一年の中で一番寒いこの時期、暖かいお風呂でゆっくり疲れを癒したいもの。そんなお風呂ですが、ちょっとしたものを入れるだけで、リラックス効果が増したりします、では、紹介しちゃいましょう!!湯船にゆっくり浸かっていますか?一年で一番寒いこの時期。一人暮らしに多い、『シャワーだけですましてしまう』。そんな毎日ではありませんか?お風呂にゆっくり浸かることは、疲れを取ってくれたり、心肺機能を向上させたり、新陳代謝をあげる、リラックス効果など、たくさんのいいことがあります。でも、わかっているけど時間がなかったり、お湯をためるのが面倒だったりで、なかなか実行できないもの。そんなあなたにオススメなのが、入浴剤など、お風呂に入れることです。ただのお湯だけでなく、入浴剤などを日替わりで入れたりすると、効果も増し、話題作りにもなり、飽きにくくなります。今日は、そんなオススメのお風呂に入れるものを紹介したいと思います。お風呂に、これを入れたい!1.入浴剤一番多くの方がお風呂に入れているのがこれ!コンビニでも売っていて、最近はバラ売りしていたりもして、ちょっと疲れたから今日だけ使ってみよう!そんな時でも使える便利な入浴剤。実は、入浴剤はその中でも種類があります。大きく分けると、炭酸ガス系、清涼系、スキンケア系、無機塩素系、生薬系、酵素系と、6種類に分かれます。◇炭酸ガス系お湯に溶かすと炭酸ガスが泡のような感じに発生するものです。炭酸塩が使われ、血行促進効果が期待できます。◇清涼系ペパーミントオイルやハッカオイルなどを配合して、入浴後にスーーッとした清涼感を与えるものです。夏場によく売り出されています。テレビでも宣伝されていたりするので、知っている方も多いと思います。◇スキンケア系保湿効果が期待できる成分が入っているものです。入浴すると保湿成分の効果で、お肌を潤す効果が期待できます。冬場の乾燥する時期によく使われます。◇無機塩素系温泉由来の硫酸ナトリウムや炭酸水素ナトリウム、炭酸カルシウムなどの成分などを利用して作られていて、高い保温効果が期待できます。◇生薬系植物からなる漢方成分を配合したものです。使用する生薬によって効果は異なりますが、血行促進効果、リラクゼーションが期待できます。◇酵素系植物由来のタンパク質分解酵素などを配合したものです。毛穴の奥の汚れや皮膚の表面の汚れを酵素の力で落としやすくする効果があり、清浄作用が期待できます。入浴剤だけでも、6種類もあり、これを知っているだけでも選ぶ楽しさがあり、飽きにくそうですね!2.みかんの皮これは、一番実行しやすいものかもしれません。みかんは、多くの家庭で冬によく食べられますよね。みかんの皮は、農薬などを洗い落として、電子レンジで2分温め、ひっくり返してさらに2分。これで出来上がりです。一般的な大きさの浴槽ですと、みかん4、5個分の皮が1回分です。このみかんの皮をガーゼで包み、お風呂に入れれば完成です!みかんに含まれる、リモネンという成分が保温効果があります。少しピリピリとした、感覚があるかもしれません。他にも、ビタミンC、クエン酸、ペクチンなどの嬉しい成分も入っています。簡単なので、オススメです。3.お酒これはモデルさんなどがやっていて、一時期話題になりましたね!入れるお酒ですが、ワインでも日本酒でも、ビールでもOKです。血行促進や、保温効果があります。しかし、お酒はちょっと勿体無い気がする!正直なところ、お風呂に入れるより、飲みたい!そんな方も多いと思います。そんな場合は飲み残して酸化してしまったワインを使うといいでしょう。もちろんアルコールに弱い方はやめておきましょう。4.緑茶緑茶には、肌を健康に守る、肌荒れの予防、角質をやわらかくする、リラックス、消臭など、様々な効果があります。作り方は簡単です。使い終わった出がらしのお茶の葉で十分です。出がらしの緑茶を、湯船にお茶の葉が撒き散ることがないように、ガーゼの袋などに入れましょう。あとは湯船に入れるだけでOK。量は、一般的な浴槽のサイズで、4杯分くらい茶葉で十分です。これも簡単ですね!5.色付きの入浴剤こちらも入浴剤ですが、入れるととても綺麗な色付きのものです。有名なものだと、RUSHの『スペースガール』や、『トワイライトムーン』などがあります。他にも、ドイツ生まれのドイツシェアNO.1のクナイプのバスソルトはビビットな色が特徴的。日本でもドラッグストアなどで幅広く販売されていますので、ぜひ試してみるといいです。インスタにUPしたくなるような綺麗な色のお風呂ができちゃいますよ!お風呂といっても、様々な効果の入浴剤で楽しんだり、入用剤を作ってみたり、あまりものをそのまま入れてみたり、綺麗な色も楽しめる入浴剤を使ってみたりで、飽きないですよね?毎日のお風呂を、めんどくさがらずに、いろいろ変えることで、楽しみながら疲れも取って、リラックスして美しくなっちゃいましょう!!
2017年01月27日無添加処方&大容量サイズのUVジェル化粧品の企画製造及び販売を手掛ける株式会社シュシュは、「ビベッケUVスプレーシリーズ」の新商品として、家族みんなで使うことができる、無添加処方&大容量サイズのUVジェル『ビベッケの全身まるごとサラサラUVジェル 200g 無香料』を、2017年2月10日より、新発売する。発売から5年目を迎える「ビベッケUVスプレーシリーズ」は、日焼けが大嫌いなキャラクター「ビベッケ」の可愛くて親しみやいパッケージと、家族で惜しみなく使うことができる大容量サイズが好評のUVケアシリーズだ。家族で安心して使える可愛らしいUVジェル新商品の『ビベッケの全身まるごとサラサラUVジェル』は、肌にうれしい6つの無添加処方(無香料・無着色・石油系界面活性剤フリー・ノンアルコール・ノンシリコン・ノンパラベン)で、子どもから大人まで安心して使用することができる。日焼け止め効果は「SPF30PA+++」。肌が白くならないサラサラ処方で、顔と体に使うことができ、メイク崩れ防止成分(シリカ)と、3つの保湿成分(アセチルヒアルロン酸・セラミド・加水分解コラーゲン)配合により、メイクと肌の潤いをキープしながら、日焼けによる乾燥を防ぐ。また、肌を日焼けから保護する3つの皮ふ保護成分(甘草根エキス・カミツレ花エキス・アロエベラ葉エキス)も配合されており、洗い流す際には手持ちの洗浄剤でOKだ。家族で使える大容量(200g)の新パッケージには、新キャラクターであるビベッケの妹「二コラ」と、友達のうさぎ「ポロン」が仲間に加えられて、さらに可愛らしいパッケージとなっている。商品価格は1,190円(税抜)。全国のドラッグストア、バラエティショップなどで販売される予定だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社シュシュ プレスリリース(@Press)
2017年01月27日明日は大好きな彼とのデート。とっても楽しみにしながら、明日着る服やヘア、そしてメイクも考えますよね♪そんな時間はやっぱり女性にとってはとってもワクワクしますし、「可愛いって思ってもらえるかな?」と感じているもの。だからこそ、友人と遊ぶ時よりかは気合いも違いますよね。今回は、彼に触れられてもOKな肌作りを作れる、おすすめケア法をご紹介します。彼に触れられてもOKな私になろう!“彼に触れられてもOKな私になること”。デートの時は絶対と言っても過言ではないくらい、彼に触れることが多いでしょう。そんな時こそ、彼に「もちもちな肌だね」という風に、あなたの肌を“褒めてもらう”という経験をしたいものですよね。毎日行える“自分の肌を育てる方法”を!彼に触れられてもOKな私になる方法は、“毎日”取り入れることができる自分の肌作りを日常に取り入れることです。今回はデート前日に行うことができる、おすすめの肌作り法をご紹介します。肌作り①肌を傷つけず“ツルツル肌”へ彼に会う前日、肌が傷ついてしまっては肌の魅力も減ってしまうもの。だからこそ、彼に会う前日は肌を傷つけず“ツルツル”にさせることなのです。リーフアンドボタニクス/ボディスクラブ シュガー155g 1,026円(税込)//出典:@cosmeよりグリセリンをベースに、2種類の砂糖をスクラブ成分として配合しています。グリセリンを配合していることで“保湿”をしっかり行ってくれますよ。また、ざらつきの原因となる肌の古い老廃物や角質をしっかり取り除いてくれるのです。これによって、しっとりとしたもちもち肌に整えます。ラベンダーとレモングラス精油の穏やかなリラックスできるような香り。北の快適工房/みんなの肌潤糖クリア100g 3,240円(税込)//出典:@cosmeよりサトウダイコンからできた砂糖、てん菜糖を特殊技術で一粒一粒オイルコーティングされてつくられたスクラブです。驚きの高浸透力と保湿力によって、弱った肌に潤いを届け、保持できるように徹底的に保湿しれくれますよ。サボン/シュガー スクラブ パパイヤ・ネクタリン200ml 5,999円(税込)//出典:@cosmeより肌にしっかりと、優しく柔らかく保湿してくれる、ブラウンシュガーベースのスクラブです。丸みを帯びたブラウンシュガーによって、ゆっくりと溶けながら、肌表面をほぐしてくれます。これにより、不要なものを溜めにくい肌へと育みます。植物性オイルにゆっくりと溶け込んだブラウンシュガーが肌を包み込んでくれますよ。シュガースクラブを使用したあとは、優しく肌全体をパッティングしてあげましょう!肌作り②血色感を良くして、“美肌作り”を肌の老廃物や、血液の流れが悪くなってしまうことによって血色感が悪くなるのです。これによって、肌はくすみがちに…。そこでおすすめなのが、血色感を良くする“マッサージ”を取り入れることなのです。マッサージは、体に詰まってしまっている老廃物を除去してくれ、美肌へと導いてくれるのです。ヴェレダ/アルニカ マッサージオイル50ml 1,728円(税込)//出典:@cosmeより純粋な植物オイルを使用しており、数種類のエッセンシャルオイルと植物エキスをも配合した、ボディ用のマッサージオイルです。マッサージすることにより血行を促進、肌にしなやかさと柔軟性をもたせます。MARKS&WEB/ハーバルオイル ゼラニウム/スクワラン1,274円(税込)//出典:@cosmeより天然精油と植物由来スクワランをバランス良く配合した、ボディ用のオイルです。オイルなのに、さらっとした感触で肌になじみ、穏やかに肌へ浸透させてくれますよ。肌だけではなく、マッサージに使用できます。ゼラニウムの甘い香り。タン/バス&マッサージオイルOE296ml 3,780円(税込)//出典:@cosmeより肌を柔らかく保つコメヌカ油ベースのバス&マッサージオイルです。肌への浸透力も抜群で、しっかり肌へ馴染んでくれるので、柔らかい肌へと導きます。肌作り③チクチクしない!“毛のない”もちもち肌へやっぱり彼に触られてもOKな肌は毛のないもちもちな肌。そんな肌を実現すべく、毛の処理は欠かせません。ジレット/ヴィーナス エンブレイス センシティブオープン価格//出典:@cosmeより敏感な肌の人にも、優しくソフトでなめらかに毛の処理ができます。なめらか成分の潤滑油を配合した360度スムーサーによって、肌に優しいのにスベスベな肌へと導いてくれるのです。5枚刃の1枚1枚が剃り残しや切り傷を防ぎ、ヒザやくるぶしといった剃りづらい体のカーブにも使える、シェーバーです。彼に触れられてもOKな肌作りはやっぱり大切。彼に褒められるためにも、ぜひ、今回ご紹介したおすすめボディケアを実践してみてくださいね。もちもちツルツルな美肌で自信のあなたを彼に見せて!※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません。
