長寿国として知られる日本。世界保健機関(WHO)が発表した「世界保健統計」によると、2015年の日本人の平均寿命は83.7歳となり、世界一となっています。「元気で長生きしたい」というのは、多くの人が願うこと。では、みなさんが健康のために意識していることはありますか?バランスの良い食事や、適度な運動が、健康な体作りのために大事なのはご存知の通り。しかしそれ以外にも、長生きにつながる習慣があるようです。海外メディア『Bustle』が報じた、長生きするために役立つ可能性のある意外な習慣をご紹介します。もちろん人によって体質は異なりますが、試してみる価値はありそうです。100歳こえても元気にすごしたい、という人には試してみては?■1:山で過ごす高地に暮らす人は、平均して長生きするという複数の研究データがあります。高地研究センターのロバート・ローチ氏によると、心臓病や脳卒中を発症するリスクが低く、健康的な生活を維持する傾向があるといいます。また新鮮な空気や、定期的な運動につながる環境であることもプラスに考えられます。■2:ほどほどにお酒を飲む適度に酒を飲むことでも、健康に良い影響があるといいます。お酒の量はその人の健康状態や許容範囲にもよりますが、グラス1~3杯程度になるとのこと。複数の研究で、アルコールを我慢するよりも、習慣的に飲酒をする方が心を落ち着かせる効果があると指摘されています。もちろん脱水症状にならないようにすること、飲み過ぎには注意する必要があります。■3:サーモンを食べるオメガ3脂肪酸を含む食品は、心臓病やアルツハイマー病のリスクを下げるといわれています。とくにサーモンには、オメガ3脂肪酸が豊富に含まれています。ただし養殖されたものは避けて、天然のサーモンを選ぶようにしましょう。■4:もっと人と交流する親密なつながりを持つ人は、孤独でいる人や、人とのつながりを保てない人よりも、長生きする傾向があるそうです。2010年に米医学誌『PLOS Medicine』で発表された研究報告では、強い社会関係を持つ参加者は、50%生存率が高いことを示しています。友達や家族と過ごす時間を多く持ちたいですね。■5:セックスをするセックスをすることは、健康にも良い効果があります。とくにオーガズムを迎えることが、寿命を延ばすことにつながるといいます。スタンフォード大学のルイス・ターマン教授が行った研究の中で、オーガズムの頻度と寿命とに関連が見つかったとか。他にもセックスには、カロリー消費やストレスを減らす効果があるようです。■6:お笑い番組を見るストレスを受けているときには、ストレスホルモンと呼ばれるコルチゾールの分泌量が増えます。しかし笑うことで、このコルチゾールの量を低下させることが可能だそうです。さらに笑いには、鎮痛作用のあるエンドルフィンを増やす、高血圧を下げるといった効果もあるとのこと。面白い番組を見たり、友達と会話を楽しんだりと、笑う機会を増やしてみましょう。■7:上質な枕カバーを使う睡眠不足は、不安やストレス、慢性的な病気の悪化や、免疫機能の低下につながります。質の良い睡眠をとるためには、寝具類を変えることも効果的です。例えばシルクの枕カバーは、肌の水分を整えるなど、快適な眠りにつながるといいます。■8:自分で夕食を作る忙しいからと、いつも食事を適当に済ませていませんか?外食では、料理メニューの中にどれだけの塩分や脂肪が含まれているかはわかりません。自分で食事を作ることで、実際に摂取するものを把握できるうえ、よりヘルシーに仕上げることができます。*時間は未来へ向かって進み続け、決して戻ることはありません。忙しいからと自分の健康管理をおろそかにしたことで、将来後悔したくはないもの。今から少しずつでも健康を意識した生活を心がけていきたいですね。(文/椎名恵麻) 【参考】※8 Weird Things That Will Help You Live Longer-Bustle
2016年10月04日俳優の椎名桔平(52)が、ジャレッド・レト主演の海外長編映画『OUTSIDER(原題)』に出演することが30日、明らかになった。舞台は、1954年頃の戦後日本・関西。日本に不法滞在する元アメリカ兵・ニック(ジャレッド・レト)は、大坂の刑務所内で日本人の若者・キヨシ(浅野忠信)と出会い、彼をはじめ任侠道を生き抜く日本人たちの姿に惹かれていく。制作サイドいわく、「『ラストサムライ』(03年)の任侠版ともいえるストーリー」。デンマーク人のマーチン・ピータ・サンフリト監督がメガホンをとる。椎名が演じるのは、マツオカ組の幹部・オロチ。組の近代化を推進しようとするも、伝統を重んじる親分や兄弟分との対立を余儀なくされ、誰も信用することのできない孤立無援な存在で、ニックのことを疎ましく思っている。今年の5月にオファーを受け、「来る日も来る日も、この『OUTSIDER』のイメージを頭の中で描いてきました」という椎名。「国内外のすばらしいスタッフ、キャストと共に、世界を魅了する映画を誕生させたいと思っています」と意気込む。また、『Darc(原題)』に続いて2度目の海外映画となり、「昨年春に、初めてアメリカ映画に出演した時は、単身カナダへ渡っての撮影でした。通訳の人も含めて日本人スタッフは誰一人いない現場で、戸惑う事も度々ありましたが、でもそれが逆に、武者修行のようにも感じられて、とても新鮮な経験となりました」と前作を振り返りながら、「今回はその経験を生かして、海外の方々とも、より濃厚なコミニュケーションの中で、この作品に挑んでいきたいと思ってます」と本作への思いを語っている。
2016年09月30日みなさんには、就きたい職業はありますか?株式会社マクロミルが新成人を対象に行った調査では、将来就きたい職業の1番人気は「公務員」で、3年連続のトップという結果になりました。安定を求めて公務員を目指す人は少なくないでしょう。しかし世の中には、他にも高収入で、やりがいを感じられる魅力的な職業が存在するのです。そこで今回は、過小評価されている職業トップ8を紹介します。これは職業サイト『CareerCast.com』の調査員が、アメリカ合衆国労働省労働統計局のデータを分析し、ランキングにしたもの。どれも雇用成長が予測されるので、いま転職を検討している方も要チェックですよ。アメリカでの平均年収も見ていきましょう。■8位:臨床検査技師(平均年収515万円)臨床検査技師の役割は、必要なサンプルを収集し、体液や組織、他の物質を分析する検査を行います。病院のほか、研究所、大学などで働きます。この職に就くには、臨床検査技師養成課程のある大学や専門学校で学び、国家試験に合格しなければなりません。2020年までに16%の雇用成長が予測されています。■7位:栄養士(平均年収590万円)食品や栄養のエキスパート。人々が健康的なライフスタイルを送るため、または特定の健康関連の目標を達成するためにアドバイスを行います。2020年までに16%の雇用成長が期待されています。日本で栄養士として働くには、学校で栄養士養成課程を修了し、栄養士の資格を持つこと。さらに上の管理栄養士となると、国家試験を受けて合格する必要があります。■6位:超音波診断技師(平均年収648万円)この仕事は、画像の作成、または検査を実施するために特別な映像装置を操作します。画像や検査結果は、医師が病状の診断、評価するのに役立ちます。主に病院や診療所、診断研究所などで活躍。2020年まで24%の雇用成長が見込まれています。■5位:金融アナリスト(平均年収818万円)投資判断を行う企業や個人に対して指導を行う仕事。株式や債券、他の投資の運用実績を評価します。一般的に学士号取得以上の学歴と、証券アナリストの資格が求められる場合が多いでしょう。この仕事は、2020年までに12%の雇用成長が予測されています。■4位:理学療法士(平均年収856万円)リハビリテーションの専門家である理学療法士は、怪我や病気などで身体が不自由になっている人に対して、身体の基本的な機能回復を手助けする仕事です。この職に就くには、養成課程がある学校で3年以上の教育を受け、国家試験に合格する必要があります。2020年までに雇用増加が34%と、このランキングでは一番高い数値となっています。■3位:環境工学者(平均年収861万円)この仕事は、環境問題の解決策を開発するために、エンジニアリング、土壌学、生物学、化学の原理を活用します。リサイクル、廃棄物処理、公衆衛生、水と大気汚染規制などの改善に携わります。この職に就くには、環境工学や関連分野での学士号が求められるでしょう。また2020年までに12%の雇用増加が見込まれています。■2位:コンピュータ・システム・アナリシスト(平均年収874万円)コンピュータシステムの実行や改善のために、データ分析などを行う仕事。この職に就くには、コンピュータや情報学分野での学士号が一般的です。しかし、必ずしも求められるわけではないようです。2020年までに21%の雇用成長が期待されているため、需要が高い職業だといえるでしょう。■1位:人事マネージャー(平均年収1,064万円)平均年収が最も高いのは、人事マネージャーです。例えば新しいスタッフの募集、面接、雇用の監督。またトップ管理職と戦略計画についての情報交換を行います。この仕事は、組織の経営者側と従業員とのつながり役ともなります。一般的に学士号以上の学歴と、5年以上の人事業務の経験が求められるでしょう。2020年までに9%の雇用成長が予測されています。*これらはイメージ的に華やかな仕事ではないかもしれません。しかしどれもいい給料を得られて、雇用増加が見込まれる職業です。中には専門知識や資格が必要な職業もありますが、キャリアチェンジを考えるなら、学校に通い直して資格を取得するという選択肢もあるかもしれません。今後転職をする際には、いままで興味がなかった業種にも注目してみてはいかがでしょうか。(文/椎名恵麻) 【参考】※The 8 most underrated jobs of 2016-Business Insider※2016年 新成人に関する調査-マクロミル
2016年09月24日医師やパイロットと聞けば、高収入であると容易に想像できることでしょう。その一方で、作業着を着て現場で働く作業員は、給料が安いというイメージを持っていませんか?しかし、それは大間違い。ちょうど海外メディア『CareerTrends』が報じた、実は高収入なブルーカラーの職業トップ20をお届けします。これを見ると、オフィスで働かなくても稼げることがよくわかるはず。ちなみにこのリストでは、アメリカで10,000人以上の常勤労働者がいる職業がランキングされています。それぞれの平均年収も一緒に確認していきましょう。■20位:生産監督者(平均年収533万円、アメリカでの就業者数592,830人)製造現場で作業チームのリーダーになり、すべての生産工程が順調に進んでいるかを確認する仕事。現場スタッフの指導やシフト管理も行います。アメリカでは、59万人以上がこの職に就いています。■19位:測量技師(年収534万円、就業者数41,970人)建設工事において、土地の測量作業を行う仕事です。正確な位置、高さ、長さ、面積などの測量を行い、クライアントに土地の問題についてもアドバイスします。■18位:航空電子技術者(年収537万円、就業者数17,150人)航空機に使われるレーダーや無線機、ナビゲーションなどの電子装置の設置や検査、修理を行います。この職に就くには、専門の資格取得が必要となります。■17位:電気工学技術者(年収551万円、就業者数68,000人)配電やプロセス制御、計装設計といった作業をする電気技師を手伝う仕事。またプロジェクトスケジュールの計画、材料や予算の見積もりも行います。■16位:地下鉄オペレーター(年収555万円、就業者数11,300人)地下鉄を運転する仕事。ほとんどの地下鉄はコンピュータ制御されたかじとり装置を搭載しますが、オペレーターは速度を調節する必要があります。高校卒業以上で就ける職ですが、研修を通して仕事を学んでいきます。■15位:石油ポンプ作業員(年収555.7万円、就業者数41,700人)石油精製や処理装置の操作やメンテナンスをする仕事です。たびたび有害物質を取り扱うため、危険が伴います。■14位:ボイラー製造人(年収560万円、就業者数17,210人)液体やガスを保持するボイラー、タンク、コンテナーなどの組み立て、設置、修理を行います。高所で作業になることもあります。■13位:太陽エネルギー設置マネージャー(年収567万円、就業者数496,370人)太陽光発電システム、熱システムの設置を行う作業スタッフの管理を行います。2024年までに10%の雇用成長が予測されています。■12位:地図製作者(年収570.4万円、就業者数11,610人)測地測量、航空写真、衛星データによって提供される地理情報の収集や分析、また地図の作製を行います。この職に就くには、一般的に学士号取得以上の学歴が求められるそうです。■11位:機械工管理者(年収572万円、就業者数434,810人)建物や巨大の総合施設の装置やメンテナンス、修理作業を監督する仕事です。少なくとも高卒以上の学歴を持つことが求められます。■10位:航空宇宙工学技術者(年収601万円、就業者数11,230人)10位からは、平均年収が600万円以上です!この仕事は、新しい航空機のデザインや製造、テストを行います。また航空機の修理や点検作業も必要となります。■9位:ガスプラント運転員(年収605万円、就業者数16,320人)天然ガスの監視、貯蔵のコントロール、流通を行う仕事です。設備の安全性を確保するため、装置の監視やメンテナンス、修理などの業務があります。■8位:景観設計家(年収619万円、就業者数18,110人)景観を創作する仕事です。公園や娯楽施設、ほかのオープンスペースの計画や設計を行います。この職の場合、学士号を取得している人が多いようです。■7位:輸送検査官(年収632万円、就業者数24,350人)貨物や人の安全な輸送のために装置や荷物の検査を行う仕事です。すべての装置が安全規制を守っているか、乗客を安全に乗せることができるかなどをチェックします。■6位:電線作業員(年収633万円、就業者数114,540人)電力や配電系統に使われるケーブルやワイヤーの設置、修理を行います。感電のリスクや、高所での作業があり、危険を伴う仕事でもあります。■5位:発電所作業員(年収641万円、就業者数40,300人)発電のために機械のコントロールや操作、メンテナンスを行います。一般的に高卒以上で就ける職業となっています。■4位:輸送船の船長(年収642万円、就業者数30,690人)川や湖、海などで船やボートを運行する仕事。船の操作だけでなく、乗組員の管理、船や設備のメンテナンスなども行います。この職に就くには、専門のライセンスが必須です。■3位:発電所機器インストーラー(年収684万円、就業者数22,120人)この仕事は、発電所や変電所などで電気機器の点検、試験、修理、メンテナンスを行います。短大卒以上の学歴が求められるケースが多いようです。■2位:エレベーター設置工(年収701万円、就業者数20,590人)ベスト2は、なんと年収700万円以上です。この仕事は、乗用エレベーターやエスカレーター、給仕用エレベーターなどの組み立てや設置、修理、メンテナンスを行います。■1位:配電配給業者(年収749万円、就業者数11,180人)給電指令所で電気の供給や調整をコントロールする仕事。高卒以上で就ける職ながらも、堂々のトップとなっています。*転職サービス『DODA』が発表したデータによると、2015年の日本の平均年収は440万円。トップ20はすべて500万円以上なので、それ平均以上の数値です。世の中には、想像以上に高収入を得られる職業がまだまだあるかもしれませんね。(文/椎名恵麻) 【参考】※The 25 Highest-Paying Blue Collar Jobs-CareerTrends※正社員の平均年収は440万円前年比2万円減-DODA
