あなたの魅力は、周りの人々にどのように感じられているでしょうか。その答えは、あなた自身の性格タイプによっても異なるかもしれません。今回は、MBTI診断別で、特にモテ体質と言われる女性のランキングをご紹介します。あなたの性格タイプは、どのランキングに位置しているでしょうか。■第6位: ISTJ(管理者)ISTJの女性はまじめで責任感が強く、一度決めたことは最後までやり遂げます。その真面目さと誠実さが、周囲からの信頼を生み出しています。また、彼女たちは自己管理が得意で、整理整頓が行き届いていることが多いです。そのため、何事もスムーズに進めることができ、周囲から頼りにされる存在となります。しかし、その真面目さゆえに、硬すぎると感じられることも。でも、その頼りがいのある態度が、人々を引きつける魅力となっています。■第5位: ISFP(冒険家)ISFPの女性は、自由奔放で個性的、そして感性豊かな人物です。彼女たちは、自分の感じたことを直感的に行動に移すため、周囲から見ると予測不能な面も。しかし、その自由なスタイルが新鮮さをもたらし、人々を引きつけます。また、感受性が高く、美しいものや芸術に対する深い理解を持っています。そのため、彼女たちの周りはいつも美しく、魅力的な空間になります。その美的センスと自由な精神が、人々の心を惹きつけるのです。■第4位は...第4位は、 ENFJ(主人公)ENFJの女性は生まれながらのリーダーシップを持ち、人々を導く能力があります。他人の気持ちを理解し、共感することが得意で、周囲の人々をサポートすることに喜びを感じます。そのため、人々は彼女たちに引きつけられ、信頼を寄せます。また、彼女たちは自己表現が得意で、自分の意見や感情を素直に表現します。社交的で、人々との関わりを大切にする姿勢もあるため、彼女たちの周りにはいつも人が集まり、活気があります。その活力あふれる姿が、人々の心を引きつけるのです。(ハウコレ編集部)
2024年04月25日自己肯定感は、恋愛における自己の価値観を形成し、パートナーとの関係を健康的に保つために不可欠な要素です。この記事では、12星座それぞれの特性を理解し、それに基づいた自己肯定感の向上方法をご紹介します。自分の星座に合わせて、自己肯定感を育てるためのヒントを得て、より幸せな恋愛を手に入れましょう。■てんびん座てんびん座のあなたは、調和を愛し公平さを重んじます。それは自己肯定感の源となります。ただし、他人の意見に左右されやすいと自己否定につながることも。そのため、自分の意見を大切にすることが大切です。■さそり座さそり座のあなたは、情熱的で深い洞察力を持っています。それは自己肯定感の源となります。ただし、過剰な疑念が自己否定につながることも。そのため、自分自身を信じることが大切です。■いて座いて座のあなたは、楽観的で冒険心があります。それは自己肯定感の源となります。ただし、無責任さが自己否定につながることも。そのため、自分の行動を見つめ直すことが大切です。■やぎ座やぎ座のあなたは、責任感が強く実直です。それは自己肯定感の源となります。ただし、過度な自己犠牲が自己否定につながることも。そのため、自分自身を大切にすることが大切です。■みずがめ座みずがめ座のあなたは、創造的で独自の視点を持っています。それは自己肯定感の源となります。ただし、人と違うことへの不安が自己否定につながることも。そのため、自分の個性を認めて肯定することが大切です。■うお座うお座のあなたは、理想主義者で優れた想像力を持っています。それは自己肯定感の源となります。ただし、現実逃避が自己否定につながることも。そのため、現実を直視することが大切です。(千夜/占い師)(ハウコレ編集部)
2024年04月16日自己肯定感は、恋愛における自己の価値観を形成し、パートナーとの関係を健康的に保つために不可欠な要素です。この記事では、12星座それぞれの特性を理解し、それに基づいた自己肯定感の向上方法をご紹介します。自分の星座に合わせて、自己肯定感を育てるためのヒントを得て、より幸せな恋愛を手に入れましょう。■おひつじ座おひつじ座のあなたは、エネルギッシュで行動力があります。それは強い自己肯定感の証です。しかし、焦りやすさが自己否定につながることも。そのため、一息ついて自分のペースを大切にすることが大切です。■おうし座おうし座のあなたは、落ち着きがあり安定を求める傾向があります。その安定志向は、自己肯定感の源にもなります。ただし、頑固さが自己否定につながることもあるので、柔軟性を持つことを心がけましょう。■ふたご座ふたご座のあなたは、好奇心旺盛でコミュニケーション能力が高いです。それは自己肯定感の源です。ただし、気分の変わりやすさが自己否定につながることも。そのため、自分自身をしっかりと理解することが大切です。■かに座かに座のあなたは、感受性豊かで思いやりがあります。それは自己肯定感の源となります。ただし、過剰な心配が自己否定につながることも。そのため、自分自身を大切にすることが大切です。■しし座しし座のあなたは、自信溢れる存在感があります。それは強い自己肯定感の証です。ただし、プライドが高すぎると自己否定につながることも。そのため、自分自身を謙虚に見つめ直すことが大切です。■おとめ座おとめ座のあなたは、誠実で努力家です。それは自己肯定感の源となります。ただし、過剰な自己批判が自己否定につながることも。そのため、時には自分に優しくあることを忘れないでください。(千夜/占い師)(ハウコレ編集部)
2024年04月16日結婚して後悔【自己中な夫】の特徴あなたの周りに「この人自己中だな…」と思う男性はいますか?この記事では、結婚すると悩みの種になる「自己中な夫」の特徴を紹介します。妻のせいにする「離婚の原因について尋ねたところ、一方的に元妻が悪いと責める男性がいる。そういう人と別れた場合、自分も同じように非難されるのではと不安になります」(29歳/女性)別れ話の内容からその人の性格が見えることがあります。特に、元妻の悪口ばかり言う人には気をつけましょう。ソファの奥を独占する「結婚前から、いつもカフェなどの飲食店でソファの奥に当然のように座る夫。交際中は気にしてませんでしたが、結婚後はそういう細かい部分も自己中だなと思うようになりました。問題ないと思う女性もいますが、そうではないケースもあると思います」(26歳/女性)結婚してから夫が自己中心的な真実に気づくこともあるので、お互いの意見を尊重しあうことが重要です。常に一番じゃなきゃ気が済まない「ある日、娘が調理実習で作った蒸しパンを『パパとママに』と言って1つずつ渡してしてくれました。私は仕事が残っていたのであとで食べようと思い、夫に見つからないように隠していたのですが…。夫はそれを見つけて私の分まで食べてしまったのです。娘の気持ちまで踏みにじった夫の自己中な行動が許せません」(30代/女性)他人より自分が上位にいないと納得がいかない男性がいます。その結果、他人を褒めたときにも文句を言うことがあるようです。「自己中心的」な性格「自己中な夫」の特徴について紹介しました。このような男性は、パートナーよりも自分のことを優先し、それによって関係が悪化するリスクがあるため注意が必要です。(愛カツ編集部)
2024年04月12日自分の弱点を他人に見せることに抵抗を感じるという男性は多くいますが、相手に対する信頼がある場合は別なようです。男性は好きな人や彼女にだけ、普段は隠している自分の弱い部分を見せることがあります。この記事では、そのような男性が信頼している女性にだけ見せる弱点を紹介します。彼がこんな姿を見せていたら、あなたへの深い信頼の表れかもしれません。怖がりな一面「布団を丸く身にまとわないと怖くて眠れないんだ」お化けや虫などが苦手で、小さい頃からの恐怖が残っている男性は案外多いのです。彼らは普段、笑われたり弱いと思われたりするのを恐れて、そんな怖がりないち面を隠しています。胃腸がデリケート「ちょっとしたストレスでお腹を壊してしまうんだ」彼らは、カッコいい自分を保ちたい一方で、身体がついていかず悩んでいることがあります。その複雑な心情をあなたに明かすのは、非常に信頼している証拠といえるでしょう。彼女の前では甘える普段は周囲にクールな印象を与えている男性でも、彼女の前ではつい甘えたくなるものです。あなたの前では思わず甘えた声が出てしまう…と心を開いてくれるのは、安心しているからかもしれません。他では話せない悩みを打ち明ける日常の愚痴や仕事の悩みを、彼女にだけ打ち明ける男性もいます。彼の心の内を受け止めることが、2人の信頼関係を深めることにつながるでしょう。男性がこれらの弱点を見せる際は、彼があなたに深い信頼を寄せているサインかもしれません。彼の新たな一面を大切に受け止め、より強い絆を築くチャンス。他人の前では見せない彼の心を、暖かく受け入れてあげてください。(CoordiSnap編集部)
