せっかく恋人ができたとしても、すぐに別れてしまうのでは切ないですよね。そこで今回は、お付き合いを長続きさせるための秘訣を3つ、ご紹介します。今、お付き合いをしている彼がいる人は、紹介する行動をしているかどうかチェックしてみてください。■ 違いを楽しむ恋は楽しんでなんぼともいえるでしょう。価値観や趣味がお互いに違う場合。その違いを楽しめれば、恋は何倍も何十倍も楽しくなるはず。お互いの違うところも受け入れられてこそ、本当に相手と向き合えるのだと思います。違いをネガティブに考えるのではなく、ポジティブにとらえられると素敵ですね。■ 気持ちを言葉に出して伝える付き合ったばかりのころは、お互いに遠慮があるので、「ごめん」「ありがとう」といった言葉も、当たり前のように口にできるでしょう。しかし、付き合いが長くなってくると、この当たり前ができなくなるカップルも多いもの。相手との関係もそれなりに充実し、相手への信頼もそれなりになってくると、つい相手への甘えが出てきてしまいがちに……。だからこそ、「言わなくても伝わっているだろう」と、相手へのお礼や謝罪を省いてしまうのかもしれませんね。ですが、関係が親しくなっても、相手がしてくれて嬉しかったこと、自分がして悪かったことは、その都度、きちんと言葉にすることが大事でしょう。これは何十年と連れ添った夫婦にも、同じことが言えるはず。たった一言の言葉でも、相手からの愛を感じたり、ふたりの関係をつなぎとめるポイントになるでしょう。■ 気持ちを共有しあう恋人との関係をうまくやっていくには、まずお互いが日々感じていること、考えていることを共有することが大事になるでしょう。そうしないと、お互いの気持ちがわからないですし、すれ違いの原因になってしまうかもしれません。それこそ、仕事やプライベートに追われていても、LINEでやり取りをして相手の話を聞くとか。時間が空けば、一時間でも会って一緒にご飯を食べるとか。恋人との時間をできるだけ作ってあげることは、お互いが持つべき意識といえるでしょう。相手の気持ちに寄り添って、できる限り、相手の力になってあげることで、お互いの気持ちをひとつにすることが、充実した関係につながっていくのだと思います。関係が充実していれば、別れるなんて選択とは無縁になっていくでしょう。■ 物事をポジティブに考えて関係性を築くなかで、あーでもないこーでもないと悩んで落ち込んでしまうこともありますよね。でも、独りよがりで悩んでいるのであればもったいないです。お互いの歩み寄りを意識して、ポジティブにお付き合いをしていってくださいね。(柚木深つばさ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年07月26日ブロッコリーなどの野菜を栽培する有限会社安井ファーム(@yasuifarm)。ブロッコリーをおいしく食べる方法や、保管方法など寄せられた質問にTwitterで回答しています。安井ファームの元に「ブロッコリーはどうやって保管したらいいですか?」という質問が寄せられました。そのまま野菜室に入れる、茹でておくなど、各家庭にあるそれぞれの方法で保管しているのではないでしょうか。ブロッコリーのプロともいえる、安井ファームの回答は…。そのままポリ袋に入れてチルドルームで保管。野菜室に入れておくよりも、チルドルームのほうが日持ちするといいます。鮮度保持の秘訣はブロッコリーの呼吸量。呼吸をもっとも抑えられる温度が冷蔵庫だとチルドルームに近いのです。Q. ブロッコリーはどうやって保管したらいいですか?A. 「そのままポリ袋に入れてチルドルームで保管」がオススメです。野菜室に入れておくよりも劇的に日持ちするようになるので、保管される際にお試しいただければと思います。 pic.twitter.com/5qPqnY476h — 有限会社安井ファーム (@yasuifarm) July 23, 2021 ブロッコリーの保管について、安井ファームは10日間を目安にし、貯蔵限界を14日間とした上で、できるだけ早く消費することを推奨しているとのこと。また、チルドルームがなかったり、別のものでいっぱいだったりする場合は、チルド室より温度は高いですが、野菜室より温度が低いため冷蔵室での保管をおすすめしているそうです。投稿には「知らなかった!」「野菜室から移動させておく」などの声が寄せられていました。おいしくブロッコリーを食べるためにも試してみてはいかがですか。[文・構成/grape編集部]
2021年07月26日気になる彼に気持ちを伝えるのは、とても勇気が必要なことです。その成功率を上げるためには、前準備が大切!今回は、実際に告白を成功させた女性たちにその秘訣を聞いてみました。告白しようか迷っている女性は、ぜひ参考にしてくださいね!■ タイミングを逃さない!「好きになった彼が調子のいいときよりも、ちょっと落ち込んでて人肌恋しくなってるのでは?というタイミングを狙って告白して見事に成功しました。実は、告白に行きつくまでは、時間をかけて彼の精神状態を探っていたんです。落ち込んでいるときこそ『あなたが好き』と肯定してくれる言葉が身に染みるだろうと考えたからなんですが、狙い通りでしたね♡」(26歳/ネイリスト)告白でもっとも重要なのは、タイミングです。たとえ気に入られていたとしても、相手が恋愛できる状況でなかったとしたら厳しいでしょう。早く付き合いたいからといって、焦りは禁物です。■ 告白前は彼のSNSを要チェック!「どうしても落としたいと思った彼に告白しよう!と決めたときから彼のSNSをくまなくチェックして情報を集めました。ちょっと私ストーカーみたい?なんて思いながらも、彼の好きな映画や好きな食べ物など、全て頭の中に入れておきました。告白する前から、デート中に彼の好きそうな話題を出しては『なんか趣味合うね!』なんて彼に言われる程になったんです。そこから告白成功までに、時間はかかりませんでしたよ」(26歳/フリーライター)SNSアカウントには、彼の趣味や好きなものの情報がつまっています。もし気になる彼のSNSを知っていたら、情報収集のひとつとして時々確認すると良さそうです。共通の趣味があったら、リアルな会話やLINEでその話題を出すとよさそうです。■ 脈ありを確信するまで告白しない「私の場合、自分から告白するパターンが多いのですが、失敗したことはありませんね。というのも、絶対に相手からの好意を確信するまでは告白しないからなんです。LINEのやり取りや、会話した内容をふり返ってみて、社交辞令な返事だなと感じたら見切りも早い方かも。あえて恋愛系の話を振ってみて、乗ってきてくれたりしたら脈ありかなとか、常に見極められる内容の会話を振って様子を見てますね」(28歳/看護師)脈ありを確信するまで告白しないのは、成功率をグッと上げるポイントです。相手からの好意を知るために、LINEなどで探りを入れてもいいかもしれません。少しでも脈ありを感じたら、まずは2人きりになる機会を増やすといいでしょう。■ 焦らないことが大切その場のノリや思いつきで告白するのはおすすめしません。時間をかけてタイミングを狙い、脈ありを確信してから実行するといいでしょう。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年07月05日お付き合いを長続きさせる秘訣って何だと思いますか?たとえば、「お互いの律儀な性格」だったり、「相性のよさ」だったり、いろいろ思いつくかもしれませんが、今回はコミュニケーションがテーマ。恋人と長続きする女性が行っていることをご紹介します。■ 日頃の感謝を伝えるために差し入れをする大きなプレゼントも、もちろん嬉しいものですが、小さなプレゼントも効果的です。彼が疲れているときや、元気のないとき、ちょっとした手作りのものや、彼の好物をさりげなく渡してみるといいでしょう。ほんの数百円のものでも、「俺のこと、よく見てくれてるんだ……」と感じてもらえたら、彼も「あなたのそばにずっといたい」と思うはず。彼自身に自覚がなくても、彼をよく観察していれば、彼にとって必要なものが見極められるようになるかもしれません。■ 気持ちは素直に伝えつつ、気遣いも忘れない付き合いたてのカップルは、お互い毎日でも会いたいと思うほど、ラブラブかもしれませんが、しばらくすると、その気持ちも落ち着いてくるもの。そんなとき、寂しいや会いたい、デートがしたいという気持ちを、どれだけ上手に伝えられるかは、長続きに直結してくるでしょう。また、ラブラブ期間が落ち着いてくると、次第に「自分のペース」が出てくるもの。相手が「会いたい」と思うタイミングと、自分が「会いたい」と思うタイミングが違う場合、強く要求したり、されたりするとストレスになりますよね。長続きする女性は、自分の気持ちを素直に伝えつつも、相手を気遣う気持ちを忘れていないようです。■ ハプニングも楽しむデートのプランが、思い通り行かないことってありますよね。たとえば、お店が臨時でお休みだったり、せっかくのドライブが渋滞だったり……。そんなときでも、長続きする女性は、楽しむ術を持っているようです。違うお店を探しながら楽しんでみたり、渋滞中でも普段しない話をじっくりしてみたり、車中で歌を歌ったり……。どんなときでも「ふたりで楽しもう!」という前向きな気持ちなので、彼に安心感を与えられるのかもしれません。デート中に思わぬハプニングがあったら、ぜひ「○○してみようよ!」と彼に提案してみてくださいね。■ お互い「ひとりの時間」を楽しめるお付き合いが長くなると、一緒に過ごす時間も当然増えますが、それでもやっぱりひとりの時間も必要。彼と長続きする女性は、彼の趣味や好きなことに使うための時間も大切にしています。なにも予定がないとしても、「ひとりでのんびりする時間」は大切です。必ずしも、「ふたりで一緒にいること」が愛の証明ではありません。お互いひとりの時間を尊重し、大切にし合えることも、愛の形ですよ。■ ずっと一緒にいるために長続き=ずっとラブラブでいること、とは限りません。もちろん、いつまでたってもラブラブ、というカップルもいます。つまり、恋人と長続きする女性は、お互いストレスフリーで楽しくいられる方法を、意識しているのです。ぜひ、彼と多くのコミュニケーションをとりながら、長続きするカップルを目指しましょう。(橘 遥祐/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年05月22日長続きするカップルの秘訣のひとつは、「リスペクトしあうこと」ではないでしょうか。お互いに尊重する部分を持つことで、一人の人間として大事にされると思います。今回は、彼氏から「尊敬される女性」の特徴をご紹介します。ぜひ、参考にしてみてくださいね。■ 束縛しない「俺の彼女って、会えないときの俺の行動や予定を一切聞かないんだよね。それに、他の女性がいる飲み会に参加することがあっても快く送り出してくれる。一度、なんで?ヤキモチとか焼かないの?って聞いたら、『心配になることや、不安になることはあるけれど、だからといってあなたの行動を制限するのは間違っているでしょう?』って。その話を友人にしたら『お前の彼女スゲー!最高じゃん!』って大絶賛されて……そんな彼女を俺も誇りに思う」(28歳/営業)男性の評価が高い女性、それは束縛しないことかもしれません。ちゃんと信頼しているのなら、彼の行動にいちいち目くじらをたてる必要はないはず。わかっているけれど、やっぱり難しい……。そう思う女性が多いなか、「自由にさせてくれる」恋人ってとっても貴重。もしあなたが束縛しないタイプなら、彼はあなたに感謝して、頭が上がらないでしょう。■ 目標に向かって頑張る「俺の彼女、ヨガが趣味だったんだけど、インストラクターになって教室をひらきたいって今頑張っているんです。