私は「生理だからやさしくしてもらえると思うな」「生理は甘え」という考えの実家で育ちました。生理痛がつらくても我慢するしかなく、お風呂の床を経血で汚してしまったときには、母にとても怒られました。そんな家庭で育ってきた私が結婚して新たに家庭をもつことになり……。 「生理は甘え」という風潮の実家私の実家は「生理だからってやさしくしてもらえると思うな」「生理で休むのは甘え」という空気が漂っており、生理中にお風呂に少しでも血が付いてしまうと母に呼び出されて注意され、おなかが痛くても「そういうものだから我慢しなさい」と言われるような家でした。 「生理中って労わってもらえないんだ……学校で習った話と違うなぁ」と私は失望し、女性って損だなと思いました。 生理に理解のあるやさしい家庭を作りたいそんな私ですが、結婚して夫と2人で新しい家庭を作っていくことになりました。その際、長年苦労していた『生理中に家族にやさしくしてもらえない問題』を振り返り、生理に理解のあるやさしい家庭を作りたいと思ったのです。 そこで、子どもが大きくなったころを見計らって「生理は赤ちゃんを産むための大切なメカニズムなんだよ」と、夫や子どもに生理に関する知識をやさしく伝えてみました。子どもに「生理ってどれくらい血が出るの?」と聞かれた際には、勇気を出して経血を見せたことも。「毎月こんなにたくさん、数日に渡って出血するから、女性は貧血になりやすいんだよ」と説明すると、2人とも驚いた様子でした。 「生理は甘え」じゃない!結果、実家の家族よりも今の家族のほうが、圧倒的に女性に対する思いやりを持っていると感じます。私の実家では、生理は『隠すもの』『本人の努力で解決するもの』と捉えられていました。どんなに生理がつらくても「痛み止めを飲んで頑張れ」と言われ、周りからサポートを受けることはありませんでした。 しかし今の家族は、私の生理が始まると、夫は「鉄分豊富な赤身の刺身を買ってくるね」と言ってくれ、子どもは「赤ちゃんを産むための準備なんだよね。ママは無理しないで休んでて」とやさしく接してくれます。私が疲れていて経血でお風呂場を汚してしまったことに気づかなかったときも、怒られることはありません。 特に夫は、生理中の冷えや貧血について、やたらと私に気をつかってくれます。夫に「なんか体調悪そうだね。体冷えてるんじゃない?」と指摘されて、「言われてみれば寒いな……顔色も悪いかも」と気付くこともあるほどです。結婚するまでいかに自分が我慢ばかりしてきて、ひとりさみしく生理を乗り越えてきたかを思い知らされました。 「生理を理由にやさしくしてもらうのは甘え」ではないし、労わってもらっていいと私は思います。生理期間中は無理をしないほうがいいし、体を温めたり、栄養がある物を食べたり、家族や親しい人にやさしくしてもらったりしていいと思うのです。 周囲の人間のやさしさに甘え過ぎたりつけ込んだりするのはよくないと思いますが、かつての私のように無理して体に鞭打ってまで頑張りすぎる女性が多いと感じています。大切な自分の体なのだから、せめて生理中くらい思いっきり甘やかしてあげるべきだと思います。 著者/宇佐美 にこ作画/モリナガアメ監修/助産師 松田玲子 ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! イラスト制作者:マンガ家・イラストレーター モリナガアメ動物とゆめかわが好きな漫画家。自身の場面緘黙症の経験を綴ったコミックエッセイ「かんもくって何なの!?」「話せない私研究」発売中。グッズ制作やデグーの漫画を描いたりもしています。
2023年01月27日気が付けば3カ月生理がないというとき考えられるのが生理不順、閉経、妊娠です。その中で妊娠の可能性は、避妊ナシの性交渉があったかどうかが鍵になります。もし身に覚えがある場合はどうすればいいのか、産婦人科医の駒形依子先生に聞きました。教えてくれたのは…監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)東京女子医科大学医学部卒業。米沢市立病院入職後、再び東京女子医科大学に戻り、専門医を取得。同大学産婦人科に入局し産婦人科医として働きつつ、性科学を学び、また東京女子医科大学東洋医学研究所で東洋医学を学ぶ。2019年1月に地元山形県米沢市にて、こまがた医院を開業。★関連記事:【40代の生理】閉経はいつごろ?閉経のサインってある?【医師監修】妊娠検査薬の反応があるのは2カ月までもしかしたら妊娠かもと思ったら、まずは市販の妊娠検査薬の使用が思い浮かびます。しかし、妊娠検査薬は妊娠の初期症状にしか反応しないと駒形先生は言います。「市販の妊娠検査薬は10週くらいまでに反応するようにできています。12週を超えてくると、反応するホルモンが出なくなるので検査できなくなるのです。ですから、避妊をしない性交渉があって生理がなく、心配で妊娠検査薬を使う場合は2カ月以内に使いましょう。例えば3カ月、4カ月たってから妊娠検査薬で陰性だった、閉経の兆候だろうと自己判断してしまうと、妊娠が進行してしまいます。避妊をしない性交渉があって3カ月以上生理が来ないときは産婦人科を受診してください」(駒形先生)閉経10年くらい前からは自然妊娠はしにくくなる40代で妊娠する方は少なからずいますが、40代になると自然妊娠の確率は低くなることがわかっています。「閉経したあとは卵子がないので自然妊娠することはありません。ただ、妊娠可能な卵子は40歳には5000個以下と、閉経の10年くらい前から少なくなるため、自然妊娠の確率は低くなります。卵子が1000個以下になると閉経です」(駒形先生)40代の自然妊娠の確率は低くなる、けれどゼロではないというのが悩ましいところです。妊娠を望まない場合は最後の生理から1年間は避妊を妊娠、出産を終えた40代女性なら妊娠を望まないケースもあるでしょう。その場合は、最後の生理から1年間は避妊が必要と駒形先生は言います。「最後の生理は1年間たってから確定され、その時点で閉経となります。生理が3カ月、6カ月と来なくても、“もう閉経が近いから大丈夫”と油断せず、妊娠を望まない場合は避妊をしましょう。8カ月空いて生理が来たという人もいます。 しかし、パートナーが避妊に応じてくれないということもあるでしょう。“結婚したのになぜ避妊しなきゃいけないのか”とか、“40歳を超えたら妊娠しない”と思っている人も多いのが現状です。また、いわゆる“外出し”が避妊と勘違いしている人もいます。正しい知識をお互いが持ち、共有することが大切です」(駒形先生)まとめいかがでしたか? 40代になると妊娠しにくくはなるけれど、可能性はゼロではないということを忘れないでおきたいです。避妊には、パートナーとのコミュニケーションが大切ということを改めて実感しました。取材・文/mido(48歳)ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重あごが悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画中。著者/監修/駒形 依子 先生2007年東京女子医科大学卒業後、米沢市立病院、東京女子医科大学病院産婦人科、同院東洋医学研究所を経て、2018年1月こまがた医院開業。2021年9月より介護付有料老人ホームの嘱託医兼代表取締役専務に就任し現在に至る。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『子宮筋腫は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力(KADOKAWA)』『自律神経を逆手にとって子宮を元気にする本(PHP研究所)』がある。
2023年01月26日小学校4年生のときに生理が始まった私。そのころ学校の保健体育で生理の授業があり、生理に関してはその授業で教わったくらいの知識はありました。しかし、当時抱いていたある感情から「生理ではない」と思いたくて……。 知識はあったけれど…小学4年生の夏休み中、なんだかじわじわとおなかが痛いなぁと思いながら家で過ごしていました。トイレに行くような痛みでもないし、なんだろう?と思いながらも一応トイレに行くと、下着に血のようなものが。 でもほんの少量。このとき、授業で習っていた「生理」が頭に浮かびましたが、当時の私は男の子と遊ぶのが楽しく、自分の考え方も男の子と似ていて、「自分は男の子」と感じていました。そのため、「これは生理ではない」「生理だと思いたくない」と思ったのです。 一応、母には報告生理ではないと思っていても、体の中から血が出ているということに、「何かほかの病気かもしれないし」と、私は母親に相談をしてみました。 「下着に血が付いていた」と母に言うと、母親は「生理が始まったんだね」と、母親が自分用にストックしていたであろうナプキンを差し出してくれました。 初めてナプキンを見たとき、なぜだか急に怖くなったのを覚えています。「やっぱり生理って認めなきゃいけないの?」。当時「性」というものに対して知識があいまいな中で、自分の体が大人になるのが怖く、「生理」を受け入れることができず……。「しばらくしたら血も止まるんじゃないか」と、母からナプキンを受け取ったものの、それを着けることを拒否してしまいました。 ナプキンを着けないまま出かけてしまい…その日は祖母が病院へ行く日。父親が運転をして連れて行くと言うので、私はナプキンをしないまま一緒に行くことにしました。祖母が通っている病院は総合病院。診察までに時間がかかり、その間にじわじわと痛みが増してくるおなか。下半身にもなんだか違和感を覚えたので病院のトイレに駆け込んだら、家を出る前に見た血の量とは比較にならないくらいの出血量が。すでにズボンにまでも血液がついてしまっていました。このとき改めて、自分に「生理がきた」のだと理解したのでした。 しかし、一緒にいるのは祖母と父親で言いづらい。父親には「体調が悪い」と言って車で祖母の診察が終わるのを待たせてもらうことに。必死に我慢をしてなんとか家に帰ると、ズボンはもちろん、車のシートにまで経血がべったり。 父親と祖母には「ズボンに入れていたおこづかいが落ちて座席の下に入ってしまった。母親と一緒に探したいから母親を呼んでほしい」となんとか言い訳をして最後まで車に残り、やってきた母親に泣きついて処理を手伝ってもらいました。 結局、車のシートの経血汚れを落とし切ることはできず……。とはいえ父には何も言えないままで、結局、父が車を買い替えるまでシートの経血の跡は残ったままとなってしまいました。 私は友人の中でおそらく最初に生理がきました。発育がよかったので母親は何となく予想はしていたようですが、私がそれを受け入れるまで至っていなかったのです。 何より当時は男の子になりたいという思いもあり、生理がきて女性の体になることが怖かったのを覚えています。ナプキンを着けず経血モレをしたという私の初潮の失敗談は今では母親との笑い話になっていますし、結果的には失敗だったのですが、ナプキンなんか着けたくないという当時の私の気持ちを尊重してくれた母親には感謝しています。 今では男の子になりたいという気持ちは消え、生理を受け入れて月イチのBlue Dayとうまく付き合っています。 著者/島田 はな作画/ののぱ監修/助産師 松田玲子 ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! イラスト制作者:マンガ家・イラストレーター ののぱ2014年8月生まれの息子は発達凸凹さん。(自閉症スペクトラム及びADHD) 大変なことも沢山あるけれど、ピースフルでとびきりキュートな息子にいつも笑顔をもらっているシングルマザーです!南九州に生息しています。
2023年01月17日生理中、つらい症状に悩まされる私は、生理期間中は夫に家事を代わってもらうことがあります。そのため、生理が近いことはそれとなく夫に伝えるようにしています。ある日、いつものように生理が近いことを夫に伝えると、「やっぱり?」という言葉が返ってきて……!? 生理症状が悪化して 私は、大学生時代から年々生理の症状が重くなっています。鎮痛薬で生理痛を抑えても、長時間立って家事をこなすことが難しく、横になってしばらく休むことも少なくありません。そんなときは、夫にお願いをして、家事を代わってもらうようにしていました。そのため、生理が近づくと、眠気が増す、おりものの量が増えるなど、体調に変化があるため、生理が近いことがわかったら、夫に「そろそろ生理が近いかも……」と伝えるようにしていました。 夫が察知していた! そんなある日、いつものように夫に「そろそろ生理くるかも」と伝えたところ、夫からは「やっぱり?」という言葉が返ってきたのです。なんと夫は、私が伝えるよりも先に、生理が近いことに気がついていたようでした。驚いた私が理由を聞くと「最近ちょっとだけ機嫌が悪い」と言われて……。 当時の私は、生理症状の悪化とともにPMS(月経前症候群)も重なって、生理前にイライラすることが増えていました。しかし、自分では十分感情のコントロールができていると思っていたため、夫に自分のイライラが伝わっていたとは思いもしなかったのです。 相手への配慮も必要 しかし、毎日長い時間を一緒に過ごす夫からすると、やはり多少の態度の変化にも気がつくようで、定期的にイライラする時期のある私を見て、「もしかして生理前なのかも」と思ったのだそう。私は「気分の変化くらい自分でコントロールできているはず」と過信していたことを反省し、それからは生理前にイライラし始めると「自分のイライラで相手に迷惑をかけているかもしれないから気をつけよう」という意識を持つようになりました。 まとめ その後さらに生理症状が悪化したこともあり、病院を受診し、低用量ピルによる治療を開始しました。すると、生理痛やイライラの症状もかなり落ち着いてきました。つらい生理症状を自分だけで解決しようとせず、薬に頼ることも選択肢の1つだと実感した出来事です。 著者/百田監修/助産師 REIKO ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように!
