2020年5月に大腸がんが発覚した、おさしみ1番さんの体験を描いたマンガを紹介します。今回は、腸閉塞手術の翌日にレントゲン撮るときのエピソード。レントゲンを受けに車椅子で移動したおさしみ1番さんが、感じたあることとは……。★最初から読む:「もしかして新型コロナ?」体調不良とおなかの違和感がずっと続いて… #大腸がんらしい 1レントゲン室まで、車椅子を押してもらい移動しました。ちなみに、病棟を移動する際などは、必ず腕に付けたネームバンドを読み込ませます。日中の病院は、私のように入院中に受診する人、外来で来ている人、お見舞いに来た人、働いている人など、老若男女さまざま。同じ空間にいるけれども、「自分は非日常の側にいるんだな……」というレントゲンを待つわずかな間に感じました。車椅子という強めのアイテムも手に入れて、病人感がますます出ましたし。このとき、私が感じた違和感をもう少し説明しようと思います。私が感じた違和感は、例えるなら浪人時代に味わった、世の中に所属しているようで無所属な、心もとない感じに似ていると思います。浪人経験者にしかわからないかもしれませんが、ちょっとでも伝わるといいな。とにかく、あまりよろしくない感情が沸々としがちってことです。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/里村仁志先生(里村クリニック院長)消化器疾患が専門。2003年 獨協医科大学医学部卒業、2005年獨協医科大学第1外科、2016年さいたま赤十字病院外科を経て、現在に至る。著者/おさしみ1番(38歳)2020年5月、それまで自分の人生には無縁だと思っていたガンになる。病気の自分に向き合いつつ、楽しいこと・体に良いことを探し求める日々をブログにて更新中。4歳と7歳の姉妹に翻弄されて今を生き抜く38歳。Instagram:@osashimi111
2022年04月18日2020年5月に大腸がんが発覚した、おさしみ1番さんの体験を描いたマンガを紹介します。点滴を外すためにも、手術後初の食事を完食したいおさしみ1番さん。出てきたのは全部やわらかい食べ物ばかりで、一瞬食欲がどこかへ行ってしまいましたが……。★最初から読む:「もしかして新型コロナ?」体調不良とおなかの違和感がずっと続いて… #大腸がんらしい 1やわらかい尽くしの昼食を完食し、無事点滴を抜いてもらいました。自由を手に入れたいま、私には行かなければいけないところがある……。そう、それは病棟内のコンビニ!私はもういい大人なので、分別もあると思うし、術後はどう過ごすのがいいのかってこともわかっているのです。でも……術前も術後もずっとやわらかい食べ物ばかり食べていたので、歯ごたえのあるやつとか、甘い・しょっぱいものとか食べたい!そんな欲に駆られた私は、普段は飲まない甘いコーヒー牛乳などもここぞとばかりに買ってしまいました(笑)。コンビニといえば、以前入院経験のある母と電話をしたときに「良いこと教えといたるわ」と言われたことがあります。それは、病院のコンビニにはアルコールは売っていないということ……。「あると思ったやろー?」と母は言っていましたが、いやいや、あると思うわけないやんと思った私でした。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/里村仁志先生(里村クリニック院長)消化器疾患が専門。2003年 獨協医科大学医学部卒業、2005年獨協医科大学第1外科、2016年さいたま赤十字病院外科を経て、現在に至る。著者/おさしみ1番(38歳)2020年5月、それまで自分の人生には無縁だと思っていたガンになる。病気の自分に向き合いつつ、楽しいこと・体に良いことを探し求める日々をブログにて更新中。4歳と7歳の姉妹に翻弄されて今を生き抜く38歳。Instagram:@osashimi111
2022年04月17日2020年5月に大腸がんが発覚した、おさしみ1番さんの体験を描いたマンガを紹介します。入院中、点滴を付けたままだと不便に感じたおさしみ1番さん。看護師さんに相談したところ、点滴を外すには必要なことがあるそうで……。★最初から読む:「もしかして新型コロナ?」体調不良とおなかの違和感がずっと続いて… #大腸がんらしい 1点滴を付けたままの移動って本当に面倒です。点滴をぶら下げておくカラカラの操作が難しくて、うまく進めなかったり、チューブが引っ張られる&絡むし、不便でした……。看護師さんに点滴を取ってほしいとお願いすると「お昼ごはんを完食できたら取れますよ!」と笑顔で励まされました。言っておくけれど、私はおなかがペコのペコ。完食なんて余裕だし!そう息巻いてごはんを待っていたのですが……やって来たのは、おかゆ、豆腐、ヨーグルトなど全部やわらかい食べ物で、食欲がどこかに行ってしまいました(涙)。白米をかみしめて食べたかった。肉をモギュモギュしたかった……。腸の手術をしたのですから、負担のかかる食べ物がダメなのは当たり前なんですけれどね。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/里村仁志先生(里村クリニック院長)消化器疾患が専門。2003年 獨協医科大学医学部卒業、2005年獨協医科大学第1外科、2016年さいたま赤十字病院外科を経て、現在に至る。著者/おさしみ1番(38歳)2020年5月、それまで自分の人生には無縁だと思っていたガンになる。病気の自分に向き合いつつ、楽しいこと・体に良いことを探し求める日々をブログにて更新中。4歳と7歳の姉妹に翻弄されて今を生き抜く38歳。Instagram:@osashimi111
2022年04月16日2020年5月に大腸がんが発覚した、おさしみ1番さんの体験を描いたマンガを紹介します。腸閉塞手術の翌日にあったことについてのお話。もはや恒例(?)となった便チェック後にしたこととは……。★最初から読む:「もしかして新型コロナ?」体調不良とおなかの違和感がずっと続いて… #大腸がんらしい 1入院中は、定期的に血圧と体温チェックがおこなわれました。トイレのあとなどは、血圧が下がりやすく、フラッとすることもあるそう。その後も「ご気分いかがですか? フラフラしていないですか?」と看護師さんたちがこまめに様子を見に来てくれました。それだけ術後は危ないってことなのですね。直腸検査を受け、出血状況も問題なしと言われました。慣れとは怖いもので、男性の先生2人におしりの穴を見られても、もはや何も感じない鉄の心を手に入れた私(笑)。その後、レントゲンを撮るため移動をすることになったのですが、車椅子に乗るようすすめられて、ちょっと抵抗してしまいました。だって普通に歩けるし、なんだか病人感が増す……。でも、ちゃんと乗って行きました。術後を甘く見てはダメですよね。すみません。※大腸カメラは大腸内視鏡検査ともいいます。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/里村仁志先生(里村クリニック院長)消化器疾患が専門。2003年 獨協医科大学医学部卒業、2005年獨協医科大学第1外科、2016年さいたま赤十字病院外科を経て、現在に至る。著者/おさしみ1番(38歳)2020年5月、それまで自分の人生には無縁だと思っていたガンになる。病気の自分に向き合いつつ、楽しいこと・体に良いことを探し求める日々をブログにて更新中。4歳と7歳の姉妹に翻弄されて今を生き抜く38歳。Instagram:@osashimi111