2016年09月19日みなさんの仕事は、10年後、20年後にも存在していると思いますか?テクノロジーの進化により、仕事にも大きな変化が起きています。たとえば場所にとらわれない働きか方や、インターネットを使って収入を得ることが可能な時代となりました。これは、20年前ならば想像もしなかったことではないでしょうか。とはいえ新たな仕事が生まれる一方で、なくなる可能性が高い職業もあります。そこで今回は、米国労働統計局が報じた、すぐに消える職業トップ10を紹介します。それぞれ、平均年収や予測される雇用の下落率なども一緒にみていきましょう。■10位:ミシンオペレーター(平均年収228万円)予測される雇用の下落・・・27.1%衣類製造などの縫製に関わるミシン作業を行います。機械で自動化されること、海外の製造工場に外注されることで雇用が減ることが予測されます。2014年アメリカではこの職に153,900人が就いていましたが、2024年には112,200人まで減少すると見込まれています。■9位:鋳物工(平均年収331万円)予測される雇用の下落・・・ 27.7%鋳造製品の製造のために砂型の造型、中子の製造などを行う仕事です。ロボットによる代替が進むことで、雇用が減るでしょう。2014年には12,000人だったのが、2024年には8,700人に予想です。■8位:移動住宅設置業者(平均年収305万円)予測される雇用の下落・・・30%移動住宅やプレハブ住宅の設置、移動を行う仕事もなくなりそうです。2014年でも4,000人でしたが、2024年には2,800人まで減少すると予測されています。■7位:靴製造工(平均年収492万円)予測される雇用の下落・・・30.5%機械を操作して、靴や靴のパーツを製造する仕事です。海外の労働者に安く外注できること、先端技術により作業スピードがあがるため、雇用が減ります。2014年には3,500人でしたが、2024年には2500人まで減少するといわれています。■6位:写真の現像、処理機械オペレーター(平均年収270万円)予測される雇用の下落・・・32.9%この仕事は、フィルムやデジタルメディアの現像、写真処理を行います。デジタルカメラの普及や、自宅やネットプリント店で気軽に現像ができるようになったため、写真店は減少しています。2014年の28,800人から、2024年には19,400人に減る見込みだといいます。■5位:電話交換手(平均年収278万円)予測される雇用の下落・・・32.9%大企業や病院、ホテルなどで、電話を取り次ぐ仕事です。主に掛かってきた電話に出て、電話の相手が話したい人または部署に、正しくつなぐ中継ぎ役になります。自動化が進むことで、2014年の112,400人が、2024年には75,400人まで減るでしょう。■4位:郵便仕分員、郵便配達員(平均年収576万円)予測される雇用の下落・・・33.7%郵便物の仕分け、配達をする仕事です。郵便物の仕分け作業が自動化されること、Eメールやソーシャルメディアの普及により郵便物の需要が下がり、作業員の数が減少することが考えられます。2014年の117,600人から、2024年には78,000人に減る見通しです。■3位:電話オペレーター(平均年収367万円)予測される雇用の下落・・・42.4%主に顧客からの問い合わせに対応する仕事です。クレジットカードや携帯電話の請求書内容についての問い合わせ、通販商品の注文受付、クレーム対応業務などがあります。2014年の13,100人から、2024年には7,500人に減少する予想です。■2位:自動車用電子装置の設置業者、修理工(平均年収318万円)予測される雇用の下落・・・50%自動車のオーディオ機器、防犯装置、カーナビ装置などの設置、診断、修理する仕事です。2014年の11,500人から、2024年には5,800人と、約半分に減少すると見込まれています。■1位:機関車の機関助士(平均年収492万円)予測される雇用の下落・・・69.9%機器の監視、走行中に列車信号や軌道上の障害物をチェックします。仕事が自動化されることにより消える可能性が非常に高い仕事です。2014年時点ですでに1,700人でしたが、2024年には500人まで減ると予測されています。*アメリカで消えつつある仕事ということは、日本もいずれ同じようになるでしょう。完全にはなくならなくても、雇用や仕事量は大幅に減ると思われます。しかし、その反面、ニーズが高まる仕事もあります。職を失うリスクを考えるなら、いまから需要が高いスキルを身につけておくと、将来役に立つかもしれません。(文/椎名恵麻) 【参考】※30 jobs that are quickly disappearing in the US-Business Insider
2016年09月14日みなさんは、仕事がきついなと思ったことはありませんか?残業続きによる寝不足、パソコン作業で肩こり、精神的なプレッシャーによるストレス増加など、仕事が原因で体調不良を感じることもあるでしょう。そこで今回は、健康に悪い職業トップ20をお届けします。このランキングは、アメリカの労働省職種情報ネットワークが974の職業を、6つの健康リスク(汚染物質との接触、危険な条件にさらされる、病気や感染症との接触、放射線にさらされる、軽い火傷や切り傷、咬傷のリスク、座る時間)から分析し、スコアをつけたもの。スコアが高いほど、健康リスクが増すことを示します。自分のいまの職業は何位に入っているのか、チェックしてみましょう。■19位:石油・ガス・鉱山の作業ユニットオペレーター(総合スコア53.7)石油・ガス・鉱山の作業現場で、装置を操作する仕事です。作業場で汚染物質にさらされるリスクや、作業中に軽度の火傷や怪我をする危険性があります。■19位:化学プラントシステムオペレーター(総合スコア53.7)化学製品を生産する施設で、工程を管理し、機械システムを操作する仕事です。危険な物質を扱う環境であり、作業中に怪我を負うリスクもあります。■17位:救急救命士(総合スコア54.0)傷病者に救命処置を行い、医療施設に搬送する仕事です。病気や感染症にさらされるだけでなく、現場によっては汚染物質と接触する可能性があります。■17位:連続採鉱機作業員(総合スコア54.0)掘削機を操作し、鉱山から石炭や金属、石などを引きはがし、それをコンベヤーまたは運搬機に乗せる作業を行います。汚染物質にさらされるリスクが高く、危険を伴う作業も多い仕事です。■16位:耐火物の修理工(総合スコア54.8)火炉や窯、溶銑炉、ボイラー、転炉、均熱炉などの設備を作り、修理作業を行います。汚染物質に接するリスクや、作業中に火傷や切り傷などの怪我を負うことがあります。■15位:ごみ収集者(総合スコア55.0)リサイクル可能材料や廃棄物を集め、トラックに入れる仕事です。有害物質や廃棄物を取り扱うため、危険が伴います。また長時間の運転で座りっぱなしになることで、健康へのリスクを高めます。長時間座り続けることで、寿命が縮むという研究結果もあります。■14位:原子力装置運用技術者(総合スコア55.2)生産活動または、原子力の研究のため、原子力エネルギーの使用、コントロール、放出に用いられる装置を操作します。放射線や、危険な仕事環境により健康を害するリスクが高まります。■12位:医療機器の準備スタッフ(総合スコア55.7)医療機器や実験装置の用意、殺菌、設置、洗浄を行う仕事です。洗浄剤や化学物質を使用するため、健康上のリスクがあります。■12位:航空機パイロット(総合スコア55.7)憧れの職業としてあげられる航空機パイロット。乗客の命や貨物の安全を担う仕事です。国際線のフライトなどで長時間座り続けることは、健康問題に影響します。■11位:デリック運転手(総合スコア56.0)荷物を吊り上げるときに使う、クレーンの一種であるデリックを操作する仕事です。作業現場では、汚染物質にさらされる恐れがあります。■10位:外科助手&医療助手(総合スコア57.3)医師や看護師の指示のもと、外科手術を手伝います。病気の患者と接するため、病気やウイルス感染のリスクが高くなります。■9位:定置機関運転技師&ボイラー取扱者(総合スコア57.7)エンジンやボイラー、または他の機械設備の操作やメンテナンスを行う仕事です。汚染物質との接触の危険や、作業中に火傷や切り傷を負うことがあります。■8位:浄水&廃水処理場のオペレーター(総合スコア58.2)廃水処理のために、工程管理や、機械の操作を行います。工場などからの廃水に含まれる、汚染物質にさらされるリスクがあります。■7位:組織学技師(総合スコア59.0)顕微鏡検査と診断を行う病理学者ために、病気の患者から採取した組織のプレパラートを準備する仕事です。病気や感染症の発生リスクがあります。■6位:入国審査官&税関検査官(総合スコア59.3)出国、入国する人や運送業者、荷物の検査を行う仕事です。人やものと直接接触するため汚染物質にさらされる危険性があり、病気や感染も考えられます。■5位:足治療医(総合スコア60.2)足の変形や病気を診断し、治療する足の専門家。患者と接触する仕事のため、感染や発病の危険性、また放射線や汚染物質にさらされるリスクもあります。■4位:獣医(総合スコア60.3)病気や怪我をした動物の診断と治療、病の研究を行う仕事です。感染症や汚染物質への接触、また治療中に切り傷や咬傷を負う危険性があります。■3位:麻酔専門医(総合スコア62.3)麻酔の専門医は、手術の際に患者に麻酔をかけ、術中や術後に麻酔の管理を行います。汚染物質、病気や感染症に接触するリスクがあります。■2位:フライトアテンダント(総合スコア62.3)華やかに見えるフライトアテンダントが2位にランクイン。機内で多数の乗客と接する仕事のため、病気発症や感染のリスクが高くなります。■1位:歯科医&歯科助手(総合スコア65.4)1位は意外にも、歯の異常の検査や診断、治療を行う歯医者でした。理由は、病気やケガをしている患者を診断、治療するときには汚染物質に触れるリスクがあるから。また長時間の座りながらの業務も、健康への影響につながります。*上位を見ると、医療に携わる仕事が多いようです。また長時間座り続けることも健康に害を及ぼす可能性が高いため、デスクワークの人は意識して立つ、動く時間を増やすようにしたいですね。(文/椎名恵麻) 【参考】※The 27 jobs that are most damaging to your health-Business Insider
2016年09月09日東京オリンピック・パラリンピックのメイン会場となる新国立競技場の建設費は、1,490億円といわれています。東京スカイツリーの建設費は650億円だったので、その2倍以上です。すごい金額ですよね。でも、世の中には、もっと巨額のコストが投じられた建物が存在するのです!そこで今回は、アメリカの情報サイト『Gazette Review』が発表した「世界で最も建設費が高い建物のトップ10」を見ていきましょう。■10位:シティー・オブ・ドリームス(マカオ)・・・24億ドル(約2,476億円)カジノで有名なマカオ。2010年にオープンしたシティー・オブ・ドリームスは、巨大なリゾート複合施設です。カジノには、450のギャンブル台、1,500以上のスロットマシンが並んでいます。ほかにも施設内には、レストランやショップ、劇場があり、世界最大の水のショーも上演されています。■10位:ザ・ベネチアン・マカオ(マカオ)・・・24億ドル(約2,476億円)続いても、マカオの建物がランクイン!ザ・ベネチアン・マカオは、世界最大級のカジノリゾートです。550,000平方フィートの広さを持つカジノフロアには、3400台のスロットマシン、800ものギャンブル台が並びます。またホテルは全室スイートで、客室数は2,905室もあるそうです。■8位:ウィン ラスベガス(ラスベガス)・・・27億ドル(約2,785億円)エンターテイメント都市として知られるラスベガスにも、巨額の費用がかけられた建物があります。ウィン ラスベガスは、5つ星を獲得する高級ホテルで、施設内には、全4750の客室、111,000平方フィートのカジノフロア、ナイトクラブ、レストラン、さまざまなストアが入っています。さらなる拡大を計画しており、あと1,000室を増やす予定だそうです。■7位:エミレーツ・パレス(アブダビ)・・・30億ドル(約3,095億円)エミレーツ・パレスは、アラブ首長国連邦にある最高級ホテルのひとつ。公式では5つ星ホテルとなっていますが、ホテル側はそれ以上に値すると主張しています。394室の客室があり、どの部屋も金のゴージャスな内装となっています。■6位:ワン・ワールドトレードセンター(ニューヨーク)・・・38億ドル(約3,920億円)アメリカ同時多発テロ事件の後、2006年からワールドトレードセンター跡地に新しいビルの建設がはじまり、2014年にワン・ワールドトレードセンターが営業を開始。ニューヨークの新しいシンボルとなっています。1,776フィート(約541m)の高さは、世界で6番目に高い超高層ビルになるそうです。この高さは、アメリカ独立宣言の年(1776年)を象徴しています。■5位:ザ コスモポリタン(ラスベガス)・・・39億ドル(約4,023億円)2010年に開業したザ コスモポリタンは、客室数およそ3,000室を誇るカジノホテル。111,000平方フィートのカジノ、レストラン、クラブ、スパ、フィットネスセンターなど多様な施設を備えています。また施設内にあるマーキーナイトクラブ&デイクラブは、アメリカでもっとも収益を上げているクラブだといいます。また、ラスベガスのシンボルともいえるベラージオホテルは、建設費だけなら16億ドル(約1,652億円)と、ランキング外です。■4位:リゾート・ワールド・セントーサ(シンガポール)・・・49億ドル(約5,055億円)日本からも多くの観光客が訪れるシンガポール。リゾート・ワールド・セントーサは、セントーサ島にある大型複合リゾートです。大規模な施設にも関わらず34か月というスピードですべてを完成させたといいます。こちらには、世界最大の水族館、ユニバーサル・スタジオ・シンガポール、カジノ、レストラン、ホテルまでが集結しています。■3位:マリーナベイ・サンズ(シンガポール)・・・55億ドル(約5,674億円)マリーナベイ・サンズは、3つの高層タワーからなる総合リゾートホテル。2,561の客室に、ミュージアム、2つの劇場、7つの高級レストラン、世界最大級のカジノ、300以上ものショップが集まります。また屋上にあるインフィニティプールは、宿泊者限定で利用できます。■2位:アブラージュ・アル・ベイト・タワーズ(メッカ)・・・150億ドル(約1.5兆円)サウジアラビアにあるイスラム教の聖地、メッカに位置するアブラージュ・アル・ベイト・タワーズは、7つの超高層ビル群です。ビル内には、ホテルやレストラン、ショッピングモール、エンターテイメントの会場があります。なかでも601メートルの高さを誇るホテル棟には、世界最大の巨大時計が設置されています。■1位:マスジド・ハラーム(メッカ)・・・1,000億ドル以上(約10兆円)ダントツの1位は、ブラージュ・アル・ベイトです。世界最大のモスクであり、アブラージュ・アル・ベイト・タワーズの向かい側に位置します。すでに10兆円以上も費用が使われていますが、拡張工事のため、さらに増える見込みだそうです。*このトップ10のほとんどが、世界中から観光客が訪れるホテルやリゾート施設ばかりでした。世界には、新国立競技場よりお金のかかっている建物がこんなにあるのです。どれだけ豪華なのか、ちょっと気になりますよね。一度きりの人生です。死ぬまでに一度はこういった建物を訪れてみてはいかがでしょうか?(文/椎名恵麻) 【参考】※Top 10 Most Expensive Buildings In The World-Gazette Review
2016年09月03日みなさんは転職を考えたことがありますか?転職をするときには、同じ職種を選ぶ人もいれば、まったく違った職種にチャレンジする方もいますよね。ファッション・アパレル業界専門の転職サイト『iDA』が、女性20~40代の転職経験者300人を対象に行った調査では、転職の際に職種を「変えた」と「変えなかった」が、ちょうど半数という結果になりました。また20代では、「変えた」が62%と高くなっています。とはいえ、転職したあとに「前職の方がよかった」「失敗した」と後悔することは避けたいもの。そこで今回は、海外ニュースの『USA TODAY』が発表した「転職する価値がある急成長中の職業」をご紹介します。どれも、2015年の平均年収が800万円を超えていてオススメですよ。■5位:統計専門家(平均年収818万円)統計的手法を使ってデータの収集や分析を行い、問題を解決する仕事。ビジネスやエンジニアリング、政府、医療施設などさまざまな分野で活躍します。2024年までに34%の雇用成長が予測されています。2015年の平均年収は818万円で、通常は修士号が求められるそうです。■4位:理学療法士(平均年収858万円)続いては、医療に関わる仕事です。理学療法士の役割は、ケガや病気を抱える人たちに対して、基本的な動作能力が回復するようサポートすること。2024年までに34%の雇用増加が見込まれており、2015年の平均年収は858万円でした。この職に就くには、博士号か専門学位、そして専門資格が求められます。■3位:個人ファナンシャルアドバイザー(平均年収911万円)顧客に対して資金運用のアドバイスを行う、金融の専門家です。投資や老後の生活、税金、教育費など、顧客のニーズに合わせて情報提供や提案を行います。2024年までに30%の雇用増加が期待されており、2015年の平均年収は911万円でした。この職に就くには、一般的に学士号取得以上の学歴と、投資アドバイスのスキルや、ファイナンシャルプランナーに関する資格が求められるそうです。■2位:ナースプラクティショナー(平均年収1,000万円)ナースプラクティショナーとは、アメリカの上級看護職のこと。診療室または病院で働き、患者に一定範囲の診断や治療を行ったり、医師と相談したり、ときに薬剤を処方します。2024年までに35%の雇用増加が予測されていて、2015年の平均年収は1,000万円でした。ご存知のとおり、日本でも看護師は需要が高い仕事のひとつ。看護師になるには、看護学校に通い、看護師国家試験に合格することが必要になります。一度社会人を経験した後に看護学校に入り、看護師の道に進む人もいます。■1位:医師助手(平均年収1,003万円)海外ではPAと呼ばれる仕事で、医師の助手として、患者の診断、薬剤の処方、調査などを行います。プライマリーケア、手術、救急医療、精神科など専門の分野を選択して働きます。2015年の平均年収は1,003万円で、2024年までに30%の雇用成長が予測されています。やはり医療の現場で働く専門職は、需要が高いですね。*なかには専門資格が必須となる職業もありますが、今後需要が高まると予想される仕事であれば、将来における経済的な不安や、失業に関する不安も少なくなるはず。もし未経験の職種に転職を考えているのなら、仕事内容や待遇だけでなく将来性にも注目してみるといいかもしれませんよ。(文/椎名恵麻) 【参考】※5 fast-growing jobs worth a career change-USA TODAY※転職に関する調査-iDA
