抜け毛をごっそり絡め取ってお掃除が快適に!〜「森のトンネル 抜け毛クリーナー」4月14日(金)新発 〜創業134年の化粧品メーカー 株式会社ビューティーワールド(本社 大阪市中央区/代表取締役 河合 良雅)は、抜け毛をごっそり掃除できる「森のトンネル 抜け毛クリーナー」を発売いたします。節電をヒントに電気を使わない掃除道具提案最近、電力不足の問題が社会的な課題となっています。電気自動車の普及や、自然災害、猛暑で家庭でのエネルギー需要が増加していることが原因の一つと考えられています。このような状況下で、ビューティーワールドは省エネルギーでかつ、機能的な商品の開発に取り組んでおります。ペットの抜け毛に特化することで掃除効率アップ!「森のトンネル 抜け毛クリーナー」は電気を使わないペットの抜け毛取り用クリーナーです。コロコロクリーナーとの違いは、抜け毛をごっそり絡め取ることに特化していること。ペットの被毛の抜け毛は、部屋中に散らばり、掃除が大変です。特に、キャットタワーやカーペット、ソファーなどの掃除は手間がかかります。猫の毛は細くてやわらかいため、カーペットなどの繊維に絡みやすくて、コロコロでお掃除してもキレイに取り切れません。「森のトンネル 抜け毛クリーナー」は、キャットタワーやカーペット、ソファーなどの掃除にも最適です。ギザギザの2枚のブレードが抜け毛をしっかり絡めとります。先端が細いブレードですので、細かい場所や部屋のすみっこなど、普段掃除がしづらい箇所もしっかり掃除することができます。掃除機などとは違い騒音でペットにもストレスを与えない、ペットに嬉しいお掃除グッズです。● 品名:森のトンネル 抜け毛クリーナー● 希望小売価格:¥990● 発売日:2023年4月14日(金)● 主な販売店:全国のホームセンター、ペットショップ● URL: 【連絡先・お問い合わせ先】株式会社ビューティーワールド〒542-0081大阪市中央区南船場4-4-10辰野心斎橋ビル6階Tel:06-6244-8781Fax:06-6244-8785HP: お問い合わせフォーム: ※商品のサンプルのご依頼は、FAX・メールにてお受けしております。 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2023年04月10日40代、50代に増える薄毛や抜け毛の悩み。リモートワークで自分の顔周りを見る機会が以前より多くなり、打ち合わせの最後などにおじぎをしたときにつむじが見えると「もしかしてハゲてきている?」と心配になることも。人には相談しにくい更年期世代女性の抜け毛と薄毛について、産婦人科医の駒形依子先生に聞きました。教えてくれたのは…監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)2007年東京女子医科大学卒業後、米沢市立病院、東京女子医科大学病院産婦人科、同院東洋医学研究所を経て、2018年1月こまがた医院開業。2021年9月より介護付有料老人ホームの嘱託医兼代表取締役専務に就任し現在に至る。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『子宮筋腫は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力(KADOKAWA)』『自律神経を逆手にとって子宮を元気にする本(PHP研究所)』がある。★関連記事:「ついやりがちなNGケアって?」40代・50代女性が知っておきたい薄毛&抜け毛対策【医師監修】なぜ更年期に薄毛や抜け毛が増えるの?若いころは考えもしなかった薄毛や抜け毛の悩み。なぜ更年期になると薄毛や抜け毛が増えるのでしょうか。「女性ホルモンのエストロゲンは頭皮を柔らかくして代謝を促す役割をしています。更年期にエストロゲンの分泌が減ると頭皮が硬くなって血流が悪くなり、頭皮への栄養分が行き届きにくくなります。また、女性ホルモンが減ることで、抜け毛に関わる物質を生み出す男性ホルモンの影響を受けやすくなります。これらの要因が重なって40代、50代の女性に抜け毛や薄毛が増えてくるのです」(駒形先生)しかし、同じ年齢でも薄毛や抜け毛の程度には個人差があるように見えます。「もともとの髪質により個人差が出ます。毛根の量、毛根から出ている毛の量、髪質などで見え方は大きく変わりますよね。例えば同じ毛の量でも、サラサラで細い髪質のストレートの人より、癖があって毛が太い人のほうがボリュームがあるように見えます。ただ、どんな人でも10代、20代のころよりは毛は細く、量も減っていきます」(駒形先生)髪形やヘアケアが薄毛や抜け毛の原因になることも薄毛や抜け毛の原因は加齢や女性ホルモンが減ることだけでなく、髪形やヘアケアも関係していると言います。「ショートヘアの人よりロングヘアの人のほうが髪が重い分、頭皮への負担が大きくなります。また、長い髪を長時間きつくしばることも負担になります。髪をしばるなら、緩めにしたほうが頭皮や毛根への負担は減らすことができます。さらに、分け目がいつも同じ人は要注意。頭皮に負荷がかかりやすい上に、紫外線の影響も受けやすくなります」(駒形先生)では、髪のためにはショートヘアのほうが良い?と思いきや……。「ショートヘアの人はロングヘアの人に比べて、あまりブラッシングしない人も多いですよね。頭皮の血流を促すためには、適度にブラッシングをしたほうが良いです。ただ、髪を引っ張ったり、絡まった髪を無理やりとかしたりと、頭皮や毛根へ負担がかかるようなブラッシングはNG。他にも、ドライヤーの熱を同じ箇所に集中的に当てたり、強い力でシャンプーすることも避けたほうが良いですね」(駒形先生)薄毛・抜け毛は早めの予防が大切!駒形先生によれば、髪質や髪の量は母方の遺伝が影響しやすいそうです。もし今、薄毛や抜け毛に悩んでいなくても、自分の母親が薄毛なら今すぐにでも予防ケアをスタートしたほうが良いと先生は言います。「一度抜けた毛は元に戻らず、なくなった毛根も戻りません。毛が抜け始める前の早めのケアがとても大切です。顔がたるみ始めたり、肩が凝り始めたりしたら頭皮も血流が悪く、老化しているサインです」(駒形先生)駒形先生に40代、50代なら今すぐにでも始めたいケアを教えてもらいました。頭皮マッサージをする頭皮用のオイルや女性向け育毛剤などでマッサージ。血流を促進して頭皮に栄養分を行き届きやすくすると同時に、硬くなった頭皮を柔らかくする効果があります。たんぱく質を積極的にとる髪を作る栄養素はたんぱく質。食事に積極的に取り入れましょう。大豆イソフラボンもとれる豆腐や大豆類は良いですが、自分がとりやすいたんぱく質でOKです。また、髪には脂質も必要。女性ホルモンが減ると脂質代謝が悪くなるので、アレルギーがなければナッツやヘルシーオイル(MCTオイルなど)などでとると良いでしょう。栄養分を吸収できる体をつくる頭皮マッサージを頑張り、栄養バランスの良い食事をとるようにしても、貧血では栄養を全身に行き渡らせることができず、便秘では腸で栄養を吸収できません。貧血や便秘がある人はなるべく解消しておくことも大切です。まとめNGのヘアケアには、誰もが1回はしたことがあるものばかりではないでしょうか。ただでさえ加齢と、女性ホルモンが減ることで弱くなっている頭皮や髪。やさしくケアしてあげることが大切です。取材・文/mido(49歳)ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重顎が悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画中。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。著者/監修/駒形 依子 先生2007年東京女子医科大学卒業後、米沢市立病院、東京女子医科大学病院産婦人科、同院東洋医学研究所を経て、2018年1月こまがた医院開業。2021年9月より介護付有料老人ホームの嘱託医兼代表取締役専務に就任し現在に至る。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『子宮筋腫は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力(KADOKAWA)』『自律神経を逆手にとって子宮を元気にする本(PHP研究所)』がある。
2023年03月12日姉妹やママ友から「産後の抜け毛はびっくりするほど抜けるよ」と聞いていた私。それでも私は「毛が抜けるとは言ってもツルツルになるわけじゃないし……おおげさだな」とまったく気にしていませんでした。しかし産後4カ月を過ぎるころ、あまりの抜け毛の量にパニックになりました! 産後に起こった抜け毛の体験と、そのとき心がけたことを紹介します。 産後1カ月を過ぎるころ私はもともと髪の毛の量が多く、ロングヘアを好んでいたのでシャワー後の抜け毛も目立つほうでした。しかし、妊娠中は驚くほど抜け毛がなく、それに慣れてしまっていた私。それでも産後1カ月を過ぎるころ、「あれ? なんかやたらと床に私の髪の毛が落ちているな」と気づくようになったのです。 私は「これが噂の産後の抜け毛か! でもこれくらいなら大したことない。私は髪の毛の量も多いし、抜け毛の悩みとは無縁だ」なんて思っていたほどでした。 大丈夫なの!? 私の髪!産後の抜け毛に気づいたころから、徐々に抜け毛の量が増えていきました。それは、毎日掃除機をかけないと気が済まないほど。それでも私は「よく毛が落ちているな」とぐらいしか思っていませんでした。 ある日、メイクをしようとして鏡で自分の顔を見たとき、「え!? 私ハゲてない!?」と愕然! 額の生え際の部分の毛がきれいに抜けており、真っ白い頭皮が見えていたのです。横から顔を見ると、それはもはや髪の毛が少し後退しているようにさえ見えました。 抜け毛で落ち込まないことを意識!「ハゲるかもしれない!」とパニックになった私は、助産師の姉に相談したところ「産後6カ月がピークでそのあとは抜け毛も落ち着くよ」と助言をもらいました。眉毛や陰毛まで薄くなってきた私は、「なんか急に老けたな」と鏡で自分の顔を見ることがおっくうになるほど落ち込む状態に……。 しかし気持ちを切り替え、毎日くしで髪の毛をとかしても、とにかく床に落ちた抜け毛で落ち込まないように心がけました。そして産後6カ月ころ、ピタっと抜け毛のピークが去り、自然と抜け毛が気にならなくなったのです。 私の人生でこんなにも毛が抜ける経験がなかったので本当に心配しました。あまりの抜け毛の量に落ち込み悩みましたが、私の場合は本当に産後6カ月を過ぎると抜け毛が気にならなくなり、同時に小さい新しい毛が生えてきていたので安心することができました。産後の抜け毛は個人差がありますが、改めて妊娠による体の変化は大きいものなんだと感じた出来事です。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 イラスト/さくら監修/助産師 松田玲子著者:岩見 エリ1男の母。看護師歴12年、現在はフランスで出産し子育て中。
2023年02月09日アウトドアだけでなく、災害対策グッズとしても人気の「PowerArQ(パワーアーク)」(加島商事株式会社)は、シリーズ最大容量のポータブル電源『PowerArQ Max 2150Wh』を、2023年2月10日より各種オンラインストアにて発売開始いたします。本製品は、シリーズ最大容量2150Whのポータブル電源。ドライヤーやファンヒーター、IHクッキングヒーターを含む、消費電力の高い家電にも対応できるため、停電対策としても活躍します。さらに背面にはLEDライトを実装し、非常用照明としての活用も可能に。また、万が一不具合が発生した場合でも、保証期間内であれば無償で点検、修理いたします。『PowerArQ Max 2150Wh』は、2023年1月27日より各種オンラインストアにて発売記念セールを開始いたします。セール期間中は《20%OFF》とお得にお買い求めいただけますので、ぜひこの機会にご検討ください!----------------------------------------------■『PowerArQ Max 2150Wh』販売ページ楽天市場( )Amazon( )PowerArQ Direct( )Yahoo!ショッピング( )au Payマーケット( )----------------------------------------------■製品ポイント【Point1】シリーズ最大容量2150Whを実現シリーズ最大容量2150Wh、最大出力2000Wを実現した本製品は、シリーズ1番人気PowerArQ2(500Wh)の4倍の容量。アウトドアシーンではもちろん、日常的に使用する家電への活用の幅も増えたので、防災対策としての活躍も期待できます。【Point2】2 種のカラーバリエーションカラーは、人気のコヨーテタン、オリーブドラブの2色展開。様々なキャンプ用品のカラーに合わせており、同じカラーで揃えやすくなっています。【Point3】前回モデルを上回る防災性能電気使用量の多いドライヤーやファンヒーター、IHクッキングヒーターなどを含む、ほぼ全ての日用家電に使用できるため、防災対策の電気の備えとしても有効です。例えば10Wのスマートフォンなら約182回、30Wの電気毛布(弱)や扇風機なら約60時間使用可能。また、背面に実装したLEDライトは停電の際の非常用照明としても活用できます。【Point4】本体の急速充電が可能に別売りのACアダプターをもう1つ用意すれば、ACアダプター2台で充電することで充電時間が半分に。また、ACアダプターとソーラーパネルなど複数の充電方法を併用して充電することも可能となりました。※ACアダプター1つでの充電時間は約6時間です。【Point5】従来の基本性能はしっかりキープAC出力以外に、USBType-A、Type-C出力やワイヤレス充電など、PowerArQシリーズでおなじみの様々な出力機能も搭載。AC出力には、日本の家庭用コンセントの規格に合わせた100Vを採用しているので、家電にも安心してお使いいただけます。さらに電池には、自己放電が少なく、電池の寿命が長いリン酸鉄系のリチウムイオンを使用。リン酸鉄系は、電池内部で発熱があっても結晶構造が崩壊 しにくいため、一般的なリチウム電池よりも安全性が高く、 防災用品としての安心感が向上します。【Point6】環境に優しく低コスト!安心の点検、修理対応PowerArQは万が一不具合が発生した場合、製品を丸ごと廃棄とせず、まずは原因を特定。可能な限り部品交換にて対応し、環境に優しく低コストで修理いたします。さらに修理の際には他にも異常がないか同時に点検。これらは全て保証期間内であれば、無償で対応いたします。また公式ストアからご購入いただいた場合、保証期間は最長60ヶ月となります。■製品概要PowerArQ Max 2150Whシリーズ最大容量2150Whで多くの家電機器に対応非常時の備えとしても活躍する”ポータブル電源”容量:2150Whカラー:コヨーテタン、オリーブドラブ販売元:加島商事株式会社生産国:中国価格:264,000円(税込)発売日:2023年2月10日流通:Amazon、Yahoo!ショッピング、楽天市場、PowerArQ Direct、au Payマーケット■ブランド概要『PowerArQ』(パワーアーク)/アウトドアグッズブランド冒険に、あなたらしさをこだわりのギアと出かけるキャンプ。仲間や家族と楽しむアウトドア。毎日の生活から離れ、花鳥風月に親しみ日常では味わえない空間や思い出を創り出す。初めての場所でも、馴染みの場所でもあなただけのひとときを過ごす事ができる。冒険は価値あるもの。さあ、一緒に駆け出そう。ポータブル電源 PowerArQ 公式 : instagram投稿 : Twitter投稿 : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2023年01月27日ジャパン・オンライン株式会社(所在地:東京都中央区、代表取締役:バーシャップ・エリエゼル)は、花粉症対策グッズ「Qu-Chiアームバンドforキッズ」の販売を本格的に開始いたします。