(画像はニュースリリースより)「クックパッド」が実施したダイエットに関連する、興味深いアンケートクックパッド株式会社は「ダイエットに関連するアンケート」の調査を行った。全国のクックパッドユーザーの男性女性、あわせて3,938名が調査対象で、調査方法はインターネット方式だ。クックパッドは料理のレシピの投稿および検索サイトで、特に料理好きな20歳代~30歳代の女性が利用している。主に30歳代から40歳代の女性の方への質問「1番に注目している、ダイエットの為の食材は?」について、「雑穀」と答える方が最も多かった。また次に「キノコ類」「豆腐」までが上位3位にランクインして、そのほかは「こんにゃく」「ヨーグルト」「海藻類」「納豆」と続いた。また「試してみたいダイエット食は?」(回答複数可)について、1位は「野菜スープ」で、2位「揚げない酢豚や唐揚げなど」、3位「豆腐ハンバーグ」という結果だった。現在ダイエット中?ダイエットする理由は?また「現在ダイエットを実施しているか?」の質問に対して、「ダイエット中」「ダイエットは行っていないが、ダイエット希望」と答える方が7割以上いた。さらに上記の回答を示した、7割以上の方への質問「ダイエットをする理由は?」について、「最近太ったと感じる為」が72%で一番多く、次いで「健康管理の為」「可愛い服などの、ファッションを楽しみたいから」。「人から美しく見られたいから」「夏が近づいているので、肌の露出が多くなるから」などの回答が多かった。アンケート調査の結果から、低カロリーでありながら、満腹感を感じられるボリュームのある手頃な価格の食材が、ダイエット中の方に人気のようだ。ダイエットを希望している方は、参考にしてみては。【参考】・クックパッド株式会社 ニュースリリース
2014年05月21日そろそろ夏の気配を感じる季節になりました。となると、やっぱり切っても切れないのがダイエットですよね。しかし、世にたくさんのダイエット情報が氾濫しているいま、「本当に続けられるのはどんなダイエット?」、「体重をおとすだけでなく、美しくなれるの?」と疑問に思うことも多くありませんか?そんな好奇心があって真剣なダイエッターに是非ともチェックしていただきたいのが、女性情報サイト「HAPPY PLUS」のダイエット企画『ダイエット・キャンプ』!これは、同サイト内の中でもフランスの”美”に通じた人たちが最新情報を送る「フレンチ ビューティー ラボ」の読者が、5月18日から7日間のシェアハウス生活内でダイエットに挑戦するというものです。『この夏、着たい服に着替えよう』をテーマに、集結したおしゃれと美容が大好きな女子達。彼女らは日中は通常の学業や仕事をしながら、ダイエットの食事を摂り、夜はセミナーに参加するなどの合宿生活を行って、美ボディを目指していきます。しかもその様子はwebメディアで、リアルタイムに発信されるんです!フランス美女も行っているNO.1のダイエットとは?実際彼女達が行うダイエット内容は、フランスの食事置換えダイエット製品『ミリカル』(大塚製薬)を用いた、独自の1週間ダイエットプログラム『3.2.2プログラム』。これは、まず最初の3日間の3食をスープかシェイクにチェンジ。それに加え毎食サラダもしくはヨーグルト、そして1日2回、ミリカルバーというおやつを摂ります。さらに次の2日間は軽めの食事をプラス、最後の2日間は普通の食事へと3段階でコントロールしていく短期集中ダイエットです。このダイエットの特徴は、普通はNGなおやつが1日2回も食べられて、週末は通常の食事も楽しめること。しかもシェイク、スープはそれぞれ2種類、おやつは4種類と味のバリエもたくさんあって低カロリー、美容には欠かせないタンパク質も豊富。美容意識の高いフランスでは、50年以上の歴史を持つスリミング製品のパイオニアであり、今も売り上げNO.1という実績を誇るのもうなずけます!また、同企画内では美容セミナーも用意されており、「カラーセミナー」など、痩せてさらに美しくなれるテクニックも満載。実際ダイエットを行っている彼女達が、どんな風に取り組み、どんな思いを抱え、そしてどんな効果が出るのか。等身大の体験が、自分の目で確かめられるのは、ダイエットに真剣に取り組む女性にとって嬉しい限り。また、頑張る彼女達の姿を見て、自分もダイエットを頑張ろうと思えるはずです!「フレンチ ビューティー ラボ」のフランス美情報も一緒にチェックして、今年の夏はさらに美しく、スリムになっちゃいましょう!【参考】・フレンチ ビューティー ラボ・大塚製薬『ミリカル』
2014年05月20日(画像はプレスリリースより)ダイアナから新ダイエット食品ダイエットをする上で、食事はとても大切です。でも美味しくないダイエット食品では続かないことがほとんど……。そんな悩みを解決してくれる新商品が発売されます。5月15日、プロポーションづくりで定評のあるダイアナは、新商品「ナインニュートクリームシチュー味」を発売すると発表しました。本商品はモンドセレクションの「ダイエットならび健康製品カテゴリー」において優秀品質銀賞を受賞したとのこと。味とダイエット機能が両立した、今までにないダイエット食品が登場しました。ナインニュートクリームシチュー味ダイアナが掲げるプロポーションづくりのコンセプトのひとつが「継続は命」。本商品の味はモンドセレクションのお墨付き。クリーミーでコクのある旨みは審査員であるミシュランスターシェフ達の舌をもうならせる美味しさです。また、しっかりした味わいに仕上がっているため、主食を食べることなく満足でき、自然と長く続けられます。また、本商品はタンパク質の他9品目もの食材が含まれており、機能食品としても優れています。世界が認めた「ナインニュートクリームシチュー味」。ダイエットに悩んでいるのなら、こちらの商品を手に取ってみてはいかがでしょうか。【参考】・ダイアナ プレスリリース
2014年05月17日図.痩身についての関心度 (画像はプレスリリースより)中国は日本よりダイエットに関心あり近年は、次々とダイエット関連の商品が発売され、年々新しいダイエット法が生まれ、ダイエット関連のマーケティングは拡大の一途をたどっています。健康に関心の高い日本と中国では、「ダイエット(痩身)」についてどのような意識を持っているのでしょうか?インターネットリサーチ事業を展開するGMOリサーチ株式会社は、日本と中国の提携モニター(各国1,000名、計2,000名)を対象に、「痩身に対する実態調査」を実施しました。まずは、「美容についての関心度」についての各国の回答は、「非常に関心がある」「やや関心がある」と回答したのが、日本が80.3%に対して、中国は95.7%という結果でした。また、「ダイエット食品の購入経験」については、「現在購入している」「過去に購入したことがある」との回答が日本34.6%、中国54.8%となりました。「美容に関する情報で参考にするもの」という質問では、「テレビ番組の情報」「インターネットの情報」「雑誌の情報」がトップ3となっている一方、中国では「口コミ」が71.6%と圧倒的に多かったのが特徴です。日本人は体型を気にしていても実行しない?以上の回答から、中国は日本以上に美容・ダイエットに関心があり、実際にダイエットを実行している人が多いことがわかります。中国の美容に関する情報の入手方法に「口コミ」が多いのは、日本の方が各メディアが発達している点と、口伝で伝わる伝統的な健康法も多そうな中国ならではでしょうか。日本は、気にしている人が多い一方、ダイエットを実行に移していない人も多いのではないかと思われる結果となりました。今の時期、正月太りをしてしまった人は、心機一転、やろうと思っていたダイエットを実行する良い機会かもしれません。【参考リンク】▼GMOリサーチ株式会社 プレスリリース
2014年01月15日(株式会社ストラテジック マーケティングより)幅広い年齢層を対象にした、ダイエットに関しての意識調査!株式会社ストラテジック マーケティングは、「ダイエットに関しての意識調査」を行った。調査対象は、10代から50代までの男女100名でランダムに会員をセレクトした。いくつかの調査に対して、まとめた結果を以下に記す。(質問の回答について、上位3位まで)最初の質問「あなたの体型はどのタイプ?」について、回答者のおよそ半分以上の方が、自分の体型のタイプは「普通」と回答した。次に「自分の体型に対する満足度」については、89%の方が満足に感じていない結果だった。そして「ダイエットに対する興味」については、90%が興味があると答えている。この結果から、男女問わず、健康や美意識が高い人が多いことがわかった。食事に関係する、人気のあるダイエット方法は?「ダイエットの方法」について、一番回答が多かったのは運動、2位は食事の制限、3位は置き換えだった。ダイエット期間中に、忍耐が必要な方法を選んでいる方が多いようだ。さらに「食事に関係するダイエット経験」について、80%の方があると答えている。そして「食事に関係するダイエット方法」は、「置き換え」によるダイエットの経験が一番多かった。食事に関してのダイエットについては、マイナスのイメージを持つ方が多い。そして食事に関するダイエットの場合について、60%以上の方が、食べ物による「置き換えダイエット」を最も希望した。例えば、食事をなくすのではなく、コンニャクに置き換えるなど、食べる物に変化があっても、空腹感について、比較的ストレスが少なくすむことが選ばれる理由のようだ。年末で外食の機会が多くなる方もいると思うが、ダイエットをしたい方たち、また挑戦中の方たちは、このようなダイエットの意識調査などを利用して、無理のない範囲で、健康に注意してダイエットに成功されることを願う。【参考リンク】▼株式会社ストラテジック マーケティング プレスリリース(@Press)
