ananフェムケア連載「Femcare File」。今回のテーマは、人に言えない尿モレの悩み。“尿モレ=高齢の人に起こること”というのは大きな間違い。anan世代でも実は悩んでいる人が多い、尿モレについて考えます。近年、生理に関する悩みは語られる機会が増えたものの、尿モレなど、よりデリケートな悩みは、なかなか周囲に話せないという人が多いのでは?精神的なストレスなどによっても引き起こされる場合があり、20~30代の女性でも意外に悩んでいる人が多い尿モレ。ユーザーの声から、そんな“困った”に着目し、吸水ショーツの技術を応用。尿モレに特化したショーツを開発したメーカーの担当者に、尿モレと前向きに付き合うためにできることを伺いました。Q. 尿モレの経験はありますか?たまにある…28%、数回ある…36%、一度もない…36%「頻繁にある」と答えた人はいなかったものの、尿モレの経験があると答えた人は6割以上。20~30代でも尿モレにヒヤッとした経験がある人は意外に多く、決して“めずらしい”ことではないよう。Q. たまにあると答えた方に質問です。どんなときに尿モレをしますか?1位…せきやくしゃみをしたとき、2位…急いでトイレを済ませたとき、3位…大笑いしたときせきや大笑いをしたときなど予期せぬタイミングでの尿モレを経験した人が多い。急いでトイレを済ませ、十分に尿が出切っていなかったための“ちょびモレ”も…。Q. たまにあると答えた方に質問です。どんな尿モレ対策をしていますか?対策なし…57%、尿モレパッド…29%、おりものシートを代用…10%、その他…4%半数以上が「頻繁ではないし、少量のため、特に対策はしてない」と回答。しかし尿モレをしてしまった日は不快感が続き、替えのショーツを買ったという人も多数。Q. 出産経験のある方に質問です。産前産後に尿モレを経験しましたか?はい…58%、いいえ…42%骨盤底筋が緩み、尿モレが起こることが多い産前産後。約6割が尿モレを経験したと回答。その際、尿モレパッドの交換が面倒だったという声が多く集まりました。20~30代のanan総研メンバー150名にアンケート。尿モレは年齢にかかわらず、誰にでも起こりうること。女性の尿モレの主な原因は、出産や加齢によって骨盤底筋が緩むこと。ですが、子宮筋腫や卵巣腫瘍などで膀胱が圧迫されて尿をためにくくなるケースや、精神的なストレスが尿モレにつながることもあります。つまり、尿モレは年齢問わず、誰にでも起こりうることといえます。尿モレで困っている場合は、通常、泌尿器科を受診しますが、先述のように婦人科系の病気が隠れていることもあるので、解決しない場合は婦人科を受診しましょう。また、トイレに行った際の残尿があると、チョロチョロ出てきて「これって尿モレ!?」と感じることもあるので、あわてずしっかりと尿を出し切ることも非常に大切です。髙橋怜奈さん産婦人科医。東邦大学医療センター大橋病院に在籍。診療の傍ら、SNSやYouTubeなどで医療情報を広く発信。元プロボクサーでもある。おすすめ解決アイテムはコレ!BLAST Inc.『Nagi comfy』吸水面と身生地にアンモニア消臭効果のある生地を使用し、尿モレ対策に特化したショーツ。自宅で簡単にお手入れができ、消臭効果が長く持続するのも嬉しい。気分が上がる華やかなレースミッドライズと、おへそまわりまでしっかりカバーするシンプルなハイウエストを用意。レースミッドライズは1枚で約55ml、ハイウエストは約40mlの吸水量があり、一日中はいていても安心かつ快適。見た目もシンプルで、使いやすい。レースミッドライズ(ブラック、キャメルブラウン)各¥7,920ハイウエスト(ブラック、セルリアンブルー)各¥7,480それぞれS~XLサイズを展開。(BLAST Inc.info@blast.jp.net)商品の魅力をメーカー担当者に深掘り!日本の吸水ショーツのパイオニア的存在として知られる「Nagi」から尿モレ対策に特化したショーツ「Nagi comfy」が誕生。発売開始半年にして「モレを気にせず快適に過ごせる」と話題を呼んでいる。「2021年、Nagiの商品アップデートのためのアンケートで、吸水ショーツを尿モレ用に使っている人が意外と多いことがわかったんです。大きな驚きでした」(COO・下條友里さん)尿モレは更年期や年を重ねることでなると考えがちだが、実は若い世代も無縁ではない。「開発期間中にSNSで約2500人にアンケートをしたところ、47%の方が『尿モレに悩んだことがある』と回答。『原因がわからない』という方も一定数いました。モレやニオイを気にしている方々が、前向きに日々を送れるように…という思いで、開発を始めたんです」しかし、開発の過程で生理用の吸水ショーツとは違う壁にぶつかってしまったそう…。「私たちは、ユーザーの方々の悩みに応える商品を作ることを重視しているのですが、尿モレについてはライナーを取り換える回数やモレの量といった情報を得るのに苦労しました。『もしかしたら私だけかも』という思いから言い出しづらく、オープンに話せるようになってきた生理の悩みとは質が異なるものだと実感したんです」詳細な調査の結果、尿モレの悩みの9割が5ml以下のいわゆる“ちょこっとモレ”であることが判明。吸水ショーツで培った技術を活かし、より尿モレに特化した構造を追求した。「また、尿特有のニオイを防ぐことにも注力しました。吸水ショーツにも防臭機能はありますが、経血と尿のアンモニア臭はまったく別。尿の消臭に特化したものを開発するべく、試作品にアンモニア水を垂らして社内でも実験を繰り返しました」いくつかサンプルを試した結果、2時間後のアンモニア臭を93%消臭できる生地を吸水面と身生地に採用。さらに、吸水面の中に使用している防臭シートが、ニオイの原因となる菌の増殖を抑制してくれるので、ニオイを気にせず過ごせる。ユーザーからは、「尿モレパッドはかさばるので持ち歩きが大変だったけれど、Nagi comfyをはいておけば安心」という声が多く寄せられているそう。「主に生理期間中のみ使う吸水ショーツと違い、Nagi comfyは毎日使うケースもあるため、『おしゃれも楽しみたい』という方に向けて、華やかなレースをあしらったレースミッドライズを。日常生活でもホールドされた安心感が好みの方にはおへそまわりまでカバーするハイウエストを用意。ニーズに合わせて様々な方に使っていただけるようにしました」SNSやメールなどでユーザーから日々、様々な意見が寄せられており、今後もアップデートを続けていく予定だ。「尿モレ対策に限らず、ご意見やお悩みを、ぜひお寄せいただきたいです。Nagi comfyがユーザーの方々の声から誕生したように、お悩みに応える商品を生み出し、日本の女性たちをこれからもエンパワーメントしていきたいです」※『anan』2022年9月28日号より。写真・安田光優イラスト・REDFISH取材、文・音部美穂(by anan編集部)
2022年09月25日気温や気圧など環境の変化により自律神経が乱れると起きる、さまざまなカラダの不調。月経前の不調(PMS)、特に便秘もそのひとつで、季節の変わり目の今、悩んでいる人が多いよう。そこで中医学士で漢方薬剤師の大久保愛さんが、月経前になりやすい便秘を解消する簡単な方法を教えてくれます!月経前、便秘がちになりませんか?【カラダとメンタル整えます愛先生の今週食べるとよい食材!】vol. 179今週末には、昼と夜の長さがほぼ等しくなる秋分の日が訪れます。秋分の日を過ぎると気候は本格的に秋の気候に落ち着くことがほとんどです。このときを漢方の世界では、『陽』から『陰』のシーズンへと切り替わると考えます。そのためなのか、最近は不安定な気候が続いていますよね。気圧や気温の変化が大きいと体に対して負担がかかってしまい自律神経が乱れるため、便秘になったり、寝つきが悪くなったり、むくみがひどくなったり、朝のダルさが強くなったりと不調を抱える人は増えてしまうことでしょう。そしてとくに、女性の場合には月経周期に伴う不調を強く感じることが多くなります。例えば、月経前の便秘、ほてり、胸の張り、イライラ、フェイスラインのニキビ、過食などを感じることがあるかもしれません。そこで、今週は月経前の不調のなかでも秋に増えやすい便秘を軽減する食薬習慣を紹介していきます。今週は、月経前の便秘を軽減する食薬習慣日が沈む時間が徐々に早くなっていることを感じ始めるようになってきました。9月23日に秋分の日をむかえ、夜の時間が昼よりも長くなりはじめます。そして、ようやく気候が安定する過ごしやすい秋の気候となります。そして、この時期を漢方では『陰・陽』の変わり目としますが、その前後に不安定な気候がおとずれます。このタイミングで、とくに女性は月経周期にまつわる不調を感じてしまうことがあります。漢方では、『秋』になると『陰』が不足し便秘になりやすいと考えられています。また、『気』や『血』が不足している女性は、月経前の不調を強く感じやすいため、今の時期には月経前の便秘に悩む方が増えてしまうことがあります。そこで、今週は『気・血・水』を補う食薬をとりいれて、腸を整えつつ月経前の不調を軽減していきましょう。食べるとよい食材・メニューは、【里芋の豚汁】です。食薬ごはん【今週食べるとよい食材・メニュー:里芋の豚汁】作り方は、いつもの豚汁の根菜類を里芋に変更するだけです。仕上げにごま油ではなくオリーブオイルを器にひと回しかけるのがおすすめ。オリーブオイルは保温性が高く、腸を潤す働きがあるので、お腹から温め、腸の働きを助けてくれます。【里芋】ヌルヌル成分のガラクタンが、腸の粘膜を保護したり、腸内の働きをサポートして『水』を補ってくれます。また、イモ類は糖質が多く太りやすいイメージがありますが、里芋はイモ類の中でも糖質とカロリーが低めでダイエット中にもおすすめです。【豚肉】タンパク質、ビタミンB群、鉄をはじめとしたミネラルを多く含み、不足しがちな『気・血』を補うために役立ちます。さらに豚汁にニンニクやネギ、ニラなどを一緒にいれると、疲労回復のパワーがアップします。月経前に不調を強く感じるときは、とくに『血』が不足していることが多いです。イライラしたり、眠気が強かったりして、それを解消するためにお菓子の量が増えてしまい、その影響で食事の量が減ってしまって栄養バランスを乱しているというパターンもよく耳にします。なんとなく不調を感じている人は、間食から食事まで毎日食べているものを一度把握して、客観視してみましょう。もしかするとカロリーだけしっかりとれていて、体を作る栄養が減っているかもしれません。ほかにも心と体を強くするレシピは、『不調がどんどん消えてゆく食薬ごはん便利帖』(世界文化社)で紹介しています。もっと詳しく知りたい方がぜひご覧ください。※食薬とは…漢方医学で人は自然の一部であり、自然の変化は体調に影響を与えると考えられています。気温や湿度、気圧の変化だけではなく、太陽や月の動きまでもが体に影響を与えています。学生の頃、太陽暦や太陰暦を学んだことを覚えていませんか?一月の日数や季節などは太陽や月の動きから決められていたことはご存知のかたは多いと思います。月や太陽は、地球との位置により引力が変わり、地球では潮の満ち引きが起こります。地球の約七割が水分と言われていますが、同様に人の体も約七割が水分と言われています。そう考えると、人間も月や太陽の影響を受けることは想像しやすいことだと思います。中国最古の医学書である皇帝内経(こうていだいけい)にも、月が体調に影響を与えることは記されています。つまり、気温、湿度、気圧、太陽、月の変化と様々なものを指標にすることにより、より正確に体調管理をすることができます。この体調管理に食事内容を役立てることを『食薬』と呼びます。Information大久保 愛 先生漢方薬剤師、国際中医師、国際中医美容師、漢方カウンセラー。アイカ製薬株式会社代表取締役。秋田県出身。昭和大学薬学部生薬学・植物薬品化学研究室卒業。秋田の豊かな自然の中で、薬草や山菜を採りながら暮らす幼少期を過ごし、漢方や食に興味を持つ。薬剤師になり、北京中医薬大学で漢方・薬膳・東洋の美容などを学び、日本人で初めて国際中医美容師資格を取得。漢方薬局、調剤薬局、エステなどの経営を経て、漢方・薬膳をはじめとした医療と美容の専門家として活躍。おうちで食薬を手軽に楽しめる「あいかこまち」を開発。漢方カウンセラーとして、年間2000人以上の悩みに応えてきた実績を持つ。著書『1週間に1つずつ心がバテない食薬習慣(ディスカヴァー・トゥエンティワン)』は発売一ヶ月で七万部突破。『心と体が強くなる!食薬ごはん(宝島社)』、『女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典(KADOKAWA)』、近著に「不調がどんどん消えてゆく食薬ごはん便利帖(世界文化社)」がある。公式LINEアカウント@aika『1週間に一つずつ心がバテない食薬習慣』(ディスカヴァー)。『女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典』(KADOKAWA)体質改善したい人、PMS、更年期など女性特有の悩みを抱える人へ。漢方×栄養学×腸活を使った「食薬」を“五感”を刺激しつつ楽しく取り入れられる。自分の不調や基礎体温から自分の悩みを検索して、自分にあった今食べるべき食薬がわかる。55の不調解消メソッドを大公開。©hisa nishiya/Gettyimages©stefanamer/Gettyimages©Ridofranz/Gettyimages文・大久保愛
2022年09月21日美容に関心の高い女性が集まるanan Beauty+clubのメンバー約100人に、「下着」についてアンケートを実施。「ブラを購入するとき試着してる?」「ブラとショーツはセットで購入してる?」など詳しく聞いてみました!ブラを購入するとき試着してる?anan Beauty+clubのメンバーの回答は……。YESの理由「デザインによって着け心地が違うから」(33歳・会社員)「購入頻度が低く、さらに体型も変わるのでサイズも毎回変わってしまうから」(35歳・専門職)「一度フィッティングして店員さんにもしっかりみてもらったら、フィット感が全然違って驚き。それから新しい型のブラを買うときは必ず試着するようになりました」(30歳・会社員)「商品によってサイズやボリューム、着用感が変わるので必ずチェックします」(35歳・自営業)「基本なんでも試着はします。下着はつけ心地も重要なので」(32歳・会社員)「ブランドによってサイズ感などが違うから」(32歳・会社員)「ブランドによって全然カップ数が違うことがあるから」(34歳・専門職)「私はカップの形が合う合わないすごくハッキリしているから。特に、日本人の平均とはちょっと異なるらしく日本ブランドではよく合わないものに出くわすから」(29歳・主婦)NOの理由「面倒くさいから」(34歳・会社員)「試着が恥ずかしいから」(31歳・無職)まず、ブラを購入するときに毎回試着するかをアンケートしました。半数以上が「YES(試着する)」と回答。理由は「ブランドごとによってサイズが違うから」と、フィット感を重要視するから事前に確かめて納得してから購入している様子。「NO(試着しない)」の理由は、シンプルに「面倒くさい」「試着が恥ずかしい」から試着をせずに購入している様子です。また、その他と回答したメンバーに理由を聞いてみると「通販の時はしない。店舗なら必ずする」とのこと。女性なら、誰もが経験したことがあるであろうブラがズレた時の不快感。ストレスの元になりうるので、よくズレる人は1度プロによるフィッティングを体験することをおすすめします。Q.ブラを購入するときのこだわり(ブランド、デザイン、つけ心地等)はありますか?ブランド重視派「アンフィのノンワイヤーブラ」(33歳・会社員)「ピーチジョンの“いつでもジャストブラ”が私には合っているので、ほとんどそのブラを買っています。同じシリーズで新しいデザインが出たりするので飽きません。違う型を買うとしても、できるだけノンワイヤーを選ぶようにしています」(30歳・会社員)「ブラデリスニューヨークでほとんど用意してる。ナイトブラは楽天などで評価が高いものなど、いろいろ試している」(38歳・専門職)「トリンプやブラデリスニューヨークの形が合う。ブラデリスは特に、自分の計測結果に合わせてブラを買ってサイズ調整してくれたり、パッドのバランスを調整してくれるので大好き」(29歳・主婦)ブランド重視派は、一度着用して使用感がよかったものをリピートしている人が多くいました。そのなかでも“ノンワイヤーブラ”の愛用率が高し。回答にあったブランドの「ブラデリスニューヨーク」は補正下着のブランドで、そのほかは通常の下着ブランド。これまでブランドを気にすることなく購入してきた人は、ぜひ使用感のコメントを参考に!デザイン重視派「かわいくてセクシーなデザイン!ブラ紐のところはシンプルなものを選んでる」(25歳・会社員)「安くてある程度かわいければ何でもいいです」(35歳・自営業)「つけ心地。デザイン」(31歳・無職)「デザイン。上品に見えるレース、色使い、身につけていて幸福感を感じるデザインありきで選んでいます」(35歳・会社員)「洋服から透けて見えたときのために肌なじみが良い色を選んでいます」(34歳・専門職)デザイン重視派は、自分のなかに明確に好みがあり「ピン!」と来るものを見つけて購入している様子。自分的にテンションが上がるものだけでなく、身だしなみとして透けて下品に見えないベージュ等のカラーも好まれています。特にこだわらない派&つけ心地重視派「下着はいますぐほしい!ってことがあまりないのでセールのときに買うようにしてます」(32歳・会社員)「自分のカラダに合うかアンダーやワイヤーが骨に当たらないか」(33歳・無職)特にこだわらない派は、コストパフォーマンス重視でセールを狙って購入している様子。また、見た目やブランドではなくノーブランドでもカラダのフィット感を最重要視している人もいました。いつも、ブラとショーツはセットで買ってる?YES派「一緒の方がかわいいと思うから!」(25歳・会社員)「ブラとショーツのデザインをセットにしたいから」(34歳・会社員)「揃えた方が自分が納得するから」(33歳・会社員)「絶対に揃えたい!揃えなかったことは今までありません。ブラとショーツのどちらかがだめになったら、同じものを買うか両方処分しています」(30歳・会社員)「必ずそうとは限りませんが、セットのほうが可愛いのでセット買いが多いですね」(35歳・自営業)「基本的に同じものを何枚も買うので、セットで必ず買うわけではないが、ブラ1枚に対してショーツ3枚くらいはある時がある」(38歳・専門職)「基本セットで使うものだと思う」(32歳・会社員)「身につけるときはバラバラで構わない派だが、可愛くてテンションが上がってしまいよくセットで買っちゃう」(29歳・主婦)NO派「消耗のスピードも違うし、お洋服によってはカップ付きインナーにしたりもするし、セットで必ず使うようなことがないから」(35歳・専門職)最後に「Q.ブラを購入するとき、セットのショーツも同時に買いますか?」をアンケート。ほとんどのメンバーがブラとショーツをセットで購入していました。上下でデザインが揃っている方が心地よいと感じるメンバーが多く、またショーツの方が消耗が早いためブラ1枚に対しショーツは3枚購入している人もいました。NO派はカップ付きインナーやトップスを着用するときはブラジャーは要らないため、“ブラとショーツは同じブランドで揃える”という意識自体があまりない様子でした。カップ付きインナーならば、ブラが透けて見えることも気にしならないので楽ですよね。これからもどんどんこの意識は広まるかも!?以上がアンケート結果でした。アラサー女性のリアルな下着事情がわかりましたね。下着は、日々胸の大きさや形を整え、垂れ防止の役割がある重要なもの。今回のアンケートを元にいろんな角度から吟味して着用し、自分ならではの「美乳」を目指していきましょう!(C)Flavia Stan / 500px/Getty Images文・玉絵ゆきの