仕事終わりにスクールに通って、休日も家で勉強をして……。夢に向かって頑張っている彼女は美しいし、尊敬します」(25歳/飲食店経営)老若男女問わず、目標に向かって努力している姿は美しく、周囲の人の心を打つものですよね。ましてやそれが、自分の恋人だったら……彼は誇らしい気持ちになるでしょう。どんな些細なことでもいいので、目標を立てて頑張ってみるのはいかがですか?きっと彼はそんなあなたをまぶしく、愛おしく思うはずです。■ 彼のことを尊敬できる「俺の彼女は5歳年上。仕事もできるし、人生経験も豊富で教わることがたくさんある。それに、年下の俺のことをすごく尊敬してくれてるのが伝わるんだよね。なにかあったら俺に意見を求めてくれて、『言うとおりにしたら正解だったよ、ありがとう。やっぱりすごいね』って言ってくれて……。こんなにも俺を尊敬してくれる彼女のこと、尊敬しないわけにはいかないよね」(26歳/出版社勤務)どれだけ仕事ができても、特技がたくさんあっても、「自分のこと見下しているな」と感じさせる相手のことを、あなたは尊敬できますか?逆に自分の意見を受け入れ、尊重してくれる相手のことは「素晴らしい人だな」と感じるはずです。ふとしたときに、「自分のことを尊敬してくれてるんだな……」と感じさせる彼女は、彼から尊敬され、大切にされるでしょう。■ 人間力アップを目指して尊敬されるのは、人間的に魅力のある彼女ではないでしょうか。彼に愛されるために女子力アップはもちろん大切ですが、その前に人間力をアップさせることからはじめませんか?お互いに尊敬しあい、お互いを高めあえるカップルは、いつまでも仲良しでいられるでしょう。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年05月11日Hello! Projectの中でもパフォーマンス力にとりわけ定評のあるJuice=Juice。そんな彼女たちの美ボディの秘訣に迫ります!金澤朋子anan初登場ということで、まずはリーダーの金澤朋子さんから、Juice=Juiceの紹介をお願いします!「Juice=Juiceは2013年に結成されてから、メンバー編成を替えながら進化しているグループです。歌ったり踊ったりすることと、ライブが大好きなメンバーが揃っているので、ぜひライブを観てほしいです」。結成当時からのメンバーであり、現在はリーダーを務める金澤さん。「みんなに支えてもらって、なんとかリーダーをやらせてもらってる感じです。でも、新曲などの告知だけは忘れないようにしようと思ってます(笑)」。そんな金澤さんの体づくりはかなりストイック。2~3日に一度のランニングに加え、筋トレのためのジム、ヨガ、ピラティス通いも欠かさない。「もともと肩を脱臼しやすくて、以前はテーピングをして踊ってたんです。でもトレーニングを始めてからは傷めにくくなったし、肩こりや腰痛も減りました。今は体幹を鍛えるのにハマってます」。最後に、新曲についてひと言!「2曲ともネガティブな気持ちを吹き飛ばしてくれる曲。MVも楽しいのでぜひ見てください」かなざわ・ともこ1995年7月2日生まれ、埼玉県出身。埼玉県三芳町の広報大使を務める。NACK5『金澤朋子のVivid Midnight』に出演中。キャミソール¥3,190(ランダ TEL:06・6451・1248)パンツ¥5,500(mite)イヤリング¥2,640(オギー/ロードス TEL:03・6416・1995)植村あかり長い手足にくびれたウエスト。誰もが憧れるメリハリボディの持ち主、植村あかりさん。「え~!全然そんなことないです。私、食べることが大好きで…(笑)。でもだからこそ、自炊をする時は小麦粉をグラハム粉に、牛乳を豆乳に代えたりして工夫をしています」。グループでの役割は「みんなの番犬(笑)」。「他のメンバーはダンスも歌も上手で、私はみんなより優れている部分なんてないなって自信喪失していた時もあったんですけど、今はメンバーがのびのびと活動できるように、番犬とかセラピードッグみたいな、みんなのことを後押しできる存在になれたらいいなと思っています。頑張りたいのはトーク。自由に自分らしく喋っている時が一番面白いと言っていただくことも増えたので、トークでグループの空気感を作る手助けができたら」。新曲「DOWN TOWN」は「今までになかったボイパも入っています。MVを見た時、これからが楽しみだなって素直に思えました」。目標は地元の大阪城ホールに立つこと。「個人としては、こういう撮影のお仕事も大好きなのでモデルさんにも憧れがあります」うえむら・あかり1998年12月30日生まれ、大阪府出身。自分の体の中で好きなパーツはまっすぐな脚。「昔やっていたバレエのおかげかも」シャツ¥7,590(ランダ)ワンピース¥4,590(ザラcontact.jp@zara.com)右耳イヤーカフ¥9,790左耳イヤーカフ¥3,740(共にアジンコ/ロードス)稲場愛香「顔も体もコンプレックスだらけなんですけど、ファンの方におなかの縦ラインを褒めていただいたので、それだけは消えないように動画を見ながら足上げを頑張っています!」と語る稲場愛香さんは、パワフルなダンスパフォーマンスに定評がある一方で、あざと可愛いキャラクターでも人気を集めている。「そう言ってくださるファンの方の期待に応えようと自分から寄せにいくこともあれば、素の反応があざといと言われることも(笑)」。今後の目標は、「歌唱力を上げること」。「一番の課題はメンタル。過去の失敗やネガティブな意見を挽回しようと力みすぎて空回りしてしまうことが多いんです。それをどうにか乗り越えてほしいですね、自分に(笑)」。新曲「がんばれないよ」は「主人公の心境の変化が物語のように描かれている曲」。同じように、稲場さん自身にも心境の変化が。「最近はプライベートで自分からメンバーに連絡することが増えました。前は、いま連絡したら迷惑かなとか考えすぎていたんですけど、思うままに行動することを心がけるようになってから、心の距離感も近づいた気がします」いなば・まなか1997年12月27日生まれ、北海道出身。2018年、グループに加入。「スマホのアプリを使って食事管理も頑張っています」ビスチェ¥999※売り切れの可能性があります(H&M/H&M カスタマーサービス TEL:0120・866・201)ショートパンツ¥7,590(リリアン カラット TEL:03・4578・3338)ピアス¥2,640(オギー/ロードス)シャツはスタイリスト私物井上玲音所属していたこぶしファクトリーが2020年に解散し、Juice=Juiceへの加入が決まった井上玲音さん。「メンバーは優しくて面白い人ばかり!パフォーマンスになるとそれぞれすごくて、みんなが尊敬し合うグループにいられて幸せだな、と思っています」。井上さんは新曲「DOWN TOWN」で、ボイスパーカッションを担当。「ボイスパーカッションを始めたのは、こぶしファクトリーの時にディレクターさんに勧められたのがきっかけ。最初は音が出なくて、めちゃめちゃ苦戦したんですけど、おかげでみんなと違うことができるようになったし、諦めないでよかったな、と思います。いつも努力家でありたいし、努力する自分を好きでいたいですね」。体づくりにはYouTubeを活用。「去年から、たまに楽屋で稲場さんと(松永)里愛ちゃんと3人で、動画を見ながらリズムに合わせてトレーニングしていて、今年に入ってからは自宅でも週1でやってます。1回10分くらいでも汗をかくし、全身筋肉痛になるんです」。Juice=Juiceとして、これからやってみたいことは?「ライブツアーをしたいです!」いのうえ・れい2001年7月17日生まれ、東京都出身。テレビ朝日系『あざとくて何が悪いの?』のコーナーで歌う「あざとカラオケ」が人気。イヤリング¥1,870(ゴールディ TEL:0120・390・705)ワンピースはスタイリスト私物段原瑠々「Juice=Juiceはメンバー内で最大10歳年齢差があるんですけど、全体の雰囲気としては大人っぽいグループ。ライブが大好きなので、たくさんライブをしたいです」。2017年の加入当時は最年少だった段原瑠々さんも、2019年に工藤さんと松永さんが加入してからは“お姉さん”に。「上下のメンバーの橋渡し的な役目もできたらいいな、と思ってます。でもグループ自体がやわらかいムードなので、あまりその仕事はないんですけど(笑)」。普段の運動は、とにかくよく歩くこと。「目的地まで1時間以内で行けると思ったら、歩きます。体を動かすのが好きだから、歩くのが楽しい。食事では、タンパク質を意識して摂るようにしています。お母さんが栄養士なので、いろいろ教えてくれるんです」。新曲「DOWN TOWN」のMVでは、ニーハイブーツを履いた長い脚を披露している。「『DOWN TOWN』のMVは間奏部分のみんなのダンスが見どころ。アレンジもJuice=Juiceらしいポップさが出ています。『がんばれないよ』は心にそっと寄り添ってくれるバラード曲なので、聴いてもらえたら嬉しいです」だんばら・るる2001年5月7日生まれ、広島県出身。「昨年中止になってしまったファンクラブツアー、ぜひ実現させたいです!」タンクトップ¥3,289(MANGO/ロコンド)イヤリング¥1,870(ゴールディ)ショートパンツはスタイリスト私物工藤由愛ドーリーな小顔にスラリとしたスタイルの工藤由愛さん。「女性が憧れる健康的で“映える”体型になりたい!でも、私は3時のおやつが欠かせないタイプ。なので1日1個だけ満足感のあるものを食べるようにしてます。ダイエットに大切な継続も苦手…。そんな私に、父が『1日10回腹筋するだけでも、何もやらないよりは変わるんじゃない?』と言ってくれました。10回じゃ腹筋は割れないけど、体が温まりますし、無理せず続けられることに意味があるのかなって。あと、猫背になりやすいので、ダンスの先生に教えてもらった立ち方を意識!それもずっとは大変だから、電車や信号を待ってる間だけでもお尻をキュッと締めて、ふくらはぎ同士をくっつけるイメージで立つようにしてます」。新曲「DOWN TOWN」はグループの魅力を存分に楽しめる一曲。「フェイク、井上さんのボイパ、バキバキのダンスと見どころがたくさん!Juice=Juiceにいて、自分には歌の基礎やダンスの詰めが足りないと感じてます。“目の前の人を笑顔にする”という目標を忘れず、パフォーマンスを磨いていきたい」くどう・ゆめ2004年9月28日生まれ、北海道出身。’19年加入。「緊張しがちで、本番前はタコ焼きの匂いを想像しながら深呼吸してリラックス」スカート¥7,810(ナディア フローレス エン エル コラソン TEL:03・5772・6661)イヤリング¥1,870(ゴールディ)トップスはスタイリスト私物松永里愛今年の4月、高校生になったばかりにもかかわらず、高いプロ意識でボディメイクに取り組む松永里愛さん。「太っているとどうしてもダンスが重たく見えますし、体が硬いとしなやかに踊れないんです。私は太っていく自分にムカつくので、ご褒美のお菓子や糖分の多い飲み物は全部禁止してます。しんどいですけど、『ここで自分に譲歩しちゃダメ』って我慢!ベッドの上で動画を見るのにも罪悪感があるので、“ながら”で腹筋やストレッチをやってます。気づくと何十分も続けてて、毎日筋肉痛です(笑)。眠くても、寝るのはむくみを取ってから。老廃物を敵対視して(笑)、しっかりマッサージしてます。脚は褒められるんですけど、自分では好きと思ったことがなくて。私にとっては、痩せトレとダンスで自信を持てるようになりたいパーツです」。「DOWN TOWN」は、メロディに注目してほしいそう。「聴きなじみがなくて歌うのが難しい分、曲と一体になれた感が強くて楽しいです。今はJuice=Juiceが大きく変わっている時期。その変化を体感しながら、どんどんパワーアップしていきたいです」まつなが・りあい2005年7月7日生まれ、大阪府出身。’19年加入。「クールに見られて、母も悪役顔だねって(笑)。私はプリンセスがいいのに」イヤーカフ¥2,640(オギー/ロードス)トップス、ショートパンツはスタイリスト私物ジュース ジュースHello! Project所属。2013年に結成後、メンバー変遷を経て今の7人に。シングル『DOWN TOWN/がんばれないよ』が発売中。※『anan』2021年5月5日‐12日合併号より。写真・伊藤香織(The VOICE)スタイリスト・高垣鮎美(LOVABLE)ヘア&メイク・北原 果(KiKi inc.)鈴木海希子徳永 舞(BEAUTRIUM)取材、文・菅野綾子小泉咲子古屋美枝撮影協力・バックグラウンズファクトリーAWABEES(by anan編集部)
