夏の時期にはなくてはならないエアコンですが、正しい使い方、適切なメンテナンスを怠れば火災事故にもつながりかねません。エアコンを安全に使用するためのポイントを紹介します。電源コードと接続に注意エアコンの電源コードは、ねじり接続や改造を行わないようにしましょう。正しく接続していないと、発熱や発火のリスクが高まります。また、延長コードとの接続は避け、専用のコンセントに直接つなぐことが重要です。接続不良や電源の過負荷による危険を防ぐためにも、正しく接続しましょう。定期的な点検とメンテナンスをエアコンは定期的な点検とメンテナスが欠かせません。内部にホコリや異物がたまると、発熱や発火のリスクが高まります。定期的に取扱説明書を確認しながら、エアコン内部の清掃を行いましょう。特にフィルターや排水パイプなどの詰まりを確認し、しっかりとメンテナンスすることで、安全性を保つことができます。また、古いエアコンの使用について、消費者庁では下記を記載しています。長期使用の家電製品は、熱、湿気、ホコリなどの影響により、 内部部品が劣化し、発煙発火のおそれがあります。御使用中に次のような症状がみられる場合は、電源スイッチを切り、コンセントから電源プラグを抜いて、お買い上げの販売店またはメーカーに御相談ください。消費者庁ーより引用室外機の環境整備エアコンの室外機周りを常にきれいに保つことが重要です。ほこりや異物が蓄積すると、冷却効果が低下し発熱のリスクが高まります。特に雨風にさらされる室外機は、こまめに清掃して異物の詰まりを防ぎましょう。また、小動物の侵入も注意が必要です。室外機の周りにはなるべくものを置かないようにして清潔に保ちましょう。エアコンを安全に使用するためには、日頃から正しい使用と定期的なメンテナンスを怠らないように心がけてください。[文・構成/grape編集部]
2023年08月28日涼しい風を家中に届けてくれる扇風機。夏になると押入れから取り出す人も多いのではないでしょうか。しかし、扇風機を使用前に点検している人はどれくらいいるでしょうか。夏に活躍する扇風機を安全に使うための注意事項を紹介します。扇風機の老朽化に注意古い扇風機は、内部部品が劣化しているケースがあります。特に製造から10年以上経った製品は、使用中に発熱や発火のリスクが高まるといわれています。使用している扇風機が製造日から10年以上経過していないか、一度確認することをおすすめします。扇風機の異変に気を付けよう扇風機の羽根の回転が遅くなっている、不規則な動きをする、異音があるといった場合は、経年劣化による火災の危険性があります。少しでも異常を感じた場合には、すぐに使用を停止して、速やかに販売店へ修理・点検を依頼しましょう。定期的な点検と清掃扇風機を安全に使用するためには、定期的な点検と清掃が必要です。ほこりや汚れが蓄積すると、発熱や不具合の原因になることがあります。定期的にプラグや電源コード、羽根部分を清掃し、安全性を確保しましょう。また、消費者庁では、古い扇風機について下記のように注意喚起しています。扇風機を使用していないときは、電源プラグをコンセントから抜いてください。古い扇風機では、電源が入っているにもかかわらず、ファンが回っていないことでスイッチが「切」の状態になっていると誤認することがあり、そのまま放置すると出火に至るおそれがありますので御注意ください。消費者庁ーより引用新しい扇風機を検討しよう10年以上使い続けた扇風機を点検して、特に異常が見つからなかった場合でも、火災のリスクは高まるため、新しい扇風機への買い替えを検討してみるのもいいでしょう。事故を防ぐためにも、適切な使い方と注意事項に留意して扇風機を使用しましょう。[文・構成/grape編集部]
2023年08月28日初めてパートナーの家族と顔合わせするのは緊張しますよね。あなただったら、初対面の家族にエアコンを要求できますか……?今回は、体験談をコミカルに描く人気クリエイターのライコミちゃん(@ricomichan)さんの人気漫画『”強欲すぎる”息子夫婦との闘い』から話の展開を予想していただく、クイズをお届けします!いつも笑顔なのに……以前、同じ職場で働く先輩ハルちゃんの愚痴を聞いたライコミちゃん。ハルちゃんは「息子の嫁の非常識さ」に悩んでいました。その数ヶ月後、再び悩むハルちゃんから話を聞いてみると、娘さんが“息子夫婦”に絶縁状を叩きつけたのだそう。しかも怒涛の”嫁批判”を始めたハルちゃんにライコミちゃんの疑惑は深まるばかり……。そんな中、ハルちゃんの娘が職場に来て、娘さんとハルちゃんと3人で食事に行くことになります。娘さんの話によると、初対面で息子の嫁からエアコンを要求されたようで……。息子に態度に違和感……ここでクイズです!この後、娘さんは息子の嫁からのエアコンの要求に対して“ある返答”をします。その内容とは、一体どんなものだったでしょうか?ヒントとして、娘さんはすべて他人任せの息子の態度を申し訳なく思ったようです……。娘さんの返答とは?正解は「エアコンを購入した」息子の嫁の初対面でのおねだりに驚いた娘さん。でも娘さんは、息子の無責任な態度にモヤモヤしてエアコンを購入してあげることにしたようです。その後、娘さんは息子夫婦から、ことあるごとにおねだりされるようになるのでした……!こんなときどうする?この時はまだ娘さんは弟夫婦を心配する気持ちがあったようですね。その後の話でライコミちゃんは、ハルちゃんや娘さんからさらなる息子夫婦の非常識ぶりを聞かされ、絶縁もやむなしと納得します。初対面でエアコンを要求する弟夫婦……あなただったら、こんなときどんな対応をしますか?(MOREDOOR編集部)(イラスト/@ricomichan)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。
2023年08月20日電気代やガス代が徐々に値上げされ、光熱費の高騰に悩んでいるご家庭も多いのではないでしょうか。Instagramの投稿から、暑い夏ならではの節電・節ガステクニックを紹介します。暑い夏ならでは!今だからできる節電・節ガス対策夏にできる節電・節ガス対策を紹介しているのは、株式会社ライオンが運営している生活情報Webメディア「Lidea」の公式Instagramアカウント(lidea_lion)です。毎日の家事に役立つお洗濯やお掃除のコツや簡単で時短になるレシピ、食材を無駄にしないための適切な保存方法など、さまざまな情報を発信しています。Lidea公式Instagramアカウントの投稿によると、夏だからこそできる節電・節ガステクニックがあるとのこと。早速チェックしていきましょう。今日からはじめられる、簡単な節電・節ガスのテクニックお風呂ではお湯の温度をぬるめに、量は少なめに毎日暑く、汗をかく季節。お風呂に入ってすっきりしたいものですが、毎日湯船にお湯をはるとなると水道代やガス代が気になる人も多いのではないでしょうか。そこでおすすめなのが、温度はぬるめ、水量は少なめでお湯をわかすこと。寒い時期には熱めのお湯に肩まで浸かって温まりたいところですが、夏にはむしろぬるめのお湯の方が心地いいはず。水道代やガス代の節約にもつながります。トイレでは便座や洗浄水の温度を低めに設定トイレの便座や洗浄水も、夏場は温かくなくても大丈夫。むしろ温度が低くひんやりしている方が心地いいかもしれません。冷たくてもOKという場合には、電源をオフにしてしまうのもおすすめです。エアコンはこまめなフィルター掃除が大切エアコンのフィルターにほこりがたまっていると目詰まりを起こし、風の通りが悪くなって部屋を効率的に冷やせなくなり、余計に電気代がかかってしまいます。2週間に1回くらいの頻度でフィルターを外し、掃除機でほこりを吸いとるだけで電気代の節約になります。記録的な猛暑の日も多い今年の夏ですが、できるだけ涼しく過ごすためにはエアコン以外の工夫も大切です。日差しが強い日中には遮光カーテンやすだれを活用して日を遮ったり、エアコンだけでなく扇風機やサーキュレーターを使って風通しをよくしたりすることでより涼しく感じられるようになります。さわやかなミントの香りのルームスプレーやアロマ、涼しげな印象の風鈴の音を楽しむのも効果的。ルームウェアやパジャマ、寝具を夏仕様のアイテムにするのもおすすめです。吸水速乾効果のあるインナーを身につけ、手や腕・足を露出し襟元もゆったりと余裕のある服装にすると体感温度を下げられます。手足を水につけたり冷たいおしぼりでからだを拭いたりするほか、冷却効果のあるボディシートを首筋や脇の下、足のつけ根などに貼り付けるとさらに「ひんやり」を感じられるはず。暑さを我慢することなく涼しく過ごすため、ちょっとずつ工夫してみましょう!※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る ライオン Lidea - リディア(@lidea_lion)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2023年08月19日エアコンは、日本の夏を切り抜ける上で必要不可欠な生命維持装置といっても過言ではありません。それゆえ、故障をしてしまったら一大事。持ち主は自らの命を守るべく、エアコンの『体調管理』をしっかりと行う必要があるといえるでしょう。エアコンからの『水漏れS.O.S』を受け…!?ある日、エアコンからのS.O.Sを受信したのは、けえこ(howawan100)さん。いつものようにエアコンを稼働させ、部屋で涼んでいたところ、背後から不穏な音が聞こえてきたといいます。水がしたたるような、謎の音…。その正体は、エアコンからの水漏れでした。エアコン本体から屋外につながっているホースを、『ドレンホース』と呼びます。結露によって発生した水を室外へ排出する…という、重要な役割を担っているドレンホース。しかし、破損したり中で異物が詰まったりすることで、水漏れが起こってしまうこともあるのです。エアコンの不調の原因を察したけえこさんは、急いで対処。詰まったホコリを取り除くことで、なんとか復活させることができたようです。ドレンホースが原因の水漏れ、どうすればいい?ドレンホースが詰まる原因は、ホコリや泥、草などが多いのだとか。詰まっているのが浅い場所であれば、歯ブラシや割り箸などを使って取り除くことも可能です。しかし、ホースの奥で詰まっている場合、そういった道具で取り出すのは困難。そういった場合は、けえこさんのとった方法のように『トントン』と優しく衝撃を与えるほか、口の部分に薄い布を当てて固定し、掃除機の風で吸引する方法も推奨されています。「素人が勝手に対応していいのかが不安」という人は、信頼できる業者に修理の依頼をするのも手でしょう。お金と時間に余裕があれば、プロに頼むのが一番安心です。また、こういった事態が起こらないよう、定期的に掃除をするなどの対策をするのも重要。夏と冬が来る前に、ドレンホースをチェックしてみてくださいね。[文・構成/grape編集部]
2023年08月17日2023年6月1日から日本全国で電気料金が値上げとなりました。夏本番の8月には電気代がこれまで以上に上がり、「ゲッ!」と思う人も多いでしょう。そこで本記事では、電気料金の値上げに対抗する節電対策についてご紹介します。電気料金はどうやって計算されている?まず、電気料金はどのように計算されているのでしょうか。電気料金は『基本料金』『電力量料金』『再生可能エネルギー発電促進賦課金』の3つを足して求めます。『基本料金』とは、電力会社が契約プランごとに設定した固定料金のこと。電気をまったく使わなくても基本料金は発生するため、最低料金と呼ばれることもあります。『電力量料金』は自分が使った電力量が増えるほど上がります。基本、電力の単価と使用量を掛け算したものだからです。この『電力量料金』は、『電力量の料金単価×1か月の使用量』と『燃料費調整額』を足したもの。『燃料費調整額』は、『燃料費調整単価×1か月の使用量』で求めます。※写真はイメージ日本は発電のための燃料のほとんどを輸入に頼っており、世界情勢や為替の影響によって、燃料価格が変動します。『燃料費調整額』は石油や石炭など、この燃料価格の変動を適切に電気料金に反映させる仕組みです。これは下がることもあり、下がると『燃料費調整額』が電力量料金を下げる方向に働きます。2023年現在は世界的な資源価格の上昇局面にあり、電気料金を上げる動きになっているのです。『再生可能エネルギー発電促進賦課金』とは?下の図『3』の『再生可能エネルギー発電促進賦課金』は、『再生可能エネルギーの固定価格買取制度』によって定められたもの。電力会社などが買い取りにかかった費用を、電気の使用量に応じて負担しなければなりません。『再生可能エネルギー発電促進賦課金単価 × 1か月の使用量』で求めるため、使う電力量が増えるほど上がります。※クリックすると画像を拡大しますまずムダな電気使用がないかをチェック!電気料金は上記の図ような仕組みで計算されているので、『基本料金』『電力量の料金単価』『1か月の使用量』と『燃料費調整額』『再生可能エネルギー発電促進賦課金単価』のどれが上がっても電気料金は上がります。同年6月からの電気料金値上げは、規制料金の燃料費調整単価が上限に達したことなどにより、電気料金の元々の価格を上げたという改定です。※写真はイメージ個人でできる対策としては、1か月の使用量をコントロールすることでしょう。電気料金を抑えるためには、使用料をできる限り小さくする省エネを意識することが大切です。電気の使用状況をチェック!まず、自分の家がどのくらい電気を使用しているのかをチェックして、具体的な省エネアクションにつなげます。例えば『東京電力エナジーパートナー』(以下、東京電力EP)の場合には、会員向けサービス『くらしTEPCO web』で、最大で過去2年分の電気料金・使用量(売電料金・売電量)をグラフ化して見ることができます(※)。※スマートメーターの設置、契約する料金プランによって利用できるサービスが異なります。