参天製薬株式会社では、このたび、花粉症の20~40代会社員500名を対象とした、「花粉シーズンのストレス」に関する意識・実態調査を実施した。働く花粉症男女の「ストレス」を大調査はじめに、「花粉症の症状は、ストレスにつながりやすいと思いますか?」と聞いたところ、97%と大多数が「そう思う」と回答。また、花粉症の症状の中でも、かゆみ、ヒリヒリ感、チクチク感といった「目の症状」にストレスを感じたことがある人は93%にのぼっている。仕事の効率にも影響をおよぼす「目の症状」…働き方改革に逆行して「残業の原因」にも!こうした症状は、仕事にも影響をおよぼしてしまうようで、「花粉シーズンの目の症状は、仕事の効率を下げる原因になると思いますか?」という質問では、実に98%が「そう思う」と回答。具体的に、「普段と比べてどれくらい効率が落ちるか」を聞くと、平均で「3割」減という結果になった。また「花粉症の目の症状が原因で仕事の効率が落ちた結果、帰宅時間が遅くなったことがありますか?」と質問したところ、約7割(67%)が「ある」と回答。働き方改革が進んでいる昨今ですが、花粉シーズンはこうした動きに逆行し、残業時間が増える傾向があると言えそうだ。専門家に聞く「目の花粉症対策」のポイントとは?眼科医の杉本由佳先生によると、「目の花粉症」対策には目の症状にあった成分が配合されている目薬を選ぶのがよいという。「目のかゆみ」が気になるときには、ヒスタミンの働きを抑え、目のかゆみを軽減する成分(抗ヒスタミン成分)が配合されている目薬で対処するのがおすすめ。また、「目のヒリヒリ感、チクチク感」が気になるときには、目にとって異物である花粉が角膜などにおいてダメージを引き起こしている可能性があるため、角膜のダメージを修復・保護する成分のある目薬を使うとよいのだそう。花粉シーズンに気になる「目の症状」に、「サンテ メディカルガードEX」粉シーズンに目のかゆみや、ヒリヒリ感・チクチク感をおぼえたときにおすすめなのが、参天製薬の「サンテ メディカルガードEX」だ。「サンテ メディカルガードEX」は、目のかゆみを抑える成分が最大濃度配合※された目薬。かゆみが気になって仕事に集中できないときなどにぴったりだ。また、角膜の修復を促す活性型ビタミンB2、角膜にうるおいを与えて保護するコンドロイチンを配合しているため、花粉による角膜のダメージケアにも効果を発揮。花粉シーズンに、目のヒリヒリ・チクチクした感じが気になるとき、手軽に角膜ケアができる。「サンテ メディカルガードEX」は目の疲れなど、花粉対策以外のケアでも使えるため、汎用性が高い。普段使っている目薬の効能を同時に求めたい方にもおすすめだ。【参考】※参天製薬
2020年02月28日新型コロナウイルスの感染拡大がいまなお続くなか、今年も花粉症の季節がやってきた。東京都では、青梅市と八王子市で2月3日からスギ花粉の飛散開始を確認したという。飛散開始は、過去10年の平均(2月17日)より14日、昨年より8日も早い。「これほど早く花粉が飛散したのは暖冬の影響によるものです。今年のスギ花粉の飛散のピークは、東京では2月下旬から3月下旬まで。飛散の収束時期は例年とあまり変わらない見込みで、これはつまりピークが例年よりも長い期間となるということです。さらにスギ花粉のピークが終わるころになると、今度はヒノキの花粉が飛び始めます。ヒノキの飛散のピークは東京で4月上旬から下旬まで続きます」そう話すのは、日本気象協会の気象予報士、堀口貴司さん。スギ花粉の飛散量は前年の6〜7月の天候が影響するという。気温が高く、日照時間が長くて雨が少ないと、花芽がたくさんつきやすく、翌春の花粉の飛散量が多くなるそうだ。昨年の6〜7月は雨や曇りの日が多かったため日射量が少なかった。そのぶん、花芽の成長が抑えられたと見られているが、10年ほど前と比べると花粉の総飛散量の平均が増え続けているので、前年より少ないからといってけっして油断はできない。「今の時期は寒暖差が激しいので、日中の気温が高い日、雨上がりの翌日は花粉が飛びやすい条件がそろいます。その次の日に一気に気温が下がるとかぜをひきやすくなるので、体調管理にも注意が必要です。毎日の天気予報と花粉の飛散情報を合わせてチェックすることをおすすめします。特に、東京では西風、南西の風が吹く日は多摩地区から花粉が飛んでくると言われていますから、花粉症の方は早めの対策を心がけたほうがいいでしょう」(堀口さん)そこで1日の時間帯別に、特に徹底したい花粉症対策をたなか耳鼻咽喉科の田中伸明院長に教えてもらった。ストレスや疲労が蓄積していると、花粉から体を守る機能も低下してしまう。夜は花粉に負けない基礎体力を蓄えるよう、心がけよう。【ストレッチでリラックス】「寝不足やストレス、疲労の蓄積は自律神経を乱し、花粉症の症状を強める作用も。寝る前に副交感神経を優位にするため、スマホを見るのはほどほどにして、軽いストレッチをしながらリラックスすることを心がけましょう」(田中先生)【布団を敷く前に拭き掃除】部屋の中に入り込んだ花粉は粒子が重いので、2〜3時間かけて床や畳の上に落ちる。寝るときに体が床や畳に近くなるほど花粉を吸い込むリスクが高まる。布団を敷く前に床や畳を静かに拭いてから敷くように。【寝る直前に5〜10分の足湯、蒸しタオルを鼻に当てる】鼻が詰まって夜寝つけないため、睡眠不足に陥る人も多い。寝る前に、蒸しタオルを5〜10分鼻に当てると血行がよくなり、鼻も通りやすくなる。同じく寝る前に、5〜10分足湯で血行を促すのもおすすめ。花粉症の症状で困っている人も多い鼻詰まり。そんな鼻詰まりを解消する“ツボ押し”を、アスカ鍼灸治療院院長の福辻鋭記さんが伝授。【上星(じょうせい)】顔の左右中央を縦に走る線上で、髪の生え際から指1本分上。上星は鼻詰まりの特効のツボで、親指1本でできるだけ強めに押して痛くなるくらいの力を込める。ゆっくりと息を吐きながら押して、息を吸うときに緩める。【承泣(しょうきゅう)】黒目の真下で、下まぶたの骨の端。承泣は、鼻腔内にたまった鼻水や膿を解消する効果を発揮する。ツボの押し方は両方の中指をツボに当てて、息を吐きながら強めに押して、息を吸いながら緩める。これを7〜8回繰り返す。【鼻通(びつう)】小鼻のふくらみの上。効果とツボの押し方は「承泣」と同じ。身近にできる予防策をとって、つらい季節を乗り切っていこう。「女性自身」2020年3月3日号 掲載
2020年02月27日「これほど早く花粉が飛散したのは暖冬の影響によるものです。今年のスギ花粉の飛散のピークは、東京では2月下旬から3月下旬まで。飛散の収束時期は例年とあまり変わらない見込みで、これはつまりピークが例年よりも長い期間となるということです。さらにスギ花粉のピークが終わるころになると、今度はヒノキの花粉が飛び始めます。ヒノキの飛散のピークは東京で4月上旬から下旬まで続きます」そう話すのは、日本気象協会の気象予報士、堀口貴司さん。新型コロナウイルスの感染拡大がいまなお続くなか、今年も花粉症の季節がやってきた。東京都では、青梅市と八王子市で2月3日からスギ花粉の飛散開始を確認したという。飛散開始は、過去10年の平均(2月17日)より14日、昨年より8日も早い。スギ花粉の飛散量は前年の6〜7月の天候が影響するという。気温が高く、日照時間が長くて雨が少ないと、花芽がたくさんつきやすく、翌春の花粉の飛散量が多くなるそうだ。昨年の6〜7月は雨や曇りの日が多かったため日射量が少なかった。そのぶん、花芽の成長が抑えられたと見られているが、10年ほど前と比べると花粉の総飛散量の平均が増え続けているので、前年より少ないからといってけっして油断はできない。「今の時期は寒暖差が激しいので、日中の気温が高い日、雨上がりの翌日は花粉が飛びやすい条件がそろいます。その次の日に一気に気温が下がるとかぜをひきやすくなるので、体調管理にも注意が必要です。毎日の天気予報と花粉の飛散情報を合わせてチェックすることをおすすめします。特に、東京では西風、南西の風が吹く日は多摩地区から花粉が飛んでくると言われていますから、花粉症の方は早めの対策を心がけたほうがいいでしょう」(堀口さん)そこで1日の時間帯別に、特に徹底したい花粉症対策をたなか耳鼻咽喉科の田中伸明院長に教えてもらった。1日の中で花粉の飛散量がピークを迎える昼時は、体や服などに極力花粉を寄せ付けないこと、また家の中に持ち帰らないことを徹底しよう。【外出するときはマスクと眼鏡でカバー】外に出るときは、眼鏡で目を保護しよう。眼球やまぶたに花粉が付着するのを防ぐためにも、フレームのまわりに深めのフードがついているような、花粉をカットする設計の眼鏡も売っているので活用したい。【静電気よけに帽子をかぶる】空気が乾燥していると静電気が発生しやすい状況になるが、静電気は花粉を吸い寄せてしまう原因に。髪の毛など露出しているところに付着しやすくなる。外出するときは帽子をかぶって髪の毛をカバーしよう。【帰宅時は外でコートをはたいてから室内へ】ウール素材のコートは繊維の中に花粉が入り込んでしまい、部屋に持ち込んでしまう原因に。「帰宅時は、玄関の前でコートをはたいてから家の中に入り、コートは玄関付近につるしておくと安心です」(田中先生・以下同)【手洗い、うがいのついでに顔も洗う】顔は露出しているので、鼻のまわりについた花粉を吸引しやすい。外出先から帰ったら、手洗い、うがいのついでにメークも落として顔も洗ってしまうと、肌についた花粉をすっきり落とすことができる。【外出先から帰宅したら鼻うがい】食塩水(ぬるま湯200mlと塩1.8gを混ぜる)を100円ショップで買えるドレッシング容器などに入れて、片方の鼻に容器の先をあて、食塩水をゆっくり吸い込み、吸った鼻から出す。これを繰り返してみよう。【家の中でもできる軽い運動を】「外に出る機会が減ると運動不足になります。部屋の中でできる軽めの運動を欠かさずに。テレビを見ながらでもできる踏み台昇降は、交感神経を刺激することで鼻詰まりを軽減する効果も期待できます」外出すると、顔や首のまわりなど、露出している皮膚も花粉に反応して、赤く腫れたり、かゆみや湿疹が起こったりすることもある。「花粉の飛散量が多くなる時期に症状が出る場合は『花粉症皮膚炎』が疑われます。予防のためには、マフラーやストールなどで首をガードすること。外出先から帰宅したら、手洗いとともに、首のまわりも洗うようにしたいです」「女性自身」2020年3月3日号 掲載
2020年02月26日新型コロナウイルスの感染拡大がいまなお続くなか、今年も花粉症の季節がやってきた。東京都では、青梅市と八王子市で2月3日からスギ花粉の飛散開始を確認したという。飛散開始は、過去10年の平均(2月17日)より14日、昨年より8日も早い。「これほど早く花粉が飛散したのは暖冬の影響によるものです。今年のスギ花粉の飛散のピークは、東京では2月下旬から3月下旬まで。飛散の収束時期は例年とあまり変わらない見込みで、これはつまりピークが例年よりも長い期間となるということです。さらにスギ花粉のピークが終わるころになると、今度はヒノキの花粉が飛び始めます。ヒノキの飛散のピークは東京で4月上旬から下旬まで続きます」そう話すのは、日本気象協会の気象予報士、堀口貴司さん。スギ花粉の飛散量は前年の6〜7月の天候が影響するという。気温が高く、日照時間が長くて雨が少ないと、花芽がたくさんつきやすく、翌春の花粉の飛散量が多くなるそうだ。昨年の6〜7月は雨や曇りの日が多かったため日射量が少なかった。そのぶん、花芽の成長が抑えられたと見られているが、10年ほど前と比べると花粉の総飛散量の平均が増え続けているので、前年より少ないからといってけっして油断はできない。「今の時期は寒暖差が激しいので、日中の気温が高い日、雨上がりの翌日は花粉が飛びやすい条件がそろいます。その次の日に一気に気温が下がるとかぜをひきやすくなるので、体調管理にも注意が必要です。毎日の天気予報と花粉の飛散情報を合わせてチェックすることをおすすめします。特に、東京では西風、南西の風が吹く日は多摩地区から花粉が飛んでくると言われていますから、花粉症の方は早めの対策を心がけたほうがいいでしょう」(堀口さん)そこで1日の時間帯別に、特に徹底したい花粉症対策をたなか耳鼻咽喉科の田中伸明院長に教えてもらった。ストレスや疲労が蓄積していると、花粉から体を守る機能も低下してしまう。夜はリラックスしながら、食事も体にやさしいものを取るように心がけよう。【部屋の中は加湿器で乾燥しないように】室内の空気が乾燥していると、花粉症皮膚炎になりやすくなるほか、鼻粘膜を傷めてしまい、症状を悪化させてしまう。鼻粘膜の乾燥を防ぐには加湿器での加湿のほか、綿棒につけたワセリンを鼻の入口に薄く塗るのも効果的。【野菜たっぷりの鍋料理で自律神経を整える】ビタミン類やタンパク質といった成分をあますことなく取り入れて、腸内環境を整えるためには、野菜や肉、魚をふんだんに使った鍋料理がおすすめ。体を温める効果もあるので、自律神経を整える作用もアリ。【夕食時のアルコール摂取は控えめに】「お酒は血行を促進するのでよいと思いがちですが、利尿作用を促すので脱水状態を招きます。すると鼻腔内の粘膜の潤いが奪われることで機能が低下し、血管が広がり鼻詰まりも悪化させるので飲酒は控えめに」(田中先生・以下同)【水分補給はこまめに】「のどの粘膜が乾燥すると、花粉やウイルスを排出する繊毛の動きが遅くなり、花粉のアレルギー反応が出やすくなってしまいます。こまめなうがいのほかにも、水分補給でのどを潤し、正常な状態に保つようにしましょう」身近にできる予防策をとって、つらい季節を乗り切っていこう。「女性自身」2020年3月3日号 掲載