2021年05月02日せっかく好きな人と恋人になれたら、出来るだけこの恋を長く続けたいと願う人が大半かと思います。では、長続きするような「大人の恋愛」をするにはどうすれば良いのでしょうか。ここではそのコツをいくつか取り上げて見ていきます。要求ばかりを押し付けない恋愛が短命に終わる人の特徴のひとつに、「自分の要求ばかりを押し付ける」という点があります。思い当たることはないか、振り返ってみると良いでしょう。例えば、「仕事より自分とのデートを優先してほしい」「誕生日には素敵なレストランを予約してほしい」。相手が自分の期待どおりに動いてくれないと、不満が募ってしまうタイプの人です。こういう人は要求が多い分、どんな相手と付き合っても決して満たされることがないんです。「ああしてくれない」「こうしてくれない」、その挙句「私のこと好きじゃないんだ」と勝手に解釈し、自分から別れを切り出したりします。相手には相手の都合がある、自分の都合どおりに動いてくれるわけではない、ということを認識し、要求する前に「自分が与える」努力をしてみましょう。そうすることで、これまでうまくいかなかった関係がぐっと改善される可能性があります。自分とは違う人間だということを認めるこれは今に始まったことではないですが、結婚しているカップルの別れた原因で真っ先に挙げられるのが、「価値観が違った」という問題です。もちろん、恋愛に発展する男女だったら、何かしらの価値観が合っているからこそ、付き合いがスタートしたのでしょう。しかし、付き合いが長くなるにつれ当然、「違う」部分は出てきます。相手が変わったのではなく、もともと違う価値観も持っていた結果です。ですが、それを知ったとたん「価値観が違う」で別れてしまっては、誰と付き合っても同じことの繰り返しです。元々、別個の人間ですから、そもそも「価値観がすべて合う」などということはないでしょう。その点、長続きする大人の恋愛は、「違う価値観も認めて尊重する」ことが出来ています。「変化」を受け入れていく恋愛中でも、結婚して夫婦になっても、「前はこうだったのに」と言いながら、不満を言っている女性がいるものです。例えば「付き合って最初の数年は優しかったのに、最近かまってくれない」、「話していても私のこと見てくれなくなった」などです。このように、二人の関係性が変化していくことを受け入れられないと、相手に不満ばかりが募ってしまいます。また、勝手な思い込みで「寂しい」「愛されてない」という気持ちが大きくなって、恋愛も結婚生活も、ひたすらつらいものになってしまうでしょう。自分にとって大切な相手のはずなのに、そうなってしまったら、あまりにももったいない話です。大人の恋愛は、「変化を受け入れる」ことが大切です。相手も自分も、そして関係性も、ずっと変わらないものはないということを受け入れて、関係を育てていくことを心がけるようにすると、きっとうまくいくでしょう。大人の恋愛は人間関係のコツと共通するここでは、長続きする「大人の恋愛」をするための、いくつかのポイントを見てきました。これらは、恋愛だけでなく人間関係をうまく続けるためのセオリーと共通する部分もあります。これらの点を意識してみることで、これまでうまくいかなかった人でも、今後の恋愛は長続きする可能性が高まるでしょう。
2021年01月06日結婚したいけれど彼はまったく結婚を意識してくれない…。そんな時どうしますか?彼に結婚を意識してもらうテクニックがあります。ここではそのテクニックについて解説していきます。彼女を幸せにするのは自分しかいないと思わせる彼に、結婚を意識するようになってもらうには「彼女には自分しかいない」と思わせることです。男の人はプライドが高い生き物なので、その自尊心をくすぐるのです。例えば、頼られることが好きな彼であれば、「困った時はいつも助けてくれるから、本当に頼りにしているよ。」とか「何でも知っているから、わからないことは教えてくれて助かる」などと具体的なことを言って褒めてみましょう。男性は褒められると気分が良くなり自信を持てるようになります。自信をつけてもらったら結婚を意識してもらう彼に自信が付いてきたら、次には結婚を意識してもらうようにしましょう。この時は、面と向かって結婚したいと言うのはまだダメです。言葉で言われると逃げたくなる男の人は多いもの。何かのタイミングで「奥さんを大事にする旦那さんになりそうだよね」とか「頼もしいお父さんになりそう」など、間接的に結婚に結びつく言葉を選びましょう。そしてしばらくこれを繰り返したのち、次の段階へいきます。その次はハッキリと「結婚」という言葉を使います。「友達の〇〇ちゃんが今度結婚するんだって」など話すことで、彼は結婚を意識するようになります。次には期限付きで結婚願望を伝える彼が結婚を意識するようになったら、次は最終段階に入ります。期限を付けて自分の結婚願望を伝えるようにします。「来年は幸運の年らしいから来年中にはぜひ結婚したいな」「30歳の誕生日までには結婚していたいな」などと30歳や来年という具体的な期限を入れておきます。彼の記憶には「いつまでに結婚したいか」という彼女の希望が残ります。もし彼が結婚についての行動をすぐに起こさなくても大丈夫です。じっくりと焦ることなく待っていましょう。効果がないなら攻め方を変える男性の中には彼女の結婚願望に気づかないフリをする人もいるかもしれません。そんな時でも気にすることなくプライドをくすぐりつつじっくりと攻めましょう。結果を急いで、結婚するつもりがあるのかどうかを問いただしたりするのはやめておいた方がいいです。もし友達夫婦がいたら一緒に食事をしてもらい、やんわりと「結婚はいいものだよ」と第三者から伝えるなどして、攻め方を変えてみるのもいいでしょう。彼に結婚を意識してもらうテクニックは、まず自尊心をくすぐって自信をもってもらいます。次に友達が結婚したなど伝え、結婚を意識してもらい、そのあとは、「30歳には」とか「来年までに」と期限付きで結婚願望を伝えます。うまく彼に伝わらなくても焦らずに攻め方を変えてみるといいでしょう。
2020年11月22日出会いの場に行くとき、相手に自分をよく見せたいと誰もが思いますよね。初対面の相手には一番最初が肝心で、第一印象が9割と言われるほどです。どうすれば、いい印象を与えられるのかをご紹介します。最重要!身だしなみをきちんと整えよう始めて異性と会うとき、一番に見るのが相手の見た目です。きちんと清潔感があるか、しっかりした生活を送れているかを判断されてしまうのです。全身ハイブランドの服や小物でかためていたり、最先端を取り込んで個性的すぎる格好は、相手に尻込みさせてしまいます。よれた服を着たり汚れた靴を履くことも避けてください。TPOにあった、自分に合う洋服を選んで身につけるようにしましょう。また、髪にツヤがあってきちんとセットされているかや、爪は長すぎず綺麗に整えられているかもチェックポイントです。メイクに関しても派手すぎない、ナチュラルなメイクを心がけるようにしましょう。男性は意外に相手のことをよく見ています。そういった細かいところまで気をつけて、印象アップを図りましょう。相手に笑顔で接しよう第一印象を左右するのは身だしなみだけではなく、表情も大事なポイントです。初めて出会った人が無愛想だったり、ぶすっとした顔でいると、「つまらないのかな?」「不機嫌なのかな?」と、誰もいい印象は持ちませんよね。ですので、とにかく笑顔で接することを意識してください。挨拶をするときや会話をするときなど、笑顔でいるだけで、明るくて可愛い女性だと思ってもらえます。簡単に印象アップができるので、異性と接する際は、常に心がけるようにしましょう。コミュニュケーションは誠実な態度で見た目や笑顔がよくても、態度が悪ければ印象アップにつながらないので注意しましょう。上から目線で、相手をバカにするような態度をとるのは、もちろんよくありません。また、初対面なのにやけに馴れ馴れしく接したり、他人行儀で近寄りがたい態度をとったりしないようにしてください。異性をちゃんと尊重して、きちんとした言葉遣いで接するように心がけましょう。また、自分の話ばかりするのも避けるようにしてください。会話はキャッチボールのようなものなので、一方的に話されると「この人は話を聞いてくれない」「自己主張が強い」と、げんなりさせてしまいます。印象づくりを大切にしよう第一印象が全てではありませんが、大事なことも確かです。誰だって出会いの場において、異性にはいい印象を持たれて、相手に気に入ってもらえれば嬉しいですよね。ですので、見た目や表情で明るく接しやすい雰囲気を目指してください。また、相手を思いやった態度で接するように気をつけて、印象アップを狙いましょう。
2020年11月15日アプリで知り合った人との初デートにおいて、待ち合わせは重要なポイントの一つです。そこで、今回は初デートを成功させる上で最適な待ち合わせ場所と時間について詳しく解説していきます。わかりやすい有名スポットを指定するアプリで知り合った人と初デートをする場合の最適な場所の一つに挙げられるのが有名スポットです。中には初めて会うからできる限りスムーズに会えるようにと、あえて人が少ないマイナースポットを指定する人も少なくありません。しかし、人の少ない場所は相手を見つけやすいというメリットがある反面、目的地に辿り着くのに手間取ってしまうというデメリットもあります。特に相手が周辺の地理に詳しくない人場合は、メッセージや電話でやり取りをしながら道を誘導するなどで余計な時間が掛かってしまうケースも少なくありません。誰もが知っていたりネットで検索すればルートが簡単に分かったりする有名スポットであれば、住んでいる場所に関わらずスムーズに目的地まで辿り着くことができます。ただし、有名な観光スポットや待ち合わせ場所は混雑することもあるので、混む時間を避ける、わかりやすい服装で行くなどの対処が必要です。お店の前で待ち合わせをする事前にアプリでやり取りをしてお互いのことをある程度わかっていても、初めて会うことで緊張して上手く話せなくなってしまうこともあります。駅前などで待ち合わせをして喫茶店などのお店に行く流れになった時に、お互いに緊張し過ぎるあまり無言のまま歩いてしまうという失敗例は珍しくありません。こうした失敗を避けるために最適となるのがお店の前での待ち合わせです。お店の前で待ち合わせていれば、移動の時間を省くことができる上に、例え緊張していても挨拶を交わしてお店に入るというスムーズな流れに持って行くことができます。入店から席まで案内される程度の短時間であれば会話がなくても相手に違和感を抱かれる心配はありません。時間帯によっては混雑で待たされることもありますが、それを会話のきっかけとして利用することもできます。明るい時間帯を指定する初デートで待ち合わせる場合に注意しなくてはいけないのが時間帯です。いくらプロフィールやメッセージのやり取りで相手のことを理解したつもりでいても、本質的な部分は実際に会って話してみなければ理解することはできません。初めて会う時は、日中の時間帯にデートをして、相手の人となりを確認することが基本となります。例えお互いお酒を飲むことが好きでも、飲酒を含む夜のデートはある程度距離が縮まって信頼できると判断してからにしなくてはいけません。相手と自分の位置関係から最適な場所を選ぶレジャー施設などあらかじめ行きたい場所が決まっているわけではなく、とりあえず会って話をするといった場合はお互いの位置関係を見極めることが大切です。自分はもちろん、相手も負担にならないように、中間くらいの場所で待ち合わせることで、一緒にいる時間を長く作ることができます。