2024年04月03日親しみやすさとは、スムーズな人間関係を築く上で欠かせない要素です。なかでも、男性との関係では「信頼感」が重要な鍵を握ると言えるでしょう。男性が女性に心を開き、恋愛への希望を抱くためには、親しみやすさや信頼感のような温かな感情が不可欠です。では、信頼を築きつつ、自分を親しみやすい女性と感じてもらう秘訣を探っていきましょう。相手を尊重し聞き手になる相手の話に真剣に耳を傾けることで、その人の存在を認めることにつながり、男性は安心感を覚えるようです。自分の話を大切に聞いてもらえると感じることで、積極的に相談しやすくなるのでしょう。ほめることを忘れずに人は誰でもほめられることにより、自己肯定感が高まります。ほめることで理解をしてくれていると好印象を持たれることも。適切なタイミングで適度に褒め言葉を投げかけることで、あなたの存在はより印象深いものになるかもしれません。自然体を大切に自分をよく見せようと偽りがちな恋愛では、自然な姿勢こそが信頼を生む鍵。自分らしさを受け入れてもらうことで、無理なく心を開き合うことができ、信頼関係が築かれる可能性が高まると言えます。積極的にコミュニケーションを話題を提供し積極的にコミュニケーションを取ることは、接しやすさに直結します。「話しかけやすさは、信頼への第一歩」と多くの男性が感じているようです。ユーモアを交えながら、空気を読みながら話をする姿勢が、相手に安心感を与えます。これらのポイントを実践することで、あなたが男性にとって特別な存在へと変わるかもしれません。二人の距離を一気に縮めることができれば、恋愛へと発展するチャンスも広がることでしょう。(CoordiSnap編集部)
2024年04月02日歌手の小柳ルミ子が3月31日に自身のアメブロを更新。信頼できる医師に叱られたことを明かした。2023年12月23日のブログで、小柳は「つまづき右顔面から地面に叩きつけられた」と転倒したことを報告し、24日のブログでは「人生4度目久し振りの骨折」とギプスをつけた自身の姿を公開。2024年3月9日のブログでは「くっつき始めてる」と嬉しそうに述べ、医師からギプスを外す許可が出たことを説明。一方で、14日には「小指と薬指がくっつかない」と自身の現状を明かし「悔しーい」「悔しいよー」と心境を吐露していた。この日は「先生に叱られました」というタイトルでブログを更新し、リハビリ後の経過観察のために病院を受診したことを報告。「上が正常な薬指 下が小指」とエコー写真を公開し「違いが歴然ですよね」とコメント。「上の正常な薬指は組織が綺麗ですが下の小指は組織が乱れてます」と述べ「何時かは綺麗になるのでしょうか?」と不思議そうにつづった。続けて、医師に「小指の付け根 手の甲が腫れてるのが気になるんですが」と尋ねたといい「治る過程において腫れるんです!!」「腫れない方が問題です」と返答があったことを説明。医師からの「朝起きた時も痛み残ってますか?」という問いに対し「はい」と答えると「痛み止め 飲む位じゃやり過ぎです!!」と叱られたことを明かした。また「リハビリ終わった時 寝てる間 薬指と小指をこのテープでとめてみましょう」と言われたそうで、テーピングをした自身の手の写真を公開。医師について「歯に衣着せぬ話し方で明瞭端的に話して下さるので説得力があり信頼安心出来ます」と述べ「1人リハビリやり過ぎだって」と指摘されたことを明かした。最後に、医師から「週1の通院はした方が良い」とも言われたそうで「1人でやるとどうしても痛みを避けてかたよるからだそうです」と説明。「はい!!先生!!今後とも宜しくお願いします」とつづり、ブログを締めくくった。
2024年04月01日【著者インタビュー】『子育てママに知ってほしいホンモノの自己肯定感』Five Keys・井上顕滋インタビュー|子どもの未来を左右する「ビリーフ」とは株式会社幻冬舎ゴールドオンライン(本社:東京都渋谷区千駄ケ谷4丁目9番7号、代表取締役:山下征孝)は、同社が運営する「話題の本.com」( にて2024年3月26日(火)、著書『子育てママに知ってほしいホンモノの自己肯定感』を刊行した、Five Keys代表 井上顕滋氏のインタビュー記事を公開しました。著者インタビュー【著者インタビュー】『子育てママに知ってほしいホンモノの自己肯定感』Five Keys・井上顕滋インタビュー|子どもの未来を左右する「ビリーフ」とは2023年、何らかの問題を抱えて学校に行けなくなった子どもが過去最高の人数に達したと報じられました。不登校だけではなく、いじめや引きこもりなど子どもに関する問題は年々深刻になってきています。それらの問題に根底にあるキーワードのひとつが子どもの「自己肯定感」かもしれません。 そこで今回は日本初の非認知能力専門塾「Five Keys」の代表であり、著書『子育てママに知ってほしい ホンモノの自己肯定感』を刊行した井上顕滋氏にインタビュー。ホンモノの自己肯定感を育てるために家庭でできることについて伺いました。インタビュー記事はこちらから : インタビュー記事一部をご紹介叱らない子育てによって生まれた問題――『子育てママに知ってほしいホンモノの自己肯定感』を執筆するに至った思いを教えてください。1980年代の後半頃から子育てのスタンダードが変わり、「叱らない子育て」というものが主流になりました。子ども自身の気持ちや主体性を尊重しましょうという考えそのものは悪いことではありませんが、それが行き過ぎることでワガママと主体性の境界線がなくなってしまったように感じます。それによって社会に適応できない子どもが増加しました。――不登校やいじめなど、子どもに関する社会問題とも関係がありそうですね。子育てで悩んでいるお母さんから、本当にたくさんの相談をいただきます。皆さんしっかり勉強をして、ある意味テキスト通りに育てたという方がほとんどです。でもうまくいかない。それは本当の意味で原因を理解していないからなんです。これは正しく伝える必要があるなと感じました。ーーーーーー以上記事一部抜粋ーーーーーーインタビュー記事全文はこちらから : 『子育てママに知ってほしい ホンモノの自己肯定感』(井上 顕滋 [著]/幻冬舎)子育てに正解はないが間違いはある──。ホンモノの自己肯定感が無限の可能性を引き出す。自己肯定感が子どもの成長を大きく変える。ホンモノの自己肯定感を育むために欠かせない「優しさ」「厳しさ」の2つの愛情近年、「自己肯定感」という言葉が老若男女問わず広く知られるようになりました。自己肯定感とは簡単にいうと「自分らしさを認め、自分を受け入れる感覚」のことです。自己肯定感は子育てにおいても重視されていて、自己肯定感が高い子は何事にも積極的でポジティブにとらえることができ、くじけずに何度でもチャレンジすることができる傾向があるといわれています。また、ありのままの自分を受け入れることができるので幸せを感じやすいとされます。一方で自己肯定感が低い子は新しいことに挑戦するのを怖がったり、何か壁にぶつかったときに、あっさり諦めてしまったりする傾向があるのです。これらは子どもに対する親の関わり方によって大きな違いが出るとされており、子どもへの接し方ひとつで自己肯定感は高くも低くもなっていくのです。著者はこれまで20年以上にわたって数多くの企業の研修に携わり、その研修プログラムの一部として自己肯定感を高める方法を伝えてきました。そして、この手法を子どもにも分かるようなプログラムにつくり直せば、子どもたちのなかに逆境にも立ち向かっていけるホンモノの自己肯定感を育むことができるはずだと考え、「こども成功塾」を設立して、芯が強く目標を達成できる子どもを育てるためのセミナーを保護者向けに実施してきました。著者はその経験を通して、より効果的に子どもの自己肯定感を高める接し方として「母性愛」と「父性愛」という2種類の愛情を注ぐことを重視しています。自己肯定感の土台をつくるのは「生まれてきてくれてありがとう」と子どものありのままを受け入れて愛する母性愛であり、「優しさ」にあたります。それに対し、社会のルールや規範という「厳しさ」のなかで目標を達成する力を育む父性愛も同時に子どもに注ぐ必要があります。もしこの父性愛が欠けてしまえば、自分自身を肯定する気持ちそのものは強くとも、かえってそれが裏目に出て、失敗を恐れ挑戦できなくなってしまったり、困難なことに出合うとあっさり諦めたりしてしまうといった、偏った自己肯定となってしまう恐れがあります。母性愛を注いで自己肯定感の土台をつくり、そのうえで父性愛を注ぐことで、子どもは自分のありのままを認め、かつそれを自信に変えて何事にも立ち向かっていける「ホンモノの自己肯定感」を高めていくことができるのです。本書では、このホンモノの自己肯定感を育むうえで欠かせない母性愛と父性愛とはどのようなものか、どう子どもに注いでいけばよいのかについて解説しています。芯が強く目標を達成できる子どもを育てるための道しるべとなる一冊です。書籍情報はこちら : 著者井上 顕滋1970年生まれ。2004年 Result Design株式会社を設立。最先端の心理学および脳科学を学び、それらを融合させることで人それぞれの持つ能力を最大限に引き出す、独自の能力開発メソッドを確立。3000社以上の企業で経営者・経営幹部への指導や研修を行い、「1年間で離職率8分の1」「2年間で経常利益26.8倍」「営業成約率平均31.9%アツプ」などの実績を持つ。エグゼクティブコーチ、メンタルトレーナーとしてオリンピック出場の日本代表選手や世界一に輝いたプロスポーツ選手のサポートも行っている。自らも経営者として30年以上の部下育成の経験をもつ。2011年に未来の成功者を育てるため、小学生を対象とする日本初の非認知能力専門塾Five Keysを設立。2015年には非営利型一般財団法人日本リーダー育成推進協会 (JLDA)を創設し代表理事に就任。現在は特別顧問。講座などを通じてこれまで指導した小学生の保護者は4万人を超える。インタビュー記事はこちら : お問い合わせ本記事に関する問い合わせはこちら株式会社幻冬舎ゴールドオンライン〒151-0051 東京都渋谷区千駄ヶ谷4丁目9番7号TEL:03-5411-6270URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2024年03月26日あなたとパートナーは普段どんなコミュニケーションをとっていますか?この記事では、星座と血液型の組み合わせ別に息がぴったりなカップルをご紹介します。あなたとパートナーがランクインしているかどうか、チェックしてみてくださいね。■第6位:おうし座×A型、しし座×B型おうし座の女性は、信頼感と安定感を求める傾向があります。一方、しし座の男性は自己表現が得意で、周囲を明るく照らします。この組み合わせでは、女性の求める安定感と男性の活気が相互補完し、バランスの良い関係を築くことができます。■第5位:みずがめ座×O型、てんびん座×A型みずがめ座の女性は自由を愛し、知的な面を重視します。一方、てんびん座の男性は公平さを重んじ、調和を保つことを重視します。この組み合わせでは、お互いの理想とする価値観が一致し、理解し合うことができます。■第4位は...第4位は、やぎ座×B型、ふたご座×AB型。やぎ座の女性は実直さと責任感が強く、自己犠牲を厭わない一面があります。一方、ふたご座の男性は多彩な興味を持ち、変化を楽しむ性格です。男性の多様性が女性の一途さを補い、新しい発見を重ねていく関係になるでしょう。(千夜/占い師)(ハウコレ編集部)
