西洋占星術においては、12星座それぞれが身体の部位を象徴しているとされます。その部位は各星座の魅力となる部分でもありますが、同時にかかりやすい病気や疾患とも関係しているとされます。そのため、その星座に合わせた身体のケアをすることで、自分の魅力を高め、病気を未然に防ぐことが可能なのです。そこで、アロマを用いて12星座それぞれの魅力を高め、心身を整えるための処方箋をご紹介致します。水瓶座を身体で表すと「ふくらはぎ」の部位。「足首」や「血液循環」なども含みます。今回は、そんな水瓶座のアロマについて見ていきましょう。■こむらがえりを和らげる水瓶座のためのアロマ水瓶座は思いついたら即行動するヒラメキの星座。そのためか、身体がキツイと思っていても気持ちで行動してしまう一面もあり、スジを違えてしまうことも。突然起こるふくらはぎの痛み=こむらがえりの原因は、筋肉の疲労と冷え。筋肉のコリをほぐして、温めることで血行を良くしましょう。おすすめは「ジンジャー」3滴に天然塩大さじ3杯を、足首まで浸かるくらいのお湯に入れて、足浴アロマ。併せて、カルシウムやビタミンなどの補給も大事です。■足首の痛みを癒す水瓶座のためのアロマ水瓶座は足腰があまり強くないところが。そのため、つまずくといったケガが多いと言えます。そこで、足首をひねりがちなため、足の関節に炎症を起こしがち。そのため、ふくらはぎから足首にかけて血行促進作用のある精油でトリートメントすると痛みが早く治まるでしょう。オススメは、「ユズ」と「クスノキ」を1滴ずつにベースとなるココナッツなどの植物油10mlを混ぜて、患部に塗布してみて下さい。固定するテーピングも有効でしょう。■むくみを整える水瓶座のためのアロマ水瓶座は朝方、脚に水分が溜まりやすく、脚むくみしやすい体質。血液やリンパ液は生命に欠かせない栄養素と酸素を全身に届け、老廃物を集めて体内を循環しています。その循環がうまくいかないと、血中成分が血管の外に浸透してむくみになります。そこで、バスソルトなどの全身浴で血液循環を促すのが効果的。「ジュニパーベリー」4滴と「ベルガモット」1滴に天然塩大さじ2、3を加え、入浴前に擦り込んで洗い流しましょう。その後、じっくりお湯につかることで身体全体に静水圧をかけ、血行促進を。■低血圧を改善する水瓶座のためのアロマ人一倍頭脳を酷使する水瓶座は、遅くまでネットをしたりして起きているので、次の日まで疲れを持ち越しがち。疲労回復には何といっても質の良い睡眠が大切です。寝る前の食事を控え、夕方以降のスマホやパソコンの光を避けるなどを週間に。それでも消えない疲れは、精神的な影響も考えられます。リラックス作用のある「ラベンダー」2滴と「ローマンカモミール」1滴を足首まで浸かるくらいにお湯を張ったバスタブに垂らして。足湯をすることで疲れが取れて良質な睡眠が。■おわりに現代人はストレスを感じることが多く、心身のバランスが崩れがちです。アロマテラピーは五感の一つである香りを感じることで、そのバランスを整える効果が期待できると言われています。植物のもつ自然の力をより効果的に得る為に、オイルとして抽出し用いるのが、アロマテラピーの基本的な行い方。12星座の各対応する部位をアロマによって癒すことで、あなた自身がより美しく輝き、ストレスや疾患から身を守ることができるのです。あなたもアロマの持つ大自然の力を占星術で取り入れてみてはいかがでしょう。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年01月16日西洋占星術においては、12星座それぞれが身体の部位を象徴しているとされます。その部位は各星座の魅力となる部分でもありますが、同時にかかりやすい病気や疾患とも関係しているとされます。そのため、その星座に合わせた身体のケアをすることで、自分の魅力を高め、病気を未然に防ぐことが可能なのです。そこで、アロマを用いて12星座それぞれの魅力を高め、心身を整えるための処方箋をご紹介致します。乙女座を身体で表すと「大腸」や「小腸」などの消化器官。「脾臓(ひぞう)」や「膵臓(すいぞう)」なども含みます。今回は、そんな乙女座のアロマについて見ていきましょう。■胃腸の不調を和らげる乙女座のためのアロマ乙女座はかなり繊細でデリケート、いつも自分が人のために役に立っているかを気にするところが。そのため、胃腸を痛めることも少なくありません。心の状態は内蔵に影響を与えます。胃腸はリラックスしている時に優位になる副交感神経によって活発に動きます。そのため、強いストレスにさらされると不調になり免疫力も低下することに。そこで、自律神経を整えるアロマを。「ジンジャー」1滴と「パルマローザ」1滴に基本となる植物油10mlを加え、腹部に塗ってみて。心が解放され心身が整えられるでしょう。■冷え性を改善する乙女座のためのアロマ乙女座は他人に気を遣いすぎるため冷え性の傾向が。「冷えは万病の元」と言われるとおり、冷えで血行が滞ると、免疫力をはじめ身体全体に悪影響を及ぼしかねません。原因は神経のバランスの崩れや身体を冷やすものを食べ過ぎ、運動不足など。そこで、内臓の冷えを改善するアロマを用いましょう。「ブラックペッパー」2滴と「オレンジ・スイート」1滴を洗面器一杯のお湯に入れ、フェイスタオルをつけて絞り、患部に当てる温湿布が効果的。加温作用のある精油で、内臓を温めて。■便秘を整える乙女座のためのアロマ乙女座は「こうありたい」という理想が高いのですが、その理想に現実がなかなか付いていかない時にいらだちを感じます。そんなときにストレスから便秘になることが。便秘のタイプにも様々なタイプがありますが、胃腸の働きは自律神経によって支配されているため、神経のバランスを整えることが重要。そこで、リラックスできる精油を使い自律神経を整えましょう。「パチュリ」4滴もしくは「ベルガモット」4滴をティッシュペーパーに滴らし、就寝前に枕元に置いてみて。ピリピリした神経が朝には整えられるでしょう。■食欲不振をケアする乙女座のためのアロマ縁の下の力持ち的な立ち位置になることの多い乙女座。多忙さと細やかな神経から、一時的に食事の時間がなくなったり、食べる意欲をなくしてしまうことも。長期的に食欲不振が続くと栄養失調になるおそれも。そこで、食欲を刺激するアロマが助けに。「サンショウ」2滴に「ユズ」3滴をブレンドし、ディフューザーで拡散してみましょう。楽しげな香りや普段食事から取り入れている香りを嗅ぐことで脳が刺激され、内蔵も動き出すはず。次第に食欲が出てくるでしょう。■おわりに現代人はストレスを感じることが多く、心身のバランスが崩れがちです。アロマテラピーは五感の一つである香りを感じることで、そのバランスを整える効果が期待できると言われています。植物のもつ自然の力をより効果的に得る為に、オイルとして抽出し用いるのが、アロマテラピーの基本的な行い方。12星座の各対応する部位をアロマによって癒すことで、あなた自身がより美しく輝き、ストレスや疾患から身を守ることができるのです。あなたもアロマの持つ大自然の力を占星術で取り入れてみてはいかがでしょう。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年01月14日前編に引き続き、メンズ占い師ユニット「not for sale.」のリーダーであり「星とワイン」主宰のJunoさんに、飲むほどに幸運を引き寄せる12星座別・極上ワインを教えていただきました。■カレンダーを生み出したのはワインだった!12星座占いは、西洋占星術という考え方が基になっています。その西洋占星術がワインのために生まれたとしたら驚くことでしょう。むかし、人類が狩猟の時代から農耕の時代に変わるとき、最初に植えた2つの苗、それが麦と葡萄と言われています。その時から、西洋文明では重要なシンボルである、パン(肉体)とワイン(血)が作られ始めました。そして、麦と葡萄の農作業を、より効率的に行うため、当時の人々が生み出したものが、星の歴である「カレンダー」だったのです。かつての人々は、星を眺め、規則性を発見し、それを葡萄栽培にも活かしていました。ワイン作りと占星術は密接に結びついています。現代でも、「ビオディナミ」という、月の満ち欠けや、太陽系の星々の情報を取り入れた究極の自然農法を、有名な作り手が多く実践しています。では、12星座の物語から、2016年のあなたの運命を導いてくれる、世界の極上ワインたちをご紹介しましょう。■12星座別・星とワインが導くあなたの運命※牡羊座、牡牛座、双子座、蟹座、獅子座、乙女座は前編へ【天秤座(9月23日~10月23日)】上品で社交的、バランス感覚に優れた天秤座。状況や相手に合わせて、自分を飾るのが得意です。そんな社交的でファッショニスタな天秤座の2016年には、人生の転換期が訪れます。転換するのは、まず意識です。その後に具体的な環境となって現れます。フランス、シャンパーニュ地方のスパークリングワインは、シーン、料理問わず、相性の良さが光ります。特にパーティーやお祝い事を、華やかに演出するには最適。天秤座のセンスの良さを、さらに引き出してくれるワインです。今年は特に、ブラン・ド・ブランと呼ばれる、シャルドネ100%で造られるワインがオススメ。そのスタイルのワインで乾杯することで、より希望のイメージに沿った未来を、新しい変化を通じて手にすることができるでしょう。<あなたの運命のワイン>フランス・シャンパーニュ/シャルドネ、ピノノワール【蠍座(10月24日~11月22日)】信念と辛抱の強さ、ミステリアスな色気を持つ蠍座。その魔性性に、異性からも同性からも、憧れの目で見られることも。そんな魅惑的な蠍座の2016年は、工夫を凝らす技術を学ぶ年です。フランス、ブルゴーニュのピノ・ノワールは、繊細で妖艶、そして哲学のように深淵。その芸術的世界観に、多くの人を虜にしています。蠍座の持つ内面の深さを、よりエレガントに魅せてくれるワインです。また、2016年のテーマである「工夫の技術」のように、ぶどう栽培に難しい気候だった年こそ造り手の工夫がワインに反映されます。今年は特に04年、07年のヴィンテージがオススメ。そのワインを飲むことで、体力に依存せず、環境に諦めず、自分の工夫で人生を進ませる意思が芽生えることでしょう。<あなたの運命のワイン>フランス・ブルゴーニュ/ピノ・ノワール【射手座(11月23日~12月21日)】自由奔放で大胆な行動力が魅力の射手座。興味の対象が定まると、納得いくまで奥深く追求することができます。そんな探究心旺盛な射手座の2016年は、好奇心を人と共有することがテーマです。相手の想像が及ばないことで、相手を喜ばせる。出たとこ勝負にはなりますが、そのような挑戦にやり甲斐を感じるでしょう。スペイン、リオハのテンプラニーリョは、情熱的でボリューミー。豊かな土壌と個性的な造り手たちが、常識を超えたワイン造りをしている土地です。射手座の前に進むエネルギーを、さらに高めてくれるワインです。また、今年飲むべきワインは、情報ではなくインスピレーションで決めて正解。特にスペインのワインに多い、ボトルのエチケット(ラベル)がヴィヴィッドなものが◎。<あなたの運命のワイン>スペイン・リオハ/テンプラニーリョ【山羊座(12月22日~1月19日)】慎重で堅実、古風で落ち着いている山羊座。決して目立つわけではないけど、品格のある美しさを備えています。そんな格式高い山羊座の2016年は、多様性が大事になる1年です。周辺を知ることが、逆に軸や中心を良く知ることに繋がります。山梨県、勝沼の甲州は、日本らしい繊細で控えめな美学を感じる味わい。もちろん、日本料理との相性は抜群で、世界中から評価され始めています。山羊座の削ぎ落とされた美観を、さらに高めてくれるワインです。今年は特に、甲州種のワインにおいても、スパークリングワインや濃縮感ある甘口ワインがオススメ。多彩なスタイルを飲むことで、甲州ワインの本来の軸を知ることに繋がり、そのプロセスが自分を再発見することにも繋がっていくことでしょう。<あなたの運命のワイン>日本・勝沼/甲州【水瓶座(1月20日~2月18日)】理論派でユーモアがあり、自分流の美学を大事にする水瓶座。斬新な発想を生むことができます。そんなオリジナリティ溢れる水瓶座の2016年は、与えるものよりも与えられるものが多くなる年。つまり、感謝をする機会が多い1年とも言えるでしょう。イタリア、ピエモンテのネッビオーロは、美しい酸と豊かなタンニンが特徴で、伝統とモダンが切磋琢磨している土地。「王のワイン」、バローロの生産地でもあります。水瓶座のエレガントな想像力を、さらに駆り立てるワインです。また、今年「ありがとう」を伝えるときには“紅白”という日本のお祝いの縁起をかついで、赤と白の二本を選んでみては。ピエモンテのワインは、受け取ったものに感謝の気持ちを表すワインとして申し分ないでしょう。<あなたの運命のワイン>イタリア・ピエモンテ/ネッビオーロ【魚座(2月19日~3月20日)】優しく涙もろい、深い同情心を持つ魚座。スピリチュアルな感覚を持つ人も多く、大人になっても夢と幻想の世界を大事にします。そんな感性豊かな魚座の2016年は、敢えて正反対のことに注目する1年です。性格が反対の人などと、どのように接していくかが試されます。相手を優先するという意味ではなく、駆け引きを通じて、むしろ自分を優先させる技術を学ぶのです。フランス、ボルドー、ソーテルヌの貴腐ワインは、黄金色の優美さと、複雑な甘美さを兼ね備えた、「飲む宝石」と形容される味わい。魚座のドリーミーな魅力を、さらに引き出してくれるワインです。上手な駆け引きを学ぶ今年、相手と貴腐ワインを飲んだならば、それはデザートワインまでディナーを共に楽しんだと言うことです。<あなたの運命のワイン>フランス・ボルドー・ソーテルヌ/セミヨン前編 -->さて、2016年の極上のワインリストはいかがでしたか?パートナーシップの運気は、自分の星のリズムだけでなく、相手の星との相互作用でも変化します。より上手に接したい相手の星座のワインを知っておくのも、良い方法でしょう。いざレストランでは、今回知ったワインジャンルをソムリエに伝えて、銘柄選びはお願いしてみましょう。きっと素敵なワインがテーブルに運ばれてくるはずです。2016年が皆さんにとって、喜ばしい1年になることをお祈りして。(文=Juno)Junoメンズ占い師ユニットnot for sale.のリーダー。専門は西洋占術。女性誌を中心に、占いコーナーを多数執筆し、毎月約500万人の読者にメッセージを届けている。特に政治・経済・社会分野の未来予測には定評がある。占星術とワインの物語を楽しむ「星とワイン」主宰。日本ソムリエ協会認定ワインエキスパート。not for sale.公式サイトスマートフォンサイト「運命を導く7人」
