連載第106回目は、和食の定番料理 ”肉豆腐” です。お肉のうまみが染みたお豆腐と甘い玉ネギでご飯が何杯でも食べれちゃう、ホッとする和の一品です。シンプルな材料と調味料でとっても簡単なのも嬉しい♪ ご飯に盛り付けて丼ぶりにするのもおすすめですよ!『肉豆腐』【旬を味わう♡ 美人レシピ♪】vol. 106旬食材は、玉ネギ!今回の旬食材は玉ネギ! 一般的な玉ネギは通年手に入りますが、なかでも新玉ネギは春が旬です。通常の玉ネギと比べて、みずみずしく、辛みが少ないのが特徴です。水にさらさなくてもおいしく食べられます。ちなみに玉ネギと新玉ネギの栄養価にはさほど違いはありません。どちらにもビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC、硫化アリルなどが含まれています。ビタミンB1には、疲労回復や新陳代謝をよくするといった働きがあり、疲労回復やストレスを抑える効果があります。また、硫化アリルは、玉ネギの辛み成分でもあり、玉ネギを切るときに目が痛くなるのもこの成分からですが、この硫化アリルこそが血液をサラサラにしてくれたり、免疫力をアップさせたりしてくれる、健康増進に効果的な栄養素なのです!新陳代謝アップや血液サラサラ効果もある玉ネギ! 毎日食べたい食材ですね。また新玉ネギは今だけ! ぜひ甘くてさらにおいしい旬のこの時期に摂り入れてみてはいかがでしょうか!材料はこちら!【材料(二人分)】・豚こま切れ肉:200~250g・焼き豆腐:1丁・玉ネギ:1個・舞茸:1/2パック・ショウガ:1かけ(調味料)・水:150ml・きび砂糖:大さじ2・酒:50ml・みりん:50ml・しょうゆ:60ml(仕上げ用)・絹さや:10枚・一味唐辛子:適量※お好みでまず、下準備を始めます。~その1:ショウガと玉ネギを切ります。ショウガは千切りに、タマネギは2㎝幅のくし切りにします。まず、下準備を始めます。~その2:舞茸を食べやすい大きさにわけます。舞茸は石づきを落とし、食べやすい大きさに手でわけます。まず、下準備を始めます。~その3:豆腐を大き目に切りわけます。豆腐は8等分または9等分に切りわけます。まず、下準備を始めます。~その4:絹さやは筋を除き熱湯でさっとゆでます。絹さやの筋を除きます。熱湯でさっと30秒ほどゆでましょう。では、作ります! まずお鍋に調味料を入れます。お鍋に水、きび砂糖、酒、しょうゆ、みりんを入れます。玉ネギとショウガを加え火にかけます。玉ネギとショウガを加え、火にかけます。ぐつぐつ煮立ってきたら豆腐を加えます。ぐつぐつ煮立ってきたら豆腐を加えます。豚こま切れ肉を加えます。豚こま切れ肉を手でほぐしながら加えます。舞茸も加えます。舞茸も加え、さっと混ぜ合わせます。さっと混ぜ合わせ中火で10分ほど煮ます。全体をさっと混ぜ合わせ、落とし蓋をして中火で10分煮ます。器に盛り付けます。器に盛り付けます。仕上げに絹さやを添え、お好みで一味唐辛子を散らします。仕上げに絹さやを添え、お好みで一味唐辛子を散らします。おいしさのアレンジポイント♪牛肉でもおいしく仕上がりますよ♪仕上げに青ネギや大葉の千切りを散らしても彩りよく仕上がります!
2019年02月06日華やかなランウェイをかっこよく歩くクールなモデル達、ショーではきらびやかでセクシー、個性的なブランドの服に包まれていますが、実際モデルのオフ私服ってどんなのでしょうか?今回はこっそり、モデルの私服を徹底調査してみました!トップモデルクリスティーナ・グリカイテの私服チェック!/Kristina Grikaiteパリで行われたメンズファッションウィークのランウェイ終了後、彼女を発見!若手モデルの中で一番の人気と勢いがあるクリスの私服は、今回はいたってクールで、カジュアルな服装でした。今までの彼女の私服もまた、もこもこしたジャケットやコート、色は赤をよく使っています。彼女のハッキリとした顔立ちと赤の印象が強いので、彼女自身が好きなのかもしれません。それにしても、サングラス姿、かっこいい!インスタグラム@kris_grikaite本当に大好きすぎる!自分ファッションを大切にするマリヤン・ジョンクマン/Marjan Jonkman私が大好きな、世界的に有名なファッションモデル。オランダ出身で、白金髪と下まつげのマスカラが特徴的。今回はこのメンズファッションウィークのために、数時間だけパリに滞在しているところを、なんとかキャッチすることができました!決してクールとは言えない今回の服装は暖かさ重視。でもとても彼女らしく色の使い方も上手で、彼女にしかできないファッションを見せてくれました。数時間だけの滞在、お疲れ様です…。インスタグラム@marjanjonkmanニューヨークやパリ、ミラノ、ロンドンで大活躍中のディラン・クリステンセン/Dylan Christensenセクシーな顎付近にあるホクロと、ロングヘアー、そしてかわいい笑顔が特に印象的だったディラン・クリステンセン。本当に着飾ることはなく、等身大の自分を楽しんでいるよう。カジュアルですぐ着こなしの参考にできるスタイルで登場。メンズが着こなすロングコートって、素敵ですよね!インスタグラム@pills_and_palmtrees多くのマガジンが注目する、18歳になったばかりのジゼル・ノーマン/Giselle Norman最近18歳になったばかりの彼女、インスタグラムでは家族から思い出のビデオをプレゼントされたりと、家族からも、そしてファンからも愛されているジゼル。今回は、シックに黒をメインカラーに持ってきながらも、インパクト強目なヒョウ柄パンツでアクセント。すらりとしたスタイルで、さらにスタイリッシュに決まってます。インスタグラム@gisellenorman1世界的に活躍する、韓国出身の超個性的なスミン!/Su Min Kimアジアン的できれいな顔立ちを武器に、クールで個性的なスタイルを繰り広げてくれるスミン。誰もが持っていないような淡いミント系のファージャケットが印象的です。世界中に多くのファンがいる彼のスタイルは、気取ることなく彼らしい、ファッションを楽しむ、色を楽しむ、自分を楽しむスタイル。今回も、なかなか真似できない、個性爆発なコーデです。インスタグラム@xumeen大胆なそばかすが、彼女のチャームポイント! マエバ・マーシャル/Maeva Giani Marshallマイアミ生まれのパリ育ち。今までは隠す人が多かったそばかすを、大胆に自身のチャーミングポイントとして打ち出し、さらにはそのキュートなルックスと抜群のスタイルで、世界で大活躍中の彼女。偶然バイクから降りてきた彼女に声を掛けて撮影させていただきました。バイクに乗っていたこともあり、スタイルはいたってシンプル。ただ、防寒は欠かさずしっかりと暖かいダウンを着用。足長効果のあるブラックのタイトなボトムスで、さらにスタイル抜群に見えます。忙しいなか、優しい笑顔で対応してくれてありがとう!インスタグラム@maevamarshallモデルのオフスタイルは、モデル自身のファッションが垣間見れてとても参考になります。モデル達はみな、自分のファッションスタイルを大切にしているように感じ、ファッションの根本的な楽しみ方を、モデル達から学ぶことができます。スタイルの良さはまねできませんが、ぜひ自分らしさという観点で、モデルのファッションを参考にしてみてください。
2019年02月03日平日の仕事が忙しいぶん、貴重な休日が終わりを告げる日曜日の夜は本当に辛いもの。できれば明日も休みたい、このまま寝たら明日が来てしまうと無駄に起きていたり…。OL時代はもちろん、小学生のときから日曜日が憂うつで仕方なかったブルーマンデー病のライター・角が、長年かけて回避したブルーマンデー解消法をご紹介いたします。小学生時代からこじらす、ブルーマンデー病【デキるOLマナー&コーデ術】vol. 37学校と勉強が嫌いだった小学生時代は、とにかく平日が嫌で仕方がありませんでした。すっかり忘れていましたが、そういえば当時は日曜の朝、目覚めた瞬間に明日のことを考えて憂うつで泣き出し、布団の上で暴れていました。完全なるブルーマンデーですね。さすがに暴れはしなくなりましたが、大人になってからもブルーマンデーはずっと続いていてどうすれば月曜日に対する憂鬱感をなくせるか、ひたすら回避法を試してみました。月曜日さえ乗り越えてしまえば、一週間は腹を括って頑張れるので、気持ち良く月曜日を迎えるためのコンディションづくりに励むことにしたのです。今回は、重度の会社行きたくない病を抱えた私がやってみて効果のあったブルーマンデー回避法として日曜日の夜に行うと良い習慣を2つご紹介します。ストレッチとアロマキャンドルで精神を整える会社が嫌というより、ゆっくり思うままに眠ることができない日常を迎えるのがストレスだった私は、睡眠の質を整えて次の日に元気に起きられるようにコンディションを整えました。そのために必要なのは寝る前のストレッチとアロマキャンドルをたきながら精神統一を行うことでした。寝る前のストレッチは何でもOKです。単純な開脚や前屈でも十分効果があります。20分ほどゆっくり行えるストレッチ法をネットや雑誌で探して実践してみてください。それと同時にアロマキャンドルを焚くとさらに気持ちが安定化していきます。キャンドルの炎の揺らぎは、流れる滝の近くにいるよりも7倍のマイナスイオン効果があるといわれます。ゆらゆらと揺れる炎をじっと見つめるだけで気持ちの安定化がはかれるだけでなく、安眠を促すのでぜひ試してみて下さいね。良質な睡眠は寝る前の準備で手に入れることができます。深い睡眠がとれれば、ストレスなく次の日を迎えることができます。寝る前に自己啓発本を読書する起きるのが辛いというより、会社に行くのがストレス……と感じる方もいるかもしれませんね。そういった場合は、ご自身の気持ちに寄り添う自己啓発の本を読むのも良いかと思います。自己啓発本というと何だか怪しさを感じてしまいがちですが、スピリチュアルやハウツー系の書籍だけでなく、読むだけで気持ちが前向きになる名言集などセラピー系の書籍も多数販売されています。普段書籍を読まない方は、一文が大きく簡潔に書かれている名言集を集めてみると良いかもしれません。自分が感じている悩みや不安を、意外にもあっさり解決してくれるひと言に出逢えるかもしれません。朝ご飯を豪華にするのも効果アリ現金な話なのですが、私は朝ご飯を自分の好物にすることで、まだ寝ていたいと思う欲求を取り払うことができました。睡眠欲と同等の力を持つ食欲を利用して、憂鬱な朝を早く起きる習慣をつけるのもひとつの対策かもしれません。明日が嫌だなぁと思って日曜日の夜を過ごすのは、せっかくの休日である日曜日がちょっともったいないですよね。それよりも、明日はどんな楽しいことが待っているだろうか、という気持ちをいかに感じられるのかに重きをおいてみてください。毎週やってくる月曜日の迎え方を少しずつ変えていくことで、驚くほど自然にブルーマンデーから解消されているかもしれませんね。©martin-dm/Gettyimages©pixelfit/Gettyimages©Eva-Katalin/Gettyimages©Eva-Katalin/Gettyimages※2017年6月11日作成
2019年02月03日早い方だと2月の中旬頃から鼻がムズムズし始める、花粉症! 本当に煩わしいですよね……。毎年ああでもない、こうでもないと試行錯誤しながら花粉をブロックするのですが、けっこう面倒だったりもします。ですが少しでも花粉に悩まされない日々を過ごしたいなら、ほんの少しのひと手間を惜しまずに。今回は、本格的なシーズンがやってくる前から知っておきたい花粉対策に効くファッションコーディネイトをご紹介します。イラスト・角侑子花粉がつきにくい服の素材とはみなさんは、花粉症対策と聞いて思いつくことはなんでしょうか? マスク・メガネの装着は基本ですよね。それから帰宅後に付着した花粉を払ったり、乾燥対策も重要です。でも、意外と見落としてしまいがちなのが、実は服装。花粉をキャッチしやすい素材の服を着てしまうと、服についた花粉を吸い込んで症状が発生してしまうこともあります。完璧な対策を講じるには、花粉を寄せつけない服の着こなしを意識することも大切です。花粉がつきやすい服は、繊維が長く、付着すると取り除きにくいウール・アクリル素材です。いわゆるふっくらした暖かいニットなどですね。反対に、表面がつるっとした化学繊維(ポリエステル・ナイロンなど)であれば、花粉が付着しても手で払いやすいので便利です。ナイロン製のマウンテンパーカー、表面が滑らかな綿混のトレンチコートなどは花粉対策にもふさわしいアウターといえるでしょう。花粉対策コーデ【ステンカラーコート】ステンカラーコートのインナーは、綿素材のボーダーカットソー。綿素材そのものは、天然素材で本来は花粉のキャッチ力も高いのですが、カットソーのように服の編み地が細かく肌ざわりが滑らかなものは花粉がつきにくいのでオススメできます。反対に同じ素材を使っていてもボアジャケットやフリースなど、ふっくらした質感のものは花粉が取りにくくなるので避けておくとベターです。足もとは肌に直接花粉が付着しないよう、スキニーパンツでガード。玄関先には粘着ローラーを常備しておいて、家に上がる前に全身の花粉をとっておくと室内でも比較的快適に過ごせます。花粉対策コーデ【トレンチ&グログランスカート】スカートは足さばきも良く、パンツに比べて面積が広いので、そのぶん花粉をキャッチしやすいです。なのでアウター同様に、滑らかで花粉が付着しにくい化学繊維のアイテムを選ぶことをオススメします。なかでも、見た目的にも上品でボリュームが出やすいのがグログラン地のスカートです。この他はシフォン素材、ポリエステル製の滑らかなとろみ系のスカート・ワイドパンツも良いですね。この春に向けて意識的に取り入れてみると良いでしょう。トップスはアウターで花粉をカバーできれば比較的何を取り入れても良いです。しっかり対策したい場合は、編み地の細かいハイゲージ丸襟ニットがオススメ。ニットはローゲージ(編み地が荒く、ざっくりしたニット)であるほど、花粉をキャッチしやすいですが化合繊維混合のハイゲージニットでしたら、さほど花粉に影響が少ないのでトップス選びの参考になさってくださいね。乾燥・静電気から完全シャットアウト!花粉が洋服につきやすい原因の1つに静電気の発生も挙げられます。花粉がつきにくい素材を使用していても、静電気が発生すれば、そのぶん花粉も付着してしまうので、できるだけ外出前に静電気防止スプレーをしてお出かけしましょう。また、どんなに手で払っても、粘着ローラーで花粉を取り除いてもお洋服に完全に花粉がなくなったとは言い切れません。しっかり除去するにはお洗濯が必須です。そのさいは、柔軟剤も必ず使用しましょう。柔軟剤は、静電気を防止する役割を持っているのでこの時期は本当に助かります……!小さな習慣で、少し面倒に思うかもしれませんが、花粉対策は細かいところまで気を抜くべからず。今年こそは快適な春を過ごしたいという方はぜひ、ファッションという観点からも花粉対策を取り入れてみてくださいね。
