生活費のやりくりに悩んでいる…という人は多いのではないでしょうか。 気づかず電気をつけっぱなしにしてしまったり、家族と感覚が合わなかったり…と節約はなかなか難しいものです。 今回は、生活費をめぐるトラブルエピソードを紹介します。我が家の水道代聞いてください!我が家の水道代。水道代は2ヶ月に1回の引落しで、我が家は毎回13000円くらい。結婚してもうすぐ30年たちますが、2ヶ月に使う水量がなんと約50㎥なんです!原因は夫夫は「手洗い魔」で、手だけで2分以上洗っています。それもハンドソープをつけ、あまりこすりもせず水をジャージャー出しながら。手だけではありません、汚い汚いといってスマホもカギも、先日はコインまで洗っていました。「50㎥のほとんどはあなたが使っているのでは?」と注意しましたが「家族4人ならそんなもの」といって反省ゼロでした。その後、息子が独立し息子の家の水道料金をみたらなんと2か月で5㎥。やっぱり水道を使いすぎているのはどう考えても夫でした。いまだに我が家の水道使用量も水道料金もまったく減りません。今は「貴重な飲み水をジャージャー流すのは世界的に見ても勿体無いよ」などとなんとか減らしてもらおうと声掛けしていますが馬の耳に念仏です。(女性/59歳/主婦)無駄を減らしていきたい暮らしていくうえで、どうしてもかかってしまう生活費。生活を見直し、うまく無駄を減らしていけたらいいですね。以上、生活費をめぐるトラブルエピソードでした。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。
2023年06月23日チョコレート嚢胞と診断され、7.5cmにまで腫れてしまった左卵巣の腫瘍を切除することになったわみださん。迎えた手術当日、麻酔をかけられた途端に意識を失い、気づいたら手術が終了していて……。 入院3日目。トイレで踏ん張ってみると…!?無事に手術を終えたわみださんでしたが、術後はおなかの痛みや気持ち悪さ、発熱に見舞われ、ベッドの上で少し体を動かすだけでもつらい状況が続きます。そんな中、入院3日目(術後1日目)にはリハビリを開始。ものすごく体が重く、1歩踏み出すだけでもしんどい中、よろよろになりながらも歩くことに成功! 点滴以外のカテーテルをすべて抜いてもらい、開放感に包まれながら眠りについたのでした。 ※チョコレート嚢胞は、子宮内膜症の1つです。子宮内膜様の組織が卵巣内にでき、生理のたびに増殖と剥離を繰り返し、卵巣の中に血液がたまります。その古い血液がドロドロのチョコレート状に見えるため、チョコレート嚢胞と呼ばれます。 入院3日目、歩行練習を終えて点滴以外のカテーテルを取ってもらったわみださんは、疲労感と解放感からお昼ごろまで爆睡。お昼ごはんを食べ終えると再び眠気に襲われます。多少の運動や食事で疲れてしまって眠くなるのは、回復期間に入り、体が無意識のうちに睡眠を求めているのかもしれませんね。 そんな中、歩行練習のためにも2時間おきにトイレに行くわみださん。「おなかの傷が開いたらどうしよう」と不安になりながらも、おそるおそるおなかに力を入れてみると……ぷっとおならが出て大喜び! 実は、おなかの手術をしたあとは癒着が原因で腸閉塞(イレウス)が起こるリスクがあるのですが、こうしておならが出たのは、腸がきちんと動いている=イレウスのおそれがなくなったサインなのです。 夜には主治医がやってきて採血の結果は問題ないとの報告を受け、予定通り入院5日目(手術から3日後)に退院する運びとなりました。手術から3日後に退院と聞くと、意外と入院期間が短く思えますが、多くの人がこうやって回復していくようです。 監修/助産師 松田玲子 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター わみだ
2023年06月22日産婦人科で「卵巣嚢腫」と診断されたトエダさん。経過観察で半年間過ごしていると、ある日腹部に猛烈な痛みが。医師に相談すると「そろそろ取っちゃいますか」とサラッと手術をすることが決まって……!?自分でする日がくるなんて… ※坐薬は排便を促すために使用されます すぐに手術日が決まり、トエダさんは手術の前日から入院することに。子どもは夫に任せて、「久しぶりにゆっくりできるぞ~」と読書をしたり、病院で出される夕食を楽しんだりしていました。 すると、看護師さんから、明日の手術に備えて排便を促すための「坐薬」を渡されたのです。トエダさんは普段看護師として働いているため、患者さんに「トイレに行くのは、坐薬を入れてから15分待って」と説明する機会もあるのだとか。しかし、実際に自分が坐薬を経験したところ、10分も待てずにトイレに行ってしまったそうです。 その後、トエダさんは明日の手術に備えて就寝しました。この日、久しぶりにひとりの時間を満喫することができたと言うトエダさん。落ち着いた様子で明日の手術を迎えられそうですね。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 監修/助産師 松田玲子 看護師トエダさんのマンガは、このほかにもInstagramで読むことができます。ぜひチェックしてみてくださいね♪ ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター 看護師トエダ
2023年06月21日婦人科でMRI検査を受け、チョコレート嚢胞だと診断されてしまったわみださん。7.5cmにまで腫れてしまった左の卵巣腫瘍を切除するため、5日間ほど入院することになり……あっという間に手術当日を迎えます。 入院3日目、リハビリ開始!手術台に乗せられて麻酔をかけられた瞬間、ふっと意識が遠のいていったわみださん。次に目が覚めたのはおよそ3時間後で、気がついたら手術が終わっていました。その後、術後のおなかの痛みや気持ち悪さ、発熱と闘いながら、何度も起きたり寝たりを繰り返しながら長い夜を越え、入院2日目を終えます。そして迎えた入院3日目、看護師さんの指示で歩く練習をすることになり……。 ※チョコレート嚢胞は、子宮内膜症の1つです。子宮内膜様の組織が卵巣内にでき、生理のたびに増殖と剥離を繰り返し、卵巣の中に血液がたまります。その古い血液がドロドロのチョコレート状に見えるため、チョコレート嚢胞と呼ばれます。 看護師さんの「採血させてくださーい」の声で迎えた入院3日目の朝、朝食が再開されて少しずつ普段通りの生活に戻ってきているかと思いきや……出されたごはんはどう頑張っても半分すら食べられず、まだまだ体調は万全とはいえない状態。さらに、手術のときに切られた箇所にはずっと痛みがあり、手術時に体内に入れたガスがまだ残っている影響で、起き上がったり寝転がったりするときには、肩のあたりにも痛みが走ります。 そんな中、看護師さんから「歩いてみましょうか」と声をかけられるわみださん。ベッドから立ち上がってみると自分の体が重すぎて、1歩踏み出すだけでもしんどくてびっくりしたそう。それでもなんとかトイレまで辿り着くと、点滴以外のカテーテルを抜いてもらうことができました。 ちなみに、おなかを切った翌日に歩くなんて大丈夫なの?と思う方もいるかもしれませんが、術後出血のリスクが高い24時間が経過したら、なるべく早い段階でベッドから起き上がって歩行練習をおこなうことが、早期回復につながるそうです。 監修/助産師 松田玲子 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター わみだ
