生理タイプの重さや症状は、人により異なります。そのため生理が重い場合、体調が優れなくても軽く思われてしまい、心ない一言に傷つくことも……。そこで今回MOREDOOR編集部では、生理ならではの辛い問題を描いたオリジナル創作漫画『生理重子の日常』を漫画形式でご紹介します!監修医漫画のあらすじ生理痛が重い中学2年生の『生理重子(せいりおもこ)』。「なんで女ってだけで、こんな嫌な思いしなきゃいけないの……」と辛い思いをしていました。たかが生理!?あなたはどう感じましたか?漫画に対してはTikTokでも、『私は月によって重子にも軽井にもなるから、どっちも分かる』『我慢せずに休むのが大事!』とさまざまなコメントがよせられました。体調が優れない人を見かけたときは、相手の気持ちを理解した上で声をかけてあげることが大切です。みなさんはこの漫画、どう感じましたか?※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医を持つことも検討してみてくださいね。※この物語は実話を元にしたフィクションです。(MOREDOOR編集部)
2023年06月07日生理痛でつらいとき、周りに理解してもらえなかったという経験はありますか?生理への理解が広まりつつあるものの、「生理休暇が取りにくい」「軽いものと見られてしまう……」といった悩みはまだまだあるそうです。そこで今回は、累計再生数3,500万回突破したMOREDOORのTikTokより、オリジナル漫画「最悪のタイミングで生理がきたことある?」をご紹介します。※再生回数は2023年6月2日時点の情報です。生理痛がつらくて……この漫画に読者からは……『私は生理痛ないけど、生理痛ない人全員が理解ないとは思わないで欲しい!助けになりたいとは思ってるから!』『イライラ不機嫌タイプです……。それでいつも彼氏に当たっちゃうけど、いつも安心するような言葉かけてくれるのが最高すぎる。』『私はあんまり生理は痛くありません。でも、この漫画みたいにならないように注意したいし、悲しい思いをさせないように頑張ります!』『生理休暇最近会社にできたけど、使いづらいんだよね……。』と、実にさまざまな意見をいただきました。また、「自分は肌荒れタイプでした!」といった漫画内のタイプ診断の結果を共有するコメントも多く寄せられました。思いやる気持ち「助けになりたい」というコメントのように、他者を思いやる気持ちや行動に心を救われる人は少なくないと思います。どんな症状の人にも生活しやすい環境になるといいですね。みなさんは、この漫画を読んでどう思いましたか?※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医をもつのもよいので、検討してみてください。■作画:原ぱらこ※実体験を漫画化したものです※こちらの記事・漫画は男女の分断を助長するという意図はございません。あくまで一例として、それについて考えるきっかけ作りになればと思います。(MOREDOOR編集部)
2023年06月05日生理不順やPMSなど生理の悩みを抱えている女性は案外多いもの。日々の生活に追われ、生理の不調に気づいても放置してしまう方もいるでしょう。そこで今回のMOREDOORでは、「婦人科疾患に気づいたきっかけエピソード」をご紹介します。新見正則医院院長。1985年慶應義塾大学医学部卒業。98年移植免疫学にて英国オックスフォード大学医学博士取得(Doctor of Philosophy)。2002年より帝京大学医学部博士課程指導教授(外科学、移植免疫学、東洋医学)。2013年イグノーベル医学賞受賞(脳と免疫)。20代は外科医、30代は免疫学者、40代は漢方医として研鑽を積む。現在は、世界初の抗がんエビデンスを獲得した生薬フアイアの啓蒙普及のために自由診療のクリニックでがん、難病・難症の治療を行っている。最新刊『フローチャート整形外科漢方薬』はAmazonで三冠(臨床外科、整形外科、東洋医学)に輝きました。新見正則の生き方論は以下の最新刊も参考にしてください。「しあわせの見つけ方予測不能な時代を生きる愛しき娘に贈る書簡32通」Aさんの場合……私は視床下部性排卵障だと診断されています。元々生理不順でしたが、転職と一人暮らしが始まったタイミングで生理がまったく来なくなってしまいました。生理が来なくなって3ヶ月程度で産婦人科に行けばよかったのですが、半年近く空いてしまったので治療期間が長くなると言われてしまいました。もっと早く行けばよかったと後悔しています。どんな治療を受けましたか?私はストレスが原因だろうと診断されたので、心療内科へ行ってカウンセリングを受けています。その他にも、クロミフェンという薬を服用し、強制的に生理を起こしています。現在はこの二つを継続していますが、病院によって治療法が違うので不安に思ったときは、他の病院で受診してみてもいいかもしれません。世の女性陣へ伝えたいことは?突然生理が止まり3ヶ月以上来ないことが続く場合は、早めに病院で受診してください。※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医をもつのも良いので、検討してみてください。異変を感じたら早めに婦人科へ生理が来なくなり婦人科で受診したところ、視床下部性排卵障害だと診断されたAさん。Aさんは受診が遅れてしまい治療期間も長くなると言われてしまったようです。皆さんも毎月の生理に異変を感じたときは、早めに婦人科で受診してみてくださいね。今回は「婦人科系疾患に気づいたきっかけの話」をお届けしました。※監修医:新見正則医院院長、新見正則※この記事は編集部に寄せられた実話ですが、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。(MOREDOOR編集部)
2023年06月04日生理の症状に困ったことや周りと比べて個人差を感じたことはありますか?生理タイプの重さや症状は、人それぞれ。今回MOREDOOR編集部では、そんな生理の症状にまつわるストーリー『生理重子の日常』をわかりやすく漫画形式で一挙ご紹介!漫画のあらすじ生理痛が重い中学2年生の『生理重子(せいりおもこ)』。「なんで女ってだけで、こんな嫌な思いしなきゃいけないの…」彼女が生理を通して感じる、様々なモヤモヤを描いた日常漫画。同じように生理の諸症状で悩んでいる方、生理に関する基礎知識を学びたい方は必見!なんで女ってだけで…友人からの衝撃の一言あなたはどう感じましたか?この漫画では、先行配信されたTikTokでも重子の気持ちに共感する読者の方から197件もコメントをいただきました。生理だけでなく、周りの人に痛みの個人差は人それぞれであるということを意識して接することが大切かもしれませんね。皆さんはこの漫画、どう感じましたか?
2023年06月03日生理用ナプキンを使う際「勿体ない」と思ったことはありますか?一人暮らしの方や金銭面が厳しい方の中には、1日中同じナプキンを使用し続けたり、生理用ナプキンでなはなくペーパーを巻いて使用したりする方もいるようです。そこで今回は、累計再生数3,500万回突破したMOREDOORのTikTokより、オリジナル漫画「生理の貧困って知ってる?」をご紹介します。※再生回数は2023年5月29日時点の情報です。お金がなくて……この漫画に読者からは……『高校でトイレの個室にナプキンが入った紙袋が掛けてあったのは感謝しかなかった。』『お金無くて病気発見できない子とかいるんじゃ……?と心配になりました。生理周りでわかる病気って結構ありますし……。』『薬とか安く買えたらありがたいな……。激痛じゃなければ勿体無くて飲むの我慢しちゃう。』『生理現象だし、できるだけ生理用品安くして欲しい……。』と、実にさまざまな意見をいただきました。また、「生理用品や痛み止めなどの薬を安くしてほしい」といったコメントも多く寄せられました。この漫画を読んで、あなたはどう感じましたか?最近では、公共のトイレに生理用ナプキンやタンポンなどを無料で提供してくれるサービスが少しずつ増えてきています。求める人全員が我慢せずに生理用品を手に入れることができる環境が整うと良いですね。みなさんは、この漫画を見てどう思いましたか?※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医をもつのもよいので、検討してみてください。■作画:ぱらこ(MOREDOOR編集部)
2023年05月30日大事な予定や楽しみな予定と生理が被ってしまったことはありますか?そのような時、できる限り快適に過ごすために様々な工夫をしている方もいるそうで……。そこで今回は、累計再生数3,500万回突破したMOREDOORのTikTokより、オリジナル漫画「お泊まりの日に生理が……」をご紹介します。※再生回数は2023年5月23日時点の情報です。最悪のタイミングで……この漫画に読者からは……『寝るときだとパンツ型のナプキンおススメです。漏れの心配もないしストレスフリーですよ!』『月経カップ使うようになってから漏れることもなくなったし、サニタリーボックスを使う機会も減りました!かなりおススメです!』『体につける生理用品を使ったら本当に生理人生変わる!』と、実にさまざまな意見をいただきました。この漫画を読んで、あなたはどう感じましたか?大事な予定と生理が被ってしまったら、気分が落ちてしまうのは無理もありません。しかし読者の方々からは、多様な生理用品を活用しながら辛い生理の時期を乗り越えているとの声が多く集まりました。みなさんは生理に合わせてどのような工夫をしていますか?■作画:原ぱらこ■脚本:佐藤ちと(MOREDOOR編集部)
2023年05月26日普段から生理痛を我慢している人もいるのではないでしょうか?職場や学校で、生理について素直に伝えられる人はまだ多くないようです。そこで今回は、累計再生数3,500万回突破したMOREDOORのTikTokより、オリジナル漫画『「生理休暇」って知っていますか?』をご紹介します。※再生回数は2023年5月23日時点の情報です。「生理休暇」って知っていますか?この漫画に読者からは『生理休暇あっても使っている人を見たことがないから取りづらい』『生理で会社休んだら怒られた…』『男性が多い職場でも生理の話が余裕でできる、そんな社会になってほしい』『新卒1年目、生理痛酷くて我慢して出社したら上司が「そんなことしなくていい。休みなさい」って言ってくれたのほんとに安心したしいい会社に入れたなぁって思ったな。』など読者からは実にさまざまなコメントが。この漫画を読んで、あなたはどう感じましたか?読者のコメントからは、生理休暇の普及率や取得率の低さが伺えました。相手を気遣い、理解をしようという思いと共に、認める側の意識も広まっていくといいですね。みなさんはこの漫画、どう感じましたか?(MOREDOOR編集部)■作画:ちり