エアコンを使っている時間の電気使用量などが分かり、いつ、どの家電を節電すればよいのかをイメージしやすいでしょう。家電によって電気使用量は変わる!普段はあまり意識していませんが、使う家電によって電気使用量は変わります。電気使用量の大きい家電は以下の3つです。省エネを考えるなら、電気使用量の大きい家電から節約を意識するのがいいでしょう。1位:エアコン2位:冷蔵庫3位:照明家電を買い替えても節電になる!最新の家電は、電力消費が小さくなるようにできていることが多いそうです。そのため、家電を買い替えることで省エネ・節電になることも。東京電力EPによると、各家電の使用を管理することで、以下のような効果があるそうです。最近の家電製品は少ない電力で高い効果が得られるよう、エネルギー効率が上がっています。例えば、冷蔵庫。2021年時点の冷蔵庫は10年前の製品に比べ、年間消費電力量が平均で約39~46%も低くなっています。自宅の家電製品が10年選手といった場合には、最新のものに買い替えることを考慮してもいいかもしれません。電気代はどのくらい節約できるか?自宅で電気を消費するのは家電製品のため、その使い方を管理することで電気料金を抑えることが可能です。どのくらい節約できるのかを『東京電力EP』に聞いたところ、各家電でこのような効果があるそうです。【エアコン】冷房を27~28℃にすると約940円/年の節約。暖房を21~20℃にすると約1650円/年の節約。冷房の稼働を1日1時間減らすと約580円/年の節約。暖房の稼働を1日1時間減らすと約1260円/年の節約。フィルターを月1、2回清掃すると約990円/年の節約。【テレビ】画面の明るさ設定変更で約840円/年の節約。視聴時間を1日1時間減らすと約520円/年の節約。【照明】蛍光ランプをLEDランプに換えると約7倍長持ちする。蛍光灯からLEDシーリングライトへの交換で約2110円/年の節約。白熱電球の点灯時間を1日1時間減らすと約610円/年の節約。【冷蔵庫】冷蔵庫の周囲に隙間を作ると約1400円/年の節約。冷蔵室に入れるものを半分にすると、約1360円/年の節約。【食器洗い乾燥機】食器洗い乾燥機を使うと手洗いより約6470円/年(電気料金+水道料金)の節約。【調理家電】電子レンジで野菜の下ごしらえをすると(ガスで調理するより)約990円/年の節約。電気ポットの保温時間を減らすと約3330円/年の節約。【IHヒーター】IHヒーターは約90%という高い熱効率を実現。IHヒーターの電気料金は約1170円/月(4人家族の場合)。【エコキュート】ガス給湯器からエコキュートに換えると、一次エネルギー消費量を年間約28%削減。【温水洗浄便座】洗浄水(貯湯式)の温度設定を『弱』にすると約430円/年の節約。便座の温度設定を『弱』にすると約820円/年の節約。便座のフタを毎回使った後に閉めた場合、約1080円/年の節約。【掃除機】掃除機の利用を1日1分短縮すると約170円/年の節約。【洗濯乾燥機】まとめ洗いで洗う回数を半分にすると約4510円/年(電気料金 + 水道料金)の節約。自然乾燥と乾燥機を併用すると約1万2230円/年の節約。ただし、無理して節電に励むことはお勧めできません。例えば「絶対にエアコンを使わない」といった行動をとると、熱中症で倒れるかもしれないので、できる範囲で実践してください。※写真はイメージ電力会社も省エネに取り組み中電力会社も省エネに取り組んでいます。例えば、東京電力EPでは、2023年5月10日に『TEPCO省エネプログラム2023』を公表。2023年度に32億kWh、2024年度に60億kWh(東電EPの販売電力量の3%)の省エネを目指すとしています。省エネ効果が期待できる太陽光発電設備や、高効率空調設備などの設備導入サポートを重点的に実施するというもので、家庭向けでは『太陽光発電設備+蓄電池』『エコキュート』の導入すると、それぞれ『商品券最大4万円相当』『商品券最大2万円相当』」の特典があるそうです。(※)※「太陽光発電設備+蓄電池」「エコキュート」の申し込み期間は2023年7~9月。特典進呈時期は『太陽光発電設備:契約から2カ月後めど』『エコキュート:申し込み受付から2カ月後めど』詳しくは下記の資料をご覧ください。TEPCO省エネプログラム2023今後、電気料金はさらに上がる予定です。2023年2月から『電気・ガス価格激変緩和対策事業』が適用されていますが、これが『2023年1月使用分(2月検針分)から2023年9月使用分(10月検針分)まで』で切れます。簡単にいえば、これまでは政府から補助金が出て、その分で電気料金が抑えられていたのですが、政府から措置延長の発表がないため、2023年10月使用分以降、また電気代が上がる可能性があるということです。電気料金を抑えたい場合は、やはり省エネ、無理せず節電を心掛けましょう。[文/高橋モータース@dcp・構成/grape編集部]
2023年08月17日各地で猛暑日が記録されている、2023年8月現在。外を歩く時は、日傘で直射日光を浴びないようにしたり、ネッククーラーを使って首元を冷やしたりと、各々が熱中症対策を講じています。しかし、普段車で移動する人は、停車している間に車内にこもった、モワッとした熱気を避けられません。そのまま走行すると、最悪の場合熱中症を引き起こしてしまうでしょう。そんな時、高温になった車内温度を素早く下げる方法を、車に関するトラブル対応などを行う日本自動車連盟(通称:JAF)が解説していました!高温になった車内温度を素早く下げるには?JAFが「車内温度をもっとも素早く下げる方法」と紹介していたのは、エアコンをつけた状態で窓を全開にし、しばらく走行するというもの。以下の2つの手順を踏めば、車内温度を効率的に下げることができるそうです。①窓を全開にしてからエアコンを外気導入にして走行②車内の熱気を出したら窓を閉め、内気循環にして冷やすJAFーより引用「冷却スプレーをシートにかける」「ドアを開閉する」など、ネット上にある、さまざまな車内温度を下げる方法を試したというJAF。JAFが行ったテストでは、窓を全開にし、エアコンをつけた状態で走行する方法が、車内温度を下げるのに最も効果的だったといいます。55℃だった車内温度が、約5分で28℃に下がったとのこと!また、日光が当たっていた部分は高温になるため、特に金属部分にはすぐ触らないよう注意をうながしています。車内温度が上がった車に乗り込む際は、参考にしてみてくださいね。[文・構成/grape編集部]
2023年08月14日夏場の生活には欠かせないエアコン。近年は夏の暑さもますます厳しくなり、エアコンなしで暮らすのは難しい状況です。一方で電気料金の値上げも気になり、なんとか省エネしたいという人も多いはず。エアコンの省エネ裏技を、Instagramの投稿から紹介します。エアコンの電気使用量を抑える裏技とはエアコンの省エネ裏技をInstagramで紹介しているのは、花王の公式Instagramアカウント(kao_official_jp)です。サステナブルな暮らしに役立つ情報を多数発信している花王の公式Instagramでは、エアコンの電気使用量を抑えてより省エネにするテクニックも紹介しています。環境にも家計にもやさしいエアコンの使い方、早速チェックしていきましょう!フィルター掃除が省エネへの近道夏場は欠かせないエアコン。電気料金が気になるところですが、より省エネで使うための裏技があります。それは、こまめにフィルターを掃除すること!花王公式Instagramの投稿によると、月に1回から2回ほどの頻度でフィルターを掃除すると省エネに効果的なのだとか。フィルターの掃除をするだけで年間約860円分の電気使用量を節約できるのだそうです。ですが、自分でエアコンのフィルターを掃除したことはないという人も多いはず。その手順を3ステップに分けて紹介します。エアコンやフィルターの種類によって掃除方法が異なる場合があるため、あらかじめ取扱説明書を確認するようにしてください。フィルターのほこりを取るフィルターをエアコンから取り外したら、ハンディタイプの掃除機やブラシを使ってほこりを取ります。ここでの作業は大まかでOKです。洗浄液を使って洗うリビング用洗剤を薄めて作った洗浄液とやわらかいスポンジを使って、フィルターをまるごと洗い、細かな汚れを取り除きます。洗浄液は、キャップ1杯分のリビング用洗剤を水2ℓで薄めたものを使用しましょう。水ですすいだ後は干して乾かす洗浄液を使って洗ったら、水できれいにすすいで陰干しします。完全に乾いたらエアコンにもう1度セットしてお掃除は完了です!月に1回と考えると少し面倒に感じるかもしれませんが、こまめに掃除すればそれだけほこりもたまりにくく、お掃除も楽になります。毎月の定期的なお手入れとして、ぜひ暮らしに取り入れてみてください。室外機も重要エアコンが効率よく室内を冷やすには、室外機の動きも重要です。室外機が汚れていたり周りに物が多いとうまく熱が排出できず、エアコンの運転効率も下がってしまいます。まず、室外機の周辺には物を置かないようにし、すっきりと前を空けるようにしましょう。また、室外機そのものが日光に照らされて熱くなることも運転効率を下げてしまうので、日陰に設置したり、室外機カバーなど、日よけを付けることも有効です。室外機もできる範囲で掃除するとよいでしょう。外側のほこりなどをほうきで軽く取り除いたら、濡れ雑巾で拭き掃除をします。室外機の正面部分の吹き出しグリルもほこりなどがつまりやすいです。ほうきやハンディタイプの掃除機でほこりを取っておきましょう。また、室外機の下にほこりや落ち葉などがある場合も、忘れずにほうきとちりとりできれいにしておくことが大切です。ドレン管の中が汚れていたり蜘蛛の巣が付いていたりすると、つまりの原因になることがあります。こちらもできる範囲で掃除をするとよいでしょう。こまめにやれば大掛かりなことは必要なく、ちょっとしたことだけで効率よく部屋を冷やすことができ、省エネにつながります。意識してみてくださいね。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る 花王(Kao Corporation)(@kao_official_jp)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2023年08月10日夏に気になるのが、「節電」。エアコンの影響で、どうしても電力消費量が増える時期だからこそ「本当に効果的な節電・節約方法を知りたい!」と思う人も多いはずです。家電量販店のエディオンの公式アカウント「エディオン【公式】EDION 」(official_edion)が教える、正しい節電・節約方法を紹介します。電気屋が教える「今すぐできる節電技」安定したエネルギー供給のため、そして家計への負担軽減のために、積極的に取り組みたいのが「節電」です。とはいえ、「具体的に何をすればいいのか分からない」「しているつもりだけど、本当に効果があるのか分からない」という人も多いのではないでしょうか。せっかく努力するなら、「簡単で効果が高い節電方法」を取り入れたいもの。このような場合には、エディオン公式が教える「電気屋が教える本気の節約術」を参考にしてみてください。紹介されているアイディアは、全部で6つ。できるものからスタートしましょう。冷蔵庫まずは冷蔵庫の温度設定について。購入時のまま使いがちですが、節電のためには「弱」設定がおすすめです。弱でもしっかり冷えますから、ぜひ切り替えてみてください。テレビ2つ目はテレビについてです。オン・オフをついリモコンで操作しがちですが、お出かけ時には「主電源」を落とすようにしましょう。待機電力をカットすることで、電気代節約につながります。炊飯器3つ目は炊飯器です。ご飯を炊いたら、長時間の保温はやめましょう。炊き立てをすぐに冷凍保存すれば、電気代を節約できます。また炊き立てそのままの風味をキープできるので、常においしいご飯を楽しめるはずです。食品保存4つ目は食品保存について。真空パック機がある家庭はあまり多くはありませんが、食材を手軽に真空パックできれば、食費の節約につながるでしょう。これを機に、購入を検討してみてもいいかもしれませんね。エアコン5つ目はエアコンについてです。節電のためこまめにオン・オフする人もいますが、20~30分程度のお出かけであれば、実は「つけっぱなし」のほうが節電できるそう。帰宅時の不快感も和らげられるでしょう。洗濯機最後は洗濯機について。洗濯物はできるだけまとめて、使用回数を減らすのがコツ。電気代だけでなく水道代も上手に節約できるはずです。もちろん、洗濯機には洗濯機ごとに洗える重量の目安があります。その規定内で洗えるように量は調節してくださいね。エアコンは使い方が大切この時期は朝から夜まで、寝ている時もエアコンが欠かせません。熱中症の恐れもあるため、節約のためといっても我慢は禁物です。エアコンを使って涼しく過ごしやすい環境を作りつつも節約をするには、ちょっとした工夫が大切です。例えば、外から帰ってきて暑い室内でエアコンをつける際は、まずは窓を開けて扇風機で室内の熱い空気を外に出してからエアコンをつけたほうが、より早く効率的に室温が下がるため、電気代も節約できます。また、一般的にエアコンは室内を設定温度まで下げようとするものなので、室内の温度にムラがあると、冷やしすぎたり、逆になかなか冷えないといった状況になってしまいます。そのため、扇風機を使って室内の空気をかき混ぜたり、カーテンやブラインドを調節して日光による熱を遮断したりして、室温のムラをなくすことも効果的です。そのほか、エアコンのフィルターも定期的に掃除をすることで、効率的に室温を冷やせるようになります。「無理をしない」のが最大のコツ夏の節電は、無理をしすぎないことが大切です。普段の生活の中でできる小さな工夫を、ごく自然に継続していける状態が理想。エディオン公式が紹介する節電アイディアも、ぜひ無理のない状態で取り入れてみてください。どれもほんの少し生活スタイルを変えるだけで対応できるポイントですから、実践しやすいのではないでしょうか。