2019年02月02日流行のファッションに、流行のメイク。オシャレを楽しむなら何が旬なのかを知っておく必要がありますよね。しかし、あまりにも全身をその年の旬で固めてしまうと……。とたんにアナタという個性がなくなり、気づけば “どこにでもいるその辺の女性” になってしまいます。難しいのは、流行を追いかけすぎるあまり自分が俗にいう「量産型ファッション」になっていると客観視ができないこと。そこで今回は、現代の量産型ファッションとその対策についてご紹介します。イラスト・角侑子現在の量産型ファッションはこれ!【デキるOLマナー&コーデ術】vol. 147オーバーサイズのジャケットを肩を少し落として着る。インナーはハイネックでヘルシーな印象を持たせて。ボトムはワイドパンツかロングスカートを着こなすといったノームコアなスタイルが支持されていますね。ヘアスタイルは、ラフ感のあるまとめ髪か、ストレートなブラントカット。素肌感重視に、血色感が感じられるようリップにポイントを置いたメイクが中心となっているもよう。10数年前の量産型と言われるファッションは、いわゆるエビちゃん世代に影響された大人かわいいテイストが主体でしたが、今は基本的にユニセックスなファッションで男ウケやモテ要素を無視したコーデが主流ですね。しかし、いざ客観視してみるとわかるのですがノームコアって一歩間違えると芋っぽさが出てしまう、ちょっと危ないコーデでもあります。抜け感をプラスするとちょうど良いバランスになるので、量産型からほんの少し脱却させたオススメコーデをご紹介します。脱!量産コーデ【オーバーサイズ×細身パンツ】オーバーサイズのコートは今季に限らずここ数年はずっと人気が高いですよね。ガウンコート、コクーンコートしかり体のライン全体を隠してしまうので、できればボトムは鉄板ではありますがスキニーパンツで細さを強調させる方がスタイルアップという点では望ましいです。スキニーが苦手な方は、ワイドパンツよりも細身のガールフレンドデニムでスラッとした足のラインを強調させましょう。アンクルブーツを合わせて今っぽいユニセックスな印象を持たせても良いですし、足もとだけヒールパンプスで女っ気を出すのも良いですね。インナーのトップスはトレンドのハイネックでも丸襟でもOKですが、首つまりにする場合はヘアアレンジはアップスタイルでうなじを見せるといったバランス感覚を大切に。脱!量産コーデ【ロング×ロングコーデ】の取り入れ方量産型ファッションにありがちな、野暮ったコーデになってしまう原因はロングアウターにロング丈のボトムを合わせてしまう着こなし方です。例えば、ミモレ丈のガウンコートにボリュームたっぷりなワイドパンツを合わせてしまうなど。街中でもよく見かける着こなしですが、身長が165cmくらいないとこの合わせは野暮ったく見えちゃうんですよね……。なので、できればワイドパンツはやめて足首丈が見えるロングのタイトワンピースにして足の細さだけはしっかり強調しましょう。後ろから見たときに、頭から足まで丸いフォルムを作ってしまうと、体が余計大きく見えてしまうので注意してください。できればヒールパンプスで身長を足すのが望ましいですが、フラット派なら甲浅で細身のパンプスを合わせて足もとをよりコンパクトに。流行は似合ってこそオシャレになるトレンドの着こなしはその年の旬を感じさせる素晴らしいコーディネイト。でも、私たちは誰もが完璧な体型を持つモデルさんではありません。やっぱりどこか、着こなすのが難しいポイントがあったり、うまく取り入れられなかったりする部分があって当然です。全部をまねするのではなく、自分の身長・体型・足の長さ、細さだったらどう着こなせば素敵に見えるか。ぜひ流行のファッションを自分に照らし合わせて、良いと思う部分だけを積極的に取り入れて行きましょう。
2019年01月31日出費がかさんでしまった…! 休みで遊びすぎて太った…! そんなどちらのタイプの方にも嬉しいメリットがある、「作り置き」が今女性の間で大ブームになっています。毎日はたらく女性も、家事で忙しい主婦の方にも嬉しいメリットたくさんな「家計」にも「美容」にも嬉しい作り置き。お腹を空かせた彼が突然来てもすぐ対応でき、いい女アピールもできちゃいます!今回は、週末や時間がある時にぜひ試したい「作り置き」に注目してみました。健康・美容管理、家計管理、いい女も! 「作り置き」で叶える!【はぴマネレッスン】vol. 51「作り置きレシピ」とは、時間がある時にまとめて料理をし、3日〜長いものでは7日(冷凍だともっと)日持ちもする保存が効くレシピたち。夜疲れて帰った日も、今日は料理がしたくない!なんて時も「作り置き」が何品かあれば買ってくる手間も省け、手作りならではのヘルシーさや、野菜の分量、味付けも自分好みに作ることができる嬉しさのほか、外食や総菜などよりも断然食費が浮くといった、メリットがたくさんあります。そこで、煮るだけ、混ぜるだけ、チンするだけ!など作り方も簡単な「作り置き」に注目してみました。自分のため、大好きなあの人のためにもメリットはたくさん。是非さっそくトライしてみてくださいね。美容も家計にも!「作り置き」で得られるメリットとは?今、大の話題となっている、「作り置き」。レシピも様々ありますが、時間のある日や休日にまとめて一週間分作る、など「無理をせず」続けやすいところが忙しい毎日を過ごす女性にこそぴったりなんです。美容にも家計にもメリットはたくさん。まずはそんな「作り置き」で得られるメリットを、美容面と家計面からチェックしてみましょう。【美容面でのメリット】・まとめて作っておけば、夜遅い日にも「出すだけ」で食卓が豊かに♪ 自分時間がそのぶん長くなる!・野菜などの副菜類の作り置きを作っておくだけで、栄養バランスも◎「+1品」なんて時にも大活躍。・「煮るだけ!」「チンするだけ!」「10分以下で完成」など手間も時間も掛からない、ヘルシーな簡単作り置きレシピはたくさん。【家計面でのメリット】・まとめて作り置きすることで、食材がムダにならず買い物も効率的に!・冷蔵、冷凍でのストックがあれば忙しい日でも総菜代、主菜代などその分ムダな食費がカットできる♪・お弁当にもぴったりな日持ちする常備菜は、ランチ代の削減にもお役立ち♪など、いいことばかり。急に彼が遊びにきたときや友人が来た時にもストックがあれば食卓も華やかになってくれますね。レシピ本も種類豊富!そんな「作り置き」レシピはたくさんありすぎて…という方には、テーマ別で作り置きレシピがまとめて紹介されているレシピ本や雑誌ムック本も参考にしてみるのはいかがでしょうか。時間がある時作り置きするのにもにぴったりな、「簡単」、「ヘルシー」をテーマにピックアップしてみました。「10分でできる、作りおきもできる お弁当おかず」忙しい方に嬉しい「10分でできる」おかずばかりを集めたレシピ本。お弁当にもぴったりなものばかりなので、ランチ代カットにも嬉しいレシピが詰まった1冊です♪「Dr.クロワッサン 痩せる! 不調が治る! 作りおきおかず」作り置きでもヘルシーで栄養たっぷりなレシピを揃えた1冊。ダイエットを考えるあなた、彼に健康的な食事をしてほしいあなたにもぴったりなレシピがたくさんです。「クロワッサン特別編集 作りおきと常備菜」「簡単」をキーワードに作り置き、常備菜レシピが206も詰まった雑誌ムック本。冷蔵庫にあれば食卓が豊かになる簡単な嬉しいレシピ集です。これら以外にも「作り置き」レシピは無限大。今回は、なかでもダイエットと家計に嬉しいをキーワードにご紹介しました。キレイもおいしいも、家計にも嬉しい効果ばかりの「作り置き」は思いついたお休みの日から、ぜひ始めてみてはいかがでしょうか?以上、はぴマネレッスンvol. 51でした。©BravissimoS/Gettyimages©BravissimoS/Gettyimages©Petar Chernaev/Gettyimages※2017年10月6日作成
2019年01月30日スタイリスト&ライター・ERIKOが、デイリーアイテムで着回しコーディネイトをご紹介します。第106回目はグレーニットの着まわしをご提案します!【定番アイテム着回し3Days】vol. 106今週はダークグレーのセーターをピックアップ。クルーネックが首もとまで暖かく、機能性もばっちりと今の時期に活躍してくれます。清潔感を与える上品な色みで、オフィスからちょっとしたお出かけまで、幅広くコーデ可能な逸品です。Office×《White》ホワイトのワイドパンツと、同色のバッグを合わせたワントーンのオフィスコーデ。おなじ色みのアイテムを2点投入するだけで全身にまとまり感がでます。グレー×白は清潔感があり、落ち着いた印象を与えてくれるので、目上の人に会う時やプレゼンの時などに重宝してくれます。Casual×《denim》デニムにグレーのロングボアコートを合わせたカジュアルスタイリング。ラフな雰囲気ながら、洗練された大人っぽさも合わせて演出してくれます。低身長さんもハイウエストなボトムを選べば、バランスがよく着こなせます。また、ワントーンコーデのポイントは、素材感の異なるアイテムをチョイスすると立体感のあるスタイリングが完成します!pants×《Green》モスグリーンのハイウエストパンツに、ジョッキーハット、レザーシューズを合わせたカジュアルなスタイリング。グレーはホワイトとブラックなどのベーシックカラーはもちろん、ブルー・グリーン・パープルなどのカラーアイテムとの相性も抜群。上品な雰囲気で、ラフなスタイリングでも大人っぽく仕上がります。大人の抜け感を演出してくれるグレーニットの着回し3コーデ、いかがでしたか? つい重たくなりがちなスタイリングが多い、真冬の時期に差し色として使えます。日本人の肌なじみもよく、合わせるカラーも選ばずにスタイリングできるので、幅広いシーンで活躍してくれる逸品です! ぜひチェックしてみては?Information着用者:168cm全アイテム(スタイリスト私物)
2019年01月30日連載第105回目は、インフルエンザが猛威をふるうなか、そろそろ花粉症も意識したい、いまの時期におすすめの簡単スイーツをご紹介します。ビタミンCたっぷり、旬のイチゴと、善玉菌を増やし腸内環境及び体の調子を整えてくれるヨーグルトを合わせたトライフル! 市販のカステラを使い、クリームとフルーツを交互に盛り付けるだけで、お手軽に作れちゃいます!ヨーグルトクリームが爽やかでくせになること間違いなしですよ♪『ヨーグルトトライフル』【旬を味わう♡ 美人レシピ♪】vol. 105旬食材は、イチゴ!冬から春にかけての1月~4月ごろがイチゴの旬。特にこの季節、春先は甘みが増しておいしいです! イチゴはビタミンがたっぷりな優秀フルーツ! 一般的に、中程度の大きさのいちごを7~8粒食べると、1日に必要な量のビタミンCを補えるといわれています。その含有量は、レモンよりも豊富だとか。 ビタミンCは、肌・皮膚を若々しく保つ美肌効果があるので、肌の悩みがある人にはオススメの栄養素です。また風邪や感染症の予防にも効果的といわれています。そのほかにも、イチゴには便秘や下痢を防ぐ効果のある食物繊維の1種、ペクチンが豊富に含まれています。ペクチンは腸内環境を整える整腸効果を持っており、さらに腸内でのコレステロールの吸収を抑えたり、善玉菌を増やす働きもあるため便秘解消にはもってこい! 女性に嬉しい栄養素がたくさん詰まったフルーツなのです♡材料はこちら!【材料(二人分)】(ヨーグルトクリーム)・プレーンヨーグルト:150g・生クリーム:50ml・きび砂糖:大さじ1強・カステラ:適量・イチゴ:4個・キウイフルーツ:1/2個・お好みのフルーツ:適量・お好みのハーブ:適量まず、下準備を始めます。~その1:ヨーグルトを水切りします。コーヒーフィルターにヨーグルトを入れ3時間~ひと晩冷蔵庫で水切りをします。ひと晩置くとこうなります!まず、下準備を始めます。~その2:フルーツをお好みの大きさに切りわけます。フルーツをお好みの大きさに切りわけます。まず、下準備を始めます。~その3:カステラを小さめに切りわけます。カステラはひと口程度の大きさに切りわけます。では、作ります! まずは生クリームを泡立てます。ボウルに生クリームときび砂糖を入れ泡立て器で泡立てます。5分立て程度のゆるめの固さに仕上げます。とろんとする程度、ゆるめの固さに仕上げます。水切りヨーグルトを加えます。水切りヨーグルトをクリームに合わせます。グラスの底にクリームを敷き詰めます。グラスの下にヨーグルトクリームを敷き詰めます。カステラとフルーツ、クリームをバランスよく重ねるように順に盛り付けます。カステラとフルーツ、クリームと交互に重ねていきます。仕上げにフルーツを盛り付けハーブを添えます。仕上げにフルーツを盛り付け、お好みでハーブを添えます。おいしさのアレンジポイント♪クリームのきび砂糖の代わりにはちみつを使うのもおすすめです。より優しい甘みに仕上がりますよ♪
2019年01月30日ダメンズ育成の得意なライター&コラムニストharakoが、過去の恋愛失敗談をもとに、同じ経験を繰り返さないための教訓を考える新連載。2回目は、オンとオフで変えるべき、彼への接し方です。文・harakoシーンごとに正しく接するのが本命彼女への近道!【過去のリアルから学ぶ恋愛】vol. 2男性なら誰もが持つプライド。社会的地位やステータスなどを女性よりも意識する傾向が強い反面、本当は自分の素を見せれる居場所を探しているのも事実です。私の経験では仕事がデキる男性になるほど、オフでは何かも忘れて彼女に甘えたい!という本音を隠しているのでは?と感じます。しかし、オフの顔を知っているからといって、外で仕事モードの彼に甘えた対応をするのはNG。外と中の接し方の違いを正しく区別することで、きっとあなたが “特別な存在” になっていくでしょう。外では彼をホメて前にプッシュプッシュするシーンは環境や人間関係にも異なると思いますが、もしも彼と仕事を通じて知り合っているのならば第三者に彼の良いところを笑顔で話してみましょう。「○○くん、あー見えてすごいクライアントの方に気遣いができて……」など、直接本人に言うよりも第三者に彼の良いところを伝えてみてください。彼はちょっぴり鼻高々な気分になり、第三者は彼への印象がUP。仕事がうまく彼へ舞い込んだりした日には、あなたへの信頼もグンと急上昇することでしょう。これは私の分析ですが、デキる男性ほど仕事を大切にします。当たり前の原理かもしれませんが、「デキる男性=影で行なっている努力が素晴らしい」のです。彼が求めるのは、さらなる自分の飛躍した人生。そんな思いをキャッチして良いパスをすることができれば、彼もあなたを離さないはず♡中では温かく見守るのが◎一方でオフタイムでは、あまりプレッシャーをかけないことが接し方のポイントではないかと感じます。普段、外で接しているように期待をかけすぎてしまうと、「彼はどこで気を抜いたら良いんだろう?」「癒される俺の居場所はどこ?」と迷ってしまう原因に。男性は女性以上に気を張る場面が多く、なかなか男性同士では「癒し」は生まれにくいものです。そんな時に求められるのが、女の子の優しい気遣いだと私は思います。ちょっとだらしない姿を見ても、あえて何も言わずにスルーしてあげるのが愛情なのかもしれません。頑張ったぶん、甘えさせてあげましょう♡人は自分の心を無意識のうちに、平均化しようとする傾向にあると感じます。普段、とても頑張ってハイな自分を保っているなら、その分たくさんのローが生まれる。常に頑張り続けることは誰しも難しいもの。好きな彼だからこそ、常にかっこよくいて欲しい!と言う気持ちもわかりますが、甘えさせてあげる時間も必要だと思います。外と中での接し方を使いわけて、「俺のこと、本当に理解してくれてるな」と思われる本命彼女ポストに君臨しましょう♡※2016年10月31日作成