2020年02月26日「これほど早く花粉が飛散したのは暖冬の影響によるものです。今年のスギ花粉の飛散のピークは、東京では2月下旬から3月下旬まで。飛散の収束時期は例年とあまり変わらない見込みで、これはつまりピークが例年よりも長い期間となるということです。さらにスギ花粉のピークが終わるころになると、今度はヒノキの花粉が飛び始めます。ヒノキの飛散のピークは東京で4月上旬から下旬まで続きます」そう話すのは、日本気象協会の気象予報士、堀口貴司さん。新型コロナウイルスの感染拡大がいまなお続くなか、今年も花粉症の季節がやってきた。東京都では、青梅市と八王子市で2月3日からスギ花粉の飛散開始を確認したという。飛散開始は、過去10年の平均(2月17日)より14日、昨年より8日も早い。スギ花粉の飛散量は前年の6〜7月の天候が影響するという。気温が高く、日照時間が長くて雨が少ないと、花芽がたくさんつきやすく、翌春の花粉の飛散量が多くなるそうだ。昨年の6〜7月は雨や曇りの日が多かったため日射量が少なかった。そのぶん、花芽の成長が抑えられたと見られているが、10年ほど前と比べると花粉の総飛散量の平均が増え続けているので、前年より少ないからといってけっして油断はできない。「今の時期は寒暖差が激しいので、日中の気温が高い日、雨上がりの翌日は花粉が飛びやすい条件がそろいます。その次の日に一気に気温が下がるとかぜをひきやすくなるので、体調管理にも注意が必要です。毎日の天気予報と花粉の飛散情報を合わせてチェックすることをおすすめします。特に、東京では西風、南西の風が吹く日は多摩地区から花粉が飛んでくると言われていますから、花粉症の方は早めの対策を心がけたほうがいいでしょう」(堀口さん)そこで1日の時間帯別に、特に徹底したい花粉症対策をたなか耳鼻咽喉科の田中伸明院長に教えてもらった。1日のスタートは、就寝中に部屋の中にどうしてもたまってしまう花粉やウイルスを除くことから。あわせて花粉の刺激から体を守る準備をしよう。【起床後、換気をして花粉を外に】意外と多いのが花粉症ではない家族が花粉を室内に持ち込んでしまうこと。飛散量が少ない朝一番に換気を行い、部屋の中にたまってしまったほこりや花粉を外に追い出すことから1日をスタートしよう。【ドアノブなども拭く】玄関や部屋のドアノブは、花粉やウイルスが付着し、たまりやすい場所のひとつ。人の手を介して部屋の中に花粉が侵入することもあるので、朝からこまめにドアノブの花粉を拭き取るように心がけよう。【布団を干すのなら昼までに】スギ林の南斜面の気温が10度以上になると花粉が飛び始めるといわれている。「花粉の時期は洗濯物や布団を外で干すのは控えたいところですが、どうしても日に当てたい、というときはお昼前まで」(田中先生・以下同)【保湿して素肌をガード】乾燥はお肌の大敵。乾燥によって角質層のバリア機能が低下すると、花粉が肌を刺激して、かゆみやかぶれの原因に。洗顔後は、乳液やクリームなどでしっかりと保湿することを忘れないようにしよう。【朝食にヨーグルトを食べる】「花粉症に直接効果があるわけではないが、腸内環境を整えて体調をよくするという意味で乳酸菌を含むヨーグルトを食べるのはいいでしょう」ビタミンCが豊富なキウイなどをトッピングするのも◎。身近にできる予防策をとって、つらい季節を乗り切っていこう。「女性自身」2020年3月3日号 掲載
2020年02月26日新型コロナウイルスの感染拡大がいまなお続くなか、今年も花粉症の季節がやってきた。東京都では、青梅市と八王子市で2月3日からスギ花粉の飛散開始を確認したという。飛散開始は、過去10年の平均(2月17日)より14日、昨年より8日も早い。日本気象協会の気象予報士、堀口貴司さんに、今シーズンの飛散状況を解説してもらった。「これほど早く花粉が飛散したのは暖冬の影響によるものです。今年のスギ花粉の飛散のピークは、東京では2月下旬から3月下旬まで。飛散の収束時期は例年とあまり変わらない見込みで、これはつまりピークが例年よりも長い期間となるということです。さらにスギ花粉のピークが終わるころになると、今度はヒノキの花粉が飛び始めます。ヒノキの飛散のピークは東京で4月上旬から下旬まで続きます」スギ花粉の飛散量は前年の6〜7月の天候が影響するという。気温が高く、日照時間が長くて雨が少ないと、花芽がたくさんつきやすく、翌春の花粉の飛散量が多くなるそうだ。昨年の6〜7月は雨や曇りの日が多かったため日射量が少なかった。そのぶん、花芽の成長が抑えられたと見られているが、10年ほど前と比べると花粉の総飛散量の平均が増え続けているので、前年より少ないからといってけっして油断はできない。「今の時期は寒暖差が激しいので、日中の気温が高い日、雨上がりの翌日は花粉が飛びやすい条件がそろいます。その次の日に一気に気温が下がるとかぜをひきやすくなるので、体調管理にも注意が必要です。毎日の天気予報と花粉の飛散情報を合わせてチェックすることをおすすめします。特に、東京では西風、南西の風が吹く日は多摩地区から花粉が飛んでくると言われていますから、花粉症の方は早めの対策を心がけたほうがいいでしょう」(堀口さん)’16年に東京都福祉保健局が公表した「スギ花粉症の患者の割合」を見ても、花粉症に悩む人は増え続けている。目のかゆみ、鼻詰まりやくしゃみのつらい症状だけではない。気をつけなくてはならないのは、まだインフルエンザの流行が収束していないうえ、偏西風に乗って黄砂やPM2.5が飛散するのと重なることで、症状が悪化する恐れもあるのだ。「インフルエンザウイルスに感染した後は、鼻腔内の粘膜がただれているので、花粉による刺激の反応が強くなることもあります。対策の基本は、手洗い、うがい、マスクで花粉を体内に取り込まないようにガードして、かぜをひかないように体調を整え、免疫力を高めておくこと。暴飲暴食を避け、睡眠時間を十分に取ることも大切です。そしてストレスのない生活を送ることも心がけたいですね」そうアドバイスするのは、たなか耳鼻咽喉科の田中伸明院長。花粉症はアレルギー性疾患のひとつで、口や鼻の中、目に花粉が入ると、体がそれを「異物」と判断して、異物から体を守ろうとする。くしゃみで体の外に出したり、鼻水で流したり、花粉を体の中に入りにくくする。原因は環境的な要因や免疫バランスの乱れ、遺伝などさまざまあるとされるが、花粉を吸い込む量が多ければ多いほど発症のリスクは高まる。そのため花粉症の症状を抑えるためには、体から花粉をブロックすることが最善の策だという。「花粉を吸い込む量が多いほど発症リスクは高まります。個人差はありますが、よく言われる『許容量』が一定に達したところで発症する、という考え方が一般的です」(田中先生)「女性自身」2020年3月3日号 掲載
2020年02月26日P&G(プロクター・アンド・ギャンブル・ジャパン株式会社)が展開する吸水ケアブランド「ウィスパー」では、大多数の日本人が症状を訴えているとされる「花粉症」に着目。「花粉症とUI(尿もれ)」の関係について、20代〜60代の男女1万人を対象に調査を行った。今回の調査では、女性に加え男性にも調査を行い、男女の違いについても言及している。花粉症女性はUI(尿もれ)悩みが男性より深刻に?!調査対象者の中で花粉症の症状が「ある」と回答した4,460人 (男性2,205人、女性2,255人)を対象に、花粉症の時期に困ることを質問したところ、「くしゃみやせきで尿もれしてしまう」 と回答した男性が3.8%、女性は11.0%という結果に。花粉症の時期にUI(尿もれ)の症状で困っていると感じる女性は、 男性と比べて約3倍も多くなっていることが分かった。3人に2人は「せきやくしゃみ」がUI(尿もれ)に気づくきっかけに自身のUI(尿もれ)症状に気づいたきっかけを尋ねると、「せきやくしゃみをすると尿もれすることに気づいた」との回答者が最も多く、64.7%いることが判明。2番目に多い「ふいに尿が漏れるのを 感じた」(29.4%)と比べても、「せきやくしゃみ」がきっかけでUI(尿もれ)に気づかれることは2倍以上と圧倒的に多いようだ。専門家に聞く花粉症シーズンのUI(尿もれ)対策泌尿器科ウロギネ専門医野村昌良先生によると、花粉症シーズンに症状を訴えて来院される方の多くは腹圧性尿失禁といわれるUI(尿もれ)で悩んでいるのだそう。腹圧性は、その名の通り「お腹に力が入ることで膀胱(ぼうこう)が圧迫されて」起こる、UI(尿もれ)。「せきやくしゃみをしたとき」「重い荷物を持ち上げたとき」「笑ったとき」などに「骨盤底筋が緩む」ことが原因で、その筋を鍛える「骨盤底筋体操」や、インナーマッスルを鍛える「体幹トレーニング」が効果的だという。また、野村先生は専用のパッドを使うのもおすすめしている。UI(尿もれ)の緩和や予防にはトレーニングを続けることが大切だが、一朝一夕でUI(尿もれ)がなくなるわけではない。専用のパッドならデリケートゾーンを「清潔」「快適」に保つのに有効なほか、いつ「あれ!?」となるかわからない、「不安の解消」にも役立ってくれる。毎日を快適に過ごすために。吸水ケアブランド「ウィスパー」新・吸水ケアブランド「ウィスパー」は、多様なUI(尿もれ)と向き合う日本の女性を支えるべく誕生。女性のライフイベントや現代の生活習慣による身体の変化に寄り添い、すべての女性の「自分らしく充実した豊かな毎日」を応援している。製品ラインナップは、吸水ナプキン・パッド・パンツの3タイプの「ウィスパー うすさら」と、吸水ライナー「ウィスパー1枚2役Wガード」。用途によって使い分けが可能だ。また、ブランドの立ち上げにあたり、より多くのお客様に「ウィスパーうすさら」をお試しいただきたいという想いから、応募者全員が製品をもらえるキャンペーンを実施中。簡単にウェブから応募でき、ご自身にぴったりのウィスパーをお試しいただけるので、ぜひふるってご参加いただきたい。(※応募期間:2020年3月31日まで)【参考】※P&Gホームページ※ウィスパー新発売記念キャンペーン
2020年02月25日新型コロナウイルス(COVID-19)に便乗した転売屋のおかげで花粉症対策用のマスクすら買えない事態に陥っている。イーノックだって「そんな装備で大丈夫か」と聞いてもらえるのに、その装備すらない状態だ。問題しかない。花粉症のベテラン勢である私もこれには参っている。花粉症は多くの人が発症するものなので、心配されにくくよりつらい。私は人としての器が小さいので「あ~花粉症ね。私もだよ~」と鼻水も垂らさず軽くあしらわれたときは筆舌に尽くし難い怒りに襲われる。毎年春になると、普段の予防もむなしく鼻が壊れた蛇口と化し「雛見沢症候群か?」と思うほどの力強さで目をかきむしる。鞄に箱ティッシュを詰めて通学通勤したことのあるものだけを同士と呼びたい(謎のマウント)。このように、花粉症になると心がすさみ、妙に凶暴性が増してしまう。普段は親愛なる隣人スパイダーマンなのに、花粉が飛散しだすとおしゃべり傭兵デッドプールちゃんに大変身してしまうのだ。全年齢対象がR‐18Gに早変わり。そんな花粉に振り回されている私が藁をも掴むトライアンドエラーを繰り返し、「これを使えばまだなんとか花粉症の症状マシになる気がする……」となった商品を今回はご紹介したい。※ただ、ぶっちゃけると、花粉症の症状が出る前に耳鼻科行くのが一番堅実だと思います。保険診療内ですからお金もそこまでかかりませんし!■ビタミンDサプリメント「ナウフーズ ビタミンD-3」去年の3月、ツイッタランドにて「このビタミンDが花粉症に効く」と噂されていたので、スタープラチナも慄く「スピード:A」の指さばきでポチりました。調べてみると、18歳以上のビタミンDの1日耐容上限量は100μg(マイクログラム)。私の購入したナウフーズのものは1粒で5000IU(125μg)も取れてしまうことがわかった。上限なにそれ美味しいの状態の強者だった。買った当時は、鼻がまさしく「ぶっ壊れた蛇口」状態でティッシュは鼻をかむものではなく詰めるものだったので、「さすが海外商品! おれたちにできない事を平然とやってのけるッ そこにシビれる! あこがれるゥ! 」と、力こそパワー!!!といった感じのサプリメントを1日1粒飲んでいた。すると1週間もしないうちに鼻水の暴走がなりをひそめだしたのだ。ぶっ壊れた蛇口にやっとクラシアンが到着したのである。しかし、鼻が通ることで脳に酸素がめぐるようになり、やっと戻ってきたのが生来の臆病さだ。そう「このビタミンD……こんなに大量に飲んでもええんやろか……」とビビりだしたのである。ビタミンDの過剰摂取による有害性は以下の通り。血中ビタミンDの量が多くなりすぎた場合、有害となり得ます。毒性の兆候には吐き気、嘔吐、食欲不振、便秘、脱力感、体重減少などが挙げられます。そしてカルシウムの血中濃度を上昇させることにより、過剰のビタミンDは、錯乱、見当識障害、心拍リズム異常を発生させることがあります。また、過剰なビタミンDは腎臓を損傷するおそれがあります。――「統合医療」情報発信サイト厚生労働省 「統合医療」に係る情報発信等推進事業より私はこのビタミンDサプリメントを2日に1粒飲むように変更した。花粉症の症状は治まったままであった。ハレルヤ!ビタミンDの摂取は個人的に良かったです。ただ「こんなに含有量が高いとちょっと飲むの怖いかも……」って方は、(必要な方は医師に相談しつつ)コンビニでも売っている「グミサプリ」くらいから始めるのもいいかもしれない。あれはマスカット味で美味しいんだ。※上記のサプリメント摂取による花粉症の症状改善は個人の感想であり、個人差があることをご了承ください。■『つぶやき養生』 著:櫻井大典書籍のピックアップになるが、こちらの『つぶやき養生』には日々の生活に楽々取り入れられそうな「養生」が季節に沿ってみっちりばっちり書かれている。一年を通して読んでいくうちにヘルシーな生活スタイルが手に入る本である。基本的に書いてあることは優しく、実践しやすいのが特徴だ。たとえ体にいいとしても「朝からたっぷり野菜を食べましょう! 用意するものは、ルッコラと~」と言われた途端、「よしもうペヤングでええ。あれもキャベツが入っとる」となってしまう。私はそうだ。しかしこちらの本では・カット野菜を買うと「カット野菜」とわざわざ指定しておいてくれている仕様なのだ。これならできそうな気になってくる。また、季節に沿って「この時期に食べるとよいもの」だとか「この時期はイライラしがち。こうすると落ち着くよ」などと、その時期に起こり得る不調を先回りして予防できるように書かれているのもありがたい。文体も「なんでも知っている優しいおばあちゃん(ぽたぽた焼きのおばあちゃんのようなイメージ)」を髣髴とさせる温かい雰囲気なのも個人的に好きな点である。1冊あれば「体調の辞書」として年中活用できるコストパフォーマンスのよい本。著者のツイッターアカウントとも合わせてチェックするのがおすすめです。■玉川衛材株式会社 「フィッティPlus+ メガネのくもり止め」インフルエンザに新型コロナウイルス、そして花粉と目に見えぬ敵が合従連衡している。「マスクよ……か弱い私をウイルスや花粉から守って……!」と日々マスクに縋りつくようにして生活している。ただマスクは風邪やインフルエンザの患者が着けることで、ウイルスや菌を含んだしぶきによる周囲の被害を減らす効果が高いのであって、予防の効果が100%ある! といったものではないらしい。とはいえ、私はマスクをするのとしないのとでは花粉症の症状が段違いだから(思い込みの力かもしれないが)、花粉が本格的に飛散する前……1月からきっちりマスクを装備している(ちなみに私のオススメマスクは「PITTAマスク」だ。洗って繰り返し使えるし、柔らかい素材のため長時間使用しても耳が痛くならないのがいい)。しかしマスクは今のようにまだ寒い時期にメガネをかけていると、レンズが呼気で曇ってしまう。冷える外から暖房のきいた室内に入っても曇るし、普通に歩いていても曇って視界が絶不調になる。だからといってマスクもおいそれと外せない。八方塞がりである。そんな身動きのとれなくなったメガネの民に使ってほしいのがこちらの「メガネのくもり止め」。メガネのレンズ裏表に液を一滴ずつ垂らし、ムラにならないように全面にふきあげるだけで視界が全くくもらなくなるのだ。ビジュアルが乾貞治から忍足侑士に大変身である。公式HPでは「乾いたティッシュで」と書いてあったが、レンズの傷などが気になる方はメガネクリーナーを使ってもよいだろう。このように、・普段から『つぶやき養生』を参考に体をいたわる生活をし・サプリメントも活用しつつ症状を抑え・毎日マスクをして花粉を徹底防御していると今年はまだ目も鼻もぐずついていないので、このまま春を逃げ切ってしまいたい……!と考えている。