2022年04月12日術後2020年5月に大腸がんが発覚した、おさしみ1番さんの体験を描いたマンガを紹介します。腸閉塞の手術後、血便が出たことに衝撃を受けたおさしみ1番さん。術後はほかにもつらいことがあったそうで……。★「もしかして新型コロナ?」体調不良とおなかの違和感がずっと続いて… #大腸がんらしい 1内視鏡による腸閉塞の手術の翌日は、痛いというより、おなかがゴロゴロする違和感があるくらいで、スタスタと歩くことができました。でも地味につらかったことがありまして……。それは、点滴の針が腕の可動域に入っていたため、ベッドに横になろうとするたびに痛いこと。毎回チクチクと針が刺さって地味に痛いので、皆さんもいざというときには気を付けてください。※大腸カメラは大腸内視鏡検査ともいいます。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/里村仁志先生(里村クリニック院長)消化器疾患が専門。2003年 獨協医科大学医学部卒業、2005年獨協医科大学第1外科、2016年さいたま赤十字病院外科を経て、現在に至る。著者/おさしみ1番(38歳)2020年5月、それまで自分の人生には無縁だと思っていたガンになる。病気の自分に向き合いつつ、楽しいこと・体に良いことを探し求める日々をブログにて更新中。4歳と7歳の姉妹に翻弄されて今を生き抜く38歳。Instagram:@osashimi111
2022年04月10日2020年5月に大腸がんが発覚した、おさしみ1番さんの体験を描いたマンガを紹介します。腸閉塞の手術を終えてそのまま入院したおさしみ1番さん。夜はナースコールの音にしばしば目覚めながら次の日になり……。★最初から読む:「もしかして新型コロナ?」体調不良とおなかの違和感がずっと続いて… #大腸がんらしい 1今回は腸閉塞の処置による入院です。腫瘍が大きくなって腸内を圧迫していたので、腫瘍の隙間からワイヤーを通し、「ステント」と呼ばれる金属でできた網目状の筒のような形をしているものを腸内に入れ、狭くなっている部分を押し広げる処置をしました。「ステント」は初めからから筒状に開いているのではなく、徐々に開くそう。ちなみに、おなかは切らずに、肛門から内視鏡を入れておこなった処置なので、内科扱いになるらしいです。手術翌日、採血と血圧チェックをしながら「1回目の便が出たらチェックをするので呼んでください」と看護師さんに言われました。「何も食べていないし、出ないと思いますよ」と言ったのですが、出るらしくとりあえずトイレへ。不思議なもので、ずっと点滴だけでも座れば便は出るものなんですね。便チェックに対する気持ちはもう平気だったのですが、トイレが終わって拭いたあとが想定外でした。血便! これが、血便かっ……!女性なので血には慣れているはずなのですが、本当に真っ赤な血でびっくりしました。内臓を切っているから血が出るのは当たり前なのですが、衝撃でした……。次回、入院中につらかったことについてお話しします。※大腸カメラは大腸内視鏡検査ともいいます。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/里村仁志先生(里村クリニック院長)消化器疾患が専門。2003年 獨協医科大学医学部卒業、2005年獨協医科大学第1外科、2016年さいたま赤十字病院外科を経て、現在に至る。著者/おさしみ1番(38歳)2020年5月、それまで自分の人生には無縁だと思っていたガンになる。病気の自分に向き合いつつ、楽しいこと・体に良いことを探し求める日々をブログにて更新中。4歳と7歳の姉妹に翻弄されて今を生き抜く38歳。Instagram:@osashimi111
2022年04月09日2020年5月に大腸がんが発覚した、おさしみ1番さんの体験を描いたマンガを紹介します。大腸カメラが便の通り道に入らないほど腫瘍が大きくなり、腸閉塞の処置をしたおさしみ1番さん。手術後は麻酔の影響か、ずっと夢うつつでしたが、ある電子音に反応して思わず……。★最初から読む:「もしかして新型コロナ?」体調不良とおなかの違和感がずっと続いて… #大腸がんらしい 1手術後、初めて病院で過ごす夜。麻酔が効いていてよく眠っていたのですが、度々どこかしらでナースコールが鳴るため、ぐっすり安眠というわけではなかったです。そして、看護婦さんが深夜も点滴の見回りなどをしてくれるので、そのタイミングでも目が覚めます。「看護師さんは大変だなあ」と思いつつ、ナースコールの電子音に反射(?)して「マックのポテト食べたいなあ」とも思っていました。もちろん音は全然違うのですが、電子音が聞こえるとパブロフの犬のように私の食い意地が反応してしまうようです(笑)。次回は、手術の翌日に衝撃を受けたことについてお話しします。※大腸カメラは大腸内視鏡検査ともいいます。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/里村仁志先生(里村クリニック院長)消化器疾患が専門。2003年 獨協医科大学医学部卒業、2005年獨協医科大学第1外科、2016年さいたま赤十字病院外科を経て、現在に至る。著者/おさしみ1番(38歳)2020年5月、それまで自分の人生には無縁だと思っていたガンになる。病気の自分に向き合いつつ、楽しいこと・体に良いことを探し求める日々をブログにて更新中。4歳と7歳の姉妹に翻弄されて今を生き抜く38歳。Instagram:@osashimi111
2022年04月05日2020年5月に大腸がんが発覚した、おさしみ1番さんの体験を描いたマンガを紹介します。大腸カメラが便の通り道に入らないほど腫瘍が大きくなっていたおさしみ1番さん。そのまま腸閉塞の処置をすることになって……。★最初から読む:「もしかして新型コロナ?」体調不良とおなかの違和感がずっと続いて… #大腸がんらしい 1腸閉塞の処置のため麻酔をしたのですが、体感的には瞬きをした間に終わっていました。手術後、麻酔にうとうとしながら病室まで運ばれる私。ただひたすら眠く、薄目を開けてはまた眠るの繰り返しで、夢うつつのままその日は終了しました。術後は絶食になるため、点滴で栄養分を補います。術前にそのことを知らされていたので、私の場合、術前は好きなものを食べました。便を軟らかくする薬もあるし「食べられるうちに食べてやろう」という食い意地が勝ちました(笑)。でも食べたいから食べているというよりも、「食べてやる」という気持ちのほうが強かった気がします。文字どおり「意地」で食べていたのかも。どんなにおいしい食事でも、意地で食べるとおいしくないのだなと思いました。でも、わかっていてもやめられないんですよね〜。次回は、術後の夜に起きたことをお話しします!※大腸カメラは大腸内視鏡検査ともいいます。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/里村仁志先生(里村クリニック院長)消化器疾患が専門。2003年 獨協医科大学医学部卒業、2005年獨協医科大学第1外科、2016年さいたま赤十字病院外科を経て、現在に至る。著者/おさしみ1番(38歳)2020年5月、それまで自分の人生には無縁だと思っていたガンになる。病気の自分に向き合いつつ、楽しいこと・体に良いことを探し求める日々をブログにて更新中。4歳と7歳の姉妹に翻弄されて今を生き抜く38歳。Instagram:@osashimi111