2017年01月27日ここ数年で一気に注目が高まった「朝活」。朝活とは、午前4時~6時くらいの早朝に起き、その時間を有効に使って自分の好きな事をするということ。勉強や仕事、運動や読書、中には朝に開催される朝活交流イベントなどに参加する人も。朝活にはたくさんのメリットがあるって本当?普段忙しい人でも、朝活によって自分の好きなことができる時間を確保できるが、その他にも朝活にはいろいろなメリットがある。まず仕事や勉強を朝に行うと、普段より効率がアップする可能性があるということ。脳の働きは午前中にピークに到達して、午後になると徐々に低下すると言われている。つまり脳が最も活発に機能する朝の時間帯は、仕事や勉強をするのに適した時間というわけだ。朝活として運動をする人もいるが、朝に運動をすると体の代謝が高い状態となり、その状態を一日キープすることができるそう。代謝が高ければ肌のコンディションもアップし、ダイエットにも貢献してくれる。さらに朝活で自分のやりたいことができるれば、気持ちにも余裕が出でストレス解消にもなる。数多くの成功者が「朝活」をしている!アップルの共同創業者として有名な故スティーブ・ジョブズ氏も「朝活」をしていたことで有名。ジョブズ氏は毎朝6時に起きて自分一人の静かな時間を持ち、自分の考えを見つめ直したりしていたそう。ジョブズ氏の後を継いだティム・クック氏も、朝活をしていたことで知られている。クック氏は毎朝4時前には起床して、メールの処理やジムでの運動をしていたとか。今年は子どもと一緒に朝活にチャレンジ!これだけ有意義な朝の時間を使って、勉強をしたいと考える学生や保護者も多いはず。実際に株式会社ベネッセが調査した結果によると、朝6時までに起きる子どもたちの割合は近年増加傾向にあるという。朝早く起きるということは自然と就寝時刻が早まる可能性もあり、生活リズムも改善されて良いこと尽くしだ。朝の勉強に注目する人たちにおすすめの教材が、進研ゼミ高校講座の『困ったときのピンポイント解説』。1回5分で重要ポイントを学べる映像解説だ。高校から苦手になる教科NO1・2の数学・英語に対応し、その数3000本。今日授業で習う単元のポイントを朝5分の動画で確認できるから、まさに朝活に最適な教材。苦手意識を持ちやすい図形や関数の問題も丁寧な解説によって理解できるよう工夫されているから、授業の復習として貴重な朝の5分をあてるのもやりやすく、理解しやすい。脳が活性化する朝時間と優秀なテキストのW効果で、今年はぜひ学習の効率アップを狙ってみてはいかがだろう。【参考】※進研ゼミ高校講座の「困ったときのピンポイント解説」
2017年01月27日大ブームを引き起こした「ニベア青缶」ですが、NEXT注目のプチプラ優秀クリームとして「クラブホルモンクリーム」の人気が急上昇中!1935年の発売以来、ロングセラー商品として愛され続けているだけあって間違いない実力派のクリームなんです◎これは使ってみる価値ありですよ!噂の「クラブホルモンクリーム」って?maaさん(@csmbba_m)が投稿した写真 – 2016 12月 8 5:25午前 PST懐かしさを感じさせるレトロな見た目のこちらが「クラブホルモンクリーム」。発売されたのはなんと昭和10年!化粧品への配合は難しいと言われていた“女性ホルモン”の配合に成功して大ヒットし、今も変わらずこのピンクの容器で愛用され続けている美容クリームです。コスパ◎優秀なのに嬉しいプチプラ♪ リエさん(@ozaruko)が投稿した写真 – 2016 11月 7 6:04午前 PST話題になってからPLAZAなどでも販売されていて、なんと648円(税込/公式サイト価格)と嬉しいお値段♪しかも薬局・ドラッグストアだともっと安く買えちゃったりしますし、送料無料ならネットで購入するのもおすすめ◎美容効果だけでなく、プチプラなのも人気の理由の1つ!特徴◇“エチニルエストラジオール”という女性ホルモンを配合した弱油性保湿クリーム→高い保湿効果・男性ホルモンを抑える働きをする◇主な成分として、ピリドキシンHCI(ビタミンB6)を配合→保湿効果に加え、抗皮膚炎効果と皮脂分泌抑制作用があるためニキビにも効果的!インスタでも話題!みんなが実感している効果①保湿力抜群でお肌ふっくらクラブホルモンクリームといえば保湿力。塗った翌朝、さっそくモチモチ肌にしてくれます♪乾燥が厳しいこの季節でも、潤った肌にはファンデーションがピタッと付いてくれるから化粧ノリも◎②毛穴レス肌ピリドキシンHCI(ビタミンB6)が、毛穴の開きの原因である皮脂の過剰な分泌を抑制。毛穴を引き締め目立たなくしてくれます。③ニキビの予防・改善ピリドキシンHCI(ビタミンB6)の皮脂分泌抑制作用がニキビができるのを予防し、抗皮膚炎効果ができてしまったニキビの治りを促進。④むだ毛・産毛が薄くなる男性ホルモンが多いと体毛が濃くなると言われていますが、逆に体毛を薄くする働きを持っているのが女性ホルモンです。クリームを塗ることで体毛が薄くなったり、生えてくるスピードが遅くなったという嬉しい声が◎⑤肌がトーンアップ肌にハリが出てくすみもなくなり、さらに体毛や産毛が薄くなることによってお肌がワントーンアップ!⑥バストアップ効果メーカーは明言はしていませんが…クリームに含まれる女性ホルモンのおかげで、胸が大きくなったという口コミがけっこうあります!肌をふっくらモチっとさせる効果は確かなので、こちらも期待できそう♪ちょっと匂いが独特…。と感じる方は「微香性タイプ」を♪美容効果にお値段と申し分ないホルモンクリームですが、実は匂いがちょっと苦手…という方も。そんな方には「微香性タイプ」がおすすめ◎元祖クラブホルモンクリームの後に発売された微香性タイプ出典:「クラブコスメオンライン」公式サイトより香りがずいぶん優しくなり、ほんのりローズの香りがします。最近ではこちらのほうが人気です!【公式サイト価格】734円(税込)さらに美容成分をプラス!ホルモンクリーム クラシカルリッチ出典:「クラブコスメオンライン」公式サイトよりクラシカルリッチには、クラブホルモンクリームの成分にプラス3種類の和漢植物エキス(シャクヤク・ボタン・ユリ)が持つ5つの美容成分が配合されています。持ち運びもしやすのもGood♪【公式サイト価格】1,058円(税込)プラスされた成分1.ダマスクバラ花油:肌トラブル、保湿効果2.ビタミンE:老化防止3.シアノコバラミン:保湿効果4.ピリドキシンHCI:胸ニキビ、あせも、湿疹防止5.シャクヤク根エキス:お肌の酸化を抑制クラブホルモンクリームは顔はもちろん全身に使えるので、惜しみなくたっぷり使っちゃいましょう♪乾燥の厳しいこの季節、美肌をキープするためには保湿が必須です!
2017年01月27日渋谷ヒカリエはこのほど、飲食フェア「食ラボ meets 愛媛県産はだか麦」を6・7階カフェ&レストランフロア対象店舗(全15店舗)で開始した。期間は2月8日まで。同フェアは、国産大麦「はだか麦」の生産地として知られる愛媛県松前町(まさきちょう)とともに開催するもの。はだか麦には、食物繊維「β-グルカン」が多く含まれているため、血液中のLDLコレステロール値を低下させる働きがあるという。そのほか、白米の10倍以上の食物繊維、約4倍のカルシウムも含まれている。期間中、対象店舗では、はだか麦を使用した期間限定メニューを提供する。「横浜中華街 招福門」では「カスタード入りのはだか麦団子」(2個400円)を販売する「CAPRICCI(カプリッチ)」では「海老と菜の花のはだか麦リゾット」(1,512円)、「まぐろ問屋三浦三崎港」では「恵み オキカサゴのあら汁 ~はだか麦味噌仕立て~」(486円)、「渋谷 水刺齋(シブヤスランジェ)」では「はだか麦と彩りお豆のヘルシーチヂミ」(1,200円)を提供する。「泡盛と琉球料理 うりずん」では「春を迎えるラフテー三色揚げ」(930円)、「ビストロ&バー タコニョッキ」では「はだか麦を使ったフォアグラのリゾット」(1,600円)、「茶寮伊勢 藤次郎」では「麦飯ととろろのかき揚げ御膳」(1,490円)を用意。そのほかの対象店舗でも、趣向を凝らしたはだか麦使用メニューを提供する。※価格はすべて税込
2017年01月27日冬は、低体温を防ぐために少し多めに食べないといけない。と聞いたことがあるかもしれません。これは本当なのでしょうか?冬の体を健康に暖かく保つためにしている日常の中にもしかしたら間違いがあるかもしれません。冬の「食べ物」の噂、ウソ?ホント?「冬は少し多めに食べないといけない」「冬は少し多めに食べても体型維持ができる」「ワインを少し飲むと体が温まる」など、冬になると時々聞くこれらのフレーズ。本当なのでしょうか。今まで信じていた身体のためにしていたことがマイナスだったらショックですよね。でも、これで大丈夫。もう一度冬のよくある噂について考えてみましょう。1.冬は多少摂取カロリーが増えても大丈夫? -「ウソ!」気温が低くなる時、私たちの身体の温度や内臓の温度も下がります。体温を保つようにカロリーを早く消費し、低体温にならないように体が働きます。寒い場所に長時間いると、どんどんエネルギーを失っていきます。ここまで見ていると、冬はカロリーをたくさん消費するからカロリーを摂らないといけないということになりそうですよね。問題はここから。「体を温めるために多めに食べても良い」とか「カロリーを消費しやすいから多少食べても大丈夫」というものではありません。特に最近はオフィスで働いていたり、家で過ごして暖かい場所に入ると冬だからという理由は通用しません。常にバランスの良い食生活を保ち、季節の旬で新鮮なもの食べるようにしましょう。また「正しい時間」に食べることで低体温を避けることができます。正しく食べることで身体の代謝能力を高めて動きが鈍くなった体を刺激することができます。2.食べ物で体を温めることができる? -「ホント!」いくつかの食べ物が冬の冷え切った身体にとても良いです。例えば「麦、豆(グリンピース)、とうもろこし、キノコ、じゃがいも、卵」はバランスよく食べると新陳代謝を良くし、脂肪を作るのを抑えることができます。