2020年02月23日花粉が悩ましい今日この頃。インターネットサイト「Qoo10」ではさまざまな花粉症対策グッズを展開しています。例えば…【立体マスク】水洗いができて繰り返し使用できる立体マスク。販売価格:2,000円【アレルバリアミスト】乾燥やホコリ、花粉などからデリケートな肌を守るミスト。販売価格:1,650円衝撃コスパモール「Qoo10」とは?「Qoo10(キューテン)」は、eBayJapan合同会社が運営する、「衝撃コスパモール」をコンセプトとしたオープンマーケットプレイス。2010年にスタートした「Qoo10」は、ファッション・ビューティ・スポーツ・デジタル・モバイル・ホームリビング・生活・食品・ベビー・エンタメ・ブック・eチケット等あらゆるジャンルにわたり、豊富な品揃え。「Qoo10」を通じて、セラー(売り手)は法人・個人を問わず、国内外から自由に商品を出品でき、バイヤー(買い手)は、安全かつ安心な環境で、お買い物を楽しむことができます
2020年02月23日菌やウイルス、花粉などが飛散していて対処方法に悩む……という方、多いのではないでしょうか。そこで今回は、LIMIAの専門家アカウントが考えたとっておきの除菌&花粉対策アイデアをピックアップしました!気になっていたお悩みも解決できちゃうかも!?家をキレイにする環境づくりのコツを掴んで、清々しく過ごしましょう♪除菌でしっかり対策!キレイな環境づくりの第一歩♪子どもに使える素材で安心して虫よけ&除菌できる!この黄色いスプレーシリーズ、すごいんです!天然精油100%の虫よけスプレーや、アルコールも界面活性剤も入っていない除菌スプレーなど、使って嬉しいポイントがたくさん♪お子様を守るためにもぜひ、チェックしてみてくださいね。除菌・虫よけ・防ダニに♪赤ちゃんにも安心して使えるスプレーがすごい今話題の次亜塩素酸が入ってるから徹底除菌できる♪ペンギンと白くまがかわいい『ピュアクロール』。病院でも採用されているんですよ。次亜塩素酸でできているので、やさしくしっかり効いてくれます。除菌に効果的な使い方についてチェックして、おうちを清潔に保ちましょう!【病院も採用!】ウイルス対策の必須アイテムはコレ!純水100%なのにしっかり除菌できちゃう実力派こちらの『SHUPPA』は純水100%でできた除菌スプレー!除菌だけではなく、汚れの洗浄や消臭もできちゃいます。純水100%なのにも関わらず、その実力に驚かされますよ!ぜひ『SHUPPA』で、まるごとキレイにしていきましょう♪除菌・洗浄・消臭はおまかせ♡純水100%の神アイテム!室内でもしっかり花粉をブロックできる!花粉もホコリもブロック!網戸なのにどうして!?『セイキ販売』の『フィルター網戸』は春に大活躍!花粉を約80%以上もカットしながら、しっかり風を通してくれます。網戸なのにどうやって花粉をカットするのか、その特長については記事をご覧ください♪網戸でも花粉が入ってこない!80%以上もシャットアウトできる対策とは?%ブロックでお部屋の空気すっきりキレイ!取り付けるだけでさまざまなカビやウイルス、花粉などを確実にキャッチしてくれる『カビブロックバイオ酵素フィルター』。なんとエアコンが空気清浄機のように働いてくれるんです♪過ごしやすい環境作りをしたい方にとってもおすすめです!エアコンが空気清浄機に!?〇〇を貼るだけでウイルスもカビもバイバイ♪どこから手を付けたらいい?実は難しくない花粉対策花粉はピーク前に対策!室内で役に立つ簡単アイデア室内にも、花粉は隙あらば入り込んでくるので大変!花粉のピークが来る前にできることから始めて、身の回りから花粉をブロックしましょう♪詳しいコツなどを知りたい方は、ぜひチェックして実際に対策を行ってみましょう!【花粉対策】今すぐできる♡室内の花粉にバイバイするアイデアはこれ!除菌&花粉対策をして過ごしやすい毎日にしよう!「こんなアイテム知らなかった!」と、新たな発見にもなった方もいるでしょう。過ごしやすい環境づくりにしていくには、個人それぞれの考え方やきっかけがとても大切です。みなさんもぜひ、除菌と花粉の対策をして、大切な家をさらに過ごしやすくしましょう。
2020年02月22日都会に住んで花粉症になった・・。空気汚染が影響も。上京して花粉症を発症する人は少なくありません。都会の花粉は表面に大気汚染物質が付くことで、表面が傷付き、水分などを吸収し膨張し爆発します。爆発した花粉は、元の花粉の30分の1程の小さな粒子となり、体内に侵入しやすくなります。さらに化学反応も引き起こし、アレルギー性も増し、都会は少ない花粉で有病率が高まるのです。 森の力が花粉対策に効果!?国立研究開発法人森林研究・整備機構とエステーの共同研究で日本各地の森林の空気浄化能力を測定したところ、トドマツの枝葉抽出物が最も浄化能力が高いことを発見。さらに、トドマツの香り成分は凶悪化した花粉の脅威を取り除く力もあるようです。 2020年の花粉シーズンは長め?2020年1月22日に日本気象協会から発表された2020年の花粉飛散予測によると、飛散開始時期は例年よりやや早く、2月上旬からスタート。また、スギ花粉のピーク時期は2月下旬から3月下旬までと例年より長い予測。花粉量は例年比少なめですが、時期が長いため、花粉症の方にとっては今年も辛い時期となりそうです。 マスクに塗るだけで花粉対策「MoriLabo 花粉バリアスティック」エステーから発売されている「MoriLabo 花粉バリアスティック」は、北海道のトドマツから抽出した香り成分配合の薬剤をマスクの外側に塗るだけで、マスク周りに浮遊する花粉のアレル物質の働きを低減するスティックタイプの花粉対策製品。“トドマツの香り成分”を配合したスティック状の薬剤をマスクの外側に塗ることで、マスクまわりに“香りのバリア層”をつくります。このバリア層に入ってきた浮遊する花粉を香りでコーティングすることでガードします。 使用方法塗りやすいスティック形状で、マスクに塗っても気にならない無色タイプ。また、リップクリームと同サイズのため、外出時などの持ち運びにも便利!使用方法はスティックから1~2mmほど出して、マスクの外側の鼻付近に4~5cm程度の幅でかるくひと塗りするだけ。約4時間おきに、1日3~5回塗ることで効果が持続します(1日4回の使用で、使用期間は約45日)。
2020年02月21日花粉対策はヘアケアやコスメでもできます!花粉シーズンに辛いのは目のかゆみやくしゃみだけではありません。なんだか顔周りが痒くなったり乾燥したり肌荒れしたり…。この時期は化粧ノリが悪くなったりすることも多く、ビューティ対策アイテムは使う気にならない…なんて人もいるのではないでしょうか。そんなあなたに朗報!実は花粉対策はヘアケアやコスメでもできるんです。花粉シーズンは春や秋の期間を合わせると意外にも長期間。あきらめずにこの時期おすすめのビューティ対策アイテムで乗り切りましょう! 髪は服以上に花粉がつきやすい!髪花粉対策にはコレ!メリット シャンプー / コンディショナー [医薬部外品]髪は服以上に花粉がつきやすく、特に顔回りに近い髪花粉は注意が必要。メリットは、花粉やホコリなどの汚れを髪につきにくくする「ダストシールド技術」を採用。普段の洗髪で手軽に花粉対策ができます。メリットシャンプーの泡は、髪の根元まで届きやすい、きめ細かな泡。落としにくい地肌の汚れまでふわっと浮かせ、すっきり洗い上げ、髪さらさらの気持ちよさも一日中続きます。 リーゼ 髪のお直しシート ストレートヘア用外出先で髪をリセットしたい時に!シートで簡単、毛先までうるおったまとまりストレートに、ベタつかず、すぐにサラサラに。 乾燥したり敏感になりがちな肌に!ソフィーナ iP ベースケア セラム <土台美容液>洗顔後、スキンケアのファーストステップとして使用する、泡の土台美容液。独自のiPパワー処方EXを採用、美容液がなめらかに広がり肌に密着。各層最深部にじっくり浸透します。花粉シーズンなど過酷な乾燥環境でこわばりがちな肌を、各層最深部までうるおい密度の高い肌へと導きます。 キュレル肌荒れ・カサつきを繰り返しがちな乾燥性敏感肌に潤浸保湿フェイスケア。肌の必須成分「セラミド」の働きを守り補い、潤いを与える『セラミドケア』。肌を守るバリア機能を助け、肌荒れしにくい、ふっくらと潤いに満ちた肌に保ちます。セラミドで満たされたバリア機能の高い肌は花粉などの外刺激から守ってくれます。
2020年02月20日暖冬が囁かれている2020年は、早くも花粉が飛散しているため、すでに苦しんでいる人も多くいるのでは?加えて今年は「マスク不足」が深刻化。花粉症の方にとっては非常につらい春となることでしょう…。そこで、思うように花粉をガードできず、苦しい思いをしているあなたのために!花粉がつきにくいようガードしてくれる、話題のアイテムを紹介します。花粉で荒れたお肌を助けるスキンケアも併用し、なるべくトラブルを最小限にしませんか。マスクなしでも大丈夫?!花粉をつきにくくするお助けアイテムメリット シャンプー/コンディショナー[医薬部外品]各480mL提供:花王株式会社髪には服以上に花粉がつきやすいってご存知ですか?しかも髪は顔に近いため、鼻に直接触れたり目や鼻に花粉を運んできたりと注意が必要。そこで、「髪に花粉がつきにくくなる」シャンプー&トリートメントを使いましょう。2020年で発売50周年を迎えるレジェンドシャンプー&トリートメント『メリット』は、花粉が髪につく一因である余分な皮脂汚れを吸着する「ダストシールド技術」を採用。花粉のみでなくホコリもつきにくくし、日中を快適に過ごせます。毎日のお手入れアイテムをこちらに変えるだけなので、余計な手間が増えることなく予防ができてとっても便利。プレディア プティメールフリー & マイルド スキンバリア スプレー2020年2月16日限定発売/70g 1,200円(税抜)※編集部調べ撮影:GODMake.マスクが手に入りにくい今年は、「吹きかけるマスク」とも呼ばれている、バリアスプレーの出番。髪・肌の双方に使用でき、シュッと吹きかけるだけで花粉・PM2.5・ちり・ほこりをしっかりとブロックしてくれます。花粉症でない方も、大気汚染物質が気になるとき、外部刺激による肌あれが気になるときなどに使用して。(ウイルスをガードするものではありません)メイクの上からも使えるので、通常のミストのようにうるおいを加えたい時やメイク直し時、室内から外へ出る前など、様々な場面で活躍しそう。花粉でお肌が痒い・乾燥・荒れている…そんな時向けスキンケアソフィーナ iP ベースケア セラム(土台美容液)本品/90g・レフィル/90g、180g朝夜使用で約1.5ヶ月分提供:花王株式会社花粉の影響でお肌の調子が良くないときは、いつものスキンケアの最初にこちらを加えてみてください。花粉や乾燥でなんとなくいつものスキンケアが浸透しにくいと感じているお肌に、毛穴よりも細かい泡が行きわたり、お肌の調子を整えてくれます。使い続けることで、大人ニキビなどの気まぐれな肌あれが起きにくくなったという口コミもあるため、揺らぎ肌の強い味方!花粉のシーズンのみでなく、通年使用したくなるスキンケアです。ママ&キッズ バリアオイル35mL 2,800円(税抜)/旧製品名:ママ&キッズ バリアオイルAD提供:株式会社ナチュラルサイエンス普通のスキンケアを使うのが嫌になるほどの、酷いかゆみや肌荒れに悩んでいる方はこちらを試してみてください。ほこりや花粉、乾燥などの刺激でかゆみを感じやすい肌をおだやかに癒してくれるオイルです。赤ちゃんでも使える処方なので、トラブルのある肌でも安心のはず。オイルでありながら皮脂と似た成分のためベタつくことがなく、メイク前に塗布してもくずれやムラになりにくいのも嬉しいところ。ひげそり後の男性にもおすすめなので、肌が敏感になりがちな季節は、家族で1本常備しておくと安心かも。花粉の季節は「花粉対策コスメ」の活用を出典:byBirth上記の他にも、花粉の付着を防いでくれるスプレーやメイクアップが各ブランドから発売されているので、自分に合うものを選び、賢く花粉シーズンを乗り切りましょう。本気で肌の調子が良くない方は、敏感肌向けのスキンケアやメイクアップを使用したり、皮膚科を受診するのもおすすめです。お肌の調子が良くないと化粧のりも悪くなり、テンションまで下がってしまうもの。そんな季節を少しでも前向きに過ごせるように、あなたの味方でいてくれるのが「花粉対策コスメ」です。