2016年01月09日西洋占星術においては、12星座それぞれが身体の部位を象徴しているとされます。その部位は各星座の魅力となる部分でもありますが、同時にかかりやすい病気や疾患とも関係しているとされます。そのため、その星座に合わせた身体のケアをすることで、自分の魅力を高め、病気を未然に防ぐことが可能なのです。そこで、アロマを用いて12星座それぞれの魅力を高め、心身を整えるための処方箋をご紹介致します。射手座を身体で表すと「太もも」の部位。「肝臓」なども含みます。今回は、そんな射手座のアロマについて見ていきましょう。■こむらがえりを和らげる射手座のためのアロマ射手座はスピーディーでフットワークの軽い星座。そのためか、ややそそっかしい一面もあり、スジを違えてしまうことも。突然起こるふくらはぎの痛み=こむらがえりの原因は、筋肉の疲労と冷え。筋肉のコリをほぐして、温めることで血行を良くしましょう。おすすめは「ジンジャー」3滴に天然塩大さじ3杯を、足首まで浸かるくらいのお湯に入れて、足浴アロマ。併せて、カルシウムやビタミンなどの補給も大事です。■肝臓の疲れを癒す射手座のためのアロマ射手座は楽しいことが大好き。飲み会やお酒の席などでもついつい飲みすぎてしまうことが。そのため、肝臓に疲れを溜め込みがち。肝臓の働きは栄養の貯蔵や供給、解毒作用に古くなった赤血球の破壊など多岐にわたります。その一方で痛みを感じない沈黙の器官でもあるので、負担をかけないようにケアが必要。おすすめは温めてケアする温湿布。「シダーウッド」5滴を洗面器に張ったお湯に落とし、ハンドタオルをつけて絞ってください。加温作用のある精油がしみたタオルを背中に貼ることで肝臓の疲れが取れるでしょう。■足のむくみを整える射手座のためのアロマ射手座は、外出や旅行好きな人が多いとされます。そのため、歩き回って足がむくんでしまうことも。血液の循環がうまくいかない場合に、その成分の一部が血管外に染み出し、むくみとなって現れます。そこで太もも~足首を美しく見せるために静脈強壮作用や利尿作用のある精油で脚をケアしましょう。おすすめは「ヘリクリサム」1滴に「グレープフルーツ」1滴、基本となる植物油10mlを混ぜて脚全体に塗りこんで。綺麗なスラっとした美脚に。■集中力の散漫を改善する射手座のためのアロマ射手座は好奇心旺盛で何にでもチャレンジしたがる星座。でもその反面、かなり飽きっぽいところが。そんな射手座の散漫な集中力を高めるためのアロマがあります。それは「レモンの香り」。集中力維持の実験をすると、レモンの香りでミスがなくなるという結果があるほど。精油成分の一つ、酢酸ボルニルも集中力の維持に役立つのだとか。そこで「レモン」5滴を木製のバーや素焼きのポットなど含浸できるものに垂らしてみて。作業する机の上に置いておけば、効果的でしょう。■おわりに現代人はストレスを感じることが多く、心身のバランスが崩れがちです。アロマテラピーは五感の一つである香りを感じることで、そのバランスを整える効果が期待できると言われています。植物のもつ自然の力をより効果的に得る為に、オイルとして抽出し用いるのが、アロマテラピーの基本的な行い方。12星座の各対応する部位をアロマによって癒すことで、あなた自身がより美しく輝き、ストレスや疾患から身を守ることができるのです。あなたもアロマの持つ大自然の力を占星術で取り入れてみてはいかがでしょう。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年01月07日西洋占星術においては、12星座それぞれが身体の部位を象徴しているとされます。その部位は各星座の魅力となる部分でもありますが、同時にかかりやすい病気や疾患とも関係しているとされます。そのため、その星座に合わせた身体のケアをすることで、自分の魅力を高め、病気を未然に防ぐことが可能なのです。そこで、アロマを用いて12星座それぞれの魅力を高め、心身を整えるための処方箋をご紹介致します。山羊座を身体で表すと「骨」の部位。「関節」や「神経」なども含みます。今回は、そんな山羊座のアロマについて見ていきましょう。■関節痛を和らげる山羊座のためのアロマ山羊座は筋肉質な人が多いとされますが、骨はそんなに強くありません。特に、ひざやひじなどの関節を痛める方が多いようです。骨と骨同士があたる部分が関節とされ、そのクッションの役割が軟骨。そのため、軟骨に栄養を与え、動きがスムーズになるように血行促進する精油がオススメです。「クロモジ」1滴に「ゲットウ」1滴、そして基本の植物油10mlを混ぜ、患部に塗布することで効果的。あまり酷使せずクールダウンすることも忘れずに。■疲労を癒す山羊座のためのアロマ人一倍努力家の山羊座は、次の日まで疲れを持ち越しがち。疲労回復には何といっても質の良い睡眠が大切です。寝る前の食事を控え、夕方以降のスマホやパソコンの光を避けるなどを週間に。それでも消えない疲れは、精神的な影響も考えられます。リラックス作用のある「ラベンダー」2滴と「ローマンカモミール」1滴を足首まで浸かるくらいにお湯を張ったバスタブに垂らして。足湯をすることで疲れが取れて良質な睡眠が。■自律神経を整える山羊座のためのアロマ山羊座はストイックで自分に厳しい星座。しかし、一生懸命過ぎてときにストレスや怒りの感情にも反映されやすいため、便秘になりがちに。便秘のタイプもいくつかありますが、胃腸の動きは自律神経によって支配されているため、神経のバランスを整えることが大切と言えるでしょう。まずはリラックスするために「パチュリ」もしくは「ベルガモット」を3滴ほどティッシュペーパーに滴らし、就寝中に漂うように枕元に置いて見て下さい。リラックスできるでしょう。■筋肉痛を改善する山羊座のためのアロマ山羊座は自分の身体を鍛えたり無理をする星座とされます。そのため、激しい運動をすると筋肉痛になることも。運動すると、乳酸という疲労物質が蓄積されてしまいます。そのため、乳酸を排出することがポイントと言えそうです。そのためには血行促進が何より大切。「ジュニパーベリー」1滴に「ローズマリー」1滴を基本の植物油10mlと混ぜ、患部に塗布してみて下さい。痛みが早く取れるでしょう。水分補給も忘れずに。■おわりに現代人はストレスを感じることが多く、心身のバランスが崩れがちです。アロマテラピーは五感の一つである香りを感じることで、そのバランスを整える効果が期待できると言われています。植物のもつ自然の力をより効果的に得る為に、オイルとして抽出し用いるのが、アロマテラピーの基本的な行い方。12星座の各対応する部位をアロマによって癒すことで、あなた自身がより美しく輝き、ストレスや疾患から身を守ることができるのです。あなたもアロマの持つ大自然の力を占星術で取り入れてみてはいかがでしょう。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年01月07日西洋占星術においては、12星座それぞれが身体の部位を象徴しているとされます。その部位は各星座の魅力となる部分でもありますが、同時にかかりやすい病気や疾患とも関係しているとされます。そのため、その星座に合わせた身体のケアをすることで、自分の魅力を高め、病気を未然に防ぐことが可能なのです。そこで、アロマを用いて12星座それぞれの魅力を高め、心身を整えるための処方箋をご紹介致します。天秤座を身体で表すと「腰」の器官。「お尻」なども含みます。今回は、そんな天秤座のアロマについて見ていきましょう。■腰痛を和らげる天秤座のためのアロマ天秤座は四肢のバランスがよく、美しい肢体の持ち主が多いとされます。しかし、上半身と下半身を繋げる腰を痛めやすい傾向に。腰を前に曲げた姿勢を続けたり、デスクワークや車の運転が長時間に及ぶと、腰の痛みが激しくなることに。そこで、痛みを鎮め、筋肉の硬直を緩和して、血行促進のための精油を選びましょう。「マージョラム・スイート」2滴に「ローマンカモミール」1滴を基本の植物油15mlと混ぜ、腸骨(手を腰に当てた時に当たる骨)に沿って塗ってみて。ストレッチも効果的でしょう。■筋肉痛を癒す天秤座のためのアロマ天秤座はあまりがむしゃらに運動をすることは少ないとされます。そのため、激しい運動をすると筋肉痛になることも。普段運動しない人が急に運動すると、乳酸という疲労物質が蓄積されてしまいます。そのため、乳酸を排出することがポイントと言えそうです。そのためには血行促進が何より大切。「ジュニパーベリー」1滴に「ローズマリー」1滴を基本の植物油10mlと混ぜ、患部に塗布してみて下さい。痛みが早く取れるでしょう。水分補給も忘れずに。■睡眠を整える天秤座のためのアロマ天秤座は他人の目を気にしすぎるところがあるため、ちょっとしたことが気になり夜眠れないことも。眠りの時間や質が低下すると、疲れが抜けず集中力や免疫力の低下にも繋がったりします。良質な睡眠をとるべく、PCやスマートフォンの光、TVなどの音の刺激に注意しましょう。そこで緊張を取り去るためのアロマとして「ユズ」1滴に基本となる植物油5mlを加え、手の甲や手のひらに塗りこんでみて下さい。就寝前に手のトリートメントを加えると、あっけなく眠りに落ちることも。■冷え性を解消する天秤座のためのアロマ天秤座はセンスに優れ見た目を気にする星座。そのため、がむしゃらに動き回ることが少ないとされます。そこで、熱が発生しにくく身体を冷やしがち。冷えで血行が滞ると、免疫力をはじめ、身体全体に悪影響を及ぼす可能性も。原因は、自律神経の失調や運動不足などが挙げられます。そこで循環を促すため加温作用のある「コリアンダー」4滴に「マンダリン」2滴を加え、基本となる植物油30mlを混ぜ合わせ全身をトリートメントして。身体がポカポカと温まるはずです。■おわりに現代人はストレスを感じることが多く、心身のバランスが崩れがちです。アロマテラピーは五感の一つである香りを感じることで、そのバランスを整える効果が期待できると言われています。植物のもつ自然の力をより効果的に得る為に、オイルとして抽出し用いるのが、アロマテラピーの基本的な行い方。12星座の各対応する部位をアロマによって癒すことで、あなた自身がより美しく輝き、ストレスや疾患から身を守ることができるのです。あなたもアロマの持つ大自然の力を占星術で取り入れてみてはいかがでしょう。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年01月06日西洋占星術においては、12星座それぞれが身体の部位を象徴しているとされます。その部位は各星座の魅力となる部分でもありますが、同時にかかりやすい病気や疾患とも関係しているとされます。そのため、その星座に合わせた身体のケアをすることで、自分の魅力を高め、病気を未然に防ぐことが可能なのです。そこで、アロマを用いて12星座それぞれの魅力を高め、心身を整えるための処方箋をご紹介致します。蠍座を身体で表すと「生殖器」や「婦人科系」などの器官。「膀胱」なども含みます。今回は、そんな蠍座のアロマについて見ていきましょう。■月経痛を和らげる蠍座のためのアロマ蠍座はセクシーな魅力を持つ魅惑的な星座。しかし、下半身、特に婦人科系が弱く、月経痛も激しいとされます。月経中に起こる下腹部の痛みの原因は様々ですが、あまりにひどい場合は婦人科で診察することも一つと言えます。3層の厚い筋肉で構成される子宮は、経血を排出するたびに収縮します。その筋肉の痙攣が痛みのもと。そのため、鎮痙作用と鎮痛作用がある精油が良いでしょう。アロマとしては「クラリセージ」3滴に「マージョラム・スイート」2滴に基本の植物油25mlを混ぜ、下腹部と腰に塗布するのがオススメ。痛みが和らぐでしょう。■PMSを改善する蠍座のためのアロマ蠍座はメンタルのアップダウンも激しく、月経前症候群(PMS)の影響も大きく被ることがあります。月経前7~10日前から不調が現れ、過敏症や情緒不安定、むくみ、乳房の張りなど症状は多様。原因はホルモンバランスの乱れが挙げられるでしょう。女性ホルモンの分泌はストレスにも影響を受けているため、ストレス発散を大切に。「ローズオットー」3滴に「ラベンダー」2滴、基本の植物油25mlを混ぜ、手や首周りなどトリートメントしてみて。気持ちが和らぐはず。■月経不順を整える蠍座のためのアロマ蠍座は凝り性で、いったんハマると集中力は相当なもの。寝食を忘れて取り組むほどです。そのため、膀胱炎や月経不順になりがち。通常の月経周期は25~38日とされ、それより短いと頻発月経、長いと稀発月経と呼ばれます。これらはいずれもホルモンバランスの乱れが主な原因とされます。