クリスマス、年越しも終わり、ひと段落してきたこの時期。実は、もう次のイベントがすぐそこにあります!!そう、バレンタインデーです。最近のバレンタインデーはチョコを渡すだけでなく、プレゼントを自分に買う人も多いんですね。今日はそんな、バレンタインコスメを紹介したいと思います。バレンタインデークリスマスを過ごし、年を越したと思ったらもう、次のイベントがやってきますね。日本って色々なイベントが多くて楽しいですよね!2月3日には節分があり、14日にはバレンタインデーがありますね!皆さん、もう予定は立てましたでしょうか?最近はクリスマスコスメだけでなく、バレンタインコスメも出ているのはご存知でしょうか?今日は、ほんのり春を意識したバレンタインコスメを紹介していきます!これは気になる。バレンタインアイテム5選1.LUNASOL(ルナソル)のバレンタインコスメルナソルは、数量限定でバレンタインコスメを販売しています。1月20日から予約開始(店舗により前後あり)、発売日は2017年1月27日です。内容は、アイシャドウとリップで、デュオ・ドゥ・ショコラアイズ¥3,500(税抜)、 メルティショコラリップス EX04 ¥2,800(税抜)。アイシャドウは、カラーがブラウンがかった明るめのピンク&ピンクがかったショコラブラウンの組み合わせで、大人っぽいショコラカラーの中にピンクがアクセント。少し深みがあり、大人ポック演出できつつ可愛い印象にできます。さらに、香りはビターチョコレートという、バレンタイン仕様です。リップは、落ち着いた色味のピンクカラーで、唇に潤いを与えてくれます。こちらも香りはチョコレート。数量限定なので、予約するのをオススメします!2.LUSH(ラッシュ)の限定アイテムLUSH(ラッシュ)は、バレンタイン限定ギフトがラッシュ全店で2017年1月20日(金)より販売。今年のラインナップは、全体的にピンクが多く使われており、形も可愛いものが多いです。恋煩いしている絵文字からのインスパイヤーで生まれたキュートなデザインのバブルバーや、大人気のリップスクラブもバレンタイン限定商品が登場。もちろん、可愛い箱に入ったセット商品も売り出されます。例えば、ボディーコンディショナー「ロウィーナ・バード SP」と「ラブユー ラブユーロッツ」ソープのセットのLOVEの文字が描かれたソープは、4種類のバラをふんだんに使用しているので、バラに囲まれた雰囲気でバスタイムが楽しめます。ラッシュはデザインだけでなく、香りも形も効果もしっかりあり、全てで楽しめるのがいいですね!!3.ウテナのショコラフレーズウテナといえば、安心安全へのこだわりを持ったブランドであり、KOGAOHシリーズやゆず油など、ヒット商品を生み出しています。そんなウテナの看板商品といえば、こだわりの塩をたっぷり配合し、アルガンオイルも使った、果実の香りのボディスクラブ、『ジューシィクレンズ』。そんな『ジューシィクレンズ』から、バレンタイン限定商品のショコラフレーズが数量限定で発売されます。いちご果汁を配合していて、香りはチョコレートです。いちごとチョコレートのハーモニーが良さそうですね。 いつもはこだわりの塩をたっぷり配合していますが、今回はスクラブに砂糖が使われています。バレンタインギフトとしても使えるよう、相手の名前を書きこめるイチゴPOP付き!まさに、バレンタイン仕様ですね!4.ロムイデアルのバレンタインコフレこちらは男性向けのプレゼントとしての商品です。GUERLAIN(ゲラン)より発売されるバレンタインコフレです。この商品は、2017年1月13日(金)より数量限定で発売開始されています。今回は、世界的アーティスト、JonOne(ジョンワン)の躍動感あふれるデザインを施した特別なボックスに、現品とシャワージェルのトライアルサイズをセットしたバレンタインコフレが2種類発売となります。ロムイデアルオーデトワレコフレ8,200円(税別)は、現代的なアレンジを加えたウッディ レザーのベースが、力強く男らしい印象を与える商品です。ロムイデアルオーデパルファンコフレ 9,800円(税別)は、甘いバニラが香るセクシーな香りの商品です。香りに敏感な方にオススメな商品ですね!!5.SABON(サボン)のバレンタインSABONから2017年バレンタイン&ホワイトデーコレクション「CHOCOLOVE」が、2017年1月26日(木)よりSABON全店舗で数量限定で発売されます!香水、キャンドル、ソープ、ボディークリームのラインナップです。香水は、SABONの香水セレクションから、厳選された香料を使った2つの香り「ELLE」と「LUI」が新登場します。「ELLE」は甘いユリなどの花々をほイメージさせ、「LUI」べチバーとシトラスグローブのスパイシーな香りです。お部屋の雰囲気をかえてくれるキャンドルは、チョコレートとマシュマロが混ざりあったようなマーブル柄で、インテリアとしても使えていいですね。ソープはハート型なので、プレゼントにオススメです。ナチュラルな洗浄成分で、肌を優しく洗いあげてくれます。最後に、ボディークリームは、マイルドに吸着して、柔らかなお肌に仕上げてくれる、『ゴマージュウルトラリッチココアバターチョコラブデリシャス・エディション』と、クリームを肌の上に乗せると、とろけるようになじむ『ココアバターボディクリームチョコラブデリシャス・エディション』です。どちらも可愛いカップに入っています。限定ってなると、どれも欲しくなってしまいますよね。今年のバレンタインは、チョコとは別に、いつも頑張っている自分に、ご褒美してみてもいいんじゃないでしょうか?
2017年01月26日いつの時代も、女性たちを悩ませる「クマ」。疲れて見える・老けて見えると良いことなし!隠したいけどカバーしきれない。隠そうとすると新たな問題が発生する・・・。特に冬にありがちなクマをカバーしたことによるお悩み、解決しませんか?真冬の「クマ」悩み真冬の大敵と言えば「乾燥」。特に目元は乾燥しやすいパーツです。その目元にできるクマを隠そうとコンシーラーやファンデーションを重ねると、ベースが厚塗りになった結果、より乾燥しやすく、乾燥が目立ちやすくなってしまうんですよね・・・。特に問題なのは、「シワ」。その重ねたコンシーラーやファンデーションがヒビ割れることで、表情ジワや乾燥ジワが強調されてしまうのです。これって一大事!クマがあるほうがまだましなくらいに老けて見える要因となってしまいます。乾燥を加速・シワを目立たせたくはない!だけど、クマは隠したい!そんなときに適した方法は?乾燥に負けない!真冬のカバーテクニックをご紹介します!真冬のカバーテクニック①「隠す」ことを止めて光(ハイライト)で飛ばす「クマを隠そう」そう思うから、どんどんコンシーラーやファンデーションが厚塗りになってしまうのです。厚塗りはメイクのヨレと乾燥の原因そのもの!ですから、まずは完璧に隠すことを諦めましょう。目元のクマやくすみがうっすらカバーできる程度でこれらは終了。あとは「光で飛ばす」戦法にチェンジして。クマにファンデーションとコンシーラーを薄く塗ったら、ベースメイクを密着させるつもりで、パウダーハイライトをブラシに取り、「さらり」と重ねればOKです。粉状の化粧品の重ね過ぎも、目元の乾燥ジワを目立たせる原因となるので、目のキワのみにアイメイク崩れを防ぐためにルースパウダーをのせたら、クマ周辺はパウダーハイライトのみで良いくらい。逆三角形▽を意識して目の下にのせましょう。M・A・C ミネラライズ スキンフィニッシュ/ナチュラルライト3,800円(税抜)cosme_product_get(’pic1’, ’v2/products/2897214’, 3)出典:@cosmeよりミネラル成分配合で、陶器のような美しいお肌に仕上がるハイライト。こちらをやや硬めの筆に取り、目元にのせるとパッと顔色が明るくなります。もちろん、Tゾーンやほうれい線のカバーなど、目元以外の場所にもこちらを使って。大容量で、コスパの良いコスメです。真冬のカバーテクニック②コンシーラーではなくオレンジのコントロールカラーでうっすら膜を血行不良が原因の青クマ。気温が下がる冬はこれに悩む方が多いです。「青クマにはオレンジのコンシーラーが良い」言われていますよね?だけど、コンシーラーは一般にテクスチャーが硬いので目元のシワが目立ちやすいのです。そこで活躍するのがコントロールカラー。ゆるいテクスチャーのため馴染みやすく、保湿成分・スキンケア成分などお肌に良いとされる成分を含むものも多く存在します。こちらを目元のみに下地の代わりにうっすらと重ねて、あとは通常通りのメイクをすればOKです。コンシーラーよりカバー力は劣りますが、その分他のパーツとも自然に馴染ませやすく、薄付きのベースメイクをキープできるためナチュラル思考・絶対にヨレたくない方にピッタリです。ランコム ラ バーズ プロ カラー コレクター03 コライユ4,800円(税抜)cosme_product_get(’pic2’, ’v2/products/10095965’, 3)出典:@cosmeよりスキンケア成分を配合したコントロールカラーです。パールパウダー&グローパウダーにより、色でカバーする以外にも光で飛ばす効果も期待できるため、クマ隠しに最適といえるでしょう。顔色そのものが悪い!という方は、お顔全体に使ってみてください。真冬のカバーテクニック③美容液成分入りのコンシーラーなら保湿もできる最近では、「まるでアイクリーム?!」と感じるほどに美容液成分がたっぷりと含まれたコンシーラーが多数存在します。これらを選んでカバーをすれば、目元を乾燥から守りながらクマをカバーする事が可能です。とはいえ、アイクリームもコンシーラーも塗りすぎは逆効果。「保湿もできるしカバーもしたいし♪」と重ね過ぎるとヨレの原因となります。双方の適量を考え、正しく使うようにしましょうね。24h cosme 24h コンシーラUV3,333円(税抜)cosme_product_get(’pic3’, ’v2/products/10008227’, 3)出典:@cosmeより「24時間落とさなくてOK」な100%天然成分でできたコンシーラーなので、目元に負担をかけにくいのが特徴です。2色を混ぜて、自分なりの色を作り、カバーをしましょう。天然由来系のコスメってカバー力が低いと思っている方はぜひ、こちらを手に取ってみて!重たくないのにしっかりカバーをしてくれる優れものなのです。自分なりの合わせ技もしてみては?!①~③のテクニックは、単品使用をしなくてはならないものではありません。自分なりの合わせ技で、よりカバーができ、乾燥・ヨレから目元を守ることができる方法を見つけてみてくださいね。クマなし!乾燥知らずの目元で、真冬も一日中綺麗をキープしませんか?