2020年02月18日日本人の国民病とも言われている『花粉症』。アレルギーを持っている人たちにとっては辛い季節がやってきました。薬を飲んだりマスクをしたりしていても症状が治らないときは本当に大変ですよね。そんな花粉症ですが、工夫をすれば室内への花粉の侵入を防ぐことができます。やるとやらないでは大違いなアイデア、ぜひ試してみてください。花粉対策するなら今!スギ花粉のピークは例年2月から4月の間。今がちょうどその真っただ中です。家の中に花粉が入り込むと、「就寝時も鼻水が止まらない!」なんてことに…。室内でも花粉からの逃げ場がないなんて、本当に辛いですよね。そこで今回は、家の中でできる花粉に負けないアイデアを紹介します。室内は、こまめに掃除をして花粉を取り除くのがカギですよ。また、花粉シーズンの洗濯方法についても併せて見ていきましょう。とにかく掃除して花粉を室内から除去しようまずは掃除方法から。いつもの掃除をちょっと変えてみましょう。掃除機を使わないで『拭く』掃除機を使うと、排気で花粉が舞い上がってしまったり、せっかく吸収した花粉が掃除機の中で砕けて再び排気口から出てきてしまうことも…。そのため床の掃除は、フロアモップや雑巾などで「拭く」のが賢いやり方。タイミングは朝、家族が起きてくる前にしましょう。人の動きがなくなる夜の間に花粉が床に降りてきているので、効率よく掃除できます。玄関を掃除して、花粉をブロック!家の中で花粉が多いのは、ドアの開け閉めが頻繁で、人の出入りがある『玄関』です。花粉が室内に入り込まないよう、帰宅したら上着を玄関の外で払いましょう。そして玄関で粘着テープや粘着式クリーナーを使い、衣服に付着した花粉を取り除いてみてください。花粉の侵入を防いでくれるアイテムを使う花粉から我が家を守ってくれるアイテムもありますよ。うまく活用して花粉をブロックしましょう!窓に花粉をブロックするタイプの網戸やカーテンを使用換気のため窓を開けていると、ダイレクトに花粉が室内に入り込んでしまいますよね。そんなときは、フィルターのように花粉をブロックできるタイプの網戸を使うのがオススメ。また窓の開閉をする際はカーテンにも花粉が付着しがちなため、こまめに粘着テープでキレイにしたり、洗うようにするとより効果的です。最近では花粉対策用のカーテンも販売されています。花粉やホコリを吸着し、部屋の中で飛散するのを防いでくれますよ。換気口フィルターをつけてみる部屋についている換気口。実はこの換気口からも花粉は侵入してきます。花粉だけでなくホコリも防いでくれる換気口フィルターを選べば、家の中が汚れず一石二鳥です。花粉シーズンは外干し厳禁!効率よく部屋干しするには?洗濯物を外に干していると、花粉がつき放題!大量飛散日はとくに外干し厳禁です。しかし部屋干しをすると気になるのが生乾き臭。防ぐにはどうすればよいのでしょうか?生乾き臭の原因を知ろう生乾きのニオイは洗濯物についた雑菌が原因です。雑菌を増やさないようにするには、すばやく乾かすことが重要。花粉シーズンの洗濯洗剤や柔軟剤は、除菌効果があり消臭力の高い、部屋干しに向いているものを選ぶようにしましょう。また、衣類に花粉が付く原因となる静電気を発生しにくくする柔軟剤やファブリックスプレーを使うのもおすすめです。部屋干しに向いている部屋は?ずばり、お風呂場!水場なので湿度が高いと思われがちですが、お風呂場は狭いため換気扇がよく効き乾燥しやすいんです。花粉の飛散が多い日でも、雨天時でも気にせず干せるというメリットもあります。逆にNGなのがカーテンレール。ハンガーをかけやすく洗濯物を干すには便利ですが、窓際は湿気が溜まり乾きにくい場所です。洗濯物を干すことで、カビの原因になる結露の発生も助長させてしまいます。また、洗濯物の重みでカーテンレールを壊してしまう可能性もあるため避けたほうがいいでしょう。早く乾かすには…洗濯物が空気に触れる部分を増やす!洗濯物を早く乾かすコツは、なるべく空気に触れる箇所を増やすこと。洗濯物同士の間隔をあけて干したり、ズボンはピンチハンガーで筒状にして空洞を作るなど、洗濯物が重ならないようにしましょう。扇風機をつけるのも効果的です。エアコンハンガーを使ってみる部屋干しアイテムとして最近話題なのが、エアコンハンガー。エアコンハンガーとは、エアコンの吹き出し口の前に洗濯物を干せるようにするアイテムです。エアコンの風が直接当たるため、洗濯物を素早く乾かせるようになります。エアコンに引っ掛けるだけで簡単に設置が可能で、取り入れやすいアイテムです。花粉症対策を施し、ピークを乗り切ろう2月から4月にピークを迎える花粉の飛散。外出時の対策はもちろん、家の中に花粉を持ち込まないことが大事です。花粉症に悩んでいる人は、紹介したアイデアを参考にぜひ実践してみてくださいね。『ARUHIマガジン』では、このほかにも「住まい」や「お金」に関するさまざまな情報を掲載中です。専門家の書いた記事や役立つコラムを読んで、暮らしのさまざまな疑問について理解を深めてみませんか?家事に関するトピックもたくさんあるので、ぜひチェックしてみてください。ARUHIマガジンはこちら
2020年02月17日気温が上がって寒い冬が終わるのは嬉しいけれど、なんだか鼻がムズムズして目がかゆい……そう、花粉の季節はすぐそこまでやってきているんです。本格的に花粉が飛ぶ前に、早めの対策をしておきましょう!『セイキ販売』がおすすめするのは花粉をシャットアウトできる画期的な網戸。換気して部屋の空気を入れ替えながら、いやーな花粉も防げるんです♪窓を開けたいけど、花粉が飛んでくるのが心配……春は花粉症の方にとって一番つらい時期といっても過言ではありません。ひどいときは鼻水が止まらず、目も真っ赤に……。「せめて家の中だけでも花粉を防ぎたい!」と思って窓を閉め切ると、今度は換気できず部屋に空気がこもってしまいます。空気を入れ換えたくても花粉がたくさん家に入ってきてしまうのは悩みものですよね。そこで『セイキ販売』の『フィルター網戸』を使ってみましょう♪フィルター網戸なら花粉をキャッチしながら風を通せるので、思うままに換気ができますよ。「網戸なのにどうして!?」と疑問に思う方に、その秘密をお伝えします。フィルターに花粉をシャットアウトする秘密がある!左:フィルター網戸右:従来の網戸フィルター網戸に使用しているフィルタースクリーンは、『帝人ネステックス社』が開発した『クロスキャビンⓇ』を使っています。このフィルターはなんと1インチ網目200本という高密度ネット。これにより、繊維にくっつきやすい花粉やホコリの侵入をしっかり防止できるんです。また、花粉は花粉同士で固まった状態で飛んでくるので、網目を通り抜けにくいものがほとんど。そのため、花粉を約80%もシャットアウトできますよ♪《フィルター網戸》の詳細はこちらまだまだある、フィルター網戸の魅力♪フィルター網戸にはまだまだとっておきの性能があるんです!花粉対策以外にもしっかり役割を果たしてくれますよ♪外の景色がしっかり見える!『フィルター』という名前から、「外が見えづらいのでは?」と思う方もいるでしょう。その点はご安心ください♪透過性に優れているため安全性も開放感もしっかりあります。その上、紫外線をカットできるので畳や家具の日焼けを防ぐことがでます。カラーリングが豊富!フィルター網戸は、シルバー・ステンカラー・ブロンズ・ブラックの4種類のカラーリング。家の雰囲気に合わせたフィルター網戸を選べるので、外観が気になっている方にはうれしいラインアップですよね♪カットできるのは花粉だけじゃない!フィルター網戸の性能として、花粉だけではなくホコリの侵入も80%以上カット!普段使いとして外からのホコリが気になる際も頼りになりますよ。雨でも窓を開けておいても大丈夫左:フィルター網戸右:従来の網戸フィルター網戸はフィルター部分が二重構造になっており、急な雨が降ってきても窓を開けた状態で大丈夫!ただし、激しい雨の場合は扉を閉めてくださいね。また、お手入れも簡単。付着したホコリは叩けば簡単に落ち、頑固な場合もホースなどで洗い流すだけでOKです。花粉を入れさせないフィルター網戸で風を通そう♪花粉症の方には憂鬱な季節も、フィルター網戸を使えば快適に過ごすことができます。家の中で心置きなく換気できるのは、想像以上に開放感がありますよ!花粉の飛散が多くなる前にぜひ取り付けてみてくださいね♪フィルター網戸のWEBカタログはこちら
2020年02月03日洗濯物はできるだけ太陽や自然の風で乾かしたいもの。だけど雪や花粉のシーズンには、そうも言ってられませんよね。そこで頼りになるのが部屋干しグッズたち。「干す場所がない」「乾かない」「ニオイが気になる」そんな困り事も、アイテムを上手に活用すればストレス軽減。今回は部屋干しでよくあるお悩み別に、便利グッズをご紹介します。【1】忙しい夕方、洗濯物をとにかくさっさと取り込みたい!干し分けアルミハンガーを使えば、取り込みにかかる時間はわずか1秒。まとめて下に引っ張るだけで、あっという間に完了します。室内干し用のフック付きだからドアに掛けることができ、鴨井にも対応。2色のピンチはそれぞれ強度が異なり、デニムとハンカチなど重さの異なるアイテムの干し分けもOKです。夕方はごはんの支度に子どもの塾の送り迎えなど、やることがいっぱい。急げ、急げ!と、つい洗濯物をハンガーから乱暴に引っ張ってしまった経験は誰にでもあるはず。今までだったらひんしゅくを買っていたこの行為も、これからは堂々とできますよ。急な雨で移動する時にも重宝する、毎日の家事の救世主。⇒ 引っ張るだけの簡単取り込み!干し分けアルミハンガー40P 【2】手狭なわが家。家族みんなの洗濯物を干す場所がありません家族分の洗濯物ともなると、干すスペースの確保が大変。なんとか干せたとしても、部屋が洗濯物に占領されてはせっかく選んだインテリアも台無しです。タワー型室内物干しはたっぷり干せるのにとってもコンパクト。2サイズあり、3段なら物干し竿2〜3本分、2段なら物干し竿約2本分の洗濯物が省スペースでおさまります。洗濯物が乾けば、サッと畳んでソファやベッドの下へ。収納場所を取らず、使う時は簡単に組み立てられて、女性でも出し入れラクラクです。リビングやサニタリーの一角が、ベランダ並みの物干し場に。⇒ 大木製作所タワー型室内物干し3段【送料無料】 ⇒ 大木製作所タワー型室内物干し2段【送料無料】 【3】生乾きはもうイヤ。室内でもしっかり乾かしたいそれなら扇風機とサーキューレーター、1台2役を備えたBALMUDA(バルミューダ)GreenFanC2の出番です。洗濯物に向けて風を送れば生乾き対策ができるほか、乾燥時間の短縮も。また脱臭フィルターを搭載しているから、部屋にこもったニオイも一緒に取り除けます。もう乾いたと思って取り込んだのに、ポケットの内側や縫い目の折り返し部分がまだしっとり、、。そんな干し直しの手間も、やるせない気持ちも、これからはもう不要です。雪や花粉の季節はもちろん、オールシーズン大活躍。⇒ BALMUDAGreenFanC2(サーキュレーター)/バルミューダA02A-WK【送料無料】 【4】洗ってキレイなはずなのに。部屋干しのニオイ、どうにかならない?部屋干し臭の原因はカビと雑菌。外で干すよりも乾くまでに時間がかかるため、どうしても繁殖しやすくなるのです。そこで取り入れたいのが、消臭・除菌効果のある洗剤。とみおかクリーニングの洗濯洗剤オリジナルプラスなら、トリプル酵素の力でヨゴレもニオイも徹底除去。人にも衣類にもやさしい成分でありながら、洗浄力はプロレベル。おまけにルックスも◎だから、部屋干しが一気に楽しくなりますよ。洗うたびに白く、柔らかく。この仕上がりは感動モノ。⇒ とみおかクリーニング洗濯洗剤(ミルク缶入り)オリジナルプラス 【5】部屋干し臭も花粉もまとめて対処するならA2Care除菌消臭剤は、一見ただの水みたいなのに、除菌も、消臭も、花粉対策もできる働きモノ。よくある香りでカバーするものとは違い、菌に直接作用してニオイを元から分解するので生乾きのニオイを抑制でき、花粉を無害化する作用も。もともとANAの機内や医療機関で使われていた実績があり、その効果と安全性はお墨付きです。無色・無臭のアルコールフリーだから、生地を選ばず使えるのも高ポイント。手に取りやすい場所に置いて、いつでもシュシュッとどうぞ。赤ちゃんやお年寄り、ペットのいるご家庭にも◎⇒ A2Care除菌消臭剤300mlスプレータイプ/エーツーケア いかがでしたか?ままならない事が多い部屋干しですが、工夫次第で解決できることもたくさんあります。アイテムを上手に活用して、これからの季節の洗濯を賢く&快適に乗り越えましょう!=文:池田奈未= ■暮らしのはなし 掃除・洗濯 花粉対策
2020年02月02日冬になると気になるのが除菌対策。おうちで使える除菌スプレーやシートはいろいろあるけれど、キッチン用、バスルーム用、リビング用……などシーン別に使い分けるとなると、収納や買い出しなどの手間がかかってちょっぴり面倒に感じませんか?そこで家庭に1つ常備しておくと助かるのが、あることをするだけでさまざまな用途に使える除菌アイテム!コスパがよく、ちょっぴり意外な使い方もできる除菌・消臭剤『arbol(アルボル)次亜塩素除菌水』をご紹介します♪おうちの除菌対策はここをチェック!意識したいポイントとは冬場はとくに風邪やインフルエンザが流行する季節。外出したときはもちろん、おうちでも意識したいのが除菌対策ですよね。そこでまずは、スグに実践できる除菌対策を4つまとめてみました。1. 手洗いをていねいにする基本中の基本といえば、やはりこれ。指の間や手首までていねいに洗うのがいいと言われています。いつもパパッと手洗いを済ませてしまうという方は、これを機に意識してみましょう!2. ホコリを溜めないウイルスや細菌、カビなどの温床になるホコリは、こまめに掃除して溜めないように気をつけたいところ。生活サイクルやお掃除グッズを見直して、取りかかりやすい環境を整えるのもいいですね。3. 部屋を加湿する厚生労働省のホームページでは、空気が乾燥していると気道粘膜の防御機能が低下することから、インフルエンザにかかりやすくなるとされています。加湿器などを使って湿度を50~60%に保つことも大切です。4. 除菌アイテムを取り入れる基本的な対策に加えて、除菌アイテムを賢く併用するのも◎。でも、キッチンまわりやバスルーム、リビングなど場所によって使い分けることも多い除菌アイテムは、収納するときに意外とかさばってしまうことも。一つひとつ買いそろえるのも地味に手間がかかりますよね。そこで便利なのが、1本でいろいろな場所に対応できる除菌・消臭剤『arbol(アルボル)次亜塩素除菌水』なんです♪コスパも除菌力もおまかせ♪天然成分で家族みんなにやさしい実力派アルボルは除菌力が高く(※1)、吹きかけて1分後には95%以上の除菌率(※2)で瞬間除菌。さらにアンモニア臭や、タバコのニオイ成分であるアセトアルデヒドなど、環境省指定の8大悪臭に対応しているので消臭効果もバッチリです!「頼れるのはなんとなくわかったけど、家族みんなが過ごすおうちで使う除菌グッズは成分が気になる……」という方も、ご安心を。実はアルボルは天然成分でできていて、肌に触れた瞬間無害な成分(※3)に戻るのが特長!年配の方や子ども、ペットと一緒に暮らすご家庭にもやさしいアイテムとなっていますよ♪シンプルでおしゃれなパッケージはインテリアになじみ、見せる収納にもぴったりです。さらに便利なのが、用途に合わせて希釈して使えるというところ!機能性が高く、これ1つでさまざまなニーズに対応できるので、コスパも◎なんです。※1:すべての菌を除菌するわけではありません。※2:日本食品分析センターと共同での除菌効果試験結果。※3:水、酸素、塩。覚えておきたいアルボル活用法!ウイルスだけじゃなく花粉対策も!?ここからは、希釈していろいろなシーンで使えるアルボルの活用例をまとめてご紹介します。・原液~2倍希釈:風呂場やトイレに。・2~5倍希釈:まな板や包丁などのキッチンまわりに。・5~10倍希釈:衣類の汗やタバコのニオイ、下駄箱、靴、室内の除菌・消臭に。・10倍希釈:キッズ・ベビー用品、ペット用品に。さらに10倍希釈は、次亜塩素酸対応の加湿器と組み合わせて噴霧することで、花粉対策としても活躍!さまざまな用途があり、冬場はもちろん花粉症シーズンにもおうちに常備しておくと心強い存在です。詳しい使い方や希釈の比率などは商品ページに掲載しているので、ぜひ記事内最後のリンクからチェックしてみてください♪機能性バッチリ&見た目もおしゃれなアルボルで除菌対策を♪ラインアップのなかでも、1800mlの詰め替え用と空のスプレーボトルがセットになった『ボトルセット』は、たっぷり使えて買い替えの手間も省けるのでおすすめ。また、専用ボトルを使うことで紫外線による化学変化を防ぎ、効果が長持ちするのもポイントです。お手入れしにくいカーテンや寝具、エアコンなども、シュッと吹きかければ手軽に除菌・消臭がかないますよ♪機能性とデザイン性を両立するアルボルを活用して、おうちでしっかり除菌対策しましょう!