2022年09月21日美容に関心の高い女性が集まるanan Beauty+clubのメンバー約100人に、ご自身の「バストケア」についてアンケートを実施しました。「どんなバストケアをしているか」「寝る時はブラしてる?」などの調査結果をお伝えします。女性たちのリアルな意見は必読です。自分の胸が好きな人の割合は…。NO派「もう少し大きくて、谷間がほしい!」(25歳・会社員)「小さいから」(33歳・会社員)「小さくて洋服を着たときにバランスが悪いから」(34歳・会社員)「昔から胸が小さいのがコンプレックスです」(30歳・会社員)「副乳がある、左右非対称」(32歳・会社員)「胸が小さいのがコンプレックスで、下着屋さんに行ってお気に入りの下着があってもサイズが展開されてないことがあるからです」(27歳・デザイン・クリエイティブ職)「あなたは自分の胸は好きですか?」と聞いたところ約7割がNOと回答。NOの理由を聞いてみると「小さいから」という回答が大多数でした。胸が小さいことを気にする女性は多いなかで、“胸を小さく見せるブラジャー”という商品も存在します。胸が大きいことがコンプレックスで、目立たないように密かに努力をされている人もいるので、一概に「大きければ良し!」とはならないのが女性たちのリアルなバスト事情です。次に“YES”と回答した人の意見を深堀ってみましょう。YES派「大きすぎないから」(31歳・無職)「完璧な形ではないけれど、バランスの取れたシルエットだと思うので」(35歳・無職)「大きくはないけれどバランスよく形もいいと思う」(38歳・専門職)「色がきれい」(29歳・主婦)YESと回答した人は自分の胸の大きさ、形、色の総合的なバランスを評価している様子。胸の小ささが悩みの人は、このように評価ポイントを増やして一度客観的に自分の胸を見てみると好きなところが見つかるかも!理想の胸のためにしているバストケアは…。YESと回答した方は具体的に行っていることを教えてください。「ナイトブラとお風呂でマッサージ!」(25歳・会社員)「ナイトブラはきちんとつけている。昼間は補正下着。きちんとこだわりはある方です」(38歳・専門職)「お風呂でマッサージしています」(25歳・会社員)「お風呂上がりは必ずクリームを塗る」(32歳・主婦)「ストレッチ」(32歳・会社員)「エクササイズをしています」(32歳・会社員)「良い香りのマッサージクリームを塗っている」(32歳・主婦)次に「理想の胸に近づくためにしていることはありますか?」と聞いてみると約7割がNOと回答。YESと回答した約3割のメンバーに実際に行っていることを聞いてみると「マッサージ」という回答と「ナイトブラ」を着用している人が多くいました。なかには、ナイトブラと補正下着のW使いの人も!ナイトブラって実際どうなの?「横流れしないような気がする!」(25歳・会社員)「あまり変化は感じない」(33歳・会社員)「乳腺症があり、生理前になると胸が張り、痛みが出るので軽減させたいとブラを始めました。しっかりと支えられている実感があるので就寝時は痛みがなく安心して寝られるようになりました」(35歳・自営業)「乳首が透けない程度の緩いものをつけてます。しないよりマシかな〜程度です」(32歳・主婦)そこで、ナイトブラに注目し、着用感についてのアンケートもしてみました。実際に着用しているメンバーによると、バストアップというよりは、カタチを保つことに手ごたえを感じている様子。人によっても胸のやわらかさは違うので、横流れが気になる人は検討してみても良いかもしれません。以上が、アンケート結果でした。これまでのanan Beauty+clubのメンバーのバストケアをまとめると入浴中、または入浴後のマッサージスキマ時間に軽いマッサージやストレッチ、エクササイズマッサージに使うクリームは良い香りのもの。自分のサイズにあったブラを着用するナイトブラ、補正下着の着用という結果になりました。anan Beauty+clubのメンバーは、日々真摯に自分の胸に向き合いケアしていました。入浴中や入浴後にマッサージやストレッチを行うとバストだけでなく全身の血流もよくなり、肩こりや猫背改善にもつながます。健康にも良い習慣なので、まずは週に1、2回からでも取り入れてみる価値ありです。一生付き合っていく自分のバスト。大きさだけで評価せず、自分の好きになれるポイントを見つけケアして愛してあげましょう!(C)dragana991/Getty Images文・玉絵ゆきの
2022年09月21日ミュージカル『エリザベート』で同じルドルフ役の甲斐翔真さんと立石俊樹さんに、まばゆい美肌の秘訣をシェアしてもらいました。豪快さが魅力の甲斐さん、超美容マニアな立石さん、対照的なトークは必見です。甲斐:今日は俊樹くんに、スキンケアのことをいろいろ教えてもらおうと思ってたんだよね。立石:普段は何を使ってる?甲斐:朝は化粧水で、夜は美容液オンリー。あと洗顔料。立石:……。正直、びっくり(苦笑)。まあ、3つアイテム使っているから、3点ってとこかな!甲斐:えー!!立石:肌がキレイだし、何も悩みとかなさそうだもんね。でも将来のことを考えるなら、日焼け止めとクレンジングはマストで使ってほしいかな。甲斐:日焼け止めはベタつくのが苦手で……。立石:だったら、カネボウのヴェイル オブ デイがいいよ。サラッとのびて美容液みたいな質感だから、使いやすいと思う。地面からの日光の照り返しも怖いから、僕は今年、日傘デビューをしたよ。甲斐:あ、日傘は僕も買った!でも一度も使ってない(笑)。立石:絶対使った方がいいと思う。紫外線を浴びると、あとからシミが出てくるから気をつけてね。あとはやっぱりクレンジングは大切。甲斐:わかってはいるんだけど、W洗顔とかめんどくさくて……。立石:シュウ ウエムラのクレンジングオイルがいいんじゃないかな。僕も5年くらい使ってるけど、W洗顔不要で、肌に必要な潤いは残してくれるよ。甲斐:頑張ります……。立石:この返事は、買いに行かなそうだな(苦笑)。――ヘアケアはどうしてますか?甲斐:高校の時からスタイリングはやっていました。3年間、毎朝30分かけて、自転車通学に負けないヘアスタイルに(笑)。おかげで、ノールックでヘアアイロンを使える腕前になりました。立石:今はストレートパーマをかけているんですけど、多い、クセ毛、太い、乾燥と、髪に関しては悩みだらけ。普通の人より3倍くらいの毛量があるらしくて、美容師さんにワカメなんじゃないかって言われたことが(笑)。甲斐:そうなんだ!?立石:だからシャントリにはこだわっているんだけど、最近はケラスターゼがすごくよかった。髪が落ち着いて、ちゅるんってなる。甲斐:たしかにツヤツヤだね。立石:あとは頭皮ケアも大事。リファグレイスのヘッドスパを使ってるけど、頭皮をほぐすと顔もキュッと引き上がるんだよね。顔と頭は繋がっているから、顔だけケアするよりも効果的。甲斐:僕もヘッドマッサージまではやってないけど、顔のマッサージはやってる!1~3分くらいだけど、鎖骨や首まわり、フェイスラインをほぐすとすっきり。今朝も撮影前にやってきたところ。立石:僕も大切な仕事の前は、美顔器を使ってる。メイクさんに、セルキュアを教えてもらってから使うようになったんだけど、やっぱり顔の上がり方が全然違うんだよね。甲斐:めちゃくちゃ高いヤツ!立石:確かに高いけど、その価値はあるし、長く使うつもりで買ったから迷いはなかったな。――友達やパートナーとスキンケアのアイテムや情報をシェアするのはアリ?甲斐:むしろ教えてほしい。顔のパックとか自分ではやらないから、一緒にやってみたいです。立石:全然アリ!おそろいのものを使う楽しさもあるし、いいものを使いたいタイプだから、お互いに教え合いたいです。――舞台ではWキャストを務めるお二人。お互いへメッセージを。甲斐:同じ舞台に立てないのは残念だけど、同じ役を作り上げていけるのが嬉しいです。立石:よき理解者であり一緒に高め合える存在。翔真くんのルドルフ、楽しみにしています。(写真右)かい・しょうま1997年11月14日生まれ、東京都出身。2015年に俳優デビュー。翌年、ドラマ『仮面ライダーエグゼイド』でパラド役を好演。以降、映画やミュージカル作品で活躍。Tシャツ¥18,480パンツ¥21,780(共にルクシー/同興商事info@looksea.jp)(写真左)たていし・としき1993年12月19日生まれ、秋田県出身。2017年、ミュージカル『テニスの王子様』3rdシーズンで俳優デビュー。写真集『Vidoro』(東京ニュース通信社)が好評発売中。カーディガン¥13,200(エバース/シアン PR TEL:03・6662・5525)タンクトップ¥14,080(ルクシー/同興商事)その他はスタイリスト私物1996年に宝塚歌劇団により日本初演、2000年の東宝版初演から観る者を魅了し続けてきた大ヒットミュージカル『エリザベート』が、10月9日から東京、愛知、大阪、福岡の4都市にて上演。ルドルフ役を務める、甲斐翔真、立石俊樹のWキャストが話題に。※『anan』2022年9月21日号より。写真・倉本侑磨(Pygmy Company)スタイリスト・藤長祥平ヘア&メイク・Koki Noguchi(TRON)取材、文・岡井美絹子(by anan編集部)
2022年09月19日ミュージカル『エリザベート』で同じルドルフ役の甲斐翔真さんと立石俊樹さん。尊すぎる透明美肌をお持ちの二人に、普段やっているスキンケアや推しのアイテムを直撃!甲斐翔真「お気に入りアイテムは何本もストック中!」学生時代はサッカーに明け暮れていたという甲斐翔真さん。デビューしてからもスキンケアとは無縁の生活を送っていたが、舞台のお仕事をするようになった2年半前から、美容に興味を持ち始めたそう。「毎日舞台用の濃いメイクをしていると、さすがに若さだけではカバーできないなと危機感を覚えまして(笑)。でも、そんなに真面目に頑張っている方ではないかなと思いますね。アイテム選びも、ドラッグストアに入って目についたものを買うというスタンスだし、クレンジングもさぼりがちです……。クレンジングって、“顔や手を濡らさずに使ってください”って説明書に書いてあるじゃないですか。でも、シャワーを先に浴びて手が濡れてしまうので、使わなくてもいいかなって(笑)。キュレルの潤浸保湿 泡洗顔料を使って、手の力で落とすという荒業をやっています。軽めのメイクなら落ちる気がしますね。あまり真似しない方がいいと思いますけど(笑)」とはいえ、その美肌をキープできていることが驚き!普段のスキンケアのルーティンや愛用品は?「さっぱりしたスキンケアが好きなので、朝は化粧水、夜は美容液だけを使っています。化粧水のお気に入りは、キュレルのディープモイスチャースプレー。浴びすぎかなって思うくらいたっぷり吹きかけると、肌がしっとり潤います。スプレータイプの化粧水はほかにも試したんですが、キュレルが一番合いました。肌にちゃんと浸透した感じがあって、保湿力が抜群なんですよね。好きすぎて何本リピートしたかわからないくらい使っているし、サイズ違いで何本かいつも家にストックしています。小さいサイズは旅行用にちょうどよくて、旅先でのケアに欠かせません。美容液は、ザボディショップのユースコンセントレート DOYを愛用中。美容好きな男友達に誕生日にプレゼントしてもらってから使っているんですが、肌あれすることが少なくなりましたね。ベタつかない使い心地も気に入っています」立石俊樹「スキンケアは前向きなマインドを保つための習慣です。」「スキンケアは、小学校高学年くらいからやっていた気がしますね。母親の化粧水をつけてみたら、なんか潤った感じがして、逆につけないと肌が乾燥してるんじゃないかと思うように。スポーツもやっていたから日焼けも気になって、お手入れをやんなきゃと思ってましたね」昔からかなり美意識が高かった立石俊樹さん。現在は肌が必要としているものをジャッジできるように。「最近は、毛穴の開きが気になるようになって、朝か夜のどちらかはシートマスクをするようになりました。メディヒールのものをストックしていて、肌のコンディションによって種類を変えるのがこだわり。普段は保湿効果が高い青色のマスク(N.M.FアクアアンプルマスクJEX)、ニキビができそうな時は緑のマスク(ティーツリーケアソリューションアンプルマスクJEX)、時間がない時は、3分で時短ケアできるお手軽な3ミニッツマスクと、使い分けています。基本のスキンケアは、CNP Laboratoryをライン使い。とろみがあって、しっとり潤うのを実感できるところが気に入っています。スキンケアはその日の肌状態を見て、乾燥が気になる時は浸透を促してくれるブースターも取り入れたり、アイテムの使用量を多めにしたり、逆に保湿が足りている時は引き算するなど、見極めながらケアしますね」いまのトラブルレスな肌からは全く想像できないが、ニキビに悩んだ時期もあったそう。「受験時期に、顔中にニキビができてしまったことがあったんです。ストレスが原因だったんですが、なかなか治らなくて気分が落ち込みました。それまで肌あれなんて経験したことがなかっただけに、肌トラブルがいかに精神面に影響するのか実感しました。だからこそ、こうして丹念にスキンケアをやっているのかな。きちんと保湿すればニキビもできにくいし、ツルツルの肌でいられる。自分の顔を見た時に、自分が心地よく感じられるような肌でいたいなと思っています」かい・しょうま1997年11月14日生まれ、東京都出身。2015年に俳優デビュー。翌年、ドラマ『仮面ライダーエグゼイド』でパラド役を好演。以降、映画やミュージカル作品で活躍。Tシャツ¥18,480パンツ¥21,780(共にルクシー/同興商事info@looksea.jp)たていし・としき1993年12月19日生まれ、秋田県出身。2017年、ミュージカル『テニスの王子様』3rdシーズンで俳優デビュー。写真集『Vidoro』(東京ニュース通信社)が好評発売中。カーディガン¥13,200(エバース/シアン PR TEL:03・6662・5525)タンクトップ¥14,080(ルクシー/同興商事)その他はスタイリスト私物1996年に宝塚歌劇団により日本初演、2000年の東宝版初演から観る者を魅了し続けてきた大ヒットミュージカル『エリザベート』が、10月9日から東京、愛知、大阪、福岡の4都市にて上演。ルドルフ役を務める、甲斐翔真、立石俊樹のWキャストが話題に。※『anan』2022年9月21日号より。写真・倉本侑磨(Pygmy Company)スタイリスト・藤長祥平ヘア&メイク・Koki Noguchi(TRON)取材、文・岡井美絹子(by anan編集部)
2022年09月18日ミュージカル『エリザベート』で同じルドルフ役の立石俊樹さんと甲斐翔真さんがセンシュアルなメイクでリンク!色っぽさとクールさがにじみ出るそれぞれの個性輝くメイクをあなたも取り入れてみては?【立石俊樹】下まぶたに赤を潜ませ、より深みのある目元に。Use Item1、洗練モードなネオテラコッタは、単色でも重ねても立体感のある目元に。Celvoke ヴァティック アイパレット 03¥6,820(セルヴォーク TEL:03・3261・2892)2、透明感のあるバーガンディレッド。RMK アイディファイニング ペンシル 04¥3,300(RMK Division TEL:0120・988・271)3、艶やかな光を放つマルチパウダー。SHISEIDO オーラデュウ プリズム イルミネーター 01¥4,400(SHISEIDO TEL:0120・587・289)Make‐up Point1の右下と左下をブラシにとり、上下まぶたの黒目の外側から目尻より少し外側まで広げて切れ長に。上まぶたの黒目の外側から目尻のキワと、下まぶたの目尻から3分の1のキワに2を入れる。目頭と鼻筋に3を入れる。【甲斐翔真】抜け感のある色で、さりげない色気をオン。Use Item1、透け感あるマットカラー。Visee ニュアンス マット クリエイター BE‐1¥1,320*編集部調べ 10/16発売(コーセー TEL:0120・526・311)2、時間が経つと自然な血色感のある色へ。KATE パーソナルリップクリーム 09 SPF11¥550*編集部調べ(カネボウ化粧品 TEL:0120・518・520)3、旬な目元を演出するカーキ。RIMMEL エグザジェレート ラスティングリキッドアイライナーWP 109¥1,210 9/23発売(リンメル TEL:0120・878・653)Make‐up Point1の右上と右下をブラシにとり、上下まぶたの黒目の外側から目尻より少し外側まで広げて切れ長に。上まぶたの黒目の外側から目尻のキワと、下まぶたの目尻から3分の1のキワに3を入れる。2を唇に軽く塗る。たていし・としき1993年12月19日生まれ、秋田県出身。2017年、ミュージカル『テニスの王子様』3rdシーズンで俳優デビュー。写真集『Vidoro』(東京ニュース通信社)が好評発売中。スカーフ付きシャツ¥36,300(ガラアーベント/サーディヴィジョンピーアール TEL:03・6427・9087)パンツ¥59,400(カズキナガヤマ/スタジオ ファブワーク TEL:03・6438・9575)ネックレス¥41,800リング¥38,500(共にアイブイエックスエルシーディーエム/IVXLCDM 六本木ヒルズ TEL:03・6455・5965)ブレスレット¥3,300(エルエイチエムイー/シアン PR TEL:03・6662・5525)かい・しょうま1997年11月14日生まれ、東京都出身。2015年に俳優デビュー。翌年、ドラマ『仮面ライダーエグゼイド』でパラド役を好演。以降、映画やミュージカル作品で活躍。バングル¥15,950人差し指のリング¥9,900(共にライオンハート/シアン PR)小指のリング¥16,500(アイブイエックスエルシーディーエム/IVXLCDM 六本木ヒルズ)その他はスタイリスト私物1996年に宝塚歌劇団により日本初演、2000年の東宝版初演から観る者を魅了し続けてきた大ヒットミュージカル『エリザベート』が、10月9日から東京、愛知、大阪、福岡の4都市にて上演。ルドルフ役を務める、甲斐翔真、立石俊樹のWキャストが話題に。※『anan』2022年9月21日号より。写真・倉本侑磨(Pygmy Company)スタイリスト・藤長祥平ヘア&メイク・Koki Noguchi(TRON)取材、文・岡井美絹子(by anan編集部)