2023年06月21日生理4日目に体調に異変を感じてMRI検査を受けた結果、チョコレート嚢胞だと診断されてしまったわみださん。医師によると、左の卵巣が7.5cmくらいに腫れているらしく、5日間ほど入院して腫瘍を切除することに。入院初日は特にやることもなく病室のベッドでゆっくり過ごし、その翌日、入院2日目にいよいよ手術当日を迎えます。 白衣の天使とはこのことか…!ついに迎えた手術当日。看護師さんと歩いてオペ室まで向かう道中、オペ室が近づくにつれて「これから手術が始まるんだ……!」との実感がようやく湧いてきて、胸の鼓動が高まっていくのを感じるわみださん。手術台に乗せられ緊張がピークに達する中、麻酔をかけられると一瞬にして意識が遠のいていき……。 ※チョコレート嚢胞は、子宮内膜症の1つです。子宮内膜様の組織が卵巣内にでき、生理のたびに増殖と剥離を繰り返し、卵巣の中に血液がたまります。その古い血液がドロドロのチョコレート状に見えるため、チョコレート嚢胞と呼ばれます。 ※イラストでは術後に枕を使用していますが、本来、術後は舌根沈下(舌の根元が重力によって喉のほうに下がり、軌道が塞がれてしまうこと)のリスクを避けるため、枕はしません。 14時過ぎに始まった手術が終わったのは17時ごろでした。実際は3時間近くかかったようですが、麻酔で意識を失っていたわみださんからすると、ものの2分ほどで手術が終わったように感じたそうです。 目覚めたわみださんは、ひどい下痢をしているときのようなおなかの痛みがあり、麻酔の影響なのか2日酔いのような気持ち悪さも。体内を切っているので、おそらくは熱もあったのだと思われます。その後、20時になると水分摂取が解禁となったのですが、ベッドの上で少し体を動かすだけでもしんどく、ペットボトルの水を飲むのもひと苦労だったそう。いわば術後の今は大怪我をしている状態なので、普段のように体を動かせるようになるには、まだまだ時間がかかりそうです。 夜は痛みと熱と気持ち悪さもあり、眠りが浅くなって夜中に何度も目を覚ましたと語るわみださん。そんな中、定期的に看護師さんが様子を見にやってきて尿の処理などをしてくれていて、わみださんは申し訳なさもありつつも、「これが白衣の天使というやつか……!」と感動したそうです。自分でできない状況とはいえ、下のお世話をしてもらう側としては本当に頭が上がりませんね。 監修/助産師 松田玲子 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター わみだ
2023年06月20日主人公は、あらゆる健康法を続けているおかげで、自分の見た目は20代だと思っている47歳。普段から20代の同僚と行動をともにしている主人公は、周りに自分も20代だと思われていると考えていますが…。20代の同僚はお姉さんと呼ばれたのに、一緒にいる自分はお姉さんと呼ばれなかったことが気になってしまう主人公。ある日、以前よく通っていた店に久しぶりに行ってみると、新しく入ったという24歳のイケメン店員が働いていました。20代なら自分に釣り合うと思った主人公でしたが…?≪HPはこちら≫他の客も…出典:オンナのソノ店員の話題を…出典:オンナのソノ店員と話す主人公出典:オンナのソノ謙遜する店員出典:オンナのソノ同僚を褒め返す店員出典:オンナのソノ盛り上がる2人出典:オンナのソノ主人公は蚊帳の外出典:オンナのソノ同僚にだけ…出典:オンナのソノきれいなお姉さんは…出典:オンナのソノお店に来ている他の女性客もイケメン店員の話をしています。主人公はイケメン店員を呼び、噂になっていることを話題にしました。同僚が主人公に同意すると、同僚にだけ「お姉さんもきれいですよ」と返すイケメン店員!最初にかっこいいと言ったのは自分なのに…と主人公はショックを受けます。盛り上がる2人を前に、主人公は気分を悪くしてしまいました…。イラスト:オンナのソノ※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。
2023年06月20日2人目の子どもを産んで10カ月が経ったころ、水様のおりものが急に増えたというトエダさん。産婦人科を受診したところ、「卵巣が大きくなっています」と言われて……。卵巣の大きさが7cm!? ※産後の1カ月検診→産後の1カ月健診 2018年の秋、トエダさんは産婦人科の医師から、「卵巣が大きくなっています。7cmもあるから手術になるかも」と告げられました。医師に紹介状を書いてもらい、総合病院の産婦人科で詳しい検査を受けたところ、「皮様嚢腫(良性腫瘍の1つ)」と診断され経過観察に。 そのまま様子をみて半年が経ち、トエダさんはこのころからおなかが痛くなることが増えたと言います。とある日の夕方、仕事中に猛烈なおなかの痛みが。看護師であるトエダさんは医療の知識があり、自身のおなかの痛みは「茎捻転」ではないかと思い、再度産婦人科へ行くことにしました。 ※茎捻転とは、卵巣嚢腫が大きくなり、重くなった影響で卵巣を支えてる靭帯ごとねじれてしまうこと。強い下腹部痛を感じることが多く、緊急手術となる場合が多いです。 トエダさんは頻繁におなかが痛くなることを伝えると、「卵巣が少しねじれては戻ってというのを繰り返しているのかも」と、医師も茎捻転のおそれがあると考えたよう。卵巣嚢腫が発見されてから半年間経過観察をしていましたが、「そろそろ取っちゃいますかー」という医師のひと言で、このときにサラッと手術が決定したそうです。 卵巣嚢腫は小さいうちは無症状ですが、トエダさんのように7cmほどの大きさになると、おなかが張って苦しくなる、茎捻転が起こって強い痛みに襲われるなどの自覚症状が現れることも。腫瘍が大きくなる前に早期発見ができるよう、定期的に検診を受けることが大切ですね。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 監修/助産師 松田玲子 看護師トエダさんのマンガは、このほかにもInstagramで読むことができます。ぜひチェックしてみてくださいね♪ ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター 看護師トエダ
2023年06月20日主人公は、あらゆる健康法を続けているおかげで、自分の見た目は20代だと思っている47歳。普段から20代の同僚と行動をともにしている主人公は、周りに大人気の20代だと思われていると考えていますが…。同僚と一緒にいれば自分も20代に見られることは確実だと思っていた主人公。金曜の夜には、婚活と称して2人で飲みに行っていました。しかしある夜、同僚に一緒に飲もうと声をかけていた男性が主人公を見るなり逃げてしまい…?ぼそっと呟く主人公出典:オンナのソノお姉さんと呼ばれなかった出典:オンナのソノ見た目の印象はほとんど同じなのに…出典:オンナのソノ気分が乗らない主人公出典:オンナのソノ誘われたお店は…出典:オンナのソノ店主が既婚者と知ってから…出典:オンナのソノ居酒屋に着くと…出典:オンナのソノ新しい店員が!出典:オンナのソノ24歳のイケメン出典:オンナのソノ主人公が気になるのは、声をかけてきた男性が逃げていったことよりも自分がお姉さんと呼ばれなかったことでした。見た目は20代の同僚とほとんど変わらないはずなのに…。その後もそのことが気になってしまい、同僚に声をかけられても浮かない表情をしていた主人公。同僚に誘われ、以前よく通っていた店に久しぶりに行くことになりました。するとその店に、新しく入ったという24歳のイケメン店員がいたのです。イラスト:オンナのソノ※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。
2023年06月19日主人公は、あらゆる健康法を続けているおかげで、自分の見た目は20代だと思っている47歳。普段から20代の同僚と行動をともにしている主人公は、周りに自分も20代だと思われていると考えていますが…。後ろから「お姉さん」と呼ぶ声が聞こえたら、迷わず自分のことだと思い振り返る主人公。アラフィフですが見た目は20代だと自負していて、会社でも20代の同僚と行動をともにし、敬語も禁止しています。一緒にいれば20代出典:オンナのソノ金曜日の夜出典:オンナのソノトイレに行く主人公出典:オンナのソノ戻ってくると…出典:オンナのソノ同僚が声をかけられてる出典:オンナのソノ仕事を聞かれて…出典:オンナのソノ同僚が主人公に気がついた出典:オンナのソノ驚いた様子の男性出典:オンナのソノそそくさと退散出典:オンナのソノ20代の同僚と一緒にいれば、自分も20代に見られると思っている主人公。金曜の夜は、婚活と称して2人で飲みに出かける日々でした。いつものように店に入り、トイレへ向かう主人公。主人公がトイレから戻ると、同僚に声をかけている男性がいます。同僚と男性が一緒に飲む雰囲気になっているところへ主人公が登場すると、男性の表情は一変。ツレに聞いてくると言い残し、そそくさと去ってしまったのです。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。