2024年03月25日信頼を勝ち取るためには、ときには相手に心を開くことが求められることもあります。恋愛では、相手との距離感を縮めるためには、お互いに信頼することが欠かせないでしょう。今回は、男性が女性に対して信頼を寄せている場合に見せる行動を、具体的に紹介していきます。これらのサインが見えたら、ひょっとしたら彼の心が開いているのかもしれません。さっそく、具体的な行動を見ていきましょう。アドバイスを求めてくる「このアイデアどうかな?」や「これについてどう感じる?」といったように、男性が意見を求めてくる場合、これは信頼の証。とくに、自身の仕事に関わる事柄で意見を求められたなら、その信頼は非常に強いものだと言えるでしょう。注意が必要なのは、雑な返答をしてしまうと、男性の自尊心を傷つけてしまう可能性がある点。心を込めて応えることで、さらに信頼関係を深めることができるはずです。冗談でふざけ合うときにはイタズラをしたり、冗談を言い合ったりすることも、男性が女性に対して心を開いている証拠。リラックスした状態で遊び心を見せられるのは、信頼し合っているからこそでしょう。ただし、冗談が過ぎて辛辣なものや、故意に傷つけるような内容ではないか、細心の注意を払いましょう。本質的には相手への温かみを含んでいる行為であるべきです。自然と距離を縮める気がつけばいつも近くにいる…。これは、男性が無意識のうちに信頼している女性の側に寄りたくなるため。これが見られた場合、あなたへの信頼は確固たるものと考えてよいでしょう。ただし、この距離感は自然に生まれるもの。こちらから無理に距離を縮めようとするのではなく、心地よい関係性を保つことが大切です。仕事の失敗も打ち明ける多くの男性は、自分のミスを隠そうとするもの。とくに職場での失敗は、自分を「できない人間」だと見せたくないため、他人には話そうとしないものです。しかし、信頼できる相手に対しては、仕事の失敗についても話せるようになるかもしれません。このような場合、過度な介入をせず聞き手に徹することが、相手への心遣いとなります。信頼関係を築くことは、時間をかけて少しずつ成し遂げるもの。焦らず、着実に相手との距離を縮めていくことが、最終的には大きな信頼につながることでしょう。(CoordiSnap編集部)
2024年03月24日「自己主張」と「わがまま」の違い「自己主張」と「わがまま」は、表面上似ているように見えるものの、実はまったく異なる性質を持っています。今回はその魅力的な「自己主張」と、避けたい「わがまま」との境界線について探っていきます。他人の心を変えようとするのは…自分の意見を「私はこう思う」と述べる範囲であれば、それは自己主張でしょう。しかし「あなたもこう感じるべき」と他人の意見を変えようとするのは、わがままとされてしまうこともあります。例えば、デートを重視し、仕事よりも優先しているという考えがある場合、自分の意向を話すこと自体は自分の権利です。しかし「私のことを最優先に考えて」と相手に強要するのは、自己主張の範囲を超え、わがままにあたるでしょう。要求を押しつける行為は「わがまま」何かを要求するとき「これはどうかな?」と提案し、受け入れられなくてもいいという姿勢でいるならば、それは自己主張でしょう。しかし、提案ではなく命令に近い形で押しつけると、それはわがままとなることがあります。例として「遅刻すること」に厳しい場合でも「遅れるときは連絡して」と優しく提案することは問題ないでしょう。自己主張では選択肢を提供する相手に選択肢を残す行動は「自己主張」とみなされるようです。相手が断わることを認め、あくまで提案の範囲内で意見を出すことは、相手を尊重する姿勢でしょう。例え週末にデートを提案しても、相手が体調不良などで会えない場合には、それを受け入れることが重要です。意見を述べることである「自己主張」自己主張とは、相手の言動に応じて「私はこう思う」「こう感じる」と意見を述べることを意味します。一方で、わがままは他人の行動を制御しようとするものであり、自己主張とは異なります。他人の意見や感情を尊重することを心がければ、わがままにならずに自己主張を効果的に行えるでしょう。(愛カツ編集部)
2024年03月20日男性から【自己中だな】と思われる女性の特徴って?自分では気づいていなくても、ときに自己中心的に見えてしまう行動もあるかもしれません。今回、男性から「自己中だな」と思われがちな行動についてあげてみます。デートの内容をすべて決めるデートは二人で一緒に楽しむ時間です。もし、一方だけが楽しみもう一方が退屈だと感じると、デートはうまく成立しません。行く場所や食事の選択などを一方だけですべて決定する女性のことを、男性は自己中だとみなす傾向があるようです。「どこに行きたい?」や「何を食べたい?」と聞かれたときに、自分の意見をはっきり言うことは大切です。人の話をまったく聞かない自己中だと思われがちな人は、一方的に自分の話をする傾向があります。その上、他人の話についてはまったく耳を傾けない、という行動も見受けられます。これでは、会話が途切れたり、同じ話を何度も繰り返さなければいけなくなり、周囲の人が困惑することでしょう。思う通りにならないと不機嫌になる自分の思った通りに事が運ばないとすぐ不機嫌になる女性は、男性から見ると大変手がかかる存在となりえます。たとえば、行きたい場所に行けなかったり、食べたいものが食べられなかったりといったこともあるでしょう。すべてが自分の思い通りに運ぶことは珍しいです。感情の切り替えをうまく行えるとよいでしょう。他人に厳しく自分に甘い自分の行動については見すごすのに、他の人には厳しい評価を下す人は、自己中と見なされやすいです。自分は時間に対してルーズであるのに、他人の遅刻にいちいち怒り出したり、文句ばかりを言っていたりしませんか?他人の行動を批判する前に「自分はできているのか」を考えてから言葉にしましょう。日ごろから自己チェックしよう日頃から自分の行動をチェックし、自己中と思われがちな行動は改善することが重要となります。視野を広げて、他の人にも配慮できるようにしましょう。(愛カツ編集部)
2024年03月19日自己肯定感が高い人は、どんな人だと思いますか?自信たっぷりな人というイメージを持っている方も多いかもしれませんが、もっと深く考えると、良い自分もダメな自分も丸ごと受け止められる人のことを指すのかもしれません。今回は、シルエットから抱く感情により、「自己肯定感を爆上げする方法」がわかる心理テストをご紹介します。Q.女性のシルエットを見て、「彼女が抱えている悩み」は何だと思いますか? 直感で選んでください。A:仕事の悩みB:人間関係の悩みC:お金の悩みD:恋の悩みあなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。この心理テストでわかるのは?「自己肯定感を爆上げする方法」深層心理において“シルエット”は、隠れた悩みや想定外のトラブルの象徴。そこから連想される感情には、無自覚の不安や迷いを解いて自信を高めるヒントが隠されています。そのため選んだ答えから、「自己肯定感を爆上げする方法」を探ることができるのです。A:「仕事の悩み」を選んだあなた……自分に課したハードルを下げるしっかりした考えやスタンスを持つあなたは、どんなこともパーフェクトにこなしたいタイプのよう。そのため、自分に対する要求レベルが必然的に高くなりがちで、目標が達成できないと自分を責めてしまうようなところがあるみたいです。そんなあなたが自己肯定感を爆上げしたいなら、自分に課しているハードルを低くしてみて。そんなことではプライドが許さない、と思うかもしれませんが、あなたは普通にやっていても、人並優れた結果や成果を出せる人です。だからこそ無理をしないで、自分にあったレベルをこなしてください。そうすれば驚くほど簡単に成果が出て、自己肯定感もグングン上がっていくはず。B:「人間関係の悩み」を選んだあなた……小さな努力と成功体験を積み上げるあなたは、神経が細やかで心優しいタイプでしょう。いつも周りに目を配り、困っている人がいればサッと手助けできる気配りの達人と言えます。みんなから“いい人”認定されているあなたですが、自己肯定感は低めかもしれません。それは自分に自信がないからかも。必要以上に親切にしてしまうのも、自信のなさの裏返しと言えそうです。そんなあなたが自己肯定感を爆上げさせるためにやるといいのは、小さな努力と成功体験を積み重ねることです。毎日ブログを書く、新聞を読むなど、簡単なことでよいので確実に実行してみましょう。