2022年04月03日2020年5月に大腸がんが発覚した、おさしみ1番さんの体験を描いたマンガを紹介します。大腸の奥をチェックするために、再度大腸カメラ検査をすることになったおさしみ1番さん。大腸カメラが、腸閉塞を起こしかけている内腔(便の通り道)を通れば、手術をせずに日帰りが可能だったのですが……。★最初から読む:「もしかして新型コロナ?」体調不良とおなかの違和感がずっと続いて… #大腸がんらしい 1※実際の検査では、検査する側は患者の足側に立ち、大腸内視鏡を右手で挿入します。弱めの麻酔をして、大腸カメラ検査が始まりました。検査に使用するのは小さなサイズの内視鏡で、その内視鏡が腸閉塞を起こしかけている内腔(便の通り道)を通れば、腸閉塞の処置はせずに日帰りが可能だったのですが……。通る? 通りそうなの? とソワソワしていましたが、途中から何となく通らないのかもな、という気がしていた私。案の定「あー、やっぱり通らないね……」と先生の声が。やっぱりダメだったか〜。大腸カメラが便の通り道を通らないほど、腫瘍は大きくなっていたのでした。そして、そのまま麻酔をして腸閉塞の処置をすることに。「手術内容を覚えて帰って、マンガにしないと! 絶対に寝ない。麻酔に勝つ!」と強い意志で望みましたが、気付いたら手術が終わっていました。麻酔ってすごいですね……!次回は、術後の様子についてお話しします。※大腸カメラは大腸内視鏡検査ともいいます。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/里村仁志先生(里村クリニック院長)消化器疾患が専門。2003年 獨協医科大学医学部卒業、2005年獨協医科大学第1外科、2016年さいたま赤十字病院外科を経て、現在に至る。著者/おさしみ1番(38歳)2020年5月、それまで自分の人生には無縁だと思っていたガンになる。病気の自分に向き合いつつ、楽しいこと・体に良いことを探し求める日々をブログにて更新中。4歳と7歳の姉妹に翻弄されて今を生き抜く38歳。Instagram:@osashimi111
2022年04月02日2020年5月に大腸がんが発覚した、おさしみ1番さんの体験を描いたマンガを紹介します。大腸カメラ検査をするために、下剤を飲んで便チェックを繰り返したおさしみ1番さん。便チェックが終わったらいよいよ手術着に着替えて……。★最初から読む:「もしかして新型コロナ?」体調不良とおなかの違和感がずっと続いて… #大腸がんらしい 1便チェックが無事終了し、手術着に着替えて、麻酔薬を入れる準備をします。そのとき、看護師さんから「入院の可能性もあるので、点滴の準備も合わせてしちゃいますね」と言われました。一緒に準備してもらえば、あとでもう1回針を刺す必要がないしよかったーと、思っていたのですが……。のちのち後悔することになるのです。話は変わりますが、点滴ってついずーっと見ちゃいますよね。小学生のころ、点滴と眼帯と松葉づえと包帯に、なぜか無性に憧れていた私。気合入ってきました。時間が来たので、透視室に移動。当たり前ですが、携帯電話は持ち込めないので、しっかりと目に焼き付けるつもりで挑みます(笑)。手術室は「これぞ大学病院!」という感じ。すごそうな精密機器に囲まれたベッドに横たわります。小さなサイズの内視鏡が、腸閉塞を起こしかけている内腔(便の通り道)を通れば、大腸の奥までチェックができ、腸閉塞の処置はせずに日帰りが可能とのことでした。前回の受診後、処方された薬を飲んで特に痛くなることもなかったので、「まあ、今回は帰れるだろう」と思っていました。次回に続きます。※大腸カメラは大腸内視鏡検査ともいいます。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/里村仁志先生(里村クリニック院長)消化器疾患が専門。2003年 獨協医科大学医学部卒業、2005年獨協医科大学第1外科、2016年さいたま赤十字病院外科を経て、現在に至る著者/おさしみ1番(38歳)2020年5月、それまで自分の人生には無縁だと思っていたガンになる。病気の自分に向き合いつつ、楽しいこと・体に良いことを探し求める日々をブログにて更新中。4歳と7歳の姉妹に翻弄されて今を生き抜く38歳。Instagram:@osashimi111
2022年03月29日2020年5月に大腸がんが発覚した、おさしみ1番さんの体験を描いたマンガを紹介します。大腸カメラ検査をするために、病院で800mlの下剤を飲み始めたおさしみ1番さん。下剤を飲んだあとは、OKが出るまで繰り返し便チェックを受けるようで……。★最初から読む:「もしかして新型コロナ?」体調不良とおなかの違和感がずっと続いて… #大腸がんらしい 1震えるほどまずい下剤……。大人の私は頑張ってなんとか1杯目の200mlを飲み干しました。そして飲んだら出す。出る、出ないに関わらず、トイレに入るたびに排泄物チェックがあります。1回目は出なかったのですが、その後何回かトイレを済ますと、下剤の効果が排泄物に現れてきます。初めは人さまに排泄物をチェックされるなんて……と恥ずかしくてたまらなかったのですが、チェックを繰り返すうちにだんだん気にならなくなるものですね。むしろ下剤の効果が出てくるたびに「私、すごいでしょ?」と自信すら出てきました(笑)。私、適応能力が高いのかな?次回に続きます。※大腸カメラは大腸内視鏡検査ともいいます。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/里村仁志先生(里村クリニック院長)消化器疾患が専門。2003年獨協医科大学医学部卒業、2005年獨協医科大学第1外科、2016年さいたま赤十字病院外科を経て、現在に至る。【里村先生からのアドバイス】毎回の排便確認は大変でしたね。排便の確認は、毎回ではなく最後のほうに残りかすがないかを確認することが多いです。著者/おさしみ1番(38歳)2020年5月、それまで自分の人生には無縁だと思っていたガンになる。病気の自分に向き合いつつ、楽しいこと・体に良いことを探し求める日々をブログにて更新中。4歳と7歳の姉妹に翻弄されて今を生き抜く38歳。Instagram:@osashimi111
2022年03月27日2020年5月に大腸がんが発覚した、おさしみ1番さんの体験を描いたマンガを紹介します。大学病院での大腸カメラ検査では、病院で下剤を飲むことに。以前飲んだときは大丈夫だったおさしみ1番さんは、余裕で下剤を口にしたのですが……。★最初から読む:「もしかして新型コロナ?」体調不良とおなかの違和感がずっと続いて… #私、大腸がんらしい 1下剤を飲んだあと便チェックがあると知って衝撃を受けた私ですが、何とか気持ちを立て直しました。前回の検査前に下剤を飲んだときはあまりつらくなかった私は、余裕をぶちかましていたのです。今回は、800mlの下剤を飲むことに。200mlを10分かけて飲むので、40分で終わる計算。そしてゴクっと飲んだのですが……あまりのまずさにリアルで震えてしまいました。震えるくらいまずいものって世の中に存在するんだ……。想像していた味と全然違い、喉が全力で拒否をしてめちゃくちゃつらかったです。下剤にもいくつか種類があるんですね。個人的には量が多くても飲みやすいほうが良いな、と思いました。次回に続きます。※大腸カメラは大腸内視鏡検査ともいいます。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/里村仁志先生(里村クリニック院長)消化器疾患が専門。2003年獨協医科大学医学部卒業、2005年獨協医科大学第1外科、2016年さいたま赤十字病院外科を経て、現在に至る。【里村先生からのアドバイス】通常は1000mlの下剤と水分を追加で服用する形が多いです。腸閉塞を起こさないための少量の下剤投与だったのかもしれません。著者/おさしみ1番(38歳)2020年5月、それまで自分の人生には無縁だと思っていたガンになる。病気の自分に向き合いつつ、楽しいこと・体に良いことを探し求める日々をブログにて更新中。4歳と7歳の姉妹に翻弄されて今を生き抜く38歳。Instagram:@osashimi111
