みなさんは、毎日快適な睡眠をとれていますか?自分の睡眠にあまり自信がないという人は、自分の睡眠を管理してみてはどうでしょうか。今回は、睡眠を管理して快適な睡眠につなげられるようなアイテムをご紹介します。パナソニックのエアコンはスマホの睡眠計を利用して快眠を実現!熱帯夜で眠れない夜も快適に眠るためにとエアコンを買ったのに、「明け方冷え過ぎて体がだるい」「睡眠時に冷え過ぎて却って眠れない」と感じたことがある人は多いでしょう。だからといって寝入った頃エアコンが止まるようにタイマー設定して眠って、夜中の暑さで目が覚め睡眠不足になったりと、快適な睡眠環境を作るのはなかなか難しいものです。最近のスマホアプリは睡眠管理までできるほど進化したようです。スマホを枕元に置き寝返りの振動でレム睡眠とノンレム睡眠を記録します。その機能を利用して一緒に室内温度・湿度を測定し、エアコンの温度設定も1時間毎に行えて、アラーム機能も付いている画期的なアプリをパナソニックが開発しました。(スマホの機種やスマホを置く場所で睡眠計の正確度は変わりますので、これらの記録には誤差が生じます。)パナソニックの睡眠計はねむろうくんの「おやすみナビ」がご活躍先述したように、パナソニックのエアコンには「スマートナビ」というアプリ機能がついています。お持ちのスマホに「おやすみナビ」というアプリをダウンロードしてエアコンの型番を登録するだけで、快適な睡眠をサポートしてくれます。「ねむろうくん」を選択すると、快適睡眠環境生活が始められます。あなたの睡眠計となって、毎日の1時間毎の睡眠の状態と、お部屋の温度・湿度を記録し、その日の睡眠の快眠状態まで5つ星で評価してくれるのです。睡眠計で星マークが少ない時間の温度設定は、体が求める快適温度ではないということなので、温度設定を調節して自分で快適な睡眠環境を作り出しましょう。「ねむろうくん」で設定した温度はエアコンに連動します。ねむろうくんで快適な目覚めも得られます「ねむろうくん」の「おやすみナビ」の睡眠計機能で、スマホの機能や睡眠の1時間毎の状況と室温・湿度でその日の睡眠状況が星マークで表示されます。その1日の平均の睡眠と室温の1週間分の記録を見て、自身の快眠に最適な温度設定が毎日の星の数でわかるでしょう。また、「ねむろうくん」の「おやすみナビ」には、目覚まし機能もついています。「ねむろうくん」の睡眠記録を見ると、起きなければいけない起床時間前の直近のレム睡眠の時間帯がわかります。「ねむろうくん」を上手に活用して、レム睡眠の時間帯の中で、目覚ましのアラーム設定をすれば、快適な目覚めが期待できますね。スマホに登録されているお気に入りの音楽をアラームにすると、さらに快適な朝の目覚めが期待できるでしょう。Photo by Brian Warren
2014年09月02日毎日、家の外に一歩出れば、忙しい仕事をはじめ、時間に追われるような過ごし方になることがどうしても多くなってしまいますよね。せめて家では、ゆったりと素敵な時間を過ごしたいと思いませんか。そんな家での時間をさらに豊かなものにするのにオススメなのが、おいしい一杯のお茶。お茶を飲むことでリラックスできたり、リフレッシュできたりした経験は誰もがあるはず。家でおいしいお茶が飲めれば、仕事で疲れて帰ってきた夜も、癒されてからゆっくり眠れそう。ただ、お茶には本当にたくさんの種類があって、その特性や香りを最大限に引き出して、おいしいお茶をいれるのは、実はとても難しいのだとか。お茶の種類によって、最適な茶葉の量、お湯の温度、蒸らし時間などが、全然異なってくるから、おいしいお茶を飲みたくてもそう簡単にはいかないかも。そこで、家でおいしいお茶を簡単にいれられるのが、ネスレの「SPECIAL.T(スペシャル.T)」。茶葉が封入された独自のカプセルを使って、お茶を抽出する世界初のカプセル式のティー専用マシンです。それぞれの茶葉に応じて自動的に最適な抽出方法を選んでくれるから、完璧な一杯を手軽に飲むことができるから、家に一台あればとっても助かりますね。カプセルは25種類以上あり、紅茶、緑茶、フレーバーティー、ハーブティーなど、中国やインド、日本、セイロンなどお茶の原産国から、有名な銘柄の茶葉を選んでいるそう。カプセルにちょうど1杯分にぴったりの量の茶葉が密封されているから、香りや味などの品質が損なわれることもないとか。休日の朝にはゆったりと「イングリッシュ ブレックファスト」を飲みながら、さわやかな朝を過ごしたり、平日の夜、お風呂あがりにはノンカフェインの「ルイボス オレンジ」で一息ついたり、そのときどきの気分に合ったお茶を選べば、家で過ごす何げない時間が、豊かな香りとともにかけがえのないものになるはず。そんな「ネスレ SPECIAL.T」でいれたお茶を体験出来るイベントが女性の豊かなライフスタイルを提供するエストネーションで開催中。上質で非日常の空間を提供する、フラワーアーティストのニコライ・バーグマンが装飾を手掛け、より素敵な時間を過ごすことが出来ます。記者は一足先にエストネーション六本木ヒルズ店で行われたイベントに参加してきました! イベント会場では、夏にぴったりのベリーのオーガニックハーブティー「レッド ロマンス」のアイスティーをいただくことができます。イベント期間はエストネーション二子玉川店で7/8(火)〜7/13(日)にて開催中! 「レッド ロマンス」は、ローズヒップとハイビスカスにストロベリーチップスなどをブレンドしたハーブティー。酸味がありながらもベリーの甘みが感じられ、とても飲みやすく、アイスティーにもぴったり。ルビー色の美しいアイスティーを、さまざまな花で彩られた非日常の空間でぜひ楽しんでみて。イベントでは、「アールグレイ」や「トロピカル セレクション」「サニー グレープフルーツ」などのホットティーも試飲できるそう。完璧な一杯を楽しめば、家で過ごす豊かな時間のイメージがきっとわいてくるはず。何となく流れてしまっていた時間を、より豊かに、より鮮やかに。一杯のお茶がもたらす力をぜひ確かめてみて。・SPECIAL.T 公式サイト
2014年07月08日梅雨の時期、みなさん、いかがお過ごしですか?この時期はジメジメしていて、体はベタベタ、髪はゴワゴワ。それだけでもすごく不快なのに、お天気が悪いと身体がだるくてやる気が出ず、なんだか気持ちも落ち込みます。さらには、親知らずの痛みを訴えて来院される患者さんも増えるんです。今回はなぜ梅雨になると親知らずが痛むのかということについて、お話したいと思います!■1.意外と知らない!?「親知らず」親知らずとは「智歯」、「知恵歯」「第3大臼歯」と呼ばれていて、前から8番目の位置に、だいたい10代後半~20代前半にかけて生えてくる歯です。親知らずは奥の方に生えてくるため、磨き残しが多く、虫歯になりやすい部位です。さらに、生え途中の歯茎が被さっている状態は汚れがたまりやすいため、虫歯になりやすく、歯茎に炎症を起こしやすいので注意が必要です。このようなことから、口臭にも繋がりやすいので、しっかりとケアしてあげることが大切です。また、生えるスペースが確保出来ず、斜めに生えてきてしまった親知らずは隣の歯を前に押し出そうとするため歯並びに悪影響を与えたり、噛み合わせに変化を与えて顎に異常をきたすことさえあるので、注意が必要です。■2.親しらず、ある?ない?ところで、みなさんは自分の親知らずが、今どうなっているのか、ご存知ですか?親知らずの本数は人によってさまざまです。4本ある人もいれば、3本、2本、1本、さらには全くない人もいます。割合にすると、4本全て生えそろっている人は30%、1~3本の人が40%、0本の人が30%なんだとか。4本まっすぐ生えそろっていれば問題ないのですが、存在はしているものの、顎の中に埋まったままの人も多いんです。というのも、現代人の顎は年々小さくなってきているために、生えるスペースがなくなってしまっているからなんです。また、小さくなってきた顎に合わせて、親知らず自体が退化して無い人もいるんです。親知らずがもともと無い人が「進化している」と言われるのはこのためなんですね。でも、あるからと言って落ち込む必要は全くないので安心してください!というのも、健康な親知らずは他の歯が無くなってしまった時に移植できるんです。自分の親知らずがどうなっているか気になる方は、ぜひ一度、歯医者さんでレントゲン写真をとってみることをオススメします。■3.なぜ梅雨になると親知らずが痛むのか?梅雨や台風などの低気圧の時期は気圧の変化により自律神経が乱れ、交感神経が活発になります。そのため、痛みを感じやすくなったり、末梢の血流不全を引き起こしてしまいます。結果として、肩こりや頭痛、耳鳴り、吐き気、歯の痛みなど、体のあらゆる部分に不調をきたすようになってしまうんです。親知らずも同様で、今まで虫歯になっていたものの、症状がないためそのまま放置していたものが、気圧の変化に反応して突然痛みだすことがあるんです。■4.そうならないためには?歯医者さんには定期的に通うことをオススメします。親知らずの虫歯も初期であれば、時間をかけずに治すことができますが、あまり放置しすぎて虫歯が進行してしまうと、抜かなくてはいけなくなってしまう場合もあるので、その判断は歯医者さんにしっかりとしてもらってください。あまりに虫歯が進んでしまうと、抜く際にすごく時間がかかってしまいますので、ご注意を。歯並びや顎に悪影響を及ぼす前に対処することも可能ですので、少しでも不調を感じたら、とにかく早めに歯医者さんに行くことをオススメします!■さいごにいかがでしたか?マイナスなことばかりお話ししてきた梅雨ですが、実はこんなイイ面もあるんです。雨はマイナスイオンがたっぷりで、お肌に潤いをもたらしてくれるんです!こう聞くと、雨も嫌じゃなくなりますよね!お気に入りの傘にレインブーツ、レインコートを身につけて、梅雨を乗り切ってみては?(中嶋麻優子/ハウコレ)