2016年08月30日1日のはじまりにコーヒーを飲む人は多いと思います。実際、トレンド総研の調査では「コーヒーを自宅で飲むことはありますか?」との質問に、87%が「ある」と回答しています。最近ではコンビニでも気軽にコーヒーが購入できるため、毎日何杯もコーヒーを飲んでいる人は少なくないはず。ところで、普段何気なく飲んでいるコーヒーですが、からだにさまざまな影響を与えています。実際にどのようなことが起きているのか、知りたくありませんか?イギリスのニュースサイト『Daily Mail Online』が報じた最新の情報から探っていきましょう。■コーヒーが体に与える影響とは?(1)まず集中力を高めるコーヒーを、仕事や勉強中の眠気覚ましに飲むことがあると思います。コーヒーに含まれるカフェインには、集中力を高める効果があるのです。カフェインが脳に伝わると、一時的に私たちの疲労感を止める刺激性があります。これは、睡眠パターンを調節し、眠気を誘う体内で自然に発生するアデノシンという物質を遮断するため。またハーバード大学の研究者は、コーヒーには落ち込みを抑え、気持ちを明るくする成分が含まれていることを突き止めました。コーヒーは脳のなかで抗鬱剤のような物質をつくるそうです。ただしメリットだけではありません。脳は、時間の経過とともにコーヒーに慣れてしまい、効果が鈍くなります。カフェインには、少し依存性があるため、飲みすぎには注意が必要です。(2)一時的に血圧を上昇させるコーヒーは一時的に血圧を上昇させるので、血管が締まり心臓が激しく動きます。医学用語で「血管収縮」という作用。短い時間の反応で、アドレナリンの放出で心拍数が上がり、通常は3時間から4時間後にはおさまります。またコーヒーには、心臓病のリスクを低くするという研究結果もあります。(3)利尿作用があるコーヒーは、からだの代謝にも影響を与えます。膀胱を刺激し、腸の動きを活発にするため、コーヒーを飲んだ後はトイレが近くなるのです。ほかにも胃液の分泌を刺激したり、コルチゾールと呼ばれるストレス感に関係するホルモンの放出を引き起こしたりします。(4)性欲に影響を与える2015年に米テキサス大学が行った研究によると、1日2杯のコーヒーを飲んだ男性は、勃起障害を抱えるリスクが約50%低い結果となったそうです。また2006年の実験用ラットを利用した研究では、コーヒーがセックスホルモンを調整する女性の脳の領域を刺激することが明らかになっています。■コーヒーはからだによいか悪いかコーヒーに関しては、長い間、からだによいか悪いのかという議論がされてきました。これまでの研究で、コーヒーが心臓病や癌、アルツハイマー病、肥満などの予防につながるとの報告がされています。また2012年にアメリカ国立衛生研究所が、コーヒー摂取が寿命を延ばすことにつながると発表しました。しかしプラス面だけでなく、女性の骨粗しょう症リスクとの関連や、軽度のカフェイン中毒によるイライラやストレス、睡眠不足につながるなどの欠点も指摘されています。ハーバード公衆衛生大学院の研究者は、カフェインのよい面と悪い面で相殺するだろうと主張。ただし研究者たちは、自信を持って結論を出すためには、さらに研究が必要だともコメントしています。まだ完全には解明されていないのです。*朝起きてすぐ、仕事中、午後のティータイムなどなど、コーヒーが毎日の生活に欠かせない人は多いことでしょう。もちろん健康に関してプラス面もありますが、何事もほどほどが大切です。コーヒーを飲み過ぎてしまう人は、からだへの影響を考えて、摂取量を控えるようにしたいですね。(文/椎名恵麻) 【参考】※What your morning coffee is REALLY doing to your body throughout the day-Daily Mail Online※2016年の「コーヒートレンド」に関するレポート-トレンド総研
2016年08月26日みなさんは、砂糖の摂取量を気にしていますか?健康やダイエットを意識して、クッキーやキャンディなどの甘いお菓子を控えている人、料理やコーヒーに入れる砂糖の量を調節している人は少なくないでしょう。しかし怖いのは、知らず知らずのうちに大量の糖分を摂取していること。普段何気なく口にする身近な食品のなかにも、多くの砂糖が含まれていることがあるのです。今回は海外の情報サイト『EcoWatch』の記事を参考に、砂糖が隠れている意外な食品をご紹介します。オーガニック製品や、手づくりのものは除きます。■1:調味料ケチャップ、バーベキューソース、ステーキソース、サラダドレッシング、マヨネーズ、そしてマスタードまで、調味料には多くの砂糖が含まれています。市販のバーベキューソースのなかには、大さじ2杯におよそ13gもの砂糖が入った製品もあります。たっぷりソースをかけるのが好きな人は、要注意です。■2:フルーツフレーバーヨーグルト多くの人はヨーグルトを健康によい食品だと思っているでしょう。しかしフルーツ入りのヨーグルトのなかには、226g中に47gもの砂糖が含まれていることがあります。食べるときには、無糖のヨーグルトを選び、そこに新鮮なフルーツを加えてみてください。■3:パスタソース茹でたパスタにかけるだけのパスタソースは、忙しいときに大変便利です。しかし1/2カップの市販のパスタソースには、およそ12gの砂糖が含まれています。なるべく自作するようにしましょう。■4:ドライフルーツコンビニでも気軽に購入できて、美容にも良いと人気のドライフルーツ。しかし砂糖を加えられているものが多く、1/3カップのドライフルーツには、24gの砂糖が入っています。健康を考えるなら、砂糖不使用のものをチョイスしたいですね。■5:グラノーラバー朝食や小腹がすいたときによく食べられるグラノーラバー。ナッツやドライフルーツが入っていることが多く、おいしさも抜群ですよね。しかしグラノーラバー1本には、12gもの砂糖が隠れています。手づくりすれば、自分で好きにアレンジができるのでおすすめです。■6:パン朝食はトーストとコーヒー、ランチはサンドイッチなど、パンをよく食べる人は多いもの。しかしパン一切れには、約2gの砂糖が含まれています。そこにジャムを塗れば、さらに砂糖量がアップするので気をつけましょう。■7:箱入りのシリアルミルクをかけて食べるシリアルは、朝食の定番です。商品によって違いはあるものの、砂糖が多く使われています。たとえば、レーズンブランのシリアルには、1カップあたり20gもの砂糖が含まれます。■8:ピーナッツバター栄養価の高いピーナッツからつくられるピーナッツバターは、濃厚でおいしいですよね。しかし大さじ2杯あたり3gの砂糖が含まれています。子どもも大好きですが、パンにたっぷり塗るのは控えた方がよさそうです。■9:デリミートソーセージやハムなどのデリミート(加工肉)にも、糖分が含まれています。しかもコーンシロップや、人工甘味料のアスパルテームが使われているのです。パンとマヨネーズ、そしてデリミートで作ったサンドイッチは、健康的とはいえないかもしれません。■10:トマトスープ缶ヘルシーでダイエット向きのイメージがあるトマトスープ缶ですが、実は砂糖が隠れています。1/2カップあたり10gの砂糖が使われており、多くの場合に異性化糖が使われているそうです。*ちなみに世界保健機関(WHO)は、一日の砂糖推奨摂取量を25g (小さじ6杯分)としています。これは意識していないと、すぐにオーバーしてしまう可能性があるでしょう。目に見える砂糖はもちろんのこと、市販の食品に含まれている見えない砂糖にも注意していきたいですね。(文/椎名恵麻) 【参考】※10 Foods With Huge Amounts of Hidden Sugar-EcoWatch
2016年08月21日世の中には、命に関わるような危険な職業がいくつもあります。米労働省によれば、2014年に仕事中に亡くなった人は、アメリカで4,500人以上いるそうです。危険でも頑張ってくれる人がいるから、私たちの生活は成り立っています。では、具体的にどんな職業が危険なのか?アメリカの情報サイト『Gazette Review』が発表した、2016年最も危険度の高い職業を見ていきましょう。危険度は、10万人の労働者に対しての死亡率で表しています。■10位:建設労働者(死亡率11.8)建設現場で重いものを運んだり、電動工具を使用したり、時には高い場所で作業をする肉体的にもハードな仕事です。アメリカ労働統計局が発表したデータによると、10万人の建設労働者に対しての死亡者数は11.8人となっています。■9位:電線作業員(死亡率21.5)電線工事やメンテナンスを行う仕事は、日々感電の危険に身をさらしています。高所での作業でもあるため、落下事故が起きる可能性もあります。■8位:農業労働者(死亡率21.8)それほど危険なイメージがない農業の仕事ですが、機械作業による事故が少なくありません。たとえば、トラクターからの転落や転倒の危険性が考えられるでしょう。また天候により作業が左右されることや、かなりの長時間労働になることもあります。■7位:トラック運転手(死亡率22.0)荷物を運ぶトラックの運転手は、日常的に長距離を運転するため、事故を起こす、または事故に巻き込まれる可能性が高くなります。スキルや経験が豊富なドライバーであったとしても、運転事故によって死亡するケースが少なくありません。■6位:製鉄、製鋼工(死亡率25.2)金属構造を構築するために、構造用鋼と金属薄板の組み立てや、金属の溶接作業などを行う仕事。橋や建物など、さまざまな建設現場で作業をするため、多くの危険がひそんでいます。特殊な工具を使用するほか、高いところでの作業では、落下事故も起きやすくなります。■5位:ゴミ収集業者、リサイクル材の回収業者(死亡率33.0)ゴミ収集やリサイクル材の回収業者は、重機を操作し、有害物質や廃棄物を取り扱う危険な仕事です。また長時間大型トラックを運転し続けることで、事故のリスクが高まります。それに、作業中、ミ収集車に巻き込まれる危険もあるのです。■4位:屋根職人(死亡率38.7)屋根のメンテナンスなど、高所作業が主となる仕事です。屋外で行うため、雨によって滑りやすくなったり、強風により転倒や落下の危険があったりと、天候の状況によっても事故につながります。他の建設関連の仕事と比べても、はるかに高い致死率と負傷率となっています。■3位:航空機パイロット(死亡率53.4)憧れの職業といわれるパイロットですが、危険度が高い職業のトップ3です。乗客の命を預かる責任のある航空機パイロットは、悪天候でのフライト、機材トラブル、墜落の危険性もあります。またパイロットの平均年収は1,212万円と高収入ですが、民間航空機を操縦する前には、1,500時間ものトレーニングを受ける必要があります。■2位:漁師(死亡率75.0)荒れ狂う海での仕事は、常に死と隣り合わせです。カニ漁の人間を追ったドキュメンタリー番組「ベーリング海の一攫千金」を見れば、その過酷さがわかるでしょう。悪天候により、波や風が強くなれば、転落事故も起きやすくなります。さらに陸から離れた海の上での作業のため、緊急事態が起きた場合でも病院に行くまで時間が掛かります。■1位:木こり(死亡率127.8)アメリカで危険な仕事のトップは、木こりです。死亡率が10万人中127.8人と、断トツの高さです。巨大な木を切断するためにチェーンソーなどの重機の操作が必要で、ときには高い場所で作業を行います。重機による事故や、高所からの落下、切った木の下敷きになるなどの危険があります。また、かなりの長時間労働であり、天候にも大きく影響を受ける仕事です。*危険な場所や機械を使っての作業は、たとえ安全対策を行っていたとしても、事故が起きるリスクがあるでしょう。怪我や命の危険を伴う仕事は、進んではやりたくないものですが、私たちの生活に欠かせない重要な職ばかりです。働いている方々に対して、感謝と尊敬の気持ちを持ちたいものですね。(文/椎名恵麻) 【参考】※Top 10 Most Dangerous Jobs In 2016-Gazette Review
2016年08月16日思いやりの気持ちって大事ですよね。日本人なら誰しも、小学生のときに道徳の授業で習ったことがあるはず。しかし現実は、人々は自分勝手で、他の人に対してそれほどやさしいわけではですよね。とはいえ、それは残念なことではないのかもしれません。なぜなら、人々の好ましくない行動によって成り立っている職業もあるからです……。そこで今回は海外のランキングサイト『List 25』が発表した、人々が実際にお互いのことを思いやるなら、そもそも存在し得ない仕事をご紹介します。アメリカでの平均収入とともに見ていきましょう。■10位:レジ係(平均年収154万円)その名の通り、スーパーマーケットやコンビニでレジを担当する仕事。商品を盗む人がいなければ、野菜の無人販売所みたいなスタイルでも成立するはず。ただ、セルフレジが普及しても、利用するお客さんをチェックするスタッフはどうしても必要になります。■9位:案内係(平均年収194万円)劇場や会場などで、お客さんを席まで案内する仕事。案内係がいるから、チケットより見やすい席に勝手に移動する人がいないのです。みんながきちんとチケットを購入し、自分の席に座れば、需要はなくなるでしょう。■8位:落書き除去人(平均年収334万円)これは、壁にスプレーなどを使って描かれた落書き(グラフィティ)を除去する仕事です。許可されていない場所に落書きをする人がいる限り、存続し続ける仕事のひとつでしょう。■7位:ゴミ収集人(平均年収358万円)みなさんご存知と思いますが、ゴミのポイ捨てで罰金がとられるシンガポール以外の国では、公共の場所の地面に捨てられたゴミを片づける仕事が存在します。国民全員に「ゴミはゴミ箱に入れる」という習慣があれば、この職業はなくなるでしょう。■6位:刑務官(平均年収441万円)刑務所の運営や警備に携わる仕事です。実は、驚くほど安い年収で犯罪者を管理しています。悪いことをして刑務所に入る人がいなければ、需要がなくなる仕事でしょう。■5位:鍵師(平均年収485万円)鍵師は、鍵の制作や紛失トラブルに対応します。そもそも強盗や、無断で他人が勝手に家に入ってくる恐れがなければ、鍵をかける必要もないわけで、だとすればこの仕事は存在しないでしょう。実際、田舎では鍵をかける習慣がないので、鍵師さんが存在しません。■4位:警察官(平均年収494万円)人々の生活の安全や命を守るのが仕事。誰も法を犯さなければ、仕事も少なくなるでしょう。危険を伴い、労働時間も長い仕事でありながら、平均年収は494万円となっています。刑務官と同じく、割に合うとはいえない職業です。■3位:ボディーガード(平均年収694万円)依頼人を守るのが仕事ですが、そもそも襲ってくる人がいなければボディーガードをつける必要はありません。これはセキュリティポリスも同様ですね。平均年収は694万円ですが、依頼人がスナイパーに狙われることもあり、危険を伴うことが多いです。■2位:弁護士(平均年収792万円)法律の専門家である弁護士。依頼内容によっても異なりますが、人と人とのトラブルが起きなければ、仕事はグッと減るでしょう。実際、いま日本では弁護士の数が増えすぎている、とよくいわれています。ただし、弁護士資格を取得する必要があり、平均年収は792万円と高収入です。■1位:アンチウイルスソフトウェア会社の従業員(平均年収804万円)多くの人が、自分のパソコンやタブレット、スマートフォンにウイルス対策ソフトをダウンロードしていますよね。当たり前ですが、ウイルスをつくる人がいるから、セキュリティソフトが必要となるのです。アンチウイルスソフトウェア会社は、コンピュータ内部に忍び込んだウイルスを検知、保護するための製品をつくります。たとえば、ソフトウェアエンジニアの平均年収は804万円となっています。*世の中にはさまざまな仕事が存在しますが、なかには人間の悪い面によって存続する職業もあります。誰もが思いやりを持って行動できればよいのですが、それは難しいものです。このような仕事は、決してなくなることはないのかもしれませんね。(文/椎名恵麻) 【参考】※25 Jobs That Wouldn’t Exist If People Were Actually Decent To Each Other-List 25