2022年09月18日一緒に使って二人できれいに。パートナーとシェアしたいビューティアイテム。リアルなシェアビューティ事情。実際にパートナー同士でシェアしている人はどのくらいいる?今どきのリアルなビューティ事情を男女100名ずつにアンケート!Q. パートナーとビューティアイテムをシェアしたことはありますか?【女性の回答】YES…40%、【男性の回答】YES…37%実際にシェアした経験がある人は男女ともに4割ほど。「美容液など高いものは、勝手にバンバン使われたくはない」(30歳・女性)と、勝手にシェアするのはNGという意見もあり。Q. どんなものをシェアしていますか?1位…ドライヤー、2位…バスアイテム(ボディソープ、シャンプー・リンス、洗顔・クレンジング)、3位…化粧水・乳液*男女共通結果1位はドライヤー。2位のバスアイテムのうち洗顔料をシェアし、「二人で毛穴がきれいになったと見せ合って楽しい」(28歳・女性)という方も。3位は意外と化粧水・乳液!Q. 一緒に使うようになったきっかけは?【女性の意見】おすすめだと伝えたら、効果も実感してくれた。(32歳)/私の使ってみてと半ば強要しながらボディケアをしてもらうように。(30歳)/夫はこだわりがないのでお風呂で使うものは一緒に使う。(32歳)【男性の意見】置いてあったのを良さそうなので使ってみたら気に入った。(44歳)/日焼けをして化粧水が使いたくて借りてから一緒に使うように。(45歳)/妻が買ってきて使用して良かったから。(46歳)「旅行先で貸したら定番化」(22歳・女性)など美容に詳しい女性がリードして、男性の意識が目覚めるパターンが最多。男性は日焼けなど必要に迫られて一歩踏み出す人も。Q. シェアする魅力は?1位…経済的、2位…省スペースになる、男性の3位…使いたいものを試せる、女性の3位…同じ香りを楽しめるまとめて買えるお得さなど、合理的な理由が上位に来る中、女性側は香りを共有できる、という感情のポジティブな面が3位に。一緒にきれいになる楽しさ、豊かさに目覚めている人が女性には多いよう!ここでは、シェアにぴったりなクールなデザインの美容家電をご紹介します!Designインテリアにもなじむ、モノトーン系の洗練デザインの美容機器は、シェアにぴったり。二人で購入すれば高額なものも手が届きやすいし、効果を実感できるいいものが選べる!1、パナソニック「ヘアードライヤー ナノケア EH‐NA0J」コンパクトな軽量ボディはスタイリッシュな佇まい。人気のドライヤーが、折り畳まずに収納できる新デザインで登場。ナノケア史上最大風量と過度な熱を抑えるセンサーを搭載し、速乾と快適さを両立。「ツヤ感もボリュームも叶えてくれる。全員に推したい!」(ヘア&メイクアップアーティスト・KUBOKIさん)。¥38,610*編集部調べ(パナソニック TEL:0120・878・697)2、ミーゼ「スカルプリフト アクティブ プラス」頭皮と表情筋を刺激するブラシ型美顔器が進化。従来品よりEMSの体感を高め、より効率的なケアが可能に。アタッチメントを替えれば、自動でモードが切り替わるのも簡単。防水仕様でお風呂でも使える。スカルプ用、フェイス用のアタッチメント付き。¥59,400(ヤーマン TEL:0120・776・282)KUBOKIさんヘア&メイクアップアーティスト。Three PEACE所属。美容雑誌や広告など幅広いジャンルで活躍中。タレントからの指名も多数。ヘアサロン『umber』『awin』主宰。※『anan』2022年9月21日号より。写真・市原慶子スタイリスト・野崎未菜美取材、文・岡井美絹子(by anan編集部)
2022年09月18日男性の美容意識が高まる中で、ビューティは女子だけのものではなく、ジェンダーレスに楽しむものに。いいものこそパートナーと一緒に使って二人できれいになりたい人も増えています。ここでは、シェアフレグランスをご紹介します。美容情報もアイテムもシェアして一緒にきれい!最近、続々登場しているジェンダーレスなビューティアイテム。「男性の場合、コロナ禍のリモート会議で画面に映る自分を見て、美容に目覚めたという人が増えました。女性側も、男性美容に対する意識が変わったことが大きいですね。今は、共に美しく、かっこよく、その方が素敵という時代のムード。“一緒に使える”から“一緒に使いたい”シェアコスメになったと思います」(美容エディター・松本千登世さん)「ここ2年でジェンダーレスなアイテムも美容企画も増えてきた印象です」(ヘア&メイクアップアーティスト・KUBOKIさん)美容のプロ2人が挙げる共通ワードが、“清潔感”。「疲れや老けを感じさせない清潔感が共通のゴールに」(松本さん)「とくにメンズは、メイクで盛るというより清潔感を出したい。髪や肌のネガティブ要素をフラットに戻すだけで、清潔感は演出できます」(KUBOKIさん)シェアするとこんなメリットも。「お互いに情報交換することでいい関係性も生まれると思います。僕も肌を褒められると嬉しいし、メンズは凝り性でハマりやすい人が多いので、女子から“すごくいいから使ってみて”の一言が、興味を持つきっかけになるんじゃないかな」(KUBOKIさん)Fragranceどんなジェンダーの人でも違和感なく心地いい、ジェンダーレスな香りは、シェアフレグランスに最適。自分自身をいたわるためにまとったり、おうち時間を快適にするための香りの習慣をぜひ。1、オーセンティック ビューティ コンセプト「オードトワレ」清々しさと甘さが織りなす飾りすぎない自然な芳香。ボディ、ヘア用オードトワレ。おろしたてのリネンや可憐なスミレをイメージさせるピュアな香り。「やさしく香りをまとえるトワレは、好感度が高い清潔な香り」(KUBOKIさん)。50ml¥6,600(オーセンティック ビューティ コンセプト TEL:03・3472・3078)2、THREE「バランシング フルボディ エマルジョン」ホリスティックなアプローチで心身ともに多幸感に包まれる。しなやかに潤うボディへ。ハーバルグリーンの清々しさとシトラスの甘さが調和するフレッシュな香調が、全身をリラックスさせてくれる。「ユニセックスな香りとベタつかない質感で、男子も使いやすい」(KUBOKIさん)。100ml¥4,950(THREE TEL:0120・898・003)3、BAUM「オイルコントロール エマルジョン」しっとり潤うのに表面はサラサラ。深呼吸したくなる新感覚の乳液。潤い力のある乳液に、皮脂吸着効果に優れた自然由来パウダーを配合。しっかりと保湿しながら、サラッとした触り心地に。シダーウッドオイルなどウッディな香りを調合し、まるで森林浴をしているような気分に。100ml¥8,800(BAUM TEL:0120・332・133)4、SELALY「ルミヌ ウォッシング フォーム」天然成分をふんだんに使用した心地いい香りで至福の洗顔タイム。精油の贅沢なアロマが香るきめ細かい泡が、やさしく洗い上げる。スキンケアしたかのような後肌に。「プッシュタイプの洗顔は、泡立てが面倒な人にも。するんとなめらかな肌になれる泡パックもおすすめ」(松本さん)。150ml¥3,960(SELALY)松本千登世さん美容エディター。取材で得た知識や時代の空気感を的確に読む視点を持つ。著書に『いつも綺麗、じゃなくていい。50歳からの美人の「空気」のまといかた』(PHP研究所)。KUBOKIさんヘア&メイクアップアーティスト。Three PEACE所属。美容雑誌や広告など幅広いジャンルで活躍中。タレントからの指名も多数。ヘアサロン『umber』『awin』主宰。※『anan』2022年9月21日号より。写真・市原慶子スタイリスト・野崎未菜美取材、文・岡井美絹子(by anan編集部)
2022年09月18日秋の訪れは、乾燥する季節の到来とも言えます。そこで、中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生が、潤う体質に導く、簡単にできる乾燥対策を教えてくれます!そろそろ、乾燥による手荒れの季節です!【カラダとメンタル整えます愛先生の今週食べるとよい食材!】vol. 178待ちに待った連休がスタート。遠出する人も多いのではないでしょうか。お出かけ前になると、なぜなのか家の中の片づけをしっかりとしたい気分になりますよね。念入りに洗い物や雑巾がけ、書類の整理などをしていると手先の乾燥やひび割れ、手湿疹など手荒れが悪化してしまってはいないでしょうか。水仕事が増えたり、温かいお湯を使う機会が増えたりすると手荒れは悪化してしまいます。手先が荒れていると、痛かったり、シャンプーがしみたり、見た目が気になったり、かゆくなったり、ストッキングが手に引っかかるようになったりと迷惑なことが多発します。とくにこれから気温と湿度が下がるにつれて、ハンドクリームが手放せなくなる人も増えていくことだと思います。そこで今週は、一足早く手荒れ対策になる食薬習慣を紹介していきます。今週は、手荒れ対策の食薬習慣女性にとってこれから寒いシーズン、長期的に気になってしまうことの一つとして、手先のひび割れや湿疹、乾燥などがあるのではないでしょうか。家事をしていてよく使う手先はもちろんのこと、人によっては顔や腕、スネ、かかとなど全身的に気になる部分が出てくる人も多いかもしれませんね。漢方では、秋は全身的な乾燥を招く『燥邪』の影響を受けやすいと言われています。そんな時に、ターンオーバーを整える『気』や潤いをもたらす『陰』が不足していると秋の『燥邪』の影響を強く受けてしまいます。そこで、ターンオーバーを促し『気』を補うタンパク質、ビタミンB2、ビタミンB6、亜鉛を含む食材や体を潤し『陰』を補うビタミンAや良質な脂質、抗酸化物質などを含む食材をとりいれることが大切です。そこで、今週食べるとよい食材・メニューは、【アボカドとツナの和風サラダ】です。食薬ごはん【今週食べるとよい食材・メニュー:アボカドとツナの和風サラダ】作り方は、一口大にカットしたアボカドにツナとポン酢、オリーブオイルをあえて、刻んだ海苔や鰹節をのせて完成です。ポン酢ではなく、味噌で味付けしてもOK。【アボカド】アボカドには、ビタミンAや抗酸化物質、ビタミンD、ビタミンB群、亜鉛、鉄などのミネラル、良質な脂質も豊富に含まれているため『気・陰』を補うことのできる食材といえます。【ツナ】タンパク質やビタミンB群、オメガ3脂肪酸など『気』を補う栄養素が豊富に含まれています。常備しておくと、うま味が強く栄養価も高いため忙しい時の1品が簡単で美容に役立つメニューになりますよ。肌トラブルが慢性的に起きているときには、体の内側に問題があるパターンが多いです。乾燥、かゆみ、湿疹、ひび割れ、腫れなどに対して対処療法をしてもすぐにぶり返してしまう場合には、一度体の中からの対策を検討してみることが大切です。ほかにも心と体を強くするレシピは、『不調がどんどん消えてゆく食薬ごはん便利帖』(世界文化社)で紹介しています。もっと詳しく知りたい方はぜひご覧ください。※食薬とは…漢方医学で人は自然の一部であり、自然の変化は体調に影響を与えると考えられています。気温や湿度、気圧の変化だけではなく、太陽や月の動きまでもが体に影響を与えています。学生の頃、太陽暦や太陰暦を学んだことを覚えていませんか?一月の日数や季節などは太陽や月の動きから決められていたことはご存知のかたは多いと思います。月や太陽は、地球との位置により引力が変わり、地球では潮の満ち引きが起こります。地球の約七割が水分と言われていますが、同様に人の体も約七割が水分と言われています。そう考えると、人間も月や太陽の影響を受けることは想像しやすいことだと思います。中国最古の医学書である皇帝内経(こうていだいけい)にも、月が体調に影響を与えることは記されています。つまり、気温、湿度、気圧、太陽、月の変化と様々なものを指標にすることにより、より正確に体調管理をすることができます。この体調管理に食事内容を役立てることを『食薬』と呼びます。Information大久保 愛 先生漢方薬剤師、国際中医師、国際中医美容師、漢方カウンセラー。アイカ製薬株式会社代表取締役。秋田県出身。昭和大学薬学部生薬学・植物薬品化学研究室卒業。秋田の豊かな自然の中で、薬草や山菜を採りながら暮らす幼少期を過ごし、漢方や食に興味を持つ。薬剤師になり、北京中医薬大学で漢方・薬膳・東洋の美容などを学び、日本人で初めて国際中医美容師資格を取得。漢方薬局、調剤薬局、エステなどの経営を経て、漢方・薬膳をはじめとした医療と美容の専門家として活躍。おうちで食薬を手軽に楽しめる「あいかこまち」を開発。漢方カウンセラーとして、年間2000人以上の悩みに応えてきた実績を持つ。著書『1週間に1つずつ心がバテない食薬習慣(ディスカヴァー・トゥエンティワン)』は発売一ヶ月で七万部突破。『心と体が強くなる!食薬ごはん(宝島社)』、『女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典(KADOKAWA)』、近著に「不調がどんどん消えてゆく食薬ごはん便利帖(世界文化社)」がある。公式LINEアカウント@aika『1週間に一つずつ心がバテない食薬習慣』(ディスカヴァー)。『女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典』(KADOKAWA)体質改善したい人、PMS、更年期など女性特有の悩みを抱える人へ。漢方×栄養学×腸活を使った「食薬」を“五感”を刺激しつつ楽しく取り入れられる。自分の不調や基礎体温から自分の悩みを検索して、自分にあった今食べるべき食薬がわかる。55の不調解消メソッドを大公開。©hisa nishiya/Gettyimages©Dougal Waters/Gettyimages©Johner Images/Gettyimages文・大久保愛
2022年09月17日ananフェムケア連載「Femcare File」。今回のテーマは「生理時のお風呂事情」です。湯船の汚れやお風呂上がりの経血垂れなどストレスを抱えている人が意外と多い生理時のお風呂事情について考えます。小さなストレスは“当たり前”じゃない。デリケートゾーンのケアなど、最も清潔に気を使いたい期間なのに、困りごとが何かと多い生理時のバスタイム。湯船の汚れや、お風呂上がりにタオルなどに経血がついてしまい憂鬱な気持ちになったという人も少なくないはず。「仕方ないこと」「ちょっと我慢すればいい」と、生理中のストレスを“当たり前のこと”として見過ごしていませんか?そんな悩みに向き合い、ナプキン補助用品という今までにないアイテムを開発した女性にお話を伺いました。Q 生理中は、湯船に浸かることに抵抗はありますか?ある…57%、ない…43%半数以上が「抵抗ある」と回答。衛生面や、家族や彼に経血汚れを見られたくないという理由がほとんど。経血汚れが気になってリラックスできないという声も。Q お風呂上がりの経血垂れにストレスを感じることはありますか?毎回感じる…20%、量が多い日は感じる…62%、気にならない…18%湯船以上にストレスを感じると回答した人が多かったのが、お風呂上がりの経血垂れ問題。全体の8割以上が生理時の入浴にストレスを抱えているよう。Q 実際お風呂上がりに経血垂れでタオルやマットを汚したことがありますか?ある…84%、ない…16%お風呂上がりに経血垂れによってタオルやバスマットなどを汚してしまった経験があるという人も8割以上。小さなストレスがQOLを下げていることは確か。お風呂上がりの経血垂れに何か具体的に対策をしていますか?1位…急いでショーツをはく、2位…ティッシュで拭き取る、3位…特になし「急いでショーツをはく」「ティッシュで拭き取る」など、根本的な打開策といえる方法はなく、多くの人がお風呂上がりの経血垂れに悪戦苦闘していることが判明!※20~30代のanan総研メンバー150名にアンケート。中元日芽香さんはどうしてる?私も量が多い日は、お風呂上がりの経血垂れにストレスを感じます。過去にタオルを汚してしまったことがあり、生理時は白を避け、濃い色のタオルを選ぶように。対策はショーツに予めナプキンをセットして、バスマットを汚さないように、なるべく早くはくことくらい。お風呂上がりに経血汚れを見ると、いつもげんなりしてしまいます。なかもと・ひめか1996年4月13日生まれ、広島県出身。乃木坂46のメンバーとしてデビュー。卒業後の現在は心理カウンセラーとして活動している。ニット¥19,800(ガールズソサエティ)Tシャツ¥2,990パンツ¥6,990(共にギャップ新宿フラッグス店 TEL:03・5360・7800)ピアス¥28,600(バージュエリー/ジェムプロジェクター TEL:03・6418・7910)おすすめ解決アイテムはコレ!オフィスアン「ナプキン補助用品 ナプラスe」ナプキンにプラスして使用する、今までになかった紙製のナプキン補助用品。入浴前にナプラスeの上にナプキンを重ねておき、お風呂から上がったら、それをすぐにデリケートゾーンに挟む。ナプラスeの構造により落ちにくく、経血が垂れるのを防止。慌てず落ち着いて体を拭いたり、スキンケアも可能。ナプキンはメーカー問わず羽つき、羽あり両方とも対応。また、昼用・夜用の2サイズを展開。ティーバッグのようなパッケージもかわいい。昼用3個入り¥297昼用10個入り¥825夜用3個入り¥396夜用10個入り¥968昼用・夜用 各3個入り¥693公式ホームページにて販売中。(オフィスアン)デリケートゾーンに挟むという新発想。ナプキンにプラスして入浴後を快適に!生理にまつわる悩みの一つが、お風呂上がり。バスタオルに経血がついたり、経血が垂れてバスマットが汚れたり。生理中だからこそ体を清潔に保ちたいのに、こんな事態が待っているとなると入浴が憂鬱になりがちだ。そんなお悩みを解決してくれるアイデアグッズを発見!それが「ナプラスe」。商品名が表す通り“ナプキンにプラス”して使うナプキン補助用品だ。開発した清水ゆかりさんは、もともと兵庫県西宮市でウェディングブーケを扱う仕事をしていたが、コロナ禍で仕事が激減。そんな時に、コロナ関連のアイデアグッズが次々と発売されているのを知った。「私も何か開発して世の中の役に立ちたいと思った時、まず思い浮かんだのが、生理中のお風呂上がりお助けアイテムでした。というのも、私自身、長年お風呂上がりのポタポタ経血に悩まされてきたんです。経血量が多いこともあり、1度の生理期間中に最低2回は経血が垂れてバスマットを汚してしまい…。お風呂上がりのわずか1~2分が、ストレスになっていました」デリケートゾーンにナプキンを挟むという新発想によって経血垂れを防ぐナプラスe。まず、入浴前にナプラスeを広げて上にナプキンを重ねておく。入浴後すぐ、体を拭く前にナプキンを上にしてナプラスeをデリケートゾーンに挟む。ナプラスeには内ももで止まるようにストッパーがついていて落ちにくい。体を拭き、ナプラスeを挟んだままショーツをはく。その後、両羽部分を取り、お腹側からナプラスeを引っ張って取り出す。一見難しそうだが、慣れれば数秒で一連の流れをできるようになるそうだ。「ショーツをはいた後に引っ張って取り出しやすく、落ちにくいようにするといった課題を解決するため、9か月ほどかけて様々な形状の試作品を作り、実際に使って検討を重ねました。発売後、特許も取得しています」気になるのが、体が濡れた状態でナプキンを挟むこと。濡れたままでも平気なのかどうか。「ナプキンは水分を吸収し、閉じこめるように作られています。そのため、普段ナプキンでかぶれない人であれば、濡れたままつけても問題ありませんよ」発売前に、地元の武庫川女子大の学生にアンケートを実施したところ、81%がお風呂上がりに経血が垂れてきて気になると回答。さらに、10代から60代の女性約4700人を対象にした調査では、「お風呂上がりの経血垂れがストレスになる」と回答した人が67%もいたそうだ。「対策としてティッシュを挟んだり、超速でショーツをはくなど、みなさん苦労されていることが分かり、困っているのは私だけじゃないと実感しました」昨年10月の発売開始直後に地元メディアに取り上げられ、大反響があった。ユーザーからは「お風呂上がりが本当にラクになった」「バスマットを汚して憂鬱にならずに済む」という喜びの声が届いているそう。「夫の実家への帰省時、バスマットを汚すのが怖くて入浴を我慢しているという人もいました。今後も女性が抱える悩みに応え、“こんなものあったらいいな”を形にしていきたいです」※『anan』2022年9月21日号より。写真・北尾 渉(中元さん)スタイリスト・石川美久ヘア&メイク・遊佐こころ(PEACE MONKEY)イラスト・REDFISH取材、文・音部美穂(by anan編集部)