2020年01月28日くしゃみや鼻水、目のかゆみなど、さまざまなツラい症状を引き起こす『花粉症』。1年中飛散している花粉ですが、とくに春先は飛散量がピークになり、症状の重い人にとっては生活に支障をきたしてしまうほどの大問題です。また花粉によって肌トラブルを起こしてしまうことも……。それらの症状は屋外はもちろん、室内でも感じることがありますよね。室内に花粉を入れてしまう原因と対策を知れば、今年の春からは花粉と上手に付き合っていけるようになるかもしれません!部屋の中でも目がゴロゴロ、鼻がムズムズ……部屋に中いても花粉症の症状を感じることはありませんか?その原因の1つは、『換気口』から入ってくる花粉。室内の花粉の半分以上は、換気の際に入ってくるといわれているんです。それだけでなく、換気扇を使用する際の外気には地面から舞い上がった土やほこりなどの汚れも含まれています。また、室内に迷い込む小さな虫も換気口から入ってくるのかもしれません。そんな換気口から入ってしまう花粉やほこりなどを防ぐのにオススメなのが《花粉ブロック換気口フィルター》。換気口に貼り付けるだけで、簡単に外気のさまざまな汚れをブロックできるんです!《花粉ブロック換気口フィルター》で徹底的に汚れをキャッチ〔スターフィルター〕の《花粉ブロック換気口フィルター》は換気口に貼り付けるだけで、外気から入り込む花粉をなんと99%ブロック(※1)!その秘密は、アレルセーブ配合の高機能フィルターと高密度のフィルターの2層構造にあります。“アレルセーブ”とは、〔住化エンバイロメンタルサイエンス株式会社〕の『アレル物質低減化剤』です。塵性ダニやスギ花粉由来のアレル物質を低減化し、働きを89%以上も抑制するスグレモノです(※2)。これを細かなちりやほこりも逃さない高密度のフィルターと合わせることで、99%という高い花粉除去率を実現しました。しかも、PM2.5よりも粒子の小さなPM0.3も98%除去できるため(※3)、花粉以外の健康被害の予防にもつながるんです。外気に含まれるたくさんの汚れをキャッチしたフィルターを見たら、その汚れの多さに驚いてしまうかもしれませんね。※1:一般財団法人ポーケン品質評価機構花粉除去率試験※2:一般財団法人日本食品分析センタースギ花粉低減化率試験※3:JIS9908に準拠。通過風速5.33cm/secにて除去率を算出・測定。《花粉ブロック換気口フィルター》が気になる!換気口の形に合わせて切って貼るだけの簡単取り付け!《花粉ブロック換気口フィルター》の使い方は、シールのようにペタッと換気口に貼るだけととっても簡単。給気口のサイズに合わせてハサミでカットできるため、「形が合わなかったらどうしよう」と悩む必要はありません。21×21cmに収まるサイズなら、丸型や角形、プッシュ型にも使用できるほか、天井についた換気口にもお使いいただけます。切り取りのガイドがついているため、カットもしやすいですよ♪フィルターを設置して1〜2カ月たつと、かなりの汚れが。換気を邪魔したり、カーテンや壁紙を汚さないためにも、少なくとも3カ月を目安に汚れが気になってきたら取り替えましょう。剥がすのも簡単なので、付け替えもあっという間。たったこれだけでツラい花粉をブロックできるなら、面倒にならずに続けられるのではないでしょうか♪《花粉ブロック換気口フィルター》で花粉などをシャットアウトしよう♪室内で花粉と戦うには、まず花粉を入れ込まないことが大事。帰ってきたら家に入る前に上着を叩いたり、洗濯物は部屋干しにしたり……そして換気口に《花粉ブロック換気口フィルター》を貼り付ければ、今年は家の中で花粉に悩まされることはなくなりそうですね。とっても簡単に外気の汚れをカットできるので、ぜひ試してみてください♪《花粉ブロック換気口フィルター》のご購入はこちら
2020年01月17日夏の終わりから秋にかけてのブタクサ花粉や乾燥対策と、1年中必要になるマスク。意外と忘れてしまうことってありませんか?そこで今回は、〔楽天〕からマスクケースを6つご紹介。おうちでの収納や、カバンに入れて持ち運べるとても便利なアイテムをまとめました♪ナチュラルなデザインで見せる収納ケース♪最初にご紹介するのは、おうちで収納するタイプのマスクケースです。まずはデザインに注目!見せる収納としてもおしゃれで、ナチュラルな見た目がステキですね。カラーは全4色。そして、マスクを60枚収納できる容量もポイント!1年通して使える便利アイテムです。ティッシュのようにサッと引き出せる!こちらもおうちで収納するタイプですが、磁石で取り付けられるマスク専用ホルダーなんです!意外と忘れがちなマスクも、玄関付近に置いておけば忘れずにすむ便利グッズ。上部は収納できるトレーがあるので、小物を収納しておくのもおすすめですよ。シンプルで持ち運びに便利なマスクケース♪ここからは、持ち運びできるマスクケースをご紹介。こちらはリボン柄やドット柄など、バリエーション豊かなラインアップ。お好みのデザインがきっと見つかるはずです♪マスクの他にも小物を収納できるので、普段使いはもちろん、トラベルグッズとしても使えますよ。便利な鏡付きマスクケースこちらは、鏡がついているマスクケース!付属の鏡をケースの好きな場所に貼ることができます。サッと身だしなみをチェックしたいなんて時にも便利なケースですね。2個セットでゲットできるお得なアイテム♪大人っぽいかわいいデザインが魅力♪大人っぽい色合いで3種類から選べるハードマスクケース。カバンの中に入れておけば、いざという時に使えてとても便利ですね!マスクを折らずに収納できて、カバンの中でもかさばらないサイズ感がうれしいポイント。かわいいアニマルがマスクをお守り!最後は、マスクをした動物たちがかわいいマスクケースをご紹介。ポケットが表裏2つあるので、使用前と使用後を分けて収納できるのがポイント!抗菌仕様になっているので、マスクを清潔に持ち運べるおすすめアイテムです♪マスクをおしゃれに収納しよう♪今回は、〔楽天〕からマスクケースをご紹介しました。風邪や花粉、ホコリや乾燥予防など、マスクは1年中必要なアイテム。便利なマスクケースを使っていつでも持ち運べるようにしましょう♪この他にも〔楽天〕には便利なグッズがたくさんあるので、ぜひチェックしてみてくださいね!
2019年08月17日1. クリームで昼も夜もしっかりスキンケアを花粉症の影響が大きいのはやっぱり皮膚。花粉が肌に接触することで痒みが赤みが出やすくなったり、水分が蒸発しやすくなってカサついたり、外部刺激によって必要な脂分まで奪ってしまったりとトラブルが多くなります。敏感な状態の肌を一日中守り、整えてくれるクリームは必須! ラ ロッシュ ポゼ UVイデア XL プロテクションBB 30ml ¥3,400 こちらは敏感肌のためのスキンケアアイテムが揃う『ラ ロッシュ ポゼ』のBBクリーム。花粉が付着するのを防いで、肌をしっかり守ってくれる優秀アイテムです。敏感肌にも使える低刺激設計なので、花粉によってゆらいだ肌にもおすすめ。「ロングUVA防御テクノロジー」の採用により、紫外線をブロックして日焼けによるシミ・そばかすを防いでくれるのも魅力です。忙しい朝にもさっと塗って出かけられるうえ、洗顔料で落とせる気軽さもうれしいポイント。ヴェレダ アーモンドフェイシャルクリーム 30ml ¥3,200 子供から大人まで使えるナチュラルオーガニックコスメブランド『ヴェレダ』で見つけたのは、花粉シーズンの敏感な肌にぴったりのフェイシャルクリーム。皮膚科医による試験を行っており、アレルギーや神経性皮膚炎になりやすい肌の人にも安心のお墨付きです。アーモンドから採れるオイルはビタミンとミネラルがたっぷり!しっとりと潤うリッチなクリームが肌に保護膜を作り、日中は乾燥や外部刺激から肌を守ってくれるほか、夜は水分と脂分のバランスを整えてくれます。 メデル ナチュラル フェイスローションマスク ワイルドローズアロマ ¥400(一枚)、モイスチャークリーム カモミールブレンドアロマ 28g ¥1,400(ビーバイ・イー) 国産米セラミドを高配合したナチュラルケアブランド『メデル ナチュラル』の薬用ケアアイテムは、花粉による敏感肌・ゆらぎやすい肌におすすめ。肌荒れを防ぐ有効成分と10種類の植物由来成分を配合し、水分の蒸発を防いでくれるモイスチャークリームと、角質層の隅々までじっくり浸透して潤してくれる薬用美白シートマスクが特に効果的です。花粉シーズンのスキンケアとして使いつづけることで、肌本来の基礎力を高めて、明るくやわらかな肌が取り戻せるはず。 2. 保湿力の高いバームで集中ケア柔らかなテクスチャーで肌への浸透力も高いクリームに比べ、硬めのテクスチャーで油脂性が高く、潤いを逃さず肌に蓋をしてくれるバーム。傷にしみこみにくいので、乾燥や外部刺激で荒れてしまった肌にもおすすめなんです。外出時や、寝る前の仕上げに使ってみてください。 ニールズヤード レメディーズ ショルダーリリーフ サルブ、ユーカリバーム 各10g ¥1,600 ニールズヤード レメディーズ ワイルドローズ ビューティバーム 50g ¥8,600、15g ¥3,800 アロマやハーブを取り入れたオーガニックコスメ『ニールズヤード レメディーズ』からは、花粉による不調にぴったりのバームが揃っています。アルニカやローズマリーを配合したショルダーリリーフ サルブは、花粉で頭が重く、だるさを感じるときに首筋に塗ってマッサージするのがおすすめ。首や肩の凝りにもいいそうです。ユーカリバームは清涼感のある爽やかな香りで、鼻の下、首もとに塗りこむと鼻や喉のムズムズがスーッ。ワイルドローズ ビューティバームは肌を潤して整え、バリア機能を高めてくれるので、肌荒れを起こしやすい時期の大きな味方になってくれます。季節の変わり目の不調、乾燥が続いた肌を集中的にケアしてくれるバームは是非ひとつキープを! 3. インナーケアで内側から免疫力アップハーブティー、シロップ、マヌカハニーなど、花粉症にはインナーケアも重要。腸内環境を整えるだけでも、花粉のアレルギー症状は和らぐことがわかっているそうです。免疫力を内側から高めてくれるさまざまな効能のドリンクを取り入れてみてはいかが?ニールズヤード レメディーズ マヌカハニー デイリー UMF10+ 250g ¥4,300、スペシャル UMF15+ 250g ¥7,000 ニュージーランドの100%マヌカハニーは、特有の成分ですこやかに毎日をサポートしてくれるアイテム。毎日の健康維持やハリのある生活を叶えるマヌカハニー デイリーはもちろん、最高レベルの有効成分を含み、冬場の健康維持や元気がない日にもおすすめのマヌカハニー スペシャルは花粉の時期にぴったりです。免疫力アップをサポートしながら、美味しく糖質が低いのもポイント。ティースプーンでそのまま食べたり、ヨーグルトやドリンクに入れて食べてみてください。 ニールズヤード レメディーズ エルダーベリーコーディアルシロップ 150ml ¥2,700、オーガニックペパーミントティ 30g ¥800 ニールズヤード レメディーズ オーガニックネトルティ、オーガニックエルダーフラワーティ 各30g ¥900 「飲む美容液」とも言われるエルダーベリーコーディアルシロップをご存知ですか? これはイギリス伝統のインナービューティ・ハーブ「エルダー」の実(ビタミンや美肌に欠かせない栄養がたっぷり)にオーガニックのレモン果汁を加えたシロップで、毎日の健康維持や美容に役立ってくれるんです。ベリーのシロップなので、ハーブティ、紅茶、ヨーグルトに加えるのが◎。同じく体調管理におすすめなのがオーガニックハーブティ。ペパーミントは鼻のグズグズや喉のイガイガがスッキリ、ネトルは“飲むサラダ”と呼ばれておりビタミンとミネラルが豊富、エルダーフラワーは免疫力を立て直す力があるハーブ。花粉による不調や鼻づまりの緩和をサポートしてくれるはずです。 ベジキッチン すっきり甘酒 プレーン 150g ¥278、高知柚子と生姜 150g ¥288(ビーバイ・イー) そして、意外とおすすめなのが甘酒。ベジキッチンの「すっきり甘酒」は、植物性乳酸菌入りでまさにすっきりとした飲み心地。乳酸菌+オリゴ糖+食物繊維のトリプルパワーがポイント。腸内環境を整えることで自然とアレルギー症状を抑えていき、免疫力がアップ。まず腸内環境の改善に甘酒を取り入れてみてはいかがでしょうか。山梨県産のお米や米麹、高知県産の柚子や生姜、植物性の乳酸菌など、こだわりの素材も美味しさの秘密です。 クリーム、バームなどの保湿アイテムに加え、インナーケアとして楽しむことのできるフードやドリンクを紹介しました。花粉症といっても、その症状や度合いは人それぞれ。さまざまな角度から花粉ケアに取り組むことで、自分に合った改善方法を見つけてみてくださいね。 ラ ロッシュ ポゼ03-6911-8572www.laroche-posay.jp ヴェレダ・ジャパン0120-070-601www.weleda.jp ビーバイ・イー0120-666-877www.bxe.co.jp ニールズヤード レメディーズ0120-316-999www.nealsyard.co.jp text:坂崎麻結
