代から自然豊かな島国として、アニミズム的な感性を持ちながら独自の文化や精神世界を形成してきました。しかし、自然が生活の資源であり制約でもあった時代を過ぎ、資源の外部依存化と殖産興業、自由経済に傾斜した近代以降、急激に環境への倫理観を喪失してきた社会の実像をどう見るべきでしょうか。山小屋に身近な領域では、アウトドアブームとは裏腹な日本の国立公園の(放置された)危機的な保全体制の問題をはじめ、各地の破壊的な再生可能エネルギー政策、国土強靭化計画など、「自然」という価値への創造的な関与とはかけ離れた現実があります。背景には、日本の自然環境が豊かであるが故に「あってあたりまえ」という意識が優越し、近代の重さに耐えうる、自然をめぐる芸術的、科学的、思想的、経済的な価値観の攪拌・気づきが起こらなかったことが長い影を落としています。生活レベルの自然資源への依存関係の解消と同時に、古来からの美意識や信仰なども迅速に後退し、自律的な価値判断のプロセスを伴わない自由経済や工業化への短期的な過剰適応とも言うべき社会性を追求した歴史的精神構造は、アニミズム美化の限界を示しているとも言えます。私たちは自然に何を見出そうとしているのでしょうか。「自然」というテーマはあらゆる価値観や土地、時代の交差点のように私たちの前に横たわっています。本展では北アルプスの最奥部にある雲ノ平の景観や生態系の実在的な肌感覚を纏った参加アーティストたちの作品と向き合うことを通して、自然をめぐる視点に小さな攪拌を促すことを志向します。そこにある調和や循環や混沌に目を凝らすことで、私たちの感覚は何を捉えるようになるでしょう。またAIRの活動地である山、展示空間である都市、田舎における自然の距離感のずれや共通性はどのようなダイナミズムを描き出すでしょうか。生命と無機物、肉体と環境、都市と山、概念と実在、現象と物質、明確なようでいて境界線のない、間(あわい)の存在としての「自然」を内包する響きとして、副題を「土と夢」としました。この活動が、これからの世界に調和と創造性をもたらす、新しい自然観を見出す一助になれば幸いです。■『雲ノ平山荘アーティスト・イン・レジデンス・プログラム』本プログラムは「アートを通じて社会と自然環境の調和をデザインする試み」として、2020年にスタートしました。通常ならば長期滞在することが困難な北アルプスの最奥地にある雲ノ平山荘でアーティストたちが生活し、日常から遠く離れた環境下で「自然」をめぐる表現を探求します。資源の枯渇や環境危機などに揺れる現代社会において、私たちは「自然」に何を見出そうとしているのか、多様なアーティストたちの視点を通して思索を深めます。これまでの3年間で、絵画、写真、彫刻、バイオアート、アニメーション、ダンス、音楽、伝統工芸などの多分野にわたる計20名のアーティストを迎え、充実した活動を展開することができました。自分で現地まで歩く能力は必要ですが、生活面は全て雲ノ平山荘がサポートしています。【雲ノ平山荘アーティスト・イン・レジデンス・プログラム】 【活動の様子】2022年: 2021年: 2020年: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年03月23日誰と付き合っても十分に愛してもらえている気がしないのは、ひょっとしたら自分自身に何か原因があるのかもしれません。今回は、「彼氏に本気で愛してもらえない女子」の特徴をご紹介していきますので、ご自身に当てはまるものがないかどうかチェックしてみてください!■3位:依存しがち彼氏から愛されるには、「もっと俺のことを好きになってもらいたい!」というモチベーションを持ってもらうことが必要。付き合って早々に彼氏に依存しきっていたら、「もうこの子は完全に俺のモノ」と思われてしまって彼氏側に頑張るモチベーションが湧きません。仕事や趣味、友人関係が充実している女子ほど彼氏に愛されやすいのはこれが理由で、逆に「とくに好きなこともなくて毎日暇しています」みたいな女子は、彼氏に依存しやすく、結果的に愛されにくいのです。