2020年10月31日彼氏に会いたいと思われるって女性としては嬉しいですよね。彼氏が会いたがっている姿を見るとかわいいとか愛しいなどと思ってしまいます。そこで今回は、彼氏に会いたいと思わせる女性の特徴をご紹介します。一体どのような女性が彼氏に愛され、会いたいと思われるのでしょうか。会ったらやりたいことを楽しく話せる会ったら一緒にやりたいことを楽しく話せる女性は、彼氏に会いたいと思われます。会ったら楽しく話せる時点でかわいくて会いたいと思われますし、会ったらやりたいことを話すことによって、彼氏も「こういうことをやりたいな」などと積極的に考えるようになって会いたい気持ちが強くなるのです。会ったあとのことを想像させるのがうまく、会いたいという気持ちにさせることができるわけです。このタイプの女性は遠距離恋愛でも長続きします。会えない苦しみを感じさせず、会う楽しみに目を向けさせます。素直に好きと言える素直に好きと言える女性は男性にかわいいと思われ、会いたいと思われやすいです。男性は女性に好きと言われることを好みます。自分が好きな人に好かれることほど嬉しいことはないのです。彼女が自分に素直に好意を向けてくれると、嬉しい気持ちになり、彼女のことがさらに愛おしくなります。今すぐにでも抱きしめてあげたいという気持ちになって、彼女に早く会いたいという思いで胸がいっぱいになるんです。人は好意を返したくなる傾向がありますから、こちらが好意をまっすぐに向けることが、愛される秘訣になります。いつでも会えると思わせないいつでも会えると思われていると、彼は早く会いたいと思わなくなります。いつでも会えるわけですから、すぐに会わなくても平気になっていくのです。いつでも会えると思わせない女性は、それだけ会うこと自体に価値が高まるので、彼に早く会いたいと思われるようになっていきます。彼とたくさん会いたい気持ちはわかるのですが、いつでも会えると思われるよりも時々会えないこともあると思われていた方が、彼に求められるようになります。時には彼の誘いを断るか延期してもらうなどして、いつでもすぐに会えると思わせないようにしましょう。彼氏に会いたいと思われる女性は、会ったらやりたいことを楽しく話せる、素直に好きと言える、いつでも会えると思わせないといった特徴があります。これらの特徴を参考にして、自分なりに彼氏にアピールしてみましょう。なかなか会えない状況のときは、彼氏に会いたいと思わせて気持ちを惹きつけることが大事ですよ。
2020年10月10日倦怠期が訪れてしまったらどうしようと不安ですよね。何か月、何年経っても倦怠期知らずのカップルを目指せるよう、いつまでも付き合った頃と変わらずにラブラブでいられる秘訣を4つご紹介します。些細なことでも感謝を忘れない付き合いたての頃は荷物を持ってくれたり、上着をかけてくれたりするという些細なことでもありがとうと伝えますよね。でも段々と当たり前になってしまい、感謝を伝えるのを忘れてしまう傾向があります。何かしてくれたことがあったらその都度感謝を伝えましょう。感謝はいくら伝えても問題ありません。彼から言われなくなったから私も言わないとなってしまうと、それこそ倦怠期へまっしぐらです。あなたが伝えることを続けていれば、彼にきっと届きますよ。感謝の気持ちを伝えることのできる女性は素敵です。ルールをあまり作らない「週に2回は夜電話する」や「週末はデートする」などの行動のルールを作ってしまうと、お互いのために行動するというよりも義務感が強くなってしまいます。また、お互い他の予定を組みにくくなるので、付き合っているのが窮屈に感じてしまうこともあります。明確なルールは作らず会いたい時に会う方が、次も早く会いたいと思わせるにはどうするべきかと考えなくてはならないのでマンネリ化しづらくなるのです。可愛いを手抜きしないどんなに気を許したからといって可愛いを手抜きにしてしまうと、どんどん魅力が落ちていきます。スッピン姿を見せ慣れたからといって常にスッピンでいたり、可愛らしい下着を身に着けなくなったり、食べ方が雑になったりと女性としての魅力が落ちていく行動は避けましょう。肌のケアを頑張ってスッピンがより綺麗になる、セクシーな下着でドキっとさせる、デートには必ずオシャレをしてくるといったように、付き合った頃よりも魅力をアップさせていけばマンネリとは無縁になります。すると、彼に何度でも惚れ直してもらうことができるでしょう。また、あなたが可愛くいることで、彼も釣り合うように素敵でいなくてはと気を付けてくれるようになります。常に新しいことに挑戦する一緒に居てもつまらない時間が増えるのは、毎回同じようなデートをするからです。慣れることによる安心感も大切ですが、新しいことにも目を向けましょう。行ったことがないところに旅行で行ったり、スカイダイビングに挑戦したりするなどおもいきったことや、いつもは電車に乗るところを歩いてみたりするといった些細なことでも構いません。一緒に新しいことに挑戦すると新鮮な気持ちを取り入れることができますよ。そこで楽しめたら「やっぱり付き合って良かったな大切にしよう」となりますよね。積極的に彼とできそうなことにチャレンジしてみましょう。お互い気を許し過ぎた結果、倦怠期になるという考え方もありますが、いつまでもラブラブでいる方が幸せですよね。気を許しても相手のことを思いやる気持ちは大切にしましょう。また、彼とのマンネリからあなたの魅力が減るのは勿体ないです。常に魅力溢れる女性でいる気持ちを忘れないようしましょう。
2020年10月10日彼氏との交際が始まったらできる限り長続きさせたいですよね?でも、好きな気持ちが強すぎると彼氏からひかれてしまったり、距離が生まれてしまうことも多いです。男性は相手の気持ちが自分に向いていると確信すると安心してしまい、彼女への興味は薄れていってしまいます。二人の関係を長続きさせるには、時には彼氏を焦らすテクニックを使ってみた方がいいのかも。距離感を意識する交際が始まるとイチャイチャしたい…♡という思いからつい彼氏にベタベタとくっつきすぎてしまっていたりしませんか?スキンシップを喜ぶ男性でも、いつもそばにいる彼女を「重いなあ」と感じるようになるのにそう時間はかかりません。そのため、彼氏との関係を長続きさせたいのであれば距離感の意識はとっても大切。もちろん、思う存分イチャイチャする時間は大切ですが、イチャイチャした後はいつもより少しだけそっけなくすると、「あれ、いつもと違うな」と違和感を感じて彼氏の方からコミュニケーションをとるようになってきます。二人きりでいても物理的距離を少し置いてみたり、手を繋ぐのもちょっと我慢したり…といつもくっついている分、彼氏と距離をとってみましょう。近づいたり離れたりすることで彼氏は焦らしを感じるので、彼女に意識が集中することになります。返信を遅らせるいつもこまめに連絡をくれていた相手からの返信がないと、「何かあったのかな」と、つい気になってしまうのが人の心情です。それはもちろん男性も一緒。なので、いつも即レスしていた彼氏への返信をすぐにしないことで、彼氏の気を少しこちらに向かせましょう。なんか変なこと言っちゃったのか、怒らせてしまったのかと不安にさせた後は「返信遅くなってごめんね」と一言添えて相手を安心させてあげることがこの焦らしのポイント。不安にさせて悩ませた後の優しい一言は思いのほか彼の心に染みるので、この安心度合いが大きいほど効果は大きくなると覚えておくと良いですよ。ただし、不安にさせてしまう期間が長いと「もういいや」と彼が他の女性に向いてしまうこともあるので、返信のタイミングを誤らないよう注意してくださいね。期間としては1〜2日が目安。3日以上の音信不通は相手に不快感を与えてしまいます。デートの誘いにすぐ応じない彼氏からデートの誘いを受けたら嬉しいですよね。でもそこはグッと我慢してすぐにはOKしないことも時には大切。簡単にはデートに行かないようにすることで、なかなか手に入らず苦労して手に入れたと男性に擬似的な達成感を与えると、より彼女を大切にしようという思いが強くなります。この時大切なのは、彼氏を焦らして自分を求めさせることではなく、他とは違うと価値を上げさせることがポイント。仕事や友達との予定が入っていることを匂わせれば、他からも大切にされていることがわかるので、彼氏の中で彼女の価値をあげることができます。また、忙しいスケジュールの中で彼氏とのデートを優先させることで愛情を伝えることもできますね。彼氏との関係を長続きさせるうえで、焦らす行為はどうしても必要になってきます。なぜなら男性は常に何かを追いかけていたい生き物だからです。あえて彼氏を焦らすことで彼女の大切さを実感させたり、いつまでも愛情を持ち続けさせることができるので、関係を長続きさせるうえで焦らしのテクニックは重要になってきます。
2020年10月05日そろそろ結婚したいと思っているのに彼氏がなかなかプロポーズしてくれないで悩んでしまうこともあります。そんなときにはプロポーズをおねだりをするのが良い方法なので、成功させるための秘訣を知っておきましょう。シチュエーションを作り出そうプロポーズをおねだりしたいと思ったときには、このタイミングならプロポーズできるというようなシチュエーションを作り出してあげるのが大切です。彼氏が自分からプロポーズしやすいような状況を作ることができないためにいつまでも話を切り出してくれないこともよくあります。二人きりのタイミングを作るだけでなく、雰囲気的にも結婚を考えようというような状況にすることでプロポーズをしやすくなります。恋愛映画を観てからホテルにディナーに行くプランを提案してみる、彼氏や自分の部屋で二人きりにして将来についての話を切り出してみるといったやり方でプロポーズできるシチュエーションを作り出せるでしょう。不安を取り除いてあげようどれだけ理想的なシチュエーションを作ったとしても、プロポーズをするのに不安があるとなかなか切り出してくれないのも確かです。男性がプロポーズをするときには絶対に失敗しないという確信がなければならないということも多いので注意しましょう。失敗したために今の関係が崩れてしまうのが怖かったり、失敗の経験をすること自体が嫌だったりする人も大勢います。自分は結婚するのに前向きだよということをわかってもらうのが大切です。例えば、子供を育てるのにどんな印象を持っているかを話してみたり、他の人の結婚式の話題などを取り上げてみたりして、結婚やその後の生活に対する意識があることを伝えて不安を取り除いてあげましょう。最終手段は完璧なお膳立てシチュエーションもしっかりと整えて、不安も取り除いてあげたはずなのにやっぱりプロポーズをしてくれないというときにはどうしたら良いのでしょうか。これでもかというほどに完璧なお膳立てをしてみるのが最終手段です。いつプロポーズしても良いような状況を作った上で、どうしても切り出してくれないなら結婚生活についてどんなイメージを持っているかを聞いてみましょう。ここまで話を切り出せば、結婚して欲しいという一言を引き出すことができるでしょう。プロポーズしたい状況を作り出そうなかなかプロポーズをしてくれなくて困ってしまうというときにはきっちりとお膳立てをしてあげるのが大切です。プロポーズをしたいという状況を作ってあげればプロポーズすべきかどうかで悩んでいる彼氏も前向きに考えてくれます。本当に鈍感な人でも状況ができればアクションを起こしてくれるので頑張りましょう。