2019年01月29日世界が注目するパリのメンズファッションウィークには、多くのセレブリティやファッションエディター達が参加します。その中で、今回ひときわ目立っていたセレブ&ファッションエディター、インフルエンサー達をご紹介します。彼らのスタイルは、個性的でいて自分らしく、ファッションというものはそうでないと!と思わせてくれるスタイルです。ラテンミュージック界のスーパー・スター、J. バルヴィン/J Balvinまさかとは思いましたが、そうです!あのJ. バルヴィンがメンズファッションウィークに参加しておりました。ラテンミュージック界の世界的スーパースターなのですが、ファンや周りのスタッフ、カメラマンにとっても気を使ってくれ、優しいと感じる場面を何度も目にしました。素敵な彼のカラフルすぎるヘアスタイルから、ファッションウィークで魅せてくれたクールなファッションまで、J. バルヴィンをまだ知らないという方にもぜひ彼を知ってほしいと思える、かっこよさでした。インスタグラム@jbalvin超イケメン!常に優しく明るいTV hostでありインフルエンサーのペラヨ・ディーアス/Pelayo Diazカリスマスタイリストであり、ファッション業界に多大な影響を与えている彼。100万人以上のフォロアーがいて、インスタグラムには常に彼のファッションスタイルが取り上げられていますが、本当にかっこいい!さらに、気さくに声もかけてくれる、優しい人。ファッションウィーク中のスタイルやライブは、本当にみていて損なしでした。一瞬で惚れてしまう、彼の笑顔とスタイル、ぜひインスタグラムをご覧ください。インスタグラム@princepelayo「VOUGE hommes」のファションエディター・ジオヴァーニ/Giovanni Dario Laudicina歩く姿だけで雰囲気がある彼。シックで清楚、クールなスタイルはさすがヴォーグのファッションエディターです。長身でいてイケメン、そして有名マガジンのエディターだなんて、もうすべてが完璧すぎる。多くのブランドの特集を組んでいるやり手エディターです。ぜひ彼のファッションスタイルをインスタグラムでチェックしてみてください。インスタグラム@giovannidariolaudicina雰囲気200%楽しめる、エリック風スタイルが超素敵!エリック・ジェス/Eric Jess独特な歩き方、その存在感、カメラ目線。本当に個性的としかいいようがない、エリックのスタイル。ファッションキッズである彼は、人気のインフルエンサーで、本業はクリエイティブコンサルタントをやっているとか。毎回見せてくれる彼のスタイルは、真似できそうなカジュアル風から、個性爆発のエリックスタイルまで幅広い着こなし方があります。今後の彼のスタイルも楽しみ!インスタグラム@ericjessメンズファッションウィークでは外せない人!マーク/Marc Goehringファッションディレクター、スタイリストといった、多くのファッションがらみの仕事をこなしているマルチな才能の持ち主。インスタグラムのフォロワーもかなりの数です。彼のインスタグラムは、人柄がとてもわかる、楽しくおしゃれなものになっていて、他のファッショニスタやインフルエンサーとは少し違うスタイルを楽しめます。インスタグラム@marcgoehringいかがでしたでしょうか?パリのメンズファッションウィークには、世界的なミュージシャンやエディターたちがこぞって参加します。彼らの生活やファッション、ライフスタイルなど多くのことをインスタグラムで見ることができます。メンズファッションウィークの時の写真も見れるので、ぜひのぞいてみてください。
2019年01月27日ライター&コラムニストharakoが過去の恋愛をもとに、安定したパートナーシップを築くためのコラムを連載中です。18回目は、愛される女性の話し方のルールについて考えてみたいと思います。大人になると理屈っぽくなる【過去のリアルから学ぶ恋愛 】vol. 18先日結婚相談所で働くスタッフさんから聞いたとある話なんですが、キレイで上品な女性は一見モテそうに見えて、実のところは成約率は低めと言う情報をGETしました。そこで、どんな女性が人気なのかと尋ねたところ、「よく笑って相手の行動に素直にアクションできる人」だとか。男性は何歳になっても、かわいらしい女性を守りたいという本能があるそうで、ルックスが良い女性より、一緒にいて楽しい雰囲気を共にできる人を好むと言うのです。盲点としては、年齢を重ねてくるとどうしてもリアクションが理屈っぽくなること。ある程度の経験や知識が増えてくると、理論的に説明してしまいがちになりますよね。反応を解説してしまっては、知的女性の印象は与えることができても、かわいくて守ってあげたい! にはならないそうなんです。では具体的に対策を見ていきましょう。年齢を超えてかわいいと思う話し方上記に挙げたように、理論的な反応は男性のモチベーションを下げてしまうとのこと。例えば、おいしい料理を食べたときに「これは○○産の野菜だから…」と豆知識を入れたり、買い物をしていてかわいいアクセサリーを見たときに「ダイヤのカットの仕方が…」などこだわりを見せるなど、理屈で返してしまう癖がある方は一回ストップしてみましょう。デート中に取り入れたい口癖は、シンプルに形容詞で表すのが◎。小難しいことを言わずに、「かわいい」「嬉しい」「重たい」「小さい」など見たままや触って感じたことを素直に表現してみてください。確かによく観察していると、男性の気分が良くなる話し方をしている女性の共通点は、素直なレスポンスだと思うんです。計算しないそのままの素直さがカギ社会に出ると大人のコミュニケーション能力がUPするがゆえに、素直な反応がわからなくなるときがあります。私の経験にもあるんですが、「今ここではこの発言がふさわしいかもしれない!」と相手の出方を変に予測して大人ぶった反応をしてしまったり…。特に仕事で出会った人からプライベートに移行するときには、なかなかビジネスモードの自分が抜けなかったりするんですよね。しかし男性は、恋愛においてカッコ良い女性は逆効果。デート中はちょっと無防備に思えるくらいの、無計画さがかわいらしさを作るのかもしれません♡※2017年1月11日作成
2019年01月26日パリで開催されているファッションウィークの合間に、パリジェンヌのストリートスタイルをチェックしてみました。ここパリも最近は雪が降るほど寒い日が続いていますが、さすがのパリジェンヌ、おしゃれは欠かせません!今回は寒い日でもおしゃれに見える着こなしをチェックしてみました。やっぱり外せない!ロングブラックコートはパリジェンヌもお気に入り!ヨーロッパではかなりの率でロングブラックコートを着ている人を見かけます。ここパリでもやはりシックに着こなしていますね。全体的にブラックで落ち着かせた、上品な着こなしが素敵です。あまり見かけなかったダウンコートも、個性的なデザインならOK!?ヨーロピアンガールは、あまり普段ダウンジャケットやコートを着ている印象がないのですが、さすが真冬のパリ、ダウンコートを着ている女性もちらほら。ただ、シンプルなブラック系ではなく、ここはカラーや素材、デザインにこだわったおしゃれダウンで決めています。さすがですね!今年は赤が熱いかも!?パリジェンヌのように笑顔で着こなしたい!特に記憶に残ったスタイルと言えば、真っ赤なコートや赤のボトムスなど、赤をメインカラーで使用するスタイル。インパクト大で鮮やかでとってもおしゃれに見えるんです。堂々と着こなしているからこそ、赤に負けないスタイルが完成するのでしょうか。参考にしたいです。けっこう大胆!アニマル柄のロングコートも、パリジェンヌ風に着こなしてみる?かなり大胆なので、雰囲気や好みがわかれやすいところですが、実は羽織ってしまえば中はシンプルでも雰囲気勝ちするデザインかもしれません。アニマル柄がインパクトあるので、その他の小物やインナーは1色でも十分かっこよく着こなせるんです。パリジェンヌ風に、アニマル柄にトライしてみてはいかがでしょうか?これはかわいい!上下お揃いのスタイルは今季トレンド、見逃せません!去年もヨーロッパでは、同じ柄の上下を上手に着こなしている女子が多数いたのですが、冬もまだまだトレンドは続いているようです。同じブランドや素材ではなくても、同じ色合いなどで組み合わせても、それっぽく見える!とてもイマドキでおしゃれなスタイルです。今年もまだまだ上下セットは人気です。今年こそ、自分らしい柄のコートを1着欲しい!パリは寒さからか、ショートコートやミドルコートよりも、足首まであるロングコートがかなり人気です。単色コートも人気ですが、個性的で色とりどりのチェック柄コートは、ファションウィーク中に、ショーに参加する女性によく見かけました。ファッショニスタにはかなり人気の柄ロングコート。羽織るだけでそれなりにおしゃれに見えるという利点と、自分らしさを上手に組み合わせて他の人とかぶることも少ないので、おしゃれ好きさんにはぜひおすすめです。おしゃれといえばパリ!そんなパリで素敵なファッションを見せてくれるパリジェンヌ達のスタイルを、ぜひ参考にしてみてください。冬ファッションはシンプルだったり単色になりがちですが、上手にカラーや柄を使いわけているパリジェンヌスタイル、今年のトレンドが垣間見れます。
2019年01月26日女子憧れのブランドショップ、シャネル銀座の4階で、幻想的なアートを楽しめる展覧会『「INSULA LUX 光の島」 アントニ タウレ展覧会』がスタート。作家のタウレさんが参加するプレスプレビューでお話を聞いてきました!入場無料!シャネル・ネクサス・ホール【女子的アートナビ】vol. 139展覧会の会場は、シャネル・ネクサス・ホール。こちらで開催されるアートの展覧会は、いつも刺激的でとってもクール。しかも入場無料で鑑賞できる銀座の穴場スポットです。2019年に15年目を迎えたシャネル・ネクサス・ホールでの文化活動は、芸術や文化を愛したブランド創業者、ガブリエル シャネルの精神を受け継いで企画されているとのこと。日本ではなかなか見ることができない個性派アートを紹介してくれる貴重な場所です。現在、このホールで開かれているのは、スペイン・バルセロナ出身のアーティスト、アントニ タウレさんの日本初個展『「INSULA LUX 光の島」 アントニ タウレ展覧会』。1945年生まれのタウレさんは、幼いころから絵を描きはじめ、建築を学びながら画家として活動を開始。1970年にバルセロナで建築家資格を取得し、さらに1975年にはパリで初個展を開催します。その後は、世界各地の美術館やギャラリーで個展やグループ展などに参加し、絵画だけでなく、写真や映像作品も制作。さらに、パリのオペラ座やニューヨークのメトロポリタン歌劇場など世界各地の有名な劇場で舞台芸術も手がけるなど、幅広い分野で活躍されています。光と闇の幻想アート今回、会場では「光の島」をテーマにした作品40点を展示。絵の舞台となっているのは、1970年からタウレさんが暮らし、インスピレーションの源となっているスペインのフォルメンテーラ島です。趣のある建築物や外から差し込む光、そして海岸などの景色がモチーフとなり、どの作品にも建物の内側と外側をつなぐ“開口部”が描かれています。「50年近く絵を描いていますが、常に“開口部”に惹かれて興味を持っています」と語るタウレさん。開口部は、光と暗闇、人間の意識の外側と内側、現実と虚構をつなぐ重要なポイントになっているそうです。また、水平線や境界線も重要なテーマのひとつ。作品の中に繰り返し登場しています。タウレさん水平線は無限につながっています。この無限というのは私たち人間の内側にもあります。また、描いている道は、こちらにも行けてあちらにも行ける、始まりも終わりもない道なのです。絵画だけでなく、自ら撮影した写真の上に油彩で絵を描いた作品も展示されています。これらの作品も、主要モチーフはやはり開口部。タウレさんにとって、絵画と写真は密接に関係しているそうです。パワースポットも出現!?そして、作品と一緒に楽しみたいのが、展示空間。この展覧会の構成は、アートディレクターでグラフィックデザイナーのおおうちおさむさんがタウレ氏と相談しながら手がけたとのこと。特に、一番奥にある展示空間について、タウレさんは次のように語りました。タウレさんこの空間は、まるで寺院の中のような感覚を覚えます。デザイナーのおおうちさんと相談して、スピリットを見つけました。強いパワーのある空間をこちらに実現できたのではないかと思います。特に、この空間の中心に立つと、地球から受ける地の強いパワーを感じます。実際に、筆者もその中心点に立ってみたのですが、両サイドに神殿のような絵が配され、突き当たりの壁には今展覧会のメインヴィジュアルにもなっている美しい絵があり、神秘的なエネルギーが集まっているように感じました。アーティストたちが作り出した美の空間、ぜひ一度足を運んでみては?Information期間:~2月14日(木)(入場無料・会期中無休)開館時間:12:00~19:30
2019年01月25日インテリア界のユニクロとも言える国内屈指のインテリア・ライフスタイルショップ『ニトリ』。もちろん、その名前を知らない人はいませんよね。家具やインテリアはファッションと違って高い買い物でもあります。だからこそ、本当に “お値段以上” で満足できるのか心配な一面もあることでしょう。そこで今回は、ファッションスタイリストの視点からオススメできるニトリの収納グッズをご紹介いたします。アイロンマット個人的に「 これ欲しかったー!」と発狂するレベルの便利グッズ。なんと、こちら商品名の通りアイロンケースとしてだけでなく、広げるとアイロンマットにもなる優れもの。アイロンマットは、机の上にマットを敷くだけでアイロン台に早変わり(机に熱が伝わりやすい場合もあるので、必ずマットの下にタオルを敷くことをオススメします)!ひとり暮らしでアイロン台を置くスペースがない方などにも最適ですね。収納ケースの上部蓋部分は外すと、シャツの袖に入れる用のアイロンマットになります。収納すると四角いボックスタイプになるため、押入れの収納の邪魔にはなりにくいという点もありがたいですね。また何より私が感動したのは、使用後のアイロンの熱を冷まさずに収納できること。熱が冷めるまで待たないと片付けができないのは地味にストレスですが、これならすぐにしまえて楽チン!バスケット見せる収納という点で、最もオススメしたいのがシェブロンバスケット。シーグラスで編まれた天然素材の丸いカゴバッグはお部屋のコーディネイトに良いアクセントとなってくれます。大きめのストールやマフラーを丸めて3つほど入るような、ちょうど良いサイズ感が魅力的です。こちらはランタン型になっていますが、中間の折り目から上半分を内側に織り込むとタライ型に変化する2WAYタイプ。私は小ぶりなミニバッグをまとめて入れてクローゼットに置いています。他には雑誌やブランケット、ドライフラワーなどをご自身のアレンジを効かせたスタイリングをしてみると良いでしょう。整理ボックスシンプルに「これが一番使える」と思ったのは、整理ボックス。キャビネットの中の衣類、とくに細々としたインナー・ランジェリー・靴下・ストッキングなどは取り出す頻度も多いので仕切りがないとすぐに引き出しの中がぐちゃぐちゃに。定期的に引き出しの整理をするものの、正直言って面倒なのですよね。そこで、不織布タイプの整理ボックスを使ったら、まー便利なこと、便利なこと。これまで使っていなかったのが不思議なくらい、キレイに整理しました。同じボックスタイプでもプラスチックタイプと不織布タイプがあるのですが、個人的には引き出しに余計な空間と幅を取らない不織布に軍配が上がっています。ランジェリー類は8マス、ストッキング・タイツ類は24マスとアイテム別にマスの大きさを変えて収納すると、引き出しの中がいつでも美しい状態に。やっぱりニトリを選ぶのは……。これを言っては元も子もありませんが、ニトリで売っているものに“似たもの”はだいたい、ほかのお店でも売っていることが多いです。例えば、整理ボックスなんかはIKEAにもあるし、小さな雑貨屋さんでも目にすることでしょう。それでも私がニトリを選ぶのは、種類が豊富かつ、安くて、すぐ壊れることのない安全品質だから。整理ボックスに限らず、他の製品において言えることではないでしょうか。欲しいと思ったときに、安定の品質製品がすぐ手に入る。それがニトリのお値段以上の価値なのかもしれません。Information・アイロンマットにもなるアイロン収納 (¥2,490 / 税込)・バスケット シェブロン(FLD)(¥1,190/税込)・整理ボックス(8マス・15マス ¥299/税込 24マス ¥349/税込)
