イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常についてマンガにされています。アラフィフになり、心身に不調を感じることが増えたフカザワさん。原因を探ろうとするも、簡単にはいかないようで……。★関連記事:<アラフィフマンガ>「私たちも若くないから」体調不良は更年期だからと決め付けがちだけれどこんにちは、フカザワナオコです。たまにありますね、こういう日。なんだか不調で、でも不調の理由の心当たりがあり過ぎて、よくわからないという(涙)。気圧だけが理由ではなくて、花粉に体が反応したとか、更年期も真っ最中だし、最近ちょっとバタバタしてて疲れもたまっていたことも考えられるし……。そういったすべてがちょっとずつ積み重なって、その日のどんよりにつながってるのかなぁと。やることがあるときはそうもいかないけれど、できれば無理せずに体を休めるのがベストだな、と思っています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/フカザワ ナオコ(49歳)イラストレーター&漫画家。コミックエッセイを主に描いている。2021年9月8日に新刊『40代が、こんなにしんどいなんて聞いてなかった』(1430円/幻冬舎)が発売。絵日記ブログ「ひとこま作者」を日々更新中。 Instagram:@fukazawanaoko1973
2022年05月09日イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常についてマンガにされています。思わず共感したり、笑ってしまうマンガばかり。今回は、白髪についてのお話。まだ全体を染めるほどではないフカザワさん。初めてあるアイテムを使ってみたところ……。★関連記事:「完全に失敗した〜!」サイズは2L? 3L? 中年太りで体型に確信が持てずポチったのは… #アラフィフの日常こんにちは、フカザワナオコです。私の白髪事情は、全体を染めるほどではない感じ。でも、耳の近くの生え際部分に白髪が増えてきて、何もしないままだと気になってしまいます。いちいちカットするのも結構手間なので、マスカラタイプの部分染めを初めて買ってみました!白髪が気になる部分に塗って1日過ごすというもので、夜はシャンプーで落とします。それを繰り返していくと、徐々に白髪が自然に染まっていくのだとか。まだ使い始めたばかりなので、染まることに関してはよくわからないのですが、とりあえず塗っている間は、見た目的には白髪が隠れるのでなかなか良い!鏡を見るたびに「うわ! 生え際の白髪気になるー!」って思わなくなるだけでも、めちゃくちゃ気分が上がるなと。白髪ケア、まだまだ手探り中ですが、とりあえずしばらくはこれで乗り切ろうかな。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/フカザワ ナオコ(49歳)イラストレーター&漫画家。コミックエッセイを主に描いている。2021年9月8日に新刊『40代が、こんなにしんどいなんて聞いてなかった』(1430円/幻冬舎)が発売。絵日記ブログ「ひとこま作者」を日々更新中。 Instagram:@fukazawanaoko1973
2022年04月18日イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常についてマンガにされています。思わず共感したり、笑ってしまうマンガばかり。今回は、洋服サイズについてのお話。ある日、ネットショップで結婚式用の服を選んでいたのですが……。★前回:「若いころは思ってもみなかった…」老眼鏡必須なムダ毛処理にしみじみするアラフィフ #アラフィフの日常 62こんにちは、フカザワナオコです。年齢を重ねて太ってしまうのは想定内なのだけれど、自分の体を客観的に見ることがどんどん難しくなってきている気がします。今の私の体重とスリーサイズなら、メーカーによってはLサイズもしくは2Lサイズかな? って思うのですが、「お正月太りして(いつの話だよ!)そのままだしな……」とか「この間鏡でふと見た後ろ姿が、妙に分厚かったんだよな……」とか、自分の現状の体に対するマイナス要素がどんどん浮かんできちゃうんですよね(涙)。そうなるとLサイズなんてとんでもなくて、2Lサイズも案外ギリギリなのでは!? と不安になってきてしまって。もちろんネットショップのサイトを見れば、細かいサイズ表記(ウエスト何cm、バスト何cmとか)は明記されているので、ある程度の予測はできるのですが、やっぱり試着できないから感覚優先になってしまって……。そして、もし2Lサイズがキツかったら本当にどうしようもないので、守りに入りまくって「大は小を兼ねる」で3Lの服を買ったんですけれど、さすがに大きすぎたのか、届いた服を着てみたら鏡の中にはブカブカのパンツスーツ姿の自分が……。あぁ、完全にサイズ選び失敗した~~~!大は小を兼ねるっていうのは本当だけれど、やっぱり服はジャストサイズが一番きれいに見えると思うから、リスク回避もほどほどにしなくちゃですね。とりあえずこのとき買った服は、なんとなく詰められそうなとこを自分で少し縫って、「ブカブカ」が「ブカ」ぐらいになったので、結婚式には着て行けそうです(ホッ!)。すごくスタイルの良い人になりたいとか、そういうのはもう思わないのですが、サイズ選びに不安が生まれない体型になりたいなとは切実に思ってしまいます。著者/フカザワ ナオコ(48歳)イラストレーター&漫画家。コミックエッセイを主に描いている。2021年9月8日に新刊『40代が、こんなにしんどいなんて聞いてなかった』(1430円/幻冬舎)が発売。絵日記ブログ「ひとこま作者」を日々更新中。 Instagram:@fukazawanaoko1973
2022年04月11日夫、息子3人、夫の両親、柴犬と暮らすフィフママさん(@fifmama)。アラフィフの身に起こった日常を気まぐれ絵日記にして紹介しています。今回は、三男の入学式・卒業式についてのエピソード。あるやりとりから、息子の成長を実感したそうで……。★前回:「息子に小言を言われるとは…」ミニマムな暮らしをしている長男からまさかのダメ出し #アラフィフ雑記帳 12こんにちは、気まぐれなアラフィフ、フィフママです。先日、三男の高校の卒業式に参加しました。今回も、入学式のときも私は着物を着て参列。入学式では私の姿を見て「なんかさー、昭和のおばあちゃんって感じだね」と否めないツッコミを入れられました(笑)。今回も私の姿を見て「なんかさー」と言ってきたので、同じように言われるのかな? と思ったのですが……。まさかの「昭和のご婦人って感じだね」と!息子よ……たった数年で随分成長したね。思わぬ言葉にうるっときました。そして、そんな何げない息子の言葉を、母はスルメのように何度もかみ締めるのです。著者/フィフママ(49歳)アラフィフの日常を思いつくままに4コママンガにしてインスタ投稿するのが息抜き。夫の両親と同居、息子は3人、柴犬1匹。更新はのんびり気まぐれ。子離れに備えて健康を維持して趣味を広げたい。Instagram:@fifmama
2022年04月09日イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常についてマンガにされています。思わず共感したり、笑ってしまうマンガばかり。今回は、ムダ毛についてのエピソード。若いころには思ってもみなかったことになっているようで……。★前回:「年を取った証拠?」ちょっとでいいと思うようになったアラフィフ夫婦の切なさ #アラフィフの日常 61こんにちは、フカザワナオコです。アラフィフになっても、指毛はまだまだ生えてきます!ムダ毛全般普通に生えてくるので、そりゃ指の毛だって生え続けて当然なんですが。現在の指毛の生え具合は、密集しているというほどでもなく、数本細いのがひょろっと生えてくる程度。人からは見えないレベルなんですが、自分が気になるので、気が付いたときに抜くようにしています。多分10代のときから、ずっとちまちま指毛を毛抜きで抜いていて、今48歳……。さすがに裸眼では見えなくなったため、老眼鏡をかけて毛抜きをしてるという(笑)。まさかこの年になっても指の毛を抜いているなんて、10代20代のころには思ってもみなかったなぁ。永久脱毛の広告とか体験談を見るたびに、もし私が永久脱毛するなら、腕とか脇よりもまず指やるな! と思ったり。50代も引き続き指毛の処理やっていくのか、それともどこかで「もう生やしっぱなしでいいや!」って境地になるのかわからないけれど、とりあえずまだまだ伸びてはきそうです。著者/フカザワ ナオコ(48歳)イラストレーター&漫画家。コミックエッセイを主に描いている。2021年9月8日に新刊『40代が、こんなにしんどいなんて聞いてなかった』(1430円/幻冬舎)が発売。絵日記ブログ「ひとこま作者」を日々更新中。 Instagram:@fukazawanaoko1973