2017年01月26日大人でも可愛くつけられる!2017年1月23日、株式会社バンダイは自社が展開するショッピングサイト「プレミアムバンダイ」において映画「君の名は。」に登場する「ティアマト彗星」をモチーフにしたピアスとイヤリングの予約受付をスタートした。この商品はジュエリーブランド「THE KISS」との共同企画。ジュエリーブランドが作った商品だけあってアクセサリーとしての完成度が高く、大人の女性がつけても違和感がないところが素晴らしい。「ティアマト彗星」は映画「君の名は。」の象徴的アイコン。この商品は「君の名は。」ファンなら気になる一品だろう。どちらも素敵『「君の名は。」×THE KISS×BANDAI ピアス』は動くたびに耳元で天然石や星がキラキラと揺れるデザイン。左右で色の違うトパーズを使うことによってピンクとブルーに分裂する彗星の破片を表現している。『「君の名は。」×THE KISS×BANDAI イヤリング』にはピンクとブルーのカラーガラスを採用。輝きを表現した形状は映画ポスターなどに使われたメインビジュアルで描かれたキラリとした輝きをイメージしている。つける人の好みに合わせて選べるようシルバーメッキとゴールドメッキがあるところも嬉しい。この映画に感動した人は耳元を「ティアマト彗星」で飾ってみてはいかがだろうか。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社バンダイプレスリリース
2017年01月25日「理想的な男性がなかなかいない」「いい男性にはもう彼女がいる」と嘆いてばかりでいいのでしょうか?でも、どうして理想的な男性がいないのでしょうか?その答えを見つけるヒントがこの記事の中で見つけることができるかもしれません。どうして理想的な人っていないの?どうして、理想的な人に出会わなかったり、せっかく理想的な人を見つけて恋愛をしていても、長続きしないのでしょうか?誰でも同じような悩みを一度は持ったことがあると思います。でも、はっきりとした答えは見つからず、モヤモヤと「仕方がない」と諦めてしまう。確かに算数の答えのように決まった1つの答えはありませんが、いくつか答えを見つけるヒントをこの記事の中に見つけることができるかもしれません。今の時点で「どうして理想通りの人がいないのか」を考えている人は、もしかしたら自分の心の中に答えがあるかもしれません。では7つのヒントを見ながら、いつかやってくる恋人または、新しい出会いで男性を見つける方法を見直してみましょう。1.理想から抜け出せない理想的な男性はそこそこいて、付き合うまでは進展するんだけど長続きしないという悩みを持っている人もいると思います。理想的な恋人を探している人は、よく実際に付き合ってみると、思っていた通りの人ではなかったり、欠点を見つけてしまったりして、がっかりすることが多いです。理想で描く男性像と現実には違いがあって当たり前です。理想ばかり追いかけていると、頭でしっかりと判断せず、相手の本当の姿がわからないまま付き合い始めたりします。とんでもない男性に当たってしまうこともありますよ。2.とても批判的まず、完璧な男性は存在しません。これは知っておかないといけないことです。顔がかっこよくて、お金持ち、高学歴 で、おまけに紳士的な王子様のような人は、ドラマの中にしか存在しません。周りにいる本当に存在する本当の男性は、私たちにとって手の届く相手です。欠点はあって当たり前だと言うことを覚えておかないといけません。3.外出をあまりしないあまりお金を使いたくないから家で過ごす。外に行くよりも家で過ごす方が落ち着く。確かに休日の過ごし方は思う通りにすれば良いのですが、これでは人生を変えるような出会いはありませんよね。外に出れば、もしかしたら家の下でだって出会いの可能性があるかもしれません。家の中に24時間いて新しい出会いの可能性なんてありませんよね。時々出かけるようにしよう!4.自分自身がよくわからないいい出会いがないと悩んでいる女性は、もしかすると自分のことでさえも不確かなのかもしれません。自分のことに対して不確かさ思っている人は、恋人探しにも悪影響を与えます。まず自分のことを知り、信じないと出会いはありません。出会いがあり、もし理想的な人に出会ったら自分という存在をプレゼンしないといけません。少し想像してみましょう。店頭販売などで目の前にある商品を売る時に、特徴や良い点などを語らずに、お客さんに紹介することなんてできませんよね。お金をかけてファッションで着飾るだけが美しさではありません。自分という存在に目を向けて良いところを見つけてみましょう。5.マイナス思考いつもネガティブな考えをしている人は人生を変えるような大きな出会いも来ません。マイナス思考やネガティブさは、日常にも反映されてしまいます。夢や理想があるなら、前向きに進まないと現実になりません。だからと言って、無理やり明るく振る舞わないといけないというわけではありません。少なくともどんな状況でもくじけずにいれるようにしましょう。6.1人で過ごすのが好き本当に理想的な男性に出会いたいと思っているの?それとも自分でそう言ってるだけで良いのでしょうか?時々1人で過ごすことが好きな人は、カップルとして2人で過ごすこともあまり好きではない人がいます。 本当に1人が好きなら別に恋人がいなくても良いのかもしれません。これは自分の心の中でしっかりとした答えを持っておきましょう。7.元カレを忘れていないギクっとした人もいるのでは。?理想的な人がいないと言いながら、意識的または、無意識の領域で出会った男性と元カレを比べてしまいます。まずしっかり過去を清算してからでないと新しい出会いはありません。「今は恋人いないけれど、いつか私のもとにやってくる」なんて、根拠もないことを信用して落ち着きを取り戻そうとしてはいけません。または、「どうせ出会いなんてない」と諦めてしまい行動を起こさないのもいけません。一人でいる時期は、友達を巻き込んで楽しい時間を過ごしたり、趣味を見つけたり、旅行をしたり新しいことを知るきっかけを自分に与えてみましょう。王子様を夢見てばかりではなく、一度理想像から離れて恋人選びをしてみるのも大切なことです。またその作りあげられた理想像が本当に自分が望んでいるものなのか見直してみたいです。年月の経過とともに理想像もどんどんハードルが高くなってしまっているかもしれません。もう一度、真っ白にして考え直すことで新しい恋人像、本当に自分にあった相手を見つけれるようになるきっかけになることもあります。そして、理想的な男性に出会えた時のために、まずは、あなた自身が理想的な女性になっておくことも大切なことです。
2017年01月25日まるで本物!バレンタインにはチョコレートネイルがオススメ!2月と言えばバレンタインですね!甘くてとろけるチョコレートは女子の大好物。バレンタインには、指先も甘くかわいいチョコレートネイルがオススメです。 金箔をかけて高級感たっぷりに。大人な上品チョコレートネイル金箔を振りかけると、高級感のあるリアルなチョコレート風に。高級感を演出することで、かわい過ぎず、大人の女性も楽しめる上品なデザインに仕上がります。 ビターやミルク、ホワイトにミント。色んなチョコでキュートに!ベースの色を変えればビターチョコレートやミルクチョコレート、ホワイトチョコレートなどいろいろなバレンタインチョコをネイルで楽しめます。チョコブラウン一色でシックな印象にしても良いですが、ミントチョコやバナナチョコのデザインを入れれば、キュートに楽しめます♡ マットでリアル感を演出!遊び心溢れるデザインを楽しんでマット加工の上から艶加工のデザインを施すことで、リアルなチョコレート感のあるネイルを楽しめます。美味しそうな遊び心溢れたネイルで、バレンタインを楽しんでみませんか? ネイルアーティスト/Stiletto Yu(Nail salon stiletto)
2017年01月25日イタリアンレストラン「ラパウザ」x『スゴイダイズ』株式会社コロワイドMDと株式会社アトムは、2017年1月24日(火)より、全国に44店舗を展開するイタリアンレストラン『ラパウザ』にて、大豆100%飲料『スゴイダイズ』とのコラボメニューを期間限定で販売開始した。また、2017年2月3日(金)には、節分の日にちなんだ「プレゼントキャンペーン」も実施する。大塚チルド食品株式会社が販売する『スゴイダイズ』は、日本で初めて大豆をまるごと使用することにより、従来の豆乳では取り除かれていた「オカラ」に含まれている食物繊維・大豆たんぱく質・大豆イソフラボンを摂取することができる健康飲料だ。『スゴイダイズ』を使用したスゴ技コラボメニュー提供されるコラボメニューは、食事メニューが「合鴨スモークのスゴイダイズサラダ(ハーフ340円、シェアサイズ680円)」、「牡蠣と小松菜のスゴイダイズリゾット 柚子の香り(890円)」「若鶏のスゴイダイズ DE フリカッセ(690円)」の3種類。デザートメニューが「スゴイダイズのパンナコッタベリーソース添え(340円)」、「スゴイホイップのガトーショコラ(440円)」の2種類。ドリンクメニューが「ソイカフェゼリー(290円)」、「ソイヨーグルト(290円)」、「ソイメープルレモン(290円)」の3種類だ(価格は全て税抜)。コラボメニューの販売期間は、2017年1月24日(火)~2017年4月9日(日)までで、全国の「ラパウザ」44店舗で販売される。節分の日には「プレゼントキャンペーン」を実施2017年2月3日(金)の“節分の日”には、『スゴイダイズ』のコラボメニューを注文してアンケートに答えた人全員に、スゴイダイズ商品がもれなくプレゼントされるキャンペーンを実施する。プレセントはなくなり次第終了となるため、早めの来店がおすすめだ。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社コロワイドMD、株式会社アトムプレスリリース(@Press)
2017年01月25日ひんやりきゅっと引きしめノエビアグループの常盤薬品工業株式会社が2017年3月14日からセルフボディケアブランド「エステニー」シリーズより「レッグジェル」を限定発売する。これは脚のセルフケアを炭酸ジェルで行う炭酸マッサージジェル。炭酸ジェルが出た瞬間から肌の上でパチパチと勢いよく弾け、心地よい刺激を与えてくれ、冷たい泡状のジェルが気持ちよく肌を引きしめてくれる。また、すべすべパウダーも配合されているのでジェルがなじむと仕上がりはすべすべに。マッサージで血行促進!使用方法は缶をよく振り下向きにして、手に適量を取り、お風呂上がりや帰宅後の脚ケアとして、脚の気になる部分になじませ、下から上へつぶすようにのばしマッサージする。血行が促進されることでキレイな脚へと導いてくれる。うるおい成分とエモリエント成分配合により肌のケアもバッチリ。爽やかなレモンミントで癒やされる香りだ。新感覚のマッサージジェル、「エステニーレッグジェル」は内容量100gで、税抜1,000円となっている。全国のバラエティショップやドラッグストア、量販店などで購入可能。(画像はプレスリリースより)【参考】※ノエビアグループプレスリリース(@Press)
