調味料だけで、ご飯を美味しく食べる方法とは?おなかが減ったけど、買い物に行くのは面倒くさい……。そんな日もありますよね。おかずの代わりになりそうなものは、常備している調味料だけ。そんなとき、どんな調味料なら美味しくご飯が食べられるのでしょうか。そこで、528名のマイナビ会員の女性に白いご飯のおかずに最適な調味料をアンケートしました。これならおかずがなくても大丈夫、というご飯との相性バッチリな調味料とは?>>男性編も見るQ.おなかが減ったけどおかずがない!そんなときおかずになる調味料を教えてください(複数回答)1位しょうゆ36.9%2位塩24.1%3位みそ23.1%4位バター19.9%5位マヨネーズ18.4%■しょうゆ・「しょうゆをかけたら炊き込みご飯の味になるから」(28歳/女性/滋賀県)・「卵に合うしょうゆなど、さまざまなパターンのしょうゆがあるから、色々と試してみたい」(23歳/女性/東京都)・「しょうゆは天才!あと、かつお節もあれば言うことなし」(25歳/女性/東京都)■塩・「やっぱり塩は、どんなものにも合うし、元気が出ます」(30歳/女性/千葉県)・「ご飯にごま塩をかけるのは結構好きなので、ただの塩でもいけると思う」(31歳/女性/神奈川県)・「おかずがあっても塩をかけて食べるのが好き」(26歳/女性/福岡県)■みそ・「中身のないおにぎりを作って、表面にみそをぬるとそれだけでおいしい」(23歳/女性/神奈川県)・「本気で、みそはおかずだと思う」(28歳/女性/栃木県)・「みそならお湯があればみそ汁にできるから」(30歳/女性/京都府)■バター・「エネルギーが高いから」(27歳/女性/千葉県)・「こってりした味になるから」(29歳/女性/東京都)・「バターとしょうゆでいためると美味しそう」(24歳/女性/宮城県)■マヨネーズ・「マヨネーズは味がしっかりしているので、おなかがいっぱいになりそう」(31歳/女性/東京都)・「昔、お弁当のご飯にマヨネーズをかけてもらっていたので」(25歳/女性/愛知県)・「マヨネーズなら塩味があり、油分や卵の栄養もあるため、栄養面でも良さそう」(50歳/女性/東京都)総評1位に輝いたのは、やはり大本命の「しょうゆ」でした。日本ならではの調味料だからこそ、白いご飯との相性はバッチリということでしょう。ただご飯にかけるだけでなく、チャーハンのように炒めたり、おにぎりにしたりといった回答も多く見られました。2位の「塩」も、そのままふりかけるというよりは、おにぎりにして食べるという女性が多いようです。3位は「みそ」。こちらは味がしっかりしていることが人気を集めた理由となっています。ご飯と一緒に食べるなら八丁みそが良いという声も。いろいろな種類があり、アレンジの幅が広いこともみその魅力と言えるでしょう。続いて4位には「バター」、5位には「マヨネーズ」ランクインしましたが、中にはカロリーを気にする意見もありました。そのほかの回答で特に目立ったのは、「ラー油」です。普通のラー油ではご飯に合わないと感じる人が多いようですが、食べるラー油の人気は絶大。また、粉末タイプのだしとお湯をかけて、お茶漬けにするというアイデアも。ちょっとした工夫次第で、調味料だけでもいろいろなバリエーションが楽しめそうですね。(文・OFFICE-SANGA森川ほしの)調査時期:2012年4月12日~2012年4月16日調査対象:マイナビニュース会員調査数:女性528名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【女性編】コンビニのレジ隣のスナックで、これは逸品と思うものランキング【女性編】炊飯器で作れるおいしいものといえば何ランキング【女性編】家庭料理だけど作るのが難しい料理ランキング完全版(画像などあり)を見る
2012年05月27日白いご飯のお供には、この調味料さえあればOK取りあえずご飯を炊いてみたものの、冷蔵庫を開けてみるとおかずになりそうな食材が一つも入っていない……。そんな経験をしたことがある人も多いのでは?そこで、372名のマイナビ会員の男性に白ご飯のおかずに最適な調味料をアンケートしました。どこの家庭にもある調味料の中で、最もご飯に合うものとは?>>女性編も見るQ.おなかが減ったけどおかずがない!そんなときおかずになる調味料を教えてください(複数回答)1位しょうゆ36.3%2位塩26.3%3位マヨネーズ19.6%4位バター18.3%5位みそ17.5%■しょうゆ・「しょうゆは日本人の基本調味料!」(30歳/男性/東京都)・「おにぎりにぬって焼いたらイケそうだから」(29歳/男性/京都府)・「おすしもしょうゆをつけて食べるから、きっとご飯でも大丈夫だと思う」(28歳/男性/秋田県)■塩・「おいしいご飯があれば、塩でじゅうぶんです」(41歳/男性/奈良県)・「塩おにぎり最高」(29歳/男性/茨城県)・「塩はこだわりのイタリア産の天日塩を使っているから」(48歳/男性/東京都)■マヨネーズ・「マヨネーズをかけると、だいたいのものは美味しくなる」(24歳/男性/福岡県)・「自分で実際にやってみたが、マヨネーズ以外は味がない、または味がきついため無理だった」(28歳/男性/愛知県)・「マヨネーズは無敵」(23歳/男性/兵庫県)■バター・「腹持ちが良さそうだから」(59歳/男性/大阪府)・「軽く温めてご飯にのせ、溶かして食べるとおいしい」(29歳/男性/埼玉県)・「バターライスは最高の食事だと思う」(28歳/男性/北海道)■みそ・「普通のみそなら難しいけど、味付きみそならいける」(29歳/男性/千葉県)・「焼きみそは美味しいです」(34歳/男性/東京都)・「小さいころに、よくみそにぎりを食べました」(41歳/男性/東京都)総評日本が世界に誇る調味料、「しょうゆ」が1位という結果になりました。しょうゆは日本人にとって、何にでも合う万能調味料だということでしょうか。また、しょうゆとバターの組み合わせも根強い人気です。バターしょうゆならガッツリ食べられるということで、実際によく食べる男性も多いようですね。2位は「塩」。塩だけで握ったおにぎりは、何よりのごちそうですよね。中にはおいしいご飯と塩さえあれば、むしろおかずなど必要なし!という男性もいました。ただ、美味しいとは思うものの、塩分の取りすぎが気になるという声も。確かに、毎日塩ご飯では、健康面が気になります。そして続く3位には、熱狂的なファンが多い「マヨネーズ」がランクインしています。やはり男性の場合には、味に加えて満足感も重要なようですね。バターやマヨネーズなら、腹持ちが良いという意見が多く見られました。意外なところでは、七味唐辛子やコショウといった香辛料もご飯に合うそうです。一度試してみてはいかがでしょうか。(文・OFFICE-SANGA森川ほしの)調査時期:2012年4月12日~2012年4月16日調査対象:マイナビニュース会員調査数:男性372名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【男性編】コンビニで売ってたらいいなぁと思う弁当ランキング【男性編】行ってみたい有名シェフのお店ランキング【男性編】自宅で飲むときによく買うおつまみランキング完全版(画像などあり)を見る
