イベントや女子会、旅行など楽しみが満載のゴールデンウィーク。連休を楽しく快適に過ごすためにも、お出かけ時に便利なアイテムを用意しておきたいところです。そこで今回は、40代主婦がお出かけ時に役立つ優秀アイテムをご紹介します。マグネット式の「ワイヤレスモバイルバッテリー」©古賀令奈さまざまな機能でお出かけをサポートするスマートフォン。外出先で充電が切れてしまうと、目的地に辿り着けなかったり、写真が撮れなかったり、電子決済ができなかったりと、トラブルが続出する事態になりかねません…。お出かけを満喫するためにも、万が一の充電切れに備えてモバイルバッテリーは必須でしょう。とくに便利なのが、ケーブルの接続が不要なワイヤレスタイプです。©古賀令奈マグネットタイプのモバイルバッテリーなら、充電しながら端末を操作しやすいので、外出先でも困る場面が少ないでしょう。スマートフォンの背面に当てるだけで充電が開始されるため、最小限の荷物で手間も減らせます。ただし、スマートフォンによっては、マグネットタイプが非対応の可能性もあります。購入する方は、事前に確認しておきましょう。折りたたみ式の「ハンディファン」©古賀令奈ゴールデンウィークといえば、日中は夏のような暑さになる日も。外の移動やアウトドアシーンなどでは、想定外に汗をかいてしまうことも少なくありません。そんな場面に備えて持っておきたいのが、ハンディファンです。年齢を重ねるごとにひどくなる顔の汗が悩みの種の筆者にとって、ミニサイズの扇風機は春夏のマストアイテムです。顔に当てるのもいいですが、おすすめは首の裏。風を首裏に当てることで、高い冷却効果が期待できます。©古賀令奈ハンディファンを選ぶときは、折りたたみ可能なものがおすすめ。よりコンパクトに収納できるので、小さめのバッグを愛用している方も持ち運びやすいでしょう。また、折りたたみタイプにはスタンド使いできるものもあるので、用途の幅も広がります。お出かけシーン以外にも、オフィスや自宅での卓上扇風機としても使えますよ。立てた状態で荷物を出し入れできる「フロントオープンのキャリーケース」©古賀令奈キャリーケースで移動中に荷物を取り出したいとき、開けるのが大変で困ったことはありませんか?立てた状態のまま開けられるフロントオープンタイプのキャリーケースなら、そんなお悩みを解決できます。©古賀令奈タブレットやノートパソコン、ガイドブック、体温調節用の上着、子ども用品などサッと取り出したいものを収納できて非常に便利です。フロントオープンの部分が独立しているものだと小物類に限られることが多いですが、フロントオープン部分からケース内部にもつながっているタイプであれば、より多くの荷物を立てた状態のまま取り出せるでしょう。ちなみに、筆者のキャリーケースは独立しているタイプですが、厚みのないものであれば大きなものでも問題なく入るので、このスペースがとても重宝しています。フロントオープンタイプは便利ではあるものの、構造的に従来のキャリーケースよりも収納量が減ってしまうのがデメリット。収納量よりも利便性を重視したい方におすすめのタイプです。優秀なお出かけアイテムで連休を満喫しよう今回ご紹介したアイテムは、どれも筆者が実際に使ってみて便利と感じるものばかりです。お出かけ時のさまざまな場面に対応できるように、ぜひ取り入れてみてくださいね!筆者情報古賀令奈京都在住の美容ライター。日本化粧品検定特級 コスメコンシェルジュ。お悩みに寄り添ったメイク方法を中心に、さまざまな美容記事を執筆。メイクテクニックやスキンケア方法、コスメレビューなど、気になる美容情報をわかりやすく解説。文/古賀令奈
2024年04月27日家の中をきれいに整えたいと思った時、まず収納グッズを買いに行こうと考える人も多いのではないでしょうか。しかしながら、実は収納グッズを買う前に、やらなければならないことがあるそうです。建築デザイナーとして整理収納に関するアドバイスも行っているmaki(makinterior)さんのInstagram投稿より、お片付けのコツを紹介します。収納グッズを買う前には○○が必須家中に物があふれてしまったら、収納グッズの見直しをする人も多いのではないでしょうか。小さな収納ボックスをサイズアップさせれば、そのぶん収納力はアップします。見た目もすっきり整って、よいことづくめのように思えるでしょう。makiさんのInstagramでは、「家を片付けるためにまず収納グッズを買う」という行動に、ちょっと待ってほしいと投稿しています。収納グッズを買うよりも先に、やらなければならないことがあるためです。makiさんによると、収納グッズの購入は、何をどこに入れるのか、どのくらいの頻度で使うのか、誰が使うのかをはっきりさせてからにするのがおすすめとのこと。そのためにも、まずは不用品を処分するところからスタートするよう推奨しています。家の中が片付かないのは、「収納アイテムが合わないため」ではなく、「物が多すぎる」のが原因であるケースも多いもの。必要な物と不用品を分け、まず片付けなければならないアイテムの量を減らすことで、その後の作業も楽になるでしょう。もしかしたら、わざわざ収納グッズを買い替える必要もないかもしれません。動線や使い勝手も意識して家の中に収納しなければならない物の量がはっきりしたら、必要な収納アイテムの数や種類も明らかになります。どういったものが使いやすいのかも、イメージしやすくなるでしょう。より快適な収納環境を用意するためには、使う人の動線や扱いやすさにまで注目してみるのがおすすめです。makiさんによると、引き出しタイプとボックスタイプでは、家族にとっての使いやすさも変わるとのこと。さまざまな視点でぴったりなものを検討してみてください。こだわって選んだ収納アイテムは、長く愛用できるでしょう。使い勝手や動線については、普段から意識していないと判断が難しいポイントでもあります。収納のプロに依頼し、サポートしてもらうのもよいでしょう。家族構成や物の使い方などを参考にしつつ、どのような収納が使いやすいのか、具体的に提案してもらえます。家の中の収納で悩んだ時、すぐに買いたくなるのが収納グッズです。とはいえ、ボックスや引き出しなど、意外とかさばるアイテムも多いもの。使えない・使いづらい商品を選んでしまうと、収納グッズが家の中を圧迫してしまう恐れもあります。makiさんのヒントも参考にして、理想の収納システムについてじっくりと検討してみてくださいね。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る 【整理収納/インテリア/リフォーム/京都】(@makinterior)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2024年04月27日忙しい日は、料理を何品も作るのは手間がかかり大変です。『味の素』の公式サイトでは、「簡単に作れる副菜が知りたい…」という人にぴったりな『簡単!きのこナムル』のレシピを紹介しています。『簡単!きのこナムル』の作り方エリンギとシメジは、栄養価が高く低カロリーな食材。エリンギもシメジも食物繊維が豊富で、それ以外にビタミンB群やナイアシンといった栄養素が含まれているといわれています。きのこナムルのレシピなら、栄養をたっぷり摂取できるでしょう。材料(4人ぶん)エリンギ100gしめじ100gもやし1/2袋にんじん1/3本きゅうり1/3本Aおろしにんにく(チューブ)23(2g)「AJINOMOTOごま油好きの純正ごま油」大さじ2「Cook Do香味ペースト」123(8.5g)すり白ごま大さじ1AJINOMOTO PARKーより引用作り方1.エリンギは大きいものは半分に切り、53幅の短冊切りにする。しめじは根元を切って小房に分ける。にんじんは33長さの細切りにし、きゅうりは33長さのせん切りにする。2.Aはよく混ぜ合わせる。3.耐熱容器にもやし、(1)のきのこ類・にんじんを入れてラップをかけ、電子レンジ(600W)で4分加熱する。4.熱いうちに水気をきり、(2)を加えて混ぜ合わせて冷まし、(1)のきゅうりを加えてあえる。5.器に盛り、ごまをふる。AJINOMOTO PARKーより引用きのこナムルのレシピは、火を使わず電子レンジで加熱するだけなので、とても簡単。お肉たっぷりのごはんの時や、もう1品欲しい時の副菜、そしてお酒のおつまみにもおすすめです。副菜やおつまみに迷った時には、ぜひ試してみてください。[文・構成/grape編集部]
2024年04月26日今や一大ジャンルに成長したBLドラマが、また新たな熱狂を起こそうとしている。それが、夏野寛子の人気同名コミックを実写化した木ドラ24『25時、赤坂で』だ。人気俳優・羽山麻水と、新人俳優の白崎由岐。大学の先輩後輩だった2人はBLドラマでカップルを演じることに。初めての大役に思い悩む白崎に羽山が提案したのは、撮影が終わるまでの間、役づくりとして恋人関係を結ぶこと。リアルとフィクションの間を交錯する2人の関係に沼落ちするファンが続出している。そこで、気になる撮影現場を独占取材。羽山役の駒木根葵汰&白崎役の新原泰佑の仲良し対談とあわせてお届けする。駒木根さんは知性的、新原さんは情熱的今回潜入したのは、2話の重要な場面である羽山&白崎のデートシーン。見上げるほどの巨大水槽の前に集まるエキストラたち。スタッフも機材セッティングのため忙しなく駆け回っている。そんな独特の緊張の中、ひと際目立つ人影が。羽山役の駒木根葵汰と白崎役の新原泰佑だ。監督の堀江貴大を交え、このシーンの打ち合わせをしている。SNSで原作ファンからネガティブなコメントを浴び、自信を失ってしまった白崎。自分が「誰にも見つけられないまま」この世界になんとか潜り込んだのに対し、羽山は「選ばれて」この世界に入った。その差に引け目を感じる白崎の心を、羽山の言葉が救う大事なシーンだ。まずは、段取り(ドライリハーサル)から。カメラをまわさず、動きや台詞のニュアンスなどのチェックを行う。ひと通りシーンを通すと、すぐに監督とディスカッション。2人が真摯に役に向き合っているのが伝わってくる。このシーンで、白崎は初めて羽山のことを「麻水さん」と名前で呼ぶ。台本には(照れつつ)と記載されているが、新原が名前を呼んでから照れるという芝居をする。そのことについて監督に尋ねられると、新原は「きっと白崎は、動揺している羽山を見て、衝動的に名前で呼びたくなったんだと思う」と解釈。