2014年06月22日じめじめした天気が続く今の季節は、湿度が高いので汗が皮膚の表面から蒸発しにくくなり、湿気が体の中にこもりがちになります。鬱陶しい天気が続くことで、自律神経を崩しやすくなり、人によっては精神的にもプチ鬱になりやすい季節でもあります。そこでキレイを保つための養生法を、東洋医学をベースに薬膳師マダム晴子がご紹介致します。■暑さに体をならしておこうこれからはじまる暑い夏に順応できる体を準備しておくために、梅雨時はまず気温の高さに体をならしておくことが肝心です。むやみにエアコンで部屋の温度を冷やさずに、除湿だけで運転することでだいぶジメジメはすっきりします。「夏だから暑いのは当たり前」と考え、室温を下げすぎないことで自律神経を鍛えることができます。これこそが夏バテを防ぐ最大のポイントです。■冷たい飲み物は控えめにしよう気温が上がってくると喉が乾きやすくなり、ついつい冷たい飲み物をがぶがぶ飲みたくなってしまいます。しかし、冷え過ぎた飲み物を大量に摂取するとそのままムクミに直結します。ムクミを防ぐためにはドリンクを注文する時に、氷抜きでオーダーしてみましょう。そもそも、内臓を冷やすとお腹の周りに贅肉が付きやすくなります。冷たい飲み物は美容の大敵です。■旬の物や香りの良い物を食べよう夏野菜は体の余分な熱を排出する働きがあります。きゅうり、トマト、ナス、西瓜、とうもろこし、冬瓜、ゴーヤなどが代表です。葱、ショウガ、ニンニク、大葉、薄荷、みょうがなどの香りの強い野菜もこの季節にはぴったりです。香りによって食欲も増しますし、香りの強いものは滞っている気を通す力があり、汗をかいて気分もよくなります。■汗ばむ程度の運動や入浴をしよう気温と湿度が上がり、水分摂取が過剰になりがちな今の時期は、ムクミで体が重たくなりがちです。体に溜まった余分な水分を追い出すために、ウォーキングやラジオ体操などの少し汗ばむ程度の軽い運動を心掛けましょう。仕事や勉強が忙しい人は、湯船につかることも効果的です。シャワーだけでなく、お風呂を沸かしてゆっくり温まり、たっぷり汗をかきましょう。■部屋の中ではお香を楽しもう古今東西、湿気を払う一番簡単な方法はお香を焚くことです。燃やすことで湿気を蒸発させ、香りを充満させることで気分もすっきりします。脳内にアルファ波や、エンドルフィンなどの心地よさをもたらす物質が分泌され、癒し効果があると言われています。■おわりにいかがでしたか?気温や湿度に対する体の反応は人それぞれ違います。気温や湿度が少し高くなっただけで、疲れやだるさ、食欲不振を訴える人もいれば、冷房の冷たい風を嫌がる人もいるように、気温や湿度に対する体の反応は人それぞれ違います。本格的な夏到来を前に、梅雨を上手に過ごすことで自律神経を崩さないしなやかな心と体を手に入れることができます。ぜひ試してみてください。(マダム晴子/ハウコレ)
2014年06月18日ジメジメした梅雨は気分もどんよりしがち。体調が悪いわけではないのに、なんだか体がだるく、やる気がなくなってしまいます。そんなときにはアロマでリフレッシュしてみましょう。■どんより気分をスッキリさせてくれるおすすめアロマどんよりとした天気の日は、気分もなんだか沈んでしまいます。殺菌効果があるものや、気持ちを前向きにしてくれるアロマは、梅雨時の気分転換にぴったりです。<バジル>スパイシーな香りのバジルのアロマオイルは、心の疲れを取り除き、集中力と高める効果があるといわれています。なんだか頭がぼんやりしてやる気が出ない…というときにおすすめのアロマオイルです。<レモン>清涼感のあるレモンの香りは、気分を明るく、リフレッシュさせてくれます。また、殺菌効果もあるため、梅雨のジメジメした空気をスッキリさせるのにもおすすめです。<ティートリー>ティーツリー、またはティートゥリーともよばれます。殺菌効果や精神安定作用があるといわれ、リフレッシュにはぴったりです。その優れた殺菌効果は、部屋の嫌なにおいのもとになる、カビ防止にも役立つといわれています。アロマポットやアロマディフューザーがない場合は、アロマオイルを浸したティッシュをエアコンの送風口に挟んだり、お湯を注いだマグカップにアロマオイルを数滴たらす方法でもOK。部屋に香りが広がり、さわやかな気分にしてくれますよ。■梅雨時におすすめ! アロマで防カビスプレージメジメと湿気の高い梅雨は、カビが発生しやすい時期です。気付かないうちにバスルームにカビが! なんてことにならないように、アロマの防カビスプレーを活用してみては。用意するものは、薬局で売っている精製水と無水エタノール、それに殺菌・消毒効果のあるアロマオイルです。ティートリーやレモンのほか、ユーカリやグレープフルーツなどもおすすめ。精製水45mlに対して無水エタノール5ml、アロマオイル5滴ほどを目安にしてください。スプレー容器に入れて入浴やシャワーのあとバスルームにまいておけば、さわやかな香りとともにカビを防止ししてくれます。■部屋干しのにおいをアロマで解消雨の日が続くと、洗濯物もどうしても部屋干しになってしまいます。そこで悩まされるのが、部屋干しのときの嫌なにおい。湿気とにおいがこもった部屋の中では、気分も落ち込んでしまいます。そんな悩みを解消したいときは、洗濯のすすぎ水の中にアロマオイルを1~2滴落としてみてください。おすすめは、ラベンダーやユーカリ、ペパーミントなど。アロマの力がにおいのもととなる雑菌の繁殖をおさえ、さらにほのかな香りもプラスしてくれます。アロマオイルが水に溶けにくいと感じたら、少量の無水エタノールに溶かしてから入れてみてください。また、洗濯物に色がつくのを防ぐため、アロマオイルは無色のものを選びましょう。香りで気分をリフレッシュしながら、その殺菌作用で梅雨にありがちなトラブルまで解消してくれるアロマ。気持ちよく梅雨を乗り切るためにも、アロマ生活を始めてみませんか?
2014年06月16日全国各地で梅雨入りのニュースが聞こえる今日この頃。お住まいの地域はいかがですか? 雨の日が続くこの季節、公園に連れて行けない! 洗濯物が乾きにくい! とうんざりしがちですよね。今回はそんな梅雨の季節を少しでも明るく過ごせるアイデアを子どもの年齢別にご紹介します。■0歳の赤ちゃん編:即席メリーで遊ぼう用意するものは風船と紐のみ。風船を膨らませ、紐を結びます。ねんねの赤ちゃんの目線に合うように、ママが風船を垂らします。赤ちゃんは揺れる風船を目で追ったり、パンチしたりキックしたり、即席メリーに早変わりです!■1歳~2歳編:雨の日散歩を楽しんでみよう雨の日だからといって、お家の中にいなくてはいけないということはありません。小雨で暖かい日なら、思い切って外に出てみよう!雨の音、匂い、目で見る風景がいつもと違って、子どもも大はしゃぎです。汚れてもいいお洋服に、レインコート(シャカシャカ素材のお砂場着でもOK)、長靴を着用して完全防備でお散歩すれば、水たまりにバシャバシャ夢中になってしまっても安心です。かたつむりやカエルなど、雨だからこそ会える生き物を見ることができたらいいですね。帰宅後は、濡れた髪の毛やお洋服はしっかり乾かして、風邪をひかないようにしましょう。ママと一緒に温かいお風呂にゆったりと入るのも雨の日ならではの過ごし方です。■3歳~就学前の幼児編:てるてるぼうずを作ろう!用意するものは、正方形の布(はぎれ、ハンカチ等、色や柄はどんなものでもOK)、紐(リボン、毛糸等)、ティッシュor新聞などの折り込みチラシor綿(お顔に詰めるものなので、なんでもOK)です。広げた布の中心に、丸めたティッシュや広告、綿を置きます。しっかりと布で頭の部分を包み、紐を数回巻いて結びます。この時に紐をお顔の正面で蝶々結びにすると、蝶ネクタイのようになり、可愛いです。油性マジックでお顔を描いて、出来上がり。ママが針と糸で頭頂部に紐をつけてあげると、窓際や軒先に吊るすことができます。本来はてるてるぼうずといえば「白」ですが、色々な布を使うことで作る楽しさが倍増することでしょう。ちなみに古来の風習では、てるてるぼうずは顔を描かずに飾り、晴れたら顔を描くのだそうです。また、逆さに吊るすと雨が降るのだとか…?! そんな言い伝えを子どもと一緒に話し合うのも面白いですね。憂鬱になりがちな雨の時期。作物にとっては恵みの雨です。子どもと一緒に楽しつつ、梅雨明け宣言を心待ちにしながら雨の季節を乗り切りましょう!