冬の体は温める時に、食べ物と言う方法があることを忘れてはいけません。レンズ豆、生姜、ブロッコリーもその一つです。3.旬の野菜を食べると体が温まる? -「ホント!」先ほども書きましたが、旬の新鮮なものを食べる事は冬の体温を調節するのに適しています。旬の野菜(冬野菜)は体を温める効果があります。根菜や冬に旬を迎える野菜をたくさん食べるようにしましょう。根菜を使った煮物は、食べたら体がほっこりしますよね。それは、確かによく煮込んで食べる調理法も影響を与えていますが、野菜が持っている身体を温める効果もあったのです。身体が冷えやすい人は、トマト、ナス、キュウリ、レタスなどの夏野菜は控えましょう。夏野菜は体を冷やす効果があります。また、身体を温める野菜と体を冷やす野菜には少しルールがあります。そのルールを覚えると、食材が選びやすくなります。身体を温める野菜・果物寒い地域で栽培されるもの秋から冬にかけて旬を迎えるもの地面の下で育つ野菜(根菜)身体を冷やす野菜・果物暖かい地域で栽培されるもの夏野菜地面よりも上で育つ野菜(葉野菜)このルールを覚えておくと少しお買い物の時に体を温めるメニューが考えやすくなります。4.アルコールを少し飲むと体が温まる? -「ウソ!」確かにアルコールを飲むと血管を拡張させ、血流を良くするという影響を与えます。でも残念ながら、身体の代謝を正しくするための正しい体の温め方ではありません。それどころか、糖分などのバランスを崩し、カロリーを摂り過ぎてしまう原因にもなります。アルコールは体を温める飲み物ではなく、体を癒す飲み物とされています。5.温かいコーヒーが体を温める? -「ウソ!」朝目覚めて冷めきった体を目覚めさせるために「ホットコーヒー」を用意する人も多いと思います。確かに目覚ましい効果もあり、1日を気分良く始めるために適した飲み物です。でも、体を温めるために使うのなら適しているとはいえません。コーヒーは、体を冷やす飲み物とされています。体を温めたい人は、紅茶やハーブティーを飲んだり、飲み物に「しょうが」を入れる工夫をしましょう。しょうがとハチミツで温かい飲み物を作ると即効性があり、飲んだ1〜2分後には体がポカポカするの感じ取れます。コーヒーが好きな人にための冬のホットコーヒーはこれ!身体ポカポカ「Caffè allo Zenzero(カフェ アッロ ゼンゼロ)」イタリア人はコーヒーが大好き。一年中コーヒーを飲みます。冬だってバルコニーの上でコートを着て、優雅にコーヒーを楽しむこともあります。そんな時はコーヒーにしょうがを入れた冬のコーヒーを時々飲みます。体をあたためる効果があり、朝から元気になります。コーヒーが好きな人でもこれなら体を冷やす ことなく過ごせます。材料コーヒー豆、水、しょうが1片、しょうがパウダー、ハチミツ(お好み)レシピ鍋に水を入れ、ハチミツ(適量)と細かく刻んだ生姜を入れ、しっかりと沸騰させます。沸騰したら火から一度外し、もう一度沸騰させる。これを3回繰り返します。こうすることで、味にコクが出ます。カップに入れて出来上がり!女性の体にとって「冷え」は冬の敵です。体を冷やさないために正しい知識を持つことがとても大切なことです。これで冬の体も代謝良く過ごせ、健康美人になれます。※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません。
2017年01月27日ウーマンエキサイトをご覧のみなさま。ファッション・クリエイティブ・ディレクターの軍地彩弓です。最近時間があると映画ばかり見ています。定額動画サービスのお陰で、過去の良作を見られるのがいいですよね。昔映画館で見ていた昔の名画も、改めて大人になって見ると違うところに目が行ったりします。最近見た「パリ、ジュテーム」もそんな映画のひとつです。パリを舞台にしたオムニバス映画ですが、この17話目の「カルチェラタン」という回はジーナ・ローランズとベン・ギャザラが演じる夫婦のお話。離婚するためにパリに住んでいる妻を訪れた夫。妻には若いサイクリストの彼が、夫には妊娠3ヶ月の若い愛人がいます。パリのカフェ中のジーナ・ローランズの美しいこと!この時73歳。「グロリア」のあの切れ味のある目元、すらりとした脚はそのまま。もちろん顔にはたくさんの皺が刻まれていますが、その美しさはそのまま。その源は髪でした。全盛の時と変わらない美しい波打った金髪。綺麗にセットされ、艶やかでした。愛人の話をする夫に、自分の若い彼の話をして、ちょっと強がる彼女。そんなところも含めて、73歳の艶(あで)やかさにため息が出ます。年齢を重ねると、顔の皺、くすみ、たるみが気になっていろんな高いクリームを塗ったりたくさんの努力をします。電車に乗っているとみんな顔には気を使っているけど、髪はパサパサという人が多いことに気づきます。毛先が傷んでいたり、乾燥してまとまっていなかったり。最近私もそんな乾燥肌だけでなく、乾燥髪がきになってきました。それから、ヘアオイルをこまめにつけるようになったのです。肌もしっとりさせるように、髪もしっとりと。映画の中のジーナの美しさは、そんな艶が全体にあったからなのだろうと思うのです。そして、その艶を作るのは、オイルだけでなく、恋もあるのかもしれませんね。特定の彼を作るということではなくても、好きな人がいること。それはタレントや俳優さんでもいいし、ちょっと気になる周囲の人でもいいのです。ふわっと恋すること、それも艶を作るポイントなんです。仕事や育児で忙しい日々でも、好きな誰かを思い浮かべること。これってホルモンのバランスも良くなるんですって。艶にはオイルと恋。これが妙薬ですね。 ⇒老けない人のヒミツは「顔」より「頭皮」にあった!!>>>
2017年01月27日綺麗にメイクできたのに、携帯でセルフィーすると、思っていたよりもかわいく映らなかった…なんて経験ありませんか?実は、携帯で撮るときは、少しメイクに工夫がいるんです。では、セルフィーがきれいに撮れちゃう5つの秘密を見てみましょう。急な写真でもキレイに写りたい!友達が集まったら写真を撮る機会がたくさんありますよね。写真写りが悪いなどは、せっかくの思い出なのに削除したくなりますよね。今はSNSで写真をアップすることも日常茶飯事。今の時代、セルフィーやSNSは欠かせないものです。ここから新しい出会いもやってくることだってあります。急な写真でもキレイに!セルフ時の写真うつりが変わる5つの秘密のメイク術をご紹介します。1.グリッターやパール調のものは控えめに華やかな雰囲気で過ごした1日や友達の結婚式などキラキラとしたアイテムをメイクに取り入れる人も多いと思います。でも、あまりにもキラキラを使ってしまうと、写真うつりに悪影響が出てくることがあります。これはアイメイクだけではなく、フェイスパウダーに含まれている場合もあります。皮脂を抑えるために、あまり計画性なく顔全体に使ってしまうと、顔立ちをのっぺりと見せてしまったり、かえってニキビを目立たせてしまったり、毛穴を広がせてしまったりします。1つ1つアイテムを使う時は特徴を注意して見極めながら正しい使い方をしましょう。フェイスパウダーで輝きのあるタイプのものは、顔の中でもまぶた、頬骨のあたりなどに使うと効果があります。アイシャドウを塗る時は、しっかりとグラデーションをつけ、二重まぶたの線よりも少し上まで、濃い色のシャドウを乗せるようにすると、目が大きく見えます。2.輪郭や1つずつのパーツを生かす一つ一つのパーツをしっかり出していく事は、顔全体の印象をはっきりとさせて、写真写りを良くさせていきます。顔の輪郭は、卵のようになめらかに見えるように輝きを与えるようにしましょう。鼻筋や頬骨は光らせたいパーツです。でも、パーツを際立たせる時は「ナチュラル」にすることが大切です。あまりにも大げさにしてしまうと不自然さが目立ってしまいます。目力もいつもよりもアップしたいです。目をアイラインで囲んでしまうと目元がキュッと小さく見えてしまうので、目全体を閉じ込めるような囲みメイクはセルフィーでは避けてみましょう。まつげとまつげの間はアイライナーを使ってしっかりと隙間を埋めて行きましょう3.チークは忘れないでアイメイクに比べるとチークにこだわりを持って時間をかける人は少ないのが現実ですが、チークはとても大切です。写真映りをしっかり意識するなら、1番重要と言ってもいいほどです。顔色良く、健康的に仕上げ、顔の雰囲気を「幸せ顔」に仕上げてくれます。特に携帯のカメラでは光によって青っぽく写り、顔色全体がトーンダウンする時があります。写真でも生き生きとした明るさを感じさせるようにしないといけません。ほっぺたは特に女性の可愛さを引き出す部分です。笑顔を明るく、可愛く見せるのに大切なのでセルフィーをする時にメイク直しをするなら、ピンク色の中でも温かみのある色を使いましょう。セルフィーを意識したチーク 選びをするなら、ラメやパールでないものがオススメ!ベロアのような質感で肌をなめらかに見せるアイテムの方が美人顔に仕上がります。4.眉毛のケアは細心の注意で!眉毛を綺麗にケアして、メイクで仕上げていく事は写真写りを良くするメイクのステップの中でも、目元の印象を変える大きな役割をします。もし、自然な眉毛では物足りない時は、しっかりと整えて、綺麗なアーチを描くように正確に手入れをしていきましょう。不自然な仕上がらないように注意しましょう。眉毛の毛質に似せてアイブローでデザインしていくことも忘れずに。まなざしを美しくするためにはナチュラルさを常に心がけてみて。眉毛の仕上げには、ブラシを使ったりパウダーを使うことも忘れてはいけません。セルフィーは近距離で撮影するので、アイブロウのタッチまで見えてしまうことがあります。5.フェイスパウダーの選び方に注意する透明度のあるフェイスパウダーは、写真やセルフィーをするときは絶対に避けたいアイテム!透明度を上げるタイプのフェイスパウダーには大抵、光を反射する成分が含まれています。万が一、フラッシュを使った撮影は、真っ白に浮き上がって見えてしまい、お面のようになってしまいます。 セルフィーだけでなく、証明写真を撮る時まどもフラッシュが顔に当たります。顔がテカリ、まるで能面のように見えないように避けましょう。また、フェイスパウダーの色の選び方にも気をつけてみましょう。肌よりもワントーン暗めのフェイスパウダーを使い、こめかみの辺りなどにすっとラインを引くと小顔効果があります。携帯の写真でも光の当たり方によってはフラッシュと同じようになってしまいます。これらはメイクに敏感な女優でさえしてしまう間違いです。最近の携帯は、あまりにも小じわやそばかす、シミがはっきりと写ってしまいます。セルフィーが好きな人はコンシーラーを使い上手にカバーすることも必要です。自分で撮ったものなら写真を加工して消すことができますが、お友達の携帯で撮ったものはそのまま使われてしまいますよね。これでセルフィーでもかわいく写真が撮れるようになります!
