初めて生理が来たときのことを覚えていますか?初めての生理はとても戸惑ってしまいますよね。そこで今回は、MOREDOORに寄せられた「初めて生理が来たときのエピソード」を、話の展開を予想していただくクイズ形式でご紹介します。Cさんは、初めての生理で……私は小学校3年生のときに初めての生理がきました。小学校の体育の授業後、体操服のまま下校の準備をしていました。終礼が始まるため席を立つと、椅子に大量の血がついていました。小学校3年生ということもあり、私も周りの友達もまだ生理の知識がほとんどない状態です。とりあえず1人で対処しなければと、近くにあった雑巾で拭いていました。それを見た友達が「どうしたの?」声をかけてくれましたが、私は戸惑いと恥ずかしさからあるひと言を返したのです……。(21歳/学生)ここでクイズです!心配してくれた友達へ驚きのひと言を返したというCさん。そのひと言とは、一体どんなものだったのでしょうか?ヒントは、恥ずかしさからなんとか事を誤魔化そうとしたということです。そのひと言とは!?私は、「ちょっと椅子が汚れてた。」と答えました。初めての経験での不安と、バレたらまずいかもと焦る気持ち、恥ずかしさから誤魔化すことしかできませんでした。かろうじて体操服が赤だったので、友達にバレることはありませんでした。正解は「ちょっと椅子が汚れてた」経血が漏れて服や椅子に付いていると、戸惑ってしまいますよね。不安と恥ずかしさなど、さまざまな感情で焦ってしまう人も少なくないはず。初めての生理が近づいているお子様には、お家でも少しずつ教えてあげられるとよいかもしれませんね。あなたも似たような経験はありませんか?※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医をもつのもよいので、検討してみてください。(MOREDOOR編集部)
2023年11月13日30代半ばで離婚して実家に出戻りした、40代独身マンガ家の大日野カルコさん。「くそ地味な日常」を描いたマンガ。血を見ると気分が悪くなってしまうカルコさん。実はその症状には名前があり……。失神につながる可能性も自分や他人の血を見ると、気分が悪くなるカルコさん。その症状を調べてみたら……。私は自分や他人の血などを見ると、気分が悪くなります(汗)。この症状を調べたら、血管迷走神経反射と言われる脳の貧血状態だそう!痛み、疲れ、ストレスなどをきっかけとして、心拍数の減少や血圧の低下が起こり、血の気が引く、気分が悪い、冷や汗、めまいなどの症状がしばらく続き、失神につながる可能性もあるとのことで、怖〜…となりました。加齢で貧血になりやすくなるらしいので、これ以上、おのれのドジで血を流さないようにしなければ……!決意したのもつかの間、知らない間に腕に擦り傷ができているのでした。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/窪田徹矢先生(くぼたクリニック松戸五香院長)獨協医科大学医学部卒業。千葉医療センター、成田赤十字病院で研修を積み、国保松戸市立病院泌尿器科に勤務。その後千葉西総合病院泌尿器科にて医長、部長を歴任。2017年、くぼたクリニック松戸五香を開業。日本泌尿器科学会専門医・指導医。専門医である泌尿器科および皮膚のトラブル、生活習慣病を含めた内科まで幅広く診察。メディア出演も多数あり、医者YouTuberとしての情報発信もおこなっている。著者/大日野 カルコ(44歳)くそ地味系マンガ家。著書にエッセイ漫画『39歳、私いつまでこのまんま?~アラフォーからのマインドリセット』。Instagram「40代独女くそじみLIFE」日々更新。→@karukoohino
2023年11月10日体に異常を感じても、婦人科へ行くのは勇気がいるもの。ついつい後まわしにしてしまう方もいるのではないでしょうか。そこで今回は、「婦人科疾患に気づいたきっかけエピソード」をご紹介します。監修者:ひなたクリニック院長、三橋 裕一1964年生まれ。福島県会津若松市出身で2007年に札幌でひなたクリニックを開業。産婦人科医の傍ら、総合格闘技のリングドクターとしても活動。新事業の『内診台を使用したVIO脱毛』に日々奮闘中。Jさんの場合……子宮腺筋症、子宮内膜症。まず、生理が2か月遅れていました。40代後半なので、生理周期が乱れてきているんだと思っていました。その後、いつもなら1週間前からある生理痛が来ないまま、いきなり生理が始まり驚いていたら、2日目の夜に見たことのないくらいの大きな血の塊がボトンと便器に落ち、血の気が引くほど、ビックリしました。翌日からは、普段通りの量になったので、気にしていなかったのですが、10日後に終わりかけた生理がなかなか終わらずに2週間後から、また血の塊が出始め、30分おきにトイレへ行き、血の塊が出続け……。それが2時間続き、その後も出血が止まる気配がなかったことで、「おかしいな」と気づきました。どんな治療を受けましたか?生理ではなく不正出血だということの説明を受け、黄体ホルモン製剤を1週間飲んで、その後2,3日後に本当の生理が来るようにしました。(まだ、子宮内には血が沢山ある状態)2週間後に内診してもらい出血が出てしまった後に、子宮腺筋症、子宮内膜症と診断され、子宮内膜症治療薬を服用することに。最初の子宮内膜症治療薬が合わなかったため、他の薬を半年服用、その後ミレーナを挿入しました。世の女性陣へ伝えたいことは?生理痛で悩み、出血が多くて辛い方は、年齢関係なしに婦人科を受診して欲しいです。とくに若い方は、不妊になったりすることもあるし、治療の選択肢も40代になると限られてくるので、若い内に治療をした方がいいと思います。このエピソードに読者は『40代後半ともなれば更年期障害とかありますし疎かにしてしまう気持ちもわかります。でも注意しないといけないものだなと再認識できました。』『大量の不正出血は本当に不安になるなと思いました。ただ、なかなか病院へ行くというタイミングが掴めないので後回しにしがちなので、気をつけなければいけないと改めて思いました。』『血の塊が出たり、血が止まらないのは怖いなと思いました。定期的に検診に行くのが大切だと思いました。』など、さまざまなコメントが多く寄せられました。違和感があるときは早めに婦人科へもし体に違和感を覚えたら、ためらわずに婦人科を受診してみましょう。自分の体には敏感に気づいてあげることが大切です。皆さんも、違和感を覚えたときは早めに婦人科で受診してみてくださいね。※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医をもつのもよいので、検討してみてください。※監修医:ひなたクリニック院長、三橋裕一※この記事は編集部に寄せられた実話ですが、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。(MOREDOOR編集部)
2023年11月09日あなたの『パーソナル成長』を革新する自己改善の秘訣!自己成長の目標を設定するというのは、なかなか一筋縄ではいかない課題ではありませんか?健康改善や学力向上を追求するというのは、どちらも進行過程に明確な終わりが見えない特質を持つもの。今回は多くの女性たちの意見を収集し、真に効果的な自己改善について改めて考えてみましょう!時間管理に優れている「毎日あれこれ頭の中で広がってゆき、どれから手をつけていいのかすら分からない。多くの目標を抱く私だからこそ限られた時間が快感になる一方で、時間確保が難しいことで自己改善が進まないと感じる…。私が通うヨガスタジオでは、すでにそこにいる女性たちが早めに着いてリラックスしている。私は汗だくになってすぐに帰らなければならない。彼女たちの余裕に驚かされます」(20代女性/会社員)もし時間が不足すると、せっかくの自己改善でもその効果を十分に発揮できない可能性があります。計画的にスケジュールを管理し、時間に余裕を持って適切に自己改善活動を行うことをおすすめします。先に「やるべきこと」を終わらせる「自分がやりたいことは山ほどあります。英語を学びたいし、ヨガにも参加したい。岩盤浴に行きたいし、エステも試したい…。でも、まず自分が「やるべきこと」を先に終わらせることが大事だと考えています。それによって、義務的な事をすべて終わらせた後に自分の好きなことを全力で楽しむことができます」(30代女性/警察官)自己改善と日々の生活は、緊密に関連しています。まずは「やるべきこと」を終わらせてから、自分の趣味や美容へ時間を使うと、よりいい結果に繋がるかもしれません。心の余裕が生まれ、自己改善にさらに力を注げるでしょう。自己改善は「自己投資」自己改善は、必然的にお金がかかるもの。しかし、お金以上に大切なのは「自分がやりたいこと」を最優先にすること。その結果、自己改善の効果はさらに顕著に現れるものと思われます。思いきって、自分自分への投資ととらえてみてはいかがでしょうか。ハイクオリティな自己改善は必然的に出費が伴います。それは自分自分のための投資、費用をかけられるのが普通ですよね。しかしながら、費用負担を気にして、自分が本当に望むものとは異なるものに手を出した経験、ありませんか?自己改善に真剣に取り組む女性は、出費を抑えるよりも「自分が何をやりたいのか」を優先して考えています。その上で、自己改善にどのような方法を選択するかを選んで、その内容から効果が期待できるものだけに自己投資をするのです。自己改善は今すぐに開始自己改善は、思い立ったその日から開始するのが1番。今すぐにでも、周りの人々に差をつけるためにスタートしてみましょう。(愛カツ編集部)