2022年04月04日夫、息子3人、夫の両親、柴犬と暮らすフィフママさん(@fifmama)。アラフィフの身に起こった日常を気まぐれ絵日記にして紹介しています。今回は、首凝りについてのエピソード。ある日、おばあさんの首を見たフィフママさんは……。★前回:「失言だわ…」洋服の試着で無意識に出たアラフィフの恥ずかしいひと言 #アラフィフ雑記帳 10こんにちは、気まぐれなアラフィフ、フィフママです。先日、首凝りケア商品をガッツリ貼って、丸見えなおばあさんを見ました。たとえ丸見えになってしまっても、凝りをラクにしたいのでしょう。「おいたわしや〜。でもわかる〜!!」と強く共感しました。そこまではよかったのですが、ふと自分を見てみると、私も肩に貼った湿布が丸出しでした……。日々、少しずつ女子力が減っていくのを実感しています(涙)。★関連記事:「わかめが泳いどる…」」VIO脱毛から2年後の熟女のおまたはどうなった!? #脱毛編 #熟女系 39★関連記事:「まずさに震える…!」2度目の下剤、余裕で飲めるはずだったのにまさかの事態に… #大腸がんらしい 13★関連記事:「私ったら見栄っ張り♡」忘れたころに生理がやって来るとついやってしまうこと #脱力系ゆる更年期日記 36著者/フィフママ(49歳)アラフィフの日常を思いつくままに4コママンガにしてインスタ投稿するのが息抜き。夫の両親と同居、息子は3人、柴犬1匹。更新はのんびり気まぐれ。子離れに備えて健康を維持して趣味を広げたい。Instagram:@fifmama
2022年03月26日イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常についてマンガにされています。思わず共感したり、笑ってしまうマンガばかり。今回は、40代の胃袋事情について。テレビでおいしそうな食べ物を見たときに発した、夫の言葉に「あるある!」と思ったそうで……。★前回:「忘れたころに襲われる!」子宮筋腫の手術から7年もたったのに今でも身もだえる… #アラフィフの日常 60こんにちは、フカザワナオコです。おいしそうなものを、ただ「おいしそう!」「食べたい!」と思うだけでよかったころはもう戻ってこないのですね……。テレビで紹介されていたムースだって、もちろんひとりで食べられる前提で紹介しているわけではないのですが、つい「カロリーも気になる」「食べたあとに高確率で胃もたれしそうだな……」とか考えて「ちょっとでいいな」と思ってしまう。デカ盛りの食堂の紹介とか見ていても、食べ切れなかったらどうしようとか、そういうことばっかり考えちゃって、純粋に楽しめていない気が(笑)。こういうのが年を取った証拠なんだろうな〜、と夫と一緒にしみじみ実感しました。★関連記事:「疑ってごめん…」股のかゆみで発覚したカンジダ症、原因は彼氏ではなく… #アラフォー店長のつぶやき 35★関連記事:「がんの切除よりも緊急度が高い…」大腸に腫瘍が! しかも腸閉塞を起こしかけていて… #大腸がんらしい 11★関連記事:「友だちを見て悟った」五十路仲間がすてきにイメチェンしたけれど… #新型コロナ奮闘記 #五十路日和 41著者/フカザワ ナオコ(48歳)イラストレーター&漫画家。コミックエッセイを主に描いている。2021年9月8日に新刊『40代が、こんなにしんどいなんて聞いてなかった』(1430円/幻冬舎)が発売。絵日記ブログ「ひとこま作者」を日々更新中。 Instagram:@fukazawanaoko1973
2022年03月21日イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常についてマンガにされています。思わず共感したり、笑ってしまうマンガばかり。7年前、子宮筋腫を取るために開腹手術をしたフカザワさん。今でも手術痕が急にかゆくなるときがあるようで……。★前回:「気になってしょうがない!」ある意味知りたくなかった鼻の下問題 #アラフィフの日常 59こんにちは、フカザワナオコです。もう7年前になるのですが、子宮筋腫を切除する手術を受けまして。初めはずっとおなかが痛くて、膀胱炎みたいな痛みだったので、ドラッグストアで売っている膀胱炎の薬を飲んでいたのです。でも、ますます痛くなるし、地元の大きい病院に行ってあちこち検査したら、子宮筋腫だと言われたのでした。筋腫があると月経過多になったり、生理痛が重かったりすることが多いそうなのですが、ズバリそうだったので、気付いていなかっただけで、実はずっと前から体に筋腫の影響が出ていたのかもな〜、と思いました。筋腫は取らずに経過観察でOKな場合もあるらしいのですが、私はおなかが痛くなったりと、いろいろな症状が出ていたので、取ったほうが良いと診断され、手術を受けることに!できた筋腫が大きくて数も多かったことから、開腹手術で筋腫を取り、おへその下のほうに横11cmぐらいの傷が残ることになったのでした。とはいえ、もう7年も前だし、体的にはすっかり元気になったのに、いまだにふと忘れたころに手術痕が猛烈にかゆくなるんですよね。服がこすれたり、寒い暑いとかが関係するのかな???いわゆる古傷がうずくってやつ???手術痕の状態は赤くこんもりした感じで、自分ではもう見慣れちゃっていて、おへそとかと同じような感覚ですっかり体の一部って感じ。なので、かゆくなるたびに「あ~、そっか~。筋腫取ったもんな~!」と手術のことを思い出すと同時に、「まだかゆくなるのか!」と思ったり。これって、いつまでかゆいのー???7年たってもこんな感じだなんて、体にメスを入れるってすごいことなのだなって改めて思いますね。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/天神尚子先生(三鷹レディースクリニック院長)日本医科大学産婦人科入局後、派遣病院を経て、米国ローレンスリバモア国立研究所留学。その後、日本医科大学付属病院講師となり、平成7年5月から三楽病院勤務。日本医科大学付属病院客員講師、三楽病院産婦人科科長を務めた後、退職。2004年2月2日より、三鷹レディースクリニックを開業。【天神先生からのアドバイス】開腹手術から7年経過しているのに、まだ傷が赤かったりかゆかったりしているのは肥厚性瘢痕(ひこうせいはんこん)で治りが悪いのかもしれません。普通は3年くらいこのような症状がありますが、7年もすると落ち着くことが多いです。今は傷に効果のある貼り薬もありますから、つらいようなら皮膚科で相談するとラクになるのではないでしょうか。著者/フカザワ ナオコ(48歳)イラストレーター&漫画家。コミックエッセイを主に描いている。2021年9月8日に新刊『40代が、こんなにしんどいなんて聞いてなかった』(1430円/幻冬舎)が発売。絵日記ブログ「ひとこま作者」を日々更新中。 Instagram:@fukazawanaoko1973
2022年03月14日イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常についてマンガにされています。思わず共感したり、笑ってしまうマンガばかり。今回は老け顔の原因についてのお話。年齢を重ねて顔のバランスが変わる理由の一つを知ったフカザワさんは……。★前回:「自由だな!」確実に増えてきた白髪の個性に感心するアラフィフ漫画家 #アラフィフの日常 58こんにちは、フカザワナオコです。鼻と口との間にある溝のことを人中(じんちゅう)と言うのは、人相占いとかでなんとなく知っていたんですけれど……。人中の長さで顔がのっぺりして老けて見えることもある、っていうのは知らなかった!なんでも年齢を重ねてくると、顔のたるみなどが原因で唇が下がり、人中が伸びて間伸びしたような印象になるそうなのです。いわゆる鼻の下が長いっていうやつで、バランス的にどうしても老けて見えることが多いのだとか。なので、世の中には人中を短く見せるメイク(鼻の下に影を入れたり、リップで上唇をオーバーめに描いたり)や、人中を短くする美容整形手術(鼻の下を少し切除する)まであるらしく、美への探究心がすごすぎる!ネット記事で人中のあれこれを知るまでは、自分の人中なんて気にもしたことなかったので、「そんな美的感覚もあるんだなぁ」ぐらいに思っていたのですが、一度知ってしまうとダメですね。ふと鏡を見たときに「んん? そういえば私の人中ってどんな感じなのかな? やっぱ間伸びしてきているのかな?」と、だんだん気になってきちゃって……。たしかに言われてみれば、20代のときとかに比べたら鼻の下が長くなっているような気もしなくはないような!?「そうか、これが老けて見える原因の一つなのか!」と、すっかり自分の人中チェックが止まらなくなってしまいました。知らなければきっとなんとも思わなかっただろうに、知るって恐ろしいー。今度化粧するときは鼻の下に影を入れて、どのくらい人中で印象が変わるか試してみようかな。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/フカザワ ナオコ(48歳)イラストレーター&漫画家。コミックエッセイを主に描いている。2021年9月8日に新刊『40代が、こんなにしんどいなんて聞いてなかった』(1430円/幻冬舎)が発売。絵日記ブログ「ひとこま作者」を日々更新中。 Instagram:@fukazawanaoko1973