2012年05月27日おそらく多くの人が、何らかのアルバイトを経験していると思います。新しいアルバイトを探している、という人もいるでしょう。誰でも不採用は避けたいものですよね。一発で採用してもらうためにはどうすればいいか。実際に飲食店でアルバイト採用にかかわっている店長のTさんに、お話をうかがいました。どのようなアルバイト希望者が、敬遠されているのでしょうか?履歴書の写真は意外と重要アルバイトの応募なら、履歴書の写真は私服でも大丈夫だと思っていませんか?実は、意外と服装が印象を左右してしまうようです。例えば、「履歴書の写真で着ている服がだらしない人は、実際に面接をしても礼儀が身についていないケースが多い」とのこと。そのため、同時に2通の応募があれば、きちんとスーツを着ている方を選んでしまうことも。基本的にはアルバイトならラフな格好でも問題ありませんが、少なくともTシャツにジーパンは避けた方が良さそうです。こんなアルバイト希望者は雇いたくない!仕事に向いているかどうか、またどんな能力を持っているのか、こういったことはアルバイトの面接ではあまり判断材料とされていないようです。それよりも、元気があるかどうかが一番のポイント。「声が小さい人は、それだけで印象が良くないですね」とTさん。接客でも厨房(ちゅうぼう)でも、大きな声で元気に返事ができることが、何よりも重要だそうです。「いくら敬語が下手でも、大きな声であいさつができる人は採用したくなります」とのご意見も。敬語に慣れていないため、声が小さくなってしまう人も多いと思います。それでも、思い切って元気に話すことが一発採用の秘訣でしょうか。少なくとも1年は働くつもりで来てほしい「面接のとき、最初に気になるのは、長く働いてもらえるかどうかです。何度もアルバイトが入れ替わると、その都度、業務効率が下がってしまいます。面接や新人教育にも手間がかかりますので、できることなら長く働いてほしいです。数カ月限定での応募なら、残念ながら不採用とするケースもあります」大学卒業まで、就職が決まるまで、との条件付きで応募してくるアルバイト希望者も多いというTさん。しかし、やはりそういった条件付きでは、選考時に不利になってしまうようですね。雇ってほしいという気持ちが見えることが大切「正直なところ、アルバイトなんてどこでも良いと思っている人も多いはずです。そういった気持ちは、私たちにもわかります。それでも、一つぐらいは何か採用を希望する動機をいってもらえると、こちらも気持ちよく採用できますね」Tさんによれば、アルバイトであっても、やはり希望を持って働いてほしいとのこと。「家から近いから」、「自分が来店したとき、とても料理がおいしかったから」といった、簡単な理由でも十分だそうです。いかがでしょうか?今までの経験を振り返ってみて、自分に当てはまる条件があったという人は要注意です!これからアルバイトに応募するという人は、ぜひ参考にしてみてください。(OFFICE-SANGA 森川ほしの)
2012年05月06日みなさんは襖貼太郎さんという人物をご存じでしょうか?読み方は「ふすま・はりたろう」さん。その名の通り、現在ふすま屋を営んでおられる貼太郎さんは、実は地元・奈良県では非常に有名な人物なのです。表具師にして詩人である貼太郎さんの人柄と、その活動をご紹介します。観光バスから見える、ユニークCM!襖貼太郎さんは、奈良県の薬師寺近くでガラス・ふすまの取扱店、マルタカ商店を営んでおられます。なぜ、有名になったかと言えば、その斬新なユニークCMがきっかけです。貼太郎さんが営むふすま屋の店舗には、至るところに手書きの看板が掲げられています。その内容をちょっと見てみましょう。「日本一男前なふすま屋の店」「立てばふすま屋すわれば大酒飲みあるく姿は石原裕次郎」「ここのふすま屋、木村拓哉みたいやで追っかけギャルの車で大渋滞。お嬢様お願い道をあけてや運転中の皆様スミマセン男前は気を使うデ」「全国の女性の皆様御注意願いまーす。ここのふすま屋男前すぎて!!びっくり失神する女性が急増中」といった具合なのです。店舗は薬師寺へ向かう県道沿いにあるため、観光バスやタクシーで通りかかった観光客は、それはびっくりされるでしょう。襖貼太郎さんの正体とは?本人も言っておられるように、貼太郎さんは裕次郎でもキムタクでもありません。本物の襖貼太郎さんは……普通のおじさんです。ただ、実際にお話をしてみると、普通よりも元気なおじさんという印象でした。ユニークCMは、看板制作費を節約するために作ったんだそうです。襖貼太郎というお名前は、昔からの趣味である詩や小説を書く時のペンネーム。「少し前から、信号待ちの観光バスとかタクシーに向かって、プラカードの大型紙芝居もはじめたんや。修学旅行生とかバスガイドさんが、一生懸命見て笑ってくれるで。バスガイドさんがこの店のこと知ってるから、ちゃんと中高生に紹介してくれるねん。若い人たちの明るい顔が嬉しい」いい笑顔で語ってくださる貼太郎さん。彼の著書、『60歳青春ど真ん中』も口コミで全国へ広まり、多くの反響が寄せられています。若い人たちに伝えたいメッセージ「昔と違って今は、就職難の時代。大変だとは思いますが、絶えず、あきらめず、努力すれば、いつか道は開けると思います。頑張ってください」ご自身も失業を経験され、就職に悩んだ時期があるという襖貼太郎さん。若者へのメッセージをお聞きすると、このように答えてくださいました。最後に今後の目標をお聞きすると、「これからも、ユーモアCMを商売上の武器にして、ユーモアで商売繁盛を目指します!」と力強いお言葉。とてもエネルギッシュで、ユーモアあふれる男前でした。ユーモアCMの看板は、薬師寺から奈良へ向かう途中にあります。奈良観光名所の一つとして、ぜひ立ち寄ってみてください。(OFFICE-SANGA 森川ほしの)
2012年05月05日きちんとつめの手入れをしておくことは、女性にとって、大切な身だしなみのひとつ。ただ、「ネイルの楽しみ方がわからない」、「つめの健康に良くない気がする」といった理由から、何となくネイルファッションにチャレンジできないという女性も多いようです。そこで、今回はnailsalon te・f te・fでネイリストとして活躍しておられる、Hさんに、ネイルを楽しむためのポイントについてお聞きしました。■健康な地づめが一番美しい私は、健康な地づめが一番美しいと思っています。もちろん、カラーやアートも楽しんでほしいとは思いますが、それは健康なつめがあってのおしゃれです。ですから、お客さまのつめの状態を必ずチェックして、状態が悪ければソフトジェルなどの施術をお断りするケースもあります」(Hさん)まずは指先のケアをしっかりと行うこと。これがネイルファッションを楽しむための、ファーストステップなんですね。■つめの薄い人はソフトジェルが補強となることもジェルネイルなどを施すと、つめの健康が損なわれるのではないかと、不安に思っている女性が多いようです。この点について、Hさんに聞いてみました。「たしかに、傷ついたつめにジェルネイルなどを施すと、状態がさらに悪くなることもあります。そういった場合には、つめのケアを優先しなくてはなりませんね。