2019年04月26日今や国民病ともいわれる花粉症。筆者も軽度の花粉症です。処方薬の服用、外出時のマスクや眼鏡装着、帰宅後すぐの入浴などの対策をしている方は多いですが、意外と怠りがちなのが自宅内の環境を整えること。なかでも玄関の花粉対策がポイント!筆者の花粉対策は「予防」に重点を置いています。室内に花粉を持ち込まない事と除去する事を心がけていたら、今季は目のかゆみなど辛い症状がほとんど出ないため、薬を飲まずに過ごしています。今回は筆者が実践している玄関での予防対策を5つご紹介します。■ 花粉対策は人の言う事を素直に聞くのがいちばん?花粉シーズンは年度の変わりで多くの方が忙しい時季。目先の事で手一杯になりがちです。併せてインフルエンザや風邪の流行、気候の変化で体の不調要因も多々あります。せめて花粉の症状が和らいでくれたら良いなと思うことはありませんか。筆者はメディアで紹介されている専門家オススメの花粉予防対策をいろいろと試しています。Fuchsia / PIXTA(ピクスタ)「忙しいから」「薬を飲んでいるから」「面倒くさいから」「どうせ治らないから」と諦めずに、少し耳を傾けやってみる。素直にプロの言う事を聞くのが症状緩和のチャンスです!それでは、花粉対策に有効なポイントを5つお伝えします。■ 1. 空気清浄機を玄関に置き、花粉を除去!1つ目は「空気清浄機を玄関に置く」こと。筆者はこの情報を今年になり初めて知りました。花粉シーズンは余り換気をしないため、窓よりも玄関から花粉が侵入するため、空気清浄機を玄関に置くのが有効です。帰宅後は空気清浄機を花粉モードに玄関に滞在する花粉を室内へ拡散させないためのいわば水際作戦です!月2回程度のフィルター掃除もお忘れなく(掃除の際はマスク装着も忘れずに)。■ 2. 玄関に突っ張り棒!帰宅後の衣類は玄関に吊るす次に玄関に空気清浄機を移動したことで閃いたアイデアです。外出で花粉まみれになった衣類。玄関にコート掛けがある場合は利用しましょう。コート掛けがない場合は、玄関の天井下に突っ張り棒を設置し、その日着た衣類やカバンを吊るして空気清浄機にキレイにしてもらいます。突っ張り棒は100均などで売られている耐荷重の低いものではなく、家族分の衣類を掛けても落ちない耐荷重の高い強力な突っ張り棒を選んでください。ニトリで購入した突っ張り棒。耐荷重は15~20kgと高い玄関の天井付近のデッドスペースを見つけて、衣類を掛けられる場所を見つけてくださいね。また、突っ張り棒を玄関に設置すると、雨や雪が降った日は濡れた衣類を掛ける場所にもなります。冬の防寒対策として、突っ張り棒にカーテンを吊るすなど、アイデア次第で用途は広がりますね。■ 3. 換気扇のつけっぱなしNO!トイレ、バスルーム、キッチンの換気扇。ABC / PIXTA(ピクスタ)空気清浄機で花粉を除去しても、不用意に換気扇を回し続けるのはわずかながらも花粉を侵入させているのでは?と思い、換気扇のつけっぱなしを止めました。わずかな量でも、塵も積もれば花粉の山ですよね?■ 4. ドアの隙間から花粉侵入?隙間テープでブロック以前、玄関の床(タタキ)をコルクボードでプチDIYした記事を書きましたが、花粉対策にはとにかく掃除!と思った筆者はやむなくコルクボードを撤去……(涙)。できるだけ毎日、玄関の床を掃除しています。ベースベース / PIXTA(ピクスタ)今までは週に2回くらいの掃除だったので気が付きませんでしたが、花粉対策で毎日掃除しても床が汚れる事を疑問に思い玄関ドアをチェック。築年数の経つ団地のような作りのドアは外気を感じる隙間がありました。そこで活躍するのが、隙間テープ。ホームセンターのほかに、100均でも購入できます。帯状のスポンジをドアの開閉に支障ない場所に貼るだけです。筆者宅ではドアの上下とノブ側の3方に隙間テープを貼りました。筆者宅の団地風ドアとグレーの隙間テープの色調が合っていますが、隙間テープは白、茶、黒など何色かあるので、自宅のドアに合ったものを選ぶと違和感なく仕上がります。隙間テープを貼って以降、玄関の床汚れが減りました。つまり花粉侵入も減り、水際作戦ここでも成功です!■ 5. 部屋の掃除は起床後すぐに乾拭きからスタート!最後のポイントは床の掃除方法です。出来るだけ起床後すぐに床掃除する習慣をつけることをオススメします。いきなり掃除機をかけるとホコリと花粉が舞うため、まずは乾拭きで一方向にワイパーを優しく動かします。その後、濡れ拭きします。Satoshi KOHNO / PIXTA(ピクスタ)掃除機同様、いきなり床の濡れ拭きは花粉を床に塗り付けるので逆効果。ちょっと手間がかかると思うかもしれませんが、朝のストレッチ代わりに、ぜひ習慣にしてくださいね。花粉対策は家がきれいになるという大きなメリットがありますよ。■ おまけ・癒されながら花粉対策!アロマディフューザーで鼻通りが楽におまけとして、癒しの花粉対策をオススメします。花粉症対策のアロマオイルがあるのをご存じですか。筆者はカリス成城の「ブレンドオイル スースー マイルド」(容量/10ml 価格/2,700円・税込※2019年3月現在)を愛用しています。花粉症に良いとされる、カモマイルローマン、ユーカリなどが入ったブレンドオイルで、これ1本で室内が癒しの香りに包まれ鼻通りが楽になります。筆者はこれにハッカ油をプラスし、より爽快な香りを楽しんでいます。いかがでしたか。効果には個人差がありますが、花粉飛散量の多い日と少ない日では症状が違うのと同じく、住環境の整え方にも少なからず影響があります。花粉対策をすると、家がどんどんきれいになる嬉しいおまけ付きなので、ぜひ試してくださいね。
2019年04月07日かゆみや赤み、ピリつきなど、花粉症による肌荒れに悩まされていませんか?花粉シーズンを快適に過ごすためのスキンケア・メイク方法をご紹介。花粉症に悩まれていて、ゆらぎ肌をなんとかしたい方必見です!花粉症シーズンは肌にもダメージがある出典:byBirthスギやヒノキなどの花粉が舞いやすくなる春のシーズン。鼻水やくしゃみに悩まされている方もいるのではないでしょうか?実は花粉症は、辛い症状に加えて肌荒れを引き起こすこともあります。花粉の舞うシーズンに、顔や首など外気に触れる部分の肌がかゆくなったり、赤いブツブツができたりすることも。外に出るときにマスクやメガネをしてガードすることである程度防ぐことができますが、まずはメイクやスキンケアで対策をしてみましょう!花粉シーズンゆらぎ肌の「スキンケア」出典:byBirth肌がピリついたり、乾燥したり、化粧ノリが悪かったり。花粉のシーズンには、いつも通りスキンケアをしていても、なかなか調子が上がらないこともありますよね。ゆらぎ肌に合わせたスキンケア方法をご紹介します。かゆみやピリつきがあるときは「敏感肌用」にシフト花粉のせいで肌が敏感になって、ふだんのスキンケアでもかゆみやピリつきが出るようであれば、敏感肌用のスキンケアを使用するのがオススメです。「キュレル」のジェルクレンジングは、界面活性剤ではなくオイルが主成分なので、肌に優しくメイクをするりと落とすことができますよ。肌荒れ中の洗顔は「Tゾーン」だけでもOK「肌が水に濡れるだけでも痛い!」という場合を除いて、肌が敏感な時期でも皮脂が出やすいTゾーンは洗った方がいいでしょう。古い角質が残っていると、ニキビなどのほかの肌トラブルを引き起こしてしまう可能性もあるので、洗顔が必要になります。化粧水よりも「オイル」を中心にケアゆらぎがちな肌をうるおすために、化粧水をたっぷりと使用する方もいるのですが、それはあまり意味がありません。肌についた水分が蒸発するときに、肌内部の水分まで蒸発してしまいます。化粧水は適量を使用して、油分のあるオイルでしっかりケアをしましょう。「スクワラン」などの天然オイルは、肌にも優しいのでオススメです。濡れるだけでも肌がヒリヒリするときは「保湿」「水や化粧水で濡れるだけでも肌にしみてヒリヒリする」というときは、乾燥を防ぐための保湿だけでもいいのでケアをするのがベスト。精製度の高い「白色ワセリン」がオススメ。もし花粉のシーズンが去っても、唇の保湿クリームとしても使えるので、ひとつ持っておくと便利です。肌がとにかくかゆいときは「冷やす」どうしても肌のかゆみが我慢できないときは、かゆみのある部分に濡れタオルを当てて冷やすことで、かゆみが落ち着きます。逆に温かいともっとかゆくなってしまう場合があるので、入浴も短めに済ませるのがいいでしょう。鼻かみで皮がむけたら「ワセリン」頼み鼻水のかみすぎで皮がむけてしまうこともありますよね。そんなときは、皮膚の代わりになって肌をガードしてくれる「ワセリン」を塗って、こまめに保湿をしてみてください。その上からさらにガーゼやマスクをつけて、乾燥を徹底的に防ぎましょう!花粉シーズンゆらぎ肌の「メイク」出典:byBirth花粉シーズンは、鼻をかんだりマスクをしたりするだけでもメイクのヨレが気になったり、メイクのりが良くなかったりしますよね。花粉シーズンにベストなメイクの方法をご紹介します。SPFつきの下地とパウダーファンデがオススメ外に出る機会が多い日は、保湿力が高く日焼け止め機能のある下地を塗ってから、パウダーファンデを重ねて土台づくりをしましょう。表面がベタベタしやすいリキッドタイプのファンデは、花粉がつきやすくなってしまうので、さらさらタイプのパウダーファンデがベストです。肌負担の少ないコスメにチャレンジするのもアリ!肌荒れがひどいときや敏感になっているときは、落としやすいナチュラルコスメにシフトしてみてください。クレンジング不要のナチュラルコスメを使うことで、メイクを落とすときの肌負担が最小限で済みますよ。涙でアイメイクが崩れやすいときは「目尻だけアイライン」花粉シーズンは、アイメイクをどれだけ頑張っても、涙で崩れてしまうこともあります。そんなときは、目尻だけにアイラインを引くのがオススメ。ラクなのにしっかり“メイクしている感”を出せて、お直しもカンタンです。マスクでヨレたメイクは落としちゃう!マスクをするとどうしても蒸れたりヨレたりしますよね。マスクを取ったときに残念な仕上がりになったときは、ミストタイプのスプレーを顔全体にかけてティッシュでおさえ、メイクを落としてしまいましょう。ヨレているメイクの上から重ねてメイクをするよりも、結果的に早く、仕上がりも良い状態にお直しすることができます。パウダーファンデはマスクにつきにくいので、花粉シーズンはさらっとした仕上がりを目指しましょう。花粉シーズンを快適に過ごそう!出典:byBirthただ外に出るだけでも、かゆみやくしゃみ・鼻水などが出てくることもある辛い花粉のシーズンですが、ケアやメイク方法をしっかり心得ておくことで、ずっと快適に過ごすことができます。花粉に悩まされている方はぜひお試しして、快適に過ごしてくださいね!