2022年03月07日イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常についてマンガにされています。思わず共感したり、笑ってしまうマンガばかり。今回は白髪についてのお話。よくよく見ると、白髪にも個性(?)があるようで……。★前回:「産んでいないのに…!」尿漏れにあらがうべく、アラフィフがネットショップでポチったものは… #アラフィフの日常 57こんにちは、フカザワナオコです。まだ染めるほどではないのですが、確実に白髪が増えてきているのを実感しています。白髪をよくよく見ると、丸々1本全部白髪というものもあれば、なんだか中途半端な白髪もたくさんなんですよね。根元だけ白かったり、先っぽだけ白かったり、はたまた途中が白かったり、白髪って案外自由!絵ではわかりやすく、くっきりしたトーンで描いていますが、実際にはもうちょっと白髪と黒髪の境界線がグラデっぽくなってたりする感じです。あ、でも先っぽだけ白いのは、単に傷んで色が抜けちゃっているというのもあるのかな???白髪が増えていくのは嫌ですが、ついついコレクションして観察しちゃっています。最近、もみあげあたりの白髪が増えてきたのが気になっていて(髪の毛を耳にかけるとめちゃ目立つ)、マスカラみたいなタイプで、白髪が気になるとこだけピピッて塗るやつとかをドラッグストアに行くたびに、じっくり見てしまっています。汗とかで流れそうだけど、案外大丈夫だったりするのかな???白髪を染める(?)コンディショナーとかもあるけれど、効果あるのかな???白髪ケア、めちゃくちゃ気になっています!※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/フカザワ ナオコ(48歳)イラストレーター&漫画家。コミックエッセイを主に描いている。2021年9月8日に新刊『40代が、こんなにしんどいなんて聞いてなかった』(1430円/幻冬舎)が発売。絵日記ブログ「ひとこま作者」を日々更新中。 Instagram:@fukazawanaoko1973
2022年02月28日夫、息子3人、夫の両親、柴犬と暮らすフィフママさん(@fifmama)。アラフィフの身に起こった日常を気まぐれ絵日記にして紹介しています。久しぶりのショッピングで洋服を試着したフィフママさん。無意識にあることを言ってしまい……。★前回:「え、ショック」他人からのうっかり発言で発奮するアラフィフたち #アラフィフ雑記帳 9こんにちは、気まぐれなアラフィフ、フィフママです。久しぶりのショッピングでワンピースを試着した私。店員さんに「いかがですか?」と聞かれ、ちょっとはしゃぎながら言ってしまいました。「ヤダ〜、何か大人っぽくないですか?」って……。いやいや、もう十分大人。自分アラフィフやん!無意識に出た失言に恥ずかしくなり、そそくさと店を出てしまいました。試着しといて買わずに去るのも大人気なかったかな、と反省しています(笑)。著者/フィフママ(49歳)アラフィフの日常を思いつくままに4コママンガにしてインスタ投稿するのが息抜き。夫の両親と同居、息子は3人、柴犬1匹。更新はのんびり気まぐれ。子離れに備えて健康を維持して趣味を広げたい。Instagram:@fifmama
2022年02月26日イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常についてマンガにされています。思わず共感したり、笑ってしまうマンガばかり。今回は尿漏れについてのお話。最近、ふとしたときにちょぴっと漏れちゃうことが増えてきて……。★前回:「ちょっぴり切ない…!」気になるアプリのモニターに応募しようとするもまさかの… #アラフィフの日常 56こんにちは、フカザワナオコです。年齢を重ねてくると、体のあちこちに起こる不調が気になってきますよね。そんないろいろな不調のなかでも、尿漏れが気になってる方、案外いるんじゃないでしょうか。ことがことだけにちょっと言いにくいけれど、誰にでも起こりうることなのかなーと。私もここ最近特に気になってきて、普段から使用していたおりものシートを吸水効果の高いものに変えたりしています。36話目でも描いたけれど、昔に比べてガスがよく出るようになって、それは肛門括約筋の筋力が加齢とともに低下しているのが原因と知り、ひどくショックを受けたのですが、肛門周りがそんな感じなら、そりゃ尿漏れだってするかもしれない。ちょっと調べてみたら、尿漏れの原因は骨盤底筋という筋肉が加齢で弱ってしまって、膀胱を支えられなくなり、尿道が開いてしまうということなのだそうです。うーん、やっぱり筋力低下が原因なのかー!とりあえず何かできることはないかなと思い、下半身用のトレーニング器具をネットで買い、仕事中内股に挟んで下半身を鍛えたりしているんですが、今のところ効果のほどは不明。でも、何もしないよりはきっと良いって信じたい~。ネットでいろいろ調べると、膝を立ててあお向けに寝て、尿道、肛門、腟をぎゅっと締めたり緩めたりして骨盤底筋を鍛える「骨盤底筋体操」なるものもあるみたいで、それも最近始めてみました。筋力低下の事実にショックを受けているばかりじゃなく、セルフケアもどんどんして自分なりに対策していけたらいいなぁ。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/天神尚子先生(三鷹レディースクリニック院長)【天神先生からのアドバイス】肛門括約筋が弱いと、ガスが出るよりも、便が漏れやすくなります。ガスがよく出るのは、便秘や腸の動きが悪いときのほうが多いと思います。著者/フカザワ ナオコ(48歳)イラストレーター&漫画家。コミックエッセイを主に描いている。2021年9月8日に新刊『40代が、こんなにしんどいなんて聞いてなかった』(1430円/幻冬舎)が発売。絵日記ブログ「ひとこま作者」を日々更新中。 Instagram:@fukazawanaoko1973
2022年02月21日アラフィフになって、見た目が老けてきました。また、目や頭の疲れ、筋肉退化、更年期と思われる不快な症状……などなど、体の衰えをひしひしと感じ、気持ちが暗く沈みがちです。そこで、老化防止や若返りのためにも、生きがいを見つけ、気分を上げるよう努めました。今の私の生きがいは、3つあります。生きがいによってワクワク、ドキドキする時間を増やすことにより、前向きな気持ちで過ごしています。自然とかわいい物に惹かれるように若いころは、明るい暖色系の色よりもモノトーンや寒色系の色を好み、かわいらしいグッズやキャラクターなどは敬遠していました。自分の部屋もシンプルな感じが好きで、飾り付けもなく、いたってシンプルでした。ところが40歳を過ぎたころから、なぜか急にかわいらしいキャラクターなどのグッズに惹かれ、気が付くと会社のデスク周りにかわいいキャラクターのマスコットを置いたり、持ち物をキャラクターグッズでそろえたりするようになってきました。また、あまり好きではなかったピンクなどの暖色系の色を好むようになり、身の回りの物も自然にそういった甘い色の物が増えてきました。なぜか昔と違ってそういったラブリーな感じの物に囲まれていると気分が良く、自然とワクワクした気持ちになるのです。以前、職場で今の私と同じアラフィフの女性の先輩が同様なことをしていたのを冷ややかな目で見ていましたが、自分自身がアラフィフになってみると当時の先輩の心境が理解できるような気がします。推し活による疑似恋愛で気分を上げるコロナ禍ということもあり、テレビや動画配信などでドラマを見ることにハマっています。特に恋愛ドラマを見ると、気分が上がります。しかし、恋愛ドラマであればなんでも良いというわけではなく、見ていて自分がそのドラマの主役に入り込めなくてはダメなのです。主役が自分と同年代のほうが入りやすいはずですが、なぜかアラフィフ世代を主役とする恋愛ドラマはあまりなく、かといってあまりにも主役が若すぎるのもダメなので、入り込めるドラマも結構限られます。この若すぎるというのは20代くらいまでで、かなり図々しいですが、主役が30代くらいだと自分よりも多少若いくらいでそれほど年齢も離れていない感じがして、ストライクゾーンになります。ここ1年くらいでもいくつかの恋愛ドラマにハマりました。自分がヒロイン役に入り込むと、自然とそのお相手のイケメン俳優に魅了されます。結果、ドラマが放映されている期間とその後3カ月くらいはその俳優の推し活に没頭することに。毎日、その推しの俳優との疑似恋愛を妄想し、活力を得ています。あくまでも妄想なので、誰にも迷惑をかけずにワクワクした毎日を過ごせます。脳トレのためにも学びを続行年齢が進むにつれて、進化している世の中について行けない焦りや不安が出てきました。それを少しでも解消して自分に自信を付けるためなのか、何かを常に学んでいないといけないという気持ちになります。そのため、向学心というよりも、退化していく焦りと不安を和らげるために何かを学び始めるのですが、いざ学び出すと充実感と生きがいをとても感じます。私の取り組む勉強は、現在の仕事に直結するもの、将来の仕事に役立つもの、趣味に関するものの3つです。