2016年08月11日みなさんは、たまに「もっと給料が上がらないかな~」と思うことはありませんか?マイボイスコム株式会社が行った調査によれば、現在の仕事において不満に感じる点では「給与水準」が37.7%でトップになっています。そう、「自分の給料が低い」と感じている人は少なくないのです。だからといって、高給そうな、ほかの職業に憧れるのはお門違いというもの。たとえば、医師や弁護士と聞けば、高収入だと想像しますよね。しかし実際にもらっている金額は、あなたの想像とは大きく違っているかもしれません。今回は、アメリカのニュースサイト『Business Insider』が報じた、想像以上にもらっている、またはもらえていない職業をご紹介します。イメージと実態は大違いなのです。うっかり惑わされないようにしましょう。■10位:麻酔専門医(平均年収3,000万円)内科医(平均年収1,790万円)が高収入であることに驚く人はいないでしょう。しかし麻酔の専門医はそれ以上で、年収3,000万円を稼いでいるのです。アメリカでは医大に通うだけでなく、さらに4年間麻酔学の研修期間があります。■9位:最高経営責任者(平均年収1,810万円)企業の代表者である最高経営責任者(CEO)。何十億も稼ぐ人はごのわずかですが、それでも大体の最高経営責任者が平均的に良い収入を得ています。ちなみに、アメリカの89.6%の企業は、従業員20人以下の小さな会社だそうです。■8位:校長(平均年収1 ,022万円)小中学校や高校などの校長は、学校の全ての運営を任される仕事です。年収は1,000万以上を望め、先生の2倍もの給料をもらっています。ほとんどの場合、校長になるには修士号が求められます。■7位:ソフトウェアエンジニアインターン(平均年収698万円)ソフトウェアエンジニアの仕事は、2024年までに17%の成長が見込まれるため、高い需要があります。企業側は優秀な若い人材を維持したいため、大学生のインターンでも、ソフトウェアエンジニアのスキルが高ければ、高収入を得ることができます。■6位:鉄道の車掌(平均年収670万円)鉄道の車掌には、専門研修が必要ですが、大学の学位は求められません。就職1年目で年収400万円以上を稼ぐことも可能だそうです。しかし今後8年間で雇用は3%減ることが予想されています。■5位:食品科学者(平均年収587万円)これは、食品を研究し、安全な食品を提供する仕事です。平均年収587万円で、アメリカの労働者の平均年収よりは高いものの、科学者全体の平均年収884万円よりは低くなっています。雇用されるには、大学の学位が必要となり、修士号が望ましいとされています。■4位:小学校の先生(平均年収478万円)知らない人はいないと思いますが、先生の仕事は子どもたちに勉強を教えること。小学校の先生の平均年収は478万円で、中学校の先生の平均年収559万円よりも低くなっているそうです。■3位:救急医療隊員(平均年収366万円)医療従事者となれば、高収入を期待できると思いがちですが、すべての職がそうではありません。緊急事態が起こったときに対応や処置をする救急医療隊員は、内科医(平均年収1,790万円)や看護師(平均年収640万円)よりも、かなり低い給料となっています。■2位:俳優(平均年収359万円)ニコール・キッドマンやザック・エフロンといった映画スターであれば、1本映画に出演するだけで大金を稼ぐことができます。しかし平均的には、俳優の年収359万円程度。現地の演劇やコマーシャル、脇役の仕事で収入を得ます。大学の学位は必要なく、才能が全てです。■1位:取材記者(平均年収353万円)みなさんご存知の通り、情報を集め、取材して記事を書くのが記者の仕事です。長時間労働ながらも、平均年収は353万円と低め。そのうえ、2024年までに求人数は9%も減少する見通しで、いまは将来性も低めなのだそうです。*平均年収3,000~300万円まで、さまざまな職業がありましたが、想像よりも給料が高い、または低いと思ったものはありましたか?やりがいや環境など、仕事に求める条件は人それぞれ。ですが転職の際には、目指している業種の平均収入や、希望する会社の年収などは調べておきたいですね。(文/椎名恵麻) 【参考】※11 jobs where the pay isn’t what you’d expect-Business Insider※就業意識に関するアンケート調査-マイボイスコム株式会社
2016年08月07日いよいよ夏本番!肌の露出が増える時期のため、今ダイエットに励んでいる人も多いのでは?アサヒグループ食品が、女性会員990人を対象に行った調査によると、過去最も効果があったダイエット方法で「食事量や摂取カロリーの調整やコントロール」が34%でトップとなっています。もちろんカロリー制限は、効果的なダイエットの一つです。しかしカロリーを気にして「ちょっとだけ食べよう」と思っていても、いざ美味しそうな料理を目の前にすれば、全部食べたいという欲求に駆られてしまうもの。そして食べてしまった後には、罪悪感が残るでしょう。そこでアメリカの女性向けオンラインメディア『COSMOPOLITAN』が発表した、食事の量を減らすことなく、カロリーを抑える方法を紹介します。■1:ハンバーガーを作るときはひき肉とマッシュルームを混ぜる(6オンスのハンバーガー1個あたり96キロカロリーのセーブ)ハンバーガーパティを手作りするときは、50:50の割合で、牛のひき肉(またはチキンかターキー)と、細かくしたマッシュルームを混ぜます。そうすれば、カロリーとコストを抑えられるだけでなく、食物繊維を増やすこともできます。■2:お米のカロリーを減らすならカリフラワーを加える(1杯あたり86キロカロリーのセーブ)カリフラワーを包丁で細かく刻むか、あるいはフードプロセッサーで粒状にしたら、フライパンで炒めます。このときアボカドオイルと、塩少々、ターメリックやガーリックを加えても美味しいそうです。これをそのまま食べても、カリフラワーに同量のご飯を混ぜて食べてもOKです。■3:オートミールにすりおろしたズッキーニを加えて量を増やす(1カップあたり79キロカロリーのセーブ)アメリカでは朝食によく食べられるオートミール。健康や美容効果は高いものの、1人分(1/2カップ)のボリュームはそれほど多くありません。そこでカロリーを増やすことなく、お腹を満たす方法が、すりおろしたズッキーニをオートミールに混ぜることです。そしていつも通りにナッツやフルーツといった好きなトッピングをします。■4:マッシュポテトにはカリフラワーを入れる(1カップあたり93キロカロリーのセーブ)マッシュポテトのカロリーを減らすには、マッシュポテトと茹でたカリフラワーを50:50の割合で混ぜます。そしてバターやサワークリームで混ぜる代わりに、無糖のアーモンドミルクとニュートリショナルイーストを入れて混ぜると、カロリーカットになり、クリーミーに仕上がります。またジャガイモの皮も使うことで、より栄養を摂ることができるうえ、面倒な皮むき作業もする必要がなくなります。■5:パスタをたくさん食べたいときはズードルで食欲を満たす(1カップあたり100キロカロリーのセーブ)パスタは高カロリーな炭水化物のひとつ。普通にパスタだけを大量に食べれば、カロリーが増えてしまいます。そこでズッキーニから作られたパスタ「ズードル」を使いましょう。野菜をパスタのようにカットするスライサーを使って、ズードルを作り、少しの量のスパゲティと混ぜることでカロリーを抑えることができます。すべての具材を一緒に沸騰させるか、最初にズードルを炒めた後で、ゆで上がったパスタを加えてください。■6:グアカモ一レにはエンドウ豆を加える(1/4カップあたり37キロカロリーのセーブ)グアカモ一レとは、アボカドをつぶして作るメキシカンディップのこと。チップスなどにつけて食べます。アボカドの脂肪分は健康的ですが、エンドウ豆の5倍ものカロリーを含みます。そこでアボガドの一部をエンドウ豆にして、ディップを作ることでカロリー減になります。またエンドウ豆には、ビタミンCやビタミンA、鉄分、マグネシウムが含まれます。■7:ピザを食べるときはカリフラワークラストを選ぶ(1食あたり243キロカロリーのセーブ)最後もまた、カリフラワーの登場です。カリフラワーをピザの生地部分に使うことで、カロリーカットになります。また理論的には、通常のピザクラストをカリフラワーに置き換えることは、炭水化物の摂取をサラダに置き換える位の効果があると考えられるそうです。カリフラワークラストは自作可能で、すりおろしたカリフラワーを卵やパルメザンチーズ、塩コショウなどと混ぜて生地を作ります。*ダイエットは我慢の連続です。しかし極端な食事制限の結果、リバウンドを経験するケースも少なくありません。そこでレシピを工夫して、カロリーをうまくカットしてみましょう。そうすれば空腹に悩まされることなく、ダイエットに成功できるかもしれませんよ。(文/椎名恵麻) 【参考】※7 Calorie-Cutting Hacks to Help You Eat All the Things Without Gaining Weight-COSMOPOLITAN※「ダイエット意識調査」夏のダイエット傾向-アサヒグループ食品株式会社
2016年08月03日ゆとりのある暮らしは理想です。しかしオウチーノ総研が、20~39歳の未婚男女553名を対象に行った調査では、「今の生活に、経済的ゆとりはありますか?」との質問に68.1%が「ない」と回答。約7割が経済的ゆとりを持てず、その原因では「収入が低い」が58.4%でトップとなっています。住んでいる場所の物価や家賃が高ければ、安い給料で生活していくのが大変ですよね。しかしその悩みは、住む場所を変えれば解決するかもしれません。今回は海外メディア『CBS News』が報じた、給料は高いのに生活費が安いアメリカの都市をご紹介します。■1:テキサス州オースティン(全米平均生活費の下回り率-6%/平均世帯所得649万円/失業率2.9%)テキサス州の州都であるオースティンは、ライブミュージックの聖地として知られており、観光客もたくさん訪れます。また全米有数の規模を誇るテキサス大学の本部キャンパスがあります。ハイテク企業が多く集まるため、キャリアチャンスも多い都市です。■2:オハイオ州コロンバス(平均生活費の下回り率-10%/平均世帯所得575万円/失業率3.8%)オハイオ州の州都であるコロンバスは、手頃に住めるアメリカの主要都市のひとつです。ファッションデザイナーや経済学者など、さまざまな職業の人が高い収入を得ています。人気ランジェリーブランドのヴィクトリアズ・シークレットの本社も、コロンバスにあります。またアメリカの平均生活費より、10%も低い生活費で暮らすことができます。■3:ノースカロライナ州ダーラム(平均生活費の下回り率-8%/平均世帯所得530万円/失業率4.2%)リノースカロライナ州中央部に位置する都市ダーラム。州都ローリー、ダーラム、チャペルヒ地域はリサーチ・トライアングルと言われ、教育機関や研究所が集まる学術都市として位置づけられています。またダーラムには、名門私立大学のデューク大学があります。■4:テキサス州ダラス・フォートワース・アーリントン都市圏(平均生活費の下回り率0%/平均世帯所得535万円/失業率3.5%)テキサス州北部にある都市ダラス、アーリントンなどを含む大都市圏。このエリアは、石油産業の中心地であり、今でも労働市場の重要な部分を占めます。またアーリントンは、ダルビッシュ有投手が所属するMLBテキサス・レンジャーズの本拠地としても有名です。■5:テキサス州ヒューストン(平均生活費の下回り率-1%/平均世帯所得613万円/失業率4.8%)テキサス州南東部に位置するヒューストンは、全米第4の都市。テキサス州最大の都市でありながら、生活費は全米平均より低くなっています。世界最大級の医療研究機関テキサス医療センターや、アメリカ航空宇宙局のジョンソン宇宙センターがあります。■6:ネブラスカ州リンカーン(平均生活費の下回り率-10%/平均世帯所得531万円/失業率2.5%)ネブラスカ州の東部に位置する都市リンカーンは、州都でありながら全米平均を大きく下回る生活費で暮らすことができます。農業が主要産業であり、州立大学ネブラスカ大学リンカーン校があります。■7:テキサス州ミッドランド(平均生活費の下回り率-3%/平均世帯所得791万円/失業率4.3%)またしてもテキサス州の都市がランクイン。テキサス州西部にあるミッドランドは、エネルギー産業が主要の都市。平均世帯所得が高く、特に石油技術者や地質学者が魅力的な給与を得ているようです。■8:ペンシルベニア州ピッツバーグ(平均生活費の下回り率-4%/平均世帯所得533万円/失業率5.7%)ペンシルベニア州南西部に位置する都市ピッツバーグは、多数の大学がキャンパスを置く、学術都市としても知られています。同じ州の都市アレンタウンやフィラデルフィアなどは生活費が全米平均を上回るものの、ピッツバーグは下回っています。■9:アリゾナ州ツーソン(平均生活費の下回り率-2%/平均世帯所得468万円/失業率5%)アリゾナ州南東部にある都市ツーソンは、求人市場が急成長しています。精神科医や外科医といった医療分野の職では、高い収入を得られる都市そうです。また大規模の州立大学アリゾナ大学の本部があります。■10:ウィスコンシン州ウォーソー(平均生活費の下回り率-9%/平均世帯所得544万円/失業率3.4%)ウィスコンシン州の中部に位置する都市ウォーソー。主要産業は製造業ですが、農業も重要な雇用分野のようです。平均世帯所得はそれほど高くないものの、生活費は低い水準となっています。*ニューヨークやサンフランシスコといった都市はやはりランク外でした。しかしアメリカには給料は高めなのに、生活費は平均以下という魅力的な都市がたくさんあるのです。もしあなたがアメリカで暮らせるとしたら、どこを選びますか?(文/椎名恵麻) 【参考】※10 cities where pay is high and cost of living is low-CBS News※生活とお金に関するアンケート調査(20~39歳の未婚男女対象)-オウチーノ総研