2022年03月26日2020年5月に大腸がんが発覚した、おさしみ1番さんの体験を描いたマンガを紹介します。大腸に腫瘍があり、さらに腸閉塞になりかけていることが発覚したおさしみ1番さん。再度大腸カメラ検査をすることになり……。★最初から読む:「もしかして新型コロナ?」体調不良とおなかの違和感がずっと続いて… #大腸がんらしい 1正確な診断結果を出すために、大学病院でも大腸カメラ検査を受けることになりました。クリニックで検査を受けたときは、自宅で下剤を飲んで行く方法だったのですが、私が行った大学病院では病院内で下剤を飲むとのこと。前回も余裕で下剤を飲めたので、きっと今回も大丈夫だと思っていました。そう、このときはまだ、下剤の本当の(?)恐ろしさを私は知らなかったのです。検査当日、大学病院で受付をしていざ検査へ。検査結果次第で腸閉塞の処置もすることになっていたので、その場合は短期入院することになります。まずは下剤を飲みます。そして、便のチェックをするとのことで、専用のトイレを利用するようにと言われました。……人さまに排泄物を見られるとは想定外。恥ずかしい。けれど、便をチェックする看護師さんも大変だなと思いました。次回に続きます。※大腸カメラは大腸内視鏡検査ともいいます。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/里村仁志先生(里村クリニック院長)消化器疾患が専門。2003年 獨協医科大学医学部卒業、2005年獨協医科大学第1外科、2016年さいたま赤十字病院外科を経て、現在に至る。著者/おさしみ1番(38歳)2020年5月、それまで自分の人生には無縁だと思っていたガンになる。病気の自分に向き合いつつ、楽しいこと・体に良いことを探し求める日々をブログにて更新中。4歳と7歳の姉妹に翻弄されて今を生き抜く38歳。Instagram:@osashimi111
2022年03月22日2020年5月に大腸がんが発覚した、おさしみ1番さんの体験を描いたマンガを紹介します。大学病院で、大腸がんの可能性があると告げられ、想定外だったけれどあまりショックを受けていない自分に少し驚いたおさしみ1番さん。詳しい説明を医師から聞くことになって……。★最初から読む:「もしかして新型コロナ?」体調不良とおなかの違和感がずっと続いて… #大腸がんらしい 1私の場合は、大腸の下行結腸の下のほう、ほぼS状結腸に近い部分で腫瘍が見つかりました。その腫瘍が大きくなり過ぎて、腸閉塞を起こしかけていたため、便の通りが悪く、腹痛を起こしていたとのこと。がんの切除よりも、腸閉塞になりかけているほうが緊急度が高いということで、まずは便の通り道を広げる処置をすることになりました。そして、事前検査としてまずは採血とレントゲンをすることになったのですが、採血ルームの規模の大きさにびっくり!毎日どのくらいの血液を採っているんだろう……と、若干震える私。診断結果を聞かされたときよりも衝撃が大きかったです。次回に続きます。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/里村仁志先生(里村クリニック院長)消化器疾患が専門。2003年 獨協医科大学医学部卒業、2005年獨協医科大学第1外科、2016年さいたま赤十字病院外科を経て、現在に至る。著者/おさしみ1番(38歳)2020年5月、それまで自分の人生には無縁だと思っていたガンになる。病気の自分に向き合いつつ、楽しいこと・体に良いことを探し求める日々をブログにて更新中。4歳と7歳の姉妹に翻弄されて今を生き抜く38歳。Instagram:@osashimi111
2022年03月21日2020年5月に大腸がんが発覚した、おさしみ1番さんの体験を描いたマンガを紹介します。前回大学病院で、大腸がんの可能性があると告げられたおさしみ1番さん。率直な感想は……。★最初から読む:「もしかして新型コロナ?」体調不良とおなかの違和感がずっと続いて… #大腸がんらしい 1大学病院で先生から大腸がんの可能性を聞かされました。大半の人が、まさか自分ががんになるとは思っていないだろうし、私もポリープくらいかな? と思っていたので想定外でした。受け止め方は人それぞれだと思うのですが、私の場合は「そうかぁ、がんだったのかぁ」というのが率直な感想でした。あまりショックを受けていない自分に少し驚く……。痛みがなかったので、他人事だったのかもしれません。次回に続きます。※大腸カメラは大腸内視鏡検査ともいいます。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/里村仁志先生(里村クリニック院長)消化器疾患が専門。2003年 獨協医科大学医学部卒業、2005年獨協医科大学第1外科、2016年さいたま赤十字病院外科を経て、現在に至る。著者/おさしみ1番(38歳)2020年5月、それまで自分の人生には無縁だと思っていたガンになる。病気の自分に向き合いつつ、楽しいこと・体に良いことを探し求める日々をブログにて更新中。4歳と7歳の姉妹に翻弄されて今を生き抜く38歳。Instagram:@osashimi111
2022年03月19日2020年5月に大腸がんが発覚した、おさしみ1番さんの体験を描いたマンガを紹介します。前回、大腸カメラ検査後に、大学病院を紹介されたおさしみ1番さん。内科外来を受診することになって……。★最初から読む:「もしかして新型コロナ?」体調不良とおなかの違和感がずっと続いて… #大腸がんらしい 1大学病院で初診受付をして、内科外来を受診しました。「紹介元のカメラ画像を拝見しました。結論から言うと、あまりよくないですね」と先生。そして、「悪性の腫瘍の可能性が高く、いわゆるがんだと思ってください」と言われました。次回は、そう告げられたときに私が思ったことについてお話しします。※大腸カメラは大腸内視鏡検査ともいいます。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/里村仁志先生(里村クリニック院長)消化器疾患が専門。2003年 獨協医科大学医学部卒業、2005年獨協医科大学第1外科、2016年さいたま赤十字病院外科を経て、現在に至る。著者/おさしみ1番(38歳)2020年5月、それまで自分の人生には無縁だと思っていたガンになる。病気の自分に向き合いつつ、楽しいこと・体に良いことを探し求める日々をブログにて更新中。4歳と7歳の姉妹に翻弄されて今を生き抜く38歳。Instagram:@osashimi111
2022年03月15日2020年5月に大腸がんが発覚した、おさしみ1番さんの体験を描いたマンガを紹介します。前回、大腸カメラ検査をしたところ、何やら異常が見つかったらしいと感じたおさしみ1番さん。検査のときに自分の内臓を見て、「これは白子だなぁ。白子ポン酢をつまみにして日本酒を飲みたい」とのんきに思っていましたが、検査後に、医師から話があって……。★最初から読む:「もしかして新型コロナ?」体調不良とおなかの違和感がずっと続いて… #大腸がんらしい 1大腸カメラ検査が終わったあと、「うちだと対応が難しいので、大学病院を紹介します。この後すぐにいけますか?」と医師から言われました。そして「今すぐタクシーで」と指定されたので、紹介状を持ってタクシーで大学病院へ。初めて入った大学病院はとても大きくて、きれいで、人も多かったです。みんな紹介状をもらってきているのかな?病気の人は案外多いのだとびっくりしました。次回に続きます。※大腸カメラは大腸内視鏡検査ともいいます。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/里村仁志先生(里村クリニック院長)消化器疾患が専門。2003年 獨協医科大学医学部卒業、2005年獨協医科大学第1外科、2016年さいたま赤十字病院外科を経て、現在に至る。著者/おさしみ1番(38歳)2020年5月、それまで自分の人生には無縁だと思っていたガンになる。病気の自分に向き合いつつ、楽しいこと・体に良いことを探し求める日々をブログにて更新中。4歳と7歳の姉妹に翻弄されて今を生き抜く38歳。Instagram:@osashimi111