2023年05月25日女性の体は繊細なため、環境の変化やストレスなどで生理不順になってしまう場合もあるでしょう。一方、妊娠でもないのに生理不順が長期的に続くと、不安な気持ちになってしまいますよね。そこで今回のMOREDOORは、「疾患に気づいたきっかけエピソード」をご紹介します。監修医:新見正則新見正則医院院長。1985年慶應義塾大学医学部卒業。98年移植免疫学にて英国オックスフォード大学医学博士取得(Doctor of Philosophy)。2002年より帝京大学医学部博士課程指導教授(外科学、移植免疫学、東洋医学)。2013年イグノーベル医学賞受賞(脳と免疫)。20代は外科医、30代は免疫学者、40代は漢方医として研鑽を積む。現在は、世界初の抗がんエビデンスを獲得した生薬フアイアの啓蒙普及のために自由診療のクリニックでがん、難病・難症の治療を行っている。最新刊『フローチャートコロナ後遺症漢方薬』はAmazonでベストセラーに。Cさんの場合……多嚢胞性卵巣症候群にかかりました。大学生くらいから生理不順になることが多く、3ヶ月~半年来ないこともありました。社会人になり結婚を意識するようになった頃、生理不順を治療しようと婦人科を受診したことがきっかけで、この疾患にかかっていることが分かりました。どんな治療を受けましたか?病院に行った時点で2ヶ月生理が来ていなかったため、中容量ピルで一回生理周期をリセットし、そこからは低容量ピルで周期を整える治療をしています。世の女性陣へ伝えたいことは?生理不順にはどんな疾患が隠れているか分かりません。私の場合は多嚢胞性卵巣症候群でしたが、患者数は割と多いと聞きました。放置すると不妊になる可能性もあると言われ、初めて恐怖を感じてピルで治療しています。子どもがほしいと思った時に後悔しないよう、何か異変を感じたらすぐ病院に行ってほしいです。※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医をもつのも良いので、検討してみてください。違和感を放置しないこと……生理不順の原因は、多嚢胞性卵巣症候群だったというCさん。Cさんはしばらく放置してしまったようですが、病を早期発見するためにも早い段階で病院で診てもらうのが大切かもしれません。何かおかしいと思うことがあるのなら、近くの婦人科に足を運んでみてくださいね。今回は「婦人科系疾患に気づいたきっかけの話」をお届けしました!※監修医:新見正則医院院長、新見正則※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。※この記事は編集部に寄せられた実話ですが、すべての方が当てはまるとは限りません。不安なときは必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。(MOREDOOR編集部)
2023年05月23日もともと生理前や生理中は生理痛や眠気が強く出るなどの症状がありましたが、「普段とちょっと体調が変わるな」程度のものでした。しかし、子どもを出産してからは、生理前になると今まで以上の体調不良を感じるように……。 出産すると「生理が軽くなる?」私が出産する前のこと。出産経験のある友人が「出産後に生理痛が軽くなった」と話していました。その友人はもともと生理痛がひどいほうで、生理中に生理痛だけなく、頭痛やだるさに悩まされているところを何度も目にしたことがありました。 私自身も、友人ほどではないですが生理痛があり、鎮痛薬を飲んでいたので、友人の話を聞いて「私も出産後には生理痛が軽くなるかもしれない!」と、少し期待をしていました。 その後、出産すると?その後、私は出産。慣れない育児に奮闘する日々を送っており、すっかり友人の話も忘れていたころ……体のだるさと日中の睡魔を感じ、生理が再開しました。そして、そのときに友人の「生理痛が軽くなった」という言葉をハッと思い出したのです。 友人の言葉のように「自分も生理が軽くなるかな」と思っていたのですが、残念ながら私の場合は、出産前よりも生理痛が重く感じるようになって……。痛みも強くなり、体のだるさや、眠気も強く感じるように。生理中の育児はとてもつらかったです。 そんな私に夫はその後、何度か不規則な生理がくる中で、生理前はイライラやだるさ、眠気が。生理中には眠気やだるさに加え、寝込んでしまうこともあるほどの生理痛と吐き気を感じることが多くなりました。 育児や家事をおこないたい気持ちはあれど、体が動かない私。そんな自分に嫌気がさしていたある日、夫から「全部やらなくていいし、家事は残しておいて」「子どもをいつも見ていてくれてありがとう」と言われたのです。 その言葉に、これまで「頑張らなきゃ」と思っていた私の心がスッと軽くなる感覚が。そして全部やらなくても大丈夫なんだと、気持ちが少し落ち着いたのです。その後、生理でつらいときは夫の協力も得ながら家事と育児をおこなうことができるようになりました。 友人の話を聞いていたので、正直生理が再開したときは、「あれ?」とも思ってしまった私。ただ、生理の症状は人それぞれ。改めて、そのことを実感した経験になりました。 経験者の言葉は参考にしつつも、体がつらい場合は病院に行ったり、周囲に相談するなど「自分なりの生理の付き合い方」を見つけるのが大切だなとも感じた出来事です。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 著者/さとうみく作画/ちゃこ監修/助産師 松田玲子 ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように!
2023年05月20日生理中はメンタルが不安定になったり、体が重くなったりと……。思うように日常生活が送れない方もいるのではないでしょうか。そんな時、周りからの生理に対する理解、そして気遣いはいつも以上にありがたく感じるものです。そこで今回は、累計再生数3,500万回突破したMOREDOORの大人気tiktokより、オリジナル漫画「生理中の夫が神過ぎる……」をご紹介します。気が利く夫にいつも助けられ…… この投稿をInstagramで見る MOREDOOR|カラダの悩み / 性教育 / LGBTQ+ ...(@moredoor_official)がシェアした投稿この漫画に読者からは……『理想のパートナーであり、理想の父親すぎる……。』『これが実話だという事が感動。こんなお父さん羨ましい。』『相手の辛さを自分が変わってあげれない代わりに……っていう思いやりの心が大事だよね。』など実にさまざまな意見をいただきました。本当の辛さは理解できなくても……男女間ではお互いに、理解しきれない辛さがあるのは仕方がありません。しかし、今回のように理解できないながらも‟相手を思いやる姿勢”が心の救いになることもあるようですね。みなさんはこの漫画、どう感じましたか?(MOREDOOR編集部)■作画:アゲちゃん
2023年05月13日40歳を過ぎてから、生理のたびに激しいかゆみを感じるようになった私。病気を疑って産婦人科に診てもらっても病気は発見されなかったので、まずは生理用品の見直しをすることにしました。そんなとき、欧米ではメジャーだという月経カップの存在を知り、試してみることに。月経カップのおかげで、快適な生理ライフを取り戻すことができた私の体験談です。★関連記事:「生理の不快を解決したい!」40代で初めて月経カップを使ってみたら…【体験談】生理のたびに激しいかゆみ、生理用品を見直し40歳を過ぎてから、生理のたびに激しいかゆみを感じるようになりました。トイレやお風呂のたびにかゆみを我慢できずに、出血させるほどかきむしってしまうのです。そして生理が終わり、やっとかゆみが引いたと思ったらまた次の生理が来て……と憂うつな日々を過ごしていました。「そのうち良くなる」とのんびり構えていた私もさすがに病気を疑い、産婦人科で検査をしましたが特に病気は見つからず、かゆみ止めの軟膏を処方されて帰りました。しかし薬では根本解決にならないと感じた私は、使っている生理用品を見直すことにしました。疑ったのは年齢からくる肌の乾燥とナプキンに利用されている高分子吸収剤(合成ポリマー)が合わないのではないかということ。まずは、使ったことのないメーカーの紙ナプキンをいろいろ試してみたのですが、結局どれも合わず、布ナプキンにしてみたところ、驚くほどかゆみは出なくなりました。そこで問題は解決!なはずなのですが、洗濯などの手間や長時間の外出の際に困ることもあり、私は「どうせならもっと快適な生理ライフにしたい!」とより良い生理用品を探すことにしました。海外ではメジャーな月経カップ若いころ生理の重かった私は、長年タンポンと紙ナプキンを併用していました。出産後タンポンは使用をやめていましたが、市販の紙ナプキンから布ナプキンへ変えたときにタンポンを復活し、布ナプキンとタンポンの併用にしました。しかし、使用済みタンポンのひどいにおいや、今まで問題なかったとはいえトキシックショック症候群(TSS)のリスクも気になるように。そしてタンポンに変わる何か良いものはないかと思っていたところ、「月経カップ」というものがあるとネットで知ったのです。月経カップは、シリコン製の釣り鐘のような形をしたカップで、タンポンのように腟内に挿入して使用します。タンポンは経血を綿で吸収するのに対して、月経カップは体外に漏れないようにするフタのようなイメージ。カップを定期的に取り出してそこにたまった経血を捨てながら使います。日本ではまだあまり知られていませんが、月経カップを販売している各社のホームページによると、欧米の国ではナプキンやタンポンに続く第三の生理用品としてドラッグストアでも買えるメジャーな存在なのだそうです。生理を忘れるほど快適! 思わぬメリットも早速購入した月経カップでしたが、初めのうちはうまく装着するのに練習が必要でした。1回目の生理では装着がうまくいかず漏れてしまったり、何回も着け直して手が血だらけになったりしてしまうこともありましたが、コツをつかんだ2回目の生理からは快適そのもの。装着しているのを忘れてしまうほどで、ついうっかりトイレに行くのを忘れてカップから漏れてしまうなんていう失敗もありました。とはいえ、月経カップにたまる経血はサラサラのきれいな赤い色で、ナプキンやタンポンに吸収させたときのような生臭さもありません。生理の経血は本来こんなきれいな色だったんだと驚かされました。そして月経カップを使い続けるうちにドロッとした血の塊が出ることもなくなったのです。