彼といないと寂しい気持ちになることはありますが、だからと言ってその気持ちを彼に押し付けてしまうと重い女になってしまいます。寂しいと感じる理由恋人と一緒にいないから寂しい、と思ってしまうことがありますが、実は彼が側にいないから寂しいのではなく、別の問題が潜んでいる可能性もあります。特に寂しいと感じることが多いのが冬です。冬は寒くて体温が下がりますが、体温が下がると人は寂しさを感じます。つまり自然現象とも言えるのです。また、会話をしていないということも寂しさにつながります。そのため、彼以外とも話すことが重要となります。そのほか、人間は夢中になれるものがないのも寂しさにつながります。寂しいときの一人でできる対処方法寂しさを感じる理由はそれぞれですが、その寂しさを彼に押し付けるような重い女にならないためには寂しいときの対処方法を身につけることが大切です。寂しさを感じた時には、まず体を温めてみることがオススメです。お風呂に入ってみたり、温かい飲み物を飲んでみる、スポーツや筋トレなど体を動かしてみるのも良いとされています。また、寝てしまうのも効果的です。寂しいときに起きているとネガティブな気持ちになってしまうため、寝て思考を止めてしまいます。朝になったら意外と寂しいという感情は消えていることが多いです。そのほか、読書をしたりドラマを見る、夢中になれる趣味を作るというのもオススメとなります。人とコミュニケーションをとる寂しいという場合には、人とコミュニケーション不足の可能性があります。理想としては彼と10分でもいいため電話をしたり、メールやLINEでコミュニケーションをとることがオススメです。しかし、彼が忙しくて負担になるのではないか、という場合には、別の人とコミュニケーションをとることで寂しさは紛れます。友達と話したり、家族と会話をすることで寂しさは癒せます。外に出てみるもオススメ彼も友達も家族もつかまらないという時には、外に出てみるのもオススメです。人が大勢いるところに行けば、人の雰囲気を感じることができ寂しさは薄れます。ただし、ドライブなど一人の空間を作ってしまうと逆に寂しさが大きくなってしまうケースもあるため注意が必要です。そのほか、洋服を買いに行けばショップの人と会話することができ、猫カフェなどの動物と触れ合える場所は動物に癒されるため寂しさもなくなります。
2019年09月07日彼とのケンカが続くと「私たちって相性が悪いのかな?別れた方がいいのかな?」そんなことが頭をよぎってしまいますよね。しかし、簡単には別れることができないという女性がほとんどではないでしょうか。ケンカを繰り返さないように彼との関係性を変えていきたいですよね。そこで重要になってくるのが、ケンカをしたときの対処法です。そこで「できる彼女」がしているケンカを上手く乗り切るベストな対処法について紹介します。ケンカしたときのNG行動「ケンカするほど仲がいい」なんて言葉もありますが、やはりケンカが増えてしまうと2人の関係は崩れてしまいます。最悪の場合は別れに発展することだってあるのです。別れを回避するために肝心なのは、ケンカの原因よりもケンカした後の行動です。ケンカした後の行動次第では彼は真剣にあなたとの別れを考えてしまいます。女性がしてしまいがちなケンカをしたときのNG行動を見て、自分の行動を振り返ってみましょう。(1) 自分は悪くないと開き直る「ケンカになるのは、彼が私の気持ちを分かってくれないから」「彼がいつも悪い」など、自分は悪くないと開き直ってしまっていませんか?彼は彼であなたが自分の気持ちを分かってくれないと思っているかもしれません。あなたが開き直っていては話は平行線のまま。面倒になった彼は納得がいかなくても、この空気をどうにかしたくて渋々謝っていることも多いかもしれません。しかし、そのやり取りが回数を重ねてしまうと間違いなく彼はあなたを面倒な彼女だと思い始めるでしょう。まずは、「自分は悪くない」という姿勢を改善することが大切です。(2) LINEをブロックするケンカすると、「もう関わりたくない!」「もう何も話したくない」と感情的になってしまう女性は多いのではないでしょうか。ケンカするたびに急いで彼のLINEをブロックしたり、SNSでフォロー解除してしいるのであれば、その行動は改めなくてはいけません。一時的な感情で彼をシャットダウンしてしまうことは、彼の気持ちを冷めさせてしまいます。幼稚でただの構ってほしい女性と思われてしまいますし、このやり取りに慣れてきた彼は「またか。そのうち時間が経てば連絡してくるだろう」としか思わなくなってしまいます。こじらせ女子にならないように注意しましょう。(3) 謝らない彼に怒る彼が謝らないとついついイラッとしてしまいますよね。女性がしてしまいがちな「本当に悪いと思ってる?」と彼を責めてしまう行為。実はこれが相当なストレスを男性に与えてしまうので、彼が謝らなくても怒らないようにすることを心がけることが大切です。彼も本当は素直に「ごめん」と謝らなくてはいけないことは分かっています。でも、プライドの高さからそれができないのです。彼が素直に謝ることができなかったとしても、彼の行動を見てれば本当に反省しているのかしていないのかは分かるはずです。素直じゃない彼のために、気持ちを察してあげましょう。できる彼女がしているケンカの対処法とはケンカをすることはムダなことではありません。しかし本当に彼と別れてしまったら、きっとあなたは「こんなはずじゃなかった」と思う日々を過ごすことになるでしょう。そうならないためにも彼に変わることを期待するのではなく、まずは自分が変わる努力をしてみましょう。言葉や態度で彼を締め付けるのでは逆効果にしかなりません。ケンカのときこそ彼女の腕の見せ所です!できる彼女がしているケンカの対処法を参考にしてみてくださいね。(1) 感情的にはならない男性は女性が感情的になるのが最も苦手です。怒りながら泣かれると、埒が明かないが明かないと感じてしまいます。ケンカの時に感情的になるのは仕方のないことですが、ケンカの後はクールダウンするように心がけてみましょう。いつまでも感情的でいることはよくありません。そうすれば、彼のLINEをブロックしたり、彼の電話を無視したりなんてこともしなくなるはずです。ケンカの後はあっさりした態度で過ごすことができる女性こそ「できる彼女」と言えます。アングリーコントロールできる女性を目指しましょう。(2) ケンカしたらすぐにその場を離れる彼とケンカになったら、一旦その場を離れてみることをおすすめします。いつまでも彼の顔を見ていたら次から次へと怒りが湧き上がってしまいますが、その場を離れることでワンクッション置くことができ、自分の何がいけなかったのかを冷静に振り返ることができます。そして、彼への思いやりもすぐに思い出すことができるのです。ただし、その場を離れると言っても家を出ていくことはおすすめできません。家を飛び出したところで、追いかけてくる男性は少なく、結局寂しい思いをしてしまいます。「今は1人になりたいから」ときちんと伝えてからその場を離れましょう。(3) 自分の何がいけなかったのかを彼に伝えるできる彼女は彼を責めるだけではなく、自分の何がいけなかったのかを彼に伝えることができます。普段プライドが高い男性も反省している彼女を見ると、素直に「自分も悪かった」と謝ることができるようになります。お互いに意地を張り合うのではなく、どちらかが折れることはカップルにとってとても大切なこと。関係を長続きさせるためにも、あなたの方から折れてみることをおすすめします。まとめケンカをしてついつい怒りのまま動いてしまう気持ちはよく分かります。男性よりも女性は感情的だと言われていますので、ケンカをして取り返しのつかない対応をしてしまわないようにしましょう。ケンカをしたら、感情に任せないで一旦冷静になることが一番大切でしょう。そして意地を張らないで折れてあげることも大切です。大人な対応ができる女性になれるよう努力してみましょう。
2019年09月06日子供っぽい彼氏ってどんな人!?少年みたいに無邪気な男性がタイプという人も多いのではないでしょうか。少年のように子供っぽい性格の男性は、女性からすれば母性本能がくすぐられ、とてもかわいいと感じる人もいることでしょう。しかし、子供っぽさが間違った形で出てしまったら、冷めてしまったり、直してほしい!と感じることもあるでしょう。こちらでは子供っぽい彼氏の特徴や、子供っぽい彼氏を大人にさせる方法をご紹介します!子供っぽい彼氏に今は満足している人も、子供っぽい彼氏に嫌気がさしてしまっている人も、ぜひ今後の参考にしてみてください。子供っぽい彼氏の特徴3選無邪気で素直な男性には魅力を感じるかもしれませんが、あまりにも性格が子どもっぽくて会話がかみ合わないような男性には違和感を感じてしまう人も多いでしょう。こちらでは子供っぽい彼氏の特徴を3つご紹介します。(1) 常識がないまずは常識がない男性。社会人としての常識やマナーなど、常識がないというのは周りや一緒にいる人にも迷惑がかかるのでやめてほしいですね。一緒に過ごすなら、最低限の常識を持った大人な人の方が好ましいでしょう。(2) 周りに甘えて生きている周りに頼って生きてきた男性は、子供っぽいと言えるでしょう。金銭面や、何かを決める時など、様々な面で親や友人、時には彼女に頼って生きていこうという男性は、自立する気がなかったり、周りが何とかしてくれると楽な人生を選ぶような人かもしれません。このような男性は自分の行動に責任をとることもできないので、付き合うと苦労することになります。(3) 自分勝手で自分本位自分の思い通りにならないと怒ったり、何とかして自分の思い通りに持っていくようにする男性は自分勝手で自分本位と言えるでしょう。まるで物事を分別することが出来ない子供のようですね。大人の男性の対応は、自分のことよりも周りのことを考えたり、相手のことを優先することが出来る人でしょう。子供っぽい彼氏を大人にさせちゃう方法3選子供っぽい彼に嫌気がさしつつも、せっかく出会って好きになったお相手なのでお別れするのも嫌だという人も多いのではないでしょうか。そう思っている人は、子供っぽい彼氏を大人に成長させちゃいましょう。こちらでは、子供っぽい彼氏を大人にさせる方法を3つご紹介します。(1) とにかく褒めて伸ばしてみる子供は褒めると自信をつけたり、嬉しくなってさらに褒めてもらうために今までできなかったことにドンドン挑戦するようになります。これは大人にも共通することかもしれません。彼が今までできなかったところを伸ばすには、とにかくべた褒めしてみてください。また、ただ褒めるだけでなく、こんなこともできたりする!?とドンドン提案してあげるとさらにやる気がアップすることもあるでしょう。(2) 厳しく悪いところを伝えてみる「彼が出来ないなら自分がやればいいや」「彼に怒るより自分がしたほうが早い」というように彼を甘やかしてしまっていませんか。時には怒ったり、厳しく伝えることも必要です。褒めておだてると調子に乗ってしまうようなタイプの人は、いけないことはいけないと厳しく悪いところを伝えてあげるようにしてください。(3) 彼が出来そうなことからやってもらう彼には出来ないだろう、という考え方は一旦捨てるようにしてください。彼が今までできなかったのは、ただ甘えていただけかもしれません。彼が出来そうなことを見つけるのも、ひょっとすると彼女の仕事かも!彼のいい部分を伸ばしていくために、出来そうなことを見つけていってあげましょう。子供っぽい彼氏はちょっとの工夫で大人になれる!子供っぽい彼氏はその人自身の問題でもありますが、周りが甘やかしてしまうことから子どもっぽくなってしまったというケースもあります。子供っぽい彼氏は一見可愛く見えるかもしれませんが、実際お付き合いを続けていくと大変なことだらけ。彼女がいい部分を伸ばしてあげれるとると良いでしょう。子供っぽい彼にも魅力はあったかもしれませんが、大人になった彼をみると益々好きになることでしょう。