そこで、ストレスや無理なダイエットによる栄養の偏りを避けるべく、アロマでケアしてみて。「ゼラニウム」2滴に「ベルガモット」3滴を混ぜ、ディフューザーで拡散しましょう。身体から緊張が抜け、ホッと落ち着けるでしょう。■無気力を解消する蠍座のためのアロマ蠍座は白黒はっきり付けたがる星座。中途半端が嫌いなため、やるならトコトンやる!か、一切やらないかのどちらかに。そのため、ハマらないと無気力になることも。気力ややる気が湧かない、集中すべき場面で気が散るなど、やらなくてはいけないことが目の前にあるのに、気持ちばかりが焦ることも。そこで精油の力を借りてみましょう。気分転換のために「ユーカリ・グロブルス」1滴に「ローレル」1滴を混ぜ、洗面台に手首がつかるくらいにお湯を張り、垂らしてみて下さい。数分間、手首までつける手浴をすることで気持ちを切り替えられるでしょう。■おわりに現代人はストレスを感じることが多く、心身のバランスが崩れがちです。アロマテラピーは五感の一つである香りを感じることで、そのバランスを整える効果が期待できると言われています。植物のもつ自然の力をより効果的に得る為に、オイルとして抽出し用いるのが、アロマテラピーの基本的な行い方。12星座の各対応する部位をアロマによって癒すことで、あなた自身がより美しく輝き、ストレスや疾患から身を守ることができるのです。あなたもアロマの持つ大自然の力を占星術で取り入れてみてはいかがでしょう。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年01月06日「星読み」でおなじみ、大人気ライター・石井ゆかりさんの12星座別1月の占い。今月の「基本占い」「愛情に関すること」「ピックアップポイント」から、一部を無料でお楽しみください。※全文はcocoloni PROLOにて購入後、ご覧いただけます。■牡羊座の1月の占い爽やかな年明けです。というのも、旧年中、11月半ば以降は人間関係やパートナーシップにおいて、少々厄介な状態におかれていた人が多かったのではないかと思うのです。……続きを読む■牡牛座の1月の占い人間関係に熱がこもります。といっても、これは一月だけのことではなく、この夏まで断続的に続いていく、少々パワーを必要とするストーリーです。……続きを読む■双子座の1月の占い人との関わりがあたたかく盛り上がります。去年から、ある人との関係において、緊張感や冷たさ、つきあいづらさなどを感じていたなら、そこになんらかの「助け船」が出されるかもしれません。……続きを読む■蟹座の1月の占い人間関係において、過去に失われたはずのものが「再生・復活」するかもしれません。長く会わなかった誰かと再会したり、誤解から生じた対立を解消できたりするようなタイミングなのです。……続きを読む■獅子座の1月の占いとても楽しい時期です。どんなに頑張り屋の人でも、どんなにストイックな人でも、この一月は「ゆるさ」が求められるのではないかと思います。……続きを読む■乙女座の1月の占い外に出る機会が増えます。人に会いに行く機会、情報収集や買い物に行く機会、なにかと呼び出されてはいつもとちがう場所で用を足すような機会が、どんどん増えていくでしょう。……続きを読む■天秤座の1月の占い2015年の11月頃から、慣れないことに真剣に取り組みつつ、プレッシャーを感じていた人も多いかもしれません。そのプレッシャーが、年明けとほぼ同時に、すうっと収まっていきます。……続きを読む■蠍座の1月の占いパワーが湧いてきます。思えば2015年の終わり頃は、パワーがある割になんとなくギクシャクしてしまったり、不器用になったり、ということが多かったかもしれません。……続きを読む■射手座の1月の占いキラキラ光るような、とても楽しい季節です。貴方という存在に強いスポットライトが当たり、褒められたり、誘われたりする場面が増えていくでしょう。……続きを読む■山羊座の1月の占い山羊座の人にとって、一月は少々特殊な時間です。というのも、未来への意欲がこれまでにないほどかき立てられるのですが、その一方で、未来に進むためにあえて一度、過去に戻ってみることが必要になるからです。……続きを読む■水瓶座の1月の占い2016年の水瓶座のテーマの1つに、「挑戦」があります。ごく広い意味で、自分の社会的立場を「開拓」するようなタイミングなのです。……続きを読む■魚座の1月の占い行ってみたい場所、やってみたいこと、勉強したいテーマ。年明けから、貴方の胸にはそんな「新しい意欲」がどんどん浮かんできて、それらがすぐ、行動に結びついて行くかもしれません。……続きを読む※Webサイト「筋トレ・週報」より転載、モバイルスマホ専用有料コンテンツ「石井ゆかりの星読み」内にて掲載中石井ゆかり(いしいゆかり)独学で星占いを習得し、2000年よりWEBサイト「筋トレ」を主宰。年間・週間の12星座占いを情緒ある文体で掲載し、のべ4000万アクセス(2012年現在)という異例のヒットを記録。雑誌や携帯コンテンツなどで占いを執筆するほか、星占い以外の分野でも著作を発表している。第7回Webクリエーション・アウォードにて「Web人賞」受賞。『12星座』(WAVE出版)、『星読み ホロスコープなしでわかるあなたの運勢』『愛する人に。』(幻冬舎コミックス)、『星占いのしくみ』(共著・平凡社新書)、『禅語』『いつか、晴れる日』(共著・ピエブックス)、など著書多数。同サイトにて「石井ゆかり星の相談室」を展開中。スマートフォンサイト「石井ゆかりの星読み」
2016年01月04日ジルスチュアート ビューティ(JILL STUART BEAUTY)が、12星座モチーフの限定ネイルカラー「ジルスチュアート ホロスコープネイルズ」(10ml 1800円)から2種類の新色を発売する。2月5日に発売されるのは、魚座をイメージしたダズリングパープルカラーの「compasslonate Pisces(思いやりのピスケス)」。発色の良い紫のベースに、シルバーやグリーンを始めとした様々な色のパールが配合された。3月4日には、牡羊座をイメージしたパステルブルーカラーの「generous Aries(寛大なアリエス)」を発売。水色のホログラムの他、シルバーやグリーンのパールが淡くきらめく限定色となっている。キャップのトップに施された、アラベスク模様とブリリアントカットを西洋の紋章のように組み合わせた冠には、それぞれの星座をイメージしたホロスコープサインチャームが施された。チャームは取り外してポーチやチークブラシなどに付けて楽しむことも出来るようになっている。
2016年01月02日西洋占星術においては、12星座それぞれが身体の部位を象徴しているとされます。その部位は各星座の魅力となる部分でもありますが、同時にかかりやすい病気や疾患とも関係しているとされます。そのため、その星座に合わせた身体のケアをすることで、自分の魅力を高め、病気を未然に防ぐことが可能なのです。そこで、アロマを用いて12星座それぞれの魅力を高め、心身を整えるための処方箋をご紹介致します。獅子座を身体で表すと「心臓」や「背中」。「血管」や「血液」なども含みます。今回は、そんな獅子座のアロマについて見ていきましょう。■背中のコリを和らげる獅子座のためのアロマ獅子座はいつも胸を張って堂々としているため、背中から腰にかけて疲労がたまりがち。仕事熱心なためか、デスクワークや車の運転が長時間に及んだり、重いものを運ぶことが多いでしょう。そのため、日頃の習慣から筋肉が硬直することで、背中の痛みが引き起こされることも。痛みが強くても、場所的に手が届きにくいため温湿布が良いでしょう。「ジンジャー」3滴、または「ゼラニウム」3滴を洗面器一杯程度のお湯に滴らし、フェイスタオルをつけて絞ったものを背中に当ててみて。痛みが緩和され美しい姿勢に。■イライラを抑える獅子座のためのアロマ獅子座はやや短気なところがあり、思い通りに行かないとワガママになってしまうことが。そのため、イライラがつのりやすく、どこかに自分の落ち度があると分かりつつも落ち着いて考えるゆとりがないかもしれません。まずは、気持ちをクールダウンさせることが大切です。そこで、気持ちをやわらげられるように、ミツロウクリームの練り香を作って携帯してみて。「フランキンセンス」3滴と「パルマローザ」3滴にミツロウクリーム15mlを混ぜ合わせましょう。手首に塗りこんで香りを吸えば、怒りも収まるはず。■血圧を整える獅子座のためのアロマ獅子座は血液系の病気にかかりやすいとされます。血液がどろどろになりやすいのでサラサラにしてくれる食事を心がけるといいでしょう。もともと血圧は心臓がポンプのように血管の壁を押す力をさします。そのため、食事と運動、睡眠をバランスよく整えることからはじめてみると良いでしょう。日内でも、活動中は上がり、休養中は下がるとされるので、入浴時に整えるのも◎。「トドマツ」2滴に「モミ」3滴と天然塩大さじ2~3と混ぜて、お風呂のお湯に入れて全身浴を。ぬるめのお湯につかると血圧が整えられるはず。■全身の疲労をケアする獅子座のためのアロマ人一倍頑張り屋の獅子座は、次の日まで疲れを持ち越しがち。疲労回復には何といっても質の良い睡眠が大切です。寝る前の食事を控え、夕方以降のスマホやパソコンの光を避けるなどを週間に。それでも消えない疲れは、精神的な影響も考えられます。リラックス作用のある「ラベンダー」2滴と「ローマンカモミール」1滴を足首まで浸かるくらいにお湯を張ったバスタブに垂らして。足湯をすることで疲れが取れて良質な睡眠が。■おわりに現代人はストレスを感じることが多く、心身のバランスが崩れがちです。アロマテラピーは五感の一つである香りを感じることで、そのバランスを整える効果が期待できると言われています。植物のもつ自然の力をより効果的に得る為に、オイルとして抽出し用いるのが、アロマテラピーの基本的な行い方。12星座の各対応する部位をアロマによって癒すことで、あなた自身がより美しく輝き、ストレスや疾患から身を守ることができるのです。あなたもアロマの持つ大自然の力を占星術で取り入れてみてはいかがでしょう。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年12月31日西洋占星術においては、12星座それぞれが身体の部位を象徴しているとされます。その部位は各星座の魅力となる部分でもありますが、同時にかかりやすい病気や疾患とも関係しているとされます。そのため、その星座に合わせた身体のケアをすることで、自分の魅力を高め、病気を未然に防ぐことが可能なのです。そこで、アロマを用いて12星座それぞれの魅力を高め、心身を整えるための処方箋をご紹介致します。牡牛座を身体で表すと「首」。喉や顎なども含みます。今回は、そんな牡牛座のアロマについて見ていきましょう。■肩コリを和らげる牡牛座のためのアロマ牡牛座は集中力があり、働き者。そのため、長時間のデスクワークなどで首を前傾する時間が長かったり、重い荷物を持つなどなど筋肉の使いすぎが肩コリを招いてしまうことも。そのため、首と肩の筋肉の緊張を緩和させ、血行不良を改善することが大切。コリの緩和には「レモングラス」と「ローズマリー」を1滴ずつ混ぜて患部に塗るのが良いでしょう。オイルを塗布した上から温湿布をするのも効果的。肩コリがとれるはず。■喉の痛みを抑える牡牛座のためのアロマ牡牛座は喉が強くなく、空気や食べ物と一緒に入ってくる菌などの異物に対する免疫力が少し弱め。免疫が弱っている時など、喉に違和感を覚えたり、たんが絡みやすかったりすることも。喉の違和感は風邪の予兆でもあるので、早めに対策をすることでそのあとに続く症状を回避できるでしょう。そこで、「サンダルウッド」を1滴、コップ一杯程度の水に入れ、うがいをしてみて下さい。喉の痛みが緩和されるでしょう。■自律神経を整える牡牛座のためのアロマ牡牛座はなんでも溜め込むのが得意な星座。しかし、それはストレスや怒りの感情にも反映されやすいため、便秘になりがちに。便秘のタイプもいくつかありますが、胃腸の動きは自律神経によって支配されているため、神経のバランスを整えることが大切と言えるでしょう。まずはリラックスするために「パチュリ」もしくは「ベルガモット」を3滴ほどティッシュペーパーに滴らし、就寝中に漂うように枕元に置いて見て下さい。リラックスできるでしょう。■落ち込んだ気分を明るくする牡牛座のためのアロマ牡牛座は一途で何事に対しても、ゆっくりではありますが一生懸命。そのため、失恋や人間関係がうまくいかない時に、かなり落ち込みが激しそう。そんなときは、感情を抑えずに泣くことが一番。多幸感を生み出す神経伝達物質エンドルフィンが増加します。落ち込んでいるときは、身体全体にこわばりがあり、それが感情を解放する妨げになることも。胸元を中心に、「イランイラン」と「ラベンダー」を2滴ずつ混ぜてトリートメントしてみて下さい。深呼吸して心を落ち着かせることができるしょう。■おわりに現代人はストレスを感じることが多く、心身のバランスが崩れがちです。アロマテラピーは五感の一つである香りを感じることで、そのバランスを整える効果が期待できると言われています。植物のもつ自然の力をより効果的に得る為に、オイルとして抽出し用いるのが、アロマテラピーの基本的な行い方。12星座の各対応する部位をアロマによって癒すことで、あなた自身がより美しく輝き、ストレスや疾患から身を守ることができるのです。あなたもアロマの持つ大自然の力を占星術で取り入れてみてはいかがでしょう。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年12月27日星占いに使う12星座は、次の4つのグループに分けられます。