2022年09月16日メイクで透明感を出したい時には、お肌に自然なつや感を出してくれるベースメイクアイテムが欠かせません。『マキアージュ ドラマティックパウダリー EX』は、肌になめらかにフィットしてくれるパウダリーファンデーション。油分の多いファンデーションやハイライトを使わずとも、これだけでナチュラルなつやを出すことができるんです。そんな『マキアージュ ドラマティックパウダリー EX』について、美容担当のおすすめポイントをご紹介します。マキアージュ ドラマティックパウダリー EXふんわりと透明感のある仕上がりの『マキアージュ ドラマティックパウダリー EX』。まるでハイライトを仕込んだかのようなつやを、パウダリーファンデーションが叶えてくれるんです。ムースプレス製法で肌に密着『マキアージュ ドラマティックパウダリー EX』は、美容液水とパウダーのふわふわなムースからパウダリーファンデーションをつくる「ムースプレス製法」を採用。この製法により肌への密着度が高くなり、マスクをしていてもメイク崩れしにくい仕様となっています。「つや仕込みパウダー」「360°美肌パウダー」配合「つや仕込みパウダー」とは、自然なつや感を出してくれる3種のつやパウダーのこと。オイル由来のつやパウダーが肌にフィットし、赤み・黄みのつやパウダーが肌なじみのよい色味のつやを引き出すことで、テカリとは違う上品な光沢感を演出してくれます。また、あらゆる大きさの毛穴のふちにフィットし、毛穴を目立たせない「360°美肌パウダー」も配合。毛穴と肌の明るさを均一化することで、毛穴の目立たないふんわり肌に仕上がります。全8色展開で自分に合う色が選べる『マキアージュ ドラマティックパウダリー EX』は全8色展開。明るさや赤み・黄みよりと色みのバリエーションが豊富なため、自身の肌色に合うカラーが見つかりやすいんです。なかでもマキアージュ史上もっとも明るいピンク系カラー「ベビーピンクオークル00」は2021年のリニューアル時に追加された新カラー。透き通るような明るさで、これまで自分の肌色に合うファンデーションが見つからなかった方にもぜひ試していただきたいカラーです。コンパクトなケースで持ち運びにマキアージュのパウダリーファンデーション専用コンパクトは小さめ設計。それでいて鏡もパフもしっかり内蔵されており、使い勝手がいいんです。お直し用としてファンデーションを持ち歩きたい方には特におすすめのアイテムといえるでしょう。マスク生活にもぴったりのパウダリーファンデーション独自の製法で肌への密着力を高めたパウダリーファンデーションは、マスクをしていてもくずれにくく、今の生活にもぴったり。自然なつや感を長時間キープしてくれるので、急にマスクを外すタイミングが訪れても安心です。ナチュラルなつやを肌に仕込みたい方は、ぜひ試してみてはいかがでしょうか。文・比嘉桃子
2022年09月14日ananフェムケア連載「Femcare File」。今回のテーマは「おりものシート使ってる?」。生理用ナプキンと並べて販売されることの多い、おりものシート。使用率や使用時の困りごとと、その解決策について考えます。おりものシートで毎日をもっと快適に。使用することで下着の汚れや傷みを防ぐことができるおりものシート。メリットも多く使用している女性が多い一方で、つけ替えの面倒さやムレ、金銭面などを理由に使用をためらうという人も。また生理時の経血と違い、おりものはそのままやり過ごせなくもないものなので、気に留めないという人も多いのでは?使い捨ての布製おりものシートを共同開発した2人の女性に、よりQOLを上げるためのおりものシートとの付き合い方について伺いました。Q、おりものシートを使っていますか?使っている…48%、以前は使っていた…28%、使っていない…24%約半数が、現在使っていると回答。「生活に欠かせないもの」という人もいる一方で、ムレなどを理由に使用をやめてしまったという人も3割近くいることが判明。Q、自分のおりものが正常か不安に感じることはありますか?ある…80%、ない…20%8割が自分のおりものの状態に不安を感じていると回答。シートをつけることで、自分のおりものの量や色が分かりやすくなるので使用しているという声もありました。Q、おりものシートの1日の交換頻度は?1~2回…50%、3~4回…17%、交換しない…25%、トイレに行くたびに…8%交換は1~2回、もしくは一日つけたままで過ごしているという人を合計すると全体の75%。おりものシートは生理用ナプキンに比べ、交換頻度は格段に低いよう。Q、おりものシートを使っていないor以前は使っていた方に質問。使用しない理由はなんですか?1位…つけ替えが面倒、2位…ムレるのが嫌、3位…お金がかかるQOLを上げるアイテムと分かっているものの、つけ替えの面倒さやムレなど理由は様々。とくに敏感肌の人はムレによって使用を断念したという人が多くいました。※20~30代のanan総研メンバー150名にアンケート。そわんわんさんはどうしてる?おりものシートは基本毎日使用、1日に3~4回ほど交換しています。おりものシートは毎日使うものだから生理用ナプキン以上に肌にやさしいものにしたくて、オーガニックコットンのタイプを選んでいます。使用していてとくに不便はないけれど、もっと体や肌、経済的にも負担のないものがあったらいいのになぁと思います。そわんそわん1999年2月19日生まれ、和歌山県出身。「お友達系YouTuber」として女性の支持を集めている。最近は、プラスサイズモデルとして雑誌や広告でも活躍中。ブラウス¥7,700(リーバイス/リーバイ・ストラウス ジャパン TEL:0120・099501)中に着けたブラ※ショーツとセット¥11,880(ニーミー/ニーミーカスタマーセンターec@shop-neemee.com)パンツ¥14,000(ノーク バイ ザ ライン/ノーク TEL:03・3669・5205)ピアス¥39,600(バージュエリー/ジェムプロジェクター TEL:03・6418・7910)おすすめ解決アイテムはコレ!【アミーライナー】[使い捨て]布おりものシート・布ナプキン肌にやさしい布製の使い捨ておりものシート。紙製おりものシートの176倍以上の通気性を誇り、デリケートゾーンのムレやかゆみを防ぐ。使い終わったらはがして捨てられるので、洗濯の手間もかからないのがうれしい。おりものの量や汚れ具合などにもよるが、1日3回程度を目安に交換することを推奨。1点購入するごとに、5円が途上国の少女の衛生環境や教育改善支援に取り組む団体に寄付される仕組みになっている。より環境に配慮し、お米プラスチックを用いた新パッケージ(左)が登場。プレーンタイプ10枚入り¥704、32枚入り¥1,980。定期便を利用すると5%オフに。(アミー)開発者の悩みが誕生のきっかけ。抜群の通気性でデリケートゾーンを快適に。365日、体の中で一番デリケートな部分に触れるものだからこそ、肌にやさしい素材が理想的。しかも、忙しい毎日の中で手間をかけずに便利に使えたら…。その願いを叶えてくれるのが、使い捨ての布おりものシート「アミーライナー」。誕生のきっかけになったのは、開発者自身の悩みだったという。「私は敏感肌で、紙のおりものシートやナプキンだとかゆくなってしまって…。長年、デリケートゾーンの肌トラブルに悩まされてきました」(取締役・松原輝衣さん)一方、代表取締役の渡部雪絵さんは知人から布ナプキンを勧められ、肌触りは魅力的だったものの、洗濯の手間がネックだと感じていた。「布ナプキンは繰り返し使える代わりに、汚れを落とすために大量の水を消費するという点も気になりました。布ナプキンの心地よさはそのままに、もっと気軽に使えるものが欲しいと感じたんです」(渡部さん)大学の同級生だった渡部さんと松原さんは、共通の課題を持ったことで意気投合。2人とも別の仕事をしていたが、会社を設立し、2019年春にアミーライナーの開発に着手。翌年2月に本格的な販売にこぎつけた。「こだわったのは、肌へのやさしさ。肌に触れる部分の生地は、無漂白のコットン100%を使用。肌触りを重視して起毛生地を採用していますが、起毛量が多すぎると敏感肌の人はかぶれにつながる可能性があり、オリジナル加工を施し、起毛量を調整しています」(渡部さん)長年、肌トラブルに悩まされてきた松原さんも、アミーライナーをつけるようになってからは、毎日が本当に快適だという。「布一枚で吸収体や防水布がないので、紙のおりものシートの176倍以上の通気性があり、ムレやかゆみを防いでくれるんです」(松原さん)紙製のおりものシートに比べるとやや値段は張るが、それでも肌トラブルに悩んでいたユーザーからは、「手放せない」と絶賛する声が相次いでいるそう。「ショーツに貼り付けるテープの粘着度合いについても試行錯誤を繰り返しました。粘着度が弱いと、めくれてテープ部分がデリケートゾーンに触れ、かゆみの原因になってしまう。かといって強すぎると下着を傷めてしまったり、はがすのが大変だったり。テープが直接肌に触れないように、テープの位置にもこだわっています」(松原さん)地球環境にやさしいのもアミーライナーの特徴の一つだ。「綿とテープ、剥離紙というシンプルな作りなので、使用後にゴミとして焼却する際に有毒ガスを排出しません。また、綿は植物としての成長過程で二酸化炭素と水から酸素を作り出し、大気を浄化しています。そのサイクルが、二酸化炭素の排出削減につながっているといえます」(渡部さん)おりものシートとしてだけでなく、生理用ナプキンとして使用することも可能。経血量が少ない時にはこれ一枚でもOK。「デリケートゾーンまわりの快適さは、心身の状態に直結すること。QOL向上のために、ぜひ多くの方に使ってみてほしいと思っています」(渡部さん)※『anan』2022年9月14日号より。写真・北尾 渉(そわんわんさん)スタイリスト・石川美久ヘア&メイク・加藤志穂(PEACE MONKEY)イラスト・REDFISH取材、文・音部美穂(by anan編集部)
2022年09月13日暑さの中に秋の気配が漂う9月は、メイクやスキンケアを先取りしたくなるもの。そんな今の気分にフィットするアイテムをお届け。アイドル・齊藤なぎささんが新商品をお試し!アイドル・齊藤なぎささんが新商品をお試し!1、THREEディメンショナルビジョンアイパレット X02プレイフルかつエフォートレスなハーモニーでまなざしに旬の彩りを。異なる質感やカラーを組み合わせることで様々なバリエーションが楽しめるのが魅力。「見たままキレイな発色で、秋らしく大人っぽいメイクが楽しめます。左上のラメは単色で日常使いできそうだったり、オン・オフ問わずにいろんなシーンで活躍しそう」ディメンショナルビジョンアイパレット X02¥7,150 限定発売(THREE TEL:0120・898・003)2、PAUL & JOE BEAUTEリキッド ハイライター ペン透明感溢れるスポットライト級のツヤめきをワンタッチで叶えてくれる。3種のラベンダーパールがフレッシュな輝きを放ち、肌色をトーンアップ。ピンポイントでツヤや立体感を演出できるスリムなペンタイプのハイライター。「細かなラメがすっごく綺麗。持ち運びやすいし、パッケージも可愛いスグレモノ。ヨレにくいところも頼れます」リキッド ハイライター ペン¥2,860(ポール & ジョー ボーテ TEL:0120・766・996)3、do organicクレンジング ミルクフローラルブレンドの香りに包まれて優しくパワフルなメイクオフを実現。99.9%天然由来の原料でできたミルクタイプのメイク落とし。保湿成分たっぷりで洗い上がりの肌がしっとり。「テクスチャーがするっと気持ちいい。肌に優しい処方と使い心地なのに、しっかりメイクがきちんと落ちるところも嬉しい。精油の香りにも癒されます」クレンジング ミルク 120ml ¥3,960(ドゥーオーガニック TEL:0120・15・0529)4、ettusaisアイエディション10、11ブラウンベースのニュアンスカラーは「それどこの?」と聞かれそうな予感。トレンド感と使いやすさを両立していることで支持を集めるエテュセから、ヴィンテージライクな2色のカラーアイライナーが登場。「芯が柔らかくてなめらか。スルスル描ける上にしっかり発色して目力もアップ」アイエディション(ジェルライナー)上・10 ピスタチオキャメル、下・11 ロゼウッド各¥1,320 9/8発売(エテュセTEL:0120・074・316)さいとう・なぎさ指原莉乃プロデュースのアイドルグループ「=LOVE(イコールラブ)」メンバー。『超無敵クラス』(NTV系)やドラマ出演など、多岐にわたり活躍中。9/28に12thシングルリリース予定。※『anan』2022年9月14日号より。写真・田村昌裕(FREAKS)スタイリスト・荻野玲子ヘア・株式会社オサレカンパニー取材、文・石橋里奈
2022年09月10日リフレッシュはしたいけれど、忙しくてヨガに取り組む余裕なんてない人必見!ヨガインストラクターの資格を持つ後藤晴菜アナウンサーに、オフィスや自宅ですぐに癒しを得ることができるヨガポーズを教えてもらいました。アナウンサーとして忙しい毎日を送りながら、ヨガインストラクターとしても活躍している、日本テレビアナウンサーの後藤晴菜さん。「ヨガとの出合いは8年くらい前。当時は、朝と夜の番組を担当していたのですが、眠りが浅いなどの小さな不調を感じるように。体内時計のサイクルを正したいと思っていた頃に、ヨガを習っていた母に勧められたのがきっかけでした」初めて体験したヨガでは、体だけでなく心の解放も感じたそう。「ヨガは体調に合わせて強度を調節できるので、自分のペースで続けられそうだなと思いました。なによりヨガのあとは、代謝が上がって、お腹もすくし、夜はきちんと眠たくなるんです。体の機能のひとつひとつが整っていくのを実感しました。また、レッスンでは、先生がヨガの教えを日常生活に落とし込んで話してくださるのですが、気づくと涙が出ていたことも…。目まぐるしい毎日に疲れている時は、心が浄化されるのを感じました」コロナ禍の中、ヨガインストラクターの資格も取得した。「担当している『バゲット』という番組内で、総合フィットネスクラブの『ティップネス』との企画があるのですが、ある日トレーナーの方に、体を動かすのが好きならヨガの資格を取ってみたら?と勧められたんです。もちろんヨガは好きでしたが、教えるとなると別の話。でも、ちょうどコロナ禍で、今まで当たり前にできていたことができなくなってしまい、前に進む原動力を失っている時期でした。こんな時だからこそ何かにチャレンジしてみようと思って、思い切って資格を取りました」プロとして、より深くヨガと向き合うことで、マインドにも変化が。「忙しく働いていた時は、自分と向き合う時間を持とうとしていなかったのですが、ヨガをすることで自分の心を見つめるように。心が安定し、癒しを得られるようになりました」今回、後藤さんに教えていただいたポーズは、動きやすい服装ならOK、ヨガマットも不要な気軽なもの。「会社や自宅で洋服のまま、椅子に座った状態や立った姿勢で、スキマ時間にできるものばかりです。ヨガには“off the mat=マットの外にいてもヨガは続いている”という言葉があって、ヨガをして気づいたことを日常生活でも活かしていくことが大事だとされています。どこでもできるし、心身を整えてくれる効果が高いので、自分の心と体に耳を傾け、マイペースに続けることが大切だと思います」ここでは、忙しい人も“合間”で癒されるヨガポーズをひとつご紹介します。【合間ヨガ】全身に効くポーズ股関節を広げて胸を開くことで、全身の血流を促進。疲れやむくみが改善されて頭もクリアになるから、リラックスした状態に!1 足を大きく開き、右ひざを90度に曲げる。椅子に浅めに座り、腰に両手を当てて両足を開く。右足のつま先を90度真横に向け、右ひざを90度曲げる。2 顔を右に向け、両腕を水平に上げる。骨盤をまっすぐ立てた状態で顔を右に向け、両腕を水平に上げて胸を開く。右脚に重心が偏らないように注意を。3 右腕を太もも、左手を腰に置き顔を左斜め上に向ける。右ひざが内側に倒れないように注意し、左足が地面から浮かないよう、しっかりと踏み込むこと。+α できる人は、左腕を左脚と一直線になるようにのばす。3から、左腕を顔の横にくるように上げ、指先までしっかりのばして脇腹をストレッチ。反対側も同様に行う。One Point Advice 安定感のある椅子に骨盤を立てて座る。どちらかの脚に重心が偏らないよう、左右均等に体重をかけること、腕は水平に上げて、指先を遠くにのばすイメージで行うのがコツ。ごとう・はるな1990年4月生まれ、愛知県出身。2013年、日本テレビにアナウンサーとして入社。オンラインフィットネス「torcia」ではヨガレッスンやコラムを配信している。現在、第一子を妊娠中。衣装協力・ジュリエ ヨガ アンド リラックス TEL:03・5720・8256※『anan』2022年9月14日号より。写真・中島慶子スタイリスト・木下 彩(後藤さん)城田 望(KIND/モデル)ヘア&メイク・川嵜 瞳モデル・中嶋杏里沙(LIGHT management)イラスト・中丸陽子取材、文・岡井美絹子(by anan編集部)