この繰り返しによって、“ダメな自分”を“デキる自分”に上塗りしていけるはず。さっそくトライしてみて。C:「お金の悩み」を選んだあなた……感謝の気持ちを持つリアリストで、ドライなところがあるあなた。悩んだり迷ったりするのはタイムパフォーマンスがよくないと考える傾向があり、失敗や問題に直面してもすぐに気持ちを切り替えて、前に進んでいこうとするタイプと言えます。自己肯定感が高いように見られることも多いですが、実際はそれほどではないかも。毎日頑張っている自分の努力や成果をきちんと自分自身で認めてあげることが、自己肯定感アップに繋がるはずです。寝る前に「1日ありがとう」と自分を労うだけでも、プラスの変化が訪れるでしょう。同様に周囲にも感謝の気持ちを持てば、人間関係が良好になり、嬉しいことが起きる好循環が実現します。D:「恋の悩み」を選んだあなた……自己肯定感の高い人と交流する順応性が高く、どんな環境やメンバーにも努力なしになじめてしまうのが、この答えを選んだ人。基本的にポジティブな気質とはいえ、付き合う相手によって自信を失う、落ち込むなど、知らないうちに悪影響を受けることもありそう。あなたの自己肯定感を爆上げするポイントは、自己肯定感の高い人たちと意識して交流することです。そんなメンバーと一緒にいれば、良くも悪くも素の自分を受け入れて、大切にする姿勢が自然と身につくはず。落ち込んだり、凹んだりしたときは、部屋を好きなもので埋めつくすのもいいこと。ホッと癒されると同時に自分を慈しむ気持ちが高まり、自己肯定感も上昇しそうです。おわりに自己肯定感を高める方法は、今お伝えしたもの以外にもいろいろあります。とりわけ自分と他人を比べないことは、どのタイプにも役立つメソッド。ぜひ心がけてみてください。©Gomolach/PIXTA(ピクスタ)文・月風うさぎ
2024年03月17日耐えられない!【自己中心的な女性の特徴】男性のなかには、女性の自己中心や強引な行動を許容する人もいますが、その行動がすぎると、彼にとって嫌悪感を抱くこともあります。今回は、男性が避けたくなる女性の特徴を紹介します。[nextpage title="b0H0M00j0D`}0nh0"]抑えきれない情緒の表れ「元カノはデート中にインスタ映えを狙って一連の流れを押しつけたり、急にキレることが多くて疲れた。自分は自分でありたいし、そう受け入れてほしいのに…。絶え間なく自分の感情を押しつける相手では別れるしかなかった」(28歳)突然の感情爆発の背景には、自分を抑え込んでいることがあるかもしれません。家族の関係を過剰に重視「些細なことで彼女の親族が口出ししてきて、関係が疎遠になりました。価値観の違いを認め合えないまま、結局お別れすることになりました」(22歳)パートナーとの関係で家族を挟みすぎることは避けましょう。お互いを尊重し合う関係が、長続きの秘訣かもしれません。[nextpage title="R0nOP$0b0W0d0Q0L0a"]自分の価値観を押しつけがち「元カノはパーフェクトなパートナー像を持ち、自分にそれを求めるようになっていた。現実が合わなくなって『お別れしよう』と話し合った瞬間、解放感を覚えました」(29歳)過剰な期待を抱かず、お互いの個性を尊重することが大切です。相手を束縛せず、自由な関係を築くことで、新たな可能性が広がるかもしれません。相手にも余裕を与える自己中心的な行動は、相手から警戒されることも。お互いに信頼関係を築くために、相手の意見や気持ちにも耳を傾けることが大切です。(愛カツ編集部)
2024年03月11日他人に心を開くのは簡単なことではありません。ですが、一度心を許してしまえばその後はスムーズに進むものです。それでは、男性が女性を信頼しているときに見せる行動とは何でしょうか?該当項目があるか、ぜひチェックしてみてください。意見を問う男性が「これってどうだと思う?」や「これ好き?」などと、あなたの感想や思考を求めてくるのは、それだけ心許している証拠です。特に、仕事に関連する「この企画書、どう思う?」などの質問は、男性から信頼されている証といえるでしょう。それに対して、不愛想な返事や答えるのが面倒くさい態度を示すと、男性のプライドを傷つけてしまうので注意が必要です。誠実に向き合えるかどうかで、男性からの信頼度が変わってくることでしょう。からかう男性は「気になる女性に対してだけ、イタズラやからかい」のような行動をする傾向にあります。気安く接することができるほど親しい関係であるからこそ、男性はこのような態度を取るようになるのです。「密にからかわれたり、デリカシーのない態度を向けられたら、蔑まれているのだと感じる」と思うかもしれませんが、それは逆に信頼からくる行為かもしれません。近寄ってくる男性は心を許した女性がそばにいると、無意識にその人に心惹かれます。いつも彼が当たり前のようにあなたに近づいてくるのであれば、それは信頼の証といえるかもしれません。まずはあなたから話しかけてみることも大切です。職場ミスを打ち明ける男性はプライドが高い人が多いので、女性に対して自分の失敗や汚点をなるべく隠そうとする傾向があります。中でも仕事のミスは「仕事ができない人間だと思われてしまう」とかえって隠してしまいがちです。それでも「今日、仕事でミスっちゃったんだよね…」と仕事の失敗を打ち明けてくれるのであれば、それは心からあなたを信頼している証拠です。そんなときは素直に話を聞くか、求められたらアドバイスをしてあげましょう。時間をかけて築くもの相互に心を開くことが、信頼関係を築くためのステップになるのです。重要なポイントは、急がずに時間をかけること。少しずつでも、確実に信頼関係を築くことで、後々の関係性にもよい影響をもたらすことでしょう。(Grapps編集部)
2024年03月04日関係をスムーズに進める上で、親しみやすいと感じられるような存在になることは大切です。特に男女の関係において「信頼感」は最も重要であることを忘れてはなりません。今回は男性から親しみやすく思われる女性の特徴を4つ紹介します。主体的にコミュニケーションを図る「普通の話題でも、向こうから話し掛けてくれる女性は、すぐに親しみやすいと感じます。それは信頼を生み出す行為だと感じます」(29歳/男性)普段から楽しく軽快な会話をする女性は、男性にとってアプローチしやすく感じられるでしょう。そこにはポジティブな雰囲気と開放的な雰囲気が漂っているからです。褒め言葉を適度に投げかけよう「誰でも褒められたら嬉しいですよね。それはもう、自分のことを理解しているという気持ちが伝わる証拠ですから」(32歳/男性)人間は他者からの称賛を受けることで自尊心が高まる生き物です。適切なタイミングで彼を褒めることで、あなたからの感謝の言葉が男性にとって特別なものとして受け取られるかもしれません。真心で接することを忘れずに「自然体で接してくれる女性は、頼りがいがあり信頼感が湧きます」(31歳/男性)恋愛ではいい面を見せようと自分を装うことがありますが、あなたの本当の素顔を理解し、受け入れてくれる人には、心を開けることでしょう。それは信頼関係を築くうえで大切なポイントであり、恋愛にまで発展する可能性があると言えます。相手の意見を尊重しましょう「自分の話を聞いてくれるだけでも、存在を認知してくれていると感じ、安心感が湧きます」(28歳/男性)一言一言の言葉には力が宿っています。その言葉を大切に受け止める態度は、相手への尊重の証でもあります。親しみやすい女性へこれらの要素を頭の片隅に留め、信頼の絆を深めることで、あなたが男性にとって特別な存在になる可能性大です。親しみやすい存在として見られることで、ふたりの関係はさらに縮まり、恋愛につながる可能性が増してくるかもしれません。(Grapps編集部)
2024年03月03日自己肯定感が低い女性の「誤った思考」って?自分を否定してしまう瞬間、どんなふうに振る舞っているでしょうか?自身を他人と比較し、自己評価を低くしてしまう…。そんな自己肯定感の低い女性が陥りがちな、誤った思考を紹介します。自分を過小評価「自分は可愛くないからメイクしても…」と、自分を過小評価している女性もいます。美しさを当然のように持っている人は少ないもの。メイクをして素敵に見える女性も、無垢な顔を晒すと地味に見えることもあるかもしれません。それは一種の努力の賜物です。「可愛くないのにメイクするのは変…」と感じるのは、自身に合ったメイクの方法を把握していないためかもしれません。目指すべき“自分”が曖昧結婚相談所に来る人々は「正解」を求めている人もいるようです。しかし、自分がどのようになりたいのか、という問いに対して「そんなこと考えたことない」と答えるという女性も…。自分がどう見られたいか、どんな雰囲気を持ちたいかという答えは一概には決められません。ただ、生まれ持った容姿以外の部分で自分自身を理想の姿に近づけるための行いを描くことは可能です。困難から逃げて行動しない自身の視点や動作を探究することや、似合うメイクや服を模索することは、自己認識が必要な努力です。しかし「私には無理だ」と自分を責め、それを行動に移さない人もいます。何もしないことが「楽」だと勘違いしているのかもしれません。過小評価しないで自己肯定感の低いの女性に共通する思考について紹介しました。自分を過小評価せず、理想の姿に近づくために自信をつけることが重要です。(愛カツ編集部)