2013年12月31日(Photo by Pinterest)「ダイエットをしても下半身だけ痩せない!」というあなた!もしかして、痩せないと感じている部分に、ボコボコとした脂肪の塊のようなものがありませんか?痩せにくい原因は“セルライト”その正体は、脂肪と老廃物の塊。主にお腹や脚、お尻など下半身にできやすいのが特徴です。しかも、一度できてしまうと自然に解消することは難しいうえ、放っておくと血液の循環が悪くなり、さらなるセルライトを招いてしまうという恐怖のセルライトスパイラルが待っています。つまり「放置=痩せにくい体質になる」というわけなんですね!セルフケアは逆効果!下半身痩せを成功させるためには、セルライトを除去することが一番のポイント。自分で揉んでつぶそうとするのは絶対にNG!なぜなら、強い力を加えることで内出血が起こってしまい、余計に悪化させてしまう可能性もあるからです。現在、解消するための一番の近道は、プロの手を借りることだと言われています。でも、「高いんじゃない?」「効果がでないかも」という不安もありますよね。そんな多くの女性の悩みを解決するべく設けられたのが、30余年以上の実績を持ち、脚痩せや痩身効果に定評のあるエステティックサロン「ラ・パルレ」のダイエットエステ。その名も、『セルライト撃退コース』!!合計-8.6cm痩せた人も!このコース、今口コミでとっても話題になっているんですが、人気の秘密は“効果実感の技術”を“プチプライス”で受けられるところ。この『セルライト撃退コース』で、なんと合計-8.6cmもスリムになった人がいるんです!セルフケアで、このような結果は難しいので、確実な効果を得るなら、やはりプロのケアに頼るのが、断然下半身痩せの近道なのではないでしょうか。確実な効果を、まずは500円で堪能!しかも、この「セルライト撃退コース」の料金は初回が500円!つまり、本施術と同様のお試しで体験が可能なんです!施術内容は、「温め・揉みほぐし・引き締め」の3ステップ。時間もたっぷり60分間受けられます。体験というと、つまみ食い程度で効果を実感できないまま終わることも多いですが、このコースは、セルライト除去を徹底的に行うために厳選された施術を1時間もかけて体験できるので、1回で効果を実感できるのも納得ですよね!それではここで、気になる3ステップの施術内容を具体的にご紹介します。ヒートマットセルライトの敵は“冷え”。体を温めることでセルライト除去の基盤を作ります。セルライトバスターセルライト除去の要“脂肪分解”。機械とプロによるハンドケアを駆使したW攻撃でダイレクトに脂肪にアプローチします。JuJu仕上げは“引締め”。ピンポイントで筋肉を刺激して引締めます。寝ながら有酸素運動なんて、夢のよう☆ラ・パルレの実績実際にラ・パルレの痩身エステを体験した、こちらの鎌本清夏さん(24歳)は、なんと、ウエスト-14.8cm減、体重-14.3kg減量と驚きの結果に!!※効果には個人差があります。いかがでしたか?セルライト撃退はセルフケアでは時間と労力のわりに結果が出にくいと言われます。これ以上痩せにくい下半身になってしまう前に、ラ・パルレの『セルライト撃退コース』をぜひ一度試してみてください!⇒クリスマス迄まだ間に合う!“本気で痩せたい”を叶えてくれる『セルライト撃退コース』さらに、セルライト撃退と同時に「この際脂肪も減らしたい~!」という欲張りな人にオススメなのが『脂肪燃焼キャビテーションコース』。キャビテーションという超音波の機械を使うことで、気になる脂肪を集中ケアできちゃいます。部分痩せしたい人にも効果的です♪<参考>◆セルライト撃退コース◆脂肪燃焼キャビテーションコース
2013年12月21日*画像はニュースリリースより日常のちょっとした動作で下半身のダイエットをサポートポーラは、着るだけで家事や散歩など、日常のちょっとした動作により、下半身のダイエットをサポートする下着「エクササイズシェイプロングボトム」を、全国のポーラレディ、全国約4700店舗のポーラの店にて、2014年1月7日に発売する。サイズはM・L ・LL 。カラーはネイビー、ナチュラルオークル、ブラックの3種。「パネル編み」や「テーピング編み」などにより、気になる部分に効果的に働きかける「エクササイズシェイプロングボトム」は、お腹を上下左右、斜め上下から押さえる「パネル編み」が腹圧を高め、はくだけでお腹周りのダイエットをサポート。また、「3Dハニカム編み」の凹凸が、動くたびにタッピングすることで、気になる部分のダイエットをサポートする。さらに、太もも内側や太もも裏側、ふくらはぎ部分に施した「テーピング編み」が、ダイエットをサポート。太もも内側には、脚を開かせるようにテーピングを施し、閉じたりする日常の動作で筋肉に負荷を掛け、太もも裏側には脚をあげにくくするテーピングで筋肉に負荷を掛けることで、太もも内側と裏側のダイエットをサポートする。ふくらはぎは、幅広のテーピングで歩行時のブレを軽減し、脚全体の大きな筋肉に負荷を掛けることでダイエットをサポートするという。【参考リンク】▼ポーラニュースリリース
2013年12月16日皆さん「陰ヨガ」(Ying Yoga)と言うのをご存知ですか? パワーヨガやアシュタンガヨガの様に心拍数を上げてたくさん汗をかき、筋力アップを目的としたヨガとは異なり、一つのポーズをじっくりと長い時間(3~5分)ホールドするタイプのヨガです。陰ヨガでは、自分の体重をかけながらじわ~っと骨盤や間接、そして身体の奥深くの関節の周辺にある、筋膜と呼ばれる筋肉を包む膜をのばし、骨と骨との間に広い空間を作ることで、筋肉を和らげ、柔軟性を高め、深いリラックスを促すことを目的としています。この陰ヨガ、関節、特に腰回り(股関節や骨盤)の関節や靭帯、腱、筋膜といった結合組織をゆっくりと広げていきます。そして、この骨盤周りの近くには、大きなリンパ節、そけいリンパ節と呼ばれる所があります。足から胴体をつなぐ大きなリンパ節ですが、そこを刺激する事に寄って、リンパ液の流れを良くし、足先からお尻にかけての老廃物を含んだ体液を身体から早く 外に出しやすくしてくれるのです。運動をしているのに下半身が痩せにくい方は、股関節周りや骨盤が固くなってしまって、そけい部のリンパ液の流れが滞っている可能性があります。この筋膜、同じ姿勢で大きな継続的な負荷がかかることで、周りの筋肉に癒着してしまいます。陰ヨガのゆったりとしたストレッチで、骨盤周りの筋膜をゆっくりとはがし、そけい部のリンパの流れをよくすることで、足のむくみやセルライト(脂肪と老廃物)を解消しやすくしてくれますよ。では、簡単なお家でできる陰ヨガポーズのご紹介です。■1. バタフライポーズヨガマットの上に座り、左右の足の裏側をつけ、両膝を開いて座ります。両手を前について徐々に吐く息と同時に両手を身体から遠い方にのばして行きます。なるべくおへそから前に倒れて行くようにするのがポイントです。■2. スワンポーズ両手をマットの上に肩幅位の広さに広げておきます。両手の間に片足の膝を曲げて膝がちょうど手と手の間にくるようにおきます。もう片方の足は膝をのばして長くまっすぐ後ろにのばしておきます上半身を起こしたままでもよいですが、息を吐きながら上半身を徐々に前に倒していってもよいです。骨盤をまっすぐ正面に保つようにしますが、難しい方は、膝を曲げている方のお尻の下にブランケットをおいてあげるとよいでしょう。■3. ドラゴンポーズ片足をマットの上に、後ろの足は膝をついて、後ろにまっすぐにのばします。両手を膝の上、またはマットの上について徐々に体重を前の方にシフトして行きます。足が前後に気持ちよくスプリットして行くのを感じながら股関節周りをリラックスさせます。陰ヨガをおうちでする時の注意点も紹介します!1. 深い呼吸を大事にする深い呼吸をする事で、副交感神経を優位に立たせ、身体と心のリラックスを促します。リラックスする事で筋肉を弛緩しやすくしてくれ、柔軟性を高めます。また、息を吐く時に筋肉が弛み、同時にストレッチの時の痛みを軽減してくれる効果もあります。2.痛みを感じるまで無理なストレッチをしすぎない陰ヨガはリラックスをした状態で行うことが大事です! 痛みを伴うストレッチをしてしまうのは痛みがストレスとなり、身体が緊張してしまい逆効果です。あくまでも、気持ちいいと感じるところまでストレッチし、後は呼吸とともに、少しずつ体重をかけていくやり方で十分です。3.暖かい部屋で行う暖かい場所はそれだけで、筋肉を緩めてくれます。身体を激しく動かして行く陽ヨガとは違い一つのポーズを長い時間ホールドしていくので、身体が冷えてしまいがち。陰ヨガを行う時は、部屋の温度にも気をつけてみてください。また、おうちで行うときには、ゆったりする音楽や、間接照明、アロマを焚くなどご自分のスタイルでリラックスできる環境を整えてあげるのもおすすめです。副交感神経を優位にさせてくれる“おうち陰ヨガ”にオススメの精油はラベンダー、イランイラン、カモミール・ローマン、ネロリなど、鎮静作用や鎮痙作用に優れた精油。これらを部屋にたけば、 さらにリラックス感や心と身体の統一感を深めてくれます。ヨガマットと畳一畳分の広ささえあれば簡単に行える“おうち陰ヨガ”ぜひ、お風呂上がりに始めてみてはいかがでしょうか?