2017年01月27日オルチャンの透き通る白肌や、ナチュラルメイクでもわかる素肌の美しさは、女性なら誰しも憧れるのではないでしょうか。顔のパーツが整っているより、素肌力の高さは美人見えすること間違いなし。至近距離で見つめられても、すっぴんでも美しい素肌なら、自分に自信が持てそうですよね。そこで今回は、エステ講師の筆者が感じた“美肌美人の共通点”をご紹介。あなたのライフスタイルの参考にしてくださいね。1.クレンジングが丁寧どんなに保湿をしても、毛穴に汚れが詰まっていたら台無しですよね。美肌美人はスキンケアの中でもクレンジングに力を入れています。肌に優しいといっても、やっぱりメイクは肌に負担がかかるもの。汗やほこりと混ざったり、皮脂が酸化したり、毛穴にいろいろ詰まってしまいます。女優やモデルが、仕事で肌に負担をかけているから、オフはノーメイクで過ごすってよく耳にしますが、テレビや雑誌の収録後は、メイクを落としてから帰宅するという人も多いほど。なるべくメイク時間を短くしたり、肌を労わることも、ここぞの時に肌にベストな状態をもってくるのに大切なこと。また、美肌美人の女優さんは、汚れが浮きやすいようにスチームをかけながらクレンジングをし、マスカラは綿棒で丁寧に落とすんだとか。なるべく早くメイクを落として、クレンジングに時間をかけることも美肌美人になる秘訣です。2.冬でも紫外線対策なんとなく夏より手を抜きがちな紫外線対策。美肌美人は冬でも徹底して紫外線対策をしています。1年中紫外線は降り注ぐもの。冬もシミの原因になるほか、肌の乾燥やシワの原因にもなってしまいます。油断せずに、冬も紫外線対策をするのが美肌づくりの鉄則ですが、気をつけたいのが日焼け止めの強さ。SPFが高いほど肌には負担をかけてしまいます。日常生活ならSPF50は必要なく、生活状況に合わせて低めを選ぶのが◎強さよりもこまめに塗り直すことが大切です。3.肌をこすらないシミをつくる原因のひとつが“肌のこすりすぎ”。保湿剤をつけずにマッサージをしたり、コットンの使い方が強すぎる、拭き取りクレンジングでゴシゴシこすっているなら今すぐやめましょう。美肌美人は肌への触り方もとってもソフト。割れ物を扱うつもりで顔に触るくらいが、肌に優しく、肌を労わるコツです。4.週一のスペシャルケア毎日丁寧にスキンケアをしても、角質やくすみなど少しずつ肌に蓄積してしまいます。美肌美人は定期的なスペシャルケアを取り入れている人が多いように感じます。セルフケアなら蒸しタオル美容や酵素洗顔、ピーリングが◎肌のトーンが明るくなりますよ。また、洗い流すタイプのパックやイオン導入など、毎日は難しい手間がかかるケアも、週に一回でも効果的です。時間がある夜は美容デーにしてみてはいかがでしょう。5.ビタミンを摂っている外側だけでなく、インナーケアも美肌美人は気を遣っています。バランスの良い食事がもちろん大切ですが、中でも美肌に関わる栄養素が多いビタミンを摂ることを意識しているようです。肌が綺麗な女性って、野菜や果物が好きな人が多い気がしませんか?菓子パンで朝ご飯を済ます女性より、野菜、果物、卵と、バランスよく栄養を摂っている女性の方が、肌は綺麗になりそうですよね。様々な栄養素が取り込めるように、品目が多いメニューを選ぶこともおススメです。例えば、同じサラダでも3つの野菜だけのものより、10品目が入っているものを、生姜焼きより野菜炒めなど、同じ量でも使われている素材が多い物を選びましょう。6.しっかり睡眠寝不足が続くと目の下にクマができたり、肌荒れしたりしますよね。肌のコンディションのためにもしっかり睡眠をとりたいところですが、それ以外にも理由があります。寝ている間は細胞が修復される時間。肌の新陳代謝やリカバリーが行われている、美のゴールデンタイムなのです。睡眠は何よりの美容液ともいわれるほど。美肌美人も睡眠時間はしっかり確保している人が多いようです。いかがでしたか?そんなに特別なことではないけど、実際やってみると習慣にするまで大変かもしれません。肌周期は28~40日ほど。すぐには美肌になれないかもしれないけど、地道に続けていればどんどん素肌力があがっていくはずです。是非参考にしてくださいね。
2017年01月27日ロングの人にオススメ!大人ダウンヘアで上品レディーな印象に編んだ髪を下ろしたスタイルは、大人っぽく落ち着きのある印象に加え、冬のファッションにも合うためか、なんとなく冬らしいイメージに。今回は、簡単にできるオシャレなダウンスタイルの作り方をご紹介します。 ヘアゴム2つだけでできる!三つ編みダウンスタイルのやり方①耳上の毛を中央より少しどちらかのサイドにずらして、1つに結びます。 ②手順①で結んだ束をくるりんぱして、毛束を少しずつ引き出してルーズ感を出します。 ③残っている毛束とくるりんぱの毛先を合わせて、ざっくり3つに分けて編み込み、または三つ編みにします。毛先まで編み終わったら、ヘアゴムで結びます。最後に、編み込んだ部分の毛束を引き出して、ほぐせば完成です♪ ボリュームのある三つ編みや編み込みでゴージャス感たっぷりに下ろしている髪を三つ編みや編み込むで編むときに、横幅いっぱいにボリューム感たっぷりに作ると、ゴージャスな印象もプラスされます。ちょっとしたお呼ばれや、オシャレなレストランに行くときにもピッタリなアレンジ。ロングヘアの方はぜひ試してみてください。 美容師/阿部浩貴(KOKOKARA hair)
2017年01月27日バックから出したら、『何それっ』て言われたい!中身も大切だけど、もちろん見た目が大切。持っていて可愛いものがいいですよね!!今日は、そんな中身もしっかりしていて、持っていて自慢したくなる可愛いコスメを紹介したいと思います。見た目が大切!持っていて自慢したい!SNSで紹介できるものが欲しい!バックから取り出した時に、ちょっと注目されたい!そんなこと考えたことありませんか?シャンプーの販売に関するある調査では、シャンプーを選ぶ基準が3つあり、それは香り、広告、パッケージの3つでした。中身よりも、パッケージが重要と考える人が多かったようです。それくらいパッケージってみなさん意識してるんですね。やっぱり、持っていて可愛いものが欲しい!そんな思いがある方は多いんです。今日は、そんな可愛く、おしゃれなパッケージで、かつ中身もしっかりしていて、SNSにUPしたくなってしまうような、可愛い商品を紹介していきます!とにかく可愛いアイテム!1.メイクアップレボリューションブラッシングハート//出典:@cosmeよりこの商品はプチプラ部門の可愛いコスメです。商品名にもありますが、これはハートの形をしたチークです。10gで1400円(税抜)と、価格もお手頃ながら、3色混ぜて使えたりして、使い勝手もい感じです。パッケージが紙なので、そこらへんでコストを抑えられているのかもしれません。ピンクの色と形が可愛いですね!!2.ECONECO ハートボールチーク//出典:@cosmeよりこちらもプチプラコスメです。1,296円(税込)です。お馬さんが描かれた淡くて可愛い容器だけでなく、中身も可愛いハートのデザインがされたボールが入っています。色は、キャンディピンクとシャンパンオレンジの2色あります。ECONECOはコスメだけでなく、他にも可愛い食器やノート、ぬいぐるみ、タオル、パズルなどたくさんの商品を出しているので、気に入ったらコスメ以外も買ってみるといいですね。価格もお手頃なものが多いです。3.ジルスチュアートクリスタルブルームオーロラドリームオードパルファン//出典:@cosmeより花々がオーロラの光に照らされてやわらかくゆらめき香る、この世でもっともみずみずしく甘い香り。というイメージのもとに作られた新商品の香水です。この商品は2月3日より限定で発売されます。50ml8,100円(税込)。トップがお花になっていて、輝くような可愛さです。ジルのクリスマスコスメは毎年、あという間に完売になりますが、今回もそんな予感がします。本当に可愛いです!!使い切っても、他のものを入れて使いたいくらいです。4.ポール&ジョーLipstick CS//出典:@cosmeよりいつも可愛いコスメをたくさん出しているポール&ジョー。今回紹介するのは、ポール&ジョーのリップスティックです。ケースと中身を合わせて3,000円(税別)です。先端が猫ちゃんになっていて、使うのが勿体無いくらい。ケースも選べて、どれも可愛いんです。レフィルが売っていて、中身だけ交換もできるのもいいですね。ちなみに、フェイス&アイカラーもとても可愛い猫ちゃんのデザインで、これも使えないくらい可愛いです。5.ANNA SUIネイルカラー//出典:@cosmeより独特の世界観のあるANNA SUIは、毎回、可愛い色とデザインで魅了してくれます。今回のネイルカラーは、魔法の世界に入り込んだような、持っているだけでテンションの上がるデザインになっています。ANNA SUIはデザインもよく、さらに香りもいいですね。インテリアとしても使えそうなネイルカラーです。6.レ・メルヴェイユーズ ラデュレフェイスパウダーN//出典:@cosmeより玉子みたいな可愛い容器に入ったフェイスパウダーです。価格はレフィル8,400円(税抜)、ポット(パフ付き)3,600円(税抜)です。ここのコスメはすべて可愛いのですが、このフェイスパウダーは特に可愛く、バックから出したら注目を浴びること間違いなし!他にも、チークも同じような玉子のような形のものがあります。そちらも可愛いです!7.aēsopジェットセットキット//出典:@cosmeより『可愛い』よりも、ちょっと『おしゃれ』よりですが、イソップのジェットセットです。キット内容は、CL シャンプー50mL、CL コンディショナー50mL、ボディクレンザー 1150mL、リンド ボディバーム50mLの4つです。デザインがおしゃれで可愛く、使い終わった後はそのまま部屋に置いたり、何かに使えそうなデザインです。トラベルセットですが、使い切っても持って帰ってしまいますね。価格は様々でも、どれも可愛く持ち歩きたくなっちゃいます!可愛いものだったら使いたくなっちゃうし、いつもよりおしゃれに敏感になりそう!自分ご褒美で、可愛いコスメを買ってみてもいいんではないでしょうか?
2017年01月27日ミノン アミノモイストに新しい商品が仲間入り2017年2月22日、第一三共ヘルスケア株式会社は自社が展開するスキンケアブランド「ミノン」の「ミノンアミノモイスト」シリーズから「ミノン アミノモイスト ぷるぷるリペアジェルパック」を発売する。ミノンアミノモイストシリーズの商品は肌をいたわるだけのものではない。肌にハリを与え、キメを整えてツヤのある美しい肌へと導くための化粧品だ。皮膚科学に基づいて開発したこのシリーズは皮膚に欠かせない成分のアミノ酸に注目。アミノ酸を配合することで肌のバリア機能を高め、低刺激性処方にすることで敏感肌や乾燥肌に悩む多くのユーザーの心をつかんできた。シートパックをしたまま外出するようなもの今回登場する新商品は美容液パック。「ミノン アミノモイスト ぷるぷるリペアジェルパック」をスキンケアの仕上げに塗ることで乾燥から肌を守ることができるのだ。このパックは洗い流す必要がないため、塗ってそのまま外出することやそのまま寝てしまうことも可能。特に、メイク前に使えば冷たい風や暖房器具による乾燥から肌を守ってくれる。これはまるでシートパックをしたまま外出するようなもの。敏感肌や乾燥肌に悩む人にとって心強い味方となるだろう。これならゆっくりパックをする時間がない人でも気軽に使えそうなところが嬉しい。(画像はプレスリリースより)【参考】※第一三共ヘルスケア株式会社プレスリリース
2017年01月26日彼氏がいない時期は、なにかと寂しい…。もう少し経てば、バレンタインの時期になって余計にモヤモヤとするでしょう。でも、彼氏がいない今だからこそ、じっくり女磨きができると考えると、ちょっとは前向きになれるのでは?今回は、彼がいないからこそできる5つの女磨きメニューをご紹介いたします。1.無理のない範囲でダイエット計画を立てる彼氏がいると、自分磨きをする上で支えにはなりますが、実際は仕事と彼との時間を両立するだけで必死になり、自分自身を磨く時間はなかなかとれません。結局、自分でやるよりはプロに任せたほうがいいと考えるようになり、出費が重なっていくことも多いですよね。一方、彼氏がいない時期は、いるときよりは、比較的、おだやかな時間の流れになります。そんな時だからこそ、女磨きに集中できるチャンス!冬の間に、ふくよかになってしまったなら、春に向けてダイエット計画を立てて、少しずつスタイルを元に戻していきましょう。ただし、あきらかに無茶な目標を設定して、ストイックに取り組むのは危険!身体はもちろんのことメンタルまで不調になり、いい出会いを引き寄せられなくなります。2.これまでと違うファッションにも挑戦!新しい洋服を買っても、結局いつものパターン。ファッションにマンネリを感じ始めたら、あえて、これまでの自分とは違うファッションにも挑戦してみましょう。彼がいない時期だからこそ、試せる女磨きメニューでもあります。いつもとは違う自分に出会うのは、なかなか面白いこと。たとえば、いつもは紺や黒など暗い色が多いなら、たまにはガーリー系で攻めてみるのもあり!一度買っておけば、素敵な出会いがあった時に、すぐに活躍します。ファッションもメイクも仕事も恋愛も…マンネリを感じ始めたら、そこから成長しなさいというサインなのです!3.ヘアアレンジをたくさん練習する街を歩いていて思わず「素敵!」と思う女性は、大抵、ヘアアレンジにもこだわっています。一見、ただの一つ結びのように見えても、結び目部分が見えないように自分の髪の毛でアレンジしている姿をみると「なんて素敵な女性!」と、まじまじとみつめてしまいませんか?手先が不器用でもヘアアレンジは簡単なものもありますから、練習をすれば、自分自身のテクニックとして使えます。最近は動画を見ながら実践できるサイトもたくさんありますから、ちょっと時間ができた時に、試してみましょう。本格的にヘアアレンジが得意になりたいと思ったなら、三面鏡(手鏡)を用意しておくと便利かも!4.セルフネイルを趣味にするヘアアレンジと同様に指先や足先まで手入れが行き届いている人をみると、女らしさを感じますよね。しかし、毎月のようにネイルも行っているわけにもいきません。本格的なネイルサロンに行けば、平均2~3万円前後はかかります。でも、セルフネイルでカバーできるようになれば、ネイル代を節約することができます。最初から完璧にはできなくても、練習を積み重ねれば、手順に慣れてくるでしょう。たまにはシールを貼ったり、ストーンを置いたりと豪華なネイルにしてみては?彼がいない時期だからこそ、練習する時間をとれるんです!5.ボディメンテナンスに時間をかける彼氏ができると、どうしても支出が多くなります。毎週末デートをすれば、少なくとも電車代はかかるし、お互いの記念日や誕生日には贈り物をして、さらには定期的に旅行をするとなったら、どこかの項目を削らなくてはいけません。しかし、彼氏がいない時期は、そういった費用も発生しない分、自己投資につかえます。たとえば、元々体毛が濃いなら脱毛エステに通ってみたり、加圧ヨガ・ホットヨガに興味があるなら通ってみたり…。女磨きにお金をかけられるのは、彼氏がいないからこそ!メンテナンスに時間をかければ、あなたの魅力も輝いていくでしょう。彼氏ができないと嘆いている場合ではありません!どんどん女磨きをして、外見も中身もピカピカにしましょう。きっと自分なりにがんばっていれば、素敵な彼とのご縁も引き寄せられますよ!