ただ、つめは健康な状態でも、薄い、柔らかいといったタイプの人がいます。こういった場合には、ジェルネイルが補強の役割をして、かえってつめが強くなることもありますよ」■ネイルの手入れをするだけで、気持ちが明るくなる「お客さまの中には、今までネイルのおしゃれをしたことがないため、どう楽しめば良いのかがわからないという女性もいます。そういった方は、まず指先のマッサージなど、つめの手入れからはじめることをおすすめします。指先がきれいになるだけで、とても気持ちが明るくなります。家事や仕事のために、カラーやアートを楽しめないという方も多いでしょう。それでも、ケアをするだけで、気分が変わるはずですよ。それだけでも立派なネイルファッションです」■普段の自分にとらわれず、ネイルファッションを楽しんで「地味な服装が多いから、ネイルも控えめにしているというお客さまがいます。けれど、私自身はネイルのカラーやデザインは、あまり服装を選ばないと思っています。服装が地味なら、ネイルを思いっきり派手にして、アクセントにしてもすてきです。反対に、シックなネイルが服装となじんでいるのも、カッコイイですよね。ネイルファッションを楽しむときは、普段の自分や、普段の服装にとらわれなくて良いのです」■ネイル選びのアドバイス「シーンによってネイルファッションを使い分けることは、とても大切なことだと思います。「例えば、職場では派手なネイルファッションが敬遠されますから、ベージュや薄いピンクなどがおすすめです。アートを入れたい場合は、目立たない指にすると良いですね。パーティーなどの華やかな場所なら、派手なアートなどが映えるでしょう。ただ、多くの人はパーティーの翌日から仕事に行くでしょうから……。その点も考慮して選ぶことをおすすめします。あと、男性とのデートでは、なるべくナチュラルなイメージのネイルが良いですよ。やはり男性は控えめなネイルを好みますから、白のフレンチネイルや淡いピンクなどがおすすめです。すべてのつめにアートが入っていると、男性は敬遠してしまうようです。アートはワンポイント程度が良いかもしれませんね」「つめのおしゃれはケアからはじまる」とのこと。ネイルファッションの楽しみ方がわからないという人は、まずマッサージやオイルトリートメントなど、つめのケアからはじめてみてはいかがでしょうか。(OFFICE-SANGA 森川ほしの)
2012年05月04日体も頭もクタクタなはずなのに、いざベッドへ入ると眠れない……。しっかり睡眠をとっているのに、朝になっても疲れが残っている。こんな経験はないでしょうか?なにかとストレスの多い現代では、睡眠に関する悩みを抱えている人が、とても増えているようです。そこで、今回は現役鍼灸(しんきゅう)師として活躍しておられるOさんに、睡眠の質を高めるためのコツをお聞きしました。■疲れが酷すぎると、睡眠の質は低下する「眠りにつく直前まで、細かい作業をしたり、頭を使ったりしていると、なかなか寝つくことができなくなってしまいます。また、疲れがとてもひどいときなども、寝つきが悪くなります。こういったとき、脳や神経が興奮状態にありますので、それを静めなくては、良い眠りにつけないのです。」(Oさん)ある程度の疲れをとってから、ベッドに入ることが大切なようです。簡単に興奮を静められる方法を、Oさんに教えていただきました。■安眠のためのマッサージその1「まず、手の中指で鼻の付け根の両脇を押さえます。両手の中指で、左右のポイントを一度に押さえても構いません。上に向かって中指で押し上げると、まゆ毛の下あたりにある骨にぶつかるはずです。この部分を、中指で軽く押します。そこから、まゆ毛の下のふちに沿って中指を移動しながら、同じように軽く押す。指圧するときには、皮膚をこすらないようにしてください」マッサージのプロなら、上下左右にこすっているような動きをすることもありますが、素人が行う場合には1、2、3、離す、1、2、3、離す、といったペースで断続的に押さえる方法が良いそうです。こすってしまうと、皮膚に傷がつくこともありますので、注意しましょう。■まゆ毛の中にある小さな溝「上記のマッサージを行うことで、脳の神経を落ち着かせることができます。また、上記のマッサージを行っているとき、指先でゆっくりと触ってみると、まゆ毛の中に細い溝があることがわかるはずです。みけんの両脇あたりですが、本当に小さな縦の溝があります。この部分は、脳神経の要となっている三叉神経とつながっており、指圧することで睡眠の質を高めることができます。この部分は特に念入りに、中指で押してください」■安眠のためのマッサージその2「座った状態で、両手の親指を自分の首筋あたりにあてます。手で首筋から後頭部にかけて触ってみると、『ぼんのくぼ』と呼ばれているくぼみがありますね。このくぼみの両脇に、僧帽筋の付け根があります。そこへ親指をあて、残りの4本の指と手のひらで、頭全体を包むようにしてください。そして、その状態のまま親指に力を込めて、頭全体を持ち上げるようにします。こうすることで、その1のマッサージと同様の効果が得られます。頭を少し後ろへ倒し、眼の方向へ向かって頭を押すというイメージで、やってみてください」その1と同時に行う場合には、その1の後でその2を行うと効果的だそうです。安眠のために心がけたい生活習慣はたくさんあります。ただ、忙しい毎日の中では、生活が乱れて睡眠の質が低下することもあるでしょう。そういったときでも、Oさん直伝のマッサージなら、簡単に試すことができそうですね。心地よい眠りのために、ぜひ一度試してください。(OFFICE-SANGA 森川ほしの)
2012年05月04日近年は、恋愛に消極的な男性が増えていると言われています。とはいえ、結婚に夢を持っている男性は、実は多いのではないでしょうか。実際に、婚活をはじめる男性も増えているようです。そこで今回は、結婚相談所・フォーレブライダルの経営者、森由紀子さんに、結婚が決まりやすい男性のタイプについてお話をお聞きしました。■男性も、できるだけ早い登録をお勧めします「男性の場合には、結婚相手としての女性の年齢を重視する傾向が、以前からとても目立っていました。現在でも、できるだけ若い女性と出会いたい、というのがほとんどの男性の希望です。しかし、最近では女性も、年下の男性を好むようになってきました。当相談所のお客さまでも、30歳前後の男性を希望する女性が、非常に多くなっています。そのため、女性だけでなく、男性もできるだけ早めに婚活をはじめた方が良いでしょう。実際に、若い男性ほど早くご縁がまとまっています。」(森さん)30歳の男性なら、まだ結婚を考えていない人も多いでしょう。しかし、将来的に結婚を望むなら、早く行動を起こした方が良さそうです。■前向きな姿勢を持っている男性は、お相手が見つかりやすい「実は、当相談所にいらっしゃる男性の大半は、自力では結婚相手を見つけられないから、結婚相談所へ来たとおっしゃいます。しかし、そういった気持ちで結婚相談所へ登録しても、おそらく良いご縁には恵まれないでしょう。私はいつも、結婚相談所はより良い結婚相手を探すためにあるのだと説明しております。