2022年11月30日生理が始まると、生理痛や眠気にいつも苦しめられる私。ある生理2日目は、幸いなことに休日と重なったので、私は1日中寝ていました。しかし、生理痛で真っ青な顔をしながら眠り続ける私を、同棲中の彼が見つけ……。 生理中は寝てばかり私は、生理が始まると眠気が増すタイプ。普段は仕事があるので生理中でも頑張って早起きしますが、生理と休日が重なったときは基本的にどこにも出かけず、たくさん眠って過ごします。 生理痛もひどく、ぐったりした様子で長時間眠り続けてしまうので、そんな私を同棲中の彼は度々心配していました。そしてある生理2日目、休日だった私はお昼を過ぎても目を覚まさず、眠り続けていたのです。 ふと目を覚ますと…ひどい生理痛で眠りが浅い中、誰かにそっと手首を持ち上げられたような気がして、私はふと目を覚ましました。うっすら目を開けてみると、そこには私の手首を掴みながら泣きそうな顔をしている彼の姿が! 驚いた私が「何してるの?」と声をかけると、彼は真剣な顔で「よかった! 様子を見にきたら顔色はひどいし、まったく目を覚まさないから、死んでるかと思った!」と言いました。彼は、顔色が悪く一向に起きる気配を見せない私が死んでいるのではないかと思い、手首の脈を確認しようとしたそうです。 改めて彼のやさしさを実感人から「死んでいるかも」と疑われるほど私はぐったりしていたのかと思うと、何だか少しおかしくて思わず笑ってしまいました。それと同時に、私が眠っている間も彼は心配してちょこちょこ様子を見にきてくれていたのだなと気づいてうれしかったです。 思えば、彼は生理中の私が眠り続けて家事をおろそかにしても文句を言わず、それどころか「家事は俺がするから寝てていいよ」と私を休ませてくれます。今回、彼には心配をかけてしまいましたが、彼のやさしさを改めて実感でき、幸せな気持ちになりました。 今でも彼は生理のよき理解者。生理痛や生理中の眠気を和らげる方法をネット検索して、私に情報共有してくれることもあります。生理中、たくさん寝てしまって自己嫌悪に陥りそうになっても「生理中なんだから仕方ないよ」と言ってくれるやさしい彼のおかげで、穏やかに過ごせることが増えました。 著者/ごとうゆき作画/おみき監修/助産師 REIKO ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように!
2022年11月22日今回はモナ・リザの戯言さんの投稿をご紹介! 「義母からの引き出物攻撃」第2話です。夢だった自分のキッチンが持てることにワクワクしているカスミ。自分好みのキッチン用を選んでいました。しかしフジの実家に挨拶にいくとクロハに夫側の親がキッチン用品を揃えるというしきたりがあると言われてしまいました。キッチン用品は夫側の親が揃えるというしきたりが…出典:lamireせっかく用意してくれたから…出典:lamireクロハが持ってきたものは…出典:lamireふたりも言葉を失うほどの…出典:lamireかき集めたもの…出典:lamireさすがにこれは…出典:lamire怒るフジ出典:lamire嫌がらせとしか思えない…出典:lamire何も言えないカスミ出典:lamire波風立てないためにも…出典:lamireクロハがしきたりと言って用意していたキッチン用品はいらない物の詰め合わせでした。カスミは波風立てないようにもらうことにしました。次回の配信もお楽しみに!(lamile編集部)(イラスト/モナ・リザの戯言)本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。"
2022年11月17日たびたび議論になる『生理は隠すべきものか否か』。ひと昔前までは、例え家族間であっても、生理の話題は避けるべきという風潮があったのも事実です。しかし、現在では性別を問わず、生理に対する意識が時代とともに変化しています。議論を呼ぶのは、ひと昔前の風潮が薄れつつあることの証明なのではないでしょうか。枇杷かな子(@BiwaAmazake)さんがTwitterに投稿したエピソードもまた、そんな時代の変化が感じられる内容でした。『我が家に生理用品コーナーができました』我が家に生理用品コーナーができました pic.twitter.com/hTaJb5spE1 — 枇杷かな子@単行本発売中 (@BiwaAmazake) November 9, 2022 枇杷さんがいう通り、生理はプライベートな事柄であり、「隠したい」という思いがあっても当然です。そもそも、オープンにするか否かは、個人が決めることであり、周囲が口を出すものではありません。逆もまた然りで、「隠してほしい」という思いがあったとしても、相手にその考えを押し付け、無理やり従わせるのは論外。しかし、枇杷さんは、まだ学生だった時に父親から生理用品をめぐって激しく怒られた記憶がありました。だからこそ、夫が自分のひと言を覚えてくれていて、それを叶えてくれた『気遣い』が、余計に心にしみたはず。枇杷さんがTwitterに投稿したエピソードは反響を呼び「時代ですね」など、さまざまなコメントが寄せられました。・気持ちを汲んでくれるところが、素敵!・時代もあって、生理は隠すものという考えはありましたね。しかし、生理があるから人は産まれるわけで、その辺の意識改革が進むといいなと思います。・私もパートナーに生理用品は見せなかったし、見せたくなかったです。でも娘は恋人と生理用品を買いに行くし、息子や男友達にも普通に話します。時代ですよね。もしも、『生理は隠すもの』という風潮が強かった時代と現在で変わった点があるとしたら、相手を理解しようとする意識の差ではないでしょうか。理解の先に、気遣いが生まれ、お互いに過ごしやすい環境が生まれます。生理はもちろん、多くの場面で、そうした意識が生まれていくといいですね。[文・構成/grape編集部]
2022年11月10日生理が始まってからずっと、私には悩んでいることがありました。それは、生理前になると食欲が自分では抑えられなくなってしまうこと。特に夜間に食べ過ぎてしまい、生理前になると体重はみるみる増加……。どうにかしたいと考えていたとき、偶然見つけたある記事がきっかけで……!? 5個のドーナツをペロリ! 驚くべき食欲私は、生理の1週間前から食欲が増してきます。しょっぱい物や甘い物が無性に食べたくなり、夜遅い時間でも、我慢できずついお菓子に手を伸ばしてしまい……。夕食をたっぷり食べても、1時間ほど経つと食欲がむくむくと湧いてきてしまうのです。 過去には、家族で分けて食べようと買っておいたドーナツ5個をすべて自分ひとりで食べてしまったことも。生理前の食欲はすさまじく、食べ終わったあとにはお菓子のゴミを見て「えっ、こんなに食べたの!?」と自分でも引いてしまうほどです。 食後に襲ってくる後悔と自己嫌悪食べているときは幸せなのですが、おなかが満たされてくると「また食べ過ぎた」と後悔が襲ってきます。食べ過ぎた分がそのまま体重に反映され、生理前1週間で、体重が3kg増加するなんてこともよくあります。また、夜にたくさん食べることで、翌朝は胃もたれ状態……そのせいで朝ごはんや昼ごはんが食べられず夜に暴食してしまうという悪循環が生まれていました。 食べたら後悔するとわかっているのに結局は食べてしまうので、我慢できない自分は「なんて意志が弱いんだろう……」と自己嫌悪に陥る日々でした。 過食と向き合うため、思い切って婦人科へ何かよい解決策がないかと調べてみたところ、婦人科の先生が生理前の過食について書いたある記事を見つけました。そして過食についても婦人科で相談していいということがわかり、私は生理前の過食について相談できる婦人科を探して受診することに。 診察までは緊張していましたが、食欲が抑えられないつらさや悩みを先生に話すと、先生は親身になって聞いてくださり、気持ちが軽くなるのを感じました。過食への対策として、先生からもらったのは食事のアドバイス。 先生によると、糖質の摂取を控えたり血糖値の急激な上昇を抑えることで過食を防ぐことができるとのこと。先生からアドバイスを受け、間食にはチーズやヨーグルト、ナッツを食べるようにしたり食事の最初には食物繊維を積極的にとったりしました。 それから生理前の空腹時に食べる物を意識するだけでなく、日頃から栄養バランスのよい食事を心がけるなど、食生活を見直していくことに。慣れるまでは大変でしたが、体の調子がよくなっている実感があったので続けることができました。食生活を整えたことで、心なしか生理前に以前のようなドカ食いをすることはなくなったような気がします。あのとき、食べることを無理に我慢するのではなく、私にもできそうな方法を提案をしてくださった先生にとても感謝しています。 著者/高埜紫作画/コジママユコ監修/助産師 REIKO ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! イラスト制作者:マンガ家・イラストレーター コジママユコマンガ作家、イラストレーター。北海道出身、現在は関東で夫と二人暮らし。WEBを中心に、自身の経験を元にしたマンガを発表しています。女性向けメディアでイラストレーターとしても活動中。
2022年10月28日月経(通称:生理)は、ある程度なら、いつ頃来るのかを予想することはできます。しかし、体調などで周期が不安定になることもあり、備えていない日にいきなり来ることも少なくありません。ゆき(@yukikinoki_2011)さんは、過去に新幹線で急に生理になった時の出来事をTwitterに投稿。客室乗務員の気遣いに対して感謝の気持ちをつづり、反響が上がっています。新幹線の客室乗務員の思いやりに感動2002年頃、ゆきさんは東京駅から宮城県の仙台駅に行こうと、新幹線に乗りました。2022年現在では90分ほどで行けますが、当時はまだ新幹線『はやぶさ』がなかったため、移動に2時間以上かかります。そんな時に限って、ゆきさんは生理が来たことに気が付きました。新幹線には乗ったばかり。手持ちの生理用ナプキンはなく、買いに走れる場所もありません。途中駅で一時的に降り、購入して同じ列車に戻ってくるのも難しいでしょう。そこでゆきさんは、女性の客室乗務員に生理用ナプキンの販売がないかを尋ねてみたのですが、当時は販売されていませんでした。あまり時間が経つと、服だけでなく座席も汚してしまう可能性がある状況。焦っていると、先ほど会話をした客室乗務員が、紙に包んだ何かを席まで持ってきてくれます。ありがたいことに、客室乗務員が私物の生理用ナプキンを分けてくれたのでした!※写真はイメージ「よかったら」と差し出された時、ゆきさんはどれほど救われた心地がしたことでしょうか。前も書いたし店員じゃないけど、新幹線内で私物の生理用品をくれた女性乗務員さん。車内販売はないんです、と申し訳なさそうに教えてくれた後に、わざわざ席まで来て紙に包んだものをくださった。「よかったら」と。お礼を言うしかできなかった。もう20年くらい前。 #接客業であったすごい店員 — ゆき (@yukikinoki_2011) October 6, 2022 当時のことを振り返り、ゆきさんは改めて感謝の言葉をつづっています。まさかもらえるなんて思わなくて、本当に驚き、嬉しかったのを思い出します。私も、あの時のお姉さんにお礼がいいたいです。経血で服や、周囲の物を汚してしまった時のショックは大きいもの。だからこそ、生理用ナプキンが販売されていない場所では、助け合いの精神で、手持ちの物を渡すことは時々あるものです。きっと、その客室乗務員もゆきさんの心情を想い、急いで私物の生理用ナプキンを取りに行ったのでしょう。客室乗務員の優しさに、多くの人が胸を打たれています。・気遣いがすごい!そういう人たちの優しさが、今の新幹線につながっているんだろうなぁ。・同じような状況の時に、新幹線の客室乗務員さんに助けていただいたことがあります!・数年前、空港の客室乗務員に私物の生理用ナプキンをもらいました。感謝しかありません。・私は渡す側でしたが「常備していてよかった!」って思いました!困っている人に渡せるよう、いつも持ち歩いています。なお、2022年現在では、新幹線の車内で生理用ナプキンが販売されているところもあります。私物の生理用ナプキンを渡すだけにとどまらず、改善しようとする声が、各所から上がった結果なのかもしれません。公共交通機関を安心して利用できる環境は、人々の想いが集まってできているのだと、改めて思わされますね。[文・構成/grape編集部]