まずは行動的な火のグループ(牡羊座、獅子座、射手座)、現実的な地のグループ(牡牛座、乙女座、山羊座)、知的な風のグループ(双子座、天秤座、水瓶座)、そして情緒的な水のグループ(蟹座、蠍座、魚座)です。ここでは、4つのグループから見たそれぞれのグループとの相性について、4回に渡りご紹介していきます。今回は、その中の風のグループ(双子座、天秤座、水瓶座)から見た各グループとの個性の違いについて追いかけてみましょう!■風のグループと火のグループ風のグループは、頭脳派で客観的に物事を捉えることができます。情熱的ですが、視野の狭くなりがちなところのある火のグループ(牡羊座・獅子座・射手座)を、上手くコントロールし、成功を後押しすることができるでしょう。風が火に酸素を送ることで、火もより大きな炎を燃やせるようになります。お互いの性質は違うものの、火も知恵を得て活躍し、風も自分の能力を生かせる良い相性と言えるでしょう。このグループでタッグを組むときは、勢いと理論は素晴らしいので、後は形にすることと、弱者への配慮も心掛けるようにできたら、最強です。■風のグループと土のグループ風のグループは、ロジックや効率を重んじるところがあります。一方、土のグループ(牡牛座・乙女座・山羊座)は、手触りだったり、実際のデータだったり、上限関係だったり、現場主義的です。合理的であることを良しとする風からすると、土は泥臭くてスマートさに欠けるところもあるでしょう。風の理論武装で土が築いた壁を壊してしまうこともあれば、土が築いた壁に、風を阻まれることもあるかもしれません。お互いに相容れない部分を持っているからこそ、優れたプランを風が立てて、土が地道に刈り取る、というように携わる分野を分けると、共にその魅力を生かせるでしょう。■風のグループと風のグループ風のグループは、理論的で知性派です。客観的に考えるのが得意でクールな人たちです。自分たちが得た知識や情報を風に乗せて拡散していきます。その風は地上近く人々の隙間を軽やかに吹き抜ける風もあれば、ビルの上をビューっと吹き渡る風や、空のずっと高いところを漂うような風もあります。同じ風のグループ同志は、同じ性質なので、身近なことから高尚なことまで、話をしていても一番分かりあえるでしょう。とはいえ、風のグループだけでプラン等を進めてしまうと、現実味に欠ける部分が出てくることもあるので、実際に進めながら、調整していくのがいいでしょう。■風のグループと水のグループ風のグループは、人と人を繋ぎ、情報を隅々に行き渡らせます。情感豊かで、人の気持ちに寄り添う水のグループ(蟹座・蠍座・魚座)には、その情報で刺激を与えます。軽やかな風のグループからすると、水のグループはしっとりとしていて、少し重く感じられるかもしれません。ただ、知恵に優しさが加わると更に強い流れを生み出すことも。違うからこそ学びも多い組み合わせです。なお、水のグループは、感受性が強く繊細でデリケート。風のグループの辛辣な言葉に傷ついてしまうことも。表現の仕方には十分注意しましょう。■おわりに風のグループから見た各グループの相性については、いかがでしたか?風のグループは精神性が高く、視点の高い見方ができます。地道にやっても上手くいかないとき、情熱が燃え尽きてしまったとき、気持ちがグルグルと堂々巡りに陥ってしまったとき、ちょっと話しかけてみたら、上手く切り替えられる「きっかけ」を貰えるはずですよ。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年12月21日今回は、2016年の運勢を高めるためのパワーフードを12星座別に詳しく見ていきましょう。まずは、12星座別に食材をピックアップ、そして特別レシピを大公開します。おうちごはんには、こんなメニューを手作りして、幸運をぐぐっと呼び寄せてみましょう。各星座が2016年をハッピーに過ごせるように、必要な運気を与えてくれるフードを日常の食事に取り入れみて下さい。今回は魚座のパワーフードについてご紹介致します。■魚座のパワーフード・・・恋の先へと進むために【キウイフルーツ】酵素を含む食材として注目される“キウイ”。酵素は人間の体内ではつくり出すことができません。それに共通して、同じように恋もひとりではできないのです。だからこそ、出会いや新しい恋をする上でおすすめの食材といえます。また、キウイの果肉の緑は、平和を象徴する色。家族運や人間関係を深くしてくれる色でもあります。もしかしたら、恋愛の先に結婚が見えてくるのかも!?■狙いを定めて食すのが正解!幸運を呼び込むパワーフードRecipe・・・キウイのシャーベット材料(2人分)キウイフルーツ・・・2個卵白・・・2個分砂糖・・・大さじ3作り方1.キウイは皮を除き、スプーンでかたまりがなくなるまで軽くつぶす。2.卵白に砂糖を加え、つのが立つまでしっかり泡立てる。3.1と2をまぜて冷凍庫で2時間ほど冷やし固める。■2016年魚座の健康運体があまり強くない魚座。自分のためにはがんばれないけど、人のためなら2倍も3倍も無理してしまうところが。でもそれが本当に人のためになっているかどうか一度、考えてみるべき。そうでないとムダな労力を使っていることにもなりかねません。そして9月には、思いきりへこみそうな出来事が。つき合いがいいというか、何にでもイエスと言ってしまうタイプなので、友達に振り回され、遊園地やアミューズメントパークで絶叫マシンに乗って気分を悪くするようなハプニングに見舞われそうです。また魚座は突発的なことにあまり強くないので、精神的な影響を受けやすいタイプでもあります。できないことはできないとはっきり伝えるようにして。そうでないとなんらかの被害者になり、ストレスに押しつぶされそうになるかも。健康運を良好に保つためにも、自分らしい信念を確立することがポイントになりそうです。■おわりに東洋では、運気は口から入ってくるとよく言われています。つまり、病気や健康の通り道であるということなのですね。そのため、食事はとても大切な開運手段。食べ物によって体型が変わるだけでなく、性格や運勢までもが変わってしまうのです。各星座の2016年パワーフードは、あなた固有の運勢や気質に直接作用してくれるもの。手軽に食事に取り入れることで、素敵な一年を送ってみてくださいね。(脇田尚揮/ライター・料理研究家HITOMI/監修)(ハウコレ編集部)
2015年12月20日今回は、2016年の運勢を高めるためのパワーフードを12星座別に詳しく見ていきましょう。まずは、12星座別に食材をピックアップ、そして特別レシピを大公開します。おうちごはんには、こんなメニューを手作りして、幸運をぐぐっと呼び寄せてみましょう。各星座が2016年をハッピーに過ごせるように、必要な運気を与えてくれるフードを日常の食事に取り入れみて下さい。今回は水瓶座のパワーフードについてご紹介致します。■水瓶座のパワーフード・・・いい印象を与えご縁をつなぐ【グリーンアスパラガス】“アスパラ”は気品や品格を高める野菜。つまり、人に対しての印象がよくなるということです。また、長い形状から「長くつながる」「長く続く」という、人との縁をもたらす効果を期待できるので、仕事運アップの食材としても適任。たとえば、今、職場の人間関係に悩み「仕事をやめたいな・・・・・・」なんていう人には「もう少しがんばってみようかな」というような変化をもたらすかも!?■狙いを定めて食すのが正解!幸運を呼び込むパワーフードRecipe・・・レンジアスパラベーコン材料(2人分)グリーンアスパラガス・・・4本ベーコン・・・4枚塩、こしょう・・・各少々作り方1.アスパラガスはキッチンばさみで根元を落とし、下部のかたい部分はピーラーで皮をむき、3等分にする。2.ベーコンで(1)を巻き、つまようじでとめる。3.耐熱皿に置いて、塩、こしょうをふる。ラップをかけ電子レンジ(600W)で2分30秒加熱する。■2016年水瓶座の健康運合理的でクールな面と豊かな感性をあわせ持つ水瓶座の人。芸術家気質に加えて頭脳労働に従事する人も多いため、低血圧や神経痛になりやすいとされています。特に季節の変わり目に弱いので注意。気温の変動が激しい3月や10月は特に注意が必要です。もともと体温が低い上に、体調をくずしやすかったり、風邪をひきやすかったりするので、基本的に体温を上げることを心がけて。入浴時はシャワーだけではなく、湯船にしっかりつかって体をあたためましょう。また温泉やサウナに行って、健康増進をはかるのも◎。そして食生活もきちんと見直して、香辛料などを使ったカプサイシンのとれる食品を意識して食べるようにしてみて。また食事にそれほどこだわりがないために、ファストフードをよく食べる傾向も。そんなときは野菜がとれるようにサラダをオーダー。栄養の偏りを防ぐとともに健康運アップにもつながります。■おわりに東洋では、運気は口から入ってくるとよく言われています。つまり、病気や健康の通り道であるということなのですね。そのため、食事はとても大切な開運手段。食べ物によって体型が変わるだけでなく、性格や運勢までもが変わってしまうのです。各星座の2016年パワーフードは、あなた固有の運勢や気質に直接作用してくれるもの。手軽に食事に取り入れることで、素敵な一年を送ってみてくださいね。(脇田尚揮/ライター・料理研究家HITOMI/監修)(ハウコレ編集部)
2015年12月20日今回は、2016年の運勢を高めるためのパワーフードを12星座別に詳しく見ていきましょう。まずは、12星座別に食材をピックアップ、そして特別レシピを大公開します。おうちごはんには、こんなメニューを手作りして、幸運をぐぐっと呼び寄せてみましょう。各星座が2016年をハッピーに過ごせるように、必要な運気を与えてくれるフードを日常の食事に取り入れみて下さい。今回は山羊座のパワーフードについてご紹介致します。■山羊座のパワーフード・・・給料・仕事運アップも夢ではない!【卵】鶏が生み落とす“卵”は、生み出すパワーが強く、金運を招く食材です。宝くじなど、棚からぼた餅的なものではなく、どちらかというと自分自身で生み出すお金、つまり、所得アップの運を上げるのに◎。さらにこだわるなら食べ方にも工夫を。ゆで卵でそのまま食べるよりも、割って出して使うのが理想的です。栄養素がぎっしりつまった完全食材と名高い卵で、金運と健康の両方をゲットして!■狙いを定めて食すのが正解!幸運を呼び込むパワーフードRecipe・・・野菜たっぷりかに玉材料(2人分)卵・・・3個かに風味かまぼこ・・・1本にんじん・・・5㎝生しいたけ・・・2枚チンゲンサイ・・・1株グリーンピース・・・50gサラダ油・・・適量A酒・・・大さじ1塩、こしょう・・・各少々B顆粒鶏がらスープのもと・・・小さじ1/4水・・・50mlしょうゆ、酒、砂糖・・・各大さじ1片栗粉・・・小さじ1作り方1.卵、かに風味かまぼこをほぐしたもの、Aをまぜ合わせておく。2.にんじんと生しいたけはせん切り、グリンピースはゆでる。3.フライパンに油を熱し、2を加えて強火で炒める。4.1の卵を加えてまぜながら半熟にし、裏返して軽く焼き皿に盛る。5.フライパンに油を熱し、ざく切りにしたチンゲンサイを入れて炒める。6.まぜ合わせたBを5に加えてとろみをつけ4にかける。■2016年山羊座の健康運実直で責任感が強く、自分に厳しい山羊座。イライラやストレスにさらされやすいので、骨や関節の病気、潰瘍に気をつけるようにしましょう。仕事が忙しいときほど、健康には注意。5月、11月は仕事関係の考え事をするあまり、ボーッとしているうちにつまずいて、骨折してしまうなんて事態も。何かに意識をとられてケガをしないように、歩くという行為に集中しましょう。健康運をアップするためには、体を動かすことが大切。人間にはアドレナリンとノルアドレナリン、アセチルコリンという神経伝達物質があり、テスクワークばかりしていると能率がガタッと落ちる瞬間が。しかし運動することによって、ノルアドレナリンが分泌され、仕事への集中力が増すという効果が期待できます。仕事の虫になって机にかじりついてばかりいないで、集中して仕事をしたら休憩をとったり、休みの日にはジムに行くといいでしょう。■おわりに東洋では、運気は口から入ってくるとよく言われています。つまり、病気や健康の通り道であるということなのですね。そのため、食事はとても大切な開運手段。食べ物によって体型が変わるだけでなく、性格や運勢までもが変わってしまうのです。各星座の2016年パワーフードは、あなた固有の運勢や気質に直接作用してくれるもの。手軽に食事に取り入れることで、素敵な一年を送ってみてくださいね。(脇田尚揮/ライター・料理研究家HITOMI/監修)(ハウコレ編集部)