結婚相談所なら、よりたくさんの出会いが経験できる、といった前向きな気持ちを持っている男性は、すぐに結婚相手を見つけて幸せになっていらっしゃいますよ」結婚相談所での出会いでも、恋愛を楽しむ気持ちを持っていることが大切だそうです。■結婚の条件がガチガチな男性は×「男性は、結婚生活における、さまざまな制約を設ける傾向があります。代表的なものでいえば、親との同居でしょう。しかし、最初からこういった条件を記載していたのでは、女性からお見合いを申し込まれる回数が激減します。そのため、ある程度柔軟な考えを持ち、結婚後の生活は相手と話し合って決める、という意識を持っている男性ほど、結婚が決まりやすいようです」自分の描いている理想の結婚生活に、ぴったりとはまる人を見つけるのは、とても困難だということでしょう。また、結婚相談所では、いろいろなアドバイスが行われています。アドバイスを聞き入れて、時にはこだわりを捨てることも、婚活成功への近道だそうです。■できることなら、カツラを外して写真撮影を「やはり、女性がお相手選びをする場合、髪の毛の薄い男性は敬遠される傾向があります。もちろん、表情や条件に魅力があれば、髪の薄い男性でもご縁がまとまっています。ただ、髪が薄いのを気にして、カツラを着用した写真を登録されている男性は、人気が低いように思えます。私たちの業界では、カツラを着用している人の場合、相手からの問い合わせがあれば、その事実を相手の結婚相談所や仲人さんへお知らせする決まりになっています。そのため、いくらカツラを着用していても、完全に隠すことはできないのです。それなら、最初から隠さず、別の部分で女性にアピールしている男性のほうが、魅力的ではないでしょうか」特に、どこからどう見てもカツラだとわかってしまう写真は、控えた方が良いとのこと。森さんによると、男性会員のうち、約6割程度はとても消極的なタイプだそうです。婚活を始めるからには、外見を整えることはもちろん、内面的にも積極性や柔軟性を身につける必要がありそうですね。(OFFICE-SANGA 森川ほしの)
2012年05月04日すてきな出会いがどこかに転がっていないかな……。なんて考えながら生活している女性も多いのではないでしょうか。本気で結婚を考えるなら、待っているだけでは何もはじまりません。婚活がブームとなっていますが、乗り遅れていませんか?ちょっと意識を変えてみるだけで、異性の反応が変わることもあります。そこで今回は、結婚相談所・フォーレブライダルの経営者、森由紀子さんに、結婚が決まりやすい女性のタイプについてお話をお聞きしました。■頻繁にお見合いするを人は、成婚率が高い「たくさんの人と積極的に会っている女性は、やはりすぐにご縁がまとまっています。外見や条件にこだわって、なかなかお見合いに応じない人は、ご縁が遠のいてしまいますね。私が担当させていただいたお客さまの中には、渋々お見合いへ出向いたところ、相手の男性と気が合って結婚まで結びついた女性がたくさんいらっしゃいます。成婚率を高めるためには、どんな男性でもとにかく会ってみる、といったチャレンジ精神が必要かもしれません」(森さん)■女性の婚活は写真撮影からはじまる!?「結婚相談所で相手を探している男性にとって、女性の条件面は二の次なのです。とにかく外見を重視して、お見合いしたい相手を選ぶというのがほとんどの男性の傾向です。そのため、写真写りの良い女性は、お見合いの申込件数が多くなります。私自身もお客さまには、良い写真を準備するようにお勧めしていますね。写真館を女性に紹介することもあります。1、2万円の費用をかけて写真撮影を行う人もザラですよ」当然ながら、写真に凝れば凝るほど、本人とのギャップが大きくなります。お見合いの後、男性から文句を言われることもあるのだとか。それでも、まずは会わなくてははじまらないということなんですね。■知的美人より、かわいい系の女性が人気「近年は、パリッとスーツに身を包み、バリバリと働く女性が増えています。しかし、やはり男性にとっては、女性は守ってあげたい存在。そのため、写真を見た段階で人気が集まるのは、知的な美人よりも、かわいらしい雰囲気の女性です。見るからに良妻賢母なタイプも、あまり人気がありません。顔の作りで言えば、少し童顔なくらいの女性が人気です」たとえ普段はキャリアウーマンでも、婚活となれば、かわいらしさを演出することも大切なようです。■性格が素直な人ほど、早くご縁がまとまる「まず、女性のお客さまに多いのが、条件にとてもこだわる人。しかし、いろいろな条件にこだわる人ほど、成婚率は低いのです。よく、若い女性ほど人気があると言いますが、私は年齢だけの問題ではないと思います。若い女性ほど条件を気にしない人が多いですから、それだけお見合いの回数も多くなるのではないでしょうか。そして、男性が女性に対して望んでいるものは素直さです。年齢を重ねると、いろいろな経験からどうしても素直さを失ってしまいます。しかし、いつも相手に対して素直に接する態度に、男性は惹かれる傾向がありますね」■男性は上に立ちたいと常に思っているもの「結婚相談所で知り合う場合には、最初のお見合いがとても大切です。写真を見て、相手の男性がいくら自分のことを気に入っていても、初対面の印象が悪ければご縁はまとまりません。男性は、常に女性よりも上に立っていたいという願望を持っているため、どちらかと言えば素直に自分の話を聞いてくれる女性に好意を持つようです。お見合いで相手の男性のことを根掘り葉掘り聞く、自分の学歴や仕事についてアピールしすぎるといったタイプの女性は、男性から敬遠されてしまいます」最近は草食系男子も増えていますが、それでも男性をたてることを忘れないのが、結婚への近道かもしれませんね。知的美人よりも童顔のかわいい系女性が人気だというのは、少し意外な気がします。いくら家事や仕事がこなせても、かわいさや素直さがなければ、結婚への道は遠いということなのでしょうか……。(OFFICE-SANGA 森川ほしの)
2012年05月04日誰かにちょっとしたメモを渡すとき、自分の下手な字が恥ずかしいという人も多いのではないでしょうか?文書はワープロソフトで、手紙はメールで、という時代になりましたが、それでも自分の字を人に見せる機会は意外とあるものです。特に就職活動などでは、履歴書の字が下手だと不安になってしまいますよね。そんな人でも、ちょっとした意識で、字を上手に見せられるコツがあるそうです。ペン字講師として活躍され、現在日本ペン習字研究会・紫水支部長を務めておられる、宮嶋孝舟先生にお話をうかがいました。字にクセがあるのは仕方のないこと「どれだけペン習字の訓練をつんでいる人でも、もともとのクセというのは抜けないものなんです」宮嶋先生によれば、一度身についた字のクセは、ちょっと練習した程度ではどうにもならないのだとか。それでもクセが酷いと、字が乱雑に見えてしまいますよね。ではクセをできるだけ押さえるためには、どのような工夫が必要なのでしょうか。ペン字の基本は間隔を均等にすること「なぜクセのある字が乱雑に見えるかというと、字の中にある間隔の広さが均等でないから。字の基本は間隔を均等にすることなのです。例えば、漢数字の『三』。二本の横線の間に間隔が二つありますね。この間隔を同じ幅にするだけで、美しい字に見えるのです。