2014年06月11日梅雨の時期、親子にとってきついのは外に出られないこと。1歳くらいになると、動きも活発で好奇心が旺盛になってくるので家の中では満足できず、「ママ、お外行こうよ~!」と。ママもそんなパワフル怪獣を、1日家の中で相手して…ぐったり。さぁ、この時期どう乗り切るか? 正念場です。■いつもより、親子で向き合う時間を長くするチャンス! 実は、1日を通してママが子どもにじっくりと向き合っている時間は、平均5分と言われています。「えっ、それは嘘!」と思うママも多いと思いますが、ママは日々同時にいろいろなことをこなしているため、子どもと遊びながら「夕飯何にしようかな?」「あっ、洗濯物取り込まなきゃ」と違うことを頭では考え、他の行動を隙を見てはしてしまっているのです。もちろん、それは悪いことではありません。そうでもしないと、家の中回りません! でも、この梅雨時期はちょっと諦めて…子どもとじっくり向き合う時間を5分から10分、15分と増やしてみませんか? ■想像力を養うのは…子どもと向き合うとていっても何しよう? 普段、お子さんがやっている遊びに一緒に加わることが一番手っ取り早いですが、まず、おススメなのは…絵本を読んであげること。絵本は、生きていくために必要な想像力や知識、知恵などが絵とわかりやすい言葉で表現されています。テレビ好きな子どもが最近、とても増えていますが、映像と音声が絶え間なく提供され、考えることや想像すること時間を奪いがちになってしまうのに対して、絵本は、お子さんの興味・想像を膨らませてあげることができます。お子さんがどんな絵やページ、そして絵本に反応するかじっくり観察してみると子どもの考えていることや気持ちへの理解にもつながります。どんどんページをめくりたがるのは、絵に興味がある、ということ。お子さんのペースに合わせて絵本を楽しみましょう。■天才ぶりを発揮させるそして、もう1つ、お絵描きやぬりえです。お絵描きは、スケッチブックみたいなものを買ってきて、クレヨンや色えんぴつ、絵の具(小さいうちは握る力が弱いのでクレヨンがおすすめ)などでお絵描きをさせたり、インターネットで「ぬりえ」と検索するとキャラクターから季節のイラストまでかなりの数のテンプレートが印刷できるサイトが出てきます。これならわざわざ1冊ぬりえを買いに行かなくても、いろんなバージョンを楽しめるのでお子さんも喜んでぬりぬりしてくれるでしょう。よく見ると、子どもの絵やぬる色って面白いですよ。大人は、「どんな絵を描こう」「どんな色をぬろう」と最初に決めてからとりかかりますが、子どもはそうじゃありません。本能で描きはじめたり、ぬりはじめたりして最終的に形に仕上げていくので、どの子も天才画家ぶりを発揮しますよ! ついネガティブになるこの時期。あえてお子さんの魅力を1つでも多く見つける機会に転換してください。
2014年06月09日梅雨に入ると、湿気が多くいつも以上にニオイが気になりますね。雨が降ってお家にいることが多くなるのに、ニオイが気になってはくつろぐことができません。また、ニオイが気になるようなお部屋には、彼や友達を呼ぶのもためらってしまいます。梅雨のこれからの時季に大活躍しそうなのが、脱臭、除菌、カビ菌抑制の1台3役の“手軽に持ち運べる”充電式オゾン脱臭器「OZON AIR CUO」。オゾンは大気中に自然に存在し、大気を自浄する働きをしています。日ざしの強い海岸などでは0.03~0.06ppm、森林では0.05~0.08ppmの濃度が観測されているそう。森に入ったときにさわやかな空気を感じたことのある人は多いと思いますが、それは森の空気にはオゾンが豊富に含まれているから。オゾン分子を構成しているのは、酸素と酸素原子。反応性が高く、時間とともに安定した酸素に戻ろうとする性質を持っているので、悪臭を元から分解し、酸素と無臭成分に戻ります。芳香剤によって消臭するのは、一時的に悪臭を包んでいるだけなので、消臭方法がまったく異なるのです。さらに「OZON AIR CUO」は、手のひらサイズの小さなボディで2畳から15畳までの広さに対応。普段はリビングに置いておいて、お料理をした後はキッチンへ、雨の日に外出から帰った後は濡れた靴や傘のある玄関へ、お風呂やトイレを使用した後など、さまざまなシーンに合わせて、さっと持ち運んで使用できます。充電式だから、コンセントのない場所でも使用できるうえ、防滴仕様なので入浴後の浴室やキッチンなどの水回りでも使えるからとっても便利。脱臭剤などを詰め替える必要がなく、フィルターもないため、消耗品のランニングコストがかからないのもうれしいですね。メンテナンスもときどきホコリを拭く程度だから手間いらず。また、ファンがなく機械音や振動が発生しないので、寝室などにもオススメ。すっきりとした飽きのこないデザインだから、インテリアの邪魔をしないのもポイント。サイズもコンパクトで置き場所をとらないので、小さなスペースにも手軽に置いておけますね。ペットを飼っている人は、近くに置いておくのもいいかも。いよいよ日本全国が梅雨に近づく6月9日からは、『もう手放せない!?「CUO」体験プロジェクト』が、 特設ページ でスタート。(7月31日まで)体験モニター募集のほか、商品情報や便利な使い方動画など「OZONE AIR CUO」の魅力がよくわかるから、ぜひチェックして。さらに、体験者の方のレポートもアップしていく予定だから、購入を迷っている人は参考になりそう梅雨のシーズンはどうしても気分が憂鬱になりがち。今年は、「OZON AIR CUO」で梅雨を快適に過ごしてみては?・オ―シ―アール株式会社『もう手放せない!?「CUO」体験プロジェクト』特設ページは、 こちら から
2014年06月09日憂鬱な梅雨の季節、雨の日が続くと外に出るのも億劫に。だからといって家にこもってばかりでは気分も沈みがちに。雨の日ならではの楽しみを見つけて、ハッピーに梅雨を乗り切りましょう。■「雨の日サービス」を利用する百貨店やショッピングモール、スーパーなどでは、雨の日限定のサービスを実施しているところが多くあります。普段の日よりも料金が割引になったり、お得なサービスが受けられたり、ポイントがアップしたりと雨の日ならではの特典がたくさん。レストランや美容院などで雨の日サービスを実施している店舗もあるようです。全国の雨の日サービスをまとめたサイトもあるので、近くの店舗を探してみては。買い物や食事をするときに、あえて雨の日を狙うのも手かもしれませんよ。■普段混雑する場所に出かける雨の日は、誰でも出かけるのが面倒になるもの。だからこそ、普段混雑している観光地やテーマパークなどは比較的空いている可能性があります。「行ってみたいスポットがあるけど、人混みはイヤ」という人は、雨の日に出かけてみてはいかがでしょうか。たとえばいつもなら大行列ができるテーマパークや遊園地のアトラクションも、雨の日ならあまり並ばずにすむことも。ただし、屋外アトラクションの場合は雨天運休の場合があるので、出かける前に要チェック。■雨の日ならではのファッションを楽しむお気に入りのレイングッズを揃えて、雨ならではのファッションを楽しんでみましょう。カラフルな傘、シルエットがキレイなレインウェア、おしゃれなレインシューズなど、梅雨時はとくにお店にもレイングッズが充実しています。デザインやカラーも豊富で、身につけているだけで気分を上向きにしてくれそう。レインシューズもブーツタイプからパンプスタイプまで販売されているので、通勤時の足元にもOKです。雨だれの音や水たまりに映る風景、木や花に滴る水滴など、雨の日はいつも見慣れた風景も少しちがって見えるかも。雨ならではの楽しみ方で、気持ちよく過ごしたいですね。
2014年06月09日梅雨に入ると悩ましいのがヘアスタイル。おろしているだけでも広がるし、はたまたペッタンコになるし、巻いてもとれてしまうし・・・・・・。思い通りに決まらないですよね。そんなときには、ピンで簡単にできるヘアアレンジがおすすめです。梅雨のまとめ髪にだけじゃなくて、夏の浴衣にも相性抜群なヘアスタイル!チャレンジしてみてくださいね。■1.髪の毛全体を巻く25mmのコテを準備したら、髪の毛全体を巻いていきます。毛束は10cm幅くらいにし、ざっくりとした内巻き、もしくはミックス巻きで仕上げていきます。■2.前髪を後ろから持ってくる続いて、前髪をセット。前髪の幅は、左右の目尻の延長線上にします。ボリューム感を出すため、つむじあたりからコームを使いながら前方向に髪を持ってきましょう。そのまま、左右どちらか分け目がつけやすい方に、前髪の束を持っていきます。最後に毛先部分だけ、外側に一回ねじってピンで止めましょう。■3.両サイドをねじってアレンジやや固めでホールド力のあるワックスを手に伸ばし、前髪以外の全体にもみ込んでいきます。ワックスをつけると、ふんわりと立ち上がりやすくなり、崩れにくくなりますよ。続いて、右側の前髪横から耳の後ろの延長線上をサイドの毛束とし、右手に取ります。毛束を反対側から伸ばした手に持ち替えて、写真のように右手の親指を毛束表面の耳の上に持っていきましょう。少したるませながら、毛束を下から上に向かって親指1本分くらい入るようねじります。■4.ねじり部分をピン止め3でねじった毛束をピンで止める前に、毛先だけひとねじりしてからピンで止めましょう。■5.トップにボリュームを両サイドを除いた半分より上の部分をまとめて1本の毛束にし、ねじりながらピンで止めます。止めてある部分を抑えながら、トップ部分の毛をちょっとずつだしてボリュームを出しましょう。■6.えりあしに逆毛を立てて細めのコームを使って、えりあし部分全体に逆毛を立ててボリュームを出してください。■7.中心に向けて止めるふわふわとしたボリュームを残したまま、5で髪の毛を止めたピンに向けて、左右半分ずつに分けたえりあしの毛をねじってピンで止めます。左右どちらも止めましょう。■8.完成梅雨モテアレンジヘアいかがでしたでしょうか?ピンで簡単にできるのに手間がかかっているように見えるので、おしゃれ度もアップ。花火大会や夏祭りにもぴったりなので、ぜひトライしてみてくださいね。(モデル:佐藤優香)(ヘアメイク:松野仁美)(撮影:山本雄祐)