2024年03月02日浮気を回避!「信頼される女性」の特徴男性たちが何度も口にする「彼女が信頼できる」と感じる女性には、どのような特徴があるのでしょうか?今回は、男性を惹きつける「信頼される女性」の特徴について紹介します。束縛はしない「彼女は僕が友達と遊びに行くと言っても、誰と行くのか聞いたり、携帯を勝手にチェックしたりしない。信用されているんだなと感じる。だからこそ、他の女性と遊んで嘘をついても、彼女を傷つける気にはなれない」(32歳男性)男性たちは「疑われると何をしてもいいと思ってしまう」「自分を信じてくれる人は裏切りたくない」と思う人もいます。「束縛しないと浮気される」という先入観が、かえって嘘や浮気を引き寄せることもあるのかもしれません。記憶力がいい「俺の彼女は、本当に記憶力が抜群。初めてのデートで着ていた服まで覚えているし、ささいな出来事もすべて忘れない。嘘をついたら、すぐに破綻するだろうなと思うから、率直に向き合うしかないと思う」(28歳男性)相手への興味=愛情であり、記憶力は高くともそれを過剰にアピールせず、自然体で接することが「信頼できる」要素となっているようです。深いため息をつく「俺の彼女は、俺が何かをごまかそうとしたとき『うーん…』と深いため息をつきます。その対応に、やるせない気持ちになる。もし浮気をして嘘をついたら、このような反応があれば、すぐに慌ててしまうだろう。絶対に浮気は無理だ」(29歳男性)パートナーのウソを暴くとき、言葉で叱責したり、スマートフォンをのぞいたりする人もいるかもしれません。しかし、それよりも「深いため息」を交えるような反応をすることで、相手のウソをさらけ出すことができるというもの。根掘り葉掘り聞かなくても、ウソをついている人は自ら消極的な行動をとり、自滅していくでしょう。ウソを許さない!恋人を軽蔑するような「嘘」を蔓延させることを防ぐのは、男性を圧倒するような一面がある女性のようです。尊敬される要素を持つ女性が強い影響力を持つ理由は、おそらくここにあるでしょう。(愛カツ編集部)
2024年02月25日医療法人Medical Innovation(所在地:大阪府大阪市、理事長:杉崎 裕斗)は、20代~40代の女性を対象に「失恋と自己肯定感」に関する調査を実施しました。近年、受験や就職、失恋など、人生のさまざまな場面で「自己肯定感(じここうていかん)」という言葉を耳にするようになりました。「自分自身を否定しない」「自分の価値や存在意義を肯定できる感情」といった意味がありますが、もしも自分に自信がなくなってしまったら、どのように対処すれば良いのでしょうか。例えば、自分自身の欠点や課題点を見つけ、それに向き合い改善することで自己成長を促すことができれば、以前よりも自己肯定感を高めることができるかもしれません。そこで今回、グローバルビューティークリニック( )を運営する医療法人Medical Innovationは、20代~40代の女性を対象に「失恋と自己肯定感」に関する調査を実施しました。調査概要:「失恋と自己肯定感」に関する調査【調査期間】2024年1月29日(月)~2024年1月30日(火)【調査方法】リンクアンドパートナーズが提供する調査PR「PRIZMA」によるインターネット調査【調査人数】1,010人【調査対象】調査回答時に20代~40代の女性であると回答したモニター【調査元】医療法人Medical Innovation( )【モニター提供元】ゼネラルリサーチ■ 過半数が失恋により自己肯定感が下がった経験があると回答!はじめに「失恋によって自己肯定感が下がった経験はありますか?」と質問したところ、半数を超える方が『はい(54.7%)』と回答しました。失恋が自己肯定感に大きな影響を与えることが分かりました。「もしも自己肯定感が下がったら、どのような行動を起こしますか?※失恋に限らず(複数回答可)」と質問したところ、『ゆっくりと休養を取る(45.7%)』と回答した方が最も多く、次いで『食事や旅行をする(35.7%)』『ダイエットや運動を始める(30.5%)』『髪形を変える(26.9%)』と続きました。失恋で下がった自己肯定感を上げるために、何らかの行動を起こしている女性は多いことが明らかになりました。「自己肯定感が下がったときに、何か新たな行動を起こすことが自己肯定感UPにつながると思いますか?」と質問したところ、約6割の方が『はい(75.8%)』と回答しました。■ 約8割が顔にコンプレックスがあると回答!?コンプレックスTOP3は口元・鼻・輪郭「外見を磨くことで自分に自信が持てるようになると思いますか?」と質問したところ、約8割の方が『はい(82.4%)』と回答しました。外見に自信が持てるようになると、精神的にも良い影響があることがうかがえます。「ご自身の容姿(お顔)にコンプレックスはありますか?」と質問したところ、約8割の方が『はい(78.7%)』と回答しました。容姿(お顔)にコンプレックスがある女性はとても多いようです。そこで、コンプレックスがあると回答した方にうかがいました。「コンプレックスがあるのは、どのパーツですか?(複数選択可)」と質問したところ、『口元(歯並び)(47.9%)』と回答した方が最も多く、次いで『鼻(45.5%)』『輪郭(45.2%)』と続きました。メイクでカバーすることが難しいパーツにコンプレックスを抱く方が多いようです。鏡を見る度にコンプレックスと向き合うのがつらいと感じる方もいるかもしれません。■ 鼻にコンプレックスを持つ人の理由とは?続いて、先ほどの質問で「鼻」にコンプレックスがあると回答した方にうかがいました。「鼻にコンプレックスを抱く理由として当てはまるものを教えてください(複数選択可)」と質問したところ、『鼻が低いから(45.3%)』と回答した方が最も多く、次いで『団子鼻だから(41.2%)』『鼻筋が通っていないから(29.0%)』と続きました。高く鼻筋が通っている鼻を美しいと感じる方が多いようです。鼻を高くしたり鼻の形を変えたりすることは自分では改善が難しいため、なおさら美鼻に憧れる方が多いのではないでしょうか。「鼻のコンプレックスを解消することで、自己肯定感は上がると思いますか?」と質問したところ、『とてもそう思う(36.5%)』『ややそう思う(46.7%)』と続きました。8割以上の方が、鼻のコンプレックスを解消することで自己肯定感が上がると回答しました。■ 整形を考えたことはある?整形に対するホンネ調査!「自己肯定感の向上、あるいは自信を持つために整形したいと思ったことはありますか?」と質問したところ、4割の方が『はい(40.9%)』と回答しました。「もしも鼻を整形する場合、どのようなポイントが気になりますか?(複数選択可)」と質問したところ、『費用(71.9%)』と回答した方が最も多く、次いで『ダウンタイムの長さ(53.4%)』『医師の技術力、成功率(48.5%)』『自分の理想通りの鼻になるかどうか(40.7%)』と続きました。7割以上の方が、整形する場合の費用が気になっているようです。また、ダウンタイムの長さや医師の技術力に注目する方も半数ほどいることが明らかになりました。■ まとめ:自己肯定感を上げるために鼻整形をしたい人が多数!今回の調査で、約半数が失恋により自己肯定感が下がった経験があることが明らかになりました。また、20代~40代女性の約8割が容姿(お顔)にコンプレックスを抱いていることも示されました。特に口元や鼻など、メイクでカバーするのが難しいパーツが特に気になっている方が多いようです。さらに、約8割の方が鼻のコンプレックスを解消することで自己肯定感が上がると思うと回答しました。肌のケアは自分で出来ても、鼻筋や鼻を高くすることに関してはなかなか自分では改善しにくいものです。コンプレックスを改善したい、鼻を整えたい、理想の自分に近づきたい、と思っている方は、鼻整形のプロがいるクリニックでカウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか?■ なりたい自分へ近づくなら『グローバルビューティークリニック』今回、「失恋と自己肯定感」に関する調査を実施した医療法人Medical Innovationは、グローバルビューティークリニック( )を運営しています。「もっとキレイになりたい」「理想の自分に変わりたい」このような思いに精一杯応えたいと、グローバルビューティークリニックは憧れのお顔やボディに近づくサポートをしております。豊富な知識と経験を持つドクターが、お客様の目線に立ち、あなたのお悩みとご希望にしっかりと耳を傾け、ベストな方法を導きだします。■選ばれる理由・丁寧なカウンセリングはじめは不安や疑問をお持ちの方もいらっしゃいます。ドクターとカウンセラーがお客様の気持ちに寄り添いながら、お悩みやご希望をきめ細やかにうかがいます。・お客様目線でのご提案顔、ボディ、体質などはそれぞれ異なります。個人差を踏まえた上で、イメージ通りの結果が得られるよう、お客様にあった施術をご提案いたします。・お客様満足度にコミットベテランのドクターが在籍。最新の医療機器を導入し、高度な技術で手術の精度を上げています。一人ひとりのお悩みを高いレベルで解消するよう日々努めます。・適切な施術を適正価格で当院は目、鼻、輪郭、ボディなどそれぞれのお悩みを解消するための多様な施術をご用意。お客様のご要望に応えられるようお受けいただきやすい施術料金でご提供しています。・安全対策の徹底当院には安全性をより高めるさまざまな取り組みがあります。安全対策ミーティングをはじめ、定期的な研修や勉強会などを実施し、最善の医療の提供に日々努めています。・安心の保証制度それぞれの施術ごとに保証内容をきっちりと決めています。保証通りかどうかは施術前後の写真で客観的に判定。「予想した結果を得られるかな」という心配はいりません。■施術の流れSTEP1.