2023年06月18日アンチエイジング医でソムリエの青木晃氏監修6月9日、美容や健康におすすめの飲酒について解説している新刊『美しい女は呑んでいる』が主婦と生活社から発売された。四六変判、176ページ、定価は1,650円(税込)となっている。著者は一般社団法人日本のSAKEとWINEを愛する女性の会(通称:SAKE 女の会)代表理事で、日本料飲ビジネス研究会代表の友田晶子(ともだあきこ)氏である。また、医療法人晃和会ウェルエイジングクリニック南青山理事長、日本健康医療学会常任理事、日本抗加齢医学会評議員で、ソムリエ、ワインエキスパートエクセレンスの資格を保有する青木晃(あおきあきら)氏が医療監修を担当している。美人をつくる美酒指南でハッピードリンキング飲酒は美容や健康に悪いというイメージがあるが、太らず、肌の調子もよく、快眠、快腸、健康診断の数値に悩まされることのない飲み方もある。発売された新刊には「美人をつくる美酒指南」という副題がつけられており、酒好きな女性のための「ハッピードリンキング」を紹介する。たとえば、最初の1杯について、青木晃医師は悪酔い防止のためスパークリングワインやビール、ハイボールなどの炭酸系は避けたいとしている。炭酸ガスにより、胃のぜん動が促進され、小腸でのアルコール吸収が速まるからだという。新刊では「SAKE 女の会」会員の協力により、アルコールに関する素朴な疑問や悩みを洗い出し、ビールによる腸活、白ワインによるむくみ解消などの「美的飲み方」のコツが解説されている。(画像はプレスリリースより)【参考】※美しい女は呑んでいる ‐ 主婦と生活社
2023年06月16日MRI検査を受けたところ、医師から「チョコレート嚢胞ですね。左の卵巣が7.5cmくらいまで腫れています」と宣告されてしまったわみださん。手術を受けるため5日間入院することになり、家族や恋人、友人に励ましの言葉で送り出され、いよいよ入院初日を迎えます。 手術当日の朝に…悶絶!人生で初めて手術入院をすることになり、病院を目の前にして「これから未知なる生活が待ってるんだ……!」とワクワクするわみださん。しかし入院初日、受付を済ませて4人部屋の病室へ案内されたあとは、特にやることもなく、ヒマすぎてベッドでダラダラ。そんな初日を乗り越え、わみださんはついに手術当日を迎えたのですが……。 ※チョコレート嚢胞は、子宮内膜症の1つです。子宮内膜様の組織が卵巣内にでき、生理のたびに増殖と剥離を繰り返し、卵巣の中に血液がたまります。その古い血液がドロドロのチョコレート状に見えるため、チョコレート嚢胞と呼ばれます。 手術を終えて病室に戻ってきた様子のお隣さん。術後でまだ体がつらいのか「うう〜っ……はぁはぁ」と苦しい声が聞こえてきて、そこに「ピッピッピッ」「シュコーッ」という機械音も混ざり、わみださんは「ここは病院なんだ」と、現実を実感したそうです。 それから約1時間後には、わみださんの人生初体験となる病院食が運ばれてきました。「噂ではマズいと聞くけど、どれくらいマズいのだろう」と思いつつ口にしてみると……味付けは薄味で思いのほかおいしく、しっかり完食! そして翌日。待っていたのは、地獄の時間・浣腸でした。看護師さんに浣腸液を入れられた瞬間、わみださんを猛烈な便意が襲います。しかし、看護師さんからは「5分くらい待ってくださいね」と指示されてしまい、我慢している時間があまりにもつらく、本当に大変だったそうです。「どうしよう音楽聴く?」「マンガを1話読めば5分くらいすぐに経つかも」と、5分という短い時間をどうにか耐えようともがいている様子がかなりリアルですよね。ただ、結果的には2分でアウトとなってしまったようです。 監修/助産師 松田玲子 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター わみだ
2023年06月16日理想の体重や体型を目指し、ダイエットに挑戦している人もいるでしょう。しかし、30代を迎えてからのダイエットには、気をつけておきたいポイントがいくつかあると考えています。今回は、30代前半にマイナス6kgのダイエットに成功した筆者が実感した「ダイエットの落とし穴」についてご紹介します。年齢によって「ダイエットの取り組み方」は変わる「以前と体型が変わってきた」「長年、体型やスタイルにコンプレックスを感じている」といった理由から、ダイエットにチャレンジしている人や、挑戦しようかなと思っている人は多いはず。筆者は、10代後半の頃に70kgに達したことからダイエットを始め、20代前半で55kgに。長らく体重をキープしていましたが、30代前半のときに約2か月で-6㎏のダイエットに成功しました。何度もダイエットをしてきたからこそ、年齢によって感じることも変わっていきます。そこで今回は、エステティシャンの筆者が実感した「ダイエットの落とし穴」についてご紹介します。1.年齢とともに感じる変化を受け入れない筆者は10代・20代前半まで、「細くて痩せている=きれい・可愛い」「だからダイエットして痩せよう」という考えでした。その結果、無理な食事制限をして体調を崩し、肌荒れに悩まされたことも…。また20代後半になると、以前と食事の量は変わっていないのに、太りやすく痩せにくくなった感覚があります。代謝が低下しやすくなったほか、脂肪がつく場所や気になる部位、ハリ、引き締まり感など、あらゆる変化を感じるように。そして、30代で再びダイエットをして気づいたことは、「今までと同じテンションや考え方のままでダイエットをするのは難しい」ということ。年齢による変化を受け入れ、ダイエットの取り組み方を変えることが大切です。単に痩せるためではなく、“健康的な体を維持するために体の内側から整える”という考え方でダイエットに取り組むと良いでしょう。2.無茶なダイエットによる痩せすぎは貧相に見えることも短期間で体重を落としたり、過度に体重を落としすぎたりすると、デコルテや頬などが尖った感じになりがちです。また、年齢とともに若々しさ・ハリ・引き締まり感が気になってくると、貧相な印象にも見えてしまいます。あわせて、代謝の低下、体重減少による体の不調、ホルモンバランスの乱れにも注意したいところ。体重だけを重視せず、痩せすぎないようにしましょう。3.体調を考慮した痩せ方が大切!筆者は30代になってから、“このラインは越えないでおこう”“だらしない体型にはならないように気をつけよう”という意識を今まで以上に持ちながら、日々の生活を送るようにしています。例えば「ファストフード・揚げ物・インスタント食品ばかりに頼らず、栄養面を考えて手作りのものを食べる」「運動やストレッチなどで体を動かし、老廃物を溜め込まない」「姿勢・筋肉といった、引き締めた方がいい場所を確認する」など。これらに意識を向けると、自然と食事や日々の行動が変化し、年齢に合わせたダイエットや体型維持ができるでしょう。30代になると、日々の生活や行動が表情・仕草・体型に表れやすくなると感じています。太る原因は、日々の生活や行動の積み重ねであることがほとんど。それらを改善しながら、自分に合った体作りをしてみてください。©Damir Khabirov/fizkes/Pheelings media/shutterstock筆者情報寒川あゆみ大阪 エステサロン private salon Laule’a代表、美容ライター、講師。自身のコンプレックスから美容、エステティックの道へ。サロン業、講師、美容ライターとして美容情報や美容法を発信中。Instagram @laulea.beauty文/寒川あゆみ