2017年01月25日アイロンユーザー必見株式会社カネボウ化粧品が2017年3月1日からヘアケアシリーズの「SALA(サラ)」より「サラふわ巻きカーラーウォーター」の発売を開始する。コテやアイロンなどによる熱を味方にし、ふんわりやわらかく自然な巻き髪を作ってくれるスタイリング剤だ。自分で巻き髪を作る人が増えている中、最近ではしっかり巻き髪よりもやわらかい印象のふんわり巻きの人気が出てきている。そのため、髪を固めてキープするタイプのスタイリング剤はあまり使われなくなってきている。新しい「SALA」では、熱機器ユーザー向けに髪をしっかり固めるのではなく”素髪”のようにやわらかいふんわり巻きを持続してくれる。ミストタイプで使いやすいスタイリングだけではなく、髪を補修しながら熱を味方にカタチ作りをしてくれる。熱に反応するスタイリング成分が配合され、熱を加えるとやわらかくなり、冷めると弾力のある皮膜を形成してヘアスタイルをキープしてくれる。ミストタイプで、パリッと固まることなく手ぐしも可能なふんわり巻きを作ってくれる。清楚でやさしい香りがふわっと香る。「サラふわ巻きカーラーウォーター」は内容量160mlで価格はオープン。ドラッグストアや量販店などで購入可能。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社カネボウ化粧品プレスリリース
2017年01月25日ついつい忙しいから、お風呂時間は“シャワーだけ!”という方も多いのではないでしょうか?確かに時短で済みますが、せっかくのお風呂時間は、しっかりと体のケアをしたいところですよね。そんな方に実践できるシャワーを使った“マッサージ”方法をご紹介。シャワーを使った“マッサージ”を取り入れよう!忙しくても、せっかくのお風呂時間は、しっかりと体のケアをしたいところですよね。シャワーを使った“マッサージ”であれば、時短でケアが出来ます!シャワーの圧が、ちょうど体に心地よく、マッサージしてくれるのです。まずはじめに、シャワーマッサージの効果をご紹介します。①安眠効果・・・中には、夜、しっかり寝付けないという人もいるのではないでしょうか。そんな時は、シャワーを使用したマッサージを取り入れてみましょう。安眠におすすめなツボもあります。②体のコリを改善する・・・日頃の体のコリ、肩のコリを放置していませんか?放置していると、どんどん体の疲れを感じやすくしてしまいます。だからこそ、シャワーを使用したマッサージを取り入れましょう!しっかりと、体のコリを改善してくれるでしょう。③体臭予防・・・皮脂が多い胸、額、背中などを中心にシャワーでマッサージするだけで、体臭を抑制してくれるのです。これらのシャワーマッサージの効果をご紹介したところで、早速。おすすめのシャワーマッサージの方法をご紹介します。シャワーマッサージ法①顔編実はシャワーマッサージは、顔にもおすすめなのです。その中でも特におすすめするのが、二重あごなど、太ると必ずと言っていいほど顔に出てしまう“あご”のシャワーマッサージ法をご紹介します。「顔」のシャワーマッサージ法のどぼとけから指1本分上の部分である、“廉泉(れんせん)”という部分を当てます。温度は火傷しない温度(39度〜40度)がベストでしょう。廉泉を刺激すると脳への血流が良くなるのです。押して、喉にある胸骨舌骨筋(きょうこつぜっこつきん)が刺激され、たるみが軽減し、二重あごが解消されやすくなります。この部分をシャワーで1分〜3分ほど当てましょう。シャワーマッサージ法②背中編背中のシャワーマッサージ法背中は自律神経がたくさん通っている部分です。なのでしっかりお風呂時間を楽しめない時は、背中をしっかり“シャワーマッサージ”してあげることが大切なのです。その中でもおすすめな場所は、“身柱(しんちゅう)”。第3胸椎突起部下の部分にあります。ここをしっかりシャワーマッサージすることで、猫背で背中が太ってしまったという方には特に、効果的なのです。肩こりを軽減させることができ、自律神経が正常に保たれます。ひじを頭の上まで上げた状態でシャワーをあてると、背中が反って筋肉が伸びるのでより効果的ですよ。シャワーマッサージ法③ウエスト編ウエストのシャワーマッサージ法女性の中でも特に、「体のパーツの悩み」として挙げられやすいのが、ウエスト。ウエストの中でもおすすめな部分は、“中かん(ちゅうかん)”です。場所は、へそから指4本ほど上の部分。そして“帯脈(たいみゃく)”です。へそと同じくらいの高さにあるろっ骨下あたりのお腹へのマッサージは、冷え、月経不順、便秘など、女性特有の悩みを軽減させることができるのです。そして、胃に対しての疾患や胃を正常にコントロールする働きもあるので、食べ過ぎを防止し消化も正常化してくれます。シャワーマッサージ法④太もも編太もものシャワーマッサージ法太ももも、「太りやすい」ということで、悩みを抱えている人が多いもの。デスクワークなどで座りっぱなしの人は、太もものつけ根中央の「そけい部」が常に圧迫されているので、リンパの流れが滞り下半身がむくんでしまいます。この「そけい部」を41〜42℃で1〜3分シャワーを当てましょう。そけい部をマッサージすれば、リンパの流れがスムーズになると同時に、冷えによるお腹の痛みや張りも緩和されます。シャワーマッサージ法⑤足首編足首のシャワーマッサージ法足首は日頃から動かさない機会が多いはず。そこで是非、シャワーマッサージを取り入れましょう!おすすめは、“三陰交(さんいんこう)”という部分をマッサージすることなのです。場所は、内くるぶしから指3〜4本上の部分。脾経(ひけい)・肝経(かんけい)・腎経(じんけい)の3経絡が交わるところを三陰交というのですが、ここを刺激すると女性ホルモンのバランスが調えられ、代謝が促進するとともに冷えやむくみの解消にもつながります。忙しい時のお風呂こそ、「入浴できていない…」と、マイナスな気持ちになるのではなく。「シャワーをうまく利用して、綺麗になろう!」と、前向きなっ気持ちになることが大切なのです。忙しい時、なかなか自分の体に向き合えないという方が多いはず。そんな時でも、しっかりと自分の体と向き合うために、シャワーマッサージを取り入れてみませんか?シャワーマッサージを取り入れることで、日頃のストレスによる体のコリ、肩のコリといった“全身のコリ”にしっかりアプローチしてくれますよ。気になった方は、早速“シャワーマッサージ”を取り入れてみてくださいね。※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません。
2017年01月25日Step1両腕を後ろに伸ばし、肩から10回くるくる回す両腕を後ろに伸ばし、肩から10回くるくる回します。二の腕とウエストを意識して、丁寧に行うことがポイントです。Step2腰をひねり、腕を5回まわす(左右)背筋を伸ばし、腰を右にひねり腕を5回まわします。左側も同様にまわしてください。Step3両腕を後ろに伸ばし、ぐっと後ろに伸ばす両腕を後ろに伸ばし、ぐっと後ろに伸ばす動作を10回。肩甲骨を意識して、無理のないようエクササイズを。毎日のちょっとした時間を有効活用して、美スタイルを手に入れましょう♡
2017年01月25日ポルフィランとは?有限会社エイミーが食用海苔に含まれているポルフィランが主成分となった「ポルフィラリッチ クリーム」を発売した。今後「ポルフィラリッチ」のシリーズとしてハンドクリーム以外にもシャンプーや美容液などの開発も計画されている。主成分となっているポルフィランは、ヒアルロン酸などのように保水力が高い成分として注目されている。また、高い吸水性と保湿性、自然免疫活性、消炎作用などで化粧品などへの開発が期待されている成分だ。一般的にはまだ知名度は低いが、今まで一部で販売されてきた低分子量ポルフィランが使用された化粧品などとは違い、「ポルフィラリッチ クリーム」は高分子量ポルフィランが主成分となっている。地球にもやさしいポルフィランを抽出するための原料の食用海苔は、赤潮などの影響により食品規格外となってしまった廃棄処理される色落ち海苔が再利用されているので環境にもやさしい。全て国産の海苔が使用されるなど、自然派化粧品にこだわり続けたことで実現した商品だ。ベタつかずさらっとした使い心地で、香料・着色料・防腐剤フリーで肌にやさしい保湿クリームとなっている。「ポルフィラリッチ クリーム」は内容量35gで価格は税別1,250円。(画像はプレスリリースより)【参考】※有限会社エイミープレスリリース(@Press)
2017年01月25日女性にとって“バスト”とは、とっても重要な部分。美しいバストなだけで、自分に自信が持てますし、自分のことを好きになれますよね。だからこそ、日頃のバストケアは欠かせないもの。…とは言っても「どのようにバストケアをすればいいのか分からない?」そんな方に、理想の”上向き”バストを叶えるための、おすすめ「美バスト」習慣をご紹介。今のケアが、”未来のバスト”を作る!女性にとって“バスト”とは、とっても重要な部分だし、日頃のバストケアは重要だとは思う。でも、「バストケア、どうすればいいの?」そんな疑問はありませんか?日々のケアが、あなたの“未来のバスト”を作るのです。そして、“なんとなく”バストケアをしていては、理想のバストになれないのです。やっぱり、”ふっくら上向きバスト”を作りたい!そんな方へ「美バスト」を作る方法を伝授します。美バストケア①スクラブでマッサージ「美バスト」というと、形が綺麗というイメージを持たれる方が多いのではないでしょうか。美バストは、形が綺麗なのはもちろん。“質感”や“明るさ”も重要なのです。そのためにも、バストケアに“スクラブ”を取り入れてみましょう。さらにいいのが、スクラブを使用しながらの“マッサージ”。こうすることで、バスト部分に溜まった古い角質をケアしてくれますし、透明感のあるプルプルバストになれるのです!ボーテ デュ サエ/ナチュラルパフュームド ソフトボディスクラブ ~ローズブーケ~200g 3,456円(税込)cosme_product_get(’pic1’, ’v2/products/10092938’, 3)出典:@cosmeより赤ちゃんのようなハリのあるすべすべ肌に導いてくれる、高保湿な全身用スクラブです。はちみつ、ごま油、米ぬかエキス、アンズ果汁、アロエベラエキス、ローズマリーエキスを配合しています。小さなアンズ核が角質を優しく取り除き、肌をしっとり整えます。週に1~2回程度のスペシャルケアに。メルヴィータ/ロゼエクストラ オイルイン ウォッシュスクラブ150ml 3,024円(税込)cosme_product_get(’pic2’, ’v2/products/10111438’, 3)出典:@cosmeより美バストケア②バスト専用の「マスク」で“ウルウル“バストへ日頃、顔にも“マスク”を行うように。バスト専用のマスクを使用して、思わずずっと触っていたくなるようなウルウルバストを実現させましょう。