その上で、名前を口にしてから照れ臭くなったというふうに、自分なりのアレンジを試みたようだ。そんな新原のアイデアに、監督も「僕のイメージを越えて、新原さんの中で1本筋が通ってるんだなとうれしくなりました」と納得の表情。「新原さんは情熱的に、感情と身体全部ひっくるめて役に飛び込んで演じる俳優さん。自信と不安を常に持ち続けながら、ちゃんと悩んで役と向き合っている感じが人間らしくて好きです」と信頼を寄せている。一方、段取りを終えたあと、駒木根も監督と2人で演技の相談を始めた。ある台詞について、監督から「ここの台詞を一番響かせたい」とオーダーを受けたようだ。監督の話に熱心に耳を傾ける駒木根。「じゃあ、その台詞を際立たせるために直前の台詞を少し抜けたトーンでやってみます」と自ら提案を重ねる。単に言われた通りに演技をするのではなく、キャッチボールを交わしながら、ベストの羽山を追求する。駒木根もまた役への妥協が一切ない。そんな駒木根を監督は「知性的で、見ていて居心地の良い芝居をする俳優さん」と称賛。「すごく深く役のことを考えてきて現場に臨んでいるけど、お芝居をする瞬間はその場で演じてみて感じたことを大事にお芝居できるところがとても素敵です」とその柔軟な感性に敬意を表していた。待ち時間に2人が話していたのは…?ドラマの現場というのは、意外に待ち時間が多いもの。本番に向けて、スタッフが準備を進める中、2人もしばし休憩。すると、新原の方からスマホを持ち出し、水槽をバックに2人で自撮り。その光景は、本物のデートさながらだ。手すりにもたれながら、仲良く雑談する2人。目の前の魚たちを指差しながら、何やら盛り上がっている。そっと聞き耳を立ててみると、魚を前に好きな刺身トークに花を咲かせているようだ。「俺はノドグロと中トロ!」と駒木根が答えれば、「俺はタコとタイ」と新原も目を輝かせる。多忙な撮影が続く中、ふっとできた束の間の休憩タイムは、学校の休み時間に他愛のない話を繰り広げる同級生のよう。2人の間だけ、マイナスイオンが放出されているような癒しの時間が流れていた。いよいよ準備が終わり、本番スタート。リハーサルとはまた違う、背筋の伸びるような空気が館内を包み込む。その中で、真剣にお芝居を交わす駒木根と新原。アングルの都合上、こうした撮影は何度か同じシーンを繰り返さなければならない。けれど、集中が切れる気配は一切ない。重要な台詞のやりとりが続くが、2人からNGが出ることはなく、快調に撮影が進んでいく。そして、現場に入ってからわずか2時間足らずで、このシーンは無事に撮影終了!駒木根&新原の2人はもちろん、スタッフの高いプロフェッショナリズムを感じる撮影だった。最後に、駒木根&新原のインタビューをお届け!人気原作に真摯に向き合う姿勢と、“あるもの”に対して異常にヒートアップする2人のトークを楽しんでほしい。1話のキスシーンで、この人で大丈夫だと安心できた――1話のラストのキスシーンが大きな話題を呼びました。撮影の様子を聞かせてください。新原すごく緊張しました!駒木根緊張してたんだ?新原え?どうなんですかね?駒木根いや、全然そんなふうには見えなかったから。新原違う世界線にいた2人が、初めて同じ時間軸を歩みはじめるシーン。ドラマとしても、「2話も観たい」と思ってもらえるシーンにしなくちゃいけなかったから、やっぱりプレッシャーはありました。駒木根くんは緊張しなかったの?駒木根僕は緊張というよりも、ちゃんとできるのかなって心配のほうが強かったかな。ちゃんとしたキスシーンがほぼ初めてだったから、見せ方とかが全然わからなくて。いろんな方がモニター前で見ているのを「どうでした?」「どうでした?」って聞きながら試行錯誤していました。新原僕は今まで映像でいただいた役がわりとキャラクターっぽい役が多くて。ここまで内からすべてを出していく役をあまりやったことがなかったんですね。だから、自分の中で表現方法の選択肢が少なくて。でも監督からは内面を出すことを求められるし。どんどんわけがわからなくなって、周りも見えなくなって、正直、あのシーンの記憶があんまりない(笑)。駒木根個人的にはあのシーンを撮り終えたことで、新原くんとちょっと心の距離が近づいたかなと思った。大事な場面だからこそ、僕としても絶対妥協したくないという思いがあったし。新原くんも同じ気持ちでいてくれているのが伝わってきたから、これから一緒にやっていく上で、改めてこの人で大丈夫だって安心できたシーンでもありました。キャラクター芝居ではなく、人間味を追求する――実際にクランクインして一緒にやってみたことで気づいた相手の意外な一面はありますか。駒木根基本、待ち時間の間は新原くんが80%喋って、僕が20%喋るという感じなんですよ。新原大体そんな感じですね。駒木根だから、すごく話すのが好きで明るい人なのかなと思っていたら、お芝居に対して真剣に悩む姿というのを目の当たりにして。そのもがいている姿を見て、なんか僕はうれしかったんですよね。新原え?どのシーン?駒木根2話のエゴサをした後のシーン。新原ああ!まさに昨日撮ったばかりのところね(笑)。駒木根SNSのマイナスなコメントを見て落ち込んだ白崎が、羽山に対して珍しく強い気持ちをぶつけるシーンなんですけど。新原白崎としては、羽山さんと再会して、初めて大きな役をもらえて、連ドラの現場という夢見た場所についに足を踏み入れて高揚している中、一気にどん底に突き落とされるわけで。そこには、自分に対する悔しさもあれば、やっぱり羽山さんへのジェラシーもあるわけじゃないですか。駒木根そうだね。新原だから、あそこのシーンは感情がひとつじゃないんですよね。複数の感情が入り混じっていて。ある意味、白崎っぽくないシーン。こういうとき、白崎ならどう動くんだろうって監督やプロデューサーさんと話をして。いつもであれば、カメラワークとかも考えながら動きを決めるんですけど、「白崎は本能のまま言いたいことを言うし、やりたいことをやるキャラクターだから、それをそのまま撮りたい」と監督がおっしゃって。自分ではどう動けばいいのかわからない。でも、監督は白崎としての確固たる意志が見えない限り、撮りはじめない人なので。自分を納得させつつ、監督たちにも納得してもらえる芝居って何だろうって、昨日は悩みましたね。駒木根難しいよね。原作がある作品だからこそ、白崎というキャラクターをどう見るかはたぶん人それぞれ違っていて。これが白崎だという全員共通の答えがない中、自分なりの白崎を提示しなきゃいけない。みんなの意見を聞きながら、その中で自分にとっていいと思えるものとそうじゃないものを出し引きしながら役を見つける作業は大変だろうなと思いながら見守っていました。新原また駒木根くんが優しいから、いくらでも付き合ってくれるんですよ。今のところその優しさにずっとおんぶに抱っこになっています(笑)。駒木根そんなことはない。むしろそういう試行錯誤しているところを最初に見せてくれて助かったというか。僕もこれからどんどんそういう場面にぶちあたっていくわけじゃない?新原そうだよね。駒木根今はまだ羽山はミステリアスなままというか。白崎に対してどう思っているのか、観ている人も確信が持てない状態。後々もっと気持ちをさらけ出す場面が出てくると思うので、そこに辿り着くまでの過程を、羽山のキャラクターをぶらさずに、いちばんいい形で表現できたらと考えながらやっています。新原この作品ってキャラクター芝居にしようと思えば、いくらでもできると思うんです。でもそこを駒木根くんも僕も人間味のある役にしようとしていて。2次元と3次元を織り交ぜながら、原作の実写化としても、ひとつのドラマとしても、誰もがっかりしない面白い作品にすることが目標。そのためのいい塩梅を2人で探り合っている感じです。菌類についてディベートしていました(笑)――では、最後に今2人の間で流行っていることを教えてください。駒木根菌です。新原菌ですね。――菌……?駒木根キノコとか納豆とかの、菌類。新原菌類についてディベートしていました(笑)。駒木根僕がキノコが苦手なんですよ。でも、新原くんはキノコとかなめ茸が大好きで。僕が「キノコなんて菌じゃん」って話をしたら。新原「駒木根くんも納豆とかヨーグルト好きなんでしょう。それも菌じゃん!」って。駒木根だから僕も「納豆の菌は素晴らしい菌だ。ヨーグルトの菌も素晴らしい菌だ。でもキノコの菌だけは違うんだ」と。新原意味わからないでしょ?駒木根僕は脳筋スタイルなんで、何が違うのか僕自身もわかってないんですけど、力で押し通しました(笑)。新原僕は「この人は何を言ってんだろうな…」と思いながら、「いや、キノコも菌だよ」ってずっと言い返していました(笑)。駒木根今のところ全勝です。新原違うんです。駒木根くんが勝った気でいるだけで、僕が匙を投げて途中から何も言わなくなるだけです。駒木根でもそれは僕の理論に打ち勝てなくなった証拠なので。新原意味わからないんですよ。「キノコは毒キノコもあるんだよ。毒がある時点でこれはダメな菌なんだ」って言い出して、「勝った…!」ってドヤ顔をしていました。駒木根だって、毒納豆とか、毒ヨーグルト聞いたことあります?ないですよね。新原いや、キノコも毒のないものが普通にあるから。駒木根毒のあるものもあるわけでしょ?危ない危ない。新原「もし手に取ったのが毒キノコだったらどうするんだ」って熱弁してくるから。「いや、そんなスーパーに毒キノコとか並んでないと思うんだけどな…」と心の中で思ってた(笑)。駒木根だって、そこらへんにキノコがあったら食べちゃうでしょ?危ないよ。新原待って。僕、そこらへんのキノコ食べちゃうような顔してます?(笑)駒木根顔とかじゃなくて。キノコ大好きって言うから。新原キノコが大好きだと言ってるだけで、別にそのへんのキノコを食べますと言ってるわけじゃないですよ。駒木根いつかそういうときが来るかもしれない。新原サバイバル的なね。でもそうなったら駒木根くんも食べてるかもしれないですよ?駒木根絶対食べない。新原サバイバルでも?目の前にキノコしかないの。他に食料はないの。どうする?駒木根食べない。新原食べずに死ぬの?だったら諦めず、そこにある怪しい毒キノコを食べてみます。何事もやらずに後悔するより、やって後悔した方がいいでしょ! ねえ、何の話―!取材・文:横川良明撮影:杉映貴子<番組情報>木ドラ24「25時、赤坂で」テレビ東京 テレビ大阪 テレビ愛知 テレビせとうち テレビ北海道 TVQ 九州放送/毎週木曜深夜24:30〜25:00放送中BSテレ東、BSテレ東4K/ 毎週火曜深夜 24:00〜24:30放送中(C)「25時、赤坂で」製作委員会公式サイト:
2024年04月26日1980年のヒット映画『9時から5時まで』のリブート企画が進んでいる。プロデューサーはジェニファー・アニストン。脚本は『JUNO/ジュノ』のディアブロ・コディが執筆している。監督、キャストは未定。オリジナルには、ドリー・パートン、ジェーン・フォンダ、リリー・トムリンが主演。パートンが歌う主題歌は、オスカーの歌曲部門にノミネートされた。監督はコリン・ヒギンス。アニストンは、Apple TV+のドラマ『ザ・モーニングショー』、Netflixの映画『マーダー・ミステリー』とその続編でもエグゼクティブ・プロデューサーを務めた。コディの最近作はコメディホラー映画『Lisa Frankenstein』。文=猿渡由紀
2024年04月26日犬のちゃちゃちゃんと一緒に暮らす、飼い主(@chacha210309)さん。ある日の夜、ちゃちゃちゃんが寝ている時に、フードドライヤーでおやつのジャーキーを作っていたそうです。すると、香ばしい匂いに誘われたのか、寝ていたちゃちゃちゃんが、やってきたのだとか。X(Twitter)に投稿され、大きな反響を呼んだ、当時の写真をご覧ください。見てください!ちゃちゃちゃんの、このなんとも眠そうな表情!普段はぱっちりと真ん丸な目をしている、ちゃちゃちゃんですが、ほとんど目を閉じていて、糸目のようになっています。ちゃちゃちゃんが眠そうにするのも、無理はありません。飼い主さんがジャーキーを作っていたのは、深夜3時頃だったのですから。眠いながらも、おいしそうな匂いにつられて起きてきただなんて、かわいすぎませんか。飼い主さんは、今にも寝てしまいそうな、ちゃちゃちゃんにジャーキーをあげたそうです。ジャーキーを食べたことで、ちゃちゃちゃんは完全に目を覚ましたのだとか。あまりのおいしさに、眠気も飛んでいったのかもしれませんね!睡眠欲よりも食欲が勝った、ちゃちゃちゃんの写真に、さまざまなコメントが寄せられていました。・めちゃくちゃ眠そうで笑った!・食欲を優先していてかわいいですね。・眠さが限界に達している顔が、たまらない!投稿には26万件を超える『いいね』が付き、多くの人が、ちゃちゃちゃんに癒されたようです。できてたのジャーキーにありつけた、ちゃちゃちゃんは、きっと気持ちよく二度寝をしたことでしょう![文・構成/grape編集部]
2024年04月25日人生のステージが上がる時、友達が減るといわれることがあります。最近、これまでの人間関係に変化が出てきたと感じるなら、あなたの人生のステージが変わりつつある時なのかもしれません。本記事では、ステージが上がると友達が減る理由と対処法を紹介します。■ステージが上がると友達が減る理由とはスピリチュアル観点で魂のレベルが上がる時、人生のステージが変わると考えられています。その影響で、いつの間にか人間関係にも変化が起きることがあるようです。ここでは、ステージが上がると友達が減るといわれる理由を紹介します。◇(1)孤独を恐れなくなるから人生のステージが上がると、精神的に自立して孤独を恐れなくなります。誰かと一緒でないと不安になったり、表面的なつながりを求めたりしなくなるのです。「孤独でも怖くない」と思えるようになると、無理に合わせようとしなくなるのでしょう。◇(2)周囲との波動が合わなくなるから人生のステージが変わる時は、波動が上昇しているタイミングです。波動とは、目には見えないエネルギー。波動は似たエネルギーと共鳴する性質があり、合わない波動とは自然に離れていきます。つまり友達と離れることになった時は、その人との波動が合わなくなったサイン。お互いに役目を終えたともいえるでしょう。参考記事はこちら▼波動が上がると孤独になる?理由と孤立した時の対処法◇(3)執着がなくなるから人生のステージが上がると、執着がなくなるのも特徴です。物や人に対する執着を手放すことで、「来る者拒まず、去る者追わず」というマインドになります。それで友達が減ったとしても、その人との縁は役目を終えたものだといえるでしょう。◇(4)社会的立場が変わってくるから人生のステージが上がる時、社会的な立場や環境が大きく変化することもあります。例えば仕事が変わったり、引っ越しをしたり。それら環境の変化によって、これまで付き合いがあった人たちとの縁が遠のく場合もあるでしょう。◇(5)人生の目標に気づくから波動が上昇すると、自分の人生の目標や使命に気づくこともあります。すると、やりたいことや目標がより明確になるでしょう。人生の目標を達成するため、今やるべきことに集中しようとします。その結果、友達とは自然と距離ができてしまうこともあるようです。◇(6)自分の時間がより大切になるから人生のステージが上がる時、自分の内面との対話がより深まっていきます。そして、自分自身の本心に気づいていくのです。その結果、自分の時間がより大切になっていくことから、相対的に友達との時間が減っていくこともあるでしょう。◇(7)自分軸が明確になるから自分軸とは、他人の意見や評価、周囲の状況に流されることなく自分自身の中にある確固たる意志に従って行動することです。人生のステージが上がると、この自分軸がより明確になっていきます。すると、自分にとって必要な縁かどうかという見極めができるようになり、本当に大切な人との縁だけが残っていくのです。参考記事はこちら▼自分軸とは?自分軸を持つ人の特徴と自分軸を見つける方法■ステージが上がって友達が減る時の対処法自分のステージが上がったという理由でも、友達が減ってしまうと不安や寂しさを感じることがあるかもしれません。ここでは、ステージが上がって友達が減った時の対処法を紹介します。◇(1)自然に触れて心を癒やす友達が減ったことに対してもし寂しさを感じるなら、自然の中に身を置いてみましょう。心が解放され、リラックスできるはずです。なかなか遠出できないという場合は、地面を裸足で歩くアーシング(earthing)がおすすめ。庭いじりなどで土に触れるのも良いでしょう。参考記事はこちら▼グラウンディングのやり方とは?期待できる効果と心身を癒やす方法◇(2)新たな場所に身を置く友達が減ったと感じる時こそ、新しい環境に身を置いてみましょう。縁が切れて空いたスペースには、新しい縁が結ばれていきます。行ったことのない場所に出掛けてみたり、新しい趣味を始めたりなど、どんどん行動してみてください。今のあなたの波動にあった縁がつながっていくはずです。◇(3)やるべきことに集中する人生のステージが上がる時は、あなたがやるべきことに集中するタイミングともいえます。かなえたい夢や達成したい目標のため、今できることに取り組んでいきましょう。自分が何をすべきか明確に意識することで、必要な縁も結ばれていくはずです。◇(4)今ある縁を大切にするあなたの元から去って行った人にフォーカスするのではなく、今ある縁を大切にしましょう。今あなたの近くにいる人は、あなたの波動と共鳴している人たちです。「来る者拒まず、去る者追わず」の精神を意識してみてください。□友達が減るのは人生のステージが上がるサインなぜか人間関係に変化が起こるのは、もしかするとあなたの人生が次のステージに上がったサインかもしれません。人生の目的を果たすためには、その時々で手放す縁とつながる縁があります。悲観的にならず、今ある縁を大切にしていきましょう。(LIB_zine)※画像はイメージです
2024年04月24日ツルッとした食感と、優しい甘さがおいしいゼリー。フルーツがたっぷりと入ったものもあり、オヤツやデザートにぴったりですよね。そんなゼリーですが、市販のものを開封する時に、汁がこぼれたり飛び散ったりして、ため息をついた経験はありませんか。ネットでは、多くの人から「ゼリーのラベルを剥がす時の恐怖よ…」「また汁がこぼれた」「手がベタベタになる」などの声がたびたび上がっています。失敗しない!ゼリーの上手な開け方食品メーカーのマルハニチロ株式会社によると、ゼリーを上手に開けるにはちょっとしたコツがあるとか。同社のYouTubeチャンネルで、ゼリーの上手な開け方が紹介されています。まずは、ラベルのつまみを身体の反対側に向けて、容器の上部に人差し指と親指がくるよう押さえましょう。強く押すと中身が飛び出るため、優しく押さえてくださいね。次に、反対の手で優しくゆっくりと、ラベルを手前方向に引き開けます。最後は左右に軽く揺らしながら引いて取ると、中身が飛びにくく、上手に開けることができますよ!普段きれいに開けられる人にとっては「当たり前」かもしれませんが、意識したことがなく、いつも失敗する人はぜひ試してみてください。手をベタベタにすることなくラベルを剥がして、いい気持ちでゼリーを味わうことができるはずです![文・構成/grape編集部]
2024年04月24日彼が別れを考え始めた時、どんなサインを出すのでしょう?大切な彼との関係が終わりを告げそうなとき、その兆候に早く気づくことができれば、別れを回避できる可能性もあるかもしれません。関係が終わりを迎える前に、彼からのサインを察知し、行動を変えましょう。今回は、男性が別れを考えている時に出すサインについて紹介します。飲み会への参加が増えた彼が急に飲み会や誘われた遊びに頻繁に参加するようになったら、それは別れを考えているサインかもしれません。次の彼女を探している可能性があり「ただの飲み会」と軽く答える場合、あなたへの関心が薄れている証拠です。彼の目に迷いが見えたら、2人の関係について真剣に話し合う時期でしょう。連絡が減った以前はよくきていた連絡が突然少なくなった場合、彼は別れることを考えているかもしれません。別れ話を切り出すのはエネルギーがいるため、距離を置くようになることがあります。「彼女とのLINEが苦痛」という思いから連絡を避けることも。頻度が明らかに落ちたら、ふたりの思い出を振り返ってみましょう。プレゼントが変わった彼からのプレゼントが以前に比べて手抜きに感じるなら、それも関係が冷めている証拠です。高価なプレゼントを贈ることは、彼にとって難しくなります。「手抜き」を直接指摘するのではなく、一緒に楽しめる活動を見つけることで、関係の修復を目指しましょう。「他に好きな人できた?」突然「俺のほかに好きな人できた?」と聞かれることも、別れを考えているサインです。彼がこれを言うのは、別れる理由を彼女側に見つけたい、もしくは誤魔化そうとしているからかもしれません。このような疑問を持ち出されたら、彼の本心を探るチャンスかも。突然の別れは避けたいものですが、彼からのサインを見逃さないことで、関係を見直すよい機会になるかもしれません。サインに気づいて行動を起こせば、2人の絆をより強固なものにすることができるでしょう。(CoordiSnap編集部)