2013年11月26日ダイエット中は、間食は厳禁! そう言われることが多いですよね。けれども、内科医の関由佳先生が提唱する「糖質コントロールダイエット」では、おやつは必須。それなら空腹感を感じることもなく、さらにダイエットが上手く進みそうですね。「糖質コントロールダイエット」では、食事回数はおやつを含めて1日5食。朝・昼・夜の三食に加えて、おやつを2回とることが基本となっているそう。生活リズムにもよりますが、昼食から夕食の間に1回、夕食から寝るまでの間に1回、計2回のおやつがオススメ。「え、ダイエット中なのにそんなに食べて平気なの?」という声が聞こえてきそうですが、血糖値の急上昇を防ぐため“食事の間を5時間以上あけない”ことが大切なポイントなので、このおやつはダイエットのために必要なおやつ。なぜなら、空腹が続くと血糖値が下がりすぎ、その分、次の食事のときに血糖値の上がり方が大きくなるからです。これまでの記事でもお伝えしたとおり、血糖値の急上昇は肥満の原因。それを防ぐため、食事の間隔が5時間以上あくときは、途中でおやつを食べましょう。もちろん食べるおやつの選び方もポイント。タンパク質を補給できるおやつがいいそう。タンパク質は一度に消化できる量が決まっているので、こまめに補給する必要があるからだとか。おやつ1食の量は、ゆで卵なら1個、豆乳ならグラス1杯程度が目安。オススメのおやつのひとつが、キウイ2切れに、カッテージチーズ大さじ2を添えた「フルーツ&カッテージチーズ」。フルーツだけではタンパク質不足なのでチーズを添えますが、チーズは脂質が少ないカッテージチーズやモッツァレラチーズがオススメ。他にも、低脂肪牛乳1カップを温め、シナモンパウダー少々をふった「ホットミルク&シナモン」。豆乳でもOKですし、仕事中などおやつを食べにくいときにも便利です。また、ゆで卵なら持ち歩きもできますね。では、このようなおやつをどんなタイミングで2回食べればいいのでしょうか。スケジュール例をご紹介します。■7:30 朝食寝ている間は何も食べていないので、血糖値も下がっています。起きて1時間以内に朝食をきちんと食べ、血糖値が下がりすぎるのを防ぎます。■12:00 昼食できれば、朝食から5時間以上あけないで!■16:00 おやつ夕食までの間が5時間以上あく場合は、タンパク質を含むおやつを食べます。あまり空腹を感じていなくても、食べたほうがよいでしょう。■20:00 夕食おやつから、5時間以上あけないようにします。■23:00 おやつ寝ている間に血糖値が下がりすぎるのを防ぐため、おやつを食べます。温めた豆乳や牛乳など、胃腸の負担にならないものがオススメ。■24:00 就寝夕食後、3時間以内に寝る場合は、おやつを食べずに寝てかまいません。必ずしもこのスケジュールでなくてもいいですが、食事の間が5時間以上あかないように注意するのは忘れずに。1日2回のおやつで、「糖質コントロールダイエット」を成功させましょう。この連載についての 特設サイト をオープンしました! 前回までに紹介した記事がまとめられ、これから公開される記事も特設サイトからアクセスすることができます。ぜひチェックして、ダイエットに役立ててくださいね。関由佳さんプロフィール:内科認定医、アンチエイジングアドバイザー、野菜ソムリエブログ Dr.Yukaのゆるゆるバランスダイエット 内科医として勤務する傍ら、若い女性やメタボ対策の男性へのダイエット外来も行っている。料理が趣味で、ひとり暮らしの女子向けのレシピや低糖質ダイエットのレシピが得意。著書に、 『ゆるゆる糖質オフダイエット』 がある。
2013年10月21日「microdiet.net」で公開ロングセラーのダイエット食品「マイクロダイエット」展開しているサニーヘルス株式会社が運営するダイエット情報サイト「microdiet.net」にて調査レポート「黒酢のクエン酸&アミノ酸のダブルパワーでダイエット効率UP!」が公開された。アミノ酸とクエン酸の相乗効果調査レポートには、黒酢は、普通のお酢に比べてアミノ酸、クエン酸の含有量が圧倒的に多く、それらの相乗効果によっての美容・健康・ダイエット効果が説明されている。レポートによると、脂肪を燃焼させる効果、疲労回復効果のあるクエン酸と脂肪蓄積を抑える効果のあるアミノ酸により脂肪を燃焼させ溜めこませない、太りにくくやせやすい体づくりをすることができるという。また、同社では「マイクロダイエット」などダイエット食品を多数販売しており、そちらもあわせてチェックしておきたい。あなたも黒酢でダイエットを始めてみてはいかだろうか?【参考リンク】▼「microdiet.net」
2013年10月15日ダイエットをしようと思ったとき、まずやらなければいけないと考えることはカロリーを制限することではないでしょうか? カロリーの高いものや甘いものなどを控えたり、食べる量そのものを極端に減らしたり。中には、ひとつのものだけを食べ続けるというダイエット法もありますね。「糖質コントロールダイエット」では、内科医の関由佳先生の方法をこれまで紹介してきたように、糖質をコントロールしながら、食べるもののバランスをとることが大切でしたね。どんな栄養素もバランスよく体に摂取する必要があるのです。けれども、糖質をコントロールすると聞いて、糖質を全く摂らないほうが早く痩せられるのでは? と考える人も。これは第一回目の記事でお伝えしたとおり、やってはいけないこと。なぜなら、糖質は即効性のあるエネルギー源として体に必要な栄養素だから、全く摂らないでいると、かえって痩せにくくなる可能性もあるからです。関由佳先生の提唱する「糖質コントロールダイエット」では、基本的に食べてはいけないものはありません。以前の記事で紹介したように「ごはん類:お肉・魚類:野菜=1:2:3」のバランスがとれていれば、好きなものを食べてかまわないそう。ただし、食べる量や順序とともに注意したいのが、白米、白砂糖、小麦粉といった「白く精製されたもの」。これらは糖質が多いうえ、食物繊維も少ないので、摂りすぎると血糖値を急上昇させてしまうのだとか。適量を守ることが大切です。そして甘いものを食べるときにも注意が必要。甘いものにたくさん含まれる砂糖は成分のほとんどが糖質。食事から摂る糖質の量をコントロールするためには、甘いものを食べすぎないのが基本です。けれども、やっぱり甘いものは食べたいですよね。そこで、食後にデザートを食べたい場合、甘いものは「ごはん類」と考え、主食+デザートが「グー」の量におさまるようにしましょう。さらに、おやつにスイーツを作るときは、砂糖のかわりに甘味料を使うのもよい方法です。サラヤ株式会社の ラカントS は天然素材でカロリーゼロの自然派甘味料。砂糖の代わりに使用することで糖質を抑えることができるので、チェックしてみて。また、 へるしごはん を使えば、ごはんの糖質が36%もオフできるから、その分、甘いものを食べることができますね。もちろん食べ過ぎはNGだから気をつけて。食べる量に注意したり、へるしごはんを使ったりして工夫すれば、「糖質コントロールダイエット」中でも甘いものが食べられるのですね。これなら、ダイエットも長く続けられそうではありませんか? ダイエットも継続が大切。工夫しながら、目標体重まで頑張りましょう。この連載についての特設サイトがオープンしました! 前回までに紹介した記事がまとめられ、これから公開される記事も特設サイトからアクセスすることができます。ぜひチェックして、ダイエットに役立ててくださいね。・「太らない食べ方のコツを学んで、無理なくキレイにダイエット」特設サイトは、 こちら から関由佳さんプロフィール:内科認定医、アンチエイジングアドバイザー、野菜ソムリエブログ Dr.Yukaのゆるゆるバランスダイエット 内科医として勤務する傍ら、若い女性やメタボ対策の男性へのダイエット外来も行っている。料理が趣味で、ひとり暮らしの女子向けのレシピや低糖質ダイエットのレシピが得意。著書に、 『ゆるゆる糖質オフダイエット』 がある。
2013年10月11日いよいよ、食欲の秋が到来しました。食べ物が美味しい季節になり、楽しみが増える一方、ダイエットに励む女性も増えそうです。これまでいろいろなダイエットをしてきたけど、結局は長く続かず、さらにはリバウンドしてしまった…。そんな人も多いかもしれません。そこで、そんなあなたに知ってほしいのが、「糖質コントロールダイエット」です。正しい糖質コントロールの知識を身につけ、生活の中でちょっとした工夫をすることで、無理なくダイエットが続けられます。その方法を、内科医で野菜ソムリエの関由佳先生とともにお届けします。少し前まで糖質制限ダイエットが話題になっていたようですが、糖質は体にとって大事な要素のひとつ。だから、糖質を一切摂らないと実は危険も伴うとか。栄養素はバランスが重要です。なので、糖質を摂らないのではなく、糖質を“コントロール”することが必要です。糖質は即効性のあるエネルギー源として体に必要な栄養素。糖質を極端に減らすと脳が「飢餓状態」の信号を出し、かえってやせにくくなることもあるそうなので、気をつけたいですね。そう聞いても、具体的にどうすればいいのか難しく思うかもしれませんが、これから10回に渡り、糖質コントロールダイエットを易しく詳しく解説していきます。正しい間食のとりかた、すぐに実践できるレシピなどをご紹介していきます。糖質コントロールダイエットを実践すると、個人差はあるそうですが、早ければ2週間で体脂肪率が下がるとか! 平均すると1ヶ月ほどで効果を実感する人が多いようなので、試してみる価値がありそうですね。正しい知識が美への近道です。次回も楽しみにしていてくださいね。関由佳さんプロフィール:内科認定医、アンチエイジングアドバイザー、野菜ソムリエブログ Dr.Yukaのゆるゆるバランスダイエット 学生時代から予防医学に興味があり、医食同源の考えのもと野菜を多く使ったバランス食を自ら実践。野菜の素晴らしさを広めたいと研修医時代に野菜ソムリエの資格を取得。内科医として勤務する傍ら、ダイエット外来も行っている。料理が趣味で、ひとり暮らしの女子向けのレシピや低糖質ダイエットのレシピが得意。著書に、 『ゆるゆる糖質オフダイエット』 がある。
