2017年1月14日 12:00
“正月太り”は即解消すべし！やれば変わる「宅トレ」4選！
1、仰向けに寝て頭の上で手を合わせ、足を伸ばす(背伸びの姿勢)
2、その状態で足首を前後にゆっくり動かす(5回)
昨年テレビでツンツン体操が紹介されたときに挑戦した青木さやかさんは2週間でウエスト-6cm、その前に挑戦したキンタローさんは1週間で－5cmの結果◎ダマされたと思ってまずは1週間続けてみてください！やってみる価値ありますよ♪
「あれっ？？」と思ったときが始め時！1か月もしないうちに自分の体の変化に気付くはず◎お正月太りにお悩みの方はもちろん、夏までに自慢できる腹筋を作りたい方はぜひチャレンジしてみてくださいね♪
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