ピーチ・ジョン/ナイトエステブラマスク24g×5包3,290円(税込)cosme_product_get(’pic3’, ’v2/products/10073088’, 3)出典:@cosmeより寝ながらの集中ケアで”プルン”としたハリのある胸に。プエラリアミリフィカなどの美容成分を凝縮したゲル状のバスト用ナイトマスク。肌にぴったり密着し、成分が体温に反応してじっくり浸透します。美バストケア③バストクリームで“時短”で美しく最後にご紹介するのは、バスト専用のクリームを使用すること。クリームをバストに塗ることはすぐにできますよね。これを取り入れることで、“時短”で美しいバストを実現させることができるのです!そして上向きバストを実現させるためにも、しっかりとバストのコリをほぐすようにマッサージしながら塗ることがおすすめです。ドクターシーラボ/バストリフトクリームスペシャル100g 3,456円(税込)cosme_product_get(’pic4’, ’v2/products/10043716’, 3)出典:@cosmeよりプエラリアミリフィカ根エキスを含んだ、3種の女性ホルモン様成分を配合しています。これにより、バストにハリ・弾力・ボリュームを与えてくれるのです。そして、2種のコラーゲン・2種のヒアルロン酸などの保湿成分を贅沢に配合しているので、首からバストにかけての肌にうるおいを与え、みずみずしく弾む胸元へと導きます。フルーティーローズのさわやかな香りでバストケアを楽しみましょう!アンティームオーガニック by ルボア/ブレスト ケアクリーム100g 6,480円(税込)cosme_product_get(’pic5’, ’v2/products/10077125’, 3)出典:@cosmeより美しくハリのあるバストラインをつくってくれる、バスト専用のクリームです。キゲリアアフリカーナ果実エキス、ハナスゲエキス等の植物成分を配合しているので、ウルウルもちもちなバストに導いてくれるでしょう。また、オーガニック原料にくわえ、バストにハリを与え美しいフォルムを目指します。やっぱり女性の理想のバストはふっくらとした“上向き”バスト。それ以外にも、質感のいい、”もちもち”としたバストも、やっぱり女性にとっては“理想のバスト”ですよね。そんなバストを手に入れるためにも、日頃から正しいバストケアを心がけてみましょう。そうすることで、誰からも羨ましがられる素敵なバストを手にすることができるでしょう。早速、今回ご紹介した「美バスト習慣」を取り入れてくださいね。
2017年01月25日阿部蒲鉾店は2月1日、バレンタイン限定商品「ピュア・ハート」を直営29店舗と通信販売にて発売する。通信販売での注文受付は2月11日、直営店では2月14日まで。完売となり次第、販売を終了する。同商品は、ふっくらしたハート型のかまぼこ。バレンタインデーに、甘いものが苦手な人にプレゼントをしたい人や、まわりとは一味違うものを贈りたいと考える人におすすめとのこと。中には濃厚でまろやかな味わいのオーストラリア産のクリームチーズが入っており、お酒のおつまみとしても喜ばれているという。魚が原料のかまぼこであるため、カロリーが低いのも特徴とのこと。1個(25g)あたり35キロカロリー(日本食品標準成分表2015ミルクチョコレート比)で、チョコレートと比べて4分の1のカロリーとなっている。かまぼこの原料であるすり身は、わずかしか取れない上級グレードのものだけを使用。いとより、たら、ぐちの魚肉をブレンドして魚のうまみを引き出し、上品な口当たりに仕上げたという。価格は8個入りが1,350円、4個入りが680円。※価格はすべて税込
2017年01月25日NPO法人TABLE FOR TWO Internationalはこのほど、モバイルヘルステクノロジーベンチャーのFiNCと連携し、ユーザーが歩いた分だけアフリカの子供たちに給食が届けられるチャリティー企画「GiFT WALK」を開始した。筑波大学久野研修室がデータに基づき計算したところ、日本人が歩くことで削減できる医療費は1人1歩当たり0.061円であるという(※)。仮に1,000万人の日本人が今より1,000歩多く歩くと、年間約2,200億円の医療費の削減が見込まれる計算となる(1歩あたり0.061円×1,000歩×365日×1,000万人=年間約2,200億円)。このほど開始したチャリティー企画「GiFT WALK」は、そのような健康効果の高い生活習慣「歩く」に着目した取り組み。FiNCが開発したアプリ「FiNC」を使って1,000歩歩くたびに、FiNCから1円の支援がTFTを通じて、アフリカの子供たちに贈られるという。毎日1万歩歩くと、毎日10円の支援になり、20円で1食分の給食が届けられる。通常よりも多く歩けば、自身も健康になり、アフリカの子供たちも給食を食べて健康になる一石二鳥の取り組みになるという。支援対象地域は、貧困、HIV/AIDSの蔓延(まんえん)、環境破壊など、さまざまな課題に直面しているアフリカ・ケニアのルシンガ島とムファンガノ島。2017年の目標は、1,000万円の支援を行うことで、まずは50万食の給食を届けることをめざしている。同企画に参加するには、FiNCアプリへの招待コードを入手することが必要となる(同法人からの特別招待コードは「tftgift」)。アプリをインストールしてログインし、スマートフォンを持って歩くと、歩数や寄付額をリアルタイムに表示する。アプリ内で開催する第一弾企画では、同企画のスペシャルサポーターとしてFiNCのイメージキャラクターであるマギーさんやファッションモデルの長谷川理恵さんなども順次参画を予定している。※総務省HPより
2017年01月25日いちごがたくさん出回る季節になってきました。12月~3月は1年間の中で一番甘みがあって美味しい時期です。手軽に食べられて、そのまま食べてもスイーツに使っても美味しいフルーツですよね。いちごは美味しいだけではなく、女性に嬉しい効果がたくさんあります。いちごに含まれる美容効果や選び方などをご紹介します。いちごの栄養素ビタミンCいちごには美肌つくりに欠かせないビタミンCが100gに約62mgとレモンやみかんよりも多く含まれており、5~6粒食べるだけで1日の必要なビタミンCを摂取することができます。ビタミンCは体内でコラーゲンを生成する働きもあるので、シミやそばかすの原因になるメラニンの生成を防ぎ、お肌のハリを保ちます。また、抗酸化作用による美肌効果や風邪の予防、ストレス緩和にも効果が期待できますよ。ポリフェノールいちごの赤い色の成分で、ポリフェノールの一種「アントシアニン」には、眼精疲労や視力回復など目の働きをよくする効果が期待できます。メラニンの生成を抑制する働きもあります。食物繊維いちごには整腸作用のある「ペクチン」という水溶性の食物繊維が多く含まれています。ペクチンには便秘解消は効果や、コレステロールの吸収を抑制する働き、血糖値の上昇を抑える効果があります。カリウムむくみの解消を促進してくれるカリウムも含まれています。下半身のむくみが気になる人にもオススメです。カリウムはナトリウムを排出するので血圧を下げる効果もあります。葉酸妊婦さんに必須と言われれる葉酸が含まれています。葉酸はビタミンB群の一種で赤血球の生産を助ける造血のビタミンです。また、赤血球の生産を助ける葉酸には、血液を促進する働きがあり、貧血対策、冷え性対策にも効果的な栄養成分です。そのほかにもカルシウム、マグネシウム、キシリトールなどの栄養素が含まれています。いちごの選び方新鮮ないちごを選ぶポイントは、傷がなく、全体的に赤くムラなく光沢があって、ツブツブが立っているものが美味しいいちごです。ヘタがしおれてしまっていると、摘み取ってから長い時間が経っているというサインなので、ヘタが新鮮で濃い緑色かどうかもチェックしましょう。効果的に食べるタイミング苺を食べるタイミングは朝食か間食、食前がオススメです。朝は、カラダの老廃物が排出されやすいので、イチゴを食べることで老廃物の排泄が更に促進されます。食前30分前に食べると消化が良くなります。食前に食べるのを忘れてしまった時は、食間に食べましょう。いちごの保存方法常温だと、温度が高くて傷みやすくなってしまうので、冷蔵庫で保存しましょう。ヘタは切らずにそのままにして、乾燥しないようにラップなどで保護します。水に触れると傷みやすくなってしまうので、食べる直前に洗いましょう。保存期間は冷蔵庫で約一週間程度です。冷凍保存もOKいちごはとてもデリケートで、傷みやすいという短所を持っています。せっかくの買ったいちごの鮮度が落ちて栄養成分が失われてしまう前に、余ってしまったいちごは冷凍保存することをオススメします。冷凍保存の方法は、ヘタは取らずに水洗いし、キッチンペーパーなどで水気をしっかりととります。そしてジップロックなどに重ならないように入れます。冷凍の保存期間は1~2か月程です。凍った苺はスムージーにしたり、半解凍でシャーベット感覚で食べたりするのもオススメです。解凍するときは、冷蔵庫でゆっくりと自然解凍をするようにしましょう。冷凍保存をすることで栄養成分を守ることができます。ダイエット中にもオススメいちごは果物の中でも、糖質が少なく、ビタミンCが豊富に含まれるのが、ダイエット中にもぴったりです。気になるカロリーも100gあたり30~35calとかなり低カロリーです。食べるだけで老化や病気、肌トラブルが予防されたり、美容・健康の効果もたくさんあります。今が旬のいちごを食べて健康で美しい肌をめざしましょう♪※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません。
