本日11月4日(水)に配信リリースされたReolの新曲『Q?』のミュージックビデオが公開された。Reolの新曲『Q?』は、フジテレビ系TVアニメ『デジモンアドベンチャー:』のエンディング主題歌として話題の楽曲だ。近年様々なアーティストのミュージックビデオを手掛ける20歳の新鋭MIZUNO CABBAGEが監督を務めた『Q』のミュージックビデオは全編CGを駆使し、“Question=疑問”と“Quiet=静寂” の2つの意味を持つ楽曲のタイトルや、歌詞の世界観を忠実に再現した作品となっている。また、Reolは11月7日(土)にロッキング・オン・ジャパン主催のオンラインフェス「JAPAN ONLINE FESTIVAL 2020」に出演予定。これに併せて、Reol自身がデザインした新グッズの発売も決定した。さらに、12月23日(水)にはキャリア初の映像作品「Reol LIVE 2019-2020 -ハーメルンの大号令/侵攻アップグレード-」をリリース。日々進化を遂げるReolの活動から今後も目が離せない。◆監督:MIZUNO CABBAGEコメントQuestion=疑問 と Quiet=静寂 という二つの意味を持つ楽曲タイトルから「荒廃し時の止まってしまった世界に囚われる青年。そんな青年の心の中に潜むくすぶった感情が疑問を投げかける。」というコンセプトで映像を制作しました。CG技術を駆使して作られた街の世界観にも注目です!【オンラインフェス詳細】◆「JAPAN ONLINE FESTIVAL 2020」配信日時:11月7日(土)19:00~【最新リリース情報 】◆配信シングル『Q?』11月4日(水)リリース<タイアップ情報>フジテレビ系TVアニメ『デジモンアドベンチャー:』エンディング主題歌◆映像商品「Reol LIVE 2019-2020 -ハーメルンの大号令/侵攻アップグレード-」12月23日(水)リリース<商品形態>・DVD盤(DISC枚数:2枚)6500円+税・Blu-ray盤(DISC枚数:1枚)7000円+税・ファンクラブ限定盤(DISC枚数:1枚【Blu-ray+ライヴフォトブック+ツアーロゴキーチャーム(2種)】)12000円+税 ※特別仕様ケース<収録内容>※全形態共通●ハーメルンの大号令 at.LINE CUBE SHIBUYA(渋谷公会堂)01.Introduction of Hameln/02.ハーメルン/03.金字塔04.Winners/05.LUVORATORRRRRY!!/06.極彩色07.GRIMOIRE/08.ミラージュ/09.-ムーブのための試奏曲 Nr.4-10.ギミアブレスタッナウ/11.ダリ/12.たい13.HYPE MODE/14.ゆーれいずみー/15.insider16.宵々古今/17.十中八九/18.1LDK19.-ルネの小品 Nr.9-/20.un,deux,trois/21.-orderly-22.サイサキ23.第六感24.激白25.煩悩遊戯26.No title●侵攻アップグレード at.新木場STUDIO COAST01.Introduction of 4050/02.ウテナ/03.ミッドナイトストロウラ04.シンカロン/05.Lunatic/06.ヒビカセ07.激白/08.ゆーれいずみー/09.mede:mede10.失楽園/11.真空オールドローズ/12.平面鏡13.たい/14.劣等上等/15.木綿のハンカチーフ16.染/17.宵々古今●特典映像『Q?』Live at ハーメルンの大号令 TokyoMaking of HamelnAnyo’s of HamelnAnyo’s of 4050<予約・先着購入特典>下記の対象店舗にて『Reol LIVE 2019-2020 -ハーメルンの大号令/侵攻アップグレード-』のいずれか1枚をご予約・ご購入いただいた方に特典音源ディスクをプレゼントいたします。<購入者特典>・特典CD/カヴァー曲『DESIRE -情熱-』ライヴ音源収録※特典は商品と一緒にお渡しします。※各店舗、特典には予定枚数がございます。予定枚数に達し次第終了となりますので、確実に入手をご希望の方は、事前に各店舗へご確認いただくことをお奨めいたします。※一部、特典の取り扱いのない店舗もございます。予めご了承ください。<対象店舗>(1)タワーレコード・TOWERmini全店/タワーレコード オンライン(2)HMV全国各店/HMV&BOOKS online(3)TSUTAYA RECORDS全国各店/TSUTAYAオンラインショッピング ※TSUTAYAオンラインは予約分のみ対象となります。(4)アニメイト全国各店/アニメイト通販(5)WonderGOO/新星堂(一部店舗を除く)/新星堂WonderGOO楽天市場店(6)十字屋(JEUGIA)各店(7)Amazon.co.jp ※Amazon.co.jpは上記特典と「ビジュアルシート」のW特典となります。(8)楽天ブックス(9)セブンネットショッピング(10)ネオウイング(11)VICTOR ONLINE STORE※Amazon.co.jp及び楽天ブックス等、一部オンラインサイトは特典付カートと特典なしカートがありますので、ご注意ください。
2020年11月04日聡太君は7歳の男の子。「ジャンクSPORTS」などのテレビ番組に出演するほか、昨年10月には、アメリカのプロの大会「PBA CLASH 2019」の始球式に招待されるなど、国内外ともに注目されているキッズボウラーです。 また、聡太君は数学の成績がとても良く、今年6月には公文の中学課程を修了し、高校課程に突入しています。今回はそんな勉強もスポーツもできるスーパーキッズの魅力を紐解いていきたいと思います。 未来のプロボウラー!? 天才キッズのパパにインタビュー! 今回は将来の活躍が楽しみな天才キッズボウラー、聡太君のパパに子育て論や将来どんな大人になってほしいのかなどをインタビューしました! どんなことにこだわって育児をおこなっていますか?子どもは聡太、その上に双子の兄と3人いるのですが、育児をおこなう上で第一に考えているのは、「子どもたちが勉強も運動も頑張り、一生懸命自分の可能性を求めて活動できる環境を作ること」です。そして、私は子どもたちを大切に育てることを考えています。将来子どもたちが幸せな家庭をつくれるようなところまで、バトンをしっかりとつなぎたいというのが私の願いです。ちゃんと孫まで2世代がきちんと人生をまじめに歩むことを大事にしたいので、自分の行動で子どもたちにまっとうに生きることの大切さを伝えたいと思っています。 また、わが家は経済的に恵まれているとは言えません。そのため、スポーツも勉強もお金を払って通わせるのではなく、「お金はいらないから来てくれ」と言われる人間になりなさいと幼いころより言っています。おかげさまで、現在18歳の双子の兄は特待生などで私立学校や塾など行くこともありました。現在は5年制の専門学校や中堅の公立高校に進学しましたが、それはいくつかの通り道にすぎません。社会に必要とされる人材にならなければ、どこのいい大学、いい学校に行っても意味がないぞと話し続けています。 聡太君がボウリングを始めたのは、何歳のころですか? 聡太がはじめてボウリングをしたのは3歳ごろ。2ゲームほどしました。このときは特にうまいとは思わず、ハマることもありませんでした。 2回目は4歳近くのころ、年1回おこなわれる地元の親睦を兼ねたボウリング大会に家族で参加しました。その後、4歳になったころ、また家族でボウリング場に行ったら「もっと!もっと!」と言うので、投げ放題のボウリング場に行くようになり、半日投げたり、1日中投げたりすることもありました。 とても投げたがったので、それから月1回くらいボウリング場に行くようになり、4歳半ごろには毎週必ず行くようになりました。4歳の終わりごろ幼稚園の年中になったころには大人の人に交じり、有名なプロボウラーと一緒に投げるような大会にも参加するようにました。 週にどれくらい練習をしていますか?ボウリングの練習は、水曜日と日曜日に地元で2時間おこなっていて、本人の気の赴くままに自由に投げさせています。ボウリング場には監視を兼ねている指導役のプロボウラーもいますが、うちの子は一切技術的な指導は受けません。大会や目標があると目標設定して練習することもありますが、日ごろ目標がなくただ投げているので、ハイスコアやアベレージの目標設定を課すくらいです。 聡太君のボウリングのスコアを教えてください。聡太君のアベレージは140点、ベストスコアは219点です。わかりやすく言うと、全国大会小学4年生の部で10位までに入賞できるくらいの実力になります。聡太はまだ7歳で体が小さく、普段は体に負担がかかってしまうことを考慮し、軽いボールを使用しています。ほかにも、年上の競技ジュニア(試合などに選ばれて出場する子ども)たちに比べると筋力の差があり、投球する際のスピードなどに影響が出るなど、ハンデがあるなかで出しているスコアになるので、アベレージは140点でも170〜180点くらいの価値はありますね。 聡太君がボウリングをしていてよかったことは何ですか?日本開催の国際試合の観戦や、来日イベントがきっかけで仲良くなったアメリカのプロボウラーとInstagramのDMなどを通してやり取りをしたり、一緒に投球できたりするのはすごいことだと思っています。彼らは私たちのことを気に入ってくれていて、投球の練習をしたり、大会会場ではよくしてもらうなど良い関係を築いています。また、有名なテレビ番組に聡太が取り上げられることで、一般の方が「テレビ番組で見たことあります! 」と喜んで声をかけてくれるのもうれしいことです。聡太がいろいろなメディアに登場し、注目されるということは、ボウリング業界の貢献にもつながっています。ボウリングがもっとポピュラーになれば、プロボウラーやプロの大会に興味を持ってもらうきっかけになります。そして、いつかボウリングが五輪種目入りにつながればいいと思っています。私たち親子の活動が、普段お世話になっているボウリング業界はもちろん、これからボウリングを挑戦する人たちにも貢献できればと考えています。 また、本人も私も人に評価されるというのはうれしく思っています。私は普段子どもに対して厳しい目で見ているので、なかなか素直に褒めることはないですが、皆さんはやさしいのでベタ褒めしてくれます。そういったこともあり、私は聡太のことを厳しめに評価しますが(笑)。ほかにも、テレビなどでしか見られない人たちに何度かお会いすることもあり、こういう機会はなかなかないことなので、かなりモチベーションにつながっています。 数学の成績が良いのは何か秘訣があるのでしょうか?聡太君と双子のお兄さん(写真) 私は子どもたちには知識を早めにつけてあげたいと思い、双子の兄たちがまだ乳幼児だったころ、知育になるようなビデオやDVDを見せるほか、数字、ひらがな、カタカナ、アルファベット、足し算、引き算、九九、国旗、簡単な英語、歴史などたくさんのことを毎日繰り返し教えていました。そのため、兄たちは幼稚園に入る前に小学1年生の漢字や計算の学習は終わっているという感じでした。 聡太については、4歳から兄たちに教えていたような教育を始めたのですが、何でもすぐに理解するなど吸収が早く、その後5歳の時点で兄たちと進度が並び、あっさり追い越しました。兄たちも小学校時代は優秀だったのですが、その兄たちを追い越すとは、聡太はセンスがあるのかもしれない! と思い、4歳くらいから数字や計算を始めたのですが、公文に入れることにしました。でも、進度がゆっくりなるのは嫌でしたから、入会時に「この子は課題があればどんどん取り組むので、プリントをできるだけ多く配布してもらえますか? 」とお願いしました。最初は戸惑われましたが、しっかり課題をやってくるので、教室の責任者も協力的になってくれました。 聡太は計算が早く、高校過程まで進んでいるというのは数学1つに絞っているからです。今は数学を休会し国語を進めていますが、4年生レベルの後半です。また、週2回塾など習い事に通っている20~30分だけが勉強と考えるのはダメだと考えています。結局、毎日勉強する習慣をつけるために週2回定期的に通わせているだけで、実際は家庭での毎日の取り組みがとても大事だと思っております。ちなみにわが家は子ども部屋(勉強部屋)はなく、リビングでの学習です。親の目が届くところで子どもを見守っている姿勢を大切にしています。 公文の勉強ですが、毎日何分くらいおこなっていますか?毎日、基本的に1~2時間はおこなうようにしていて、平均1時間以上が目標です。ほかの運動や用事があれば、1時間未満から20~30分という日もあります。 また、公文のプリントは手製で記録をつける表を作成し、10枚あたりにかかる時間を記入しています。復習の2回目、3回目と5回目くらいまで併記できるようにして、復習のタイムが早くなっていくことを親子で確認し、成長を客観視しています。 勉強とボウリングを両立させる秘訣を教えてください。大きめのホワイトボードがあり、練習やイベント、大会、試験などの予定を書き込んでいます。聡太は予定表を確認することで、徐々に今何をすべきかを把握できるように。「いついつ何があるからやらないといけないな~」と言いながら取り組んでいます。 聡太君のやる気を引き出す方法や、練習を嫌がるときの対処法があれば教えてください。聡太は両手投げボウラーですが、飽きてきたなと思ったら、ゲーム感覚で挑めるような課題を突然与えたり、気分転換に片手で投げさせるようにしています。ほかにも、右からだけ、あるいは左からだけ投げるようにするとかあえて軽いボールだけ、または重いボールだけ使うとか。普段と違う声かけをしたりもしますね。マンネリしないように変化をつけたりして、やる気を高めるようサポートしています。 それでもダメなら練習時間内でも「もう帰ろうか? やめてもいいよ」と言います。それは、「嫌だ、やめない」というのを知っているから言っているのですが(笑)。 将来聡太君にはどんな大人になってほしいですか?才能は決して1つではないと思うので、これからもいろいろと取り組んで経験させてあげたいです。このままボウリングが順調にいけば、チームジャパン(国際大会に出るためのチーム)のメンバーになり、アジアや世界の大会にも出れるようになればいいなと思います。国際大会を経験したのち、本場アメリカにわたってアメリカでプロボウラーになり、世界的に有名なプロボウラーになって欲しいですね。 また、本人が望めば高校や大学からアメリカに留学してもいいと思っていますが、その他大勢の1人になって欲しくはないと思っています。生活面でも社会の一員としても「彼だからこそだね」と言われる人間・個性が魅力的だねと評される大人になって欲しいです。 このたびは、お忙しいところ取材にお応えくださり、どうもありがとうございました! これからの聡太君の成長がますます楽しみですね! 今後のご活躍をご期待申し上げます! この投稿をInstagramで見る Souta Mizuno / junior bowler(@bowlingsouta)がシェアした投稿 - 2020年10月月3日午前6時26分PDT ベビーカレンダーでは、赤ちゃん時代を卒業して自己主張を始めた2~5歳までの子どもの力を伸ばし、親子の生活がもっと楽しくなる【キッズライフ記事】を強化配信中。今よりもっと笑顔が増えてハッピーな毎日なりますように!