2022年10月07日ダイソーのキッチン用品は日々進化しています!より使いやすく、よりデザインがかわいくなっているんです。今回ご紹介するのは、とてもかわいいネコのデザインのターナーです。110円とは思えないクオリティに驚くこと間違いなし!かわいすぎる!ダイソーのキッチン用品!出典:lamireキッチン用品を一式揃える人には、ダイソーがおすすめ!とくに、かわいくて使いやすいものが欲しい人は注目です。今回紹介するのは、ダイソーで購入したターナーです。価格は110円(税込)でした。デザインがとにかくかわいい!出典:lamireまず注目してほしいのがそのデザインのかわいさです。持ち手の端にネコのデザインが施されています。ネコのデザインの下には、引っ掛けて収納する用の輪っかもついていて便利です。使い方は簡単♪出典:lamire使い方は普通のフライ返しと同じです。ナイロン製で、耐熱温度は180度となっています。持ち手の部分は耐熱温度が低いので、溶けてしまう可能性があります。注意しましょう。おたまなど、他の用品ともお揃いに!出典:lamireおたまなど他のキッチン用品とデザインを揃えるのも可愛いです。色違いで楽しむのも可愛いでしょう。かわいいキッチン用品で揃えると、キッチンでの家事が楽しくなること間違いなしです。かわいくてコスパ最強のキッチン用品をゲットしてね♪今回はダイソーで購入したターナーを紹介しました。デザインも可愛く、使いやすいキッチン用品で、ぜひゲットしたい商品です。キッチン用品の購入を検討している人は、ぜひ購入してみてはいかがでしょうか?※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございますので、ご了承くださいませ。また、店舗ごとに在庫が異なるため、お立ち寄りの店舗へお問い合わせください"
2022年09月30日「旅行の日に生理が重なってしまった」または「生理が来るかも…」というときはありませんか?できるだけ荷物は増やしたくないし、気分良く楽しみたいという人は多いはず。そこで今回は、数々の月経アイテムを使った筆者が、“これは旅行にも使える!”と感じたアイテムをピックアップしてご紹介します。バッグの中でも場所を取らないスリムナプキンソフィ「センターインコンパクト1/2」旅行時は何かと荷物が多いため、旅行バッグや手持ちバッグのスペースを取りたくないという人には『ソフィ』の「センターインコンパクト1/2」がおすすめです。長期旅行だとナプキンの数が必要ですよね。もし足りない分を現地で調達するとしても、できるだけ荷物のなかで場所を取りにくいナプキンを備えておくのが便利です。「センターインコンパクト1/2」は、1枚あたりがとても薄くて幅もコンパクトなので、手持ちバッグやポーチに数枚入れても邪魔になりにくいです。さまざまなスリムナプキンがありますが、一段とスリムで持ち運びしやすいと感じています。【商品情報】ソフィ「センターインコンパクト1/2」特に多い昼用/24.5cm/羽つき個数:16コ入り価格:オープン価格デリゲートゾーンのベタつきやニオイをクリアにするアイテム旅行時はたくさん歩いたり動いたり、移動することも多いですよね。そんなときは特に、デリケートゾーンのベタつきやニオイが気になることも。そこで役立つのは『生活の木』のジョホリズムシリーズ「オーガニックフェミニンミストローション 50g」と『ソフィ』の「デリケートウェットシート」です。生活の木「オーガニックフェミニンミストローション 50g」まず一つ目は、ダマスクローズウォーターを配合したスプレータイプ「オーガニックフェミニンミストローション 50g」です。みずみずしいミストテクスチャーで、優しいローズの香りがふわっと香ります。ベタつきやニオイ対策として、デリケートゾーンに直接ミストしペーパーで拭き取るほか、お風呂上がりの保湿ケアとしても使えます。持ち歩きに便利なサイズですが、スプレー缶のため飛行機移動の際には注意が必要です。【商品情報】生活の木「オーガニックフェミニンミストローション 50g」価格:¥1,980ソフィ「デリケートウェットシート」場所を問わず使いやすく、使い捨てで帰りの荷物を減らしたい人には「デリケートウェットシート」がおすすめです。やわらかなシートタイプで、ふきとり使用後はトイレに流せるのもポイントですよ。【商品情報】ソフィ「デリケートウェットシート」価格:オープン価格ナプキンを捨てづらいときにおすすめバッグセリア「サニタリーバッグ」ホテルや旅館、公共のトイレなど、使用済みナプキンを捨てづらいこともありますよね。サニタリーボックスがないときなどに便利なのが『セリア』の「サニタリーバッグ」です。中身が透けにくいアルミ素材で、ニオイもれを防ぐジッパータイプになっています。新しいナプキンを入れて、ポーチ代わりに持ち歩くのも便利。使用済みのナプキンを捨てづらいことがあれば、サニタリーバッグに早変わりします。ほかにも無くしやすい小物を入れておくなど何かと使えるので、キャリーケースや手持ちバッグなどに常備しておくのがおすすめです。【商品情報】セリア「サニタリーバッグ」価格:¥110内容量:12枚入り今回紹介した4つのアイテムを、普段使っているポーチに入れてみました。最低限とはいえ、まだまだポーチ内には余裕があり、他のケアアイテムやメイク道具なども入りそうです。月経に備えた旅行の準備に、ぜひ参考にしてみてくださいね。【参考】『ソフィ』公式サイト『生活の木』公式サイト©BakiBG/gettyimages文/寒川あゆみ
2022年09月16日ユニ・チャーム株式会社(代表取締役 社長執行役員:高原豪久)は、生理用品ブランド「ソフィ」が推進する#NoBagForMeプロジェクトの「ソフィみんなの生理研修※1」を、10月11日の国際ガールズデーを前に、ユニ・チャームグループの管理職を対象に実施しました。■#NoBagForMeプロジェクトとはユニ・チャームの生理用品ブランド「ソフィ」が、生理について話すことや相談をすることが難しいといった価値観に変化を起こすべく、2019年6月に発足しました。ひとりでも多くの方が生理の知識と自分に合った生理ケアを知り、選び、自分らしく生きられる社会の実現を目指し活動しています。UC画像01■管理職の社員を対象に「ソフィみんなの生理研修」を実施した背景#NoBagForMeプロジェクトの活動は今年で3年目となりました。2020年より展開しています「みんなの生理研修」は、これまでに約200件を超える応募がありました。(2022年8月末現在)フェムテックへの関心が高まりつつあり、SNSなどを中心に生理に関する話題が増え、性別に関わらず正しい生理の知識の普及や生理ケアの多様な選択肢が求められています。このような中、#NoBagForMeプロジェクトを展開しているユニ・チャームグループの一員として恥ずかしくないようにといった観点や、10月11日に国際ガールズデーを迎えるなどを踏まえて、今一度「生理」についての理解を深め、職場内でのチームビルディングに活かすべく、当社の管理職約250名を対象に「みんなの生理研修※1」をハイブリッド方式で実施しました。また、当社は、コーポレート・ビジョンに「NOLA&DOLA」※2を掲げています。「NOLA」では生活者の様々な“負”を解消することを、「DOLA」では生活者の“夢”をかなえることを標榜しています。この理念に基づき、社員の多くは「生理」についての知識向上や理解促進のために、生理に対する社会の変化を捉え、日々生理ケアに関する正しい知識をアップデートしています。今後も、「みんなの生理研修」を社内外で継続して取り組んでいきます。※1:当社が社外の企業様や団体様を対象に実施している“生理にまつわる知識向上と相互理解”を促進するための研修プログラム。※2:「NOLA & DOLA」は、Necessity of Life with Activities & Dreams of Life with Activitiesの頭文字をとったもの。■ソフィ#NoBagForMe「みんなの生理研修」を通じて貢献する「SDGs 17の目標」ソフィ#NoBagForMe「みんなの生理研修」は、2015年に国連で採択された「持続可能な開発目標」(SDGs:Sustainable Development Goals)で定めた17の目標のうち、下記に貢献するとユニ・チャームでは考えています。3. すべての人に健康と福祉を 5. ジェンダー平等を実現しよう 12. つくる責任・つかう責任これからも、商品やサービスの提供といった事業活動を通じて、環境問題や社会課題を解決し、SDGsの達成に貢献することを目指します。■会社概要社名 :ユニ・チャーム株式会社設立 :1961年2月10日本店 :愛媛県四国中央市金生町下分182番地本社 :東京都港区三田3-5-27 住友不動産三田ツインビル西館社員数 :グループ合計16,207名(2018年12月)事業内容:ベビーケア関連製品、フェミニンケア関連製品ヘルスケア関連製品、化粧パフ、ハウスホールド製品、ペットケア関連製品、産業資材、食品包材等の販売ユニ・チャーム株式会社 ホームページアドレス 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年09月15日ユニ・チャーム株式会社(代表取締役 社長執行役員:高原豪久)は、生理用品ブランド『ソフィ』が提供するアプリ『ソフィガール』と『ソフィ』の利用者が累計100万人を突破したことをお知らせいたします。UC画像01※1:PMS(月経前症候群)とは、生理前のイライラ、腹痛、頭痛などの不快な症状。UC画像02■『ソフィガール』アプリ、『ソフィ』アプリを開始した背景女性にとって生理期間中は心身ともに不安定になりやすいものです。また長期化するコロナ禍により、精神的なストレスが増加傾向にあります。このようななか、十代を中心とする若年層は「生理痛への対処法」や「生理ケアの選択肢」など生理にまつわる悩みをインターネットやSNSで収集し、自分に合った生理との付き合い方を探しています。また、スマートフォンのアプリを活用しながら、手軽に生理日の管理や体調の管理を行い、自分自身の体と向き合っています。このような若年層の変化に合わせ、ご利用者の方々に生理でも自分らしく過ごしていただくことを目的に、2018年に『ソフィガール』アプリを、2021年には『ソフィ』アプリの配信を開始しました。結果として今回ご報告のように、『ソフィガール』と『ソフィ』アプリの利用者は累計で100万人を超えました。■アプリ利用者の声●『ソフィガール』アプリ・イラストのアドバイスがあるので楽しく学べて、自分に合ったナプキンが見つかります。・初経を迎える小中学生に向けてナプキンの正しい使い方など、漫画やイラストなどでとても詳しく説明してくれるので安心です。・マイページのデザインや色を選べ、自分の好きなデザインにアレンジできるのが楽しいです。●『ソフィ』アプリ・使い方がシンプルで分かりやすいので継続して使用しています。・アプリを開いて生理予定日だけがさっと表示されるデザインはとても見やすいです。・体質タイプを診断してくれるだけでなく、アドバイスがあるので自分の健康管理になっています。■2022年8月より機能を追加●『ソフィガール』アプリ・マンガを用いた動画によって初経や生理について学べるコンテンツを追加しました。保護者が話しにくいデリケートな内容もお伝えし、生理に慣れていない女の子にそっと寄り添い、サポートします。UC画像03●『ソフィ』アプリ・体調管理に関する項目を拡張し、体重、基礎体温の記録機能を追加しました。