2020年09月30日気になる男性に正直に自分の気持ちを伝えるのは恥ずかしい…。そんな時、お酒の力を借りて告白するのって「アリ」なんでしょうか?酔って告白を成功させちゃう方法を教えます。酔った女性からの告白、男性は信じる?お酒が入った状態での女性の告白を、男性はどのぐらい信じてくれるのでしょうか。酔った女性からの告白を信じるかを男性に尋ねた複数のアンケートでは、「信じる」と答えた人は約3~4割。6~7割の男性は「信じない」という結果です。この結果だけ見ると、酔った状態での告白は避けたほうがいい、と思えてしまいますね。でも、細かく男性の意見を聞いてみると、告白を成功させるヒントがわかります。男性の肯定的な意見では、「酔って本音が出たと思う」「普段から好意が示されていれば信じられる」、否定的な意見では、「酔った勢いだと思う」「信じて傷つくのがイヤ」「しらふで言ってほしかった」など。普段から好意が示されていて、告白を信じられる状況があれば男性は「あれ?俺のこと好きかも?」と思ってくれそうですね。逆に普段から何もアプローチがなく、酔っぱらったときに急に告白されても信じられない、というのが男性の本音のようです。酔っぱらいはもちろんNGお酒の力を借りるとはいえ、ベロンベロンに酔っぱらってしまっていたり、いつも翌日記憶をなくすような飲み方をしていては、いくら告白が本気だといっても信じてもらえないのは当たり前ですね。普段からそんな飲み方をしている人は、酔ったときの告白は避けたほうがいいかもしれません。酔ったときの告白がうまくいきやすいのは、普段それほど飲まないか、飲んでも酒量をコントロールできる人。お酒が入って少し赤くなったり、くだけた雰囲気は出ているけれど、理性が十分にある状態だと分かる人です。酔っぱらっていても理性が残っていると自分だけ思っていてはダメです!周りから見て、そのように見えることが大事です。メインの告白は後に取っておこう酔っているときの告白は、勢いで言ったと思われないように前置きをしながら話し始めると、男性も本気度を信じやすくなります。「ちょっと酔っちゃったからこんなこと言えるんだけど…」とか、「しらふじゃ言えないから、ちょっとお酒に誘ったんだ」などと言葉を添えると、告白が本気かもしれないと男性も思ってくれそうです。ただ、やはり「しらふで言ってくれないと信じられない」というのも正直なところ。勘違いで傷つくのを怖がる男性も多いです。だからこそ、酔っているときの告白はあくまで「きっかけ」と考えて、メインの告白は後でお酒の入っていないときにするのがベストです。「この前飲んだ時に私が言っていたこと、覚えてくれてる?」など、前回のセリフがその場限りの物でなかったことを伝えてあげると、男性のほうも告白を本気と捉えてくれるでしょう。酔った時の告白は一度で完結させないのがコツ酔った時の告白は、その一回の告白だけで完結しないと考えておくのが成功のポイントです。お酒を借りての告白は、あくまで「きっかけ」として、メインの告白につなげていくのが大事です。普段から好意を示しておくのもお忘れなく。上手に次につなげて、大好きな彼への告白を成功させちゃいましょう!
2020年09月21日ダイエットに成功したママのダイエットストーリーをご紹介! 今回は、自宅でのトレーニング“宅トレ”と食事の工夫によって、1年で10kgの減量に成功したマイさんに、宅トレの内容や食事について聞きました。 ダイエットに成功したママのダイエットストーリーをご紹介! 今回は、自宅でのトレーニング“宅トレ”と食事の工夫でキレイにやせることができたマイさんにクローズアップ! 二児のママでもあるマイさんに、1年で10kgの減量に成功したダイエットについて聞きました。 マイさんのダイエット方法▲マイさんが愛用しているエアロバイク マイさんのダイエット方法は、宅トレと食事が中心。時間があるときはジムでもトレーニングしています。ダイエット開始当初はストイックに、糖質を控めにした食事に加え、夕食は17時までに済ませるよう心がけ、毎日エアロバイクとウォーキングを計2時間おこなっていたそう。そこにスクワット、足パカ(あお向けに寝て足を開閉するエクササイズ)、筋トレなども取り入れ、家事や育児の合間に続けてきました。 【マイさんの宅トレの一例】■エアロバイク 10km■ワイドスクワット 50回■プランク 3分×2セット■足パカ 100回■ストレッチ、などなど ▲続けるうちにプランクを3分間キープできるように! ダイエット開始から1年後、10kgの減量に成功! かなり成果が出たことからストイック過ぎないダイエットへシフト。宅トレを続けながら、夜だけ炭水化物を減らしたり、高たんぱく・高脂質・低糖質の食事を心がけたりと、ゆるくダイエットを継続していったそうです。 ▲野菜たっぷり!マイさん特製「ぎゅうぎゅう焼き」 途中、仕事にも復帰したというマイさん。仕事が忙しくなる前の日には、ヘルシーな常備菜を作り置きしておくことも。野菜たっぷりでおいしそう! 【ある日の常備菜メニュー】①きゅうりのツナ和え②ほうれん草の胡麻和え③もやしとニラのナムル④高野豆腐煮⑤かぼちゃ煮⑥酢たまねぎ⑦大根と手羽元煮⑧大根梅酢漬け⑨きのこのマリネ こんなに変わった! ダイエットの成果 おなか周りが激変! ふっくら⇒ペタンコにこちらはダイエット開始当初と2年後のおなか周りの比較写真。横から見るとふっくらしていたおなかが引き締まり、スリムに激変! 縦に伸びた腹筋のラインも美しいですね♪ 程よく丸みのあるボディラインマイさんの理想の体形は「スレンダーだけどむっちり女らしい体」。確かにスレンダーでありながら、程良く筋肉と脂肪がついた女性らしい体つきですね! キュッと引き締まった足首と、くびれが美しく、メリハリのあるボディラインになりました。 元々は、夫に「きれいになった」と言ってほしくてダイエットを始めたというマイさん。まだまだ試行錯誤しながらダイエットを続けているそうです。これからダイエットを始めようと思っている方はぜひ参考にしたいですね! ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 ベビーカレンダーでは家事や収納、ファッションなど、ママたちの暮らしに寄り添った【ライフスタイル記事】を強化配信中! 毎日がもっと楽しく、ラクになりますように。 監修/助産師REIKO協力/マイさん
2020年09月05日男性ウケが良いと言われるファッションや、〇〇を着ればモテる!と言われている服はたくさんあります。でも、それが必ずしも自分に似合うとは限りませんし、何を選んだら良いのか迷ってしまう、という人は多いのではないでしょうか。雑誌で特集される”モテるファッション”ではなくても、自分の魅力をしっかりアピールできる服こそ、本当の”モテ服”!ポイントを押さえて自分に1番似合うモテ服を見つけてみませんか?1. 自分に似合う色を見つけよう(1) 明るい印象を与える色がモテるパステルカラーは明るい印象、ベージュや茶は暖かみをプラス、ネイビーは清楚な雰囲気、とそれぞれの色でその色が与える印象が違っています。色を味方につければ、自分の魅力をより引き立てることができますよ。一般的に男性が声をかけやすく、親近感を持ちやすいのは全身暗い色味のクールなファッションよりも、明るい印象の色使いだといわれています。相手に、女性らしい印象をアピールしたいのであれば、明るい色を味方につけたファッションを選びましょう。(2) パーソナルカラーを味方にするあなたの魅力をより引き出すために、パーソナルカラーを知っておくのもよいでしょう。パーソナルカラーとは「あなたに似合う色」。生まれ持った肌や瞳の色に合わせて、春、夏、秋、冬の4つのパターンに分類され、似合う色が決まります。・スプリング(イエローベース春):フルーツのようなフレッシュで元気な色が似合うタイプ・サマー(ブルーベース夏):白っぽい色やグレー掛かった色、中間色が似合うタイプ・オータム(イエローベース秋):アースカラーや落ち着いたシックな色使いが似合うタイプ・ウィンター(ブルーベース冬):ネオン色のようなシャープで鮮やかな色が似合うタイプ自分に似合う色を身につけることで表情や顔色が映え、いつものあなたよりも魅力的な印象を与えられます。一度コスメカウンターなどでチェックしてみてくださいね。2. 素材選びを大切にしよう(1) 品のある素材を選ぶ男性は服のデザインやトレンドよりも、着心地や素材感をよくみて選ぶ人が多いと言われています。だからこそ、女性のファッションに対しても素材感を気にして見てしまうという男性は多いようです。人気のファストファッションのプチプラでトレンドを追うのも賢い選択ですが、素材もよく見て選ぶようにしましょう。特に30代以上であれば、年齢に合った、安っぽく見えない品のあるものを選ぶとおしゃれに見えますよ。(2) 女性らしい柔らかな素材硬い印象の素材よりも、女性らしさがある柔らかい印象を与える素材の方が男性人気は高いです。触り心地の良いニット地は身体のラインを適度に拾ってくれる上に品もあるので、オススメのモテ服と言えるでしょう。また、カジュアル派の男性にはスウェット素材も人気です。タイトスカートやアクセサリーや小物を工夫することで、カジュアルになりすぎずに女性らしさ、こなれ感を演出することができます。3. 雰囲気や見た目に似合ったファッションを目指そう(1) トレンドは上手に取り入れる個性や生き様が表情に出てくるのがアラサー世代の良いところ。男性たちも単純にパーツが整っているかどうかだけでなく、そんな人生経験や内面からにじみ出る魅力を素敵だと感じる人が多くなってきます。20代の頃のようにトレンドを追ったファッションをするよりも、自分の雰囲気や生活スタイルに似合うファッションを見つけることが、そんなアラサー世代の女性の魅力を活かすためには大切です。トレンドは追いすぎずに、自分に似合うところだけを上手に取り入れていくようにしましょう。(2) 魅力的なパーツをあえて隠さずに出す体型の変化に自信を無くしてしまい、つい身体を隠してしまうこともアラサー世代では増えてくるのではないでしょうか。だけど、ダボっとしたオーバーサイズの服を着てしまうのではなく、むしろ魅力的なパーツは隠さずに出した方が男性ウケはよいのです。足首や手首、デコルテには余分な肉が付きにくいので、見せるだけで華奢な印象を与えることができます。スタイルよくスッキリした印象で、垢抜けて見える効果もありますよ。二の腕が気になって長袖ばかり着てしまうという人も思い切ってノースリーブを着て二の腕を出すと、健康的な女性らしいセクシーさをアピールできて魅力が増す場合もあります。巷で「これを着れば男性からモテる!」と言われているファッションはたくさんありますが、アラサー世代になると、すべてが自分に似合うとは限らず、一体何を着たら良いのかと不安になりますよね。モテ服は「あなたの魅力を底上げしてくれるファッション」です。ポイント押さえて、自分にとっての「モテ服」を見つけていきましょう!自分に似合うモテ服を探すポイントは、この4つです。・明るい印象の自分に似合う色使い・安っぽくない品のある着心地の良い素材・トレンドは追いすぎずに上手に取り入れる・気になるパーツを隠しすぎないあなたの魅力を倍増させる、とっておきのモテ服を探してみて下さいね!