電気代がアップしやすい夏の時期。「少しでも抑えられれば…」とさまざまな工夫を取り入れている人も多いのではないでしょうか。家電量販店だからこそ分かる本当に効果的な節電方法にも、ぜひ注目してみてください。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る エディオン【公式】EDION 家電 新商品 お得情報 豆知識 イベント企画など…ご紹介(@official_edion)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2023年08月09日夏の睡眠時のエアコン使用に関する意識調査を実施ダイキンは、熱帯夜の日数が増加する8月を前に、全国の20歳~59歳の男女524名を対象に「夏の睡眠時のエアコン使用に関する意識調査」を実施しました。気象庁の発表では、8月から10月にかけて全国的に平年以上の気温になることが予想され、今夏は猛暑日とともに熱帯夜が例年以上に増加することも考えられます。暑い場所にいることで発症する熱中症だけでなく、時間差で症状が現れる「時間差熱中症」も懸念される中、エアコンを使用することの重要性はさらに高まっています。今回の調査では、夏の睡眠時、週1日以上エアコンを使っている人は全体の8割を超え、その多くが睡眠時に毎日エアコンを使っていることが明らかになりました。一方で、全体の約半数は、睡眠時のエアコンの使用に関して不満や困りごとを持っていることもわかりました。特に多かったのは「身体が冷えたり、だるくなったりする」で、それ以外にもエアコンの設定温度やタイマーの使用方法など、エアコンの使い方が自分に合っていない可能性がうかがえる結果となりました。猛暑日と熱帯夜の増加や、それに伴う「時間差熱中症」の増加も考えられる中、こうした不満や困りごとがエアコンの使用控えにつながらないよう、自分に合う睡眠時のエアコンの上手な使い方を見つけることが大切だと言えそうです。本資料では、今回の調査結果の紹介に加え、熱中症に詳しい帝京大学医学部附属病院 高度救命救急センター長・三宅康史先生のコメントや、熱帯夜にも役立つエアコンの上手な使い方につながるヒントをご紹介します。睡眠時のエアコン使用について2人に1人が不満や困りごとを抱えるその第1位は「身体が冷えたり、だるくなったりする」夏の睡眠時のエアコン使用について不満や困りごとがあると回答した人を対象に、不満や困りごととして考えられる選択肢を5つ挙げ、複数回答形式で尋ねたところ「身体が冷えたり、だるくなったりする」と回答した人が最も多く、半数以上の52.8%にのぼりました。それ以外には、「自分に適した設定温度が分からない」が39.1%、「タイマーが切れた後に暑くて起きてしまう」と「エアコンをつけたままにすると寒くて目が覚めてしまう」が33.0%、「エアコンをつけたままにしても暑くて目が覚めてしまう」が12.4%と続く結果となりました。こうした不満や困りごとについて、熱中症に詳しい医師の三宅先生は、「直接体に風を当てない工夫や、設定温度28度以下で自分に合った気持ちの良い温度設定を見つけること」を推奨しています。夏の睡眠時のエアコン使用者のうち、4割近くが切タイマーを使用熱中症に詳しい医師は、熱帯夜にはエアコンのつけっぱなしを推奨エアコンの使い方は、住まいの環境やご自身の好みに応じて様々です。その一環として、睡眠時に4割近い人がエアコンの切タイマーを使っていることも明らかになりました。不満や困りごとの中でも33.0%の人が「タイマーが切れた後に暑くて起きてしまう」を選んだ通り、エアコンが切れると室温は上昇します。そのため、寝苦しさを感じるだけでなく、特に気温が高い日には熱中症リスクが高まることも考えられます。ダイキンは、マンションの寝室に設置されたルームエアコンを用いて、睡眠時にエアコンを「つけっぱなし」にした場合と「3時間の切タイマー」を設定した場合の「室温」と「暑さ指数(WBGT)」の変化を計測する比較実験を行いました。その結果、切タイマーを設定すると、エアコンが切れた後にはWBGT値が時間の経過とともに上昇し、明け方には熱中症への警戒が必要とされるWBGT値である25℃ほどになりました。外気温や住環境によっては、WBGT値がさらに高まることも考えられます。日中だけでなく夜間においても熱中症リスクの軽減は大切です。熱中症に詳しい医師の三宅先生は、「本格的な猛暑が到来する8月以降は、日中の暑さだけでなく、熱帯夜にも注意する必要がある」として、熱帯夜の睡眠時にはエアコンを切らずにつけっぱなしで使うことを推奨しています。時間差で症状が現れる「時間差熱中症」を知らない人は7割以上熱中症は、昼間だけでなく夜間にも注意が必要暑い環境で過ごした際の熱ストレスが原因で、熱中症の症状が時間差で現れる「時間差熱中症」にも注意が必要です。今回の調査では、7割以上の人が「時間差熱中症」を知らないと回答をしました。東京消防庁のデータ(※1)によると、東京都で令和4年6月~9月に救急搬送された人のうち、約6分の1にあたる1,000人以上が18時~午前6時の間に救急搬送されています。三宅先生は、夜間の熱中症について、次のようにコメントしています。「日中と比べて気温が下がる夜間にも熱中症で搬送される方はいらっしゃいます。暑い場所にいることで発症する熱中症だけでなく、時間差で症状が現れる『時間差熱中症』にも注意が必要です。夜間に発症する時間差熱中症は、自宅で緊張がほぐれる夜に日中の熱ストレスが原因で発症するものです。日中、暑い環境で過ごした時は、夜間も熱ストレスをケアするためにエアコンを使って涼しい環境の中で過ごすよう心がけましょう」。※1:東京消防庁: 熱帯夜にも役立つ上手なエアコンの使い方のヒント快適な空間づくりには温度だけでなく湿度も重要快適な空間づくりには「温度」だけでなく「湿度」を調節することも大切です。湿度が20%変われば、体感温度は約4℃変わる(※2)といわれています。ダイキンが実施したサーモグラフィを使った可視化検証試験実験では、温度28℃、湿度85%の環境で皮膚温度の上昇を確認した後、温度は変えずに湿度を60%にすると、12名中10名の手部や顔部の皮膚温度が顕著に低下しました。特に熱帯夜の睡眠時には、冷房運転でエアコンを使用し、室温が28℃程度になるように調整することをおすすめします。冷房運転により、室温とともに湿度も低下します。また、エアコンの種類によっては、温度と湿度を設定できるものもあります。ご自宅のエアコンに湿度設定機能があれば目標温度の設定とあわせて、目標湿度を50%~60%に設定すると快適な環境づくりに効果的です。その機能がない場合は、除湿器などを併用し、湿度を調整するのも工夫のひとつです。※2: サーモグラフィを使った可視化検証試験の結果: エアコンの風が直接当たるのが気になる方は風向水平がおすすめエアコンの風が身体に当たるのが苦手という方には、風向を水平にしてエアコンから吹き出る風が直接身体に当たりづらいようにする使い方がおすすめです。また、風向を水平にすることで、節電にもつながりやすくなります。暖かい空気は上昇する性質があり、冷房中は天井付近と床付近の温度に差が出る「温度ムラ」が起こりやすくなります。「温度ムラ」が発生すると、エアコンの無駄な運転につながりやすくなります。少しでも「温度ムラ」を抑えるには風向は「下向き」ではなく「水平」にするのがおすすめです。さらに「温度ムラ」を抑えるには、空気清浄機や扇風機、サーキュレーターなどの活用もおすすめです。エアコンと向かい合わせに置き、床付近の冷気を、ななめ上、天井方向に持ち上げるようにしてみましょう。室内の空気を撹拌すれば、さらに温度ムラがやわらぎます。 気流をコントロールしながら、無駄な電力消費を抑えましょう。エアコンをつけっぱなしにしたくない場合には切タイマーを活用寝ている間はエアコンをつけっぱなしにしたくない場合には、熱中症リスクに気をつける必要はありますが、切タイマーを使う方法もあります。切タイマーを3時間に設定すると、入眠直後の深い睡眠が温度変化で阻害されづらく、深い睡眠が2周期(平均的な睡眠周期は90分で1周期)確保でき、前半の深いノンレム睡眠が安定的に取れると言われています(※3)。※3:熱帯夜の困りごと解決法: 室内機のフィルター掃除と室外機周辺の整理整頓でムダな電力消費を抑えるエアコン使用時の効果的な節電方法として、室内機のフィルター掃除と室外機周辺の整理整頓がおすすめです。エアコンは、室内機で取り込んだ空気から熱を集めて、熱が減って冷たくなった空気を室内に戻すことで部屋を涼しくしています。室内の空気から集めた熱は室外機まで運ばれ、室外機から屋外へ追い出されます。室外機も室内機も、周囲の空気を吸い込んで、その空気から熱を集めたり、その空気に熱を逃がしたりしています。そのため、どちらもスムーズに空気を吸い込んだり吹き出したりできる状態を保つことが節電の重要なポイントです。例えば、フィルターを1年間掃除しなかった場合、消費電力量が約25%ムダになってしまうと言われています。また、ダイキンが2022年夏に行った実験(※4)では、フィルターに約3年分のホコリが溜まっている場合、消費電力量が約1.5倍になる結果となりました。さらに、約3年分のフィルターのホコリに加えて、室外機周辺の空気の流れも妨げられていた場合、消費電力量が約2倍という結果となりました。※4 フィルター掃除と室外機周辺の片付けによるエアコンの節電効果を検証 <調査概要>調査名:夏の睡眠時のエアコン使用に関する意識調査調査期間:2023年7月21日(金)~7月24日(月)調査対象:全国の男女524名調査方法:スマートフォンリサーチ<参考ページ>ダイキンエアコンの「冷やすしくみ」と電気代の関係: ダイキン 熱帯夜の困りごとと解決方法: 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2023年08月08日暑い夏を快適に乗り切るため、欠かせないのが電気やガスといったエネルギーです。とはいえ、エネルギー代の高騰が叫ばれる今、「少しでも節約したい…」と感じている人も多いのではないでしょうか。ライオンの公式Instagramアカウント「ライオンLideaーリディア(lidea_lion)」より、夏の節電・節ガス対策3選を紹介します。お風呂・トイレ・エアコンで毎日コツコツと電気やガスは、私たちの生活に欠かせないもの。だからこそ、「無理をしてでも頑張る」のではなく、日常生活の中で自然に取り組める内容を意識するのがおすすめです。まずは1つ目。お風呂のお湯は温度を低め、量は少なめに設定しましょう。夏に熱いお湯につかろうとすると、身体への負担も大きくなってしまいます。低めの温度、少ないお湯の量でも、十分快適に過ごせるはずです。給湯パネルを操作して、適温・適量を心掛けてみてください。2つ目はトイレの便座や洗浄水の温度について。年中同じ設定で使う人も多いですが、夏場は温度を低めにしても大丈夫です。タイマー機能や節電機能が搭載されたトイレも増えているので、使える機能は最大限に活用しましょう。3つ目はエアコンです。猛暑の中、エアコンなしで何とかしようと頑張りすぎるのはおすすめできません。フィルターの埃をこまめに取り除き、冷房効率を高めることで節電しましょう。フィルター掃除は、2週間に1度程度が目安です。エネルギーなしでできる室内の工夫もライオンの公式アカウントでは、3つの対策以外にも、エネルギーを使わない形でのさまざまな工夫を紹介しています。例えば、遮光カーテンやすだれを使って直射日光を防げれば、室内の温度が上昇するのを避けられるでしょう。エアコン効率もよくなるはずです。扇風機やサーキュレーターで風の流れを作ることで、より快適に過ごしやすくなります。衣類や寝具にも、吸水速乾効果のある素材を取り入れることで、熱がこもりにくくなるでしょう。腕や足を露出したり、襟元を少し緩めたりするだけでも、暑さを和らげられます。手足を水に浸けたり、冷却シートを使ったりするのも効果的です。状況に応じて、涼しく感じるための工夫を取り入れたいところ。まずは自分の生活にどれを取り入れられそうか、検討してみてはいかがでしょうか。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る ライオン Lidea - リディア(@lidea_lion)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2023年08月04日暑い夏、外出先から帰宅すると、日中に蓄積された熱が部屋にこもっていてエアコンをかけても全然涼しくならない…ということもあるでしょう。熱がこもった部屋の温度をできるだけ早く下げるにはどうしたらいいのでしょうか。熱がこもった部屋を涼しくする方法暑さ対策について教えてくれるのは、Instagramで2人暮らしのシンプルで快適な部屋づくりを紹介しているリュウヤ(ryuyano_life)さんです。日中閉めっぱなしにして暑くなった部屋をすぐに涼しくするには、部屋にこもった熱を外に出す必要があります。そのために、扇風機を窓際に置いて、窓の外に向けて風を送り出しましょう。こうすることで、扇風機の周辺の暑い空気を後ろから吸い込んで、前に送り出すことができるのです。部屋の中の暑い空気が徐々に外へ出ていき、部屋の温度も徐々に下がっていきます。部屋の中で温度差がある場合の対処法エアコンを使ってもよく冷えている場所と暑い場所があり、部屋の中で温度差ができることがあります。リュウヤさんは、部屋の中の温度差をなくす対処法も教えてくれています。その方法は、まずエアコンの冷風が当たっている場所を探して扇風機を置きます。その場所は冷たい空気が溜まっているので、扇風機の風で散らすことによって部屋中に循環させることができるのです。飲み物を急速に冷やす方法暑い時は冷たい飲み物を飲みたくなりますが、冷蔵庫を見たら「冷やしてなかった!」ということありますよね。リュウヤさんは、「冷えるまで何時間も待てない」という時に役立つ「飲み物を急速に冷やす方法」も紹介しています。その方法は、水で濡らしたキッチンペーパーを飲み物の缶に巻き付けて、冷蔵庫で冷やすだけです。30分程度でかなり冷やすことができるのです。これはかなり便利ですね。短時間で冷える理由は、キッチンペーパーに含まれる水分が蒸発して気体に変化する際に、必要になる熱を缶から奪い取ってくれるためです。夏におすすめの暑さ対策を3つ紹介しました。部屋を素早く冷やしたい時は扇風機を上手に利用し、飲み物を冷やしたい時はキッチンペーパーを使えば、効率よく快適に冷やすことができます。[文・構成/grape編集部]