2023年06月15日MRI検査を受けたところ、医師から「チョコレート嚢胞ですね。左の卵巣が7.5cmくらいまで腫れています」と宣告されてしまったわみださん。ある年の1月12日から5日間ほど入院し、腹腔鏡手術でチョコレート嚢胞を切除することに。入院生活に必要な物をかばんに詰め込み、いよいよ入院初日を迎えます。 入院初日はワクワクしながらも…ダラーッ!チョコレート嚢胞の手術を受けるため、5日間ほど入院することになったわみださん。今回は、わみださんの入院初日の過ごし方や、病院関係者とのやりとりの様子をご紹介します。受付で入院手続きを済ませたわみださんは、看護師さんに病院内を案内してもらいながら、病室へ向かうことに。 ※チョコレート嚢胞は、子宮内膜症の1つです。子宮内膜様の組織が卵巣内にでき、生理のたびに増殖と剥離を繰り返し、卵巣の中に血液がたまります。その古い血液がドロドロのチョコレート状に見えるため、チョコレート嚢胞と呼ばれます。 ※正しくは二次元コードで、リストバンドに二次元コードを記載し、患者情報を管理している病院もあります。※「監理」→「管理」 受付を済ませたあとは、看護師さんに病院内を案内してもらうことに。わみださんが入院した病棟は入口がオートロックになっていて、入るときだけインターフォンでナースステーションに連絡し、開けてもらう必要があったそうです。これは小児科が入っている病棟に多いらしく、連れ去りや感染防止のためのセキュリティ対策なのだとか。 そのあと、4人部屋の病室に到着したわみださんですが、ベッドまわりの環境を整え終わった途端からヒマに。入院初日は検査でバタバタする方もいるようですが、わみださんの場合は特に検査もなく、医師や看護師さんなどが説明のために訪ねてくる以外の時間は、本当にやることがなくてヒマだったそうです。 そんな中、わみださんが感動したのが手首に巻かれたリストバンドの技術。もともとリストバンドには氏名や生年月日、性別などが記載されていて、喋れない患者さんであっても医療スタッフが正確に本人確認をするのが目的なのだそう。二次元コードを印字しているのは、投薬時にリストバンドと医療スタッフのIDカード、薬剤の3つの二次元コードを照らし合わせることで、医療スタッフの投薬ミスを防ぐ目的があるとのことです。こういった医療現場の取り組みを知っておくと、患者の立場からすれば少し安心できるかもしれませんね。 監修/助産師 松田玲子 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター わみだ
2023年06月15日レイラさんに卵巣嚢腫(らんそうのうしゅ)が見つかったのは、2021年のこと。会社の健康診断で婦人科検診を受けた際でした。大きな病院に移り、摘出手術をすることとなったレイラさん。無事に手術が終わり、その後の入院生活は……。 体についた管が外された瞬間術後、心電図のモニターが何度か鳴り、不安を覚えていたレイラさん。 看護師さんや医師が細かくチェックをしてくれ、幸いに特にすぐ対応が必要な状態ではなく、「様子を見ましょう」ということになりました。 翌朝もアラームは頻繁に鳴っていたとのことですが、しばらくすると落ち着きアラームが鳴ることはなくなったそう。手術を担当した医師もきてくれ、何か手術の影響があるわけではなさそうという話を聞き、ひとまずホッと胸を撫でおろしたレイラさん。 その後は心電図モニターや尿道カテーテルなど、体についていたもののほとんどが外されました。この体についたものが外れる瞬間というのは、ある意味「解放された」と感じる場面でもありますね。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 監修/助産師 松田玲子 レイラさんは自身のイラストをInstagramなどにアップされています。ぜひチェックしてみてくださいね♪ ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター レイラ
2023年06月15日夫が自分の親友とダブル不倫していた事実を知ってしまった30代の麗香さん(仮名)。このまま許すわけにはいかないと、麗香さんは復讐を計画します。女性の心に寄り添うメンタル心理カウンセラーの並木まきが、夫と自分の親友に不倫された妻の「執念の復讐劇」をご紹介します。決定打となる証拠をつかむために…麗香さんと夫は、直近のスケジュールをお互いに共有していました。そこで麗香さんは、夫の不倫相手である友人に夫が不在の日をいくつか提示したうえで、食事に誘うことに。すると、どの日にちも「予定がある」と断ってきたそうです。そのあと友人から示された日程は、夫に別の予定がある日や、出張などで県外にいる日ばかり。麗香さんは「夫の予定が確定しておらず、家を留守にできる日が密会日なんだ」と確信したそうです。「密会日がだいたいわかったので、あとは密会の現場を押さえれば写真が撮れると思いました。そこで、翌週に差し迫っていた密会日であろう日に、家を出た夫のあとをつけることにしたのです。すると案の定、夫は友人と合流してホテルへと消えていきました。そのときにはもう、夫や友人に対して不信感と怒りの感情しかなかったので、淡々と撮影することができました。ホテルに入る瞬間を証拠として写真におさめたあと、その足で離婚届を取りに行ったんです」両夫婦の食事会で悪事を暴露そして後日、麗香さんは夫と自分、友人とその夫の4人での食事会を提案したそう。これは、その場で不倫の証拠写真と離婚届を突きつけるための作戦でした。「私が不倫を知っており、さらに離婚の準備をしているとは思ってもいなかった夫と友人は、素直に食事会にやってきました。友人の夫には事前に状況を説明できなかったので、その場で真実を知らせることになってしまい、申し訳なかったです。不倫の事実を知り、友人の夫はかなり取り乱していましたね。この食事会ですべての証拠を突きつけ、離婚の意思も伝えたことで、ここからの展開は早かったです」最終的には麗香さん夫婦だけでなく、不倫相手であった友人も離婚することに。夫と友人は、それぞれが自分の配偶者と相手の配偶者に慰謝料を支払うことになり、事態は決着したそうです。「復讐が成功するまでは不安もありましたが、終わってみたら冷静に行動できてよかったな、と。変に取り乱さなかったことが、早期に自力で証拠を集められた理由なんじゃないかと思っています。その後、友人とはもちろん絶縁しました。今の私は新たな環境で新しい彼氏もでき、当時のことは過去のひとつと思えるくらいに前向きな人生を送っています」夫の裏切りを知ったあとは、「離婚をするべきか、修復をするべきか」と悩むもの。離婚を選んだ場合、その後は感情的にならずに粛々と行動することが、納得のいく形で離婚を成立させるために重要といえます。不倫への復讐を考えている妻の心情はとても孤独になりやすいため、強い精神力をもって臨む覚悟も必要でしょう。©simarik/yamasan/gettyimages文・並木まき
2023年06月14日レイラさんに卵巣嚢腫(らんそうのうしゅ)が見つかったのは、2021年のこと。会社の健康診断で婦人科検診を受けた際でした。改めて検査をすると卵巣嚢腫が卵巣の横にできていることがわかり手術をすることに。そして、無事手術を終えたあと……。 寝たり起きたりを繰り返し…全身麻酔をしての腹腔鏡手術で卵巣嚢腫を摘出する手術をおこなったレイラさん。 術後はナースステーション横にあるリカバリー室に移動してきました。 術後、少しの気持ち悪さがあったり、体が思うように動かなくてつらいということはあったものの、気持ち的には元気だったというレイラさん。しかし、心電図のモニターからアラームが何度も鳴り、急に不安でいっぱいに……。心拍の波形を見た看護師さんや医師からは「様子を見ましょう」と言われ、急ぎ対応が必要なものではないのかなと感じても、よくドラマで見るような音が鳴り響くと、どうしてもドキドキしてしまうものですよね。手術や入院が初めてだったというレイラさんにとってはなおさらだったかもしれません。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 監修/助産師 松田玲子 レイラさんは自身のイラストをInstagramなどにアップされています。ぜひチェックしてみてくださいね♪ ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター レイラ
2023年06月14日皆さんは日頃、節約について考えていますか?今回は「盗電で電気代を節約する女の末路」を紹介します。イラスト:あしたのLaw節約大好き主婦主人公は念願のマイホームを手に入れたばかりの専業主婦。オール電化にしたのですが、電気代の高騰に悩んでいました。「私はもっと節約するのが仕事」と節約に張り切る主人公…。そんな主人公のまさかの節約術とは…?図書館で充電!?出典:あしたのLaw主人公はすべての充電を、図書館で行っていたのです!盗電を立派な節約術だと考え毎日図書館に通い充電する始末…。しかし当然、主人公の行為は図書館スタッフにすぐ見つかります。主人公は注意されてしまい、しぶしぶ図書館を後にしました。もっと節約したいその後、もっと節約できる方法はないか考え続けていた主人公。そんなある日、主人公は娘からいらなくなった延長コードをもらいました。隣の家まで届きそうな長さの延長コードを見て、主人公はひらめき…!?隣の家から盗電することを計画出典:あしたのLaw主人公は隣の家のコンセントから、電気を盗もうと考えたのです。「みんなお店のコンセント勝手に借りてるけど、訴えられてないし…」と自分の行動を正当化しようとする主人公。それどころか「我ながら頭いい」と、誤った節約術を褒めてしまいます。電気代節約に向け間違った方法に進もうとする主人公なのでした…。盗電は犯罪!いくら節約したいと言っても、図書館や隣の家から盗電する行為は絶対にしてはいけないことです。大胆かつ無謀な盗電計画を立てる主人公に呆れてしまうエピソードでした。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。