2023年11月08日健康衣料品を企画・販売するandファクトリー株式会社(所在地:千葉県市川市、代表:大塚 章江)は、株式会社サンケイビルウェルケア様の協力のもと『ペイフォワードプロジェクト』始動。2023年10月19日に株式会社サンケイビルウェルケアが運営する有料老人ホーム「ウェルケアテラス谷津」にて、着るだけで血流改善・疲労回復するロータストリートメントウェアを使用した「血流観察会」とウェアの寄贈を行いました。血流についてのセミナー■ロータストリートメントウェア着るだけで血流改善、疲労回復などの効果が期待できる特殊繊維を使用しています。複数の天然鉱石から抽出したミネラル成分プラウシオン(R)をコーティングした特殊繊維は、着るだけで血流を改善し内側から身体を温めてくれます。■プロジェクト始動のきっかけ自身が不調改善し救われた事から開発が始まったロータストリートメントウェアですが、その後も母の認知症の改善やご利用者さまの改善報告でたくさんの感謝とありがとうの言葉をいただきました。2019年1月1日発売当初から予定していた介護施設への寄贈ですが、告知しても問い合わせも無い状態で時間が過ぎていました。2023年8月19日介護のセミナーに参加した事から、株式会社サンケイビルウェルケア様をご紹介いただき「ペイフォワードプロジェクト」実施の運びとなりました。*ペイフォワードプロジェクトとは、恩送りプロジェクトになります。自身が救われた御恩を別の方へ送り繋げて行く事で、癒しと健康の輪が広がりQOL(生活の質)の向上、延伸に繋げるプロジェクトです。■血流は健康の要「血流観察会」人間の身体の中には10万km、地球2周半の血管が詰まっています。公道同様に路上駐車があれば渋滞がおき、事故があれば流れが止まってしまいます。血管の中も同じ事が起こっています。日常生活では意識する事が少ない血流ですが、滞りなく流れるという事の重要性をご自身の血流の変化を通し確認していただける良い機会になりました。ロータストリートメントウェアを使った血流観察会■ポロシャツの寄贈今回は、スポーツの秋に因みまして、ご入居の皆さまへ通年着用できるポロシャツを寄贈させていただきました。ホーム内での体操や屋外でのスポーツにも幅広く活用いただけるアイテムで、日々の健やかな暮らしを継続しQOL延伸をサポートします。寄贈の血流改善・疲労回復ポロシャツ<ロータストリートメントウェア>ソフトな肌触りの高品質インド綿100% 型崩れしにくい表カノコを使用しています。ポロシャツ(メンズ&レディス) 16,200円(税込17,820円) ■「ペイフォワードプロジェクト」は、次回11月中旬に予定しております。本プロジェクトに関するお問い合わせはメールにてお願いたします。【会社概要】会社名 : andファクトリー株式会社ブランド名 : Lotus treatment(ロータストリートメント)所在地 : 〒272-0033 千葉県市川市市川南3-14-5-1203代表者 : 大塚 章江(睡眠栄養指導士・健康管理士)メール : lotus@andfactory.net 公式Webショップ: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年11月07日健康&美容の基礎は“血の巡り”に!“1分間血流アップ体操”のススメ。1分間血流アップ体操を継続して、健康・美容貯蓄!医学博士・富永喜代さんが考案したのが、血液循環を促す筋肉を刺激し、血流をアップさせる1分間体操。「心臓から出た血液が戻ってくるのにかかる時間が1分。この血液循環リズムに合わせて行うことと、たった1分でもいいから、自分の健康を意識し、カラダをいたわることに意味があります」血行不良を招く原因は日々蓄積していくので、こまめに血液の滞りを解消させておくことが大事。「この体操を習慣化すれば、不調対策や、アンチエイジングにもなります。1つの体操は1分以内でできますし、すべてをやらなくてもいいので、始めやすい体操から取り入れていきましょう!」全身のしっかり体操全身を使って行う体操は、血液が隅々まで行き渡るイメージで、筋肉を大きくゆっくり動かそう。イライラやドキドキで頭が過緊張状態の時にやると、力が抜け、気分転換にもなる。しっかり体操も、繰り返す動きを含めて1分間。「呼吸は常にゆっくり、筋肉を縮ませる時に鼻から吸い、伸ばす時に口から細く長く吐いて。入浴後、カラダが温まっている時に行うとより効果的です」(富永さん)腕フリフリ体操重い頭を支え硬くなった筋肉をリズミカルにストレッチ。1、足を肩幅程度に開いて立つ。両肘を外に開き、左右の乳首のあたりに両手のこぶしがくるようにする。肩に力を入れず、リラックスして。2、腕の力は抜き、頭を正面に向けたまま大きく右に腕を振る。呼吸は自然に。3、動きを止めないように、続けて左に腕を振る。頸椎(首の骨)を軸として、肩をリズミカルに左右に回転。1分間続ける。シャガノバ体操しゃがんで伸ばす“シャガノバ”は、血流アップ効果が最も高い体操。1、しゃがんで足首を掴む。手は親指を内側に、くるぶしを掴むようにする。かかとが上がってしまっても大丈夫。視線は下向き。鼻から大きく息を吸い込む。2、口から息を吐きながらお尻を持ち上げ、膝を最大限伸ばす。膝を伸ばした位置で息を吸ってひと休み。その後ゆっくり息を吐きながら、最初の姿勢に戻る。1~2回行えば。足裏たたき体操足全体の血がスムーズに流れ出し、末端冷えまで解消する。リラックスして椅子に座り、片方の足をもう片方の太ももに乗せる。乗せた足とは反対の手を軽く握り、乗せた足の裏の土踏まずから、指の付け根の少し下、少し盛り上がった部分をグーでポンポンと叩く。左右10回ずつ。肩スットン体操体操後に手のひらを開くと、指先がピリピリするほど血流が改善。1、椅子に深く腰掛けリラックス。手は太ももの上で軽く握る。目をつぶり、鼻から息を吸いながら、肩だけをグーッと持ち上げる。2、目を閉じたまま、口から息を吐き、手を開いて肩をストンと下ろす。一連の動きを3回繰り返す。指先ピーン体操背中の太い血管から指先の毛細血管まで血液を流すための体操。1、椅子に座り、両肘を外に開きながら、胸の前に両手を持ってきて握る。その状態で鼻から息を大きく吸い込む。2、肘を後ろに引く。肩甲骨を寄せ合うようにして、グイッと後ろに引っ張って。肘の位置を下げないよう注意。3、口から息を吐きながら両手のひらをバーンと前に突き出し、目一杯指を伸ばす。5秒キープ。一気に力を緩めて手を下ろす。一連の動きを3回繰り返す。足先クイクイ体操足の指先を意識して伸ばしたまま足首をクイクイ動かすことが大切。1、椅子に深く座り、背もたれに背骨をつけて体重を委ねる。鼻からゆっくり大きく息を吸い、口から細く長く息を吐くようにしながら両足を持ち上げる。2、鼻から息を吸い、口から吐きながらつま先をピンと上に立てる。この時、ふくらはぎとアキレス腱がグッと伸びているのを感じて。3、鼻から息を吸い、口から吐きながら足の甲を伸ばす。小さく息を吸い、吐きながら足の裏を地面にストンと落として元の姿勢に戻る。これを3回繰り返す。富永喜代さん医学博士、「富永ペインクリニック」院長。呼吸と循環、臨床麻酔実績2万例の“血流コントロール”のスペシャリスト。著書に『血流がすべて』(アスコム)がある。※『anan』2023年11月8日号より。イラスト・kame取材、文・板倉ミキコ(by anan編集部)
2023年11月04日なんだか疲れが取れなかったり、慢性的に具合が悪いと感じる…。その“なんとなく不調”、原因は血流にあるかもしれません。血液は、栄養を行き渡らせるために大切なカラダの資本。忙しい毎日に、たった1分意識してケアする機会を作りましょう!血流が改善すれば、全身の細胞がよみがえる!私たちのカラダが健康で、瑞々しい肌や美しい髪をキープするためには、栄養と酸素をたっぷり含んだ血液が、細胞に行き渡らなければならない。「全身の細胞に栄養を送り、老廃物を回収しているのが血液です。冷えやむくみ、気分の落ち込みや慢性的な疲労など、心身に起こる様々な不調は、細胞に血液が行き届いていないから。不調を改善したいなら、血流をアップさせることが何より大切です」(医学博士・富永喜代さん)食生活の乱れや睡眠不足、運動不足など、血流を悪化させる原因は多種多様。「生活習慣の見直しは大切ですが、特に若い人にとって問題なのはストレスです。現代人は脳を過剰に使っていて、慢性的に脳にストレスがかかっています。そのため交感神経はいつも興奮状態となり、血管は収縮して血流が滞り、栄養不足になった細胞は衰えます。その結果、様々な不調が起こりやすくなるのです」とはいえ、生活からストレスをなくすのは不可能に近い。「ストレスを感じて緊張してしまうのはカラダの自然な反応です。問題なのは、緊張すべき状況が終わったのに、心身のスイッチを切り替えられないこと。血管も生き物なので、常に収縮した状態にあると、締まる癖がついてしまいます」そこで富永さんが考案したのが、血液循環を促す筋肉を刺激し、血流を改善させるわずか1分でできる体操。「日中こまめに体操して、血管を広げる癖をつけていきましょう。気分転換にも役立ち、心身両方に効果がありますよ」頭痛、肩こり、胃痛、逆流性食道炎の症状、生理に関するトラブル、めまい、浮遊感、気分の落ち込み、不眠、慢性的な疲労、食欲の低下。このまま年齢を重ねると…・髪のツヤが失われる約12万本ある髪の毛一本一本は、細胞分裂を繰り返して生成されたもの。細胞そのものに栄養が行き渡っていないと、健やかな髪は作られず、ツヤのないパサついた髪の毛になってしまう。・鼻まわりの毛穴が目立つようになる毛穴の開きは、過剰な皮脂の分泌などで肌のターンオーバーが乱れ生まれるが、血流の悪化で肌がたるむと、丸かった毛穴が縦長に広がり、より目立つようになる。