Qu-Chiアームバンド「Qu-Chiアームバンド」は、花粉症の症状であるくしゃみ、かゆみ、鼻水などの症状を、即効性と持続性を持って改善するよう作られています。本製品を腕に装着することで、肘の外側にある「曲池(きょくち)」というツボが刺激され、鼻づまりを解消します。「Qu-Chiアームバンド」の開発者であるアンドリュー・ブロックは、鍼灸指圧師としての知識と経験から、大人と子供のための自然で安全な花粉症対策の必要性を感じ、この製品を作りました。『花粉症の症状は、特に子供にとって、イライラするものであり、十分な睡眠をとれないことから衰弱することもあります。「Qu-Chiアームバンド」があれば、薬に頼ることなく、お子さまの症状を緩和し、夜寝ている間も呼吸が楽になり、よく眠れるようになるのです。』-10歳の男の子と6歳の女の子のお母さん、アキコさんにお話を伺いました。MC:アキコさん、本日はインタビューにご協力いただきありがとうございます。「Qu-Chiアームバンド」を使用した感想をお聞かせください。アキコさん:私はロンドンに住む友人からこの話を聞きました。イギリスで大ヒットしている商品で、数分使っただけで、鼻の通りがよくなり、目も楽になったという話を聞き、自分でも試してみたくなりました。MC:「Qu-Chiアームバンド」はどこで購入されたのですか?アキコさん:アマゾンジャパンで購入しました。子供用もあることを知り、毎年3~4ヶ月ほど、花粉症がひどくなる息子にも購入しました。MC:どのくらいの期間で変化を感じましたか?アキコさん:初めて使用したとき、間違って肘の内側に着けてしまい、効果がなかったんです。もう一度説明書をよく見直して、正しい位置に「Qu-Chiアームバンド」を装着すると、痛いような、でもちょっといい感じの痛みになり、10分ほどすると鼻がスッキリしてきました。MC:息子さんにも使用されたのですか?アキコさん:はい。最初は私だけ使っていたのですが、ある日、息子が夜中に「息ができない」と泣きながら起きてきたのです。そこで、「Qu-Chiアームバンド」を肘に装着したところ、呼吸が楽になり、かゆみも和らいだようで、また眠れるようになったのです。MC:それから毎日着けていますか?アキコさん:時々忘れてしまうこともあるのですが、先日は、息子が自分で腕につけていました。それを見て娘も欲しいと言うのですが、娘は花粉症ではないので…。「Qu-Chiアームバンド」は、アマゾンジャパンで購入することができます。カラーバリエーションは3色で、どの腕にもフィットする便利なサイズです。■使い方〈1〉左右どちらかの肘を曲げる。〈2〉曲池は、肘を曲げたときにできるしわの外側のくぼみのあたりにあります。〈3〉キューチーアームバンドを引っ張り、黒いボタンがツボに当たるようにバンドの位置を調整します。Qu-Chiアームバンドの詳細などは、商品ページでご確認ください。ブラック : ピンク : ベージュ : ブラック(キッズ): ■商品概要商品名:Qu-Chiアームバンド価格 :3,850円(税込)カラー:ブラック、ピンク、ベージュサイズ:フリー(男女兼用)、キッズ(ブラックのみ)生産国:イギリス■会社概要会社名 : ジャパン・オンライン株式会社代表 : 代表取締役 バーシャップ・エリエゼル設立 : 2019年03月29日事業内容 : オンラインセールスホームページ: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年01月18日コンビニで週末だけアルバイトをしていた投稿者さん。そこで行われるくじの景品が人気グループのグッズだと、お客さんがたくさん来て……。今回は、実際にあった“コンビニでのトラブルエピソード”をご紹介します。コンビニで……コンビニで週末だけのアルバイトをしていたときの出来事です。1回700円のくじがあり、お客様に人気がありました。人気グループのメンバーのグッズが景品になっているときは、どこで調べてくるのかお客さんがたくさん来て、発売当日はレジがいっぱいになります。他のお客様の対応が出来なくなるほどです。まず1枚だけくじを買い、目的のグッズが当たらないと追加で何枚も購入するので、朝は出勤前のお客様と被って少人数でのレジの対応は大変です。単価も高く人気なのでオーナーはやめる気もないし、なにか対策できないかなと悩んでいます。(57歳/専業主婦)お客さんの対応に……コンビニのくじで、人気グループのグッズが景品になった際の接客が大変で、困ってしまったというエピソード。皆さんならこんなとき、どう対策しますか?※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2023年01月16日冬の寒さによる冷えから招く不調冬は気温の低下によって体が冷え、あらゆる不調を招きやすくなります。冷えによる血行不良、冬の運動不足などから、心臓から遠い手先や足先が冷たくなる冷えによって血液やリンパの流れが悪くなり、むくみや疲労感を感じる体温や免疫力の低下から風邪を引きやすくなる、疲労感が取れにくくなる寒さから体を守ろうと、脂肪を蓄え冬太りしたと感じるお腹や腰まわりの冷えによって血流が悪くなり、生理痛を強く感じるあらゆる不調や悩みを招かない、ひどくさせないためにも寒さ対策や冷え予防が大切です。外出時や室内の冷え対策として、アウターやインナー、靴下などの衣類、体の外側から温めるカイロ、電気毛布、ブランケット、ヒーターなどの温めグッズの使用や、体の内側から火おこしするようなイメージで適度な運動をしたり、体を温める食材や食事にするなどの工夫が欠かせません。体の外側と内側を温める冷え対策といえば「入浴」体を外側と内側から温めることが出来るものと言えば「入浴」です。入浴は温熱効果、浮力、水圧効果があります。温熱効果によって血行が促進され、全身に酸素や栄養が運ばれやすくなります。疲労や老廃物が排出しやすくなることから、むくみ予防、生理痛予防にもなり、寒さや緊張によってこわばった体をほぐすことができます。入浴は熱すぎずぬるすぎない40℃くらいの温度で、10分~20分ほどがおすすめです。美容家おすすめ温活バスグッズ筆者はむくみ、疲労、冷え対策にほぼ毎日入浴をしていて、さまざまなバスグッズを愛用していますが、特に冬の冷え対策におすすめなアイテムをご紹介します。ウィズフェムHOT YAWARAGU HERB BAG(医薬部外品)出典:byBirthまず一つ目は、あらゆる効果が期待されている生薬で作られた「ウィズフェム HOT YAWARAGU HERB BAG(医薬部外品)」です。出典:byBirth一袋あたり10包(10回分)入りで、バッグには生薬を刻んだものが包まれていて、湯船に入れたあともみ出すタイプです。出典:byBirthバッグを揉むとお湯が薄黄色っぽい色に変化し、生薬の香りが広がります。生薬は昔から体に良いというイメージがあると思いますが、冷え性、疲労回復、肩こり、腰痛、しもやけなど16の効果効能があるので、体の芯からじんわり温まりたい人、あらゆる悩みを感じる人におすすめだと思います。ウィズフェムTOTONOU BATH SALT出典:byBirth次に筆者がよく使っているのは、よもぎ蒸しとゲルマニウム温浴が組み合わさった「ウィズフェム TOTONOU BATH SALT」です。出典:byBirthゲルマニウム温浴の入浴剤はよくありますが、よもぎとの組み合わせは新しいです。一箱10袋(10回分)入りなので使いやすいですし、友人へのプレゼントなどにもおすすめです。出典:byBirth体の芯からポカポカ温まる感じがあるので、長時間外にいることが多い、冷えやむくみを強く感じる人におすすめです。出典:byBirthお湯はよもぎのような色味になりますが、そこまで香りが強すぎません。ウィズフェムAROMA MICHIRU BATH POWDER出典:byBirth癒しやリラックスを重視したい人におすすめなのは「ウィズフェム AROMA MICHIRU BATH POWDER」です。出典:byBirth一ボトル約13回分のパウダータイプで、お湯に入れるときめ細かな微発泡湯になります。出典:byBirthフローラルの香りなので、体の冷えも気になるけど緊張やストレスなどで疲れた体を労りたい、リラックスしたい場合におすすめです。シーボディイルコルポ ミネラルバスストーン出典:byBirthこの秋から毎日のように愛用している「シーボディ イルコルポ ミネラルバスストーン」。出典:byBirthネットの中には遠赤外線を放出する「角閃石」が入っています。出典:byBirthお湯をはった浴槽にネットのまま入れると、遠赤外線が放出され岩盤浴のようなじんわり温かい感じを楽しむことができます。無色無臭で他の入浴剤やエッセンシャルオイルと組み合わせることもでき、繰り返し約3ヶ月使えるので重宝します。シーボディイルコルポ ミネラルバスパウダー出典:byBirth「シーボディ イルコルポ ミネラルバスストーン」と合わせて使うのにもおすすめなのが、「シーボディ イルコルポ ミネラルバスパウダー」。出典:byBirthミネラル豊富な宮古島の雪塩と海藻エキスで作られた入浴料です。出典:byBirthユーカリを基調とした上品な香りで、温浴効果も高く冷え予防とリラックスを叶えます。スクワランやパパインの美肌成分も配合されているため、しっとりなめらかな肌に整えます。「シーボディ イルコルポ ミネラルバスストーン」と「シーボディ イルコルポ ミネラルバスパウダー」は単品使いでも良いですが、合わせて使うとより温浴効果が高まります。まとめ手先や足先の冷え、体の芯からの冷え対策には「ウィズフェム HOT YAWARAGU HERB BAG(医薬部外品)」「ウィズフェム TOTONOU BATH SALT」「シーボディ イルコルポ ミネラルバスストーン」冷えによるむくみ、疲労感対策には「ウィズフェム TOTONOU BATH SALT」「シーボディ イルコルポ ミネラルバスパウダー」冷えによる生理痛予防には「ウィズフェム HOT YAWARAGU HERB BAG(医薬部外品)」「シーボディ イルコルポ ミネラルバスストーン」リラックスしたい時には「ウィズフェム AROMA MICHIRU BATH POWDER」「シーボディ イルコルポ ミネラルバスパウダー」がおすすめだと思いますので、ぜひ参考にしてみてください。
2022年11月17日お風呂で髪を洗っていても、ドライヤーで乾かしていても、束と言うほどではないにしろ、少量と言うにも語弊があるくらいの量の抜け毛が毎回パラパラと落ちます。朝、リビングを掃除して、お茶を飲んでほっとひと息つく午後のおやつの時間には、もう抜け毛がフローリングに落ちているのが目につくほどです。ちなみに私の髪は、伸ばしかけの髪が首に少し当たるくらいのショート。「髪が長いわけでもないのに落ちているのが自然と目につくなんて」と、焦りを感じて抜け毛対策を始めました。★関連記事:「ついやりがちなNGケアって?」40代・50代女性が知っておきたい薄毛&抜け毛対策【医師監修】美容院おすすめのエッセンスを試してみたなぜこんなに抜け毛が多くなったのか……。私は今42歳なので加齢の影響はあるでしょう。それ以外にも原因があるのかは、今のところわかっていません。ですが、とにかくこの状況を何とかしたいという思いから、お世話になっている美容院に相談して、そこで扱っている抜け毛が減るであろうエッセンスを使ってみることにしました。このエッセンスは頭皮を良い方向に導くエッセンスだそうです。ただ、こちらは3カ月ほど使わないと効果がわからないそうで、使い始めてからまだ1カ月もたっていない現時点では、効果のほどはわかりません。でも、効果が出るまでにパラパラと落ちている抜け毛を見るとテンションが下がりますし、掃除の手間もかかります。かといって、今の長さではとりあえず髪を束ねて下に落ちるのを防ぐことも難しい……。そこで、エッセンスを試しつつ、ひとまずは部屋に落ちる抜け毛を落としにくい状況を作ることにしました。部屋に落ちる抜け毛対策にターバンを試してみた※ターバンはイメージです。「とにかくエッセンスの効果が出るまで、パラパラと部屋に落ちる抜け毛を何とかしなきゃ!」と思い、その対策としてネットで検索していてたどり着いたのがターバンでした。私はこれまで「ターバンって、どのタイプを選んでも巻き方が難しそう」という考えから巻いたことがありませんでした。そんな私でも巻けるかもしれないと思えたのが、「HAIR TURBAN」999円(税込み)です。決め手は999円という試しやすいお値段とヘアーバンド型より簡単にできたという口コミです。サイズはSサイズとMサイズがあり、私は普段帽子を選ぶ際にも大きいサイズを選んでいるので、Mサイズにすることにしました。Mサイズの長さは158cmで幅は20cmの細長いターバンです。ヘアスタイルの雰囲気が変わる点もグッド!※ターバンはイメージです。ターバンが到着してから本当に私でもうまく巻けるのか早速試してみました。はちまきを巻く要領でグルっと2周ほど頭に巻いて真結びをして、首周りの髪を指でターバンに入れ、布の幅を鏡を見ながら調整したらでき上がりました。特にコツはなくターバンに髪が収まり、一度目のトライでできました。見た目もいつもと違う雰囲気でとても気に入りました。これで落ちる髪をキャッチできるのなら一石二鳥です。それからは、毎朝メイクの前にターバンを巻いています。圧迫感や蒸れたりしないのでずっとターバンをして過ごしています。ターバンを外すと少しはターバンに髪が付いていますが、床に落ちている量ほど多くは見えませんでした。なぜかはよくわかりませんが、もしかしたら床に落ちる分とターバンに付く分で分散しているからかもしれません。リビングの髪の落ちている量はゼロにはなりませんでしたが、ぐっと減らすことはできました。まとめ「HAIR TURBAN」は肌触りが良く、蒸れることもないので快適に使えています。縛れるくらい髪が伸びるまではこれで床に落ちる髪を減らして、床に落ちた抜け毛を見ることによる心的ダメージや掃除の手間を減らしていきたいです。また、同時に抜け毛そのものを減らす対策としてエッセンスの使用も続けています。今のところ、ドライヤーのあとなどに床を見ると、エッセンスの効果がまだ出ていないのか抜け毛の量はそんなに減ってはいません。とにかくまずは3カ月、辛抱強く使い続けてみようと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/このは(41歳)気になることは納得するまで調べる、中身だけ1回り成長したい40歳。マイペースな子どもたちの子育て中。