・生理日以外も含めて「日々の体調管理」がしやすい機能を追加しました。・記録したい項目の表示や並び替えが可能になりました。・通知機能を強化しました。生理予定日の通知:次の生理予定日の通知を7日前・3日前・1日前から選択でき、お好みのタイミングでの通知が可能です。体調記録のリマインド通知:忘れがちな体調記録もリマインド通知設定が可能です。UC画像04■『ソフィガール』アプリサイト ■『ソフィ』アプリサイト ■『ソフィガール』&『ソフィ』アプリを通じて貢献する「SDGs17の目標」『ソフィガール』&『ソフィ』アプリは、2015年に国連で採択された「持続可能な開発目標」(SDGs:Sustainable Development Goals)で定めた17の目標のうち、下記に貢献するとユニ・チャームでは考えています。3. すべての人に健康と福祉を5. ジェンダー平等を実現しよう12. つくる責任・つかう責任これからも、商品やサービスの提供といった事業活動を通じて、環境問題や社会課題を解決し、SDGsの達成に貢献することを目指します。■会社概要社名 :ユニ・チャーム株式会社設立 :1961年2月10日本店 :愛媛県四国中央市金生町下分182番地本社 :東京都港区三田3-5-27 住友不動産三田ツインビル西館社員数 :グループ合計16,207名(2018年12月)事業内容:ベビーケア関連製品、フェミニンケア関連製品ヘルスケア関連製品、化粧パフ、ハウスホールド製品、ペットケア関連製品、産業資材、食品包材等の販売≪消費者の方のお問い合わせ先≫ユニ・チャーム株式会社 お客様相談センターTEL:0120-423-001 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年09月01日ananフェムケア連載「Femcare File」。今回のテーマは、生理用品と環境の関係性。プラスチックの使用量やごみ処理問題などの現状を学びつつ、今後の課題について考えます。生理用品から考える環境問題。女性だけの問題として捉えずに、積極的に議論をすることが重要。日頃なにげなく使用しているけれど、実は生理用品が環境にもたらす影響は意外と大きいのだそう。「市販の生理用ナプキンの多くはほぼ100%プラスチックで作られており、その使用量は1枚あたりレジ袋約4枚分。女性は生涯に約1万枚のナプキンを消費するといわれているので、レジ袋4万枚分に近いプラスチックが使用されることになります」(SDGsコンサルタント・玉木巧さん)レジ袋削減が日々謳われる中でのこの数字には驚くけれど、問題はそれだけではないという。「特に重要なのがごみの処理。使用済みのナプキンのように水分を含むごみは燃えにくく、焼却炉を高温に保つ必要があります。その際にプラスチックごみを燃料として投下して温度を高めるため、大量のCO2を排出することに。生ごみの場合はコンポストなどの対策がありますが、使用済みのナプキンに関しては難しい部分が」また、一般的にはあまり知られていないのが海洋ごみの問題。「海に廃棄されたプラスチックごみの第5位が生理用品で、よく議題に上るレジ袋は全体のわずか0.3%にすぎないのです。ただ、レジ袋の有料化は“自分たちの行動を変えねば”という気づきを得た点で意味があったといえます。誰もが行動を変えられるレジ袋をきっかけに、生理用品を含む身近な問題において何ができるのかを考えることが重要です」では、具体的には環境のためにどんな行動が可能なのだろうか。「消費者の方のアクションとしては、ごみが出ない吸水ショーツなどの使用が挙げられます。これは環境活動の4R、“REDUCE(減らす)・REUSE(再利用する)・RECYCLE(再生利用する)・REPLACE(置き換える)”の置き換えるにあたりますが、本来は減らすことに取り組むのが理想的。ただ、生理現象なので使用量を減らすことはできないし、再利用も衛生上望ましくない。なので、今後は再生利用が鍵に。そこに関しては生理用品を作っている企業側の話になるのですが、衛生用品の中でも紙おむつはすでにユニ・チャームがリサイクルの実証実験を始めています。また、環境負荷の低い天然素材を使用したナプキンも一部で生産されているものの、使用感などの問題で浸透しづらい部分も。便利さを損なわずにより環境に優しい製品を生み出していくことも、リサイクルと同様に企業側の課題といえます」そういった取り組みに前向きな企業の製品を購入するのも消費者ができるアクションのひとつだが、一方で大きな問題があるという。「2019年に開かれたG20大阪サミットで海洋プラスチックごみの削減に関する宣言がありましたが、実は生理用品から生まれるプラスチックごみについては報道されませんでした。宗教上の問題などが理由だと思うのですが、生理について議論しづらい文化があるという点こそが根本的かつ最大の課題。ごみや環境は人類共通の問題なので、女性だけの話にせずに議論することが望まれます」玉木 巧さん株式会社Drop・SDGsコンサルタント。企業のサステナビリティ推進を支援。“SDGs経営”をテーマにした講演会はのべ40万人が参加。YouTube「SDGs media」で情報発信も。身近な生理用品から、何ができる?私たちが今、知っておきたいこと。生理は生活と切り離せないからこそ、環境に優しい選択ができるのが理想的。普段から吸水ショーツを愛用中という井上咲楽さんと、フェムテック企業・fermata(フェルマータ)共同創業者兼CCOの中村寛子さんの考えとは?井上咲楽:実は、今までナプキンがそんなにプラスチックを使用しているなんて知らなかったんです。吸水ショーツも「すごくラクだよ」って聞いたのが使うきっかけで、続けているのもその都度買う手間が省けることや、洋服に響かない点が快適だからっていう理由が大きくて。ただ、もともと私は量が多くて常に夜用のナプキンを使っていたので、結果としてごみの量はかなり減ったと思います。中村寛子:fermataも創業時から吸水ショーツや月経カップを扱っていますが、環境というよりは生理日の選択肢を増やすという部分での提案が基本ですね。近年はサステナビリティの観点からフェムケア製品が注目されるようになってきたこともあって、イベントなどで月経カップと他の生理用品とのごみの比較などについてお話しすることもあります。井上:月経カップは私も前から気になってはいるんですが、使ったことがないんです。入れ方がわからないし、漏れも心配で…。中村:最初は不安ですよね。でも入れてしまえば基本的に一日これだけで大丈夫。多い日も薄めの吸水ショーツを合わせれば安心できますし、経血が空気に触れないからニオイも発生しにくくて快適。井上:ロケの時とかによさそう!何より、快適っていうのがすごくいいですね。月の4分の1は使うものだから、どんなに環境に優しくても心地よくないものを我慢して使い続けるのは厳しいと思う。中村:そうなんです。「環境のためにもこっちにしたほうがいいよ」と言うと、ある意味同調を迫ることになりますよね。そうではなく、自分にとっての使いやすさを見出す中で、少しずつ意識が変わっていく感じでもいいのかなと。井上:押し付けにならないことは大事ですよね。うちの実家は生ごみのコンポストを取り入れているしリサイクルにも積極的ですが、そもそもはごみ出しにかかる費用が節約できることから始まっているんです。生理用品も自分が心地よく生活するために選んだものが結果的に環境問題に貢献していたというのが理想で、SDGsのことだけを考えた選択肢はそれこそ“持続可能”ではない気がします。中村:フェムテックのアイテムって、環境への配慮が行き届いた企業がすごく増えているんですよ。それらもSDGsだからやっているというより、自分たちが企業としてありたい姿を追求したら当たり前にそうなっていた感じで無理がないんですよね。使う側も同じで、まずは生理用品のように身近なものから環境問題に目を向けつつ、自身の体やライフスタイルに合わせて無理のない範囲でアクションをしていけたらいいですよね。井上:そうですね。私も月経カップを試してみようと思います!中村寛子さんfermata株式会社共同創業者兼CCO。フェムテック製品のショップをオンラインと実店舗で展開するほか、コンサルティング事業なども行っており、フェムテック市場の創出に努めている。いのうえ・さくら1999年10月2日生まれ、栃木県出身。『新婚さんいらっしゃい!』など数々の番組で活躍。SDGsへの関心の高さでも知られている。Tシャツ¥8,030(リエ ミラー/フレディ新宿京王店 TEL:03・5339・6680)ビスチェ¥12,100(ノーリーズ自由が丘店 TEL:03・5701・0538)スカート¥13,200(ノーリーズ ソフィー大丸東京店 TEL:03・6895・2122)イヤリング¥38,500イヤーカフ¥52,800ブレスレット¥38,500(以上スタージュエリー銀座店 TEL:03・5537・8088)※『anan』2022年8月31日号より。写真・中島慶子スタイリスト・池田木綿子ヘア&メイク・輝ナディアイラスト・REDFISH取材、文・真島絵麻里(by anan編集部)
2022年08月28日イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常についてマンガにされています。昔に比べ、生理用品の選択肢が増えたことに感激したフカザワさん。何げに気になっているようなのですが……。★関連記事:「若干ゴリラ顔…」歯医者で作ったマウスピースが壊れて手を出したのは… #アラフィフの日常 78生理用品の選択肢が増えていてびっくり!こんにちは、フカザワナオコです。改めて思うのですが、昔に比べて今って生理用品の選択肢がめちゃくちゃ増えていますよね〜。私が生理全盛期(?)のときは、ナプキンとタンポンぐらいしか一般的な選択肢がなくて……。経血量が多めだったため、ナプキンとタンポンをフルで活用したりして、なんとか1週間を乗り切っていたような気がします。でも最近は、ナプキンだってサイズの種類も豊富で、経血量が多めの人にも心強いし、ナプキン以外でも経血を吸収するサニタリーショーツの登場がとにかく衝撃的で……!経血量が多いときはちょっと不安かもしれないけれど、「そろそろ生理かな? でもまだ来てないしな~」っていうときにそのショーツをはくだけで、安心感が違うだろうなぁと。あ、あと生理終わりかけとかも、めちゃくちゃ活躍しそう!ナプキン買う回数も減って経済的にもうれしいし(洗濯は大変そうだけど……)、ゴミも減りそう。閉経に向かっている私が気になるのは…そう、めちゃくちゃいいな〜と気になりつつも、49歳の私は閉経に向かっているところで、20代30代のころみたいな重めの生理は今のところほぼ来なくて。進化している数々の生理用品が気になっても、もう関係ないのかな〜って思ってしまいます。閉経前ということで、たまに経血量が不安定になって増えることもあるのですが(この間、珍しく生理が重くてビビった……)、頻度的には本当に少ないので、生理用品にそこまで新情報や進化は必要なく。それよりも閉経前後の体の変化とか、更年期の症状の対策とかのほうが、今の私には必要な情報なのかな〜と思ったり。まさにナプキンのCMよりも、尿漏れシートのCMのほうが気になるそんな年ごろな私。今の自分に必要な情報をうまく取り入れて、日々健やかに過ごしていけたらいいな〜と思っています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/フカザワ ナオコ(49歳)イラストレーター&漫画家。コミックエッセイを主に描いている。2021年9月8日に新刊『40代が、こんなにしんどいなんて聞いてなかった』(1430円/幻冬舎)が発売。絵日記ブログ「ひとこま作者」を日々更新中。 Instagram:@fukazawanaoko1973