2019年01月25日1月も後半に入り、すっかり元の生活に戻ったものの長い休みのあとは、なかなかやる気が出ないもの。そこで、そんなときにぴったりの心を元気にしてくれる笑いあり涙ありのオススメ映画をご紹介します。それは……。インド発『バジュランギおじさんと、小さな迷子』!【映画、ときどき私】 vol. 211パキスタンの小さな村で生まれた少女シャヒーダーは、幼い頃から声が出すことができなかった。そんな娘を心配した母親に連れられ、ある日インドのイスラム寺院へと願掛けに行くことに。ところが、帰り道で母親とバラバラになり、ひとりでインドに取り残されてしまうのだった。そんなシャヒーダーが街中で出会ったのは、ヒンドゥー教の熱烈な信者でお人好しのインド人青年パワン。母親とはぐれた少女を預かることにするが、シャヒーダーがパキスタン人のイスラム教徒だとわかり、事態は一変する。しかし、パワンはシャヒーダーを家まで送り届けることを決意するのだった。はたしてパスポートもビザもない2人は、無事に母親の元にたどり着けるのか……。近年、『バーフバリ』シリーズが日本でも大ヒットし、大きな話題となりましたが、その影響でインド映画に親近感が湧いている人も多いはず。そんななか、お気に入りのインド映画リストにぜひ付け加えてもらいたいのが、全世界で150億円に迫る興行収入を記録している本作です。『ダンガル きっと、つよくなる』『バーフバリ 王の凱旋』に次いで、インド映画として世界興行成績歴代3位をキープしているほどの人気ぶりですが、今回はオススメポイントをご紹介していきたいと思います。その1:キャストがとにかく魅力的!バジュランギとはパワンが信仰している猿の神ハヌマーンの別名であり、パワンの愛称。そんなバジュランギおじさんを演じているのは、ボリウッド映画界でもっとも人気と影響力があると言われているスター俳優サルマン・カーンです。鍛え上げられた厚い胸板と精悍な顔立ちが印象的ですが、バカが付くほどの正直者で憎めないパワンを好演しています。華麗なダンスも披露しており、圧巻のシーンは必見!思わず一緒に踊り出したくなるはずです。そして、もうひとりはシャヒーダーを演じた6歳のハルシャーリー・マルホートラちゃん。オーディションで5000人のなかから選ばれたというだけあって、声を出さずに表情だけで演じるという難しい役どころも見事にこなしていますが、天使のような笑顔には誰もが虜に。悶絶級のかわいさは、まさに“天性の子役”と言うにふさわしいほどです。そのほかにも、笑いを誘う個性豊かなキャラクターが次々と登場するので、そちらもお見逃しなく。その2:異文化にも触れることができる!インドとパキスタンといえば、約70年前に分離独立して以降、長年にわたってお互いに確執を抱えている国同士。ヒンドゥー教とイスラム教という異なる宗教も対立の原因とされており、劇中でも宗教に関するさまざまな描写もありますが、日本にいるとなかなか知ることができないことだけに、映画を通じて異文化の実態に触れることができるのも見どころのひとつです。インドとパキスタンの関係性や宗教間での食文化の違いなど、少しでも知識があると、それぞれのシーンに込められた裏側をより理解することもできます。たとえば、一見シャヒーダーがただチキンを食べているように見えるシーンでも、それによってベジタリアンのパワンにとっては自分と階級が違うことを示していたりするので、そんなふうにいままでとは違う視点にもぜひ注目してみてください。とはいえ、詳しい歴史的背景を知らなくてもこの作品は純粋に楽しむことができるようにもなっているので、ご心配なく!その3:まっすぐな思いに涙と感動が止まらない!本作ではシャヒーダーを助けたいというその一心に突き動かされるパワンの姿が描かれていますが、彼が持つ無償の愛と他人に対する深い思いやりは、文化や宗教の違いに関わらず誰にでも伝わるもの。そして、憎しみに支配されている人々の心を溶かすことができるのは、神さまよりも人を思う温かい気持ちなのです。人と人との関係が希薄になりつつある現代だからこそ、いまの私たちに必要なのは、すべての垣根を超えてしまう“バジュランギおじさん精神”。損得や歴史にとらわれないパワンとシャヒーダーの強い絆に、人間が本来持っている優しさや愛情の重みを感じるはず。劇場を出たあとは、いつもより他人に優しくなれる自分に生まれ変わってるかも。心も踊る予告編はこちら!作品情報『バジュランギおじさんと、小さな迷子』新宿ピカデリー他全国順次公開中配給:SPACEBOX©Eros international all rights reserved. ©SKF all rights reserved.
2019年01月25日平凡な日常をほんの少しだけ上質なものにしてくれる、「KALDI(カルディ)」。通常のスーパーでは見つけがたい食材やスパイスが豊富に揃っている、言わずとしれた人気のお店ですよね。とくに来客時のおもてなしや、ちょっと贅沢なディナータイムを過ごしたい時はカルディに思わず足を運んでしまいませんか? 今回は、普段使いはもちろんですが、来客時にも対応できるオシャレな食卓を彩るにふさわしい商品をご紹介します。【ブルスケッタ ざく切りオリーブ ブラック】こんがり焼いた薄切りのフランスパンの上に食材を乗せたブルスケッタは、イタリアのアンティパスト(前菜料理)としても有名ですよね。料理にも手間取らず、おもてなしにも最適なオシャレさがあるので、来客用のおつまみにはぴったりな一品。そんなブルスケッタの料理をより手軽にさせてくれるのがカルディオリジナル商品の「ブルスケッタ ザク切り オリーブ シリーズ 」。お味は3種類あるのですが、個人的にはオリーブ・トマト・アンチョビが入ったスパイスの効いたブラックがおすすめ。クリームチーズを塗ったうえに、少量のブルスケッタブラックを乗せるとお酒に合うおつまみの完成です。【ラ・ターボラ / ほうれん草のフェットチーネ】おもてなしに最適なのが「 生パスタ ほうれん草のフェットチーネ 」。生地に食材が練りこまれているパスタは見た目からしてもオシャレですよね。通常のパスタ料理では出せない本格的なヴィジュアルを表現できるので、友人の来客や恋人とのお家パーティなど特別な日にぜひ、購入してみてはいかがでしょうか。内容量は110gで¥140(税込)と、およそ1人前の食べきりサイズですね。通常の大人1人前の平均的なグラム数が100gなので、女性だと1袋で十分満足できる量ではないでしょうか。もちろん、通常のパスタに比べれば割高ですが、それでも高すぎるといった印象はなく気軽に取り入れられる値段なのも嬉しいですね。ほうれん草が練りこまれたフェットチーネは、クリームソース系と相性が良いので、生ハムとキノコのクリームパスタなどで彩りを豊かにしても良いですね。【カルディオリジナル / 珈琲ケーキ 】「カルディ」といえば、コーヒー。コーヒーといえば、「カルディ」。もはや切っても切れない関係にあるコーヒーには並々ならぬ想いがあるようで、コーヒーフレーバーのスイーツ商品も多く販売しています。コーヒーのおともにコーヒーのスイーツなんて粋ですね!さて、なかでも注目度が今もっとも高いのは小さめサイズの珈琲のカップケーキ。なんと、中には生チョコがずっしりと入っているため、十分な食べ応えなんですよ。深煎りコーヒーの香り高い味わいに、生チョコがしっとり絡むのでコーヒーの苦みが強いモノがダメな人、甘すぎるお菓子が苦手な人にもおすすめできます。6個入りで¥388(税込)ですが、1個のボリュームを考えればおトクではないかな?といった印象を受けます。食後のデザートや、午後のティータイム、来客時のちょっとしたおもてなしにぴったりなので常備しておいて間違いはなさそう!食卓を少しだけクラスアップ!普段は時短かつ手軽な料理や、ズボラ飯で一日を乗り切ることもあるでしょう。肩肘張らない生き方も大事。でも、そればかりではディナータイムが味気ない……そう感じるときはぜひ「カルディ」に立ち寄ってみては? この食材を使ってオシャレなご飯を作りたい! そんな気持ちにさせてくれる場所に訪れるだけでも心持ちが随分と変化していくはず!Information・カルディオリジナル ブルスケッタ【ザク切りオリーブ ブラック】 120g ¥513(税込)・ラ・タボーラ生パスタ【ほうれん草のフェットチーネ】110g ¥140(税込)・カルディオリジナル【珈琲ケーキ】6P ¥388(税込)
2019年01月25日2019年は新たな時代の幕開けを迎えますが、そんなときだからこそもっと幅広い視野を持って社会のことにも関心を向けていきたいところ。そこで、ご紹介するのはフランスでロングランヒットとなった話題作『ジュリアン』です。今回はこちらの方々にお話を聞いてきました。それは……。写真・角戸菜摘(グザヴィエ・ルグラン、トーマス・ジオリア)グザヴィエ・ルグラン監督&トーマス・ジオリアくん!【映画、ときどき私】 vol. 210ルグラン監督は本作が初長編作となりますが、第 74 回ヴェネチア国際映画祭では最優秀監督賞にあたる銀獅子賞を受賞するなど、すでに高い評価をされている新鋭監督。そして、トーマスくんは今回のジュリアン役に抜擢され、長編映画デビューを果たしたばかりの新星です。今後、フランス映画界において、ますます活躍が期待されるおふたりに、この作品の舞台裏などについて語ってもらいました。DVについては徹底的にリサーチした―主人公のジュリアンは、離婚した父と母の間で揺れ動く少年ですが、その背景には父親のDVの問題が色濃く描かれています。実際、フランスでは2日半に1人がDVの犠牲者となっているそうですが、観客の反応はいかがでしたか?監督今回、この長編を作るにあたって、被害者の会にたくさん参加したり、あらゆる調査をしました。そのなかでさまざまな反響をもらいましたが、取材をした女性から言われたのは、「実際に自分が経験した恐怖がそのまま描かれていて驚いた」ということ。つまり、彼女の経験した状況や夫からされてきたこと、それに対して彼女が考えていたことのすべてが映画のなかで映し出されていたようです。―では、映画のなかでDVというテーマを取り上げようと決めたきっかけを教えてください。監督まずは悲劇を書きたいと思って脚本を書き始めたんですが、そのあと家族と家について描きたいと思うようになりました。なかでも、「家」というのは、自分を守ってくれるものではあるものの、突如として危険なものにもなり得るんだというのを描きたかったんです。特に、今回のように家庭内で起きる暴力というのは現代病のひとつだと思ったので、最初にも話したように、事前にたくさん調査をして、いろんな経験者や被害者の方々と会うことで内容を固めていくようにしました。意識したのはジュリアンを生きるように演じること―トーマスくんにとっては、テーマも役もかなり難しかったと思いますが、実際に演じてみてどうでしたか?トーマスくん今回が初めての映画だったということもあり、撮影に入る前には演技のコーチから何か月間にもわたって演技指導を受けました。実際にシーンごとの練習もたくさんしましたが、ジュリアンは本当に難しい役どころ。それだけに、できるだけ役に没頭するように意識して、実際にジュリアンを生きるように演じたつもりです。―劇中、まるでドキュメンタリーを見ているかのような生々しい描写もありましたが、ジュリアンという役を引きずってしまうことはありませんでしたか?トーマスくん人物の作り込みに関しては、事前にコーチや監督と一緒に相談しながら取り組んでいきました。僕はジュリアンになりきろうとしていたので、自分の私生活と線引きするというよりは、自分自身を役に投影させているかのような感覚でした。そういう意味では、役と自分をはっきりとわけていたということはなかったかもしれないですね。でも、現場では撮影に携わるスタッフみなさんの協力もあり、環境は整っていたので、そのなかで役に没頭していくことができました。なので、本当に恐怖を感じるような役どころではありましたが、撮影が終わったら引きずることもなく、すっきりと私生活に戻ることができたと思います。演出するうえでは技術的にも細かくこだわった―作品のなかでは、トーマスくんにプレッシャーを与えるような難しいシーンも多かったと思いますが、監督が演出でこだわっていた部分はどのあたりでしょうか?監督今回のリハーサルでは、演技的なことよりもどちらかというと技術的なことを意識しました。たとえば、ベッドの上にいるシーンでは、どの瞬間にどのくらい布団を持ち上げるかとか、そういった細かいことまで作り上げていったんです。そうやって何度も練習をすることによって、本番で俳優たちは自然な形で演じることができました。事前に細かく決めていたことによって、長回しのなかでも俳優たちが好きなように演じることができたと思います。―また、この作品では音の使い方も非常にこだわりを感じさせますが、どのような効果を狙っていたのでしょうか?監督日常にある音を強調することによって、まずは観客を引き込もうという狙いがありました。たとえば、車のなかで鳴るシートベルトの警報音や時計のチクタクする音ですね。あとは、若者が集まるパーティのシーンでは音楽が大きくて会話が聞こえないというのも、現実に即した状態での音響を考えました。なぜなら、実際に音が人間にどれだけの恐怖を与えるのかということもこの映画の技術面においては、ひとつの大きな点となっているからです。ある女性が言っていたのは、夫が家に帰ってきて鍵を開けるとき、その鍵の音だけで、夫が怒っていて叩かれることが予測できるという話でした。そんなふうに日常生活における音がどれだけ恐怖をもたらすものかということも表現したかったんです。特に難しさを感じたシーンとは?―それでは、トーマスくんにとって一番難しかったのはどのシーンですか?トーマスくん難しかったシーンを挙げるとしたら、3つあります。まず1つ目は、車のなかのシーン。父親がものすごく怒っているという恐怖と戦っていたので、非常にエモーショナルな感情を出さなければいけなかったからです。そして、2つ目は父親がヤケになり暴走してしまうシーン。これは、僕が個人的に大きな音が好きではなかったので、撮影前に「どうなっちゃうんだろう」とすごく不安になってしまったからなんです。それから3つ目は、母親と共に父の暴走におびえ隠れるシーンですが、ここも俳優として感情を要求される難しいところだったと思います。とにかく役になりきって、感情を表現するということに集中するように心がけるようにしました。監督がいつも安心感を与えてくれた―そういった数々の難しいシーンを撮っているなか、監督からはどのようなアドバイスがありましたか?トーマスくん監督はすべてのシーンにおいて助言をくれたので、何かうまくいかなかったり、問題にぶちあたったりしたときには、監督に相談に乗ってもらっていました。そうすると、「こうすればいいよ」とか、「このほうがよかったよ」と言ってもらえたので、自分の演技がダメなときでも監督が僕に安心感を与えてくれていたと思います。―監督はご自身も俳優として活動されていますが、そのことが監督をするうえで活かされた部分があれば教えてください。監督俳優であるということが役に立っていることがあるとしたら、映画を撮るときに俳優の立場になって考えられるということですね。つまり、監督として上からの演出ではなく、俳優がどういう演技をするのかということを尊重して、それを見守る形を取るように気を付けています。それは次回作を撮ったときにも同じで、俳優たちそれぞれをきちんと見せられるように心がけました。インタビューを終えてみて……。難しいテーマに一緒に立ち向かったからこそ、強い信頼関係で結ばれているルグラン監督とトーマスくん。俳優としても活躍されているだけあって、オーラのある監督も印象的でしたが、トーマスくんが撮影時よりもかなり背が伸びて大人っぽくなっていたのには驚きでした。ちなみに、「寿司KYOTO」のTシャツはたまたま気に入ってフランスで買ったのだとか(笑)。これから数々の作品に出演し、また監督と一緒に来日してくれるのを期待したいところです。スリリングな展開に引きずり込まれる!息もできないほどの緊迫感に包まれ、体をかけめぐるような衝撃に打ちのめされる本作。役者たちのリアルな熱演と監督の手腕が光る演出が味わえるサスペンスドラマは、ぜひスクリーンで味わってみて。ストーリー11歳のジュリアンは、両親が離婚したため、母のミリアムと姉と暮らすこととなる。しかし、離婚調停の取り決めによって、共同親権となり、ジュリアンは隔週で週末を父のアントワーヌと過ごさなければいけなくなるのだった。執拗にミリアムの居所を突き止めようとする父から必死に母を守ろうと、うそをつき続けるジュリアンだったが、それによってアントワーヌの不満が爆発寸前となる。そして、ついに衝撃の展開が家族に襲いかかろうとしていた……。追い詰められる予告編はこちら!作品情報『ジュリアン』1月25日(金)よりシネマカリテ・ヒューマントラストシネマ有楽町他全国順次公開配給:アンプラグド©2016 – KG Productions – France 3 Cinéma