2015年12月19日今回は、2016年の運勢を高めるためのパワーフードを12星座別に詳しく見ていきましょう。まずは、12星座別に食材をピックアップ、そして特別レシピを大公開します。おうちごはんには、こんなメニューを手作りして、幸運をぐぐっと呼び寄せてみましょう。各星座が2016年をハッピーに過ごせるように、必要な運気を与えてくれるフードを日常の食事に取り入れみて下さい。今回は射手座のパワーフードについてご紹介致します。■射手座のパワーフード・・・多くのチャンスをものにする【いか】“いか”といえば、墨を吐く海の生物。この墨で敵からの攻撃を食い止めることから、自分自身へのダメージを最小限にします。また、10本と足の本数が多いのも特徴。これには、何かを行うときに手数を増やしてやりぬくという勝負強さがあり、さらにチャンスを多くつかめる!というワケです。たとえば、今、企画や開発などの好機がめぐっているなら、いかを食べてそのチャンスを確実に手にして!■狙いを定めて食すのが正解!幸運を呼び込むパワーフードRecipe・・・するめいかのごろ焼き材料(2人分)するめいか・・・1ぱい細ねぎ・・・2本しょうゆ・・・大さじ1豆板醤・・・小さじ1マヨネーズ・・・適量塩・・・少々作り方1.いかはげそとごろ(わた)を抜きとり、胴体は洗って軟骨をとり除いておく。2.げそは吸盤を包丁でこそいでから、1本ずつ切る。ごろ(わた)は3等分にする。3.2に塩をふり、いかの胴体の中につめ、つまようじで端をとめる。4.アルミホイルにのせ、しょうゆと豆板醤を塗って包み、グリルで5分焼く。5.輪切りにして、マヨネーズをかけ、小口切りにした細ねぎをのせる。■2016年射手座の健康運無邪気で明るく、まわりを楽しくする射手座。活動的なタイプですが体は強いほうではなく、呼吸器系や肝臓の病気にかかりやすいともいわれています。人からも好かれやすいタイプなので、飲み会などに誘われる機会も多く、2016年は肝臓が弱まりそう。お酒の場に誘われても、おつき合いはほどほどに。自分の身を知っておくことが重要になりそうです。2016年は12星座中、病気になる可能性が一番高い射手座。試練の星・土星が入ってくるため、2016年の前半はこれまでの健康がウソのように状況が悪化するかも。ケガ、事故、病気にタテ続けに見舞われる可能性もあるので要注意。もし不調を感じたら、運気の通り道であるトイレと玄関を整理整頓するのがおすすめ。特に不安がある人は盛り塩をして邪気をはね返すといいでしょう。そしてまずは病院へ。病気が早期発見できるように体調管理はしっかりと!■おわりに東洋では、運気は口から入ってくるとよく言われています。つまり、病気や健康の通り道であるということなのですね。そのため、食事はとても大切な開運手段。食べ物によって体型が変わるだけでなく、性格や運勢までもが変わってしまうのです。各星座の2016年パワーフードは、あなた固有の運勢や気質に直接作用してくれるもの。手軽に食事に取り入れることで、素敵な一年を送ってみてくださいね。(脇田尚揮/ライター・料理研究家HITOMI/監修)(ハウコレ編集部)
2015年12月19日今回は、2016年の運勢を高めるためのパワーフードを12星座別に詳しく見ていきましょう。まずは、12星座別に食材をピックアップ、そして特別レシピを大公開します。おうちごはんには、こんなメニューを手作りして、幸運をぐぐっと呼び寄せてみましょう。各星座が2016年をハッピーに過ごせるように、必要な運気を与えてくれるフードを日常の食事に取り入れみて下さい。今回は蠍座のパワーフードについてご紹介致します。■蠍座のパワーフード・・・恋愛体質になれる赤い果実【りんご】“りんご”などの赤い色の食べ物は恋愛運アップ効果があるといわれています。また、美容のスター成分もあるビタミンCとアントシアニンを豊富に含むので、美しさや秘められた恋愛力を覚醒させてくれる意味でも◎。誰でも恋愛体質になれ、どんな人が食べても美容がアップする魔法の食材といっていいでしょう。これまで恋愛ニートだったという人でも、きっと新しい恋を始めるためのカンフル剤になるはず。■狙いを定めて食すのが正解!幸運を呼び込むパワーフードRecipe・・・赤大根とりんごのサラダ材料(2人分)赤大根・・・1/2本りんご・・・1/4個Aマヨネーズ・・・大2粒マスタード、塩、こしょう・・・各少々作り方1.赤大根はイチョウ切りにしてザルにいれ、塩(小1)を振ってしっかりともむ。2.りんごはイチョウ切りにして塩水につける。3.1と2の水気を切ってAを加え、刻んだ葉を塩もみしてのせる。■2016年蠍座の健康運2016年の健康運はちょっと下降気味。特に蠍座はこだわりが強く、納得がいくまで黙々と努力を続けるタイプのために、中途半端を嫌い、やらなれければならないときは徹底的にやり通す人なので、過労や膀胱炎などの病気にかかりやすいとされています。もしも、何か大切な仕事に関わっているなら、睡眠をしっかりとってから取り組むようにするといいでしょう。またちょっとでも体の調子がおかしいなと感じたら、病院に行って相談することも視野に入れて。2016年は生殖器官が弱いので、特に10月は病気に注意したほうがいいかも。せつない失恋を経験した人は、精神的につらい期間が長引きそう。そんなときは、ネガティブな感情に支配されないことが大切。パワースポットをめぐったり、友達と会ったりして、ポジティブになれるように努力して。■おわりに東洋では、運気は口から入ってくるとよく言われています。つまり、病気や健康の通り道であるということなのですね。そのため、食事はとても大切な開運手段。食べ物によって体型が変わるだけでなく、性格や運勢までもが変わってしまうのです。各星座の2016年パワーフードは、あなた固有の運勢や気質に直接作用してくれるもの。手軽に食事に取り入れることで、素敵な一年を送ってみてくださいね。(脇田尚揮/ライター・料理研究家HITOMI/監修)(ハウコレ編集部)
2015年12月18日今回は、2016年の運勢を高めるためのパワーフードを12星座別に詳しく見ていきましょう。まずは、12星座別に食材をピックアップ、そして特別レシピを大公開します。おうちごはんには、こんなメニューを手作りして、幸運をぐぐっと呼び寄せてみましょう。各星座が2016年をハッピーに過ごせるように、必要な運気を与えてくれるフードを日常の食事に取り入れみて下さい。今回は天秤座のパワーフードについてご紹介致します。■天秤座のパワーフード・・・ストレスフリーを目指して!【チンゲンサイ】ビジネス社会でもストレスは死活問題。人間関係などに悩んでいるときには、リラックス効果やストレス解消効果があるといわれる“チンゲンサイ”を。カルシウムを多く含み、運動したあとの疲労回復に役立つ野菜としても知られているので、体力勝負の販売やサービス業などの人にもおすすめ。ストレスは健康を害すだけでなく、美容の敵!食事でもぜひ、ストレスから解放する努力を。■狙いを定めて食すのが正解!幸運を呼び込むパワーフードRecipe・・・チンゲンサイのホワイトソース仕立て・材料(2人分)チンゲンサイ・・・2株バター・・・大さじ3小麦粉・・・大さじ3牛乳・・・200ml顆粒鶏がらスープのもと・・・小さじ1/2水・・・100ml塩、こしょう・・・各適量サラダ油・・・適量・作り方1.チンゲンサイは四つ割りにする。2.フライパンに油を熱して1をざっと炒めたら、塩少々を加えた湯でさっとゆでてざるにあげる。3.牛乳、水、鶏がらスープのもとをまぜ合わせておく。4.鍋にバターを入れて中火にかけ、小麦粉を加えてこがさないように炒める。弱火にして3の1/3量を加え、とろみがついたら残りの(3)を加えてまぜる。再びとろみがついたら塩、こしょうを加えて味をととのえる。5.4に2を加えて軽くまぜる。■2016年天秤座の健康運バランス感覚にすぐれ、平和的に人の意見を受け入れることができる天秤座。他人に気を使い、争いごとを避ける性格のため、ストレス性の肥満や腰の病気に弱い傾向があります。腰痛にならないためにも、日ごろから重いものはあまり持たないようにするなど気をつけて。腰痛には日常的に運動をとり入れるのも効果的。飽きっぽい性質が強い天秤座ですが、カッコよくなるためにはがんばれる人。しなやかな体をつくるピラティスやヨガなどストレッチ系の運動にチャレンジしてみるのもいいでしょう。また10月はちょっと太りやすくなる気配があるので要注意。太りやすい体質なのに、動くことがあまり好きではないあなた。おいしいものにも目がないため、友達の誘いを断りきれず、ついつい甘いものを食べすぎてしまうなんてこともありそう。ダイエットを意識して食べるものを節制したり、できるだけ体を動かすことを心がけて。■おわりに東洋では、運気は口から入ってくるとよく言われています。つまり、病気や健康の通り道であるということなのですね。そのため、食事はとても大切な開運手段。食べ物によって体型が変わるだけでなく、性格や運勢までもが変わってしまうのです。各星座の2016年パワーフードは、あなた固有の運勢や気質に直接作用してくれるもの。手軽に食事に取り入れることで、素敵な一年を送ってみてくださいね。(脇田尚揮/ライター・料理研究家HITOMI/監修)(ハウコレ編集部)
2015年12月18日今回は、2016年の運勢を高めるためのパワーフードを12星座別に詳しく見ていきましょう。まずは、12星座別に食材をピックアップ、そして特別レシピを大公開します。おうちごはんには、こんなメニューを手作りして、幸運をぐぐっと呼び寄せてみましょう。各星座が2016年をハッピーに過ごせるように、必要な運気を与えてくれるフードを日常の食事に取り入れみて下さい。今回は乙女座のパワーフードについてご紹介致します。■乙女座のパワーフード・・・欲ばらずバランスよく金運上昇できる【豚肉】金運アップのカギとなる豚肉は疲労回復に効くビタミンB1の宝庫。これはスタミナのもととなる栄養素で、なんと牛肉の約10倍も含まれるとか。長寿者が多い県の理由のひとつに、豚肉の食効があげられるほどなので積極的に摂取するのが吉でしょう。ただ、食べすぎは厳禁。野菜をふんだんに使ったメニューでカロリーコントロールを。調理法として油を使わず豚肉の脂で焼くなどして、出来るだけヘルシーに仕上げるのがお勧めです。■狙いを定めて食すのが正解!幸運を呼び込むパワーフードRecipe・・・白葱の豚照り焼き・材料(2人分)白葱・・・2本豚バラ肉・・・180gA濃口醤油、酒、砂糖・・・各大2・作り方1.白葱に豚肉を全体に巻きつけ、3cmに切る。2.フライパンを熱し、巻き終わりを下にして焼く。3.裏返して焼き、Aを加えて照り焼きにする。■2016年乙女座の健康運あまり体が強いほうではないといわれている乙女座。特に腸が弱く、便秘にも悩まされがち。日頃から食べるものに気をつけて、食物繊維などを多くとるなど、体の内から幸運をとり入れることを意識してみましょう。2016年は大きな病気にかかることはなさそうですが、本格的な真冬の寒さが訪れる1月は冷えに注意。オシャレにばかり気をとられていると、風邪ひいて幸せを逃すことにもつながりそう。多機能インナーや使い捨てカイロで防寒対策をするなど、体をあたためることを意識して。半身浴などで血行をよくして、ウォーキングなど日常でできる有酸素運動をとり入れるのも効果的。また完璧主義で自分を抑える性格の乙女座は、ストレスもたまりがち。友達とカフェで話をしたり、ショッピングや映画を見て、日常の騒音を忘れる時間をつくって、リラックスすると健康をもたらしてくれます。■ おわりに東洋では、運気は口から入ってくるとよく言われています。つまり、病気や健康の通り道であるということなのですね。そのため、食事はとても大切な開運手段。食べ物によって体型が変わるだけでなく、性格や運勢までもが変わってしまうのです。各星座の2016年パワーフードは、あなた固有の運勢や気質に直接作用してくれるもの。手軽に食事に取り入れることで、素敵な一年を送ってみてくださいね。(脇田尚揮/ライター・料理研究家HITOMI/監修)(ハウコレ編集部)
2015年12月17日今回は、2016年の運勢を高めるためのパワーフードを12星座別に詳しく見ていきましょう。まずは、12星座別に食材をピックアップ、そして特別レシピを大公開します。おうちごはんには、こんなメニューを手作りして、幸運をぐぐっと呼び寄せてみましょう。各星座が2016年をハッピーに過ごせるように、必要な運気を与えてくれるフードを日常の食事に取り入れみて下さい。今回は蟹座のパワーフードについてご紹介致します。■蟹座のパワーフード・・・どんな恋も前向きに!【トマト】「恋を実らせる」という意味を持つ真っ赤な“トマト”。その酸味は風水的にもとてもいいとされ、恋愛疲れをケアする作用も。進行形の恋にはもちろんですが、失恋、片思いにもトマトパワーはやさしくこたえてくれるはずです。さらに、トマトに含まれるリコピンには肥満予防作用もあるので、美しさ磨きにも最適。恋愛運気もおのずと上がるはずです。■狙いを定めて食すのが正解!幸運を呼び込むパワーフードRecipe・・・トマトのおひたし材料(2人分)ミニトマト・・・20個だし汁(削り節や昆布でとったもの)・・・大さじ3しょうゆ、みりん・・・各大さじ1削り節・・・適量作り方1.ミニトマトはへたをとり、湯むきをしやすいように十字に切り込みを入れる。2.穴あきおたまに1をのせ、沸騰した湯に5秒つけ、冷水にとって皮をむく。3.ボウルにだし汁、しょうゆ、みりんをまぜ合わせたものと(2)を入れてラップをかけ、中の空気を抜くようにおさえる。4.1時間ほど冷蔵庫で冷やし、味をなじませてから削り節をふる。■2016年蟹座の健康運2016年の蟹座は、女性として心身ともに健康な体でいることがいかに大切か、身をもって知る年になりそう。婦人科系が少し弱くなっているので、生理不順などに悩まされてしまうかも。結婚している人や、おつき合いしている相手がいるなら、子宮外妊娠にも注意して。特に注意すべきは2016年前半。蟹座の人はストレスに強いタイプではないので、人間関係のストレスから気を病んだり、不眠症になったりして、ホルモンのバランスをくずしそうです。2016年の蟹座にとって健康運をアップするためのカギになるのが、ホルモンバランスを整えること。そのためには、しっかりと睡眠をとることが大切です。夜遅くまで起きているなど、不規則な生活を送っている人は、まずはそこから改善。早寝早起きをする生活を送って、健康な体を手に入れることが、将来の幸せな恋愛にもつながってくるはず。■おわりに東洋では、運気は口から入ってくるとよく言われています。つまり、病気や健康の通り道であるということなのですね。そのため、食事はとても大切な開運手段。食べ物によって体型が変わるだけでなく、性格や運勢までもが変わってしまうのです。各星座の2016年パワーフードは、あなた固有の運勢や気質に直接作用してくれるもの。手軽に食事に取り入れることで、素敵な一年を送ってみてくださいね。(脇田尚揮/ライター・料理研究家HITOMI/監修)(ハウコレ編集部)