2023年08月03日anan Beauty+ clubに所属する女性約100人に、「エアコン」に関するアンケートを実施。エアコンの設定温度や、寝ている時にタイマーをつけているかなど、エアコンに関するさまざまな疑問を調査してみました。猛暑を乗り切るために、エアコンの取扱いについて見直してみませんか?エアコンの設定温度は何度にしてる?※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。まずは、anan Beauty+ clubのメンバーに「エアコンの設定温度」についてアンケート。結果はグラフの通りで、もっとも多い回答は26℃となりました。とはいえ部屋の広さやエアコンの設定によって、適した設定温度は変わってきます。ぜひご自身の環境にもっとも合った設定温度を探してみてください。ちなみに環境省では、夏の室温の目安を28℃と定めています。室温が28℃に保たれるにはどのような設定がいいのか、という基準で設定温度を決めてみるのもいいかもしれませんね。部屋を涼しくするテクニックエアコンを切って出かけた場合、帰ってきた時の暑さにやられることも。また、部屋が広くなかなか冷えないという家庭もあることでしょう。そんな時、効率的に部屋が涼しくなるようなテクニックがあると便利ですよね。そこで、女性たちにおすすめのテクニックを聞いたところ、2種類のアドバイスが得られました。カーテンを閉める「カーテンを閉める。開けっぱなしだと冷えが悪い」(39歳・専門職)「カーテンは開けない」(37歳・主婦)扇風機、サーキュレーターを併用する「扇風機かサーキュレーターを使いつつ、エアコンを27度に設定する」(37歳・主婦)「暑い日は扇風機も併用する」(31歳・自営業)冷気が逃げるのを防げるため、カーテンを閉めると効率的に部屋を冷やすことができるとのこと。また、冷気は下に溜まってしまう性質があることから、サーキュレーターや扇風機で部屋の空気を循環させることで、部屋全体を冷やすことが可能です。ぜひ試してみてくださいね。こんな使い方はやめました!エアコンの使い方について、これまでやっていたけれどやめたことについても聞いてみました。「節電モードは使わなくなった。結局冷えないし、直接カラダに風が当たり過ぎて頭が痛くなるので」(39歳・専門職)節電モードとは、メーカーが定めた最低温度で自動運転するモードのこと。最低温度がどの程度なのかはメーカーによりますが、自分にとって快適な温度とは限らないのかも…。「以前は25度くらいでキンキンに冷やしていたけれど、節電のためにしなくなった。28度で程よく冷やすようにしています」(31歳・会社員)炎天下から帰ってくるとキンキンに冷えた部屋で涼みたくなるのですが、それも一瞬のこと。過ごしやすい温度を一定に保つ方が、節約にも健康にも良さそうです。短時間の外出、つけっぱなしにするのか都度消すのかについてはこのような意見が。「短時間の外出時はつけたままにするのをやめた」(34歳・会社員)この方はつけっぱなしをやめたとのことですが、反対の意見もあるようで…。「消したりつけたりするのはやめました!」(37歳・主婦)こちらの方は、消したりつけたりをやめ、つけっぱなしにしているとのこと。これにより電気代がどのように変化したのか気になるところです。「以前は3時間以上の外出時にはエアコンを切っていたけど、食品や生花が傷むのが早くなるし、湿度も上がって服などのカビも心配なので一日中つけっぱなしにすることにしました」(31歳・専門職)エアコンをつけておく目的がはっきりしていると、つけっぱなしにするか都度消すのか悩まずにすみそう。ペットがいたり、観葉植物が多かったりすると、室温が上がりすぎるのは避けたいですよね。夜間帯はどうしてる?最近は夜も気温が高く、寝苦しい日も。そんな暑い日のエアコン事情についても調査してみました。つけっぱなし派とタイマー派で、それぞれコメントをご紹介します。エアコンはつけっぱなし派「26.5度。つけっぱなし」(36歳・専門職)「電気料は上がるとよく聞きますが、それでもドライが好きでドライで朝までつけっぱなしにしてしまっています」(37歳・主婦)「設定温度を28度にして朝までつけっぱなし」(35歳・会社員)エアコンはタイマー派「2時間タイマーにして、扇風機。暑くて起きた際はまた同じことを繰り返す」(26歳・会社員)「エアコンは1時間後に消えるようにタイマー設定」(35歳・会社員)割合は、つけっぱなし派の方が少し多め。タイマー設定にすると暑くて起きてしまうという意見が多く見られました。寝苦しい夜は、部屋が冷え過ぎない程度の温度設定でつけっぱなしにしてみてはいかがでしょうか。エアコンが寒すぎる時の対処法自宅であれば設定温度を自由に調整できますが、外出先ではそうもいかないものですよね。場所によってはエアコンが効き過ぎていて、カラダがキンキンに冷えてしまうことも…。そこで、エアコンが効き過ぎていると感じる場所や、そうした時の対処法について聞いてみました。「カフェなどでは、食後の飲み物はホットにする」(37歳・主婦)お店に入った時点ではアイスドリンクを飲みたくても、食後にはエアコンでカラダが冷えてホットドリンクを欲している時、ありますよね…!何度もその経験をしてきているので、筆者もやっと夏にホットドリンクを頼むという行為を覚えました。「ショッピングセンターや映画館に行くときは、羽織をカバンに入れておく」(26歳・会社員)かさばらない薄手の羽織を1枚持っておくと安心。特に映画館は長時間動けないため、寒いと集中できなくなってしまいそうです。「レストランで、店員さんにブランケットをもらう。温かい飲み物をオーダーする」(31歳・専門職)お店によってはブランケットを用意している場合も。冷えを感じる場合は、一度聞いてみるといいでしょう。エアコンとうまく付き合って、快適な夏を!猛暑日が続いている今日この頃。毎日を健康的に過ごすために、エアコンは欠かせない存在であるといえるでしょう。自分にとって快適な使い方を見つけて、夏を快適に過ごしたいものですね。筆者情報比嘉桃子1992年生まれのフリーライター。化粧品検定1級を保有しており、美容ジャンルを中心に執筆中。いち消費者としてもコスメやスキンケアを愛する美容オタク。(C)Dima Berlin/Getty Images文・比嘉桃子
2023年08月02日連日の暑さにエアコンは必須。電気代が気になりますが健康には変えられません。とはいえ、できれば節約したい電気代。冷房と除湿、どちらのモードがお得なのでしょうか。エディオンがその悩みを解決してくれました。「冷房と除湿はどっちがお得?」論争に終止符!エアコンと電気代の関係について話題になると、必ずといってよいほど出てくるのが「冷房と除湿のどちらがお得?」という問題です。はっきりした根拠が分からず、悩んでいる人も多いのではないでしょうか。でも、電気代はお得なほうが嬉しいですよね。家電量販店エディオン(official_edion)のスタッフも同じように悩んでいたのだそう。「どうせつけるなら、お得なほうがいいよね」ということで、電気代に好影響が出る運転方法を調べてくれました。除湿機能には「再熱方式」と「弱冷房方式」の2種類があるそうです。電気代が安くなるのは弱冷房方式のことでした。ただ、弱冷房方式はリーズナブルではあるものの、部屋の温度が下がり、身体が冷えやすい一面も。一方、再熱方式は室温を下げずに除湿ができるため身体が冷えません。ただし電気代は弱冷房式よりもお高めになるそうです。また、料金で見てみると、「弱冷房方式の除湿」「冷房」「再熱方式の除湿」の順でお得とのこと。もっともお得にエアコンを使いたいのなら、弱冷房方式の除湿モードがおすすめです。メーカーによっては冷房と除湿の切り替えをAIが自動切り替えする製品もあるのだそうです。技術の発達には驚くばかりですね。弱冷房方式、再熱方式はそれぞれ効果が違う弱冷房方式と再熱方式は、その構造からそれぞれの効果に違いがあるようです。弱冷房方式の除湿、弱い冷房を出しながら湿度を下げていきます。高温多湿の日に向いているそうです。ただ、人によっては室温が下がりすぎて寒いと感じるかもしれません。再熱方式の除湿は、室内の温度を下げすぎずに湿度を下げる仕組みです。梅雨のように低温多湿の日に向いているとのこと。洗濯物を部屋干しする時に乾きやすくなるというメリットもあるそうです。また、人が快適に過ごしやすい湿度は40%~60%が目安といわれています。除湿の過不足に気を付けながらコントロールすれば、電気代も上手にコントロールできそうですね。電気代の高騰もあり、家計バランスを見直す人も増えています。健康に関わりかねないエアコンは節約しづらい項目ですが、運転モードを工夫しながら夏を元気に乗り切りましょう。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る エディオン【公式】EDION 家電 新商品 お得情報 豆知識 イベント企画など…ご紹介(@official_edion)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2023年08月02日暑い夏に欠かせないエアコン。正しく活用できていると思っていても、実は電気代のムダにつながっていたり、非効率な使い方をしてしまったりしているかもしれません。そこで今回は、エアコンの活用方法やNGな使い方を解説します。また、20代~30代の女性が集まるanan Beauty+ clubのメンバー約100人が実践する節電方法などもご紹介しましょう。Q.実際にしたことがある(している)電気代の節約方法と感想を教えてください。まずは、anan Beauty+ clubメンバーに、電気代の節約方法と感想を聞いてみました。※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。短時間の外出なら冷暖房は切らない!在宅ワークが増えた今、電気代が高くなった人も多いですよね。会社によって補助が出るところもあるけれど、少しでも抑えたい電気代!「2~3時間の外出のときは冷暖房は切らない!立ち上がりに一番エネルギーがかかるので」(38歳・専門職)「電気はこまめに消す。エアコンはこまめに消さない」(31歳・無職)「昼間は、問題ないならリビングの電気はつけずに仕事。他の部屋は使用していないなら電気は消す。今までマンションでは1万を超えたことは1度もないです。無駄についている電気は消す、これを徹底すると良いと思います」(35歳・専門職)「滅多に使わない家電のコンセントは抜いておく」(28歳・主婦)「使っていない部屋は電気を消す。夜更かしの時は照明を落として、間接照明で過ごします。リラックスできて心地よいです」(45歳・専門職)「エアコンはこまめにオン・オフしない」「使っていない部屋の電気は消す」「使用していない家電のコンセントは抜く」この3つに回答が集中。家にいるときは毎日こまめに電気の状態を気にすると、電気代節約になるので忘れずに行って!※ 文・玉絵ゆきの※ 2022年5月19日配信エアコンの適切な設定温度は? サーキュレーターも併用すべき?エアコンの設定温度は?夏には欠かせないエアコンですが、みなさんの設定温度も気になるところ。普段何度にしているのか、anan Beauty+ clubのメンバーに教えてもらいました。「25度前後」(33歳・自営業)「26~28度」(31歳・会社員)「節電を意識して、基本は28度」(39歳・無職)最も低い人で22度、高い人で28度という結果になりました。平均的には、26~27度に設定している人が多い印象でした。私も、実家で「エアコンの設定温度は28度」と言われて育ってきたので、夏の始めは28度にしているのですが、真夏は26度くらいにすることが多いです。室温を28度に保つことは、あくまで推奨ということなので、熱中症にならないよう、上手に活用したいですね。サーキュレーターでお得に涼しく続いて聞いたのは、「サーキュレーター」について。エアコンと併用することによって、電気代が節約できるとも言われていますが、どれくらいの人が使用しているのでしょうか。サーキュレーターを併用することがあるか聞いたところ、29%の人が「YES」、71%の人が「NO」と回答しました。みんなが使う「定番アイテム」と言うにはもう少し、といったところでしょうか。それぞれの理由も見てみましょう。まずは、「YES」と回答した人から。「サーキュレーターがないと暑い! 少しでも涼しくしたいので」(32歳・会社員)「涼しく感じる気がする。冷房をつけるほどでもない時に、サーキュレーターを使う」(33歳・自営業)「部屋干しの洗濯のために買ったけど、意外と涼しいことに気づいた」(39歳・無職)サーキュレーターを活用している人の多くは、しっかりと涼しさを実感しているようですね。室内の冷たい空気が循環しやすくなるので、エアコンの設定温度もあまり低くしなくて済みそうなのもメリットですね。私も、もともとは、梅雨時期の室内干しを助けるために、サーキュレーターを購入したのですが、今では扇風機代わりとして使うこともあります。続いて、サーキュレーターを使っていない、「NO」と回答した人たちのコメントも見てみましょう。