また、右肩上がりのクセがある人も多いのですが、その場合でも角度がバラバラになっていると、字が乱雑に見えてしまいます」クセがある字でも、間隔が均等であれば丁寧に書いた印象を与えられるそうです。平仮名にも、大小のバランスが必要ペン習字の基本には、漢字は少し大きめに、そして平仮名は少し小さめに書くというものがあります。この点について宮嶋先生にうかがってみました。「漢字を大きく、平仮名を小さく書くのは基本です。ただ、実はひらがなの中でも大小の差を付けるべきなのです。例えば、【は・れ・に・を】。こういった平仮名は少しだけ大きめに書きます。そして、【こ・め・と・る】などは意識して小さめに書くと、非常に整った印象になりますね」ペン習字では、隣の字とのバランスを見ながら、大きさを変化させるそうです。ただ、すぐに字を上手に見せたいという人なら、上記の法則を意識するだけで、十分効果があるそうですよ。すぐに実践できる字の上達方法は?「簡単に字を格好良く見せたいなら、まずはペンの選び方に注意すると良いでしょう。あまり細すぎるペンでは、格好良い字の条件である線のメリハリが出せません。ペン字では強弱遅速が重要です。ひとつの字の中には、力を込めて書く太い部分、そして力を抜いて書く細い部分があります。さらにゆっくりと書く部分、速く書く部分を作ると、見違えるほど字が格好良くなります。自分の字が汚いと思っている人は、強弱遅速がないケースが多いですね」余白も大切なポイント「字に自信がない人は、取りあえず余白に注意してみてください。履歴書などのように記入するスペースが限られている場合、字を記入するのは枠の7割から8割にとどめます。2から3割程度の余白が残されていると、字が下手でも読みやすく、整った印象を与えます」これはすぐに実践できそうな方法ですね。さらに、文字の間隔を均等にできれば、もっと全体が整ってくるとのことです。どうしても苦手な字があれば、お手本を見ながら書く「やはり人には苦手な字というものがあります。私にもあります。そういった字は、お手本を見ながら書くと自然と良くなりますよ」いったんお手本を見て、頭の中に上手な字のイメージを持つだけで、苦手な字でも上手に書けるのですね。宮嶋先生のお話を聞いてみると、字が上手に見えるかどうかは、本当にちょっとした違いなんだと感じました。間隔を整える、強弱遅速、余白、文字の大小、できそうなものから実践して、自信の持てる字を目指しましょう!(OFFICE-SANGA 森川ほしの)
2012年05月02日最近、テレビCMなどでもよく見かけるようになった「薄毛」という言葉。ひとごとじゃない、という人も多いはず。特に父親の頭を見ていると……。ハァ~と、ため息をつきたくなる人もいるのでは?若いうちは大丈夫でも、将来のことを考えれば、早めの薄毛予防対策を練っておきたいものです。そこで今回は、「ヘアーサロンさつま」の店長・大田裕之さんに、若いうちからできる薄毛予防のポイントを教えていただきました。――男性美容師や理容師には薄毛が少ないように感じるのですが、何か理由はありますか?「やはり、毎日きちんとケアをしていることがポイントですね。特に頭皮のマッサージは、薄毛の予防にとても効果があります。頭皮の健康を意識しているかどうかが問題ではないでしょうか。また、ある程度の皮脂は薄毛予防にも必要です。シャンプーによって地肌の状態を整えていれば、薄毛になる可能性も低くなります」――どのようなシャンプーを選べばいいでしょうか?「市販されているシャンプーの多くは、石油系の界面活性剤を含んでいます。できることなら、早いうちから植物性などの体にやさしい界面活性剤を使用しているシャンプーに変えてください。アミノ酸系のシャンプーが良いですね」――男性の美容師さんのカラー&パーマ率は高いように感じますが、パーマやカラーリングは薄毛の原因になるのでしょうか?「薬剤を使用しますので、頭皮に多少のダメージはあるでしょう。しかし、パーマやカラーリングが薄毛に直結しているとは言えません。近年は頭皮ダメージの少ない薬剤も登場しています。それよりも、毎日のマッサージやシャンプー選びのほうが大切です。頭皮の状態が良ければ、パーマやカラーリングを楽しみながら薄毛を防ぐことは可能ですよ」美容師の薄毛率がどうして低いのか……長年の疑問が解決しました。やはり、きちんと頭皮をケアしているからこそなのですね。ほかにも、若いうちから取り組める薄毛対策を教えていただきました。育毛剤よりも、育毛サプリメントがおすすめ!「育毛サプリメントというものがあります。実は、一番効率よく栄養を吸収できる方法は、やはり食べることなのです。これは、頭皮ケアの場合も同じです。育毛剤などは頭皮から直接養分を補いますが、頭皮の状態によってはきちんと吸収されないこともあります。その点、サプリメントなら効率良く吸収できるのです。例えば、大豆イソフラボン、亜鉛、ノコギリヤシ、コラーゲンといった成分が含まれているサプリメントがおすすめ。本当は食事で摂取するのが一番ですが、忙しいとなかなか難しいですからね」いますぐできる、おすすめケア!「まずはシャンプー選びです。それ以外では、最近よく見かけるようになった、シャンプーブラシが良いですね。頭皮の血行がよくなります。ただし、毛先の硬いブラシは避けて、マッサージは気持ち良い程度にとどめてください。あとは、行きつけの美容室・理容室で、薄毛の心配をしていることをきちんと伝えましょう。言いにくいかもしれませんが、絶対に言ったほうが良いと思います。カラーやパーマをするにしても、頭皮に負担の少ない方法を提案してもらえますから。すでに薄毛が気になっているなら、毛量に合わせたスタイルを提案してもらいましょう」シャンプーを変えてブラッシングする。この程度のケアなら続けられそうですね。自分は関係ないと思っている人でも、今から薄毛対策をしておけば安心です。今晩、お風呂に入ったら、早速シャンプーの成分をチェックしてみては?(OFFICE-SANGA 森川ほしの)
2012年04月29日最近、おなかのまわりについたお肉が気になる……。鏡に全身をうつすたびに、ふぅというため息が出てしまう、なんていう人も多いのではないでしょうか。心の中では、いつも「やせたい!カッコイイスタイルになりたい!」と思っていても、先延ばしにしてしまいがちなダイエット。自称、健康オタクライターの私が、これまで試したダイエット方法で続けるのが簡単だったものを紹介していきます。・食べ過ぎないことがダイエットの基本私たちが通常一日に摂取している食べ物の量というのは、実はかなり食べ過ぎなんだそうです。その上油や調味料を過剰に使用したメニューが多いため、食べ過ぎていないつもりでも「食べ過ぎ」の状態になっているのです。そういった食事を続けていると無駄な脂肪が蓄積していくのも当然ですね。そこで、ダイエットの基礎作りとして「食べ過ぎ」の状態から「一日に必要な量だけを摂取する」という食生活に切り替えていきましょう。まず必要なのは、なるべく油を使用しない工夫をすることです。野菜などに含まれているビタミン類を効率よく吸収するためにはある程度の油が必要です。そのため油を一切使用しないから良いというわけではありません。