2022年10月29日「飲酒運転防止対策と感染症対策の両立」についてと東海電子おすすめのコロナ対策グッズをご紹介いたします。飲酒運転防止のためのアルコール検知器及びIT点呼システムを開発・販売する東海電子株式会社(本社:静岡県富士市 代表取締役:杉本 哲也)は、 この度、 「すべての安全のためにアルコール検知器と衛生グッズを!ECサイト&コロナ対策」セミナー(無料)を11月2日(水)に開催いたします。「コロナが怖い」は理由になりません。やるべき対策をしっかり行い、安全確保を。『飲酒運転防止対策と感染症対策の両立』・アルコール検知器とコロナの関係・アルコール検知器を正しく使用するには・衛生面を強化しよう!東海電子おすすめコロナ対策グッズをご紹介します!【開催日時】2022年11月2日(水)13:30~14:00■お申し込みはコチラから ■詳細はこちらから:すべての安全のためにアルコール検知器と衛生グッズを!ECサイト&コロナ対策 【開催方法】:ZOOMによるオンライン形式【受付】:ご登録頂いたメールアドレスに詳細をお送り致します。開始時刻の30分前よりご参加頂けるように調整致します。■お問合せ先: td-seminar@tokai-denshi.co.jp ■東海電子おすすめコロナ対策グッズはこちらにてお買い求めいただけます運輸安全SHOP: ■東海電子は安全・安心な社会へ向けて無料オンラインセミナーを開催しています ■点呼機器及びアルコール検知器を開発・販売する東海電子は、社会の「安全」「安心」「健康」を創造し、 社会に貢献する企業です。東海電子コーポレートサイト: 東海電子公式 EC サイト : 東海電子メディアサイト : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年10月18日少し前から気になっているのが、毎日の抜け毛の量。ブラッシングをした後にブラシに絡みつく大量の髪の毛。毎日床掃除をしているのにいたるところに落ちている髪の毛。お風呂場の排水口はこまめにチェックしないとすぐに髪の毛で詰まってしまう。髪の毛って毎日こんなに抜けるものなの? 数年前から何となくつむじや髪の分け目が目立ってきた気がするし……。祖母や母も加齢に伴い薄毛に悩まされていました。私もこのままだと2人と同じ道をたどることになりそうでとても心配です。★関連記事:「こんなにもたくさん!?」大量の白髪を発見した私がおこなった対策抜け毛が気になり始めたのは…抜け毛の原因の1つは加齢に伴う女性ホルモンの減少といわれているそうです。女性ホルモンのエストロゲンには健康な髪を保持する働きがあるようですが、30歳を過ぎるとこのエストロゲンが徐々に減っていき、抜け毛が増えたり、髪のツヤがなくなったりするようです。私も35歳を過ぎたころから髪がパサついたり、髪をまとめたときの毛束が細く感じるようになりました。40代になるとつむじや髪の分け目が特に目立つようになり、自分のしたいヘアアレンジというよりかは、髪の隙間を隠すヘアアレンジが必要になりました。毎日の抜け毛の量が気になり始めたのはちょうどそのころからです。薄毛は遺伝する?私の髪質は父と似ていて柔らかく真っすぐで、髪の量ももともと多いほうではありません。対照的に母の髪は硬く癖があり、髪の量も多いです。そんな母も年齢を重ねるにつれて髪が細く柔らかくなり、髪の量もグッと少なくなりました。特に頭のてっぺんの部分が薄く、地肌が目立つのを気にしています。思い返してみると、母方の祖母も頭のてっぺんの薄毛に悩まされていました。私もここ数年、つむじや分け目の隙間が気になるようになりました。もともとの髪質は違うものの、私も母や祖母のようになってしまうのでしょうか。将来に備えて自分の髪でウィッグを作っておこうかと考えることまであります。私が始めた抜け毛対策私の抜け毛の原因は特定できませんが、女性ホルモンの減少はその要因の1つだと思います。というのも、抜け毛以外にも生理の経血量や周期に変化が起きているからです。それでホルモンバランスを整えるために十分な睡眠、バランスの良い食事、適度な運動を心がけるようになりました。早めに就寝し睡眠時間を十分に確保したり、食事も野菜や果物をバランス良く食べるようにしました。また、エレベーターではなく階段を利用したりして、日常生活の中で適度に運動するように意識しています。さらに、頭皮環境を良くして健康な髪が生えるように、頭皮を清潔に保ったり、時々自分で頭皮マッサージをしています。また若いころは濡れた髪のまま寝てしまうこともありましたが、今はきちんと髪を乾かしてから就寝するようにしています。それは髪を濡れたまま放置しておくと、頭皮の常在菌が繁殖するという話を聞いたからです。まとめ「髪は女の命」という言葉があるように、女性にとって髪の毛は自分の魅力を表現する重要な部分だと思います。また人の第一印象は髪形で7割が決まるとも言われています。だからこそ、抜け毛や薄毛は悩みの種になります。私も健康できれいな髪を保つため毎日コツコツと努力はしているものの、ブラシに絡みつく大量の髪の毛を見るとため息が出てしまいます。そんな抜け毛の悩みを抱える今日このごろです。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。著者/冬野 こゆき海外在住の専業主婦。日本で暮らしていたときは看護師として働いていた。
2022年09月26日「薄毛や抜け毛が気になるという女性は近年増加傾向にあります」そう話すのは、クレアージュ エイジングケアクリニック総院長の浜中聡子先生。女性の薄毛や抜け毛の種類はさまざまあり、その原因もストレス、ホルモンバランスの乱れ、頭皮トラブル、身体疾患、季節の変わり目など、多種多様だ。夏から秋の切り替わりは抜け毛が増える悩ましい季節でもある。「秋口に抜け毛が多い理由は、夏の間の強い紫外線によるダメージ、暑さによる体への蓄積された疲れが現れるタイミング、気温が下がり始める時季で女性ホルモンのバランスが崩れやすいなど、さまざまな原因が考えられます」(浜中先生・以下同)平均的な人で毎日80~100本は抜け毛があるといわれているが、実は同じ程度のペースで新しい髪も育っている。ところが、ヘアサイクルが乱れて抜け毛のペースが新しい髪の生えるペースを上回ると薄毛になっていくのだという。更年期世代の女性は女性ホルモンのバランスが崩れやすく、頭皮にも影響が出やすいが、秋口はそれが顕著に出やすい季節なのだ。「さらに最近増えているのが、新型コロナウイルスが原因とみられる脱毛です。急激に体に負担がかかったことが要因だと思われますが、それだけ体がギリギリのところまで追い込まれたわけです。コロナに感染した後の抜け毛のお悩み相談は多いです」そんな「薄毛・抜け毛」の悩みは誰にも相談できないことがいっぱい。そこで、「薄毛・抜け毛」にまつわるQ&A。浜中先生に話を聞きました。【Q1】薄毛は遺伝するもの?A:女性の場合は後天的な要素もあり、断定できません。「母親や祖母もそうだったという相談者の方もいらっしゃいますし、遺伝の影響もゼロではありませんが、女性の場合は原因が複雑で、男性型脱毛症(AGA)のように、父親もAGAだったからといったわかりやすい薄毛ばかりではありません。薄毛の原因として、加齢によるホルモン低下によるもの、ストレス、強い紫外線、アトピー性皮膚炎のような免疫性疾患によるもの、精神的なもの、その他疾患や頭皮トラブルによるものなど、さまざまです」【Q2】育毛剤・発毛剤は何を使えばいい?A:ミノキシジルが入っているものが治療効果が高い薬剤です。「育毛剤は頭皮環境を整えて今生えている髪を強くしますが、直接的に髪を生やす役割までは担っていません。発毛を促すためには、発毛剤を使って頭皮の奥にある毛母細胞に働きかけます。発毛成分として有効なのがミノキシジルです。市販の発毛剤にもミノキシジルが入っているものがありますが、女性の薄毛は要因が複合的な場合もあり、そうなると総合的に整える必要があります。そういう場合は早めにクリニックに相談するのがよいでしょう」【Q3】ダイエットをしたら髪が抜けるって本当?A:はい。過度なダイエットは抜け毛の原因になります。「髪を作るのはケラチンというタンパク質ですが、髪が作られるのは体のなかでも最後です。急激な体重減少を引き起こすような過度なダイエットをすると、髪に栄養が行き届かなくなり、新しい髪が作られないまま抜け毛ばかりとなり、薄毛の原因につながります。髪は女性にとって若々しさの象徴。ほっそりした体形に憧れたとしても、痩せすぎは不自然です。髪の健康を考えると、精神と体の両方を整え、過度なダイエットは見直しましょう」【Q4】発毛外来に行くのが怖い。女性も行っていいの?A:はい。女性患者さんは年々増加中。女性専門のクリニックもあります。「10~20年前に比べ、髪の悩みについて打ち明ける女性が目立ってきました。当クリニックも年々来院者数は増えていて、その多くは40代以上の女性です。ホルモンバランスの乱れる年代から髪の悩みが大きくなる傾向にあるようです。そうした悩みを抱える女性が多いことから、当院も女性の頭髪専門のクリニックとして展開しています。全国にも女性専門のクリニックは増えているので、一度相談してみてはいかがでしょうか」【Q5】女性の薄毛にもタイプはあるの?A:あります。女性の薄毛の原因とタイプは男性よりも複雑です。「『びまん性脱毛症』といって、頭頂部から徐々に薄毛部分が広がり、髪の分け目が透けて見えるようになる症状が、女性に最も多いタイプです。更年期で女性ホルモンの低下によって目立ちやすい『FAGA(女性の男性型脱毛症)』や、ずっと縛った髪形による『牽引性脱毛症』など前頭部から薄くなることもあります。ほかにも、十円玉のように丸い脱毛が発生する『円形脱毛症』、脂漏性皮膚炎などの『頭皮トラブルによる脱毛症』などいろいろあるのです」【Q6】シャンプーは何を基準に選べばいいの?A:自分の頭皮のタイプと髪質で決めましょう。「シャンプーの目的は頭皮を洗うことなので、地肌へ負担の少ないものを使用してください。シャンプーは、頭皮への負担が少ないアミノ酸系、一般的な高級アルコール系、洗浄力にすぐれたせっけん系の3つに分けられます。髪を夜洗う場合、洗いあがり、翌朝、夕方と3回にわけて地肌と髪の状態を確認し、頭皮が乾燥気味な人にはアミノ酸系、頭皮がオイリーな人には高級アルコール系、頭皮が正常な人にはせっけん系のシャンプーがおすすめ」一般的に、アミノ酸系は『ココイルグルタミン酸TEA』『ココイルグルタミン酸Na』『ラウロイルグルタミン酸Na』、高級アルコール系は『ラウリル硫酸Na』『ラウレス硫酸Na』『ラウレス塩酸アンモニウム』、せっけん系は『せっけん素地』『脂肪酸Na』『脂肪酸K』などの成分が入る。【Q7】ウイッグにはまだ抵抗あり。蒸れたりトラブルは起きない?A:ウイッグを清潔に保ち、頭皮環境を整えて上手に付き合えば大丈夫!「医師として特定のメーカーやショップをおすすめすることはありませんが、ウイッグは変身願望をかなえてくれる、女性が楽しめる有効なアイテムだと考えています。タイプも部分や全体を覆うもの、色やスタイルもさまざま。一目見てウイッグとは思えない自然に見えるものもあります。目的に応じて選んでください。ただし、蒸れやすい季節は外出時にだけ着用し、帰宅後は外しておいたほうがよいでしょう。そして、使用後は清潔に保つよう正しくメンテナンスをしましょう」【PROFILE】浜中聡子クレアージュ エイジングケアクリニック総院長。発毛治療を中心に女性の頭髪の悩みに向き合う
2022年09月20日暮らしをより豊かにするヒントリバウンドしない収納アイデアや真似しやすい掃除術など暮らしをより豊かにするヒントをご紹介。100均や無印などプチプラの便利グッズなどおすすめのアイテムも必見です!今回は「暑さ対策グッズ」をご紹介します。猛暑を乗り切る「暑さ対策グッズ」8選01.ラッシュガードinstagram(@moon_ismart)水遊び用に買ったんだけど、日常的にめっちゃ使ってる!接触冷感だから、とにかく涼しい!02.ヤケーヌinstagram(@moon_ismart)日焼け対策だけじゃなく、付けているだけでただただ涼しい。これね、マスクと比べ物にならんくらい呼吸がしやすいから、アウトドアのマスク代わりにも!03.ツバ広UVカット帽子instagram(@moon_ismart)日傘はなかなかサッと使えず帽子の方が両手あくし、使いやすい!毎日の娘送迎時にも被ってます。04.アイスリングinstagram(@moon_ismart)首元冷やすの大事だと実感!全然違うよ。付けてるひとたくさん見かける!05.冷却マットinstagram(@moon_ismart)もう3年目の愛用です!我が家の暑がりズはこれなしじゃ寝れない!06.冷感ブランケットinstagram(@moon_ismart)気持ちいい!とにかく気持ちいい!収納コンパクトなのも◎07.クリップ式扇風機instagram(@moon_ismart)これも去年から使ってる必需品!後部座席おもかる以上に暑いから涼しい風を送ってあげてね◎08.ハンディ扇風機instagram(@moon_ismart)このハンディ扇風機を選んだ理由は昨日の投稿で詳しく説明してます!ぜひ参考にしてみてくださいね。
2022年08月16日【100均・3COINS】の虫よけグッズ特集蚊やコバエなど、夏は虫対策が必要なシーズンです。100均や3COINSのプチプラで優秀な虫よけグッズを活用すれば、見た目にもおしゃれな虫対策ができますよ。自宅ではもちろん、キャンプなどのアウトドアシーンでも活躍間違いなしのおすすめ虫よけグッズをご紹介します。100均ダイソーの虫除けグッズおしゃれな虫よけマスキングテープinstagram(@michu4michu)ダイソーの虫よけマスキングテープは、洋服や帽子に貼り付けて使える便利なアイテム。アルファベットやジグザグ模様がとってもおしゃれです。スタイリッシュなゴキブリ粘着トラップinstagram(@shigepy_)木目調のシンプルなデザインでインテリアにも馴染みやすい、ダイソーのゴキブリ粘着トラップ。手のひらサイズでコンパクトなので、お部屋や冷蔵庫の裏などに置きやすいのも魅力的です。100均で虫よけグッズを手作りinstagram(@izabel13ok)ダイソーの小さな容器に重曹とハッカ油を入れた、手作り虫よけグッズのアイデア。小さな瓶が見た目もおしゃれなので、玄関やキッチンなどお部屋に置きやすいのも嬉しいポイントです。ユスリカに効く網戸用の虫よけinstagram(@shigepy_)ユスリカに効果のあるダイソーの網戸用虫よけは、可愛らしいクマのデザインが特徴。面ファスナーで網戸に簡単に取り付けできますよ。クマの可愛らしい虫よけグッズinstagram(@mhmy_home)ダイソーで人気の白いクマの虫よけグッズは、見た目も可愛らしくインテリアにも優しく馴染みます。吊るして使えるのはもちろん、ベルトを外しておしゃれに置けるのも便利なポイントです。虫の侵入防止に便利な網戸ロックinstagram(@rico_home25)ダイソーの網戸ロックは、窓から虫の侵入を防止してくれる優秀アイテムです。網戸ロックを両面テープで固定すれば網戸がピタッと閉まり、隙間から虫が入る心配がなくなります。猫のデザインが可愛い虫よけプレートinstagram(@michu4michu)ベランダや窓から侵入してくるユスリカに効果のある、ダイソーの網戸用虫よけプレート。可愛らしいデザインがインテリアに馴染み、防虫効果もしっかり発揮してくれますよ。その他100均&3COINSの虫除けグッズモノトーンカラーの虫よけグッズinstagram(@syy.sayu_)セリアの置き型虫よけグッズは、モノトーンカラーのシンプルなデザインが魅力。リキッドタイプは高さがあり、上部のリボンモチーフが可愛らしいアクセントになっています。スタイリッシュな蚊取り線香ケースinstagram(@michu4michu)モノトーンカラー&ロゴデザインがスタイリッシュなセリアの蚊取り線香ケース。自宅ではもちろん、キャンプやバーベキューなどのアウトドアシーンでも活躍してくれますよ。小さなサイズが便利な蚊取り線香立てinstagram(@shigepy_)渦巻き状の蚊取り線香をポキっと折って使える、セリアのミニ蚊取り線香立て。愛らしい表情のブタが可愛くて、虫よけにも一役買ってくれます。ゴキブリの侵入防止に役立つ防虫キャップinstagram(@shigepy_)猫のデザインが可愛らしいセリアの防虫キャップ。エアコンのドレンホースの先に取り付けることで、ゴキブリや虫の侵入を防止できますよ。Tシャツ型がおしゃれな虫よけプレートinstagram(@shigepy_)キャンドゥのTシャツ型虫よけプレートは、ハンガー部分をドアノブや物干し竿などに引っ掛けて使える便利グッズ。ブラックやビタミンカラーなど、好みの色が選べるのも嬉しいポイントです。動物モチーフが可愛い虫よけ輪ゴムinstagram(@shigepy_)キャンドゥの虫よけ輪ゴムは、カラフルな動物モチーフがとってもキュートなアイテム。公園やキャンプなどのお出かけ時に、腕や脚に付けておけば防虫効果を発揮してくれますよ。くすみカラーが可愛い虫よけブレスレットinstagram(@3coins_junko)お花やロケット、クマなど、子どもも喜んで身に着けてくれそうな、スリーコインズの虫よけブレスレット。人気のくすみカラーがとってもおしゃれで、虫よけ効果も抜群です。爽やかな香りがする虫よけブレスレットinstagram(@3coins_junko)ユニコーンや車などの可愛らしいモチーフで仕上げた、スリーコインズの虫よけブレスレット。天然成分シトロネラ、ラベンダー、ユーカリなど爽やかないい香りも魅力的。腕はもちろん、バッグやベビーカーに付けるのもおすすめです。【100均・3COINS】虫よけグッズに注目100均や3COINSなどのプチプラショップで見つかる、おしゃれで優秀な虫よけグッズをたっぷりとご紹介しました。便利な虫よけグッズを上手に活用して、自宅やお出かけ時も快適に過ごしましょう。