2019年04月07日日に日に暖かくなってくると、うれしい反面、肌荒れが気になって憂うつ…。かさつき、赤み、かゆみなど、肌悩みに心当たりはありませんか?それってもしかして花粉の影響かも。そんな時はいつも使っているものを少しお休みして、花粉対策にもなるアイテムを試してみませんか?花粉シーズン到来出典:byBirth桜の開花宣言も出て春本番!暖かくなってきてうれしい反面、花粉が気になるという方はとても多いようです。くしゃみや鼻水、目のかゆみや喉の違和感だけではなく、肌への影響も大きい花粉。特にこの時期は肌のかゆみを感じることが多く、乾燥もすすみがちです。そしてスギ、ヒノキのシーズンが終わっても、イネ科、ブタクサ…と、次々に飛散することを考えれば、花粉のシーズンはほぼ一年中ということに。そこで今回は、デリケートに傾いた肌のケア方法をご紹介していきます。肌がデリケートな時のケア方法出典:byBirthかゆみなどの症状が出ている時は、通常のスキンケアでもしみることがあります。そんな時は敏感肌でも使えるアイテムがおすすめ。処方に工夫がされていたり、さまざまな試験をクリアしているものを選べば安心です。コスメコンシェルジュがおすすめするアイテムここからは花粉症歴が非常に長い筆者がおすすめするアイテムをご紹介していきます。メイド オブ オーガニクスモイストリペア メディクリームView this post on Instagramたかくら新産業さん(@organic_takakura)がシェアした投稿 – 2018年 4月月22日午後5時04分PDT乾燥がすすんでかゆみを感じたら、高保湿なクリームを塗ってケアしましょう。メイド オブ オーガニクスはオーストラリア生まれのオーガニックブランド。高品質かつ手に取りやすい価格のケア用品が人気です。モイストリペア メディクリームは「天然ヒト型セラミド」を、同シリーズの10倍の濃度で配合。肌のバリア機能を高めます。さらに肌の炎症を抑える「ティーツリーオイル」も配合。塗った直後はしっとりとしていますが、すぐになじみ、さらっとした肌触りを叶えます。天然由来成分100%で、生後6か月以降の赤ちゃんも使えるクリームです。メイド オブ オーガニクスモイストリペア メディクリーム/15mL1,600円(税抜)ラ ロッシュ ポゼUVイデア XL プロテクショントーンアップView this post on InstagramLA ROCHE-POSAY JAPAN ラロッシュポゼさん(@larocheposayjp)がシェアした投稿 – 2019年 3月月8日午前3時41分PST花粉が気になる時期に、もう一つ忘れてはいけないのが紫外線対策。これから夏に向けて紫外線の量がぐんぐんと増えて来ます。日焼け止めを使いたいけど、刺激やかさつきなどが気になる時は、敏感な状態の肌でも使いやすいものを選びましょう。ラ ロッシュ ポゼは、敏感肌のためのスキンケアブランドとしてフランスで生まれました。UVイデア XL プロテクショントーンアップは、化粧下地と日焼け止めを兼ね備えています。保湿成分が豊富に配合されているから、自然なツヤ感が好印象。さらに光を乱反射させることにより、肌のトーンアップも叶えます。とても伸びが良く、肌に軽くフィットします。SPF50+・PA++++でありながら、日焼け止め特有の肌負担を感じさせません。クレンジング不要、石けんオフできるのもうれしいポイントです。ラ ロッシュ ポゼUVイデア XL プロテクショントーンアップ/30ml3,400円(税抜)ベアミネラルオリジナル ファンデーションView this post on Instagramベアミネラルさん(@bareminerals_jp)がシェアした投稿 – 2019年 2月月20日午前1時19分PST肌が揺らいでいるとファンデーションを付けるのをためらいますが、そういう時は肌に優しいファンデーションを選べば安心。クリームタイプなどのしっとりしたタイプのものは、空気中の花粉を余分にくっつけてしまうことがあります。この時期はパウダリーファンデーションを使うことをおすすめします。ベアミネラルのオリジナル ファンデーションは、厳選したミネラルを100%配合。パウダータイプのミネラルだから、付け心地はふわふわで軽いです。ブラシで肌に伸ばすとぴったりと密着して、時間の経過とともに自然なツヤが生まれます。カラーバリエーションはなんと12色!自分の色がきっと見つかります。そしてこちらもクレンジング不要、石けんオフできます。ベアミネラルオリジナル ファンデーション/8g3,800円(税抜)d プログラムアレルバリア ミストView this post on Instagram資生堂 d プログラムさん(@dprogram_ofc)がシェアした投稿 – 2019年 1月月31日午前1時03分PSTd プログラムのアレルバリア ミストは、オイルと化粧水がふたつに分かれた二層タイプのミストです。化粧水としてはもちろん、メイクの仕上げや、外出先で乾燥やかゆみを感じた時にシューッとひと吹きするだけで手軽に保湿完了。オイルインだから程よいツヤ感を与えて、潤いに満ちた肌を叶えます。皮脂崩れ防止成分も配合してあるので、これからの暖かくなる時期にもおすすめのミストです。d プログラムアレルバリア ミスト/57ml1,500円(税抜)おわりに出典:byBirth花粉による肌荒れ、本当にツラいですよね。花粉対策にもなるアイテムは肌に優しいものが多いので、この時期は特におすすめです。この記事を読んで気になるものがあれば、ぜひ試してみてくださいね。初めてのコスメは必ずパッチテストを行ってから使うのをお忘れなく!そしてケアアイテムだけではなく、外出する前には衣類用の静電気防止スプレーを吹きかけること。玄関の外で上着を脱いでから入ること。出来るだけ早くメイクを落とすこと。そしてマスクやメガネなどで肌の露出を控えることも大切です。少しでも快適に過ごせるように工夫して乗り切りましょう!
2019年03月31日この季節ならではの問題今週は気温も上がって過ごしやすくなりましたね!しかし、暖かくなると大敵もやってきます…..それが花粉さんです泣花粉症の方はもうすでに症状が出ている方もいるのでは???花粉症は一般的に鼻水、くしゃみ、かゆみなど個人差はありますが倦怠感や集中力低下など様々な症状を引き起こします。髪にとっても大敵!花粉は髪や頭皮にもよくない影響を与える事もあるのです。頭皮に花粉が付着すると赤く腫れたり、かゆみや角質が剥がれてフケのような症状が出る事もあります。髪に花粉が付着すると、ごわつきや、毛先のまとまりが悪く感じたりする事も。花粉は乾燥していたり静電気が発生すると、髪にくっつきやすくなります。一度くっついてしまうと、シャンプーなどをしないと、なかなか落ちてはくれません涙では、どうすればその症状を軽減できるでしょうか?髪に良い事は花粉対策にもなる!トリートメントで水分補給したり、ドライヤーの前にオイルなどをつけて乾燥や静電気が起こりずらくする事が大切です!他にもお風呂から出た後、髪の毛の水分をタオルで揉み込むように水気をしっかりとって、ドライヤーにかける時間を少なくするのも、地味ですけど…とても大切な事です!!熱によるダメージの進行を防げて乾燥毛になりずらくします!ちなみに花粉症ではなくても髪のごわつきやざらつきはこれからの季節出てくるのでしっかりとケアをしていく事が大切です!!トリートメントで脱花粉!alkuでは、aujuaという日本人のために開発されたサロンケアトリートメントを扱っています!乾燥、広がり、ごわつき、絡まりなど一人一人異なるお悩みに対してオーダーメイドでケアできるのが特徴です。数あるaujuaのラインナップの中からお客様に合わせてしっかり選定させていただくので、施術後の違いを感じていただけると思います!!ダメージだけでなく、花粉に負けない髪へ!トゥルントゥルンになった髪を手に入れて清々しい春を満喫しちゃいましょう!!!!!
2019年03月30日春の訪れと共にやってきて、人々を悩ませるのが「花粉」。あなたは今年、花粉症の症状を抑えるための対策をしていますか?日本人の多くが苦しむ花粉症もアレルギーの一つ。エニワンが全国の20~50代男女1,004人を対象に実施した「アレルギーに関するアンケート」では、アレルギー持ちの70%以上が花粉症だという結果も出ています。そこで、自分でできる効果的な対策法をご紹介します。■ 「自分か家族がアレルギー持ち」の人は5割以上!日本ではいったいどの程度の人々がアレルギーを持っているのでしょうか?「ご自身、またはご家族がなんらかのアレルギーを持っていますか?」と尋ねると、「YES」と答えた人が51.9%、「NO」は48.1%という結果に。調査のサンプル数は1,000人程度ですが、全国から広い年代がランダムに回答し、その半分以上が「YES」と答えているということは、日本国民の約半数に何らかのアレルギーがあるとみても良いかもしれません。xiangtao / PIXTA(ピクスタ)「YES」と答えた人に「どのようなアレルギーを持っていますか?(複数回答可)」と尋ねると、最も多かったのはやはり「花粉」で72.5%!楽しいはずの春がくしゃみと鼻水、涙で憂うつな季節になってしまいそうです……。プラナ / PIXTA(ピクスタ)次いで「ハウスダスト」(37.1%)、「食べ物」(22.9%)、「犬・猫などの動物」(18.7%)という結果となりました。「犬・猫の動物」も室内で飼う場合は毛が床に落ちたり空気中に飛び交ったりするため、きちんと掃除しないとハウスダストの原因となりそうです!joririn / PIXTA(ピクスタ)■ 室内のアレルギー対策、どうしてる?アレルギーがある場合、症状を抑えるために、またない場合でも発症しないためのアレルギー対策が必要となります。そこで「アレルギーに対して何らかの対策をとっていますか?」と尋ねると、「YES」と答えた人が72.9%に上りました。freeangle / PIXTA(ピクスタ)しかし、アレルゲンが入り込むことも多い住宅内の対策をしているかというと、決してそうでもないようです。「住環境においてアレルギー対策をとっていますか?」と尋ねると、「NO」が77.5%と圧倒的に多い結果となりました。foly / PIXTA(ピクスタ)「花粉症だから家の中は関係ない」と考えるかもしれませんが、窓から入ったり、または帰宅時に外から持ち込んだりした花粉が家の空気中に漂ったり、寝具や服に付着したりする可能性もあります。NOV / PIXTA(ピクスタ)住宅内でのアレルゲン対策も大事。空調や掃除、帰ったらすぐシャワーを浴びて花粉やホコリを流すなどして対処しましょう!■ 花粉症を乗り切るための必需品トップ3は?では、世の人々はどのようなアイテムを使って花粉症に対抗しているのでしょうか?プラネットが全国のDIMSDRIVEモニター男女3,844人を対象に行った「花粉症に関する意識調査」によると、花粉症を乗り切るための必需品は、1位……マスク(65.2%)2位……ボックスティッシュ、ポケットティッシュ(30.6%)3位……点眼薬、目薬(市販薬)(28.6%)aijiro / PIXTA(ピクスタ)という結果となりました。特にマスクは女性が男性よりかなり多いことが分かります。目薬に関しては、5位も「点眼薬・目薬」(19.2%)で、合計すると47.8%。花粉症対策としては目薬も大事な武器となることが判明しました!KY / PIXTA(ピクスタ)以上、花粉症を始めとするアレルギーに関する調査結果をご紹介しました。花粉アレルギーに悩む人にとって春はつらい季節ですが、一方で花が咲き、太陽が顔を出す楽しい季節でもあります。自分に効果的な花粉症対策をとりながら、頑張って乗り切ってくださいね!【参考】※【花粉対策は万全!かと思いきや・・・】住環境におけるアレルギー対策を行っていない方は8割近くに。アレルゲンの体内蓄積が原因で突然発症することも…!? ― エニワン※ FromプラネットVol.103<花粉症に関する意識調査>ープラネット
2019年03月28日花粉で肌が荒れると、メイクもしたくなくなりますよね。そんな肌にも安心して使えるミネラル系コスメがあります!今回は、敏感肌の方でも使えるオンリーミネラルの「ミネラルピグメント」の魅力をご紹介します。オンリーミネラル「ミネラルピグメント」のススメミネラルピグメント全7色1,800円(税抜)※限定6色発売中出典:byBirthミネラルピグメントとは?出典:byBirthオンリーミネラルといえば、ブランド名の通りミネラルで作られたコスメティクスブランドです。天然のミネラルには、無限の色と輝きがあり、それらを組み合わせることで自由な色や質感を叶えることができます。このミネラルピグメントは、ミネラル100%で作られたマルチカラー。色によってはアイシャドウだけでなく、アイブロウ、ハイライト、チーク…お顔のあらゆるパーツに使うことができます。また、リップクリームと混ぜて使えば唇に乗せることも可能。メイクの幅がとっても広がります。ミネラルピグメントは肌に負担をかけにくい!一年を通して肌に悪影響を及ぼす原因はたくさんありますが、春になると、気温差の変化や花粉による肌トラブルが発生します。特に2019年の春、かなり花粉の量が多いと言われ、筆者も花粉症持ちですが、今までで一番辛い春になっています…。花粉が原因で肌が荒れることはよくあり、かゆみや少しの刺激にも敏感になってしまいます。そんな時に、油分たっぷりカバー力のあるファンデーションを使ったり、密着感の高いアイシャドウやチーク、ティントリップなどを使うとクレンジングが負担になり、ますます肌荒れを悪化させてしまいます。このミネラルピグメントを花粉の時期にオススメしたい一番の理由は、「肌に負担をかけにくい処方」になっていることです。ミネラルピグメントは、石鹸で落とせるまず一番の特徴は、石鹸で落とせるということ。クレンジングによる摩擦を避けることができ、荒れた肌に負担をかけずに1日を通してメイクを楽しめます。また、石鹸で落とせるということは、油分を使っていないということ。軽くて負担をかけにくい上質なミネラル成分を使っているので、肌にストレスをかけることなくメイクを楽しむことができますよ。ミネラルピグメントは、天然由来にこだわっている肌に悪い影響を及ぼすとされている、合成着色料・合成香料・鉱物油・石油系界面活性剤などが使用されておらず、ミネラル成分を最大限に生かしたコスメになっています。パウダーコスメの魅力とは?出典:byBirthミネラルピグメントは、粉末状になったコスメなので、あまり馴染みがないかもしれません。ですが、パウダーだからこその魅力がたくさんあるんです!ミネラルピグメントだけでなく、パウダー状になったコスメの魅力をご紹介します。ふわっと柔らかな質感を出せるパウダーならではのメリットは、やはりお顔全体を柔らかくみせることができるということだと思います。密着感の高いコスメはぱきっと色が発色したり、べたっとなってしまうこともありますが、ナチュラルメイクを楽しみたい時は、パウダー状のコスメを使うとそれだけで柔らかさ・上品さ・女性らしさを出すことができます。油分の量が少ないので、クレンジング不要のアイテムが多いミネラルピグメントもそうですが、特にオーガニックコスメやミネラル系コスメと呼ばれるものはクレンジング不要のものが多いです。その分肌に負担がかかりにくいので、肌が弱い方はこれらのコスメブランドから選ぶのがいいでしょう。中には油分が配合された、しっとりタイプのパウダーコスメもあるので注意してくださいね!オススメ!どんな方でも使いやすいオススメカラー2選ウォームオレンジ出典:byBirth出典:byBirthイエローベースさんにオススメしたい、オレンジがかったブラウンカラーです。温かみがあるので肌になじみやすく、ゴールドラメがしっかり輝くので存在感はバッチリです。色がしっかり出るカラーなので、アイシャドウかリップに使うのがオススメです。今期トレンドのオレンジを他のパーツにも使い、ワントーンメイクを楽しむのもいいでしょう。お仕事の際にも使える万能カラーなので、日々のメイクにいつでも取り入れられますよ。ミネラルピグメント初心者さんは、このウォームオレンジから試してみてくださいね。パーリーベージュ出典:byBirth出典:byBirthハイライトにも使える、肌色に近いベースカラーです。アイシャドウベースとして使うのもいいですし、目の下にハイライトとして使うとお顔全体がパッと明るくなり、全体の印象を変えることも可能です。アイシャドウとして使うなら、ベースにして上から濃いカラーを重ねてグラデーションを作るのもいいですし、すべてのアイメイクが完成して上からふわっと重ねると、柔らかさや明るさをほんのりもたらします。いろんなカラーと組み合わせることができるので、ひとつ持っていると便利なカラーですよ。ミネラルコスメで荒れやすい季節も楽しく乗り切って花粉が気になるこの季節、できればメイクをしたくない方が多いと思いますが、エチケットとして仕事でメイクしなきゃいけない…とメイクアップにストレスを感じてしまうかもしれません。そんな時でも安心して使えるミネラルコスメは、お守りコスメとして持っておくと便利です。今の時期のメイクに悩んでいる方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。
