10歳くらいで学習面における壁にぶつかることを意味する、「10歳の壁」という言葉を知っている人も多いでしょう。「壁」という言葉のイメージも手伝って、乗り越えるべき難しい時期だと考えてしまっている人もいるかもしれません。でも、発達心理学、発達臨床心理学、学校心理学の専門家である法政大学文学部心理学科教授の渡辺弥生先生は、「10歳は子どもにとって大きな飛躍の年」だと語ります。構成/岩川悟取材・文/清家茂樹写真/石塚雅人(インタビューカットのみ)学習面以外にも現れるさまざまな変化「10歳の壁」というと、一般的には小学3、4年生になった子どもたちがぶつかる学習面での壁を指します。たとえば、算数の問題でもそれまでは「リンゴがいくつ」といったふうに具体物で表されていたものが、突然、○(丸)や□(四角)という抽象的なもので表されることが増えてくる。そこで理解が止まってしまう子どもが非常に多いのです。ただ、10歳という年齢における子どもの変化は、そういった学習面の変化に伴って出てくるものだけではありません。たとえば、ある研究データによると、「人を助ける思いやりの行動」にも変化が見られます。9歳までは困っている人を見れば素直に「助けてあげたい」と行動できていた子どもたちが、10歳になるとなぜかそういう行動を起こさなくなるのです。友だちへの意識も10歳前後で大きく変わります。9歳頃までの子どもの場合、誰もがなんの疑いもなく「みんなと仲良くできる」と思っています。でも、10歳になると「バスの隣の席は○○ちゃんがいい」「○○ちゃんには座ってほしくない」というふうに思いはじめる。ずっと「みんなと仲良くできる」と思っていた自分自身と、自己矛盾を起こすようになるのです。「10歳の壁」をポジティブにとらえようその時期を境にして子どもに見られる変化は他にもいろいろあります。たとえば「時間的展望」がそう。未来や過去、現在といった時間的なものさしが格段に伸びる時期であり、将来のこともしっかりイメージして考えられるようになります。さらに、たとえば中東で起こっている紛争のニュースを見れば、その地域に住む同年代の小学生の生活を想像して心配するように、会ったこともないような人間の気持ちまで考えられるようにもなる。これは、とらえられる対人関係が大きく広がったということを意味します。その広がりは自分自身にも向かいます。自分をモニターして客観視し、「僕はこういう良くないところがあるから、直していかなきゃ」といったふうに、自己コントロールしようともしはじめるのです。そのような自分の内面に向かう視点の獲得によって、作文にも大きな変化が表れます。たとえば明日に運動会を控えているという状況なら、「明日は運動会だけどワクワクするような気持ちだけじゃなくて、不安な気持ちや絶対に負けたくないという気持ちもある。気持ちってひとつだけじゃないんだな」といったことも書けるようになる。これは、しっかり自分の内面をとらえられるようになったということであり、成長の証ですよね。そう考えると、「10歳の壁」を「学習面で行き詰まること」とネガティブなとらえ方をするのはもったいない気がします。子どもは10歳前後でさまざまな面で大きな成長を遂げます。内面が変化する分、行動が停滞したように見えますが、じつは内面が深化しているのです。すなわち、「10歳の壁」ではなく「10歳の飛躍」ととらえれば、親としてもすごく面白い時期に感じられるのではないでしょうか。着実に大人へと成長する子どもの姿を楽しむもちろん、それだけ大きな変化、成長の渦中にいる子どもたちは強いストレスも感じているはずです。当然、親はしっかり子どもを見守って、ときには導いてあげる必要があります。ですが、あまり難しく考える必要はありません。親になったからといって、その瞬間にどこかから親に必要なスキルが降って湧いてくるものではないのですから、子どもと一緒に親も成長していけばいいのです。大切なのは、しっかり子どもを見て、ともに悩み、そして人生の先輩として「こうして教えてあげればいいかな」と親自身が思える方法で導くこと。少しずつ親としての自信をつけていきましょう。そして、子育てをもっと楽しむ姿勢を持ってほしいと思います。たしかに、10歳頃から子どもは難しい時期に入っていきます。でも、裏を返せば子どもが急激に大人に向かって成長している時期でもある。子どもが抱える悩みも大人と同じようなものになってきて、子どもの友だち関係や勉強での悩みを親の人付き合いや仕事の悩みに置き換えて考えることができるようになる。そうすると、悩みの解決方法を親子で一緒に考えたり、あるいは子どもに「なるほど!」と思わされたりするなど、子どもと接する面白味が一気に増してくるのです。もちろん、10歳以降になれば行動範囲も広がってなんらかの危険に巻き込まれるという可能性も高まりますから、そういった点では注意も必要です。難しい時期の子どもに拒絶されないようにちょっと距離を置きながらもしっかりと子どもを見て、「なにかあればいつでも相談に乗るよ」「いつもあなたのことを考えているからね」という気持ちを伝えてあげてください。あとは子どもの成長を存分に楽しめばいいのです。そもそも、10歳頃の子どもの「飛躍」は、それまでの親による教育、インプットが花となって開きはじめたということの表れに他なりません。その花が開くようすを楽しむことこそ、親としての醍醐味ではないでしょうか。『感情の正体 ――発達心理学で気持ちをマネジメントする』渡辺弥生 著/筑摩書房(2019)■ 法政大学文学部心理学科教授・渡辺弥生先生 インタビュー一覧第1回:「あきらめない力」も「あきらめる力」も大切!子どもの決断力を伸ばす家庭教育法第2回:我が子の自己肯定感を育むなら“親の基本”の徹底を。「見返りを求める」は絶対NG!第3回:劣等感を自尊心に!寝る前に親子で実践、「レジリエンス」の簡単トレーニング法第4回:「10歳の壁」ではなくて「10歳の飛躍」!親が我が子の10歳をもっと面白がるべき理由【プロフィール】渡辺弥生(わたなべ・やよい)大阪府出身。法政大学文学部心理学科教授。筑波大学卒業、同大学大学院博士課程心理学研究科で学んだあと、筑波大学文部技官、静岡大学助教授、ハーバード大学在外研究員、カリフォルニア大学客員研究員等を経て現職。同大学大学院特定課題ライフスキル教育研究所所長も務める。専門は発達心理学、発達臨床心理学、学校心理学。『まんがでわかる発達心理学』(講談社)、『小学生のためのソーシャルスキル・トレーニング スマホ時代に必要な人間関係の技術』(明治図書出版)、『イラスト版 子どもの感情力をアップする本 自己肯定感を高める気持ちマネジメント50』(合同出版)、『子どもの「10歳の壁」とは何か? 乗り越えるための発達心理学』(光文社)、『考える力、感じる力、行動する力を伸ばす 子どもの感情表現ワークブック』(明石書店)、『図で理解する発達 新しい発達心理学への招待』(福村出版)など著書多数。【ライタープロフィール】清家茂樹(せいけ・しげき)1975年生まれ、愛媛県出身。出版社勤務を経て2012年に独立し、編集プロダクション・株式会社ESSを設立。ジャンルを問わずさまざまな雑誌・書籍の編集に携わる。
2019年06月06日「10歳の壁・9歳の壁・小4の壁」という言葉を聞いたことがある方は多いのではないでしょうか。9~10歳のころに、子供が勉強面や心理面でつまずいてしまうのは珍しくありません。「壁」を乗り越え、将来、自立した大人になるためには、この時期に自分に自信をつけることが大切です。今回は、子供が自分に自信を持つべき理由と、そのために親ができることを2つ紹介します。劣等感が生まれる!?「10歳の壁」とは10歳の壁とは、10歳前後の子供が直面する課題として、よく知られています。「9歳の壁」「小4の壁」と言われることもありますね。文部科学省は、この時期の子供について、次のように説明しています。対象との間に距離をおいた分析ができるようになり、知的な活動においてもより分化した追求が可能となる。自分のことも客観的にとらえられるようになるが、一方、発達の個人差も顕著になる(いわゆる「9歳の壁」)。身体も大きく成長し、自己肯定感を持ちはじめる時期であるが、反面、発達の個人差も大きく見られることから、自己に対する肯定的な意識を持てず、劣等感を持ちやすくなる時期でもある。(太字による強調は編集部が施した)(引用元:文部科学省|3.子どもの発達段階ごとの特徴と重視すべき課題)子供の考え方は9~10歳の時期に大きく転換します。この転換によって、抽象的な「5-2=3」という式を、「5個のミカンを2つ食べたから残りは3個」などの具体例を介さずに理解できるようになります。また、抽象的な概念だけでなく、他人の目から見た自分の姿も理解し始めます。抽象的な考え方ができるようになるまでの期間は個人差があるので、子供たちは自己と他人を比べてしまい、自己肯定感を失いがちです。そして、このときに自己肯定感を失ったままだと、その後の成長に大きな影を落としかねないのです。10歳の壁を壊す「自己肯定感」の大切さ多くの企業・学校で活用されている行動習慣化メソッドを開発した人材育成研究家の永谷研一さんは、自己肯定感の大切さを次のように述べます。自己肯定感が高い人は、楽観的に物事を考えることができるので、少々不安であっても前向きな行動を起こすことができます。また自分の気持ちを開示することができるので、周りからのアドバイスも受けやすく、ぐんぐん成長することができます。その逆に自己肯定感が低い人は、悲観的に物事を考えてしまう傾向があります。新しい行動を起こそうとしてもリスクを考えて踏みとどまってしまい、前に進むことができません。(太字による強調は編集部が施した)(引用元:東洋経済ONLINE|「自己肯定感」が低い人に現れる”残念な症状”伸びる人と停滞する人の差にもつながる)自己肯定感を失ってしまった子供は、「どうせ頑張ったって、できないんだ」と考えるようになり、次第に挑戦をしなくなります。自分から行動を起こすことはなくなり、将来、指示待ち人間となってしまう可能性もあるでしょう。そして、人の後をついてゆくだけの人間にとって、これからの時代を生き抜くには厳しそうです。「東大・京大で一番読まれた本」として知られる『思考の整理学』の著者・外山滋比古さんは次のように述べます。僕が本に書いたのは、“墜落してもいいから飛行機になれ”ということです。グライダー型人間はモノマネが得意だけれど、新しい事態や時代の変化に対応できません。しかも現在は30年前よりはるかに時代が進み、学校で学んだ知識がより通用しなくなった。人工知能(AI)やITなどが発達した今こそ、他人に引っ張ってもらって飛ぶグライダー型人間ではなく、自力で自分のめざす場所まで飛べる飛行機型人間が求められています。(太字による強調は編集部が施した)(引用元:NEWSポストセブン|外山滋比古氏の提言「墜落してもいいから飛行機になれ」)子どもが将来活躍するためには、主体性を持って行動する必要があります。そのため、主体性を生みだす自己肯定感はとても大切な要素なのです。では、10歳の壁に負けず、子供に自己肯定感を身につけさせるためにはどうすればよいのでしょうか?叱ってばかりだと、自己肯定感はボロボロに……一番大切なのは、親が子供を信頼し、行動を見守るということです。子供が行動するとき、失敗しそうで不安になり、あれこれ口を出していませんか?「早く宿題をやりなさい」や「部屋をきれいにしなさい」などと、子供の行動に毎回口をはさみ叱っていると、子供はどんどん挑戦する心を失っていってしまうのです。教員出身の教育評論家、親野智可等(ちから)さんは次のように述べます。待てない親や先生は必ず子どもを傷つけます。目先のことばかり見て「○○ができてない。ちゃんとやらなきゃダメでしょ」と否定的に叱り続け、結局は子どもの自己肯定感をボロボロにしてしまうのです。(太字による強調は編集部が施した)(引用元:親力|やる気のスイッチが入る人と入らない人、その差はどこに?)子供は自分で必要だと感じたら、その時に自分で考えて、何とかしようと行動します。そして、その行動をやり遂げることによって、子供たちは「自分なら大丈夫だ、自分もできるのだ」と思えるようになるのです。したがって、自己肯定感を身につけさせるには、まず、子供の行動を見守ってあげることが大切なのです。「頭がいいね!」で自己肯定感は伸びないまた、親が子供をきちんとほめてあげることでも、子供の自己肯定感は高まります。その際、ほめ方に注意が必要です。褒めるときは子供の能力ではなく、行動を褒めましょう。スタンフォード大学で行われた実験によると、能力をほめられた子供は学習意欲が下がってしまうのだそう。ドゥエック教授は、子どもを対象としたテストで「頭がいいから成績がよかった」と能力をほめたグループと、「がんばったから成績がよかった」と努力をほめたグループのその後の行動を観察しました。すると、能力をほめたグループの子どもは新しい課題に消極的になったり、なかなか解けない難題に対して「楽しくない」「自分はできない」とあきらめてしまったりしたそうです。一方、努力をほめたグループは新しい課題にも積極的に取り組み、難問にも根気よくがんばる姿勢を見せ、最終的にいい成績を収めたといいます。(太字による強調は編集部が施した)(引用元:サイバーユニバーシティ株式会社|能力ではなく「努力」をほめる!効果的なフィードバックの方法)人間は能力を評価されると、その「能力が高い」という評価を維持するために行動してしまうのだそう。「頭がいいね」と褒められた子供たちは、「自分が問題をとけない、つまり頭がよくない」という評価を避けるために、「そもそも挑戦をしない」という決断をしてしまうのですね。また、米カリフォルニア大学サンディエゴ校とカナダのトロント大学、中国杭州師範大学の研究者らが行った研究では、「頭がいいね」と褒められた子供たちは、不正行為をする可能性が高くなるという結果でした。したがって、子供を褒めるときは、子供が努力した姿に注目してあげるようにしましょう。***9~10歳の子供は、勉強・身体の成長・人間関係などあらゆる面で大きな変化を迎えます。そんな子供がのびのびと挑戦し育ってゆくためにも、親はどーんと構えて子供を見守ってあげましょう。そうすることで、子供は主体性のある大人に成長できるでしょう。文/村瀬裕一(参考)文部科学省|3.子どもの発達段階ごとの特徴と重視すべき課題ダ・ヴィンチニュース|225万部突破! なぜ『思考の整理学』は東大生から根強く支持されるのか?AllAbout|「10歳の壁/小4の壁」子供がぶつかる勉強の見えない壁への対策3つ親力|やる気のスイッチが入る人と入らない人、その差はどこに?AERA dot.|「9歳・10歳の壁」を乗り越える3つの法則帝京科学大学学術リポジトリ|児童期の認知発達と心理発達の特徴と支援について産経新聞|写真で褒める「ほめ写」子供の自己肯定感アップJ-CASTニュース|子どもを「賢い」と褒め続ける教育ご用心!インチキする子になりますよ