2014年06月08日じめじめ梅雨時季はうっとうしいお天気が続いて気分もゆううつ、体までも何だかすっきりせず、不調を感じることが多くなりますね。少しでも快適に過ごせるように、ちっちゃな心がけから、生活習慣の変化まで、いろいろな対策をとってみてはいかが? ■すっぱいとスパイシーで、食欲も疲労も回復 じめじめしたお天気や蒸し暑さで食欲が減退したら、ただあっさりするものを食べるより、酸っぱいものやスパイシーなものを取り入れてみるのがオススメ。食欲を増進させる作用があるから、きっと食も進んで疲労も回復しそう。 ■「とりあえず10分」の入浴がもたらす効果とは? 何だか疲れて、体もだるくて、お風呂に入るのが面倒。そんなときはついついシャワーですませがちですが、実は「とりあえず10分」だけでもお風呂に入ることに明らかな効果があると知っていましたか? 面倒くさがらず「とりあえず10分」、ぜひ習慣にしてみては? ■運動が続かない人必見! キレイに一歩近づくために肌にもカラダにもいいテクとは 雨が続くと運動不足になりがちですね。もともと運動嫌いな人はますます体を動かすことが億劫になるのでは? けれども、やはり体を動かすことは大切です。ちょっとしたコツや心がけを意識すれば、きっと気持ちよく体を動かせるようになるはず。 ■呼吸法で春のストレスを吹き飛ばす! もう5月は終わったのに五月病のような気分、それに梅雨のうっとうしいお天気が追い打ちをかけて、何だか元気が出ない。そんなときには、呼吸を意識してみましょう。いつも無意識にしている呼吸ですが、これが体調はもちろんメンタルにも重要な役割を果たしているのです。 ■夜型の生活を朝型に切り替えて健康美人に 新年度で生活習慣を改めようとはりきった人もそろそろ息切れしている頃かも。また朝から雨が降っていると、ベッドから出るのが億劫になりますよね。でも、やはり健康には朝型生活がオススメ。朝早く起きるコツは、眠気覚ましのツボにありました! ■梅雨は幸運の恵み、楽しまなきゃ損です! 梅雨だからと言って落ち込んでいないで、積極的に梅雨を楽しむ気持ちも大切。そのために、傘を新調するというのも効果的。もちろんビニール傘では意味がありませんが、オススメの傘というのがあるのです。お気に入りの傘を持てば、雨も少しは嬉しくなるかも。雨が続けば、何となく気分がすぐれないのは当たり前かもしれません。だからと言って落ち込んだり、家に引きこもっていれば、どんどん気分が滅入ってしまいますね。上手な対処法を取り入れて、梅雨の季節を前向きに乗り切ってください。
2014年06月07日もうすぐ梅雨の時期に入りますね。5月は気候の変化で5月病、6月は梅雨のジメジメでイライラしやすい時期。気分よく過ごせる時期はいったいいつなのか・・・と思ってしまいますよね。特に梅雨は人の生体生理学的に見ても、ムクミがひどくなる時期だそう。イライラ、ムクミに悩まされる前に、対策をしておきましょう。■1.梅雨時期のイライラは自律神経!「イライラするのは気の持ちよう」だと一般的には思われていますが、実は気候がイライラを引き起こしていることもあります。人も他の動物と同じように四季によって体の変化があるもの。梅雨から夏にかけての雨季は「自律神経が乱れやすい季節」と言われていて、気圧の関係で人間の血流が悪くなる時期だそうです。(順天堂大学調べ)その結果、梅雨時期はイライラしやすくなるのです。■2.水分のとりすぎかも?ダイエットや美容のために、ミネラルウォーターを毎日2リットルぐらい飲む女子も多いと聞きますが、それが落とし穴かもしれません。先述の自律神経の乱れによる血流の悪さは、リンパの流れも悪くしてしまいます。そのため、摂取した水分がスムーズに流れず、イライラや偏頭痛、肩こりなど体の不調の原因になるそうです。運動やお風呂などで汗を流す機会が少ない人は、水を飲む量が控えるほうが良いでしょう。■3.余分な水分が体に悪い理由顔や体のムクミの原因となる「余分な水分」は、腎臓の働きが悪くなっている可能性も大!腎臓は『水分の貯蔵庫』とも言われ、リンパ液を含む水分の代謝を行う場所。また、腎臓には、食べ物から体に取り込まれた栄養が体内で使われた後に濾過(ろか)して不要なものは尿として体外へ排出し、必要な栄養素は再び体内に戻すという働きがあるのです。(高校「生物(2)」より)食品添加物の食べすぎや塩分、白く生成された砂糖や小麦粉などの摂りすぎで腎臓の働きは悪くなるので、スイーツや塩辛いスナック菓子を常に食べている女子は気をつけましょう。■4.余分な水分の体外排出法[食事編]先述のようにスイーツやスナック菓子は控えて、「食品添加物」が含まれない食品を選びましょう。時短食品では、パッケージを工夫することで食品添加物があまり含まれていない、フリーズドライ食品、レトルトパウチ食品、缶詰などを利用してみましょう。インスタントは少し控えた方が良さそう!甘味料は、アガペシロップやラカントを使用し、調味料や加工食品も「塩分控えめ」食品を揃えてみましょう。■5.余分な水分の体外排出法[行動編]体に溜まってしまった余分な水分は運動をしてでも早く体外へ!ガッツリ運動をしなくても、階段を利用する、トイレに行くたびにスクワットを10回してみるなどで体を動かしたり、シャワーで済ませずにちゃんと湯船に浸かって汗を流すなど汗をかく機会を意識的に増やしてみましょう。■おわりに良かれと思って取り入れていた美容習慣が裏目に出ると悲しいものですよね。ムクミ知らずのスッキリボディのために、季節に応じた体の状態も知って、ケアを行ってみてください。(丸田みわ子/ハウコレ)【参考】※水毒健康ジャーナル
2014年06月05日妊娠が判明してあと少しでわが子に会える!! という喜びがあるのと同時に辛いつわりや体調不良、仕事が今まで通りできなくなったり、これからの出費を考えての節約や、親になることへの不安など…いろいろな事が重なり、嬉しい反面イライラしがちなプレママ期。さらに梅雨シーズンはジメジメによって髪がまとまらなかったり、頭痛や汗をかくことによってあせもができたりと肌トラブルに悩まされることが多いのもこの時期ならでは。そんな時期の乗り切り方・快適な過ごし方を3つご紹介します。1、こまめに除湿をするエアコンのドライモードを活用して常に湿度を低く保ちましょう! 湿気はあせもやかゆみの原因になります。またカビが生えるとぜんそくやアトピーといったアレルギーの原因にも。こまめな除湿で快適なお部屋をつくりましょう。またドライモードでお肌が冷えないように長袖で過ごしたり、冷えない対策も忘れずに。2、お部屋でできる運動をしてみましょう雨で家にいる時間が多くなると、ダメだとわかっていてもついついお菓子などの間食に手が伸びてしまうものです。また体重が増えて検診で赤線を引かれちゃう?! と恐々としているプレママも多いと思います。そんな時はお部屋でできる運動をしてみましょう。椅子に座りながら足首や手首を回したり、簡単なヨガのポーズをするだけでも身体がポカポカしてお通じも良くなったりします。ただし妊婦なので無理は禁物です。気持ちのいい範囲での運動を心がけましょう。3、プレママ友達を作る、もしくは似た環境の人の話を聞く妊娠すると家にいることが多くなり、パパの帰りが遅いプレママさんは一人の時間を過ごすことが本当に多いものです。そうするとストレスや不安がついつい溜まってしまうもの。そんな時はプレママ友達を作ってみましょう!筆者自身もプレママ期には、仕事や友人との飲み会や買い物など「今までできていたことが今までと同じようにできない」というストレスが溜まってしまい、よく主人にあたっていました。そんな時に同じ境遇のプレママ友達を作りお茶会をするようになったことがきっかけで、体重管理のストレスや産後の育児不安など、同じ話題で盛り上がれるプレママ友達との会話は主人や友人との会話とは違い新鮮で、ストレスや不安を感じているのは「私だけじゃないんだ」という安心感を得られストレス解消になりました。プレママ友達を作る簡単な方法はなんといっても病院や地域で開催されている母親学級に参加すること。同じ地域のプレママ同士、お得なスーパー情報や病院情報、体調やご主人の愚痴まで。赤ちゃんが生まれてからもなんでも話せる間柄になることは間違いないです。お仕事が忙しい方で母親学級などのイベントへの参加が難しい方は、インターネットの相談掲示板などで似た境遇の人の話を読むだけでも、気分転換になりますよ。プレママの梅雨は何かとストレスや悩みの多い時期ですが、お腹の赤ちゃんと一緒に楽しむイメージでジメジメ梅雨シーズンを乗り切りましょう!
2014年05月27日(画像はプレスリリースより)うねりがちなヘアに株式会社資生堂では、資生堂トップヘア&メーキャップアーティストの計良宏文(けら・ひろふみ)氏による、梅雨の時季を快適に過ごせる美容テクニックを紹介している。気温も湿度も高い、6月の梅雨。ヘアスタイルも決まらなかったり、メークも崩れやすくなったりで憂鬱になりやすい。計良氏によると、「湿度から髪を守ること」が、梅雨のヘアスタイリングの決め手だという。髪がうねってしまうのは、湿気で髪に余分な水分が吸収されるためらしい。また、この時期の髪型は、「リトルポンパドール」や「ポニーテール」など、顔まわりをすっきりとさせるのがおすすめだという。ファンデーションだけに頼ってはいけない他にも、崩れにくいメークの仕方も紹介している。ファンデーションだけに頼ろうとすると化粧崩れの目立つ原因となる。メークを長持ちさせる化粧下地を利用したいもの。しっかりカバーしたいゾーン、適度にカバーしたいゾーン、薄塗りゾーン、この3つのゾーンのポイントを押さえてカバーしていくことがポイントだとしている。資生堂のニュースリリースでは、ブローの仕方、ヘアスタイリング剤の付け方、メークのテクニックを詳しく紹介している。【参考】・株式会社資生堂・資生堂のニュースリリース(PR TIMES)