2022年09月10日睡眠も休息もしっかり取ったのにカラダがだるい、眠い、ヤル気が出ない。中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生よると、季節の変わり目の今は長引く疲労感に悩まされる人が多いそう。そこで、愛先生が毎日の疲労を軽減し、やる気を取り戻す簡単習慣を教えてくれます!最近、疲れが長引いていませんか?【カラダとメンタル整えます愛先生の今週食べるとよい食材!】vol. 177みなさん、お元気ですか?この時期、いくら休んでも疲れがとれない、だるい、動きたくない、横になりたい…と感じてしまうことが多いようです。本当は今日はあれもこれも終わらせないといけないのに、ぐったりボーっとしていたら一日があっという間に終わってしまった…など、自分の計画に行動が伴わずストレスを感じていることもあるのではないでしょうか。ただ、9月の前半は季節の変わり目であるため、ある程度このようなことが起こっても仕方のない時期です。ですが、そのままにしていては時間が無駄に過ぎていくばかり、そして後回しにしたタスクは後の自分を苦しめることになるでしょう。ということで、今週はやる気を取り戻す食薬習慣を紹介していきます。今週は、疲れが取れないときの食薬習慣一生懸命仕事をしたり、運動をしたり、出かけたりした後に疲労感を感じることは誰にでもあります。ですが、何もしていない、もしくは睡眠をとりカラダを休めたはずの朝に疲れを感じていては問題ですよね。朝から、だるい、やる気がない、起き上がれないなどの状態は、生活の質をガクンと落としてしまいます。そんな毎日を過ごしている方はすぐにでも脱出したいですよね。漢方では疲れが取れない状態を『脾気虚』といいます。基本的にタンパク質、ビタミンB群、ミネラルなどの栄養素が不足していたり、ストレスが多いのにビタミンCや抗酸化物質などダメージを軽減する食材がとれていなかったりと栄養摂取がアンバランスであることもいけないことですが、疲労感がとれないことは季節的な問題も大いに影響しています。そこで、今週は季節の変わり目が原因となる、長引く疲労感を軽減する、『脾気』を補う食薬習慣を紹介していきます。食べるとよい食材・メニューは、【モロヘイヤのせ豆腐】です。食薬ごはん【今週食べるとよい食材:モロヘイヤのせ豆腐】作り方は、モロヘイヤをさっとゆでて、細かく刻みポン酢やすりゴマと混ぜて、レンチンした豆腐にのせ、鰹節をたっぷり添えて完成。【モロヘイヤ】「王様の野菜」と呼ばれるほど栄養価の高い野菜。鉄、カルシウム、抗酸化ビタミンなどが豊富に含まれます。さらに、ねばねばの成分が胃腸の働きを支えるので『補中益気』してくれます。【豆腐】タンパク質やビタミンB群、食物繊維やサポニンなどを多く含み、『脾気』を補い体に栄養の補給をしながらも便通の改善や脂肪の蓄積を予防する働きもあるデトックスにも役立つ食材です。朝、今日は何をしようかなとワクワク元気に目覚める日と、動きたくない、何もしたくないと思い目覚める日では一日の内容が大きく変わってきてしまいますよね。時間を大切に楽しく過ごしたいと考えている人は、気候や環境の変化に目を向け、自分のカラダを柔軟に適応できるように食事や入浴、運動などで調整する習慣を身につけていきましょうね。ほかにも心と体を強くするレシピは、『不調がどんどん消えてゆく食薬ごはん便利帖』(世界文化社)で紹介しています。もっと詳しく知りたい方はぜひご覧ください。※食薬とは…漢方医学で人は自然の一部であり、自然の変化は体調に影響を与えると考えられています。気温や湿度、気圧の変化だけではなく、太陽や月の動きまでもが体に影響を与えています。学生の頃、太陽暦や太陰暦を学んだことを覚えていませんか?一月の日数や季節などは太陽や月の動きから決められていたことはご存知のかたは多いと思います。月や太陽は、地球との位置により引力が変わり、地球では潮の満ち引きが起こります。地球の約七割が水分と言われていますが、同様に人の体も約七割が水分と言われています。そう考えると、人間も月や太陽の影響を受けることは想像しやすいことだと思います。中国最古の医学書である皇帝内経(こうていだいけい)にも、月が体調に影響を与えることは記されています。つまり、気温、湿度、気圧、太陽、月の変化と様々なものを指標にすることにより、より正確に体調管理をすることができます。この体調管理に食事内容を役立てることを『食薬』と呼びます。Information大久保 愛 先生漢方薬剤師、国際中医師、国際中医美容師、漢方カウンセラー。アイカ製薬株式会社代表取締役。秋田県出身。昭和大学薬学部生薬学・植物薬品化学研究室卒業。秋田の豊かな自然の中で、薬草や山菜を採りながら暮らす幼少期を過ごし、漢方や食に興味を持つ。薬剤師になり、北京中医薬大学で漢方・薬膳・東洋の美容などを学び、日本人で初めて国際中医美容師資格を取得。漢方薬局、調剤薬局、エステなどの経営を経て、漢方・薬膳をはじめとした医療と美容の専門家として活躍。おうちで食薬を手軽に楽しめる「あいかこまち」を開発。漢方カウンセラーとして、年間2000人以上の悩みに応えてきた実績を持つ。著書『1週間に1つずつ心がバテない食薬習慣(ディスカヴァー・トゥエンティワン)』は発売一ヶ月で七万部突破。『心と体が強くなる!食薬ごはん(宝島社)』、『女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典(KADOKAWA)』、近著に「不調がどんどん消えてゆく食薬ごはん便利帖(世界文化社)」がある。公式LINEアカウント@aika『1週間に一つずつ心がバテない食薬習慣』(ディスカヴァー)。『女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典』(KADOKAWA)体質改善したい人、PMS、更年期など女性特有の悩みを抱える人へ。漢方×栄養学×腸活を使った「食薬」を“五感”を刺激しつつ楽しく取り入れられる。自分の不調や基礎体温から自分の悩みを検索して、自分にあった今食べるべき食薬がわかる。55の不調解消メソッドを大公開。©matsuriri/Gettyimages©SBenitez/Gettyimages©Maryna Terletska/Gettyimages文・大久保愛
2022年09月09日新作コスメは日々登場するけれど、多方面から長く愛され続けるロングセラーアイテムも実はたくさんあるんです。ここでは、2022年秋冬「ananモテコスメ大賞」定番コスメ部門から“エイジングケアコスメ”に注目。優秀な定番コスメも上手に取り入れてみて。永遠の美しさを授けるエイジングケアコスメ。シミやシワなどは「できてから」ではなく「できないように」、早い段階でケアするのが最重要。洗顔料や美容液など、ファーストエイジングにももってこいの推しアイテム5選。美容ライター・М仕事柄、新製品を試す機会は多いものの、安心感がある定番コスメも常備しておきたい派。混合肌のアラフォー。編集部員・H美容担当3年目に突入した20代。あれこれ試しながらコスメの勉強中。新作と定番商品を合わせて使うことが多い。H:20代だと、エイジングケアをどのタイミングで何から始めたらいいか分からなくて。M:高い美容液を買ったり、ラインで揃えなきゃと思わず、まずは手が届くものを1つ買って普段のスキンケアに組み込むのがいいんじゃないかな。意外と後回しにしがちな洗顔から取り入れるのもオススメ。H:洗顔料なら気兼ねなく始められそうですM:あと20代の肌には油分過多で吹き出物ができる場合もあるから、リッチなクリームよりもライトなテクスチャーのものから始めるのが。H:確かに。ファーストエイジングケアの参考にします!1、絶大な信頼感のある相棒的・美白美容液 賞ASTALIFT WHITEエッセンス インフィルト“シミの骨”をクレンズ!?長年の美白研究から生まれた独自成分「ナノライスクリア」と「ナノAMA」が、シミの深層に潜んでメラニンを溜め込む、憎き“シミの骨”を分解して浄化。ブランドの代表的成分「ナノアスタキサンチン」も配合で、頼もしい抗酸化パワーも発揮。美白とエイジングどちらも妥協したくない人に。[医薬部外品]30ml¥7,700(富士フイルム TEL:0120・596・221)2、キメ細かい上質な泡で素肌力が上がるで 賞イオナ エフイオナ エフ ソープ70日間熟成された洗顔石鹸。高純度コンドロイチン配合の固形ソープ。ふわふわの柔らかな泡が肌老化に繋がる不要な角質を取り除き、必要な潤いを与えてくれるので、くすみやゴワつきが気になる時にも。関節ケアの印象が強いコンドロイチンは、実は肌の貯水タンクのような役割を果たし、潤いやハリと密接な関係あり。90g¥1,540(ゼリア新薬工業/ゼリア新薬工業 お客様相談室 TEL:03・3661・0310)3、日本が世界に誇る名品エッセンス 賞SK‐IIフェイシャル トリートメント エッセンス説明不要のレジェンド。ブランド独自の発酵成分ピテラTMを90%以上配合。シャバシャバ系の水のようなテクスチャーは、浸透率の高さも特徴的で、肌にのせると一瞬でスーッと吸い込まれていくようになじむ。透明感あふれるワンランク上のクリアな肌に導くのはもちろん、乾燥による小ジワなどエイジングサインにも働きかける。160ml¥18,700(SK‐II TEL:0120・021325)4、リフティング効果が期待できるで 賞ヒフミドリフティングエッセンスふっくらとしたハリ肌へ。シミやシワなど、エイジングが気になり始めるサインはいくつかあるけれど、実は一番見た目年齢を左右するといわれているのが、皮膚のハリの有無。高い保湿力があり、バリア機能を整えるヒト型セラミドの他、植物エキスなどを配合したハリ用美容液で、顔の輪郭がキュッと引き締まったような弾力を手に入れて。30ml¥7,480(小林製薬/小林製薬 お客様相談室 TEL:0120・60・9876)5、心が解きほぐされる至福の洗顔タイムで 賞メナードイルネージュ ウオッシング濃密泡に包まれる幸せ。洗顔料とは思えない、まるで美容クリームのように濃厚でまろやかなテクスチャー。カサブランカエキスEXやコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸など保湿成分が贅沢に凝縮されているのを使うたび実感。粘りのある弾力泡が毛穴の奥の汚れまでからめ取り、肌全体を包み込むように潤いを届ける。130g¥9,900(メナード TEL:0120・164601)※『anan』2022年9月7日号より。写真・さとうしんすけイラスト・サヲリブラウン文・小林瑞季(by anan編集部)
2022年09月06日髪に地肌に、細分化アプローチ!秋の豊潤ヘアケアカタログ。ここでは2022年秋冬「ananモテコスメ大賞」ヘアケア部門から、地肌ケアに注目したアイテムをご紹介します。地肌からケア血流をサポートして美髪の育つ環境に。美髪を手に入れたいなら、まず頭皮をケアすべき、と強調するのは、コスメオタクとして有名な理系美容家 かおりさん。「髪は、どんなにケアしても生えてきたとき以上に美しくなることはありません。頭皮を健康にすることは、髪のレベルアップの第一条件です」「地肌ケアは、生活習慣の改善から。睡眠不足や栄養の偏りは、血行不良の原因です。シャンプー時のマッサージも、巡りを促すためにはマスト。そのほか頭皮用ローションで保湿したり、皮脂過剰や乾燥など、頭皮の状態に合わせて選んだシャンプーで清潔に保つことも心がけましょう」(ヘアスタイリスト・やしまひとみさん)1、ふわっとボリューミーなハリコシ髪を育む 賞YVES ROCHERヘルシースカルプシャンプー AHL、同 コンディショナー AHL乱れたヘアサイクルに着目。ビタミンEやオレイン酸など栄養豊富な植物ホワイトルーピンのエキスが、髪と頭皮をケア。「ジェル状のシャンプーは泡立ちが豊かなので、摩擦を気にせず洗えます。トリートメントは髪へのなじみがよく、洗い流したあとの潤いを実感できます」(やしまさん)。右から300ml、200ml 各¥1,210 9/9発売(イオンレーヴコスメ TEL:0120・937・608)2、サロンの頭皮マッサージを自宅で再現できる逸品 賞KERASTASEセラム ポテンシャリスト頭皮の菌バランスに着目。頭皮の美肌菌研究から生まれた、健やかな地肌に整える洗い流さないスカルプトリートメント。「とろっとしたテクスチャーで手のひらからこぼれにくく、頭皮にもなじませやすい。穏やかな清涼感と上品で落ち着いた香りを楽しみながら頭皮マッサージをすると、とてもリラックスできます」(やしまさん)。90ml¥6,600(ケラスターゼ TEL:03・6911・8333)3、頭皮を清潔にしながら心も浄化できるアロマ 賞athletiaスカルプケア シャンプー、スカルプ&ヘア トリートメント2品ともマッサージに最適。天然由来のアミノ酸系洗浄成分を採用しながら、豊かな泡立ちを実現。ジンジャーやレモンなど精油の香り。「オーガニック系アイテムは機能を犠牲にしがちですが、このアイテムは機能面も大満足。洗い上がりはなめらかで、本当の素髪に戻った感覚です」(かおりさん)。右から300ml¥4,400、250g¥4,950(アスレティア TEL:0120・220・415)4、乾いた頭皮がしっとり!頼れる保湿ケア力 賞BOTANISTルース ボタニカル マルチオイル皮脂汚れを浮かせるオイル。頭皮マッサージのオイルやヘアオイルとして使えるアイテム。髪を濃密補修する。「シャンプー前の頭皮マッサージに使うと、お風呂上がりまで保湿感が持続。地肌への優しさを感じます。トリートメント後、あるいはタオルドライ後に使うと、ちょっと重めだけどツヤ感がアップします」(かおりさん)。60ml¥1,980(I‐ne TEL:0120・333・476)理系美容家 かおりさん一般社団法人美容科学ラボ代表理事。大学院で物質工学を学び、独学で化粧品について勉強。コスメの企画開発をサポートしたり、オンラインサロン「美容科学ラボ」でセミナーを行う。やしまひとみさんヘアスタイリスト。原宿のヘアサロン『ROVER』でディレクターを務める。登録者数7万人超えのYouTubeチャンネル「八島美容室」では、主に美髪になるためのヘアケア方法を発信。※『anan』2022年9月7日号より。写真・橋口恵佑取材、文・風間裕美子(by anan編集部)
2022年09月06日行楽シーズンの秋には、果物狩りや紅葉狩り、温泉旅行などにでかける人も多いですよね。しかし、旅先や外出先に持っていくケアアイテムって迷いませんか?コンパクトかつ、出先でもきれいなメイクやヘアスタイルをキープできるモノが良いですよね。そこで今回は、美容ライターの筆者が『ダイソー』で買える「旅行におすすめの便利ケアグッズ」をご紹介します。旅行先でもメイクはしっかり落としたい!「メイク落としシート」お泊り旅行に行くならメイク道具が欠かせませんが、寝る時はしっかり化粧を落としたいですよね。しかし自宅で使っているような化粧落としアイテムを持っていくと、荷物がかさばってしまうことも。そんなときにおすすめなのが、シートタイプのメイク落とし。「1日中歩いて夜はすぐに寝たい」「夜遅くまで盛り上がって眠たくなってしまった」というときも、シートタイプならすぐに使えます。こちらはマツエクOKの30枚入り「メイク落としシート」です。【商品情報】ダイソー「メイク落としシート30枚 マイメロディ キイチゴエキス」価格:¥110ヒアルロン酸やコラーゲンが配合されており、拭きあがりの肌が突っ張らない使い心地。シート1枚のサイズ感は、ティッシュより一回り小さいくらいでした。W洗顔不要のシートなので、とにかく手軽!お泊りした朝の洗顔がわりにも使えそうです。クレンジング液がひたひたに染みこんでいるタイプではないので、しっかりメイクの場合は1枚以上使うのが安心かも。しかしコスパがいいので、気軽に贅沢使いしやすいです。基礎化粧品を持って行くより便利!「CICAフェイスマスク」旅行にいく際などに、化粧水などを小さな容器に詰め替えるのは面倒ですよね。「いつもの基礎化粧品をもっていくのは手間がかかる」という場合は、シートマスクを持っていくのがおすすめ。なかでも筆者が愛用している「CICAフェイスマスク」は3枚入りで220円です。【商品情報】ダイソー「日本製CICAフェイスマスクD」価格:¥220チャック付きの袋なので、使い切らなくても持ち帰りしやすく、かさばらないので負担がありません。デパコスのシートマスクで1枚20~30mlのものも多いなか、3枚入りで40mlなら使い勝手が良いと思います。マスクを広げてみると、液が垂れるほどではありませんが、しっかりとひたひた感があります。『ダイソー』のフェイスマスクはスパチュラでを使うタイプもありますが、持ち運びするならシートタイプのほうが便利ですね。旅行先で髪がパサつく問題をゼロへ!「オイルトリートメント」お泊り先のお風呂で髪を洗ったら、きしんだりパサついたりしてしまった、という経験がある人も多いのでは?旅館やホテルにどんなシャンプーやコンディショナーが置いてあるか、行ってみるまでわからないことも多いですよね。1回使い切りのシャンプーを用意していくのも良いですが、旅のお供におすすめなのが洗い流さないトリートメントです。【商品情報】ダイソー「ellips ヘアーバイタルオイルトリートメント」価格:¥110(6個入り)東南アジアを中心に人気のヘアオイルで、日本でもプチプラで買える美容アイテムとして話題に。小さくて邪魔になりませんし、必要な個数だけ持って行けばOK。髪が短い人なら1回のお風呂で1個、長い人なら2個くらい使うと良いかもしれません。使う際は、シャンプーやタオルドライ後に塗布しましょう。また朝のヘアセットでも、スタイリング剤がわりに毛先につけると髪がまとまるのでおすすめですよ。帰りの荷物を減らせるようなアイテムがおすすめ!外出先や旅先で思う存分にお金を使うために、準備にかかるコストはできるだけ抑えたいところ。便利なプチプラアイテムで荷物をスリムにして、秋のレジャーを楽しんでくださいね。【参考】『ダイソー』公式サイト美容ライター・国際中医薬膳師/坂本雅代