2019年05月07日付き合って3か月の壁という言葉をよく耳にします。付き合いたての新鮮さがなくなり、ぶつかることも増えてくるでしょう。この3か月を乗り越えられるかで、今後の二人の関係も変わってきます。では、付き合って3か月のカップルがぶつかる壁には、どんなものがあるのでしょうか。■ お互いに不満が出てくる「最初は許せていたことが、だんだんと嫌だと思うようになってきた。でも、相手には言えなくて不満が爆発して、別れてしまった」(24歳/営業)付き合う前や付き合いたての頃は、相手の嫌な部分を見てしまったとしても、見ないようにする傾向があります。しかし、付き合って3か月になると、冷静な判断ができるようになり、相手の嫌な部分が見えた時に気になってしまうでしょう。そこで我慢するのか、きちんとお互いに向き合っていくのかで、付き合って3か月の壁を乗り越えられるかが決まるのです。彼と長く付き合いたいと思っているなら、お互いに不満を貯め込まないようにしましょう。■ 感謝の気持ちが薄れてくる「付き合って3か月頃くらいから、ご飯を奢っても、家まで送ってあげたりしても、お礼を言われなくなった。彼氏として、彼女のために色々してあげたいと思っているけど、ありがとうは言って欲しい」(26歳/IT系)彼がご飯を奢ってくれたり、送り迎えをしてくれたりした時、素直に「ありがとう」が言えるのが付き合い始め。しかし、付き合って3か月にもなると、いつのまにか、してもらって当然という気持ちになってしまいます。自分のために相手がしてくれること、いつまでも一緒にいられることは、当然のことではありません。お互いに感謝の気持ちを忘れずにいると、3か月の壁なんて簡単に乗り越えられるでしょう。■ 会話が減ってくる「デート中に沈黙の時間ができたり、忙しいと連絡も頻繁にしなくなったりする」(23歳/メーカー勤務)付き合って3か月のカップルは、会話が減ったり、連絡がまめではなくなったりする傾向があります。沈黙ができるのは、一緒にいる時間が長くなって、お互いにリラックスできている証拠ともいえるでしょう。そこで、つまらないと感じるか、沈黙の時間があっても気にならないのかで、今後相手と長く付き合っていけるかが分かるかもしれません。また、連絡が頻繁に来なくても、相手のことを信じることができるなら、付き合って3か月の壁は大丈夫でしょう。■ 付き合いたての気持ちを忘れない付き合って3か月になると、どうしても緊張感がなくなり、けんかも増えるでしょう。でも、それはお互いに気を許しているからこそのこと。ここでお互いに理解し合えるかし合えないかで、今後の二人の関係は変わっていくでしょう。大事なことは、付き合いたての気持ちを忘れずに、相手のことを思いやる気持ちを持つことです。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年04月26日フリッツ・ハンセンの正規専門店「REPUBLIC OF FRITZ HANSEN STORE OSAKA」が増床リニューアルオープン! セブンチェアやエッグチェアなどで知られるデンマークの名作家具といえば。。1872 年の創業以来、世界中で愛され続けているデザイン家具を創り続けているフリッツ・ハンセン社。昔も今も変わらず、美しくオリジナリティ溢れる最高品質の家具を提供しているフリッツ・ハンセン社は、1872 年に若き家具職人のフリッツ・ハンセン氏によって創業された。REPUBLIC OF FRITZ HANSEN STORE OSAKAは、フリッツ・ハンセンの魅力を存分に伝えるための専門店としてオープン。今回フロア面積を拡大し、今まで店頭では展示しきれなかったソファーやチェアなど幅広く取り揃えてリニューアル。店内は、デンマークの巨匠アルネ・ヤコブセンやポール・ケアホルムなど世界のデザインヒストリーにおいて確かな存在感を放つデザイン家具はもとより、世界で活躍する新進のデザイナーとコラボレーションして生まれた最新作も紹介していくそう。また楽しみがひとつ増えた! 北欧では家具は一生物として親から子へ、そしてそのまた子へと受け継がれ、古くなってもその価値が下がることはありません。フリッツ・ハンセンの家具は、「良い物を大切に長く使う」という日本人がもつ価値観・美意識に相応しい「品物」です。REPUBLIC OF FRITZ HANSEN STORE OSAKAが、家族の歴史を共に刻み込む様なインテリアライフスタイルを提案してくれることでしょう。 ■ただいま2つの新しいキャンペーンを実施中。この機会をお見逃しなく!「セブンチェアキャンペーン 2019」セブンチェア4脚が3脚分の価格で買える「クリスチャンハウンキャンペーン 2019」製品の張地にクリスチャンハウンを選ぶと10%offなど詳細は、WEBでチェック! www.republicstore-keizo.com/ REPUBLIC OF FRITZ HANSEN STORE OSAKA( リパブリック オブ フリッツハンセン ストア 大阪)○ 〒530-0005 大阪市北区中之島5-3-68 リーガロイヤル B1F○ Phone / Fax:06 - 6448 -1717○ ショップHP:www.republicstore-keizo.com/
2019年04月11日ロフト付きの、天井が高いデザイナーズ・ワンルームで暮らす、新井リオさん。部屋じゅうの壁に、たくさんの棚やフックをつけて、自分らしく、楽しくカスタマイズしていらっしゃいます。 玄関から階段を上がる目の高さに合わせてつけられている、ディスプレイの棚。デスク周りでも、こんな風に活用。でも、こんな風に棚をつけちゃったら、穴が目立つのでは? 重いものでも大丈夫?実はこの棚、こんな風に引っ掛け式になっています。 新井さんが活用しているのは、「壁美人」という、壁収納&フックのシリーズ。フィルムのついた独特の金具を、ホッチキスを使って数カ所、壁に固定。棚やフックなど、様々なバリエーションがあるので、多様な使い方ができます。取り外した後も、ホッチキスの細い穴しか空いていないので、ほとんど目立ちません。 重いものでもしっかり、かけられるんですね。これは便利。 壁美人新井リオさんのお部屋はこちら出典: goodroom journal 記事提供元:リノベーション・デザイナーズ賃貸 goodroom(グッドルーム)デザイナーズ、リノベーションなど、おしゃれな賃貸サイト・アプリ「goodroom」を運営しています。インテリアや、ひとり暮らし、ふたり暮らしのアイディアなど、賃貸でも自分らしい暮らしを楽しむためのヒントをお届けします。 おしゃれ賃貸サイト・アプリ goodroom journal journal 暮らしの実例
2019年04月07日老舗フランス家具ブランド「モアソニエ(Moissonier)」から、新作「ミス コレクション」が登場。東京・青山にあるサロンドゥファヴォリで取り扱う。「モアソニエ」は、エミール・モアソニエが1885年に創業した老舗フランス家具ブランド。才能ある画家であり、彫刻家であり、創造的な職人でもあったモアソニエの伝統を受け継ぐ家具は、ユニークなデザインで、まるでアート作品のように部屋を彩る。また、自然への敬意を理念とする「モアソニエ」では、科学的な処理をしていない木材にこだわり、どの地域から調達されたものか、その森が持続可能な管理下に置かれているかを常に確認できる環境で制作されている。ユーモアに溢れたデザインに隠された、ナチュラルな木の温もりと、職人のこだわりもまた、長く時間を共にするインテリアとしてふさわしい。存在感のあるデザインに加えて、鮮やかな色合いも魅力のひとつ。新作で登場する「ミス コレクション」では、ベーシックカラーから、アースカラー、ヴィヴィットカラーまでを揃えた。まるで日本の桜色さえ想わせる優しいピンクカラーのソファーやフラットデスク、緑生い茂る初夏の風景のように爽やかな色味をインテリアとして取り込める、グリーンやブルーのアイテムなど、トレンド感あふれるラインナップが揃う。【詳細】モアソニエ 新作「ミス コレクション」発売日:2019年3月19日(火)取扱店舗:サロンドゥファヴォリ住所:東京都港区南青山6-2-2 南青山ホームズ 204 TEL:03-6427-3203営業時間:10:30~18:00定休日:水曜、日曜、祝日※完全予約制■価格例アームチェア 665,000円+税キャビネット 846,000円+税フラットデスク 815,000円+税ヘッドボード 635,000円+税
2019年03月15日お付き合いをしている彼とSNSでも繋がっているという人も、多いのではないでしょうか。SNSで繋がっていると、彼の意外な一面を発見できるなどといったメリットがあります。しかし、使い方を間違えると不安の種になったり、ケンカの原因になったりすることもあるので、注意が必要です。そこで今回は、彼と長続きするためにも気を付けておきたいSNSの使い方をご紹介します。投稿内容に気を付けるリアルで起こった出来事を気軽に投稿できるのは、SNSの醍醐味ともいえます。ただし、SNSとリアルの境界線はしっかり引いておいたほうが賢明です。何でも載せているとプライバシーも何もなくなってきますし、自分だけならともかく彼のプライバシーを侵害してしまうのは良くありません。「これは載せないでほしいんだけど…」と彼に言われる前に、ちゃんと載せて良いか悪いかの線引きが自分でできる女性でいたいですよね。彼に関する投稿をする前には一度踏みとどまって、彼がその投稿を見たらどう思うかを想像してみてください。(1) 彼に対しての愚痴を書かないケンカをした時や構ってもらえない時などに、彼に対しての愚痴をSNSに投稿するのはNGです。自分に対しての愚痴を不特定多数に見られるところに書かれるなんて、書かれた本人は気分が悪いに決まっていますよね。そのうえ、SNSに愚痴を書くという行為自体が良いものではないため、「そういうことをする子なんだ…」と幻滅されてしまいかねません。彼に不満があるのなら、SNSに書かず直接本人に話して伝えましょう。また、ただ誰かに愚痴を言いたいだけなら、仲の良い友達に個人的に話を聞いてもらうほうが賢明です。(2) 勝手に彼の写真を載せたりタグ付けをしたりしない本人の了承を得ずに、彼が写っている写真を勝手にSNSに投稿するのはやめましょう。SNSで顔を公開すること自体が嫌だという人もいますし、そうでなくても知らない間に自分の写真を載せられるなんて不快ですよね。また、投稿する写真に勝手に彼のアカウントをタグ付けするのも、やめておいたほうが良さそうです。タグ付けすることで、あなたのフォロワーが彼のアカウントを見に行く可能性もでてきますよね。そうやって興味本位でアカウントを見られることを、嫌がる男性もいるのです。彼の顔が写っている写真を載せたり、タグ付けをしたりする前に、必ず彼の了承を得るようにしましょう。SNSに対する考え方は人それぞれなので、事前に話し合って2人のSNSでの投稿ルールを決めておくのもおすすめですよ。彼のことを詮索しない「彼は私のことを本当に好きなのかな」「浮気はしていないのだろうか」と、気になる気持ちはわかります。しかし、詮索のために彼のアカウントを見るのはやめましょう。相手のスマホをこっそり見るのと同じで、SNSを詮索しても良いことはほとんどありません。むしろ、不安に思うことが増える一方だといえます。また、ただ単に「彼のことをもっと知りたい」という気持ちで、アカウントをチェックしている人もいるでしょう。その場合も、アカウントのチェックはほどほどに!あくまでもSNSは補助的なツールだと考え、SNSではなく直接本人から教えてもらおうとする姿勢が大切です。(1) どんな人と交流しているのかを気にしない彼の投稿によく反応している女性のことが気になって、その人のアカウントを見に行ったことがあるという人も少なくはないはず。それが知らない女性だと「彼とどんな関係なんだろう」「仲良いのかな」と、いろいろ想像してしまいますよね。しかし、見に行って得することなど何もありません。そればかりか、その女性の投稿にも彼のコメントがよく付いていた場合などは、余計に関係性が気になってしまうものです。おまけに相手の女性が美人であれば、なおさらですよね。心配するような関係ではないかもしれないのに、いちいち心配していては身が持ちません。彼がSNS上でどんな人と交流しているのかは、気にしないようにするのが一番です。(2) ログインや投稿をした時間を気にしないSNSによっては、相手の最終ログイン時間がわかるものもあります。LINEの返事を待っている時にふとSNSを見てみると、彼のログイン時間が直近だったということもあるでしょう。また、ログインだけではなく、新しい投稿があがっていたということもありがちです。そんな時に、「SNSできるなら返信してよ」と思う気持ちはわかります。しかし、彼女への連絡を常にSNSより優先しなければいけないという決まりなんてどこにもないですよね。それに、SNSと個人的な連絡は別物だと思っている人も多くいます。連絡を後回しにしているからといって、彼女のことをおざなりにしているとは限らないのです。指摘すると、「面倒くさいな〜」と思われてしまいかねません。彼がログインや投稿をした時間についても、気にしないようにしましょう。(3) 過去の投稿を遡らない好きだからこそ、彼の過去が気になることもありますよね。SNSで過去の投稿を遡ることで彼の過去を断片的に知ることはできますが、その方法はおすすめできません。自分の知らない彼の姿だけでなく、知らない女性と仲良くしている姿や元カノとの2ショットなどを見てしまう可能性もあります。過去の彼も含めて、彼です。何を見ても「こんな時期もあったんだな」と受け入れる自信があるのなら、見ても問題ないでしょう。しかし、少しでも「嫌な思いをしてしまうかも…」と思うなら、見ないことをおすすめします。過去の彼のことを知りたいなら、SNSで探るのではなく本人に直接教えてもらって、写真などを見せてもらうようにしましょう。リアルを大切にSNSの世界にどっぷりハマって、何でも投稿したりSNSから何でも知ろうとしたりするのは危険です。大事なのはリアルの世界であり、SNSは1つの手段だと思うくらいがちょうど良いでしょう。SNS上の彼ではなく、あなたの目の前にいる彼を見てあげるようにすると、関係もより良いものになるはずです。彼に不快な思いをさせたり、自分自身が不安な気持ちになったりしないためにも、SNSの使い方を間違わないように気を付けましょう。