2019年09月02日付き合うまでは大好きだった彼なのに、いざ付き合い始めるとテンションが下がってしまう。そんなアナタは、もしかしたら相手を理想化しすぎているのかもしれませんよ。「理想」に、とりつかれていませんか?自分だけの「理想の恋愛」や「理想の恋人」のイメージを持つことは悪いことではありません。けれども、それを頭の中だけに留めず「相手が自分の理想と合っているかどうか」で相手を判断してしまうのは、少し危険です。なぜなら相手は自分とは違う人間で、抱いている理想も違うのですから。相手がアナタの理想と違うのは、当たり前!たとえばアナタは、「初デートなのに、そのファッションはありえない!」であるとか、「なんでランチの予約もしてくれてないの?」といった風に「恋人なら~が当然」「普通なら~はず」といった思考のもとに恋人のふるまいをジャッジしていませんか?そしてついには自分から別れを切り出してしまったり。もしこういった流れに心当たりがあれば、アナタは少しもったいないことをしているかもしれませんよ。なぜなら、恋人が自分にとっての理想の行動を取らなかったからと言って、恋人がアナタを思いやっていないということには、ならないのですから。もちろん、本当に大事にされていない可能性も無いとは言い切れませんが、晴れて両思いになった恋人に積極的に嫌われたいと思っている人はそうそういません。恋人とのすれ違いの多くは、相手にとっての「大事にする」とアナタにとっての「大事にする」が違うだけなのです。ちゃんと要求してますか?相手に幻滅してしまうのは「本当にわたしのことが好きなら、わたしの気持ちを察して、わたしの理想をかなえるように努力してくれるはず」という「究極の理想」のようなものが心の底にあるからではありませんか?けれども相手はエスパーではないので、それは無理です。それに、アナタ自身はどうですか?相手の理想を汲み取ろうとしていますか?「相手が自分の思うような行動をしてくれない。(=理想と違う)」と幻滅してしまう時点で、相手の立場に立って考えているとは言いづらいですよね。けれども、ある意味では、それでいいのです。徹底的に相手の要求に合わせる行動ばかりをしていたら、それは恋愛ではなく別の何かになってしまいます。ですので、お互いが過度に合わせようとするのではなく、適度な歩み寄りを始めてみましょう。もし「相手のふるまいが自分の理想と違う」ということがあれば、相手を減点するのではなく、まず自分のその想いと向き合ってみるのです。そしてその要求がどうしても外せないものだと感じたら、溜め込まずに相手に伝えてみてください。言い方は、責める口調ではなく「こうしてくれたらすごく嬉しい」というトーンがよいでしょう。もちろん、求めるばかりではなく相手のことも思いやってくださいね。理想の相手を探すのではなく、お互いがお互いの理想のパートナーに成長しよう本当の理想を言えば「お互い自然にふるまっているだけなのに、それが理想にぴったり」という関係がベストですが、そんな奇跡のような相手には、そうそうは出会えません。ですので、はじめからぴったりな相手を探すよりも、微調整の末に結果的に「理想の相手」になればラッキーという気持ちで、すり合わせていくほうが現実的です。一見ロマンチックでは無いように聞こえますが、「この人となら、根気強く関係を育てていきたい」と思えるような相手に出会えたら、それだけでもう「運命」ではないでしょうか。
2019年09月01日「夏休み明け不登校」という言葉をご存じですか?」長い夏休みが終わり、もうすぐ学校が始まる…。もともと以前から学校に行きたくない思いがある子は、すっかり家でのんびりすることに慣れてしまい、夏休みの終わりにその気持ちが顕在化してくるのです。「ママ、学校に行きたくない」突然の子どもの告白に、びっくりするお母さんもいるでしょう。しかし、実はその前から、子どもは危険信号、SOSを発しています。そんな「夏休み明け不登校」のサイン、それに気づいた時の対処法をご紹介しましょう。■夏休み明け不登校の兆候、3つのサイン「学校に行きたくない」。そんな気持ちを抱えている子どもが発しているSOSとして、次のようなサインがあります。・朝起きられなくなる。・朝、頭痛がしたりおなかが痛くなる。・夏休みの終わり頃に「学校に行きたくない」と言い出す。始業式が近づくに連れ、上記のような症状を子どもは訴え始めます。先生が怖い、友だちとうまくいかない、給食が苦手…など理由はいろいろでしょうが、低学年になればなるほど、子ども自身もわからないことがあります。最近、注目されている子どものタイプに「ハイリーセンシティブチャイルド(HSC)」というのがあります。アメリカの心理学者エレイン・N・アーロンが提唱したもので、感受性や共感力が高く、刺激に敏感すぎるため、新しい環境や集団生活に慣れるのに時間がかかる子どものタイプです。一説には5人に1人が当てはまるといわれ、そのために不登校になってしまう場合もあるようです。■夏休み明け不登校「1週間前から親ができること」子どもが学校に行きたくない、学校がいやだと言ったら、その気持ちを否定せずに、まずは「何がいやなのか?」と話を聞いてあげましょう。子どもが小さければ小さいほど、何がいやなのかわからない、言葉にできないということも多くなります。わからないなら、わからないでいいんですよ。とりあえず「そう、行きたくないのね」と一度は受け止めましょう。子どもの訴えは受け止めつつ、夏休みが終わる1週間くらい前から、規則正しい生活に戻すよう早寝早起きをうながし、心や体を整えます。夜更かしして朝起きれなくなったために、成長ホルモンバランスなどの崩れもあり、気持ちが沈んでいるのが原因かもしれません。まずは学校に登校するペース、早寝早起きへ徐々に戻していくこと。そして、学校での楽しい記憶を思い出させるために、友だちと遊ぶ機会をもうけるのもいいでしょう(友だちがイヤという理由ではない場合)。また、夏休み明けの不登校のきっかけに「宿題が終わっていないから行きたくない」というのもあります。ですから、夏休みが終わる1週間前から、生活リズムを整えつつ、宿題の仕上げに入るよううながすのも肝心です。「宿題をやっていない」というプレッシャーさえ、子どもにとっては不登校のきっかけになります。それを取り除いてあげるのも大切です。■夏休み明け不登校「学校に行けない、その時は?」始業式の日、どうしても体調が悪くて登校できないといった場合は休んでも構いません。無理のない範囲で、一緒に学校の前まで行って引き返してきてもいいのです。学校に行かないからといって、何もしていないわけではないんです。例えば、絵を描いたり、プラモデルを作ったり、本を読んだり、塗り絵をしたり、折り紙をしたりと、何かしらに集中していることが多いんですよね。子どもが一人で黙々と集中して取り組むことがあったら、それは外界と自分の内面との折り合いをつけている時間。邪魔せずに、とことんやらせてあげましょう。焦らず子どものペースを大切にしつつ、無理のない範囲で学校の前まで登校したり、学校での楽しかった思い出を声がけし、じっくり待ちましょう。■夏休み明け不登校「学校へ行きたくない」原因がはっきりしていたら?小学校低学年の場合、学校でのイヤなことはある程度、担任の先生に相談できる内容といえます。例えば、給食がおいしくないなら「全部食べられないかもしれないです」とか、先生の大きな声が怖いなら「ちょっと大きな声が苦手なようです」とか、お友だちとうまくいっていないなら「席を離してください」とか。子どもが低学年のうちは先生に相談というのはマイナスにならないでしょう。具体的な原因がわかるのであれば、先生に伝えるのが一番だと思います。そして、「あなたが学校で心配しているようなことは起こらないように、ちゃんとお母さんが先生に言ったからね」と声をかければ、子どもの安心につながります。小学校1年生で時々、不登校になる子はいます。そういう子は、集団になじみづらく、園や学校があまり好きではなく、もともと進んで登園・登校するタイプではない子の場合が多いです。先に紹介したハイリーセンシティブチャイルド の傾向が強い場合は、ワサワサする教室の真ん中ではなく、なるべく端っこに席を移動してもらうとか、休み時間は図書室で過ごしていいことにしてもらうなど、環境を整えることである程度解決できます。■小学校高学年の不登校、語らない原因とは…高学年となると、先生への相談ですぐ解決というのは難しいでしょう。その分、不登校の原因を子ども自身がはっきり認識して伝えられるので、それに沿った対処ができます。担任の先生への相談が難しいなら、スクールカウンセラーや保健の先生、校長、副校長など、ほかにも相談できる相手はたくさんいます。子どもが信頼できる人に相談するのが一番でしょう。また、親との関係に悩んで不登校になるケースもあります。それは、学校がなんとかしてくれる問題ではありません。それは親自身も思い当たることがあるだろうから、家庭で解決していかなければいけません。でも、親やきょうだいに問題がある場合、子どもは理由をはっきり言いません。親にかまって欲しい、ほかのきょうだいに嫉妬して…といった問題は、プライドもあるので絶対言わないでしょう。代わりに、先生がいやだとか言いがかりみたいなことを理由にしてごまかすこともあります。ただし、原因をうそでごまかすかもしれませんが、感じている気持ちや思っていることは本当。もう少し掘り下げて聞くと、原因が違うところにあるのがわかるでしょう。それは心理カウンセラーの仕事になると思います。小学校低学年の不登校は、家で親と一緒にいたい、集団生活が苦手というのが原因の場合が多いので、「学校にも楽しくなることはあるよ」と根気よく伝えることが大切でしょう。その際、ママが不安な顔をしてはいけません。そこを子どもは敏感に感じとって、学校に楽しいことなんてないと思ってしまうからです。さあ、夏休みも終わりです。お母さんも子どもと一緒に規則正しい生活を送り、心も体も登校準備を始めましょう。 エキサイトお悩み相談室で佐藤先生に相談する
2019年08月27日片思いの彼は、友達の彼。仲の良い友達の彼氏を好きになってしまったらどうすればいいの!?そんな時の3つの対処法をご紹介します。まずは自分の心を整理する友達の彼氏を好きになってしまったら、その友達に対して申し訳ない気持ちになったり、合わせる顔がないと思ってしまうでしょう。また、自分がどうしたらいいか分からずに冷静な判断が出来ない可能性も考えられます。そのため、気持ちがまとまるまではその友達と会わないようにしたほうがいいかもしれませんね。単純にその友達と彼氏の仲むつまじさや、彼女に向けられる優しさが羨ましく見えただけなのか、それとも本当に友達の彼氏を好きになってしまったのか、自分の中でしっかりと答えを出しましょう。1.新しい恋愛を始める努力をする自分の気持ちも大切にしたいけれど友達との関係も壊したくない、と思ったら、新しく好きな人を見つけてその人との恋愛が始められるように行動しましょう。いい人を紹介してもらったり合コンに参加したりして、積極的に新しい恋愛を見つけていくことが大切です。他の人に会うことで、友達の彼氏よりも好きになれる人に出会えるかもしれません。しかし、失恋の傷が大きい場合は無理をせずに、新しい恋愛をしようと思えるまでは休むことも必要ですよ。自分の気持ちと向き合って、自分のペースで進めて行ってくださいね。また、恋愛以外のことに集中してみるのもいいかもしれません。2.諦めずに片想いをしている友達の彼氏だとしても、なかなか諦めきれないこともありますよね。最初から彼氏の友達として出会った場合や、もともと知り合いで途中から友達と付き合い始めた場合など、色々なパターンがあるはずです。諦めきれない時は、片思いを続けることにしてもいいのではないでしょうか。そのうち他に好きな人ができる場合もあるので、自分が苦しくならないように、無理して諦めることはせず秘かに片想いしておくのも一つの方法ですよ。その場合、気持ちを押し付けて彼を困らせてしまうことの内容に気をつけましょう。3.自分の恋愛を大切にするいくら友達の彼氏だからといって、友情よりも自分の恋愛を諦められないと思ったなら気持ちを伝えてみることも可能です。その場合は、友達との関係が壊れてしまう可能性が高いので、それでも本当に構わないのかよく考えてから行動したほうがいいでしょう。その場合は、「二番目でもいいから…」とすがるのではなく、素直に好きになったことを伝え、きちんと相手と向き合うことが大切ですよ。