また、布ナプキンと月経カップを併用することで、使い捨ての生理用品はわが家からなくなり、生理用品に費やすお金やトイレのサニタリー用のごみ箱もなくすことができたことは、思わぬメリットでした。まとめ毎月の生理の際、肌トラブルに困ったことから、生理用品を見直しました。早い段階で月経カップの存在を知ることができて本当にラッキーだったと思います。まだあと5~6年ほどは付き合っていく生理。毎月のことですし、どうせなら憂うつに思うよりも少しでも快適に過ごしたいという思いが月経カップでかないました。日本ではあまり知られていない月経カップの存在が、日本でももっと知られるようになればいいなと思います。※過度な長時間使用はトキシックショック症候群(急な発熱、吐き気、めまい、失神などの症状)を引き起こす可能性があるため、パッケージ等に記載されている時間や使用方法をしっかり守りましょう。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)2007年東京女子医科大学卒業後、米沢市立病院、東京女子医科大学病院産婦人科、同院東洋医学研究所を経て、2018年1月こまがた医院開業。2021年9月より介護付有料老人ホームの嘱託医兼代表取締役専務に就任し現在に至る。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『子宮筋腫は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力(KADOKAWA)』『自律神経を逆手にとって子宮を元気にする本(PHP研究所)』がある。【駒形先生からのアドバイス】月経カップを取り出せなくなって産婦人科を受診する方が増えています。慣れないうちは取り出せなくなってしまう可能性があることをよく知っておいてください。使用に関しては注意が必要なものなので、商品の説明書をよく読んでおきましょう。また、産後6週間以降で悪露が終わっていれば使用できますが、産婦人科医に相談した上で使用すると安心です。子宮下垂や子宮脱がある場合も産婦人科医に相談しましょう。著者/くみっきい(45歳)小中学生の息子が2人いる主婦。毎週末、子どもたちのサッカー応援であちこちドライブするのがいい気分転換。長年していた介護士を辞め、現在は在宅ワークに日々奮闘中。
2023年05月10日閉経したのは50歳9カ月。カウントダウン5年前から、定期的に来ていた生理の間隔が乱れ、しまいには生理後1週間で再び生理になることも。さらにスタートダッシュの大量出血と、予測不可能な月のものに振り回されました。閉経前に起こった生理トラブルについてお伝えします。★関連記事:更年期の大量出血が心配! 安心して外出できるようになったお守りアイテムとは【体験談】生理が終わった1週間後、再び出血私の生理サイクルはほぼ1カ月。なので、毎月決まった日にち±1~2日で生理が訪れていました。しかし、45歳を過ぎたころから3日、4日と始まるのが早くなるように。そして47歳のとき、ついには生理が終わった1週間後に、再び出血が。最初は不正出血じゃないかと半信半疑。しかし、いつものように1~2日目が多くて次第に量が減るスタイル。普段通りに7日目で終わり、「やっぱり生理!」。そうかと思えば、閉経の1年前、49歳ごろには、生理が終わったと思ったら、次の生理が来るまで2カ月ぐらい空くときも。あんなに定期的に来ていたものが、予測不可能に。私が持ち歩くバッグには必ず生理用ナプキンを忍ばせておくことになりました。大量出血で夜用ナプキンでも漏れることが他にも私を悩ませたのは大量出血。それも開始早々ドバー。トイレが真っ赤っか! こんなに血が出たら、死ぬんじゃないかと思うくらいでした。とはいえ、座ったり、寝ていたりしているときに起こる確率は低く、立ち上がるとドッバー。家にいるときはそのままトイレに駆け込めばいいのですが、外でも容赦なく起こるので困りました。そんなときはバッグごとそのままトイレへ。急いでナプキン装着。おまけに、普通サイズのナプキンなら1時間程度で全面真っ赤に。長さ40cmの夜用ナプキンは後ろ漏れは防げるけれど、横漏れはアウト。だから、夜用ナプキンを装着する前に、普通サイズのナプキン2枚を横長にしてセット。一度に3枚もナプキンが必要なので、私が持参していた生理用ナプキンは夜用2枚に、普通サイズが6~7枚。当然、生理用ポーチに収まりきらないため、バッグごと駆け込んでいたのです。止血剤を処方されたけど病気が気になり…生理が終わってから7~10日でまた生理。おまけに生理が始まるとすぐに大量出血で、洋服や下着、寝具などを汚すことが多く、ズボンはいつも黒かネイビー。大量の生理用ナプキンの他に、1分丈のスパッツに生理用ショーツもバッグに入れるように。本当に大量出血でどうにかなってしまうのではと思い、意を決して産婦人科へ。子宮を診てもらい、がん検査もしたけれど異常なし。「閉経前の月経不順ですね。止血剤※出しておきます」でホッとしたのもつかの間、止血剤はまれに血栓を起こすとのこと。高血圧を患っている私が飲んでいいものか、悩みに悩んだあげく、危ないんじゃないかと自己判断して、止血剤は飲まずじまい。結局、大量出血から始まる生理は閉経半年前まで続きました。<※私が処方されたのはトラネキサム酸で、心筋梗塞や脳血栓など血栓による病気の人には慎重に使う薬ですが、高血圧だから使ってはいけないというものではないようです。勝手に自己判断してしまいました。>まとめ大量出血時のナプキンの使い方は改良を重ね、スパッツにまず横長に普通サイズのナプキンをセットし、夜用のナプキンをパンツに当てる方式に。そうすると、デリケート部分のごわごわ感がいくらか軽減されるのと、ズレにくくてズボンまで粗相する確率が減りました。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/天神尚子先生(三鷹レディースクリニック院長)日本医科大学産婦人科入局後、派遣病院を経て、米国ローレンスリバモア国立研究所留学。その後、日本医科大学付属病院講師となり、平成7年5月から三楽病院勤務。日本医科大学付属病院客員講師、三楽病院産婦人科科長を務めた後、退職。2004年2月2日より、三鷹レディースクリニックを開業。【天神先生からのアドバイス】このような過多月経では、貧血を起こしている可能性が高いです。止血剤は血栓症が怖くて飲めないという患者さんがいらっしゃいますが、止血剤の対症療法だけでなく他にも治療法はあります。自己判断で薬を中止せず、薬に不安なことがあれば受診して医師に相談しましょう。著者/杉田リエ(51歳)大学生と高校生の母。第二子出産を機にフリーライターに。46歳のとき社会福祉士の資格を取り、ケースワーカーとして社会復帰。現在の悩みは教育資金と心&体の健康。愛猫の姿に癒やされます。
2023年05月04日私は初潮を迎えたときから「生理が重い」と感じていました。しかし、祖母と母は生理がそれほど重くなかったようで、生理に対しての認識が私と違っていて……。そんな祖母から言われて傷ついた言葉があります。 登山をする日に生理が私が中学生のころ、母と祖母と高尾山へ登山に行くことになりました。しかし、その日は朝から生理が始まってしまって、おなかがズキズキと痛く、体もだるい感じでした。 薄いサイズのナプキンをつけ家を出て、登山を始めた私たち。すると、歩き始めてすぐに経血が流れ出る感覚が。私は「歩くんじゃなくて、リフトに乗りたい」と2人に伝えましたが、祖母から「若いのに何言ってるの! せっかくだから歩いて登ろう!」と返されてしまったのです。 魔の分かれ道私はそのころ、生理の話はタブー視されていて恥ずかしいことだと思っていたので、家族だからといって「生理だから歩いて登りたくない」と理由を言えませんでした。体育会系の祖母と母は、休まずにどんどん登っていき……体がだるい私はついていくのに必死。 そして、道が二手に分かれているところに着きました。左は、急な階段道の「男坂」。右は、道がなだらかな「女坂」。すると、祖母は迷わず108段も階段がある男坂へ。 祖母についていくように私も階段を上り始めましたが、私は途中、階段に座りこんでしまうことも。それでも時間をかけ、休憩をとりながら登り続けました。 山頂へゴールが見えたとき、薄いナプキンを伝ってじわーと足のほうに経血が流れている感覚がしました。慌てて山頂にあったトイレに駆け込み、新しいナプキンに替えた私。黒いズボンをはいていたので、幸いズボンに経血が付着しているのはわかりませんでした。 そんな私の行動に、祖母と母は、私が生理だと気づいたようでした。ただ祖母は「若いからなんてことないわ」とひと言。しかし、帰りは私の願いを聞き入れてくれて、無事リフトに乗って帰宅。自宅でゆっくりと休むことができました。 中学のときは思春期真っ只中で、家族であっても恥ずかしくて生理についてなかなか言えず、さらに祖母の軽いひと言に深く傷ついてしまいました。生理に「若い」というのは関係ないと、今、声を大にして言いたいです。 生理に関して、周りの人の適切なサポートがないときの孤独感はつらいもの。私は周りの人が生理でSOSを訴えていたら寄り添えるようになりたいなと思いました。 著者/伊東理恵子作画/ののぱ監修/助産師 松田玲子 ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! イラスト制作者:マンガ家・イラストレーター ののぱ
2023年05月02日「生理痛くらい大したことない」と周囲の方に言われて、傷ついた経験がある方もいるでしょう。そこで今回は、「生理痛に関する悩み」について、インターネット調査を実施。「生理に関することで、多くの人に知ってほしいこと」について、読者の本音を紹介します。日本では生理痛が甘く見られていると感じますか?まず、「日本では生理痛が甘く見られていると感じますか?」と尋ねたときに、「はい」と答えた方は全体の88%と、最も多い結果となりました。なお、「いいえ」と答えた方は10%、「そのほか」と答えた方は2%です。それでは、数多く寄せられていた意見をご紹介します。理解されにくい現状に……9割近くの女性が、「生理痛は甘く見られている」と回答しました。寄せられた回答からは、周囲から十分な理解が得られず、苦悩している様子がうかがえます。配慮の足りない環境に……職場の環境によっては、生理休暇を利用しにくかったり、お手洗いに行くことすらできなかったりするようです。根拠のない言葉をかけられ、疑問を感じたという方もいました。生理に関することで、もっと多くの人に知ってほしいことは?生理のときの症状は人それぞれ。自分の症状と周りの症状は違って当たり前で、抱える悩みも千差万別です。お互いの状況を思いやって生理に対して数多くの悩みがあるものの、なかなか理解を得られず苦しむ女性は多いことがわかりました。生理痛は個人差があるため、相手の状況を思いやることも大切です。つらいときは無理をせずに、互いに労わる環境を実現していけたらいいですね。調査主体:MOREDOOR編集部調査方法:クラウドソーシングサイト「クラウドワークス」によるインターネット上のアンケート調査調査期間:2023年4月18日有効回答数:50名の男女(MOREDOOR編集部)