2019年01月24日「IKEA(イケア)」の魅力といえば、デザイン性のあるインテリアが手軽な値段で手に入ること! 通常のインテリアショップではなかなか手が届かない値段でも、似たデザインが「IKEA」にあればお安く買えてしまうなんて、なんとありがたいことでしょう。なかでも今回は比較的、取り入れやすいアイテムである“インテリアグッズ”に焦点を当てて、スタイリスト的イチ押し商品をご紹介します。VIRSERUM(ヴィールセルム)2年前は自宅近くにIKEAがあったので、当時かなり「IKEA」製品を愛用していました。そのなかで、現在もまだ捨てずに愛用しているアイテムの1つが、この「VIRSERUM」というゴールドのアートフレームです。フレームのデザインも、金メッキのようなテカテカのゴールドではなく金古美のヴィンテージライクな風合い。お店で商品を見たときは、「主張が強そうだな……」というイメージがありましたが、部屋に飾るとなじみよく落ち着きました。壁にかけても良いですし、立てかけるだけでもオシャレですね。私は「VIRSERUM」の中に、同じく「IKEA」で購入した水彩で描かれたボタニカルイラストを入れて、壁ではなく床に無造作に立てかけています。日常的にふと目に映るこのアートフレームがオシャレな部屋作りにとても役立ってくれていて個人的には買って大満足な製品。通常アートフレームって、¥3000以下で買おうと思うとどうしても安っぽいものしか手に入らないのですが、¥2500程度でこのクオリティならまず買って損したと感じる方は少ないかなと思います。何かインテリアをプラスしたいと思ったときはアートフレームにもぜひ注目してみてくださいね。AUNING(アウニング)北欧発のインテリアショップならではといいますか、とにかくファブリックが強いとうのが私が持っている「IKEA」のイメージです。例えば、この「AUNING」というトイレマット。イスラム文化圏のダマスク柄を北欧風のフラットデザインにアレンジしています。本来、ダマスク柄はゴージャスで高級感があるのですが、北欧特有の曲線的で無駄のないデザインにすることで、老若男女になじみやすい清潔感と軽やかさを出しているのでしょう。トイレは狭い空間だけに、マットの色・柄・デザインで全体の空間づくりは決まります。主張の強いデザインを選ぶとうるさい印象になるし、かといってシンプルすぎても野暮ったい。その点IKEAなら「AUNING」に限らず、色合いのおしゃれなマットが豊富に揃っているのでご家庭にあった良いアイテムが手頃な値段で見つかるかもしれません。SANDARED(サンダレード)失礼ながら「IKEA」には見た目重視でひと目惚れできるアイテムがなくては意味がないと思っています。利便性、使い勝手……もちろん大事ですが、それ以上衝動的に「これかわいい! 欲しい!」という気分にさせて欲しい。そんな期待も含めて訪れるところではないでしょうか。そういった点では先にご紹介した2アイテムよりはるかに人の目を引くのがこちらのフットスツールである「SANDARED」。ころんとした丸いフォルムでかわいい印象がありますが、モダン・ナチュラル・和風・アジアンテイストと、どんなジャンルのお部屋でもすんなりなじむ、考え尽くされたシンプリシティデザインです。サイズが3種類ありまして、一番大きなサイズでも9000円台とお手頃価格。ソファの足掛けにも良いですし、ローテーブル用の簡易スツールや一時的なバッグ置き場にも使えます。ただ、一点注意したいのは持ち運ぶには重いこと。可能であれば宅配で届けてもらいましょう。電車移動で持ち帰りは男性でも、ちょっとしんどいかなという印象です。家具選びは慎重に「IKEA」のインテリア雑貨はオシャレであり、気軽に買えるというのが魅力です。そのいっぽうで、耐久性に優れ、長く愛用できる製品かは、商品によって差がハッキリと分かれそうです。もちろん、ご家庭によっても活用頻度、活用シーンが違うので商品に対する合う・合わないの違いはあるでしょう。あくまで口コミは参考程度にしつつも、IKEAで大きな買い物をする場合は、必ず店舗スタッフさんと相談しながら、よく吟味して購入を判断していただければ幸いです。またIKEAで失敗の少ない良いお買い物をしたいといった場合は、まずファブリックに焦点を当てると良いでしょう。ベッドリネン・クッションカバー・テーブルクロスや小さめのラグであれば比較的失敗も少なく買ってよかったと思えるアイテムに出会える確率が高いです。ぜひ、あなたに合う良いお買い物をしてくださいね。Informationアートフレーム・VIRSERUM(ヴィールセルム)/¥2,499(税込)トイレマット・AUNING(アウニング)/¥1,299(税込)フットスツール・SANDARED(サンダレード)/ ¥9,990(税込)
2019年01月24日2019年早々にパリではメンズファッションウィークがスタートしました。今回は、今年世界で活躍しそうな、注目のイケメンNEWモデル達をご紹介します。あどけなさが残る、シャイボーイのニックス16歳/Niks Gerbasevskis彼の出身は、長く広がるビーチと広大な森林が特徴のラトビアという国。モデルを始めた頃はバスケットボールに夢中だったようですが、ロエベのルックブックなど有名なブランドのモデルもやるようになり、今ではパリのメンズファッションウィークでも活躍するモデル! まだまだ若い彼の今後の活躍が楽しみです。インスタグラム@niksz_早くもモデル感たっぷり!ジョナス・ファンク/Jonas Funkカメラを向けるとすぐに反応し目線を合わせてくれる、モデルとしての意識がとても高い彼。キュートなフェイスですが身長は190cm!グリーンの瞳と長めのブロンドヘアがなんとも王子。かわいい顔立ちで女子に見間違えてしまうほど。多くのメンズファッションウィークのショーで活躍していました。インスタグラム@jonasfunk2508笑顔がかわいい!!ジョー・カーライル/Joe Carlyle知的で愛嬌のあるジョーは、ショーの後でも優しく気さくに話しかけてくれる人懐っこいモデル。カメラを向けるといろいろな表情を見せてくれるところも、さすがプロ!今回は笑顔の1枚をお届けします。彼のインスタグラムでは、彼の豊かな表情を楽しむことができるので、ぜひチェックしてみてください。インスタグラム@Joe.carlyle大人っぽさとあどけなさを覗かせるギール ヴァン アステン/Giel Van Asten大人っぽい雰囲気を感じたかと思うと、話していると弟のようなかわいらしさも見せてくれる彼。目の色がブルー&グリーンのようで、長いまつ毛がその目力をより強調してくれています。彼の表情はなんとも忘れることのできない独特な雰囲気を感じることができて、モデルとしての存在感はすでに十分ある若手モデルです。インスタグラム@gielvanastenかわいい笑顔からは想像できない、パンキッシュな写真も多いマルコ/Macro Tj Bultheel今回、パリのメンズファッションウィークで多くのショーに参加していた彼、ようやく最後の日にお目に掛かることができて嬉しい限りでした。彼のこの表情からは感じ取れないとてもパンクな写真が、インスタでもみることができるので、要チェック!インスタグラム@_tigerjoe_独特なオーラを解き放つ、ジョセフ カーミハエル/Josef Carmichaelパリをベースに活躍しているモデルのジョセフ。彼の持ち味でもあるレッドカラーのヘアも含めた彼の存在感は、若手のなかでもかなり注目されています。早くも多くのインスタフォロアーを抱えていて、今回も有名なブランドがこぞって採用、多くのランウェイに参加していたので認知度も高い!今後はより世界に向けて活躍するかも!?インスタグラム@jos_carmichaelパリのメンズファションウィークは、多くの若手モデルのいわば登竜門。ここから世界に羽ばたいていく舞台でもあります。今回はそんなパリのショーで発見した、キラリと光る若手モデルをご紹介いたしました。まだまだ知名度は低いかもしれないけど、可能性を多く秘めているモデル達の今後の活躍を、楽しみにしています。ぜひインスタグラムもチェックしてみてくださいね!
2019年01月23日スタイリスト&ライター・ERIKOが、デイリーアイテムで着回しコーディネイトをご紹介します! 第105回目は、ユニクロの「ビッグスウェットプルパーカ」で3コーデを作ります♪【デイリーブランド着回し3Days】vol. 105今週は、ユニクロの「ビッグスウェットプルパーカ」をピックアップ。トレンド感のある、ビッグシルエットが着心地もよくデイリーに活躍してくれる逸品です。チュニック丈なので体型もカバーでき、スタイルアップも叶えてくれるところもアピールポイントです。そして、なんといっても¥2,990 (税抜き)とお財布に優しいお手頃価格も魅力! ぜひ、チェックしてみてください♪office×《all White》ユニクロのホワイトワイドパンツ(#75にて着用)、ブラックのロングコートを合わせたオフィススタイル。インナーをワントーンコーデにすれば、清潔感のある雰囲気でお仕事シーンにもぴったりです! カジュアルになりがちなパーカーは、そのほかのアイテムをきれい目シルエットで整えるのがポイントです!casual×《denim》ライトデニムと、ファーコートを合わせたカジュアルなスタイル。ホワイトカラーが重たくなりがちな今の時期に差し色として活躍します。ベーシックなアイテムなので、少しクセのあるアウターとも相性よく合わせられます。スニーカーだと子どもっぽくなってしまうので、ブーツやローファーなど大人っぽいシューズでまとめるのがポイントです。Layeredstyle×《skirt》インナーにブラックのハイネックセーターを仕込ませた、レイヤードスタイル。ビッグシルエットは重ね着してもモタつかず、上半身を女性らしく、華奢に魅せてくれるのが嬉しいポイント。寒い時期でも暖かくおしゃれにキメられます!今回は差し色となるホワイトカラーをピックアップ。カジュアルからきれい目まで、幅広いシーンで活躍してくれます。プルオーバータイプでフードが大きめなので小顔効果も得られ、レギンスやスパッツと合わせて、ワンピースのように着用もできます。グレー・ピンク・ブラックと豊富なカラーバリエーションにも注目です!Information着用アイテムユニクロ:ビッグスウェットプルパーカ(長袖)¥2,990 +消費税商品番号:419538
2019年01月23日連載第104回目は、感染症が流行するなか、そろそろ花粉症も意識したい、いまの時期こそおすすめの朝食メニューをご紹介します。それは、ビタミンCたっぷり、旬のイチゴと、アレルギーや炎症を抑制し、免疫力を高めるといわれるオメガ3脂肪酸が豊富なスーパーフード、チアシードで作る簡単チアプディング! しっかり食べて、いや~な季節を乗り越えましょう!『チアプディング』【旬を味わう♡ 美人レシピ♪】vol. 104旬食材は、イチゴ!冬から春にかけての1月~4月ごろがイチゴの旬。特にこの季節、春先は甘みが増しておいしいです! イチゴはビタミンがたっぷりな優秀フルーツ!一般的に、中程度の大きさのいちごを7~8粒食べると、1日に必要な量のビタミンCを補えると言われています。その含有量は、レモンよりも豊富だとか。 ビタミンCは、肌・皮膚を若々しく保つ美肌効果があるので、肌の悩みがある人にはオススメの栄養素です。また風邪や感染症の予防にも効果的といわれています。そのほかにも、イチゴには便秘や下痢を防ぐ効果のある食物繊維の1種、ペクチンが豊富に含まれています。ペクチンは腸内環境を整える整腸効果を持っており、さらに腸内でのコレステロールの吸収を抑えたり、善玉菌を増やす働きもあるため便秘解消にはもってこい! 女性に嬉しい栄養素がたくさん詰まったフルーツなのです♡材料はこちら!【材料(二人分)】(プディング)・チアシード:大さじ4・ココナッツミルク:150ml・牛乳:50ml・ハチミツ:大さじ3・グラノーラ:適量・イチゴ:4個・キウイフルーツ:1/2個・お好みのフルーツ:適量・お好みのナッツ:適量まず、下準備を始めます。~その1:プディングの材料を合わせます。ボウルにココナッツミルクと牛乳を入れ、ハチミツを加え混ぜ合わせます。チアシードを加え混ぜ合わせます。混ぜ合わせたらラップをして冷蔵庫で3時間~ひと晩置き、チアシードをしっかり戻します。まず、下準備を始めます。~その2:フルーツをお好みの大きさに切りわけます。フルーツをお好みの大きさに切りわけます。では、作ります! お皿にグラノーラを盛り付けます。お皿にグラノーラを盛り付けます。中央にチアプディングをスプーンですくい盛り付けます。チアプディングをスプーンですくい中央に盛り付けます。フルーツを散らします。お好みのフルーツをバランスよく散らします。お好みでナッツを散らします。お好みでナッツを散らします。おいしさのアレンジポイント♪ハチミツの代わりにメープルシロップで作るのもおすすめです!ココナッツミルクではなくアーモンドミルクや豆乳で作るのもおすすめです。
2019年01月23日2019年。早速注目したいのは春を見越した、長く使えるファッションアイテム!感度の高い方だと前シーズンの段階で次のシーズンの流行にチェックを入れているようですね。さて、そこまでではないにしてもそろそろ春先のことも考えたお買い物を楽しみたい。そんな方は正月気分が落ち着いた、このあたりで次シーズンのトレンドチェックをしておきましょう。タイダイ柄【デキるOLマナー&コーデ術】vol. 145ステラマッカートニー、バレンシアガの2019ssコレクションで見られたのが、タイダイ柄のアイテム。90年代後半から2000年代初期にヒッピールックが流行し一斉を風靡したタイダイ柄が2020年を間近に久々に登場しました。2019年春夏はとくにタイダイ柄をはじめとした、レトロ調のプリント柄が主力になっていくようなので、ぜひ今後展開される新作もチェックしていきましょう。前回の流行ではタイダイ柄は主にTシャツやサルエルパンツで取り入れられることが多かったですが、今季はコレクションの傾向から考えるに春ニットやシームレスなミニワンピース、デニム生地で登場していきそうな予感。バッグと服のお揃いプリントコーデ今季らしい推しのスタイルが、アウターやトップスとリンクさせたバックコーデ。これまで、トップスとボトムを組みわせたセットアップスタイルは数多く展開されていましたが、バッグと洋服をセットで展開された着こなしは、あまり登場しませんでした。昨年のミラノコレクションでモスキーノは、セットアップスーツやワンピースとお揃いの柄のミニバッグのスタイルを発表。フェンディはアウターと同素材のバッグをセットを提案しています。例年にない目新しい傾向のバッグアイテムと洋服のリンクコーデですので、トレンドファッションとしてしっかり注目していきたいスタイルです。ビッグイブニング春夏スタイルといえば、ロマンティックなマキシドレスやリゾートワンピースも気になるアイテム。気が早いかもしれませんが、春夏向けのドレスラインも何がトレンドなのか把握しておきましょう。とくにポイントとなるのが、マークジェイコブスやバレンティノが展開したビッグシルエットのドレスワンピース。ビッグシルエットといえば、ここ数年のトレンドスタイルとして、おもにトップスで取り入れられてきましたよね。今季はボリュームのある袖まわり、首もとから覆う幾重にも重なったフリルワンピースが注目されていきそうです。全体的にボリューミィなシルエットでもあることから、マキシワンピース推しが強かった例年に変わって、ミニ丈のワンピースが押し出されるかも!?傾向を抑えて、アイテムを素早くGET!毎シーズン発表されるトレンドアイテムは柄・素材・シルエット・色といった、さまざまな切り口でたくさんの推しアイテムが登場します。その中で何を取り入れるのか、いざシーズンを前にして悩んでしまわないよう、今から春先に取り入れたいものを積極的にチェックしていきましょう。ぜひ今回の3つのポイントを参考に、気になるブランドから新商品が登場したらいち早くゲットしてみてくださいね!