■2位:駆け引きしてしまう彼氏との駆け引きは、「愛される」という観点からは完全に悪手。駆け引きは「諸刃(もろは)の剣」で、その場で気を引くには効果的だけど、それと同時に自分の誠実さや一途さに対する信用が落ちていくので、長期的に見るとデメリットばかりです。素っ気ない態度や異性の影をチラつかせて彼氏の気を引こうとするのは、おこちゃまな恋愛のやり方ですので、一人の大人な女性として彼氏に愛されたいなら、絶対にやめましょう。■1位は...彼氏が本気になってくれない原因1位は、「自分自身が彼氏に対して本気じゃないから」です。「好き」の気持ちは伝染するので、あなたが彼氏に本気になれば、彼氏もその気持ちをあなたに返してくれます。逆にあなたが彼氏に本気じゃないと、彼氏もあなたにハマりません。異性の選択肢が多いと、「本当にこの人でいいのか、わからない」と悩んでしまう気持ちも分かりますが、いつも彼氏を誰かと比べてばかりいると、いつまで経っても愛してもらえず、結局同じことの繰り返し。付き合った以上は、とりあえずその彼氏こそが自分にとってベストだと信じて付き合ってみるしかありません。■「愛され力」を磨こう!彼氏に愛されるために必要な資質って、モテて告白されるための資質とはかなり異なります。大事なのは、「一途でありつつ、でも依存し過ぎず自律した女性」であること。バランスが重要ですね。この記事を参考に、ぜひ「愛され力」を磨いてください!(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)
2023年03月20日くらしにまつわる旬の話題やちょっとしたトピックをオレンジページが読者アンケートでリサーチする、「ほぼ1000人にききました」。今回は国内在住の成人女性1078人の睡眠にまつわる意識を調査。日本人は世界で一番睡眠時間が短いというデータもあるけれど、今回の調査でも実際の睡眠時間と理想の睡眠時間に差があることが分かりました。今話題の睡眠の質を改善する飲料を試した人も約3割。眠りに対する高い関心が伺えます。【ダイジェスト】6割の人が自分の眠りに不満! 理由の1位は「寝ても疲れがとれない」今話題の睡眠改善ドリンクを飲んだことのある人、30.1%平日の睡眠時間6~7時間。スマホ依存が睡眠を妨げる一因に■ 6割の人が自分の眠りに不満!理由の1位は「寝ても疲れが取れない」現在の睡眠に不満がある人は57.1%で半数以上にのぼります。理由の1位は「寝ても疲れが取れない」57.7%、2位は「何度か目が覚める」52.2%。自由回答を見てみると、「朝起きた瞬間から疲れている。睡眠で体力が回復した実感がない」(30代・ふみママ)、「目を覚ますと1~2時間は寝つけない。あっという間に起床時間になってしまう」(50代・きらぽん)など、熟睡できていないと感じる人が多いようです。また、「眠りが浅い気がする」43.1%、「夜トイレに行きたくて目が覚める」39.7%といった回答も多く、深く眠った感覚が得られていないよう。複数の不満を抱えている人も多く、睡眠の状況はあまり芳しくないようです。■ 今話題の睡眠改善ドリンクを飲んだことのある人、30.1%昨年、「ヤクルト1000」が睡眠の質を上げる働きがあるとして注目を集め、新語・流行語大賞を受賞。今回の調査でも類似商品も含めると30.1%の人が試していて、かなり関心が高いことが判明。「何とかして睡眠の質を改善したい」という強い思いが読み取れます。実際、「寝つきがよくなった気がする」(50代・ルキアノス)、「飲みつづけるとよく眠れる気がする」(40代・あさゆき)という声もある一方で、「買いたくてもなかなか買えない」(50代・さち)といったコメントも。人気はまだまだ継続中のようです。■ 平日の睡眠時間6~7時間。スマホ依存が睡眠を妨げる一因に平日の睡眠時間は6~7 時間(31.9%)が1位ですが、年代別で見ると50代は5~6時間(37.1%)がもっとも多く、他世代よりも睡眠時間が少ない傾向であることが判明。