くらし情報『第一子出産の手島優さん、ワンオペ育児・睡眠不足で……「膝下から様子がおかしい。見たことないむくみ方」』

2023年11月13日 11:17

第一子出産の手島優さん、ワンオペ育児・睡眠不足で……「膝下から様子がおかしい。見たことないむくみ方」

寝るときは毛布や座布団などで足を少し高くし、イスに座るときもオットマンなどに足を乗せ、足の位置を下げ過ぎないようにすると、むくみ解消に効果的です。

参照:
【助産師解説】産後のむくみ、どうやって解消する?原因と対策<ママ体験談>

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