裏アカウントで爆発…アラサー女子の「ガチなストレス解消法」3つ

毎日の生活で嫌でも溜まってしまうもの、ストレス。あなたは、日々のストレスを上手にコントロールできていますか。今回は、20～30代のアンアン総研メンバー約200人に、実際に行っているストレス解消法を聞いてみました！

文・オリ子

【アンアン総研リサーチ】

みんな、何をしてストレスを解消しているの!?

裏アカウントで不満を爆発!
「Twitterの裏垢鍵垢で不満を爆発させています」(34歳・主婦)

「Twitterの裏アカに愚痴る(笑)」(26歳・会社員)

知り合いには絶対に言えないような愚痴を、SNSの裏アカウントを作り日々暴露しているアラサー女子もけっこういるようです! 実は、あの人も裏アカウントで爆発しちゃってるひとりかも?

ドラマにどっぷり浸って現実逃避


「ひとりで部屋にこもって、Netflixを観ながらワインとポテチ!」(29歳・自営業)

「Netflix、AbemaTVの恋リアやモチベーションの上がる番組を観て現実逃避」(31歳・自由業)

ドラマなどにどっぷりと浸かることで意識をストレスの対象から遠ざけ、気持ちをリセットするという方法もかなり有効なようです。