一方、理想の睡眠時間1位は7~8時間(48.2%)、「いくらでも寝ていいなら何時間寝る?」という質問の全年代の平均は9時間。本音はやっぱり「もっと寝たい」という声が多く、理想と現実にはかなりの開きがあるようです。ちなみに、休日の睡眠時間でもっとも多いのは7~8時間(33.2%)。8時間以上寝ている人も14.8%いて、平日に寝足りないぶん、休日に寝だめしている人が多い模様。今より早く就寝したいと思っている人は59.6%。早く寝たいのにできない理由の1位は「スマホを見てしまうから」40.4%で、2018年の調査と比べ12.3%も増加。この数年間でも、スマホを見る時間が増えて、じわじわと睡眠時間を削られている様子がうかがえます。スマホのブルーライトは睡眠を妨げるといわれていますが、その影響が少なからずあることが垣間見られました。また、眠りたいのに眠れない……。そんなループにハマってしまったときの対処法として多かったのは、「あきらめて本を読む」(50代・ニーナ)、「ラジオを聴きながら眠れるまで自然と待つ」(40代・もみぱぱん)など、必死になりすぎない方法。とくに「楽しいことを想像する」と回答した人が目立ちました。なかなか理想の睡眠時間を確保できないからこそ、眠りの質を上げて心身をしっかり休ませたいもの。自分に合った方法を見つけて、すっきり目覚められるようになるといいですね。アンケート概要●調査対象:オレンジページメンバーズ・国内在住の20歳以上の女性(有効回答数1078人)●調査方法:インターネット調査●調査期間:20223年1月21日~1月27日●「ほぼ1000人にききました」について読者モニター「オレンジページメンバーズ」には、さまざまなくらし情報・くらし体験によってはぐくまれた生活感度の高い読者が数多く所属しています。そんなメンバーたちの声を集めて、「くらしのリアル」な数字、リアルな声を集めたのが「ほぼ1000人にききました」企画です。WEB上でのアンケート調査、座談会など、ご相談に応じて展開いたします。●『オレンジページ』について失敗なくおいしく作れるレシピ情報が支持され、今年創刊37周年を迎えた生活情報誌。30~40代の主婦を中心に幅広い読者層を誇ります。発行部数=183,667部(2022年印刷証明付発行部数)。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年03月20日占い講座事業を展開する、有限会社インテリアクレール(本社:愛知県名古屋市、代表取締役:篠田 亨至)は、占い依存傾向にある方に向けた電子書籍「がんばらない四柱推命入門ガイドブック」の無料配布を2023年3月18日(土)より開始いたしました。書籍表紙【がんばらない四柱推命入門ガイドブック】 コロナによる家庭環境や働き方の大きな変化は人々に将来への不安を与え、自己肯定感が低く自信が持てない人ほど占いに依存する傾向があり、自分では物事を考えられなくなったり、占い師に相談しないと不安でいっぱいになったり、借金までする人が増えて社会問題となっています。自己肯定感を高めるためには、自分の強みを見つけたり、自分自身を認めることがとても重要です。また、自分自身の価値観や目標を明確にし、それに基づいて行動することが大切です。そこで占い師に惑わされず、自己分析で自分の未来を描けるようになればと思い、分析ツールとして優れている四柱推命を無理せず学べる7つのステップについて、無料のガイドブックにまとめました。かつての私も人生の転機を幾度と経験し、不幸な自分の人生に悲観して自暴自棄になったこともありました。そこで四柱推命を知り学ぶものの難しくて一度は挫折、その後ある先生のシンプルな鑑定技術に出会うことで、2か月後には他人を鑑定している自分がいました。四柱推命をマスターして驚いたのは、私の過去に降りかかった不幸は今の天命を果たすべく、起こるべくして起きていたのです。そのため四柱推命の情報は家庭の医学書のように、人生において必要な時にさっと調べて自分で決断ができるようになるべきだと考えました。