2015年12月16日今回は、2016年の運勢を高めるためのパワーフードを12星座別に詳しく見ていきましょう。まずは、12星座別に食材をピックアップ、そして特別レシピを大公開します。おうちごはんには、こんなメニューを手作りして、幸運をぐぐっと呼び寄せてみましょう。各星座が2016年をハッピーに過ごせるように、必要な運気を与えてくれるフードを日常の食事に取り入れみて下さい。今回は獅子座のパワーフードについてご紹介致します。■獅子座のパワーフード・・・勝負に挑む体質をつくる【チーズ】勝負に勝つためにはマインドが大事。まずは、勝負に対するモチベーションを上げるという意味で、体をあたためる、熱くなる作用がある“チーズ”を活用して。また、発酵食品のチーズは、菌やカビを利用した加工食品ということもあり、「いろいろなものを利用して勝負することで運気を発揮する」という意味も含んでいます。勝負していきたいあなたは、まずチーズパワーを頼ってみては?■狙いを定めて食すのが正解!幸運を呼び込むパワーフードRecipe・・・3種のチーズパスタ材料(2人分)スパゲッティ・・・180gゴルゴンゾーラチーズ・・・40gラクレットチーズ・・・20gパルメザンチーズ・・・10gにんにく・・・2かけ生クリーム・・・200ml塩、こしょう・・・各適量オリーブ油・・・大さじ2作り方1.スパゲッティは1%の塩を加えた湯で表示の時間より1分短くゆでてざるにあげる。2.オリーブ油とみじん切りにしたにんにくをフライパンに入れ、弱火にかけて香りが立つまで炒める。3.2に生クリーム、塩、こしょうを加え、ひと煮立ちさせたらすべてのチーズを加えてとかす。4.スパゲッティを(3)のフライパンに入れてまぜ合わせる。■2016年獅子座の健康運2015年前半が絶頂の幸運期なだけに派手に遊びまくったのでは。2016年はどれだけ不摂生をしないかが、健康な1年を送れるかどうかのカギを握っています。前半は多少のムチャをしても体を壊すようなことにはなりません。2016年全体的な健康運も決して悪くはないのですが、前半に遊びまくるような怠惰な生活を送ると、後半にドッとしわ寄せが来る心配が。休むときはしっかり休んだり、平日は規則正しい生活を送るなど、日頃から心がけるようにすれば、ガクッと体調をくずすことはなさそうです。また獅子座はドラマチックな生き方を好む感激屋タイプのせいか、血液に関する病気を患いがち。小さいときから低血圧や高血圧の傾向がある人は特に注意したほうがいいでしょう。予防策としては、味つけの濃いものは食べすぎない、お酒は飲みすぎないなど、基本的な食生活を気をつけるようにして。■おわりに東洋では、運気は口から入ってくるとよく言われています。つまり、病気や健康の通り道であるということなのですね。そのため、食事はとても大切な開運手段。食べ物によって体型が変わるだけでなく、性格や運勢までもが変わってしまうのです。各星座の2016年パワーフードは、あなた固有の運勢や気質に直接作用してくれるもの。手軽に食事に取り入れることで、素敵な一年を送ってみてくださいね。(脇田尚揮/ライター・料理研究家HITOMI/監修)(ハウコレ編集部)
2015年12月16日’16年前半の運気は、いったいどうなるの?オフェリア・麗さんの監修のもと、気になる5つのテーマ別で、12星座のランキングを公開!■強運な星座ベスト31位牡牛座2位乙女座3位山羊座時の人になれそうなのは牡牛座。創作、企画提案などせっせと。乙女座は、’15年後半に掲げた目標の実現に拍車がかかるはず。山羊座は、苦難を乗り越えて人生のステージが大幅にスケールアップ!■劇的な恋と出会う星座ベスト31位山羊座2位蟹座3位牡牛座’16年前半の山羊座は最強のモテガール。ささやかな幸せで満足せず、理想や憧れを追い求めるほど輝けるヒロインに。情熱に導かれる蟹座は、自分史を飾る激愛を経験しそう。牡牛座もホットな半年。■努力が実る星座ベスト31位獅子座2位牡羊座3位射手座獅子座は収穫期。1年以上かけた奮闘の成果が、物心両面で手に入る人も。牡羊座は、地道な頑張りに結果がついてきます。時間が味方するのは射手座。最初は苦戦しても、粘るうちリターンが必ず。■リベンジを果たすのは?1位魚座2位蠍座3位水瓶座変化の波に乗じて雪辱を果たすのは魚座。ピンチやトラブルこそチャンスと考え、冷静に対処を。蠍座も、アンラッキーなハプニングに逆転の芽が。水瓶座は、諦めかけたときに奇跡の扉が開く予感。■トラブルに要注意!1位双子座2位水瓶座3位天秤座同じような問題や悩みに繰り返し見舞われそうな双子座。二度あることは三度と肝に銘じて。スランプ運の水瓶座は、ミスした直後の二次災害にご用心。天秤座は、パワハラやスキャンダルに警戒を。◇おふぇりあ・れいG・ダビデ研究所主宰。西洋占星術を中心に多分野の占いを究め、弊誌をはじめ様々な媒体で、30 年以上第一人者として活躍。的中率の高さから、絶大な人気を誇る。gdavide.com※『anan』2015年12月25日号より。監修・G・ダビデ研究所(C)AdgPhoto
2015年12月16日今回は、2016年の運勢を高めるためのパワーフードを12星座別に詳しく見ていきましょう。まずは、12星座別に食材をピックアップ、そして特別レシピを大公開します。おうちごはんには、こんなメニューを手作りして、幸運をぐぐっと呼び寄せてみましょう。各星座が2016年をハッピーに過ごせるように、必要な運気を与えてくれるフードを日常の食事に取り入れみて下さい。今回は双子座のパワーフードについてご紹介致します。■双子座のパワーフード・・・人脈を広げ営業力アップに!【カリフラワー】こんもりとして末広がりの印象をもたらす“カリフラワー”。また、形そのものが実りや膨らみを連想させることから、仕事の成功や効率アップにいいとされる野菜です。さらに、カリフラワーにはレモンに負けないくらいのビタミンCが含まれ、高い抗酸化作用で美肌や風邪予防効果も優秀。デキる人は、仕事力だけではなく、見た目の美しさや健康な体を備えてこそ一流になれるのかも。■狙いを定めて食すのが正解!幸運を呼び込むパワーフードRecipe・・・カリフラワーの磯部揚げ材料(2人分)カリフラワー・・・1/2株薄力粉・・・70cc水・・・50ccマヨネーズ・・・大1A塩、青海苔・・・各少々揚げ油・・・適量作り方1.カリフラワーは小房に分ける。2.マヨネーズに水を少しずつ加え、薄力粉とAをさっくりと混ぜる。3.1に2の衣を通し、170度の揚げ油でからりと揚げる。■2016年双子座の健康運2016年は仕事運が順調な一方で、健康運は呼吸器系に赤信号が。食事や睡眠をしっかりとっていても、バリバリ働いている分、疲れはたまりがち。せきが止まらなくなったり、ぜんそくの症状が出てしまうこともありそう。特に誕生月の6月は、双子座の運勢も低下するので要注意。喫煙やコーヒーの飲みすぎなどに走りがちな、働きすぎから来るストレスをため込まないよう心がけて。もともと楽しいことが好きな双子座は、休みの日でも外に出かけたくなるかも。でも、それがせっかく上昇している仕事運に悪影響を与えてしまう可能性も。ゆっくり体を休める休日も、意識的につくるようにするといいでしょう。もし休日に出かけるなら、空気がよくない場所は避けて。逆に清浄な空気を吸い込める場所は、運気アップにもつながります。たとえば郊外に出かけて森林浴をするなど、きれいな空気を自分の中にとり込むことが健康のためには重要です。■おわりに東洋では、運気は口から入ってくるとよく言われています。つまり、病気や健康の通り道であるということなのですね。そのため、食事はとても大切な開運手段。食べ物によって体型が変わるだけでなく、性格や運勢までもが変わってしまうのです。各星座の2016年パワーフードは、あなた固有の運勢や気質に直接作用してくれるもの。手軽に食事に取り入れることで、素敵な一年を送ってみてくださいね。(脇田尚揮/ライター・料理研究家HITOMI/監修)(ハウコレ編集部)
2015年12月15日恋愛の一大行事、クリスマスはもう目前。クリスマスから年末年始にかけての恋愛運はどうなのか、気になるところですよね。12星座別に見ていきましょう。○牡羊座(3月21日~4月20日生まれ)この時期に出会う相手は、一見スマートな振る舞いだけど下心バッチリの気配。気に入った相手なら、思い切って積極的な誘いにのってみて。海外アーティストのクリスマスライブやイルミネーションスポットへ出掛けると盛り上がりそう。年末に向けてフットワークが重くなりそうなのでそれまでが勝負!○牡牛座(4月21日~5月21日生まれ)華やかなイルミネーションが点灯しているのに、思う相手は、キラキラ輝く光の下ではしゃぐムードではない様子。あれこれ楽しい計画は立てられないかもしれないけれど憂鬱にならないで。こんなときこそ、隠れ家的なお店やどちらかの自宅で静かにまったり過ごして、二人の愛を深めてみて。○双子座(5月22日~6月21日生まれ)今年の双子座は、なんだか相手の重くるしい真面目モードに巻き込まれそう。相手は仕事や自分のことで頭がいっぱいなのかも? でもせっかくのクリスマスシーズン。遠慮せずに話題のダイニングバーや夜景のキレイなレストランなど、洗練されたスポットに誘い出して気分転換させてあげると◎。○蟹座(6月22日~7月23日生まれ)愛のヴィーナス金星が蟹座の恋愛を応援する12月。計画をバッチリ立てて連絡もマメに。準備万端に整えればクリスマスのスペシャルイベントも成功しそう。でもそこで満足せず、ちゃんと自分の魅力アピールも忘れずに。今年の蟹座はクリスマスに大輪の花を咲かせることができそう。○獅子座(7月24日~8月23日生まれ)例年は人と楽しむ機会が増える12月ですが、今年はにぎやかなクリスマスムードと少し距離ができるかも。大勢の人と活発に交流しようという「やる気」はあるので、新しい場所にどんどん出掛けたくなるのですが、恋愛のきっかけは意外に何気ない普段の場所で見つかる気配です。○乙女座(8月24日~9月23日生まれ)おめでとうございます。12年に1度の幸運期真っ只中の強運を生かせるクリスマスシーズン到来です。遠出をしなくても身近にスポットを当てることが、新しい出会いを引き寄せます。兄弟姉妹や親戚、学生時代の友人等がキーパーソン。自宅や行きつけのお店にすてきな異性を連れてきてくれるはずです。○天秤座(9月24日~10月23日生まれ)積極的に自分アピールができる12月。特別なお出掛けや冒険ができなくても出会いのチャンスがありそう。人に優しくしているとまわりまわってよい評判になり、ハイリターンを引き寄せます。初対面の人と急展開になっても持ち前の社交性に勢いがプラスされて恋の駆け引きも成功しそう○蠍座(10月24日~11月22日生まれ)今年のクリスマス、蠍座は異性を引きつける魅力が増す時期です。今年こそバッチリ決めてやる! と心にみなぎる闘志は自分を魅力的に見せる買い物に生かしましょう。学生時代の仲間とのコンパ、スクールやセミナー等の飲み会では細やかな心遣いを忘れずに。恋愛運がさらにアップします。○射手座(11月23日~12月22日生まれ)社交的な仲間に誘われて楽しくわいわい出掛けていると、注目度がアップするこの時期の射手座。周囲へ優しい気遣いができる時期なので、皆からの評判も上々です。恋愛を進展させるには、友人知人に上手に応援を頼むのが効果的。クリスマスにはすてきなプレゼントが届く予感です。○山羊座(12月23日~1月20日生まれ)クリスマスシーズンは人前に出たり、目立ったりするのが居心地悪くなりそうな山羊座。ついつい一人ぼっちを楽しみ、ラクに過ごしてしまいそう。しかし、ここはひと踏ん張りして仲間と付き合いを深めておいて。計画を立てて話題の店などにみんなで出掛けておくと、後から恋愛運アップにつながります。○水瓶座(1月21日~2月19日生まれ)語学スクールや海外関連セミナー等のクリスマスイベントに参加したり、おしゃれなホテルのラウンジなどに出掛けたりするのがおすすめ。非日常を楽しむほど華やかで楽しい相手と出会うチャンスが生まれます。周囲に秘書的なまめまめしい人がいたら、その人が恋愛を運んでくる気配です。○魚座(2月20日~3月20日生まれ)クリスマスに向けて出会に恵まれる予感。さらに深いお付き合いに発展させるには大勢の人が集まる場所より、ひっそり目立たない場所で静かに過ごす方がよさそう。愛の女神ヴィーナスが微笑むチャンスを見逃さないで。感謝の気持ちで迎えるクリスマスの満月にはすてきなことがありそう。<著者プロフィール>目黒アンジェリカ 18悩んでいる人には見えてしまう、占いをする妖精、目黒アンジェリカ。目黒川のほとりに住みついた、少しいぢわるな小さい人たち。目黒アンジェリカはそんなコンセプトの占いユニットです。タロットカードや西洋占星術、算命学などで占います。Webサイトはこちら西洋占星術は"目黒アンジェリカ18"が担当しています。