2023年05月02日ユニ・チャーム株式会社(代表取締役 社長執行役員:高原豪久)は、品川女子学院(理事長:漆紫穂子)と共同で、生理用品ブランド『ソフィ』が推進する#NoBagForMeプロジェクト『ソフィ みんなの生理研修※』を品川翔英中学校・高等学校で実施しましたので、お知らせします。※:当社が社外の企業様や団体様を対象に“生理にまつわる知識向上と相互理解”を促進するための研修プログラムのこと。uc_01■活動の背景当社は2019年に“生理についてきがねなく話せる社会”の実現を目指した#NoBagForMeプロジェクトを発足しました。そのプロジェクトの一環として、2020年から『ソフィ みんなの生理研修』を推進し、これまで約350の企業や団体に受講いただいています。受講した方からは、「チーム内の関係が良くなった」「周囲がサポートしてくれるようになった」などの声をいただいています。このような当社の活動に共感を覚えた品川女子学院の生徒の方々が、生理にまつわる正しい知識を学生目線で啓発することを目的として2022年に有志団体「CLAIR.(クレア)」を立ち上げられました。そこでこのたび、「CLAIR.」と当社が共同して、男女共学の品川翔英中学校・高等学校において、『ソフィ みんなの生理研修』を実施しました。■実施概要実施日:2023年4月22日(土)会場 :品川翔英中学校・高等学校協同 :品川女子学院の生徒による有志団体「CLAIR.」参加者:品川翔英中学校・高等学校 中学二年生講義内容:(1) 生理の歴史について(2) 生理に関する基礎的な知識(3) 生理ケア用品の様々な選択肢について(4) 生理期間中の女性への対応について(ロールプレイを実践)(5) 質疑応答uc_02■参加者の声・生理用品の種類の多さ、吸収力にびっくりした(男子学生)・生理期間中の女性への対応を学ぶロールプレイで「どうしたの?」とやさしく声をかけてくれただけでも嬉しかった(女子学生)・(CLAIR.の皆さんは)同じ学生なのに、生理のことを良く調べられていて大変勉強になった(女子学生)・ロールプレイでは、最初どのように声をかけたらいいのか悩んだが、生理痛で悩んでいる人がいたら、温かい飲み物を渡してあげることも気遣いになると知って、学びとなった(男子学生)■今回の活動を通して当社はこれまで企業や団体向けに、“生理についての知識向上と相互理解を促進する”ことを目的に、生理ケアの正しい知識や選択肢などをより多くの方に知っていただく#NoBagForMe『ソフィ みんなの生理研修』を行ってきました。受講いただいた企業や団体からは、「生理休暇」の名称を「ウェルネス休暇」に変更されたり、会社のトイレに生理用品を常備されたりと、制度や仕組みなどに変化がみられました。今回の活動を通して、当社は社会人に対しての生理研修だけではなく、学生に向けた生理研修の重要性について認識を深めました。今後も、年齢や性別に関係なく継続的に生理に関する啓発活動を実施することによって、当社のパーパスである「SDGsの実現」を目指してまいります。■『ソフィ みんなの生理研修』への応募方法下記#NoBagForMeのページにある「みんなの生理研修お申込みはこちら」と記載されているバナーをクリックいただき、フォームに沿ってお申込みください。 ■この活動を通じて貢献する「SDGs 17の目標」この活動の推進は、2015年に国連で採択された「持続可能な開発目標」(SDGs:Sustainable Development Goals)で定めた17の目標のうち、下記に貢献すると当社では考えています。3. すべての人に健康と福祉を 4. 質の高い教育をみんなに5. ジェンダー平等を実現しようこれからも、商品やサービスの提供といった事業活動を通じて、環境問題や社会課題を解決し、SDGsの達成に貢献することを目指します。■会社概要社名 :ユニ・チャーム株式会社設立 :1961年2月10日本店 :愛媛県四国中央市金生町下分182番地本社 :東京都港区三田3-5-27 住友不動産三田ツインビル西館社員数 :グループ合計16,308名(2021年12月)事業内容:ベビーケア関連製品、フェミニンケア関連製品ヘルスケア関連製品、化粧パフ、ハウスホールド製品、ペットケア関連製品、産業資材、食品包材等の販売ユニ・チャーム株式会社 ホームページアドレス 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年04月28日「あれ、これ最後に買い替えたのいつだっけ…」そんなことを思う瞬間って、ありませんか。これは、Instagramで育児漫画を描くぽぽママ(po_po_ch_an)さんが投稿した内容。ある日用品にスポットライトを当てたエピソードに、多くの共感の声が寄せられていました。なかなかなくならないものとして挙げたのは、輪ゴム!ぽぽママさんの家庭では購入して7年経った今も、半分以上残っているそうです。確かにいわれてみれば、学校や会社でない限り使い切るのはむずかしいのかもしれません。投稿に集まったコメントを見てみると…。「継ぎ足し継ぎ足しで100年くらい持ちそう」「めっちゃ分かる!子供が輪ゴムにハマってようやく買い替えた」「輪ゴムって本当に減らないよね」「もはや化石です」「頑張って使っても5年くらいかかったな」「なぜかなくならない不思議。減るどころか増えていく」やはり輪ゴムがなくならないのは、どこの家庭でもあるあるのようです。むしろ、お弁当や惣菜を購入した時にもらえる輪ゴムを継ぎ足し、増えていくケースも。ちなみに輪ゴムは商品にもよりますが、1箱に大体500本ほど入っているそう。繰り返し使えることを考えると、使い切るのはなかなかハードルが高いのかもしれませんね。[文・構成/grape編集部]
2023年04月16日生理用ナプキンは、個数や値段、素材、デザインなど、さまざまな視点で選べますよね。今回は、約40種類以上もの月経用品を試した筆者が“つけ心地”にフォーカスをあて、「肌にやさしい」と感じた生理用ナプキンを厳選してご紹介します。生理用ナプキンはつけ心地の良さも重要月経期間中は、普段よりも体のだるさや気分の憂うつさを感じやすくなるため、なるべく肌から感じるストレスを減らしたいもの。今回は、特に「肌にやさしい」と感じたお気に入りのアイテムを2つご紹介します。ソフィ「はだおもい®オーガニックコットン」月経中は肌が敏感になりやすいため、ナプキン装着時の肌触りが気になったり、歩いたり座ったりしたときにチクチク感やかゆみを感じやすいことも。筆者は10年ほど前に『ソフィ』の「はだおもい®」を初めて試したとき、「ふわふわな肌触りが快適!」と感動しました。その後もリピート買いするほどお気に入りなのが、「はだおもい®オーガニックコットン」です。「はだおもい®」のふわふわ感はそのままに、ナプキンの表面層に100%オーガニックコットンを使用しており、装着時のチクチク感やかゆみストレスを感じにくいのが特徴です。快適なつけ心地に加えて吸水性が良く、通気性もあって蒸れにくいので、長時間つけても気になりません。「はだおもい®オーガニックコットン」シリーズのナプキンは、「ふんわりタイプ」と「極うすスリムタイプ」があり、大きさや羽の有無も含めて、2023年4月時点で8種類展開されています。ライフスタイルに合わせて、一番使い心地のいいアイテムを見つけられるといいですね。【商品情報】ソフィ「はだおもい®オーガニックコットン」(ふんわりタイプ)価格:オープン価格サイズ:特に多い昼用 23cm 羽なし/特に多い昼用 23cm 羽つき/特に多い昼用 26cm 羽つき/多い夜用 29cm 羽つき/特に多い夜用 36cm 羽つきソフィ「はだおもい®オーガニックコットン」(極うすスリムタイプ)価格:オープン価格サイズ:特に多い昼用 23cm 羽つき/特に多い昼用 26cm 羽つき/多い夜用 29cm 羽つきロリエ「しあわせ素肌 消臭プラス」経血量が多い日など漏れが不安なときにおすすめなのが、『ロリエ』の「しあわせ素肌」シリーズ。経血の吸水力の良さに加えて、吸水後のナプキン表面のベタつきが少ないと感じています。さらに、これからの汗ばむ季節の蒸れやにおいが気になる方には「しあわせ素肌 消臭プラス」がおすすめです。「しあわせ素肌 消臭プラス」は表面がワッフルのような形状で、肌にあたる面積が少ないのが特徴です。表面の凹凸が経血を素早く吸収するため表面に経血が残りにくく、つけ心地が快適ですよ。底には活性炭消臭シートが入っていて消臭効果も期待でき、実際に筆者はにおいが気にならないと感じました。【商品情報】ロリエ「しあわせ素肌 消臭プラス」価格:オープン価格サイズ:多い昼~ふつうの日用 20.5cm 羽つき/特に多い昼用 25cm 羽つき/夜用 30cm 羽つき肌にやさしくて、つけ心地も最近は吸水力といった機能面だけではなく、素材にこだわった生理用ナプキンも増えていますよね。筆者は約40種類以上の生理用ナプキンを使ってきた中で、装着時の肌あたりや肌ストレスが少ないという点で、この2種類が特にお気に入りです。特にデリケートゾーンのチクチク感やかゆみ、かぶれに悩んでいる人には『ソフィ』の「はだおもい®オーガニックコットン」、多い日なのにこまめにナプキンを交換できないときや、つけ心地もにおい予防もしたい人には『ロリエ』の「しあわせ素肌消臭プラス」がおすすめです。ナプキン選びに迷っている方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。【参考】『ソフィ』公式サイト『花王』公式サイト©︎Hazal Ak/gettyimages寒川あゆみ大阪 エステサロン private salon Laule’a代表、美容ライター、講師。自身のコンプレックスから美容、エステティックの道へ。サロン業、講師、美容ライターとして美容情報や美容法を発信中。Instagram @laulea.beauty文/寒川あゆみ