2022年08月08日夫が初めてお付き合いをした人ということもあり、それまで男性に生理中だと伝える機会はなかった私。今でこそ、夫には生理のことをはっきりと伝えられますが、お付き合いを始めた当初は、恥ずかしくてなかなか言い出せませんでした。そんな夫に、生理中だと伝えたときの反応が今でも印象に残っていて……。 家族間では「アレ」で伝わる生理私の実家は、祖父と父、母と妹2人という家族構成でした。二世帯同居だったため、祖父とは別のトイレを使っており、父は仕事で家を空けることがほとんど。 そのため、生理の話題が祖父や父の耳に入ることはなく、母や妹たちとも「生理」という直接的な単語は使わず「アレがきちゃったね」「今月も面倒だね」と話すことが多かったです。友人同士でも、「レディースデー」など、女性だけがわかるような単語で生理を表現し、よくお互いの苦労を語り合っていました。 恥ずかしさもあったのか、女性同士でも「生理」という直接的な言葉を使うことがなかった私。もちろん、男性に生理の話をしたこともなくて……。 そんな私でしたが、男性に生理だと伝えなければならない日がやってきたのです。 生理2日目とデートが重なった!夫とお付き合いを始めた当初、よくデートをしていました。付き合って2週間ほど経ったある日、デートに誘われ、2人が気になっていたレストランへ行こうという話に。私が予約をして当日を心待ちにしていました。 しかし、デート前日、なんと生理がきてしまったのです! デート当日は生理2日目。付き合って2週間しか経っていないタイミングということもあって、経血が漏れたり、臭いで気づかれたりしたら恥ずかしいと、私の中でデートをキャンセルしたい気持ちが強まっていきました。お店に申し訳ないと思いながらも、生理の失敗で彼に嫌われてしまうのはイヤだったのです。 当日、思いきって彼に連絡をした私。「生理中だから」と言葉にするのは恥ずかしかったので、「今日は都合が悪いからごめん」とあいまいに伝えると……。 彼からは「レストラン、予約してくれたのに?」という言葉が。「そうだけど……」と私がはっきりしない返事をしていると、不思議に思ったのか「何か隠してる?」と聞かれました。 どうしよう……と考えたすえに、本当のことを言わないとダメだと思った私は、「生理中で、迷惑をかけてしまうかもしれないから、会うのをやめとこうかなと思っているの」と伝えることに。すると……!? いざ伝えてみると…彼からは「何だ。いろいろと心配したじゃん」とあっさりした返事が。それから彼は「生理中でも迷惑になんて思わない」と言ってくれ、私の体調の心配をしてくれました。そのやさしさにとても感動したのを今でも覚えています。 夫のやさしさで不安が取り除かれたこと、私もやはりレストランの当日キャンセルはダメだと思い、そのまま予約したレストランへ。 男性に生理のことを伝えるのは恥ずかしいと思っていた私でしたが、ただひと言「生理で……」と伝えただけなのに、彼との距離が一気に縮まったような気がしました。 結婚した今では、夫は生理に関してよき理解者でいてくれます。生理痛できついときや、PMS(月経前症候群)で私が八つ当たりをしてしまったときでも、「無理しなくていいよ」とやさしく声をかけてくれて助かっています。 「昔はあんなに恥じらっていたのにね」とからかわれることもありますが、これからは、夫のやさしさに甘えすぎずに、自分の体を大事にしていこうと思います。 著者/西山百々作画/しお監修/助産師 REIKO ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者・イラスト制作者:マンガ家・イラストレーター しお5歳年下の夫&猫と暮らしているアラサー女子!ゆるゆるな日々のエッセイなどを描いている。
2022年08月04日私は、生理周期を記録する習慣がありませんでした。そんなとき、友人からのすすめでアプリを使って生理周期を記録してみると……!? 「生理の記録はアプリがいいよ」生理の周期がだいたい予定通りにきていると思っていた私は、生理周期を記録する習慣がありませんでした。そんなとき、友人との会話の中で「生理の記録はアプリがいいよ」とすすめられたのです。 友人が言うには「アプリだとすぐに起動できて記録も簡単だし、過去の生理記録も見やすくて便利。記録をつけてみると体調にも気をつけようと思えるから、体調をコントロールしやすくなったよ」とのことで、私もさっそくアプリをダウンロードしてみることに。 予定通りに生理がくると思っていたけれど…?さっそくアプリをダウンロードした私は、その月から生理の記録を始めることにしました。生理がきた日や終わった日を記録し続けると、私の予想通り、だいたい予定通りに毎月生理がくることがわかり、「やっぱり思ってた通りだな」と感じました。 しかし、何カ月もつけていると、たまに生理が遅れることもありました。そして、その生理が遅れるときはには「ある決まり」があることにも気が付いたのです。 私が気をつけようと思ったこと生理が遅れるときは、仕事が多忙な時期だったのです。それも一度ではなく、期末など毎年同じ時期に仕事が忙しくなると毎年生理が遅れることがわかりました。 仕事が多忙だと生理も遅れがちになるということがわかった私は、「知らず知らずのうちに、仕事でストレスを溜めているのかもしれない」と、思うように。 それからはストレスを溜めないように仕事を計画的に進めて、忙しい時期に仕事の負担が偏らないよう気をつけました。その結果、生理が遅れる頻度が減ったり、遅れる日にちも10日ほどだったのが、数日で済むようになったりしました。 自分の体調は自分で把握しているつもりでも、可視化すると意外な気づきがあることがわかりました。「この時期は、ストレスが溜まりやすい」ということがわかっていると、意識的にリフレッシュタイムを設けることもできます。 生理の記録をアプリでつけることは、心身のバランスにとっても良いことだと感じています。 著者/nanoka22作画/まっふ監修/助産師 REIKO ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように!
2022年07月25日生理中になぜか性欲がピークになってしまった私。どうにもならず、ダメだとわかっていながらも、夫に「生理中だけどしたい」と言うと、意外な返答が……。 私よりも私の体のことを大切に考えてくれ、将来の子どもについても考えてくれていた夫。そんな夫にハッとさせられました。そして、自分だからこそ、自分の体を大切にしなくちゃいけないなと実感した出来事でした。 ※生理中は子宮内膜が剥がれ、細菌に感染しやすい状態です。そのため、生理中の性行為は感染症にかかりやすいので、ご注意ください。 原案/山田のり子さん作画/ちゃこ監修/助産師 REIKO ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! イラスト制作者:マンガ家・イラストレーター ちゃこ漫画のお仕事をしています。インスタグラムでグルメ備忘録を更新中。
2022年06月17日私は生理が始まったときから毎月きちんと規則正しく生理がきていて、7日ぴったりで終わるという、生理不順とは無関係な周期をしていました。しかし、ある生理期間中、普段なら終わる7日目以降も茶色い血が混じったようなおりものが止まらなくて……。 いつもと違う!? 7日で終わるはずが…ある生理の終わりのころです。いつもだったら7日ぴったりで生理が終わるはずなのに、茶色の血混じりのようなおりものが2~3日もたっても続き、なかなか止まりませんでした。 「ストレス? 疲れ?」と、フルタイムで働きながら育児と家事もこなしていたので、体調が悪いのかもしれないとしばらく様子を見ることにしました。 しかし10日たっても茶色のおりものは止まらず、さすがに「これはまずい!!」と思った私は、不安ながらも勇気を出して婦人科に行くことに。 不正出血の原因とは?ドキドキしながら婦人科に行き、エコー検査を受けたところ、右側の卵巣が腫れているとの診断でした。しかし受診したのが個人病院で「大きな病院でMRI検査をして詳しく調べないと卵巣が腫れた原因がわからない」と言われ、総合病院への紹介状を渡された私。 「大きな病気だったらどうしよう……」と、不安で胸がいっぱいになりながら紹介された病院へ行き、約1時間のMRI検査を受けました。 その結果、チョコレート嚢胞だということがわかりました。ガン化はしておらず、大きさも正常範囲とのことで様子を見ていくことに。今すぐにどうこうなるということではなかったので、ひとまず安心しました。 あとあと考えてみると…病院を受診したあと、「何で気づかなかったんだろう……。何か症状とかなかったのかな?」と考えてみました。ハッと思い出したことは、不正出血があった2~3年ほど前から経血量が急激に多くなることがあったこと。 私は生理の1~2日目に、多い日用のタンポンと多い日用のナプキンを併用していたのですが、2~3カ月に1回くらいの割合でタンポンをしているのに2時間ほどでナプキンまで真っ赤に染めるほどの出血を起こすことがあったことを思い出しました。今考えると、それが予兆だったのかもしれません。 いつも規則正しく生理がきていて、不順でなければ健康だと思っていたのに本当に思いもよらないことでした。でも、よく考えれば小さな予兆や変化は何年も前から起こっていたのだなと感じます。 これからは少しの変化でも気になることがあれば病院を受診するという選択肢を持とうと思います。 著者/ゆちみこ監修/助産師 REIKO ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! イラスト制作者:マンガ家・イラストレーター ちゃこ漫画のお仕事をしています。インスタグラムでグルメ備忘録を更新中。
2022年06月16日生理不順だった私は、職場で突然生理が始まり生理痛で動けなくってしまったことがありました。周りが心配して声をかけてくれる中、同僚の女性が私に向かって放った言葉とは……。 生理不順で開始時期が予測できず…私は24歳のころ、職場のストレスや不規則な生活からか、ひどい生理不順に陥っており、生理の開始時期を予測することがほとんど不可能に。そんなある日、職場で働いているときに唐突に生理が始まったのです。 もともと生理が重く、突然ひどい生理痛に襲われた私。周囲の人が心配して声をかけてくれたため、私は「生理痛なので薬を飲めば大丈夫」と答えていました。 同僚のひと言に衝撃ひとまず常に持ち歩いていた薬を服用し、更衣室に移動して痛みが収まるのを待っていました。そのとき、更衣室に年上の女性の同僚が。そして、周囲の同僚たちに私がなぜうずくまっているかを聞くと、「あぁ、生理痛か。えぇー大変だね、でも寝込む人とかもいるんだし、これくらいならそんなに大したことないよね」と言ったのです。 たしかに寝込むほどではないものの、私としてはとてもつらい痛みです。苦しんでいる人を目の前にして、そんな言葉をかけられるのかと衝撃を受けてしまいました。 あとで話を聞いたところ、彼女はほとんど生理痛を感じたことがないようで、私の痛みがまったく想像できていないようでした。 女性が生理痛を軽視することもある私はこれまで、彼氏や友人などに生理の症状の重さを話すと、気づかってもらうことが多くありました。生理痛を軽視する女性の存在は、SNSなどで見かけることなどはあっても実際に出会ったことはなかったため、こんな人が本当にいることにとても驚いたのです。 女性でも生理痛や生理の症状を軽視する人もいるのだと改めて知った出来事でした。 私に「このくらいの生理痛なら大したことない」と言った彼女のことは、「世の中にはそういう人もいる」と飲み込んで、その場をやり過ごしました。しかし今思えば、理解してもらえなかったとしても、今後私のように同性の言葉で傷つく人を増やさないためにも、少し話をすべきだったと反省しています。 また一方で私は、今回の出来事を通じ、生理に限らず自分の想像力が及ばないものに対しても最大限相手を尊重し、気づかう気持ちが大切であると学ぶことができました。 著者/百田作画/まっふ監修/助産師 REIKO ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように!