2017年01月26日食べ過ぎや飲み過ぎ!年末年始のゆるみを早めに解消しましょうクリスマスやお正月も終わり、やっと通常のライフスタイルがスタートですね!年末年始は胃腸を酷使した人も多いのではないでしょうか?そんな胃腸を休めるためなのかはわかりませんが、七草粥を食べる文化があったりもしますね。胃腸もですが、正月後は何といっても気になるのは正月太り。全身のダイエットは大変で難しくても、まずは顔周りから始めてみませんか?周りの人から『あら?スッキリした?痩せた?』と気付かれるのは、案外顔やデコルテ周りだったりします。周りからのポジティブな言葉をもらえれば、心も上向きになりますよ。小顔になるためには?簡単にできる顔周りの3つのケア方法小顔になるための3つのケアから始めてみましょう。①首回りをホットタオルで温めるむくみが気になる箇所は強めの指圧でグイグイとマッサージしたくなりますが、そこでほぐした老廃物を心臓に向かって流す通り道を作ることがまずは大事。その通り道となるのは耳下腺リンパ腺です。濡らしたタオルを絞り、レンジで30秒チンすると、ホットタオルの出来上がり。ホットタオルを首回りに1分間当てて、耳下腺リンパ腺をじっくりと温めましょう。毎朝メイク前や寝る前にすると効果的ですよ。②頭皮をマッサージする5本指を立てて、指に力を入れつつ頭の上までマッサージをして、リンパを流しましょう。話題のカッサ(刮痧)マッサージとして、カッサのコームタイプで流しても良いですね。③顔のツボを押す顔には多くのツボがありますが、眉尻とこめかみの間にある“太陽のツボ”は、顔のむくみをとる効果が期待できます。メイク前や夜のクリームを塗った後に、仕上げとしてゆっくりと8カウント数えながら押してあげましょう。正月太り解消ダイエット!まずは顔周りのケアから始めてみて!もちろん全身ダイエットができれば言うことなしですが、とりあえず冬はまだ長袖、長ズボンで溜まった脂肪を隠せます。まずは、一番よく見られる顔からダイエットスタートしていきましょう。ダイエットアドバイザー/清水理恵
2017年01月26日SABON(サボン)から、春限定のボディケアシリーズ「ローズティーシリーズ」が登場。2017年2月11日(土)から数量限定で販売される。「ローズティーシリーズ」は、バラの紅茶をイメージした香りとパッケージ。バラの豊かでエレガントな甘い香りの中に、クリーンな爽やかさを忍ばせた。肌をしっかりと整えながら、春の華やかで透き通るような空気で全身を包み込んでくれる。また、淡いピンクやゴールドを使ったボトルは、飾るだけで空間を華やかに彩ってくれる。今シリーズから、ボディスクラブとシャワーオイル、ミルキーソープ、ボディオイル、そして、ボディローションが展開。シャワーオイルは、オイルベースのボディソープで、保湿効果のあるホホバやアボカドのオイルが、毛穴の奥の汚れまでしっかり取り除きながら、同時にしっとりとした肌へと仕上げてくれる。さらに、ミルキーソープは、バスタブに入れれば甘いバラの香りが溢れるバブルバスとしても使っても楽しい。さらに、植物から抽出された数々の植物性オイルを配合したボディローションは、シルクのような滑らかな肌を実現。ライトな使用感で、ベタつかずに、持続性のある保湿効果でいつまでも潤いを保ってくれる。また、ローズの甘美な香りが心と体をリラックスさせ、バスタイムの後の至福のひと時を演出する。【詳細】サボン Rose Tea Series発売日:2017年2月11日(土) ※数量限定販売店舗:全国のサボン■アイテムボディスクラブ ローズティー 600g 5,500円シャワーオイルローズティー500ml 3,400円ミルキーソープ ローズティー 200ml 3,300円ボディオイル ローズティー 100ml 3,000円ボディローション ボトル&ジャー ローズティー 各200ml 3,700円※全て税込み【問い合わせ先】SABON JapanTEL:0120-380-688
2017年01月26日表面ケアではなく根本ケア鈴木ハーブ研究所が発売中の「アンデコール高機能美容オイル」で、肌の土台を作る「根本ケア」を提案している。ハーブの力により肌をうるおいで満たし、肌の悩みを解消してくれる。化粧品を変えてみても解消されない肌の悩み。冬の乾燥によるトラブルや、加齢にともなう肌の衰え、化粧ノリが悪くなったなど、女性なら誰でも感じることのある肌トラブル。実はそれらは表面ケアだけに頼ってしまったことによる肌の土台が崩れてしまったことによるもの。そのため、肌自身で美しい肌を作るためには「根本ケア」で肌の土台を作ることが重要だ。「根本ケア」とは肌が自らうるおい、化粧品などによる外からの栄養がなくてもハリや弾力を作り出すことができるように導いていくものだ。年齢肌だからとあきらめていた人でもこの「アンデコール高機能美容オイル」で土台を作り美しい肌を育てていくことができる。簡単なのに肌改善「アンデコール高機能美容オイル」は洗顔後にすぐ化粧水の前に使用する。ハリや透明感などの肌が持つ本来の力を呼び覚ましてくれる効果的な成分が分子サイズで配合されているので角層にすみずみまで染みわたる。使い心地はさらっとしているが、なじませた後はしっとりとした肌に仕上がる。内容量は15mlで、価格は税込8,424円となっている。(画像はプレスリリースより)【参考】※鈴木ハーブ研究所プレスリリース(ValuePress!)
2017年01月26日「インナーホワイト」の美容液&化粧水が3月リニューアル機能性基礎化粧品「トリニティーライン」の開発及び販売を手掛けるドクタープログラム株式会社は、薬用美白シリーズ「インナーホワイト」から、大人のシミとくすみにアプローチする薬用美白美容液『インナーホワイト エッセンスEX』と、薬用美白化粧水『インナーホワイト ローションEX』を、2017年3月1日(水)にリニューアル発売すると発表した。『インナーホワイト』は、大人の肌特有のシミや年齢ぐすみ(年齢にともなうキメの乱れやつや不足)の根本原因である、「こびりつきメラニン」に着目した薬用美白シリーズ。現在販売されている『インナーホワイト エッセンスEX』と『インナーホワイト ローションEX』がパワーアップし、今まで以上に美白力が進化した製品としてリニューアル発売される。新成分&浸透技術により、シミスパイラルをシャットアウトこれまでのダブル美白有効成分(トラネキサム酸&抗炎症成分)による美白力に加え、メラニンの移動を防ぐ保湿成分「タイムエキス」、メラニンの排出を促す整肌成分「タイソウエキス」などが新たに配合され、美白力がパワーアップ。さらに、新たな浸透技術「浸透美白アクセレーター」により、角層のすみずみまで成分が浸透し、メラニンがメラニンを呼ぶことで発生していた“シミスパイラル”をあらゆる方向からシャットアウトして、シミ知らずの美白肌へと導く。また、「ブライトエキス」が年齢ぐすみにアプローチすることにより、肌に艶やかな透明感をもたらす。販売価格は、『インナーホワイト エッセンスEX』が6,995円(税込)、『インナーホワイト ローションEX』が4,628円(税込)だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※ドクタープログラム株式会社プレスリリース(@Press)
2017年01月26日多忙な時ほど、普段のスキンケアやボディケアに目を配ることができない。よって、“ずぼらな私”になりがちですよね。そうならないためにも、多忙な時にピッタリな美容法を知っておくことが大切なのです。絶対行っておきたい「これだけ美容」をご紹介します。多忙な時に“ピッタリ”な美容法って?素早くササッと仕上がる“時短美容”。綺麗になりながらもササッとできてしまうのが、忙しい時にはピッタリな美容法ですよね。絶対に行っておきたい「これだけ美容」についてご紹介します。“これだけ”ということは、忙しい時間でも“これだけやっておけば、綺麗になれるんだよ”という意味とも言えます。早速、忙しい時こそ絶対に行っておきたい「これだけ美容」をご紹介します。これだけ美容①ホットタオルで、“目を癒す”忙しい時こそ、しっかりと癒してあげる時間を取りましょう。そんな時はホットタオルを使用すること。1番、使い気味な“目”をしっかり癒します。こうすることで、日頃の疲れを癒してあげることができますし、次の日の朝も目のダルさを和らげることができるのです。めぐりズム/蒸気でホットアイマスク ラベンダーセージの香り5枚入りオープン価格//出典:@cosmeより早く温まる新設計。時間がなく、忙しい時でも最適なのです。そして、働き続けた目を心地よい蒸気で温めるアイマスクで、時短ながらもしっかりと日頃の疲れを取り除きましょう。約40℃の心地よい蒸気が10分程度続き、大切な目と目元をやさしく包み込みます。めぐりズム/蒸気でホットアイマスク 気分ほぐしてシャキ5枚入りオープン価格//出典:@cosmeより働き続ける目を蒸気で温めてくれ、気分もリラックスさせてくれます。外した後スーッとするメントールで気分がシャキッとするアイマスク。約40℃の心地よい蒸気で10分程度、目と目元を包み込み、力が入り気味な目元をしっかり安らげてくれるでしょう。さらに、メントールの心地よい刺激で、外した後の目元はスー、気分がシャキッとします。スーッとするメントール配合。フレッシュミントの香りつき。これだけ美容②アロマスプレーで、リラックスするアロマスプレーを使用して、リラックスさせましょう。特に“ラベンダー”のアロマには、精神を落ち着かせてくれ、リラックスさせてくれる効果が期待できるので、忙しくせわしない心をグッとリラックスさせてくれるはずです。パーフェクトポーション/スイートドリーム ピローミスト50ml 2,570円(税込)//出典:@cosmeよりクラリセージ、ラベンダー、プチグレン、ローマンカモミールをブレンド。心地の良い、リラックスした香りが楽しめます。ロクシタン/バランシング ピュリファイングウォーター75ml 1,944円(税込)//出典:@cosmeより浄化のハーブ、ジュニパーをはじめとした厳選された植物たちをしっかりブレンド。空気やテキスタイルをすっきりとリフレッシュするフレッシュな香りなので、せわしない心を休めてくれるでしょう。これだけ美容③コロコロローラーで、むくみ取り忙しい時こそ、体のむくみを放置してしまいがち。むくみを放置することで、太りやすい原因にもつながるのです。だからこそ、コロコロローラーを使用して、むくみを取り除きましょう。ホマレ/スリムセラプラス30,240円(税込)//出典:@cosmeよりスリムセラからの機能はそのまま継承。より広い面をもたせるためにローラーを6本仕様にさせた顔専用のフェイシャルローラー。微弱電流(マイクロカレント)が付いているので、室内照射でもパワーが落ちず、むくみがちなフェイスラインの巡りを良くしてくれるでしょう。しっかりコロコロすれば、ハリ・艶・透明感を実現してくれるでしょう。天然鉱石内蔵、電源もジェルも不要なので、入浴中にも使用できます。ヤーマン/RFボーテ トルネードRFローラー275g 36,720円(税込)//出典:@cosmeより深熱ケアの「ラジオ波」。そして、もみだす・おしだす・つまみだす”のドレナージュエステを再現することができる、「トルネード形状ローラー」を採用しています。よって、気になる部分にコロコロするだけで、ハリに満ちあふれる引きしまった肌へと導くことができるのです。表情筋や腹筋など、さまざまな筋肉へ直接働きかけるEMSをも搭載しているので、ハリ・弾力のある肌や、しなやかなボディを目指したい方におすすめです。忙しい時こそ、スキンケア・ボディケアがおそろかになりがち。そんな時は是非、“これだけ美容”を取り入れてみてください。忙しくても自分の肌や体に気を使い、自分の肌や体を大事にすることで、大好きな自分でいられます。毎日を充実させ、日々を過ごしましょう!