2014年05月10日「毎日を、美しく、快適に。」これは、日産の軽自動車「新型 日産デイズ」のキャッチコピーですが、日々の生活に言えることですよね。毎日を、身も心も美しく、快適に過ごしたいと望んでいる女性は多いに違いありません。そんな女性の味方であり、美と健康に関する企業と専門家によるコラボレーションサイト 「Beauty & Co. 」 が、日産自動車株式会社と共催で、「新型 日産デイズ」が当たるスペシャルコラボキャンペーンを開催中だそう。このキャンペーンでは、「毎日を、美しく、快適に。」をコンセプトに、快適にドライブを楽しめ、お財布にも優しい低燃費を実現した「新型 日産デイズ」が1名(A賞)にプレゼントされるのだとか。「新型 日産デイズ」はUVカットのガラスを使用し、紫外線から守ってくれる、女性にも優しい軽自動車として人気を集めているそう。また、上質なインテリアに加え、軽自動車では初めてアラウンドビューモニターや、タッチパネル式オートエアコンを採用するなど、今までにない快適な空間を実現しているとか。近くへお買い物に行くにも、旅などで遠出するにも便利に使えそうですね。この「新型 日産デイズ」をゲットするために、ぜひ応募してみてはいかが?(応募は こちら )また、WチャンスとしてA賞に当選されなかった方を対象に、どこにおでかけしても1日中うるおいと透明感の続く美容乳液「資生堂 エリクシール ホワイト デーケアレボリューション(医薬部外品)」を抽選で100名にプレゼントされるから、こちらも見逃せません。これは、朝、化粧水の後にこれ一本を使うだけで、夕方まで透明感とうるおいが続く薬用美容乳液。UVカットしながら肌を美白するから、お出かけするときにぜひ使いたいですね。これらのプレゼントに応募するには、Beauty & Co. への会員登録と、日産メルマガの会員登録をするだけ。応募は こちら から受付中。(9月30日まで)「Beauty & Co. 」は、「美と健康」をテーマに、内面・外面を美しくする6つのカテゴリー(ビューティー・ヘルスケア・メディカル・ファッション・リラクゼーション・インテリジェンス)について紹介し、さまざまな情報や限定コラボ商品の提供を行うほか、今回のような豪華プレゼントがあたるキャンペーンも行っているので、早速チェック! プレゼント応募も忘れずに!・Beauty & Co. 公式サイト キャンペーン応募は、 こちら から
2013年08月13日今年は爽やかな春の季節は短くいきなり梅雨入り宣言、観測史上3番目に早い梅雨入りとなりました。でも、大地に恵みをもたらす雨は大切な自然の万物なのです。湿度が高くジメジメしているので体感的にも理的にも憂鬱な気分になりがちですが、悪いことばかりではありません。花粉症も和らぐし、お肌にだってよいはず。更に嬉しいことに、一年のうちで一番レインパワーをもらえる時期なのです。不快な気分で一ヶ月半も過ごすのはもったいない、せっかくなら、梅雨と楽しく付き合いながら運気をあげちゃいましょう。■ポイント1:ハッピーアイテムをゲットまず、自分の好きなレイングッズや快適アイテムをゲットしてください。周りに自慢したくなるような傘、ファッションも決まるおしゃれなレインブーツやレインシューズなどは気分もアップし、お洒落度も上がるのでお勧めです。また汗をかいてもサラッとする素材のインナーや、雨に濡れても大丈夫な塩ビ素材のカラフルバックとか、これだけでも身体と心の快適さが保たれることでずいぶん気分は良くなるはず。天気が悪くともショッピングに出かけるのが楽しくなりますよね。さらにワンポイントアドバイスです、ポップなビタミンカラーを取り入れてみましょう。お洋服やバッグなど目立つものは難しいけど、ステーショナリーやポーチなど目立たないアイテムであれば取り入れやすいです。ハッピーな気分になると運気も上がるので、自開運に繋がりますよ。■ポイント2:レインパワーをゲット皆さん、雨に宿るパワーをご存じでしょうか? 雨は地上に降りそそぎ、その先は水道水となって人々の生活にも利用されます。体調がすぐれない時、水を飲むと何となくスッキリした感じがしませんか? 人の身体の60%は水と言われていますが、体内の循環を良くしようと水を飲むことで滞っていたものを排出したり、流れをよくするのでそういう感覚をおぼえるのだと思います。人間の体内にも自然の摂理が備わっている一つの証です。日常、私たちはお風呂に入って体を清潔にしますが、それは古のお浄めの行為に似ているかもしれません。神道では滝に打たれ、禊をする滝行がありますが、聖水で体を清め、精神を研ぎ澄ますための修行です。また、神社やその付近のパワースポットには「聖水」、または「ご神水」が湧き流れていることが多いのですが、これも水のパワーそのものです。その水の源は雨ですから、雨には浄化作用だけでなく、パワーがいっぱい詰まっているとも言えますね。例えば雨の中を歩くだけでも、その恩恵を受けるのですが、しとしと降る雨の日が良いです。雨にも自然エネルギーが宿っていますのでヒーリング効果も高く、疲れた心を癒してくれます。優しい雨に包まれて、心身ともに浄化できるわけです。一方、やや荒療治になりますが、全て忘れてしまいたい、白紙に戻したいなど人生にリセットしたい人は強い雨の日に外を歩くことをお勧めします。滝に打たれている気分で全てを水に流してスッキリできますよ。そんな簡単なことで梅雨で開運できるの? と思ったみなさん、その通り、鬱陶しい梅雨を逆手にとって開運ができるのです。せっかくですから、ポイント1と2の合わせ技でいきましょう。お気に入りのレイングッズで雨の中をお散歩して運気アップ、天からの恵みであるレインパワーを頂き、ヒーリング効果をゲットと無駄なく効率的に運を呼び込むことができます。ジメつく梅雨は、気力も落ち気味、身体も疲労気味ですが、聴覚、視覚、触覚、嗅覚の感覚を研ぎ澄まし、アンテナを普段よりも強めに張ってみて下さい。「雨=嫌だな。」が「普段よりパワーが得られるチャンス」となると梅雨の見方も変わってきて、少しはポジティブになれるかも。雨の音に耳を傾け、雨に濡れた新緑をめでたら、手のひらを上に向けて雨を感じてみてください。息を吸い込み深呼吸をして雨の匂いを感じてみてください。雨だからジョギングはお休みにするのではなく、レインウォーキングに変えてエネルギーを補充して、元気に楽しく開運しましょう! 【冬花のインスピレーションフラワー】インスピレーションフラワーは水色のアジサイ、お部屋に飾るだけで旬のフラワーエナジーを受け取り運気がUPします。
2013年07月02日ジメッとした梅雨シーズン到来です。この時期は湿気が多くて、髪型が決まらず困ってしまう人も多いのではないでしょうか? 今回は梅雨を乗り切るヘアケア&アレンジ方法をお伝えしたいと思います。■湿気で髪がバクハツしてしまう人日頃から保湿効果の高いコンディショナーやトリートメントを使って髪の水分バランスを一定に保つことが大切。また、バクハツによるウネリやハネは、その部分だけを伸ばそうとするのではなく、根元からしっかりと補正するのが効果的。髪をブローする前にしっとりタイプやセット力が高めのヘアミストをつけましょう。ハネが気になる毛先には、洗い流さないクリームタイプのトリートメントがオススメ。オイル系のものよりも髪の広がりを抑えてくれるので、ふんわりと柔らかい質感にまとめてくれます。ブローで太刀打ちできないクセにはストレートアイロンを使いましょう。ムリに引っぱってイッキに伸ばそうとすると髪が痛むので、根元から毛先に向けて何度かスライドさせるのがコツ。仕上げにハードスプレーを吹きかけておけば、1日中快適なスタイルをキープしてくれます。■湿気で髪がペチャンコになってしまう人ブロー前にハリやコシを与えてくれる、軽いサラッとタイプのミストを使用。毛先の痛みが気になる場合は、保湿しながら髪をコーティングしてくれるタイプの洗い流さないトリートメントを使いましょう。クリームタイプだとボリュームがおさえられてしまうので、ハリを出してくれるオイルタイプがオススメです。ブローのポイントはトップをふんわりさせること。毛の流れに逆らうようにして、髪の根元にドライヤーの温風をあて、立ち上がりをつけるようにします。後頭部や前髪はロールブラシやカーラーなどを使ってふんわりとボリュームアップさせておきましょう。■ブローしている時間がないときの時短アレンジバクハツ系の人は髪全体にハード系のワックスをもみ込んでから、後ろでひとまとめにします。結び目に可愛いシュシュやバレッタをつければ、シンプルなまとめ髪でもおしゃれ度がアップしますよ。ペチャンコ系の人はルーズなまとめ髪が◎。頭のトップに軽く逆毛を立ててふんわりさせ、手グシでざっくり後ろにまとめます。両サイドの髪を少し引き出して、結び目に巻き付けるとエレガント。オフィスでも清潔感のあるふんわりアレンジの完成です。トリートメントやスタイリング剤を使い分けたり、適切なブローや簡単なアレンジヘアで、髪が言うことを聞かない梅雨の季節を乗り切りましょう!
2013年06月02日ストレスをためずにやり過ごしたいほぼ毎日乗る満員電車。なんとか少しでも快適にしたいものですが、何かいい方法はないのでしょうか。そこで、マイナビ会員の女性542名に、満員電車で快適に過ごすための工夫について聞いてみました。よろしければ、参考にしてくださいませ。>>男性編も見るQ.満員電車で快適に過ごすための工夫を教えてください(複数回答)1位好きな音楽を聴く43.5%2位携帯電話やスマホをいじる18.8%3位本を読む15.3%4位なるべく奥のすいているゾーンまで入る15.1%5位景色を眺める11.1%■好きな音楽を聴く・「音楽を聴くのは、混んでいてもできるストレス解消方法だから」(30歳/生保・損保/事務系専門職)・「意識を別の所へ持って行くようにしています」(30歳/金属・鉄鋼・化学/事務系専門職)・「好きな音楽を爆音でかけ、自分の世界に入る」(23歳/マスコミ・広告/秘書・アシスタント職)■携帯電話やスマホをいじる・「普段は面倒なメールの返信など、電車の中でまとめてやるようにしている」(25歳/運輸・倉庫/販売職・サービス系)・「スマホをいじっていれば時間もあっという間なので、比較的快適に過ごせると思う」(22歳/団体・公益法人・官公庁/販売職・サービス系)・「携帯小説を読むと、うまく時間をつぶせます」(29歳/小売店/販売職・サービス系)■本を読む・「本に集中して不快さを軽減させることができるので」(27歳/自動車関連/事務系専門職)・「集中していればあっという間。携帯や音楽は車内トラブルの元」(25歳/印刷・紙パルプ/営業職)・「電車に乗っている間も勉強時間です」(25歳/学校・教育関連/専門職)■なるべく奥のすいているゾーンまで入る・「入り口側よりも、奥の座席前の方が比較的スペースが空いているので」(24歳/商社・卸/営業職)・「ドア付近は駅のたびに気を遣うので、奥へ行きます」(32歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「ぎゅうぎゅうに押されることが一番不快なので、すいているスペースを最優先で探す」(24歳/金融・証券/事務系専門職)■景色を眺める・「毎日同じようで少しずつ変わっていたりするから」(30歳/その他)・「景色を眺めるとあっという間につきます」(31歳/その他/販売職・サービス系)・「外の景色を眺めていないと、気分が悪くなってしまうことがあります」(34歳/その他/販売職・サービス系)■番外編:ひたすら何もしないのもコツ・すいている車両を覚えておく「すいている車両と降りる人を覚える」(26歳/情報・IT/経営・コンサルタント系)・じっとして何も考えない「無の精神でいるようにする。そうしなければストレスになるので」(28歳/人材派遣・人材紹介/事務系専門職)・そばの人が失礼でもムッとしない「気にしないのが一番」(39歳/建設・土木/秘書・アシスタント職)総評栄えある1位に選ばれたのは、「好きな音楽を聴く」です。音楽の世界に入り込んで、満員電車にいることを忘れてしまうのがコツかも。スマホにお気に入りの曲を詰め込んでいる人も多いようでした。2位は、「携帯電話やスマホをいじる」です。細切れ時間を有効活用し、メール返信や情報入手にあてている人も。技術の進化で、これからできることはもっと増えそうですよね。期待しましょう。4位には、「なるべく奥のすいているゾーンまで入る」がランクイン。電車の連結部分やドアのそばなど、同じ車内でも立ち位置を工夫しているというコメントが少なくなかったです。女性は体形的、体力的にも、満員電車ではどうしてもより過ごしにくくなってしまうもの。なんとか快適な方法を見つけたいものです。このランキングが少しでも参考になりますように。また、あなたの工夫を教えてくださいね。(文・OFFICE-SANGA臼村さおり)調査時期:2012年10月15日~2012年10月20日調査対象:マイナビニュース会員調査数:女性542名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【女性編】東京のイメージランキング【女性編】通勤で使いたい!!ジブリの移動手段ランキング【女性編】電車で経験したことがある失敗ランキング完全版(画像などあり)を見る