2022年05月27日みなさんは、生理ナプキンを捨てるときどのようにしていますか?今回は、anan Beauty+ clubに所属する女性約100人にとったアンケートをもとに、知っていると便利なナプキンの捨て方をご紹介します。外出先での生理ナプキンの捨て方月経時に外出先でナプキンを交換したあとは、使用済みのナプキンをサニタリーボックスやゴミ箱に捨てることもありますよね。筆者は経血部分が見えないようにくるっと丸めて、包装紙で包みテープで止めて捨てています。しかし筆者は過去に、ナプキンを剥がしてそのままゴミ箱にいれたような捨て方に遭遇したことがありました。その捨て方を見てしまったときは、見た目やニオイ、衛生面などを考えると、正直あまり良い気分にはなりませんでした。次にトイレを使用する人や清掃する人のことを考えて、自分も他の人も不快にならないトイレの使い方や生理ナプキンの捨て方をしていきたいものです。そこで今回は、anan Beauty+ clubに所属する女性約100人にとったアンケートを参考に、筆者ももっと早く知っていれば良かったと感じた生理ナプキンの捨て方を紹介します。※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。まずは筆者もやっていた「片方巻き」最初にご紹介するのは、多くの人が実践していると思われる一般的な方法です。ナプキンの片方からくるくると中が見えないように巻き、新しく使うナプキンの包装材で包んで捨てる方法です。筆者も今までこのやり方でした。この捨て方は知らなかった「両面巻き」!次に紹介するのは、「時間が経っても開きにくい!」とアンケートのなかで回答のあった画期的な捨て方です。ナプキンの両端から巻き、真ん中あたりでくっつけ、新しく使うナプキンの包装材で包んで捨てる方法です。最初にご紹介したような片面巻きだと、ナプキンの厚みによってはかさばったり、包装材のテープの粘着が弱くなったりして、開いて中が見えてしまうことがあるかもしれません。しかし、この両端巻きだとナプキン裏面同士の粘着でしっかりくっつくので、筆者が試してもナプキンは開きにくかったです。上記の方法でまとめても、「経血などが透けて見えるのが気になる」「包装材で包んでいても開かないか心配」というときは、さらにトイレットペーパーで包むという方法もあります。人の家では捨てづらい... そんな時におすすめのアイテム自分の家だと気になりませんが、友人やパートナーなど他の人の家ではナプキンを捨てづらいこともありますよね。そんなときはどうしているのか、アンケートにはこのような回答がありました。・ビニール袋を持参して持ち帰る・女友だちの家であれば了承を得てから捨てる・月経時には遊びに行かない・友人宅などでは交換しない使用済みのナプキンは持ち帰るか、事前に交換しておき人の家では交換しない人が多いのかもしれませんね。筆者は、持ち帰る際に普通のビニール袋だと中身が見えたり匂いが気になったりするので、『セリア』の「サニタリーバッグ」を活用しています。おしゃれなボタニカル調のデザインで中身が透けないようになっていて、匂いも防ぎやすいジッパータイプです。サイズは横幅15cm、縦14.5cmで内寸が少し小さめですが、使用済みナプキンも3個ほど入ります。見た目も可愛らしいので、バッグに入っていても違和感はないですし、使用前のナプキンを入れてポーチとしても活用できます。バッグの中に一枚入れておくとナプキンが捨てづらいときにさっと使えるだけでなく、ナプキン以外にも小物を入れたり、一時的なゴミ入れなど、何かと使えるため、常備しておいてもいいかもしれませんね。【商品情報】セリア「サニタリーバッグ」価格:¥110枚数:12枚入り自分も周りの人も不快にさせない捨て方を自分も周りの人も不快にさせないためにも、エチケットとしてナプキンの捨て方には気をつけたいものですね。生理ナプキンの捨て方で気になっていた方は、両端巻きや上からさらにペーパー巻きなどをしてみると良いかもしれません。また、外出時にナプキンを捨てるのに抵抗がある人は、今回紹介したサニタリーバッグをぜひ活用してみてください。文/寒川あゆみ
2022年05月14日月経中に経血が漏れて下着や洋服を汚してしまった経験はありませんか。特に就寝時は漏れに気づきにくく、布団まで汚れてしまうことも…。そこで、老舗寝具メーカーの西川から登場した、通常の生理用品(ナプキン・ショーツ・吸水ショーツなど)やシーツにプラスワンすることで、横漏れやズレ漏れによる衣類や寝具への付着を防いでくれるアイテムをご紹介します。布団の西川から登場した斬新なフェムケアアイテム!老舗寝具メーカーの西川から、生理用品と併用して経血漏れから寝具や衣類を守り、月経中の女性の不安を軽くするフェムケア用品『まもら騎士(まもらナイト)』の3アイテムが発売。全国のドラッグストアをはじめ、西川公式オンラインショップやAmazonなどで購入できます。まもら騎士 生理用オーバーシーツシーツや敷きパッドの上に敷く、オーバーシーツ。ベッドや敷き布団に巻き込んで使え、腰から膝まで広範囲に対応して経血漏れから寝具を守ってくれます。コンパクトで折りたためるので、旅行やお泊まりでの時にも使用でき、小さく薄手だから着脱が簡単。洗濯ネットを使用して洗濯機で洗えます。いつものパジャマや寝具にプラスするだけで、どんな寝相をしても寝具への漏れが気になりません。漏らさないことを目指したアイテムが多い中、漏れても洗濯のストレスを軽減してくれるシーツです。まもら騎士 生理用オーバーシーツネイビー 70cm×165cm ¥2,178※シングルサイズ用/30cm以上の厚さのマットレスには巻き込めない場合がございます。まもら騎士 生理用オーバーパンツサニタリーショーツの上に履くオーバーパンツは、昼夜問わず、経血漏れから衣類や寝具を守る安心設計です。短いタイプなので、ズボンやスカートの下に着用可能。パジャマの下に履けば、どんな寝相をしても漏れが気になりません。まもら騎士 生理用オーバーパンツブラック M(87〜95cm)・L(92〜100cm) 各¥3,278まもら騎士 生理用オーバーレギンスこちらもサニタリーショーツの上に履くタイプのオーバーレギンスで、昼夜問わず、経血漏れから衣類や寝具を守ってくれます。ボトムの下はもちろん、ヨガやストレッチ時にもおすすめ。パジャマとして着用することもできます。まもら騎士 生理用オーバーレギンスブラック M(87〜95cm)・L(92〜100cm) 各¥4,378最新のフェムケア用品でストレス軽減!月経中に気になる経血漏れをカバーしてくれるフェムケア用品をご紹介しました。どんな時でも安心して過ごせるように、気になるアイテムを上手に取り入れてみてください。【参考】西川 公式サイト文・三谷真美
2022年05月14日経済的な理由から生理用品の購入が難しいことを指す『生理の貧困』が注目される昨今。日本でも少しずつ『生理の貧困』への取り組みが進んでいますが、まだまだ十分とはいえないのが現状です。生理について、周囲と気軽に話せない中、「生理用品が手に入らない」なんて、なおさら声に出しにくいのではないでしょうか。大王製紙株式会社はこうした状況と向き合い、2022年4月7日に『meet my elis』プロジェクトを始動。プロジェクトの一環として、生理用品の入手に困っている学生を対象に、『奨学ナプキン』の募集をスタート。同日から特設サイトにて奨学生を募集し、選ばれた学生に生理用ナプキンを1年間無償で提供します。奨学生はナプキンの返済や費用の負担はありませんが、使用後の感想や生理の悩みにまつわるアンケートへの協力をお願いします。年齢制限はなく、小学生、中学生、高校生、専門学校生、大学生など、生理があるすべての女性が応募可能です。クリックすると画像を拡大しますプロジェクトの発足に合わせ、リニューアルしたエリスの生理用ナプキンのサンプリングイベントも開始。2022年4月11日から、全国10都道府県で実施されます。このプロジェクトに対して、Twitter上ではさまざまなコメントが集まりました。・よい取り組みだと思います。・私の時代にもあったらよかったな。・困っている子たちが減りますように。大王製紙株式会社は、『奨学ナプキン』への思いを下記のようにつづっています。ナプキンを十分に入手できないことで、生理という存在が、あなたの学生生活に不安を与えてしまっていたら。この春、同じく新たなスタートを切ったエリスは、そんな学生たちの生理期間を、できることからサポートしたいと考えました。このプロジェクトを通じて、1人でも多くの学生が、生理に対して前向きな気持ちになれたらよいですね。[文・構成/grape編集部]
2022年04月11日【マンガで読む生理のハナシ 第3話】生理って、女性が40年くらい付き合っていくものなのに、意外とそのしくみを知らないと思いませんか? どうして生理痛があるのか、なぜ生理前にイライラするのか、どうして生理が軽い人と思い人がいるのか……。この「マンガで読む生理のハナシ」では、生理について興味津々のマンガ家なおたろーさんと、生理マニアの産婦人科医よりこ先生が楽しく生理について語るお話です。楽しいマンガで、自分の体に起こっている「生理」のことをもっともっと知って、生理と上手に付き合っていきましょう。 このマンガの登場人物 ●なおたろー:2児の母であり、このマンガの作者。学生のころから生理が重く、「PMS(月経前症候群)」以上に精神的症状が重い「PMDD(月経前不快気分障害)」により、子育てしながらのうつ症状や自傷行動に苦しんだ経験を持つ。 ●よりこ先生:駒形依子先生(こまがた医院院長)東京女子医科大学医学部卒業。米沢市立病院入職後、再び東京女子医科大学に戻り、専門医を取得。同大学産婦人科に入局し産婦人科医として働きつつ、性科学を学び、また東京女子医科大学東洋医学研究所で東洋医学を学ぶ。2018年1月に地元山形県米沢市にて、こまがた医院を開業。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力~女医が教える「人には聞けない不調」の治し方(KADOKAWA)』。 今回のテーマは「生理周期」について。では、本編をどうぞ! 次の生理がくるまでには、目には見えないけれど、体の中でいろいろな変化が起こっているんです。でも、生理周期がわかると「今、体の中ではこんなことが起こっているのかも」というだいたい予測ができるようになるので、「今は生理でイライラしてるんだな。今日は家でゆっくりしよう」とか「よし、ダイエットにぴったりの時期だからいっぱい体を動かそう!」など、体の状態にあわせて、スケジュールを組むことができるんですね。これは生理周期を知ることの大きなメリットです。 さて次回は「経血量」について。経血量は多いほう?少ないほう?って聞かれても、実際他人と比べる機会はほとんどないから、わかりづらいですよね。多めってどの程度を指すのか、よりこ先生がしっかり教えてくれますよ! 医療監修/駒形依子(こまがた医院 院長) ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター なおたろー任天堂とニチアサが大好きな転勤族主婦、2男の母。女系家族育ちだったので男児育児にてんてこまいになっています。PMDD(月経前不快気分障害)のため、低用量ピルを服用中。PMS・PMDDへの理解が広まりますように!