2023年04月09日初めて生理になったときは驚いたり、不安を感じた女性も多いのではないでしょうか?初めての生理は身体の変化に戸惑うこともありますよね。そんな中、みんなの前で生理になってしまったら……。そこで今回は、累計再生数2,557万回突破したMOREDOORの大人気tiktokより、オリジナル漫画「みんなの前で生理になったらどうしよう…」をご紹介します。クラスの子がみんなの前で生理に……私も生理が始まったけど……言わないで!この漫画に読者からは……『日常的に生理について話してたから、生理がきても驚かなかった』『母が堂々と父に伝えててショックだった。』『父子家庭、兄弟男だらけの家庭だった私はパニックどころじゃなかった。』『生理が初めてきた時は、何かの病気かと思って誰にも言えずに泣いてた。』など実にさまざまな声をいただきました!家族で生理についてオープンに話し合っていたためすぐに理解・相談出来たという方もいれば、病気かと思い泣いてしまったという方もいました。生理についての知識を身につけておこう学校や家庭の中でも性教育として生理について学ぶ機会もあると思いますが、読者の中には『授業では習ってたけど実際に起こると思考停止した』『生理について知る前になってしまいパニックだった』という方も……。生理について日頃からオープンに話し合っている家庭では、初潮がきた時に驚くことなく親に伝えたという意見が多々ありました。また、母親が本人だけでなく兄弟にも生理のこと伝えていたことで、冷やかされることなく「大丈夫?」と気遣ってくれていたという家庭も……!「まだ早いかも?」「恥ずかしいから伝えづらい……」という気持ちを抑え、性別に関わらず生理についてオープンに話せる環境をつくると、安心してその日を迎えられるかもしれませんね。みなさんはこの漫画、どう感じましたか?(MOREDOOR編集部)■作画:なぁ
2023年04月06日経済的な理由で生理用品を購入できない生理の貧困問題、無償提供する地方公共団体がこの1年で増加SNSとテクノロジーで社会課題の発見・解決をサポートするICTスタートアップのPolimill株式会社(ポリミル、本社:東京都港区、代表取締役:横田えり、以下Polimill社)は新イシュー「【生理の貧困】生理用品を無償化するべきか?」について、当社が運営するSurfvoteでユーザーの意見投票を4月5日に開始しました。◆背景経済的な理由で生理用品が購入できない「生理の貧困」問題。厚生労働省が2022年2月に行った調査では、「新型コロナウイルス感染症発生後(2020年2月頃以降)から現在までの間に生理用品の購入・ 入手に苦労したこと」に対して、「よくある」「ときどきある」と回答した人が8.1%でした。8.1%の内訳を見ると、年代別では18歳・19歳・20代が多く、年収別では300万円未満の割合が高くなっています。この1年で生理用品を無償提供する地方公共団体は134団体増え、生理の貧困への予算を取って対応する団体が増えています。しかしながら住民の認知度がまだまだ低いのが課題です。Surfvoteでは、この「生理の貧困」に対して「生理用品を無償化するべきか?」というイシューを発行し、4月3日より投票を開始しました。 厚生労働省(PDF): ◆Surfvoteとは?当社が提供するSNS「Surfvote」は社会にあるさまざまな課題を問題提起し、それについて誰もが簡単に意見を投票できるサービスです。Surfvoteでは「イシュー」と呼ばれる各テーマ(課題)に対して複数の選択肢から自分の意見を投票できます。また他のユーザーのコメントを見たり、評価(いいね)したりすることもできます。イシューは当社編集部だけでなく大学の先生やさまざまな分野の専門家にも執筆のご協力をいただき発行しています。投票結果は適宜、関係省庁や政治家へ提出し報告を行なっています。 ◆Polimill 株式会社Polimill株式会社は目的特化型SNS【Surfvote】を運営・提供するITCスタートアップ企業です。Surfvoteは社会課題に特化し、ユーザーがあらゆるテーマについて自分の意見を投票できるだけでなく、他のユーザーの意見を傾聴できるサービスです。地方公共団体版のSurfvoteも拡充中で自治体と連携し住民による住みやすい街づくりを促進します。あらゆる人がルール作りに参加し、価値観の変化やテクノロジーの進化に合わせた柔軟でスピーディーな制度改革ができるような社会を、SNSとテクノロジーで実現させます。 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2023年04月06日生理中、経血の不快感や生理痛に悩んでいる方も多いでしょう。そこで今回は、「生理期間中、快適に過ごすためにしている生活習慣は?」と質問!アンケートの結果をご紹介します。体を冷やさない生理期間中はとくに気を付けたい身体の冷え。腹巻や靴下を使ったり、お風呂で温まったりするほか、カイロや湯たんぽを使用するのも良さそうですね。食事に気を付ける食事は体の調子に直結してくるもの。体のことを考えた食生活にすることで、不快感を緩和することができそうですね。睡眠時間をしっかりとる辛いときこそ無理に動いたりせずに寝ることも大切。生理期間中は、生理痛の他にも肌荒れなどのトラブルが発生しやすいので、いつもよりもしっかりとした睡眠時間を確保すると良いかもしれません。鎮痛剤を飲む生理痛でお腹や腰、頭が痛むときは、我慢せずに鎮痛剤を飲むと言う方も多いよう。鎮痛剤は、生理期間前に事前に準備しておけると安心感がありますね。生理期間中はいつもより自分の体を労わっていかがでしたか。生理期間中少しでも快適に過ごすために、より身体を温めたり、リラックスさせたりすることが大事そうですね。痛みがあるときには、鎮痛剤に頼って緩和するのも1つの方法かもしれません。今回の結果を参考に、生理期間中の不快感を軽減してみてくださいね!※こちらは実際に募集したインターネット調査をもとに記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2023年04月03日生理中、ナプキンだけでは漏れが心配、不快感が多いと悩んでいる方も多いはず。そこで今回は、「生理期間を快適にするために外せないグッズは何ですか?どんな人におすすめしたいですか?」と質問!アンケートの結果から、生理期間を快適にする生理用品を3つご紹介します。「タンポン」を使うという人は最初は抵抗があったものの、使ってみるともう手放せないと言う人が多数。量が多い日は、ナプキンとタンポンを併用することで漏れを防ぐことができ、快適な生活を送ることができそうですね。「体に付けるタイプの生理用品」を使うという人は体に付けるタイプの生理用品をいつものナプキンにプラスするだけで、吸収力が上がり、伝い漏れなどを防ぐことができるそう。不快感を軽減できるので、より快適に過ごすことができそうですね。「ショーツ型ナプキン」を使うという人は夜寝ている間の経血漏れは、朝起きた時に洗濯をするのも手間になってしまいます。ショーツ型のナプキンを使えば、安心感がありゆっくりと眠ることができそうですね!使いやすい生理用品を使って快適な生活をいかがでしたか。今回ご紹介したような生理用品を普段のナプキンの代わりに使ったり、普段のナプキンと併用したりすることで、生理中の不快感を軽減することができそうですね!今回のアンケートを参考に、生理期間の生活をより快適にするグッズをぜひ試してみてください。※こちらは実際に募集したインターネット調査をもとに記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2023年03月31日生理期間中、生理痛に苦しんだり、気分が落ち込んだりすると言う方も多いはず。そこで今回は、「生理期間を快適にするために外せないグッズや商品は?」と質問!アンケートの結果をご紹介します。「湯たんぽ」を使うという人は最近では、わざわざお湯を沸かすことなく、電子レンジで準備ができる湯たんぽもあるので手軽に体を温めたいという方には良いかもしれませんね!「カイロ」を使うという人はカイロは家の中だけでなく、仕事中や家事中、出先でも携帯できるのが嬉しいポイントですね!生理中の冷えを防ぎたいときには、カイロのように持ち歩けるグッズを活用すると良いかもしれません。「鎮痛剤」を使うという人は生理痛がひどい方の中には、鎮痛剤がマストな方が多いよう。鎮痛剤と合わせて、カイロや湯たんぽなどのあったかグッズを使用するという声も多く寄せられました。「癒し系グッズ」を使うという人はお好みの癒し系グッズを使うことで、生理中の気分を落ち着けると言った声も多く寄せられました。自分に合ったものが見つかれば、良い気分転換になりそうですね。あったかグッズや癒し系グッズで生理期間を快適にいかがでしたか。自分の症状や気分に応じて、その時に合ったグッズを試してみてくださいね。生理期間は気分が落ち込んで辛いという方は、ぜひ参考にして、生理期間をいつもより快適に過ごしてみてください!※こちらは実際に募集したインターネット調査をもとに記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2023年03月29日生理休暇の普及や生理用品の変化など、「生理」に対する意識が少しずつ変わり始めている現代。しかしなかには、「生理の話題に触れにくい」と感じる方も多いでしょう。そこで今回は、「生理についてもっと気軽に話したい、話してほしいと思いますか?」とアンケートを実施しました。その結果をご紹介します。気になる結果は……「生理についてもっと気軽に話したい、話してほしいと思いますか?」という質問に、「話したい」と答えた方は全体の78%と、最も多い結果となりました。なお、「話したくない」と答えた方は20%、「そのほか」と答えた方は2%で、賛否両論あるようですね。それでは、それぞれの回答者さんが「そう思った理由」についてご紹介します!「話したい」と答えた方は……「話したくない」と答えた方は……価値観は人それぞれ生理の悩みや体調への不安を共有したい方もいる一方で、さまざまな理由からあまり話題に上げたくないと考える方がいるのも事実。昔と比べて生理の話題はオープンになりつつあるものの、人それぞれ価値観は異なるため、臨機応変に対応できるといいですね。皆さんはこの結果、どう感じましたか?調査主体:MOREDOOR編集部調査方法:クラウドソーシングサイト「クラウドワークス」によるインターネット上のアンケート調査調査期間:2023年03月23日有効回答数:50名の男女(MOREDOOR編集部)