2012年12月06日安くていい物件を探したい……。賃貸の部屋を探す人なら、誰しもそう願うのではないでしょうか。そんな方法はあるのでしょうか。「快適で安全な一人暮らし」をテーマに活躍する不動産アドバイザー・穂積啓子氏にお話を伺いました。■エレベーターがない+和室+古い=カスタマイズ賃貸の登場「安くていい物件?条件を変えてみればいいのです」と話す穂積さんはまず、共益費が安くなるパターンとその理由について紹介します。「賃料が安くなるパターンに、『エレベーターがない物件』があります。賃料には家賃に加えて共益費が別途必要です。共益費とは、ゴミの処理、廊下や玄関回り、照明など共有部分の使用に関する付加利用料のことですが、エレベーターの維持管理費もこれに含まれています。エレベーターがないということは、共益費にその維持管理費が必要ないわけですから、当然、エレベーターがある物件よりも安くなります。おおむね、類似条件のマンションより、3,000円~5,000円は安くなるでしょう。現在の法令では、エレベーターは6階以上の建物には必須ですから、エレベーターがないということは、5階建て以下の建物になります。近年は3~5階建ての物件にも設置されていることが多いので、エレベーターがない=築年数が経っていると想定できます。古いということはベランダがない、浴室では旧式(バランス釜)のガス設備を使っているなどということもありますが、壁紙や廊下、フロアなどの内装がリフォームされている物件も増えています。これらの情報をあらかじめ知っておくと探しやすいでしょう」(穂積さん)また、共益費の金額について穂積さんは、こう説明を加えます。「共益費は、建物1棟にかかる諸経費を居住戸数で割り、1戸あたりの金額を算出します。よって、1フロアーに1戸など戸数が少ない物件より、大型で入居者が多いマンションのほうが安くなる傾向にあります」次に、「和室タイプも安くなる」と穂積さん。「和室だけの物件はこのごろあまり人気がないので、相場より賃料が10~30%ほど低く設定されていることがあります。こちらも築年数が経っているというパターンですが、都会では駅近くや中心地に建つ物件も多く、うまく出合えたら、近隣の相場より20%ほど安く街中に住めるということもあります」(穂積さん)さらに、古い物件を利用した「カスタマイズ賃貸」というスタイルが今、話題を呼んでいます。「平成23年からUR都市機構が募集を始めてその呼称が広がったようです。賃貸住宅でも、入居者が自分の好みでDIYやリフォームをしてもよいという新しい賃貸のスタイルが登場しています。賃料は近隣の相場より安めで、そのうえ、退去時の原状回復の義務がありません。カスタマイズ賃貸は今、20代を中心に人気で、古さを生かしたカフェ風の空間を自分で作る、アートが似合う部屋にするなど、自分好みの空間で暮らせることが魅力につながっていると言います。築年数が古いがために空室が目立つ賃貸住宅で、本来、家主がリフォームするべきところを入居者にゆだね、賃料を下げて自由なライフスタイルを付加するという方法です。UR賃貸では『DIY賃貸』と呼んで募集をかけていますが、2012年9月現在、『DIYのためのプランニング&DIY施行期間』として、家賃3カ月が無料というサービスを展開しています。また、ウェブサイトで『カスタマイズ賃貸』と検索すると、多種多様な情報が出てきます。ただし、この潮流を受けて、新しい部屋でも、『壁紙をあなた好みにカスタマイズできますよ』というサービスを開始した物件もありますので、カスタマイズ賃貸=安いだけ、とは限らないということもあります」穂積さんは、次のアドバイスも加えます。「ほかに、『定期借家(ていきしゃっか)』と言って、期間限定の分譲賃貸住宅なら、同様の住宅にくらべて20%~30%ほど家賃が割安になることがあります」「安い物件を探していたら、たまたまカスタマイズ賃貸というスタイルに出会った」という人が増えてきました。余剰空室に安い予算でうまく楽しく暮らす方法。その動向に注目したいものです。監修:穂積啓子氏「安全で快適な一人暮らし」、「女性の安全な暮らし」をテーマとして活動する不動産アドバイザー。宅地建物取引主任者。その活躍ぶりは、コミックエッセイ『不動産屋は見た!~部屋探しのマル秘テク、教えます』(原作・文:朝日奈ゆか、漫画:東條さち子東京書籍1,155円)に描かれました。同書の主人公「善良なる大阪の不動産屋さん」は、穂積氏がモデルです。(藤井空/ユンブル)【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年09月28日安くていい物件を探したい……。賃貸の部屋を探す人なら、誰しもそう願うのではないでしょうか。そんな方法はあるのでしょうか。「快適で安全な一人暮らし」をテーマに活躍する不動産アドバイザー・穂積啓子氏にお話を伺いました。■エレベーターがない+和室+古い=カスタマイズ賃貸の登場「安くていい物件?条件を変えてみればいいのです」と話す穂積さんはまず、共益費が安くなるパターンとその理由について紹介します。「賃料が安くなるパターンに、『エレベーターがない物件』があります。賃料には家賃に加えて共益費が別途必要です。共益費とは、ゴミの処理、廊下や玄関回り、照明など共有部分の使用に関する付加利用料のことですが、エレベーターの維持管理費もこれに含まれています。エレベーターがないということは、共益費にその維持管理費が必要ないわけですから、当然、エレベーターがある物件よりも安くなります。おおむね、類似条件のマンションより、3,000円~5,000円は安くなるでしょう。現在の法令では、エレベーターは6階以上の建物には必須ですから、エレベーターがないということは、5階建て以下の建物になります。近年は3~5階建ての物件にも設置されていることが多いので、エレベーターがない=築年数が経っていると想定できます。古いということはベランダがない、浴室では旧式(バランス釜)のガス設備を使っているなどということもありますが、壁紙や廊下、フロアなどの内装がリフォームされている物件も増えています。これらの情報をあらかじめ知っておくと探しやすいでしょう」(穂積さん)また、共益費の金額について穂積さんは、こう説明を加えます。「共益費は、建物1棟にかかる諸経費を居住戸数で割り、1戸あたりの金額を算出します。よって、1フロアーに1戸など戸数が少ない物件より、大型で入居者が多いマンションのほうが安くなる傾向にあります」次に、「和室タイプも安くなる」と穂積さん。「和室だけの物件はこのごろあまり人気がないので、相場より賃料が10~30%ほど低く設定されていることがあります。こちらも築年数が経っているというパターンですが、都会では駅近くや中心地に建つ物件も多く、うまく出合えたら、近隣の相場より20%ほど安く街中に住めるということもあります」(穂積さん)さらに、古い物件を利用した「カスタマイズ賃貸」というスタイルが今、話題を呼んでいます。「平成23年からUR都市機構が募集を始めてその呼称が広がったようです。賃貸住宅でも、入居者が自分の好みでDIYやリフォームをしてもよいという新しい賃貸のスタイルが登場しています。賃料は近隣の相場より安めで、そのうえ、退去時の原状回復の義務がありません。カスタマイズ賃貸は今、20代を中心に人気で、古さを生かしたカフェ風の空間を自分で作る、アートが似合う部屋にするなど、自分好みの空間で暮らせることが魅力につながっていると言います。築年数が古いがために空室が目立つ賃貸住宅で、本来、家主がリフォームするべきところを入居者にゆだね、賃料を下げて自由なライフスタイルを付加するという方法です。UR賃貸では『DIY賃貸』と呼んで募集をかけていますが、2012年9月現在、『DIYのためのプランニング&DIY施行期間』として、家賃3カ月が無料というサービスを展開しています。また、ウェブサイトで『カスタマイズ賃貸』と検索すると、多種多様な情報が出てきます。ただし、この潮流を受けて、新しい部屋でも、『壁紙をあなた好みにカスタマイズできますよ』というサービスを開始した物件もありますので、カスタマイズ賃貸=安いだけ、とは限らないということもあります」穂積さんは、次のアドバイスも加えます。「ほかに、『定期借家(ていきしゃっか)』と言って、期間限定の分譲賃貸住宅なら、同様の住宅にくらべて20%~30%ほど家賃が割安になることがあります」「安い物件を探していたら、たまたまカスタマイズ賃貸というスタイルに出会った」という人が増えてきました。余剰空室に安い予算でうまく楽しく暮らす方法。その動向に注目したいものです。監修:穂積啓子氏「安全で快適な一人暮らし」、「女性の安全な暮らし」をテーマとして活動する不動産アドバイザー。宅地建物取引主任者。その活躍ぶりは、コミックエッセイ『不動産屋は見た!~部屋探しのマル秘テク、教えます』(原作・文:朝日奈ゆか、漫画:東條さち子東京書籍1,155円)に描かれました。同書の主人公「善良なる大阪の不動産屋さん」は、穂積氏がモデルです。(藤井空/ユンブル)