2022年03月13日2020年5月に大腸がんが発覚した、おさしみ1番さんの体験を描いたマンガを紹介します。人生初の大腸カメラを入れることになったおさしみ1番さん。ドキドキの中、ついにカメラを入れられて……。★最初から読む:「もしかして新型コロナ?」体調不良とおなかの違和感がずっと続いて… #大腸がんらしい 1※実際の検査では、検査を受ける側の頭の位置は逆になり、体の左側を下にして横になります。検査する側は患者の足側に立ち、大腸内視鏡を右手で挿入します。ついに大腸カメラを入れて検査することになりました。検査について、事前にいろいろ調べていたのですが、やっぱり緊張しますね。心配していた痛みはほとんどなく、自分の内臓を見られるのが楽しく、テンションが上がる私。ですが、突然先生たちが慌て始め、何やら異常が見つかった様子……。その慌ただしさから、「多分、これはあまり良くないことが起こっているのだろうな」と感じました。が、そのときの私は麻酔が若干効いていることもあり、自分の内臓を見て「白子だなぁ、白子ポン酢をつまみにして日本酒を飲みたいなぁ」とのんきに思っていたのです。次回に続きます。※大腸カメラは大腸内視鏡検査ともいいます。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/里村仁志先生(里村クリニック院長)消化器疾患が専門。2003年 獨協医科大学医学部卒業、2005年獨協医科大学第1外科、2016年さいたま赤十字病院外科を経て、現在に至る。著者/おさしみ1番(38歳)2020年5月、それまで自分の人生には無縁だと思っていたガンになる。病気の自分に向き合いつつ、楽しいこと・体に良いことを探し求める日々をブログにて更新中。4歳と7歳の姉妹に翻弄されて今を生き抜く38歳。Instagram:@osashimi111
2022年03月12日2020年5月に大腸がんが発覚した、おさしみ1番さんの体験を描いたマンガを紹介します。病院に到着したおさしみ1番さん。検査の前にまずしたことは……。★最初から読む:「もしかして新型コロナ?」体調不良とおなかの違和感がずっと続いて… #大腸がんらしい 1大腸カメラ検査当日、病院に着いてまずはおしり周りに穴が開いたパンツに着替えました。その後、麻酔をするため、点滴の準備をすることに。実は私、点滴も注射も嫌いじゃないんです。なぜかというと、「いい血管してますね~」「両腕、どっちでもいいなあ」と、毎回褒めてもらえるから(笑)。なので、注射される瞬間を見るのも好きです。好きだと思ってたんですが……。っていう話の続きはまた別の機会に。次回は、ついに大腸カメラを入れたときのお話をします。※大腸カメラは大腸内視鏡検査ともいいます。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/里村仁志先生(里村クリニック院長)消化器疾患が専門。2003年 獨協医科大学医学部卒業、2005年獨協医科大学第1外科、2016年さいたま赤十字病院外科を経て、現在に至る。著者/おさしみ1番(38歳)2020年5月、それまで自分の人生には無縁だと思っていたガンになる。病気の自分に向き合いつつ、楽しいこと・体に良いことを探し求める日々をブログにて更新中。4歳と7歳の姉妹に翻弄されて今を生き抜く38歳。Instagram:@osashimi111
2022年03月08日2020年5月に大腸がんが発覚した、おさしみ1番さんの体験を描いたマンガを紹介します。大腸カメラ検査当日を迎えたおさしみ1番さん。朝から下剤を飲み始めたのですが……。★最初から読む:「もしかして新型コロナ?」体調不良とおなかの違和感がずっと続いて… #大腸がんらしい 1検査当日の朝、下剤を1.8リットル飲み始めました。下剤は10分間で200ml、90分くらいかけて飲んでいきます。看護師さんには「冷えた水じゃないと飲みにくいですよ」と言われたり、大腸カメラ検査の経験者に、「下剤が本当につらい……」と聞いていたので、非常にビビりまくって飲んだのですが……。むしろおいしい。スポーツドリンクみたいにおいしい。「ゴクゴクイケるぜ! 私、下剤と相性良いかも! この調子でどんどん飲んで、ガンガン出すぜ~!」となってからの40分後……。出ない、出ない、出ない。スクワットやもも上げ、家の中で歩きまくっても便が出ない。その後、無事出ましたが、焦りました(笑)。尿意と違って便意はあまり感じないものなんですね〜。次回は、病院に着いてからのことについてお話をします。※大腸カメラは大腸内視鏡検査ともいいます。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/里村仁志先生(里村クリニック院長)著者/おさしみ1番(38歳)2020年5月、それまで自分の人生には無縁だと思っていたガンになる。病気の自分に向き合いつつ、楽しいこと・体に良いことを探し求める日々をブログにて更新中。4歳と7歳の姉妹に翻弄されて今を生き抜く38歳。Instagram:@osashimi111
2022年03月07日2020年5月に大腸がんが発覚した、おさしみ1番さんの体験を描いたマンガを紹介します。大腸カメラ検査に向け、腸を空っぽにしなければいけないと説明を受けたおさしみ1番さん。検査までの4日間の食事事情は……。★最初から読む:「もしかして新型コロナ?」体調不良とおなかの違和感がずっと続いて… #大腸がんらしい 1検査の日まで数日あったので、私は「好きなもの食べちゃおーっと」と、過ごしていました。検査の4日前。まだ余裕。肉をバシバシ食べる。揚げ物やっほーい! お酒も飲んじゃえー。スパークリングワインだー! と通常の宴を開催。検査の3日前。まだまだ余裕。ヘルシーだしおさしみとか食べちゃおーっと。今日は魚介で宴だー! と通常運転で宴。検査の2日前。若干看護師さんの顔がチラついてきた……。いや、……揚げていなければ大丈夫! アルコールは水分だから大丈夫! と言い訳しながら控えめに好きなものをよくかんで食べる。前日。3食パウチ食。間食も言い訳もせず、パウチ食だけをよくかんで食べる。明日の検査で自分の便が写るかもしれない不安と闘いながら……。この数日間、いろいろ食べたけれど、明日はちゃんと写りますように。次回は、検査当日の朝したことについてお話をします。※大腸カメラは大腸内視鏡検査ともいいます。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/里村仁志先生(里村クリニック院長)消化器疾患が専門。2003年 獨協医科大学医学部卒業、2005年獨協医科大学第1外科、2016年さいたま赤十字病院外科を経て、現在に至る。著者/おさしみ1番(38歳)2020年5月、それまで自分の人生には無縁だと思っていたガンになる。病気の自分に向き合いつつ、楽しいこと・体に良いことを探し求める日々をブログにて更新中。4歳と7歳の姉妹に翻弄されて今を生き抜く38歳。Instagram:@osashimi111