2022年04月06日anan Beauty+ clubメンバーに「愛用品」についてのアンケートを実施しました。なかでも今回はキッチン用品をピックアップ。みなさんが愛してやまないリピ買い商品、たっぷりご紹介します。毎回リピートしてしまう「キッチン用品」を教えて下さい!女性約100人が所属するanan Beauty+ clubのメンバーに、「愛用品」についてアンケートを実施。一度も浮気したことがないようなリピ必須の愛用品を聞いてみました。今回は、中でも「キッチン用品」の愛用グッズをピックアップ。みなさんのお気に入りをご紹介していきます。※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。ラップ「『サランラップ』はリピ買いしています!以前他のラップを使用した時に引き出しやすさや密着度、厚みも全然違いました。それまでラップはどれも同じだと思っていましたが、こんなに違いがあることに驚いたので、それからずっと『サランラップ』です」(34歳・会社員)「ラップは絶対『サランラップ』。厚さとお皿の密着感が全然違う」(38歳・その他)ラップの愛用品として名が出たのはなんと『サランラップ』のみ。筆者もコスパ重視で他のラップに浮気したのですが、違いに気づき戻ってきました。さすが人気なだけあります。食器用洗剤「食器用洗剤は毎回『キュキュット』のマスカットの香り。大嫌いな皿洗いも少しだけ好きになれるくらいいい香りです」(30歳・会社員)食器洗いが苦手な人にこそ、愛用洗剤を見つけて欲しいもの。嫌いな家事も、お気に入りのグッズでテンションを上げちゃいましょう。ケトル「ケトルはなんとなく『ティファール』を使ってしまう。小さいものから大きいものに変えた際も、『ティファール』でした」(38歳・専門職)出しっぱなしにすることが多いケトルは、見た目も重視したいところ。『ティファール』の製品はケトルだけでなくフライパンや鍋なども人気でした。包丁「『ツヴィリング』の包丁はずっと使ってる気がする。不満もなく、替える必要がないのでそのまま」(38歳・自由職)包丁はいいものを買うとかなり長く使えるのだそう。安いものを何度も買い替えるより、お気に入りを長く使う方が結果的にはコスパがいいのかも。カトラリー「15年ほど使ってる『クリストフル』のカトラリー。シルバーなので磨いて大切に使っています。一生ものですね」(29歳・専門職)お気に入りのカトラリーがあると、食事を作る際も気合が入りそう。テーブルコーディネートが華やかになりますね。エスプレッソマシン「『デロンギ』のエスプレッソマシン。シリーズの中では安価なものだけど、お家で手軽にエスプレッソが入れられるので6年くらい重宝しています!」(37歳・会社員)おうち時間が増えたことにより、エスプレッソマシンなど生活を豊かにしてくれるキッチン家電の需要が増加。『デロンギ』のエスプレッソマシンは機能もデザインも満足度が高いようです。日々の中に「お気に入り」を身の回りのものを「お気に入り」で揃えると、それだけで毎日を少し豊かに感じられそう。ぜひ今回のアンケートで出てきた女性たちの愛用品も試してみてください。ここで出合ったアイテムが、将来あなたのお気に入りになっているかもしれませんよ。Andreas von Einsiedel/Getty Images文・比嘉桃子
2022年04月04日「Femtech Japan」(株式会社G-Place、東京都中央区、代表取締役社長:綾部 英寿)が、トイレへの生理用ナプキンの設置を検討する施設に対し、設置トライアル期間中の生理用・紙ナプキンを無償提供する“「誰もが快適な生理を」プロジェクト”を開始します。当社の実施したアンケートでは、学校や会社のトイレにナプキンが置かれていたら嬉しいという回答が94%に上る一方、学校や会社にナプキンが設置されているという回答は9.6%にとどまりニーズと実態に大きな隔たりがあることが分かりました。設置を進めるためには想定される懸念を払しょくするためのトライアル実施が有効であると考え、その間のナプキンの無償提供を決定いたしました。さらに、「学校や施設に相談しにくい」との声を受け、本プロジェクトでは利用者からの依頼により当社が学校や施設との協議を代行します。(1)PJTOPアイコン■「誰もが快適な生理を」プロジェクト開始の背景2021年春頃、新型コロナウイルス感染症の蔓延による生活の困窮が社会課題となる中、生理用品の入手に苦労している方が日本にも多く存在しているという事実が「生理の貧困」として注目され始めました。経済的な理由をはじめとし、ネグレクトなどの家庭環境、症状の個人差に対する周囲の理解不足など様々な理由により生理用品を十分に得られない状況が「生理の貧困」として認知されるようになってきています。今年3月22日の厚生労働省の発表によれば、「新型コロナウイルス感染症発生後から現在までの間に生理用品の購入・入手に苦労したこと」について質問したところ、「よくある」「ときどきある」を合計した割合は、8.1%(244人)となっており、年代別にみると、18・19歳、20代以下の割合が他の年代より高かったとされています。(※1)このような「生理の貧困」解決へ向けては、政府・自治体による公立学校や役所での配布、企業や市民団体による寄付などの動きが広がっており、我々の元にも「企業や学校のトイレにトイレットペーパーと同じように生理用品を設置したいが様々な要因により実現しない」という悩みが多く届くようになりました。例えば、学校の教員からのご相談では『生徒から多くの署名が届き、職員会議で議題に上げたものの一部職員から「衛生面は大丈夫か?」「イタズラ等は発生しないか?」「大量に持ち帰られて転売等はされないか…」などの問題点を多く並べられ、実現へ向けて前へ進めない…』、企業からのご相談では「女性社員の間ではナプキン設置希望の要望が多いものの、男性の多い経営層に相談しづらい…」などの声をいただきました。これらの課題をサポートするため、Femtech Japanはナプキン設置のトライアルを行う間の生理用ナプキンを無償提供する“「誰もが快適な生理を」プロジェクト”を始動します。生理用品無料提供により予算・経費等の心配無くトライアルができる環境を用意し、その間に懸念点の確認をしていただき生理用品設置のメリット、デメリットを体感いただきたいと思います。また「設置を希望するが相談しづらい」との声にこたえ、学校・企業等との協議をプロジェクトが行う体制をとることとします。※1 厚生労働省発表 (最終閲覧2022/3/25)■「誰もが快適な生理を」過ごせるために。ノンポリマー生理用ナプキンを提供Femtech Japanは「誰もが快適な生理を」過ごせることを目指していますが、「誰もが快適な生理を」過ごすための課題は「生理の貧困」を生み出している課題と大きく共通する要素があると考えています。いずれも、相談のしづらさ、周囲の無理解、症状の個人差、解決策に関する情報の不足など、複数の要因が複雑に影響しあって、当事者が我慢してしまう状況が作り出されていると考えられます。Femtech Japanはこのような状況に対してあらゆる解決策を提供し続けることを目指しており、生理用品の入手に苦労している方に対して「生理の貧困」支援に取り組むことに加え、生理用品の入手には苦労していなくても生理期間を快適に過ごせていない方に対しても「誰もが快適な生理を」過ごせるように貢献することを目指し、本プロジェクトでは無償提供するナプキンはやさしい肌触りの「ノンポリマー生理用・紙ナプキン」としました。■「ノンポリマー生理用・紙ナプキン」と「ポリマー入り生理用・紙ナプキン」の違い現在、日本国内で多く流通している生理用・紙ナプキンはそのほとんどが「ポリマー入り生理用・紙ナプキン」です。今回無償提供させていただく「ノンポリマー生理用・紙ナプキン」はポリマー(高分子吸収材)を使用する代わりに、吸収体として天然素材であるパルプのみを使用しており、肌に直接触れるトップシートも天然コットン100%で作られています。まだまだ認知度の低い「ノンポリマー生理用・紙ナプキン」ですが、本プロジェクトにおいては身体にも環境にも優しい製品をご利用いただければと考えています。■トライアル開始までのフロー(1)以下のエントリーフォームへ必要事項をご入力ください。ご応募に必要な条件はありません。個人の方からの応募を受け付けています。 (2)PJエントリーQR(2)プロジェクトより応募者様に詳細をヒアリングさせていただきます。(3)ヒアリング後、設置希望先である企業、学校の担当者様と当プロジェクトが設置協議を開始。(4)調整がつき次第、トライアル開始となり、トイレへの生理用品設置が始まります。※トライアル終了後に弊社からの生理用品購入を約束いただくものではありません。なお、支援対象件数の上限は設けておりません。多くのご応募お待ちしています!■既にトライアルが始まっています2022年1月~私立進徳女子高等学校(広島県広島市)でトライアル開始。2022年4月~国立長崎大学(長崎県長崎市)にてトライアル開始。■アンケート・実態調査当社でTwitterのアンケート機能を使い、ナプキンの設置に関する実態調査を実施しました。アンケートによると、ナプキンが無くて困った経験があるという回答が78%、学校や会社のトイレにナプキンが置かれていたら嬉しいという回答が94%に上りました。一方、学校や会社にナプキンが設置されているという回答は9.6%にとどまりニーズと実態に大きな隔たりがあることが分かりました。また、ナプキンを設置している施設への印象を聞いた設問では好印象になるという回答は94%に上りました。これらの回答から、ナプキンの設置は「生理の貧困」への支援にとどまらず多くの利用者にとって価値のある取り組みであることが見て取れます。一方、81%の方が学校や会社等はナプキン設置へ向けた相談をしやすい環境ではないと回答しており、ナプキン設置のニーズはあっても具体的な要望としてあがってきにくい可能性も見受けられました。以上の結果も踏まえ、“「誰もが快適な生理を」プロジェクト”は「トライアル」「無償提供」「相談の支援」をキーワードに利用者と施設の距離を縮めることに貢献したいと考えます。アンケート結果(2022年3月19日~2022年3月21日の期間で開催)設問(1)皆さんの学校や会社等のトイレにナプキンは設置されていますか?(n=197)選択肢 回答者数 割合1.設置されている 19 9.6%2.設置されていない 173 87.8%3.設置される予定が決まっている 5 2.5%設問(2) 日頃、通われている学校や会社等でナプキンが無くて困った経験は有りますか?(n=197)選択肢 回答者数 割合1.ある 155 78.7%2.ない 42 21.3%設問(3)日頃、通われている学校や会社等のトイレにナプキンが置かれていたら嬉しいですか?(n=256)選択肢 回答者数 割合1.とても嬉しい 179 69.9%2.嬉しい 63 24.6%3.余り嬉しくない 11 4.3%4.全く嬉しくない 3 1.2%設問(4)ナプキンがトイレに備え付けられている施設自体への印象は良くなりますか?(n=280)選択肢 回答者数 割合1.とても好印象になる 173 61.8%2.好印象になる 92 32.9%3.あまり印象は変わらない 11 3.9%4.全く印象は変わらない 4 1.4%設問(6)通われている学校や会社等でナプキン設置へ向けた相談をしやすい環境にありますか?(n=116)選択肢 回答者数 割合1.とても相談しやすい環境にある 5 4.3%2.相談しやすい環境にある 17 14.7%3,相談しやすい環境では無い 50 43.1%4,全く相談しやすい環境には無い 44 37.9%■Femtech Japanについて2021年1月、日本に日本らしい「フェムテック」を広めるため、株式会社G-Placeが新規事業として立ち上げた取り組みです。Femtech Japanプロジェクトマネージャーは2020年末まで約5年間、自然派生理用品ブランドのブランド責任者を務めました。在任時、生理に悩む愛用者から喜びの声を多く頂戴し、そのような喜びの声の輪を日本全国に広めたいと考えています。Femtech Japanはブランドの括りでは無く、より素敵な商品やサービスを広い視野で啓蒙するための活動です。イベント・セミナーの開催、マーケットリサーチ、フェムテック系ブランド・サービスの販促サポート、社会貢献活動等を実施します。◇Femtech Japan ウェブサイト: <株式会社G-Placeについて>1968年に「日本グリーンパックス」という社名で事業をスタート。2019年5月、創業50周年を機に現社名に変更しました。『アイディアで未来をつくる、創造総合商社』を掲げ、さまざまな分野で独自性のある商品やサービスを提供しています。創業から一貫して、全国自治体のごみ減量促進を支援。また、再生可能エネルギーに関する資材や再生樹脂製品の販売、天然由来成分にこだわったオリジナルの化粧品や雑貨類の企画・販売なども行っています。現在では海外にも拠点を設け、積極的に事業を展開中です。