依存症の方は納得いく答えが出るまで占いを繰り返す傾向があるそうですが、自分で自分を分析できるようになれば、自分で物事を考え判断し行動できるようになります。そのためには占い師養成を目的とした高度な講座ではなく、身近な生活で気軽に活用できるレベルの簡単で低価格な講座を作り、四柱推命の英知が広く一般人に普及することを目指していきたいと思います。【著者プロフィール】篠田 亨至(しのだ こうじ)1996年9月に日本初のオーダーカーテンネットショップを立ち上げ、常にカーテン業界オンライン化の先端を走り続け、27年たった今も現役店長として営業を続けています。数秘術という占いで有名な先生から、「篠田君はこちら(占い)の世界の人。目に見えない世界を探求して、メッセンジャーとして表現するのが人生のテーマです。」とアドバイスをいただきました。メッセンジャーとしての使命を果たすため、難しい四柱推命を簡素化して一般家庭へ広く普及するを目指して活動をしています。その活動の一つがこの「がんばらない四柱推命入門講座」であり、自分や家族の運を良くしたいと願う方の一助になればと作りました。四柱推命を学んで得られる情報は、自分や家族に使うことはもちろん、仕事でご縁のあったお客様サポートに使えることはあまり知られていません。なぜなら多くの人は占い師として、活動することを目標に四柱推命を学ぶからです。私はカーテン販売に風水と四柱推命の技術を使い、その部屋を使う家族にとって最適な色柄を見つけて提案しています。万人向けの占い提案ではなく、個人にフォーカスした密度の濃い提案なので、当然お客様からの信頼・感謝は計り知れません。今は趣味で四柱推命を学んでいるあなたでも、お仕事に活用することで社会貢献できるビジネスを構築することができます。そうした人材を育成するための、風水ライフスタイリスト養成講座も運営しています。■会社概要商号 : 有限会社インテリアクレール代表者 : 代表取締役 篠田 亨至所在地 : 〒451-0081 愛知県名古屋市西区名塚町1-31設立 : 1999年8月5日事業内容: 1. カーテンのインターネット通信販売2. カーペットのインターネット通信販売3. 風水鑑定サービス、風水資格動画講座の販売4. Udemy講師5. ストアカ講師資本金 : 300万円URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年03月18日『ボルケーノ』『6デイズ/7ナイツ』などに出演し、2022年にロサンゼルスでの自動車事故により53歳で急逝したアン・ヘッシュ主演による実話の映画化『ガール・イン・ザ・ルーム13』が、3月17日(金)よりAmazonプライムビデオ、Hulu、U-NEXTにて配信開始。母娘愛とスリルに溢れた予告映像&場面写真が初解禁された。スポーツ外傷の治療で処方された薬により依存症になった10代の少女・グレース。リハビリを終えて家族の元に戻ってくるが、麻薬の売人である元ボーイフレンドに性的人身売買の目的で誘拐され、麻薬とアルコールを強要される。周囲は依存症が再発したと疑うが、母親のジェイニーだけは娘を信じて捜索を続けた――。解禁となった予告は、娘のグレース(ラリッサ・ディアス)の薬のリハビリ1か月記念のために家族が食卓を囲む和やかなシーンから始まる。「もう薬には手を出さない」と真剣な面持ちで母ジェイニー(アン・ヘッシュ)と約束を交わすグレース。その後、薬をやめたことを元ボーイフレンドに告げるグレースは、力ずくでどこかに連れていかれ監禁されてしまうのだった…。突然行方不明になったグレースを心配する母、「家に帰りたい」と震えて泣くグレースの様子が次々に映し出されると、さらに母は少女をドラッグ漬けにしてから10日後に人身売買する犯罪の存在を知り、グレースも巻き込まれた不安を抱き始める。「どんなことをしても必ず見つける」と最後まで必死の思いで諦めずに奔走する母の姿に思わず胸を熱くさせられ、これが実話だとはにわかに信じがたい衝撃のストーリーとなっている。『ガール・イン・ザ・ルーム13』はAmazonプライムビデオ、Hulu、U-NEXTにて配信中。(text:cinemacafe.net)