2023年06月14日生理期間中に体に異変を感じたわみださんは婦人科を受診。大きい病院でMRI検査を受けるとチョコレート嚢胞が見つかり、左の卵巣が7.5cmにまで巨大化していることが判明しました。医師いわく「この大きさであれば投薬で長い年月をかけて治療するより、腹腔鏡手術で腫瘍を取ってしまったほうがいい」とのことで、わみださんは手術を受けることに。 入院前検査とお金の話チョコレート嚢胞だと宣告され、年明けの1月に5日間ほど入院し、腹腔鏡手術で腫瘍を切除することになったわみださん。婚約者や家族、職場の同僚たちにエールをもらい、不安がありながらも手術に向けて準備を進めていきます。 ※チョコレート嚢胞は、子宮内膜症の1つです。子宮内膜様の組織が卵巣内にでき、生理のたびに増殖と剥離を繰り返し、卵巣の中に血液がたまります。その古い血液がドロドロのチョコレート状に見えるため、チョコレート嚢胞と呼ばれます。 ※術前検査のイラストはイメージになります。 入院1カ月前には、尿検査・血液検査・心電図検査のほか、イラストには描かれていませんが、腹部X線検査(レントゲン検査)も受けたというわみださん。意外に大変だったのが、入院4日前に受けたPCR検査だそうです。ほっぺを押すなど自分なりにいろいろ工夫をしたのですが、なかなか唾液が溜まらず、規定量に達するまで10分ほどかかったのだとか。 マンガの後半で触れているように、医療費に関する手続きもけっこう大変ですよね。わみださんのように医療保険から補助金が出て、最終的にはプラスになるケースもあるようです。しかし、病院での食事代や病衣のレンタル代などは適用対象外だったり、入院に必要なものを揃えるためになんだかんだ細かい出費があったりして、入院にはやはりお金がかかりますよね。 ちなみに、大きい病院だと入院や医療費の説明をおこなう専用窓口があるようです。わからないことがあれば、入院前に行政や病院の窓口で聞いておくと安心ですね。 監修/助産師 松田玲子 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター わみだ
2023年06月13日レイラさんに卵巣嚢腫(らんそうのうしゅ)が見つかったのは、2021年のこと。会社の健康診断で婦人科検診を受けた際でした。改めてMRI検査を受けた結果、卵巣嚢腫が卵巣の横にできていることがわかり手術をすることに。そしていよいよ手術の日……。 取った卵巣嚢腫とご対面!?レイラさんがおこなったのは全身麻酔をしての腹腔鏡手術。麻酔が始まるとすぐに眠りにつき、次に名前が呼ばれたときには……? レイラさんの名前が次に呼ばれたとき、すでに手術は終了していました。全身麻酔で眠っている間は「一瞬だった」と言う人もいれば、「しっかり寝た」と言う人もいて体感はさまざまと聞きます。レイラさんの場合は後者で、「お昼寝くらいしっかり寝た」という感覚だったそうですね。 そして、もともと摘出した嚢腫が気になっていたレイラさん。医師から「取ったものを見ますか?」と聞かれ、麻酔でぼーっとしている中でしたが「見たいです」と即答したそう。しかし、麻酔で視界がハッキリせず、なんとなく見えた程度だったようですね。 これまでムーンカレンダーで紹介してきた卵巣嚢腫の手術をした体験談の中でも、摘出した嚢腫を「見たい」と思っていた方が意外と(!?)多く、実際に摘出後のものを見せてもらったという方もたくさんいらっしゃいました。自分の体の中にできたもので、普段目にすることもなかなかないということもあってか、「どんなものなのか気になる」と感じるのかもしれないですね! ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 監修/助産師 松田玲子 レイラさんは自身のイラストをInstagramなどにアップされています。ぜひチェックしてみてくださいね♪ ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター レイラ
2023年06月12日30代になった美容ライターが、いまの自分に合うメイクを模索しつつ、必要ない、やめたほうがいいと感じたメイクをご紹介。アイラインの引き方やベースメイクの方法など、年齢に合ったメイクの研究結果をお伝えしていきます。30代になった自分に合うメイクを研究ふといつものメイクに違和感を覚えた30代のある日。20代と同じメイクではいけないのかも…とメイク方法を見直し、30代になった自分の顔に似合うメイクを少しずつ習得しています。変えてきたものの中でも、30代になってやめてよかったなと思えるポイントを3つピックアップ。美容ライターであるわたしの30代メイクが、誰かのメイクを変えるきっかけになれば嬉しいです。NG1.過度なアイラインアイラインはアイメイクを印象付ける大切なメイク工程。これまでは目力をつけたい、目を大きく見せたいという理由で、目頭から目尻までしっかりとアイラインを引くことに重きを置いていました。しかし、30代になると濃すぎるアイラインに違和感が。目力は出るものの、なんだか張り切りすぎた印象になり、アイメイクだけ浮いてしまっていたんです。そこで、思い切ってアイラインを引き算してみることに。目尻にだけリキッドアイライナーでラインを引き、目力を出したい時はまつ毛を埋めるようにインラインを薄く引くだけに留めてみたんです。すると、気張っていない自然体なメイクが完成!30代の自分らしいアイメイクに出合えた気がしています。アイシャドウやマスカラだけでもアイメイクを印象づけることができると気づいてからは、アイラインなしで過ごす日も。鏡で見ながら、その日の自分に合ったアイメイクを心がけています。NG2.顔全体にファンデーションを塗るファンデーションといえば、顔全体にしっかりと塗って肌トラブルすべてを隠すもの。それはこれまでのわたしにとって当たり前のことで、何の疑問も持たずにカバー力重視のファンデーションを全顔に塗っていました。そんなある日、メイク動画を見ていると、ファンデーションを部分使いしていることに驚き!即座にベースメイクを見直し、いつもより狭い範囲にファンデーションを乗せてみることに…。すると、なんと全顔に塗っていた時よりも小顔効果を実感。塗っていない部分が自然とシェーディング効果を発揮してくれたんです。さらに、ファンデーションですべてを隠さなくてはという意識がなくなり、厚塗りからも解放。下地やコンシーラーを使えば、ファンデーションは薄く塗るだけできれいに見えることがわかったんです。ファンデーションの使い方を見直してから、自然体なメイクが上達。肌悩みが増えてきた今でも、ファンデーションを厚塗りせずに過ごせるようになりました。NG3.自分に似合うカラーを決めつけるアイシャドウはブラウン、チークやリップはコーラルが似合うのだと決めつけていた20代のわたし。カラーもののコスメは基本1つ使いで、毎日同じ色でメイクを仕上げていました。しかし、美容に興味を持ち始めてからはその考えが一変。メイクは自分を好きになるためのものであると感じ、気になるカラーをどんどん取り入れてみることにしました。最初こそ失敗はあったものの、アイシャドウやリップ、チークなど、これまで避けてきたカラーをつけて人に褒められることも!嬉しくなっていろんなカラーを試すことで、どんどんメイクも自分も好きになっていきました。30代、今のわたしはメイクに対してとても柔軟。まだまだ新しい自分に出会えるかもと、新しい色のコスメを見つけるたびにワクワクしています。メイクを楽しむうえでも、凝り固まりがちな自分のイメージを変えるためにも、新しいカラーにはこれからもどんどん挑戦していきたいです。30代も、メイクは挑戦していいんです!メイクを始めて約15年。毎日のようにメイクをしているため、「いつものメイク」が定着してしまいそうになります。しかし、見るべきは今の自分。鏡をよく見ていると、肌悩みや顔色、表情など、自分の顔は毎日変わっていることに気がつきます。とくに30代になり、20代の時とはまったく違う自分を見つけることが増えました。(もちろん肌悩みも増えていますが…)自分の顔が変わっているからこそ、メイクもアップデートが必要。ぜひ今の自分に合ったメイクを見直してみてはいかがでしょうか。文・比嘉桃子