2022年07月31日夏の暑い日、どのように過ごしていますか?特に長時間外に出なければならない日は、何かしらの暑さ対策があると安心。そこで、美容や健康に関心があるanan Beauty+ clubに所属する女性約100人に「暑さ対策」についてアンケートを実施しました。女性たちが教えてくれた暑さ対策で、熱中症を防いで夏を乗り切りましょう!持っている暑さ対策グッズ、教えて!まずはanan Beauty+ clubのメンバーに持っている暑さ対策グッズについて調査。すると、グラフのような結果となりました。多くの方が何かしらの暑さ対策グッズを持っているようですね。※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。買ってよかった暑さ対策グッズは?これまで購入した暑さ対策グッズの中でも、「これは買ってよかった!」と思えるものについてコメントをいただきました。日傘「今年から遮光100%のものを取り入れたら、すごく安心感があるし涼しい」(30歳・自営業)「日傘はさすだけで本当に体感温度が下がるし、日焼け対策ができます!」(25歳・会社員)帽子「自転車移動なので、日傘がさせないときに便利。ツバの広いものだと、耳まで隠れて大活躍です」(32歳・主婦)ハンディファン「思った以上に涼しいし、邪魔にならなくてとても便利。両親に散歩用にプレゼントするか迷っている」(28歳・会社員)アイスリング「首が冷えるだけでかなり涼しく感じる。溶けてもまたすぐ固まるのがいい」(36歳・会社員)「めちゃめちゃいいです!手軽で涼しいのですごく気に入ってます」(32歳・会社員)ハッカスプレー「虫除けにもなるし、スースーして清涼感がある」(27歳・会社員)ハッカスプレーとは、ハッカ油から作るスプレーのこと。体の熱が下がり、スーッと涼しさを感じられるのだとか。水に数滴ハッカ油を混ぜるだけで簡単に作れるので、ぜひ試してみてくださいね。失敗した暑さ対策グッズは?一方、買って失敗した暑さ対策グッズもあるよう。女性たちの後悔を、ぜひ今後の買い物に活かしてくださいね。ハンディファン「暑い日はぬるい風しかこないので意味がなかった」(36歳・専門職)「ベビーカーにつけるために購入しましたが、あまり意味がなかった気がします」(32歳・主婦)ハンディファンには後悔のコメントが多く寄せられていました。しかし、こんなコメントも。「冷感スプレーとハンディファンを組み合わせれば割とずっと涼しくいられる」(29歳・主婦)他のアイテムとの組み合わせでハンディファンの本領が発揮されることも。買ったけれど使っていないという方は、ぜひ新たな使い方を模索してみてはいかがでしょうか。水で冷やして使う暑さ対策グッズ「水で冷たくなるというタオル。何種類か試したが、全く冷たくないもの、冷たいがすぐに乾くもの…とはずればかりだった」(29歳・主婦)「水で濡らすタイプの首に巻く冷えるアイテム。巻く時はいいけど、ダサさは否めないし、水で濡れると日焼け止めが落ちてしまう」(38歳・専門職)水で冷やすアイテムについての失敗談がちらほら。水はどうしても蒸発してしまうため、長くはもたないのかもしれませんね。アイスリング「涼しい時間が短すぎて値段の割には失敗したかなと思います」(36歳・主婦)首をひんやりさせると気持ちがいいものですが、問題は持続時間。冷たさがすぐになくなってしまうと、その後は持ち歩くのが面倒に。長時間の外出よりも、短時間のお散歩や買い物に使ってみてはいかがでしょうか。みなさんがこれから欲しい暑さ対策グッズを教えて!今は持っていないけれど、今後欲しいと思っている暑さ対策グッズについても聞いてみました!ハンディファン「欲しいけれど、種類がいっぱいでどれがいいか悩む」(31歳・専門職)「ハンディファンやネックファンはすごく涼しそうなのですが、首こりがあるのでひどくならないか心配」(36歳・主婦)「荷物になるし、なんとなく手が出ない」(38歳・専門職)最もコメントが多かったのが「ハンディファン」。数年前の流行から街でもよく見かけるようになりましたよね。ただ、重さや荷物になることなど、デメリットを考えて購入に至っていない人もいるようです。アイスリング「暑さ対策グッズの中では割と高いから失敗したくなくてまだ保留中…」(29歳・主婦)「子どもの外遊びに使えそう!」(32歳・主婦)アイスリングへの期待も大きいよう。外出時だけでなく、お風呂上りなどに使っても気持ちが良さそうです。冷感枕「寝苦しいときに使ったら気持ちよさそうだなと、気になっています」(30歳・自営業)猛暑日は夜になっても暑さが引かず、寝苦しいときも。そんなときにひんやりする枕があれば、気持ちよく眠れそうです。寝室にエアコンがない環境であれば、特に暑さ対策グッズを検討してみるといいかも。暑さ対策グッズを使うのは恥ずかしい?最後に「暑さ対策グッズをおでかけ先で使用するのは恥ずかしいですか?」という質問をしたところ、グラフのような結果に。それぞれ理由を聞いてみました。恥ずかしい「見た目がダサい感じがする」(34歳・会社員)「明らかにダサいと、人と会う時は相手にも恥ずかしい思いをさせてしまう気がする」(38歳・専門職)恥ずかしくない「最近は使っている人が多いし、この暑さだと人の目よりも自分の健康の方が大切に感じます」(30歳・自営業)「すごく汗っかきで、対策しないとドロドロな見た目になってしまい、それよりずっと恥ずかしい思いをする」(29歳・主婦)ものによる「ハンディファンくらいならいいが、身につけるのは抵抗がある」(31歳・会社員)「ファッションに合わないデザインだった場合は微妙」(38歳・契約社員)みなさんそれぞれのこだわりがあるよう。とはいえ最近はおしゃれなグッズも増えてきているので、自分が恥ずかしくないと思えるグッズを探してみるのもいいかもしれませんね。女性たちのコメントを参考に、残りの暑い日を乗り切りましょう!(C)HidamariNeko/Getty Images文・比嘉桃子
2022年07月21日40代を過ぎると増えるのが「髪の悩み」。特に、薄毛や抜け毛は年齢より老けて見えることもあり、悩んでいる方も多いでしょう。そこで、今回は美容・アンチエイジング専門医の黒田愛美先生に40代・50代女性の薄毛&抜け毛対策について取材。多くの人がやりがちな薄毛&抜け毛を悪化させるケアを教えていただきました。教えてくれたのは…監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。★関連記事:「やりがちだけどNG!」シミ、シワ、体調不良の原因ともなる「紫外線対策」とは【医師監修】やりがちな薄毛&抜け毛のNGとは?「髪の洗い過ぎ」が薄毛、抜け毛悪化の原因にも薄毛や抜け毛が気になる場合、おこなわないほうが良いことはありますか。「よく、朝と夕の1日2回髪を洗っているという方がいらっしゃる方がいますが、髪の健康を考えるとあまりよくありません。まず、頭皮には外界からのさまざまな刺激から皮膚を守るバリアー機能があるのですが、過度な洗髪によりバリアー機能が流されてしまうからです。さらに、洗髪し過ぎると必要最低限の皮脂が落ちて、頭皮が乾燥してしまいます。髪の健康に潤いは欠かせません。もちろん、頭皮が不潔だと代謝が低下して良くないので清潔に保つことは大切です。汗をかいた日などは毎日洗っても良いですが、そうでない日は、洗髪は2日に1回程度でも良いと思います」(黒田先生)。効果が期待できる対策は?頭皮の血行促進と栄養アップを心がけて洗髪は控えめにすること以外で、薄毛や抜け毛が気になる方はどんなことに気を付けると良いのでしょうか。「さまざまなケアがありますが、中でも心がけて欲しいのはバランスの良い食生活頭皮マッサージの2つです。食生活については、バランスの良い食生活に気を付けながら、特に亜鉛を積極的にとりましょう。亜鉛は正常な細胞の代謝に欠かせない栄養成分です。カキなどに豊富に含まれますが、確実に摂取するならサプリメントがおすすめです。頭皮マッサージは、クリニックでも推進しているケアです。スカルプシャンプーや育毛剤を使って1日1回、できるなら1日2回できると良いでしょう。シャンプーや育毛剤には、髪に潤いや栄養を与える成分が配合されていますが、やはり亜鉛が入ったものが良いでしょう。運動も頭皮の血行促進に役立ち、ストレス発散効果もあります。できる範囲で良いので取り入れてみましょう。もちろん、十分な睡眠も大切です」。クリニックのスペシャルケアは?栄養剤のダイレクト注入が効果的まずは自分でケアしてみても、どこかで限界を感じることも。クリニックではどんなケアがおこなわれているのでしょうか。黒田先生が副院長を務めるクリニックでも薄毛治療がおこなわれています。「薄毛治療には内服薬、外用の育毛剤、育毛剤を注射で直接注入する方法があります。効果をはじめ通院がどれだけ可能か、かかる時間と費用かなどを説明して、総合的に患者さんに判断していただきます。内服薬は男性ホルモンの働きをブロックするものになるので、女性には効果が薄いです。女性の場合は外用薬か、ダイレクト注入をおすすめてしています」(黒田先生)。どんな薬剤を頭皮に注入するのでしょうか。「ペプチド、銅、亜鉛、ビタミン類、アミノ酸など栄養成分は30種類以上あって、患者さんの希望に応じてオーダーメイドすることも可能です。2週間から1カ月ごとに通院いただき、5回以上受けると効果を実感する方が多いようです。費用はクリニックや使う薬剤によってかなり差がありますが、平均的には1回数万円程度が多いと思います」(黒田先生)。まとめ髪や頭皮は清潔なほうが良いと思い込んでいましたが、必要な潤いや機能を損なうことがあるとは驚きです。ましてやいろいろな所が乾燥しやすい40代・50代。薄毛や抜け毛が気になる方は、まずは洗髪から見直してみてはいかがでしょうか。取材・文/岩崎みどり(50歳)ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重あごが悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画中。著者/監修/黒田 愛美 先生美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。Zetith Beauty Clinic副院長(東京都中央区銀座4丁⽬2-17銀座111レジャービル13階)。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。著書に『アスリート医師が教える最強のアンチエイジング』(文藝春秋)。
2022年07月08日40代ともなるといろいろと出てくる「悩み」。 私自身、40歳になって抜け毛や白髪、うねりなどに悩み、試行錯誤の真最中です。今回はそんな私の体験談と悩みの改善策をご紹介したいと思います。★関連記事:「さすがにまずい?」40歳過ぎから急に増えた抜け毛の悩みを基本ケアの見直しで改善!【体験談】抜け毛や白髪で気持ちもふさぎ込みがち38歳で1人目を出産し、現在40歳の専業主婦です。授乳中から抜け毛に悩んでいましたが、卒乳すれば治まるだろうと安易に考えていました。しかし、40歳になってますます抜け毛がひどくなってきたのです。シャンプーをするとびっくりするぐらいの髪が手に絡まってきます。排水口は毎日、自分の髪の毛でビッシリ! また、髪を乾かすと床には大量の髪の毛が落ちているので、掃除機をかけるのが日課になりました。同時に白髪が急に増え出し、月1回は美容室に白髪染めをしに行かないと気になるように。白髪染めによって髪が傷んだのか、加齢によるものなのかはわかりませんが、パサつきやうねりもひどくなってきたのです。40歳になって次々に現れ出した髪の変化に諦めかけていました。髪形が決まらないとなんだか出かけたくない、自信が持てないと思うようになり、ふさぎ込むようにもなりました。お金をかけなくてもできる改善策を実行中諦めたつもりでしたが、娘の髪を見るたびにうらやましく思ってはため息ばかり。こんなに悩むなら、ダメもとでいろいろと試してみようと思いました。改善できればラッキーくらいの気持ちで簡単にできることから始めることにしました。まずはシャンプーを変えてみました。美容室で使用されているような高いものは経済的にも継続できないので、ドラッグストアなどで買えるものに限定し、石油系から刺激が少なく髪や頭皮にやさしいアミノ酸系シャンプーに変えてみることに。また、美容師さんに相談し、トリートメントを洗い流さないものに変更。それを乾かす前とスタイリング前に付けるようにしました。さらに生活習慣の乱れやストレスが髪の不調の原因の多くを占めているそうなので、できることから見直すことにしました。美髪まであと数歩!?徐々に効果を実感アミノ酸系のシャンプーでもいろいろあるので、好きな香りやデザインで気分が上がるものを選んでみました。1,000円前後と市販のシャンプーにしては少し高いですが、使い始めて2カ月あたりしてから、少しパサつきが改善されたような気がしました。洗い流さないトリートメントを併用することで、今ではほとんどパサつきは気にならなくなるように。また、うねりはパサつきが改善されたことで軽減されたように思います。以前はストレートアイロンをしてもうねりが直らないほどでしたが、今はスタイリングしやすくなりました。しかし、一番の悩みの抜け毛と白髪はまだ改善されていません。生活習慣やストレスが関係しているのかもしれませんが、やはり抜け毛と白髪はなかなか改善されるものではないですね。まとめ出産や子育てによる生活習慣の乱れ、仕事によるストレスなどが知らないうちに、年齢が重なった分だけ心や体にダメージを与えていたのでしょう。また、家事や育児の忙しさから自分のことは後回しにしてしまいがちでした。そうした積み重ねが、髪にもダメージとして現れているのかもしれません。今後は生活習慣や食生活にも気を付け、体の中からケアしていきたいと思います。手遅れになる前に早めのケアや対策をし、いつまでも若々しい髪をキープしていきたいです。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。著者/エグママ(40歳)40歳になり、変わりゆく自分にとまどいを隠せない専業主婦。プレ更年期やPMSに悩みながら子育てや家事に奮闘する毎日を送っている。