簡単なものだと2つくらい同時並行で勉強を進められます。比較的手軽に取得できる資格やそれほど難しくない検定などは、ちょっと頑張ると資格取得や検定合格という成果がわかりやすく出るので、次へのモチベーションにもつながります。そうやって勉強をしていると、資格取得前のスクールや資格取得後のグループ勉強会に参加する機会があり、そこで普段知り合わないような人と出会って刺激され、ネットワークも広がっていきます。こういった刺激がワクワク感を高め、視野を広め、私の生きがいとなっています。おそらく、これからもずっと自分のために何かを学び続けると思います。まとめ私の今の生きがいは、かわいいグッズや明るい気持ちになる色の物に囲まれること、恋愛ドラマに出てくるイケメンの推し活、資格取得や趣味を学び続けることの3つです。図らずとも私の生きがいは、自分の本能が追い求め、自然に見つかりました。アラフィフになってくると、ただでさえ見た目も内面も衰えてきてさえない感じになってくるので、積極的に自分がワクワク、ドキドキする機会を作り、精神的に充実させていきたいと思います。生きがいを意識し始めてから、以前よりも気持ちも若くいられている気がします。これからも、なんらかの生きがいを持ち続け、与えられた長い残りの人生を楽しく充実させたいと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。イラスト/村澤綾香著者/輝歩 (51歳)勤続約30年となる会社員を務める傍ら、ファイナンシャルプランナーとストレッチインストラクターの副業をこなすシングルマザー。
2022年02月21日イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常についてマンガにされています。思わず共感したり、笑ってしまうマンガばかり。アプリのモニター募集を見つけたフカザワさん。興味があるので応募しようとしたところ……。★前回:「げっ、地肌が!」今までOKだった髪型が猛烈に似合わなくなって… #アラフィフの日常 55こんにちは、フカザワナオコです。アラフィフなので、老化防止や健康についてアンテナを張っている日々。先日、カロリー管理アプリが女性の体調をリサーチするために、食事の記録と簡単な体調記録に協力できる人を募集していて、興味があるし応募してみようと思ったのですが……。モニター対象条件が20〜45歳の女性で、3歳オーバーの私は条件に当てはまらず……。なんだか、こういうことが増えてきたな〜。自分がそのサービスや、物事の対象じゃないような気がしてちょっぴり切ないですね。まぁ、あんまり気にしていてもしょうがないので「そっか! 残念だなー」という心持ちでいたいです。著者/フカザワ ナオコ(48歳)イラストレーター&漫画家。コミックエッセイを主に描いている。2021年9月8日に新刊『40代が、こんなにしんどいなんて聞いてなかった』(1430円/幻冬舎)が発売。絵日記ブログ「ひとこま作者」を日々更新中。 Instagram:@fukazawanaoko1973
2022年02月14日夫、息子3人、夫の両親、柴犬と暮らすフィフママさん(@fifmama)。アラフィフの身に起こった日常を気まぐれ絵日記にして紹介しています。今回は、他人からの何げない発言についてのお話。年を取ると、時々思わぬことを言われるそうで……。★最初から読む:「いつの間にこんなに太った?」通販サイトで買った服がデカすぎると思ったら… #アラフィフ雑記帳 1こんにちは、気まぐれなアラフィフ、フィフママです。年を取ると、時々勘違いされて話しかけられることがあります。先日、「妊娠何カ月ですか?」と店員さんに聞かれた私。……私、もう妊婦ではないです。そんなにおなかが目立っていた!?すぐさま腹筋を始めました。友人は娘さんのスタイを選んでいるときに、「お孫さんにプレゼントですか?」と言われ、その事実を知った店員さんが瞬時に顔色を失った様子にもショックを受けて、美容に力を入れるように。他人からのうっかり発言、ちょっとつらいのですが、発奮するきっかけにもなりますよね。コロナ禍で人との関わりが薄れてしまった今、そんな発言さえありがたかったとしみじみ思います。著者/フィフママ(49歳)アラフィフの日常を思いつくままに4コママンガにしてインスタ投稿するのが息抜き。夫の両親と同居、息子は3人、柴犬1匹。更新はのんびり気まぐれ。子離れに備えて健康を維持して趣味を広げたい。Instagram:@fifmama
2022年02月09日イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常についてマンガにされています。思わず共感したり、笑ってしまうマンガばかり。今回はアラフィフならではの髪型の悩みについてのお話。昔よくしていたヘアアレンジをしたところ……。★前回:「違和感がすごい!」食いしばり対策のマウスピースをやめたら… #アラフィフの日常 54こんにちは、フカザワナオコです。中途半端に前髪が伸びてきたときとか、ポンパドールはすごく便利ですよね。顔にもかからないから、作業とかしていても気にならないし。でもそんな便利なポンパドールも、想像以上に似合わなくなっていてびっくりしました……。ツインテールみたいにいかにも「かわいい!」って感じの髪型なら、年齢とともに似合わなくなるのも納得なのですが、前髪を上で留めるという比較的スタンダードな髪型まで似合わなくなるとは、とちょっとショック。40代になり、髪のボリュームがぐんと減って、コシとかハリもなくなり……。しかも髪の密度がどんどんスカスカになっているから、前髪をアップにすると、スカスカ具合がすごくわかってしまい、地肌もめっちゃ目立つ。さらに、アップにした前髪の分け目から妙に元気な白髪がピンピン出ちゃっているという……。じゃあひとつに結ぼうかなと思うと、生え際の白髪が目立っちゃうし、いっそパーマをかけてイメチェンするのもアリかなとも思うけれど、ただでさえ髪の毛の元気がなくなっているのに、パーマで髪の毛を傷めるのが怖くてできなくて。40歳を過ぎてから、ロングヘアもなんだかしっくりこないし(髪の毛伸ばすと貧相になってしまうの私だけ!?)、結局ショートボブで普通に下ろしているのが、白髪も薄毛も一番目立たなくて無難という今日このごろ。どんどん髪型の選択肢がなくなってきている! 寂しい!でもまぁ、なくなったものや足りないものを嘆くんじゃなくて、今あるものを生かしていくときが来たってことなんですかね……。髪の毛のケア、ちゃんとしていこうと思いました。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/フカザワ ナオコ(48歳)イラストレーター&漫画家。コミックエッセイを主に描いている。2021年9月8日に新刊『40代が、こんなにしんどいなんて聞いてなかった』(1430円/幻冬舎)が発売。絵日記ブログ「ひとこま作者」を日々更新中。 Instagram:@fukazawanaoko1973
2022年02月07日イイラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常についてマンガにされています。思わず共感したり、笑ってしまうマンガばかり。歯のトラブル改善のためにマウスピースを使っていたフカザワさん。ある日マウスピースが壊れてしまって……。★前回:「無理じゃね?」ストレスのない生活を考えてストレスに… #アラフィフの日常 53こんにちは、フカザワナオコです。2年ほど前、歯科検診を受けたときに歯周病だと言われて、その流れで睡眠時の食いしばりも指摘されまして。私は歯並びが良くないのですが(前の歯が出てる!)、それもあって寝ているときに無意識で歯を強くかみしめているそうなのです。強い力で歯をかんでしまっていると、歯のすり減りにもなるし、ぐらつくし、良いことなし! ということで、上の歯にマウスピースを着けて寝ることになったのでした。「マウスピースを着けて寝ると、気になって眠れない」とよく聞くのですが、私は幸いそういうことはなく超快眠。なので、約2年ずーっとマウスピースを着けて寝てまして。でも日々酷使しちゃったからか、去年の秋にとうとう割れちゃったんですよね~。「作り直さないと!」とも思ったのですが、でもいくら歯のためとは言え、毎晩着けて寝るのは面倒くさいし、洗浄も手間だし(洗浄用の錠剤をポトンとするだけなんですけれどね……)、歯の治療も随分前に終わっていて歯の調子もよかったこともあり、マウスピース生活をやめてしまったのです。2カ月くらいマウスピースなしで寝ていたのですが、起きたら奥歯が痛いというか、すごく疲れているというか、なんだか違和感がすごい!時間がたてば痛みもすぐ治まるんですが、マウスピースをやめてから寝て起きたら歯が痛いというのは、どう考えてもマウスピースをしていないのが原因な気がする……。というわけで、歯医者さんで新しいマウスピース作ってもらうことにしたのでした。先生に経緯を話すと「寝て起きて歯が痛いのは、マウスピースをしていないからかもですねー。寝ているときの食いしばりには、やっぱりマウスピースが良いんですー」とのこと。そうかー、着けて寝ているときはよくわからなかったけど、何げに効果あるんだなぁ。またあのちょっと手間なマウスピース生活が再スタートしてしまったけれど、そのほうが歯の調子が良いし、健やか。これって少しの面倒の積み重ねで、歯の健康を維持できているっていうことなんですかね。ローマは一日にして成らずじゃないけれど、歯の健康も一日にして成らずだわ。監修/川田悟司先生(川田歯科医院院長)※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。著者/フカザワ ナオコ(48歳)イラストレーター&漫画家。コミックエッセイを主に描いている。2021年9月8日に新刊『40代が、こんなにしんどいなんて聞いてなかった』(1430円/幻冬舎)が発売。絵日記ブログ「ひとこま作者」を日々更新中。 Instagram:@fukazawanaoko1973