2019年03月11日インテリアスタイリストの作原文子さんが“くつろぐ部屋”に置いておきたいオシャレで快適な家具とスツールをご紹介。アアルト、プルーヴェ、ウェグナーにヤコブセン。誰もが知っている巨匠の名作家具や小物もオンラインで買えるんです。長く愛されてきた名作は、上質な音楽のように日常に溶け込み、住む人を心地よく包んでくれるのが魅力。「私にとっての名作は、あくまでも日常的に楽しめて、どこに置いても自分らしい使い方ができるもの。上手な喩えじゃないかもしれませんが、“デュラレックスのグラス”みたいに、この先ずっと自分と生活を共にしていく可能性を感じさせてくれるものが、本当の名作だと思います」だからこそ、使えば使うほど味わいが増す素材であることや、コンパクトで使う場所を選ばないことも、私たちに合う名作の条件。[ハンス・J・ウェグナー]YチェアCH24カール・ハンセン&サン20世紀モダンデザインの不朽の名作。ハンス・J・ウェグナーが1949年にデザインし、今も熟練職人の手で一脚ずつ丁寧に製作されている。形のルーツは中国・明時代の椅子。軽やかで圧迫感のないフォルムは日本の空間にもなじみがよく、ペーパーコードの座面は極楽の座り心地。ビーチ材 オイル仕上げ ナチュラルペーパーコード(W55×D51×H76・SH45cm)¥95,000[アルヴァ・アアルト]ダイニングテーブルとスツールArtek/SEMPRE名作家具には時々、「限定モデル」なるものも登場する。モダニズム建築の巨匠アルヴァ・アアルトの代表作もしかり。「テーブル 80」は、フィンランドの自然をイメージした独立100周年記念カラー“ストーンホワイト×ペブル”。曲げ木の脚が特徴の「スツール 60」も天然木の端材を使った限定モデル。テーブル(W120×D60×H72cm)¥138,000スツール(φ35×H44 cm)¥19,800[アルネ・ヤコブセン]テーブルランプアクタスウォールクロックリビング・モティーフデンマークの建築家でデザイナーのアルネ・ヤコブセンは、空間を彩るプロダクトも数多く生み出した。シェードが上下に動く照明はロイヤルホテルのためのデザインで、ルイス・ポールセン社が製作。時計は駅(左)や市庁舎(右)で使われたもの。ヤコブセン流の機能的で美しいフォントも楽しめる。AJ テーブルランプ ¥98,000時計、左から、STATION ¥37,000ROMAN ¥34,000[ジャン・プルーヴェ]スタンダード チェアとタブレ ソルベイVitra/SEMPREフランスの建築家でエンジニアでもあったジャン・プルーヴェ。幅広三角形のスチールレッグが特徴的な「スタンダード チェア」は、合理的で無駄のない美しさで世界中にコレクターをもつ。オーク材のスツール「タブレ ソルベイ」はパリの大学のためのデザインで、抜群の安定感。チェア(W42×D49×H81.5・SH46.5cm) ¥83,160*税込みスツール(φ35×H45cm) ¥73,440*税込みラジカセ Myway グレー¥15,000※今夏発売予定(デザインアンダーグラウンド)洋書『A passion for Jean Prouve』¥32,960(ビブリオファイルTEL:03・3582・2707)カイ・ボイスンのモンキーオブジェS¥22,500mini¥9,000(共にカール・ハンセン&サン フラッグシップ・ストア東京TEL:03・5413・5421)作原文子日本のインテリアスタイリストの草分けだった岩立通子さんに師事。心地よく・楽しく・自分らしい空間をつくるスタイリングで、男女問わず根強いファンをもつ。『FIGARO Japon』『Casa BRUTUS』など雑誌のほか、ショップや企画展示会のディスプレイ、自身のプロジェクト「マウンテンモーニング」でも活躍。※『anan』2019年3月6日号より。スタイリスト・作原文子写真・馬場晶子、山口聡文・輪湖雅江ディレクション・柴田隆寛(by anan編集部)
2019年02月28日無印良品をはじめ、ニトリでも人気の「壁に付けられる家具」。しかし、使っているうちに「落ちてしまう」という悩みはありませんか?一般的に売られている石膏ボード用のピンは衝撃に弱く、使ううちに差し穴がゆるくなって、ピンが外れてしまうのが原因です。でも、石膏ボードにネジを打ち込める「ボードアンカー」を使うと、その強度の悩みを解決できますよ。■ 取り付け簡単な「押しピン型」の金具は衝撃に弱い壁に大きな穴を開けずに、手軽に取り付けられる「壁に付けられる家具」。ピンを差し込むだけなので、取り外しても穴が目立たないメリットがありますが、その分、家具を支える強度が弱く、使ううちに落ちてしまうことがあります。我が家でもいくつか愛用していますが、何度も落ちて困っていました。こちらは60センチ四方の壁に付けられるホワイトボードなのですが、落ちてしまうのはこれで3度目。ホワイトボードや棚などは、取り付けた後も手で触れる頻度が高いため、次第にピンがゆるくなってしまうことが原因です。そこで強度を上げるために、石膏ボードでもネジが打ち込める「ボードアンカー」を使ってみることにしました。DIYが苦手な女性でも、簡単に取り付けられるので、その様子をご覧ください。■ 石こうボード用のボードアンカーの取り付けに必要な工具一般的な家の壁は「石こうボード」と呼ばれる薄い板で施工されています。一見ただの壁に見えますが、石こうボードの裏側は空洞になっていて、普通にネジを差し込んでもすぐに外れてしまうのです。そこで、石こうボードへのネジ打ちを可能にしてくれる、優秀なアイテムをご紹介。今回は「トリプルグリップ(ボードアンカー)」を使いました。カインズなどのホームセンターで購入できます(価格は300円程度)。使用する荷重ごとに商品が異なるのでご注意ください。普段あまり見かけない形をした、こちらの「ボードアンカー」。このアンカーが、ネジ打ちの「土台を作る」役目を果たしてくれるのです。必要な工具は以下です。ドライバー(あればインパクトドライバー)ドリルゴムハンマー(あれば)■ 簡単5分!「3ステップ」で取り付け完了!ボードアンカーを取り付ける手順をご説明します。手順1.ドリルで下穴をあける壁に対してドリルを垂直に。石こうの粉が手前に落ちるので、チリトリでキャッチすると掃除がラクに。手順2.トリプルグリップ(ボードアンカー)を穴に差し込む指で差しこむこともできますが、かなりキツめなので、部品を破損させない程度に、ハンマーで少しずつ打ち込みましょう。手順3.取り付け金具をネジで固定する取り付けたい金具の穴を、ボードアンカーの穴に合わせてネジを打ち込みます。手順3の大事なポイントは、ネジが頭部まで入った後に「さらにネジを5回転(目安)」させます。この5回転で「キリキリ」と、アンカーを収縮させて石こうボードを挟み込みます(回転させすぎると破損の原因になるので、インパクトドライバーを使う場合は低速で行いましょう)。石こうボードにネジを打っても「簡単にネジが外れない仕組み」はココなのです。難しいように見えますが、手早く5分で完成できました。いかがでしたか?壁に穴を開けるので使う場所を選びますが、長い間「壁に付けられる家具を愛用」している方は、落ちてしまうストレスから解放される「ボードアンカー」をぜひお試しください。
2019年02月24日福岡県・大川市の家具職人たちが製作したネコ専用の家具、《ネコ家具》。ソファやベッドなど、私たちが使うものと同等のクオリティで作られています。一体どんな匠の技が使われているのか、必見です。家具って人間のためだけのもの?家具って人間のためだけのもの、そう思っていたら、どうやら違っていたようです。上の写真のネコがくつろいでいるのは、ネコのサイズに合わせて作られた、「ネコ家具」。家具の生産地として有名な福岡県・大川市の職人たちが、腕によりをかけて製作したネコ用のソファです。ウェーブ加工が美しい《PANCONE》《PANCONE》をつくった株式会社丸正の制作担当・島崎さん(右)と松延さん(左)先程のネコが乗っていたネコ用ソファの名は《PANCONE》。イタリア語で「厚板」を意味し、実際に無垢の厚板をしっかりと使っています。サイズは幅88.2×奥行39.44×高さ38.97×座高16.8cm。連結用の金具を小さくするなどして、人間用と同じように分解できる構造に仕上げたところが驚きです。《PANCONE》をつくったのは、〔株式会社丸正〕の職人さん。その作り込みには、一切の妥協がありません。肘置きには、人間用と同じく、同社オリジナルの加工技術、「ウェーブ加工」がなされています。今回用に特別に作った刃を用いた「ウェーブ加工」によって、木の表面には自然な波型の凸凹が付いており、木の自然の美しさや温かみが感じられてたまりません。北欧のデザインと哲学を取り入れた《Banard 2P ソファー》実は、「ネコ家具」は、大川市が音頭を取って展開しているプロジェクト。《PANCONE》のほかにも、また違う職人さんが製作した、全7種類の「ネコ家具」が存在します。上の写真の、《Banard2Pソファー》は、北欧のデザインと哲学が取り入れられた、見た目美しくもリラックスして使えるソファです。製作したのは、ナカヤマ木工の中山さん。普段通り、使い込む程にアンティーク感も味わえるようにと、カバーリングやパーツを交換すれば長年使えるような仕様になっています。機械が使えない肘置きのカーブ部分などには、やすりを巻いた棒を使うなど、職人技が光る逸品です。通気性を考えた《Raffine Bed for cat》「ネコ家具」には、もちろんソファ以外の家具もラインアップしています。上の写真の《RaffineBedforcat》(製作:立野木材工芸株式会社)は、総無垢仕様でやさしい天然素材で仕上げたベッドフレームが特徴です。スノコは通気性の良い桐材を使用することで、湿気が溜まりがちなベッドの下を清潔に保つだけでなく、爽やかな香りで睡眠をサポートするように考えられています。大川の匠がゼロから作った《ツリーベンチ》こちらは、木そのものをモチーフにした家具、《ツリーベンチ》。大川市に8人しかいない、「大川の匠」の1人である〔家具工房西田〕の西田さんが考案しました。ネコは高く飛ぶことができるから、上から見下ろすのもきっと気持ちいいだろうと考えたのだとか。「ネコ家具」と聞いたときに既存の家具を小さくしてみせるのではなく、ゼロから製作してしまう大川の匠、凄すぎます。家具の可能性はまだまだ無限大!「ネコ家具」を通して、改めて大川家具の凄さを思い知らされました。それにしても、人間用と同じクオリティで作られている「ネコ家具」の存在を知ると、家具の可能性ってまだまだ無限大だなって感じますね。《ネコ家具》特設サイト