2017年01月26日NARS(ナーズ)と、ジェーン・バーキンの娘であるシャルロット・ゲンズブールのコラボレーションコレクション「シャルロット・ゲンズブール・フォー・ナーズ・コレクション(CHARLOTTE GAINSBOURG FOR NARS COLLECTION)」が、2017年5月19日(金)より発売される。「シャルロット・ゲンズブール・フォー・ナーズ・コレクション」からは、アイ・リップ・チークなど全6アイテム16種が限定発売される。シャルロットおなじみのアンニュイな目もとや、紅潮した頬、自然な輝きのある肌などをNARSの視点で再解釈した、特別なメイクアップコレクションに仕上がっている。チーク・リップ・アイなどに使えるマルチスティックが"ティント"タイプにナチュラルでフレッシュなシャルロットの魅力をメイクアップで引き出すために、ナーズはティントアイテムに注目。「NARS マルティプルティント」は、アイ、チーク、リップ、ボディーなどマルチに使用できるナーズの定番スティック「ザ マルティプル」を、ティントタイプで目元と唇用に仕上げたものだ。シアーなテクスチャーで、肌にほのかな輝きと色味をもたらしてくれる。官能的な目元を演出するアイシャドー&アイライナーアイシャドー2色がセットになった「デュオアイシャドー」と、クリーミーな描き心地のアイペンシル「コーライナー」には、印象的な目元を演出する限定カラーが登場。アイシャドーは、深みのあるブルーと煌めくシャンパンゴールドの組み合わせと、グリーンとラメが輝くフロストシャドーのセットの2種類。アイライナーの限定色は、ディープネイビー、ディープモスグリーン、グレーの3色。アイシャドーと同色なので、一緒に使うとさらに効果的に仕上がるカラーが揃っている。フレンチビューティを叶えるフェイスティントシャルロットのリクエストによって誕生したというジェルクリーム「ハイドレイティンググローティント」は、本コレクションならではの個性的なアイテムだ。重ね付け可能な爽快な付け心地で、くすんだ肌に健康的な輝きをもたらすテクスチュア。4色から選べるシェードカラーは、シャルロットが提案するフレンチビューティーを叶えてくれる。特別なハンドルデザインのブラシセットさらに、ハンドルデザインが1本1本異なるブラシ5本がセットになった「ブラシセット」も登場。アイブレンディングブラシ、コンシーラーブラシ、アイシャドーブラシ、フェイスハイライティングブラシ、フェイスブラシと、ブラシロールケースが付属する。シャルロット自身が、本コレクションの中でもお気に入りのアイテムだと話す「ブラシセット」は、伊勢丹新宿店、銀座三越、⻄武百貨店池袋本店、阪急うめだ本店の4店舗限定での販売だ。詳細「シャルロット・ゲンズブール・フォー・ナーズ・コレクション(CHARLOTTE GAINSBOURG FOR NARS COLLECTION)」発売日:2017年5月19日(金)アイテム:・NARS マルティプルティント 限定3色 各4,800円+税<数量限定品>・NARS リップティント 限定3色 各3,300円+税<数量限定品>・NARS ハイドレイティンググローティント 限定4色 各4,500円+税<数量限定品>・NARS デュオアイシャドー 限定2色 各4,200円+税<数量限定品>・NARS コーライナ― 限定2色 各4,200円+税<数量限定品>・NARS ブラシセット 19,500円+税<数量・店舗限定品> ※伊勢丹新宿店、銀座三越、⻄武百貨店池袋本店、阪急うめだ本店のみの販売。■シャルロット・ゲンズブールフランスの女優であり、歌手、ミュージシャン、ファッションアイコン。イギリスの女優ジェーン・バーキンとフランスの歌手で作詞家セルジュ・ゲンズブールの娘としてロンドンで生まれ、パリで育った。彼女はキャリアを通して、様々なミュージック・アルバムをリリースし、2009年カンヌ映画祭で主演女優賞を獲得した映画『アンチクライスト』を含め、たくさんの映画に出演してきた。彼女の影響力は、音楽やフィルムの分野を越え、バレンシアガ(BALENCIAGA)のフレグランスやルイ・ヴィトン(LOUIS VUITTON)のアイコンとなるなど、ファッションの領域にも及ぶ。また2017年には、ソロアルバムのリリースも予定している。【問い合わせ先】NARS JAPANTEL:0120-356-686
2017年01月26日Step1足を後ろに10cm伸ばして5秒キープ(左右)右足を後ろに10cm伸ばして5秒キープします。重心が倒れないよう気をつけて。ポイントはつま先を伸ばすこと。左側も同様に、丁寧にゆっくりと、筋肉を意識して伸ばしてください。Sep2足を横に10cm伸ばして5秒キープ(左右)あまり横に広がりすぎないよう注意しながら、右足を横に10cm伸ばして5秒キープ。左右で同じ動きを行いましょう。通勤時間のちょっとしたエクササイズの積み重ねが、美尻につながります。明日からぜひ、はじめてみてください♪
2017年01月26日美肌になるためには、入浴時間も有効に活用していきたいですよね。美肌になるための入浴方法とは、どんなものがあるでしょうか?肌トラブルを改善してくれて、お肌をキレイにしてくれる入浴方法について、ご紹介します。1.ヒートショックプロテイン入浴法最近、美肌になれると注目されている入浴法が、ヒートショックプロテイン入浴法です。これは週に2回、40~42℃くらいのちょっと熱めのお湯に10~20分浸かるというものです。さらに細かく説明すると、40℃のお湯の場合は20分、41℃の場合は15分、42℃の場合は10分です。この入浴時間は合計でいいので、疲れた場合は途中で湯船から出てもOK。ただし、体温が下がらないようにして下さい。お湯の温度が下がらないよう、入浴中はお風呂のふたを半分しておくとさらに効果的です。また、この入浴法を試す前には、自分の平熱を知っておきましょう。入浴中は、体温が38℃になっているのが理想だといわれています。入浴後は、体温をキープするために、大きめのバスタオルやバスローブなどで身体を包み、10分ほど休みます。身体が熱くなっているので、冷たいものを飲みたくなりますが、この間は冷たいものを飲まないようにしましょう。その後、徐々に体温を戻していきます。この時点であれば、冷たい飲み物を飲んでも構いません。2.入浴前に緑茶を飲むと美肌効果UP入浴の前に緑茶を飲みましょう。緑茶はカロリーゼロであるということや、成分として健康や美容に役立つカテキンを含んでいます。茶カテキンはお茶に独特の苦味や渋味を与えているポリフェノールの一種で、脂肪消費作用やアンチエイジングの味方、抗酸化作用など、お肌が気になる人にとっては嬉しい作用があるのです。入浴時に汗をかくことによって、体内のミネラルバランスが整い、保湿に必要な成分が出てきます。汗を出しやすくするためと、水分補給のために、緑茶を飲みましょう。3.シャワーを直接顔に当てるのはNG!ついやってしまいがちですが、シャワーで顔を洗うのはやめましょう。身体を洗いそのまま洗顔に移ると、温度も高く設定しがちになります。また、シャワーの水圧は肌に強い刺激を与えます。洗顔に最適な温度は32℃といわれています。シャワーの温度はもっと高いので、そのまま顔を流すと、肌に必要な皮脂も流れてしまいます。すすぎは少しぬるいくらいの温度で、手でそっとすくって洗い流しましょう。4.湯船に入る前にクレンジングをする「メイクを落とすのは湯船につかった後に行う」という方も多いのではないでしょうか?湯船につかることで毛穴が開き、隅々まできれいになるような気がすると感じている方が多いようです。しかしこれはNGです。毛穴がよく開くと思われていますが、メイクによって充分に汗をかくことができないため、毛穴は思っているほど開きません。お風呂に入る前にメイクを落としてから、ゆっくりと湯船につかったほうが美肌には効果的です。5.クレンジングの後はお肌の角質除去美肌のための手入れの基本は、顔の角質除去です。顔の角質除去を行うことによって、顔のくすみや黒ずみが解消され、透明感とうるおいに満ちたお肌を手に入れることができます。古い角質をはがして新しい肌が生まれるのを助け、健康な美しいお肌を取り戻すことでシミ・くすみ・しわ・黒ずみ・ニキビ・ニキビ痕などのお肌のトラブルが軽減し、肌を若返らせる、透明感のある美しい肌になる効果が期待できます。顔の角質除去によって、お肌のターンオーバーを促し、乾燥肌の角質が整えられ、毛穴の汚れが取り除かれます。その方法として、よく耳にするのはピーリングです。ピーリング剤はゴシゴシこするタイプのものだとお肌を傷つけやすいので、洗い流すタイプのジェル状のものがオススメです。6.洗顔はバスタイムの後半にする入浴後すぐではなく、充分に身体が温まり毛穴が開いたタイミングで洗顔をしましょう。また、シャンプーなどのヘアケアを済ませてからの方がよいでしょう。というのも、ヘアケアの後は成分が残らないように充分水で濯ぐかと思いますが、洗顔後のシャンプーだと濯いだ水に含まれる成分が顔に付着したままになる可能性があるからです。7.バスタイム中のシートマスクで効果が2倍毛穴を引き締めるために、あらかじめマスクを冷蔵庫で冷やしておく方もいらっしゃると思いますが、マスクは温める方が効果的です。温めておくことで毛穴が開くので、美容液成分が浸透しやすくなります。ただ熱すぎのはよくないので、入浴中に袋ごとお風呂の中に入れて温めておくのがオススメです。そして温めたマスクでパックをしたら、その後に冷やすのを忘れずにして下さい。そのままだと毛穴が開きっぱなしになってしまうので、冷たいタオルなどでお肌を引き締めてあげることが大切です。日々のちょっとした工夫で、お肌の具合が変わってきます。毎日の入浴を利用して、上手にお手入れをしましょう。※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません。
2017年01月26日ドコモ・ヘルスケアはこのほど、「月経前症候群(PMS)に関するアンケート」の調査結果を発表した。同調査は2016年10月31日~11月14日、アプリ「カラダのキモチ」を利用する20~40代の女性3,274人の回答を分析したもの。生理前に不調を感じるか尋ねたところ、97%が「感じる」と回答した。PMS(以下、月経前症候群)について知っているか聞くと、PMSを「よく知っている」「知っている」と回答した人は、生理前の不調がある人では86%、「不調を感じない」と回答した人では52%と、認知度に30%以上の差があることがわかった。どんな不調があるか尋ねると、65%が「肌荒れ」「むくみ」「ニキビ」「化粧のりが悪い」のうちいずれか1つ以上の美容トラブルを選択した。最も多い美容トラブルは「肌荒れ」(46%)で、「むくみ」(35%)、「ニキビ」(34%)が続いた。「カラダのキモチ」は、日々の体調や不調の症状を記録する機能があるアプリ。その機能の使用頻度を聞いたところ、59%が「常に記録している」「時々記録している」と回答した。体調や不調の症状の記録をしている頻度別に回答を分析すると、記録している頻度が高いほどPMSへの対処ができていると回答した比率が高かった。PMSの症状があると回答した人に、同アプリはPMSの対策に役立っているか尋ねると、63%が「とても役立っている」「やや役立っている」と答えた。役立った点を具体的に聞くと「体調不良の原因がわかる」(30代)、「PMSの症状や時期がわかるので、対策がとれる」(20代)といった回答が寄せられた。同アプリの総合監修を務める産婦人科専門医の宋美玄氏は、「生理前に吹き出物や肌荒れなどの美容トラブルがよく起こるなら、それはPMSかもしれません」と話す。PMSは肌や体だけでなく、イライラや落ち込みなど心の変化も生じさせるため、どんな不調がいつ生じたのか記録すると、自分のPMSのパターンが把握でき、対処しやすくなるという。「PMSの症状がひどい場合は、婦人科で行うホルモンの量を調節する治療法で改善もできます」と宋氏。いつ、どんな症状が出ているのか記録して持っていくと、診断にも役立つとのこと。