2023年06月11日レイラさんに卵巣嚢腫(らんそうのうしゅ)が見つかったのは、2021年のこと。会社の健康診断で婦人科検診を受けた際でした。改めてMRI検査を受けた結果、卵巣嚢腫が卵巣の横にできていると判明。手術を受けることとなりました。手術室の中に入ると……? 手術室に辿り着いて、緊張が…当初手術は16時からの予定でしたが、早まり14時からとなりました。そして名前が呼ばれ、手術室へ。 レイラさんがかかった病院では、専用の手術着はなく、前開きの服を着ていればOKだったそうです。 手術室に入ると、レイラさんの緊張は最高潮に。緊張で気持ちの整理がつけられないままでしたが、あれよあれよと手術の準備が始まっていきます。 これまでムーンカレンダーで紹介してきた卵巣嚢腫手術の体験談の中でも、自分で手術台に乗ったという方が多かったです。そして、それが手術への緊張につながったとも。レイラさんとしても、手術がより現地味を帯びてきた瞬間だったのかもしれないですね。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 監修/助産師 松田玲子 レイラさんは自身のイラストをInstagramなどにアップされています。ぜひチェックしてみてくださいね♪ ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター レイラ
2023年06月10日レイラさんに卵巣嚢腫(らんそうのうしゅ)が見つかったのは、2021年のこと。会社の健康診断で婦人科検診を受けた際でした。改めてMRI検査を受けた結果、卵巣嚢腫が卵巣の横にできていると判明。そして、いよいよ手術日の朝……。 「全身麻酔」って…どんなもの?手術当日の朝、手術を担当する女性医師の診察を受けたレイラさん。 そして、ついに名前を呼ばれるときが……。 手術当日、16時から開始する予定だった手術は14時に変更になりました。「緊張から解放されたい」とも思っていたレイラさんにとっては、ホッとした(!?)報告となったようです。 手術が控える中で、全身麻酔について気になっていたというレイラさん。レイラさんがおこなう腹腔鏡手術は全身麻酔でおこなうもの。眠っている間に手術が終わっているといえど、意識がなくなるのは、たしかに若干の緊張もありますよね。まして、レイラさんのように全身麻酔が初めてという方の場合は、特に不安にも感じてしまいそうです。不安やわからないことがあれば、医師や看護師に聞いてみるのも1つの安心材料につながるかもしれません。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 監修/助産師 松田玲子 レイラさんは自身のイラストをInstagramなどにアップされています。ぜひチェックしてみてくださいね♪ ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター レイラ
2023年06月08日男性も女性も、年齢を重ねるごとに恋愛の価値観は変わっていくものです。とくに30代の男性は、お金や仕事に余裕が出始めるので、20代とは大きな差が生まれるようです。そこで今回は、「30代男性ならではの恋愛観」を紹介します。30代の男性に恋をしている女性は、ぜひ参考にしてくださいね。1人の時間を大切にしたい「20代のころは、彼女とずっと一緒にいたり連絡を取り合ったりしてたけど、もうそれは疲れるよね。趣味も仕事もあるし、休みも欲しいし。1人の時間を大切にできる恋愛がいいな」(32歳男性/経理)30代になると、お互いの時間を大切にして恋愛しても生活ペースを乱さない、そんな関係を理想とする傾向が。相手の行動や交友関係を把握しておきたい、いろいろなルールを決めて束縛したい、そんな恋愛からは卒業するのでしょう。お互いを尊重し、高めあえるような大人な恋愛をしたいと思うようですね。外見よりも中身を重視「高校生のときは外見が好みならすぐに告ってたけど、この年になると、外見よりも内面重視だね。性格をよく知って、初めて恋愛しようって気持ちになりますね」(33歳男性/デザイナー)30代になると、残りの恋愛する回数も限られてきます。外見だけで決めてしまって、失敗した人も多くいるようです。ですから、まずは性格を知りそこから恋愛を考えるんだとか。結婚を意識して相手を選ぶ「やっぱり30代になると、遊んでばかりじゃいられないですよね。将来を見据えた恋愛になるというか……この子となら結婚してもいいな、と思える女性と交際しようと考えてますね」(31歳男性/営業)30代ともなると、やはり「結婚」の2文字が脳裏にちらつくようです。しかし、最初から結婚したいアピールが強く出す女性に対して、抵抗を覚える男性もなかにはいるよう。自分から結婚の話をするときは、少し仲よくなってからの方がいいでしょう。慎重な恋愛を30代になると、将来に向けた慎重な恋愛をしたいと考えるようになるみたいです。大人で落ち着いた相手を求めている男性も多くいます。彼らの恋愛観を理解して、有利に恋を進めてくださいね。(愛カツ編集部)
2023年06月08日生理4日目、体調に違和感を覚えたわみださん。婦人科で検査を受けたところ、「左の卵巣が右に比べて2倍に腫れています」と言われてしまいます。後日、別の病院でMRI検査を受けることになり……。 チョコレート嚢胞って??近所の産婦人科で超音波検査をしてもらったところ、医師から「左の卵巣が右に比べて2倍に腫れていますね。おそらく子宮内膜症だと思われます」と言われてしまったわみださん。後日、別の病院へと足を運んでMRI検査を受けました。それから約1週間後、MRIの結果を聞きに行くと……? ※チョコレート嚢胞は、子宮内膜症の1つです。子宮内膜様の組織が卵巣内にでき、生理のたびに増殖と剥離を繰り返し、卵巣の中に血液がたまります。その古い血液がドロドロのチョコレート状に見えるため、チョコレート嚢胞と呼ばれます。 医師から「やっぱり子宮内膜症の一種、チョコレート嚢胞だったよ。左の卵巣が7.5cmに腫れてるね」と言われてしまったわみださん。 監修の産婦人科医によると、チョコレート嚢胞の治療方針はまず、妊娠希望かどうかで大きく変わるとのこと。医学界では腫瘍が6cm以上になると手術適応と言われていて、7.5cmは結構大きいほうなのだとか。ただ、自覚症状がなく悪性も否定できる場合は、すぐに手術せず妊娠を優先し、自然妊娠に取り組むことも。その際は人工妊娠でも妊娠しなければ早々に体外受精に移るそうで、年齢に応じて妊娠計画も変わるそうです。 作品内に登場する医師が「薬だと10年かけてゆっくり小さくしていくが、7.5cmまで大きくなっているのであれば薬が効くかわからない」と告げていますが、わみださんのように腫瘍が大きい場合は、数年ほど薬で治療しても思うように効果が得られず、若い人ほど早い段階で投薬をやめて手術に進むケースが多いそうです。ちなみに、4~5cmくらいの腫瘍であれば数年ほどで結構小さくなってほとんど正常の大きさに戻るものの、治療を中止すると再発してしまうのだとか。 「手術する場合は卵巣は残るけど機能しなくなると思います」という医師の言葉にショックを受けるわみださん。結婚2カ月前のウキウキした時期にこんなことを言われたら、かなりショックですよね。 監修の産婦人科医によると、手術後は確かにAMH(卵巣の予備能)が低下するため、妊孕性(にんようせい:妊娠するための力)は弱くなるとのことですが、ホルモン分泌のような機能は手術前と特に変わらないそうです。それに、左の卵巣を切除したとしても右の卵巣は残ったままになります。 「子どもができないことはないけど、自然妊娠は難しくなるかもしれません」という説明に関しては、術後の癒着やAMHの低下で妊娠するための条件は悪くなるものの、逆に、手術で内膜症の癒着なども剥がすため、妊娠しやすくなることもあるそうです。 医療監修/天神尚子先生(三鷹レディースクリニック 院長) ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター わみだ