2022年07月02日白髪、薄毛や抜け毛など、加齢とともに生じる髪のトラブルは、私にとって肌以上に見た目を左右する煩わしいもの。市販のヘアケア用品をいろいろ試しても、一時的な取り繕いだけで根本的な改善にはつながらないことばかりでした。髪は一生付き合っていくものだからこそ、長く続けられるケアが大切と考え、たどり着いたのがお湯だけで洗う「湯シャン」の実践。あえてシャンプーを使わないことで、抜け毛を改善できた体験を紹介します。★関連記事:多かった髪の毛が減り、10円ハゲまで!これって加齢が原因??【体験談】後頭部の500円玉ハゲにがくぜん40代はオフィス什器の海外営業を担当し、寝る間も惜しんでバリバリ働いていたころ。見た目のヘアスタイルに捉われ、髪染めやパーマなどを繰り返して髪をかなり痛めつけていた時期がありました。そんなある日、営業の訪問先でふと4面に分かれている防犯カメラの画面をのぞいたら、後頭部に500円玉大のハゲがある自分を発見し、あぜん。アラフィフの友人に相談したら、育毛剤が効くとアドバイスを受け、市販の育毛剤を使って朝晩の頭皮マッサージを欠かさず実践しましたが、効果はそれほど期待できませんでした。そんなときに美容関連の友人から、シャンプーを使用しないお湯だけで洗髪する「湯シャン」が頭皮に良いとすすめられ、元手ゼロ円なのでダメ元で試してみることにしました。実際、シャンプーのすすぎ残しや、シャンプーでの洗い過ぎで抜け毛の原因になっている可能性があるらしいです。ただし、湯シャンだけでは抵抗があったため、シャンプーは1日置きに使用する程度で湯シャンを実行しました。湯シャンで頭皮のかゆみとフケが改善薄毛、ハゲに効果があると実験的に始めた湯シャンでしたが、最初は頭皮のべた付きと臭いが少し気になりました。また、湯シャンの翌朝は頭頂部がぺしゃんこになり、かえって500円玉大ハゲは目立ってしまい、ヘアアレンジでごまかす工夫が必要でした。それでもシャンプーの使用を2日に1度の割合にして湯シャンを続けていたら、まず改善されたのが意外にも頭皮のかゆみとフケでした。もともと皮膚が弱い体質なため、ヘアケア剤選びは自然派が中心でしたが、洗い過ぎにより頭皮が乾燥してかゆみを引き起こしていたようです。湯シャン以外にも、頭皮の血行を良くするために朝晩のブラッシングを習慣化しました。どれも超簡単なヘアケア法でしたが、頭皮の健康を優先したおかげで、徐々に抜け毛が減っていった気がしています。さらに1年くらい続けてみると、行きつけの美容師さんから「髪が増えてツヤが出たね」とのうれしいコメントをいただきました。でも、どうしても改善できなかったのが白髪で、年とともに増えるのが大きな悩みでした。炭酸シャンプーで頭皮ケア抜け毛などの髪のトラブルは徐々に改善されましたが、白髪は相変わらず悩みの種。月1回程度の白髪染めで頭皮にダメージを与え続けていました。そんなとき、ネットで見た「炭酸シャンプーが白髪に効果あり」とのキャッチーな見出しと、実際の使用者の口コミにひかれ、半信半疑で半年前から試してみることに。結果、ただのシャンプー剤で白髪がなくなることは皆無でしたが、白髪染めの周期が1.5倍くらいに伸びたのは大きな収穫でした。使用効果として、もっちもちの泡と炭酸のパチパチ感が頭皮の毛穴の奥まできれいにしてくれる感じがあり、ドライヤー後に髪のコシとハリが出てふわっとして、シャンプー剤1つで断然違うのを実感しています。さらに、コシとハリが出たおかげで、気になっていた頭頂部のハゲが目立たなくなってきました。炭酸シャンプーは、今までドラックストアで購入していたシャンプーに比べ2倍近い2,500円と割高感は否めませんが、髪が扱いやすくなったおかげでスタイリング剤不要でコストセーブにもつながり、髪の健康を考えると良い選択をしたとリアルに感じています。まとめ1日置きの湯シャンを続けて5年がたち、特別なヘアケアは何もしていませんが、加齢だからと諦めていた髪のパサつきやツヤがかなり改善されました。今はスタイリング剤要らずのツヤサラのボブをキープでき、自分でも髪年齢が上がったと自負しています。年を重ねるごとに直面する白髪、薄毛、抜け毛などのトラブルは、避けては通れない厄介事ですが、なるべく頭皮に負担のかからないヘアケア方法を選択したいのが本音です。3年、5年、そして10年後のきれいのために、今からできる予防策を1つずつ重ね、きちんとした食生活や十分な睡眠など、日々の丁寧な暮らしを心掛けることが最も大切だと心しています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。イラスト/サトウユカ監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。著者/いずみ(53歳)独身。コロナ禍を機に、人生における健康の大事さを実感し、里山に移住し田舎暮らしを楽しんでいる。
2022年07月01日【100均・3COINS】日焼け&暑さ対策グッズ特集セリアやダイソー、キャンドゥなどの100均ショップや3COINSで見つけた、夏の暑い日のお出かけを快適にしてくれる日焼け&暑さ対策グッズを大特集。ひんやり涼しく過ごせるマスクや人気のミニ扇風機、日焼け防止に便利なグッズなどがプチプラで見つかるので必見です。100均や3COINSの便利なグッズを活用して、夏のお出かけを楽しみましょう。日焼け&暑さ対策グッズ|100均ダイソーの冷感立体不織布マスクinstagram(@shigepy_)ダイソーの冷感立体マスクは、ひんやりとした着け心地が夏に嬉しいアイテム。立体的なデザインで小顔効果、ハニーベージュ、ルビーベージュは血色アップを叶えてくれます。ダイソーのクールネックinstagram(@shigepy_)電池不要で繰り返し使えるダイソーのクールネック。冷蔵庫や冷凍庫、流水で素早く凍結して夏もひんやり使えますよ。首にかけて大人も子どもも簡単に使える便利グッズです。ダイソーのカメラ型ミニ扇風機instagram(@mhmy_home)ダイソーのカメラ型ミニ扇風機は、レトロなデザインがとってもおしゃれなおすすめグッズ。シャッターボタンでオンオフ、首に掛けたりスタンドで立てたり、2WAYで使える便利なデザインも魅力的です。ダイソーのペットボトルホルダーinstagram(@r_____stagram)ダイソーの真空2重ステンレスペットボトルホルダーは、500mlペットボトル対応の便利グッズ。暑い日もドリンクがひんやり♪シンプルでスタイリッシュなデザインが嬉しい夏のおすすめグッズです。キャンドゥの氷のうスプレーinstagram(@harunatu0307)キャンドゥの氷のうスプレーは、手持ちの氷のうに取り付けるだけの便利グッズ。冷たいミストが気持ちよく、夏のスポーツやお出かけの熱中症対策にもピッタリです。キャンドゥの保冷剤入りポーチinstagram(@shigepy_)キャンドゥの保冷剤入りポーチは、夏のお出かけに大活躍する優れもの。ラメ入りのゲルが可愛く、マチつきで収納力も抜群です。チョコやゼリーなどお菓子を持ち歩くのにも便利に使えますよ。ダイソーのクリップ付き扇風機instagram(@shokotan0810)ダイソーのクリップ付き扇風機は、ベビーカーやチャイルドシートに取り付けできる夏の便利グッズ。USBで充電できて、コンパクトにたためるので持ち運びにも便利です。日焼け&暑さ対策グッズ|3COINS3COINSの超冷感アームカバーinstagram(@3coins_junko)付けた瞬間からひんやり気持ちよい3COINSの超冷感アームカバーは、夏の日焼け対策におすすめのグッズ。長さも十分なので、フレンチスリーブのトップスでも腕がしっかりカバーできます。3COINSの収納ケース付き首掛けファンinstagram(@3coins_junko)見た目もおしゃれな3COINSの首掛けファンは、夏のお出かけに重宝するアイテム。ケース付きでコンパクトに収納できるのも嬉しいポイントです。3COINSのリュック用保冷ポーチinstagram(@3coins_junko)熱がこもりやすいリュックの背中に取り付けて使える、3COINSのリュック用保冷ポーチ。3か所面テープのベルトをリュックに留めて便利に使えます。3COINSのペットボトルクーラーinstagram(@3coins_junko)シンプルデザインが嬉しい3COINSのペットボトルクーラー。冷えたペットボトルをそのまま入れられる優れものです。取っ手付きで持ちやすく、結露で濡れないのも嬉しいポイントです。3COINSコンビニコーヒーステンレスタンブラーinstagram(@3coins_junko)3COINSのコンビニコーヒーステンレスタンブラーは、マットな質感がとってもおしゃれ。真空断熱構造で結露しにくく、保温保冷効果で長時間氷が溶けず美味しく飲むことができます。3COINSの2WAYストールinstagram(@3coins_junko)3COINSの2WAYストールは、夏の日焼け対策におすすめのグッズ。ストールとして、またボタンを留めればボレロとしても使えます。UV90%以上カットする素材で、コンパクトにたたんで持ち歩きやすいのも便利なポイントです。3COINSのクリアハンディファンinstagram(@3coins_rumi)ツヤのあるクリアな素材感がおしゃれな3COINSのハンディファン。スタンド付きなのでデスク上などでも便利に使えます。USB充電式で、夏の暑い日のお出かけにも活躍してくれますよ。3COINSの超冷感タオルinstagram(@3coins_rumi)くすみカラーがおしゃれな3COINSの超冷感タオルは、首に掛けてひんやり使える便利グッズ。夏のアウトドアやスポーツなどにも大活躍してくれますよ。【100均・3COINS】日焼け&暑さ対策グッズまとめセリアやダイソー、キャンドゥなどの100均ショップや3COINSでおすすめの日焼け&暑さ対策グッズをご紹介しました。おしゃれで便利なグッズを上手に活用することで、夏のお出かけがより快適になりますよ。新商品も続々登場しているので、ショップに足を運んでチェックしてみましょう。
2022年06月27日【3COINS・100均】の湿気対策&部屋干しグッズ特集いよいよ梅雨本番。お部屋のジメジメが気になる季節が始まりました。3COINSや100均などのプチプラショップでは、湿気対策や部屋干しに便利なグッズがたくさん見つかるので要注目です。お財布にやさしくて有効に使えるグッズを上手に取り入れて、梅雨のシーズンをすっきり快適に乗り切りましょう。【3COINS】の湿気対策&部屋干しグッズ見た目も可愛い除湿グッズinstagram(@3coins_junko)3COINSのハンギング除湿アンブレラは、その名の通り傘をモチーフにした除湿グッズ。持ち手の部分を引っ掛けて使えるので、クローゼットの除湿にもとっても便利です。傘の先端から水が簡単に出せて、メンテナンスのしやすさも◎人気の珪藻土シリーズinstagram(@3coins_rumi)3COINSで人気の珪藻土シリーズは、大理石風や置き物風のデザインがおしゃれ。プレートタイプの珪藻土はハンガーに吊るして使えて便利です。ブロックタイプの珪藻土は玄関にそのまま飾ってもおしゃれに使えますよ。天然素材の除湿シダーウッドボールinstagram(@3coins_junko)3COINSのシダーウッドボールは天然素材で防虫効果もある優れもの。アイスクリームカップに入れて玄関やお部屋に並べれば、湿気&防虫対策に一役買ってくれます。吊るして使えるシダーウッドスティックinstagram(@3coins_junko)梅雨の気になるニオイや湿気対策に有効な3COINSのシダーウッドスティック。天然素材なので子どものグッズにも安心して使うことができますよ。クローゼットのハンガーに吊るして便利に使えます。消臭&湿気対策に便利な天然竹炭BAGinstagram(@3coins_junko)3COINSの天然竹炭BAGは布製の巾着袋がとってもおしゃれなグッズ。無香料・無添加の竹炭防臭剤は、梅雨シーズンの靴箱のニオイや湿気対策にも有効です。部屋干しスペースがつくれる引っ掛けラックinstagram(@mhmy_home)折りたたんでコンパクトに収納できる3COINSの引っ掛け収納ラックは、梅雨の部屋干しに大活躍するおすすめグッズ。部屋のドアや階段上の笠木に引っ掛ければ、スペースを有効活用できますよ。【ダイソー】の湿気対策&部屋干しグッズ靴の湿気が取れる珪藻土シューズドライinstagram(@michu4michu)ダイソーの珪藻土シューズドライは、脱いだ靴にポンと入れておくだけで湿気を取ってくれる便利グッズ。雨で濡れた靴の水気をしっかり吸収してくれます。乾燥させて繰り返し使えるのも便利なポイントです。コンパクトで便利な湿気取りinstagram(@shigepy_)テトラ型&コンパクトサイズで使い勝手のよい、ダイソーの水とりぞうさんは湿気取りに便利なグッズ。棚の隙間や下駄箱に入れておけば、梅雨時期のジメジメを解消してくれます。コンパクトに干せるピンチハンガーinstagram(@lovezacca5)ハンガーと同じサイズで幅を取らずに干せるダイソーのピンチハンガーは、梅雨の部屋干しにも便利なグッズ。ピンチが8つ付いていて、靴下やマスクなどの小物を干すのに重宝しますよ。部屋干しスペースがつくれるハンガーフックinstagram(@shigepy_)ダイソーのハンガーフックは、部屋干しでそのままドアに引っ掛けると斜めになってしまう洗濯ハンガーをすっきり吊るせる便利グッズ。ドアのほかにも和室の長押に取り付け可能で、部屋干しスペースを確保できますよ。省スペースで干せるスパイラルハンガーinstagram(@mhmy_home)ダイソーのスパイラルハンガーは、渦巻き状のデザインになっていてベッドカバーやシーツなどを省スペースで干せる優れもの。梅雨の時期に乾きにくい大きな洗濯物も、これがあればすっきり乾かせますよ。【セリア・キャンドゥ】の湿気対策&部屋干しグッズすっきり乾燥できるバスタオルハンガーinstagram(@michu4michu)梅雨の時期に乾きにくく、部屋干しのニオイが気になるバスタオルもセリアのバスタオルハンガーを使えばすっきり乾燥できますよ。35cmから65cmまで伸縮可能で普通のハンガーとしても使える便利グッズです。部屋干しでも速く乾くドライヘルパーinstagram(@alinu.h.h.k)キャンドゥのドライヘルパーは、物干し竿に簡単に取り付けできて洗濯物が速く乾く便利グッズ。物干し竿と洗濯物の間に隙間ができるので、部屋干しでも空気が通って速く乾きやすくなります。小物干しに便利なピンチ付きハンガーinstagram(@mhmy_home)セリアのピンチ付きハンガーは、マスクや靴下などの小物を干すのに便利なグッズ。ワイヤーハンガーと同じサイズなので、省スペースで使えるのも便利なポイントです。時短で乾燥できるドライヤーボールinstagram(@shigepy_)セリアのドライヤーボールは、ドラム式の洗濯乾燥機で乾燥の際に一緒に入れて使えば時短できる優れもの。洗濯物が速く乾くほか、ふんわり仕上がるのも嬉しいポイントです。モノトーンがおしゃれな除湿防臭グッズinstagram(@michu4michu)モノトーンカラーがおしゃれなセリアの除湿・消臭グッズ。シンプルデザインなので、ウォークインクローゼットや玄関などに設置してもインテリアに馴染んでくれます。【3COINS・100均】の湿気対策&部屋干しグッズに注目3COINSやダイソー、セリアやキャンドゥなどのプチプラショップでおすすめの、湿気対策&部屋干しグッズをご紹介しました。便利で優秀なグッズを上手に活用して、今年の梅雨もすっきり快適に過ごしましょう。