2019年08月23日結婚目前、本当にこの人と結婚していいのだろうかと悩む女性は少なくありません。マリッジブルーに陥りやすい女性の特徴と対処法をご紹介していきます。マリッジブルーに陥りやすい女性の特徴結婚というステージに立つ際には、どんな女性であっても一度は本当に結婚してもいいのかと悩むものです。特に、相手に対して不安なことがある場合はマリッジブルーは色濃く感じるでしょう。女性にとって結婚というのは、苗字も変わり、ライフステージが一気に変化するものです。それ相応の覚悟が必要となりますので、そのように不安に感じるのは当然と言えば当然なのです。しかし、その度合いは人それぞれで、マリッジブルーから本当に結婚を辞めてしまうという女性も少なくありません。なぜそのような現状になってしまうのでしょうか。マリッジブルーに陥りやすい女性は、真面目なタイプが多いと言われています。人生を真面目に考えるからこそ、失敗したくないと感じてしまうのです。相手の男性を好きなことは確かであるものの、将来性に不安があったり、過去にあった出来事がフラッシュバックするなどして、一気に結婚することが嫌になってしまいます。楽しいことよりも不安が勝ってしまうこと、さらには苦しいことやネガティブなことばかりが頭を埋め尽くしてしまうのです。真面目で心配性なタイプほど、マリッジブルーから抜け出すのに時間がかかってしまいます。結婚の先輩方の話に影響される人結婚をした先輩方からの話を聞いて不安になってしまい、マリッジブルーになったという女性も少なくありません。結婚は幸せなことばかりではなく、辛いことも多いなんて聞いてしまえば、誰でも不安になってしまうでしょう。特に感受性が強い女性の場合は、自分の思い描いていた結婚とは程遠いエピソードを聞くとネガティブな思考になってしまい、迷いが生じてしまいます。相手の男性に対して、本当にこの人でいいのかとまで考えるようになるのです。男性に対して疑心暗鬼になってしまう人結婚は自分たちの意思だけで決められるものではなく、両方の両親や親戚などを巻き込むようなものです。結婚式をするとなれば、お互いの両親の意向を聞かなければいけませんし、自分たちだけの意見で動くことが簡単ではありません。幸せになる為の結婚がいつしか義務のように感じ始め、結婚式の準備や引っ越し作業など面倒なことばかりが目の前に現れるのです。しかも、相手の男性は面倒がって何も協力してくれないなんてことがあれば、一気につまらないものになるでしょう。男性に対して本当に結婚する気があるのかと不安になると、疑心暗鬼になってしまい、信用できなくなります。このような感情が出てくるとマリッジブルーが悪化するのです。冷静になって考える時間が大切マリッジブルーになったら、まずは一度世間体や周囲の声などを無視し、自分の気持ちと向き合ってみてください。本当に結婚をしたいと思っているのか、それとも迷いがあるのかなど素直になってみるのです。一度、周囲の声をシャットアウトし、自分の心の声に耳を傾けましょう。冷静になることで、どんなことに迷いがあるのか、何が不安なのかが見えてきます。それらを解消する為にはどうするべきか考えることができるようになったら、マリッジブルーを乗り越える一歩目になります。気持ちが塞いでいる時は敢えて誰にも相談しないことが大切になってきます。
2019年08月22日陣痛が進むと子宮口が徐々に開いていきますが、妊婦さんにより個人差があり、なかなか開かないことがあります。今回は、子宮口が開かない原因と開かないときの対処法、また妊娠中にやっておきたい対策をお伝えします。 子宮口が開かない原因子宮口がスムーズに開かないと、分娩には至りません。初産婦で30時間以上、経産婦で15時間以上経過しても赤ちゃんが生まれない場合を「遷延分娩(せんえんぶんべん)」と判断され、母児ともに悪影響が及ぶことがあります。そのため遷延分娩と判断された場合、状況によって帝王切開になることもあります。 子宮口がスムーズに開かない要因はさまざまあります。●微弱陣痛●逆子・回旋異常●軟産道強靭など さらにこれらの要因もさまざまあり、複数の要因が関連して生じていることも多くあります。 子宮口がなかなか開かないときの対処法子宮口の開きがスムーズでない場合、その原因に合わせて対処していくことが必要です。状況によって、陣痛促進剤を使用したり、帝王切開になることもあります。ここではママ自身がおこなえる対処法について紹介します。 ●休息と食事長くつらい陣痛に向き合っていると、なかなか休めず食事も摂れないということもあるかもしれません。ですが、疲労やエネルギー不足は微弱陣痛の原因にもなります。陣痛と陣痛の合間に休んだり、食べられるものを食べるなどして陣痛を乗り切りましょう。 ●じっとしているのもNG痛みがあるとあまり動きたくないと思ってしまいませんか? 可能であれば歩いたり、入浴したりすることでお産が進むことがあります。 ●体を温める体を温めることで血行もよくなり、リラックス効果も得られます。入浴、足湯、腰を温めるなど、体を温めるのもおすすめです。 ●リラックスお産するうえで、なかなかうまくできないのがリラックスです。お産が進むにつれ、体に力が入ってしまうかもしれません。ですが、子宮口が全開大するまでは、なるべくリラックスするようにしましょう。楽な姿勢をとったり、呼吸法をおこなったり、好きな音楽を聴いたり、場合によってはアロマを活用しても。陣痛中の過ごし方については、産院によってNGの事柄もありますので、事前に確認しておくと安心ですね。 妊娠中にやっておきたい対策法 ●体重管理妊娠中に体重が増えすぎたり、もともと肥満体型であったりすると、微弱陣痛などのさまざまな合併症を引き起こす危険性があります。妊娠中は脂っこい食べ物などを控える、無理のない範囲で体を動かすと同時に、不足しがちな鉄分やカルシウムを積極的に取り入れましょう。 ●適度な運動で体力アップ!妊娠中に激しい運動は禁物ですが、適度な運動は体力維持やストレス解消にも効果的だといわれています。臨月になったらウォーキングなどの有酸素運動に取り組みましょう。 ●イメージトレーニング特に初産の場合、分娩中に痛みや恐怖から、過緊張に陥ってしまう場合があります。妊娠中に分娩の進み方をよく理解しておき、日ごろからイメージトレーニングをおこないましょう。 また、緊張したときにはゆっくり息を吸って吐く、いわゆる呼吸法の練習もしておくといいでしょう。呼吸法にはさまざまな手法がありますが、陣痛のタイミングに合わせてしっかり息を吐くことを意識しましょう。 ママたちの体験談 予定日より5日遅れの出産でした。陣痛も機械では波が出てるのにまったく痛みを感じず微弱陣痛ってやつでした。妊娠して16キロも太ってしまって、怒られてるくせにろくに運動もせず、なぜか陽気だったのが微弱陣痛の原因だと思っています(笑)。微弱陣痛のデメリットは陣痛が長時間になるのと、子宮口が開くのが遅いということで、わたしも結局、丸一日陣痛に耐えました。後半の陣痛のしんどさのおかげで出産自体は意地でも早く終わらせてやる!!と意気込んで3回のいきみで産みました(笑)。やはり自分のためにも太らないようにするのと、妊婦だからといって大人しく一日過ごさないようにすることを学びました(笑)。(ほのかりんママ さん) 初産ということもあり、陣痛とともになかなか進まないのが子宮口の開きでした。朝の健診のときも2~3cmと言われていて入院したときにもまだ3cm、徐々に痛みの間隔が狭まって内診にいっても5cm程度、分娩台にあがるときも6cmと、なかなか子宮口が開いてくれませんでした。陣痛と闘いながらの、病室と内診室の往復がつらかったのを覚えています。なかなか進まない陣痛にしびれを切らしたのは夫で、お産を進める働きがある足首の三陰交というツボを押してくれてました。ツボを押されると陣痛は強まっていくような感覚がありました!(中略)それからはしばらくすると子宮口は全開に。ハサミを入れて破水をし、30分ほどで長女が誕生しました。出産からからまもなく6年が経ちますが、突然の入院となかなか進まない陣痛、分娩間際の気の抜けちゃうようなエピソードはまだまだ鮮明な記憶です。(あきひめいちごさん) 出産予定の2週間前、定期健診での診察後、「じゃあ、また来週来てね」とお医者様に言われました。この時点では、まだ産まれそうにないのかなと思いながら病院を出ました。程よく疲労し、帰宅すると、妊娠中の寝不足も相まってそのまま昼寝。次に目覚めたのは夏だというのにとっぷり日も暮れた時間でした。そして、おなかに波のある痛み?!主人が帰宅するころには10分間隔になり、産院に電話しました。初産だったため、「ゆっくりでいいですよ」と電話越しの助産師さん。しかし、陣痛は順調に短くなり、すぐに10分以内に。ここでようやく車で片道20分の産院へ向かったのでした。病院に着くと、すぐに陣痛室で内診。「今3cm、これはお産に進みます。平均で15時間くらいですね」と助産師さん。そのとき、おなかの中で「パァンッ!」とはじける感触。破水です。ここから急にお産が進み、耐えられない痛みに。「これが10時間以上?」と絶望ともいえる感情を抱いた瞬間「はい、足開いて!はい、いきんで!」「え?え?え?」……結果、3時間程度のスピード出産でした。出産には糖分と体力が必要。何気なく食べたパフェに直前の昼寝は必然だったのかな、と自分に感心したできごとでした。(半田あきらさん) 子宮口がなかなか開かないと焦ったり不安になったりしてしまうかもしれません。できるだけ落ち着いてリラックスして臨めるよう、妊娠中に出産の流れをイメージトレーニングしておくといいですね。また、妊娠中に適度な運動を取り入れて体力をつけておくことも大切です。 ◆関連動画出産ドキュメンタリー(通常分娩) 監修者・著者:助産師 REIKO医療短期大学専攻科(助産学専攻)卒業後、大学附属病院NICU・産婦人科病棟勤務。 大学附属病院で助産師をしながら、私立大学大学院医療看護学研究科修士課程修了。その後、私立大学看護学部母性看護学助教を経て、現在ベビーカレンダーで医療系の記事執筆・監修に携わる。
2019年08月16日乳首にカサカサ、じゅくじゅくした赤み、痛み、かゆみ…などのトラブルが発生したら、どう対処したら良いのでしょうか。 乳首に起こるトラブルの原因と対処法を、All About「スキンケア」ガイドで渋谷スキンクリニック院長の吉田貴子先生にうかがいました。 「乳首の皮膚炎」は女性特有!?吉田先生のクリニックには、“乳首のトラブル”の悩みを抱えて来院する人が多く、そのほとんどが女性。痛みやかゆみを伴う乳首のカサカサやじゅくじゅくは、女性特有の皮膚炎といえそうです。 ●乳首の皮膚炎の主な原因・アレルギー体質・女性ホルモンの影響・ブラジャーや服と擦れるなど、物理的な摩擦 乳首の皮膚炎の主な原因は「アレルギー」。アレルギー体質の人は、乳首の皮膚にもトラブルを起こしやすいのだそうです。また、悩みを抱えて皮膚科を受診する人のほとんどが女性であることや、生理前にトラブルを起こす人が多いことから、「女性ホルモン」のバランスも1つの要因として考えられます。下着や服との摩擦によって、皮膚に炎症が起き、掻くという刺激が加わり悪化するケースも。 「掻くこと」は絶対ダメ!掻きむしると…乳首の炎症にかゆみが伴うと、気になって触りたくなってしまいますよね。ですが、そこはぐっと我慢。何度も掻いてしまった結果、掻き壊すと次のようなトラブルを招きやすくなります。 ・皮膚が剥がれる(カサカサする)・浸出液が出る(じゅくじゅくする)・ごわつき(皮膚炎を繰り返すことで、皮膚が硬くなる)・黒ずみ(皮膚炎を繰り返すことで、皮膚が変色する)・痛みやかゆみが治まらなくなったり、定期的に繰り返す ヒリヒリやかゆみなど“いつもと異なる感覚”が続く場合や、皮膚が剥がれる、浸出液が出るなどの見た目の変化が起こった場合の応急処置として次のようなケアをしつつ、掻き壊さないようにして専門医に相談しましょう。 乳首が炎症した場合の応急処置* できるだけ触らず、何もつけない* 乳首と下着との間にサランラップをはさみ、くっつかないようにする 炎症が起こっている場合にティッシュやガーゼ、下着などに触れると、擦れたりくっついたりして悪化する恐れがあります。そのような時には「ワセリン」を塗って、くっつかないようにするのも1つの方法です。 予防には「保湿」を乳首の皮膚炎は、体質や生理周期によって繰り返すケースも多いため、症状が改善してからも日々のケアが大切です。そして、皮膚炎に大切なのはなにより「保湿」! 皮膚科を受診して保湿剤を処方されている場合は、保湿ケアを怠らないようにしましょう。炎症がない場合は、身体の乾燥対策の一環として、ボディクリームやオイルなどを塗ってもOKです。 最後に乳首ケアのポイントは、「保湿」と「刺激を与えないこと」。女性ホルモンバランスが変化する生理前などは、特に注意が必要です。デリケートな部分だからこそ、“正しいケア”をおこなって、乳首を健康的で綺麗な状態に整えたいですね。 【取材協力】All About「スキンケア」ガイド 吉田貴子(よしだたかこ)さん皮膚科・美容皮膚科医。渋谷スキンクリニック院長。一般皮膚科と美容皮膚科の両方を開設し、男女問わずあらゆる肌の悩みに向き合う。なかでもニキビ治療を得意とし、しつこいニキビや深刻なニキビ痕をケア。保険診療の他、自費治療での美容皮膚科診療、メディカルエステを組み合わせ、ニキビケアに取り組んでいる。近年では、鍼灸治療、加圧トレーニング、美容婦人科、禁煙外来も導入。肌の悩みだけではなく美と健康を多方面からサポートしている。 ●ライター/パピマミ編集部