・マリオネットラインが深くなる頬は顔の中でも特に脂肪が多く、たるみやすいエリア。その上、栄養不足で細胞が衰えると、肌の弾力が落ちてたるみが加速し、マリオネットラインやほうれい線が深く刻まれてしまう。・唇と肌の境界線がぼやけてくる皮脂膜がない唇は加齢でボリュームダウンしていくものだけど、血流悪化は唇の老化を加速させる。唇の血色はくすみ、ふっくら感を失って横に薄くなり、唇の輪郭が曖昧になる。・目元に細かいシワが増える目元の皮膚は薄く、血管も細い。血流が悪いと毛細血管が縮こまりハリが失われ、水分量も減少して乾燥しやすくなりしぼんでしまう。そうすると、細かいちりめんジワができやすくなる。・唇のしなやかさが失われ、縦ジワが増える唇には多くの毛細血管が通い、唇の潤いをキープしている。しかし、血流が悪いと水分が不足して乾燥するため、唇に縦ジワが生まれ、しなやかでハリのある唇ではなくなってしまう。1分間血流アップ体操を継続して、健康・美容貯蓄!富永さんが考案したのが、血液循環を促す筋肉を刺激し、血流をアップさせる1分間体操。「心臓から出た血液が戻ってくるのにかかる時間が1分。この血液循環リズムに合わせて行うことと、たった1分でもいいから、自分の健康を意識し、カラダをいたわることに意味があります」血行不良を招く原因は日々蓄積していくので、こまめに血液の滞りを解消させておくことが大事。「この体操を習慣化すれば、不調対策や、アンチエイジングにもなります。1つの体操は1分以内でできますし、すべてをやらなくてもいいので、始めやすい体操から取り入れていきましょう!」手足のプチ体操心臓から遠い位置にある末端の手足は、血流が滞りやすいパーツ。現代人は日々、スマホやパソコンの操作で手指に負担をかけている。「逆に言えば、手足の血流を改善すれば、全身の血流アップにもつながります。座ったままでもでき、広いスペースを必要としない体操なので、仕事中や出先などでスキマ時間に行ってください」繰り返し行う回数も含めて、まずはプチ体操から1分間トライ!両手ニギニギ体操両手指をリズミカルにもみほぐし指先の血流改善&脳を活性化。1、両手の指の横側と横側を重ね合わせる。ギュッと重ねずふんわりと。2、親指を揃え、ほかの指は指先が指の股に当たるようにする。3、指先、指の股を重ね合わせ、もむように刺激。10回繰り返す。足先でタオルくしゅくしゅ体操足首から先の筋肉すべてを刺激し、膝下の血流が大幅に改善。椅子に浅めに座り、膝を直角にしてタオルに足を乗せる。タオルを足指で掴み引き寄せたら離す、を3回繰り返す。両足行う。親指グルグル体操親指を意識的に動かすことで手と腕の血流がアップ。1、手のひらを上に向け、親指を開いてから閉じる。2、親指を再び開く。3、親指を小指の付け根に置く。4、付け根を軸に親指を時計回りに1回転。同じ動きを3回繰り返す。両足パタパタ体操腰から下の血流改善のため、ふくらはぎと太ももの筋肉を刺激。椅子に浅めに腰掛け、つま先を少し開きリラックスして座る。かかとを上げ、つま先立ちの格好に。かかとを外側に開いて足裏をストンと床につける。かかとを軸につま先を外側に開き、足裏をつける。この動きをもう一回繰り返す。続いて、今の動きを逆回転。2回繰り返し、足をだんだん閉じるようにして、元の位置に戻る。一連の動きをリズミカルに3回繰り返す。富永喜代さん医学博士、「富永ペインクリニック」院長。呼吸と循環、臨床麻酔実績2万例の“血流コントロール”のスペシャリスト。著書に『血流がすべて』(アスコム)がある。※『anan』2023年11月8日号より。イラスト・kame取材、文・板倉ミキコ(by anan編集部)
2023年11月04日あなたは今まで、生理で失敗した経験がありますか……?つい夢中で仕事をしていると、生理の血が服についてしまうことも。そこで今回は、MOREDOORの大人気SNSより、オリジナル漫画「生理で絶体絶命になった経験ある?」から、話の展開を予想していただくクイズをお届けします!トイレに立ち寄ると……ここでクイズです!仕事中に生理の経血がズボンについてしまった主人公。まさかの状況に、主人公は慌てます。しかし、そんな最中に更なる事態が。その出来事とは、一体何でしょう?ヒントとして、主人公がいるトイレは公共の場で……。主人公に起きた事態とは……?おばあさんは、主人公の困っている様子を見て……。正解は『トイレに入ってきたおばあさんに見られてしまった』主人公は、慌てて経血を拭こうとすると、後からおばあさんがトイレに入ってきました。生理の血がズボンにしみてしまった様子を見たおばあさんは、シミ抜きをしてくれました。こんな時どうする?生理中、仕事などで忙しくなかなかトイレに行けない場合、服に血がついてしまった人も少なくないはず。今回、主人公は後からトイレに入ってきたおばあさんに、ズボンのシミを見られててしまうも、おばあさんが助けてくれました。もし、あなたが同じ状況なら、どうしますか?※実体験を漫画化したものです※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医をもつのもよいので、検討してみてください。■作画:なぁ(MOREDOOR編集部)
2023年10月29日10年前、初めての彼氏の家で起きてしまった経血漏れ……。それまで「ナプキンの種類は何でもいいや」と軽く考えていた私。普段から経血量が少なめだった私は、手ごろな羽なしナプキンを購入していました。その甘さから、事件が起きてしまったのです。 羽なしナプキンを着けてお泊まりした翌日初めてできた彼氏の家にお邪魔することになり、うれしさと緊張があった私。ちょうど生理2日目だったこともあり、家でのんびりしようと映画などを観て、2人で楽しく過ごしていました。 夜になり、お酒を飲んで酔っぱらってしまった私は、そのまま彼の家に泊まらせてもらうことに。もともと経血量がそれほど多くないと感じていた私は、快適さを求めて生理中は羽なしナプキンを使っていて、これまで漏れてしまうことはありませんでした。そのためこの日も、普段通り羽なしナプキンで就寝したのですが……。 翌朝、目が覚めるとなんとシーツが真っ赤に染まっているではありませんか! 驚いて横で寝ている彼を起こさないようにトイレにかけ込むと、彼に借りた部屋着もおしりのところが真っ赤に。ひとまず、ナプキンを替え、服を着替えて急いで汚れた部屋着を洗った私。しかし、問題はシーツです。彼が寝ているため、起こさずにシーツを外すのは無理でした。 そのため、恥ずかしくて申し訳ない気持ちでいっぱいでしたが、彼を起こすことにしたのです。 彼に状況を伝えると!?私の声に起きた彼はすぐに状況を理解してくれました。そして「安物だし、大丈夫だよ」と、笑顔でフォローしてくれたのです。彼の対応に救われながらも、私は恥ずかしさでいっぱい。急いでシーツを外し、洗濯をさせてもらうことにしました。 「なんとか汚れを落とさなければ」と必死の私でしたが、一方で彼は「今日は何しようか?」「食材がないから、一緒にスーパーへ行こう!」とどこかマイペース……。今思うとマイペースと言うより、私が気負わないように声をかけてくれたのかなと思うのですが、そのときの私はどうしてもいたたまれない気持ちでいっぱいで……。 後に彼にはお姉さんが2人いて、生理などには理解があったようだということがわかりました。しかし、そのときの私は「嫌われてしまうかも」という思いもあったのです。 結局、シーツの経血汚れは落とし切ることができず、シミ抜きをして洗ってもうっすらとシミが残ってしまいました。それすらも「いいよ、もともと汚かったし」と彼は笑ってくれたのです。 ナプキンはその時々で使い分けるこの出来事をきっかけに、「二度と同じ失敗はしない」と胸に刻んだ私。ラクだからと羽なしナプキンを使っていましたが、日にちや場面によって「生理用品」を使い分けることだ大事だと気づきました。 そして、経血が少ない場合やちょっとしたお出かけのときならば、これまでと同じく羽なしのナプキン。量が多いときは羽ありのナプキンにし、アクティブに動きたいときはタンポンにするなど、使い分けるように。 また、経血をきれいに落とす方法も知識として得ていて損はないと、インターネットで調べることに。「経血落とし方」で調べてみると情報がたくさん載っていて、時間が経った経血汚れは、水に溶かしたセスキ炭酸ソーダで1時間ほどつけ置きすると、落ちやすいことを知りました。 若いころの失敗談ですが、知人女性に聞いてみると私と同じ経験をしたことがある方も多いようです。恥ずかしさがあった私は、「私だけじゃないんだ!」と安心もした記憶があります。 ※生理中はアルコールを分解する力が低下しているので、アルコールがまわりやすくなります。また、経血が排出されることで貧血や脱水にもなりやすい状態です。その状態で、アルコールを摂取すると血中のアルコール濃度が上がって、頭痛やめまいなどを引きおこす恐れもあります。さらにアルコール摂取によって、血行が良くなり出血量が増えます。代謝が悪くむくみやすかったり、精神的に不安定になったりする時期でもあるので、飲み過ぎには注意しましょう。 著者/松木夢歩作画/ちゃこ監修/助産師 松田玲子 ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! イラスト制作者:マンガ家・イラストレーター ちゃこ