2024年04月23日『絶対に手放さないで!』性格イケメンの見分け方「子どもを連れて義実家に帰省した時、義父から『仕事は辞めて育児』『子どもは3人ね』と思わぬ発言が…。本音が言えず困惑していた時、夫がすぐ反論してくれて…!頼りになる姿に感激しました」(30歳女性)パートナー選びにおいて、幸せな関係を続けるためには、相手の性格は非常に重要な要素です。ここでは、一緒にいると幸せになれる性格イケメン男性の特徴をいくつか挙げてみましょう。お誘いに臨む心遣い思いやり深き性格イケメンは、誘い方にもその特性が現れがちです。事前に「どの日が都合がよいかな?」と、相手のスケジュールを尊重するのが彼らのスタイルかもしれません。誘いを受ける際には、相手のこのような配慮に注目してみてください。外出時の態度に隠された本性運転や飲酒のシチュエーションは、人の真の性格が垣間見える場面と言われます。例えば、運転中に見せる他のドライバーへの言動や、飲酒時の行動は重要なチェックポイントになるでしょう。こうした状況でも冷静さを保てる人は、性格のよさが伺えるかもしれません。すべての人に対する心遣い夫があなたにだけ特別な優しさを見せるのは魅力的ですが、他の人への態度も見逃せません。例えば、街角で見かける子どもや高齢者への配慮、友人との会話における心遣いなど、周囲への対応が、夫が他人への理解と共感を持っていることを示唆するでしょう。環境に左右されない温かさ夫が性格イケメンかどうかは、上記の特徴を持っているかで判断するとよいでしょう。一緒に過ごす時間を通して、相手の真の姿が見えてくるはずです。(Grapps編集部)
2024年04月20日この漫画は書籍『夫がわたしを忘れる日まで』(著:吉田いらこ)の内容から一部を掲載しています(全19話)。 ■これまでのあらすじ若年性認知症と診断をされた夫の翔太。仕事では負担の少ない部署に異動したり、周りのサポートのおかげで無理なく仕事をすることができていました。翔太の両親にも病気のことを打ち明け、症状が悪化したときはサポートをお願いしたい、と申し入れると2人は快諾してくれました。うまく日常生活が送れているため、診断から1年が経っても、未だ翔太が若年性認知症とは信じられない彩。しかし翔太の中では少しずつ変化が起きていたようで、突然「仕事を辞めたい」と言い出したのでした。翔太が仕事を辞めたいと言い出し、慌てる彩。病気について理解があり、配慮してもらえる今の職場を辞めるのはもったいないと考えます。しかし、翔太自身は仕事が全然できず、周りに迷惑をかけすぎていることに耐えらなくなっていたようで…。少しでも自分が役に立てる環境で再スタートしたいと、彩に伝えたのでした。翔太の想いを聞いた彩は、子どものこと、自分の職場のこともあるため「一度考えさせてほしい」と言うのでした。次回に続く(全19話)「夫がわたしを忘れる日まで」連載は7時更新! 『夫がわたしを忘れる日まで』 著:吉田いらこ(KADOKAWA) 「夫がわたしを忘れる日まで」はこちら 愛する人がどんな姿になっても愛することはできると結婚するときに誓った彩。しかし突然、45歳の夫・翔太が「若年性認知症」と診断されたのでした。幸せな生活が一変し、病状のせいで別人のようになっていく夫。若年性認知症の夫と向かった3年間を描いたお話です。
2024年04月19日ツヤのあるしっとりごはんはたまらないおいしさです。「家でも炊いてみたいけど普通の炊飯器だし…」と諦めていませんか。クレハが教える方法ならいつもの炊飯器でツヤツヤしっとりごはんが手軽に炊き上がります。知っておいて損はないコツツヤのあるしっとりごはんは高級炊飯器や土鍋で炊かないとできない、そう思っていませんか。確かにその考えにも一理ありますが、クレハ公式が運用するX(旧Twitter)のアカウント、クレハおにぎりプロジェクト(@krewrap_onigiri)によると、『知っておいて損はないごはんの炊き方』があるのだそう。その炊き方は意外なほど簡単です。なんと、炊飯する時、少量のこめ油やサラダ油を入れるだけ。これでツヤのあるしっとりごはんが炊き上がるそうです。※X上で投稿が確認できます。これは知っておいて損はないごはんの炊き方。炊飯のときにこめ油やサラダ油などを少量入れると、ツヤのあるしっとりとしたごはんになります。ごはんが油でコーティングされて保水力が高まるので食感やおいしさを長く保つことができますよ!ぜひ試してみてくださいね♪— クレハおにぎりプロジェクト (@krewrap_onigiri) March 9, 2024 これだけでツヤツヤしっとりごはんが炊けるなら、ぜひ試してみたくなりませんか。まさに、知っておいて損はない情報です。冷凍する時は『ドーナツ型』でお米の洗い方や浸水時間、炊き上がった後のほぐし方など、おいしいごはんを炊くコツはいろいろあります。そのどれを取り入れてみても満足できない炊き上がりだった人は、もしかすると保水力が足りなかったのかもしれません。クレハおすすめの「少量の油を入れる」も取り入れて、ツヤのあるしっとりごはんを炊き上げましょう。さらに、冷凍したご飯を解凍した際の温めムラを予防するためには、平たく、ドーナツ型にするとよいのだとか。クレハおにぎりプロジェクトは、ほかにもおにぎりやごはんに関するさまざまな情報を発信しています。おすすめのおにぎりの具やアレンジ、お米の豆知識など、気になる人はぜひ参考にしてみてください。[文・構成/grape編集部]
2024年04月15日彼が「別れ」を意識している時に出す行動の変化点「クリスマスに彼氏と昼前からデートしていました。ケンカもなく平和に過ごしていたのですが…。夜になり突然『別れよう』と言われました。彼の言葉を聞いて頭が真っ白になりました…」(20歳女性)彼の気持ちが冷めてきたかもしれない、と感じたとき、彼の行動や言葉には兆候が現れるものです。今回は、恋の終わりを予感させる男性の振る舞いについて解説いたします。突然「忙しい」と言うようになる今までのデートの約束を「仕事が忙しい」という理由でキャンセルするようになったら、警戒が必要かもしれません。確かに、仕事のピーク時には忙しくなるものですが、ずっと続くわけではありません。もし頻繁にデートを断られるようになったら、彼の心に変化がある可能性が考えられます。連絡を取る頻度が低下するカップルによって連絡の取り方は異なりますが、関係が良好なうちは忙しい時でも連絡をとろうと努力するものです。しかし、連絡がめっきり減ったら、彼の気持ちに変化があるかもしれません。彼が以前ほど自発的に連絡してこなくなったら、二人の関係に何か変化があるのかもしれません。適当な嘘をつくようになる彼が関心を失うと、あなたへの嘘が増えることがあります。関係の初期には避けていた嘘も、徐々に増えていくのです。別れを迎える前の対処彼が示すこれらのサインに気づいたら、今一度、二人の関係を見つめ直す機会かもしれません。(Grapps編集部)
2024年04月15日恋愛が行き詰まった時、見直すべきサインとは?「結婚を予定していた彼でしたが、初めて私の両親に挨拶をしてくれた時、玄関で一言だけ挨拶を済ませました。すぐに帰った彼。もちろん両親は大激怒で…『結婚は絶対に許さん!』と父に言われ、このまま彼と一緒にいてよいのか不安になりました」(20歳女性)恋愛が豊かな人生をもたらす一方で、時折、パートナーに対する疑問や不満を感じることもあるでしょう。この記事では、恋愛の行き詰まりを感じた際に、見直すべきポイントをいくつか紹介いたします。関係が修復困難なサインパートナーが辛い時に共感し、サポートをすることは大切。もし彼の困難に優しく対応できないなら、それは愛が失われつつある証拠かもしれません。パートナーのにおいが受け入れられない特に、パートナーのにおいに敏感になる女性にとっては、この変化は重要な意味を持ちます。においが合わないと感じたら、関係の終わりを考える時期かもしれません。ポジティブな恋愛に焦点を満足感が得られない関係に留まることは、双方にとって不健全です。本記事で触れたポイントを基に、未来のためのよい選択を心がけてみてください。(Grapps編集部)
2024年04月14日おむつが外れるのが遅く、幼稚園入園時もおむつをしていた娘。入園後は周囲の影響もあり、すぐにトイレでおしっこをできるようになりましたが、しばらくはいつどこでお漏らししてしまうかわからず、ヒヤヒヤして過ごしていました。実際に外出先でお漏らししてしまったことが2度あり、十分な備えをしていなかったため困った経験も。そのときの体験をご紹介します。 経験をふまえ、持ち物と声かけを徹底お漏らしがお店の中だったら大変だったなと思いながらも、それ以来外出の際に必ず持ち歩くようになったのが着替えと、おしっこ処理のための雑巾をビニール袋に入れたもの。そして娘には、「おしっこしたくなったらすぐに言ってね」と繰り返し伝えるようにしていました。 普段から家でお漏らししたときも悪びれるそぶりもなく、何事もなかったかのように振舞っていた娘。しかしこの一件で、外ではお漏らしをしないように気を付けなければならないと理解したようでした。 不意打ちで起きた2度目のお漏らしその一件からかなり対策を徹底し、外出前には必ずおしっこをさせるようにしたこともあり、外出先でお漏らしをする場面はありませんでした。しかし、そろそろトイトレも完璧に終了になったかな……と気を緩めたころ、2度目のお漏らしがありました。 幼稚園のお迎えの帰り、バス停近くにある100円ショップに行きたいという娘。少しだけ寄って帰ろうと店内に入り、娘が夢中でおもちゃを選び始めた数分後……。勢いよくおしっこが出て、みるみるうちに床に巨大な水たまりができました。 さらに声かけを徹底お迎えに行くだけのつもりで家を出てきたので、もちろんお漏らし対策グッズを持っておらず、お店の人に丁重に謝り、水たまりの処理をしていただきました。