2016年07月30日みなさんは仕事を選ぶとき、重視するポイントはどこですか?転職支援サービス『エン転職』が行った調査では、「転職を検討する理由はなんですか」との質問に、61%の方が「給与」と回答しています。給与の多い少ないは、休日数や仕事内容よりも転職の大きなきっかけとなるのです!しかし高収入でも、「危険」「汚れる」「尊敬されにくい」というような職業の場合は、希望する人が少ないようです。今回は海外の情報サイト『Cheat Sheet』が発表した、高収入なのに不人気な仕事をご紹介します。■1:カニ漁師カニ漁師は、ひとつのミスが死につながる、命がけの仕事です。それは、カニ漁師を追ったアメリカの人気ドキュメンタリー番組『ベーリング海の一攫千金』にも明らか。海の荒れた条件と隔離された環境では、鍛え抜かれた男性さえも惨めな姿になってしまうのです。しかし給料面は非常によく、月に150万円以上を稼ぐことが可能です。■2:鉱山監督者鉱山の仕事は危険を伴いますが、長きにわたって安定した労働市場であり、アメリカの各地域でたくさんのコミュニティを支えてきました。鉱山監督者であれば、年収は2,000万円以上で、豊かな生活を送ることができるでしょう。■3:アダルトエンターテイナーアダルト産業で生計を立てることを選択する人は、それほど多くありません。しかしストリッパーやエスコート、アダルトビデオの女優や男優といった職業は、どれもそこそこの生活ができます。■4:ごみ収集作業員、下水道調査官ごみ収集作業員や下水道調査官といった公衆衛生に携わる仕事のよい点は、労働組合に守られていることです。給料は都市によって異なりますが、ごみ収集作業員のなかには、年収890万円以上を稼いでいる人もいるそうです。■5:料金所スタッフ高速道路などの料金所スタッフは輝かしい仕事ではありませんが、安定していて、十分な給料をもらえます。狭いボックスのなかに一日中いることができ、無愛想なドライバーの苦情処理にも耐えられる人には合っているでしょう。■6:警察官警察官は、長時間労働、そして重労働です。アメリカでは最近、警察官の発砲事件や不祥事に対する大きな批判が多発し、さらに大変な仕事になっています。一般的によい給料を得ることができるものの、多くの都市や州では、新しい警察官の確保に苦労しているそうです。■7:石油リグ労働者石油リグ(掘削装置)労働者は、陸から数マイル離れた海上掘削装置の上か、場合によってはノースダコタやテキサス西部のような人里離れたところで働きます。危険を伴い、孤立した環境であるぶん、年収1,000万円以上を稼ぐことも可能です。■8:配管工建物の配管工事を行う仕事です。世の中に必要不可欠な役割ですが、多くの人は職選びの際に候補として考えることすらしません。すごく儲かるわけではありませんが、アメリカでは中流階級の給料がもらえます。■9:犯罪現場の掃除人この仕事は、犯罪が起きた現場の清掃を行います。ほとんどの人は、想像しただけで耐えられないかもしれません。しかし誰かはしなければいけない仕事であり、年収は840万円ほどとなっています。■10:アメリカ合衆国の大統領アメリカ合衆国の大統領の年収は、4,200万円(40万ドル)プラス必要経費です。しかし求められること、職務の範囲から考えれば、そこまで大きな金額ではないでしょう。*誰もやりたがらない仕事は、求人に応募する人も少ないと考えられます。なかには「絶対無理」という職もあるでしょう。しかし転職をする際には、いままでと違う職種も視野に入れて探してみると、意外にも高収入な仕事を見つけることができるかもしれませんよ。(文/椎名恵麻) 【参考】※10 High Paying Jobs That People Don’t Want Anymore – Cheat Sheet※9,320名の転職サイト利用者に聞いた「転職とお金」調査 – エン・ジャパン株式会社
2016年07月28日みなさんは10代で妊娠し、子どもを育てていくことを想像できますか?厚生労働省の発表によれば、2015年の日本の出生数は100万5,656人で、そのうち母親の年齢が19歳以下の出生数は11,927人でした。また第一子出生時の母親の平均年齢は、30.7歳となっています。一方、世界に目を向けてみると、10代の妊娠率が高い国のひとつにイギリスがあります。しかし、そんなイギリスの10代の妊娠率は過去20年間で半分になり、1960年代後半に記録管理がはじまって以来の最低水準になったというのです。これはなぜなのでしょうか?イギリスで10代の妊娠率が半減した理由についてご紹介しましょう。■政策のおかげで20歳以下の出産率が減少1998年、イギリスは西ヨーロッパで10代の妊娠率がいちばん高い国でした。しかし2016年7月、イギリスの国家統計局は、15歳~19歳の女性の受胎率の低下を明らかにしたデータをリリースしました。それによると、1,000人当たり、14.5人がティーンによる出産となっています。ベッドフォードシャー大学で10代の妊娠研究センター所長を務めるアリソン・ハドリーさんは「これは1999年に労働党政権が立ち上げた、長期的かつ大掛かりな戦略の結果です」と語っています。この戦略とは、10代の妊娠を減らす目的の活動で、そのために18歳以下の受胎率50%減少を達成するため10年という期間が与えられました。政府の政策であるため困難で遅い進歩だったにもかかわらず、取り組みは完全に10年間維持され、政策への熱意も落ちることがなかったそうです。そして現在では、40歳以上の女性の出産率が上がり、20歳以下の出産率よりも高くなっています。■10代の妊娠は本人だけの問題だけでないまたアリソンさんは、「私たちは10代の妊娠が、みんなの問題であると理解しました。保健から教育、ソーシャルケアやユースサービスまでです。ローカル地域においては、それぞれが目標を定めて合意し、もし進展が遅ければ直接担当官から連絡を受け、進展が停滞しないようにしたのです」とも語っています。そして、質の高い関係と性の教育が導入されたといいます。公共医療サービスの中立的な態度のスタッフが、若者に準備ができるまでセックスを待つことや、効果的な避妊法を教えたのです。ただし、いまでもイギリスは、西ヨーロッパのなかでは10代の妊娠率が高い国です。地域によっては、減少も30%~70%まで幅があります。いったいなぜなのでしょうか。セクシャルヘルス慈善団体「ブルック」の指導者リサ・フォンタネルさんは、以下のように語ります。「私は全国各地で若者の指導をし、受胎率の相違が貧困や不平等と関係ないことを見てきました」「その最大の理由は、教育の欠如や恥です。若者に性教育や関係教育を行えば、それに夢中になってしまうと思っているのです」と、大人が間違った意識を持っていることを明かしています。また「地域による妊娠率の差に違いが出る2つの理由は、学校において性と関係教育の教育があるか、そして両親の関与だと思われます。学校の関与は不可欠ですが、学校だけですべて行うことはできません。妊娠率の減少には親の関与が必要なのです」と主張します。実際にフォンタネルさんがイギリスの南東部にあるケントで若者に調査を実施したところ、若い男女はセックスを断る権利を知らない、コンドームの使用を気まずいと思うと回答したそうです。■性教育の徹底や避妊法の普及が大きく影響コーンウォール州議会は、1998年から18歳以下の妊娠率が半減するように支援を続けています。そのプログラムのなかで、慈善団体「ブルック」が関係教育や性教育を中等学校で行い、必要性に応じたサポートを提案しました。同時に他の団体も、6週間の集中的なプログラムを提供しました。これらの団体は政府レベルで支援を得ていたため、現状に異議を唱えることや、若者とつながる人向けにトレーニングやプログラムを紹介できたそうです。また10代の妊娠についての本を執筆する作家のケイ・ウェリングさんは、10代の妊娠率の低下には、より広い理由があると考えています。「この戦略が10代の妊娠率を大きく変えたことは事実ですが、より減少した根本的傾向は、教育の徹底と、その後の教育の完成、信頼できる避妊方法が手に入るようになった影響が大きいのです」とのこと。そしてウェリングさんは、これから先も10代の妊娠率が下がると確信しているといいます。ただし10代の妊娠を減らすためには、まだ課題があると、イギリス妊娠相談サービスのクレア・マーフィーさんは語ります。たとえば避妊に失敗したときなどに服用することで妊娠を防止する方法に、緊急避妊薬があります。しかし病院に行けない場合などは、薬局で緊急避妊薬を購入することになり、有料で4,000円~6,000円ほどかかるそうです。そのためマフィーさんは、無料の緊急避妊薬を薬局から手に入るようにするべきだと主張しているのです。*若くして妊娠し、幸せな家庭を築いている人ももちろんいるでしょう。しかし軽い気持ちで性行為を行い、望まない妊娠をして、中絶という選択をケースが少なくないのも事実です。そうなれば肉体的、精神的にも女性には大きな負担となります。自分には関係がないとは思わず、避妊や性に関する正しい知識を身につけたいですね。(文/椎名恵麻) 【参考】※How the UK halved its teenage pregnancy rate-The Guardian※平成 27 年 人口動態統計月報年計(概数)の概況-厚生労働省
2016年07月24日既婚男性に惹かれた経験はありませんか?想いを内に秘めたままで終わるか、伝えるかは人によって異なりますが、結婚している男性を「ステキだな」と思ったことがある女性は少なくないでしょう。イギリスのニュースサイト『Daily Mail Online』によると、2009年の大規模調査の結果、恋人がいない女性の90%が、彼女あるいは妻のいる男性に興味を持つことがわかりました。その一方で、彼女あるいは妻はいないと男性に告げられると、シングル女性の59%しか興味を示さなかったとか。また親しい友人の夫を魅力的だと思うケースも、よくあるそうです。ただし良識のある人たちの多くは、既婚者に対してそのような感情を持ったことは認めるものの、行動に起こすことはなく、非常に後ろめたさを感じるといいます。それではなぜ、女性は既婚男性に魅力を感じてしまうのか、その理由をご紹介します。■1:生き物として自然なことだからこれは「配偶者選択におけるまね」と呼ばれるもので、女性は、他の女性と関係を持ったことのある男性の方を好む傾向があるそうです。ちなみに人間だけでなく、動物や魚、鳥も同じだそうです。■2:性別によっても違いがあるから2010年の研究で、女性の方が特定の相手がいる男性に魅力を感じる傾向が強いことがわかりました。とはいえ、男性の方が道徳観があるというわけではありません。なぜなら男性は、相手が既婚者であろうとなかろうと、女性に魅力を感じるからです。調査によれば、60%の男性が、彼氏や夫のいる女性と関係を持とうと試みたことを認めています。男性はセックスのパートナーを探すにおいては、交際状況にかかわらず女性を口説くのです。■3:既婚者は責任が持てることを証明しているから男性がすでに結婚している場合、約束を守る人であることの証明になります。もし過去に男性から「結婚は考えられない」と振られてしまった経験がある女性ならば、この証明された責任能力によって、既婚男性がより魅力的に映るでしょう。■4:親しい間柄であれば彼がどれだけ愛情深い人かわかるからもしあなたが夫妻の親しい友人ならば、彼の行動を見ているはずです。よい夫ならば、家事を手伝い、子育てに協力的で、奥さんが病気のときには看病をするでしょう。また奥さんの方から、彼がどれだけ頼りになるか、素晴らしい夫であるかを聞くことがあり、彼が魅力的に見えるのです。■5:彼がなんでも話せる友だちになるから理解しにくい男性の行動に悩んでいる独身女性にとって、親友の夫がそれを解説してくれる人物になることはよくあります。彼は男心を理解するヒントをくれるだけでなく、あなたが不満を抱く男性のような振る舞いは絶対にしない、素敵な男性でしょう。ただし男性は、奥さんが近くにいるときに相談に乗る必要があります。■6:下心がないと感じるからシングルの男性から褒められたり、お世辞をいわれたりすると、「うれしいけれど、下心があるのでは?」と疑ってしまうことがあるでしょう。既婚者からのほめ言葉は「本心かもしれない」と受け止めてしまいがちなので、好意につながりやすいのです。■7:既婚者は成熟しているから既婚男性の方が健康で、就職で採用される可能性も高く、より責任感もあります。たとえば両親と同居し、洗濯も母親にしてもらう、いまだに仕事で“独り立ちできるよう”模索中な、35歳の独身男とくらべた場合に、既婚男性ははるかに魅力的です。そして特定の相手がいる男性は、より自分に自信があり、幸せそうに見えるのです。■8:幸せな人の夫は特別だと感じるから皮肉にも、親しい女友だちを幸せそうだと感じると、彼女のパートナーを魅力的に見てしまう傾向があるそうです。彼女が素晴らしい人だと、その夫は彼女を満足させられる素敵な人に違いないと思ってしまうのです。特に、あなたが女友だちを魅力的だと考えている場合は、よりその傾向があるといいます。*素敵な男性に好意を持つのは、当たり前のことです。ただしその相手が既婚者で、不倫に発展してしまえば、次に待っているのは幸せではないでしょう。魅力的に思えた既婚男性も、実際に関係を持てば、想像していた人ではなく、ガッカリするケースも少なくないもの。たとえ、彼の方からアプローチしてきたとしても、誘いには決して乗らないようにしたいですね。(文/椎名恵麻) 【参考】※The eight reasons 90% of women are attracted to a man who is taken―Daily Mail Online
2016年07月21日みなさんは、バランスを意識していますか?バランスといえば、いまワークライフバランス(仕事と生活の調和)が話題になっていますよね。女性向けの転職情報サイト『enウィメンズワーク』が女性790名を対象に行った調査によれば、転職活動でワークライフバランスを考慮する人は94%という結果になっています。仕事だけでなく、実は人間の体もバランスが保たれているのです。そこで今回は、海外の科学ニュースサイト『Live Science』が報じた、バランス機能に関する驚きの事実を7つご紹介します。■1:内耳はバランスに重要な役割を担う耳には音を聞くだけではなく、バランスを取る役割もあります。前庭と呼ばれる内耳の複数の器官は、自分の位置を確認し、バランスを保つために脳に信号を送ります。卵形嚢と球形嚢の2つの器官は、頭の動き(左右と上下)を監視すると同時に重力を感知します。そして他の器官は、頭部の回転の動きを監視します。多くの平衡障害は、内耳が影響する症状から生じます。わかりやすい例でいうと、内耳にある炭酸カルシウムの結晶が本来の場所ではない場所に移動した場合、前庭器官が脳に対して移動という信号を送り、それが目まいを引き起こすのです。■2:筋肉、関節、皮膚はバランスを取るのに役立つ筋肉、関節、靭帯、皮膚の感覚受容器は、脳に体がどの空間にいるかを伝える助けをします。この感覚は、固有受容感覚といわれます。たとえば、足の裏や背中に沿っている受容器は、圧力や曲げ伸ばしの刺激に対して敏感です。また首の受容器は、頭がどの方向に動いたかを脳に伝えます。■3:バランス能力は年と取ると悪くなる年を取ると、適度なバランスに保つための3つの大きなシステムの低下が見られます。それが、視覚と前庭器官、固有受容です。これらの機能障害は、高齢者によく見られる筋力と柔軟性の減少と同時に発生します。■4:足の親指がバランスに欠かせないわけではない人間は二本の足で立ちますが、バランスを取るために足の親指が欠かせないわけではありません。足の親指がなくても、歩くこと、走ることは可能です。ただし、足の親指がないことで、スピードが遅くなり、短い歩幅にはなるでしょう。また1988年の研究によると、足の親指を失った人たちは、歩き方や、歩くときに生じる体の力を変えることがわかったそうです。■5:止まっているのに、動いているような感覚になることがある停車中の電車のなかに座っているとき、窓を見ていて他の電車が動くと、自分が乗る電車はまだ止まっているのに、電車が反対方向に動くように感じることがあります。この錯覚する現象は、ベクションといわれます。またベクションは、見当識障害を引き起こすことがあります。これは、脳が異なる発信元から入って来る感覚の情報と対立してしまうからです。■6:片頭痛は平衡障害と関連している片頭痛がする人の約40%は、目まいや平衡障害も経験します。この症状は、片頭痛関連めまいと知られていますが、原因はわかっていません。ただ片頭痛は、脳に信号を送るのに影響を与える可能性があり、目や内耳、筋肉からの感覚情報を解釈する脳の能力が落ちるため、結果として目まいを感じると考えられる。天体物理学者のスジャナ・チャンドラセカール医師は、このことについてそう語っています。■7:船に乗った後に数ヶ月間揺れている感覚が続く人がいる船から降りたあとでも、まだ揺れている感覚になることがあります。この感覚は通常数時間で消えますが、なかには数ヶ月から何年も続く人がいます。これはデバルクマン症候群と呼ばれるもので、なぜ発症するかはわかっていません。しかしひとつの仮説として、この状態になる人は、船の上では慣れていない海の動きに適応するために脳代謝と脳活動が変化するものの、その動きが終わったときに再適応できないからだと考えられています。*意識しなくてもバランスを保てているのは、体の機能がきちんと働いているからこそ。興味深い事実を知ると、自分の体のことをもっと知りたくなりますよね。(文/椎名恵麻) 【参考】※7 Weird Facts About Balance-Live Science※女性の意識調査~「ワークライフバランス」を発表~-エン・ジャパン株式会社