2022年01月31日夫、息子3人、夫の両親、柴犬と暮らすフィフママさん(@fifmama)。アラフィフの身に起こった日常を気まぐれ絵日記にして紹介しています。コロナ禍で化粧をしなくなったフィフママさん。そのことを夫に告げたところ……。★前回:「ヤバイ!」 アラフィフ母が息子のウエアを着て散歩をしていたら… #アラフィフ雑記帳 7こんにちは、気まぐれなアラフィフ、フィフママです。コロナ禍での生活で、眉毛を描く以外はまったく化粧をしなくなりました。夫に「この1年、口紅1本も買ってないよ」と言うと、「ママはかわいいからすっぴんで大丈夫だよ」とやさしいことを言ってくれたのですが……。夫は新聞を読むときは、眼鏡と虫眼鏡をダブル使いしているほど超絶目が悪いので、そもそも私の顔は見えていないと思うんですよね(笑)。心の目で見てくれているのかしら??でも、マスクの下はシミに肝斑、クマにくすみが隠れているんですよね(涙)。隠すのはラクですが、お肌のケアも心掛けようと思います。著者/フィフママ(49歳)アラフィフの日常を思いつくままに4コママンガにしてインスタ投稿するのが息抜き。夫の両親と同居、息子は3人、柴犬1匹。更新はのんびり気まぐれ。子離れに備えて健康を維持して趣味を広げたい。Instagram:@fifmama
2022年01月25日イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常についてマンガにされています。思わず共感したり、笑ってしまうマンガばかり。今回は、体の不調について書かれた本を読んでいたときのエピソード。あるものが原因の一つとなっていることが多いらしくて……。★前回:「え、めっちゃラク!」定番生理痛ケアの良さに今さら気付く48歳 #アラフィフの日常 52こんにちは、フカザワナオコです。先日、いろんな体の不調について書かれていた本を読んだのですが、体の不調の原因の一つとして「ストレス」がとにかく出てきまして……。初めは「へ〜、そうなんだ」と読んでいたのですが、下痢も口内炎も不眠もストレスが関係していると書かれていて、読みながら「また出てきた! ストレス!」となってしまいました。ストレスの「万病の元」感がすごい!いかにストレスをため込まないかが、健康な毎日への近道なのかなとも思うけれど、ストレスのない生活なんて無理ですよね。ストレスのない生活を考えてストレスが増えてしまいそう(笑)。ため込んだストレスをうまく解消させられるかどうかが、ポイントなんでしょうか。自分はこれをするとリラックスできる、気分転換できる!っていうのを改めて知っておかないといけないなーと思いました。★関連記事:「セックスレス解消!?」ギクシャクしたアラフォー夫婦の関係が修復された理由とは #44歳チアリーダー 19★関連記事:「結局プラマイゼロ!?」お日さまの光に救われたけど思わぬリスクも… #くそ地味系40代独身女子 41★ウーマンカレンダー連載マンガをもっと読む著者/フカザワ ナオコ(48歳)イラストレーター&漫画家。コミックエッセイを主に描いている。2021年9月8日に新刊『40代が、こんなにしんどいなんて聞いてなかった』(1430円/幻冬舎)が発売。絵日記ブログ「ひとこま作者」を日々更新中。 Instagram:@fukazawanaoko1973
2022年01月24日夫、息子3人、夫の両親、柴犬と暮らすフィフママさん(@fifmama)。アラフィフの身に起こった日常を気まぐれ絵日記にして紹介しています。今回は、息子さんのジャージを着て犬の散歩をしていたときのエピソード。すれ違う人の視線でフィフママさんが気付いたこととは……。★前回:「は、恥ずかしい」体が硬いアラフィフ、ヨガ中の姿を見られて… #アラフィフ雑記帳 6こんにちは、気まぐれなアラフィフ、フィフママです。息子が中学生のときに部活で着ていたウエアを愛用しています。犬の散歩にちょうど良いんですよね。ある日もそのウエアを着て散歩をしていたら、向こうから下校中の中学生の集団が。すれ違いざまに不思議そうな顔で見られてようやく「私、その子たちと同じウエアを着ている……!!」と気付きました(笑)。息子が中学校を卒業して5年以上たっていたので失念していましたが、学校のウエアのデザインってそんなにしょっちゅう変わらないですよね。うっかり中年の中学生っぽくなってしまい、顔から火が出るほど恥ずかしかったです。次からは、中学生の登下校時に着るのはやめよう……と心に誓いました。★関連記事:「え、陽性!?」高齢の母が新型コロナウイルスに感染してしまい… #新型コロナ奮闘記 #五十路日和 34★関連記事:「老眼あるある!?」近くも遠くも見えなくなってきたアラフィフ母の判断基準は #生まれて半世紀 17★ウーマンカレンダー連載マンガをもっと読む著者/フィフママ(49歳)アラフィフの日常を思いつくままに4コママンガにしてインスタ投稿するのが息抜き。夫の両親と同居、息子は3人、柴犬1匹。更新はのんびり気まぐれ。子離れに備えて健康を維持して趣味を広げたい。Instagram:@fifmama
2022年01月17日イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常についてマンガにされています。思わず共感したり、笑ってしまうマンガばかり。今回は、生理痛ケアについてのエピソード。知ってはいたけれど今まで試したことがないケアがあったようで……。★前回:「どんだけ力がないの…!」アラフィフマンガ家のちょっと恥ずかしい散歩事情 #アラフィフの日常 51こんにちは、フカザワナオコです。生理痛のとき、おへその下あたりをカイロで温めると良い、って結構よく聞きますよね。そういうケアがあるのはもちろん知ってはいたのですが、生理痛ケアとしては普通な気がして「今さらカイロって!」と思ってしまい、やることなくこの年になりました。私は生理痛のときは大体薬を飲んでなんとかしちゃうって感じだったのですが、先日もらったビラに、粗品的な感じで貼るカイロが入っていたのです。ちょうどそのとき生理痛だったので、なんとなくおへその下あたりに貼ってみたら、じわーっと体の中心から温まってきて、とっても良い感じ!冬で寒いということもあったのか、カイロでおなかが温まると同時に、心なしかおなかの痛みもかなりラクになりまして。こんなに良いならもっと早くやっておけばよかった……。ついつい体の不調には即効性とかスペシャルなケアを求めてしまうけれど、昔からある改善策もアリですね。痛みは我慢せず、薬ですぐに対処するのも大事なんですけれど、カイロで温めるようなケアも追加してみようと、48歳にしてしみじみ思ったのでした。監修/天神尚子先生(三鷹レディースクリニック院長)【天神先生からのアドバイス】生理中は骨盤内の血液循環が悪くなっています。生理中に子宮が収縮すると、子宮筋層内の血管が収縮して乏血状態になるため、痛みが生じます。おなかや腰を温めてあげれば血管が拡張して血行が良くなり、痛みも改善します。★関連記事:「え、陽性!?」高齢の母が新型コロナウイルスに感染してしまい… #新型コロナ奮闘記 #五十路日和 34★関連記事:「老眼あるある!?」近くも遠くも見えなくなってきたアラフィフ母の判断基準は #生まれて半世紀 17★ウーマンカレンダー連載マンガをもっと読む著者/フカザワ ナオコ(48歳)イラストレーター&漫画家。コミックエッセイを主に描いている。2021年9月8日に新刊『40代が、こんなにしんどいなんて聞いてなかった』(1430円/幻冬舎)が発売。絵日記ブログ「ひとこま作者」を日々更新中。 Instagram:@fukazawanaoko1973