2019年01月21日野村周平さん主演の4K歴史ドラマ、『MAGI ー天正遣欧少年使節ー』の配信記念スペシャルイベントが開催されました。ゲストに、野村さんをはじめ注目の若手俳優の方々がゴージャスな劇中衣装で登場。撮影秘話などを語ってくれました!かっこよすぎな4人が登場♡今回のイベントは、Amazon Prime Videoが手がけた壮大な4K歴史エンターテイメントドラマ『MAGI ー天正遣欧少年使節ー』の配信を記念して開催。このドラマは、1月17日より世界180以上の国と地域に全10話が同時配信されています。物語の舞台は16世紀。織田信長が君臨する戦国時代、キリスト教の洗礼を受けた4人の少年たちが遠くヨーロッパを目指して長い旅に出ます。彼らの使命は、各国の君主やローマ法王への謁見。日本に赴任したイエズス会の巡察使、ヴァリニャーノの手配により、船でマカオやインドに立ち寄りながら2年近くかけてヨーロッパに到着し、現地で歓迎を受けながら歴史上の人物たちとの面会を果たします。しかし、すでに日本では豊臣秀吉が権力を握り、キリスト教徒への弾圧がはじまろうとしていました――。この史実に基づいたドラマで主役の少年使節、伊東マンショを演じた野村周平さん、同じく使節の中浦ジュリアンを演じた森永悠希さん、千々石ミゲル役の緒形敦さん、少年使節に同行する世話係のドラードを演じた佐野岳さんがイベントに登壇。さらに、イベント前には合同取材会も行われ、撮影現場のエピソードなど語ってくれました。ほぼほぼお勉強――歴史に翻弄された実在の人物を演じてみて、いかがでしたか?野村さんほぼほぼお勉強でした。こういう少年たちがいたというのは知っていましたけど、当時を知っている人はいないので、彼らについてリサーチをしました。当時の食べ物とか海の上での生活とかも勉強して。難しかったです。森永さん日本史でも少年たちのことは少ししか習わないですし、彼らにスポットをあてたドラマ作品もほぼなくて、参考にするものが少ない状態で文献を探りながらベースを作っていきました。緒形さん4人がいたのは知っていましたが、歴史の授業で勉強はしなかったので、興味がありました。この時代に船でヨーロッパに行くのはすごいと思います。役作りの勉強においても興味がわきました。佐野さん僕も勉強したのですが、少年たちの世話係をするなかで、少年たちを支えて導かなければならないし、いろいろな葛藤もあったと思うし、意識しながら役をつくりました。外国で育っている人物の役なので、外国人の身振りとかも練習しましたし、英語はハリー杉山さんに習いました。死と隣り合わせを痛感…――あの時代に過酷な旅をした少年たちについてどう思いますか?野村さん今みたいに技術があったわけでもない時代に、船で行っているのはすごいこと。今なら飛行機で行けるところを船で何年もかけて寄港して食料を積んで、常に死と隣り合わせになっていることを痛感。その時代の少年たちは旅を経験して帰ってきたところで強い少年になっていたと思う。昔の時代の人たちに僕たちは勝てないです。森永さんどういう心持ちで彼らがこういう旅に出ようと思ったのか、スタッフさんとも話をしていました。そもそも精神構造が違うのかな、と。(戦国時代に生きているので)死が間近にあるのが大きい。そこが覚悟や強い精神性につながる。僕たちは今すぐ死ぬということは考えていないので。緒形さん少年たちが単身で行くのがすごい。自分が死ぬかもしれないという状況で船に乗り3年、すべてで8年かかっている。それに行く覚悟の大きさが今の僕たちに比べて全然違うと思います。佐野さんあの時代に決断をして日本を背負っていったから、今の僕たちがあると考え、今と昔の子たちを線でつなぐようなイメージで演じていた。彼らに感謝したいです。スペインロケで「おれら泣いてたもん」――1カ月のスペインロケで、思い出に残るエピソードはありますか?野村さん気候もいいし、あったかいし、窓を開けると建築物もすばらしいし、好きな街です。キリスト教の文化がたくさんあるので教会がきれい。そんな場所で自分の愚かさを悔いていました。スペインでは懺悔の日々(笑)。楽しすぎて帰りたくなかった。森永さん毎晩みんなで一緒にご飯食べていました。佐野さん毎晩、周平先輩がごちそうしてくれた。ごちそうさまでした!野村さん東京に帰ったら残高5万円しかなかった(笑)。でも、生ハムとかおいしかったです。休みの日には、みんなでマドリッドに行ったりもしました。緒形さん街自体が世界遺産になっているサラマンカで撮影したのですが、街と世界遺産の神秘的な部分が一体化していて、教会には神聖な空間が広がっていた。その中で撮影できてモチベーションがめちゃめちゃ上がりました。野村さんおれら泣いてたもんね、景色見ながら。ジブリの音楽とか流しながら(笑)。ここで一生暮らせるかもしれないという感じの幸せな日々でした。佐野岳のインスタには…――スペインで、観光とかもしましたか?佐野さん美術館巡りとかもできたのがよかったです。ピカソのゲルニカとか見ましたし、ソロヤという画家の展覧会に行ったり、新しいアーティストさんの作品も見たりしました。野村さん彼、ひとりでプラプラしてるんですよ。インスタグラムで「今日も気持ちいい~」とか投稿してるのを見て、「どこで写真撮ってるんや」って(笑)。佐野のTwitterとかも見て、「どこにいるん?」って(笑)。佐野さんみんなが撮影しているときにオフだったので、スタッフさんの自転車を借りて、ひとりで街じゅうグルグル回っていたりしてました。野村さん「朝日がきもちいい~」とか、すごい撮っているから「こいつなにしとんの」って、僕らは言ってましたね(笑)。また、会場では、この日のイベントに撮影の関係で参加できなかった俳優、井之脇海さん(少年使節・原マルティノ役)から届いたビデオメッセージが流されたほか、天正遣欧少年使節ゆかりの地としても関係のある長崎県大村市の園田市長も登壇。出演者のみなさんはチームワークもよく、終始楽しい雰囲気のイベントでした。このドラマには、織田信長役の吉川晃司さんや豊臣秀吉役の緒形直人さんも出演。千々石ミゲル役の緒形敦さんは緒形直人さんの息子さんということで、初の親子共演も話題になっています。『MAGI ー天正遣欧少年使節ー』はAmazon Prime Videoで視聴可能。私も全10話を見てみたのですが、スペインの教会や街の景色などの映像がとても美しく、また船上のシーンがリアルで迫力満点でした。史実をもとにした壮大なストーリーは見ごたえ抜群。ぜひダウンロードしてご覧になってみてください!Information『MAGI ー天正遣欧少年使節ー』配信:Amazon Prime Videoシリーズ:4K-歴史エンターテイメントドラマ×10話配信開始:2019年1月17日(木)各国語版:日本語・英語・スペイン語版配信国・エリア:180以上の国と地域に世界同時配信
2019年01月19日ニューヨーク、ロサンゼルスに次ぐ全米3位の人口を持つ大都市。それがシカゴだとご存知でしたでしょうか? ホリデー時期には近郊の州からシカゴを訪れるほどアメリカ国内では観光都市ともなっています。3日間も続いた大火災により街が焼けてしまったことで、新たに建設された高層ビルが立ち並び『シカゴ派建築』なども登場しました。アメリカ3大美術館もあるためアート好きも魅了する都市です。またあの行列必須のポップコーン『ギャレット』の発祥の地でもあります! そんなシカゴで楽しめる6つのことをご紹介します。写真・Miki Takahira(7,12,13,14,15枚目除く)1. あのインスタグラムで有名な絶景を!まず、ご紹介するのはシカゴを訪れたら絶対に行きたいフォトスポット『スカイデッキ(ウィリス・タワー)』です。雨宮もインスタグラムで写真をよく見かけていて、すごいな~とは思っていたものの、まさかシカゴにあるとは知りませんでした。何がすごいかというと……。息を飲む景色!展望会の103階より、建築が美しいシカゴの街を見渡せ、さらに壁から飛出した透明アクリルの展望スペースもあり、フォトスポットとなっています。足もとも頭上も透明なため、こんな宙に浮いたようなマジカルなショットも撮れちゃうんです。これがインスタグラムなどでも大人気なんですね! そのため比較的混雑がやわらぎそうな平日がおすすめです。2. 高層ビルのラグジュアリーホテルに滞在!建築が魅力的なシカゴ滞在のおすすめはやはり高層ビルのホテル。今回はその中でも高さ415mとシカゴで2番目に高い『トランプ・インターナショナル・ホテル&タワー』に滞在しました。アクセスもよく、ここから多くの観光スポットに歩いていくことができます。世界の数百件の宿泊施設を巡った経験のある雨宮の目から見たこのホテルのおすすめポイントをあげておきますね。おすすめポイント1. お部屋からの絶景!お部屋に入ると広がるこの景色! この素晴らしい眺望は、カーテンを閉めたくなくなりますよね。さらにベッドも大きくふかふか。落ち着いたインテリアでのんびりリラックスできます。おすすめポイント2. ヨガマットやネック&アイピローがあって旅の疲れを癒せる(写真上)こらはスパフロアにある『スパ グランド デラックス キングルーム』というお部屋。リラックスを追求しており、ヨガマット、ダンベルなど女性にうれしいグッズが揃っています。日頃から、なぜホテルにはヨガマットがないんだ! と思っていた雨宮。満月の夜に月の光を浴びながらこの絶景を見てヨガができるのは何よりのラグジュアリーでした。さらに夜はホットネック&アイピロ―で深い眠りにつけます。おすすめポイント3. スリッパやバスローブが他のホテルに比べてふっかふっか(写真左下)ここのスリッパとバスローブは無駄に使いたくなるほど(笑)極上素材でした! トランプホテルオリジナルのアイテムだそうです。おすすめポイント4. キッチンつきのお部屋(写真右下)『スパ グランド デラックス キングルーム』にはキッチンはついていないのですが、このホテル内にある多くの部屋にキッチンがついているため、小さなお子さんがいるファミリーや外食に疲れてしまう方にもおすすめです。3. アメリカ三大美術館のひとつがある!アート好きにたまらないのが、ここ『シカゴ美術館』です。アメリカ三大美術館のひとつということもあり、とてつもなく大きい! 30万点以上の収蔵品があり、1日ではまわり切れないほどなので観たい作品をピックアップして巡ることをおすすめします。人気の絵画は光の魔術師と呼ばれたレンブラント、ルノワール、カイユボット(写真左上)、ゴッホなどです。スーラの点描だけで描かれた有名絵画『グランド・ジャッド島の日曜日』(写真右上)は寄贈者の遺言によりこの美術館から外に出せないそうで、ここでしか観られない貴重な作品です。パロディ題材によく使われるウッドの『アメリカン・ゴシック』(写真左下)などアメリカ近代美術も要チェックです。また、お土産ショップでザ・アメリカンなカラフルなアイテムなどを購入できるのでぜひチェックしてみて下さいね。雨宮はメタリックカラーやマーブルカラーの色鉛筆などを購入しました。4. シカゴの名物モニュメントが集まる公園も!シカゴ美術館からすぐのところにある巨大な公園『ミレニアム・パーク』ではシカゴを象徴するアート作品『クラウド・ゲート』などがあります。行ってみると……めっちゃ混んでる(笑)!でも、中に入ってみるとその人混みも『クラウド・ゲート』に映り込み、なんとも言えない不思議な世界観がおもしろいです。街中アート、奥深い!また雨宮が感動したのはパークに繋がっているメタリックで蛇のようなこの橋(写真奥に向かってニョロニョロと伸びています)! 日本のような露骨な歩道橋ではなく橋やビルもアートの一部になっていて、さすが、建築の街だな~と次々とおもしろい発見があるのがシカゴの特徴です。5. シカゴ・ジャズに酔いしれる!第一次世界大戦後、ミュージシャンが職を求めてシカゴへ移り住んだのがシカゴ・ジャズの始まりだそうで、この街には上質なジャズクラブがたくさんあります。今回訪れたのは地元の人にも大人気のジャズクラブ『Winter’s Jazz Club』。女性ボーカルと楽器が奏でるメロディに酔いしれる夜となりました。食事を済ませてから向かい、お酒をのんびり飲みながら音に浸りたい素敵な空間です。6. ライブハウスでシカゴ・ブルースも堪能!アフリカ系アメリカ人霊歌や労働歌がブルースのルーツだそうで、これがシカゴでバンド形式に発展しシカゴ・ブルースが確立されたそうです。『House of Bluce』は建物全体がユニークで入るだけでワクワクするライブハウスです。オーナーとここのデザイナーの趣味もあり内装が本当にアート! 雨宮は音楽とカラフルなアートも好きなので、シカゴで一番興奮したスポットです。夜にはバンドがソウルのこもったブルースなど生演奏をしてるのでこちらも食後の一杯におすすめですよ。さらに、お土産屋さんには、BOWIEのオシャレなイラストが描かれた絵本やカセットテープのキーホルダーなどのグッズがあり、とてもかわいかったのでぜひこちらもチェックしてみて下さい。羽田から直行便でシンプルに行けるシカゴに行くのにおすすめなのが、羽田からシカゴへ唯一の直行便、ANAの『羽田―シカゴ便』です。都内に近いからアクセスも便利。毎日1便、シカゴに就航しています。羽田を朝出発してシカゴへは早朝に着くので朝からゆっくりと楽しめます。客室乗務員もとても丁寧で機内食や機内設備、サービスも充実しているためシカゴに行く際はぜひ利用してみて下さいね。このようにシカゴはコンパクトで観光名所も巡りやすく、街歩きには多くの発見があってとっても楽しいですよ。ぜひ、アメリカの文化と共にアートや音楽、建築を楽しんでみてはいかがでしょうか。次回はシカゴの食やオシャレスポットについてご紹介します!Information■トランプ・インターナショナル・ホテル&タワー(1部屋、約35000円~※部屋・時期により変更あり)