2019年02月07日リビングに入ってすぐのコーナーに観葉植物を置いていましたが、なんとなくバランスが悪く、グリーンがあるにも関わらず殺風景にさえ感じていました。そこで、無印良品の「壁に付けられる家具」を取り付けてみました!■ 無印良品の「壁に付けられる家具」とは?「壁に付けられる家具」は無印良品のロングセラーアイテムのひとつとも言われているほどの人気商品です。その人気の秘密は、なんと言っても設置のしやすさにあるのではないでしょうか。石膏ボードの壁であれば、どこでも簡単に取り付けが可能なのです。画鋲ほどの針先のピンを刺して棚を固定するため、壁にほとんどダメージを与えないので安心して取り付けできます。今回、筆者が使用したものは、「棚の幅44cm」ですが、この他にも「長押」「箱」「3連ハンガー」「フック」「ミラー」「フレーム」などたくさんのシリーズがあります。殺風景に感じる空間にひと味プラスしたい時や、収納をプラスしたい場所に最適な家具です。また、2018年8月には価格の見直しがされ、税込2,490円→1,990円になりました。■ 殺風景な空間をどうにかしたい…取り付けはたったの5分!我が家のリビングの一角には、背の高いウンベラータと背の低い鉢植の観葉植物を置いています。しかし、そこには妙な間抜け感があり、バランスがずっと気になっていました。グリーンがあるのになぜか殺風景にも感じる空間です。この空間に、無印良品の「壁に付けられる家具」を取り入れてみることにしました。取り付けは、付属の組立・取り扱説明書を見ながら作業を進めます。取り付けたい場所に組立・取り扱説明書を貼り付け、そこに合わせて金具を当てピンを刺します。少し歪んでしまいましたが、ご愛嬌ということで……。(仕上がりには問題ありませんでした)左右2箇所ピンで金具を固定できたら、あっという間に取り付け完了です。所要時間5分ほどでした!取付けてみて驚いたのは、思っていたより頑丈だったことです。耐荷重3kgと記載されているだけあって、グラつきも全くありません。■ 「壁に付けられる家具」でインテリアに彩りをプラスにする方法!ウンベラータを置いているグリーンコーナーに設置した「壁に付けられる家具」には、さらにグリーンを増やしました。棚に置くことができるサイズの小さなグリーンは、ダイソーで購入しました。容器はセリアです。こうして容器に入れ替えただけで、それまで興味を示さなかった子供たちも「可愛いー!」と寄ってきました。妙な間抜け感のあったこのコーナーも、殺風景さがなくなり良い感じになりました。本当に簡単に設置できる無印の「壁に付けられる家具」、ちょっとした収納が欲しい場所や我が家のように殺風景に感じる空間に取りり入れてみてはいかがでしょうか。家での暮らしが少し便利になったり、少し楽しくなる、そんなアイテムです。
2019年01月09日引っ越しを機に心機一転、新しい家具を購入したい。古くなってきたからそろそろ買い替えたい、と思われているみなさま。家具を月額で借りることができて、気に入ったら購入もできる、言わばレンタルと購入のいいところどりをした〔サブスクライフ〕というサービスをご存知でしょうか。ライフスタイルにあわせたおしゃれなデザイン家具を必要な分だけ借りて、新たなインテリアスタイルを楽しみましょう♪〔サブスクライフ〕5つのポイント!こだわりの新品デザイン家具を、必要な分だけ、月額払いで1台から。家具に縛られることなく、ライフスタイルに合わせて住まいを手軽で自由に提案する〔サブスクライフ〕は今、インテリア界の新たなサービスとして注目を浴びています。そんな〔サブスクライフ〕の5つの特徴をご紹介します!一人暮らしや、結婚して二人暮らし、子どもが生まれてより大きな家族へ、ライフスタイルはステージの変化とともに変わってきます。それにあわせて家具を毎回買い替えると出費もかさみますよね。〔サブスクライフ〕なら、家具導入時にかかるコストは初月の月額利用料金と送料のみ。申込金、デポジットも必要ないので、気軽に家具を利用できます♪一般的なレンタル家具のサービスだと、中古品が届いたり、デザイン性を諦めてしまいがち。でも〔サブスクライフ〕なら、人気の〔ジャーナルスタンダードファーニチャー〕や〔アクメファーニチャー〕、〔サブスクライフ〕オリジナルデザインとなる〔シンプルズ〕など、デザイン性と機能美を兼ね備えたオリジナル家具や、おしゃれな有名ブランド家具を用意しています。新品で1個からでも利用が可能なので、お部屋の雰囲気を気軽にアップグレードしてみてはいかがでしょうか?生活状況の変化により、いつまで同じ家具を使い続けるのかは分かりませんよね。〔サブスクライフ〕なら、3ヶ月〜24ヶ月の間で自由に利用期間を選ぶことができます。進学や転勤、単身赴任での利用のような短期間にも対応できるのでとても便利です。サービス利用後はそのまま返却だけではなく、継続または購入と3つの方法を選べます。気に入った家具は利用後に買えるので、一度お部屋の雰囲気や、ライフスタイルに合うかを試した後で、購入するかを柔軟に決めることができます。また、返却の場合は、〔サブスクライフ〕に連絡をすれば利用後の家具を回収してくれるので、処分について悩む必要がない点も嬉しいですよね。※一部、購入対象外の商品があります。火災、台風、大雨による水害などの災害に加えて、普段生活しているとどうしてもついてしまう生活傷や破損などが起きてしまっても、修理や新品への交換に対応してもらえるそうです。これならペットや小さな子どもがいる家庭でも安心ですね♪以上の5つのポイントを踏まえて比較してみると、まさにレンタルと購入のいいところどり、ということが明確ですね!例えばこんなコーディネートはいかがでしょうか?では実際どういったコーディネートができるのでしょうか。そして気になるのお値段は?コーディネート例をご紹介します。こちらは〔ジャーナルスタンダードファーニチャー〕のインダストリアルなダイニングセットのコーディネートです。イス2脚、ベンチ1脚、テーブル1台を一式そろえても総額¥6,330円~(月額)、やはり同じブランドで家具をワンセットそろえてみると統一感があっておしゃれになりますね。ヴィンテージライクな〔アクメファーニチャー〕のダイニングセットは、イス4脚とテーブル1台でこちらも総額7,930円~(月額)!シンプルなヴィンテージ家具がリビングのインテリアをグッとおしゃれにしてくれます。気になる点「果たしてお得なのか?」やはりみなさんが〔サブスクライフ〕のサービスで疑問に思うのは、お得なのか?という点ですよね。ご安心ください〔サブスクライフ〕で24か月家具をレンタルした総額は小売価格の8割~9割となります。気に入ったら小売り価格とレンタル料金の差額を支払えば購入も可能です。また、お引越しの際、家具を購入すると金額も膨らみますが、〔サブスクライフ〕のサービスなら初期費用も抑えて新しい家具を取り入れることができるのも魅力の一つです。飽きたら交換もできるので、インテリアの模様替えが簡単にできるのも嬉しいですよね♪〔サブスクライフ〕であなたのライフスタイルにあった家具を気軽に選びましょう♪いかがでしょうか。そもそも家具は買うものだと思っていた、レンタルがあるのは知らなかった、という方もいらっしゃるのではないでしょうか。〔サブスクライフ〕なら、購入よりもお得に、そして手軽にレンタルすることができて、気に入ったら購入することもできる、まさにいいところどり。もしお引越しや家具を買い替えたい、と思っていたら、〔サブスクライフ〕をご検討されてみてはいかがでしょうか?今回は特典として、2019年1月末までにお申込の際にクーポンコード「hellolimia3」を入力いただくと、最大5,000円割引!●クーポン利用期限は、2019年1月31日(木)23:59までです。●クーポンのご利用は、おひとり様1回のみとなります。●クーポンコードは、申し込み画面で入力ください。●クーポンの利用には〔サブスクライフ〕への会員登録が必要です。●お申込の月額費用が1,000円(税込)以上で、5ヶ月間月額料金を毎月1,000円割引します。※利用期間が5ヶ月未満の場合は、お申し込みの利用期間分のみの適用となります。●本キャンペーンに関するお問い合わせは「support@kamarq.jp」へお願いいたします。①〔サブスクライフ〕のサイトにアクセス②利用したい商品を選び、利用期間と個数を選択してカートに追加③ログインまたは新規会員登録後の確認ページにクーポンコードを入力ぜひこの機会にご検討されてみてはいかがでしょうか。詳細はホームページをご覧になってみてください♪〔サブスクライフ〕のホームページはこちら!
2019年01月08日お部屋をセンスアップさせるなら、長く使い続ける家具選びのポイントは、時代が変わっても付き合い続けられるデザインと質の良さ。そこで今回注目したのが、無垢家具専門店〔RAMworldlifeshop〕です。おすすめの上質家具とともに、部屋の印象を左右するインテリアアイテムについて、スタッフの為我井(ためがい)さんに教えていただきました!ナチュラルなインテリアにぴったり!無垢家具専門店〔RAM〕とは?〔RAMworldlifeshop(以下、RAM)〕は、東京・品川にある都内最大級の無垢家具専門店。創業から94年と長い歴史を持ち、“本物の家具”を提案し続けている老舗ブランド。〔RAM〕が取り扱う家具は個性的なデザインでありながらナチュラルな質感で、お部屋になじみやすくセンスのいいインテリアに仕上がると人気。品質も高いので、長く付き合える家具に出会えるお店です。お店では、家具以外にもラグや照明など国内外のオリジナルアイテムを扱っているので、1つのお店でインテリアコーディネートを完成させることもできるんです♪〔RAM〕で家具を買うならこれ!人気トップ5をご紹介!〔RAM〕ではどのような家具を取り扱っているのでしょうか?〔RAM〕スタッフの為我井さんに、特に人気の家具トップ5を伺いました!〔Alterna/W2080〕492,000円~(税別)まず1つめの人気アイテムは、《Alterna(オルタナ)》というソファーアイテム。「極上の座り心地を追求した〔極ソファ〕シリーズの中でも一番人気があり、今までに無い座り心地の良さを味わえます」と為我井さん。さらにサイズはもちろん、アームなども木製タイプかファブリックタイプからと、要望に応じていろいろと選ぶことができるそう。1つひとつのパーツに分かれるユニット式のソファなので、お家に合った理想のソファを実現してくれます。〔Luxe/W1800〕450,000円~(税別)続いては、こちらも〔極ソファ〕シリーズの《LUXE(ラグゼ)》。木工職人とソファ職人が最高のコラボレーションをしたことで生まれた商品です。「人気の秘密は、後ろ姿にあります。洗練された美しいフォルムで、厳選された木目がさらにその存在感を高め、上質な空間を演出します」(為我井さん)後ろからみても形がきれいなソファなので、壁際ではなく空間の真ん中にソファを置きたいときも、美しく置けそうです♪〔RAMデスク&キャビネット〕305,000円(税別)こちらの無垢材をふんだんに使った《RAMデスク&キャビネット》も人気商品のひとつ。材料の良さを活かすため、デザインはあえてシンプルにまとめられています。「天板はキャビネットの上に乗っている状態なので、スライドすることで好きな位置で好きな幅でお使い頂けます。〔RAM〕でもロングセラーの人気アイテムです」(為我井さん)幅を変えられるという機能は、模様替えや引っ越しのときもサイズを合わせやすいのが嬉しいポイントですね!〔無垢ベッドDO-01/シングル〕207,000円〜(税別)こちらの《無垢ベッドDO-01/シングル》は、ベッドフレームでは珍しく、フレームからスノコに至るまで全て無垢材を使用して製作。「木目を縦に並べたヘッドボードのデザインが特徴的です。ヘッドボードにはLED照明やコンセントも設けており、機能面でも充実しています」と為我井さんがいうように、存在感あるヘッドボードは、寝室の雰囲気もガラリと変えてくれそうです♪〔onigiri table〕175,000円~(税別)5つめは、こちらの3本脚スタイルのダイニングテーブル。その名も《onigiritable》です。「《onigiritable》は、丸でもなく半円でもないおにぎり型の形状で、とっても使いやすく大人気のテーブルです。コンパクトながら、今までありそうで無かった3本脚にする事で脚間が広く取れます。また、変則的な曲線により導線が確保できるのも人気のポイント。小さなスペースで広く使える、他には無いダイニングテーブルです」(為我井さん)こちらは見た目がおしゃれなだけでなく、ストレスフリーな設計も施されているのがうれしいですね♪部屋の印象を左右するアイテムはどんなもの?「大型家具を決めたはいいものの、インテリアアイテムをどうコーディネートしていけばいいのかわからない……」お部屋の雰囲気づくりに迷ったとき、どのようなインテリアアイテムに注目すればいいのでしょうか?「お部屋の印象が変わる重要なアイテムは意外にもラグや照明です。ソファやダイニングなど大きな家具に重きを置いてお部屋作りをしてしまいがちですが、ラグや照明などは素敵なお部屋作りをする上ではこだわって選びたいアイテムです」(為我井さん)なるほど、意外とラグや照明がお部屋の印象を左右するんですね!「ラグは平面ではありますが、面積も大きいため選ぶ柄やテイストによって雰囲気が大きく変わります。お好みのラグを厳選して敷くことで、目指しているインテリアに近づけることができます」(為我井さん)逆にラグ選びを妥協してしまうと、折角そろえた家具などの雰囲気を台無しにしてしまう事もあるそう。〔RAM〕ではインテリアアイテムもそろうので、ぜひお気に入りのラグを見つけましょう!「素敵な空間には必ずと言って良いほど照明が関係しており、照明はお部屋の雰囲気を大きく左右するアイテムです。照明そのもののデザインもそうですが、明るさや、色味なども考えながら選びましょう」(為我井さん)インテリアの雰囲気をつくるなら、まずはラグと照明から。これからのインテリアアイテム選びの参考になりますね♪無垢家具で上質なインテリアを長く楽しもう!〔RAM〕の家具は、おしゃれで上質なアイテムばかり。東京・品川にある実店舗は、本館と別館があり、広々としたスペースで、国内産の無垢家具を中心とした家具やインテリアアイテムを見ることができます。上質でおしゃれな〔RAM〕家具を手に入れて、日々の暮らしをより豊かにしてみませんか?【RAM店舗情報】●住所:東京都品川区二葉3-22-2●アクセス:JR西大井駅から徒歩2分●電話:03-3781-5080●営業時間:11:00〜19:30●定休日:火曜日(祝日の場合は営業)●駐車場:3台有り〔RAM world life shop〕公式ウェブサイトはこちらオリジナルブランド〔orbitex〕もチェック!