2020年10月30日「保育園に行きたくない……」そう子どもが言ったら、困る半面、何かあったのではと心配になりますよね。まだ自分の気持ちや状況をうまく伝えられない年齢だけに、親がどう向き合い、対処してあげると良いのでしょうか? 今回は、臨床心理士で現在は保育園で保育士へのコンサルテーションをおこなっている塩﨑尚美先生にお話を伺いました。 子どもが登園を渋る原因は? 子どもが登園を渋る理由で一番多いのが、“ママと一緒にいたい”“離れたくない”というケース。特に、ずっと一緒に過ごした休み明けや病気で園を休んでママに看病されていたあとに登園を嫌がる子が多いようです。“ママと一緒にいたい”と似たケースで、“家で好きなように遊んでいたい”という理由もあります。 ほかにも、お友だちとケンカした、先生に叱られた、嫌なことをされたなど“人間関係で嫌な出来事があった”とき。“体調が悪い”ときもくずります。まだ熱が出ていなくても、だるいなどの予兆を感じて行きたくなくなることも。“プールに入りたくない”“先生が代わった”“体操の時間が苦手”“集団行動が好きではない”など、嫌いなカリキュラムをやりたくないケースも。ママと離れたくない以外は、大人が「会社に行きたくないなぁ」と、思う理由と似ていますよね。 大切なのは「行きたくない」気持ちを受け止めること 2歳くらいまでの後追いの時期や他者とのコミュニケーションがしっかり確立できない時期は、ママと離れる寂しさが先立ちますが、年中さんくらいになると明確な理由が出てきて、言葉で表現できることも少しずつ増えてきます。 「行きたくない」と言ったら、「どうして?」と理由を聞いてあげることが大切です。うまく答えられないようなら「友だちとケンカしたの?」「どこか痛いの?」「ママとバイバイが嫌なの?」など、回答を促してあげるといいでしょう。 ただ、理由を聞いてあげるといっても、体調不良などお休みする正当な理由ならまだしも、それ以外はむやみに休ませるわけにはいきません。まずは理由を聞いて、「寂しいよね。ママも寂しいよ」「ケンカしたのね? 悲しかったね」と、子どもの気持ちを受け止めて、落ち着かせてあげることを最優先に。 「行きたくない」とき、親ができるサポートは? 行きたくない理由を受け止めたら、次はどう対処すべきでしょう? お友だちとのケンカなら仲直りの方法を提案するなど解決方法を教えてあげたり、先生に叱られたのなら、登園時に先生に叱られた理由を聞くなども1つですが、忙しい朝になかなか腰をすえて対応するのは難しいものです。そこで、そんなときは、下記のような声かけや対応をするようにしてみましょう! ・「今日はお迎えに早く行くね」と、伝えてあげましょう。子どもは寂しい気持ちをわかってくれたと感じてくれるはずです。 ・「ママも会社で頑張ってくるから、園で頑張ってきて。一緒に頑張ろう!」ママと一緒に自分も頑張ろうという意識が芽生えます。 ・お気に入りの洋服やかわいい髪型にしてあげると、みんなに見せたいという気持ちから園に行こうと思えたり、テンションも高まります。 ・食いしん坊なら、お弁当に大好物を入れてあげたり、キャラ弁などでお昼ごはんの楽しみを作ってあげるのも◎。 ・帰宅後のご褒美を提案。帰ってきたら○○で遊ぼう、○○に行こうなどと、子どもの園生活が終わったら、楽しみにできることを伝えてあげるのも良いでしょう。 逆に、登園前にお菓子やご褒美でつるのはNG! 「行きたくない」と言えば、買ってもらえるという知恵がつき、悪しき習慣になってしまうケースがあるからです。また、怒って連れていくのもNG! 結果的にヒートアップして余計に行きたくなくなってしまいます。困ったなと思ったら、まずは1つずつ試してみましょう。うまく気持ちの切り替えができるかもしれません。 登園渋りの多くの場合、子どもはその日の気分で行きたくないことが多く、1~2日様子を見れば気分が変わり何ごともなかったかのように笑顔で登園するようです。ただ、登園渋りが長く続くようなら、保育士さんやママ友などにお友だち関係や園での様子などを相談して対処法を探ってみると良いでしょう。 ベビーカレンダーでは、赤ちゃん時代を卒業して自己主張を始めた2~5歳までの子どもの力を伸ばし、親子の生活がもっと楽しくなる【キッズライフ記事】を強化配信中。今よりもっと笑顔が増えてハッピーな毎日なりますように! 著者:井上 裕紀子監修者:臨床心理士 日本女子大学 人間社会学部 心理学科 教授(臨床心理士・公認心理師) 塩﨑 尚美1986年上智大学文学部心理学科卒業、浜松医科大学精神神経医学教室研修生を経て、精神科病院、精神科クリニックに 勤務しながら、保健所発達相談も行う。その後お茶の水女子大学大学院に入学。2002年お茶の水女子大学大学院人間文化研究科人間発達学専攻博士課程単位取得満期退学2003年相模女子大学学芸学部人間社会学科講師、准教授2007年日本女子大学人間社会学部心理学科准教授2015年同大学教授に就任 著書に「子どもを知る・臨床心理学」(共著北大路書房)「実践に役立つ臨床心理学」(編著北樹出版)「子育て支援の心理学」(共著有斐閣)「保育相談支援―保育内容・方法を知る」(共著北大路書房)「乳幼児・児童の心理臨床」(共編著放送大学教育振興会)などがある。
2020年10月29日コミュニケーションが取れる年齢になっても、子ども自身の怒りや感情の高揚を自分では制御できず、「すぐ手が出てしまう」と悩むママは多いです。「暴力はいけない」と言い聞かせても、反射的に手が出てしまうという子も。 そこで、今回は暴力的になってしまう子どもにはどんな声かけや対応をすればいいのか、また、子どもが攻撃的になってしまう理由などを日本女子大学 人間社会学部 心理学科 教授の塩崎尚美先生にお話を伺いました。 子どもが攻撃的になってしまう理由とは 攻撃的になる原因は、家庭環境や子どもの特性などさまざまな要因が考えられ、1つに限定することはできませんが、まだ会話もつたない1~2歳ごろの幼少期の子どもの多くは、自分の気持ちを言葉で表現できないため、子どもによってたたく、噛むなどの攻撃的な行動で怒りや要求を訴えてしまうことが多いです。そのため、3歳以上になって手が出たり、噛みついたりする子は少なくなりますが、3歳以上でも言葉で伝えるのが苦手な性格だったり、反射的に手が先に出てしまう子もなかにはいます。 また、言葉のつたなさ以外では、例えば入園や引っ越しで環境になじめていなかったり、下の子が生まれて赤ちゃん返りしたりなど、大きく環境が変わったときの精神的ストレスで攻撃的になるケースも。ほかには、子どもとの関わりの中で、ママをたたくことで意思表示することを容認していると、お友だちをたたくことで意思の疎通をしようとすることも考えられます。 攻撃的な行動には、こんな声かけを 2歳ごろになれば、親の言っていることを理解できるようになり、会話による意思の疎通も少しずつできるようになってきます。もし、たたいたり噛んだりする行動に出たら、どんな声かけをすると良いでしょうか? ①子どもの言い分を聞いてあげる大人は慌てず、どうして叩いてしまったのかを聞いてみましょう。うまく説明できないときは、大人が「○○が欲しかったのね」「仲間に入りたかったのかな」と、感情をくみ取ったり、子どもの気持ちに寄り添ったりして気持ちを落ち着かせてあげましょう。 ②「たたくのはいけない」ことを伝えるハッキリと「たたくのはいけないこと」をその場で伝えます。叩かれたら痛いこと、悲しいことなど相手の気持ちも教えてあげましょう。 ③たたく以外の解決策を教える「たたかずに貸してと言ってごらん」「こういうときは、ちょっと待っててねって言うのよ」など、たたく以外の解決策を教えてあげましょう。「たたくのは悪い子!」「誰も遊んでくれなくなるよ」といった否定的な言葉は禁物です。 いずれも感情的にならず、冷静に伝えることが大切です。子どもの年齢によって理解できる言葉にかみくだいて説明し、暴力ではなく口で伝えることの重要性を根気強く、いずれも手短にその都度繰り返し伝えるようにしましょう。 第三者に相談するという手段も有効 子どもに叩かれたり、お友だちをたたいたりしたとき、「叩いたらこんなに痛いのよ! 」「ダメでしょ! 」と、大人は決して叩き返してはいけません。叩いた子どもに対して叩き返すことは、欲求を解決する手段として暴力を振るっても良いという誤ったメッセージを与えてしまう可能性もあるからです。 また、子どもの発達上では、戦隊ヒーローのような番組を見て、子ども同士の遊びの中で攻撃性を発散することが大切です。むしろそれをしないことで、攻撃性がコントロールできなくなっている子どもが今増えています。遊びの中で戦いごっこなどをして発散することは、攻撃的な子どもへの対処として必要なほか、それによって手加減を学んでいくことになるからです。 いろいろと試してみても「全然改善されない」という場合は、第三者に相談すると良いでしょう。親族やママ友、保育園の先生など身近な人でもいいですが、身近な人だと相談しにくいという場合は、地域の子育て支援を利用することをおすすめします。専門機関に相談することで、より適切な対処やサポートをおこなってくれるからです。 集団生活では、お友だちに手をあげてしまうと、周囲のママ友からは「しつけが悪い」「一緒に遊ばせたくない」と敬遠され、親子で悲しい思いをすることがあります。例え叩いてもママは焦らず、適切な対処法でサポートしてあげてください。そして、叩かずにいられたら思いっ切り褒めてあげてください。また、どうしても無理な場合は、ひとりで悩まず、第三者の手を借りることも頭に入れておきましょう。 ベビーカレンダーでは、赤ちゃん時代を卒業して自己主張を始めた2~5歳までの子どもの力を伸ばし、親子の生活がもっと楽しくなる【キッズライフ記事】を強化配信中。今よりもっと笑顔が増えてハッピーな毎日なりますように! 著者:井上 裕紀子監修者:臨床心理士 日本女子大学 人間社会学部 心理学科 教授(臨床心理士・公認心理師) 塩﨑 尚美1986年上智大学文学部心理学科卒業、浜松医科大学精神神経医学教室研修生を経て、精神科病院、精神科クリニックに 勤務しながら、保健所発達相談も行う。その後お茶の水女子大学大学院に入学。2002年お茶の水女子大学大学院人間文化研究科人間発達学専攻博士課程単位取得満期退学2003年相模女子大学学芸学部人間社会学科講師、准教授2007年日本女子大学人間社会学部心理学科准教授2015年同大学教授に就任 著書に「子どもを知る・臨床心理学」(共著北大路書房)「実践に役立つ臨床心理学」(編著北樹出版)「子育て支援の心理学」(共著有斐閣)「保育相談支援―保育内容・方法を知る」(共著北大路書房)「乳幼児・児童の心理臨床」(共編著放送大学教育振興会)などがある。
2020年10月25日Q-pot.(キューポット)から、新作「2way リボントート」が登場。2020年10月24日(土)より、Q-pot.直営各店にて発売される。“リボンでアレンジ自在”2wayトートバッグ「2way リボントート」は、大きめのサテンリボンが目を惹くトートバッグ。リボンをサイドやフロントで結んだり、ハンドルに巻き付けたりと、アレンジ次第で様々なスタイルを楽しむことができる。リボンを肩で結べば、ショルダーバッグ風に持つことも可能だ。チョコレートやカップケーキがモチーフカラーバリエーションは、Q-pot.の人気モチーフから着想した全4種。「チョコレート」は、ダークブラウンにベージュのリボンを配したもの。「ケーキ」にはくすみピンク、「カップケーキ」にはくすみパープルを採用した。クロスモチーフをあしらった「マッド スイーツ」は、ブラックのボディにブルーグレーのリボンを結んでいる。大きめサイズ&洗える素材で実用性もいずれのバッグも光沢のある素材を用いることで、高級感溢れる印象に。実用性にも優れており、洗える素材でいつでも清潔に使うことができる。A4サイズの大きめトートバッグなので、荷物の多い日のサブバッグとして、ショッピング時のエコバッグとしても活躍してくれそう。【詳細】2way リボントート 各5,000円+税発売日:2020年10月24日(土)発売場所:Q-pot.直営各店/Q-pot. オンラインショップ(昼12:00~)※商品の仕様は変更となる場合がある。※新作商品に関して事前予約・発売初日の取り置き・取り寄せ、電話での配送依頼は不可。展開色:チョコレート(ブラウン)/ケーキ(くすみピンク)/カップケーキ(くすみパープル)/マッド スイーツ(ブラック)【問い合わせ先】Q-pot. 表参道本店TEL:03-6447-1217
2020年10月25日Q-pot CAFE.のクリスマスメニューが登場。Q-pot CAFE. 表参道本店にて、2020年11月1日(日)から12月25日(金)まで提供される。“クマ”スマスのスイーツプレートやアフタヌーンティー2020年のクリスマスメニューは、愛らしい“クマ”をフィーチャーした“クマ”スマスメニューを用意。Q-pot.から発売されるテディベアクッキーモチーフのクリスマスアクセサリーとも連動している。メリー“クマ”スマス プレート「メリー“クマ”スマス プレート」は、ベビーフェイスのクマとクリスマスモチーフのスイーツがチャーミングなスイーツプレート。クマは本格派のオートミールクッキーで作られており、その下にはふわふわのホイップクリーム、果肉たっぷりのベリージャム、ビターなケーキ生地のショコラジェノワーズを重ねた甘酸っぱいムースケーキが登場する。真っ赤な苺サンタや、濃厚なピスタチオクリームのクリスマスツリー、しっとり食感のイエローのマカロンを添えて、華やかな1皿に仕上げた。メリー“クマ”スマス アフタヌーンティーセットクリスマス気分を盛り上げる「メリー“クマ”スマス アフタヌーンティーセット」も登場。上段には、ザクザク食感のオートミールクッキーに、ほんのりビターなココアフレーバーのクマクッキー、ツリーに見立てたベルベットカップケーキ、フロマージュブランとさっぱりオレンジゼリーのグラスデザートを並べ、見た目にも賑やかなスイーツを用意。セイボリーの下段には、ローストビーフとハニーマスタードソースを香ばしいサクサククロワッサンで挟んだサンドイッチや、濃厚なじゃがいものポタージュ、カラフルなピンチョスを揃える。メリー“クマ”スマス ビターキャラメルミルクティー「ビターキャラメルミルクティー」は、キャラメルクリームをたっぷり絞り、表面に愛らしいクマの表情を浮かべたドリンク。すっきりとした後味と果実感溢れる香りのQ-pot CAFE.オリジナル紅茶“スウィートウィークエンド”をベースに、ほろ苦いキャラメル風味に仕上げた。【詳細】Q-pot CAFE.のクリスマス「“クマ”スマス」メニュー販売時期:2020年11月1日(日)~12月25日(金)販売場所:Q-pot CAFE. 表参道本店住所:東京都渋谷区神宮前3-4-8営業時間:11:00~19:00(L.O.18:30) ※平日・土日祝同様■予約予約開始:2020年10月22日(木) 11:00~予約方法:電話(TEL:03-6447-1218)/ウェブ(食べログ経由)営業時間:11:00~19:00予約可能時間:11:00 / 12:30 / 14:00 / 15:30 / 17:00※予約時に、予約人数を連絡。多い人数での利用の場合、分かれて席を案内する場合あり。※希望の席の事前相談可能。※希望メニューの事前相談可能。■メニュー・メリー“クマ”スマス プレート ドリンク付 2,060円(税込)・メリー“クマ”スマスビターキャラメルミルクティー 750円(税込)・メリー“クマ”スマス アフタヌーンティーセット 1名 2,400円(税込) ※注文は2名から。
2020年10月24日Q-pot.(キューポット)の2020年秋冬コレクションから、新作「ブラック ローズ マカロン」アクセサリーが登場。2020年10月3日(土)より、Q-pot.直営各店などで販売される。“黒薔薇マカロン”モチーフのネックレス&バッグチャームQ-pot.の「ブラック ローズ マカロン」は、「決して滅びることのない愛」「永遠」や、「憎しみ」「恨み」など、相反する花言葉を持ち合わせている“黒薔薇”が主役のアクセサリー。“黒薔薇”のマカロンコックにブラックセサミクリームをサンドしたスイーツ“ブラック ローズ マカロン”をイメージしたモチーフが採用されている。展開されるアイテムはネックレスやバッグチャームなど。リングには、真っ白なローズホイップクリームに漆黒のバラを添えたモチーフを用いた。“ロザリオ”風ボーンクロスネックレスやレザーブレスレット同日には、骨でできたクロスやリボンをモチーフにした「ボーン&リボーン」アクセサリーも発売。「死んで“骨=ボーン”になり、そして“生まれ変わる=リボーン”」という言葉遊びから生まれたアクセサリーとなっている。アイテムは、シスターが首から下げているロザリオのような「ボーン クロス ロザリオネックレス」など。骨モチーフやリボン、スタッズなどをあしらったゴシックテイストの本革ブレスレット、チョーカーも揃う。また、人気「メルトリング」に、重厚感のあるアンティークシルバーが仲間入りする。なおQ-pot.の2020年秋冬コレクションは、「Mad Sweets ~世界は狂ったひとつのケーキ~」がテーマ。“オバケちゃん”モチーフのネックレスや新作ドレスなども展開される。【詳細】Q-pot. 2020年秋冬コレクション新作アクセサリー発売日:2020年10月3日(土)発売店舗:Q-pot.直営各店/Q-pot. オンラインショップ(昼12:00~)■ブラック ローズ マカロン・ネックレス 9,000円+税・バッグチャーム 7,000円+税・クラシックローズ ホイップクリーム リング 5,000円+税■ボーン&リボーン・ボーン クロス ロザリオネックレス 各16,000円+税・ネックレス 13,000円+税・リボーン レザーチョーカー 17,000円+税・レザーブレスレット 16,000円+税・ピアス(1piece) 5,500円+税・リング 12,000円+税 リングサイズ:9,11,13号(マットゴールド/アンティークシルバー)・メルトリング 各11,000円+税 リングサイズ:11,13,15,17号(アンティークシルバー)※商品の仕様、発売日は変更となる場合がある。※新作商品は発売初日の取り置き・取り寄せ、電話での配送依頼は受け付けない。【問い合わせ先】Q-pot. 表参道本店TEL:03-6447-1217