2023年03月28日子ども用品収納におすすめの無印良品グッズ特集シンプルで機能的な収納グッズが豊富に揃う無印良品。子ども用品を整理収納するのにも、とっても便利な商品がたくさん見つかりますよ。今回はそんなおすすめの収納グッズと活用アイデアをご紹介。子どもの学校用品や洋服、おもちゃなど、無印良品のグッズを上手に取り入れて、すっきり整理収納しましょう。無印良品のポリプロピレンケース引き出し通学用グッズをひとまとめにinstagram(@sacchan00home)無印良品のポリプロピレンケースは、子どもの通学用グッズを収納するのに便利。ラベルシールで、姉妹の引き出しを分かりやすくしているのも◎引き出しを入れ替えられるから便利instagram(@sacchan00home)引き出しには学校で使う小物類を収納。仕切りがあるので、整理整頓しやすいのも嬉しいですね。セリアのハンカチスタンドを追加instagram(@samiso_ouchi)引き出し内を取り出しやすく整理整頓するのに便利なのが、セリアのハンカチスタンドです。ハンカチなどを立てて収納できますよ。文房具を引き出しごとに収納instagram(@k_ei_ie_k)細々とした文房具類も、無印良品の引き出しケースを使って収納するとすっきりまとまりますよ。半透明のケースの場合、内側に目隠しをして中身を表示すると見た目もとってもおしゃれに仕上がりますね。無印良品のやわらかポリエチレンケース子どもが着替えやすい収納instagram(@sacchan00home)明日学校に来ていく服を一番上のやわらかポリエチレンケースに、下段には靴下やハンカチを収納しておけば、忙しい朝の準備もはかどりますよ。図書館で借りてきた本を収納instagram(@sacchan00home)図書館で借りてきた本を収納するのにも、無印良品のやわらかポリエチレンケースが大活躍してくれますよ。ダイソーのキャスターを追加instagram(@sacchan00home)やわらかポリエチレンケースの底面にダイソーのキャスターを取り付ければ、本で重くなっても楽に移動できますよ。別売りのフタを組み合わせて、テーブル代わりに使うのも◎学校用品をまとめて収納instagram(@samiso_ouchi)大容量のやわらかポリエチレンケースは、夏休みの宿題などの学校用品をひとまとめに収納するのにも重宝しますよ。1箇所にまとめておくことで、新学期の準備がはかどるのも嬉しいメリットです。無印良品の壁に付けられる家具壁面スペースを有効活用instagram(@sacchan00home)リビングの壁面に貼り付けたホワイトボードシートは、子どものお絵描きや勉強に大活躍するスペース。壁に付けられる家具を組み合わせれば、ペンやクリーナーを置くスペースが確保できますよ。充電ステーションとしても便利instagram(@sacchan00home)壁に付けられる家具は、タブレットを立て掛けられるのも便利なポイント。そのまま充電ステーションとしても使えて、お部屋がすっきり片付きます。習い事バッグの収納に便利instagram(@samiso_ouchi)無印良品の壁に付けられる家具フックを活用した、習い事バッグの収納アイデア。玄関先の限られたスペースにも取り付けできて、手軽にバッグの定位置がつくれますよ。帽子をすっきり収納instagram(@samiso_ouchi)無印良品の壁に付けられる家具3連フックは、子どもの帽子を収納するのにとっても便利です。帰ってきたら玄関先に引っ掛けるだけなので、部屋が散らかることもなくなりますよ。無印良品の仕切りスタンドetc...タブレットの立てる収納instagram(@samiso_ouchi)子どものタブレットは無印良品の仕切りケースに立てて収納するのが便利です。立てて収納しておくことで、取り出しもスムーズ。そのまま充電しておけるのも、便利なポイントです。文具や小物をすっきり収納instagram(@samiso_ouchi)無印良品の木製小物収納は、リビングで散らかってしまう文具などの小物類を整理するのに便利です。木目が美しくナチュラルな雰囲気が、あらゆるテイストの空間に馴染みます。お菓子ボックスとして活躍instagram(@rinko5511)無印良品の収納キャリーケースは、さまざまなシーンで活躍する便利グッズ。子どものお菓子をまとめておけば、おやつタイムにそのままテーブルへ。片付けも簡単にできるから嬉しいですね。無印良品グッズは子ども用品の収納におすすめ学校用品や洋服、文房具やおもちゃなど、子どものものを整理収納するのに便利な無印良品グッズをご紹介しました。ぜひ賢い活用アイデアも参考にしながら、無印良品グッズで子ども用品をすっきり整理収納しましょう。
2023年03月20日結婚する少し前から生理痛が重くなってきていた私。過去周りの友だちも生理痛がつらくて会社や学校を休んでいたのを見ていたこともあり、女性はみんな生理痛があって当たり前なんだと思っていました。そんなある日、経血がほとんど出ない生理が終わりかけのタイミングで、突然下腹部に立っていられないほどの激痛が! 怖くなった私は、翌日即病院を受診。そして、ある病気が判明したのです。★関連記事:陣痛並みの生理痛が毎月やってくる! 子宮全摘出術でつらい生理痛から解放された【体験談】生理痛はあって当たり前私は学生のころ、あまり生理痛に悩んだことがありませんでした。しかし、社会人になってしばらくたったころから、生理痛が重くなるように。加えて、生理ではない日も腰の下のほうが痛く、座るのがつらいと感じる日も出てきたのです。だんだん痛みがひどくなっているような気がするけど、大丈夫かなぁ……。そう思った私は、友人に相談することにしました。周りの友人に話すと、「私も生理痛がつらくて学校とか会社を休んだことがあるよ」とのこと。学生のころから生理のたびに鎮痛剤を服用しているという友人もいて、みんなそれぞれに生理痛の症状があるものなんだな、と特に気に留めませんでした。「生理痛が強いときは、私も市販の鎮痛剤を飲もうかな」と、軽く考えた私は、婦人科を受診せず過ごしていました。しかし、会社の同僚と昼休憩を取っていたある日のこと。生理がもう終わりそうだなというころだったのですが、突然下腹部に立っていられないほどの激痛が走ったのです。あまりの痛さに身動きが取れず、脂汗を出しながら必死に耐えていましたが、ついに我慢できなくなった私は、同僚に断り近くの公園で休むことに。なんとか気を紛わせながら必死に痛みに耐え、ようやくラクになったころにはなんと1時間半もたっていました。なにこれ……なんの痛みなの!? と不安になるばかり。腸かな? 子宮かな? と痛む場所の特定に悩みましたが、生理痛が突然強くなった感覚があったため、おそらく子宮の異常だと思い、翌日婦人科を受診することに決めました。初めて聞く病名に実感も湧かず早速婦人科で経膣エコーでの内診を受けることに。画面に映し出されたものを見るなり、先生は目を丸くして「これは即手術!」と言ったのです。先生によると、片方の卵巣が腫れているとのこと。診断結果は「チョコレートのう胞(別名:卵巣子宮内膜症性のう胞)」という、初めて聞く病名でした。この病気は経血が卵巣へ逆流してしまうことで卵巣内に病巣が発生し、月経時にその細胞が増殖することで出血し、卵巣が腫瘍になってしまうものなのだそうです。先生からは「大きくなり過ぎると破裂して、大変なことになっていましたよ!」と注意を受けるはめに。生理痛が重くなったのも、時々腰の下が痛んでいたのも、この病気のせいだったんだ……と、そのとき初めて気付きました。ただの生理痛だと思っていた痛みが、こんな事態を引き起こしていたなんて……。破裂していたらとんでもないことになっていた、と深く反省しました。そして、じわじわと自覚症状が出ていたことにも気を留めず、たいしたことじゃないと自分で判断していたことにただただ後悔するばかり。その後はすぐに専門病院の紹介状をもらい、入院・手術をする運びになりました。腹腔鏡手術で腫瘍のみ切除したが後日、紹介された病院で手術を受けました。手術は1時間半ほどで無事終了。私の場合は、おなかに穴を開けてカメラで遠隔操作する「腹腔鏡手術」だったので、術後のダメージも最小限で済んだそうです。しかし、人生で初めての全身麻酔での手術。比較的簡単な手術だったとはいえ、目が覚めた瞬間はとてもホッとしたことを今でも覚えています。これで病気が治った! と思ったのもつかの間、チョコレートのう胞は再発するリスクが高いことを知りました。生理がある限り、再び経血がたまってしまう可能性があるため、再発を予防する適当な手段は生理を止めるしかないとのこと。手術をしたからもう大丈夫! というわけではないことにビックリしました。「治療するには妊娠して自然に生理を止めるのが最良ですよ」と言われましたが、当時30代後半で結婚すらしていなかった私は、薬を飲みながら生理を調整していくことに。もう二度とあんな激痛は体験したくない! と思った私は、真面目に薬を飲んで、改めて自分の生理と向き合おうと心に誓います。そして、生理痛があることは当たり前ではない、ということを周りの友人にも伝えていきたいと心から思った体験になりました。まとめその後は薬で生理を止めていましたが、40歳を目前に結婚し、妊娠を希望するにあたって生理を再開させました。恐れていた生理痛もなく、快適な生活を送りながら妊活をスタート。その後、無事妊娠し出産することができました。今は、妊娠を機に止まっていた生理が再開したので、チョコレートのう胞が再発していないか、そろそろ検診に行かなくてはと思っています。今のところ生理痛はありませんが、痛みが出てくるようならすぐに受診! 第2子をどうするかも考えながら、今後も自分の体と向き合っていきたいです※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/天神尚子先生(三鷹レディースクリニック院長)日本医科大学産婦人科入局後、派遣病院を経て、米国ローレンスリバモア国立研究所留学。その後、日本医科大学付属病院講師となり、平成7年5月から三楽病院勤務。日本医科大学付属病院客員講師、三楽病院産婦人科科長を務めた後、退職。2004年2月2日より、三鷹レディースクリニックを開業。取材・文/ささきなみイラスト/おみき著者/ささきなみ(37歳)体力の衰えを感じ、年齢に抗うなにかを始めようと摸索中のアラフォーです。趣味はキャンプ。自然の中で飲むお酒を楽しみに日々を頑張っています。健康や夫婦生活についてなど、アラフォー世代の気になる体験談を執筆中です。