これはまさに不意打ちで手の施しようがありませんでした。娘に聞くと、この日は幼稚園を出る際におしっこをしていなかったようでした。 100円ショップでのお漏らし体験では巨大な水たまりと、それを処理する店員さんの姿を見て、さすがに娘も「大変なことをしてしまった」と反省していました。その後はさらに、「幼稚園のバスに乗る前にも必ずトイレに行って」と頻繁に伝えるようにした私。また、外出時には何度も「おしっこ行きたくない? 大丈夫?」と聞くようにし、事前にトイレを済ませることを徹底した結果、その後外出時にお漏らしをしたことはありません。 100円ショップでお漏らししてしまったときは本当にヒヤッとしました。もうすぐ下の子が2歳でトイトレを始める時期。また一定期間、いつお漏らしがあるかわからないあのスリルとともに生活することになりそうですが、娘のときの体験を活かし、万全の態勢で臨みたいです。 ベビーカレンダーでは、赤ちゃん時代を卒業して自己主張を始めた2~6歳までの子どもの力を伸ばし、親子の生活がもっと楽しくなる【キッズライフ記事】を強化配信中。今よりもっと笑顔が増えてハッピーな毎日になりますように! イラストレーター/まっふ著者:澤崎 凪1男1女の母。パーソナルカラーコーディネーターの資格を持ち、色彩関係、ファッション関係のほか、自身の体験をもとにした子育て関係のジャンルを中心にライターとして活動中。 監修者・著者:助産師 松田玲子医療短期大学専攻科(助産学専攻)卒業後、大学附属病院NICU・産婦人科病棟勤務。 大学附属病院で助産師をしながら、私立大学大学院医療看護学研究科修士課程修了。その後、私立大学看護学部母性看護学助教を経て、現在ベビーカレンダーで医療系の記事執筆・監修に携わる。
2024年04月13日メジャーリーグ、サンディエゴ・パドレスのダルビッシュ有の妻で元レスリング世界女王の山本聖子さんが10日に自身のアメブロを更新。ダルビッシュが自宅にいる時に必ずしてくれることを明かした。この日、聖子さんはダルビッシュが在宅中に必ずドリンクを注文してくれることを説明。最近は甥が自宅に滞在しているそうで「今までより30分早い行動(学校の送迎の関係)で」と述べ「給食もあるけど足りないから甥っ子のお弁当も増えたりなかなか忙しい」と慌ただしく過ごす様子をつづった。続けて、子ども達を学校まで送ったことを報告。その後、ダルビッシュが注文してくれたコーヒーチェーン店『スターバックスコーヒー』の品で一息ついたことを明かし「朝の慌ただしさが嘘のよう」とつづり、ブログを締めくくった。この投稿に読者からは「気遣いも、一流ですね」「優しい」「最高ですよね」などのコメントが寄せられている。
2024年04月11日保育士の中田馨さんが、春の就寝時に気をつけておきたいポイントについて教えてくれました。日中は暖かい春ですが、朝夕は冷え込むことも多く、寝るときの子どもの服装やお布団など、どんなものが最適なのか悩みますよね。風邪をひかないようにと暖かい服装で寝かせていたら、子どもが汗をかいていた……なんてことも。この機会にぜひ確認しておきましょう。こんにちは! 保育士の中田馨です。春は朝夕と昼間の気温差が大きいので、就寝時の子どもの服装などに悩んでしまいますよね。 そこで今回は、子どもにとって快適な就寝時の服装や寝冷えしないためのおすすめの対策についてお話しします。 すぐに布団をはいでしまう!こんなときの対策は?暑くなってくると気になるのが、夜に寝ているときの子どもの寝相です。布団をかけていても気がついたら何も着ずに体が冷たくなっていたり、布団をはいでも大丈夫なように真冬用の分厚いパジャマにすると、じっとり汗をかいてしまうというお子さんも多いことでしょう。 子どもの寝相が悪く、すぐに布団をはいでしまうとどうしたらいいの?とママやパパも悩んでしまいますよね。夜中に何度も布団をかけ直しているという方もいることでしょう。 また、春は朝晩は冷え込むことも多いので布団をかけていなくて寝冷えしないかも心配になりますよね。次の項では春におすすめの寝冷え対策についてもお伝えしていきます。 春はどんなパジャマを選ぶ?就寝時の冷えが気になる場合には、腹巻などをして体の中心を温めて、おなかを守り寝冷えの防止をするとよいと言います。パジャマのズボンに腹巻がついているタイプもあるのでそれでもかまいません。 また、春夏はガーゼタイプの吸水性のあるスリーパーをじょうずに使って、子どもの寝冷え対策をするママさんもいらっしゃいます。スリーパーは布団をはいでしまうような寝相が悪いお子さんでも身体をすっぽりと包んでくれるので安心ですね。 また、パジャマ選びで忘れがちなのが、パジャマのズボンのゴムではないかと思います。2年目のパジャマやお下がりのパジャマは、ズボンのゴムが緩んでいる場合があります。ゴムが緩いと寝返りをしたときにおなかが出てしまい、寝冷えの原因になることも……。そのパジャマが、お子さんの身体にあっているかを今一度確認しましょう。 手足が冷たくても体幹が温かければ心配しないで!子どもが寝ているときに、手足を触ったら冷たくてびっくりした!という経験、ありませんか? 子どもの場合、体温調節機能が整ってくるのが2歳ごろのため、体温調節が苦手です。 触ってみて手足が冷たくても、おなかや背中など体幹に近い部分が温かければ、心配する必要はありません。むしろ、冷えているからと厚着をさせると汗をかいて、それが冷えて風邪の要因になってしまうこともあります。体幹に近い太ももあたりまで足が冷えてしまっているなどの場合には、スリーパーを着せてあげたり、エアコンなどで部屋の温度を調節するなどしてあげるとよいでしょう。 朝夕と昼間の気温差を大人が感じたときは、子どもも感じています。自分ではまだ「寒い」「暑い」を訴えられない乳幼児ですので、周りの大人が気にかけてあげたいですね。 著者:保育士 一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長 中田馨
2024年04月11日家族の中で、食事の準備を担当している人は、常々こんなことを考えるはず。「栄養バランスがいい、おいしいご飯を家族に用意してあげたい」と…。しかし、毎日のように凝った料理を出すのは大変です。4児を育てる母親の、まいたけ(@tamanegi_okura)さんは、日々の自炊と上手に向き合っていることが分かる写真をX(Twitter)に投稿しました。夫がいない日の料理に、共感の嵐!まいたけさんは、日々家族のために、栄養バランスを考えた食事を作っている様子。ある日の料理がこちらです。野菜がたっぷりと使われており、健康的でおいしそうですね!ですが、まいたけさんの夫が家にいない時は…。『炭水化物バンザイ』なメニューに!そう、まいたけさんは夫がいない時には、子供たちが喜ぶかつ、自分も手抜きができる食事にしていたのです。家族全員がそろっていないと、「今日は頑張らなくてもいいか」と思うもの。まいたけさんの『オン』と『オフ』の切り替えに、多くの人が共感の声を寄せていました。・分かる!しかも、夫がいない時のメニューのほうが、子供たちは喜ぶんだよね。・めっちゃ我が家で笑った。子供には好きな物、自分は残り物だけで済ませちゃいます。・まさに今日、夫がいないので宅配ピザを頼んだところだった!作る気が起きないですよね。・どっちの食事も最高じゃないか!私は母親が作る焼きそばが大好きだった。・うちは子供がいないけれど、分かる。1人の時は卵かけご飯で済ませます。なお、まいたけさんいわく「夫は放っておくと、とんでもなく高カロリーなものを食べる」とのこと。そんな夫を心配し、野菜がたくさん入った料理を用意しているようです。いつもは栄養バランスを考えた食事を作りつつ、時々こうして子供たちと自分への『ご褒美メニュー』を楽しむ、まいたけさん。メリハリを付けることが、毎日の家事を頑張れる秘訣なのかもしれません![文・構成/grape編集部]
2024年04月10日アウトドアで持参した水を使う際や、断水時に水を使う際には、少しずつ、無駄なく大切に使う必要があるでしょう。例えば、ペットボトルに入れた水を、少しずつ使うにはどうすればよいのでしょうか。簡単にできていざという時に役立つライフハックを、Instagram上で各種生活の知恵を発信中のえみ(home_kagaya_o1)さんの投稿から紹介します。穴を開けるだけの簡単ライフハックペットボトルの水を使いたい時、口を開けてボトルを傾け、中身を流し出す人がほとんどでしょう。しかしこの方法では、水はどんどん流れ出てしまうことに。「ほんの少し手を洗いたかっただけなのに…」という場面でも、大量の水を消費します。このような場面で役立つのが、えみさんが紹介するライフハックです。早速やり方を紹介していきます。用意するのは空のペットボトルです。まず、キリや針を使って、ペットボトルの下部分に穴を開けます。この時、手指をケガしないよう十分に注意してください。開けた穴を指でしっかりとふさぐようにして、ペットボトルに水を入れ、ふたをします。ふたが閉じている状態なら、指で押さえた部分を外しても、ほとんど水が流れ出ることはありません。水を使いたい時には、キャップをゆるめてみてください。先ほど開けた穴から、水が少量ずつ流れ出てきます。水を止めたい時には、キャップを再度閉めればOKです。まるで蛇口をひねるような感覚で、水を出し入れできるでしょう。水を無駄にしないための注意点えみさんのInstagram投稿では、貴重な水を無駄にしないための注意点として、以下の2点を紹介しています。まずは、キャップを閉めている時の保存方法について。圧力の関係で水がほぼ止まっているとはいえ、穴が空いていることに変わりはありません。ペットボトルを立てた状態で置いておくと、少しずつ水が流れ出てしまいます。水を使わない時には、キャップを閉めて横に寝かせておきましょう。この時、穴を開けた部分が上に来るよう、向きを調整します。ペットボトルに入れた水を持ち運びたい時も、水漏れの可能性は否定できません。穴のところにビニールテープを貼っておけば、水漏れを防ぐ効果が期待できます。えみさんによると、断水時以外にも、水場が遠いキャンプ場などで便利に使える裏技とのこと。普段から実践していれば、いざという場面でも難なく対応できるのではないでしょうか。