2022年09月05日これからの季節は特に気になる、保湿・補修アイテムをはじめ、ハイスペックなヘアケアの新商品が揃い踏み。理系美容家とトップヘアスタイリストのプロ視点から、押さえるべきポイントを紹介していただきました。2022年秋冬「ananモテコスメ大賞」ヘアケア部門をご紹介します。ヘアケアは細分化&高機能化に注目!ここ最近のヘアケアは“細分化”がトレンド、とヘアスタイリストのやしまひとみさん。「乾燥にカラーリング、パーマなど、ダメージの原因ごとにアイテムの選択肢が広がっています。頭皮ケアも血行促進、保湿、皮脂対策など、目的ごとに選べるようになりました」コスメオタクとして有名な理系美容家 かおりさんは、高機能アイテムの増加に注目している。「今、髪に投資する人が増えているんです。ヘアケアコスメも、成分にこだわった高機能かつ高価格なアイテムが続々登場して、人気を集めているようです」髪のツヤやまとまり感は、見た目印象を左右するポイント。進化が著しい最新アイテムで、理想の美髪を目指そう。補修&保湿髪の内側と表面、両方からアプローチ。夏の間紫外線を浴びた髪は、表面のキューティクルが劣化。内部から潤いや髪を構成する物質が流出しているという。「髪の中で水分をキャッチして潤いを保つ成分や、傷んだキューティクルを保護する成分の入ったコスメを選んでケアしましょう」(かおりさん)「ヘアケアも、肌と同じく保湿が大事。摩擦など日常のダメージもパーマなどケミカルなダメージも、結果的に乾燥を起こすからです。具体的なコツとしては、時間をかけてトリートメントを浸透させること。流出した中身を補って、しっとりヘアに整いますよ」(やしまさん)1、髪のダメージ補修に新たなアプローチ 賞ARGELANプレミアムリペア シャンプー、同 ヘアトリートメント天然由来成分を厳選。ダメージの原因になる、キューティクルの亀裂に着目。植物由来成分を中心とした独自成分が、亀裂を補修&予防。「軽くてふんわりした泡で、シャンプー後も保湿感がバッチリ。トリートメントは髪の1本ずつを潤いの膜で包み、なめらかに仕上がる感じ」(かおりさん)。480ml 各¥1,705 9/1発売(マツキヨココカラ&カンパニー TEL:0120・845・533)2、ハイダメージヘアでも見事美ツヤが復活 賞LUCIDO‐L#質感再整ヘアミルク太くて硬い髪がしなやかに。インナーカラーやブリーチなどでハイダメージを受けた髪をケア。まとまりやすい髪に整う。「つけ足りないかと思うほど、濡れた髪によくなじみます。髪を乾かし始めるとすぐしっとり質感に。乾いてパサついた髪、広がりやすい髪におすすめ。デートなど特別なイベントの前に使うと効果絶大!」(やしまさん)。90g¥1,540(マンダム/マンダムお客さま相談室 TEL:0120・37・3337)3、目覚めて感動!理想の美髪が叶うで 賞L’OCCITANEファイブハーブス スカルプナイトセラム花の力で健やかな髪に。20年来研究してきた、イモーテルの花のエキスをヘアケアに応用。ストレスを受けた頭皮を寝ている間に集中ケアして、潤った髪を育む。「ジェリーの中にオイルの粒が入った処方なので、液ダレせず頭皮に密着してスッと浸透します。高い保湿力があるのにベタつかず、爽やか」(かおりさん)。50ml¥4,840(ロクシタンジャポン/ロクシタンジャポン カスタマーサービス TEL:0570・66・6940)4、機能性も官能性も大満足の高機能 賞fuettarichモイストアップジェルシャンプー、同 トリートメント厳選した美容成分を配合。頭皮に潤いを与えながら汚れを浮かせるジェルシャンプーと、頭皮の乾燥を防ぐスキンケア感覚のトリートメント。「もちもち泡を洗い流すときは水圧だけで髪がほどけるほど、なめらかに。ドライ後は、オイルなしでも柔らかにまとまる髪に。髪にハリを感じられます」(かおりさん)。右から200g、150g各¥3,850(Beautick TEL:0120・206・025)5、セルフのヘアケアがサロンクオリティに向上 賞plus eauメロウシャンプー、同 トリートメント何度も触りたくなる髪に。とろけるような質感と感動の指通りを叶えるべく、選び抜いた補修成分を配合。「ノンシリコンなのに泡立ちがよく、なめらかに仕上がるシャンプー。トリートメントはトロンとしたテクスチャーでなじませた瞬間からしっとり感があり、どんな髪でも潤うケア力です」(やしまさん)。450ml 各¥1,650 10/1発売(多田 TEL:078・862・9307)やしまひとみさんヘアスタイリスト。原宿のヘアサロン『ROVER』でディレクターを務める。登録者数7万人超えのYouTubeチャンネル「八島美容室」では、主に美髪になるためのヘアケア方法を発信。理系美容家 かおりさん一般社団法人美容科学ラボ代表理事。大学院で物質工学を学び、独学で化粧品について勉強。コスメの企画開発をサポートしたり、オンラインサロン「美容科学ラボ」でセミナーを行う。※『anan』2022年9月7日号より。写真・橋口恵佑取材、文・風間裕美子(by anan編集部)
2022年09月05日ananフェムケア連載「Femcare File」。今回のテーマは、「生理をラクにするストレッチ」。下腹部痛やむくみなど、生理時はさまざまな不調が現れるもの。諸症状を緩和してくれる簡単ストレッチをご紹介します。自身も生理時に不調を感じるという井上咲楽さん。多忙さもあって特別なケアはできていないという彼女が、ヨガインストラクターの西畑亜美さんから生理中の体との向き合い方を学びます。井上:私は生理痛がお腹ではなく腰にくるタイプ。腰痛が始まると生理が来るなってわかるんです。西畑:腰にくる方って、腰や背中まわりがガチガチな場合が多いんです。そうなると呼吸が浅くなり、自律神経や女性ホルモンの乱れに繋がる面も。日頃から背骨を丸めたり反ったりして、いろんな方向に動かしてあげるといいですよ。井上:マッサージに行くと、背中が凝り固まっているとか下半身が詰まっているってよく言われます。西畑:座り時間が長いと、骨盤が固まりがち。その結果、骨盤底筋が歪んで経血がスムーズに出なくなり、月経痛の原因になるんです。井上:テレビの収録は座りっぱなしのことが多いので納得です!生理中は冷えもひどいんですが、生理の時って眠くなるのでコーヒーを大量に飲んじゃうんですよ。それでまたむくんでしまったり…。西畑:冷えは血行不良が原因。コーヒーは体を冷やして悪循環になるので、朝の1杯だけでも白湯に変えてみては?普段からストレッチなどで体を動かして、血行が良い状態を作ってあげることも大切です。筋肉量が増えたり、基礎体温が上がったりすることで、むくみにくい体になりますよ。井上:ストレッチはどのタイミングで取り入れるのが理想ですか?西畑:空いた時間や、自分がやりやすいタイミングでOK。ルーティンにしてしまうとできなかった時にストレスになるので、決めすぎないほうがいいと思います。井上:以前ピラティスに通っていた時期もあったんですが、最近は睡眠時間を確保するのに必死で…。なので、隙間時間にやればいいっていうのはすごくありがたいです。西畑:“やらなきゃ”と思うと、続かないじゃないですか。それより“気持ちいいからやろう”っていう感じで取り入れるのがいいと思います。なので、生理痛が重い時は体を動かさなくてもいいんです。体を締め付けない格好でお腹を温めてあげるだけでもいいし、仰向けになって腰の下にクッションを置くだけでもいい。お尻を高くすることで、子宮にかかる圧が軽減してラクになりますよ。井上:そうなんですね。痛み止めの薬はできるだけ使いたくないので、そういった痛みを和らげる術を知っておくことが、自分にとってお守りみたいな感じになりそう。西畑:私自身、昔は眠れないくらい痛みがひどかったんです。でもヨガを始めて骨盤などの歪みが整ったら一切なくなり、今では生理が来たことも気付かないほど(笑)。井上:そんなに変わるんですね!生理中って些細なことが気になったりするんですが、痛みや不調から来ている部分もあると思うんです。そういうところでつまずいてしまうともったいないので、なんとか解消して自分を心地よい状態にしてあげたいなって思いました。西畑:そうですね。体と心は繋がっているから、日頃から自分の体をいい状態に保つことで、マインドもより前向きになると思います。寝る前5分の習慣化で生理がラクになるヨガポーズLesson生理中の不調の2トップ、むくみと生理痛に有効なポーズを紹介。習慣化することで、症状が軽くなってきたことを実感するはず。Lesson1【三日月のポーズ】リンパ節を刺激して、むくみを改善。脚の付け根の曲げ伸ばしで、鼠蹊(そけい)部にあるリンパ節にアプローチ。むくみの要因である老廃物を流しつつ、骨盤の歪みの調整効果も。1、手を肩幅に開いて、四つん這いになる。この時、両ひざは骨盤幅に。骨盤が前傾して腰が反ってしまうと背中を痛めてしまうので、背中がまっすぐになるように意識して。2、右足を両手の間に踏み出し、左脚を後ろに伸ばす。息を吸いながら右足を踏み出し、ひざがかかとの真上に来る位置で深呼吸しながら30秒キープ。左脚は後ろに伸ばす。逆の脚も同様に。Lesson2【橋のポーズ】骨盤底筋を鍛え、生理痛を緩和する。内臓を下から支える骨盤底筋を鍛えることで、子宮を正しい位置にキープして経血の流れをスムーズに。血行が促進され、冷えにも。1、仰向けになり、息を吸いながら脚を腰幅に開いて両ひざを立てる。足先が平行になるようにセットし、手のひらを下に向けておく。ひざは揃えず、こぶし1つ分程度の間隔を空けておくこと。2、息を吐きながら、少しお尻を浮かせる。恥骨をおへそに近づけるイメージで、骨盤を起こしていく。背骨を一つ一つ床から剥がすように少しずつ浮かせる点がポイント。3、床を手のひらで押しながら、お尻を持ち上げる。肩、骨盤、ひざまでが一直線になるまでお尻を持ち上げたら、その状態で深呼吸しながら30秒キープ。内腿を意識し、ひざが開きすぎないように。西畑亜美さん(写真右)ヨガインストラクター。夫婦でスタジオ「pilates yoga&a」を運営する他、オンラインサロンやYouTubeを通じて体や心の健康を保つメソッドを発信。いのうえ・さくら(写真左)1999年10月2日生まれ、栃木県出身。前向きで明るいキャラクターが支持され『新婚さんいらっしゃい!』など数々の番組で活躍中。プルオーバー¥13,200レギンス¥11,000スポーツブラ¥12,980(以上ナージー/ジュンカスタマーセンター TEL:0120・298・133)イヤーカフ¥9,350(スタージュエリー ガール/スタージュエリー ガール 渋谷ヒカリエ ShinQs店 TEL:03・5778・3813)※『anan』2022年9月7日号より。写真・中島慶子スタイリスト・池田木綿子ヘア&メイク・輝ナディア取材、文・真島絵麻里(by anan編集部)
2022年09月04日フェイスラインや頬のたるみは顔全体の印象を左右する大きな悩み。2022年秋冬「ananモテコスメ大賞」スキンケア部門から、たるみ対策コスメをチェック!美容ジャーナリストの永富千晴さんがケアのポイントも教えてくれました。たるみ対策肌全体を上向かせるハリ感を取り戻す逸品をゲット。「マスク着用で表情筋を動かす機会が減ったことや、肌ストレスの積み重ねによる肌弾力の低下に伴い、年齢問わずたるみに悩む人が増えています。今季は、そんな声を反映してか、肌のハリ感や弾力を高めるアイテムが続々登場します。各ブランド、最先端の成分や技術を搭載していて、今まで以上に手応えを感じるものが多いので、たるみに悩む人はぜひ試してみるべき。ただ、顔だけをケアすればいいのか、というとそうではありません。たるみは、頭皮や目の疲れ、睡眠不足とも深く関係してくるので、生活習慣を正し、コリをため込まないことも重要に。頭皮~デコルテのマッサージを取り入れるなど、顔のラインから10cm外側の範囲まで意識しながらケアするのがオススメです」(永富さん)思わず自慢したくなるツヤ玉が輝くハリ肌 賞ELIXIRリフトモイスト ローション SP II素早く深く潤いをチャージ。エリクシールの人気化粧水が進化。肌のハリ保湿機能に着目した2つの独自アプローチにより、みなぎるようなハリと潤いに満ちた肌へ。「程よいとろみで、硬くなった肌にもじわっと浸透。肌がもっちりと柔らかくなり、乳液のなじみも良好に」(ライター・岡井美絹子さん)。[医薬部外品]170ml¥3,300*編集部調べ 9/21発売(エリクシール/エリクシールお客さま窓口 TEL:0120・770・933)眠っている美の本能を呼び覚ましてくれるで 賞INFINITYアンリミテッド キー秘められた肌の潜在能力に着目。肌に備わる美しくなる力を高め、無限の可能性を呼び覚ますため、極限ストレス応答因子(FOXO)へのアプローチを確立。活力感あふれるハリツヤ肌を叶える美容液。「つぶつぶゼリーが入ったようなテクスチャーが面白い!化粧水みたいな浸透の良さと、肌のもっちり感が両立」(エディター&ライター・風間裕美子さん)。50ml¥12,100*編集部調べ(コーセー TEL:0120・526・311)肌も心もハッピー感アップ 賞C THE PUBLIC ORGANICシンクロブルーム フラワーネクターローションストレスによる肌弾力の低下に着目。先端サイエンスによって見出された、プリムラエキスと黒チューリップエキスを配合。角層を満たし、みずみずしいハリを感じるバルーンスキンへ。「とろみがあるのにみずみずしい絶妙なテクスチャー。ピンッとしたハリを感じ、コレだけでも満足できちゃいます。香りも最高!」(美容クリエイター・やみちゃんさん)。120ml ¥6,050 9/21発売(カラーズ TEL:050・2018・2557)強くて美しい自信みなぎる素肌 賞IGNISモイスチュアライジングエフフォーリア ミルク内側から弾む充実のハリをオン。月桃葉エキスや葛根エキスなど、古くから伝わる植物エキスを贅沢に配合。秋冬の環境ダメージを受けた肌をときほぐしつつ、肌を細胞から活性。「肌の上でとろけるように心地よくのび、ふっくらとした幸せそうな肌に導いてくれます。乳液なのにクリーム級の保湿力を実感」(モデル、YouTuber・石井亜美さん)。200g¥11,000 9/18発売(イグニス TEL:0120・664・227)美人オーラを放つしなやかな弾力肌 賞CLINIQUEスマート リペア クリームハリ・弾力を強力にサポート。独自のハリ成分CL1870ペプチド複合体を配合。肌本来のコラーゲン生成を促し、エラスチン線維を強化&肌真皮のマトリックスの密度を高めることで、弾力のある肌をサポート。「肌にするっととろけるようになじみ、重さが全く残りません!ベタつきがなく快適にハリケアができて嬉しい」(ヘア&メイク・野口由佳さん)。50ml¥12,100(クリニーク/ クリニークお客様相談室TEL:0570・003・770)ゆるんだ肌もぷるんと上向きに 賞Obagi XオバジX ダーマアドバンスドリフトゆるみ肌を徹底レスキュー。ハリの根源となるメカニズム“皮膚の張力”に着目。独自のパワーリフトテクノロジーを搭載し、ゆるみ肌にアプローチ。「こっくり濃厚なクリームが、とろけるようにのびてピタッと密着。軽くマッサージしながら塗り込むと、肌が持ち上がる感じ。保湿力も文句なし!」(ヘア&メイク・pakuchanさん)。50g¥11,000 9/10発売(ロート製薬/ロート製薬 オバジコール 大阪・TEL:06・6753・2422東京・TEL:03・5442・6098)圧倒的なハリ感で周囲を魅了するで 賞DR.CI:LABOアクアコラーゲンゲル エンリッチリフトEXクリニック発想の新処方を採用。浸透型コラーゲンEX×浸透型ヒアルロン酸EXの相乗効果で、ハリ肌へ最大限アプローチ。目元のしぼみや口元のゆるみをトータルでケア。「一日の終わりの疲れた肌が、もっちり柔らかい手触りに。毎日コツコツ使い続けることでハリ肌が定着する期待感が」(ライター・若山あやさん)。120g¥9,460(ドクターシーラボ TEL:0120・371・217)永富千晴さん美容ジャーナリスト、clubC.主宰。多角度から美容を追求し、最新情報からリアルな声まで、様々な情報を発信中。美容を切り口に、いきいきした女性のライフスタイルを提唱。※『anan』2022年9月7日号より。写真・恩田はるみスタイリスト・大島有華取材、文・松原 彩(by anan編集部)
2022年09月04日濃くなってしまったシミを完全に消すことは、なかなか難しい問題。だからこそ、早い段階でのケアが大切に。2022年秋冬「ananモテコスメ大賞」のスキンケア部門から、シミ対策コスメをご紹介します。シミ対策ビタミンC配合のアイテムで肌全体の透明感を上げるケアを。「マスク生活になってから、シミが濃くなった、という声もよく聞きます。考えられる原因としては、マスク着用や自宅時間が増えたことで、UVケアが疎かになっていること。朝外出前に日焼け止めを塗っていても、日中、塗り直す機会が減っていませんか?シミ対策においてUVケアはマストです。また、マスクの摩擦が刺激となり、炎症を起こしてシミを誘発していることも。マスクと肌が触れる部分をバームなどで保護するのも手です。ただ、マスクを外した時に気になるのは、1点のシミより肌全体の透明感だと思うのです。ビタミンCはシミにもくすみケアにも有効なので、スキンケアはもちろん、内側から摂取してみるのもオススメです」(美容ジャーナリスト・永富千晴さん)美白&保湿を同時に叶えてくれる 賞メラノCC薬用しみ対策美白乳液待望のビタミンC乳液が誕生。持続型ビタミンC誘導体と抗炎症成分のグリチルリチン酸ジカリウムを配合。シミを予防しつつ、ニキビや毛穴などの肌トラブルもケア。「ベタつかず肌にすっとなじみます。ビタミンCがたっぷり配合されているのに、乾燥感や刺激感がないのもいい」(コスメコンシェルジュ・小西さやかさん)。[医薬部外品]120ml¥990*編集部調べ(ロート製薬/ロート製薬お客さま安心サポートデスク TEL:06・6758・1272)何度も鏡を見たくなるなめらか白美肌 賞B/H COLLECTホワイトニング ブラック マスク炭を配合した薬用美白マスク。美白有効成分プラセンタエキスやビタミンC、薬用炭などを配合。美白や毛穴ケア、保湿、引き締め、肌荒れ防止など、マルチに効果を発揮する洗い流すタイプの美容マスク。「黒いペースト状のマスクを洗い流した後は、ザラつきやくすみが一掃され、透明感がアップ」(エディター&ライター・松原彩)。[医薬部外品]80g¥4,350(B/H COLLECT TEL:0120・533・333)いつでも手軽に美白ケアが叶うで 賞MiMCメラノエスケープショットVC気になるシミを狙いうち。美白有効成分ビタミンC誘導体が、できてしまったシミやそばかすにとどまり集中的にアプローチ。メイクの上からも使用できる、薬用集中美白スティック。「肌なじみが良く、毎日手軽にシミケアができます。持ち運びにも便利で、外出先でケアできるのも嬉しい!」(ヘア&メイク・野口由佳さん)。[医薬部外品]¥4,070 9/15発売(MIMC TEL:03・6455・5165)永富千晴さん美容ジャーナリスト、clubC.主宰。多角度から美容を追求し、最新情報からリアルな声まで、様々な情報を発信中。美容を切り口に、いきいきした女性のライフスタイルを提唱。※『anan』2022年9月7日号より。写真・恩田はるみスタイリスト・大島有華取材、文・松原 彩(by anan編集部)