2019年08月13日家事や育児はまったくしてくれない。けれど、まるで物を欲しがるかのように「子ども可愛いし、2人目欲しいな〜」という夫。自分は一人を育てるだけでも精一杯。そのような夫に対して、どう対処したらいいのでしょうか。 「人は変えられない」が基本心理学的には、残念ながら「人は変えられない」が基本の考え方となります。 いくら、「2人目が欲しいなら家事や育児を手伝ってくれないと困る」と伝えておいたとしても、実際にその状況になった際に手伝ってくれることは稀でしょう。深く考えずに2人目を欲しいと言っている男性は、多くの場合「なんとかなる」「やってみなければわからない」と思っています。自分が家事や育児をしなければならないと現実的に考えていないのです。そして、「現実的に考えて」といくら妻が訴えたとしても、夫の身にふりかかって自身の問題として捉えてくれないかぎり、人は変わらないし、変われないのです。 “なんとかしている”現実をわかってもらう家事や育児に参加していない夫の多くは、「子どもがすくすく育っている」という結果だけを見ています。そして「なんとかなっている」と思っています。その裏に、妻の家計のやりくりや、日々の子どもに対する奮闘があることを微塵も考えずに……。 妻がなんとかしている現実について考えてもいないし、そもそも、そんな大変なことがあることに気付いてもいない場合が多いのが現状です。つまり、無邪気に2人目が欲しいという夫に対しては、妻がなんとかしている現実をわかってもらうことが必要になってきます。伝える際は、決して、「わたしはこんなに大変なのよ!」と感情的にならないようにしましょう。夫は、問題を考える前に「うるさいなあ」と感じて、妻の話を聞くことをシャットアウトしていまう可能性が高くなってしまいます。 現実的に起こり得ることを共有する夫が本当に2人目を欲しいと思っていることがわかったら、現実的に起こり得る問題を2人でしっかり話し合いましょう。何を不安に思っているか、何が大変かを夫婦で共有することが大切です。ここで、共有できないようであれば、いったん2人目は待ったほうがいいかもしれません。そして、なによりも大事なのは、自分が欲しいか否かをしっかり考えること。どうしても、妻の負担が多くなってしまうのを避けられない育児。夫の気持ちよりも自分が欲しいのか、についても考えるようにしてくださいね。 育児は、しっかり考えてもその通りにはいかないこともたくさんあります。あまり考えすぎて不安だけが先走り、欲しい子どもを諦めてしまうことはできれば避けたいものです。人は変わらないということを念頭に、とりあえずの不安をできるだけ取り除けるよう、夫と話し合ってみてください。 著者:ライター カトウ ヒロコメンタル心理カウンセラー・上級心理カウンセラー。また、フリーのWEBプロデューサー&ライターとして活動中。
2019年08月05日子どもに多い病気として熱性けいれんがあり、100人中約8人くらいの頻度で起こります。眼の前で子どもが白目を向いてガクガクとしだしたら、びっくりしてパニックになってしまうでしょう。そういった時、親はどのようにすればよいでしょうか?■熱性けいれん「どうする?」正しい対処法まず、熱性けいれんは5歳以下の乳幼児によく起こります。38℃以上に発熱して、最初の数時間でけいれんすることが多く、突然白目を向いて体が突っ張ったり、手足がガクガク震えたりします。多くは数分程度でおさまりますが、それ以上に長く続くこともあります。一般的に、けいれんの時は以下のように対応するよう指導されます。「熱性けいれんを起こしたら、子どもを横に向けて誤えんを防ぎ、けいれんが何分続くか、左右対称かどうかを確認します。けいれんが5分以上続く場合は救急車を呼びましょう」これはこれで正しい対応ですが、はじめてけいれんを見た人にとってはハードルが高いかもしれません。そこで、まずは「子どもを横に向けて誤えんを防ぐ」。これができればOKです。もし、ソファの上やお風呂場などでけいれんを起こした場合などは、安全な場所に移動させましょう。けいれんが起こった時点では何分続くかわかりませんし、様子を観察するのは何度か子どものけいれんを見たことがある人ではないとなかなか難しいものです。救急車をよんでも構いませんし、もし小児科が近ければそのまま受診しましょう。けいれんというと、舌をかまないようにと口にタオルを入れたり、割り箸をはさんだりすると覚えている人がいるかもしれませんが、これは避けたほうがいい行動です。なぜなら口の中にものを入れますと、のどが刺激されておう吐、窒息してしまうおそれがあります。もし、舌をかんだとしても、その出血がもとで窒息することはありません。口の中には何も入れないと覚えておいてください。■けいれんを繰り返す「複雑型熱性けいれん」一般的な対応として、けいれんの時間をはかる、左右対称かどうかを見ることをご紹介しました。なぜ、その対応が必要なのでしょうか。これは診断にとても重要だからです。熱性けいれんは、以下の2種類に分類されます。1.単純型熱性けいれん2.複雑型熱性けいれん単純型熱性けいれんは、けいれんが左右対称で、その時間が15分以内におさまり、24時間以内に反復しないことが条件です。これにあてはまらないものは複雑型熱性けいれんにあたり、けいれんが反復します。そのため、反復しやすさなどを予測するために、左右対称かどうかと持続時間の確認が必要なのです。両親いずれかの熱性けいれん家族歴、または1歳未満の発症の場合は再発率が50%ですので、これらに該当する場合は再発に注意を払ったほうがいいでしょう( 日本小児神経学会「熱性けいれん診療ガイドライン2015」 )。ただし、熱性けいれん全体の再発率は約30%ほどですので、再発しないことのほうが多いです。熱を下げたらけいれんしなくなるのでは? と考えるかもしれませんが、解熱剤で熱を下げてもけいれんの発症リスクを下げることはできません。とはいえ、解熱剤でけいれんが起こりやすくなることもないので、高熱でつらそうな時は解熱剤を使っても構いません。■「抗けいれん薬が効かない」熱性けいれん以外の可能性診断が熱性けいれんであれば、後遺症を残すことはほとんどないものです。けいれんをしている最中、有効な呼吸はできていないので脳は酸素不足になりますが、数分であれば脳への影響はないでしょう。数分の熱性けいれんは自然に止まりますが、けいれんが5分以上になれば、自然に改善する可能性は低く抗けいれん薬の投与が必要になります(救急受診の目安が5分と指導されているのもそのためです)。けいれんを起こした時点では何分続くかわかりませんし、初めての時は熱性けいれんかどうかもまだわからないでしょう。診察を受けて、全体をふりかえった結果、診断されます。例えばインフルエンザにかかっている場合、インフルエンザ脳症ということもあるかもしれません。けいれんを起こしたら原則、受診してほしいと思います。ひとつ、小児に多いけいれんで、熱性けいれん以外のものを紹介しておきましょう。これはノロやロタウイルスなど胃腸炎にかかったときに起こす軽症胃腸炎関連けいれんです。発熱はなくてもけいれんを起こすもので、数分間の短いけいれんがあり、短時間のうちに反復します。抗けいれん薬を使うと改善しますが、熱性けいれんとは治療薬が異なるため区別が大切です。熱性けいれんの治療をしても改善しないため、けいれんの時は下痢やおう吐があるかという情報も大事になります。初めてけいれんをしている我が子を見たら、気が動転するのは当然です。救急車の中で涙を流しているお母さんもしばしばいらっしゃいます。正直言って、私も医者になって初めてけいれんを見た時は焦りました。何度か経験しないと冷静になることは難しいでしょう。突然やってくるその時に備えて、やるべきことを決めておくことが大切です。まずは、誤えんしないように子どもを横向きに寝かせる、救急車を呼ぶ(小児科を受診する)の2つができれば大丈夫です。
2019年08月02日会いたいのに…彼氏が会ってくれない!彼氏とは毎日のようにたくさん会いたいと思う人や、平日は仕事で忙しいから週末に会ってゆっくり過ごしたいと思う人もいるでしょう。しかし彼の気持ちは別のところにあるのかも…というほどに、彼氏が会ってくれなくて悩む女性も多いようです。彼氏に会いたいからといって、一方的に気持ちを伝えて引かれてしまったら…と考えると、どうしたらいいのか分からず頭を抱えてしまうこともあるでしょう。こちらでは彼氏が会ってくれない理由と対処法をご紹介します。彼氏が会ってくれない理由3選彼氏が会ってくれない理由は、女性からしたらよくわからない理由ばかりということもあるかもしれませんね。女性は何かあると彼に頼ってみたり、話すことでストレスが軽減されるということがあるかもしれませんが、男性は正反対の考えの人も多いようです。こちらでは彼氏に会えず悩んでいる女性に向けて代表的な理由を3つご紹介します。(1) 仕事がとにかく忙しい男性は不器用な人が多く、仕事が忙しくなったり、抱えている案件が重くていっぱいいっぱいになると、プライベートにもその感情や状況を持ち込んでしまう人が多いようです。仕事のことで頭がいっぱいになって彼女のことを考えている余裕がないといった状況になるようです。間違っても彼にしつこく会えない理由を問いただすということはやめておいた方が良いでしょう。(2) 趣味や友達と遊びたい趣味や友達と遊ぶことに熱中してしまう男性もいるようです。彼女のことが嫌いになったわけではなく、彼女と過ごすよりも楽しかったり、意義を感じているということになるでしょう。彼氏に会えないことを不満に感じている女性にとっては、責め立ててしまいたくなるかもしれませんが、彼氏のプライベートを縛ってしまうようなことになれば、彼の気持ちは離れていく可能性も出てきます。(3) とにかく疲れていて一人になりたい誰にだって疲れが取れなかったり、元気がでなくてテンションが低い時ってありますよね。とにかく疲れていて一人になりたいと考えている時は、心に余裕がない場合も。彼女のことが気になっていても、弱っている自分を見せたくなかったり、時間をとることが出来ないということもあるでしょう。彼氏が会ってくれない時の対処法3選彼氏が会ってくれない・・・そんな時に相手に理由を聞いたり、何で会ってくれないのかと責めてしまった人もいるのではないでしょうか。しかし、彼に問い詰めすぎてしまうと、喧嘩の原因になったり、彼があなたのことを重い女性と感じてしまうかもしれません。こちらでは会ってくれない彼の対処法をご紹介します。(1)「疲れていない?」状況を聞いてみる彼と会えない時は、疲れていない? ご飯は食べている?などと彼にLINEを送って心配している気持ちを伝えられると良いでしょう。返信があったら、落ち着いたらまたご飯でも食べに行こうねと彼を気遣いつつ、会えるのを楽しみに待っているということを伝えるようにしましょう。心配してくれる彼女がいるということを再認識するかもしれません。(2)「ご飯でも作ろうか?」優しく声をかけてみる彼はとにかく疲れていて、何もする気が起きないという状況にあるかもしれません。ご飯でも作ろうか?などと優しく声をかけると彼女のありがたみを感じるかもしれませんね。会える余裕が出来たら会う約束をしてくれると思って、会える日を楽しみに待っているようにしましょう。(3)「たまには外に飲みに行こう!」気軽に誘ってみる彼女と会うことで、デートプランを考えることが億劫になってしまっているということもあるかもしれません。そんな時に、彼女から飲みに行こう!と気軽に誘われると、彼も出ていきやすいと感じることでしょう。気軽に誘って外でパーっと楽しんでみるといいかもしれませんね。彼氏が会ってくれなくても責めないようにしよう彼氏が会ってくれないと、会えるようになるまで問い詰めたり、喧嘩になってしまうこともあるかもしれませんが、会ってくれない彼にはそれなりに理由があるということを忘れないようにしましょう。彼の気持ちを尊重して過ごせると良いですね。