2019年01月19日2019 年は平成最後の年明けとしても大きな話題となりましたが、さまざまな思いを胸に新年を迎えたという人も多いはず。そんなときにオススメしたい映画は、心に大きな傷を抱えた青年と罪の意識を抱えながら生きていた男を描いた注目作『夜明け』です。そこで、こちらのおふたりに作品の見どころについて伺ってきました。それは……。写真・大嶋千尋(柳楽優弥・小林薫)柳楽優弥さん&小林薫さん!【映画、ときどき私】 vol. 209謎めいた悩める青年シンイチを演じたのは、現在ドラマに映画にCMに大活躍中の柳楽優弥さん。そして、偶然シンイチを助けることになった哲郎を幅広い作品で唯一無二の存在感を放ち続ける小林薫さんが演じています。今回は豪華な2ショットインタビューが実現し、撮影秘話からそれぞれの役者観についても語っていただきました。―まずは、本作への出演を決めた理由から教えてください。小林さんひとつは監督や共演者が若いということに興味があったからですね。年齢を重ねていくとどうしてもいろんなことが硬くなってしまうからね。こういう現場に入ることでいろいろな要求をされたり、とまどって大変なこともありますが、そもそも映画ってそういうものなんじゃないかな。柳楽さん広瀬(奈々子)監督は是枝裕和監督のもとで監督助手をされていた方で、しかも初監督作品。それだけでおもしろそうだなというのもありましたが、実際に台本を読ませていただいて共感できる部分もあったので、ぜひやりたいと思いました。撮影以外の雰囲気も作品に反映できた―この作品では土地も大事な要素のひとつとなっていますが、現場はどのような雰囲気だったのでしょうか?小林さん今回は撮影中に自宅へは帰らなかったこともあり、現場にもそういう空気がなじむ感じもありました。それは、自宅に毎回帰って撮る仕事とはまた意味合いがちょっと違うものなんですよ。現場の近くには3、4軒しかお店がなかったので、順番に回って毎晩みんなで飲みに行っていたんですけど、こういうことも東京だと撮影後に共演者とバラバラになってしまうからできないですしね。それが自分たちでも気がつかないところで“化学反応”を起こすこともあるので、そういうところが楽しいなとは思いました。柳楽さんいまお話にあったように、今回は千葉でまるまる1か月間の撮影だったこともあり、薫さんが僕と共演者の鈴木常吉さんやYOUNG DAISさんたちをいつも食事に連れて行ってくださいました。そんなふうに撮影していないところでの雰囲気みたいなものが映画にもすごく出ていると感じました。答えが出ないことと向き合う難しさがあった―脚本を読んでから、役作りはどのようにされたのでしょうか?小林さんわかりやすい部分とやっていくうちに難しいなと思う部分とありましたが、話自体はシンプルなものだと感じました。ただ、「親子なのになぜうまくいかないんだ」という親子の問題は答えが出ないものであって、それこそ2000年も前のオイディプスの書かれた時代から言われていること。解決する術はないんですよね。だから、人間だけにあるこの試練というのは一体何なんだろうって思うわけですよ。でも、この映画はそれがいいとか悪いとか、そういうことを言いたい作品でもない。だからこそ、僕らはどうしたらいいのかなと考えなければならなかったので、実は難しい題材なんだなと思いながら演じていました。こんな難しいテーマを若い監督がよくやるなとも思いましたね。―では、そういう疑問や葛藤をつねに抱えながら現場にいらっしゃったということですか?小林さん答えが出ないことだからね。それが難しさのひとつでもあったのかなとは思いました。ただ、自分たちがやったことに対しては、ああも考えられたとか、こうもできたとかをいまさら言ってもしょうがないし、正解だったと言わざるを得ないですよね。だって、あれがあのときの全力だから。―柳楽さんは微妙な心の動きを求められるような難しい役だったと思いますが、どのようにして挑まれましたか?柳楽さん難しいなとは感じましたが、まずは自分のなかで信じたものと監督に言われたことに従って演じようと思っていました。今回、撮影に入る前に僕が思っていたのは、僕がキャスティングされた意味。それは是枝監督の『誰も知らない』でデビューしたという流れもありますが、僕の持つ“生命力”というものを出せたらいいなと思っていたので、そこは意識するようにしていました。変な先入観を持たずに観て欲しい―実際に完成した作品を観たときはどのように感じましたか?小林さんもっと気楽な映画も作れたのに、30歳の若い監督がこんなに難しくて渋い映画をよく撮ったなと(笑)。でも、広瀬監督は東日本大震災のあと、コミュニケーションの在り方に悩む時期があったということもあり、映画との出会いがひとつの救いだったのかなとは思うんですよ。だから、そういうところに近いテーマなのかもしれないですね。あとは、監督自身が「答えはこうです。マル」みたいなわかりやすい映画を作りたいわけじゃないというのもある。カメラマンにしてもドキュメンタリーを中心に撮ってきた人を採用しているから、劇用のカメラマンとは違いますしね。―特に違いを感じた瞬間などもありましたか?小林さんたとえば、木工所に「おはよう」って入ってくる人がいてもカメラはそっちを向いていない。もちろんセリフを言う側にだけドラマがあるわけじゃないけど、それを聞いている側がどう聞いているかを撮りたいんだなと思ったんです。だから、僕らもいわゆる劇用の映画ではないんだなという思いを感じ取りながら演じていたので、そういう意味ではいろいろな “違和感” も含めて「なるほどな」と思うところもあっておもしろかったですね。柳楽さん最初はどういう作品に出来上がっているんだろうと、怖さやワクワクもありました。僕自身はいろいろな方の感想を聞きながらいまも考えているところはありますが、だからこそ観ていただく方には変に先入観をつけたくないなというのがあります。観た人の心にどう残るかという可能性にかけている映画だなと思いました。―ラストシーンも非常に印象的ですが、どのように受け止めていますか?柳楽さん「生きる」という感じですね。人生を一回あきらめようとしたシンイチが哲郎さんと出会い、助けてもらったおかげで、ゆっくりではあるけれど真っ暗なトンネルから少しずつ歩み始めることができたんだというふうにとらえています。今回の現場だからこそあのシーンが生まれた―劇中ではシンイチと哲郎の関係性について描かれていますが、実際の柳楽さんと小林さんはどのような関係性なのですか?小林さんお互いに余計なことは言わず、「このシーンはどうしようか」というのもあまり相談しないようにはしていました。それは広瀬監督の作品が持つ性質もあるとは思いますが、2人で納得して答えが出ちゃったらつまらないじゃないですか。そこにはわからなさの不安があるんだけど、わかることをやってもしょうがないからね。ただ、今回すごくよかったなと思ったのは、台所でシンイチが初めてある重大な告白をするシーン。僕は台本を読んだとき、体に力が入っている状態だとこのセリフは出てこない気がして、「僕が受け止めるから、体を預けて脱力した感じでやるのはどう?」と提案してみたんですよ。そしたら、柳楽くんも「それはありがたい」ということになったので、実際にそのような形で本番を迎えました。それは最初からプランがあったわけでもなかったんですけど、広瀬監督の現場と千葉で合宿をしていた環境のおかげで、役のことをふと考えたときにそうなったのかなとは思います。それは計算とかではなくて、神様がふわっと降りてきたような感じがいまでもしていますね。―それはNHK大河ドラマ『おんな城主 直虎』での共演を経て、おふたりの間に強い信頼関係があったからこそできたことだったのではないでしょうか?小林さんそんなきれいなものじゃないと思うけど(笑)。でも、そういう関係みたいなものがふと成立するときというのがあるんだよね。だから、あのシーンについては、僕もいまだにそう思っているし、監督も周りで見ていた人たちからも、あのときの哲郎とシンイチの雰囲気がよかったとほめてもらいました。―柳楽さんにとって、小林さんはどういう存在ですか?柳楽さん難しいことが多い現場でしたが、ドラマで1年近くご一緒させていただいた薫さんがいてくださったからこそ、少し落ち着くことができたところもありました。あとは、現場以外でも自然とキャラクターと同じような感じでいてくださったので、それは作品にとっても僕にとっても助けられていた部分だったと思います。役者という仕事に対する思いとは?―小林さんから見て、柳楽さんの魅力はどのようなところでしょうか?小林さん役を演じる以前の役者としての在りようというところで、すごく悩んでいるというか、ためらいがある人なのかなという印象。ただ、それはこれからも続けたほうがいいと思っているんです。というのも、僕らは腰を据えて落ち着いてしまったら、それはそれでつまらなくなっちゃうものだからね。俳優というのは、その妙な居心地の悪さみたいなものを抱えていく職業なのよ。しんどいと思うけど、そこを卒業しないでやっていってもらいたいなという気はしますね。だから、僕らは死ぬまで答えの出ないことをやっていると思いますよ。僕も最近は方法論も含めて、正しいことってわからなくなってきちゃっているからね。―小林さんでさえもそのように感じているのは、みなさん意外に思うのではないでしょうか。小林さんたとえば「役者とはこういうものだ」と言って人を納得させている人がいたら、「いいこと言うな」と思うのと同時に「お気楽でいいね」と心のなかで皮肉も出てくるんですよ(笑)。何が正しいかわからなくなってくる “居心地の悪さ” みたいなものは、ずっと続くんじゃないかな。だから、柳楽くんも役者としての在りようとか、役をつかむ方法とかをどうしたらいいかというのをずっと考えていくしかないと思うんだよね。「こういうことね」っていうのは絶対ない気がするから。―それでは最後に、柳楽さんから今後に向けて一言をお願いします。柳楽さん答えがあるエンターテインメント性の高いメジャーな作品も大好きですが、今回はこういうインディペンデントなものづくり感のある現場で、同世代の監督とご一緒できてよかったなと思います。ただ、まだ自分は満足とはほど遠いところにいるので、薫さんにおっしゃっていただいたように、これからもそれに耐えてがんばっていきたいです!インタビューを終えてみて……。ときおり少年のような笑顔を見せる柳楽さんと、大人の色気が漂う小林さんというそれぞれの魅力に釘づけとなった今回の取材。作品や役者という仕事に対して真摯に向き合い続けるおふたりだからこそ、ひと言ひと言にも重みを感じました。柳楽さんと小林さんの圧倒的な演技は、ぜひ劇場でご覧ください。「生きるとは何か?」と向き合う!親子や人間関係のなかで生じる葛藤や苦悩も、すべては生きているからこそ感じるもの。人は答えの出ない問いと向き合いながら、つねに新たな一歩を踏み出す選択を求められているのかもしれません。心のなかに抱えているものがあるのなら、シンイチとともに“人生の夜明け”を探し求めてみては?ストーリー地方の町で木工所を営んでいた哲郎。ある日、河辺で倒れていた青年を助け、自宅で介抱することとなる。偶然にも、その青年は哲郎の亡くなった息子と同じ「シンイチ」という名前だったのだ。自分のことを語らないシンイチだったが、周囲の温かさに触れるうちに心を開き、哲郎の家に暮らしながら木工所で働くようになる。時が経つにつれて、哲郎に対し父親のような感情を抱き始めるシンイチと徐々にシンイチに執着をし始める哲郎。親子のような関係の2人だったが、そんななか数年前に起きたある事件の噂が流れ始めることに……。胸がざわめく予告編はこちら!作品情報『夜明け』1月18日(金)より、新宿ピカデリーほか全国ロードショー出演:柳楽優弥/YOUNG DAIS鈴木常吉堀内敬子/小林薫監督・脚本:広瀬奈々子配給:マジックアワー©2019「夜明け」製作委員会
2019年01月17日スタイリスト&ライター・ERIKOが、デイリーアイテムで着回しコーディネイトをご紹介します! 第104回目はキャメルコートの着まわしをご提案します!【定番アイテム着回し3Days】vol. 104大人カジュアルからキレイ目で決まる、キャメルのロングコートは、デニムなどのパンツスタイルでも上品な雰囲気にまとめてくれる優秀アイテムです。ロング丈は、気になるお尻まわりや太もももすっぽりと隠してくれるのでスタイルアップも叶えてくれますよ。日本人の肌色ともなじみやすく、通勤通学とデイリーに活躍してくれるので再度チェックしてみては?Office×《White》ホワイトのワイドパンツと、キャメルのタートルネックニットを合わせたオフィススタイル。2カラーでスタイリングすると、全体的にまとまりがでて”凛”とした印象を与えてくれるので、お仕事シーンにぴったりです。しっかりとトップスinして脚長効果も狙いましょう!Casual×《denim》デニムにブラックのセーターを合わせたカジュアルスタイリング。顔まわりをぱっと華やかにしてくれるスカーフで首もとにアクセントをプラスしました。ライトブルーデニム×キャメルはとても相性がよくスタイリッシュにスタイリングがきまります! ブーツなど、太めのヒールシューズを合わせると、歩きやすくスタイルアップも狙えます。skirt×《animal》レオパードスカートに、ジョッキーハットを合わせたスカートスタイル。ヒールを合わせるとコンサバすぎる印象になるので、スニーカーやハット・キャップなどでカジュアルダウンさせて。スタイリングに抜け感がでるのでおすすめです! タイトなスカートでIラインを強調しすらっと着痩せ効果も狙えます!背が低いから、ロングコートはちょっと……と謙遜されている方もいらっしゃるかもしれませんがバランスよく着こなすのは、インナーコーデのスタイリングが要です。トップスINをさせて、脚長効果にするだけで、シルエットのよいスタイリングになります。知的で、上品さもプラスしてくれるキャメルロングコートを、このSALE時期にチェックしてみては?Information着用者:168cm全アイテム(スタイリスト私物)
2019年01月16日連載第103回目は、前回に引き続き里芋料理。今回は和風に仕上げる里芋のポタージュです。長ネギと一緒に煮詰めて、ほっこりと体温まるスープを作ります。豆乳で仕上げるから優しい味わい。お正月で疲れた胃に優しいひと品ですよ♪『里芋のポタージュ』【旬を味わう♡ 美人レシピ♪】vol. 103旬食材は、里芋!里芋の旬は10月から2月の秋から冬にかけて。京イモ、八ツ頭、ハスイモ、セレベス、石川早生、海老芋など、さまざまな種類があります。それぞれの味、食感も変わるので自分好みの里芋を探してみるのもおもしろいかもしれませんね。里芋はでんぷん、たんぱく質、食物繊維が主成分で、イモ類の中でも水分を多く含み、低カロリーなのが特徴です。また、さまざまな栄養が含まれていて、糖質をエネルギーに変えるためのビタミンB1やビタミンB6を多く含む滋養食品なのです。特に嬉しいのが美容効果が期待できる栄養素が豊富なこと。注目すべきはカリウム、ビタミンCです。まず、カリウムは体内の余分な塩分を排出し、体内の塩分濃度を適性に保つ働きがあり、むくみ解消に効果的です。ビタミンCにはコラーゲン生成に関与するほか、お肌のシミ解消にも効果が期待できます。この季節、煮物などで活躍しそうな里芋。女性の大敵、むくみや便秘、肌荒れを改善してくれる効果があるのが嬉しい! ぜひ旬のこの時期に積極的に摂り入れたいお野菜ですね♡材料はこちら!【材料(二人分)】・里芋:中4~5個・長ネギ:1/2本・ショウガ:1かけ・オリーブ油:小さじ2・だし汁:400ml~・豆乳:50ml・塩:小さじ1/4~・コショウ:適量(仕上げ用)・青ネギ:適量・柚子の皮:適量・コショウ:適量・オリーブ油:適量まず、下準備を始めます。~その1:里芋を切ります。里芋は皮を除き4~5等分に切りわけます。まず、下準備を始めます。~その2:ショウガをみじん切りにします。ショウガはよく洗い、皮付きのままみじん切りにします。長ネギは斜め薄切りにします。青ネギは小口切りにします。では、作ります! まずショウガをオリーブ油で炒めます。鍋にオリーブ油を入れ、ショウガを加え中火にかけます。長ネギを加え炒めます。長ネギを加え炒めます。里芋を加えます。長ネギがしんなりとしてきたところで里芋と塩ひとつまみを加え炒めます。だし汁を加えます。里芋に油が回ったところでだし汁を加えます。ひと煮立ちしたらふたをして弱めの中火10分煮ます。ひと煮立ちしたらふたをして弱めの中火10分煮ます。里芋が柔らかくなったらブレンダーで撹拌します。里芋が柔らかくなったらブレンダーまたはミキサー等で撹拌しなめらかに仕上げます。豆乳と塩を加え、弱火で温めます。なめらかな状態になったところで豆乳と塩を加え、弱火で温めます。豆乳は沸騰させるとダマになりやすいので必ず弱火で温めましょう!器に盛り付けます。器に盛り付けます。お好みで仕上げに柚子の皮を添えます。青ネギとコショウを散らし、オリーブ油を回しかけます。お好みで仕上げに柚子の皮を添えます。おいしさのアレンジポイント♪豆乳の代わりに牛乳を使えばクリーミーな味わいに仕上がります。長ネギの代わりにタマネギでもおいしいです♪