2012年09月27日女性として快適に美しく過ごすことを目的にワコールは、乳がん等で乳房を手術された方が、女性として快適に美しく過ごすことを目的としたインナーウエアブランド「リマンマ」から、手術直後から胸帯代わりに着けることができるブラジャー「術後の胸にやさしいブラ」を、2012年6月から順次発売。従来の「胸帯ブラ」を進化・改良したもので、初めて「リマンマ」製品を利用される方にも商品の特長を理解しやすいよう、「術後の胸にやさしいブラ」というネーミングでの販売としたという。*画像はニュースリリースより着脱しやすく、着用したまま胸部レントゲン検査が可能「リマンマ」は、1974年、社長直轄部門として正式に「社会福祉課」を設け、リマンマ事業開始、パッドやブラジャーをはじめとするインナーウエアを販売し、今年で39年目を迎えるという。商品の販売は、一般の売場を通さず、広告宣伝での告知もおこなわず、病院からの紹介や、患者さんの会を通して、ワコールの事業所を中心とするリマンマルーム(札幌・東京・名古屋・京都・大阪・福岡)で、個別の相談に応じてブラジャーやパッドをご紹介するかたちをとる。「術後の胸にやさしいブラ」は、肌側の縫い目の凹凸を極力少なくし、肌側綿 100%のやわらかな肌ざわりの素材で、乳房手術後のデリケートな肌にも安心で、着脱しやすい前開きスナップ。、家でリラックスしたい時や、検診などにも着用でき、着用したまま胸部レントゲン検査が可能という。・サイズ : M(バスト79~87)/L(バスト86~94)/LL(バスト93~101)/3L(バスト100~108)・カラー : モイスチャーベージュ(OC)・ダルワイン(WI)・価 格 : 2,940 円(税込希望小売価格)元の記事を読む
2012年07月26日暑い夏を快適に過ごすための方法、打ち水。家の前に水をまいてひんやり感を味わうというものだが、何も地面だけに限定されたワザではなく、ほてりがちな夏のお肌にも応用することができる。ほてった夏の肌は水分の蒸発が早く、乾燥やゆるみの原因になってしまう。だから、いつもよりも念入りに肌のほてりをおさえることが大切なのだ。そこで、単なるパッティングではなくスキンケアに打ち水の原理をプラス。うるおい補給の効果を高めて肌をキュッとさせよう。草花木果の「夏ひんやりキット」は、まさにそんな「打ち水美容」を実践するのに最適なキット。コットンにたっぷりの「清涼ひきしめ水」を含ませて、打ち水をするようにパッティングしながら肌を冷やそう。ひんやりとしたうるおい肌が手に入る。「透肌マスクジェル」と合わせて使うと、さらにひんやり効果がアップ。「夏ひんやりキット」には、「草花木果堂」店主 本上まなみセレクトの「手ぬぐい」と「天然コットン」も付いてくるので、日焼けしがちな旅先でのスキンケアにも一役買ってくれそう。「夏ひんやりキット」は7月19日(木)から発売されるが、これを記念して日本古来の伝統的なひんやりスポットの体験ができる、1日体験「草花木果堂オリジナル 0℃体験!?夏ひんやり洞窟ツアー」のプレゼントキャンペーンを、7月31日(火)までの期間限定で開催中。真夏でも0℃~3℃と涼しい富士山麓の洞窟「鳴沢氷穴」をはじめとした、ヒーリングスポット巡りを通じて、素敵なひんやり体験が味わえるチャンスだ。販売・応募・お問い合わせ:草花木果堂 公式サイト
2012年07月19日雨の日は、何となく気分が滅入りますね。特に梅雨の季節は毎日ジメジメした湿気で、体調も不順になりがちです。4月、新学期や新しい期の始まりでワクワク!と不安と緊張感をもって過ごし、5月なってゴールデンウィークで一息つくと、よく五月病などと言われますが、無気力になる人が多くなります。その延長に梅雨がやってきますね。精神的にも落ち着かず、不安を感じる人が増えるようで、お悩みの相談などが一気に増えるのも今頃です。そんな季節病の特効薬、教えます! アンリは「ポジティブ思考で梅雨を楽しむこと」を提唱しています。まずは雨雲のように重くのしかかる気分を軽くすることが大事です。気分をパッと変えるアイテム探しから楽しみましょう。ここは思い切って、新しい傘を購入してみてください。お気に入りが見つかれば、少し背伸びをした値段でも良いと思います。値の張るものを持つと、かえって大切にしますから、愛情を持って長く使えます。一つ目のポイントは、自分が欲しい傘を探し手に入れて、気持ちをワクワクさせる! ことです。アンリのお勧めは、楽しい模様や、明るい色の傘。例えばピンクの傘は、ほんのり顔に反射して、血色がよく見え、女性性を高めます。またゴールド系の傘は金運をアップしてくれます。ライトグリーンは、恋愛運や出会い運を招いてくれます。グレーの傘は、残念ながらNG。気持ちがダウン気味の時は、「あやふや」を増進してしまいます。また黒い傘を買う時は、更に高級な格調高いものを選んでください。格上げすることで、不安を遠ざけます。最近ではレインブーツもおしゃれなものが揃っているので、その日の気分でテンションが上がりそうなものを履くと、雨の日の外出も楽しくなります。何故、アンリが傘にこれほど着目するかというと、雨は天の恵みそのもので、大事な現象だと捉えているからです。植物や樹木、動物と生き物にとっては当然のことですね。みなさんも幸運は天から舞い降りてくるイメージがありませんか? 私はまさに、雨が人間の目に見える「幸運」の象徴だと思うのです。ですから、幸運をキャッチするには、それにふさわしいアイテム、つまり傘が必要になるのです。雨には幸運のドロップも不運のドロップも入り混じっていますから、幸運の雨を吸い寄せるには、格上の傘選びが大事なポイントになります。とっさの雨につい買ってしまうのがビニール傘ですが、これもちょっといただけません。確かに便利ですが、その分使い捨てになりがちで、大事にする傘ではないですよね。そのような傘に幸運は舞い降りません。この季節は、お気に入りの折り畳みを携帯して出かけるようにしましょう。とにかく、ご自身が見て、「ドキドキワクワクするような傘」で選んでみてください。よく、「恋する女性は輝いている」なんていう表現をしますが、これは気分が高揚して、おのずと微笑んだり、女性ホルモンが巡るので血色が良くなったりなど、精神的に満たされている証拠なのです。梅雨明けまでもう一息です。続く梅雨を憂鬱な季節ときめつけないで!楽しまなきゃ損ですよ。さあ、今日から風水を利用して幸運を掴む!ラッキーな梅雨と考えを一新して、たっぷり楽しんでください。(アンリ)
2012年07月10日ダイソンは、季節ごとのダニ生息数調査から、大掃除は梅雨明けがもっとも効果的と発表した。ダニは気温25度、湿度75%でもっともよく繁殖するため、特に梅雨の時期はダニの生息数がもっとも増えるという。ダニはアレルギー反応を引き起こすアレルゲンを多く含んでいるため、梅雨明けに大掃除を行うことで最盛期のダニを効果的に抑えれば、家屋全体の年間ダニ数を減らすことができる。室内に存在するダニの中でもっとも多くの割合を占めるチリダニは、体長約350ミクロンで、フンは10~40ミクロン程度。フンは乾燥すると粉々に砕け、1ミクロン程度の微細な粒子になることもある。梅雨時にダニの繁殖を放置しておくと、秋になって砕けたフンが大量にたまってしまう。そのため、1ミクロンの粒子まで取りのける掃除機を利用し、ダニとフンをしっかり吸引する対策が効果的だという。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年06月29日ワールドが展開するメンズブランド「TAKEO KIKUCHI/タケオキクチ」は、夏を快適に過ごすためのクールビズ対応商品として、機能素材を使用したセットアップスーツ3型、ジャケット2型、シャツ7型、パンツ3型を全店で発売中。「タケオキクチ」では、昨夏、節電対策からクールビス商品のニーズが高まり、売り上げが前年比2倍と好調に推移。今年は昨年の10型から15型に商品を拡大し、スーツやジャケットに適した機能素材を使用した、快適でファッション性の高い着こなしを提案する。さらに、6月から7月にかけて機能素材のポロシャツや襟付のプルオーバーを加えて、展開を強化していくという。商品の一例として、「クールピンストライプ スーツ」は、糸を紡ぐ段階と織り上げた生地の2段階でUV加工を施し、体感温度を下げる機能素材「コールドブラック®」を使用。ビジネスはもちろん、ブライダルシーンでもおすすめのスーツ。メッシュの裏地と毛芯使いで軽量に仕上げた。ジャケットは45,150円、 パンツが16,800円(共に税込み)。「シャドーチェック ドレスシャツ」には、汗を蒸散し、ドライな感覚をキープする「クールマックス®ファブリック」を使用。ワイドなボタンダウン襟はノーネクタイでも決まり、袖にきかせたデザインや爽やかなチェック柄が特徴。価格は11,550円(税込み)。※クールマックス®はインビスタ社の商標。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年06月01日株式会社ワコールは、暑い夏を涼しく快適に過ごすための部屋着として着用できる、女性のためのステテコ「女子テコ(ジョシテコ)」を2012年4月下旬より発売すると発表した。同社の「女子テコ(ジョシテコ)」は、昨年の夏に発売。1枚で着用できる涼しい部屋着の新アイテムとして好評だったという。今年、新たに発売されるのは、ロンドン五輪にちなんだユニオンジャックモチーフの“ハローキティ”柄と、テキスタイルデザイナーの谷川幸(タニガワ ミユキ)氏デザインの3柄(フローラル柄・シャイン柄・ゼブラ柄)と、無地ボトム。綿100%の高島ちぢみ素材を使用することで、さらっとした肌ざわりが実感できるという。また、ボトムとコーディネイトできるトップとして、カップ付きのタンクトップとフレンチスリーブも発売。全国の百貨店、専門店、チェーンストア(量販店)、ワコールウェブストア、バラエティショップなどで発売し、2012年4月から9月までの期間で合計10万枚の売り上げを目指すという。また同社の「ステテコ」ラインナップは男性用、キッズ用、マタニティ用、「ウイング」、「アツコ マタノ」や「シンジ カトウ」などのブランドからも発売。「女子テコ」と合わせ、合計62万7000枚の売り上げを目指すとのこと。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年04月12日みなさん、あけましておめでとうございます。2012年もスタートし、毎日挨拶回りをするなど、忙しくなっていますよね!お正月の過ごし方は人それぞれですが、みなさんは誰と過ごしましたか??クリスマスはもちろん、女性なら「特定の男性」と一緒に過ごしたいと思いますが、「お正月」ともなると、女性が過ごしたい相手にはばらつきがあるようです。「年越しは愛する人と…。」と思っている人が多いと思いきや、半分以上の女性が年末は家族や親せきと過ごしているようです。また、彼女たちも「家族と過ごしたい」と自ら希望して年を越しています。「クリスマスはイベントだけど、お正月は年の始めだから…」との声が非常に多く、どうやらイベントに対しての考えと価値観が、クリスマスとお正月では日本人にとっては大分違うようです。・クリスマス→お祝いイベント(主に友達や仲間、恋人と盛り上がる)のイメージ・お正月→年明けの挨拶(初詣やお参り)など、かしこまったイベントが多いというイメージをもっている人が多い家庭の環境や、一緒に同居している親戚、家族にもよるが、やはり「お正月を大切にする」という考えが日本人には根強く残っているとみられます。また、お正月と言えば、地方で習慣などが異なります。お雑煮やおせち料理にも地域性が出るので、同居しているカップルで料理をする女子たちは気をつけたほうがいいかもしれません。事前に何を入れているかという話をしたほうがいいでしょう。ケンカの原因にもなりかねませんよ!家庭の習慣はイベントや料理に色濃く出てくるもの。些細なケンカからお互いの仲にヒビが入らないよう注意してくださいね。(内藤里奈)