「エアコンでも十分涼しくなるので」(35歳・会社員)「基本的に寒がりなので、エアコンだけで足りないことはあまりないため」(31歳・会社員)「持っていないので、使っていない」(36歳・専門職)エアコンで十分涼しくなるので、サーキュレーターの必要性を感じていないという声が目立ち、そもそも持っていないという人も多くいました。なかには、サーキュレーターがどんなものか知らないという人もいて、ほかの家電やグッズに比べると知名度もまだまだなのかもしれません。※ 文・高橋あやか※ 2023年5月30日配信やってはいけないエアコンの使い方エアコンを活用する際、早く室内を涼しくするためにやっていたことが、実は無駄な電力消費や非効率な室温調整の原因になっていることも…。ここからは、「節電や節約になるエアコンの使い方」をご紹介します。1.帰宅後すぐにエアコンをつける家に帰ったら、熱気や湿気で室内が蒸し暑いなんてこともありますよね。早く涼しくしたくて、窓を閉め切ったまま、すぐにエアコンをつけてはいませんか?実は、エアコンは室内温度を維持するときよりも、室内温度と設定温度に差があるときの方が消費電力が大きい傾向にあると言われています。蒸し暑い空気がこもった部屋を一気に冷やそうとすると、エアコンの運転に負荷がかかって電気代が余計にかかってしまう恐れも。そのため、まずは窓を開けるとともに、扇風機を利用して部屋を換気しましょう。室内の蒸し暑い空気を素早く排出するポイントは、3つあります。・対角方向にある窓を2か所以上開ける・窓が1か所だけの場合は、扇風機を外に向けてまわす・室内上部に溜まった熱気は、扇風機を上に向けて循環させる帰宅して部屋が暑かった場合、最初に部屋にこもった熱気を外に出したあとにエアコンをつけるほうが、設定温度まで素早く冷やせるとともに、省エネにもつながるでしょう。2.節電のためにエアコンを弱運転にするエアコンの電気代節約のために、弱運転で少しずつ冷やそうとするのも効率がよくないと筆者は考えます。先ほど触れた、室内温度と設定温度に差があるときの方が消費電力が大きいと言われているのがその理由。弱運転では設定温度になるまで時間がかかりやすく、なかなか涼しくならない上に節電効果も低くなってしまうでしょう。また、室内が涼しくなったらエアコンを切って、暑くなったらまたつけるというように、こまめにオンオフを繰り返すのもNG。何度も室温を下げる分消費電力も増え、電気代が余計にかかってしまう可能性があります。効率よくエアコンを使用するなら、最初から自動運転にするのがおすすめ。自動運転では、設定温度まで一気に下げたあと弱運転で室内の気温を維持するので、効率よく快適に保ってくれます。さらに、筆者宅で実践しているのが扇風機も併用して部屋全体に空気を循環させること。それによって室内の温度ムラを減らしているので、エアコンの設定温度が28度でも十分涼しく感じられています。効率よく快適な室温で過ごせるよう、エアコンと扇風機を上手に利用してみましょう。※ 文・のぞみ※ 2022年7月7日配信エアコンをつけても寝苦しいときの「快眠のコツ」暑い夏の夜は、エアコンをつけても寝苦しい状態が続き、夜中に起きてしまうことも。快眠するためには、脳と体の深部体温をいかに下げるかが大切です。ここでは、深部体温を下げる方法を6つご紹介します。1.お風呂で一時的に温度上昇させる40度の湯船に15分、または温熱作用の高い、炭酸ガス系の入浴剤を入れて10分入浴を行ってみましょう。一時的に深部体温が上昇すると、その反動で、入浴後、深部体温がしっかりと急降下することがわかっています。シャワー浴や半身浴、39度未満のお風呂では、深部体温が上昇しにくいです。可能であれば、ぷかぷか浮くタイプの水温計を用いて、きっちり水温を測りながら浸かればより良いです!汗がにじみ出ていなければ、深部体温が上昇していない可能性があるので、めまい、ふらつき等に気をつけながら、5分延長してみてください。水分を適宜摂りながら行ってみましょう。入浴後、汗がしっかりひいたら、ベッドに寝転んでOKです。2.就寝時刻の15分前からうっとり美容を行う寝る前の15分間に、自律神経の副交感神経を優位にする習慣を取り入れていきます。これを私はうっとり美容と名付け、スマホやテレビを見てだらだらリラックスすることと区別させています。副交感神経が優位になれば、手足などの末梢血管の血流が良くなります。血管が開けば、体の熱を持った血液が末端へ移動し、うまく熱を放出させてくれます。方法は、今後いくつかご紹介していきたいと考えていますが、あなたの身近にある、いわゆるリラックスグッズやツールでOK!あくびが出たり、心臓の鼓動が遅くなってきたら、それはあなたにとって、副交感神経が優位になった証拠です。キャンドル、頭皮マッサージ、ストレッチ…など。これを行えば、いつでも心が落ち着くという方法を用意しておくことが大切です。3.脳の深部体温低下のための頭皮マッサージすっと気持ちよく寝つくためには、体だけでなく脳の深部体温を低下させることが大切です。脳の深部体温を低下させるには、頭皮の血管を拡張し血流を良くすることが大切です。そうすると、内側の熱い血液が末端へ移行し放熱しやすくなります。頭皮血流を良くする簡単な方法は頭皮マッサージです。ベッドの枕元に頭皮マッサージ用のコームやブラシを予め置いておけば、寝る前に必ず頭皮マッサージを行うという習慣にもつながりやすいです。もちろん、グッズを用意せずに、両手を使って揉みほぐすのでもOK。特に、毎日のマスク装着で凝りやすい耳周りを中心に行ってみてください。4.濡れタオルで拭いたり、直接冷やすお風呂やマッサージなどでケアはしたけど、なんだか頭が重かったり、考えごとで頭がいっぱいになっている場合は、直接頭を冷やすのもいいでしょう。おでこに直接貼れる冷却シートや、枕の上に乗せる薄いシートなどもおすすめです。保冷剤は、直接お肌に触れさせると皮膚が冷えすぎてしまいますので、タオルで巻いてご使用ください。本来寝る前は、手足はポカポカとなる必要があります。そのおかげで、深部体温が放熱しやすくなるのですが、睡眠リズムが崩れてしまった時などは、足先が熱くなりすぎて寝苦しく感じることがあります。その場合は、濡れたタオルで足全体を湿らせてみてください。気化熱といって、水分の蒸発過程で熱を奪ってくれます。5.日中の体温を上昇させておく日中のケアも大切です。日中は活動的に行動して体温を上昇させておくことで、その反動で夜体温が下がりやすくなります。テレワークなどで1日中ずっと家の中にいる予定のときも、仕事前にコーヒーを買いに外に出たり、スーパーへの買い出しの際に早歩きをしながら向かったりと、できる範囲で日中の活動量を増やしましょう。6.温度や湿度の調整も行うここまで深部体温のコントロールをご紹介してきましたが、寝室の温度や湿度が睡眠に適した状態でなければ、適切に深部体温が下がっていきません。睡眠に適した温度は26度、湿度は50%台です。温度においては、個人差はありますので、目安にしてみてください。ただ、重要なことは、エアコンのリモコン設定ではなく、実際の温湿度計を確認することです。リモコンで設定した温度と実際の室温はイコールではないことも多いからです。安くてもいいので温湿度計を寝室に1つご用意ください。※ 文・小林麻利子※ 2021年8月18日配信エアコンを正しく使って暑い夏を快適に過ごそうエアコンの使い方を見直すことで、より効率的に部屋を冷やせたり、電気代の節約につながったりします。暑くて寝苦しくなる時期は、夜間にエアコンを使いつつ、快眠のためのコツを実践してみるのもおすすめです。エアコンの正しい使い方を知り、暑い夏を乗り切りましょう。©Witthaya Prasongsin/mbbirdy/fizkes/Aja Koska/gettyimages文・玉絵ゆきの/高橋あやか/のぞみ/小林麻利子 再編集・Natsu
2023年07月29日猛暑を乗り切る上で必要不可避といえる、エアコンの稼働。2023年の夏も、地域によっては39.8℃が観測されており、扇風機だけで乗り切るのは無謀といえます。暑さを我慢していると、熱中症になる恐れも。最悪の場合は命に関わるため、エアコンの力に頼るのが安全でしょう。エアコンの発火事故に政府が注意喚起便利で私たちの生活に欠かせないエアコンですが、どんな家電も正しい使い方を心がけ、メンテナンスをする必要があります。誤った使い方を続けたり、ケアを怠ったりすると、故障してしまうだけでなく、事故につながってしまう可能性もあるでしょう。政府広報によると、エアコンによる発火事故は2018~2022年度の5年間で302件も発生しているのだとか。なお、そのうち9件は人の命を奪うほどの事故につながっているとのこと。小さな火も、あっという間に燃え広がってしまいます。火災事故の恐ろしさは、誰もが理解しているはずです。政府広報は、エアコンによる発火の主な原因として、以下の3点を挙げています。・電源コードの改造や修理、接続(ねじり接続、延長コードとの接続)により接続部分が接触不良で異常発熱、発火・エアコン洗浄により洗浄液が機器内部に侵入してトラッキング現象が発生し、発煙・発火・機器内部に小動物等が侵入し、基板に接触することによってショート、異常発熱政府広報オンラインーより引用中でも危険なのが、電源コードの接触不良。これはエアコンに限らず、多くの電子機器に共通する注意事項です。政府広報は、エアコンによる発火事故を防ぐべく、電源コードをねじり接続などによって他のコードと途中接続したり、断線部分をビニールテープで補修したりしないよう、ウェブサイトで呼びかけしました。消費電力の大きいエアコンは、決して延長コードにつながず、専用のコンセントに直接つなぐこと。そして、定期的にプラグのほこりを掃除するとも、注意喚起をしています。エアコンでこんな『サイン』があったら注意!とはいえ、いくら正しい使い方を心がけていても、事故を完全に防ぐことは不可能です。少しでも事故の発生を防ぐべく、不調のサインには迅速に気付きたいもの。政府は、エアコンの『異常のサイン』として、こういったケースを挙げています。・電源コードや電源プラグが異常に熱い・電源プラグが変色している・焦げくさいにおいがする・ブレーカーが頻繁に落ちる・異音がする・室内機から水漏れがする政府広報オンラインーより引用エアコンに限らず、電子機器が発火する前兆としてよく挙げられるのが、『コードやプラグ、本体が発熱する』というもの。上記のような現象が起こった場合、なんらかの不具合が生じている可能性があります。そのまま使用を続けると、発火する危険もあるでしょう。こういった異常が起こった場合、速やかに利用を停止し、電源プラグをコンセントから抜き、販売店やメーカーに相談をするよう政府は推奨しています。私たちの生活を支えてくれる、家電。長く、安全に使うためにも、今一度使い方を確認したいですね。[文・構成/grape編集部]
2023年07月28日各地で災害級の暑さといわれている、2023年7月下旬。日中だけでなく夜間も冷房をつけるなどの熱中症対策が必要ですが、パナソニック株式会社の調査によると、4人に1人がひと晩中エアコンを使用していないことが判明したそうです。「冷えすぎる」「身体に悪そう」など人によりさまざまな理由でつけていないそうですが、同年6月に大手電力7社で電気料金が値上げされたことが、もっとも影響しているのだとか。同社は、夏の睡眠時にエアコンを朝まで稼働させ、電気代を検証!夏の就寝時に、より快適な睡眠環境を作るコツも紹介していました。エアコンの電気代を検証した結果?20時以降に冷房をつけているエアコンのデータから、1時間あたりの消費電力を算出。結果、平均82Wで、8時間使用した場合は、約23円の計算になるといいます。また、同社は日中と夜間の外気温の違いに着目。外気温35℃に比べ、30℃の場合は消費電力が52%と約半分になるのだとか。検証の細かい数字は環境やエアコン機器などにより異なりますが、これにより、夜間は昼間より電気代がかからないことが分かったそうです。朝まで稼働させると夜中に目が覚める時間や回数が少なくなるとし、同社は夜間のエアコンはつけっぱなしにするよう呼びかけています。エアコンを使った4つの快眠ワザでは、就寝時にエアコンを稼働させる際、より睡眠環境を快適にするためには、どのようにすればいいのでしょうか。同社は、『エアコンを使った快眠ワザ』として、4つのポイントを紹介していました!1.寝室に入る30分前にエアコンをオンにする1つ目は、寝室に入る30分前にエアコンを稼働させておくことです。布団に入るタイミングでオンにする人もいるようですが、日中、室内に溜め込んだ熱が天井や壁にこもり、温度が下がるまで時間がかかる場合があります。寝室に入る30分前にエアコンのスイッチを入れ、上に向けて風を送ると就寝時に快適な室温にできるそうです。2.タイマーは設定せず、温度を26~28℃に快適な寝室環境を保つには、冷房モードで設定温度を26~28℃にするか、除湿モードに。熱帯夜は途中で運転を停止することはせず、冷えすぎない温度で朝までつけっぱなしにするのがよいでしょう。途中で運転を停止すると、夜中に目が覚めてしまう原因になります。3.湿度を60%以下に保つ夏場は、室温だけではなく、湿度にも気を付けるのがコツ。寝室の湿度が高いと手足からの放熱が妨げられ、深部温度が下がりにくくなるため、寝苦しくなってしまうのだそうです。なるべく湿度が60%以下になるように、エアコンの温度を下げたり、除湿運転で稼働させたりすることをおすすめしています。4.扇風機と併用するエアコンの風が苦手な人は、設定温度を下げて運転させることもあるでしょう。そういった人は、設定温度は下げずに扇風機を併用し、エアコンの風が直接肌に当たらないようにするのがおすすめなのだとか。足首など、太い血管が通る身体の一部に当てるようにすると、眠りに適した環境になりやすいといいます。ただし、身体の一部に長時間風を当て続けるのは、かえって身体を冷やす原因になり得るので、注意が必要です。熱中症の約4割は、夜間や睡眠中に発生しているとのこと。エアコンをうまく使って熱中症を防ぎつつ、寝苦しい熱帯夜を快適に過ごしましょう![文・構成/grape編集部]