2017年01月25日「16: 8ダイエット」名前だけを聞くとダイエットの詳細がよくわからないダイエットですが、体の機能を改善し、目覚めさせながら体型維持をする健康にいい方法で、注目を浴びています。そして、実践は簡単。「ダイエットによるストレス」も減少することができます。一日のリズムを少し変えてみるだけ!「16: 8ダイエット」って?「Less is more」という考え方は、ダイエットをする上でも当てはまります。それは単純に「食べる量を減らす=体重が減少」というだけではありません。ダイエット法が簡単であればあるほど続けやすく、忘れることがありませんよね。こうすることでしっかりダイエットをすることができます。では、「16: 8ダイエット」ですが、説明なしには何のことだか全く分かりませんよね。これは2012年にニューヨークタイムズで紹介されてから人気になったダイエット方法でたくさんの女性が行っていました。ダイエット以外にも健康や体調を維持するのに役立つことも最近のアメリカの研究でわかり、2017年に再トレンドになりつつあります。こんな人におすすめ!朝ごはんを食べない人生活のリズムが一定でない人夜遅くまで働いているダイエットはしたいけれど好きなものを食べたい最近体の調子がよくないから何かを変えてみたいお金がかかるダイエットは嫌特別なものを食べたり、好きでもないものを無理やり食べたくないわがままさんも、食べることが好きな人も無理なく実践できる方法です。健康志向の人でダイエットをしていないという人も取り入れています。「16:8ダイエットのルール」どのように進めたらいいの?では早速「16: 8ダイエット」と言う名前の由来ですが、これは時間を指しています。8時間食べる16時間は断食これでトータル24時間になりますよね。時間の詳しい指定や食べ物の指定もありません。例えば朝に○○を 食べないといけないとか、食事は○時までに済ませないといけないという時間の指定がないので、1人1人の生活リズムを守りながらできるダイエットです。朝食を食べる習慣がない人は、この8時間がお昼ご飯の時間からスタートします。12時に食べ始めると20時までが食べれる時間帯となります。もし、朝食好きの人は8時に食べたとすると16時には食べ終わらないといけません。少し早く感じてしまうので一食ずつの食事を多くする、または、おやつを食べないとですね。16: 8ダイエットの長所は、この8時間の食べてもいい時間帯は「好きなものを食べる」ことができます。もちろん、食生活を乱すような過度の量はいけません。よくある「食べないダイエット」じゃないこれは、食べ方や時間帯を決める1日の時間割のようなもので、食べ物に対しての制限は全くありません。定期的に断食を入れることで(もちろん無理のない方法)で、脂肪を燃やす働きを改善して、食べた物の消化を早くし、1日の生活リズムの中で脂肪を燃やすように体を変えることを目的としています。食べてもいい時間帯は、ダイエットを忘れて、食事で喜びを感じながら過ごすことができます。そのため「ダイエットによるストレス」も減少することができます。ダイエット中のストレスを軽減することは、ダイエットを成功させる上で、とても大切だと言われていますよね。どのように効くの?カルフォルニアの医師Julia Shatzel先生は、患者を対象にダイエットのテストをしました。その結果、この16: 8ダイエットを行うと、まず体の新陳代謝が驚くほど改善されることがわかりました。DNAが持っている一つ一つの働きを良くさせる効果があります。ハリウッド女優や俳優等を中心にたくさんの人がこの方法でダイエットを成功させています。どのくらいの期間続けないといけないの?16: 8ダイエットは、あまりにも長く続けないほうがいいダイエット法です。つまりこのダイエット法は人生を続ける上で哲学のようにこの先、毎日続けないといけないというわけではありません。このダイエット法を成功させ、結果を感じるには、少なくとも8週間(約2ヶ月)ほどは続けないといけません。もしくは、このダイエット法を1週間に2日取り入れてみるという方法でも効果を感じ取れます。16 :8ダイエットは怠け者でもできる?食生活があまり整っていない人や外食が多く、あまり自分で調理しない人でもこの16:8ダイエットの時間帯だけ守れば、体型維持をできるとダイエットに詳しいインストラクターも言っています 。栄養学博士のGiorgio Donegani氏によると、食べ過ぎた日が続いた後にも効果的な方法だと言っています。クリスマスやお正月でお腹がポッコリになってしまった人にとって、とても良い方法です。今から2ヶ月実践すれば、ちょうど春になる4月にはダイエットが完了していて、きれいな体型で春のファッションを楽しむことができます。今はダイエットをしながらも健康になっていく方法がレンドになっています。2017年は、この16:8のダイエット方法がトレンドになると言われています。方法を覚えておくとダイエットをしたいときに取り入れることができます。特に食べ過ぎが続いたり、生活リズムが崩れやすい長期休暇の後などに入れると効果がありますよ。※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません。
2017年01月25日「アディクション(ADDICTION)」が、2017年スプリングコレクションより、新作ネイルポリッシュ全6種を限定発売中。絵画の中のスモーキーなニュアンスのパステルトーンを、 指先に溶け込むような色で表現した、春霞みのように繊細でシアーなネイルカラーコレクション。淡くやさしい色でありながら、どこかクールな印象を抱くスモーキーパステルカラーは、アディクションならでは。Flower Evolution(フラワー エボリューション)自由気ままでセンセーショナルな「ナイトネイビー」White Engage(ホワイト エンゲージ)儚くてあやうげな「クラウディホワイト」Favorite Little Dress(フェイバリット リトル ドレス)少女の頃の記憶を呼び覚ます「ピンクコーラル」Flower Portrait(フラワー ポートレイト)野に咲く花々のような「スモーキーパステルピンク」Crown Imperial(クラウン インペリアル)まるで皇帝の王冠を彷彿とさせる「ロイヤルイエロー」Calendula(カレンデュラ)カレンデュラの花のような「スモーキーオレンジ」【製品概要】アディクションネイルポリッシュカラー:限定6色価格:各1,800円(税抜)【問い合わせ先】ADDICTION BEAUTYTEL:0120-586-683
2017年01月25日ダイエットは女性の永遠のテーマと言っても過言ではない。分厚い服に身を包んでいる寒い冬はいいが、これから春に向けて衣服が薄くなってくると、嫌でも体のシルエットがわかるようになってくる。年末年始の飲み食いで体重が増えたままで、一向に落ちる気配がない人もいるだろう。そんな人たちに栄養士が考案した簡単なダイエット方法を紹介しよう。海外のさまざまなニュースを紹介する「MailOnline」にこのほど、「1日5食で体重を落とすダイエット法」に関するコラムが掲載された。そのダイエットとは、英国の栄養士、アンジェラ・ダウデン氏が考案した「5:5:5ダイエット」と呼ばれるものだ。5:5:5ダイエットは規則正しく食事間隔を空けつつ毎日5食を食べるダイエットで、長期的に取り組みやすく、リバウンドのリスクも少ないと考えられている。毎日5回にわたり、繊維が多く炭水化物が少ない緑色の果物と野菜(80g)5種類を摂取するダイエットで、2週間で2kg(5ポンド)の減量が可能になるという。雑誌Woman’s Dayは、実際にこの方法で2kgのダイエットに成功した人がいると記している。5:5:5ダイエットの典型的メニューの一例を紹介しよう。朝食……ブルーベリーと脂肪ゼロのヨーグルトにスライスキウイ昼食……サーモンフィレにサラダとザジキの付け合わせ夕食……ラムチョップに野菜とクスクスの付け合わせ軽食……バナナやナッツ、レーズン慣れてくれば、身体によい独自の食事を作ることもOKだ。注意点は「一日に5回食べる」「食事の直前に軽食を食べない」「適度な分量を食べる」「甘い飲み物を控える」など。もちろん、この5:5:5ダイエット以外にもさまざまなダイエット法がある。例えば「5:2ダイエット」は、1週間のうち5日は通常通りの食事をしたうえで、2日間だけ摂取カロリーを通常の1/4に減らす手法。男性ならば600kcal、女性ならば500kcal程度に抑えないといけない。人により個人差はあるが、開始3カ月で最高5~6kgの減量に成功した人もいるとのこと。「軍隊ダイエット(Miltary Diet)」はより厳しく、議論の余地があるダイエット法だ。週に3日間は摂取カロリーを約1,000kalに抑え、その次の4日間は通常通りの食事をすることで、4.5kgの減量を目指す。以下がいわゆる「ダイエット日」のメニューだ。これで約1,000カロリーの計算になる。朝食……卵1個、トースト1枚、バナナ半分昼食……コテージチーズ1カップ、固ゆで卵1個、ライスケーキ5個夕食……ハム200g、ブロッコリー1カップ、ニンジン半カップ、バナナ半分、バニラ・アイスクリーム半カップしかし、専門家は「極端なダイエットをすると空腹モード時に脂肪をため込むようになる」と警告している。例えば人によっては、普段の食事を一気に減らして5:5:5ダイエットを実行するのは返って逆効果になる可能性もある。そのような場合は徐々に食事量を減らしたり、よく咀嚼(そしゃく)して満腹感を得るようにしたりするなど、自分に合った工夫を施してこれらのダイエットにトライするのがいいだろう。※写真と本文は関係ありません○記事監修: 杉田米行(すぎたよねゆき)米国ウィスコンシン大学マディソン校大学院歴史学研究科修了(Ph.D.)。現在は大阪大学大学院言語文化研究科教授として教鞭を執る。専門分野は国際関係と日米医療保険制度。
2017年01月25日「d プログラム」は、春先の肌あれの原因のひとつが、花粉などの微粒子汚れの付着によることを受け、花粉の飛散ピークである2月~3月を前に、全国の20〜30代の働く女性(化粧品/医薬品関連従事者を除く)を対象に、を実施した。花粉の悩みは美容面にも大きく影響調査で「毎日憂鬱になるぐらい、かなり花粉に悩んでいる」と回答した人に対して、「あなたは、花粉の時期(1月~5月)に化粧に悩む/化粧をすることを憂鬱に思うことがありますか?」と質問すると、9割以上の女性が花粉の時期は『化粧に悩む/化粧をすることを憂鬱に思う』と回答。また具体的な理由を聞いたところ、第1位は『鼻を頻繁にかむので、口もとや鼻付近のメークがすぐ崩れてしまう』(80.8%)、第2位は『目のかゆみで、すぐにアイメークが崩れてしまう』(66.7%)など、花粉に悩む女性の多くが鼻水や目のかゆみだけでなく、花粉による肌あれにも悩んでいることが判明した。「ティッシュを鼻に詰めて仕事」赤裸々な”あるある”が浮き彫りに「花粉のせいで春を楽しめない」「花見はもはや拷問/憂鬱」など、さまざまな「女性の“花粉の時期(1月~5月)あるある”」について意見や経験をたずねたところ、花粉に悩む女性の30.1%がマスクとメガネが原因で怪しい人と思われた経験があり、24.3%の女性は花粉による肌あれや花粉症が原因でデートをドタキャンした経験があると回答した。花粉に悩む女子必見!花粉対策メーク動画調査結果を受け、「d プログラム」では花粉対策メーク動画を1月23日(月)より公開中。本動画は「花粉に泣く女子に朗報!アレルバリアで花粉対策メーク」と題し、「基本編」と「アレンジ編」の2本で構成。お笑いコンビの「北陽」さんが登場し、女性の花粉時期における“あるある”な悩みやおすすめメークをコミカルに紹介している。 動画を参考に、今年の春は花粉に負けず、きれいな肌で穏やかに過ごしてはいかがだろうか。【参考】※「d プログラム」公式ブランドサイト※花粉対策メーク動画※花粉対策メーク動画