2022年06月26日40歳を過ぎてから、髪を洗うたびに手に絡む抜け毛の量が増えたと感じ始めました。さらにドライヤーで乾かすときに抜け落ちる髪の量も半端ないんです。私は髪が多くて太いほうでしたが、さすがにこの量の抜け毛はまずいと引くレベルでした。「これが加齢か」と嘆きながらも「このままではいけない!」と感じ、対策を調べ始めました。育毛剤などに頼ることもちらっと考えましたが、その前に3つの基本ケアを見直してみたら抜け毛が改善したので、その方法をご紹介します。【基本ケア1】シャンプーは泡ポンプの導入今まではシャンプーを手のひらにとり、指先で少し混ぜるだけでそのまま髪を洗っていました。ですが、以前あるテレビ番組で「直接シャンプーを頭皮に付けると、洗い流したつもりでも残ることがある」という内容が放送されていました。その残ったシャンプーが、フケや抜け毛の原因になったりするとのこと。「泡立てたほうが流しやすくなるため、きちんと泡立てましょう」という話でしたが、手のひらを使って泡立てるにも結構時間がかかります。そこで、通っている美容院に相談したところ、「最初から泡で出てくるポンプがあるよ」と教えてもらいました。美容師さんが「きめ細かい泡のできる『泡工房』という商品が良い」と言うので、帰宅後に早速ネットで購入。539円(50ml)でした。使い方はとっても簡単。泡工房にシャンプーと水を入れてポンプを押すとふわふわの泡が出てくるので、その泡で頭皮をやさしく洗います。お湯で簡単に洗い流せるため、ベタつかず、さっぱりとした洗い上がりになりました。他によかったこととしては、泡で出るポンプを使うことでシャンプーの使用量も少なくなったこと。シャンプーの購入頻度も減り、家計にもやさしい選択でした。【基本ケア2】白髪染めをヘナに変更美容院で白髪染めをするとき、体調によっては頭皮に赤みが出てヒリヒリすることがありました。抜け毛が悩みとなってからは、たとえ自分で染めることになったとしても自分に合う天然の白髪染めを使いたいと考え、アマゾンで探して、以前から気になっていたヘナを使うことに。私が選んだのはナイアードという会社のヘナ。公式ホームページによると100%植物性で、化学染料や保存料、着色料などの添加物は一切不使用だそう。頭皮への負担も軽減されるのではないかと期待が高まりました。ヘナ染めにはコツがあり、私自身は以下の方法で染めています。1.髪を濡らし、タオルドライをします。2.前開きの服に着替え、ケープをしてから分量分のヘナをお湯で溶きます。3.白髪の気になる部分からたっぷり塗っていき、最後は髪全体をもみ込むようにします。4.ラップで髪を巻いてドライヤーで3分温め、保温力のあるアルミヘアキャップをかぶり、40分間待ちます。5.お湯だけで髪を洗い流し、タオルドライで自然乾燥させます。ヘナをたっぷり頭皮に塗っても何の異常もなく、痛みもありませんでした。これなら頭皮を気にせず使用できると感じました。【基本ケア3】頭皮マッサージをする運動不足であれば運動をして体を動かすのと同様に、頭皮もマッサージをするなど動かしたほうが良いのではないかと考えました。頭皮も体の一部なので、血流の改善はプラスになると思ったのです。そこで、YouTubeで「頭皮マッサージ」や「白髪マッサージ」を調べました。たくさんの動画が出てきた中で、特に気になったものをいくつか試してみました。そのうちの1つは、頭皮を強くマッサージする方法で試してみると、どうも抜け毛が増えている気がしました。そこで、適度な刺激のマッサージのみを毎日寝る前に実施。マッサージ後は毎回頭皮が温まり、スッキリとした感じになります。基本ケア1、2と同時進行で始め、2週間くらい続けたところ、ドライヤーで乾かしているときに感じる抜け毛が軽減してきたので、効果があるのではないかと感じました。ちなみに頭皮マッサージをすると加齢によるほうれい線が目立たなくなると、マッサージ動画内で話しているYouTuberさんがいました。頭皮マッサージを始めてからは、翌朝、鏡を見たときにリフトアップした感じがして、ちょっとうれしいんです。こういうちょっとした変化が継続への励みになっています。まとめ私は今44歳なので、ほぼ更年期世代。ですので、抜け毛の増加は加齢のせいでもありますが、普段の基本ケアを見直すことも大切だと感じます。今回紹介したこと以外にも、食生活や運動などの生活習慣も抜け毛に関係してくるとテレビで知ったので、他にもいろいろ試してさらなる抜け毛予防に励みたいと思います。※記事内の金額はすべて税込み価格です。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。イラスト/サトウユカ著者/葉月(44歳)自分のしたいことを追求しすぎて、結婚もせずアラフィフ直前に。楽しく自分らしく生きるために日々模索中。栄養士・調理師の資格持ち。趣味は料理とパン作り、食べ歩き。
2022年05月21日“汗とニオイ”対策最新グッズをご紹介。新発想・新技術などによって生まれたアイテムを、目的別にセレクト。気になるお悩みを一発解消!汗とニオイは放置せずに、パーツに合ったケアを。かいた汗はどのようにして、ニオイを発生させずにクリーンにケアするとよいのでしょうか。「汗と雑菌が反応して悪臭に変化する前に、素早く拭き取り、皮膚を清潔に保つことがなにより大事。デオドラントアイテムも効果的です。特に気を付けたいのが、皮膚が密着して蒸れやすいワキやデリケートゾーン。また足の裏や背中の上部など、角質が分厚い箇所も雑菌が繁殖しやすいので、ニオイが出やすいといわれています」(皮膚科医・山﨑まいこ先生)パーツごとに〈pHバランス〉を整えながらニオイを防ぐグッズも続々登場。ムダ毛を処理してニオイを生まないようにするのも手。「ニオイは衣類にもつきやすいので、皮膚だけでなく、衣類ケアも忘れずに行いましょう」汗とニオイケアを制する者が、夏を制すると言っても過言ではない!汗をかいてもポジティブでいられるよう、最新グッズを駆使して、自分が気になっている部分を集中的にケアしよう。衣類まで除菌・抗菌を徹底!汗や汚れが残った衣類にも雑菌が繁殖し、ニオイが発生。それを防ぐために消臭効果が高い柔軟剤や消臭スプレーが便利!(右)P&G「レノア超消臭1WEEK フレッシュソープの香り」レノア史上最高レベルの抗菌成分を配合。「1週間消臭効果が持続する柔軟剤」でおなじみのレノアがリニューアル。従来品の長時間消臭技術に加え、抗菌成分を増量することで、毎日洗えない寝具や衣類の菌の増殖も長時間抑えることが可能に。強い香りが苦手な人のニーズに応えて、香り控えめに。530ml¥955*編集部調べ(P&Gお客様相談室 TEL:078・336・6060)(左)花王「携帯用リセッシュ除菌EX プロテクトガード 香りが残らないタイプ」ニオイが気になった時に即消臭できる携帯用。外出先での使用に便利な携帯用。衣類にスプレーするだけで、消臭・防臭機能や除菌、ウイルス除去機能に加えて、衣類に付着したウイルスを減少させる「抗ウイルス」効果が24時間持続。花粉やハウスダストなどの付着も防止。バッグに忍ばせておいても邪魔にならないスリム感。72ml ¥512*編集部調べ(花王 TEL:0120・165・691)ムダ毛ケアでムレ&ニオイ解決!最新の光美容器を使って、自宅でデリケートゾーンのムダ毛処理。使うほどにムダ毛が目立たなくなり、ニオイケアにも最適!Panasonic「光エステ ES‐WP98」ハイパワーなのに低刺激。ムダ毛と美肌にアプローチ。皮膚科専門医監修。刺激になりやすい光エネルギーを一部吸収し、メーカー史上最高パワーながら、デリケートゾーンにも優しい。太い毛にも対応し、ボディ・Vゾーン用、I・Oゾーン用のアタッチメントで、快適にムダ毛ケアできる。使うほどムダ毛が目立ちにくいスベスベ肌に。¥82,500*編集部調べ(パナソニック TEL:0120・878・697)ボディシートで汗放置にストップ!汗は1時間経つと雑菌が繁殖して悪臭に変化するそう。ニオイを放つ前にボディシートで、いつでもサッとひと拭き、10秒ケア!花王「ビオレZ さらひや肌感シート 無香性」拭いた瞬間肌ひんやり。大判で全身まるごと快適。外出時の急な汗にも対応。液をたっぷり含んだシートが、汗や皮脂のベタつきをすっきりオフ。「ひんやりメントール」in&「さらりパウダー」配合で、拭いた後は爽快感のある仕上がりに。大判なので、1回1枚で全身に使えるのも嬉しい。柔らかな拭き心地のシートで、顔まで拭いてもOK。20枚入り¥493*編集部調べ(花王)L’OCCITANE「ヴァーベナ アイシータオレッツ」ベタついた肌を瞬間リセット。ヴァーベナの香りも心地よい。人気ボディシートがリニューアル。ひんやり成分がアップし、気になる汗を拭き取るだけで、シャワーを浴びたような爽快感が得られる。サラサラ成分を新配合したタオル素材は、拭き心地が良くスベスベ肌が持続。ヴァーベナの香りも長続き。15枚入り¥1,100 数量限定発売(ロクシタンジャパン カスタマーサービス TEL:0570・66・6940)機能性インナーで着ながら対策。夏場は、サラッとした肌ざわりでベタつかないインナーを愛用。汗をかいても蒸れにくく、一日を快適にアクティブに過ごせる!(右)UNIQLO「エアリズムコットンリブブラタンクトップ」ドライ機能で肌触りサラリ。肩ひもが細めのブラトップ。接触冷感、ストレッチ、吸放湿機能をプラスしたエアリズム。首元の開きをやや狭くし、安心感のある胸元に調整したことで、インナーでも1枚でも着やすいデザインにアップデート。カジュアルに着こなせるリブ編みで肌ざわりも最高。ホワイト、ブラック、ブラウン、グリーンの4色展開。¥1,990(ユニクロ TEL:0120・170・296)(左)WACOAL「スゴ衣 【薄い、軽い、涼しい】CLA190」ニオイの原因となるバクテリアの繁殖を抑制。スウェーデン生まれの技術「ポリジン加工」で、再生銀から生成した銀塩が発する銀イオン(Ag+)の働きにより、生地などに付着したニオイのもととなるバクテリアの成長を抑制。抗菌防臭・制菌効果を発揮。薄くて軽い綿混素材は、通気性抜群。背中の上部までカバーする設計。¥3,410~(ワコールお客様センター TEL:0120・307・056)山﨑まいこ先生皮膚科医、まいこホリスティックスキンクリニック院長。ナチュラルで美しい素肌を引き出す総合的な診療に定評がある。著書に『美しい肌が生まれるところ‐腸とこころをととのえる‐』(ワニブックス)。※『anan』2022年5月18日号より。イラスト・山本さほ取材、文・鈴木恵美(by anan編集部)
2022年05月14日不妊治療から10年、39歳で念願の子どもを授かりました。出産後3カ月を過ぎたころより抜け毛が始まり、授乳期が終わっても抜け毛が止まらなくなってしまいました。また、髪が生えるのも遅く、抜けるスピードに追い付かずに生え際が寂しくなっていったのです。産後の抜け毛に加齢を感じた瞬間授乳が始まって3カ月たったころから、産後の抜け毛が始まりました。シャンプーをするたびにごっそりと、すべての指の間に髪が引っ掛かったり、枕にも束のように髪の毛が付くようになったりしました。特に、お風呂の排水口は詰まるので、毎日こまかい掃除が必要となりました。これまでの人生でこれほどの抜け毛の経験をしたのは初めてです。しばらくすると、髪が抜けるスピードに生えてくるスピードが追い付かず、前髪の生え際が薄くなり始めました。「このまま生えてこなかったらどうしよう」と不安になり、美容師さんに相談しました。すると、「高齢出産の場合、抜け毛は戻らない場合もありますよ」とのこと。個人の体質によっては、そのまま薄毛になってしまう人もいるようなのです。そのとき、私はすでに40歳。周りのママ友は20代や30代です。彼女たちも抜け毛はあったようですが、私から見る限りは黒々とたくさんの髪の毛が生えていて、困っているようには見えませんでした。彼女たちと比べると、体力面も含めて圧倒的に回復のスピードが遅いことにショックを受け、がく然としたのです。産後と言うより「加齢」という言葉を初めて意識しました。抜け毛の原因は血液不足妊娠7カ月に入ったころ、助産師で鍼灸師の仕事もされている方と会う機会がありました。そのときに、産後に起こり得る困りごとについていろいろと教えていただきました。中でも、高齢出産で抜け毛で悩む人は多くいると聞きました。その方の説明によると、髪の毛が抜ける原因は、基本的には毛細血管の血液不足なのだそうです。出産により大量の血液が失われ、それが回復する前に授乳でさらに毎日大量の血液が失われていきます。毛細血管に十分な血液が運ばれず、そこに産後のホルモンバランスの乱れが重なり、抜け毛に拍車をかける状態となるのだとか。さらに、慣れない育児によるストレスが加わってトリプルパンチとなり、抜けやすく再生しにくい髪の状態を作ってしまうというのです。私は授乳期が始まってから、睡眠不足により抵抗力や心の忍耐力が下がってしまっていたのを実感しました。その上、新生児という繊細な命を扱うために、気が休まる暇もありません。こんな毎日がいつもまで続くのかと落ち込みがちになっていました。 そもそも体力の回復が遅くなりがちな高齢出産において、「抜け毛」は心と体の健康状態を表すバロメーターであると実感しました。頭皮の血行促進とストレス解消で抜け毛対策助産師さんから抜け毛対策のために、頭皮の血行を良くし、早めのストレス解消を心掛け、ホルモンバランスを整える必要があると言われました。頭皮ブラシで血行促進そこで、美容師さんにすすめられた頭皮ブラシを購入(写真参照)。美容院で試したとき、頭がスッキリして久しぶりに気持ちよかったのを覚えています。その後、子どもが寝たあとや隙間時間、イライラしたときに、頭皮のブラッシングを開始。頭の血流を良くするイメージでおこなっています。水分補給時にスギナ茶と松葉茶を愛飲また、抜け毛について本で調べたら、スギナ茶が髪や爪を健やかにすることを知りました。松葉茶も血管を強くすると記載があり、ネットで無農薬のスギナ茶と松葉茶を取り寄せ、飲み始めました(写真参照)。スギナ茶はやさしい味で比較的飲みやすいですが、松葉茶は少し癖があります。そのため、ほうじ茶に混ぜたりしながら、毎日の水分補給に飲んでいます。2種類あることで、気分によってお茶のブレンドを変えることができ、気分転換に。何より、お茶を入れる行為そのものが癒やしの時間につながりました。そんな日々を続けて1カ月が過ぎたころ、ストレスが以前よりたまりにくく、張り詰めた感じがなくなっていることに気が付きました。まとめ出産後、いつも気持ちが張り詰めていましたが、抜け毛対策として日々のお茶の時間を確保したり、頭皮マッサージを小まめにおこなったりすることにより、オンとオフの切り替えがうまくできるようになりました。そうなると、短い時間でも睡眠が深くなり、同時に抜け毛の量も減ってきました。1年を過ぎたころには産前と変わらない毛量に戻りました。それ以後、忙しい時事、隙間時間でほっとする時間を作ることを意識しています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)東京女子医科大学医学部卒業。米沢市立病院入職後、再び東京女子医科大学に戻り、専門医を取得。同大学産婦人科に入局し産婦人科医として働きつつ、性科学を学び、また東京女子医科大学東洋医学研究所で東洋医学を学ぶ。2019年1月に地元山形県米沢市にて、こまがた医院を開業。イラスト/sawawa著者/がんばるかあちゃん(44歳)10年に渡る不妊治療の末に、高齢出産で高齢子育て中。周りの若いお母さんたちに負けじと体力づくりやインナーケアを含めたエイジレスケアに頑張っている。
2022年05月08日インターネット総合ショッピングモール「Qoo10」を運営するeBay Japan合同会社は、春になると気になる花粉症対策のお茶として「健康茶」の人気ランキング*を発表した。(*データ抽出期間:2022年2月7日〜2月20日、Qoo10サイト上、「健康茶」カテゴリーの各販売個数に基づいたランキング)【1位】幸せの豆の木 Qoo10ショップ「オーガニックルイボスティー」高品質のオーガニックルイボス茶葉を使用しているだけでなく、ティーバックも無漂白素材を使用するなど健康志向の方も満足の商品。【2位】幸せの豆の木 Qoo10ショップ「国産 黒豆茶」100%国産の黒豆を使用し、豆の成分が抽出されやすい粗割加工を行い、黒豆本来の香りを楽しめる温度で焙煎した黒豆茶。【3位】ハーブ&サプリ工房「ルイボスティー オーガニック」三角錐のテトラ型パックと、ペットボトルなどに入れて使える水出し用の細長いスティック型パックが選べる!あらゆる手法で自らを守る!花粉対策グッズまた、Qoo10で人気の花粉対策グッズも発表。花粉症対策にはお茶以外にも様々なグッズが販売されている。■AT-SHOP エチケットブラシ帰宅時に玄関で生地のホコリを軽く払い飛ばすようにブラッシングすることで、花粉も除去。天然毛で静電気が起こりにくく、しかも丸洗いできるブラシ。■sustainable-shop アレルシャットイオンの力で目・鼻・口への侵入を防ぐ!スプレーするだけで、陽イオンポリマー(プラスイオン)が、顔や髪全体をコート。アルコールフリーなので、アルコールに敏感な方も安心して使える。■マヌカハニーのplusHONEY マヌカハニー MGO255+喉のケアのために取り入れている人も多いマヌカハニー。こちらは、毎日の体調管理にぴったりのMGO255+!加熱しても栄養素が壊れないので、紅茶に入れるなど様々なスタイルで楽しめる。花粉症の人はすでに症状が出始めている季節。早めの対策で、春を快適に過ごそう。【参考】※Qoo10※幸せの豆の木 Qoo10ショップ「オーガニックルイボスティー」※幸せの豆の木 Qoo10ショップ「国産 黒豆茶」※ハーブ&サプリ工房「ルイボスティー オーガニック」