2013年09月13日朝バナナダイエット、油抜きダイエット、キャベツダイエット……メディアで話題になるダイエットは数えきれないほど。一度は試したことがある人も多いのでは。ダイエットWebサイト『あすけん』の管理栄養士として、これまで多くの方のダイエットをお手伝いしてきた中で驚いたのは、流行のダイエット法をどれもチャレンジしたという方がたくさんいらっしゃったこと。しかし、いろいろなダイエット法を試してみても、あまり効果がなかった、リバウンドしてしまったという人が多かったのです。ダイエットの基本は、やはりバランスの良い食生活と適度な運動です。今回は、最近流行のダイエット法を3つピックアップして、栄養士視点での検証とさらに効果を上げるためのコツをご紹介します。■検証! ホントに痩せられる?「低炭水化物ダイエット編」この1~2年ほど大流行しているのがこの低炭水化物ダイエット。私の身近でもこのダイエット法をしている人がたくさんいます。低炭水化物ダイエットでは、通常1日に摂取する炭水化物の量200~300gを20~40gに制限します。糖分の代わりに脂肪やたんぱく質がエネルギーとして使われる状態にすることで、肥満を解消するダイエット法です。炭水化物を20~40gというと、いわゆる主食の炭水化物を抜くだけでなく、お菓子やアルコール、天ぷらなどの揚げものの衣や調味料の砂糖もNG。かなり厳しい制限が必要になります。また、炭水化物を20~40gに制限すると体に下記のような症状が起こる恐れがあります。・頭がボーっとして集中力がなくなる・イライラしたり疲れやすくなったりなる・筋肉が減り体温が下がる >>続きを読む
2013年07月04日「ダイエットで体重は落ちたのに下半身が痩せない」「何だか足がむくみやすい」…その原因、もしかしたらセルライトかも!?成人女性の約8~9割に発生するといわれるセルライト。お尻や太ももなど下半身にできやすく、肌がオレンジの皮のように凸凹になってしまうのが特徴です。その正体は、脂肪と老廃物のカタマリ!体の血行が悪くなると、老廃物がたまり、皮膚の下にある脂肪細胞の代謝が衰えてきます。すると脂肪細胞が肥大化し、脂肪同士や老廃物と固まり合って、セルライトが発生してしまいます。肌が凸凹になるのは、セルライトによって脂肪部分に厚みが出るため。でも、この「オレンジピールスキン」になるのは、かなり症状が進行した状態。実は、見た目にはわからなくても、皮膚の下ではセルライトが発生しているケースが多いのです。セルライトは放っておくとどんどん進行してしまい、自然に消えることはありません。簡単にできるセルフケアで、早めに撃退しましょう。セルライト解消のためには、基礎代謝を高めることが何より大切です。デスクワーク中心の生活では、運動不足になりがち。でも、普段運動をしていない人が筋トレなどの無酸素運動を行うと、血管を痛めてしまい、さらにセルライトを進行させる結果になってしまいます。ウォーキングやジョギングなどの、適度な有酸素運動を取り入れましょう。まずは、会社帰りに一駅手前で降りて歩いてみる、といったところから始めてみては。セルライトができる大きな原因の一つが、体の血行不良。それを改善するためには、毎日の入浴が効果的です。シャワーだけでは、汗は流せても体の芯から温まることはできません。40℃前後のぬるめのお湯にゆっくり入ることで、血液やリンパの流れがよくなり、脂肪細胞の代謝も高まります。お湯に入った後、シャワーで温水→冷水と交互に気になる部分にあてると、血行を促進してセルライト解消にも効果的です。血液やリンパの流れが活発になる入浴中やお風呂上がりは、マッサージタイムに最適。お気に入りのマッサージオイルを使い、太ももやふくらはぎ、二の腕など、気になる部分をもみほぐしていきましょう。ポイントは、体の末端から中心に向かってマッサージすること。血液やリンパの流れを意識して行うようにしてください。セルフマッサージによって、セルライトの原因であるむくみや冷えなどの問題も改善することができます。一度できると消えにくく、どんどん痩せにくい体になってしまう、ダイエットの大敵セルライト。しっかりケアして、スリム&スベ肌を手に入れましょう。
2012年07月30日思い通りのボディラインを手に入れて、夏を楽しむためにはダイエットが欠かせません。いろいろなダイエット方法がありますが、やみくもに手を付けるよりも、自分の環境や性格にあったものを選んで、賢くダイエットするのが成功の秘訣。そこで、代表的なダイエットをいくつかピックアップし、メリットとデメリットを上げてみました。なりたい自分に近づけるダイエットの参考にしてみては?●低インシュリンダイエットGI値(食品が体内で糖に変わり、血糖値が上がっていくスピードを計ったもの)の低い食品を選んで食べる。すると食べ物の吸収が遅くなり、腹持ちも良い。また脂肪の燃焼も促す。メリット: GI値の低い食品を選んで食べれば良いだけなので、面倒なカロリー計算などが不要デメリット:白米やうどん、白砂糖などを控えなければいけない。●レコーディングダイエットいつもの食事内容を記録し、自分が食べたものの量や内容を自覚するというもの。その結果、食事やダイエットに対する意識を向上させ減量へと導く。メリット:毎日の食事内容を記録するだけで、厳しい食事制限などがない。デメリット:食事内容をこまめに記録するのが面倒。●食事置き換えダイエット1日の食事のうち、何食かをドリンクなどの代替食品に置き換えて、摂取カロリーを減らすというもの。メリット:手軽で比較的早く結果が出せる。デメリット:コストがかかる、空腹を我慢しなければいけない。食べる楽しみを奪われる。●ピラティスインナーマッスルや呼吸、骨盤を使い、骨格を整えることでボディバランスを整えて痩せるというもの。メリット:ダイエットだけでなく体のゆがみも改善されるので、美しいボディラインを作ることができる。デメリット:教室に通ったりDVDを見なければいけない。その他にも食前に行った方が良いなど、ダイエットの効果を出すには行う時間に制限がある。●加圧トレーニング腕と脚の付け根を専用のベルトで縛って行うトレーニングで、筋肉がつき基礎代謝が上がることで痩せるというもの。メリット:ダイエットだけでなく成長ホルモンを分泌してくれる。血行もよくなるので、冷えも改善される。結果が早く出る。デメリット:専門家の指導の元しなければいけないので費用がかかる。止めてしまうと筋力が落ちるのが早い。短期間で集中して結果を出すダイエット方法もあれば、じっくり時間をかけて体や精神的にムリなく行うダイエット方法もあります。まずは自分にどのダイエットが合うかをじっくり見極めてからスタートしましょうね。(藤中 奈々代)
2012年07月03日実践中のダイエットとしてブログで紹介、話題にファッショントレンド雑誌「egg」で活躍する人気モデルの郡司英里沙が「生大根ダイエット」なるダイエット方法を実践中のものとしてブログで紹介し、話題を呼んでいる。eggモデルのなかでも、スレンダーな体形で憧れの的となっている郡司。これまで「スープダイエット」や「りんごダイエットなどさまざまなダイエット法を行ってきたのだそうだが、「生大根ダイエット」は、簡単に紹介したところ、読者の反響が非常に大きかったそうで、今回その詳細を公開してくれた。ポイントは辛み成分の「イソチオシアネート」!彼女が紹介する「生大根ダイエット」のルールは、まず1日1回食前もしくは食事中に食べること、食べる量は約300gが目安、輪切りの場合は6cm以上なのだいう。ある程度量としてもたっぷりだが、続けられない量ではないだろう。生大根ダイエットが効くにはそれなりの理由もある。この生の大根に含まれる「イソチオシアネート」という成分は、あの独特の辛味を生み出している成分なのだが、これが肥満のもとや細胞の老化を生むもととなる活性酸素を除去する効果をもっているのだ。そのため、積極的に摂取することで、代謝をアップさせ、痩せやすい体質に導いていけると考えられる。大根ならば、たしかにカロリーも低く、たっぷり摂っても安心。方法としても、リーズナブルで気軽に試せる。大根おろしにすると、量も案外少なくて食べやすい。大根おろしにして、出た水分ももれなく摂るようにすれば、たっぷりのイソチオシアネートを摂ることができるそう。彼女は、とくに夜にこの“生大根”食を取り入れているという。ちょっと食べすぎたかなと気になったら、大根を買ってきて試してみるのもいいかもしれない。元の記事を読む
2012年01月18日みんなとダイエットスタイルを共有し成功に導く株式会社ディーエイチシーは、ダイエット中やダイエットに興味のある方が集い、みんなと自分のダイエットスタイルを共有し、励ましあいながらダイエットを成功に導くコミュニティサイト「やせコミ!」を、9月8日オープンした。ダイエットへのモチベーションが上がる「やせコミ!」は、PC、モバイルいずれからも閲覧・利用可能。豊富なグラフでダイエットが管理でき、体重、体脂肪、BMI、ウエスト、ヒップ、太ももなどの気になる部分について、達成日時、目標値を設定すると、進捗とともに目標値も出て、計画的なダイエットができるという。また、ウォーキングやヨガ、半身浴、ダンスなどの各ダイエットメニュー、およびダイエット目的(例:結婚式、産後太りなど)について、各々にコミュニティ機能があり、それぞれのテーマでメンバー同士が写真や動画を交えて情報交換をすることができるなど、ダイエットへのモチベーションが上がる企画が用意されている。元の記事を読む
2011年09月16日自然に-20kgも?!話題の新ダイエット“~ダイエット”といってブームになったもの数知れず、キレイになりたい女性にとって、つねに関心の高いダイエット法。そんななかで今、大注目なのが「ハイヒールはくだけダイエット」だ。マダム由美子氏提案のこのダイエット法。7月12日に専用本も発売され、Twitterなどでも話題。8月4日付のマイスピでも、その人気ぶりが取り上げられている。必要なのは、自分の足にぴったりと合う1足のハイヒールだけ。このハイヒールを正しく履くことで、体幹、脊柱起立筋を刺激し、美の筋肉を鍛えていくことで、痩せやすい体質に変わっていくのだとか。しかも見た目だけでも、優雅で美しく、2kgは細く見えるというからうれしい。エレガントに…“意識を高く”が美しさの源!このダイエットメソッドを実行した女性のなかには、1年間で自然に20kgも痩せてしまったという人もいるそう。ハイヒールでおしゃれを楽しみながらできるダイエットだから、これなら続けられるという人も多いのではないだろうか。「キレイになって自分の日々の生活が輝き幸せになる」と願う気持ちを強く持つことが大切だと語るマダム由美子氏。ライフスタイルのさまざまなシーンでつねにエレガントを追求する、そんな彼女ならではのメソッドなのだろう。“ラク”に流されず、ハイヒールで美しさを意識して生活してみては?元の記事を読む
2011年08月07日今の時代だから気になる! 美容医療にできること
初めてのデリケートゾーンケア
やせにくいママのための「脳科学ダイエット」ってなに?