2023年03月17日総合光学機器メーカー株式会社ビクセン(本社:埼玉県所沢市、代表取締役:新妻和重)は、レンズヒーター360IIIの後継品「レンズヒーター360IV」を2023年3月20日(月)に発売します。プロカメラマンに監修いただきリニューアルした本製品では、レンズ用ヒーター素材としては世界初となる「カーボンナノチューブ」を採用。また、滑り止めやフィンガーフックを加工するなど、取り付けやすさをブラッシュアップしました。結露とは、大気中の水蒸気が外気温より低い温度の物体に接触すると水滴化する現象です。特に星空撮影は気温や湿度が変化しやすい夜間に行うため、カメラ機材が外気温より低い温度になりやすく、レンズの結露に悩まされます。一度レンズが結露すると拭いても再度結露しやすくなるため、大事な撮影チャンスを逃してしまう悪循環にもつながりかねません。結露の生じやすい環境では、予め本製品などでレンズを保温し、結露を未然に防止することが大切です。山や海、寒冷地の夜間撮影では一年を通してレンズが結露しやすく、レンズヒーターは撮影に欠かせない、マストアイテムです。<結露の仕組み><レンズヒーターの仕組み>本製品の特長【世界初「カーボンナノチューブ」素材採用のレンズヒーター】世界初※、発熱体に薄くて柔軟なヒーター素材「カーボンナノチューブ」を採用しました。「カーボンナノチューブ」を素材とすることで幅広い「面」でレンズを温めることが可能となり、効率よく、確実かつ安全にレンズの結露を防ぐことに成功しました。※レンズ用ヒーター用素材としての「カーボンナノチューブ」採用は世界初。2023年2月現在、当社調べ【ソフトタッチで快適な着脱】ファスナー部分の素材には、フェルトのように柔らかい面ファスナー「マイルドファスナー」を採用しました。マイルドファスナーは、一般的な面ファスナーと比べて、着脱時に強い力を必要としないことが特長です。そのため、ベリベリとした音や、不快な感触がなく取り付けが可能。画角やフォーカスリングへの影響も最小限に抑えます。【無駄なく長時間結露を防止】レンズの結露予防効果を長時間持続できる最適な消費電力(2.5W)を設定。10,000mAhモバイルバッテリーの使用であれば最大約14.8時間保温を持続できるため※、バッテリーの消耗を気にせず長時間の撮影に集中できます。また、熱によるレンズ性能への影響も最低限に抑えます。※20℃・外気温、使用環境、バッテリー特性に依存【滑り止め+フィンガーフックで簡単&確実固定】ヒーターを簡単に取り付けられるように、ヒーター先端に滑り止めを加工し、側面には指を置けるフィンガーフックを配置しました。軽い力でしっかりと固定できるため、着脱時のピントのずれや使用中のヒーターズレを軽減します。なお、フィンガーフックにもマイルドファスナーを加工してあり、取り付け後は畳んで収納でき、画角の妨げになりません。【風などの衝撃を軽減するスパイラルコード採用】電源コードの一部には、伸縮性のあるスパイラルコードを採用。撮影中に誤ってコードを引っ張ってしまっても、カメラなどに強いショックが伝わりにくく安心です。また、コードをカメラに巻き付けることで、コードに風が当たって発生するブレを低減します。【収納に便利着脱式電源コード】電源コードは着脱式で、持ち運びの際に便利です。(スパイラルコード以外の部分)電源コードには、USB Type C端子を装備しており、USBモバイルバッテリー等の使用が可能です。市販のUSBコードも使用でき、撮影環境やお好みに合わせてコードを組み合わせいただけます。