2019年07月31日婚活をしている女性にとって、『ハッビーオラー全開の既婚女性』はキラキラ眩しいですよね。それに結婚を具体的にイメージするときに『先輩』である既婚者に色々と聞くのが、手っ取り早いこともあります。でも、既婚者から聞かされる『結婚話』をなんでも鵜呑みにするのはちょっと危険かもしれません。何故ならば、誰かに自分の話をする時はその人の考え方や受け取り方が反映されるので、真実とは違うものになってしまうからです。それは、嘘をつこうとしている訳ではなく、人間は正確に伝えようと努力しても、無意識に自分に都合よく解釈してしまうからです。結婚にマイナスイメージを抱かせる愚痴は聞かない結婚は他人同士が家族として生活するのですから『考え方の違い』や『感じ方の違い』があっても不思議ではありません。お互いがその違いを理解しあうことにより、新しい家庭を作っていきます。しかし、稀に相手に理解してもらえないことを「自分の夫は何も分かってくれない。」と、過剰に悲劇的に訴える人がいます。そう言う話をしてくる女性とは近すぎない距離感で接した方がいいでしょう。既婚女性から聞かされる『結婚の苦労話』を真に受けてしまうと、結婚に対して過剰に不安がったり警戒したりすることになります。そうなってしまうと、折角の『ご縁』を不安な気持ちに引っ張られて見逃してしまうことになるかもしれません。過剰な幸せアピールは鵜呑みにしない本当に幸せで充実している人は、SNSに過剰な幸せアピールをしません。何故ならばそんなことをしなくても幸せだからです。幸せをSNSでアピールする人は、他の人に幸せだね、と承認して貰わないと満足できないからです。また、それを幸せの基準にすると結婚相手に幸せを過剰に求めてしまい、マッチングが難しくなってしまうこともあるでしょう。よそはよそ、うちはうちと割り切る気持ちを持つ幸せな結婚話にしろ不幸せな結婚話にしろ、『うちはうち、よそはよそ』と割り切って考えることが大切です。そうしないと結婚はこうでなくてはならない、と周囲の考え方や行動に一喜一憂して縛られることになってしまいます。婚活中のときは、結婚している女性が何でも知っている先輩のように思えて頼もしいときもあります。しかし、「あなたを心配しているから」を大義名分に上から押さえ付ける様な物言いをしてくるようなら相手にしなくて構いません。結婚の幸せの形は、自分の中にあります。聞かされる結婚話は取捨選択をして、ポジティブな結婚のイメージを大切にしましょう。
2019年07月28日婚活を頑張っていても上手くいかないときってありますよね。それにより上手くいっている人を妬ましく思ってしまう事があります。例えば後から婚活を始めた人がすんなり成婚したり、恋人や結婚に興味ないと豪語していた友人が結婚したり…嫉妬してしまう相手は挙げればきりがないかもしれません。そんなときに嫉妬で苦しくなって自己嫌悪に陥ることは誰にだってあるものです。でも、そうなると卑屈になってしまって余計に婚活が空回りてしまうことがあります。ストレスになる女子会はお休みする本当に仲良しでストレスフリーな女子会なら良いですが、マウントを取り合う女性がいる女子会は避けた方が良いでしょう。付き合いが悪いと思われてしまうのでは?と不安になるかもしれませんが、本当に仲良しの友達なら少し距離を置いたくらいで友情は崩れたりしません。マウントを取られて辛いなと思うときはそっと距離を取って心の平穏が保つことを最優先しましょう。心が疲れてしまっていては、婚活を続けていくことはできません。嫉妬してしまうのは理想の自分を見つけるチャンス!嫉妬してしまうのは、『羨ましい』と思う気持ちがあるからです。つまり、嫉妬を抱くということは、その事柄が自分の理想像に近いということです。女友達が結婚する相手の見た目や性格、年収や学歴など、どの部分が羨ましいのかしっかり考えてみましょう。それにより『自分が理想とする結婚相手や結婚の形』が浮き彫りになっていきます。それをしっかりと理解することは、婚活を行う上でとても重要です。理想の結婚像がぼやけていると婚活の軸がブレて迷ってしまう事になります。嫉妬してしまうのは努力の証!自分を褒めてあげよう嫉妬してしまうと、ついつい自己嫌悪に陥ってしまいますが、実は嫉妬してしまうのは努力の証でもあります。何故ならば悔しい気持ちというのは自分の努力が報われていないと感じることにより起きるものだからです。ですので、嫉妬を感じたら自己否定するのではなく『自分は頑張ってるんだ。』と自己肯定するようにしましょう。一見すると嫉妬は醜いものの様に思えてしまうかもしれませんが、上手に付き合うことで婚活をより良く進めることができるはずです。
2019年07月27日赤ちゃんとの毎日がもっとラクに、もっと楽しくなる。ベビーカレンダーは、そんな毎日を応援するコラムを絶賛連載中! 今回は、助産師の高杉絵理さんからメッセージです。 「あれもイヤ、これもイヤ」と何かにつけて泣きわめいたり、暴れたりするイヤイヤ期。子どもの成長過程の中でもママたちを悩ませるひとつがこのイヤイヤ期です。思い通りにならない子どもへの対応に手を焼き、いつまで続くの?!とやり場のないモヤモヤした気持ち、不安を抱えて、気力も体力も消耗してしまうママたちも少なくありません。そんなイヤイヤ期の原因やラクにイヤイヤ期を乗り切る方法をご説明します。 イヤイヤ期はなぜ起きる?「お着替えするのはイヤ」、「ごはんを食べるのはイヤ」、などさまざまな場面でみられるイヤイヤは、一見、わがままのような行動ですが、これは脳の成長過程に原因があると言われています。脳は未熟なまま産まれてきて、成長に伴い機能も成熟していきます。幼児期にはまだ脳は発達途中で、このような本能的な欲求を抑える抑制機能が十分には育っていません。これが「イヤイヤ期」の原因です。脳の発達が進み、抑制機能が育ってくるとイヤイヤも次第に治まってきます。 ラクにイヤイヤ期を乗り切ろう!では、イヤイヤ期には具体的にどのように対応したらいいのでしょうか。脳の発達を促し、ラクにイヤイヤ期を乗り切るには「ダメ」と叱って無理に我慢させるのではなく「子どもが自分から我慢するように促すことが大事」のようです。たとえば、子どもにもわかりやすいルールをつくり、なぜ我慢するのかを納得させる方法は効果的です。そして、我慢ができたら、ママやパパがしっかりと褒めてあげましょう。子どもは褒められることで自信がつき、またがんばろうという気持ちになります。次にもう少し具体的にみていきましょう。 ラクに乗り切るポイント 1.子どものイヤイヤな感情をまずは受け止めてあげましょう子どもがイヤイヤをおこしたら、まずは「わかったよ、いやなんだね。」と一旦子どもの感情を受け止めてあげましょう。それから、子どものイヤだという感情を具体的に言葉で表してあげ、「わかっているよ」ということを伝えてあげましょう。大泣きしている場合は子どもは冷静に物事を考えられないので、ある程度気がすむまで泣かせながら落ち着くまで様子をみましょう。 2.親が譲る親が少し譲ったり、子どもの気持ちを別のものに向けるのも一つの方法。子どもが欲求していることを少し叶えてあげたり、注意を別の方に向けてあげるのもいいでしょう。 3.叱るのではなくて子どもの自尊心に働きかけるたとえば「ママは〇〇くんにこうしてほしいと思ってるよ」などと子どもの自尊心に働きかけるような声かけをしたり、危険なことや社会のルールに反することはダメな理由をきちんと説明してあげましょう。 4.少しでもがんばりがみえたらその場で褒める少しでも我慢できたら子どものがんばりに対してその場で褒めて達成感を与えましょう。大泣きした後でも「できた自分」というのは子どもにとって自信になります。 5.根気強くつきあうことが大切最初は効き目が感じられなくても1~4を試していくうちに徐々にその子の特徴やコツがつかめるようになってきます。親が理解を示しながら根気強くつきあっていくと、子ども自身の成長もあいまって、徐々に自分をコントロールする力が身についていくでしょう。 まとめイヤイヤ期は事あるごとにイヤイヤされ、毎日そばにいるママはとてもつらいですよね。しかし、毎日のようにイヤイヤを繰り返すこの時期は脳が発達している証拠です。ママやパパがそう理解してあげて、子どもの脳の成長をうまくサポートできればずいぶん気持ちもラクになります。子どもは昨日よりも今日、今日よりも明日と着実に一歩一歩成長していきます。ママがどっしりと構えていれば子どもは安心して成長していきます。こんな風に寄り添えのも今の時期だけ。 ママもリフレッシュしながら、子どものイヤイヤも楽しんで、成長をのんびり見守ってあげたいですね。 監修者・著者:助産師 高杉絵理大分県の大学にて看護師・助産師・保健師の資格を取得後、総合周産期母子医療センターにて産科やNICUに勤務。結婚を機に上京してからは、もっと育児が楽しくなるようにママや赤ちゃんにいつも身近に寄りそっていたいとの思いより、地域での助産師活動を開始する。 現在は、世田谷区の行政や病院で働きながら、開業助産師として地域での講座やイベントを開催し子育て支援活動を幅広く行っている。また、ベビーカレンダーにおいても、妊娠・出産・育児を楽しめるように、ママたちが読みやすく分かりやすい記事を心がけ執筆中。
2019年07月24日どうもこんにちは、のばらです!イヤイヤ息子の対処法をお伝えしておりますが、今回はイヤイヤ期関係なく長い付き合いになる可能性のある「寝起きの悪さ」について…!現在2歳の末っ子、基本的に寝起きは良いほうなので、自分から「ママおはよー!」とゴキゲンに起きてくれることも多いのですが、タイミングによっては、どうにもこうにも機嫌を損ねていらっしゃることがあるのです…。■「まだ寝かせて!」の対処法は…なんかもう無理矢理感が否めませんが(笑)良いのです。無理矢理にでも、笑わせたもん勝ちなのです…!でも朝は何かと忙しいですもんね。時間も心も、子どもを笑わせる余裕ってあまりないんですよね。だからこそ、自分が笑って子どもがつられて笑ってくれると、ちょっと嬉しくなったりするのです。…ただ、書いていて気がついたのですが、これ第二段階だけでも十分成立するのでは…? (気付きたくなかった…っ涙)
2019年07月19日イヤイヤ期が始まると、お散歩中にイヤイヤが始まる場合も多いのではないでしょうか。公共の場所でもある道路や歩道でイヤイヤされてしまうと大変ですよね。実際に、私も苦労しました。そんななか、私が実践したお散歩中のイヤイヤ対策をお教えします。 「もう歩きたくない!」と言われたらお散歩中に「もう歩けない」となったら、こんな提案はどうでしょうか? 「あそこまで行ってみよう」と目的地を設定したり、「競争しよう」と誘ったり、「20歩だけ歩こう」と数を数えてみたり。 イヤイヤ期でも、気が紛れると案外あっさりと歩き始めてくれるものです。「おうちに帰ったらおやつにしよう」という提案は効果大ですが、頻繁に使ってしまうといつもおやつが欲しい!となってしまうので、ほどほどをおすすめします。 いったんリセット!休憩やハグが効果的イヤイヤが激しくなってしまうと、子どももママも疲れてしまいますよね。お散歩中で座れるような場所があるのなら、いったん休憩してみるのもおすすめです。「疲れちゃったね」「休憩したら歩けるようになるね」などとお話ししながら少しの時間だけでも休憩すると気持ちがリセットされます。 また、気持ちのリセットに効果的だったのがハグです。ギュッとハグして「頑張って歩いたね」とやさしく話しかけると落ち着くことがありました。 ストレートに子どもに理由を聞いてみるおしゃべりがじょうずな子のイヤイヤの場合には、理由をストレートに聞いてみます。コツは、イヤイヤを言い出してからすぐに聞くこと。イヤイヤがヒートアップしてからでは、子どもも落ち着いて話すことができません。 「そっかー。〇〇ちゃんは、どうして嫌なの?」とやさしく聞いて、イヤイヤのワケをお話ししてくれることもありました。そして、話をして聞いてもらえるだけでも、子どもは落ち着いてくれていました。 イヤイヤ期は大変ですが、成長の一環です。その子に合った攻略方法を見つけて、楽しいお散歩タイムを過ごしてくださいね。 イラスト:sawawa著者:千倉美波二児の母。商社にて営業、商品開発、事務を経験後、専業主婦に。家事や子育てのかたわら、自身の体験をもとに妊娠・出産・子育てに関する体験談を中心に執筆中。