2020年08月21日片思い中の悩める女子へ!気になる彼との距離を近づけるための3つの秘訣があるんです。LINEでのやり取りや職場での会話、一緒に食事をする時などにぜひ意識してみてください。彼の反応が変わるかも!彼との関係を進展させるお作法「お」「は」「し」気になる彼との距離を縮めたいあなた、LINEのやりとりや職場の会話でどうしたらいいか悩んじゃうあなたにも!実は大切なポイントは「お」「は」「し」の3つだけなんです。とても簡単なので、今日からぜひ意識してみてはいかがでしょうか。「お」:押さないまず1つ目の「お」は「押さない」。彼に振り向いてもらいたいなら、意外かもしれませんが「押さない」ことが大切です。もちろん、そっけなくする必要は全くありませんが、女性側からあまりにグイグイ行ってしまうと男性は引いてしまいますし、相手によっては「ちょろい女だ」と思われて都合のいい女ポジションにされてしまうかも!そんな事態は何としても防ぎたいですよね。だから、LINEでも会っている時でも、会話のテンポや内容は彼に合わせつつ、あまり好意をにじませすぎないことがポイントです。彼のほうから「話していると楽しいな」と思わせるようにして、追わせる形勢にもっていきましょう!「は」:走らない2つ目のポイント、「は」は「走らない」。駆けるという意味ではなく、「関係の進展を急ぎすぎない」という意味です。思いを寄せているからこそ、すぐに「好きになってほしい!」「付き合いたい!」と2人の距離を縮めたくなってしまうものですが、ここはじっと我慢して少しずつ相手を知り、また自分のことも徐々に知ってもらうようにしましょう。短期間でお互いのイメージを作り上げて恋人関係になってしまうと、付き合ってみてから大きなギャップが生まれることもあります。じっくり丁寧に関係を築いたほうがお互いの性格やライフスタイルの違いなどをしっかり理解できますし、その後も長持ちしやすいので、進展を焦らず彼との会話をゆっくり楽しんでいきましょう。「し」:しゃべりすぎない3つ目のポイント、「し」は「しゃべりすぎない」。これは話す内容・量どちらについても当てはまります。彼との距離を縮めるのに必要なことは、彼からあなたへの興味・関心を引き出して「また話したい」「また会いたい」と思ってもらうことです。ですから、自分からプライベートをどんどん明かすような話をしたり、また自分のことばかり話しすぎないことが大切です。また、自慢ととらえられるような発言や、自虐的な話題もほどほどにしておきましょう。相手に会話を楽しんでもらえるように、話すペースを彼に合わせたり、彼が話下手な場合でも意識して話題を振ったりして、会話の量や内容がお互い均等になるようにするのがベストです。彼から「話していると楽しいな」と思ってもらえれば、自然とその後の会話も弾みますし、2人の関係の進展も期待できるでしょう。彼との距離を縮める3つのポイント「押さない」「走らない」「しゃべりすぎない」。共通するのは、彼からあなたへの興味・関心を引き出して「もっと知りたい」「また会いたい」と思わせるという点です。追われる恋に持ち込むことで、彼との距離もぐっと近づきますよ!ぜひ今日から試してみてはいかがでしょうか。
2020年07月29日良好な関係が長続きしているカップルほど、ひとりの時間を大切にしていることはあまり知られていません。恋人といつまでも熱々な関係を続けるためにも、ひとりの時間の過ごし方について学びましょう。ひとりの時間を有意義に過ごす多くの人が趣味を持っていますが、恋人と同じ趣味を持とうとしても長続きさせるのは困難です。個人の感性や価値観が趣味の好き嫌いを決めるため、恋人が好む趣味を自分も好きになるとは限りません。好みに合わない趣味を無理に続けようとしても苦痛に感じるだけであり、それを理由に恋人と不仲になってしまうおそれすらあります。趣味を持つなら恋愛とは関わりを持たない、自分の好みに最適な事柄であることが重要と言えます。恋をするとどうしても生活のすべてに恋人を絡めたくなりますが、入れ込みが過ぎると息苦しさを感じてしまうのも事実です。恋人とはまったく関係が無い、ひとりだけの充実した時間を持つためにも自分好みの趣味を持つことが重要と言えます。仕事の質を上げるための勉強に費やす恋人との楽しい時間を過ごすには何よりもまず、自分自身の生活を良好に保たなければいけません。極端に多忙で休息が取れない、金銭面での悩みを抱えているなどの問題がある時は恋人と一緒にいても楽しくありません。生活の質を上げるには仕事の質を上げることが重要であり、そのためには向上心を育むための勉強が不可欠です。仕事の質が上がれば給与が増えて金銭の問題が解消されるうえ、時間にも余裕ができるようになります。心身をリラックスするための時間を作るのが容易になり、恋人と楽しく付き合うことが可能です。ひとりの時間は仕事の質を上げるための勉強に励むことで生活の中にメリハリを持たせることができます。身だしなみに気を配ることを忘れないひとりでいる時は人目を気にする必要が無いことから、気が緩みがちです。着替えや洗顔を行わないというケースも少なくありませんが、ひとりの時がだらしないといずれ、恋人といる時にボロが出てしまいます。恋人がいないひとりきりの時間だからこそ、己を律する姿勢を持つことが重要と言っても過言ではありません。派手に着飾る必要はありませんが、清潔感を保ちながら髪形や服装に乱れが生じないように気を配ることが自身の美しさを磨くことに繋がるのです。ひとりの時こそ自分を高めるチャンス恋人と一緒にいる時の自分は相手にとって最高の存在でありたいと感じるものです。そのためには何よりも自分自身が己の質を高めることを心がける必要があります。暮らしの中に問題点があれば解消に努め、長所を伸ばすことが大切です。ひとりの時間を有意義に過ごすことで心が満たされ、余裕を持って生活することができます。
2020年06月25日同じ職場で働いているうちに相手のことが好きになってしまった…。一緒に過ごす時間が長い以上、職場で出会った男性が気になってしまうことはよくあるのではないでしょうか。そんな職場で出会った彼への効果的なアプローチ方法&気をつけておきたいことをご紹介します!職場恋愛を成功させたい方はぜひチェックしてみてくださいね。積極的に話しかけるまずは、積極的に話しかけてみましょう。社内で見かけたら挨拶をしたり、部署が同じなら頼みごとをしたり「おつかれ」などと声をかけてみる、そんなささいなことで大丈夫です。また、会社の飲み会は仕事と関係のない話題も話す絶好のチャンスなので、気になる彼がいるなら参加してみるのがおすすめです。彼がその場にきていなくても、参加しておくことでその時あったことが会話のタネになります。飲み会に誘う口実にすることもできますよ。仕事の相談に乗ってもらう気になる人ともっと仲良くなりたいなら、彼に仕事の相談をしてみましょう。彼が仕事熱心な人でなかったとしても、やっぱり女性から頼りにされると嬉しいものです。相談に乗ってもらうことができたら、「この前はありがとうございました」と後日ささやかなお礼を渡したり、食事に誘ってみるとスムーズに仲を深めることができそうです。告白するなら、お互い忙しくない時に会話や食事デートで仲を深めることができたら、ついに告白のチャンス!成功しやすいタイミングを意識しておきましょう。おすすめなのは飲み会の後です。楽しい時間を過ごした後はリラックスしているので、2人っきりになったタイミングで告白するとうまくいく可能性は高まります。もしプライベートでの交友も持っているなら、デート時もおすすめです。ただし、彼の仕事が忙しい時は「恋愛のことは考えられない」と感じていることも多いので軽くねぎらう程度にして告白は後日に回してしまいましょう。彼が忙しくないか、疲れていないかわかりやすいのは職場での彼を知っていることの大きなメリットです。仕事とプライベートのメリハリを付けるいくら彼のことが好きだったとしても、職場であまりにアプローチしすぎると上司や同僚の反感を買うこともあるので注意しておきましょう。特にお堅い職場だったり年齢層が高かったりすると、職場で恋愛なんてもってのほか、と考えている人が多いこともあります。あなただけではなく彼が白い目で見られるようになってしまうのを避けるためにも、周囲に気をくばるように心がけましょう。
2020年06月02日「人間は想像したことしか、現実にできない」と、よく聞きます。しかし、それは本当でしょうか?そんな疑問を抱いた筆者は、実際に美人で成功を収めている女性たちに、成功する過程で、どのようなイメージを抱いていたかインタビューしてきました。とても参考になる話を聞くことができましたよ。■1.成功したちょっと先のことをイメージする「成功した、その一瞬のシーンを何度イメージしても、あまりしっくりこなくって・・・。私はあるときから、もうすでに成功を収めて、リッチな生活を送っているところをイメージし始めた。都内の某所に住んで、こんな旦那さんがいて、素晴らしい仕事をしていて満足しているシーンを寝る前に何度もね。そしたら、ほんの3年で本当に実現しちゃった」(35歳:Aさん)成功した、その瞬間というものを具体的にイメージするよりも、成功後の生活をイメージした方が、よりリアルなイメージができそうですね。これは筆者も実際に試したことがあるのですが、とても気分が良くなり、前向きになれますよ。■2.なりたい芸能人の画像をPCの壁紙にする「以前、キレイになりたくて、なりたい芸能人の画像をPCの壁紙にしていたことがあったんだけど、その画像が自然と目に飛び込んでくるからなのか、メイクの仕方がその芸能人に似てきて、周りから“○○に似ているね”と頻繁に言われるようになったことがある。イメージ力って大事」(27歳:Oさん)ただキレイな芸能人の画像をPCの壁紙にしておくだけでも、美に対する意識が高まりますよね。すっぴん&パジャマでPCを開く休日でも、その壁紙を見ると、メイクしよう!オシャレして出かけよう!と思えるでしょう。美に対するイメージ力がグンと高まるはず。■3.すでに成功していると思い込む「幼い頃から思い込みが人一倍強かった私だけど、大人になってもそれは変わらなかった。今の仕事で成功したいと思ったとき、すでに成功しているという設定で毎日を送っていた。すると、少しずつだけど、現実がイメージの世界に近づいてきた。もちろん、行動も勉強もしたけどね」(36歳:Aさん)努力を重ねながら、すでに成功しているイメージで生活を送るのは効果がありそうですね。上手くイメージが湧いてこない人は、成功している自分を思い浮かべて、どんな生活をしているのか、どんな人と付き合っているかなどを、ノートに書き出すのもおすすめ。■4.美しいものに囲まれた生活を送る「私は美しいものが昔から大好きで、スマホのカバーもスワロフスキーでキラキラにしたし、部屋に置くランプやベッドのデザインには、かなりこだわった。で、とにかく美しいものに囲まれた生活を目指していたら、その生活レベルに合った素晴らしい仕事も舞い込んでくるようになったし、心が本当に美しい人たちと付き合えるようになって、今、とっても幸せ」(38歳:Cさん)これはモチベーションが上がりそうですよね。美しいものに囲まれていれば、それらに相応しい自分になろうと、自然と思えるようになるでしょう。そうなると、あなたの魅力が内側からキラキラと輝き始めて、素晴らしい仕事、人脈に恵まれるようになるかもしれませんね。■おわりにイメージの力を味方にすれば、あなたの可能性を無限に広げることができるでしょう。成功したい、美しくなりたいと思うのは、現代女性であれば、自然なこと。それを素直に認めて、イメージ力をどんどん身につけてくださいね。(羽音/ハウコレ)