商品名:レンズヒーター360IV<発売日>2023年3月20日(月)<メーカー希望小売価格>¥11,000(税抜¥10,000)<商品コード>35419-1<JANコード>4955295354191<製品ページ> 仕様ヒーター形式: カーボンナノチューブヒーター(発熱部:20×260mm)温度特性: 外気+10℃(ヒーター本体:20℃において)電源・消費電力: USB電源・5V0.5A2.5W電源コード: USB A(オス)、USB-TypeCコネクター着脱式、コード長1,000mm(+スパイラルコード200~500mm)動作目安: USBモバイルバッテリー10,000mAh・37wh(満充電)使用時約14.8時間(20℃において。外気温、使用環境、バッテリー状態や特性に依存)取付目安: 円筒状の部位長さ30mm以上、外径45~100mm(推奨)サイズ: 30×600mm(フィンガーフックを除く。電源コード別)重さ: 約69g(本体42g、コード27g)主要付属品: USBケーブル(Type-C)監修をいただいたプロカメラマン竹本氏のコメントを紹介。レンズヒーター360IVの特設ページはこちら <Vixen WEBサイト>株式会社ビクセンが企画・協力・協賛しているイベントは、以下のページでお知らせします。株式会社ビクセン 公式Facebook 公式Twitter また、ビクセンでは星空観望会を始めとする「星を見せるイベント」各種のご依頼を随時承っております。 <株式会社ビクセン会社概要>代表取締役新妻和重創業1949年本社埼玉県所沢市天体望遠鏡、双眼鏡、顕微鏡、フィールドスコープ、ルーペなどの設計、製造を行う光学機器メーカー 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2023年03月13日長続きしているカップルは、周りから「もうすぐ結婚では?」と思われることが多いでしょう。自分たちでも結婚を意識していたときもあったはずです。しかし、結果的に別れることってありますよね。なぜ長続きしたのに結婚しなかったのでしょうか。今回は、長続きしたのに結婚せずに別れるカップルの特徴について紹介したいと思います■第4位:依存に気づいた長続きしていたのに、愛情ではなく依存だということに気づいたために別れるカップルもいます。「このままだとお互いダメになる」「依存しすぎて結婚するのが怖い」と感じるようになったのでしょう。依存と愛情は確かに違うので、依存に気づいたら愛情がなくなっていることにも気づきます。そのため、別れたくなって別れることもあるのです。■第3位:どちらかが結婚にこだわっていない片方は結婚したいと思っているけど、もう片方が結婚にこだわっていないため、結婚せずに別れるカップルもいるでしょう。結婚したい方は「このまま結婚できないのは嫌」と思って次の恋愛を探したくなるのかもしれません。結婚にこだわっていない方は、結婚を迫られることに嫌気がさしているかもしれません。お互いの気持ちが離れていって結婚せずに別れる可能性もあるでしょう。■第2位:仕事に集中したい社会人になって仕事が楽しくなることで、結婚よりも仕事に重きを置くようになり別れるカップルもいます。結婚どころじゃなくなるのでしょう。こういう気持ちは男性にありがちだと思いますが、女性にも起こります。今は仕事という気持ちが2人の間に距離をあけてしまうのでしょう。■第1位は...第1位は、嫌いになる何かがあった。自分たちでも結婚しようと思っていたけど、嫌いになる出来事があったから、嫌いになって別れたため結婚しなかったという長続きしたカップルもいます。暴言があった、浮気があった、態度が嫌だったなどのように理由は様々です。よっぽど許せない何かがあったのでしょう。■長続きしても結婚はタイミングが大事もしかしたら、付き合っているどこかのタイミングで結婚していたかもしれません。ちょっとでもタイミングがズレてしまうことで長続きしても結婚までいかなかったというカップルはたくさんいるでしょう。(みいな/ライター)(ハウコレ編集部)