2017年01月26日冬といえば、透き通った透明感のある肌。そんな理想の肌を手に入れたいと思って入るものの、実際はどうでしょう?少しくすんでいる肌、カサカサな肌、透明感のない肌になっていませんか?そんな現実は、できるだけ早く解決させたいものですよね。寒い季節にピッタリな「透明感」のある肌に導いてくれる、おすすめのピーリングをご紹介。透明感を手にいれよう!冬といえば、透き通った透明感のある肌。そんな理想の肌を手に入れたいと思って入るものの、実際はどうでしょう?少しくすんでいる肌、カサカサな肌、透明感のない肌になっていませんか?そんな現実は、できるだけ早く解決させたいものですよね。「透明感を手に入れる」となると、「私には程遠いから…」と、戸惑いを感じている方も少なくないはずです。しかしやっぱり理想は、透き通った透明感のある肌になること。そこで今回は、「透明感」に導いてくれる、おすすめのピーリングをご紹介します。皆さんはそもそも、「ピーリング」にどんな効果があるのか、ご存知でしょうか。①ターンオーバーの乱れ・・・ターンオーバーというのは、肌の生まれ変わり。このターンオーバーのサイクルが正常化されていないと、古い角質が肌にずっと残っている状態になってしまうのです。これをピーリングでしっかり古い角質を落としてあげることにより、肌の生まれ変わりを正常にしてくれます。②保湿効果・・・古い角質が積み重なっている肌に、化粧水をいくら浸透させようとしても、しっかり角質層まで浸透しないのです。ピーリングで古い角質を取り除くことで、普段のスキンケアもより一層、効果的になると言えるでしょう。③くすみを除去・・・古い角質を取り除くことで、肌に透明感が生まれるのです。よって、くすみを除去してくれると言えるでしょう。ピーリングの効果をご紹介したところで、早速。おすすめのピーリングをご紹介します。おすすめのピーリング①Miimeow/ピーリングジェル150ml1,944円(税込)//出典:@cosmeより毎日のクレンジングや洗顔では落としきれない毛穴の奥の汚れや古くなった角質を、優しくしっかり取り除いてくれるピーリング。洗顔後、肌に軽くつけて、やさしくなでるだけで、古い角質、角詮、酸化した余分な皮脂などの汚れがポロポロと落ちてくるのが快感ですよ。水をベースにしたやさしい使い心地。ビタミンCも配合しているので、肌に透明感をもたらしてくれるでしょう。おすすめのピーリング②星野家/星野家の手作りマッサージ塩175g 540円(税込)//出典:@cosmeよりビタミンEやコエンザイムQ10などといった、美容成分配合の全身みがき塩。化粧ノリが悪い肌へのスクラブ。そして、かさつくかかとやひざ、パサつく髪や頭皮マッサージなど、全身にたっぷり使用することができますよ。うるおいを与えると同時に、豊かなハリのあるいきいきとした肌に整えます。おすすめのピーリング③イヴ・サンローラン・ボーテ/トップ シークレット バイオアクション エクスフォリエイター75ml 6,480円(税込)//出典:@cosmeより糖のチカラによって、肌を磨くスクラブフリーの角質ケアアイテム。肌へのやさしさにとことんこだわった、スクラブフリーのエクスフォリエイター。変幻自在にテクスチャーを変える独自のフォーミュラなので、肌を傷めることなく、肌をくもらせる要因のみを瞬時に効果的にクリアしてくれるのです。メイク映えの高い美肌へ磨き上げます。おすすめのピーリング④ちふれ/スクラブ 洗顔 フォーム100g 604円(税込)//出典:@cosmeより皮脂毛穴への悩みにより特化したシリーズ。皮脂による角栓のつまり・開き・黒ずみなどの毛穴トラブルや、気になるテカりやべたつきをケアし、さわやかな透明感のある肌へと導いてくれます。おすすめのピーリング⑤ベキュア ハニー/ネイチャーハニー つぶつぶとろりのメルティウォッシュ115g 1,728円(税込)//出典:@cosmeよりとろけるスクラブで、ツルツルの肌に洗い上げることができる、洗顔料とスクラブをミックスさせたもの。白と黄色の2種のとろけるスクラブが毛穴の汚れをからめ取り、ザラザラしがちな肌をやさしくピーリングしてくれます。潤いを守るジェルベースでつるつるの肌に導きます。ほのかな花はちみつの香り。おすすめのピーリング⑥テラクオーレ/カモミール エモリエント フェイススクラブ75ml 3,780円(税込)//出典:@cosmeよりベースとなるカミツレ花エキス、ヘーゼルナッツ種子油など、11種類もの植物油・エキスを配合しています。よって、肌を柔らかくもしてくれるのです。また、アンズ種子の細かいスクラブが古い角質や毛穴の汚れを取り除いてくれるので、肌を清潔に美しくしてくれるでしょう。日頃からピーリングを行う習慣がないという方も、透明感のある肌を実現するために、ぜひ、ピーリングを使用してみてくださいね。そうすることで、理想の透明感のある肌になれるでしょう。※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません。
2017年01月26日グッチ(GUCCI)から、クリエイティブ・ディレクターのアレッサンドロ・ミケーレが手掛ける初のフレグランス「グッチ ブルーム オードパルファム」が登場。日本では、2017年8月9日(水)より発売される。「グッチ ブルーム」は花々が咲き誇る、魅惑的なガーデンをイメージした香り。エキゾチックで甘いチューベローズとジャスミンを南インド産の希少な花・ラングーンクリーパー(シクンシ)と組み合わせた。ラングーンクリーパーが調香に使われるのは、今回が世界で初となる。ジャスミンのつぼみから「共抽出」という業界初の特別な方法で取り出したグリーン調の爽やかな香りが、ラングーンクリーパーのパウダリーでエレガントな香りと混ざり合い、ナチュラルでみずみずしくありつつも華やかな印象を演出する。陶器を彷彿させるボトルは、ヴィンテージのようなパウダーピンクのラッカーで仕上げられ、上には「GUCCI BLOOM」のロゴが描かれたラベルが施された。このオードパルファムに加え、シャワージェルとボディローションも同時に展開される。イギリス人フォトグラファーのグレン・ルッチフォードにより撮影されたビジュアルムービーも公開された。起用されたのは、女優のダコタ・ジョンソン、 女優・モデルのハリ・ネフ、 アーティストのペトラ・コリンズの3名だ。映像では、植物が青々と生い茂るアパートの室内を歩く姿や、輝きを放つたくさんの花や葦が生い茂る湖で、夕暮れ時に泳ぐ姿が映し出されている。ダンスをしたり、散歩をしたり、楽しそうにいきいきと自由を満喫する3人のグッチ ウーマンを通して、イングリッシュガーデンへと誘う「グッチ ブルーム オードパルファム」の魅力的な香りが表現された。【詳細】グッチ ブルーム オードパルファム発売日:2017年8月9日(水)価格:・グッチ ブルーム オードパルファム50mL 10,800円、100mL 14,500円・グッチ ブルーム シャワージェル200mL 5,400円・グッチ ブルーム ボディローション200mL 6,100円【問い合わせ先】ブルーベル・ジャパン株式会社 香水・化粧品事業本部TEL:0120‐005‐130
2017年01月26日話題のスーパーフード。徐々にスーパーを扱うお店も増えてきて、手にする機会も多くなったと思います。そこで、最近一番話題の「アマランサス」。ちょっと覚えにくい名前ですが、実はすごい力を持った食材なのです。今回は、そんな「アマランサス」の魅力を紹介します!話題の「スーパーフード」『スーパーフード』は、1980年代頃のアメリカやカナダの食事療法を研究する医師や専門家の間で、有効成分をとても多く含む食品に対して名付けられ始めました。「最近になって『スーパーフード』という言葉を初めて聞きた」そんな方もいらっしゃると思いますが、実は40年近く昔からそう呼ばれていたのです。有名なものでは、アサイー、チアシード、キヌア、カムカムなどがあります。アサイーなんかはモデルさんが飲んでいたりして、一時期ブームになったり、アサイーボウルなんかで食べたことがある方は多いのではないでしょうか?そこで、最近話題になっているのが「アマランサス」です。スーパーフードの中でも、何種類か分類がありますが、アマランサスは穀物スーパーフードと言われ、穀物です。もちろん、調理法にもよりますが、アサイーのようにスムージーの中にたっぷり入って美味しく飲めるというような感じではありません。ですが、アマランサスはスーパーフードと呼ばれているだけあって、驚くべき栄養が含まれているのです。「キヌア」を超える?「アマランサス」の魅力とは?「キヌア」は成城石井さんなどでも扱い始め、かなり浸透してきたスーパーフードだと思います。「キヌア」という名前の短さや、呼びやすさもあったかもしれません。ご存知の方も多いかもしれませんが、「キヌア」は穀物スーパーフードです。そう、今回の主役『アマランサス』も穀物スーパーフードです。この『アマランサス』は、「キヌア」を超えるとも言われています。そんな、『アマランサス』の凄さを紹介していきます。こんなにたくさん栄養がある!『アマランサス』は白米と比べて、鉄分とマグネシウムが約10倍、亜鉛が約4倍、カルシウムが約32倍、カリウムが約6倍、食物繊維が約5倍も入っています。さらに、ダイエット中や、健康志向の方には嬉しいグルテンフリーです。アレルギー反応も少ないことでも有名。宇宙食にも使われるくらいですから、やはりたくさんの栄養があり、多くの人が食べれる食材なんですね!味の特徴は?『アマランサス』をそのまま食べると、少し苦味を感じるかもしれません。しかし、『アマランサス』はそれだけで食べるには小粒なので、お米の代わりに食べるというよりは、お米に混ぜたり、トッピングにして食べるのがほとんどです。なので、そこまで味に関しては食べにくいということはないと思います。しかも、安心なのは国産のアマランサスが販売されていますので、安心して食べることができます。なんとなく外国産は…という方にもオススメです。『キヌア』と『アマランサス』を比べてみました。キャッチコピーキヌアは、NASA(アメリカ航空宇宙局)が21世紀の主要食と評価していているので、21世紀の主要食とよく言われます。それくらい高い栄養を持っているんですね。アマランサスは、WHO(世界保健機構)が未来の食物と評価しています。こちらも、栄養の高さからついた名前です。アマランサスもキヌアと同様にNASAで宇宙食として使われています。さらに、豊富な栄養が含まれていることからスーパーグレイン(驚異の穀物)とも呼ばれています。どちらのスーパーフードも栄養の多い玄米に比べて、栄養成分が多く含まれています。栄養の多さは?美肌に効果があると言われている成分のビタミンB2,6は、B2はキヌアが多く、B6はアマランサスが多いです。さらに、ダイエット効果はどちらにあるかというと…カロリーはキヌアが若干少ないですが、ほとんど変わりません。また、炭水化物が分解され糖に変わるまでのスピードを現した数値であるGI値は、キヌアが35、アマランサスが45と若干キヌアの方が低いです。ちなみに白米は81ですので、どちらも低GI食品と言えると思います。さらに、食物繊維もキヌアの方が多いので、もちろんどちらもダイエットにいいのですが、若干キヌアの方がダイエット向きかもしれません。しかし、アマランサスにはカルシウムやミネラルが豊富に含まれているんです。カルシウムはキヌアの約3倍、マグネシウムは約1.3倍、リンは1.2倍入っています。カルシウムやミネラルが豊富なので、忙しく食生活の不安がある現代人にはとてもニーズのある食材ですね!同じ穀物スーパーフードですが、キヌアと違い、多くのカルシウムやミネラルを含んでいるアマランサス。ご飯やサラダに少しトッピングしてみたり、スープやパンに混ぜてみたりと、調理の幅も広いのが特徴。少し時間のあるときは、いつものご飯にプラスしてみてはいかがでしょうか?徐々に少しずつですが、続く健康、続くダイエットの手助けになってくれると思いますよ!