2020年04月16日気になる男性と早くカップルになりたいのに告白してくれない!とモヤモヤしている女性も多くいます。今回は、女性からの告白で成功させる方法を分かりやすくまとめました。女性からの告白ってアリ?ナシ?男性から告白されてお付き合いを始めたいと憧れる女性も多いですが、恋愛に奥手な草食男子が増えた事で友達以上の関係になっても告白してくれない!と悩んでいる女性も増えています。男性から告白してくれないなら自分から!と思っても「それってどうなの?」と思いとどまってしまう事も珍しくありません。しかし、実際は女性から告白されたら嬉しいと感じる男性がほとんどなんです。中途半端な関係にモヤモヤしている場合は、女性からの告白もアリなんですよ。男性が憧れるシチュエーションを演出!「こんな場所で告白されたい」「こんなタイミングで告白されたい」等、憧れる告白シチュエーションを持っている女性がほとんどですよね。女性だけではなく、男性も同じなんですよ。ロマンチックな場所で2人きりになったタイミングに告白されたいという男性も多くいます。細かなシチュエーションは、人によって異なるので普段の会話の中で「どんなシチュエーションで告白されてみたいのか」自然と聞き出しておくと成功率がグッと上がります。告白する時は「女性らしさ」を猛アピール!普段は友達として見られていても、女性らしさに気付いてキュンと来て好きになったという男性側の意見も多くあります。当たり障りのない告白ではなく、「女性らしさ」を全面に出す事が告白を成功させる事に繋がるんですよ。男性の好みに合わせたメイクやファッションにしたり、女性特有の良い匂いを自然と漂わせます。また、「彼女になりたいな」「一緒にそばにいたいな」等の少し甘えたセリフもオススメです。男性に女性らしさや守ってあげたいと思わせる事が告白成功のポイントとなっています。特別な日に告白すると成功率アップ!女性から告白しやすいバレンタインデー等の特別な日も成功率が高くなっています。義理チョコと本命チョコでは貰った時の嬉しさが違うようです。本命チョコを渡すと同時に思い切って告白してみてはいかがでしょうか。バレンタインデー以外にも、男性の誕生日や部活・サークルの引退日等も狙い目です。秋から冬にかけて告白する女性が多い?寒くなる秋から冬の季節に告白する女性も意外と多くいるんですよ。寒くなると人肌恋しくなるのは女性だけではありません。また、冬はクリスマスや年末年始といったカップルにとって大きなイベントがあるので、恋人が欲しいと思っている男性も増えます。秋から冬に告白しなければいけないという事はありませんが、気になる男性が恋人を欲しがっていたり両想いだという確信がある場合は、クリスマスを理由に女性から告白するのもアリなんですよ。
2020年04月10日実際に行動に移す前にいくつか準備項目があります。料理と同じで、略奪を成功させるためには下準備が大切なんです。(1) 基本中の基本!彼と仲良くなるまずは彼と仲良くなることから始めましょう。これは普通の恋愛の流れと同じですね。二人で話す時間を多く持てるようにしコミュニケーションを通じて彼のことを知りましょう。趣味嗜好、休日の日の過ごし方、彼はどんな女性がタイプなのかまで分かれば100点満点です!そして、二人で出掛けてもおかしくないくらいフレンドリーな関係作りに努めましょう。焦ってはいけません。じっくりと彼との信頼関係を築いていきましょう。(2) 彼と恋人の関係を詳しく聞きだす二人で深い話ができるようになれば、更に突っ込んだ質問ができるようになります。確認すべきは「彼と恋人が上手くいっているかどうか」です。聞きたくないかもしれませんが、「彼女の好きな所」と「彼女の嫌いな所」も合わせて聞きだしましょう。もし上手くいっていなくて、更に彼女への不満が多いようなら大チャンスです。あなたの出方次第で、彼のハートを掴むことができます。(3) 魅力的な女性になる略奪愛はやるべきことが多いです。でも大好きな彼を手に入れるためなら苦じゃないはず!というわけで、自分磨きも同時進行で行います。自分の思う魅力的な女性というより、意中の男性が思う魅力的な女性になることが大切です。彼とのたくさんの会話の中にそのヒントが隠されているはず。彼から聞きだした「彼が思う彼女の嫌いな部分」を出さないように気をつけて。自分は女優と言い聞かせ、彼好みの女性を演じきりましょう。自分自身の魅力を底上げることで、略奪の成功率はグッとアップします。準備が整ったら、いざ行動!
2020年03月30日直接会って告白するのは怖くてできないという方もいるでしょう。そのような方はLINEで告白してみるのが良いです。メッセージによっては告白の成功率がアップします。好きと付き合ってほしいは合わせて使うLINEのメッセージを使って告白するときに注意しておくべき点は、文章でしか伝えられないところです。表情や声のトーンで伝えることはできないので、文章の書き方に気を遣う必要があります。このことを踏まえた上でおすすめなのが、「好きです」とシンプルな言葉で告白する方法です。遠回しな言い方よりも「好き」という言葉を使って告白される方が、相手の心に響きやすいでしょう。LINEで「好きです」という言葉を送っても軽い気持ちで言っていると思われるケースもあるので、「好きです」と送る前に「大事な話があるの」という文章を送っておくと良いでしょう。相手の性格によっては「好きです」という文章だけでは伝わらず、曖昧な関係になってしまうケースも考えられます。曖昧な関係を避けるためには、「好きです」という文章の後に「付き合ってください」という文章を送っておくのも効果的だと言えます。ハートのスタンプで告白する文章で「好き」という言葉を伝えるのが恥ずかしいという人は、LINEスタンプを使ってみるのも良い方法だと言えます。例えばハートマークのスタンプを送ってみるのがおすすめです。スタンプを使って告白することのメリットは、重苦しい雰囲気を漂わせずに済むことでしょう。軽い気持ちで告白を受け取ってくれるので、重い話が苦手なタイプの男性には有効な手段だと言えます。このスタンプを使って告白する方法でも、スタンプを送る前に「伝えたいことがあるんだ」といったニュアンスの文章を送っておくのが重要になります。何も言わずにスタンプだけ送っても告白しているということが伝わらない可能性があるため、「今から告白します」と相手に伝わるような文章を送りましょう。彼氏になってほしいという言葉を使う「好きです」という言葉では、ただ自分の気持ちを伝えただけになってしまうケースも考えられます。そこで効果的なのが「彼氏になってください」という言葉です。「彼氏」という言葉を使えば、「この告白を受けたら、自分と彼女は恋人同士になるんだ」という意識を男性に持たせることができます。この告白方法は何度もデートを繰り返している間柄であれば、成功率が高くなるでしょう。相手が自分のことを好意的に見てくれている場合は、この告白を行うことで「この子の彼氏になってみたい」という気持ちになってくれる可能性は高いです。この告白方法でも「今から真面目な話をしたいんだけど」といった文章を事前に送っておくのが良いと言えます。
2020年03月27日興味を引こうとして尽くすのにも疲れてしまった人もいるでしょう。本命になれるのはちょっと面倒くさい子のことが多いので接し方を変えてみましょう。尽くす女は都合のいい女に見られてしまう意中の人を射止めたり、彼氏の興味を引こうとしたりするときに尽くしてしまう女性は大勢います。相手の都合や希望をいつも素直に聞き入れて喜んでもらえるようにすればきっともっと好きになってくれると思いがちですが、実は都合のいい女と見られてしまうリスクも高いので注意が必要です。ちょっと面倒くさい子だなと思われるくらいの方が実は本命になれる可能性が高い傾向があります。ちょっと面倒くさい子は理解しなければならないちょっと面倒くさい子と付き合っていくためには相手の気持ちを理解しようとしなければなりません。わがままを言っても受け入れてくれるという状況では相手の気持ちをないがしろにしてしまいがちです。しかし、言い分を通そうとしても少し噛み付いてくるようなら、どういう風に話をしたら納得してくれるかと考えたり、今回は相手の都合に合わせようと思ったりするようになります。その考えの根拠を得るには相手の様子をもっとよく観察し、会話をしてどんな価値観を持っているかを理解するように努めなければなりません。結果として互いの理解が深まり、強い絆ができることが多いのです。ちょっと面倒くさい子は興味を引かなければならないちょっと面倒くさい子は興味を引いておかないといつ離れていってしまうかわからないという不安を持つことになります。都合のいい女ならいつも電話をかけてデートの誘いをしてくれるから放っておいても大丈夫と思われてしまうこともあるでしょう。しかし、逆に自分からいつ頃どこに誘うかを考えないとデートもできないと思うようになります。すると、会っていないときにも自分のことを考えてくれることが多くなり、もっと興味を持ってくれると期待できるのです。モテる人ほど効果的な接し方彼氏がモテる人なほど尽くすよりもちょっと面倒くさい女を演じた方が興味を引くことができます。モテる男の場合には女性の方からアプローチしてくれるのを当たり前のように感じていることも多く、ちょっとくらい放置してしまっても問題ないと考えている傾向があります。しかし、ちょっと面倒くさい子だなと思われるように接していれば、この人は自分からアプローチしなければならない人だという形で特別な位置付けをしてもらえるでしょう。自分からアプローチをかけて仲良くなった女性には大きな好意を寄せることが多いため、他の女性との関係があったとしても最終的には自分のことを選んでくれる可能性高くなるのです。