2016年07月16日時代の変化とともに、働く環境も変わっていきます。もしかすると、いままで安泰だと思っていた仕事がなくなる日が訪れるかもしれません。今回は海外の情報サイト『Cheat Sheet』を参考に、「消えてしまう可能性が高い中流階級の職業トップ10」をご紹介します。英語圏での平均年収とともに見ていきましょう。■10位:銀行窓口係(平均年収270万円)予測される雇用の下落・・・8%銀行の窓口に、最後に並んだのはいつですか?ATMやネットバンクの普及によって、銀行の窓口係は以前より仕事が減っています。2024年でもおよそ480,500 人がこの現場で働くことが予想されますが、最新の520,500人よりは少なくなります。■9位:家庭科の教師(平均年収664万円)予測される雇用の下落・・・12%2002年には、約550万人の高校生が家庭科コースを受講していたものの、2012年までに350万人まで落ち込みました。今後も、生徒に料理や生活スキルを教える職が縮小すると予測されています。現在4,300人の家庭科の教師は、2024年には3,800人になると考えられています。■8位:旅行代理店の社員(平均年収364万円)予測される雇用の下落・・・12%インターネットの普及により、ホテルや航空チケット、オプショナルツアーを自分で予約できるようになったため、アメリカでは旅行の計画を立てるときに旅行代理店に頼る人が減っているそうです。旅行代理店の社員数は、2014年に74,100人だったのが、2024年には65,400人まで減ると予測されています。ただし高級志向の旅行者や法人向け、または特殊な旅行を専門に扱う旅行代理店は、特定のニーズがあると考えられています。■7位:印刷業者(平均年収353万円)予測される雇用の下落・・・14%紙よりもデジタルを選択する人が増えていることから、印刷業界は縮小しています。2001年から2013年までの間に雇用の45%がなくなりました。この減少はさらに続くと予想され、2024年までに14%下がるといわれています。印刷技師は特に深刻で、36,500人から27,500人に減少するでしょう。■6位:駐車取締官(平均年収373万円)予測される雇用の下落・・・21%道路をパトロールし、違法駐車された車にチケットを発行する仕事です。2014年にはおよそ9,400人が駐車取締で働いていました。しかし2024年には7,400人に減ると予測されています。■5位:製造業(業務によって異なる)予測される雇用の下落・・・20~25%製造業の職すべてが消えるわけではありません。しかし、たとえば鍛造機セッターやオペレーターなどは、2024年までに21%減ると見込まれています。また、モデル製造業者やサンプル製造業者も22%減少すると予測されています。■4位:時計修理業者(平均年収355万円)予測される雇用の下落・・・26%いまでは時計を持たず、携帯電話で時間をチェックする人も少なくありません。そのため、時計修理業者の需要も少なくなっています。現在アメリカでは、2,700人の時計修理業者しかいないそうです。そして2024年までには2,000人と、26%下落する見通しです。ただし熟練した時計工ならば、高価なブランドの時計を修理するために必要とされるでしょう。■3位:郵便局員(平均年収580万円)予測される雇用の下落・・・28%手紙や荷物を扱う郵便局員の数は、1999年の797,795人から、2015年には491,863人に落ち込んでいます。さらに2024年までに28%減り、350,000人ほどになると予想されています。■2位:電話オペレーター(平均年収366万円)予測される雇用の下落・・・42%電話番号を探すとき、わざわざオペレーターに電話しなくても、グーグルやネットで調べられるようになりました。そのため、電話番号案内オペレーターの数も減少しています。2014年には13,100人だった電話オペレーターは、2025年までに7,500人ほどになるといわれています。これは42%の下落です。■1位:機関車の機関助士(平均年収495万円)予測される雇用の下落・・・70%アシスタントエンジニアと呼ばれることもある機関車の機関助士は、機器類の管理や列車信号の監視、軌道上の障害物に注意を払います。2014年にはまだ1,700人がこの職に就いていますが、2024年までに500人に下がると見込まれています。*いま当たり前にある仕事が消えていくなんて、想像するのは難しいですよね。完全になくなる日はまだ先かもしれませんが、需要が減る仕事を覚えておけば、今後のキャリアプランを考える際に役立ちそうです。(文/椎名恵麻) 【参考】※10 Middle Class Jobs That Will Be Gone Soon-Cheat Sheet
2016年07月12日いつ、なにが起こるかは誰にもわかりません。みなさんは、もしものときにどのような行動をすればいいかをご存知ですか?たとえばいい例が、近くの人が急に倒れたとき。金沢大学付属病院救命センターが実施した調査では、救急隊到着までに時間を要す場所で、心肺停止状態の人に人工呼吸と心臓マッサージを組み合わせた心肺蘇生を行った場合、なにもしなかったときよりも救命率が2.7倍も高まることが判明しています。そこで今回は海外の情報サイト『TECH Insider』が発表した、救命に関する14の真実をご紹介します。なかには、間違えて覚えていることがあるかもしれませんよ。■1:脳は歩くことと携帯を使用することを同時に対処できない歩きながら携帯を使うことは、かなりの認識努力を必要とします。同時にふたつのことをして、完璧に集中することはできないので、「非注意性盲目(注意の向けられていない事象を見落とすこと)」を経験することになるのです。たとえば、物体は見えるかもしれませんが、車がスピードを出して向かってくることを処理できないのです。■2:ミラーを適切に調整することで車の死角をなくせる車のサイドミラーの向きを調整すると、自分の車の外郭はほとんど見えませんが、左右両サイドの死角を効果的になくすことができます。■3:乾燥していると暖かさが保てる熱はガスのなかより、液体のなかの方が早く移動するもの。そのため、乾燥している方が暖かさは保つことができます。寒い環境では急激な体温低下から守るために、コットンよりもウール素材の服を選ぶようにしましょう。ウールの衣類はより水分を吸収するため、湿気が肌に残らないのです。■4:本当に必要な場合を除いて水分補給のために雪を食べない方がいい身体はある物質を別の物質に変えるために、大量のエネルギーを使います。そのため水の代わりとなるものとして、雪を食べるのは最後の手段と考えましょう。少量の水分補給でも、大切な体温を奪うのです。■5:飛行機が水上着陸してすぐライフジャケットを膨らませない飛行機が水上に緊急着陸した場合には、すぐにライフジャケットを膨らませたいという衝動を抑えてください。水がキャビンに流れ込んできた場合、もし浮力が大きければ移動するのが難しくなります。まずは出口まで泳ぎ、それから浮いたままでいられるようにジャケットを膨らませましょう。■6:自分でもハイムリッヒ法が行えるハイムリッヒ法は、食べ物などを喉に詰まらせたときに異物を取り除き、窒息させないようにする応急措置方法です。自分自身に向けて行うにはこのようにします。(1)胸郭の少し下でおへそより上の部位の位置で、利き手でこぶしを握ります。もう一方の手で握りこぶしをしっかりつかみます。(2)横隔膜のあたり(お腹の上あたり)を握ったこぶしで頻繁に押し上げるように動かします。のどに詰まった異物が出るまで繰り返し行います。■7:新しい場所に行く時は抗ヒスタミン剤をバッグに入れておく自分に何のアレルギーがあるかわからなければ、いつ出くわすかわかりません。特にキャンプやハイキングに行くときには、アレルギー症状を緩和する薬を持って行きましょう。■8:人間の身体の限界は「3の法則」に従おうとする傾向がある人間は一般的に空気がない状態で3分、非常に厳しい天気環境で避難所なしで3時間、水なしで3日、食料なしで3週間生きられます。■9:食用油が引火したらバーナーを消して鍋に蓋をする油で燃えている場合には、水をいれてはいけません。水分子が熱い鍋の底に沈み、すぐに蒸発し、さらに炎をあげて燃えます。代わりに熱を減らすことで、油火災を防ぐことができます。■10:鋭器が刺さったらそのままにしておく体に刺さったものを引き抜くと、失血が増えてしまい危険です。医療専門家が来るまでは、外傷部分をカバーしたり、出血を止める対処をしたりしましょう。■11:飛行機の墜落の多くは離陸後の3分間、または着陸前の8分間に起きている墜落の80%は、離陸後の3分間と着陸前の8分間に起きています。この短時間は常に注意して、映画やポッドキャストに夢中するよりも、非常口を探しておきましょう。■12:家の火事での死亡は火傷ではなく煙の吸入が原因火災が起きたときには、できるだけ姿勢を低くして、多くの煙を吸入しないように避難しましょう。■13:公共の場で怪我をしたらバイスタンダー効果を防ぐために助けてもらう人をひとりだけ選ぶバイスタンダー効果は心理現象のひとつで、自分以外に傍観者がいる場合に率先して行動を起こさない心理のこと。これを防ぐため、もし誰かに助けを求めることができる怪我の状態ならば、ひとりを選んで、直接呼びかけるのです。そうすれば必要な援助を受けられる可能性が高くなるでしょう。■14:明るい懐中電灯は攻撃者への武器になる催涙ガスや武器を持つ代わりに、とても明るい懐中電灯が強盗を撃退するのに効果的です。もし攻撃的な人が近づいてきて、身の危険を感じたときは、相手の目に向けて300+ルーメンの強い光を照射すると、特に夜であれば、不審者から逃げ出すチャンスができるでしょう。*非常事態が起きたとき、間違った対応をすることは絶対に避けたいもの。自分自身の命を守るためにも、もしもの時に役立つ情報や対処法を覚えておきましょう。(文/椎名恵麻) 【参考】※15 life-saving facts that everyone should know-Tech Insider※救急車の到着遅れても…「心肺蘇生」で救命率2.7倍-yomiDr.
2016年07月09日みなさん、心の病気は自分には関係ないと思っていませんか?でも厚生労働省が発表した、2015年度の労災状況まとめによれば、長時間労働やパワハラが原因でうつ病などの精神疾患を発症した労働災害の請求数が、過去最多となっています。メンタルに問題を抱える人は増加しており、このような問題は、決して他人事ではないのです。しかし、メンタルヘルスに関して間違った認識を持つ人は少なくありません。そこで今回は、イギリスの情報サイト『NetDoctor』が発表した、メンタルヘルスについて広く信じられている8種の通説をご紹介します。いざ自分がかかったときに悪化させないよう、今のうちにメンタルヘルスに対する誤解を解いておきましょう。■間違った通説1:悲しみはうつ病と同じようなもの誰でも気分の浮き沈みがあります。ちょっと落ち込むこともありますし、失恋したときには悲しみがあふれるものです。ただし、気分が落ち込んだときにうつ状態だという人がいますが、実際にうつ病になっているわけではありません。うつ病とは、落ち込んだ気持ちが回復せずに長く続くこと。そして日常の物事をするための能力や、喜びを感じることなどに影響を与えるのです。■間違った通説2:強迫性障害は潔癖に絞られる強迫性障害とは、自分の意思に反して不快な考えやイメージが頭から離れない、自分では抑えきれない精神疾患の一種です。強迫性障害には異なるタイプがあり、そのひとつのタイプでは、潔癖症であらゆるものが汚れていると考えます。しかし、この症状は一例であり、他にもさまざまな症状があります。■間違った通説3:メンタルヘルスの問題は大人だけが抱える10人に1人の子どもや若者が、勉強のプレッシャーやいじめ、家族や友だちとの死別などによりメンタルヘルスに問題を抱えるそうです。このときには適切な支援や治療を利用することが非常に重要です。精神疾患を早く治療できれば、問題が増えたり、のちの人生で再発したりすることを防げるでしょう。■間違った通説4:統合失調症の人たちは暴力的で攻撃的統合失調症の診断がある人は、他人よりも自分自身に対して危険になる傾向があります。残念ながら、この病気を持つ人の一部は、妄想的になったり、ドラッグやアルコールを使用したりすることで暴力的になります。とはいえ、ごく少数の人たちしか、暴力的にならないのです。事実、殺人や凶暴な犯罪事件のほとんどは、精神的障害を抱えていない人々によって引き起こされます。■間違った通説5:意志が弱い人だけがメンタルヘルスに問題を抱える私たちの4分の1が、人生のどこかの時点でメンタルヘルスに問題を抱えるそうです。精神障害は差別的なものではなく、誰にでも起こりうるのです。それは弱さの表れではありません。■間違った通説6:精神疾患は怠惰と悪い行いの言い訳にすぎない精神的障害は医学的に認識されています。これらの症状は好んで持つのでもなく、また説明のしようもないのです。誰かがうつ病を経験するときには、たとえばベッドから出られないと感じる、日常活動をすることができないと感じるのです。そのため、うつ病の人が、怠惰というわけではありません、うつ症を患う人で、その症状を改善させて人生を取り戻したいと強く願っても、それができないのは、症状が非常に重いからです。■間違った通説7:うつ状態になるのには理由があるうつ病はときどき、トラウマ的な経験や死別などの出来事によって引き起こされます。しかし、常にそうだというわけではなく、原因はさまざま。家系、しつけ、ストレスのたまる出来事、ライフスタイルなど、すべてが影響するのです。症状を引き起こすと特定できる原因が分からない場合もあり、対処することや回復することが難しくなります。また世界中では、3.5億人がうつ症状を患っていると推定されています。うつ病はなにもせず抜け出せるものではありません。セラピーや投薬といった治療介入によって治療されるのです。■間違った通説8:不安障害があるとどんなストレスにも耐えられない誰でも不安や心配、恐怖をたまに感じるものです。これは特定の状況において、正常な反応です。たとえば仕事の面接の前には、不安な気持ちになるでしょう。難しい状況や危険な状況にいるときには、これらの感情がリスクを認識し、自分がなにをする必要があるかを伝えるのです。しかしながら、不安障害がある場合には、これらの感情はより頻繁になり、深刻で、耐えることが困難になります。そして実際よりも、まるで事態がはるかに悪いかのように感じるのです。これは日常生活に影響を与える原因にもなります。*メンタルヘルスの問題は、誰にでも起こる可能性があるからこそ、正しい知識を持ちたいもの。また自分自身だけでなく、パートナーや家族が問題を抱えたときのためにも、理解を深めていくいいと思います。(文/椎名恵麻) 【参考】※8 common myths about mental health-NetDoctor※うつ病などの精神疾患で申請1515人 過去最多-毎日新聞
2016年07月05日みなさんは朝の目覚めはいい方ですか?しっかり寝たはずなのにあくびが止まらない、眠気がとれないという日もあるでしょう。求人サイト『エンバイト』がスッキリ目覚める秘訣を聞いたところ、27%が「コーヒーなどのカフェインを摂取する」と回答しています。実際に起きてすぐにコーヒーを飲む人は多いですが、それだけが眠気を覚ます方法ではありません。また砂糖をたくさん入れたコーヒーや、人工甘味料を入れたコーヒーならば、健康的とはいえません。そこで今回は、女性のための健康サイト『Women’s Health』が報じた、コーヒーよりも目を覚ます7つの食品をご紹介します。■1:オートミールGI値が低く、栄養価も高いオートミールは、朝に食べるとよい食品のひとつです。消化のスピードがゆっくりなので、午前中にお腹がすくことも減るでしょう。フルーツやスパイスを加えて食べるのがおすすめです。■2:水水を飲むことも、早く目覚めるのに役立ちます。軽い脱水症になると頭がボーっとしますが、これは身体が正常に機能する十分な水分を摂れていないから。私たちのほとんどは、早朝は脱水状態になっているため、水をたくさん飲むことで改善されるのです。またランチ後にうとうとするときにも、水を飲むようにしましょう。外出時にはペットボトルや水筒に入れて水を持ち歩き、脱水症状にならないようにしたいですね。■3:リンゴ酢リンゴ酢に水とハチミツを加えて混ぜた1杯を毎朝飲むことは、多くの人が信頼を置く民間療法です。エネルギーを与え、頭をスッキリさせ、健康に役立つとされています。飲んで気分もよくなるのなら、飲まない手はありません。ただし飲みすぎると、酸がのどや消化管を刺激する可能性があるので、注意しましょう。■4:チアシード話題のスーパーフードであるチアシードには、脳の働きを高めるオメガ3脂肪酸が豊富に含まれています。疲労を防ぎ、頭が冴える効果があります。またチアシードは水を含むと約10倍にも膨らみ、腹持ちが良い食品です。チアシードをスムージーに加えて摂取するのもおすすめです。■5:葉物野菜新鮮な有機野菜をたくさん食べることは、エネルギーレベルを上げる最善の方法のひとつ。葉物野菜には、食物をエネルギーに変えるビタミンBが豊富に含まれています。サラダやグリーンスムージーにして摂るのがおすすめです。■6:ペパーミント研究者たちは、ペパーミントの香りが注意力を高め、疲れを減少させることを発見しました。朝はコーヒーの代わりに、ペパーミントティーを飲んでみましょう。また仕事中に疲れを感じたときには、ペッパーミントガムを食べてみてください。■7:卵目玉焼き、ゆで卵、スクランブルエッグなど、さまざまな食べ方ができる卵も朝食に最適な食べ物のひとつです。卵には多くのタンパク質が含まれ、一日中続くエネルギーを与えてくれます。*今回ご紹介した食品は、日本でも手に入りやすいものばかり。決してコーヒーは身体に悪いものではありません。しかしコーヒーだけで朝食は抜いている、朝のコーヒーにたっぷり砂糖を入れているなんて方は、健康のためにも食習慣を見なおしてみてはいかがでしょうか。きっと朝の目覚めが変わってくるはずですよ。(文/椎名恵麻) 【参考】※These 7 Foods Will Wake You Up Better than Coffee-Women’s Health※「目覚め方」のアンケート調査-エン・ジャパン株式会社