無料カウンセリングをご予約くださいご希望に合う治療を行うには事前カウンセリングが欠かせません。まずは、カウンセリングをご予約ください。カウンセリングは無料で、施術を無理におすすめすることはありませんのでご安心ください。STEP2.カウンセリングでお悩みに合わせたご提案ドクターにあなたのお悩みやご希望を詳しくお聞かせください体質や生活環境などを踏まえて、適切な治療をご提案します。施術方法やリスクなどについて詳しくご説明しますので、少しでも不安があればご納得いくまでご相談ください。STEP3.施術内容とお見積もりを提示いたしますドクターとのカウンセリングを経て、カウンセラーが施術の具体的なプラン、料金、お支払い方法、アフターフォローなどをご説明します。もし疑問があればお気軽にお尋ねください。STEP4.施術日をご予約ください申し込み手続きと施術日時のご予約をお願いいたします。料金のお支払い方法は、現金、各種クレジットカード、デビットカード、当クリニック契約のローンとなります。未成年の方は、同意書をお持ちいただくか、保護者の方とお越しください。STEP5.施術を受けていただきます最終確認を行ってから、豊富なノウハウと経験を持つドクターが施術します。最新医療機器を備えた清潔なオペ室で、患者様の体調と安全を最優先し、できる限り痛みを取り除くよう配慮しながら施術を行います。STEP6.アフターフォローも万全です施術後の経過を確認し、責任を持ってアドバイスとアフターフォローをいたします。■クリニック紹介・グローバルビューティークリニック大阪院診療時間:10:00~19:00所在地:〒530-0002大阪府大阪市北区曽根崎新地 1-4-20 桜橋IMビル 16FTEL:0120-1107-09・グローバルビューティークリニック東京院診療時間:10:00~19:00所在地:〒106-0046東京都港区元麻布 1-2-2 ヒルポイント元麻布 1FTEL:0120-9541-22・グローバルビューティークリニック銀座院診療時間:10:00~19:00所在地:〒104-0061東京都中央区銀座 1-14-6 GINZALOUIS 9FTEL:0120-5022-39【記事等でのご利用にあたって】本プレスリリースの内容を引用される際は、以下のご対応をお願いいたします。・引用元が「ゼネラルリサーチ調査」「医療法人Medical Innovation」である旨の記載・ウェブサイトで使用する場合は、出典元として、下記リンクを設置してください。URL: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2024年02月22日3児のママ小児科医で、高円寺こどもクリニック院長の保田典子先生に、子どもの自己肯定感を上げる方法について、教えてもらいました。こんにちは。小児科医の保田典子です。ちょっとした親の言動で子どもの脳が傷つけられるというデータが出てきています。子どもには前向きに、自分の能力や才能をいかんなく発揮してくれる子になってほしいですよね。 子どもたちを褒めることで、自己肯定感を育むことができます。今回はその方法についてお話したいと思います。 そもそも「叱る」と「怒る」は違う「叱る」というのは、冷静に話して言い聞かせることを言います。「怒鳴る」というのは、「自分は怒っている」という感情を子どもにぶつけている状態のことを指します。 その場の感情をぶつけてしまうと、子どもは怒られた内容(何が悪かったのか)よりも、「怒られた! ママが怖かった!」という気持ちが先にたってしまい、結局言い聞かせたいことがかえって伝わらなかったりします。 感情的になって子どもに怒鳴り続けると、子どもは次第に「何をやってもママは怒る」「自分は何もできない」と覚えてしまいます。何をしても過激に怒鳴られると、常に大人の顔色を見て動くようになり、子どもの自由さ、豊かな発想は潰されてしまいます。 すると自己肯定感は低くなり、子どもにとって悪影響を及ぼすのです。頻繁に怒鳴られると、子どもの脳が傷つくという研究結果もあります。 ポジティブな声掛けや褒めることで、自己肯定感を育てようここ何十年かの研究で、「怒られるから〇〇をする」という、嫌なことを回避するための行動より、「うれしいから、やりたいから〇〇をする」という行動の方が長続きして効果的である、とわかってきています。前向きに良い行動ができるようになるためのには、ポジティブな声かけがおすすめです。 ポジティブ声掛けのコツ1:スモールステップで褒めるまずは、褒める回数を増やして、たくさん褒めましょう!親御さんたちは、ついつい「全部できたこと」を褒めがちなのですが、やってほしいことを細分化して、こまめに褒めるのがコツです。片づけが全部終わった後に「お片付けできてえらいね」ではなく、片付けをするそれまでの過程一つ一つを褒めてみてください。 例えば、お片づけをしてほしい場合、お片づけをしようと動き出したときに1回褒める、実際に片づけの行動をしはじめた時にまた褒める、片づけの方法を自分で試行錯誤してやっていたらまた褒める……などです。1回のタスクで5~10回褒めるのを最終目標にしましょう。 ポジティブ声掛けのコツ2:笑顔で大げさに褒めるマスク時代になってしまって、人前で顔を見せることが少なくなりましたが、子どもにとって大人の表情を見て会話をすることは、発達の上でとても大事です。親が自分の行動で喜んでいるかどうかを表情で敏感に感じます。ぜひ、良いことをしたら笑顔で、大げさに褒めてあげてください。 たくさん褒めてあげましょう!子育ては、「叱らない」「指導しない」ことが大切なわけではありません。良くない言動は適切に叱って、良い行動はしっかり褒める。これを繰り返していれば、きっとお子さんの良い行動が引き出されるはずです。なかなか地道な作業ですが、コツコツ積み重ねていければいいなと思います。 監修者・著者:医師 高円寺こどもクリニック院長 保田典子 先生
2024年02月17日「君になら何でも教えるよ…」男性が本気で信頼できる女性の特徴3つ長期間の恋愛を楽しむには、お互いへの信頼が欠かせません。ではいったい、何が男性を信頼に促すのでしょうか。そこで、今回は「彼女を信頼できる!」と男性が感じる、女性の特徴を3つ紹介いたします。[nextpage title="O0X000Ys`'0h0o"]ネガティブな話を避ける「愚痴をずっと聞いていると、疲れてしまいます。そして、いつか僕が彼女から悪口を言われるかもしれない、という思いがつきまとうんです」(28歳/男性)ガセネタや陰口は、いい印象を与えません。特に過去に悪口で傷つけられた男性は「次の標的は自分かも」と不安に感じます。ストレス発散や暇つぶしのために愚痴を言うと、自分の評価が下がる可能性がありますので注意しましょう。「ごめん」と「ありがとう」が言える「ありふれたことに対しても『ありがとう』と言うからこそ、彼女の心の美しさに感心しました。そのような人は信頼できます」(31歳/男性)人間関係には必ずギブアンドテイクがつき物です。あなたが相手を不快に感じさせてしまっても、早めに素直に謝れば修復が可能です。もし、自分が迷惑をかけたときは、思い切って謝ることが大切です。また、相手の親切や優しさに対する感謝の言葉を言うことも心掛けましょう。「ありがとう」が言える女性は、心が美しいと思われる可能性が高いですよ。[nextpage title="0]0nN0nry_"]相手の目を見ることができる「彼女は目を見て話してくれるから、初めからドキドキしました」(27歳/男性)アイコンタクトは、信頼関係を築く重要な要素です。あなたが嘘をついていたり、相手が苦手だったとしたら、人は無意識に目を逸らしたくなるのです。相手が目を合わせてくれないと感じると、心の距離を感じてしまいます。重要なポイントでは目を合わせるようにしましょう。信頼関係を構築しよう信頼感は時間をかけて作り上げるもの。彼との素敵な時間をすごしながら、コミュニケーションに注意を払って信頼関係を構築しましょう。もし、自分の感情を制御するのが難しいと感じるなら、自分の心を落ち着ける手段を見つけることが大切です。趣味に没頭することや、運動習慣を身につけることで、ストレスや不安、自信の欠如が和らぎますよ。(愛カツ編集部)
2024年01月28日普段から自己肯定感が低い私。明るく人を笑わせることが大好きですが、本当は周りを気にして言いたいことが言えないことも……。同僚に言われた言葉そんな私の性格を見抜いていたのか、同僚とお昼ごはんを食べているときに、「あんたさ、そんなに人に気をつかっていたら疲れるでしょ。でも、そこが良いところよね、人の悪口をあんたの口から聞いたことない。これってすごいことだよ」とポツリと言われたのです。自分を見てくれている人がいる人からこんなことを言われたのは初めてで、「お世辞ではなく心からそう思う」と言ってくれてとてもビックリしました。自分が思っている以上に、自分を見てくれている人がいるんだなと思いました。まとめこの同僚のおかげで「自分が信じてやってきたことは間違いではなかった」と思えて、少し自信がついたのです。とてもうれしい言葉で救われました。今でもお互いを励まし合う、心強い味方です。(40代/女性)※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。イラスト/サトウユカ著者/ウーマンカレンダー編集室40歳を過ぎて心と体の変化に戸惑い、悩むオトナ女子を応援するメディア「ウーマンカレンダー」の編集室です。オトナ女子がおこなっているコスパ良し!時短!ズボラでもできる!リアルなアンチエイジング情報をお届け。医師解説の記事も満載!