ペットボトルに入れた水を、両手を開けた状態で少量ずつ使えれば、助かる場面も多いでしょう。キャップを開閉するだけと簡単に操作できるので、幼い子供でも水の出し入れが可能なところも嬉しいポイントです。圧力を利用した少し不思議なライフハックを、ぜひ実践してみてください。※再生ボタンを押すとInstagram上で動画が再生されます。 この投稿をInstagramで見る えみ|生活をラクにするための主婦の知恵術(@home_kagaya_o1)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2024年04月10日皆さんは、パートナーに腹が立った経験はありますか? 今回は「食事制限中の夫」にまつわる物語とその感想を紹介します。夫のための料理主人公の夫は病気で食事制限中です。そんな夫のために主人公は毎朝5時に起きて健康的な料理を用意していました。しかし夫は「味が薄い」と主人公の料理に文句をつけてばかりです。そんな夫のわがままにうんざりしていた主人公でしたが…。心配してくれた息子出典:Youtube「Lineドラマ」ある日、息子から「母さん…」とメッセージが届きます。仕事と夫のための料理作りで疲弊している主人公を気遣ってくれた息子。そして衝撃の報告をしてきたのです。息子によると、夫は主人公が用意した料理をろくに食べていないらしく…。「料理を捨てて店屋物ばかり食べてる」と聞かされた主人公は「えっ!なんですって?」と驚愕するのでした。読者の感想忙しいなか早起きして作った料理が捨てられていたなんてショックすぎます…。献身的な主人公をないがしろにする夫に腹が立ちました。(20代/女性)食事制限中の夫の体を気遣ってご飯を作っているのに捨てるなんて、ひどい夫ですね。病気が悪化してしまうかもしれないのに、夫の危機感が足りなくてイラッとしました。(30代/女性)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。(lamire編集部)
2024年04月09日幸せな結婚生活のために…結婚する時に“譲ってはいけない”ことって?幸せな結婚生活ののち、離婚するという未来は誰でも避けたいでしょう。今回は、幸せな結婚を成就するために譲ってはならないポイントを集めてみました。嘘つきは認めない結婚後にトラブルを起こす男性は、嘘をつくことが多いもの。「これが最後だ」という約束が何度も守られない場合は、結婚するべきかどうか考える必要があるかもしれません。性格を変えることは簡単なことではありません。結婚の瞬間に何かが変わる人もいるかもしれませんが、それでも軽はずみにパートナーとして彼を選ぶのはリスクがあるでしょう。収入もしっかりチェック結婚のパートナーがなかなか見つからないなら、収入の面は譲るべきだと思われるかもしれません。ですが、収入の面で不安があると、結婚生活を続けていくことは難しいでしょう。現在では夫婦それぞれが働くことが当然とされていますが、もし子どもができれば女性は働けない期間が存在します。「2人で頑張ればなんとかなる」と思っていても、予想外に心に余裕が持てないことがあるかもしれません。かなりの高収入は求めないまでも、安定した収入は絶対に譲れません。生活のリズムと個性の相性は?育ってきた環境により、日常のリズムや個性はそれぞれに差があります。朝食はパンかごはんか、家族全員でバスタオルを共同使用するか、賞味期限を切らした食べ物でも平気かなど。そのような癖は、修正しようと思ってもなかなか変わらないものです。「うちではそれが普通だったよ!」「なんでそれが問題になるの?」など、自分たちの間に何かと小さな衝突があるなら、もしかすると関係を考え直すときかもしれません。些細なことがどんどん積み重なり、意見の対立が起こるため、前もって自分と相手がどのくらい違うのか知っておきましょう。妥協しすぎないで妥協いう名の選択が結果的に幸せをもたらすこともある一方、その逆もまた然りです。自身が幸せな結婚生活を組成するためにも、自分自身が何に対して妥協できるのか、また何が譲れないのか考えてみてくださいね。(愛カツ編集部)
2024年04月08日今回のお話「節約したい人、必見。この春、お金にまつわる『始めたいこと』と『辞めるべきこと』」4月を迎え、新たな気持ちで過ごしている今日この頃。そんな今こそ、お金について改めて考えてみませんか?プランを見直すことなく払い続けている通信費や、ついかさみがちな日用品の買い物など、生活に関わるお金の使い方を見直すことができるマネーハックを紹介します。■普段の買い物で出費をおさえるには?節約と聞いてまず思い浮かべるのが、日々の買い物による出費をおさえることですよね。食料や日用品など生活に必要なものを買う場合、節約を気にしすぎると生活の質が下がってストレスにもつながります。生活必需品はどのくらい節約を心がけたらいいのか、気をつけるべきポイントをシーン別にまとめました。日用品のお買い物上手になるにはどうしたらいいの?円均一で上手にお買い物する方法フリマアプリでお買い物上手になるにはどうしたらいいの?■なんとなく払い続けてない?見直したい通信費私たちの生活に欠かせないものとなっているのが、インターネット環境ですよね。とはいえ、固定費として毎月払わなければならないので、少しでも安くおさえたいところ。今回はインターネット回線の選び方と、テレビの必要性について解説した記事を紹介します。知らないうちに損してるかも。安くて速いインターネット回線の選び方令和の今、テレビって必要?不要?■女性にとって欠かせない美容代、削る必要は?コスメや美容院、ネイル、エステなど、女性は普通に過ごしているだけでも様々な美容代がかかります。知らず知らずのうちに出費がかさんでしまう美容代、一度見直してみませんか?アラサーのスキンケア、デパコスが正解?いくらかけてOK?手取り別「毎月の美容代」の理想■節約のことばかり考えるのはNG。お金をかけず楽しむには?日々の生活の中でいつも節約のことを考えていると、次第に疲弊してしまいます。節約のことを忘れられるような、お金がかからずに安心して取り組める趣味を見つけるのはいかがでしょうか?節約ばかりで疲れた。お金をかけずに趣味を楽しむには?■まずは見直しから、無理せず検討するのが大事日ごろなんとなくお金を使っているという人は、今回紹介した記事を元に、一度お金の使い方を見直してみてはいかがでしょうか。とはいえ、節約はいつも考えていると心に余裕がなくなって疲れてしまいます。何事も無理はせず、ゆとりを持って生活を楽しんでみてはいかがでしょうか。(イラスト:itabamoe、編集:マイナビウーマン編集部)
2024年04月08日冷凍しておいた食材を解凍する際に、電子レンジを使うと便利ですよね。しかし、加熱しすぎてしまったり、一部しか解凍できていなかったりと、失敗してしまうこともあります。電子レンジを使った解凍方法を確認しましょう。電子レンジで上手に解凍するコツ仕事や育児で忙しく買い物へ頻繁に行くことができない場合、時間のある時にまとめ買いして、食材や作り置きのおかずを冷凍している人もいるでしょう。冷凍しておいた食材を解凍する方法として、忙しい時は電子レンジを使うと便利です。しかし、電子レンジで解凍すると解凍ムラができたり、半焼けしたりしてしまうこともあります。Panasonic(以下、パナソニック)の公式サイトでは、電子レンジを使って上手に解凍する方法を解説しています。それでは、電子レンジで解凍する際のポイントを1つずつ見ていきましょう。冷凍庫から出したらすぐに解凍する電子レンジで解凍する場合、冷凍庫から出したらすぐに解凍することが大切です。出してから長時間放置したり、冷凍庫から冷蔵庫に移したりすると、食品の表面と中心の温度差によって解凍ムラができてしまいます。ラップを外してから電子レンジに入れるラップや包装をした状態で解凍すると、電子レンジのセンサーが食品の温度を正確に検知できません。ラップから耐熱皿や耐熱容器に移して解凍しましょう。ただし、再加熱してすぐに食べられる状態にする場合は、ラップをして加熱しましょう。カレーやシチューなどは、加熱中にはねることがあるためです。なお、電子レンジのタイプによって解凍方法が異なるので、以下を参考にしてください。フラットタイプのレンジなら耐熱性の容器に食品をのせて解凍します。ターンテーブルタイプなら、ラップやキッチンペーパーを広げ、その上に食品をのせて解凍してください。パナソニックーより引用また、お肉や魚を買った時の発泡スチロールのトレーごと、電子レンジで解凍することも可能です。ただし、再加熱する場合は使用できないため、別の耐熱容器に移し替えましょう。食材に付いた霜は取り除く霜が付いた状態で電子レンジに入れると、霜以外の部分に電波が当たり、加熱しすぎて変色してしまいます。食材に霜が付いている場合は取り除いてから解凍しましょう。電子レンジを使った正しい解凍方法を紹介しました。解凍ムラや半焼けになると料理の仕上がりに影響してしまうので、紹介したポイントを参考にしてください。[文・構成/grape編集部]