2019年07月17日彼氏が急に不機嫌に・・・なんで?彼氏が急に不機嫌になってしまって、理由がわからず困ってしまったという経験をしたことがある人も多いのではないでしょうか。普通に話をしていたのになんで急に?と思うかもしれませんが、男の人は繊細なところがあるので、ちょっとしたことで傷ついてしまうことも。彼の機嫌を取ろうと思ってもなかなか元に戻らず、かえって怒らしてしまうことも。こちらでは彼氏が急に不機嫌になった時の理由と対処法をご紹介します。彼氏が急に不機嫌になった理由3選彼氏が不機嫌になった理由がわからず、自分にも心当たりがない・・・という人も多いかもしれませんが、実はあなたの発言で彼が不機嫌になってしまっているのかも。こちらでは彼が急に不機嫌になってしまったときの代表的な理由をご紹介します。男の人は些細なことで傷つくことがあるので参考にしていただき、今後気を付けていけるようにしましょう。(1) 元カレの話をした昔の話を色々としていた時に、さらっと元カレの話をした…なんてことはありませんか!?女の人は彼氏の過去の恋愛や交際相手のエピソードを知ったとしても、その彼女と切れているのであれば全く気にしないという人が多いですが、男の人は全く真逆の考えを持つ人が多いようです。男の人はプライドが高く、やきもち焼きの人が多いので、元カレの話にちょっとでも触れた段階で、アウト!と思っておくといいでしょう。過去の恋愛は過去の恋愛と割り切って考えられない男性が多いので気を付けましょう。(2) 束縛発言をした最近連絡の回数が減った、昨日どこで何してたの?ひょっとして浮気してる!?など、彼のことが好きだからこそ聞いてしまうということもあるかもしれませんが、男の人からしたら束縛と感じ、重い女という風に解釈してしまうことも多いようです。束縛発言に自分のことを信用してもらえていない感とじてしまう男性も多いようなので、注意が必要です。彼のことが本気で好きならば信じることが大切だと言えるでしょう。(3) お金の話をした男の人はお金の話を極端に嫌う人が多いようです。お金を頼りにされると考えてしまう人や、独身の間はある程度自由に使いたいのに、お金に対して制限がかかるような発言をされたり、趣味にかかるお金のことでいろいろと言われると、口出しされたくないとストレスに感じるようです。お金の話をするのは結婚が決まったあたりからがよいのかもしれませんね。彼氏が不機嫌になった時の対処法3選彼氏が不機嫌になった時にどうしていいかわからず、あたふたしたり、彼に色々聞きすぎて余計に機嫌を悪くさせてしまった経験のある人も多いのではないでしょうか。彼氏が不機嫌になった時に効く対処法をこちらではご紹介します。いつもの彼に少しでも早く戻ってもらうためにも、彼に合った方法を見つけて試してみてください。(1) とにかくそっとしておくあれこれ聞くと余計に怒ってしまったり、聞くだけ無駄!というように無視し続ける彼は、そっとしておいてほしいタイプと言えるでしょう。本当に思っていることがあるなら彼女に言いたいところですが、彼女に言うまでのこともなく、自分の中で少し時間をおいて処理をしたいと考えているタイプでしょう。なるべくそっとしとくのが吉です。(2) 原因を聞きだすいろいろ聞くたびに何かしら反応がある彼には、こちらが下手に出て原因を聞きだすようにすると意外とすんなり話してくれるとがあります。自分で不機嫌になっていながら、相手に気づいてほしいというタイプといえます。逆に長いこと放置してしまうと余計に怒らせてしまうこともあるので、上手に聞き出すように持っていきましょう。(3) 楽しい話題に持っていく気を遣われることに怒ってしまうタイプの彼には、彼が好きな話題に持っていくようにすると良いでしょう。誰だって不機嫌になったり、いろいろ思っていることがたまってしまうことがああります。楽しい話題に持っていくことで、今考えていることはたいしたことがないと処理できるでしょう。楽しい話題でご機嫌に持っていきましょう。彼氏が不機嫌になっても慌てないで落ち着いて対処しよう彼氏が不機嫌になったら慌ててしまう人も多いかと思いますが、ここはひとつ落ち着いて対処することが大切になってくると言えるでしょう。どうしても彼の不機嫌が治らない時は、正直に思いを伝え、落ち着いて話し合いをする方向に持っていくといいかもしれませんね。
2019年07月16日妊娠中に下腹部痛を訴えるケースが多く、不安を感じる妊婦さんが多いといわれています。何が原因で、どのような症状を感じやすいのかを対処法と合わせてご紹介します。注意が必要な下腹部痛の特徴についても一緒にお話ししたいと思います。 妊娠中に起こる下腹部痛の原因多くの妊婦さんが妊娠中に経験する下腹部痛は、さまざまな原因が考えられるため、下腹部痛が起こるタイミングもさまざまですが、妊娠初期に下腹部痛を感じる人が多いといわれています。器質的疾患がない妊婦さんが妊娠初期に下腹部痛を感じやすい原因としては、次の3つがあげられます。 1.ホルモンバランスの乱れによる便秘や下痢女性の子宮では妊娠成立のために、子宮内膜を増殖させて受精卵を着床しやすくさせる働きのあるエストロゲンや、妊娠が継続しやすい環境に整える働きのあるプロゲステロンが持続的に分泌されるようになります。 また、妊娠が成立すると、胎盤からhCG(ヒト絨毛性ゴナドトロピン)やhPL(ヒト胎盤性ラクトゲン)も分泌されるようになり、ホルモンバランスが大きく変化します。ホルモンバランスが乱れると、腸の機能低下を引き起こすケースが多く、つわりによる食生活の乱れと重なって便秘や下痢を起こし、それにともなう症状として下腹部痛を感じやすい傾向があります。 2.子宮の成長非妊娠時の子宮は、鶏卵大程度の大きさです。しかし、妊娠すると、妊娠11週にはこぶし大程度になり、妊娠20週になるころには子どもの頭くらいの大きさに急成長するため、人によっては、子宮の大きさの変化による違和感や痛みを覚えることがあります。 3.靱帯のつれ妊娠をすると、赤ちゃんが産まれやすくなるように骨盤が広がります。子宮は、円靱帯(えんじんたい)で骨盤とつながっていますが、妊娠によって靱帯がゆるみ、骨盤が広がることで、体をひねったときに靱帯が引っ張られて下腹部に痛みを感じることがあります。 妊娠中の下腹部痛はどんな痛み?いつまで続く?妊娠中に起こる下腹部痛は、妊娠初期から起こりやすいといわれていますが、いつごろまで感じるものなのか、心配される方も少なくありません。妊娠中の下腹部の痛みの特徴とともに見ていきましょう。 【妊娠中に感じやすい3つの下腹部痛】下腹部痛の症状は、人によって感じ方が違いますが、痛みを表現すると、概ね次のような痛みを感じやすい傾向があります。・針などでつつかれているようなチクチクした痛み・締め付けられるような痛み・おなかが引っ張られるような痛み 妊娠中に起こる下腹部痛は、妊娠初期にみられることが多く、痛みを感じてから1カ月ほどで痛みに慣れて気にならなくなるといわれています。ただ、子宮の成長にともなって子宮周辺の臓器や筋肉が圧迫されたり、刺激を受けたりするため、妊娠中期や後期になっても下腹部の不快感や痛みが続く人もいます。 下腹部痛の対処法妊娠中の下腹部痛の主な対処法としては、次の2つがあります。 ・体を冷やさないようにして安静にする妊娠すると胎児の血液も確保する必要があり、循環血液量がアップしますが、体が冷えていると血液循環がスムーズにおこなえません。体が冷えないように対策しながら安静にすることも大切です。 ・ストレスをため込まない人間の体は、自律神経系や内分泌系などの絶妙なバランスによって、心と体の健康を維持していると考えられています。しかし、妊娠中は、これまでのような生活ができず、制限されることも多くなってストレスを感じてしまう人が多い傾向があります。ストレスは、心と体のバランスを崩して、下腹部痛を招く可能性があるため、妊娠中でも楽しめる趣味などでうまくストレスを発散することも大事です。 注意が必要な下腹部痛とは妊娠中の下腹部痛には、注意が必要なケースがあります。それは、流産や早産、子宮や卵巣などの病気が関連した下腹部痛です。 流産や早産が関連した下腹部痛妊娠22週未満で妊娠が中断してしまう「流産」や、妊娠22週以降から37週未満の出産の「早産」の症状として下腹部痛が起こっている可能性があります。流産の場合、少量の性器出血を伴うことが多く、早産では、周期的な陣痛や分娩を一気に進行させる破水が起こりやすいです。また、切迫流産や切迫早産の場合、下腹部に触れたとき、子宮が固く収縮していることが多いため、下腹部痛以外に気になる症状がある場合は、かかりつけの病院へ連絡して、すぐに病院へ向かうようにしましょう。 子宮や卵巣などの病気が関連した下腹部痛妊娠中に下腹部痛を引き起こす可能性がある病気は、以下のようなものがあります。・子宮筋腫・子宮腺筋腫(子宮内膜症)・卵巣腫瘍・胃腸炎・膀胱炎・尿路結石安静にしていてもよくならないケースは、病気が原因の可能性が考えられるため、一度病院で診てもらうとよいでしょう。 まとめ下腹部痛を感じると不安に思う妊婦さんが多いですが、下腹部痛の原因や対処法、注意が必要な下腹部痛のポイントを押さえておけば、いざというときに冷静な判断ができ、不安から来るストレスの軽減も期待できます。ただ、知識を過信しすぎないことも大切です。下腹部痛以外にも気になる症状がある場合は、迷わずかかりつけの病院を受診するようにしましょう。 監修者:医師 おおたレディースクリニック院長 太田 篤之 先生順天堂大学卒後、派遣病院勤務を経て、平成22年より順天堂静岡病院周産期センター准教授就任。退職後、平成24年8月より祖父の代から続いている「おおたレディースクリニック」院長に就任し現在に至る。
2019年07月14日お気に入りの靴が雨に濡れてショック……なんて思っているなら、ぜひ対策を!靴職人に簡単にできる帰宅後の対処法から靴磨き法まで教えていただきました!文・椎原茜雨の日は、帰宅後に濡れた靴の傷みやニオイが気になりませんか? 足もとのオシャレをキープするためにも、ちゃんとしたケア方法を知っておきたいですよね。そこで今回は、靴とバッグの修理店を全国展開する『ミスターミニット』のマネージャー長嶺素義さんに、雨の日の靴のケア方法をお聞きしました。また、都内で靴磨き・靴修理を行う『サブリナシューシャイン』の靴磨き職人・渋谷みほさんに、女性用パンプスの磨き方や履く頻度について教えていただきました。雨の日、帰宅後にやっておきたい靴のお手入れまずはミスターミニットの長嶺さんに、雨靴やその他の靴全般について、雨の日のケア方法を教えていただきました。つま先を少し浮かせて置く帰宅後、靴を脱いだら、つま先を少し浮かせて置くことをおすすめします。床への接地面積を少なくし、乾燥させやすくするテクニックです。雨靴は1日履いたら乾かす雨靴は、1日履いたらしっかり乾かすことがニオイ防止におすすめです。ですので、1足あれば十分と思ってしまいがちですが、2足購入し交互に履くことをおすすめします。通常の靴は、1日履いたら雨にかかわらず2日お休みさせたほうがよいため、1足につき週2回くらいの着用が理想です。下駄箱にしまわない梅雨時期は下駄箱に湿気が溜まりやすいので、靴をしまわないこと。また、外出時は下駄箱を開けたままにしておくこともポイントです。パンプスの磨き方と頻度は?続いて『サブリナシューシャイン』の渋谷さんに、女性がよく履くスムース素材やエナメル素材の本革パンプスについて、靴磨きの方法や頻度を教えていただきました。パンプスを磨くというのはイメージしづらいですが、パンプスこそお手入れをしていただきたいです。男性の履く革靴に比べて、革の厚みは薄く、負荷がかかる位置が一点となるため、消耗は早くなります。少しでも良い形で、長く履くためには、お手入れをすることが必須となります。1.スムース素材一般的に本革靴はスムース素材の場合、定期的に素材に合ったお手入れをしていれば表面に膜ができるため、防水の効果は十分に得られています。なかなかお手入れする時間の取れない方は、革製品に使える防水スプレーを使用してください。もしも雨に濡れてしまった場合は、表面に付いている水滴をふきとって、シューズキーパーを入れて乾かしてください。完全に乾いた後、乳化性のシュークリームなどを使って革のお手入れをしてください。まずブラシなどでしっかりと汚れを落とし、革全体にクリームをなじませてブラッシングします。革に栄養が行き届いたら全体に光沢が出てきますので、それを確認したらクロスで仕上げをし、完成です。靴を磨く頻度は、天気や靴の状態にもよりますが、月に1、2回はマストです。雨に当たってしまった場合は、その都度お手入れをしていただければ良い状態を保つとともに、長く靴を着用することができます。2.エナメル素材エナメル素材は、防水スプレー、シュークリームなどは使用できないため、エナメル素材専用のお手入れローションを使うことをおすすめします。梅雨どきはお気に入りの靴を長持ちさせるためにも、雨に濡れた後の対処法はもちろんのこと、日頃のお手入れも欠かさず行っておきたいですね。Information©YuriF/Gettyimages
2019年07月12日どうもこんにちは、のばらです!相変わらずイヤイヤ真っ盛りの末っ子、機嫌が悪いときは何をするにもイヤイヤイヤ…。そんな息子が特に嫌がったのが歯みがき。ずっと苦戦してきたものの、ある声かけを試したら、今では自分から歯ブラシを持ってきて「歯みがきして~♪」と大きく口を開けてくれるようになりました!■「歯みがきしないの!」を変えた方法とは…そうです。バイキンに直談判したのです。自分の口のなかに何者かが隠れてる!?という状況が、本人も面白かったのでしょうね。「ぼくのおくちバイキンいるよ!」と、ゴキゲンに教えてくれる息子なのでした… (いや、いたらダメなのよ…!)