2022年03月05日2020年5月に大腸がんが発覚した、おさしみ1番さんの体験を描いたマンガを紹介します。大腸カメラでの検査を受けることになったおさしみ1番さん。検査に向けてしなければいけないことがあったそうで……。★最初から読む:「もしかして新型コロナ?」体調不良とおなかの違和感がずっと続いて… #大腸がんらしい大腸カメラでの検査を受けるために、腸の中を空っぽにしなくてはいけないそうです。なので、3食ともおかゆなどドロドロしたパウチ食を食べることに。そして、当日の朝は2リットルの下剤を飲んでおなかを空っぽにして、検査のときはおしり周りに穴が開いた不織布の半パンをはくと説明を受けました。検査を受けるだけなのに、病人感が強めのアイテムに「私、病気しているわぁ」と感じる私。パウチ食でおなかが満たされる気がまったくしないけれど、「カメラに自分の便が写ったら恥ずかしいから我慢しよう」と思いました。恥ずかしいとかの問題ではなく、正しく検査ができなくなることが問題なのですけれどね……。次回は、検査までの数日、どう過ごしたかのお話をします。※大腸カメラは大腸内視鏡検査ともいいます。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/里村仁志先生(里村クリニック院長)著者/おさしみ1番(38歳)2020年5月、それまで自分の人生には無縁だと思っていたガンになる。病気の自分に向き合いつつ、楽しいこと・体に良いことを探し求める日々をブログにて更新中。4歳と7歳の姉妹に翻弄されて今を生き抜く38歳。Instagram:@osashimi111
2022年03月01日2020年5月に大腸がんが発覚した、おさしみ1番さんの体験を描いたマンガを紹介します。おなかの違和感がずっと続いていたおさしみ1番さん。大腸カメラでの検査を受けることを決心して……。★前回:「もしかして新型コロナ?」体調不良とおなかの違和感がずっと続いて… #私、大腸がんらしい 1おなかの違和感が続いていたため、一度検査をしようと決心した私。以前、ピロリ菌検査で胃カメラをしたことのある病院を受診することにしました。最近の不調を伝えると、「血便とかはありましたか?」と先生。「……多分、ないです」というか、見たことないので、わかりません……。「CTっていう方法もありますが、結局大腸カメラじゃないとわからないってなると思うので……。カメラで……大丈夫ですかね??」と先生に聞かれ、一瞬ひるみながらも「……はい」と答えました。いや、やるんですけどね。むしろ、やらせてください。受診から4日後に検査の空き枠があり、これを逃すと検査を受けられるのが数週間後になってしまうらしいので、予約することにしました。おしりからカメラを入れる……。痛いのかなぁ。次回は、検査までの説明を受けたときお話をします。※大腸カメラは大腸内視鏡検査ともいいます。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/里村仁志先生(里村クリニック院長)消化器疾患が専門。2003年 獨協医科大学医学部卒業、2005年獨協医科大学第1外科、2016年さいたま赤十字病院外科を経て、現在に至る。★関連記事:「痛っ!」寝返りをしたら右胸がズキン!として… #40歳独身で乳がんになりました 1★関連記事:「え? 血尿!?」脇腹が痛く、頭痛に吐き気、悪寒まで… #43歳で腎がんになった話 1★ウーマンカレンダー連載マンガをもっと読む著者/おさしみ1番(38歳)2020年5月、それまで自分の人生には無縁だと思っていたガンになる。病気の自分に向き合いつつ、楽しいこと・体に良いことを探し求める日々をブログにて更新中。4歳と7歳の姉妹に翻弄されて今を生き抜く38歳。Instagram:@osashimi111
2022年02月27日2020年5月に大腸がんが発覚した、おさしみ1番さんの体験を描いたマンガを紹介します。今回は、おさしみ1番さんが、おなかの違和感に気付いたときのお話。体調が悪い日が続き、微熱が続いていたそうで……。2020年2月末から体調がずっと悪く、微熱も続いたので、「もしかして、新型コロナウイルスにかかってしまったのかな……」なんて思っていたのですが、3月に入ると熱はなく、今度は胃腸の調子がとても悪い。ごはんを食べるとすぐに腸がゴロゴロするし、なんだか下痢気味だし、と思ったら便が出なくて超ド級の腹痛に襲われて2時間ほどトイレから出られないし、ずっとおなかが安定していませんでした。3週間ほどたっても、なんだか違和感が続く私のおなか……。食欲もあるし、おいしいものを食べたり、お酒を飲んだり、それなりに普通に過ごしていたのですが、食べたあとになんとなく違和感を覚えていました。「精神的なものかなー」「飲み過ぎで胃腸が疲れてるのかなー」「年のせいもあるかもなー」といろいろ考えた結果、大腸カメラでの検査をこの機会に受けてみようと決めました。次回は、検査を申し込むために病院に行ったときのお話をします。※過敏性大腸は以前の病名で、今は過敏性腸症候群(IBS)といわれています。大腸に炎症がないけれどおなかに痛みがあったり調子が悪く、それに関連して便秘や下痢などが数カ月以上続く状態のときに考えられる病気で、ストレス、暴飲暴食や過度の飲酒、不規則な生活などにより腸が知覚過敏になり、引き起こされると考えられています。※大腸カメラは大腸内視鏡検査ともいいます。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/里村仁志先生(里村クリニック院長)★関連記事:「え? 血尿!?」脇腹が痛く、頭痛に吐き気、悪寒まで… #43歳で腎がんになった話 1★関連記事:「痛っ!」寝返りをしたら右胸がズキン!として… #40歳独身で乳がんになりました 1★ウーマンカレンダー連載マンガをもっと読む著者/おさしみ1番(38歳)2020年5月、それまで自分の人生には無縁だと思っていたガンになる。病気の自分に向き合いつつ、楽しいこと・体に良いことを探し求める日々をブログにて更新中。4歳と7歳の姉妹に翻弄されて今を生き抜く38歳。Instagram:@osashimi111
2022年02月20日「何日も排便がない状態や、便通があったのにまだ残便感がある、などの異変は大腸がダメージを受けている証拠。これは“大腸劣化”のわかりやすいサインです」帝京平成大学の松井輝明教授はそう警鐘を鳴らす。便秘などによって腸内の悪玉菌が増加した状態を放置していると、腸内環境、特に大腸の劣化が進むという。大腸劣化は肌トラブルや肥満、さらには大腸がんや認知症などさまざまな病気のリスク要因になるというから注意が必要だ。「私たちは体内で発生した有害な物質の70%を便として大腸から排泄しています。その排出が滞ると、有害物質がたまって腐敗が進み、悪玉菌がはびこります。そこから発生する毒ガスが大腸を徐々に劣化させ、劣化が進むと全身のトラブルにつながるのです」(松井先生・以下同)大腸劣化を食い止めるためのキーワードが、近年注目を浴びている「短鎖脂肪酸」だ。これは、腸内の「善玉菌」が「食物繊維」をエサにすることで産生し、不足すると、大腸劣化を招く要因となってしまう。「短鎖脂肪酸を体内で産生させるために大切なものの一つは食物繊維です。食物繊維のうち、海藻類や大豆・納豆などに含まれる『水溶性食物繊維』が腸内の善玉菌のエサになります。きのこ類やキャベツ、レタスなどに含まれる『不溶性食物繊維』は便のかさ増しをし、大腸を掃除してくれます」食物繊維と並び重要なのが腸内の善玉菌。代表格として乳酸菌とビフィズス菌が挙げられる。「乳酸菌は酸素に強く、主に小腸に生息します。いっぽうビフィズス菌は酸素があると生きられないため、大腸にしか生息しません」大腸のためには、ビフィズス菌を積極的に摂取することを心がけたい。そのためには、“自分のおなかに棲んでいる常在菌と相性のよい菌が入っているヨーグルト”を食べることが効率的だという。「実は、ヨーグルトならどれでもよいわけではありません。一人ひとりの大腸に生息する菌は千差万別。相性のよいビフィズス菌を毎日取ることを習慣化し、効率よく活性化させることが大切です。目安としては、2週間同じヨーグルトを食べ続けて、おなかの調子がよいという手応えが得られれば、そのヨーグルトは自分の大腸に合っていると考えることができます。それを食べることを習慣にすれば、体内で短鎖脂肪酸が不足することなく、大腸劣化の予防につながります」また、ビフィズス菌の摂取は“食後、および就寝3時間前まで”がベストタイミングだそう。自分の腸内細菌について詳しく知りたいのであれば、消化器内科などで検査をする方法もある。「保険適応外なので1回約3万円の費用がかかりますが、腸内細菌がどのくらいあるかなど、健康にとって有用性の高いデータが得られるでしょう。腸内細菌は、善玉だけではなく悪玉も含めて多様性を持つほど体に有効な働きをすることがわかっています。偏食の人や病気がちな人は菌の数も少ないので要注意。多様性が重んじられるのは人間社会と似ていますね」「女性自身」2020年11月24日号 掲載