2024年04月07日いつでも手軽に食べられるのが、冷凍シーフードミックスの魅力です。とはいえ、「自宅で解凍すると、なんとなく水っぽくなってしまう…」と感じている人も多いのではないでしょうか。冷凍シーフードをおいしく食べるためのコツを、冷凍食品でおなじみのニチレイフーズのX公式アカウント『ニチレイフーズ【公式】』(@nichirei_foods)の投稿より紹介します。冷凍シーフードミックスの解凍に使うものとは自宅で冷凍シーフードミックスを解凍した際に水っぽさを感じてしまう理由は、魚介類に含まれる水が流出してしまうためです。水っぽくなるだけではなく、食感や味にも影響が出てしまうでしょう。この水分の流出を防ぐためのポイントは、解凍時に『塩水』を使うこと。海水と同じくらいの濃度、約3%の塩水を用意しましょう。水300㎖に対し、塩大さじ2分の1が目安となります。塩水が用意できたら、冷凍シーフードを入れて30~60分程度待つだけでOKです。手間なく簡単に、シーフードミックスをよりおいしく解凍できます。水分の流出が防げれば、冷凍シーフードミックスの食感はよりプリプリに。素材が持つ本来の旨みも十分に堪能できるでしょう。調理に使う時はキッチンペーパーでしっかりと水気を拭き取って、下味を付けて調理してください。上手に解凍できればアヒージョにもおすすめ『ニチレイフーズ【公式】』のX投稿では、おすすめレシピとして冷凍シーフードミックスを使ったアヒージョを紹介しています。作り方はいたって簡単。フライパンを使って作れるため、自宅でも手軽に楽しめるでしょう。塩水でシーフードミックスを解凍したら、しっかりと水気を拭き取ってください。その後、塩少々を加えて下味を付けます。フライパンにたっぷりのオリーブオイルを入れて、ニンニク・赤唐辛子を温めましょう。香りが移ったことを確認したら、シーフードミックスを投入します。シーフードに火が通ったら完成です。さらに塩少々を加えて味を整えてください。シーフードミックス以外に、ミニトマトやアスパラガス、マッシュルームもオリーブオイルとの相性がよいメニューです。魚介類と一緒にオリーブオイルで煮て、香りや旨みを楽しんでみてはいかがでしょうか。冷凍シーフードミックスがあれば、いつでも手軽にシーフードを楽しめます。手間がかからないので、ママの負担も軽減できるはず。「子供にもっとシーフードを食べさせたい」と思った時でも、手軽に対応できるでしょう。『ニチレイフーズ【公式】』の投稿も参考にして、解凍時にはぜひ『塩水』を使ってみてくださいね。※X上で投稿を確認できます。冷凍シーフードミックスで「アヒージョ」を作りませんかコツは3%濃度の塩水でシーフードミックスを解凍することたっぷりのオリーブオイルににんにく・赤唐辛子の香りを移し、シーフードミックスを投入塩と素材だけでお店の味に詳しいレシピ pic.twitter.com/FzBhfiDmWl — ニチレイフーズ【公式】 (@nichirei_foods) March 5, 2024 [文・構成/grape編集部]
2024年04月06日6歳の長男と5歳の次男の年子兄弟は、普段は仲が良いのですが喧嘩をすることもしばしば。ある日、長男のおもちゃを次男が壊してしまったことで、2人は大喧嘩を始め……? いつもの喧嘩と様子が違う!ある日、子ども部屋から次男の泣き声がしたので様子を見に行ってみると、長男が次男に馬乗りになっていました……! 私は慌てて「長男くん、次男くんが重たいって。どいてあげよ?」と声をかけましたが、動く気配はなし。すると、次男が「どいてー!」と暴れた拍子に、長男が落ちて倒れてしまい、さらに激怒した長男は「なにするんだよ!」と次男の頭を思いっきり叩いてしまいました。「 叩くのはよくないよ!」と思わず私も怒鳴ってしまい、ふてくされた長男は黙って子ども部屋を出てリビングへ。ひとまず次男に喧嘩の理由を聞いてみると「お兄ちゃんのおもちゃを壊しちゃった……」と、おもちゃを私に見せてくれました。原因がわかった私は、2人の気持ちが落ち着くのをしばらく待つことに。そしてこの件をどう解決するか頭を悩ませること数十分。次男が例のおもちゃを持って子ども部屋から出てきました。よく見てみると、壊れた部分にテープが貼られていて、自分で直そう頑張った様子。そして、長男に見せながら「ごめんなさい。直そうとしたけどちゃんとできなかった」と涙を浮かべて謝りました。するとなんと、テープが貼られたおもちゃを見た長男は笑いながら、「うまいじゃん!」とひと言! 「ぼくもごめん!」と長男も謝り、2人で壊れたおもちゃで遊び始めました。これまで、兄弟喧嘩に親としてどう介入しようかと悩んでいた私。これからは兄弟同士で解決できるように、なるべく様子を見守りたいです。とは言え、けがの恐れがある行動に出た場合はしっかり「いけない」と伝えようと思います。 作画/yoichigo著者:桑垣まい
2024年04月05日洗濯で衣類を傷めないためには、洗濯機に入れる前のひと工夫が重要です。ボタンやファスナーが付いた衣類は、特にデリケート。正しい洗濯方法を知り、お気に入りの衣類を長持ちさせましょう。個人宅用・コインランドリー用の洗濯機メーカーとして名前を知られるAQUAの公式Instagram『アクア株式会社』(aqua_jp_official)より、洗濯のコツを紹介。参考にしてみてください。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る アクア株式会社(@aqua_jp_official)がシェアした投稿 ボタン付きの衣類は『開ける』が正解シャツやカーディガンなど、小さなボタンが付いた衣類は身の回りにあふれています。余計なダメージを与えないようにとの思いから、ボタンをすべて閉じて洗濯する人もいますが、実はこれはあまりおすすめできません。アクア株式会社によると、ボタンを閉じた状態で洗濯すると、縫い付けている糸がほつれてしまう可能性があるとのこと。ボタンが取れやすくなるので、注意しましょう。ボタン付きの衣類は、開けた状態のまま洗濯するのが正解です。ちなみに、ボタンそのものをダメージから守るためには、ネットに入れたりボタン部分にアルミホイルを巻いたりするとよいでしょう。破損しやすいボタンは、特に注意してください。「特に弱いボタンではないけれど、できればダメージは防ぎたい」という場合、衣類を裏返した状態で洗濯するのもおすすめです。ほんの少しの工夫ですが、洗濯槽にボタンが直接ぶつかるのを防いでくれます。ファスナー付きの衣類の正しい洗い方とは続いては、パーカーなどのファスナー付き衣類の洗濯方法についてです。アクア株式会社によると、ファスナー付きの衣類は閉じた状態で洗濯するようおすすめしています。ボタンとは違い、ファスナーは金属製のものが多く、細かな部品はそのほかの衣類に引っかかってしまいがちです。部品と布が絡んだ状態で強く引っ張られれば、パーカー以外の衣類にダメージを与えてしまうでしょう。トラブルを避けるためにも、ファスナーは一番上まで、しっかりと閉じた状態で洗濯してください。プラスチック製のファスナーについても、金属製と同様に上まで閉めてお手入れするのがおすすめです。日々の洗濯で衣類を傷めないためには、ちょっとした工夫を意識してみてください。ボタンは『開ける』、ファスナーは『閉める』と、同じような衣類でも対処方法が異なるため、それぞれ意識して対処するのがおすすめです。[文・構成/grape編集部]
2024年04月05日浮気している時のサイン最近、彼の態度に違和感を持ってはいませんか?今回は、過去に浮気の経験がある男性たちに話を聞き、その特徴的な行動について調べてみました。会話が怪しく変化する「基本的に、女性は自分の話を熱心に聞いてもらっていると、相手を疑うことが少なくなります。しかし、一度疑いの目を持たれると、すべてが怪しく見えるようになるため、心の中で他に気になる人がいても、彼女の話には真剣な態度で耳を傾けています」(25歳男性)もし彼が急にあなたの話に異常なほど集中するようになった場合、何かを隠している可能性があるでしょう。また、他の女性との関わりを示唆するような発言があった場合も、注意が必要です。デートの予定を立てずらくなる「他の誰かと会っている時間を『残業』や『寝落ちした』『忙しかったから』といった言い訳で処理しています」(24歳男性)「忙しい」や「先約がある」というような曖昧な理由で、具体的な説明を避ける行動や、急を要さない用事を優先することも、信頼関係に亀裂が入っている兆候かもしれません。怪しい振る舞いには用心深く言葉以上に、行動面も見落とさないように気をつけてください。デートの約束が難しくなったり、自宅に招かれなくなったりといった場合は、怪しい行動として認識し、慎重に状況を見守ることが重要と言えるでしょう。(Grapps編集部)
2024年04月05日散歩するのも、お風呂に入るのもイヤだ…。強い意志をもって、飼い主さんと攻防戦を繰り広げる柴犬・ロックくんの逃走劇が「警察24時のよう」と話題に。「お風呂入ろう?」と飼い主さんに諭されても、ごねて、隠れて、逃走。最終的に「確保!」されて諦め顔で風呂場に連行される様子は、「犯人逮捕のドラマだ…」「確保されたら諦めるのね(笑)」「どんだけごねても、噛まないとこがかわいい」と373万回再生させるほどの反響を集めた。お風呂だけではなく、散歩も嫌いだというロックくんとの攻防戦について飼い主さんに話を聞いた。■10分ほど続く攻防戦、年々知恵をつけ、仮病まで使うようにーー柴犬ロックくんと、ママ・パパによる「お風呂」の攻防戦には「す、すごい…鋼の意思を持ってやがる…」「ママとのやりとりがおかしくておかしくて」「傍からみたらオモシロいけど大変ですね」などたくさんのコメントが。あらためて、SNSに寄せられる反響についてはいかがですか?「ロックと暮らし始めて、私も最初は驚きと戸惑いの連続でした。日本犬を育てるのも初めてでしたが、幼少期に実家に居た洋犬とは全く違っていたので(笑)でも、そんなクセだらけの愛くるしい姿を発信する事で、たくさんの方々が『笑顔になります』や『癒されます』『ウチだけじゃなくて安心しました』など、ビックリする数のお声や応援を貰って、本当に今でも驚きと嬉しさでいっぱいです。又、ロックが家族以外の誰かの記憶に残る事に、とても不思議で幸せな感覚です」ーーロックくんがお風呂に入るまで、どのような手順で声掛けをしているのか。普段の様子をお聞かせください。「黙って連れて行くと終始お風呂場で震えてしまうので、お風呂の時はできるだけロックに心の準備をしてもらうようにしています。怒られますが、お風呂だよと話しかけて、約10分ぐらいは、攻防してる気がしますね(笑)。ロックも年々知恵を付けていってまして、お風呂と言うと、耳が痒いフリをしてみたり(心配でその時病院に連れて行った事もありましたが、特に何も無く、先生も仮病かもしれないね、と笑ってました)、ご飯を食べる素振りをみせたり、『今僕◯◯だから、お風呂無理だよ』と言わんばかりの行動をする時があって、驚くときがあります」ーーなぜロックくんはお風呂が嫌いになってしまったのでしょうか?「たぶん元々水自体があまり好きじゃないようです。犬用のプールや川でも、そんなに楽しそうにしてた思い出は無いので(笑)。あと、ロックは泳げないんです。それを自分でわかってるのか、水には自分からあまり近づこうとはしません」ーーお散歩の拒否についての投稿も拝見しました。やりとりを見るぶんにはおもしろいですが、実際は困りますよね。ロックくんの場合は最終的にどういう声掛け・対応をすると散歩に行ってくれるのでしょうか?