2019年01月06日“友だち同士で「いい人紹介してあげるよ!」というのはよくあること。お互いに気の知れた仲であるため、ありがたいと思えるときもあれば、気まずい状況になってしまったということもありますよね。では、友だちからの紹介で出会う機会があったとき、どのようなことに気を付けると良いのでしょうか?1. 自分の好みは正確に伝えるいくら「性格が良い人が好き」だと言っても、見た目の印象は大きいですよね。本当に好きになる人はそこまでイケメンではなかったとしても、ルックスがどうでも良いわけではないはずです。一重の人、自分より背の高い人、痩せすぎていない人など、ある程度の好みは伝えておく方が、あとから紹介されてガッカリすることも防げます。友だちの紹介となれば、多少イケメンであることを期待してしまうもの。ルックスは良くないけれど性格の良い男性はたくさんいるということを覚えておきましょう。2. 先に断りを入れておく自分から紹介してとお願いするのではなく、男性の方から「誰か紹介してくれ」と頼まれてあなたを紹介しようとすることもあるでしょう。もし、あなたが出会いにそこまで積極的ではなく、さらに誰かからの紹介でうまくいくという自信がなければ、「恋に発展することはほとんどないけど良いかな?」と先に断りを入れておきましょう。出会いに積極的ではない人が紹介されてうまくいくという可能性はかなり低いです。断りを入れてもなお「それでもいいから、とりあえず連絡とってあげてくれない?」とお願いされれば、友だちのメンツを立てるためにも受けるという選択肢も選べます。まずは、紹介からの恋愛が自分向けかどうか、考えてみてくださいね。3. 紹介されてもうまくいかなかったときは…?どんなに出会いを求めていたとしても、紹介された相手とうまくいく保証なんてありませんよね。単純に「性格が合わなかった」というのが理由だったとしても、紹介してくれた友だちに話すのは気が引けるもの。しかし、友だちであるからこそ、うまくいかなかったことは素直に話すべきだと筆者は考えます。「いい人だったんだけど、なんとなく落ち着かなかったんだ…」、「話をしてても全然盛り上がらなくて、正直2人で会うのはもうキツイかな…」など、自分の思ったことと、うまくいかなかった経緯を話すと、友だちも素直に納得してくれるでしょう。いかがでしたか?いくら自分のことをわかっている友だちだとは言え、相手の男性とうまくいく可能性は100%ではありません。社会人になると、特に出会いが少なくなってしまいますが、友だちからの紹介でも気の合う人が相手であれば当然恋人候補として考えられます。親切で紹介してくれる友だちの気持ちを無下にしないこと。これだけは頭に入れて接することを心がけると、紹介してもらった人とうまくいかなくてもギクシャクすることがないですよ。
2018年12月30日冬はクリスマスやお正月、バレンタインとイベント事が多い季節。彼とイルミネーションを見に行く約束や、温かいものを食べに行く約束をしているという人も多いのではないでしょうか。そんな冬場のデートで相手の女性に幻滅した経験があるという男性も、少なくはないようです。好きな彼に幻滅されるなんて、絶対に嫌ですよね!今回は、彼からの幻滅を回避するために冬デートで気を付けておくべきポイントを、ご紹介します。1. 冬デートはいつもより念入りに肌ケアしていこう(1) 乾燥NG!肌はとにかく保湿第一冬は空気が乾燥することで肌の水分も失われ、乾燥肌になりやすい季節です。肌の保湿をしっかりしていないと顔に粉が吹いたり、手がひび割れたりしてしまいます。女性のすべすべの肌が好きという男性は多いです。デート中に女性の顔を間近で見たら顔に粉が吹いていたり、手を繋いだらガサガサだったりすると、男性はがっかりするようです。ガサガサ肌で幻滅されないようにするためにも、デート前夜にはパックなどでスペシャルケアをしましょう。ただし、あまりにもガサガサだと、前日のケアだけではどうにもならないこともあります。化粧水や乳液での保湿や、ハンドクリームを小まめに塗るなど、日々のケアをしっかり行うことも大切ですよ。(2) ムダ毛の処理は入念に冬になるとどうしても怠ってしまいがちなのが、ムダ毛の処理ですよね。「夏は肌の露出が多くなるから入念に処理をしているけれど、冬になると手を抜いてしまう…」という人も少なくはないでしょう。しかし、見られないと思って油断するのは禁物です。長袖を着るからといって腕毛の処理をしていないと、何気なく腕まくりをしたときに腕毛を披露してしまうことになります。また、ストッキングを履くからとすね毛の処理を怠ると、ストッキングにすね毛が透けて見えてしまうこともあるのです。脇毛の処理が甘くなっていて、いざ服を脱いだときに脇の剃り残しを見られるのも恥ずかしいですよね。女性のムダ毛を見ると一気に気持ちが萎えてしまうという男性も多いです。デートの日には、冬であってもしっかりムダ毛処理をするようにしましょう。2. 服装にも気を付けよう(1) 薄着でデートに行かない着ぶくれするのは格好悪いからと冬の寒い時に薄着でデートに行くのはやめましょう。薄着は見ているだけで寒いですし、彼に「この子はTPOが考えられない子なんだな…」とも思われかねません。またそれだけでなく、薄着で長時間いると体が冷えて、デートの途中で体調が悪くなってしまう可能性もあります。「オシャレは我慢」という言葉もありますが、それで体調を崩していては元も子もないですよね。彼にも心配をさせてしまいますし、「そんな服着てくるからじゃん…」とげんなりされてしまう可能性も。冬デートの際は、防寒もきちんとしたうえでオシャレをしていきましょう!(2) ブーツの中も気を抜かないで!冬場は足が冷えないように、靴下の重ね履きやタイツに靴下を重ねて履いているという人も多いのではないでしょうか。デート先で靴を脱がないといけない場面があると、当然ブーツの中を見られることになります。「ブーツの中は見られないし」と油断して何も考えずに重ね履きをしていると、そこでとても恥ずかしい思いをすることになるのです。また、靴下やタイツのかかとが薄くなっていたり、指の部分に穴があいていたりするのも不細工ですし、彼には見られたくないですよね。彼にみっともないと思われないように、ブーツの中もいつ見られてもいい状態にしてデートに臨みましょう。3. 言動で気をつけることは?(1) 鼻を思い切りかまない暖かいところから寒いところに行ったときに、寒暖差によって鼻水が出てくることってありますよね。そんなときに、人前で思い切り鼻をかむのはNGです。常識で考えてもマナー違反ですし、男性からも引かれてしまいます。とはいえ、ずっと鼻をすすり続けるのも相手に不快な思いをさせてしまうことがあるため、よくありません。デート中に鼻水が出てきたらトイレに行ってかむか、彼の前でかむなら音を立てないように控えめにかむようにしましょう。彼の前でかむときは、「ごめんね、ちょっと鼻かんでいい?」と一言断ってからにするとより良いですね。(2)「寒い」を連呼しない寒いと「寒い寒い」と連呼したくなる気持ちはわかりますが、あまりにも言い過ぎると彼にうるさいと思われてしまいます。寒いと言ったところで、何も変わりません。それどころか、「寒い寒い」と言っていると自己暗示にかかってしまい、余計に寒く感じるともいわれています。しかも、その会話って全然楽しくないですよね。冬が寒いのは彼も同じです。「寒い」と言うのはほどほどにして、せっかく一緒にいるのですからもっと楽しい会話をしましょう!4. 幻滅されないように気を付けて素敵な冬デートを!デートをするたびに、彼にどんどん好きになってもらえるような女性でいたいですよね。そのためにも、イメージダウンに繋がるようなことは絶対にしたくないものです。肌などのケアをしっかり行い、服装や言動にも気を付けて幻滅されないように気を付けましょう。冬は、寒さゆえに自然と距離が縮まりやすい季節です。様々なイベントを一緒に過ごし、冬を乗り越えたときにより一層愛が深まっているといいですね!
2018年12月29日お部屋の中で大きな面積を占める壁。海外のおうちを見ているとポスターや写真などを使って壁を飾っているのがわかるはず。ウォールアートで壁を飾ればお部屋の雰囲気もガラッと変わるんです♪今回は、ポスターやフォトフレームはもちろん、今人気のファブリックパネルやシェルフを使ったおしゃれなウォールアートをご紹介しますよ。お部屋の印象を左右するのは壁!部屋にいまひとつまとまり感がない……。そんな時は、一面だけアクセントウォールを取り入れると、部屋の印象が大きく変わります。一面だけなので、思い切ってインパクトのあるものを選んでも、案外しっくり馴染みますよ。リフォームプライス〔ホームテック(株)〕によるワンランク上の空間コーディネートに取り入れてほしいテクニックを集めてみました。たとえばオリエンタルテイストでまとめたリビングは、目が覚めるようなピンクの輸入クロスでゾーニングという斬新なアイデアも、全体を通してみるとまとまっているのがわかります。いきなり大きな面から変えるのは不安という方は、トイレや脱衣所など、小さなスペースからはじめてみましょう。トイレのような個室こそ他室との調和を考える必要がない、遊べる恰好の空間です。思い切って大胆な柄をチョイスするにも◎。▼詳しい記事はこちら▼アクセントウォールでワンランク上の住まいを実現今すぐ取り入れられるおしゃれなポスターの飾り方♪飾るだけで空間をがらっと変えることができ、お部屋に表情を与えてくれるのがインテリアポスター。とはいえ、何枚も並べておしゃれに仕上げたいけれど、どう配置したらいいか、バランスが難しいですよね。インテリア生活雑貨のサンサンフーさんが、ポスターのおしゃれな飾り方を伝授!もっとも基本的な飾り方は、シンプルに同じサイズで構成し、まっすぐに並べてレイアウトする方法。どんな空間にも使えますが、きっちりすっきりした印象に仕上がります。飾る際には、間隔を一定にするのがポイントです。基本の飾り方を少し斜めにずらし、レイアウトを崩しても、印象ががらっと変わります。ずらしすぎると、まとまりがなくなってしまうので、フレームとの間隔は5cm以内をおすすめとのこと。賃貸などで、壁のキズが気になってポスターフレームを飾れない!という方は、棚に立てかけてアレンジするのもおすすめです。棚なら、他のアイテムと一緒にコーディネートしたり、フレーム同士を重ねて置いたりして、空間を効率的・効果的に使うことができますよ。▼詳しいアイデアはこちら▼真似して飾るだけ!インテリアポスターのおしゃれな飾り方5選アートフレームもDIYできちゃう♡糸の掛け具合で柄を作ったり文字を表したりして仕上げる「ストリングアート」もウォールアートにぴったり。ak3さんのDIYによるこちら、糸が繰り出す表情豊かなぜひアートは取り入れたいですよね。ak3さんは、ヴィンテージのポストカードを飾っていますが、フレームを飾る場所によってはフェイクグリーンを引っかけたりアクセサリー(ピアス等)を飾って収納するのもおすすめですよ。▼詳しいアイデアはこちら▼ストリングアート風フレームで壁をお洒落に演出話題のファブリックパネルを取り入れてみよう♪インパクト抜群のヘキサゴンをインテリアに取り入れてみたい!でも、木材を斜めに切ったりするのは難しそうという方。ankoさんのアイデアをぜひ参考にしてみましょう!工具を使わずに、〔ダイソー〕の発泡スチロールとお好みのはぎれを使って、簡単にヘキサゴンでインテリアを模様替えすることができますよ。ヘキサゴン型にカットした発泡スチロールに、一回り大きくカットした布を両面テープで貼っていきます。あとはパーツを組み合わせるだけ。発泡スチロール素材なので、画鋲も刺さり、ちょっとしたメモを貼ることができますよ。▼詳しいアイデアはこちら▼工具不要♪ヘキサゴンファブリックパネルの作り方図形シャルフで海外風なお部屋に!海外っぽい遊びゴコロをプラスし、壁面アート感覚で楽しめる図形型シェルフはゆぴのこさんのアイデアです。好きな場所に配置し、小物を飾れば一気に空間がスタイリッシュに!並べ方を変えるといろんな図形アートが楽しめますよ♪▼詳しいアイデアはこちら▼海外のようなおしゃれなディスプレイを♪図形シェルフで作る壁面アートアクセントカラーでガラッと印象を変えちゃおう♪室内壁の一部分を他とは違う素材や色にして、部屋にアクセントをつける「アクセントウォール」を紹介してくれたのは瀧本真奈美さん。インテリアに好きな色を用いることでオリジナルが楽しめるとのこと。日本の住宅の多くは、壁紙は白一色というのが一般的。そこに、アクセントウォールを1面だけ取り入れることで部屋にメリハリが生まれ一気にお洒落な雰囲気に!多色を使って2面のアクセントウォール+壁紙で思いっきり楽しんでみるのもおすすめですよ。▼詳しいアイデアはこちら▼【連載】アクセントウォールにしたい!*人気絶大な理由レンガ調の壁だってDIYできる♪整理収納アドバイザーさかたちあきさんは、〔ベルメゾンネット〕の《かるかるブリック》を使ってウォールアートを楽しんでいます。取り付け方はとっても簡単。付属の両面テープでペタッと貼るだけ!ホワイト、ベージュ、ブラウンのカラーバリエーションから選ぶことができますよ。壁全面に貼るのは大変という場合は、一部に飾るだけでもおしゃれに♪壁紙よりも立体的なので、インパクトも抜群です!▼詳しいアイデアはこちら▼かるかるブリックで簡単にレンガ調の壁面を作る。憧れの板壁がベニヤ板で作れちゃうらしい!短冊型の板を壁に貼りつめて作る板壁も、ベニヤ板を使えば簡単に取り入れることができます。ak3さんは、ベニヤ板(約4~5ミリ厚)をイメージした板幅に購入したホームセンターでカットしてもらい、白でペイントをして憧れの板壁を再現!壁一面を変えるだけでお部屋がぐっとブラッシュアップされましたね♪▼詳しいアイデアはこちら▼賃貸でもOK !?かもしれない!?海外インテリアを参考に板壁を簡単DIYしてみました♪なるべく壁に穴を開けたくない……というときのおすすめグッズポスターを飾るにしても何か飾る時に気になるのが押しピンなどの穴。そこで__________7hm7_____さんがおすすめするのが《壁美人》というアイテムです。ホッチキスで止めるだけなので、ほぼ穴は分からないというスグレモノ・最大静止荷重は6キロ~24キロまで対応している金具で販売されているそうです!壁美人を使ってポスターフレームを掛けているそうですが、全くびくともせずにしっかりポスターを支えてくれていて、穴もホッチキスの穴だとほぼ分からないので穴を気にせずインテリアを楽しめるとのこと。賃貸にお住いの方や、壁に穴を開けたくないという方はぜひ参考にしてくださいね。▼詳しいアイデアはこちら▼壁の穴を最小限に抑えてインテリアを楽しもう★ひと口にウォールアートといっても、さまざまな方法や楽しみ方があることがわかりましたね。お部屋の印象を左右するウォールアートで、インテリアを楽しんでみてはいかがですか?