2023年10月23日生理2日目は経血の量も多く、トイレに行けない状況だと不安ですよね。中には、気合で我慢していたら、ズボンまで汚れてしまったという方も……。今回はそんな「生理を気合いで我慢していたら、大変なことになったエピソード」をご紹介します。38歳、会社員Mさんの場合……生理2日目で仕事をしていたときに、トイレに行けない状況にありました。ナプキンが汚れているなと思いましたが、あまり出ないように我慢。何度か動いたときに血がドバッと出たなと思い、休憩になりトイレに行くと、ズボンまで汚れていました。その時の心境、またその後は?ズボンが黒だったからあまり目立たなくてよかったです。パンツはそのまま使用し、ズボンを履き替えました。※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。長蛇の列に並ぶことに……自身の体験談を描く漫画家みわ柴(@miwashibachan)さんの「生理で別れた話」でも、生理を我慢してしまった場面が描かれています。主人公のみわ柴さんは、生理痛が酷く座っているだけでもつらい状態でした。その様子を見た彼は、みわ柴さんを気遣うも「出かけよう!」と提案してきます。彼の優しさを無下にできず鎮痛剤を服用し、いざ出かけるのですが……。彼が提案してくれた気遣いが、みわ柴さんにとってはつらい状況だったようですね。この後、生理への理解が足りなかった彼氏は、みわ柴さんの様子を見て不機嫌に。さらに生理をめぐって主人公と彼は大きくすれ違ってしまいます。こんな時どうする?生理だと「我慢をすれば大丈夫」といった風潮があるかもしれません。体調が優れない時は、無理をせずゆっくりすることも大切です。今回は「生理を気合いで我慢していたら、大変なことになったエピソード」をご紹介しました。※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医を持つのもよいので、検討してみてください。漫画の監修:新見正則医院院長、新見正則1985年慶應義塾大学医学部卒業。1998年移植免疫学にて英国オックスフォード大学医学博士取得(DoctorofPhilosophy)。2002年より帝京大学医学部博士課程指導教授(外科学、移植免疫学、東洋医学)。2013年イグノーベル医学賞受賞(脳と免疫)。20代は外科医、30代は免疫学者、40代は漢方医として研鑽を積む。現在は、世界初の抗がんエビデンスを獲得した生薬フアイアの啓蒙普及のために自由診療のクリニックでがん、難病・難症の治療を行っている。新見正則医院では世界初の抗がんエビデンスを獲得した生薬「フアイア」を使用。最新刊『フローチャート整形外科漢方薬』はAmazonで三冠(臨床外科、整形外科、東洋医学)。下記も好評発売中。「しあわせの見つけ方、予測不能な時代を生きる愛しき娘に贈る書簡32通」(MOREDOOR編集部)
2023年10月22日生理の際に経血漏れを経験したことがある方もいるでしょう。中には、経血漏れで大変なことになった方もいるようです。今回はそんな「生理を気合いで我慢していたら、大変なことになったエピソード」をご紹介します。36歳、会社員Cさんの場合……買い物していたときに、「生理になったかも」と感じました。しかし、その日は下着の上に着圧のガードルを履いていて、さらにジーパンも履いていたので、「しばらくは漏れないだろう」と思い、買い物を続けました。どうしてもその日買い物をしなくてはいけなかったので「すぐに買い物を終わらせれば大丈夫!」と思ったのです。「だらだらと出てるな」という感覚はあったものの、なぜか「着圧のガードルわ履いてるなら大丈夫。だって着圧だもん」と着圧の圧を勝手に「厚」のほうの漢字に脳内変換していました。買い物を終え、すぐ車に乗り家に帰りました。「座ればもう大丈夫!」と思ったのですが、濡れている感覚がありました。家についてお尻を見たら、車のシートもジーパンも見事に真っ赤っか!とんでもない量が出ていました。その時の心境、またその後は?いつからこんなに真っ赤だったのかと不安になりました。「買い物中?レジにいた時は?車に乗ってから?」と不安と恥ずかしさでいっぱいでした。荷物でお尻を隠して慌てて家に帰りました。お手洗いに行ったら、何もかも真っ赤。血が染み付いた車のシートの処理にすごく時間がかかりました。我慢なんてしてはいけないと肝に銘じました。※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。彼と長蛇の列に並ぶことに……自身の体験談を描く漫画家みわ柴(@miwashibachan)さんの「生理で別れた話」でも、生理を我慢してしまった場面が描かれています。主人公のみわ柴さんは、生理痛が酷く座っているだけでもつらい状態でした。その様子を見た彼は、みわ柴さんを気遣うも「出かけよう!」と提案してきます。彼の優しさを無下にできず鎮痛剤を服用し、いざ出かけるのですが……。彼が提案してくれた気遣いが、みわ柴さんにとってはつらい状況だったようですね。この後、生理への理解が足りなかった彼氏は、みわ柴さんの様子を見て不機嫌に。さらに生理をめぐって主人公と彼は大きくすれ違ってしまいます。こんな時どうする?生理だと「我慢をすれば大丈夫」といった風潮があるかもしれません。体調が優れない時は、無理をせずゆっくりすることも大切です。今回は「生理を気合いで我慢していたら、大変なことになったエピソード」をご紹介しました。※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医を持つのもよいので、検討してみてください。漫画の監修:新見正則医院院長、新見正則1985年慶應義塾大学医学部卒業。1998年移植免疫学にて英国オックスフォード大学医学博士取得(DoctorofPhilosophy)。2002年より帝京大学医学部博士課程指導教授(外科学、移植免疫学、東洋医学)。2013年イグノーベル医学賞受賞(脳と免疫)。20代は外科医、30代は免疫学者、40代は漢方医として研鑽を積む。現在は、世界初の抗がんエビデンスを獲得した生薬フアイアの啓蒙普及のために自由診療のクリニックでがん、難病・難症の治療を行っている。新見正則医院では世界初の抗がんエビデンスを獲得した生薬「フアイア」を使用。最新刊『フローチャート整形外科漢方薬』はAmazonで三冠(臨床外科、整形外科、東洋医学)。下記も好評発売中。「しあわせの見つけ方、予測不能な時代を生きる愛しき娘に贈る書簡32通」(MOREDOOR編集部)
2023年10月21日月経中で経血量が多い日の夜は、寝返りや動きによる“経血モレ”によって、ショーツや布団シーツが汚れていないか気になることはありませんか?「ショーツ型ナプキン」は、経血モレの不安を解消してくれる便利なアイテム。今回は約40種の月経用品を試した筆者が、2種類のショーツ型ナプキンを比較してみました。経血量が多く不安な日におすすすめ! ショーツ型ナプキン月経中で経血量が多い日、こんな不安を感じたことはありませんか?・経血量の多さや睡眠中の寝返りによって、ナプキンから経血がモレてしまう・外出中などにモレていないか不安になる・仕事中など、こまめにトイレに行けずナプキンを交換できないこのような月経中の経血モレの悩みに役立つのが、ナプキンとショーツが一体型になった「ショーツ型ナプキン」です。ショーツ型になっているため体との隙間ができにくく、動いたときのナプキンのズレを軽減。経血モレによる衣類・ショーツ・布団シーツの汚れを防ぎやすくなりますよ。2種類のショーツ型ナプキンを比較!今回筆者が使ったショーツ型ナプキンは、『エリス』の「ショーツナプキン」と『ソフィ』の「超熟睡®ショーツ」です。見た目、質感、サイズ展開についてショーツ型ナプキンを取り出し、実際に広げてみました。『エリス』の「ショーツナプキン」はブラックカラーで比較的すっきりとした形。サイズはM~Lの1種類です。『ソフィ』の「超熟睡®ショーツ」はピンクカラーで、お尻やお腹まわりをすっぽりと包み込むような丸みのある形です。サイズはS-M・M-L・XLの3種類。生地の質感はどちらもポリエステル/ポリエチレンで薄めです。『エリス』の「ショーツナプキン」のナプキン部分は約37cmほど(筆者計測)。夜用ナプキン3枚分の吸収力(※)があるそうです。※『エリス』の「エリス新・素肌感 多い日の夜用羽つき」との比較また、『ソフィ』の「超熟睡®ショーツ」のナプキン部分も約37cmほど(筆者計測)と、ほぼ違いはありませんでした。触ってナプキンの厚みを比較してみましたが、差は小さい印象です。生地の質感に関しては『エリス』の「ショーツナプキン」がやわらかなメッシュのような質感で、しっかりギャザーがあります。『ソフィ』の「超熟睡®ショーツ」はフワッとしたコットンのような質感で、ギャザーの高さや深さがありますよ。着用感について実際に穿き比べてみたところ、『エリス』の「ショーツナプキン」は普通のショーツのような感じで、すっきりとしていて動きやすいです。『ソフィ』の「超熟睡®ショーツ」はボクサータイプのような形で、お尻部分の生地がぴったりフィットしていると感じました。どちらも長めなので、寝ているときの寝返りによる前モレや後モレはしっかりガードできるでしょう。どちらもウエスト部分や太もも部分の生地がやわらかいので締め付け感は少ないです。ただ、『ソフィ』の「超熟睡®ショーツ」はボクサータイプの形状なので、動くと太もも部分の生地が食い込むと感じる人もいるかもしれません。「ショーツ型ナプキン」を上手く活用しよう見た目が紙パンツやおむつのように見えて抵抗を感じる人もいるかもしれませんが、実際に穿いてみると就寝時のモレの不安がなくなり、モレによる洗濯物のわずらわしさも減るので、経血量が多い日に活用するのはありだと思いました。捨てるときには少しかさばってしまいますが、使用時の便利さの方が勝つので、そこは仕方がないかなと思います。経血量が多い日のモレが不安、ショーツ型ナプキンが気になるという方は、ぜひ参考にしてみてください。【商品情報】エリス「ショーツナプキン」サイズ:M~Lソフィ「超熟睡®ショーツ」サイズ:S-M、M-L、XL【参考】『エリス』『ソフィ』公式サイト筆者情報寒川あゆみ大阪 エステサロン private salon Laule’a代表、美容ライター、講師。自身のコンプレックスから美容、エステティックの道へ。サロン業、講師、美容ライターとして美容情報や美容法を発信中。Instagram @laulea.beauty文/寒川あゆみ