2023年12月30日信頼関係も深まる!?彼氏に上手に甘える方法誰でも一度くらいは、愛する彼氏に甘えたいと思った瞬間があることでしょう。しかしながら、適切な甘え方がわからず、言葉を遮ってしまう女性も多いかもしれません。今回は、彼氏が思わず笑顔になる「かわいいわがまま」について紹介します。あなたが彼を必要としていることをアピール多くの男性は、自分が好きな女性から必要とされることに対し、素直に喜ぶものです。彼に今すぐ会いたい彼の声を聞きたいなど、彼への愛情が伝わるようなワガママは男性にとって嬉しいことです。これによって、彼はきっとあなたの要望を叶えてくれるでしょう。欲しいものを素直に伝える男性は自分の彼女が喜び、笑顔になることを望んでいます。すべての男性が洞察力に優れているわけではないため、どういうことがあなたを喜ばせるのかわからないということがよくあります。「これが欲しい」「あれが欲しい」と伝えることは、あなたの気持ちを素直に伝えられるため、マイナスになるとは限りません。ちょっとした工夫や努力で願望を叶えることができれば、男性は喜ぶことでしょう。彼への信頼を見せる例えば「夜道が怖いから送って欲しい」「荷物が重いから持って欲しい」といったワガママは、男性から見てかわいい行動です。彼女に頼られることは、男性として嬉しいことでしょう。一方で、負担を掛けないようにと遠慮をしすぎてしまうと、相手は信頼されていないと感じてしまうかもしれません。彼への感謝を忘れずに彼もあなたの望みを実現できることを誇りに思っています。彼が願望を叶えた後は、ちゃんと感謝の気持ちを伝えることが大切です。このようにすれば、2人の絆がさらに深まることでしょう。(愛カツ編集部)
2023年11月23日あなたの『パーソナル成長』を革新する自己改善の秘訣!自己成長の目標を設定するというのは、なかなか一筋縄ではいかない課題ではありませんか?健康改善や学力向上を追求するというのは、どちらも進行過程に明確な終わりが見えない特質を持つもの。今回は多くの女性たちの意見を収集し、真に効果的な自己改善について改めて考えてみましょう!時間管理に優れている「毎日あれこれ頭の中で広がってゆき、どれから手をつけていいのかすら分からない。多くの目標を抱く私だからこそ限られた時間が快感になる一方で、時間確保が難しいことで自己改善が進まないと感じる…。私が通うヨガスタジオでは、すでにそこにいる女性たちが早めに着いてリラックスしている。私は汗だくになってすぐに帰らなければならない。彼女たちの余裕に驚かされます」(20代女性/会社員)もし時間が不足すると、せっかくの自己改善でもその効果を十分に発揮できない可能性があります。計画的にスケジュールを管理し、時間に余裕を持って適切に自己改善活動を行うことをおすすめします。先に「やるべきこと」を終わらせる「自分がやりたいことは山ほどあります。英語を学びたいし、ヨガにも参加したい。岩盤浴に行きたいし、エステも試したい…。でも、まず自分が「やるべきこと」を先に終わらせることが大事だと考えています。それによって、義務的な事をすべて終わらせた後に自分の好きなことを全力で楽しむことができます」(30代女性/警察官)自己改善と日々の生活は、緊密に関連しています。まずは「やるべきこと」を終わらせてから、自分の趣味や美容へ時間を使うと、よりいい結果に繋がるかもしれません。心の余裕が生まれ、自己改善にさらに力を注げるでしょう。自己改善は「自己投資」自己改善は、必然的にお金がかかるもの。しかし、お金以上に大切なのは「自分がやりたいこと」を最優先にすること。その結果、自己改善の効果はさらに顕著に現れるものと思われます。思いきって、自分自分への投資ととらえてみてはいかがでしょうか。ハイクオリティな自己改善は必然的に出費が伴います。それは自分自分のための投資、費用をかけられるのが普通ですよね。しかしながら、費用負担を気にして、自分が本当に望むものとは異なるものに手を出した経験、ありませんか?自己改善に真剣に取り組む女性は、出費を抑えるよりも「自分が何をやりたいのか」を優先して考えています。その上で、自己改善にどのような方法を選択するかを選んで、その内容から効果が期待できるものだけに自己投資をするのです。自己改善は今すぐに開始自己改善は、思い立ったその日から開始するのが1番。今すぐにでも、周りの人々に差をつけるためにスタートしてみましょう。(愛カツ編集部)
2023年11月08日男性が“信頼している女性”だけに見せる弱さ男性って基本的に、彼らの魅力を女性にアピールしたいという思いが強いものですね。ただし、心から好きになった特別な女性の前では、意外と心を開くことで弱さを見せる傾向があるみたいですよ。本当に大切なパートナーにだけ自分の弱さを明かしたことがある男性たちの意見を紹介します。働き盛りのストレス「彼女が好きだからこそ、職場での悩みを打ち明けてみる。同僚関係やアップカミングのプレゼンについての緊張、また明日の会議に対する嫌々感といったことも訴えてしまう。彼女が自分の気持ちを理解してくれるからこそ元気になれるんだ」(25歳・男性・会社員)毎日勤めている仕事に対して、毎日辟易しているわけにも行かないですからね。しかし、避けて通れないストレスを抱えてしまうことも避けられないのかもしれません。そんな時、好きな女性に自分の弱さを曝け出すことで「これからも、あなたは私のパワーの源なんだ!」と言えるようなアピールをしているかもしれませんね。過去の恋愛による心の傷「男性は過去の恋愛話を意外と引きずることがあります。だから真剣に好きになった女性に対しては、自分の過去も理解して欲しいと考えます。私の失恋話で『なんてひどい元彼女だったんだ!』『それは衝撃だね』と共感してもらえれば嬉しい」(29歳・男性・自営業)過去の恋愛がトラウマになり、新しい恋愛に踏み出すのが難しいと感じることもあるでしょう。しかし、彼女になってほしいという本心からくる感情には、嘘なし、間違いなし!どんなに自己否定的になってしまっても、本命の女性に対しては過去の失恋を明かし、肯定の言葉をもらいたいと願います。「私たちの関係はあなたを傷つけない」と伝えることで、彼の安心感を誘うといいでしょう。自分の問題でもあるルーズさ「自覚はあるけれど、抜けた部分を改善できずにいます。けど本命の彼女には我慢ならない部分をはっきり指摘してもらいたいんです。付き合う前に自分のルーズさを知ってほしい(笑)。彼女ならきっと改められる、という確信を得たい」(23歳・男性・大学院生)また、彼女から厳しく叱ってもらえることで、自分の間違いを正せると感じる男性もいます。恋人間でよく見かけるのは、お互いを肯定する関係ですが、それがすべてを求めるわけではないようです。伝えるべきことは適切に、そして優しい口調で伝える。そんなコミュニケーションによって、もしかしたら深い信頼が生まれるのかもしれません。男性も実は先読みしている?彼女に対して男性が望んでいるものは、願わくば深い信頼関係でしょう。相手に依存したい、情緒を見透かしてほしい、あるいは厳しい意見を求めることも含めてのかもしれません。彼のニーズを理解し、ずっと素敵な関係を保ちつつ、本命彼女へと進化してみてください。(橘 遥祐/ライター)(愛カツ編集部)
2023年11月05日好きあっていても、お互いに信頼しあえない関係では、いつしかうまくいかなくなるもの。仕事や人間関係に限らず、恋愛でも信頼関係は大事なのです。そこで今回は、男女の誕生月でわかる「信頼関係を築きやすいカップル」を10組を占いました。[nextpage title=""]1月生まれの女性×5月生まれの男性……お互い支えあえるしっかり者の1月生まれの女性が、マイペースな5月生まれの男性をサポート。そして5月生まれの男性が、1月生まれの女性の心の支えになるという理想の組み合わせです。価値観や考え方にも似ているところが多いため、驚くほどすぐに信頼関係を築けるでしょう。4月生まれの女性×8月生まれの男性……喧嘩するほど深い信頼関係で結ばれる明るく気が強い4月生まれの女性と、俺様タイプの8月生まれの男性。非常に気が合うけれど、喧嘩もしょっちゅうかも。でも、ぶつかってもすぐに仲直り。そのたび深い絆と信頼関係で結ばれる運命的な結びつきと言えます。6月生まれの女性×2月生まれの男性……以心伝心で理解しあえるフレンドリーな6月生まれと、自由を愛する2月生まれの男性。お互い好き勝手にやっていても、相手を信頼しているため、もめることはありません。年月を重ねるほど、以心伝心で通じ合える関係になっていくでしょう。11月生まれの女性×7月生まれの男性……自然と求めあう情が深くて一途な11月生まれの女性は、相手によっては重たいと思われることも。でも、同じぐらい愛情深い7月生まれの男性の目には、そんな11月生まれの女性が愛おしく映るみたい。2人が出会えば、特別なことをしなくても自然と求めあい、深い信頼関係を築いていくはず。[nextpage title=""]3月生まれの女性×9月生まれの男性……違うキャラだからこそ真剣に向き合えるこの2人は傍から見ると、真逆の印象を持っているでしょう。しかしながら、違うからこそお互いに興味や関心を持ちあうみたい。時には衝突しあいながらも、真摯に向き合った結果、深い信頼関係で結ばれるのです。10月生まれの女性×12月生まれの男性……友達としての信頼が愛に変わる陽気な2人は、気の合うよき友達。一緒にワイワイ遊んだり、ときにはシリアスな人生相談をしたり……信頼できる友人として付き合ううち、気付いたらお互いに大切な存在になっているのがありがちパターンかも。8月生まれの女性×6月生まれの男性……一緒にいると楽しい関係華やかながら、少しわがままなところがある8月生まれの女性。そんな彼女を上手にエスコートできるのは、頭の回転の速い6月生まれの男性だからこそ。彼にとっても、8月生まれの女性といるのは刺激的なこと。一緒に楽しい時間を過ごすうち、自然とお互いを信頼しあうように。5月生まれの女性×11月生まれの男性……あ・うんの呼吸で通じ合えるなにも言わなくても、まさにあ・うんの呼吸で通じ合えるのが、この2人です。どちらも恋に不器用で、カケヒキも苦手なタイプ。でも、だからこそお互いに似た空気を感じて、すぐに心を開いて接することができるみたい。[nextpage title=""]9月生まれの女性×1月生まれの男性……互いに信頼感を感じる落ち着いたカップル警戒心が強い9月生まれの女性は、軽いタイプの男性には拒絶反応を示しがち。そんな9月生まれの女性が、ひと目で信頼できると思うのが、落ち着いてしっかりした1月生まれの男性。1月生まれの男性も、控え目ながら聡明な彼女に、すぐに好感と信頼感を覚えるでしょう。7月生まれの女性×3月生まれの男性……家族のように信頼しあう世話好きな7月生まれの女性と、甘え上手な3月生まれの男性は、姉と弟のような関係みたい。一緒にいると本物の家族といるような感じさえして、お互いに気を遣うこともほぼゼロ。同じ部屋にいても、お互い別々に好きなことをやっていたり……。沈黙が辛くないのは、お互いを信頼しあっている証拠かもしれませんね。信頼関係を築くには?気になる彼とあなたは、10組の中に入っていましたか?もし入っていなくても、信頼関係を築くことはできます。大事なのは、諦めないこと。たとえば、小さな約束を交わし、それをきちんと果たす。そんなことでも信頼を積み重ねることは可能です。ぜひ試してみてくださいね。(涼月くじら/占い師)(愛カツ編集部)