2022年01月17日イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常についてマンガにされています。思わず共感したり、笑ってしまうマンガばかり。今回は、フカザワさんの散歩中のエピソード。思いもよらぬことがしょっちゅう起こり、毎回恥ずかしい思いをするそうで……。★前回:「顔に線が増えてる…!」無表情な日々のせい!? 48歳のライン問題 #アラフィフの日常 50こんにちは、フカザワナオコです。最近散歩をしていると、何もないところでつまづくことが増えました……。段差とかもなく平坦な道なのに、本当によくづまづいています。普通にシャキシャキと歩いてるつもりなんですが、きっと足が上がってないんでしょうね~。これでも、歩かな過ぎな生活が心配で、なるべく散歩するようにしてるんですが……。私の脚力、大丈夫なのだろうか!?何にもないとこで足がグキッてなっているのって、めちゃくちゃ恥ずかしいです。あー、もっとシャキシャキと足を上げて歩くように意識しよう!と心に誓いました。★関連記事:「え!? 歯が…」夫の長年のシークレット部分が孫によっていとも簡単に明かされて… #五十路日和 33★関連記事:「どうしよう…!」ラーメン屋さんでまさかの事態。気弱なアラフォーが起こした行動は #アラフォー絵日記 11★ウーマンカレンダー連載マンガをもっと読む著者/フカザワ ナオコ(48歳)イラストレーター&漫画家。コミックエッセイを主に描いている。2021年9月8日に新刊『40代が、こんなにしんどいなんて聞いてなかった』(1430円/幻冬舎)が発売。絵日記ブログ「ひとこま作者」を日々更新中。 Instagram:@fukazawanaoko1973
2022年01月10日イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常についてマンガにされています。思わず共感したり、笑ってしまうマンガばかり。今回は、40代を悩ませるライン問題について。昔からコンプレックスに感じていたことに加えて最近では……。★前回:「恥すら今や懐かしい…」マスク生活で心配しなくなったこと #アラフィフの日常 49こんにちは、フカザワナオコです。ラインはラインでもアプリのLINEではなく、顔のライン(そう! シワ!)が気になる今日このごろです。ほうれい線はもちろんだけれど、私は昔から割と「ゴルゴライン」が目立つほうでして……。ゴルゴラインっていきなり言ってもわからない人もいると思いますが、あの有名な漫画の主人公の目の下というか頬に長い線というか、シワがあるのをイメージできるでしょうか。それをゴルゴラインと呼ぶのだそう。ゴルゴラインができる主な原因の一つに表情筋の衰えがあるらしく……。在宅仕事で無表情な毎日を送っているし、心当たりありまくり!そんな訳で、日々ゴルゴラインが気になっていたのですが、最近口元から顎に向かって、縦にスーッとした線というか、シワを新たに発見しまして。これはもしや……「マリオネットライン」ってやつ!?マリオネットラインとは、腹話術の人形の口元のように、口角から顎に向かって1本スーッとできたシワのこと。ネットの記事か何かで、こう呼ばれているシワがあると初めて知ったときは「名付けた人、ネーミングセンス最高だな!」と感心したものだけれど、実際自分の顔にできるとなんとも言えない気持ちになるものですね。原因は加齢ももちろんだけど、この長引くマスク生活にもあるような……。人前ではずっとマスクをしているから、顔だけじゃなく気持ちも何だかたるんでくるし、何より顔下半分に緊張感がなくなっちゃうんですよね。そりゃ腹話術人形みたいな口元になっちゃうよな~。まだまだマスク生活が続くと思うけれど、このマリオネットラインを消滅させるべく、顔の体操とかマッサージを地道に続けていきたいです。★関連記事:「メリットしかないわ」脇脱毛から20年。40代熟女の脇はどうなった!?#脱毛編 #熟女系 28★関連記事:「超絶ダサい」余裕のある大人を気取ったつもりがまさかの結末に… #アラフォー店長のつぶやき30★ウーマンカレンダー連載マンガをもっと読む著者/フカザワ ナオコ(48歳)イラストレーター&漫画家。コミックエッセイを主に描いている。2021年9月8日に新刊『40代が、こんなにしんどいなんて聞いてなかった』(1430円/幻冬舎)が発売。絵日記ブログ「ひとこま作者」を日々更新中。 Instagram:@fukazawanaoko1973
2022年01月02日イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常についてマンガにされています。思わず共感したり、笑ってしまうマンガばかり。今回は、長く続くマスク生活でふと気付いたことについて。電車に乗りながら「そういえばこんなことを心配していたな」と思い出したこととは……。★前回:「いつの間に…!」鏡に映るだるだるボディを確認中、さらなる追い打ちが! #アラフィフの日常 48こんにちは、フカザワナオコです。歯紅(はべに)!それは前歯に口紅が付いちゃっていること……。あれ、何げに恥ずかしいんですよね~。唇の奥のほうまで塗っちゃっているとか、口紅の塗り方が原因の人もいると思うのですが、私の場合は完全に前歯が出ているのが原因ですね。歯が出ていると、どうしても口紅が付きやすくなります。今のところ矯正するつもりもないので、歯紅にならないようこまめに鏡を見るとか、そういう感じで日ごろから気にはしてたのです。でも今や、外出中はずっとマスクなので口紅をわざわざ塗ることもなく、歯紅することもなくなったな~と気付きました。そんな理由で歯紅の不安から解放されていたなんて、なんだかびっくりです(笑)。マスク必須生活も長く続くと、歯紅してた日々が懐かしくさえ思えてしまう……。いつかマスクをしなくても外出できるようになって、「そういえば歯紅してないかな!?」って気にするときが来たら、ちょっとうれしくてジーンとしちゃうかもしれないです。★関連記事:「予約日まで脇毛を伸ばす日々」いざ脱毛へ、すぐにツルツルになると思っていたら… #脱毛編 #熟女系 27★関連記事:「なんだか切ない…」子宮がん検診で内診台に緊張していたけれど… #43歳で腎がんになった話 26★ウーマンカレンダー連載マンガをもっと読む著者/フカザワ ナオコ(48歳)イラストレーター&漫画家。コミックエッセイを主に描いている。2021年9月8日に新刊『40代が、こんなにしんどいなんて聞いてなかった』(1430円/幻冬舎)が発売。絵日記ブログ「ひとこま作者」を日々更新中。 Instagram:@fukazawanaoko1973
2021年12月30日夫、息子3人、夫の両親、柴犬と暮らすフィフママさん(@fifmama)。アラフィフの身に起こった日常を気まぐれ絵日記にして紹介しています。今回は、ヨガをしていたときのエピソード。体が硬すぎて教室に通うのは恥ずかしいフィフママさんは、おうちヨガ派らしいのですが……。★前回:「気付かなかった!」書道をたしなむアラフィフに小学生が話しかけてきて #アラフィフ雑記帳 5こんにちは、気まぐれなアラフィフ、フィフママです。あまりにも体が硬すぎて、ヨガ教室に通うのが恥ずかしい私。コロナ禍で自粛期間中に、YouTubeでわかりやすいヨガ動画を発見して、自宅でヨガをしています。他人の目を気にせずにできるので、本当にありがたい!ただ、おうちヨガには欠点もありまして、人口密度の高いわが家では、いつ家族に見られるかわからない。この間も「ハッピーベイビー」というポーズをしていたら、股を開いたアングルから家族に見られて恥ずかしかったです(笑)。いつか体が軟らかくなったら、ヨガ教室に参加してみたいな~。★関連記事:「やっぱ老いてるやん」母娘の会話は老化を知るバロメーター!? #五十路日和 31★関連記事:「昔は平気だったのに…」腹ペコアラフォーがガッツリ食べたら悲劇が起こり… #アラフォー店長のつぶやき29★ウーマンカレンダー連載をもっと読む著者/フィフママ(49歳)アラフィフの日常を思いつくままに4コママンガにしてインスタ投稿するのが息抜き。夫の両親と同居、息子は3人、柴犬1匹。更新はのんびり気まぐれ。子離れに備えて健康を維持して趣味を広げたい。Instagram:@fifmama
2021年12月26日イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常についてマンガにされています。思わず共感したり、笑ってしまうマンガばかり。今回は、デパートでブラジャーを試着していたときのエピソード。鏡に映る自分をまじまじと見ていたら……。★前回:「忘れてた!」乳がん検診で乳伸ばしタイムがようやく終わったと思ったら… #アラフィフの日常 47こんにちは、フカザワナオコです。ブラジャーを買いに行き、めちゃくちゃ久々にデパートのフィッティングルームを利用しました。照明が明るく鏡も三面になっていたので、ブラジャー姿の自分をくまなく見ながら「あー、体たるんでるなー」とか思っていたら、たるみよりも目を疑うことが!二の腕にブツブツがいっぱいできている! 別に痛くもかゆくもなくて、ただただブツブツ。「何これ!? いつの間に、こんなのできてた!?」とネットですぐ調べたのですが、どうやら「毛孔性角化症(もうこうせいかくかしょう)」や「毛孔性苔癬(もうこうせいたいせん)」という皮膚疾患の可能性が高いらしい……。乾燥やホルモンバランスも一つの原因と考えられるみたいで、割とよくある疾患らしく塗り薬も出ているのだそう。そういえば最近「二の腕のブツブツにはこのクリーム!」みたいなCMを見たけれど、これがそうなのか!家の照明や鏡ではブツブツに全然気が付かなかったので本当にびっくり。だるだるボディもイヤだけど、ブツブツ二の腕もイヤ~!「これ治したい!」って心の底から思っちゃいました。保湿も大事らしいので(そういえば、シャワー後クリームとか全然塗っていなかったな)、せっせと二の腕のケアを心掛けようと思います。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)【黒田先生からのアドバイス】二の腕のブツブツの原因は乾燥やホルモンバランスもありますが、遺伝や体質のほうが大きな要因を占めています。★関連記事:「えっ、脇毛を生やしたまま!?」脱毛を決めたはいいが、まさかのアドバイス…#脱毛編 #熟女系 26★関連記事:「絶対年上だと思ったら…」初対面での打ち合わせで衝撃の事実が…! #アラフォー絵日記 8★ウーマンカレンダー連載マンガをもっと読む著者/フカザワ ナオコ(48歳)イラストレーター&漫画家。コミックエッセイを主に描いている。2021年9月8日に新刊『40代が、こんなにしんどいなんて聞いてなかった』(1430円/幻冬舎)が発売。絵日記ブログ「ひとこま作者」を日々更新中。 Instagram:@fukazawanaoko1973