ただ、日本の食卓も欧米化してきたため、使用していないつもりでもかなりの量の油を摂取しています。油はできるだけ控えるぐらいでちょうど良いと思っておきましょう。・「蒸す」という調理法を取り入れる蒸すという調理方法は非常にヘルシーです。焼く・いためる・揚げるといった調理方法と比較すると同じ食材であっても200kcal近く違うそうですから、活用しない手はないでしょう。蒸すと食べ物のうまみが際立ちますので、塩・こしょうだけの味付けでも意外と満足感が得られます。・豚バラ肉は油で焼く豚のバラ肉は焼いて良し、煮て良しという便利な食材です。ただ、豚バラは非常に脂が多く、ダイエット中には避けたくなるかも知れません。しかし、実は豚バラの脂は油で落とせるのです。豚の脂肪分は油に溶けるので、ゆでるよりも油で焼いた方が脂肪分カットにつながります。豚バラ肉のかたまりを5分間、少し多めの油でじっくり焼くと、20パーセント以上もの脂肪分がカットできるそうです。豚の角煮など、煮物を作る際にも一度焼いて、脂肪分を落としておきましょう。・サラダ油は小分け容器に移す油を調理に使うとき、大きな容器から直接フライパンへ注いでいませんか?サラダ油は小分け容器に移しておくと使いすぎを防ぐことができます。一番良いのは霧吹きになっているタイプで、簡単に薄く油をひくことができてとても便利です。・揚げ物も工夫次第でカロリーダウンダイエット中とはいえ、どうしても食べたくなってしまうのが揚げ物ですよね。特にサクサクの衣がついたフライは最高です。そこで、おすすめなのが食材に直接付けられるタイプのパン粉です。小麦粉と卵を使用しなくても、サクサクのフライができてしまう優れものなんです。フライは小麦粉と卵の部分がたくさん油を吸います。そのため、この部分を無くしてしまえば大幅に油をカットできるというわけです。いかがでしょうか?どれも本当にちょっとした事ですが、こういった工夫をしてみるだけで油や肉の脂肪分を摂取する量が減り、いつもと同じメニューでもダイエットメニューになるのです。習慣が付いてしまえば簡単に続けられるものばかりですので、あなたの生活にもぜひ取り入れてみてください。(OFFICE-SASNGA森川ほしの)
2012年04月20日朝食をきちんと食べることが健康につながる……。そんなことは誰でもわかっていますよね。それでも実際に朝目覚ましが鳴ると、朝食よりも睡眠を選んでしまう。そんな人も多いのではないでしょうか?そんな人でも簡単にできる朝食メニューのアイデアを紹介しましょう。そもそも、なぜ朝食を食べることが健康に良いとされているのでしょうか?まず朝食を摂(と)るということは、体を目覚めさせるという重要な役割を果たします。脳にエネルギーを送らなければ、自律神経が正常に機能しません。そのため体の働きが低下したまま、一日がスタートすることになりますね。また、胃に食べ物が届くと、大腸も刺激を受けて活発に活動します。そのため、朝食を抜いてしまうと排便の習慣にも悪い影響が出てしまうのです。排便習慣が乱れると、太りやすい体質になります。つまり、ダイエットのためにも朝食は重要だというわけです。・朝食は簡単で良い朝食は、健康維持のために必要な物だということはわかります。しかし、日々の疲れがたまってくると朝起きるのがつらいですよね?一分でも長く布団に入っていたい、でも朝食を食べないと一日を過ごすのがつらくてたまらない。こういった紛争自体が、日々のストレスにつながることもあるはずです。それなら、「しっかり朝食を摂(と)らなくてはならない」という考え方をやめてみたらどうでしょう。要は体を目覚めさせ、体調を整えることが朝食の目的。あまり難しく考えず、「ギリギリまで寝ていてもできる朝食」を考えた方が効率的だと思いませんか?ちょっとしたアイデアで簡単にできる、朝食メニューをぜひ試してみてください。・前日の夕食を朝食のために取っておく手抜きなようで実は、とても効率の良いアイデアです。例えば、夕食でスープを作ったとします。いつもならすべて食べてしまうところを、カップ一杯分残しておくんです。翌朝はそのまま温めて食べられます。スープで物足りなければ小さめのパスタを入れる、といった工夫もできますね。また、前日の夕食がお肉料理だった場合。一切れだけとっておいて、翌朝パンに挟んでしまいましょう。即席サンドイッチの完成です。この方法なら、夕食の食べ過ぎを防止する効果も期待できます。夕食の調理後に、ちょっとだけ朝食用に取り分けておく。たったこれだけで翌朝の朝食メニューが完成します。・ゆで卵の塩漬け朝食にはつきものというと、なんといっても卵料理。ただ自炊となると、朝からオムレツやゆで卵、目玉焼きに時間を割くくらいなら別のことを、となってしまいがち。そこで、殻をむけば食べられる、ゆで卵の塩漬けが便利なんです。作り方は簡単で、固めにゆでた卵を塩水に漬けておくだけ。熱いうちに塩水に入れてください。丸一日程度置いておけば、ほんのり塩味のゆで卵ができます。冷蔵庫なら5日程度保存可能ですので、日曜日に準備しておけば平日の朝は安心です。・ひと手間かけられる人には、意外と簡単なクレープがおすすめおやつのイメージが強いクレープですが、実は朝食にもぴったりなんです。小麦粉100グラムと砂糖10~20グラム程度に、溶き卵2個分、牛乳250cc、溶かしバター30グラムを加えながら混ぜます。生地の準備はたったこれだけ。粉はふるった方がおいしくできます。卵や牛乳は一度に入れるとダマになりますので、少しずつ加えてください。実は、クレープの生地は一晩ほど寝かせた方がおいしく仕上がるんです。前の晩に生地の準備をしておけば、翌朝は焼くだけ。後はチーズやハムなど、冷蔵庫にある食材をお好みでトッピングしましょう。焼きたてならバターやマーガリンを塗って、そのまま食べてもおいしいですよ。前日に焼いておいてもOK。生地でチーズを包んで、レンジで温めて食べるとおいしいです。いかがでしょうか?何だかできそうな気がしませんか?ぎりぎりまで寝ていても、こんな方法なら簡単に朝食が準備できます。とにかく忙しい朝でも、朝食はアイデア次第でできてしまうものなんです。ぜひチャレンジしてみてください。(OFFICE-SASNGA森川ほしの)