2020年09月28日日本プロゴルフ協会のティーチングプロのパパを持つ、りひと君は4歳の男の子。毎日朝晩ゴルフの練習をおこなっているそうです。パパが投稿しているInstagramでは、一生懸命にゴルフの練習に取り組む姿がアップされています。子どもらしいお茶目でひょうきんな一面を見せますが、ゴルフを練習しているときの顔つきはとっても真剣。たくさんの練習動画からは日々の練習の成果が感じられ、メキメキと実力を伸ばしています。 未来のプロゴルファー!? 天才キッズのパパにインタビュー! 今回は将来の活躍が楽しみな天才ゴルフキッズ、りひと君のパパに子育て論や将来どんな大人になってほしいのかなどをインタビューしました! どのような考えで子育てをおこなっているか教えてください。大きくなったときに1人で食べていけるようになってほしいと考えています。そのため、スキルを身に着けて将来自分の腕で稼ぐことができるようになってほしいとの思いから息子にゴルフを教えています。 子育て中に工夫していることは何かありますか?親が指示や命令を出すと、子どもは「やりたい!」と思う意欲がなくなってしまうと思うので、「やりなさい」と言わないようにしています。子育てを始めたころからずっと心がけています。 お子様がゴルフを始めたきっかけを教えてください。りひと君が1歳10カ月ごろ(写真) 息子が1歳半ごろに、僕が息子にゴルフ動画を見せたり、自分が打っているところを見せたりしていました。また。息子の後ろからゴルフクラブを一緒に持って打たせるなどをしていたところ、たまに自主的にやり始めたというのがきっかけです。 りひと君の1週間の練習スケジュールを教えてください。幼稚園がある日もない日も練習は10分~15分ほど、朝と夜の2回に毎日おこなっています。ゴルフで言うと、ドライバー、アイアン、パターなど決まったメニューのほか、毎回違う何かをおこなっています。″毎回違う何か”というのは、例えば目隠しをしたり、片手で打ってみるなどです。刺激を与えるためにそういった変化を常に与えるようにしています。 1日のスケジュールを教えてください。幼稚園がある日は、起床後にごはんを食べて7時45分くらいから練習をおこない、幼稚園に行きます。僕が帰宅するのが19時くらいなので、ごはんを食べてから一緒に夜練習をおこない、お風呂に入って寝ます。 普段は何をして遊んでいますか?プラレールやレゴ、ゲームで遊んだり、ポケモンやキッズラインなどのYouTube動画をiPadを見たりするほか、公園などに行ったりしています。 練習はどこでおこなっていますか?練習は自宅の室内にゴルフマットを敷いておこなっています。 現在通っている習い事などはありますか?特にありません。今後、習うかどうかはわからないですが、英語に興味があるみたいです。 練習を嫌がったときの対処法があれば教えてください。やる気がないときは「もうやめよう」と言っています。そうすると、りひとは「やる!」と言ってきて、時には泣きながら言うくらいの感じになります。絶対にやらないのは嫌みたいです(笑)。こちらが「もうやめよう」と言うことで、息子が「やる!」と言うのがわかっているので、仕向けている感じですね(笑)。 奥様のサポートやご夫婦で何か話し合っていることはありますか?妻は基本的には口はあまり出さずに見守ってくれている感じです。食事面や生活面をバックアップしてくれています。 ゴルフを通してお子様に学んでほしいことはなんですか? ゴルフはなかなか思うようにいかないのですが、人生も同じく「そんなにうまく行かないよ」ということを学んでほしいです。また、自分はゴルフを通してプラス思考になれました。例えば、ゴルフをしていて何かミスがあったとき、1つのミスに対していちいちイライラしていると流れが余計悪くなってしまいます。自分のミスも前向きにとらえて取り組むことで、次につなげることが大事だということをゴルフを通して学びました。子どもにもそういうことがわかってもらえるとうれしいです。 将来どんなふうに育ってほしいですか?たくさんの人に喜んでもらえる人になってもらいたいです。そして、人に影響を与えられるような人になってくれたらうれしいです。 このたびは、お忙しいところ取材にお応えくださり、どうもありがとうございました! これからのりひと君の成長がますます楽しみですね! 皆さんもぜひ、りひと君のInstagramをのぞいてみてくださいね。今後のご活躍をご期待申し上げます! この投稿をInstagramで見る 川村 洋介(@kawamura28)がシェアした投稿 - 2020年 9月月1日午後3時17分PDT
2020年09月16日Q-pot.(キューポット)が展開するQ-pot CAFE.では、2020年のハロウィン限定メニューを2020年9月9日(水)から10月31日(土)まで提供します。ゴシックな世界観のハロウィン限定メニューハロウィン限定メニューは、“Mad Sweets”がテーマの新作アクセサリーとも連動したゴシックな世界観のラインナップが勢揃いします。「オバケちゃん」のスイーツプレート“シスター”に扮した「オバケちゃん」がメインのスイーツプレートは、カボチャクリームたっぷりの「ジャック・オー・ランタンマカロン」、“RIP”の文字を並べた墓石クッキー、骨メレンゲを並べたダークな1皿。「オバケちゃん」は、甘酸っぱいベリーソースを包んだ優しい甘さのバニラムースに、もちもち求肥をくるんでチャーミングに仕上げています。「生と死」を表す“ボーン”&“リボーン”ドリンク「生と死」をキーワードに、骨になる“ボーン”、生まれ変わる“リボーン”という2つの言葉遊びを表現した2種類のドリンクも登場。“ボーン”を表現したホットチョコレートには、ブラックココア入りクリームをたっぷり絞り、クロスボーンメレンゲで装飾を施されています。一方、“リボーン”ドリンクとして、ストロベリー果肉をミックスしたストロベリーシェイクを提供。ピンクとホワイトのコントラストを描くストロベリーシェイクにピンクのリボンメレンゲをトッピングし、見た目にも味わいにもスイートな仕上がりです。ハロウィンアフタヌーンティーセットハロウィンシーズンのティータイムにぴったりなアフタヌーンティーセットにも注目。ストロベリーゼリーやカシスムース、ベルベットカップケーキといった真っ赤なスイーツには、ボーンメレンゲ、棺クッキー、コウモリクッキーといったダークなトッピングを装飾。「ジャック・オー・ランタンマカロン」が、さらにハロウィンムードを演出してくれます。また、濃厚かぼちゃのポタージュや、カモのパストラミとマッシュルームオムレツを挟んだクロワッサンサンドといった軽食もセットに。ボリューム満点のアフタヌーンティーセットに仕上げています。【詳細】Q-pot CAFE. 2020 ハロウィン限定メニュー販売時期:2020年9月9日(水)~10月31日(土)販売場所:Q-pot CAFE. 表参道本店住所:東京都渋谷区神宮前3-4-8営業時間:11:00~19:00(L.O.18:30) ※平日・土日祝同様※現在、表参道本店では9月4日(金)まで営業時間を変更。1Fカフェ 11:00~19:50(カフェのみコラボイベントのため事前予約制)2F/3Fショップ 12:00~20:00■イートイン予約ウェブ予約:食べログページから※Q-pot CAFE.オフィシャルホームページからのウェブ予約は当面の間、予約受付を停止。電話予約TEL:03-6447-1218 ※予約希望日の6日前~当日まで予約可能※カフェ店舗の混雑状況に応じ、入店制限の場合あり。■メニュー・Mad Sweets シスターオバケちゃん プレート(ドリンクセット) 2,060円(税込)・Mad Sweets ボーン&リボーンドリンク(ホットチョコレート、ストロベリーシェイク) 各750円(税込)・Happy Halloweenアフタヌーンティーセット 1名 2,400円(税込) ※注文は2名から
2020年09月11日排尿習慣が整ってくる5歳前後でも、就寝前に飲み物を多く摂ったりするなど、たまに“おねしょ”をするのはよくあることです。ただ5歳を過ぎても1カ月に1回以上、3カ月続けてみられるようなら、それは夜尿症の可能性があります。今回は、夜尿症の症状や受診の目安、治療法などを詳しく紹介していきます。 夜尿症ってどんな症状? 夜尿症の定義は? 夜尿症とは、夜の睡眠中に無意識に尿が漏れてしまう、いわゆる“おねしょ”がみられる病気のこと。昼の排尿習慣が整った5歳を過ぎても1カ月に1回以上、3カ月以上続くと夜尿症と定義されます。おねしょ以外の症状は見られず、睡眠中に無意識に排尿が起こるため、痛みなどの苦痛はないと考えられています。年齢を重ねるごとに改善するケースも多いですが、5歳で15~20%、10歳で5~10%の子どもにみられます。まれに成人まで続くケースもあります。 睡眠中に作られる尿の量が多いことやストレスなどが原因 原因は、睡眠中の尿の量が多い、睡眠中に膀胱にためられる尿の量が少ない、睡眠、もしくは覚醒障害があるという3つです。通常なら脳下垂体から出る抗利尿ホルモンによって、睡眠中の尿の量は日中より減少します。尿がたまったとしても、膀胱の壁が刺激されると就寝中でも尿意を感じて目が覚めるので、おねしょをすることはありません。夜尿症の場合は、寝ている間に作られる尿の量が多いうえ、眠りが深いため尿意を感じても覚醒できず排尿してしまうわけです。 また、膀胱の大きさや機能が未熟なため、多くの尿をためられず尿意を感じる前に膀胱が収縮し排尿してしまうことがあります。そのほか、精神的なストレスや環境の急激な変化も原因となることがありますが、はっきりとした関連は解明されていません。 自然に治る? 医療機関への受診は必要?夜尿症は一般的には成長とともに自然に治ることが多いのですが、1週間で夜尿が3回以上ある場合は、3回未満の場合と比べ自然に治りにくいようです。そのため、小学校に上がっても週に3回以上夜尿が続く場合は、早めに小児科、または泌尿器科を受診するようにしましょう。治療は、問診や尿検査、画像検査などをおこなっています。 簡単に取り組める! 具体的な生活習慣の改善方法を提案 自宅ですぐにおこなうことができる夜尿症の対策を紹介します。下記に具体的な生活改善方法をまとめてみました。 日々の生活習慣を改善しましょう!①規則正しい生活…早寝早起きをして、3食を摂り、夕食後から寝るまでの時間は2時間程度空けます。 ②水分の摂り方…日中はしっかり水分を摂って、夕方から水分は少なめにして、夕食後はコップ1杯程度にします。 ③塩分を控える…塩分が高い食事はたくさん水分が欲しくなるので、塩分は控えめに。 ④便秘解消…腸に大量の便があるなど、便秘は膀胱内の容量を小さくしてしまう可能性があります。普段から野菜など食物繊維が多く含まれる食べ物を摂るようにしましょう。 ⑤寝る前にトイレへ行く…膀胱内の尿をできるだけなくしておきます。 ⑥寝ているときの寒さ(冷え)対策をする…体が冷えると汗をかかず尿の量が増えます。 ⑦無理に夜中に起こさない…「おねしょが続いているから」という理由で、夜間に無理やり子どもを起こし、トイレに行かせようとするのはやめましょう。子どもの膀胱の容量を考えずに起こすことは良くないです。無理に起こすことは成長ホルモンの分泌に影響を与えるほか、夜尿症では膀胱の容量を増やしていきたいので、おしっこがたまる前にトイレに行くことは、かえって逆効果になってしまいます。 ⑧怒らない…朝におねしょが判明しても、ガミガミ怒ることは避けましょう。本人も無意識にしてしまっていることですし、ストレスで夜尿が悪化する恐れもあります。 年齢や症状に応じた治療法! アラーム療法や薬物療法など夜尿症の治療法ですが、生活改善で効果がみられない場合や、年齢、症状に応じて薬物療法やアラーム療法がおこなわれる場合もあります。薬物療法では、尿の量を調節する薬や膀胱の収縮を抑える薬が処方されます。 また、アラーム療法というのは、尿漏れを感知するセンサーを下着などにつけ、尿でパンツが濡れるとアラームが鳴ることで本人に気付かせ、起こしてトイレで残りを排尿させるというもの。効果が出てくると、寝ている間にためられる尿の量が増え、夜尿を減らしていくことにつながります。 夜尿症は、膀胱の機能の未熟さなど体の機能によって起こるものなので、子どもがおもらしをしないように意識することで治ることはありません。ただ、積極的な生活指導や治療で症状改善が早まるとも言われています。ママやパパはあせったり、しかったり、ほかの人と比べたりしないで、おおらかな気持ちで見守りましょう。 著者:アキモトスズ監修者:医師 医療法人アドベンチスト会東京衛生病院 小児科医師 保田典子 先生医療法人アドベンチスト会東京衛生病院小児科医師。株式会社メドイース代表取締役。2003年筑波大学医学部卒業、国立国際医療センター、大阪市立総合医療センター小児循環器内科勤務を経て、2014年東京女子医科大学大学院博士課程修了後現職。小児科専門医。一般診療、小児循環器診療に加えて、漢方治療や発達相談にも対応している。
2020年08月31日現在4歳のマッシーちゃんは、スポーツ万能で元気いっぱいです! Instagramをのぞいてみると、くりくりとした瞳にコロコロと変わる表情がとっても素敵な女の子。雲梯(うんてい)をはじめ、アスレチックやボルダリング、自転車など、いろいろなことに挑戦し、その実力を発揮しています。そんな運動神経抜群なマッシーちゃんの日常生活をご紹介します。 運動神経抜群なマッシーちゃんのパパを直撃! 今回は将来が楽しみなスポーツ万能な女の子、マッシーちゃんの日常や育児の考え方など、パパに詳しくお話を伺いました!どのような考えで子育てをおこなっているか教えてください。勉強はできなくてもいいので、あいさつや返事ができる、ちゃんと片付けができるなど、行儀の良い人になってほしいです。また、小さな親切がサッとできる人にもなってほしいですね。そのためには、普段から声かけをして大切なことを教えるようにしています。 例えば、基本的なあいさつがまだが言えない時期から「あいさつは大切だからね」という感じで教えていました。ほかにも、テレビなどで困っている人が誰かに助けてもらったときは「困っている人がいたら、今みたいに助けてあげてね」と話しかけています。思いやりを持った子どもに育つよう、普段から声かけをおこない、大事なことを伝えるようにしています。 お子さまがいろいろな運動を始めたきっかけを教えてください。3歳ごろに公園で雲梯をしていて、普通の子ども以上のものを感じたので、運動神経を伸ばしてあげて将来はオリンピック選手になってほしいという思いが芽生えました。それから、SASUKEのようないろいろな運動要素を培ってあげたくなりました。 いろいろな運動にトライしていますが、何が一番得意なのでしょうか?1番は雲梯ですが、2回しか行っていないボルダリングも半端なくうまくて、店員さんにも驚かれました。ちなみにそのボルダリングは、1日やり放題のお店です。体験とかではなく、試しにやらせてみようという感覚で行きました。スタッフさんから少しレクチャーを受けたりはしましたが、すぐにうまくできるようになりました。各3時間ぐらいしていました。 今年の7月から少林寺拳法を始めました。どうして少林寺拳法を始めたのかというと、近くに道場があり、10歳の兄と15歳の姉が習っているからです。あと、武道を習わせてあげたらカッコイイと思ったからです。 子育てで大事にしていることはありますか?ご自宅の庭にある長さ5mの雲梯(写真)例えば、公園に遊びに行くときは、本人が帰りたいと言うまで何時間でも遊ばせてあげるようにしています。また、廃校の雲梯を譲ってもらって庭に移設し、いつでも雲梯ができる環境づくりを整えました。 ほかには、「危ないから」と言ってあきらめさせるのではなく、危ないことでも挑戦できるようにするため、けがを負わせないようにサポートをおこなっています。例えば、雲梯などの高い所に立ったり、高い所から飛び降りるなどです。 どうしてそのようなことをされようと思ったのですか?第1線で活躍できる者は一般的なことにとらわれていないように感じるからです。例えば、危険の少ないプールよりも、川や池で水泳をさせるほうがより体に負荷がかかり、人間の持っている力が育まれるように思います。 現在のお子様の1週間のスケジュールを教えてください。月曜日・木曜日は、19:30~20:30まで少林寺。火曜日はピアノ教室のレッスンを30分。ピアノは姉が習っているのですが、妻がその音色で癒されており、姉妹で弾けるようになってもらいたいと思い、ピアノ教室に通わせています。 夏になるまでは、庭に置いてあるトランポリンを1日30分程度やったり、5mある雲梯を1往復したりする程度の運動をしていました。夏場は運動をしなくても熱中症になりやすいため、外では遊ばせないようにしています。そのため、太陽が沈んだ後にトランポリンをしたり、夜道をキックスケーターでお散歩したりしています。 1日のスケジュールを教えてください。ご自宅の庭にある直径4m80cmのトランポリン(写真)朝7時に起床し、朝食を食べます。8時~18時半まで保育園に行き、19時に夕食を食べます。その後、散歩を30分、トランポリン20~30分してからお風呂に入り、スマホやテレビを少し見てから22時には就寝という感じです。また、月2回、約40km離れたアスレチックが充実した公園に行っています。これから月2回はボルダリングにも行きたいなと思っています。 お子様が毎日している習慣があれば教えてください。気が付いたらガムを噛ませるようにしています。スポーツマンの肝心な最後の力は、奥歯など歯の噛み合わせや、咬合力(こうごうりょく)、あごの力だと何かで見た記憶があります。そのため、あごの力を鍛えるのには固いものを噛んだり、ガムを噛んだりしたほうが強くなるので、実践させています。 ガムを噛む回数などは特に決めていません。ガムは普通のフーセンガムです。家にそれが残っていたら、スマホやテレビを見ながら噛むように言っています。あとは、外出時にコンビニに立ち寄った際には買って噛むようにと渡しています。 お子様のやる気を引き出す方法などがあれば教えてください。今は好きなだけ遊ばせているだけなので、特にやる気を引き出す方法はありません。少林寺拳法も自分でやりたいと言って通っているので、今のところ嫌がっていませんね。 運動を通して学んでほしいことを伺いたいです。いろいろな目標を制覇し、次の目標を見出すことを学んでほしいです。 将来どんなふうに育ってほしいですか?泥臭く一流のアスリートに上り詰めるのではなく、女優の菜々緒さんのように気高く、ほかのモデルにはない近寄り難い雰囲気、また気品を醸し出しながら、一流のアスリートの座をつかみ取ってもらいたいと考えています。 このたびは、お忙しいところ取材にお応えくださり、どうもありがとうございました! これからのマッシ-ちゃんの成長がますます楽しみですね! 皆さんもぜひマッシ-ちゃんのInstagramをのぞいてみてくださいね。今後のご活躍をご期待申し上げます! この投稿をInstagramで見る サスケ少女。マッシーです(@mashi__anji__ichi)がシェアした投稿 - 2020年 6月月6日午後6時18分PDT