2022年03月11日「若いころに比べて抜け毛が増えて薄くなった……」と感じるように。元々細くて量も少ない髪でしたが30代後半からさらに髪が細くなり、40代になると目に見えて髪が薄くなってきました。「このままではまずい!」と危機感を覚えて、必死で対応策を調べて試すようになりました。そんな私が抜け毛を改善した方法を3つご紹介したいと思います。【方法1】シャンプーを自分に合うものに変更私が抜け毛を改善するために最初に変えたのはシャンプーです。それまでは口コミが良く、高級な成分がたくさん入っていそうなシャンプーなら間違いない!と信じて疑いもせずに使い続けていました。しかし、ある日ふと気付いたのです。「そういえば、このシャンプーを使い始めてから抜け毛が増えたような気がする」と。まさかと思いつつ、試しにネットで見つけたスカルプDボーテの「薬用スカルプシャンプー」に変えてみることにしました。すると、だんだん抜け毛の量が減っていったのです。薄毛に悩み出したころから、洗髪時に抜け毛が何本あるか数えるのが習慣になっていましたが、シャンプーを変えてから日に日に本数が減っていきました。疑惑が確信に変わり、お気に入りのシャンプーはそのままお蔵入りとなりました。そのシャンプーも良い商品なのでしょうが、どうやら私には合っていなかったようです。どんなに口コミが良くても高級な成分が入っていても、自分に合っていなければなんの意味もないのだと実感しました。自分に合う物を使う大切さを学べた良い機会でした。【方法2】白髪染めをノンアルカリカラーに加齢に伴い、抜け毛だけでなく白髪も増えてきたので30代後半から白髪染めをしています。最初のころはアルカリカラーの白髪染めをしていました。色持ちが良いし、明るめの白髪染めがしたかったからです。白髪が出てくると気になって染めたくなってしまい、私は2カ月ごとに根元の伸びてきた部分を染めていましたが、切れ毛が増え手触りが悪くなりました。白髪染めは頭皮に薬液を直接塗るので、髪にダメージがあるのなら頭皮にもかなりの負担になるのではないかと思いました。頭皮への刺激は当然抜け毛が増える要因の一つになるだろうと思い、アルカリカラーはやめてノンアルカリカラーのヘナに変更することにしたのです。ヘナに変えたことにより頭皮へのダメージが減り、3回目くらいから抜け毛が減ってきた気がします。ヘナは髪にハリやコシを与えてくれるので、細くて柔らかい髪質の私にぴったりでとても気に入っています。生え際がふんわり立ち上がり、トップがペッタンコになってしまう私にとっては一石二鳥でした。ヘナは髪色があまり明るくはなりませんが、私にとってはハリコシ抜け毛の改善のほうが重要なのでそれほど気になりませんでした。【方法3】薄毛治療をする皮膚科で薬を処方してもらう抜け毛と言えばまず思い浮かぶのが育毛剤でした。しかし、シャンプーと同じように育毛剤にもいろいろな種類があり、配合されている成分も商品によってまちまち。育毛剤を試してみましたが、種類が多すぎてどれが自分に合うのかよくわからず長続きしませんでした。あるとき、偶然近所の皮膚科で薄毛治療をおこなっていることを知り、「病院で薬を処方してもらうのが1番効くのでは?」と考えて、迷った末に思い切って受診してみることにしました。健康保険適用の診療で、頭皮に発毛を促す光を当てる処置をおこない、塗り薬と飲み薬(ホルモン剤)が処方されました。週2ペースで通っていますが、今のところ処置や薬のせいで体毛が濃くなるというようなことはありません。先生からは、抜け毛の原因は特定が難しいけれど、年齢的に更年期は要因の一つかもしれないと話がありました。何カ月か継続して通った現在、抜け毛は半分程度に減りました。薄毛で病院を受診するのは恥ずかしく、私にとってかなりハードルが高かったのですが、勇気を出してみてよかったと思います。病院で処方された薬は安心感がありますし、先生や看護師さんに相談できるのがとても良いです。まとめネットなどで抜け毛の改善策を調べると必ず出てきたのは、食事や生活習慣に気を付けることでした。もちろんそれらが大切だとわかってはいるのですが、私みたいなズボラタイプにはなかなか難しいもの。それに比べると、シャンプーやカラー剤を変えてみるのはそれほどハードルが高くなかったなと思います。薄毛治療も思い切っておこなってみてよかったです。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)著者/シタマチママ(43歳)3人の子ども(小学生&中学生)のママ。最近更年期症状に悩み、いろいろリサーチ中。モニター、美容、オーガニックに興味あり。K-POPガールズグループにはまっている。
2022年01月30日あるとき、髪の毛を洗っていると……指に何本も髪の毛が絡まってきました。これは季節の変わり目による抜け毛? 夏の間に紫外線を浴びて髪が弱っているから?と、しばらくの間様子見をしていました。しかし、いつになっても抜け毛は止まらず、それどころか白髪までも生えてきたのです。40代は髪の毛にも変化が訪れるとは聞いてはいましたが、実際に直面するとかなり心がへこんでしまいました。抜け毛に白髪、パサつきまで…夏が終わり秋を迎えたころ、私は今まで経験していなかった髪の毛問題に直面してしまいました。髪を洗うたび、髪の毛が何本も指にまとわりつくのです。髪をドライヤーで乾かしたあとも、床に落ちた髪の毛の量の多さに驚きました。さらに、コロナ禍で3カ月に1度のペースで行っていた美容室にもなかなか行けない状態。4カ月以上カラーリングしないでいると、生え際から白髪がちらほら生えてきました。あれ? 私って普段白髪染めではないカラーリングしていたけれど……本当は白髪が生えていたの? いや美容師さんは何も言っていないから、ここ数カ月で白髪が生えてきたのだと思いました。焦った私は、とにかく白髪を隠したい一心で市販の白髪染めトリートメントをドラッグストアで購入。早速その日に、白髪染めトリートメントを使用しました。商品の説明どおり、シャンプー後、水気を切った状態でトリートメントを染み込ませ5分ほど放置。それを5日間ほど継続。すると、白髪はカラーリングされ見えなくなり、ひと安心。と、ほっとしたのもつかの間。今度は髪がパサつき潤いのない状態に。もちろん抜け毛も相変わらずな状態で、悩みがさらに増えてしまいました。コロナ禍だからこそ、ホームケア重視!!抜け毛に白髪、さらに髪のパサつきという髪の悩みに直面してしまった私。今度は手っ取り早く、美容室でどうにかしてもらおう!と考えましたが、コロナ禍で自粛がいつ解除されるかわからない現状。そこで、毎日自分でできるホームケアに着目してみました。ネットで調べると、同じような悩みを抱えた女性が多く、さまざまなホームケアが販売されていることを知りました。私が一度試してみたいと思った商品は、クレムドアンの「黒髪ケア用ブラック生クリームシャンプー」です(写真参照) 。無添加で髪にやさしく、安心な天然成分なため選びました。1袋300g入りで8,800円。約1カ月分の量です。私にとってはかなり高い商品でしたが、初回は1,980円だったので1カ月試してみました。実際に使用してみると、1回目から髪の指通りが違い、パサついていた髪はしっとり、潤いある仕上がりになりました。一度の使用でこんなに違いを感じられることに正直驚きました。この商品は通常のシャンプーとは違い、泡立たない黒いクリームです。そのため頭皮をしっかりマッサージしながら髪を洗うこととなり、自然に頭皮ケアができて良いと思いました。毎日の頭皮ケアで髪の毛問題はかなり軽減このシャンプーを1袋使い切るころには、髪の毛のパサつきはかなり軽減されました。正直、抜け毛はやや軽減した程度。白髪に関しては一度生えてしまったものに関しては、特に変化は感じられませんでした。ですが、クレムドアンのシャンプーの使用説明に記載された「頭皮マッサージの仕方」はかなり丁寧で、シャンプーしながら頭頂部、こめかみ、耳裏、後頭部とまんべんなくマッサージするとありました。実践してみると、自分の頭皮がかなり硬くなっていたことに気付きました。指でのマッサージや指圧が痛気持ちよかったです。シャンプーは洗い流さずそのまま5分ほど放置。マッサージすると頭部周りがポカポカして、案外頭皮が冷えていることも知りました。結局、1カ月のお試し後も継続して使用しています。価格は高いですが、この1袋でコンディショナーやトリートメントがいらないほど、髪はしっとりまとまります。それに美容室へ通う回数も減れば、髪への負担や費用も減ると思ったので、使い続けています。何より、このシャンプーを使用すれば、毎日の洗髪と頭皮マッサージをセットでおこなえるので、面倒くさがりな私にはちょうど良いホームケアとなりました。まとめ40代になって、突如現れた髪の毛のあれこれ問題。頭皮マッサージを兼ねたシャンプーに出合い、頭皮マッサージを毎日おこなうようになり、髪の毛に潤いやコシ、少しではありますが抜け毛の軽減も実感できました。これにより、案外髪の毛自体よりも頭皮ケアが大切なのかもしれないと感じました。また、頭皮マッサージをすると頭皮が凝っていることや冷えていることにも気付け、頭部や首周りの凝りがほぐせて、ポカポカと血行が良くなっているようにも感じました。頭の中もスッキリし、気分的にもスッキリするので、今後も続けていきたいと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事内の価格表記は、すべて消費税込みの価格です。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)著者/izuみん(41歳)小学生の子ども2人を育てる母です。40歳を過ぎても美しい女性でありたいと強く願う私。外見はもちろん内面に関しても楽しいこと&うれしいことをして日々笑顔で過ごしていきたいです。
2022年01月27日無事出産を終え、少しずつ赤ちゃんのお世話に慣れてきたかな……というころ訪れる産後の抜け毛。意外と知らない方も多く、衝撃を受けるケースも少なくありません。ベビーカレンダーではアンケートをおこない、産後の抜け毛の実情を調査しました。その結果をご紹介します。 産後の抜け毛を経験した人はどのくらい?ベビーカレンダーでは産後の抜け毛に関するアンケートをおこない、724件の有効回答を得ました。その結果、724人中484人(67%)、半数以上の方が出産後、抜け毛が多くなったと回答しています。また産後の抜け毛が気になり出した時期は産後3カ月が最も多く、149人でしたが、ついで産後1カ月未満が98人となっており、抜け毛の時期には個人差があるようです。そして、産後の抜け毛が気になっていた時期は産後3カ月をピークに徐々に減少しています。 ※調査概要調査対象:株式会社ベビーカレンダーが企画・運営している「ファーストプレゼント」「おぎゃー写真館」のサービスを利用された方調査期間:2021年10月28日~2021年11月10日有効回答数:724件 産後の抜け毛は意外と知られていない!? 衝撃の声突然の産後の抜け毛に驚き、その多さに衝撃を受けた方もたくさんいらっしゃいました。 初産では抜け毛が増えると知らずに、長髪のまま出産。産後はなかなか髪を切りに行けず気づけば抜け毛が増え、風呂排水溝が毎日大変なことに…。 抜け毛になるとは知らず、まくらカバーにごっそり落ちていて、怪奇現象かと思って怖かった! 生後4カ月が経ち、美容院に久しぶりに行ったところ、美容師さんより「もうすぐ抜け毛始まると思いますよ〜」と言われ、しばらくすると抜け毛が増えました。テレビを見ているだけでもハラリと抜ける。枕はもちろん、服、私の周りは髪の毛だらけ。ごはんに入らないように細心の注意をはらい、授乳中のわが子の顔にも落ちることも!! 腹が立ち、手ぐしをしながらどれだけ抜けるか試したところティッシュの上が黒黒となるほど抜け、まだ抜けそうだったがハゲるとヤバいので止めました。前髪が薄くなった気がします。 産後の抜け毛はどうして起こる?髪の毛には成長期・退行期・休止期という3つのヘアサイクルがあり、女性ホルモンは成長期から退行期・休止期への移行を抑制する働きがあると言われています。妊娠中は胎盤から女性ホルモンであるエストロゲンとプロゲステロンがたくさん分泌されるため、髪が伸びやすく、抜けにくくなります。出産が終わり胎盤が娩出されると、これらのホルモンが一気に減少します。そのため、多くの髪が退行期や休止期に移るので、妊娠中に本来抜けるべきだった髪が一気に抜けてしまうのです。 また、出産後は赤ちゃんのお世話で睡眠不足なることも多く、ストレスや疲労を抱えてしまうことも少なくありません。すると自律神経の働きも乱れやすく、血液循環も悪くなってしまうため、髪の毛の成長に影響を及ぼすことも。 産後の抜け毛は出産後2~3カ月がピークで、通常は半年から1年ほどでホルモンバランスが元の状態に回復すると回復するようです。抜け毛が始まる時期同様に回復の時期も個人差が大きいことがアンケートの回答からも伺えました。 半年で生えてきてホッとしましたが、今度は伸びるまでが大変!前髪あたりも伸びはじめの髪でツンツンしてこれまた髪型のセットが大変です。 産後3カ月ごろから、シャンプーのたびにごっそり髪が抜けた。産後2年が経ち、やっともとのようになった。 1年経っても治まらず今も皮膚科へ行っています。 その他、「生理が始まると抜け毛の量も次第に減っていった」「産後6カ月のときに年子を妊娠して一旦おちついた」「授乳をやめたら戻ってきたように感じる」などの回答がありました。 対処法は?突然髪の毛がごっそり抜けてしまうと心配になってしまいますよね。産後の抜け毛はホルモンバランスの影響によるものが大きいので、ホルモンバランスが整えば元に戻ってきます。赤ちゃんのお世話に伴うストレスや疲労も髪の毛の成長に影響を及ぼすので、ひとりで抱え込まず、周囲に協力してもらいましょう。夜間の授乳で寝不足になりがちなので、昼間、赤ちゃんと一緒にお昼寝するのもよいでしょう。 また、髪の毛の成長には十分な栄養が大切になります。栄養バランスを考えながら、たんぱく質とビタミン、亜鉛を意識してとるようにしましょう。 そして、シャンプーやトリートメントも頭皮や髪の毛にやさしい成分が入った物を使用したり、頭皮マッサージも効果的です。パーマやヘアカラーは頭皮に負担がかかるので、しばらく控えたほうがよいでしょう。 それでも抜け毛が気になる場合は、はかかりつけの産婦人科医に相談してみましょう。また、女性の抜け毛や薄毛を専門にしているクリニックもあるので、相談してみるのも1つの方法です。 アンケートの回答でも、「育毛ローションを購入した」 「シャンプーを変えたり、ヘッドスパなどの頭皮マッサージも取り入れた」「美容院で相談し、おすすめのシャンプーを使い続けたところ抜け毛も少なくなり、前髪も元通りになった」など対策をとっていた方がいらっしゃいました。 産後の抜け毛に関しては知らない方も多く、その一方で多くの方が体験するもの。一気に髪の毛が抜けることでショックを受ける方もいらっしゃいますが、産後の抜け毛はホルモンバランスの影響によるものなので、ホルモンバランスが整ってくれば回復していきます。衝撃を受ける一方で、「とにかく抜けるため、こまめに掃除とカーペットにコロコロをするようになり、結果家がきれいになった」「普段は毛量が多めで大変だったが、憧れのぺしゃんこ毛量になり、シャンプーやドライヤー、寝癖直しがラクでよかった!」という声も。あらかじめ知っていることでも心構えができます。妊娠中にご主人と共有してもいいですね。 監修者・著者:助産師 REIKO医療短期大学専攻科(助産学専攻)卒業後、大学附属病院NICU・産婦人科病棟勤務。 大学附属病院で助産師をしながら、私立大学大学院医療看護学研究科修士課程修了。その後、私立大学看護学部母性看護学助教を経て、現在ベビーカレンダーで医療系の記事執筆・監修に携わる。
2022年01月26日※この物語は実話をベースにしたストーリーです。登場する人物や団体名は一部フィクションを含みます。■前回のあらすじ勝手口が割られていただけで、何も盗られていないし部屋も荒らされていない。しかし、家を傷つけられて、恐怖と怒りで涙が止まらないのでした。■警察の言うことが頼りない…■防犯対策をしっかりすることを決意勝手口の窓については、火災保険が適用されることに。その手続きが落ち着いた後、私たち夫婦は防犯対策について改めて考えることにしました。警察から犯人が何も盗らなかったことについて「目当ての物がなかったんじゃないか」と言われたり、再び空き巣が来ることについて「可能性は低い」と言われましたが、警察の言葉に安心できず…。すべての窓に防犯フィルムと防犯ブザーを付け、貴重品は冷蔵庫の中に保管することにしました。さらに、夫がある提案をしてきて…。※火災保険は、契約内容によって補償内容が異なります。次回に続く「新築マイホームに空き巣!?」(全16話)は15時更新!