2023年03月11日モテる男性の中にも実は潜んでいる地雷男子。そんな地雷男子に好かれる女性も一定数います。この記事では地雷男子に好かれる女性の特徴を詳しく紹介していくので、チェックしてみてくださいね。■第4位:面倒見が良い普段から面倒見が良くて、誰に対しても優しい......なんて特徴の女性は、地雷男子からかなり好かれます。男性が困っている様子を見た時に、面倒見が良い女性はつい放っておけなくて「大丈夫?私がなんとかするからね」なんて思ってしまうもの。そして結果的に、地雷男子に好かれて依存されることも多いので、付き合う前にその男性の本質をしっかりと見極めることが大切です。■第3位:断るのが苦手デートに誘われたりした時に、あまり行きたくないな......と思っていても、つい相手のことを考えて「いいよ」と誘いに乗ってしまう方は多いもの。ついつい「断って、相手が傷ついたらどうしよう」などと、相手のことを優先して考えてしまうのです。このタイプの女性も、地雷気質の男性をつい放っておけなくなってしまって、お付き合いする流れになる......なんてことは珍しくありません。■第2位:依存しやすい過去の恋愛でも、付き合ったら彼氏につい依存してしまう......なんて性格の女性は、地雷男子から好かれます。依存しやすいタイプの女性は、地雷男子とよく似ているので、共通点をいくつも感じるため好かれてしまうのでしょう。付き合うと、お互い共依存となってしまって、束縛し合ったりと悪循環になってしまうこともあるので注意してください。■第1位は...第1位は、一匹狼タイプ地雷男子が好きな女性は、友達が多い女性よりも、一匹狼のようなタイプの女性です。普段1人でいることが多い女性は、地雷男子も近づきやすいですし、友達が少ないため周りから「あの人地雷男子だからやめといた方がいいよ!」なんて言われることはありません。なので、付き合ってから彼が地雷男子だったことに気づくパターンも多いと言えます。■地雷男子に好かれても付き合うのは一度考えてから...地雷男子に好かれる女性は、地雷男子と似たような性格の方が多いもの。もし好かれてアプローチをされても、お付き合いをする前に冷静に考えるようにしましょう。勢いで付き合ってしまうと、別れるまでにかなり時間がかかってしまったり、喧嘩別れになってしまうことも少なくないので、冷静に考えてみてくださいね。(setsuko/ライター)(ハウコレ編集部)
2023年03月10日社会人になると職場恋愛中の人もたくさんいるはずです。長続きするカップルになって上手に彼氏とお付き合いしたいですよね。そこで職場恋愛中のカップルが長続きする秘訣をしっかり理解しましょう。今回は「職場恋愛中のカップルがしている長続きの秘訣」第1位〜3位を紹介します。■第3位:恋愛に依存しない普段から恋愛に依存しない心構えをすれば、職場恋愛中のカップルが長続きする確率は高くなります。恋愛に依存しやすい職場恋愛中のカップルは長続きしにくい傾向にあり、あなたもこうした部分に気をつければ彼氏と円満なお付き合いができます。特に同じ職場の場合は常に好きな人の近くにいることで、どうしても依存が深まるので仕事にマイナスな影響が出やすくなります。■第2位:仕事とプライベートは区別する仕事とプライベートを混合するカップルは普段からメリハリのない接し方をするので、周囲の人も良い気分はしませんし、自分たちの評価を下げる原因の1つです。しかし、職場恋愛中のカップルが長続きさせるためには、仕事とプライベートを完全に区別するのも大切です。あなたも同じ職場に彼氏がいる場合、このように仕事とプライベートとしっかり区別すれば長続きするカップルになれるかもしれません。■第1位は...第1位は、お互いの仕事を尊重する普段からお互いの仕事に対して尊重することを心がければ信頼関係が築けるので、職場恋愛中の恋人と長続きするカップルになれます。大きな案件を抱えている時は残業も増えますし、職種によっては夜勤もあるため、せっかくのデートが仕事でキャンセルする場合もあります。職場恋愛中の恋人とこうした尊重し合える関係を築けなければ、些細なことですれ違いやストレスを感じるものです。■職場恋愛では落ち着いた大人の態度が求められる!職場恋愛を長続きするカップルになるためには、冷静な大人の対応をとれるかどうかが重要です。(仁藤/ライター)(ハウコレ編集部)
2023年03月09日