2023年07月27日どんどん暑さが増してきて、気が付けば7月ももう下旬。連日、厳しい暑さを伝えるニュースが耳目を集めています。電気代が高騰するなか、エアコンの温度設定は家計のやりくりにも響く重要な項目です。エアコンの温度を下げすぎず快適に過ごすには、設定温度を何度にすればいいのでしょうか。この記事では、環境省が推進する「COOLCHOICE」から、夏を快適に過ごすためのポイントを紹介します。「28℃」は何の温度なのかいつの頃からか耳にするようになった「28℃」ですが、エアコンの設定温度だと思っている人は多いのではないでしょうか。実はこの温度は、エアコンの設定温度ではなく「室温」の目安を指しています。ですから、あくまで28℃は1つの基準。そこから自分の体調などに合わせて調節していくのがよいでしょう。そして、この「28℃」で快適に過ごせる軽装や取り組みが、環境省が推進するCOOLBIZです。暑さを倍増させているのは「湿度」日本の多くの地域は、夏は雨が多く冬は寒いという温暖湿潤気候に区分されます。梅雨や熱帯低気圧の影響を受ける夏は湿度が高く、蒸し暑くなるのが特徴です。COOLCHOICEによると、湿度の管理を適切に行うことで、冷房の設定温度を下げすぎることなく、涼しく快適に過ごせるのだとか。温度と湿度の関係を以下のように説明しています。また、気にしている人は少ないかもしれませんが、温度と同じくらい大切な要素が、「湿度」です。この2つは、常にセットだと思ってください。湿度が高すぎると、設定温度が低くても不快に感じてしまうこともあります。ちなみに、快適に過ごせる湿度は55~65%とされています。環境省ーより引用確かに、気温が高くてもカラッとした日だと、過ごしやすく感じますよね。室内の環境づくりにも、湿度コントロールが重要なのも頷けます。快適さの鍵は湿度管理環境省が全国の20代~60代の男女1千342名を対象に実施した調査によると、「室温28℃でも、湿度を下げれば快適だ」と答えたのは60.1%にものぼりました。エアコンの温度を下げているのに涼しいと感じないという場合は、部屋の湿度に注目してみましょう。湿度を下げる方法としては、エアコンのドライ機能を使う、木炭や新聞紙を部屋に置くなどがあります。木炭や新聞紙は電気を使わないため、お財布にも優しくエコな方法です。部屋の湿度を管理できれば、今までよりも高い設定温度で過ごせるようになるかもしれません。しかし、室温28℃はあくまでも目安です。日当たりや建物の構造などを考慮して、快適な空間を作りましょう。最近では、湿度計が付いた温度計も売られています。快適な温度管理のために、購入してみてはいかがでしょうか。[文・構成/grape編集部]
2023年07月25日夏になると、夏バテしないようにと暑さ対策に頭を悩ませますよね。一方で、夏は「体が冷えてしまう問題」も無視できません。今回はその解決策である、「夏の温活」について詳しく説明していきます。夏に冷えてしまう原因とは?夏に冷えやすい原因(1)エアコン夏の暑さ対策として、エアコンの冷房は欠かせないでしょう。ですが、室内を冷やしすぎることは体を冷やす原因になってしまいます。特に、エアコンの風が頭にだけ当たるなど、局所的に冷えることが不調の原因になる場合があります。夏に冷えやすい原因(2)冷たい飲食物夏には冷たい飲食物が恋しくなるでしょう。しかし、冷たいアイスクリームや冷たい飲み物など、冷たいものを口にすることで身体が芯から冷えてしまうこともあります。冷たい飲食物は体を冷やしてしまうことから、消化機能を低下させる可能性も。冷たいものが恋しくなる季節とはいえ、ほどほどにするのがいいですね。夏に冷えやすい原因(3)薄着夏になると、お腹を出したり脚を出したりと、露出が多くなる傾向も。他の季節にはしっかりと覆われている部分が露出することによって、冷えやすさにつながります。屋外であれば問題にならない場合も、エアコンで冷えた室内と暑い屋外を行き来したりすると、そのたびに体温調節が必要になるため、自律神経の乱れを引き起こすこともあります。夏の温活のポイント夏の冷え対策として大切なのが、「温活」です。温活というと、寒い冬や月経痛対策などを思い浮かべる人も多いかもしれませんが、実は暑い夏でも温活が必要になることがあるんです。体が冷えている状態が続くと、食欲や体力の低下、倦怠感や頭痛、むくみなどの症状を引き起こしてしまうことがあるため、夏でも冷えにくい体作りをすることが大切です。ポイント1.適切なエアコンの設定エアコンの温度設定は下げすぎず、直接風が当たらないようにして、適度に湿度を保つようにしましょう。エアコンの風向きを調整したり、サーキュレーターを組み合わせるなどの工夫をして、冷風が部屋全体にいきわたるようにすると、局所的な冷えを予防しやすくなりますよ。なお、冷えた空気は床付近にたまりやすいので、部屋の上の方から冷やすのがポイント。冷えからくる体調不良を避けられるように、エアコンを上手に使いましょう。ポイント2.飲食の工夫冷たい飲食物の摂取はほどほどにしておきましょう。冷えやすい環境に身を置く必要があるときには、体を温める飲み物や食べ物をバランスよく摂ることで、体温を適切に保つことができます。具体的には、生姜や身体をあたためる作用のあるハーブティなどがおすすめです。ポイント3.服装の工夫冷房の効いた部屋では、自分で体温調整ができるように、薄手の長袖やひざかけなどを常備しておきましょう。冷えすぎると感じる場合には、適宜自分で動くなどして冷えがひどくならないように工夫してみてください。夏でも冷えには注意を夏であっても、冷房が効いている空間などで冷えすぎてしまうこともあるので、必要に応じて温活をしましょう。体の冷えはさまざまな不調の原因となるため、意識して対策をすることが大切。健康に過ごすためには、季節を問わず体温管理が重要です。夏の温活にチャレンジして、体調管理をしっかりと行いましょう。©Eleganza/Hispanolistic/Galina Zhigalova/gettyimages筆者情報ママ女医ちえこ(産婦人科医)産婦人科専門医であり、プライベートでは3人の子どもを育てる母。2020年からはYouTuberとしても活躍し、性教育としての医学情報や健康情報を中心に、女性が自分の体について考えるきっかけになる専門性を生かした情報を発信。現在のチャンネル登録者数は14万人を超える。著書に『子宮にいいこと大全 産婦人科医が教える、オトナ女子のセルフケア』(KADOKAWA)、『医師がすすめる エビデンスベースの「体にいい」食習慣』(クロスメディア・パブリッシング(インプレス))がある。YouTube:女医ちえこ産婦人科専門医/ママ女医ちえこ
2023年07月23日皆さんはネットで買い物をしますか? 今回は店員よりネットの口コミを信用する夫婦のエピソードを紹介します!イラスト:モナ・リザの戯言ネット情報ばかり気にする夫婦主人公は家電量販店で販売員として働いています。ある日、知り合ったばかりの夫婦が店にやってきました。エアコンの買い替えを検討しているという夫婦のために、主人公はおすすめ商品を紹介します。しかし夫婦はネットの情報ばかりを鵜吞みにして、主人公の話を聞こうとしません。そして結局、夫婦は何も買わずに帰っていきました。それから数ヶ月後、店に駆け込んできた夫婦は…。早く取り付けろと言う夫婦出典:モナ・リザの戯言エアコンが壊れたので、すぐに設置できるものを購入したいと言います。しかし手頃な商品はすでに売り切れており、すぐに購入できるのは最上位モデルのみでした。すると夫婦は「なんでこんなに高いわけ!?」と怒って帰ってしまいます。そしてその後、ネットでエアコンを購入した夫婦。しかしよく見ずに購入したため、エアコン本体は安かったものの設置代が高額に…。さらに部屋の広さに適してないものだったため、部屋はまったく涼しくなりません。こんなことなら最初から主人公の話を聞いておけばよかったと後悔する夫婦なのでした。ちゃんと話を聞いていれば主人公の話をまともに聞かず、ネットの情報ばかりを鵜吞みにしていた夫婦。その結果、合わない商品を買ってしまい後悔する夫婦のエピソードでした。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。※この物語はフィクションです。
2023年07月23日電気やガスなど、相次ぐ値上げが家計を直撃し、頭を悩ませている家庭も多いのではないでしょうか。しかし、真夏にエアコンを切るなどの無理な節電は、熱中症の恐れがあり大変危険です。そんな暑い夏ならではの節電、節ガス対策を、ライオン株式会社のInstagramアカウント『ライオン Lidea - リディア』が紹介しています。夏の節電・節ガス対策同アカウントが紹介したのは、『お風呂』、『トイレ』、『エアコン』の3つの節約方法。どれも簡単なものばかりなので、今日から実践できますよ。1.お風呂のお湯の温度は低め&少なめにお風呂のお湯の温度は『低め』、量を『少なめ』に設定しましょう。夏は、少ない量のぬるめのお湯でも快適に入ることができます。※写真はイメージ2.トイレの設定温度を低めかOFFにトイレの便座や洗浄水の設定温度を低めかOFFにすることも、節電になるといいます。タイマー機能や節電機能を活用してもいいですね。3.エアコンのフィルターは2週間に1回掃除エアコンのフィルターが目詰まりを起こすと、稼働効率が悪くなり余計に電気を使ってしまいます。2週間に1回程度はフィルターを外し、掃除機でホコリを吸い取るといいでしょう。また、室内では遮光カーテンやすだれを活用することや、衣類を吸水速乾効果のあるものにするなど、涼しく感じる工夫を取り入れることも大切です。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る ライオン Lidea - リディア(@lidea_lion)がシェアした投稿 たとえ少しの工夫でも、毎日積み重ねることで大きな節約効果につながります。快適に過ごしながら実践できる、夏の節約方法。気になる人は、試してみてはいかがでしょうか。[文・構成/grape編集部]
2023年07月21日夏の季節、冷房の効いた屋内と暑い屋外を頻繁に行き来することが多い人は、「冷房病」に注意が必要です。女医の筆者が、女性が気を付けるべき「冷房病の特徴と対策」について詳しく解説します。冷房病とは医学的に病名があるわけではないのですが、冷房によって冷やされた空間に長時間いたり、暑い屋外と冷やされた屋内の気温差を頻繁に感じたりした場合に起こる不調が「冷房病」とされます。一般的に自律神経の乱れによって起こると言われています。私たちの身体は自律神経の働きによって体温調整をしています。気温が高いときには副交感神経が優位になり、汗をかいたり血管を拡張したりすることで体温を下げるように働きます。逆に気温が低いときには、交感神経が優位になって血管を収縮させることで、体温の低下を防いでいます。冷房環境によってこの自律神経が乱れると、様々な症状が現れます。冷房病の症状冷房病の症状には、次のようなものが挙げられるでしょう。・頭痛やめまい・不安やイライラ・疲れやだるさ・手足の冷え・食欲不振・下痢もしくは便秘・睡眠障害・足のむくみ糖質が大好きな人は要注意!?糖質を摂りすぎると、体を冷やしてしまう可能性が。糖質を摂取すると、まずは血糖値が上昇します。これに対して体は、インスリンという血糖値を下げるためのホルモンを分泌します(※1)。インスリンの作用により、交感神経が活性化して体温が上昇しやすい状態に。ところが、食べたものの消化が進んでくると、インスリンの分泌が減るとともに、体温が下がりやすくなります。このときに冷房の影響が合わさると、いわゆる冷房病の症状が強く出やすいと考えられています。冷房と糖質摂取のダブルパンチで体温の調整がうまくいかなくなると、体調を崩しやすくなってしまうでしょう。冷房病の対策冷房病は、自律神経の乱れにより多様な症状を引き起こします。さらに、糖質の多い食事は食後しばらくすると体温を下げてしまい、その症状を悪化させる可能性があります。このような事態を防ぐためには、冷房の適切な使用と食事の見直しが有効です。冷房の適切な使用冷房の設定温度は28度程度に設定しましょう。外部との温度差が大きすぎると、体調を崩しやすくなります。オフィスや喫茶店などで空調設定を自由にコントロールできないときのために、ひざ掛けや羽織などの体温調整ができるアイテムを常備して、冷えすぎないように気をつけましょう。自然の風を取り入れて、定期的にしっかりと換気を行いましょう。食事の見直し糖質を多く含む食品の摂取は控えましょう。お菓子やジュースなどの糖質を多く含む飲料は、血糖値の急上昇を起こしやすいので注意しましょう。仕事など、毎日冷房がしっかり効いた場所で過ごす場合は、体を温める食品を摂取するのもおすすめです(例:生姜や唐辛子など)。血糖値の急激な上下を防ぐために、サラダや小鉢などから食べ始め、ご飯などの糖質の摂取はそのあとにすると良いでしょう。早食いも避けてください。適切な対策で冷えない体づくりを!暑さを我慢して熱中症になってしまうのは避けたいものの、冷房の使いすぎによって夏バテを引き起こしてしまうこともあります。暑さ対策として適切に冷房を使うのは大切なことですが、使用方法や食生活に気をつけることも重要です。適切な対策を行って、暑い夏を健康的に過ごしましょう。【参考】※1 厚生労働省.e-ヘルスネットインスリン©izzetugutmen/Westend61/yuruphoto/eternalcreative/Aja Koska/gettyimages筆者情報ママ女医ちえこ(産婦人科医)産婦人科専門医であり、プライベートでは3人の子どもを育てる母。2020年からはYouTuberとしても活躍し、性教育としての医学情報や健康情報を中心に、女性が自分の体について考えるきっかけになる専門性を生かした情報を発信。現在のチャンネル登録者数は14万人を超える。著書に『子宮にいいこと大全 産婦人科医が教える、オトナ女子のセルフケア』(KADOKAWA)、『医師がすすめる エビデンスベースの「体にいい」食習慣』(クロスメディア・パブリッシング(インプレス))がある。YouTube:女医ちえこ産婦人科専門医/ママ女医ちえこ