2023年10月07日あなたは初めて生理が来た時を覚えていますか?もし、知っている人たちの前で、初めてなった生理の血が漏れてしまっていたら困惑するのではないでしょうか。今回は、MOREDOORの大人気SNSより、オリジナル漫画「今でも忘れない初めての生理」から、話の展開を予想していただくクイズをお届けします!クラスの同級生が生理になり……ここでクイズです!クラスの同級生が、初めて生理になり洋服に血がつきます。すると、周囲の同級生たちは動揺し、騒ぎになってしまいました。一部始終を見ていた主人公は、ある感想を持ちました。果たして、主人公の感想とは、一体何でしょう……?ヒントとして、主人公も生理の知識があまりなく……。主人公の感想とは……?正解は『同級生みたいになりたくない』と思った主人公は、生理がトラウマになってしまう程のショックを受けます。クラスの同級生のような目には遭いたくないと考え……。こんな時どうする?生理の知識がないまま、生理になった子を見たら驚くのも無理はありません。今回の主人公は、クラスの女の子のようにはなりたくないと考えました。もし、あなたの子どもが生理になったら、どうしますか?※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医をもつのもよいので、検討してみてください。※こちらはあくまで個人の主観に基づいた体験談になります。■作画:イラスト/なぁ(MOREDOOR編集部)
2023年10月05日初めての生理では、経験のないことばかりで戸惑ってしまいますよね。中には、初めての出血や生理痛でつらい思いをする方も……。そこで今回は、「生理でつらい思いをしたエピソード」を2つご紹介します。11歳で初潮を迎え……11歳で初潮を迎えたのですが、そのときは自分の下着に真っ赤な血が付着しているのを見て、気絶しかけました。いつか生理が始まるということは分かっていたものの、実際に下着が血で染まっているのを見ると、冷静になることができませんでした。しかも7日間も、ずっと出血が止まらないという現実に向かい合い、精神的なショックも大きかったです。意識が遠のくほどのショックでした。(36歳/会社員)初めての生理痛に衝撃……生理痛は女性にとって一般的な体験ですが、初めてその強さを経験すると十分な衝撃を感じることがあります。「生理痛で日常生活に支障をきたすほどの痛みを経験することもあります」と女医さんから聞いていましたが、まさか会社の会議中に生理が起こるとは思ってもいませんでした。生理の出血の量や色の変化も個人差があり、それを初めて経験したときには驚きや衝撃を感じることがあります。パッドやタンポンを使った際の血液量もかなり出ます。大事な会議の発言の際、ドバっと出てしまいびっくりしました。(会社員/20代)トラブルに備えて……初めての生理の、出血や生理痛でつらい思いをしたというエピソード。このようなトラブルが起きても対処できるように、事前に準備をしておくことが大切ですね。今回は「生理でつらい思いをしたエピソード」をお届けしました。※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医を持つのもよいので、検討してみてください。監修医:新見正則医院院長、新見正則1985年慶應義塾大学医学部卒業。1998年移植免疫学にて英国オックスフォード大学医学博士取得(Doctor of Philosophy)。2002年より帝京大学医学部博士課程指導教授(外科学、移植免疫学、東洋医学)。2013年イグノーベル医学賞受賞(脳と免疫)。20代は外科医、30代は免疫学者、40代は漢方医として研鑽を積む。現在は、世界初の抗がんエビデンスを獲得した生薬フアイアの啓蒙普及のために自由診療のクリニックでがん、難病・難症の治療を行っている。新見正則医院では世界初の抗がんエビデンスを獲得した生薬「フアイア」を使用。最新刊『フローチャート整形外科漢方薬』はAmazonで三冠(臨床外科、整形外科、東洋医学)。下記も好評発売中。「しあわせの見つけ方 予測不能な時代を生きる愛しき娘に贈る書簡32通」(MOREDOOR編集部)
2023年10月05日生理の際の経血は自分ではコントロールできず、経血漏れを経験したことのある女性は多いはず。そんなとき、心ない言葉を言われてしまうと驚いてしまいますよね。今回はそんな生理に「理解のないひと言」を言われて驚いたエピソードを紹介します。34歳、医療専門職Tさんの場合……仕事柄白衣を着ており、長時間トイレに行けないことも多いです。経血が多い2日目、自分でも知らない内に白衣に染みてしまっていたらしく、年配の男性の上司に指摘されました。コッソリ教えてくれればよかったのですが、大声で「白衣に血がついてる。生理か?それくらいちゃんと管理しなさい」と言われました。そのときの心情は?トイレで生理用品を換える時間を割けなかったのは私の力不足かもしれません。しかし、大声で指摘されたことは恥ずかしく、赤面するほどでした。白衣が汚れてしまったことも、お漏らしをしてしまったような恥ずかしさがありました。言った人へどんな対応をしましたか?指摘してきた上司にお礼を言い、着替えて、生理用品を換えました。その後から、昼でも夜用のショーツ型ナプキンを着用するようになりました。このようなことが起こらないために性教育の中で教えて欲しいことは?男女ともに生理に対して、正しい知識を持ってほしいです。同棲中の彼からのひと言自身の体験談を描く漫画家みわ柴(@miwashibachan)さんの「生理で別れた話」でも、生理に理解のないひと言が描かれています。主人公のみわ柴さんは、知り合いから月経前症候群(PMS)のことを聞き、産婦人科を受診。同棲中の彼のもとへ帰宅すると……?日常生活に支障が出る生理前の症状は「月経前症候群」という病気です。それを相談しに産婦人科へ行っただけなのに「ついに浮気でもした?」と彼から疑われて弁明する羽目に。この後、さらに生理をめぐって主人公と彼は大きくすれ違ってしまいます。こんな時どうする?生理についてもっとすべての人が理解を深められる機会があれば、Tさんや漫画の主人公が言われたような言動はなかったかもしれません。もしあなたが「自分の症状に理解ない言葉」を言われたら、どう対処しますか……?※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医を持つのもよいので、検討してみてください。漫画の監修医:新見正則医院院長、新見正則1985年慶應義塾大学医学部卒業。1998年移植免疫学にて英国オックスフォード大学医学博士取得(DoctorofPhilosophy)。2002年より帝京大学医学部博士課程指導教授(外科学、移植免疫学、東洋医学)。2013年イグノーベル医学賞受賞(脳と免疫)。20代は外科医、30代は免疫学者、40代は漢方医として研鑽を積む。現在は、世界初の抗がんエビデンスを獲得した生薬フアイアの啓蒙普及のために自由診療のクリニックでがん、難病・難症の治療を行っている。新見正則医院では世界初の抗がんエビデンスを獲得した生薬「フアイア」を使用。最新刊『フローチャート整形外科漢方薬』はAmazonで三冠(臨床外科、整形外科、東洋医学)。下記も好評発売中。「しあわせの見つけ方、予測不能な時代を生きる愛しき娘に贈る書簡32通」(MOREDOOR編集部)
2023年10月02日医療における問題の1つに血液不足が挙げられます。献血をする人が減っているのが主な理由だそうですが、具体的な事情を知る人は少ないかもしれません。そこで、『献血が必要な理由』や『血液が足りなくなる理由』を日本赤十字社に聞いてみました。血液は長期保存ができない――定期的な献血が必要な理由とは?血液は医療技術が進歩した今でも人工的に造ることができず、長期保存もできません。輸血用血液製剤のうち、例えば、血小板製剤の有効期間は採血日を含めて4日間、赤血球製剤は採血日を含めて28日間しかありません。また、1人の方が1年間に献血できる回数や量には限りがあります。そのため、医療機関へ安定的に輸血用血液製剤をお届けするためには、1年を通じて一時期に偏ることなく、献血にご協力いただく必要があります。このような事情から、定期的な献血をお願いしています。※写真はイメージ――血液が足りなくなるとどうなるのか?日本国内では、少子高齢化の影響により、主に輸血を必要とする高齢者層が増加しています。一方で若い世代での献血が減少しており、特に10~30代の協力者数がこの10年間で約31%減少しています。少子高齢化がますます進んでいくと、血液の安定供給に支障をきたす恐れがあります。――「A型が少ない」など、足りていない血液型はある?お話したとおり輸血用血液製剤には有効期間があるため、日本赤十字社では、直近の医療機関からの需要の動向、献血協力の状況などを考慮し、先々の必要量を見据えて、地域ごとで血液型別に献血をお願いすることはあります。しかし、特に足りない血液型というのはありません。献血でたまるポイントで記念品と交換が可能――献血をするメリットはある?日本赤十字社では『ラブラッド』という献血ウェブ会員サービスを提供しています。このサービスを利用すれば献血の予約をしたり、献血記録を閲覧したりできます。また、献血をするごとにもらえるポイントを貯めれば、記念品と交換することも可能です。『ラブラッド』アプリでは献血未経験の方もプレ会員登録ができるため、献血を考えている人は、『ラブラッド』をご利用ください。※写真はイメージ最後に、日本赤十字社からこのようなメッセージがありました。今後も患者さんへ血液を安定的に届けるためには、まだ献血を経験したことがない若い世代を中心に献血について理解してもらい、広くみなさまに協力していただく必要があります。興味を持っていただけたら、ご来場をお待ちしております。また、日本赤十字社では献血いただく方、輸血を受けられる方、双方の健康と安全をお守りするため、採血に関してさまざまな基準を設けており、献血者のみなさまにも、検査を目的に献血をしないことや問診に正しく答えて献血していただく『責任ある献血』をお願いしています。献血に協力する若い世代が減っており、このままでは輸血ができなくなるなど、さまざまな問題が起こる可能性があるとのことです。社会問題の解決にもつながるので、できる範囲で協力を検討してみてはいかがでしょうか。『ラブラッド』や献血の流れについては、下記のウェブサイトから確認できるので、興味のある人はのぞいてみてくださいね。献血 Web 会員サービス「ラブラッド」献血の流れ[文/デジタル・コンテンツ・パブリッシング・構成/grape編集部]