2023年10月29日公認心理士で、一般社団法人 日本親子コーチング協会理事でもある愛川よう子が、コスモ21(出版社)より「ママの自己肯定感がグンと高まるアドラー流『感情マネジメント』」を出版することをお知らせします。全国の書店、Amazonなどのネットショップで、2023年11月7日より販売開始します。書籍カバー本書では、かつて自身もイライラや自己嫌悪におそわれ子育てに挫折した著者が、アドラー流コーチングや心理学に出合い、感情や思考の扱い方を身につけたことで、最高に幸せな人生へと転換したメソッドを丁寧に解説。ワーク形式で、読者もすぐに取り組める感情マネジメントの手法をふんだんに掲載しており、実際にこれらのワークに取り組み、子育てや夫婦関係、人生がガラリと変わった母親たちの声も紹介されています。子育てで悩んでいるすべてのママたちに届けたい、幸せな子育てと人生が手に入る、心の教科書です!【目次】プロローグ 子育てのイライラ・怒り・不安は手放せる!私は“いいお母さん”になれるはず感情を味方につければすべてが変わる 他第1章 自己肯定感がグンと高まる感情マネジメント~ ママになって自信を失ったあなたへ第2章 子育てがスッとラクになる感情マネジメント~ 子育てでイライラしやすいあなたへ第3章 夫婦関係がもっと良くなる感情マネジメント~ 夫婦関係に悩んでいるあなたへ第4章 「ママ」から「私」へ!幸せになる私をつくる~ 自分らしく生きられていないと感じているあなたへ書籍内容1書籍内容2【書籍概要】タイトル: 子育てのイライラ・怒り・不安は手放せる!ママの自己肯定感がグンと高まるアドラー流「感情マネジメント」著者 : 公認心理士・愛川よう子価格 : 1,650円(税込)発売日 : 11月7日(火)ページ数: 208ページ仕様 : 四六判ISBN : 978-4877954307発行元 : コスモ21URL : 【著者紹介】著者1976年生まれ、二児の母。メンタルコーチ、公認心理師、一般社団法人 日本親子コーチング協会理事、Museママコーチスクール主宰。会社員時代、自身の子育ての挫折からコーチングに出合い、それをきっかけに親子の信頼関係の土台を作り直す。その経験を生かして、同じように子育てで悩む母親たちにコーチングの輪を広げたいと、プロコーチに転身。アドラー心理学に基づいた「勇気づけ」や「聴く」「伝える」コミュニケーションを交え、子育てママのイライラ・自己嫌悪を解消し、子どもの勇気と自信がぐんぐん育つ、子育てコーチングを専門にしている。講演会・研修・コーチング講座・セッション等を行う。アドラー流コーチングに、これまで1,300人以上のママが変化した感情マネジメントやノートワークを取り入れ、女性の3大悩み(子育て・パートナーシップ・仕事)を解決する独自カリキュラムを開発。現在はママ専門のコーチングスクール「Museママコーチスクール」を創設し運営しており、好評を博している。ママたちからはたった半年で「怒ることがなくなった」「ママ大好きと言ってもらえるようになった」「こんなに毎日家族と笑顔で幸せに生きられるなんて!」と、数々の感動のメッセージが寄せられている。【関連サイト】公式サイト : 公式ブログ : Museママコーチスクール: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年10月26日この記事では、誕生月別で自己肯定感の高い女性ランキングをご紹介します。この記事を読むことで、あなたの自信や相性を知ることができます。さらに、各誕生月に対して、自己肯定感を高める方法もお伝えします。ぜひ最後までお読みくださいね。■第6位:1月1月生まれの女性は、真面目で責任感があります。また、目標意識が高く、計画的に行動します。男性は、1月生まれの女性のしっかりしたところや頼りがいのあるところに惹かれます。しかし、1月生まれの女性は、自分に厳しくて完璧主義なところもあります。自分のミスや失敗を許せなかったり、自分の能力や価値を低く見積もったりすることもあります。そのため1月生まれの女性は、自分の長所や良さを認めることも大切です。■第5位:9月9月生まれの女性は、知的で洗練されています。また、バランス感覚が良く物事を冷静に判断します。男性は、9月生まれの女性の美しさや魅力に惹かれます。しかし、9月生まれの女性は、プライドが高くてクールなところもあります。自分の考えや理想を押し通したり、相手を見下したりすることもあります。9月生まれの女性は、もっと謙虚になり、相手の長所や良さを見つけることも大切です。■第4位は...第4位は、5月。5月生まれの女性は、明るくて元気で人懐っこいです。また、コミュニケーション能力が高く人間関係を円滑に保ちます。男性は、5月生まれの女性の楽しくてワクワクする雰囲気に惹かれます。しかし、5月生まれの女性は、気分屋で飽きっぽいところもあります。自分の興味や好奇心に従って行動することが多いです。5月生まれの女性は、もっと一途になり、相手に対して誠実で忠実であることも大切です。(千夜/占い師)(ハウコレ編集部)
2023年10月24日この記事では、誕生月別で自己肯定感の高い女性ランキングをご紹介します。この記事を読むことで、あなたの自信や相性を知ることができます。さらに、各誕生月に対して、自己肯定感を高める方法もお伝えします。ぜひ最後までお読みくださいね。■第3位:11月11月生まれの女性は、独立心が強くて自立しています。また、自信や責任感があり、仕事や趣味などで目標に向かって努力します。男性は、11月生まれの女性のパワフルさやカリスマ性に惹かれます。しかし、11月生まれの女性は、頑固でわがままなところもあります。自分の考えややり方を押し付けたり、相手をコントロールしようとしたりすることもあります。11月生まれの女性は、相手の意見や気持ちを尊重することも大切です。■第2位:3月3月生まれの女性は、優しくて思いやりがあります。また、感受性が豊かでロマンチックなので、芸術的な才能やセンスがあります。男性は、3月生まれの女性の優しさやロマンスに惹かれます。しかし、3月生まれの女性は、夢見がちで現実逃避なところもあります。3月生まれの女性は、もっと現実的になってくださいね。自分の夢や理想を実現するために努力することも大切です。■第1位は...第1位は、7月。7月生まれの女性は可愛らしくて愛らしいです。また、素直で真面目で誰にでも優しいです。男性は、7月生まれの女性の清純さや純真さに惹かれます。しかし、7月生まれの女性は、ナイーブでデリケートなところもあります。自分の感情をコントロールすることが苦手です。7月生まれの女性は、自分の力で何でもできるという自信を持つことも大切です。そうすれば、もっと自己肯定感が高まるはずですよ。(千夜/占い師)(ハウコレ編集部)
2023年10月24日自己肯定感が高い人は、自分の生き方や価値観に確固とした自信を持っているということでしょう。今の時代、特に大切な要素と言えるかもしれません。そこで今回は、どの鏡が好きかにより「あなたの自己肯定感の高さ」がわかる心理テストをご紹介します。Q.次の鏡の中で、どれが一番好きですか?A:レッドの鏡B:イエローの鏡C:グリーンの鏡D:ブルーの鏡あなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。この心理テストでわかること「あなたの自己肯定感の高さ」深層心理において“鏡”は、あなた自身の内面、特に自己イメージを反映するアイテム。そして、どんな鏡が好きであるかは、あなたがどれだけポジティブな感性を持っているかを意味します。そのため、選んだ鏡がどれであるかにより「あなたの自己肯定感の高さ」がわかるのです。A:「レッドの鏡」を選んだあなた……自己肯定感の高さ90%あなたは自己肯定感がかなり高いタイプのようです。それゆえに、周囲からは、少しプライドが高い人と思われてしまう場面もあるかもしれません。こだわりが強く、周囲に素直になれないところもあるのでは?その一方で、確固たる自分を持っているあなたは、周囲から見ると憧れの存在でもあるしょう。自分に課すハードルの高さをそのまま周囲に要求しなければ、応援してくれる人はどんどん増えていくはずです。B:「イエローの鏡」を選んだあなた……自己肯定感の高さ25%あなたの自己肯定感はかなり低めのよう。周囲に対して低姿勢で、問題があればすぐに謝ることが多い傾向にあり、謙虚な姿が好感を持たれやすいでしょう。しかし、そんな様子に卑屈っぽさを感じる人も中にはいるかもしれません。謙虚な姿勢はそのままに、自信を持って自分の意見をはっきり言えるように意識してみて。そうすれば人気がどんどん高まっていくはずです。C:「グリーンの鏡」を選んだあなた……自己肯定感の高さ45%あなたは自分の好きなことや譲れないものに対しては、一生懸命エネルギーを注ぐタイプでしょう。こだわるところはこだわる一方で、それ以外は適当になる傾向もあるのではないでしょうか。また、平和主義者なので自分が前に出ることを好まず、誰かのサポートに回ることも少なくないよう。本当はもう少し自信を持ってもいいのに、相手に譲ってしまうところがあるのでは?ときには自分をアピールすることも必要だと意識すれば、あなたの魅力はさらに輝くはずです。D:「ブルーの鏡」を選んだあなた……自己肯定感の高さ65%あなたは人当たりが良く、いざというときは頼りになる一面も持ち合わせているよう。健全な自己肯定感の持ち主で、自分に自信があるところも多いですが、それを表に出すことはなく、静かに燃えるタイプと言えます。自分を肯定しつつ、他者への配慮もできるため、円滑な対人関係を築けるでしょう。うまくいかないときでも折れない心を持てれば、さらに明るい未来を掴めるはずです。おわりに自分で自分を認めてあげるのは大切なこと。今回の診断を参考に、自分の自己肯定感の高さをはかってみてくださいね。©Milta/shutterstock筆者情報脇田尚揮占心行動学創始者。(株)ヒューマンライフ出版代表取締役社長、ミンストレールCEO、大学・高校講師。経営コンサルタント、心理カウンセラー、権僧都職僧侶として活動。会社顧問として占い鑑定を業とする。現在、政治家相談役・企業顧問30社担当、経営・占術にまつわる資格80種保有。著書は『生まれた日はすべてを知っている』他10冊。テレビ出演も多数。Youtubeチャンネル「尚德の運・縁・法・心」にて2024年の運勢配信中。文/脇田尚揮
2023年10月07日