2023年06月07日レイラさんに卵巣嚢腫(らんそうのうしゅ)が見つかったのは、2021年のこと。会社の健康診断で婦人科検診を受けた際でした。改めてMRI検査を受けた結果、卵巣嚢腫は卵巣の横にできていると判明。レイラさんは手術のため入院することとなりました。 入院日に伝えられていた衝撃のことは茎捻転(けいねんてん)を起こすことなく、入院日を迎えたレイラさん。 そしていよいよ手術当日となりましたが、レイラさんには心配していたことがあって……。 入院時に、手術を担当してくれる医師が変わったことを知ったレイラさん。その執刀医とは手術当日まで顔を合わせることができず、不安もあったようです。ただ、手術当日に診察を受けた際、同年代くらいの女性の医師だったこともあって気楽に会話をすることができたとも。婦人科系の病気などは特に、女性が相手だと気兼ねなく話ができるということはありますよね。 そして、入院時もさほど「手術をする実感が湧かなかった」と気持ちをつづっていたレイラさんですが、手術を待つタイミングになるとさすがに緊張感が出てきたよう。呼ばれるまでは、気を紛らわせるためにK-POPの動画を見ていたそうですよ。 ずっとソワソワしているのも気疲れてしまいますし、レイラさんのように気を紛らわせるアイテムがあるとよいのかもしれませんね。知っておくだけでも、今後の参考になります。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 監修/助産師 松田玲子 レイラさんは自身のイラストをInstagramなどにアップされています。ぜひチェックしてみてくださいね♪ ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター レイラ
2023年06月06日皆さんは節約のために気をつけていることはありますか?今回は「盗電で電気代を節約する女の末路」を紹介します。イラスト:あしたのLaw盗電で電気代を節約する女の末路専業主婦の女性は電気代節約のため、延長コードを使いお隣さんから電気を盗んで過ごしていました。女性は電気代を気にする必要がなくなり、家族で幸せな生活を送る毎日。しかし、お隣さんは延長コードの存在を知り、盗電されていることに気づきます。そして、警察を引き連れて女性の家にやってきました。警察を連れてきたことをおおげさに感じる女性でしたが…。盗電は立派な犯罪です出典:あしたのLawしかし、盗電は立派な犯罪だということを警察に言われます。そのことに驚きが隠せない様子。お隣さんの許可を得ていない行為だったため、女性に有罪が確定しました。このトラブルにより夫からは離婚を言い渡され、女性は家を追い出されてしまいます。女性は「幸せな生活返してよ!」と思うも時すでに遅し…。やりすぎの節電節電のために犯罪にまで手を染めてしまった女性。何事もやりすぎには注意したいものですね。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。
2023年06月06日医療法人社団美人会(本社所在地:東京都渋谷区、理事長:久次米 秋人)が経営管理する共立美容外科は、2022年6月~2023年4月の期間における「30代男女の人気美容施術」を集計し、算出。抽出したデータから人気ランキング5位までを男女ともに発表します。30代男女の人気美容施術ランキング■人気施術ランキングを発表した理由について2023年5月8日より、新型コロナウイルス感染症が5類感染症に位置づけられたことにより、ようやくコロナ禍前の生活に戻ろうとしています。一方でマスクを着用することが3年もの間に常態化してしまったことによって、マスクを外すことが不安といった声もあがっています。共立美容外科にお越しいただく患者様からもそのような悩みを持たれている方は多くいます。抱えている見た目や肌の悩みが、美容整形を通じて少しでも解消し、ポジティブな気持ちで毎日を過ごしていただけるように。そこでこの度世代ごとの人気施術を集計し、同世代の方たちが抱えている悩みをランキングにすることで、自分だけが抱える悩みではないと感じてもらうことを目的としてリリースを発表することにいたしました。ランキング■「30代男女の人気美容施術ランキング BEST5」【第1位は女性が「二重・目元」、男性が「脱毛」】「二重・目元」に関してはどの世代においても人気の施術。顔の印象を大きく左右する目元に関して気になさる方は多いです。共立美容外科では二重整形を受けられる患者様の多くが選択される「共立式二重埋没P-PL挙筋法」をはじめ、様々な手術をご用意しています。痛くなく、手術痕が残らず、腫れづらい自然な仕上がりを目指すために様々な工夫を凝らして施術を行っています。「脱毛」に関しても男女ともに人気の施術。20代の男性のランキングでは1位は「ダーマペン」でしたが、思春期ニキビも落ち着き、さらに見た目の清潔感を求めたり、自己処理の手間を省くために施術を受けられる方が多いです。共立美容外科では、まとめて全身脱毛ができますが、他にも悩み別の部位ごとにメニューが選べたり、平日限定のお得なプランも用意しています。医療機関ですので、肌の状態に応じて医師の診察や資格を持つ看護師の施術、やけど防止のための軟膏を処方するなど安全な脱毛施術を行っています。【第2位は女性が「脱毛」、男性が「ダーマペン」】「ダーマペン」は高密度の極細針がペン状になった医療機器で皮膚を刺激し、肌の生まれ変わりを促進する治療法です。極細の針で皮膚に小さな穴をあけ、細胞を刺激し、コラーゲンやエラスチンの生成を促します。なかなか治らないニキビや消えないニキビ跡、毛穴の開きやたるみに効果的です。20代の男性に続き、まだまだニキビやニキビ跡に悩まれている方が多いので納得のランキングです。共立美容外科でしか受けられないダーマペンの効果を最大限に発揮するために世界初の特許成分の再生因子を使用した「FUSICA ダーマペン」も人気です。【第3位は女性が「ダーマペン」、男性が「二重・目元」】やはり「ダーマペン」も「二重・目元」も男女ともに人気の施術であることが分かります。【第4位は女性が「しみ」、男性が「ワキガ」】「10代から20代前半まではそれほど気にならなかったのに、30代前後になってしみが増えてきた気がする」という不安の声を多く聞くように、一般的にもシミは年齢を重ねるごとに増えやすく、30代ごろに気になる方が多いと言われています。理由としては、紫外線ダメージの蓄積や、加齢や生活習慣の乱れによって肌のターンオーバーが遅れてしまい、メラニンの排出がうまくいかなくなることが原因の一つであると考えられます。20代のランキングではしみの治療は圏外でしたが、30代の女性のランキングでは第4位にランクインしたのも納得の結果です。そんな悩みを持つ方に人気なのが「しみ」の治療です。気になるしみをレーザーで照射し、破壊するピコレーザーという治療が人気です。従来のレーザー機は熱でしみの元となるメラニンを破壊する仕組みでしたが、最新のピコレーザーはピコ秒(1兆分の1秒)単位でレーザーが照射されるのでその衝撃波でメラニンを破壊します。そうすることで、従来のレーザーと比べても肌のダメージや痛みが少なく、ダウンタイムの短縮にもなり、少ない回数で高い効果が実感できるといわれています。「ワキガ」の施術も当院で人気です。ワキガとはワキの下が特異な悪臭を放つ状態を言います。ワキガの原因となるのは主にアポクリン腺(汗を出す器官)の分泌亢進によるもので、汗に含まれる脂質やタンパク質が皮膚表面の細菌の作用で分解され、特有のにおいを生むとされています。このアポクリン腺の発達には遺伝的素因、性ホルモン(思春期から発症)などが関与するほか、精神的素因(ストレスや緊張など)が多いそうです。欧米ではある程度生理現象として認識されていますが、アジア圏ではにおいや衣服の黄ばみなどに嫌悪感を抱く傾向があり、「周囲の人に臭いって思われていないか?」など潜在的に悩んでいる方が増えています。共立美容外科では、そんなワキガの悩みに対して、「共立式超音波+ローラークランプ法」と「ミラドライ」、「脇ボトックス注射」の3つの治療法を用意しております。共立式超音波+ローラークランプ法は、専用の医療器具を使用しワキガの原因である汗腺を吸引する治療方法です。