2018年12月09日石膏ボードの壁は、普通のピンでは重いものを掛けると落ちてしまいますよね。後のことを考えると、壁に大穴を開けて大きなフックを掛けるのは勇気が要りすぎます…。でも、そんな悩みを解決してくれそうなスグレモノを発見!さっそく試してみました♪今回使ったスリーピンです。耐荷重7キロ!石膏ボードの壁にウォールミラーは付くでしょうか?よくある賃貸マンションのこんな壁。中身は石膏ボードで、普通にピンを刺しても強度がありません。部屋を少しでも広く使うため、スタンドミラーではなく壁掛けミラーを使っていたのですが、ピンが外れてミラーが落下。「ガシャン」と割れてしまいました。人が近くにいたらと考えると怖すぎます……。そこで色々と探してみると、耐荷重が7キロもある石膏ボード専用のフックを発見!2本入りでお値段は454円(アマゾン・2018年10月26日現在)と、お値段も素晴らしい。さっそく使ってみることにしました。この《スリーピン》というフックは、3本のフックで石膏ボードに固定するようになっています。同様の商品はほかにもありましたが、決め手は耐荷重が7キロあるところ。軽量なウォールミラーなら十分に許容範囲です。石膏ボードの壁に取り付けてみます!取り付けは実に簡単。ドリルなどは必要ありません。まずは、フックを手でギューっと押せるところまで壁に押し付けます。次は壁に密着するまで、ハンマーで叩きます。そんなに強く叩かなくても、コン、コンという感じで大丈夫です。普通のハンマーでも問題ないようですが、プラスチック部分が割れても困るので100均のゴムハンマーを使いました。ウォールミラーを掛けてみます!専用フックを使ったとはいえ、一度ウォールミラーが落下した経験からなるべく軽量なミラーを探しました。さらに保険の意味で、飛散防止加工のしてあるミラーを選びました。このミラーは長さ90✕30センチで、重量は約1.5キロです。裏面には壁掛け用のヒモが付いています。壁面にミラーがちゃんと付けられました!耐荷重からして落ちることはまずないと思いますが、念の為に飛散防止ミラーにしてありますから不安がなくなりました。今回は石膏ボード用のフックをご紹介しました。ミラーに限らず、額縁を掛けるのにも普通のピンではなく、専用のフックを使ったほうが安心かと思いますよ♪
2018年12月07日恋人ができると、幸せだし楽しいし、良い事がたくさん起こりますよね。でも、中には恋人がいることで自分をダメにしてしまう女性がいることも事実です。仕事が手につかなくなったり、恋人以外の人間関係が希薄になってしまったり、そういうことに心当たりはありませんか?この記事では、恋人がいることで自分をダメにしてしまう女性の特徴と、その対処法をご紹介します。ダメになる女性の行動パターンまずは、恋人がいることで自分をダメにしてしまう女性の行動パターンを見ていきましょう。恋人中心の生活になる『恋人がいるから』という理由で恋人以外の人間関係が希薄になったり、やらなければならないことがあっても後回しにして恋人との時間に使ってしまったりしてしまうと、恋人との関係は進展していくかもしれませんが、それ以外のことが進展しなくなります。恋人と過ごすことももちろん大切なことですが、生きていく上では恋人以外の人との関係も大切ですし、自分の成長のためにやらなければならないこともあるはずです。こうなってしまうと、仕事にも上手く集中できなくなり、仕事面でも弊害が生まれる可能性があります。恋人がいることに安心しすぎてしまう恋人という存在は、もちろん自分のことを好きでいてくれる存在ではあるのですが、必ずしも無条件で自分を好きになってくれるわけではありません。『恋人がいるから大丈夫』と思って自分磨きをおろそかにしたり、『この人は私のことが好きだから』と恋人のことを大切に扱わないようになってしまったりするのは良いことではありません。いつかフラれてしまうかも?恋人がいることで自分をダメにしてしまう女性の行動パターンにもしあなたが当てはまっているとしたら、注意しなければなりません。何故なら、恋人にばかり集中したり、恋人がいることに安心してあぐらをかいていたりすると、人は少しずつ魅力を失っていってしまいます。何故なら自分磨きを怠ってしまうからです。『恋人がいるからダメな自分でも大丈夫』というのは大きな勘違いで、“あなたが素敵だから好きになってくれる人が現れた”ということを忘れてはいけません。幸せは浪費してはいけない幸せボケに気を付けろと言われても、幸せなものはしょうがないですし、「少しぐらい幸せに浸らせてくれ!」と思う人もいるでしょう。もちろん、幸せに浸る、かみしめることは悪いことではありませんし、それを否定するわけではありません。でも、“幸せを浪費してはいけない”ということを忘れないようにしましょう。恋人からもらった幸せのエネルギーを、ただ貪っているだけだと、人はどんどん魅力を失っていきます。大切なことは、恋人からもらったエネルギーを自分の力に変えて自分を成長させることです。仕事を今まで以上に頑張れたり、自分磨きにより真剣になれたり、そういったエネルギーの使い方をして初めてエネルギーは上手く循環するようになります。そしてそれらの行動の結果、更に素敵になったあなたを見せることで、恋人にも幸せのエネルギーをあげることも、より自分のことを好きになってもらうこともできるようになるのです。まとめいかがでしたでしょうか?恋人がいるというのは本当に幸せなことですが、その幸せをただ貪っているのでは意味がありません。幸せのエネルギーを浪費することなく、自分の人生を豊かにし、恋人と幸せな未来を築くために使うことを忘れないでくださいね。
2018年12月05日妊娠を考えている方は、妊娠する前から身体づくりをしていきましょう。いざ、妊活を始めようとしても身体が整っていないと、時間がかかってしまう事もあります。貧血や生理の周期が乱れたり、出血量が増えたなど不調を感じたら、早めに病院を受診しましょう。妊娠中の喫煙や飲酒は、胎児の発育に影響を与えます。喫煙や飲酒の習慣のある方は、妊娠前から控えると良いでしょう。妊娠すると検査が難しいものもありますので、健康診断や女性器官の検査、歯科治療は済ませておくと安心です。今年は、風疹が流行っているので、ワクチンを接種したり、ワクチンの抗体のチェックをするのも忘れずに行いましょう。1. ホルモンバランスを整えるには女性の身体は、月の満ち欠けに呼応する様に、毎月リズムを刻み沢山のホルモンが分泌されています。ホルモンバランスの乱れは、不規則な生活や食事、疲労、心理的な問題が原因となっている事があります。 (1) 生活リズムを整えるホルモンバランスを整えるには、規則正しい生活が大切です。自然のリズムに即した生活を心がけましょう(夜勤などがある方は、休日に調整しましょう)。朝日を浴びる事で、体内時計がリセットされ、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンが生成されます。起床後は、糖質+たんぱく質を中心とした朝食をしっかり摂り、身体の中から目覚めさせましょう。 (2) 睡眠時間をしっかりとる睡眠時間をしっかり確保し、心身と脳の疲労を癒しましょう。深い睡眠を促すメラトニンというホルモンは、22時~2時に最も分泌されます。また、身体や脳の疲労の回復免疫力を高める働きのある成長ホルモンも同じ時間帯に最も分泌されます。成長ホルモンは、美肌や老化防止だけでなく、不妊症や肥満の改善にも効果があります。この時間帯に良質な睡眠をとれるように意識していきましょう。 (3) ストレスを避ける生理のサイクルに合わせ、飲み会を調整したり、お酒を控えたり出来ると良いですね。不要なトラブルを避ける為にも生理前は、心身にストレスがかからないよう過ごしましょう。2. 食事への配慮無理なダイエットは、婦人科系の不調に繋がる事があります。バランス良く栄養を摂取しましょう。 (1) ホルモンバランスを整えるビタミンE坑酸化作用があり、アンチエイジングには欠かせないビタミンです。坑ストレス作用や血行を促進する働きもあり、性ホルモンをはじめ、脳下垂体や副甲状腺のホルモンを保護し、ホルモンバランスを整えます。通常の食事をしていたら不足する事はないのですが、外食や偏食、油を制限している方は注意が必要です。ビタミンEが不足するとホルモンの欠乏を起こす可能性があります。小麦胚芽、種実類、植物油、うなぎに多く含まれます。油は酸化しやすいので、良質な食材で摂取する事を心がけましょう。 (2) 貧血予防には鉄とビタミンC、クエン酸貧血や隠れ貧血が不妊と関係していると言われています。貧血症状の改善や予防には、鉄分を摂取する事が大切です。鉄には、「ヘム鉄」と「非ヘム鉄」の2種類があります。・ヘム鉄・・・・カツオ、まぐろ、いわしなどの魚や赤身肉、*レバーに含まれています。・非ヘム鉄・・・小松菜などの緑黄色野菜、大豆類、海藻、穀類、牛乳、卵、乾物、ドライフルーツなどに含まれていす。非ヘム鉄は、体内への吸収が悪いのでタンパク質やビタミンCやクエン酸と合わせて、バランス良く摂取しましょう。*レバーは、ビタミンAが豊富に含まれており、妊娠初期に過剰摂取すると胎児に危険が生じる恐れがあるので、摂り過ぎに注意しましょう。 (3) 生理中のイライラにはカルシウムとビタミンD乳製品、海藻類、小魚などに含まれるカルシウムは、刺激に対する神経の感受性を鎮めます。干ししいたけ、魚類などに含まれるビタミンD不足からも欠乏を起こしやすいので、意識して摂取すると良いでしょう。日焼けが嫌だからと日差しを避ける事で、ビタミンDが不足している方が増えています。適度に日差しを浴びる事で、体内時計が整い、ビタミンDの生成が期待できます。 (4) 葉酸葉酸は赤血球や細胞の新生に使用され、胎児の正常な発育に不可欠で、妊娠・授乳中は特に必要とされています。妊娠すると必要量が増える為、妊娠を考えている方は、妊娠前から意識したい栄養素です。お酒をたくさん飲む人、アスピリンや避妊薬のピルを飲んでいる人は欠乏しやすくなるので注意しましょう。葉酸が欠乏すると、口腔の炎症、肌荒れ、疲労感、貧血などの症状が現れます。レバー、枝豆、ほうれん草、卵黄、納豆、海苔、みかんなどに含まれています。サプリもありますが、過剰摂取に気を付けましょう。*レバーは、ビタミンAが豊富に含まれており、妊娠初期に過剰摂取すると胎児に危険が生じる恐れがあるので、摂り過ぎに注意しましょう。栄養が不足しているからとサプリで補う事も良いですが、まずは食事から摂取する事を心がけるとさらに効果的です。妊娠するとつわりなどで、食べられなくなる事があるので、妊娠前から身体を整え、食事も工夫していけると良いでしょう。監修・文章/宮本そのみ(管理栄養士)
2018年11月01日猫と暮らしていると、壁や家具に爪とぎ痕や引っかき傷をつけられてしまうことがありますね。爪切りをしたり爪とぎを用意していても、なかなか防げないのが猫ちゃんのこの習性。防げないのなら、飼い主さんがフォローしましょう。今回は、壁紙の引っかき傷を簡単に補修できる方法をご紹介します。■ 猫の引っかき傷ができる原因…我が家の場合我が家の壁紙は、紙製。普通に暮らしていれば、傷がつくことは滅多にありません。ですが、やっぱり猫の爪には弱いようで、ところどころにひっかき傷が残されているのです。どうやら遊びがヒートアップして走り回った際に、後ろ足で壁を飛び蹴りしてできた傷が主なようです。他にも、前足で引っかいたりと、我が家の元気な猫たちはいろいろやってくれています。■ 「壁紙補修」で用意するものは?壁紙補修用の接着剤キッチンペーパー綿棒以上の3つだけ。キッチンペーパーは水で濡らして使用します。固く絞った濡れタオルでもOKです。■ 2ステップでできる簡単補修!ステップ1綿棒の先に接着剤をつけて、壁紙の破れている箇所に塗布します。この時、接着剤がはみ出ても大丈夫。気にせず、大胆に塗布しましょう。ステップ2水で軽く濡らしたキッチンペーパーを使って、破れてめくれた壁紙を元に戻します。「トントントン……」と優しく叩いて、周りの壁紙と馴染ませるようにすれば、完成です。■ 簡単壁紙補修のビフォーアフターいかがでしょうか。そばに寄って見ないと、わからないくらいのでき映えではないでしょうか。コツは、接着剤を使用しているので、必ず濡らしたキッチンペーパーかタオルで作業すること。慌てずゆっくり「トントントン……」と馴染ませていけば、失敗知らずでできるはずです。壁紙を張り替えするまでもない、ちょっとの傷なら、「接着剤・キッチンペーパー・綿棒」のたった3つで簡単に補修できてしまいますよ。とっても元気な猫ちゃんの飼い主さん、そして家具の移動時に壁紙を傷つけてしまったり、知らない間に壁を傷つけていたという方にも、お役立ていただけると嬉しいです。
2018年11月01日都内の賃貸マンションに住んでいた頃から、ヴィンテージ家具や雑貨を集めていたTさん夫妻。出産を機に引っ越しを考え、「もともとリノベに興味があった」という夫は学生時代の先輩である、リノベる。の古久保拓也さんに相談。参加したイベントでデザイナーとして紹介されたのが、幼馴染の高津さんだったという縁もあり、リノベる。に物件探しから依頼。東急東横線沿線に希望の間取りの物件を見つけて1,380万円で購入し、工事費850万円(税・設計料込み)で武骨さもありながらあたたかい空間を手に入れました。■ 床レベルを上げた寝室のあるLDKオークの無垢材を張った床や一部板張りにした壁など、ヴィンテージな雰囲気のLDK。リビングに入ったときによりほっとできるようにと、玄関からリビングに入るまでの廊下、洗面脱衣所などは壁の塗装を光沢仕上げにするなど無機質な印象にし、コントラストをつけています。廊下のニッチには、気に入って買ったものの設置場所に困っていたアンティークのフレームシェルフがピッタリとはまりました。グリーンや小さな雑貨などをセンス良くディスプレイして楽しんでいます。T邸は専有面積が約50平米とコンパクト。LDKはできるだけ広く見せたいというTさんご夫妻の要望から、高津さんはリビングに高さ1mほどの壁をパーティションのように置いて、その奥を寝室にするプランを提案しました。床レベルを50cm上げ、床下には大容量の収納をつくって収納不足を解消。途中まで立ち上げた壁で空間を仕切り、寝室側は本棚にしました。その壁に沿わせるように、LDK側には作業テーブルを設置。グラフィックデザイナーである夫が仕事を持ち帰って、こちらで作業することもあるそうです。オレンジのボビーワゴンが差し色に。ダイニングキッチンの個性を際立たせている二重になったフレームタイプのダクトレールには、様々なものを吊り下げて楽しんでいます。存在感のあるデッキランプは、アンティークショップの「アンティスティック」で購入したもの。キッチンの棚に置いているのは、買い物カゴ!また、ダイニングのローテーブルにはトランクを利用。丸い小さな鉢は、綿棒の入れ物とセメントで夫が自作したそう。■ LDKを広く取った分、他はスペースを有効活用玄関は床をモルタルで仕上げ、大きな姿見を設置しました。その横に取り付けた照明は、工事現場仕様のものだそう。玄関からリビングに続く廊下横には大型のウォークインクローゼットがあり、夫妻の洋服などをまとめて収納しています。また、トイレと洗面脱衣所、洗濯機置き場は一か所にまとめて、スペースを有効活用しました。■ ヴィンテージ雑貨や家具が似合う空間に板張りにした壁に飾られているのは、アンティスティックで見つけたフランスの教材ポスター。不思議とこの空間にマッチしています。リノベをするにあたっての要望のひとつは、洋服のパタンナーであり、犬専用の帽子ブランド「I.M.GALLERY」を手掛ける妻の作業部屋の確保でした。長いテーブルが置ける日当たりのいいリビング、手持ちのヴィンテージ家具や雑貨が似合う空間、という要望も叶ったTさん夫妻のリノベ。住み始めてからも少しずつ小物を増やしたりグリーンを買い足したりしながら空間づくりを楽しんでいるそうです。このリノベーションをもっと詳しく見たい方は、ぜひ「リライフプラスvol.18」も参考にしてみてくださいね。※物件価格、工事費、ご家族の年齢等は取材時のものです。設計・施工リノベる。撮影遠藤 宏