2017年01月25日あなたは写真をとられることに苦手意識がありませんか? あるいは素敵なモデルが写っている広告をみて「こんな風に写れたらいいのに」と思ったことはありませんか? 写真写りのコツを覚えれば、撮られることがグッと楽しくなるんです!欠点? コンプレックス? いいえ、それは”エッジの効いた個性”あなたは写真をとられることに苦手意識がありませんか? あるいは素敵なモデルが写っている広告をみて「こんな風に写れたらいいのに」と思ったことはありませんか?活躍しているモデルさんの多くは、エッジの効いた個性をもっています。すきっ歯だったり、ほほ骨が高かったり、唇がぽってりしていたり…そんな彼女たちは、人によっては欠点だと思っている特徴を、コンプレックスにせず個性やチャームポイントに変える技術を使いこなしているんです。プロとして、自分を分析して、写真の写り方を研究している。そんなモデルたちの輝きをヒントに、今回は写真写りを良くする6つのワザをお伝えします。ワザ1.顔の「いい角度」を知るまずは顔のことから考えましょう。ほとんどの人の顔は、左右対称のようでありながら、微妙に違っています。右から、左から、顎をあげる、顎を引く…。いろんな角度から自分を見つめましょう。あなたが美しく見える角度がきっと見つかります。いい顔の角度は、その日のメイクにもかなり影響されます。アイメイクを強めにしたときは目元に気をつけながら、ルージュの色が際立つときは唇を見つめながら、という風に、メイクをしながら、自分で好きな顔の角度を研究してみるといいでしょう。ワザ2.「光」を味方にして美肌に写る照明は、明る過ぎても暗すぎても、表情や肌が綺麗に写りません。美肌に見せ「欠点を見立たせない」光の受け方を覚えましょう。照明が原因でうまく写らないとき・クマやシワなど、弱点が実物より目立つ・肌が綺麗に見えない・白飛びして目元の表情がぼんやりしてうつってしまうという失敗としてあらわれます。写真を撮るときだけでなく、普段から光を意識してみましょう。慣れてくるとそのうちに「顔に光を受ける感覚」がわかってきます。照明の種類通常の室内の照明には、蛍光灯、白熱灯、LEDと種類がありますが、その中では白熱灯が最もおすすめです。オレンジ色っぽい光の色で、肌の色が美しく写るんです。最もおすすめできないのは、青白いタイプの色の光。こういった色映えの性質を「演色性」といいます。試しに、ご自宅のいろんな場所で自撮りをして、照明の違いによる写真写りを比べて、照明の受容性を実感してみてください。ワザ3.全身の「いい角度」を知る顔だけでなく、体の見せ方も研究しましょう。原則はお腹を引き締め、背筋を伸ばすことですが、そのうえに、さらに自分の気になるところをカバーし、際立ったとところを目立たせるポーズを覚えましょう。欠点をカバーするには?・O脚で悩んでいる場合は、撮影する瞬間は内ももをギュッと閉じる・二の腕の太さが気になる場合は、脇をゆるめて肩を少し後ろに引く美しいところを目立たせるには?・長い脚が美しいラインを作るような角度で、なるべく前に出す・首が隠れないようにして、長く伸びた状態を意識する「どうしたらいいのか、まったくわからない」と悩んでしまう人は、まず入門編として、腰を少しひねって上半身と下半身が違った方向を向くようにしてみましょう。すると、棒立ちに見えず身体にこなれた表情が出てきます。慣れてきたら少しずつ、指先、つま先まで意識する習慣をつけましょう。魅力的に見えるポーズは、いくつかパターンあると便利です。ワザ4.笑顔の「バランス」を研究する笑った顔ができないと思っている人は、とにかく思い切って笑ってみること、口角をあげてみることです。笑うことはできるけど、なんだか満足できない・笑うといつも同じ表情になる・笑いすぎに見えてしまう・歯並び自信がない思い当たる人は、ぜひ次のステージをめざしましょう!「スマイズ」というテクニック通常「笑って」などといわれて笑顔を作ると、一番口元に変化があらわれるものですよね。一方、モデルの世界には「smize(スマイズ)」というテクニックがあります。これはアメリカ人のモデルの間で生まれた造語で、語源は”smile with your eyes”目力で笑顔を作る、という意味です。笑う表情に、目元をもっと活用するのです。口はむしろ表情は抑え気味に、口角を上げる程度にして、目の力で感情を出してみてください。普段から表情筋を鍛えてみるいきなり目元で表情が作るのは、なかなか難しいものだと思います。そういう場合は、目を見開いたり、ぐるぐる回してみたりして、目の体操をしてみてください。身体と同様に、顔の表情筋がだんだん使いやすくなってくるでしょう。顔の筋肉が動きやすければ、豊かな表情が作れるようになっていきます。ワザ5.その場の「空気」を感じるここからは、ワザ1〜4の応用になってきます。生き生きとした表情に芸能活動をしている人を除けば、写真を撮るときは、だいたい友だちや家族と一緒の記念のためということが多いでしょう。旅先だったり、飲み会だったり、誰かの家を訪問していたり…。こうした「その場の空気」を感じることが、生き生きとした表情が生まれ、楽しそうな写真になる、大事な要素なんです。一体感を出すということワザ1〜4を取り入れて、表情やポージングを意識しても、カッチリとそれを守っていては、あなただけ不自然な写真になってしまいます。あなた自身がその場の景色を見つめて楽しみ、息を止めたりせず、深く呼吸をしましょう。そして、おしゃべりをしながら、一緒に写る友だちや家族と一体感を出すことを意識しましょう。また、ポーズを変えるときも流れるように動いて、できればカメラ構えている人との息も合わせられるといいかもしれません。ワザ6.普段から「美意識」を学ぶ美意識を学ぶ、という言い方はやや大げさではありますが、感覚を研ぎ澄ますことは、いろんなことに役立ちますし、ベース作りというのは大切です。例えば、写真写りに影響しそうな習慣としては、以下のようなものがあげられます。・普段から素敵だと思う人の仕草を真似てみる・広告で見かけたモデルや女優に目を引かれたら、それはなぜなのか、と考えて分析する・ファッション誌などを見る習慣をつけたり、写真展に出掛けたりする「撮られること」をもっと楽しく!写真映りにコンプレックスがある人ほど、今までの自分が気に入らなくて目を背けていた写真と向き合ってみてください。「現物の方がいいな」と思えるならば、改善の余地があるということ!写真に撮られることが好きになると、きっと、おしゃれをすることも、友達付き合いやイベントに出かけることがもっともっと楽しくなりますよ!
2017年01月25日まだまだ、寒い時期が続きます。そんな中、やはり真冬のメイクといえば、“ツヤ”を重視すべきです。ツヤがあると、カサカサしがちな肌を美しく見せてくれる効果があるのです。ツヤ感を出してくれる、おすすめクリームアイシャドウをご紹介します。「ツヤ」のある目元を演出しよう!まだまだ、寒い時期が続きますね。やはり真冬のメイクといえば、“ツヤ”を重視すべきです。ツヤがあると、カサカサしがちな肌を美しく見せてくれる効果があります。また、ツヤ感のある肌を演出することで、肌をイキイキとさせることができますし、“美肌”を演出させてくれます。ツヤ肌”を表現するにも特におすすめなのが、“ツヤ”のある目元を作ることです。乾燥しやすいこの季節の肌を、美肌に見せてくれる効果も!そして、ツヤのある「目元」を演出するのにおすすめなのが、「クリームアイシャドウ」です。クリームアイシャドウは、保湿力も高く、肌への密着力もいいのが魅力的。今回は、ツヤを演出するおすすめのクリームアイシャドウをご紹介します。この真冬は“ツヤ”のある目元を演出しましょう!おすすめクリームアイシャドウ①メイクアップフォーエバー/アクアクリーム6g 3,456円(税込)cosme_product_get(’pic1’, ’v2/products/10007056’, 3)出典:@cosmeより汗や皮脂にも強いウォータープルーフ処方なので、耐久性が期待できます。そして、にじまず、よれないので、美しいアイシャドウを持続させることができるでしょう。また、様々なパール感が楽しめ、ナチュラルからヴィヴィッドなものまで、様々な発色を楽しめます。アイシャドウ、リップスティック、チークカラーにマルチパーパス。指やブラシで簡単にアイメイクを楽しむことができます。おすすめクリームアイシャドウ②シュウ ウエムラ/クリーム アイシャドー3,024円(税込)cosme_product_get(’pic2’, ’v2/products/10095065’, 3)出典:@cosmeより美しいツヤが、しっかり輝きのある目元にしてくれます。また、長時間美しい色づきが持続する、ウォータープルーフのクリーム アイシャドー。クリーミーでなめらかなテクスチャーを実現するために、3種の成分を組み合わせて配合います。そして、指でもブラシでも塗りやすく、心地良く、素早く肌に伸ばすことができます。肌にフィットして、ヨレにくくするために、厳選したワックスと揮発性成分を配合。 塗布後は、フレキシブルなフィルム状となって肌にフィットします。おすすめクリームアイシャドウ③メイベリンニューヨーク/カラーインク シャドウ1,080円(税込)cosme_product_get(’pic3’, ’v2/products/10070542’, 3)出典:@cosmeより全部で6色ある、クリームアイシャドウ。伸びが良く、しっかりとまぶたにフィットしてくれるので、美しい仕上がりを長時間キープすることができる、クリームテクスチャーのアイシャドウです。鮮やかで光沢のある顔料が含まれ、まるでインクのような鮮やかな発色です。おすすめクリームアイシャドウ④NARS/アイペイントcosme_product_get(’pic4’, ’v2/products/10067440’, 3)出典:@cosmeより全部で10色もあるので、自分好みのクリームアイシャドウを選ぶことができます。また、アイライン、ハイライト、シェーディング、ディファインと多目的に使うことができるので、モダンでアーティスティックな目もとのルックを作り出してくれるでしょう。そして、鮮やかに発色するピグメントがインパクトのあるアイメーキャップを生み出してくれ、モダンなマットカラーから、煌めきのあるメタリックカラーまで多彩なカラーレンジが揃い、さまざまなルックをつくりだします。おすすめクリームアイシャドウ⑤ジバンシイ/オンブル・クチュール4g 3,996円(税込)cosme_product_get(’pic5’, ’v2/products/10072747’, 3)出典:@cosmeより色と質感の組み合わせで様々な仕上がり方を実現してくれる、クリーム アイシャドウ。密度の高い色素だからこそ、透明感のあるライトな仕上がりからインテンスな仕上がりまで、「こうなりたいな」という理想を叶えてくれる、クリームアイシャドウです。そして、たった1色でも、美しいグラデーションを簡単に。伸ばすと瞬時にパウダーへ変化するフォーミュラが、肌の上を滑るように心地よく広がり、まぶたにしっかりとフィット。汗や皮脂にも強いので、美しい仕上がりが長時間持続します。おすすめクリームアイシャドウ⑥ノエビア/アクトリース ソフトタッチアイカラー4,320円(税込)cosme_product_get(’pic6’, ’v2/products/10089327’, 3)出典:@cosmeより目もとにやさしくフィットすることができる、クリーミィなアイカラー。さっとのばせばナチュラルに、重ね塗りで華やかに、目もとの印象を自由自在に楽しめます。真冬のアイメイクは“クリームアイシャドウ”に頼って、理想のあなたの顔を作り出しましょう。そうすることで、真冬の寒さも乗り切れますよ!