2021年12月23日日本最大級のメンズ美容サイトMOTEO(モテオ)を運営するカッコイイ株式会社(代表取締役社長:川口 健作、本社:東京都港区)はミレニアル世代とZ世代に対してメンズ美容の意識調査を行いました。ミレニアル世代とZ世代に対してメンズ美容の意識調査 髪型の好みに大きな差が出る高いデジタルスキルを有し、その政治観から、キャリア選択、さらには商品選びから購入に至る方法まですべてが目新しいものと話題になったミレニアル世代。しかし今、ミレニアル世代が占めていたポジションに、新たな消費者層として注目されるのがZ世代です。1981~95年生まれのミレニアル世代と、1996~2012年生まれのZ世代。今回は、そんな2世代間における調査の第2弾。メンズ美容に関する意識格差を明らかにしていきます。【調査内容】●1981~95年生まれのミレニアル世代(n56)と、1996~2012年生まれのZ世代(n57)を対象とする調査●アンケート回答対象は女性のみ●同一設問の一斉アンケート調査【設問内容】(1)男性のメイクについて印象を選んでください(2)男性にまずは最初にチャレンジしてほしいメイクを1つ選んでください(3)男性に実践してほしいメイクを1つ選んでください(4)男性で好印象のヘアスタイルを1つ選んでください(5)印象が悪い男性の肌について1つ選んでください(6)自分より肌の綺麗な男性を許すことはできますか?【調査結果における注目トピックス】男性のヘアスタイルに関して大きな意識の差が現れる結果となりました。Z世代については、あまり偏らずマッシュヘア、センター分け、ツーブロック、ショートヘアに好みが別れる結果となりました。一方のミレニアル世代は、半数近くがショートヘアを支持する形となりました。(1)男性のメイクについて印象を選んでください男性のメイクについて印象を選んでください選択肢 Z世代 ミレニアル世代好印象 21.05% 8.93%やや好印象 45.61% 48.21%やや好印象ではない 22.81% 32.14%好印象ではない 10.53% 10.71%Z世代の66%強がメンズメイクを支持する一方、ミレニアル世代は57%の支持と10%近く差が出る形となりました。特に、「好印象」の一番良い評価について大きく差が出ており、Z世代の方がミレニアル世代に比べて2倍以上の方が好印象と評価しました。(2)男性にまずは最初にチャレンジしてほしいメイクを1つ選んでください男性にまずは最初にチャレンジしてほしいメイクを1つ選んでください選択肢 Z世代 ミレニアル世代ベースメイク 42.11% 32.14%眉 56.14% 55.36%アイメイク 1.75% 0.00%チーク 0.00% 0.00%リップ 0.00% 8.93%ネイル 0.00% 3.57%両世代でほとんど差が出ず、ベースメイクと眉の支持が9割前後という結果になりました。(3)男性に実践してほしいメイクを1つ選んでください男性に実践してほしいメイクを1つ選んでください選択肢 Z世代 ミレニアル世代韓国系メンズメイク 12.28% 8.93%ジェンダーレス系メンズメイク 7.02% 5.36%ビジュアル系メンズメイク 1.75% 0.00%ホスト系メンズメイク 3.51% 1.79%爽やか系メンズメイク 75.44% 83.93%両世代で意識の差にそこまで大きく乖離はありませんが、Z世代の方がややメイクの価値観に多様性がある印象をうける結果となりました。(4)男性で好印象のヘアスタイルを1つ選んでください男性で好印象のヘアスタイルを1つ選んでください選択肢 Z世代 ミレニアル世代マッシュヘア 21.05% 10.71%センター分け 29.83% 8.93%ツーブロック 17.54% 23.21%ショートヘア 19.30% 44.64%ウルフヘア 8.77% 8.93%オールバック 1.75% 0.00%坊主 1.75% 0.00%ソフトモヒカン 0.00% 3.57%髪型については、ミレニアル世代がショートヘアの支持に偏る一方、Z世代についてはミレニアル世代より偏りが少ない結果となりました。(5)印象が悪い男性の肌について1つ選んでください印象が悪い男性の肌について1つ選んでください選択肢 Z世代 ミレニアル世代ニキビ肌 47.37% 44.64%開いた毛穴 12.28% 17.86%日焼けした肌 5.26% 3.57%濃いひげ 28.07% 28.57%シミやシワ 7.02% 5.36%両世代ともニキビ肌の印象が一番悪いという結果になりました。その他の項目についても大きな差はあらわれておりません。(6)自分より肌の綺麗な男性を許すことはできますか?自分より肌の綺麗な男性を許すことはできますか?選択肢 Z世代 ミレニアル世代許せる 65.2% 56.1%許せない 4.5% 3.5%どちらでも良い 30.3% 40.4%両世代とも半数以上が肌の綺麗な男性を許せるという結果になりました。その他の項目についても大きな差はあらわれておりません。【MOTEO】◆メンズ美容ケア薄毛・脱毛・EDに関する、お役立ちコラムやおすすめ店舗を紹介する日本最大級※のメンズ美容ポータルサイト「MOTEO」は、新ジャンル「メンズスキンケア」を開設します。メンズスキンケアの総合TOPページでは、メンズのスキンケアからファッション、メイクまで、さまざまなおすすめ商品やお役立ち情報などを発信するコラムを公開予定です。イケてるメンズを目指すための美容の悩み解消にお役立てください。※日本最大級は店舗掲載数を根拠としています【男を磨くみんなの情報サイト「MOTEO」】MOTEO「MOTEO」は、【日本男子が世界でモテモテになる】を本気で目指す、メンズ美容の総合情報サイトです。AGA治療やメンズ脱毛、ヒゲ脱毛からED治療までイケてるメンズに必要な“すべて”の情報が集まるサイト作りを目指しています。「MOTEO」を利用すれば、あなたに適したメンズ美容法、お得なクリニック情報、メンズ美容のトレンドなどがわかります。メンズ美容クリニックやサロンの掲載数も、日本最大級の規模!どうぞ、「MOTEO」の圧倒的な情報量から、比較・検討してください!◆薄毛・AGA治療 ◆メンズ脱毛・髭脱毛 ◆ED治療 New!◆メンズスキンケア ◆本調査のダイジェストURL ◆運営会社【運営会社】会社名 : カッコイイ株式会社代表取締役社長 : 川口 健作 本社所在地 : 東京都港区高輪1-19-11設立 : 2019年4月1日コーポレートURL: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年12月22日夫、息子3人、夫の両親、柴犬と暮らすフィフママさん(@fifmama)。アラフィフの身に起こった日常を気まぐれ絵日記にして紹介しています。今回は、フィフママさんが通っている書道教室でのエピソード。小中学生に交じり集中して書いていたら……。★前回:「えっ!?」角膜再生のためサングラス生活を続けた結果、医師から驚きの声が #アラフィフ雑記帳 4こんにちは、気まぐれなアラフィフ、フィフママです。週に1回、近所の書道教室に通っています。通っているのは小中学生がメインで、そこにおばさんが参加して不思議な光景にはなっていますが(笑)。ある日、隣で書いていた小学4年生の男の子が、もじもじしながら「あの~」と話しかけてきて、何だろう? と思ったら、「靴下に穴が開いていますよ」と教えてくれました……。しかも足裏に特大の穴! 指先だったらすぐ気が付くけれど、足裏だと「何だか足がペタペタするな?」としか思っておらず、全然気が付きませんでした。靴を脱いでも普通なら見えないので、そのまま穴を放置してはくこともあるのですが(笑)、書道教室に行くときは、穴の開いていない靴下かしっかり確認しようと思います。★関連記事:「私はあなたを信じてる…」1年ぶりにバッサリ切った髪の仕上がりに放った孫のひと言 #五十路日和 30★関連記事:「若い子の視線がつらい…」40代の発言は気を抜けばすぐに… #40代豆腐メンタル 2★ウーマンカレンダー連載をもっと読む著者/フィフママ(49歳)アラフィフの日常を思いつくままに4コママンガにしてインスタ投稿するのが息抜き。夫の両親と同居、息子は3人、柴犬1匹。更新はのんびり気まぐれ。子離れに備えて健康を維持して趣味を広げたい。Instagram:@fifmama