2018年10月15日壁のクロスが剥がれたり、床や木製家具にキズが入ったりと、年月を重ねるにつれてやむなく増え続ける住宅のダメージ。業者に頼むほどでない軽度のものなら、どの家庭にもきっとあるモノで修復できちゃうんです。近年ホームリペア事業で話題の「ダスキン」が開催するセミナーで学んだ、セルフリペアの方法をご紹介します!■ 小規模リフォームを得意とするダスキンのハウツーって?ホームリペア事業の現場でも活躍するリペアマスター・櫻井悦子さん“「キズ、劣化、傷み」の原状回復”をテーマとするホームリペアサービスを2017年春より始めたダスキン。現在は国内53店舗で展開中のこのサービスは、小規模リフォームが主流の昨今、住環境にこだわるインテリア好きの人々にかなり周知されています。会場ではリペアのデモンストレーションも実施そんなダスキンによるホームリペアに関するセミナーが開催されるということで、さっそく参加してきました。ありがたいことに、住居者本人が家にある道具でリペアするためのダスキンメソッドに基づくハウツーの講座まで!本記事では、細かい作業が苦手な人でもすぐに実践できそうな3つのハウツーをご紹介します。■ 1.クロス(壁紙)がぺろんと剥がれてしまったら?経年とともに避けがたいのがクロスの剥がれ。一度剥がれるとクロスが固くなってしまい、通常の接着用ノリでは元どおりに貼り直せないケースもあります。そこで用意したいのは、木工用の接着剤とスチール缶の二つ。「なぜスチール缶?」と疑問に思うかもしれませんね。業者のプロは再接着のためにローラーを使用するところを、スチール缶を転がすことで代用するためなのです。まずクロスが剥がれた部分に、直接木工用の接着剤を注入します。次に缶コーヒーやスプレー缶などのスチール缶をコロコロと転がしながら隙間を塞ぐように貼り付け、はみ出た接着剤を拭き取ればリペア完了です!■ 2.フローリングのお手入れはなるべく時短で!床(フローリング)の汚れやキズを防ぐためにはワックスを塗るのが基本。でも、汚れを落としたり、古いワックス成分を剥離してからでないと塗り始められないので、意外と厄介ですよね。そこで重宝するのが、洗浄とワックスがけを兼ねたオールインタイプの「ワックス&クリーナー」。主に樹脂タイプと水性タイプがありますが、自宅でワックスを塗る場合は、取り扱いの簡単な水性タイプがオススメ。扇風機やサーキュレーターの活用で時短もできます!方法は実に簡単。雑巾に「ワックス&クリーナー」をつけたら、厚くなりすぎないよう注意しながら床に塗っていきます。隅まで塗れたら、床全面に風が当たるように扇風機などを回し、乾いた時点で完了です。■ 3.家具にも応用可能。木製品を長持ちさせるコツあまり目立たないキズや剥がれも放置すれば悪化する一方。ドアやフローリングのほか、家具にも多く見られる木製品のダメージは、特にスピーディーなリペアが必要です。表面の剥がれは、均等かつ素早く接着剤で貼り付けることが重要なので、瞬間接着剤を用意します。カッターと、文鎮や木片などの固くて平たいものもあわせて用意しましょう。剥がれてしまった部分についてはカッターを使って少し隙間を開けてから、奥まで瞬間接着剤を注入。次に固くて平らなもので表面から圧力をかけて、硬化するまで辛抱強くおさえればOK。プロセス自体はあくまでもシンプルなので、適切な道具を揃えることと、丁寧に行うことがセルフリペアの成功のカギ。セルフリペアでまかなえるレベルのダメージは、気付いたときにサッとお直ししてみてはいかが?【参考】※ダスキン
2018年10月05日柔らかい石こうボードの壁に、誰でも簡単に工具いらずで設置することができる収納家具があります。今回はそのうちの1つ、〔無印良品〕の「壁に付けられる家具」シリーズを実際に取り付け、その魅力を検証していきます。評判の〔無印良品〕のアイテムを徹底検証ここ数年、突っ張り棒などを使わずお部屋の壁に取り付けられる収納家具が、大手インテリアショップや通販サイトなど様々なメーカーから続々と販売されています。なかでも評判なのが、〔無印良品〕の「壁に付けられる家具」シリーズです。そこで、同シリーズの商品を購入し、実際に設置する様子をお届け!その魅力に迫ります。《壁に付けられる家具・箱・1マス》オーク材購入したのは、〔無印良品〕の《壁に付けられる家具・箱・1マス》(石こうボード壁専用)です。オーク材・ウォールナット材の2種類展開。今回は、ナチュラルな色合いで一方向の木目が美しい、オーク材をチョイスしました。裏面はこんな感じ箱本体の裏側には金具が付いています。そして、それを引っ掛ける専用フック2つと、そのフックを壁に固定する専用ピンが4つ、ピンを取り外す際に便利な脱着工具。あとは、取り扱い説明書等がセットになっています。たっとこれだけで何でもない壁に収納を取り付けられるなんて驚きですね。Step.1取付用ガイドを壁に固定するさっそく、取り付けていきましょう。まずは取り付けたい場所を決め、位置を定めます。取り付けたい場所に取付用ガイドの位置を合わせるように、取扱説明書を壁にセロハンテープなどで貼り付けます。取付用ガイドには、専用フック取付位置のほか、本体センター位置や取付けたときの天面の目安位置、左右側面の目安位置がわかりやすく図示されています。Step.2専用フックを取り付ける次に、専用フックを壁に取り付けていきます。専用フック取付位置に専用フックをあてて、フックの穴に専用固定ピンを刺します。このとき、フックの上下の向きだけではなく、ピンの向きも間違えないように注意しましょう。ピンには△印が付いています。この△の向きを真上に向けた状態でピンを刺し込みます。ピンは、先端が1〜2mm開いた状態で、根本まで水平に押し込みましょう。石こうボードの具合によって堅いときは、十円玉などを用いて押します。同じ要領で、もう1つの専用フックも壁に取り付けましょう。専用フックを2箇所に取り付けた状態はこんな感じです。フックはしっかりと壁に固定されましたが、果たして本当にこれだけで壁に収納を取り付けられるのでしょうか……!Step.3箱本体を専用フックに取り付けるいよいよ、箱本体を取り付けていきます。向かって左側面の目安位置に合わせ、壁に押し当てながら垂直に下げていきます。金具がフックにしっかり引っかかる感触がしたら、手を離してもオーケーです。箱本体が水平に設置されていることを確認したら、取付用ガイドを取り外しましょう。丁寧に上に引っ張り出せば、破れずキレイに取り外すことができます。最後に、箱本体と壁の間に隙間がないか確認します。このように隙間がなければしっかりと取り付けられています。驚くほど簡単に設置することができました!こちらが、取り付けが完了した《壁に付けられる家具・箱・1マス》です。耐荷重は全体3kg。箱本体のサイズは、外寸で幅19×高さ19×奥行15.5cm、内寸で幅16×高さ16×奥行14.3cm。一般的なCD(ケース)や文庫本を収めるのに丁度いい奥行と高さになっています。これなしではもう生活できない!?CDや文庫本以外にもさまざまな小物を収納して楽しみましょう。また、箱の天面の上に大きめのものを置くこともでき、見かけによらず便利です。本商品の価格は税込2,290円。別途配送料(税込490円)がかかりますが、このクオリティーであれば文句はないでしょう。特に、金槌なども使わずにピンが手で差し込める、取り付け易さには脱帽です。同シリーズの別アイテムも欲しくなってきちゃいました♪
2018年09月29日ナラ材を使った端正なオーダー家具に定評のあるSTANDARD TRADE.。代表の渡邊謙一郎さんが本当につくりたかった「家具らしい家具」とは……?木工ならではの技術が詰まったシンプルな額最近、絵やポスターよりも写真を飾るお宅が増えているように感じます。そのせいか、フレームを購入するお客さんはコンスタントにいらっしゃいます。今回は定番商品とはちょっと違う、シンプルでしゃきっとしたフレームに挑戦してみました。写真の商品はすべてナラ材でつくっていますが、少しずつディテールを変えています。でも、同じ材でつくっているので、こうして並べても不思議と統一感があります。僕自身が使うとしたら、階段の壁などにパラパラと飾るのもいいかなと思っています。階段は日が当たらないので作品も焼けにくいですし。角は「かんざし」と呼ばれる薄い木の板を差し込んで強度を上げる方法で処理しています。■ 壁に帰属するような、“頭のいい掛け方”掛け方にもひと工夫を凝らしました。壁に帰属するような、“頭のいい掛け方”をしたくて、ヒモやクギを使わずに掛けられるように設計しています。裏板に、一辺が傾斜した木材を取り付けて固定するというシンプルな仕組み。こうした吊り方は「ドッコ式」と呼ばれるようです小さいながらも、木工ならではの技術が詰まったフレームに仕上がったと思っています。渡邊謙一郎さん。1972年生まれ、横浜育ち。1998 年にSTANDARD TRADE. を設立。横浜の本社工場でナラ材を使ったオリジナル家具を製作し、世田谷区内にある玉川SHOPで販売をしている。デザインから製作・販売・メンテナンス・買い取りまで一貫して行う姿勢は評価され、住宅の設計やオフィス・ショップの内装まで幅広く手掛けている。※掲載した家具は試作品です。ご質問等ありましたら店舗までお問い合わせください【STANDARD TRADE.】玉川SHOP*東京都世田谷区玉堤2-9-7telephone*03・5758・6821[文]渡邊謙一郎( STANDARD TRADE. CO., LTD.)[写真]飯貝拓司
2018年09月06日出会いがない女性にとって強力な味方「マッチングアプリ」。メッセージのやり取りをすることで多くの男性と出会うことができます。プロフィールを入力し、いいな!と思ってくれた男性からメッセージがきます。自分から素敵♡と思った男性にメッセージを送ることもできます。たくさんの男性からメッセージがくるのに、なかなかやりとりが続かないと悩んでいる女性もいるようです。今回は、マッチングアプリで出会った男性とのメッセージのコツを紹介します。1. 一度目のメッセージが明暗を分ける最初のメッセージはなんて送ればいいのか分からないですよね。そのため、一部のアプリではテンプレートを用意してある場合があります。特に男性は、テンプレートを利用することが多いですが、理想の男性に出会いたいと思うのならテンプレは使わない方がいいです。いくら充実したプロフィールを書いていたとしても、適当にメッセージを送っていると勘違いされ、やる気がないと思われてしまいます。 (1) メッセージは自己紹介+質問でまとめるメッセージは長ければ良いというものではありません。むしろ長いと重い印象を持たれてしまうことも。アピールをしたい気持ちは分かりますが、簡潔にしましょう。また、「はじめまして」 「よろしく」だけの短いメッセージは、相手が会話を広げなければいけなくなり、丸投げしている印象を持たれてしまいます。お互いに他人なので知らないことだらで、話すことはたくさんあるはずです。相手のどこを知りたいか考えてみましょう。共通点が見つけられるとメッセージのラリーも盛り上がります。 (2) 年下男性でも敬語で送るメッセージはタメ口で送ってくる人もいますが、そのような人はライトな関係を求めがちです。きちんとしたお付き合いをしたいと思うなら、相手が年下でもメッセージは敬語で送りましょう。相手がタメ口でいいと言っても実際に会うまでは、「〜ですよね」「〜だと思います!」のように、ですます口調で親しみやすく丁寧な印象を出すのがおすすめです。硬い印象を与えてしまうと思うかもしれませんが、相手に真剣さを伝えるには、これが一番手っ取り早い方法になります。 (3) 男性のメッセージはテンプレが多いできる限り男性からメッセージがくるのを待ちましょう。自分からアクションを起こすより相手に起こさせた方が恋愛は上手く進みやすいです。男性は複数の女性にメッセージを送っている場合が多いです。特にテンプレートのメッセージや「よろしく」のみを送ってくる男性は本気度が低いです。もしくは、悪気のない不器用な男性も当てはまります。似たようなメッセージが届きますが、相手のプロフィールを吟味したうえで、メッセージを返していきましょう。 (4) 自分からメッセージを送る場合アプリの中では、マッチング(互いに好意がある関係)をしないとメッセージのやり取りができないものもあります。素敵な男性とせっかくマッチングしたのにいくら経っても連絡がない場合もあります。その時は、相手が最後にログインをした日時を確認してみてください。ずっとログインをしていない場合は、意中の女性と出会ったか、放置、もう辞めようとしている可能性もあります。一度ログインを確認してからメッセージを送るか決めましょう。2. 他の女性と差別化を図る (1) 呼び名を決める人が一番記憶に残るのは相手に呼ばれた名前だと言います。印象に残る女性になるには、まず呼び名を決め、「○○さん」って呼んでもいいですか?と送りましょう。2通目くらいで送るのがベストです。呼び名は、相手がプロフィールに書いている名前に、「ちゃん」「君」「さん」をつけるだけでOKです。 (2) 相手のプロフィールを見てから返信をするマッチングアプリアプリでは複数の男性からメッセージがくるので、途中で誰が誰だか分からない状態になることも多いです。一度メッセージがきたら、相手のプロフィール画面を確認しましょう。見た目だけではなく、どのような趣味なのかなどの情報を確認することで、相手を間違えて返信することもなくなり、メッセージのやり取りもスムーズに行えます。返信に困った時も、相手のプロフィールに書かれていることについて質問すると、男性は「覚えてくれているんだな」と嬉しく感じます。3. メッセージ交換での注意点(1) すぐに連絡先の交換をしない一回目のラリーから連絡先を聞いてくる男性もいます。多くのマッチングアプリで男性は有料の場合が多く、メッセージを一回送るのにも課金されるケースがあるので、少しでもお金を浮かせたいのが本音なのです。相手を信用できると判断できるまでは絶対に連絡先を教えないようにしましょう。連絡頻度の多さにもよりますが、一か月くらいを目安としましょう。また、いくら仲良くなってもメッセージのやり取りでは、住所や職場などの個人情報は教えないように気をつけましょう。4. まとめマッチングアプリのメッセージは、お目当ての人から返信がなかなかこないことも日常茶飯事です。女性に比べ男性は連絡がマメではなく、文章もぶっきらぼうなことが多いです。それでも、一生懸命自分を知ろうとしてくれる男性は多くいます。そのような男性に出会うために、しっかりした対応をとりましょう。真剣に出会いに向き合っていると伝われば、悪い男性は去っていき、紳士な男性が残っていきます。