2017年01月25日5分でできる休日ラフスタイル“こなれ”感のあるお団子ヘア!ゆるっとカワイイ印象のお団子ヘア。低めの位置で作れば、かわいさの中に大人なこなれ感を演出できちゃいます☆お休みの日におうちでのくつろぎタイム。大人かわいい“こなれ”アレンジで過ごせば、気分も女子力もアップして、ゆったりとリラックスできちゃうかも……。 ポイントはサイドの三つ編み!お団子ヘアアレンジの作り方☆①ヘアアイロンを使ってハチ上の髪のみ波ウェーブにして、ベースを作ります。波ウェーブが難しい場合は、コテを使って根元を立ち上げるだけでも大丈夫です。 ②耳から前の毛を少し多めに残し、後ろの下のほうで結びます。結び目を手で押さえながら、結んだ毛束の表面を引っ張って、少しずつ崩します。 ③両サイドの毛を三つ編みにして後ろに持っていき、手順②で結んだところでもう一度結びます。 ④三つ編みの毛束を引き出して、少し崩します。 ⑤1つに結んだ下を三つ編みにして、少しだけ崩す。 ⑥結び目に向かってくるくると外巻きに巻いて、アメピンで留めたら完成です*☆ おでこ見せで大人っぽく!顔周りは巻いて、ニュアンス演出!正面から見ると、こんな感じに。両サイドを三つ編みにしていることで、正面から見ても毛束のふんわり感がわかります☆顔周りの毛束は、毛先を巻いて整えましょう。前髪を分けると、より大人っぽく見えます。分け目は、センターから少しずらすのがオススメ! スタイリスト/加来えりな(Hair Design BEER)
2017年01月25日こんなパンプスを待っていた2017年1月20日、株式会社キビラは自社が展開するレディースオーダーメイドシューズブランド「KiBERA(以下、キビラ)」から「マシュマロポインテッドハイヒールパンプス」を発売した。この新商品は「履きやすい靴は美しくない」「美しい靴は履きにくい」という矛盾を覆した逸品。履きやすさを優先しデザインが好みでない靴を履いていた女性やデザインを優先して足の痛みを我慢していた女性に是非ともこの商品を試してみて欲しい。ポインテッドトゥパンプスはつま先が尖ったパンプス。つま先がキュッと尖ったシャープなフォルムのパンプスは女性らしさを際立たせ、足を美しく見せてくれる。しかし、長時間履いていると足が痛くなるという難点も持ち合わせている。しかし、このマシュマロポインテッドハイヒールパンプスはマシュマロのように優しく足を包んでくれるパンプスなのだ。これなら履きやすさと美しさを同時に叶えてくれるだろう。キビラはメイドインジャパン!キビラはレディースオーダーシューズブランド。しかも、左右別々のサイズにも対応してくれる。それなのに本体価格が驚くほど安いのだ。足のサイズは最新の医療用3D計測器を使ってミリ単位まで性格に計測し、足幅も3パターンから選んでフィットさせるため既製の靴が足に合わない人でもこれなら安心。オーダーした靴は注文から3~4週間で自宅まで無料配送してくれる。さらにこのブランドの靴は日本国内の工場で仕上げたメイドインジャパン。これを買わない手はないだろう。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社キビラプレスリリース(@Press)
2017年01月24日モデルが実践するヘルシースナッキング2017年1月24日、森永製菓株式会社はコンビニエンスストアで「ヘルシースナッキング」6商品を先行販売する。スーパーで販売されるのは3月になってからの予定のため、いち早くこの商品を試してみたい人はコンビニへ。オフィスで間食をする人はなんと9割もいることがわかっている。しかも、その中の6割の人は食べてしまったことへの罪悪感を持っていることも明らかになっているのだ。そんな人々を救うために登場したのが同商品。モデル達も実践する「ヘルシースナッキング」という考えに基づいて開発されている。ヘルシースナッキングとは、1日200Kcalを上限にタンパク質や食物繊維が含まれたお菓子をこまめに食べることで極端な空腹やどか食いを避けるという生活習慣。ビスケット、チョコレート、グミキャンディ!今回発売の6商品はどれもタンパク質や食物繊維を豊富に含んでいる。気軽に食べやすい一口サイズや小袋入りになっているため、食べる量を調節しやすいところが嬉しい。1袋当たりが85 Kcalから200Kcalに設定されているため、1日に1袋食べてもOKという計算になる。1袋で1日分と考えれば1回に食べる量も調節しやすいだろう。また、ビスケット、チョコレート、グミキャンディの3種類が発売されるためその日の気分で好きなものを選べるところもポイント。これなら飽きて他のお菓子を食べ過ぎることを防ぐことができる。間食が多く、なかなかダイエットが成功しない人はこのヘルシースナッキングを試してみるといいかもしれない。(画像はプレスリリースより)【参考】※森永製菓株式会社プレスリリース
2017年01月24日大人になると、友人がごそっと減る…。特に女性は結婚・キャリアのステータスによって、付き合うべき友人が変わってきてしまうのは仕方がない話。大切なのは、何年経ってもほどほどな距離を保ち、お付き合いができる友人と出会うこと。そこで今回は、大人になってから親友をつくる方法をご紹介いたします。1.「同い年」と限定しない友人というと、どうしても同世代の人たちを指しているように思えますが、実際、年上だろうと年下だろうと、気が合い、定期的に会う関係になれば、それは親友と呼べるのです。なかには、20歳以上離れていても、何でも話せる友人がいるという人もいたり、親友が同世代にいるとは限らないのです。視野が狭くなっているからこそ、新しく親友を見つけられないのかもしれません。年上でも年下でも「自分にはないものを持っている」「自分より頑張っている人」と思えれば、もうそれは完璧に運命の出会い!2.「女性」と限定しない親友=女性とは限りません。中身がさっぱりとしていて、女性同士特有の人間関係の築き方が苦手な人からしてみれば、男性のほうがよっぽど一緒にいて楽でしょう。長い間、いろいろと語り合い、男女という垣根を越えて仲良くなれている男友達がいるなら、その人を「親友」と捉えて問題ないでしょう。きっと彼も女性という視点ではなく、一人の人間として、あなたに魅力を感じているからこそ、思わせぶりな態度を一切とらず、友人として付き合い続けてくれているはず。もしかしたら、女性の親友よりもよっぽど客観的な視点でいろいろとアドバイスしてくれるかも!?3.仕事や自己啓発に夢中になる仕事や自己啓発に夢中になって取り組んでいると、出会いは必ずあります。(ちなみに筆者の場合は、普段、自宅で執筆していますが、仕事を通し、さまざまな出会いがあり、二人三脚で夢に向かってがんばってくれる人、サポートしていただいている人がいます。)目の前のことに夢中になっていれば、必ずその先に出会いがあります。そのためには、常に自分の頭で考え、失敗を恐れず、果敢に挑んでいく姿勢が大事です。もちろん、行動していれば理不尽なことをたくさん言われる時もたくさんあります。「もう無理だ」と思うこともあるけれど、そこをぴょんと乗り越えると、運命の人との出会いが待っているのです。親友が欲しいなら、とにかく夢中になれるものをどんどん見つけていきましょう。4.行動範囲を広げる親友と出会いたいと思ったなら、行動範囲を広げなくてはいけません。恋人づくりと同じで、自宅と会社の往復を繰り返しているだけでは、一向に出会えません。たとえば、今までネイルに挑戦したことがないからネイルサロンに行ったなら、考え方や価値観の合うネイリストさんと出会えたという話もありますし、ジムに通っているうちに親しくなって、長い付き合いになっているケースもあります。どれもこれも、新しい世界に飛び込んでいかなければ、新たな人との出会いはありません。友人の数が減り新たに親友が欲しくなったら、行動範囲を広げましょう!5.興味がある人にはSNSでアタック!今となっては一流の世界で活躍している人たちにもSNSやネットを通して連絡できる時代になりました。たまたま手にとった本を読み「この人と仲良くなりたい!」「お近づきになりたい!」と思ったなら、直接コンタクトをとればいいのです。もちろん、相手は一流の世界で活躍していらっしゃる方ですから、全員が丁寧に返事を送ってきてくれるとは限りません。しかし、なかにはこちらの真剣な思いを汲みとって、わざわざ時間をつくってくださる方もいらっしゃいます。もちろん、いきなり距離を縮めることはできなくても、定期的にお会いできる環境になれば、自分の世界も広がります。大人になってからも親友はつくれます。基本的には恋人と探す方法と変わらず、行動に移すことが大事!最初は失敗続きかもしれませんが、自分なりに取り組んでいれば、きっと波長の合う人と仲良くなれる機会がでてくるでしょう。
2017年01月24日Step1腹筋を意識して背伸びを5秒まずは腹筋を意識しながら、背伸びを5秒。デスクワークで疲れ気味の背中と肩を、思いっきり伸ばします。Step2 背もたれからの上体おこしイスの半分の位置に座り、背もたれからの上体起こしを5回行います。ゆっくり体を起こし、しっかり腹筋を使うことを意識するのがポイントです。Step3ヒザを90度の角度にし限界の高さで5秒キープヒザを90度の角度にし、限界の高さまでヒザをあげて5秒間キープ。太ももではなく、この動きもあくまで腹筋を意識して。無理のない程度に行いましょう。休憩時間やスキマ時間を有効活用した、こっそり美トレを今日から始めてみませんか?