2022年09月04日悩みごとに対応したアイテムが豊作。’22年秋はエイジングケアの始めどき!2022年秋冬「ananモテコスメ大賞」のスキンケア部門から、毛穴対策コスメをご紹介します。毛穴対策黒ずみ? 開き? たるみ?原因を見極めてケアを。マスクを外した時にまず気になるのが、鼻や頬の毛穴の存在。「昔から、毛穴を気にする人は多いのですが、マスク生活になり、よりその悩みが加速傾向にあります。まずは自分の毛穴がなぜ目立っているのかを知る必要が。黒ずみや開き毛穴の主な要因は、角栓にあります。古い角質や余分な皮脂などが混ざってできた角栓が毛穴の中に居座り続けることで、酸化して黒ずんで見えたり、毛穴が広がったり。毎日汚れを残さずオフするとともに、潤いを与えるケアが大切に。たるみ毛穴は、肌のハリや弾力不足が原因となるので、ハリを生み出すケアをプラスします。毛穴ケアアイテムもどんどん細分化されているので、悩みに合うものを取り入れてみて。また、入浴や運動などで代謝を高め、老廃物をため込まないことも、毛穴ケアにおいて重要なポイントです」(美容ジャーナリスト・永富千晴さん)新世代の角栓ケアで憧れのつるすべ肌 賞チョコブラスペシャル毛穴ケアセット小鼻の角栓ケアに特化。専用のマッサージブラシ、保湿成分配合のマッサージジェル、ビタミンC誘導体配合美容液の3点セット。角栓ケアから肌の引き締めまでトータルでサポート。「ブラシの硬さが程よく、肌を傷つける心配もありません。毛穴を引き締める美容液がついているのも助かります」(エディター&ライター・古屋美枝さん)。¥5,200(ザ・プレミエールファクトリー TEL:03・4500・7177)毛穴の目立たないクリーンな素肌 賞IPSAセラム 0 eすっきりと澄みきった印象の肌へ。肌荒れによりキメが乱れることで、毛穴の目立ちを引き起こすことに着目。乾燥、毛穴の目立ち、肌荒れ、ニキビ予防、肌の引き締めに対応したマルチケア美容液。「ベタつかず、さらっとしすぎず快適な使用感。イプサ独自のマッサージを取り入れることで、むくみもすっきり」(ライター・若山あやさん)。[医薬部外品]50ml ¥11,000(イプサ/イプサお客様窓口 TEL:0120・523・543)褒められ度がアップする毛穴レスなシルク肌 賞L’OCCITANEイモーテル プレシューズ セラムエマルジョン開き毛穴の要因にアプローチ。肌にハリを与えるイモーテルパワーコンプレックスに加え、肌を引き締めるヒラマメ果実エキスをシリーズ最高濃度で配合。「イモーテルの恵みがギュッと詰め込まれた一本。肌に美容成分をチャージしながらキュッと引き締めてくれ、エステ級の効果実感が!」(エディター&ライター・石橋里奈さん)。75ml ¥9,900 9/28発売(ロクシタンジャポン/ロクシタンジャポン カスタマーサービスTEL:0570・66・6940)柔らかで透明感のある魅惑の洗練スキン 賞ITRIMシオンコウ ブレーシング エッセンシャルローションゆるみやすい肌を引き締め。毛包内のコンディションを保つ厳選した6つの成分を配合。高機能保湿、収れん、皮脂コントロールを同時に実現。乱れがちな大人のキメ、毛穴悩みに全方位からアプローチ。「オイルを含んだみずみずしいテクスチャーが、肌にぐんぐん浸透。内側からたっぷり潤って、肌がもっちりします」(ヘア&メイク・pakuchanさん)。125ml ¥22,000(ITRIM TEL:0120・151・106)永富千晴さん美容ジャーナリスト、clubC.主宰。多角度から美容を追求し、最新情報からリアルな声まで、様々な情報を発信中。美容を切り口に、いきいきした女性のライフスタイルを提唱。※『anan』2022年9月7日号より。写真・恩田はるみスタイリスト・大島有華取材、文・松原 彩(by anan編集部)
2022年09月04日長引くマスク生活の中、乾燥や肌荒れにとどまらず、毛穴の目立ちやシミ、たるみなどのエイジングサインに悩む人が急増中。今秋は、そんな悩みを抱える人にぴったりな、エイジングケアアイテムが続々登場。悩みレベルに合わせたケアを取り入れ、自信を持てる素肌に!脱マスクを意識してエイジングケアをスタート。マスク生活の影響で、20代でもエイジングケアを始める人が増えている様子。その要因とは?「マスク生活によって肌がストレスを受け続けてきた結果、肌弾力の低下を招き、年齢を問わず肌老化のスピードが進んでいる印象です。また、徐々にマスクを外して人に会うシーンが増えてきたことで、今までは隠れていた部分があらわになり、マスクを着けていた自分の顔とのギャップに悩む人も増え、より一層スキンケアへの意識が高まっているのだと思います」(美容ジャーナリスト・永富千晴さん)エイジングケアの始めどきとは?「ファンデーションがキレイにのらなくなったり、十分な睡眠をとっているのに肌の調子が回復しない場合は、生活習慣を含めて、ケアの見直しどき。また、ほうれい線や頬の毛穴が目立ってきた人は、たるみが進行している場合もあるので、ハリを高めるケアが必要に。今秋は、初期のエイジングサインから、たるみなどの本格的な悩みに対応するものまで、エイジングに寄り添うアイテムが豊富。脱マスクに備えて早めにケアを開始しましょう!」2022年秋冬「ananモテコスメ大賞」スキンケア部門から乾燥対策コスメをご紹介します。乾燥対策一番の原因は内側の潤い不足。高保湿アイテムの投入を。肌の乾燥は、シワやたるみなど、あらゆるエイジング悩みに直結してしまうので、基本である保湿ケアはとても重要に。「マスクを着用していると、内側が蒸れて、潤っていると勘違いをし、保湿ケアが疎かになっている人も多いので要注意。与えるケアの前に、クレンジングや洗顔時に、潤いを取りすぎないこともポイントに。また、定期的に角質ケアを取り入れ、潤いや栄養が届きやすい肌状態に整えておくことを意識して。乾燥対策のファーストステップとしては、肌年齢に合った化粧水でたっぷり潤いを与えること。よりエイジングを意識する人は美容液を追加しましょう。キメ密度を高めたい人は、摩擦レスで使えるジェルやクリームを。肌がみずみずしく潤っているだけでも、フレッシュ&魅力的に見えるもの。十分な保湿を心がけましょう」(永富さん)リッチな保湿力で乾燥から徹底ガード 賞なめらか本舗とろんと濃ジェル エンリッチ NC1品で6役のオールインワン。人気アイテムがさらにパワーアップ。従来品に比べ美容オイルを約3倍配合し、より高い保湿力を実現。「形態記憶のとろんとしたジェルが、肌にのばすとスルスルとなじんで、潤いを守る膜感が。すごくシンプルな保湿に特化した使用感で、朝までしっとり感が持続します」(エディター&ライター・風間裕美子さん)。100g¥1,100*編集部調べ(常盤薬品工業 /常盤薬品工業お客さま相談室(サナ)TEL:0120・081・937)潤いMAXのなめらか素肌 賞CLARINSMアクティヴ トリートメント エッセンス ローション Nストレスに負けない健やか肌へ。植物由来の潤い成分が肌の奥まで浸透。みずみずしい潤いを与え、毛穴が気にならないキメ細かな肌をサポート。「心地よいとろみ感に肌が包み込まれ、とぅるとぅるに!重ねづけしてもベタつくことなく、メイクのりがいい、自信の持てるフレッシュな肌状態をキープできます」(エディター&ライター・北川真澄さん)。200ml¥6,050(クラランス/クラランス お客さま窓口TEL:050・3198・9361)揺らぎがちな肌も心も癒してくれるで 賞chant a charmモイスト ローション濃密なのにみずみずしい使用感。7種類の無農薬ハーブや北アルプス温泉水、米ぬかセラミドなどを配合した、自然由来成分100%の化粧水。角層のすみずみまで潤いを届けキープ。「しっかりと潤いを与えてくれるので、乾燥肌も満たしてくれます。オーガニックで、肌に優しいところも気に入っています」(モデル、YouTuber・石井亜美さん)。150ml¥2,640(ネイチャーズウェイ/ネイチャーズウェイ(チャントアチャーム) TEL:0120・070153)プレミアムな潤いで美しさを後押し 賞RICE FORCEプレミアムパーフェクトエッセンス有効成分をダブルで処方。肌の水分保持機能を改善する有効成分ライスパワー(R)No.11αと、肌荒れ防止の有効成分グリチルリチン酸に加え、厳選した美容成分を豊富に配合。「なじませてすぐに肌がピンとして、使い続けるほどに、ハリが定着しそうな確かな手応えを感じる美容液」(ライター・岡井美絹子さん)。[医薬部外品]30ml¥13,200 9/1発売(アイム TEL:0120・59・3737)永富千晴さん美容ジャーナリスト、clubC.主宰。多角度から美容を追求し、最新情報からリアルな声まで、様々な情報を発信中。美容を切り口に、いきいきした女性のライフスタイルを提唱。※『anan』2022年9月7日号より。写真・恩田はるみスタイリスト・大島有華取材、文・松原 彩(by anan編集部)
2022年09月03日ベタつく、厚塗りになる、は昔の話。今季はライトで薄づきなクリームタイプが続々登場しています。パウダリーは、自然なツヤ感&保湿効果の秋冬バージョンに注目を。2022年秋冬「ananモテコスメ大賞」ベースメイク部門から、注目ファンデーションをご紹介します。FOUNDATION湿度のあるツヤでイイ女度アップ 賞LUNASOLグロウイングシームレスバームEX3層のツヤが湿度感の秘密。みずみずしい塗り心地とカバー力を実現。「濃密なバームなのに重さを感じることなく心地よく肌にのびる。マスクをしていても肌の乾きを感じることがなく、一日中快適です。丁寧にスキンケアをしたあとみたいな、内側から湧き出るようなツヤ感がすごく好き」(エディター&ライター・松原彩さん)。SPF15・PA++ 全6色各¥6,600(カネボウ化粧品 TEL:0120・518・520)いつでもどこでも美ツヤが復活 賞SUQQUグロウ クリーム コンパクト出先でのお直しが楽に。高機能クリームファンデーションを手軽なコンパクトタイプに。朝のメイクにもお直しにも。「まるで水面に映った肌みたいに、透き通ってツヤツヤ。潤いあふれる肌感がずっと続きます。ファンデーションの粉ふきが気になっていましたが、これがあれば安心!」(美容クリエイター・やみちゃんさん)。SPF41・PA+++ 全3色 各¥8,250 9/2発売(SUQQU TEL:0120・988・761)Photo:Maho Terada(LOVABLE)粉感ゼロの軽さで肌がランクアップ 賞Diorディオールスキン フォーエヴァー コンパクト ナチュラル ベルベットスキンケア成分たっぷり。24時間しっとり感とツヤが続く、セミマット仕上げ。毛穴や小ジワも自然にカバー。「塗っていることを忘れてしまうほど軽く、素肌感はあるのに肌がワントーン明るくなる。パウダリーは肌が乾くから避けていたけど、ずっと乾かないので驚き」(エディター&ライター・風間裕美子)。SPF35・PA+++ 全7色 各¥8,250(パルファン・クリスチャン・ディオール TEL:03・3239・0618)パウダーとリキッドのいいとこ取り 賞estイルミネーティング パウダーファンデーション秋冬も乾燥知らずの肌に。オイルリッチなパウダーが、吸いつくように肌に密着。骨格を引き立てて、立体感をプラスする。「粉がすごく細かく、ムラにならずにのびます。毛穴をふんわり隠してナチュラルなツヤが生まれ、肌がめちゃくちゃ調子よくなったみたいな仕上がりに」(ライター・真島絵麻里さん)。SPF21・PA++ 全6色 各¥9,130※セット価格 9/9発売(花王/花王(エスト) TEL:0120・165・691)透明感を与えつつツルンと毛穴レス 賞MAQuillAGEドラマティッククッションジェリー美容液レベルの保湿力。保湿成分を配合したジェリーが、肌にフィット。毛穴補正効果も大満足。「マスクにつきにくい優れモノ!肌に密着して厚塗り感なく自然なツヤ美肌に整える仕上がりは、まさにドラマティック。高SPF値なのも嬉しいです」(芸人・餅田コシヒカリさん)。SPF50+・PA++++ 全3色 各¥4,620※セット価格 *編集部調べ 9/21発売(マキアージュ/マキアージュお客さま窓口 TEL:0120・456・226)グラマラスな輝きでイイ女肌になれる 賞PAUL & JOEフォンダン クリーム ファンデーション色ムラも凹凸もおまかせ。ブランド史上最高のカバー力を実現。凹凸のない、陶器のようなツヤ肌に仕上がる。「塗り心地がとてもなめらかで、高機能スキンケアクリームをなじませているよう。カバー力がしっかりあって、くすみや毛穴を一掃できる。保湿力も大満足です」(ヘア&メイク・野口由佳さん)。SPF25・PA++ 全5色 各¥5,500 9/1発売(ポール & ジョーボーテ TEL:0120・766・996)※『anan』2022年9月7日号より。写真・さとうしんすけ取材、文・風間裕美子(by anan編集部)
2022年09月03日今年の秋冬は、カバー力とほどよいツヤ感が両立する、内から発光するような肌にアップデート!私たちのわがままな願いを実現してくれる、ベースメイクメソッド&優秀アイテムも必見です。2022年秋冬「ananモテコスメ大賞」受賞コスメを用いて、モーニング娘。’22の牧野真莉愛さんがツヤサラよくばりフォギー肌に!この秋冬に目指したいのは、素肌感があって内側から発光するようなフォギー肌、とヘア&メイクアップアーティストのGeorgeさん。「潤いを感じさせるベルベットのような柔らかいツヤが、旬の肌にはマスト。季節的には乾きやすいのですが、新作の下地やファンデーションは保湿力の高いものが多くそろっているので、頼りになります。使い方のコツは、のばしたあとにスポンジで丁寧に叩き込むこと。肌との一体感が出て、素肌っぽくなります」仕上げには、フェイスパウダーもプラスして。「フェイスパウダーも、優秀作が目白押し。肌がサラサラになって化粧持ちがよくなるし、光のベールで目指すフォギー肌に近づけるので、使わない手はありません。あとは隠したい色ムラがあるならコンシーラー、よりツヤやかにしたいならハイライトを足してもOK。愛らしさがアップするハイライト使いを紹介するので、ぜひ試してくださいね」モーニング娘。’22の牧野真莉愛さんがトライしてみました!ツヤサラよくばりフォギー肌の作り方STEP 1トーンアップ下地でメリハリを仕込む。手の甲に出した下地を写真で色をつけた部分に広げ、外側へとのばす。最初に広げた部分に厚くのって光が集まり、ハイライト的効果を発揮。肌に自然な立体感が生まれる。Use It!一日中しっとり&明るい肌をキープ 賞ETVOSミネラルインナー トリートメントベース肌に潤いを与える植物エキスを厳選して配合。色ムラを隠して肌をトーンアップ。「時間が経ってもずっと保湿されているようで、肌が心地よい。ライブではすぐに肌がカピカピになって困るのですが、これならずっとしっとりしてくれそう」(牧野さん)。ラベンダーベージュ SPF31・PA+++ 25ml ¥4,950 9/7発売(エトヴォス TEL:0120・0477・80)STEP 2 目元のクマや鼻横の赤みをカバー。コンシーラーは、目の下や鼻の横など色ムラが気になる部分だけにオン。肌よりワントーン明るいものを選んでチップで直のせしたら、肌との境をトントン叩いてなじませる。Use It!完全無欠のドーリー肌が叶う 賞ANNA SUIザ コンシーラー薄くのびて崩れにくい。ハイライトにも使える明るいカラーの01や茶グマ青グマカバーに最適な05など、何色かそろえて使いたいカラーラインナップ。「肌にピタッと密着して、そのあとは存在感がなくなるのにカバー力がバツグン。ヨレないので、安心して表情を動かせます」。全5色 各¥3,300(アナスイ コスメティックス TEL:0120・735・559)STEP 3 ファンデーションを優しくのばす。ファンデーションは、小ぶりの真珠ひと粒分を手の甲に出す。STEP 1の下地と同じところに広げたら、顔の外側へとのばして。目や鼻のキワなど細かいところは指先を使う。Use It!メイクした感ゼロで頼もしいカバー力 賞Amplitudeロングラスティング クリームファンデーション濃密なカバー力と透明感の両立を実現。肌の乾燥を防いで、しっとりした光沢が長持ちする。「クリームタイプなのに肌にのばすとサラッフワッとして、気持ちがいい。カバー力があるのに素肌っぽく仕上がるから、カジュアルな印象のメイクにもぴったり」。SPF21・PA++ 全9色 各¥8,800 9/14発売(アンプリチュード TEL:0120・781・811)STEP 4 このひと手間でベースメイクが長持ち。清潔なスポンジで、肌全体をポンポン軽く叩いてファンデーションをなじませる。余分なファンデーションをオフできると同時に、肌に密着させて化粧崩れを防ぐテクニック。STEP 5 パウダーで顔と首の透明感をアップ。大きめのブラシにフェイスパウダーを含ませ、肌全体にふんわり軽くのせる。顔だけ明るくなってしまう違和感を避けるために、首にもパウダーをのせること。Use It!ハッピーオーラあふれる肌を作る 賞DECORTEAQ オーラ リフレクター計算された6色の組み合わせで、ヘルシーで軽やかな肌印象に。皮脂や汗によるテカリを防ぎ、ふんわりしたツヤを保つ。「見た目から素敵なので、手にしただけでテンションアップ。肌にのばすとサラサラして、透明感がアップします。キラキラしすぎていないのでデイリーに使えそう」。02¥11,000(コスメデコルテ TEL:0120・763・325)STEP 6唇上のツヤでキュートな雰囲気に。ハイライトを仕込む。ライトカラーを指にとり、鼻筋、頬骨の高い部分、額、唇の山の上とアゴ先にのせる。特に唇の山の上にツヤが出ると、愛らしさがアップする。Use It!マスクの下に忍ばせるハイライトに最適 賞CEZANNEフェイスグロウカラー肌に血色感が欲しいけれどマスクを汚すのがイヤ。そんな声に応えて開発された、色落ちしにくいクリームタイプのチーク&ハイライト。「Georgeさんが唇の上にハイライトとしてつけてくれた感じが、とても気に入りました。右の色はチークや目元にも使えるし、とても便利」。01¥660 10月上旬発売(セザンヌ化粧品 TEL:0120・55・8515)Georgeさんヘア&メイクアップアーティスト。トレンド感のあるナチュラルなメイクが得意。コスメオタクで、韓国コスメにも詳しい。メイクテクや推しコスメを紹介するインスタライブが好評。まきの・まりあ(モーニング娘。’22)2001年2月2日生まれ、愛知県出身。メイクは好きだけど知らないことが多いので勉強中。『モーニング娘。牧野真莉愛 全集 2018‐2022』(ワニブックス)が発売中。ニット¥40,700(タラ ジャーモン/イトキン カスタマーサービス TEL:0120・888・363)その他はスタイリスト私物※『anan』2022年9月7日号より。写真・Nae.Jayさとうしんすけ(商品)スタイリスト・SHOCO(牧野さん)ヘア&メイク・George取材、文・風間裕美子(by anan編集部)