2020年11月25日最近よく耳にする、腸内環境の大切さ。それは主に、大腸のコンディションを指す。あなたの大腸が“劣化”してしまっている恐れがないか、自分の生活と照らし合わせてみよう。早めの改善が鉄則です−−!「何日も排便がない状態や、便通があったのにまだ残便感がある、などの異変は大腸がダメージを受けている証拠。これは“大腸劣化”のわかりやすいサインです」帝京平成大学の松井輝明教授はそう警鐘を鳴らす。便秘などによって腸内の悪玉菌が増加した状態を放置していると、腸内環境、特に大腸の劣化が進むという。大腸劣化は肌トラブルや肥満、さらには大腸がんや認知症などさまざまな病気のリスク要因になるというから注意が必要だ。「私たちは体内で発生した有害な物質の70%を便として大腸から排泄しています。その排出が滞ると、有害物質がたまって腐敗が進み、悪玉菌がはびこります。そこから発生する毒ガスが大腸を徐々に劣化させ、劣化が進むと全身のトラブルにつながるのです」(松井先生・以下同)さらに、更年期をむかえるころの女性は、大腸劣化に特に気を付けたいと松井先生は話す。「女性ホルモンの一種であるエストロゲンの分泌が減ると、頑固な便秘に悩まされることが多くなります。大腸劣化は免疫力の低下にもつながるため、いっそう注意が必要です」次の判定テストで自分の大腸のコンディションを確認してみよう。【“大腸劣化”度判定テスト】当てはまる項目の点数を合計してみよう□ 肉や脂っこい物が好き…2点□ 野菜はほとんど食べない…2点□ 外食が多い…1点□ 食事の時間が不規則…1点□ 寝る前によく食べたり飲んだりする…1点□ 定期的な運動をしていない…1点□ 1日に30分以上歩いていない…1点□ ストレスがたまりやすい…1点□ 肌荒れや吹き出物が多くなった…1点□ たばこを吸っている…1点□ 便やおならのにおいが臭い…2点□ 便が3日以上出ないことがある…2点□ 便が出るまでに5分以上かかる…1点□ 便意があっても我慢してしまう…1点□ 便を出しても残便感がある…2点〈当てはまる項目の点数の合計〉5以下=大きな問題はなさそう。0点を目指して/6〜10=腸内環境が悪化の傾向に。生活習慣の見直しを/11〜14=腸内環境がかなり悪化していそう。食物繊維やヨーグルトを積極的に取ろう/15以上=本格的な大腸劣化に陥っている可能性が。食生活や生活習慣を見直しても不調が改善されなければ専門医の診断を「簡単な自己判断の手段として、便のにおいに敏感になる方法もあります。健康な人の便はほとんどにおいませんが、腸内に腐敗した物質があると悪臭がします。できれば芳香剤や消臭剤は使わず、においを毎日確認することが大切です」ほかに、運動不足や喫煙習慣などの大腸劣化の要因を改善するように心がけよう。また、便秘を解消するために市販薬に安易に頼りがちな人は、少しずつ使用する頻度を減らしていけるようにしたい。万病のもととなる大腸劣化。けっして放置せずに、その原因をシャットアウトしよう!「女性自身」2020年11月24日号 掲載
2020年11月25日ウィル・スミスが50歳を過ぎたということで、初めて大腸内視鏡検査を受けた。その模様を17分間の動画に収め、YouTubeで公開している。検査を受けたのは8月21日。検査前にアラ・スタンフォード医師に詳しく内容を聞いているウィルは、ジョークを言ったりおどけたりと余裕。検査の24時間前から食事が流動食であることや、下剤を飲んだことなど、準備についてカメラに向かって語った。検査は麻酔をかけて行われたが、検査中の様子は撮影していない。モザイクがかかったウィルのお尻は数秒映った。検査後、麻酔から覚めたウィルは、笑いが止まらない、再び眠りに落ちてしまうなど酩酊状態にあり、「人生で薬をほとんど使ったことがないから、こういうの(麻酔)がよく効いちゃうんだよね」と話した。病院を出た後は、「すべて元通りに感じる」といつもの自分を取り戻し、「健康のためには多少やることや恥ずかしいこともあるけど、検査は受けるべきだよ!」と視聴者に呼び掛けた。検査から何日か経ち、スタンフォード医師とビデオチャットをしていたウィルに、衝撃の事実が告げられた。検査中にポリープが見つかり、切除したものを詳しく調べたところ、前がん状態の腺腫だったのだという。スタンフォード医師は、「早い段階で病変を見つけられ、切除できたのは内視鏡検査のおかげ。ぜひ定期的に検査を受けて」と念を押した。(Hiromi Kaku)
2019年11月08日《座ってテレビを見る時間の長い人はそうでない人に比べて、大腸がんのリスクが70%高い――》そんな衝撃の研究結果が今年、英国の医学誌『Journal of the National Cancer Institute(JNCI)』で発表された。この研究は、25~42歳の女性8万9,000人を対象に約14年間追跡が行われた調査で、座ってテレビを見る時間が1週間あたり7~14時間の人は、7時間以下の人と比べ、大腸がんを発症するリスクが12%、14時間以上の人は7時間以下の人と比べて69%も上昇していたというもの。「問題は、テレビを見るために座った状態が続くことになり、近年、座っている時間の長さとさまざまな病気の発症に関連性があるという研究報告は世界的に増加傾向にあります」そう解説してくれたのは、早稲田大学スポーツ科学学術院の岡浩一朗教授だ。「これまでに《テレビの前で1時間座るだけで余命が22分縮む》という報告や、《1日11時間以上座っている人は、4時間未満の人よりも死亡リスクが40%高まる》、というデータもあります」(岡教授・以下同)1日当たり、ゆうに2時間はテレビを見ているという人も多いけれど……。座っている時間と大腸がんのリスクの関連性について、岡教授に聞いた。「下半身には太ももやふくらはぎなど、全身の筋肉の約70%が集まっています。筋肉には、血中の糖代謝、脂肪の分解などをする役割がありますが、それは筋肉が活動的なときに活発に働くもの。座ったままの状態ではこうした機能がほとんど働きません。また、椅子に座ると、腰と膝がL字に曲がります。この姿勢では太ももの裏側が圧迫され、その先のふくらはぎのポンプ機能が十分に働きません。下に下がった血流を上に戻す力が弱くなり、全身の血流が悪くなってしまいます。動かないことで大腸の働きも鈍化するため、これらの状態が長期化するほど、大腸がんをはじめとするさまざまながんにつながっていると考えられます」長時間の座位姿勢と大腸がんなどの病気との関連性を示す報告は数多くされているが、そのメカニズムまではまだ十分に解明されていないという。「座りすぎは、大腸がんのほか、腰痛や首・肩の凝り、肥満、高血圧、糖尿病、メタボリック症候群、脳梗塞など、さまざまな病気を招く危険性があります。先行研究の結果からも、1日の座位時間が8~9時間あたりから、病気になるリスクがグッと上がるという印象があります。日ごろから、座りすぎには十分に気をつけるべきです」リビングのソファに座って、テレビをつけながらこの記事を読んでいたという人は、さっそく立ち上がって体を動かそう!