2019年07月12日旦那が急に不機嫌になる時ってどうしたらいいの!?いつもは優しい旦那がなんだか今日は不機嫌で声をかけづらいということもあることでしょう。平日であればそっとしておくこともできるけど、休日にまで不機嫌な様子だと、一緒にいて居心地が悪く、どうしていいかわからないということもあるでしょう。こちらでは、旦那が不機嫌な時の妻がとるべき対処法と旦那が不機嫌になってしまう理由をご紹介します。旦那が不機嫌になる理由3選旦那が不機嫌になる時というのは、単純に疲れているというよりは、どこかで何かあったか、何かを考えているうちに不機嫌になったということが考えられるでしょう。旦那が正直にすぐに話してくれたらわかりやすく対処がしやすいですが、何も話してくれない場合はどうしていいかわからず困ってしまうことでしょう。こちらでは、旦那が不機嫌になる代表的な理由を3つご紹介します。(1) 仕事で何かあった会社から帰ってきて旦那の雰囲気がいつもと違い不機嫌だと感じられた場合は、職場の人間関係にストレスを抱えることがあったり、取引先と何かしらのトラブルなどが起こったり、単純に仕事が忙しすぎたり、抱える案件が重すぎるなど、会社の中で処理をしきれないほどのストレスになってしまい、家庭に持ち込んでしまっているということが考えられるでしょう。仕事のことを家庭に持ち込むなんてと思う人もいるかもしれませんが、男社会は息が詰まりそうになってしまうようなこともあるものです。(2) 自由な時間が欲しい平日は仕事に追われていて自分の時間がなかったり、休日は1日中家族サービスするような場合は、時としてパンクしてしまうこともあるかもしれません。結婚して家庭におさまれば、趣味や一人の時間はいらなくなって、夫婦や家族の時間がすべてという人もいますが、中には自分の自由な時間を変わらず大切にしたいと考える男性もいるようです。(3) 家庭に不満がある家庭を持つことができて幸せなはずなのに、結婚して年月が経つごとに、夫婦間で慣れ合いや行違いが増えていき、結婚当初とは違う家庭に対する不満が生まれてしまうこともあるでしょう。家庭に不満があるけれど、ガス抜きがうまくできない人はストレスとなり、不満が爆発してしまうこともあるでしょう。旦那が不機嫌な時の妻の対処法3選旦那の不機嫌な態度を見て、イライラしてしまったり、何もないように元気にふるまおうとする女性も多いのではないでしょうか。しかし、旦那が求めていることは全く正反対のことといった場合もあるので気を付けるようにしましょう。こちらでは旦那が不機嫌な時に妻がとるべき対処法を3つご紹介します。(1) 様子を見ながらそっとしておく旦那が不機嫌な様子であればそっとしておくのが得策な場合もあります。しかしそっとするということは放っておくという意味ではなく、何か話を聞いてほしそうな素振りを見せた時は話を聞いてあげると良いでしょう。そっと見守るようにしてあげるとよいですね。(2) 一人の時間を作ってあげる旦那がとにかく自分ひとりになりたい!自分の好きなことをする時間が欲しい!と思って不機嫌になっていることもあるでしょう。一人の時間を作ってあげて、やりたいことをやらせてあげると、ストレスは発散されて元通りの旦那に戻ってくれるかもしれませんね。たまには、何もかも忘れて息抜きをさせてあげるようにしましょう。(3) 話を聞いたりマッサージなどで癒す話を聞いてほしいタイプの旦那であれば、親身になって話を聞いてあげると良いでしょう。奥さんに話を聞いてもらっているうちに心がほぐれて不機嫌も解消されることでしょう。また、疲れがたまっているようであれば、マッサージをしてあげるのもいいですね。肩や腰、他にも頭や手などをマッサージしてあげながら、優しく話を聞いてあげましょう。家族に癒されるうちにいつもの旦那に戻っているなんてこともあるかもしれませんね。旦那が不機嫌になるのは何かしらの信号!男の人は思ったことを口に出して言えなかったり、弱音を吐けなかったりと中にストレスをためやすい人も多いことでしょう。旦那が不機嫌になるということは、何かしらの信号を出しているということも多いので、信号に気づいて対応してあげると旦那を徐々にいつものペースに戻せるようになることでしょう。不機嫌を解消できるきっかけを作ってあげられると心から安心して過ごせたり、家庭によって癒されるということにもなるでしょう。
2019年07月08日キスが気持ち悪いと感じてしまう・・・好きでお付き合いをしているのに、なぜかキスをするのが辛くなったり、気持ち悪いと感じてしまうようになったことのある人もいるのではないでしょうか。キスは好きな人とは当たり前にできるものと思っていたのに…とショックを受けてしまう人もいるようです。キスが気持ち悪いと感じることは誰にでもありえることなのです。こちらではキスが気持ち悪いと感じてしまう原因と対処法をご紹介します。キスが気持ち悪いと感じてしまう原因3選まず初めにキスが気持ち悪いと感じてしまう原因はどのようなことにあるのでしょうか。キスが気持ち悪いと感じるには、初めからキスの違和感を感じてしまう人や、徐々にキスが合わないと感じ気持ち悪いと思うようになる人まで様々なようです。それはどのようなことが原因なのでしょうか。こちらで詳しく見てみましょう。(1) 相手のキスが下手で不愉快相手の男性の経験が少ない場合、女性を喜ばすことのできるキスが出来ないということが多いようです。あまりにも下手であったり、自分本位であったり、必死さが伝わってくるようなキスはロマンチックのかけらもなく、ムードをこわしてしまうことも。しかし、相手にそのことを伝えることができず、徐々に不満がたまってしまっているという人もいるようです。(2) キスの濃厚さが合わない男性の中では、激しいキスを好んでいるという人もいるようです。一方で女性はソフトなキスを求める人が多く、そのギャップに満足することが出来ず、女性側が男性側に合わせて不満がたまってしまうというケースもあるようです。大好きな彼だからこそ、物足りないと思われたくないと嫌々ながら頑張って応えているとかえってストレスになることも。(3) 口臭が気になり不愉快になるキスする予感がありながらも、口臭がきつかったり、体臭が好きではない、また前日におかまいなくニンニク料理を食べているなど、相手のことを気遣ってケアする様子がないことにげんなりとしてしまった経験のある人も多いようです。かといって、口臭がきついよ!とも言いにくく、できるだけキスをしたくないと気づけば避けてしまう人も多いようですね。キスが気持ち悪いと感じてしまったときの対処法3選大好きな彼とのキスが気持ち悪いと感じてしまうことにショックを受けるという人もいることでしょう。キスが気持ち悪いからと言って別れたくはなくてつらいという人には対処法を試すことをおススメします!こちらではキスが気持ち悪いと感じたときにおススメの対処法をご紹介します。(1) 自分の好みになるように持っていく相手は自分次第で何とでも変わるものです。例えば、服装、性格、女性に対しての考え方など、人間は柔軟に対応することが出来るため、ある程度変化することができるでしょう。キスが合わないと悩み続けるのではなく、彼自身を自分好みにプロデュースしてみようと考えてみてください。きっと自分の中に感じていた不安やストレスなどが解消されることでしょう。(2) 理想のキスについて話してみるどうしてもキスに対してストレスを感じてしまうようであれば、お相手と一度話してみることをおすすめします。しかし、キスが合わない、キスが下手、などとストレートに言ってしまうと、とても傷をつけてしまい、かえって修復が不可能なほど溝が深まってしまうということもあります。言い方には気を付けるようにしましょう。(3) キス以外でスキンシップをとるようにするキスがどうしても不愉快と感じるのであれば、キス以外でスキンシップをとる方法を考えるようにしてみましょう。キスが絶対に必要というわけではないので、不愉快なことを無理矢理する必要もないのです。キスだけではなく例えば、ハグなど他にもスキンシップはあるはずです。心地よいと思うスキンシップを積極的に取るようにすることで、相手のことを考えなおすことができるかもしれません。キスが気持ち悪いと感じても他のスキンシップ方法を見つけようキスが気持ち悪いと感じても他にもスキンシップの方法は必ずあります。あなたと彼にしかわからない問題でもあるのであまり他の人に相談できないからと言って悩みすぎないようにしましょう。そして、キスの改善をしたいと考えるのであれば伝え方に気を付けましょう。お互いが幸せな結果となるように持っていき、せっかく出会った相手との幸せな時間を過ごしたいですね。
2019年06月13日片想いをしている彼がそっけなくなったら、心配になりますよね。そっけない理由と、その対処法をご紹介していきます。好きな気持ちがばれている相手に好きな気持ちがばれていることが原因で、そっけなくされているのかもしれません。この場合は、相手がこちらの気持ちに応えられなくてそのような態度を取っているということですよね。そっけなくされたら、つい焦ってしまってもっと距離を縮めようと頑張ってしまいがちです。しかし、それでは逆効果になるかもしれません。相手の様子を見ながら、距離を置いてタイミングを見計らうようにしましょう。仕事で悩んでいる片想い中の相手が仕事のことで悩んでいるため、元気がなくてそっけない態度になってしまっていることも考えられます。仕事でミスをしてしまったり、忙しくて恋愛のことを考える余裕がないのかもしれません。そんな時は、相手を気遣う内容のメールを送ると良いでしょう。また、恋愛モードに戻れるまで待ってあげるということも大切ですよ。話を聞いてあげたり、一人にさせてあげることも優しさです。恋愛が上手くいっていないもしかしたら、片思いをしている相手には好きな人がいるのかもしれません。自分の恋愛が上手くいっていないことでもどかしさを感じ、周りに優しくなれない時もあるでしょう。相手の気持ちを無理矢理こちらに向けさせることは出来ないので、時間を掛けながら距離を縮めるようにしていってくださいね。恋愛の相談にのってあげたり、友達と一緒に遊んだりしながら、存在をアピールしていきましょう。実は両想いだったずっと片想いだと思っていたのに、実は両想いだったということも考えられます。好きな気持ちがあるのに、恥ずかしくてついそっけない態度になってしまったのかもしれません。この場合は、相手が行動に移してくれないと両想いかどうかはハッキリ分かりませんよね。しかし、相手の言動の中で見え隠れするサインがあったかもしれませんよ。もし、相手からの告白が待てないのなら、思い切って告白してみるのもいいでしょう。
2019年06月08日子どもに社会できちんとした振る舞いをしてほしい、正しい対応をしてほしい、と親なら思うもの。それゆえ悪いことをしたら、親としてはきちんと叱らなければならないとも思いますよね。 けれど、それ、本当に叱っていますか? 怒っていませんか? 「怒る」と「叱る」の違いママが言ったとおりに動かない、ママの言うことを聞かない……など、「ママ」が主語になっていたら要注意です。ママの思う通りに子どもが動いてくれないことで感情的になって怒っている可能性があります。一方、冷静に、何が悪くてどうしてそれをやってはいけないのか、きちんと説明できていたら叱っていると思っていいでしょう。 それは本当に「子どものため?」とはいえ、「怒る」と「叱る」の境界線は日々の中ではかなり曖昧です。たとえば、電車の中で騒いでしまったわが子に「静かにしなさい」と言ったとき、人に迷惑をかけるのが悪いこと、と思う前に、ママが車内の人の目が気になって「早くやめさせなければ」という気持ちが先走り、怒り口調で言ってしまうということも多々あるかと思います。 ママが感情をぶつけてしまうと、子どもは反省する前に「怖い」という感情を持ってしまい、結果、なぜ悪いのかの根本を理解できないままになってしまう原因にもなります。 怒りが出てきたときの対処法怒りをコントロールするスキル「アンガーマネージメント」によれば、怒りの感情がピークにあるのは6秒程度と言われています。まず、“子どもが悪いことをしている“と感じたら、1、2、3……とゆっくり6まで数えてみましょう。それから、子どもにどう言えばわかってもらえるか考えて、ことばを発してみましょう。 感情に任せて怒ってしまうと、子どもにとって悪い影響になりかねないだけでなく、ママにとっても気持ちのよいものではありません。怒らなければ、と思ったら、子どもにことばを発する前に、6秒間待ってみてください。 著者:ライター カトウ ヒロコメンタル心理カウンセラー・上級心理カウンセラー。また、フリーのWEBプロデューサー&ライターとして活動中。
2019年06月02日待機児童が多いなかでせっかく保育園に入れたのに、クラスの保育士さんと子どもが、あるいは保育士さんと保護者が合わない……。そんな悩みはありませんか? 実際に「保育士さんと合わない」と感じたママたちの体験談を聞きました。 保育士さんと子どもが合わない入園してから何カ月も経ち、そろそろ慣れてもいいころなのにずっと子どもが泣いていて、園からの連絡帳には「今日も1日、涙が止まりませんでした」のコメントばかりだったという声がありました。 また、子どもが「先生が怖い」と言ってきたり、お迎え時に教室をのぞくと、わが子とほかの園児さんに対する保育士さんの態度が明らかに違うのを見たりしたときに、「もしかして保育士さんと子どもが合っていないのではないか」と勘付いたというママもいるようです。 保育士さんと自分が合わない保育士さんと保護者が合わないというケースもあるようです。具体的には、毎日の送迎、保護者会、クラス懇談会などで担任の保育士さんに会ったときの態度が、明らかにほかのママのときと違うとき、「合わないな」と感じてしまうそう。自分にだけ良い顔をする、反対につれない対応をされるなど、保育士さんの対応が人によって違うことを知ったときに、モヤモヤを感じてしまうようです。 また、保育士さんの言葉の選び方や態度が気に障るという、どちらかというと生理的な理由で保育士さんと合わないと感じる保護者もいるようでした。 保育園と合わない場合の対処法自分の子どもや自分自身が保育園や保育士さんと合わないということで、他の保育園への転園を検討するママもいるかもしれません。ただし、スムーズに転園が叶うかどうかというのは、住んでいる地域によっても変わってくるでしょう。その前に、自身ができる対処の仕方を考えてみてはいかがでしょうか。 担任の保育士さんに思いを伝えてみる例えば、直接担任の保育士さんと話し合ってみるのも1つの方法です。連絡帳や手紙を利用して気持ちを伝えてみてもいいかもしれません。直接話したり、手紙に気持ちを託したりするなかでお互いのことが理解でき、解決への糸口が見つけられることもあるかもしれません。 担任以外の職員に相談してみる担当保育士さん以外で話しやすい保育士さんや職員さんがいたら、相談してみてもいいでしょう。なかには「合わないというのは誤解だった」ということもあるかもしれません。自ら保育園や保育士さんに歩み寄ってみてはいかがでしょうか。 1日の大半を過ごす保育園で、わが子ができる限りストレスなく楽しく過ごしてほしい、また保護者としても保育士さんとの信頼関係を築きたいという気持ちがあることでしょう。もし「合わない」と感じたら、早めに対処してモヤモヤを解決しておけるといいですね。著者:森下ひろこ4歳の娘の母。結婚・出産後は得意の英語を活かしながら子ども英語講師、フリーの翻訳などをおこなう。現在は、人の心に寄り添うことを心がけ様々なジャンルを執筆。