雨の日は、外出予定や旅行のスケジュールがあるときには憂うつな気分になりがち。でも、雨音を聞きながらプライベートな時間を過ごすのも悪くないものですよね。今回は、雨の休日に何をして過ごすかにより、あなたの深層心理がわかる心理テストをご紹介します。Q.雨の日の休日、何をして過ごしますか? 一番近いものを選んでください。A:映画やドラマなどを見るB:家事をするC:ゆっくり寝るD:天気を問わず出かけるあなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。この心理テストでわかること「あなたの適応力」深層心理において“休日”は、あなたが何をしたいかを決める決断力をはかることができるシチュエーション。そして、“雨”は突発的な出来事にどれだけ柔軟に対応できるかを示します。そのため、雨の日に何をするかにより、「あなたの適応力」を導くことができるのです。A:「映画やドラマなどを見る」を選んだあなた……空気を読んで合わせられるあなたは適応力がかなり高いタイプのよう。周囲の行動や期待を敏感に察知して、人に気を遣うことができるでしょう。いわゆる「空気の読めるタイプ」だと言えます。でも、自分に余裕がないときには、段取りが悪くなってしまうことも。時と場合によっては、効率よく動けなくなってしまうこともありそうです。いつもはスマートなあなただけに、周囲も驚いてしまうかも。常に慌てず気持ちを落ち着かせてゆっくり考えることができれば、優先順位が見えてくるはず。B:「家事をする」を選んだあなた……周囲に頼らずやるべきことをやるあなたの適応力はそこそこだと言えます。責任感があり自分のやるべきことをしっかり果たすあなたですが、なかなか人に頼ることができず、何でも自分でやらなければ気が済まないところがあるかもしれません。周囲からの信頼は厚いのですが、予想外の突発的な出来事に弱く、新しい環境になじむのには少々時間がかかってしまう傾向にあるでしょう。積極的に外出したり、新しいアクションを起こして、フィールドを広げるよう意識すれば適応が早くなりそうです。C:「ゆっくり寝る」を選んだあなた……興味のあることや好きなことに打ち込むあなたの適応力はあまり高いタイプではないかもしれません。自分の世界に関心が向いているため、集中力がある一方、ちょっぴり気配り下手な傾向が。人間関係や環境の変化に弱く、ちょっとしたことでストレスを溜めてしまうこともありそうです。凝り性で好きなことに打ち込めるところを上手に活かすことができれば、仕事や人間関係においても一目置かれるようになるはず。また、他人のアドバイスに耳を傾ける柔軟性を持つよう心がけると、いっそう魅力的になれるでしょう。D:「天気を問わず出かける」を選んだあなた……要領よく何でも器用にこなすあなたは非常に適応力が高いタイプのようです。自分を取り巻く人々に関心が向いているあなたは、人とのつながりによって安心感を覚えるでしょう。どんな状況でも即座に対応できる柔軟性が持ち味と言えます。仕事などでも比較的、要領よく器用にこなせるはずです。そのため、周囲からも頼りにされることが多いでしょう。ただその反面、意識が分散されやすく、一つのことに集中しづらい一面も。忍耐強さを身につければ、まさに“鬼に金棒”です。おわりに休日の過ごし方には、自身の価値観や志向が現れやすいと言えます。ここ最近の雨の休日を思い出してみると、あなたの意外な側面を知ることができるかもしれませんよ。©GoodStudio/shutterstock筆者情報脇田尚揮龍神を祀る僧侶。(株)ヒューマンライフ出版代表取締役社長、ミンストレールCEO、大学・高校講師。経営コンサルタント、心理カウンセラー、権僧都職僧侶として活動。会社顧問として占い鑑定を業とする。現在、政治家相談役・企業顧問30社担当、経営・占術にまつわる資格80種保有。著書は『生まれた日はすべてを知っている』他10冊。テレビ出演も多数。Youtubeチャンネル「尚德の運・縁・法・心」にて2024年の運勢配信中。文/脇田尚揮
2024年06月02日気になるあの人の美容話。今回は、モデルのNANAMIさんです。なめらかで艶のある肌と、くるんと上向きまつ毛が印象的なNANAMIさん。普段のメイクのこだわりは、“大人っぽさ”と“素肌感”だそう。「私は幼く見られがちな童顔なんですけど、年齢を重ねるにつれて、大人っぽい女性になりたいという気持ちが大きくなりました。20代前半は黒のアイラインに、アイシャドウも割と全体的に濃い色で、アイラインも跳ね上げるのが気に入っていました。今は、全体のトーンをブラウンで統一して抑えめにしつつ、メイクしている感は出せるように意識しています。ベースも、前まではとりあえずカバーするためにファンデーションを厚塗りしてしまったりしていたんですけど、今はなるべく薄づきに、素肌感を大事にしています」薄づきで済ませられるようにするためにも、スキンケアは保湿が大事、とNANAMIさん。「毎日朝晩パックをするようにしています。そもそも美容が好きなので、いろんなスキンケアアイテムを試していますが、CICA成分が入ったクリームなどをよく選んでいる気がします」外側からのケアだけではなく、内側からのケアも。「昔に比べて肌の状態が良くなったんですけど、保湿はもちろん、食べるものも重要だと気づいたのはここ2~3年です。コロナ禍や結婚を機に、毎日自炊をするようになり、肌への影響を実感しています」Self Makeup Point「大人っぽさの中に柔らかい印象もあるメイクを意識しました。リップは赤とブラウンが混じっている感じの絶妙な色み。パキッとした赤すぎず、でもブラウンすぎない。柔らかい印象は目元で。アイシャドウの色みがお気に入りです。パレットの中でも、ブラウンは割としっかりした発色なので、大人のオレンジブラウンメイクに仕上がります」ポーチの中、見せてください!「ポーチはソエルという石鹸や洗顔料のブランドのもの。商品を買ったらこのポーチに入っていて、色みがすごく好きで使っています。お気に入りは今日の撮影でもつけているラカのリップ。ラベンダーカラーのハイライトは、塗るとほんのり血色を良くしてくれ、ツヤッとした印象に。マスカラはボリュームよりは長さの仕上がり重視で選んでいます」My Beauty Rules1、まつ毛を育てる。「まつ毛パーマをしていて、アイクリームと上下まつ毛に美容液を毎日塗ってお手入れしています。おすすめはラッシュアディクト。メイクの時も下まつ毛にもマスカラを塗ります。マスカラを縦にしてスライドさせるようにすると、肌にもつかないのでおすすめです」2、1日1食は自分で作ったものを「外食ももちろん好きですけど、自分で作る食事も大切だと思っています。そんなにストイックにしているわけではなく、家では野菜とお魚中心にするとか、お米を玄米にしてみるとか、ちょっとしたことを意識して変えてみると、お肌の調子が良くなったり太りにくくなりました」3、楽しんで体を動かす!「今までの運動習慣はパーソナルジムに通うぐらいでした。最近はそれに加えてテニスをしたりスノーボードをしたり、キャンプやサーフィンを始めて楽しんでいます。そういうスポーツなど体を動かせる趣味が増えていることは、健康や美容にとって大きいことだと思います」ななみ1994年10月17日生まれ、東京都出身。アイラッシュ&ネイルサロン『HOME』にてアイデザイナーとしても在籍。雑誌やCMに多く出演。SNSでアップされる手料理も人気。サウナやキャンプを楽しむ様子など、そのライフスタイルにも注目が集まっている。ニットベスト¥36,300(COZ manufactured by WRAPINKNOT/ウメダニットTEL:0250・42・3945)ピアス¥18,700(テンプル オブ ザ サン/ジャック・オブ・オール・トレーズ プレスルーム TEL:03・3401・5001)ネックレス¥2,500(セネ TEL:03・5456・5978)※『anan』2024年6月5日号より。写真・Nae.Jayスタイリスト・菅原萌衣
2024年06月02日疲れていたり気分が落ちていたりすると、年齢によらず老け見え、疲れて見えることも。どうせなら、どんなときも元気に見られたいものですよね。そこで今回は、anan Beauty+ clubのメンバーが行なっている老け見え対策について調査を実施!少しでも元気に見られるために、女性たちはどのような対策をしているのでしょうか。ファッションについての老け見え対策©比嘉桃子まずは「ファッション」の老け見え対策について。対策をしている女性は75%とのこと。どのような対策をしているのか、コメントを見ていきましょう。「プチプラで固めないようにする」(37歳・会社員)「プチプラも使うけど、全身プチプラにはしない」(32歳・専門職)プチプラを使いこなすこと自体はとても素敵ですが、上品に見せるにはバランスが大切!プチプラアイテムは1〜2個までにするなど、高見えするアイテムとのバランスを考えてみるとよさそうです。「昔流行ったものは避ける」(37歳・会社員)「古いデザインのファッションアイテムは着ない」(34歳・会社員)ファッションのトレンドは目まぐるしく変わっていくもの。トレンドの中でも自分の好きなテイストのものがあれば、積極的に取り入れてみるといいかも。「二の腕など自信がない部分は隠し、ウエストなど自分の強みがあるポイントは強調することで、自分らしい体型に見せる」(32歳・専門職)強みを生かしたコーデ、素敵です!自分の体型をよく知っておくと、どのような服が似合うのかもわかってきそうですね。「骨格に合った服を着る。自分の似合わない色は避ける」(27歳・会社員)骨格診断やパーソナルカラー診断など、パーソナルな診断を通して似合う服がわかることも。自分に似合う服がわからない人は、こうした診断を利用してみるのもおすすめです!「出かける時は全身鏡で見て、写真を撮ってみる」(40歳・会社員)鏡で見るよりも、写真で見た方が第三者目線で見られそう。そうしてコーディネートの写真が溜まっていくと、ファッションセンスも磨かれていきそうです!※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。真似したくないファッションとはファッションに関する老け見え対策を考えていると、街ゆく人や周囲の人のファッションが気になってくるもの。時には反面教師にしたくなるファッションを見かけることもあるようで…。「シワが多い服を着ていると、だらしなさから老けて見える。安っぽく見える素材の服やシワだらけの服は嫌だなと思いました」(37歳・専門職)「ブラジャーから背中の肉がはみ出していると、老け見えする気がする」(34歳・主婦)「ボトムスの形は流行がわかりやすいので、何年も同じものを履いていると一昔前の人感が出る」(44歳・専門職)「ファッションがその人の骨格に合っていなくて、なんかキマらない感じがする」(27歳・会社員)人のファッションから学べることってたくさんありますよね。