【内容に関するお問い合わせ先】フェムテックジャパン 野口 俊英TEL : 080-6195-7428(テレワーク中の為、ご連絡は携帯電話へ)メール: info@femtech-japan.com 【会社概要】商号 : 株式会社G-Place(読み:ジープレイス)所在地 : 〒617-0835 京都府長岡京市城の里10-9創業/設立 : 1968年5月7日/1969年5月16日代表取締役社長: 綾部 英寿公式HP : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年04月01日22歳で妊娠し、10年間付き合ってきた生理が止まりました。生理の存在を忘れかけていたころ、断乳した途端に生理が再開。久しぶりの生理に少し安堵したのもつかの間、予想をはるかに超える事態が発生したのです。 妊娠前の生理は私の生理は、毎月同じ周期で一度も止まることなく約10年間続いていました。経血の量はそこまで多くなく、大きめの昼用ナプキンまたは夜用ナプキンで事足りる量。生理痛は少しの腹痛と片頭痛が起こるくらいで、痛み止めを飲めば日常生活にはなにも支障はありませんでした。 そんななか、妊娠を機に生理が止まりました。今まであった生理が急に止まったことで、はじめは少し驚きましたが、やはり生理がない生活はとても快適。体に負担をかけないようにしっかり気をつければ、好きなときに温泉や銭湯に行けるうえに、経血モレの心配も不要です! 産後も授乳期間中は生理がこなかったので、約2年の間生理のない生活を送り、すっかり油断していたとき、産後生理のハプニングが……。 産後の生理で思わぬハプニング!断乳後1カ月後(産後11カ月くらい)に約2年振りの生理がやってきました! はじめは大きめの昼用ナプキン、夜は夜用で大丈夫だろうといつも産前と同じナプキンを使っていました。 しかし、生理2日目の朝、シーツを見るとなんと経血モレが。そのときは「ナプキンの位置が悪かったのかな?」と思いましたが、なんと3日目の朝にもシーツに経血モレを発見! 今まで、シーツを交換するほどの経血モレは1、2回ほどしか経験がなかったため、産後の経血の量に驚きを隠せませんでした。経血で汚れたシーツを見られるのは、親しい仲の夫でも恥ずかしかったのを今でも覚えています。 新しい生理対策「またシーツを汚すのは嫌だ」と思い新しい生理対策を考えました。はじめは夜用のなかでも大きめのナプキンを試してみることに。しかし、シーツまでは汚れないものの生理用のショーツに経血がついてしまいました。次にタンポンを試してみましたが、経血は漏れないものの、違和感で睡眠に集中できず眠りにつくまで時間がかかってしまいました。 なかなかうまくいかず気分が落ちるなか、ドラッグストアでショーツ型のナプキンを発見! さっそく試してみるとナプキンがお尻を包み込んでくれ、とても安心感がありました。そして、経血モレすることもなく、夜もぐっすり眠れるように。今では生理初日と2日目はショーツ型ナプキンが定番となりました。 まとめ産後はさまざまな体調の変化や体型の変化がありましたが、まさか生理まで変わるとは思いませんでした。私の場合は、経血の量が以前よりも増えて、不思議と片頭痛や腹痛は妊娠前よりも軽くなりました。 これからも、少しずつ体の変化に合わせて生理も変わってくると思います。そのたびに自分にあった生理対策を見つけていきたいと思いました。 ※タンポンの過度な長時間使用はトキシックショック症候群(急な発熱、吐き気、めまい、失神などの症状)を引き起こす可能性があるため、パッケージ等に記載されている時間や使用方法をしっかり守りましょう。 著者/藍沢えま作画/モリナガアメ監修/助産師REIKO ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! イラスト制作者:マンガ家・イラストレーター モリナガアメ動物とゆめかわが好きな漫画家。自身の場面緘黙症の経験を綴ったコミックエッセイ「かんもくって何なの!?」「話せない私研究」発売中。グッズ制作やデグーの漫画を描いたりもしています。
2022年03月30日私は生理痛がほぼありません。私の生理の悩みといえば経血量の多さくらいで、生理との付き合いは比較的ラクなほうだと認識しています。ただ、他の方が抱える生理痛や生理にまつわるトラブルに関しては理解し、寛容でいたいと思うもの。私にそう思わせてくれた出来事についてお話しします。 生理痛で休む同期大学卒業後に入社した会社には、毎月1日か2日は生理休暇をとる同期入社のAさんがいました。私は生理痛がほぼなく、Aさんのことで、休むほど生理痛がつらい人もいるのだくらいに思っていたのです。 そして、泊まり込みでおこなわれた研修で、Aさんが生理痛で苦しむ姿を目の当たりにしました。Aさんの顔は青白くなり、おなかを抱えて座り込んでしまうほど。こんなにもつらそうで、生理痛が重い人にとっては動けなくなるほど苦しいものなのだと実感し、つらいとき助けになりたいと思うように。 生理休暇を理解できないのは男性だけでなく…しかし、Aさんが生理休暇で毎月休むと、同僚の男性たちはたまに冗談めかして「俺も休みたいなー」とぼやくことが。Aさんに直接文句を言う人はいなかったものの、「つらさをわかってあげてほしいな」と思う気持ちがありました。しかし、男性にとってなかなか理解がしづらいのもわからないことではなかったのです。 そんな私が一番驚いたのは、男性ではなく同僚の女性・Bさんの発言でした。「生理痛がつらいのはわかるけど、こんなに休んじゃダメだよね〜。私も生理痛あるけどさ」が口癖のBさんは、Aさんに対し「明日納期だから休まれると困っちゃう」や「私も生理痛つらいときあるけどさ、ほかの人に迷惑かけるの嫌だから出社したんだ~」など、ことあるごとに遠回しな嫌味を言っていました。 むしろ女性だからこそ厳しい!?男性社員から生理休暇の理解を得られず、嫌なことを言われたという話を時々聞きます。しかし、Aさんに一番つらく当たっていたのは、女性であるBさんでした。 これは個人的な所感ですが、Bさんも生理痛があるけれど仕事は休まない、Aさんだけずるいという考えがあったのかもしれません。しかし、生理痛の程度にも、痛みに対する耐性にも個人差はあります。女性だからこそわかってほしい生理痛の悩みですが、同じ女性だからこそ、その程度の違いがわからず逆に厳しくなってしまったのかな……と考えていました。 私もAさんの生理痛のつらさを見るまでは、正直そこまで生理痛がひどい女性がいるとは知りませんでした。生理痛を理解できないのは男性だけではなく、生理痛のない、あるいはそこまで生理痛のひどくない女性も同じなのかもしれません。 Aさんの件を通して、私は人によって生理痛の感じ方や痛みが違うことを学び、生理痛に対して苦しむ方に寛容でいたいなと思うようになりました。男女問わずその理解がすすめばいいなと感じています。 著者/レイトン愛加作画/ちゃこ監修/助産師 REIKO ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! イラスト制作者:マンガ家・イラストレーター ちゃこ漫画のお仕事をしています。インスタグラムでグルメ備忘録を更新中。
2022年03月19日【生理の貧困を知っていますか?第3話】生理の貧困――。ニュースなどにも取り上げられ、昨今よく聞くようになった言葉です。生理の貧困とは、経済的な理由などのさまざまな理由から生理用品の入手が困難な状態にあることを指しますが、その理由が「家庭の環境」であることも……。そんなつらい体験をした、ある女性のお話をマンガにしたものです。まめねこです。生理に関するInstagramの投稿がきっかけで知り合ったある女性。彼女とのやり取りを通じて、私は「生理の貧困」という言葉を知りました。今回描くのは、その女性の体験談です。このマンガが「少しでも生理の貧困への理解に繋がったら」と思います。 前回、両親から日常的な暴力・暴言を受けていた女の子は、生理のことを伝えられぬまま、毎回の生理をトイレットペーパーでしのぐ日々。高校生になり、友人から借りて初めて使ったナプキンに感動しましたが、費用の面から使い続けることはできませんでした。社会人になり、ようやく彼女も生理用品を使えるようになったものの、女の子は自分に自信がない毎日を送っていて……。今回が最終話です。 生理の貧困を知っていますか?第3話 知識がないことで自信がなかった女の子は、必死で勉強をし、徐々に自信をつけていきました。そして出会ったイギリスの生理用品支援団体「レッドボックス」のこと。この活動に衝撃を受けた女性は、「これで自分と同じ思いをする子を一人でも減らせたら……」という強い思いを持ち、生理用品の無料配布を始めました。 こうして誕生したのが「フリーナプキン・moon laboいとしま」というボランティア団体(現在一般社団法人)。この団体では、さまざまな環境でナプキンを自由に使えない子どもたちへナプキン配布、使い方を示したリーフレットの配布などの支援活動をおこなっています。最初は地元を主とした活動だったものがここ数年、多くの賛同者が加わり、その輪は全国へと広がりを見せているそうです。 生理の心配や不安について、オープンに話すことができ、必要なときに必要なだけの生理用品が手に入るという環境。それは、子どもにも大人にも必要なものです。生理で悲しい思いをする女性がこの世から1人でもいなくなることを目標に、ムーンカレンダーも活動していきたいと思います。 監修/助産師REIKO まめねこさんのマンガは、このほかにもInstagramやブログで更新されています。ぜひチェックしてみてくださいね! ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター まめねこ4歳差男子2人のママ。クセの強い長男と、自我芽生えまくりの次男、ふわっとした夫、ブッサかわな愛犬とで5年前から山奥暮らしを満喫中。Instagramでは日々の知育あそびや、フォロワーさんのお悩みをマンガ化して投稿しています。
2022年03月18日【生理の貧困を知っていますか?第2話】生理の貧困――。ニュースなどにも取り上げられ、昨今よく聞くようになった言葉です。生理の貧困とは、経済的な理由などのさまざまな理由から生理用品の入手が困難な状態にあることを指しますが、その理由が「家庭の環境」であることも……。そんなつらい体験をした、ある女性のお話をマンガにしたものです。まめねこです。生理に関するInstagramの投稿がきっかけで知り合ったある女性。彼女とのやり取りを通じて、私は「生理の貧困」という言葉を知りました。今回描くのは、その女性の体験談です。このマンガが「少しでも生理の貧困への理解に繋がったら」と思います。 前回、両親から日常的な暴力・暴言を受けていた女の子。初潮がきたことに気づいても、「生理がきたなんて伝えたら怒られる! 怖い!」という思いが優先し、生理について母親に伝えることができず、ナプキンを使うことができませんでした。そんななか、勇気を出して「怒られると思うから、生理のことを親に伝えられない」と先生に相談してみたのですが、「そう思っているのはあなただけじゃない?」と言われ、真剣に考えてもらえず……。 生理の貧困を知っていますか?第2話 先生へのSOSも伝わらず、友人へも相談できず、生理のことをひた隠しにして、ナプキンを使わずになんとか乗りきっていた女の子。初めてナプキンを使ったのは、なんと高校生になってからでした。その使い心地に感動しつつも、「どこで買えるの? いくらくらいするの?」という情報すら彼女には届かず、友人に200円を払い続けることもできなくて、ナプキンを継続的に使うことができませんでした。 ナプキン1枚を借りるのに200円――。この金額は1枚のナプキンの価格としてはとても高額ですが、そんなことすら女の子にはわからなかったのです。 18歳で社会人になり、この女の子はようやくさまざまな生理用品に触れることができるように。しかし、「自分には知識がない」ということで自信がなかった女の子……。しかし、ある運命的な出会いをすることによって、変わっていくのです。 第3話に続きます。 なお、この女性は今、自分のような思いをする子どもたちが1人でもいなくなるようにと、「フリーナプキン・moon laboいとしま」というボランティア団体を立ち上げ、さまざまな環境でナプキンを自由に使えない子どもたちへナプキンを配布するなどの支援活動をされています。 監修/助産師REIKO まめねこさんのマンガは、このほかにもInstagramやブログで更新されています。ぜひチェックしてみてくださいね! ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター まめねこ4歳差男子2人のママ。クセの強い長男と、自我芽生えまくりの次男、ふわっとした夫、ブッサかわな愛犬とで5年前から山奥暮らしを満喫中。Instagramでは日々の知育あそびや、フォロワーさんのお悩みをマンガ化して投稿しています。
2022年03月15日