2019年05月29日15年もの長きにわたり、女性のがん死亡者数1位である大腸がん。日本人の生活の変化が増加の原因だといわれているが、生活習慣の改善で大腸がんになるリスクは下げられるという。専門家に聞いた。「大腸がんの原因は、はっきり解明されていません。しかし大腸がんの約70%は、肛門のすぐ上、便がたまりやすい直腸とS字結腸にできるんです。つまり便秘になると、大腸がんになるリスクが高まると考えられます。腸内に老廃物をため込まないことが予防になるのです」こう語るのは、これまで4万件以上の大腸内視鏡検査を行ってきた腸の専門医で、『腸はぜったい冷やすな!』(光文社)など、多くの著書を発表している、松生クリニックの松生恒夫院長(63)。9月に厚生労働省が発表した「平成29年人口動態統計」によると、昨年の女性のがん死亡者数1位は、15年連続で大腸がん(結腸、直腸)だった。その数は2万3,347人。さらに、国立がん研究センターが同時期に発表した今年のがん死亡者数予測でも、2万4,800人と、今年も女性の死亡者数1位は大腸がんと予測されている。30年前と比べて倍以上に増えている大腸がんによる死亡者数。多くの女性たちがこの病いが原因で命を落としてきた。「大腸がん増加は、日本人のライフスタイルの変化、特に食生活の変化が、腸に負担をかけていることが原因だと考えられています」(松生院長・以下同)それでは、どのように生活習慣を改善すれば、腸が健康になるのだろうか。松生院長は、オリーブオイルを多用した食生活を提案している。「オリーブオイルには主成分のオレイン酸をはじめ、ポリフェノールや葉緑素、ビタミンEなどの抗酸化作用のある物質が豊富に含まれています。とくにオリーブの実を搾っただけの、精製をしていないエクストラ・バージン・オリーブオイルには、強い抗炎症作用のあるオレオカンタールも含まれています」これらの成分が、腸の老化と炎症を防いでくれる。「さらに、オリーブオイルが腸管を刺激し、腸内の老廃物にもオリーブオイルが混じるので、排便がスムーズになります。いわば“天然の下剤”のようなものですね。実際、エクストラ・バージン・オリーブオイルをたっぷりと取る食生活をしている地中海地域では、大腸がんの発症率が低いことが知られています」1日の推奨摂取量は30ミリリットル。大さじ2杯分だ。毎日これだけの量を取るには、オリーブオイルを使った凝った料理を無理して作るより、できるだけシンプルに使ったほうが長続きするという。そこで、1日30ミリリットルを実現する「ちょい足し・オリーブオイルレシピ」を紹介。■納豆オリーブオイルボウルに納豆を入れてよく混ぜ、タレとオリーブオイルを入れ、また混ぜる。納豆1パックに対して、大さじ1杯の割合で。■オリーブココア1)カップに純ココアの粉を適量入れ、熱湯を注ぎ混ぜ合わせる。2)オリーブオイルを小さじ2杯(約10ミリリットル)とオリゴ糖を適量入れてよく混ぜ合わせる。■マグロのカルパッチョ1)マグロのさくをぶつ切りにする。2)オリーブオイル、醤油を適量加えて混ぜる。最後に刻んだバジルの葉をかける。■オリーブ野菜スープ(4人分)1)オリーブオイルを大さじ2杯鍋に引いて、それぞれ食べやすい大きさに切ったベーコン、玉ねぎ(1/2個)、にんじん(1/2本)、キャベツの葉(2枚)、じゃがいも(1個)の順に入れて、よく炒める。2)火が十分に通ったら、水を600ミリリットル入れて、スープのもと、塩を小さじ1/3、こしょうを加えて、沸騰させる。3)オリーブオイルを適量入れ、味を調えて、できあがり。「納豆1パックに大さじ1杯混ぜるなど、できるだけシンプルな使い方をすることが、毎日欠かさずに取るコツです。意外に日本食に合うので、さまざまなもので試してみてください」もちろん、野菜や穀類など、食物繊維が豊富な食材を多く食べることも大切だ。さらに、岩塩、豆腐、ごまなどに含まれるマグネシウムや、漬け物、味噌、醤油などに含まれる植物性乳酸菌も腸の刺激になり、排便を促す効果がある。豆腐入りの味噌汁なども、腸にはいいという。「夕飯の主食は、肉と魚を1日おきに食べましょう。そうすれば、肉の摂取量を減らし、魚を増やすことができる。魚に含まれるEPAやDHAは、生活習慣病を予防する効果があります。オリーブオイルをかけてカルパッチョにしたり、焼き魚にするといいでしょう」
2018年11月12日「大腸がんの原因は、はっきり解明されていません。しかし大腸がんの約70%は、肛門のすぐ上、便がたまりやすい直腸とS字結腸にできるんです。つまり便秘になると、大腸がんになるリスクが高まると考えられます。腸内に老廃物をため込まないことが予防になるのです」こう語るのは、これまで4万件以上の大腸内視鏡検査を行ってきた腸の専門医で、『腸はぜったい冷やすな!』(光文社)など、多くの著書を発表している、松生クリニックの松生恒夫院長(63)。9月に厚生労働省が発表した「平成29年人口動態統計」によると、昨年の女性のがん死亡者数1位は、15年連続で大腸がん(結腸、直腸)だった。その数は2万3,347人。さらに、国立がん研究センターが同時期に発表した今年のがん死亡者数予測でも、2万4,800人と、今年も女性の死亡者数1位は大腸がんと予測されている。30年前と比べて倍以上に増えている大腸がんによる死亡者数。多くの女性たちがこの病いが原因で命を落としてきた。「大腸がん増加は、日本人のライフスタイルの変化、特に食生活の変化が、腸に負担をかけていることが原因だと考えられています」(松生院長・以下同)それでは、どのように生活習慣を改善すれば、腸が健康になるのだろうか。松生院長が勧める大腸がんを予防する習慣は次の5つ。【1】オリーブオイルを使った食事をする【2】夕食の主食は、肉と魚を1日おきにする【3】節度ある飲酒を心がける【4】食物繊維の多い品目を多く取る【5】適度な運動をして、肥満を避ける生活習慣の改善のほかに、忘れてはならないのが、定期的に大腸がん検診を受けることだ。「大腸がんの死亡者数が減らないのは、大腸内視鏡検査が浸透していないことが大きな要因です。現在、国内で年間400万件ぐらいの検査が行われていますが、胃の内視鏡検査など(約950万件)の半分以下に過ぎません。検査を受ける人が少ないので、大腸がんが悪くなってから見つかるケースが多く、死亡者数にブレーキがかからないのです。胃がんによる死亡者数が毎年減っているのとは対照的です」大腸がんは内視鏡検査による早期発見、早期治療で90%以上が治癒するといわれている。最後に松生院長はこんな人には、ぜひ診察を受けてほしいと言う。「いちばんは血便のある人。次に、いままでは平気だったのになぜか急に便秘が始まったような人です。また、親が60歳前後で大腸がんになったなど、家系内に大腸がんの経験者がいる場合は、遺伝性の大腸がんになるリスクが高いので、注意してください」女性のがん死亡者数1位の大腸がん。だが、正しく予防し、定期的に検査すれば、“死なない”病気なのだ。
2018年11月12日