2017年01月26日2017年新商品第一弾!香川県高松市の株式会社アイムでは、展開中の自社ブランド「ライスフォース」より、「ライスフォース クレンジングミルク(120g/¥3,500 税抜)」を発売すると発表した。「ライスフォース」は、乾燥肌や敏感肌向けのケアアイテムを提供することで、幅広い支持を得ている。クレンジングミルクは、3月22日より販売開始だ。お米由来成分を配合「ライスフォース クレンジングミルク」は、お米由来成分である「ライスパワー(R)№2エキス」を配合。「ライスパワー(R)№2エキス」を配合することにより、肌表面だけでなく、皮膚の溝や毛穴の汚れまで取り除くことができる。肌にやさしいミルクタイプのメイク落としで、肌に必要なうるおいをのこしつつ、高い洗浄力を実現している。洗い上がりは、もっちりしっとりしたもので、肌への摩擦が少ないのが特徴だ。無香料・無着色・石油系界面活性剤不使用・動物性原料不使用となっている。弱酸性。従来のクレンジングとの違いライスフォースより提供中のメイク落としは、「クレンジングミルク」に加え、「メイクアップリムーバー」がある。「メイクアップリムーバー」は、ジェルタイプ、洗い上がりはすっきりしている。(画像はプレスリリースより)【参考】※ライスフォース2017年新商品情報第1弾!「ライスフォース クレンジングミルク」新発売のお知らせ
2017年01月26日RMK(アールエムケー)は、数量限定のスキンケアキット「RMK ベーシック スキンケアキット 2019」を2019年2月1日(金)より発売する。例年人気を誇るRMKのスキンケアキット。2019年は、フレッシュなハーバルグリーンをはじめ、レモンやライムの爽やかな香りを詰め込んだ。リラックスしたアロマの香りは、普段のスキンケアタイムに癒しのひと時を届けてくれるはず。キットの中に入るのは、全4種類。潤いをしっかり守りながら、ジェルタイプのスクラブでクリアな肌に洗い上げる「RMK ジェルスクラブ」、古い角質をなめらかにし明るい肌に整える保湿液「RMK スキンチューナー スムーサー(S) モイスト ハーバルグリーン」、ハーブを配合したミストタイプの化粧水「RMK グローミスト ハーバルグリーン」のミニサイズに加え、しっとりとした唇へと導く「RMK リップスティックバーム レモンライム」を詰め合わせた。グリーンでカラーアクセントを添えた、シンプルなパッケージにも注目だ。【アイテム詳細】RMK ベーシック スキンケアキット 2019発売日:2019年2月1日(金)<数量限定発売>価格:2,800円+税キット内容:RMK ジェルスクラブ 30g(ミニサイズ)、RMK スキンチューナー スムーサー(S) モイスト ハーバルグリーン 30mL(ミニサイズ)、RMK グローミスト ハーバルグリーン 35mL(ミニサイズ)、RMK リップスティックバーム レモンライム 5g【問い合わせ先】RMK DivisionTEL:0120-988-271
2017年01月26日キールズより、”キールズがあなたのギフトを選ぶ”バレンタインデーセットが、1月25日発売開始する。今年のキールズ バレンタインデーセットは、メンズ製品の中でも人気のアイテムを改めて見直し、本当に「相手が喜ぶもの」を真剣に考えたセットを提案。4タイプの男性を想定し、各々にマッチしたキールズ製品のセットを選べる。また、パッケージもスペシャル限定でご用意。今年のバレンタインを彩る特別なギフトを演出(限定パッケージは、ホワイトデーまで有効)。「相手が喜ぶ!」4種のキールズ バレンタインデーセット「理想の上司・彼・夫に感謝の気持ちを伝えるギフト」フェイシャル フュール ジェルクレンザーフォーメン 250mlフェイシャル フュール ヘア&ボディ ウォッシュ フォーメン 250 ml5,000円(税抜)清潔感のある大人の男性にご提案・スーツが似合い、頼りがいがある・上質なものを長く使う「“センスいい” と思わせる、外さないギフト」キールズ ハンド サルブ 74gキールズ エッセンス ミスト75mL3,900円(税抜)スタイリッシュでクールな男性にご提案・好みがはっきりしている・もの選びは、見た目も実用性も両方重視「“義理チョコ”よりも、ちょっといいもので感謝を伝えたいときに」キールズ ハンド サルブ 30gキールズ フェイシャル フユール リップ バーム フォーメン2,100 円(税抜)盛り上げ役の気配り上手な男性にご提案・持ち物は最小限・心地よく使えるモノが好き「面倒くさがりやの彼でも手軽に使えるベスト」キールズ O-E オイルコントロール トナー125mLキールズ O-E オイルコントロール ジェル75mL6,000円(税抜)アウトドア・スポーツ大好きアクティブ派の男性にご提案・基本面倒くさがり屋・シンプルなものが好き
2017年01月26日エアコンなどの暖房で、お肌が乾燥する季節ですね。なかには、お肌の乾燥で逆に皮脂の分泌が活発になり、ファンデーションが崩れやすくなる方もいらっしゃると思います。お肌の乾燥は、毛穴が開く原因でもあります。冬の毛穴は目立つことを、知っていましたか?毛穴開きの種類1.汚れ詰まり毛穴毛穴の黒ずみが目立つ、触るとザラザラしているのが特徴です。洗顔後の保湿が不十分でお肌が乾燥し、過剰に皮脂を分泌してしまうとおこります。また、メイク落としや洗顔が足りず、お肌に汚れが留まっていることも原因です。2.たるみ毛穴毛穴が縦長の楕円形状に拡がって見えるのが特徴です。加齢と共に起こるお肌のコラーゲンやエラスチンの減少が原因です。また、表情筋の凝りや代謝力の低下などでも起こります。3.帯状毛穴たるみ毛穴が進行し、開いた毛穴が連結して、シワのような状態になっているのが特徴です。たるみ毛穴と同様の原因に加え、乾燥が主な原因です。4.ニキビ毛穴毛穴にニキビがいくつもできてしまっているのが特徴です。毛穴に溜まった古い皮脂や角質、汚れが酸化することでお肌のpHバランスが崩れ、ニキビの原因菌が増殖してしまうことが主な原因です。毛穴開きのお手入れ方法1.ビタミンC誘導体配合の化粧水を使うビタミンC誘導体は、肌を保湿することでハリを与えてキメを整えます。開いて目立つ毛穴の手当だけでなく、肌のお手入れに積極的に取り入れましょう。そもそも、ビタミンC誘導体とは何でしょうか?もともとビタミンCには、美白やエイジングケアの効果があります。しかし、ビタミンCはお肌への浸透が悪く不安定(壊れやすい)という側面がありました。それを改良し、お肌への浸透力を格段にアップさせたのが、ビタミンC誘導体です。2.定期的にピーリング洗顔を行うピーリング洗顔とは、肌表面の古くなった角質を、洗うことによって取り除く角質ケアのひとつです。開き毛穴が目立つ方は、一度お手入れに取り入れてみてはいかがでしょうか。この際、気をつけていただきたいことは、ゴシゴシとこするタイプのピーリング剤はお肌を傷つけるので、洗い流すタイプのジェル状のものを使いましょう。3.丁寧に洗顔をする皮脂は、お肌を乾燥や雑菌から守るために毎日出ています。だから、皮脂による毛穴の開き対策には毎日のセルフケアは必要不可欠なのです。毎日のお手入れの中でも、余分な皮脂を取り除く「洗顔」は特に大切です!洗顔の本来の目的は、「皮脂やほこり、汗などの汚れを洗い流すこと」なので、毛穴が開きやすい方は毎日の洗顔を丁寧に行うよう心がけましょう。4.セラミド入りの美容液を使う毛穴の開きには、お肌にハリを与えるのと同時に、潤いを与える保湿のお手入れを行うことも大切です。毛穴の開きは過剰な皮脂が主な原因ですが、過剰な皮脂を出さないためには、保湿をして肌の水分量を上げることがポイントです。保湿成分には、さまざまな種類がありますが、オススメはセラミドです。多くの保湿美容液に含まれている成分のうち、コラーゲンやヒアルロン酸は分子量が大きいことから、皮膚の内部にまで浸透することはできません。これに対してセラミドは表皮の1番上の層である角質層に存在する保湿成分なので、この層までならお肌に塗っても浸透できる可能性があります。そのためセラミド配合化粧水や美容液は、非常に高い保湿効果が期待できるといわれています。メイクで毛穴を目立たないようにする方法1.光の反射効果のある化粧下地を使う毛穴がボコボコしていると、つい化粧下地などを厚塗りして毛穴全部を埋めてしまいがちなのですが、これでは毛穴が消えるどころか化粧崩れを起こしやすくなり、反対に毛穴が目立ってしまいます。毛穴を隠すには、光や影を使って視覚的に消してしまうという技があります。そこで使いたいのが光の反射効果のある化粧下地です。2.鼻周りの毛穴をしっかり消したい場合普通の下地でも毛穴を目立たなくすることができますが、もっとしっかりと毛穴を消したという人は毛穴専用の下地を使うと綺麗に仕上がります。毛穴専用の下地は皮脂吸着パウダーなどが配合されているため、皮脂分泌を抑えてくれ、化粧崩れも起こしません。それに肌をフラットにしてくれるので化粧ノリも綺麗になります。3.薄付きファンデーションを密着させて光を調整するリキッドファンデーションがオススメです。美容液の入ったリキッドファンデーションは光を均等に反射させることができるので、毛穴のないなめらかなツヤ肌に仕上げることができます。リキッドファンデーションにも塗り方があり、化粧下地と同じ方法です。ファンデーションを塗ったあとに顔全体を手のひらでプレスすることで、お肌にしっかりとファンデーションが密着します。毛穴の開きは、肌トラブルを抱える人たちにとって、今や性別や世代を超えて上位に挙げられる悩みのひとつとなっています。この問題を瞬時に解決する特効薬はありませんが、誰にでもできて、確実に効果をあげる方法はあります。また、緊急の場合は、メイクで毛穴をキレイに隠してデートやオシャレを楽しみましょう。※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません。
2017年01月26日今の時代だから気になる! 美容医療にできること
初めてのデリケートゾーンケア
やせにくいママのための「脳科学ダイエット」ってなに?