「対応というか、いつまでも攻防してても仕方ないので、ある一定の時間が過ぎると抱っこで玄関に強制連行するのが、よくあるパターンですが、たまにロックのおトイレのタイミングと、散歩のお誘いのタイミングが上手く重なった時は、スンッと嫌がらずに玄関に向かってくれることもあります」■「私たちはロックの犬権を尊重することはとても大事なことだと思っています」ーーどれだけブチぎれても拒否しても、本気噛みはしない。パパに確保されたら従うなどかわいい一面も。飼い主さんが考える、ロックくんのえらいところはどんなところだと感じますか?「やはり本気で噛むと、私たちが怪我をするのはわかってると思います。噛むフリと怖い顔は、もの凄い勢いですが、よくコメントでも聞かれるのですが、絶対本気では噛んできません。そうやって、ロックの中で線引きをしてくれてるのかな? といつも思います。少し話しはズレますが、私が主人と夫婦喧嘩してる時は、話の内容は理解してないのですが、必ず100%私の味方をして、主人に向かって吠えてくれます(笑)」ーーママさんを守ってくれているんですね。「主人が私に何か言い返そうとすると、それ以上に大きな声で吠えて阻止します。言い合いたくても、出来なくなるので、笑っちゃって大体夫婦喧嘩はロックのおかげでおさまります。たぶんそれも、私より主人の方が強いと認識してるのかなって。ロックは家族の事も色々と見てるんだと感心してます」ーーロックくんに今後どのように過ごしていってほしいですか?「表情と感情が豊かなロックなので、これからもロックらしく、マイペースで、そして嫌な事はNO!と言える、犬生にしてあげれたら良いなと思います。たまにコメントで、飼い主にこんなに吠えるなんて…みたいな事も言われちゃうのですが、私たち家族はロックの犬権(ケンケン)を尊重する事はとても大事だと思っていて。人間でも嫌な事や苦手な事を、嫌と言うな、思うな、と押し付けられたら、ストレス溜まるじゃないですか(笑)。だから、ロックには、嫌だ!苦手だ!と主張するぐらい自由にしてもらいたいと思っています。その分、本当に嫌でも、ロックの中で本気で噛む事は我慢してくれてるので。これからも健康に気をつけて、ロックにとって1日でも楽しい犬生になるように沢山思い出を作っていきたいです」
2024年04月04日イーグルズゲートとは、ブルズゲート、ライオンズゲート、エンジェルズゲートと並ぶ宇宙の大いなる扉。この扉が開く時、宇宙から特別なエネルギーが降り注ぐとされています。具体的には、いつ・どんな効果を期待できるのでしょうか?この記事では、イーグルズゲートの意味と2024年にイーグルズゲートが開く時期、期間中の過ごし方を紹介します。■イーグルズゲートとは?イーグルズゲートとは、目には見えない宇宙エネルギーの入り口。ブルズゲート、ライオンズゲート、エンジェルズゲートと並ぶスピリチュアルな4大ゲートの1つです。イーグルズゲートは、太陽が蠍座の15度の位置に入ることで開き、その間は宇宙エネルギーが地球に降り注ぐとされています。蠍座が持つ「破壊と再生」「変容」「自己成長」がキーワードとなり、これらに関するエネルギーが強くなるタイミング。自分自身とじっくり向かう機会も増えるでしょう。ちなみに蠍座の15度で開く扉なのに、なぜイーグル=鷹という名前がついているかというと、古代において蠍座が鷹として表現されていたからとされています。■【2024年】イーグルズゲートが開く時期イーグルズゲートが開くのは、太陽が蠍座15度の位置にある時。例年10月下旬から11月中旬にあたり、暦の上では立冬のタイミングに重なります。2024年のイーグルズゲートが開く時期は10月23日~11月12日頃。特にエネルギーが強くなるのは立冬にあたる11月7日前後です。■イーグルズゲートが開くと起こることイーグルズゲートが開く期間、どんなことが起こるのでしょうか?◇(1)身の回りに大きな変化が起こるイーグルズゲートが開いている間は、破壊と再生のエネルギーが強まるタイミング。あなた自身だけでなく、身の回りの環境や人間関係に大きな変化が起こるかもしれません。もしかすると、あなたにとって望まない変化が起こる可能性もあるでしょう。しかし「破壊と再生」がキーワードなので、今後より良い人生を再構築していくために必要な変化となるはずです。◇(2)体調不良になりやすい宇宙から大量のエネルギーが注がれるタイミングは、体調不良を感じることもあるでしょう。感受性が高まっていて、眠気やだるさ、頭痛などを感じるかもしれません。新しく入ってきた強いエネルギーに、体が反応しているサインと考えられます。■イーグルズゲートが開く時期の過ごし方イーグルズゲートが開いている期間、どのように過ごすのが良いのでしょうか。◇(1)積極的に外に出るイーグルズゲートから届く宇宙のエネルギーを受けるには、積極的に外へ出てみましょう。太陽の光を浴びることで、ポジティブなエネルギーを受け取ることができます。特に、朝や午前中の太陽光がおすすめ。散歩やジョギングなど軽く体を動かすことで、さらにエネルギーの巡りが良くなります。天気の悪い日が続いても、毎朝窓を開けて太陽の光を感じてみてください。◇(2)自分を見つめ直すイーグルズゲートが開く時は、「自己成長」を後押ししてくれるエネルギーに満ちています。このタイミングに改めて自分自身を見つめ直し、目指したい理想像を明確にイメージしましょう。具体的にイメージすることで、すでに自己成長は始まっていきます。目標に向かって積極的に行動するのも良いでしょう。◇(3)新しいことに挑戦する蠍座が持つキーワード「変容」のエネルギーが強まるタイミングには、新しいことへ挑戦するのもおすすめ。興味があることに取り組んだり、新しい場所に出掛けてみたりしましょう。新たな発見や学びを得ることで、今後の人生に必要な変容が始まっていきます。□イーグルズゲートが開く時期は自己成長のチャンスイーグルズゲートが開く期間は、宇宙から特別なエネルギーが降り注ぎます。そのパワーを受け取ることで、自己成長や変容が起こっていくはず。自己の内観と積極的な行動を通して、人生を好転させるきっかけにしていきましょう。(LIB_zine)※画像はイメージです
2024年04月02日今回のお仕事ハックは「夢だった看護師の仕事を辞めたい」とのお悩みに、コラムニストのヨダエリさんがアドバイス。夢だった看護師の仕事を辞めたい夢だった看護師という仕事に就いて、働き出して11年が経ちました。これまで何度もやりがいを感じる瞬間はあって、看護師という仕事に誇りを感じていました。でも、コロナが流行しだしたくらいからどうしても「つらい」と感じることが増え、今はもう辞めたいとすら思っています。周りの友人のように感染対策を気にせず遊ぶことはなかなかできないし、一生懸命にやっているつもりでも患者さんから心ない言葉を言われることもあり、毎日涙が止まりません。かといって他の仕事をしている自分も想像ができず……。このまま私は看護師を辞めてしまってもいいのでしょうか。(医療関係/30代)私には、かつてピアノを習っていて今もたまに連絡を取り合うY先生という恩師がいます。先生の旦那様は医者で、コロナウィルスが流行り出した時は本当に大変だったようです。旦那様は家の中でも家族と共有空間を一切持たず、会話は電話とzoomで行い、食事もY先生が部屋に運んだものをひとりで食べていたそう。私を含め多くの人は日常が戻った気になっていますが(それはそれで社会や経済が前に進むためには必要だったりもします)、医療関係者の方々にとっては決して終わったわけではない。あなたのつらさも、今なお続いているのかもしれません。特に、一生懸命にやっているのに患者さんから心ない言葉を言われるのは本当にしんどいと思います。病院は心身が弱っている人と、その人のことを心配に思う人が来る所。病院が混んでいたり長く待たされたりして、イライラしている人も多いですよね。つまり、皆いつもより心に余裕がない。結果、相手を気遣う余裕もなくなり、看護師さんに攻撃的な態度を取る人もいるでしょう。慣れようと思っても簡単に慣れるものでもないでしょう。そんな中でも、患者さんに文句を言わず受け止めているあなたは立派です。とても立派な看護師さんです!私は潰瘍性大腸炎という持病があり、病院にはとてもお世話になっています。特に一年に一度の大腸の内視鏡検査の日は、胃の中がからっぽになったかの確認から、検査を終えて起こされるところまで、看護師さんたちの優しさと献身的な仕事ぶりに感謝しかありません。あなたのことも同じように思っている人が絶対にいます。あなたにつらく当たる患者さんもいるかもしれない、でも感謝している患者さんは(態度にはあまり出ていなかったとしても)その何倍、何十倍もいるのです。患者さんの態度で傷ついた日は、「今日も良く受け止めた!」と自分をめっちゃ褒めましょう!好きなお酒やスイーツを食べたり、銭湯でのんびりお湯に浸かったり 、好きな音楽のライブに行ったりして、リフレッシュする時間も作りましょう!(これすごく大事です)それでもやっぱりつらい……ということであれば、辞めるのも選択肢の一つ。無理に続けなくていいと思います。まずはあなたが元気でいることが一番大事。ただ、いきなり辞めてしまうのは早計に思えるので、まずは信頼できる看護師の先輩に相談してみてはどうでしょう。「こんな時、先輩はどうしてますか?」と。それでも気持ちが前向きにならず、涙を流す日々が続くようなら、しばらくお休みをもらう。それが無理なら、いったん退職して心と体を休めてみる。手に職があるのはあなたの強み。「やっぱり続けよう」と思えたなら転職先を探せばいいし、「もう看護師は辞めよう」と思うなら、新たに別の道を探せばいい。今の時代、30代で新たな業界に飛び込む人は山ほどいます。どちらに進むにせよ、まずは自信を持って!夢をかなえるのも、その仕事を11年間続けるのも、誰にでもできることではないです。あなたの努力と成長、ものすごくたくさんの人の「ありがとう」が、その11年間には詰まっているはずですよ!Point.・あなたにつらく当たる人がいる一方で、その何倍もの人があなたに感謝している・心無い言葉をぶつけられたら「今日も良く受け止めた!」と自分を褒めてあげよう・看護師の先輩に「辞めたくなった時はどうしているか」と相談するのも参考になるは・どの道を選ぶにせよ、夢をかなえ経験を積み重ねてきた11年間に自信を持って!(文:ヨダエリ、イラスト:黒猫まな子)
2024年04月02日