2020年08月30日子どもが何度も足の痛みを訴えてきたら、病院へ行ったほうがいいのかと心配になりますよね。ただずっと痛がるわけではないのなら、それは成長痛かもしれません。3~5歳あたりは「一次成長痛」として足の痛みが出やすい時期と言われています。そこで今回はその原因や対処法などを詳しくご紹介していきます。 レントゲンを撮っても異常はなし!? 成長痛の症状とは 3~5歳あたりで現れる足の痛みは「一次成長痛」と言われ、よくみられる症状です。成長痛は、けがなどとは違い、夕方から夜(寝ている間)に痛みを感じることが多いのですが、ずっと痛がるわけではなく、月に1~2回、もしくは週に1~2回など不定期に現れます。昼間、遊んでいる時間などに痛みを訴えることは少なく、痛がる部位に腫れはなく、押すと痛みを感じることもありません。 さらにレントゲンを撮っても特に異常は見当たりません。そしてママやパパがさすってあげたり、触ってあげると痛みが緩和します。このような状態が続くようなら、成長痛が考えられます。痛む場所はひざが一番多いですが、ふくらはぎ、すね、かかと、足の関節、太ももなど足のさまざまな部位に現れます。 また、痛む場所がいつも同じではなく、その時々によって変わり、痛む期間も数カ月から長い場合は年単位で続くこともあります。 どうして幼児期に成長痛が起こるの? その原因とは 原因は今のところはっきりしていません。よく言われている、骨の成長に伴って痛みが発生することは医学的にはありません。ただ、ストレスは関係しているのではないかと考えられており、子ども自身が成長の過程で感じるいろいろなストレスが足の痛みとして現れることがあるようです。 3~5歳児の場合、食事やお風呂、歯磨きなど自分ですることも増え、さらに保育園や幼稚園の通園による集団生活や友人関係など、規則正しい日常生活を送ることや環境の変化で疲れてしまい、ストレスになってしまうことがあるようです。 さらに幼児期は足の発達が未熟なため、偏平足や関節がやわらかい場合もあり、日中たくさん走り回ると、筋肉が疲労するため夕方から夜間に足の痛みやだるさ、不快感が出ることも原因の1つと言われています。 治療法と受診の目安はどれくらい? 普段から注意すべき点とは成長痛は痛みがずっと続くものではないため、仮病ではないかと思われがちですが、痛いものだと理解してあげましょう。また、ストレスの要因ははっきりしたものではないため、取り除くのは難しいと思います。それを踏まえたうえで、足の痛みやストレスが軽減するような生活を送れるようにサポートするのが大切です。対処法としては下記を実践してみましょう。 ・足をさすったり、マッサージをしてあげる・痛みの場所が熱をもってなければお風呂で温め、痛む部分をやさしくさする・しっかり睡眠をとる・こまめに親子のスキンシップをとる成長痛は、いずれなくなりますが、上記のケアをおこなっても痛みが緩和しなかったり、朝になっても痛みがずっと続く場合、いつも同じところを痛がる、足を引きずって歩く場合は小児科、もしくは整形外科を受診しましょう。 幼児期の成長痛はよくみられる症状です。痛みが出たりなくなったりしますが、その都度、子どもに寄り添った対応が一番のケアになりますので、痛みの訴えをやさしく受け入れて対処してあげましょう。 著者:アキモトスズ監修者:医師 医療法人アドベンチスト会東京衛生病院 小児科医師 保田典子 先生医療法人アドベンチスト会東京衛生病院小児科医師。株式会社メドイース代表取締役。2003年筑波大学医学部卒業、国立国際医療センター、大阪市立総合医療センター小児循環器内科勤務を経て、2014年東京女子医科大学大学院博士課程修了後現職。小児科専門医。一般診療、小児循環器診療に加えて、漢方治療や発達相談にも対応している。
2020年08月30日Q-pot.(キューポット)が展開するQ-pot CAFE.では、2020年のハロウィン限定メニューを2020年9月9日(水)から10月31日(土)まで提供する。ゴシックな世界観のハロウィン限定メニューハロウィン限定メニューは、“Mad Sweets”がテーマの新作アクセサリーとも連動したゴシックな世界観のラインナップが勢揃い。「オバケちゃん」のスイーツプレート“シスター”に扮した「オバケちゃん」がメインのスイーツプレートは、カボチャクリームたっぷりの「ジャック・オー・ランタンマカロン」、“RIP”の文字を並べた墓石クッキー、骨メレンゲを並べたダークな1皿。「オバケちゃん」は、甘酸っぱいベリーソースを包んだ優しい甘さのバニラムースに、もちもち求肥をくるんでチャーミングに仕上げた。「生と死」を表す“ボーン”&“リボーン”ドリンク「生と死」をキーワードに、骨になる“ボーン”、生まれ変わる“リボーン”という2つの言葉遊びを表現した2種類のドリンクも登場。“ボーン”を表現したホットチョコレートには、ブラックココア入りクリームをたっぷり絞り、クロスボーンメレンゲで装飾を施した。一方、“リボーン”ドリンクとして、ストロベリー果肉をミックスしたストロベリーシェイクを提供。ピンクとホワイトのコントラストを描くストロベリーシェイクにピンクのリボンメレンゲをトッピングし、見た目にも味わいにもスイートな仕上がりに。ハロウィンアフタヌーンティーセットハロウィンシーズンのティータイムにぴったりなアフタヌーンティーセットにも注目だ。ストロベリーゼリーやカシスムース、ベルベットカップケーキといった真っ赤なスイーツには、ボーンメレンゲ、棺クッキー、コウモリクッキーといったダークなトッピングを装飾。「ジャック・オー・ランタンマカロン」が、さらにハロウィンムードを演出してくれる。また、濃厚かぼちゃのポタージュや、カモのパストラミとマッシュルームオムレツを挟んだクロワッサンサンドといった軽食もセットに。ボリューム満点のアフタヌーンティーセットに仕上げている。【詳細】Q-pot CAFE. 2020 ハロウィン限定メニュー販売時期:2020年9月9日(水)~10月31日(土)販売場所:Q-pot CAFE. 表参道本店住所:東京都渋谷区神宮前3-4-8営業時間:11:00~19:00(L.O.18:30) ※平日・土日祝同様※現在、表参道本店では9月4日(金)まで営業時間を変更。1Fカフェ 11:00~19:50(カフェのみコラボイベントのため事前予約制)2F/3Fショップ 12:00~20:00■イートイン予約ウェブ予約:食べログページから※Q-pot CAFE.オフィシャルホームページからのウェブ予約は当面の間、予約受付を停止。電話予約TEL:03-6447-1218 ※予約希望日の6日前~当日まで予約可能※カフェ店舗の混雑状況に応じ、入店制限の場合あり。■メニュー・Mad Sweets シスターオバケちゃん プレート(ドリンクセット) 2,060円(税込)・Mad Sweets ボーン&リボーンドリンク(ホットチョコレート、ストロベリーシェイク) 各750円(税込)・Happy Halloweenアフタヌーンティーセット 1名 2,400円(税込) ※注文は2名から
2020年08月29日食中毒を引き起こす原因には「細菌」と「ウイルス」があります。多くの細菌が湿気を好むため、気温も湿度も高くなり始める梅雨時期から夏場は、特に細菌による食中毒が増えます。作ってから食べるまでに時間が空くお弁当は、食材の扱いや調理方法、保管の仕方に注意をしないと細菌が増殖し、食中毒を起こす危険性が。 彩りや子どもの好きなものを優先したくなりますが、夏場は傷まないことを最優先に考えてお弁当作りをしましょう! お弁当が傷みやすくなる条件とは? 夏場はお弁当が傷みやすい季節なので、特に気を付けなければなりません。そこでお弁当を作るときに気を付けたい3つのポイントを紹介します。 ●水分が多い食中毒の原因となる細菌は、水分が多いと増えやすくなります。ご飯やおかずが温かいうちにお弁当箱のフタをして、蒸気がこもった状態は水分が多くなり傷みの原因に。また、汁気のあるおかずを多く入れると細菌が増えやすい状態になります。 ●加熱が不十分おかずを調理する際、しっかりと加熱しないと細菌は死滅しません。中心温度が85℃以上になるのが目安です。お肉やお魚はもちろん、野菜も生より加熱したほうが安全です。 ●低温で保存していない高温多湿のところでは細菌が増えてしまいます。お弁当を長時間持ち歩くときや、冷蔵庫がない場合は、保冷剤や保冷バックを利用しましょう。また、冷蔵庫でも細菌はゆっくりと増殖します。作り置きのおかずを詰める場合は、なるべく作って間もないうちに使い、詰める前に再加熱をして冷ましてから詰めましょう。再加熱をすることで菌を殺すことができます。 さらに、何度も温めたり冷やしたりを繰り返すと傷みやすくなります。たくさんおかずを作り置きをしたときは小分けにして冷凍し、使う分だけ加熱すると良いです。 今日からできる! お弁当を作る際の具体的な食中毒対策 お弁当作りの食中毒対策について、「準備編」「調理・盛り付け編」「保存編」の3段階に分けて紹介していきます。 お弁当の食中毒対策<準備編>●せっけんでしっかり手を洗ってから調理の前はしっかり手を洗いましょう。手や指に傷がある場合は、調理用手袋などで手を覆って。調理中も生のお肉やお魚、卵を触ったあとは念入りに手を洗ってください。 ●お弁当箱や調理器具は清潔なものをお弁当箱や調理に使うまな板やふきん、菜箸などは、洗剤できれいに洗い、しっかり乾かしてから使いましょう。お弁当箱のフタは、パッキンも外してすみずみまで入念に洗います。 ●盛り付けカップは使い捨てのほうが安心おかずを分けて盛り付けられるカップは、夏場は使い捨てタイプがより衛生的。シリコン製を使う場合は、お弁当箱と同じようにきれいにすみずみまで洗い、しっかり乾かしましょう。 お弁当の食中毒対策<調理・盛り付け編>●しっかり中まで火が通っているか確認をおかずはしっかり加熱することが大事。中まで火が通っているか、しっかり切って確認しましょう。玉子焼きやゆで卵なども完全に固まるまで加熱を。そのままでも食べられるかまぼこやハムなども加熱したほうが安心です。 ●汁気を切る。または汁の出ないおかずをお弁当のおかずには、揚げ物や焼き物など水分が少ないものを作ると安全。汁気が出るおかずの場合は、汁気を飛ばすか、お弁当箱に入れる前によく切ってから詰めましょう。 ●生野菜やマヨネーズに注意きゅうりやレタス、ポテトサラダなどのマヨネーズを使ったものが入っていると傷みやすいです。彩りで添えるミニトマトは、ヘタを取ってきれいに洗って、水気を拭き取ってから入れましょう。 ●温かいうちに詰めないおかずやご飯が温かいうちにお弁当箱に入れると、蒸気がこもり水分となるので、しっかり冷めましてから詰めましょう。 ●食材は素手で触らないきちんと手を洗っても、細菌が手に残っていることも。おにぎりはラップや調理用手袋で握りましょう。詰めるときも素手でなく、菜箸を使って。 お弁当の食中毒対策<保存編>●保冷剤や保冷バックを利用してお弁当箱を持ち出す場合、出かけるまでは冷蔵庫や涼しいところで保管を。持ち出してからの保存は、外出先に冷蔵庫があれば、そこで保管するのが理想的ですが、ない場合は保冷剤や保冷バックを利用しましょう。冷気は下へ流れるので、お弁当箱のフタの上に保冷剤を置くと効果的です。 夏のお弁当に使いたい! 傷みにくい食材・おかず 夏のお弁当におすすめの傷みにくい食材やおかずを紹介します。 ●酢、カレー粉、梅干し、しょうが、しそこれらの食材や調味料は、菌の繁殖を抑える作用が強く、夏のお弁当のおかずの味付けにぴったり。酢はにおいが気になる人も、ご飯を炊くときに酢を入れて炊くと、傷みにくく、においもほとんど気になりません。梅干しやしそをおにぎりに混ぜるのも効果的です。夏バテ予防にもなり一石二鳥ですね。 ●少し濃いめに味付けしたおかず甘露煮や塩漬けなどが保存食として作られているように、塩分や糖分が多いおかずは水分が少なくなるため、傷みにくくなります。おかずをいつもより少し濃いめの味付けにするのも良いでしょう。ただし、加え過ぎや塩分、糖分の取り過ぎには注意を。 ●からあげ、フライ汁気の出ない揚げ物は、傷みにくいおかずの代表格。からあげや魚介のフライは子どもも喜ぶおかずです。ただし、揚げ物の中でもコロッケは、具材のじゃがいもが傷みやすいので避けましょう。 夏場に心強い! 便利なお弁当グッズを活用しよう夏のお弁当を守るアイテムもいろいろ出ています。ここでは、食中毒対策におすすめのグッズを2つ紹介します。 ●保冷剤つきお弁当箱お弁当内の菌の繁殖を抑えるのに役立つ保冷剤。あらかじめフタと保冷剤が一体になっているお弁当箱もあります。ずれにくく、しっかり保冷できるメリットも。 ●抗菌シート・カップお弁当のおかずといっしょに入れておくと、菌の繁殖を防いでくれる抗菌シートやカップも。かわいい絵柄のものが多いので、子どもも大喜びです。 せっかくのお弁当でおなかを壊す……なんていうことがあったら悲しいですね。傷みにくいお弁当を意識して、対策を実践することが大切です。食中毒予防の3原則は、①「食べ物に細菌をつけない」②「細菌を増やさない」 ③「細菌を殺す、休眠させる」です。 清潔・迅速に調理し、しっかりとした加熱と冷却で安心・安全なお弁当作りを目指しましょう! 食べる前にきちんと手を洗うようにすること、少しでも変なにおいや味がしたら食べなくてよいことも、子どもに伝えておきましょう。 著者:ムトウハルコ 監修者・著者:管理栄養士 久野多恵管理栄養士の資格を取得後、小児科に勤務。子育て中の親御さんの疑問や悩みが多い事に気づき、自身の学んだ栄養学を活かしたいと感じる。エビデンスに基づいた栄養指導の知識を深め、保健指導に尽力する。自身の出産・育児経験を経て、現在は、行政における乳幼児健診時の離乳食・幼児食相談、妊娠期相談を対面で行う。その他、離乳食教室や母親教室の講義を担当し、初めての子育てに不安なママさんへの疑問に向き合い、一緒に解決する機会を設けている。また、成人期・高齢期の栄養相談、講話なども行い、幅広い層への栄養知識を深める活動をする。1男1女の母であり、現在も子育てに奮闘中。