2019年03月27日花粉症の人にとって、春の季節は外でのデートがとても辛いものです。ここでは、花粉症の彼が喜んでくれるモテ気遣いについて具体的に紹介していきます。なるべく室内でのデートを提案する花粉症の場合、大量の花粉を吸いこんでしまうことで鼻水やくしゃみが止まらなくなってしまいます。そのため、花粉があまり飛んでいない室内でのデートを提案すると喜ばれますよ。例えば、お互いの家、映画館やデパート、プラネタリウムなどでデートをするといいでしょう。室内ならば、彼も花粉に神経を使わずに思う存分にデートを楽しめます。気遣いができる彼女だと認識されて、二人の仲がより深まりやすくなりますよ。マスクをつけることを勧めるデートの際は、お洒落を優先させるために花粉症でもマスクをつけない方は多いものです。しかし、花粉症の人がマスクを我慢していると、いつ鼻水やくしゃみが出るかわからないのでデートが楽しめなくなります。そこで、彼女の方から「辛かったらマスクをつけていいよ」と一声かけてあげるといいです。すると、男性がマスクをつけやすくなります。もしもマスクを用意していないなら、薬局などに一緒に買いに行ってあげるといいでしょう。優しさがより相手に伝わることは間違いありません。鼻をかむことを勧めてあげよう花粉症の方は、デート中に鼻水が止まらなくなってしまうことも少なくありません。ただ彼女の前で鼻をかむのは恥ずかしいために我慢してしまう方は多いものです。鼻をかめないのはかなりのストレスなので、そんな時は「どんどん鼻かんだらいいよ」と冗談っぽく言ってあげるといいでしょう。このように鼻をかみやすい雰囲気を率先して作ることで、彼は女性の気遣いに感謝してくれます。ティッシュを用意してあげる花粉症の彼がいる場合、デートの時にあらかじめティッシュを用意しておく気遣いもおすすめです。近年では、鼻が赤くならないように柔らかいタイプのティッシュが販売されていますよね。なので、普通のティッシュではなく、柔らかいものをたくさん用意しておくと相手に気遣いが伝わりますよ。すぐに使えるようにポケットサイズのものを用意しておくといいでしょう。
2019年03月25日花粉症の人にとっては、春はしんどい時期です。止まらないくしゃみに鼻水、鼻づまりと、症状がひどいときは人前に出るのも憚られるほど。つら~い花粉症ですが、このシーズンを乗り切るために、今すぐやってみたい対策をピックアップ!「効果的な花粉症対策」に関する記事を、3本まとめてご紹介します。■ 部屋の中と外出先とで異なる花粉対策Bull / PIXTA(ピクスタ)「萬祥株式会社」が実施した「花粉症対策に関する意識調査」によると、花粉症であると回答した人は47.4%もいたそうです。年々増える花粉症患者。何年も前から花粉症で苦しんでいる人もいれば、今年から花粉症デビューしたという人もいます。花粉症になるかならないかは、もはや運次第……!?では、花粉症になってしまった人は、どんな対策をしているのでしょうか。freeangle / PIXTA(ピクスタ)調査の結果では、一番利用されているのは、やはり「マスク」でした。マスクは安価で手軽。花粉に触れる前にシャットアウトできるので、もっとも効果的な方法とも言えるかもしれません。こちらの記事では、「自宅にいるとき」と「外出時」のそれぞれの効果的な対策をご紹介しています。詳しくは記事をチェック!つらい花粉、自宅での花粉対策1位は空気清浄機。外出時で効果的なモノは?■ 部屋の掃除で花粉を徹底除去!家の花粉症対策では、「花粉を家に入れない」ことが鉄則です。花粉の侵入経路は、玄関ドアと窓。花粉の大きさは0.01mm~0.1mくらいといわれ、目で見て確認することができませんが、見えないだけで、ドアや窓の開閉の際に入ってきてしまいます。窓を10cm開け、実際に室内に入り込む花粉量を測定したところ、窓から30cm付近はベランダと同じくらいの花粉が入り込んでいるのに対し、1m奥を測定してみると急激に花粉の量が少なくなったとのことでした。つまり、花粉は窓から1m以内の範囲に集中して落ちているということになります。室内の掃除では、できるだけ花粉を舞い上げないように注意しながら、窓付近を集中的に掃除するようにしましょう。目に見えない花粉を掃除するのはやっかいですが、100均で買える掃除グッズを味方に付けると効果的に花粉を除去することができますよ。詳しくは記事をチェック!「花粉掃除」のポイントをチェック!いつ、どこを、どうすればいい?■ 衣類の対策で花粉を寄せ付けない!外を歩くと、洋服の繊維に花粉が絡みつき、そのまま家の中に入ると花粉も一緒に室内に入り込んでしまいます。ウールのセーターやフリースなどは、花粉が付きやすいので、花粉症の人は避けた方が良いでしょう。かわりに、ツルツルした素材のナイロンや綿を使った、トレンチコートやジャンパーがオススメ。帰宅時は玄関先で花粉をはたき落としたり、洋服にコロコロをかけてから室内に入るようにすると、花粉の侵入を防ぐことができます。Graphs / PIXTA(ピクスタ)花粉の季節は外で洗濯を干すことをためらってしまいますが、花粉が飛ばない時間帯を知っておくと、外干しも怖くありません。花粉を落とす洗濯方法と干し方のコツもお伝えしていますので、ぜひ確認してみてください。詳しくは記事をチェック!花粉を寄せ付けない衣類ケア3つで花粉症も軽減!お洗濯マイスター直伝
2019年03月23日冬から春への移り変わり。暖かくなって嬉しいはずなのに、「鼻水が止まらない」「なんだか熱っぽい」それ、もしかすると花粉症かもしれません。頭がぼーっとしたり、目がかゆくなったり、鼻水がとまらなかったり……花粉症になると、普通に生活するだけなのに、大変ですよね。そんなつらい花粉症はオリーブオイルが助けてくれるかも?目から鱗の情報をお届けします!花粉症対策にどうしてオリーブが?実は花粉症対策に有効であるとして、注目されているオリーブリーフエキス。オリーブリーフには抗アレルギー作用が認められ、花粉症の様々な症状緩和が期待されるのです。具体的に言うと、花粉のアレルギー物質を結合させる抗体(igE抗体)の量を減らす働きがあるそうです。驚きなのが、花粉症の発症そのものを抑えるので、まだかかってない方はもちろん、毎年苦しいとお嘆きの方にもオリーブリーフエキスは効果的です。ごく最近、順天堂大学の研究によるとオメガ3脂肪酸が花粉症を改善させる効果があるとわかりました。DHAやEPA、α-リノレン酸といったオメガ3脂肪酸(*1)の食事摂取がアレルギー性結膜炎(花粉症)を改善させるメカニズムの解明に成功しました。オメガ3脂肪酸摂取は、アレルギー症状を引き起こす多種の炎症性脂質メディエーター(*2)を結膜中から著しく減少させることにより、花粉によるアレルギー性結膜炎の症状を軽快させました。引用:学校法人順天堂大学オメガ3脂肪酸は主に亜麻仁油などに多く含まれますが、オリーブオイルにも類似成分のリノール酸を含み、安価に花粉症予防をすることが可能です。花粉症対策におすすめなオリーブオイルを使った商品は?ナイーブボタニカル「ナイーブボタニカル」は厳選したオリーブの恵みを閉じ込めたクレンジングシリーズです。メイクに密着するようにとろけてなじみ、メイクも毛穴の奥の汚れもスルスル落としきります。毛穴汚れ除去オリーブ果実油は毛穴に詰まった汚れを柔らかくし、角栓や毛穴の黒ずみとなじむことで汚れを取れやすくします。お肌に必要な皮脂を保ちつつ、汚れを除去する優れもののオリーブ果実油は洗い上がりもしっとり。オリーブ果実に含まれるスクワランは、人が元来保持している成分でもあるため潤いの浸透性が優れているのが特徴です。保湿保湿効果に大変優れたオリーブ葉エキスは、ポリフェノール(オレウロペイン)を含み、高い美容効果が期待できます。それに花粉にたいする抗アレルギー効果が期待できます。ナイーブボタニカル クレンジングを使ってみた洗顔料や泡の洗顔などと一緒にクレンジングシリーズ4品が新発売されています。今日は試しにクレンジングを使ってみました!手に出したアイシャドウにオイルをそろっと…軽〜く擦っただけでスルスルと落ちてくれました!なんだかまろやかな使い心地で、「落としてる」感がないのが特徴。ベタつきはないのに、しっとり感が残ります。洗顔料も使ってみましたが、泡のあたりが優しくて気持ちいい〜。お風呂上がりもしっとりが続きます♪ナイーブボタニカル 公式サイト日本オリーブオリーブマノン化粧用オリーブオイルオリーブマノンの化粧用オリーブオイルは、100%純粋で一切の添加物を配合していない、オリーブオイル。クレンジング、マッサージ、パックなど様々な用途に使えます。こちらも手に出してみました!ひと擦り、というかひと触りしかしていませんがするっと溶けてくれました!すごく優しい使い心地。でもその分強烈な洗浄力があるわけではないので、しつこく染み込んだ部分はもう何回かくるくる触ってあげましょう。強くこする必要はもちろんナシです!ゆっくり浮いてくれますよ。グリーンローション(果汁水)こちらの化粧水は自社農園産のオリーブ果汁を使用し、ご当地コスメとして20年以上地元の方に愛されている商品。なんと年間17万個販売しているそうですよ。オリーブオイルのような重厚感があるのかと思いきや、香りはまさかのスッキリ華やか系!カミツレの香りだそうで、オリーブ特有のちょっと植物っぽいあの匂いではありませんでした。テクスチャもさらっと爽やかで驚き!オイルが苦手でも急いでる朝でも使えそう!前後のケアを邪魔しないので、これは取り入れやすそうですね。日本オリーブ 公式サイト井上誠耕園小豆島で親子三代で営むオリーブ農園の井上誠耕園では美容目的でも使えるオリーブオイルを開発しています。井上誠耕園の「美容オリーブオイル」は、何も加えていないピュアな精製オイル。小豆島だけでは足りないオリーブ果実をスペインから取り寄せて酸価0.2の高精製なオイルにしています。井上誠耕園 公式サイトオリーブの森オリーブの森の「ジ・オリーヴオイル」は余計なものを加えず、何も引くことない天然で上質な美容オイルです。美肌をつくるのに適した上質なオリーブ果実を100%使用しています。そのため、オリーブが不作だと販売休止になっている製品もあるほど!おすすめは美容成分たっぷりの初絞りのもの。花粉症予防にもぴったりですよ。化粧水のあと、たった1〜2滴で乾燥肌や敏感肌もしっとりしてくれます。オリーブの森 公式サイトまとめまさかオリーブオイルが花粉症予防にもなるなんて…!オリーブオイルに含まれるオレイン酸は悪玉コレステロール濃度を下げる働きがあります。ほかにもオメガ○○脂肪酸には様々な効果があることが今回調べてみてわかったので、食べても健康になるオイル美容に注目したいと思います!
2019年03月22日例年の1.2倍といわれる今年のスギ花粉の飛散量。くしゃみや鼻水、目のかゆみが止まらず、薬とマスクが手放せない人も多いだろう。日本では5人に1人がスギ花粉症と推定され、まさに国民病ともいえるが、じつは近年、スギ以外の花粉に苦しむ人が増えているのだという。「今年、東京都内では2月上旬からスギ花粉の飛散が本格的に始まりました。それより早い時期から鼻水やくしゃみ、目のかゆみなどの症状が続いているという人は、『ハンノキ花粉症』にも罹患している可能性があります。私のクリニックにも、このアレルギーを発症されている方が年々増えている印象です」そう話すのは、ながくら耳鼻咽喉科アレルギークリニック院長の永倉仁史先生。NPO花粉情報協会の理事を務め、花粉シーズン中は毎日、自身のクリニックのホームページでスギ、ヒノキの花粉飛散情報を公開している。ハンノキ花粉症とは、カバノキ科に属する植物であるハンノキの花粉に反応するアレルギー疾患。ハンノキは全国に分布し、例年、スギより少し早い1月から花粉の飛散が始まり、4月ごろまで続く。「ハンノキ花粉症がスギ花粉症と比べて厄介なのは、りんごや桃など、バラ科の果物や特定の野菜を食べると、口の粘膜やのどがかゆくなる口腔アレルギーを起こしやすいことです。花粉への反応が敏感な人は、アナフィラキシーショックを起こし、重篤な状態に陥る恐れもあります。アレルゲンである豆乳を飲んでのどがかゆくなったと訴える患者さんにアレルギー検査を受けてもらって、ハンノキ花粉症と判明するケースもあります」(永倉先生・以下同)一見、関係のなさそうな花粉症と食物アレルギーだが、どのようなつながりがあるのだろうか。「花粉に含まれるタンパク質と、食物のタンパク質の構造が似ていると、食べたときに体に花粉が侵入したと認識して、アレルギー反応を起こすのです。この口腔アレルギー症状を伴うのは、ハンノキ花粉症患者の約5割で、花粉飛散時に症状が悪化するという報告があります」唇が腫れる、せきが止まらないなどのアレルギー反応が起きるのは、食後およそ15分以内。次のアレルゲンの食物を食べるたび、口・唇・のどなど口腔粘膜のかゆみ、ピリピリ、イガイガ、腫れ、じんましん、気管支ぜんそく症状などが出るという人は、ハンノキ花粉症も疑ったほうがいいだろう。【果物】りんご、桃、いちご、さくらんぼ、びわ、梨、キウイなど。【大豆】豆乳、豆もやしなど。【野菜】にんじん、セロリ、じゃがいも、トマトなど。【ナッツ類】ヘーゼルナッツなど。また、小さな子どもの場合、口の中の不快感をうまく表現できず、大人に「好き嫌い」として片付けられてしまうことがある。食後に何か訴えるようなら、よく観察することが大切だ。「アレルゲンの食物でも、加熱や加工をするとタンパク質の構造が壊れるため、アレルギー反応が起きにくくなります。同じ大豆製品でも、豆乳で反応が出るのに、発酵させた醤油、味噌、納豆では出ないのはそのためです。炒め物などに使われる豆もやしは、加熱が十分でないまま提供されることがあるので注意が必要です。りんごならジャムに加工されていると大丈夫という人もいますが、アレルゲンに敏感な人は加熱、加工を施したものでも症状が出る場合があります」ハンノキ花粉症は、スギと同様、まだ完治のための治療法が確立されていない。現状では、アレルゲンを避けることが唯一の対策だ。「ハンノキ花粉症による口腔アレルギーは、花粉が飛散していない時期でも発症します。アレルゲンを確実に避けるためにも、おかしいと感じたら、一度アレルギー専門医がいる病院できちんと検査を受けてみてください」くしゃみ・鼻水以外にも、つらい症状が続くという人は、重篤化を防ぐためにも、まずはその原因を突き止めよう!
2019年03月22日