2023年03月19日私は学生のときから生理痛があり、毎月の生理が憂うつでした。若いときは体力も気力もあり、毎月の生理痛を乗り切ることができていましたが、年を重ねるごとに悪化して気が付けば鎮痛剤が手放せなくなるまでひどい状態に。そこで、私が選んだ道が腹腔鏡下手術での子宮全摘出術。今では生理痛から解放されました。手術を決断するまでの過程を紹介します。★関連記事:「ひどい痛みに出血が続く…」40代で突然、生理痛が復活。子宮内膜症の症状が悪化したと思ったら生理痛があるのが普通だと思っていた私の初潮は小学6年生のときです。約40年間、生理中は生理痛があるのが普通と思っていました。テレビを見ても、「頭痛・生理痛に効く!」と鎮痛剤のCMがたくさん流れ、ドラッグストアでもさまざまなメーカーの鎮痛剤が並んでいるのを目にしてきました。そんなふうに思っていたので、生理痛があるときは市販の鎮痛剤でしのいでいました。幸い寝込むほどでもなかったので、生理痛で婦人科に受診することもなく、「そんなもの」という思いで過ごしていました。妊娠中は生理がなく、妊娠中のトラブルもなく過ごせていたので、生理がない生活は快適に過ごすことができました。「早く閉経になってくれないかな~」とすら思っていました。ところが40代後半になったころに、だんだん生理痛と出血がひどくなり、私の最大の悩みになることに。どんどん生理痛がひどくなり寝込む日も私は44歳ごろから更年期症状が出始め、52歳の現在まで不調に悩まされています。ホットフラッシュ、めまい、手指のこわばり、肩凝り、首凝りなどさまざまな症状が出ました。心療内科に通院したこともあります。そこで処方された薬を服用したことで、生理が止まってしまいました。私自身は「生理がなくてラクだわ~」くらいに思っていましたが、その時期にホルモン補充療法をスタートしました。ホルモン補充療法をスタートしたのは、婦人科での血液検査でエストロゲンの分泌が減っていたことが確認でき、それが原因で不調がきているのだろうという主治医の判断からです。私がおこなっているホルモン補充療法は、エストラーナテープを下腹部に貼る方法です。子宮がある人の場合、女性ホルモンを補充するばかりだと子宮がんのリスクが高まるため、定期的に黄体ホルモン(デュファストン)も服用しないといけません。そうすることで月1回出血を起こして、子宮の内膜を掃除するのだそうです。ホルモン補充療法を始めてから、更年期症状が軽減し悪玉コレステロール値が下がりました。しかしその一方で、もともと子宮筋腫があるのもあり、毎月の生理では大量出血で下着を汚す、夜用ナプキンが手放せない、生理痛がひどくて鎮痛剤を毎月服用するといったことにも悩まされるようになったのです。生理痛がひどい時期はあらかじめ予想できるので、仕事のスケジュールを決めるときは生理痛に合わせておこなうようにしました。医師にも毎月の受診のときには「生理痛がひどくて……」と相談し、薬の飲み方を変えたりいろいろ手を尽くしたのですが、生理痛はひどくなる一方でした。私の子宮ちゃんさようなら!生理痛がひどくなり、体だけでなくメンタルにも悪影響を及ぼしてきました。ちょっとしたことでイラっとしたり、ネガティブに捉えたり。今思うとなんてことないことで泣いてしまったり……。やはり一番つらかったのは、長男と次男の出産で経験したような陣痛並みの生理痛が毎月やってくることで、だんだん恐怖にさえ感じてきました。生理痛の前後を合わせると、1カ月のうち不調の時期が10日、年間に換算すると1年の3分の1を絶不調で過ごすことになるのです。鎮痛剤の中でも痛みを抑える効果が高いといわれるロキソニンが効かなくなってきたのもあり、このままでは日常生活に支障を来すと思い、50歳のときに決断したのが「子宮全摘出術」です。私は主治医に「子宮を全摘したい」旨を伝えました。主治医は早速、大学病院を紹介してくれ、大学病院で手術を受けることにしました。大学病院で精密検査をした結果、診断されたのは「子宮腺筋症(しきゅうせんきんしょう)」です。子宮腺筋症は、子宮の内側に位置する子宮内膜組織が子宮筋の中にできる厄介な病気だそうです。今までの生理痛の原因がわかり、執刀医からの「これでラクになると思いますよ~」の言葉で、目の前がパッと明るくなりました。手術をする日も決まり、「怖くない?」と周りの人に聞かれたこともありましたが、とにかく体がラクになるなら!という思いのほうが大きかったです。しかし、手術当日は朝から絶食、浣腸をして気を失うなどのアクシデントもあり、無機質な手術台に乗るときは怖かったです。逃げ出したくなりましたが、手術が無事終わり、陣痛並みの生理痛から解放された今、勇気を出して手術を受けたことを本当によかったと思っています。自分で自分を褒めてあげたい!です。まとめ生理痛がつらかった時期にあった腰痛、頭痛、足のむくみ、不安感も子宮全摘出により、ほとんどなくなりました。心も以前よりも穏やかになったような気がします。体の痛みがあらゆる症状につながるんだ!ということを痛感しています。そのような経験から、生理痛や婦人科のトラブルに悩んでいる友人には、症状がひどくなる前に自分に合ったドクターを探しておいたほうがいいよ!と伝えるようにしています。年を重ねると、できなくなることも増えてきますが、生理痛から解放された今は、自分に合った方法で仕事も趣味も楽しんで、毎日を過ごしていきたいです。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)2007年東京女子医科大学卒業後、米沢市立病院、東京女子医科大学病院産婦人科、同院東洋医学研究所を経て、2018年1月こまがた医院開業。2021年9月より介護付有料老人ホームの嘱託医兼代表取締役専務に就任し現在に至る。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『子宮筋腫は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力(KADOKAWA)』『自律神経を逆手にとって子宮を元気にする本(PHP研究所)』がある。イラスト/きびのあやとら著者/わみ(52歳)管理栄養士・健康運動指導士としてフリーランスで活動中のアラフィフ女子。 40代前半から不調に悩まされあらゆることを試行中。
2023年03月15日私は、普段からいつ生理がきてもいいように生理用品を持ち歩いていました。おかげで急な生理があっても安心で、友だちや同僚が急な生理で困ったときもナプキンを渡すことができ、感謝されることも度々ありました。しかし、そんな私が「うっかり」で恥をかくことに……。 飲みすぎた次の日の失敗…久しぶりの休みで羽目を外して友人たちと飲み過ぎてしまった次の日、私は案の定、朝寝坊してしまい慌てて仕事へ。そのため、生理用ポーチを通勤バッグに入れることをすっかり忘れてしまいました。 「でも生理予定日はまだだし……」。そう思い、気にせず仕事をしていたのですが、しばらくすると下半身からドロッとしたものが出てくる感触が……。 嫌な予感がしつつも、「どうかおりものでありますように!」と、願いながらトイレへ行きました。 やっぱり生理だった…しかし、私の願いは届かず……。スーツは汚れていませんでしたが、ショーツは真っ赤に染まっていました。「何でこういうときに限って……」と、残念な気持ちになりつつも、私はとりあえず応急処置としてショーツにトイレットペーパーを敷き、急いでドラッグストアへ。 私の職場にはドラッグストアが併設されており、何かあった際はすぐに買い物に行けます。私はドラッグストアで生理用のショーツとナプキンを購入。すぐにまたトイレに駆け込み、難を逃れました。 また失敗!?その日、何事もなかったかのように私は仕事を続けたのですが、かなりの仕事量+生理の気だるさで、仕事が終わって帰宅すると、そのまま倒れるようにすぐ眠ってしまいました。 そして、アラームをつけ忘れてしまい、翌朝、また寝坊をしてしまいました。前日同様、私は慌てて仕事へ。そして、また生理用ポーチを通勤バッグに入れてくるのを忘れてしまっていたのです。 このとき、バッグの中にあったのは前日に急いで買った薄めのナプキンのみ。生理2日目の経血量では足りません。そのため、またドラッグストアへ行くことに……。 ドラッグストアで多い日用のナプキンを購入し、トイレで付け替え、職場に戻って仕事をしていましたが……今度は生理痛が。 私は鎮痛薬を求め、またドラッグストアへ行くこととなったのです。 2日間で何度もドラッグストアに足を運ぶこととなり、恥ずかしい思いをしました。店員さんと顔を合わせるのがとても気まずかったです。 もうこんな失敗をしないよう、私は持っているバッグ全部に多い日でも対応できる大きめのナプキンとタンポン、さらに鎮痛薬を多めに入れることにしました。そして、お酒の飲みすぎもできるだけ注意をしなくてはとも思った経験でした。 著者/花山花子作画/ちゃこ監修/助産師 松田玲子 ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! イラスト制作者:マンガ家・イラストレーター ちゃこ漫画のお仕事をしています。インスタグラムでグルメ備忘録を更新中。
2023年03月08日ユニ・チャーム株式会社(代表取締役 社長執行役員:高原豪久)は、生理用品ブランド「ソフィ」が推進する#NoBagForMeプロジェクト『ソフィみんなの生理研修※』を受講いただいた、30の企業・団体を対象に『受講後の生理に対する意識と行動変化のアンケート調査』を実施しましたので、その結果の一部をお知らせします。uc_01※:当社が社外の企業様や団体様を対象に実施している“生理にまつわる知識向上と相互理解”を促進するための研修プログラム。■調査のまとめ・73.3%が「『ソフィみんなの生理研修』の受講後、生理に対する考え方が変わった」と回答。・75.0%が「受講後に生理について『職場の人と会話した』」と回答。・26.7%が「受講後、生理に関する新たな制度を導入した」と回答。・39.3%が「受講後、自身に合った生理ケアを試した」と回答。・全ての回答者が「『ソフィみんなの生理研修』を推奨したい」と回答。■調査の背景2020年より当社が展開している『ソフィみんなの生理研修※』は、これまで約300の企業・団体に受講いただいています。受講直後には、「生理にまつわる知識について知らなかったことを学ぶことができた」「周囲にも学んだことを教えてあげたい」といった声をお寄せいただいております。そこでこのたび、研修を受講いただいた30の企業・団体を対象に、新たな制度の導入や、行動や意識面での変化についてアンケート調査を実施しました。なお、アンケート結果は『ソフィみんなの生理研修』でも活用し、今後のさらなる内容面の充実へとつなげる予定です。