2020年08月29日新型コロナウイルス感染拡大の影響で、幼稚園など夏休みが短くなったという家庭も少なくないでしょう。夏はいつも以上に体力を消耗しやすく、疲れもたまりやすくなります。さらに暑さで食が進まず、十分に栄養が摂れないため、体力を回復しにくいという悪循環に陥りやすいです。 特に2歳以降の子どもは、自分でできることが増えたり、運動量が増えてお外に出る機会が増えます。ほかにも、離乳食を卒業するため、大人と一緒の食事を食べさせたりと食べるものに対して油断しがちになる時期です。 そこで今回は、2歳以降の子どもを対象とした体力を回復しやすい食材や食欲UPにつながる調理法などを紹介します。2歳代は食べられるものが増えてきますが、離乳食の延長と考え、与える食材や量などには注意してくださいね。 夏バテってどんな症状? 夏になって現れるだるさや疲れ、食欲不振などの体調不良のことを一般的に夏バテと呼んでいます。夏バテは自律神経の乱れから引き起こされます。本来なら、四季の気温や気候に合わせて体が順応するのですが、近年の酷暑では冷房を使わずには過ごせません。 また、エアコンの効いた涼しい室内と暑い外の気温差が大きいことも自律神経が乱れる一因となっていて、体に負担をかけています。このほかにも、異常な夏の暑さで体力を消耗することで、消化器官の機能が低下しやすくなります。その結果、食欲不振や体のだるさ、疲労感などといった夏バテの症状が起こりやすくなるのです。 夏バテにならないための予防方法とは? 夏バテ対策のカギは、自律神経を整えて、水分と栄養をしっかり摂ること。そのためには、ぐっすり眠って体を休め、適度に体を動かして汗をかくことが大切です。また、暑くても栄養をバランスよく摂れるように、食が進むような工夫も必要です。 ●ぐっすり眠るためのエアコン活用方法暑さで寝苦しく、睡眠不足が続くと夏バテの原因になります。だからといって、エアコンで冷やし過ぎることも体調不良につながるため、寝室の温度は28度を目安にしましょう。おやすみタイマーを活用して、一晩中かけ続けないように工夫することも大切です。また、冷感素材の寝具を使うのも良いでしょう。 ●気温の低い時間帯に動いて汗をかく汗をかくことも、体温調節の機能を高めるので夏バテ対策になります。子どもの様子を見ながらお散歩や適度な運動を心がけましょう。日中では熱中症の危険があるため、比較的、気温の低い早朝や夕方以降におこない、こまめに水分を摂るようにしましょう。 疲労回復に役立つ食材は? 暑いと冷たくて食べやすいそうめんやうどんなどのめん類が増え、炭水化物に偏りがち。タンパク質や、汗をかいて失われるビタミン、ミネラルも一緒に摂れるように意識しましょう。特に疲労回復を助けるビタミンB群の食材がおすすめです。 ビタミンB群の食材ビタミンB群の食材は糖質・タンパク質・脂質の分解を、栄養の吸収率upで暑さに耐えられる体を作ります。・豚肉・レバー・うなぎ※味が濃く、小骨も気になるので様子を見ながら少しずつ与えましょう。・卵・かつお・まぐろ・豆腐・枝豆・納豆 ミネラルを含む食材マグネシウム・鉄・カルシウム・カリウムなどは汗で流失しやすいので、しっかりと補給しましょう。 ・海藻類(ひじき・わかめ・海苔・寒天など)・緑黄色野菜(ほうれん草・小松菜・大根の葉など)・牛乳・バナナ・小魚類 ●冷たく冷やして食べやすくビタミンB1を多く含む豚肉は、夏バテ対策にピッタリな食材。旬の夏野菜と一緒にしっかり冷やして、冷しゃぶサラダにするのもおすすめです。また、宮崎の郷土料理で冷汁も暑い時期に良いでしょう。豆腐やきゅうり、しそなどを入れてご飯にかけたり、そうめんにかけたりしても◎。 ●夏野菜を積極的にきゅうり、ピーマン、なす、トマト、オクラ、ゴーヤなどは水分が多く、体を冷やす効果がある夏野菜です。体を冷やして食事を摂ると食欲増進につながります。また、これらの野菜に多く含まれるビタミンCは抗酸化作用が高く、免疫力UPにつながります。 ●さっぱり食材&ねばねば食材を組み合わせるレモンや梅干し、酢などに含まれるクエン酸も疲労回復に効果的です。味付けに加えてさっぱりさせると食欲も増進しやすくなります。また、オクラやモロヘイヤ、納豆、やまいもなど、ねばねばした食材ものどごしをよくします。 ●香味野菜や香辛料を加えるしょうがやしそ、にんにくやねぎなどの香味野菜やカレー粉などの香辛料は食欲増進に役立ちます。※子どもが食べるので入れる量は少量で十分です。 まだまだある! 家庭でできる子どもの夏バテ対策暑いからといって冷たいアイスやジュースの飲み過ぎると、消化を悪くしてしまいます。糖分の摂り過ぎにも注意しましょう。アイスを食べたくなったら、果物を凍らせてフローズンフルーツを! のどが渇いたら、果物そのものを食べて水分補給しましょう。ビタミン・ミネラルが補えます。子どもが食べる際には、一気に食べ過ぎてのどに詰まらせたり、おなかが冷えたりしないように少しずつ食べるようにサポートしてあげましょう。 また、夜更かしをせず、決まった時間に寝て、朝しっかりと太陽の光を浴びることも大切です。生活のリズムを整えることで自律神経も整います。 子どもが自主的に体調を整えるのは難しいもの。食生活や室内環境を少し工夫して、暑さに負けない体にしてあげたいですね。いろいろと試してみても、だるさや食欲不振が改善しない場合は、ほかの体調不良があることも考えられるので、病院で相談してみましょう。 著者:ムトウハルコ 監修者・著者:管理栄養士 久野多恵管理栄養士の資格を取得後、小児科に勤務。子育て中の親御さんの疑問や悩みが多い事に気づき、自身の学んだ栄養学を活かしたいと感じる。エビデンスに基づいた栄養指導の知識を深め、保健指導に尽力する。自身の出産・育児経験を経て、現在は、行政における乳幼児健診時の離乳食・幼児食相談、妊娠期相談を対面で行う。その他、離乳食教室や母親教室の講義を担当し、初めての子育てに不安なママさんへの疑問に向き合い、一緒に解決する機会を設けている。また、成人期・高齢期の栄養相談、講話なども行い、幅広い層への栄養知識を深める活動をする。1男1女の母であり、現在も子育てに奮闘中。
2020年08月29日7月31日、ラケットメーカーのWilsonが日本人として史上最年少契約を結んだのが、テニスが大好きな尾脇兄弟、勇之介君(6歳)と康次郎君(4歳)です。今までWilsonと契約した日本人の最年少記録は錦織圭選手の11歳なので、その記録を大きく更新したことになります。 また、2人のインスタに投稿した練習動画は、男子プロテニス協会のATPの目に留まったそうで、ATPのSNS公式アカウントでも公開されて世界中にその存在が広まったとのこと! そのほかにも、イギリスのBBCに取り上げられるなど、世界でも注目されています。この兄弟から目が離せません! 天才テニスキッズの日常は? パパにインタビュー! 今回はそんな世界でも注目されているテニス大好き尾脇兄弟のパパに子育て論や将来はどんなふうに成長してほしいのかなど、インタビューしました! 子育て論について教えてください。勉学より体を使って遊ぶということに大事にしています。時間があるときは、野球、テニス、サッカー、バスケットなどいろいろなスポーツで一緒に遊ぶようにしています。 私は中学まで野球、高校はバスケットをしていました。大人になってから小学校時代に習っていた少年団のソフトボールチームのコーチになったとき、バスケットの経験を学生時代にしたことで、野球のプレースタイルがいい意味で少し変わったなと実感しました。具体的に何が変わったかと言うと、今までは野球だけの動きしかしてきませんでしたが、バスケットをしてみて、野球+バスケットの2つの動きを活かした体の動きを感じることができました。野球しかしていない人は、野球の動きをする体にしかなりません。複数のスポーツを体験することで体はどんどん成長するんだなと体感しました。 そうした自分自身の経験を子どもたちにも感じてほしいとの思いから、長男が2歳ぐらいのころに子ども用のおもちゃですが、いろいろなスポーツの道具をそろえて一緒に遊んでいました。いろいろなスポーツや遊びを体験することで体を鍛えて、将来自分がやりたいスポーツをするときに役立ててほしいと思いました。 お子さんがテニスを始めたきっかけは何だったのでしょうか? 長男が4歳半のときに何か習い事をさせたいなと思い調べた結果、4歳という年齢で習えるスポーツは今通っているテニススクールぐらいしかありませんでした。そこで、試しにテニススクールの体験に行かせてみたところ、楽しかったようで、本人が通いたいと言ったのでテニススクールに入りました。 現在のお子様の1週間のスケジュールはどんな感じですか?長男は平日の週3回朝練(1時間程度)と夕方練習週3回程度(30分程度)をおこなっているほか、テニススクールに月2回(1回1時間)通っています。ほかの日は休んだり、別のスポーツで遊んだりしています。次男については平日は週3回程度、夕方練習のみおこなっています。テニススクールには月2回(1回1時間)通っていて、平日練習しないときはサッカー、野球、自転車などで遊んでいます。 ちなみに、朝練や夕方練習は私が指導をおこなっています。テニスの経験はないので、YouTubeの動画などを見て自分が思うテニスのイメージで教えたり、子どもと一緒に動画を見ながら打ち方について考えたり、一緒に確認したりしています。また、どちらも土日の空いている時間は、公園やネット打ちなどをすることもあります。 現在のお子様の1日のスケジュールを教えてください。長男は6時から7時まで朝練、8時前から学校で家に帰るのは18時ごろになります。練習の日は18時から18時半ごろまで家の前でネット打ちなどをおこなっていて、練習が終わったらごはんを食べ、お風呂に入って21時ごろに就寝します。 次男は朝から保育園へ行き、夕方18時ごろ帰宅します。それから30分ぐらいネット打ちか公園で練習をしています。練習後はお風呂とごはんを食べて21時ごろには就寝しています。また、テニススクールに通う土曜日の午前中は、1時間スクールでレッスンを受けています。 テニススクールでのレッスン内容、ご自宅での練習内容を教えてください。 スクールでのレッスンは、「ショートラリー、ストローク練習、サーブ練習、ゲーム練習」などをやっています。また、朝練や夕方練習は家の前でネット打ちか、公園で打ち合ったりして練習していて、自宅での指導は私がおこなっています。時間があるときは有名選手の試合の動画や、スローモーションの動画を見てマネして動く練習をするときもあります。 また、練習に特にメニューはなく、ネット打ちはそのとき子どもがやりたい打ち方を打たせているだけです。公園ではほぼ試合をしています。休みの日に近くのコートが空いていれば、2人でコートに行って練習することもあります。 お子さんが毎日やっている習慣があれば教えてください。毎日ではないですが、本人が学んだことはノートに書かせるようにしています。例えば、「スプリットステップ高く飛ぶ、打った後蹴って戻る、サーブはコンチネンタルで握る、体勢を低くする」など、テニスを取り組むうえで意識することを中心に書いています。書いたときは毎回私がチェックしていますが、内容の確認というよりは誤字脱字がないかの確認がほとんどになります。テニスのことを勉強することと字を書く練習のために始めさせました。 現在通っている習い事などはありますか? 8月から平日の空いた日にソフトボールに週1回程度通っています。ソフトボールに通っている理由は1つ目の質問でも答えたように、複数のスポーツを体験することで体の成長を感じてほしいからという理由がありますが、どうしてソフトボールを選んだのかというと練習の時間などを合わせやすく、融通がきくからです。今はテニスメインでやっているので、ソフトボールは行けても週1ぐらいです。ほかの子は週3回+土日で練習していますが、うちの子は週1回練習に参加させてもらっています。 また、嫁さんが元プロソフトボール選手だったので、フィジカルトレーニングなどはたまに見てもらっていますが、ほとんど見守っているという感じです。 やる気を引き出す方法や、練習を嫌がるときの対処法があれば教えてください。うちは男の子なのでドラゴンボールで息子たちに教育しています。お前たちはドラゴンボールで言えばサイヤ人。修行をすればする程どんどん強くなる体を持っている。でも何も修行をしなければ、人間のクリリンにだって勝つことはできない。悟空のようにかっこいい強い男になりたいなら、悟空を見習いなさいと言っています(笑)。 ラケットメーカーWilsonとご契約されたことについて感想を教えてください。 Wilsonさんと契約できたことで、子どもと私が頑張ってきたことが1つの結果として報われたように思い、とてもうれしかったです。また、最年少という点もすごくうれしいポイントでした。子どもたちは契約できたこともそうですが、道具をたくさんもらえたことがとてもうれしかったようです。 また、Wilsonさんとは1年契約になります。特に契約したからと言って縛りなどはなく、変わったことはありませんが、InstagramなどでteamWilsonのタグをつけたりしています。その結果、再生回数やいいねの数が増えたように感じています。 お子様のテニスでの目標をどのように考えていますか?もちろんテニスでプロを目指して欲しいと思いますが、1番大事なことは本人たちがテニスを好きで、自分からきつい練習をしてでも強くなりたいという気持ちを持って夢中になってもらいたいです。スポーツを楽しんでもらいたなと思っています。 将来どんなふうに育ってほしいですか?あとはやはり自分で自分のことをしっかり決められる人間になって欲しいです。今は父親の私が練習メニューなども決めていますが、これからは自分のために何をしなくてはいけないか、自分には何が必要かなどを自分で考え、自分で行動に移せる人間になってもらいたいです。 このたびは、お忙しいところ取材にお応えくださり、どうもありがとうございました!これからの二人の成長がますます楽しみですね! 皆さんもぜひInstagramをのぞいてみてくださいね。今後の勇之介君と康次郎君のご活躍をご期待申し上げます! この投稿をInstagramで見る JiroNosuke(@kosuke.o4o5)がシェアした投稿 - 2020年 8月月17日午前5時41分PDT
2020年08月25日Q-pot.(キューポット)のアパレルライン・Q-pot. Dress(キューポットドレス)は、2020年秋冬コレクションの新作ウェアを2020年9月19日(土)に発売する。「Mad Sweets」がテーマの2020年秋冬コレクションでは、LIP(唇)とRIP(墓石)、リボンとボーン(骨)、ハート(心臓)と歯など、「生」と「死」を連想させる、相反するモチーフをデザインに落とし込んだ。また、開いていれば「生」を、閉じていれば「死」を意味する「目」や、愛する人に贈る花でもあり、祭壇への献花としても用いられる「薔薇」なども対照的なシンボルとして登場する。ピンクは「生」を、ブラックは「死」をイメージしたテキスタイルになっており、遊び心を効かせつつ、甘い雰囲気とダークなムードの対比を表現した。展開されるのは、ウエストにリボンを飾り、ガーリーに仕立てたパフスリーブドレスやフリル・ギャザーを配したティアードドレス、丸襟のジャケット、ふんわりとしたボリュームのスカート、半袖シャツ。パフスリーブドレスやジャケットは、パーツにベルベットをあしらい、アクセントを効かせた。尚、「Mad Sweets ~世界は狂ったひとつのケーキ~」をテーマにしたQ-pot.の新作アクセサリーは、9月5日(土)に発売。合わせてチェックしたい。【詳細】Q-pot. Dress 2020年秋冬コレクション発売日:2020年9月19日(土)販売店舗:Q-pot.直営各店(表参道本店/東京スタイツリータウン・ソラマチ店/髙島屋新宿店/ルクア イーレ店)、Q-pot. オンラインショップ・Mad Sweets パフスリーブドレス (Black/Pink) 各37,000円+税・ティアードドレス (Black/Pink) 各43,000円+税・スカート (Black/Pink) 各22,000円+税・シャツ (Black/Pink) 各26,000円+税・ジャケット (Black/Pink) 各37,000円+税※商品の仕様、発売日は変更となる場合あり。※新作商品は発売初日の取り置き、取り寄せ、電話での配送依頼はすべて不可。
2020年08月24日Q-pot.(キューポット)から、人気シリーズ「メルト」リングの新色が登場。2020年8月13日(木)より、Q-pot.店舗と、公式オンラインショップにて販売される。「メルト」リングは、Q-pot.を代表するモチーフ。その名前の通り、固体から液体に変化して、とろ〜りと溶けていくような立体感のあるフォルムが特徴的だ。今回の新作コレクションでは、メタリックなゴールド、シルバー、ピンク、ブラウンの4色が追加される。シンプルながらもユニークなリングは、男女問わず使えるユニセックスのデザイン。普段のファッションにアクセントとして取り入れてみるのはいかが。【詳細】メルトリング 新色発売日:2020年8月13日(木)取扱店舗:表参道本店、東京スカイツリータウン・ソラマチ店、高島屋新宿店、ルクア イーレ店、公式オンラインショップ、公式インターナショナルオンラインショップ価格:11,000円+税サイズ:11号、13号、15号、17号カラー:ゴールド、シルバー、ピンク、ブラウン※公式オンラインショップでの販売は12:00より開始
2020年08月09日Q-pot.(キューポット)が展開するディズニーストーリーを表現するライン「Disney Story Dreamed by Q-pot.」から、「ディズニー ヴィランズ(Disney Villains)」の新作アクセサリーが登場。第2弾コレクションを、2020年8月9日(日)から8月31日(月)までの期間限定で受注販売を受け付ける。「ディズニー ヴィランズ」アクセサリー 第2弾『眠れる森の美女』『ふしぎの国のアリス』『白雪姫』の3つの物語の「ディズニー ヴィランズ」をモチーフにした第1弾に続いて、第2弾のアクセサリーが登場。第2弾では、『リトル・マーメイド』『ライオン・キング』『ヘラクレス』といったストーリーがテーマになっている。『リトル・マーメイド』『リトル・マーメイド』からは、海の支配者になろうと企てている海の魔女・“アースラ”が登場。海の揺らめきのような色とりどりの角切りゼリーを閉じこめた、プルプルのゼリーで“アースラ”を表現。光を通すことで美しさを増す、ファンタジックな仕上がりとなっている。“アースラ”の胸元を飾る貝のネックレスをホイップクリームとともにトッピングした、ネックレスやバッグチャームを展開する。“アースラ”に仕える双子のウツボ“フロットサム”&“ジェットサム”はリングに。いつもペアで行動している“フロットサム”と“ジェットサム”が、“アースラ”の水晶玉を口にくわえながら不気味な笑みを浮かべる、存在感のあるリングとなっている。『ライオン・キング』深い傷跡と鋭い爪を持つ、『ライオン・キング』のはみ出し者・“スカー”は、ミステリアスでアウトローな魅力を持つヴィランズ。ビターな風味とザクザクした食感の甘さ控えめクッキーサンドはそんな“スカー”にぴったりのスイーツ。“スカー”のシルエットを刻印したクッキーに、はみ出すほどたっぷりのバニラクリームをサンドしたネックレスやバッグチャームが登場する。ゴツゴツと骨張った手で骨をつかむリングからは、獲物を捕らえる“スカー”の姿が浮かび上がるよう。金属の風合いがアーティスティックな雰囲気を演出する。『ヘラクレス』『ヘラクレス』からは、死者の国の神“ハデス”をフィーチャー。冷徹で残忍な性格の一方、コミカルな一面も持った、どこか愛すべきヴィランズだ。“ハデス”の青い炎を閉じこめた琥珀糖ネックレスは、やわらかな半透明の質感からうっすらドクロの顔が浮かび上がる。見る角度により表情が変わる、宝石のように幻想的なデザインに仕上げた。青い炎を自由自在に操る“ハデス”をイメージしたリングは、燃え盛る青い炎をモチーフに。中心には“ハデス”の衣装に配されたドクロモチーフをあしらい、炎には繊細な濃淡が表現されている。【詳細】Q-pot.「ディズニー ヴィランズ」第2弾受注期間:2020年8月9日(日)~8月31日(月)受渡し時期:2020年11月中旬頃開催店舗:Q-pot. 表参道本店/東京スカイツリータウン・ソラマチ店/髙島屋新宿店/ルクア イーレ店/オンラインショップ(12:00~受付開始)※各店舗では実際に商品を展示。※生産の都合上、納期は変更になる場合あり。※在庫販売はなし。※予約商品のキャンセル・変更・返金は一切不可。※支払いは全て先入金。※発売日や商品の仕様に関しましては、変更になる場合あり。■展開アクセサリー例・アースラ/シーソルト ジェリー ネックレス 10,500円+税/バッグチャーム 9,500円+税・フロットサムとジェットサム /リング 13,000円+税(11号/13号)・スカー/ビターココア ネックレス 10,500円+税/バッグチャーム 9,500円+税・スカー/リング 13,000円+税(13号)・ハデス/琥珀糖 ネックレス 10,500円+税/バッグチャーム 9,500円+税・ハデス/フレイミング リング 13,000円+税(11号/13号)
