野菜不足の救世主。コンビニの「冷凍肉入りカット野菜」がすごい！

と豆腐などと一緒に煮込む

野菜不足解消のひとつの手段として、便利な冷凍野菜をご紹介しました。コンビニではほかにも、冷凍のブロッコリーやほうれん草、オクラなども手に入れることができますよ。ぜひ試してみてくださいね。

【参考・参照】
厚生労働省 日本人の食事摂取基準（2020年版）
セブン-イレブン＜https://7premium.jp/product/search/detail?id=3963＞（最終閲覧日：2020/08/21）
ファミリーマート＜https://www.family.co.jp/goods/frozen_foods/3510599.html＞（最終閲覧日：2020/08/21）
ローソン＜https://www.lawson.co.jp/recommend/original/detail/1404376_1996.html＞（最終閲覧日：2020/08/21）

【執筆者】広田千尋/管理栄養士
これまでに500件以上の指導経験があり、ダイエットや生活習慣病対策はもちろん、妊婦から高齢者まで幅広い指導を経験。