2023年10月02日生理中は体調はもちろん、メンタルも落ち込みやすい期間。そのようなときに、酷な言葉をかけられると辛いですよね……。そこで今回は、MOREDOORに寄せられた「生理中に子ども言われて衝撃を受けたひと言」を、話の展開を予想していただくクイズ形式でご紹介します。Gさんは、生理中のお風呂で……生理がくるかもと思っていた日に子どもをお風呂に入れていたときのことです。お風呂に入って体を洗っているタイミングで生理が来てしまい、お風呂の床が真っ赤になってしまいました。すると子どもから衝撃のひと言を言われたのです……。(34歳/幼稚園教諭)ここでクイズです!お風呂で生理が来てしまい、それを見た子どもから衝撃のひと言言われたというGさん。その言葉とは、一体どんなものだったのでしょうか?ヒントは、子どもが急に血を見たら思いそうな内容です。その言葉とは!?「ママ、血がいっぱい出てる、どうしよう。」と言われたのが衝撃でした。「生理の血を見せて驚かせてしまった」と思いました。また、生理を理解できるような年齢ではないので、生理についてどう説明したらいいのかなと悩んでしまいました。あとは、血を早く流そうと焦ってしまいました。とりあえず、床に流れている経血を流し「女の人は月に1回血が出る時があるんだよ」と話しました。男の子だしまだ幼いからと思い生理について話をすることがほとんどありませんでしたが、身体のことを理解していくうえで今のうちから教えていけるといいなと思いました。正解は「血がいっぱい出てる、どうしよう」血が出ているのを見て、心配に思ってしまう子も多いはず。男女問わず、小さい頃から身体について少しずつ教えていくことが大切ですね。あなたも似たような経験はありますか?※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2023年10月02日生理の症状は人それぞれ。経血量も同様で、少し多くても問題ないと気に留めない方が多いのではないでしょうか。でも、もしかしたら女性特有の病気が潜んでいる可能性も……。そこで今回のMOREDOORでは、「婦人科疾患に気づいたきっかけエピソード」をご紹介します。Hさんの場合……日常的に立ちくらみがしたり、床が揺れるように感じたりすることがありましたが、それほど気にしていませんでした。毎月の生理の2〜3日目は自分でも驚くような出血で、月経過多用の生理用品を利用していたのですが、それでも粗相をしてしまうことが多くなっていました。そんなとき、会社の健康診断で子宮筋腫が見つかり、かなり大きいと言われました。貧血症状も出ていたので早急に対応するようにと言われ、手術を受けました。どんな治療を受けましたか?こぶしサイズの筋腫があったので「早めに摘出するように」と言われました。しかし、貧血症状がひどくこのままでは手術できないと言われ、まずは貧血の改善を優先して鉄剤の服用を行いました。その後、貧血が改善されたので、摘出手術を受けました。世の女性陣へ伝えたいことは?病気は早期発見・早期治療が肝心であり、そうすれば自分も早く楽になれます。産婦人科と聞くと抵抗感があるかもしれませんが、ぜひ定期的な受診をおすすめします。※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医をもつのもよいので、検討してみてください。この話に読者は『ここまで酷い状態だったのに健康診断で発見されるなんて驚きです。慣れって恐ろしいですね、自分の感覚も大事だけど、自分自身を大事にする方がよっぽど大事だと思いました。』『見た目ではわからない病気の早期発見は大切ではあるものの自分ではなかなか気づきにくいのだと思いました。』『生理の症状には個人差がかなりありますし、自分で病院へ行くって難しいと思います。今回は健康診断で発覚して治療できたのでよかったですが、女性は年に一回の健康診断だと少ないかもしれないなと感じました。』と実に様々な声が寄せられました。辛い症状があるときは早めに婦人科へ立ちくらみや経血量が多かったのは、子宮筋腫が原因だったというHさん。Hさんは摘出手術を受け、症状が改善したようですね。皆さんも、定期的な健康診断を心がけ、辛い症状があるときは無理をせず婦人科医に相談してみてくださいね。今回は「婦人科系疾患に気づいたきっかけの話」をお届けしました。※この記事は編集部に寄せられた実話ですが、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修医:新見正則医院院長、新見正則1985年慶應義塾大学医学部卒業。1998年移植免疫学にて英国オックスフォード大学医学博士取得(Doctor of Philosophy)。2002年より帝京大学医学部博士課程指導教授(外科学、移植免疫学、東洋医学)。2013年イグノーベル医学賞受賞(脳と免疫)。20代は外科医、30代は免疫学者、40代は漢方医として研鑽を積む。現在は、世界初の抗がんエビデンスを獲得した生薬フアイアの啓蒙普及のために自由診療のクリニックでがん、難病・難症の治療を行っている。新見正則医院では世界初の抗がんエビデンスを獲得した生薬「フアイア」を使用。最新刊『フローチャート整形外科漢方薬』はAmazonで三冠(臨床外科、整形外科、東洋医学)。下記も好評発売中。「しあわせの見つけ方 予測不能な時代を生きる愛しき娘に贈る書簡32通」(MOREDOOR編集部)
2023年09月25日生理で洋服などに血がついた経験を持つ人も多いのではないでしょうか……?今回は、仕事中に生理の血をつけてしまった主人公のお話です。そこで今回は、MOREDOORの大人気SNSより、オリジナル漫画「【生理】白い服で失敗した経験ある?」から、話の展開を予想していただくクイズをお届けします!トイレに行くと……ここでクイズです!トイレに入り、洋服に血がついていると気がついた主人公。いつからついていたのか、気になってしまい……。その後、職場の先輩が話しかけてきます!その内容とは、一体何でしょう……?ヒントとして、先輩もおそらく生理だとは気づいていて……。先輩の話の“内容”とは……?正解は『励ました』生理で血をつけた主人公に対して、フォローしてくれた先輩。先輩の温かい対応に、主人公もホッとした様子です。こんな時どうする?生理中は、想像以上に出血してしまうこともありますよね。今回の先輩は、そんな主人公に「辛い時は我慢しなくていい」と言いました。もし、あなたが同じ状況にいたら、どう対処しますか?※この漫画はフィクションです※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医をもつのもよいので、検討してみてください。■作画:まきうちまきえ(MOREDOOR編集部)
2023年09月23日自己肯定感が高い人は、一般的に人生をより楽しむ傾向にあります。それは恋愛においても同様で、自己肯定感が高い女性は男性からの魅力となります。今回、自己肯定感が高い女性が持つ4つの特性とその育て方をご紹介します。自分の意見を大切にする自己肯定感が高い女性は、自分自身の意見をしっかりと持つことが多いです。そのことが恋愛において、他人に流されずに自分自身の意見を持つことで、ケガや失望を最小限に抑えることができます。自分自身の意見をしっかりと持ち、それによって傷つかない選択をすることは、人生を豊かにし、自信に満ちた姿は魅力的です。嫌なことは「私はそういうことは選ばないんだ」と言うことも必要でしょう。後悔せず前向きに生きる自己肯定感とは、現在の自分を受け入れ、前向きに生きることです。過去に縛られず、次に活かす意識を持つことは、自分自身を過度に追い詰めることなく生きることができます。また、失敗と思われる経験も、未来の自分のためには価値あるものとなります。自分の過去や選択を肯定し、それを受け入れることが大切です。感情のコントロールがうまい自己肯定感が高い女性は、自分自身の感情と上手く向き合う方法を知っています。大切なことは、気分が落ち込んだときに、焦らず対処し、気分を持ち直すことができるかです。自分がどうしたら気分がよくなるかを知っていることが重要です。自分自身で感情をコントロールすることで、他人との関係を崩すことなく、安定した生活を送ることが可能になります。自分の幸せを自分でつかむ自己肯定感を高めるには、自分自身が幸せを感じる状況を認識し、それを実現することも大切です。日常生活の中で小さな幸せを認識し、「私は幸せだな」と感じることが自己肯定感を高める秘訣です。自分自身がどうすれば幸せを感じるかを認識し、その方法を持っておくことは大切です。幸せを感じるための方法は人それぞれですので、自分が何に幸せを感じるかを見つけてみてください。自己肯定感を高めるために自己肯定感は一夜にして高まるものではありません。大切なのは、自分の「好きだな」と感じることや、喜びや楽しみなどのポジティブな感情を大切にすることです。もし普段からポジティブに生活できる時間が増えれば、驚くほどに自己肯定感が高まり、広がっていくでしょう。(Grapps編集部)