2020年08月09日Q-pot.(キューポット)は、ディズニーストーリーを表現した「Disney Story Dreamed by Q-pot.」から『ズートピア』コレクションの新作アクセサリーを2020年8月1日(土)、オンラインショップにて発売。Q-pot. 表参道本店、東京スカイツリータウン・ソラマチ店、髙島屋新宿店、ルクア イーレ店では、8月1日(土)から8月16日(日)までの期間受注販売される。『ズートピア』の最強コンビ“ジュディ”&“ニック”をモチーフにしたアクセサリーが登場。“ジュディ”のフェイスをデコレーションしたネックレスやバッグチャームは、本物のスイーツさながらの仕上がりが魅力。それぞれ物語のキーアイテムであるにんじん型のペン「キャロットレコーダー」のチャームが添えられている。また、「キャロットレコーダー」モチーフのピアスやイヤリングも展開する。“ジュディ”の相棒である、キツネの詐欺師“ニック”モチーフのキャロットケーキネックレスやバッグチャームには、物語にも登場したニック特製のアイスキャンディー“Pawpsicles”のチャームを添えて愛らしく。ぷっくりとした肉球フォルムのアイスキャンディーに“ZOOTOPIA”ロゴを刻印したバーを配した、ディテールまで楽しいデザインに仕上げた。さらに、「ズートピア警察署(ZPD)」の警官バッジを象ったシュガークッキーのブローチも用意。バッジのきらめきを香ばしいマーブル模様で表現し、遊び心を効かせている。【詳細】Q-pot.『ズートピア』コレクション受注販売期間:2020年8月1日(土)~8月16日(日)受渡時期:2020年11月上旬頃オンラインショップ発売日:2020年8月1日(土)対象店舗:Q-pot. 表参道本店/東京スカイツリータウン・ソラマチ店/髙島屋新宿店/ルクア イーレ店/ Q-pot. オンラインショップ※8月1日(土)・8月2日(日)のオンラインショップでの購入は、1人2点まで。※オンラインショップでは、8月3日(月)12:00~8月16日(日)23:59の期間、完売商品の予約を受け付ける。※生産の都合上、受渡時期は変更となる場合あり。※予約のキャンセル・変更・返金は不可。■アクセサリー・「ジュディ/ ホームメイド キャロットケーキ」ネックレス 11,000円+税/バッグチャーム 9,000円+税・「ジュディ/ キャロットレコーダー」ピアス/イヤリング(1piece) 各5,000円+税・「ニック/ ホームメイド キャロットケーキ」ネックレス 11,000円+税/バッグチャーム 9,000円+税・「ズートピア/アイスキャンディー」ピアス/イヤリング(1piece) 各5,000円+税・警官バッジ/クッキーブローチ 6,500円+税
2020年08月01日Q-pot.(キューポット)が展開するディズニーストーリーを表現するライン「Disney Story Dreamed by Q-pot.」から、「ディズニー ヴィランズ(Disney Villains)」の新作アクセサリーが登場。その第1弾コレクションを、2020年7月9日(木)から7月31日(金)までの期間限定で受注販売を受け付ける。魅惑的な「ディズニー ヴィランズ」のアクセサリーが登場美しく、強く、そして強烈な個性でいつの時代も人々を魅了してきた魅惑的な「ディズニー ヴィランズ」。その世界観を反映したQ-pot.のアクセサリーが、2020年7月9日(木)を皮切りに順次登場していく。第1弾として発表されたのは、『眠れる森の美女』『ふしぎの国のアリス』『白雪姫』の3つのストーリー。『眠れる森の美女』「ディズニー ヴィランズ」の中でも高い人気を誇る『眠れる森の美女』の妖艶な魔女“マレフィセント”がQ-pot.に初お目見え。彼女の象徴とも言える巨大な角をモチーフにしたリングが登場する。また、“マレフィセント”をモチーフにしたプチケーキ型のネックレスとバッグチャームも用意する。彼女が身に纏うマントのような漆黒のスポンジに、濃紫のブルーベリークリーム、いばらのレリーフとチョコレートのツノをデコレーションした、毒々しくも美しい仕上がりだ。『ふしぎの国のアリス』『ふしぎの国のアリス』に登場する“ハートの女王”もアクセサリーのモチーフに。赤と黒のコントラストが象徴的な“ハートの女王”のリングは、物語のシーンを思い起こさせるようなストーリーテリングなアイテムだ。女王のもとで働くトランプ兵をイメージしたダイヤ、スペード、ハート、クラブでリングを繋ぎ、繊細な薔薇の装飾が施されたハートとゴールドの冠をあしらった。Q-pot.ならではのマカロンチャームも、“ハートの女王”イメージで登場。フワフワのホイップクリームを赤と黒の2色のマカロンコックでサンドし、ハート型の真っ赤なスワロフスキーと冠を添えた。『白雪姫』明るくきれいな心を持つ美しい王女“白雪姫”を永遠の眠りにつかせようと、醜い老婆に姿を変え、毒リンゴを作る“女王”を表すアクセサリーは、2つのアイテム。ひとつは、女王が毒リンゴを作るシーンからインスピレーションを得たデザインで、滴る毒とおどろおどろしいドクロの姿が浮かび上がるコンセプチュアルなリングだ。そしてもうひとつは、“女王”が魔法で作ったカップケーキが存在したら……というストーリーのもと誕生した、カップケーキを模したネックレスとバッグチャーム。毒々しいムースとどろっとしたソース、そしてドクロのかたちをした怪しげなダークチェリーがあしらわれている。【詳細】「ディズニー ヴィランズ」受注期間:2020年7月9日(木)~7月31日(金)受渡時期:2020年10月下旬頃開催店舗:Q-pot. ONLINE SHOP(AM10:00~)/表参道本店/東京スカイツリータウン・ソラマチ店/髙島屋新宿店/ルクア イーレ店※2020年7月9日(木)より各店舗にて実際に商品を並べる。詳しくは各店舗までお問合せください。※生産の都合上、納期は変更になる場合あり。※在庫販売はなし。※予約商品のキャンセル・変更・返金は不可。※支払いは全て先入金。※発売日や商品の仕様に関しては、変更になる場合あり。※その他詳細は公式ホームページにて確認。■価格・エヴィル・クイーン/ポイズンアップル メルトリング(11、13号) 13,000円+税・エヴィル・クイーン/ポイズンアップルケーキ ネックレス 10,500円+税/バッグチャーム 9,500円+税・ハートの女王/トランプ リング(11、13号) 13,000円+税・ハートの女王/マカロン ネックレス9,000円+税/バッグチャーム 7,000円+税・マレフィセント ツノリング (13号) 13,000円+税・マレフィセント/エヴィルマジックプチケーキ ネックレス 10,000円+税 / バッグチャーム 9,000円+税
2020年07月12日Q-pot.(キューポット)は、スマートフォンゲーム『ディズニー ツイステッドワンダーランド』のジュエリーコレクション第1弾を受注販売。Q-pot.直営店舗では2020年7月9日(木)より受注を開始し、オンラインショップでは7月7日(火)から受注を受け付ける。“ツイステ”の世界観を表現したQ-pot.の新作ジュエリー『ディズニー ツイステッドワンダーランド』は、“ツイステ”の通称で人気のスマートフォンゲーム。主人公が魔法の鏡に導かれ、異世界「ツイステッドワンダーランド」に召喚されるところからストーリーが展開。名門魔法士養成学校「ナイトイレブンカレッジ」にたどり着いた主人公と、「悪役たち<ヴィランズ>」の魂を持つ問題児の生徒達が独特の世界観を織り成していく。「魔法の鏡」モチーフのネックレス『ディズニー ツイステッドワンダーランド』の世界をQ-pot.のデザインに落とし込んだジュエリーには、物語に登場する“寮”のモチーフを採用。冒頭のシーンを彷彿させる、魔法の鏡モチーフのロケットネックレスは、チョコレートの鏡に寮の紋章をオン。細やかな装飾を施した額縁には、寮の魔法石をイメージしたスワロフスキークリスタルがあしらわれている。例えば、茨の魔女の高尚な精神に基づく「ディアソムニア寮」のネックレスには『眠れる森の美女』の世界観にインスパイアされたモチーフと寮の紋章を配し、額縁には黄緑色のストーンが装飾されている。尚、それぞれのネックレスは、棺を象ったオリジナルパッケージに収められている。寮の紋章をアイシングしたクッキーのチャームやネックレスまた、クッキーモチーフに「ナイトイレブンカレッジ」の7つの寮のアイシングを施したネックレスやバッグチャーム、ブローチも展開。寮の紋章をフィーチャーしたアイシングクッキーは、Q-pot.ならではのリアルな質感が魅力だ。【詳細】Q-pot. ディズニー ツイステッドワンダーランド〈受注販売〉・ディズニー ツイステッドワンダーランド/チョコレートミラーロケットネックレス 各13,500円+税種類:ハーツラビュル寮/サバナクロー寮/オクタヴィネル寮/スカラビア寮/ポムフィオーレ寮/イグニハイド寮/ディアソムニア寮・ディズニー ツイステッドワンダーランド/シュガークッキーネックレス 8,500円+税、ブローチ 6,500円+税、バッグチャーム 7,000円+税種類:ハーツラビュル寮/サバナクロー寮/オクタヴィネル寮/スカラビア寮/ポムフィオーレ寮/イグニハイド寮/ディアソムニア寮※商品の仕様は、予告なく変更になる場合あり。※予約商品のキャンセル・変更・返金不可。■店頭予約販売展開店舗:Q-pot.直営店舗(表参道本店/東京スカイツリータウン・ソラマチ店/髙島屋新宿店/ルクア イーレ店)受注期間:2020年7月9日(木)~7月31日(金)※オンラインショップと受注期間は異なる。※2020年7月9日(木)より各店舗にて商品を展示。※店舗により展示商品は異なる。詳しくは各店舗まで問い合わせのこと。商品受渡し時期:11月上旬以降順次※生産の都合上、受渡し時期は変更となる場合あり。商品入荷次第、受注店舗から予約者に連絡。※商品は予約店舗にて受渡。※在庫販売はなし。※支払いはすべて先入金。■オンライン予約販売展開店舗:Q-pot. オンラインショップ受注期間:2020年7月7日(火) 10:00~7月31日(金) 23:59※システムの都合上、一時的に品切れ表示となる場合あり。※在庫販売はなし。商品配送時期:11月上旬以降順次※オンライン支払方法は全額先入金のクレジットカード払いのみ。
2020年07月09日子どもに響く褒め方について、日本女子大学 人間社会学部 心理学科 教授の塩崎尚美先生にお話しいただきました!褒め方について、実践方法なども交えながら詳しく説明します。 「褒めること」でこんなに良い影響が…! よく「褒めて伸ばす」という言葉を耳にしますが、子どもを褒めることはとてもいいことです。褒めることで子どもは自己肯定感(自分自身の存在意義や価値などを肯定できる感情)を育むことができるほか、自信が持てたり、前向きに物事を取り組めるようになります。そのため、褒められるということは子どものやる気を育むうえでも大きな影響を与えています。 自己肯定感が高い子どもは自分自身を大事にすることができたり、良好な人間関係を築きやすいと言われています。周りの人からも大切にされている自覚があるので、物事に意欲的にチャレンジする傾向があります。 一方で自己肯定感が低いとされる子どもの特徴は、自分を否定的に捉えやすく、物事に対して諦めやすくなってしまう、情緒不安定になってしまうなどがあります。 「子どもに響く褒め方」とは!? 心からの共感が大切「子どもに響く褒め方」とは、子ども自身を見てよかった点を、具体的に心から褒めるということがポイントになります。子どもは大好きなママやパパに心から褒めてもらったり、一緒にうれしい感情を共有することで、自分の存在が認められている、ママやパパから愛されていると感じることができます。そしてそれは、子どもの精神的な部分での安心感につながっていきます。 しかし、子どもは大人の表情や口調、本心から言っているのかどうかなどをしっかりと見ています。子どもに響く褒め方でなければ、この大人は信用できない、いつも適当なことばかりで全然自分を見ていてくれないなどと感じてしまい、不信感へとつながってしまうこともあります。 一方、「子どもに響かない褒め方」は、ただやみくもに褒める、他者と比べて褒める、結果だけ褒める、条件が合ってそれをクリアしていれば褒めるなどがあります。 ▼こんな褒め方は子どもに響きません!・ただやみくもに褒める子ども自身が「どうして褒められているのか」がわからないと、褒めているという行為自体の意味がなくなってしまいます。相手が「適当に褒めている」と子どもが感じてしまえば「ちゃんと自分のことを見てもらえてない」「適当に扱われている」と思ってしまい、その人をあまり信用できなくなってしまう可能性も出てきてしまいます。 ・他者と比べて褒める他者と比べて褒められると、褒められていないその子のようになったときに「自分はダメなのか」「全部を受け入れてもらえないのか」という気持ちにつながり、自己肯定感を低くしてしまう可能性があります。また、比較されて褒められることに慣れてしまうと、他者より自分が優れていると思った際に、相手を馬鹿にしてしまうほか、相手のことを見下してしまう恐れもあります。 ・結果だけ褒める結果だけを褒めることで、子どもは「結果がすべて」だと認識していまい、失敗を恐れるようになるほか、結果に固執してしまい、嘘をつくようになるなどの悪影響を及ぼしてしまうこともあります。 ・条件が合ってそれをクリアしていれば褒める「●●できたからお菓子あげるね」など、条件付きで褒めると、親の顔色を窺うようになってしまったり、ママやパパからありのままを受け入れてもらえているという実感がなくなってしまうことが懸念されます。 また褒めることは、子どもの行動を実況中継することでもいいんです。子どもが頑張っている過程で「頑張っているね!」と伝えることも褒めることになるからです。そのため、「どうやって褒めていいかわからない」というママやパパは、実況中継を取り入れてみるのもおすすめです。 ここでのポイントは、ママやパパが子どもにちゃんと関心を向けていて、今やっていることを見ているよ! というメッセージが子ども自身に伝わることです。 「本当に心から褒めているか」がポイント!褒めすぎることを心配するママたちもいますが、本当に心から子どもが素晴らしい! と思ったときに褒めているのならば、褒めすぎにはなりません。子どものことをママやパパがしっかりと見ていて、子どもが喜んでいるときや、うれしいと感じているときに褒めてあげるということをしていれば、問題ありません。そのため、子どもをちゃんと見て、子どもの気持ちに沿った褒め方をしているかどうかが重要になります。 また、むやみに「すごいね~!」と褒めたり、すごいと思っていないのに言ったりするのは褒めすぎです。子どもがちゃんと自分のことを見ていてくれないなと感じたり、本当に自分ができたと思っても、喜びを共有してもらえないなと思ってしまうと、マイナスに働いてしまうこともあります。 ネガティブな感情を共有することも大切!褒めすぎるとよくないという話が出てくるのは、褒めること以外の関わりがないケースが問題になっているのだと思います。子どもは褒めれば育つと言われていますが、子育ては褒める以外にも子どもが落ち込んでいたり、悔しい思いをしていたりすれば、そういったネガティブな気持ちを共有していくことがとても大事になってきます。そのため、子どもは悔しさなどの気持ちをママやパパに共有してもらい、乗り越える力をつけていかないと、生きる力が育たなくなってしまいます。 しかし、褒めることだけしか見ていなくて、ネガティブな感情は子どもと共有しないということが起こってしまうと、子どもはできたことしか認めてもらえないと思ってしまい、「何かできないとダメだ」というふうにダメな自分を受け入れられなくなってしまう可能性があります。そうなってしまうといろいろな問題が起こりやすくなります。 そのため子どもの良いところだけを見ていると、子どもの発達にマイナスの影響を及ぼすことになるので、子どもが抱くネガティブな感情にもしっかりと寄り添い、一緒に乗り越えられるようにサポートしていきましょう。 子どもにとって大好きなママやパパから褒められるのは、とてもうれしく幸せなことです。ぜひ、子どもの良いところをたくさん見つけ、たくさん褒めて健やかな心を育めるようサポートしてあげてください!