この治療に使用されるローラークランプという医療器具は、「ローラー」、「超極細の吸引棒」、「傷跡保護器具KBシース」の3つの部分で構成されており、当院が特許を取得していますので、共立美容外科でしか行われていない治療です。傷跡を極力残さずに汗腺を吸い取ることで半永久的にワキガや多汗症の治療ができます。ミラドライは、ワキの下にマイクロ(電磁)波エネルギーを照射してワキガの原因である汗腺の機能をなくす施術です。皮膚を切ることがないので、当日からシャワーも可能ですし、ダウンタイムがなくワキガや多汗症の治療ができます。さらに当院の特徴として、照射レベルマックスかつ照射漏れがないように2往復して照射し、効果を最大限に発揮できるよう努めています。ボトックス注射は、ボツリヌス菌製剤をワキの下に注入することで汗腺の動きを止めて汗を出さないようにする治療です。効果を持続させるためには6か月に1度の注入が必要です。【第5位は女性が「ワキガ」、男性が「AGA治療」】20代の男性のランキングでは圏外だった「AGA治療」が30代では第5位にランクインしました。AGAとは、男性ホルモン型脱毛症(男性型脱毛症)のことです。成人男性特有の進行性の脱毛症で、生え際や頭頂部の毛髪が薄くなったりするのが特徴で、遺伝や男性ホルモンの影響が主な原因だと言われています。一般的に20代後半から30代前半で発症することが多く、このランクインは納得の結果です。共立美容外科では1989年開院以来AGA治療を行っています。飲み薬や塗り薬などのホームケアを始めとし、頭皮に直接薬剤を注入するミノキシジル注射や、成長因子のAAPE(R)を頭皮に注入するHARG療法などがあります。お一人お一人の薄毛のタイプに合わせて治療方法をご案内しています。■調査概要調査対象 :全国の10代未満~60代以上男女調査機関 :自社調べ有効回答数:32,672件期間 :2022年6月~2023年4月■共立美容外科について共立美容グループは34年の歴史を持ち、全国に26院を展開している美容クリニックです。「クオリティの高い、患者様の立場に立った最新の美容医療を提供する」を開院以来の信念に掲げ、現在もその姿勢を貫いております。美容外科や美容皮膚科、審美歯科など、幅広い診療科目に対応したトータルプロフェッショナルクリニックとして、患者さまの夢の実現に向け、全スタッフが常に最高のクオリティで対応させていただいております。美容医療にとどまらず、感性やファッション、ライフスタイルに関わる全ての美容産業における持続的なイノベーションの形成に貢献することを目指しています。共立美容外科 新宿本院内装▼LINE公式アカウントURL: ▼公式Instagram: ▼URL: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年06月05日レイラさんに卵巣嚢腫(らんそうのうしゅ)が見つかったのは、2021年のこと。会社の健康診断で婦人科検診を受けた際でした。大きな病院でMRI検査を受けた結果、卵巣嚢腫は卵巣の横にできていると判明。腹腔鏡手術をおこなうこととなりました。 恐怖に襲われ、スマホを手にとり…入院が初めてだったこと、仕事でバタバタしていたこともあり、入院1週間前になっても入院することの実感が湧かなかったと言うレイラさん。 茎捻転(けいねんてん)の心配はありましたが、それも過度に気にしすぎないようにしていました。そんなとき……。 ※励まさせた→励まされた これまで入院、手術の実感が湧かなかったというレイラさんですが、入院のためのパッキングをおこない、眠りにつこうとしたとき、急に恐怖に襲われたのだとか。実際に準備をおこなったことで、レイラさんの中でより現地味を帯びてきたのかもしれませんね。また、夜というのも不安にさせる一因だったのかも。 そんなとき、レイラさんがとった行動は、同じ経験をした方のブログなどを読み返すこと。以前も不安があった際、実際の体験談を目にして自分の中に落とし込んでいたレイラさん。今回も、体験談を読み返して心を落ち着けたと言います。 そしていよいよ入院日。このときは気持ちも落ち着いていて、「ここまできたら手術のプロたちに身を預けよう」と考えられるほどに。執刀してくれる医師、看護師、入院手術に携わってくれる医療関係者すべてが自分の味方だと思うと、たしかにとても心強く思えますね! ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 監修/助産師 松田玲子 レイラさんは自身のイラストをInstagramなどにアップされています。ぜひチェックしてみてくださいね♪ ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター レイラ
2023年06月04日レイラさんに卵巣嚢腫(らんそうのうしゅ)が見つかったのは、2021年のこと。会社の健康診断で婦人科検診を受けた際でした。大きな病院でMRI検査を受けた結果、卵巣嚢腫は卵巣の横にできていると判明。ただ「卵管にできていた場合は卵管切除をする可能性があり、切除した際は妊娠しづらくなる」という医師の言葉に、レイラさんは衝撃を受け……。 茎捻転が心配で…「もし病巣が卵巣にあって卵管切除となった場合、妊娠できるのかどうか」――レイラさんはその不安を次の診察の際に医師にぶつけました。そして、医師はしっかりとレイラさんの目を見てその不安に向き合ってくれ……レイラさんの中で1つ心が軽くなったと言います。 それから手術日が決まり、その間はというと……。 ※茎捻転とは、卵巣嚢腫が大きくなり、重くなった影響で卵巣を支えてる靭帯ごとねじれてしまうこと。強い下腹部痛を感じることが多く、緊急手術となる場合が多いです。 実際に入院するまでは、入院が初めてだったこと、仕事が忙しかったこともあり、なかなか実感が持てなかったと言うレイラさん。そんな中、不安だったのはやはり、茎捻転(けいねんてん)のこと。このとき卵巣嚢腫の大きさは7.5cmほどで、茎捻転を起こす可能性があることは医師から告げられていました。また以前看護師から「とても激しい痛みだった」と聞いていたこともあり、日常生活では頭の片隅から離れなかったと言います。 とはいえ、レイラさんは過度に気にしすぎないようにしていたとも。もし体に異常を感じた場合はもちろん受診をしてみてほしいですが、レイラさんがおっしゃっているように、気にしすぎてしまうことで心や体の負担になってしまう場合もありますね。入院や手術を控えているときはどうしても不安がつきまとうもの。できるだけ心や体にストレスのないよう過ごしたいですね。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 監修/助産師 松田玲子 レイラさんは自身のイラストをInstagramなどにアップされています。ぜひチェックしてみてくださいね♪ ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター レイラ
2023年06月03日皆さんは、節約を徹底していますか?今回は「盗電で電気代を節約する女の末路」を紹介します。電気代が高く悩んでいる女性専業主婦の女性は、念願のマイホームを手に入れました。オール電化住宅にしたため電気代が高く悩んでいる女性ですが、それでも働く気はありません。その後、節電のために図書館でモバイルバッテリーの充電をして職員から注意を受ける女性。仕方なく女性はその場を去ります。その帰り道で女性は、隣の家に住む人から自動販売機を設置するという話を聞きました。その話を聞いた女性は、金持ちアピールをされたとイラ立ちます。そして帰宅後も、電気代の節電方法を考える女性。しかし、電気代のことを気にするあまり文句が止まらず、家族の雰囲気が悪くなってしまいました。娘が延長コードを渡す出典:あしたのLawそんなとき、娘が延長コードを女性に渡しました。その延長コードを見て、女性は隣の家から電気を借りることを思いつきます。店のコンセントを勝手に借りている人もいるから、隣の家から借りても問題ないと考え、実行してしまう女性。そして女性は、自動販売機を利用して隣の家から電気を借ります。結局、隣の家の人に警察を呼ばれて、窃盗罪と住居侵入罪で有罪になった女性でした。女性の行動女性の発想と行動に驚きが隠せません。二度と同じ過ちを犯さないように反省してほしいものです。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。
2023年06月01日