2023年09月21日学生時代は、体育祭の練習や部活動などトイレに行きにくいときがありますよね。生理中は経血漏れしていないかと不安になることもあるでしょう。そこで今回は、「生理でつらい思いをしたエピソード」をご紹介します。Kさんの場合……中学校の体育祭の練習中、ナプキンがずれてしまい、経血が漏れてしまいました。さらに、体操服にもついてしまいました。練習途中でトイレに行くことができなかったため、友達に血がついた体操服を見られるのがとても恥ずかしかったです。その後、どう対処しましたか?みんなと離れて、人に見られないように最後に戻り、そのまま保健室に行きました。保健室で着替えをしました。世の中に伝えたいことはありますか?その当時はナプキンしか生理の対応法を知りませんでした。そのため、経血が多い私は長時間の場合には漏れてしまうことがよくありました。その後は、出血が多くてナプキンを頻繁に変えることができない場合には、タンポンを使用するように。経血の漏れがかなり減ったので気が楽になりました。(40歳/会社員)トラブルに備えて……体育祭の練習中に経血漏れしてしまい恥ずかしかったというKさん。このようなトラブルが起きても対処できるように、事前に準備をしておくことが大切ですね。今回は「生理でつらい思いをしたエピソード」をお届けしました。※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医を持つのもよいので、検討してみてください。(MOREDOOR編集部)
2023年09月20日生理中に経血漏れを経験したことがある女性は多いでしょう。パンツやズボンまでシミができてしまうとびっくりしてしまいますよね。そこで今回は、「生理でつらい思いをしたエピソード」をご紹介します。Tさんの場合……和室の部屋で友人4人とお茶菓子を食べながら話していたときに、ズボンが濡れていることに気づきました。確認したところナプキンから血が漏れていたのです。正座していたため、その日はいていた白い靴下は真っ赤に染まっていてゾッとしました。その状態で部屋を歩き回っていたので畳や座布団にも血がついてしまい、狼狽えてしまいました。その後、どう対処しましたか?友達が気づいてくれて、フロントに電話をして事情を話してくれました。畳は雑巾を借りて拭きました。(30代前半/専業主婦)トラブルに備えて……畳のお部屋で経血が漏れ、ズボンや靴下だけでなく、畳や座布団まで汚してしまったというTさん。このようなトラブルが起きても対処できるように、事前に準備をしておくことが大切ですね。今回は「生理でつらい思いをしたエピソード」をお届けしました。※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医を持つのもよいので、検討してみてください。(MOREDOOR編集部)
2023年09月17日彼氏とのデートと生理が重なってしまうと、「漏れてしまわないか」「気を使わせてしまわないか」などと考えてしまいますよね。中には、つらい思いをする方もいるでしょう。そこで今回は、「生理でつらい思いをしたエピソード」を2つご紹介します。ドライブデート中に……彼とのドライブデート中、途中トイレ休憩に行くとパンツに血がべったりついていました。生理が来ちゃったんだと思い、トイレットペーパーをナプキン代わりにし、パンツにあてました。ズボンにも染みていましたが、黒色のスキニーパンツだったので目立ちませんでした。しかし、車に戻ると座席にも経血がついています。「どうしよう……」と焦りました。まだ彼とは付き合いたてだったので言えず、隠すことしか考えられなかったです。座席も黒だから、見た目は気づきませんが、手で触ると手につくので、彼が見てないときに急いで濡らしたハンカチでふき取りました。その日は、お腹が痛いと言って早めに帰宅して、デートを終えたけど、座席を汚したことをずっと黙ったままにしています。(34歳/パート)温泉旅行当日に……温泉旅行の当日に生理になってしまいました。衛生面や他の利用者が不快になることを考えて部屋にある備え付けのユニットバスを使用したのですが、楽しみだっただけに非常につらかったです。彼氏にも「せっかく予約したのに……」と不機嫌に言われてしまい、ショックでした。これが原因で彼氏とも別れました。生理の現象は異性にはなかなか理解されにくいと身にしみて感じました。(35歳/会社員)トラブルに備えて……彼とのドライブや温泉旅行と生理が重なり、つらい思いをしたというエピソード。このようなトラブルが起きても対処できるように、事前に準備をしておくことが大切ですね。今回は「生理でつらい思いをしたエピソード」をお届けしました。※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医を持つのもよいので、検討してみてください。(MOREDOOR編集部)
2023年09月15日生理中は体調はもちろん、メンタルも落ち込みやすい期間。そのようなときに、配慮に欠けた言葉をかけられると辛いですよね。そこで今回は、MOREDOORに寄せられた「生理中パートナーに言われて衝撃を受けたエピソード」を、話の展開を予想していただくクイズ形式でご紹介します。Bさんは、お風呂場で……私は生理がとても重く、出血量が多い体質です。ある日、パートナーと入浴した際に、お風呂の椅子の穴から滴れ落ちる経血や足をつたって垂れた経血を見て、彼から衝撃のひと言を言われました……。(19歳/会社員)ここでクイズです!お風呂場で経血を見た彼から、衝撃のひと言を言われたというBさん。その言葉とは、一体どんなものだったのでしょうか?ヒントは、配慮に欠けた内容だったということです。彼の言葉とは!?「うわっ、事件でも起きたような血だな。」と言われてしまいました。お風呂に一緒に入った私も悪いですが、そのような表現はかなり傷つきました。好きで血を流しているわけではないのに、体はとても辛いのに、と自然と涙が出てきました。男性の皆さんには、生理中の女性へかける言葉はとくに気をつけてほしいものです。正解は「事件でも起きたような血だな」生理中はメンタルの落ち込みなどもあり、普段は軽く受け止められる言葉だとしても、傷ついてしまうことも。パートナーには、思いやりのある温かい言葉をかけてほしいものですね。あなたは、似たような状況だったらどう対処しますか?※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2023年09月14日ゆうこさんは娘のむつきちゃんが通う幼稚園で、さえさんというママ友に出会いました。しかし、彼女の自己中心的な言動に嫌気が差していました。自己中なさえさん、教育熱心なボスママ・まさえさん、人の粗探しばかりするとし子さんのいるママ友グループにいましたが、習い事反対派のまさえさんは習い事を辞めるよう強要。娘の意思を尊重し辞めさせなかったことが原因で仲間はずれにされ、代わりにリコちゃんママがグループに入ったのです。今までやさしかったリコちゃんママは、まさえさんたちから悪口を聞かされているせいか、すれ違うだけで、まるで汚いものを見るかのような視線を浴びせてきたり、蔑んだ目で笑われたりと、ゆうこさんに対して冷たい態度を取るようになっていました。 相手によって態度を変える関係に疲れ、「ママ友はもういいや……」と思っていた、ゆうこさん。 そんなある日、リコちゃん親子に衝撃の出来事が……! 友だちを押して顔に怪我!押した本人は謝らずに…… お迎え時、子どもたちがいつものように遊具で遊んでいるときのことでした。リコちゃんが友だちと2人で遊んでいると、さえさんの娘・あやちゃんが「邪魔っ!」と、リコちゃんの背中を押したのです! リコちゃんは地面に落ちてしまい、園内中に響き渡るほどの大声で泣いてしまいました。その声を聞いたリコちゃんママや周りにいた保護者、先生たちが駆けつけると、リコちゃんの顔から出血が……! リコちゃんと一緒に遊んでいたお友だちが「あやちゃんがドンって押したんだよ」と証言しますが、あやちゃんは「あや、ドンッてしてないよ! トンってやっただけなの」と主張。 友だちを押して怪我をさせたのに、謝らず言い訳するあやちゃんに、まさえさんは「高い所から背中押したらどうなるか分かるでしょ! やっちゃダメ!」としっかり注意しました。 一方で、母親のさえさんは叱るどころかオロオロして、「あやは強く押してないんだよね?」と、まるでうちの子は悪くないと言わんばかりの発言。謝罪もしないゆうこさんの言動に、周りにいたママたちも唖然としてしまったのでした。 さえさんは「叱らない育児」を推奨しているようですが、やってはいけないことをしても叱らず野放しにする、というのは見当違い。人に危害を与えても注意されてこなかったあやちゃんは、ついに友だちを怪我させてしまいました。 あやちゃんは、人を押す行為が危険だということをまったく理解していない様子。さえさんの代わりに、まさえさんがビシッと注意してくれましたが、わが子の過ちはしっかり注意できる親でありたいものですね。著者:マンガ家・イラストレーター 原黒ゆうこ