2019年01月16日ビジネスマナーを秘書100人に調査! ぐるなびが運営する日本最大の秘書コミュニティ「こちら秘書室」の秘書さんたちにアンケートを実施しました! 現役秘書直伝の“めっちゃ使える”ビジネスマナー、今回のテーマは、ランチのお誘いを受けたときの「失礼のない断り方」。秘書さんたちが使っている断り方の実例をご紹介!ランチに誘われたら…?上司や取引先からランチのお誘いをうけたら、どう対応していますか?ランチタイムはプライベートのSNSをチェックしたり、銀行やコンビニに行ったりと自分のために使いたい日もありますよね。そんなとき、どんなふうに断ればマナー違反にならないのでしょう?そこで、ビジネスマナーを知り尽くした現役秘書さん100人に「失礼のない断り方」をリサーチしました!ビジネスランチの「うまい断り方」は…?仕事が片付いていないので…「大変申し訳ありませんが、仕事が片付かず、今回は遠慮させてください」(37歳・保険)「お声がけありがとうございます。本日は仕事が立て込んでいるため、お気持ちだけいただきます」(37歳・広告業)アンケートでもっとも多かった回答が、仕事を理由にする断り方でした。特に「仕事が立て込んでいる」という理由なら、上司にも取引先にも使えそうです。ミーティングがあるので…「お誘いありがとうございます。残念ですが、ちょうどランチミーティングが入ってまして…。ぜひご一緒したかったのですが申し訳ございません」(43歳・製造業)取り引き先など社外の人から誘われたときは、ランチミーティングを口実に断ると角が立たないですよね。まずお誘いへのお礼をいってから断るとスマートです。午後の準備があるので…「申し訳ございません、午後の準備ができておりませんので、またの機会にご一緒させていただけないでしょうか」(43歳・製造業)「せっかくですが、13時からの会議の準備がありご一緒できません」(42歳・卸売業)こちらも、仕事を口実にした断り方です。特に「13時からの会議」など具体的なスケジュールを提示されると、先方にも忙しさがリアルに伝わりそうです。電話番をするので…「席にて電話番の担当業務があるため、外出ができません」(49歳・IT)「本日はクライアントからのお電話をお待ちしている状況ですので、またの機会にお誘いいただきたいです」(43歳・金融)電話番の業務があるといわれたら、先方もあきらめざるを得ないですよね。次回へのフォローも入れておくと、印象がよくなりそうです。お弁当があるので…「お声がけありがとうございます。あいにくお弁当を持参しておりますので、またの機会にお願いします」(32歳・情報系)「せっかくのお誘いではございますが、本日は既に購入してきてしまいました。申し訳ございません」(44歳・製造業)お弁当という理由も無難で使いやすそうです。今日のランチタイムはひとりでのんびりしたいと思ったら、事前に昼食を準備しておきましょう。ダイエットしているので…「ダイエット中なので、食事を控えめにしています」(49歳・会計士事務所)「今日はお腹を壊しているので、またお腹いっぱい食べられるときにお願いします!」(38歳・金融)ダイエットや体調不良なども口実になりますね。ダイエットを理由にすれば、職場で間食もできなくなるので、本当にやせられるかも。上司とのランチは断れない?!取引先からのお誘いは断れても、上司とのランチは断れない、という意見も結構ありました。「上司だと、自分のスケジュールがばれているので断れない」(39歳・医療)「上司からでしたら業務のうちだと思っているので緊急案件さえなければ行きます」(48歳・団体)確かに、同じ社内にいたら仕事を口実に断ることは難しそうです。上司からのお誘いであれば、業務と思って、断らないほうがいいのかも。それでも行きたくないときは……「あいにく先約があり、今回は遠慮させていただきます」(33歳・IT系)上記のように、「先約・都合がある」と具体的な理由を述べず、やんわり丁寧にお断りするとよさそうです。スマートに断ろう!ランチの断り方編、いかがでしたか?上司や取引先とのランチ、たまにならいいけれど、いつも誘われてしまうとけっこう面倒ですよね。ランチも業務と割り切って、行けるときは参加して、行きたくないときには秘書さんの意見を参考に、スマートに断ってみてくださいね!Information取材協力:ぐるなび「こちら秘書室」©LDProd/Gettyimages©RossHelen/Gettyimages
2019年01月15日好きな人が自分のことを好きになってくれる。片思いの醍醐味はなんといっても、脈があるかないかを判断をするところにあるのではないでしょうか。まんざらでもない反応が見られたらキュンキュンしますが、いっぽうで「あっ……脈ナシ」と察する瞬間はまさに奈落の底へ突き落とされた気分ですよね。さて、そこで今回は悲しい脈ナシの洗礼を受けた片思いさんたちの貴重なエピソードをご紹介します。告白回数10回・最終的にパシリ【リアルな夫婦生活】vol. 98「もうね、10年以上片思いしてる人がいます。学生時代の同級生でずっと仲良いんですけどね、なかなか恋人にはしてくれない。え? 彼女にしてくれない理由ですか? そんなのこっちが聞きたい……! 告白回数は去年のも含めると10回目ですね(笑)。毎回そのたびにフラれるんだけど、いつもと変わらない感じで接してくれます。で、さすがに10回目だし今度ばかりは、いい加減諦めようと身を引き始めたらなんと、向こうから連絡が来たんですよ! やっと恋の駆け引きが成功したか!? とテンションが上がったと思いきや『終電無くしたから車で迎えに来てくんない?』だって。私はパシリかよ! やっぱり脈ないなとダブルでがっかりした瞬間でした」(26歳 / カフェ店員)LINEの返信が「はい」だけだったバイト先で出会った21歳の年下イケメンくんにひと目惚れ。なんだかんだ理由つけてLINEを聞き出して、やっと仲良くなれる! と思ったんですけど……なんか、返信が……いつも「はい」で終わるんですよね。はいって、もうLINE続かせる気がありませんよね!? 最終的にはスタンプだけの返事になっちゃいました。たった2文字だけのレスだと、会話の広がりもなくって。これってやっぱ脈なしかな~。ちょっとデートに誘う勇気はまだ持てません」(25歳 / 販売)目に生気が感じられない「趣味を通じて出会った男性と、何度かLINEでやりとりした後に2人きりでご飯を食べに行きました。趣味の話もできるし、デート中もイヤなところはなくこのまま順調にいけば良いなと思っていたんですが……。帰り際に彼の顔を見ると、つまらなさそうな顔をしていました。脈ありのときや、相手からの好意が伝わる時ってなんとなく向こうからの視線も熱くってキラキラしてますよね? そういうのがなくて。ないどころか、目に生気が感じられない。その瞬間『あ、向こうは別に私のことは可もなく不可もなくって感じなんだな』とわかって早々に諦めました」(30歳 / 事務)脈ナシでもあるいは……!?男性って(女性も?)好きな人に対する態度とそうでない人の態度で差が激しい人が多いですよね。でも、現段階で脈がないから完全に付き合えないのかと言ったら、意外とそうでもないのが恋愛のおもしろいところでもありませんか?告白されたことで恋愛を意識するパターン、何度玉砕しても好意を示してくれることに愛情を感じるパターン。今は脈がなくても未来はどうなるかは誰にもわかりません。もし自己判定で脈ナシだったとしても、諦めることなかれ。タイミングを見計らって、親密度を深めていけばチャンスはまた巡って来るかもしれませんよ!
2019年01月14日ビジネスマナーを秘書100人に調査! ぐるなびが運営する日本最大の秘書コミュニティ「こちら秘書室」の秘書さんたちにアンケートを実施しました! 現役秘書直伝の“めっちゃ使える”ビジネスマナー、今回のテーマは、電話応対で「絶対にやってはいけないこと」。秘書さんたちがダメ出ししたNGマナーをご紹介!正しい電話応対、できてますか?ビジネスシーンで避けて通れないのが電話応対。とはいえ、携帯電話の普及などから、20~30代や新入社員にとって固定電話はなかなかハードルが高め。自分専用の携帯電話とは違い、会社の固定電話には誰からかかってくるのか予測がつかず、さらに相手の名前を聞いたり、用件を聞いたり、上司に正しく取り次ぎをしたりと、瞬時にさまざまな判断を迫られます。そのうえ、きちんとしたビジネス用語も使わなければなりません……。そんな電話応対がストレスになり、会社を辞める人がけっこういるという話も。そこで、今回はビジネスマナーを熟知した現役秘書100人に、電話応対で「絶対にやってはいけないNGマナー」を聞いてきました!ビジネス電話応対のNGマナーは…待たせたらダメ!「3コール以内に出る」(42歳・金融業)「『少々お待ち下さい』で保留音30秒以上はアウト」(45歳・情報サービス)電話応対のNGマナーでもっとも多かったものが、「先方を待たせたらダメ」という意見。電話が鳴ったときはもちろん、いったん保留にしたときも待たせるのはNG。保留の場合、「回答に時間がかかりそうなときは、お待たせせず折り返す」(41歳・不動産)とよさそうです。敬語ミスはダメ!「『お名前を頂戴できますか?』というのは間違い」(33歳・専門商社)「『○○さん、おられますか?』はNG。正しくは『いらっしゃいますか』」(47歳・総合電機)「『とんでもございません』は誤り。『とんでもないことでございます』という」(46歳・総合エネルギー)どれも、やりがちなミスですね。ちなみに、「お名前を頂戴…」は、「お名前を伺ってもよろしいでしょうか」であればOK。語尾は伸ばさない!「『えーと』などの口癖が出てしまいそうになること」(34歳・メーカー)「語尾を伸ばすのはNG(でーす、ですー、○○ですねー、など)」(40歳・製造)「『○○なんですけど』など、ビジネス用語以外の言葉やくだけた言葉」(46歳・製造業)はじめはきちんと応対していても、話が込み入ってきたり、先方が親しげに話してきたりすると、つい口癖が出る可能性があります。どんな状況でも丁寧な言葉づかいで応対するのがベスト。ほかに、「『ええ』という相づちが失礼だと知らない人が多い」(38歳・卸売業)という意見も。「はい」を使うほうがよいそうです。聞き取りミスもNG!「相手の社名・名前がきちんと聞き取れないのに、取り次いでしまうこと」(30歳・商社)「相手が名乗らない場合でも、焦らず落ち着いてお名前・ご所属を伺う」(48歳・その他通信)この聞き取りミス、特に新人のころはやりがちですよね。先方が早口で名乗り、さらに急いでいる様子が伝わってきたりすると、再度名前を聞き直すのが申し訳なくて、とりあえず上司に取り次いでしまった……という経験、私もあります。用件を聞かなきゃダメ「用件を聞かずに、電話を切らない」(30歳・IT)先方の会社名、名前を聞いてから取り次ぐのが基本ですが、担当者が不在の場合などは用件を確認することも必要になってきます。電話応対の際には、メモを取る準備もお忘れなく。セールス電話はつながない!「『○○様に面識がある』『先日お話しした』など嘘をつく営業電話が増えている。不用意につないだり、予定を教えたりしてはいけない」(30歳・IT系)「売り込みの電話に対して、こちらから名前・異動先などの情報を与えてはいけない」(32歳・飲料メーカー)セールス電話かどうかを見抜くのは難しいですよね。とりあえず相手の用件を聞いてから取り次ぐといいのかもしれません。ちなみに、「セールスかも?! と思うような相手でも、何が関係するかわからないので、言葉遣いは丁寧に」(45歳・エネルギー)という意見もありました。上司に「さん」をつけない!「社外からの電話に対して、社内の人間に『さん』をつけたり敬語を使ってはいけない」(41歳・不動産)これも新人のころにやりがちなミスです。特に上司に対しては敬語を使いたくなるので注意。ちなみに、大使館勤務の秘書さんは「日本ほど上司をへりくだらせて言わない。Dr.や大使などの敬称は残す」と回答。業界によって違いがあるのもおもしろいですね。居場所を伝えない!「上司の不在理由は具体的に言ってはいけない。来客中、出張中などにとどめる」(33歳・専門商社)「不在の際に居場所を伝えない」(31歳・IT)例えば上司がトイレに行っている場合、「ただいまトイレに行っております」でなはく、「席を外しております」となりますよね。通院や海外旅行などで不在のときも、具体的に言わないのがビジネスマナー。個人情報も伝えない!「上司の携帯番号を教えるのはNG」(43歳・会計コンサル)「上司の個人的なことを教えない」(35歳・製造業)知り合いを装ってかけてくるセールス電話の可能性もあるので、不用意に個人情報を伝えないよう気をつけたいですね。ガチャ切りはダメ!「電話を切る際、『ガチャン』と雑に切ること。なるべく音が鳴らないよう、最後まで丁寧にするべき」(32歳・輸送)「相手より先に受話器を置かない。相手の通話が切れたのを確認しておくようにしている」(46歳・製造業)スマホと違って、固定電話は受話器の扱いにも注意が必要です。どんなに忙しくても、電話が切れるそのときまで、丁寧に応対したいですね。電話をこわがらないで!電話応対のNGマナー、いかがでしたか?今まで、いろいろなビジネスマナーを秘書さんにリサーチしてきましたが、今回の電話応対は特にNG項目が多くありました。NGマナー以外でも、例えば相手からかかってきた電話で、自分の用件も伝えるときは「いただいたお電話で恐縮ですが…」とひとこと入れる、等の意見もあり、電話の作法は実にさまざまです。しかも、臨機応変に対応しなければならないので、電話に出るのが嫌になりますよね。でも、電話は実践を重ねていかないとスキルアップするのは無理。秘書さんの意見を参考に、こわがらず逃げず、1コールでさっと受話器を取れるようチャレンジしてみてくださいね!Information取材協力:ぐるなび「こちら秘書室」©Deagreez/Gettyimages©g-stockstudio/Gettyimages
2019年01月14日