2020年06月29日多くのママが悩みがちな子どもの叱り方について、日本女子大学 人間社会学部 心理学科 教授の塩崎尚美先生にお話しいただきました! 「叱る」と「怒る」の違いや、叱り方の実践方法などを詳しく説明しています。 「叱る」と「怒る」の違いとは!?子どもの叱り方について悩むママは多いですが、「叱る」と「怒る」を区別して考えるといいと思います。「叱る」とは相手の行動など良くない点を指摘し、ルールをしっかりと伝えていくことで、「怒る」は感情的になり、自分が腹立たしいことを相手にそのままぶつけることです。 ですから、子どもを叱るときは、できるだけ冷静に伝えたほうが子どもに伝わりやすくなります。そのため深呼吸などをし、リラックスして気持ちを落ち着かせることが重要です。感情的になり、そのまま子どもに言いたいことをぶつけるのではなく、冷静になってから子どもに伝わるような言い方で伝えましょう。 叱るときの注意点! 「短く何度も」が効果的叱るときに注意したいことが、子どもが傷つく言葉(人格を否定する言葉)を使ったり、感情的になったり声を荒げたりすることです。このような叱り方をすると、子どもの心がとても傷ついたり、萎縮してしまいます。そのため、叱るときは冷静になり、目線をしっかりと合わせて、「どうして〇〇してしまったのか」と子どもに理由を聞き、「何がいけなかったのか」などをしっかりと伝えることが大切です。 また、あまり長く叱らないということもポイントです。話が長くなると、子どもの頭の中に内容が入ってこなくなるので、様子を見ながら「もう話を聞いていないな」と思ったら、言うのをやめたほうが良いです。「言葉が子どもに入っているかどうか」ということが大切になるので、それを見極めて伝えましょう。 年齢にもよりますが、大体4~5歳までの子どもだと集中力は2~3分しか続かないため、手短に伝えるようにします。情報量が多すぎると、子どもの頭の中に何も残らなくなってしまいます。子どもの記憶は一度言われて定着するというわけにはいかないので、「その都度短く叱る」ということがママやパパの労力も少なくなるほか、子どもにも伝わりやすい叱り方です。 「叱り方のOK・NG例」◇NGの叱り方)「そんなことする子は嫌い」、「どうしてそんなに悪い子なの」 子ども自身の存在を否定するような叱り方になっているため、このような言い方をすると、子どもは傷ついてしまいます。叱るときは子どもの存在を否定する言葉を言うのではなく、子どもがやってしまったことに対して冷静に指摘することが大切です。 ◇OKの叱り方)「●●したら危ないからダメだよ」、「●●したらママは悲しいな」 子どもの行動について危険ということを知らせたり、ママ自身がどんな気持ちでいるのかを率直に伝えています。どちらも子どもの行動に対して指摘しているところが、NGの叱り方と違う点になります。 イヤイヤ期の叱り方は「その都度手短に!」イヤイヤ期は「手短に言うこと」と、「何回も繰り返す」ことが大切です。イヤイヤ期は長々と叱ってしまうと、ますます子どものイヤイヤが強くなり、火に油を注いでしまうような状態になってしまいます。そのため、子どもが悪いことをしたら理由などは言わずに「それはダメ! 」「それはいけないよ! 」と止めて叱るようにします。その都度止められることで子どもは「これは危ないことなんだ」と学習していくからです。 イヤイヤ期は「何度も伝える」ことが大切な時期なので、根気強く繰り返し伝えます。何度も言っていれば、1年くらいかけて子どもの中に入っていくので、イヤイヤ期の叱り方は長期戦と考え、手短に繰り返し伝えましょう。 言い過ぎたら…関係が修復される魔法の言葉でフォロー! 叱ったあとにフォローを入れることで、子どもも叱られたことを前向きに捉えやすくなります。ママやパパと子どものわだかまりを緩和するためにも叱ったあとは、ハグをする、少し言いすぎた場合は「言いすぎちゃってごめんね」と謝るなどフォローを入れることで、子どもも素直にママやパパが言ったことを受け入れやすくなります。 例えば、ママが子どもに言い過ぎてしまったら、パパが子どものフォローに入るといいでしょう。 パパは「○○ちゃん(くん)も怒られて悲しかったね」など、子どもの気持ちに寄り添いながらも、「ママは○○ちゃん(くん)のことが嫌いで叱ったわけではないよ」とひと言伝えます。そうすることで、子どもは「自分のことが嫌いでママは怒っているわけじゃないんだ!」と安心することができ、ママと○○ちゃん(くん)の関係性は修復されます。 あまりくどくどと言ってしまうと子どもは飽きてしまうので、このひと言だけでもパパがしっかりと伝えてあげると、子どもの気持ちが安心し、気持ちを切り替えやすくなります。 今回の「子どもの叱り方」についてのポイントは、「①子どもの集中力を考えて手短に叱る」ことと、「②子どものことが嫌いで叱っているのではないと伝える」の2点になります。特に②を伝えるのと伝えないのでは、子どもとの関係性がかなり違ってくるので、ぜひ伝えてみてください。 ベビーカレンダーでは、赤ちゃん時代を卒業して自己主張を始めた2~5歳までの子どもの力を伸ばし、親子の生活がもっと楽しくなる【キッズライフ記事】を強化配信中。今よりもっと笑顔が増えてハッピーな毎日なりますように! イラスト/sawawa監修者:臨床心理士 日本女子大学 人間社会学部 心理学科 教授(臨床心理士・公認心理師) 塩﨑 尚美1986年上智大学文学部心理学科卒業、浜松医科大学精神神経医学教室研修生を経て、精神科病院、精神科クリニックに 勤務しながら、保健所発達相談も行う。その後お茶の水女子大学大学院に入学。2002年お茶の水女子大学大学院人間文化研究科人間発達学専攻博士課程単位取得満期退学2003年相模女子大学学芸学部人間社会学科講師、准教授2007年日本女子大学人間社会学部心理学科准教授2015年同大学教授に就任 著書に「子どもを知る・臨床心理学」(共著北大路書房)「実践に役立つ臨床心理学」(編著北樹出版)「子育て支援の心理学」(共著有斐閣)「保育相談支援―保育内容・方法を知る」(共著北大路書房)「乳幼児・児童の心理臨床」(共編著放送大学教育振興会)などがある。
2020年06月28日子どもとの良い関係性を保つためのヒントを日本女子大学 人間社会学部 心理学科 教授の塩崎尚美先生にお話しいただきました! 育児に関するプチイライラ解消法など、手軽に実践できる方法なども紹介しています。 子どもをしっかり観察!臨機応変な対応が肝 子育てをするにあたり、子どもの状態を観察しながら、その場その場で対応を変えていくことはとても重要なポイントになってきます。 例えば、子ども自身がママやパパに近くにいて欲しいときと、自分が好きなことをしたいので見守っていて欲しいというときがあります。そのため、ママやパパが子どもの状態を見極め、「今は関わってほしいと思っているのか、ほうっておいてほしいと思っているのか」ということを察知して、関わるということが一番重要になってきます。甘えたいときや不安になったときには子どもから近づいてきたり、求めてきたりするので、そういう場合は子どもの気持ちをしっかりと受け止めることが大切になります。 ただ、好きなことをしていたり、自分でしたいことを見つけてそれに取り組んでいたりするなど、ママやパパから離れていくときは手や口を出さずに少し離れたところから見守ることが重要になってきます。また、ここで注意してほしいのが、見守る=何もしなくてもいいわけではないということです。子どもは離れながらもママやパパの存在を気にかけ、笑顔を返してほしいというようなアイコンタクトを取ることがあります。そのため、そのときはママやパパ自身が笑顔を返す、声掛けをおこなうなど、子どもに「ちゃんと見ているよ」というのが伝わると、距離は離れていても子ども自身の安心感にもつながり、のびのびと取り組めるようになります。 イライラしたら実践したいプチストレス解消法子どもの状態を把握し、関わり方を臨機応変に変えていくことで、子育てに対するイライラの軽減につながりやすくなります。ただ、それでもイライラしてしまったら、そういうときは深呼吸をし、リラックスして気持ちを落ち着かせることが重要になります。 判断力が鈍ってしまうので、イライラしているときに子どもに関わろうと思っても、あまり良い結果につながりません。そのため、窓から空を見るなどでもいいのですが、その場で自分の気持ちを落ち着かせ、そこから何をすればいいかを考えてみてください。ママの心が落ち着けば、「子どもが何を求めているのか」が見えてきます。感情が高ぶっていると、子どもが何を求めているか見えてこないと思うので、瞬間的に気持ちを切り替えるという意味で、子育て中に「今イライラしているな」と思ったら、深呼吸や水分補給をして一呼吸置くことが大切です。また、糖分を摂るとイライラが収まるので、一口くらいのチョコレートを食べるというのもおすすめです。 子育ては毎日のことになるので、特にママさんは頑張りすぎないことが大切です。「イライラがちょっと溜まってきたな」と思ったらこのようなことを実践し、気持ちを少しでも切り替えられると子どもとの関わり方も良い方向に向きますよ。 「子どもと距離を置きたい」と思ったときは…イライラの解消法をしてもうまく気持ちを切り替えられないとき、1日中子どもと一緒にいるときなどは、子どもと距離を置きたいという思うこともあるかもしれません。「子どもと距離を置く」というと、少し罪悪感を持ってしまうかもしれませんが、自分の時間を作ることで気持ちをリフレッシュすることができ、「また頑張ろう! 」と新たな気持ちで子どもと向き合うことができます。そのため、月に1回や2回くらいは、旦那さんや両親など誰かに相談して子どもを見てもらう日を作るということもいいでしょう。 ご自分だけで頑張ろうとするのではなく、ほかの人の手もうまく借りて気持ちを切り替えながら、楽しく子育てに向き合っていただければと思います。 毎日の子育てはとても大変なことだと思います。家族のためにいつも笑顔でいたいけど、気分が落ち込んでしまう日やイライラしてしまう日もありますよね。ママがイライラしているときは、子どももそれを感じ取ります。上手に気持ちを切り替えながら、日々の子育てを頑張ってください。
2020年06月27日子どもの偏食事情について、管理栄養士の久野多恵さんにお話しいただきました。どうして子どもは偏食になりやすいのか や、どんなふうに栄養補給をおこなえばいいのか? などを詳しく解説していきます! 自我の芽生えとともに起こる偏食 子どもが偏食になる理由とは、成長するにつれ自我の芽生えとともに自己主張が強くなる時期となり、その影響が食事に表れるからです。 また、子どもは食べなれないものは食べたがらないという本能的なものが備わっていて、そういったことが偏食につながっていることも。もともと人間には新寄の恐怖といって、食べなれない物への恐怖や警戒心があります。それは、自分の身を守る上で大事な感覚とされており、初めて見るものに対して恐怖心を持って警戒するという行動がみられます。 子どもの偏食で悩む前に、このような事実があることをママやパパがしっかりと理解することで、客観的に子どもの偏食について向き合いやすくなります。 気分によって食べないのは当然のこと偏食とは、子どもが健やかに成長している証になります。そのため、気分によって食べたくない日があったり、苦手な食べ物があったりするのは当然のこと。ママやパパはこのような事実を受け止め、子どもの反応に一喜一憂せず、ゆったりとかまえる姿勢が大切です。そして、楽しい食事の雰囲気づくりをおこなったり、少しでも子どもが食べたら褒めるなど、食べ物に対して前向きになれるようなサポートをおこない、食体験を日々積み重ねていきましょう。 ここで気を付けてほしいのが「偏食で食べないのが当たり前だったら、仕方がない」と諦めてしまうことです。ママやパパが何もサポートをおこなわないと、子どもは食体験からますます遠のいてしまい、偏食が悪化しかねない状態になります。そのため「偏食」は長期戦だと考えることがポイントになります。何回も同じ食材を繰り返し食べさせることで、少しずつ食材に慣れていきますので、長期スパンで何回もチャレンジし、子どもの食体験を増やしていくことが重要になります。 不足分の栄養をおやつでカバーしましょう幼児期に進むにつれて、身長や体重が著しく発達する時期となり、食事だけでは栄養が足りなくなってしまいます。これは3食しっかりと食べている子どもについても足りないとされています。そこでおやつが第四の食事となり、不足分の栄養をカバーしていくことが必要になります。 また、WHOの研究でも幼児期は鉄分とカルシウムは特に必要な栄養素であるということが示されています。世界的にもそれらの栄養素が不足しているという実態があるので、鉄分とカルシウムが重要とされています。 そのほかにも、鉄の吸収を助ける栄養素のビタミンCや、カルシウムの吸収を助ける栄養素のビタミンDどちらも大切になってきます。さらに、DHAという脳や網膜に豊富に存在している栄養素のほか、血や肉、筋肉のもとになり栄養の根幹であるタンパク質も成長発達の段階で大切な成分となるので、取り入れていきたい栄養素になります。 おやつには不足分の栄養素を取り入れよう■おやつの摂取カロリーの目安とタイミング・1~2歳は100~150kcal程度1回で食べられる量が少ないので、1~2回(午前と午後など)に分けて摂る。 ・3~5歳は200~250kcal程度(1度に食べられる量が増えてくるので、1日1回程度(午後15時くらい)で摂ればOK) 3歳児くらいまでは、フォローアップミルクがおすすめ3歳くらいまでは、フォローアップミルクを食事に取り入れるのもおすすめです。鉄分やビタミンを強化したものになり、カルシウムも摂取することができます。そのまま飲ませるのもいいですが、ホットケーキやクッキー、スムージー、バナナやかぼちゃディップに混ぜるなど、普段のおやつ作りやお食事などに取り入れることで簡単に摂取しやすくなります。 おやつの実践例おやつとは、食事では足りない栄養を補う補食になるので、子どもの食事状況に合ったおやつを取り入れることをおすすめします。基本的には、食事で不足していると思われる栄養素をおやつでまかないます。 例)ご飯類がなかなか進まないケース→ ふかし芋、コーンフレーク、ディップパン、サンドイッチなど、穀類を中心としたものをおやつに取り入れる。 例)タンパク質が足りないケース→ ゆで卵、卵を使ったプリン、ホットケーキ、おからクッキー、豆乳プリンなどをおやつに取り入れる。 例)野菜が進まないケース→ 野菜を入れ込んだおやき、お好み焼き、果物、ミニトマト、枝豆、かぼちゃやバナナなどをディップ状のものにしてクラッカーやパンにつけたものなどをおやつに取り入れる。 栄養が摂れているかどうかは3日分の食事で考えるといいとされています。そのため、3日スパンで栄養を考え「この栄養素が足りていないかな?」と思ったら、ぜひおやつに取り入れてみてください。おやつの摂取カロリーはあくまで目安となりますので、個人差があって当然です。無理せずにその子にあった量をあげてくださいね! 監修者・著者:管理栄養士 久野多恵管理栄養士の資格を取得後、小児科に勤務。子育て中の親御さんの疑問や悩みが多い事に気づき、自身の学んだ栄養学を活かしたいと感じる。エビデンスに基づいた栄養指導の知識を深め、保健指導に尽力する。自身の出産・育児経験を経て、現在は、行政における離乳食・幼児食相談、妊娠期相談、離乳食教室や母親教室の講義を担当する。また、成人期・高齢期の栄養相談、講話なども行い、幅広い層への栄養知識を深める活動をする。1男1女の母であり、現在も子育てに奮闘中。