どんな服を着ていいか悩んだら、周りを見渡してみるのもひとつの手かもしれません。メイクについての老け見え対策©比嘉桃子続いてはメイクの老け見え対策について。なんと対策をしている人の割合は9割を超えていました。具体的にどんな対策をしているのか、コメントをチェックしてみましょう。「スキンケアを入念にする」(30歳・会社員)「乾燥対策にメイク前に保湿をしっかりする」(37歳・会社員)メイク前の入念なスキンケアは、メイクノリや持ちをよくしてくれます。まずは土台作りが大切ですね!「ベースメイクの厚塗りをしない」(36歳・会社員)「ほうれい線にファンデがヨレると老け見えなので、口周りは薄づきに」(34歳・主婦)最近のトレンドは、素肌を生かしたベースメイク。つい肌トラブルを厚塗りで隠したくなりますが、ヨレると余計に疲れて見えるため、なるべく薄塗りを意識してみるとよさそう。「アイシャドウはきちんとぼかす。マスカラもあまり濃くしない」(36歳・自営業)「ただ濃くすればいいと昔は思っいてたけど、引き算をするようにしている」(27歳・会社員)メイクは時に引き算も大切!うまく抜け感を作りながら、自分が強調したいパーツを際立たせるメイクができると魅力的に仕上がります。「リップやチーク、ラメの入ったパウダーなどで血色をよく見せる」(40歳・主婦)血色が悪く見えてしまう人は、カラーアイテムに注力を!塗りすぎには注意しつつ、自然な血色感を出してみて。「メイク方法は最新のものを浮かない程度には取り入れて、古いメイクにならないようにする」(32歳・専門職)「定期的に百貨店のメイクコーナーへ行って、新しいコスメを試したり、話を聞いてみたりする」(40歳・専門職)常に変わるトレンドは、SNSや化粧品カウンターでチェックしているという人も。新しいメイクを研究する姿勢が素敵です!真似したくないメイクもメイクに関しても、人から学ぶことは多いよう。反面教師にしたいメイクにはどのようなものがあるのでしょうか。「ファンデーションがシワでヨレると老けて見えるなと感じるので、年齢に合わせてメイクも変えていく必要があると感じた」(27歳・会社員)「囲み目メイクと細眉など。昔に流行ったメイクばかりの人」(32歳・会社員)「メイクが濃すぎる。チークもリップもわざとらしくない感じが今っぽいので、ナチュラルを心がけようと思いました」(32歳・会社員)「眉とヘアカラーが合っておらず、眉だけ黒い」(34歳・主婦)時代や年齢が進んでいくとともに、メイクのアップデートも必要なのかも。筆者もこまめに勉強します!ヘアについての老け見え対策©比嘉桃子最後に、ヘアに関する老け見え対策について。ヘアについても8割以上と、多くの人が対策をしているようでした。「とにかくツヤを出す。パサパサだと、それだけで生活感が出て魅力が半減。縮毛矯正やトリートメントに定期的に通っています」(36歳・自営業)「日頃からヘアケアには気を遣うことで、きれいなカラーとツヤを維持。髪がパサパサしていたり、退色していたりすると老けて見えます!」(32歳・専門職)もっとも多かったのは、「ツヤを出す」というもの。パサついた髪は疲れて見えるとのことから、サロンのトリートメントに通う人も多くいました。「少しでも傷んできたらまとめ髪にする」(44歳・主婦)そんなに頻繁にサロンに行くのはちょっと…という人は、ヘアアレンジを取り入れるのもおすすめ。傷んだ部分が隠れやすいだけでなく、おしゃれにも見せてくれます。「スキンケア以上にヘアケアにお金をかけている。ヘッドスパやマッサージ、頭皮ケアからミルクといったホームケアも使います」(40歳・専門職)サロンでのケアだけでなく、ホームケアに力を入れるのもパサつき対策としておすすめ。ちょっといいシャンプー&トリートメントにするだけで、若々しくツヤのある髪に仕上がることもありますよ!「頻繁にカラーとトリートメントをする」(34歳・会社員)色落ちが老け見えの原因になるとのコメントも。カラーリングをしている人は、プリンになりすぎないよう要注意です!こんなヘアには気をつけたい!周りの人のヘアを見て、自分のヘアケアを見直したという人も。そんなきっかけとなったがっかりヘアについても聞いてみました。「どんなに可愛くても、髪がキレイじゃないともったいない気がした」(27歳・会社員)「頭頂部に白髪が集中している人がいて、自分では気づきにくいのかなと思いました」(36歳・自営業)「パサパサのお手入れしていない髪を見たとき」(40歳・自営業)「乾燥が目立つのにダウンスタイルにしている人を見ると後ろ姿が老けて見えるなと思った」(44歳・主婦)顔の周りであることから、目が行きやすいヘア。細かいところまで気を遣っておきたいところですね。いつまでも若々しい、あの人みたいになりたい!「あなたの周りに、いつまでも変わらない、老けて見えない人はいますか?」と聞いてみたところ、女性たちからたくさんの回答が!お手本にすべき素敵な女性には、どのような特徴があるのでしょうか。「いつ見てもヘア、ネイル、メイクが綺麗。流行りではなく、いいものを長く身につけている感じ。スタイルも姿勢もいい」(34歳・主婦)「最新の美容医療を上手に取り入れている人。運動習慣がしっかりある人」(32歳・専門職)「いつも明るくてポジティブ」(36歳・専門職)「常に笑顔。振る舞いが大人。外見だけでなく内面も美意識高め」(34歳・会社員)「推しがたくさんいて日々を楽しんでいる」(44歳・主婦)驚いたのは、外見に関することよりも、圧倒的に内面に関するものが多かったこと。どんなに外見を磨いても、内面からにじみ出る美しさには敵わないのかもしれません…!外見を磨きつつ、内面の研鑽も続けていきたいですね。自分が好きな自分でいるために年齢問わずフレッシュに見られるためには、ファッションやメイク、ヘアなど外見に関するものをこまめにアップデートしていくことが大切なよう。常にトレンドや自分に似合うものを研究しながら、自分が好きな自分を追求していきたいですね!筆者情報比嘉桃子1992年生まれのフリーライター。化粧品検定1級を保有しており、美容ジャンルを中心に執筆中。いち消費者としてもコスメやスキンケアを愛する美容オタク。(C)水乃みのる/Adobe Stock文・比嘉桃子
2024年06月02日白Tシャツや薄めのボトムスを着る際に「下着が透けてるかも…」と不安になったことはありませんか? 今回は、美容や健康に関心が高いanan Beauty+ clubのメンバー約100人に「下着の透け対策」をテーマにリサーチを行いました。透けやすい服を着るときは、ほとんどの女性が対策をしている©市岡彩香※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。まずは、anan Beauty+ clubの女性たちに「白Tシャツなど下着の色が透けやすい服を着るとき、なにかしらの対策をしていますか?」と質問。「YES」と回答した人が87.5%、「NO」と回答した人が12.5%と、なにかしらの対策を行なっているという女性が多数派の結果となりました。生地が薄い夏服の場合は特に、下着が透けてしまうことって珍しくないですよね。「YES」と回答した女性たちに、具体的にどんな対策をしているのかについても聞いてみると、「トップスの場合、ベージュや黒のブラジャーにする」(36歳・自営業)「夏のインナーはユニクロのエアリズムのベージュ一択。透けないし涼しい」(30歳・会社員)「肌着っぽくない細めの紐のキャミブラトップを着ているので多少透けても大丈夫。むしろ見えた方がオシャレ」(44歳・主婦)「カップ付きキャミソールを着る」(36歳・会社員)「ブラではなくて、透けてもいいカップ付インナーにする」(37歳・会社員)「ベージュっていかにもオバサンみたいな色で嫌。赤や紫も透けないと知ってからベージュはつけないようにしています」(34歳・主婦)インナーは「ベージュ」または「黒」を選ぶ人が多いようです。ベージュは透け対策として定番ですよね。黒のインナーなら、もし見えたとしても下着っぽさを感じづらいため使いやすい。また意外にも「赤と紫のインナーも透けない」とのコメントがありましたが、筆者は初耳でした。またブラジャーではなく、ブラカップ付きのキャミソールやタンクトップを着るという回答も多数。下着+見えてもOKなインナーが1つになっているタイプなら、透けても問題ないため、手軽に透け対策ができて優秀です。筆者は、GUのブラカップ付きインナーを愛用していますが、1枚で着てもOKなデザインなので、薄めのTシャツやワンピースを着るときに中に着ておくだけで安心できます。ペチコートは持っていて損なし©市岡彩香続いて女性たちに「淡い色や薄い生地のスカートやズボンを履くときの透け対策をしていますか?」と質問したところ、81.3%の人が「YES」と回答。オシャレな女性は、すでに自分なりの透け対策を実践している人が大半のようです。「YES」回答した女性たちに、具体的な対策を教えてもらいました。ペチコートを着る「薄い色や透け感のある服を着るときは必ずペチコートを中に着る。長さもいろいろもっているので服にあわせて変えています」(32歳・専門職)「ペチコートを着る」(27歳・会社員)「ペチパンツを履いています」(33歳・フリーランス)圧倒的に多かったのが「ペチコートを着る」という回答。服によっては白でも透けない場合もありますが、ペチコートを着ておかないとくっきり見えてしまう可能性は高いです。筆者も、お気に入りの白いワンピースを着たいときはペチコートがないと下着が透けてしまうので、うっかり忘れないよう気をつけています。ベージュのガードルを履く「ベージュのガードルを履いている」(40歳・主婦)「田中みなみさんプロデュースの薄いガードルを履きます。ボディラインをきれいにみせてくれる」(36歳・自営業)ペチコートではなく、ガードルを履いて対策をしている人も。ガードルによっては透け対策だけではなく、お尻をキレイに見せてくれたり骨盤をサポートしてくれるタイプもあります。筆者は、黒の骨盤補正効果があるというガードルをもっていますが、履き心地もいいですし、黒いワンピースを着るときに安心できるのでオススメです。半数以上は、下着の"形"に関しても透け対策をしている©市岡彩香最後に「下着の形が透けないように対策していますか?」と質問。「YES」と回答した人が64.3%、「NO」と回答した人が35.7%と、半数以上の女性は下着の色だけでなく、形も透けてしまわないよう対策をしているようです。具体的な対策方法についても聞いてみると、「ブラはシンプルなものにする」(27歳・会社員)「Tバックを履く」(34歳・会社員)「ショーツの線が気になるときはガードルを履く。または線が出にくいショーツを選ぶ」(36歳・専門職)「下着の色が透けるのも嫌だけど、ブラジャーの形がトップス越しにわかるのも嫌。そのためTシャツ1枚でさらっと着たい場合でも、必ずインナーキャミソールを着るようにしています」(36歳・自営業)「肉が乗るような紐の細い下着をつけない」(40歳・主婦)トップスに関しては、ブラをシンプルなものにすると形が出にくいとの声が。確かに筆者もブラ自体にデザインがしっかりあるものをつけたとき、薄めのTシャツを着たらそのデザインが響いてしまったことがあります。ブラの色をベージュや黒にするだけなく、シンプルなデザインを選ぶことも大切なようです。ボトムスに関しては「Tバックを履く」「ガードルを履く」の2つが対策として挙がりました。Tバックなら、ピッタリめのパンツを履いたときにも安心できますよね。ただ、Tバックを普段履かない人にとっては「履き心地が苦手」という場合もありますから、自分に合ったものを知っておくことがベストです。オシャレを安心して楽しむために、下着対策は必須これからますます暑くなり、薄着になる季節。Tシャツやワンピース、薄手のボトムスを着る際「下着が透けてしまうかも…」と不安にならないためにも、今回のコメントをぜひ参考にしてみてはいかがでしょうか。文・市岡彩香