2012年01月06日雨の日に髪が広がるのは、湿気で髪の水分量が増えるのが原因です。雨の日や湿気の多い日に悩んでいるアナタ、今年こそ快適に過ごしましょう!■まずは、くせ毛を悪化させないことぬれた髪は摩擦などで簡単に傷んでしまいます。ポイントは、2点。・髪を洗って乾かさずに寝ない・髪の水分をタオルで取ろうと、ごしこしこすらない傷んだ髪はまとまりにくく、くせ毛が悪化する原因にもなります。「髪を傷ませない」ことを覚えておきましょう。■頭皮を冷やそう洗った後の髪を乾かす時は、タオルで髪を覆って半乾きにします。その後ドライヤーで、50℃程の高温で一気に8割程度乾かしてから、低温で髪全体を冷やすようにブローします。高温でのブローだけで済ませがちですが、冷たい風で頭皮までしっかり丁寧に乾燥させることがポイントです。頭皮を冷やすことで、知らず知らずの内に出ている汗を抑え、髪が広がりにくくなります。■雨の日の朝のブローは「上から下へ」出掛ける前にしっかりと低温ブローをしましょう。髪型を整えるというよりも、髪の毛一本一本を乾燥させるような感じで行います。腕を上げて、頭のてっぺんからドライヤーの風を当てます。風の方向は常に上から下へ、頭皮から毛先へと乾かします。決して下から上へ、前から後ろへとブローしないでください。これでは髪が広がってしまい、そういうクセまでついてしまいます。■髪の広がりを押さえる整髪料とは?ヘアムースやスプレーより、ヘアワックスを使いましょう。髪に重さを与える整髪料を使うことで、重力の法則で髪が下方向へまとまりやすくなります。晴れた日であれば、ムースやスプレーでも構いませんが、湿気を含むとべた付きやすくなります。ワックスはハードなものではなく、手ぐしで髪を整えられるぐらいの軟らかいものを選び、頭皮を避けて髪全体に塗り、髪に重さを持たせます。■おわりにいかがでしたか?ちょっとした工夫をして、くせ毛に悩まない梅雨シーズンを送りましょう!(sakura/ハウコレ)【関連リンク】梅雨もキレイにお洗濯!洗濯機との正しい付き合い方この季節…!ニオイ対策のツボ髪の毛を早く伸ばす方法
2011年06月23日洗濯をしようと思っていた週末に雨が降ると……ジメジメ、ムシムシ、今年も梅雨の季節がやってきました。毎日雨ばかりだと気分もスッキリしないし、洗濯物が乾きにくいので生活面でも困ってしまうことも多いですよね。そこで今回は、梅雨になると嫌なことを男性236名に聞きました。>>女性編も見るQ.梅雨になると嫌なことを教えてください(複数回答)1位洗濯物が外に干せない、乾かない28.8%2位傘をもつのが面倒28.0%3位足がぬれる25.0%4位洋服がぬれる22.5%4位ムシムシして気持ち悪い22.5%5位部屋がジメジメする19.1%■洗濯物が外に干せない、乾かない……・「ファッションが大好き。たくさんの服を着こなしたいけど、雨だと洗濯ができないので非常に嫌だから」(27歳/団体・公益法人・官公庁)・「週一の洗濯が先延ばしになり、ついついたまってしまう」(29歳/機械・精密機器/営業職)・「洗濯物が部屋干しするとくさくなって困る」(28歳/機械・精密機器/営業職)・「洗濯物は外で干したいから」(28歳/その他/専門職)・「洗濯物がたまるのが嫌だから」(23歳/金属・鉄鋼・化学/技術職)■傘をもつのが面倒……・「電車にすぐ傘を置き忘れてしまう」(24歳/情報・IT/技術職)・「片手がふさがる、雨が上がっても困る」(29歳/アパレル・繊維/事務系専門職)・「いつ雨が降るか分からないので、折りたたみ傘を毎日持ち歩くことになり邪魔くさい」(29歳/その他)■足がぬれる……・「朝、雨にぬれると一日憂うつな気分になる」(29歳/ソフトウェア/技術職)・「革靴に防水スプレーをしていても、しばらくするとまた染みてくる」(28歳/情報・IT/技術職)・「外歩きがヤダ。雨が降ると仕事にもろに影響するため」(25歳/建設・土木/技術職)■ムシムシして気持ち悪い……・「汗っかきだし、体がくさくなるから」(22歳/その他)・「汗がべとつくのでたまりません」(29歳/機械・精密機器/営業職)・「湿気のため体感気温が上がってノックアウト」(27歳/学校・教育関連/営業職)■部屋がジメジメする……・「ジメジメして気分も嫌になる」(25歳/小売店/販売職・サービス系)・「カビやすくなる」(25歳/食品・飲料/技術職)総評1位は「洗濯物が外に干せない、乾かない」でした。男性は週末に洗濯をまとめてやるという人が多いようで、「土日に雨が続くと洗濯物が外に干せない」、「なかなか乾かないので困る」というコメントが目立ちました。洗濯物を部屋干しすると、5位の「部屋がじめじめする」の原因にもなります。梅雨の時期は天気の良い平日に早起きして、洗濯をする習慣をつけたいものですね。通勤時や仕事中「足がぬれるのが嫌」という男性も多かったです。特に、スーツに革靴で会社に行く男性は、会社に着く頃には靴の中がびっしょりということもあるようです。スーツだと、女性のようにレインブーツなどを履く訳にもいきませんからね。外回りの人からは、外を歩きたくなくなるので、仕事に影響してしまうという声もありました。(文・ペンダコ)調査時期:2011年3月29日~4月7日調査対象:COBS ONLINE会員調査数:男性236名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【コラム】そう簡単に梅雨を予測できない理由【コラム】お出掛けはいつも雨……。ちまたの雨男(雨女)の比率は?【コラム】雨の日、自転車に乗るときの解消法を伝授します!完全版(画像などあり)を見る
2011年06月23日洗濯をしようと思っていた週末に雨が降ると……ジメジメ、ムシムシ、今年も梅雨の季節がやってきました。毎日雨ばかりだと気分もスッキリしないし、洗濯物が乾きにくいので生活面でも困ってしまうことも多いですよね。そこで今回は、梅雨になると嫌なことを男性236名に聞きました。>>女性編も見るQ.梅雨になると嫌なことを教えてください(複数回答)1位洗濯物が外に干せない、乾かない28.8%2位傘をもつのが面倒28.0%3位足がぬれる25.0%4位洋服がぬれる22.5%4位ムシムシして気持ち悪い22.5%5位部屋がジメジメする19.1%■洗濯物が外に干せない、乾かない……・「ファッションが大好き。たくさんの服を着こなしたいけど、雨だと洗濯ができないので非常に嫌だから」(27歳/団体・公益法人・官公庁)・「週一の洗濯が先延ばしになり、ついついたまってしまう」(29歳/機械・精密機器/営業職)・「洗濯物が部屋干しするとくさくなって困る」(28歳/機械・精密機器/営業職)・「洗濯物は外で干したいから」(28歳/その他/専門職)・「洗濯物がたまるのが嫌だから」(23歳/金属・鉄鋼・化学/技術職)■傘をもつのが面倒……・「電車にすぐ傘を置き忘れてしまう」(24歳/情報・IT/技術職)・「片手がふさがる、雨が上がっても困る」(29歳/アパレル・繊維/事務系専門職)・「いつ雨が降るか分からないので、折りたたみ傘を毎日持ち歩くことになり邪魔くさい」(29歳/その他)■足がぬれる……・「朝、雨にぬれると一日憂うつな気分になる」(29歳/ソフトウェア/技術職)・「革靴に防水スプレーをしていても、しばらくするとまた染みてくる」(28歳/情報・IT/技術職)・「外歩きがヤダ。雨が降ると仕事にもろに影響するため」(25歳/建設・土木/技術職)■ムシムシして気持ち悪い……・「汗っかきだし、体がくさくなるから」(22歳/その他)・「汗がべとつくのでたまりません」(29歳/機械・精密機器/営業職)・「湿気のため体感気温が上がってノックアウト」(27歳/学校・教育関連/営業職)■部屋がジメジメする……・「ジメジメして気分も嫌になる」(25歳/小売店/販売職・サービス系)・「カビやすくなる」(25歳/食品・飲料/技術職)総評1位は「洗濯物が外に干せない、乾かない」でした。男性は週末に洗濯をまとめてやるという人が多いようで、「土日に雨が続くと洗濯物が外に干せない」、「なかなか乾かないので困る」というコメントが目立ちました。洗濯物を部屋干しすると、5位の「部屋がじめじめする」の原因にもなります。梅雨の時期は天気の良い平日に早起きして、洗濯をする習慣をつけたいものですね。通勤時や仕事中「足がぬれるのが嫌」という男性も多かったです。特に、スーツに革靴で会社に行く男性は、会社に着く頃には靴の中がびっしょりということもあるようです。スーツだと、女性のようにレインブーツなどを履く訳にもいきませんからね。外回りの人からは、外を歩きたくなくなるので、仕事に影響してしまうという声もありました。(文・ペンダコ)調査時期:2011年3月29日~4月7日調査対象:COBS ONLINE会員調査数:男性236名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【コラム】そう簡単に梅雨を予測できない理由【コラム】お出掛けはいつも雨……。ちまたの雨男(雨女)の比率は?【コラム】雨の日、自転車に乗るときの解消法を伝授します!完全版(画像などあり)を見る
2011年06月23日