■調査の概要調査対象者:『ソフィみんなの生理研修』を受講した企業様・団体様回答企業・団体数:30名(対象企業・団体から受講された方お一人に回答いただきました)調査期間:2023年2月1日~2月15日調査方法:インターネット調査■調査の詳細(1) 『ソフィみんなの生理研修』の受講後、“生理”に対する考え方は変わりましたか。はい73.3% いいえ26.7%uc_02(2)研修受講後、“生理”について誰かと話しましたか。はい80.0% いいえ20.0%uc_03(3)(2)のご質問に「はい」と回答した方にお伺いします。誰と“生理”について話しましたか。職場の人75.0% 家族やパートナー20.8% 友人4.2%uc_04(4)あなたが所属する企業や団体で、新たな制度を導入しましたか。はい26.7% いいえ73.3%uc_05(5)研修受講後、ご自身に合った“生理ケア”を生活へ取り入れましたか。はい39.3% いいえ60.7%uc_06(6)『ソフィみんなの生理研修』は他企業や団体にも推奨したいと思いますか。uc_07■受講後に導入した新たな制度や行動の変化・「女性の健康についてのセミナー」の受講を1年に1回、管理職社員は必須とした。・「生理休暇」という名称を「セルフケア休暇」へと変更した。・会社のトイレに生理ケア用品を設置した。■受講後の意識の変化・生理に対して理解しようとする姿勢が不十分であったと感じた。・生理前と生理期間中の自分自身の体調変化を意識するようになった。・体の不調を相談しやすい職場環境になると思う。・男女一緒に受講しグループディスカッションも行うことで、生理に関する偏見が取り払われたと思う。・お互いの体について共通の知識を持ち、話しやすくなることは、チームビルディングにもよいと思う。■『ソフィみんなの生理研修』の募集方法#NoBagForMeのページにある「みんなの生理研修お申込みはこちら」と記載されているバナ-をクリックいただき、フォームに沿ってお申込みください。#NoBagForMeページURL: ※当社は、UN Women(国連女性機関)が主導する『アンステレオタイプアライアンス』日本支部に加盟しています。■#NoBagForMe『ソフィみんなの生理研修』を通じて貢献する「SDGs 17の目標」この活動の推進は、2015年に国連で採択された「持続可能な開発目標」(SDGs:Sustainable Development Goals)で定めた17の目標のうち、下記に貢献すると当社では考えています。3.すべての人に健康と福祉を 4.質の高い教育をみんなに 5.ジェンダー平等を実現しようこれからも、商品やサービスの提供といった事業活動を通じて、環境問題や社会課題を解決し、SDGsの達成に貢献することを目指します。■会社概要社名 :ユニ・チャーム株式会社設立 :1961年2月10日本店 :愛媛県四国中央市金生町下分182番地本社 :東京都港区三田3-5-27 住友不動産三田ツインビル西館社員数 :グループ合計16,308名(2021年12月)事業内容:ベビーケア関連製品、フェミニンケア関連製品ヘルスケア関連製品、化粧パフ、ハウスホールド製品、ペットケア関連製品、産業資材、食品包材等の販売ユニ・チャーム株式会社 ホームページアドレス 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年03月07日“生理用ナプキン”は、素材にこだわったものやつけ心地の良いものなど、さまざまな種類が販売されていますよね。今回は、これまでに約40種類以上もの月経用品を試した筆者が「コスパの良い生理用ナプキン」をご紹介します。羽つきよりも羽なしの方が個数が多い!生理用ナプキンには「羽つき」と「羽なし」の2タイプがあります。例えば『ロリエ』の「しあわせ素肌 多い昼用 22.5cm」で比較すると、羽つきが20個入りで羽なしは24個入りと、羽なしの方が4個多く入っています。価格はお店によって異なる場合がありますが、できれば安くて多く入っているものを買えるとコスパがいいですよね。【商品情報】ロリエ「しあわせ素肌 多い昼用 22.5cm」内容量:羽つき/20個入り、羽なし/24個入り価格:オープン価格生理用ナプキンの消費量、交換回数が減る!経血量が多い日や、こまめにトイレに行けないときなどに便利と話題なのが、『ソフィ』の「シンクロフィット」です。「シンクロフィット」は経血をしっかりと吸収してくれる生理用品です。使い方は通常通りナプキンをショーツに取り付けたあと、プラスでデリケートゾーンにシンクロフィットを直接当てます。使用してみたところ、「シンクロフィット」が経血をしっかりと吸収してくれるので、ナプキンの交換回数が減った気がします。「シンクロフィット」はナプキンと併用して使うので高くついてしまうのではと思いましたが、ナプキンの交換回数を抑えられるという観点では、使い方によってはコスパが良いといえるでしょう。【商品情報】ソフィ「シンクロフィット」内容量:12個入り価格:オープン価格使用感&コスパが良いおすすめアイテム生理用ナプキンを試してみた結果、使用感とコスパは『ソフィ』の「はだおもい®」と「はだおもい®極うすスリム」が総合的に良いと筆者は思います。【商品情報】ソフィ「はだおもい®ふんわりタイプ 多い昼~ふつうの日用 羽つき21cm」価格:オープン価格ソフィ「はだおもい®極うすスリム 多い昼~ふつうの日用 羽つき21cm」価格:オープン価格デリケートゾーンのかゆみやかぶれが気になったり、より肌に優しいものを求める方には、オーガニックコットンを使用した『ソフィ』の「はだおもい®オーガニックコットン」と、マツモトキヨシのプライベートブランド『ネイチャリス』の「オーガニックCナプキン」もおすすめです。【商品情報】ソフィ「はだおもい®オーガニックコットン 特に多い昼用 羽つき23cm」価格:オープン価格ネイチャリス「オーガニックCナプキン 24cm」価格:¥492使い心地もコスパもいいナプキンを選ぼう生理用ナプキンは肌に直接つけるものなので、使い心地も大切なポイント。今回は、使用感に加えてコスパが良いと筆者が感じたものをご紹介しました。ぜひ、ナプキン選びの参考にしてみてくださいね。【参考】『ロリエ』公式サイト『ソフィ』公式サイト『マツモトキヨシ』公式サイト©︎zoranm/gettyimages寒川あゆみ大阪 エステサロン private salon Laule’a代表、美容ライター、講師。自身のコンプレックスから美容、エステティックの道へ。サロン業、講師、美容ライターとして美容情報や美容法を発信中。Instagram @laulea.beauty文/寒川あゆみ
2023年02月18日気が付けば3カ月生理がないというとき考えられるのが生理不順、閉経、妊娠です。その中で妊娠の可能性は、避妊ナシの性交渉があったかどうかが鍵になります。もし身に覚えがある場合はどうすればいいのか、産婦人科医の駒形依子先生に聞きました。教えてくれたのは…監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)東京女子医科大学医学部卒業。米沢市立病院入職後、再び東京女子医科大学に戻り、専門医を取得。同大学産婦人科に入局し産婦人科医として働きつつ、性科学を学び、また東京女子医科大学東洋医学研究所で東洋医学を学ぶ。2019年1月に地元山形県米沢市にて、こまがた医院を開業。★関連記事:【40代の生理】閉経はいつごろ?閉経のサインってある?【医師監修】妊娠検査薬の反応があるのは2カ月までもしかしたら妊娠かもと思ったら、まずは市販の妊娠検査薬の使用が思い浮かびます。しかし、妊娠検査薬は妊娠の初期症状にしか反応しないと駒形先生は言います。「市販の妊娠検査薬は10週くらいまでに反応するようにできています。12週を超えてくると、反応するホルモンが出なくなるので検査できなくなるのです。ですから、避妊をしない性交渉があって生理がなく、心配で妊娠検査薬を使う場合は2カ月以内に使いましょう。例えば3カ月、4カ月たってから妊娠検査薬で陰性だった、閉経の兆候だろうと自己判断してしまうと、妊娠が進行してしまいます。避妊をしない性交渉があって3カ月以上生理が来ないときは産婦人科を受診してください」(駒形先生)閉経10年くらい前からは自然妊娠はしにくくなる40代で妊娠する方は少なからずいますが、40代になると自然妊娠の確率は低くなることがわかっています。「閉経したあとは卵子がないので自然妊娠することはありません。ただ、妊娠可能な卵子は40歳には5000個以下と、閉経の10年くらい前から少なくなるため、自然妊娠の確率は低くなります。卵子が1000個以下になると閉経です」(駒形先生)40代の自然妊娠の確率は低くなる、けれどゼロではないというのが悩ましいところです。妊娠を望まない場合は最後の生理から1年間は避妊を妊娠、出産を終えた40代女性なら妊娠を望まないケースもあるでしょう。その場合は、最後の生理から1年間は避妊が必要と駒形先生は言います。「最後の生理は1年間たってから確定され、その時点で閉経となります。生理が3カ月、6カ月と来なくても、“もう閉経が近いから大丈夫”と油断せず、妊娠を望まない場合は避妊をしましょう。8カ月空いて生理が来たという人もいます。 しかし、パートナーが避妊に応じてくれないということもあるでしょう。“結婚したのになぜ避妊しなきゃいけないのか”とか、“40歳を超えたら妊娠しない”と思っている人も多いのが現状です。また、いわゆる“外出し”が避妊と勘違いしている人もいます。正しい知識をお互いが持ち、共有することが大切です」(駒形先生)まとめいかがでしたか? 40代になると妊娠しにくくはなるけれど、可能性はゼロではないということを忘れないでおきたいです。避妊には、パートナーとのコミュニケーションが大切ということを改めて実感しました。取材・文/mido(48歳)ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重あごが悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画中。著者/監修/駒形 依子 先生2007年東京女子医科大学卒業後、米沢市立病院、東京女子医科大学病院産婦人科、同院東洋医学研究所を経て、2018年1月こまがた医院開業。2021年9月より介護付有料老人ホームの嘱託医兼代表取締役専務に就任し現在に至る。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『子宮筋腫は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力(KADOKAWA)』『自律神経を逆手にとって子宮を元気にする本(PHP研究所)』がある。
2023年01月26日