2024年06月02日ディオール(DIOR)の2024年秋コスメとして、初のチーク&ハイライトパレット「ディオールスキン ルージュ ブラッシュ カラー&グロウ」が登場。2024年7月5日(金)より新発売される。“ディオール初”のチーク&ハイライトパレット2024年秋に贈る新作コスメ「ディオールスキン ルージュ ブラッシュ カラー&グロウ」は、ディオール初のチーク&ハイライトのデュオ パレット。ルージュ ブラッシュ ケースに、メゾンの象徴的なカナージュ モチーフが施された2つのシェードをセットしている。マットなチークカラー&パール輝くハイライトをひとつに左側にセットされたマットなチークカラーは、肌の透明感を引き出し、ピュアでやわらかな血色感を演出してくれるのがポイント。一方、右側にセットされたハイライトカラーは、繊細な多面パール配合により、洗練された輝きをプラスする。やわらかな発色と光のレイヤードによって、濃淡調整が自由自在に行えるのも高ポイント。ひと塗りでほんのりナチュラルな色づきに、重ねれば大胆なルックにアレンジできる。4つのカラー展開287 ディオラムール:日本人女性のために作られた、ピンク マットとライラック グロウのハーモニー。光を反射するブルーパールが肌に透明感をプラスする。257 ディオリビエラ:ピンク マットとゴールドグロウが、華やかな煌めきをもたらす。457 ディオレット:コーラル マットと煌めきに満ちたピンク グロウで、フレッシュな印象を叶える。100 ディオリッシモ:コントゥアリング マットとヌード グロウで、スタイリッシュな立体感へ。【詳細】「ディオールスキン ルージュ ブラッシュ カラー&グロウ」 全4色 各8,470円<新製品>発売日:2024年7月5日(金)【問い合わせ先】パルファン・クリスチャン・ディオールTEL:03-3239-0618
2024年06月02日ディオール(DIOR)の2024年秋ベースメイクとして、初のスティック ファンデーション「ディオールスキン フォーエヴァー スキン パーフェクト スティック」が登場。2024年7月5日(金)より発売される。“美肌フィルター級”仕上がりのスティック ファンデーション“崩れない美容液ファンデ”でお馴染みの「ディオールスキン フォーエヴァー」シリーズから、洗練された立体感を叶える新作ベースメイクがお目見え。「ディオールスキン フォーエヴァー スキン パーフェクト スティック」は、“美肌フィルター級”のカバー力とうるおいを実現する、ディオール初のスティック ファンデーションだ。ポイント1:クリームからパウダーに変化するテクスチャーもっとも魅力的なのは、これまでにない革新的なテクスチャー。スティック ファンデーションと言えば、カバー力はあるものの、どうしても厚塗りになり、べたつきのあるイメージだが、今回の「ディオールスキン フォーエヴァー スキン パーフェクト スティック」は、そんなネガティブな要素を払拭するアイテムだ。伸びはいいのにべたつかない。スティックを肌に滑らせた瞬間、クリームがふわりと軽やかなパウダーに変化し、素肌に一体化する。ひと塗りで毛穴や色ムラ、凹凸をなめらかにカバーして、厚塗り感のない美しい仕上がりを長時間キープしてくれる。ポイント2:素肌の美しさを高めるスキンケア効果上質なヴェールを纏ったかのようにナチュラルなカバー力はもちろん、スキンケア効果にこだわっているのもポイント。花由来のスキンケア成分を高配合することで、使うたびみずみずしいうるおいを与え、素肌自体の美しさも高めてくれる。ポイント3:どんなスキントーンにもマッチする全6色カラーは、自分の肌色に合わせて選べる全6色。日本開発処方で、日本人女性の肌色にマッチする色だけを揃えた。使い方は“3”がキーワード使い方は、“3”を意識するのがおすすめだ。両頬の高い部分とおでこの計3か所に1ストロークずつすべらせて、人差し指・中指・薬指の3本の指を使って顔全体へと伸ばしていく。指の体温によって、ファンデーションがなめらかなヴェールに変化していくのを感じられる。くすみや肌悩みが気になる部分には、部分用コンシーラーとして使用してもOK。その際は指にとって、気になる部分をタップするだけ。持ち運びしやすいスティックタイプなので、外出先でのメイク直しにも重宝する。【詳細】「ディオールスキン フォーエヴァー スキン パーフェクト スティック」 全6色 各7,370円<新製品>発売日:2024年7月5日(金)【問い合わせ先】パルファン・クリスチャン・ディオールTEL:03-3239-0618
2024年06月02日ルナソル(LUNASOL)の2024年秋コスメが、2024年8月9日(金)より発売される。人気アイシャドウ「アイカラーレーション」が進化!ルナソルの2024年秋コスメの中でも注目は、ブランドを代表するアイシャドウパレット「アイカラーレーション」を、より繊細に、より上質に進化させた「ルナソル アイカラーレーションN」。心地よくほどけるなめらかなパウダーが、まぶたをしっとりと彩り、ソフトかつモダンな表情を演出してくれるのが特徴だ。パレットの中には、くすみを忍ばせた鮮やかなカラーと、グレイッシュな透ける影色をイン。複数の色を重ねてもシームレスに溶け合い、美しいグラデーションを叶えてくれる。カラーは、限定1色を含む全4色を展開する。01 Nostalgic Time:やわらかな光をはらんだソフトマットなオレンジベージュが優しく目もとを彩るノスタルジックタイム02 Bitter Romance:黒みをひそませたピンクにグレイッシュなピンクを重ね合わせたビターロマンス03 Urban Classic:都会的ですっきりしたグリーンにゴールドの輝きを掛け合わせたアーバンクラシックEX01 Serene Moment(限定色):グレイッシュなトーンにブルーが澄んだ印象を引き出すセレーンモーメントしっとりつやめく単色アイシャドウ「モノアイカラーレーション」「ルナソル モノアイカラーレーション」は、ひと塗りで光と影を巧みに操り、印象的な奥行きを表現する単色アイシャドウ。上質なパウダーがなめらかにのび広がり、しっとりとつやめく魅力的なまなざしを叶えてくれる。カラーは、くすみを潜ませた全10色のニュアンスカラーを揃える。01 Opal Dust:ピンクに揺らめく光が目もとを明るく彩るオパールダスト02 Secret Fusion:ライトベージュがしっとりなめらかに魅せるシークレットフュージョン03 Mirror Ash:まばゆい輝きを放つグレージュが透明感を引き出すミラーアッシュ04 Rusty Glitz:メタリックな錆色に輝くレディッシュブラウンが奥行きを感じさせるラスティグリッツ05 Golden Laurel:深みのあるカーキにゴールドのつやめきが抜け感を演出するゴールデンローレル06 Sorrel Wood:自然な赤みと透け感がブラウンに温もりを添えるソレルウッド07 Glam Vision:くすみをしのばせたメタリックなピンクがクールで華やかなグラムビジョン08 Gold Soil:赤土のようなレッドブラウンにゴールドのきらめきを散りばめたゴールドソイルEX01 Lilac Haze(限定色):霞がかったようにやわらかなツヤをまとうライラックヘイズEX02 Mint Frost(限定色):ライトグリーンとホワイトの輝きがすっきりした印象のミントフロスト長く濃いまつ毛を叶える「フェザリーディファイニングマスカラ」「ルナソル フェザリーディファイニングマスカラ」は、“濡れ羽”のように長く、濃く、しなやかなまつ毛を叶える新作マスカラ。糸を引くように伸びる液が根元に濃密にフィットし、毛先へ向かうほどに細く長くセパレート。クリアな色とツヤがまつ毛1本1本をコーティングし、自まつ毛そのものが伸びたような仕上がりを実現してくれる。01 Black Spinel:漆黒につやめいて瞳を印象的に引き立てるブラックスピネル02 Mocha Brown:明るい赤みのブラウンが軽やかに目もとを際立たせるモカブラウンEX01 Spice Fig(限定色):グレイッシュなレッドピンクがクールに魅せるスパイスフィグEX02 Forest Night(限定色):ダークなブルーグリーンが知的な印象のフォレストナイト透け感たっぷりの影色アイライナー「インフュージングカラーライナー」アイメイクの仕上げは、透明感のある影色ライナー「ルナソル インフュージングカラーライナー」で凛とした表情をプラスして。シアーなニュアンスカラーが、アイシャドウに溶け込みながらナチュラルに目線を強調してくれる。EX01 Nocturne Shade(限定色):かすかにパープルを溶け込ませたグレーがモダンなノクターンシェイドEX02 Flash Shade(限定色):赤みのブラウンにまばゆい輝きを詰め込んだようなフラッシュシェイド“濃密カラー×ツヤ感”リップスティック「フュージングカラーリップス」「ルナソル フュージングカラーリップス」は、濃密なカラーがひと塗りでなめらかにのび広がり、湿度感のあるつややかな唇に導くリップスティック。鮮やかさの中にグレイッシュな要素をひそませることで、肌にとけこむようなシームレスな仕上がりとこなれ感を叶えた。今回は、シックな口もとへ導く秋の新色&限定色がラインナップ。