2019年05月30日”フレネミー” それは婚活において信じられないほどに障害になる存在です。一見すると自分が辛いときに親身になって話を聞いてくれる心強い親友のように思えるかもしれません。しかし、その実態は友達が困っていることを喜び、それを慰める自分に酔っているだけなのです。婚活フレネミーとは?フレネミーとは、フレンド(友達)とエネミー(敵)を掛け合わせた造語です。とりわけ婚活の結果について異常なまでにネガティブな発言をする女友達のことを指します。兎に角、女友達の婚活が上手く行くことを望んでおらず(表面上は応援しているふりをして)、事あるごとに相手の男性に厳しいダメ出しを行います。もちろん、女性ならではの冷静な視線で『ダメ男』をジャッジしてくれるのは良いですが、明らかに情報とはかけ離れた『妄想』で発言している場合は注意が必要で、これはかなり危険な存在です。何故ならば、『結婚したい!』という気持ちをじわじわと削ぎ落とし、人の幸せを妨害してくる可能性があるからです。婚活フレネミーの見分け方① 失恋話をすると親身になってくれる② 恋愛の相談をすると些細なことでもダメ出しをしてくる③ その場にいない人(女友達や男友達など)の悪口を言う④ 嫉妬深く他人と比較しがちで依存心が強い上記のような特徴を持っている女友達はフレネミーの可能性が非常に高くなります。安易に婚活の相談をしようものなら『もっと素敵な男性がいるからやめた方がいい!』などとけしかけて、婚活を妨害してくる可能性があります。婚活フレネミーへの対応女性は集団でいるときに無意識にカースト制度(順位)を付けたがる傾向があります。女性が『雌』として群れの中で上下関係を作り生きてきた野生の名残と思うと仕方ない面もあるかもしれません。しかし、現代社会において理性があり自我がある我々はそれをすんなりと受け入れることは出来ません。では、どのように対応するのがよいのでしょうか。実はとっても簡単です。受け流し距離を取ってしまいましょう。相手に自分の詳しい情報を渡さない様にすればいいのです。そうすれば相手は蹴落とす相手に貴方を選んでも意味がないと理解して離れていきます。女友達の助言は、婚活をする上で薬にもなりますし毒にもなります。相談する前に相手が本当に適任な相手なのかしっかりと見極めることも大切です。また、自分自身がフレネミーにならないように他人の婚活に口を出しすぎないようにしましょう。大切な友人を失うことになってしまうかもしれません。
2019年05月07日「男の気持ちは男に聞くのが一番早い!」恋愛コラムニストのTETUYAです。今回のテーマ「遊び人」の男性を好きになったときの対処法。遊び人は死ぬまで遊び人ですからね。よく歳を重ねると、遊び人の男性は落ち着くというけど、それは遊びたい気持ちはあるけど、体がついていかない、そんな体力の限界を感じているだけです(笑)。それでは、さっそく遊ぶ人の男性を好きになってしまった時の対象法をご紹介しましょう。■ 遊び人男性の特徴遊び人の性格的な特徴を挙げると、「遊ぶことに抵抗が無い」「どこか余裕がある雰囲気」「羞恥心が無い(冗談が通じる)」「頭の回転が速い」「マメ」あたりでしょう。ほかにも、「女性の扱いに慣れ過ぎてる」「つき合った人数を少なく言う」「浮気の定義はと聞いてくる」「SかMを聞いてくる」「下ネタトークをいい感じで入れてくる」「すすめ上手(お酒)」「すぐに女性の個人情報を聞いてくる」といった特徴があります。■ 遊び人男性を本気にさせる方法僕がアドバイスをするなら、遊び人は自分に自信を持ってる(自分に落ちない女はいないと思っている)。だから、逆に言うと、その自信を崩壊させることが一番いいと思います。つまり、遊び人が口説いてきたとしても、簡単に落ちないこと。他に好きな男性がいるから落ちないという理由じゃなく、遊び人のその男性が男として魅力が無いから落ちないという理由でダメージを与えることです。そうすれば、遊び人の男性は、あなたにもっと夢中になるでしょう。男性は、頑張った分の努力を回収したい生き物ですからね。■ 遊び人の男性が本命や結婚相手に選ぶ女性とは遊び人の男性が本命や結婚相手に選ぶ女性を考えると、安心感、安堵感、癒しのある家庭的な女性でしょう。遊び人の男性が若いうちはあきらめること(絶対、他でも遊びます)。気持ちと体がついていかなくなる、30代後半まで粘り強く待つしかないでしょう。■ 「終わりなき旅」ミスチルの「終わりなき旅」の歌詞の「高ければ高い壁の方が登ったとき、気持ちいいもんな」のように、遊び人は、ハードルが高い女ほど、本気になります。そのためには、簡単に陥落しないことです。例えば、「LINEに即レスしない」「急なアポは、絶対、守らない」「終電で帰る(誘われても一回目終電で帰る)」「一回目のデートは、土壇場でリスケすることもあり」など。一回目のデートは、遊び人も、かなり、色々とプランを立ててきます。ようは気合いが入っているということです。だから、デートの2日、3日前に、「体調崩して」「風邪をひいてしまって」などのどうしようもない理由でパスすると、男性も落胆はするものの、より一層、あなたに夢中になることもあります。ただ、注意して欲しいのは、パスするタイミングで、ちゃんとすぐにリスケの日を決めることです。■ さいごに何度も言いますが「遊び人は一生遊び人です」。そう、割り切ってつき合うのが一番いいと僕は思います。もし、気持ち的にそれが許せないなら、あなたも他の男性とたまに遊んで、50対50に感情をコントロールするという考えもありますが、僕的には何か違う気がします。やっぱり、長期戦で懐の深い女性を演じて、体力が落ちてきたところで、一気に仕留めるべきです。(TETUYA/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年05月07日嫉妬深い男性と付き合っていくうえでは、接し方や対処の仕方にもそれなりに注意が必要です。下手に刺激をして嫉妬心をあおったりすることがないようには心がけておいた方がいいでしょう。そこで今回は、「嫉妬深い彼」への上手な対処法を紹介します。■ 「事前連絡」はしておく彼氏が嫉妬深いのであれば、「こまめに連絡を取る」というのは必須条件になってくるでしょう。特に、「事後報告」ではなく「事前連絡」をするというのは、絶対に欠かしてはいけないかも。何も後ろめたいことなどはなくても、事後報告だと余計な疑いや誤解を生むようなことにもなりかねません。帰りが遅くなりそうなときや友人と遊びに行くようなときは前もって伝えるようにすると、彼氏の安心度合いもアップするはずですよ。■ 「彼の話」にきちんと耳を傾ける嫉妬をされることを鬱陶しく感じたり面倒に思うことがあったとしても、無視をしたり、話を聞き流したりするのはNG。これではさらに彼氏の嫉妬心が大きくなり、ただただ悪循環に陥っていくだけです。ちゃんと話を聞く姿勢を見せて、意見や言い分に耳を傾けることで、彼氏の気持ちも多少は落ち着くものなので、嫉妬を煽るようなことにはならないはず。そのうえで、間違っている意見やおかしな誤解には、訂正や事実を伝えるようにすると、彼氏もわかってくれることでしょう。■ 「愛情」を言動で伝える彼女から自分に対する愛情が感じられなくなると、男性の嫉妬や束縛は大きくなりやすいです。「他に好きな男でもできたのかな?」といった妄想が広がったりもするので、どんどん縛りつけたくもなっていくのでしょう。また、男性は「察する」ということがとても苦手なので、わかりにくい愛情表現では伝わっていないケースも多いもの。「好きだよ」と言葉にしたり、あなたからデートに誘ったりして、きちんとわかりやすく愛情を伝えると、嫉妬心も少しずつ薄れていくはずですよ。■ 「嫉妬の原因」を知る嫉妬といっても色々なパターンがあるので、何に対して嫉妬をしているのかの原因を知ることが大事です。他の男性への嫉妬なのか、あなたの気持ちが感じられないことへの憤りなのか、それとも全く違う何かに対するものなのか。その原因がわかれば、そこに注意を払って行動を取ることで、ぎくしゃくするようなこともなくなるはず。他の男性と仲良くしたあとに怒りっぽくなるとか、デートやエッチを拒んだときにすねるなど、どういったときに嫉妬行動が出るのかはチェックしておいた方がいいでしょう。■ おわりに彼氏に嫉妬深い一面があるのなら、それをきちんと理解して接することが重要です。うまく対応していくことができれば、嫉妬心が増大していくようなことにもなりにくいはずですよ。(山田周平/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年04月24日彼と一緒にいれるだけで幸せ・・・でも彼は冷たい・・・彼と一緒にいるだけで幸せなのに、なんだか最近急に彼が冷たくなった…と感じている人もいるのではないでしょうか。大好きな彼が冷たくなった理由を知りたいと思い、徹底的に探ろうとする人もいるかもしれませんが、むやみやたらに詮索してしまうと彼にめんどくさいと思われてしまうかもしれません。彼の気持ちを考えたうえで対処することが出来るように、こちらでは彼氏が急に冷たくなった時の心理と対処法を徹底解説します。彼が急に冷たくなった時の彼の心理3選彼が急に冷たくなった時は、とにかく彼に問い詰めたり、なにかあったのかと慌てて詮索する人も多いのではないでしょうか。しかしこれらの行為は逆効果となってしまうことが多く、彼があなたのことを面倒くさい、重いなどと感じてしまうこともあるかもしれません。彼が冷たくなった時の彼の心理はどのようなものなのでしょうか。こちらでは代表的なものを3つご紹介します。(1) 仕事がとにかく忙しくて余裕がない!とにかく仕事が忙しい時、男の人は仕事のことで頭がいっぱいになってしまうことが多く、他のことを考えられないといったことが多いようです。彼女のことが嫌いで冷たくしているわけではなく、仕事に追われている・・・そんなときもあるということを知っておくとよいでしょう。仕事が忙しくて余裕がない彼のことをそっと見守ったり声を掛けれるとよいかもしれませんね。(2) 彼女とマンネリ化してしまった!男の人は慣れ合いを求めるともいわれていますが、彼女と慣れ合いになってしまい、すべてのことがマンネリ化した時には、いちいち驚いたり反応をすることもなく、そっけなく感じてしまう人もいるでしょう。しかしこれはあなたのことが嫌いということではなく、マンネリ化によるそっけなさというケースが多いでしょう。勘繰り相手を問い詰めると余計に溝が出来てしまうかもしれませんので注意してください。(3) 居心地がよくなって素のままでいられるようになった彼はあなたといることに居心地の良さを感じている場合、ありのままでいるあまり冷たい態度をとることも時にはあるかもしれません。しかしそれが彼の素の姿。ありのままの姿を受け入れることも大切です。彼を問いつめたり、昔のように接してなどと伝えてしまうと重く感じる人もいるので注意が必要です!彼が急に冷たくなった時の対処法3選彼が急に冷たくなって悩んでる人は、とりあえず彼の気持ちや考えを知る努力をしましょう。そのあとは対処法を考えるようにすると良いでしょう。こちらでは彼が急に冷たくなった時の対処法についてご紹介します。(1) 感情的にならないようにする彼が冷たくなって不安な気持ちもわかりますが、不安になっているからといって感情的になってしまうと逆効果です。思っていることはいろいろとあるかと思いますが、まずは落ち着いて彼と話すように意識する必要があるでしょう。感情的になりそうであれば、2人きりの空間を作らず、カフェなどの話が出来る空間に行ってみたり、いつもと空気を変えるようにしてみたらいいかもしれませんね。(2) 距離を置いて考えてみる2人の距離が近いというより近すぎていたということはないですか?一緒にいすぎて彼があなたに冷めてしまうということもあるかもしれません。お互い好きだからこそ時には離れてみることも必要かもしれませんね。離れることで、相手の大切さを再認識する良いきっかけにもなるかもしれません。相手が何を考えているのかわからない状態で離れるのは不安という人も一度距離を置いて落ち着いて考えてみるようにしてみてはいかがでしょうか。(3) 彼に理由を聞き自分自身を見つめなおすいくら考えても彼が冷たくなった理由がわからない場合は、自分の中で考えに考えても相手の気持ちはわかりません。どうしても知りたいと思うのであれば、彼に率直な気持ちを伝え、理由を聞いてみると良いでしょう。もしあなたに原因があると言われたのであれば、素直に受け取め、自分自身を見つめなおす努力をするようにしましょう。彼氏が冷たい時には慌てずに相手の気持ちを考えてから伝えよう大好きな彼が冷たいとなると悩むのも当然かもしれません。しかし彼にも彼なりに理由があってのことなので、むやみやたらに聞いたり、感情任せに伝えるのではなく、落ち着いて伝えるようにしてください。
2019年04月21日