2021年12月19日イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常についてマンガにされています。思わず共感したり、笑ってしまうマンガばかり。今回は、フカザワさんが乳がん検診でマンモグラフィーを受けたときのお話。痛みに耐え、ようやく終わったと思ったのですが……。★前回:「不安しかない…!」歯医者通いで記憶力を試されている気がする48歳 #アラフィフの日常 46こんにちは、フカザワナオコです。自治体の健康診断の一つに、乳がん検査(マンモグラフィー)もあるので受けるようにしています。ちなみにマンモグラフィーとは乳房のレントゲン検査で、透明な板で乳房を圧迫して伸ばして撮影して、乳がんの症状があるか調べるというもの。この透明な板で乳房を圧迫して伸ばすっていうのが、痛くて有名なんですよね。私が受けている乳がん検診は隔年なので、2年の月日の間にいつも詳しい流れは忘れてしまい、「乳挟まれてめちゃくちゃ痛かったな……」っていう記憶だけが残ります。なので、先日2年ぶりに乳がん検診を受けに行ったときも、透明な板で乳を上下に挟まれ、左右それぞれレントゲンを撮り「やっと痛いの終わった! もん絶タイム終了……」と思っていたら、まだ斜めで乳を挟むのが残っていました……(涙)。でも不思議なもので、上下と斜めどちらで挟むのが痛いかというと、私は断然上下のほうが痛いんですよね。やっぱり一番最初だから、すごく緊張しているってのもあるのかな?そもそも斜めに挟まれるときには、もう痛すぎて訳がわからなくなってるのかもしれないです。こんなことを書くと、乳がん検診を受けたことない人をビビらせてしまいそうですが、乳がん検診(っていうかマンモグラフィー)は痛いけれど、あくまでも瞬間的な痛さだなとも思っています。例えば、胃の検診でバリウムを飲むときみたいに、前日の決まった時間から飲食できなくて、当日はめちゃまずいバリウム飲まなくちゃいけなくて、検査後は下剤に苦しんで……。というような長期的に取り組まないといけない検査ではないので、その点はラクかもなと。マンモグラフィーは検査前の事前準備もいらないし、その数秒の激痛を我慢するだけで、もしかしたらがんが早期発見されるかもしれないって思えば全然良いのかなーと思います。病気は誰でもなる可能性があるから、これからも検診を受けたり、自分でできることしていきたいな。そして、2年後にまた乳を挟む回数を忘れて、マンモグラフィーを受けている自分がいる気がします(笑)。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。★関連記事:「賞味期限は切れたのか…?」出戻り&実家暮らしのアラフォー独女に母は… #くそ地味系40代独身女子 38★関連記事:「は? なぜ早く言ってくれなかった?」 明日はわが身と思っていたら夫が即答… #アラフォー絵日記 7★ウーマンカレンダー連載マンガをもっと読む著者/フカザワ ナオコ(48歳)イラストレーター&漫画家。コミックエッセイを主に描いている。2021年9月8日に新刊『40代が、こんなにしんどいなんて聞いてなかった』(1430円/幻冬舎)が発売。絵日記ブログ「ひとこま作者」を日々更新中。 Instagram:@fukazawanaoko1973
2021年12月16日日本最大級のメンズ美容サイトMOTEO(モテオ)を運営するカッコイイ株式会社(代表取締役社長:川口 健作、本社:東京都港区)はミレニアル世代とZ世代に対してメンズ美容の意識調査を行いました。ミレニアル世代とZ世代それぞれに聞いたメンズ脱毛に関する意識調査高いデジタルスキルを有し、その政治観から、キャリア選択、さらには商品選びから購入に至る方法まですべてが目新しいものと話題になったミレニアル世代。しかし今、ミレニアル世代が占めていたポジションに、新たな消費者層として注目されるのがZ世代です。1981~95年生まれのミレニアル世代と、1996~2012年生まれのZ世代。今回は、そんな2世代間における調査の第3弾。メンズ脱毛に関する意識格差を明らかにしていきます。【調査内容】●1981~95年生まれのミレニアル世代(n56)と、1996~2012年生まれのZ世代(n57)を対象とする調査●アンケート回答対象は女性のみ●同一設問の一斉アンケート調査【設問内容】(1)男性に脱毛して欲しい部位を1つ選んでください(2)男性の全身脱毛について好みを教えてください(3)男性のVIO脱毛について好みを教えてください(4)男性の髭脱毛について好みを教えてください【調査結果における注目トピックス】脱毛して欲しい部位や毛の薄さについてはZ世代、ミレニアル世代の両世代においてほぼ変わらない結果となりました。しかし、髭脱毛に関してだけZ世代の方がミレニアル世代よりもツルツル肌を肯定するという結果となり、世代間の価値観に差が出ることがわかりました。(1)男性に脱毛して欲しい部位を1つ選んでください男性に脱毛して欲しい部位を1つ選んでください選択肢 Z世代 ミレニアル世代髭 26.32% 26.79%胸毛 54.39% 53.57%腕毛 1.75% 1.79%お腹 7.02% 7.14%VIO 1.75% 3.57%足 8.77% 7.14%ミレニアル世代とZ世代でほぼ同一の結果となりました。脱毛してほしい部位は胸毛が圧倒する形となり、ついで髭が選ばれる形となりました。メンズ脱毛の部位に関しては世代間の特徴がないという結果が得られました。(2)男性の全身脱毛について好みを教えてください男性の全身脱毛について好みを教えてください選択肢 Z世代 ミレニアル世代ツルツルが良い 12.28% 12.50%ツルツルは嫌だが薄いくらいが良い 73.68% 67.86%脱毛しない方が良い 14.04% 19.64%こちらについても、両世代においてほぼ近しい結果となりました。やや、ミレニアル世代の方がメンズ脱毛に否定的な結果となっています。(3)男性のVIO脱毛について好みを教えてください男性のVIO脱毛について好みを教えてください選択肢 Z世代 ミレニアル世代ツルツルが良い 10.53% 7.14%ツルツルは嫌だが薄いくらいが良い 61.40% 62.50%脱毛しない方が良い 28.07% 30.36%やはり同様に、両世代においてほぼ近しい結果となりました。部位、毛の濃さなどについては世代間の価値観があまり変わらないことがわかります。(4)男性の髭脱毛について好みを教えてください男性の髭脱毛について好みを教えてください選択肢 Z世代 ミレニアル世代ツルツルが良い 49.12% 30.36%ツルツルは嫌だが薄いくらいが良い 36.84% 48.21%脱毛しない方が良い 14.04% 21.43%髭脱毛については、世代間で結果がやや異なりました。Z世代の方がツルツル肌を求める傾向にあり、一方のミレニアル世代については薄めの髭が好まれる結果となりました。Z世代の方が中性的な顔が好まれる可能性の示唆とも言えるでしょう。【MOTEO】◆メンズ美容ケア薄毛・脱毛・EDに関する、お役立ちコラムやおすすめ店舗を紹介する日本最大級※のメンズ美容ポータルサイト「MOTEO」は、新ジャンル「メンズスキンケア」を開設します。メンズスキンケアの総合TOPページでは、メンズのスキンケアからファッション、メイクまで、さまざまなおすすめ商品やお役立ち情報などを発信するコラムを公開予定です。イケてるメンズを目指すための美容の悩み解消にお役立てください。※日本最大級は店舗掲載数を根拠としています男を磨くみんなの情報サイト「MOTEO」「MOTEO」 「MOTEO」は、【日本男子が世界でモテモテになる】を本気で目指す、メンズ美容の総合情報サイトです。AGA治療やメンズ脱毛、ヒゲ脱毛からED治療までイケてるメンズに必要な”すべて”の情報が集まるサイト作りを目指しています。「MOTEO」を利用すれば、あなたに適したメンズ美容法、お得なクリニック情報、メンズ美容のトレンドなどがわかります。メンズ美容クリニックやサロンの掲載数も、日本最大級の規模!どうぞ、「MOTEO」の圧倒的な情報量から、比較・検討してください!◆薄毛・AGA治療 ◆メンズ脱毛・髭脱毛 ◆ED治療 New!◆メンズスキンケア ◆本調査のダイジェストURL 【運営会社】会社名 : カッコイイ株式会社代表取締役社長 : 川口 健作 本社所在地 : 東京都港区高輪1-19-11設立 : 2019年4月1日コーポレートURL: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年12月16日