07 Cashmere Robe:肌なじみのよいやわらかなベージュが唇に溶け込むカシミアローブ08 Modern Chic:青みのピンクにグレイッシュなくすみがモードな印象のモダンシック09 Warm Cuddle:あたたかみのあるピンクベージュが唇にさりげない華やかさを与えるウォームカドルEX03 Autumn Foliage(限定色):色づきたての紅葉のような鮮やかなオレンジが印象的なオータムフォリッジEX04 Velvet Drape(限定色):重厚感のある深みのレッドを軽やかにまとえるベルベットドレープふんわり血色感「カラーリングシアーチークス(グロウ)」秋の新色&限定色シアーな発色で肌にとけこみ、ナチュラルなツヤと血色感を与える人気チークカラー「ルナソル カラーリングシアーチークス(グロウ)」。秋の新色&限定色には、繊細なパールが輝くあたたかみのある2色が仲間入りする。07 Petal Tulle(新色):赤みを感じる優しいピンクが透けるような血色感を与えるペタルチュールEX12 Tender Daylight(限定色):秋の木漏れ日のようにやわらかな光を宿すテンダーデイライトやわらかスモーキーカラーの「ネイルポリッシュ」ヌーディーなオータムメイクが完成したら、指先も秋仕様にチェンジしよう。ひと塗りで見たままの鮮やかな発色に仕上げるネイルカラー「ルナソル ネイルポリッシュ」からは、やわらかなスモーキーカラーの新色&限定色が登場する。12 Blissful Glass:やわらかくつやめくソフトピンクが透明感あふれる指先へ導くブリスフルグラス13 Noble Taupe:肌なじみのよい赤みを溶け込ませたグレージュが知的な印象のノーブルトープEX48 Cloudy Lake(限定色):湖のように澄んだブルーにひとさじのくすみを感じるクラウディレイクEX49 Slow Tempo(限定色):ベージュオレンジのまろやかなあたたかみを感じさせるスローテンポ【詳細】ルナソル2024年秋コスメ発売日:2024年8月9日(金)アイテム:・「ルナソル アイカラーレーションN」 全4種(うち限定1種) 各7,700円・「ルナソル モノアイカラーレーション」 全10色(うち限定2色) 各3,520円・「ルナソル フェザリーディファイニングマスカラ」 全4色(うち限定2色) 4,180円・「ルナソル インフュージングカラーライナー」 限定2色 各3,300円・「ルナソル フュージングカラーリップス」 新5色(うち限定2色) 各4,620円・「ルナソル カラーリングシアーチークス(グロウ)」 新2色 各3,850円 ※セット価格・「ルナソル ネイルポリッシュ」 新4色(うち限定2色) 各2,200円【問い合わせ先】カネボウ化粧品TEL:0120-518-520
2024年06月02日ルナソル(LUNASOL)の2024年秋ベースメイクとして、オイル美容液ファンデーション「カラーオイルセラム」の限定色が、2024年9月6日(金)より発売される。ルナソルの“オイル美容液ファンデーション”に秋限定色2023年9月に誕生した「ルナソル カラーオイルセラム」は、水を一切使わず、“植物由来オイル”を贅沢に使用したオイル美容液ファンデーション。あらゆる肌に溶け込むようになじみ、色ムラや毛穴といった肌悩みをぼかしながら、なめらかな水ツヤ肌を叶える。また下地いらずで、素肌感のあるトーンアップ肌へと整えてくれるのも嬉しい。ラベンター&ミントのパステルカラーそんなオイル美容液ファンデーションに、2024年秋の限定色が仲間入り。くすみ感をオフし、透明感あふれる肌へ仕上げるラベンダーと、赤みを抑えてヘルシーな印象に導くミントの2色がラインナップする。EX01 Soft Lavender:くすみを抑えて、澄んだ透明感を演出するソフトラベンダーEX02 Lucent Mint:赤みを抑えて、冴えた印象に魅せるルーセントミント【詳細】ルナソル カラーオイルセラム SPF25・PA++ 25mL 限定2色 各7,700円<新製品>発売日:2024年9月6日(金)【問い合わせ先】カネボウ化粧品TEL:0120-518-520
2024年06月02日ヘアコームブランド・ラブクロム(LOVECHROME)から、2024年夏ヘアケア「P.B 333ヘアフレグランス」が、2024年5月30日(木)より直営店舗ほかにて発売される。“うるおうツヤ髪へと導く”ヘアフレグランス“本来の自分を表現すること”をコンセプトにした、ラブクロムの新シリーズ「P.B 333」から、新作ヘアフレグランスが登場。ゴールデンシルクをはじめとする植物由来成分が髪にうるおいを与え、上品なツヤ髪へと導いてくれる。また「P.B 333ヘアフレグランス」の香りには、ブレンド精油を採用。爽やかなベルガモットから、温かいローズマリーに移ろい、深みのあるオリバナムの香りが全体をやさしく包み込んでフィニッシュする。使い方は、乾いた髪に2・3プッシュし全体に塗布するだけでOK。ラブクロムのヘアコームと使用することで、フレグランスの馴染みがよくなり、なめらかなくし通りのまとまり髪へと整えてくれる。【詳細】「P.B 333ヘアフレグランス」10mL 2,970円<新製品>発売日:2024年5月30日(木)取扱店舗:ラブクロム直営店舗、公式オンラインストア【問い合わせ先】ワイシー・プライマリーTEL:03-6447-0198
2024年06月02日「休息美容」をコンセプトにしたヘアケア花王株式会社が展開しているヘアケアブランド「melt(メルト)」は、2024年6月1日(土)から6月30日(日)まで渋谷・池袋のマツモトキヨシでポップアップを開催する。併せて同ビル内のヘアサロンにて体験キャンペーンも行う予定だ。「melt」は休みながらみずみずしく柔らかな髪をに導く「休息美容」をコンセプトにしたブランド。モイストシャンプー、トリートメント、クリーミーメルトフォーム、モイストコンディショニングウォーターなどを販売している。メルト スパークリングケアスプレーポップアップではこれらの商品に加え、6月8日(土)より販売する頭皮用の美容泡スプレー「メルト スパークリングケアスプレー」を先行販売する。同商品は入浴後の髪・頭皮ケアで、泡を地肌になじませることで髪と地肌を健やかに保つ。美髪補修成分としてコラーゲン、保湿成分にゼラニウム・セージ・ローズの天然由来成分を配合している。パチパチとはじける頭皮への清涼感と、マインドフルアロマ“ゼラニウム&ミュゲ”の香りでリフレッシュできるのが特徴だ。自宅で気軽にヘッドスパのような体験ができる。ポップアップはマツモトキヨシ「SHIBUYA DOGENZAKA FLAG」と「池袋Part2店」にて開催。SHIBUYA DOGENZAKA FLAGでは、購入者を対象に同ビル内のヘアサロン「NORA CYNDY」及び「NORA SHIBUYA」でリラックスできるヘッドスパ体験キャンペーンを行う。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)出典:報道用資料
2024年06月02日フローラノーティス ジルスチュアート(Flora Notis JILL STUART)から、“センシュアルジャスミンの香り”の2024年夏コフレ2種が登場。2024年6月14日(金)から8月15日(木)まで販売される。甘く涼し気な「センシュアルジャスミン」の香りの24年夏コフレフローラノーティス ジルスチュアートが2024年夏に贈るのは、涼やかで甘美な「センシュアルジャスミン」の香りの限定コフレ。みずみずしいシトラスとグリーンノートからはじまり、やがてセンシュアルな甘さを秘めたジャスミンへと続く、リラクシングな香りが特徴だ。コフレは、みずみずしいつけ心地のUVプロテクターを主役にした「センシュアルジャスミン UVケア キット」と、UVカットもできるヘアオイルを主役にした「センシュアルジャスミン ヘアケア キット」の2種類を用意。いずれも、ミニサイズのオードパルファンをセットインしている。「センシュアルジャスミン UVケア キット」・センシュアルジャスミン エッセンシャルUVプロテクター・センシュアルジャスミン オードパルファン 5mL・オリジナルギフトボックス「センシュアルジャスミン ヘアケア キット」・センシュアルジャスミン リペアヘアオイル・センシュアルジャスミン オードパルファン5mL・オリジナルギフトボックスルピシアのジャスミンティーをプレゼントまた期間中、フローラノーティス ジルスチュアート「センシュアルジャスミン」の香りのアイテムを含む税込み6,600円以上購入した人に、世界のお茶専門店「ルピシア(LUPICIA)」のジャスミンティー「茉莉花茶(モーリーファーチャ)」のプチ缶入り20gをプレゼントする。【詳細】「センシュアルジャスミン UVケア キット」 4,840円<限定品>「センシュアルジャスミン ヘアケア キット」 5,720円<限定品>発売期間:2024年6月14日(金)~8月15日(木)【問い合わせ】フローラノーティス ジルスチュアートTEL:0120-878-652
2024年06月02日エレガンス ラズル(ELEGANCE RAZZLE)から、2024年秋コスメとして新作アイシャドウとネイルカラーが登場。2024年7月18日(木)より発売される。ポップカラーを楽しむエレガンス ラズルの2024年秋コスメエレガンス ラズルが2024年7月のテーマに掲げるのは、「プラクティカル ジョーク」。茶目っ気たっぷりの落書きアートを彷彿とさせるような世界観からインスピレーションを得た、ポップなカラーと質感を展開する。見たまま発色の単色アイシャドウ単色アイシャドウ「エレガンス ラズル アイカラー」には、深みのあるブルーや、爽やかなミントグリーンなど5色が追加となる。見たままの鮮やかな発色が楽しめ、角度や光によって印象が変化するのもポイントだ。目元にしっかりとフィットし、つけ立ての美しさをキープする。<カラー展開>56 アルミニウム57 アートスコープ58 クラウンノーズ59 パープルカルセドニー60 ペインティングミントクリア発色からパールの煌めきまでが揃う新色ネイル「エレガンス ラズル エナメルラッカー」にも新たな5色が登場。クリアな発色から、パールやグリッターの輝きに満ちたものまでが揃い、思わず全色揃えたくなるようなバリエーションだ。速乾性に優れているので、素早く鮮やかなネイルに仕上げられる。<カラー展開>66 インクストーン67 ビビッドカメリア68 コバルトホビー69 カラーZERO70 セルロイドオレンジ【詳細】エレガンス ラズル アイカラー 新5色 各2,310円エレガンス ラズル エナメルラッカー 新5色 各1,320円発売日:2024年7月18日(木)【問い合わせ先】エレガンス コスメティックス お客様相談室TEL:0120-766-995
2024年06月02日