2020年06月26日Q-pot.(キューポット)が展開するQ-pot CAFE.から、「チェリーチェリーパフェ(Cherry Cherry Parfait)」が登場。2020年6月27日(土)から期間限定で、表参道本店にて提供される。「チェリーチェリーパフェ」は、旬の山形県産さくらんぼをふんだんに使用した、甘酸っぱい味わいのパフェだ。さくらんぼには、柔らかくジューシーな果肉をもつ最高級ランクの「佐藤錦」を使用。チェリーのようなドット柄ゼリー、パンナコッタ、グリオットチェリーのコンポート、ソルトミルクアイスなどを重ね、色鮮やかなさくらんぼをホイップクリームとサクサクのホイップメレンゲとともに飾り付けた。「佐藤錦」のさわやかな甘さとほのかな酸味、そしてジューシーな果汁を活かした、贅沢なパフェに仕上げている。【詳細】チェリーチェリーパフェ(ドリンクセット) 1,850円+税提供期間:2020年6月27日(土)〜なくなり次第終了※終了時期は未定(SNSにて告知)提供店舗:Q-pot CAFE. 表参道本店営業時間:11:00~19:00(L.O. 18:30)※当面のあいだは上記時間での営業※2020年7月21日(火)~9月4日(金)の期間は、イベント期間につき完全予約制(通常メニューの展開なし)■予約について予約可能期間:予約希望日の6日前~当日予約方法:電話予約のみ(ウェブ予約は当面のあいだ停止)TEL:03-6447-1218予約可能時間枠:11:00 / 12:30 / 14:00 / 15:30 / 17:00※詳細は公式サイトを参照
2020年06月26日子どもの偏食事情について、管理栄養士の久野多恵さんにお話を伺いました。小食を解決へと導く方法や、小食になる要因についてなどを詳しく解説していきます! 小食の悩み! 生活習慣を見直して改善したケースも… 小食と偏食は一緒に相談されることが多く、偏食があって小食で困っているというケースが多いです。その原因としては、偏食に通じる部分もあるのですが、下記のような原因が挙げられます。 ◆お腹がすいていない運動不足や活動量が少ないことが考えられるほか、生活リズムの乱れ(夜型や食事の回数が少ない、大人がダイエットしているから1日2食にしている、遅寝遅起きなど決まった時間に起きていない)も考えられます。 ◆間食を食べすぎている市販品のお菓子の食べすぎや糖分の多い飲み物を飲みすぎていると血糖値が下がらないのでお腹がすかない原因になってしまいます。 ◆食に対して興味がないそのほかのものに興味が向いてしまうということが考えられるので、食事をする環境が整えられているかどうかを見直す必要があります。(例: オモチャを片付ける、テレビを消すなど) ◆食事のときに怖い経験をしたことがある少ししか食べられなかったときにママにすごく怒られた、食事の環境がいつも怖い雰囲気になっているなど、食事が怒られる場になったりしていると子どもの食育がそがれてしまう場合もあります。 ◆便秘気味便秘気味の子どもだと腸内環境が乱れているケースもあります。人間の構造的に排泄しないと食べ物を摂取しにくいというのがあるので、便秘体質の子どもは食べ物を受け入れにくい、すなわち食べ物を摂取しにくい状態になりやすいです。 ◆体質ママやパパの体質の遺伝で、もともと小食だということもあります。 まれに、食事のとき魚の骨がのどにつかえてしまって苦しい思いをしたことがあったり、骨がのどにつまり、大量に嘔吐してしまったなどの経験があると、一定の期間食事が進まないということも考えられます。 その子の体質など個人差はあり、一概に断定できるものではないですが、意外と生活習慣や生活リズムのみだれが原因となっているケースが多いのも現状です。規則正しい生活リズムにすることで、小食が改善されたというケースも実際多く見受けられます。 小食でもその子の発達曲線に沿っていればOK!1日の子どもに必要な摂取カロリーは下記の通りになります。 ・1~2歳児男の子950 kcal、女の子が900 kcal・3~5歳児男の子1300 kcal、女の子が1250 kcal 小食に定義はなく、小食であっても身長や体重が発達曲線に沿って伸びていれば問題はないです。あくまで上記のエネルギー量は目安となるので、ほかの子と比べて食べる量が少なくても発達曲線に沿っていれば、その子に合っている量となります。そのため、食べる量が少なくても「ちゃんと発育しているかどうか」「その子に合った発育ができているかどうか」というところがポイントになります。平均値を下回っていても、その子なりのカーブに沿った伸びが認められれば問題ありません。個人差があるので平均値に近づける必要はないです。 医師に相談が必要になるケースというのは、体重増加が停滞したり下降気味になったりするなど、発達曲線に沿った伸びをしていないという場合になりますが、食べムラがあると一時的に身長体重が停滞してしまうということはよくあります。子どもの発育は一定ではないため、総合的かつ長期的に見てちゃんとしたカーブが描けているかどうかというところが判断基準になります。 また、顔色が悪い、元気がないなど、子どもの様子がおかしいと感じたときには、病院を受診しましょう。しかし、子どもが元気に過ごしていて、顔色が良いという状態であれば、様子を見ながら注意して見ていくという判断で大丈夫です。 栄養は3日で見る! おやつで不足分の栄養を補給栄養が摂れているかどうかは、大体3日分の食事量を目安に見ると良いです。理想は1日3食に主食、主菜、副菜をそろえて食べるということになりますが、偏食や小食などの問題があると難しくなると思います。そのため、1日で栄養を摂るのが難しいのであれば、おやつで補いながら3日くらいのスパンで見ていきましょう。 長期的に見るのも悪くはないのですが、1週間だと忘れてしまう可能性も高くなってしまいます。3日くらいであれば覚えていられるので、「2日この栄養が足りていなかったから、3日目の今日あげてみよう!」という感じで考えるといいでしょう。 子どものテンションを上げることがとても大切!食に興味を持たせるために子どものテンションを上げることもおすすめです。好きなキャラクターの食器にしたり、100均などで売っている道具を使って、見た目をかわいくするということも良いですね。 食事は五感を使うもので、視覚・聴覚・臭覚・味覚・触覚の五感をフルに活用するというのは食だけとされています。子どもが「おいしそうだなぁ」「かわいいな」という視覚から入り、ポリポリと触感が良いものだったり、おいしそうなにおいだったり、食材を触ったりして確かめるなど、五感をフル活用できる食べさせ方も効果的です。 年代別で気をつけたいこと◆2歳くらいまで2歳くらいまでの子どもは、大人に食べさせてもらうのをすごく嫌がる時期でもあり、自我が強く自己中心になりやすい時期になります。そのため、子どもの気持ちにある程度寄り添い、強制をしないことが大切です。子ども主導の食事を進めるようにし、遊び食べをしても少し見守るようにすると良いです。あまり「汚いよ」「汚れちゃうよ」などは言わないようにし、遊び食べがひどい場合は20~30分で切り上げましょう。 また、おままごとや絵本を通して食育を学ぶこともできます。おままごとをすると食事の大切さなどを楽しく学ぶことができます。ほかにも、遊びの要素を取り入れながら、食事前に歌を歌いながら食卓に導いたり、手遊び歌やぬいぐるみを取り入れて「くまちゃん食べているから○○ちゃんも食べてみようね」と声かけをおこなうなど、楽しい雰囲気づくりが大切になります。 ◆3~5歳まで3~5歳までは自分で選んで食べることができるようになるので、食事づくりに積極的に参加させてあげると良いです。料理を一緒に作ったり、スーパーなどで「どのキュウリが良い?」など食材を選ばせて触れさせたりするのも効果的です。ほかには、野菜を一緒に育てる、果物狩りをするなども良い経験になります。 また、これは全年代に言えることですが、運動量が足りていないからおなかがすかないということも考えらます。そのため、外遊びの時間を増やすなど活動量を増やすことも有効かと思います。 1日に必要な摂取カロリーを記載しましたが、必ずしもすべて摂取しなければならないということはありません。数字を記載するとそれにとらわれてしまう人も多いですが、あくまで目安です。その子なりの発達曲線に沿っているかどうかという方が重要になってきますので、数字は目安程度で考え、食事の場が子どもにとってもママにとっても楽しいふれあいの場となるように、頑張りすぎずに少し肩の力を抜いてサポートしてあげてください。 監修者・著者:管理栄養士 久野多恵管理栄養士の資格を取得後、小児科に勤務。子育て中の親御さんの疑問や悩みが多い事に気づき、自身の学んだ栄養学を活かしたいと感じる。エビデンスに基づいた栄養指導の知識を深め、保健指導に尽力する。自身の出産・育児経験を経て、現在は、行政における離乳食・幼児食相談、妊娠期相談、離乳食教室や母親教室の講義を担当する。また、成人期・高齢期の栄養相談、講話なども行い、幅広い層への栄養知識を深める活動をする。1男1女の母であり、現在も子育てに奮闘中。
2020年06月25日生理と同様に、なかなか人に言えない“おりもの”の悩み。女性同士でもあまり話題に出さないため、病気のサインが出ていたとても気がつかない場合が多いそうです。そこで、おりものの悩みや疑問について、専門家の先生にパターン別に回答してもらいました。もしかしたら意外な病気が発覚するかも?当てはまるものがあったら要注意です! 答えてくれたのは……三鷹レディースクリニック院長天神尚子(てんじんひさこ)先生日本医科大学産婦人科入局後、派遣病院を経て、米国ローレンスリバモア国立研究所留学。その後、日本医科大学付属病院講師となり、1995年5月から三楽病院勤務。日本医科大学付属病院客員講師、三楽病院産婦人科科長を務めた後、退職。2004年2月2日より、三鷹レディースクリニックを開業。 Q.性行為の後、おりものが臭います。A.「おりものというのは子宮の中や膣からの分泌物で、そこに精液が混ざったり、汗や皮脂が混ざると臭うことがあります。一時的なものであれば問題ありませんが、それがずっと続くようだと細菌性の膣炎を起こしている可能性があるので受診した方が良いです。あと、よく言われるのは高タンパクや高脂肪の食品を食べ過ぎると体臭が強くなるのと同じように、おりものの臭いもきつくなるようです。多少臭いがするのは当たり前ですが、あまりにひどいようなら異常と言えるでしょう」 Q.おりものの量が多い気がします。A.「おりものの量というのは時期によって差があって、排卵期や生理の前後は多くなります。あとは感染を起こしている時などに自浄作用が働いて一時的に多くなることがあります。おりものの色は大体無色透明か白〜薄いクリーム色というのが普通ですが、黄緑っぽい色になったり、嫌な臭いがした時は感染を起こして膣炎になっている可能性が高いです。 人と比べられないので分かりにくいですが、いつもおりものシートを付けていないと下着を通るくらい汚れるようであれば、量が多過ぎるので受診が必要です」 Q.おりものの量が極端に少ない気がします。A.「おりものの量が少ない=炎症が起きていないということなので、生理も順調に来ているようであれば問題ないと思います。ただ、これに月経不順が伴うようであれば、ホルモンが十分に出ていない可能性があるので受診した方が良いと思います」 Q.血が混ざったような茶色いおりものが出ます。A.「もし妊娠中にそういったおりものが出るようであれば、切迫流早産のサインなのですぐに病院に行かなければなりません。妊娠していない場合は不正出血の可能性があります。排卵期に出血することもあるので、それが一概に悪いものとは言えませんが、やっぱり一番怖いのは子宮がんですよね。 あとはクラミジア頸管炎といって、クラミジアに感染しているケースも考えられます。その他にも子宮筋腫や子宮頸管ポリープ、子宮膣部びらん(膣が爛れてしまう病気)など、さまざまな婦人科系の病気が考えられますので、一度受診しておきましょう」 Q.チーズやヨーグルトのような固形のおりものが出ます。A.「かゆみが伴っていたらカンジダ膣炎になっている可能性が高いので、この状態が続くようであれば受診した方が良いと思います」 人に言えないおりものの悩みを持っている人は、実は結構多いのではないでしょうか。おりものの状態からも様々な病気の可能性を知ることが出来るので、普段から臭いや色を観察しておくと良いですね。また、感染や炎症を起こさないためにも、おりものシートはまめに替えて清潔に保つことが大事です。それでも自分では気付かない場合があるので、少しでも気になることがあったらすぐに受診しましょう。 監修者:医師 三鷹レディースクリニック院長 天神尚子 先生日本医科大学産婦人科入局後、派遣病院を経て、米国ローレンスリバモア国立研究所留学。その後、日本医科大学付属病院講師となり、平成7年5月から三楽病院勤務。日本医科大学付属病院客員講師、三楽病院産婦人科科長を務めた後、退職。2004年2月2日より、三鷹レディースクリニックを開業。
2020年06月23日Q-pot.(キューポット)の多機種対応スマホケース「ストロベリーフィールド」が、2020年6月20日(土)、Q-pot. 直営各店およびオンラインショップにて発売される。真っ赤なイチゴを描いたQ-pot. Dress(キューポットドレス)の「ストロベリーフィールド」が、ブック型スマホケースになって登場。イチゴの蔦も“Q-pot.”の文字を描いて、クラシカルでノスタルジックな雰囲気を漂わせている。また、内側は上品な“Q”のロゴデザインに。3つのカードフォルダーやウォレットポケットも備え、使い勝手良く仕上げている。サイズは2種類を展開。自分のスマートフォンにぴったりのサイズで使うことができる。【詳細】ストロベリーフィールド マルチ スマートフォンケース(多機種対応)発売日:2020年6月20日(土)取扱店舗:Q-pot. 直営各店・オンラインショップ※オンラインショップでは6月20日(土)12:00からの販売価格:・Mサイズ(H15.0×W8.5×D2.0cm) 6,000円+税対象機種:iPhone8、iPhoneX、Xperia XZ1 ほか・Lサイズ(H16.0×W9.0×D2.0cm) 6,500円+税対象機種:iPhone7+・8+、AQUOS R ほか※発売初日の取り置き・取り寄せ、電話での配送依頼は不可【問い合わせ先】Q-pot. 表参道本店TEL:03-6447-1217
2020年06月22日