2022年01月20日アラフィフになると、抜け毛や白髪に加え、髪の毛が細くなるなど、髪の毛の悩みが増えてきました。そんな悩みを抱え、周りの友達がどんどん髪を短くするなか、あえてロングヘアをキープ中の私。維持するのが大変だと感じることも多いですが、やはり気に入っているロングヘアともう少しお付き合いしたいと奮闘しています。ロングヘアの抜け毛対策は必須ロングヘアの場合、1本抜けると数本抜けたような毛の量になって抜け毛が目立つようになり、頭頂部などの毛量も少し気になってはいるのですが、まだロングヘアを楽しみたいので、抜け毛などは極力防ぐように努力しています。具体的には、頭皮の汚れができるだけ落ちるようにシャンプー前にまず炭酸シャンプーで地肌を洗ったり、週に1度はホホバオイルでマッサージをしたりしています。そして、シャンプー時にはゴシゴシ洗わず、地肌や髪の毛も含め全体をやさしく洗います。その後のコンディショナーは、髪の毛をとかすような感じで全体に、そして特に毛先にしっかり塗り込みます。シャンプーとコンディショナーは、若いときに使っていたものより少し値は張るけれど、栄養成分が豊富に入っているものやエイジングケア用のものをたっぷりと使っています。やはり、液の濃度や伸び、しっとり感なども全然違うので、アラフィフに合ったものを選ぶようにするのが良いと思っています。パサパサ、ボサボサ髪にはひたすら保湿をロングヘアは特に髪の毛の範囲が広い分、パサパサ、ボサボサだと余計に印象が悪くなります。年齢的にも、昔のようにツヤツヤにキープすることは難しく感じますが、でもアラフィフでもできることはあります! ヘアケア用品選びも大事ですが、使い方にも一工夫しています。例えばコンディショナーは、髪の毛に付けてすぐに流すのではなく、付けた後にシャワーキャップをかぶって少し時間を置いて蒸らすと、よりしっとりとします。特別なトリートメントも週に1回か2回、取り入れています。洗髪後は髪の毛をこすり過ぎないように気を付けながらタオルドライをし、その後はヘアオイルなどを髪にしっかりつけ、髪の毛を保護しています。また、私は髪の毛を乾かしたあとの仕上げにボディクリームを少し付けるのですが、これがより髪をしっとりさせてくれたり、良い匂いが気分を上げてくれたりするので、とても気に入っています。今はボディとヘア、どちらにでも塗れるクリームが流行っているので、そういったものをいろいろ試してみながら、保湿を心がけています。ロングヘアはファッションの一部私の中では、ロングヘアはファッションの一部のような感じがします。例えばバレッタやクリップ、ピンやゴムなどで束ねるだけで印象が違いますし、多様なアレンジも可能。ダウンヘアで片耳だけ髪の毛をかけたり、髪の毛を片側にすべてまとめてみたりしても雰囲気が変わります。洋服に関しても、フェミニンなものも似合いますし、いろいろ幅も広がるような気がします。また、髪の毛を手入れすることで鏡に向かう回数が増えるので、肌の手入れや化粧にも自然に気をつかうようになったように思います。人のパッと見はまず髪の毛にいくことも多く、ロングヘアは印象に残りやすいと思うので、できるだけロングヘアを生かせるようにしたいと思っています。まとめアラフィフになり、おしゃれを楽しむのも面倒くさくなりがちに。ですが、自分好みにキマった髪の毛を見るだけでうれしくなったり、誰かに「きれいなウェーブが出てるね!」と言われただけでとても気持ちが上向きになります。髪の毛の状態を考えると、たしかに更年期以降のロングヘアの維持は大変かもしれませんが、私はアンチエイジングの一環として、もう少しロングヘアを続けてみたいと思っています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)★関連記事:「これ以上髪を減らしたくない!」薄毛と本気で向き合い対策してよかったこと【体験談】★関連記事:「42歳で髪全体が真っ白に…」ほぼ白髪の私が無理なくやってる髪のお手入れ方法【体験談】★ウーマンカレンダー髪のお悩み記事をもっと読む著者/さっちこっち(51歳)子どもたちもほぼ手が離れ、只今自分探し真っ最中の平凡な主婦。体の衰え、やる気の無さなど、更年期ならではの不調を感じつつも、アンチエイジングに役立つ情報を仕入れるべく日々奮闘中。愛犬との散歩が日課。
2021年12月29日ふかふかグッズで末端の冷え対策!手や足などの末端はカラダの中でも冷えやすい部分。特に今冬は“ストレス冷え”を防ぐために強化を!ストレスが原因で、末端の冷えが加速。マスク生活2年目の冬に突入。特に今冬はストレス冷えに注意が必要だと、医師の古賀良彦さん。「まだまだ不安や緊張を感じることも多く、そんな長期的なストレスにより、自律神経が乱れている人が増えています。人はストレスを感じると、交感神経が優位になり、心臓や筋肉に血液が豊富に送られ、反対に末梢の血管は収縮して血液の供給が後回しになります。そのため皮膚表面の温度は下がってしまい、特に外気にさらされる手足などの末端の冷えが深刻化します。末端を温められるアイテムをうまく活用して、ストレス冷えを防ぎましょう」ふかふかグッズで末端の冷え対策コジット「おうちタイム ボアウォーマー クビカタ」内側ボアから表生地まで、6層構造で暖かさを逃がさない。ゲルマニウム、トルマリン、もぐさ配合プリントの生地をはじめ、同厚のポリエステル綿より約1.4倍暖かい「シンサレート」、アルミコーティング生地などを採用。6層のミルフィーユ構造で、抜群の保温性!さらに背中側にはカイロ用ポケット付き。¥1,738(コジット TEL:06・6532・8140)アルファックス「極暖 手首足首ウォーマ」ふかふかの肌触りが気持ちいい。手首・足首兼用で、極上の暖かさ。輪っか状のウォーマに、手や足を通すだけでポカポカ。毛脚の長い素材が、空気の層を作り閉じ込めるため、着用してすぐ暖かさを実感できる。優しい肌触りで着け心地抜群。1個20gと軽量のため、リラックスタイムはもちろん、手首・足首に着けたままでも移動や作業の邪魔にならない。¥990(アルファックス TEL:06・4792・1193)イウミー「かかとソックス」体温をふく射する光電子(R)繊維で、カラダを効果的に保温できる。体温を吸収し、遠赤外線をカラダにふく射する素材「光電子(R)繊維」を採用。水分蒸散を助ける遠赤外線の働きを利用し、汗によるムレや冷えを防ぎ、カラダを保温する。靴下の内、外どちらにも着用可。シリコン加工が施され、かかとにフィットしてずれにくいのも魅力。¥3,278(イウミーcontact@eume.store)岡本「靴下サプリ まるでこたつソックス」足先からふくらはぎまで包み込むロング丈!ふんわりと柔らかい特殊な保温素材を独自開発。東洋医学で下半身の冷えに効果的といわれている足首のツボ「三陰交」部分に、独自の編み方を用いた発熱素材を使うことで、足首から効率よく全身を温める。ゆったりとした編み方で、締め付け感も気にならないので、リラックスできる。5色展開。各¥1,980(岡本 TEL:0120・551975)LE LION「玄米カイロ 足首用」繰り返し使えてかわいい。サステナブルなカイロ。減農薬で育てられた岡山県産のフードロス玄米と、大阪・泉州産のオーガニックコットンで作った自然派カイロ。電子レンジ(600W)で50秒温めたカイロを、専用カバーに入れて、靴下の上から足首に巻くだけで冷えを撃退。着け心地を自分で調節でき、玄米の香りにも癒される。¥6,480(五雅プランニング TEL:050・3749・4006)古賀良彦さん精神科医、杏林大学名誉教授。著書に『パンデミックブルーから心と体と暮らしを守る50の方法』(亜紀書房)、『睡眠と脳の科学』(祥伝社新書)など。※『anan』2021年12月22日号より。写真・中島慶子イラスト・seko koseko取材、文・鈴木恵美(by anan編集部)
2021年12月20日ある日、シャンプー後の排水口にたまった抜け毛にゾッとしたことが、自分の問題として薄毛対策を実践するきっかけとなりました。40代に入り、明らかに毛量が減ってきていることを実感してはいましたが、見て見ぬふりをし、育毛や抜け毛対策など特にしていませんでした。ですが、45歳を過ぎたころから家族や友人に「最近、髪の毛細くなった?」「髪減ってきた?」などと言われ始め、徐々に恐怖を感じるように。それから自分の頭皮・育毛について真っ向から向き合うことを決意し、薄毛予防をおこなってみた結果を報告します。癒やしの美容院に行くことが苦痛になる毎月、いつもの美容院へ予約をするのがとても楽しみで、新しい髪型・髪色を美容師さんと相談するのも、理想的にきれいに仕上げてもらうことも月1回の癒やしでした。しかし、ある日お店の大きな鏡に映った私の頭頂部が透けて見え、施術中の美容師さんからも育毛シャンプーと頭皮マッサージをすすめられました。その日から、美容院の予約が月1回から半年に1回に。薄毛に気付かれることが嫌だったからです。当時私は40代前半。自営業を始めたばかりで、目に見えない精神的ストレスや睡眠不足、不規則な食事時間など、今思うと思い当たる薄毛・抜け毛の原因がいくつかありました。日々のストレス、体調の変化などを和らげることで、薄毛・抜け毛を抑えることができるのか? 一番効果的な方法とは何なのか? 独自の探求が始まったのです。年齢に合わせたヘアケアが必要?これまでこれといったヘアケアをしてきたこともなく、20代の娘が使用するSNSで人気の甘い香りのシャンプーをなんの気なしに日々使用していました。でも、それも見直して、シャンプーの主成分は無添加のものを選び、頭皮に刺激がないものに変えました。さらに、美容師さんに教えてもらった頭皮マッサージ。これも育毛には大切だと知ります。私の場合、緊急の薄毛対策だったので、頭皮マッサージ器を購入しました。平均的なマシーンの力でとても気持ち良く、後頭部や側頭部へもテレビを見ながらでも頭皮マッサージができ、すごく重宝しています。そうして育毛シャンプーと頭皮マッサージ器で薄毛対策の第一歩を踏みだしました。レディースクリニックで薄毛治療開始毎日の育毛シャンプーと、そのあとにおこなう頭皮マッサージは欠かさずおこなっていましたが、すぐに発毛や育毛の効果を実感できず、ついに本格的な女性の「薄毛の治療」を決心しました。それはレディースクリニックでの治療です。レディースクリニックでの毎月1回の治療内容は、主治医とのカウンセリング後に気になる箇所へ薄毛治療薬を直接頭皮に注射すること。一回の注射と処方薬は約3万円でした。治療にかかる金額の高さに目が飛び出るほど驚きましたが、薄毛改善のためと、治療に約半年通い続けました。注射施術はチクッとした痛みがありますが、出血や大きな苦痛もなく通うことができました。処方された飲み薬も併用し、私のすべての薄毛対策がそろいました。結果ですが、クリニックでの治療がとても効果があり、2カ月過ぎたころには産毛がたくさん生えてきて、これにはビックリでした! もちろん育毛シャンプーと頭皮マッサージも続けています。まとめ40代半ばから、長い間薄毛を思い悩み、家族にも心配されるまでになっていましたが、地道に努力した結果、今では堂々と美容院へも月1で通えるようになり、したい髪型や髪色を楽しめています! また、友人とも映画やランチへ出かけたり、買い物にも必需品だった帽子なしで毎日行けるようになったのです。こんな日が来るとは当時考えてもいませんでしたが、家族にも安心してもらえたことが一番うれしかったです。加齢の症状だから仕方ない、面倒なことはしたくないと諦めていたときもありますが、そこで諦めていたらずっと苦悩の日々が続いていたと思います。心機一転、自分の育毛に奮闘する覚悟と勇気を持ち、地道に頑張って本当によかったと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)★関連記事:「42歳で髪全体が真っ白に…」ほぼ白髪の私が無理なくやってる髪のお手入れ方法【体験談】★関連記事:「抜け毛が減った!」いろいろ試してよかった更年期障害の抜け毛対策【体験談】★ウーマンカレンダー髪のお悩み記事をもっと読む著者/ittokeena(48歳)おしゃれにうるさい大学生の娘が2人いるので負けじと必死に美魔女を目指すアラフィフ母。専業主婦は運動不足になりがちなので、週3のジム通いを続けている。
2021年12月19日