2012年04月19日できることなら周囲の人からはいつも好かれていたいものです。しかし日常の中では、どうしても言いたくないこと、嫌なことを言わなくてはならない場面があります。例えば後輩への注意、恋人への別れ話、目上の人に対する意見など、避けられないこともあるでしょう。こういった場合、どうすれば嫌なことでもうまく伝えることができるのでしょうか?心理学者として活躍されているN先生に、こういった場面でのコツをお伺いしました。・嫌な話は空腹時を避けるN先生によると、嫌な話をするときには、できるだけ空腹時を避けることが一つのコツだそうです。嫌な話をする際には、その先に口論となってしまう可能性があります。そして、空腹時の人間は非常に怒りっぽくなってしまうため、嫌な話をしているうちに、ケンカに発展する可能性が高くなってしまうそうなのです。そのため、嫌な話をしに行くのは、できることなら昼過ぎがベストとのこと。昼食後であればおなかが満たされていますので、相手もゆとりを持ってこちらの話に耳を傾けてくれるでしょう。どうしても午前中に話をするという時は、自分だけでもきちんと朝食を摂(と)っておくようにしましょう。・注意を与えるタイミングに注意する後輩や友人などに対して、何か注意をするときには、そのタイミングに気を付けた方が良いそうです。心理学の面から考えると、人間の怒りというものは冷却期間を置くことで、ある程度沈静化されるとのことです。しかられた後輩や友人にとってみれば、たとえそれが適切な注意であっても、やはり腹が立ってしまうものです。そのため、朝一番で注意を受けると、一日中それに対する怒りが持続することになります。しかし、一日の終わり、つまり別れ際に注意を受けたとします。そうすると、すぐにその場を離れることになるため、怒りが沈静化するというのです。不思議なもので、大抵の怒りは晩ご飯を食べて、一晩眠ればかなり沈静化されてしまうそうです。そのため、翌朝また顔を合わせても、少なくともケンカになることは避けられるでしょう。・語尾をぼかしてあいまいな表現を心がけるN先生によると、人間は断定的な言い方をされると、たとえ内容が正しかったとしても腹が立つ仕組みになっているそうです。そのため、嫌なことを伝えるときこそ、断定的な言い方は避けるべきとのこと。例えば、恋人へ別れ話を切り出す場合、「これ以上付き合っていても幸せになれない。別れるしかない。」と言った事はありませんか?これはとても断定的な言い方で、相手はつい反論したくなります。そこで語尾を少しあいまいにして、「付き合っていても幸せになれない気がする。別れた方が良いと思わない?」と言うとどうでしょうか。少なくとも、相手の感情を逆なですることはなくなります。N先生はこういったソフトな言い方を心がけることで、相手とのコミュニケーションを円滑に進めることができるとおっしゃっています。3つともとても単純なことですが、言われてみれば今までは意識していなかったという人も多いでしょう。朝一番に小言を言ってしまう、つい断定的な言い方をしてしまうなど、心当たりはないでしょうか?どれもちょっとしたコツですから、すぐに実践できます。「できれば言いたくないな……。」という時こそ、3つのコツを思い出してみてください。(OFFICE-SASNGA森川ほしの)
2012年04月18日「今晩一緒にご飯行かない?」「週末に映画を見に行こうよ!」友人同士の間ではよく交わされる会話だと思います。こんな誘いを友人から受けたとき、どうしても断りたかったらどうしていますか?単純に予定があれば、予定があることをストレートに伝えるという人がほとんどでしょう。しかし、時には何となく気乗りしない、休日は一人で過ごしたい、といった場合もあるでしょう。また、予定があったとしても、何となく言いにくいなんてこともあるかも知れませんね。心理学者として活躍されているN先生に、こういった場面で相手を不快にさせないコツを聞いてみました。・断る理由を準備しておく誘いを断る際には、理由がはっきりしているか、そうでないかによって相手に与える印象が大きく変わってしまうそうです。「私たちの間にうそはいらない!」という程の大親友なら別ですが、ある程度距離のある友人なら真実を話さない方が良いケースもあるとのこと。本当は気乗りしないだけであっても、理由を作った方が相手に納得させやすいそうです。・過去の日付だったら大丈夫だったのにと言う友人からの誘いを断る際には、断ることによって自分が相手の誘いを嫌がっていると勘違いされることが不安ではないですか?特に何度か続けて誘いを断っている場合。たとえ本当に抜き差しならない事情が重なっていたとしても、嫌がっていると取られる可能性もあります。何度も断っているうちに誘われなくなる……、という事態は避けたいものです。N先生によると、自分から別の日程を提示する方法で、「本当は誘いに乗りたい」という気持ちをアピールできるとのこと。そうすることで、少なくとも嫌だから断っていると思われることはなくなります。例えば、「先週の土曜日だったらすごく暇だったのに……。」といった具合です。この例は過去を引き合いに出していますが、未来についてでも良いそうです。「○○日に先延ばしできないかな?」と、具体的に提示することで、誘われてうれしいという気持ちが伝えられます。こうした気遣いができてこそ、大人の付き合いと言えそうですね。・対面とメールで2回謝る面と向かって誘いを断ると、なんとなくぎこちない言い方しかできないという人もいるでしょう。そんな時にはメールを活用するのも一つの方法だそうです。心理学の考え方では、謝罪は何度も細かく行った方が効果的であるとのこと。そのため、面と向かって一度謝る、しばらくしてからメールで謝る、といった方法は非常に有効なのです。メールならゆっくり文章を考えられますので、口べたな人にとっても良い方法かも知れませんね。ただし、謝りすぎるのは逆効果。せっかく謝意が伝わっていたとしても、何度も繰り返すうちに申し訳ないという気持ちを伝えるどころか、かえって蒸し返してしまうことにもなりかねません。友人同士だからといって、それに甘えて何でも正直に話せば良いというものではないようです。「親しき仲にも礼儀あり」と言いますが、友人との関係を大切にしたいなら、断り方にも気をつける必要があるでしょう。(OFFICE-SASNGA森川ほしの)
2012年04月18日毎日の洋服選び……。楽しみではあるけれど、毎日頭が痛いという人も多いのではないでしょうか。自分の個性を発揮することはもちろん大切。でもやっぱりはやりの波にも乗り遅れないようにしたいものです。今回はこれからやってくる2012年の春・夏シーズンのレディスファッションについて解説していきましょう。■時代はローライズからハイウエストへクロゼットを開けてみると、ローライズタイプのパンツやスカートばかりという人も多いのではないでしょうか。ボトムスはローライズが主流、という時期がかなり長く続きました。ローライズが流行したのは、1960年代から1970年代にかけて。そして2000年ごろから海外スターたちが再びローライズのボトムスを取り入れるようになり、日本でもまた、はやるようになりました。かがむと下着が見えるため、見せパンなどと呼ばれながらもはやりましたね。しかし、ここ数年はどちらかと言えば、ローライズよりもまた上の深いタイプのボトムスをよく見かけるようになりました。ハイウエストのボトムスを、既に愛用しているという人も多いでしょう。海外の一流ブランドも、2012年春夏コレクションでハイウエストタイプのファッションを多数発表しています。どのブランドでも意識しているのは1950年代。ハイウエストをオシャレに着こなすために、ちょっとしたポイントをおさえておきましょう。■クリスチャン・ディオールの「ニュー・ルック」ニュー・ルックという言葉をご存じでしょうか?これからさらにはやりが加速するであろうハイウエストスタイル。その基礎ともいえるのは、フランスのクリスチャン・ディオールが1947年に発表したニュー・ルックです。上半身は女性らしい丸みを感じられるブラウスやジャケット。そしてボトムスはふんわりとしたスカート。いわゆるなで肩とフレアスカートのスタイルがニュー・ルックなのです。