2023年09月11日生理中にバスや電車での移動は、経血漏れや匂いなど気になることがありますよね。中には、つらい思いをする方もいるでしょう。そこで今回は、「生理でつらい思いをしたエピソード」を2つご紹介します。電車での移動中に……中学生の頃の夏、電車で部活の大会の会場へ移動していたときのことです。男子3人女子3人の仲良しグループがあり、6人で移動していました。4人が向かい合わせの席に座り、私は生理だったこともあり、座りたくなかったので席に寄りかかるようにして立ち、みんなとお喋りをしていました。会場は遠く、30分くらい立ちっぱなしだったのですが、私のすぐ近くに座っていた友達が「なんか血の匂いがしない?」と言いました。「もしかして漏れたかな?」と気が気じゃなかったですし、男子もいる前で言わなくてもいいのにと複雑な気分に……。恥ずかしかったし、電車を降りてトイレで確認するまで漏れていないかヒヤヒヤしました。(24歳/会社員)修学旅行の移動中に……中学3年生の修学旅行初日の移動日、私は生理が旅行に被らず本当によかったとワクワクしながら友人と談笑していました。北海道から青森へ向かう途中、青函トンネルに入るときでした。腰のあたりに嫌な感覚が……。まさかの旅行当日に生理が来てしまったのです。急いでトイレに向かい、生理を確認したときの絶望感は、今でも忘れられません。(31歳/フリーター)トラブルに備えて……部活や修学旅行の移動と生理が重なってしまい、つらい思いをしたというエピソード。このようなトラブルが起きても対処できるように、事前に準備をしておくことが大切ですね。今回は「生理でつらい思いをしたエピソード」をお届けしました。※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医を持つのもよいので、検討してみてください。(MOREDOOR編集部)
2023年09月10日人生の一大イベントでもある結婚式。当日の生理はできたら避けたいですよね。しかし、急に生理が来てしまいつらい思いをする方も……。そこで今回は、「結婚式の生理でつらい思いをしたエピソード」を2つご紹介します。肌着に経血が……今から10数年前のことです。私たち夫婦は授かり婚だったので、出産後1年半ほど経ってからの結婚式でした。出産後だったため生理周期も定まっておらず、いつ来るかわかりませんでしたが、結婚式の前日に生理に……。出産してから量も増えていたので、タンポンをしてナプキンもしていましたが、お色直しのときにトイレに行ったら、肌着にべっとり血がついていました。結婚式が近くなるにつれ、当日だけは避けて欲しいと思っていたものの、前日に来てしまい気分はダウン。念には念をと思いタンポンまでしていたのに、式中に漏れている感覚がありました。幸いドレスは無事でしたが、全然式に集中できませんでした。(34歳/パート)結婚式の前日に……結婚式前日に生理が来てしまいました。元々、生理痛も重く量も多かったので、式中に経血が漏れたりしないか気になってしまい……。お色直しで着替えるときもスタッフの方に匂いに気づかれないか不安で、あまり集中できませんでした。ヒヤヒヤ、複雑な気分でした。しかし、途中からはそんなことも吹き飛ぶくらい周りの人に沢山お祝いしてもらい素敵な日になりました。(28歳/会社員)トラブルに備えて……結婚式と生理が重なってしまい、つらい思いをしたというエピソード。このようなトラブルが起きても対処できるように、事前に準備をしておくことが大切ですね。今回は「結婚式の生理でつらい思いをしたエピソード」をお届けしました。※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医を持つのもよいので、検討してみてください。(MOREDOOR編集部)
2023年09月07日生理痛の重さや経血量は、人によって違うもの。中には、ひどい生理痛や経血量の多さにつらい思いをする方も……。そこで今回は、「生理でつらい思いをしたエピソード」を2つご紹介します。監修者:ひなたクリニック院長、三橋 裕一1964年生まれ。福島県会津若松市出身で2007年に札幌でひなたクリニックを開業。産婦人科医の傍ら、総合格闘技のリングドクターとしても活動。新事業の『内診台を使用したVIO脱毛』に日々奮闘中。痛みと貧血で……私は生理痛がかなり重く生理不順もあり、ピルを服用するまではまともに仕事ができませんでした。勤務中に生理が来て、痛みと貧血から倒れてしまい、救急搬送され、周りのスタッフにもお客様にも迷惑をかけてしまったことがあります。申し訳ない気持ちでいっぱいでした。(25歳/専業主婦)新幹線での移動中に……新幹線で4時間の長距離移動のときのことです。その日は、いつもと変わらない生理の状態でした。生理痛も弱く経血量も普通だったのにもかかわらず、急にドバッと出血した感覚がありました。緊張したと同時に貧血っぽくなってきたものの、目的地の終点まで我慢しました。駅のトイレに駆け込むと、ボトムスまで血が……。そのままでは帰れないので、ドラッグストアと洋服屋さんをはしごしました。座席シートを汚してしまったかもしれないという焦りと、トイレに行くまで気づかなかったことにゾッとしました。(42歳/会社員)トラブルに備えて……生理痛が重く体調不良を起こしてしまったり、経血漏れで服を汚してしまったりしたというエピソード。このようなトラブルが起きても対処できるように、事前に準備をしておくことが大切ですね。今回は「生理でつらい思いをしたエピソード」をお届けしました。※監修医:ひなたクリニック院長、三橋裕一※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医を持つのもよいので、検討してみてください。(MOREDOOR編集部)
2023年09月04日生理について悩む女性は多いもの。生理中はナプキンの蒸れや経血漏れでトラブルを起こす方もいます。そこで今回は、「生理でつらい思いをしたエピソード」を2つご紹介します。給湯器が壊れて……夏は生理中に、ナプキンで肌が蒸れることがつらいです。また、家の給湯器が壊れてお風呂どころかシャワーも浴びれませんし、生理のため銭湯にも行きづらく本当に大変です。(匿名)長時間の打ち合わせで……会議室で長時間の打ち合わせをしている最中に経血の量が多く漏れたことがあります。ベージュのスカートを履いていたので、完全に染み出している様子が分かり、会議室の椅子まで汚してしまいました。幸いにして泊まりの出張中だったため、着替えのボトムを持っていたのですぐに着替えられたのと、椅子も合皮の素材だったためすぐに拭き取ってなんとか対応できました。大人になっても経血漏れをしてしまう自分に情けないと思ったのと、その場には男性社員も多くいたので恥ずかしかったです。気づいてサッと助けてくれた同僚に感謝の気持ちと申し訳ない気持ちで泣きたくなりました。(36歳/会社員)トラブルに備えて……生理中の蒸れや経血漏れでつらい思いをしたというエピソード。このようなトラブルが起きても対処できるように、事前に準備をしておくことが大切ですね。今回は「生理でつらい思いをしたエピソード」をお届けしました。※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医を持つのもよいので、検討してみてください。(MOREDOOR編集部)
2023年09月01日楽しみにしていた海外旅行と生理が重なってしまったら、皆さんはどうしますか?生理痛や漏れでつらい思いをすることも……。そこで今回は、「生理でつらい思いをしたエピソード」を2つご紹介します。8時間のフライトで……妹と海外旅行に行くため飛行機に乗る日と、1番量が多い生理の2日目が重なりました。タンポンは苦手で漏れたこともあったので、大人用のおむつをはめて、更に夜用の長くてしっかりしたものを搭乗前につけて乗りました。8時間のフライトの間、なるべくトイレに行かなくてすむようにしました。トイレに行くよりきっちり押さえているほうがいいと思ったからです。何とかなったと思ったのですが降りるときに席を立つと、妹に「スカートに血がついてる」と言われ、カーディガンでカバーして降りました。すぐにトイレに行って取り替えましたが、体調はしんどいし気になって仕方がなかったです。(匿名)グアム旅行で……グアム旅行に出発する空港で、生理が来てしまいました。最悪の出発です。空港の待ち時間や飛行機での移動時間、現地についてからも生理痛……。現地では徒歩やバスでの移動でした。海外旅行に慣れていなかったので、鎮痛剤も買えないし、現地で購入した生理用品はゴワついていて使いづらかったです。本当なら空港も、現地についてからのバス移動も徒歩も楽しめるはずだったのに、生理痛と体調不良で心の底から楽しめませんでした。友人たちと過ごす時間は楽しめないし、海に入れなかったのがショックでした。それ以降は、生理周期を予測できるようにアプリで管理をしたり、生理が近くなくても生理用品や薬を持ち歩いたり、旅行と生理が重なるときはどうしたらいいのかという情報収集を心がけるようにしています。(32歳/会社員)トラブルに備えて……海外旅行と生理が重なってしまい、つらい思いをしたというエピソード。このようなトラブルが起きても対処できるように、事前に準備をしておくことが大切ですね。今回は「生理でつらい思いをしたエピソード」をお届けしました。※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医を持つのもよいので、検討してみてください。(MOREDOOR編集部)
2023年09月01日