2016年07月01日みなさんは副業をしたことがありますか?最近、副業OKの会社も増えてきているので、興味のある女性は多いでしょう。実際、株式会社フルキャストホールディングスが20歳~49歳の女性1,000名を対象に行った「イマドキ女性のワークスタイルとお金のやりくりに関する調査」では、86.7%が「収入の足しに副業で稼ぎたい」と回答しています。そこで今回は、アメリカのビジネス情報サイト『Business Insider』が発表した、いま最も人気の高い「空き時間に稼げるサイドビジネス」トップ10をご紹介します。英語圏での平均時給とともに見ていきましょう。アメリカで流行中の副業ということは、いずれ日本でも注目が集まるということなので、いまからチェックしておいて損はありませんよ!■10位:会計士(時給2,500円)会計士の資格を持ち、数年の経験がある人ならば、パートタイムやフリーランスでも仕事を見つけることができます。会社の経理や決算、税金関係の仕事を手伝います。■9位:教育レビュアー(時給2,500円)レビューを求める各地の教師から送られてきた、授業風景や教育パフォーマンスのビデオを観察し、評価する仕事です。教員免許を持つ人なら、動画のレビュー担当者としてスキルや経験を活かすのにピッタリ。■8位:オンラインコミュニケーション管理者(時給2,500円以上)オンラインコミュニティを管理するポジションは、パートタイムの仕事として需要が増えています。ウェブコンテンツの更新やソーシャルメディアの運営、コンテンツ作成などを行う仕事です。■7位:ソフトウェア開発者(時給3,000円)ソフトウェア開発者は、現在需要の高い業種のひとつ。新しいウェブサイトやアプリの立ち上げ、ウェブサイトのアップデートなどを行います。パートタイムやプロジェクトベースの仕事があります。■6位:ウェブデザイナー(時給3,200円)ウェブサイトのデザインを担当する仕事。デザイン経験だけでなく、クライアントとのコミュニケーションスキルも必要になります。パートタイム、フリーランス、在宅勤務などさまざまな働き方があります。■5位:手話通訳士(時給3,700円)手話通訳のスキルと資格があれば、パートタイムやフリーランスで仕事をすることができます。聴覚障害者と他の人のコミュニケーションの手助けを行う仕事です。■4位:プロジェクトマネージャー(時給4,300円)プロジェクトの企画、担当者の調整、予算管理、問題解決まで、プロジェクトの監督を行う仕事です。過去にプロジェクトを指揮した経験が、この仕事を得るために必要になります。■3位:ビジネスコンサルタント(時給4,800円)地方企業をはじめ、全国規模および国際的な企業からの依頼で、経営に関する問題処理、経営の見なおし、業務改善を行う仕事です。過去の豊富なマネジメント経験が求められます。■2位:カリキュラムライター(時給5,000円)この仕事は、各教育機関から依頼を受け、教育カリキュラムの開発、ライティング、翻案などの作業を行います。カリキュラムライティング経験者であれば、さまざまな求人が見つかるでしょう。この仕事には、高いチームワークスキルと、締め切りを守ることが求められます。■1位:シティガイドライター(時給5,000~10,000円)その街の人口規模、ショッピングスポットや娯楽、文化、エンターテイメント、交通などの街の情報ガイドを書く仕事です。雇い主は、旅行会社や観光事業、不動産会社などです。*決して楽ではないでしょうが、どれも高収入が望める仕事。現在のニーズを知れば、職選びはもちろん、これからどのようなスキルを磨いていけばいいのかの参考にもなります。神様が与えてくれた才能はひとつではありません。本業以外にも、才能は発揮できるはず。サイドビジネスの選択肢が増えているいま、自分に合った仕事をいくつも見つけてみてください。(文/椎名恵麻) 【参考】※17 high-paying side jobs you can do in your spare time-Business Insider※イマドキ女性のワークスタイルとお金のやりくりに関する調査-株式会社フルキャストホールディングス
2016年06月28日テクノロジーの発展によって新しい仕事が生まれる反面、消えていく仕事もあります。人材紹介会社集合サイト『ミドルの転職』の調査では、76%の転職コンサルタントが、10~20年以内にAI(人工知能)に代替される業務があると回答。これから転職を考えている人ならば、将来性のある職業に就きたいと思うのではないでしょうか。そこで今回は、海外の情報サイト『Cheat Sheet』から、2017年に需要が増える職業をご紹介します。英語圏での平均年収とともに見ていきましょう。■1:風力タービン技術者(平均年収533万円)アメリカで風力産業はさらに成長する見通しのため、風力タービンを設置、修理する技師が必要となります。一般的に、大卒であれば応募できます。2015年の平均年収は、533万円でした。■2:作業療法助手(平均年収569万円)作業療法士は、患者が日常生活を送る上で必要な機能を回復できるように、リハビリ治療を行う仕事。その助手は、治療を施すサポートをします。作業療法助手になるには準学士以上が必要となり、資格が求められる場合もあります。2015年の平均年収は569万円、または平均時給2,700円です。■3:理学療法助手(平均年収448万円)理学療法助手は、理学療法士とともに働き、患者が怪我や病気から回復することをサポートします。ただし給料は作業療法助手よりも低く、平均年収は448万円、または平均時給2,100円となっています。■4:在宅介護者(平均年収228万円)病気の人や身体障害者、あるいは機能障害の人をサポートする仕事。おもに手伝いが必要な高齢者を相手に患者の自宅やグループホーム、デイサービスなどで働きます。平均年収は228万円、または平均時給1,100円と低いものの、38%の雇用成長が見込まれています。学歴は関係ありませんが、短期間の研修を受けることになります。■5:看護麻酔師&ナース・プラクティショナー(平均年収1,094万円)アメリカでは、麻酔業務が行える看護師がいます。またナース・プラクティショナーとは、外来診療や処方を行うことが認められた看護師のこと。これらの平均年収は1,094万円、または平均時給5,200円と、十分な給料がもらえます。仕事に就くには、修士号が必須となります。■6:理学療法士(平均年収877万円)怪我や病気が原因で、不自由になっている患者の基本的な動作能力が回復するよう支援する仕事。動作の専門家である理学療法士の職は、博士号か専門学位が求められますが、34%の雇用成長が見込まれています。2015年の平均年収は877万円、平均時給が4,200円でした。■7:統計士(平均年収836万円)統計分析と手法を用いてデータを調べ、問題を解決する仕事。統計士の職は34%の雇用成長が見込まれており、平均年収は836万円です。またさまざまな分野、場所で働くことが可能で、2014年のデータでは、約15%が連邦政府、14%が科学研究や開発サービス、13%が金融や保険で働いています。■8:オペレーションズリサーチアナリスト(平均年収821万円)この仕事は、大量の分析と数学を要します。数学的、分析的手法を用いて、組織が問題に取り組み、解決することに取り組むのです。2015年の平均年収は821万円で、30%の雇用成長が見込まれています。多くの場合、オフィスでフルタイム勤務となります。■9:個人財務アドバイザー(平均年収931万円)人々がお金に関して賢い選択ができるように、アドバイスをする仕事です。この職に就くためには、学士号が必要となり、長期間のOJT(日常の実務をこなしながら行う訓練)を通じて仕事を学んでいく場合が多いそうです。2015年の平均年収は931万円、または平均時給4,400円でした。■10:遺伝カウンセラー(平均年収753万円)個人や家族に対して、遺伝性疾患のリスクを把握し、情報の提供と助言を行う仕事。医療機関のチームにも情報提供を行います。2015年の平均年収は753万円、平均時給は3,600円でした。自分の会社、病院や診療所などで働きます。*医療や介護分野の仕事には、雇用拡大が見込まれるようですね。なかには資格取得が必要な職もありますが、いまとは違った業種への転職も視野に入れている人は、収入面だけでなく、将来性にも注目して職選びをしてみてはいかがでしょうか。(文/椎名恵麻) 【参考】※10 Jobs That Will Be Hiring Like Crazy in 2017-Cheat Sheet※AIに代替される可能性が高い業務は「一般事務」「経理」「コールセンター」。一方、AIに代替されにくい業務とは…?-エン・ジャパン株式会社
2016年06月25日いうまでもなく、健康な体をつくるには食生活が重要。しかし森永製菓株式会社が26歳~34歳の独身の働く女性300人を対象に行った調査では、約6割(56.7%)が健康や美容に気遣った食事を実践できていないと回答。毎日実践できているのはたった1割(9.0%)でした。また、健康を意識していたとしても、食品の種類や、どれだけ摂取するかを重視する人が大半なのではないでしょうか。そしてそれだけでなく、食事の仕方や考え方も大切なポイント。そこで今回は、海外メディア『Bustle』から、健全な食生活を送る人に共通した習慣をご紹介します。健康や美容にいい食事がなかなかできない人はまず、簡単な習慣から真似してみましょう。■1:食事に集中する食品を選ぶことから、それを調理し、味わうところまで、食事のプロセスを楽しみましょう。テレビを見ながら、なにも考えずにポテトチップスを食べるようなことはすべきではありません。当然、過食にもつながります。たとえ短期間の過食だったとしても、インスリン抵抗性や代謝異常といった健康への悪影響の原因となります。でも、気が散るものを取り除けば、きちんと食事を楽しみ味わうことができるのです。■2:無理な食事制限をしない食べ物と健全な関係を持つ人たちは「これは太るからダメ」「これしか食べない」などと制限しません。彼らは、すべてを“ほどほどに”楽しんでいるのです。甘いクッキーや高カロリーなピザであろうと、おいしそうなものを食べることを許すのです。コーネル大学の研究によれば、食べたいと強く欲したものを一口食べるだけでも、すべてを食べるのと同じくらい満足感を得られることがわかっています。■3:軽食をとる食事量を減らし、一日中空腹を感じてしまうことは、身体にさまざまな悪影響を及ぼします。そのためナッツ類やフルーツ、野菜、またはヨーグルトを冷蔵庫やデスクなどに用意しておきましょう。これらにはビタミンやミネラル、抗酸化物質といった栄養成分が含まれているため、空腹時に食べることで一日中元気に過ごすことができるはずです。■4:自分と他人をくらべない健康的な食事をする人からインスピレーションを得ることは決して悪くありませんが、自分と他人の食生活を常に比較するのはよくありません。人はそれぞれ異なるボディを持ち、毎日のスケジュールも違えば、好き嫌いも違います。同じ食べ方をする必要はないのです。■5:罪悪感を持たない食べてから後悔したとしても、どうすることもできません。それについてやきもきする必要はないのです。食べたものに不満を覚えるのは、食べた後に自分の調子がよくないから。食べることを楽しみ、ストレスを減らすようにしましょう。■6:自宅に健康によい食べ物を確保するある調査によって、フルーツを入れたボウルを置いている人は、そうではない人よりもフルーツを多く食べることが判明しました。健康的な食べ物が近くにある環境ならば、食べたいときにすぐ手に入れることができます。ファストフードやコンビニで衝動買いすることも減るでしょう。■7:朝食を食べる朝食を食べる人は、そうでない人にくらべて、全体的により健康的なものを食べる傾向があるそうです。また朝食は、一日のエネルギーを作る大切な食事となります。■8:流行りのダイエットをしない友人が炭水化物抜きをして減量に成功したと聞けば、それを真似する人もいるでしょう。しかし長期的に考えれば、決して健康的ではありません。メルボルン大学の調査によれば、8週間の厳しい食事制限をした女性は、次の年に、ダイエット前よりも空腹を感じやすく、食べ物のことが頭から離れなくなったそうです。■9:腹八分目でストップする満腹になるまで食べ続けてしまう人はいませんか?しかし、心地よい満腹感程度にとどめることで、食べ過ぎを防ぐことができます。短期間の過食は、健康に深刻な影響を与えます。また脳が満腹状態だと認識するまでは約20分掛かるため、80%の満腹感で食事をストップするようにしましょう。もし20分後も空腹を感じたのなら、そのときにまたなにかをつまめばいいのです。■10:カロリー計算をしない新鮮なフルーツの100kcalカロリーと、グミの100kcalは間違いなく同じではありません。カロリーだけを重視すると、期待はずれの結果に終わることが多くあります。食品の質にフォーカスし、カロリーは気にしないようにしましょう。*毎日の食生活が健康をつくります。すぐに食習慣を変えることは難しいものですが、少しずつでも改善していきたいですね。これを機に一度、ご自分の食習慣を見なおしてみてはいかがでしょうか。(文/椎名恵麻) 【参考】※10 Common Habits Of People Who Have A Healthy Relationship With Food-Bustle※働く独身アラサー女性300人に聞く、恋愛と食の実態調査-森永製菓株式会社