2018年08月23日好きな人に恋人ができた!気になる人がいて色々と調べていたら、すでに恋人がいた!そんなパターンもあるでしょう。恋人がいるだけで辛い気持ちになるのは当たり前ですが、せっかく彼のことを好きになったのだから後悔しない考え方にシフトチェンジしませんか?彼女ありの彼の心を惹き付ける方法についてです。1. 好きな人に恋人がいても想いは届くの?答えは「NO」です。届いても叶うとは限りません。たとえ相手に彼女がいなくても、恋愛感情がない限りあなたの望む答えは返ってこないでしょう。じゃ私にはチャンスはないの?と思うかもしれませんが、自分に決着をつけたいからと告白するのも危険です。2. 彼女ありの彼の心を惹き付けるには…・焦らずに時間をかける・他の候補者も探す・信頼関係を築く・身体の関係は持たない彼との間に共通点を多くして信頼関係を築きましょう。このパターンは恋人と上手くいっていないケースにも適用できるので見極めることが大切です。3. 愛は与えるものであって奪うものではない彼に恋人がいても、あなたから「好き」と言われて嫌な思いをする人はいないでしょう。ただ交際期間が長く信頼関係が出来上がっている時などに想いを伝えるのはタブーです。逆にあなたが恋人を奪われる形になったらどのような気持ちになりますか?「彼を手に入れたい願望」は、たとえ自分が手に入れたとしても、彼も同じように他の人に乗り換える可能性も高くなるからです。4. 彼が自分に振り向いたとしても恋は相性やタイミングなどが絡んでバランスがよくなると上手くいくもの。万が一、彼があなたに振り向いたとしても彼女ときちんと別れたかどうか把握することも大切です。恋人がいるのにあなたを選んだ彼が良いとは限りません。好きな気持ちは理屈なしで、どうすることも出来ないものです。彼に恋人がいたからと言って、心を乱すようなことをしていては幸せになることはできません。好きな彼に恋人がいることを「許す」ことが大切なことなのかもしれませんね。written by キララ
2018年07月13日LIMIA編集部がみなさんの投稿してくれたフォトの中から、気になる写真をピックアップして毎日ご紹介するToday’sphotoのコーナー。今日のテーマは「壁」です!何の変哲もない壁をあなた好みに飾って気分を盛り上げましょう♡今回はオシャレな「壁」をいくつかご紹介します。玄関はおうちの顔!玄関の壁はこだわりたい♡まず初めにご紹介するのはMiyuさんのこちらの玄関の壁のフォト。「玄関はおうちの顔」と言われるだけあってオシャレに飾りたいですよね!ウッディで統一感のあるインテリアは玄関の雰囲気をパッと明るくしてくれます♡細かい部分までアレンジして自分らしさ全開に♪続いてご紹介するのはてっちゃんさんのフォト。ガイコツの置物がインパクト大!お部屋の一角をリメイクして、自分らしいステキな壁に。細部までこだわっているので壁を眺めているだけでなんだかウキウキしますね♪ナチュラル&シンプルな壁は落ち着きがあってステキ♪最後にご紹介するのはyumekoさんのフォト。一番のポイントの白いお花のフレームは100均の材料で作ったそうです!ナチュラルでシンプルなインテリアは、お部屋をすっきりと爽やかで落ち着きのある雰囲気に♪今回はこだわりの「壁」をご紹介しました。何もない壁をこんな風に飾るとお部屋の雰囲気がガラッと変わりますね♪みなさんもぜひ、お好みのインテリアでおうちの壁を変身させてみてください♪
2018年07月11日今回は「壁芯」についてご説明します。「かべしん」とも「へきしん」とも読みますが、マンションにおいて部屋の広さを表す際に必ず出現する言葉です。建物がまだ完成前の状態のまま、モデルルームを見て部屋を決めなければならないマンション特有のものであり、筆者自身が意味をストンと理解できた、文字通り「腑に落ちる」という経験をした用語です。■ マンションの部屋の広さには2通りあるABC / PIXTA(ピクスタ)マンションにおける部屋の面積の表示の仕方には実は2通りあります。壁の内側の寸法で計算された広さのことを内法(うちのり)と呼びます。自分が使用することができる部分の寸法で計算するので、これが部屋の実際の広さといってもよいと思います。一方壁芯は壁や柱の厚みの中心線の部分の寸法で計算した面積のことです。壁の厚みの半分が部屋の面積に含まれることになるため、実際の部屋の広さとは誤差が生じます。大雑把にいうと内法の方が5%くらい狭いとされており、壁芯で80平米の部屋の場合内法では76平米くらいになってしまいます。■ なぜ壁芯で面積を表示するのか?freeangle / PIXTA(ピクスタ)マンション販売時に示される資料には全て壁芯で計算した面積が記入されています。建築基準法においても床面積は「建築物の各階又はその一部で壁その他の区画の中心線で囲まれた部分の水平投影面積による」と定義され、建築確認申請をするときなどは壁芯面積で床面積を求めています。実際に使用できる広さよりも水増しした感のある壁芯の面積を使用するのはなぜなのでしょうか。■ 内法は完成後でなければ測定できないjazzman / PIXTA(ピクスタ)壁や柱の中心部の寸法を測定することは現実問題として不可能であるため、壁芯というのは図面上でしか計算できない面積です。一方内法の面積を計算するためには出来上がった室内で測定しなければならず、建物が完成しないと測定できません。壁の厚さや天井の梁の形状が設計と違い過ぎ、支店長が買主に謝りに行ったという場面を2回ほど目撃したことがありますが、部屋の実際の寸法というものは出来上がってからでなくては測定できないものなのです。■ 完成前は壁芯でなければ表示できないPIXTOKYO / PIXTA(ピクスタ)マンションの場合、建物が完成するよりもはるかに以前からモデルルームを使用して販売活動が始まっています。まだまだ建設中の段階ですから室内の寸法を測定することなどできないため、面積に関しては壁芯によるものしか提示できません。実際の面積と異なる算出法が一般的に通用している背景にはこのような事情があるのです。しかし登記簿には完成後に測定された内法での面積が記載されています。■ 50平米前後の部屋を検討する際には注意が必要吉野秀宏 / PIXTA(ピクスタ)住宅にかかる税金の軽減措置などのなかに、「専有面積50平米以上」という条件を設けている場合が多々ありますが。この場合の専有面積は登記簿謄本の面積である内法で計算したものを意味します。内法で50平米以上ということは壁芯では53~55平米以上あることが必要ですので、50平米前後の部屋の購入を検討する場合は十分に注意することが必要です。
2018年05月31日暮らしの中心になるような本格インテリア家具が、格安で手に入るとしたらどうでしょう?東京都板橋区にあるリサイクル施設〔板橋区立リサイクルプラザ〕では、中古家具を驚きの低価格で販売する「リサイクル家具展示・販売コーナー」があります。DIYのベースにも最適ですよ♪5,000円以内で買えてしまう驚きのラインアップ突然ですがこちらのテーブルとチェア。いくらだと思いますか?正解は、2,500円(税込、以下同)!もちろん、イスとテーブルのセット価格です。信じられない価格設定ですね。続いてはこちらのタンス。こちらは1,800円。なんと先ほどのテーブルセットよりも安いお値段で手に入れることができます。大きな傷なども見当たらない、状態のいいものでこのお値段です。こんな価格で大型家具が入手出来るのは、〔板橋区立リサイクルプラザ〕ならではです。なぜこのような価格設定ができるのでしょうか。秘密を探ってみましょう。粗大ゴミになる前に回収。厳選した家具を中古販売リサイクル家具の販売は〔プラザゾーン〕の2階訪れたのは、板橋区舟渡の荒川沿いにある〔板橋区立リサイクルプラザ〕。12年前に、区のリサイクルの拠点としてオープンしました。リサイクルについて学んだり、地域の人が交流したりできるようなスペースを目指して作られました。全国の市区町村にある「リサイクルプラザ」の中でも、家具を回収・販売している施設は限られます。板橋区はその内のひとつで、不要な家具のある区民の自宅に伺い、選定を行っています。区によっては、粗大ゴミに捨てられたものからピックアップしリサイクルする施設もあるそうですが、区民と直接取引することで余計な手間がかからず、状態がキレイなモノ、使い勝手の良いモノが揃えられるそうです。不要になった家具の回収は板橋区に居住の人限定で行っています。もちろん購入できるのは板橋区民に限りません。持ち帰りが可能であれば誰でもOKですし、配送業者の紹介もしてもらえます。駐車場完備なので遠くから来る人も安心超低価格家具をご紹介!プラザスタッフオススメのチェアセットなかなかすてきなデザインのこのチェア、3脚セットになって驚きの1,600円です。コーナーの中でも、チェアは特に購入しやすい価格で、大型家具よりも持ち帰りやすいことから人気です。1脚での購入購入も可能で、その場合は1脚900円だそう。1番人気のスチールラック取材した時期にダントツの人気があったのは、このスチールラック。棚の高さや数などを調節できる優れモノです。価格は2,000円。衣類や小物など、色々なモノを収納できますね。DIYでシャビー風のペイントにしてみようかな……などと夢が広がります。お気軽DIYのベースにぴったりなカラーボックスも!イチからDIYするのは時間も手間もかかりますよね。そんなときは、こんなカラーボックスを使えばお手軽ですね。価格は300円。収納クリアケースも人気の品。商品は毎月入れ替えがあり、多くの家具はその月だけしか手に入れるチャンスはありません。しかしこういったクリアケースやカラーボックスは、区民から不要品として回収することが多く、月が変わっても購入できる可能性が高いんです。こちらのクリアケースは600円抽選にて購入者を決定!ボードにて申し込み状況をいつでも確認できます。「正」の字が申し込み人数です実はこの家具コーナー、購入は早い者勝ちではなく抽選。商品を選んで申し込みをすると、月末の抽選会に参加できます。申し込みは1人につき、毎月1点のみ。抽選結果は、当選者にのみ連絡が来ます。連絡が来ない場合は……残念。展示されている家具は50点以上。売れなかった家具も含めて、全て毎月入れ替えるそうです。抽選に落ちてしまっても、次の月にはもっと良い出会いがあるかも知れませんね。商品は〔板橋区立リサイクルプラザ〕のWEBサイトにもアップされています。来館しなくても、全ての商品が確認できますから楽チンです。先ほどの2,000円のスチールラックは、3月の1番人気で21人が申し込んでいます雑貨ならすぐに購入OKせっかく選んだ商品が当たらなければ残念ですよね。抽選はちょっと……という人には、〔板橋区立リサイクルプラザ〕1階の雑貨コーナーがオススメ。こちらでは、気に入ったモノはすぐに購入できる即売形式。食器などは100円〜販売されています。まだまだ使える魅力的な商品が陳列されています。いかがでしたでしょうか。最近は大型家具が売れ残ってしまうことが多いようです。新品では購入しにくいような大きな家具こそ、〔板橋区リサイクルプラザ〕では狙い目と言えるかもしれません。ほかにも、〔板橋区リサイクルプラザ〕のような活動をしている施設は、愛知県刈谷市の〔リサイクルプラザKC〕や千葉県成田市の〔リサイクルプラザ〕があります。こういった活動は今後全国的に増えていくのでしょう。よりお手軽に、安価な中古家具を手に入れられる日も近いのかもしれませんね。【施設情報】●施設名板橋区立リサイクルプラザ●住所東京都板橋区立舟渡4-16-6●開館時間9:00〜17:00●定休日年中無休(12月29日〜1月3日を除く)●TEL03-3558-5374〔板橋区立リサイクルプラザ〕WEBサイト
2018年05月24日男性は女性に「癒し」を求めます。癒し系女子がモテるのは何も今に始まったことではなく、大昔からまったく変わりがないのです。男性に癒しを与える事ができる女性は、長い間愛される事になり、長期的なお付き合いだけでなく結婚のチャンスも広がるのでアラサー女性はを絶対に「癒し」を身につけておきたいところ。しかし、実際癒しを身につけている女性って意外に少ないみたい。そこで今回は、男性を癒せる「癒し系女子」になれる方法のおさらいをしていきたいと思います。1.会話をする時は道筋を立てて話す 女性は、頭の中でいくつも同時に物事を考えられると言われています。頭の片方で、夕飯何を食べようかなと考えながら、もう片方では仕事の事や友達の事を考えられるという具合です。そのため、彼と話をする時も話があちこちに飛びやすく、話のスタート地点とゴール地点が全然違うものになったり、自分でも着地点がわからなくなるような会話をしてしまう事があります。男性は、女性と違い1つの物事を順番に考える事しか出来ないので、そういった話し方をされると「せわしない」「疲れる」「何を言いたいのかサッパリわからない」と感じイライラしてしまい、癒しからかけ離れてしまうのです。相手に癒しを与える会話をするためには、頭の中で話したい事を1度まとめ道筋を立ててから話すようにする事が大切です。2.自分の話じゃなく彼の話を聞きだす聞き上手な女性は、男性に癒しを与える事ができます。男性は、そもそも自分の事をあまり口に出したりしないもの。でも、そんな男性でも上手に話を聞き出す事で色々な事を話してくれるようになるものです。話をするというのは、ストレス解消になるので話している方はとてもすっきりとした気持ちになります。それが「癒し」に直結するのだといわれているんですよ!男性が、スナックのママやホステスなどに愚痴をこぼしに飲みに行くなんて事がありますが、それは身近な女性が自分の話を聞いてくれないから。お金を払って癒しを求めに行っているのです。3.家庭的な癒しを身につける男性は、家庭的な女性イコール「癒し系」と直結させる不思議な脳をしています。女性からすると家庭的だからって癒し系だとは限らないじゃないかと思いますが、男性は家庭的なのが癒しに繋がるのです。例えば、取れたボタンをササッとつけてあげる、彼の家の冷蔵庫にあるもので臨機応変に料理ができる、という行動がポイントアップに繋がるようです。こういう行動は男性の結婚願望を刺激するので、美人で何もできない女性よりもちょっと見劣りしても家庭的な女性のほうが結婚したいと思う男性はとても多いです。でも、あまり出しゃばって彼の身の回りの事をやりすぎると「母親」という枠に入られてしまう事も。癒しを通り越して「母親」にならないように、たまに家庭的な姿をチラ見せする程度が良さそう。4.本気の笑顔をたくさん見せる男性は、女性の笑顔に「癒し」を感じると科学的に証明されています。女性の笑顔は、癒しだけでなく、可愛らしさ、色気や気品なども感じる材料になるようです。男性は、笑顔から無意識にそのような情報を読み取り、遺伝子レベルで「この子癒される」と感じるのだとか。いつも笑顔で穏やかな女性は、殺伐とした職場で働いている男性にとってとても和む存在です。でも、笑顔は笑顔でも、作ったような笑顔はNG!本気の笑顔を見せる事が大切になります。終わりに いかがでしたか?今回は、癒し系女性になるための行動をおさらいしました。アラサー女性の皆さんは、「癒し系女性の特徴」を良く勉強されている人が多いので「わかっているよ」と思う方も多いと思います。でも、もう一度おさらいする事で、深く心に刻まれ定着していくものです。自分の行動を見直して、男性に好かれる癒し系女性に変わって行きましょう。written by 亀ぱんだ
2018年05月23日