2023年07月17日しくみがわかれば賢く使える「節電に役立つエアコンのしくみ」サイトと動画公開ダイキン工業株式会社は、電気代の値上げが気になる2023年の夏本番を前に、全国527名の20歳~59歳までの男女を対象に「エアコンの節電に関する実態調査」を実施しました。昨年から続くエネルギー価格や原材料の高騰等により、様々な製品・サービスの値上げが続いています。電気代においても同様で、6月に大手電力7社による電力料金の値上げが実施され、約1ヵ月半が経ちました。電気代が高止まりする中、家庭の消費電力の多くを占めるエアコンは、節電の取り組みにおいて無視できない存在です。これらを背景に、このたび生活者が取り組むエアコンの節電の実態を調査しました。今回の調査は、6月中旬に東京で最高気温が30℃を超える中で実施しました。まず明らかになったのは、すでにエアコンが必要な暑さにもかかわらず、電気代高騰を背景に「エアコンの使用を控える」という人が約7割にのぼったことです。夏本番を前に、役立つ節電情報の重要性はさらに増していることが伺えます。効果的な節電の重要性が高まる中、調査では、約6割(59.2%)の人がエアコンの節電方法について何らかの誤解をしていることが判明しました。中でも最も誤解が多かったのは「風量はできるだけ『弱』で使う」でした。また「室外機をカバーで覆う」や、「こまめにスイッチを切る」などの方法も挙げられました。一見すると正しそうに思えますが、実はエアコンのしくみ上、どれも消費電力の増加につながりやすい行動です。電気代高騰と熱中症リスクの狭間で、効果的な節電情報の必要性が増しているにも関わらず、エアコンのしくみがあまり知られていないことが、このような誤解を生んでいる可能性が伺えます。こうしたことから、ダイキンは、エアコンのしくみや上手な節電方法を解説したWEBコンテンツ「エアコンの『冷やすしくみ』と電気代の関係」を7月12日に公開しました。また、コンテンツ内には動画「エアコンの『冷やすしくみ』がわかれば、賢く使える」も用意し、エアコンのしくみや効果的な節電につながる理由を分かりやすくご紹介しています。◆WEBコンテンツ「エアコンの『冷やすしくみ』と電気代の関係」URL: 約6割の人が誤解している!?良かれと思ってやってしまいがちな “勘違い節電術” 第1位は「風量をできるだけ『弱』で使う」大手電力7社による電気代値上げから約1ヶ月半が経過し、気温は大きく上昇しています。そのような中で気になるエアコンの節電方法ですが、節電につながりそうな方法でも、実は逆効果になってしまうこともあります。今回の調査では、効果的な節電方法と逆効果になりかねない方法をそれぞれ4つずつ挙げ、「夏場にエアコンを使う際、節電になると思うものはなんですか」と複数回答形式で尋ねました。その結果、効果的な節電方法が多く選ばれた一方で、約6割の人が逆効果になる方法を効果的なものとして選んでしまう結果となりました。逆効果になりかねないにもかかわらず効果的な節電方法として選ばれたものは、いわば“勘違い節電術”と言えるのではないでしょうか。今回の選択肢のうち、効果的な節電方法として最も知られていたのは「空気清浄機や扇風機、サーキュレーターをエアコンとセットで使う」(56.9%)でした。一方、逆効果になりかねないにもかかわらず、節電効果が期待できる方法として最も票を集めたのは「風量はできるだけ『弱』で使う」(26.5%)でした。風量を抑えるとファンの回転音が小さくなるため、消費電力が抑えられていると思いがちですが、エアコンのしくみ上、室内が涼しくなるまでに時間がかかり、その分、消費電力量が増加する場合があります。エアコンのしくみを知ることが、こうした誤解を避けることにも繋がると考えています。お部屋の冷やし方や電力を多く使う場所など 知っているようで知らないエアコンのしくみエアコンは、室内の暖かい空気から集めた熱を屋外に追い出すことで部屋を涼しくしています。空気から熱を集めるのが「室内機」、熱を屋外に追い出すのが「室外機」です。室内機と室外機にはそれぞれ「熱交換器」が内蔵され、それらを結ぶ配管には、「冷媒」と呼ばれるガスが温度や圧力を変化させながら循環し、室内機から室外機へ熱を運ぶとともに、熱交換器を通じて空気との間で熱の受け渡しをしています。また、室外機には、冷媒が熱の受け渡しをするために必要な温度や圧力をコントロールするとともに、冷媒を循環させる役割を担う「圧縮機」が内蔵されており、エアコンを構成する部品の中で最も電力を消費しています。今回の調査では、こうしたエアコンのしくみに関する認知度についても調査しました。まず、「エアコンは室内にある熱を屋外に移動させることで涼しくしているのを知っていますか」と尋ねたところ、49.2%が「知らなかった」と回答し、2人に1人が知らないという結果になりました。さらに、エアコンが最も電力を使う場所について「エアコン全体の消費電力のうち、室外機が占める割合はどのくらいだと思いますか」という質問をしたところ、正解である「80%以上」と回答した人は1割に留まる結果となりました。エアコンの節電における大切なポイントは、室内機、室外機ともにスムーズに空気を吸い込んだり吹き出したりできる状態を保つことです。そのため、フィルターの定期的な掃除や、室外機周辺の整理整頓はとても重要です。また、熱を運ぶ量によって圧縮機にかかる負荷が変わるため、負担を減らす使い方への意識も大切です。例えば、冷房運転のスイッチを入れると室温を下げるため圧縮機が勢いよく働きます。冷房時に設定温度を下げれば、それも圧縮機の負荷になります。エアコンの消費電力の多くを占める圧縮機への負荷を抑えることも節電のポイントで、「こまめなスイッチのON/OFFを避ける」ことや「設定温度を下げるより風量を強める」ことなども工夫のひとつです。エアコンのしくみを知らないと、こうしたポイントを見落としてしまうかもしれません。電気代高騰によるエアコンの使用控え7割強 夏が近づくにつれ高まるエアコンの使用控え「電気代高騰により、エアコンの使用自体を控えようと思いますか」という質問に対して、7割以上(71.1%)の人が「とても思う」「やや思う」と回答しました。これは、5月に行った調査(※1)結果(エアコンの使用自体を控えようと思っている人:61.7%)と比べて約10ポイント上昇した結果となり、気温が高い日が増えてくる中で、エアコンや電気代への意識が高まってきた可能性が考えられます。夏のピーク時間帯にご家庭の電力消費の多くを占めるとされるエアコンですが、厳しい暑さの中、節電のために無理に使用を控えると、熱中症を引き起こすリスクも考えられます。そのため暑さ対策として、エアコンを適切に使用することが重要となります。エアコンのしくみを知って節電しながら上手に使用することが、エアコンの積極的な使用につながるのではないでしょうか。※1電気代値上げとエアコンの節電に関する意識調査 年々深刻になる猛暑や熱中症リスクに備えたり、健康的で快適な生活を送ったりする上で欠かせないエアコンですが、家庭でもっとも電気を使う家電製品でもあります。エアコンは、日頃の使い方の工夫で快適性を保ちながら電力消費も抑えられます。今回の調査結果を見ると、効果的な節電に取り組んだり、無駄な電力消費につながる使い方に気づいたりするには、エアコンのしくみを理解しておくことも大切であると言えそうです。ダイキンは、エアコンのしくみや上手な節電方法を解説したWEBコンテンツ「エアコンの『冷やすしくみ』と電気代の関係」を7月12日に公開しました。また、コンテンツ内には動画「エアコンの『冷やすしくみ』がわかれば、賢く使える」も用意し、エアコンのしくみや効果的な節電につながる理由を分かりやすくご紹介しています。◆WEBコンテンツ「エアコンの『冷やすしくみ』と電気代の関係」URL: <調査概要>調査名:節電に関する実態調査調査期間:2023年6月17日(金)~6月19日(日)調査対象:全国の男女527名調査方法:スマートフォンリサーチ<参考ページ>ダイキンエアコンの「冷やすしくみ」と電気代の関係: ダイキンエアコンの電気代を節約する方法: ダイキン 空気の困りごとラボ: ダイキン エアコン節電情報: 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2023年07月13日現代の日本の夏は、『灼熱地獄』という言葉がぴったりなほどの猛暑です。外出時に日傘や水筒を持ち歩いて熱中症対策を心掛けるほか、自宅にいる際は、常にエアコンを使って室温を調整している人がほとんどでしょう。エアコンを稼働させていると、どうしても電気代がかさみます。そのため、本格的に夏が訪れるたびに、電気代の明細を見て頭を抱えてしまいますよね。窓を開けている最中の『エアコンつけっぱなし』は得?損?近年ネット上で広まっている、「少しでも電気代を抑えるには、エアコンはつけっぱなしのほうがいい」という言説。空調事業や化学事業を展開している、ダイキン工業株式会社(以下、ダイキン)は検証を行った上で、「24時間つけっぱなしは必ずしも得ではないが、気温や低い時間帯や、外出時間が短い場合はつけっぱなしのほうがいい」というデータを発表しています。同社は、ネットで飛び交う『つけっぱなしは得か否か』の論争について、さらなる検証を実施。「換気をする場合、エアコンをつけっぱなしにしたほうが消費電力は少なく済むか?」という実験も行いました。真夏の日中に、換気をしながら『エアコンつけっぱなし』をすると…ダイキンが行った実験は、気温が高い真夏の7~19時に、30分に一度、窓を5分間開けることで換気を行い、こまめに電源を入り切りした場合と消費電力を比較する…というもの。換気に限らず、洗濯物を干したり、取り込んだりする際などに、窓を開けることがあるでしょう。その際、たったの数分でもエアコンの涼しい風が外に出てしまうことが気になってしまいませんか。当然、窓を開けている間にエアコンを稼働させていると、熱気が外から入ってくることで稼働量が増え、電気代はかさんでしまいます。しかしダイキンによると、5分間ほど窓を開けて換気をする場合なら、エアコンをつけっぱなしにしたほうが消費電力量が少なくなり、電気代が1日で約45.7円下がったのだとか!今回の調査では、日中に換気をするたびにエアコンの電源をオフにするよりも“つけっぱなし”にした方が、電気代が1日で約45.7円(1カ月換算で約1,371円)低く、室温の上昇も抑えられるという結果となりました。窓開け換気時のエアコンは“つけっぱなし”が正解といえそうです。ダイキン工業ーより引用窓を開けている際、エアコンの電源を入れっぱなしにしておくべきか、少しでも稼働を止めるべきか…そんな悩みを解決する、ダイキンの実験結果。同社は「換気時のエアコンは、つけっぱなしにしたほうが省エネ性と快適性の両面から正解」とコメントをしています。もちろん、その日の気温や住宅にもよりますが、ダイキンの実験によると、数分程度であればいちいち電源の入り切りを行わないほうがいいようです。前述した『24時間つけっぱなしは得か』の実験でも、外気温の高い時間帯にこまめに入り切りをすると、外気温の温度差が大きくなり起動時の消費電力量がかさむことが判明しています。節電を心掛けていると、つい「こまめに入り切りをしないと」と思ってしまいますが、日中であれば数分程度ならつけっぱなしにしておいたほうがいいのでしょう。[文・構成/grape編集部]
2023年07月10日インテリアは、持ち主の趣味や思いなどが込められていることが多いです。また、共通の趣味を持つ人なら、インテリアをきっかけに会話が生まれることもあるでしょう。そんなエピソードを紹介した、きょうりゅう(@Schumpeter00)さんの投稿が話題になっています。「あー、僕だと動かせないやつですね」エアコン業者の『神対応』とはある朝、きょうりゅうさんの自宅に、エアコン業者が訪れました。業者は作業をするために、棚や荷物などを移動しようとしたところ、「あー、これは僕だと動かせないやつですね」と、きょうりゅうさんに相談してきたといいます。業者が動かすことができず、困ってしまったものとは…。アメリカの漫画出版社『マーベル・コミック』が刊行するアメコミ作品『マイティ・ソー』に登場する、『ムジョルニア』という武器を模したインテリアでした…!ムジョルニアは高潔な精神の持ち主だけが持ち上げられるという設定で、『マーベル・コミック』の作品に登場するヒーローたちの中でも、ごく限られたキャラクターしか持ち上げられません。つまり、業者はムジョルニアの設定に沿って、家主のきょうりゅうさんにユーモラスに話しかけたのです。これにはきょうりゅうさんも「100点満点です!」と、太鼓判を押したのでした…!【ネットの声】・これ見て「動かせないわ」っていう業者、神対応すぎるだろ…。・お客さんに対してこれをやれちゃうセンスが最高!ファンとしては、嬉しくなっちゃうよなぁ。・アメコミファンの業者さんだったのですかね?うらやましいです!・こうやってお客様を持ち上げたエアコン業者さんは、確かに満点対応や。ちなみに、普段は写真の通り置いてあるだけで、あまり目立つことはないそうですが、引っ越しをする際などは注目を集めるのだとか。ムジョルニアを武器とするキャラクターのソーは、北欧神話の神であるトールをベースに描かれていますが、それだけにこのムジョルニアは『神対応』を引き出しやすいのかもしれませんね…![文・構成/grape編集部]