2022年09月03日2022年秋冬「ananモテコスメ大賞」受賞コスメから美質感リップをご紹介。俳優・小宮有紗さんがトライします。小宮有紗×美質感リップ質感チェンジで表情一新。口元を遊び心で彩って。この秋のリップは“この質感が絶対”と決め打ちするより、異なる質感を使い分けるのがトレンド。ただ、一口に質感と言っても色々なタイプがあるけれど、注目するべきは?「ツヤ系はシアーでとろけるように発色するナチュラルなタイプ、もしくは、ちょっと厚みを感じるくらいうるぷるな印象になれる“水膜”っぽいツヤ感のあるタイプを選べば、表情がたちまちブラッシュアップされるはずです」(ヘア&メイクアップアーティスト・福岡玲衣さん)不動の人気を誇るマット系のリップは、ソフトマットな質感なら間違いなし。「どマットもカッコいいけど、軽やかなテクスチャーでほんのりツヤを感じるタイプの方が印象がフレッシュに。秋が深まるにつれ乾燥が気になるので、保湿力も重視して」(福岡さん)カラーは気の向くままでOK。「デートの日はツヤ、女子会の日はマットなど、足を運ぶシーンや顔を合わせる人、コーディネートによってアレンジを楽しみたいです」(俳優・小宮有紗さん)【やわツヤベビーリップ】みずみずしさが溢れる唇に酔いしれて。ジューシーなツヤめきでセンシュアルになれる 賞THREEアライジングスピリット リップグロー 08メルティな透明感で魅了。どこまでもみずみずしいミルキーなモーヴ。唇の上で体温ととろけ合って、その人だけの発色を叶えてくれる。「おしゃれした日だけじゃなくオフィスにも合いそうなおしゃれカラーで、働く女性の味方になってくれそう。シアーだから鏡を見ずに塗っても様になる」(小宮さん)。¥4,290 9/7発売(THREE TEL:0120・898・003)Makeup Pointラフな重ね塗りでリップをヒロインに。リップクリーム感覚で唇全体にぐりぐり塗るだけ。何度か重ねてツヤと色みを立たせると、シアーでありながら存在感が際立つ。まぶたに水色、眉とチークにピンクをのせて“青み”のワントーンメイクに。ワンピース¥30,800(ア ピューピル/UTS PR TEL:03・6427・1030)イヤーハング¥38,500(ピューピル キャスケット/SHOWROOM UNOcontact@showroom-uno)【もぎたてジューシーリップ】唇をウォーターベールでドレスアップ。うるおいのベールが唇をドラマティックに魅せる 賞KANEBOティントリップコート EXL3ときめくセレンディピティカラー。ぷっくりとしたうるみ感で唇をコート。唇の水分に反応して色が変化する。「ディープブルーが徐々にモーヴに。手持ちのリップに重ねてニュアンスチェンジすれば表情のバリエが広がるし、これだけを塗ってカジュアルにうるぷる感を楽しんでも素敵。ものすごく重宝する予感」。¥3,300 限定発売(カネボウインターナショナルDiv. TEL:0120・518・520)Makeup Pointブルーの水膜ツヤでベージュに深みを。ベースにベージュのリップを仕込んでから、ネイビーのティントリップコートをカジュアルに重ねて。まつ毛は青みの唇とリンクさせたブルーに。ツヤベージュのチークで光をまとって、唇の水ツヤ感を引き立てて。ワンピース¥36,300(microwavemicrowave0611@gmail.com)イヤーカフ(上)¥9,900(ワームス/ワームス ルミネ新宿店 TEL:070・4405・5705)イヤーカフ(下)¥3,800(グレイ)【羽授けるふわリップ】オレンジブラウンをリズミカルに昇華。いつもよりハイセンスな自分に出会えて感動 賞GUCCIグッチ ルージュ ア レーヴル リキッド マット 505有無を言わさずスタイリッシュ。クリーミーなリキッドが唇の上にのせるとパウダリーな質感に変化。「つけているのを忘れるほど軽やか。マットなのに保湿力が高くて縦ジワが気になりにくいところも安心できるし、オレンジブラウンの色みもモードで好き。密着力が高くておしゃべりしても落ちにくいから女子会の日に使いたい」。¥5,060(グッチ ジャパン クライアントサービス TEL:0120・99・2177)Makeup Pointチップでリズミカルに重ねてどこまでも軽快にまとって。チップを軽くしごいてから、先端で輪郭をきちんとなぞる。リキッドルージュが残っているチップで唇をポンポンとタッピングして全体を埋めていくと、ふわっと軽やかに。ミニマムなアイメイクで抜け感をプラス。トップス¥34,100イヤリング¥19,800(共にフミエタナカ/ドール TEL:03・4361・8240)リング¥97,900(ジエシン/SHOWROOM UNO)こみや・ありさ1994年2月5日生まれ、栃木県出身。俳優、声優として幅広く活躍。アニメ『ラブライブ!サンシャイン!!』内のアイドルグループ「Aqours」のメンバー。福岡玲衣さんヘア&メイクアップアーティスト。TRON所属。トレンドを先駆けるメイクに定評がありブレイク。プロデュースするスキンケアブランド『ceiro』の無添加美容液が話題に。※『anan』2022年9月7日号より。写真・嶌原佑矢スタイリスト・番場直美ヘア&メイク・福岡玲衣(TRON)取材、文・石橋里奈(by anan編集部)
2022年09月03日季節が移りゆく今、気温や気圧の変化により胃腸や自律神経が乱れ、心身に不調を感じる人が多いようです。中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生が、胃腸と自律神経を整える方法を教えてくれます!最近、胃腸の不調や重ダルさを感じていませんか?【カラダとメンタル整えます愛先生の今週食べるとよい食材!】vol. 176急激に、夏が終わったような気候がやってくる日も増えてきましたね。涼しくて夜中ぐっすり眠れるようになってきたなんて話もよく耳にするようになってきました。ですが、天気が不安定であるせいなのか、胃もたれしたり、便秘や下痢になってしまったり、気持ちのアップダウンが増えてしまうということも同時に増えてきたように感じます。今までは、冷たいものの食べ過ぎや冷房などの冷えによる影響も多かったと思いますが、最近では気圧の変化による胃腸や自律神経の不調も表面化してきているようです。そこで今週は、胃腸と自律神経の不調を解消する食薬習慣を紹介していきます。今週は、胃腸と自律神経の不調を解消する食薬習慣ここ数日、暑い日と過ごしやすい日とを頻繁に繰り返すようになってきましたね。暑苦しかった夏から、季節が移り変わるタイミングであることを実感します。ただ、変化が多いことを苦手としているのが、人間の体です。体には、体の状態を一定に保つ働きである自律神経や内分泌系、免疫系などの機能が備わっていますが、頻繁な自然界の変化によりそのバランスを乱してしまうことがあります。代表的なのが、自律神経の乱れによる胃腸の不調や重ダルさ、不安感などメンタルにかかわることなどではないでしょうか。漢方では、胃腸が低下し自律神経が乱れているときの状況を「脾」の働きが低下し、「痰湿」が溜まっている状態と考えます。そこで、今週は「脾」の働きを助け「痰湿」をとりのぞく食薬習慣を紹介していきます。食べるとよい食材・メニューは、【ワカメとカブの酢の物】です。おまけにストレスを軽減する「気」の巡りを改善する食材である柑橘系をトッピングするとさらに効果的です。食薬ごはん【今週食べるとよい食材・メニュー:カブとワカメの酢の物】作り方は、葉と、皮ごとスライスしたカブと、戻したワカメをビニール袋に入れ、お酢と塩、お好みで蜂蜜やオリゴ糖などを加え手でよくもんでなじませたら完成。レモンやユズなどを加えるとストレスケアに。アマニ油やオリーブオイルなどを加えるとβカロテンの吸収がアップし抗酸化力アップに。【カブ】カブの皮には、消化を助けるジアスターゼという成分が多く含まれています。「脾」を支え、「痰湿」をとりのぞくために有効な食材です。また、カブの葉には、抗酸化作用の高いβカロテンも多く含むためストレスや寝不足など忙しい毎日で発生してしまう活性酸素の除去にも役立ちます。【ワカメ】腸を潤し、腸から老廃物の排泄を促すためにはもってこいの食材です。水溶性の食物繊維であるフコイダンやアルギン酸などは、胃腸の粘膜と強化したり、肝臓の働きを助けたり、免疫機能をサポートする働きがあります。さらに、ヨウ素やビタミン、ミネラルも豊富です。何が原因のわからない、病気とは言えない小さな不調を感じた時には、ファーストチョイスとして胃腸の働きを改善することを優先させてみるとすんなり症状が緩和することがあります。これから季節の変わり目になるので不安定な気候の日が増えていくことでしょう。そのため、今現在不調がなくとも日ごろから胃腸のケアをしていく習慣つけていくのがおすすめです。ほかにも心と体を強くするレシピは、『不調がどんどん消えてゆく食薬ごはん便利帖』(世界文化社)で紹介しています。もっと詳しく知りたい方はぜひご覧ください。※食薬とは…漢方医学で人は自然の一部であり、自然の変化は体調に影響を与えると考えられています。気温や湿度、気圧の変化だけではなく、太陽や月の動きまでもが体に影響を与えています。学生の頃、太陽暦や太陰暦を学んだことを覚えていませんか?一月の日数や季節などは太陽や月の動きから決められていたことはご存知のかたは多いと思います。月や太陽は、地球との位置により引力が変わり、地球では潮の満ち引きが起こります。地球の約七割が水分と言われていますが、同様に人の体も約七割が水分と言われています。そう考えると、人間も月や太陽の影響を受けることは想像しやすいことだと思います。中国最古の医学書である皇帝内経(こうていだいけい)にも、月が体調に影響を与えることは記されています。つまり、気温、湿度、気圧、太陽、月の変化と様々なものを指標にすることにより、より正確に体調管理をすることができます。この体調管理に食事内容を役立てることを『食薬』と呼びます。Information大久保 愛 先生漢方薬剤師、国際中医師、国際中医美容師、漢方カウンセラー。アイカ製薬株式会社代表取締役。秋田県出身。昭和大学薬学部生薬学・植物薬品化学研究室卒業。秋田の豊かな自然の中で、薬草や山菜を採りながら暮らす幼少期を過ごし、漢方や食に興味を持つ。薬剤師になり、北京中医薬大学で漢方・薬膳・東洋の美容などを学び、日本人で初めて国際中医美容師資格を取得。漢方薬局、調剤薬局、エステなどの経営を経て、漢方・薬膳をはじめとした医療と美容の専門家として活躍。おうちで食薬を手軽に楽しめる「あいかこまち」を開発。漢方カウンセラーとして、年間2000人以上の悩みに応えてきた実績を持つ。著書『1週間に1つずつ心がバテない食薬習慣(ディスカヴァー・トゥエンティワン)』は発売一ヶ月で七万部突破。『心と体が強くなる!食薬ごはん(宝島社)』、『女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典(KADOKAWA)』、近著に「不調がどんどん消えてゆく食薬ごはん便利帖(世界文化社)」がある。公式LINEアカウント@aika『1週間に一つずつ心がバテない食薬習慣』(ディスカヴァー)。『女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典』(KADOKAWA)体質改善したい人、PMS、更年期など女性特有の悩みを抱える人へ。漢方×栄養学×腸活を使った「食薬」を“五感”を刺激しつつ楽しく取り入れられる。自分の不調や基礎体温から自分の悩みを検索して、自分にあった今食べるべき食薬がわかる。55の不調解消メソッドを大公開。©Aleksei Morozov/Gettyimages©PhotoAlto/Frederic Cirou/Gettyimages©Westend61/Gettyimages文・大久保愛
2022年09月02日2022年秋冬「ananモテコスメ大賞」からシンクロメイクをご紹介。TV番組『有吉の壁』(日本テレビ系)では即興ユニット“愛人”を組み、親交もあるイワクラさん(蛙亭)と大津広次さん(きつね)が、キラめきシャドウとネイル&眉をリンクさせたメイクに挑戦。イワクラ&大津広次×シンクロメイクお揃いのシンクロ効果で親近感&気分がアップ。「ラメの方は特別感があり、旅行したくなりましたね。家にいがちなカップルがこのメイクをしたら、二人で外出するきっかけになると思います。もう一つは爪と眉がシンクロして、次第にどっちの手や眉なのかわからなくなりました。そのくらい距離感が縮まったってことです」(大津広次さん)「“一緒だね~”って感じで、いやらしさがない距離の近さなんですよ。最近ラメシャドウをよく使うんですが、お揃いにするとさらにテンション上がりますね。どちらのメイクも大津さんにすごく似合っていて“おっしゃれ~!”ってなりました。男性は血色が悪かったり唇がガサガサだったりするから、コスメの共有はめっちゃいいと思います」(イワクラさん)手軽なシミラールックは色違いのお揃いシャドウから。赤みパープルが印象的なふわふわアイブロウ 賞【イワクラさん使用】Celvokeインディケイト アイブロウパウダー 08今っぽさが漂う絶妙カラー。秋らしいプラムカラーや温かみのあるゴールドブラウンなど、こっくりとしたトーンでニュアンスのある眉に導く洗練パレット。軽やかな粉体でありながら、見たままの色が叶う発色も。「ふんわりした眉に仕上がって、おしゃれな印象になるのが嬉しい」(イワクラさん)。¥3,850(セルヴォーク TEL:03・3261・2892)繊細なキラメキを宿したマルチな大人ラメ 賞KANEBO【イワクラさん使用】ポップタップジェリー EX2【大津さん使用】ポップタップジェリー EX1角度で変わる輝きが魅力。各色の偏光パールが詰まったマルチカラー。「シックな服にも合う上品なキラキラ感がすごく素敵」(イワクラさん)。「輝きがアクセサリーのようにポイントになるから、ドレッシーな服の時も着られた感じにならないですね」(大津さん)。各¥3,300 限定発売(カネボウインターナショナルDiv. TEL:0120・518・520)Makeup Point光が当たることで効果が増すウワテなリンク技にトライ。大津さんは偏光ピンクのグリッターを上まぶた全体に、イワクラさんはパープルをアイホールにオン。輝きをリンクさせるテクなら、肌トーンが異なる二人でも挑戦しやすいはず。イワクラさん・ジャケット¥25,300ブラウス¥11,000(共にアーバンリサーチ/アーバンリサーチ ルミネ新宿店 TEL:050・2017・9004)大津さん・ジャケット¥95,700(ヘリル/にしのや TEL:03・6434・0983)イヤーカフ¥13,200(ルフェール/ワームス ルミネ新宿店 TEL:070・4405・5705)その他はスタイリスト私物アイブロウとネイルを合わせ息ぴったりのペアルックに。主役級の存在感を放つエキゾティックな発色 賞【大津さん使用】ELEGANCE RAZZLEアイカラー 27エッジの利いた目元が実現。パキッと鮮やかな発色のイエローシャドウは、パールの輝きで目元の存在感がさらにアップ。「どこかオリエンタルなムードで、別世界に来たような気分になりますね。いま僕は肌が黒いんですが、コントラストによって芸術性がより高まる気が」(大津さん)。¥2,310(エレガンス コスメティックス TEL:0120・766・995)くすみニュアンスのこなれトーン 賞【イワクラさん使用】SNIDEL BEAUTYグロッシー ポリッシュ EX02合わせやすさ満点の万能色。辛口なカーキ×ミルキートーンの組み合わせで、服装や肌色を選ばず使える一本。「くすみカラーが好きなので、かなりツボ。大津さんが塗るのもカワイイ~」(イワクラさん)。「落ち着いた色みで使いやすいですね。塗ったら気分が高揚しました」(大津さん)。¥2,310限定発売(SNIDEL BEAUTY TEL:03・3261・9968)自在に毛並みを描き足せる4股フェルトが画期的 賞【イワクラさん使用】Fujiko書き足し眉ティントSV 101持続力の高さもバツグン。コッパーブラウンのリキッドアイブロウは、汗や皮脂に強いティントタイプ。4股の筆先で毛並み感のある仕上がりに。「くっきりとした強めの眉になって新鮮でした」(イワクラさん)。「少し描き足すだけでも、写真に撮った時の印象が変わって映えますね」(大津さん)。¥1,320 限定発売(かならぼ TEL:0120・91・3836)Makeup Pointそれぞれの顔立ちによって同じアイテムでも印象が変化。眉ティントで毛並みを足すことで、薄眉のイワクラさんはハッキリした印象に&大津さんはブラウンの色みで眉の強さが和らぐ効果が。カーキネイルは男女ともにオススメのカラー。イワクラ1990年4月10日生まれ、宮崎県出身。お笑いコンビ・蛙亭のメンバー。トーク番組『イワクラと吉住の番組』(テレビ朝日系、毎週火曜26:16~※一部地域を除く)に出演。ニット¥9,900キャミワンピース¥14,300中に着たロンT¥6,050(以上アーバンリサーチ/アーバンリサーチ ルミネ新宿店)リング¥33,000(ルフェール/ワームス ルミネ新宿店)おおつ・ひろつぐ1989年7月24日生まれ、大阪府出身。お笑いコンビ・きつねのメンバー。『きつねのこんこんらじお』(FM NACK5、毎週金曜23:00~)パーソナリティ。カーディガン¥46,200(キャバン/キャバン 代官山店 TEL:03・5489・5101)リング¥33,000(プリュイ/プリュイ トウキョウ TEL:03・6450・5777)その他はスタイリスト私物坂西 透さんヘア&メイクアップアーティスト。スタイリッシュなセンスと繊細な技術が俳優やタレントから支持され、ファッション誌や広告などで幅広く活躍。※『anan』2022年9月7日号より。写真・三宮幹史(TRIVAL)さとうしんすけ(商品)スタイリスト・井田正明ヘア&メイク・坂西 透取材、文・真島絵麻里(by anan編集部)
2022年09月02日