2015年12月15日今回は、2016年の運勢を高めるためのパワーフードを12星座別に詳しく見ていきましょう。まずは、12星座別に食材をピックアップ、そして特別レシピを大公開します。おうちごはんには、こんなメニューを手作りして、幸運をぐぐっと呼び寄せてみましょう。各星座が2016年をハッピーに過ごせるように、必要な運気を与えてくれるフードを日常の食事に取り入れみて下さい。今回は牡牛座のパワーフードについてご紹介致します。■牡牛座のパワーフード・・・菌のごとく金(お金)を増やしてくれる【きのこ】“きのこ”は植物ではなく、菌類に属するもの。いろいろなところから侵入し増殖していく菌には強さやパワーがあり、運気を上げる食材としても文句なし。また、食物繊維やミネラルを豊富に含み、便通を促す食材としても人気ですが、これはどこか出すことによって入ってくるというお金のサイクルに似ていますよね。金運アップを狙うなら、これはハズせません!■狙いを定めて食すのが正解!幸運を呼び込むパワーフードRecipe・・・鰤のソテーきのこソース・材料(2人分)鰤の切り身・・・2切れ生しいたけ・・・2枚しめじ・・・1/2株舞茸・・・1/2株青じそ・・・2枚柚子の皮・・・1/5個分にんにく・・・1片A濃口醤油、みりん、水・・・各大2バター・・・大2小麦粉、塩、こしょう・・・各適量・作り方1.鰤は塩、こしょうして小麦粉をふってバターで両面焼く。2.きのこ類は大きめに刻んで、(1)の残り油でざっと炒める。3.にんにくのおろしとAを混ぜ、(2)に加える。4.1に3のソースをかけ、青じその千切りとゆず皮の千切りを茹でこぼしたものをのせる。■2016年牡牛座の健康運2015年の牡牛座は、仕事もプライベートも忙しかったはず。2016年は、その疲れがどっと出てきてしまう可能性があり、特に思ったように仕事の成果が出ない2016年前半はストレスがたまりがち。自分では気づかないうちに、心身ともに疲労が蓄積されてしまいそうです。また暴飲暴食もあなたのウイークポイントになりそうなので注意して。ストレスから、食べることに喜びを見出し、食べすぎで体調をくずすことにもなりかねません。そんなときはプチ断食やウォーキングなどがオススメ。新陳代謝や自然治癒力を高めて、精神的にも安らぎを与えてくれる癒し効果も期待できます。また物事が激しく動く8月と9月も健康に注意。変化に弱いところがあるあなたは、臨機応変に適応できず、眠れない夜を過ごしそう。緑のある公園を散歩したりして、自然との一体感を味わって、心をリフレッシュしてあげてください。■おわりに東洋では、運気は口から入ってくるとよく言われています。つまり、病気や健康の通り道であるということなのですね。そのため、食事はとても大切な開運手段。食べ物によって体型が変わるだけでなく、性格や運勢までもが変わってしまうのです。各星座の2016年パワーフードは、あなた固有の運勢や気質に直接作用してくれるもの。手軽に食事に取り入れることで、素敵な一年を送ってみてくださいね。(ライター/脇田尚揮・料理研究家HITOMI/監修)(ハウコレ編集部)
2015年12月14日今回は、2016年の運勢を高めるためのパワーフードを12星座別に詳しく見ていきましょう。まずは、12星座別に食材をピックアップ、そして特別レシピを大公開します。おうちごはんには、こんなメニューを手作りして、幸運をぐぐっと呼び寄せてみましょう。各星座が2016年をハッピーに過ごせるように、必要な運気を与えてくれるフードを日常の食事に取り入れみて下さい。■牡羊座のパワーフード・・・先を見通す力を手に入れる【れんこん】縁起のいい食材としておせち料理にも使われる“れんこん”。見ての通り、輪切りにすると穴があいていて見通しがいいことから「先見の明」をあらわします。これは、知的分野における勝負めしとして食べるのがイチオシですね!常に新しい情報を必要とする仕事に携わる人やフットワークを軽くしたいあなたなら、年間を通して手軽に手に入るれんこんで勝負運をアップしたいもの。■狙いを定めて食すのが正解!幸運を呼び込むパワーフードRecipe・・・蓮根の蒸し寿司・材料(2人分)蓮根・・・中1節(200g)むき海老・・・100g青じそ・・・4枚紅生姜・・・少々米・・・2合A 米酢・・・大3砂糖・・・大2塩・・・小1昆布・・・5cm酒・・・大1・作り方1.蓮根は皮を剥いて薄切りにし、酢の入った熱湯で湯掻いて水気を切り、Aに浸ける。2.土鍋で米を固めに炊き、(1)の昆布を除いてからを混ぜる。(沸騰するまで中火、沸騰したら弱火で10分、更に火を止めて10分蒸す)3.海老を酒で炒ったもの、紅生姜を刻んだもの、青じそをちぎったものを混ぜる。4.熱いうちに蓋をして食卓に出す。■2016年牡羊座の健康運2016年の牡羊座は、ひとりで問題を抱え込みがち。トラブルが起きたらため込まずに発散したり、人と悩みを分かち合うことが健康を保つことへとつながりそうです。もともと牡羊座は、自分の可能性を信じて行動して、不可能なことでも可能にするタイプ。とてもエネルギッシュな人が多いのですが、反面、ストレスによる片頭痛や腸の病気にかかりやすい面も。「あれもしなきゃ、これもしなきゃ!」と思っているうちに脳の血管が収縮し、頭痛が起こりやすくなってしまうのかも。特に梅雨の時期は健康運が下降気味なため、あれこれ考えすぎないように注意して。対策としては、質の高い睡眠で疲れた体を癒したり、デトックス効果のある食物繊維を意識して摂取することがオススメ。またヘッドスパなどのマッサージを受けたり、アロマをたいたり、半身浴をしたりなど、リラックスするのも健康運アップに効果的です。■おわりに東洋では、運気は口から入ってくるとよく言われています。つまり、病気や健康の通り道であるということなのですね。そのため、食事はとても大切な開運手段。食べ物によって体型が変わるだけでなく、性格や運勢までもが変わってしまうのです。各星座の2016年パワーフードは、あなた固有の運勢や気質に直接作用してくれるもの。手軽に食事に取り入れることで、素敵な一年を送ってみてくださいね。(脇田尚揮/ライター・料理研究家HITOMI/監修)(ハウコレ編集部)
2015年12月13日「星読み」でおなじみ、大人気ライター・石井ゆかりさんの12星座別12月の占い。今月の「基本占い」「愛情に関すること」「ピックアップポイント」から、一部を無料でお楽しみください。※全文はcocoloni PROLOにて購入後、ご覧いただけます。牡羊座の12月の占い「弘法筆を選ばず」と言いますが、実際、なにかに熟練している人ほど、いい道具を持っているものだと思います。更に言えば、熟練の寿司職人の使う包丁を、料理の初心者に使わせても、あまり上手く使いこなせないだろうと思います。……続きを読む牡牛座の12月の占い私たちは「相手のためにやっている」と思いながら、実は相手の期待と少しズレたことをしていることがあります。また、「わかってもらえているはず」と思ったのに、実は、わかってもらえていなかった、という場合も多いものです。……続きを読む双子座の12月の占い「遊ぶように働き、闘うように楽しめ」なんて、誰かの格言のようですが、これは今、双子座の12月の星回りを見ていて、私がちょっと思いついただけのことです。でも、この時期はまさに、そんな雰囲気なのです。……続きを読む蟹座の12月の占い蟹座の人は基本的に、家や慣れた場所が大好きですが、この時期は「慣れない場所」のほうが、居心地がよく感じられるかもしれません。自分のテリトリーにいるよりも、アウェイの方がなぜか「落ち着く」感じがするのではないかと思うのです。……続きを読む獅子座の12月の占い居心地の悪さを感じたら、家具を移動したり、人との接し方を変えたりしてみると、面白いかもしれません。ずっと使い続けているものや慣れた環境でも、いつのまにか「サイズが合わなくなる」ことはあるものです。……続きを読む乙女座の12月の占い「計算できない」ことが多いかもしれません。たとえば、「この買い物では、このくらいお金がかかるだろうな」という概算のイメージが、実際に買い物をしてみると、大きく外れてしまう、といったようなことです。……続きを読む天秤座の12月の占い貴方は「何を着ても似合う」ところがあります。ですから、少々慣れない服を着て、慣れない作業に取り組まなければならなくなっても、心配は要りません。……続きを読む蠍座の12月の占いタフな働き者の多い蠍座の人々ですが、この時期はガンガン前進することよりも、もう少し別のことに興味・関心が向かうかもしれません。楽しむことやあそぶこと、ひょっとすると「怠けること」も、この時期にはとても合っているようなのです。……続きを読む射手座の12月の占いかなり忙しい雰囲気が続いています。駆け回るような状況の中で、次第に「この先に来るもの」が見えてきて、それへの準備も必要になるという、二重三重の忙しさに包まれている人も少なくないかもしれません。……続きを読む山羊座の12月の占い引き続き、「勝負」の時間が続いています。11月中はキラキラした楽しさも含まれていたのですが、12月になると「真剣勝負」の感覚が強くなってくるでしょう。……続きを読む水瓶座の12月の占い学びながら経験し、経験しながら学ぶ、というプロセスが展開していきます。「どうしたらもっとうまくやれるのだろう」「どうしたらもっとたくさんのひとを巻き込めるだろう」といったような明るい問題意識をいだいて、どんどん研究したり、ひとに導かれたりしながら進んでいけます。……続きを読む魚座の12月の占い忙しい時期です。特に前半は、バタバタと駆け回るような慌ただしさがあるでしょう。……続きを読む※Webサイト「筋トレ・週報」より転載、モバイルスマホ専用有料コンテンツ「石井ゆかりの星読み」内にて掲載中石井ゆかり(いしいゆかり)独学で星占いを習得し、2000年よりWEBサイト「筋トレ」を主宰。年間・週間の12星座占いを情緒ある文体で掲載し、のべ4000万アクセス(2012年現在)という異例のヒットを記録。雑誌や携帯コンテンツなどで占いを執筆するほか、星占い以外の分野でも著作を発表している。第7回Webクリエーション・アウォードにて「Web人賞」受賞。『12星座』(WAVE出版)、『星読み ホロスコープなしでわかるあなたの運勢』『愛する人に。』(幻冬舎コミックス)、『星占いのしくみ』(共著・平凡社新書)、『禅語』『いつか、晴れる日』(共著・ピエブックス)、など著書多数。同サイトにて「石井ゆかり星の相談室」を展開中。スマートフォンサイト「石井ゆかりの星読み」
2015年12月02日ジルスチュアート ビューティ(JILL STUART BEAUTY)が12星座をモチーフにした限定のネイルカラー「ジルスチュアート ホロスコープネイルズ」(10ml 1,800円)の新作を発売する。12月4日に発売される山羊座モチーフの「Loyal Capricom」は、透明感の高いブリリアントオレンジ。多彩に輝くラメやブルーニュアンスのパールを配合した。1月8日に発売される水瓶座モチーフの「Inventive Aquarius」は、淡いピンクの中にやわらかくキラめくラメや、水色のパールが入れられている。なお、同シリーズでは、星型のホログラム「シークレットスター」をランダムに配合。キャップ部分のトップに施された冠には、12星座のホロスコープサインチャームが付けられた。
2015年11月30日今年も残すところあと1カ月。今年はどんな1年でしたか? みなさん、いいこともあり、そうでないこともあり、というところでしょうか。2016年前半を中心に、12星座それぞれの運気を予想してみました。星のナビゲーションを上手に利用して、幸運を受け取る準備と、トラブル回避の心づもりをしておきましょう。○牡羊座(3月21日~4月20日生まれ)1、2月の牡羊座は仕事や私生活上のパートナー(またはライバル)との関係、またはそうした相手と共有しているモノに関連して問題が起こり、エネルギーを消耗しそうな気配です。3月になると肩の荷が下りて自重していた遠出を解禁したり、積極的にスキル磨きに励んだりするのが楽しい時期となります。4月になると牡羊座のパワフルな魅力で周囲を魅了する時期がやってきますからチャンスを見逃さないように。5月後半から6月はメールやライン等のやりとりが活発になり、うれしいお知らせが届くかも。生活面でも忙しい時期が続きます。夏の牡羊座は、遊びや恋愛が充実モードでフットワークも軽くなります。思い切った遠出よりもなじみのある地元、近場で楽しむのがおすすめ。2016年後半からは恋愛運が本格的に活気づくので準備をしておいて。○牡牛座(4月21日~5月21日生まれ)年頭から人間関係が活発な牡牛座。旧知の人と再会し、復活愛や恋の再燃の可能性がありそうです。パートナーがいる人は、3月頃、マンネリになっていた関係がちょっとしたきっかけで熱いモードにチェンジ。アツアツになりますが、4月頃、再度、冷静に見直すタイミングがやってくるかもしれません。5月は、牡牛座のギスギスしないゆったりした癒やし系の魅力全開でモテ運アップの時期。滞っていた恋が進展する可能性があります。6月には金運に動きがあり収入アップのチャンスが期待できそう。7月は身内や学生時代の友人とのやりとりが楽しくなる時期ですが、夏以降、恋愛関係ではちょっとひと波乱あるかも。なにより自分の中で周囲や仕事、環境などをさらに広げたくなる時期なので、恋愛は二の次になりそうです。○双子座(5月22日~6月21日生まれ)1、2月は家事や日常業務を徹底的に頑張り、居場所となる職場や家庭環境の向上に全力投球。ギクシャクしていた相手、パートナーとのやりとりは2月に入る頃からスムーズに。3月には、冷えていた関係が雪解けして熱い気持ちへとスイッチが切り変わるタイミングがやってきます。行きつ戻りつしながら4月には元気な仲間からの誘いもあり楽しく過ごせそうです。5月は自分のテリトリー、家庭や職場が明るく活気づいて気分も上々です。