2016年06月23日仕事とプライベートのバランスは取れていますか?忙しくて自分の時間が持てない、有給休暇が取りにくいなど、会社に対して不満を持っている人もいらっしゃるかもしれません。また女性の場合、働き方は結婚や出産によって変化するもの。株式会社オークローンマーケティングの調査によれば、働く女性の約4人に1人が、仕事と育児の両立に課題を感じているそうです。では、海外はどうなのでしょうか?今回は、アメリカの情報サイト『mother nature network』から、世界で最も働きやすい国をご紹介します。■1:ドイツ経済協力開発機構(OECD)のまとめた統計によれば、ドイツ人は週に27.8時間しか働かないそうです。労働時間が短いと、生活水準も低くなると思われがちですが、ドイツはそうではありません。高い生活水準を保つだけでなく、ヨーロッパのなかでもっともしっかりとした経済を持つ国のひとつなのです。■2:ブルガリアブルガリアは子育てしやすい国です。最大410日間の有給出産休暇があり、母親の給料額の90%が支払われます。また2年目の有給育児休暇でも、最低給与の受給資格があります。さらには、必要ならば母親の代わりに父親や祖父母が2年目の有給育児休暇を取ることも可能です。■3:ブラジルブラジルは、世界でもっとも有給休暇日数が多い国として知られています。フルタイムで働く人ならば、41日間の年休が与えられます。このうち有給休暇が30日、国家法定有給公休日が11日です。自分のために自由に使える時間がたくさんあるのです。■4:フランス経済協力開発機構によれば、他の加盟国と比較し、フランス人は年間の労働時間がおよそ200時間少ないといいます。また休暇日数も多く、トータル40日間のうち、30日間が有給休暇、10日間が公休日です。■5:フィンランドブラジルとフランス、そしてフィンランドは有給休暇の日数が多い国です。フィンランドは、年間で最大40日、うち10日間が公休日です。またフィンランド人の0.4%しか、週に50時間以上働いていないそうです。■6:オランダオランダでは、年間の実労働時間が1,378時間、週ではわずか27.6時間。労働時間が短い国なのです。また毎年28日間の有給休暇、100%の給与が保証される16週間の有給出産休暇があります。■7:ノルウェーノルウェーは、労働者に十分な育児休暇を提供しています。期間中は100%の給与が49 週間支払われるか、あるいは80%の給与が59週間支給されます。また毎年35日間の有給休暇が与えられます。■8:デンマークデンマークは、経済協力開発機構が発表する「ワークライフバランス(仕事と生活の調和)の良い国」ランキングでトップに輝いています。52週間の有給出産休暇、34日間の有給休暇があります。また労働者の0.4%しか、週に50時間以上働いていないのです。■9:リトアニアリトアニアでは、寛大な育児休暇が与えられます。1年間の休暇期間100%の給与が支払われるか、仮に2年間休みを取っても、1年目は70%の給与額、2年目は40%の給与額が支払われます。■10:スウェーデンスウェーデンの育児休暇制度は、世界でもっとも充実しているといわれています。母親と父親あわせて480日間、または16ヶ月の有給育児休暇を取得できます。この480日は、子どもの年齢が8歳になるまでに両親の間で使うことが可能。他にも毎年36日間の有給休暇が与えられます。また経済協力開発機構が発表する「ワークライフバランスの良い国」トップ10にランクインしています。*プライベートの時間をしっかり確保できることで、仕事に対するモチベーションも上がるはず。有給休暇が多い、育児休暇制度が充実している環境は、まさに理想的ですよね。もし移住が出来るとしたら、みなさんはどの国を選びますか?(文/椎名恵麻) 【参考】※The 10 best countries to work in-Mother Nature Network※女性の働き方・働きがいに関するアンケート調査-株式会社オークローンマーケティング
2016年06月19日「あと数万円でも稼げたら……」と思うことはありませんか?本業で稼げない、家計を助けたい、お小遣いがほしいなど、理由はさまざまですが、副業に興味を持つ人は多いもの。派遣のお仕事まとめサイト『エン派遣』の調査によれば、ダブルワークの経験者は57%!いま、実際に副収入を得ている人がたくさんいるのです。また、ネット環境の普及により、在宅ワークなど副業の選択肢も増えています。なかには、子育て中のスキマ時間に作業し、お金を稼いでいる主婦も……。しかし、子育てと副業を両立させるのは大変なこと。無理のない副業選びが必要になってきます。そこで日本より在宅ワーク制度が進んでいるアメリカの情報サイト『philly.com』から、子育て中の主婦や主夫に最適な副業、向いていない副業を紹介します。気楽に副業を始めてトラブルに巻き込まれないように、しっかり仕事内容を確認することが大切です。まずは、最適な仕事から見ていきましょう。■1:バーチャルアシスタントパソコンとネット環境、対人スキルがあれば、オンラインで秘書的な業務を行うバーチャルアシスタントが向いています。スケジュール管理やデータ入力、ソーシャルメディアのアカウント管理などを行います。収入はクライアントや業務内容でも変わってきますが、時給740円~3,100円ほどです。■2:フィットネスインストラクタージムやヨガスクールなどでスポーツの指導をする仕事です。アメリカでは、フィットネスインストラクターの時給は2,100円~5,300円となり、人気のパート職になります。中には、無料で保育サービスを提供するジムもあるため、子育て中のママでも活躍できます。■3:ブロガーその名の通り、ブログを作り、運営する人のことです。ブログで収益を生むには、アフィリエイトやグーグルアドセンス広告、依頼を受けての記事作成などがあります。月3~4万円稼ぐ人もいれば、人気ブロガーとなり月に数十万円を稼ぐ人もいます。■4:Airbnbホスト民泊サービスを提供する『Airbnb(エアービーアンドビー)』で、旅行客に部屋を提供するホスト。家を丸ごと貸したり、空き部屋を貸すことでお金を得ることができます。■5:家庭教師勉強を教える仕事であり、生徒に自宅に来てもらったり、生徒の家に行ったり、オンラインで教えることも可能です。アメリカのオンライン家庭教師サイトによれば、時給は2,100円ほど。■6:eBayセラー『eBay(イーベイ)』とは、世界最大のネットオークションサイト。リサイクルショップやガレージセールで安く購入した商品をイーベイに出品し、購入時より高い価格で売ることで利益を生みます。■7:校正者原稿に誤字や脱字などがないかをチェックする仕事。時給にして1,900円からのスタートですが、作業内容や作業時間によってはより高い収入を得ることが可能です。■8:トランスクリプショニスト医師や弁護士、作家やマーケティング担当者などの音声データを文字に起こす仕事です。正確さと速さが求められますが、在宅で働けます。時給にすると1,600円~6,300円と、内容によって変わってきます。■9:ベビーシッター個人宅や託児所で、子どもの保育や世話をする仕事。時給は住んでいる場所によっても変わりますが、平均時給は1,600円ほどです。■10:ダイレクトセールス消費者に化粧品や調理器具、衣類などの製品を直接販売する仕事です。売上によっては、高収入を得ることができます。*続いて、主婦や主夫に向いていない副業を紹介します。次の10の仕事は給料が低すぎるか、子育てができなくなる傾向があるそうです。■1:医療費請求事務医療費請求事務は、未経験でも高収入を得られる在宅ビジネスだと宣伝されています。しかし仕事に就くためには、まず数万円のソフトウェアプログラムを購入することが求められます。お金を払ったものの、動かないプログラムを提供する、架空の顧客リストを送る業者もあり、詐欺の可能性が高いといいます。■2:非常勤教授高い学位を持っている場合は、大学の教室またはオンラインで教えるパートタイムの仕事ができるかもしれません。しかし給料の割に多くの作業時間を要します。また一定の生徒数がいなければ、時給も低くなります。■3:カスタマーサービス担当者お客様からの問い合わせや相談、クレームに対応する仕事。電話やネット環境を使って、在宅でも作業可能です。しかし電話対応で何時間も仕事に集中する必要があるため、小さな子どもが家にいる場合にはおすすめできません。■4:リベート処理入割戻や売上割戻の処理をする仕事です。レーニングを受ける必要があり、テキスト購入にもお金が掛かります。それでも時給は600円~2,100円程度です。■5:フリーランスライター好きな時間に稼げる仕事と思われがちですが、家で子どもを見ながら、プロとして高品質の記事を作成するのは決して楽ではありません。仕事の間、子どもを預けられる環境があれば良いでしょう。■6:Uberドライバー配車サービス『Uber(ウーバー)』のドライバーは、自分の車を使って、お客さんを目的地まで届けます。ドライバーの中には、時給3,100円を稼ぐ人もいるそうです。しかし家に子どもを置いて行くことになるため、ドライバーになるのは、子どもが学校に通い始めてからにしましょう。■7:封筒詰め作業封筒詰めの仕事は簡単でストレスの無く、稼げるとアピールする広告があります。しかし仕事の開始前に初期費用を求められるケースがあり、応募する際には注意が必要です。■8:手作業内職自宅で簡単な組立作業を行う仕事です。しかし納品したものが基準を満たしていないと主張し、お金を払わない会社もあるので気をつけましょう。■9:在庫品転売人ブランド品の洋服などを定価より安く提供し、それを再販することにより利益を得られると巧みにセールストークを行う業者がいます。しかし、それは詐欺の可能性大。中身を確認する前、商品を受け取る時点でお金を払うように指示されます。そして中身を開けてみると、有名ブランド品ではない、注文した品が入っていない場合があります。■10:ペットシッター飼い主が旅行や出張の間にペットを預かり、世話をする仕事です。小さい子どもがいる家庭では、ペットを預かることにはリスクがあるでしょう。*月数万円でも収入が増えることで、家計のやりくりが楽になるもの。しかし副業が忙しくて、家事や育児をおろそかになることは避けたいですよね。副業をしたいと思ったら、まずはどれだけの作業時間が確保できるのか、家族の協力を得られるか、どのくらい稼ぎたいかなどを考えて、副業を選ぶようにしましょう。(文/椎名恵麻) 【参考】※10Best-PayingJobsYouCanDoAtHome-philly※4000人以上に聞いた、ダブルワーク意識調査 ダブルワーク経験者は57%で過去最高に。-エン・ジャパン株式会社
2016年06月16日やりがい、給料、休日数、成長できる環境……みなさんは仕事になにを求めますか?リスクモンスター株式会社が大学3年生男女を対象に行った調査によれば、就職先の選定で気になる点では「給与額」が47.2%で1位となっています。人によって変わってはくるものの、仕事選びで給料面は重要なポイントになりますよね。しかし大学を卒業し、たとえ専門性の高い仕事に就いたとしても給料がよいとは限りません。そこで今回は、ビジネス情報サイト『Business Insider』が発表した、意外にも低収入な名誉ある職業のトップ10を紹介します。英語圏での平均年収とともに見ていきましょう。■10位:遺伝カウンセラー(平均年収797万円)遺伝的障害や出生異常など、個人や家族が抱えるさまざまな遺伝性疾患のリスクを把握。そして他の医療機関、個人や家族に対して、情報や助言を提供する仕事です。一般的に、遺伝カウンセリングや遺伝学の修士号が必要になるものの、それほど高収入は望めません。■9位:ウェブ制作者(平均年収756万円)ウェブ上のサイトをデザインし、制作する仕事です。どのようなコンテンツにするかなど、ユーザーの要求も分析します。この職業に就くには、ウェブデザインや関連分野での準学士号が求められる場合が多いようです。■8位:編集者(平均年収694万円)出版のために企画を練ったり、記事を編集したり、内容の訂正を行う仕事です。また企画案の見なおしや下書きをすることもあります。一般的にコミュニケーションやジャーナリズムなどの学士号が求められます。■7位:動物学者、野生生物学者(平均年収687万円)野生動物の行動や特徴を研究する仕事です。新入社員でも、少なくとも学士号が求められます。しかし教員や研究職であれば、一般的に博士号が必要になるそうです。■6位:歴史学者(平均年収654万円)さまざまな歴史文書や史料を研究し、分析し、解明する仕事です。ほとんどのポジションには、修士号が求められます。また複数の研究職には、博士号が必要です。■5位:結婚と家族セラピスト(平均年収572万円)問題の原因を探し、心や精神的な問題の治療を行い、カップルや家族の関係がうまくいくように手助けする仕事です。修士号か博士号が必要になります。■4位:グラフィックデザイナー(平均年収552万円)会社員だけでなく、フリーランスで働く人も多いグラフィックデザイナー。ロゴや広告用材料などをデザインし作成する仕事です。グラフィックデザインの学士号を求められることがあります。■3位:外科技術師(平均年収491.2万円)外科技術師は、手術室技師とも呼ばれます。外科手術の手伝い、手術室の準備やオペ器材の配置をし、手術中は医者のサポートをします。一般的に準学士以上が求められます。■2位:料理人(平均年収491万円)オーナーシェフから、個人経営やチェーン系列のレストランの料理人まで全てを含んだ平均年収です。夜遅くまで働く長時間労働で、休日が少ないにも関わらず給料も低い仕事です。大金を稼げるのは、一流の料理人やレストラン経営者も兼ねているオーナーシェフのみ。学歴は特に必要ありませんが、主に料理学校に通ってからこの職に就きます。■1位:市会議員(平均年収455万円)これはフルタイムで働く議員の給与です。連邦と州レベルでの討論、演説や報告書などの原稿作成、法案の投票などを行う仕事です。明確に求められる学歴はありませんが、学士号を取得している人が多いようです。*専門性の高い仕事が多いものの、給料はそれほど望めないようです。しかし仕事にやりがいを感じられるのであれば、給料が低くても続けられるかもしれません。またウェブ制作者やグラフィックデザイナー、料理人などは実力次第では高収入を得られるでしょう。自身の知識やスキルを高める努力はしていきたいですね。(文/椎名恵麻) 【参考】※19 prestigious jobs with surprisingly low pay-Business Insider※第2回「就職したい企業・業種ランキング」調査-リスクモンスター株式会社
2016年06月12日みなさんは、老後の過ごし方について考えたことがありますか?オウチーノ総研が40~59歳男女860名を対象に行った調査によれば、4人に1人が老後も仕事をしたいと回答。つまり、「定年を迎えたあとも働き続けたい」と考えている人は少なくないのです。とはいえ、シニア世代が仕事を見つけるのは大変。そんなイメージを持つ人も多いはず。もちろん若い世代とくらべれば求人数は減りますが、高齢だからこそ活躍できる職業も存在するのです。今回は、アメリカの時事解説誌『U.S. News』から、50歳以上の人が向いている職業をご紹介します。アメリカでの平均時給と併せて見ていきましょう。■10位:交通機関の案内係(平均時給1,200円)バスや電車、船、または鉄道の駅や空港ターミナルでの仕事。乗客を出迎えたり、質問に答えたりと、安全で快適な旅になるようにお手伝いします。毎日多くの人と接するため、接客能力が必要になるでしょう。■9位:運転手(平均時給1,213円)お客さんを目的地まで安全に届ける仕事。タクシー運転手の他に、ワゴン車やリムジンの運転手、企業役員の専属運転手などもあります。タクシー会社やリムジンサービス会社、カーディーラーから雇われるケースが多いです。■8位:ガイド員(平均時給1,250円)博物館や美術館、史跡などで、来客者の対応や案内をする仕事です。その施設や作品に関する詳細な情報をおぼえる必要があります。主な雇用主は、美術館や史跡、旅行予約サービス会社です。■7位:警備員監督者(平均時給1,280円)警備員は、犯罪の発生を防止するために警備を行う仕事。監督者になれば、人を採用したり、スケジュールを決めたり、他の警備員を管理する業務も追加されます。警備員の平均時給は1,280円ですが、監督する立場になればさらに高時給が望めます。おもな雇用主は、セキュリティ会社や病院、学校などです。■6位:交通指導員(平均時給1,300円)道路に立って、歩行者や車両が安全に通行できるように指導する仕事。学校の近くや、建設現場の近くなどで働きます。雇用主の多くは、地方自治体や学校となっています。■5位:デモンストレーター(平均時給1,330円)お客さんに商品を見せて特徴や使い方を説明し、興味を抱かせる仕事。クーポンやサンプルを配ることもあり、主に食料品店や総合スーパー、衣料品店などで働くことになります。■4位:洋裁師(平均時給1,380円)女性が活躍する洋裁師は、服をデザインしたり、縫ったりする仕事です。おもにアパレルの製造会社や、織物製品工場で働きます。ときには、オーダーメードの服をつくることもあります。■3位:仕立屋(平均時給1,390円)お客さんの体に合うように衣服を仕立てなおす、「修繕する仕事」です。トップの雇用主は、衣料品店やドライクリーニング、ランドリーサービス業者となっています。■2位:配達人(平均時給1,400円)会社または近隣の場所に、書類や小包などの荷物を届ける仕事です。徒歩や自転車、運転、公共交通機関など、移動手段はさまざま。おもな雇用主は、医療研究所や宅配便サービス会社です。■1位:橋の監督者(平均時給2,520円)船が水路を安全に渡れるように、橋や運河の水門、灯台の管理をする仕事です。雇用主は行政や地方自治体など。今回ご紹介した仕事のなかで、もっとも時給が高い職業となっています。*アメリカの場合、上記の10の職業はポジションに欠員があると50歳以上を雇うことが多いそうです。高齢でも歓迎な職業があると思うと、働く意欲も湧きますよね。しかし、長く働くには健康でいることが絶対条件。老後に備えて、自身の生活習慣を見なおしてみてはいかがでしょうか。また仕事の選択肢が増えるように、いまから職業的なスキルを磨いていくことも大切かもしれませんね。(文/椎名恵麻) 【参考】※10 Jobs Hiring Older Workers-U.S. News※42%が老後に対して悲観的!何より大事なのは「貯蓄」?かも?「老後の展望」意識調査-O-uccino
2016年06月07日