2017年01月24日自宅で本格的なネイルが手軽にできる株式会社リンクカンパニーはサロン専用ネイルプリンター「AutoNail(オートネイル)」を小型化した家庭用ネイルプリンター「Rabbit(ラビット)」を2月に発売する。スマホアプリを使って簡単にネイルが楽しめる製品だ。スマホで撮った写真もネイルのデザインに「Rabbit(ラビット)」はWi-Fiに接続し専用のスマホ無料アプリを使用する。アプリにも750種類以上のデザインがあるが、スマホで撮った写真や画像を取り込むことができるため、自分だけのオリジナルのネイルができるという優れものだ。時間と費用が抑えられるこの「Rabbit(ラビット)」はネイル1本あたり約1分でできるという。両手が10分くらいでできてしまう計算だ。そして気になる指1本あたりにかかる値段は、約30~50円とのこと。サロンに通う時間も必要なく好きな時間に手軽にできるのもおしゃれに敏感なネイル好きにはたまらないだろう。コンパクトなので持ち運びもできる家庭用に小型化した製品なので持ち運びもできる。製品の大きさは奥行きが175、幅168、高さ175mmとなっている。電源さえあればどこでも使用が可能だ。好きな時に好きなだけ楽しめる今まではサロンに予約をして通ったり、それなりの技術料を払ったりして施術してもらっていたネイルが好きな時に好きなだけ、自分だけのオリジナルのデザインで、しかも費用も安く済むとしたらたまらなくワクワクしてしまうのではないだろうか?仕事や家事が忙しくあまりサロンには通えなかった人でも「Rabbit(ラビット)」があればおもいっきりネイルが楽しめる。ネイル好きな人はぜひチェックして欲しい製品だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社リンクカンパニープレスリリース/ ValuePress!
2017年01月24日グラン治療院東京東京都渋谷区の鍼灸院グラン治療院東京では、2月11日より4日間限定で『バレンタイン美容鍼灸コース』を提供する。『バレンタイン美容鍼灸コース』は、通常の美容鍼灸に食べると体があたたまるお灸のような「お灸チョコ」がセットになったものだ。お灸チョコって何?!昨今、注目を集めている「機能性チョコ」。乳酸菌を加えたチョコや、難消化性デキストリンを加えることで、脂肪や糖の吸収を抑えるチョコなど、耳にしたこともあるのではないだろうか。「お灸チョコ」は、お灸の原料である「よもぎ」を使ったチョコ。血管拡張機能をもつ「漢方スイーツ」だ。考案は鍼灸師で栄養士の富塚さくら氏。プレスリリースでは、家庭で作れる「お灸トリュフ」のレシピも公開中だ。期間限定の提供メニュー期間限定で提供されるのは、「バレンタイン美容鍼灸コース16,200円(税込み)」と、「バレンタイン鍼灸治療コース\10,800(税込み)」。美容鍼灸コースは、60分の施術とお灸フォンデュがセット、鍼灸治療コースは45分の鍼灸治療とお灸フォンデュがセットになっている。両コース共、「お灸トリュフ」のプレゼント付き。(画像はプレスリリースより)【参考】※バレンタインも健康志向の時代! 世界初!「お灸チョコ」新登場!
2017年01月24日小じわや乾燥、毛穴の開きにハリのなさ……。年齢を重ねるごとに増えていく肌のお悩みに、「もうどこからケアしていいのかわからない!」と、”戦闘放棄”している女性も多いのではないでしょうか。そんな人に朗報です!さまざまな肌悩みに対して根本からアプローチする美容成分が、なんと世界で初めて発見されたそうなんです。美肌への希望を胸に、資生堂の発表会に行ってきました!すべての肌悩みは、うるおい不足が原因だった!まずは、肌悩みの根本原因について確認しておきましょう。銀座ケイスキンクリニック院長・慶田先生によると、「毛穴やニキビといったさまざまな肌悩みは、肌本来の『保水バリア機能』の低下と関係している」のだそう。保水バリア機能とは、肌に本来備わっている「うるおいを維持する機能」のこと。「このバリア機能が低下するとホコリや花粉、さらには通常なら刺激にならないような、自分の汗にすら敏感に反応してしまうなど、刺激を受けやすくなってしまう」とは、慶田先生のお言葉。ということは、肌の保水バリア機能を高めることが、肌悩みを元から改善することに繋がるのでは!?赤ちゃんのぷるぷる肌に多く存在する「ベビーアミノ酸」そこで救世主となるのが、資生堂が世界で初めて発見したというアミノ酸、「ベビーアミノ酸(科学名称:D−グルタミン酸)」です。髪や爪、肌、臓器を始めとして、私たちの体の約15%は「タンパク質」でできているのですが、このタンパク質を構成しているのがアミノ酸です。アミノ酸は20種類以上あり、今回発見されたものも、そのなかのひとつです。そして「この成分は、赤ちゃんの肌に多く含まれることが、資生堂の研究によってわかりました」と話すのは、資生堂リサーチセンター・先進技術開発プロジェクト研究員の東條氏。しかしその量は幼児期がピークで、20代には3分の1にまで減り、その後も年齢とともに減少し続けてしまうのだそう!このことから同社は「ベビーアミノ酸」に美肌効果があると考え、研究を重ねた結果、肌の角質層にうるおいを蓄えて乾燥を防いでくれる、『保水バリア機能』を高める力があることを明らかにしたとのこと。つまり、「ベビーアミノ酸」は通常の保湿成分のように肌のうるおいを補ってくれるだけでなく、うるおいを蓄えておける肌へと導いてくれるということなんです!食べて、塗って!内側&外側からうるおいチャージでは、女性なら今すぐにでも欲しい「ベビーアミノ酸」は、どうやってお肌に届けたらよいのでしょうか?その答えはズバリ「食事」にあり!東條氏によると、「ベビーアミノ酸」は伝統的な発酵食品に多く含まれているそうで、具体的には黒酢や納豆、ヨーグルト、チーズなどがおすすめなのだとか。また「ベビーアミノ酸」を含むアイテムを塗布し、肌にダイレクトに届けるのも効果的な方法で、保水バリア機能を高めることで、ニキビや肌のざらつきを防ぎ、毛穴の目立たないなめらかな肌に導いてくれるのだそう。気になった方は、2月21日に発売されるアクアレーベルのスキンケアアイテムをチェックしてみてください。世界で唯一、「ベビーアミノ酸」が配合された化粧水と乳液ということで、早くも話題になっているんです!美容ジャーナリストの松本氏も、「『ベビーアミノ酸』配合ということで、アクアレーベルさんの今回の商品は、美容ライターたちの間でも話題になっています。うるおいを”与える”という行為には限界があるので、化粧水などで肌の内側からうるおいスイッチをONにしてくれるというのは、画期的ですね」と語り、発売前にも関わらず、その注目度の高さがうかがえました。気になる肌悩みを、ピンポイントでケアする時代はもう終わりかも!?これからは肌の土台を整えることで、肌トラブルが”起こりにくい”肌を育てましょう!※参考:資生堂アクアレーベル
2017年01月24日身体の中から綺麗になれる「ナッツの蜂蜜漬け」とは?最近、話題の新感覚スイーツ「ナッツのハチミツ漬け」。一見、カロリーが高くて太りそうなイメージですが、美容&健康効果も抜群なのです。ヨーグルトやパンケーキ、アイスクリームと一緒に食べたり、ピザのトッピングやチーズと合わせてクラッカーに乗せたり……。1瓶作っておけば、お料理にスイーツに、小腹すいたときのおやつにも幅広く使えます。今回はそんな「ナッツのハチミツ漬け」の嬉しい効果とおうちで作れる簡単レシピをご紹介します♪よかったら作ってみてくださいね。 材料2つ!ナッツとハチミツを漬けるだけ!お家で簡単に作れちゃう。■材料・ハチミツ100g・ナッツ(アーモンド、くるみ、カシューナッツなど) 100g■作り方① ナッツはオーブントースターで4~5分ローストする。(表面がカラッと乾けばOK)② 瓶に粗熱がとれたナッツを入れ、ナッツがひたひたになるようにハチミツを注ぐ。冷暗所で1~2日なじませる。*すぐに食べられますが、1週間ほど置くと美味しくなります。《ポイント》・ナッツは160度に予熱したオーブンで10分ほどローストしたり、フライパンで乾煎りしてもOKです。こんがり焼き色がつかなくても大丈夫です。 アレンジ自在「ナッツのハチミツ漬け」。ハーブや生姜、バニラ風味にしても◎。《アレンジ》・生姜1片をスライスして加えてジンジャー風味に。・ドライフルーツを合わせてカラフルに。・ラベンダーやローズマリーを加えて香りづけに。*ラベンダーは紙パックに入れ熱湯をかけてから合わせ、色がついたら取り出す。 美容&健康にも万能!!ダイエット中の空腹を制する救世主!?■豆知識 「ハチミツ」&「ナッツ類」★ハチミツたんぱく質やビタミン、鉄、カルシウム、カリウムなど、健康に必要なミネラルが体内に吸収されやすい形で含まれます。ハチミツの主成分は果糖とブドウ糖。どちらも体内で分解する必要のない単糖類といわれ、即エネルギーとして使われます。そのため、疲労や風邪などのエネルギー補給に最適です。またビタミンCやビタミンB群は、美肌を作るために必要な栄養素です。★ナッツ類・アーモンド若返りのビタミンといわれるビタミンEや抗酸化作用のあるポリフェノールが豊富。老化防止や美肌効果が期待できます。・カシューナッツ疲労回復によいビタミンB1、カルシウムの吸収率を高める亜鉛、貧血予防に最適な鉄も含まれます。・くるみ美肌や健康によいオメガ3脂肪酸、ポリフェノールなどの抗酸化物質、ビタミン、ミネラル、たんぱく質や食物繊維などが含まれます。*注意点ここ最近は、生ナッツを見かけることがありますが、生ナッツは酵素抑制物質を含むため、消化酵素が働きにくくなり、消化不良を起こしやすいといわれます。選ぶときは、素焼きのものか、ローストしてから使うことをおすすめします。フードエッセイスト/藤井 香江
2017年01月24日今の時代だから気になる! 美容医療にできること
初めてのデリケートゾーンケア
やせにくいママのための「脳科学ダイエット」ってなに?