余裕が出るので、体調管理やお肌の手入れ、後回しにしていた歯の治療など、身の回りを整えるケアをしておきましょう。6月は知的な魅力が注目を浴びて人気急上昇。思い切り自分をアピールするチャンスです。7月は金運も活発になります。2016年後半の双子座は恋愛運が高まるので期待して待ちましょう。○蟹座(6月22日~7月23日生まれ)2016年は年明け早々、やりたいこと、恋愛や趣味・遊びなどにどんどん深入りしてしまうかも。気になっていた相手からの連絡がスムーズになるのは、2月に入ってから。3月からは体調を崩さないように日々の生活をチェックしてください。4月になると仕事面で動きがあり、新しい企画や案件が始まる可能性があり、忙しくなりそうです。5月もフットワーク軽く出掛けていくことが多いので、仲間との再会など、楽しい交流がありそうです。6月になるとコミュニケーション力がアップするので、内に秘めていた思いを相手に伝えるチャンスです。7月は、蟹座本来の包容力ある優しさが発揮できますから、人が集まる場で上手にアピールしてください。8月は日々忙しく金運もまあまあですが、無理をしないこと。秋が深まる頃にもう一度恋愛運が巡ってきます。○獅子座(7月24日~8月23日生まれ)年明け早々、家庭や職場で面倒な問題にぶち当たりそうな2016年の獅子座。行き違いがあっても2月になると周囲と波長が合ってくるので安心して。3月からは趣味や遊びも楽しめます。4月ころには意欲的に新しいフィールドで、スキルアップを目指したくなるかもしれません。5月にはあなたの良い評判が交友関係や職場で広まり、金運もさらにアップしていく兆しです。6月には情報通の仲間との付き合いが活発となり、役立つ情報がやってきます。7月は家族や仲間を世話したりと忙しい獅子座ですがもう少しの辛抱。そして、8月、獅子座の華やかな魅力に注目が集まり2016年のモテ期がスタートするはず。前半、真面目に努力した獅子座は秋から後半にかけて華やかで楽しい時期を迎えます。○乙女座(8月24日~9月23日生まれ)1月、人との深いつながりを実感したり、人間関係で一層の努力が必要になったりしそうです。2月になれば、気分転換の趣味の時間も確保でき、本来のリズムで楽しめそう。3月からは家庭や職場の居心地をよくすることに力を注いで。2017年前半は自分アピールでモテる時期です。苦労して積み上げてきたことがあれば形にしましょう。4月頃、元気いっぱいの楽しい知人からギフトが届くかもしれません。5月には一流品やグルメをキーワードに、自分の知識を増やしていくと運気もあがります。乙女座の真面目で分析力のある長所が、より輝く時期となります。6月にはあなたに注目が集まることが起こりますから、油断せずおしゃれに気を配って。7月には女子会や女子旅などが楽しい時期。8月は親分肌を発揮して人のお世話をするかも。2017年の恋愛に向けて種まきの時期と考えましょう。○天秤座(9月24日~10月23日生まれ)年初は経済的なことに注意が向き、いつもより現実的な言動をしてしまいそうな天秤座。家庭や職場で滞っていた流れが変わるのは2月頃。3月には少しスタンスを変えて、パワフルに動きまわり、人と交流するのがよいでしょう。4月頃、新しい出会いがありますが、相手はストレートで積極的な人。5月にはリッチな人からめぐりめぐってすてきなギフトが届くかもしれません。また、見えない場所で日頃がんばっていることが、展開していくタイミングです。6月には新しい情報がやってきたらスキルアップのチャンス。7月は女友達やご近所などであなたの評判が上昇しそうです。8月は夏らしく派手な仲間との付き合いが楽しくなります。9月以降、2017年に向けて天秤座の幸運期が幕を開けるので、恋愛も活発になりますから、お楽しみに。○蠍座(10月24日~11月22日生まれ)年が明けとともに積極的に自分をアピールしていくのが今年の蠍座。2月には滞りがちだった人間関係もスムーズに。緊縮気味だったお財布事情も3月からは少し緩みそうです。経済的に変動が大きく、収入増でも散財してしまう可能性があるので注意。4月は日常生活が積極的に楽しめるので、思い切って新しい習慣を始めたりするかも。5月に、愛情豊かでおっとりした人と再会する気配。また、きちっと仕事がデキる仲間と取り組んでいたことが本格的に発展する時期を迎えます。6月に年下の人からもたらされる旬の情報は役立つので受け取っておいて。7月はスキルアップやステップアップに励み、8月は人に認められることでしょう。金運面でもよい影響ありそう。表面的な恋愛の動きは少し影を潜めますが、自分を高めておけば後で効果が現れます。○射手座(11月23日~12月22日生まれ)1月は自分を抑え気味に過ごす射手座。内面から変わろうともがく時期となりそうです。2月には緩んでいたお財布のひもを締め直すタイミング。3月からは今までの積み重ねを振り返りつつ自分を厳しく鍛えなおそうと思うかもしれません。そして、4月を迎えると恋愛に明るい流れがやってきます。お誘いも多く、遊びも楽しい時期。恋愛関係もにぎやかで出会いのチャンス到来。この時期を過ぎると日常生活が落ち着き、食生活や健康面も安定する方向へ。同時に、仕事上の評価や周囲の評判も上がっていく時期となります。6月には情報通で好奇心旺盛な人と新しい出会いが期待できます。7月は母親や面倒見の良い女性から心のこもったプレゼントが到来しそう。2016年の恋愛運は夏までが活発で、後半は恋愛以外の人間関係が広がっていく気配です。○山羊座(12月23日~1月20日生まれ)2016年のはじまりはワークショップやセミナー等で仲間との関係を深める山羊座。2月からは自分らしさを発揮しますが、3月はこれまでのことを振り返ったり、一人で考えたりと、まだ内向きな時期です。4月頃、家庭や職場に良い変化が起こり、快適な状態になりそうです。恋愛運は5月頃から活性化の兆し。絵画や音楽、おいしい食事などを楽しむことでよい出会いがやってきます。6月には新しい風が吹きこんで、楽しい毎日が送れる気配。ダイエットや健康づくり、スキルアップなどが本格的に実を結んでいく方向へ。7月に出会う人は面倒見の良い優しい人なので見逃さないで。8月には上司など力のある人からサポートがあり、仕事面でもラッキーな時期です。2016年の後半に向け、山羊座は恋愛より仕事に力を注ぐことになりそう。○水瓶座(1月21日~2月19日生まれ)年明けから縁の下の力持ちで忙しく働く水瓶座。それが高い評価を得ることにつながるので力を惜しまず引き受けましょう。2月になるとモヤモヤしていた悩みがふっきれ、3月には仲間との付き合いが盛んになります。4月頃には、フットワーク軽く、遊び歩くことができそうなので、恋愛中の人はさらに楽しく過ごせそう。5月は家庭や職場など、環境を見直すきっかけがやってくるので、居心地がよくなるよう整えましょう。6月は新しいことへの挑戦が楽しくできる時期。新しい恋、出会いのチャンスもありそうですから見逃さないように。7月も引き続き身の回りに新しいことを取り入れることで幸運が引き寄せられます。8月、華やかな相手とご縁がありそうですから、積極的に動きまわると良いでしょう。○魚座(2月20日~3月20日生まれ)1月、2月の魚座は、スキルアップや資格取得に全力を傾けたり、そのために出掛けたりと努力を惜しまず行動しそう。行き違いが多かった仲間との連絡は2月からスムーズになります。3月になると仕事面などで、キツかったことに余裕が出てくるので、婚活など、恋愛面も積極的に動けるようになるはず。4月頃には金運が良くなるのですが、これは出入りが激しいので、出費も増えそうな気配。急な支出に注意です。5月には人との関係を見直して、ゆったりコミュニケーションを楽しむ時期。家族や友人など身近な人間関係を大事にしましょう。6月は家庭や職場にニュースが舞い込む予感。最近1年間に出会った人との関係が熟成されていく時期でもあります。7月に入ると恋愛運が高まり、8月から秋に向けては、古くから付き合いがある人との関係が大切になりそうです。<著者プロフィール>目黒アンジェリカ 18悩んでいる人には見えてしまう、占いをする妖精、目黒アンジェリカ。目黒川のほとりに住みついた、少しいぢわるな小さい人たち。目黒アンジェリカはそんなコンセプトの占いユニットです。タロットカードや西洋占星術、算命学などで占います。Webサイトはこちら西洋占星術は"目黒アンジェリカ18"が担当しています。
2015年11月25日2015年も残りわずかになりました。年の初めにたてた目標は無事クリアできたでしょうか。まだ!というあなたは、これからでも遅くありません。12星座別に2015年にクリアすべきことをお教えしましょう。時がすぎていくのはあっという間、明日といわずに今すぐ行動開始!■☆火のエレメンツの星座(牡羊座・獅子座・射手座)牡羊座は、日々の仕事でやり残したことがあるのでは?面倒なことをめんどくさいことを後回しにしているとますます大変になります。優先順位をつけて、ひとつづつ片付けていきましょう。用事が片付くと、頭の中もすっきりします。ただし、ずっと先延ばししていても何の問題もないものは、やらなくてもいいことかもしれません。思い切って、やめてしまうのが正解かも。獅子座は、2015年前半に種まきしたことを育てていくときです。種だけまいて、放置していては、育つはずもありません。せっかくの努力を無駄にしないためにも、丁寧に育てていきましょう。種まきしてこなかった人は、これからでも遅くありません。友達をふやすとか、自分のやりたいことにむけて資格や免許をとるとか、その先の目標にむけて種をまいて育てていきましょう。射手座は、夢にむけて一歩前進できるときです。いくつになっても夢を持ち続けることは素晴らしいこと。生きていく原動力になりますから、あきらめないで努力を続けましょう。その中で、同じ夢をもつ人と出会うこともできそう。一生の友達になれることうけあいです。切磋琢磨しながら夢をかなえることができるでしょう。■☆地のエレメンツの星座(牡牛座・乙女座・山羊座)牡牛座は、せっかく恋愛運がいいのですから、是非恋の喜びを味わってほしい。慎重派でなかなか好きにならない、なかなか気持ちを伝えられない牡牛座ですが、この期間はぐいっとアクセルを踏んで恋に飛び込んでみましょう。出会いがないなら、異性がたくさんいるところにでかけていくこと。合コンに参加して積極的に出会いを求めるのも賛成です。幸運の星・木星が入宮中の乙女座は新しいことに挑戦する好機。変化をこのまない地の星座・乙女座も、勇気をだして、未知の世界に足をふみいれてみましょう。イメージチェンジするのも賛成。外見が変わると中身もかわります。ロングヘアをばっさり切るなど大胆にいくのが成功の秘訣です。新しい出会いがあったら連絡先をしっかりきいて、自分から誘ってみること。新しい友達がきっかけになることも。慎重派の山羊座も、幸運の星・木星にバックアップされているのですから、グイッとアクセル踏んで大丈夫。行動半径を広げたり、人脈を広げたり、世界を広げるべきときです。海外旅行などの遠距離旅行も大賛成。目から鱗の発見がありそう。冒険してみることで得る物が多いでしょう。■☆風のエレメンツの星座(双子座・天秤座・水瓶座)双子座は部屋の大掃除、不用品の処分など、部屋をすっきりさせることが先決。部屋はあなたをあらわすもの。部屋が整理整頓されてないと頭の中も混乱します。机の中やクロゼットの中がぎゅうぎゅうなのも厳禁。すきまを作らないと幸運がまいこむスペースがなくなります。天秤座は、一度たちどまってまわりをよくみまわしてみましょう。自分の将来についてじっくり考えてみるのにいいときです。自分がやりたいことと少しずれてきているあなたは、今のうちに軌道修正するのがいいでしょう。腐れ縁をたちきるのにもいいときです。会っても疲れるだけのプライベートのおつきあいはパスが正解。水瓶座はおけいこごとや趣味を充実させたいときです。資格がとれるなら、一番上をめざしてみては。オタクな趣味もきわめればプロになれるかも。こそこそやらずにカミングアウトするのが成功の秘訣。案外近くに仲間がいて、共同戦線はれる可能性だって大いにあります。金運もいいので、欲しい物があれば手にいれて正解。■☆水のエレメンツの星座(蟹座・蠍座・魚座)蟹座は、近郊への気軽な旅行で新しい発見がありそうです。ドライブや一泊旅行でちょっとでも興味をひかれるところには、ひとりでもどんどんでかけましょう。おもしろそうなイベントに参加するのも収穫がありそう。行列に並んでいるときに知り合った人と友達になるなんてことも。蠍座は、友達の輪を広げるのにいいとき。秘密主義者の蠍座も、この期間は心の扉を大きくあけて、なるべく多くの人とプライベートから仕事のことまでいろいろ話してみましょう。異性の友達もたくさんできるときです。その中から恋人候補がみつかることも。ただし、「友達」は作るよりキープする方が難しい。用がなくてもまめに連絡を。魚座は、いいパートナーがみつかりそう。顔をあわせればケンカばかりの人、第一印象最悪の人などが生涯のパートナーになる可能性大ですから、一回でパスしないで、もう少しつきあってみること。仕事上の同性のパートナーもみつかりますが、生涯を共に歩む人生のパートナーとの出会いの予感も。お見合いなどしてみるのも悪くないかも。■☆おわりにコップの中に半分の水があったら、あなたは、もう半分しかないと思いますか?まだ半分あると思いますか?まだ半分あると思う人のほうが幸運体質。まだ今年は終わっていません。時間を有意義に使える人がチャンスをものにできるでしょう。(小泉茉莉花/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年11月24日