女性らしいラインを強調する細く絞られたウエストマークも大きな特徴のひとつです■マリリン・モンローからセクシーなスタイルを学ぶ1950年代頃を象徴するスターと言えば、まずはマリリン・モンローでしょう。言わずと知れた大スターです。ひと昔前、アメリカのセックスシンボルとも言われていた彼女は、ファッションにも大きな影響を与えました。マリリン・モンローといえばセクシーな白のワンピース姿を連想する人も多いと思います。2012年春夏コレクションでは、まさにマリリンのワンピースを連想させるような作品が多数発表されました。その大きな特徴はやはりハイウエスト。豊満な体のラインを強調する、細く絞られたウエスト。これこそマリリン・モンローから学びたい一番のポイントでしょう。■フェミニンを目指すなら、お手本はオードリー・ヘップバーンそしてもう一人、1950年代のファッションをリードしたスターと言えば、オードリー・ヘップバーンでしょう。マリリン・モンローがセクシーのお手本だとするなら、オードリーはまさに清楚・上品のお手本です。ハイウエストのふんわりとしたスカートにフェミニンなブラウス。映画『ローマの休日』などで見られる彼女のファッションには、これからのはやりのポイントがたくさん詰まっています。■お尻の大きな女性は魅力的ハイウエストを上手に着こなすために大切なこと。それは女性らしさを意識することです。これはニュー・ルックにも、そしてマリリン・モンローやオードリー・ヘップバーンのファッションにも、共通して言えることでしょう。ハイウエストのボトムスを着ると、お尻や上半身が少し大きく見えることがありませんか?実はこれこそ着こなしのポイントです。大きく、丸く見えることは女性らしさにつながります。それを隠さず、さらにウエストマークやふんわりスカートで強調する。これがハイウエストを着こなすコツなのです。時にはマリリンのようにセクシーに、時にはオードリーのようにフェミニンに。ファッションアイテムを選ぶ際にはぜひ参考にしてみてください。(OFFICE-SANGA森川ほしの)
2012年03月29日現在意中の異性がいるという人は、告白の方法やタイミングのことを考えてヤキモキしているのではないでしょうか?友人として付き合っている段階で、相手が自分に好意を持っていることがわかれば、すんなり告白できるかも知れません。でも、世の中そんなに甘くはな無いですよね……。今回は心理学者として活躍しているN先生に、意中の人にうまく告白するためのポイントをお伺いしました。(以下、N先生)■無理だと思い込まない男性も女性も、自分に自信が持てない人が多いようです。学業や仕事ではそれなりに自信があっても、恋愛となると途端に奥手になる人もいます。しかし、N先生によれば、どんなに大きな要求であっても、まずは相手に伝えてみることが重要だということです。告白する前には、告白シーンや相手の返答をいろいろ想像してしまいます。しかし、あれこれ考えても相手のあることです。まずは、一度告白してみる。これが大切です。実はこれがかなり大切なコツだそうです。「告白を断られたら、そこで終わり」といったイメージがありますが、実はこれは間違いなんです。断られたとしても、その次にどう行動するかで最終的な結果は変わってきますくるのです。むしろ、モタモタしているよりも、想いを伝えてしまった方が成功率は上がるのだとか。ごちゃごちゃ考えずに、取りあえず思い切って告白!これが大きなポイントです。■緊張を隠さない人間は自分より弱く見える人に対して、悪い感情を持つことは無いそうです。人間関係においては、弱い姿みを見せることもコミュニケーションのコツとのこと。告白の際には緊張します。しかし、多くの人がその緊張を見せないように、強がってしまいます。N先生によれば、強がっている態度が相手に良くない印象を与えることもあるそう。緊張しているなら、緊張しているなりの態度で告白に臨めば良いわけです。確かに、愛の告白は少したどたどしいぐらいがキュンと来るような気もしませんか?特に男性は「男らしくしなくては」と思うかもしれませんが、そこは素直になってみましょう。「あなたのことが好きすぎて、緊張してうまく話せません!」なんて男性の方が、女性は魅力的に感じることもあります。■告白はコーヒーを飲んだ後にこれはちょっと豆知識的な話になりますが、N先生によれば人間はカフェインを摂取すると説得されやすくなる、という研究結果があるそうです。そのため、告白もコーヒーや緑茶など、カフェインを含む飲み物を飲んだ後にした方が、成功率がアップするかもしれないとのことです。ただし、カフェインは体内でピークに達するまで40分程度かかるそうです。呼び出して、コーヒーを飲んで、40分ほど世間話をしてから告白する……。ちょっと難しそうですが、試してみる価値はありそうですねるでしょう。ある程度ポイントを知っておけば、あとはストレートに思いを伝えるのみ!今回紹介した内容が、皆さんの恋のサポートにつながれば幸いです。神頼み、ならぬ心理学頼みで告白のプランを練ってみてはいかがでしょうか?(OFFICE-SANGA 森川ほしの)
2012年03月25日現在公開中の、ピラミッドにまつわる誰も知らない真実を明かしたドキュメンタリー映画『ピラミッド 5000年の嘘』。本作でナレーションを務めた声優の森川智之が、2月25日(土)に行われた舞台挨拶に登壇し、自らの役柄について語った。その他の写真本作は、世界4大文明のひとつ古代エジプト文明の象徴で、紀元前2700~2500年代に建造されたとされるクフ王の墓、ギザのピラミッドにまつわる謎を捉えたドキュメンタリー。37年間にもわたる調査と研究、検証に6年間をかけて“新たな真実”を明らかにしたという。森川は、TVアニメ『BLEACH』の主人公の父親・黒崎一心や、洋画でもジュード・ロウやブラッド・ピット、トム・クルーズらハリウッドスターを多く担当。好青年から二枚目、お調子者など幅広い役柄を演じている。今回、多くの専門用語を用いるドキュメンタリーならではの淡々と語るだけのナレーションではなく、場面に応じて感情を移入させる“超ナレーション”に挑んだ彼は、「台本を開くと、めくれどめくれど僕のセリフしかなかった」「男性と女性の掛け合いがあって、とうとう女性の声もやるのか」と、難しい役柄に抜擢された時の心境を明かした。本作では、天体の動きや鉱物の結晶、人体の比率など、物質を構成するもっとも美しい数字“黄金数”など、一般的には分かりにくい単語が登場するだけに、「かなり練習しました。ピラミッドをずっと追いかけてきた人が作った映画なので、スラスラ言えなくては」と、プロとしての心構えを見せる発言も飛び出した。また、当日は映画のタイトルにちなんで“モリモリのホントとウソ”と題した特別企画を実施。会場に集まった観客に森川に関する質問をして、ウソかホントか正解だと思った方に拍手をするというもので、「(森川が)声の吹替えをしたハリウッドスターに、黄金数と関わりがある人はいる?」という問題に対して、「トム・クルーズの顔が黄金数です。数学的に見ると完璧な顔立ち。ちなみに僕の顔は黄金数ではないです(笑)」とジョークを飛ばし、会場を沸かせた。『ピラミッド 5000年の嘘』公開中
2012年02月27日