2020年03月12日社内に好きな人がいるけれど、アピール方法が分からないという方もいるでしょう。そこで今回は職場恋愛を成功させるアピール方法を紹介します。社内にいるときに連絡を取ってみる相手の連絡先を知っているのであれば、社内にいるときに連絡を取ってみるのが良いアピール方法だと言えます。仕事中にメールやLINEでメッセージを送ってしまうと相手の印象を下げてしまう可能性があるので、休憩時間を利用するのがおすすめです。メッセージの内容は特にこだわる必要はありませんが、相手の小さな変化に気付いていることをメッセージで伝えるのは効果的でしょう。社内にいるときに連絡を取り合うことで、2人で秘密を共有している感覚を持ってもらえるので、相手に自分を意識してもらえる可能性が高くなります。社内で連絡を取るときには、会社のパソコンは使わないのが良いと言えます。社内のパソコンを使ってしまうと、職場恋愛をしていることを周囲の人にバレてしまうケースが考えられます。バレたくない人は社内のパソコンは仕事にだけ使用しましょう。仕事とプライベートでのオンオフは効果的仕事とプライベートでの切り替えができれば、職場恋愛の成功率が高くなります。例えば仕事での服装は露出を控えて、プライベートでは少しくらい肌が露出しているようなラフな服装を着てみるのがおすすめです。職場ではカッコイイイメージでも、デートをするときには女性らしい格好をしていると、男性はそのギャップに惹かれるケースが多いと言えます。職場ではスーツを着ている人はパンツスーツを履いておいて、プライベートでスカートを履いてみるのも良いでしょう。このようなオンオフの切り替えが良いギャップを作ってくれます。笑顔は効果的なアピール方法職場恋愛の場合、長い時間を好きな人と同じ空間で過ごしているケースも珍しくありません。そのような状況で重要なのは笑顔です。挨拶をするときや業務連絡を伝えるときに、笑顔を心掛けていることで相手から良い印象を持たれやすくなります。自分が相手に好意を持っていることを気付いてもらいたいのであれば、目が合う度に笑顔を見せるのが効果的です。相手に自分の笑顔を印象付ければ、「自分に好意を持ってくれている」と思わせることができます。
2020年02月17日マッチングアプリを活用して、自分に合った出会いを見つけたいと思っている方はいませんか?そんな方のために、マッチングアプリを上手に利用し、モテるためのコツを紹介します。モテるためのコツ① まずは写真でアピールしようなんだ、やっぱり顔なのかと思う方もいるかもしれませんが、マッチングアプリにおいて写真はとても重要です。ご存知の方もいるかと思いますが、いいね!をする相手を探す時、トップページや検索結果の画面では写真が並んだ状態の画面が表示されます。そのため、その写真から良いなと思った人のプロフィールを見て、いいね!をする人が多いです。ですから、写真で良い印象を得られないと、いいね!に繋がらないのです。そのため、外見の自信は気にせず、写真は自分の中で最高の笑顔の一枚や、好印象になるような写真を選択しましょう。ですが、あまりに盛った写真や人がたくさん写っている写真、顔が見づらい写真は、良い印象を持たれにくいため注意する必要があります。また、マッチングアプリにはサブの写真を載せることができるものが多いため、良い写真が何枚かある場合や趣味等がわかる写真を見て欲しい方は、そちらを活用しましょう。サブの写真があることも、大きなアピールポイントとなります。モテるためのコツ② 充実したプロフィールを用意しよう写真の次に、相手に伝わるしっかりとしたプロフィールが必要です。直接会ったことがない人が相手ですので、プロフィールで自分を最大限にアピールし、興味を持ってもらう必要があります。そのため、できるだけ具体的に書けると良いでしょう。書く内容としては、最初のあいさつ、仕事や住んでいる場所、性格や趣味など、自分が興味を持って欲しいポイントを意識して書いてみましょう。上手くかけないなと思っている方は、多くのマッチングアプリで自己紹介の定型文が存在するので、それらを活用して書いてみてください。モテるためのコツ③ マッチングアプリを定期的に活用しようマッチングアプリでは、ログインした頻繁をチェックできる機能やログイン順での検索ができることが多いです。また、男性もいいね!をした後連絡をとりたいわけですから、きちんとログインしている方を見る可能性が高いです。それから、足跡という機能もあり、自分のことを誰がチェックしたのか知ることができます。そのため、来てくれた人のプロフィールに訪問してみたり、興味のある人を自分から進んでチェックすることで、いいね!につながる可能性が高まります。
2020年01月25日多少の嫉妬は恋愛において大事なもの。ただし過度の嫉妬は、あなたにとっても彼にとってもいいことはひとつもありません。彼に嫉妬しすぎず、幸せに過ごす秘訣を教えます!自分磨きを頑張る彼が他の女性と話していると嫉妬してしまうのは「自分よりその女性の方が美しいかも」「彼の気が移っちゃうかも」とあなたが不安に思う気持ちが大きいからです。この気持ちを減らすためには、自分磨きを頑張ること。これはオシャレやダイエットなどの外面的なことも、何か新しい習い事をしたり、仕事を頑張ったり、男心を学んだりする内面的なことのどちらも有効です。自分磨きを頑張って自分に自信がつけば、心に余裕が出来て前ほど彼に対して不安に思うことは少なくなるので、嫉妬してしまう回数も自然と減るでしょう。恋愛以外の趣味を見つける彼が大好き!彼しか見えない!そういう風に恋愛一筋な女性は、過度な嫉妬をしてしまいがちです。なので、恋愛以外にも夢中になれる趣味をひとつ見つけてみましょう。この時気を付けたいのは、なるべく彼とは何の関係もない趣味を選ぶことです。彼と一緒に出来ることより、あなた一人で出来る趣味を始めることが大切です。自分だけで出来る趣味が見つかれば、当然彼のことを考える時間は相対的に減って嫉妬する暇もなくなるでしょう。今度は趣味の方に夢中になりすぎて彼のことをほったらかし…なんてことにならないように気を付けてくださいね!彼の行動をチェックしすぎないいくらラブラブなカップルであっても、あなたと彼は別の人間です。それぞれの人間関係の中で、それぞれの生活を営んでいます。今はSNSで会っていない時に何をしているかも分かってしまう時代ですし、職場が同じだったりすれば、普段の生活が目に入ってしまうことはあるでしょう。しかし、それを必要以上に追いかけることはやめましょう。はじめのうちは不安に思うかもしれませんが、慣れてくればSNSや彼の行動を逐一チェックしないことが普通になり、彼に対して一喜一憂することもなくなるでしょう。まずは意識して彼の1日の行動を把握しようとするのはやめてみてください。
2020年01月23日私みたいな根暗じゃ恋愛にならない…なんて思ってしまっていてはもったいないです。根暗女子でもモテる男性を振り向かせることは可能なんですよ!ポジティブ思考が女性を美しくする思った気持ちは必ず顔に出てしまいます。そして顔に出た表情で、その女性の雰囲気を人は感じとるのです。例えば上司に怒られたとき、思わず「私嫌われてるのかな…」なんて思ってしまっていませんか?ポジティブ思考が習慣化した人は、そうは思いません。「期待されてるからしょうがない!次は絶対誉められてやる!」と上昇思考で考え、笑顔さえ見せる人もいます。ポジティブ思考の女性は笑顔になることが多いため、自然と口角が上がって目も輝くので、とても魅力的に見えます。少しずつポジティブ思考で物事を考えてみるだけでも、その気持ちから能力が発揮出来たり、笑顔が多くなることから愛嬌が出て、周りからの印象がグンと良くなることがあります。ピンクのメイクで恋愛力も女性力もアップ!コンプレックスを隠すために、マスクや髪で顔を隠していませんか?自分は地味だから…と身だしなみを綺麗にすることを怠るのはやめましょう。どんな女性も綺麗になれる可能性を秘めています。まずはブラウンやベージュなどのいつものアイメイクにピンクを足してみてください。色がもたらす心理的効果は高く、ピンクは恋愛力をアップさせてくれます。アイシャドウにピンクを入れることに抵抗があるなら、唇や頬にパステルピンクを。相手が一番目にいく顔にピンクを入れることで、女性らしさを相手に意識させることが出来ます。謙虚さ、大人しさは最大の武器もともと静かに過ごすことが好きなタイプは、男性をうまく立ててあげる素質を持っています。自分が前に出ることを拒むことで相手を前に出すことができるからです。一歩下がる素ぶりを見せる男性でも、実は内心は前に出て頼りにされることを望んでいます。なぜなら男性には闘争心が本来備わっているからです。また、謙虚な様子は男性の支配欲も大いに刺激させます。そのため男性から見て、自分とは違う謙虚で大人しい女性の様子は魅力的に見え、一緒にいることを実は心地よく感じているのです。自分は地味だからと恋愛を諦めるのではなく、地味だからこその利点を活かして恋愛していきましょう。自分では自信がもてない部分でも、男性から見れば魅力のひとつになります。
2020年01月21日女性が男性にプロポーズをする場合には、タイミングやシチュエーションを考えることが大切です。そこで今回は、逆プロポーズを成功させる秘訣について解説していきます。男性が結婚を意識するタイミングを狙う逆プロポーズを成功させる重要なポイントの一つがタイミングです。結婚は人生における大事な決断の一つで、どんなに相手に好意を持っていても、その言葉でしり込みをしてしまう男性もいます。そのため、相手が受け入れやすい瞬間を見計らうことが大切です。男性の場合、仕事の充実によって安定した収入が見込め始めた段階で将来について漠然と考え始めることが多く、このタイミングでプロポーズをすると成功しやすいと言われています。逆に就職や転職で新たに仕事を始めたばかりの時は、様々な点で不安を抱えていることで断られやすいので注意が必要です。自然な流れで会話ができるシチュエーション選びシチュエーションも成功の鍵を握る大事なポイントの一つです。恋愛の告白と同様に、人によってはプロポーズは一生の思い出として残る物で、シチュエーションにこだわりをもつ男性も少なくありません。とはいえ、気合を入れて凝り過ぎた演出をしてしまうと、相手が引いてしまうこともあるので注意が必要です。前述したタイミングと同様に、相手が受け入れやすい状況を作ることが重要になります。周囲の状況や会話の流れを考えて、さりげなくプロポーズをすることが大切です。自分なりの言葉を用意しておく女性からの逆プロポーズを成功させる上で外すことができない重要なポイントが言葉選びです。どんなにタイミングやシチュエーションが完璧に整っていても、肝心の気持ちを相手に伝えることができなければ成功に導くことはできません。思いをストレートに言葉にする、相手が納得できるように理論的な言葉を選ぶなど人によって言葉の選び方人によって異なります。必ずしも他人の成功例が自分に当てはまるとは限らないので、杓子定規にとらわれずに自分の言葉を用意しておくことが大切です。女性の中にはプロポーズをする時に言葉と共に何かプレゼントを渡そうと考える人もいます。しかし、男性によってはこうしたプレゼントがプレッシャーに感じてしまうこともあるので、小細工をせずにシンプルに言葉だけを伝えることが成功の秘訣です。
2020年01月06日