2023年07月10日梅雨明け前にも関わらず、各所で真夏日が観測されている2023年7月9日現在。日差しが強くなり、気温がグンと上がると、外はもちろん室内も暑くなります。自宅にいる時は冷房などを使って、できる限り快適な室温にするものでしょう。エアコンに魅了された猫たちの姿「外は酷暑ですが、エアコンが効いた部屋の中で快適そうです」そんなひと言とともに、飼い主(@kunyan_kainyan)さんは、愛猫のクウちゃんとカイちゃんの写真をTwitterに投稿しました。ペットと暮らす人は、夏に愛犬や愛猫の命を守るためにも、エアコンは必須。飼い主さんも、クウちゃんとカイちゃんのため、エアコンをつけていたようです。どれだけ快適な室温になっているかどうかは、2匹の様子で一目りょう然でしょう…!1つのクッションで熟睡する、クウちゃんとカイちゃん。暑さなど一切感じていないのか、身を寄せ合い、熟睡しているようです。なんてかわいいの…!飼い主さんから愛情をたっぷりと注がれていることが、幸せそうな寝顔から伝わってきますね。・かわいい!私ももみくちゃになりながら一緒に寝たい。・平和で幸せそうな猫たち。癒されました…。・ニャンたる寝相!すごく幸せそう。飼い主さんは、気持ちよさそうに眠る2匹を起こさないように気を付けながら、2枚の写真を追加で撮影したそうです。クウちゃんとカイちゃんは、猛暑と無縁な夏を過ごすのでしょうね![文・構成/grape編集部]
2023年07月09日夏の暑い時期に欠かせないエアコン。ですが、電気代が気になってしまう方も多いのではないでしょうか?そこで今回は、読者の方から寄せられた「エアコンの節約術」を2つご紹介します!設定温度を1度下げる夏はエアコンがフル稼働するため、電気代を見て落ち込むことも……。試しにエアコンの設定温度を1度下げてみたところ、夏の電気代が月1,000円近く節約できました。(23歳/会社員)1部屋に集結する夏のエアコン代を節約するために、家族ができるだけ1部屋に集まって過ごすといいと思います。各部屋のエアコンを稼働させずに済むので、かなりの節約になります。(40歳/会社員)夏の電気代を節約する参考に今回は、読者の方から寄せられた「エアコンの節約術」をご紹介しました。夏の電気代を節約するために、皆さんも参考にしてみてくださいね!※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。※この記事は編集部に寄せられた実話ですが、すべての方が当てはまるとは限りません。ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。(MOREDOOR編集部)
2023年07月09日この夏、電気代が一気に上がることを懸念している方も多いのではないでしょうか。夏の電気使用量が大きいものと言えば、エアコンです。間違った設定方法や掃除の仕方を改善すれば、エアコンの電気代はある程度削減できるはずですよ。コツコツと節電対策を積み重ねるために、エアコンのNG活用方法を確認しておきましょう。今から始めるエアコンの節電対策電気料金の値上げが話題になっている昨今。たとえば、2023年5月に東京電力が発表した値上げ率は平均15.9%(※1)、北陸電力では平均39.7%(※2)にもなるそうです。光熱費アップが見込まれるなか、全消費電力のなかでもエアコンは大きな割合を占めるでしょう。経済産業省のデータによると、夏の19時ごろ、多くの地域においてエアコンが電気使用量の約38%を占め、消費電力がもっとも多くなるのです(※3)。猛暑で暑い日が続くとエアコンの使用時間も長くなり、電気代を削減するのは難しそうと感じるかもしれません。今のうちに、間違ったエアコンの使い方をしていないか見直して、コツコツと続けられる節電対策を押さえておきましょう。エアコンの「NG使い方」3つ(1)エアコンをつけても暑いと感じたときに、設定温度を下げるエアコンをつけてもまだ暑いとき、むやみに設定温度を下げるのはおすすめできません。設定温度を下げると、消費電力がぐんとアップしてしまいます。夏の冷房時の室温目安である28℃に設定し、“まだ暑い!”というときは、設定温度を下げるよりも「風量」を変更しましょう。風量がアップすることで体感温度が下がり、涼しく感じやすくなるはずです。なお、温度設定を1℃高くすると約13%(約70W)の節電になるといわれています(※4)。まずは風量を変えてみて、その後は自動運転にしておくことが、効率的かつ必要以上の電力を使用しないためのポイントです。(2)エアコンの風を下向きに固定したままエアコンを使用していると、足元は冷えているのに、体の上部はまだ暑いと感じることはありませんか?冷たい空気は、下の方に溜まりやすくなります。エアコンの風向きを下に向けたままだと、部屋の温度にムラができやすく、冷房効率が悪くなってしまうのです。部屋全体に涼しい空気がいきわたるように、エアコンの風向きはスイングか水平に設定しておきましょう。扇風機やサーキュレーターを併用して冷たい空気を循環させると、設定温度を低くしなくても部屋全体がまんべんなく涼しく感じられます。(3)エアコンの掃除をサボりがちエアコンの高いところまでは手が届きにくく、ついついフィルター掃除を後回しにしてしまいがち、という方も多いかもしれません。フィルターにホコリが溜まると、性能が下がって余計な電力を使用してしまいます。さらにエアコン内にカビが繁殖すると、アレルギー症状の原因となったり、嫌なニオイが発生したりすることも。節電面でも健康面でも、フィルター掃除は定期的に行うことが大切です。環境省が推奨するエアコン掃除の目安は、2週間に1回程度。フィルター掃除をすると効率がアップして、冷房時で約4%の電力削減に繋がるとされています(※4)。掃除を忘れず定期的に行えるようにスケジュールを立てておくと良いですよ。節電キャンペーンを利用して、省エネ対策のモチベーションアップ光熱費削減のためには、エアコンだけでなく電気の使い方全体の見直しが必須といえます。しかし、実際に節電対策をするのは難しそうと感じている方も多いのではないでしょうか。・毎日我慢ばかりでは辛くなりそう・どれだけ使用量を下げればいいかわからない・使用時間にメリハリをつけたいそれなら、各電力会社の節電キャンペーンを利用してみるのもおすすめです。たとえば、筆者が利用している東京ガスでは、節電チャンス時間に目標値を達成するとポイントがもらえます。「東京都の節電プログラム」にも自動で参加でき、5日以上の節電達成で1,000円相当のデジタルギフト券が進呈されます(※5)。各電力会社によって条件や特典は異なるため、公式ホームページで確認してみてくださいね。電力会社の契約者向けページでは、日別の電気使用実績が確認できます。時間ごとにグラフで表示され、標準的な使用量と実際の使用量の比較ができることも。具体的な数値を見ることで、使いすぎている時間帯がわかり、節電のヒントになりますよ。電力会社、料金プランの見直しのきっかけにもなるので、契約者向けページをぜひチェックしてみてください。エアコンの設定や掃除を意識して、無理なく節電対策しよう節電は一気にできるものではなく、一つひとつのポイントを押さえて実践することが光熱費削減に繋がります。猛暑の中でも効率よく快適に過ごせるよう、エアコンの設定方法や電気使用量の見直しなどを、コツコツと積み重ねていきましょう。【参考】※1 東京電力エナジーパートナー.規制料金値上げの認可等について※2 北陸電力.規制料金の認可等について※3 経済産業省.どうやったら節電できる?明日からすぐに役立つ節電・省エネのヒント※4 環境省.家庭でできる節電アクション | 3.エアコンで節電!※5 東京ガス.夏の節電キャンペーン2023筆者情報のぞみシンプル志向の整理収納アドバイザー・ライター。クリンネスト1級。「暮らしもこころもかろやかに」をテーマに、ものとじぶんとゆっくり向き合える、続けやすい暮らしのちいさな仕組みを提案しています。Instagram@non.karoyakani文/のぞみ
2023年07月07日本格的に夏が始まるたびに、多くの人が抱く悩み…それは、電気代。電力不足や、液化天然ガスの輸入価格の高騰によって電気代の値上げが続き、多くの家庭が金銭的にひっ迫しているようです。中でも、夏の電気使用量が多いとされている家電が、エアコン。在宅中、常にエアコンをつけている家庭も多いのではないでしょうか。誰もが節電を気にする夏、ネット上ではこういった噂が飛び交います。「エアコンはずっとつけっぱなしにしたほうが、電気代が安くなるらしい」在宅中だけでなく、外出している時間帯もエアコンをずっと起動しておくことで、エアコンの電気代が抑えられる…という、この言説。エアコンは、室内機と室外機の間を冷媒ガスが循環することで、熱を移動させる仕組みです。確かに、室内の温度の上下を抑えれば、稼働量を少なくできるでしょう。しかし、この「つけっぱなしのほうがいい」というのは、あくまで噂話。実際のところは、どうなのでしょうか。「『エアコンつけっぱなし』のほうが電気代が安い」は本当?空調事業や化学事業を展開している、ダイキン工業株式会社(以下、ダイキン)は、『エアコンはつけっぱなしがお得』という説について検証。36.9℃の日にエアコンを26℃の設定で稼働させ、こまめに入り切りをした場合と、1日中稼働させた場合を比較し、その結果をウェブサイトで公開しています。こまめに入り切りをした場合は、家庭での1日を想定して外出時などにエアコンをオフ。つけっぱなしの場合は、一切オフにせずに稼働させ続けます。その結果、外出する時刻や時間の長さを考慮せずにつけっぱなしにすると、こまめに入り切りをするよりも消費電力量は多くなったのだとか!同社は今回の実験について、このように詳細をつづっています。1日の消費電力量は「つけっぱなし」が5.7kWh、「こまめに入り切り」が4.4kWhで「つけっぱなし」の方が大きくなりました。電気代に換算すると「つけっぱなし」が153.9円、「こまめに入り切り」が118.8円となり、「つけっぱなし」の方が1日で35.1円高くなります。 「つけっぱなし」と「こまめに入り切り」の消費電力に差が生まれた最大の要因は、「こまめに入り切り」したエアコンを停止させた外出時間の長さにあると言えそうです。消費電力量の推移を見てみると、「こまめに入り切り」したエアコンの運転をOFFにした11:00~12:00の買い物の時間、18:00~20:00の外食の時間に大きく差がついています。ダイキン工業ーより引用ダイキンは同時に、『9~23時の間、つけっぱなしと30分ごとに入り切りで比較』という実験も実施。前述の実験では『24時間つけっぱなし』のほうが消費電力が大きかったものの、9~23時にこまめに入り切りをするよりは、つけっぱなしのほうが電気代が抑えられるという結果が出ています。9~18時は外気温が高く、こまめに入り切りをすると外気温の温度差が大きくなるため、起動時の消費電力量が大きくなったようです。とにかく『つけっぱなし』ならいいわけではないネットでは「つけっぱなしのほうがお得」という噂が広まっていました。しかし、ダイキンが行った実験によると、必ずしもお得というわけではないようです。ダイキンによると、30分程度の外出であれば、つけっぱなしにしたほうが消費電力を抑えられる模様。長時間自宅を空ける場合は、オフにしたほうがよさそうですね。外気温の高い9~18時は比較的つけっぱなしのほうがお得で、涼しくなる18~23時はこまめに入り切りをしたほうがいいとのこと。単に『エアコンはつけっぱなしがお得』と考えるのではなく、気温や外出時間を踏まえた上で、エアコンの使い方を判断するのがオススメです![文・構成/grape編集部]
2023年07月07日毎夏襲い来る日本の猛暑で、エアコンは生命維持装置といっても過言ではありません。『暑い日中に稼働する家電』だったのは、昔の話。今や、夏本番になると自宅にいる間、ずっとエアコンを稼働させている家庭は少なくないでしょう。そこで気になるのが、電気代。夏が訪れるたびに、エアコンをずっと稼働させることで電気代がかさみ、家計にダメージを受けてしまいますよね。電気代の明細書に記載された金額を見た時のショックは、できるだけ軽減したいもの。エアコンを稼働させる時期になると、節電を心掛けている人は多いのではないでしょうか。エアコン代節電のために、帰宅したらまずやっておきたいこと外出を終え、汗をかきながら暑い場所から帰宅したら、すぐさまエアコンの起動ボタンを押したいところ。そんな行動に「待った」をかけたのは、空調事業や化学事業を展開している、ダイキン工業株式会社(以下、ダイキン)。節電につながる『帰宅したらまず取るべき行動』について、ウェブサイトで紹介しています。エアコンの起動ボタンを押す前に、まずはやっておきたいこと…それは、部屋の窓を開けての換気でした。帰宅したら、まずお部屋を換気して熱を逃がしましょう。外から帰ってきて、部屋の中の空気が外よりも暑いと感じたときは、すぐにエアコンのスイッチを入れるのではなく、まずは、窓を開けて部屋の換気を行いましょう。猛烈な熱気を部屋の外に逃がしてからエアコンをかけると無駄な電気を使わず、すばやく効率的に部屋を冷やすことができます。窓を開けて換気をする時は、1か所の窓だけでなく、2カ所の窓を開けることで空気の通り道ができて効率的に熱を出すことができます。2つの窓は対角線上にあるとさらに効率的です。ダイキン工業株式会社ーより引用帰宅した際、部屋には熱気がこもっています。このままエアコンを稼働しても、熱気を外へ逃すために大量の電力を消費してしまうだけ。まずは、換気をして少しでも部屋の室温を下げることが重要なのです。同社によると、自宅の対角線上に窓がある場合は、両方を開けて『風の通り道』を作ってあげるとより効率的なのだとか。※写真はイメージエアコンは、室内機と室外機の間を冷媒ガスが循環することで、熱を移動させています。その稼働が多いほど、電気代はかさんでしまうもの。部屋の熱気を逃したり、フィルターの掃除を行ったりすることで、エアコンの稼働量を減らすことができるのです。ちょっとした工夫を毎日コツコツと続けることが、節約につながるはず。すぐにエアコンを起動したい気持ちは分かりますが、帰宅したらまずは窓を開けてくださいね。[文・構成/grape編集部]
2023年07月07日